真實世界中并不總是一帆風順，我們需要學會適應不同的環(huán)境。怎樣才能提高自己的學習效率和學習成績呢？這些總結范文是從各個領域中精選出來的，具有一定的代表性。
堅持工作的心得篇一
第一段：引言（150字）
工作中，堅持原則是一種職業(yè)道德和態(tài)度的體現(xiàn)，也是保持社會公正和個人尊嚴的基礎。我多年的工作經驗使我深刻認識到，只有在堅守原則的基礎上工作，才能獲得真正的成就和尊重。通過積極踐行與總結，我得出了一些關于堅持原則的工作心得，希望能與大家分享。
第二段：堅持誠信原則（200字）
誠信是工作中最基本的原則之一。我始終堅持以誠信為準則，言行一致，在與同事、上級和客戶之間建立了信任。在工作中，我從不敷衍塞責，而是始終以最高的質量和效率完成任務。我相信，只有以誠信為基礎，我們才能獲得他人的尊重和信任，并獲得更多的合作機會。
第三段：堅持公正原則（200字）
公正是工作中不可或缺的品質。我從不偏袒，只根據事實和規(guī)章制度來評判和處理問題。在擔任團隊領導時，我始終公正地分配任務和獎懲，并注重聽取每個成員的意見和建議。我深知，只有在公正的環(huán)境下，大家才會積極工作和發(fā)揮出自己的最佳水平。
第四段：堅持負責原則（200字）
在工作中，我始終以負責任的態(tài)度對待每個任務。無論是對自己工作的結果，還是對工作中的錯誤和失誤，我都勇于承擔并及時糾正。我很清楚，負責任不只是對自己負責，更是對團隊和組織負責。通過堅持負責原則，我不僅提高了自己的工作能力，也贏得了同事和領導的認可。
第五段：堅持創(chuàng)新原則（250字）
創(chuàng)新是工作中的動力和靈魂。我始終堅持推陳出新，勇于嘗試和創(chuàng)造。在工作中，我鼓勵團隊成員提出新的想法和解決方案，并積極實施創(chuàng)新措施。通過不斷地追求進步和改善，我成功地把一些繁瑣的工作自動化，并提高了工作效率。我堅信，只有通過不斷創(chuàng)新，我們才能在競爭激烈的職場中保持競爭優(yōu)勢。
結尾（100字）
堅持原則是職業(yè)生涯中的一項重要品質，它決定了我們在工作中的表現(xiàn)和地位。在我的工作經歷中，我始終堅持誠信、公正、負責和創(chuàng)新的原則，取得了一些小小的成就和進步。我相信，只有堅持原則，我們才能成為值得尊重的優(yōu)秀職場人士，也才能推動自己和團隊的發(fā)展。在以后的工作中，我將繼續(xù)堅持這些原則，并不斷努力提升自己的工作能力，為團隊和組織的成功貢獻自己的力量。
堅持工作的心得篇二
第一段：引言和觀點表達（200字）
作為職場人士，無論是在領導崗位還是普通員工，都必須堅持原則來開展工作。堅持原則不僅能夠提升工作效率，還可以幫助我們保持專業(yè)和道德上的底線，樹立良好的職業(yè)形象。在我的工作過程中，我深刻認識到堅持原則的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經驗和心得。
第二段：對堅持原則的理解和重要性（250字）
堅持原則意味著根據事實和道德規(guī)范來處理工作中的每一個問題，而不是被情緒或個人利益左右。堅持原則有利于維護公正和正義，在工作中減少主觀因素的干擾，確保公平競爭和公平結果。此外，堅持原則還有助于提高決策的準確性和穩(wěn)定性，確保工作的連貫性和可持續(xù)發(fā)展。堅持原則還能幫助我們建立良好的職業(yè)形象，贏得他人的尊重和信任。
第三段：堅持原則的好處和應用（250字）
堅持原則可以幫助我們保持職業(yè)道德，遵循公司和行業(yè)規(guī)范，做出正確的決策和行動。無論是在面臨壓力的工作環(huán)境中，還是面對誘惑時，堅持原則都能讓我們保持清醒和堅定。通過堅持原則，我們可以更加專注于工作本身，提高工作效率，減少錯誤和重復勞動。此外，堅持原則還可以幫助我們建立良好的人際關系，保持良好的溝通和合作，提升團隊整體效能。
第四段：堅持原則的挑戰(zhàn)和克服方法（300字）
在實踐中，堅持原則可能會遇到各種挑戰(zhàn)，比如困境、誘惑、利益沖突等。首先，我們需要保持對原則的堅守，不受外界因素的影響。其次，我們應該堅持提高自己的專業(yè)知識和技能，以便更好地應對各種工作情況。此外，我們還可以尋求同事和上級的意見和支持，共同克服困難。最重要的是，我們必須堅定自己的信念，不為了眼前的利益而違背原則。
第五段：結論和個人體會（200字）
通過堅持原則，我在工作中獲得了很多好處。首先，我能夠更加專注和清晰地處理問題，提高工作效率。其次，我在與同事和上級的溝通合作中，更加融洽和順暢，共同推動工作的完成。最重要的是，我樹立了良好的職業(yè)形象，在團隊中贏得了信任和尊重。因此，我將繼續(xù)堅持原則，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和道德修養(yǎng)，為公司的發(fā)展和社會的進步做出積極貢獻。
總結：
通過堅持原則，我們能夠在工作中保持專業(yè)和道德上的底線，樹立良好的職業(yè)形象。堅持原則還能夠提高工作效率，維護公正和正義，確保決策的準確性和穩(wěn)定性。盡管堅持原則會遇到各種挑戰(zhàn)，但我們可以通過自身努力和與他人的合作克服困難。通過我的努力和實踐，我深切體會到堅持原則的重要性，并將繼續(xù)在工作中踐行和傳承這一價值觀。
堅持工作的心得篇三
進入工作崗位的第一個月，對于任何人來說都是一個新的環(huán)境和角色的適應期。在這個階段，我不僅需要熟悉公司的制度和流程，還需要理解和適應新的工作內容和團隊合作方式。由于工作與以往學習的內容存在不同，一開始我感覺到了一定的壓力。但是，我堅信只要努力去學習和積累經驗，我就能夠逐漸適應并融入新的工作環(huán)境中。因此，我在這個階段的主要任務是盡快熟悉工作崗位和公司制度，并與同事們建立良好的工作關系。
第二段：技能的學習與提升
在適應期過后，我慢慢開始注意到自己在工作中存在的不足和需要提升的技能。為了更好地適應工作，我主動學習相關知識，并積極查找工作心得和經驗分享。通過學習和實踐，我逐漸掌握了一些關鍵技能，例如時間管理和溝通能力的提升。我發(fā)現(xiàn)在工作中，合理分配時間和高效溝通能夠幫助我更好地完成工作任務，而且與同事們的良好溝通也有助于我獲得更多的幫助和支持。因此，我堅持不斷學習和提升自己的技能，以適應工作的要求。
第三段：挑戰(zhàn)與成長
在工作的過程中，我遇到了一些挑戰(zhàn)和困難，這對我而言是一次寶貴的成長機會。我在面對挑戰(zhàn)時，首先會審視自己是否有能力解決問題。如果我覺得自己暫時無法應對，我會尋求幫助和意見，以便更好地解決問題。通過這樣的面對挑戰(zhàn)和解決問題的過程，我逐漸學會了獨立思考和解決問題的能力，并且對自己的成長有了更深刻的認識。我相信，在這個過程中不僅能夠提升自己的工作能力，也能夠提升自己的綜合素質。
第四段：價值的實現(xiàn)與認可
一個月的工作時間雖然不長，但我已經逐漸意識到自己在工作中的價值，并得到了同事們的認可。通過不斷地學習和成長，我能夠更好地完成自己的工作任務，體現(xiàn)了自己的價值。同時，我也意識到自己的成長并非孤立的，而是與身邊的同事們的幫助和支持密不可分。他們的鼓勵和認可讓我更加堅定了繼續(xù)努力的決心，同時也激發(fā)了我對工作的熱情和投入度。在我看來，工作無論大小，只要認真對待，都能在其中找到自己的價值。
第五段：未來的展望與目標
一個月的工作心得讓我看到了自己的優(yōu)勢和不足，同時也讓我有了一個更清晰的未來目標。我希望通過不斷地學習和努力，提升自己在職場上的競爭力，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻。為了實現(xiàn)這個目標，我將繼續(xù)深入學習各種職業(yè)技能，并不斷與同事們進行溝通和交流，以保持自己的成長和進步。同時，我也會關注行業(yè)的發(fā)展動態(tài)，并不斷拓寬自己的視野和知識面。通過這樣的努力，我相信未來我能夠在工作中更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，實現(xiàn)個人價值和公司的共同發(fā)展。
總結：
在一個月的工作時間里，我經歷了適應和調整、學習和提升、挑戰(zhàn)和成長、價值的實現(xiàn)和認可，同時也為未來的展望與目標制定了明確的計劃。這個過程中，我深刻意識到堅持和努力的重要性，也體會到了自己的成長和進步所帶來的滿足感和自豪感。通過一個月的工作心得，我更加堅信只要堅持不懈地努力，就一定能夠在工作中發(fā)揮出自己的潛力，實現(xiàn)個人的價值和成長。
堅持工作的心得篇四
教師工作是一份充滿挑戰(zhàn)和責任的工作，在這個職業(yè)中，我總結出了一些關于堅持的心得體會。堅持是一種頑強的信念和堅定的決心，是持續(xù)不斷努力的動力。只有堅持，我們才能在教育的道路上走得更遠，取得更大的成就。在我的教師生涯中，我明白了以堅持的態(tài)度去面對挑戰(zhàn)是多么的重要。
首先，堅持目標能使我們保持動力。每個人都有自己的目標和奮斗目標，在教師工作中也不例外。堅持目標能夠讓我們保持前進的動力，不斷努力提升自己的專業(yè)能力和課程內容的教學。當我們面臨困難時，能夠準確定位問題，并通過不斷學習和改進來解決。我曾經面對過很多煩惱和困難，但當我毅然決定堅持我的目標時，我才能重拾自信，邁過困難，并真正看到進步和成長。
其次，堅持讓我們找到內心的和諧與平靜。教師工作壓力大，尤其是面對繁重的教學任務和學生的不同需求時，很容易感到困乏和疲憊。然而，只有堅持并努力保持平衡，我們才能真正地享受工作的樂趣。保持內心的和諧與平靜，讓自己能夠應對各種困難和挑戰(zhàn)，以更積極的態(tài)度面對學生和教育工作。
第三，堅持是教師專業(yè)成長的基石。教師需要不斷學習和成長，提高自己的教育水平和專業(yè)素養(yǎng)。只有堅持不懈地探索和學習，我們才能不斷豐富自己的知識和經驗，為學生提供更好的教育服務，并改進自己的教學方法。我始終相信，“學而不厭，誨人不倦”，只有持續(xù)地學習和交流，才能拓寬自己的視野，并在教育的道路上不斷超越自我。
此外，堅持也能夠讓我們獲得學生的尊重和信任。教師與學生的關系是教育工作中非常重要的一環(huán)。只有堅持才能讓我們在學生面前保持堅定和堅決，不為外界的質疑和困擾而動搖。當學生看到我們真誠和執(zhí)著地對待工作時，他們會對我們產生信任和尊重，并更愿意接受我們的教育和指導。
最后，堅持能夠讓我們感受到教師工作的快樂和成就。教師工作是一份辛勞而充實的工作。只有堅持并努力發(fā)現(xiàn)其中的樂趣和成就，我們才能真正感受到教育事業(yè)的魅力。當我們看到學生在我們的指導下進步和成長時，我們會感到無比的喜悅和自豪。這種喜悅和成就感將成為我們繼續(xù)堅持并投入教育事業(yè)的動力。
總結起來，堅持是我在教師工作中總結出的重要心得體會。堅持目標、堅持平衡、堅持專業(yè)成長、堅持信念和堅持樂趣是我在教師崗位上面對挑戰(zhàn)時的座右銘。只有堅持，我們才能在教育事業(yè)中走得更遠、更堅定。我相信，只要堅持不懈，我們教師的工作將會為學生的成長做出更大的貢獻。
堅持工作的心得篇五
工作是每個人生活的一部分，而堅持原則則是工作中最為重要的品質之一。在現(xiàn)實生活中，堅持原則不僅僅是一種態(tài)度，更是一種行動。在我的工作中，我深刻體會到了堅持原則的重要性，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：堅持誠信和正直
在工作中，誠信正直是堅持原則的重要表現(xiàn)。我始終堅持以誠信為基石，在處理問題和與他人交往中始終保持真實和明快的態(tài)度。我從不在工作中說謊，也不敷衍塞責。在與同事和上級之間，我始終保持透明的溝通，不吝嗇分享自己的看法和意見。這樣的做法不僅使我贏得了同事和上級的信任，更讓我意識到只有誠信和正直，我們才能獲得更好的發(fā)展和提升。
第三段：堅持公平公正
公平公正是堅持原則的另一表現(xiàn)。在工作中，我始終堅持對待每個人都公平公正，不偏袒也不歧視。無論是分配工作任務，還是對待同事之間的紛爭，我始終保持公平的態(tài)度。我相信只有對每個人公正對待，才能使整個團隊形成和諧的氛圍，并推動工作的順利進行。同時，我也意識到公平公正并不是一蹴而就的，需要我們不斷努力和反思，時刻保持對自己行為的審視。
第四段：堅持專業(yè)精神
堅持專業(yè)精神是在工作中持之以恒的追求。作為一名專業(yè)人士，我始終保持學習進取、不斷充實自己的態(tài)度。我會不斷學習新知識和技能，保持對行業(yè)發(fā)展的敏銳感知。在工作實踐中，我會始終追求卓越和高效率，摒棄敷衍塞責的態(tài)度。我相信只有持續(xù)保持專業(yè)精神，才能在競爭激烈的職場中脫穎而出。
第五段：總結
在工作中堅持原則，我認為誠信正直、公平公正和專業(yè)精神是最為重要的品質。只有通過這些品質的實踐，我們才能在工作中樹立正確的價值觀，取得更好的發(fā)展。此外，堅持原則也需要我們不斷反思和自我檢視，時刻保持對自己行為的審視。只有這樣，我們才能迎來更加成功和充實的工作生活。
