總結(jié)是對工作或?qū)W習的反思和總結(jié)，可以讓我們更好地了解自己的得失。對于不足之處，要有誠實而客觀的態(tài)度，同時也要積極看待自身的優(yōu)點和成績。接下來為大家推薦幾篇優(yōu)質(zhì)總結(jié)范文，希望對大家的寫作能夠有所幫助。
跳皮筋活動總結(jié)篇一
隨著時代的發(fā)展和科技的進步，現(xiàn)代的孩子們似乎更喜歡呆在室內(nèi)，沉溺于電子游戲和社交媒體的世界中。然而，作為一種非常有趣和有益于身體健康的傳統(tǒng)游戲，跳皮筋值得我們?nèi)ブ匦抡J識。通過跳皮筋，我們可以鍛煉身體、培養(yǎng)毅力和集中注意力。以下是我在跳皮筋過程中的心得體會總結(jié)。
第一段：身體鍛煉
跳皮筋是一種很好的體育鍛煉方式，無論男女老少都能從中受益。跳皮筋需要踩踏、跳躍和靈活的身體動作，這對于增強我們的肌肉力量、平衡感和反應(yīng)能力非常有幫助。通過跳皮筋，我們可以鍛煉到腿部、臀部和腹肌等主要肌肉群，增加我們的體能水平。
第二段：毅力培養(yǎng)
跳皮筋需要一定的毅力和耐心。一開始，我們可能跳不太高或者常常踩到皮筋而失敗。然而，只要我們堅持不懈地練習，積極地克服困難，我們就會慢慢變得更加擅長這個游戲。這種毅力培養(yǎng)的經(jīng)歷將有助于我們在日后的學習和生活中遇到困難時不輕易放棄，堅持到底。
第三段：集中注意力
跳皮筋是一個需要高度集中力的游戲。我們需要密切關(guān)注皮筋的動態(tài)，并根據(jù)它的跳躍情況進行準確的反應(yīng)。時間一旦掌握不好，我們就容易出錯。通過跳皮筋，我們可以培養(yǎng)專注力和反應(yīng)能力，提高我們的觀察力和思考能力。這對于學習和工作中的任務(wù)分配和時間管理也非常有益。
第四段：培養(yǎng)團隊合作
跳皮筋是一個需要團隊合作的游戲。通常，一組人在跳皮筋時，會根據(jù)一定的規(guī)則和配合，共同完成一系列的動作。通過與隊友的緊密配合和互動，我們可以培養(yǎng)合作意識和團隊精神。這種團隊合作的經(jīng)驗將對我們以后的團隊合作和溝通能力產(chǎn)生積極的影響。
第五段：傳承和文化意義
跳皮筋作為一種源遠流長的傳統(tǒng)游戲，具有重要的文化意義。通過跳皮筋，我們能夠感受到傳統(tǒng)文化的獨特魅力，并加深對歷史和民族傳統(tǒng)的認識和了解。跳皮筋也是一種可以與家人、朋友一起玩的活動，促進了家庭和社交交流。我們應(yīng)該把這種傳統(tǒng)游戲傳承下去，讓更多的人能夠體驗到其中的樂趣和價值。
總而言之，跳皮筋是一種不僅有趣而且有益于身體和心智發(fā)展的傳統(tǒng)游戲。通過跳皮筋，我們能夠鍛煉身體、培養(yǎng)毅力和集中注意力，同時也能夠促進團隊合作和溝通能力。更重要的是，跳皮筋代表著我們的文化傳統(tǒng)和歷史記憶。所以，讓我們重拾這個古老的游戲，重新認識和體會它帶給我們的樂趣和價值。
跳皮筋活動總結(jié)篇二
為讓孩子們了解冬至的傳統(tǒng)習俗，讓孩子們在寒冷的季節(jié)里體會相伴的溫暖，在漸冷漸寒的深冬里，xx幼兒園于xx年12月22日舉行了一場以“冬至寒意濃，相伴過暖冬”冬至家園聯(lián)歡活動。
1、本次活動可謂是精彩紛呈?；顒娱_始，各班進行了互動式的家長會，給家長展示了本學期幼兒的發(fā)展狀況，以及各個年齡段需要注意的問題，并為本學期優(yōu)秀家長頒發(fā)獎狀。
2、活動中，各班首先為家長帶來了游戲化的教學展示，接下來，各班進行了精彩的家園互動。如，小班開展了快樂洋溢的家園茶話會，中一班開展了冬至包餃子活動，中二班開展了親子時裝秀活動，大一班開展了親子才藝秀，大二班開展了親子相框制作。
3、活動結(jié)束后，家長們在幼兒園共同進餐，品嘗了幼兒園的冬至包子。
溫暖的冬至，連接的不僅僅是家長與孩子，孩子與老師，更是家園合作的融洽。盡管寒冬已近，但愛與分享，團結(jié)與互助，溫暖與和諧將與家園相伴共度寒冬。
跳皮筋活動總結(jié)篇三
（一）教師帶領(lǐng)幼兒聽音樂做熱身運動。
小朋友我們聽著音樂一起來做做運動吧
（二）通過游戲， 初步掌握跳皮筋的方法。
1. 引導幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法。
今天余老師帶來了一些皮筋，請你找個空地方和好朋友一起玩一玩。
2.結(jié)合民間童謠《馬蓮開花》， 練習單腳內(nèi)外跳皮筋。（ 幼兒圍成圓圈， 單腳撐皮筋， 另一只腳練習跳）
3.結(jié)合民間童謠《馬蓮開花》，嘗試雙腳交替繞圈跳。
（1）幼兒看視頻，分組練習。
（2）請一組幼兒示范。
（3）跳皮筋比賽。
現(xiàn)在我們要進行跳皮筋比賽了，看哪組小朋友跟著老師的節(jié)奏，跳的又快又整齊。
教案設(shè)計頻道小編推薦：
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跳皮筋活動總結(jié)篇四
金秋送爽，勤工獻愛。東北的秋天有點冷，樹木也開始干枯，但不冷的是我們的愛心，不枯的是我們獻愛心的熱情。今天，20xx年10月2日。一年一度的愛心超市活動，拉開了帷幕。
愛心超市，顧名思義，是一個送愛心，送溫暖的活動。愛心超市將各年級，尤其是剛畢業(yè)的學長學姐們捐獻的愛心無條件地發(fā)放給經(jīng)濟上有困難的學生，讓他們能感受到來自朋友，學校的關(guān)愛。而特別不同的是，今年的愛心 超市我們勤工志愿服務(wù)部有幸能與蓬勃志愿者協(xié)會的兄弟姐妹們首次合作，共同掀開歷史的新篇章。
活動于早上9點在學院一樓學生會所正式開始，臨到場的有我們志愿服務(wù)部的部長張劍軻，蓬勃志愿者協(xié)會會長穆勇還有勤工、蓬勃的大一志愿工作人員。我們捧著一顆愛心，微笑地看著擺放整齊的衣服，書本，耳機······心中無限欣慰，這畢竟是我們精心準備的一份份愛心，而今天。我們將會把這些愛心傳送，把愛傳遞······同學們也陸陸續(xù)續(xù)地來了，來人可謂絡(luò)繹不絕，他們都在看著、挑著自己喜歡的東西。有的同學很快發(fā)現(xiàn)合適自己的東西，攜著愛心，帶著微笑走了;有的同學則在精心地比劃著，挑選著;更有些愛學習的同學，索性拿起一本書，坐在椅子上就埋頭看了起來······這個超市，其樂融融。
愛心超市從愛心出發(fā)，考慮到同學們的切身利益，為同學們，特別是大一的新生們獻上一份特殊的問候，給他們家人般的溫暖。而首次與蓬勃志愿者協(xié)會合作的我們也受益匪淺，互相鼓勵，互相支持，共同交流，共同進步，我們是一個團隊，一個在共同合作，共同發(fā)送愛心的活動中最佳的組合。衷心地希望我們能再度合作，共同肩負起傳遞愛心的神圣使命。
我們可以看到，愛心超市活動取得了圓滿結(jié)束，但其中有些問題仍值得我們注意。愛心超市能滿足一部分同學的需要，但不能兼顧所有，這個問題是不能消除的，但是我們可以將其縮小，我們應(yīng)該從更廣的角度，更大的范圍回收物品，保證物品的多樣化，實用化，讓我們的愛心更多地滿足同學們的需要。再者，愛心超市的宣傳力度需要加大。活動之初，來領(lǐng)取愛心的同學確實不少，但其后的情況確有所不同，有些同學對愛心超市了解甚少，這是我們工作上的失誤。對此，我們將自我檢討，加大宣傳、工作力度，然后為更多的同學服務(wù)。
跳皮筋活動總結(jié)篇五
活動地點：信息技術(shù)學院301教室
參與人員：20xx級電子商務(wù)班全體同學
活動目的：慶祝建國xx周年，深入了解xx年來中國所取得的偉大成就，弘揚愛國主義精神，增加同學們的愛國熱情，表達當代大學生對祖國母親誠摯的祝福與深沉的熱愛。同時進一步增加團支部的凝聚力和活力，深化團員青年的責任感和團員意識。
活動內(nèi)容：
2、同學們在有組織地觀看電影《建國大業(yè)》，接受愛國主義教育;
3、有獎知識競答環(huán)節(jié)，同學們被隨機地被分成五組，進行答題，
每輪都由隊長選出一名隊員參與答題。答題共分成三輪，每輪結(jié)束后，分數(shù)最低的組接受懲罰，分數(shù)最高的組進行抽獎。答題內(nèi)容包托三方面：電影相關(guān)問題、團課知識類問題、趣味性題目。
4、答題結(jié)束后，抽簽選出幸運同學進行抽獎;
5、集體合照，我們口中大喊著“我愛08電商”;
6、主持人做活動總結(jié)，宣布活動圓滿結(jié)束。
活動總結(jié)：從大家洋溢著燦爛笑容的臉上，可以得知本次活動取得了預想的效果。在觀看電影時，每個人都很認真、很安靜，由之后的答題情況可知，大家都清楚地了解到了當時的歷史，受到了愛國主義教育。在之后的答題環(huán)節(jié)，每一位同學都表現(xiàn)的積極踴躍，對活動充滿了熱情，展現(xiàn)了大家極強的團隊合作精神和集體責任感?？傮w來說，此次活動展現(xiàn)了大家無限的愛國熱情，增加了團成員的凝聚力和活力，活動取得了圓滿的成功。作為大學生，我們應(yīng)當在了解中國的歷史，堅定理想信念的基礎(chǔ)上，勤奮學習，勇于創(chuàng)新，艱苦創(chuàng)業(yè)，展現(xiàn)21世紀中國青年的時代風采，實現(xiàn)中華民族在二十一世紀偉大復興的愿望。
跳皮筋活動總結(jié)篇六
1989年，我國把重陽節(jié)定為“老人節(jié)”，此后每年農(nóng)歷九月初九又成為尊老、敬老、愛老、助老的日子。同時今年又是長征勝利70周年。長征是我黨，我軍和中華民族的偉大創(chuàng)舉。胡錦濤總書記在紀念紅軍長征勝利70周年大會上指出：“70年前，中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導紅軍將士完成了震驚世界的長征，開辟了中國革命繼往開來的光明道路，奠定了中國革命勝利前進的重要基礎(chǔ)。
在此佳節(jié)到來之際，10月29日，我院團委文體部與學生會社團部共同組織了以“九九重陽，尊老敬老，長征精神，深入我心”為主題的敬老、愛老活動。學院的05、06級部分青年志愿者參加了此次活動。
活動的開展形式為所有參加人員與鼓樓老年公寓的老年人們共同聯(lián)歡。在當天早上，團委的幾名工作人員把所有參加此次活動的青年志愿者集合在學院，進行活動之前的動員。之后，所有人于學院門口乘坐公交車到達福州總醫(yī)院。待稍做整隊之后，所有人員步行來到老年公寓。在此之前，由于“青年志愿者旗幟”準備不及時的緣故，耽誤將近15分鐘之久。以至于我們到達目的地的時候遲到了10分鐘。這是我們工作上的失誤，我們會從中吸取教訓，確保下次活動不再出現(xiàn)類似的問題。
在老年公寓里，青年志愿者給老年人們帶去了他們精心準備的文娛節(jié)目。之間出現(xiàn)的問題是，我們因為遲到的緣故，與老年公寓器械室的工作人員沒有進行足夠的溝通，在節(jié)目進行期間出現(xiàn)若干次伴奏與節(jié)目不相符合的情況，但在我們的協(xié)調(diào)之下，并未影響節(jié)目的進行。在節(jié)目進行的同時，其他青年志愿者把我們準備的慰問品分發(fā)到在場的老年人手中。在場的老年人對于我們的.的慰問給予極大的好評。當?shù)氐墓ぷ魅藛T也由原來的不滿，漸漸轉(zhuǎn)化為欣賞，贊許。
在文娛節(jié)目之后，在場的青年志愿者主動找老人們聊天，以解他們的平時的孤獨之感。從聊天中我們了解到，在老年公寓里的老人們，自己身體多少有點疾病，并且有的子女對自己態(tài)度冷漠，或者是子女遠在他鄉(xiāng)，照顧不及。平日里，這些老人們只能是以散步，打牌的方式來度日。我們這次的慰問活動讓老人們大感欣慰。老人們再三囑咐我們還要再次來老年公寓看望他們?？粗麄兤诖纳袂?，許多青年志愿者感觸頗深。大家紛紛表示，如果還有類似的活動，他們還會再次參加，把老年公寓里的老人們當成自己的親人去對待。
在青年志愿者與老人們聊天的同時，我們團委幾個工作人員找到老年公寓的工作人員，與其商量在老年公寓進行長期活動并建立青年志愿者基地的需求。老年公寓的工作人員對我們想要進行長期活動的要求表示贊同，但是對于建立青年志愿者基地，他們的回復是“沒有必要”。理由是，在他們這邊辦活動的單位不止是我們學院一家，如果每個單位都要求建立基地的話，根本就不可能實現(xiàn)。對于這個問題，我們還會再次與老年公寓進行溝通，希望能夠從他們得到滿意的答復。
總的來說，這次活動進行得還算是比較成功，雖然之間有出現(xiàn)幾個問題，但是都得到我們及時排解。這些問題的出現(xiàn)對于我們下次活動的進行，是有所幫助的。我們有信心能把下次的活動做得更好，更完美。
團委文體部
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跳皮筋活動總結(jié)篇七
跳皮筋是一項民間傳統(tǒng)的游戲活動，較為普及。經(jīng)常參加跳皮筋游戲活動，不但能夠提高跳躍能力，同時也能發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈敏性，跳皮筋的方法很多，有單人跳、雙人跳、多人跳，以及單腳跳、雙腳跳、花式跳等。還可以自己創(chuàng)編一些跳躍方法來跳皮筋。
本課教學主要是學生自編的跳躍方法的跳皮筋，學會基本的雙起雙落動作，加強同伴間的合作。在練習前的準備活動中，引導學生模仿動物的跳，充分活動學生的各關(guān)節(jié)部位，避免因活動不充分，導致跳躍時扭傷踝關(guān)節(jié)等意外事故的發(fā)生。本課主要以小組形式進行，分組時特別注意了學困生，盡量將不同素質(zhì)的學生分布到各個小組，達到互幫互學的教學效果。
但在練習中，還是有部分學生不能很好地與同伴交流合作，表現(xiàn)出排斥同伴、強占練習次數(shù)、不架皮筋等不良行為，針對這種現(xiàn)象，教師要細心做工作，多教育鼓勵學生，更要正確的引導學生，同學之間要和睦相處，友好合作，共同進步，體驗關(guān)心幫助他人的快樂。
記得小時候和上小學、初中時，特別愛玩深受女孩子喜愛的戶外活動之一——跳皮筋，現(xiàn)在已經(jīng)很少游人在玩了，然而跳皮筋是傳統(tǒng)的民間體育游戲。今天，是我和孩子們第一次玩跳皮筋的活動。我像變魔術(shù)似的'將皮筋從口袋里掏出來，孩子們眼睛亮了起來。很是納悶：“皮筋怎么玩呀？”許多小朋友都應(yīng)和著，活動場地上一片嘩然。伶牙俐齒的白一百提高了嗓門：“別說了，快讓老師教教我們怎么玩吧！”于是，孩子們靜了下來，我就讓孩子們自主玩跳皮筋，孩子們興致很高，有的孩子極其專注地在皮筋兩側(cè)跳起來，有的忙個不停的換腳，嘿！這群孩子，簡直是“八仙過海，各顯神通”呀！看他們，有的在兩條皮筋之間跑進跑出，有的則是用一只腳邁進邁出，還有的竟將一只腳在飄忽不定皮筋間亂點一氣……見此情景，我啼笑皆非，親身講解再示范，提醒孩子們細心觀察腳的跳法，以及方向的一致性，皮筋的高度，然后再讓他們跟我一起跳。
出乎我的意料，孩子們?nèi)匀徊粫c腳跳，只有王楚涵是用跑跳的方法，大多數(shù)孩子只點不跳，看來只好手把手地再示范再指導了……漸漸地，孩子們從多次的嘗試和失敗中品嘗到了成功的喜悅，充分感受到跳皮筋的快樂和魅力。
