心得體會(huì)是通過(guò)思考和總結(jié)自己的學(xué)習(xí)、工作、生活等方面得到的體驗(yàn)和領(lǐng)悟。寫一篇有深度的心得體會(huì)，需要注意以下幾點(diǎn)。汲取過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，總結(jié)心得體會(huì)，我們可以更加明確自己發(fā)展的方向和目標(biāo)。
精神健康心得體會(huì)篇一
20有著一個(gè)魔幻的開頭：澳大利亞森林大火、東非蝗災(zāi)、美國(guó)流感、中國(guó)疫情。面對(duì)這些苦難，我們?cè)陲L(fēng)中顫抖，在雨中低頭，卻仍然瑟瑟站立。沒(méi)有人能夠永遠(yuǎn)天真，但所有細(xì)微之下都隱藏著春暖花開、冰面破裂的巨響，微弱的希望之火往往在不經(jīng)意間熊熊燃燒。
2020年1月20日，新型冠狀病毒開始集中爆發(fā)，鐘南山團(tuán)隊(duì)再一次出現(xiàn)在我們的眼前，解決了的非典，又再一次開始抗擊新型冠狀病毒，協(xié)同白衣天使們一起對(duì)抗新型冠狀病毒。84歲高齡鐘南山教授的一番話，讓我肅然起敬：“這是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，醫(yī)院就是戰(zhàn)場(chǎng)，我們不沖上去誰(shuí)沖上去?”
看著新聞中一個(gè)個(gè)搶險(xiǎn)急救的身影，讀著歌頌白衣天使們的文章，我感慨萬(wàn)千。魯迅先生曾說(shuō)：“我們自古以來(lái)，就埋頭苦干的人，有拼命硬干的人，有為民請(qǐng)命的人，有舍身求法的人……這就是中國(guó)的脊梁?！倍蚁雽?duì)拼搏在一線的白衣天使們，說(shuō)：“有的人，身著白衣，心有錦緞。面對(duì)突發(fā)的疫情，他們不計(jì)報(bào)酬，無(wú)論生死，是最美的逆行者，也是這個(gè)時(shí)代最可愛(ài)的人。你們是抗疫的‘逆行者’，是病毒的‘狙擊手’，是患者的‘生命線’。”哪有什么歲月靜好，只不過(guò)是有你們?cè)谪?fù)重前行?！?BR> 其實(shí)關(guān)于今年的疫情我最有發(fā)言權(quán)，因?yàn)槲覌寢尩挠H人全都在湖北，有好幾個(gè)親人甚至在武漢的同濟(jì)醫(yī)院上班，也就是你們口中的最美麗逆行者。每每看到關(guān)于疫情的新聞，我的心都提到了嗓子眼，尤其最害怕看到醫(yī)護(hù)人員死亡的這種案例。其實(shí)新型冠狀病毒并不可怕，只要我們一起努力，做好防護(hù)，病毒一定會(huì)離我們遠(yuǎn)去。
大家都知道今年病毒的源頭是蝙蝠，但其實(shí)蝙蝠帶著自己的病毒，把自己隱藏的很好，只不過(guò)是有人類傷害了它，它才傷害了人類。野味疫情，是偶然還是必然?槍響之后，沒(méi)有真正的贏家，槍聲未響，或許萬(wàn)物還是有一線生機(jī)。畢竟，雪崩的時(shí)候沒(méi)有一片雪花是無(wú)辜的。與其說(shuō)是蝙蝠在作惡，倒不如說(shuō)成是人性的貪婪。中國(guó)的疫情，也許是蝙蝠給人類的反擊，世界各地的自然災(zāi)害，更可能是大自然給人類敲響的警鐘。所以我們一定要“吃一塹、長(zhǎng)一智”，保護(hù)野生動(dòng)物，保護(hù)大自然，因?yàn)檫@就是在拯救人類自己。
沒(méi)有一個(gè)冬天不能逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)到來(lái)，只要我們堅(jiān)守法制、道德和文明的底線，待到春暖花開，疫情消散之時(shí)，你我便能毫無(wú)愧疚地坦然相見。
精神健康心得體會(huì)篇二
近年來(lái)，健康健身正逐漸成為現(xiàn)代人生活的一部分。通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，我們能夠保持身體健康，增強(qiáng)抵抗力，改善心情。同時(shí)，健康健身還可以提升人的精神境界，塑造良好的人格品質(zhì)。以下是我對(duì)健康健身的一些個(gè)人心得體會(huì)。
首先，健康是幸福的基石。無(wú)論財(cái)富與地位是如何的高大無(wú)朋，若身體出現(xiàn)問(wèn)題，一切都將成為浮云。通過(guò)健身，我們可以培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，強(qiáng)化肌肉骨骼。我曾經(jīng)在一次長(zhǎng)跑中體驗(yàn)到了健康的力量。起初，我進(jìn)行跑步鍛煉時(shí)，總是感到氣喘吁吁，心跳很快。但是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加輕盈，跑步也不再覺(jué)得吃力。通過(guò)健身，我不僅減輕了體重，而且感到自己擁有更多的精力，活力十足。只有擁有了身體健康，我們才能享受生活的美好。
其次，健身也對(duì)心理健康有著重要的影響?，F(xiàn)代人工作壓力大，生活節(jié)奏快，很容易導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。通過(guò)經(jīng)常鍛煉身體，我們可以分散注意力，釋放壓力，提升心情。我記得有一次，我因?yàn)楣ぷ鞯膲毫﹂L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有休息，狀態(tài)一直很差。后來(lái)，我開始參加跳舞的課程，每周三個(gè)晚上都會(huì)去練習(xí)。我發(fā)現(xiàn)，跳舞時(shí)，我的頭腦變得清晰，煩惱似乎也遠(yuǎn)離了我。跳舞不僅幫助我排解了負(fù)面情緒，還讓我學(xué)會(huì)了放松自己，調(diào)整心態(tài)。通過(guò)健康健身，我們可以找到心靈的歸宿，獲得內(nèi)心的平靜與寧?kù)o。
再次，健身鍛煉還有助于塑造人格。在長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉過(guò)程中，我們需要戰(zhàn)勝各種各樣的困難和困境。這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，不輕言放棄。無(wú)論是在跑步中，還是在舉重中，我都會(huì)遇到身體的疲憊。但是，我堅(jiān)信只有堅(jiān)持下去，我才能獲得更好的結(jié)果。通過(guò)鍛煉，我變得更加有決心，有毅力。這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，同樣意味著一種人格上的塑造。只有通過(guò)面對(duì)困難，克服困難，并最終取得成功，我們才能真正地強(qiáng)化自己的意志力和毅力。
同時(shí)，健身也有助于改善人際關(guān)系。參加各種健身活動(dòng)，我們可以與其他習(xí)慣健康生活的人們交流和互動(dòng)。一同鍛煉使我結(jié)交了許多志同道合的朋友。他們不僅鼓勵(lì)我堅(jiān)持下去，還在我遇到困難時(shí)給予我支持。通過(guò)與他們的交流，我學(xué)會(huì)了傾聽，學(xué)會(huì)了尊重他人的意見。同時(shí)，我們也可以共同分享健康飲食和心得體會(huì)，互相幫助。這樣的交流使我感受到了人與人之間的互動(dòng)和溝通的快樂(lè)，提升了我的人際關(guān)系和社交能力。
最后，健康健身不僅對(duì)個(gè)人有益，對(duì)整個(gè)社會(huì)也有積極的影響。如果每個(gè)人都能夠重視健康，積極鍛煉身體，那么社會(huì)將會(huì)更加和諧、進(jìn)步。健康的人群將不再成為社會(huì)的負(fù)擔(dān)，健康的價(jià)值觀也會(huì)在人們心中扎根。而這正是社會(huì)需要的。因此，健康健身應(yīng)該成為每個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)。
總的來(lái)說(shuō)，健康健身給我?guī)?lái)了許多身心上的好處。通過(guò)鍛煉，我不僅能夠保持身體健康，還能夠提升心理狀態(tài)，并塑造更好的人格。我相信，只要我們堅(jiān)持不懈，將健康健身融入日常生活，我們將能夠享受到更加豐富和健康的生活。
精神健康心得體會(huì)篇三
新時(shí)期，是越來(lái)越沉重的話題，根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進(jìn)行的調(diào)查研究結(jié)果，一組沉甸甸的數(shù)字表明：在全世界范圍內(nèi)患有的人數(shù)占人口的12%，更有上升的趨勢(shì)，那麼，處在新時(shí)期的護(hù)士群體，尤其是精神科的護(hù)士長(zhǎng)期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、憤怒的環(huán)境氛圍中，如何做到不被不良環(huán)境同化，保持自身的健康心理，更好地服務(wù)于精神疾病患者，也是精神科護(hù)士必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
1、正確認(rèn)識(shí)
一般是指沒(méi)有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng)，以至其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適宜的。一般人認(rèn)為是對(duì)刺激反應(yīng)的一種異常表現(xiàn)。
2、掌握維護(hù)健康心理的要素
隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對(duì)健康的定義為：健康是指不但沒(méi)有軀體上的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。即是，心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：
2．1智力正常
2．2自我安全感
2．3切合實(shí)際
2．4樂(lè)觀的生活態(tài)度
2．5和諧的人際關(guān)系
2．6思想與行動(dòng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一
3、注意給健康心理添加“營(yíng)養(yǎng)素”
現(xiàn)代物質(zhì)文明的進(jìn)步，人們十分注意膳食的合理搭配，以吸取各種營(yíng)養(yǎng)素，而卻忽略了心理健康其實(shí)也需要添加“營(yíng)養(yǎng)素”。
3．1自信：自信可使我們變得堅(jiān)強(qiáng)，不懼困難、積極向上，有勇氣接受挑戰(zhàn)和解決問(wèn)題。護(hù)理事業(yè)的迅猛發(fā)展，許多護(hù)理工作方法函待改革、更新，社會(huì)對(duì)精神科醫(yī)護(hù)人員不理解，甚至對(duì)其懷有歧視，造成從事精神科的醫(yī)護(hù)人員有心理壓力，得不到社會(huì)和家人的支持，但只要我們有信心，就有勇氣和能力面對(duì)挑戰(zhàn)。
3．2愛(ài)：愛(ài)是人本善良的一種表現(xiàn)，也是人與人之間最直接的溝通方法，它能夠使人深深感覺(jué)到生活著是一種幸福。作為精神科的護(hù)士，愛(ài)心更是一種工作責(zé)任感的.體現(xiàn)，關(guān)心自己，熱愛(ài)自己的工作崗位，更愛(ài)自己服務(wù)的對(duì)象，愿意為真誠(chéng)付出。愛(ài)是重要的精神“營(yíng)養(yǎng)素”。愛(ài)能伴隨人的一生。精神科的護(hù)士社會(huì)責(zé)任重大，同事、親朋和子女之愛(ài)十分重要，它們會(huì)使護(hù)士們?cè)谑聵I(yè)家庭上備添信心和動(dòng)力，讓生活充滿歡樂(lè)和溫暖。
3．3快樂(lè)：緊張而繁重的護(hù)理工作難免使我們感覺(jué)疲勞、心情抑悶，只要我們注意適時(shí)添加“快樂(lè)”這種營(yíng)養(yǎng)素，賦予生命以活力，才能緩解疲勞，消除抑悶，積極熱情投入到護(hù)理工作中，真誠(chéng)問(wèn)候一位患者，在緊張的工作中尋找快樂(lè)。
3．4寬容：在工作中，護(hù)士與護(hù)士之間、護(hù)士與患者之間難免會(huì)發(fā)生一些矛盾沖突，當(dāng)這些沖突危機(jī)無(wú)法化解時(shí)，我們護(hù)士就要適時(shí)放棄，學(xué)會(huì)寬容，寬容也是心理健康不可缺少的“營(yíng)養(yǎng)素”。人生百態(tài)，萬(wàn)事萬(wàn)物難免都能夠順心如意，無(wú)名火與萎靡頹廢常相伴而生，寬容是脫離種種煩擾，減輕心理壓力的法寶。
3．5自知：了解自己、認(rèn)識(shí)自己、把握自己。虛心接受同事的建議，謙猻地對(duì)待與自己相處的人和事，針對(duì)性地有計(jì)劃、有目的地學(xué)習(xí)和提高自己的專業(yè)水平。
3．6自控：懂得自我控制是進(jìn)行自我調(diào)整，維護(hù)健康心理的重要手段。在護(hù)理過(guò)程中，精神科的護(hù)士往往被精神疾病患者作為辱罵、打鬧、惡言攻擊的對(duì)象，因此，必須加強(qiáng)修養(yǎng)，學(xué)會(huì)制怒，控制好自己的情緒，達(dá)到平心靜氣，以理服人的境界。
3．7阿q：在生活中，不可避免地要產(chǎn)生許多令人不快的情緒，如遇怨恨、急躁、不滿、痛苦、失意、羞愧、內(nèi)疚時(shí)，不妨來(lái)點(diǎn)阿q精神，沖著自己的內(nèi)心大喊：“嘿，沒(méi)有什麼了不起的，天塌下來(lái)都能頂?！边\(yùn)用自解、自嘲的方法進(jìn)行自我的心靈安慰，達(dá)到及排解和宣泄，以防不良情緒的日積月累，形成。
精神健康心得體會(huì)篇四
人類活著并不容易，每天面對(duì)著各種各樣的事情。無(wú)論是工作上的壓力、家庭上的矛盾還是健康上的問(wèn)題，都會(huì)對(duì)我們的心理造成影響。因此，精神健康的重要性愈加凸顯。本文將分享我的關(guān)于精神健康的心得體會(huì)。
第二段：了解精神健康的定義
首先，我們需要知道精神健康的定義。精神健康是指人們?cè)谛睦?、情感、認(rèn)知和社會(huì)方面的完整性和平衡。換句話說(shuō)，它是指我們不僅要保持身體健康，同時(shí)也需要保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)。當(dāng)我們的身心平衡時(shí)，我們才能在工作、社交和家庭生活中良好地運(yùn)轉(zhuǎn)。
