感悟是人們在日常生活中對一些事物、經(jīng)歷、情感等產(chǎn)生深入思考和領(lǐng)悟時的心靈感悟，它能夠讓人更加明確自己的內(nèi)心世界和價值觀念。感悟能夠幫助我們認識自己、認識世界，從而更好地把握自己的人生方向和生活態(tài)度。感悟是人們智慧和追求的結(jié)晶，它們匯聚成我們生活的智慧密碼，也成就了我們作為個體的獨特性。如何在快節(jié)奏的生活中抽出時間和空間去感悟，使自己擁有更多寶貴的人生經(jīng)驗？感悟是一種寶貴的財富，它能給我們帶來力量和勇氣。
防溺水家長會感悟和心得篇一
我女兒正讀九年級，昨晚她的學(xué)校組織召開了畢業(yè)學(xué)生家長會議。班主任教師針對學(xué)生這一個學(xué)期的課程特點和學(xué)生的學(xué)習、復(fù)習態(tài)度、平常表現(xiàn)做了全面的講解和分析，也對班上同學(xué)的考試成績和平常家庭作業(yè)完成狀況做了點評。期中我的女兒被班主任表揚了三次：“一摸”成績進步了103名(全級排名)、每天堅持早到學(xué)校上課、作業(yè)沒有缺交記錄。我同樣也被表揚了一次，在“一摸”的家長總結(jié)中按教師對家長的要求寫得很具體。每一位教師對每一個學(xué)生都了如指掌，也就知道了教師們的不辭辛苦和良苦專心。首先對您們賜予學(xué)生們無微不至的關(guān)心表示感謝!這是我女兒上初中后其次次參與家長會了。
這次家長會建立起了教師與家長之間溝通的一架橋梁，幾位教師在如何指導(dǎo)孩子的學(xué)習和生活以及習慣養(yǎng)成上都賜予家長們許多的心得和建議，也讓我們更全面地了解了孩子，給我們家長在教育孩子指引了正確的`方向，對孩子的學(xué)習和成長都是非常有益的，把孩子交給教師我放心，也請教師們放心，在孩子家庭教育方面我將盡自己所能把孩子培育成一個德智體全面進展的好孩子。催促她仔細復(fù)習，盡的支持讓她能考上縣重點高中的試驗班。
防溺水家長會感悟和心得篇二
夏季水上活動頻繁，游泳或玩水逐漸成為人們消暑放松的方式。然而，近年來溺水事故頻發(fā)，給家庭和社會帶來巨大的打擊。經(jīng)過與周圍親友和兒童沉著應(yīng)對類似事故的討論，我深刻領(lǐng)悟到了防范溺水的重要性。
第二段：意識到防范溺水的重要性
“哥哥，救我！”我曾親眼目睹我的一個同伴淹死在他的父母面前。此時此刻，我第一次認識到溺水有多么可怕。人在水中是如此虛弱和無助，因此，親自經(jīng)歷過這種悲慘事件之后，我更加深入理解到在水中的安全和謹慎是多么重要。隨著時間的流逝，這份重要性只更加凸顯。
第三段：加強防范溺水意識
先確定場所安全，看淺水區(qū)是否有能緊急救援溺水者的工作人員，測水深，看有無警示標志。每次游泳前，先熟悉周圍環(huán)境，特別關(guān)注水深和水流。其次，選擇好合適的救生用具，比如浮圈，不自作聰明，以防用品質(zhì)量不好出現(xiàn)問題。此外，從小養(yǎng)成好習慣，多次強化安全意識，育人方能知則行，小心謹慎的做任何活動，都可以幫你做到最好的防護，最大化保護你的安全。
第四段：應(yīng)對溺水事故的正確方式
在我們知及溺水發(fā)生現(xiàn)場時一定要冷靜!在救助別人時不可輕率進入危險區(qū)域，以免二人變成溺水者。通常情況下，我們懂得的拯救溺水者的方法有“三手法”：第一手，盡量用手夠住落水者，讓他知道你的位置，讓他抓到你，保持呼吸、克制情緒；第二手，繩子/板子/衣服……（吸水性可以更強的物品比較有利）送到他手邊，等他穩(wěn)住，你用上力將他拉向岸邊；第三手，警察和醫(yī)務(wù)人員，撥打電話或大喊附近的熱心市民幫忙聯(lián)系國家織物溺水應(yīng)急救援中心。這是有經(jīng)驗的救援人員，他們會根據(jù)實際情況快速處理現(xiàn)場，擔當起最后的救援工作。
第五段：結(jié)論
在現(xiàn)代社會中，防范溺水已經(jīng)不僅是個人安全問題，也是全社會需要積極關(guān)注的問題。個人要對自身安全有充分的認識，把比較寶貴的時間花在提高安全意識上，并且在水上活動中堅守自身的安全規(guī)則，以此減少溺水事件的發(fā)生。而作為更加廣泛的社會問題，我們也應(yīng)該積極參與社會部門的防范行動，并關(guān)注對游泳區(qū)域的管理和監(jiān)管。相信只有我們增強防范意識，才能在日常生活中更好的預(yù)防和應(yīng)對意外發(fā)生，確保自己和他人的安全。
防溺水家長會感悟和心得篇三
本次家長課，使我們?nèi)w家長增長了學(xué)問，最少對我來說受到了一次心靈的震憾，由于我們家長明白，小學(xué)升入初中是孩子一個重要轉(zhuǎn)型期，無論生理還是心理，他們渴望成熟，追求共性張揚，彰顯表現(xiàn)欲，有叛逆精神，但他們在生活中自理力量不強，現(xiàn)實缺少最根本的是非推斷力量和鑒別力量。因此，如何教育孩子，成為初中生家長最困惑和迷茫的事，假如靠著自身經(jīng)受或閱歷，往往簡單產(chǎn)生錯誤觀點，操作上可能產(chǎn)生事與愿違結(jié)果。從這個角度上看，上這樣的課，承受這樣的教育，顯得多么重要!假如說教師與學(xué)生家長是同一戰(zhàn)壕戰(zhàn)友，那么在孩子—教師—家長的三位一體實踐中，無疑教師是其中的總設(shè)計師。家長與學(xué)生共同成長，離不開教師的正確教育和幫忙，只有這樣才有可能不偏離方向，才不會違反教育的本意。今日的家長課，我的收獲是，從校長到班主任師都向我們家長傳達了這樣一個理念：成人比成才重要、成長比勝利重要、情商培育比智商開發(fā)重要。教室的標語“注意每一個細節(jié)，養(yǎng)成良好習慣，做的自己!”讓我很是興奮。一個小學(xué)生如何成為一個安康向上的中學(xué)生，將來成為一個好學(xué)生，在最短時間改掉壞毛病，培育成一個良好的學(xué)習習慣和方法，是當務(wù)之急!
班主任教師，還給我們講了可能每天每個家長都在重復(fù)犯著和實踐著的錯誤，家長描述孩子的兩個特征和誤區(qū)，一是“我家孩子聰慧就是不干”，言下之意就是他的孩子智商不低，由于每個家長從內(nèi)心來說也不情愿也不會成認自己的智商低，道理很簡潔，假如我們的家長自己的經(jīng)受是曾經(jīng)學(xué)習成績好，他有理由信任孩子理所固然成績好;假如自己成績不好，他也會找出很好諸如生不逢時、遇到不好的教師等理由，為自己過去沒有取得好成績合理化。二是誤把“聰慧、美麗說成孩子優(yōu)點”，其實聰慧、美麗是孩子的特點而不是優(yōu)點，勤勞、和善、得意、正義和樂于助人等才是孩子的優(yōu)點。有的家長總是埋怨自己的孩子就是馬虎、反響慢、有點笨，馬虎其實是學(xué)問沒有真正理解和把握，確定有其盲點，或者說是訓(xùn)練強化不夠。反響慢和笨，絕大局部與智商沒有關(guān)系，主要緣由是學(xué)習方法不正確，假如家長或教師反復(fù)這樣說孩子，久而久之，孩子也會成為一種心理示意，這種心理示意，反復(fù)刺激和強化，就會成為孩子內(nèi)心的一種自覺，總以為他不如別人，最重要的是對自己失去信念。從我個人經(jīng)受來說，這些對孩子成長將有終身影響，我以為自卑、自尊、自信，從人性的弱點和優(yōu)點來說，是生來自有，從教育來說，又是一個學(xué)習實踐過程，是一個成長和積存的過程，假如一個人反復(fù)得到自信的信息，他就會變得更自信，實現(xiàn)著自己的自信，享受著自己的自信，甚至會傳染給他人，與別人歡樂地共享著自己的自信和勝利，反之亦然。教師按學(xué)生段考成績把學(xué)生分為優(yōu)秀生、單科狀元、進步生進展嘉獎，特殊是讓孩子給家長戴上紅花，還鼓舞沒有得獎的同學(xué)下次肯定能取得進步。
更讓人意外的是，她讓不同的學(xué)生代表發(fā)言，用學(xué)生去感化學(xué)生，用學(xué)生去引導(dǎo)學(xué)生。我的孩子當時就對我說，“下次，我肯定勝利!”適當?shù)墓膭顣殡S孩子的成長，成為他們不斷取得進步的'動力，也印證了人們常說的一句話：教師的一句話或許能轉(zhuǎn)變一個人的一生!通過今日的家長課，很慶幸自己的孩子選擇了試驗中學(xué)。班主任帶教方法很有創(chuàng)意和創(chuàng)新，新學(xué)年磨合期，特殊關(guān)注孩子的壞毛病，賞識孩子的每次改良和進步，反復(fù)強調(diào)近二個月是孩子養(yǎng)成良好學(xué)習習慣的關(guān)鍵期。我們也為班主任的敬業(yè)精神所感動，理解你為什么剛開學(xué)就要求學(xué)生早上六點50分到校，靜下心情早讀，晚上5點40分左右放學(xué)，為什么要孩子每天寫“三個一”，與其說是在給孩子傳授學(xué)問，不如更精確無誤說是在培育教育孩子的好習慣，使他們把學(xué)習和用功培訓(xùn)成為一種自覺!教師的起早貪黑與學(xué)生在一起，本身就是一種垂范作用，一方面使他們體會到教師的專心良苦，另一方面也會使他們獲得了一種心理平衡，教師豈不比我們更辛苦。再苦和累，當它成為一種自覺時或許就會享受到其中的歡樂!周三的家長接待日和每月一次的家長會，也會給“教師—家長—學(xué)生”供應(yīng)了一個互動、溝通和溝通的平臺。
第一次參與孩子的家長會，看到了孩子的進步，也看到了欠缺的地方，橫向比擬之后可以得出這么一個結(jié)論，大家承受的都是同樣的教育，而結(jié)果消失了差異，除了孩子的勤奮努力以外，家校的準時溝通溝通，家長的教育觀念，家長花在孩子身上的時間，精力和技巧都是一個很重要的外因。都說人與人的差異就在業(yè)余時間的利用，孩子的精力是旺盛的，在學(xué)校之外，家長假如沒有合理的安排，要么好好學(xué)習查漏補缺，要么就是放任自流學(xué)業(yè)荒廢。
開會之后，我知道自己的孩子很有上進心，缺點是書寫，積極發(fā)言方面，在課外識字方面也還有很大的進展空間，只要我們秉持著牽著蝸牛去漫步的精神來教育孩子，不急不躁，就肯定可以教育出來優(yōu)秀的孩子!