總結：在工作中堅持原則是一種追求卓越的態(tài)度，也是一種獲得成功的重要品質。誠信正直、公平公正和專業(yè)精神是實踐堅持原則的關鍵要素。通過不斷努力和不斷反思，我們才能在工作中獲得更大的成就和發(fā)展。工作是人生的一部分，而堅持原則則是工作中最為重要的驅動力之一。
堅持工作的心得篇六
一、引言（200字）
工作是人們生活的一部分，也是實現(xiàn)個人目標的途徑。然而，在現(xiàn)實生活中，人們常常會面臨工作的種種挑戰(zhàn)和困難，這就需要我們堅持工作。對我來說，堅持工作的心得體會主要是三個方面：保持積極心態(tài)、樹立目標、尋找動力。下面我將詳細闡述我的這些心得體會，希望對大家有所啟發(fā)。
二、保持積極心態(tài)（200字）
積極心態(tài)是堅持工作的重要保障和動力源泉。在工作中，我們絕不能因遇到困難和挫折而氣餒，而是應該保持樂觀的態(tài)度去解決問題。一次次的挑戰(zhàn)和應對能夠增強我們的逆境抗壓能力，培養(yǎng)出不畏艱險、勇往直前的精神品質。此外，借助積極心態(tài)，我們可以更好地發(fā)揮團隊合作的優(yōu)勢，增進溝通交流，提高工作效率。
三、樹立目標（200字）
有了明確的工作目標，我們才能更好地明確工作方向，不被瑣碎的事務所困擾。樹立目標需要我們對自己的能力和實際情況進行準確的評估和把握。我們要分清主次，確定正確的優(yōu)先級，有計劃地開展工作。同時，在追求目標的過程中，我們還要不斷調整目標，不斷激發(fā)自己的潛能，不斷超越自我。在目標中找到快樂，把工作當作一種樂趣，既能提高工作效率，又能保持工作的持久性。
四、尋找動力（200字）
在工作的過程中，我們不可能一直保持高漲的工作熱情。因此，我們需要及時尋找動力。動力可以來自多個方面，比如工作本身的挑戰(zhàn)和成就感、同事之間的合作和支持、經濟和生活壓力的推動等。無論是哪種動力，都能激發(fā)我們的工作激情，增強我們的內生動力。當然，我們也可以通過培養(yǎng)個人愛好和興趣，調整工作和生活的平衡來找到動力。只有尋找到適合自己的動力方向，才能開始真正的工作。
五、總結（200字）
堅持工作不僅是一種責任和義務，更是一種愛與堅持的表現(xiàn)。保持積極的心態(tài)、樹立明確的目標和尋找合適的動力是保持工作持之以恒的關鍵。我們應該始終保持一顆積極向上的心，永不言敗，勇往直前。同時，我們也要在工作中不斷進取、不斷完善自我，為實現(xiàn)人生的目標而努力。這樣，我們才能夠在工作中創(chuàng)造出更大的價值，實現(xiàn)個人的自我價值與社會貢獻。
在每個人的職業(yè)生涯中，堅持工作都是非常重要的。無論是面對個人發(fā)展還是組織目標，只有堅持工作，才能夠取得持久的成就。希望通過我的心得體會，能夠為大家提供一些啟示和思考，助力大家更好地堅持工作。
堅持工作的心得篇七
工作是人們生活中必不可少的一部分，但工作不僅是賺錢生活的手段，更是人生成長的機遇。然而，很多人在日復一日的工作中逐漸迷失了學習的樂趣，忽視了不斷提升自己的重要性。因此，我認為工作必須要堅持學習，不斷積累知識，不斷提高自己的能力，才能在競爭激烈的職場中立于不敗之地。
第二段：學習改變命運
在工作中堅持學習是提高自身能力的關鍵。在競爭激烈的現(xiàn)代社會中，知識和技能的更新?lián)Q代速度越來越快，如果停止了學習，就會被時代拋在后面，不斷落后于他人。只有持續(xù)不斷地學習，不斷適應新技術、新知識和新模式，才能在職業(yè)生涯中不斷進步和發(fā)展。正所謂“知識改變命運”，只有不斷學習，才能把握住自己的命運。
第三段：學習提升工作能力
學習不僅僅是為了求職和晉升，更重要的是提高自己的工作能力。正如李克強總理所說：“學習是經受風雨的船，是照亮迷霧的燈。”只有通過不斷學習，我們才能更好地面對工作中的困難和挑戰(zhàn)，提升解決問題的能力和水平。學習讓我們成為持續(xù)進步的人，擁有更多技能和知識的積累，從而更好地應對各種工作場景，實現(xiàn)個人價值的最大化。
第四段：學習拓寬職業(yè)發(fā)展路徑
學習不僅僅是為了提高當前職位的工作能力，更重要的是拓寬職業(yè)發(fā)展路徑。在現(xiàn)代社會，工作領域不斷擴展和變化，新的工作崗位和職業(yè)不斷涌現(xiàn)。只有通過持續(xù)學習，我們才能更新自己的知識結構，不斷適應職業(yè)市場的變化，使自己具備更多的選擇機會。同時，學習也可以打破行業(yè)壁壘，讓我們在職業(yè)生涯中跨界發(fā)展，擁有更廣闊的發(fā)展空間。
第五段：總結
學習是一條無止境的道路，它不僅僅是在學校教室里進行的，更應該貫穿于我們的整個工作生涯。只有不斷學習，我們才能洞悉行業(yè)的未來趨勢，抓住機遇，迎接挑戰(zhàn)，實現(xiàn)個人與企業(yè)的共同發(fā)展。堅持學習，不僅能提高自身的知識和能力，更能保持職業(yè)競爭力，實現(xiàn)自身職業(yè)發(fā)展的突破。在工作中，堅持學習不僅是一種責任，更是一種智慧和勇氣。只有不斷學習，我們才能在職場中邁出成功的步伐。
堅持工作的心得篇八
每個人都有自己不同的工作經歷和體會，而工作的堅持則是一個人能否取得成功的關鍵。在工作中，我們常常會面臨各種困難和挑戰(zhàn)，只有堅持下去，才能取得好的成果。以下是我在工作中的一些心得體會，希望能夠給大家?guī)硪恍┙梃b和啟發(fā)。
首先，堅持是需要毅力和決心的。在工作中，我們必須要有堅定的決心去完成任務，并且要有足夠的毅力去克服各種困難。有時候，工作會變得枯燥乏味，我們可能會感到厭倦和疲憊，但只要我們堅持下去，相信自己的能力，一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。
其次，堅持需要不斷地學習和提升自己。工作是一個不斷學習的過程，只有不斷地學習新知識，提升自己的技能和能力，我們才能夠在競爭激烈的職場中立于不敗之地。通過學習和不斷的自我提升，我們能夠更好地適應工作的變化和發(fā)展需求，增強自己的競爭力。
此外，堅持也需要與他人進行合作和溝通。在工作中，我們往往需要與同事、上級、客戶等多個人合作，只有通過良好的溝通和合作，我們才能夠更快地完成工作，實現(xiàn)個人和團隊的目標。堅持與他人進行合作和溝通，不僅能夠讓我們在工作中獲得更多的幫助和支持，也能夠促進個人的成長和發(fā)展。
最后，堅持也需要保持積極的心態(tài)。在工作中，我們難免會遇到挫折和失敗，但是只要我們能夠保持積極的心態(tài)，相信自己的能力，我們就能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。不要被失敗打敗，要不斷地調整自己的心態(tài)，勇敢地面對困難，尋求解決問題的辦法。積極的心態(tài)能夠讓我們更好地應對工作中的挑戰(zhàn)，保持工作的動力和熱情。
綜上所述，工作的堅持需要毅力和決心，不斷學習和提升自己，與他人進行合作和溝通，以及保持積極的心態(tài)。只有通過這些努力，我們才能夠在工作中取得好的成果。工作堅持的道路不容易，但只要我們保持信心，堅持不懈地努力，相信一定能夠實現(xiàn)自己的目標和夢想。希望我的心得體會能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)，讓我們共同努力，成就更好的自己。
堅持工作的心得篇九
工作是人們實現(xiàn)自我價值的重要途徑之一，然而在職場競爭日益激烈的今天，要想在工作中保持競爭力，就必須不斷學習和進步。學習不僅可以提高個人的專業(yè)素養(yǎng)，還能夠拓寬視野，增強自信心。在我多年的工作經驗中，我深刻體會到了工作中堅持學習的重要性，并從中得到了很多啟示和心得體會。
首先，工作要堅持學習，是因為學習可以不斷提高自己的專業(yè)素質。無論是在什么行業(yè)，都不乏技術的更新和行業(yè)的發(fā)展，如果不及時跟上，就會被淘汰。而通過學習，可以不斷了解最新的技術和行業(yè)動態(tài)，不僅可以提升自己的工作能力，還能夠把握住機遇，保持競爭力。比如，在我工作的領域——市場營銷，市場環(huán)境和消費者需求都在不斷變化，如果不學習，就無法了解市場的趨勢以及消費者的需求，無法根據市場變化來調整和優(yōu)化自己的工作策略，從而無法在激烈的市場競爭中取得優(yōu)勢。
其次，學習還可以幫助我們拓寬視野，擴展思維。在工作中，我們經常會遇到各種問題和困難，如果只是停留在自己狹隘的視野中思考和解決問題，很難找到最優(yōu)解決方案。而通過學習，可以了解到不同領域的知識和經驗，從而拓寬自己的思維，培養(yǎng)多元化的思考能力。比如，我曾經參加過一次市場營銷的研討會，那里有來自不同行業(yè)的專家，他們分享了他們在市場營銷方面的經驗和思考。通過與他們的交流，我學到了很多新的觀點和方法，這些觀點和方法對我以后的工作產生了深遠的影響。正是因為有了這些新的思維方式，我才能夠在工作中更具創(chuàng)新性地解決問題。
此外，學習還能夠增強我們的自信心。在工作中，很多時候我們會因為一些困難或者挫折而懷疑自己的能力和價值。而通過持續(xù)學習，我們不僅可以提升自己的實際能力，還可以不斷獲得成就感和自豪感，從而積極面對工作中的困難和挑戰(zhàn)。比如，我曾經參加過一次工作培訓課程，通過課程的學習和實踐，我的工作能力得到了顯著提升，并取得了一些突出的成績。這些成績的取得讓我對自己有了更多的信心，也讓我在以后的工作中更加勇敢地面對各種挑戰(zhàn)。
最后，學習還可以讓我們保持積極向上的心態(tài)。在工作中，我們時常會遇到一些令人沮喪和困惑的事情，如果沒有積極向上的心態(tài)，就很難保持工作的熱情和動力。而通過學習，我們可以不斷充實自己，擴展自己的知識和技能，從而更好地解決問題、面對困難和克服挫折。比如，我經常通過讀書、聽講座、參加培訓等方式來學習，不僅可以獲得新的知識，還可以從中得到一些鼓舞和啟發(fā)。這些鼓舞和啟發(fā)讓我在工作中更有信心和動力，保持著積極向上的心態(tài)，不斷追求進步。
總之，工作要堅持學習是非常必要的。通過學習，我們可以提升自己的專業(yè)素質，拓寬視野，增強自信心，保持積極向上的心態(tài)。學習是一種持續(xù)的過程，我們應該始終保持學習的熱情，并勇敢地面對工作中的各種挑戰(zhàn)和困難。只有不斷學習和進步，我們才能在競爭激烈的職場中保持競爭力，實現(xiàn)自我價值的最大化。
堅持工作的心得篇十
說起跑步，自己開始跑步差不多有2年多了吧，最近老想著把自己的歷程寫下來，也算是給自己一份鼓勵。
跑步給我最初的印象就是傻，傻里吧唧地瞎跑，氣喘吁吁，跑完了累個半死，有什么樂趣?聽到別人說跑步會上癮我根本不能理解，這么枯燥無味的運動還會上癮?不可能吧，但是現(xiàn)在我還真相信了。
起初跑步也是受同學的影響，在朋友圈發(fā)了一個咕咚軟件，自己好奇也跟著下載下來了，也開始使用咕咚計公里數(shù)。記得第一次跑步時，晚上順著東閣街道便民服務中心大樓跑圈，好像跑了不到一圈，連400米不到就堅持不下去了、連續(xù)幾天都是走兩步跑兩步，走走停停地反復著，很累，沒感覺多好玩，無聊透頂，胸口發(fā)悶，有種喘不上氣的感覺，感覺一圈真是遙遠的距離。
后來有一天碰著昌泰花園的一個人在跑步，我跟上人家就問，對方說她堅持跑了好長時間了，天天從昌泰花園一路小跑到金色東城，然后在大廣場跑6圈，中間不間斷，天天堅持跑一個小時。我聽了以后真羨慕，看她跑起來沒喘粗氣，一直堅持一個步伐，看人家這毅力，心里暗暗也給自己鼓勁。她對我說了跑步以后的感受，在后來的跑步中經常碰著這位跑友，雖然經常一塊跑步但到現(xiàn)在還不知人家叫什么名字，她不斷地鼓勵讓我堅持了下來。剛開始的時候就跑能一圈，再后來就跑2圈、3圈，到現(xiàn)在我晚上堅持跑4到5圈，半個小時左右。
不管什么天氣，不管時間早晚，只要有時間，我就會換上鞋出去跑2圈。慢慢地，跑完步身上出汗了，渾身也就舒服了，心情也舒暢了，體質也在不知不覺中提高，10斤大肥肉也在無形之中跑掉了，在流感多發(fā)季節(jié)也抵抗了流感病毒，我也越跑越輕松，越跑信心越大，真的越來越感受到跑步的樂趣了。在燈火通明的夜晚，我獨自跑步，看著周邊的景物慢慢地后移，各種凌亂嘈雜的聲音伴隨著有節(jié)奏的蹬踏聲，我覺得自己就好像與周圍的環(huán)境融合在一起，很舒服、很愜意。
跑步會讓你的心更靜，跑步是孤獨者的運動，一個人在長時間的耐力運動中獨自面對自己的內心，嘈雜的周邊世界就被拋在腦后，冷靜地思考著白天發(fā)生的問題，難怪很多人會把跑步視作一種長久的運動。
跑步會讓你的心情愉悅。人生不如意十之八九，幸好還有跑步。心情郁悶、壓抑煩躁、生氣悲觀時，只要跑了一段時間，心情頓時會好轉起來，什么不如意都看開看淡，腦子里想的更多是怎樣解決問題，而不是無謂的煩惱了。
跑步會一直堅持下去，希望20__年的自己更加努力自信，為自己加油!