第三段：保持精神健康的重要性
接下來(lái)，我們來(lái)探討精神健康的重要性。正常的精神狀態(tài)可以讓我們更好地適應(yīng)環(huán)境，保持積極的情緒和態(tài)度，促進(jìn)思維的創(chuàng)新，提高工作和學(xué)習(xí)效率。相反，精神健康問(wèn)題可能會(huì)導(dǎo)致工作效率下降，睡眠障礙和身體疲勞，甚至?xí)λ嘶蜃约骸Ｒ虼?，我們需要認(rèn)識(shí)到保持良好的精神狀態(tài)的重要性。
第四段：如何保持精神健康
那么，我們?nèi)绾伪３志窠】的?？有很多方法，比如每天運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、閱讀、交友、旅行等。在進(jìn)行這些活動(dòng)時(shí)，我們不僅可以鍛煉我們的身體，還可以分散注意力和放松我們的大腦。此外，我們還可以尋求心理治療等專業(yè)幫助。在精神健康問(wèn)題發(fā)生時(shí)，這些方法可以幫助我們找到平衡點(diǎn)，使我們更加堅(jiān)強(qiáng)，更具應(yīng)變能力。
第五段：結(jié)論
總之，我們不能忽視精神健康的重要性。只有在我們身體和心理的健康狀況下，我們才能做出更好的決策，并更加全面地參與生活。我們需要學(xué)會(huì)使用不同的方法來(lái)保持我們的精神健康，同時(shí)要及時(shí)尋找專業(yè)幫助。最后，我希望每個(gè)人都能意識(shí)到精神健康的重要性，并將其作為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠帧?BR> 精神健康心得體會(huì)篇五
精神健康是人類生活中不可或缺的一部分。它主要集中在心理健康，對(duì)日常生活和工作有著重要意義。作為現(xiàn)代生活的一部分，我們需要了解精神健康所發(fā)揮的作用以及如何維持一個(gè)健康的心態(tài)。在本篇文章中，我將分享我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，討論如何保持精神健康。
2.了解自己的心態(tài)
保持精神健康的第一步是了解自己的心態(tài)。我們要了解自己的自我意識(shí)、情感、動(dòng)機(jī)與生活目標(biāo)。了解這些，我們才能更好地理解我們的情緒和行為，同時(shí)也可以更好的發(fā)掘自己的潛能，找到自己未來(lái)要做的事情。
3.找到適合自己的方式
每個(gè)人都有自己的方法和途徑來(lái)掌控自己的心態(tài)。我們可以選擇貼近自己的健康習(xí)慣來(lái)維持自己的心態(tài)，或者做一些新的嘗試來(lái)增加自己的樂(lè)趣和需要。并且我們需要有一份清單來(lái)記錄一些我們的心情狀況、身體變化和工作表現(xiàn)。通過(guò)這些方式，我們可以對(duì)自己的狀態(tài)有一個(gè)更清晰的認(rèn)識(shí)。
4.注重自身趣味和興趣愛(ài)好
生活中的興趣愛(ài)好讓我們遠(yuǎn)離單調(diào)的工作和生活，為我們的思想帶來(lái)新的刺激與活力。對(duì)于精神健康的維護(hù)來(lái)說(shuō)，興趣愛(ài)好是至關(guān)重要的，它能夠滿足我們生活中的個(gè)人需要，調(diào)節(jié)我們的情緒和壓力，并且能讓我們?cè)谏钪姓业娇鞓?lè)和滿足。
5.與朋友和家人共享生活
人際關(guān)系是保持精神健康的關(guān)鍵。交友和家人的支持和陪伴能夠?qū)ξ覀兊乃枷牒颓榫w產(chǎn)生積極的影響，并且可以解決一些我們的情感問(wèn)題。通過(guò)與家人和朋友交往，我們可以獲得更多的情感和支持，從而使我們的生活更加健康和快樂(lè)。
6.結(jié)語(yǔ)
在生活和工作中保持精神健康是至關(guān)重要的。我們可以通過(guò)理解自己的情緒、尋找自己喜歡的事情和朋友家人共享生活，來(lái)找到平衡和快樂(lè)的生活狀態(tài)。在面對(duì)壓力、挑戰(zhàn)和困難時(shí)，我們可以采用以上措施來(lái)幫自己保持健康的心態(tài)和正確的生活態(tài)度。我們要時(shí)刻告訴自己，充滿信心、積極向上地生活，保持健康的心態(tài)。
精神健康心得體會(huì)篇六
，注定是不平凡的一年，當(dāng)病毒肆虐、舉國(guó)抗擊的關(guān)鍵時(shí)期，長(zhǎng)樂(lè)區(qū)委做出重要的工作部署，疫情就是命令、防控就是責(zé)任、時(shí)間就是生命。各級(jí)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、單位、社區(qū)、村居迅速組織全體黨員干部戰(zhàn)狠抓落實(shí)、爭(zhēng)分奪秒，形成全區(qū)人民眾志誠(chéng)成、全力以赴，打響疫情狙擊疫情防控戰(zhàn)。
精神健康心得體會(huì)篇七
呼嘯的寒風(fēng)肆虐著厚重漫長(zhǎng)的庚子寒冬，酷似一頭猛獸瞬間將獵物吞噬。放眼街頭，早已沒(méi)有往年這個(gè)時(shí)候的熙熙攘攘和車水馬龍，有的是冷冷清清的街道以及千家萬(wàn)戶宅在家里的過(guò)年。這場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，讓全國(guó)上下十四億人感受到病毒的無(wú)情，但同時(shí)也看到了全國(guó)上下一心、共同抗“疫”的感人場(chǎng)面，看到了抗疫阻擊戰(zhàn)中展現(xiàn)出的“中國(guó)速度”、“中國(guó)溫度”，也讓我明白了誰(shuí)才是我們真正要追的那顆星。
有一種速度叫“中國(guó)速度”
面對(duì)嚴(yán)峻的疫情防控形勢(shì)，與時(shí)間賽跑顯得尤為重要。當(dāng)全國(guó)人民都在為湖北、為武漢加油的時(shí)候，一座名為“火神”的新冠肺炎定點(diǎn)醫(yī)院，從方案設(shè)計(jì)到交付使用僅僅用了10天的時(shí)間便拔地而起;疫情面前，援鄂醫(yī)療隊(duì)義無(wú)反顧地沖到疫情一線，來(lái)自全國(guó)各地的300多支援鄂醫(yī)療隊(duì)從接到指令到組建完成，平均不超過(guò)2小時(shí)，從成員集結(jié)到抵達(dá)武漢平均不超過(guò)24小時(shí);迅速跟上的還有物資供給，2月29日我國(guó)口罩日產(chǎn)能達(dá)到1.1億只，而在9天前這個(gè)數(shù)據(jù)是4300萬(wàn)只;當(dāng)從廣州往返南沙的某艘郵輪發(fā)現(xiàn)一位游客被確診為新冠肺炎后，廣州疾控中心通過(guò)依靠云計(jì)算的智能疫情機(jī)器人，僅僅花費(fèi)15小時(shí)便排查完船上全部8000名游客。在速度與生死的較量中，我看到了中國(guó)速度，更看到了大國(guó)力量與人間真情。
有一種溫度叫“中國(guó)溫度”
疫情面前，千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)平凡的人，在非常時(shí)期挺身而出，堅(jiān)守奮戰(zhàn)，默默辛勞，付出一份力量，做出一份擔(dān)當(dāng)，傳遞一份希望。許許多多來(lái)自城市社區(qū)和鄉(xiāng)村小組的抗疫志愿者寧可自己辛苦一點(diǎn)，甚至于冒著可能感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)，接送醫(yī)護(hù)人員、運(yùn)輸醫(yī)療物資，幫助求醫(yī)買藥、采購(gòu)生活用品，用自己的辛勤付出打通非常時(shí)期抗疫前線和后方保障的“最后一公里”，為抗疫勇士提供支援，為救治患者爭(zhēng)取時(shí)間;當(dāng)疫情在多國(guó)爆發(fā)蔓延之時(shí)，中國(guó)秉持人類命運(yùn)共同體理念，主動(dòng)對(duì)有需要的國(guó)家提供了力所能及的幫助，向世衛(wèi)組織提供了萬(wàn)美元捐款支持其開展抗疫國(guó)際合作，向180多個(gè)國(guó)家10多個(gè)國(guó)際和地區(qū)組織分享防治新冠肺炎的中國(guó)經(jīng)驗(yàn)，已組織實(shí)施對(duì)89個(gè)國(guó)家和4個(gè)國(guó)際組織的抗疫援助，中國(guó)科技界還將繼續(xù)分享研究進(jìn)展和抗疫經(jīng)驗(yàn)。正是這無(wú)數(shù)凡人的堅(jiān)守、擔(dān)當(dāng)與奉獻(xiàn)，正是這中華民族大道之行、天下為公的寬闊胸襟和樂(lè)善好施、扶危濟(jì)困的俠肝義膽，傳遞著直抵人心的中國(guó)溫度，給我們戰(zhàn)勝疫情的信心和力量。
抗疫英雄就是我們要追的那顆星
在這個(gè)娛樂(lè)至上的時(shí)代，演藝明星們稍稍有個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)，就能占據(jù)好幾天的熱搜。年青人為什么崇拜演藝明星?來(lái)錢快來(lái)錢多，憑臉蛋不勞而獲。所以，這些演藝明星是我們年青人要追的那顆星嗎?新冠肺炎疫情發(fā)生后，那位熟悉的老人——中國(guó)工程院院士鐘南山，再次以英雄之姿映入我們眼簾。sars病毒爆發(fā)，67歲的他說(shuō)，“醫(yī)院是戰(zhàn)場(chǎng)，作為戰(zhàn)士，我們不沖上去誰(shuí)上去?”“把重病人都送到我這里來(lái)”。這次新冠肺炎疫情爆發(fā)，84歲的鐘南山院士，在撂下一句“沒(méi)有特殊情況，不要去武漢”的話后“逆行”沖向防疫最前線。73歲的中國(guó)工程院院士李蘭娟前往防疫一線，“國(guó)家的大事，自己義不容辭”，“做什么事都要想到別人”。醫(yī)生李文亮，憑借專業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)敏感在新冠肺炎初期就向外界發(fā)出防護(hù)預(yù)警，在為患者診療過(guò)程中不幸被感染后仍繼續(xù)堅(jiān)守崗位;他們是勇于擔(dān)當(dāng)、無(wú)私奉獻(xiàn)的英雄!是為我們負(fù)重前行，給我們帶來(lái)幸福和歡樂(lè)的人，他們更應(yīng)該是我們心中所追的“星”。從他們身上我們可以汲取強(qiáng)大的精神力量，在本職崗位上恪盡職守，只爭(zhēng)朝夕、不負(fù)韶華。沒(méi)有一個(gè)冬天不會(huì)過(guò)去，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)到來(lái)。只要我們攜起手來(lái)，守望相助、眾志成城、共克時(shí)艱，就一定能打贏這場(chǎng)疫情防控戰(zhàn)役。疫情防控戰(zhàn)中展現(xiàn)出的“中國(guó)速度”，傳遞出的“中國(guó)溫度”，無(wú)一不讓我內(nèi)心折服。今后，我將認(rèn)真學(xué)習(xí)抗疫英雄的先進(jìn)事跡，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)高效、無(wú)私奉獻(xiàn)，眾志成城、共克時(shí)艱的“抗疫精神”，為單位的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的力量。
精神健康心得體會(huì)篇八
“請(qǐng)大家戴好口罩!”在南昌，一名身著警服的小伙每天都會(huì)出現(xiàn)，拿著大喇叭向居民宣傳防疫知識(shí)，他就是豫章派出所的95后民警李_。
早晨8點(diǎn)，李_開始了一天的工作。戴好口罩和手套，李_開著警車在轄區(qū)進(jìn)行巡邏?！耙咔槠陂g，要加大巡邏力度，對(duì)于違規(guī)營(yíng)業(yè)和聚集的場(chǎng)所要進(jìn)行勸導(dǎo)。”疫情發(fā)生后，他基本上每天工作十幾個(gè)小時(shí)，或是巡查卡點(diǎn)、或是宣傳防疫知識(shí)，常常到深夜才回家。
一天凌晨，急促的電話鈴聲打破了夜晚的寧?kù)o?！斑@里有人沖卡，請(qǐng)你們立即過(guò)來(lái)!”正在值班的李_接到報(bào)警，在四經(jīng)路的一個(gè)卡點(diǎn)，一名醉酒男子拒不接受體溫檢測(cè)且辱罵工作人員。李_隨后立即趕到現(xiàn)場(chǎng)，見這名男子醉醺醺的，且沒(méi)有戴口罩，李_拿出了一個(gè)自己值班用的口罩給他?！捌鸪?，他很不配合我們，后來(lái)跟他聊了很久，他才慢慢冷靜下來(lái)，知道自己的行為很沖動(dòng)?！币粋€(gè)通宵加一個(gè)上午，李_沒(méi)顧得上休息，在鎖定好證據(jù)和材料后，將嫌疑人送進(jìn)了拘留所。
從警三年來(lái)，李_因?yàn)楣ぷ鞣泵苌倩丶?，今年過(guò)年他仍是一個(gè)人留在南昌，堅(jiān)守在防疫一線，為人民群眾的平安護(hù)航?！叭嗣窬鞛槿嗣?，我是所里最年輕的男民警，理所應(yīng)當(dāng)沖在前面!”他說(shuō)道。
精神健康心得體會(huì)篇九
此次宣講會(huì)上我再一次深刻感受到我們黨始終把人民放在第一位，為人民服務(wù)的宗旨。為保護(hù)人民生命安全，實(shí)施史無(wú)前例的嚴(yán)格管控。從出生僅30多小時(shí)的嬰兒到100歲的老人，從在華外國(guó)留學(xué)生到來(lái)華外國(guó)人員，每一個(gè)生命都得到全力佑護(hù)，人的生命，人的價(jià)值，人的尊嚴(yán)得到悉心呵護(hù)。我們感謝偉大的政府和中國(guó)共產(chǎn)黨，在疫情下，我們黨始終堅(jiān)持把人民的生命健康放在首位，充分用具體的行動(dòng)發(fā)揮著人民“先鋒隊(duì)”“主心骨”的作用，以根植于人民，關(guān)心和維護(hù)人民的利益作為神圣使命，用智慧與勇氣同疫情進(jìn)行殊死搏斗。擁有一批強(qiáng)大的力量，我們感謝那些敢與死神拔河的“白衣天使”們，那些為保證公共秩序的公安支部干警們，該感謝那些為疫情研究武器的“專家”，默默在背后付出的志愿者，那些無(wú)懼臟話，忍辱負(fù)重的無(wú)名英雄們?！麄兪且慌慌哪嫘姓?，他們是一位一位的守護(hù)人，他們前赴后繼、舍生忘死、敢于奉獻(xiàn)、勇于犧牲，以燃燒自己的方式守護(hù)著人民的安全。
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精神健康心得體會(huì)篇十
1.你們只有一個(gè)共同的名字叫白衣天使，你們只有一個(gè)共同的使命為病人服務(wù)，你們只有一種特定的表情就是笑容。今天是你們的節(jié)日，祝愿你們節(jié)日快樂(lè)!
