閱讀是提高語文水平的有效途徑之一。充分闡述你的觀點和看法。以下是一些總結的范文，希望能夠幫助到您，激發(fā)您的寫作靈感。
足球訓練協(xié)議書篇一
今天，我和班里的幾位同學到八中踢足球。
到了八中，只見教練匆匆趕來。我們和教練來到了操場，又繞著操場跑了4圈。跟著教練一起學習了運球和熱身操，又玩了兩個游戲。我最喜歡這兩個游戲其中的一個，它的游戲規(guī)則是：有三個安全島，我們在安全島區(qū)域外踢球。如果老師說“3”，那么3個人就要一邊踢球，一邊奔向安全島區(qū)域內(nèi)。但只有三個安全島啊，剩下的人和安全島區(qū)域內(nèi)人數(shù)不對的人都要做5個俯臥撐。我們玩得熱火朝天，可不一會兒就結束了。訓練完足球，我們就開開心心地回家了。
今天訓練足球真開心啊！
足球訓練協(xié)議書篇二
“加油，加油??！”操場上又傳來了孩子們上足球課上速度、反應競技而發(fā)出激動而又興奮地聲音。自從足球進校園項目啟動以來，我們的寶貝們對足球運動的熱情那是日益高漲，專注聆聽足球教練講授有關足球的技能，認真練習運球基本功。隨著時間的推移，孩子們從不知道如何玩足球，到了解足球的基本動作要領、規(guī)則玩法；從動作稚拙到反應更加靈活，從不敢玩不會玩，到現(xiàn)在最愛玩，最喜歡足球運動。孩子們在足球運動中不斷成長，不斷地磨煉意志，足球技巧也逐步熟練。相信寶貝們一定會變得更棒！更強！
足球訓練協(xié)議書篇三
足球訓練像其他所有訓練一樣，就是要建立一種強大的神經(jīng)聯(lián)結。足球訓練就是實現(xiàn)這樣一個過程。通過人對于足球的熟練控制，進而體會到足球運動樂趣。
足球運動，像其他運動或活動一樣，也許很多動作或整個活動過程，花樣迭出，令人眼花繚亂。其實都是由簡單的基本動作構成。當基本動作足夠熟練，就可以表現(xiàn)出各種看似高超的技巧。所以，在訓練的過程中首先要有‘我可以做到’的信心。貝利、馬拉多納兩代球王，小時候并未受過多么專業(yè)的訓練，而是在貧民窟、街頭這樣的環(huán)境成長起來。天下功夫，唯快不破。所以，足球基本動作越熟練，越能取得足球運動的主動權。必備的一個訓練態(tài)度就是主動。
另外，通過足球訓練不但可以提高足球技能，還可以提高訓練員的身體素質和心里素質。另外，通過比賽，更可以提高運動員的團隊意識及榮譽感。
下面大致總結一下，足球的基本動作。
踢球：以腳內(nèi)側踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。
停球：以腳內(nèi)側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大
腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主。
運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側運球為主，腳背外側、腳內(nèi)側為輔。
為更好的掌握上述的基本動作特制定如下訓練計劃。
時間安排：以周為單位（30周）。每周五天訓練，每次三十分鐘。
地點：建設小區(qū)五人制足球場
訓練手段：傳授指導聯(lián)系+學員體會練習。
周次：1周
周次：2周
周次：3周
周次：4周
足球訓練協(xié)議書篇四
時間過得好快，轉眼又到了周六，下午就是我們固定的每周足球訓練的時間了，依舊是老時間老地方，又可以和小伙伴們馳騁球場了好興奮呀。
下午三點十分我早早的來到了學校操場，整整齊齊的擺好了物品。每次擺放完物品我們都會按照教練的要求做好熱身活動，因為教練說過熱身活動是為了避免因為身體沒有活動開一下進行劇烈活動而受傷，課前一定要認真做好充分的熱身準備活動這是訓練非常重要的第一步。進行完熱身以后我們就要進入訓練了，首先教練讓我們進行了繞桿跑，繞桿跑后我們開始兩人一組進行遠傳球訓練，然后是隨機組合的帶球過人訓練，帶球過障礙的訓練。在進行了一系列的基礎動作的訓練后，最后我們進行了往返跑，帶球跑等休整運動。
兩個小時的訓練時光一轉眼就過去了，所有的訓練都是辛苦的，但辛苦的付出是為了有更多的'收獲，訓練不但訓練的是強魄的身體還要訓練頑強的意志，和不怕苦不怕累的拼搏精神，最重要的是有擔當不埋怨的團隊協(xié)作精神。這些精神都是我最該學習和訓練的。通過足球訓練我要更加堅強更加有擔當。
足球訓練協(xié)議書篇五
“來吧！跑快點！踢它！用力！可惡！切斷它！是的。進！贏！”操場上有近百人，看著一場激烈的足球比賽。歡呼聲、歡呼聲、叫喊聲響徹全場，連耳膜都刺痛了。
因為學校最近要舉辦足球節(jié)，操場上舉行了一場小型足球比賽?，F(xiàn)在有五(3)個班對五(1)個班。
每個班有五個男生，他們是守門員，兩個中后衛(wèi)和兩個前鋒。5(1)班穿紅色，5(3)班穿綠色。守門員：福，過重；中后衛(wèi)：陳金耀、牟，一高一矮；前鋒：擁有飛毛腿冠軍頭銜的劉恩澤和張宇豪。
“游戲——開始！”隨著裁判的話音落下，兩隊開始了激烈的搏斗。
比賽一開始，紅隊就搶在了前面，帶著球向我們的'球門跑去。周圍的同學都響起了惋惜的聲音，換句話說，劉恩澤的飛毛腿不是打擊。他很快追上了對手，把足球踢離了對手的腳。他迅速把足球踢給了張宇豪。但是誰知道，半路上一個“程”出來了，又把球踢走了，并且出手了。伏撲向足球，把它打了個正著，拼命地扔。
就這樣，足球被雙方踢來踢去。比賽進行得很順利，歡呼聲此起彼伏。
游戲終于結束了。1:0，我們贏了！
足球訓練協(xié)議書篇六
20xx年3月，靖邊九小足球隊正式成立，為了促進校足球隊健康、迅速發(fā)展，根據(jù)足球運動規(guī)律、青少年生長發(fā)育規(guī)律及校足球隊現(xiàn)狀特點為依據(jù)，現(xiàn)就靖邊九小足球隊訓練比賽擬定以下計劃。
