編寫教案需要根據學生的實際情況和教學要求進行合理的安排和選擇?？茖W合理地組織教學步驟，注重知識點的遞進與延伸。下面是一些優(yōu)秀教案的范文，供教師們參考和借鑒。
七年級體育舞動青春教案篇一
１、掌握和應用平衡膳食的要求，指導日常飲食。
２、了解青春期飲食習慣于健康的關系。
３、運用體育鍛煉和調整飲食的辦法來控制體重。
重點：了解科學合理膳食在成長中的重要性。
難點：設計一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關注自己飲食健康的責任感。
情景導入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢？你知道體重指數嗎？根據下面的公式、和自己測量的數值計算一下自己的體重指數，看看自己的身體胖瘦！
體重指數=體重（千克）/身高（米）
引出課題
（一）平衡膳食與健康
1、你知道食物的分類嗎？
2、一日三餐如何搭配呢？
具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；減少烹調油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對青少年學生來說，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個方面
（1）三餐定時定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食
對初中生來說，三餐定時定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導致大腦能量不足和注意力下降，降低學習效率。長期不吃早餐還會誘發(fā)消化道疾病，影響健康。
（2）吃富含鐵和維生素c的食物
（二）飲食、鍛煉與控制體重
1、判斷肥胖的標準
你的身體胖嗎？
2、合理控制體重
中學生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術治療，的方法就是調整飲食和加強體育鍛煉。
3、生活現場
你愛吃油炸食品嗎？你知道這些嗎
（三）你必須了解合理膳食促進健康的知識
1、調整飲食
（1）宜吃的食物
（2）少吃的食物
2、體育鍛煉的方法
（1）運動方式：以有氧運動為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運動，適當進行一些柔韌練習和力量練習。
（2）運動輕度：采用中等運動強度，建議運動時心率保持在每分鐘110~13次左右。
（3）運動時間：開始時可以少些，循序漸進得到每天60分鐘或更長，每次在30分鐘以上；也可以通過每天進行6次，每次10分鐘的段時間積累。
七、布置作業(yè)
制定一份設計一份合理的膳食食譜
七年級體育舞動青春教案篇二
運動損傷的預防及處理
1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因；
2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法
對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
一、運動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。
2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運動損傷發(fā)生的原因：
1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發(fā)生。
2、準備運動不足：
a、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；
b、準備活動敷衍了事，在神經系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平；
c、準備活動的內容不得當；
d、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
三、運動損傷的預防
1、學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。
4、要根據自己的情況選擇活動內容，適當控制運動量。
5、掌握運動要領，加強保護和幫助。
6、加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識。
四、常見的運動損傷與處理
1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）
處理：
a、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。
b、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法。
冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。
2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）
處理：應使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭傷（當關節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭傷處理：應先止血、止痛。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的'吸收。
4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理同（3）。
5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經細胞、纖維受到過度震動。）
可分為輕度、中度和重度腦震蕩。
處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當的活動。對中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫(yī)院治療。
6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關節(jié)面脫離了正常的解剖位置。）
處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭?？梢韵壤浞?，扎上繃帶，保持關節(jié)固定不動，再請醫(yī)生矯治。
7、骨折（骨的完整性受破壞）
處理：首先應防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。
七年級體育舞動青春教案篇三
體育與健康課程標準明確指出：
1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。
2、激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。
3、重視學生主體地位，以學生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。
4、充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎知識和運動技能，培養(yǎng)學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。使他們好學、了學、愛學，快樂健康成長。
二、學生情況分析
作為剛剛步入新學習環(huán)境的初一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質。
三、工作目標
1、上好體育課，加強體育課堂管理，提高體育教學質量，達到學生人人喜歡上體育課的目的。
2、抓好課間操的訓練工作，推廣新播體操。
3、用教育成就學生的人生，激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。
四、主要工作：
1、要認真?zhèn)湔n，認真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好校運動隊的建設和訓練工作，為本學年度舉辦和各類比賽做好充分準備。
3、開展班級活動。本年度將進行班級間的各項體育比賽，如：廣播操比賽、田徑運動會。
4、參加體育教學的優(yōu)質課評比。
5、教學論文、個案的撰寫。
五、教學措施
（一）教學改革
1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。
2、堅持“健康第一”的指導思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。
4、開展民主教學，重視學生的主體地位。
5、關注學生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。
（二）引導學生積極參與體育活動
1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學生身心健康發(fā)展。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，發(fā)展學生的個性，堅持自覺經常鍛煉身體。
（三）激勵機制。
素質教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標準的頒發(fā)，教學不能只停留在傳授，還要注重學習方法的指導。在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發(fā)前進的力量。
（四）開展探究索性學習。
（五）給學生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現，突出學生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發(fā)現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養(yǎng)學生探究學習能力。
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七年級體育舞動青春教案篇四
隨著傳統(tǒng)教育、教學觀念的轉變，隨著新課程標準《體育與健康》的出臺，實施真正意義上的“以教師為主導，以學生為主體”的課堂教學，已經進入了一個嶄新的階段。關注學生如何通過體育實踐活動，提高身體、心理和社會適應能力；如何掌握基本的體育與健康的知識和技能，形成堅持體育鍛煉的習慣和良好的生活方式，成為體育教學的主要目標。
本節(jié)課依據《體育與健康》課程標準的要求，根據學生的生理、心理特征，設計出以學生心理變化為主線、生理變化為依托、運動表象為主題，看結果、重過程的導入與熱身――實踐與提高調節(jié)與評價的三段式課型模式。激發(fā)學生的運動興趣、重視學生的主體地位和個體差異、充分體現“健康第一”的指導思想，重新認識體育與健康的教育觀和價值觀。
1、教學目標在“三基”的基礎上，重視學生在學習過程中對知識的理解和深化,在技術、技能上允許學生的個體差異；重視在實踐活動中每個人的收獲,學習進步的大??；情感教育使學生在良好的教育氛圍中感受到集體的溫暖、感受到教師的親情、感受到同學之間的友情,從而激發(fā)學生對知識的求知欲望和興趣的提高。
2、本課采用導入與熱身—實踐與提高—調節(jié)與評價的教學程序。以學生為主體，以實踐活動為主要方法，過程調節(jié)與評價為手段，在實踐活動中滿足學生的求知欲望，發(fā)展學生的活動能力，提高學生對技術的理解和掌握。
3、淡化學習技術細節(jié)過程，加強學生活動能力的培養(yǎng)。教師導向性為輔，創(chuàng)設情景，實現學生自主學練。重視學生的首次發(fā)現、首次示范，自我反饋；培養(yǎng)學生分析問題和解決問題的能力。使學生積極主動地學習，做到教與學相協(xié)調。
4、開發(fā)學生擴散性思維，通過思維性練習，來達到會學、會練、會自我調節(jié)與評價。培養(yǎng)學生獨立思考、勇于探索的精神，注重學生生理、心理的均衡發(fā)展與全面素質的提高。
5、在整個教學過程中，重視學生的學習過程評價、重視學生學習過程中心理表現、重視學生的學習過程中的自我評價和互評，促進學生健康成長，培養(yǎng)學生終身體育的意識，確保每一個學生受益。
6、營造良好氛圍，鍛煉學生創(chuàng)新意識。在課堂教學中，教師注重營造寬松的活動氣氛，給學生提供一個創(chuàng)造發(fā)揮與想象空間，通過教師的提示、引導，使學生會用眼觀察，會用語言描述，會歸納、會評估、會合理控制自己的運動行為，能夠在理解的前提下做好。并運用現代教學手段和先進的教學方法，啟發(fā)學生的學習興趣，激發(fā)學生的創(chuàng)新激情，提高學生的創(chuàng)新思維，通過體育教學實踐，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。
七年級體育舞動青春教案篇五
教學重點：
1、解讀青春：通過學生自己收集材料、討論、并論證觀點，從理性角度認識青春。
2、探討、升華青春：通過學生自己對兩段材料的分析，讓他們逐步揭示青春的
含義是分兩個層面的。探討在這種情況下，我們怎樣才能把握真正的青春，使學生明白珍惜美好青春的重要性。
教學難點：
讓學生理解，青春并不是由年齡決定的。擁有青春的體魄，并不意味著擁有真正的青春。要擁有并保持真正的青春是需要付出不斷努力的。
有句話叫“生在福中不知福”，如果把它用來形容此時的初中學生，那時最貼切的了。的'確，現在的初中生在物質上得到極大的滿足時，但由于年齡和學習上的壓力而對自己所擁有的幸福沒有更深刻的認識，因此，很多學生都認為其他人比自己更幸福，對青春缺乏一種渴望的熱情。因此，科學引導學生的認識，引發(fā)學生深入思考就顯得尤為必要。
本課通過學生的體驗和行動祝福自己的青春，以積極樂觀的心態(tài)迎接青春期的到來。
在教材處理上，我將《感悟青春》這一框的后半部分“青春暢想”與《祝福青春》這一框結合起來，把內容做了調整，做了一個課時。目的在于理清線索，前后連貫，以免類似的活動使學生產生重復感。
在課堂內容設計上，我采取“發(fā)現問題——認識問題——解決問題——提升思想認識——融入日常生活”的流程，首先用大量的材料(教師搜集、學生搜集)穿插在活動過程中，讓學生在搜集、思考的過程中產生問題，并在討論、論證過程中，自己慢慢理清思路，解決問題，并把問題的解決方法融入日常生活中去。
每人準備一張紙，填寫下表：
看到“青春”兩字，你最先想到的是什么/哪一種(個)……
1、顏色：2、形狀：
3、動物：4、植物：
5、季節(jié)：6、歌曲：
7、人物：8、服飾：
9、詞語：10、體育運動：
分析：你所填的有沒有什么共同或相似之處?是什么?