堅持工作的心得篇十一
我最近開始跑步是從去年的9月底開始的，開始的跑量每天都是6公里，路線是從家跑到體育場再從體育場跑回來。周圍的人都說你這可以啊，一開始就能跑這么遠。
其實，不然，我是有跑步功底的。我在大二的時候就已經接觸跑步了。當年，因為大二一個寒假無節(jié)制的吃喝，一個月漲了20斤左右，所以我一開學就開始了跑步訓練。到現(xiàn)在我都記得大學的跑步操場。操場晚上沒有燈，有情侶在操場上散步，也有跟我一樣跑步鍛煉的，也有一起散步的室友們。操場上有說有笑，熱鬧極了，雖然是晚上十點多了，但依然是活躍的操場。到現(xiàn)在我都非常的懷念那個氛圍，真想重新來過。跑了一個多月，我也就不跑了，當時充其量跑操場5個外圈，也就2500米。
回到現(xiàn)實中來，已經是二孩兒的母親，當時生完二寶，身體素質急速下降，經常性的感冒、發(fā)燒。整天沒有精神，感覺整個人都是亞健康狀態(tài)。而且體重比結婚前胖了二十多斤，穿衣服也難看。我就跟自己說：“不行，我要鍛煉，不做"病秧子””。于是，我又開始了我的跑步旅程。
要說跑步的過程，孤獨卻又不失趣味。尤其是冬天的早晨，一出門一股清冷，頓時覺得超級有精神，而且月亮還掛在天空，大街上一個人也沒有，路燈還在亮著。感覺整個世界都很安靜。自己奔跑在這樣的世界那種感覺是前所未有的爽。聽著自己喜歡的歌，靠著自己的速度，一步一步地前進著，似乎也覺不到累。去年整整跑了兩個月，到深冬的時候，就是偶爾跑一次。每天的鍛煉加上節(jié)食，自己的體重乎乎地就掉下來了，而且身體素質也好了。
開春過了年，二寶回歸家中。原先一直在婆婆家住。二寶每天起得很早，因為要照顧寶寶，所以我得跑步又斷了一些日子。最近因為報了系統(tǒng)的運動會，迫于壓力，一開始滿腔熱血的起來練習，可能是因為跑步跑得太快，身體有點吃不消，跑完1.5公里就覺得很累。所以我就停止了訓練，也就沒有了信心。眼看運動會的日子就要來了，我決定放下心中的包袱，按照自己的跑步速度來練，不要強求。也不能每天都練，過度的勞累并不能起到鍛煉的效果，反而會給身體帶來傷害。所以我現(xiàn)在隔一天跑一次。
所以我總結了一下：鍛煉不能過度，要適當鍛煉，不然會適得其反。
看到我的話，給我加加油吧!
堅持工作的心得篇十二
第一段：引入話題及闡述重要性（200字）
堅持是一種品質，一種積極向上的精神，也是一種對自己的要求和對目標的執(zhí)著追求。在生活中，無論是面對困難還是面對誘惑，只有堅持才能帶給我們進步和成功的機會。兩個堅持，一是堅持學習，二是堅持鍛煉，對于每個人來說，都是至關重要的。下面，我將分享我的心得體會。
第二段：堅持學習的重要性及好處（300字）
首先，堅持學習可以持續(xù)提升自己的知識和技能水平。無論是在學校還是在職場中，只有掌握了更多的知識和技能，才能有更大的競爭力。而要堅持學習，就需要培養(yǎng)良好的學習習慣和學習意識。每天都劃定專屬自己的學習時間，安排好學習計劃，不斷充實自己的腦袋。其次，堅持學習可以拓寬人的視野和思維。通過學習，我們可以了解各種不同的觀點和思想，擴大自己的思維邊界。我們可以從書本中獲取知識，也可以從實踐中吸取教訓，不斷豐富自己的人生閱歷。最后，堅持學習可以提升自己的自信心。通過不斷學習和進步，我們會感到自己在某個領域里取得了突破和成就，這種成就感會進一步增強我們的自信，讓我們更加勇于面對挑戰(zhàn)。
第三段：堅持鍛煉的重要性及好處（300字）
身體是革命的本錢，只有擁有健康的身體，我們才能更好地去追求人生的目標和理想。首先，堅持鍛煉可以增強我們的體質和免疫力。每天適量的鍛煉不僅能讓我們的身體更加強壯，還能提高我們的免疫力，使我們更加抵抗各種疾病。其次，堅持鍛煉可以讓我們保持良好的心情和高度的工作效率。鍛煉運動可以促進血液循環(huán)，釋放身體內的壓力和緊張情緒，增加身體的快樂激素，使我們保持良好的心情，更好地應對工作和生活壓力。最后，堅持鍛煉可以塑造我們的身材和增強自身的自信。通過鍛煉運動，我們可以塑造出更健美的身材，讓自己變得更加自信和有魅力，提升自己在社交和求職中的競爭力。
第四段：面對困難和挑戰(zhàn)如何堅持（200字）
在實踐中，堅持往往意味著要面對各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。在堅持學習的過程中，我們可能會遇到學習困難、知識瓶頸等問題，在堅持鍛煉的過程中，我們可能會遇到身體不適、時間緊張等困擾。但是，只要我們認識到困難和挑戰(zhàn)是成長和進步的機會，只要我們堅持追求和努力克服，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。
第五段：總結觀點及鼓勵他人堅持（200字）
堅持學習和堅持鍛煉是我們追求成功和幸福的重要途徑。通過堅持學習，我們可以獲取知識和技能，提升競爭力；通過堅持鍛煉，我們可以擁有健康的身體，提高生活質量。面對困難和挑戰(zhàn)，只要我們堅持并愿意付出努力，就一定能取得成功。我鼓勵大家在日常生活中，不僅要堅持學習和鍛煉，更要堅持自己的夢想和信念，相信付出堅持就會收獲成功和幸福。
堅持工作的心得篇十三
20xx年5月8日，視察中辦并同中辦各單位班子成員和干部職工代表座談，提出了“五個堅持”的要求。作為一名xx辦公室的干部，我認為，做好新時期的xx辦公室工作，必須以講話精神為指導，貫徹落實好“五個堅持”;必須堅持做到“五勤”、增強“五性”，切實改進工作作風。
一、鍛造忠誠的政治品格
中國自古以來就講“忠”，多少仁人志士在“忠誠”兩個字上抒寫了可歌可泣的壯麗詩篇。正是因為有無數(shù)的共產黨員對黨的絕對忠誠，凝聚起一大批有著遠大理想，勇于吃苦、特別能戰(zhàn)斗、富有犧牲精神的共產黨員，我們黨才能夠領導全國各族人民趕走日本帝國主義，打敗國民黨，推翻壓在中國人民頭上的三座大山，建立新中國。也正是因為共產黨員對黨的絕對忠誠，黨才能領導全國各族人民實現(xiàn)改革開放，經濟社會取得巨大成就，人民生活不斷邁向富裕，中華民族正以雄壯的英姿屹立于世界民族之林，向著實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢闊步前進。
我認為，作為xx辦公室的工作人員，首先必須要具備以下兩方面的基本素質：一是要堅定理想信念。理想信念是共產黨人的精神之鈣，共產主義遠大理想、“兩個一百年”宏偉目標的實現(xiàn)，是要靠真正有信仰的人來實現(xiàn)的，所以我們要堅定理想信念，要從點滴做起，用實干踐行忠誠，認真履行自己的職責，在扎實的工作中，從一點一滴做起，自覺而堅定地把忠誠融入到思想深處，融入到工作和生活全過程。二是保持理論清醒、增強政治定力。目前我國處于社會轉型期、矛盾凸顯期，國內外各種思潮泥沙俱下，其中夾雜了不少錯誤思想以及敵對勢力的惡毒言論，因此一定要加強對于馬克思主義這一看家本領的學習，確保思想之基牢固，使對黨忠誠在思想上政治上行動上堅如磐石、不可動搖。
二、樹立良好大局意識
在習關于“堅持高度自覺的大局意識”的深刻論述中，我最受感動和鼓舞的，是那句“要圍繞大局出謀劃策、貢獻智慧，身在兵位，胸為帥謀，主動對黨和國家全局工作、對黨中央抓的重點工作進行深入研究，多出大主意、好主意”，這句話與習《秘書工作的風范——與地縣辦公室干部談心》中“不自卑、要自信”的精神一脈相承，體現(xiàn)了對于辦公室基層干部、年輕同志的關懷與鼓舞。我們一定要謹記教導，把顧大局作為一種思想觀念來強化，作為一種政治要求來把握，作為一種素質能力來歷練,理思路、抓落實。不斷提高本領，增強自信，不能以“人微”而不言，以“位卑”而附和。這就需要我們在領導決策前加強調研，未雨綢繆，為領導提供真實、準確、詳細、全面的情況，提供切實可行的參考意見和預案，做到“雨前送傘”;對領導正在考慮的事情，積極梳理成型，逐步系統(tǒng)化，做到“雪中送炭”;對領導考慮成熟的事情，要抓緊落實，執(zhí)行到位，對出現(xiàn)的問題及時反饋，及時處理，做到“錦上添花”。同時要注意做到到位而不越位，參謀不摻和，幫忙而不添亂，真正成為領導的左膀右臂。
三、力臻無私的崇高境界
責任重于泰山。辦公室的工作紛繁復雜，而又極其重要。在繁忙的工作中，我們要注重保持良好的工作作風，工作態(tài)度“軸”一點，工作措施“實”一點，工作方法“活”一點。要圍繞重大決策和發(fā)展思路為工作重點，認真謀劃，開展好決策督查，推動決策部署的貫徹落實。同時，在組織開展督查工作時，應堅持制定工作方案、落實工作步驟、細化人員分工、建立保障機制等標準化流程，用一流的工作標準和過硬的工作作風，狠抓落實。并不斷創(chuàng)新工作方法，切實增強督查實效。一是整合督查資源，采取聯(lián)合督查方式，構建xx大督查的工作格局;二是建立督查與現(xiàn)場溝通協(xié)調相結合的機制;三是將明查與暗訪相結合、電話督查與書面督查相結合，提高督查效率;四是加強通報力度，增強督查工作的權威。
此外，要有無怨無悔的奉獻精神。辦公室工作“重、苦、雜、難”的特點十分突出，天天不斷線，常年如一日。沒有甘于吃苦、不惜犧牲的境界，就難以安心安身安業(yè)。因此，要把“奉獻精神”當做一種對自己事業(yè)的不求回報的愛和全身心的付出。對個人而言，就是要在這份愛的召喚之下，把本職工作當成一項事業(yè)來熱愛和完成，從點點滴滴中尋找樂趣;努力做好每一件事、認真善待每一個人，全心全意為事業(yè)服務，履行黨和人民賦予的光榮職責。努力地用這份愛去感染身邊的每一個人，用大家的無私奉獻編織出事業(yè)的美麗藍圖。
總之，對于辦公室人員而言，要想有所作為，必須勤修內功，深耕厚植，提升境界，以“踏石留印、抓鐵有痕”的精神，積極踐行“五個堅持”要求，努力成為一個合格的好參謀、好助手。
堅持工作的心得篇十四
堅持是一種品質，也是一種態(tài)度。在生活中，我們要時刻堅持做到兩個堅持：堅持追求夢想，并堅持為之奮斗。我在堅持追求夢想和堅持奮斗的過程中，獲得了很多的收獲和感悟。
第二段：堅持追求夢想
一個人有理想是一件幸福的事情。我堅信只有有夢想，生活才有意義。而堅持追求夢想，則是實現(xiàn)夢想的關鍵。從小，我就立下了成為一名科學家的夢想。無論是遇到困難還是挫折，我始終選擇堅持前行。通過高效的學習和勤奮的努力，我成功考入了理想中的大學，并擁有了更廣闊的學術與發(fā)展平臺。這個過程中，我深深體會到，只要堅持追求夢想，就一定能夠收獲成功的喜悅。
第三段：堅持為之奮斗
夢想雖好，但只有付諸行動才能實現(xiàn)。堅持為之奮斗是我們追求夢想的必然選擇。在奮斗的道路上，困難與挑戰(zhàn)并存。然而，正是在這些困難中，我更加堅定了為之奮斗的決心。無論是學業(yè)上的挑戰(zhàn)，還是生活中的困境，我都選擇用積極的態(tài)度去面對，不斷努力，不斷超越自我。正是堅持為之奮斗，我才能夠在競爭中脫穎而出，實現(xiàn)了自己的夢想。
第四段：獲得的收獲和感悟
在堅持追求夢想和堅持為之奮斗的過程中，我獲得了很多的收獲和感悟。首先，堅持給了我忍耐力和毅力。當我面臨困難和挫折時，我學會了忍耐；當我遇到失敗和挑戰(zhàn)時，我學會了堅持。其次，堅持讓我變得更加自律和自信。通過不斷的努力和堅持，我已經形成了良好的學習和生活習慣，并對自己充滿自信。再次，堅持給了我前行的動力和信心。每一次的努力和付出都是為了更好地實現(xiàn)夢想，這種動力讓我在追求夢想和奮斗的路上堅定不移。
