教案應(yīng)該明確教學(xué)目標(biāo)，合理設(shè)計(jì)教學(xué)步驟和方法。教案的編寫要注重培養(yǎng)學(xué)生的合作與交流能力。教案的編寫是一個不斷探索的過程，希望大家能夠勇敢嘗試和創(chuàng)新。
七年級體育舞動青春教案篇一
隨著傳統(tǒng)教育、教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變，隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)《體育與健康》的出臺，實(shí)施真正意義上的“以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體”的課堂教學(xué)，已經(jīng)進(jìn)入了一個嶄新的階段。關(guān)注學(xué)生如何通過體育實(shí)踐活動，提高身體、心理和社會適應(yīng)能力；如何掌握基本的體育與健康的知識和技能，形成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣和良好的生活方式，成為體育教學(xué)的主要目標(biāo)。
本節(jié)課依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，根據(jù)學(xué)生的生理、心理特征，設(shè)計(jì)出以學(xué)生心理變化為主線、生理變化為依托、運(yùn)動表象為主題，看結(jié)果、重過程的導(dǎo)入與熱身――實(shí)踐與提高調(diào)節(jié)與評價的三段式課型模式。激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣、重視學(xué)生的主體地位和個體差異、充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，重新認(rèn)識體育與健康的教育觀和價值觀。
1、教學(xué)目標(biāo)在“三基”的基礎(chǔ)上，重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中對知識的理解和深化,在技術(shù)、技能上允許學(xué)生的個體差異；重視在實(shí)踐活動中每個人的收獲,學(xué)習(xí)進(jìn)步的大??；情感教育使學(xué)生在良好的教育氛圍中感受到集體的溫暖、感受到教師的親情、感受到同學(xué)之間的友情,從而激發(fā)學(xué)生對知識的求知欲望和興趣的提高。
2、本課采用導(dǎo)入與熱身—實(shí)踐與提高—調(diào)節(jié)與評價的教學(xué)程序。以學(xué)生為主體，以實(shí)踐活動為主要方法，過程調(diào)節(jié)與評價為手段，在實(shí)踐活動中滿足學(xué)生的求知欲望，發(fā)展學(xué)生的活動能力，提高學(xué)生對技術(shù)的理解和掌握。
3、淡化學(xué)習(xí)技術(shù)細(xì)節(jié)過程，加強(qiáng)學(xué)生活動能力的培養(yǎng)。教師導(dǎo)向性為輔，創(chuàng)設(shè)情景，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自主學(xué)練。重視學(xué)生的首次發(fā)現(xiàn)、首次示范，自我反饋；培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力。使學(xué)生積極主動地學(xué)習(xí)，做到教與學(xué)相協(xié)調(diào)。
4、開發(fā)學(xué)生擴(kuò)散性思維，通過思維性練習(xí)，來達(dá)到會學(xué)、會練、會自我調(diào)節(jié)與評價。培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、勇于探索的精神，注重學(xué)生生理、心理的均衡發(fā)展與全面素質(zhì)的提高。
5、在整個教學(xué)過程中，重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過程評價、重視學(xué)生學(xué)習(xí)過程中心理表現(xiàn)、重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中的自我評價和互評，促進(jìn)學(xué)生健康成長，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，確保每一個學(xué)生受益。
6、營造良好氛圍，鍛煉學(xué)生創(chuàng)新意識。在課堂教學(xué)中，教師注重營造寬松的活動氣氛，給學(xué)生提供一個創(chuàng)造發(fā)揮與想象空間，通過教師的提示、引導(dǎo)，使學(xué)生會用眼觀察，會用語言描述，會歸納、會評估、會合理控制自己的運(yùn)動行為，能夠在理解的前提下做好。并運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段和先進(jìn)的教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新激情，提高學(xué)生的創(chuàng)新思維，通過體育教學(xué)實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
七年級體育舞動青春教案篇二
一、指導(dǎo)思想
新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：
1.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
2.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。
3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
4.充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過教學(xué)實(shí)踐，確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運(yùn)動項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識和運(yùn)動技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運(yùn)動能力和體育運(yùn)動技術(shù)水平，同時加強(qiáng)思想教育，確實(shí)完成教學(xué)任務(wù)，以達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果。
二、學(xué)生情況分析
一、基礎(chǔ)不
一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時，應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo)，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強(qiáng)體質(zhì)。
三、教學(xué)目標(biāo)
（一）、加強(qiáng)思想品德教育，增強(qiáng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和拼搏進(jìn)取精神。
（二）、通過實(shí)踐教學(xué)，使學(xué)生能夠做到：
1、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外各種體育活動；
3、了解所學(xué)項(xiàng)目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則；
4、通過技能練習(xí)，發(fā)展運(yùn)動能力和運(yùn)動技術(shù)，增進(jìn)身體健康；
四、教學(xué)措施
（一）教學(xué)改革
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。
2、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
4、開展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
（二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動
1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成進(jìn)會場鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、堅(jiān)持每天一小時體育活動。
3、堅(jiān)持班級體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個性，堅(jiān)持自覺經(jīng)常鍛煉身體。
（三）激勵機(jī)制。素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚(yáng)成績，在微笑中認(rèn)識不足，在激勵與期待中增強(qiáng)信心，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。
（四）開展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。
第一節(jié)、生活方式與健康
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握健康的概念及組成部分。
2、知道健康四大基石及含義。
3、列出不良生活方式對健康的影響。
4、認(rèn)同生活方式對健康的影響，選擇并逐步養(yǎng)成健康的生活方式。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握健康的概念，知道怎樣獲得健康。難點(diǎn)：養(yǎng)成健康的生活方式。
教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入新課
1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。
2、提問學(xué)生這是什么歌？歌詞中都唱了什么？
3、學(xué)生回答，教師歸納，導(dǎo)出學(xué)習(xí)內(nèi)容（生活方式與健康）。
（二）提問講解
1、教師提問。請同學(xué)們回憶小學(xué)階段學(xué)習(xí)的健康知識，結(jié)合自己生活經(jīng)驗(yàn)，用自己的語言概括回答什么是健康。
2、學(xué)生舉手回答。
3、結(jié)合學(xué)生回答，教師歸納、講解健康概念及組成部分。
（三）活動一
怎樣才能獲得健康
1、活動目的。讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)過程中，在教師指導(dǎo)下，知道合理膳食、適量運(yùn)動、規(guī)律生活、心理平衡對健康的重要性。明確獲得健康要樹立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含義。
2、活動形式。自學(xué)，分組討論，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）學(xué)生按要求自學(xué)教科書中“健康四大基石”內(nèi)容，并進(jìn)行分組討論。（2）教師巡視了解學(xué)生討論情況，并進(jìn)行指導(dǎo)。（3）小組推代表匯報(bào)交流，其他學(xué)生補(bǔ)充。
1、教師組織學(xué)生閱讀教科書中林軍一天生活方式表現(xiàn)圖；要求學(xué)生判斷林軍的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并說出理由。
2、學(xué)生按要求做出選擇，并闡述理由。
3、教師及時補(bǔ)充講解與學(xué)生互動。
4、教師結(jié)合事例（如不注意睡眠、運(yùn)動，導(dǎo)致的慢性非傳染性疾?。┲v解不良生活方式對健康的影響。
5、教師小結(jié)。生活方式是多種多樣的，有健康的，也有不健康的，要獲得與保持健康，就要選擇健康的生活方式。因?yàn)椋罘绞绞墙】档幕?BR> （五）活動二
思考為什么林軍覺得“說來容易做來難”？改變生活方式的關(guān)鍵是什么？
1、活動目的。讓學(xué)生知道改正不良習(xí)慣，需要健康知識指導(dǎo)，需要堅(jiān)定信念支撐，需要輔助正確的行動和意志努力，懂得養(yǎng)成健康生活方式的重要性，進(jìn)而知道改變生活方式的關(guān)鍵是“知”、“信”、“行”的統(tǒng)一。
2、活動形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師布置活動要求。
（2）學(xué)生獨(dú)立思考后，同桌之間交流自己的體會。
（3）教師巡視指導(dǎo)。
（4）同桌推出代表與教師和同學(xué)交流分享。
4、教師小結(jié)。在現(xiàn)實(shí)生活中，像林軍這樣的事例是客觀存在的。反思我們自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同學(xué)們要客觀地評價自己。如果存在問題，那么就要對自己提出改正的要求，用健康的知識、堅(jiān)強(qiáng)的毅力、積極的行動，去戰(zhàn)勝不良的生活方式與習(xí)慣，這樣才能收獲與保持健康，提高學(xué)習(xí)效率。
（六）教師總結(jié)
生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學(xué)習(xí)了生活方式與健康的知識與技能，相信它們將成我們今后健康成長的行動指南。同時，我們要關(guān)注家人及周圍人的健康，成為健康的使者。讓我們立即行動起來，告別愚昧，選擇文明，在學(xué)習(xí)、生活中成為現(xiàn)代健康觀念的實(shí)踐中。
第二節(jié)、每天堅(jiān)持一小時體育鍛煉
教學(xué)目標(biāo)：
1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價值。
2、在自學(xué)、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認(rèn)識。
3、在教師引導(dǎo)下明確個人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生理解堅(jiān)持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值。
難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生主動進(jìn)行體育鍛煉，明確個人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。教學(xué)過程：
（一）課的開始
1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、學(xué)生齊讀“每天堅(jiān)持一小時體育鍛煉”課題。
3、教師提問，為什么學(xué)習(xí)這個內(nèi)容？請同學(xué)們看大屏幕。（1）內(nèi)容。（2）目的。
（二）活動
一、堅(jiān)持體育鍛煉對身心發(fā)展有什么價值
1、活動目的。通過活動，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅(jiān)持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值，進(jìn)而提高主動參加體育鍛煉的積極性。
2、活動形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師提出分組討論要求。（2）小組討論。
（3）教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。（4）小組推代表與教師和同學(xué)交流。
（5）教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補(bǔ)充講解。
4、教師小結(jié)。
（三）活動
二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”，談?wù)勛约旱母惺堋Ⅲw驗(yàn)或收獲。
1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗(yàn)和收獲激發(fā)學(xué)生主動進(jìn)行體育鍛煉。
2、活動形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師語言組織。（2）同桌同學(xué)之間交流。
（3）推代表與教師和同學(xué)交流。（4）教師歸納與學(xué)生互動。
4、教師小結(jié)。
（四）提問講解
1、教師說出“生命在于運(yùn)動”的體育格言，提問學(xué)生，你們能說一說你知道的體育格言。
2、學(xué)生交流體育格言。
3、引導(dǎo)學(xué)生觀看毛澤東參加體育鍛煉的視頻。
4、學(xué)生閱讀教科書中對毛澤東參加體育鍛煉的介紹。
5、引導(dǎo)學(xué)生談觀后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀點(diǎn)，幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對體育鍛煉價值的理解。
7、教師小結(jié)。
（五）學(xué)習(xí)每天堅(jiān)持一小時體育鍛煉的策略。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對體育鍛煉的認(rèn)識觀點(diǎn)。
2、歸納學(xué)生認(rèn)識觀點(diǎn)，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。
3、引導(dǎo)學(xué)生針對有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。
4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，得出正確的結(jié)論。
5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒有時間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區(qū)。
6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計(jì)利用學(xué)習(xí)的空余時間進(jìn)行身體鍛煉的方案。
7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識體育鍛煉，能夠堅(jiān)定體育鍛煉的信念，增強(qiáng)動力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計(jì)劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說出構(gòu)成“周體育鍛煉計(jì)劃”的主要內(nèi)容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計(jì)劃”主要包括的內(nèi)容。
10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時間、運(yùn)動負(fù)荷、怎樣對計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行評價等內(nèi)容。
11提示制定“周體育鍛煉計(jì)劃”注意事項(xiàng)，解答學(xué)生疑問。
12、布置作業(yè)。
（六）教師總結(jié)
1、知識梳理。
2、本課小結(jié)。
怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定第三節(jié) 合理膳食 促進(jìn)健康
教學(xué)目標(biāo)：
１、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食。 ２、了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系。
３、運(yùn)用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來控制體重。 教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：了解科學(xué)合理膳食在成長中的重要性。
難點(diǎn)：設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。教學(xué)過程
情景導(dǎo)入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢？你知道體重指數(shù)嗎？根據(jù)下面的公式、和自己測量的數(shù)值計(jì)算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦！
體重指數(shù)=體重（千克）/身高（米）引出課題
（一）平衡膳食與健康
1、你知道食物的分類嗎？
2、一日三餐如何搭配呢？ 具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細(xì)搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對青少年學(xué)生來說，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個方面
（1）三餐定時定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食
對初中生來說，三餐定時定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量不足和注意力下降，降低學(xué)習(xí)效率。長期不吃早餐還會誘發(fā)消化道疾病，影響健康。
(2)吃富含鐵和維生素c的食物
（二）飲食、鍛煉與控制體重
1、判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)你的身體胖嗎？
2、合理控制體重
中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，最佳的方法就是調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。
3、生活現(xiàn)場
你愛吃油炸食品嗎？你知道這些嗎
（三）你必須了解合理膳食促進(jìn)健康的知識
1、調(diào)整飲食
（1）宜吃的食物
（2）少吃的食物
2、體育鍛煉的方法
（1）運(yùn)動方式：以有氧運(yùn)動為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運(yùn)動，適當(dāng)進(jìn)行一些柔韌練習(xí)和力量練習(xí)。
（2）運(yùn)動輕度：采用中等運(yùn)動強(qiáng)度，建議運(yùn)動時心率保持在每分鐘110~13次左右。
（3）運(yùn)動時間：開始時可以少些，循序漸進(jìn)得到每天60分鐘或更長，每次最好在30分鐘以上；也可以通過每天進(jìn)行6次，每次10分鐘的段時間積累。
七、布置作業(yè)
制定一份設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜
第四節(jié)、常見傳染病的預(yù)防
【教學(xué)目標(biāo)】
了解常見傳染病及其危害、種類、傳播途徑和預(yù)防措施。掌握傳染病預(yù)防的基本策略和常用技能。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣； 培養(yǎng)學(xué)生積極健康的生活態(tài)度。
【教學(xué)重點(diǎn)】傳染病的種類、傳播三環(huán)節(jié)?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】傳染病的預(yù)防措施 【教學(xué)過程】
（一）創(chuàng)設(shè)情境：“傳染病來了” 設(shè)置情境，激發(fā)興趣，巧妙導(dǎo)入
2.展示人類歷史上出現(xiàn)的部分因傳染病致死人數(shù)以及部分傳染病的案例。
3.組織學(xué)生分組討論“什么是傳染病”。通過同學(xué)們已經(jīng)對一些疾病有了一定的了解，請同學(xué)們在小組內(nèi)交流。
4.（根據(jù)學(xué)生的反饋，適時點(diǎn)題）這些能夠傳染的疾病就是傳染病。這節(jié)課我們就來研究一下“傳染病的危害和種類”以及“怎樣預(yù)防常見傳 染病”。
（二）創(chuàng)設(shè)情景：“病痛的痛苦”
1、讓學(xué)生分組探究傳染病的危害，學(xué)生代表總結(jié)，后教師最后總結(jié)。
一、對個人的危害
二、對家庭的危害 損害健康，危及生命； 傳染家人并損害其健康；
影響學(xué)習(xí)、生活；
耗費(fèi)精力、金錢，加重家庭負(fù)擔(dān)影響生長發(fā)育
教師講授，學(xué)生從中理解傳染病的危害。
2、種類
（出示幻燈片）介紹傳染病的種類，并簡單分類
（三）創(chuàng)設(shè)情景：“讓病魔現(xiàn)形”
提問：傳染病對人類健康產(chǎn)生巨大的危害，那它是怎樣傳播的呢？
1．明確目標(biāo)：患病無疑是痛苦的，同學(xué)們想不想掌握預(yù)防傳染病的方法來保護(hù)自己呢？俗話說“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，讓我們首先弄清楚傳染病是怎樣傳播的，然后“對癥下藥”，找到“讓病魔現(xiàn)形”的方法。
2．引發(fā)探究欲望
你知道流行性感冒病毒是怎么樣從一個人身上跑到另一個人身上去嗎? 3．展示幻燈片“傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)”：傳染源、傳播途徑、易感人群。
4．引領(lǐng)理解“傳染源、傳播途徑、易感人群”的概念；進(jìn)一步理解、判斷關(guān)于流感、肝炎的傳染源、傳播途徑、易感人群。
（四）創(chuàng)設(shè)情境：“打敗傳染病”
1．提出探究問題：傳染病對人類這么恐怖，我們要怎樣預(yù)防傳染病呢？你們有預(yù)防傳染病的經(jīng)歷嗎？（建議從常見的傳染?。菏肿憧诓?、流感、紅眼病、禽流感、狂犬病、手癬足癬等說明）2．指導(dǎo)學(xué)生分析現(xiàn)象，讓學(xué)生學(xué)會提出問題，根據(jù)自己患感冒時的親身經(jīng)歷等。學(xué)生活動：自主合作探究，得出初步結(jié)論。同組（或同桌）相互合作，必要時求得老師的幫助。實(shí)事求是地整理分析探究資料，得出初步結(jié)論（或看法）。
（五）：評價、盤點(diǎn)收獲
1、完成幻燈片上的習(xí)題。
對學(xué)生個人或小組在探究過程中的表現(xiàn)作中肯的表揚(yáng)。
2．通過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)你有什么收獲？說出來和大家一塊分享！3．完成一份宣傳作品。要求：
（1）內(nèi)容：與傳染病有關(guān)的基礎(chǔ)知識、防治方法或心理指導(dǎo)。（2）形式：文字、圖畫、詩歌均可。（3）與其他同學(xué)合作完成。
（4）作品中要注明學(xué)校、班級、制作人。
4、通過對傳染病的了解，我們要怎樣去關(guān)愛傳染病人，和他們相處？
第五節(jié)、勇敢面對挫折和困難
教學(xué)目的1、通過視頻《老鷹的再生》使學(xué)生懂得挫折是人生不可避免的，面對挫折，不要害怕。
2、通過學(xué)生自我反思，讓中學(xué)生了解容易遭遇的各種挫折。
3、通過尼克胡哲的事例，讓學(xué)生學(xué)會分析對待挫折的不同態(tài)度，知道戰(zhàn)勝挫折需要積極面對、堅(jiān)韌不拔的意志。掌握積極面對挫折的幾種方式。
4、通過故事討論的方式讓學(xué)生了解對待挫折的不同反應(yīng)
5、讓學(xué)生了解并學(xué)習(xí)運(yùn)用一些面對挫折時自我調(diào)節(jié)的方法。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：教會學(xué)生勇敢面對挫折
2、難點(diǎn)：應(yīng)對挫折的一般方法能被學(xué)生所真正接受，并自覺運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活。 教學(xué)過程
故事引入 揭示課題
老鷹是世界上壽命最長的鳥類。它一生的年齡可達(dá)70歲。要活那么長的壽命，它在40歲時必須做出困難卻重要的決定。當(dāng)老鷹活到40歲時，它的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物。它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸膛。它的翅膀變得十分沉重，使得飛翔十分吃力。它只有兩種選擇：等死，或經(jīng)過一個十分痛苦的更新過程。150天漫長的操練，它必須很努力地飛到山頂。在懸崖上筑巢停留在那里，不得飛翔。老鷹首先用它的喙擊打巖石，直到完全脫落。然后靜靜地等候新的喙出來。它會用新長出的喙把指甲一根一根地拔出來。當(dāng)新的指甲長出來后，它們便把羽毛一根一根地拔掉。5個月以后，新的羽毛長出來了。老鷹開始飛翔，重新得力再過30年的歲月！
師：是否所有的鷹都能活到70歲？
只有經(jīng)歷150天漫長的磨練，痛苦的更新才能獲得重生。
動物尚且如此，更何況人類，人生的道路不可能一帆風(fēng)順，萬事如意，在生活、學(xué)習(xí)、工作中都會遇到挫折，如果能夠?qū)W會勇敢地面對挫折，挫折并不可怕。
勇敢面對挫折和困難（板書）
挫折含義：即“碰釘子”，在心理學(xué)中則是指個體從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾，致使個人目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)或內(nèi)心體驗(yàn)。