青春是什么?以小組為單位，請將課本p41的青春字母續(xù)下去，評選出最經典的續(xù)寫。
以小組為單位，討論與兒童、父母、老人相比，我們擁有更多的是什么?
將課前收集到的青春箴言在組內傳閱，并評選出最佳的2句，課后張貼在教室里。(也可以是朗誦的形式)
避免將“傳遞青春箴言”流于形式，要注意在傳遞中得到相互祝福的意愿。
七年級體育舞動青春教案篇六
教學內容：
1、趣味小籃球（行進間運球）
2、運球接力
教學目標：
1、初步認識行進間運球的動作方法。
2、通過練習能夠基本掌握行進間運球的重、難點。
3、在練習的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協(xié)調等身體素質。
4、培養(yǎng)學生積極動腦，主動參與學習的良好習慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀律性，提高小組長的管理能力。教學器材：籃球
教學過程：
一、教學常規(guī)2分鐘
1、體育委員集合整隊并報告人數。
2、師生問好，教師宣布本課教學內容、目標并提出教學要求。
3、安排見習生。
二、8分鐘
1、韻律球操3分鐘
a、教師向學生講清要求。
b、學生隨著音樂在教師的帶領下進行韻律。
組織：四列體操隊形
2、熟悉球性練習5分鐘
a、運球報數
b、高拋球擊掌
組織：同上
三、12分鐘
1.運球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上，里面站三至四人，每人一球。在此場內運球，運球的同時去擊拍別人的球。
a、教師向學生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項。
b、教師找學生配合一起示范。
c、學生自由結合在規(guī)定的區(qū)域內進行游戲。
d、教師巡回指導。
e、找學生示范，并點評。
f、學生相互交換進行游戲。
2.搶運球。
把整個球隊分散在球場內，先指定二至三名隊員擔任徒手“搶運球者”，其余人每人一球。游戲開始，持球者在場內任意運球，在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球，“搶運球隊者”則利用合理的動作進行搶打球，一旦打掉運球者的球，兩人互換。
游戲規(guī)則：
(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，違者搶到球不算；
(2)如果發(fā)生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況，則按被打掉球論處。
a、學生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進行游戲，教師參與其中。
四、運二球接力12分鐘
在一個籃球場進行。將球隊分成人數相等的若干組，分別以縱隊形式排至端線外，排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿，每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進，到中線后繞過旗干回端線，把球交給下一個隊員。除了用運球方式外，也可用兩手推滾前進，然后再推回，但必須使兩球同時到達目的地。先完成隊為勝。
a、教師向學生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學生進行運球接力游戲。
游戲規(guī)則：
(1)運球時，必須兩手運兩只球，不能一只手運球，一只手推滾球；
(2)如是推滾球時，規(guī)定雙手都不能離開球，要做到人球一起到達；
(3)違反以上規(guī)定者，重做一人次。
七年級體育舞動青春教案篇七
一、指導思想
新的體育與健康課程標準明確指出：
1.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。
2.激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。
3.重視學生主體地位，以學生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。
4.充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎知識和運動技能，培養(yǎng)學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。
二、學生情況分析
一、基礎不
一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質。
三、教學目標
（一）、加強思想品德教育，增強學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生的勇敢、頑強的意志品質和拼搏進取精神。
（二）、通過實踐教學，使學生能夠做到：
1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；
3、了解所學項目的簡單技、戰(zhàn)術知識和競賽規(guī)則；
4、通過技能練習，發(fā)展運動能力和運動技術，增進身體健康；
四、教學措施
（一）教學改革
1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。
2、堅持“健康第一”的指導思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。
4、開展民主教學，重視學生的主體地位。
5、關注學生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。
（二）引導學生積極參與體育活動
1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學生身心健康發(fā)展。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，發(fā)展學生的個性，堅持自覺經常鍛煉身體。
（三）激勵機制。素質教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標準的頒發(fā)，教學不能只停留在傳授，還要注重學習方法的指導。在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發(fā)前進的力量。
（四）開展探究索性學習。給學生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現，突出學生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發(fā)現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養(yǎng)學生探究學習能力。
第一節(jié)、生活方式與健康
教學目標：
1、掌握健康的概念及組成部分。
2、知道健康四大基石及含義。
3、列出不良生活方式對健康的影響。
4、認同生活方式對健康的影響，選擇并逐步養(yǎng)成健康的生活方式。 教學重點難點：
重點：掌握健康的概念，知道怎樣獲得健康。難點：養(yǎng)成健康的生活方式。
教學過程：
（一）導入新課
1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。
2、提問學生這是什么歌？歌詞中都唱了什么？
3、學生回答，教師歸納，導出學習內容（生活方式與健康）。
（二）提問講解
1、教師提問。請同學們回憶小學階段學習的健康知識，結合自己生活經驗，用自己的語言概括回答什么是健康。
2、學生舉手回答。
3、結合學生回答，教師歸納、講解健康概念及組成部分。
（三）活動一
怎樣才能獲得健康
1、活動目的。讓學生在自主學習、合作學習過程中，在教師指導下，知道合理膳食、適量運動、規(guī)律生活、心理平衡對健康的重要性。明確獲得健康要樹立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含義。
2、活動形式。自學，分組討論，教師小結。
3、具體操作。
（1）學生按要求自學教科書中“健康四大基石”內容，并進行分組討論。（2）教師巡視了解學生討論情況，并進行指導。（3）小組推代表匯報交流，其他學生補充。
1、教師組織學生閱讀教科書中林軍一天生活方式表現圖；要求學生判斷林軍的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并說出理由。
2、學生按要求做出選擇，并闡述理由。
3、教師及時補充講解與學生互動。
4、教師結合事例（如不注意睡眠、運動，導致的慢性非傳染性疾?。┲v解不良生活方式對健康的影響。
5、教師小結。生活方式是多種多樣的，有健康的，也有不健康的，要獲得與保持健康，就要選擇健康的生活方式。因為，生活方式是健康的基石。
（五）活動二
思考為什么林軍覺得“說來容易做來難”？改變生活方式的關鍵是什么？
1、活動目的。讓學生知道改正不良習慣，需要健康知識指導，需要堅定信念支撐，需要輔助正確的行動和意志努力，懂得養(yǎng)成健康生活方式的重要性，進而知道改變生活方式的關鍵是“知”、“信”、“行”的統(tǒng)一。
2、活動形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教師小結。
3、具體操作。
（1）教師布置活動要求。
（2）學生獨立思考后，同桌之間交流自己的體會。
（3）教師巡視指導。
（4）同桌推出代表與教師和同學交流分享。