第五段：總結
堅持追求夢想并堅持為之奮斗的過程并不容易，但卻能讓我們收獲滿滿。通過追求夢想和奮斗，我們可以不斷超越自己，獲得成長和進步。無論是在事業(yè)上還是生活中，只要我們堅持追求夢想，并勇敢為之奮斗，就一定能夠實現(xiàn)人生的價值和目標。讓我們牢記這兩個堅持，堅持做到，努力追求夢想，為之奮斗，讓夢想的火焰在心中燃燒，給自己一個更加精彩的未來。
堅持工作的心得篇十五
說來是偶然，去年年底公司片區(qū)組織的一次10km長跑活動我報名參加，因為舉辦地是在外省，只是想借這個機會出去兜一圈。報著這個目的就大膽報名參加了，可以說跑步的初衷其實是為了去外地玩一趟，跟運動或者拿名次倒沒有多大的關系。民國作家魯迅說過要有不恥最后的精神，當然我是不認可最后一名是多光榮的事，為了不墊底，在去年底比賽前我也去操場時不時練習一下。所幸當時比賽沒有墊底，當然也沒有拿到名次，我只記得那次玩得挺開心，又認識了些新朋友和年長得同事，也見識了一些跑步方面挺厲害的同仁。其實我也沒想到當時就成了自己開始跑步的一個征兆，因為我起初一直不喜歡這種無聊漫長的機械運動。
二、關于跑步的裝備
人都是有虛榮心的，我也不例外，可能跟我相處多年的同學朋友所了解的我或許并沒有多大的虛榮心，我不喜歡買有型的衣服、名牌手表，背包、新款電子產品、不喜歡整理發(fā)型，對于吃飯的餐廳也很隨意、甚至對駕駛汽車也并不是特別感興趣(至今沒考駕照)。但是在運動裝備的選擇上我是舍得地投入，倒不是自己運動水平有多高，說到底就是自己的虛榮心作怪。說實話讓我下班穿著襯衫和西褲去操場跑步簡直是糟蹋運動的行為，我是真的做不出來。話說回來即使以前運動沒那么頻繁，運動裝備必須有保障。年后決定用慢跑打發(fā)一些煩躁無聊的時間，我很認真地選了鞋子，襪子，專業(yè)的訓練褲子和衣服。為了不使跑步過程那么無聊，又添置了sony的mp3，放進喜歡的音樂。為了能跑得更有興趣，添置了臂帶，掛上手機的軟件做計程器記錄自己跑步的里程。家人問我是不是腦抽想轉行從事體育事業(yè)嗎，不過顯然不是。因此對于運動裝備問題，還是那句話，虛榮心作怪。
三、關于跑步的過程
前面瞎扯了不少，現(xiàn)在講正事，跑步的過程，目前總結起來主要就是兩個階段，第一個是被動強迫階段。第二個是主動接受階段。先說第一個被動強迫階段，從現(xiàn)在來看之所以稱為被動階段，倒不是有人一直逼著我經常跑步然后再去參加各種活動，也不是為了練n塊腹肌秀給別人看。只是覺得自己需要打發(fā)一小段無聊的時間，一定要把身體鍛煉好，身體鍛煉好了，酒量會大增，酒量大增了，外面喝起來很無敵的感覺?；蛘哒f之所以被動強迫是自己帶有某種目的性在里面，當然有人可能會這么問，做任何事情都是有目的的，只要目的是好的這種所謂的目的并不是貶義詞，這個問題我無法回答，只能在最后的感受里面會提到這種無目的選擇的原因。那么接下來的三個月時間我都是在這種目的中完成了跑步。舉3個方面的例子，為了跑步我買了本關于專門介紹跑步教材，在通讀了一遍教材后完全按照書上的步驟，先從觀念上告訴自己跑步的益處，然后學習做熱身和準備活動，最后開始跑。并用軟件記錄自己跑步的里程和一些其他指標。此外，我也沒有消停下來，認為要把跑步這件無聊的事情做得更精致，我又在書店買了一本關于跑步飲食的書，該吃啥不該吃啥都按照書上來，不過從從心里上是抵觸這樣的飲食，因為書里禁止吃的食物中有燒烤、酒類。當初跑步不就是為了吃得更開心，喝地更開心嘛，現(xiàn)在居然把這些東西列入黑名單，想想也罷，我下決心就在跑步期間把這燒烤，啤酒也拉黑了。不過并沒有完全拉黑，在沒有跑步的時候，我也喝過幾次酒吃過燒烤，我一直提醒自己現(xiàn)在不是跑步時間段，吃吃喝喝不礙事，當然事實上也并沒有對我造成不好的影響，問題只是我還是接受自己飲酒這一事實。最后一個例子是我竟然也完全按照書上的某某練習方法去做，比如啥一周跑幾天，前20分鐘速度控制在多少，后10分鐘要多少，又比如什么心肺練習，減少皮脂練習，減輕體重有利于步伐頻率之類的，完全是一個上綱上線的運作過程。我記得有一天在公園跑步突然下雨了，為了完成既定的時間，我并沒有停下來直到跑成落湯雞回去。
還有一次，準備出去跑步時候突然下起了暴雨，外面電閃雷鳴的，讓我非常的生氣。我就在住的地方走廊外面來來回回跑了40分鐘，像神經病一樣。這個過程其實非常辛苦，不但身體上感覺累，更重要的是心理上也疲勞。晚上休息的時候趟在床上我問自己，這樣跑步一不為了參加比賽拿名次，二不為了展示給別人看自己有多刻苦。到底目的何在?我自己也說不清楚了，或許自己學生時代讀書準備考試都沒這么認真的感覺，居然為了這個打發(fā)無聊的時間跟自己過不去跑了這么多。當然人都是有兩面性，一方面看似這么自覺嚴格地要求自己，另一方面就是在本能惰性的驅使下連澡也不洗，就往床上倒下一覺到天亮，第二天帶著身上的汗酸味無感地上班去了?？赡苋俗鳛楦呒壣锒际怯凶晕艺{節(jié)的能力，快下班的時間我也會泡杯茶喝喝，看看書上寫的那些跑步者經驗啊人生信條之類的，比如書上說跑步是健康的，跑步是快樂的，跑步有利益于啥啥啥之類的，跑步是哲學。我認為這算是一種積極的心理暗示吧，看看這些東西下班后又照舊跑步去了。或許我認為我是有目標的，我是積極的，充滿動力的，是在做正能量的事，有的同事還會夸我是個有毅力的人天天堅持鍛煉身體，現(xiàn)在看來這些在我認為完全是被動接受的過程。
講完被動接受，接下來講第二個主動接受的階段。其實也就是在剛過去的五月，回去參加了一個摯友的婚禮，席間碰到了很久沒見面的同學，那天晚上大家還是比較開心的，第二天便匆匆趕回去上班。回公司前我去理了個發(fā)，把胡子刮了干凈，中午洗了澡。按常理說故事的情節(jié)是有起伏的，又或者說情節(jié)中出現(xiàn)了某個事件讓我恍然大悟，然后產生了改變。這僅僅是我的跑步心得，如果當成故事看那么可能讓你們失望了，也就是當天中午洗了個澡，換了身衣服下午照常上班而已，當天晚上我精神不錯，去了幾個狗屎一般的私人應酬后原本計劃跑步，不過卻沒跑成。應付了那幾個無聊至極的像是貸款的、幫人當狗頭軍師的、要不要去娛樂的、組團計劃去旅行的扯皮會面后。我感覺像被搶劫了時間一樣地回了住所才又想起來今天沒有跑步，不過那次我沒有逼自己非跑不可。當晚把中午的衣服洗了，整了整床，燒了壺開水喝，然后就睡覺去了。接下來的一個月到現(xiàn)在我跑步的時間和次數(shù)并沒有減少，不過沒有了之前三個月那種強迫感和假積極的興奮感，也有幾次因為其它事情休息了幾天沒去跑步，雖然我并沒有停下來跑步的習慣，但是可能這樣的看似規(guī)律性的活動并沒有之前那么重要。
然后后面我再去跑步時候耳機這東西也沒有那么重要了，有時候就是完全是跑步，并不需要音樂的刺激。隨后是五月底六月初的端午節(jié)，我在公司做報表，中午吃飯時候朋友提議喝點酒過節(jié)，喝了兩杯后我發(fā)現(xiàn)自己逐漸排斥啤酒這東西，一種從生理到心理的本能抗拒，不過也就兩杯，我就喝不下去了。就這樣到目前，算是第二個階段吧，這一個多月我沒有給自己定計劃，但照常進行著。關于跑步的心得 前面的過程洋洋灑灑地描述過后，那這個算是總結性段落了，那么我的跑步的心得是：我之前所認為要把跑步跑好這事很重要，好像與眾不同地在干一件普通而又高尚的事情就能升華自己的人生一樣，其實它根本不重要，前面我說過有人會問我既然沒有目的你跑步干嘛?其實對于之前的跑步我只是很有目的地在做一件根本沒有目的的事情，有很多其它事情比跑步更重要我卻沒去做，我讀了一些關于跑步的文字便給自己下了定義，然后就在框框里面打轉，但話說回來此次的心得不代表我就會停止這項很好的鍛煉方式，我還是會更按照自己的意愿和狀態(tài)去跑步。 最后，但愿我的心得不會影響到看這篇心得人對于鍛煉的積極性。
堅持工作的心得篇一
第一段：引言（150字）
工作中，堅持原則是一種職業(yè)道德和態(tài)度的體現(xiàn)，也是保持社會公正和個人尊嚴的基礎。我多年的工作經驗使我深刻認識到，只有在堅守原則的基礎上工作，才能獲得真正的成就和尊重。通過積極踐行與總結，我得出了一些關于堅持原則的工作心得，希望能與大家分享。
第二段：堅持誠信原則（200字）
誠信是工作中最基本的原則之一。我始終堅持以誠信為準則，言行一致，在與同事、上級和客戶之間建立了信任。在工作中，我從不敷衍塞責，而是始終以最高的質量和效率完成任務。我相信，只有以誠信為基礎，我們才能獲得他人的尊重和信任，并獲得更多的合作機會。
第三段：堅持公正原則（200字）
公正是工作中不可或缺的品質。我從不偏袒，只根據事實和規(guī)章制度來評判和處理問題。在擔任團隊領導時，我始終公正地分配任務和獎懲，并注重聽取每個成員的意見和建議。我深知，只有在公正的環(huán)境下，大家才會積極工作和發(fā)揮出自己的最佳水平。
第四段：堅持負責原則（200字）
在工作中，我始終以負責任的態(tài)度對待每個任務。無論是對自己工作的結果，還是對工作中的錯誤和失誤，我都勇于承擔并及時糾正。我很清楚，負責任不只是對自己負責，更是對團隊和組織負責。通過堅持負責原則，我不僅提高了自己的工作能力，也贏得了同事和領導的認可。
第五段：堅持創(chuàng)新原則（250字）
創(chuàng)新是工作中的動力和靈魂。我始終堅持推陳出新，勇于嘗試和創(chuàng)造。在工作中，我鼓勵團隊成員提出新的想法和解決方案，并積極實施創(chuàng)新措施。通過不斷地追求進步和改善，我成功地把一些繁瑣的工作自動化，并提高了工作效率。我堅信，只有通過不斷創(chuàng)新，我們才能在競爭激烈的職場中保持競爭優(yōu)勢。
結尾（100字）
堅持原則是職業(yè)生涯中的一項重要品質，它決定了我們在工作中的表現(xiàn)和地位。在我的工作經歷中，我始終堅持誠信、公正、負責和創(chuàng)新的原則，取得了一些小小的成就和進步。我相信，只有堅持原則，我們才能成為值得尊重的優(yōu)秀職場人士，也才能推動自己和團隊的發(fā)展。在以后的工作中，我將繼續(xù)堅持這些原則，并不斷努力提升自己的工作能力，為團隊和組織的成功貢獻自己的力量。
堅持工作的心得篇二
第一段：引言和觀點表達（200字）
作為職場人士，無論是在領導崗位還是普通員工，都必須堅持原則來開展工作。堅持原則不僅能夠提升工作效率，還可以幫助我們保持專業(yè)和道德上的底線，樹立良好的職業(yè)形象。在我的工作過程中，我深刻認識到堅持原則的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經驗和心得。
第二段：對堅持原則的理解和重要性（250字）
堅持原則意味著根據事實和道德規(guī)范來處理工作中的每一個問題，而不是被情緒或個人利益左右。堅持原則有利于維護公正和正義，在工作中減少主觀因素的干擾，確保公平競爭和公平結果。此外，堅持原則還有助于提高決策的準確性和穩(wěn)定性，確保工作的連貫性和可持續(xù)發(fā)展。堅持原則還能幫助我們建立良好的職業(yè)形象，贏得他人的尊重和信任。
第三段：堅持原則的好處和應用（250字）