同學(xué)們你在日常生活中遇到過挫折嗎？當(dāng)時你是如何做的？
同學(xué)們，請?jiān)谝粡埌准埳袭嬕活w大大的愛心，代表你的一顆心，而每一次的挫折都象一朵烏云，會在你心上投下一個陰影，最近你有哪些挫折沒有解決？你心里有幾朵烏云？來，請大家用鉛筆畫上去。在烏云里簡單地寫出自己的挫折，你當(dāng)時的心情，如果已經(jīng)解決的寫出你的做法；如果還沒有解決的，敬請期待??不要寫名字哦！
現(xiàn)在我不知道你們都寫了些什么，讓我來猜一猜
中學(xué)生容易遭遇的挫折和困難（板書）
1、學(xué)習(xí)方面：學(xué)習(xí)成績達(dá)不到目標(biāo)；沒考上理想的學(xué)校；無機(jī)會顯示自己的才能和興趣；求知欲望未得到滿足。
2、人際關(guān)系方面：不受教師喜愛，經(jīng)常遭到教師的批評；經(jīng)常受到同學(xué)的排斥、諷刺；沒有能講知心話的朋友；父母教育方法不當(dāng)、親子關(guān)系不良。
3、興趣和愿望方面：個人的興趣和愛好得不到成人的支持，而受到過多的限制和責(zé)備；或因生理?xiàng)l件的限制，不能達(dá)到自己的愿望。
4、自我尊重方面：得不到老師和同學(xué)的信任，常受到輕視；自認(rèn)為表現(xiàn)好而沒被評上“三好學(xué)生”；認(rèn)為能干而沒被選為班干部。
面對挫折和困難的不同反應(yīng)（板書）
不同的人面對挫折和困難的反應(yīng)各不相同
下面跟大家分享一段小故事《胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆》
分組討論，要求做出小組的選擇，并說明理由。最后，小組交流。（通過小組討論的方式，能激發(fā)孩子思考的積極性，討論是孩子進(jìn)行理解的一個重要的方法，也會從中進(jìn)行一種心理宣泄。）
活動總結(jié)：在面對逆境、挫折的時候，我們不能選擇躲避，不能選擇聽之任之，而是應(yīng)勇敢面對，挫折會因?yàn)槟愕膱?jiān)定而起積極的作用，我們就能品嘗到香濃的咖啡。
有一個人，他能，他就是尼克胡哲（播放視頻）看完這段視頻，大家有什么感受？暢所欲言 面對挫折和困難的態(tài)度（板書）
面對挫折不同人又不同的態(tài)度，有消極的有積極的，用胡哲的事例分析
他天生沒有四肢，上學(xué)后飽受嘲笑，此時尼克胡哲如果采用消極的態(tài)度，他可能會怎樣？
1、誰嘲笑我就攻擊誰
2、推卸責(zé)任： “都是父母的錯為什么會生下這樣的我”
3、壓抑自己，把自己藏起來，再也不去上學(xué)，不再見人了。
4、厭世，自殺。
對待挫折和困難五不要
1、每個人都會面臨挫折 不要怕。
2、每次挫折都會過去 不要逃避
3、每次挫折都有轉(zhuǎn)折點(diǎn) 不要頹廢
4、每次挫折都會對人產(chǎn)生影響 不要絕望
5、不要盯住挫折不放 不要不能自拔
1、正確的態(tài)度：有人生目標(biāo)，樂觀、積極、自信、冷靜
2、科學(xué)的方法。也許你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸運(yùn)。和胡哲相比，你是一個十分幸運(yùn)的人?！吧钍且幻骁R子，你對它笑，它就笑；你對它哭，它就哭?！?BR> 同學(xué)們，在生活中遇到挫折是很正常的事情，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ッ鎸?。下面就請我們四人組成一組，幫助同學(xué)驅(qū)除心中的烏云，給同學(xué)們提提建議吧！小組不能解決的提出來，由班級交流解決。
人生就是勇敢面對挫折和困難，轉(zhuǎn)一個方向另求發(fā)展。
七年級體育舞動青春教案篇三
1、知識目標(biāo)：進(jìn)一步加深對青春涵義的理解，感受青春的幸福。
2、能力目標(biāo)：培養(yǎng)和提高學(xué)生的創(chuàng)造力、自我組織能力以及語言、文字的表達(dá)能力，充分發(fā)揮學(xué)生的表演才能。
3、情感態(tài)度價值觀：學(xué)生通過自己編導(dǎo)的各種表演形式展示青春，彼此祝福，從而突出歡樂的主題，能以積極向上的心態(tài)迎接青春的到來。
1、教學(xué)重點(diǎn)：寄語青春
2、教學(xué)難點(diǎn)：感受青春的`幸福
討論、學(xué)生表演
七年級體育舞動青春教案篇四
體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：
1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
2、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。
3、重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
4、充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過教學(xué)實(shí)踐，確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運(yùn)動項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識和運(yùn)動技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運(yùn)動能力和體育運(yùn)動技術(shù)水平，同時加強(qiáng)思想教育，確實(shí)完成教學(xué)任務(wù)，以達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果。使他們好學(xué)、了學(xué)、愛學(xué)，快樂健康成長。
二、學(xué)生情況分析
作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生，由于他們來自各間校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場地器材條件有差異的小學(xué)，這就自然形成了學(xué)生對體育課的認(rèn)識深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時，應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo)，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強(qiáng)體質(zhì)。
三、工作目標(biāo)
1、上好體育課，加強(qiáng)體育課堂管理，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到學(xué)生人人喜歡上體育課的目的。
2、抓好課間操的訓(xùn)練工作，推廣新播體操。
3、用教育成就學(xué)生的人生，激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
四、主要工作：
1、要認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好校運(yùn)動隊(duì)的建設(shè)和訓(xùn)練工作，為本學(xué)年度舉辦和各類比賽做好充分準(zhǔn)備。
3、開展班級活動。本年度將進(jìn)行班級間的各項(xiàng)體育比賽，如：廣播操比賽、田徑運(yùn)動會。
4、參加體育教學(xué)的優(yōu)質(zhì)課評比。
5、教學(xué)論文、個案的撰寫。
五、教學(xué)措施
（一）教學(xué)改革
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。
2、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
4、開展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
（二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動
1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成進(jìn)會場鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、堅(jiān)持每天一小時體育活動。
3、堅(jiān)持班級體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個性，堅(jiān)持自覺經(jīng)常鍛煉身體。
（三）激勵機(jī)制。
素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚(yáng)成績，在微笑中認(rèn)識不足，在激勵與期待中增強(qiáng)信心，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。
（四）開展探究索性學(xué)習(xí)。
（五）給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。
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七年級體育舞動青春教案篇五
教學(xué)內(nèi)容：
1、趣味小籃球（行進(jìn)間運(yùn)球）
2、運(yùn)球接力
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步認(rèn)識行進(jìn)間運(yùn)球的動作方法。
2、通過練習(xí)能夠基本掌握行進(jìn)間運(yùn)球的重、難點(diǎn)。
3、在練習(xí)的過程中提高運(yùn)球的熟練性及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生積極動腦，主動參與學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀(jì)律性，提高小組長的管理能力。教學(xué)器材：籃球
教學(xué)過程：
一、教學(xué)常規(guī)2分鐘
1、體育委員集合整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)。
2、師生問好，教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)并提出教學(xué)要求。
3、安排見習(xí)生。
二、8分鐘
1、韻律球操3分鐘
a、教師向?qū)W生講清要求。
b、學(xué)生隨著音樂在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行韻律。
組織：四列體操隊(duì)形
2、熟悉球性練習(xí)5分鐘
a、運(yùn)球報(bào)數(shù)
b、高拋球擊掌
組織：同上
三、12分鐘
1.運(yùn)球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上，里面站三至四人，每人一球。在此場內(nèi)運(yùn)球，運(yùn)球的同時去擊拍別人的球。
a、教師向?qū)W生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項(xiàng)。
b、教師找學(xué)生配合一起示范。
c、學(xué)生自由結(jié)合在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行游戲。
d、教師巡回指導(dǎo)。
e、找學(xué)生示范，并點(diǎn)評。
f、學(xué)生相互交換進(jìn)行游戲。
2.搶運(yùn)球。
把整個球隊(duì)分散在球場內(nèi)，先指定二至三名隊(duì)員擔(dān)任徒手“搶運(yùn)球者”，其余人每人一球。游戲開始，持球者在場內(nèi)任意運(yùn)球，在運(yùn)球過程中要躲閃“搶運(yùn)球者”的搶球，“搶運(yùn)球隊(duì)者”則利用合理的動作進(jìn)行搶打球，一旦打掉運(yùn)球者的球，兩人互換。
游戲規(guī)則：
(1)“搶運(yùn)球者”不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，違者搶到球不算；
(2)如果發(fā)生被迫運(yùn)球出界、持球移動或二次運(yùn)球等違例等情況，則按被打掉球論處。
a、學(xué)生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進(jìn)行游戲，教師參與其中。
四、運(yùn)二球接力12分鐘
在一個籃球場進(jìn)行。將球隊(duì)分成人數(shù)相等的若干組，分別以縱隊(duì)形式排至端線外，排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿，每隊(duì)對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運(yùn)一球前進(jìn)，到中線后繞過旗干回端線，把球交給下一個隊(duì)員。除了用運(yùn)球方式外，也可用兩手推滾前進(jìn)，然后再推回，但必須使兩球同時到達(dá)目的地。先完成隊(duì)為勝。
a、教師向?qū)W生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力游戲。
游戲規(guī)則：
(1)運(yùn)球時，必須兩手運(yùn)兩只球，不能一只手運(yùn)球，一只手推滾球；
(2)如是推滾球時，規(guī)定雙手都不能離開球，要做到人球一起到達(dá)；
(3)違反以上規(guī)定者，重做一人次。
七年級體育舞動青春教案篇六
王輝 【學(xué)情分析】由于七年級學(xué)生剛由小學(xué)上升為初中，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個過渡期，其心、生理都還需要一個轉(zhuǎn)變期和適應(yīng)期，再者農(nóng)村小學(xué)生普遍接觸體育較少基礎(chǔ)薄弱，所以，原則上我們準(zhǔn)備安排的體鍛項(xiàng)目，活動內(nèi)容，都有一個漸進(jìn)的過程，從常規(guī)做起，從點(diǎn)滴來抓，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個活動趨勢，大部分學(xué)生都活潑好動，表現(xiàn)欲、上進(jìn)心強(qiáng)，但是普遍的體質(zhì)較弱，在上課中應(yīng)堅(jiān)持“健康第一、安全為主”。當(dāng)然課堂教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為主體，根據(jù)情況變化，日常教學(xué)中要靈活應(yīng)變。
【教材分析】新的課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)內(nèi)容上，只確定了一個內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標(biāo)；對教材內(nèi)容的選擇、采取的教學(xué)方式和實(shí)施的教學(xué)步驟，都沒有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來，使體育與健康課教學(xué)更能適應(yīng)學(xué)生個體差異，做到因材施教，讓全體學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得益處。以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓(xùn)練、體質(zhì)測驗(yàn)做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學(xué)內(nèi)容時，把速度、耐力、靈敏等測試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。
【教學(xué)目標(biāo)】
一、知道合理安排鍛煉的時間和意義，參與體育與健康課的學(xué)習(xí)。形成積極態(tài)度和行為。
二、完成和基本掌握本年級選擇項(xiàng)目中的規(guī)定動作，了解所學(xué)項(xiàng)目的知識與簡單戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能，區(qū)分安全和不安全的運(yùn)動行為，發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。
三、在小學(xué)體育與健康課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，通過各種練習(xí)手段，發(fā)展速度、靈敏、有氧耐力。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和技能發(fā)展的益處。
四、掌握運(yùn)動技能的同時使學(xué)生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊和自信，積極進(jìn)取，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
五、建立個人和群體的和諧關(guān)系，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務(wù)。
【教學(xué)進(jìn)度表】
第一周體育課常規(guī)教育（理論課）
基本隊(duì)列操練（原地動作）
基本隊(duì)列行進(jìn)間操練
第二周隊(duì)列練習(xí)學(xué)習(xí)廣播體操《舞動青春》預(yù)備節(jié)
《舞動青春》第一節(jié)伸展運(yùn)動
《舞動青春》第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動
第三周《舞動青春》第三節(jié)踢腿運(yùn)動
《舞動青春》第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動
《舞動青春》第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動
第四周《舞動青春》第六節(jié)腹背運(yùn)動
《舞動青春》第七節(jié)跳躍運(yùn)動
《舞動青春》第八節(jié)整理運(yùn)動
第五周復(fù)習(xí)《舞動青春》全套動作
蹲踞式起跑迎面接力
蹲踞式起跑強(qiáng)化練習(xí)50米跑
第六周籃球運(yùn)球游戲：趣味運(yùn)球比賽 籃球行進(jìn)間直線運(yùn)球
三步上籃游戲：投籃比賽
第八周排球自墊球游戲：自墊比多
拋墊球游戲：拋墊球比準(zhǔn)
墊球綜合練習(xí)學(xué)習(xí)傳球
第九周復(fù)習(xí)排球傳球 學(xué)習(xí)下手發(fā)球
復(fù)習(xí)下手發(fā)球傳墊球組合練習(xí)
測試:排球墊球下手發(fā)球比準(zhǔn)
第十周彎道跑雙手前拋實(shí)心球
障礙跑壘球擲遠(yuǎn)
圓周接力跑投擲手榴彈
第十一周立定跳遠(yuǎn)測試：雙手前拋實(shí)心球 復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)前滾翻
復(fù)習(xí)前滾翻 負(fù)重搬運(yùn)游戲：建設(shè)家園 第十二周后滾翻游戲：趣味小火車
復(fù)習(xí)后滾翻前后滾翻組合創(chuàng)新練習(xí)形體塑造課素質(zhì)練習(xí)
第十三周耐久跑游戲：快樂保齡球
定時跑測試：1000米（男）800米（女）培養(yǎng)你的意志品質(zhì)（理論課）
第十四周武術(shù)基本功跳繩
五步拳（1）加速跑
五步拳（2）全套演練
第十五周健美操
1、手臂方位
2、身體活動 健美操
3、跳步組合健美操拓展練習(xí)
第十六周期末測試：立定跳遠(yuǎn)前滾翻
期末測試：1000米（男）800米（女）理論復(fù)習(xí)
七年級體育舞動青春教案篇七
運(yùn)動損傷的預(yù)防及處理
1、了解運(yùn)動損傷的概念及發(fā)生原因；
2、對常見的運(yùn)動損傷掌握簡易的處理方法。
對常見的運(yùn)動損傷掌握簡易的處理方法
對常見的運(yùn)動損傷掌握簡易的處理方法。
一、運(yùn)動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運(yùn)動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動損傷。
2、分類：運(yùn)動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運(yùn)動損傷發(fā)生的原因：
1、認(rèn)識不足，措施不當(dāng)。對運(yùn)動損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動損傷的發(fā)生。
2、準(zhǔn)備運(yùn)動不足：
a、不做準(zhǔn)備活動就進(jìn)行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；
b、準(zhǔn)備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平；
c、準(zhǔn)備活動的內(nèi)容不得當(dāng)；
d、過量的準(zhǔn)備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應(yīng)體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
三、運(yùn)動損傷的預(yù)防
1、學(xué)習(xí)運(yùn)動創(chuàng)傷的預(yù)防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運(yùn)動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運(yùn)動和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動量。
5、掌握運(yùn)動要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。
6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識。
四、常見的運(yùn)動損傷與處理
1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）
處理：
a、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。
b、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點(diǎn)壓止血法。
冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。
2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）
處理：應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭傷（當(dāng)關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進(jìn)淤血的'吸收。
4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理同（3）。
5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅(jiān)硬物體，使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維受到過度震動。）
可分為輕度、中度和重度腦震蕩。
處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當(dāng)?shù)幕顒?。對中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫(yī)院治療。
6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。）
處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭。可以先冷敷，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動，再請醫(yī)生矯治。
7、骨折（骨的完整性受破壞）
處理：首先應(yīng)防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。
七年級體育舞動青春教案篇八
１、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食。
２、了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系。
３、運(yùn)用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來控制體重。
重點(diǎn)：了解科學(xué)合理膳食在成長中的重要性。
難點(diǎn)：設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。
情景導(dǎo)入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢？你知道體重指數(shù)嗎？根據(jù)下面的公式、和自己測量的數(shù)值計(jì)算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦！
體重指數(shù)=體重（千克）/身高（米）
引出課題
（一）平衡膳食與健康
1、你知道食物的分類嗎？
2、一日三餐如何搭配呢？
具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細(xì)搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對青少年學(xué)生來說，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個方面
（1）三餐定時定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食
對初中生來說，三餐定時定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量不足和注意力下降，降低學(xué)習(xí)效率。長期不吃早餐還會誘發(fā)消化道疾病，影響健康。
（2）吃富含鐵和維生素c的食物
（二）飲食、鍛煉與控制體重
1、判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)
你的身體胖嗎？
2、合理控制體重
中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，的方法就是調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。
3、生活現(xiàn)場
你愛吃油炸食品嗎？你知道這些嗎
（三）你必須了解合理膳食促進(jìn)健康的知識
1、調(diào)整飲食
（1）宜吃的食物
（2）少吃的食物
2、體育鍛煉的方法
（1）運(yùn)動方式：以有氧運(yùn)動為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運(yùn)動，適當(dāng)進(jìn)行一些柔韌練習(xí)和力量練習(xí)。
（2）運(yùn)動輕度：采用中等運(yùn)動強(qiáng)度，建議運(yùn)動時心率保持在每分鐘110~13次左右。
（3）運(yùn)動時間：開始時可以少些，循序漸進(jìn)得到每天60分鐘或更長，每次在30分鐘以上；也可以通過每天進(jìn)行6次，每次10分鐘的段時間積累。
七、布置作業(yè)
制定一份設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜
七年級體育舞動青春教案篇九
教學(xué)重點(diǎn)：
1、解讀青春：通過學(xué)生自己收集材料、討論、并論證觀點(diǎn)，從理性角度認(rèn)識青春。
2、探討、升華青春：通過學(xué)生自己對兩段材料的分析，讓他們逐步揭示青春的
含義是分兩個層面的。探討在這種情況下，我們怎樣才能把握真正的青春，使學(xué)生明白珍惜美好青春的重要性。
教學(xué)難點(diǎn)：
讓學(xué)生理解，青春并不是由年齡決定的。擁有青春的體魄，并不意味著擁有真正的青春。要擁有并保持真正的青春是需要付出不斷努力的。
有句話叫“生在福中不知福”，如果把它用來形容此時的初中學(xué)生，那時最貼切的了。的'確，現(xiàn)在的初中生在物質(zhì)上得到極大的滿足時，但由于年齡和學(xué)習(xí)上的壓力而對自己所擁有的幸福沒有更深刻的認(rèn)識，因此，很多學(xué)生都認(rèn)為其他人比自己更幸福，對青春缺乏一種渴望的熱情。因此，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生的認(rèn)識，引發(fā)學(xué)生深入思考就顯得尤為必要。
本課通過學(xué)生的體驗(yàn)和行動祝福自己的青春，以積極樂觀的心態(tài)迎接青春期的到來。
在教材處理上，我將《感悟青春》這一框的后半部分“青春暢想”與《祝福青春》這一框結(jié)合起來，把內(nèi)容做了調(diào)整，做了一個課時。目的在于理清線索，前后連貫，以免類似的活動使學(xué)生產(chǎn)生重復(fù)感。
在課堂內(nèi)容設(shè)計(jì)上，我采取“發(fā)現(xiàn)問題——認(rèn)識問題——解決問題——提升思想認(rèn)識——融入日常生活”的流程，首先用大量的材料(教師搜集、學(xué)生搜集)穿插在活動過程中，讓學(xué)生在搜集、思考的過程中產(chǎn)生問題，并在討論、論證過程中，自己慢慢理清思路，解決問題，并把問題的解決方法融入日常生活中去。
每人準(zhǔn)備一張紙，填寫下表：
看到“青春”兩字，你最先想到的是什么/哪一種(個)……
1、顏色：2、形狀：
3、動物：4、植物：
5、季節(jié)：6、歌曲：
7、人物：8、服飾：
9、詞語：10、體育運(yùn)動：
分析：你所填的有沒有什么共同或相似之處?是什么?