4、教師小結。在現實生活中，像林軍這樣的事例是客觀存在的。反思我們自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同學們要客觀地評價自己。如果存在問題，那么就要對自己提出改正的要求，用健康的知識、堅強的毅力、積極的行動，去戰(zhàn)勝不良的生活方式與習慣，這樣才能收獲與保持健康，提高學習效率。
（六）教師總結
生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學習了生活方式與健康的知識與技能，相信它們將成我們今后健康成長的行動指南。同時，我們要關注家人及周圍人的健康，成為健康的使者。讓我們立即行動起來，告別愚昧，選擇文明，在學習、生活中成為現代健康觀念的實踐中。
第二節(jié)、每天堅持一小時體育鍛煉
教學目標：
1、在互相討論中和教師引導下，理解體育鍛煉的價值。
2、在自學、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認識。
3、在教師引導下明確個人堅持體育鍛煉的策略。 教學重點難點：
重點：使學生理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值。
難點：引導學生主動進行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略。教學過程：
（一）課的開始
1、教師宣布學習內容。
2、學生齊讀“每天堅持一小時體育鍛煉”課題。
3、教師提問，為什么學習這個內容？請同學們看大屏幕。（1）內容。（2）目的。
（二）活動
一、堅持體育鍛煉對身心發(fā)展有什么價值
1、活動目的。通過活動，使學生在原有理解體育鍛煉價值的基礎上，能夠更全面地理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值，進而提高主動參加體育鍛煉的積極性。
2、活動形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結。
3、具體操作。
（1）教師提出分組討論要求。（2）小組討論。
（3）教師巡視指導，搜集信息。（4）小組推代表與教師和同學交流。
（5）教師結合學生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補充講解。
4、教師小結。
（三）活動
二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”，談談自己的感受、體驗或收獲。
1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗和收獲激發(fā)學生主動進行體育鍛煉。
2、活動形式。同桌討論、班上交流，教師小結。
3、具體操作。
（1）教師語言組織。（2）同桌同學之間交流。
（3）推代表與教師和同學交流。（4）教師歸納與學生互動。
4、教師小結。
（四）提問講解
1、教師說出“生命在于運動”的體育格言，提問學生，你們能說一說你知道的體育格言。
2、學生交流體育格言。
3、引導學生觀看毛澤東參加體育鍛煉的視頻。
4、學生閱讀教科書中對毛澤東參加體育鍛煉的介紹。
5、引導學生談觀后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀點，幫助學生進一步加深對體育鍛煉價值的理解。
7、教師小結。
（五）學習每天堅持一小時體育鍛煉的策略。
1、教師引導學生提出自己對體育鍛煉的認識觀點。
2、歸納學生認識觀點，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內容。
3、引導學生針對有關體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。
4、結合學生提出的看法，引導學生進行分析，得出正確的結論。
5、教師提出“學習忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區(qū)。
6、學生分組交流，共同設計利用學習的空余時間進行身體鍛煉的方案。
7、教師小結。正確地認識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導學生觀察說出構成“周體育鍛煉計劃”的主要內容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內容。
10、教師依次講解怎樣制定目標、如何確定鍛煉時間、運動負荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內容。
11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學生疑問。
12、布置作業(yè)。
（六）教師總結
1、知識梳理。
2、本課小結。
怎樣選擇鍛煉內容、如何確定第三節(jié) 合理膳食 促進健康
教學目標：
１、掌握和應用平衡膳食的要求，指導日常飲食。 ２、了解青春期飲食習慣于健康的關系。
３、運用體育鍛煉和調整飲食的辦法來控制體重。 教學重難點
重點：了解科學合理膳食在成長中的重要性。
難點：設計一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關注自己飲食健康的責任感。教學過程
情景導入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢？你知道體重指數嗎？根據下面的公式、和自己測量的數值計算一下自己的體重指數，看看自己的身體胖瘦！
體重指數=體重（千克）/身高（米）引出課題
（一）平衡膳食與健康
1、你知道食物的分類嗎？
2、一日三餐如何搭配呢？ 具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；減少烹調油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對青少年學生來說，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個方面
（1）三餐定時定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食
對初中生來說，三餐定時定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導致大腦能量不足和注意力下降，降低學習效率。長期不吃早餐還會誘發(fā)消化道疾病，影響健康。
(2)吃富含鐵和維生素c的食物
（二）飲食、鍛煉與控制體重
1、判斷肥胖的標準你的身體胖嗎？
2、合理控制體重
中學生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術治療，最佳的方法就是調整飲食和加強體育鍛煉。
3、生活現場
你愛吃油炸食品嗎？你知道這些嗎
（三）你必須了解合理膳食促進健康的知識
1、調整飲食
（1）宜吃的食物
（2）少吃的食物
2、體育鍛煉的方法
（1）運動方式：以有氧運動為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運動，適當進行一些柔韌練習和力量練習。
（2）運動輕度：采用中等運動強度，建議運動時心率保持在每分鐘110~13次左右。
（3）運動時間：開始時可以少些，循序漸進得到每天60分鐘或更長，每次最好在30分鐘以上；也可以通過每天進行6次，每次10分鐘的段時間積累。
七、布置作業(yè)
制定一份設計一份合理的膳食食譜
第四節(jié)、常見傳染病的預防
【教學目標】
了解常見傳染病及其危害、種類、傳播途徑和預防措施。掌握傳染病預防的基本策略和常用技能。培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣； 培養(yǎng)學生積極健康的生活態(tài)度。
【教學重點】傳染病的種類、傳播三環(huán)節(jié)?！窘虒W難點】傳染病的預防措施 【教學過程】
（一）創(chuàng)設情境：“傳染病來了” 設置情境，激發(fā)興趣，巧妙導入
2.展示人類歷史上出現的部分因傳染病致死人數以及部分傳染病的案例。
3.組織學生分組討論“什么是傳染病”。通過同學們已經對一些疾病有了一定的了解，請同學們在小組內交流。
4.（根據學生的反饋，適時點題）這些能夠傳染的疾病就是傳染病。這節(jié)課我們就來研究一下“傳染病的危害和種類”以及“怎樣預防常見傳 染病”。
（二）創(chuàng)設情景：“病痛的痛苦”
1、讓學生分組探究傳染病的危害，學生代表總結，后教師最后總結。
一、對個人的危害
二、對家庭的危害 損害健康，危及生命； 傳染家人并損害其健康；
影響學習、生活；
耗費精力、金錢，加重家庭負擔影響生長發(fā)育
教師講授，學生從中理解傳染病的危害。
2、種類
（出示幻燈片）介紹傳染病的種類，并簡單分類
（三）創(chuàng)設情景：“讓病魔現形”
提問：傳染病對人類健康產生巨大的危害，那它是怎樣傳播的呢？
1．明確目標：患病無疑是痛苦的，同學們想不想掌握預防傳染病的方法來保護自己呢？俗話說“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，讓我們首先弄清楚傳染病是怎樣傳播的，然后“對癥下藥”，找到“讓病魔現形”的方法。
2．引發(fā)探究欲望
你知道流行性感冒病毒是怎么樣從一個人身上跑到另一個人身上去嗎? 3．展示幻燈片“傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)”：傳染源、傳播途徑、易感人群。
4．引領理解“傳染源、傳播途徑、易感人群”的概念；進一步理解、判斷關于流感、肝炎的傳染源、傳播途徑、易感人群。