防溺水家長會感悟和心得篇四
夏日里，水上活動成為了人們最熱衷的娛樂方式。但與此同時，水上安全問題也屢屢發(fā)生。防溺水意識的重要性也變得越來越突出。在這個話題上，我有很多的感悟和體會，想要跟大家分享。
第二段：認知水上安全的嚴重性
從2018年開始，全國共發(fā)生了4.1萬起溺水事件，其中包括4.7萬人遇難，令人觸目驚心。溺水的危險性不容忽視，而且溺水身亡的比例越來越高。除了兒童外，成年人的溺水事故也難以避免。因此，提高防溺水意識并學(xué)會自救是每個人都需要了解的知識。
第三段：學(xué)習保持安全的方法和技巧
要在水上保持安全，必須提前做好準備。在游泳前先逐漸適應(yīng)水溫，做好熱身，切不可操之過急。選擇適合自己的浮具和腰帶，保證自己的游泳技巧等都要提前了解，切不可大意。此外，了解水上救援器材和技巧，也能更好地防止溺水事故的發(fā)生。
第四段：提高個人自救能力
如果發(fā)生了溺水事故，在沒有救援人員的情況下，能否自救就成為了關(guān)鍵性的問題。在游泳過程中，遇到水流或強浪時，及時尋找支撐物可以繞開水流，并盡量往岸邊靠近。如果已經(jīng)滑入深水區(qū)，要盡快調(diào)整呼吸和保持冷靜，利用腰部浮力將頭部拍浮，同時向周圍呼救。
第五段：結(jié)語
在人類與自然之間，我們需要尊重自然的力量，并掌握正確的保護和利用方式。防溺水意識和自救能力的提升涉及到每個人的生命安全。在享受水上樂趣的同時，我們也要時刻警惕，切勿掉以輕心。樹立健康的生活觀，注重身體健康，關(guān)注更多的健康問題，這樣才能過上安穩(wěn)的生活。
防溺水家長會感悟和心得篇五
俗語說水火無情。剛進入夏季，大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報端，1個又1個鮮活的生命離我們而去，1個又1個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發(fā)也值得我們沉思?？v觀第1次溺水事件的產(chǎn)生，我們不難發(fā)現(xiàn)，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位，也有遇溺大中小學(xué)學(xué)生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在1個防字，重在提高大中小學(xué)生的防溺水安全意識，提升大中小學(xué)學(xué)生的.防溺水技能。學(xué)校應(yīng)加強防溺水安全知識宣揚和教育，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實說話，以個案示人，讓廣大大中小學(xué)學(xué)生對防溺水有1種直觀和形象的認識，從而牢記在腦，銘記在心。同時要定期不定期地組織展開防溺水安全演練，摹擬漲水場景，讓學(xué)生身臨其境，通過現(xiàn)場指點，教會學(xué)生防溺水的基本技能和救生要點。
固然，防溺水安全不是1個部門就可以解決的問題，應(yīng)當建立起學(xué)校、家庭、社會3位1體防溺水機制。政府應(yīng)積極發(fā)揮其職能作用，加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標志的設(shè)置，實現(xiàn)全覆蓋，并加大巡查力度，做到全天候。
學(xué)校應(yīng)發(fā)揮防溺水安全的主體作用，提高學(xué)生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學(xué)生生活休息的另外一個主要場所，學(xué)生除在校學(xué)生外，很多業(yè)余時間都在家度過，而溺水事件集中產(chǎn)生時段也是在節(jié)假日和暑假當中。
究其緣由是家長的監(jiān)管不到位，等到事情產(chǎn)生，后悔晚已。家長應(yīng)承當起自己的職責，加強對自己子女的監(jiān)管，時時教育和提示他們闊別水患。
目前由于溺水事件的頻發(fā)，讓學(xué)生家長談水色變，制止游泳因而乎也就成了共鳴。制止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)當是疏導(dǎo)，要教會孩子學(xué)會游泳，掌握1些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的產(chǎn)生。溺水猛于虎，但當我們面對頻發(fā)的溺水事件時，我們不應(yīng)當只扼腕嘆息，而應(yīng)當積極行動起來，共同構(gòu)建起1道防溺水安全的生命屏障，讓溺水闊別孩子，讓溺水事件不再重演。
人最寶貴的是生命，生命對任何1個人來講都10分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基1樣，雖然是生活中的強者，偉大的`戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即便這樣他也沒有放棄對生命的尋求，對健康身體的渴望，或許正是由于這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！
在學(xué)習中1些專業(yè)人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，和1些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的平常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了平常生活的危害。
中小學(xué)生游泳4不要：
1、不要單獨游泳要和大人同行。
2、不要到無救生人員的水域游泳。
3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。
4、不要馬上下水應(yīng)先做準備活動適應(yīng)水溫。
這些游泳常識不但可行，而且對每個人來講都是1筆10分寶貴的財富。中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即便以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到xx歲擔負也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍重自己的生命吧！
酷熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之余，也請留意其中所潛藏的危機。由于隨時有1只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那1刻起，它就1步1步地向你逼近，只是你沒有發(fā)覺而已。事前多1份豫備和考量就能夠帶給我們無窮的歡笑，減少悲傷和遺憾。
水就像1只殘暴的老虎，一不謹慎就會成為它的“獵物”。
還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請同學(xué)們珍重生命，這就猶如孝順父母。
防溺水家長會感悟和心得篇六
溺水是兒童安全的頭號隱患之一。作為家長，我們要時刻關(guān)注孩子的安全，尤其是防止他們意外溺水。在過去的幾年中，我親身經(jīng)歷了一次孩子差點溺水的驚嚇，這使我更加認識到防溺水的重要性。下面是我對此的感悟、心得和體會。
首先，了解水性情況是關(guān)鍵。水性不是天生而來的，而是需要通過接觸和學(xué)習來適應(yīng)的。我們家住在附近有一個小溪的地方，我?guī)Ш⒆咏?jīng)常去那里玩水。我們觀察到，有的孩子能夠自如地游泳和玩耍，而有的孩子對水存在恐懼。所以，我意識到在孩子小的時候，要給他提供更多的機會與水接觸。陪伴他去游泳池、海灘或者水上樂園，可以讓他更早地適應(yīng)水性。同時，在親近水時，我們也可以通過游泳教練、游泳培訓(xùn)課程等方式來提高孩子的水性，幫助他們掌握基本的自救能力。
其次，建立防溺水的安全意識是必要的。安全意識對孩子來說是非常重要的，孩子只有明白了危險的性質(zhì)和后果，才能更好地避免危險情況的發(fā)生。因此，我在日常生活中，多次跟孩子講述了關(guān)于溺水的故事，并教育他們對水有足夠的警惕性。在游泳前，我會提醒他們不要趁人不備自己跳入水中，也不要將游泳圈當成玩具。此外，還要教會孩子堅決不要隨意下水，除非有成年人的陪伴。通過這樣的方式，我讓孩子逐漸養(yǎng)成了良好的防溺水習慣。
再次，家長應(yīng)該始終保持警惕和監(jiān)督。作為家長，我們不能對孩子的安全掉以輕心。在水邊玩耍時，我們應(yīng)該時刻保持警惕，不要因為一時的放松而讓孩子發(fā)生危險。當帶孩子去游泳池或者水上樂園時，我會一直緊緊盯著孩子，不容忽視。同時，我還會提前了解有關(guān)游泳場所的安全設(shè)施和救生措施，確保孩子在安全的環(huán)境下游玩。如果去海邊游玩，我會在孩子身上配備救生圈，并告訴他們?nèi)绻l(fā)生緊急情況時怎么用力呼喊、尋求幫助。只有在我們?nèi)褙炞⒌乜醋o下，孩子才能玩得開心、健康而安全。
最后，我們要定期進行溺水教育和培訓(xùn)。除了加強孩子的水性，我們還應(yīng)該定期進行溺水教育和培訓(xùn)。這樣，孩子在學(xué)?；蛘呱鐓^(qū)得到的關(guān)于溺水防護知識將通過多個渠道灌輸進他們的腦海中。同時，我們也可以通過上網(wǎng)搜索和參加相關(guān)的培訓(xùn)課程來不斷提高自己的兒童溺水防護知識。只有通過不斷的學(xué)習，我們才能更好地應(yīng)對溺水意外，并給孩子提供更全面的保護。
總之，在保護孩子遠離溺水的過程中，家長要對水性了解、建立安全意識、保持警惕和監(jiān)督以及進行溺水教育和培訓(xùn)四個方面全面發(fā)力。希望我的感悟、心得和體會，可以對更多的家長提供一些啟示，讓我們共同為孩子的安全而努力。讓我們和孩子一起健康快樂地成長。
防溺水家長會感悟和心得篇七
大家好!
說實話，今日讓我來發(fā)言無論從哪個角度來說，都是不適宜的。我不是一個稱職的家長，對于兒子常有許多歉疚，每每兒子要考試了，我卻要出差了，兒子放假了，應(yīng)當在家多多陪伴兒子，而我卻又要外出上課、學(xué)習去了，比起這里更多的家長，我真的很是慚愧。但是我還是情愿站在了這兒與大家一起溝通，那是由于我感謝施教師對于我的信任與期盼，感謝初二(1)班的全部教師對于我兒子的真心寵愛，而更重要的緣由是我始終自信，我的兒子黃誠博，他肯定是個會成為優(yōu)秀的孩子!
剛剛施教師也說了，說我不常批判孩子，是的，我可以很仔細地說，兒子15歲了，我，還有我丈夫，我們從來沒有打過孩子，即使有過責備，但肯定不是罵，我們是溝通、懇談。我想，或許真是由于這種和諧，才形成了黃誠博這種寬容、和善的共性，也因此能成為一個永久歡樂的人。所以我想，今日讓我與大家一起溝通，是不是就可以溝通這樣兩個詞：自信，信任。
兒子對于數(shù)學(xué)、英語，現(xiàn)在還有物理，他都布滿了自信，即使哪次考試考得并不抱負，他也會自信地說，哦，我是在哪個地方疏忽了，就像這次，他考完數(shù)學(xué)，回來說，媽媽，我數(shù)學(xué)考得一點都不好，我說，不行能，你閉著眼睛也不會不好到哪兒去。結(jié)果，他果真沒能得總分值，但是他在吃飯時說得這樣的話，讓我感到了他的自信，他說，唉，我怎么在數(shù)學(xué)上輸了這么多分呢?不行思議!他的言下之意是說，數(shù)學(xué)，我應(yīng)當是最棒的呀，因此我趕忙咐和：一次的分數(shù)代表不了什么，數(shù)學(xué)肯定是你的強項!
比起數(shù)學(xué)，物理，英語，黃誠博對語文就少了許多的自信?；蛟S是由于我和我愛人都是理科的緣由，在不知不覺中，影響了孩子的喜好。早在小學(xué)畢業(yè)的時候，兒子就跟我說，媽媽，這個語文真的是大語文，摸不著邊際，我真的沒底。我心里一驚，不能讓孩子怕語文，我就說：“每個人對于語文的感受都是這樣的，你能說這樣的話，說明你對語文已經(jīng)有了自己的`感悟了。再說，你的語文不是也考過最好嗎?數(shù)學(xué)學(xué)得好的聰慧孩子不行能學(xué)不好語文?！泵看巫x兒子的，我總是先找其中的優(yōu)點，然后再與兒子商議是否可以改良。雖然我知道，兒子在對于語言的感悟上確的確實存在著缺乏，缺少必需的文學(xué)修養(yǎng)，但是我不情愿讓兒子成認自己在語文是差的，可以落伍。我想我要做的努力是讓兒子對于語文也布滿信念，理性地成認差距，信任自己可以用努力彌補差距。
我們大家都知道，孩子只有有了自信，他才可能有更高的目標，才會付出努力，我們能做什么呢?我們不能幫孩子讀書，不能幫孩子寫作業(yè)，我們只能給孩子打打氣呀。
我和我愛人都特別信任兒子。小學(xué)的時候?qū)W笛，由于工作的特點，我不能陪伴兒子，我總是這樣說：“兒子，今日媽媽有事要出去，你在家別忘了練1個小時的笛，好嗎?”說真的，我沒有暗地里在門外或樓下監(jiān)聽過兒子是否仔細練了1個小時的笛，但是我會在與朋友一起吃飯、談天時，在兒子在場的時候，表達我對于兒子的信任，我說：“我兒子是個很誠懇的孩子，即使我不在家，只要我說要兒子練一個小時的笛，他肯定會練一個小時?！被蛟S，兒子也有過偷懶的時候，但需要去核實嗎?就算核實了又能怎樣呢?一次次的信任，給了兒子空間，給了他自己治理自己的時機。我們要信任，每個孩子都不會是擅長欺諞的孩子。而現(xiàn)在，兒子真的算是個誠懇的孩子，做題目，我從來不會讓他撕下后面的答案，相反地，我會供應(yīng)答案，讓他遇到疑問的時候去看看提示，我從來不會疑心兒子會看了答案直接抄寫。兒子一個人在家的時間許多，我從來也不會疑心兒子會貪玩而忘了學(xué)習，相反，我會打個電話對兒子說：“你休息休息，下去走走?！眱鹤右驳拇_沒有讓我們絕望，我想，這些都是我們的信任賜予我們的回報。
最終，我想說，我剛剛和大家溝通的并不是勝利的閱歷，只是我養(yǎng)兒的一些感受，或許鋪張大家時間了，請大家原諒。感謝大家。
防溺水家長會感悟和心得篇八
xx月xx日有幸參與了實念小學(xué)608班家長會，認真聽了學(xué)校校長班主任丘教師和語文教師謝教師介紹學(xué)生們在學(xué)校的學(xué)習狀況，對家長們的要求及對學(xué)生的關(guān)愛與期望。作為眾家長中的一員，自己深受感動，同時明白了協(xié)作教師培育教育好孩子是家長義不容辭的義務(wù)和責任。簡潔的談?wù)勎业男牡皿w會。
第一、家長樹立家庭教育意識。作為家長，首先明白，孩子的智力根底和品質(zhì)根底是在家庭中奠定的，人的智力和品質(zhì)是在家庭的塑造下成型的，學(xué)校是接過這塊毛坯進展連續(xù)加工的，從家庭，到學(xué)前班，現(xiàn)在上小學(xué)，這已是第三棒，在學(xué)校塑造和加工的全部過程中，離不開正確家庭教育的協(xié)作，如果沒有良好、正確合理的家庭教育協(xié)作，再好的師資和學(xué)校都不行能產(chǎn)生好的教育效果。你想，同樣一個教師在同樣一個班級上課，為什么有的學(xué)生學(xué)習成績好，而有的學(xué)生學(xué)習成績差一些呢?其中關(guān)鍵在于家庭教育。
其次、幫忙孩子樹立自信念。我們跟全部的父母一樣，盼望自己孩子的一生是平安的、歡樂的'、幸福的。孩子也總盼望自己是優(yōu)秀的，但我們必需讓孩子明白一個道理：只有付出比別人更多的努力才能成為優(yōu)秀的人。因此，培育孩子的自信念顯得尤為重要。孩子的心靈就像初生的果實，只有溫順相待，才不會損害它。培育孩子自信念的三句話：沒關(guān)系，不要緊，我信任你。我們要適時地對孩子每一階段的優(yōu)點和進步進展總結(jié)，不要吝嗇我們的表揚和鼓舞。但孩子進步時多一些表揚，但孩子消失錯誤時少一些批判而多一些鼓舞，并不斷地鼓舞她發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，肯定會取得更大的進步，孩子的自信念自然就會不斷增加。只要有了明確的目標和充分的自信念，孩子就會覺得學(xué)習是一件很歡樂的事情，并表現(xiàn)出劇烈的求知欲和深厚的學(xué)習興趣。
第三、幫忙孩子養(yǎng)成學(xué)習的習慣。家長要更多一點的投入精力關(guān)懷學(xué)生的學(xué)習。對學(xué)生的學(xué)習過程進展治理，了解知道孩子什么時間該上學(xué)，什么時間放學(xué)，完成沒完成教師布置的作業(yè)。這樣，孩子感受到家長對其學(xué)習的關(guān)注，固然在學(xué)習上就會特別用功，努力把學(xué)習搞好。貪玩是孩子的天性，大多數(shù)孩子缺少自我掌握力量，所以需要家長們平常多催促孩子仔細完成家庭作業(yè)，培育他們良好的作業(yè)習慣，寫字姿態(tài)。學(xué)習時段一開頭，就必需用心學(xué)習，既不允許離開座位，也不允許干任何雜事，大人也不能打攪孩子。一個學(xué)習時段完畢后，可以起來活動一下，并遠眺遠方緩解眼睛的疲憊。另外我們還讓孩子自己把握時間，獨立完成作業(yè)，準時檢查他們的作業(yè)，發(fā)覺沒學(xué)會的學(xué)問要準時給他們講解，每天的作業(yè)仔細完成是學(xué)習的根本保障。久而久之，孩子自然就形成了寧靜、專注的習慣。
防溺水家長會感悟和心得篇九
同學(xué)們，每天清晨，當你高高興興出門上學(xué)時，你的爸爸媽媽、爺爺奶奶總免不了一而再、再而三的叮囑：“慢走”、“過馬路小心”、“不要貪玩惹事”，但我們只是當耳旁風!