青春是什么?以小組為單位，請將課本p41的青春字母續(xù)下去，評選出最經(jīng)典的續(xù)寫。
以小組為單位，討論與兒童、父母、老人相比，我們擁有更多的是什么?
將課前收集到的青春箴言在組內(nèi)傳閱，并評選出最佳的2句，課后張貼在教室里。(也可以是朗誦的形式)
避免將“傳遞青春箴言”流于形式，要注意在傳遞中得到相互祝福的意愿。
七年級體育舞動青春教案篇十
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā)，使身高增長，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長的最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將：
(1)增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能;
(2)培養(yǎng)運(yùn)動的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;
(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;
(4)提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;
(5)發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂觀開朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項(xiàng)及要求：
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動裝，必須腳穿運(yùn)動鞋或布鞋。
(2)上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真，積極聽課，認(rèn)真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無關(guān)的事情。
(3)上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。
(4)上課必須注意安全，不做危險(xiǎn)動作，注意自我保護(hù)。
體育健康課達(dá)到的其他教育效果：
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?BR> (3)加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)
為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力。
初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)
初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主，肌肉細(xì)長，肌力較差。容易疲勞，所以在在形體訓(xùn)練中要注意：
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負(fù)重練習(xí);要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢，注意全面發(fā)展。
七年級體育舞動青春教案篇十一
《體育與健康》學(xué)案(室外)
學(xué)習(xí)
目的
認(rèn)知目標(biāo)：了解各動作的練習(xí)方法
場地
器材
運(yùn)動場
啞鈴、呼拉圈、
繩、球
技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，增強(qiáng)體能
情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣和積極性，勇于創(chuàng)新精神
學(xué)習(xí)
內(nèi)容
1、進(jìn)行自創(chuàng)健身運(yùn)動
2、游戲：橄欖球
學(xué)習(xí)
重、難點(diǎn)
自創(chuàng)健身運(yùn)動（創(chuàng)新練習(xí)）
活動
概要
自由活動――創(chuàng)新練習(xí)――游戲活動――放松活動――師生評價
學(xué)習(xí)過程
順序
時間
達(dá)成目標(biāo)
學(xué)習(xí)內(nèi)容
教師指導(dǎo)
學(xué)生練習(xí)
參與技能
心理、社會適應(yīng)
負(fù)
一
二
十
分
鐘
學(xué)生愉快地參與活動之中
學(xué)生充分地進(jìn)行活動
有興趣地即興表演和模仿
學(xué)生參與體育活動
進(jìn)一步掌握練習(xí)的基本技術(shù)
提高運(yùn)動能力
學(xué)生自我發(fā)揮練習(xí)
不斷掌握知識和獲得基本技術(shù)
1、培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)。
2、培養(yǎng)學(xué)生自覺性和獨(dú)立能力
3、養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣
4、發(fā)揮學(xué)生的進(jìn)取精神
1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣
2、嘗試各種器材的練習(xí)方法
3、充分發(fā)揮學(xué)生的'想象力，調(diào)動學(xué)生興趣
4、積極參與實(shí)踐活動，調(diào)控好情緒
5、表現(xiàn)出良好的體育道德
6、體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難的喜悅
小
中
提出本課學(xué)習(xí)目的
活動練習(xí)
興趣練習(xí)
學(xué)習(xí)各器材的動作方法
學(xué)生自由輪換進(jìn)行練習(xí)
提高練習(xí)難度
提高活動能力
挑戰(zhàn)自我性練習(xí)
教師提出目標(biāo)，鼓勵學(xué)生積極活動
指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)
師生共同進(jìn)行活動
啟發(fā)學(xué)生表現(xiàn)
教師講解、示范動作
教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行活動
教師鼓勵學(xué)生發(fā)展和創(chuàng)新
表揚(yáng)學(xué)生的勇敢精神，不斷戰(zhàn)勝自我
注意安全
學(xué)生自由站隊(duì)
在運(yùn)動場內(nèi)進(jìn)行
學(xué)生進(jìn)行表演
進(jìn)行興趣練習(xí)
學(xué)生積極參與練習(xí)發(fā)揮個人特點(diǎn)和能力的練習(xí)
相互學(xué)習(xí)，共同提高
不斷嘗試和拼搏
二
二
十
分
鐘
積極參與到游戲中
發(fā)展身體的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)
認(rèn)識體育對身體健康的影響
充分發(fā)揮運(yùn)動技能
提高相互合作的能力
培養(yǎng)學(xué)生去迎接新的挑戰(zhàn)
建立自信心、認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系
形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)
通過活動改善心理素質(zhì)
養(yǎng)成良好的合作精神和集體榮譽(yù)感
中
學(xué)習(xí)游戲方法
進(jìn)行游戲練習(xí)
學(xué)生自由分組進(jìn)行練習(xí)
進(jìn)行游戲比賽
各組相互挑戰(zhàn)
教師講解動作方法
教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)
教師進(jìn)行教育
學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，提高相互合作的能力
教師巡回指導(dǎo)和鼓勵學(xué)生
學(xué)生按動作要求進(jìn)行練習(xí)
學(xué)生自由組合進(jìn)行練習(xí)
學(xué)生相互交流和合作，相互評價
三
五
分
鐘
學(xué)生展開自己的想象力，進(jìn)行想象情景
意念與動作放松相結(jié)合，充分達(dá)到放松效果
發(fā)揮豐富的想象力和創(chuàng)新思維
促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展
小
進(jìn)行動作放松
進(jìn)行意念放松
教師用語言啟發(fā)學(xué)生的想象力
進(jìn)行動作放松
教師進(jìn)行評價
用自己的想象進(jìn)行放松
發(fā)揮自己的能力表現(xiàn)自我，達(dá)到放松的目的
學(xué)生進(jìn)行評價
收好器材
運(yùn)動負(fù)荷：70%
平均心率：135左右
練習(xí)密度：65%左右
小結(jié)
評價
七年級體育舞動青春教案篇十二
王蒙(1934～?)
男，中國當(dāng)代作家、學(xué)者,河北南皮人，祖籍河北滄州,1934年生于北京。1940年入北京師范學(xué)校附屬小學(xué)。1945年入私立平民中學(xué)學(xué)習(xí)，上中學(xué)時參加領(lǐng)導(dǎo)的城市地下工作。1948年加入中國,成為地下黨員。1950年從事青年團(tuán)區(qū)委工作。1953年創(chuàng)作長篇小說《青春萬歲》。1956年9月7日發(fā)表短篇小說《組織部來了個年輕人》，由此被錯劃為右派。1958年后在京郊勞動改造。1962年調(diào)北京師范學(xué)院任教。1963年起赴新疆生活、工作十多年。1978年調(diào)北京市作協(xié)。1979年平反。1983至1986年任《人民文學(xué)》主編。1986年當(dāng)選中央委員，任中國作協(xié)副主席、書記處書記。同年6月任文化部部長，1990年卸任。后任中華人民共和國文化部部長、中國藝術(shù)研究院院長、中國作家協(xié)會第三屆理事會理事、中央第十二屆中央候補(bǔ)委員、第十二屆和第十三屆中央委員、第八和第九屆全國政協(xié)常委、全國政協(xié)文史和學(xué)習(xí)委員會主任、《人民文學(xué)》主編等職?，F(xiàn)任第十屆全國政協(xié)常委、中國作協(xié)副主席、國際筆會中心中國分會副會長、中國國際交流協(xié)會副會長，2002年4月任中國海洋大學(xué)顧問、教授、文學(xué)院院長等職。
著有長篇小說《青春萬歲》等。有多篇小說和報(bào)告文學(xué)獲獎。作品被譯成英、俄、日等多種文字在國外出版。
王蒙的作品反映了中國人民在前進(jìn)道路上的坎坷歷程，他也由初期的熱情、純真趨于后來的清醒、冷峻，而且樂觀向上、激情充沛，并在創(chuàng)作中進(jìn)行不倦的探索和創(chuàng)新，成為當(dāng)代文壇上創(chuàng)作最為豐碩、始終保持創(chuàng)作活力的作家之一。
王蒙在國內(nèi)首開新時期國內(nèi)意識流小說創(chuàng)作先河，倡導(dǎo)作家學(xué)者化、學(xué)者作家化，掀起人文精神大討論，是中國當(dāng)代文學(xué)走向現(xiàn)代寫作技巧的開拓者。
2.介紹《青春萬歲》
長篇小說《青春萬歲》為王蒙19歲時創(chuàng)作，是其進(jìn)入文壇的代表作品?！肚啻喝f歲》集理想主義、英雄主義、浪漫主義于一身，描寫了上世紀(jì)50年代初期，一群天真爛漫的北京女中學(xué)生的生活。1981年，該書被評為全國中學(xué)生最喜歡的十本書之一;1986年，該書又獲人民文學(xué)出版社獎。
內(nèi)容簡介：建國初期，北京市某女中高三年級一群充滿活力的姑娘，各人經(jīng)歷不同，性格各異。在集體生活中，常發(fā)生一些矛盾，然而，集體的友誼溫暖著年輕的心。畢業(yè)時刻，姑娘們懷著美好的理想，準(zhǔn)備為祖國貢獻(xiàn)自己的青春。
在小說創(chuàng)作中大量運(yùn)用了抒情筆法,使某些章節(jié)、段落更近似詩歌和散文,這是《青春萬歲》在文體上比較明顯的特點(diǎn)。如果用傳統(tǒng)的眼光看,當(dāng)時不滿20歲的作者更象抒情詩人，由于對“生活的愛,這種被生活所強(qiáng)烈地吸引、強(qiáng)烈地觸動著的感覺,使我走向了文學(xué)”，小說給人印象至深的,卻不是精心構(gòu)制的故事段落,而是作者對“生活的愛”的情感的一次次噴涌。作者把他的抒情時代譜寫成了一首贊美生活的歌。
與當(dāng)時匯聚了青春意向的詩壇相呼應(yīng),王蒙的長篇小說《青春萬歲》也是以“序詩”開篇。
3.播放課文朗讀，學(xué)生整體感知，注意朗讀技巧。
4.學(xué)生誦讀課文，要讀出情感。
5.教師點(diǎn)撥，學(xué)生整體把握課文內(nèi)容
明確：這首詩以其鮮明的意象、飽滿的激情、燃燒的信念、樂觀豪邁的語言和明快優(yōu)美的旋律，唱出了一個19歲青年學(xué)生對生活得無比熱愛、對人生的無限憧憬和對未來的堅(jiān)定信念，唱出了無數(shù)青年純真、熱烈的共同心聲。
全詩共五節(jié)，首尾兩節(jié)形成了語意和結(jié)構(gòu)上的照應(yīng)。
詩中第一節(jié)成為廣為誦傳的名句。
七年級體育舞動青春教案篇十三
1、游戲2、廣播體操（復(fù)習(xí)）
1、完成學(xué)生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學(xué)習(xí)生活中的轉(zhuǎn)變
2、進(jìn)行適量運(yùn)動，調(diào)節(jié)身體機(jī)能
3、使學(xué)生融入到體育課中，充分體驗(yàn)體育運(yùn)動所帶來的快樂
重點(diǎn)是廣播體操。難點(diǎn)是廣播操的連貫性、動作到位。
一、準(zhǔn)備部分
1、整隊(duì)集合，檢查人數(shù)，師生問好（同學(xué)們新年好！過完年回來，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊，xx又長高了，xx變的越來越漂亮了。新學(xué)期開始了，大家還記得我們這學(xué)期體育課的任務(wù)是什么嗎？…對了，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧?。?BR> 2、繞田徑場跑2圈（教師帶跑一圈）
二、基本部分
1、游戲——“龜兔賽跑”
游戲規(guī)則：將隊(duì)伍分成2組（“兔子”組、“烏龜”組），每組再分成2隊(duì)（如圖站列）進(jìn)行比賽。比賽時要求“兔子”雙腳同時起跳，跳躍行進(jìn)；“烏龜”則在海綿墊上爬行前進(jìn)。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內(nèi)按照比賽要求以最快的`速度到達(dá)對面擊拍隊(duì)友的手后隊(duì)友接下去繼續(xù)比賽，自己則排到隊(duì)伍的最后面，比賽依次進(jìn)行。哪組最先完成（組內(nèi)所有人各完成一次）哪組獲勝。比賽實(shí)行3局2勝制。
注：比賽中出現(xiàn)違規(guī)的隊(duì)員要回到起點(diǎn)重新進(jìn)行比賽
a、進(jìn)行練習(xí)2~3次（“龜兔”角色都進(jìn)行嘗試）
b、教學(xué)比賽
c、交換角色進(jìn)行比賽
d、總結(jié)
2、廣播體操（復(fù)習(xí)1~4節(jié)）
a、集合（接下去我們要進(jìn)行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應(yīng)該能完成吧?。?BR> b、復(fù)習(xí)廣播操1~4節(jié)a、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做b、領(lǐng)操員領(lǐng)做，學(xué)生跟做c、分組練習(xí)
c、分散練習(xí)，教師從旁指導(dǎo)
三、結(jié)束部分
1、整隊(duì)集合
七年級體育開學(xué)第一課教案
2、小結(jié)本次課（新學(xué)期的第一節(jié)課大家表現(xiàn)的非常好，而且老師布置的作業(yè)大家都很好的完成了。希望大家在這學(xué)期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭取在這學(xué)期的廣播操比賽中取得好的成績）
七年級體育舞動青春教案篇十四
組織學(xué)生到社區(qū)和有關(guān)單位去參觀調(diào)查小組分工，每組負(fù)責(zé)一個選題。事先討論制定調(diào)查計(jì)劃，分工實(shí)施。全班必須統(tǒng)籌規(guī)劃，教師應(yīng)幫助確定小組的調(diào)查方案，才能保證全班制定的計(jì)劃有廣泛的覆蓋面。
課堂匯報(bào)小組匯報(bào)調(diào)查報(bào)告和環(huán)保計(jì)劃，其他同學(xué)補(bǔ)充，全班制定班機(jī)環(huán)保公約。鼓勵學(xué)生大膽發(fā)言，引導(dǎo)學(xué)生注意計(jì)劃的可操作性。
教學(xué)過程設(shè)計(jì)
導(dǎo)入：事先組織學(xué)生討論以下問題，下節(jié)課在全班交流。
1、每個同學(xué)在一張紙上列出你認(rèn)為最重要的三個環(huán)境問題。
2、與小組的同學(xué)交流你們所列的環(huán)境問題，討論決定哪一個問題是最值得我們重視的。
3、關(guān)于這個問題我市(我國)的現(xiàn)狀怎樣?你們可以通過什么途徑調(diào)查?
4、關(guān)于這個問題，我們可以做些什么?