（四）創(chuàng)設情境：“打敗傳染病”
1．提出探究問題：傳染病對人類這么恐怖，我們要怎樣預防傳染病呢？你們有預防傳染病的經歷嗎？（建議從常見的傳染?。菏肿憧诓 ⒘鞲?、紅眼病、禽流感、狂犬病、手癬足癬等說明）2．指導學生分析現象，讓學生學會提出問題，根據自己患感冒時的親身經歷等。學生活動：自主合作探究，得出初步結論。同組（或同桌）相互合作，必要時求得老師的幫助。實事求是地整理分析探究資料，得出初步結論（或看法）。
（五）：評價、盤點收獲
1、完成幻燈片上的習題。
對學生個人或小組在探究過程中的表現作中肯的表揚。
2．通過這一節(jié)課的學習你有什么收獲？說出來和大家一塊分享！3．完成一份宣傳作品。要求：
（1）內容：與傳染病有關的基礎知識、防治方法或心理指導。（2）形式：文字、圖畫、詩歌均可。（3）與其他同學合作完成。
（4）作品中要注明學校、班級、制作人。
4、通過對傳染病的了解，我們要怎樣去關愛傳染病人，和他們相處？
第五節(jié)、勇敢面對挫折和困難
教學目的1、通過視頻《老鷹的再生》使學生懂得挫折是人生不可避免的，面對挫折，不要害怕。
2、通過學生自我反思，讓中學生了解容易遭遇的各種挫折。
3、通過尼克胡哲的事例，讓學生學會分析對待挫折的不同態(tài)度，知道戰(zhàn)勝挫折需要積極面對、堅韌不拔的意志。掌握積極面對挫折的幾種方式。
4、通過故事討論的方式讓學生了解對待挫折的不同反應
5、讓學生了解并學習運用一些面對挫折時自我調節(jié)的方法。 教學重點難點
1、重點：教會學生勇敢面對挫折
2、難點：應對挫折的一般方法能被學生所真正接受，并自覺運用于現實生活。 教學過程
故事引入 揭示課題
老鷹是世界上壽命最長的鳥類。它一生的年齡可達70歲。要活那么長的壽命，它在40歲時必須做出困難卻重要的決定。當老鷹活到40歲時，它的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物。它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸膛。它的翅膀變得十分沉重，使得飛翔十分吃力。它只有兩種選擇：等死，或經過一個十分痛苦的更新過程。150天漫長的操練，它必須很努力地飛到山頂。在懸崖上筑巢停留在那里，不得飛翔。老鷹首先用它的喙擊打巖石，直到完全脫落。然后靜靜地等候新的喙出來。它會用新長出的喙把指甲一根一根地拔出來。當新的指甲長出來后，它們便把羽毛一根一根地拔掉。5個月以后，新的羽毛長出來了。老鷹開始飛翔，重新得力再過30年的歲月！
師：是否所有的鷹都能活到70歲？
只有經歷150天漫長的磨練，痛苦的更新才能獲得重生。
動物尚且如此，更何況人類，人生的道路不可能一帆風順，萬事如意，在生活、學習、工作中都會遇到挫折，如果能夠學會勇敢地面對挫折，挫折并不可怕。
勇敢面對挫折和困難（板書）
挫折含義：即“碰釘子”，在心理學中則是指個體從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾，致使個人目標不能實現，需要不能滿足的情緒狀態(tài)或內心體驗。
同學們你在日常生活中遇到過挫折嗎？當時你是如何做的？
同學們，請在一張白紙上畫一顆大大的愛心，代表你的一顆心，而每一次的挫折都象一朵烏云，會在你心上投下一個陰影，最近你有哪些挫折沒有解決？你心里有幾朵烏云？來，請大家用鉛筆畫上去。在烏云里簡單地寫出自己的挫折，你當時的心情，如果已經解決的寫出你的做法；如果還沒有解決的，敬請期待??不要寫名字哦！
現在我不知道你們都寫了些什么，讓我來猜一猜
中學生容易遭遇的挫折和困難（板書）
1、學習方面：學習成績達不到目標；沒考上理想的學校；無機會顯示自己的才能和興趣；求知欲望未得到滿足。
2、人際關系方面：不受教師喜愛，經常遭到教師的批評；經常受到同學的排斥、諷刺；沒有能講知心話的朋友；父母教育方法不當、親子關系不良。
3、興趣和愿望方面：個人的興趣和愛好得不到成人的支持，而受到過多的限制和責備；或因生理條件的限制，不能達到自己的愿望。
4、自我尊重方面：得不到老師和同學的信任，常受到輕視；自認為表現好而沒被評上“三好學生”；認為能干而沒被選為班干部。
面對挫折和困難的不同反應（板書）
不同的人面對挫折和困難的反應各不相同
下面跟大家分享一段小故事《胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆》
分組討論，要求做出小組的選擇，并說明理由。最后，小組交流。（通過小組討論的方式，能激發(fā)孩子思考的積極性，討論是孩子進行理解的一個重要的方法，也會從中進行一種心理宣泄。）
活動總結：在面對逆境、挫折的時候，我們不能選擇躲避，不能選擇聽之任之，而是應勇敢面對，挫折會因為你的堅定而起積極的作用，我們就能品嘗到香濃的咖啡。
有一個人，他能，他就是尼克胡哲（播放視頻）看完這段視頻，大家有什么感受？暢所欲言 面對挫折和困難的態(tài)度（板書）
面對挫折不同人又不同的態(tài)度，有消極的有積極的，用胡哲的事例分析
他天生沒有四肢，上學后飽受嘲笑，此時尼克胡哲如果采用消極的態(tài)度，他可能會怎樣？
1、誰嘲笑我就攻擊誰
2、推卸責任： “都是父母的錯為什么會生下這樣的我”
3、壓抑自己，把自己藏起來，再也不去上學，不再見人了。
4、厭世，自殺。
對待挫折和困難五不要
1、每個人都會面臨挫折 不要怕。
2、每次挫折都會過去 不要逃避
3、每次挫折都有轉折點 不要頹廢
4、每次挫折都會對人產生影響 不要絕望
5、不要盯住挫折不放 不要不能自拔
1、正確的態(tài)度：有人生目標，樂觀、積極、自信、冷靜
2、科學的方法。也許你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸運。和胡哲相比，你是一個十分幸運的人?！吧钍且幻骁R子，你對它笑，它就笑；你對它哭，它就哭。”
同學們，在生活中遇到挫折是很正常的事情，關鍵在于我們如何去面對。下面就請我們四人組成一組，幫助同學驅除心中的烏云，給同學們提提建議吧！小組不能解決的提出來，由班級交流解決。
人生就是勇敢面對挫折和困難，轉一個方向另求發(fā)展。
七年級體育舞動青春教案篇八
王輝 【學情分析】由于七年級學生剛由小學上升為初中，兒童轉為青少年還需一個過渡期，其心、生理都還需要一個轉變期和適應期，再者農村小學生普遍接觸體育較少基礎薄弱，所以，原則上我們準備安排的體鍛項目，活動內容，都有一個漸進的過程，從常規(guī)做起，從點滴來抓，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個活動趨勢，大部分學生都活潑好動，表現欲、上進心強，但是普遍的體質較弱，在上課中應堅持“健康第一、安全為主”。當然課堂教學應以學生為主體，根據情況變化，日常教學中要靈活應變。
【教材分析】新的課程標準在教學內容上，只確定了一個內容結構框架，僅提供了不同水平、不同領域、不同層次的基本目標；對教材內容的選擇、采取的教學方式和實施的教學步驟，都沒有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內容的選擇和建設上來，使體育與健康課教學更能適應學生個體差異，做到因材施教，讓全體學生在學習中獲得益處。以發(fā)展學生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調等素質為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術、健身操、素質訓練、體質測驗做為必修內容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學內容時，把速度、耐力、靈敏等測試內容安排到教學中去完成。
【教學目標】
一、知道合理安排鍛煉的時間和意義，參與體育與健康課的學習。形成積極態(tài)度和行為。
二、完成和基本掌握本年級選擇項目中的規(guī)定動作，了解所學項目的知識與簡單戰(zhàn)術，結合游戲等多種形式獲得應用技能，區(qū)分安全和不安全的運動行為，發(fā)展自學自練和自我保健能力。
三、在小學體育與健康課程學習的基礎上，通過各種練習手段，發(fā)展速度、靈敏、有氧耐力。引導學生關注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和技能發(fā)展的益處。
四、掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊和自信，積極進取，培養(yǎng)堅強的意志。
五、建立個人和群體的和諧關系，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色，協(xié)調配合，共同完成任務。
【教學進度表】
第一周體育課常規(guī)教育（理論課）
基本隊列操練（原地動作）
基本隊列行進間操練
第二周隊列練習學習廣播體操《舞動青春》預備節(jié)
《舞動青春》第一節(jié)伸展運動
《舞動青春》第二節(jié)擴胸運動
第三周《舞動青春》第三節(jié)踢腿運動
《舞動青春》第四節(jié)體側運動
《舞動青春》第五節(jié)體轉運動
第四周《舞動青春》第六節(jié)腹背運動
《舞動青春》第七節(jié)跳躍運動
《舞動青春》第八節(jié)整理運動
第五周復習《舞動青春》全套動作
蹲踞式起跑迎面接力
蹲踞式起跑強化練習50米跑
第六周籃球運球游戲：趣味運球比賽 籃球行進間直線運球
三步上籃游戲：投籃比賽
第八周排球自墊球游戲：自墊比多
拋墊球游戲：拋墊球比準
墊球綜合練習學習傳球
第九周復習排球傳球 學習下手發(fā)球
復習下手發(fā)球傳墊球組合練習
測試:排球墊球下手發(fā)球比準
第十周彎道跑雙手前拋實心球
障礙跑壘球擲遠
圓周接力跑投擲手榴彈
第十一周立定跳遠測試：雙手前拋實心球 復習立定跳遠學習前滾翻
