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拓展策劃書篇一
隊風(fēng)采展示。
10：30--11：00軍事障礙
此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。
11：00--12：00核彈頭
突破思維定勢,走出思維盲區(qū)、培養(yǎng)創(chuàng)新意識;我們每個人都應(yīng)該認(rèn)真思考解決問題的方法，最有創(chuàng)意的方法才是最精彩的，這個項目充分體現(xiàn)和培養(yǎng)了團(tuán)隊的團(tuán)隊拓展活動方案創(chuàng)新精神.
12：00—14：00午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)
14：00—14：30終極抉擇
通過模擬絕境展現(xiàn)團(tuán)隊陷入絕境、求生機(jī)會有限時，在生死瞬間將如何抉擇?
通過活動使隊員學(xué)會感恩、激發(fā)團(tuán)隊的最大潛能。
14：30—15：30極速時限
小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20m圍成圈，3m直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項目進(jìn)行的`過程中教練會不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。通過團(tuán)隊的充分協(xié)作，讓隊員們了解到團(tuán)隊配合和執(zhí)行力的重要性，培養(yǎng)隊員的創(chuàng)新思惟。
15：30—16：30畢業(yè)墻
一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團(tuán)隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過完成此項目，充分感受一個團(tuán)隊在完成某項大型工作時所表現(xiàn)的團(tuán)隊精神與力量。每個公司在進(jìn)行每個大型項目時，必須是公司總動員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。
16：30--17：00結(jié)營儀式
全天活動的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。
17：00活動結(jié)束、返程!
2、為了便于拓展活動，請女同胞們盡量不要穿裙子;
3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排;
4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練;
5、園區(qū)水果為私人所有，請不要隨意采摘，并請妥善保管好自己的貴重物品;
6、挑戰(zhàn)水上項目的游客，請自帶備用衣服，以防落水，樂園提供更衣室沖涼房。
1.費(fèi)用預(yù)算：
拓展訓(xùn)練費(fèi)用：128元/人(含門票、課程費(fèi)、教練服務(wù)費(fèi)，彩旗等相關(guān)器材的費(fèi)用)，不足30人按30人收費(fèi)，超過30人按實際人數(shù)收費(fèi)。
2.按需購買：
保險費(fèi)：3元/人，外籍人士10元/人。
帶食物收取租爐費(fèi)方爐55元/爐、圓爐65元/爐;以上只送一爐炭，如需另加炭收
費(fèi)方爐5元/爐、圓爐10元/爐。
音響一套，篝火一堆，歌碟自備。(需提前一天付款)
水戰(zhàn)船：30元/條/半小時(限乘4人)。
停車費(fèi)：由物業(yè)公司收取，需自付。
發(fā)至gzxft@郵箱，以便我司提前安排教練。
2.活動當(dāng)天結(jié)清所有費(fèi)用，僅接受現(xiàn)金、支票，暫不支持刷卡。
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拓展策劃書篇二
活動名稱：
秋游素質(zhì)拓展活動
組辦單位：
物流與工程管理學(xué)院冷鏈xx班
“三忘記四原則”：忘記性別、忘記年齡、忘記身份；
真誠、投入、快樂、當(dāng)責(zé)
1、結(jié)識更多朋友，擴(kuò)大交際圈；
2、加強(qiáng)合作意識、提高團(tuán)隊合作能力；
3、讓大家意識到真誠與奉獻(xiàn)在社交中的重要性，從而提高社交能力。
十一月五日星期二下午14:00―17:20
東大門草坪
冷鏈q1141班全體學(xué)生
所有參與人員分為五組每組八至十人，每個小組都要參加所有項目。（評分表見附件一）
1、由冷鏈班相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行協(xié)調(diào)確定活動節(jié)目及相關(guān)參與人員選定。
2、提前通知活動組織及參與人員，對參與活動方面進(jìn)行講解，最好讓每個人都知道每個游戲的規(guī)則和流程。
3、關(guān)注天氣狀況做好相應(yīng)應(yīng)急預(yù)案。
每個小組選出一個負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)自己小組所有活動的具體指導(dǎo)，因此，負(fù)責(zé)人和組員要提前仔細(xì)看活動規(guī)則。
1、活動當(dāng)天由組織人員提前到達(dá)活動現(xiàn)場做好活動現(xiàn)場布置。（當(dāng)天下午一點三十分之前所有準(zhǔn)備工作必須全部就緒）
2、所有負(fù)責(zé)人必須提前熟悉活動策劃內(nèi)容及活動的規(guī)則及流程。
3、活動現(xiàn)場一切組辦人員必須無條件聽從指導(dǎo)調(diào)度。
1、結(jié)束時物品回收；
2、活動場地清理工作（班生活委員及相關(guān)人員）。
拓展策劃書篇三
目錄
三、活動目的及意義-----------------------------3
四、活動時間及地點-----------------------------3
六、活動內(nèi)容及流程-----------------------------3
一、活動名稱：工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會素質(zhì)拓展。
二、活動背景
三、活動的目的及意義
隊的合作意識與能力。游戲后的一些活動，能進(jìn)一步促進(jìn)各位同事之間的交流。通過這次活動，加深了各部門之間的友誼與聯(lián)系，對工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會的發(fā)展有很好的潤滑作用。
四、活動的時間和地點
活動地點：本次活動地點設(shè)在湖光巖
五、活動對象：
活動參與者：廣東海洋大學(xué)工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會全體成員
六、活動的內(nèi)容及流程
【活動主題】溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作
【活動宗旨】
素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為體驗式訓(xùn)練，是從行動著手，在實踐中學(xué)習(xí)，在實踐中經(jīng)歷，感受，分享，感悟，思考。這些活動主要以體能活動為主線，以心理挑戰(zhàn)為重點，從而達(dá)到班上成員的性格完善，激發(fā)同學(xué)們的潛能，培養(yǎng)以及增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊精神;促進(jìn)個體與集體的雙發(fā)展，增強(qiáng)同學(xué)們的合作能力;激發(fā)個體的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)意識。
【活動目的】
1、通過拓展培訓(xùn)，在班級內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊氛圍，增進(jìn)班級以及班上成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
2、在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的成員打下基礎(chǔ)。
3、依靠各種拓展項目，加強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)部、團(tuán)隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式。
【活動時間】20xx年12月9日下午15:00~17:30
【活動對象】xx學(xué)校xx班級所有成員
【活動地點】xx學(xué)院三號足球場
【活動組織機(jī)構(gòu)】
主辦方：
承辦方：
【現(xiàn)場組織人員】
總指揮：
副指揮：
總策劃：
副策劃：
隨隊裁判、監(jiān)督組、工作人員：小組剩余人員以及班上其它五個小組各派出的一名裁判人員
【預(yù)計經(jīng)費(fèi)】買氣球，吸管，繩子，獎品等花費(fèi)約200元
【活動流程】
1、宣讀素質(zhì)拓展訓(xùn)練的'要求、注意事項;
2、宣布工作人員名單;
3、由各小組負(fù)責(zé)人宣布本隊人員各項目參賽名單;
4、素質(zhì)拓展訓(xùn)練正式開始;
5、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動結(jié)束并為各個項目的獲勝小組頒發(fā)禮品。
【活動項目】
一、解手鏈
活動目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊的協(xié)作能力。
人的手)。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈，看哪個小組在最短的時間內(nèi)解開，最先解開的即為獲勝方。
注意事項：此項目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。
二、氣球接力
活動目的：考驗隊員間的默契及合作能力。
道具：若干個氣球
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每兩個人一組。游戲開始時，每組的第一隊人員背靠背夾住一個氣球從起點向終點跑，再從終點運(yùn)到起點，然后第二隊，第三隊，第四對人員照同樣的方法循環(huán)下去，哪一組隊員最先跑完，即為獲勝方。
注意事項：在跑的過程中雙手不可觸碰氣球，若中途氣球掉落或破裂，必須返回起點重新開始。
三、吸管運(yùn)輸
游戲目的：考驗協(xié)作能力，促進(jìn)隊員之間情感的交流。
道具：吸管若干支
接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個人，直到傳到最后一人嘴叼的吸管上，最先傳完的一組為獲勝方。
注意事項：手不能接觸吸管和鑰匙環(huán)，不能使鑰匙環(huán)掉落，若出現(xiàn)兩種情況，即犯規(guī)，犯規(guī)的小組必須從第一個隊員重新再開始。
四、兩人三足接力
游戲目的：考驗隊員的協(xié)調(diào)合作能力。
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每兩個人一組，兩人并肩而站用繩子將左右腳綁在一起，哨聲響各隊開始，到達(dá)終點往返跑，本小組第二隊隊員須在第一隊隊員到達(dá)起點擊掌后開始跑，最先跑完的小組為獲勝方。
注意事項：隊員中途跌倒可站起來繼續(xù)前進(jìn)，若中途繩子散開須跑回終點重新開始。
五、愛的抱抱(所有人員參加)游戲規(guī)則：選出兩個裁判，其余所有人員手拉手圍成一個大圓圈，準(zhǔn)備好后所有人按順時針圍圈跑，在跑的中途中裁判會喊出一個數(shù)字，隊員們聽到后就要按那個數(shù)字組到一塊去，比如裁判喊“5”，五個同學(xué)就要組到一塊，錯誤者被淘汰出局。
【頒獎環(huán)節(jié)】由本次活動總指揮為優(yōu)勝的小組頒發(fā)小禮品便簽本、筆芯以及糖果。
【后期總結(jié)】
拓展策劃書篇四
20xx年xx月xx日早9：00—11：00
1、通過游戲活動，使幼兒之間、家長之間、師幼之間互相認(rèn)識熟悉、互相了解。
2、初步認(rèn)識幼兒入園后的一日生活?；顒訙?zhǔn)備：每位幼兒一個姓名掛卡；大皮球一個；糖果若干；抽紙。
1、入園接待。
熱情接待每位家長及幼兒。
2、集體活動。
引導(dǎo)家長和幼兒一起走線（教師示范，提醒幼兒腳尖腳跟挨緊向前走，家長幫助幼兒保持平衡，）
線上活動：
1）自我介紹玩法：運(yùn)用滾皮球的方法，由老師開始介紹自己，皮球滾到誰，誰就開始介紹自己。
2）歌表演：你好目的：在表演中，拉近幼兒與教師之間的距離。
3、交代家長每人第二天早上帶四張照片。
明早第一個活動就是給自己的孩子物品貼標(biāo)記，認(rèn)標(biāo)記。
4、活動：開心跳跳糖
（1）教師用漂亮的糖果吸引孩子的注意力，介紹糖果的.名稱。
（2）教師將糖果的外包裝撕開，一點一點故作神秘的將里面的糖果拿出來，請孩子觀察糖的顏色和形狀。
（3）品嘗跳跳糖并交流吃跳跳糖的感受。
（4）用肢體表現(xiàn)吃跳跳糖的感受。
5、各班根據(jù)本班孩子情況組織小游戲。
小一班游戲：“毛毛蟲變蝴蝶”
小二班游戲：“彩虹傘”
小三班游戲：“開火車”
小四班游戲：“神奇的手指”
小小班游戲：“桌面建構(gòu)游戲”
拓展策劃書篇五
活動目的：
1、認(rèn)識自我，認(rèn)識自己身上已發(fā)現(xiàn)和未發(fā)現(xiàn)的優(yōu)缺點，
2、讓大家在活動中體會怎樣客觀地觀察別人的優(yōu)缺點。
因此這個活動的目的是既要認(rèn)識自己又要了解別人。
活動意義：
1、參加活動的骨干們能夠得到認(rèn)識自己了解別人這種能力的訓(xùn)練，同時又能促進(jìn)彼此的了解，增進(jìn)彼此的感情。
2、為將來工作就業(yè)做好準(zhǔn)備，清楚地認(rèn)識自我才能夠正確地自我定位，找好自己事業(yè)發(fā)展的方向;學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)缺點才能夠更好地跟他人合作。
活動負(fù)責(zé)人：
總負(fù)責(zé)人：拓展會xx、人生會xx
主持人：拓展會xx、人生會xx
資料搜集整理負(fù)責(zé)人：人生會xx
策劃負(fù)責(zé)人：拓展會xx
聯(lián)系方式：xx112365956(656+456)陸璐154966(12634564)
黃中dcdsfd(6sdsf2)陳嘉華115649653(56498656)
活動時間：5月10日周日晚上8：00——9：30
活動地點：院系樓162辦公室
活動對象：素質(zhì)拓展協(xié)會骨干成員共13人
嘉賓：盡可能邀請xx師姐和x老師參加，以提高參與積極性。
活動流程：
1、前期準(zhǔn)備
(1)人員安排
?活動通知：xx(負(fù)責(zé)統(tǒng)計參加活動的人數(shù)，邀請xx師姐和x老師)
?會場布置：xxxxxxxx
?接待人員：鄭比
?主持人：黃比
?攝影和錄像：莊比
?現(xiàn)場工作人員：比比比(做示范以及提供游戲指導(dǎo))
?后備人員：邱比(如果需要的話將參與到活動中去，不需要則負(fù)責(zé)播放背景音樂)
?后期紀(jì)念品制作：鄭經(jīng)、莊經(jīng)(這部分希望宣傳部可以提供美工支持)
(2)物資準(zhǔn)備
?眼罩2個、氣球1袋、彩帶1卷、椅子若干張(辦公室有)
?筆記本一本(用于“動物王國”和“象模象樣”)
?小測試a4紙“考卷”18張(多兩張備用以防萬一)
?童年趣事卡片18張(每張a4紙兩個表)
?神秘的祝福紙張15張(筆記本的紙就行，每張紙上寫上所有參加者的名字)
?筆16支(通知參加者自帶)
?獎品10份(每份價格從1元到3元不等)
?數(shù)碼相機(jī)2部
?dv機(jī)1(可以不要，有)
?音箱1套(放背景音樂用)
(3)人員培訓(xùn)
?主持人培訓(xùn)。請老師或一些專業(yè)的主持人給黃中和陳嘉華做培訓(xùn)，以期達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)：口齒伶俐、反應(yīng)敏捷、能較好地控制活動場面和活動時間、做好活動各環(huán)節(jié)的銜接和介紹以及有效地調(diào)動現(xiàn)場氣氛。
?工作人員培訓(xùn)。在正式活動之前，在會員當(dāng)中隨機(jī)抽選10位會員進(jìn)行預(yù)演，幫助主持人和所有現(xiàn)場工作人員熟悉活動內(nèi)容和活動流程。
(4)會場布置
(1)活動地點定為院系辦公樓162
(2)工作人員(xx)提前兩個小時到會場進(jìn)行布置
2、活動當(dāng)天
活動主題：游戲人生、認(rèn)識你我
活動流程：前期：自我蜂彩——熱身小游戲。
主體：盲蚤危機(jī)——講完跳蚤故事之后的第一個游戲(定位與指引)
動物家園——第二個游戲最能代表我的動物
象模象樣——象通“像”第三個游戲你看我像什么
變幻“魔”測——小測試休息環(huán)節(jié)(后面有附件)
小人大事——第四個游戲童年趣事(卡片樣式附在后面)
結(jié)尾：飛鴻傳音——神秘的祝福(卡片初版附在后面)
活動當(dāng)天：
活動名稱活動時間活動內(nèi)容活動備注人員要求
自我蜂采
5-10min1.介紹游戲規(guī)則(規(guī)則見附錄，現(xiàn)場工作人員示范)
2.開始玩游戲1.背景音樂跟現(xiàn)場氣氛要比較好的結(jié)合(采用富有節(jié)奏感的搖滾或者dj)
2.這個游戲是想讓大伙兒先熱熱身，拉近彼此的距離，提高大家參與的積極性，盡快調(diào)動現(xiàn)場活躍的氣氛1.在維持好現(xiàn)場秩序的前提下，充分調(diào)動同學(xué)積極性和參與度，盡量拉近彼此的距離。
拓展策劃書篇六
09：00 -- 09：30 開營儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。
09：30 — 10：10 組建團(tuán)隊：選用目標(biāo)擊掌、人山人海等科目進(jìn)行團(tuán)隊組建的準(zhǔn)備活動，挑選屬于自己的隊長，創(chuàng)建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊的logo，團(tuán)隊風(fēng)采展示。
10：10 — 10：40管理金字塔
通過本科目使學(xué)員深刻認(rèn)識到：高效溝通對團(tuán)隊目標(biāo)實現(xiàn)的重要性;怎樣才能有效溝通，并持續(xù)跟進(jìn)直至最后成功? 通過本科目的訓(xùn)練不僅能提高團(tuán)隊成員的創(chuàng)新能力與溝通技巧， 更能提高成員分析解、決問題的能力!