靖邊九小足球隊隊員熱愛足球運動，對比賽充滿渴望，訓練過程中能夠展現(xiàn)出對足球運動的濃厚熱情，具有較高的訓練積極性。隊員積極好學，具有較強的動作模仿能力。訓練在器材、場地方面能夠得到保障，并且能夠得到學校老師和領導的支持，具有較好外部環(huán)境。另一方面，隊員基本沒有接觸過足球訓練，足球技、戰(zhàn)術水平基本為空白。由于不同年齡段隊員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異，三個年級隊員在共同訓練中表現(xiàn)出一定的`群體差異。由于年齡段特質等原因，部分隊員在訓練過程中注意力不集中，訓練紀律性不夠強。
通過這一階段訓練與比賽，預期使隊員掌握基本的足球技能，掌握正確的足球技術動作，了解基礎的局部配合方式，形成良好的訓練氛圍。
1、運用各種教育手段，培養(yǎng)隊員團結友愛，勇敢頑強，刻苦訓練，為足球運動奮力拼搏的精神。
2、通過各項訓練和比賽，提高隊員對足球運動的熱情，使隊員保持對足球運動的濃厚興趣。
3、通過認真執(zhí)行訓練計劃，提高隊員的球性，使隊員能夠逐步掌握基本的足球技能，并在此基礎上了解一定的局部戰(zhàn)術配合方式。
4、在訓練中通過經(jīng)驗的總結，形成一套適合該校球隊的訓練體系，為校足球隊可持續(xù)地、穩(wěn)定地發(fā)展提供可靠保障。
為更好的完成上述任務，擬通過為期十周的訓練，在共計二十個訓練單元中，完成以下訓練內(nèi)容。
足球訓練協(xié)議書篇七
隨著人們生活水平的提高，人們的健身運動不單單是最原始的跑步了，有籃球、足球、排球、保齡球等。那您知道足球里的健身學問有哪些呢?您知道哪些的足球知識呢?今天小編就為您介紹一下有關足球的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
很多年前，健身運動中的足球的發(fā)展都還是以技術和速度為主的一項運動。
但隨著足球的`發(fā)展，身體間的對抗逐漸加大
尤其是腰腹力量，在射門、頭球、鏟斷、曲線跑動中，都運用得到。
在我們的額日常生活處處都是有對腰腹力量的要求。例如說在我們搬舉重物時，并不知識單單靠我們雙臂的力量就行了的，主要的還是要看腰腹力量。
而且加強腰腹鍛煉，能讓人在各項活動中，表現(xiàn)得更敏捷。
腹部是上下肢連接的節(jié)點，這個動作能有效地鍛煉到腰腹部肌肉。
坐在地面上，手持實心球，至腰高度，雙腳離地大約6英寸(15厘米)，且雙腿要稍微彎曲。
在開始的時候，我們可以將雙手握球在身體兩側旋轉，并且轉動自己的額雙肩，同時身體的其它部分也是要保持垂直的。動作要求一定有力度，是不可以走形。
我們時?？吹阶闱蜻\動員以高速帶球，長途奔襲，他們跨出的每一步都體現(xiàn)了骨骼的穩(wěn)定性和肌肉的彈性。
其實，在足球等競技項目中，高速度是一個基本素質。速度訓練應與每個運動員的力量與爆發(fā)力相協(xié)調。
練習得當，神經(jīng)系統(tǒng)會得到更多刺激，提高肌肉的彈性和關節(jié)的穩(wěn)定性，使其場上發(fā)揮更出色。
對普通人來說，速度練習可以提高人們在日常生活中的反應，以應對各種突發(fā)事件。而且能保持肌肉耐力，使其不易疲勞。
專門針對足球運動員的速度練習包括沖刺跑、變速跑、曲線跑等。對普通老百姓來說，傾斜—前倒—沖刺跑，是一個不錯的選擇。
練習開始時，雙腿合攏站立，身體保持平直，眼睛向前看。雙臂放松，垂于身體兩側。踮起腳跟，重心最大限度向前移。這時，身體開始失去平衡。
當你無法阻止身體倒地時，就開始向前邁步，邁步時身體應處于足部向下且位于臀部后方的身體姿勢，起步前，身體傾斜約45°。
足球訓練協(xié)議書篇八
為認真貫徹國家體育總局、教育部《關于開展全國青少年校園足球活動的通知》精神、全國校園足球指導方針，能夠在新的一年中將我校足球整體水平大幅度提升，進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念。
為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，實現(xiàn)我校辦負責任學校，做負責任的教師，育負責任的學生的辦學宗旨，樹立“健康第一”的指導思想，更好地貫徹學校的教育方針、增強學生的'體質，推動我校校園足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水平，特制定校園足球訓練計劃。
1、通過對足球技能的學習，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、備戰(zhàn)縣里教育局、地區(qū)教育局要舉辦的中學生足球賽。
訓練時間：每周三下午第四節(jié)課
訓練地點：學校足球場
1、提高隊員的訓練、比賽作風
訓練方面：嚴格組織紀律性、嚴格訓練質量。
比賽作風方面：、養(yǎng)成良好的體育道德作風。
2、進一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風。
3、嚴格的訓練紀律。
4、提高隊員全面身體素質，重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調、爆發(fā)力等素質。
5、學習掌握急停急起的正確方法。
6、提高速度所需要的肌肉力量。
7、提高完成各種技術動作所需要的靈敏、協(xié)調能力。
8、全面提高隊員的基本技術（重點是傳、接球技術），逐步發(fā)展隊員個人技術特長。
10、提高活動中的控球能力。
11、正確掌握傳、接球技術。
12、提高技術運用的合理性。
13、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)。
14、提高隊員的戰(zhàn)術能力（重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術）