復習前滾翻 負重搬運游戲：建設家園 第十二周后滾翻游戲：趣味小火車
復習后滾翻前后滾翻組合創(chuàng)新練習形體塑造課素質練習
第十三周耐久跑游戲：快樂保齡球
定時跑測試：1000米（男）800米（女）培養(yǎng)你的意志品質（理論課）
第十四周武術基本功跳繩
五步拳（1）加速跑
五步拳（2）全套演練
第十五周健美操
1、手臂方位
2、身體活動 健美操
3、跳步組合健美操拓展練習
第十六周期末測試：立定跳遠前滾翻
期末測試：1000米（男）800米（女）理論復習
七年級體育舞動青春教案篇九
根據社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內 容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側重點，對于義務教育階段來說，它更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和 社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。
本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲中。
根據初一學生的心理、生理特點，從語文課《人民的勤務員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節(jié)，設計本課情境。旨在讓學生在體育課中感受文章的內容，即融入體育與語文學科間的學科滲透和體育與德育之間的滲透，同時也讓學生再一次的學習了雷鋒的共產主義精神和集體主義精神。
二、教學目的通過跑、負重等練習引導學生在練習中初步樹立正確的快速跑動作技術，發(fā)展學生的速度、力量、靈敏等身體素質。讓學生知道正確的途中跑運動技能，以力求達到80%的學生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志 幾個平凡的小故事，教學內容結合游戲的思想性、趣味性，對學生進行思想品德教育，培養(yǎng)學生樂于助人、團結合作的優(yōu)良品質和奉獻精神。由于具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。
三、教材內容
1.跑的練習：快速跑(第一次課)
2.負重練習：搬運
四、教學對象分析
本課教學對象是初一年級學生，共30人，男生22人、女生8人，該班學生各方面素質比較好，同學間團結互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好。但存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象。
(一)有利因素：
由于學生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強，愛表現自己，因此對本次課內容將會表現出較強的求知欲，只要激發(fā)得當，學生的積極性主動性是很容易調動的。
(二)不利因素：
由于學生受傳統(tǒng)教學形式的影響較大，可能會出現“老師教、學生學”的依賴心理，也有可能會出現厭學現象，這些現象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學中采用有趣性的組織教學方法來吸引學生，激發(fā)學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行。
五、教學過程分析
體育課的結構是人體的參與活動，根據人體機能活動的變化規(guī)律，過去一般把體育課的教學過程分為幾個部分進行。本節(jié)課的教學內容打破了傳統(tǒng)的教學模式，把本節(jié)課的主體內容融成了一個整體。
根據人體的運動規(guī)律，人體從靜態(tài)到動態(tài)必須有一個適應的過程。這一部分應充分調動學生的學習興趣營造快樂的學習氣氛。
1、教學常規(guī)：師生問好，宣布課的內容和提出相關的要求，以集中學生注意力，使之進入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時間。
2、導入熱身：采用“音樂準備操”--自編跆搏操。
復習老師所授的跆搏操，同時課前讓學生搜集資料分組編操，讓學生嘗試編操的樂趣，教師加以指 導幫助，組合成一套適合同學們自己的操。學生能在教師指導下集體合作認真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學習興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學生之間的合作意識，為進行基本部分做好生理、心理準備。大概8分鐘時間。
而課的主體部分，是“教”與“學”的重點，應充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生充分的學習空 間，積極啟發(fā)學生進行思維，進行創(chuàng)新。由于學生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對于說教過多、技術要求強的教學，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學方式、方法：
(1)快速集合游戲(情景模擬：雷鋒具有的時間觀念)。老師運用啟發(fā)教學法引導出情景，學生練習，要求學生聽清哨聲，迅速集合，練習學生的反應能力。大概2-3分鐘。
(3)快速跑游戲(方法：一人搬運實心球一個，可單手或雙手將球放在體前、體側、體后沿直線 足跑練習)(情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西)。導出情景，老師示范，要求學生練習時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導學生思考影響快速跑的因素，總結動作要領，學生針對自身特點，提高動作技術。大概8-10分鐘。
(4)兩人一組的快速跑游戲(方法：兩人搬運一個實心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬)(情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學習)。要求全組同學合作、探索哪兩個人組合，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6-8分鐘。
(5)快速跑接力游戲(情景模擬：我們現在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去)。大概需要5-6分鐘。
最后是人體活動由動態(tài)恢復到靜態(tài)的部分，安排一些放松運動如學生自編操，可以使學生身心疲勞得到恢復，這大概3分鐘時間。課快結束時，學生自我評價本節(jié)課學習的情況，教師做個小結同時點一下在現在的社會怎樣學習和發(fā)揚雷鋒精神?再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。
六、預計課的效果
學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預計課的練習密度為 40%左右，心率大概出現在35--40'，為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。根據教學目標的制定和教材的特點及對學 生的分析進行估測，預計本課能達到所制定的教學目標。
七、場地布置與器材
場地：結合我校場地小的特點，場地布置做到小而精一場多用。布局面做到規(guī)范合理，便于教師的操作和學生的練習。
器材：錄音機、磁帶、實心球、接力棒
七年級體育舞動青春教案篇十
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發(fā)，使身高增長，體重增加，呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進青少年健康成長的最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學習、學生將：
(1)增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;
(2)培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣;
(3)具有良好的心理品質,表現出人際交往的能力與合作精神;
(4)提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;
(5)發(fā)揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項及要求：
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝，必須腳穿運動鞋或布鞋。
(2)上課必須紀律嚴肅認真，積極聽課，認真訓練，不做與教學無關的事情。
(3)上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。
(4)上課必須注意安全，不做危險動作，注意自我保護。
體育健康課達到的其他教育效果：
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸的思想品德。
(3)加強道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)
為什么體育鍛煉能夠促進身體形態(tài)的發(fā)展?