教學(xué)過程：
教師：環(huán)境問題日益受到大家的重視，處理環(huán)境問題需要決策，這種抉擇應(yīng)該是不同層面上的。到商場去購物，是開車去、還是乘坐公共汽車去、抑或騎自行車去?這是個人的決策。是建設(shè)一個垃圾填埋場還是建一個垃圾焚燒爐，是當(dāng)?shù)卣臎Q策。是否建一條通過自然保護(hù)區(qū)的鐵路需要國家的決策，如何修補(bǔ)南極上空的臭氧層空洞是需要全世界各國政府共同決策的一件大事。
當(dāng)人們對處理環(huán)境問題做出決策的時候，環(huán)境科學(xué)家提供的信息是所有工作的起點(diǎn)?，F(xiàn)在就讓我們的同學(xué)們展示一下他們的環(huán)境匯報(bào)吧。
學(xué)生：我們確定的環(huán)境問題是空氣污染。每一個人都需要呼吸，空氣質(zhì)量對人們生活質(zhì)量的影響是不言而喻的。當(dāng)我們到郊外登山的時候，我們一邊享受著新鮮的空氣，一邊回頭欣賞京城的美景，可我們看見的常常是籠罩在北京上空的灰色的大氣。因此，北京大氣污染的狀況引起了我們的擔(dān)心。我們收集了報(bào)紙上關(guān)于北京空氣質(zhì)量的報(bào)道，歸納了北京大氣污染的主要原因。
首先是煤煙型污染：，全市煤炭消耗量為2531萬噸。環(huán)境統(tǒng)計(jì)范圍內(nèi)，全市二氧化硫排放量為19.2萬噸，煙塵排放量為8.1萬噸;工業(yè)企業(yè)耗煤量為2055萬噸(包括原料煤707萬噸)，工業(yè)企業(yè)排放二氧化硫12.1萬噸、煙塵3.3萬噸、粉塵4.6萬噸。治理的措施主要是：改善能源結(jié)構(gòu)，通過天然氣、地?zé)?、電力供?推廣使用低硫優(yōu)質(zhì)煤和治理群眾反映強(qiáng)烈的重點(diǎn)餐飲企業(yè)油煙。我校高中樓就是采用地?zé)崮茉吹模粌H節(jié)約了近一半的電費(fèi)，還減少了環(huán)境污染。
機(jī)動車尾氣是我市另一重要空氣污染源。治理的主要措施是：促進(jìn)老舊車輛的淘汰和治理，推廣使用低硫燃油，購置了160輛達(dá)到歐洲3號標(biāo)準(zhǔn)的公交車，從208月1日起，提前執(zhí)行國家第二階段機(jī)動車排氣污染物排放標(biāo)準(zhǔn)。
揚(yáng)塵污染是北京黃色天空的主要元兇。大面積的市政建設(shè)和房地產(chǎn)項(xiàng)目是揚(yáng)塵的重要污染源。北京市成立了專門治理揚(yáng)塵的“揚(yáng)塵辦”，治理措施主要是：重點(diǎn)加強(qiáng)對拆遷工地、市政工地?fù)P塵的監(jiān)管，加大工地灑水、堆料覆蓋、密閉運(yùn)輸?shù)却胧┑膶?shí)施力度，治理城市裸露地面400多萬平方米，全面完成130萬畝季節(jié)性裸露農(nóng)田整治任務(wù)，272所學(xué)校裸露操場整治任務(wù)分解落實(shí)。年，市區(qū)建成區(qū)綠化覆蓋率達(dá)到40.2%。
經(jīng)過多項(xiàng)綜合整治，我市2002年，市區(qū)空氣質(zhì)量二級和好于二級的天數(shù)達(dá)到203天，占總天數(shù)的55.6%，比增長4.9個百分點(diǎn)。
學(xué)生：我們確定的環(huán)境問題是水污染。海淀區(qū)歷史上就是京城水環(huán)境最美麗的地方，頤和園、圓明園就像一顆顆明珠，散落在海淀的各個水系上。但是由于環(huán)境惡化，位于京城上風(fēng)上水的海淀也難逃污染的命運(yùn)。我家附近的有一條小河，綠樹成蔭，但是由于河水惡臭，休閑的好場所變成了人人躲避的臭水溝。我們在周末進(jìn)行了兩天的觀察，發(fā)現(xiàn)如下問題：
首先是河水的富營養(yǎng)化。我們用玻璃杯抽取了河水樣本，發(fā)現(xiàn)水的顏色呈現(xiàn)灰綠色。在顯微鏡下可以觀察到很多種類的藻類和原生動物。所以，我們認(rèn)為這一段河水已經(jīng)富營養(yǎng)化。根據(jù)我們的觀察，河流周圍的攤販和小吃店經(jīng)常將洗碗、洗菜甚至宰殺雞鴨的水倒入河中，這些水要么含有大量的洗滌劑，要么含有豐富的營養(yǎng)，都會導(dǎo)致水體的富營養(yǎng)化。
其次是水面漂浮的大量垃圾：我們沿河岸前進(jìn)了一百米，統(tǒng)計(jì)了河面上漂浮著的垃圾,主要是各種塑料袋，飲料瓶、冷飲包裝和冰棍棍、廢紙、菜葉、落葉等。根據(jù)我們的觀察，這些漂浮垃圾有些是風(fēng)刮來的(以塑料袋、廢紙居多)，也由很多是人們隨意丟棄的(飲料瓶和包裝紙居多，小販還直接丟棄菜葉等)。沉到水底下的垃圾就更沒法計(jì)算了。
另外，水量的減少也影響了河水的質(zhì)量。老住戶說：最好的時候河水可以淹沒第三個石頭臺階，今年至少少了六、七厘米。
我們擬定的治理措施是：首先，治理周邊的小攤販和小吃店，不能將垃圾和污水直接倒入河里。第二，宣傳教育，教育群眾不亂扔垃圾。第三，設(shè)垃圾箱。第四，節(jié)約用水。
學(xué)生：我們確定的環(huán)境問題是垃圾污染。
我們訪問了北京市環(huán)衛(wèi)局，環(huán)衛(wèi)工人在清理北京垃圾中作了很多貢獻(xiàn)。2002年全市城市生活垃圾清運(yùn)量為321萬噸，無害化處理量為278萬噸，城市生活垃圾無害化處理率為86%。建成朝陽高安屯和豐臺北天堂垃圾處理場，無害化處理廠增至13座，日處理能力8750噸。2002年完成250個居民小區(qū)的垃圾分類工作。
我們還觀察了自己居住的小區(qū)的垃圾分類狀況。在非典之前，我們六個同學(xué)居住的小區(qū)有兩家是通過樓房垃圾道仍垃圾的，在非典后，全部改用垃圾箱或者垃圾車來清運(yùn)垃圾了。但是，六家里只有三家小區(qū)得垃圾箱是分類的。而通過我們的觀察，即使是設(shè)有分類垃圾箱的小區(qū)，絕大多數(shù)家庭也并沒有執(zhí)行垃圾分類處理。實(shí)際上，這些分類垃圾箱里的垃圾到環(huán)衛(wèi)工人清運(yùn)的時候，也是混合成一車運(yùn)走的。
我們還觀察了我校學(xué)生在仍垃圾時的行為。在教室里和樓道里，由于沒有垃圾分類的設(shè)施，同學(xué)們是將各種垃圾一起倒掉的。但是在我們觀察的一天里，看到三個同學(xué)將廢電池扔到專用的收集箱里，值得我們學(xué)習(xí)。在校園里，由于是分類垃圾桶，我們詢問到的同學(xué)100%都表示應(yīng)該將垃圾分類扔掉。但也觀察到有近20%錯誤的。其中有屬于環(huán)境保護(hù)意識不強(qiáng)的，如將飲料瓶子扔進(jìn)不可回收垃圾桶的，將冷飲包裝扔進(jìn)可回收垃圾桶的;也有屬于不當(dāng)分類的，如將黑色飲料瓶扔進(jìn)可回收垃圾桶的。
我們建議的措施是：加強(qiáng)垃圾分類的重要性的宣傳，加大廢電池回收的宣傳，在班級和樓道里設(shè)立分類垃圾桶，班級設(shè)立專門的收集角，回收可以利用的資源。
學(xué)生：
1.節(jié)約用水，關(guān)緊水龍頭，阻絕滴漏現(xiàn)象
2.用肥皂洗手，選無磷洗衣粉
3.節(jié)約用電，隨手關(guān)燈
4.做“公交族”，當(dāng)“自行車英雄”，減少家長用車接送
5.珍惜紙張，不送賀年卡，回收廢紙
6.買環(huán)保電池，回收廢電池
7.不用一次性筷子和餐具
8.回收廢塑料
9.拒食野生動物
10.植樹護(hù)林，每年參加義務(wù)植樹
11.做環(huán)保的旅游者，除了腳印什么都不要留下，除了照片什么都不要帶走
12.參與環(huán)保志愿者活動
13.塑料袋打個結(jié)
14.到超市購物自己帶包裝，少用塑料袋
七年級體育舞動青春教案篇十五
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā)，使身高增長，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長的最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將：
(1)增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能;
(2)培養(yǎng)運(yùn)動的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;
(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;
(4)提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;
(5)發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂觀開朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項(xiàng)及要求：
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動裝，必須腳穿運(yùn)動鞋或布鞋。
(2)上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真，積極聽課，認(rèn)真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無關(guān)的事情。
(3)上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。
(4)上課必須注意安全，不做危險(xiǎn)動作，注意自我保護(hù)。
體育健康課達(dá)到的其他教育效果：
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?BR> (3)加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)
為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力。
初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)
初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主，肌肉細(xì)長，肌力較差。容易疲勞，所以在 在形體訓(xùn)練中要注意：
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負(fù)重練習(xí);要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢，注意全面發(fā)展。
七年級體育舞動青春教案篇十六
本課是人教版語文七年級下冊第三單元的課文，本單元課文都是敘事性的作品，寫的都是普通人。李祥森的《臺階》，以農(nóng)民的兒子作為故事的敘述者，敘述父親為蓋新屋而拼命苦干的一生，表現(xiàn)農(nóng)民艱難困苦的生存狀態(tài)和他們?yōu)楦淖儸F(xiàn)狀而不懈努力的精神，作品兼有崇敬和憐憫雙重感情色彩?？紤]到學(xué)情我進(jìn)行了大膽的取舍，結(jié)合第三單元寫作要求學(xué)生了解細(xì)節(jié)描寫的寫作手法。把人物的細(xì)節(jié)描寫和對父親的形象分析兩條主線相結(jié)合進(jìn)行備課，力求讓學(xué)生了解父輩的艱辛和現(xiàn)在生活的來之不易，從而理解、熱愛自己的父親。
【學(xué)情分析】
學(xué)生從小生長在農(nóng)村，對于農(nóng)民艱難困苦的生存狀態(tài)有所理解。但目前的學(xué)情是留守兒童滯留農(nóng)村和農(nóng)村荒的問題使得農(nóng)村兒童不理解父輩的艱難困苦，加之叛逆期的到來使得他們對父輩充滿不理解甚至是怨恨。于是我沒有對文章中的故事內(nèi)容和情節(jié)脈絡(luò)做深入的解析，淺嘗輒止，而力求在品讀細(xì)節(jié)描寫的作用和效果的前提下，分析父親的人物形象，突出父親的責(zé)任感和艱辛，以此對學(xué)生起到一定的教育意義。
【教學(xué)目標(biāo)】
1.識記重點(diǎn)字詞，理解詞句含義
2.整體感知課文內(nèi)容，了解故事情節(jié)
3.品讀文章中的細(xì)節(jié)描寫，體會作者熱愛、尊重父親的感情
【教學(xué)重點(diǎn)】
通過課文，體會作者熱愛、尊重父親的感情，并學(xué)會理解，熱愛自己的父親
【教學(xué)難點(diǎn)】
理解并能初步使用細(xì)節(jié)描寫
【學(xué)習(xí)過程】
一.導(dǎo)入新課
設(shè)置課堂隨筆練習(xí)：描述你的父親，并找一兩個學(xué)生起立，現(xiàn)場朗讀。
教師：每一個人都有自己的父母，剛才聽過大家對于父親的描述，我們可以發(fā)現(xiàn)，盡管每一位父親的外貌、體型、職業(yè)都有所不同，但他們都有一份責(zé)任心，一份對家庭，對子女的責(zé)任，為了讓家人享有更好的物質(zhì)條件，為了讓你們能享有現(xiàn)在的教育資源，父輩們辛苦工作，努力賺錢。今天我們學(xué)習(xí)的這篇課文《臺階》，雖然名字叫“臺階”可講的也是一位父親的事情，下面讓我們打開語文書，翻到第11課，看看作者是如何描寫他的父親，他的父親又是一個怎樣的人。
展示學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1.識記重點(diǎn)字詞，理解詞句含義
2.整體感知課文內(nèi)容，了解故事情節(jié)
3.品讀文章中的細(xì)節(jié)描寫，體會作者熱愛、尊重父親的感情。
二.檢查預(yù)習(xí)
教師：首先，檢查大家的預(yù)習(xí)情況，請打開導(dǎo)學(xué)案，將學(xué)案上的作者簡介及生難字詞、成語的相關(guān)空格填上，并找一到兩名同學(xué)說說自己的答案。
作者相關(guān)：李森祥;中國作協(xié)會員;代表作《》《》
生難字詞
凹()凼()硌()涎()水揩()嘎()籌()劃黏()撬()尷()尬()過癮()唿()嗒熬()住憋()住門檻()
成語積累微不足道：
大庭廣眾：
三.感知課文
教師：現(xiàn)在，給大家5分鐘的時間速讀課文。結(jié)合你的預(yù)習(xí)情況，整體感知課文內(nèi)容，說一說本篇文章“臺階”有什么特殊含義?本文的故事情節(jié)怎樣發(fā)展的，是否能將這篇文章劃分一下文章結(jié)構(gòu)?把答案填在導(dǎo)學(xué)案的相應(yīng)位置。
教師板書：
1.________(1--9)
2.造臺階的準(zhǔn)備(_--_)
3._________(17--24)
4.造好了高臺階之后——父親老了(_--_)
學(xué)生瀏覽課文之后，和教師一起填黑板上的空
[文章的脈絡(luò)：
1.為什么要造臺階(1--9)
2.造臺階的準(zhǔn)備(10--16)
3.開始建造新屋和臺階(17--24)
4.造好了高臺階之后——父親老了(25--32)]
四.品味細(xì)節(jié)
(21自然段“父親的雙手……露出尷尬的笑”)
(白板展示細(xì)節(jié)描寫定義及相關(guān)知識)
現(xiàn)在相信大家對細(xì)節(jié)描寫有了些模糊的印象，現(xiàn)在我們從這篇課文中找?guī)锥渭?xì)節(jié)描寫，一起分析一下，這篇文章從內(nèi)容脈絡(luò)上可以劃分四個部分，現(xiàn)在以排為單位，每排重點(diǎn)細(xì)讀一個部分，找出你所負(fù)責(zé)的部分里的細(xì)節(jié)描寫，并前后桌互相討論，說一說這段細(xì)節(jié)描寫有什么作用。
第一部分
1.第4自然段我對臺階的一系列舉動
2.第5自然段對于父親腳的描寫
……
第二部分
1.第13自然段搖擺的樹枝，父親的目光
2.第15自然段磨穿的鞋堆的超過臺階
……
第三部分
1.第19自然段父親的頭發(fā)沾滿露珠
2.第20自然段父親雙手的描寫手足無措
3.第24自然段父親對臺階的一系列舉動
……
第四部分
1.第26自然段父親在臺階上磕煙槍
2.第27自然段父親坐臺階的描寫
……
(同學(xué)來找描寫，能找那個說那個，不必找全)
歸納細(xì)節(jié)描寫，從中總結(jié)父親的形象
1.一個非常要強(qiáng)的農(nóng)民，他有志氣，不甘人后，他要自立于受人尊重的行列，他有長遠(yuǎn)的生活目標(biāo)，有愚公移山的精神和堅(jiān)忍不拔的毅力。
2.一個老實(shí)厚道的農(nóng)民，他用誠實(shí)的勞動興家興業(yè)，不怕千辛萬苦。同時，父親的身上還有著中國農(nóng)民傳統(tǒng)的謙卑。
五.課堂小結(jié)
從凄楚、辛酸中走出的父輩，可能他們的愿望、追求，在兒子的眼里，不是耀眼、精彩的，但卻是實(shí)實(shí)在在的。他們血管中流淌著的那份堅(jiān)忍不拔、拼命硬干的生命因子，恰是撐托事業(yè)輝煌的砥柱。讓我們從心底祈愿，造好了新屋、砌上了九層臺階的勞苦的父輩們能盡享這份收獲和喜悅，感謝父親!