15、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。
16、提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1、3對2能力。
17、確定基本陣容，初步形成4—4—2防守反擊的基本打法。
18、身體訓練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，負輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。
19、技術訓練手段：各種個人顛、控球練習，多種連續(xù)傳射練習，各種一對一攻守，2—3人一組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習。
20、戰(zhàn)術訓練手段：2對1、2對2、3對2、4對4攻守對抗，半場攻守和比賽。
足球訓練協(xié)議書篇九
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓練發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術，了解足球比賽的規(guī)則，并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練，提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。
小學三至六年級。
校足球場
每周星期三
1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2、培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。
3、形成梯隊隊伍。
4、培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力。
5、保持并提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓練自覺性
身體訓練手段：
比賽規(guī)則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。
技術訓練手段：
踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、
綜合技術訓練：
各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽
a、體能訓練
a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的.興趣；
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；
c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力；
b、加強訓練
a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；
b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術；
c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；
足球訓練協(xié)議書篇十
10月24日下午3點，包河區(qū)校園足球聯(lián)賽望湖中學與65中的足球比賽在望湖中學祁門路校區(qū)如期打響。最終，憑借著整體實力的優(yōu)勢，望湖中學以2：0戰(zhàn)勝了65中。
望湖中學前身為合肥市第四十八中學望湖校區(qū)。自20xx年以來，望湖中學一直將校園足球作為重點發(fā)展的體育項目，先后獲批為全國校園足球定點學校、全國校園足球特色學校、安徽省傳統(tǒng)項目學校（足球）等。自20xx年以來，數(shù)次獲得包河區(qū)、合肥市的校園足球比賽冠軍、亞軍等優(yōu)異成績，同時每年都有隊員入選合肥市隊參加全省校園足球比賽并取得驕人成績。
20xx年，學校正式更名為合肥市望湖中學，在汪蓉校長的大力支持和關注下，學校體育工作全面提升，校園足球發(fā)展愈發(fā)規(guī)范。我們相信，在望湖中學的'新紀元里，望湖中學的足球也必將會開創(chuàng)一個全新的時代！
足球訓練協(xié)議書篇十一
根據(jù)《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，本課設計以教師為主導，學生為主體，身體練習為主線，以激發(fā)學生興趣為出發(fā)點，并根據(jù)小學四年級學生對足球有新鮮感，好學的身心特點，我確定了以“腳內(nèi)側傳球”為主教材，以游戲“夾球跳往返接力”為輔教材，來激發(fā)學生學習興趣。本課以分組練習，游戲等形式進行教學，使學生逐步掌握腳內(nèi)側傳球的方法，并樂于參與到足球運動中來，為終身體育打下堅實的基礎，讓每一位學生動能學有所獲。
足球是學生比較喜歡的一個體育項目，也是小學體育教材的重要組成部分，它對發(fā)展學生的柔韌、協(xié)調、力量等身體素質有著顯著的效果。本課主教為“腳內(nèi)側傳球”，輔教材為“往返接力”，授課對象是小學四年級學生，對足球初步接觸，因此，在教學中要盡可能多的創(chuàng)造條件讓學生接觸球，以熟悉球性，提高控球能力，培養(yǎng)對球類運動的興趣。
教學中通過多種小游戲活動使學生積極投入到練習活動中。
精講多練，講練結合，激發(fā)學生學習興趣，提高學生足球技能，完成教學目標。
將動作要領兒歌化，讓學生在不知不覺中學會動作做法，使得學生更易理解與接受。