適當的體育鍛煉，可使骺軟骨的細胞正常增值，促進骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發(fā)達有力。體育運動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結實、發(fā)達而有力。
初中生形體練習中應注意的事項
初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主，肌肉細長，肌力較差。容易疲勞，所以在 在形體訓練中要注意：
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負重練習;要變換體位練習，以促進形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢，注意全面發(fā)展。
七年級體育舞動青春教案篇十一
一、教學目標
(一)知識目標
1.領會作者對音樂的理解和感悟。
2.學習作者描寫音樂的優(yōu)美詞句。
3.理清本文線索。
(二)能力目標
1.領會文中含義深刻的句子，鍛煉理解分析能力。
2.培養(yǎng)學生使用工具書的能力，學會根據語境選樣恰當的解釋。
(三) 情感目標
“聽音樂是給靈魂洗澡，使人凈化，能給人以美的享受和休息?！蓖ㄟ^對本文的學習，激發(fā)學生更多地接觸音樂、欣賞音樂、熱愛音樂，領悟人生的美好和生命的神圣。
二、重點、難點、疑點及解決辦法
1.作者按怎樣的思路來寫作的?這個問題是理解文章內容的關鍵所在，教師可以抓住時間詞，引導學生分析。
2.文中一些句子含義深刻、富有哲理、較難領會，可以聯(lián)系上下文、聯(lián)系作家的經歷仔細體會。
三、課時安排
1課時
四、學生活動設計
本文線索清晰、語言優(yōu)美、富有哲理，有較強的教育意義。活動設計上以學生自讀為主，教師引導討論、分析、談體會、談感受，充分做到以學生為主體。
五、教學步驟
(一)明確目標
教師引導：我們生活在一個多姿多彩的聲音的世界里，人生因為有了音樂而變得更加美好，更難于被玷污、更值得了。這節(jié)課，我們要“在聲音的世界里”懂得： (投影素質教育目標)
素質教育目標
1.領會作者對音樂的理解和感悟
2.學習、積累優(yōu)美的詞句。
3.領會文中含義深刻的句。
4.理清線索。
(二)整體感知
1.了解作者及其創(chuàng)作動機
王蒙，當代作家，五十年代開始文學創(chuàng)作，其代表作有長篇小說《青春萬歲》、《活動變人形》等。王蒙曾說過：“我非常非常地喜愛音樂、離不開音樂。音樂是我生活的—部分，生命的一部分，我的作品的一部分。1953年我開始我的處女怍《青春萬歲》的創(chuàng)作時，為它的結構而苦惱，而左沖右撞，不得要領之時，聽到蘇聯(lián)作曲家的交響樂作品時，它的結構大大啟發(fā)了我，使我悟到了小說的結構應該是這樣的，既分散又統(tǒng)—，既多樣又和諧。音樂在我的作品里是—個非常重要的、頭等重要的部分。”
2.自讀課文，考慮以下問題，時間五分鐘。
(1)圈出生字詞，查《現代漢語詞典》，注音并解釋。
(2)畫出你認為寫得好的句子。
(3)找出中心句，理清文章是按怎樣的順序來記敘的?
(三)重點、難點、疑點的學習及目標完成過程
1.檢查課前預習及課堂白讀字詞情況，要求學生讀出生問并加以解釋，集體訂正。
嬌憨 如泣如訴 時過境遷 左右逢源
奔放 俯拾即是 行云流水 五體投地
雍容 水銀瀉地 通暢爽潔
2.找出文章的中心句，說說本文是按怎樣的順序來記敘的?
每段段首第—句基本都是中心句。文章按時間的先后順序記敘了作者不同時期對音樂的接觸、了解和感悟。
3.作者的音樂啟蒙來自于何時、何人、何故?
孩提時代，—個寒冷的冬夜，—位算命瞎子吹奏的一聲無依無靠的笛子，如泣如訴，應情應景，聽之淚下，至今還記憶猶新。
4.“在聲音的世界里”，孩提時代的作者喜歡哪些音樂?
聽雨聲、學唱歌、聽單弦、聽梅花大鼓、河南墜子、河北梆子等地方戲曲。
有小雨聲、中雨聲、大雨聲，它們帶給作者的感悟各不相同。
6.你怎樣理解：“風聲雨聲混在一起能使我沉浸于憂思中而又躍躍欲試?！?BR> 突然的風聲讓人感覺到蕭瑟、惶恐，大雨聲則讓人豪情滿懷，風雨混合在一起則讓人時而惴惴不安、思慮萬千時而又滿懷豪情，讓人躍躍欲試。
7.所以作者認為“聲音是世界上最奇妙的東西?！比帻R讀第2自然段。
8.作者孩提時代對聲音的喜好往往帶著淡淡的憂郁，你能從文中找到例證嗎?
如第4自然段中的“我學唱歌，所有動人的歌曲似乎都帶有—點感傷……即使是最激越、最歡快的歌曲，一個人唱起來，不也有點寂寞嗎?”再如第6自然段中的“哦，我的燕越故鄉(xiāng)，你太壓抑又太奔放，你太古老，又太孩子氣了。”
9.聯(lián)系上下文推測一下原因。
作者的孩提時代是很不幸的，父母失和、家庭不睦。從小身體瘦弱，很難和同齡的男孩玩到一起。七歲那年還獨自到棺材店閑逛，詢問價格。當他聽到算命瞎子如泣如訴的笛聲，引發(fā)了強烈的共鳴，至今難忘。所以孩提時代對音樂的感受充滿矛盾和憂郁。
有西洋音樂、蘇聯(lián)歌曲，還有流行歌曲、通俗歌曲。
11.對這些音樂，作者持什么態(tài)度?找出你認為寫得好的句子加以說明。
隨著年齡的增長，社會閱歷的日漸豐富，思想的日趨成熟，作者在音樂的熏陶下，對音樂、對人生的理解更加積極向上，充滿激情，感受到了人生的美好和生命的神圣。
二者沒有矛盾，這實際上是作者不同時期、不同經歷的人生感悟的反映。同時也說明音樂對人的影響和教化作用。音樂應該屬于每個人，從哭鬧的嬰孩凝神聆聽母親的兒歌到垂暮老人隨身攜帶的收音機，讓我們感受到生命因為有了音樂而更加精彩。
14.如果我們用兩個詞分別概括作者不同時期對音樂的感悟的話，你會怎樣概括?
孩提時代——彷徨、感傷、消極;青年時代——激越、明朗、積極等
15.作者為什么喜歡音樂?結合課文最后—段話，說說你對音樂的認識和體會。
音樂伴隨著作者成長，讓他體會到了人生的美好和生命的神圣，(或者用文中的話答)
(四)總結、擴展
1.總結：實際我們每個人都會有這樣的人生經歷
兒童時期的天真爛漫，少年時期的莽撞和彷徨，青年時期的激情、豪邁和自信，中年時期的穩(wěn)健和平和，老年時期的豁達和安詳。“音樂能給人洗澡，使人凈化”，“給人以更好的享受和休息”。讓我們更多地去了解音樂、欣賞音樂、熱愛音樂吧!因為“—個沒有音樂的生活是不完全的生活，—個不愛音樂的人也算不上完全的愛著生活。”(王蒙的話，可以投影出來。)
七年級體育舞動青春教案篇十二
王蒙(1934～?)