2.有這樣一群人他們有為良相的潛質(zhì)有救濟(jì)蒼生的情懷有通達(dá)天地的智慧他們救死扶傷得到的卻并不一定都是贊美他們常常付出關(guān)懷也應(yīng)該得到全社會(huì)的敬重八月十九日中國(guó)醫(yī)師節(jié)向每一個(gè)醫(yī)生致敬!
3.一身純白神圣擺，一絲不茍職責(zé)在;一心一意播撒愛(ài)，一腔熱血奉獻(xiàn)在;一片悉心表心態(tài)，一往無(wú)前熱情在;一個(gè)微笑好姿態(tài)，一生幸福牽掛在，.醫(yī)師節(jié)，愿你快樂(lè)永久，開心永遠(yuǎn)。
4.找不到不為你贊嘆的理由，你是那樣溫柔;找不到不為你鼓掌的理由，你是那樣敬業(yè);找不到不為你喝彩的理由，你是那樣的勤勞;找不到不為你感動(dòng)的理由，你是那樣的無(wú)私。
5.白衣飄飄，變幻動(dòng)人的美妙;柔美一笑，帶來(lái)安寧與美好;滿腔熱忱，唱響健康的音調(diào);深深關(guān)懷，送來(lái)幸福的擁抱;白衣天使，病人的依靠;白衣天使，驅(qū)除疾病的騷擾。醫(yī)師節(jié)，愿所有的醫(yī)生一生安好!
6.白衣是你的制服，微笑是你的態(tài)度，你給病人最貼心的照顧，你給病人最到位的幫助。你為患者鋪了一條通往健康的路，患者將你視為精神支柱，有人說(shuō)這是你的道路，我想說(shuō)這是你的付出。愿你節(jié)日快樂(lè)。
7.用微笑融化病人的傷痛，用耐心疏解病人的憂慮，用真心幫助病人康復(fù)，用青春抒寫醫(yī)療事業(yè)的新篇章!你們是默默無(wú)聞的天使，你們是默默奉獻(xiàn)的天使，祝所有醫(yī)生節(jié)日快樂(lè)!
8.你是人間美麗的天使，有一雙靈動(dòng)又溫暖的翅膀，張開左翅，飽含愛(ài)心與責(zé)任，伸出右翼，充滿溫柔與關(guān)懷。就是這雙愛(ài)的翅膀，伴患者飛翔在通往健康的路途。醫(yī)師節(jié)到了，愿美麗的白衣天使們幸福安康。
9.你的衣裳是潔白色，你的面容是微笑樣，你的品德是無(wú)私型，你的人生是奉獻(xiàn)版，你是人們健康的化身，你是人類生命的希望。醫(yī)師節(jié)來(lái)到，祝愿敬愛(ài)的醫(yī)護(hù)人員永遠(yuǎn)年輕漂亮。
10.救死扶傷，盡心盡力;呵護(hù)病人，溫暖貼心;照顧老幼，無(wú)微不至;細(xì)心工作，熱情有加;樂(lè)于奉獻(xiàn)，勇于付出;堅(jiān)守崗位，醫(yī)德高尚。醫(yī)師節(jié)，向醫(yī)生門致敬，祝福他們節(jié)日快樂(lè)，幸福永遠(yuǎn)!
11.因?yàn)樾湃?，所以珍?因?yàn)闊釔?ài)，所以付出;因?yàn)閾?dān)當(dāng)，所以追求;醫(yī)師節(jié)快樂(lè)。
12.你們是愛(ài)的種子的傳播者，是生命的締造者。你們用堅(jiān)定地眼神鼓舞病人的信心，用溫暖的雙手呵護(hù)病人的健康。我贊美你，醫(yī)師節(jié)快樂(lè)。
13.微笑是你的名片，周到是你的諾言，分明素裝麗人，儼然白衣天仙。當(dāng)代的南丁格爾們：醫(yī)生節(jié)到了，祝你們醫(yī)師節(jié)快樂(lè)。
14.我們投入了所有的真誠(chéng)和努力。你若信任相托，我必全力以赴。醫(yī)師節(jié)快樂(lè)。
15.祝自己和在一線的姐妹們節(jié)日快樂(lè)，健康平安，萬(wàn)事如意。
16.你們心系基層百姓，服務(wù)社會(huì)大眾。造福社會(huì)，回報(bào)于民，做患者健行天下的支撐者。醫(yī)師節(jié)快樂(lè)。
17.我們懷揣初心，追求夢(mèng)想，誓將不負(fù)時(shí)代，不負(fù)社會(huì)，不負(fù)患者。醫(yī)師節(jié)快樂(lè)。
18.“有時(shí)是治愈，常常是安慰，總是去幫助”醫(yī)生，你辛苦了，節(jié)日快樂(lè)。
19.生老病死主旋律下的每個(gè)音符都在動(dòng)情地跳躍，醫(yī)師節(jié)快樂(lè)。
20.醫(yī)生是春天的露珠，純凈清澈，關(guān)懷備至;是夏日的驕陽(yáng)，微笑迷人，熱情如火;是秋天的晚霞，美麗動(dòng)人，體貼溫存;是冬日的臘梅，堅(jiān)強(qiáng)不屈，默默綻放。醫(yī)生們節(jié)日快樂(lè)。
21.像朋友一樣的貼心溫柔，像親人一樣的噓寒問(wèn)暖，像長(zhǎng)者一樣悉心叮嚀。醫(yī)生節(jié)，愿朋友們都得到關(guān)懷，心理健康，身體康泰。
22.折翼的天使降落人間，魔法依舊附體，靈光顯現(xiàn)人間。健康永留，病魔難侵，這是你的功勞，白衣天使，節(jié)日快樂(lè)!
23.你是最平凡而又最偉大的，祝你醫(yī)生節(jié)快樂(lè)!
24.群山，是湖泊的天使;藍(lán)天，是白云的天使;黎明，是黑夜的天使;陽(yáng)春，是白雪的天使;你們，是我們的天使。醫(yī)生節(jié)，祝你開心。
25.不辜負(fù)患者“以性命相托”，敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻(xiàn)，祝你節(jié)日快樂(lè)。
26.有這樣一群人他們有為良相的潛質(zhì)有救濟(jì)蒼生的情懷有通達(dá)天地的智慧他們救死扶傷得到的卻并不一定都是贊美他們常常付出關(guān)懷也應(yīng)該得到全社會(huì)的敬重八月十九日中國(guó)醫(yī)師節(jié)向每一個(gè)醫(yī)生致敬!
27.人生，就是一場(chǎng)奔跑醫(yī)生，始終默默護(hù)佑讓我們用一個(gè)節(jié)日來(lái)感恩他們祝醫(yī)生節(jié)快樂(lè).
28.你們是愛(ài)的種子的傳播者，是生命的締造者。你們用堅(jiān)定地眼神鼓舞病人的信心，用溫暖的雙手呵護(hù)病人的健康。我贊美你，醫(yī)師節(jié)快樂(lè)。
29.微笑是你的名片，周到是你的諾言，分明素裝麗人，儼然白衣天仙。當(dāng)代的南丁格爾們：醫(yī)生節(jié)到了，祝你們醫(yī)師節(jié)快樂(lè)。
30.我們投入了所有的真誠(chéng)和努力。你若信任相托，我必全力以赴。醫(yī)師節(jié)快樂(lè)。
精神健康心得體會(huì)篇十一
庚子年，伊始，病毒肆虐，疫情如火，但是，就在這人人避之不及的病毒面前，有這樣一群人給予了我們愛(ài)與希望：一封封請(qǐng)戰(zhàn)書，一個(gè)個(gè)紅手印和簽名....若有戰(zhàn)，召必回，戰(zhàn)必勝替代了往年鋪天蓋地的新年好，讓這個(gè)春節(jié)有了不一樣的意義。醫(yī)院里，病床前，是奮斗，是堅(jiān)守，是醫(yī)務(wù)人員堅(jiān)韌不屈的毅力，是戰(zhàn)勝病魔的信心，他們，時(shí)刻守護(hù)在患者身邊。我們憂心于疫情的日日進(jìn)展，感動(dòng)于最美逆行者，也感動(dòng)于抗擊疫情的每個(gè)你我他。，注定不一樣。因?yàn)橐咔?，我們顧不上親友團(tuán)聚就要面對(duì)死神的威脅。因?yàn)橐咔椋覀儊?lái)不及歡度佳節(jié)就要勇敢迎戰(zhàn)。這是一場(chǎng)特殊的戰(zhàn)役，我們只能贏，我們也必須贏。這個(gè)春節(jié)，我們?cè)谝恢F(tuán)結(jié)一心，抗擊疫情的隊(duì)伍里，相信，春天已經(jīng)來(lái)臨，疫情也終將過(guò)去。
我何其有幸，生為中國(guó)人。我的祖國(guó)是我強(qiáng)大的依靠，我的同胞是舍棄小我為護(hù)大國(guó)安然的勇士。當(dāng)家人閑坐，燈火可親的同時(shí)，總有一群人“不計(jì)報(bào)酬，無(wú)論生死”，堅(jiān)定逆行，迎難而上。鐘南山院士的身先士卒，李蘭娟院士的苦心鉆研，李文亮醫(yī)生的猝然離世，還有無(wú)數(shù)醫(yī)護(hù)人員的主動(dòng)請(qǐng)纓和慈善團(tuán)體的盡心號(hào)召與奉獻(xiàn)，讓我們看到了中華赤子的赫赫俠腸，看到了時(shí)代脊梁的錚錚風(fēng)骨?；蛟S，我們心中的那支安心劑，并不是抗擊疫情的實(shí)際性突破，而是我們被英雄們保護(hù)的那份踏實(shí)。哪有什么歲月靜好，只不過(guò)有人為你負(fù)重前行。
精神健康心得體會(huì)篇十二
吸毒危害于我們，我們千萬(wàn)不能惹上它們，吸毒不僅會(huì)傷害自己，還會(huì)傷害家人，甚至周圍的一切。
毒品會(huì)破壞、擾亂人的正常神經(jīng)活動(dòng)，導(dǎo)致精神與心理異常，孤獨(dú)冷漠，人格扭曲，喪失倫理道德和法制觀念。毒品傷害人們的身心，摧殘人們的健康，甚至?xí)淌扇藗兊纳?。?jiǎn)直罪大滔天!
一個(gè)個(gè)觸目驚心的案例，一個(gè)個(gè)深受毒品侵蝕的人，一個(gè)個(gè)被毒品拆散的家庭，無(wú)不令人心痛不堪，卻又一次次重演著。一個(gè)女高中生成績(jī)優(yōu)異，是個(gè)喜歡打藍(lán)球的陽(yáng)光女孩，是老師和家長(zhǎng)眼中的好學(xué)生，更是同學(xué)們學(xué)習(xí)的好榜樣?？删褪且?yàn)橐淮慰膳碌呐既唬屗Y(jié)識(shí)了吸毒的網(wǎng)友，聽信了她們的花言巧語(yǔ)，使她產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇心，促使她吃下了那十惡不赦的第一口，從而走進(jìn)了死神的陷阱，墜入了無(wú)底的深淵。面對(duì)這人生的分岔路口，我們只有選擇那條光明的道路，放棄黑暗的陰溝，才能看見那燦爛的陽(yáng)光啊!毒品就這樣毀了一個(gè)花季少女，看似微不足道的一口，卻使她陷入了萬(wàn)劫不復(fù)的地步，無(wú)法自拔。她的父母該有多么傷心啊!