10：10 — 11：40智慧屋
學(xué)會在非常狀態(tài)下如何跟團(tuán)隊成員進(jìn)行有效溝通以實現(xiàn)團(tuán)隊的整體目標(biāo)。在實現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)過程中，有效溝通是前提，周密的計劃是依據(jù)，高效的協(xié)作是保障。沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊!一個能有效溝通，精誠協(xié)作的團(tuán)隊，它的力量是無窮的。營建智慧之屋，打造贏的團(tuán)隊!
11：40 — 12：00 小組分享
12：00 — 14：00 午間加油站(可參觀楊四將軍廟)
14：00 -- 14：40挑戰(zhàn)極限
一個高效團(tuán)隊，一方面需要團(tuán)體成員間的相互協(xié)作配合，同時也要盡可能使團(tuán)隊成員發(fā)揮最大潛能，讓人、財、物等資源能最大化利用，從而最大限度的提高團(tuán)隊工作效率，通過本科目訓(xùn)練，能讓你真正感受到什么叫揚(yáng)長避短，什么是團(tuán)隊的力量，一個人，無論他多么優(yōu)秀，一旦離開團(tuán)隊，他都將一事無成。
14：40 -- 15：10孤島求生
參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，每個平臺目前最多可站26人。訓(xùn)練各級人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績的決心和勇氣。
15：10 — 16：10 畢業(yè)墻
一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團(tuán)隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過完成此項目，充分感受一個團(tuán)隊在完成某項大型工作時所表現(xiàn)的團(tuán)隊精神與力量。每個公司在進(jìn)行每個大型項目時，必須是公司總動員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。
16：10 -- 17：00 結(jié)營儀式
當(dāng)天活動的回顧、總結(jié)與分享，合影留念。
17：00 活動結(jié)束、返程!
以上活動行程，由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊的狀況靈活調(diào)整，以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。
拓展策劃書篇七
1、首先是邀請政府官員及餐飲協(xié)會、酒店協(xié)會等等領(lǐng)導(dǎo)參加剪裁儀式；
2、各分店在冊登記的vip客戶以短信方式逐一通知；
3、發(fā)放邀請函，落實到每一位顧客；
4、邀請王總的親朋好友參加開業(yè)典禮；
5、同時在當(dāng)天營銷部人員可以在當(dāng)天推卡。
6、可采用禮儀公司廣告流動車的形式，人員20名，可在市區(qū)繁華街道來回穿梭，必須自己制作20個可插式廣告牌，材料為kt板。
7、以條幅、噴繪的形式宣傳本店開業(yè)期間的優(yōu)惠活動項目，特價菜和豪華配套設(shè)施及優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
8、可租用2個行走氣模，身披綬帶，在門口迎接賓朋。
9、國慶節(jié)期間，可推出婚宴、壽宴。
10、國慶節(jié)期間，組織酒店廚師和迎賓及前廳員工，扯一條大條幅和宣傳牌子到附近各個大街進(jìn)行宣傳。
11、由營銷策劃部組織，到各個路口，向過往行人散發(fā)傳單，并在開業(yè)期間推出自助餐。
12、凡在北郊店開業(yè)期間：（七日以內(nèi)）
（1）烤鴨半價賣活動，為了答謝新老顧客對梅利餐飲的大力支持與厚愛，開業(yè)期間在梅利北郊店消費(fèi)的顧客，無論消費(fèi)多少，前30名烤鴨半價出售。（只限零點）
（2）凡在梅利北郊店開業(yè)期間，來店消費(fèi)的顧客，均可品嘗到梅利免費(fèi)指定的特色菜一款，贈完為止。
（3）凡在梅利北郊店開業(yè)期間，來梅利北郊店一次消費(fèi)滿200元以上的顧客，均可免費(fèi)獲得梅利烤鴨卡一張（限下次使用）。
以上活動不得與會員卡同時使用，解釋權(quán)歸梅利餐飲有限公司所有。
a）軍樂隊30人
盤古隊20人
主持人1人
舞獅2匹
禮儀小姐6人
酒店正門大門口搭建舞臺，舞臺尺寸為4、8米x8、4米（鋼架），紅色地毯鋪地，舞臺上面，提前擺放好貴賓席的.桌椅板凳，舞臺主背景為“梅利烤鴨店北郊店盛裝開幕”可用噴繪制作，大門口橫跨18米的充氣彩虹門一座，上有條幅裝扮，從樓頂至一樓，整個樓層布滿條幅，條幅之間留有間距，舞臺兩冊側(cè)各設(shè)置2個充氣立柱共4個，高度為7、8米，音響功放設(shè)備一套（400w），廣場飄空氦氣球2個，并懸掛條幅2條，廣場禮炮6門（含彩彈6發(fā)），廣場行走氣模租用兩個，身披綬帶，人員可以用我們自己的員工。
b）物品配置
a貴賓胸花若干
b簽到臺2個簽到筆2支（黑色）簽到本2個
c托盤8個
d紅繡球8個綢布12米
e剪刀8把
以上屬酒店自備物品
拓展策劃書篇八
一、活動背景：
為增強(qiáng)我系學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測系學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。
二、活動目的：
1、為增強(qiáng)新進(jìn)學(xué)生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強(qiáng)大家團(tuán)隊意識，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識了解。
2、團(tuán)隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強(qiáng)凝聚力;
3、營造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;
4、正確認(rèn)識潛能、體會團(tuán)隊與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊，增強(qiáng)歸屬;
三、活動具體要求：
活動宗旨：
1、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，增進(jìn)溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。
3、學(xué)會克服看似難以解決的問題。
4、學(xué)會付出，才有收獲。
教官要求：
明確要求、講明規(guī)則，限定時間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。
訓(xùn)練要求：
1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。
2、嚴(yán)格服從教練指揮，以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在項目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。
4、活潑緊張、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我。
5、有事打報告，允許后才可講話。
6、如果違反規(guī)則，將會送出成長獎勵。
7、身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加。
四、活動時間與地點
地點：院足球場
五、參加對象
建測系13、14級主要干部及15級各部門新干事人員共約400人
注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個小組。每一個小組為一個小的團(tuán)隊
六、活動流程及項目策劃：
(一)活動前期
1.10月12日早7:30足球場集合完畢。8點活動正式開始。
2.請書記發(fā)表講話。并宣布活動開始
3.各小組負(fù)責(zé)人切實負(fù)責(zé)好自己所帶的小組。
4.活動期間，主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。
5.各部門派出一名副部與老干事做評委。要求：公平，公正，公開
6.活動結(jié)束后，請薛冰老師至結(jié)束語。
(二)活動后期
1.全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績匯總。
2.所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。幫助辦公室成員把活動用品歸還辦公室
拓展策劃書篇九
9:30 -- 10:30 來到美麗的“楊梅坑度假區(qū)”，我們?yōu)榇蠹野才帕撕I自行車體驗，選擇浪漫的親子雙人自行車，體驗海邊風(fēng)光。
到達(dá)深圳野戰(zhàn)培訓(xùn)基地，全體破冰訓(xùn)練。換迷彩服，由教官講解游戲規(guī)則。
野戰(zhàn)第一階段 叢林野戰(zhàn)(家長隊與學(xué)生隊對抗)
野戰(zhàn)第二階段 城市巷戰(zhàn)
野戰(zhàn)第三階段 無間道間諜戰(zhàn)
讓您的團(tuán)隊經(jīng)受戰(zhàn)爭的洗禮，塑造軍隊執(zhí)行力，提高整體紀(jì)律性
12:30 海邊燒烤
我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了豐盛的燒烤食品有雞腿、雞翅、茄子、玉米、香腸、肉丸、肉串等等……在這浪漫的海邊和朋友分享美味，一邊聊天，欣賞著無邊海景，細(xì)細(xì)品位這份難得的悠閑(十人一爐)以上餐標(biāo)含：每桌有油1瓶，蜜1瓶，底料1包，孜然1包，辣椒1包，刷子2把，環(huán)保型盤子10個，調(diào)料盒5個，一次性手套10個，筷子10雙，紙巾1個，開瓶器1把，小刀1把(每桌10人)。
14:00--16:30 拓展培訓(xùn)
拓展活動：
本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設(shè)計,每項活動對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗，再通過專業(yè)培訓(xùn)師的引導(dǎo)，達(dá)到熔煉團(tuán)隊、完善人格的積極作用。
項目一：破冰：
在培訓(xùn)開始時，團(tuán)隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解， 消除緊張，建立團(tuán)隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去， (自選或教練量身定做3個項目)
項目二：無軌列車
各小組隊員踩在兩塊厚木板上，并各自抓住系在木板上的繩子，在沒有軌道的空地上奔
向目標(biāo)......
培訓(xùn)目標(biāo)：a. 體會團(tuán)隊協(xié)作的重要性; b. 感受指揮存在的重要意義; c. 找到企業(yè)快速發(fā)展的方法。
項目三：珠行萬里
通過每名學(xué)員手中的管槽將魔法球遠(yuǎn)到目標(biāo)點， 而這一路充滿坎坷......
培訓(xùn)目標(biāo)：a. 計劃的重要意義; b. 積極主動與隊友溝通; b. 激勵學(xué)員對企業(yè)的信。
16:30--17:30 沙灘自由活動，足球、排球隨便您選，您可以漫步沙灘，一起暢游大海!
17:30合影，返程
為了“安全”請務(wù)必做到：
1、培訓(xùn)前，我公司統(tǒng)一為您辦理人身意外傷害保險，請準(zhǔn)備好人員名單和身份證件。
2、培訓(xùn)期間必須絕對四位教練的安全警告、指導(dǎo)和管理;不要離開您所在的小組單獨(dú)活動，如有困難請向教練要求幫助。
3、禁止在無保護(hù)的情況下攀爬1米以上的高度。
4、禁止在自然景區(qū)內(nèi)吸煙，培訓(xùn)期間禁止飲酒。
5、參與安全保護(hù)時恪盡職守，發(fā)現(xiàn)問題立即報告。
6、不得擅自參加計劃外的項目，不得自行隨意操作。
7、不得在訓(xùn)練期間擅自游泳。
8、若患有心腦血管疾病、高血壓、冠心病、心臟病、精神病或病后初愈、骨折及手術(shù)后不足三個月、孕婦等人士不適合劇烈運(yùn)動，需在培訓(xùn)前告之野戰(zhàn)訓(xùn)練教練.
9 、在培訓(xùn)期間請愛護(hù)基地內(nèi)的各項設(shè)施以及自然環(huán)境，不要亂丟垃圾.
總費(fèi)用：148 元/人/天;
拓展策劃書篇十
拓展訓(xùn)練更注意學(xué)生間的溝通和交流，特別是非語言的溝通和交流對提高學(xué)員的溝通能力起到很大的促進(jìn)作用。
一、活動簡介
（一）活動背景
為了讓研一新生更好更快地融入商學(xué)院的大家庭，為了促進(jìn)各個年級間的交流，在開展學(xué)術(shù)文化節(jié)的背景下，我們有必要舉辦一場跨年級的戶外拓展活動。戶外拓展活動不僅能夠提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，同時也能夠幫助同學(xué)形成團(tuán)隊協(xié)作的意識，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感及凝聚力。
（二）活動目的此次戶外拓展活動，一方面為了豐富校園生活，在學(xué)習(xí)之余給大學(xué)生活增添一份樂趣和精彩。另一方面，也是為了提高我們的綜合素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神,鼓勵同學(xué)在德、智、體、美各個方面全面發(fā)展,積極營造一個互相交流,互相學(xué)習(xí)的平臺。
（三）活動主題
青春無畏逐夢揚(yáng)威
（四）活動日期
二、報名及參賽形式
（一）參賽對象商學(xué)院全體研究生
（二）參賽形式
以團(tuán)體為單位參加比賽，每四個人為一個團(tuán)體；可以跨年級、跨專業(yè)組隊。（要求全體隊員必須是商學(xué)院研究生，每隊至少一名男生，最多不超過兩名；活動僅限前六組，報名成功的團(tuán)隊會收到短信通知）
（三）報名方式
1、郵件報名：填寫附件報名信息表發(fā)至郵箱xxx@。
2、短信報名：將報名信息表上的內(nèi)容發(fā)至xxx。
三、戶外拓展活動流程
（一）前期準(zhǔn)備
1、召開部門會議，商討活動的整個流程及細(xì)節(jié)，確定活動所需的道具、場地、工作人員和經(jīng)費(fèi)預(yù)算等。
2、宣傳部負(fù)責(zé)制作海報及本次活動的宣傳。
3、通知各專業(yè)聯(lián)系人，組織大家進(jìn)行報名。
4、打印報名表格，整理報名信息。
（二）活動流程
1、活動當(dāng)天，各參與團(tuán)隊于8:30在東校區(qū)操場入口處集合，按團(tuán)隊縱隊排列，由辦公室人員負(fù)責(zé)簽到，有成員遲到10分鐘的團(tuán)隊即視作放棄比賽。
2、主持人介紹各個團(tuán)隊的名稱及成員，交代活動具體規(guī)則及注意事項，并提示第一個拓展活動地點，宣布比賽正式開始。
3、各參賽團(tuán)隊趕往第一個活動地點，找到工作人員拿取任務(wù)卡。第一個任務(wù)是《皇上身邊的紅人》。每隊選手記齊任務(wù)卡上的十個人的姓名就可以去覲見皇上，當(dāng)皇上說：“你還記得朕身邊的紅人嗎？”參賽選手需在90秒內(nèi)準(zhǔn)確說出每個人的姓名，全部正確就會得到皇上的賞賜，也就是下一張線索卡。注：每隊每次只能派一名隊員去覲見皇上，如果任務(wù)失敗，下一輪可以更換隊員覲見皇上，直到本隊完成任務(wù)為止。
4、各參賽團(tuán)隊根據(jù)線索卡的提示趕往下一個活動地點，找到工作人員拿取任務(wù)卡。第二個任務(wù)是《尋找校園》。每個隊伍將被分發(fā)到3張照片，照片是校園內(nèi)的某些景觀，各參賽隊需根據(jù)照片內(nèi)容到相應(yīng)的地點拍攝有相同景觀的照片，待完成所有照片的拍攝后返回工作人員處，經(jīng)檢查照片拍攝無誤才算完成任務(wù)，工作人員給予下一張線索卡。
5、各參賽團(tuán)隊根據(jù)線索卡的提示趕往下一個活動地點，第三個任務(wù)是《四人五足》。每支隊伍的四個成員站成一排，用繩子把相鄰兩個同學(xué)的腳一個個綁上，讓四個人成五條腿。然后一起從我們指定的起點跑到終點，賽程約100米。
6、最先跑到終點的前兩支隊伍進(jìn)入我們的撕名牌大戰(zhàn)。每支隊伍選一名男生為“王”，其他組員負(fù)責(zé)保護(hù)自己方的“王”，一旦“王”的名牌被撕下，則對方獲勝，本方所有隊員接受指壓板上跳繩的懲罰。
7、為獲勝的隊伍頒發(fā)獎品，其他隊伍頒發(fā)紀(jì)念品。
四、比賽組織及工作人員安排
1、體育部：負(fù)責(zé)比賽的籌備、組織。
2、辦公室：負(fù)責(zé)獎品的購買、活動道具的準(zhǔn)備。
3、宣傳部：負(fù)責(zé)活動的前期宣傳，制作張貼海報；負(fù)責(zé)現(xiàn)場拍照。
4、其他部門：作為后勤保障部門，抽調(diào)人員協(xié)助工作，確保比賽順利進(jìn)行。
5、活動所需工作人員：8人。
五、活動預(yù)算
1、前期宣傳
繪制一張海報，具體擺放位置由宣傳部人員視情況而定。共計費(fèi)用30元。
2、比賽用品
照片打印18*3=54元，繩子5元，名牌8*2=16元，指壓板15元，共計90元。
3、飲用水
礦泉水，1.5元/瓶，預(yù)買40瓶，共計費(fèi)用1.5*40=60元。
4、比賽獎品費(fèi)用
冠軍的隊伍獎品預(yù)算每人為40元獎品，共計50*4=160元，獲獎證書4*10=40元，其他隊伍成員獎品預(yù)算為5元，共計5*20=100元；由于比賽期間可能會出現(xiàn)受傷等情況，所以追加一點醫(yī)藥費(fèi)用20元，共計320元。
5、活動總預(yù)算：500元。六、活動要求與注意事項
1、參賽隊員必須是我院研究生，身心健康，無高血壓低血糖等。
2、參加比賽的隊員必須嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，服從主辦方和承辦方的安排。
3、工作人員需在四名隊員都到達(dá)的情況下才能發(fā)放任務(wù)卡，且必須做到公平、公正、公開。
4、工作人員需佩戴統(tǒng)一標(biāo)識，以便辨別。
拓展策劃書篇十一
1.拓展培訓(xùn)項目名稱：空中單杠
2.拓展培訓(xùn)項目性質(zhì)：個人挑戰(zhàn)拓展培訓(xùn)項目
3.任務(wù)：在規(guī)定時間內(nèi)，學(xué)員穿戴好保護(hù)裝備，由地面通過扶手和腳踏爬到頂端，并在起跳點站穩(wěn)，奮力躍出，用手去抓或觸摸單杠，然后借助保護(hù)繩回到地面。
·挑戰(zhàn)自我，克服心理障礙，戰(zhàn)勝心理脆弱，增強(qiáng)自我控制的能力，建立培養(yǎng)自信心。
·體會成功與失敗的真正意義。
·面對機(jī)會是否能勇于出擊。
·積極心態(tài)對過程與結(jié)果的影響。
·面對機(jī)遇，果斷的把握，增強(qiáng)自我決斷的能力。
·積極的心態(tài)去爭取和獲得機(jī)會。
·通過互相安全保護(hù)，體驗隊員間彼此信任，互相負(fù)責(zé)的團(tuán)隊精神。
隊員要爬上高達(dá)8米的高空，努力跳出，并抓住前方的單杠。雖然只是短短的一躍，經(jīng)此考驗人的潛能會得到開發(fā)。不過要想真正超越自我，首先要能清醒的認(rèn)識自己。不斷堅定信心，再加上自身的努力和同伴的支持，才是成功的關(guān)鍵。
1、學(xué)員如有嚴(yán)重外傷病史、心腦血管疾病、精神疾病、慢性病及并發(fā)癥或醫(yī)生建議不適合做此類項目的，請勿操作。
2、所有學(xué)員摘去隨身硬物。學(xué)會安全護(hù)具的使用和穿戴。
3、必須兩根直徑不小于10毫米的動力繩同時保護(hù)，每組保護(hù)各不少于3人;用尼龍繩扣將學(xué)員背后兩根保護(hù)繩包裹在一起。
4、長發(fā)學(xué)員必須將長發(fā)盤入安全頭盔內(nèi)。
(1)保護(hù)繩及上保護(hù)點繩套應(yīng)完好無損：
(2)注意檢查安全帶、安全帽有無損壞;
(3)上保護(hù)點兩鐵鎖開口以相反方向掛好;兩保護(hù)點間距為30厘米：
(4)保護(hù)繩不得踩踏;
(5)每次學(xué)員跳完后，一定要將保護(hù)繩凋整好。
拓展培訓(xùn)師可能提的問題?