學習階段：水平二（四年級）
1、了解足球運動知識，知道并初步學習足球腳內(nèi)側傳球的動作和方法。
學習
2、培養(yǎng)對足球運動的興趣，調動學生參與運動的積極性，在學習活動中體驗快樂。
目標
3、能在學習活動中努力展示自我，并能體現(xiàn)自主學習和合作探究的能力。
腳內(nèi)側傳球協(xié)調用力技
學習
足球腳內(nèi)側傳球
內(nèi)容
游戲：夾球跳往返接力
課的
重難點
術（支撐腳與擊球部位及擊球的力度和準確性）
教學內(nèi)容教師活動學生活動組織形式與要求
結構
一、激情導入
介紹足球知識，激發(fā)學生對足球
激發(fā)學習的熱情
興趣
二、活動身心
1.參與活動活躍
情緒2.語言激勵
三、足球練習
（一）熟悉球性
信號球
鐘某某
教師講解并示范活動方法
學生在教師引
在同伴面前展示自己對足球的了解
繞場地成一隊慢跑
活動各關節(jié)
讓球停在自己的前、后、左、右
學生通過跑、跳、跨等形式到達教師要求的鐘點位置
學生從站立式
組織形式：
四列橫隊
組織形式：以小組的形式要求：積極參與，活動開身體各部分，注意安全
組織形式：
3.和時間賽跑
自主學練
4.抱球踢毽子
（二）學習腳內(nèi)側傳球口訣：
左腳來支撐，膝蓋稍
彎曲，腳尖對前方，離球約一腳。右腳踢
發(fā)球時，腳尖向上翹，展大腿向外翻，踢球于某某中部，傳球方向正。力1.給球找方向
導下活動
教師教授口訣
教師示范后學生回答問題
1.教師講解并示范活動方法
起跑動作開始，聽教師口令按順
（逆）時針跑動
學生模仿踢毽子動作來踢足球
學生跟教師學習口訣
學生積極回答教師提出的問題
1.學生根據(jù)教師提示進行活動
學生根據(jù)教師要求進行活動
四列橫隊
成體操隊形散開
要求：
認真聽講，積極練習，
初步掌握腳內(nèi)側踢球的動作方法
足球訓練協(xié)議書篇十二
2、教學重點：腳內(nèi)側傳球和停球的`動作方法。
3、教學難點：傳停球的力度和準確性。
4、教學口訣：腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正
（二）傳球接力游戲：
1、游戲方法：分兩組進行，兩組相對而站，中間隔一定距離。然后進行傳球游戲。
2、游戲規(guī)則：傳球的同時該學生迅速跑到對面隊伍背后，直到所有人都傳球結束。比哪個組在最短的時間結束為勝方。
四、結束部分：指出本次課堂中的優(yōu)缺點。
足球訓練協(xié)議書篇十三
1、 探索足球的多種玩法，提高身體的敏捷性，發(fā)展體能。
2、 熟悉球性，嘗試用腳掌停球，鍛煉腳部的控球能力。
3、 能積極主動參與足球運動，體驗玩球的樂趣。
4、 發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調性。
5、 喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
1、 人手一個足球，自制音樂
2、 女寶寶美羊羊，男寶寶喜羊羊，老師慢羊羊村長
3、 貼有草地的圓形，兩條貼有點子的線
活動重點： 探索足球的多種玩法
活動難點： 嘗試用腳掌停球，鍛煉腳部的控球能力
一、開始部分
1、 走跑交替成圓形
教師：小羊們，你們好！今天村長要帶你們?nèi)デ嗲嗖莸赝?，你們高興嗎？那帶好你們的足球寶寶我們出發(fā)吧?。ㄌげ建D跑步―圍圈）
2、 熱身操
教師：請你找好一塊草地站好，我們跟足球寶寶一起來做個熱身操。（上肢、踏步、跳躍、下蹲等）
二、基本部分
1、探索足球的多種玩法
教師：今天村長給你們帶來了足球寶寶，請你說說足球可以怎么玩？（拍球、滾球、拋接球、踢足球等）那我們一起來玩一玩，看誰玩法不一樣。
2、分享足球的玩法
教師：你是怎么玩球的，請你介紹一下。（個別幼兒介紹并展示）
3、我和球兒來賽跑
教師：剛才和足球寶寶玩游戲的時候，我看到有小羊用腳踢的方法讓足球寶寶跑起來了，請他給我們表演一下。（教師示范講解：用腳尖踢在球的下方）你們想玩嗎？那我們一起玩一玩，看看誰能讓足球寶寶跑得又快又遠，你能不能追上它？（幼兒分散練習）
4．分享和球兒賽跑的經(jīng)驗。（兩豎排）
5、 學習用腳停球
教師：足球寶寶跑出去了，我們怎樣可以讓它停下來呢？用小腳停球你會嗎？我們試試看。（原地停球）
示范講解：用腳掌停球，人要站穩(wěn)，停球的腳要放松。（原地左右腳交替停球）
教師：足球寶寶真聽話，但它跑起來后是不是也這么聽你的話呢？看你能不能停住它，我們一起來試一試好嗎？（自由練習行進停球）
6、 村長檢驗部分幼兒停球本領
教師：剛才小羊們練得怎么樣，村長要來檢查一下。（隨意把球踢向羊羊，根據(jù)情況進行點評和練習）
7、 游戲：快樂停球
教師：現(xiàn)在請一隊小羊把足球放到邊上，兩隊面對面進行傳球、停球（可以是用手也可以用腳）
玩法：先練習再比賽，停住球多的一隊得獎勵。
三、結束部分
1．評價本次活動、
教師：時間過得真快，足球寶寶們都玩累了，我們一起來放松一下吧。（用足球敲打身體部位、互相用球幫助同伴敲打放松）
2、 把球送回家整隊，結束。
和幼兒隨意的自由交流對足球的認識，參與踢球，滿足幼兒好奇好動的天性。
足球訓練協(xié)議書篇十四
1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、通過對足球傳接球的練習，使多數(shù)學生能掌握足球傳接球的技術。
3、通過游戲活動，培養(yǎng)學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受。
腳內(nèi)側（腳弓）傳球和停球的動作方法。
傳停球的力度和準確性。
一、開始部分：
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)。
2、宣布課的內(nèi)容和任務。
二、準備不部分：