參觀了禁毒館，讓我明白了許多道理，也使我感觸良多：我們千萬(wàn)不能隨便輕信于陌生人的“糖果”，也許它就會(huì)毀了你的一生。毒品是可怕的，它害了許許多多迷失了方向的人。我們一定要將他們從惡魔的手中拯救出來(lái)。用愛(ài)心召回他們的善良。我們也要勇敢，打敗毒品，戰(zhàn)勝毒品，趕走毒品，讓它遠(yuǎn)離我們。也許一滴水并不強(qiáng)大，但千千萬(wàn)萬(wàn)滴水融匯在一起便是無(wú)窮的力量，讓我們成為那股強(qiáng)大的力量，使我們的生活更美好，使我們的祖國(guó)更富強(qiáng)，共同建設(shè)起一個(gè)“無(wú)毒國(guó)”!
拒絕毒品，關(guān)愛(ài)生命!讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧!
健康心得體會(huì)篇2
精神健康心得體會(huì)篇十三
雨，還是淅淅瀝瀝地下著。我停住了腳步，呆呆地望著：“哦，雨，你是天上的天使，是下來(lái)幫助我的嗎?”
呵!怎么可能呢?
我無(wú)奈地往前走。雨水滲進(jìn)了我的眼睛里……
我真的很脆弱，就連這么一點(diǎn)困難都克服不了!只是一棵渺小的，隨著風(fēng)吹雨打的草!
我真的要這么懦弱下去嗎?不，不行!我要努力——可又談何容易呢?我望了望妹妹，妹妹用那雙大眼睛看著我。眼里充滿了對(duì)我的期望：“姐姐，一定要努力啊!”
我拉起妹妹的手，那溫暖的手好像有一股神奇的力量，融化了我冰冷的手，冰冷的心……
走進(jìn)教室，我寫下了自己的懺悔。寫著寫著，本子上有了一滴水?？赡苁欠宽斏嫌袀€(gè)漏洞吧!
這時(shí)，一張柔軟的紙出現(xiàn)在我的面前。啊!這不僅僅是一張紙，它更多的是一份安慰，一份鼓勵(lì)!我要用它擦去我心中的污點(diǎn)。突然，一架潔白的紙飛機(jī)安全地降落在我的課桌上。我不就缺少飛機(jī)那種勇往直前的精神嗎?打開一看，我不由地振住了。里面寫著：
笑一個(gè)，心情會(huì)更好，站起來(lái)吧!
精神健康心得體會(huì)篇十四
從何時(shí)起?往日的歡聲笑語(yǔ)已不存在,取而代之的是陣陣痛苦的呻吟;從何時(shí)起?往日的清秀容顏已不存在,取而代之的是張張憔悴的面貌;從何時(shí)起?往日魁梧的身材已不存在,取而代之的是根根突起的骨頭.
看著視頻上一個(gè)個(gè)被毒品吞沒(méi)的不成人樣的人們,我的內(nèi)心猶如針扎般的痛苦.“毒品”多么可怕的字眼,又是多么令人痛恨的字眼!因?yàn)?它曾奪去無(wú)數(shù)人的生命,他曾剝奪無(wú)數(shù)人的人生,它曾拆散無(wú)數(shù)個(gè)幸福的家庭.而如今,仍有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的吸毒者為毒品而喪心病狂,仍有人抱著試一試的心態(tài)去吸食毒品.毒品,就像湖中的水華,在無(wú)止境地蔓延;就像渾濁的污水,侵蝕著一個(gè)又一個(gè)人的身軀.
還記得1839年的那一天嗎?廣州虎門海灘上濃煙滾滾,這是個(gè)令人難忘的日子,民族英雄林則徐在廣州虎門一舉銷毀了外商運(yùn)到中國(guó)的二百多萬(wàn)斤鴉片.在這之前,有許許多多的百姓受盡了鴉片的折磨,有許許多多的家庭因鴉片而破碎了.可恨的鴉片,不僅嚴(yán)重?fù)p害了中國(guó)人的身體,還使中國(guó)的白銀大量外流.中國(guó)因此漸漸衰落,人民更是苦不堪言,由于中國(guó)人吸食了大量的鴉片,致使自己的身體一天不如一天,最后只剩下皮包骨,因此外國(guó)人戲稱中國(guó)人為“東亞病夫”.
雖青少年,正值花一般的年齡,也是人生最美好的一部分,就如同夏季茂密的樹葉,顯示出一派勃勃生機(jī).可如今,有多少的青少年為了毒品而放棄了追求成功的道路,為了毒品而踏入了萬(wàn)丈深淵,為了毒品,甚至不惜一切.過(guò)去美好的一切,化為烏有;過(guò)去美好的一切,成為飄渺;過(guò)去美好的一切,成為奢望.美好的過(guò)去,已不復(fù)存在,而如今,除了痛苦裝點(diǎn)人生之外,已再無(wú)其他美好的字眼了.可憐天下父母心,毒品,不僅毀掉了自己的青春,還連累了自己的父母.一個(gè)家庭,會(huì)因毒品的到來(lái)而頓時(shí)支離破碎.看著視頻上整天為吸毒的兒子以淚洗面的母親,我不禁愴然淚下.毒品,給人們帶來(lái)了抹不去的痛苦,給家庭帶來(lái)了抹不去的悲傷,給自己帶來(lái)了毀滅與死亡.
讓我們攜起手來(lái),一同抵制毒品的侵害,不再讓歷史重蹈覆轍,不再戴上“東亞病夫”的頭銜,珍惜自己寶貴的生命,向毒品說(shuō)“不”!
健康的心得體會(huì)篇5
精神健康心得體會(huì)篇十五
心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會(huì)記錄下來(lái)，與大家共勉。
就教師而言：
其一：教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長(zhǎng)達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校教師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對(duì)學(xué)生的影響，都是深刻而長(zhǎng)久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。
其二：教師的心理健康直接影響學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)。
心境不好的教師，很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無(wú)常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會(huì)受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因?yàn)榻處煼e極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)良好師生關(guān)系的建立，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接的、積極的影響。
其三：教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來(lái)對(duì)待問(wèn)題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來(lái)越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽(yáng)奉陰違，使教師難以下臺(tái)，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒(méi)有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過(guò)：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對(duì)立關(guān)系，及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
其四：教師的心理健康直接影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。
學(xué)生的性格正在形成過(guò)程中，在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生;教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙;教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。
如何解決：
(一)、為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和觀念。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系----既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。 身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
健康心得體會(huì)篇4
精神健康心得體會(huì)篇十六
即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般判斷理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。
健康心得體會(huì)篇5
精神健康心得體會(huì)篇十七
所謂健康，有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了，其實(shí)不然，在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會(huì)中，我認(rèn)為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對(duì)于我們這些還很年輕的教師來(lái)說(shuō)，是非常重要的。
師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主要的`是人際關(guān)系的失調(diào)。
我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說(shuō)無(wú)論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識(shí)、贊賞。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的”，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠(chéng)的、是被在意的，在教育教學(xué)的過(guò)程中才會(huì)起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過(guò)這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時(shí)的教育過(guò)程中，及時(shí)地觀察了解學(xué)生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。
還有就是心理歸屬感。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺(jué)得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。
之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過(guò)今天上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問(wèn)題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對(duì)。而且，出現(xiàn)問(wèn)題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠(chéng)地幫助他們。當(dāng)我們把問(wèn)題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺(jué)得有樂(lè)趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來(lái)了很大的幫助，所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)好好珍惜的！
精神健康心得體會(huì)篇十八
回顧一學(xué)期的健康教育工作，深感欣慰，我們根據(jù)學(xué)期初制定的工作計(jì)劃做了一些富有成效的工作，也難免存有不足，為了把今后的工作做得更好，現(xiàn)作如下總結(jié)。
本學(xué)期我們重點(diǎn)做了以下幾方面的工作：
一、確定教學(xué)總體目標(biāo)及教學(xué)指導(dǎo)思想：讓每一個(gè)孩子盡快適應(yīng)小學(xué)生活;尊重孩子的心理發(fā)展規(guī)律，尊重孩子的發(fā)展個(gè)性。全面關(guān)注孩子的身心健康。
二、結(jié)合健康教育和心理健康的內(nèi)容，整合進(jìn)行主題式教學(xué)。重點(diǎn)進(jìn)行了以下幾方面的教育：
1、新生入學(xué)適應(yīng)性問(wèn)題：讓學(xué)生知道自己是小學(xué)生了，大家都來(lái)認(rèn)識(shí)我， 我們都是好朋友，讓學(xué)生盡快融入到新的集體中來(lái)。
2、安全教育：教育學(xué)生注意交通安全，走路靠右邊，橫過(guò)馬路或過(guò)路口時(shí)要做到：一慢、二等、三行;注意飲食衛(wèi)生，做到：一日三餐定時(shí)定量，生吃瓜果要洗凈，不吃腐爛變質(zhì)的食物等;注意防火、防溺水、防寒、防凍、防滑等。
3、注意力訓(xùn)練：我們堅(jiān)持不懈的對(duì)學(xué)生進(jìn)行了傾聽訓(xùn)練、表達(dá)訓(xùn)練、思維訓(xùn)練。
4、身體健康教育：我們對(duì)學(xué)生進(jìn)行了“讓細(xì)菌離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的”、“游戲中的自我保護(hù)”等方面的教育。
總之，我們對(duì)學(xué)生進(jìn)行一系列健康方面的教育，受到了良好的教育效果。當(dāng)然，在教育的過(guò)程中，還有些不盡人意的地方，今后還要多努力，爭(zhēng)取把健康教育工作做得更加扎實(shí)有效。
健康心得體會(huì)篇3
精神健康心得體會(huì)篇十九
近年來(lái)，隨著人們生活水平的提高，健康已經(jīng)成為了人們生活中最為重要的因素之一。而隨著亞健康現(xiàn)象的日漸加劇，更是令人擔(dān)憂。針對(duì)健康與亞健康心得體會(huì)這一主題，本文將從慢性病預(yù)防、鍛煉習(xí)慣、飲食健康、心理壓力和環(huán)境治理等方面進(jìn)行深入探討。
第一段，慢性病預(yù)防
慢性病是一種不容忽視的健康問(wèn)題，而預(yù)防是最為關(guān)鍵的方法。在平時(shí)生活中，我們應(yīng)該盡量減少過(guò)量飲食、吸煙和飲酒等不良習(xí)慣的養(yǎng)成。同時(shí)，也可以通過(guò)鍛煉身體、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等措施來(lái)提高身體的免疫力，以抵御這些慢性病的發(fā)生。
第二段，鍛煉習(xí)慣
成年人應(yīng)該每周進(jìn)行至少150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，這是保持健康的首要條件之一。鍛煉可以增強(qiáng)身體的代謝能力、加強(qiáng)肌肉及骨骼的穩(wěn)固程度，并使你的心血管系統(tǒng)更為健康。當(dāng)然，如果你時(shí)間緊張，也可以進(jìn)行一些短時(shí)間、高效的鍛煉，例如上班時(shí)爬樓梯和快走，或者是在家做一些簡(jiǎn)單的身體訓(xùn)練。
第三段，飲食健康
飲食健康是保持健康的另一個(gè)必要條件。我們應(yīng)該盡量減少獲取高脂肪、高糖分的食物和飲料，以充滿營(yíng)養(yǎng)且攝取足夠的水分的飲食為主。另外，在選擇食品時(shí)，可以多嘗試一些植物蛋白、豆腐、松花蛋等非肉類食品。如果條件允許，可以多種植一些自己的蔬菜并自己親手制作些美味健康的食品。
第四段，心理壓力
現(xiàn)代社會(huì)中，人們的生活節(jié)奏已經(jīng)加快，心理壓力也越來(lái)越常見。壓力不僅會(huì)對(duì)我們的身體造成影響，也會(huì)降低我們的幸福感和的個(gè)人成就感。在應(yīng)對(duì)壓力的過(guò)程中，需要在每天的生活中量化任務(wù)，盡量分散時(shí)間與精力來(lái)解決問(wèn)題，還可以通過(guò)愉悅的活動(dòng)和社交活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，緩解身心問(wèn)題。
第五段，環(huán)境治理
干凈、舒適的環(huán)境是健康生活的首要條件之一。當(dāng)我們的生活和工作環(huán)境承載著壓力和污染的因素時(shí)，我們很容易遭受亞健康問(wèn)題的困擾。為了保持一個(gè)安全的工作環(huán)境，我們可以正確使用化學(xué)品和儀器，以避免與它們接觸并且定期對(duì)環(huán)境進(jìn)行檢測(cè)。此外，樹立綠色意識(shí)，減少對(duì)環(huán)境的破壞，也是我們應(yīng)該思考和行動(dòng)的節(jié)奏。
總之，健康和亞健康問(wèn)題影響著我們每一個(gè)人。通過(guò)慢性病預(yù)防、鍛煉習(xí)慣、飲食健康、心理壓力和環(huán)境治理等多個(gè)方面的綜合治理，我們可以保持身心健康，享受人生的幸福和成就。希望大家都能在日常生活中及時(shí)保持健康和抗亞健康的情況，更好地創(chuàng)造美好的未來(lái)！
精神健康心得體會(huì)篇二十
3月14日下午，我參加了實(shí)驗(yàn)小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，認(rèn)真聽了姜英杰老師的講座，受益匪淺，感受頗多。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，身為教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的`事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對(duì)學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。
通過(guò)學(xué)習(xí)，無(wú)論在理論知識(shí)還是方法技巧上，我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步了解，為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)將所學(xué)內(nèi)容運(yùn)用到實(shí)際工作之中，我會(huì)心平氣和、平等的對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。
精神健康心得體會(huì)篇一
20有著一個(gè)魔幻的開頭：澳大利亞森林大火、東非蝗災(zāi)、美國(guó)流感、中國(guó)疫情。面對(duì)這些苦難，我們?cè)陲L(fēng)中顫抖，在雨中低頭，卻仍然瑟瑟站立。沒(méi)有人能夠永遠(yuǎn)天真，但所有細(xì)微之下都隱藏著春暖花開、冰面破裂的巨響，微弱的希望之火往往在不經(jīng)意間熊熊燃燒。
2020年1月20日，新型冠狀病毒開始集中爆發(fā)，鐘南山團(tuán)隊(duì)再一次出現(xiàn)在我們的眼前，解決了的非典，又再一次開始抗擊新型冠狀病毒，協(xié)同白衣天使們一起對(duì)抗新型冠狀病毒。84歲高齡鐘南山教授的一番話，讓我肅然起敬：“這是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，醫(yī)院就是戰(zhàn)場(chǎng)，我們不沖上去誰(shuí)沖上去?”