1.為什么并不遠(yuǎn)的距離，在上面就覺得很遠(yuǎn)?
2.是什么力量促使大家跳出?
3.為什么會有人猶豫這么長的時間?
4.為什么有人在下面覺得容易，而上去感覺很難?
5.為什么抓住單杠后不敢松手?
6.在搖晃的起跳點，需要什么樣的心態(tài)?
7.再來跳一次，會是什么感受?
8.為什么會抓繩?
a)該拓展培訓(xùn)項目看成實際生活和工作中面對的困難和挫折，面對挫折和困難時要有一個積極的心態(tài)，要敢于克服和挑戰(zhàn)。
b)跳出抓杠的過程其實是一個心理突破的過程，是一個超越自我的過程，在實際生活中，面對巨大的困難和挑戰(zhàn)，要克服它，也要有同樣的過程。
c)單杠和起跳點的距離其實并不遠(yuǎn)，可見生活中的許多困難有時是客觀存在的，而有時卻是主觀放大了的。
d)單杠好比生活和工作中的目標(biāo)，為自己樹立一個較高的`目標(biāo)，往往能激發(fā)更大的潛能，從而充分發(fā)揮自己的能力去達(dá)到目標(biāo)，這就是目標(biāo)導(dǎo)向的作用。
e)站在平臺上跳反而會猶豫更長時間，因為平臺是穩(wěn)定的，是比較安全的，這正好比我們許多人在生活安逸時會產(chǎn)生惰性，不愿也不敢嘗試和挑戰(zhàn)新的目標(biāo)。
f)一些人抓住單杠后不敢松手，也可以從生活中找到類似的現(xiàn)象，單杠好比我們遇到困難時的救命稻草，奮力一搏抓住了，安全了，這種暫時的安全往往會迷惑我們，導(dǎo)致不良的惰性產(chǎn)生，最后只會導(dǎo)致更大的不安全。
g)在下面看別人跳與自己跳感受會截然不同，所以在工作中也要學(xué)會換位思考，多從別人的角度考慮問題，例如作為管理人員應(yīng)多從下屬，多從基層角度考慮問題，這樣往往會避免許多不必要的分歧和麻煩，減少溝通成本。
h)如果旁邊沒有隊友加油鼓勵，許多人可能就放棄了，可見團(tuán)隊的力量是無窮的。
i)站在搖晃的起跳點，要有一個良好的心態(tài)。當(dāng)我們遇到困難的時候，如何排除干擾，發(fā)揮出自己的正常水平非常重要，其實一個人只要總能發(fā)揮自己的正常水平就非常出色了，所以人在任何時候都要有平常心。
j)生活中的機(jī)遇不會像單杠一樣始終等著你去抓，你不抓住，別人就先抓住了。當(dāng)大家都知道這是機(jī)遇時，就不叫機(jī)遇了，只有敢于第一個去嘗試才能抓住機(jī)遇，所以機(jī)遇總是青睞有準(zhǔn)備的人。
k)人的一生經(jīng)常在選擇，面前有許多條路，為了實現(xiàn)目標(biāo)，我們要有一種“置于死地而后生”的精神，才能獲得更大的成功。
l)許多人做第二次還是很害怕，我們在生活中也經(jīng)常會遇到以前遇到過的困難，可能還會退縮，所以要不斷進(jìn)行自我挑戰(zhàn)，哪怕前進(jìn)的道路是艱辛的，也不能后退，不斷向前。
m)有些學(xué)員完全是因為別人都做得比較好，所以顧及面子而跳的，可見適當(dāng)?shù)臅r候群體壓力往往能起到意想不到的效果。
學(xué)員因害怕,身體晃動厲害,未跳就掉下來了;
由于本能在起跳后抓身后保護(hù)繩;
眼鏡容易脫落，需要提前摘下或使用眼鏡繩。
男子漢：男學(xué)員在圓盤上哭了，說什么也不敢跳，群體壓力不起作用最后通過自己思考，成功抓住單杠。
痛苦的飛躍：女學(xué)員站在圓盤上說：這比生孩子還痛苦。后再去抓杠。
艱難的飛躍：學(xué)員經(jīng)過一個多小時才躍起抓杠。
最高記錄：停留2小時45分鐘,收獲勝過四年大學(xué)。
跳冰棍：學(xué)員害怕不敢向單杠跳起，垂直向下跳。
同心同力：全隊退機(jī)票，等她完成拓展培訓(xùn)項目。
拓展策劃書篇十二
一、信任之旅目的：通過助人與受助的體驗，增加對他人的信任和接納。
時間：20分鐘左右
道具：眼罩6個、正方體紙質(zhì)小箱子2個（箱子表面寫上1-6的數(shù)字）、硬紙片（紙片上寫上相應(yīng)的游戲規(guī)則）
過程：每組選六人分兩組參加活動，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動。三人一組，一人（蒙眼）負(fù)責(zé)將箱子使勁拋出；一人負(fù)責(zé)用語言指揮；另一人（蒙眼）負(fù)責(zé)聽從指揮者的命令沿事先設(shè)定好的路線行走；先到達(dá)終點者獲勝。
注：在過程中每個組要根據(jù)參賽人員所到達(dá)的地點做相應(yīng)的活動（如：唱歌）。
二、“多式聯(lián)運(yùn)”
簡述：依靠分工合作來完成任務(wù)，每組選五人參與
時間：20分鐘左右
道具：(1)準(zhǔn)備每組各五張簽，上面分別寫：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右）(2)氣球（每組若干個）(3)繩子方法：1.每組必須要有五人；2.請每組每人抽簽。首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起；然后二個抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運(yùn)送到指定場地。
3．用時最少的組獲得獎品,并懲罰用時最多的組。
注意：
1.抽到嘴的人吹氣球時自己不能用手碰氣球；
2.抽到手的兩個人只能用一只手拿氣球給抽到嘴的人吹；在夾運(yùn)過程中如有氣球破損或飛出指定區(qū)域的，則作廢，需重新返回再次從起點開始三、延長生命線（2分鐘）
四、心有千千結(jié)
五、智力大比拼
游戲規(guī)則：（1）主持人說出題目，各組進(jìn)行搶答，答對一題加一分，答錯一題扣一分。
（2）所有題目搶答完后，計算各組總積分，總積分第一名的組會獲得獎勵，總積分最后一名的組將接受懲罰。
六、穿越電網(wǎng)
1.所有組員參與
3.所有組必須將全部隊員運(yùn)送過電網(wǎng),最后以完成時間長短進(jìn)行排名。用時最短的組將獲得獎品,并懲罰用時最長的組(說一句最違心的話、唱歌等)
游戲準(zhǔn)備：繩子
游戲規(guī)則：1、相鄰兩人腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，當(dāng)然也不能低于腳裸；2、在游戲過程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發(fā)；3、所有成員站在一個電網(wǎng)的一面，通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過網(wǎng)口將團(tuán)隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面4、身體的任何一部分觸到網(wǎng)，網(wǎng)口作廢，該成員得重新找網(wǎng)口穿過(不得自行選擇網(wǎng)口，須由主持人公正決定網(wǎng)口供其選擇)，已經(jīng)穿越過去的成員不得重新回到出發(fā)的網(wǎng)的那一面，只能在到達(dá)的網(wǎng)的那一面幫忙運(yùn)輸正在穿越的成員。
注意事項：注意安全問題
七、分享環(huán)節(jié)
大家圍坐在一起，由主持人先帶頭分享，說說此次活動的心得感受，然后大家依次分享。
拓展策劃書篇十三
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會素質(zhì)拓展訓(xùn)練
目前在校大學(xué)生生活缺乏規(guī)律，日益懶散，缺少戶外鍛煉，缺乏團(tuán)隊協(xié)作精神，基于此，為豐富協(xié)會成員的課余生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，增進(jìn)成員之間互相交流與溝通，培養(yǎng)大家的團(tuán)隊協(xié)作精神，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊意識，我院青協(xié)決定開展一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。
在游戲中認(rèn)識自我;在歡樂中結(jié)交朋友;在團(tuán)隊中提升能力;在合作中凝聚力量。
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會
1、增強(qiáng)我院青協(xié)成員之間的交流與合作，激發(fā)、調(diào)整、升化、強(qiáng)化各成員的`心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使各成員在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到增強(qiáng)和提高。
2、創(chuàng)設(shè)的種種情境真實地觸及各成員的心理、體魄和品格，使其以開放，穩(wěn)定的心態(tài)面對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊精神的形成。
3、使得成員們能夠在未來的路上更能適應(yīng)社會，面對挑戰(zhàn)，克服困難。
4、使成員們了解個人的優(yōu)勢和弱勢所在以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊中保持正面、積極的心態(tài)，以達(dá)到“突破自我，增進(jìn)溝通，融入團(tuán)隊”的目的。
二0某某年某月六日
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會成員
素質(zhì)拓展訓(xùn)練，手語及志愿者歌曲學(xué)習(xí)傳授等相關(guān)活動為主。
由辦公室5月2日早上出一期海報并出板報通知(附上策劃書)，各班負(fù)責(zé)人在班級進(jìn)行宣傳，同時在青協(xié)博客，微博上發(fā)布活動相關(guān)消息。
有意參加的青協(xié)成員請于5月3日18：00前于各班負(fù)責(zé)人處報名。
1、提前宣傳并統(tǒng)計參加人數(shù)，并對報名人員進(jìn)行分組，確定各組組長。
2、裁判員適應(yīng)場地、分配物資,進(jìn)行演練。
3、準(zhǔn)備活動所需物資及道具。
4、工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置各標(biāo)記點。
1、組織者提前安排好路線及活動場地。同時準(zhǔn)備好志愿者小紅帽、旗幟、餐布、應(yīng)急藥品及拓展訓(xùn)練道具等物品。
2、各參與活動成員帶好證件(志愿者胸牌)及相關(guān)物品于5月6日上午8點大禮堂門口集合，自帶午餐食品，統(tǒng)一帶隊前往目的地。
3、統(tǒng)一進(jìn)入公園(門票每人十元，費(fèi)用自理);
4、撿拾附近垃圾并游覽風(fēng)景區(qū)，中午進(jìn)行野炊(食品自帶，吃飯時自由結(jié)合，園內(nèi)有燒烤場地，可提前買好燒烤食物和作料,灶臺租借費(fèi)用自理)。
4、開展大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練(具體內(nèi)容參見活動設(shè)計)。
5、合影留念，組織帶回。
6、活動設(shè)計(此處略)
1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。
2、嚴(yán)格保持隊伍的行進(jìn)隊形，若有意外情況需及時向帶隊隊長請假。
3、青協(xié)主席負(fù)責(zé)本次拓展訓(xùn)練活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權(quán)，各組組長聽從主席安排。
4、活動過程中不亂仍垃圾，活動完后打掃場地。
5、活動中注意安全，準(zhǔn)備必要藥品，以免急用。
6、注意交通安全,來回時確保人員到齊。
7、辦公室注意進(jìn)行拍照，留下紀(jì)念。
此處略
1、天氣因素，各種突發(fā)情況。
2、根據(jù)征集人員的多少分配任務(wù)。
3、經(jīng)費(fèi)問題，在預(yù)定經(jīng)費(fèi)內(nèi)開展活動。
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會
主辦單位：院團(tuán)委
承辦單位：建筑與測繪工程系團(tuán)學(xué)總支
拓展策劃書篇十四
二、活動目的：為了更好地團(tuán)結(jié)同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)間的感情，加深對彼此間的了解，豐富我們課余生活，提高自身素質(zhì)與修養(yǎng)，從而提高班級的凝聚力與向心力。
三、活動地點：校園內(nèi)
四、活動服務(wù)對象：注會q1132班所有同學(xué)
五、活動時間：**年4月18日13：30
六、主辦單位：注會q1132班
七、活動流程：
1）西區(qū)操場集合
2）分組：分成a、b、c、d、e五組，每組選出組長
4）第二個環(huán)節(jié)：
地點：情人坡（情歌對唱、腦經(jīng)急轉(zhuǎn)彎）
教2邊的樹林（跳高）
圖書館前面的廣場（每組每個成員分別找個異性拍照）
求索橋(抬轎子)
銅人像（從銅人像身上找到與本組已得到的卡片嚴(yán)肅相同的卡片）
小光谷（每組每個成員要通過小光谷的.器材）
5）第三個環(huán)節(jié)：才藝展示
要求：每組必須參加，讓其他對給予評分
6）獎罰制度：第一名可以任意選取兩種食品
最后一名要答應(yīng)第一名的成員的合理要求
7）人員安排：劉潔（主持人）
劉維星（裁判員，小光谷負(fù)責(zé)人）
歐陽婷婷（教2邊樹林的負(fù)責(zé)人）
錢翠（求索橋負(fù)責(zé)人）
曾凡云（圖書館前廣場的負(fù)責(zé)人）
解紅霞（情人坡負(fù)責(zé)人）
陳靜誼（銅人像負(fù)責(zé)人）
8）所需工具：若干不同顏色的紙張，繩子，6種食品，
9）注意事項：活動中注意安全；組員相互配合、協(xié)作，
拓展策劃書篇十五
友誼合作拼搏
二、活動目的
在社團(tuán)招新之后，為增加新成員們對社團(tuán)的情感和凝聚力，加深大家對社團(tuán)的了解，同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體，提高個人素質(zhì)的機(jī)會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識。
活動時間：xx年11月6日
活動地點：田徑場
活動對象：心理劇社、旅行者協(xié)會、eq交際協(xié)會、工程聯(lián)盟、攝影協(xié)會、弘毅礪志社、陽光英語俱樂部、學(xué)院工藝坊的部分干事。
三、前期策劃準(zhǔn)備
（一）
（二）
宣傳事宜：心理劇社宣傳部制作版面，另一版面有攝影協(xié)會提供，心劇繪制，新老餐廳前各安放一塊。
（二）地點安排：
1、田徑場：確?；顒赢?dāng)天田徑場沒有其他大型活動，保證活動的順利進(jìn)行。
2、小樹林：瞎子和瘸子活動穿越地點。
2、教室：提前做好向老師申請教室的工作（劉鮮），確保教室及多媒體能夠正常使用。
（三）具體事務(wù)安排：
1、統(tǒng)計參加成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動的成員名單，并于活動當(dāng)天簽到。
2、每個社團(tuán)至少負(fù)責(zé)邀請到一位教官。
3、在活動前一天準(zhǔn)備好活動所需要量的道具。