在電腦上也有一些謹防溺水提示語，比如：“近年來，曾發(fā)生多起未成年孩子在沙溪河岸游玩溺水事故，同學(xué)們?nèi)绻缴诚影队瓮妫欢ㄒ埌职只驄寢層H自陪同前往，也不要獨自到沙溪河岸游玩、嬉戲，嚴禁到沙溪河游泳。市、區(qū)督導(dǎo)隊也將不定期組織人員到市區(qū)沙溪河段防洪堤巡查，如果發(fā)現(xiàn)你們私自在沙溪河邊游玩、戲水，學(xué)校將依據(jù)校規(guī)對同學(xué)們進行紀律處分。此外，我們學(xué)校的旁邊就是游泳池，同學(xué)們也不能私自下去游泳，要經(jīng)過爸爸或媽媽同意才能到游泳池游泳?！?BR> 但今天，我看了老師給我們溺水事故的視頻，我覺得，我們?nèi)ビ斡境赜斡疽尨笕伺阃?，也要在游泳之前做好鍛煉的準備，在看到有人溺水時，不要自己下水去救，要去找大人救的。在水草纏身時，要游到邊緣慢慢地像脫襪子一樣這樣就可以把水草給除掉!而且一定要到，有救生員的地方游泳。
為了全面提高學(xué)生的安全意識，我校認真落實“安全第一，預(yù)防為主”的方針，緊緊圍繞“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”的主題，開展了一系列的安全教育活動，取得了一定的成效。
一、高度重視，認真部署安排“活動周”工作。
學(xué)校根據(jù)公共事業(yè)局要求，成立了學(xué)校預(yù)防溺水教育活動月領(lǐng)導(dǎo)小組。組織教師認真學(xué)習了公共事業(yè)局關(guān)于開展防溺水安全教育月活動的通知精神，在全體教師會上通報了學(xué)校開展防溺水教育宣傳活動實施方案，使全體教師都重視防溺水宣傳教育工作。
二、加大宣傳力度，營造良好的氛圍。
各班通過視頻和相關(guān)報道向?qū)W生深入宣傳。向?qū)W生宣傳防溺水重要性，宣傳防溺水知識，宣傳溺水救護辦法和自救知識。
三、開展豐富的活動，力求活動的實效性。
1、在安全教育周里，學(xué)校在周一的升旗儀式上，開展了一次全校性的“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”教育動員，使全體師生人人參與到教育活動中來，人人為預(yù)防學(xué)生溺水事件的發(fā)生獻計獻策。
2、在安全教育周期間，學(xué)校向各班發(fā)放了《致學(xué)生家長一封信》，告知學(xué)生家長在防止孩子溺水問題上應(yīng)負的監(jiān)護責任，請家長共同做好學(xué)生的安全管理工作。要求家長也要高度重視，家校結(jié)合，對學(xué)生進行全方面的安全教育，讓學(xué)生感受到生命的可貴。通過致家長一封信，使學(xué)生對安全知識有了更廣更深的了解。
3、各班黑板報都刊出一期以“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”為主題的班刊，向?qū)W生宣傳防止溺水的基本常識。做到主題突出，內(nèi)容豐富，教育性強。讓學(xué)生充分體會到安全的重要性。
4、各班級利用班會進行安全教育，開展以“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”為主題的隊會活動。讓學(xué)生講述我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險地帶、水域，發(fā)動學(xué)生自己來分析應(yīng)如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生。班主任們以典型的案例警示和教育了學(xué)生，向?qū)W生描述溺水致死原因、溺水癥狀，使每一個學(xué)生在安全意識和自護自救能力上都得到了提高。
5、做好節(jié)假日的安全教育。告誡學(xué)生雙休日、即將到來的暑假更應(yīng)該防溺水。
總之，通過實例和網(wǎng)絡(luò)相關(guān)視頻的教育，學(xué)生安全知識面更廣了，安全意識更強了，對安全的理解更深了。當然，安全工作是一項長期性的工作，僅僅靠安全月活動是遠遠不夠的，我們必須時時樹立安全第一的意識，安全教育的工作要從小抓起，堅持不懈、長此以往地抓下去，切實將這項工作抓緊抓好。
防溺水家長會感悟和心得篇十
1
生命每人都只有一次，這唯一的一次需要倍加愛惜。全國每年約有1。6萬人死于意料之外，淹死的人每天就有40人左右。
水是人人都需要的東西，看表面它十分溫順，可它心中卻隱藏殺機。水會無情的奪走你的生命，就像天上的流星一樣一去不還。
我省某校4名初中生在還沒有放暑假時結(jié)隊偷偷去小溪里洗澡。在4人玩得快樂的時候，死神悄悄地走近了他們的身旁。而他們絲毫沒有注意到危險的到來，還是在那里享受著溪水的涼爽。突然一名學(xué)生撲騰著沉入水中，同伴看見了就用我們的手抓著同伴的手。本想救同伴上來，可不料都一一沉入了水中。他們?nèi)俗吡耍瑓s留下了爸爸媽媽無限的痛苦。
烈日當空照，照的大家都想去洗個冷水澡。在這個時候，悲劇就開始了。某校小學(xué)三年級3人獨自到小溪里洗澡，一名學(xué)生的腳抽筋了，日漸地沉入了水中。其他的兩個同伴以為他在和他們玩捉迷藏就大聲喊叫：“別玩了，快出來吧!”可同伴如何會聽到呢?兩人日漸感到事情不妙，就在水下找了幾番，可就是找不到。在這危機的時刻，他們迅速離開了小溪。
水永遠不會避開人，而人卻可以避開水。讓大家牢記這幾個真實的教訓(xùn)。一失足成千古恨，不要讓我們的生命變成流星。
防溺水家長會感悟和心得篇十一
在夏季，游泳、戲水等活動成為了很多人的日常娛樂，但不幸的是，每年都有許多人因溺水而失去生命。溺水的危害不容忽視，因此我們必須重視并采取措施防溺水。本文將探討防溺水的感悟心得和體會。
第二段：闡述識別危險并預(yù)防的重要性
人們經(jīng)常會陷入“溺水不知道”的情境，而即使是熟練游泳的人也會發(fā)生危險。因此，認識到危險并采取預(yù)防措施是防溺水的重要環(huán)節(jié)。這包括：在水邊時保持警惕，千萬不要單獨游泳，穿戴適合水上活動的服裝，了解海洋、湖泊、河流等水域的特點，不要在沒有救援措施的情況下嘗試游泳等等。
第三段：強調(diào)防溺水知識的必要性
了解防溺水知識可以讓我們更好地預(yù)防溺水，減少溺水事件的發(fā)生。在學(xué)校、社會、家庭等方面教育我們防范溺水、如何正確救援溺水者、如何保護自己等一系列相關(guān)知識，使我們具體掌握更多防范溺水的方法。防溺水知識的宣傳不僅能夠讓人們更好地保護自己，也能夠減少溺水事件，保護社會和家庭的安全。
第四段：探討風險應(yīng)對能力的重要性
即便有預(yù)防的手段，溺水仍需要我們有應(yīng)對風險的能力。掌握一些水上自救技巧，增強自身的水上安全意識和應(yīng)對危險的能力，是非常重要的。例如運用頭部凸起水上可以呼吸的氣體、胡亂揮舞在水下 的身體是無用的等等。
第五段：總結(jié)防溺水的重要性和持續(xù)努力
保持警覺，了解危險和防范方式，掌握防范溺水知識以及增強風險應(yīng)對能力，都是防溺水的基本要素。我們必須始終保持安全意識，以減少溺水事件，在堅持安全的前提下，可以在水上活動中享受歡樂和放松的氛圍，同時也是提高人們生活質(zhì)量的重要途徑。
防溺水家長會感悟和心得篇十二
家長首先要了解初三年的幾個重要階段與安排。
大部分學(xué)校會在初三上安排1-2次月考、11月中旬期中考、明年1月份期末考;初三下除月考外，4月份左右有中考英語口試、體育考試、理化實驗考試，5月底左右有歷史結(jié)業(yè)會考，各校在5月份會安排一次中考模擬考，有的學(xué)校在6月份還安排第二次模擬考，然后就是中考。
其次，分析孩子的現(xiàn)狀，明確幫助孩子的目標與策略。
可根據(jù)對孩子的觀察了解以及從老師那兒得到的信息，再加上進入初中以來孩子幾次大考的成績等，分析孩子的學(xué)習態(tài)度與習慣、學(xué)習能力以及現(xiàn)有的學(xué)習水平，列出優(yōu)勢與弱點，做到心中有數(shù)。
第三，與孩子取得共識。
注意要讓孩子自己分析或引導(dǎo)他分析，不必因分析不夠全面或不夠準確而與他爭執(zhí)，關(guān)鍵是要讓孩子有改進的愿望。在此基礎(chǔ)上，再探討可以改進的空間，并確定1-2個最容易改變的弱點為突破口。
第四，落實計劃。
要對孩子有信心并幫助孩子樹立信心。對學(xué)習成績暫時落后的孩子來說，只要不放棄就有希望。要相信孩子，并讓孩子信任你。
另外，家長要善于“察言觀色”。
當孩子情緒有變化時，要幫助他們，特別在考試后，無論考得如何，都應(yīng)該找孩子聊聊。應(yīng)該重分析、重從考試中吸取經(jīng)驗與教訓(xùn);可與孩子一同分析考卷，發(fā)現(xiàn)問題。最后，可以鼓勵孩子找老師弄懂，或請家教等等。
信任的度不好把握，做得不好就變成放縱。如果家長對自己這方面沒有把握，可以多跟孩子和老師交流?！靶湃巍辈坏扔诓还芑虿槐毓埽窃谛湃蔚那疤嵯?，“管”得更細更有水平。
父母是孩子永遠的老師，必須不斷學(xué)習。而在育兒教子的過程中，孩子的成長也會不斷帶給你新的體會。父母影響著子女，子女也同樣影響著父母，這不是一個簡單的互動過程，在9年的育兒過程中，我有幾點粗略的體會。
一、首先教孩子學(xué)會愛、學(xué)會做人。
日本一位著名的思想家就說：“教育就是授人獨立，自尊之道，并開拓、躬行實踐之法?！闭f明做事得先做人，人格的魅力要勝過任何地位和金錢，所以首先注重的是對孩子人格的培養(yǎng)，做人要大氣，不要太計較利益，對人要有愛心，善于寬待別人，做個情商豐富的人;取得成績不要驕傲，碰到困難不要氣餒，樹立與人為善，以誠取勝，樂觀向上的人格。
二、從小事做起，培養(yǎng)良好的習慣。
有人說：“優(yōu)秀是一種習慣?！币驗槿绻麑W(xué)習習慣好了，學(xué)起來就比較輕松，并且學(xué)習效果好，所以我要求孩子做完作業(yè)再玩，做作業(yè)的時候認真做，玩的時候也要痛快地玩;有個好的生活習慣將會終生受益，自己感覺好，別人也喜歡。因而我從小鍛煉孩子學(xué)做一些力所能及的事情，同時注意培養(yǎng)其待人接物、衛(wèi)生等習慣。
三、提供鍛煉的機會，增強自信心。
不要總以為孩子小，太多事情做不好，或不放心他做。當遇到困難時，可以提示孩子動動腦筋，也可以鼓勵他實踐，通過鍛煉使孩子獲得自信，增強戰(zhàn)勝困難的意志力。有時候要設(shè)置一些小小障礙，放手讓孩子去解決，培養(yǎng)孩子獨立做事，獨立處理問題的能力，能力的培養(yǎng)對孩子將來有很大的幫助。永遠記得兒子第一次過馬路的事情，那是上學(xué)期的事情，雖然我兒子已經(jīng)8歲多了。永遠忘不了他過馬路時那種戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、小心翼翼的神態(tài)，也忘不了從6樓的陽臺看見汽車駛到他旁邊時心快蹦出來的心情，更忘不了兒子回到家那一刻自豪地說：“媽媽，我回來了，我自己會過馬路了!”眼睛寫滿了自信，當然也忘不了我當時激動地緊緊抱著他說：“兒子，你真棒!你真的長大了，謝謝你?！币驗槟且淮危莾鹤咏虝覍W(xué)會放手，才能飛得更高。
四、言傳身教，把握時機
孩子成長的過程，其實很多的言行是仿效父母的，因此做父母的在孩子面前要注意自己的言行。要經(jīng)常給予孩子鼓勵和幫助，有進步應(yīng)肯定，遇到挫折要疏導(dǎo)，幫他分析道理，找出問題所在，以鍛煉孩子心理承受能力和心理平衡能力，在困難面前不低頭的堅強意志和性格。教育孩子的時候也要看時間和場合，把握好時機，別傷了孩子的'自尊心。今年，我兒子上三年級了，和其他人一樣，英語科成了最頭痛的學(xué)科。第一次上課回來，老師要求背誦課文，由于沒讀好單詞，又跟不上錄音機讀的速度，有點找不著北，急得只想哭，時間很晚了，該睡覺了，有點想放棄了。我及時鼓勵孩子說：“兒子，不用怕，有媽媽在，我和你一起讀?！庇谑俏腋黄鹱x單詞，教他讀課文，跟他講課文的內(nèi)容，還與英語老師經(jīng)常溝通。一段時間下來，兒子終于入了門，不怕英語了。這次成功不但使孩子不再對學(xué)英語怵頭，而且培養(yǎng)了孩子克服困難，戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。
五、放飛心情，留點玩的空間
孩子是童真的，玩是孩子的天性，玩也是鍛煉，玩也能玩出智慧，玩還可以培養(yǎng)孩子的社交能力和素質(zhì)，留給孩子一定玩的時間。我會在節(jié)假日帶孩子到郊外旅游，或遠途，或附近的公園，或爬山，或做運動，讓他放飛心情，增加知識面，減輕壓力，創(chuàng)新思維。愉快的心情，將帶給孩子生活上，學(xué)習上更多的收益。
成長是一種殷切的期望，成長是一種美好的心情。
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防溺水家長會感悟和心得篇十三
溺水是一種極其危險的情況，它常常會使人喪失生命。然而，許多人在經(jīng)歷溺水之后，反而對生命有了更深入的體悟。本文將從溺水經(jīng)歷者的角度出發(fā)，探討溺水感悟心得體會。
第二段：不以生命安全為重
在日常生活中，人們往往不會真正意識到生命的寶貴。對于一些普遍的危險行為，我們經(jīng)常會掉以輕心，對生命安全置之不理。然而，當我們陷入溺水的境地時，才發(fā)現(xiàn)生命是如此脆弱和寶貴。因此，溺水經(jīng)歷讓我深切體會到，我們應(yīng)該時刻將生命安全放在首位，對任何可能帶來危險的行為保持警惕。
第三段：珍惜每一刻
在溺水的過程中，我感受到時間如同在凝固，每一秒都變得異常清晰。那一刻，生命的脆弱感如同清晨的陽光照耀在我的心靈上，讓我意識到時間的珍貴和有限。因此，從那以后，我開始珍惜每一個眼前的瞬間，將注意力集中在當下，享受每一天，不再拖延，不再將時間浪費在無意義的事物上。
第四段：感悟生命的堅韌與無畏
溺水使我更加堅信，人的生命是如此的頑強和無畏。面對死亡的威脅，我感受到了生命的力量和不可思議的勇氣。溺水不僅考驗了我的身體，更考驗了我的心理素質(zhì)和意志力。從那一刻起，我明白了人的內(nèi)心藏著無限的力量，只要我們堅信自己，敢于面對困難和挑戰(zhàn)，就能戰(zhàn)勝一切艱難險阻。
第五段：關(guān)愛生命，熱愛生活
溺水的經(jīng)歷喚醒了我對生命的尊重和對生活的熱愛。我理解了生命是如此寶貴而脆弱，每一天都是人生的奇跡。因此，我決心不僅要關(guān)心自己的生命安全，還要關(guān)心他人的安全。我會積極參與公益活動，傳播生命的珍貴，呼吁大家保護自己和他人的生命。我也會更加珍惜和享受自己的生活，不虛度光陰，用真實和熱情去面對每一個新的一天。
結(jié)尾：
通過經(jīng)歷溺水，我深刻體悟到生命的寶貴和無價，珍惜每一刻，堅韌無畏，關(guān)愛生命，熱愛生活。溺水是一次催人深思的經(jīng)歷，它不僅是一次驚險的逃脫，更是一次重新認識和理解生命的契機。我們應(yīng)該時刻保持警惕，時刻反思自己的生活方式和對待生命的態(tài)度，用更加珍視和珍惜的心態(tài)去遇見生活的點點滴滴。
防溺水家長會感悟和心得篇十四
為了使學(xué)生能夠過一個愉快、平安的暑假，按照上級文件精神，我校認真開展了暑期學(xué)生防溺水安全教育大家訪活動，做到防范、教育在前，圓滿完成了各項任務(wù)?，F(xiàn)將工作開展情況匯報如下。
一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，召開防溺水專題會議。
按照上級領(lǐng)導(dǎo)的指示和文件要求，立即成立了由王智校長為組長的學(xué)校防溺水領(lǐng)導(dǎo)小組，同時，于6月20日上午召開了全體師生防溺水安全教育專題會議。并對預(yù)防學(xué)生溺水事故?家訪安全教育工作進行了專門的安排部署，全面負責暑六月份安全教育活動。要求全校教師務(wù)必做好暑期家訪工作，確保每位學(xué)生能過一個平安愉快、有意義的暑假。
二、確立家訪活動主要宣傳內(nèi)容：
1、重點教育學(xué)生不要到溝、塘、河、壩和水庫等水域戲水，防止溺水事故發(fā)生;
2、遵守交通規(guī)則，注意交通安全;?