活動后反思一下活動：在以后的活動中重點應(yīng)放在跳法的掌握和訓練上，跳的形式可以根據(jù)幼兒實際情況作調(diào)整，增強跳的趣味性和游戲性。還可以把跳橡皮筋游戲和童謠巧妙地結(jié)合在一起，符合大班幼兒活潑好動的個性特點。在此游戲中，要有創(chuàng)新的活動元素，可以嘗試從一根皮筋兩頭一樣高地寬到高低寬、三角寬，從單人到多人……即體現(xiàn)了由易到難、由簡單到負責循序漸進的活動過程，有因為它是群體游戲，講究配合和規(guī)則。孩子們通過玩這種群體游戲，可以更好地融入集體，培養(yǎng)德育、體能、智力和競技意識，對孩子們是一個很好的鍛煉的同時，又引導幼兒自由探索并初步掌握跳皮筋的方法：既鍛煉了幼兒的腿部力量，提高了幼兒身體動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性，又使他們從中體驗到了合作游戲的快樂！
跳皮筋的傳統(tǒng)游戲回歸，可以彌補家庭戶外活動不足，增進活動有規(guī)則、有競爭、有目的的游戲活動更利于促進孩子身心健康的發(fā)展。
跳皮筋活動總結(jié)篇八
跳皮筋是一種傳統(tǒng)的游戲，不僅能夠鍛煉身體，培養(yǎng)敏捷性，而且還能夠增強溝通合作能力和集中注意力。多年以來，我一直熱愛這個游戲，通過不斷的練習和參與，我深刻意識到跳皮筋不僅是一種身體活動，更是一種心靈之旅。在這篇文章中，我將分享我對跳皮筋的心得體會和總結(jié)。
第二段：鍛煉身體
跳皮筋是一項需要身體靈活性和肌肉協(xié)調(diào)性的運動，通過不斷地跳躍和跨越，鍛煉了我們的身體素質(zhì)。我發(fā)現(xiàn)，長時間的跳躍能夠增強我的耐力和靈活性，同時還能夠鍛煉腿部肌肉。當我跳躍的時候，我能夠感受到自己全身的力量在流動，這給我?guī)砹艘环N身心合一的感覺。此外，不同的跳躍技巧還可以鍛煉我們的平衡力和協(xié)調(diào)性，進一步提高我們在其他運動中的表現(xiàn)。
第三段：培養(yǎng)合作精神
跳皮筋是一項需要團隊合作的活動。每個人都有自己的角色和責任，只有通過相互合作才能取得成功。我曾經(jīng)參與過一個跳皮筋比賽，我們團隊的成員緊密合作，相互配合，最終贏得了比賽。我深刻體會到，合作精神是取得勝利的重要因素。通過跳皮筋，我學會了傾聽和團結(jié)他人，了解到每個人的貢獻對整個團隊的重要性。這種合作精神不僅在跳皮筋中有用，也在我的日常生活和工作中發(fā)揮著重要的作用。
第四段：培養(yǎng)專注力
跳皮筋需要高度的專注力和集中精神。只有在跳躍的過程中保持專注，才能隨著節(jié)奏跳躍，不出錯并保持連貫的動作。我發(fā)現(xiàn)，通過跳皮筋，我能夠培養(yǎng)自己的專注力，提高我在學習和工作中的效率。在跳皮筋的過程中，我總是全神貫注地關(guān)注著腳下的皮筋，這使我能夠?qū)⒆⒁饬性谝粋€小而明確的目標上。這種專注力的培養(yǎng)對于我克服困難，提升自己的能力至關(guān)重要。
第五段：結(jié)語
通過跳皮筋，我不僅鍛煉了身體，培養(yǎng)了合作和專注力，更體會到了快樂與成長。跳皮筋是一種簡單而有趣的活動，它讓我感受到了童年時光的美好，也讓我在成長的道路上獲得了許多寶貴的經(jīng)驗。我相信，無論是孩子還是成年人，只要愿意去嘗試，跳皮筋都能給他們帶來無窮的樂趣和收獲。為了保持身心的健康，我將繼續(xù)跳皮筋，不斷挑戰(zhàn)自我，并用這種活動來啟發(fā)更多的人。
總結(jié)
通過跳皮筋，我們可以得到一種全方位的身心鍛煉。不僅能夠鍛煉身體素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)能力，還能培養(yǎng)合作精神和專注力。跳皮筋不僅是一項傳統(tǒng)的游戲，更是一種心靈的磨練。通過不斷的跳躍和挑戰(zhàn)，我們可以感受到快樂與成長，并從中汲取力量和智慧。無論是年輕人還是成年人，跳皮筋都是一項理想的活動選擇，讓我們一起跳躍起來，享受歡樂與成就的時刻！
跳皮筋活動總結(jié)篇九
記得小時候和上小學、初中時，特別愛玩深受女孩子喜愛的戶外活動之一——跳皮筋，現(xiàn)在已經(jīng)很少游人在玩了，然而跳皮筋是傳統(tǒng)的民間體育游戲。今天，是我和孩子們第一次玩跳皮筋的活動。我像變魔術(shù)似的將皮筋從口袋里掏出來，孩子們眼睛亮了起來。很是納悶：“皮筋怎么玩呀？”許多小朋友都應(yīng)和著，活動場地上一片嘩然。伶牙俐齒的白一百提高了嗓門：“別說了，快讓老師教教我們怎么玩吧！”于是，孩子們靜了下來，我就讓孩子們自主玩跳皮筋，孩子們興致很高，有的孩子極其專注地在皮筋兩側(cè)跳起來，有的忙個不停的換腳，嘿！這群孩子，簡直是“八仙過海，各顯神通”呀！看他們，有的在兩條皮筋之間跑進跑出，有的則是用一只腳邁進邁出，還有的竟將一只腳在飄忽不定皮筋間亂點一氣……見此情景，我啼笑皆非，親身講解再示范，提醒孩子們細心觀察腳的跳法，以及方向的一致性，皮筋的高度，然后再讓他們跟我一起跳。
出乎我的意料，孩子們?nèi)匀徊粫c腳跳，只有王楚涵是用跑跳的方法，大多數(shù)孩子只點不跳，看來只好手把手地再示范再指導了……漸漸地，孩子們從多次的嘗試和失敗中品嘗到了成功的'喜悅，充分感受到跳皮筋的快樂和魅力。
活動后反思一下活動：在以后的活動中重點應(yīng)放在跳法的掌握和訓練上，跳的形式可以根據(jù)幼兒實際情況作調(diào)整，增強跳的趣味性和游戲性。還可以把跳橡皮筋游戲和童謠巧妙地結(jié)合在一起，符合大班幼兒活潑好動的個性特點。在此游戲中，要有創(chuàng)新的活動元素，可以嘗試從一根皮筋兩頭一樣高地寬到高低寬、三角寬，從單人到多人……即體現(xiàn)了由易到難、由簡單到負責循序漸進的活動過程，有因為它是群體游戲，講究配合和規(guī)則。孩子們通過玩這種群體游戲，可以更好地融入集體，培養(yǎng)德育、體能、智力和競技意識，對孩子們是一個很好的鍛煉的同時，又引導幼兒自由探索并初步掌握跳皮筋的方法：既鍛煉了幼兒的腿部力量，提高了幼兒身體動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性，又使他們從中體驗到了合作游戲的快樂！
跳皮筋的傳統(tǒng)游戲回歸，可以彌補家庭戶外活動不足，增進活動有規(guī)則、有競爭、有目的的游戲活動更利于促進孩子身心健康的發(fā)展。
跳皮筋活動總結(jié)篇十
一、本次活動總結(jié)； 1、活動前安排：
a、準備時間：約2周；
b、活動選擇：孤島泅渡，信任背摔，高空斷橋，急速60秒，挑戰(zhàn)5分鐘（備選）； c、路程安排：分為小組，各小組組長負責組員到達； d、教練安排：資深教練一名，助理教練一名； e、飲用水安排：全程免費供應(yīng)瓶裝水。
2、未盡如人意之處：
b、在中午最熱的時候，未安排好水源，導致員工有約20分鐘沒有水喝；
f、未成功鼓勵全部員工積極參加高空項目；
3、安排好的地方：
c、觀察員工身體情況，及時提供人丹； d、文化衫效果不錯； e、培訓效果不錯；
4、下次要加強的地方：
d、有些活動我們自己就可以組織；
二、組織活動的想法
1、某些小的活動，我們完全可以自己組織；比如挑戰(zhàn)五分鐘；急速60秒；
2、這類大的、需要器材較多的、資金大的活動，我認為一年1-2次比較合適； 3、如果我們自己舉辦，可以2個月辦一次；內(nèi)容可以有：
三、員工活動表現(xiàn)情況分析：
這里是員工工作態(tài)度和工作貢獻散點圖：
而貢獻型員工，表揚是不能夠滿足他們的，他們需要的是實質(zhì)的獎勵；
對于沖鋒型員工，能力很強，但組織紀律性差點，需要經(jīng)常找他們談?wù)勑摹?很慶幸我們公司沒有墮落型員工。
跳皮筋活動總結(jié)篇十一
活動地點：政法系二教室
活動人員：人文教育班全體同學
活動主題：“人人都是志愿者”
活動內(nèi)容：1.主持人介紹本次團日活動流程、主題以及意義。
2.播放相關(guān)幻燈片，組織全體同學學習。
3.觀看有關(guān)奧運會、世博會、大運會等志愿者的選拔、培訓、志愿服務(wù)的視頻，增加大家對志愿者工作的了解。
4.由相關(guān)同學介紹志愿者工作的來源，闡述支援服務(wù)的精神、意義和內(nèi)涵，簡述志愿工作的歷史以及在我國發(fā)展 的現(xiàn)狀。
5.同學們自由發(fā)言，交流對志愿工作的看法、感悟，進行過志愿工作的同學向大家介紹志愿活動的經(jīng)驗、收獲，動員大家積極參與支援活動，爭當志愿者。
活動效果：1.提高同學們的思想層次和實踐活動能力，豐富同學們的課余生活。
2.鍛煉團支部的組織活動能力，增強同學們的爭先創(chuàng)優(yōu)意識，創(chuàng)建先進班級團支部、爭當優(yōu)秀共青團員。
3.增強班集體的向心力、凝聚力，加強同學們之間的團結(jié)與協(xié)作。
4.提高同學們的學習熱情，加深同學們對志愿者工作的認識了解，增強自身素質(zhì)，爭當優(yōu)秀志愿者。
5.促進同學們德、智、體、美全面發(fā)展，積極豐富自我，展示自我。
6.增長同學們的知識，培養(yǎng)同學們的能力，豐富精神生活，全面發(fā)展同學們的良好個性。
政法系1003班團支部 20xx年x月x日
跳皮筋活動總結(jié)篇十二
跳皮筋是許多人童年時刻的回憶，它不僅僅是一種游戲，更是一種運動，是一種鍛煉身體和培養(yǎng)自信心的方式。跳皮筋不僅對我們身體有好處，還教會了我們很多重要的人生體驗。在其中體驗過的困難與挑戰(zhàn)，現(xiàn)在成了我人生的財富。跳皮筋讓我意識到了堅持的重要性，也讓我了解到了努力和毅力的獎勵。通過跳皮筋，我明白了團隊合作的意義。一起來回顧一下我的跳皮筋心得體會總結(jié)吧。
首先，跳皮筋教會了我堅持不懈的重要性。當我第一次跳皮筋時，我還不太熟練，時而跳不中，時而被絆倒。然而，我沒有因此而放棄。每一次失敗都是我下一次成功的催化劑。我明白，只有持之以恒，才能不斷提升自己的技巧。雖然過程有時很艱難，但是看到每一次跳得更高、更順暢，我覺得一切都是值得的。這種堅持不懈的精神，不僅在跳皮筋中有用，在生活中也同樣適用。無論面對什么困難，只要堅持下去，終究會迎來成功的一刻。
其次，通過跳皮筋，我體會到了努力和毅力的獎勵。在跳皮筋中，努力是必不可少的。我需要不斷地練習和嘗試，才能不斷提升技巧。沒有付出，就沒有收獲。每一次進步都讓我覺得欣慰，并激勵著我更加努力。在這個過程中，我也感受到了毅力的力量。有時遇到困難時，我可能會想要放棄，但我深知只有堅持下去，才能達到目標。最終，我跳得越高、越順暢，我就越有成就感。這就是努力和毅力帶來的獎勵。
第三，跳皮筋讓我了解到了團隊合作的意義。跳皮筋是一種需要多人配合的游戲。隊友們要有默契地配合，才能順利完成跳躍。每個人都有自己獨特的角色，我們必須相互信任，形成一個緊密的團隊。在跳皮筋中，團隊合作不僅僅是完成游戲的要求，更是一種培養(yǎng)友誼和加深交流的方式。團隊合作的意義不僅可以在跳皮筋中體現(xiàn)，也可以在日后的學習和工作中發(fā)揮作用。
除此之外，跳皮筋還教會了我克服困難和挑戰(zhàn)的勇氣。跳皮筋有時候并不是一帆風順的，有時我會面臨很高的難度，有時我會被自己的技術(shù)限制住。但是，我從不退縮。我知道，只有克服困難，才能變得更強大。每一次的挑戰(zhàn)都是一個機會，它讓我更加努力地去改善自己。通過不斷嘗試和摸索，我達到了新的高度，也鍛煉了自己面對困難時的勇氣和堅決。
總之，跳皮筋不僅僅是一種游戲，更是一種鍛煉身體和培養(yǎng)自信心的方式。通過跳皮筋，我體會到了堅持不懈的重要性，努力和毅力的獎勵，團隊合作的意義，以及克服困難和挑戰(zhàn)的勇氣。這些都是我人生中寶貴的財富，它們讓我成長并塑造了我的人格。無論是在哪個階段，何時何地，這些經(jīng)驗都將伴隨著我前進。我將繼續(xù)努力，不斷超越自我，成為更好的自己。跳皮筋的心得體會總結(jié)，不僅僅是一個回憶，更是一段難忘的人生旅程。
跳皮筋活動總結(jié)篇十三
隨著時光的流逝，為期一年的講師團結(jié)對活動也已經(jīng)結(jié)束，回想這一年培訓，收獲頗豐，感慨良多。
在這一年里，我的觀念、思想在不斷更新;我的教學水平在不斷提升;我對教學的種種疑難也逐個解決。對英語教學，自己也有了新的見解和思考;同時亦認識到自己教學上的不足及該努力的方向。
一、 陶醉于導師們的精彩評課中，認識到自身教育觀念的誤區(qū)
以前總覺得，只要能夠把課上好，就是一名好老師。而通過本次培訓，我深深認識到自己觀點的誤區(qū)。
在培訓過程中，我有幸見識到導師們的名師風范，同時在課堂實踐活動中，我們不斷地聽課評課。在每次課后，我們的指導老師都能對所聽的課結(jié)合理論知識作出非常到位的點評及提出很多很好的建議。在評課方式上，導師們是風格各異，如：周劍芳老師，郭清好老師評課時，她們總是能夠從教師個人素質(zhì)，教學設(shè)計，游戲的處理，課件制作，課堂組織情況，作業(yè)布置等每一個環(huán)節(jié)出發(fā)，為上課的教師提供詳細的，非常到位的點評，指出本課優(yōu)點，并對教師做得不足的地方給出很實在的意見與建議。
潘老師和黃老師則用另外一種方式去點評，在每節(jié)課之后，她們都能用非常精湛的語言做出精彩的點評，而且一語中的，發(fā)人深省。記得第一次講師團活動，黃志敏老師就送出課堂因錯而精彩，人因為有才而有膽等鼓勵我們主動爭取機會上課的妙語。在評課時，亦分別給每節(jié)課作了精煉的評價，如順峰小學的三實：平實，扎實，實在;中心小學的活潑，創(chuàng)意，靈氣等等。
潘小敏老師則用真、實、靈給我們指出了教師上課必備的三要素，并告訴我們：課堂設(shè)計要有秀氣，教師上課要有靈氣。而且在每次評課，她都能用一個小故事或寓言激發(fā)我們的思維，啟迪我們?nèi)ニ伎?。最記得潘老師在評價周老師給我們的那節(jié)示范課，她用真功夫一詞就準確地概括了周老師這節(jié)課的精湛，再通過一個魔豆的故事，巧妙地給我們揭示了周老師這節(jié)課的精華：引導和領(lǐng)悟的藝術(shù)，即每做一步都有一個小結(jié)去引導和帶動學生思維判斷。也是由于導師們精湛的評課能力與藝術(shù)，引發(fā)了我深深的思考，在佩服他們的同時，我亦深深認識到自己的觀點是多么的膚淺與幼稚。想成為一名優(yōu)秀的教師，單有課堂實踐能力是不夠的，能用理論去指導實踐，做到理論與實踐相結(jié)合與滲透的老師才是一名真正的優(yōu)秀教師。
二、 轉(zhuǎn)變學習的觀念，促進專業(yè)知識和理論水平的提升
正是由于導師們精湛的評課能力與藝術(shù)以及教育組領(lǐng)導的悉心安排與要求，我在結(jié)對活動中開始對自己的教學觀念開始反省，并將本人對自己上好每一節(jié)課的要求提升到上好每一節(jié)課，聽好每一次課，評好每一位老師的課。我開始揣摩導師們的評課方式，研究她們評課的規(guī)律，并開始在每次的聽課活動中模仿導師們的評課形式，專心聽課，做記錄，并在聽課本上詳細分析該節(jié)課的可取之處以及還能進一步改進與提升的地方。
在每次聽課前，我都會做好相關(guān)的準備工作，熟悉教材，熟知教學內(nèi)容的重難點;明確這節(jié)課教學的三維目標，以待能夠在課上看清教師完成情況;另外自己在頭腦中設(shè)計出課堂教學初步方案，大概知道如果自己上這節(jié)課會如何去上;為更好地評課做準備;記錄自己對本課內(nèi)容處理有疑惑的地方，以備在聽課過程中更具目的性，重點了解上課老師是怎樣解決這些問題的。