堅持原則可以幫助我們保持職業(yè)道德，遵循公司和行業(yè)規(guī)范，做出正確的決策和行動。無論是在面臨壓力的工作環(huán)境中，還是面對誘惑時，堅持原則都能讓我們保持清醒和堅定。通過堅持原則，我們可以更加專注于工作本身，提高工作效率，減少錯誤和重復勞動。此外，堅持原則還可以幫助我們建立良好的人際關系，保持良好的溝通和合作，提升團隊整體效能。
第四段：堅持原則的挑戰(zhàn)和克服方法（300字）
在實踐中，堅持原則可能會遇到各種挑戰(zhàn)，比如困境、誘惑、利益沖突等。首先，我們需要保持對原則的堅守，不受外界因素的影響。其次，我們應該堅持提高自己的專業(yè)知識和技能，以便更好地應對各種工作情況。此外，我們還可以尋求同事和上級的意見和支持，共同克服困難。最重要的是，我們必須堅定自己的信念，不為了眼前的利益而違背原則。
第五段：結論和個人體會（200字）
通過堅持原則，我在工作中獲得了很多好處。首先，我能夠更加專注和清晰地處理問題，提高工作效率。其次，我在與同事和上級的溝通合作中，更加融洽和順暢，共同推動工作的完成。最重要的是，我樹立了良好的職業(yè)形象，在團隊中贏得了信任和尊重。因此，我將繼續(xù)堅持原則，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和道德修養(yǎng)，為公司的發(fā)展和社會的進步做出積極貢獻。
總結：
通過堅持原則，我們能夠在工作中保持專業(yè)和道德上的底線，樹立良好的職業(yè)形象。堅持原則還能夠提高工作效率，維護公正和正義，確保決策的準確性和穩(wěn)定性。盡管堅持原則會遇到各種挑戰(zhàn)，但我們可以通過自身努力和與他人的合作克服困難。通過我的努力和實踐，我深切體會到堅持原則的重要性，并將繼續(xù)在工作中踐行和傳承這一價值觀。
堅持工作的心得篇三
進入工作崗位的第一個月，對于任何人來說都是一個新的環(huán)境和角色的適應期。在這個階段，我不僅需要熟悉公司的制度和流程，還需要理解和適應新的工作內容和團隊合作方式。由于工作與以往學習的內容存在不同，一開始我感覺到了一定的壓力。但是，我堅信只要努力去學習和積累經驗，我就能夠逐漸適應并融入新的工作環(huán)境中。因此，我在這個階段的主要任務是盡快熟悉工作崗位和公司制度，并與同事們建立良好的工作關系。
第二段：技能的學習與提升
在適應期過后，我慢慢開始注意到自己在工作中存在的不足和需要提升的技能。為了更好地適應工作，我主動學習相關知識，并積極查找工作心得和經驗分享。通過學習和實踐，我逐漸掌握了一些關鍵技能，例如時間管理和溝通能力的提升。我發(fā)現(xiàn)在工作中，合理分配時間和高效溝通能夠幫助我更好地完成工作任務，而且與同事們的良好溝通也有助于我獲得更多的幫助和支持。因此，我堅持不斷學習和提升自己的技能，以適應工作的要求。
第三段：挑戰(zhàn)與成長
在工作的過程中，我遇到了一些挑戰(zhàn)和困難，這對我而言是一次寶貴的成長機會。我在面對挑戰(zhàn)時，首先會審視自己是否有能力解決問題。如果我覺得自己暫時無法應對，我會尋求幫助和意見，以便更好地解決問題。通過這樣的面對挑戰(zhàn)和解決問題的過程，我逐漸學會了獨立思考和解決問題的能力，并且對自己的成長有了更深刻的認識。我相信，在這個過程中不僅能夠提升自己的工作能力，也能夠提升自己的綜合素質。
第四段：價值的實現(xiàn)與認可
一個月的工作時間雖然不長，但我已經逐漸意識到自己在工作中的價值，并得到了同事們的認可。通過不斷地學習和成長，我能夠更好地完成自己的工作任務，體現(xiàn)了自己的價值。同時，我也意識到自己的成長并非孤立的，而是與身邊的同事們的幫助和支持密不可分。他們的鼓勵和認可讓我更加堅定了繼續(xù)努力的決心，同時也激發(fā)了我對工作的熱情和投入度。在我看來，工作無論大小，只要認真對待，都能在其中找到自己的價值。
第五段：未來的展望與目標
一個月的工作心得讓我看到了自己的優(yōu)勢和不足，同時也讓我有了一個更清晰的未來目標。我希望通過不斷地學習和努力，提升自己在職場上的競爭力，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻。為了實現(xiàn)這個目標，我將繼續(xù)深入學習各種職業(yè)技能，并不斷與同事們進行溝通和交流，以保持自己的成長和進步。同時，我也會關注行業(yè)的發(fā)展動態(tài)，并不斷拓寬自己的視野和知識面。通過這樣的努力，我相信未來我能夠在工作中更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，實現(xiàn)個人價值和公司的共同發(fā)展。
總結：
在一個月的工作時間里，我經歷了適應和調整、學習和提升、挑戰(zhàn)和成長、價值的實現(xiàn)和認可，同時也為未來的展望與目標制定了明確的計劃。這個過程中，我深刻意識到堅持和努力的重要性，也體會到了自己的成長和進步所帶來的滿足感和自豪感。通過一個月的工作心得，我更加堅信只要堅持不懈地努力，就一定能夠在工作中發(fā)揮出自己的潛力，實現(xiàn)個人的價值和成長。
堅持工作的心得篇四
教師工作是一份充滿挑戰(zhàn)和責任的工作，在這個職業(yè)中，我總結出了一些關于堅持的心得體會。堅持是一種頑強的信念和堅定的決心，是持續(xù)不斷努力的動力。只有堅持，我們才能在教育的道路上走得更遠，取得更大的成就。在我的教師生涯中，我明白了以堅持的態(tài)度去面對挑戰(zhàn)是多么的重要。
首先，堅持目標能使我們保持動力。每個人都有自己的目標和奮斗目標，在教師工作中也不例外。堅持目標能夠讓我們保持前進的動力，不斷努力提升自己的專業(yè)能力和課程內容的教學。當我們面臨困難時，能夠準確定位問題，并通過不斷學習和改進來解決。我曾經面對過很多煩惱和困難，但當我毅然決定堅持我的目標時，我才能重拾自信，邁過困難，并真正看到進步和成長。
其次，堅持讓我們找到內心的和諧與平靜。教師工作壓力大，尤其是面對繁重的教學任務和學生的不同需求時，很容易感到困乏和疲憊。然而，只有堅持并努力保持平衡，我們才能真正地享受工作的樂趣。保持內心的和諧與平靜，讓自己能夠應對各種困難和挑戰(zhàn)，以更積極的態(tài)度面對學生和教育工作。
第三，堅持是教師專業(yè)成長的基石。教師需要不斷學習和成長，提高自己的教育水平和專業(yè)素養(yǎng)。只有堅持不懈地探索和學習，我們才能不斷豐富自己的知識和經驗，為學生提供更好的教育服務，并改進自己的教學方法。我始終相信，“學而不厭，誨人不倦”，只有持續(xù)地學習和交流，才能拓寬自己的視野，并在教育的道路上不斷超越自我。
此外，堅持也能夠讓我們獲得學生的尊重和信任。教師與學生的關系是教育工作中非常重要的一環(huán)。只有堅持才能讓我們在學生面前保持堅定和堅決，不為外界的質疑和困擾而動搖。當學生看到我們真誠和執(zhí)著地對待工作時，他們會對我們產生信任和尊重，并更愿意接受我們的教育和指導。
最后，堅持能夠讓我們感受到教師工作的快樂和成就。教師工作是一份辛勞而充實的工作。只有堅持并努力發(fā)現(xiàn)其中的樂趣和成就，我們才能真正感受到教育事業(yè)的魅力。當我們看到學生在我們的指導下進步和成長時，我們會感到無比的喜悅和自豪。這種喜悅和成就感將成為我們繼續(xù)堅持并投入教育事業(yè)的動力。
總結起來，堅持是我在教師工作中總結出的重要心得體會。堅持目標、堅持平衡、堅持專業(yè)成長、堅持信念和堅持樂趣是我在教師崗位上面對挑戰(zhàn)時的座右銘。只有堅持，我們才能在教育事業(yè)中走得更遠、更堅定。我相信，只要堅持不懈，我們教師的工作將會為學生的成長做出更大的貢獻。
堅持工作的心得篇五
工作是每個人生活的一部分，而堅持原則則是工作中最為重要的品質之一。在現(xiàn)實生活中，堅持原則不僅僅是一種態(tài)度，更是一種行動。在我的工作中，我深刻體會到了堅持原則的重要性，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：堅持誠信和正直
在工作中，誠信正直是堅持原則的重要表現(xiàn)。我始終堅持以誠信為基石，在處理問題和與他人交往中始終保持真實和明快的態(tài)度。我從不在工作中說謊，也不敷衍塞責。在與同事和上級之間，我始終保持透明的溝通，不吝嗇分享自己的看法和意見。這樣的做法不僅使我贏得了同事和上級的信任，更讓我意識到只有誠信和正直，我們才能獲得更好的發(fā)展和提升。
第三段：堅持公平公正
公平公正是堅持原則的另一表現(xiàn)。在工作中，我始終堅持對待每個人都公平公正，不偏袒也不歧視。無論是分配工作任務，還是對待同事之間的紛爭，我始終保持公平的態(tài)度。我相信只有對每個人公正對待，才能使整個團隊形成和諧的氛圍，并推動工作的順利進行。同時，我也意識到公平公正并不是一蹴而就的，需要我們不斷努力和反思，時刻保持對自己行為的審視。
第四段：堅持專業(yè)精神
堅持專業(yè)精神是在工作中持之以恒的追求。作為一名專業(yè)人士，我始終保持學習進取、不斷充實自己的態(tài)度。我會不斷學習新知識和技能，保持對行業(yè)發(fā)展的敏銳感知。在工作實踐中，我會始終追求卓越和高效率，摒棄敷衍塞責的態(tài)度。我相信只有持續(xù)保持專業(yè)精神，才能在競爭激烈的職場中脫穎而出。
第五段：總結
在工作中堅持原則，我認為誠信正直、公平公正和專業(yè)精神是最為重要的品質。只有通過這些品質的實踐，我們才能在工作中樹立正確的價值觀，取得更好的發(fā)展。此外，堅持原則也需要我們不斷反思和自我檢視，時刻保持對自己行為的審視。只有這樣，我們才能迎來更加成功和充實的工作生活。
總結：在工作中堅持原則是一種追求卓越的態(tài)度，也是一種獲得成功的重要品質。誠信正直、公平公正和專業(yè)精神是實踐堅持原則的關鍵要素。通過不斷努力和不斷反思，我們才能在工作中獲得更大的成就和發(fā)展。工作是人生的一部分，而堅持原則則是工作中最為重要的驅動力之一。
堅持工作的心得篇六
一、引言（200字）
工作是人們生活的一部分，也是實現(xiàn)個人目標的途徑。然而，在現(xiàn)實生活中，人們常常會面臨工作的種種挑戰(zhàn)和困難，這就需要我們堅持工作。對我來說，堅持工作的心得體會主要是三個方面：保持積極心態(tài)、樹立目標、尋找動力。下面我將詳細闡述我的這些心得體會，希望對大家有所啟發(fā)。
二、保持積極心態(tài)（200字）
積極心態(tài)是堅持工作的重要保障和動力源泉。在工作中，我們絕不能因遇到困難和挫折而氣餒，而是應該保持樂觀的態(tài)度去解決問題。一次次的挑戰(zhàn)和應對能夠增強我們的逆境抗壓能力，培養(yǎng)出不畏艱險、勇往直前的精神品質。此外，借助積極心態(tài)，我們可以更好地發(fā)揮團隊合作的優(yōu)勢，增進溝通交流，提高工作效率。
三、樹立目標（200字）
有了明確的工作目標，我們才能更好地明確工作方向，不被瑣碎的事務所困擾。樹立目標需要我們對自己的能力和實際情況進行準確的評估和把握。我們要分清主次，確定正確的優(yōu)先級，有計劃地開展工作。同時，在追求目標的過程中，我們還要不斷調整目標，不斷激發(fā)自己的潛能，不斷超越自我。在目標中找到快樂，把工作當作一種樂趣，既能提高工作效率，又能保持工作的持久性。
四、尋找動力（200字）