六.作業(yè)
描寫你的父親或母親，最少采用三次本課所學(xué)的細(xì)節(jié)描寫，總字?jǐn)?shù)500字左右。
【板書】
臺階
李森祥
1.為什么要造臺階(1--9)
2.造臺階的準(zhǔn)備(10--16)
3.開始建造新屋和臺階(17--24)
4.造好了高臺階之后——父親老了(25--32)
七年級體育舞動青春教案篇十七
根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi) 容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和 社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。
本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。
根據(jù)初一學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，從語文課《人民的勤務(wù)員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節(jié)，設(shè)計(jì)本課情境。旨在讓學(xué)生在體育課中感受文章的內(nèi)容，即融入體育與語文學(xué)科間的學(xué)科滲透和體育與德育之間的滲透，同時也讓學(xué)生再一次的學(xué)習(xí)了雷鋒的共產(chǎn)主義精神和集體主義精神。
二、教學(xué)目的通過跑、負(fù)重等練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。讓學(xué)生知道正確的途中跑運(yùn)動技能，以力求達(dá)到80%的學(xué)生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志 幾個平凡的小故事，教學(xué)內(nèi)容結(jié)合游戲的思想性、趣味性，對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生樂于助人、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻(xiàn)精神。由于具有強(qiáng)烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。
三、教材內(nèi)容
1.跑的練習(xí)：快速跑(第一次課)
2.負(fù)重練習(xí)：搬運(yùn)
四、教學(xué)對象分析
本課教學(xué)對象是初一年級學(xué)生，共30人，男生22人、女生8人，該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動技術(shù)較差的現(xiàn)象。
(一)有利因素：
由于學(xué)生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，因此對本次課內(nèi)容將會表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動性是很容易調(diào)動的。
(二)不利因素：
由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大，可能會出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理，也有可能會出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動的順利進(jìn)行。
五、教學(xué)過程分析
體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動，根據(jù)人體機(jī)能活動的變化規(guī)律，過去一般把體育課的教學(xué)過程分為幾個部分進(jìn)行。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個整體。
根據(jù)人體的運(yùn)動規(guī)律，人體從靜態(tài)到動態(tài)必須有一個適應(yīng)的過程。這一部分應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣營造快樂的學(xué)習(xí)氣氛。
1、教學(xué)常規(guī)：師生問好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時間。
2、導(dǎo)入熱身：采用“音樂準(zhǔn)備操”--自編跆搏操。
復(fù)習(xí)老師所授的跆搏操，同時課前讓學(xué)生搜集資料分組編操，讓學(xué)生嘗試編操的樂趣，教師加以指 導(dǎo)幫助，組合成一套適合同學(xué)們自己的操。學(xué)生能在教師指導(dǎo)下集體合作認(rèn)真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識，為進(jìn)行基本部分做好生理、心理準(zhǔn)備。大概8分鐘時間。
而課的主體部分，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空 間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維，進(jìn)行創(chuàng)新。由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對于說教過多、技術(shù)要求強(qiáng)的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學(xué)方式、方法：
(1)快速集合游戲(情景模擬：雷鋒具有的時間觀念)。老師運(yùn)用啟發(fā)教學(xué)法引導(dǎo)出情景，學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生聽清哨聲，迅速集合，練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力。大概2-3分鐘。
(3)快速跑游戲(方法：一人搬運(yùn)實(shí)心球一個，可單手或雙手將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線 足跑練習(xí))(情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西)。導(dǎo)出情景，老師示范，要求學(xué)生練習(xí)時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動作要領(lǐng)，學(xué)生針對自身特點(diǎn)，提高動作技術(shù)。大概8-10分鐘。
(4)兩人一組的快速跑游戲(方法：兩人搬運(yùn)一個實(shí)心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬)(情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學(xué)習(xí))。要求全組同學(xué)合作、探索哪兩個人組合，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6-8分鐘。
(5)快速跑接力游戲(情景模擬：我們現(xiàn)在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去)。大概需要5-6分鐘。
最后是人體活動由動態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的部分，安排一些放松運(yùn)動如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)，這大概3分鐘時間。課快結(jié)束時，學(xué)生自我評價本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況，教師做個小結(jié)同時點(diǎn)一下在現(xiàn)在的社會怎樣學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)雷鋒精神?再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。
六、預(yù)計(jì)課的效果
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為 40%左右，心率大概出現(xiàn)在35--40'，為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的制定和教材的特點(diǎn)及對學(xué) 生的分析進(jìn)行估測，預(yù)計(jì)本課能達(dá)到所制定的教學(xué)目標(biāo)。
七、場地布置與器材
場地：結(jié)合我校場地小的特點(diǎn)，場地布置做到小而精一場多用。布局面做到規(guī)范合理，便于教師的操作和學(xué)生的練習(xí)。
器材：錄音機(jī)、磁帶、實(shí)心球、接力棒
七年級體育舞動青春教案篇一
隨著傳統(tǒng)教育、教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變，隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)《體育與健康》的出臺，實(shí)施真正意義上的“以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體”的課堂教學(xué)，已經(jīng)進(jìn)入了一個嶄新的階段。關(guān)注學(xué)生如何通過體育實(shí)踐活動，提高身體、心理和社會適應(yīng)能力；如何掌握基本的體育與健康的知識和技能，形成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣和良好的生活方式，成為體育教學(xué)的主要目標(biāo)。
本節(jié)課依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，根據(jù)學(xué)生的生理、心理特征，設(shè)計(jì)出以學(xué)生心理變化為主線、生理變化為依托、運(yùn)動表象為主題，看結(jié)果、重過程的導(dǎo)入與熱身――實(shí)踐與提高調(diào)節(jié)與評價的三段式課型模式。激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣、重視學(xué)生的主體地位和個體差異、充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，重新認(rèn)識體育與健康的教育觀和價值觀。
1、教學(xué)目標(biāo)在“三基”的基礎(chǔ)上，重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中對知識的理解和深化,在技術(shù)、技能上允許學(xué)生的個體差異；重視在實(shí)踐活動中每個人的收獲,學(xué)習(xí)進(jìn)步的大??；情感教育使學(xué)生在良好的教育氛圍中感受到集體的溫暖、感受到教師的親情、感受到同學(xué)之間的友情,從而激發(fā)學(xué)生對知識的求知欲望和興趣的提高。
2、本課采用導(dǎo)入與熱身—實(shí)踐與提高—調(diào)節(jié)與評價的教學(xué)程序。以學(xué)生為主體，以實(shí)踐活動為主要方法，過程調(diào)節(jié)與評價為手段，在實(shí)踐活動中滿足學(xué)生的求知欲望，發(fā)展學(xué)生的活動能力，提高學(xué)生對技術(shù)的理解和掌握。
3、淡化學(xué)習(xí)技術(shù)細(xì)節(jié)過程，加強(qiáng)學(xué)生活動能力的培養(yǎng)。教師導(dǎo)向性為輔，創(chuàng)設(shè)情景，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自主學(xué)練。重視學(xué)生的首次發(fā)現(xiàn)、首次示范，自我反饋；培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力。使學(xué)生積極主動地學(xué)習(xí)，做到教與學(xué)相協(xié)調(diào)。
4、開發(fā)學(xué)生擴(kuò)散性思維，通過思維性練習(xí)，來達(dá)到會學(xué)、會練、會自我調(diào)節(jié)與評價。培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、勇于探索的精神，注重學(xué)生生理、心理的均衡發(fā)展與全面素質(zhì)的提高。
5、在整個教學(xué)過程中，重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過程評價、重視學(xué)生學(xué)習(xí)過程中心理表現(xiàn)、重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中的自我評價和互評，促進(jìn)學(xué)生健康成長，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，確保每一個學(xué)生受益。
6、營造良好氛圍，鍛煉學(xué)生創(chuàng)新意識。在課堂教學(xué)中，教師注重營造寬松的活動氣氛，給學(xué)生提供一個創(chuàng)造發(fā)揮與想象空間，通過教師的提示、引導(dǎo)，使學(xué)生會用眼觀察，會用語言描述，會歸納、會評估、會合理控制自己的運(yùn)動行為，能夠在理解的前提下做好。并運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段和先進(jìn)的教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新激情，提高學(xué)生的創(chuàng)新思維，通過體育教學(xué)實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
七年級體育舞動青春教案篇二
一、指導(dǎo)思想
新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：
1.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
2.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。
3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
4.充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過教學(xué)實(shí)踐，確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運(yùn)動項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識和運(yùn)動技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運(yùn)動能力和體育運(yùn)動技術(shù)水平，同時加強(qiáng)思想教育，確實(shí)完成教學(xué)任務(wù)，以達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果。
二、學(xué)生情況分析
一、基礎(chǔ)不
一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時，應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo)，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強(qiáng)體質(zhì)。
三、教學(xué)目標(biāo)
（一）、加強(qiáng)思想品德教育，增強(qiáng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和拼搏進(jìn)取精神。
（二）、通過實(shí)踐教學(xué)，使學(xué)生能夠做到：
1、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外各種體育活動；
3、了解所學(xué)項(xiàng)目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則；
4、通過技能練習(xí)，發(fā)展運(yùn)動能力和運(yùn)動技術(shù)，增進(jìn)身體健康；
四、教學(xué)措施
（一）教學(xué)改革
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。
2、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
4、開展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
（二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動
1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成進(jìn)會場鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、堅(jiān)持每天一小時體育活動。
3、堅(jiān)持班級體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個性，堅(jiān)持自覺經(jīng)常鍛煉身體。
（三）激勵機(jī)制。素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚(yáng)成績，在微笑中認(rèn)識不足，在激勵與期待中增強(qiáng)信心，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。
（四）開展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。
第一節(jié)、生活方式與健康
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握健康的概念及組成部分。
2、知道健康四大基石及含義。
3、列出不良生活方式對健康的影響。
4、認(rèn)同生活方式對健康的影響，選擇并逐步養(yǎng)成健康的生活方式。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握健康的概念，知道怎樣獲得健康。難點(diǎn)：養(yǎng)成健康的生活方式。
教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入新課
1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。
2、提問學(xué)生這是什么歌？歌詞中都唱了什么？
3、學(xué)生回答，教師歸納，導(dǎo)出學(xué)習(xí)內(nèi)容（生活方式與健康）。
（二）提問講解
1、教師提問。請同學(xué)們回憶小學(xué)階段學(xué)習(xí)的健康知識，結(jié)合自己生活經(jīng)驗(yàn)，用自己的語言概括回答什么是健康。
2、學(xué)生舉手回答。
3、結(jié)合學(xué)生回答，教師歸納、講解健康概念及組成部分。
（三）活動一
怎樣才能獲得健康
1、活動目的。讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)過程中，在教師指導(dǎo)下，知道合理膳食、適量運(yùn)動、規(guī)律生活、心理平衡對健康的重要性。明確獲得健康要樹立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含義。
2、活動形式。自學(xué)，分組討論，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）學(xué)生按要求自學(xué)教科書中“健康四大基石”內(nèi)容，并進(jìn)行分組討論。（2）教師巡視了解學(xué)生討論情況，并進(jìn)行指導(dǎo)。（3）小組推代表匯報(bào)交流，其他學(xué)生補(bǔ)充。
1、教師組織學(xué)生閱讀教科書中林軍一天生活方式表現(xiàn)圖；要求學(xué)生判斷林軍的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并說出理由。
2、學(xué)生按要求做出選擇，并闡述理由。
3、教師及時補(bǔ)充講解與學(xué)生互動。
4、教師結(jié)合事例（如不注意睡眠、運(yùn)動，導(dǎo)致的慢性非傳染性疾?。┲v解不良生活方式對健康的影響。
5、教師小結(jié)。生活方式是多種多樣的，有健康的，也有不健康的，要獲得與保持健康，就要選擇健康的生活方式。因?yàn)椋罘绞绞墙】档幕?BR> （五）活動二
思考為什么林軍覺得“說來容易做來難”？改變生活方式的關(guān)鍵是什么？
1、活動目的。讓學(xué)生知道改正不良習(xí)慣，需要健康知識指導(dǎo)，需要堅(jiān)定信念支撐，需要輔助正確的行動和意志努力，懂得養(yǎng)成健康生活方式的重要性，進(jìn)而知道改變生活方式的關(guān)鍵是“知”、“信”、“行”的統(tǒng)一。
2、活動形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師布置活動要求。
（2）學(xué)生獨(dú)立思考后，同桌之間交流自己的體會。
（3）教師巡視指導(dǎo)。
（4）同桌推出代表與教師和同學(xué)交流分享。
4、教師小結(jié)。在現(xiàn)實(shí)生活中，像林軍這樣的事例是客觀存在的。反思我們自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同學(xué)們要客觀地評價自己。如果存在問題，那么就要對自己提出改正的要求，用健康的知識、堅(jiān)強(qiáng)的毅力、積極的行動，去戰(zhàn)勝不良的生活方式與習(xí)慣，這樣才能收獲與保持健康，提高學(xué)習(xí)效率。
（六）教師總結(jié)
生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學(xué)習(xí)了生活方式與健康的知識與技能，相信它們將成我們今后健康成長的行動指南。同時，我們要關(guān)注家人及周圍人的健康，成為健康的使者。讓我們立即行動起來，告別愚昧，選擇文明，在學(xué)習(xí)、生活中成為現(xiàn)代健康觀念的實(shí)踐中。
第二節(jié)、每天堅(jiān)持一小時體育鍛煉
教學(xué)目標(biāo)：
1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價值。
2、在自學(xué)、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認(rèn)識。
3、在教師引導(dǎo)下明確個人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生理解堅(jiān)持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值。
難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生主動進(jìn)行體育鍛煉，明確個人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。教學(xué)過程：
（一）課的開始
1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、學(xué)生齊讀“每天堅(jiān)持一小時體育鍛煉”課題。
3、教師提問，為什么學(xué)習(xí)這個內(nèi)容？請同學(xué)們看大屏幕。（1）內(nèi)容。（2）目的。
（二）活動
一、堅(jiān)持體育鍛煉對身心發(fā)展有什么價值
1、活動目的。通過活動，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅(jiān)持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值，進(jìn)而提高主動參加體育鍛煉的積極性。
2、活動形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師提出分組討論要求。（2）小組討論。
（3）教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。（4）小組推代表與教師和同學(xué)交流。
（5）教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補(bǔ)充講解。
4、教師小結(jié)。
（三）活動
二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”，談?wù)勛约旱母惺堋Ⅲw驗(yàn)或收獲。
1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗(yàn)和收獲激發(fā)學(xué)生主動進(jìn)行體育鍛煉。
2、活動形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師語言組織。（2）同桌同學(xué)之間交流。
（3）推代表與教師和同學(xué)交流。（4）教師歸納與學(xué)生互動。
4、教師小結(jié)。
（四）提問講解
1、教師說出“生命在于運(yùn)動”的體育格言，提問學(xué)生，你們能說一說你知道的體育格言。
2、學(xué)生交流體育格言。
3、引導(dǎo)學(xué)生觀看毛澤東參加體育鍛煉的視頻。
4、學(xué)生閱讀教科書中對毛澤東參加體育鍛煉的介紹。
5、引導(dǎo)學(xué)生談觀后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀點(diǎn)，幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對體育鍛煉價值的理解。
7、教師小結(jié)。
（五）學(xué)習(xí)每天堅(jiān)持一小時體育鍛煉的策略。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對體育鍛煉的認(rèn)識觀點(diǎn)。
2、歸納學(xué)生認(rèn)識觀點(diǎn)，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。
3、引導(dǎo)學(xué)生針對有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。
4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，得出正確的結(jié)論。
5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒有時間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區(qū)。
6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計(jì)利用學(xué)習(xí)的空余時間進(jìn)行身體鍛煉的方案。
7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識體育鍛煉，能夠堅(jiān)定體育鍛煉的信念，增強(qiáng)動力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計(jì)劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說出構(gòu)成“周體育鍛煉計(jì)劃”的主要內(nèi)容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計(jì)劃”主要包括的內(nèi)容。
10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時間、運(yùn)動負(fù)荷、怎樣對計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行評價等內(nèi)容。
11提示制定“周體育鍛煉計(jì)劃”注意事項(xiàng)，解答學(xué)生疑問。
12、布置作業(yè)。
（六）教師總結(jié)
1、知識梳理。
2、本課小結(jié)。
怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定第三節(jié) 合理膳食 促進(jìn)健康
教學(xué)目標(biāo)：
１、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食。 ２、了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系。
３、運(yùn)用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來控制體重。 教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：了解科學(xué)合理膳食在成長中的重要性。
難點(diǎn)：設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。教學(xué)過程
情景導(dǎo)入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢？你知道體重指數(shù)嗎？根據(jù)下面的公式、和自己測量的數(shù)值計(jì)算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦！
體重指數(shù)=體重（千克）/身高（米）引出課題
（一）平衡膳食與健康
1、你知道食物的分類嗎？
2、一日三餐如何搭配呢？ 具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細(xì)搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對青少年學(xué)生來說，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個方面
（1）三餐定時定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食
對初中生來說，三餐定時定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量不足和注意力下降，降低學(xué)習(xí)效率。長期不吃早餐還會誘發(fā)消化道疾病，影響健康。
(2)吃富含鐵和維生素c的食物
（二）飲食、鍛煉與控制體重
1、判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)你的身體胖嗎？
2、合理控制體重
中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，最佳的方法就是調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。
3、生活現(xiàn)場
你愛吃油炸食品嗎？你知道這些嗎
（三）你必須了解合理膳食促進(jìn)健康的知識
1、調(diào)整飲食
（1）宜吃的食物
（2）少吃的食物
2、體育鍛煉的方法
（1）運(yùn)動方式：以有氧運(yùn)動為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運(yùn)動，適當(dāng)進(jìn)行一些柔韌練習(xí)和力量練習(xí)。
（2）運(yùn)動輕度：采用中等運(yùn)動強(qiáng)度，建議運(yùn)動時心率保持在每分鐘110~13次左右。
（3）運(yùn)動時間：開始時可以少些，循序漸進(jìn)得到每天60分鐘或更長，每次最好在30分鐘以上；也可以通過每天進(jìn)行6次，每次10分鐘的段時間積累。
七、布置作業(yè)
制定一份設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜
第四節(jié)、常見傳染病的預(yù)防
【教學(xué)目標(biāo)】
了解常見傳染病及其危害、種類、傳播途徑和預(yù)防措施。掌握傳染病預(yù)防的基本策略和常用技能。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣； 培養(yǎng)學(xué)生積極健康的生活態(tài)度。
【教學(xué)重點(diǎn)】傳染病的種類、傳播三環(huán)節(jié)?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】傳染病的預(yù)防措施 【教學(xué)過程】
（一）創(chuàng)設(shè)情境：“傳染病來了” 設(shè)置情境，激發(fā)興趣，巧妙導(dǎo)入
2.展示人類歷史上出現(xiàn)的部分因傳染病致死人數(shù)以及部分傳染病的案例。
3.組織學(xué)生分組討論“什么是傳染病”。通過同學(xué)們已經(jīng)對一些疾病有了一定的了解，請同學(xué)們在小組內(nèi)交流。
4.（根據(jù)學(xué)生的反饋，適時點(diǎn)題）這些能夠傳染的疾病就是傳染病。這節(jié)課我們就來研究一下“傳染病的危害和種類”以及“怎樣預(yù)防常見傳 染病”。
（二）創(chuàng)設(shè)情景：“病痛的痛苦”
1、讓學(xué)生分組探究傳染病的危害，學(xué)生代表總結(jié)，后教師最后總結(jié)。
一、對個人的危害
二、對家庭的危害 損害健康，危及生命； 傳染家人并損害其健康；
影響學(xué)習(xí)、生活；
耗費(fèi)精力、金錢，加重家庭負(fù)擔(dān)影響生長發(fā)育
教師講授，學(xué)生從中理解傳染病的危害。
2、種類
（出示幻燈片）介紹傳染病的種類，并簡單分類
（三）創(chuàng)設(shè)情景：“讓病魔現(xiàn)形”
提問：傳染病對人類健康產(chǎn)生巨大的危害，那它是怎樣傳播的呢？
1．明確目標(biāo)：患病無疑是痛苦的，同學(xué)們想不想掌握預(yù)防傳染病的方法來保護(hù)自己呢？俗話說“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，讓我們首先弄清楚傳染病是怎樣傳播的，然后“對癥下藥”，找到“讓病魔現(xiàn)形”的方法。