3、教育學(xué)生利用假期多讀一些有意義的書籍，加強文化修養(yǎng);
4、教育學(xué)生加強與家長交流，多做一些力所能及的家務(wù)勞動。
三、開展扎實有序防溺水教育活動。
1、6月4日，我校領(lǐng)導(dǎo)和班
主任
、教師兵分兩路、分片包干，責任到人，發(fā)放了學(xué)校制定的學(xué)生暑假防溺水致家長的一封信，循環(huán)播放縣教體局防溺水等安全宣傳材料，進行面對面的宣傳防溺水等安全教育知識，及時做好家訪記錄并攝像留存。
2、及時上報防溺水家訪情況。有些未能家訪，原因主要是一些學(xué)生到父母打工的地方不在家，學(xué)校要求教師用電話、微信、校訊通、qq聯(lián)系，并做好記錄。教師根據(jù)家訪情況整理匯報了家訪工作總結(jié)，以便學(xué)校今后有針對性地更好地開展安全教育工作。
3、與村鎮(zhèn)加強聯(lián)系，對村所在的涉水危險區(qū)域進行的實地勘察，及時補充警示標識，并就這些情況告知家長和孩子，嚴禁到這些水域游泳。這次家訪活動的開展，提高了社會以及廣大家長對學(xué)生安全工作的責任意識，得到家長的廣泛支持和一致好評。
防溺水家長會感悟和心得篇十五
防溺水比泰山還安全。頻頻發(fā)生的溺水事件也值得深思?？v觀第一起溺水事件，不難發(fā)現(xiàn)，不僅有預(yù)防溺水設(shè)施的缺失和遺漏，還有溺水學(xué)校、高校學(xué)生對預(yù)防溺水知識的普遍缺乏。尤其是在緊急情況下缺乏自我保護和救生手段。防止燃燒。防溺水安全重在“防”字，重在提高中小學(xué)生的防溺水意識，提高其防溺水技能。
學(xué)校要加強預(yù)防溺水安全知識的宣傳教育，通過觀看幻燈片、參觀圖片展、用事實說話、以個案示人等方式，讓廣大大、中、小學(xué)生對預(yù)防溺水有直觀、生動的認識，從而牢記于心。同時，要定期、不定期組織防溺水安全演練，模擬漲水場景，讓學(xué)生到場。通過現(xiàn)場指導(dǎo)，教會學(xué)生預(yù)防溺水的基本技能和救生要點。當然，預(yù)防溺水的安全不是單個部門就能解決的，要建立學(xué)校、家庭、社會三位一體的機制。
政府要充分發(fā)揮職能作用，加大湖泊、泊位、河流、池塘、大壩安全警示標志設(shè)置，實現(xiàn)全覆蓋，加大巡查力度，確保全天候覆蓋。學(xué)校要充分發(fā)揮防汛安全主體作用，提高學(xué)生防汛安全意識和技能。這是學(xué)生在家庭生活中休息的另一個主要場所。除了在學(xué)校的學(xué)生，學(xué)生們的很多業(yè)余時間都是在家里度過的，溺水發(fā)生的時間也是在節(jié)假日和暑假期間。原因是父母的監(jiān)督不到位，事情發(fā)生時后悔也來不及。家長要肩負起責任，加強對孩子的監(jiān)管，時刻教育提醒孩子遠離洪水。備用大于阻塞。目前，由于溺水事件頻發(fā)，學(xué)生家長談水變色、禁止游泳已成為共識。不游泳不亞于堵源截河。正確的方法應(yīng)該是疏通，教孩子學(xué)會游泳，掌握一些基本的游泳技能，不要成為旱鴨子和負重者，這樣才能從源頭上最大限度地預(yù)防和減少溺水。
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防溺水家長會感悟和心得篇十六
1.加強領(lǐng)導(dǎo)，全面落實預(yù)防溺水安全措施。
2.安全第一，預(yù)防為主。
3.平安伴我在校園，人人時時保平安。
4.維護校園安全，營造和諧環(huán)境。
5.加強安全管理，建設(shè)平安校園。
6.讓溺水事故遠離校園，讓平安幸福與您相伴。
7.不要讓珍貴的'水帶走你可貴的生命!
8.安全是生命的基礎(chǔ)，安全是歡樂的階梯。
9.為了遠離危險，請不要到地勢復(fù)雜的海邊、河流、池塘、水庫、沙坑、不穩(wěn)定邊坡等危險區(qū)域游玩、嬉水。
10.生命只有一次，安全伴君終生。
11.為了您的'生命安全，去游泳時應(yīng)有家長陪同。
12.全社會齊抓共管，預(yù)防青少年兒童溺水!
13.健全制度把好關(guān)，消滅火種不抽煙。
14.滿腔熱忱抓防火，恪盡職守護家園。
15.火災(zāi)起心莫急，濕手巾捂口鼻。
16.安全生產(chǎn)，人人有責。
17.認真學(xué)習消防知識，提高自防自救能力。
18.食物中毒真可怕，上吐下瀉危害大。
19.小煙頭莫小看，隨便扔留火患。
20.如果有人觸了電，切斷電源莫遲延。
21.消防有法可依，違法必受處罰。
22.花樣年華，別為溺水停下。
23.遠離湖水，生活更美好。
24.珍愛生命。不要一人下水游泳。
25.游泳有樂趣，生命最可貴，謹慎。
預(yù)防溺水的安全宣傳口號
1.打造平安和諧校園，提升安全管理水平。
2.切實履行監(jiān)護職責，牢固樹立安全意識。
3.溺水警鐘時常鳴，安全教育記心中。
4.預(yù)防溺水，每人有責。
5.珍惜你我生命，河塘切勿挨近。
6.強化安全教育，預(yù)防溺水事件發(fā)生。
7.為了你的生命安全，請勿在沒家長陪同的狀況下私自下水游泳。
8.不要無爸爸媽媽伴隨下水游泳。
9.生命只有一次，請離得遠遠的“水”邊。
10.你不可以像魚兒那般在水中自由，所以，請你預(yù)防溺水。
11.假如你想變成死魚一條，就請在此處下水。
12.加大領(lǐng)導(dǎo)，切實落實預(yù)防溺水安全手段。
13.安全第一，珍惜生命，預(yù)防溺水，從我做起。
14.生命只有一次，請珍惜生命。
15.防范未成年人溺水，是全社會的一同責任。
16.珍惜生命，離得遠遠的深水。
17.為了你的生命安全，請勿擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
18.珍惜生命、謹慎防范溺水，離得遠遠的危險、平安成長。
19.請勿到無安全設(shè)施、無救護職員的水域游泳。
20.游泳熱身非常重要，預(yù)防溺水要記牢。
21.不明水域，請勿下水游泳。
22.切記：不要去非正軌游泳場合游泳。
23.珍惜生命，堅決不下水游泳。
24.江河無情，生命無價!
25.珍愛生命，遠離危險水域。
26.安全是生命的`基礎(chǔ)，安全是歡樂的階梯。
27.水中非天堂，涉水請慎重!
28.水是生命的源泉，但也有致命的威力!
珍愛生命預(yù)防溺水口號
1.生命僅一次，水火無情誼。
2.若果你嫌命長，請在此處下水。
3.江河無情，生命無價。
4.生命只有一次，請珍愛生命。
5.切實增強安全意識，預(yù)防溺水事故發(fā)生。
6.預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚。
7.珍愛你我生命，河塘切勿靠近。
8.輕輕腳步，勿踏入水。
9.常在水邊走，安全記心頭。
10.堅決遠離河道，銘記生命至上。
11.水是生命之源，請遠離水源地。
12.水是生命的源泉，但也有致命的威力。
13.玩水失足千古恨，回頭是岸等來生。
14.生命第一，預(yù)防溺水。
15.游泳熱身很重要，預(yù)防溺水要記牢。
16.珍愛生命，堅決不下水游泳。
17.不明水域，請不要下水游泳。
18.生命只有一次，請遠離“水”邊。
19.預(yù)防溺水，人人有責。
20.加強領(lǐng)導(dǎo)，切實落實預(yù)防溺水安全措施
21.珍愛生命，關(guān)愛為先，切實做好防溺水工作
22.生命只有一次，安全伴君一生;
23.如果你想變成死魚一條，就請在此處下水。
防溺水家長會感悟和心得篇十七
溺水是一種十分危險的情況，很多人在面臨溺水時勢如火焚地，但是在我近日經(jīng)歷的一次溺水事故中，我卻有了與眾不同的體會和心得。通過這次經(jīng)歷，我深刻認識到了溺水的可怕和自救的重要性，同時也悟出了一些深刻的道理。
第二段：意識到生命的脆弱
當我被巨大的水浪卷入深水區(qū)時，我瞬間感到了生命的脆弱。深水區(qū)的水流湍急，撲面而來的水花讓我?guī)缀鯚o法呼吸。在這危急的時刻，我意識到人類對自然的力量是微不足道的，生命在大自然面前顯得渺小而脆弱。這讓我想到了平時對生活的各種抱怨和糾結(jié)，與大自然相比，這些煩惱真的微不足道。我們應(yīng)該心懷感恩，珍惜每一天，活在當下，珍惜生命的每一刻。
第三段：意識到自我保護的重要性
在水流的沖刷下，我感到呼吸困難，身體逐漸被淹沒在水中。我明白了自救的重要性，絕不能被恐懼和無助所吞噬，否則就會被淹死在水中。在這關(guān)鍵時刻，我盡力保持冷靜，想辦法保護好自己。我用盡全力掙脫水流的束縛，果斷地尋找安全的地方。我找到了巖石和樹枝作為支撐，終于穩(wěn)住了身體。通過這次經(jīng)歷，我明白了自我保護的重要性，沒有人會比自己更關(guān)心和保護自己的生命，我們不能指望別人的幫助，要學(xué)會依靠自己。
第四段：感知到他人的善意與溫暖
在我陷入水中絕望的時刻，一條伸出來的手讓我重新看到了希望。是一個陌生人救起了我，他無視了生命的危險，毫不猶豫地伸出手來拉我上岸。這個陌生人的善意和無私讓我十分感動，也讓我意識到這個世界上存在著讓人溫暖和感動的善良事物。人性中的光明是永遠不會消失的，我們要相信善良，同時也要自己做一個善意的行為者，用自己的愛心溫暖他人。
第五段：總結(jié)感悟與展望
通過這次溺水的經(jīng)歷，我深刻認識到了生命的脆弱和自我保護的重要性。人應(yīng)該珍惜生命、把握當下，同時也要意識到自己的責任，無論是對自己還是對他人。生命是一份寶貴的禮物，我們要懂得感恩和珍惜。在未來，我希望能以更加積極的心態(tài)和行動迎接生活的各種挑戰(zhàn)，同時也時刻保持一顆善良和溫暖的心，給予他人幫助和溫暖，為這個世界增添一抹光亮。
總結(jié)：在這次溺水的經(jīng)歷中，我意識到生命的脆弱和自我保護的重要性，感受到了他人的善意和溫暖。我們要珍惜生命，把握當下，相信善良，用自己的行動為這個世界增添一抹光亮。
防溺水家長會感悟和心得篇十八
游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動，常在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會出現(xiàn)危險。
切勿倒著身子跳水
有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水，認為很刺激，但殊不知這里面卻隱藏著險情。據(jù)付教練講，孩子倒著身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。還有的孩子轉(zhuǎn)著身子跳水，若不注意，也會出現(xiàn)險情。有的孩子則頭朝下扎猛子，認為很好玩;可有的泳池水不深，有的孩子用力又猛，為此頭觸池底碰破頭者也時有發(fā)生，嚴重的會有生命危險。
防止腿抽筋
孩子初學(xué)游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時間一長，就有可能腿抽筋。這個時候家長與孩子都不要太過緊張，要立即讓孩子停止游泳，仰面浮在水面上。據(jù)付教練講，有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作，準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水，讓孩子逐漸適應(yīng)水溫，然后再下水游泳。還可以預(yù)先喝點淡鹽水。