在工作的過程中，我們不可能一直保持高漲的工作熱情。因此，我們需要及時尋找動力。動力可以來自多個方面，比如工作本身的挑戰(zhàn)和成就感、同事之間的合作和支持、經濟和生活壓力的推動等。無論是哪種動力，都能激發(fā)我們的工作激情，增強我們的內生動力。當然，我們也可以通過培養(yǎng)個人愛好和興趣，調整工作和生活的平衡來找到動力。只有尋找到適合自己的動力方向，才能開始真正的工作。
五、總結（200字）
堅持工作不僅是一種責任和義務，更是一種愛與堅持的表現(xiàn)。保持積極的心態(tài)、樹立明確的目標和尋找合適的動力是保持工作持之以恒的關鍵。我們應該始終保持一顆積極向上的心，永不言敗，勇往直前。同時，我們也要在工作中不斷進取、不斷完善自我，為實現(xiàn)人生的目標而努力。這樣，我們才能夠在工作中創(chuàng)造出更大的價值，實現(xiàn)個人的自我價值與社會貢獻。
在每個人的職業(yè)生涯中，堅持工作都是非常重要的。無論是面對個人發(fā)展還是組織目標，只有堅持工作，才能夠取得持久的成就。希望通過我的心得體會，能夠為大家提供一些啟示和思考，助力大家更好地堅持工作。
堅持工作的心得篇七
工作是人們生活中必不可少的一部分，但工作不僅是賺錢生活的手段，更是人生成長的機遇。然而，很多人在日復一日的工作中逐漸迷失了學習的樂趣，忽視了不斷提升自己的重要性。因此，我認為工作必須要堅持學習，不斷積累知識，不斷提高自己的能力，才能在競爭激烈的職場中立于不敗之地。
第二段：學習改變命運
在工作中堅持學習是提高自身能力的關鍵。在競爭激烈的現(xiàn)代社會中，知識和技能的更新?lián)Q代速度越來越快，如果停止了學習，就會被時代拋在后面，不斷落后于他人。只有持續(xù)不斷地學習，不斷適應新技術、新知識和新模式，才能在職業(yè)生涯中不斷進步和發(fā)展。正所謂“知識改變命運”，只有不斷學習，才能把握住自己的命運。
第三段：學習提升工作能力
學習不僅僅是為了求職和晉升，更重要的是提高自己的工作能力。正如李克強總理所說：“學習是經受風雨的船，是照亮迷霧的燈。”只有通過不斷學習，我們才能更好地面對工作中的困難和挑戰(zhàn)，提升解決問題的能力和水平。學習讓我們成為持續(xù)進步的人，擁有更多技能和知識的積累，從而更好地應對各種工作場景，實現(xiàn)個人價值的最大化。
第四段：學習拓寬職業(yè)發(fā)展路徑
學習不僅僅是為了提高當前職位的工作能力，更重要的是拓寬職業(yè)發(fā)展路徑。在現(xiàn)代社會，工作領域不斷擴展和變化，新的工作崗位和職業(yè)不斷涌現(xiàn)。只有通過持續(xù)學習，我們才能更新自己的知識結構，不斷適應職業(yè)市場的變化，使自己具備更多的選擇機會。同時，學習也可以打破行業(yè)壁壘，讓我們在職業(yè)生涯中跨界發(fā)展，擁有更廣闊的發(fā)展空間。
第五段：總結
學習是一條無止境的道路，它不僅僅是在學校教室里進行的，更應該貫穿于我們的整個工作生涯。只有不斷學習，我們才能洞悉行業(yè)的未來趨勢，抓住機遇，迎接挑戰(zhàn)，實現(xiàn)個人與企業(yè)的共同發(fā)展。堅持學習，不僅能提高自身的知識和能力，更能保持職業(yè)競爭力，實現(xiàn)自身職業(yè)發(fā)展的突破。在工作中，堅持學習不僅是一種責任，更是一種智慧和勇氣。只有不斷學習，我們才能在職場中邁出成功的步伐。
堅持工作的心得篇八
每個人都有自己不同的工作經歷和體會，而工作的堅持則是一個人能否取得成功的關鍵。在工作中，我們常常會面臨各種困難和挑戰(zhàn)，只有堅持下去，才能取得好的成果。以下是我在工作中的一些心得體會，希望能夠給大家?guī)硪恍┙梃b和啟發(fā)。
首先，堅持是需要毅力和決心的。在工作中，我們必須要有堅定的決心去完成任務，并且要有足夠的毅力去克服各種困難。有時候，工作會變得枯燥乏味，我們可能會感到厭倦和疲憊，但只要我們堅持下去，相信自己的能力，一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。
其次，堅持需要不斷地學習和提升自己。工作是一個不斷學習的過程，只有不斷地學習新知識，提升自己的技能和能力，我們才能夠在競爭激烈的職場中立于不敗之地。通過學習和不斷的自我提升，我們能夠更好地適應工作的變化和發(fā)展需求，增強自己的競爭力。
此外，堅持也需要與他人進行合作和溝通。在工作中，我們往往需要與同事、上級、客戶等多個人合作，只有通過良好的溝通和合作，我們才能夠更快地完成工作，實現(xiàn)個人和團隊的目標。堅持與他人進行合作和溝通，不僅能夠讓我們在工作中獲得更多的幫助和支持，也能夠促進個人的成長和發(fā)展。
最后，堅持也需要保持積極的心態(tài)。在工作中，我們難免會遇到挫折和失敗，但是只要我們能夠保持積極的心態(tài)，相信自己的能力，我們就能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。不要被失敗打敗，要不斷地調整自己的心態(tài)，勇敢地面對困難，尋求解決問題的辦法。積極的心態(tài)能夠讓我們更好地應對工作中的挑戰(zhàn)，保持工作的動力和熱情。
綜上所述，工作的堅持需要毅力和決心，不斷學習和提升自己，與他人進行合作和溝通，以及保持積極的心態(tài)。只有通過這些努力，我們才能夠在工作中取得好的成果。工作堅持的道路不容易，但只要我們保持信心，堅持不懈地努力，相信一定能夠實現(xiàn)自己的目標和夢想。希望我的心得體會能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)，讓我們共同努力，成就更好的自己。
堅持工作的心得篇九
工作是人們實現(xiàn)自我價值的重要途徑之一，然而在職場競爭日益激烈的今天，要想在工作中保持競爭力，就必須不斷學習和進步。學習不僅可以提高個人的專業(yè)素養(yǎng)，還能夠拓寬視野，增強自信心。在我多年的工作經驗中，我深刻體會到了工作中堅持學習的重要性，并從中得到了很多啟示和心得體會。
首先，工作要堅持學習，是因為學習可以不斷提高自己的專業(yè)素質。無論是在什么行業(yè)，都不乏技術的更新和行業(yè)的發(fā)展，如果不及時跟上，就會被淘汰。而通過學習，可以不斷了解最新的技術和行業(yè)動態(tài)，不僅可以提升自己的工作能力，還能夠把握住機遇，保持競爭力。比如，在我工作的領域——市場營銷，市場環(huán)境和消費者需求都在不斷變化，如果不學習，就無法了解市場的趨勢以及消費者的需求，無法根據市場變化來調整和優(yōu)化自己的工作策略，從而無法在激烈的市場競爭中取得優(yōu)勢。
其次，學習還可以幫助我們拓寬視野，擴展思維。在工作中，我們經常會遇到各種問題和困難，如果只是停留在自己狹隘的視野中思考和解決問題，很難找到最優(yōu)解決方案。而通過學習，可以了解到不同領域的知識和經驗，從而拓寬自己的思維，培養(yǎng)多元化的思考能力。比如，我曾經參加過一次市場營銷的研討會，那里有來自不同行業(yè)的專家，他們分享了他們在市場營銷方面的經驗和思考。通過與他們的交流，我學到了很多新的觀點和方法，這些觀點和方法對我以后的工作產生了深遠的影響。正是因為有了這些新的思維方式，我才能夠在工作中更具創(chuàng)新性地解決問題。
此外，學習還能夠增強我們的自信心。在工作中，很多時候我們會因為一些困難或者挫折而懷疑自己的能力和價值。而通過持續(xù)學習，我們不僅可以提升自己的實際能力，還可以不斷獲得成就感和自豪感，從而積極面對工作中的困難和挑戰(zhàn)。比如，我曾經參加過一次工作培訓課程，通過課程的學習和實踐，我的工作能力得到了顯著提升，并取得了一些突出的成績。這些成績的取得讓我對自己有了更多的信心，也讓我在以后的工作中更加勇敢地面對各種挑戰(zhàn)。
最后，學習還可以讓我們保持積極向上的心態(tài)。在工作中，我們時常會遇到一些令人沮喪和困惑的事情，如果沒有積極向上的心態(tài)，就很難保持工作的熱情和動力。而通過學習，我們可以不斷充實自己，擴展自己的知識和技能，從而更好地解決問題、面對困難和克服挫折。比如，我經常通過讀書、聽講座、參加培訓等方式來學習，不僅可以獲得新的知識，還可以從中得到一些鼓舞和啟發(fā)。這些鼓舞和啟發(fā)讓我在工作中更有信心和動力，保持著積極向上的心態(tài)，不斷追求進步。
總之，工作要堅持學習是非常必要的。通過學習，我們可以提升自己的專業(yè)素質，拓寬視野，增強自信心，保持積極向上的心態(tài)。學習是一種持續(xù)的過程，我們應該始終保持學習的熱情，并勇敢地面對工作中的各種挑戰(zhàn)和困難。只有不斷學習和進步，我們才能在競爭激烈的職場中保持競爭力，實現(xiàn)自我價值的最大化。
堅持工作的心得篇十
說起跑步，自己開始跑步差不多有2年多了吧，最近老想著把自己的歷程寫下來，也算是給自己一份鼓勵。
跑步給我最初的印象就是傻，傻里吧唧地瞎跑，氣喘吁吁，跑完了累個半死，有什么樂趣?聽到別人說跑步會上癮我根本不能理解，這么枯燥無味的運動還會上癮?不可能吧，但是現(xiàn)在我還真相信了。
起初跑步也是受同學的影響，在朋友圈發(fā)了一個咕咚軟件，自己好奇也跟著下載下來了，也開始使用咕咚計公里數(shù)。記得第一次跑步時，晚上順著東閣街道便民服務中心大樓跑圈，好像跑了不到一圈，連400米不到就堅持不下去了、連續(xù)幾天都是走兩步跑兩步，走走停停地反復著，很累，沒感覺多好玩，無聊透頂，胸口發(fā)悶，有種喘不上氣的感覺，感覺一圈真是遙遠的距離。
后來有一天碰著昌泰花園的一個人在跑步，我跟上人家就問，對方說她堅持跑了好長時間了，天天從昌泰花園一路小跑到金色東城，然后在大廣場跑6圈，中間不間斷，天天堅持跑一個小時。我聽了以后真羨慕，看她跑起來沒喘粗氣，一直堅持一個步伐，看人家這毅力，心里暗暗也給自己鼓勁。她對我說了跑步以后的感受，在后來的跑步中經常碰著這位跑友，雖然經常一塊跑步但到現(xiàn)在還不知人家叫什么名字，她不斷地鼓勵讓我堅持了下來。剛開始的時候就跑能一圈，再后來就跑2圈、3圈，到現(xiàn)在我晚上堅持跑4到5圈，半個小時左右。
不管什么天氣，不管時間早晚，只要有時間，我就會換上鞋出去跑2圈。慢慢地，跑完步身上出汗了，渾身也就舒服了，心情也舒暢了，體質也在不知不覺中提高，10斤大肥肉也在無形之中跑掉了，在流感多發(fā)季節(jié)也抵抗了流感病毒，我也越跑越輕松，越跑信心越大，真的越來越感受到跑步的樂趣了。在燈火通明的夜晚，我獨自跑步，看著周邊的景物慢慢地后移，各種凌亂嘈雜的聲音伴隨著有節(jié)奏的蹬踏聲，我覺得自己就好像與周圍的環(huán)境融合在一起，很舒服、很愜意。
跑步會讓你的心更靜，跑步是孤獨者的運動，一個人在長時間的耐力運動中獨自面對自己的內心，嘈雜的周邊世界就被拋在腦后，冷靜地思考著白天發(fā)生的問題，難怪很多人會把跑步視作一種長久的運動。
跑步會讓你的心情愉悅。人生不如意十之八九，幸好還有跑步。心情郁悶、壓抑煩躁、生氣悲觀時，只要跑了一段時間，心情頓時會好轉起來，什么不如意都看開看淡，腦子里想的更多是怎樣解決問題，而不是無謂的煩惱了。
跑步會一直堅持下去，希望20__年的自己更加努力自信，為自己加油!