4、安排攝影人員（各社團(tuán)新聞部代表）及設(shè)備，確保記錄活動的整個過程，并制作ppt（eq交際協(xié)會部長）。
5、社團(tuán)之間協(xié)商好活動當(dāng)天各自負(fù)責(zé)的項目，要有專門的負(fù)責(zé)人。
6、根據(jù)人數(shù)大致劃分場地，要求不擠不松，布滿田徑場
7、組成教官連，選出連長，負(fù)責(zé)安排及發(fā)號施令。
8、活動前一天教官們在一起再次具體商量，并到活動地點熟悉地形，教官連實際演練。
9、活動不是比賽但是各個隊相互之間會有所比較，各個社長可查看活動進(jìn)展速度與進(jìn)程。
10、各連隊活動穿插進(jìn)行，保證活動道具不沖突。
四、活動流程
（一）
工作人員下午一點半之前布置好活動場地。各個社團(tuán)負(fù)責(zé)各自會員的簽到，兩點鐘隊員集合完畢，要求整齊有序，總教官陳述紀(jì)律（軍訓(xùn)時要求更甚，軍隊紀(jì)律標(biāo)準(zhǔn)）及要求（女孩子頭發(fā)盤起，不準(zhǔn)帶長耳墜等）
（二）
總教官陳述活動人數(shù)及分隊。
（三）總教官下令將各自社團(tuán)的人員打亂，并負(fù)責(zé)整隊，分成若干小組。每小組要有不同社團(tuán)的隊員。小組成員由各自教官帶到指定場地進(jìn)行訓(xùn)練。
（三）活動開始
1、團(tuán)隊孵化：各個隊教官嚴(yán)審紀(jì)律，發(fā)給隊員貼紙，寫上自己的代號，相互之間熟識，隊員們圍成一圈，由其中一人先開始作自我介紹，在30分鐘內(nèi)，選出一個隊長、兩名安全大使（有受傷人員及時到后勤領(lǐng)取藥物、照顧傷員）、兩名環(huán)保大使（活動中及時檢查自己的衛(wèi)生，活動后確保場地干凈）確定隊名、隊歌，包括自己的招牌動作。
2、太空椅：隊員們在一起商討方案，在最短的時間里想出一個辦法使全隊隊員只有腳觸地但全部都能坐下，要求隊員既能坐也能睡，持續(xù)半個小時以上而不會感覺到累。1）使全隊人員圍成一個圓2）所有隊員都以與自身和中心連線成30度角站立，且要求前后兩人緊貼3）在所有隊員確認(rèn)站好后由教練下口令“坐”4）所有隊員在口令下達(dá)后，一起坐下5）這樣依次坐在后面隊員的腿上，成為一個循環(huán)，即可達(dá)到目的。
3、火車快跑
活動介紹：每隊另出四人或五人，排成一列。火車頭，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊監(jiān)督），兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。
注意事項：盡力避免在跑的過程中有同學(xué)跌倒的現(xiàn)象。
活動目的：考察隊員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能
4、步調(diào)一致：隊員們腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的走起來。要求協(xié)作，教官協(xié)調(diào)。
5、松鼠與松樹：
1、角色設(shè)置：松鼠松樹獵人（精靈）監(jiān)督員
2、口令設(shè)置
1）獵人來了-------松鼠逃跑，松樹原地不動
2）森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動
3）地震了---------松樹和松樹全部逃跑
3、角色具體說明
2）松鼠和松樹只能競爭原來角色的位置
3）監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的
4、步驟
1）先任命一個監(jiān)督員
2）隨機(jī)抽一名隊員充當(dāng)精靈
3）其他隊員手牽手圍成一個圓，從一名隊員開始123報數(shù)
4）報1。3隊員充當(dāng)松樹，兩人面對面站立，舉手手心接觸形成樹洞
5）報2的隊員充當(dāng)松鼠，蹲在樹洞一里
6）每三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間
7）由教官發(fā)口令（隨意）隊員按上述規(guī)則行動
6、過河:隊員只有幾個墊子，但必須用這幾個墊子把所有的隊員都渡過去。
7、穿越生死網(wǎng)：網(wǎng)繩四.詳細(xì)游戲規(guī)則：在球門上用繩子織網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的洞口（根據(jù)隊員人數(shù)確定洞口數(shù)，可以兩人使用一個洞，根據(jù)實際情況確定），假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。
8、團(tuán)隊鋼絲（雷區(qū)取水）
將短繩在地上圍成一個圈模擬一個雷區(qū)，將礦泉水瓶放在雷區(qū)正中間充當(dāng)水源，長繩索做為隊員取水的唯一工具。由隊員們集體商討取水方案，對隊員們進(jìn)行合理分工，協(xié)同作戰(zhàn)，進(jìn)行取水，看大家有幾種方法。
9、集體離地拍照
所有隊員站在一起，教練發(fā)口令1―2―3，當(dāng)喊到3時所有隊員都向上跳起，并作出自己的(團(tuán)隊孵化時就已制定出)招牌動作。此時攝影師將對隊員們進(jìn)行拍照。然后在地面再進(jìn)行一次拍照。
10、交通阻塞
內(nèi)容：（1）、在地面上畫比各隊人數(shù)多一個的一條直線方格，每個方格的大小以能站一人為標(biāo)準(zhǔn)。
（2）、將各隊學(xué)員分成兩組，一組從左邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內(nèi)。另一組則從右邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內(nèi)。兩組中間空出一個方格，兩組人員相對而站。
（3）、小組以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調(diào)。要求如下：
a.每次只能有一個人進(jìn)行移動；
b.人只能前進(jìn)不能后退；
c.人不能離開方格；
d.只能繞過對方一個人，不能繞過兩個人以上；
e.一個方格內(nèi)只能有一個人。
11、潮起潮落：每隊全部上場一人做旅行者，其他把人分兩排面對面站著，隊首兩人站在終點前隊尾兩人將旅行者舉過頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上，然后隊尾兩人跑到隊首旅行者就往前傳一點，然后后面的兩個人在跑道隊首一點點把旅行者舉著往前移，直到終點。記下每隊所用時間。
12、坐地起身：要求2個人一組，背對背的坐在地上，胳膊挽在一起；要求不用手撐地站起來；隨后一對人開始做。
13、對山歌：相互之間的兩個隊為了增加友誼及氣氛進(jìn)行對唱，一個隊先唱一句。另一個接下去。把一首完整的歌唱完。先從康定情歌這樣經(jīng)典的歌唱起?；蛘咂渌餍懈枨部?，兄弟隊可以相互交流，互換角色。
14、瞎子和瘸子：每隊分成若干小組，一男一女，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引道路，繞過草地內(nèi)的路障后解開，兩人一起穿過申請樓層的樓頂，在黑板上留下自己的名字，（會有專門負(fù)責(zé)人（一個社團(tuán)出倆人）在樓頂?shù)却?，一隊兩個小黑板，到時審查人數(shù)）最終到達(dá)申請教室觀看ppt。
活動安排：前幾個小活動可以同時進(jìn)行，生死電網(wǎng)，過河由于道具問題必須一個一個來，請總教官進(jìn)行現(xiàn)場分配，可以一個隊進(jìn)行一會活動后就申請過河或電網(wǎng)，但在最后一個活動前必須全部進(jìn)行完。
五、注意事項
1、各個社團(tuán)應(yīng)派出負(fù)責(zé)人，維持現(xiàn)場秩序和同學(xué)們的安全，保證活動順利進(jìn)行。2、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人對小組負(fù)責(zé)，小組成員須聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或特殊情況及時向負(fù)責(zé)人匯報，請假。3、所有參訓(xùn)人員必須統(tǒng)一穿校服，必須穿運(yùn)動鞋，女生不得披長發(fā)，都盤起來。4、在訓(xùn)練過程中要保護(hù)好場地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動結(jié)束后各小組要將垃圾收集到指定地點，統(tǒng)一在結(jié)束后進(jìn)行處理。
5、注意活動時間的控制（只有一下午），適當(dāng)增減活動。
6、活動結(jié)束后要將道具撤回并歸還，道具回收由心劇組織部（黃濤）負(fù)責(zé)。
六、物品及人員總計：教官服裝（許濤）貼紙（心劇秘書處魏秀琴采購）、彩旗（教科有幾個，許濤負(fù)責(zé)借，各社團(tuán)也可再自備）粉筆（心劇秘書處魏秀琴）、小黑板20個（心劇編導(dǎo)部胡曉敏）、過河墊子（許濤負(fù)責(zé)）電網(wǎng)繩子（eq交際協(xié)會）雷區(qū)取水（心劇許濤借，另每社團(tuán)再各自備2根）蒙眼布條，及步調(diào)一致布條（心劇外聯(lián)部和秘書處用條幅制作，蒙眼約150條，步調(diào)一致50根，請各社團(tuán)再給一個廢棄條幅）醫(yī)藥箱（許濤負(fù)責(zé)）心劇各部長除了有事外全部到現(xiàn)場。
總計：劉鮮申請教室，于洪彬的ppt制作人員及電網(wǎng)繩子（其他社團(tuán)都要準(zhǔn)備的你們也要帶）。
各社團(tuán)找的教官請與今天和許濤聯(lián)系，確定如何商議具體事宜，星期五（明天）要實地勘察和演練，一個彩旗，兩根繩子，一個廢棄條幅（請聯(lián)系心劇許濤或張小影，今天務(wù)必交齊），給會員通知時請說明天氣問題。
活動當(dāng)天各社團(tuán)別忘了帶自己的旗，自己部門的新聞采編人員，現(xiàn)場維持秩序人員至少兩人，還有活動最后小黑板記名人員兩人。
請許濤和張小影務(wù)必記清自己的工作并合理分配人員該做什么。
七、費(fèi)用計算：250張貼紙，初步安0.3元每張，合計75元。
給教官買水：一件水，合計20元。
備用突發(fā)事件處理費(fèi)用：100元
共計：195元
八、后勤服務(wù)及應(yīng)急：eq交際協(xié)會會長于洪彬和許濤、張小影在現(xiàn)場全程觀看，及時處理突發(fā)事件，心理劇社全體（除請假外）部長到現(xiàn)場配合。
自身認(rèn)為活動有點多（只有一下午），請各社團(tuán)負(fù)責(zé)人酌情刪減。有意見請及時提出，不足之處在所難免。謝謝配合！
拓展策劃書篇十六
親子拓展的目的和意義：
親子拓展能讓我的家庭共同經(jīng)歷感恩氛圍，讓你的子女感謝身邊認(rèn)識的、陌生的關(guān)懷、信任、支持與摯愛。通過特設(shè)的培訓(xùn)項目，讓孩子知道，信任與支持，愛與被愛，讓孩子真正體會到父親是山——堅強(qiáng)而穩(wěn)重;母親是海——寬容而慈愛。在人生道路上，再也不怕任何困難，改變孩子的陋習(xí)，洗滌孩子的心靈，提高孩子的心理素質(zhì)，磨練意志，啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，使之發(fā)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。
拓展項目：
1、生死電網(wǎng)
2、不倒森林
3、盲人摸號
4、信任背摔
5、飛奪瀘定橋
6、高空飛蛋
7、空中抓杠
8、定向?qū)?BR> 9、人體筑塔
10、雷區(qū)取水
11、畢業(yè)墻
12、人椅
13、人猿泰山
活動相關(guān)事項：
1、活動時間：20xx年4月1日(星期六)，歷時一天。
2、活動場地：華恩教育基地(渭北國防教育基地)
3、活動記錄：錄像、照相
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：
學(xué)生每人188元，家長100元(加一個孩子或家長收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不變)。
費(fèi)用包含：
服裝，拓展課程，專業(yè)拓展培訓(xùn)場，活動器材，技術(shù)性裝備，人員勞務(wù)，人員保險費(fèi)，中餐。
溫馨提示：
1、著裝：統(tǒng)一發(fā)放服裝
2、鞋子：統(tǒng)一穿運(yùn)動鞋，活動期間聽從教練統(tǒng)一安排，勿擅自行動。
拓展策劃書篇十七
活動內(nèi)容：戶外拓展
活動時間：**年03月24日星期六14:30
舉辦單位：湖南師范大學(xué)體育學(xué)院云麓圍棋社
一、活動背景：
為了豐富各高校圍棋愛好者的業(yè)余生活，給大家一個體現(xiàn)團(tuán)隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家體驗運(yùn)動和游戲的趣味和快樂，從中學(xué)會團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競爭意識，打造一個圍棋愛好者相互交流，相互學(xué)習(xí)的平臺，我院云麓圍棋社組織開展以“友誼，從戶外拓展開始”的趣味體育游戲競賽。通過這個活動，加深各高校同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的氣氛。最終目的是達(dá)到“以棋會友，德藝雙馨”的宗旨。
二、活動目的：
能夠培養(yǎng)成員的合作意識，認(rèn)識到集體的重要性，提升其處理人際關(guān)系的能力。加強(qiáng)他們自己團(tuán)體的凝聚力。同時，通過趣味運(yùn)動會感受到運(yùn)動的樂趣。
三、活動主題：友誼，從戶外拓展開始
四、活動簡介：
嘗試一種新的活動方式，體驗新穎的運(yùn)動項目。
突破個人競技的限制，更突出團(tuán)隊的協(xié)作。
良好的參與性，希望安排一些隊員們所有人都可以充分參與的項目，以便讓每個隊員都可以生龍活虎的展示自己。
娛樂放松為主，項目的安排要帶一些放松、喜慶、快樂的氣氛。
增加參加隊員在非工作狀態(tài)下的相互交流、溝通，形成積極協(xié)調(diào)的團(tuán)隊氛圍。促進(jìn)隊員的彼此了解，使隊員們彼此的關(guān)系進(jìn)一步融洽，提高團(tuán)隊整體的凝聚力。
在充分娛樂與放松的同時將力量凝聚，使隊員們都能夠以一個積極的心態(tài)面對工作和生活的挑戰(zhàn)。
五、具體時間要求：
天晴就開展，天氣不好就推遲。
六、負(fù)責(zé)人員：
總指揮：云麓圍棋社會長及社團(tuán)骨干力量。
具體負(fù)責(zé)人：傅燦、易冬、邱興成、姜凱、馬慧豐
拓展策劃書篇一
隊風(fēng)采展示。
10：30--11：00軍事障礙
此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。
11：00--12：00核彈頭
突破思維定勢,走出思維盲區(qū)、培養(yǎng)創(chuàng)新意識;我們每個人都應(yīng)該認(rèn)真思考解決問題的方法，最有創(chuàng)意的方法才是最精彩的，這個項目充分體現(xiàn)和培養(yǎng)了團(tuán)隊的團(tuán)隊拓展活動方案創(chuàng)新精神.