在聽課過程中，我則根據(jù)周老師評課的方式和思路，記錄聽課內(nèi)容，關(guān)注教師教學環(huán)節(jié)的設(shè)計，留意教師是如何導入新課，如何處理新知識的操練、鞏固與拓展，以及新舊知識之間的銜接;關(guān)注教學中重點、難點的突破，留意教師是怎樣充分、靈活、簡便、有效地運用學生已有的知識再現(xiàn)縱橫聯(lián)系。運用何種方式幫助學生突破重點難點，理解掌握新知。關(guān)注教師的課堂組織能力，記錄教師是如何調(diào)動課堂氣氛及學生學習的積極性;如何解決課堂突發(fā)問題。關(guān)注本課教師運用的教學手段及媒體的運用情況，認真琢磨教師如何把信息技術(shù)與學科教學整合，充分發(fā)揮信息技術(shù)的作用，為學生的學習提供豐富多彩的教學情境。另外，我還十分注意教師如何設(shè)計板書，看板書是否突出了本課重難點，是否脈絡(luò)清晰，詳略得當;記錄教法學法的選擇與應(yīng)用，記錄情境創(chuàng)設(shè)、過渡的語言、引導的技巧、激勵的方法、組織活動的方式。注意教師是如何布置作業(yè)，作業(yè)的布置對新知識的鞏固與拓展又是否起到了促進的作用。
在聽完課后，我會根據(jù)課堂所做的聽課記錄，學習導師們的評課模式，對本課做出詳細評價，并針對自己課前的思考，整理聽課筆記，力求從中吸取更多的精華。一段時間下來，我覺得自己不但評課水平有了提升，在教學上，也上了一個臺階。
三、增強了課堂組織能力，豐富了課堂教學手段。
在模仿導師們評課的過程中，我學會了如何去評一節(jié)課，同時，我亦將每一節(jié)課的精華吸收并加以運用，為自己的課堂添加一份姿彩。
同時，在培訓期間，導師們嫻熟的教學技能，多姿多彩的教學策略給我留下了深刻的印象，每次聽課后，我都會反復揣摩該節(jié)課教師運用的教學藝術(shù)，再聯(lián)系老師們的評課，不斷思考，并取其精華，運用到自己的課堂中，從而提升自己的課堂組織能力以及課堂教學藝術(shù)。
記憶猶新的.是周劍芳老師給我們上的六年級一節(jié)有關(guān)過去時的的課。她非常自然地由greeting中詢問天氣狀況過渡到過去，并呈現(xiàn)本課的一個難點，在一步步的深入本課重點，在簡單卻又精致的課件的幫助下，周老師每完成一個知識點，都會給學生做一個小結(jié)，再讓學生結(jié)合小結(jié)的知識點做拓展練習，在練習中，老師亦安排了各種不同的場景讓學生去運用語言。另外，每個知識點呈現(xiàn)的先后順序亦安排得非常巧妙，給人感覺很自然，層層遞進。記得當時潘老師就用了一個魔豆的故事來比喻周老師的引導藝術(shù)，這是最確切不過的了。這節(jié)課，給了我眼前一亮的感覺，反思自己的課堂，我似乎從來沒有用過此類方法上課，終于認識到，原來高年級的課是可以上得如此精彩活潑又內(nèi)容豐富的。于是在之后的教學中，我不斷地嘗試此種教學方法，尤其是在教授新的語法知識時，這一顆顆的魔豆不斷地激勵著學生學習，這種設(shè)計練習的方式也讓學生耳目一新，大大激發(fā)了學生學習的積極性，提高了學生對新知識的鞏固程度。
另外，郭清好老師給我們上的seasons一課，亦給我留下非常深刻的印象。郭老師由free talk自然地導出課題，并讓學生帶著簡單問題去聽課文，從而解決問題，接著則逐段講解新知識點和重難點，最后還讓學生通過復述課文，做相關(guān)的聯(lián)系加深對課文知識的理解以及對季節(jié)常識的了解。課堂中總是不缺乏學生積極的回答聲及熱烈的鼓掌聲。郭老師精彩的課堂實例以及緊接著的潘老師關(guān)于閱讀課的講座，交給了我們一把開啟閱讀課之門的鑰匙，給我們呈現(xiàn)了上閱讀課的技巧與藝術(shù)。作為初涉閱讀課的我，真的受益匪淺，正是由于有了這把鑰匙，我開始去收集有關(guān)閱讀課的資料，也因此摸著了一些門道，并在教學中學著運用以下這些步驟進行閱讀教學：
(一)設(shè)置課題引入文章：設(shè)置一個學生比較感興趣的與閱讀材料相關(guān)聯(lián)的話題，引起學生和的共鳴，拉近學生和教師的距離，為創(chuàng)造一個熱情的、活躍的、和諧的課堂氣氛打下基礎(chǔ)。
(二)分步驟進行課文講解
聽文章：通過聽，可以使學生首先從整體上對文章有一個大致的了解。通過聽也可使先前較活躍的課堂溫度降一降，以便后面的學習。在聽文章之前可以向?qū)W生提出一些簡單的問題或布置一些簡單的任務(wù)，帶著問題和任務(wù)去聽，可以使學生更有針對性和積極性。
快速閱讀文章：在聽了一兩遍文章之后，讓學生看到文章自己去快速閱讀，了解沒聽懂的地方，使學生加深對文章的印象。
精讀文章：讓學生自己去仔細的閱讀文章，去理解文章，去尋找問題，解決問題。精讀文章之后，通過設(shè)置新穎的有層次的問題讓學生回答來檢驗學生的閱讀效果，也可以通過讓學生復述文章的方式來檢驗。在學生回答問題時，老師可以給與必要的提示和幫助，允許他們口頭上的一些小錯誤，以提高他們的積極性。
分析重點和難點：以句子的形式講解，以句子的形式鞏固，以句子的形式練習，讓學生始終在句子當中理解語法的使用。
(三)、回顧：在基本結(jié)束這節(jié)課的時候，給學生幾分鐘的時間對本篇文章進行一個回顧，以便于它們鞏固剛剛學習過的東西，及時地加深記憶。
(四)、練習：讓學生用自己的話描寫一下本課課題或者寫一篇與本課題有關(guān)的小作文。 從而提高學生的閱讀理解能力和其他方面的能力。
在導師們的指導下，在不斷的努力嘗試中，我的教學能力在不斷地提升，豐富了教育教學的手段，專業(yè)知識亦有了新的拓展。課堂越來越貼近學生生活，也越來越能引起學生興趣，從而更好地提高了學生學習的積極性與學習成績。
四、 加強課后教學反思，充分認識到自己的不足。
新課標非常強調(diào)教師的教學反思。思之則活，思活則深，思深則透，思透則新，思新則進。反思自己的教學行為，總結(jié)教學的得失與成敗，對整個教學過程進行回顧、分析和審視，才能形成自我反思的意識和自我監(jiān)控的能力，才能不斷豐富自我素養(yǎng)，提升自我發(fā)展能力，逐步完善教學藝術(shù)，以期實現(xiàn)教師的自我價值。
即使能夠很清楚地認識到這一點，即使以前學校也一直鼓勵我們寫教學反思，可是卻總是三天打魚，兩天曬網(wǎng)，寫反思的做法一直都不能堅持下來。頭一次認真寫反思，是在第一次講師團活動中上完一節(jié)拜師課后。在活動結(jié)束之際，導師們交給我們一個任務(wù)：寫教學反思，并教給我們詳細的寫反思的步驟：反思本課教學是否達到預先設(shè)定的教學目標;反思本課最成功之處;反思學生和老師的表現(xiàn);反思各個教學環(huán)節(jié)的處理(教師的教育機制);反思重難點的解決是否到位;反思教學方法的運用是否恰當;反思評價學生的方式是否有效;反思自己是否注意聆聽學生的聲音;反思課堂中的不足之處;定下再教設(shè)想。
跟著導師給出的步驟，我反復觀看自己的課堂錄像，研究每一個細節(jié)的處理，找出可取之處以及要注意和改正的地方，寫下了一篇兩千字的教學反思，并得到了導師的好評。從此之后，每次上公開課，我都會結(jié)合評課老師的意見與課堂實錄，反復思考自己的課，寫好教學反思，促進自己專業(yè)水平的發(fā)展。堅持總會帶來進步，2014年3月，我在倫教羊額小學上了一節(jié)公開課，課后我針對課堂中的問題做了詳細的反思，充分地認識到自己的優(yōu)缺點。同時，我寫的教學反思被編入順德區(qū)教育局與順德區(qū)教師進修學校合編的培訓文集。
反思+實踐=進步。在不斷的反思中，每一節(jié)原本我認為設(shè)計得非常完美的課都會出現(xiàn)不足，甚至千瘡百孔，但與此同時，我亦得到了補救這些瘡孔的方法。在以后的教學中，我會堅持自己的教學反思，并爭取一切機會學習，爭取更大進步。
五、適當給自己定位，明確今后努力的方向。
記得我國古代教育家孔子說過:泰山歸來小五岳。不知此刻借用此名言是否合適，經(jīng)過這一年的結(jié)對活動，目睹了名師們的風采，我深深地認識到自己在教學中的不足：
第一，目光不夠深遠。
在參加講師團活動之前，我覺得自己有時會有點自滿，或者說自負，會滿足于自己的現(xiàn)狀，以為獲過不少的獎勵，就足夠在教師這行中自在生存。而經(jīng)過這一年跟名校名師的接觸與學習，以及導師們的鼓勵，我為自己之前的觀點而自嘲，但也因此有了新目標。我不會再滿足于現(xiàn)有的成績，作為一名資歷不深的教師，我知道我還有很長的路要走，我不但要有強硬的教學組織能力，更要向研究型，學術(shù)型的教師發(fā)展。我永遠不會忘記導師的鼓勵：做最好的老師。我始終相信，只要我努力，就有希望。
第二，理論知識不夠充足。
總是聽到別人說，很多老師很有能力，卻一直不能被人挖掘，原因就是這些老師上課上得很好，但是卻不能將自己的優(yōu)勢用文字表述出來。歸根結(jié)底，就是缺乏理論知識的支撐。而講師團的老師，就給我們樹立了一個很好的榜樣。她們不但課上得好，相關(guān)的理論知識用起來也是一套一套的。她們的學識不得不讓人佩服。由此，我亦深刻認識到自己在這方面的不足，在以后的教學生涯中，我會加強教育理論知識的學習，真正做到理論與實踐相結(jié)合，用理論指導教學，再從教學中得到提升。
第三，聆聽學生的時間不夠多。
聆聽學生的聲音，是一種智慧，更是一種態(tài)度。善于捕捉來自學生的哪怕極其微弱的信號，并給予足夠的重視和恰當?shù)奶幚?，會使教學活動更和諧、愉快、有效。教育家卡耐基說：做個聽眾往往比做個演講者更重要。專心聽孩子講話，是我們給予他的最大尊重，呵護和贊美。而我，卻缺少了這份聆聽的耐性，或者說，是耐性不夠，有時趕課的時候，難免會急著讓較好的學生代替提問時回答不出問題的同學;有時學生對問題有質(zhì)疑時，我也不夠耐心地傾聽他們的聲音。在講師團活動中，有導師在講座時提到了這個問題的處理，我又一次反省了自己的行為。耐心是可以培養(yǎng)的，我會將生活中的這份傾聽的耐性帶進課堂，更用心地聆聽學生的聲音。
在培訓的過程中，各種嶄新的教育理念和先進的教學模式無時無刻地觸動著我，作為一線教師的我深深感到學習的重要性。潘小敏老師曾經(jīng)跟我們說過，參加講師團要學會加減乘除法則。加：加強修煉內(nèi)功，這其中的內(nèi)功包括教材處理，語言的運用，板書設(shè)計以及評課的方法。減：減少課堂上錯誤的出現(xiàn)，少走彎路，而最好的方法就是要寫反思。乘：乘著改革風，利用團隊力量加強交流。除：消除師徒隔閡心理，建立自信心。在這一年的學習中，我一直以加減乘除法則要求自己，也取得了一定的成績。在今后的教學中，我依然會謹記法則，立足于自己的本職工作，加強理論學習，轉(zhuǎn)變教育教學觀念，鋪設(shè)好自己的專業(yè)化發(fā)展之路。
跳皮筋活動總結(jié)篇十四
游戲目標：
1、在游戲中注意不與他人碰撞，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
2、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。
3、能積極參加游戲活動，并學會自我保護。
4、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
5、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
游戲準備：
幼兒已吃過西瓜的經(jīng)驗、了解西瓜的外形特征。
游戲玩法：
1、教師和幼兒共同討論西瓜的外形特征。
師：“西瓜長的什么樣?”引導幼兒用簡短的語言來概括：綠綠的皮，紅紅的瓤，黑黑的籽，西瓜不但香而且特別甜。
3、幼兒一起來到橡膠地面，手拉手圍成一個大圓圈(做“大西瓜”)。
師：首先呢，我做切瓜人，來大家跟我一起說：切，切，切西瓜，西瓜西瓜哪里來?農(nóng)民伯伯種出來。我把西瓜切開來!邊說邊做動作。
4、教師再次強調(diào)游戲的玩法：切瓜人要隨兒歌節(jié)奏切西瓜，最后當兒歌念到最后一個字“來”的時候，將身邊兩位小朋友拉著的手切開，然后站在被切開的位置。被切到的兩位小朋友則必須立即朝不同方向跑一圈，再回到原先的位置，先到達的小朋友為勝，先到的小朋友就是新的“切瓜人”。
5、開始游戲：小朋友可以分成6-8人一組(要求切瓜人要邊做動作邊念兒歌，其他小朋友也要一起念。)
注意事項：
1、幼兒要邊念兒歌邊有規(guī)律的切西瓜;
2、幼兒在奔跑過程中要注意躲閃、不碰撞;
3、被切到的兩名幼兒必須向相反的方向跑。
生成新玩法：
通過仿編兒歌的形式復習鞏固游戲。
“小朋友，除了西瓜可以一切兩半，還有什么水果可以這樣切?”引導幼兒把兒歌改成“切，切，切蘋果，一個蘋果切成倆?！币来巫儞Q成“切梨、切橙子”等比較圓的水果。
跳皮筋活動總結(jié)篇十五
活動目標：
1.探索皮筋的多種玩法。
2.通過游戲提高幼兒的彈跳能力，增強下肢肌肉力量。
3.體驗民間體育游戲以及與同伴合作游戲的樂趣。
重點難點：探索皮筋的多種玩法，能用不同的方法跳皮筋。
活動準備：廢舊輪胎制作的皮筋若干、音樂
活動過程：
一、開始部分:熱身運動
1.和幼兒做約定:活動中要遵守游戲規(guī)則，聽清楚老師的指令再行動，注意安全，保護自己的同時保護好同伴。
2.教師帶領(lǐng)幼兒聽音樂做熱身操（將皮筋以各種造型擺于地面，教師帶領(lǐng)幼兒繞皮筋跑、跳，活動全身）。
二、中間部分：有趣的皮筋
（一）探索皮筋的不同玩法
1.幼兒每人1根皮筋探索不同的玩法，教師個別觀察引導。
教師:今天老師為小朋友每人帶來1根皮筋，試試看皮筋可以怎么玩。
2.請個別幼兒示范自己的玩法，其他幼兒相互模仿學習。
教師:你是怎么玩的？我們也來試試他的玩法。
3.請幼兒小組合作探索皮筋的玩法，教師觀察引導。
教師:剛才我們自己探索了皮筋的玩法，現(xiàn)在找你的好朋友一起試試看皮筋還可以怎么玩。
4.請幼兒相互分享皮筋的不同玩法，鼓勵幼兒大膽創(chuàng)新。
教師:你們組是怎么玩的？我們一起試試他們的玩法，哪個組還有不同的玩法？
（二）花樣跳皮筋
1.小組探索不同跳皮筋的方法。
教師:剛才我們探索了皮筋的不同玩法，接下來請小朋友6人1組（依據(jù)幼兒人數(shù)確定小組人數(shù)）試試看如何跳皮筋。
2.請幼兒分別展示自己組的玩法，相互學習好的方法，嘗試不同組不同的跳皮筋方法。
3.游戲:勇者大沖關(guān)
游戲規(guī)則:將幼兒分為2隊，分別為挑戰(zhàn)者和守關(guān)者，首關(guān)者2人一組將1根皮筋撐為長方形，將皮筋變成一排，挑戰(zhàn)者以跳的方式通過皮筋，每隊有三次闖關(guān)機會，動作不能重復，小組成員全部通過則為闖關(guān)成功，挑戰(zhàn)者可以選擇皮筋的難度，每組2名幼兒當裁判，根據(jù)皮筋難度和闖關(guān)情況判定獲勝隊。
教師:剛才我們小組嘗試了不同跳皮筋的方法，現(xiàn)在我們來玩一個“勇者大沖關(guān)”的游戲（介紹游戲規(guī)則）。
4.請獲勝隊發(fā)表獲獎感言，鼓勵另一隊幼兒不怕困難、敢于挑戰(zhàn)的精神。
三、結(jié)束部分：放松活動
1.教師小結(jié)今天孩子們的表現(xiàn)，鼓勵幼兒在今后的活動中繼續(xù)合作探索皮筋的花樣玩法。
教師:今天我們一起玩了跳皮筋的游戲，其實皮筋還有很多玩法，今后我們繼續(xù)探索皮筋的花樣玩法。
2.聽音樂做放松運動：幼兒每人1根皮筋跟著舒緩的音樂做放松運動，可以將皮筋拉長、舉高，或者請幼兒發(fā)揮想象創(chuàng)作不同的動作，感受皮筋的特性，放松身體。
活動總結(jié)
本次活動的目標已基本達成，活動過程中充分發(fā)揮幼兒的主體地位，讓幼兒自由探索皮筋的多種玩法，相互學習，教師總結(jié)引導提升經(jīng)驗，同時尊重幼兒的個體差異，讓孩子自主選擇皮筋的高度，當裁判，孩子們真正成為游戲的主人，在發(fā)展幼兒彈跳能力、下肢肌肉力量的同時讓孩子體驗到了民間體育游戲以及與同伴合作游戲的樂趣。