堅持工作的心得篇十一
我最近開始跑步是從去年的9月底開始的，開始的跑量每天都是6公里，路線是從家跑到體育場再從體育場跑回來。周圍的人都說你這可以啊，一開始就能跑這么遠。
其實，不然，我是有跑步功底的。我在大二的時候就已經接觸跑步了。當年，因為大二一個寒假無節(jié)制的吃喝，一個月漲了20斤左右，所以我一開學就開始了跑步訓練。到現(xiàn)在我都記得大學的跑步操場。操場晚上沒有燈，有情侶在操場上散步，也有跟我一樣跑步鍛煉的，也有一起散步的室友們。操場上有說有笑，熱鬧極了，雖然是晚上十點多了，但依然是活躍的操場。到現(xiàn)在我都非常的懷念那個氛圍，真想重新來過。跑了一個多月，我也就不跑了，當時充其量跑操場5個外圈，也就2500米。
回到現(xiàn)實中來，已經是二孩兒的母親，當時生完二寶，身體素質急速下降，經常性的感冒、發(fā)燒。整天沒有精神，感覺整個人都是亞健康狀態(tài)。而且體重比結婚前胖了二十多斤，穿衣服也難看。我就跟自己說：“不行，我要鍛煉，不做"病秧子””。于是，我又開始了我的跑步旅程。
要說跑步的過程，孤獨卻又不失趣味。尤其是冬天的早晨，一出門一股清冷，頓時覺得超級有精神，而且月亮還掛在天空，大街上一個人也沒有，路燈還在亮著。感覺整個世界都很安靜。自己奔跑在這樣的世界那種感覺是前所未有的爽。聽著自己喜歡的歌，靠著自己的速度，一步一步地前進著，似乎也覺不到累。去年整整跑了兩個月，到深冬的時候，就是偶爾跑一次。每天的鍛煉加上節(jié)食，自己的體重乎乎地就掉下來了，而且身體素質也好了。
開春過了年，二寶回歸家中。原先一直在婆婆家住。二寶每天起得很早，因為要照顧寶寶，所以我得跑步又斷了一些日子。最近因為報了系統(tǒng)的運動會，迫于壓力，一開始滿腔熱血的起來練習，可能是因為跑步跑得太快，身體有點吃不消，跑完1.5公里就覺得很累。所以我就停止了訓練，也就沒有了信心。眼看運動會的日子就要來了，我決定放下心中的包袱，按照自己的跑步速度來練，不要強求。也不能每天都練，過度的勞累并不能起到鍛煉的效果，反而會給身體帶來傷害。所以我現(xiàn)在隔一天跑一次。
所以我總結了一下：鍛煉不能過度，要適當鍛煉，不然會適得其反。
看到我的話，給我加加油吧!
堅持工作的心得篇十二
第一段：引入話題及闡述重要性（200字）
堅持是一種品質，一種積極向上的精神，也是一種對自己的要求和對目標的執(zhí)著追求。在生活中，無論是面對困難還是面對誘惑，只有堅持才能帶給我們進步和成功的機會。兩個堅持，一是堅持學習，二是堅持鍛煉，對于每個人來說，都是至關重要的。下面，我將分享我的心得體會。
第二段：堅持學習的重要性及好處（300字）
首先，堅持學習可以持續(xù)提升自己的知識和技能水平。無論是在學校還是在職場中，只有掌握了更多的知識和技能，才能有更大的競爭力。而要堅持學習，就需要培養(yǎng)良好的學習習慣和學習意識。每天都劃定專屬自己的學習時間，安排好學習計劃，不斷充實自己的腦袋。其次，堅持學習可以拓寬人的視野和思維。通過學習，我們可以了解各種不同的觀點和思想，擴大自己的思維邊界。我們可以從書本中獲取知識，也可以從實踐中吸取教訓，不斷豐富自己的人生閱歷。最后，堅持學習可以提升自己的自信心。通過不斷學習和進步，我們會感到自己在某個領域里取得了突破和成就，這種成就感會進一步增強我們的自信，讓我們更加勇于面對挑戰(zhàn)。
第三段：堅持鍛煉的重要性及好處（300字）
身體是革命的本錢，只有擁有健康的身體，我們才能更好地去追求人生的目標和理想。首先，堅持鍛煉可以增強我們的體質和免疫力。每天適量的鍛煉不僅能讓我們的身體更加強壯，還能提高我們的免疫力，使我們更加抵抗各種疾病。其次，堅持鍛煉可以讓我們保持良好的心情和高度的工作效率。鍛煉運動可以促進血液循環(huán)，釋放身體內的壓力和緊張情緒，增加身體的快樂激素，使我們保持良好的心情，更好地應對工作和生活壓力。最后，堅持鍛煉可以塑造我們的身材和增強自身的自信。通過鍛煉運動，我們可以塑造出更健美的身材，讓自己變得更加自信和有魅力，提升自己在社交和求職中的競爭力。
第四段：面對困難和挑戰(zhàn)如何堅持（200字）
在實踐中，堅持往往意味著要面對各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。在堅持學習的過程中，我們可能會遇到學習困難、知識瓶頸等問題，在堅持鍛煉的過程中，我們可能會遇到身體不適、時間緊張等困擾。但是，只要我們認識到困難和挑戰(zhàn)是成長和進步的機會，只要我們堅持追求和努力克服，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。
第五段：總結觀點及鼓勵他人堅持（200字）
堅持學習和堅持鍛煉是我們追求成功和幸福的重要途徑。通過堅持學習，我們可以獲取知識和技能，提升競爭力；通過堅持鍛煉，我們可以擁有健康的身體，提高生活質量。面對困難和挑戰(zhàn)，只要我們堅持并愿意付出努力，就一定能取得成功。我鼓勵大家在日常生活中，不僅要堅持學習和鍛煉，更要堅持自己的夢想和信念，相信付出堅持就會收獲成功和幸福。
堅持工作的心得篇十三
20xx年5月8日，視察中辦并同中辦各單位班子成員和干部職工代表座談，提出了“五個堅持”的要求。作為一名xx辦公室的干部，我認為，做好新時期的xx辦公室工作，必須以講話精神為指導，貫徹落實好“五個堅持”;必須堅持做到“五勤”、增強“五性”，切實改進工作作風。
一、鍛造忠誠的政治品格
中國自古以來就講“忠”，多少仁人志士在“忠誠”兩個字上抒寫了可歌可泣的壯麗詩篇。正是因為有無數(shù)的共產黨員對黨的絕對忠誠，凝聚起一大批有著遠大理想，勇于吃苦、特別能戰(zhàn)斗、富有犧牲精神的共產黨員，我們黨才能夠領導全國各族人民趕走日本帝國主義，打敗國民黨，推翻壓在中國人民頭上的三座大山，建立新中國。也正是因為共產黨員對黨的絕對忠誠，黨才能領導全國各族人民實現(xiàn)改革開放，經濟社會取得巨大成就，人民生活不斷邁向富裕，中華民族正以雄壯的英姿屹立于世界民族之林，向著實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢闊步前進。
我認為，作為xx辦公室的工作人員，首先必須要具備以下兩方面的基本素質：一是要堅定理想信念。理想信念是共產黨人的精神之鈣，共產主義遠大理想、“兩個一百年”宏偉目標的實現(xiàn)，是要靠真正有信仰的人來實現(xiàn)的，所以我們要堅定理想信念，要從點滴做起，用實干踐行忠誠，認真履行自己的職責，在扎實的工作中，從一點一滴做起，自覺而堅定地把忠誠融入到思想深處，融入到工作和生活全過程。二是保持理論清醒、增強政治定力。目前我國處于社會轉型期、矛盾凸顯期，國內外各種思潮泥沙俱下，其中夾雜了不少錯誤思想以及敵對勢力的惡毒言論，因此一定要加強對于馬克思主義這一看家本領的學習，確保思想之基牢固，使對黨忠誠在思想上政治上行動上堅如磐石、不可動搖。
二、樹立良好大局意識
在習關于“堅持高度自覺的大局意識”的深刻論述中，我最受感動和鼓舞的，是那句“要圍繞大局出謀劃策、貢獻智慧，身在兵位，胸為帥謀，主動對黨和國家全局工作、對黨中央抓的重點工作進行深入研究，多出大主意、好主意”，這句話與習《秘書工作的風范——與地縣辦公室干部談心》中“不自卑、要自信”的精神一脈相承，體現(xiàn)了對于辦公室基層干部、年輕同志的關懷與鼓舞。我們一定要謹記教導，把顧大局作為一種思想觀念來強化，作為一種政治要求來把握，作為一種素質能力來歷練,理思路、抓落實。不斷提高本領，增強自信，不能以“人微”而不言，以“位卑”而附和。這就需要我們在領導決策前加強調研，未雨綢繆，為領導提供真實、準確、詳細、全面的情況，提供切實可行的參考意見和預案，做到“雨前送傘”;對領導正在考慮的事情，積極梳理成型，逐步系統(tǒng)化，做到“雪中送炭”;對領導考慮成熟的事情，要抓緊落實，執(zhí)行到位，對出現(xiàn)的問題及時反饋，及時處理，做到“錦上添花”。同時要注意做到到位而不越位，參謀不摻和，幫忙而不添亂，真正成為領導的左膀右臂。
三、力臻無私的崇高境界
責任重于泰山。辦公室的工作紛繁復雜，而又極其重要。在繁忙的工作中，我們要注重保持良好的工作作風，工作態(tài)度“軸”一點，工作措施“實”一點，工作方法“活”一點。要圍繞重大決策和發(fā)展思路為工作重點，認真謀劃，開展好決策督查，推動決策部署的貫徹落實。同時，在組織開展督查工作時，應堅持制定工作方案、落實工作步驟、細化人員分工、建立保障機制等標準化流程，用一流的工作標準和過硬的工作作風，狠抓落實。并不斷創(chuàng)新工作方法，切實增強督查實效。一是整合督查資源，采取聯(lián)合督查方式，構建xx大督查的工作格局;二是建立督查與現(xiàn)場溝通協(xié)調相結合的機制;三是將明查與暗訪相結合、電話督查與書面督查相結合，提高督查效率;四是加強通報力度，增強督查工作的權威。
此外，要有無怨無悔的奉獻精神。辦公室工作“重、苦、雜、難”的特點十分突出，天天不斷線，常年如一日。沒有甘于吃苦、不惜犧牲的境界，就難以安心安身安業(yè)。因此，要把“奉獻精神”當做一種對自己事業(yè)的不求回報的愛和全身心的付出。對個人而言，就是要在這份愛的召喚之下，把本職工作當成一項事業(yè)來熱愛和完成，從點點滴滴中尋找樂趣;努力做好每一件事、認真善待每一個人，全心全意為事業(yè)服務，履行黨和人民賦予的光榮職責。努力地用這份愛去感染身邊的每一個人，用大家的無私奉獻編織出事業(yè)的美麗藍圖。