12：00—14：00午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)
14：00—14：30終極抉擇
通過模擬絕境展現(xiàn)團(tuán)隊陷入絕境、求生機(jī)會有限時，在生死瞬間將如何抉擇?
通過活動使隊員學(xué)會感恩、激發(fā)團(tuán)隊的最大潛能。
14：30—15：30極速時限
小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20m圍成圈，3m直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項目進(jìn)行的`過程中教練會不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。通過團(tuán)隊的充分協(xié)作，讓隊員們了解到團(tuán)隊配合和執(zhí)行力的重要性，培養(yǎng)隊員的創(chuàng)新思惟。
15：30—16：30畢業(yè)墻
一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團(tuán)隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過完成此項目，充分感受一個團(tuán)隊在完成某項大型工作時所表現(xiàn)的團(tuán)隊精神與力量。每個公司在進(jìn)行每個大型項目時，必須是公司總動員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。
16：30--17：00結(jié)營儀式
全天活動的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。
17：00活動結(jié)束、返程!
2、為了便于拓展活動，請女同胞們盡量不要穿裙子;
3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排;
4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練;
5、園區(qū)水果為私人所有，請不要隨意采摘，并請妥善保管好自己的貴重物品;
6、挑戰(zhàn)水上項目的游客，請自帶備用衣服，以防落水，樂園提供更衣室沖涼房。
1.費(fèi)用預(yù)算：
拓展訓(xùn)練費(fèi)用：128元/人(含門票、課程費(fèi)、教練服務(wù)費(fèi)，彩旗等相關(guān)器材的費(fèi)用)，不足30人按30人收費(fèi)，超過30人按實際人數(shù)收費(fèi)。
2.按需購買：
保險費(fèi)：3元/人，外籍人士10元/人。
帶食物收取租爐費(fèi)方爐55元/爐、圓爐65元/爐;以上只送一爐炭，如需另加炭收
費(fèi)方爐5元/爐、圓爐10元/爐。
音響一套，篝火一堆，歌碟自備。(需提前一天付款)
水戰(zhàn)船：30元/條/半小時(限乘4人)。
停車費(fèi)：由物業(yè)公司收取，需自付。
發(fā)至gzxft@郵箱，以便我司提前安排教練。
2.活動當(dāng)天結(jié)清所有費(fèi)用，僅接受現(xiàn)金、支票，暫不支持刷卡。
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拓展策劃書篇二
活動名稱：
秋游素質(zhì)拓展活動
組辦單位：
物流與工程管理學(xué)院冷鏈xx班
“三忘記四原則”：忘記性別、忘記年齡、忘記身份；
真誠、投入、快樂、當(dāng)責(zé)
1、結(jié)識更多朋友，擴(kuò)大交際圈；
2、加強(qiáng)合作意識、提高團(tuán)隊合作能力；
3、讓大家意識到真誠與奉獻(xiàn)在社交中的重要性，從而提高社交能力。
十一月五日星期二下午14:00―17:20
東大門草坪
冷鏈q1141班全體學(xué)生
所有參與人員分為五組每組八至十人，每個小組都要參加所有項目。（評分表見附件一）
1、由冷鏈班相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行協(xié)調(diào)確定活動節(jié)目及相關(guān)參與人員選定。
2、提前通知活動組織及參與人員，對參與活動方面進(jìn)行講解，最好讓每個人都知道每個游戲的規(guī)則和流程。
3、關(guān)注天氣狀況做好相應(yīng)應(yīng)急預(yù)案。
每個小組選出一個負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)自己小組所有活動的具體指導(dǎo)，因此，負(fù)責(zé)人和組員要提前仔細(xì)看活動規(guī)則。
1、活動當(dāng)天由組織人員提前到達(dá)活動現(xiàn)場做好活動現(xiàn)場布置。（當(dāng)天下午一點三十分之前所有準(zhǔn)備工作必須全部就緒）
2、所有負(fù)責(zé)人必須提前熟悉活動策劃內(nèi)容及活動的規(guī)則及流程。
3、活動現(xiàn)場一切組辦人員必須無條件聽從指導(dǎo)調(diào)度。
1、結(jié)束時物品回收；
2、活動場地清理工作（班生活委員及相關(guān)人員）。
拓展策劃書篇三
目錄
三、活動目的及意義-----------------------------3
四、活動時間及地點-----------------------------3
六、活動內(nèi)容及流程-----------------------------3
一、活動名稱：工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會素質(zhì)拓展。
二、活動背景
三、活動的目的及意義
隊的合作意識與能力。游戲后的一些活動，能進(jìn)一步促進(jìn)各位同事之間的交流。通過這次活動，加深了各部門之間的友誼與聯(lián)系，對工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會的發(fā)展有很好的潤滑作用。
四、活動的時間和地點
活動地點：本次活動地點設(shè)在湖光巖
五、活動對象：
活動參與者：廣東海洋大學(xué)工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會全體成員
六、活動的內(nèi)容及流程
【活動主題】溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作
【活動宗旨】
素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為體驗式訓(xùn)練，是從行動著手，在實踐中學(xué)習(xí)，在實踐中經(jīng)歷，感受，分享，感悟，思考。這些活動主要以體能活動為主線，以心理挑戰(zhàn)為重點，從而達(dá)到班上成員的性格完善，激發(fā)同學(xué)們的潛能，培養(yǎng)以及增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊精神;促進(jìn)個體與集體的雙發(fā)展，增強(qiáng)同學(xué)們的合作能力;激發(fā)個體的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)意識。
【活動目的】
1、通過拓展培訓(xùn)，在班級內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊氛圍，增進(jìn)班級以及班上成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
2、在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的成員打下基礎(chǔ)。
3、依靠各種拓展項目，加強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)部、團(tuán)隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式。
【活動時間】20xx年12月9日下午15:00~17:30
【活動對象】xx學(xué)校xx班級所有成員
【活動地點】xx學(xué)院三號足球場
【活動組織機(jī)構(gòu)】
主辦方：
承辦方：
【現(xiàn)場組織人員】
總指揮：
副指揮：
總策劃：
副策劃：
隨隊裁判、監(jiān)督組、工作人員：小組剩余人員以及班上其它五個小組各派出的一名裁判人員
【預(yù)計經(jīng)費(fèi)】買氣球，吸管，繩子，獎品等花費(fèi)約200元
【活動流程】
1、宣讀素質(zhì)拓展訓(xùn)練的'要求、注意事項;
2、宣布工作人員名單;
3、由各小組負(fù)責(zé)人宣布本隊人員各項目參賽名單;
4、素質(zhì)拓展訓(xùn)練正式開始;
5、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動結(jié)束并為各個項目的獲勝小組頒發(fā)禮品。
【活動項目】
一、解手鏈
活動目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊的協(xié)作能力。
人的手)。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈，看哪個小組在最短的時間內(nèi)解開，最先解開的即為獲勝方。
注意事項：此項目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。
二、氣球接力
活動目的：考驗隊員間的默契及合作能力。
道具：若干個氣球
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每兩個人一組。游戲開始時，每組的第一隊人員背靠背夾住一個氣球從起點向終點跑，再從終點運(yùn)到起點，然后第二隊，第三隊，第四對人員照同樣的方法循環(huán)下去，哪一組隊員最先跑完，即為獲勝方。
注意事項：在跑的過程中雙手不可觸碰氣球，若中途氣球掉落或破裂，必須返回起點重新開始。
三、吸管運(yùn)輸
游戲目的：考驗協(xié)作能力，促進(jìn)隊員之間情感的交流。
道具：吸管若干支
接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個人，直到傳到最后一人嘴叼的吸管上，最先傳完的一組為獲勝方。
注意事項：手不能接觸吸管和鑰匙環(huán)，不能使鑰匙環(huán)掉落，若出現(xiàn)兩種情況，即犯規(guī)，犯規(guī)的小組必須從第一個隊員重新再開始。
四、兩人三足接力
游戲目的：考驗隊員的協(xié)調(diào)合作能力。
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每兩個人一組，兩人并肩而站用繩子將左右腳綁在一起，哨聲響各隊開始，到達(dá)終點往返跑，本小組第二隊隊員須在第一隊隊員到達(dá)起點擊掌后開始跑，最先跑完的小組為獲勝方。
注意事項：隊員中途跌倒可站起來繼續(xù)前進(jìn)，若中途繩子散開須跑回終點重新開始。
五、愛的抱抱(所有人員參加)游戲規(guī)則：選出兩個裁判，其余所有人員手拉手圍成一個大圓圈，準(zhǔn)備好后所有人按順時針圍圈跑，在跑的中途中裁判會喊出一個數(shù)字，隊員們聽到后就要按那個數(shù)字組到一塊去，比如裁判喊“5”，五個同學(xué)就要組到一塊，錯誤者被淘汰出局。
【頒獎環(huán)節(jié)】由本次活動總指揮為優(yōu)勝的小組頒發(fā)小禮品便簽本、筆芯以及糖果。
【后期總結(jié)】
拓展策劃書篇四
20xx年xx月xx日早9：00—11：00
1、通過游戲活動，使幼兒之間、家長之間、師幼之間互相認(rèn)識熟悉、互相了解。
2、初步認(rèn)識幼兒入園后的一日生活?；顒訙?zhǔn)備：每位幼兒一個姓名掛卡；大皮球一個；糖果若干；抽紙。
1、入園接待。
熱情接待每位家長及幼兒。
2、集體活動。
引導(dǎo)家長和幼兒一起走線（教師示范，提醒幼兒腳尖腳跟挨緊向前走，家長幫助幼兒保持平衡，）
線上活動：
1）自我介紹玩法：運(yùn)用滾皮球的方法，由老師開始介紹自己，皮球滾到誰，誰就開始介紹自己。
2）歌表演：你好目的：在表演中，拉近幼兒與教師之間的距離。
3、交代家長每人第二天早上帶四張照片。
明早第一個活動就是給自己的孩子物品貼標(biāo)記，認(rèn)標(biāo)記。
4、活動：開心跳跳糖
（1）教師用漂亮的糖果吸引孩子的注意力，介紹糖果的.名稱。
（2）教師將糖果的外包裝撕開，一點一點故作神秘的將里面的糖果拿出來，請孩子觀察糖的顏色和形狀。
（3）品嘗跳跳糖并交流吃跳跳糖的感受。
（4）用肢體表現(xiàn)吃跳跳糖的感受。
5、各班根據(jù)本班孩子情況組織小游戲。
小一班游戲：“毛毛蟲變蝴蝶”
小二班游戲：“彩虹傘”
小三班游戲：“開火車”
小四班游戲：“神奇的手指”
小小班游戲：“桌面建構(gòu)游戲”
拓展策劃書篇五
活動目的：
1、認(rèn)識自我，認(rèn)識自己身上已發(fā)現(xiàn)和未發(fā)現(xiàn)的優(yōu)缺點，
2、讓大家在活動中體會怎樣客觀地觀察別人的優(yōu)缺點。
因此這個活動的目的是既要認(rèn)識自己又要了解別人。
活動意義：
1、參加活動的骨干們能夠得到認(rèn)識自己了解別人這種能力的訓(xùn)練，同時又能促進(jìn)彼此的了解，增進(jìn)彼此的感情。
2、為將來工作就業(yè)做好準(zhǔn)備，清楚地認(rèn)識自我才能夠正確地自我定位，找好自己事業(yè)發(fā)展的方向;學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)缺點才能夠更好地跟他人合作。
活動負(fù)責(zé)人：
總負(fù)責(zé)人：拓展會xx、人生會xx
主持人：拓展會xx、人生會xx
資料搜集整理負(fù)責(zé)人：人生會xx
策劃負(fù)責(zé)人：拓展會xx
聯(lián)系方式：xx112365956(656+456)陸璐154966(12634564)
黃中dcdsfd(6sdsf2)陳嘉華115649653(56498656)
活動時間：5月10日周日晚上8：00——9：30
活動地點：院系樓162辦公室
活動對象：素質(zhì)拓展協(xié)會骨干成員共13人
嘉賓：盡可能邀請xx師姐和x老師參加，以提高參與積極性。
活動流程：
1、前期準(zhǔn)備
(1)人員安排
?活動通知：xx(負(fù)責(zé)統(tǒng)計參加活動的人數(shù)，邀請xx師姐和x老師)
?會場布置：xxxxxxxx
?接待人員：鄭比
?主持人：黃比
?攝影和錄像：莊比
?現(xiàn)場工作人員：比比比(做示范以及提供游戲指導(dǎo))
?后備人員：邱比(如果需要的話將參與到活動中去，不需要則負(fù)責(zé)播放背景音樂)
?后期紀(jì)念品制作：鄭經(jīng)、莊經(jīng)(這部分希望宣傳部可以提供美工支持)
(2)物資準(zhǔn)備
?眼罩2個、氣球1袋、彩帶1卷、椅子若干張(辦公室有)
?筆記本一本(用于“動物王國”和“象模象樣”)
?小測試a4紙“考卷”18張(多兩張備用以防萬一)
?童年趣事卡片18張(每張a4紙兩個表)
?神秘的祝福紙張15張(筆記本的紙就行，每張紙上寫上所有參加者的名字)
?筆16支(通知參加者自帶)
?獎品10份(每份價格從1元到3元不等)
?數(shù)碼相機(jī)2部
?dv機(jī)1(可以不要，有)
?音箱1套(放背景音樂用)
(3)人員培訓(xùn)
?主持人培訓(xùn)。請老師或一些專業(yè)的主持人給黃中和陳嘉華做培訓(xùn)，以期達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)：口齒伶俐、反應(yīng)敏捷、能較好地控制活動場面和活動時間、做好活動各環(huán)節(jié)的銜接和介紹以及有效地調(diào)動現(xiàn)場氣氛。
?工作人員培訓(xùn)。在正式活動之前，在會員當(dāng)中隨機(jī)抽選10位會員進(jìn)行預(yù)演，幫助主持人和所有現(xiàn)場工作人員熟悉活動內(nèi)容和活動流程。
(4)會場布置
(1)活動地點定為院系辦公樓162
(2)工作人員(xx)提前兩個小時到會場進(jìn)行布置
2、活動當(dāng)天
活動主題：游戲人生、認(rèn)識你我
活動流程：前期：自我蜂彩——熱身小游戲。
主體：盲蚤危機(jī)——講完跳蚤故事之后的第一個游戲(定位與指引)
動物家園——第二個游戲最能代表我的動物
象模象樣——象通“像”第三個游戲你看我像什么
變幻“魔”測——小測試休息環(huán)節(jié)(后面有附件)
小人大事——第四個游戲童年趣事(卡片樣式附在后面)
結(jié)尾：飛鴻傳音——神秘的祝福(卡片初版附在后面)
活動當(dāng)天：
活動名稱活動時間活動內(nèi)容活動備注人員要求
自我蜂采
5-10min1.介紹游戲規(guī)則(規(guī)則見附錄，現(xiàn)場工作人員示范)
2.開始玩游戲1.背景音樂跟現(xiàn)場氣氛要比較好的結(jié)合(采用富有節(jié)奏感的搖滾或者dj)
2.這個游戲是想讓大伙兒先熱熱身，拉近彼此的距離，提高大家參與的積極性，盡快調(diào)動現(xiàn)場活躍的氣氛1.在維持好現(xiàn)場秩序的前提下，充分調(diào)動同學(xué)積極性和參與度，盡量拉近彼此的距離。
拓展策劃書篇六
09：00 -- 09：30 開營儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。
09：30 — 10：10 組建團(tuán)隊：選用目標(biāo)擊掌、人山人海等科目進(jìn)行團(tuán)隊組建的準(zhǔn)備活動，挑選屬于自己的隊長，創(chuàng)建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊的logo，團(tuán)隊風(fēng)采展示。
10：10 — 10：40管理金字塔
通過本科目使學(xué)員深刻認(rèn)識到：高效溝通對團(tuán)隊目標(biāo)實現(xiàn)的重要性;怎樣才能有效溝通，并持續(xù)跟進(jìn)直至最后成功? 通過本科目的訓(xùn)練不僅能提高團(tuán)隊成員的創(chuàng)新能力與溝通技巧， 更能提高成員分析解、決問題的能力!