跳皮筋活動總結(jié)篇十六
設(shè)計意圖：
跳皮筋是我國傳統(tǒng)的民間體育游戲，把皮筋游戲和民間童謠巧妙的結(jié)合在一起，正好符合了幼兒活潑好動的特點。結(jié)合念民間童謠《馬連開花》，提高幼兒對民間游戲的興趣。結(jié)合我們地域文化特色，所設(shè)計了這節(jié)健康教育活動。
一、活動目標：
1.引導幼兒初步掌握跳皮筋的方法。
2.激發(fā)幼兒對民間體育游戲的興趣，體驗合作游戲的快樂。
3.鍛煉幼兒的腿部力量,提高幼兒身育體動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
重點:引導幼兒初步掌握跳皮筋的方法。
難點:培養(yǎng)幼兒自由探索的精神，體驗合作游戲的快樂。
二、活動準備：
1.經(jīng)驗準備:熟悉一些簡單的民間童謠。
三、活動過程：
（一）教師帶領(lǐng)幼兒聽音樂做熱身運動
1.小朋友我們聽著音樂一起來做做運動吧
出示各種民間游戲圖片讓幼兒觀看，討論自己是否玩過，怎么玩。
2.幼兒探索小皮筋在手上的玩法及作用
小朋友們老師給你們變一個魔術(shù)大家想看嗎？
3.出示大皮筋，通過游戲，初步掌握跳皮筋的方法
a.引導幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法。
今天馮老師帶來了一些皮筋，請你們自由分成五組來進行跳皮筋。
b.一組由兩名幼兒進行撐皮筋其他幼兒進行跳，跳完之后相互交換一下，讓幼兒探索皮筋的多種跳法。
c.結(jié)合民間童謠《馬蘭開花》教師示范雙腳腳跳單腳跳。
（二）教師進行分步驟教給幼兒跳皮筋的方法
(1)幼兒看視頻，分組練習。
(2)請一組幼兒示范。
(3)跳皮筋比賽。
（三）結(jié)束部分
現(xiàn)在我們要進行跳皮筋比賽了，看哪組小朋友跟著老師的節(jié)奏，跳的又快又整齊。
活動延伸:
利用兒歌詩歌等節(jié)奏進行單腳跳皮筋。
跳皮筋活動總結(jié)篇十七
1．關(guān)注自己每日營養(yǎng)情況，有初步的科學飲食的愿望。
2．嘗試配置營養(yǎng)菜譜，了解每日需要的基本營養(yǎng)。
活動準備
1．前期做過進餐情況調(diào)查。
2．各種食物的圖片、飲食統(tǒng)計表，膳食寶塔
活動過程
1．交流每日進餐情況
（1）交流各自每天進餐吃什么。
小結(jié)：我們每天吃的食物有很多，而且種類多樣。
（2）觀察統(tǒng)計表，比較并說說哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
2．了解膳食寶塔
（1）說說每日飲食
提問：你認為每天應(yīng)該哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。
在寶塔上給食物排序。
（2）觀察膳食寶塔
提問：看看寶塔上有些什么？我們做的膳食寶塔與科學的膳食寶塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。
（3）交流自己的想法。
小結(jié)：我們每天需要很多營養(yǎng)，但是要吃得科學。
3．配置營養(yǎng)食譜
（1）學做營養(yǎng)師，為自己配置午餐營養(yǎng)食譜。
（2）請幼兒選擇食物卡片貼在紙盤中。
（3）交流展示：看看誰的營養(yǎng)搭配比較合理。想想自己缺少什么快補上。
小結(jié)：我們樣樣都要吃，才能吃出營養(yǎng)，吃得健康。
4．延伸活動
將自配的食譜帶回家請爸爸媽媽為他們烹制。
活動生成及建議
1.在生活區(qū)域里布置“膳食寶塔”。引導幼兒關(guān)注每天幼兒園的飲食，說說營養(yǎng)。
2.在自主性游戲中，增設(shè)“娃娃餐廳”，幼兒嘗試配置食譜。
3．家長可嘗試為幼兒烹飪他們所配置的食譜，讓幼兒有成就感，對科學飲食更有探索興趣。
跳皮筋活動總結(jié)篇十八
活動目標：
1.嘗試跳皮筋的簡單方法，學會基本動作，發(fā)展動作的靈活性。
2.提高腳的控制能力和跳躍能力。
3.鍛煉幼兒的反應(yīng)能力，提高他們動作的協(xié)調(diào)性。
4.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
活動準備:
1.簡單裝飾的皮筋若干。
2.學會游戲兒歌《小皮球》。
活動過程：
1.教師示范指導幼兒跳皮筋的簡單方法。
2.引導幼兒嘗試跳皮筋基本動作:踩線跳、跨跳、單腳跳、雙腳跳等。
活動反思：
跳皮筋是一項民間傳統(tǒng)的游戲活動，較為普及。經(jīng)常參加跳皮筋游戲活動，不但能夠提高跳躍能力，同時也能發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈敏性，跳皮筋的方法很多，有單人跳、雙人跳、多人跳，以及單腳跳、雙腳跳.花式跳等。還可以自己創(chuàng)編一些跳躍方法來跳皮筋。
本課教學主要是學生自編的跳躍方法的跳皮筋，學會基本的雙起雙落動作，加強同伴間的合作。在練習前的準備活動中，引導學生模仿動物的跳，充分活動學生的各關(guān)節(jié)部位，避免因活動不充分，導致跳躍時扭傷踝關(guān)節(jié)等意外事故的發(fā)生。本課主要以小組形式進行，分組時特別注意了學困生，盡量將不同素質(zhì)的學生分布到各個小組，達到互幫互學的教學效果。
但在練習中，還是有部分學生不能很好地與同伴交流合作，表現(xiàn)出排斥同伴、強占練習次數(shù)、不架皮筋等不良行為，針對這種現(xiàn)象，教師要細心做工作，多教育鼓勵學生，更要正確的引導學生，同學之間要和睦相處，友好合作，共同進步，體驗關(guān)心幫助他人的快樂。
跳皮筋活動總結(jié)篇十九
一、開始部分：
1、兩兩拉手排好隊到操場，進行隊列練習。
教師：進行基本隊列練習，幼兒由一路縱隊站成六隊：立正、向前看齊、成體操隊形散開。
2、進行熱身運動。
教師帶領(lǐng)幼兒做上肢運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、跳躍運動、放松整理。
二、基本部分。
1、了解跳皮筋的基本方法。
教師：剛才我們兒歌里的小孩玩的是什么游戲，你們知道嗎?(他們玩的是跳皮筋。)
2、教師出示皮筋讓幼兒看，引導幼兒探索皮筋的玩法：皮筋可以怎么玩呢?請每五個人拿一根皮筋，找一塊空地試試怎樣玩。
教師：(集中幼兒)你們剛才是怎樣玩法?(請幼兒說說自己的玩法)
3、教師重點講解兩人用腿繃皮筋，其余三人跳的方法：兩人用腿繃住皮筋，其余三人在皮筋上跳，皮筋不要拉得太緊，也不要拉得太松。
4、嘗試在皮筋上用勾、踩、躍的方法跳。
教師：我們用剛才學習的方法跳皮筋，想一想在皮筋上可以怎樣跳?
5、幼兒五人一組分散探索，教師巡回觀察。
6、幼兒集中，教師：大家剛才發(fā)現(xiàn)了什么玩法?
7、幼兒在集體前展示。
教師邊示范邊小結(jié)：可以踩在皮筋上，可以越過皮筋，可以勾住皮筋跳過去。
三、結(jié)合兒歌運用踩、勾、躍的方法跳皮筋。
1、教師：我們都學會了雙腳并攏，用勾、踩、躍過皮筋的玩法。你們看，老師還可以一邊念兒歌一邊跳皮筋呢。小孩小孩真愛玩(雙腳踩在第一道皮筋上再跳到第二道皮筋上)，彎彎腿、跳小河(跳下皮筋，再躍過兩道皮筋跳到對面去);蹦一蹦，跳土坡(同第一個動作);跨一跨，過山岡(同第二個動作);勾一勾，不要放(雙腳勾住一道皮筋，跳躍，把這根皮筋帶到另一根皮筋外面)。
2、請個別幼兒試一試。
3、幼兒分組邊念兒歌邊跳皮筋，教師提醒幼兒用輪流的方法合作玩跳皮筋。
規(guī)則：如果勾皮筋時勾住了，就將皮筋的高度往上升一拳繼續(xù)跳;如果有沒有勾住皮筋的幼兒就被罰下場，其余的人再接著跳。一輪完了，替換繃皮筋的兩個人。
4、組織幼兒進行游戲。
6、教師評價幼兒游戲比賽情況。表揚能夠克服困難，有團隊精神的幼兒。
三、結(jié)束部分
幼兒自由結(jié)伴，互相輕捶腿部，放松下肢肌肉。
跳皮筋活動總結(jié)篇二十
活動目標：
1.鼓勵幼兒積極思考跳皮筋的方法，與伙伴相互學習，發(fā)現(xiàn)和掌握雙腳并攏跳，踩、跨、勾等多種方式。
2.激發(fā)幼兒對民間體育游戲的興趣，體驗合作游戲的快樂。
3.發(fā)展幼兒空間辨別能力和空間想象力。
4.樂意參與游戲，體驗游戲的樂趣。
活動重難點：
活動重點
通過玩皮筋，探究多種玩法及跳皮筋的方式。
活動難點
掌握跳皮筋多種方式。
活動準備：
皮筋：十米的3根、音樂《握手舞》、《handsup》
活動過程：
1、開始部分：在《握手舞》的音樂中出場并進行熱身運動。
雞媽媽：我的小雞寶貝們，上午好，今天空氣真好，我們一起來做做運動吧?？?，哪里有個大格子，想不想一輛車，我們都坐在車里，準備出發(fā)咯（站在皮筋圍成的方形里，放音樂）雞媽媽：小雞寶貝們下車咯，這就是咱們今天的新朋友，，想不想和它玩一玩？好，聽要求，比一比誰的玩法多，而且不一樣。
2、自由玩：幼兒自由探索皮筋的玩法。（有的拉繩子、有的在地上擺圖形、有的互相套，還有的跳進去、跳進來等等）
小結(jié)：a、雞寶寶展示多種玩法（3―4位雞寶寶展示，給與肯定）
b、集體展示跳著玩。（規(guī)則：一個接著一個跳，皮筋在中間，左右前進跳）
c、捉小魚。
3、尋找它的小伙伴：長皮筋。（在路上，帶領(lǐng)雞寶寶練習雙腳跳、單腳跳、踩跳、勾勾腳）
4、探究跳皮筋的方法
（1）集體探索跳皮筋的基本方法和規(guī)則。
雞媽媽：雞寶寶們，剛才表現(xiàn)很棒，媽媽還準備了更長的皮筋，這是媽媽小時候最喜歡玩的是跳皮筋。請兩位小朋友來撐皮筋。（a:撐繩的小朋友松緊有度；b:跳繩要一個一個輪起來。）
（3）集體展示跳皮筋的方法。（并腳跳、跨跳、踩著跳、勾著跳等）
小結(jié)：可以并腳跳，跨過皮筋跳，勾住皮筋跳過去。
5、綜合游戲：運用踩、勾、并腳跳、單腳跳的方法跳皮筋。
（1）聽指令跳皮筋（指令：并腳跳、并腳跳，并腳跳完踩繩跳）。
（2）請個別幼兒試一試、進一步熟悉游戲規(guī)則。
（3）教師評價幼兒游戲比賽情況。表揚能夠克服困難，掌握了雞媽媽交的本領(lǐng)。
6、結(jié)束部分：總結(jié)本次活動，在《handsup》音樂中，做放松運動。
活動反思：
民間游戲跳皮筋，是幼兒接觸比較少，但很感興趣的傳統(tǒng)游戲，它不僅鍛煉幼兒身體，發(fā)展幼兒基本動作，還有豐富幼兒生活，開發(fā)智力和陶冶幼兒情操的作用，是幼兒身心發(fā)展的重要途徑之一。跳皮筋的游戲簡便易行、取材方便、內(nèi)容豐富、不受時間、場地、人數(shù)的影響，隨時隨地就可以開展的特點，充分挖掘和利用民間體育游戲，促進幼兒身心健康發(fā)展。
為了避免民間游戲中單純的玩會很枯燥，孩子們不太感興趣，便設(shè)計了情景，讓幼兒扮演小雞，來一起做游戲，孩子們會玩得很高興。而我認為這也是本次活動的亮點。通過音樂乘坐皮筋小汽車來出場，進行熱身運動，將皮筋便趁鼓勵一輛小汽車，勾起了幼兒的興趣。整個活動，老師都是在引導孩子們自己想辦法去玩，引導他們想出不同的玩法，引導他們?nèi)ズ献饔螒颉Ｔ诰C合游戲中設(shè)計了聽指令轉(zhuǎn)換動作，不僅增加了游戲的趣味性，還對孩子們進行注意力方面訓練，在轉(zhuǎn)換之間增強了難度，幼兒很有成就感。游戲中設(shè)計了有難度的.夾沙包跳、爬用輪胎搭成的小山坡，孩子們能夠在大家的鼓勵下勇敢地去嘗試并且渡過難關(guān)，表現(xiàn)很棒。而規(guī)則意識的培養(yǎng)也是本次活動的難點。本次活動中也存在這不足，在活動過程中沒有進行總結(jié)性的過度，個別幼兒的關(guān)注不夠，在對幼兒的探究引導上還需要更細致的斟酌。
小百科：跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮繩、跳猴皮筋，是一種適宜于兒童的民間游戲，約流行在20世紀50至80年代。
跳皮筋活動總結(jié)篇二十一
教學目標：
1.通過游戲活動，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性和動作的靈敏性及彈跳能力。
2.鼓勵幼兒積極主動、愉快地參與游戲活動，并能體驗與同伴合作游戲帶來的快樂。
3.通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
4.在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
5.培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
教學準備：
經(jīng)驗準備：了解我們傳統(tǒng)的民間器械-竹竿、觀看竹竿舞錄像;
物質(zhì)準備：竹竿若干根、跳圈若干個。
教學重點：
通過游戲活動，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性和動作的靈敏性及彈跳能力。
教學方法：
演示法、談話法、提問法等。
一、激情引趣、談話導入。
師:今天，老師也給你們帶來了竹竿，你們想不想玩啊?這個游戲可以三個或四個小朋友一起玩，其中兩個小朋友手拿竹竿面對面蹲下，用竹竿同時分合敲擊，另一個小朋友在中間看準竹竿的分合跳進或跳出。
幼兒活動：
幼兒知道是有些人在地上敲竹竿，有些人在竹竿上跳來跳去。
幼兒產(chǎn)生想要學習跳竹竿的欲望。
通過先前的視頻觀賞，知道跳竹竿的大致方法，為下面的跳竹竿環(huán)節(jié)做準備，同時又激發(fā)了幼兒想要做游戲的興趣。
二、幼兒學習跳竹竿的方法。
師：學竹竿舞，首先要學會怎么敲竹竿，敲竹竿啊，需要我們兩個小朋友一組，手拿竹竿對面蹲下，用竹竿同時分開、合攏有節(jié)奏的敲打。需要兩個小朋友相互配合。
師：看老師先示范一遍，我需要請一位小朋友跟我搭檔，看我在敲的時候嘴巴里說了什么，手里又是怎么敲的。
師：好，我們一起來試試看。
師：好，真棒!請小朋友吧竹竿放在地上，
幼兒活動：
幼兒知道跳竹竿需要兩個人來敲竹竿。
一名幼兒配合教師，以“分分合合”的形式邊念邊敲竹竿。
幼兒分組練習敲竹竿。
教師將敲竹竿和跳竹竿分開來演示教學，能夠幫助幼兒理解和學習，符合幼兒的學習特點。
以4人為一組，既有敲竹竿的人，又有跳竹竿的.人，而且在交換練習的時候
手上功夫練好了，現(xiàn)在要請我們的小朋友來練習腳上的功夫類。
老師先示范一遍。用兩根竹竿放成如圖位置“//”，邀請兩位小朋友幫忙以“分分、合合”的節(jié)奏邊念邊打竹竿，教師示范跳竹竿的方法，引導幼兒發(fā)現(xiàn)動作技巧，以及打竹竿和跳竹竿之間的關(guān)系。
師：老師在跳竹竿的時候，你們覺得在打竹竿的人，和跳竹竿的人，之間有什么關(guān)系?
師：小朋友想不想試一試啊?
師：在跳的時候要注意你們之間合作，并注意安全。現(xiàn)在請小朋友根據(jù)剛才找的好朋友，四個人一組，我們來試試看。
幼兒觀察教師如何跳竹竿，發(fā)現(xiàn)動作技巧以及打竹竿和跳竹竿之間的關(guān)系。
兩位幼兒敲竹竿，配合教師示范。
回答教師問題。
幼兒分組練習跳竹竿。
能夠節(jié)省部分等待的時間。
請幼兒自己觀察并發(fā)現(xiàn)跳竹竿與敲竹竿之間的關(guān)系，提高幼兒的觀察能力和語言表達能力。
三、結(jié)束活動。
師：接下來跟老師做一做放松運動，回教室吧!