不讓孩子離開家長的視線
孩子年齡過小，對安全少有概念。盡管家長講了一些這方面的知識，他們還是因水而玩，忘記了家長的忠告。所以孩子游泳時，家長必須隨時留意，以確保孩子的安全。即使孩子學(xué)會了游泳，或者所在的區(qū)域看起來比較安全，家長還是最好時時將視線放在孩子身上，這樣，才能在察覺到情況不妙時立即采取行動。
防孩子耳痛耳鳴
孩子游泳時如果耳朵灌進水去，則將頭歪向耳朵進水的一側(cè)，用力拉住耳垂，用同側(cè)腿單腳跳;手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，右耳進水就把頭歪向右邊，然后迅速將手挪開，水就會被吸出來。此后再用消毒棉簽送入耳道內(nèi)將水吸出即可。
防孩子惡心嘔吐
孩子游泳時由于鼻子嗆水、喝進水、疲乏勞累、情緒緊張，有的會造成一時性的反胃，應(yīng)及時上岸，用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴或服幾粒人丹。
不到江河湖海和水庫游泳
·游泳時發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進行自救。
·若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐進承山穴或委中穴，進行按摩。
·兩手抽筋時，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴?！ど细共考∪獬榻?，可掐中脘穴(在臍上四寸)，配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次?！こ檫^筋后，改用別種游泳姿式游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿式時，就要提防再次抽筋。
防溺水家長會感悟和心得篇一
我女兒正讀九年級，昨晚她的學(xué)校組織召開了畢業(yè)學(xué)生家長會議。班主任教師針對學(xué)生這一個學(xué)期的課程特點和學(xué)生的學(xué)習、復(fù)習態(tài)度、平常表現(xiàn)做了全面的講解和分析，也對班上同學(xué)的考試成績和平常家庭作業(yè)完成狀況做了點評。期中我的女兒被班主任表揚了三次：“一摸”成績進步了103名(全級排名)、每天堅持早到學(xué)校上課、作業(yè)沒有缺交記錄。我同樣也被表揚了一次，在“一摸”的家長總結(jié)中按教師對家長的要求寫得很具體。每一位教師對每一個學(xué)生都了如指掌，也就知道了教師們的不辭辛苦和良苦專心。首先對您們賜予學(xué)生們無微不至的關(guān)心表示感謝!這是我女兒上初中后其次次參與家長會了。
這次家長會建立起了教師與家長之間溝通的一架橋梁，幾位教師在如何指導(dǎo)孩子的學(xué)習和生活以及習慣養(yǎng)成上都賜予家長們許多的心得和建議，也讓我們更全面地了解了孩子，給我們家長在教育孩子指引了正確的`方向，對孩子的學(xué)習和成長都是非常有益的，把孩子交給教師我放心，也請教師們放心，在孩子家庭教育方面我將盡自己所能把孩子培育成一個德智體全面進展的好孩子。催促她仔細復(fù)習，盡的支持讓她能考上縣重點高中的試驗班。
防溺水家長會感悟和心得篇二
夏季水上活動頻繁，游泳或玩水逐漸成為人們消暑放松的方式。然而，近年來溺水事故頻發(fā)，給家庭和社會帶來巨大的打擊。經(jīng)過與周圍親友和兒童沉著應(yīng)對類似事故的討論，我深刻領(lǐng)悟到了防范溺水的重要性。
第二段：意識到防范溺水的重要性
“哥哥，救我！”我曾親眼目睹我的一個同伴淹死在他的父母面前。此時此刻，我第一次認識到溺水有多么可怕。人在水中是如此虛弱和無助，因此，親自經(jīng)歷過這種悲慘事件之后，我更加深入理解到在水中的安全和謹慎是多么重要。隨著時間的流逝，這份重要性只更加凸顯。
第三段：加強防范溺水意識
先確定場所安全，看淺水區(qū)是否有能緊急救援溺水者的工作人員，測水深，看有無警示標志。每次游泳前，先熟悉周圍環(huán)境，特別關(guān)注水深和水流。其次，選擇好合適的救生用具，比如浮圈，不自作聰明，以防用品質(zhì)量不好出現(xiàn)問題。此外，從小養(yǎng)成好習慣，多次強化安全意識，育人方能知則行，小心謹慎的做任何活動，都可以幫你做到最好的防護，最大化保護你的安全。
第四段：應(yīng)對溺水事故的正確方式
在我們知及溺水發(fā)生現(xiàn)場時一定要冷靜!在救助別人時不可輕率進入危險區(qū)域，以免二人變成溺水者。通常情況下，我們懂得的拯救溺水者的方法有“三手法”：第一手，盡量用手夠住落水者，讓他知道你的位置，讓他抓到你，保持呼吸、克制情緒；第二手，繩子/板子/衣服……（吸水性可以更強的物品比較有利）送到他手邊，等他穩(wěn)住，你用上力將他拉向岸邊；第三手，警察和醫(yī)務(wù)人員，撥打電話或大喊附近的熱心市民幫忙聯(lián)系國家織物溺水應(yīng)急救援中心。這是有經(jīng)驗的救援人員，他們會根據(jù)實際情況快速處理現(xiàn)場，擔當起最后的救援工作。
第五段：結(jié)論
在現(xiàn)代社會中，防范溺水已經(jīng)不僅是個人安全問題，也是全社會需要積極關(guān)注的問題。個人要對自身安全有充分的認識，把比較寶貴的時間花在提高安全意識上，并且在水上活動中堅守自身的安全規(guī)則，以此減少溺水事件的發(fā)生。而作為更加廣泛的社會問題，我們也應(yīng)該積極參與社會部門的防范行動，并關(guān)注對游泳區(qū)域的管理和監(jiān)管。相信只有我們增強防范意識，才能在日常生活中更好的預(yù)防和應(yīng)對意外發(fā)生，確保自己和他人的安全。
防溺水家長會感悟和心得篇三
本次家長課，使我們?nèi)w家長增長了學(xué)問，最少對我來說受到了一次心靈的震憾，由于我們家長明白，小學(xué)升入初中是孩子一個重要轉(zhuǎn)型期，無論生理還是心理，他們渴望成熟，追求共性張揚，彰顯表現(xiàn)欲，有叛逆精神，但他們在生活中自理力量不強，現(xiàn)實缺少最根本的是非推斷力量和鑒別力量。因此，如何教育孩子，成為初中生家長最困惑和迷茫的事，假如靠著自身經(jīng)受或閱歷，往往簡單產(chǎn)生錯誤觀點，操作上可能產(chǎn)生事與愿違結(jié)果。從這個角度上看，上這樣的課，承受這樣的教育，顯得多么重要!假如說教師與學(xué)生家長是同一戰(zhàn)壕戰(zhàn)友，那么在孩子—教師—家長的三位一體實踐中，無疑教師是其中的總設(shè)計師。家長與學(xué)生共同成長，離不開教師的正確教育和幫忙，只有這樣才有可能不偏離方向，才不會違反教育的本意。今日的家長課，我的收獲是，從校長到班主任師都向我們家長傳達了這樣一個理念：成人比成才重要、成長比勝利重要、情商培育比智商開發(fā)重要。教室的標語“注意每一個細節(jié)，養(yǎng)成良好習慣，做的自己!”讓我很是興奮。一個小學(xué)生如何成為一個安康向上的中學(xué)生，將來成為一個好學(xué)生，在最短時間改掉壞毛病，培育成一個良好的學(xué)習習慣和方法，是當務(wù)之急!
班主任教師，還給我們講了可能每天每個家長都在重復(fù)犯著和實踐著的錯誤，家長描述孩子的兩個特征和誤區(qū)，一是“我家孩子聰慧就是不干”，言下之意就是他的孩子智商不低，由于每個家長從內(nèi)心來說也不情愿也不會成認自己的智商低，道理很簡潔，假如我們的家長自己的經(jīng)受是曾經(jīng)學(xué)習成績好，他有理由信任孩子理所固然成績好;假如自己成績不好，他也會找出很好諸如生不逢時、遇到不好的教師等理由，為自己過去沒有取得好成績合理化。二是誤把“聰慧、美麗說成孩子優(yōu)點”，其實聰慧、美麗是孩子的特點而不是優(yōu)點，勤勞、和善、得意、正義和樂于助人等才是孩子的優(yōu)點。有的家長總是埋怨自己的孩子就是馬虎、反響慢、有點笨，馬虎其實是學(xué)問沒有真正理解和把握，確定有其盲點，或者說是訓(xùn)練強化不夠。反響慢和笨，絕大局部與智商沒有關(guān)系，主要緣由是學(xué)習方法不正確，假如家長或教師反復(fù)這樣說孩子，久而久之，孩子也會成為一種心理示意，這種心理示意，反復(fù)刺激和強化，就會成為孩子內(nèi)心的一種自覺，總以為他不如別人，最重要的是對自己失去信念。從我個人經(jīng)受來說，這些對孩子成長將有終身影響，我以為自卑、自尊、自信，從人性的弱點和優(yōu)點來說，是生來自有，從教育來說，又是一個學(xué)習實踐過程，是一個成長和積存的過程，假如一個人反復(fù)得到自信的信息，他就會變得更自信，實現(xiàn)著自己的自信，享受著自己的自信，甚至會傳染給他人，與別人歡樂地共享著自己的自信和勝利，反之亦然。教師按學(xué)生段考成績把學(xué)生分為優(yōu)秀生、單科狀元、進步生進展嘉獎，特殊是讓孩子給家長戴上紅花，還鼓舞沒有得獎的同學(xué)下次肯定能取得進步。
更讓人意外的是，她讓不同的學(xué)生代表發(fā)言，用學(xué)生去感化學(xué)生，用學(xué)生去引導(dǎo)學(xué)生。我的孩子當時就對我說，“下次，我肯定勝利!”適當?shù)墓膭顣殡S孩子的成長，成為他們不斷取得進步的'動力，也印證了人們常說的一句話：教師的一句話或許能轉(zhuǎn)變一個人的一生!通過今日的家長課，很慶幸自己的孩子選擇了試驗中學(xué)。班主任帶教方法很有創(chuàng)意和創(chuàng)新，新學(xué)年磨合期，特殊關(guān)注孩子的壞毛病，賞識孩子的每次改良和進步，反復(fù)強調(diào)近二個月是孩子養(yǎng)成良好學(xué)習習慣的關(guān)鍵期。我們也為班主任的敬業(yè)精神所感動，理解你為什么剛開學(xué)就要求學(xué)生早上六點50分到校，靜下心情早讀，晚上5點40分左右放學(xué)，為什么要孩子每天寫“三個一”，與其說是在給孩子傳授學(xué)問，不如更精確無誤說是在培育教育孩子的好習慣，使他們把學(xué)習和用功培訓(xùn)成為一種自覺!教師的起早貪黑與學(xué)生在一起，本身就是一種垂范作用，一方面使他們體會到教師的專心良苦，另一方面也會使他們獲得了一種心理平衡，教師豈不比我們更辛苦。再苦和累，當它成為一種自覺時或許就會享受到其中的歡樂!周三的家長接待日和每月一次的家長會，也會給“教師—家長—學(xué)生”供應(yīng)了一個互動、溝通和溝通的平臺。
第一次參與孩子的家長會，看到了孩子的進步，也看到了欠缺的地方，橫向比擬之后可以得出這么一個結(jié)論，大家承受的都是同樣的教育，而結(jié)果消失了差異，除了孩子的勤奮努力以外，家校的準時溝通溝通，家長的教育觀念，家長花在孩子身上的時間，精力和技巧都是一個很重要的外因。都說人與人的差異就在業(yè)余時間的利用，孩子的精力是旺盛的，在學(xué)校之外，家長假如沒有合理的安排，要么好好學(xué)習查漏補缺，要么就是放任自流學(xué)業(yè)荒廢。
開會之后，我知道自己的孩子很有上進心，缺點是書寫，積極發(fā)言方面，在課外識字方面也還有很大的進展空間，只要我們秉持著牽著蝸牛去漫步的精神來教育孩子，不急不躁，就肯定可以教育出來優(yōu)秀的孩子!