總之，對于辦公室人員而言，要想有所作為，必須勤修內功，深耕厚植，提升境界，以“踏石留印、抓鐵有痕”的精神，積極踐行“五個堅持”要求，努力成為一個合格的好參謀、好助手。
堅持工作的心得篇十四
堅持是一種品質，也是一種態(tài)度。在生活中，我們要時刻堅持做到兩個堅持：堅持追求夢想，并堅持為之奮斗。我在堅持追求夢想和堅持奮斗的過程中，獲得了很多的收獲和感悟。
第二段：堅持追求夢想
一個人有理想是一件幸福的事情。我堅信只有有夢想，生活才有意義。而堅持追求夢想，則是實現(xiàn)夢想的關鍵。從小，我就立下了成為一名科學家的夢想。無論是遇到困難還是挫折，我始終選擇堅持前行。通過高效的學習和勤奮的努力，我成功考入了理想中的大學，并擁有了更廣闊的學術與發(fā)展平臺。這個過程中，我深深體會到，只要堅持追求夢想，就一定能夠收獲成功的喜悅。
第三段：堅持為之奮斗
夢想雖好，但只有付諸行動才能實現(xiàn)。堅持為之奮斗是我們追求夢想的必然選擇。在奮斗的道路上，困難與挑戰(zhàn)并存。然而，正是在這些困難中，我更加堅定了為之奮斗的決心。無論是學業(yè)上的挑戰(zhàn)，還是生活中的困境，我都選擇用積極的態(tài)度去面對，不斷努力，不斷超越自我。正是堅持為之奮斗，我才能夠在競爭中脫穎而出，實現(xiàn)了自己的夢想。
第四段：獲得的收獲和感悟
在堅持追求夢想和堅持為之奮斗的過程中，我獲得了很多的收獲和感悟。首先，堅持給了我忍耐力和毅力。當我面臨困難和挫折時，我學會了忍耐；當我遇到失敗和挑戰(zhàn)時，我學會了堅持。其次，堅持讓我變得更加自律和自信。通過不斷的努力和堅持，我已經形成了良好的學習和生活習慣，并對自己充滿自信。再次，堅持給了我前行的動力和信心。每一次的努力和付出都是為了更好地實現(xiàn)夢想，這種動力讓我在追求夢想和奮斗的路上堅定不移。
第五段：總結
堅持追求夢想并堅持為之奮斗的過程并不容易，但卻能讓我們收獲滿滿。通過追求夢想和奮斗，我們可以不斷超越自己，獲得成長和進步。無論是在事業(yè)上還是生活中，只要我們堅持追求夢想，并勇敢為之奮斗，就一定能夠實現(xiàn)人生的價值和目標。讓我們牢記這兩個堅持，堅持做到，努力追求夢想，為之奮斗，讓夢想的火焰在心中燃燒，給自己一個更加精彩的未來。
堅持工作的心得篇十五
說來是偶然，去年年底公司片區(qū)組織的一次10km長跑活動我報名參加，因為舉辦地是在外省，只是想借這個機會出去兜一圈。報著這個目的就大膽報名參加了，可以說跑步的初衷其實是為了去外地玩一趟，跟運動或者拿名次倒沒有多大的關系。民國作家魯迅說過要有不恥最后的精神，當然我是不認可最后一名是多光榮的事，為了不墊底，在去年底比賽前我也去操場時不時練習一下。所幸當時比賽沒有墊底，當然也沒有拿到名次，我只記得那次玩得挺開心，又認識了些新朋友和年長得同事，也見識了一些跑步方面挺厲害的同仁。其實我也沒想到當時就成了自己開始跑步的一個征兆，因為我起初一直不喜歡這種無聊漫長的機械運動。
二、關于跑步的裝備
人都是有虛榮心的，我也不例外，可能跟我相處多年的同學朋友所了解的我或許并沒有多大的虛榮心，我不喜歡買有型的衣服、名牌手表，背包、新款電子產品、不喜歡整理發(fā)型，對于吃飯的餐廳也很隨意、甚至對駕駛汽車也并不是特別感興趣(至今沒考駕照)。但是在運動裝備的選擇上我是舍得地投入，倒不是自己運動水平有多高，說到底就是自己的虛榮心作怪。說實話讓我下班穿著襯衫和西褲去操場跑步簡直是糟蹋運動的行為，我是真的做不出來。話說回來即使以前運動沒那么頻繁，運動裝備必須有保障。年后決定用慢跑打發(fā)一些煩躁無聊的時間，我很認真地選了鞋子，襪子，專業(yè)的訓練褲子和衣服。為了不使跑步過程那么無聊，又添置了sony的mp3，放進喜歡的音樂。為了能跑得更有興趣，添置了臂帶，掛上手機的軟件做計程器記錄自己跑步的里程。家人問我是不是腦抽想轉行從事體育事業(yè)嗎，不過顯然不是。因此對于運動裝備問題，還是那句話，虛榮心作怪。
三、關于跑步的過程
前面瞎扯了不少，現(xiàn)在講正事，跑步的過程，目前總結起來主要就是兩個階段，第一個是被動強迫階段。第二個是主動接受階段。先說第一個被動強迫階段，從現(xiàn)在來看之所以稱為被動階段，倒不是有人一直逼著我經常跑步然后再去參加各種活動，也不是為了練n塊腹肌秀給別人看。只是覺得自己需要打發(fā)一小段無聊的時間，一定要把身體鍛煉好，身體鍛煉好了，酒量會大增，酒量大增了，外面喝起來很無敵的感覺?；蛘哒f之所以被動強迫是自己帶有某種目的性在里面，當然有人可能會這么問，做任何事情都是有目的的，只要目的是好的這種所謂的目的并不是貶義詞，這個問題我無法回答，只能在最后的感受里面會提到這種無目的選擇的原因。那么接下來的三個月時間我都是在這種目的中完成了跑步。舉3個方面的例子，為了跑步我買了本關于專門介紹跑步教材，在通讀了一遍教材后完全按照書上的步驟，先從觀念上告訴自己跑步的益處，然后學習做熱身和準備活動，最后開始跑。并用軟件記錄自己跑步的里程和一些其他指標。此外，我也沒有消停下來，認為要把跑步這件無聊的事情做得更精致，我又在書店買了一本關于跑步飲食的書，該吃啥不該吃啥都按照書上來，不過從從心里上是抵觸這樣的飲食，因為書里禁止吃的食物中有燒烤、酒類。當初跑步不就是為了吃得更開心，喝地更開心嘛，現(xiàn)在居然把這些東西列入黑名單，想想也罷，我下決心就在跑步期間把這燒烤，啤酒也拉黑了。不過并沒有完全拉黑，在沒有跑步的時候，我也喝過幾次酒吃過燒烤，我一直提醒自己現(xiàn)在不是跑步時間段，吃吃喝喝不礙事，當然事實上也并沒有對我造成不好的影響，問題只是我還是接受自己飲酒這一事實。最后一個例子是我竟然也完全按照書上的某某練習方法去做，比如啥一周跑幾天，前20分鐘速度控制在多少，后10分鐘要多少，又比如什么心肺練習，減少皮脂練習，減輕體重有利于步伐頻率之類的，完全是一個上綱上線的運作過程。我記得有一天在公園跑步突然下雨了，為了完成既定的時間，我并沒有停下來直到跑成落湯雞回去。
還有一次，準備出去跑步時候突然下起了暴雨，外面電閃雷鳴的，讓我非常的生氣。我就在住的地方走廊外面來來回回跑了40分鐘，像神經病一樣。這個過程其實非常辛苦，不但身體上感覺累，更重要的是心理上也疲勞。晚上休息的時候趟在床上我問自己，這樣跑步一不為了參加比賽拿名次，二不為了展示給別人看自己有多刻苦。到底目的何在?我自己也說不清楚了，或許自己學生時代讀書準備考試都沒這么認真的感覺，居然為了這個打發(fā)無聊的時間跟自己過不去跑了這么多。當然人都是有兩面性，一方面看似這么自覺嚴格地要求自己，另一方面就是在本能惰性的驅使下連澡也不洗，就往床上倒下一覺到天亮，第二天帶著身上的汗酸味無感地上班去了?？赡苋俗鳛楦呒壣锒际怯凶晕艺{節(jié)的能力，快下班的時間我也會泡杯茶喝喝，看看書上寫的那些跑步者經驗啊人生信條之類的，比如書上說跑步是健康的，跑步是快樂的，跑步有利益于啥啥啥之類的，跑步是哲學。我認為這算是一種積極的心理暗示吧，看看這些東西下班后又照舊跑步去了。或許我認為我是有目標的，我是積極的，充滿動力的，是在做正能量的事，有的同事還會夸我是個有毅力的人天天堅持鍛煉身體，現(xiàn)在看來這些在我認為完全是被動接受的過程。
講完被動接受，接下來講第二個主動接受的階段。其實也就是在剛過去的五月，回去參加了一個摯友的婚禮，席間碰到了很久沒見面的同學，那天晚上大家還是比較開心的，第二天便匆匆趕回去上班。回公司前我去理了個發(fā)，把胡子刮了干凈，中午洗了澡。按常理說故事的情節(jié)是有起伏的，又或者說情節(jié)中出現(xiàn)了某個事件讓我恍然大悟，然后產生了改變。這僅僅是我的跑步心得，如果當成故事看那么可能讓你們失望了，也就是當天中午洗了個澡，換了身衣服下午照常上班而已，當天晚上我精神不錯，去了幾個狗屎一般的私人應酬后原本計劃跑步，不過卻沒跑成。應付了那幾個無聊至極的像是貸款的、幫人當狗頭軍師的、要不要去娛樂的、組團計劃去旅行的扯皮會面后。我感覺像被搶劫了時間一樣地回了住所才又想起來今天沒有跑步，不過那次我沒有逼自己非跑不可。當晚把中午的衣服洗了，整了整床，燒了壺開水喝，然后就睡覺去了。接下來的一個月到現(xiàn)在我跑步的時間和次數(shù)并沒有減少，不過沒有了之前三個月那種強迫感和假積極的興奮感，也有幾次因為其它事情休息了幾天沒去跑步，雖然我并沒有停下來跑步的習慣，但是可能這樣的看似規(guī)律性的活動并沒有之前那么重要。
然后后面我再去跑步時候耳機這東西也沒有那么重要了，有時候就是完全是跑步，并不需要音樂的刺激。隨后是五月底六月初的端午節(jié)，我在公司做報表，中午吃飯時候朋友提議喝點酒過節(jié)，喝了兩杯后我發(fā)現(xiàn)自己逐漸排斥啤酒這東西，一種從生理到心理的本能抗拒，不過也就兩杯，我就喝不下去了。就這樣到目前，算是第二個階段吧，這一個多月我沒有給自己定計劃，但照常進行著。關于跑步的心得 前面的過程洋洋灑灑地描述過后，那這個算是總結性段落了，那么我的跑步的心得是：我之前所認為要把跑步跑好這事很重要，好像與眾不同地在干一件普通而又高尚的事情就能升華自己的人生一樣，其實它根本不重要，前面我說過有人會問我既然沒有目的你跑步干嘛?其實對于之前的跑步我只是很有目的地在做一件根本沒有目的的事情，有很多其它事情比跑步更重要我卻沒去做，我讀了一些關于跑步的文字便給自己下了定義，然后就在框框里面打轉，但話說回來此次的心得不代表我就會停止這項很好的鍛煉方式，我還是會更按照自己的意愿和狀態(tài)去跑步。 最后，但愿我的心得不會影響到看這篇心得人對于鍛煉的積極性。