1、繞足球場慢跑。
2、轉向準備活動。
三、傳接球練習：
足球訓練協(xié)議書篇一
今天，我和班里的幾位同學到八中踢足球。
到了八中，只見教練匆匆趕來。我們和教練來到了操場，又繞著操場跑了4圈。跟著教練一起學習了運球和熱身操，又玩了兩個游戲。我最喜歡這兩個游戲其中的一個，它的游戲規(guī)則是：有三個安全島，我們在安全島區(qū)域外踢球。如果老師說“3”，那么3個人就要一邊踢球，一邊奔向安全島區(qū)域內(nèi)。但只有三個安全島啊，剩下的人和安全島區(qū)域內(nèi)人數(shù)不對的人都要做5個俯臥撐。我們玩得熱火朝天，可不一會兒就結束了。訓練完足球，我們就開開心心地回家了。
今天訓練足球真開心啊！
足球訓練協(xié)議書篇二
“加油，加油??！”操場上又傳來了孩子們上足球課上速度、反應競技而發(fā)出激動而又興奮地聲音。自從足球進校園項目啟動以來，我們的寶貝們對足球運動的熱情那是日益高漲，專注聆聽足球教練講授有關足球的技能，認真練習運球基本功。隨著時間的推移，孩子們從不知道如何玩足球，到了解足球的基本動作要領、規(guī)則玩法；從動作稚拙到反應更加靈活，從不敢玩不會玩，到現(xiàn)在最愛玩，最喜歡足球運動。孩子們在足球運動中不斷成長，不斷地磨煉意志，足球技巧也逐步熟練。相信寶貝們一定會變得更棒！更強！
足球訓練協(xié)議書篇三
足球訓練像其他所有訓練一樣，就是要建立一種強大的神經(jīng)聯(lián)結。足球訓練就是實現(xiàn)這樣一個過程。通過人對于足球的熟練控制，進而體會到足球運動樂趣。
足球運動，像其他運動或活動一樣，也許很多動作或整個活動過程，花樣迭出，令人眼花繚亂。其實都是由簡單的基本動作構成。當基本動作足夠熟練，就可以表現(xiàn)出各種看似高超的技巧。所以，在訓練的過程中首先要有‘我可以做到’的信心。貝利、馬拉多納兩代球王，小時候并未受過多么專業(yè)的訓練，而是在貧民窟、街頭這樣的環(huán)境成長起來。天下功夫，唯快不破。所以，足球基本動作越熟練，越能取得足球運動的主動權。必備的一個訓練態(tài)度就是主動。
另外，通過足球訓練不但可以提高足球技能，還可以提高訓練員的身體素質和心里素質。另外，通過比賽，更可以提高運動員的團隊意識及榮譽感。
下面大致總結一下，足球的基本動作。
踢球：以腳內(nèi)側踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。
停球：以腳內(nèi)側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大
腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主。
運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側運球為主，腳背外側、腳內(nèi)側為輔。
為更好的掌握上述的基本動作特制定如下訓練計劃。
時間安排：以周為單位（30周）。每周五天訓練，每次三十分鐘。
地點：建設小區(qū)五人制足球場
訓練手段：傳授指導聯(lián)系+學員體會練習。
周次：1周
周次：2周
周次：3周
周次：4周
足球訓練協(xié)議書篇四
時間過得好快，轉眼又到了周六，下午就是我們固定的每周足球訓練的時間了，依舊是老時間老地方，又可以和小伙伴們馳騁球場了好興奮呀。
下午三點十分我早早的來到了學校操場，整整齊齊的擺好了物品。每次擺放完物品我們都會按照教練的要求做好熱身活動，因為教練說過熱身活動是為了避免因為身體沒有活動開一下進行劇烈活動而受傷，課前一定要認真做好充分的熱身準備活動這是訓練非常重要的第一步。進行完熱身以后我們就要進入訓練了，首先教練讓我們進行了繞桿跑，繞桿跑后我們開始兩人一組進行遠傳球訓練，然后是隨機組合的帶球過人訓練，帶球過障礙的訓練。在進行了一系列的基礎動作的訓練后，最后我們進行了往返跑，帶球跑等休整運動。
兩個小時的訓練時光一轉眼就過去了，所有的訓練都是辛苦的，但辛苦的付出是為了有更多的'收獲，訓練不但訓練的是強魄的身體還要訓練頑強的意志，和不怕苦不怕累的拼搏精神，最重要的是有擔當不埋怨的團隊協(xié)作精神。這些精神都是我最該學習和訓練的。通過足球訓練我要更加堅強更加有擔當。
足球訓練協(xié)議書篇五
“來吧！跑快點！踢它！用力！可惡！切斷它！是的。進！贏！”操場上有近百人，看著一場激烈的足球比賽。歡呼聲、歡呼聲、叫喊聲響徹全場，連耳膜都刺痛了。
因為學校最近要舉辦足球節(jié)，操場上舉行了一場小型足球比賽?，F(xiàn)在有五(3)個班對五(1)個班。
每個班有五個男生，他們是守門員，兩個中后衛(wèi)和兩個前鋒。5(1)班穿紅色，5(3)班穿綠色。守門員：福，過重；中后衛(wèi)：陳金耀、牟，一高一矮；前鋒：擁有飛毛腿冠軍頭銜的劉恩澤和張宇豪。
“游戲——開始！”隨著裁判的話音落下，兩隊開始了激烈的搏斗。
比賽一開始，紅隊就搶在了前面，帶著球向我們的'球門跑去。周圍的同學都響起了惋惜的聲音，換句話說，劉恩澤的飛毛腿不是打擊。他很快追上了對手，把足球踢離了對手的腳。他迅速把足球踢給了張宇豪。但是誰知道，半路上一個“程”出來了，又把球踢走了，并且出手了。伏撲向足球，把它打了個正著，拼命地扔。
就這樣，足球被雙方踢來踢去。比賽進行得很順利，歡呼聲此起彼伏。
游戲終于結束了。1:0，我們贏了！
足球訓練協(xié)議書篇六
20xx年3月，靖邊九小足球隊正式成立，為了促進校足球隊健康、迅速發(fā)展，根據(jù)足球運動規(guī)律、青少年生長發(fā)育規(guī)律及校足球隊現(xiàn)狀特點為依據(jù)，現(xiàn)就靖邊九小足球隊訓練比賽擬定以下計劃。