跟著老師一起做放松運動，并回到教室。
激發(fā)幼兒跳竹竿舞的興趣。
教學反思：
跳竹竿是海南黎族的傳統(tǒng)民間藝術(shù)，它能夠增強幼兒之間的配合和協(xié)調(diào)能力，鍛煉幼兒的彈跳能力。在整個活動中，孩子們的興趣都非常的高，但是在教師的演示部分，講解的還不夠完整和透徹，導致在橋竹竿的時候，有的幼兒將竹竿托起，離開了地面;在講解跳竹竿的時候，我只是演示了一遍，請幼兒觀察并說說跳的方法，形式比較單一，孩子們理解得不徹底，可以加入圖譜的形式，幫助幼兒更好的理解。最后漏掉了一個放松運動。
跳皮筋活動總結(jié)篇一
隨著時代的發(fā)展和科技的進步，現(xiàn)代的孩子們似乎更喜歡呆在室內(nèi)，沉溺于電子游戲和社交媒體的世界中。然而，作為一種非常有趣和有益于身體健康的傳統(tǒng)游戲，跳皮筋值得我們?nèi)ブ匦抡J識。通過跳皮筋，我們可以鍛煉身體、培養(yǎng)毅力和集中注意力。以下是我在跳皮筋過程中的心得體會總結(jié)。
第一段：身體鍛煉
跳皮筋是一種很好的體育鍛煉方式，無論男女老少都能從中受益。跳皮筋需要踩踏、跳躍和靈活的身體動作，這對于增強我們的肌肉力量、平衡感和反應(yīng)能力非常有幫助。通過跳皮筋，我們可以鍛煉到腿部、臀部和腹肌等主要肌肉群，增加我們的體能水平。
第二段：毅力培養(yǎng)
跳皮筋需要一定的毅力和耐心。一開始，我們可能跳不太高或者常常踩到皮筋而失敗。然而，只要我們堅持不懈地練習，積極地克服困難，我們就會慢慢變得更加擅長這個游戲。這種毅力培養(yǎng)的經(jīng)歷將有助于我們在日后的學習和生活中遇到困難時不輕易放棄，堅持到底。
第三段：集中注意力
跳皮筋是一個需要高度集中力的游戲。我們需要密切關(guān)注皮筋的動態(tài)，并根據(jù)它的跳躍情況進行準確的反應(yīng)。時間一旦掌握不好，我們就容易出錯。通過跳皮筋，我們可以培養(yǎng)專注力和反應(yīng)能力，提高我們的觀察力和思考能力。這對于學習和工作中的任務(wù)分配和時間管理也非常有益。
第四段：培養(yǎng)團隊合作
跳皮筋是一個需要團隊合作的游戲。通常，一組人在跳皮筋時，會根據(jù)一定的規(guī)則和配合，共同完成一系列的動作。通過與隊友的緊密配合和互動，我們可以培養(yǎng)合作意識和團隊精神。這種團隊合作的經(jīng)驗將對我們以后的團隊合作和溝通能力產(chǎn)生積極的影響。
第五段：傳承和文化意義
跳皮筋作為一種源遠流長的傳統(tǒng)游戲，具有重要的文化意義。通過跳皮筋，我們能夠感受到傳統(tǒng)文化的獨特魅力，并加深對歷史和民族傳統(tǒng)的認識和了解。跳皮筋也是一種可以與家人、朋友一起玩的活動，促進了家庭和社交交流。我們應(yīng)該把這種傳統(tǒng)游戲傳承下去，讓更多的人能夠體驗到其中的樂趣和價值。
總而言之，跳皮筋是一種不僅有趣而且有益于身體和心智發(fā)展的傳統(tǒng)游戲。通過跳皮筋，我們能夠鍛煉身體、培養(yǎng)毅力和集中注意力，同時也能夠促進團隊合作和溝通能力。更重要的是，跳皮筋代表著我們的文化傳統(tǒng)和歷史記憶。所以，讓我們重拾這個古老的游戲，重新認識和體會它帶給我們的樂趣和價值。
跳皮筋活動總結(jié)篇二
為讓孩子們了解冬至的傳統(tǒng)習俗，讓孩子們在寒冷的季節(jié)里體會相伴的溫暖，在漸冷漸寒的深冬里，xx幼兒園于xx年12月22日舉行了一場以“冬至寒意濃，相伴過暖冬”冬至家園聯(lián)歡活動。
1、本次活動可謂是精彩紛呈?；顒娱_始，各班進行了互動式的家長會，給家長展示了本學期幼兒的發(fā)展狀況，以及各個年齡段需要注意的問題，并為本學期優(yōu)秀家長頒發(fā)獎狀。
2、活動中，各班首先為家長帶來了游戲化的教學展示，接下來，各班進行了精彩的家園互動。如，小班開展了快樂洋溢的家園茶話會，中一班開展了冬至包餃子活動，中二班開展了親子時裝秀活動，大一班開展了親子才藝秀，大二班開展了親子相框制作。
3、活動結(jié)束后，家長們在幼兒園共同進餐，品嘗了幼兒園的冬至包子。
溫暖的冬至，連接的不僅僅是家長與孩子，孩子與老師，更是家園合作的融洽。盡管寒冬已近，但愛與分享，團結(jié)與互助，溫暖與和諧將與家園相伴共度寒冬。
跳皮筋活動總結(jié)篇三
（一）教師帶領(lǐng)幼兒聽音樂做熱身運動。
小朋友我們聽著音樂一起來做做運動吧
（二）通過游戲， 初步掌握跳皮筋的方法。
1. 引導幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法。
今天余老師帶來了一些皮筋，請你找個空地方和好朋友一起玩一玩。
2.結(jié)合民間童謠《馬蓮開花》， 練習單腳內(nèi)外跳皮筋。（ 幼兒圍成圓圈， 單腳撐皮筋， 另一只腳練習跳）
3.結(jié)合民間童謠《馬蓮開花》，嘗試雙腳交替繞圈跳。
（1）幼兒看視頻，分組練習。
（2）請一組幼兒示范。
（3）跳皮筋比賽。
現(xiàn)在我們要進行跳皮筋比賽了，看哪組小朋友跟著老師的節(jié)奏，跳的又快又整齊。
教案設(shè)計頻道小編推薦：
幼兒園大班教案 | 幼兒園大班教學計劃
跳皮筋活動總結(jié)篇四
金秋送爽，勤工獻愛。東北的秋天有點冷，樹木也開始干枯，但不冷的是我們的愛心，不枯的是我們獻愛心的熱情。今天，20xx年10月2日。一年一度的愛心超市活動，拉開了帷幕。
愛心超市，顧名思義，是一個送愛心，送溫暖的活動。愛心超市將各年級，尤其是剛畢業(yè)的學長學姐們捐獻的愛心無條件地發(fā)放給經(jīng)濟上有困難的學生，讓他們能感受到來自朋友，學校的關(guān)愛。而特別不同的是，今年的愛心 超市我們勤工志愿服務(wù)部有幸能與蓬勃志愿者協(xié)會的兄弟姐妹們首次合作，共同掀開歷史的新篇章。
活動于早上9點在學院一樓學生會所正式開始，臨到場的有我們志愿服務(wù)部的部長張劍軻，蓬勃志愿者協(xié)會會長穆勇還有勤工、蓬勃的大一志愿工作人員。我們捧著一顆愛心，微笑地看著擺放整齊的衣服，書本，耳機······心中無限欣慰，這畢竟是我們精心準備的一份份愛心，而今天。我們將會把這些愛心傳送，把愛傳遞······同學們也陸陸續(xù)續(xù)地來了，來人可謂絡(luò)繹不絕，他們都在看著、挑著自己喜歡的東西。有的同學很快發(fā)現(xiàn)合適自己的東西，攜著愛心，帶著微笑走了;有的同學則在精心地比劃著，挑選著;更有些愛學習的同學，索性拿起一本書，坐在椅子上就埋頭看了起來······這個超市，其樂融融。
愛心超市從愛心出發(fā)，考慮到同學們的切身利益，為同學們，特別是大一的新生們獻上一份特殊的問候，給他們家人般的溫暖。而首次與蓬勃志愿者協(xié)會合作的我們也受益匪淺，互相鼓勵，互相支持，共同交流，共同進步，我們是一個團隊，一個在共同合作，共同發(fā)送愛心的活動中最佳的組合。衷心地希望我們能再度合作，共同肩負起傳遞愛心的神圣使命。
我們可以看到，愛心超市活動取得了圓滿結(jié)束，但其中有些問題仍值得我們注意。愛心超市能滿足一部分同學的需要，但不能兼顧所有，這個問題是不能消除的，但是我們可以將其縮小，我們應(yīng)該從更廣的角度，更大的范圍回收物品，保證物品的多樣化，實用化，讓我們的愛心更多地滿足同學們的需要。再者，愛心超市的宣傳力度需要加大。活動之初，來領(lǐng)取愛心的同學確實不少，但其后的情況確有所不同，有些同學對愛心超市了解甚少，這是我們工作上的失誤。對此，我們將自我檢討，加大宣傳、工作力度，然后為更多的同學服務(wù)。
跳皮筋活動總結(jié)篇五
活動地點：信息技術(shù)學院301教室
參與人員：20xx級電子商務(wù)班全體同學
活動目的：慶祝建國xx周年，深入了解xx年來中國所取得的偉大成就，弘揚愛國主義精神，增加同學們的愛國熱情，表達當代大學生對祖國母親誠摯的祝福與深沉的熱愛。同時進一步增加團支部的凝聚力和活力，深化團員青年的責任感和團員意識。
活動內(nèi)容：
2、同學們在有組織地觀看電影《建國大業(yè)》，接受愛國主義教育;
3、有獎知識競答環(huán)節(jié)，同學們被隨機地被分成五組，進行答題，
每輪都由隊長選出一名隊員參與答題。答題共分成三輪，每輪結(jié)束后，分數(shù)最低的組接受懲罰，分數(shù)最高的組進行抽獎。答題內(nèi)容包托三方面：電影相關(guān)問題、團課知識類問題、趣味性題目。
4、答題結(jié)束后，抽簽選出幸運同學進行抽獎;
5、集體合照，我們口中大喊著“我愛08電商”;
6、主持人做活動總結(jié)，宣布活動圓滿結(jié)束。
活動總結(jié)：從大家洋溢著燦爛笑容的臉上，可以得知本次活動取得了預想的效果。在觀看電影時，每個人都很認真、很安靜，由之后的答題情況可知，大家都清楚地了解到了當時的歷史，受到了愛國主義教育。在之后的答題環(huán)節(jié)，每一位同學都表現(xiàn)的積極踴躍，對活動充滿了熱情，展現(xiàn)了大家極強的團隊合作精神和集體責任感?？傮w來說，此次活動展現(xiàn)了大家無限的愛國熱情，增加了團成員的凝聚力和活力，活動取得了圓滿的成功。作為大學生，我們應(yīng)當在了解中國的歷史，堅定理想信念的基礎(chǔ)上，勤奮學習，勇于創(chuàng)新，艱苦創(chuàng)業(yè)，展現(xiàn)21世紀中國青年的時代風采，實現(xiàn)中華民族在二十一世紀偉大復興的愿望。
跳皮筋活動總結(jié)篇六
1989年，我國把重陽節(jié)定為“老人節(jié)”，此后每年農(nóng)歷九月初九又成為尊老、敬老、愛老、助老的日子。同時今年又是長征勝利70周年。長征是我黨，我軍和中華民族的偉大創(chuàng)舉。胡錦濤總書記在紀念紅軍長征勝利70周年大會上指出：“70年前，中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導紅軍將士完成了震驚世界的長征，開辟了中國革命繼往開來的光明道路，奠定了中國革命勝利前進的重要基礎(chǔ)。
在此佳節(jié)到來之際，10月29日，我院團委文體部與學生會社團部共同組織了以“九九重陽，尊老敬老，長征精神，深入我心”為主題的敬老、愛老活動。學院的05、06級部分青年志愿者參加了此次活動。
活動的開展形式為所有參加人員與鼓樓老年公寓的老年人們共同聯(lián)歡。在當天早上，團委的幾名工作人員把所有參加此次活動的青年志愿者集合在學院，進行活動之前的動員。之后，所有人于學院門口乘坐公交車到達福州總醫(yī)院。待稍做整隊之后，所有人員步行來到老年公寓。在此之前，由于“青年志愿者旗幟”準備不及時的緣故，耽誤將近15分鐘之久。以至于我們到達目的地的時候遲到了10分鐘。這是我們工作上的失誤，我們會從中吸取教訓，確保下次活動不再出現(xiàn)類似的問題。
在老年公寓里，青年志愿者給老年人們帶去了他們精心準備的文娛節(jié)目。之間出現(xiàn)的問題是，我們因為遲到的緣故，與老年公寓器械室的工作人員沒有進行足夠的溝通，在節(jié)目進行期間出現(xiàn)若干次伴奏與節(jié)目不相符合的情況，但在我們的協(xié)調(diào)之下，并未影響節(jié)目的進行。在節(jié)目進行的同時，其他青年志愿者把我們準備的慰問品分發(fā)到在場的老年人手中。在場的老年人對于我們的.的慰問給予極大的好評。當?shù)氐墓ぷ魅藛T也由原來的不滿，漸漸轉(zhuǎn)化為欣賞，贊許。
在文娛節(jié)目之后，在場的青年志愿者主動找老人們聊天，以解他們的平時的孤獨之感。從聊天中我們了解到，在老年公寓里的老人們，自己身體多少有點疾病，并且有的子女對自己態(tài)度冷漠，或者是子女遠在他鄉(xiāng)，照顧不及。平日里，這些老人們只能是以散步，打牌的方式來度日。我們這次的慰問活動讓老人們大感欣慰。老人們再三囑咐我們還要再次來老年公寓看望他們?？粗麄兤诖纳袂?，許多青年志愿者感觸頗深。大家紛紛表示，如果還有類似的活動，他們還會再次參加，把老年公寓里的老人們當成自己的親人去對待。
在青年志愿者與老人們聊天的同時，我們團委幾個工作人員找到老年公寓的工作人員，與其商量在老年公寓進行長期活動并建立青年志愿者基地的需求。老年公寓的工作人員對我們想要進行長期活動的要求表示贊同，但是對于建立青年志愿者基地，他們的回復是“沒有必要”。理由是，在他們這邊辦活動的單位不止是我們學院一家，如果每個單位都要求建立基地的話，根本就不可能實現(xiàn)。對于這個問題，我們還會再次與老年公寓進行溝通，希望能夠從他們得到滿意的答復。
總的來說，這次活動進行得還算是比較成功，雖然之間有出現(xiàn)幾個問題，但是都得到我們及時排解。這些問題的出現(xiàn)對于我們下次活動的進行，是有所幫助的。我們有信心能把下次的活動做得更好，更完美。
團委文體部
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跳皮筋活動總結(jié)篇七
跳皮筋是一項民間傳統(tǒng)的游戲活動，較為普及。經(jīng)常參加跳皮筋游戲活動，不但能夠提高跳躍能力，同時也能發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈敏性，跳皮筋的方法很多，有單人跳、雙人跳、多人跳，以及單腳跳、雙腳跳、花式跳等。還可以自己創(chuàng)編一些跳躍方法來跳皮筋。
本課教學主要是學生自編的跳躍方法的跳皮筋，學會基本的雙起雙落動作，加強同伴間的合作。在練習前的準備活動中，引導學生模仿動物的跳，充分活動學生的各關(guān)節(jié)部位，避免因活動不充分，導致跳躍時扭傷踝關(guān)節(jié)等意外事故的發(fā)生。本課主要以小組形式進行，分組時特別注意了學困生，盡量將不同素質(zhì)的學生分布到各個小組，達到互幫互學的教學效果。
但在練習中，還是有部分學生不能很好地與同伴交流合作，表現(xiàn)出排斥同伴、強占練習次數(shù)、不架皮筋等不良行為，針對這種現(xiàn)象，教師要細心做工作，多教育鼓勵學生，更要正確的引導學生，同學之間要和睦相處，友好合作，共同進步，體驗關(guān)心幫助他人的快樂。
記得小時候和上小學、初中時，特別愛玩深受女孩子喜愛的戶外活動之一——跳皮筋，現(xiàn)在已經(jīng)很少游人在玩了，然而跳皮筋是傳統(tǒng)的民間體育游戲。今天，是我和孩子們第一次玩跳皮筋的活動。我像變魔術(shù)似的'將皮筋從口袋里掏出來，孩子們眼睛亮了起來。很是納悶：“皮筋怎么玩呀？”許多小朋友都應(yīng)和著，活動場地上一片嘩然。伶牙俐齒的白一百提高了嗓門：“別說了，快讓老師教教我們怎么玩吧！”于是，孩子們靜了下來，我就讓孩子們自主玩跳皮筋，孩子們興致很高，有的孩子極其專注地在皮筋兩側(cè)跳起來，有的忙個不停的換腳，嘿！這群孩子，簡直是“八仙過海，各顯神通”呀！看他們，有的在兩條皮筋之間跑進跑出，有的則是用一只腳邁進邁出，還有的竟將一只腳在飄忽不定皮筋間亂點一氣……見此情景，我啼笑皆非，親身講解再示范，提醒孩子們細心觀察腳的跳法，以及方向的一致性，皮筋的高度，然后再讓他們跟我一起跳。
出乎我的意料，孩子們?nèi)匀徊粫c腳跳，只有王楚涵是用跑跳的方法，大多數(shù)孩子只點不跳，看來只好手把手地再示范再指導了……漸漸地，孩子們從多次的嘗試和失敗中品嘗到了成功的喜悅，充分感受到跳皮筋的快樂和魅力。