看著新聞中一個(gè)個(gè)搶險(xiǎn)急救的身影，讀著歌頌白衣天使們的文章，我感慨萬(wàn)千。魯迅先生曾說(shuō)：“我們自古以來(lái)，就埋頭苦干的人，有拼命硬干的人，有為民請(qǐng)命的人，有舍身求法的人……這就是中國(guó)的脊梁?！倍蚁雽?duì)拼搏在一線的白衣天使們，說(shuō)：“有的人，身著白衣，心有錦緞。面對(duì)突發(fā)的疫情，他們不計(jì)報(bào)酬，無(wú)論生死，是最美的逆行者，也是這個(gè)時(shí)代最可愛(ài)的人。你們是抗疫的‘逆行者’，是病毒的‘狙擊手’，是患者的‘生命線’。”哪有什么歲月靜好，只不過(guò)是有你們?cè)谪?fù)重前行?！?BR> 其實(shí)關(guān)于今年的疫情我最有發(fā)言權(quán)，因?yàn)槲覌寢尩挠H人全都在湖北，有好幾個(gè)親人甚至在武漢的同濟(jì)醫(yī)院上班，也就是你們口中的最美麗逆行者。每每看到關(guān)于疫情的新聞，我的心都提到了嗓子眼，尤其最害怕看到醫(yī)護(hù)人員死亡的這種案例。其實(shí)新型冠狀病毒并不可怕，只要我們一起努力，做好防護(hù)，病毒一定會(huì)離我們遠(yuǎn)去。
大家都知道今年病毒的源頭是蝙蝠，但其實(shí)蝙蝠帶著自己的病毒，把自己隱藏的很好，只不過(guò)是有人類傷害了它，它才傷害了人類。野味疫情，是偶然還是必然?槍響之后，沒(méi)有真正的贏家，槍聲未響，或許萬(wàn)物還是有一線生機(jī)。畢竟，雪崩的時(shí)候沒(méi)有一片雪花是無(wú)辜的。與其說(shuō)是蝙蝠在作惡，倒不如說(shuō)成是人性的貪婪。中國(guó)的疫情，也許是蝙蝠給人類的反擊，世界各地的自然災(zāi)害，更可能是大自然給人類敲響的警鐘。所以我們一定要“吃一塹、長(zhǎng)一智”，保護(hù)野生動(dòng)物，保護(hù)大自然，因?yàn)檫@就是在拯救人類自己。
沒(méi)有一個(gè)冬天不能逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)到來(lái)，只要我們堅(jiān)守法制、道德和文明的底線，待到春暖花開，疫情消散之時(shí)，你我便能毫無(wú)愧疚地坦然相見。
精神健康心得體會(huì)篇二
近年來(lái)，健康健身正逐漸成為現(xiàn)代人生活的一部分。通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，我們能夠保持身體健康，增強(qiáng)抵抗力，改善心情。同時(shí)，健康健身還可以提升人的精神境界，塑造良好的人格品質(zhì)。以下是我對(duì)健康健身的一些個(gè)人心得體會(huì)。
首先，健康是幸福的基石。無(wú)論財(cái)富與地位是如何的高大無(wú)朋，若身體出現(xiàn)問(wèn)題，一切都將成為浮云。通過(guò)健身，我們可以培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，強(qiáng)化肌肉骨骼。我曾經(jīng)在一次長(zhǎng)跑中體驗(yàn)到了健康的力量。起初，我進(jìn)行跑步鍛煉時(shí)，總是感到氣喘吁吁，心跳很快。但是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加輕盈，跑步也不再覺(jué)得吃力。通過(guò)健身，我不僅減輕了體重，而且感到自己擁有更多的精力，活力十足。只有擁有了身體健康，我們才能享受生活的美好。
其次，健身也對(duì)心理健康有著重要的影響?，F(xiàn)代人工作壓力大，生活節(jié)奏快，很容易導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。通過(guò)經(jīng)常鍛煉身體，我們可以分散注意力，釋放壓力，提升心情。我記得有一次，我因?yàn)楣ぷ鞯膲毫﹂L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有休息，狀態(tài)一直很差。后來(lái)，我開始參加跳舞的課程，每周三個(gè)晚上都會(huì)去練習(xí)。我發(fā)現(xiàn)，跳舞時(shí)，我的頭腦變得清晰，煩惱似乎也遠(yuǎn)離了我。跳舞不僅幫助我排解了負(fù)面情緒，還讓我學(xué)會(huì)了放松自己，調(diào)整心態(tài)。通過(guò)健康健身，我們可以找到心靈的歸宿，獲得內(nèi)心的平靜與寧?kù)o。
再次，健身鍛煉還有助于塑造人格。在長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉過(guò)程中，我們需要戰(zhàn)勝各種各樣的困難和困境。這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，不輕言放棄。無(wú)論是在跑步中，還是在舉重中，我都會(huì)遇到身體的疲憊。但是，我堅(jiān)信只有堅(jiān)持下去，我才能獲得更好的結(jié)果。通過(guò)鍛煉，我變得更加有決心，有毅力。這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，同樣意味著一種人格上的塑造。只有通過(guò)面對(duì)困難，克服困難，并最終取得成功，我們才能真正地強(qiáng)化自己的意志力和毅力。
同時(shí)，健身也有助于改善人際關(guān)系。參加各種健身活動(dòng)，我們可以與其他習(xí)慣健康生活的人們交流和互動(dòng)。一同鍛煉使我結(jié)交了許多志同道合的朋友。他們不僅鼓勵(lì)我堅(jiān)持下去，還在我遇到困難時(shí)給予我支持。通過(guò)與他們的交流，我學(xué)會(huì)了傾聽，學(xué)會(huì)了尊重他人的意見。同時(shí)，我們也可以共同分享健康飲食和心得體會(huì)，互相幫助。這樣的交流使我感受到了人與人之間的互動(dòng)和溝通的快樂(lè)，提升了我的人際關(guān)系和社交能力。
最后，健康健身不僅對(duì)個(gè)人有益，對(duì)整個(gè)社會(huì)也有積極的影響。如果每個(gè)人都能夠重視健康，積極鍛煉身體，那么社會(huì)將會(huì)更加和諧、進(jìn)步。健康的人群將不再成為社會(huì)的負(fù)擔(dān)，健康的價(jià)值觀也會(huì)在人們心中扎根。而這正是社會(huì)需要的。因此，健康健身應(yīng)該成為每個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)。
總的來(lái)說(shuō)，健康健身給我?guī)?lái)了許多身心上的好處。通過(guò)鍛煉，我不僅能夠保持身體健康，還能夠提升心理狀態(tài)，并塑造更好的人格。我相信，只要我們堅(jiān)持不懈，將健康健身融入日常生活，我們將能夠享受到更加豐富和健康的生活。
精神健康心得體會(huì)篇三
新時(shí)期，是越來(lái)越沉重的話題，根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進(jìn)行的調(diào)查研究結(jié)果，一組沉甸甸的數(shù)字表明：在全世界范圍內(nèi)患有的人數(shù)占人口的12%，更有上升的趨勢(shì)，那麼，處在新時(shí)期的護(hù)士群體，尤其是精神科的護(hù)士長(zhǎng)期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、憤怒的環(huán)境氛圍中，如何做到不被不良環(huán)境同化，保持自身的健康心理，更好地服務(wù)于精神疾病患者，也是精神科護(hù)士必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
1、正確認(rèn)識(shí)
一般是指沒(méi)有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng)，以至其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適宜的。一般人認(rèn)為是對(duì)刺激反應(yīng)的一種異常表現(xiàn)。
2、掌握維護(hù)健康心理的要素
隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對(duì)健康的定義為：健康是指不但沒(méi)有軀體上的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。即是，心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：
2．1智力正常
2．2自我安全感
2．3切合實(shí)際
2．4樂(lè)觀的生活態(tài)度
2．5和諧的人際關(guān)系
2．6思想與行動(dòng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一
3、注意給健康心理添加“營(yíng)養(yǎng)素”
現(xiàn)代物質(zhì)文明的進(jìn)步，人們十分注意膳食的合理搭配，以吸取各種營(yíng)養(yǎng)素，而卻忽略了心理健康其實(shí)也需要添加“營(yíng)養(yǎng)素”。
3．1自信：自信可使我們變得堅(jiān)強(qiáng)，不懼困難、積極向上，有勇氣接受挑戰(zhàn)和解決問(wèn)題。護(hù)理事業(yè)的迅猛發(fā)展，許多護(hù)理工作方法函待改革、更新，社會(huì)對(duì)精神科醫(yī)護(hù)人員不理解，甚至對(duì)其懷有歧視，造成從事精神科的醫(yī)護(hù)人員有心理壓力，得不到社會(huì)和家人的支持，但只要我們有信心，就有勇氣和能力面對(duì)挑戰(zhàn)。
3．2愛(ài)：愛(ài)是人本善良的一種表現(xiàn)，也是人與人之間最直接的溝通方法，它能夠使人深深感覺(jué)到生活著是一種幸福。作為精神科的護(hù)士，愛(ài)心更是一種工作責(zé)任感的.體現(xiàn)，關(guān)心自己，熱愛(ài)自己的工作崗位，更愛(ài)自己服務(wù)的對(duì)象，愿意為真誠(chéng)付出。愛(ài)是重要的精神“營(yíng)養(yǎng)素”。愛(ài)能伴隨人的一生。精神科的護(hù)士社會(huì)責(zé)任重大，同事、親朋和子女之愛(ài)十分重要，它們會(huì)使護(hù)士們?cè)谑聵I(yè)家庭上備添信心和動(dòng)力，讓生活充滿歡樂(lè)和溫暖。
3．3快樂(lè)：緊張而繁重的護(hù)理工作難免使我們感覺(jué)疲勞、心情抑悶，只要我們注意適時(shí)添加“快樂(lè)”這種營(yíng)養(yǎng)素，賦予生命以活力，才能緩解疲勞，消除抑悶，積極熱情投入到護(hù)理工作中，真誠(chéng)問(wèn)候一位患者，在緊張的工作中尋找快樂(lè)。
3．4寬容：在工作中，護(hù)士與護(hù)士之間、護(hù)士與患者之間難免會(huì)發(fā)生一些矛盾沖突，當(dāng)這些沖突危機(jī)無(wú)法化解時(shí)，我們護(hù)士就要適時(shí)放棄，學(xué)會(huì)寬容，寬容也是心理健康不可缺少的“營(yíng)養(yǎng)素”。人生百態(tài)，萬(wàn)事萬(wàn)物難免都能夠順心如意，無(wú)名火與萎靡頹廢常相伴而生，寬容是脫離種種煩擾，減輕心理壓力的法寶。
3．5自知：了解自己、認(rèn)識(shí)自己、把握自己。虛心接受同事的建議，謙猻地對(duì)待與自己相處的人和事，針對(duì)性地有計(jì)劃、有目的地學(xué)習(xí)和提高自己的專業(yè)水平。
3．6自控：懂得自我控制是進(jìn)行自我調(diào)整，維護(hù)健康心理的重要手段。在護(hù)理過(guò)程中，精神科的護(hù)士往往被精神疾病患者作為辱罵、打鬧、惡言攻擊的對(duì)象，因此，必須加強(qiáng)修養(yǎng)，學(xué)會(huì)制怒，控制好自己的情緒，達(dá)到平心靜氣，以理服人的境界。
3．7阿q：在生活中，不可避免地要產(chǎn)生許多令人不快的情緒，如遇怨恨、急躁、不滿、痛苦、失意、羞愧、內(nèi)疚時(shí)，不妨來(lái)點(diǎn)阿q精神，沖著自己的內(nèi)心大喊：“嘿，沒(méi)有什麼了不起的，天塌下來(lái)都能頂?！边\(yùn)用自解、自嘲的方法進(jìn)行自我的心靈安慰，達(dá)到及排解和宣泄，以防不良情緒的日積月累，形成。
精神健康心得體會(huì)篇四
人類活著并不容易，每天面對(duì)著各種各樣的事情。無(wú)論是工作上的壓力、家庭上的矛盾還是健康上的問(wèn)題，都會(huì)對(duì)我們的心理造成影響。因此，精神健康的重要性愈加凸顯。本文將分享我的關(guān)于精神健康的心得體會(huì)。
第二段：了解精神健康的定義
首先，我們需要知道精神健康的定義。精神健康是指人們?cè)谛睦?、情感、認(rèn)知和社會(huì)方面的完整性和平衡。換句話說(shuō)，它是指我們不僅要保持身體健康，同時(shí)也需要保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)。當(dāng)我們的身心平衡時(shí)，我們才能在工作、社交和家庭生活中良好地運(yùn)轉(zhuǎn)。
第三段：保持精神健康的重要性
接下來(lái)，我們來(lái)探討精神健康的重要性。正常的精神狀態(tài)可以讓我們更好地適應(yīng)環(huán)境，保持積極的情緒和態(tài)度，促進(jìn)思維的創(chuàng)新，提高工作和學(xué)習(xí)效率。相反，精神健康問(wèn)題可能會(huì)導(dǎo)致工作效率下降，睡眠障礙和身體疲勞，甚至?xí)λ嘶蜃约骸Ｒ虼?，我們需要認(rèn)識(shí)到保持良好的精神狀態(tài)的重要性。
第四段：如何保持精神健康