2．引發(fā)探究欲望
你知道流行性感冒病毒是怎么樣從一個人身上跑到另一個人身上去嗎? 3．展示幻燈片“傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)”：傳染源、傳播途徑、易感人群。
4．引領(lǐng)理解“傳染源、傳播途徑、易感人群”的概念；進(jìn)一步理解、判斷關(guān)于流感、肝炎的傳染源、傳播途徑、易感人群。
（四）創(chuàng)設(shè)情境：“打敗傳染病”
1．提出探究問題：傳染病對人類這么恐怖，我們要怎樣預(yù)防傳染病呢？你們有預(yù)防傳染病的經(jīng)歷嗎？（建議從常見的傳染?。菏肿憧诓?、流感、紅眼病、禽流感、狂犬病、手癬足癬等說明）2．指導(dǎo)學(xué)生分析現(xiàn)象，讓學(xué)生學(xué)會提出問題，根據(jù)自己患感冒時的親身經(jīng)歷等。學(xué)生活動：自主合作探究，得出初步結(jié)論。同組（或同桌）相互合作，必要時求得老師的幫助。實(shí)事求是地整理分析探究資料，得出初步結(jié)論（或看法）。
（五）：評價、盤點(diǎn)收獲
1、完成幻燈片上的習(xí)題。
對學(xué)生個人或小組在探究過程中的表現(xiàn)作中肯的表揚(yáng)。
2．通過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)你有什么收獲？說出來和大家一塊分享！3．完成一份宣傳作品。要求：
（1）內(nèi)容：與傳染病有關(guān)的基礎(chǔ)知識、防治方法或心理指導(dǎo)。（2）形式：文字、圖畫、詩歌均可。（3）與其他同學(xué)合作完成。
（4）作品中要注明學(xué)校、班級、制作人。
4、通過對傳染病的了解，我們要怎樣去關(guān)愛傳染病人，和他們相處？
第五節(jié)、勇敢面對挫折和困難
教學(xué)目的1、通過視頻《老鷹的再生》使學(xué)生懂得挫折是人生不可避免的，面對挫折，不要害怕。
2、通過學(xué)生自我反思，讓中學(xué)生了解容易遭遇的各種挫折。
3、通過尼克胡哲的事例，讓學(xué)生學(xué)會分析對待挫折的不同態(tài)度，知道戰(zhàn)勝挫折需要積極面對、堅(jiān)韌不拔的意志。掌握積極面對挫折的幾種方式。
4、通過故事討論的方式讓學(xué)生了解對待挫折的不同反應(yīng)
5、讓學(xué)生了解并學(xué)習(xí)運(yùn)用一些面對挫折時自我調(diào)節(jié)的方法。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：教會學(xué)生勇敢面對挫折
2、難點(diǎn)：應(yīng)對挫折的一般方法能被學(xué)生所真正接受，并自覺運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活。 教學(xué)過程
故事引入 揭示課題
老鷹是世界上壽命最長的鳥類。它一生的年齡可達(dá)70歲。要活那么長的壽命，它在40歲時必須做出困難卻重要的決定。當(dāng)老鷹活到40歲時，它的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物。它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸膛。它的翅膀變得十分沉重，使得飛翔十分吃力。它只有兩種選擇：等死，或經(jīng)過一個十分痛苦的更新過程。150天漫長的操練，它必須很努力地飛到山頂。在懸崖上筑巢停留在那里，不得飛翔。老鷹首先用它的喙擊打巖石，直到完全脫落。然后靜靜地等候新的喙出來。它會用新長出的喙把指甲一根一根地拔出來。當(dāng)新的指甲長出來后，它們便把羽毛一根一根地拔掉。5個月以后，新的羽毛長出來了。老鷹開始飛翔，重新得力再過30年的歲月！
師：是否所有的鷹都能活到70歲？
只有經(jīng)歷150天漫長的磨練，痛苦的更新才能獲得重生。
動物尚且如此，更何況人類，人生的道路不可能一帆風(fēng)順，萬事如意，在生活、學(xué)習(xí)、工作中都會遇到挫折，如果能夠?qū)W會勇敢地面對挫折，挫折并不可怕。
勇敢面對挫折和困難（板書）
挫折含義：即“碰釘子”，在心理學(xué)中則是指個體從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾，致使個人目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)或內(nèi)心體驗(yàn)。
同學(xué)們你在日常生活中遇到過挫折嗎？當(dāng)時你是如何做的？
同學(xué)們，請?jiān)谝粡埌准埳袭嬕活w大大的愛心，代表你的一顆心，而每一次的挫折都象一朵烏云，會在你心上投下一個陰影，最近你有哪些挫折沒有解決？你心里有幾朵烏云？來，請大家用鉛筆畫上去。在烏云里簡單地寫出自己的挫折，你當(dāng)時的心情，如果已經(jīng)解決的寫出你的做法；如果還沒有解決的，敬請期待??不要寫名字哦！
現(xiàn)在我不知道你們都寫了些什么，讓我來猜一猜
中學(xué)生容易遭遇的挫折和困難（板書）
1、學(xué)習(xí)方面：學(xué)習(xí)成績達(dá)不到目標(biāo)；沒考上理想的學(xué)校；無機(jī)會顯示自己的才能和興趣；求知欲望未得到滿足。
2、人際關(guān)系方面：不受教師喜愛，經(jīng)常遭到教師的批評；經(jīng)常受到同學(xué)的排斥、諷刺；沒有能講知心話的朋友；父母教育方法不當(dāng)、親子關(guān)系不良。
3、興趣和愿望方面：個人的興趣和愛好得不到成人的支持，而受到過多的限制和責(zé)備；或因生理?xiàng)l件的限制，不能達(dá)到自己的愿望。
4、自我尊重方面：得不到老師和同學(xué)的信任，常受到輕視；自認(rèn)為表現(xiàn)好而沒被評上“三好學(xué)生”；認(rèn)為能干而沒被選為班干部。
面對挫折和困難的不同反應(yīng)（板書）
不同的人面對挫折和困難的反應(yīng)各不相同
下面跟大家分享一段小故事《胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆》
分組討論，要求做出小組的選擇，并說明理由。最后，小組交流。（通過小組討論的方式，能激發(fā)孩子思考的積極性，討論是孩子進(jìn)行理解的一個重要的方法，也會從中進(jìn)行一種心理宣泄。）
活動總結(jié)：在面對逆境、挫折的時候，我們不能選擇躲避，不能選擇聽之任之，而是應(yīng)勇敢面對，挫折會因?yàn)槟愕膱?jiān)定而起積極的作用，我們就能品嘗到香濃的咖啡。
有一個人，他能，他就是尼克胡哲（播放視頻）看完這段視頻，大家有什么感受？暢所欲言 面對挫折和困難的態(tài)度（板書）
面對挫折不同人又不同的態(tài)度，有消極的有積極的，用胡哲的事例分析
他天生沒有四肢，上學(xué)后飽受嘲笑，此時尼克胡哲如果采用消極的態(tài)度，他可能會怎樣？
1、誰嘲笑我就攻擊誰
2、推卸責(zé)任： “都是父母的錯為什么會生下這樣的我”
3、壓抑自己，把自己藏起來，再也不去上學(xué)，不再見人了。
4、厭世，自殺。
對待挫折和困難五不要
1、每個人都會面臨挫折 不要怕。
2、每次挫折都會過去 不要逃避
3、每次挫折都有轉(zhuǎn)折點(diǎn) 不要頹廢
4、每次挫折都會對人產(chǎn)生影響 不要絕望
5、不要盯住挫折不放 不要不能自拔
1、正確的態(tài)度：有人生目標(biāo)，樂觀、積極、自信、冷靜
2、科學(xué)的方法。也許你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸運(yùn)。和胡哲相比，你是一個十分幸運(yùn)的人?！吧钍且幻骁R子，你對它笑，它就笑；你對它哭，它就哭?！?BR> 同學(xué)們，在生活中遇到挫折是很正常的事情，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ッ鎸?。下面就請我們四人組成一組，幫助同學(xué)驅(qū)除心中的烏云，給同學(xué)們提提建議吧！小組不能解決的提出來，由班級交流解決。
人生就是勇敢面對挫折和困難，轉(zhuǎn)一個方向另求發(fā)展。
七年級體育舞動青春教案篇三
1、知識目標(biāo)：進(jìn)一步加深對青春涵義的理解，感受青春的幸福。
2、能力目標(biāo)：培養(yǎng)和提高學(xué)生的創(chuàng)造力、自我組織能力以及語言、文字的表達(dá)能力，充分發(fā)揮學(xué)生的表演才能。
3、情感態(tài)度價值觀：學(xué)生通過自己編導(dǎo)的各種表演形式展示青春，彼此祝福，從而突出歡樂的主題，能以積極向上的心態(tài)迎接青春的到來。
1、教學(xué)重點(diǎn)：寄語青春
2、教學(xué)難點(diǎn)：感受青春的`幸福
討論、學(xué)生表演
七年級體育舞動青春教案篇四
體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：
1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
2、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。
3、重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
4、充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過教學(xué)實(shí)踐，確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運(yùn)動項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識和運(yùn)動技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運(yùn)動能力和體育運(yùn)動技術(shù)水平，同時加強(qiáng)思想教育，確實(shí)完成教學(xué)任務(wù)，以達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果。使他們好學(xué)、了學(xué)、愛學(xué)，快樂健康成長。
二、學(xué)生情況分析
作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生，由于他們來自各間校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場地器材條件有差異的小學(xué)，這就自然形成了學(xué)生對體育課的認(rèn)識深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時，應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo)，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強(qiáng)體質(zhì)。
三、工作目標(biāo)
1、上好體育課，加強(qiáng)體育課堂管理，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到學(xué)生人人喜歡上體育課的目的。
2、抓好課間操的訓(xùn)練工作，推廣新播體操。
3、用教育成就學(xué)生的人生，激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
四、主要工作：
1、要認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好校運(yùn)動隊(duì)的建設(shè)和訓(xùn)練工作，為本學(xué)年度舉辦和各類比賽做好充分準(zhǔn)備。
3、開展班級活動。本年度將進(jìn)行班級間的各項(xiàng)體育比賽，如：廣播操比賽、田徑運(yùn)動會。
4、參加體育教學(xué)的優(yōu)質(zhì)課評比。
5、教學(xué)論文、個案的撰寫。
五、教學(xué)措施
（一）教學(xué)改革
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。
2、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
4、開展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
（二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動
1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成進(jìn)會場鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、堅(jiān)持每天一小時體育活動。
3、堅(jiān)持班級體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個性，堅(jiān)持自覺經(jīng)常鍛煉身體。
（三）激勵機(jī)制。
素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚(yáng)成績，在微笑中認(rèn)識不足，在激勵與期待中增強(qiáng)信心，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。
（四）開展探究索性學(xué)習(xí)。
（五）給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。
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七年級體育舞動青春教案篇五
教學(xué)內(nèi)容：
1、趣味小籃球（行進(jìn)間運(yùn)球）
2、運(yùn)球接力
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步認(rèn)識行進(jìn)間運(yùn)球的動作方法。
2、通過練習(xí)能夠基本掌握行進(jìn)間運(yùn)球的重、難點(diǎn)。
3、在練習(xí)的過程中提高運(yùn)球的熟練性及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生積極動腦，主動參與學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀(jì)律性，提高小組長的管理能力。教學(xué)器材：籃球
教學(xué)過程：
一、教學(xué)常規(guī)2分鐘
1、體育委員集合整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)。
2、師生問好，教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)并提出教學(xué)要求。
3、安排見習(xí)生。
二、8分鐘
1、韻律球操3分鐘
a、教師向?qū)W生講清要求。
b、學(xué)生隨著音樂在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行韻律。
組織：四列體操隊(duì)形
2、熟悉球性練習(xí)5分鐘
a、運(yùn)球報(bào)數(shù)
b、高拋球擊掌
組織：同上
三、12分鐘
1.運(yùn)球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上，里面站三至四人，每人一球。在此場內(nèi)運(yùn)球，運(yùn)球的同時去擊拍別人的球。
a、教師向?qū)W生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項(xiàng)。
b、教師找學(xué)生配合一起示范。
c、學(xué)生自由結(jié)合在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行游戲。
d、教師巡回指導(dǎo)。
e、找學(xué)生示范，并點(diǎn)評。
f、學(xué)生相互交換進(jìn)行游戲。
2.搶運(yùn)球。
把整個球隊(duì)分散在球場內(nèi)，先指定二至三名隊(duì)員擔(dān)任徒手“搶運(yùn)球者”，其余人每人一球。游戲開始，持球者在場內(nèi)任意運(yùn)球，在運(yùn)球過程中要躲閃“搶運(yùn)球者”的搶球，“搶運(yùn)球隊(duì)者”則利用合理的動作進(jìn)行搶打球，一旦打掉運(yùn)球者的球，兩人互換。
游戲規(guī)則：
(1)“搶運(yùn)球者”不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，違者搶到球不算；
(2)如果發(fā)生被迫運(yùn)球出界、持球移動或二次運(yùn)球等違例等情況，則按被打掉球論處。
a、學(xué)生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進(jìn)行游戲，教師參與其中。
四、運(yùn)二球接力12分鐘
在一個籃球場進(jìn)行。將球隊(duì)分成人數(shù)相等的若干組，分別以縱隊(duì)形式排至端線外，排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿，每隊(duì)對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運(yùn)一球前進(jìn)，到中線后繞過旗干回端線，把球交給下一個隊(duì)員。除了用運(yùn)球方式外，也可用兩手推滾前進(jìn)，然后再推回，但必須使兩球同時到達(dá)目的地。先完成隊(duì)為勝。
a、教師向?qū)W生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力游戲。
游戲規(guī)則：
(1)運(yùn)球時，必須兩手運(yùn)兩只球，不能一只手運(yùn)球，一只手推滾球；
(2)如是推滾球時，規(guī)定雙手都不能離開球，要做到人球一起到達(dá)；
(3)違反以上規(guī)定者，重做一人次。
七年級體育舞動青春教案篇六
王輝 【學(xué)情分析】由于七年級學(xué)生剛由小學(xué)上升為初中，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個過渡期，其心、生理都還需要一個轉(zhuǎn)變期和適應(yīng)期，再者農(nóng)村小學(xué)生普遍接觸體育較少基礎(chǔ)薄弱，所以，原則上我們準(zhǔn)備安排的體鍛項(xiàng)目，活動內(nèi)容，都有一個漸進(jìn)的過程，從常規(guī)做起，從點(diǎn)滴來抓，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個活動趨勢，大部分學(xué)生都活潑好動，表現(xiàn)欲、上進(jìn)心強(qiáng)，但是普遍的體質(zhì)較弱，在上課中應(yīng)堅(jiān)持“健康第一、安全為主”。當(dāng)然課堂教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為主體，根據(jù)情況變化，日常教學(xué)中要靈活應(yīng)變。
【教材分析】新的課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)內(nèi)容上，只確定了一個內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標(biāo)；對教材內(nèi)容的選擇、采取的教學(xué)方式和實(shí)施的教學(xué)步驟，都沒有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來，使體育與健康課教學(xué)更能適應(yīng)學(xué)生個體差異，做到因材施教，讓全體學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得益處。以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓(xùn)練、體質(zhì)測驗(yàn)做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學(xué)內(nèi)容時，把速度、耐力、靈敏等測試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。
【教學(xué)目標(biāo)】
一、知道合理安排鍛煉的時間和意義，參與體育與健康課的學(xué)習(xí)。形成積極態(tài)度和行為。
二、完成和基本掌握本年級選擇項(xiàng)目中的規(guī)定動作，了解所學(xué)項(xiàng)目的知識與簡單戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能，區(qū)分安全和不安全的運(yùn)動行為，發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。
三、在小學(xué)體育與健康課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，通過各種練習(xí)手段，發(fā)展速度、靈敏、有氧耐力。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和技能發(fā)展的益處。
四、掌握運(yùn)動技能的同時使學(xué)生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊和自信，積極進(jìn)取，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
五、建立個人和群體的和諧關(guān)系，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務(wù)。
【教學(xué)進(jìn)度表】
第一周體育課常規(guī)教育（理論課）
基本隊(duì)列操練（原地動作）
基本隊(duì)列行進(jìn)間操練
第二周隊(duì)列練習(xí)學(xué)習(xí)廣播體操《舞動青春》預(yù)備節(jié)
《舞動青春》第一節(jié)伸展運(yùn)動
《舞動青春》第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動
第三周《舞動青春》第三節(jié)踢腿運(yùn)動
《舞動青春》第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動
《舞動青春》第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動
第四周《舞動青春》第六節(jié)腹背運(yùn)動
《舞動青春》第七節(jié)跳躍運(yùn)動
《舞動青春》第八節(jié)整理運(yùn)動
第五周復(fù)習(xí)《舞動青春》全套動作
蹲踞式起跑迎面接力
蹲踞式起跑強(qiáng)化練習(xí)50米跑
第六周籃球運(yùn)球游戲：趣味運(yùn)球比賽 籃球行進(jìn)間直線運(yùn)球
三步上籃游戲：投籃比賽
第八周排球自墊球游戲：自墊比多
拋墊球游戲：拋墊球比準(zhǔn)
墊球綜合練習(xí)學(xué)習(xí)傳球
第九周復(fù)習(xí)排球傳球 學(xué)習(xí)下手發(fā)球
復(fù)習(xí)下手發(fā)球傳墊球組合練習(xí)
測試:排球墊球下手發(fā)球比準(zhǔn)
第十周彎道跑雙手前拋實(shí)心球
障礙跑壘球擲遠(yuǎn)
圓周接力跑投擲手榴彈
第十一周立定跳遠(yuǎn)測試：雙手前拋實(shí)心球 復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)前滾翻
復(fù)習(xí)前滾翻 負(fù)重搬運(yùn)游戲：建設(shè)家園 第十二周后滾翻游戲：趣味小火車
復(fù)習(xí)后滾翻前后滾翻組合創(chuàng)新練習(xí)形體塑造課素質(zhì)練習(xí)
第十三周耐久跑游戲：快樂保齡球
定時跑測試：1000米（男）800米（女）培養(yǎng)你的意志品質(zhì)（理論課）
第十四周武術(shù)基本功跳繩
五步拳（1）加速跑
五步拳（2）全套演練
第十五周健美操
1、手臂方位
2、身體活動 健美操
3、跳步組合健美操拓展練習(xí)
第十六周期末測試：立定跳遠(yuǎn)前滾翻
期末測試：1000米（男）800米（女）理論復(fù)習(xí)
七年級體育舞動青春教案篇七
運(yùn)動損傷的預(yù)防及處理
1、了解運(yùn)動損傷的概念及發(fā)生原因；
2、對常見的運(yùn)動損傷掌握簡易的處理方法。
對常見的運(yùn)動損傷掌握簡易的處理方法
對常見的運(yùn)動損傷掌握簡易的處理方法。
一、運(yùn)動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運(yùn)動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動損傷。
2、分類：運(yùn)動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運(yùn)動損傷發(fā)生的原因：
1、認(rèn)識不足，措施不當(dāng)。對運(yùn)動損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動損傷的發(fā)生。
2、準(zhǔn)備運(yùn)動不足：
a、不做準(zhǔn)備活動就進(jìn)行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；
b、準(zhǔn)備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平；
c、準(zhǔn)備活動的內(nèi)容不得當(dāng)；
d、過量的準(zhǔn)備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應(yīng)體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
三、運(yùn)動損傷的預(yù)防
1、學(xué)習(xí)運(yùn)動創(chuàng)傷的預(yù)防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運(yùn)動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運(yùn)動和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動量。
5、掌握運(yùn)動要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。
6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識。
四、常見的運(yùn)動損傷與處理
1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）
處理：
a、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。
b、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點(diǎn)壓止血法。
冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。
2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）
處理：應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭傷（當(dāng)關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進(jìn)淤血的'吸收。
4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理同（3）。
5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅(jiān)硬物體，使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維受到過度震動。）
可分為輕度、中度和重度腦震蕩。
處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當(dāng)?shù)幕顒?。對中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫(yī)院治療。
6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。）
處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭。可以先冷敷，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動，再請醫(yī)生矯治。
7、骨折（骨的完整性受破壞）
處理：首先應(yīng)防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。
七年級體育舞動青春教案篇八
１、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食。
２、了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系。
３、運(yùn)用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來控制體重。
重點(diǎn)：了解科學(xué)合理膳食在成長中的重要性。
難點(diǎn)：設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。
情景導(dǎo)入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢？你知道體重指數(shù)嗎？根據(jù)下面的公式、和自己測量的數(shù)值計(jì)算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦！
體重指數(shù)=體重（千克）/身高（米）
引出課題
（一）平衡膳食與健康
1、你知道食物的分類嗎？
2、一日三餐如何搭配呢？
具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細(xì)搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對青少年學(xué)生來說，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個方面
（1）三餐定時定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食
對初中生來說，三餐定時定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量不足和注意力下降，降低學(xué)習(xí)效率。長期不吃早餐還會誘發(fā)消化道疾病，影響健康。
（2）吃富含鐵和維生素c的食物
（二）飲食、鍛煉與控制體重
1、判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)
你的身體胖嗎？
2、合理控制體重
中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，的方法就是調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。
3、生活現(xiàn)場
你愛吃油炸食品嗎？你知道這些嗎
（三）你必須了解合理膳食促進(jìn)健康的知識
1、調(diào)整飲食
（1）宜吃的食物
（2）少吃的食物
2、體育鍛煉的方法
（1）運(yùn)動方式：以有氧運(yùn)動為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運(yùn)動，適當(dāng)進(jìn)行一些柔韌練習(xí)和力量練習(xí)。
（2）運(yùn)動輕度：采用中等運(yùn)動強(qiáng)度，建議運(yùn)動時心率保持在每分鐘110~13次左右。
（3）運(yùn)動時間：開始時可以少些，循序漸進(jìn)得到每天60分鐘或更長，每次在30分鐘以上；也可以通過每天進(jìn)行6次，每次10分鐘的段時間積累。
七、布置作業(yè)
制定一份設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜
七年級體育舞動青春教案篇九
教學(xué)重點(diǎn)：
1、解讀青春：通過學(xué)生自己收集材料、討論、并論證觀點(diǎn)，從理性角度認(rèn)識青春。
2、探討、升華青春：通過學(xué)生自己對兩段材料的分析，讓他們逐步揭示青春的
含義是分兩個層面的。探討在這種情況下，我們怎樣才能把握真正的青春，使學(xué)生明白珍惜美好青春的重要性。
教學(xué)難點(diǎn)：
讓學(xué)生理解，青春并不是由年齡決定的。擁有青春的體魄，并不意味著擁有真正的青春。要擁有并保持真正的青春是需要付出不斷努力的。
有句話叫“生在福中不知福”，如果把它用來形容此時的初中學(xué)生，那時最貼切的了。的'確，現(xiàn)在的初中生在物質(zhì)上得到極大的滿足時，但由于年齡和學(xué)習(xí)上的壓力而對自己所擁有的幸福沒有更深刻的認(rèn)識，因此，很多學(xué)生都認(rèn)為其他人比自己更幸福，對青春缺乏一種渴望的熱情。因此，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生的認(rèn)識，引發(fā)學(xué)生深入思考就顯得尤為必要。
本課通過學(xué)生的體驗(yàn)和行動祝福自己的青春，以積極樂觀的心態(tài)迎接青春期的到來。
在教材處理上，我將《感悟青春》這一框的后半部分“青春暢想”與《祝福青春》這一框結(jié)合起來，把內(nèi)容做了調(diào)整，做了一個課時。目的在于理清線索，前后連貫，以免類似的活動使學(xué)生產(chǎn)生重復(fù)感。
在課堂內(nèi)容設(shè)計(jì)上，我采取“發(fā)現(xiàn)問題——認(rèn)識問題——解決問題——提升思想認(rèn)識——融入日常生活”的流程，首先用大量的材料(教師搜集、學(xué)生搜集)穿插在活動過程中，讓學(xué)生在搜集、思考的過程中產(chǎn)生問題，并在討論、論證過程中，自己慢慢理清思路，解決問題，并把問題的解決方法融入日常生活中去。
每人準(zhǔn)備一張紙，填寫下表：
看到“青春”兩字，你最先想到的是什么/哪一種(個)……
1、顏色：2、形狀：
3、動物：4、植物：
5、季節(jié)：6、歌曲：
7、人物：8、服飾：
9、詞語：10、體育運(yùn)動：
分析：你所填的有沒有什么共同或相似之處?是什么?