10：10 — 11：40智慧屋
學(xué)會在非常狀態(tài)下如何跟團(tuán)隊成員進(jìn)行有效溝通以實現(xiàn)團(tuán)隊的整體目標(biāo)。在實現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)過程中，有效溝通是前提，周密的計劃是依據(jù)，高效的協(xié)作是保障。沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊!一個能有效溝通，精誠協(xié)作的團(tuán)隊，它的力量是無窮的。營建智慧之屋，打造贏的團(tuán)隊!
11：40 — 12：00 小組分享
12：00 — 14：00 午間加油站(可參觀楊四將軍廟)
14：00 -- 14：40挑戰(zhàn)極限
一個高效團(tuán)隊，一方面需要團(tuán)體成員間的相互協(xié)作配合，同時也要盡可能使團(tuán)隊成員發(fā)揮最大潛能，讓人、財、物等資源能最大化利用，從而最大限度的提高團(tuán)隊工作效率，通過本科目訓(xùn)練，能讓你真正感受到什么叫揚(yáng)長避短，什么是團(tuán)隊的力量，一個人，無論他多么優(yōu)秀，一旦離開團(tuán)隊，他都將一事無成。
14：40 -- 15：10孤島求生
參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，每個平臺目前最多可站26人。訓(xùn)練各級人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績的決心和勇氣。
15：10 — 16：10 畢業(yè)墻
一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團(tuán)隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過完成此項目，充分感受一個團(tuán)隊在完成某項大型工作時所表現(xiàn)的團(tuán)隊精神與力量。每個公司在進(jìn)行每個大型項目時，必須是公司總動員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。
16：10 -- 17：00 結(jié)營儀式
當(dāng)天活動的回顧、總結(jié)與分享，合影留念。
17：00 活動結(jié)束、返程!
以上活動行程，由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊的狀況靈活調(diào)整，以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。
拓展策劃書篇七
1、首先是邀請政府官員及餐飲協(xié)會、酒店協(xié)會等等領(lǐng)導(dǎo)參加剪裁儀式；
2、各分店在冊登記的vip客戶以短信方式逐一通知；
3、發(fā)放邀請函，落實到每一位顧客；
4、邀請王總的親朋好友參加開業(yè)典禮；
5、同時在當(dāng)天營銷部人員可以在當(dāng)天推卡。
6、可采用禮儀公司廣告流動車的形式，人員20名，可在市區(qū)繁華街道來回穿梭，必須自己制作20個可插式廣告牌，材料為kt板。
7、以條幅、噴繪的形式宣傳本店開業(yè)期間的優(yōu)惠活動項目，特價菜和豪華配套設(shè)施及優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
8、可租用2個行走氣模，身披綬帶，在門口迎接賓朋。
9、國慶節(jié)期間，可推出婚宴、壽宴。
10、國慶節(jié)期間，組織酒店廚師和迎賓及前廳員工，扯一條大條幅和宣傳牌子到附近各個大街進(jìn)行宣傳。
11、由營銷策劃部組織，到各個路口，向過往行人散發(fā)傳單，并在開業(yè)期間推出自助餐。
12、凡在北郊店開業(yè)期間：（七日以內(nèi)）
（1）烤鴨半價賣活動，為了答謝新老顧客對梅利餐飲的大力支持與厚愛，開業(yè)期間在梅利北郊店消費(fèi)的顧客，無論消費(fèi)多少，前30名烤鴨半價出售。（只限零點）
（2）凡在梅利北郊店開業(yè)期間，來店消費(fèi)的顧客，均可品嘗到梅利免費(fèi)指定的特色菜一款，贈完為止。
（3）凡在梅利北郊店開業(yè)期間，來梅利北郊店一次消費(fèi)滿200元以上的顧客，均可免費(fèi)獲得梅利烤鴨卡一張（限下次使用）。
以上活動不得與會員卡同時使用，解釋權(quán)歸梅利餐飲有限公司所有。
a）軍樂隊30人
盤古隊20人
主持人1人
舞獅2匹
禮儀小姐6人
酒店正門大門口搭建舞臺，舞臺尺寸為4、8米x8、4米（鋼架），紅色地毯鋪地，舞臺上面，提前擺放好貴賓席的.桌椅板凳，舞臺主背景為“梅利烤鴨店北郊店盛裝開幕”可用噴繪制作，大門口橫跨18米的充氣彩虹門一座，上有條幅裝扮，從樓頂至一樓，整個樓層布滿條幅，條幅之間留有間距，舞臺兩冊側(cè)各設(shè)置2個充氣立柱共4個，高度為7、8米，音響功放設(shè)備一套（400w），廣場飄空氦氣球2個，并懸掛條幅2條，廣場禮炮6門（含彩彈6發(fā)），廣場行走氣模租用兩個，身披綬帶，人員可以用我們自己的員工。
b）物品配置
a貴賓胸花若干
b簽到臺2個簽到筆2支（黑色）簽到本2個
c托盤8個
d紅繡球8個綢布12米
e剪刀8把
以上屬酒店自備物品
拓展策劃書篇八
一、活動背景：
為增強(qiáng)我系學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測系學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。
二、活動目的：
1、為增強(qiáng)新進(jìn)學(xué)生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強(qiáng)大家團(tuán)隊意識，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識了解。
2、團(tuán)隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強(qiáng)凝聚力;
3、營造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;
4、正確認(rèn)識潛能、體會團(tuán)隊與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊，增強(qiáng)歸屬;
三、活動具體要求：
活動宗旨：
1、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，增進(jìn)溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。
3、學(xué)會克服看似難以解決的問題。
4、學(xué)會付出，才有收獲。
教官要求：
明確要求、講明規(guī)則，限定時間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。
訓(xùn)練要求：
1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。
2、嚴(yán)格服從教練指揮，以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在項目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。
4、活潑緊張、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我。
5、有事打報告，允許后才可講話。
6、如果違反規(guī)則，將會送出成長獎勵。
7、身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加。
四、活動時間與地點
地點：院足球場
五、參加對象
建測系13、14級主要干部及15級各部門新干事人員共約400人
注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個小組。每一個小組為一個小的團(tuán)隊
六、活動流程及項目策劃：
(一)活動前期
1.10月12日早7:30足球場集合完畢。8點活動正式開始。
2.請書記發(fā)表講話。并宣布活動開始
3.各小組負(fù)責(zé)人切實負(fù)責(zé)好自己所帶的小組。
4.活動期間，主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。
5.各部門派出一名副部與老干事做評委。要求：公平，公正，公開
6.活動結(jié)束后，請薛冰老師至結(jié)束語。
(二)活動后期
1.全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績匯總。
2.所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。幫助辦公室成員把活動用品歸還辦公室
拓展策劃書篇九
9:30 -- 10:30 來到美麗的“楊梅坑度假區(qū)”，我們?yōu)榇蠹野才帕撕I自行車體驗，選擇浪漫的親子雙人自行車，體驗海邊風(fēng)光。
到達(dá)深圳野戰(zhàn)培訓(xùn)基地，全體破冰訓(xùn)練。換迷彩服，由教官講解游戲規(guī)則。
野戰(zhàn)第一階段 叢林野戰(zhàn)(家長隊與學(xué)生隊對抗)
野戰(zhàn)第二階段 城市巷戰(zhàn)
野戰(zhàn)第三階段 無間道間諜戰(zhàn)
讓您的團(tuán)隊經(jīng)受戰(zhàn)爭的洗禮，塑造軍隊執(zhí)行力，提高整體紀(jì)律性
12:30 海邊燒烤
我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了豐盛的燒烤食品有雞腿、雞翅、茄子、玉米、香腸、肉丸、肉串等等……在這浪漫的海邊和朋友分享美味，一邊聊天，欣賞著無邊海景，細(xì)細(xì)品位這份難得的悠閑(十人一爐)以上餐標(biāo)含：每桌有油1瓶，蜜1瓶，底料1包，孜然1包，辣椒1包，刷子2把，環(huán)保型盤子10個，調(diào)料盒5個，一次性手套10個，筷子10雙，紙巾1個，開瓶器1把，小刀1把(每桌10人)。
14:00--16:30 拓展培訓(xùn)
拓展活動：
本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設(shè)計,每項活動對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗，再通過專業(yè)培訓(xùn)師的引導(dǎo)，達(dá)到熔煉團(tuán)隊、完善人格的積極作用。
項目一：破冰：
在培訓(xùn)開始時，團(tuán)隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解， 消除緊張，建立團(tuán)隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去， (自選或教練量身定做3個項目)
項目二：無軌列車
各小組隊員踩在兩塊厚木板上，并各自抓住系在木板上的繩子，在沒有軌道的空地上奔
向目標(biāo)......
培訓(xùn)目標(biāo)：a. 體會團(tuán)隊協(xié)作的重要性; b. 感受指揮存在的重要意義; c. 找到企業(yè)快速發(fā)展的方法。
項目三：珠行萬里
通過每名學(xué)員手中的管槽將魔法球遠(yuǎn)到目標(biāo)點， 而這一路充滿坎坷......
培訓(xùn)目標(biāo)：a. 計劃的重要意義; b. 積極主動與隊友溝通; b. 激勵學(xué)員對企業(yè)的信。
16:30--17:30 沙灘自由活動，足球、排球隨便您選，您可以漫步沙灘，一起暢游大海!
17:30合影，返程
為了“安全”請務(wù)必做到：
1、培訓(xùn)前，我公司統(tǒng)一為您辦理人身意外傷害保險，請準(zhǔn)備好人員名單和身份證件。
2、培訓(xùn)期間必須絕對四位教練的安全警告、指導(dǎo)和管理;不要離開您所在的小組單獨(dú)活動，如有困難請向教練要求幫助。
3、禁止在無保護(hù)的情況下攀爬1米以上的高度。
4、禁止在自然景區(qū)內(nèi)吸煙，培訓(xùn)期間禁止飲酒。
5、參與安全保護(hù)時恪盡職守，發(fā)現(xiàn)問題立即報告。
6、不得擅自參加計劃外的項目，不得自行隨意操作。
7、不得在訓(xùn)練期間擅自游泳。
8、若患有心腦血管疾病、高血壓、冠心病、心臟病、精神病或病后初愈、骨折及手術(shù)后不足三個月、孕婦等人士不適合劇烈運(yùn)動，需在培訓(xùn)前告之野戰(zhàn)訓(xùn)練教練.
9 、在培訓(xùn)期間請愛護(hù)基地內(nèi)的各項設(shè)施以及自然環(huán)境，不要亂丟垃圾.
總費(fèi)用：148 元/人/天;
拓展策劃書篇十
拓展訓(xùn)練更注意學(xué)生間的溝通和交流，特別是非語言的溝通和交流對提高學(xué)員的溝通能力起到很大的促進(jìn)作用。
一、活動簡介
（一）活動背景
為了讓研一新生更好更快地融入商學(xué)院的大家庭，為了促進(jìn)各個年級間的交流，在開展學(xué)術(shù)文化節(jié)的背景下，我們有必要舉辦一場跨年級的戶外拓展活動。戶外拓展活動不僅能夠提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，同時也能夠幫助同學(xué)形成團(tuán)隊協(xié)作的意識，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感及凝聚力。
（二）活動目的此次戶外拓展活動，一方面為了豐富校園生活，在學(xué)習(xí)之余給大學(xué)生活增添一份樂趣和精彩。另一方面，也是為了提高我們的綜合素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神,鼓勵同學(xué)在德、智、體、美各個方面全面發(fā)展,積極營造一個互相交流,互相學(xué)習(xí)的平臺。
（三）活動主題
青春無畏逐夢揚(yáng)威
（四）活動日期
二、報名及參賽形式
（一）參賽對象商學(xué)院全體研究生
（二）參賽形式
以團(tuán)體為單位參加比賽，每四個人為一個團(tuán)體；可以跨年級、跨專業(yè)組隊。（要求全體隊員必須是商學(xué)院研究生，每隊至少一名男生，最多不超過兩名；活動僅限前六組，報名成功的團(tuán)隊會收到短信通知）
（三）報名方式
1、郵件報名：填寫附件報名信息表發(fā)至郵箱xxx@。
2、短信報名：將報名信息表上的內(nèi)容發(fā)至xxx。
三、戶外拓展活動流程
（一）前期準(zhǔn)備
1、召開部門會議，商討活動的整個流程及細(xì)節(jié)，確定活動所需的道具、場地、工作人員和經(jīng)費(fèi)預(yù)算等。
2、宣傳部負(fù)責(zé)制作海報及本次活動的宣傳。
3、通知各專業(yè)聯(lián)系人，組織大家進(jìn)行報名。
4、打印報名表格，整理報名信息。
（二）活動流程
1、活動當(dāng)天，各參與團(tuán)隊于8:30在東校區(qū)操場入口處集合，按團(tuán)隊縱隊排列，由辦公室人員負(fù)責(zé)簽到，有成員遲到10分鐘的團(tuán)隊即視作放棄比賽。
2、主持人介紹各個團(tuán)隊的名稱及成員，交代活動具體規(guī)則及注意事項，并提示第一個拓展活動地點，宣布比賽正式開始。
3、各參賽團(tuán)隊趕往第一個活動地點，找到工作人員拿取任務(wù)卡。第一個任務(wù)是《皇上身邊的紅人》。每隊選手記齊任務(wù)卡上的十個人的姓名就可以去覲見皇上，當(dāng)皇上說：“你還記得朕身邊的紅人嗎？”參賽選手需在90秒內(nèi)準(zhǔn)確說出每個人的姓名，全部正確就會得到皇上的賞賜，也就是下一張線索卡。注：每隊每次只能派一名隊員去覲見皇上，如果任務(wù)失敗，下一輪可以更換隊員覲見皇上，直到本隊完成任務(wù)為止。
4、各參賽團(tuán)隊根據(jù)線索卡的提示趕往下一個活動地點，找到工作人員拿取任務(wù)卡。第二個任務(wù)是《尋找校園》。每個隊伍將被分發(fā)到3張照片，照片是校園內(nèi)的某些景觀，各參賽隊需根據(jù)照片內(nèi)容到相應(yīng)的地點拍攝有相同景觀的照片，待完成所有照片的拍攝后返回工作人員處，經(jīng)檢查照片拍攝無誤才算完成任務(wù)，工作人員給予下一張線索卡。
5、各參賽團(tuán)隊根據(jù)線索卡的提示趕往下一個活動地點，第三個任務(wù)是《四人五足》。每支隊伍的四個成員站成一排，用繩子把相鄰兩個同學(xué)的腳一個個綁上，讓四個人成五條腿。然后一起從我們指定的起點跑到終點，賽程約100米。
6、最先跑到終點的前兩支隊伍進(jìn)入我們的撕名牌大戰(zhàn)。每支隊伍選一名男生為“王”，其他組員負(fù)責(zé)保護(hù)自己方的“王”，一旦“王”的名牌被撕下，則對方獲勝，本方所有隊員接受指壓板上跳繩的懲罰。
7、為獲勝的隊伍頒發(fā)獎品，其他隊伍頒發(fā)紀(jì)念品。
四、比賽組織及工作人員安排
1、體育部：負(fù)責(zé)比賽的籌備、組織。
2、辦公室：負(fù)責(zé)獎品的購買、活動道具的準(zhǔn)備。
3、宣傳部：負(fù)責(zé)活動的前期宣傳，制作張貼海報；負(fù)責(zé)現(xiàn)場拍照。
4、其他部門：作為后勤保障部門，抽調(diào)人員協(xié)助工作，確保比賽順利進(jìn)行。
5、活動所需工作人員：8人。
五、活動預(yù)算
1、前期宣傳
繪制一張海報，具體擺放位置由宣傳部人員視情況而定。共計費(fèi)用30元。
2、比賽用品
照片打印18*3=54元，繩子5元，名牌8*2=16元，指壓板15元，共計90元。
3、飲用水
礦泉水，1.5元/瓶，預(yù)買40瓶，共計費(fèi)用1.5*40=60元。
4、比賽獎品費(fèi)用
冠軍的隊伍獎品預(yù)算每人為40元獎品，共計50*4=160元，獲獎證書4*10=40元，其他隊伍成員獎品預(yù)算為5元，共計5*20=100元；由于比賽期間可能會出現(xiàn)受傷等情況，所以追加一點醫(yī)藥費(fèi)用20元，共計320元。
5、活動總預(yù)算：500元。六、活動要求與注意事項
1、參賽隊員必須是我院研究生，身心健康，無高血壓低血糖等。
2、參加比賽的隊員必須嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，服從主辦方和承辦方的安排。
3、工作人員需在四名隊員都到達(dá)的情況下才能發(fā)放任務(wù)卡，且必須做到公平、公正、公開。
4、工作人員需佩戴統(tǒng)一標(biāo)識，以便辨別。
拓展策劃書篇十一
1.拓展培訓(xùn)項目名稱：空中單杠
2.拓展培訓(xùn)項目性質(zhì)：個人挑戰(zhàn)拓展培訓(xùn)項目
3.任務(wù)：在規(guī)定時間內(nèi)，學(xué)員穿戴好保護(hù)裝備，由地面通過扶手和腳踏爬到頂端，并在起跳點站穩(wěn)，奮力躍出，用手去抓或觸摸單杠，然后借助保護(hù)繩回到地面。
·挑戰(zhàn)自我，克服心理障礙，戰(zhàn)勝心理脆弱，增強(qiáng)自我控制的能力，建立培養(yǎng)自信心。
·體會成功與失敗的真正意義。
·面對機(jī)會是否能勇于出擊。
·積極心態(tài)對過程與結(jié)果的影響。
·面對機(jī)遇，果斷的把握，增強(qiáng)自我決斷的能力。
·積極的心態(tài)去爭取和獲得機(jī)會。
·通過互相安全保護(hù)，體驗隊員間彼此信任，互相負(fù)責(zé)的團(tuán)隊精神。
隊員要爬上高達(dá)8米的高空，努力跳出，并抓住前方的單杠。雖然只是短短的一躍，經(jīng)此考驗人的潛能會得到開發(fā)。不過要想真正超越自我，首先要能清醒的認(rèn)識自己。不斷堅定信心，再加上自身的努力和同伴的支持，才是成功的關(guān)鍵。
1、學(xué)員如有嚴(yán)重外傷病史、心腦血管疾病、精神疾病、慢性病及并發(fā)癥或醫(yī)生建議不適合做此類項目的，請勿操作。
2、所有學(xué)員摘去隨身硬物。學(xué)會安全護(hù)具的使用和穿戴。
3、必須兩根直徑不小于10毫米的動力繩同時保護(hù)，每組保護(hù)各不少于3人;用尼龍繩扣將學(xué)員背后兩根保護(hù)繩包裹在一起。
4、長發(fā)學(xué)員必須將長發(fā)盤入安全頭盔內(nèi)。
(1)保護(hù)繩及上保護(hù)點繩套應(yīng)完好無損：
(2)注意檢查安全帶、安全帽有無損壞;
(3)上保護(hù)點兩鐵鎖開口以相反方向掛好;兩保護(hù)點間距為30厘米：
(4)保護(hù)繩不得踩踏;
(5)每次學(xué)員跳完后，一定要將保護(hù)繩凋整好。
拓展培訓(xùn)師可能提的問題?