活動后反思一下活動：在以后的活動中重點應(yīng)放在跳法的掌握和訓練上，跳的形式可以根據(jù)幼兒實際情況作調(diào)整，增強跳的趣味性和游戲性。還可以把跳橡皮筋游戲和童謠巧妙地結(jié)合在一起，符合大班幼兒活潑好動的個性特點。在此游戲中，要有創(chuàng)新的活動元素，可以嘗試從一根皮筋兩頭一樣高地寬到高低寬、三角寬，從單人到多人……即體現(xiàn)了由易到難、由簡單到負責循序漸進的活動過程，有因為它是群體游戲，講究配合和規(guī)則。孩子們通過玩這種群體游戲，可以更好地融入集體，培養(yǎng)德育、體能、智力和競技意識，對孩子們是一個很好的鍛煉的同時，又引導幼兒自由探索并初步掌握跳皮筋的方法：既鍛煉了幼兒的腿部力量，提高了幼兒身體動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性，又使他們從中體驗到了合作游戲的快樂！
跳皮筋的傳統(tǒng)游戲回歸，可以彌補家庭戶外活動不足，增進活動有規(guī)則、有競爭、有目的的游戲活動更利于促進孩子身心健康的發(fā)展。
跳皮筋活動總結(jié)篇八
跳皮筋是一種傳統(tǒng)的游戲，不僅能夠鍛煉身體，培養(yǎng)敏捷性，而且還能夠增強溝通合作能力和集中注意力。多年以來，我一直熱愛這個游戲，通過不斷的練習和參與，我深刻意識到跳皮筋不僅是一種身體活動，更是一種心靈之旅。在這篇文章中，我將分享我對跳皮筋的心得體會和總結(jié)。
第二段：鍛煉身體
跳皮筋是一項需要身體靈活性和肌肉協(xié)調(diào)性的運動，通過不斷地跳躍和跨越，鍛煉了我們的身體素質(zhì)。我發(fā)現(xiàn)，長時間的跳躍能夠增強我的耐力和靈活性，同時還能夠鍛煉腿部肌肉。當我跳躍的時候，我能夠感受到自己全身的力量在流動，這給我?guī)砹艘环N身心合一的感覺。此外，不同的跳躍技巧還可以鍛煉我們的平衡力和協(xié)調(diào)性，進一步提高我們在其他運動中的表現(xiàn)。
第三段：培養(yǎng)合作精神
跳皮筋是一項需要團隊合作的活動。每個人都有自己的角色和責任，只有通過相互合作才能取得成功。我曾經(jīng)參與過一個跳皮筋比賽，我們團隊的成員緊密合作，相互配合，最終贏得了比賽。我深刻體會到，合作精神是取得勝利的重要因素。通過跳皮筋，我學會了傾聽和團結(jié)他人，了解到每個人的貢獻對整個團隊的重要性。這種合作精神不僅在跳皮筋中有用，也在我的日常生活和工作中發(fā)揮著重要的作用。
第四段：培養(yǎng)專注力
跳皮筋需要高度的專注力和集中精神。只有在跳躍的過程中保持專注，才能隨著節(jié)奏跳躍，不出錯并保持連貫的動作。我發(fā)現(xiàn)，通過跳皮筋，我能夠培養(yǎng)自己的專注力，提高我在學習和工作中的效率。在跳皮筋的過程中，我總是全神貫注地關(guān)注著腳下的皮筋，這使我能夠?qū)⒆⒁饬性谝粋€小而明確的目標上。這種專注力的培養(yǎng)對于我克服困難，提升自己的能力至關(guān)重要。
第五段：結(jié)語
通過跳皮筋，我不僅鍛煉了身體，培養(yǎng)了合作和專注力，更體會到了快樂與成長。跳皮筋是一種簡單而有趣的活動，它讓我感受到了童年時光的美好，也讓我在成長的道路上獲得了許多寶貴的經(jīng)驗。我相信，無論是孩子還是成年人，只要愿意去嘗試，跳皮筋都能給他們帶來無窮的樂趣和收獲。為了保持身心的健康，我將繼續(xù)跳皮筋，不斷挑戰(zhàn)自我，并用這種活動來啟發(fā)更多的人。
總結(jié)
通過跳皮筋，我們可以得到一種全方位的身心鍛煉。不僅能夠鍛煉身體素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)能力，還能培養(yǎng)合作精神和專注力。跳皮筋不僅是一項傳統(tǒng)的游戲，更是一種心靈的磨練。通過不斷的跳躍和挑戰(zhàn)，我們可以感受到快樂與成長，并從中汲取力量和智慧。無論是年輕人還是成年人，跳皮筋都是一項理想的活動選擇，讓我們一起跳躍起來，享受歡樂與成就的時刻！
跳皮筋活動總結(jié)篇九
記得小時候和上小學、初中時，特別愛玩深受女孩子喜愛的戶外活動之一——跳皮筋，現(xiàn)在已經(jīng)很少游人在玩了，然而跳皮筋是傳統(tǒng)的民間體育游戲。今天，是我和孩子們第一次玩跳皮筋的活動。我像變魔術(shù)似的將皮筋從口袋里掏出來，孩子們眼睛亮了起來。很是納悶：“皮筋怎么玩呀？”許多小朋友都應(yīng)和著，活動場地上一片嘩然。伶牙俐齒的白一百提高了嗓門：“別說了，快讓老師教教我們怎么玩吧！”于是，孩子們靜了下來，我就讓孩子們自主玩跳皮筋，孩子們興致很高，有的孩子極其專注地在皮筋兩側(cè)跳起來，有的忙個不停的換腳，嘿！這群孩子，簡直是“八仙過海，各顯神通”呀！看他們，有的在兩條皮筋之間跑進跑出，有的則是用一只腳邁進邁出，還有的竟將一只腳在飄忽不定皮筋間亂點一氣……見此情景，我啼笑皆非，親身講解再示范，提醒孩子們細心觀察腳的跳法，以及方向的一致性，皮筋的高度，然后再讓他們跟我一起跳。
出乎我的意料，孩子們?nèi)匀徊粫c腳跳，只有王楚涵是用跑跳的方法，大多數(shù)孩子只點不跳，看來只好手把手地再示范再指導了……漸漸地，孩子們從多次的嘗試和失敗中品嘗到了成功的'喜悅，充分感受到跳皮筋的快樂和魅力。
活動后反思一下活動：在以后的活動中重點應(yīng)放在跳法的掌握和訓練上，跳的形式可以根據(jù)幼兒實際情況作調(diào)整，增強跳的趣味性和游戲性。還可以把跳橡皮筋游戲和童謠巧妙地結(jié)合在一起，符合大班幼兒活潑好動的個性特點。在此游戲中，要有創(chuàng)新的活動元素，可以嘗試從一根皮筋兩頭一樣高地寬到高低寬、三角寬，從單人到多人……即體現(xiàn)了由易到難、由簡單到負責循序漸進的活動過程，有因為它是群體游戲，講究配合和規(guī)則。孩子們通過玩這種群體游戲，可以更好地融入集體，培養(yǎng)德育、體能、智力和競技意識，對孩子們是一個很好的鍛煉的同時，又引導幼兒自由探索并初步掌握跳皮筋的方法：既鍛煉了幼兒的腿部力量，提高了幼兒身體動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性，又使他們從中體驗到了合作游戲的快樂！
跳皮筋的傳統(tǒng)游戲回歸，可以彌補家庭戶外活動不足，增進活動有規(guī)則、有競爭、有目的的游戲活動更利于促進孩子身心健康的發(fā)展。
跳皮筋活動總結(jié)篇十
一、本次活動總結(jié)； 1、活動前安排：
a、準備時間：約2周；
b、活動選擇：孤島泅渡，信任背摔，高空斷橋，急速60秒，挑戰(zhàn)5分鐘（備選）； c、路程安排：分為小組，各小組組長負責組員到達； d、教練安排：資深教練一名，助理教練一名； e、飲用水安排：全程免費供應(yīng)瓶裝水。
2、未盡如人意之處：
b、在中午最熱的時候，未安排好水源，導致員工有約20分鐘沒有水喝；
f、未成功鼓勵全部員工積極參加高空項目；
3、安排好的地方：
c、觀察員工身體情況，及時提供人丹； d、文化衫效果不錯； e、培訓效果不錯；
4、下次要加強的地方：
d、有些活動我們自己就可以組織；
二、組織活動的想法
1、某些小的活動，我們完全可以自己組織；比如挑戰(zhàn)五分鐘；急速60秒；
2、這類大的、需要器材較多的、資金大的活動，我認為一年1-2次比較合適； 3、如果我們自己舉辦，可以2個月辦一次；內(nèi)容可以有：
三、員工活動表現(xiàn)情況分析：
這里是員工工作態(tài)度和工作貢獻散點圖：
而貢獻型員工，表揚是不能夠滿足他們的，他們需要的是實質(zhì)的獎勵；
對于沖鋒型員工，能力很強，但組織紀律性差點，需要經(jīng)常找他們談?wù)勑摹?很慶幸我們公司沒有墮落型員工。
跳皮筋活動總結(jié)篇十一
活動地點：政法系二教室
活動人員：人文教育班全體同學
活動主題：“人人都是志愿者”
活動內(nèi)容：1.主持人介紹本次團日活動流程、主題以及意義。
2.播放相關(guān)幻燈片，組織全體同學學習。
3.觀看有關(guān)奧運會、世博會、大運會等志愿者的選拔、培訓、志愿服務(wù)的視頻，增加大家對志愿者工作的了解。
4.由相關(guān)同學介紹志愿者工作的來源，闡述支援服務(wù)的精神、意義和內(nèi)涵，簡述志愿工作的歷史以及在我國發(fā)展 的現(xiàn)狀。
5.同學們自由發(fā)言，交流對志愿工作的看法、感悟，進行過志愿工作的同學向大家介紹志愿活動的經(jīng)驗、收獲，動員大家積極參與支援活動，爭當志愿者。
活動效果：1.提高同學們的思想層次和實踐活動能力，豐富同學們的課余生活。
2.鍛煉團支部的組織活動能力，增強同學們的爭先創(chuàng)優(yōu)意識，創(chuàng)建先進班級團支部、爭當優(yōu)秀共青團員。
3.增強班集體的向心力、凝聚力，加強同學們之間的團結(jié)與協(xié)作。
4.提高同學們的學習熱情，加深同學們對志愿者工作的認識了解，增強自身素質(zhì)，爭當優(yōu)秀志愿者。
5.促進同學們德、智、體、美全面發(fā)展，積極豐富自我，展示自我。
6.增長同學們的知識，培養(yǎng)同學們的能力，豐富精神生活，全面發(fā)展同學們的良好個性。
政法系1003班團支部 20xx年x月x日
跳皮筋活動總結(jié)篇十二
跳皮筋是許多人童年時刻的回憶，它不僅僅是一種游戲，更是一種運動，是一種鍛煉身體和培養(yǎng)自信心的方式。跳皮筋不僅對我們身體有好處，還教會了我們很多重要的人生體驗。在其中體驗過的困難與挑戰(zhàn)，現(xiàn)在成了我人生的財富。跳皮筋讓我意識到了堅持的重要性，也讓我了解到了努力和毅力的獎勵。通過跳皮筋，我明白了團隊合作的意義。一起來回顧一下我的跳皮筋心得體會總結(jié)吧。
首先，跳皮筋教會了我堅持不懈的重要性。當我第一次跳皮筋時，我還不太熟練，時而跳不中，時而被絆倒。然而，我沒有因此而放棄。每一次失敗都是我下一次成功的催化劑。我明白，只有持之以恒，才能不斷提升自己的技巧。雖然過程有時很艱難，但是看到每一次跳得更高、更順暢，我覺得一切都是值得的。這種堅持不懈的精神，不僅在跳皮筋中有用，在生活中也同樣適用。無論面對什么困難，只要堅持下去，終究會迎來成功的一刻。
其次，通過跳皮筋，我體會到了努力和毅力的獎勵。在跳皮筋中，努力是必不可少的。我需要不斷地練習和嘗試，才能不斷提升技巧。沒有付出，就沒有收獲。每一次進步都讓我覺得欣慰，并激勵著我更加努力。在這個過程中，我也感受到了毅力的力量。有時遇到困難時，我可能會想要放棄，但我深知只有堅持下去，才能達到目標。最終，我跳得越高、越順暢，我就越有成就感。這就是努力和毅力帶來的獎勵。
第三，跳皮筋讓我了解到了團隊合作的意義。跳皮筋是一種需要多人配合的游戲。隊友們要有默契地配合，才能順利完成跳躍。每個人都有自己獨特的角色，我們必須相互信任，形成一個緊密的團隊。在跳皮筋中，團隊合作不僅僅是完成游戲的要求，更是一種培養(yǎng)友誼和加深交流的方式。團隊合作的意義不僅可以在跳皮筋中體現(xiàn)，也可以在日后的學習和工作中發(fā)揮作用。
除此之外，跳皮筋還教會了我克服困難和挑戰(zhàn)的勇氣。跳皮筋有時候并不是一帆風順的，有時我會面臨很高的難度，有時我會被自己的技術(shù)限制住。但是，我從不退縮。我知道，只有克服困難，才能變得更強大。每一次的挑戰(zhàn)都是一個機會，它讓我更加努力地去改善自己。通過不斷嘗試和摸索，我達到了新的高度，也鍛煉了自己面對困難時的勇氣和堅決。
總之，跳皮筋不僅僅是一種游戲，更是一種鍛煉身體和培養(yǎng)自信心的方式。通過跳皮筋，我體會到了堅持不懈的重要性，努力和毅力的獎勵，團隊合作的意義，以及克服困難和挑戰(zhàn)的勇氣。這些都是我人生中寶貴的財富，它們讓我成長并塑造了我的人格。無論是在哪個階段，何時何地，這些經(jīng)驗都將伴隨著我前進。我將繼續(xù)努力，不斷超越自我，成為更好的自己。跳皮筋的心得體會總結(jié)，不僅僅是一個回憶，更是一段難忘的人生旅程。
跳皮筋活動總結(jié)篇十三
隨著時光的流逝，為期一年的講師團結(jié)對活動也已經(jīng)結(jié)束，回想這一年培訓，收獲頗豐，感慨良多。
在這一年里，我的觀念、思想在不斷更新;我的教學水平在不斷提升;我對教學的種種疑難也逐個解決。對英語教學，自己也有了新的見解和思考;同時亦認識到自己教學上的不足及該努力的方向。
一、 陶醉于導師們的精彩評課中，認識到自身教育觀念的誤區(qū)
以前總覺得，只要能夠把課上好，就是一名好老師。而通過本次培訓，我深深認識到自己觀點的誤區(qū)。
在培訓過程中，我有幸見識到導師們的名師風范，同時在課堂實踐活動中，我們不斷地聽課評課。在每次課后，我們的指導老師都能對所聽的課結(jié)合理論知識作出非常到位的點評及提出很多很好的建議。在評課方式上，導師們是風格各異，如：周劍芳老師，郭清好老師評課時，她們總是能夠從教師個人素質(zhì)，教學設(shè)計，游戲的處理，課件制作，課堂組織情況，作業(yè)布置等每一個環(huán)節(jié)出發(fā)，為上課的教師提供詳細的，非常到位的點評，指出本課優(yōu)點，并對教師做得不足的地方給出很實在的意見與建議。
潘老師和黃老師則用另外一種方式去點評，在每節(jié)課之后，她們都能用非常精湛的語言做出精彩的點評，而且一語中的，發(fā)人深省。記得第一次講師團活動，黃志敏老師就送出課堂因錯而精彩，人因為有才而有膽等鼓勵我們主動爭取機會上課的妙語。在評課時，亦分別給每節(jié)課作了精煉的評價，如順峰小學的三實：平實，扎實，實在;中心小學的活潑，創(chuàng)意，靈氣等等。
潘小敏老師則用真、實、靈給我們指出了教師上課必備的三要素，并告訴我們：課堂設(shè)計要有秀氣，教師上課要有靈氣。而且在每次評課，她都能用一個小故事或寓言激發(fā)我們的思維，啟迪我們?nèi)ニ伎?。最記得潘老師在評價周老師給我們的那節(jié)示范課，她用真功夫一詞就準確地概括了周老師這節(jié)課的精湛，再通過一個魔豆的故事，巧妙地給我們揭示了周老師這節(jié)課的精華：引導和領(lǐng)悟的藝術(shù)，即每做一步都有一個小結(jié)去引導和帶動學生思維判斷。也是由于導師們精湛的評課能力與藝術(shù)，引發(fā)了我深深的思考，在佩服他們的同時，我亦深深認識到自己的觀點是多么的膚淺與幼稚。想成為一名優(yōu)秀的教師，單有課堂實踐能力是不夠的，能用理論去指導實踐，做到理論與實踐相結(jié)合與滲透的老師才是一名真正的優(yōu)秀教師。
二、 轉(zhuǎn)變學習的觀念，促進專業(yè)知識和理論水平的提升
正是由于導師們精湛的評課能力與藝術(shù)以及教育組領(lǐng)導的悉心安排與要求，我在結(jié)對活動中開始對自己的教學觀念開始反省，并將本人對自己上好每一節(jié)課的要求提升到上好每一節(jié)課，聽好每一次課，評好每一位老師的課。我開始揣摩導師們的評課方式，研究她們評課的規(guī)律，并開始在每次的聽課活動中模仿導師們的評課形式，專心聽課，做記錄，并在聽課本上詳細分析該節(jié)課的可取之處以及還能進一步改進與提升的地方。
在每次聽課前，我都會做好相關(guān)的準備工作，熟悉教材，熟知教學內(nèi)容的重難點;明確這節(jié)課教學的三維目標，以待能夠在課上看清教師完成情況;另外自己在頭腦中設(shè)計出課堂教學初步方案，大概知道如果自己上這節(jié)課會如何去上;為更好地評課做準備;記錄自己對本課內(nèi)容處理有疑惑的地方，以備在聽課過程中更具目的性，重點了解上課老師是怎樣解決這些問題的。