男，中國當代作家、學者,河北南皮人，祖籍河北滄州,1934年生于北京。1940年入北京師范學校附屬小學。1945年入私立平民中學學習，上中學時參加領導的城市地下工作。1948年加入中國,成為地下黨員。1950年從事青年團區(qū)委工作。1953年創(chuàng)作長篇小說《青春萬歲》。1956年9月7日發(fā)表短篇小說《組織部來了個年輕人》，由此被錯劃為右派。1958年后在京郊勞動改造。1962年調北京師范學院任教。1963年起赴新疆生活、工作十多年。1978年調北京市作協(xié)。1979年平反。1983至1986年任《人民文學》主編。1986年當選中央委員，任中國作協(xié)副主席、書記處書記。同年6月任文化部部長，1990年卸任。后任中華人民共和國文化部部長、中國藝術研究院院長、中國作家協(xié)會第三屆理事會理事、中央第十二屆中央候補委員、第十二屆和第十三屆中央委員、第八和第九屆全國政協(xié)常委、全國政協(xié)文史和學習委員會主任、《人民文學》主編等職?，F任第十屆全國政協(xié)常委、中國作協(xié)副主席、國際筆會中心中國分會副會長、中國國際交流協(xié)會副會長，2002年4月任中國海洋大學顧問、教授、文學院院長等職。
著有長篇小說《青春萬歲》等。有多篇小說和報告文學獲獎。作品被譯成英、俄、日等多種文字在國外出版。
王蒙的作品反映了中國人民在前進道路上的坎坷歷程，他也由初期的熱情、純真趨于后來的清醒、冷峻，而且樂觀向上、激情充沛，并在創(chuàng)作中進行不倦的探索和創(chuàng)新，成為當代文壇上創(chuàng)作最為豐碩、始終保持創(chuàng)作活力的作家之一。
王蒙在國內首開新時期國內意識流小說創(chuàng)作先河，倡導作家學者化、學者作家化，掀起人文精神大討論，是中國當代文學走向現代寫作技巧的開拓者。
2.介紹《青春萬歲》
長篇小說《青春萬歲》為王蒙19歲時創(chuàng)作，是其進入文壇的代表作品。《青春萬歲》集理想主義、英雄主義、浪漫主義于一身，描寫了上世紀50年代初期，一群天真爛漫的北京女中學生的生活。1981年，該書被評為全國中學生最喜歡的十本書之一;1986年，該書又獲人民文學出版社獎。
內容簡介：建國初期，北京市某女中高三年級一群充滿活力的姑娘，各人經歷不同，性格各異。在集體生活中，常發(fā)生一些矛盾，然而，集體的友誼溫暖著年輕的心。畢業(yè)時刻，姑娘們懷著美好的理想，準備為祖國貢獻自己的青春。
在小說創(chuàng)作中大量運用了抒情筆法,使某些章節(jié)、段落更近似詩歌和散文,這是《青春萬歲》在文體上比較明顯的特點。如果用傳統(tǒng)的眼光看,當時不滿20歲的作者更象抒情詩人，由于對“生活的愛,這種被生活所強烈地吸引、強烈地觸動著的感覺,使我走向了文學”，小說給人印象至深的,卻不是精心構制的故事段落,而是作者對“生活的愛”的情感的一次次噴涌。作者把他的抒情時代譜寫成了一首贊美生活的歌。
與當時匯聚了青春意向的詩壇相呼應,王蒙的長篇小說《青春萬歲》也是以“序詩”開篇。
3.播放課文朗讀，學生整體感知，注意朗讀技巧。
4.學生誦讀課文，要讀出情感。
5.教師點撥，學生整體把握課文內容
明確：這首詩以其鮮明的意象、飽滿的激情、燃燒的信念、樂觀豪邁的語言和明快優(yōu)美的旋律，唱出了一個19歲青年學生對生活得無比熱愛、對人生的無限憧憬和對未來的堅定信念，唱出了無數青年純真、熱烈的共同心聲。
全詩共五節(jié)，首尾兩節(jié)形成了語意和結構上的照應。
詩中第一節(jié)成為廣為誦傳的名句。
七年級體育舞動青春教案篇十三
【教學目標】
知識與能力 理解行己有恥，止于至善。
過程與方法 運用多媒體、學生小組活動，讓學生發(fā)揮課堂的主體作用，探究合作的解決問題。
情感態(tài)度與價值觀 青春期我們要知廉恥，懂榮辱，有所為，有所不為；養(yǎng)成自我省察的習慣。
【重點難點】
教學重點：理解行己有恥，止于至善
教學難點：理解行己有恥，止于至善
一、導入新課
（多媒體顯示）
思考：“我勸天公重抖擻，不拘一格降人才”“言有物而行有格也”“道之以德，齊之以禮，有恥且格”
你如何理解這些句中的“格”？
提示：格是正確、形式、規(guī)矩
教師講述：放飛夢想的青春時代，我們可以張揚、放縱、探險、自由、任性、哭鬧，但是做起事來我們要遵守規(guī)矩，我們要讓青春風格。這一節(jié)課就讓我們來探討青春有格的話題。
二、新課講授
目標導學一：行己有恥
（多媒體顯示圖片）
（1）理解“行己有恥”
提示：學生分組討論，注意舉例說明
教師總結：“行己有恥”簡單說是一個人行事，凡自己認為可恥的就不去做。正如朱熹說“人有恥，則能有所不為?！边@就告訴我們要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。
（多媒體顯示）
勾踐臥薪嘗膽
（2）越王為什么“置膽于坐，飲食嘗之”？
提示：這是告訴我們要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。
（3）教師講述：“行己有恥”的要求：
“行己有恥”需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”能力。正如孟子說”“羞惡之心，義之端也”
教師總結：羞惡之心引到我們判斷是否善惡，明確行為選擇的理由。他在我們行動之前，審查愿望；在行動之中，監(jiān)督調節(jié)；在行動之后，反思效果與影響。
（多媒體顯示）
思考：（1）你認為還有哪些規(guī)則需要遵守？
提示：紀律、規(guī)章、法律、道德
（2）有人認為，只要不被發(fā)現，說謊、欺騙也是可以的。你如何看待這一觀點？為什么？
教師總結：在我們的生活中除了要遵守道德、法律等規(guī)則以外，我們還要遵守紀律、規(guī)章制度等規(guī)則約束自己的行為。對于這些規(guī)則的約束，不管我們的行動是否被發(fā)現我們都應該遵守規(guī)則?！啊靶屑河袗u”要求我們樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做。
過渡：我們看一看這個片段
（多媒體顯示）
今天我們實行無人監(jiān)考的考試方式考試數學，考完后排名。老師發(fā)完卷子走了，剛開始大家在認真做題。一會兒，我遇到一道難題怎么算也不行，看看鄰座的同學已經做出，而老師沒在。我心里還是糾結“這是考試不管老師在不在，都要遵守考試紀律”“這次考試完，老師排名次，如果這道題寫錯了，名次我有可能就排在后面，回家媽媽有得嘮叨我”
活動二：出謀劃策
我該怎么辦？幫我出出主意？
提示：看吧，沒有老師監(jiān)督；不看，不管有沒有老師我們都要遵守考試紀律。
教師講述：“行己有恥”要求我們樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做。同時“行己有恥”更需要我們磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控力。掌握增強自控力的方法和技巧：增強“我不要”的力量；增強“我想要”的力量；加強自我監(jiān)控。
目標導學二：至于行善
（多媒體顯示）
“大學之道，在明明德，在親民，在止于至善”
--------選自《大學》
活動三：說一說
(1)《大學》這本書的宗旨是什么？
提示：《大學》的主旨是在于使人的美德得以彰顯，在于鼓勵天下的人革除自己身上的舊習，在于使人達到完美的境界?！爸褂谥辽啤笔侨说囊环N精神境界，我們應該有自己的格調，有我們的“至善”追求。
閱讀---------閱讀感悟微塵”
（2）談談自己的想法？說一說以后的打算？
提示：行善在于是心，在于是行動。我們要從點滴小事做起，積少成多，積善成德。
（多媒體顯示）
活動四：探究合作
探究合作一
（1）你如何看待上述同學的議論？
提示：看到同學的優(yōu)點，心理。
（2）看到這封感謝信，你會怎么想？怎么做？
提示：分組討論，探究合作
教師總結：我們應該把童小勇作為榜樣，向他學習。榜眼不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。我們要做到“見賢思齊焉，見不賢而內自省也”在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣。向榜樣學習，汲取榜樣的力量，我們的社會、我們的國家才會變得更加美好。
（多媒體顯示）
小明這學期又被選上“三好學生”，這是他連續(xù)三次當選了。當有同學問他時，他說：我每天晚上都要對自己今天的行為進行思考、檢查，看看是否有不足之處，今后注意自己的言行。
探究合作二
（3）小明的話對你有什么啟發(fā)？
提示：小明平時做到的事
教師講述：小明做到了“日省其身，有則改之，無則加勉”?！爸褂谥辽啤币笪覀凁B(yǎng)成自我省察的習慣。檢視自身不足，不盲目自責，積極調整自己，通過自省和慎獨，端正自己的行為。
（多媒體顯示）
探究合作三
（1）你如何看到上述觀點？
提示：觀點結合實際情況，舉例說明。
（2）“止于至善”的人應該具備哪些品質？
教師總結：一個人要做到獨善其身，以寬廣的胸襟、堅定地信念和剛上的品格行事處世，始終擁有信心、不斷激勵自己，克服困難取得成功。在社會中還要關心、幫助周圍的人。
三、課堂總結
今天學習知道青春有格，就是青春需要我們去經歷、去體驗。以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學習中成長，在成長中收獲，是對青春最好的證明。也就是“少年之則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步”讓我們做一名有志青年，張揚自己的青春，放飛自己的夢想。
行己有恥
青春有格
止于至善
1.情景創(chuàng)設，貼近學生生活，體現以學生為主體的教學理念。
盡最大努力為學生創(chuàng)設多種方式活動以激發(fā)學生的學習積極性，讓每一個學生活動起來，讓他們暢所欲言。
2.這節(jié)課設計的內容，對學生來說有些陌生，理解困難。
3.學生課堂上討論不激烈，對于一些觀點不能較好說出自己的理解。對于國學知識知道太少，思想道德素質有待提高。
七年級體育舞動青春教案篇十四
教師寄語：班級是我們的家，我們由此闖天涯。
學習目標：(目標明確，行動才更有效)
1、認識到個體發(fā)展與班集體的關系，并學會如何建設班集體，學生應該在班集體中發(fā)揮怎樣的作用。
2、怎樣建立一個良好的班集體?