青春是什么?以小組為單位，請將課本p41的青春字母續(xù)下去，評選出最經(jīng)典的續(xù)寫。
以小組為單位，討論與兒童、父母、老人相比，我們擁有更多的是什么?
將課前收集到的青春箴言在組內(nèi)傳閱，并評選出最佳的2句，課后張貼在教室里。(也可以是朗誦的形式)
避免將“傳遞青春箴言”流于形式，要注意在傳遞中得到相互祝福的意愿。
七年級體育舞動青春教案篇十
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā)，使身高增長，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長的最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將：
(1)增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能;
(2)培養(yǎng)運(yùn)動的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;
(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;
(4)提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;
(5)發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂觀開朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項(xiàng)及要求：
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動裝，必須腳穿運(yùn)動鞋或布鞋。
(2)上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真，積極聽課，認(rèn)真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無關(guān)的事情。
(3)上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。
(4)上課必須注意安全，不做危險(xiǎn)動作，注意自我保護(hù)。
體育健康課達(dá)到的其他教育效果：
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?BR> (3)加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)
為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力。
初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)
初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主，肌肉細(xì)長，肌力較差。容易疲勞，所以在在形體訓(xùn)練中要注意：
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負(fù)重練習(xí);要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢，注意全面發(fā)展。
七年級體育舞動青春教案篇十一
《體育與健康》學(xué)案(室外)
學(xué)習(xí)
目的
認(rèn)知目標(biāo)：了解各動作的練習(xí)方法
場地
器材
運(yùn)動場
啞鈴、呼拉圈、
繩、球
技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，增強(qiáng)體能
情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣和積極性，勇于創(chuàng)新精神
學(xué)習(xí)
內(nèi)容
1、進(jìn)行自創(chuàng)健身運(yùn)動
2、游戲：橄欖球
學(xué)習(xí)
重、難點(diǎn)
自創(chuàng)健身運(yùn)動（創(chuàng)新練習(xí)）
活動
概要
自由活動――創(chuàng)新練習(xí)――游戲活動――放松活動――師生評價
學(xué)習(xí)過程
順序
時間
達(dá)成目標(biāo)
學(xué)習(xí)內(nèi)容
教師指導(dǎo)
學(xué)生練習(xí)
參與技能
心理、社會適應(yīng)
負(fù)
一
二
十
分
鐘
學(xué)生愉快地參與活動之中
學(xué)生充分地進(jìn)行活動
有興趣地即興表演和模仿
學(xué)生參與體育活動
進(jìn)一步掌握練習(xí)的基本技術(shù)
提高運(yùn)動能力
學(xué)生自我發(fā)揮練習(xí)
不斷掌握知識和獲得基本技術(shù)
1、培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)。
2、培養(yǎng)學(xué)生自覺性和獨(dú)立能力
3、養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣
4、發(fā)揮學(xué)生的進(jìn)取精神
1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣
2、嘗試各種器材的練習(xí)方法
3、充分發(fā)揮學(xué)生的'想象力，調(diào)動學(xué)生興趣
4、積極參與實(shí)踐活動，調(diào)控好情緒
5、表現(xiàn)出良好的體育道德
6、體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難的喜悅
小
中
提出本課學(xué)習(xí)目的
活動練習(xí)
興趣練習(xí)
學(xué)習(xí)各器材的動作方法
學(xué)生自由輪換進(jìn)行練習(xí)
提高練習(xí)難度
提高活動能力
挑戰(zhàn)自我性練習(xí)
教師提出目標(biāo)，鼓勵學(xué)生積極活動
指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)
師生共同進(jìn)行活動
啟發(fā)學(xué)生表現(xiàn)
教師講解、示范動作
教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行活動
教師鼓勵學(xué)生發(fā)展和創(chuàng)新
表揚(yáng)學(xué)生的勇敢精神，不斷戰(zhàn)勝自我
注意安全
學(xué)生自由站隊(duì)
在運(yùn)動場內(nèi)進(jìn)行
學(xué)生進(jìn)行表演
進(jìn)行興趣練習(xí)
學(xué)生積極參與練習(xí)發(fā)揮個人特點(diǎn)和能力的練習(xí)
相互學(xué)習(xí)，共同提高
不斷嘗試和拼搏
二
二
十
分
鐘
積極參與到游戲中
發(fā)展身體的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)
認(rèn)識體育對身體健康的影響
充分發(fā)揮運(yùn)動技能
提高相互合作的能力
培養(yǎng)學(xué)生去迎接新的挑戰(zhàn)
建立自信心、認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系
形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)
通過活動改善心理素質(zhì)
養(yǎng)成良好的合作精神和集體榮譽(yù)感
中
學(xué)習(xí)游戲方法
進(jìn)行游戲練習(xí)
學(xué)生自由分組進(jìn)行練習(xí)
進(jìn)行游戲比賽
各組相互挑戰(zhàn)
教師講解動作方法
教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)
教師進(jìn)行教育
學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，提高相互合作的能力
教師巡回指導(dǎo)和鼓勵學(xué)生
學(xué)生按動作要求進(jìn)行練習(xí)
學(xué)生自由組合進(jìn)行練習(xí)
學(xué)生相互交流和合作，相互評價
三
五
分
鐘
學(xué)生展開自己的想象力，進(jìn)行想象情景
意念與動作放松相結(jié)合，充分達(dá)到放松效果
發(fā)揮豐富的想象力和創(chuàng)新思維
促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展
小
進(jìn)行動作放松
進(jìn)行意念放松
教師用語言啟發(fā)學(xué)生的想象力
進(jìn)行動作放松
教師進(jìn)行評價
用自己的想象進(jìn)行放松
發(fā)揮自己的能力表現(xiàn)自我，達(dá)到放松的目的
學(xué)生進(jìn)行評價
收好器材
運(yùn)動負(fù)荷：70%
平均心率：135左右
練習(xí)密度：65%左右
小結(jié)
評價
七年級體育舞動青春教案篇十二
王蒙(1934～?)
男，中國當(dāng)代作家、學(xué)者,河北南皮人，祖籍河北滄州,1934年生于北京。1940年入北京師范學(xué)校附屬小學(xué)。1945年入私立平民中學(xué)學(xué)習(xí)，上中學(xué)時參加領(lǐng)導(dǎo)的城市地下工作。1948年加入中國,成為地下黨員。1950年從事青年團(tuán)區(qū)委工作。1953年創(chuàng)作長篇小說《青春萬歲》。1956年9月7日發(fā)表短篇小說《組織部來了個年輕人》，由此被錯劃為右派。1958年后在京郊勞動改造。1962年調(diào)北京師范學(xué)院任教。1963年起赴新疆生活、工作十多年。1978年調(diào)北京市作協(xié)。1979年平反。1983至1986年任《人民文學(xué)》主編。1986年當(dāng)選中央委員，任中國作協(xié)副主席、書記處書記。同年6月任文化部部長，1990年卸任。后任中華人民共和國文化部部長、中國藝術(shù)研究院院長、中國作家協(xié)會第三屆理事會理事、中央第十二屆中央候補(bǔ)委員、第十二屆和第十三屆中央委員、第八和第九屆全國政協(xié)常委、全國政協(xié)文史和學(xué)習(xí)委員會主任、《人民文學(xué)》主編等職?，F(xiàn)任第十屆全國政協(xié)常委、中國作協(xié)副主席、國際筆會中心中國分會副會長、中國國際交流協(xié)會副會長，2002年4月任中國海洋大學(xué)顧問、教授、文學(xué)院院長等職。
著有長篇小說《青春萬歲》等。有多篇小說和報(bào)告文學(xué)獲獎。作品被譯成英、俄、日等多種文字在國外出版。
王蒙的作品反映了中國人民在前進(jìn)道路上的坎坷歷程，他也由初期的熱情、純真趨于后來的清醒、冷峻，而且樂觀向上、激情充沛，并在創(chuàng)作中進(jìn)行不倦的探索和創(chuàng)新，成為當(dāng)代文壇上創(chuàng)作最為豐碩、始終保持創(chuàng)作活力的作家之一。
王蒙在國內(nèi)首開新時期國內(nèi)意識流小說創(chuàng)作先河，倡導(dǎo)作家學(xué)者化、學(xué)者作家化，掀起人文精神大討論，是中國當(dāng)代文學(xué)走向現(xiàn)代寫作技巧的開拓者。
2.介紹《青春萬歲》
長篇小說《青春萬歲》為王蒙19歲時創(chuàng)作，是其進(jìn)入文壇的代表作品?！肚啻喝f歲》集理想主義、英雄主義、浪漫主義于一身，描寫了上世紀(jì)50年代初期，一群天真爛漫的北京女中學(xué)生的生活。1981年，該書被評為全國中學(xué)生最喜歡的十本書之一;1986年，該書又獲人民文學(xué)出版社獎。
內(nèi)容簡介：建國初期，北京市某女中高三年級一群充滿活力的姑娘，各人經(jīng)歷不同，性格各異。在集體生活中，常發(fā)生一些矛盾，然而，集體的友誼溫暖著年輕的心。畢業(yè)時刻，姑娘們懷著美好的理想，準(zhǔn)備為祖國貢獻(xiàn)自己的青春。
在小說創(chuàng)作中大量運(yùn)用了抒情筆法,使某些章節(jié)、段落更近似詩歌和散文,這是《青春萬歲》在文體上比較明顯的特點(diǎn)。如果用傳統(tǒng)的眼光看,當(dāng)時不滿20歲的作者更象抒情詩人，由于對“生活的愛,這種被生活所強(qiáng)烈地吸引、強(qiáng)烈地觸動著的感覺,使我走向了文學(xué)”，小說給人印象至深的,卻不是精心構(gòu)制的故事段落,而是作者對“生活的愛”的情感的一次次噴涌。作者把他的抒情時代譜寫成了一首贊美生活的歌。
與當(dāng)時匯聚了青春意向的詩壇相呼應(yīng),王蒙的長篇小說《青春萬歲》也是以“序詩”開篇。
3.播放課文朗讀，學(xué)生整體感知，注意朗讀技巧。
4.學(xué)生誦讀課文，要讀出情感。
5.教師點(diǎn)撥，學(xué)生整體把握課文內(nèi)容
明確：這首詩以其鮮明的意象、飽滿的激情、燃燒的信念、樂觀豪邁的語言和明快優(yōu)美的旋律，唱出了一個19歲青年學(xué)生對生活得無比熱愛、對人生的無限憧憬和對未來的堅(jiān)定信念，唱出了無數(shù)青年純真、熱烈的共同心聲。
全詩共五節(jié)，首尾兩節(jié)形成了語意和結(jié)構(gòu)上的照應(yīng)。
詩中第一節(jié)成為廣為誦傳的名句。
七年級體育舞動青春教案篇十三
1、游戲2、廣播體操（復(fù)習(xí)）
1、完成學(xué)生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學(xué)習(xí)生活中的轉(zhuǎn)變
2、進(jìn)行適量運(yùn)動，調(diào)節(jié)身體機(jī)能
3、使學(xué)生融入到體育課中，充分體驗(yàn)體育運(yùn)動所帶來的快樂
重點(diǎn)是廣播體操。難點(diǎn)是廣播操的連貫性、動作到位。
一、準(zhǔn)備部分
1、整隊(duì)集合，檢查人數(shù)，師生問好（同學(xué)們新年好！過完年回來，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊，xx又長高了，xx變的越來越漂亮了。新學(xué)期開始了，大家還記得我們這學(xué)期體育課的任務(wù)是什么嗎？…對了，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧?。?BR> 2、繞田徑場跑2圈（教師帶跑一圈）
二、基本部分
1、游戲——“龜兔賽跑”
游戲規(guī)則：將隊(duì)伍分成2組（“兔子”組、“烏龜”組），每組再分成2隊(duì)（如圖站列）進(jìn)行比賽。比賽時要求“兔子”雙腳同時起跳，跳躍行進(jìn)；“烏龜”則在海綿墊上爬行前進(jìn)。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內(nèi)按照比賽要求以最快的`速度到達(dá)對面擊拍隊(duì)友的手后隊(duì)友接下去繼續(xù)比賽，自己則排到隊(duì)伍的最后面，比賽依次進(jìn)行。哪組最先完成（組內(nèi)所有人各完成一次）哪組獲勝。比賽實(shí)行3局2勝制。
注：比賽中出現(xiàn)違規(guī)的隊(duì)員要回到起點(diǎn)重新進(jìn)行比賽
a、進(jìn)行練習(xí)2~3次（“龜兔”角色都進(jìn)行嘗試）
b、教學(xué)比賽
c、交換角色進(jìn)行比賽
d、總結(jié)
2、廣播體操（復(fù)習(xí)1~4節(jié)）
a、集合（接下去我們要進(jìn)行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應(yīng)該能完成吧?。?BR> b、復(fù)習(xí)廣播操1~4節(jié)a、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做b、領(lǐng)操員領(lǐng)做，學(xué)生跟做c、分組練習(xí)
c、分散練習(xí)，教師從旁指導(dǎo)
三、結(jié)束部分
1、整隊(duì)集合
七年級體育開學(xué)第一課教案
2、小結(jié)本次課（新學(xué)期的第一節(jié)課大家表現(xiàn)的非常好，而且老師布置的作業(yè)大家都很好的完成了。希望大家在這學(xué)期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭取在這學(xué)期的廣播操比賽中取得好的成績）
七年級體育舞動青春教案篇十四
組織學(xué)生到社區(qū)和有關(guān)單位去參觀調(diào)查小組分工，每組負(fù)責(zé)一個選題。事先討論制定調(diào)查計(jì)劃，分工實(shí)施。全班必須統(tǒng)籌規(guī)劃，教師應(yīng)幫助確定小組的調(diào)查方案，才能保證全班制定的計(jì)劃有廣泛的覆蓋面。
課堂匯報(bào)小組匯報(bào)調(diào)查報(bào)告和環(huán)保計(jì)劃，其他同學(xué)補(bǔ)充，全班制定班機(jī)環(huán)保公約。鼓勵學(xué)生大膽發(fā)言，引導(dǎo)學(xué)生注意計(jì)劃的可操作性。
教學(xué)過程設(shè)計(jì)
導(dǎo)入：事先組織學(xué)生討論以下問題，下節(jié)課在全班交流。
1、每個同學(xué)在一張紙上列出你認(rèn)為最重要的三個環(huán)境問題。
2、與小組的同學(xué)交流你們所列的環(huán)境問題，討論決定哪一個問題是最值得我們重視的。
3、關(guān)于這個問題我市(我國)的現(xiàn)狀怎樣?你們可以通過什么途徑調(diào)查?
4、關(guān)于這個問題，我們可以做些什么?