那么，我們?nèi)绾伪３志窠】的?？有很多方法，比如每天運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、閱讀、交友、旅行等。在進(jìn)行這些活動(dòng)時(shí)，我們不僅可以鍛煉我們的身體，還可以分散注意力和放松我們的大腦。此外，我們還可以尋求心理治療等專業(yè)幫助。在精神健康問(wèn)題發(fā)生時(shí)，這些方法可以幫助我們找到平衡點(diǎn)，使我們更加堅(jiān)強(qiáng)，更具應(yīng)變能力。
第五段：結(jié)論
總之，我們不能忽視精神健康的重要性。只有在我們身體和心理的健康狀況下，我們才能做出更好的決策，并更加全面地參與生活。我們需要學(xué)會(huì)使用不同的方法來(lái)保持我們的精神健康，同時(shí)要及時(shí)尋找專業(yè)幫助。最后，我希望每個(gè)人都能意識(shí)到精神健康的重要性，并將其作為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠帧?BR> 精神健康心得體會(huì)篇五
精神健康是人類生活中不可或缺的一部分。它主要集中在心理健康，對(duì)日常生活和工作有著重要意義。作為現(xiàn)代生活的一部分，我們需要了解精神健康所發(fā)揮的作用以及如何維持一個(gè)健康的心態(tài)。在本篇文章中，我將分享我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，討論如何保持精神健康。
2.了解自己的心態(tài)
保持精神健康的第一步是了解自己的心態(tài)。我們要了解自己的自我意識(shí)、情感、動(dòng)機(jī)與生活目標(biāo)。了解這些，我們才能更好地理解我們的情緒和行為，同時(shí)也可以更好的發(fā)掘自己的潛能，找到自己未來(lái)要做的事情。
3.找到適合自己的方式
每個(gè)人都有自己的方法和途徑來(lái)掌控自己的心態(tài)。我們可以選擇貼近自己的健康習(xí)慣來(lái)維持自己的心態(tài)，或者做一些新的嘗試來(lái)增加自己的樂(lè)趣和需要。并且我們需要有一份清單來(lái)記錄一些我們的心情狀況、身體變化和工作表現(xiàn)。通過(guò)這些方式，我們可以對(duì)自己的狀態(tài)有一個(gè)更清晰的認(rèn)識(shí)。
4.注重自身趣味和興趣愛(ài)好
生活中的興趣愛(ài)好讓我們遠(yuǎn)離單調(diào)的工作和生活，為我們的思想帶來(lái)新的刺激與活力。對(duì)于精神健康的維護(hù)來(lái)說(shuō)，興趣愛(ài)好是至關(guān)重要的，它能夠滿足我們生活中的個(gè)人需要，調(diào)節(jié)我們的情緒和壓力，并且能讓我們?cè)谏钪姓业娇鞓?lè)和滿足。
5.與朋友和家人共享生活
人際關(guān)系是保持精神健康的關(guān)鍵。交友和家人的支持和陪伴能夠?qū)ξ覀兊乃枷牒颓榫w產(chǎn)生積極的影響，并且可以解決一些我們的情感問(wèn)題。通過(guò)與家人和朋友交往，我們可以獲得更多的情感和支持，從而使我們的生活更加健康和快樂(lè)。
6.結(jié)語(yǔ)
在生活和工作中保持精神健康是至關(guān)重要的。我們可以通過(guò)理解自己的情緒、尋找自己喜歡的事情和朋友家人共享生活，來(lái)找到平衡和快樂(lè)的生活狀態(tài)。在面對(duì)壓力、挑戰(zhàn)和困難時(shí)，我們可以采用以上措施來(lái)幫自己保持健康的心態(tài)和正確的生活態(tài)度。我們要時(shí)刻告訴自己，充滿信心、積極向上地生活，保持健康的心態(tài)。
精神健康心得體會(huì)篇六
，注定是不平凡的一年，當(dāng)病毒肆虐、舉國(guó)抗擊的關(guān)鍵時(shí)期，長(zhǎng)樂(lè)區(qū)委做出重要的工作部署，疫情就是命令、防控就是責(zé)任、時(shí)間就是生命。各級(jí)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、單位、社區(qū)、村居迅速組織全體黨員干部戰(zhàn)狠抓落實(shí)、爭(zhēng)分奪秒，形成全區(qū)人民眾志誠(chéng)成、全力以赴，打響疫情狙擊疫情防控戰(zhàn)。
精神健康心得體會(huì)篇七
呼嘯的寒風(fēng)肆虐著厚重漫長(zhǎng)的庚子寒冬，酷似一頭猛獸瞬間將獵物吞噬。放眼街頭，早已沒(méi)有往年這個(gè)時(shí)候的熙熙攘攘和車水馬龍，有的是冷冷清清的街道以及千家萬(wàn)戶宅在家里的過(guò)年。這場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，讓全國(guó)上下十四億人感受到病毒的無(wú)情，但同時(shí)也看到了全國(guó)上下一心、共同抗“疫”的感人場(chǎng)面，看到了抗疫阻擊戰(zhàn)中展現(xiàn)出的“中國(guó)速度”、“中國(guó)溫度”，也讓我明白了誰(shuí)才是我們真正要追的那顆星。
有一種速度叫“中國(guó)速度”
面對(duì)嚴(yán)峻的疫情防控形勢(shì)，與時(shí)間賽跑顯得尤為重要。當(dāng)全國(guó)人民都在為湖北、為武漢加油的時(shí)候，一座名為“火神”的新冠肺炎定點(diǎn)醫(yī)院，從方案設(shè)計(jì)到交付使用僅僅用了10天的時(shí)間便拔地而起;疫情面前，援鄂醫(yī)療隊(duì)義無(wú)反顧地沖到疫情一線，來(lái)自全國(guó)各地的300多支援鄂醫(yī)療隊(duì)從接到指令到組建完成，平均不超過(guò)2小時(shí)，從成員集結(jié)到抵達(dá)武漢平均不超過(guò)24小時(shí);迅速跟上的還有物資供給，2月29日我國(guó)口罩日產(chǎn)能達(dá)到1.1億只，而在9天前這個(gè)數(shù)據(jù)是4300萬(wàn)只;當(dāng)從廣州往返南沙的某艘郵輪發(fā)現(xiàn)一位游客被確診為新冠肺炎后，廣州疾控中心通過(guò)依靠云計(jì)算的智能疫情機(jī)器人，僅僅花費(fèi)15小時(shí)便排查完船上全部8000名游客。在速度與生死的較量中，我看到了中國(guó)速度，更看到了大國(guó)力量與人間真情。
有一種溫度叫“中國(guó)溫度”
疫情面前，千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)平凡的人，在非常時(shí)期挺身而出，堅(jiān)守奮戰(zhàn)，默默辛勞，付出一份力量，做出一份擔(dān)當(dāng)，傳遞一份希望。許許多多來(lái)自城市社區(qū)和鄉(xiāng)村小組的抗疫志愿者寧可自己辛苦一點(diǎn)，甚至于冒著可能感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)，接送醫(yī)護(hù)人員、運(yùn)輸醫(yī)療物資，幫助求醫(yī)買藥、采購(gòu)生活用品，用自己的辛勤付出打通非常時(shí)期抗疫前線和后方保障的“最后一公里”，為抗疫勇士提供支援，為救治患者爭(zhēng)取時(shí)間;當(dāng)疫情在多國(guó)爆發(fā)蔓延之時(shí)，中國(guó)秉持人類命運(yùn)共同體理念，主動(dòng)對(duì)有需要的國(guó)家提供了力所能及的幫助，向世衛(wèi)組織提供了萬(wàn)美元捐款支持其開展抗疫國(guó)際合作，向180多個(gè)國(guó)家10多個(gè)國(guó)際和地區(qū)組織分享防治新冠肺炎的中國(guó)經(jīng)驗(yàn)，已組織實(shí)施對(duì)89個(gè)國(guó)家和4個(gè)國(guó)際組織的抗疫援助，中國(guó)科技界還將繼續(xù)分享研究進(jìn)展和抗疫經(jīng)驗(yàn)。正是這無(wú)數(shù)凡人的堅(jiān)守、擔(dān)當(dāng)與奉獻(xiàn)，正是這中華民族大道之行、天下為公的寬闊胸襟和樂(lè)善好施、扶危濟(jì)困的俠肝義膽，傳遞著直抵人心的中國(guó)溫度，給我們戰(zhàn)勝疫情的信心和力量。
抗疫英雄就是我們要追的那顆星
在這個(gè)娛樂(lè)至上的時(shí)代，演藝明星們稍稍有個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)，就能占據(jù)好幾天的熱搜。年青人為什么崇拜演藝明星?來(lái)錢快來(lái)錢多，憑臉蛋不勞而獲。所以，這些演藝明星是我們年青人要追的那顆星嗎?新冠肺炎疫情發(fā)生后，那位熟悉的老人——中國(guó)工程院院士鐘南山，再次以英雄之姿映入我們眼簾。sars病毒爆發(fā)，67歲的他說(shuō)，“醫(yī)院是戰(zhàn)場(chǎng)，作為戰(zhàn)士，我們不沖上去誰(shuí)上去?”“把重病人都送到我這里來(lái)”。這次新冠肺炎疫情爆發(fā)，84歲的鐘南山院士，在撂下一句“沒(méi)有特殊情況，不要去武漢”的話后“逆行”沖向防疫最前線。73歲的中國(guó)工程院院士李蘭娟前往防疫一線，“國(guó)家的大事，自己義不容辭”，“做什么事都要想到別人”。醫(yī)生李文亮，憑借專業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)敏感在新冠肺炎初期就向外界發(fā)出防護(hù)預(yù)警，在為患者診療過(guò)程中不幸被感染后仍繼續(xù)堅(jiān)守崗位;他們是勇于擔(dān)當(dāng)、無(wú)私奉獻(xiàn)的英雄!是為我們負(fù)重前行，給我們帶來(lái)幸福和歡樂(lè)的人，他們更應(yīng)該是我們心中所追的“星”。從他們身上我們可以汲取強(qiáng)大的精神力量，在本職崗位上恪盡職守，只爭(zhēng)朝夕、不負(fù)韶華。沒(méi)有一個(gè)冬天不會(huì)過(guò)去，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)到來(lái)。只要我們攜起手來(lái)，守望相助、眾志成城、共克時(shí)艱，就一定能打贏這場(chǎng)疫情防控戰(zhàn)役。疫情防控戰(zhàn)中展現(xiàn)出的“中國(guó)速度”，傳遞出的“中國(guó)溫度”，無(wú)一不讓我內(nèi)心折服。今后，我將認(rèn)真學(xué)習(xí)抗疫英雄的先進(jìn)事跡，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)高效、無(wú)私奉獻(xiàn)，眾志成城、共克時(shí)艱的“抗疫精神”，為單位的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的力量。
精神健康心得體會(huì)篇八
“請(qǐng)大家戴好口罩!”在南昌，一名身著警服的小伙每天都會(huì)出現(xiàn)，拿著大喇叭向居民宣傳防疫知識(shí)，他就是豫章派出所的95后民警李_。
早晨8點(diǎn)，李_開始了一天的工作。戴好口罩和手套，李_開著警車在轄區(qū)進(jìn)行巡邏?！耙咔槠陂g，要加大巡邏力度，對(duì)于違規(guī)營(yíng)業(yè)和聚集的場(chǎng)所要進(jìn)行勸導(dǎo)。”疫情發(fā)生后，他基本上每天工作十幾個(gè)小時(shí)，或是巡查卡點(diǎn)、或是宣傳防疫知識(shí)，常常到深夜才回家。
一天凌晨，急促的電話鈴聲打破了夜晚的寧?kù)o?！斑@里有人沖卡，請(qǐng)你們立即過(guò)來(lái)!”正在值班的李_接到報(bào)警，在四經(jīng)路的一個(gè)卡點(diǎn)，一名醉酒男子拒不接受體溫檢測(cè)且辱罵工作人員。李_隨后立即趕到現(xiàn)場(chǎng)，見這名男子醉醺醺的，且沒(méi)有戴口罩，李_拿出了一個(gè)自己值班用的口罩給他?！捌鸪?，他很不配合我們，后來(lái)跟他聊了很久，他才慢慢冷靜下來(lái)，知道自己的行為很沖動(dòng)?！币粋€(gè)通宵加一個(gè)上午，李_沒(méi)顧得上休息，在鎖定好證據(jù)和材料后，將嫌疑人送進(jìn)了拘留所。
從警三年來(lái)，李_因?yàn)楣ぷ鞣泵苌倩丶?，今年過(guò)年他仍是一個(gè)人留在南昌，堅(jiān)守在防疫一線，為人民群眾的平安護(hù)航?！叭嗣窬鞛槿嗣?，我是所里最年輕的男民警，理所應(yīng)當(dāng)沖在前面!”他說(shuō)道。
精神健康心得體會(huì)篇九
此次宣講會(huì)上我再一次深刻感受到我們黨始終把人民放在第一位，為人民服務(wù)的宗旨。為保護(hù)人民生命安全，實(shí)施史無(wú)前例的嚴(yán)格管控。從出生僅30多小時(shí)的嬰兒到100歲的老人，從在華外國(guó)留學(xué)生到來(lái)華外國(guó)人員，每一個(gè)生命都得到全力佑護(hù)，人的生命，人的價(jià)值，人的尊嚴(yán)得到悉心呵護(hù)。我們感謝偉大的政府和中國(guó)共產(chǎn)黨，在疫情下，我們黨始終堅(jiān)持把人民的生命健康放在首位，充分用具體的行動(dòng)發(fā)揮著人民“先鋒隊(duì)”“主心骨”的作用，以根植于人民，關(guān)心和維護(hù)人民的利益作為神圣使命，用智慧與勇氣同疫情進(jìn)行殊死搏斗。擁有一批強(qiáng)大的力量，我們感謝那些敢與死神拔河的“白衣天使”們，那些為保證公共秩序的公安支部干警們，該感謝那些為疫情研究武器的“專家”，默默在背后付出的志愿者，那些無(wú)懼臟話，忍辱負(fù)重的無(wú)名英雄們?！麄兪且慌慌哪嫘姓?，他們是一位一位的守護(hù)人，他們前赴后繼、舍生忘死、敢于奉獻(xiàn)、勇于犧牲，以燃燒自己的方式守護(hù)著人民的安全。
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精神健康心得體會(huì)篇十
1.你們只有一個(gè)共同的名字叫白衣天使，你們只有一個(gè)共同的使命為病人服務(wù)，你們只有一種特定的表情就是笑容。今天是你們的節(jié)日，祝愿你們節(jié)日快樂(lè)!