在聽課過程中，我則根據(jù)周老師評課的方式和思路，記錄聽課內(nèi)容，關(guān)注教師教學環(huán)節(jié)的設(shè)計，留意教師是如何導入新課，如何處理新知識的操練、鞏固與拓展，以及新舊知識之間的銜接;關(guān)注教學中重點、難點的突破，留意教師是怎樣充分、靈活、簡便、有效地運用學生已有的知識再現(xiàn)縱橫聯(lián)系。運用何種方式幫助學生突破重點難點，理解掌握新知。關(guān)注教師的課堂組織能力，記錄教師是如何調(diào)動課堂氣氛及學生學習的積極性;如何解決課堂突發(fā)問題。關(guān)注本課教師運用的教學手段及媒體的運用情況，認真琢磨教師如何把信息技術(shù)與學科教學整合，充分發(fā)揮信息技術(shù)的作用，為學生的學習提供豐富多彩的教學情境。另外，我還十分注意教師如何設(shè)計板書，看板書是否突出了本課重難點，是否脈絡(luò)清晰，詳略得當;記錄教法學法的選擇與應(yīng)用，記錄情境創(chuàng)設(shè)、過渡的語言、引導的技巧、激勵的方法、組織活動的方式。注意教師是如何布置作業(yè)，作業(yè)的布置對新知識的鞏固與拓展又是否起到了促進的作用。
在聽完課后，我會根據(jù)課堂所做的聽課記錄，學習導師們的評課模式，對本課做出詳細評價，并針對自己課前的思考，整理聽課筆記，力求從中吸取更多的精華。一段時間下來，我覺得自己不但評課水平有了提升，在教學上，也上了一個臺階。
三、增強了課堂組織能力，豐富了課堂教學手段。
在模仿導師們評課的過程中，我學會了如何去評一節(jié)課，同時，我亦將每一節(jié)課的精華吸收并加以運用，為自己的課堂添加一份姿彩。
同時，在培訓期間，導師們嫻熟的教學技能，多姿多彩的教學策略給我留下了深刻的印象，每次聽課后，我都會反復揣摩該節(jié)課教師運用的教學藝術(shù)，再聯(lián)系老師們的評課，不斷思考，并取其精華，運用到自己的課堂中，從而提升自己的課堂組織能力以及課堂教學藝術(shù)。
記憶猶新的.是周劍芳老師給我們上的六年級一節(jié)有關(guān)過去時的的課。她非常自然地由greeting中詢問天氣狀況過渡到過去，并呈現(xiàn)本課的一個難點，在一步步的深入本課重點，在簡單卻又精致的課件的幫助下，周老師每完成一個知識點，都會給學生做一個小結(jié)，再讓學生結(jié)合小結(jié)的知識點做拓展練習，在練習中，老師亦安排了各種不同的場景讓學生去運用語言。另外，每個知識點呈現(xiàn)的先后順序亦安排得非常巧妙，給人感覺很自然，層層遞進。記得當時潘老師就用了一個魔豆的故事來比喻周老師的引導藝術(shù)，這是最確切不過的了。這節(jié)課，給了我眼前一亮的感覺，反思自己的課堂，我似乎從來沒有用過此類方法上課，終于認識到，原來高年級的課是可以上得如此精彩活潑又內(nèi)容豐富的。于是在之后的教學中，我不斷地嘗試此種教學方法，尤其是在教授新的語法知識時，這一顆顆的魔豆不斷地激勵著學生學習，這種設(shè)計練習的方式也讓學生耳目一新，大大激發(fā)了學生學習的積極性，提高了學生對新知識的鞏固程度。
另外，郭清好老師給我們上的seasons一課，亦給我留下非常深刻的印象。郭老師由free talk自然地導出課題，并讓學生帶著簡單問題去聽課文，從而解決問題，接著則逐段講解新知識點和重難點，最后還讓學生通過復述課文，做相關(guān)的聯(lián)系加深對課文知識的理解以及對季節(jié)常識的了解。課堂中總是不缺乏學生積極的回答聲及熱烈的鼓掌聲。郭老師精彩的課堂實例以及緊接著的潘老師關(guān)于閱讀課的講座，交給了我們一把開啟閱讀課之門的鑰匙，給我們呈現(xiàn)了上閱讀課的技巧與藝術(shù)。作為初涉閱讀課的我，真的受益匪淺，正是由于有了這把鑰匙，我開始去收集有關(guān)閱讀課的資料，也因此摸著了一些門道，并在教學中學著運用以下這些步驟進行閱讀教學：
(一)設(shè)置課題引入文章：設(shè)置一個學生比較感興趣的與閱讀材料相關(guān)聯(lián)的話題，引起學生和的共鳴，拉近學生和教師的距離，為創(chuàng)造一個熱情的、活躍的、和諧的課堂氣氛打下基礎(chǔ)。
(二)分步驟進行課文講解
聽文章：通過聽，可以使學生首先從整體上對文章有一個大致的了解。通過聽也可使先前較活躍的課堂溫度降一降，以便后面的學習。在聽文章之前可以向?qū)W生提出一些簡單的問題或布置一些簡單的任務(wù)，帶著問題和任務(wù)去聽，可以使學生更有針對性和積極性。
快速閱讀文章：在聽了一兩遍文章之后，讓學生看到文章自己去快速閱讀，了解沒聽懂的地方，使學生加深對文章的印象。
精讀文章：讓學生自己去仔細的閱讀文章，去理解文章，去尋找問題，解決問題。精讀文章之后，通過設(shè)置新穎的有層次的問題讓學生回答來檢驗學生的閱讀效果，也可以通過讓學生復述文章的方式來檢驗。在學生回答問題時，老師可以給與必要的提示和幫助，允許他們口頭上的一些小錯誤，以提高他們的積極性。
分析重點和難點：以句子的形式講解，以句子的形式鞏固，以句子的形式練習，讓學生始終在句子當中理解語法的使用。
(三)、回顧：在基本結(jié)束這節(jié)課的時候，給學生幾分鐘的時間對本篇文章進行一個回顧，以便于它們鞏固剛剛學習過的東西，及時地加深記憶。
(四)、練習：讓學生用自己的話描寫一下本課課題或者寫一篇與本課題有關(guān)的小作文。 從而提高學生的閱讀理解能力和其他方面的能力。
在導師們的指導下，在不斷的努力嘗試中，我的教學能力在不斷地提升，豐富了教育教學的手段，專業(yè)知識亦有了新的拓展。課堂越來越貼近學生生活，也越來越能引起學生興趣，從而更好地提高了學生學習的積極性與學習成績。
四、 加強課后教學反思，充分認識到自己的不足。
新課標非常強調(diào)教師的教學反思。思之則活，思活則深，思深則透，思透則新，思新則進。反思自己的教學行為，總結(jié)教學的得失與成敗，對整個教學過程進行回顧、分析和審視，才能形成自我反思的意識和自我監(jiān)控的能力，才能不斷豐富自我素養(yǎng)，提升自我發(fā)展能力，逐步完善教學藝術(shù)，以期實現(xiàn)教師的自我價值。
即使能夠很清楚地認識到這一點，即使以前學校也一直鼓勵我們寫教學反思，可是卻總是三天打魚，兩天曬網(wǎng)，寫反思的做法一直都不能堅持下來。頭一次認真寫反思，是在第一次講師團活動中上完一節(jié)拜師課后。在活動結(jié)束之際，導師們交給我們一個任務(wù)：寫教學反思，并教給我們詳細的寫反思的步驟：反思本課教學是否達到預先設(shè)定的教學目標;反思本課最成功之處;反思學生和老師的表現(xiàn);反思各個教學環(huán)節(jié)的處理(教師的教育機制);反思重難點的解決是否到位;反思教學方法的運用是否恰當;反思評價學生的方式是否有效;反思自己是否注意聆聽學生的聲音;反思課堂中的不足之處;定下再教設(shè)想。
跟著導師給出的步驟，我反復觀看自己的課堂錄像，研究每一個細節(jié)的處理，找出可取之處以及要注意和改正的地方，寫下了一篇兩千字的教學反思，并得到了導師的好評。從此之后，每次上公開課，我都會結(jié)合評課老師的意見與課堂實錄，反復思考自己的課，寫好教學反思，促進自己專業(yè)水平的發(fā)展。堅持總會帶來進步，2014年3月，我在倫教羊額小學上了一節(jié)公開課，課后我針對課堂中的問題做了詳細的反思，充分地認識到自己的優(yōu)缺點。同時，我寫的教學反思被編入順德區(qū)教育局與順德區(qū)教師進修學校合編的培訓文集。
反思+實踐=進步。在不斷的反思中，每一節(jié)原本我認為設(shè)計得非常完美的課都會出現(xiàn)不足，甚至千瘡百孔，但與此同時，我亦得到了補救這些瘡孔的方法。在以后的教學中，我會堅持自己的教學反思，并爭取一切機會學習，爭取更大進步。
五、適當給自己定位，明確今后努力的方向。
記得我國古代教育家孔子說過:泰山歸來小五岳。不知此刻借用此名言是否合適，經(jīng)過這一年的結(jié)對活動，目睹了名師們的風采，我深深地認識到自己在教學中的不足：
第一，目光不夠深遠。
在參加講師團活動之前，我覺得自己有時會有點自滿，或者說自負，會滿足于自己的現(xiàn)狀，以為獲過不少的獎勵，就足夠在教師這行中自在生存。而經(jīng)過這一年跟名校名師的接觸與學習，以及導師們的鼓勵，我為自己之前的觀點而自嘲，但也因此有了新目標。我不會再滿足于現(xiàn)有的成績，作為一名資歷不深的教師，我知道我還有很長的路要走，我不但要有強硬的教學組織能力，更要向研究型，學術(shù)型的教師發(fā)展。我永遠不會忘記導師的鼓勵：做最好的老師。我始終相信，只要我努力，就有希望。
第二，理論知識不夠充足。
總是聽到別人說，很多老師很有能力，卻一直不能被人挖掘，原因就是這些老師上課上得很好，但是卻不能將自己的優(yōu)勢用文字表述出來。歸根結(jié)底，就是缺乏理論知識的支撐。而講師團的老師，就給我們樹立了一個很好的榜樣。她們不但課上得好，相關(guān)的理論知識用起來也是一套一套的。她們的學識不得不讓人佩服。由此，我亦深刻認識到自己在這方面的不足，在以后的教學生涯中，我會加強教育理論知識的學習，真正做到理論與實踐相結(jié)合，用理論指導教學，再從教學中得到提升。
第三，聆聽學生的時間不夠多。
聆聽學生的聲音，是一種智慧，更是一種態(tài)度。善于捕捉來自學生的哪怕極其微弱的信號，并給予足夠的重視和恰當?shù)奶幚?，會使教學活動更和諧、愉快、有效。教育家卡耐基說：做個聽眾往往比做個演講者更重要。專心聽孩子講話，是我們給予他的最大尊重，呵護和贊美。而我，卻缺少了這份聆聽的耐性，或者說，是耐性不夠，有時趕課的時候，難免會急著讓較好的學生代替提問時回答不出問題的同學;有時學生對問題有質(zhì)疑時，我也不夠耐心地傾聽他們的聲音。在講師團活動中，有導師在講座時提到了這個問題的處理，我又一次反省了自己的行為。耐心是可以培養(yǎng)的，我會將生活中的這份傾聽的耐性帶進課堂，更用心地聆聽學生的聲音。
在培訓的過程中，各種嶄新的教育理念和先進的教學模式無時無刻地觸動著我，作為一線教師的我深深感到學習的重要性。潘小敏老師曾經(jīng)跟我們說過，參加講師團要學會加減乘除法則。加：加強修煉內(nèi)功，這其中的內(nèi)功包括教材處理，語言的運用，板書設(shè)計以及評課的方法。減：減少課堂上錯誤的出現(xiàn)，少走彎路，而最好的方法就是要寫反思。乘：乘著改革風，利用團隊力量加強交流。除：消除師徒隔閡心理，建立自信心。在這一年的學習中，我一直以加減乘除法則要求自己，也取得了一定的成績。在今后的教學中，我依然會謹記法則，立足于自己的本職工作，加強理論學習，轉(zhuǎn)變教育教學觀念，鋪設(shè)好自己的專業(yè)化發(fā)展之路。
跳皮筋活動總結(jié)篇十四
游戲目標：
1、在游戲中注意不與他人碰撞，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
2、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。
3、能積極參加游戲活動，并學會自我保護。
4、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
5、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
游戲準備：
幼兒已吃過西瓜的經(jīng)驗、了解西瓜的外形特征。
游戲玩法：
1、教師和幼兒共同討論西瓜的外形特征。
師：“西瓜長的什么樣?”引導幼兒用簡短的語言來概括：綠綠的皮，紅紅的瓤，黑黑的籽，西瓜不但香而且特別甜。
3、幼兒一起來到橡膠地面，手拉手圍成一個大圓圈(做“大西瓜”)。
師：首先呢，我做切瓜人，來大家跟我一起說：切，切，切西瓜，西瓜西瓜哪里來?農(nóng)民伯伯種出來。我把西瓜切開來!邊說邊做動作。
4、教師再次強調(diào)游戲的玩法：切瓜人要隨兒歌節(jié)奏切西瓜，最后當兒歌念到最后一個字“來”的時候，將身邊兩位小朋友拉著的手切開，然后站在被切開的位置。被切到的兩位小朋友則必須立即朝不同方向跑一圈，再回到原先的位置，先到達的小朋友為勝，先到的小朋友就是新的“切瓜人”。
5、開始游戲：小朋友可以分成6-8人一組(要求切瓜人要邊做動作邊念兒歌，其他小朋友也要一起念。)
注意事項：
1、幼兒要邊念兒歌邊有規(guī)律的切西瓜;
2、幼兒在奔跑過程中要注意躲閃、不碰撞;
3、被切到的兩名幼兒必須向相反的方向跑。
生成新玩法：
通過仿編兒歌的形式復習鞏固游戲。
“小朋友，除了西瓜可以一切兩半，還有什么水果可以這樣切?”引導幼兒把兒歌改成“切，切，切蘋果，一個蘋果切成倆?！币来巫儞Q成“切梨、切橙子”等比較圓的水果。
跳皮筋活動總結(jié)篇十五
活動目標：
1.探索皮筋的多種玩法。
2.通過游戲提高幼兒的彈跳能力，增強下肢肌肉力量。
3.體驗民間體育游戲以及與同伴合作游戲的樂趣。
重點難點：探索皮筋的多種玩法，能用不同的方法跳皮筋。
活動準備：廢舊輪胎制作的皮筋若干、音樂
活動過程：
一、開始部分:熱身運動
1.和幼兒做約定:活動中要遵守游戲規(guī)則，聽清楚老師的指令再行動，注意安全，保護自己的同時保護好同伴。
2.教師帶領(lǐng)幼兒聽音樂做熱身操（將皮筋以各種造型擺于地面，教師帶領(lǐng)幼兒繞皮筋跑、跳，活動全身）。
二、中間部分：有趣的皮筋
（一）探索皮筋的不同玩法
1.幼兒每人1根皮筋探索不同的玩法，教師個別觀察引導。
教師:今天老師為小朋友每人帶來1根皮筋，試試看皮筋可以怎么玩。
2.請個別幼兒示范自己的玩法，其他幼兒相互模仿學習。
教師:你是怎么玩的？我們也來試試他的玩法。
3.請幼兒小組合作探索皮筋的玩法，教師觀察引導。
教師:剛才我們自己探索了皮筋的玩法，現(xiàn)在找你的好朋友一起試試看皮筋還可以怎么玩。
4.請幼兒相互分享皮筋的不同玩法，鼓勵幼兒大膽創(chuàng)新。
教師:你們組是怎么玩的？我們一起試試他們的玩法，哪個組還有不同的玩法？
（二）花樣跳皮筋
1.小組探索不同跳皮筋的方法。
教師:剛才我們探索了皮筋的不同玩法，接下來請小朋友6人1組（依據(jù)幼兒人數(shù)確定小組人數(shù)）試試看如何跳皮筋。
2.請幼兒分別展示自己組的玩法，相互學習好的方法，嘗試不同組不同的跳皮筋方法。
3.游戲:勇者大沖關(guān)
游戲規(guī)則:將幼兒分為2隊，分別為挑戰(zhàn)者和守關(guān)者，首關(guān)者2人一組將1根皮筋撐為長方形，將皮筋變成一排，挑戰(zhàn)者以跳的方式通過皮筋，每隊有三次闖關(guān)機會，動作不能重復，小組成員全部通過則為闖關(guān)成功，挑戰(zhàn)者可以選擇皮筋的難度，每組2名幼兒當裁判，根據(jù)皮筋難度和闖關(guān)情況判定獲勝隊。
教師:剛才我們小組嘗試了不同跳皮筋的方法，現(xiàn)在我們來玩一個“勇者大沖關(guān)”的游戲（介紹游戲規(guī)則）。
4.請獲勝隊發(fā)表獲獎感言，鼓勵另一隊幼兒不怕困難、敢于挑戰(zhàn)的精神。
三、結(jié)束部分：放松活動
1.教師小結(jié)今天孩子們的表現(xiàn)，鼓勵幼兒在今后的活動中繼續(xù)合作探索皮筋的花樣玩法。
教師:今天我們一起玩了跳皮筋的游戲，其實皮筋還有很多玩法，今后我們繼續(xù)探索皮筋的花樣玩法。
2.聽音樂做放松運動：幼兒每人1根皮筋跟著舒緩的音樂做放松運動，可以將皮筋拉長、舉高，或者請幼兒發(fā)揮想象創(chuàng)作不同的動作，感受皮筋的特性，放松身體。
活動總結(jié)
本次活動的目標已基本達成，活動過程中充分發(fā)揮幼兒的主體地位，讓幼兒自由探索皮筋的多種玩法，相互學習，教師總結(jié)引導提升經(jīng)驗，同時尊重幼兒的個體差異，讓孩子自主選擇皮筋的高度，當裁判，孩子們真正成為游戲的主人，在發(fā)展幼兒彈跳能力、下肢肌肉力量的同時讓孩子體驗到了民間體育游戲以及與同伴合作游戲的樂趣。
跳皮筋活動總結(jié)篇十六
設(shè)計意圖：