教學(xué)過程：
教師：環(huán)境問題日益受到大家的重視，處理環(huán)境問題需要決策，這種抉擇應(yīng)該是不同層面上的。到商場去購物，是開車去、還是乘坐公共汽車去、抑或騎自行車去?這是個人的決策。是建設(shè)一個垃圾填埋場還是建一個垃圾焚燒爐，是當(dāng)?shù)卣臎Q策。是否建一條通過自然保護(hù)區(qū)的鐵路需要國家的決策，如何修補(bǔ)南極上空的臭氧層空洞是需要全世界各國政府共同決策的一件大事。
當(dāng)人們對處理環(huán)境問題做出決策的時候，環(huán)境科學(xué)家提供的信息是所有工作的起點(diǎn)?，F(xiàn)在就讓我們的同學(xué)們展示一下他們的環(huán)境匯報(bào)吧。
學(xué)生：我們確定的環(huán)境問題是空氣污染。每一個人都需要呼吸，空氣質(zhì)量對人們生活質(zhì)量的影響是不言而喻的。當(dāng)我們到郊外登山的時候，我們一邊享受著新鮮的空氣，一邊回頭欣賞京城的美景，可我們看見的常常是籠罩在北京上空的灰色的大氣。因此，北京大氣污染的狀況引起了我們的擔(dān)心。我們收集了報(bào)紙上關(guān)于北京空氣質(zhì)量的報(bào)道，歸納了北京大氣污染的主要原因。
首先是煤煙型污染：，全市煤炭消耗量為2531萬噸。環(huán)境統(tǒng)計(jì)范圍內(nèi)，全市二氧化硫排放量為19.2萬噸，煙塵排放量為8.1萬噸;工業(yè)企業(yè)耗煤量為2055萬噸(包括原料煤707萬噸)，工業(yè)企業(yè)排放二氧化硫12.1萬噸、煙塵3.3萬噸、粉塵4.6萬噸。治理的措施主要是：改善能源結(jié)構(gòu)，通過天然氣、地?zé)?、電力供?推廣使用低硫優(yōu)質(zhì)煤和治理群眾反映強(qiáng)烈的重點(diǎn)餐飲企業(yè)油煙。我校高中樓就是采用地?zé)崮茉吹模粌H節(jié)約了近一半的電費(fèi)，還減少了環(huán)境污染。
機(jī)動車尾氣是我市另一重要空氣污染源。治理的主要措施是：促進(jìn)老舊車輛的淘汰和治理，推廣使用低硫燃油，購置了160輛達(dá)到歐洲3號標(biāo)準(zhǔn)的公交車，從208月1日起，提前執(zhí)行國家第二階段機(jī)動車排氣污染物排放標(biāo)準(zhǔn)。
揚(yáng)塵污染是北京黃色天空的主要元兇。大面積的市政建設(shè)和房地產(chǎn)項(xiàng)目是揚(yáng)塵的重要污染源。北京市成立了專門治理揚(yáng)塵的“揚(yáng)塵辦”，治理措施主要是：重點(diǎn)加強(qiáng)對拆遷工地、市政工地?fù)P塵的監(jiān)管，加大工地灑水、堆料覆蓋、密閉運(yùn)輸?shù)却胧┑膶?shí)施力度，治理城市裸露地面400多萬平方米，全面完成130萬畝季節(jié)性裸露農(nóng)田整治任務(wù)，272所學(xué)校裸露操場整治任務(wù)分解落實(shí)。年，市區(qū)建成區(qū)綠化覆蓋率達(dá)到40.2%。
經(jīng)過多項(xiàng)綜合整治，我市2002年，市區(qū)空氣質(zhì)量二級和好于二級的天數(shù)達(dá)到203天，占總天數(shù)的55.6%，比增長4.9個百分點(diǎn)。
學(xué)生：我們確定的環(huán)境問題是水污染。海淀區(qū)歷史上就是京城水環(huán)境最美麗的地方，頤和園、圓明園就像一顆顆明珠，散落在海淀的各個水系上。但是由于環(huán)境惡化，位于京城上風(fēng)上水的海淀也難逃污染的命運(yùn)。我家附近的有一條小河，綠樹成蔭，但是由于河水惡臭，休閑的好場所變成了人人躲避的臭水溝。我們在周末進(jìn)行了兩天的觀察，發(fā)現(xiàn)如下問題：
首先是河水的富營養(yǎng)化。我們用玻璃杯抽取了河水樣本，發(fā)現(xiàn)水的顏色呈現(xiàn)灰綠色。在顯微鏡下可以觀察到很多種類的藻類和原生動物。所以，我們認(rèn)為這一段河水已經(jīng)富營養(yǎng)化。根據(jù)我們的觀察，河流周圍的攤販和小吃店經(jīng)常將洗碗、洗菜甚至宰殺雞鴨的水倒入河中，這些水要么含有大量的洗滌劑，要么含有豐富的營養(yǎng)，都會導(dǎo)致水體的富營養(yǎng)化。
其次是水面漂浮的大量垃圾：我們沿河岸前進(jìn)了一百米，統(tǒng)計(jì)了河面上漂浮著的垃圾,主要是各種塑料袋，飲料瓶、冷飲包裝和冰棍棍、廢紙、菜葉、落葉等。根據(jù)我們的觀察，這些漂浮垃圾有些是風(fēng)刮來的(以塑料袋、廢紙居多)，也由很多是人們隨意丟棄的(飲料瓶和包裝紙居多，小販還直接丟棄菜葉等)。沉到水底下的垃圾就更沒法計(jì)算了。
另外，水量的減少也影響了河水的質(zhì)量。老住戶說：最好的時候河水可以淹沒第三個石頭臺階，今年至少少了六、七厘米。
我們擬定的治理措施是：首先，治理周邊的小攤販和小吃店，不能將垃圾和污水直接倒入河里。第二，宣傳教育，教育群眾不亂扔垃圾。第三，設(shè)垃圾箱。第四，節(jié)約用水。
學(xué)生：我們確定的環(huán)境問題是垃圾污染。
我們訪問了北京市環(huán)衛(wèi)局，環(huán)衛(wèi)工人在清理北京垃圾中作了很多貢獻(xiàn)。2002年全市城市生活垃圾清運(yùn)量為321萬噸，無害化處理量為278萬噸，城市生活垃圾無害化處理率為86%。建成朝陽高安屯和豐臺北天堂垃圾處理場，無害化處理廠增至13座，日處理能力8750噸。2002年完成250個居民小區(qū)的垃圾分類工作。
我們還觀察了自己居住的小區(qū)的垃圾分類狀況。在非典之前，我們六個同學(xué)居住的小區(qū)有兩家是通過樓房垃圾道仍垃圾的，在非典后，全部改用垃圾箱或者垃圾車來清運(yùn)垃圾了。但是，六家里只有三家小區(qū)得垃圾箱是分類的。而通過我們的觀察，即使是設(shè)有分類垃圾箱的小區(qū)，絕大多數(shù)家庭也并沒有執(zhí)行垃圾分類處理。實(shí)際上，這些分類垃圾箱里的垃圾到環(huán)衛(wèi)工人清運(yùn)的時候，也是混合成一車運(yùn)走的。
我們還觀察了我校學(xué)生在仍垃圾時的行為。在教室里和樓道里，由于沒有垃圾分類的設(shè)施，同學(xué)們是將各種垃圾一起倒掉的。但是在我們觀察的一天里，看到三個同學(xué)將廢電池扔到專用的收集箱里，值得我們學(xué)習(xí)。在校園里，由于是分類垃圾桶，我們詢問到的同學(xué)100%都表示應(yīng)該將垃圾分類扔掉。但也觀察到有近20%錯誤的。其中有屬于環(huán)境保護(hù)意識不強(qiáng)的，如將飲料瓶子扔進(jìn)不可回收垃圾桶的，將冷飲包裝扔進(jìn)可回收垃圾桶的;也有屬于不當(dāng)分類的，如將黑色飲料瓶扔進(jìn)可回收垃圾桶的。
我們建議的措施是：加強(qiáng)垃圾分類的重要性的宣傳，加大廢電池回收的宣傳，在班級和樓道里設(shè)立分類垃圾桶，班級設(shè)立專門的收集角，回收可以利用的資源。
學(xué)生：
1.節(jié)約用水，關(guān)緊水龍頭，阻絕滴漏現(xiàn)象
2.用肥皂洗手，選無磷洗衣粉
3.節(jié)約用電，隨手關(guān)燈
4.做“公交族”，當(dāng)“自行車英雄”，減少家長用車接送
5.珍惜紙張，不送賀年卡，回收廢紙
6.買環(huán)保電池，回收廢電池
7.不用一次性筷子和餐具
8.回收廢塑料
9.拒食野生動物
10.植樹護(hù)林，每年參加義務(wù)植樹
11.做環(huán)保的旅游者，除了腳印什么都不要留下，除了照片什么都不要帶走
12.參與環(huán)保志愿者活動
13.塑料袋打個結(jié)
14.到超市購物自己帶包裝，少用塑料袋
七年級體育舞動青春教案篇十五
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā)，使身高增長，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長的最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將：
(1)增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能;
(2)培養(yǎng)運(yùn)動的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;
(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;
(4)提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;
(5)發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂觀開朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項(xiàng)及要求：
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動裝，必須腳穿運(yùn)動鞋或布鞋。
(2)上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真，積極聽課，認(rèn)真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無關(guān)的事情。
(3)上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。
(4)上課必須注意安全，不做危險(xiǎn)動作，注意自我保護(hù)。
體育健康課達(dá)到的其他教育效果：
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?BR> (3)加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)
為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力。
初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)
初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主，肌肉細(xì)長，肌力較差。容易疲勞，所以在 在形體訓(xùn)練中要注意：
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負(fù)重練習(xí);要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢，注意全面發(fā)展。
七年級體育舞動青春教案篇十六
本課是人教版語文七年級下冊第三單元的課文，本單元課文都是敘事性的作品，寫的都是普通人。李祥森的《臺階》，以農(nóng)民的兒子作為故事的敘述者，敘述父親為蓋新屋而拼命苦干的一生，表現(xiàn)農(nóng)民艱難困苦的生存狀態(tài)和他們?yōu)楦淖儸F(xiàn)狀而不懈努力的精神，作品兼有崇敬和憐憫雙重感情色彩?？紤]到學(xué)情我進(jìn)行了大膽的取舍，結(jié)合第三單元寫作要求學(xué)生了解細(xì)節(jié)描寫的寫作手法。把人物的細(xì)節(jié)描寫和對父親的形象分析兩條主線相結(jié)合進(jìn)行備課，力求讓學(xué)生了解父輩的艱辛和現(xiàn)在生活的來之不易，從而理解、熱愛自己的父親。
【學(xué)情分析】
學(xué)生從小生長在農(nóng)村，對于農(nóng)民艱難困苦的生存狀態(tài)有所理解。但目前的學(xué)情是留守兒童滯留農(nóng)村和農(nóng)村荒的問題使得農(nóng)村兒童不理解父輩的艱難困苦，加之叛逆期的到來使得他們對父輩充滿不理解甚至是怨恨。于是我沒有對文章中的故事內(nèi)容和情節(jié)脈絡(luò)做深入的解析，淺嘗輒止，而力求在品讀細(xì)節(jié)描寫的作用和效果的前提下，分析父親的人物形象，突出父親的責(zé)任感和艱辛，以此對學(xué)生起到一定的教育意義。
【教學(xué)目標(biāo)】
1.識記重點(diǎn)字詞，理解詞句含義
2.整體感知課文內(nèi)容，了解故事情節(jié)
3.品讀文章中的細(xì)節(jié)描寫，體會作者熱愛、尊重父親的感情
【教學(xué)重點(diǎn)】
通過課文，體會作者熱愛、尊重父親的感情，并學(xué)會理解，熱愛自己的父親
【教學(xué)難點(diǎn)】
理解并能初步使用細(xì)節(jié)描寫
【學(xué)習(xí)過程】
一.導(dǎo)入新課
設(shè)置課堂隨筆練習(xí)：描述你的父親，并找一兩個學(xué)生起立，現(xiàn)場朗讀。
教師：每一個人都有自己的父母，剛才聽過大家對于父親的描述，我們可以發(fā)現(xiàn)，盡管每一位父親的外貌、體型、職業(yè)都有所不同，但他們都有一份責(zé)任心，一份對家庭，對子女的責(zé)任，為了讓家人享有更好的物質(zhì)條件，為了讓你們能享有現(xiàn)在的教育資源，父輩們辛苦工作，努力賺錢。今天我們學(xué)習(xí)的這篇課文《臺階》，雖然名字叫“臺階”可講的也是一位父親的事情，下面讓我們打開語文書，翻到第11課，看看作者是如何描寫他的父親，他的父親又是一個怎樣的人。
展示學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1.識記重點(diǎn)字詞，理解詞句含義
2.整體感知課文內(nèi)容，了解故事情節(jié)
3.品讀文章中的細(xì)節(jié)描寫，體會作者熱愛、尊重父親的感情。
二.檢查預(yù)習(xí)
教師：首先，檢查大家的預(yù)習(xí)情況，請打開導(dǎo)學(xué)案，將學(xué)案上的作者簡介及生難字詞、成語的相關(guān)空格填上，并找一到兩名同學(xué)說說自己的答案。
作者相關(guān)：李森祥;中國作協(xié)會員;代表作《》《》
生難字詞
凹()凼()硌()涎()水揩()嘎()籌()劃黏()撬()尷()尬()過癮()唿()嗒熬()住憋()住門檻()
成語積累微不足道：
大庭廣眾：
三.感知課文
教師：現(xiàn)在，給大家5分鐘的時間速讀課文。結(jié)合你的預(yù)習(xí)情況，整體感知課文內(nèi)容，說一說本篇文章“臺階”有什么特殊含義?本文的故事情節(jié)怎樣發(fā)展的，是否能將這篇文章劃分一下文章結(jié)構(gòu)?把答案填在導(dǎo)學(xué)案的相應(yīng)位置。
教師板書：
1.________(1--9)
2.造臺階的準(zhǔn)備(_--_)
3._________(17--24)
4.造好了高臺階之后——父親老了(_--_)
學(xué)生瀏覽課文之后，和教師一起填黑板上的空
[文章的脈絡(luò)：
1.為什么要造臺階(1--9)
2.造臺階的準(zhǔn)備(10--16)
3.開始建造新屋和臺階(17--24)
4.造好了高臺階之后——父親老了(25--32)]
四.品味細(xì)節(jié)
(21自然段“父親的雙手……露出尷尬的笑”)
(白板展示細(xì)節(jié)描寫定義及相關(guān)知識)
現(xiàn)在相信大家對細(xì)節(jié)描寫有了些模糊的印象，現(xiàn)在我們從這篇課文中找?guī)锥渭?xì)節(jié)描寫，一起分析一下，這篇文章從內(nèi)容脈絡(luò)上可以劃分四個部分，現(xiàn)在以排為單位，每排重點(diǎn)細(xì)讀一個部分，找出你所負(fù)責(zé)的部分里的細(xì)節(jié)描寫，并前后桌互相討論，說一說這段細(xì)節(jié)描寫有什么作用。
第一部分
1.第4自然段我對臺階的一系列舉動
2.第5自然段對于父親腳的描寫
……
第二部分
1.第13自然段搖擺的樹枝，父親的目光
2.第15自然段磨穿的鞋堆的超過臺階
……
第三部分
1.第19自然段父親的頭發(fā)沾滿露珠
2.第20自然段父親雙手的描寫手足無措
3.第24自然段父親對臺階的一系列舉動
……
第四部分
1.第26自然段父親在臺階上磕煙槍
2.第27自然段父親坐臺階的描寫
……
(同學(xué)來找描寫，能找那個說那個，不必找全)
歸納細(xì)節(jié)描寫，從中總結(jié)父親的形象
1.一個非常要強(qiáng)的農(nóng)民，他有志氣，不甘人后，他要自立于受人尊重的行列，他有長遠(yuǎn)的生活目標(biāo)，有愚公移山的精神和堅(jiān)忍不拔的毅力。
2.一個老實(shí)厚道的農(nóng)民，他用誠實(shí)的勞動興家興業(yè)，不怕千辛萬苦。同時，父親的身上還有著中國農(nóng)民傳統(tǒng)的謙卑。
五.課堂小結(jié)
從凄楚、辛酸中走出的父輩，可能他們的愿望、追求，在兒子的眼里，不是耀眼、精彩的，但卻是實(shí)實(shí)在在的。他們血管中流淌著的那份堅(jiān)忍不拔、拼命硬干的生命因子，恰是撐托事業(yè)輝煌的砥柱。讓我們從心底祈愿，造好了新屋、砌上了九層臺階的勞苦的父輩們能盡享這份收獲和喜悅，感謝父親!
六.作業(yè)
描寫你的父親或母親，最少采用三次本課所學(xué)的細(xì)節(jié)描寫，總字?jǐn)?shù)500字左右。
【板書】
臺階
李森祥
1.為什么要造臺階(1--9)
2.造臺階的準(zhǔn)備(10--16)
3.開始建造新屋和臺階(17--24)
4.造好了高臺階之后——父親老了(25--32)
七年級體育舞動青春教案篇十七
根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi) 容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和 社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。
本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。
根據(jù)初一學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，從語文課《人民的勤務(wù)員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節(jié)，設(shè)計(jì)本課情境。旨在讓學(xué)生在體育課中感受文章的內(nèi)容，即融入體育與語文學(xué)科間的學(xué)科滲透和體育與德育之間的滲透，同時也讓學(xué)生再一次的學(xué)習(xí)了雷鋒的共產(chǎn)主義精神和集體主義精神。
二、教學(xué)目的通過跑、負(fù)重等練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。讓學(xué)生知道正確的途中跑運(yùn)動技能，以力求達(dá)到80%的學(xué)生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志 幾個平凡的小故事，教學(xué)內(nèi)容結(jié)合游戲的思想性、趣味性，對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生樂于助人、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻(xiàn)精神。由于具有強(qiáng)烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。
三、教材內(nèi)容
1.跑的練習(xí)：快速跑(第一次課)
2.負(fù)重練習(xí)：搬運(yùn)
四、教學(xué)對象分析
本課教學(xué)對象是初一年級學(xué)生，共30人，男生22人、女生8人，該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動技術(shù)較差的現(xiàn)象。
(一)有利因素：
由于學(xué)生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，因此對本次課內(nèi)容將會表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動性是很容易調(diào)動的。
(二)不利因素：
由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大，可能會出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理，也有可能會出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動的順利進(jìn)行。
五、教學(xué)過程分析
體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動，根據(jù)人體機(jī)能活動的變化規(guī)律，過去一般把體育課的教學(xué)過程分為幾個部分進(jìn)行。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個整體。
根據(jù)人體的運(yùn)動規(guī)律，人體從靜態(tài)到動態(tài)必須有一個適應(yīng)的過程。這一部分應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣營造快樂的學(xué)習(xí)氣氛。
1、教學(xué)常規(guī)：師生問好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時間。
2、導(dǎo)入熱身：采用“音樂準(zhǔn)備操”--自編跆搏操。
復(fù)習(xí)老師所授的跆搏操，同時課前讓學(xué)生搜集資料分組編操，讓學(xué)生嘗試編操的樂趣，教師加以指 導(dǎo)幫助，組合成一套適合同學(xué)們自己的操。學(xué)生能在教師指導(dǎo)下集體合作認(rèn)真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識，為進(jìn)行基本部分做好生理、心理準(zhǔn)備。大概8分鐘時間。
而課的主體部分，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空 間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維，進(jìn)行創(chuàng)新。由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對于說教過多、技術(shù)要求強(qiáng)的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學(xué)方式、方法：
(1)快速集合游戲(情景模擬：雷鋒具有的時間觀念)。老師運(yùn)用啟發(fā)教學(xué)法引導(dǎo)出情景，學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生聽清哨聲，迅速集合，練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力。大概2-3分鐘。
(3)快速跑游戲(方法：一人搬運(yùn)實(shí)心球一個，可單手或雙手將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線 足跑練習(xí))(情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西)。導(dǎo)出情景，老師示范，要求學(xué)生練習(xí)時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動作要領(lǐng)，學(xué)生針對自身特點(diǎn)，提高動作技術(shù)。大概8-10分鐘。
(4)兩人一組的快速跑游戲(方法：兩人搬運(yùn)一個實(shí)心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬)(情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學(xué)習(xí))。要求全組同學(xué)合作、探索哪兩個人組合，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6-8分鐘。
(5)快速跑接力游戲(情景模擬：我們現(xiàn)在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去)。大概需要5-6分鐘。
最后是人體活動由動態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的部分，安排一些放松運(yùn)動如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)，這大概3分鐘時間。課快結(jié)束時，學(xué)生自我評價本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況，教師做個小結(jié)同時點(diǎn)一下在現(xiàn)在的社會怎樣學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)雷鋒精神?再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。
六、預(yù)計(jì)課的效果
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為 40%左右，心率大概出現(xiàn)在35--40'，為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的制定和教材的特點(diǎn)及對學(xué) 生的分析進(jìn)行估測，預(yù)計(jì)本課能達(dá)到所制定的教學(xué)目標(biāo)。
七、場地布置與器材
場地：結(jié)合我校場地小的特點(diǎn)，場地布置做到小而精一場多用。布局面做到規(guī)范合理，便于教師的操作和學(xué)生的練習(xí)。
器材：錄音機(jī)、磁帶、實(shí)心球、接力棒