防溺水家長會感悟和心得篇四
夏日里，水上活動成為了人們最熱衷的娛樂方式。但與此同時，水上安全問題也屢屢發(fā)生。防溺水意識的重要性也變得越來越突出。在這個話題上，我有很多的感悟和體會，想要跟大家分享。
第二段：認知水上安全的嚴重性
從2018年開始，全國共發(fā)生了4.1萬起溺水事件，其中包括4.7萬人遇難，令人觸目驚心。溺水的危險性不容忽視，而且溺水身亡的比例越來越高。除了兒童外，成年人的溺水事故也難以避免。因此，提高防溺水意識并學(xué)會自救是每個人都需要了解的知識。
第三段：學(xué)習保持安全的方法和技巧
要在水上保持安全，必須提前做好準備。在游泳前先逐漸適應(yīng)水溫，做好熱身，切不可操之過急。選擇適合自己的浮具和腰帶，保證自己的游泳技巧等都要提前了解，切不可大意。此外，了解水上救援器材和技巧，也能更好地防止溺水事故的發(fā)生。
第四段：提高個人自救能力
如果發(fā)生了溺水事故，在沒有救援人員的情況下，能否自救就成為了關(guān)鍵性的問題。在游泳過程中，遇到水流或強浪時，及時尋找支撐物可以繞開水流，并盡量往岸邊靠近。如果已經(jīng)滑入深水區(qū)，要盡快調(diào)整呼吸和保持冷靜，利用腰部浮力將頭部拍浮，同時向周圍呼救。
第五段：結(jié)語
在人類與自然之間，我們需要尊重自然的力量，并掌握正確的保護和利用方式。防溺水意識和自救能力的提升涉及到每個人的生命安全。在享受水上樂趣的同時，我們也要時刻警惕，切勿掉以輕心。樹立健康的生活觀，注重身體健康，關(guān)注更多的健康問題，這樣才能過上安穩(wěn)的生活。
防溺水家長會感悟和心得篇五
俗語說水火無情。剛進入夏季，大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報端，1個又1個鮮活的生命離我們而去，1個又1個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發(fā)也值得我們沉思?？v觀第1次溺水事件的產(chǎn)生，我們不難發(fā)現(xiàn)，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位，也有遇溺大中小學(xué)學(xué)生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在1個防字，重在提高大中小學(xué)生的防溺水安全意識，提升大中小學(xué)學(xué)生的.防溺水技能。學(xué)校應(yīng)加強防溺水安全知識宣揚和教育，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實說話，以個案示人，讓廣大大中小學(xué)學(xué)生對防溺水有1種直觀和形象的認識，從而牢記在腦，銘記在心。同時要定期不定期地組織展開防溺水安全演練，摹擬漲水場景，讓學(xué)生身臨其境，通過現(xiàn)場指點，教會學(xué)生防溺水的基本技能和救生要點。
固然，防溺水安全不是1個部門就可以解決的問題，應(yīng)當建立起學(xué)校、家庭、社會3位1體防溺水機制。政府應(yīng)積極發(fā)揮其職能作用，加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標志的設(shè)置，實現(xiàn)全覆蓋，并加大巡查力度，做到全天候。
學(xué)校應(yīng)發(fā)揮防溺水安全的主體作用，提高學(xué)生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學(xué)生生活休息的另外一個主要場所，學(xué)生除在校學(xué)生外，很多業(yè)余時間都在家度過，而溺水事件集中產(chǎn)生時段也是在節(jié)假日和暑假當中。
究其緣由是家長的監(jiān)管不到位，等到事情產(chǎn)生，后悔晚已。家長應(yīng)承當起自己的職責，加強對自己子女的監(jiān)管，時時教育和提示他們闊別水患。
目前由于溺水事件的頻發(fā)，讓學(xué)生家長談水色變，制止游泳因而乎也就成了共鳴。制止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)當是疏導(dǎo)，要教會孩子學(xué)會游泳，掌握1些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的產(chǎn)生。溺水猛于虎，但當我們面對頻發(fā)的溺水事件時，我們不應(yīng)當只扼腕嘆息，而應(yīng)當積極行動起來，共同構(gòu)建起1道防溺水安全的生命屏障，讓溺水闊別孩子，讓溺水事件不再重演。
人最寶貴的是生命，生命對任何1個人來講都10分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基1樣，雖然是生活中的強者，偉大的`戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即便這樣他也沒有放棄對生命的尋求，對健康身體的渴望，或許正是由于這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！
在學(xué)習中1些專業(yè)人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，和1些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的平常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了平常生活的危害。
中小學(xué)生游泳4不要：
1、不要單獨游泳要和大人同行。
2、不要到無救生人員的水域游泳。
3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。
4、不要馬上下水應(yīng)先做準備活動適應(yīng)水溫。
這些游泳常識不但可行，而且對每個人來講都是1筆10分寶貴的財富。中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即便以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到xx歲擔負也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍重自己的生命吧！
酷熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之余，也請留意其中所潛藏的危機。由于隨時有1只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那1刻起，它就1步1步地向你逼近，只是你沒有發(fā)覺而已。事前多1份豫備和考量就能夠帶給我們無窮的歡笑，減少悲傷和遺憾。
水就像1只殘暴的老虎，一不謹慎就會成為它的“獵物”。
還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請同學(xué)們珍重生命，這就猶如孝順父母。
防溺水家長會感悟和心得篇六
溺水是兒童安全的頭號隱患之一。作為家長，我們要時刻關(guān)注孩子的安全，尤其是防止他們意外溺水。在過去的幾年中，我親身經(jīng)歷了一次孩子差點溺水的驚嚇，這使我更加認識到防溺水的重要性。下面是我對此的感悟、心得和體會。
首先，了解水性情況是關(guān)鍵。水性不是天生而來的，而是需要通過接觸和學(xué)習來適應(yīng)的。我們家住在附近有一個小溪的地方，我?guī)Ш⒆咏?jīng)常去那里玩水。我們觀察到，有的孩子能夠自如地游泳和玩耍，而有的孩子對水存在恐懼。所以，我意識到在孩子小的時候，要給他提供更多的機會與水接觸。陪伴他去游泳池、海灘或者水上樂園，可以讓他更早地適應(yīng)水性。同時，在親近水時，我們也可以通過游泳教練、游泳培訓(xùn)課程等方式來提高孩子的水性，幫助他們掌握基本的自救能力。
其次，建立防溺水的安全意識是必要的。安全意識對孩子來說是非常重要的，孩子只有明白了危險的性質(zhì)和后果，才能更好地避免危險情況的發(fā)生。因此，我在日常生活中，多次跟孩子講述了關(guān)于溺水的故事，并教育他們對水有足夠的警惕性。在游泳前，我會提醒他們不要趁人不備自己跳入水中，也不要將游泳圈當成玩具。此外，還要教會孩子堅決不要隨意下水，除非有成年人的陪伴。通過這樣的方式，我讓孩子逐漸養(yǎng)成了良好的防溺水習慣。
再次，家長應(yīng)該始終保持警惕和監(jiān)督。作為家長，我們不能對孩子的安全掉以輕心。在水邊玩耍時，我們應(yīng)該時刻保持警惕，不要因為一時的放松而讓孩子發(fā)生危險。當帶孩子去游泳池或者水上樂園時，我會一直緊緊盯著孩子，不容忽視。同時，我還會提前了解有關(guān)游泳場所的安全設(shè)施和救生措施，確保孩子在安全的環(huán)境下游玩。如果去海邊游玩，我會在孩子身上配備救生圈，并告訴他們?nèi)绻l(fā)生緊急情況時怎么用力呼喊、尋求幫助。只有在我們?nèi)褙炞⒌乜醋o下，孩子才能玩得開心、健康而安全。
最后，我們要定期進行溺水教育和培訓(xùn)。除了加強孩子的水性，我們還應(yīng)該定期進行溺水教育和培訓(xùn)。這樣，孩子在學(xué)?；蛘呱鐓^(qū)得到的關(guān)于溺水防護知識將通過多個渠道灌輸進他們的腦海中。同時，我們也可以通過上網(wǎng)搜索和參加相關(guān)的培訓(xùn)課程來不斷提高自己的兒童溺水防護知識。只有通過不斷的學(xué)習，我們才能更好地應(yīng)對溺水意外，并給孩子提供更全面的保護。
總之，在保護孩子遠離溺水的過程中，家長要對水性了解、建立安全意識、保持警惕和監(jiān)督以及進行溺水教育和培訓(xùn)四個方面全面發(fā)力。希望我的感悟、心得和體會，可以對更多的家長提供一些啟示，讓我們共同為孩子的安全而努力。讓我們和孩子一起健康快樂地成長。
防溺水家長會感悟和心得篇七
大家好!
說實話，今日讓我來發(fā)言無論從哪個角度來說，都是不適宜的。我不是一個稱職的家長，對于兒子常有許多歉疚，每每兒子要考試了，我卻要出差了，兒子放假了，應(yīng)當在家多多陪伴兒子，而我卻又要外出上課、學(xué)習去了，比起這里更多的家長，我真的很是慚愧。但是我還是情愿站在了這兒與大家一起溝通，那是由于我感謝施教師對于我的信任與期盼，感謝初二(1)班的全部教師對于我兒子的真心寵愛，而更重要的緣由是我始終自信，我的兒子黃誠博，他肯定是個會成為優(yōu)秀的孩子!
剛剛施教師也說了，說我不常批判孩子，是的，我可以很仔細地說，兒子15歲了，我，還有我丈夫，我們從來沒有打過孩子，即使有過責備，但肯定不是罵，我們是溝通、懇談。我想，或許真是由于這種和諧，才形成了黃誠博這種寬容、和善的共性，也因此能成為一個永久歡樂的人。所以我想，今日讓我與大家一起溝通，是不是就可以溝通這樣兩個詞：自信，信任。
兒子對于數(shù)學(xué)、英語，現(xiàn)在還有物理，他都布滿了自信，即使哪次考試考得并不抱負，他也會自信地說，哦，我是在哪個地方疏忽了，就像這次，他考完數(shù)學(xué)，回來說，媽媽，我數(shù)學(xué)考得一點都不好，我說，不行能，你閉著眼睛也不會不好到哪兒去。結(jié)果，他果真沒能得總分值，但是他在吃飯時說得這樣的話，讓我感到了他的自信，他說，唉，我怎么在數(shù)學(xué)上輸了這么多分呢?不行思議!他的言下之意是說，數(shù)學(xué)，我應(yīng)當是最棒的呀，因此我趕忙咐和：一次的分數(shù)代表不了什么，數(shù)學(xué)肯定是你的強項!
比起數(shù)學(xué)，物理，英語，黃誠博對語文就少了許多的自信?；蛟S是由于我和我愛人都是理科的緣由，在不知不覺中，影響了孩子的喜好。早在小學(xué)畢業(yè)的時候，兒子就跟我說，媽媽，這個語文真的是大語文，摸不著邊際，我真的沒底。我心里一驚，不能讓孩子怕語文，我就說：“每個人對于語文的感受都是這樣的，你能說這樣的話，說明你對語文已經(jīng)有了自己的`感悟了。再說，你的語文不是也考過最好嗎?數(shù)學(xué)學(xué)得好的聰慧孩子不行能學(xué)不好語文?！泵看巫x兒子的，我總是先找其中的優(yōu)點，然后再與兒子商議是否可以改良。雖然我知道，兒子在對于語言的感悟上確的確實存在著缺乏，缺少必需的文學(xué)修養(yǎng)，但是我不情愿讓兒子成認自己在語文是差的，可以落伍。我想我要做的努力是讓兒子對于語文也布滿信念，理性地成認差距，信任自己可以用努力彌補差距。
我們大家都知道，孩子只有有了自信，他才可能有更高的目標，才會付出努力，我們能做什么呢?我們不能幫孩子讀書，不能幫孩子寫作業(yè)，我們只能給孩子打打氣呀。
我和我愛人都特別信任兒子。小學(xué)的時候?qū)W笛，由于工作的特點，我不能陪伴兒子，我總是這樣說：“兒子，今日媽媽有事要出去，你在家別忘了練1個小時的笛，好嗎?”說真的，我沒有暗地里在門外或樓下監(jiān)聽過兒子是否仔細練了1個小時的笛，但是我會在與朋友一起吃飯、談天時，在兒子在場的時候，表達我對于兒子的信任，我說：“我兒子是個很誠懇的孩子，即使我不在家，只要我說要兒子練一個小時的笛，他肯定會練一個小時?！被蛟S，兒子也有過偷懶的時候，但需要去核實嗎?就算核實了又能怎樣呢?一次次的信任，給了兒子空間，給了他自己治理自己的時機。我們要信任，每個孩子都不會是擅長欺諞的孩子。而現(xiàn)在，兒子真的算是個誠懇的孩子，做題目，我從來不會讓他撕下后面的答案，相反地，我會供應(yīng)答案，讓他遇到疑問的時候去看看提示，我從來不會疑心兒子會看了答案直接抄寫。兒子一個人在家的時間許多，我從來也不會疑心兒子會貪玩而忘了學(xué)習，相反，我會打個電話對兒子說：“你休息休息，下去走走?！眱鹤右驳拇_沒有讓我們絕望，我想，這些都是我們的信任賜予我們的回報。
最終，我想說，我剛剛和大家溝通的并不是勝利的閱歷，只是我養(yǎng)兒的一些感受，或許鋪張大家時間了，請大家原諒。感謝大家。
防溺水家長會感悟和心得篇八
xx月xx日有幸參與了實念小學(xué)608班家長會，認真聽了學(xué)校校長班主任丘教師和語文教師謝教師介紹學(xué)生們在學(xué)校的學(xué)習狀況，對家長們的要求及對學(xué)生的關(guān)愛與期望。作為眾家長中的一員，自己深受感動，同時明白了協(xié)作教師培育教育好孩子是家長義不容辭的義務(wù)和責任。簡潔的談?wù)勎业男牡皿w會。
第一、家長樹立家庭教育意識。作為家長，首先明白，孩子的智力根底和品質(zhì)根底是在家庭中奠定的，人的智力和品質(zhì)是在家庭的塑造下成型的，學(xué)校是接過這塊毛坯進展連續(xù)加工的，從家庭，到學(xué)前班，現(xiàn)在上小學(xué)，這已是第三棒，在學(xué)校塑造和加工的全部過程中，離不開正確家庭教育的協(xié)作，如果沒有良好、正確合理的家庭教育協(xié)作，再好的師資和學(xué)校都不行能產(chǎn)生好的教育效果。你想，同樣一個教師在同樣一個班級上課，為什么有的學(xué)生學(xué)習成績好，而有的學(xué)生學(xué)習成績差一些呢?其中關(guān)鍵在于家庭教育。
其次、幫忙孩子樹立自信念。我們跟全部的父母一樣，盼望自己孩子的一生是平安的、歡樂的'、幸福的。孩子也總盼望自己是優(yōu)秀的，但我們必需讓孩子明白一個道理：只有付出比別人更多的努力才能成為優(yōu)秀的人。因此，培育孩子的自信念顯得尤為重要。孩子的心靈就像初生的果實，只有溫順相待，才不會損害它。培育孩子自信念的三句話：沒關(guān)系，不要緊，我信任你。我們要適時地對孩子每一階段的優(yōu)點和進步進展總結(jié)，不要吝嗇我們的表揚和鼓舞。但孩子進步時多一些表揚，但孩子消失錯誤時少一些批判而多一些鼓舞，并不斷地鼓舞她發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，肯定會取得更大的進步，孩子的自信念自然就會不斷增加。只要有了明確的目標和充分的自信念，孩子就會覺得學(xué)習是一件很歡樂的事情，并表現(xiàn)出劇烈的求知欲和深厚的學(xué)習興趣。
第三、幫忙孩子養(yǎng)成學(xué)習的習慣。家長要更多一點的投入精力關(guān)懷學(xué)生的學(xué)習。對學(xué)生的學(xué)習過程進展治理，了解知道孩子什么時間該上學(xué)，什么時間放學(xué)，完成沒完成教師布置的作業(yè)。這樣，孩子感受到家長對其學(xué)習的關(guān)注，固然在學(xué)習上就會特別用功，努力把學(xué)習搞好。貪玩是孩子的天性，大多數(shù)孩子缺少自我掌握力量，所以需要家長們平常多催促孩子仔細完成家庭作業(yè)，培育他們良好的作業(yè)習慣，寫字姿態(tài)。學(xué)習時段一開頭，就必需用心學(xué)習，既不允許離開座位，也不允許干任何雜事，大人也不能打攪孩子。一個學(xué)習時段完畢后，可以起來活動一下，并遠眺遠方緩解眼睛的疲憊。另外我們還讓孩子自己把握時間，獨立完成作業(yè)，準時檢查他們的作業(yè)，發(fā)覺沒學(xué)會的學(xué)問要準時給他們講解，每天的作業(yè)仔細完成是學(xué)習的根本保障。久而久之，孩子自然就形成了寧靜、專注的習慣。
防溺水家長會感悟和心得篇九
同學(xué)們，每天清晨，當你高高興興出門上學(xué)時，你的爸爸媽媽、爺爺奶奶總免不了一而再、再而三的叮囑：“慢走”、“過馬路小心”、“不要貪玩惹事”，但我們只是當耳旁風!