跳皮筋是我國傳統(tǒng)的民間體育游戲，把皮筋游戲和民間童謠巧妙的結(jié)合在一起，正好符合了幼兒活潑好動的特點。結(jié)合念民間童謠《馬連開花》，提高幼兒對民間游戲的興趣。結(jié)合我們地域文化特色，所設(shè)計了這節(jié)健康教育活動。
一、活動目標：
1.引導幼兒初步掌握跳皮筋的方法。
2.激發(fā)幼兒對民間體育游戲的興趣，體驗合作游戲的快樂。
3.鍛煉幼兒的腿部力量,提高幼兒身育體動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
重點:引導幼兒初步掌握跳皮筋的方法。
難點:培養(yǎng)幼兒自由探索的精神，體驗合作游戲的快樂。
二、活動準備：
1.經(jīng)驗準備:熟悉一些簡單的民間童謠。
三、活動過程：
（一）教師帶領(lǐng)幼兒聽音樂做熱身運動
1.小朋友我們聽著音樂一起來做做運動吧
出示各種民間游戲圖片讓幼兒觀看，討論自己是否玩過，怎么玩。
2.幼兒探索小皮筋在手上的玩法及作用
小朋友們老師給你們變一個魔術(shù)大家想看嗎？
3.出示大皮筋，通過游戲，初步掌握跳皮筋的方法
a.引導幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法。
今天馮老師帶來了一些皮筋，請你們自由分成五組來進行跳皮筋。
b.一組由兩名幼兒進行撐皮筋其他幼兒進行跳，跳完之后相互交換一下，讓幼兒探索皮筋的多種跳法。
c.結(jié)合民間童謠《馬蘭開花》教師示范雙腳腳跳單腳跳。
（二）教師進行分步驟教給幼兒跳皮筋的方法
(1)幼兒看視頻，分組練習。
(2)請一組幼兒示范。
(3)跳皮筋比賽。
（三）結(jié)束部分
現(xiàn)在我們要進行跳皮筋比賽了，看哪組小朋友跟著老師的節(jié)奏，跳的又快又整齊。
活動延伸:
利用兒歌詩歌等節(jié)奏進行單腳跳皮筋。
跳皮筋活動總結(jié)篇十七
1．關(guān)注自己每日營養(yǎng)情況，有初步的科學飲食的愿望。
2．嘗試配置營養(yǎng)菜譜，了解每日需要的基本營養(yǎng)。
活動準備
1．前期做過進餐情況調(diào)查。
2．各種食物的圖片、飲食統(tǒng)計表，膳食寶塔
活動過程
1．交流每日進餐情況
（1）交流各自每天進餐吃什么。
小結(jié)：我們每天吃的食物有很多，而且種類多樣。
（2）觀察統(tǒng)計表，比較并說說哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
2．了解膳食寶塔
（1）說說每日飲食
提問：你認為每天應(yīng)該哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。
在寶塔上給食物排序。
（2）觀察膳食寶塔
提問：看看寶塔上有些什么？我們做的膳食寶塔與科學的膳食寶塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。
（3）交流自己的想法。
小結(jié)：我們每天需要很多營養(yǎng)，但是要吃得科學。
3．配置營養(yǎng)食譜
（1）學做營養(yǎng)師，為自己配置午餐營養(yǎng)食譜。
（2）請幼兒選擇食物卡片貼在紙盤中。
（3）交流展示：看看誰的營養(yǎng)搭配比較合理。想想自己缺少什么快補上。
小結(jié)：我們樣樣都要吃，才能吃出營養(yǎng)，吃得健康。
4．延伸活動
將自配的食譜帶回家請爸爸媽媽為他們烹制。
活動生成及建議
1.在生活區(qū)域里布置“膳食寶塔”。引導幼兒關(guān)注每天幼兒園的飲食，說說營養(yǎng)。
2.在自主性游戲中，增設(shè)“娃娃餐廳”，幼兒嘗試配置食譜。
3．家長可嘗試為幼兒烹飪他們所配置的食譜，讓幼兒有成就感，對科學飲食更有探索興趣。
跳皮筋活動總結(jié)篇十八
活動目標：
1.嘗試跳皮筋的簡單方法，學會基本動作，發(fā)展動作的靈活性。
2.提高腳的控制能力和跳躍能力。
3.鍛煉幼兒的反應(yīng)能力，提高他們動作的協(xié)調(diào)性。
4.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
活動準備:
1.簡單裝飾的皮筋若干。
2.學會游戲兒歌《小皮球》。
活動過程：
1.教師示范指導幼兒跳皮筋的簡單方法。
2.引導幼兒嘗試跳皮筋基本動作:踩線跳、跨跳、單腳跳、雙腳跳等。
活動反思：
跳皮筋是一項民間傳統(tǒng)的游戲活動，較為普及。經(jīng)常參加跳皮筋游戲活動，不但能夠提高跳躍能力，同時也能發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈敏性，跳皮筋的方法很多，有單人跳、雙人跳、多人跳，以及單腳跳、雙腳跳.花式跳等。還可以自己創(chuàng)編一些跳躍方法來跳皮筋。
本課教學主要是學生自編的跳躍方法的跳皮筋，學會基本的雙起雙落動作，加強同伴間的合作。在練習前的準備活動中，引導學生模仿動物的跳，充分活動學生的各關(guān)節(jié)部位，避免因活動不充分，導致跳躍時扭傷踝關(guān)節(jié)等意外事故的發(fā)生。本課主要以小組形式進行，分組時特別注意了學困生，盡量將不同素質(zhì)的學生分布到各個小組，達到互幫互學的教學效果。
但在練習中，還是有部分學生不能很好地與同伴交流合作，表現(xiàn)出排斥同伴、強占練習次數(shù)、不架皮筋等不良行為，針對這種現(xiàn)象，教師要細心做工作，多教育鼓勵學生，更要正確的引導學生，同學之間要和睦相處，友好合作，共同進步，體驗關(guān)心幫助他人的快樂。
跳皮筋活動總結(jié)篇十九
一、開始部分：
1、兩兩拉手排好隊到操場，進行隊列練習。
教師：進行基本隊列練習，幼兒由一路縱隊站成六隊：立正、向前看齊、成體操隊形散開。
2、進行熱身運動。
教師帶領(lǐng)幼兒做上肢運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、跳躍運動、放松整理。
二、基本部分。
1、了解跳皮筋的基本方法。
教師：剛才我們兒歌里的小孩玩的是什么游戲，你們知道嗎?(他們玩的是跳皮筋。)
2、教師出示皮筋讓幼兒看，引導幼兒探索皮筋的玩法：皮筋可以怎么玩呢?請每五個人拿一根皮筋，找一塊空地試試怎樣玩。
教師：(集中幼兒)你們剛才是怎樣玩法?(請幼兒說說自己的玩法)
3、教師重點講解兩人用腿繃皮筋，其余三人跳的方法：兩人用腿繃住皮筋，其余三人在皮筋上跳，皮筋不要拉得太緊，也不要拉得太松。
4、嘗試在皮筋上用勾、踩、躍的方法跳。
教師：我們用剛才學習的方法跳皮筋，想一想在皮筋上可以怎樣跳?
5、幼兒五人一組分散探索，教師巡回觀察。
6、幼兒集中，教師：大家剛才發(fā)現(xiàn)了什么玩法?
7、幼兒在集體前展示。
教師邊示范邊小結(jié)：可以踩在皮筋上，可以越過皮筋，可以勾住皮筋跳過去。
三、結(jié)合兒歌運用踩、勾、躍的方法跳皮筋。
1、教師：我們都學會了雙腳并攏，用勾、踩、躍過皮筋的玩法。你們看，老師還可以一邊念兒歌一邊跳皮筋呢。小孩小孩真愛玩(雙腳踩在第一道皮筋上再跳到第二道皮筋上)，彎彎腿、跳小河(跳下皮筋，再躍過兩道皮筋跳到對面去);蹦一蹦，跳土坡(同第一個動作);跨一跨，過山岡(同第二個動作);勾一勾，不要放(雙腳勾住一道皮筋，跳躍，把這根皮筋帶到另一根皮筋外面)。
2、請個別幼兒試一試。
3、幼兒分組邊念兒歌邊跳皮筋，教師提醒幼兒用輪流的方法合作玩跳皮筋。
規(guī)則：如果勾皮筋時勾住了，就將皮筋的高度往上升一拳繼續(xù)跳;如果有沒有勾住皮筋的幼兒就被罰下場，其余的人再接著跳。一輪完了，替換繃皮筋的兩個人。
4、組織幼兒進行游戲。
6、教師評價幼兒游戲比賽情況。表揚能夠克服困難，有團隊精神的幼兒。
三、結(jié)束部分
幼兒自由結(jié)伴，互相輕捶腿部，放松下肢肌肉。
跳皮筋活動總結(jié)篇二十
活動目標：
1.鼓勵幼兒積極思考跳皮筋的方法，與伙伴相互學習，發(fā)現(xiàn)和掌握雙腳并攏跳，踩、跨、勾等多種方式。
2.激發(fā)幼兒對民間體育游戲的興趣，體驗合作游戲的快樂。
3.發(fā)展幼兒空間辨別能力和空間想象力。
4.樂意參與游戲，體驗游戲的樂趣。
活動重難點：
活動重點
通過玩皮筋，探究多種玩法及跳皮筋的方式。
活動難點
掌握跳皮筋多種方式。
活動準備：
皮筋：十米的3根、音樂《握手舞》、《handsup》
活動過程：
1、開始部分：在《握手舞》的音樂中出場并進行熱身運動。
雞媽媽：我的小雞寶貝們，上午好，今天空氣真好，我們一起來做做運動吧?？?，哪里有個大格子，想不想一輛車，我們都坐在車里，準備出發(fā)咯（站在皮筋圍成的方形里，放音樂）雞媽媽：小雞寶貝們下車咯，這就是咱們今天的新朋友，，想不想和它玩一玩？好，聽要求，比一比誰的玩法多，而且不一樣。
2、自由玩：幼兒自由探索皮筋的玩法。（有的拉繩子、有的在地上擺圖形、有的互相套，還有的跳進去、跳進來等等）
小結(jié)：a、雞寶寶展示多種玩法（3―4位雞寶寶展示，給與肯定）
b、集體展示跳著玩。（規(guī)則：一個接著一個跳，皮筋在中間，左右前進跳）
c、捉小魚。
3、尋找它的小伙伴：長皮筋。（在路上，帶領(lǐng)雞寶寶練習雙腳跳、單腳跳、踩跳、勾勾腳）
4、探究跳皮筋的方法
（1）集體探索跳皮筋的基本方法和規(guī)則。
雞媽媽：雞寶寶們，剛才表現(xiàn)很棒，媽媽還準備了更長的皮筋，這是媽媽小時候最喜歡玩的是跳皮筋。請兩位小朋友來撐皮筋。（a:撐繩的小朋友松緊有度；b:跳繩要一個一個輪起來。）
（3）集體展示跳皮筋的方法。（并腳跳、跨跳、踩著跳、勾著跳等）
小結(jié)：可以并腳跳，跨過皮筋跳，勾住皮筋跳過去。
5、綜合游戲：運用踩、勾、并腳跳、單腳跳的方法跳皮筋。
（1）聽指令跳皮筋（指令：并腳跳、并腳跳，并腳跳完踩繩跳）。
（2）請個別幼兒試一試、進一步熟悉游戲規(guī)則。
（3）教師評價幼兒游戲比賽情況。表揚能夠克服困難，掌握了雞媽媽交的本領(lǐng)。
6、結(jié)束部分：總結(jié)本次活動，在《handsup》音樂中，做放松運動。
活動反思：
民間游戲跳皮筋，是幼兒接觸比較少，但很感興趣的傳統(tǒng)游戲，它不僅鍛煉幼兒身體，發(fā)展幼兒基本動作，還有豐富幼兒生活，開發(fā)智力和陶冶幼兒情操的作用，是幼兒身心發(fā)展的重要途徑之一。跳皮筋的游戲簡便易行、取材方便、內(nèi)容豐富、不受時間、場地、人數(shù)的影響，隨時隨地就可以開展的特點，充分挖掘和利用民間體育游戲，促進幼兒身心健康發(fā)展。
為了避免民間游戲中單純的玩會很枯燥，孩子們不太感興趣，便設(shè)計了情景，讓幼兒扮演小雞，來一起做游戲，孩子們會玩得很高興。而我認為這也是本次活動的亮點。通過音樂乘坐皮筋小汽車來出場，進行熱身運動，將皮筋便趁鼓勵一輛小汽車，勾起了幼兒的興趣。整個活動，老師都是在引導孩子們自己想辦法去玩，引導他們想出不同的玩法，引導他們?nèi)ズ献饔螒颉Ｔ诰C合游戲中設(shè)計了聽指令轉(zhuǎn)換動作，不僅增加了游戲的趣味性，還對孩子們進行注意力方面訓練，在轉(zhuǎn)換之間增強了難度，幼兒很有成就感。游戲中設(shè)計了有難度的.夾沙包跳、爬用輪胎搭成的小山坡，孩子們能夠在大家的鼓勵下勇敢地去嘗試并且渡過難關(guān)，表現(xiàn)很棒。而規(guī)則意識的培養(yǎng)也是本次活動的難點。本次活動中也存在這不足，在活動過程中沒有進行總結(jié)性的過度，個別幼兒的關(guān)注不夠，在對幼兒的探究引導上還需要更細致的斟酌。
小百科：跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮繩、跳猴皮筋，是一種適宜于兒童的民間游戲，約流行在20世紀50至80年代。
跳皮筋活動總結(jié)篇二十一
教學目標：
1.通過游戲活動，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性和動作的靈敏性及彈跳能力。
2.鼓勵幼兒積極主動、愉快地參與游戲活動，并能體驗與同伴合作游戲帶來的快樂。
3.通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
4.在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
5.培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
教學準備：
經(jīng)驗準備：了解我們傳統(tǒng)的民間器械-竹竿、觀看竹竿舞錄像;
物質(zhì)準備：竹竿若干根、跳圈若干個。
教學重點：
通過游戲活動，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性和動作的靈敏性及彈跳能力。
教學方法：
演示法、談話法、提問法等。
一、激情引趣、談話導入。
師:今天，老師也給你們帶來了竹竿，你們想不想玩啊?這個游戲可以三個或四個小朋友一起玩，其中兩個小朋友手拿竹竿面對面蹲下，用竹竿同時分合敲擊，另一個小朋友在中間看準竹竿的分合跳進或跳出。
幼兒活動：
幼兒知道是有些人在地上敲竹竿，有些人在竹竿上跳來跳去。
幼兒產(chǎn)生想要學習跳竹竿的欲望。
通過先前的視頻觀賞，知道跳竹竿的大致方法，為下面的跳竹竿環(huán)節(jié)做準備，同時又激發(fā)了幼兒想要做游戲的興趣。
二、幼兒學習跳竹竿的方法。
師：學竹竿舞，首先要學會怎么敲竹竿，敲竹竿啊，需要我們兩個小朋友一組，手拿竹竿對面蹲下，用竹竿同時分開、合攏有節(jié)奏的敲打。需要兩個小朋友相互配合。
師：看老師先示范一遍，我需要請一位小朋友跟我搭檔，看我在敲的時候嘴巴里說了什么，手里又是怎么敲的。
師：好，我們一起來試試看。
師：好，真棒!請小朋友吧竹竿放在地上，
幼兒活動：
幼兒知道跳竹竿需要兩個人來敲竹竿。
一名幼兒配合教師，以“分分合合”的形式邊念邊敲竹竿。
幼兒分組練習敲竹竿。
教師將敲竹竿和跳竹竿分開來演示教學，能夠幫助幼兒理解和學習，符合幼兒的學習特點。
以4人為一組，既有敲竹竿的人，又有跳竹竿的.人，而且在交換練習的時候
手上功夫練好了，現(xiàn)在要請我們的小朋友來練習腳上的功夫類。
老師先示范一遍。用兩根竹竿放成如圖位置“//”，邀請兩位小朋友幫忙以“分分、合合”的節(jié)奏邊念邊打竹竿，教師示范跳竹竿的方法，引導幼兒發(fā)現(xiàn)動作技巧，以及打竹竿和跳竹竿之間的關(guān)系。
師：老師在跳竹竿的時候，你們覺得在打竹竿的人，和跳竹竿的人，之間有什么關(guān)系?
師：小朋友想不想試一試啊?
師：在跳的時候要注意你們之間合作，并注意安全。現(xiàn)在請小朋友根據(jù)剛才找的好朋友，四個人一組，我們來試試看。
幼兒觀察教師如何跳竹竿，發(fā)現(xiàn)動作技巧以及打竹竿和跳竹竿之間的關(guān)系。
兩位幼兒敲竹竿，配合教師示范。
回答教師問題。
幼兒分組練習跳竹竿。
能夠節(jié)省部分等待的時間。
請幼兒自己觀察并發(fā)現(xiàn)跳竹竿與敲竹竿之間的關(guān)系，提高幼兒的觀察能力和語言表達能力。
三、結(jié)束活動。
師：接下來跟老師做一做放松運動，回教室吧!
跟著老師一起做放松運動，并回到教室。
激發(fā)幼兒跳竹竿舞的興趣。
教學反思：
跳竹竿是海南黎族的傳統(tǒng)民間藝術(shù)，它能夠增強幼兒之間的配合和協(xié)調(diào)能力，鍛煉幼兒的彈跳能力。在整個活動中，孩子們的興趣都非常的高，但是在教師的演示部分，講解的還不夠完整和透徹，導致在橋竹竿的時候，有的幼兒將竹竿托起，離開了地面;在講解跳竹竿的時候，我只是演示了一遍，請幼兒觀察并說說跳的方法，形式比較單一，孩子們理解得不徹底，可以加入圖譜的形式，幫助幼兒更好的理解。最后漏掉了一個放松運動。