1.為什么并不遠(yuǎn)的距離，在上面就覺得很遠(yuǎn)?
2.是什么力量促使大家跳出?
3.為什么會有人猶豫這么長的時間?
4.為什么有人在下面覺得容易，而上去感覺很難?
5.為什么抓住單杠后不敢松手?
6.在搖晃的起跳點，需要什么樣的心態(tài)?
7.再來跳一次，會是什么感受?
8.為什么會抓繩?
a)該拓展培訓(xùn)項目看成實際生活和工作中面對的困難和挫折，面對挫折和困難時要有一個積極的心態(tài)，要敢于克服和挑戰(zhàn)。
b)跳出抓杠的過程其實是一個心理突破的過程，是一個超越自我的過程，在實際生活中，面對巨大的困難和挑戰(zhàn)，要克服它，也要有同樣的過程。
c)單杠和起跳點的距離其實并不遠(yuǎn)，可見生活中的許多困難有時是客觀存在的，而有時卻是主觀放大了的。
d)單杠好比生活和工作中的目標(biāo)，為自己樹立一個較高的`目標(biāo)，往往能激發(fā)更大的潛能，從而充分發(fā)揮自己的能力去達(dá)到目標(biāo)，這就是目標(biāo)導(dǎo)向的作用。
e)站在平臺上跳反而會猶豫更長時間，因為平臺是穩(wěn)定的，是比較安全的，這正好比我們許多人在生活安逸時會產(chǎn)生惰性，不愿也不敢嘗試和挑戰(zhàn)新的目標(biāo)。
f)一些人抓住單杠后不敢松手，也可以從生活中找到類似的現(xiàn)象，單杠好比我們遇到困難時的救命稻草，奮力一搏抓住了，安全了，這種暫時的安全往往會迷惑我們，導(dǎo)致不良的惰性產(chǎn)生，最后只會導(dǎo)致更大的不安全。
g)在下面看別人跳與自己跳感受會截然不同，所以在工作中也要學(xué)會換位思考，多從別人的角度考慮問題，例如作為管理人員應(yīng)多從下屬，多從基層角度考慮問題，這樣往往會避免許多不必要的分歧和麻煩，減少溝通成本。
h)如果旁邊沒有隊友加油鼓勵，許多人可能就放棄了，可見團(tuán)隊的力量是無窮的。
i)站在搖晃的起跳點，要有一個良好的心態(tài)。當(dāng)我們遇到困難的時候，如何排除干擾，發(fā)揮出自己的正常水平非常重要，其實一個人只要總能發(fā)揮自己的正常水平就非常出色了，所以人在任何時候都要有平常心。
j)生活中的機(jī)遇不會像單杠一樣始終等著你去抓，你不抓住，別人就先抓住了。當(dāng)大家都知道這是機(jī)遇時，就不叫機(jī)遇了，只有敢于第一個去嘗試才能抓住機(jī)遇，所以機(jī)遇總是青睞有準(zhǔn)備的人。
k)人的一生經(jīng)常在選擇，面前有許多條路，為了實現(xiàn)目標(biāo)，我們要有一種“置于死地而后生”的精神，才能獲得更大的成功。
l)許多人做第二次還是很害怕，我們在生活中也經(jīng)常會遇到以前遇到過的困難，可能還會退縮，所以要不斷進(jìn)行自我挑戰(zhàn)，哪怕前進(jìn)的道路是艱辛的，也不能后退，不斷向前。
m)有些學(xué)員完全是因為別人都做得比較好，所以顧及面子而跳的，可見適當(dāng)?shù)臅r候群體壓力往往能起到意想不到的效果。
學(xué)員因害怕,身體晃動厲害,未跳就掉下來了;
由于本能在起跳后抓身后保護(hù)繩;
眼鏡容易脫落，需要提前摘下或使用眼鏡繩。
男子漢：男學(xué)員在圓盤上哭了，說什么也不敢跳，群體壓力不起作用最后通過自己思考，成功抓住單杠。
痛苦的飛躍：女學(xué)員站在圓盤上說：這比生孩子還痛苦。后再去抓杠。
艱難的飛躍：學(xué)員經(jīng)過一個多小時才躍起抓杠。
最高記錄：停留2小時45分鐘,收獲勝過四年大學(xué)。
跳冰棍：學(xué)員害怕不敢向單杠跳起，垂直向下跳。
同心同力：全隊退機(jī)票，等她完成拓展培訓(xùn)項目。
拓展策劃書篇十二
一、信任之旅目的：通過助人與受助的體驗，增加對他人的信任和接納。
時間：20分鐘左右
道具：眼罩6個、正方體紙質(zhì)小箱子2個（箱子表面寫上1-6的數(shù)字）、硬紙片（紙片上寫上相應(yīng)的游戲規(guī)則）
過程：每組選六人分兩組參加活動，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動。三人一組，一人（蒙眼）負(fù)責(zé)將箱子使勁拋出；一人負(fù)責(zé)用語言指揮；另一人（蒙眼）負(fù)責(zé)聽從指揮者的命令沿事先設(shè)定好的路線行走；先到達(dá)終點者獲勝。
注：在過程中每個組要根據(jù)參賽人員所到達(dá)的地點做相應(yīng)的活動（如：唱歌）。
二、“多式聯(lián)運(yùn)”
簡述：依靠分工合作來完成任務(wù)，每組選五人參與
時間：20分鐘左右
道具：(1)準(zhǔn)備每組各五張簽，上面分別寫：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右）(2)氣球（每組若干個）(3)繩子方法：1.每組必須要有五人；2.請每組每人抽簽。首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起；然后二個抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運(yùn)送到指定場地。
3．用時最少的組獲得獎品,并懲罰用時最多的組。
注意：
1.抽到嘴的人吹氣球時自己不能用手碰氣球；
2.抽到手的兩個人只能用一只手拿氣球給抽到嘴的人吹；在夾運(yùn)過程中如有氣球破損或飛出指定區(qū)域的，則作廢，需重新返回再次從起點開始三、延長生命線（2分鐘）
四、心有千千結(jié)
五、智力大比拼
游戲規(guī)則：（1）主持人說出題目，各組進(jìn)行搶答，答對一題加一分，答錯一題扣一分。
（2）所有題目搶答完后，計算各組總積分，總積分第一名的組會獲得獎勵，總積分最后一名的組將接受懲罰。
六、穿越電網(wǎng)
1.所有組員參與
3.所有組必須將全部隊員運(yùn)送過電網(wǎng),最后以完成時間長短進(jìn)行排名。用時最短的組將獲得獎品,并懲罰用時最長的組(說一句最違心的話、唱歌等)
游戲準(zhǔn)備：繩子
游戲規(guī)則：1、相鄰兩人腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，當(dāng)然也不能低于腳裸；2、在游戲過程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發(fā)；3、所有成員站在一個電網(wǎng)的一面，通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過網(wǎng)口將團(tuán)隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面4、身體的任何一部分觸到網(wǎng)，網(wǎng)口作廢，該成員得重新找網(wǎng)口穿過(不得自行選擇網(wǎng)口，須由主持人公正決定網(wǎng)口供其選擇)，已經(jīng)穿越過去的成員不得重新回到出發(fā)的網(wǎng)的那一面，只能在到達(dá)的網(wǎng)的那一面幫忙運(yùn)輸正在穿越的成員。
注意事項：注意安全問題
七、分享環(huán)節(jié)
大家圍坐在一起，由主持人先帶頭分享，說說此次活動的心得感受，然后大家依次分享。
拓展策劃書篇十三
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會素質(zhì)拓展訓(xùn)練
目前在校大學(xué)生生活缺乏規(guī)律，日益懶散，缺少戶外鍛煉，缺乏團(tuán)隊協(xié)作精神，基于此，為豐富協(xié)會成員的課余生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，增進(jìn)成員之間互相交流與溝通，培養(yǎng)大家的團(tuán)隊協(xié)作精神，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊意識，我院青協(xié)決定開展一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。
在游戲中認(rèn)識自我;在歡樂中結(jié)交朋友;在團(tuán)隊中提升能力;在合作中凝聚力量。
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會
1、增強(qiáng)我院青協(xié)成員之間的交流與合作，激發(fā)、調(diào)整、升化、強(qiáng)化各成員的`心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使各成員在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到增強(qiáng)和提高。
2、創(chuàng)設(shè)的種種情境真實地觸及各成員的心理、體魄和品格，使其以開放，穩(wěn)定的心態(tài)面對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊精神的形成。
3、使得成員們能夠在未來的路上更能適應(yīng)社會，面對挑戰(zhàn)，克服困難。
4、使成員們了解個人的優(yōu)勢和弱勢所在以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊中保持正面、積極的心態(tài)，以達(dá)到“突破自我，增進(jìn)溝通，融入團(tuán)隊”的目的。
二0某某年某月六日
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會成員
素質(zhì)拓展訓(xùn)練，手語及志愿者歌曲學(xué)習(xí)傳授等相關(guān)活動為主。
由辦公室5月2日早上出一期海報并出板報通知(附上策劃書)，各班負(fù)責(zé)人在班級進(jìn)行宣傳，同時在青協(xié)博客，微博上發(fā)布活動相關(guān)消息。
有意參加的青協(xié)成員請于5月3日18：00前于各班負(fù)責(zé)人處報名。
1、提前宣傳并統(tǒng)計參加人數(shù)，并對報名人員進(jìn)行分組，確定各組組長。
2、裁判員適應(yīng)場地、分配物資,進(jìn)行演練。
3、準(zhǔn)備活動所需物資及道具。
4、工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置各標(biāo)記點。
1、組織者提前安排好路線及活動場地。同時準(zhǔn)備好志愿者小紅帽、旗幟、餐布、應(yīng)急藥品及拓展訓(xùn)練道具等物品。
2、各參與活動成員帶好證件(志愿者胸牌)及相關(guān)物品于5月6日上午8點大禮堂門口集合，自帶午餐食品，統(tǒng)一帶隊前往目的地。
3、統(tǒng)一進(jìn)入公園(門票每人十元，費(fèi)用自理);
4、撿拾附近垃圾并游覽風(fēng)景區(qū)，中午進(jìn)行野炊(食品自帶，吃飯時自由結(jié)合，園內(nèi)有燒烤場地，可提前買好燒烤食物和作料,灶臺租借費(fèi)用自理)。
4、開展大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練(具體內(nèi)容參見活動設(shè)計)。
5、合影留念，組織帶回。
6、活動設(shè)計(此處略)
1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。
2、嚴(yán)格保持隊伍的行進(jìn)隊形，若有意外情況需及時向帶隊隊長請假。
3、青協(xié)主席負(fù)責(zé)本次拓展訓(xùn)練活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權(quán)，各組組長聽從主席安排。
4、活動過程中不亂仍垃圾，活動完后打掃場地。
5、活動中注意安全，準(zhǔn)備必要藥品，以免急用。
6、注意交通安全,來回時確保人員到齊。
7、辦公室注意進(jìn)行拍照，留下紀(jì)念。
此處略
1、天氣因素，各種突發(fā)情況。
2、根據(jù)征集人員的多少分配任務(wù)。
3、經(jīng)費(fèi)問題，在預(yù)定經(jīng)費(fèi)內(nèi)開展活動。
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會
主辦單位：院團(tuán)委
承辦單位：建筑與測繪工程系團(tuán)學(xué)總支
拓展策劃書篇十四
二、活動目的：為了更好地團(tuán)結(jié)同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)間的感情，加深對彼此間的了解，豐富我們課余生活，提高自身素質(zhì)與修養(yǎng)，從而提高班級的凝聚力與向心力。
三、活動地點：校園內(nèi)
四、活動服務(wù)對象：注會q1132班所有同學(xué)
五、活動時間：**年4月18日13：30
六、主辦單位：注會q1132班
七、活動流程：
1）西區(qū)操場集合
2）分組：分成a、b、c、d、e五組，每組選出組長
4）第二個環(huán)節(jié)：
地點：情人坡（情歌對唱、腦經(jīng)急轉(zhuǎn)彎）
教2邊的樹林（跳高）
圖書館前面的廣場（每組每個成員分別找個異性拍照）
求索橋(抬轎子)
銅人像（從銅人像身上找到與本組已得到的卡片嚴(yán)肅相同的卡片）
小光谷（每組每個成員要通過小光谷的.器材）
5）第三個環(huán)節(jié)：才藝展示
要求：每組必須參加，讓其他對給予評分
6）獎罰制度：第一名可以任意選取兩種食品
最后一名要答應(yīng)第一名的成員的合理要求
7）人員安排：劉潔（主持人）
劉維星（裁判員，小光谷負(fù)責(zé)人）
歐陽婷婷（教2邊樹林的負(fù)責(zé)人）
錢翠（求索橋負(fù)責(zé)人）
曾凡云（圖書館前廣場的負(fù)責(zé)人）
解紅霞（情人坡負(fù)責(zé)人）
陳靜誼（銅人像負(fù)責(zé)人）
8）所需工具：若干不同顏色的紙張，繩子，6種食品，
9）注意事項：活動中注意安全；組員相互配合、協(xié)作，
拓展策劃書篇十五
友誼合作拼搏
二、活動目的
在社團(tuán)招新之后，為增加新成員們對社團(tuán)的情感和凝聚力，加深大家對社團(tuán)的了解，同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體，提高個人素質(zhì)的機(jī)會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識。
活動時間：xx年11月6日
活動地點：田徑場
活動對象：心理劇社、旅行者協(xié)會、eq交際協(xié)會、工程聯(lián)盟、攝影協(xié)會、弘毅礪志社、陽光英語俱樂部、學(xué)院工藝坊的部分干事。
三、前期策劃準(zhǔn)備
（一）
（二）
宣傳事宜：心理劇社宣傳部制作版面，另一版面有攝影協(xié)會提供，心劇繪制，新老餐廳前各安放一塊。
（二）地點安排：
1、田徑場：確?；顒赢?dāng)天田徑場沒有其他大型活動，保證活動的順利進(jìn)行。
2、小樹林：瞎子和瘸子活動穿越地點。
2、教室：提前做好向老師申請教室的工作（劉鮮），確保教室及多媒體能夠正常使用。
（三）具體事務(wù)安排：