在電腦上也有一些謹防溺水提示語，比如：“近年來，曾發(fā)生多起未成年孩子在沙溪河岸游玩溺水事故，同學(xué)們?nèi)绻缴诚影队瓮妫欢ㄒ埌职只驄寢層H自陪同前往，也不要獨自到沙溪河岸游玩、嬉戲，嚴禁到沙溪河游泳。市、區(qū)督導(dǎo)隊也將不定期組織人員到市區(qū)沙溪河段防洪堤巡查，如果發(fā)現(xiàn)你們私自在沙溪河邊游玩、戲水，學(xué)校將依據(jù)校規(guī)對同學(xué)們進行紀律處分。此外，我們學(xué)校的旁邊就是游泳池，同學(xué)們也不能私自下去游泳，要經(jīng)過爸爸或媽媽同意才能到游泳池游泳?！?BR> 但今天，我看了老師給我們溺水事故的視頻，我覺得，我們?nèi)ビ斡境赜斡疽尨笕伺阃?，也要在游泳之前做好鍛煉的準備，在看到有人溺水時，不要自己下水去救，要去找大人救的。在水草纏身時，要游到邊緣慢慢地像脫襪子一樣這樣就可以把水草給除掉!而且一定要到，有救生員的地方游泳。
為了全面提高學(xué)生的安全意識，我校認真落實“安全第一，預(yù)防為主”的方針，緊緊圍繞“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”的主題，開展了一系列的安全教育活動，取得了一定的成效。
一、高度重視，認真部署安排“活動周”工作。
學(xué)校根據(jù)公共事業(yè)局要求，成立了學(xué)校預(yù)防溺水教育活動月領(lǐng)導(dǎo)小組。組織教師認真學(xué)習了公共事業(yè)局關(guān)于開展防溺水安全教育月活動的通知精神，在全體教師會上通報了學(xué)校開展防溺水教育宣傳活動實施方案，使全體教師都重視防溺水宣傳教育工作。
二、加大宣傳力度，營造良好的氛圍。
各班通過視頻和相關(guān)報道向?qū)W生深入宣傳。向?qū)W生宣傳防溺水重要性，宣傳防溺水知識，宣傳溺水救護辦法和自救知識。
三、開展豐富的活動，力求活動的實效性。
1、在安全教育周里，學(xué)校在周一的升旗儀式上，開展了一次全校性的“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”教育動員，使全體師生人人參與到教育活動中來，人人為預(yù)防學(xué)生溺水事件的發(fā)生獻計獻策。
2、在安全教育周期間，學(xué)校向各班發(fā)放了《致學(xué)生家長一封信》，告知學(xué)生家長在防止孩子溺水問題上應(yīng)負的監(jiān)護責任，請家長共同做好學(xué)生的安全管理工作。要求家長也要高度重視，家校結(jié)合，對學(xué)生進行全方面的安全教育，讓學(xué)生感受到生命的可貴。通過致家長一封信，使學(xué)生對安全知識有了更廣更深的了解。
3、各班黑板報都刊出一期以“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”為主題的班刊，向?qū)W生宣傳防止溺水的基本常識。做到主題突出，內(nèi)容豐富，教育性強。讓學(xué)生充分體會到安全的重要性。
4、各班級利用班會進行安全教育，開展以“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”為主題的隊會活動。讓學(xué)生講述我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險地帶、水域，發(fā)動學(xué)生自己來分析應(yīng)如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生。班主任們以典型的案例警示和教育了學(xué)生，向?qū)W生描述溺水致死原因、溺水癥狀，使每一個學(xué)生在安全意識和自護自救能力上都得到了提高。
5、做好節(jié)假日的安全教育。告誡學(xué)生雙休日、即將到來的暑假更應(yīng)該防溺水。
總之，通過實例和網(wǎng)絡(luò)相關(guān)視頻的教育，學(xué)生安全知識面更廣了，安全意識更強了，對安全的理解更深了。當然，安全工作是一項長期性的工作，僅僅靠安全月活動是遠遠不夠的，我們必須時時樹立安全第一的意識，安全教育的工作要從小抓起，堅持不懈、長此以往地抓下去，切實將這項工作抓緊抓好。
防溺水家長會感悟和心得篇十
1
生命每人都只有一次，這唯一的一次需要倍加愛惜。全國每年約有1。6萬人死于意料之外，淹死的人每天就有40人左右。
水是人人都需要的東西，看表面它十分溫順，可它心中卻隱藏殺機。水會無情的奪走你的生命，就像天上的流星一樣一去不還。
我省某校4名初中生在還沒有放暑假時結(jié)隊偷偷去小溪里洗澡。在4人玩得快樂的時候，死神悄悄地走近了他們的身旁。而他們絲毫沒有注意到危險的到來，還是在那里享受著溪水的涼爽。突然一名學(xué)生撲騰著沉入水中，同伴看見了就用我們的手抓著同伴的手。本想救同伴上來，可不料都一一沉入了水中。他們?nèi)俗吡耍瑓s留下了爸爸媽媽無限的痛苦。
烈日當空照，照的大家都想去洗個冷水澡。在這個時候，悲劇就開始了。某校小學(xué)三年級3人獨自到小溪里洗澡，一名學(xué)生的腳抽筋了，日漸地沉入了水中。其他的兩個同伴以為他在和他們玩捉迷藏就大聲喊叫：“別玩了，快出來吧!”可同伴如何會聽到呢?兩人日漸感到事情不妙，就在水下找了幾番，可就是找不到。在這危機的時刻，他們迅速離開了小溪。
水永遠不會避開人，而人卻可以避開水。讓大家牢記這幾個真實的教訓(xùn)。一失足成千古恨，不要讓我們的生命變成流星。
防溺水家長會感悟和心得篇十一
在夏季，游泳、戲水等活動成為了很多人的日常娛樂，但不幸的是，每年都有許多人因溺水而失去生命。溺水的危害不容忽視，因此我們必須重視并采取措施防溺水。本文將探討防溺水的感悟心得和體會。
第二段：闡述識別危險并預(yù)防的重要性
人們經(jīng)常會陷入“溺水不知道”的情境，而即使是熟練游泳的人也會發(fā)生危險。因此，認識到危險并采取預(yù)防措施是防溺水的重要環(huán)節(jié)。這包括：在水邊時保持警惕，千萬不要單獨游泳，穿戴適合水上活動的服裝，了解海洋、湖泊、河流等水域的特點，不要在沒有救援措施的情況下嘗試游泳等等。
第三段：強調(diào)防溺水知識的必要性
了解防溺水知識可以讓我們更好地預(yù)防溺水，減少溺水事件的發(fā)生。在學(xué)校、社會、家庭等方面教育我們防范溺水、如何正確救援溺水者、如何保護自己等一系列相關(guān)知識，使我們具體掌握更多防范溺水的方法。防溺水知識的宣傳不僅能夠讓人們更好地保護自己，也能夠減少溺水事件，保護社會和家庭的安全。
第四段：探討風險應(yīng)對能力的重要性
即便有預(yù)防的手段，溺水仍需要我們有應(yīng)對風險的能力。掌握一些水上自救技巧，增強自身的水上安全意識和應(yīng)對危險的能力，是非常重要的。例如運用頭部凸起水上可以呼吸的氣體、胡亂揮舞在水下 的身體是無用的等等。
第五段：總結(jié)防溺水的重要性和持續(xù)努力
保持警覺，了解危險和防范方式，掌握防范溺水知識以及增強風險應(yīng)對能力，都是防溺水的基本要素。我們必須始終保持安全意識，以減少溺水事件，在堅持安全的前提下，可以在水上活動中享受歡樂和放松的氛圍，同時也是提高人們生活質(zhì)量的重要途徑。
防溺水家長會感悟和心得篇十二
家長首先要了解初三年的幾個重要階段與安排。
大部分學(xué)校會在初三上安排1-2次月考、11月中旬期中考、明年1月份期末考;初三下除月考外，4月份左右有中考英語口試、體育考試、理化實驗考試，5月底左右有歷史結(jié)業(yè)會考，各校在5月份會安排一次中考模擬考，有的學(xué)校在6月份還安排第二次模擬考，然后就是中考。
其次，分析孩子的現(xiàn)狀，明確幫助孩子的目標與策略。
可根據(jù)對孩子的觀察了解以及從老師那兒得到的信息，再加上進入初中以來孩子幾次大考的成績等，分析孩子的學(xué)習態(tài)度與習慣、學(xué)習能力以及現(xiàn)有的學(xué)習水平，列出優(yōu)勢與弱點，做到心中有數(shù)。
第三，與孩子取得共識。
注意要讓孩子自己分析或引導(dǎo)他分析，不必因分析不夠全面或不夠準確而與他爭執(zhí)，關(guān)鍵是要讓孩子有改進的愿望。在此基礎(chǔ)上，再探討可以改進的空間，并確定1-2個最容易改變的弱點為突破口。
第四，落實計劃。
要對孩子有信心并幫助孩子樹立信心。對學(xué)習成績暫時落后的孩子來說，只要不放棄就有希望。要相信孩子，并讓孩子信任你。
另外，家長要善于“察言觀色”。
當孩子情緒有變化時，要幫助他們，特別在考試后，無論考得如何，都應(yīng)該找孩子聊聊。應(yīng)該重分析、重從考試中吸取經(jīng)驗與教訓(xùn);可與孩子一同分析考卷，發(fā)現(xiàn)問題。最后，可以鼓勵孩子找老師弄懂，或請家教等等。
信任的度不好把握，做得不好就變成放縱。如果家長對自己這方面沒有把握，可以多跟孩子和老師交流?！靶湃巍辈坏扔诓还芑虿槐毓埽窃谛湃蔚那疤嵯?，“管”得更細更有水平。
父母是孩子永遠的老師，必須不斷學(xué)習。而在育兒教子的過程中，孩子的成長也會不斷帶給你新的體會。父母影響著子女，子女也同樣影響著父母，這不是一個簡單的互動過程，在9年的育兒過程中，我有幾點粗略的體會。
一、首先教孩子學(xué)會愛、學(xué)會做人。
日本一位著名的思想家就說：“教育就是授人獨立，自尊之道，并開拓、躬行實踐之法?！闭f明做事得先做人，人格的魅力要勝過任何地位和金錢，所以首先注重的是對孩子人格的培養(yǎng)，做人要大氣，不要太計較利益，對人要有愛心，善于寬待別人，做個情商豐富的人;取得成績不要驕傲，碰到困難不要氣餒，樹立與人為善，以誠取勝，樂觀向上的人格。
二、從小事做起，培養(yǎng)良好的習慣。
有人說：“優(yōu)秀是一種習慣?！币驗槿绻麑W(xué)習習慣好了，學(xué)起來就比較輕松，并且學(xué)習效果好，所以我要求孩子做完作業(yè)再玩，做作業(yè)的時候認真做，玩的時候也要痛快地玩;有個好的生活習慣將會終生受益，自己感覺好，別人也喜歡。因而我從小鍛煉孩子學(xué)做一些力所能及的事情，同時注意培養(yǎng)其待人接物、衛(wèi)生等習慣。
三、提供鍛煉的機會，增強自信心。
不要總以為孩子小，太多事情做不好，或不放心他做。當遇到困難時，可以提示孩子動動腦筋，也可以鼓勵他實踐，通過鍛煉使孩子獲得自信，增強戰(zhàn)勝困難的意志力。有時候要設(shè)置一些小小障礙，放手讓孩子去解決，培養(yǎng)孩子獨立做事，獨立處理問題的能力，能力的培養(yǎng)對孩子將來有很大的幫助。永遠記得兒子第一次過馬路的事情，那是上學(xué)期的事情，雖然我兒子已經(jīng)8歲多了。永遠忘不了他過馬路時那種戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、小心翼翼的神態(tài)，也忘不了從6樓的陽臺看見汽車駛到他旁邊時心快蹦出來的心情，更忘不了兒子回到家那一刻自豪地說：“媽媽，我回來了，我自己會過馬路了!”眼睛寫滿了自信，當然也忘不了我當時激動地緊緊抱著他說：“兒子，你真棒!你真的長大了，謝謝你?！币驗槟且淮危莾鹤咏虝覍W(xué)會放手，才能飛得更高。
四、言傳身教，把握時機
孩子成長的過程，其實很多的言行是仿效父母的，因此做父母的在孩子面前要注意自己的言行。要經(jīng)常給予孩子鼓勵和幫助，有進步應(yīng)肯定，遇到挫折要疏導(dǎo)，幫他分析道理，找出問題所在，以鍛煉孩子心理承受能力和心理平衡能力，在困難面前不低頭的堅強意志和性格。教育孩子的時候也要看時間和場合，把握好時機，別傷了孩子的'自尊心。今年，我兒子上三年級了，和其他人一樣，英語科成了最頭痛的學(xué)科。第一次上課回來，老師要求背誦課文，由于沒讀好單詞，又跟不上錄音機讀的速度，有點找不著北，急得只想哭，時間很晚了，該睡覺了，有點想放棄了。我及時鼓勵孩子說：“兒子，不用怕，有媽媽在，我和你一起讀?！庇谑俏腋黄鹱x單詞，教他讀課文，跟他講課文的內(nèi)容，還與英語老師經(jīng)常溝通。一段時間下來，兒子終于入了門，不怕英語了。這次成功不但使孩子不再對學(xué)英語怵頭，而且培養(yǎng)了孩子克服困難，戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。
五、放飛心情，留點玩的空間
孩子是童真的，玩是孩子的天性，玩也是鍛煉，玩也能玩出智慧，玩還可以培養(yǎng)孩子的社交能力和素質(zhì)，留給孩子一定玩的時間。我會在節(jié)假日帶孩子到郊外旅游，或遠途，或附近的公園，或爬山，或做運動，讓他放飛心情，增加知識面，減輕壓力，創(chuàng)新思維。愉快的心情，將帶給孩子生活上，學(xué)習上更多的收益。
成長是一種殷切的期望，成長是一種美好的心情。
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防溺水家長會感悟和心得篇十三
溺水是一種極其危險的情況，它常常會使人喪失生命。然而，許多人在經(jīng)歷溺水之后，反而對生命有了更深入的體悟。本文將從溺水經(jīng)歷者的角度出發(fā)，探討溺水感悟心得體會。
第二段：不以生命安全為重
在日常生活中，人們往往不會真正意識到生命的寶貴。對于一些普遍的危險行為，我們經(jīng)常會掉以輕心，對生命安全置之不理。然而，當我們陷入溺水的境地時，才發(fā)現(xiàn)生命是如此脆弱和寶貴。因此，溺水經(jīng)歷讓我深切體會到，我們應(yīng)該時刻將生命安全放在首位，對任何可能帶來危險的行為保持警惕。
第三段：珍惜每一刻
在溺水的過程中，我感受到時間如同在凝固，每一秒都變得異常清晰。那一刻，生命的脆弱感如同清晨的陽光照耀在我的心靈上，讓我意識到時間的珍貴和有限。因此，從那以后，我開始珍惜每一個眼前的瞬間，將注意力集中在當下，享受每一天，不再拖延，不再將時間浪費在無意義的事物上。
第四段：感悟生命的堅韌與無畏
溺水使我更加堅信，人的生命是如此的頑強和無畏。面對死亡的威脅，我感受到了生命的力量和不可思議的勇氣。溺水不僅考驗了我的身體，更考驗了我的心理素質(zhì)和意志力。從那一刻起，我明白了人的內(nèi)心藏著無限的力量，只要我們堅信自己，敢于面對困難和挑戰(zhàn)，就能戰(zhàn)勝一切艱難險阻。
第五段：關(guān)愛生命，熱愛生活
溺水的經(jīng)歷喚醒了我對生命的尊重和對生活的熱愛。我理解了生命是如此寶貴而脆弱，每一天都是人生的奇跡。因此，我決心不僅要關(guān)心自己的生命安全，還要關(guān)心他人的安全。我會積極參與公益活動，傳播生命的珍貴，呼吁大家保護自己和他人的生命。我也會更加珍惜和享受自己的生活，不虛度光陰，用真實和熱情去面對每一個新的一天。
結(jié)尾：
通過經(jīng)歷溺水，我深刻體悟到生命的寶貴和無價，珍惜每一刻，堅韌無畏，關(guān)愛生命，熱愛生活。溺水是一次催人深思的經(jīng)歷，它不僅是一次驚險的逃脫，更是一次重新認識和理解生命的契機。我們應(yīng)該時刻保持警惕，時刻反思自己的生活方式和對待生命的態(tài)度，用更加珍視和珍惜的心態(tài)去遇見生活的點點滴滴。
防溺水家長會感悟和心得篇十四
為了使學(xué)生能夠過一個愉快、平安的暑假，按照上級文件精神，我校認真開展了暑期學(xué)生防溺水安全教育大家訪活動，做到防范、教育在前，圓滿完成了各項任務(wù)?，F(xiàn)將工作開展情況匯報如下。
一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，召開防溺水專題會議。
按照上級領(lǐng)導(dǎo)的指示和文件要求，立即成立了由王智校長為組長的學(xué)校防溺水領(lǐng)導(dǎo)小組，同時，于6月20日上午召開了全體師生防溺水安全教育專題會議。并對預(yù)防學(xué)生溺水事故?家訪安全教育工作進行了專門的安排部署，全面負責暑六月份安全教育活動。要求全校教師務(wù)必做好暑期家訪工作，確保每位學(xué)生能過一個平安愉快、有意義的暑假。
二、確立家訪活動主要宣傳內(nèi)容：
1、重點教育學(xué)生不要到溝、塘、河、壩和水庫等水域戲水，防止溺水事故發(fā)生;
2、遵守交通規(guī)則，注意交通安全;?