靖邊九小足球隊隊員熱愛足球運動，對比賽充滿渴望，訓練過程中能夠展現(xiàn)出對足球運動的濃厚熱情，具有較高的訓練積極性。隊員積極好學，具有較強的動作模仿能力。訓練在器材、場地方面能夠得到保障，并且能夠得到學校老師和領導的支持，具有較好外部環(huán)境。另一方面，隊員基本沒有接觸過足球訓練，足球技、戰(zhàn)術水平基本為空白。由于不同年齡段隊員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異，三個年級隊員在共同訓練中表現(xiàn)出一定的`群體差異。由于年齡段特質等原因，部分隊員在訓練過程中注意力不集中，訓練紀律性不夠強。
通過這一階段訓練與比賽，預期使隊員掌握基本的足球技能，掌握正確的足球技術動作，了解基礎的局部配合方式，形成良好的訓練氛圍。
1、運用各種教育手段，培養(yǎng)隊員團結友愛，勇敢頑強，刻苦訓練，為足球運動奮力拼搏的精神。
2、通過各項訓練和比賽，提高隊員對足球運動的熱情，使隊員保持對足球運動的濃厚興趣。
3、通過認真執(zhí)行訓練計劃，提高隊員的球性，使隊員能夠逐步掌握基本的足球技能，并在此基礎上了解一定的局部戰(zhàn)術配合方式。
4、在訓練中通過經(jīng)驗的總結，形成一套適合該校球隊的訓練體系，為校足球隊可持續(xù)地、穩(wěn)定地發(fā)展提供可靠保障。
為更好的完成上述任務，擬通過為期十周的訓練，在共計二十個訓練單元中，完成以下訓練內(nèi)容。
足球訓練協(xié)議書篇七
隨著人們生活水平的提高，人們的健身運動不單單是最原始的跑步了，有籃球、足球、排球、保齡球等。那您知道足球里的健身學問有哪些呢?您知道哪些的足球知識呢?今天小編就為您介紹一下有關足球的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
很多年前，健身運動中的足球的發(fā)展都還是以技術和速度為主的一項運動。
但隨著足球的`發(fā)展，身體間的對抗逐漸加大
尤其是腰腹力量，在射門、頭球、鏟斷、曲線跑動中，都運用得到。
在我們的額日常生活處處都是有對腰腹力量的要求。例如說在我們搬舉重物時，并不知識單單靠我們雙臂的力量就行了的，主要的還是要看腰腹力量。
而且加強腰腹鍛煉，能讓人在各項活動中，表現(xiàn)得更敏捷。
腹部是上下肢連接的節(jié)點，這個動作能有效地鍛煉到腰腹部肌肉。
坐在地面上，手持實心球，至腰高度，雙腳離地大約6英寸(15厘米)，且雙腿要稍微彎曲。
在開始的時候，我們可以將雙手握球在身體兩側旋轉，并且轉動自己的額雙肩，同時身體的其它部分也是要保持垂直的。動作要求一定有力度，是不可以走形。
我們時?？吹阶闱蜻\動員以高速帶球，長途奔襲，他們跨出的每一步都體現(xiàn)了骨骼的穩(wěn)定性和肌肉的彈性。
其實，在足球等競技項目中，高速度是一個基本素質。速度訓練應與每個運動員的力量與爆發(fā)力相協(xié)調。
練習得當，神經(jīng)系統(tǒng)會得到更多刺激，提高肌肉的彈性和關節(jié)的穩(wěn)定性，使其場上發(fā)揮更出色。
對普通人來說，速度練習可以提高人們在日常生活中的反應，以應對各種突發(fā)事件。而且能保持肌肉耐力，使其不易疲勞。
專門針對足球運動員的速度練習包括沖刺跑、變速跑、曲線跑等。對普通老百姓來說，傾斜—前倒—沖刺跑，是一個不錯的選擇。
練習開始時，雙腿合攏站立，身體保持平直，眼睛向前看。雙臂放松，垂于身體兩側。踮起腳跟，重心最大限度向前移。這時，身體開始失去平衡。
當你無法阻止身體倒地時，就開始向前邁步，邁步時身體應處于足部向下且位于臀部后方的身體姿勢，起步前，身體傾斜約45°。
足球訓練協(xié)議書篇八
為認真貫徹國家體育總局、教育部《關于開展全國青少年校園足球活動的通知》精神、全國校園足球指導方針，能夠在新的一年中將我校足球整體水平大幅度提升，進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念。
為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，實現(xiàn)我校辦負責任學校，做負責任的教師，育負責任的學生的辦學宗旨，樹立“健康第一”的指導思想，更好地貫徹學校的教育方針、增強學生的'體質，推動我校校園足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水平，特制定校園足球訓練計劃。
1、通過對足球技能的學習，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、備戰(zhàn)縣里教育局、地區(qū)教育局要舉辦的中學生足球賽。
訓練時間：每周三下午第四節(jié)課
訓練地點：學校足球場
1、提高隊員的訓練、比賽作風
訓練方面：嚴格組織紀律性、嚴格訓練質量。
比賽作風方面：、養(yǎng)成良好的體育道德作風。
2、進一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風。
3、嚴格的訓練紀律。
4、提高隊員全面身體素質，重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調、爆發(fā)力等素質。
5、學習掌握急停急起的正確方法。
6、提高速度所需要的肌肉力量。
7、提高完成各種技術動作所需要的靈敏、協(xié)調能力。
8、全面提高隊員的基本技術（重點是傳、接球技術），逐步發(fā)展隊員個人技術特長。
10、提高活動中的控球能力。
11、正確掌握傳、接球技術。
12、提高技術運用的合理性。
13、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)。
14、提高隊員的戰(zhàn)術能力（重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術）