1、統(tǒng)計參加成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動的成員名單，并于活動當(dāng)天簽到。
2、每個社團(tuán)至少負(fù)責(zé)邀請到一位教官。
3、在活動前一天準(zhǔn)備好活動所需要量的道具。
4、安排攝影人員（各社團(tuán)新聞部代表）及設(shè)備，確保記錄活動的整個過程，并制作ppt（eq交際協(xié)會部長）。
5、社團(tuán)之間協(xié)商好活動當(dāng)天各自負(fù)責(zé)的項目，要有專門的負(fù)責(zé)人。
6、根據(jù)人數(shù)大致劃分場地，要求不擠不松，布滿田徑場
7、組成教官連，選出連長，負(fù)責(zé)安排及發(fā)號施令。
8、活動前一天教官們在一起再次具體商量，并到活動地點熟悉地形，教官連實際演練。
9、活動不是比賽但是各個隊相互之間會有所比較，各個社長可查看活動進(jìn)展速度與進(jìn)程。
10、各連隊活動穿插進(jìn)行，保證活動道具不沖突。
四、活動流程
（一）
工作人員下午一點半之前布置好活動場地。各個社團(tuán)負(fù)責(zé)各自會員的簽到，兩點鐘隊員集合完畢，要求整齊有序，總教官陳述紀(jì)律（軍訓(xùn)時要求更甚，軍隊紀(jì)律標(biāo)準(zhǔn)）及要求（女孩子頭發(fā)盤起，不準(zhǔn)帶長耳墜等）
（二）
總教官陳述活動人數(shù)及分隊。
（三）總教官下令將各自社團(tuán)的人員打亂，并負(fù)責(zé)整隊，分成若干小組。每小組要有不同社團(tuán)的隊員。小組成員由各自教官帶到指定場地進(jìn)行訓(xùn)練。
（三）活動開始
1、團(tuán)隊孵化：各個隊教官嚴(yán)審紀(jì)律，發(fā)給隊員貼紙，寫上自己的代號，相互之間熟識，隊員們圍成一圈，由其中一人先開始作自我介紹，在30分鐘內(nèi)，選出一個隊長、兩名安全大使（有受傷人員及時到后勤領(lǐng)取藥物、照顧傷員）、兩名環(huán)保大使（活動中及時檢查自己的衛(wèi)生，活動后確保場地干凈）確定隊名、隊歌，包括自己的招牌動作。
2、太空椅：隊員們在一起商討方案，在最短的時間里想出一個辦法使全隊隊員只有腳觸地但全部都能坐下，要求隊員既能坐也能睡，持續(xù)半個小時以上而不會感覺到累。1）使全隊人員圍成一個圓2）所有隊員都以與自身和中心連線成30度角站立，且要求前后兩人緊貼3）在所有隊員確認(rèn)站好后由教練下口令“坐”4）所有隊員在口令下達(dá)后，一起坐下5）這樣依次坐在后面隊員的腿上，成為一個循環(huán)，即可達(dá)到目的。
3、火車快跑
活動介紹：每隊另出四人或五人，排成一列。火車頭，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊監(jiān)督），兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。
注意事項：盡力避免在跑的過程中有同學(xué)跌倒的現(xiàn)象。
活動目的：考察隊員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能
4、步調(diào)一致：隊員們腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的走起來。要求協(xié)作，教官協(xié)調(diào)。
5、松鼠與松樹：
1、角色設(shè)置：松鼠松樹獵人（精靈）監(jiān)督員
2、口令設(shè)置
1）獵人來了-------松鼠逃跑，松樹原地不動
2）森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動
3）地震了---------松樹和松樹全部逃跑
3、角色具體說明
2）松鼠和松樹只能競爭原來角色的位置
3）監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的
4、步驟
1）先任命一個監(jiān)督員
2）隨機(jī)抽一名隊員充當(dāng)精靈
3）其他隊員手牽手圍成一個圓，從一名隊員開始123報數(shù)
4）報1。3隊員充當(dāng)松樹，兩人面對面站立，舉手手心接觸形成樹洞
5）報2的隊員充當(dāng)松鼠，蹲在樹洞一里
6）每三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間
7）由教官發(fā)口令（隨意）隊員按上述規(guī)則行動
6、過河:隊員只有幾個墊子，但必須用這幾個墊子把所有的隊員都渡過去。
7、穿越生死網(wǎng)：網(wǎng)繩四.詳細(xì)游戲規(guī)則：在球門上用繩子織網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的洞口（根據(jù)隊員人數(shù)確定洞口數(shù)，可以兩人使用一個洞，根據(jù)實際情況確定），假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。
8、團(tuán)隊鋼絲（雷區(qū)取水）
將短繩在地上圍成一個圈模擬一個雷區(qū)，將礦泉水瓶放在雷區(qū)正中間充當(dāng)水源，長繩索做為隊員取水的唯一工具。由隊員們集體商討取水方案，對隊員們進(jìn)行合理分工，協(xié)同作戰(zhàn)，進(jìn)行取水，看大家有幾種方法。
9、集體離地拍照
所有隊員站在一起，教練發(fā)口令1―2―3，當(dāng)喊到3時所有隊員都向上跳起，并作出自己的(團(tuán)隊孵化時就已制定出)招牌動作。此時攝影師將對隊員們進(jìn)行拍照。然后在地面再進(jìn)行一次拍照。
10、交通阻塞
內(nèi)容：（1）、在地面上畫比各隊人數(shù)多一個的一條直線方格，每個方格的大小以能站一人為標(biāo)準(zhǔn)。
（2）、將各隊學(xué)員分成兩組，一組從左邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內(nèi)。另一組則從右邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內(nèi)。兩組中間空出一個方格，兩組人員相對而站。
（3）、小組以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調(diào)。要求如下：
a.每次只能有一個人進(jìn)行移動；
b.人只能前進(jìn)不能后退；
c.人不能離開方格；
d.只能繞過對方一個人，不能繞過兩個人以上；
e.一個方格內(nèi)只能有一個人。
11、潮起潮落：每隊全部上場一人做旅行者，其他把人分兩排面對面站著，隊首兩人站在終點前隊尾兩人將旅行者舉過頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上，然后隊尾兩人跑到隊首旅行者就往前傳一點，然后后面的兩個人在跑道隊首一點點把旅行者舉著往前移，直到終點。記下每隊所用時間。
12、坐地起身：要求2個人一組，背對背的坐在地上，胳膊挽在一起；要求不用手撐地站起來；隨后一對人開始做。
13、對山歌：相互之間的兩個隊為了增加友誼及氣氛進(jìn)行對唱，一個隊先唱一句。另一個接下去。把一首完整的歌唱完。先從康定情歌這樣經(jīng)典的歌唱起?；蛘咂渌餍懈枨部?，兄弟隊可以相互交流，互換角色。
14、瞎子和瘸子：每隊分成若干小組，一男一女，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引道路，繞過草地內(nèi)的路障后解開，兩人一起穿過申請樓層的樓頂，在黑板上留下自己的名字，（會有專門負(fù)責(zé)人（一個社團(tuán)出倆人）在樓頂?shù)却?，一隊兩個小黑板，到時審查人數(shù)）最終到達(dá)申請教室觀看ppt。
活動安排：前幾個小活動可以同時進(jìn)行，生死電網(wǎng)，過河由于道具問題必須一個一個來，請總教官進(jìn)行現(xiàn)場分配，可以一個隊進(jìn)行一會活動后就申請過河或電網(wǎng)，但在最后一個活動前必須全部進(jìn)行完。
五、注意事項
1、各個社團(tuán)應(yīng)派出負(fù)責(zé)人，維持現(xiàn)場秩序和同學(xué)們的安全，保證活動順利進(jìn)行。2、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人對小組負(fù)責(zé)，小組成員須聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或特殊情況及時向負(fù)責(zé)人匯報，請假。3、所有參訓(xùn)人員必須統(tǒng)一穿校服，必須穿運(yùn)動鞋，女生不得披長發(fā)，都盤起來。4、在訓(xùn)練過程中要保護(hù)好場地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動結(jié)束后各小組要將垃圾收集到指定地點，統(tǒng)一在結(jié)束后進(jìn)行處理。
5、注意活動時間的控制（只有一下午），適當(dāng)增減活動。
6、活動結(jié)束后要將道具撤回并歸還，道具回收由心劇組織部（黃濤）負(fù)責(zé)。
六、物品及人員總計：教官服裝（許濤）貼紙（心劇秘書處魏秀琴采購）、彩旗（教科有幾個，許濤負(fù)責(zé)借，各社團(tuán)也可再自備）粉筆（心劇秘書處魏秀琴）、小黑板20個（心劇編導(dǎo)部胡曉敏）、過河墊子（許濤負(fù)責(zé)）電網(wǎng)繩子（eq交際協(xié)會）雷區(qū)取水（心劇許濤借，另每社團(tuán)再各自備2根）蒙眼布條，及步調(diào)一致布條（心劇外聯(lián)部和秘書處用條幅制作，蒙眼約150條，步調(diào)一致50根，請各社團(tuán)再給一個廢棄條幅）醫(yī)藥箱（許濤負(fù)責(zé)）心劇各部長除了有事外全部到現(xiàn)場。
總計：劉鮮申請教室，于洪彬的ppt制作人員及電網(wǎng)繩子（其他社團(tuán)都要準(zhǔn)備的你們也要帶）。
各社團(tuán)找的教官請與今天和許濤聯(lián)系，確定如何商議具體事宜，星期五（明天）要實地勘察和演練，一個彩旗，兩根繩子，一個廢棄條幅（請聯(lián)系心劇許濤或張小影，今天務(wù)必交齊），給會員通知時請說明天氣問題。
活動當(dāng)天各社團(tuán)別忘了帶自己的旗，自己部門的新聞采編人員，現(xiàn)場維持秩序人員至少兩人，還有活動最后小黑板記名人員兩人。
請許濤和張小影務(wù)必記清自己的工作并合理分配人員該做什么。
七、費(fèi)用計算：250張貼紙，初步安0.3元每張，合計75元。
給教官買水：一件水，合計20元。
備用突發(fā)事件處理費(fèi)用：100元
共計：195元
八、后勤服務(wù)及應(yīng)急：eq交際協(xié)會會長于洪彬和許濤、張小影在現(xiàn)場全程觀看，及時處理突發(fā)事件，心理劇社全體（除請假外）部長到現(xiàn)場配合。
自身認(rèn)為活動有點多（只有一下午），請各社團(tuán)負(fù)責(zé)人酌情刪減。有意見請及時提出，不足之處在所難免。謝謝配合！
拓展策劃書篇十六
親子拓展的目的和意義：
親子拓展能讓我的家庭共同經(jīng)歷感恩氛圍，讓你的子女感謝身邊認(rèn)識的、陌生的關(guān)懷、信任、支持與摯愛。通過特設(shè)的培訓(xùn)項目，讓孩子知道，信任與支持，愛與被愛，讓孩子真正體會到父親是山——堅強(qiáng)而穩(wěn)重;母親是海——寬容而慈愛。在人生道路上，再也不怕任何困難，改變孩子的陋習(xí)，洗滌孩子的心靈，提高孩子的心理素質(zhì)，磨練意志，啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，使之發(fā)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。
拓展項目：
1、生死電網(wǎng)
2、不倒森林
3、盲人摸號
4、信任背摔
5、飛奪瀘定橋
6、高空飛蛋
7、空中抓杠
8、定向?qū)?BR> 9、人體筑塔
10、雷區(qū)取水
11、畢業(yè)墻
12、人椅
13、人猿泰山
活動相關(guān)事項：
1、活動時間：20xx年4月1日(星期六)，歷時一天。
2、活動場地：華恩教育基地(渭北國防教育基地)
3、活動記錄：錄像、照相
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：
學(xué)生每人188元，家長100元(加一個孩子或家長收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不變)。
費(fèi)用包含：
服裝，拓展課程，專業(yè)拓展培訓(xùn)場，活動器材，技術(shù)性裝備，人員勞務(wù)，人員保險費(fèi)，中餐。
溫馨提示：
1、著裝：統(tǒng)一發(fā)放服裝
2、鞋子：統(tǒng)一穿運(yùn)動鞋，活動期間聽從教練統(tǒng)一安排，勿擅自行動。
拓展策劃書篇十七
活動內(nèi)容：戶外拓展
活動時間：**年03月24日星期六14:30
舉辦單位：湖南師范大學(xué)體育學(xué)院云麓圍棋社
一、活動背景：
為了豐富各高校圍棋愛好者的業(yè)余生活，給大家一個體現(xiàn)團(tuán)隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家體驗運(yùn)動和游戲的趣味和快樂，從中學(xué)會團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競爭意識，打造一個圍棋愛好者相互交流，相互學(xué)習(xí)的平臺，我院云麓圍棋社組織開展以“友誼，從戶外拓展開始”的趣味體育游戲競賽。通過這個活動，加深各高校同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的氣氛。最終目的是達(dá)到“以棋會友，德藝雙馨”的宗旨。
二、活動目的：
能夠培養(yǎng)成員的合作意識，認(rèn)識到集體的重要性，提升其處理人際關(guān)系的能力。加強(qiáng)他們自己團(tuán)體的凝聚力。同時，通過趣味運(yùn)動會感受到運(yùn)動的樂趣。
三、活動主題：友誼，從戶外拓展開始
四、活動簡介：
嘗試一種新的活動方式，體驗新穎的運(yùn)動項目。
突破個人競技的限制，更突出團(tuán)隊的協(xié)作。
良好的參與性，希望安排一些隊員們所有人都可以充分參與的項目，以便讓每個隊員都可以生龍活虎的展示自己。
娛樂放松為主，項目的安排要帶一些放松、喜慶、快樂的氣氛。
增加參加隊員在非工作狀態(tài)下的相互交流、溝通，形成積極協(xié)調(diào)的團(tuán)隊氛圍。促進(jìn)隊員的彼此了解，使隊員們彼此的關(guān)系進(jìn)一步融洽，提高團(tuán)隊整體的凝聚力。
在充分娛樂與放松的同時將力量凝聚，使隊員們都能夠以一個積極的心態(tài)面對工作和生活的挑戰(zhàn)。
五、具體時間要求：
天晴就開展，天氣不好就推遲。
六、負(fù)責(zé)人員：
總指揮：云麓圍棋社會長及社團(tuán)骨干力量。
具體負(fù)責(zé)人：傅燦、易冬、邱興成、姜凱、馬慧豐