3、教育學(xué)生利用假期多讀一些有意義的書籍，加強文化修養(yǎng);
4、教育學(xué)生加強與家長交流，多做一些力所能及的家務(wù)勞動。
三、開展扎實有序防溺水教育活動。
1、6月4日，我校領(lǐng)導(dǎo)和班
主任
、教師兵分兩路、分片包干，責任到人，發(fā)放了學(xué)校制定的學(xué)生暑假防溺水致家長的一封信，循環(huán)播放縣教體局防溺水等安全宣傳材料，進行面對面的宣傳防溺水等安全教育知識，及時做好家訪記錄并攝像留存。
2、及時上報防溺水家訪情況。有些未能家訪，原因主要是一些學(xué)生到父母打工的地方不在家，學(xué)校要求教師用電話、微信、校訊通、qq聯(lián)系，并做好記錄。教師根據(jù)家訪情況整理匯報了家訪工作總結(jié)，以便學(xué)校今后有針對性地更好地開展安全教育工作。
3、與村鎮(zhèn)加強聯(lián)系，對村所在的涉水危險區(qū)域進行的實地勘察，及時補充警示標識，并就這些情況告知家長和孩子，嚴禁到這些水域游泳。這次家訪活動的開展，提高了社會以及廣大家長對學(xué)生安全工作的責任意識，得到家長的廣泛支持和一致好評。
防溺水家長會感悟和心得篇十五
防溺水比泰山還安全。頻頻發(fā)生的溺水事件也值得深思?？v觀第一起溺水事件，不難發(fā)現(xiàn)，不僅有預(yù)防溺水設(shè)施的缺失和遺漏，還有溺水學(xué)校、高校學(xué)生對預(yù)防溺水知識的普遍缺乏。尤其是在緊急情況下缺乏自我保護和救生手段。防止燃燒。防溺水安全重在“防”字，重在提高中小學(xué)生的防溺水意識，提高其防溺水技能。
學(xué)校要加強預(yù)防溺水安全知識的宣傳教育，通過觀看幻燈片、參觀圖片展、用事實說話、以個案示人等方式，讓廣大大、中、小學(xué)生對預(yù)防溺水有直觀、生動的認識，從而牢記于心。同時，要定期、不定期組織防溺水安全演練，模擬漲水場景，讓學(xué)生到場。通過現(xiàn)場指導(dǎo)，教會學(xué)生預(yù)防溺水的基本技能和救生要點。當然，預(yù)防溺水的安全不是單個部門就能解決的，要建立學(xué)校、家庭、社會三位一體的機制。
政府要充分發(fā)揮職能作用，加大湖泊、泊位、河流、池塘、大壩安全警示標志設(shè)置，實現(xiàn)全覆蓋，加大巡查力度，確保全天候覆蓋。學(xué)校要充分發(fā)揮防汛安全主體作用，提高學(xué)生防汛安全意識和技能。這是學(xué)生在家庭生活中休息的另一個主要場所。除了在學(xué)校的學(xué)生，學(xué)生們的很多業(yè)余時間都是在家里度過的，溺水發(fā)生的時間也是在節(jié)假日和暑假期間。原因是父母的監(jiān)督不到位，事情發(fā)生時后悔也來不及。家長要肩負起責任，加強對孩子的監(jiān)管，時刻教育提醒孩子遠離洪水。備用大于阻塞。目前，由于溺水事件頻發(fā)，學(xué)生家長談水變色、禁止游泳已成為共識。不游泳不亞于堵源截河。正確的方法應(yīng)該是疏通，教孩子學(xué)會游泳，掌握一些基本的游泳技能，不要成為旱鴨子和負重者，這樣才能從源頭上最大限度地預(yù)防和減少溺水。
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防溺水家長會感悟和心得篇十六
1.加強領(lǐng)導(dǎo)，全面落實預(yù)防溺水安全措施。
2.安全第一，預(yù)防為主。
3.平安伴我在校園，人人時時保平安。
4.維護校園安全，營造和諧環(huán)境。
5.加強安全管理，建設(shè)平安校園。
6.讓溺水事故遠離校園，讓平安幸福與您相伴。
7.不要讓珍貴的'水帶走你可貴的生命!
8.安全是生命的基礎(chǔ)，安全是歡樂的階梯。
9.為了遠離危險，請不要到地勢復(fù)雜的海邊、河流、池塘、水庫、沙坑、不穩(wěn)定邊坡等危險區(qū)域游玩、嬉水。
10.生命只有一次，安全伴君終生。
11.為了您的'生命安全，去游泳時應(yīng)有家長陪同。
12.全社會齊抓共管，預(yù)防青少年兒童溺水!
13.健全制度把好關(guān)，消滅火種不抽煙。
14.滿腔熱忱抓防火，恪盡職守護家園。
15.火災(zāi)起心莫急，濕手巾捂口鼻。
16.安全生產(chǎn)，人人有責。
17.認真學(xué)習消防知識，提高自防自救能力。
18.食物中毒真可怕，上吐下瀉危害大。
19.小煙頭莫小看，隨便扔留火患。
20.如果有人觸了電，切斷電源莫遲延。
21.消防有法可依，違法必受處罰。
22.花樣年華，別為溺水停下。
23.遠離湖水，生活更美好。
24.珍愛生命。不要一人下水游泳。
25.游泳有樂趣，生命最可貴，謹慎。
預(yù)防溺水的安全宣傳口號
1.打造平安和諧校園，提升安全管理水平。
2.切實履行監(jiān)護職責，牢固樹立安全意識。
3.溺水警鐘時常鳴，安全教育記心中。
4.預(yù)防溺水，每人有責。
5.珍惜你我生命，河塘切勿挨近。
6.強化安全教育，預(yù)防溺水事件發(fā)生。
7.為了你的生命安全，請勿在沒家長陪同的狀況下私自下水游泳。
8.不要無爸爸媽媽伴隨下水游泳。
9.生命只有一次，請離得遠遠的“水”邊。
10.你不可以像魚兒那般在水中自由，所以，請你預(yù)防溺水。
11.假如你想變成死魚一條，就請在此處下水。
12.加大領(lǐng)導(dǎo)，切實落實預(yù)防溺水安全手段。
13.安全第一，珍惜生命，預(yù)防溺水，從我做起。
14.生命只有一次，請珍惜生命。
15.防范未成年人溺水，是全社會的一同責任。
16.珍惜生命，離得遠遠的深水。
17.為了你的生命安全，請勿擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
18.珍惜生命、謹慎防范溺水，離得遠遠的危險、平安成長。
19.請勿到無安全設(shè)施、無救護職員的水域游泳。
20.游泳熱身非常重要，預(yù)防溺水要記牢。
21.不明水域，請勿下水游泳。
22.切記：不要去非正軌游泳場合游泳。
23.珍惜生命，堅決不下水游泳。
24.江河無情，生命無價!
25.珍愛生命，遠離危險水域。
26.安全是生命的`基礎(chǔ)，安全是歡樂的階梯。
27.水中非天堂，涉水請慎重!
28.水是生命的源泉，但也有致命的威力!
珍愛生命預(yù)防溺水口號
1.生命僅一次，水火無情誼。
2.若果你嫌命長，請在此處下水。
3.江河無情，生命無價。
4.生命只有一次，請珍愛生命。
5.切實增強安全意識，預(yù)防溺水事故發(fā)生。
6.預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚。
7.珍愛你我生命，河塘切勿靠近。
8.輕輕腳步，勿踏入水。
9.常在水邊走，安全記心頭。
10.堅決遠離河道，銘記生命至上。
11.水是生命之源，請遠離水源地。
12.水是生命的源泉，但也有致命的威力。
13.玩水失足千古恨，回頭是岸等來生。
14.生命第一，預(yù)防溺水。
15.游泳熱身很重要，預(yù)防溺水要記牢。
16.珍愛生命，堅決不下水游泳。
17.不明水域，請不要下水游泳。
18.生命只有一次，請遠離“水”邊。
19.預(yù)防溺水，人人有責。
20.加強領(lǐng)導(dǎo)，切實落實預(yù)防溺水安全措施
21.珍愛生命，關(guān)愛為先，切實做好防溺水工作
22.生命只有一次，安全伴君一生;
23.如果你想變成死魚一條，就請在此處下水。
防溺水家長會感悟和心得篇十七
溺水是一種十分危險的情況，很多人在面臨溺水時勢如火焚地，但是在我近日經(jīng)歷的一次溺水事故中，我卻有了與眾不同的體會和心得。通過這次經(jīng)歷，我深刻認識到了溺水的可怕和自救的重要性，同時也悟出了一些深刻的道理。
第二段：意識到生命的脆弱
當我被巨大的水浪卷入深水區(qū)時，我瞬間感到了生命的脆弱。深水區(qū)的水流湍急，撲面而來的水花讓我?guī)缀鯚o法呼吸。在這危急的時刻，我意識到人類對自然的力量是微不足道的，生命在大自然面前顯得渺小而脆弱。這讓我想到了平時對生活的各種抱怨和糾結(jié)，與大自然相比，這些煩惱真的微不足道。我們應(yīng)該心懷感恩，珍惜每一天，活在當下，珍惜生命的每一刻。
第三段：意識到自我保護的重要性
在水流的沖刷下，我感到呼吸困難，身體逐漸被淹沒在水中。我明白了自救的重要性，絕不能被恐懼和無助所吞噬，否則就會被淹死在水中。在這關(guān)鍵時刻，我盡力保持冷靜，想辦法保護好自己。我用盡全力掙脫水流的束縛，果斷地尋找安全的地方。我找到了巖石和樹枝作為支撐，終于穩(wěn)住了身體。通過這次經(jīng)歷，我明白了自我保護的重要性，沒有人會比自己更關(guān)心和保護自己的生命，我們不能指望別人的幫助，要學(xué)會依靠自己。
第四段：感知到他人的善意與溫暖
在我陷入水中絕望的時刻，一條伸出來的手讓我重新看到了希望。是一個陌生人救起了我，他無視了生命的危險，毫不猶豫地伸出手來拉我上岸。這個陌生人的善意和無私讓我十分感動，也讓我意識到這個世界上存在著讓人溫暖和感動的善良事物。人性中的光明是永遠不會消失的，我們要相信善良，同時也要自己做一個善意的行為者，用自己的愛心溫暖他人。
第五段：總結(jié)感悟與展望
通過這次溺水的經(jīng)歷，我深刻認識到了生命的脆弱和自我保護的重要性。人應(yīng)該珍惜生命、把握當下，同時也要意識到自己的責任，無論是對自己還是對他人。生命是一份寶貴的禮物，我們要懂得感恩和珍惜。在未來，我希望能以更加積極的心態(tài)和行動迎接生活的各種挑戰(zhàn)，同時也時刻保持一顆善良和溫暖的心，給予他人幫助和溫暖，為這個世界增添一抹光亮。
總結(jié)：在這次溺水的經(jīng)歷中，我意識到生命的脆弱和自我保護的重要性，感受到了他人的善意和溫暖。我們要珍惜生命，把握當下，相信善良，用自己的行動為這個世界增添一抹光亮。
防溺水家長會感悟和心得篇十八
游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動，常在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會出現(xiàn)危險。
切勿倒著身子跳水
有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水，認為很刺激，但殊不知這里面卻隱藏著險情。據(jù)付教練講，孩子倒著身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。還有的孩子轉(zhuǎn)著身子跳水，若不注意，也會出現(xiàn)險情。有的孩子則頭朝下扎猛子，認為很好玩;可有的泳池水不深，有的孩子用力又猛，為此頭觸池底碰破頭者也時有發(fā)生，嚴重的會有生命危險。
防止腿抽筋
孩子初學(xué)游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時間一長，就有可能腿抽筋。這個時候家長與孩子都不要太過緊張，要立即讓孩子停止游泳，仰面浮在水面上。據(jù)付教練講，有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作，準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水，讓孩子逐漸適應(yīng)水溫，然后再下水游泳。還可以預(yù)先喝點淡鹽水。
不讓孩子離開家長的視線
孩子年齡過小，對安全少有概念。盡管家長講了一些這方面的知識，他們還是因水而玩，忘記了家長的忠告。所以孩子游泳時，家長必須隨時留意，以確保孩子的安全。即使孩子學(xué)會了游泳，或者所在的區(qū)域看起來比較安全，家長還是最好時時將視線放在孩子身上，這樣，才能在察覺到情況不妙時立即采取行動。
防孩子耳痛耳鳴
孩子游泳時如果耳朵灌進水去，則將頭歪向耳朵進水的一側(cè)，用力拉住耳垂，用同側(cè)腿單腳跳;手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，右耳進水就把頭歪向右邊，然后迅速將手挪開，水就會被吸出來。此后再用消毒棉簽送入耳道內(nèi)將水吸出即可。
防孩子惡心嘔吐
孩子游泳時由于鼻子嗆水、喝進水、疲乏勞累、情緒緊張，有的會造成一時性的反胃，應(yīng)及時上岸，用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴或服幾粒人丹。
不到江河湖海和水庫游泳
·游泳時發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進行自救。
·若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐進承山穴或委中穴，進行按摩。
·兩手抽筋時，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴?！ど细共考∪獬榻?，可掐中脘穴(在臍上四寸)，配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次?！こ檫^筋后，改用別種游泳姿式游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿式時，就要提防再次抽筋。