15、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。
16、提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1、3對2能力。
17、確定基本陣容，初步形成4—4—2防守反擊的基本打法。
18、身體訓練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，負輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。
19、技術訓練手段：各種個人顛、控球練習，多種連續(xù)傳射練習，各種一對一攻守，2—3人一組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習。
20、戰(zhàn)術訓練手段：2對1、2對2、3對2、4對4攻守對抗，半場攻守和比賽。
足球訓練協(xié)議書篇九
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓練發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術，了解足球比賽的規(guī)則，并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練，提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。
小學三至六年級。
校足球場
每周星期三
1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2、培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。
3、形成梯隊隊伍。
4、培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力。
5、保持并提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓練自覺性
身體訓練手段：
比賽規(guī)則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。
技術訓練手段：
踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、
綜合技術訓練：
各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽
a、體能訓練
a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的.興趣；
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；
c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力；
b、加強訓練
a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；
b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術；
c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；
足球訓練協(xié)議書篇十
10月24日下午3點，包河區(qū)校園足球聯(lián)賽望湖中學與65中的足球比賽在望湖中學祁門路校區(qū)如期打響。最終，憑借著整體實力的優(yōu)勢，望湖中學以2：0戰(zhàn)勝了65中。
望湖中學前身為合肥市第四十八中學望湖校區(qū)。自20xx年以來，望湖中學一直將校園足球作為重點發(fā)展的體育項目，先后獲批為全國校園足球定點學校、全國校園足球特色學校、安徽省傳統(tǒng)項目學校（足球）等。自20xx年以來，數(shù)次獲得包河區(qū)、合肥市的校園足球比賽冠軍、亞軍等優(yōu)異成績，同時每年都有隊員入選合肥市隊參加全省校園足球比賽并取得驕人成績。
20xx年，學校正式更名為合肥市望湖中學，在汪蓉校長的大力支持和關注下，學校體育工作全面提升，校園足球發(fā)展愈發(fā)規(guī)范。我們相信，在望湖中學的'新紀元里，望湖中學的足球也必將會開創(chuàng)一個全新的時代！
足球訓練協(xié)議書篇十一
根據(jù)《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，本課設計以教師為主導，學生為主體，身體練習為主線，以激發(fā)學生興趣為出發(fā)點，并根據(jù)小學四年級學生對足球有新鮮感，好學的身心特點，我確定了以“腳內(nèi)側傳球”為主教材，以游戲“夾球跳往返接力”為輔教材，來激發(fā)學生學習興趣。本課以分組練習，游戲等形式進行教學，使學生逐步掌握腳內(nèi)側傳球的方法，并樂于參與到足球運動中來，為終身體育打下堅實的基礎，讓每一位學生動能學有所獲。
足球是學生比較喜歡的一個體育項目，也是小學體育教材的重要組成部分，它對發(fā)展學生的柔韌、協(xié)調、力量等身體素質有著顯著的效果。本課主教為“腳內(nèi)側傳球”，輔教材為“往返接力”，授課對象是小學四年級學生，對足球初步接觸，因此，在教學中要盡可能多的創(chuàng)造條件讓學生接觸球，以熟悉球性，提高控球能力，培養(yǎng)對球類運動的興趣。
教學中通過多種小游戲活動使學生積極投入到練習活動中。
精講多練，講練結合，激發(fā)學生學習興趣，提高學生足球技能，完成教學目標。
將動作要領兒歌化，讓學生在不知不覺中學會動作做法，使得學生更易理解與接受。
學習階段：水平二（四年級）