2.有這樣一群人他們有為良相的潛質(zhì)有救濟(jì)蒼生的情懷有通達(dá)天地的智慧他們救死扶傷得到的卻并不一定都是贊美他們常常付出關(guān)懷也應(yīng)該得到全社會(huì)的敬重八月十九日中國(guó)醫(yī)師節(jié)向每一個(gè)醫(yī)生致敬!
3.一身純白神圣擺，一絲不茍職責(zé)在;一心一意播撒愛(ài)，一腔熱血奉獻(xiàn)在;一片悉心表心態(tài)，一往無(wú)前熱情在;一個(gè)微笑好姿態(tài)，一生幸福牽掛在，.醫(yī)師節(jié)，愿你快樂(lè)永久，開心永遠(yuǎn)。
4.找不到不為你贊嘆的理由，你是那樣溫柔;找不到不為你鼓掌的理由，你是那樣敬業(yè);找不到不為你喝彩的理由，你是那樣的勤勞;找不到不為你感動(dòng)的理由，你是那樣的無(wú)私。
5.白衣飄飄，變幻動(dòng)人的美妙;柔美一笑，帶來(lái)安寧與美好;滿腔熱忱，唱響健康的音調(diào);深深關(guān)懷，送來(lái)幸福的擁抱;白衣天使，病人的依靠;白衣天使，驅(qū)除疾病的騷擾。醫(yī)師節(jié)，愿所有的醫(yī)生一生安好!
6.白衣是你的制服，微笑是你的態(tài)度，你給病人最貼心的照顧，你給病人最到位的幫助。你為患者鋪了一條通往健康的路，患者將你視為精神支柱，有人說(shuō)這是你的道路，我想說(shuō)這是你的付出。愿你節(jié)日快樂(lè)。
7.用微笑融化病人的傷痛，用耐心疏解病人的憂慮，用真心幫助病人康復(fù)，用青春抒寫醫(yī)療事業(yè)的新篇章!你們是默默無(wú)聞的天使，你們是默默奉獻(xiàn)的天使，祝所有醫(yī)生節(jié)日快樂(lè)!
8.你是人間美麗的天使，有一雙靈動(dòng)又溫暖的翅膀，張開左翅，飽含愛(ài)心與責(zé)任，伸出右翼，充滿溫柔與關(guān)懷。就是這雙愛(ài)的翅膀，伴患者飛翔在通往健康的路途。醫(yī)師節(jié)到了，愿美麗的白衣天使們幸福安康。
9.你的衣裳是潔白色，你的面容是微笑樣，你的品德是無(wú)私型，你的人生是奉獻(xiàn)版，你是人們健康的化身，你是人類生命的希望。醫(yī)師節(jié)來(lái)到，祝愿敬愛(ài)的醫(yī)護(hù)人員永遠(yuǎn)年輕漂亮。
10.救死扶傷，盡心盡力;呵護(hù)病人，溫暖貼心;照顧老幼，無(wú)微不至;細(xì)心工作，熱情有加;樂(lè)于奉獻(xiàn)，勇于付出;堅(jiān)守崗位，醫(yī)德高尚。醫(yī)師節(jié)，向醫(yī)生門致敬，祝福他們節(jié)日快樂(lè)，幸福永遠(yuǎn)!
11.因?yàn)樾湃?，所以珍?因?yàn)闊釔?ài)，所以付出;因?yàn)閾?dān)當(dāng)，所以追求;醫(yī)師節(jié)快樂(lè)。
12.你們是愛(ài)的種子的傳播者，是生命的締造者。你們用堅(jiān)定地眼神鼓舞病人的信心，用溫暖的雙手呵護(hù)病人的健康。我贊美你，醫(yī)師節(jié)快樂(lè)。
13.微笑是你的名片，周到是你的諾言，分明素裝麗人，儼然白衣天仙。當(dāng)代的南丁格爾們：醫(yī)生節(jié)到了，祝你們醫(yī)師節(jié)快樂(lè)。
14.我們投入了所有的真誠(chéng)和努力。你若信任相托，我必全力以赴。醫(yī)師節(jié)快樂(lè)。
15.祝自己和在一線的姐妹們節(jié)日快樂(lè)，健康平安，萬(wàn)事如意。
16.你們心系基層百姓，服務(wù)社會(huì)大眾。造福社會(huì)，回報(bào)于民，做患者健行天下的支撐者。醫(yī)師節(jié)快樂(lè)。
17.我們懷揣初心，追求夢(mèng)想，誓將不負(fù)時(shí)代，不負(fù)社會(huì)，不負(fù)患者。醫(yī)師節(jié)快樂(lè)。
18.“有時(shí)是治愈，常常是安慰，總是去幫助”醫(yī)生，你辛苦了，節(jié)日快樂(lè)。
19.生老病死主旋律下的每個(gè)音符都在動(dòng)情地跳躍，醫(yī)師節(jié)快樂(lè)。
20.醫(yī)生是春天的露珠，純凈清澈，關(guān)懷備至;是夏日的驕陽(yáng)，微笑迷人，熱情如火;是秋天的晚霞，美麗動(dòng)人，體貼溫存;是冬日的臘梅，堅(jiān)強(qiáng)不屈，默默綻放。醫(yī)生們節(jié)日快樂(lè)。
21.像朋友一樣的貼心溫柔，像親人一樣的噓寒問(wèn)暖，像長(zhǎng)者一樣悉心叮嚀。醫(yī)生節(jié)，愿朋友們都得到關(guān)懷，心理健康，身體康泰。
22.折翼的天使降落人間，魔法依舊附體，靈光顯現(xiàn)人間。健康永留，病魔難侵，這是你的功勞，白衣天使，節(jié)日快樂(lè)!
23.你是最平凡而又最偉大的，祝你醫(yī)生節(jié)快樂(lè)!
24.群山，是湖泊的天使;藍(lán)天，是白云的天使;黎明，是黑夜的天使;陽(yáng)春，是白雪的天使;你們，是我們的天使。醫(yī)生節(jié)，祝你開心。
25.不辜負(fù)患者“以性命相托”，敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻(xiàn)，祝你節(jié)日快樂(lè)。
26.有這樣一群人他們有為良相的潛質(zhì)有救濟(jì)蒼生的情懷有通達(dá)天地的智慧他們救死扶傷得到的卻并不一定都是贊美他們常常付出關(guān)懷也應(yīng)該得到全社會(huì)的敬重八月十九日中國(guó)醫(yī)師節(jié)向每一個(gè)醫(yī)生致敬!
27.人生，就是一場(chǎng)奔跑醫(yī)生，始終默默護(hù)佑讓我們用一個(gè)節(jié)日來(lái)感恩他們祝醫(yī)生節(jié)快樂(lè).
28.你們是愛(ài)的種子的傳播者，是生命的締造者。你們用堅(jiān)定地眼神鼓舞病人的信心，用溫暖的雙手呵護(hù)病人的健康。我贊美你，醫(yī)師節(jié)快樂(lè)。
29.微笑是你的名片，周到是你的諾言，分明素裝麗人，儼然白衣天仙。當(dāng)代的南丁格爾們：醫(yī)生節(jié)到了，祝你們醫(yī)師節(jié)快樂(lè)。
30.我們投入了所有的真誠(chéng)和努力。你若信任相托，我必全力以赴。醫(yī)師節(jié)快樂(lè)。
精神健康心得體會(huì)篇十一
庚子年，伊始，病毒肆虐，疫情如火，但是，就在這人人避之不及的病毒面前，有這樣一群人給予了我們愛(ài)與希望：一封封請(qǐng)戰(zhàn)書，一個(gè)個(gè)紅手印和簽名....若有戰(zhàn)，召必回，戰(zhàn)必勝替代了往年鋪天蓋地的新年好，讓這個(gè)春節(jié)有了不一樣的意義。醫(yī)院里，病床前，是奮斗，是堅(jiān)守，是醫(yī)務(wù)人員堅(jiān)韌不屈的毅力，是戰(zhàn)勝病魔的信心，他們，時(shí)刻守護(hù)在患者身邊。我們憂心于疫情的日日進(jìn)展，感動(dòng)于最美逆行者，也感動(dòng)于抗擊疫情的每個(gè)你我他。，注定不一樣。因?yàn)橐咔?，我們顧不上親友團(tuán)聚就要面對(duì)死神的威脅。因?yàn)橐咔椋覀儊?lái)不及歡度佳節(jié)就要勇敢迎戰(zhàn)。這是一場(chǎng)特殊的戰(zhàn)役，我們只能贏，我們也必須贏。這個(gè)春節(jié)，我們?cè)谝恢F(tuán)結(jié)一心，抗擊疫情的隊(duì)伍里，相信，春天已經(jīng)來(lái)臨，疫情也終將過(guò)去。
我何其有幸，生為中國(guó)人。我的祖國(guó)是我強(qiáng)大的依靠，我的同胞是舍棄小我為護(hù)大國(guó)安然的勇士。當(dāng)家人閑坐，燈火可親的同時(shí)，總有一群人“不計(jì)報(bào)酬，無(wú)論生死”，堅(jiān)定逆行，迎難而上。鐘南山院士的身先士卒，李蘭娟院士的苦心鉆研，李文亮醫(yī)生的猝然離世，還有無(wú)數(shù)醫(yī)護(hù)人員的主動(dòng)請(qǐng)纓和慈善團(tuán)體的盡心號(hào)召與奉獻(xiàn)，讓我們看到了中華赤子的赫赫俠腸，看到了時(shí)代脊梁的錚錚風(fēng)骨?；蛟S，我們心中的那支安心劑，并不是抗擊疫情的實(shí)際性突破，而是我們被英雄們保護(hù)的那份踏實(shí)。哪有什么歲月靜好，只不過(guò)有人為你負(fù)重前行。
精神健康心得體會(huì)篇十二
吸毒危害于我們，我們千萬(wàn)不能惹上它們，吸毒不僅會(huì)傷害自己，還會(huì)傷害家人，甚至周圍的一切。
毒品會(huì)破壞、擾亂人的正常神經(jīng)活動(dòng)，導(dǎo)致精神與心理異常，孤獨(dú)冷漠，人格扭曲，喪失倫理道德和法制觀念。毒品傷害人們的身心，摧殘人們的健康，甚至?xí)淌扇藗兊纳?。?jiǎn)直罪大滔天!
一個(gè)個(gè)觸目驚心的案例，一個(gè)個(gè)深受毒品侵蝕的人，一個(gè)個(gè)被毒品拆散的家庭，無(wú)不令人心痛不堪，卻又一次次重演著。一個(gè)女高中生成績(jī)優(yōu)異，是個(gè)喜歡打藍(lán)球的陽(yáng)光女孩，是老師和家長(zhǎng)眼中的好學(xué)生，更是同學(xué)們學(xué)習(xí)的好榜樣?？删褪且?yàn)橐淮慰膳碌呐既唬屗Y(jié)識(shí)了吸毒的網(wǎng)友，聽信了她們的花言巧語(yǔ)，使她產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇心，促使她吃下了那十惡不赦的第一口，從而走進(jìn)了死神的陷阱，墜入了無(wú)底的深淵。面對(duì)這人生的分岔路口，我們只有選擇那條光明的道路，放棄黑暗的陰溝，才能看見那燦爛的陽(yáng)光啊!毒品就這樣毀了一個(gè)花季少女，看似微不足道的一口，卻使她陷入了萬(wàn)劫不復(fù)的地步，無(wú)法自拔。她的父母該有多么傷心啊!
參觀了禁毒館，讓我明白了許多道理，也使我感觸良多：我們千萬(wàn)不能隨便輕信于陌生人的“糖果”，也許它就會(huì)毀了你的一生。毒品是可怕的，它害了許許多多迷失了方向的人。我們一定要將他們從惡魔的手中拯救出來(lái)。用愛(ài)心召回他們的善良。我們也要勇敢，打敗毒品，戰(zhàn)勝毒品，趕走毒品，讓它遠(yuǎn)離我們。也許一滴水并不強(qiáng)大，但千千萬(wàn)萬(wàn)滴水融匯在一起便是無(wú)窮的力量，讓我們成為那股強(qiáng)大的力量，使我們的生活更美好，使我們的祖國(guó)更富強(qiáng)，共同建設(shè)起一個(gè)“無(wú)毒國(guó)”!
拒絕毒品，關(guān)愛(ài)生命!讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧!
健康心得體會(huì)篇2
精神健康心得體會(huì)篇十三
雨，還是淅淅瀝瀝地下著。我停住了腳步，呆呆地望著：“哦，雨，你是天上的天使，是下來(lái)幫助我的嗎?”
呵!怎么可能呢?
我無(wú)奈地往前走。雨水滲進(jìn)了我的眼睛里……
我真的很脆弱，就連這么一點(diǎn)困難都克服不了!只是一棵渺小的，隨著風(fēng)吹雨打的草!
我真的要這么懦弱下去嗎?不，不行!我要努力——可又談何容易呢?我望了望妹妹，妹妹用那雙大眼睛看著我。眼里充滿了對(duì)我的期望：“姐姐，一定要努力啊!”
我拉起妹妹的手，那溫暖的手好像有一股神奇的力量，融化了我冰冷的手，冰冷的心……
走進(jìn)教室，我寫下了自己的懺悔。寫著寫著，本子上有了一滴水?？赡苁欠宽斏嫌袀€(gè)漏洞吧!
這時(shí)，一張柔軟的紙出現(xiàn)在我的面前。啊!這不僅僅是一張紙，它更多的是一份安慰，一份鼓勵(lì)!我要用它擦去我心中的污點(diǎn)。突然，一架潔白的紙飛機(jī)安全地降落在我的課桌上。我不就缺少飛機(jī)那種勇往直前的精神嗎?打開一看，我不由地振住了。里面寫著：
笑一個(gè)，心情會(huì)更好，站起來(lái)吧!
精神健康心得體會(huì)篇十四
從何時(shí)起?往日的歡聲笑語(yǔ)已不存在,取而代之的是陣陣痛苦的呻吟;從何時(shí)起?往日的清秀容顏已不存在,取而代之的是張張憔悴的面貌;從何時(shí)起?往日魁梧的身材已不存在,取而代之的是根根突起的骨頭.
看著視頻上一個(gè)個(gè)被毒品吞沒(méi)的不成人樣的人們,我的內(nèi)心猶如針扎般的痛苦.“毒品”多么可怕的字眼,又是多么令人痛恨的字眼!因?yàn)?它曾奪去無(wú)數(shù)人的生命,他曾剝奪無(wú)數(shù)人的人生,它曾拆散無(wú)數(shù)個(gè)幸福的家庭.而如今,仍有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的吸毒者為毒品而喪心病狂,仍有人抱著試一試的心態(tài)去吸食毒品.毒品,就像湖中的水華,在無(wú)止境地蔓延;就像渾濁的污水,侵蝕著一個(gè)又一個(gè)人的身軀.
還記得1839年的那一天嗎?廣州虎門海灘上濃煙滾滾,這是個(gè)令人難忘的日子,民族英雄林則徐在廣州虎門一舉銷毀了外商運(yùn)到中國(guó)的二百多萬(wàn)斤鴉片.在這之前,有許許多多的百姓受盡了鴉片的折磨,有許許多多的家庭因鴉片而破碎了.可恨的鴉片,不僅嚴(yán)重?fù)p害了中國(guó)人的身體,還使中國(guó)的白銀大量外流.中國(guó)因此漸漸衰落,人民更是苦不堪言,由于中國(guó)人吸食了大量的鴉片,致使自己的身體一天不如一天,最后只剩下皮包骨,因此外國(guó)人戲稱中國(guó)人為“東亞病夫”.
雖青少年,正值花一般的年齡,也是人生最美好的一部分,就如同夏季茂密的樹葉,顯示出一派勃勃生機(jī).可如今,有多少的青少年為了毒品而放棄了追求成功的道路,為了毒品而踏入了萬(wàn)丈深淵,為了毒品,甚至不惜一切.過(guò)去美好的一切,化為烏有;過(guò)去美好的一切,成為飄渺;過(guò)去美好的一切,成為奢望.美好的過(guò)去,已不復(fù)存在,而如今,除了痛苦裝點(diǎn)人生之外,已再無(wú)其他美好的字眼了.可憐天下父母心,毒品,不僅毀掉了自己的青春,還連累了自己的父母.一個(gè)家庭,會(huì)因毒品的到來(lái)而頓時(shí)支離破碎.看著視頻上整天為吸毒的兒子以淚洗面的母親,我不禁愴然淚下.毒品,給人們帶來(lái)了抹不去的痛苦,給家庭帶來(lái)了抹不去的悲傷,給自己帶來(lái)了毀滅與死亡.
讓我們攜起手來(lái),一同抵制毒品的侵害,不再讓歷史重蹈覆轍,不再戴上“東亞病夫”的頭銜,珍惜自己寶貴的生命,向毒品說(shuō)“不”!
健康的心得體會(huì)篇5
精神健康心得體會(huì)篇十五
心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會(huì)記錄下來(lái)，與大家共勉。
就教師而言：
其一：教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長(zhǎng)達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校教師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對(duì)學(xué)生的影響，都是深刻而長(zhǎng)久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。
其二：教師的心理健康直接影響學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)。
心境不好的教師，很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無(wú)常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會(huì)受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因?yàn)榻處煼e極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)良好師生關(guān)系的建立，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接的、積極的影響。
其三：教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來(lái)對(duì)待問(wèn)題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來(lái)越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽(yáng)奉陰違，使教師難以下臺(tái)，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒(méi)有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過(guò)：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對(duì)立關(guān)系，及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
其四：教師的心理健康直接影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。
學(xué)生的性格正在形成過(guò)程中，在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生;教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙;教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。
如何解決：
(一)、為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和觀念。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系----既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。 身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
健康心得體會(huì)篇4
精神健康心得體會(huì)篇十六
即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般判斷理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。
健康心得體會(huì)篇5
精神健康心得體會(huì)篇十七
所謂健康，有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了，其實(shí)不然，在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會(huì)中，我認(rèn)為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對(duì)于我們這些還很年輕的教師來(lái)說(shuō)，是非常重要的。
師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主要的`是人際關(guān)系的失調(diào)。
我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說(shuō)無(wú)論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識(shí)、贊賞。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的”，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠(chéng)的、是被在意的，在教育教學(xué)的過(guò)程中才會(huì)起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過(guò)這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時(shí)的教育過(guò)程中，及時(shí)地觀察了解學(xué)生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。
還有就是心理歸屬感。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺(jué)得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。
之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過(guò)今天上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問(wèn)題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對(duì)。而且，出現(xiàn)問(wèn)題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠(chéng)地幫助他們。當(dāng)我們把問(wèn)題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺(jué)得有樂(lè)趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來(lái)了很大的幫助，所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)好好珍惜的！
精神健康心得體會(huì)篇十八
回顧一學(xué)期的健康教育工作，深感欣慰，我們根據(jù)學(xué)期初制定的工作計(jì)劃做了一些富有成效的工作，也難免存有不足，為了把今后的工作做得更好，現(xiàn)作如下總結(jié)。
本學(xué)期我們重點(diǎn)做了以下幾方面的工作：
一、確定教學(xué)總體目標(biāo)及教學(xué)指導(dǎo)思想：讓每一個(gè)孩子盡快適應(yīng)小學(xué)生活;尊重孩子的心理發(fā)展規(guī)律，尊重孩子的發(fā)展個(gè)性。全面關(guān)注孩子的身心健康。
二、結(jié)合健康教育和心理健康的內(nèi)容，整合進(jìn)行主題式教學(xué)。重點(diǎn)進(jìn)行了以下幾方面的教育：
1、新生入學(xué)適應(yīng)性問(wèn)題：讓學(xué)生知道自己是小學(xué)生了，大家都來(lái)認(rèn)識(shí)我， 我們都是好朋友，讓學(xué)生盡快融入到新的集體中來(lái)。
2、安全教育：教育學(xué)生注意交通安全，走路靠右邊，橫過(guò)馬路或過(guò)路口時(shí)要做到：一慢、二等、三行;注意飲食衛(wèi)生，做到：一日三餐定時(shí)定量，生吃瓜果要洗凈，不吃腐爛變質(zhì)的食物等;注意防火、防溺水、防寒、防凍、防滑等。
3、注意力訓(xùn)練：我們堅(jiān)持不懈的對(duì)學(xué)生進(jìn)行了傾聽訓(xùn)練、表達(dá)訓(xùn)練、思維訓(xùn)練。
4、身體健康教育：我們對(duì)學(xué)生進(jìn)行了“讓細(xì)菌離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的”、“游戲中的自我保護(hù)”等方面的教育。
總之，我們對(duì)學(xué)生進(jìn)行一系列健康方面的教育，受到了良好的教育效果。當(dāng)然，在教育的過(guò)程中，還有些不盡人意的地方，今后還要多努力，爭(zhēng)取把健康教育工作做得更加扎實(shí)有效。
健康心得體會(huì)篇3
精神健康心得體會(huì)篇十九
近年來(lái)，隨著人們生活水平的提高，健康已經(jīng)成為了人們生活中最為重要的因素之一。而隨著亞健康現(xiàn)象的日漸加劇，更是令人擔(dān)憂。針對(duì)健康與亞健康心得體會(huì)這一主題，本文將從慢性病預(yù)防、鍛煉習(xí)慣、飲食健康、心理壓力和環(huán)境治理等方面進(jìn)行深入探討。
第一段，慢性病預(yù)防
慢性病是一種不容忽視的健康問(wèn)題，而預(yù)防是最為關(guān)鍵的方法。在平時(shí)生活中，我們應(yīng)該盡量減少過(guò)量飲食、吸煙和飲酒等不良習(xí)慣的養(yǎng)成。同時(shí)，也可以通過(guò)鍛煉身體、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等措施來(lái)提高身體的免疫力，以抵御這些慢性病的發(fā)生。
第二段，鍛煉習(xí)慣
成年人應(yīng)該每周進(jìn)行至少150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，這是保持健康的首要條件之一。鍛煉可以增強(qiáng)身體的代謝能力、加強(qiáng)肌肉及骨骼的穩(wěn)固程度，并使你的心血管系統(tǒng)更為健康。當(dāng)然，如果你時(shí)間緊張，也可以進(jìn)行一些短時(shí)間、高效的鍛煉，例如上班時(shí)爬樓梯和快走，或者是在家做一些簡(jiǎn)單的身體訓(xùn)練。
第三段，飲食健康
飲食健康是保持健康的另一個(gè)必要條件。我們應(yīng)該盡量減少獲取高脂肪、高糖分的食物和飲料，以充滿營(yíng)養(yǎng)且攝取足夠的水分的飲食為主。另外，在選擇食品時(shí)，可以多嘗試一些植物蛋白、豆腐、松花蛋等非肉類食品。如果條件允許，可以多種植一些自己的蔬菜并自己親手制作些美味健康的食品。
第四段，心理壓力
現(xiàn)代社會(huì)中，人們的生活節(jié)奏已經(jīng)加快，心理壓力也越來(lái)越常見。壓力不僅會(huì)對(duì)我們的身體造成影響，也會(huì)降低我們的幸福感和的個(gè)人成就感。在應(yīng)對(duì)壓力的過(guò)程中，需要在每天的生活中量化任務(wù)，盡量分散時(shí)間與精力來(lái)解決問(wèn)題，還可以通過(guò)愉悅的活動(dòng)和社交活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，緩解身心問(wèn)題。
第五段，環(huán)境治理
干凈、舒適的環(huán)境是健康生活的首要條件之一。當(dāng)我們的生活和工作環(huán)境承載著壓力和污染的因素時(shí)，我們很容易遭受亞健康問(wèn)題的困擾。為了保持一個(gè)安全的工作環(huán)境，我們可以正確使用化學(xué)品和儀器，以避免與它們接觸并且定期對(duì)環(huán)境進(jìn)行檢測(cè)。此外，樹立綠色意識(shí)，減少對(duì)環(huán)境的破壞，也是我們應(yīng)該思考和行動(dòng)的節(jié)奏。
總之，健康和亞健康問(wèn)題影響著我們每一個(gè)人。通過(guò)慢性病預(yù)防、鍛煉習(xí)慣、飲食健康、心理壓力和環(huán)境治理等多個(gè)方面的綜合治理，我們可以保持身心健康，享受人生的幸福和成就。希望大家都能在日常生活中及時(shí)保持健康和抗亞健康的情況，更好地創(chuàng)造美好的未來(lái)！
精神健康心得體會(huì)篇二十
3月14日下午，我參加了實(shí)驗(yàn)小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，認(rèn)真聽了姜英杰老師的講座，受益匪淺，感受頗多。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，身為教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的`事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對(duì)學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。
通過(guò)學(xué)習(xí)，無(wú)論在理論知識(shí)還是方法技巧上，我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步了解，為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)將所學(xué)內(nèi)容運(yùn)用到實(shí)際工作之中，我會(huì)心平氣和、平等的對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。