1、了解足球運動知識，知道并初步學習足球腳內(nèi)側傳球的動作和方法。
學習
2、培養(yǎng)對足球運動的興趣，調動學生參與運動的積極性，在學習活動中體驗快樂。
目標
3、能在學習活動中努力展示自我，并能體現(xiàn)自主學習和合作探究的能力。
腳內(nèi)側傳球協(xié)調用力技
學習
足球腳內(nèi)側傳球
內(nèi)容
游戲：夾球跳往返接力
課的
重難點
術（支撐腳與擊球部位及擊球的力度和準確性）
教學內(nèi)容教師活動學生活動組織形式與要求
結構
一、激情導入
介紹足球知識，激發(fā)學生對足球
激發(fā)學習的熱情
興趣
二、活動身心
1.參與活動活躍
情緒2.語言激勵
三、足球練習
（一）熟悉球性
信號球
鐘某某
教師講解并示范活動方法
學生在教師引
在同伴面前展示自己對足球的了解
繞場地成一隊慢跑
活動各關節(jié)
讓球停在自己的前、后、左、右
學生通過跑、跳、跨等形式到達教師要求的鐘點位置
學生從站立式
組織形式：
四列橫隊
組織形式：以小組的形式要求：積極參與，活動開身體各部分，注意安全
組織形式：
3.和時間賽跑
自主學練
4.抱球踢毽子
（二）學習腳內(nèi)側傳球口訣：
左腳來支撐，膝蓋稍
彎曲，腳尖對前方，離球約一腳。右腳踢
發(fā)球時，腳尖向上翹，展大腿向外翻，踢球于某某中部，傳球方向正。力1.給球找方向
導下活動
教師教授口訣
教師示范后學生回答問題
1.教師講解并示范活動方法
起跑動作開始，聽教師口令按順
（逆）時針跑動
學生模仿踢毽子動作來踢足球
學生跟教師學習口訣
學生積極回答教師提出的問題
1.學生根據(jù)教師提示進行活動
學生根據(jù)教師要求進行活動
四列橫隊
成體操隊形散開
要求：
認真聽講，積極練習，
初步掌握腳內(nèi)側踢球的動作方法
足球訓練協(xié)議書篇十二
2、教學重點：腳內(nèi)側傳球和停球的`動作方法。
3、教學難點：傳停球的力度和準確性。
4、教學口訣：腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正
（二）傳球接力游戲：
1、游戲方法：分兩組進行，兩組相對而站，中間隔一定距離。然后進行傳球游戲。
2、游戲規(guī)則：傳球的同時該學生迅速跑到對面隊伍背后，直到所有人都傳球結束。比哪個組在最短的時間結束為勝方。
四、結束部分：指出本次課堂中的優(yōu)缺點。
足球訓練協(xié)議書篇十三
1、 探索足球的多種玩法，提高身體的敏捷性，發(fā)展體能。
2、 熟悉球性，嘗試用腳掌停球，鍛煉腳部的控球能力。
3、 能積極主動參與足球運動，體驗玩球的樂趣。
4、 發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調性。
5、 喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
1、 人手一個足球，自制音樂
2、 女寶寶美羊羊，男寶寶喜羊羊，老師慢羊羊村長
3、 貼有草地的圓形，兩條貼有點子的線
活動重點： 探索足球的多種玩法
活動難點： 嘗試用腳掌停球，鍛煉腳部的控球能力
一、開始部分
1、 走跑交替成圓形
教師：小羊們，你們好！今天村長要帶你們?nèi)デ嗲嗖莸赝?，你們高興嗎？那帶好你們的足球寶寶我們出發(fā)吧?。ㄌげ建D跑步―圍圈）
2、 熱身操
教師：請你找好一塊草地站好，我們跟足球寶寶一起來做個熱身操。（上肢、踏步、跳躍、下蹲等）
二、基本部分
1、探索足球的多種玩法
教師：今天村長給你們帶來了足球寶寶，請你說說足球可以怎么玩？（拍球、滾球、拋接球、踢足球等）那我們一起來玩一玩，看誰玩法不一樣。
2、分享足球的玩法
教師：你是怎么玩球的，請你介紹一下。（個別幼兒介紹并展示）
3、我和球兒來賽跑
教師：剛才和足球寶寶玩游戲的時候，我看到有小羊用腳踢的方法讓足球寶寶跑起來了，請他給我們表演一下。（教師示范講解：用腳尖踢在球的下方）你們想玩嗎？那我們一起玩一玩，看看誰能讓足球寶寶跑得又快又遠，你能不能追上它？（幼兒分散練習）
4．分享和球兒賽跑的經(jīng)驗。（兩豎排）
5、 學習用腳停球
教師：足球寶寶跑出去了，我們怎樣可以讓它停下來呢？用小腳停球你會嗎？我們試試看。（原地停球）
示范講解：用腳掌停球，人要站穩(wěn)，停球的腳要放松。（原地左右腳交替停球）
教師：足球寶寶真聽話，但它跑起來后是不是也這么聽你的話呢？看你能不能停住它，我們一起來試一試好嗎？（自由練習行進停球）
6、 村長檢驗部分幼兒停球本領
教師：剛才小羊們練得怎么樣，村長要來檢查一下。（隨意把球踢向羊羊，根據(jù)情況進行點評和練習）
7、 游戲：快樂停球
教師：現(xiàn)在請一隊小羊把足球放到邊上，兩隊面對面進行傳球、停球（可以是用手也可以用腳）
玩法：先練習再比賽，停住球多的一隊得獎勵。
三、結束部分
1．評價本次活動、
教師：時間過得真快，足球寶寶們都玩累了，我們一起來放松一下吧。（用足球敲打身體部位、互相用球幫助同伴敲打放松）
2、 把球送回家整隊，結束。
和幼兒隨意的自由交流對足球的認識，參與踢球，滿足幼兒好奇好動的天性。
足球訓練協(xié)議書篇十四
1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、通過對足球傳接球的練習，使多數(shù)學生能掌握足球傳接球的技術。
3、通過游戲活動，培養(yǎng)學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受。
腳內(nèi)側（腳弓）傳球和停球的動作方法。
傳停球的力度和準確性。
一、開始部分：
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)。
2、宣布課的內(nèi)容和任務。
二、準備不部分：
1、繞足球場慢跑。
2、轉向準備活動。
三、傳接球練習：