學法指導：(方法得當，事半功倍)
什么是良好的班集體，又要怎樣建設一個良好的班集體呢?第二站就圍繞著這兩個問題展開討論。從共同目標、嚴明紀律和成員間團結互助等方面入手，促使學生從思想和行動兩方面來熱愛班集體。
課前熱身：(試一試，你一定很棒的!)
知識網絡：
如何建立良好的班集體
1、一個共同目標的形成體現了()，它是()的力量。
2、()是一個團體為維護其集體利益和正常秩序，保證組織活動有序進行的一系列行為準則。
3、一個擁有良好紀律的班級，學習與生活往往()()()
4、同學之間建立()，是班集體團結不住地基礎。
課堂探究
一.自主學習.(我自信,我參與)
1、青春需要喝彩，生命需要舞臺。學校要組織藝術節(jié)活動7(1)班同學正召開班會。a：這可好了，我的跳舞特長有用武之地了。
b：舞蹈、合唱、小品、獨唱、器樂比賽……活動真多，我要參加獨唱。
c：不就是一個破藝術節(jié)嘛，我才不參加呢，學習成績才是第一位的。
d：那怎么行，這是集體活動，大家都應該參加。
e：聽說這次評比優(yōu)秀班集體要計算各班的團體總分，我們要為班級的榮譽努力爭光才對。
你贊成上述那些同學的觀點?為什么?
2、(1)下午閱讀課時間，剛開始大家都很安靜，認真做自己的事。但老實巡視完之后，一部分同學就開始高談闊論，“聲音小點，別影響我們學習?！薄跋勇曇舸缶嘶丶胰ァ！薄岸疾灰沉耍@是教室不是吵架的地方?！薄啊边€有調皮的學生用搞笑的語調學班長說話。教室里亂糟糟的，像炸開了鍋一樣。
上述兩則情景中的班集體是優(yōu)秀班級嗎?為什么?
3、今天活動時間，有個同學拿著不會做的題來問我，我很認真地給他講了。后來我的朋友王立說我真傻，給他講解那么仔細耽誤自己時間不說，還有可能在下次考試的時候被他超過去，多虧呀。
你如何認識上述現象。
二、合作研討：(比一比，看哪些小組完成的又好又快)
三、展示講解：(抓住機會，亮出風采!)
四、課堂小結：
你認為怎樣的班集體才是一個好的班集體?應該如何創(chuàng)建一個良好的班集體呢?
七年級體育舞動青春教案篇十五
《體育與健康》學案(室外)
學習
目的
認知目標：了解各動作的練習方法
場地
器材
運動場
啞鈴、呼拉圈、
繩、球
技能目標：發(fā)展學生協(xié)調、靈敏等素質，增強體能
情感目標：激發(fā)學生鍛煉的興趣和積極性，勇于創(chuàng)新精神
學習
內容
1、進行自創(chuàng)健身運動
2、游戲：橄欖球
學習
重、難點
自創(chuàng)健身運動（創(chuàng)新練習）
活動
概要
自由活動――創(chuàng)新練習――游戲活動――放松活動――師生評價
學習過程
順序
時間
達成目標
學習內容
教師指導
學生練習
參與技能
心理、社會適應
負
一
二
十
分
鐘
學生愉快地參與活動之中
學生充分地進行活動
有興趣地即興表演和模仿
學生參與體育活動
進一步掌握練習的基本技術
提高運動能力
學生自我發(fā)揮練習
不斷掌握知識和獲得基本技術
1、培養(yǎng)學生的優(yōu)良品質。
2、培養(yǎng)學生自覺性和獨立能力
3、養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣
4、發(fā)揮學生的進取精神
1、激發(fā)學生學習的興趣
2、嘗試各種器材的練習方法
3、充分發(fā)揮學生的'想象力，調動學生興趣
4、積極參與實踐活動，調控好情緒
5、表現出良好的體育道德
6、體驗戰(zhàn)勝困難的喜悅
小
中
提出本課學習目的
活動練習
興趣練習
學習各器材的動作方法
學生自由輪換進行練習
提高練習難度
提高活動能力
挑戰(zhàn)自我性練習
教師提出目標，鼓勵學生積極活動
指導學生練習
師生共同進行活動
啟發(fā)學生表現
教師講解、示范動作
教師啟發(fā)學生進行活動
教師鼓勵學生發(fā)展和創(chuàng)新
表揚學生的勇敢精神，不斷戰(zhàn)勝自我
注意安全
學生自由站隊
在運動場內進行
學生進行表演
進行興趣練習
學生積極參與練習發(fā)揮個人特點和能力的練習
相互學習，共同提高
不斷嘗試和拼搏
二
二
十
分
鐘
積極參與到游戲中
發(fā)展身體的協(xié)調、靈敏等素質
認識體育對身體健康的影響
充分發(fā)揮運動技能
提高相互合作的能力
培養(yǎng)學生去迎接新的挑戰(zhàn)
建立自信心、認識身心發(fā)展的關系
形成堅強的意志品質
通過活動改善心理素質
養(yǎng)成良好的合作精神和集體榮譽感
中
學習游戲方法
進行游戲練習
學生自由分組進行練習
進行游戲比賽
各組相互挑戰(zhàn)
教師講解動作方法
教師啟發(fā)學生進行練習
教師進行教育
學生進行練習，提高相互合作的能力
教師巡回指導和鼓勵學生
學生按動作要求進行練習
學生自由組合進行練習
學生相互交流和合作，相互評價
三
五
分
鐘
學生展開自己的想象力，進行想象情景
意念與動作放松相結合，充分達到放松效果
發(fā)揮豐富的想象力和創(chuàng)新思維
促進身心協(xié)調發(fā)展
小
進行動作放松
進行意念放松
教師用語言啟發(fā)學生的想象力
進行動作放松
教師進行評價
用自己的想象進行放松
發(fā)揮自己的能力表現自我，達到放松的目的
學生進行評價
收好器材
運動負荷：70%
平均心率：135左右
練習密度：65%左右
小結
評價
七年級體育舞動青春教案篇十六
1、游戲2、廣播體操（復習）
1、完成學生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學習生活中的轉變
2、進行適量運動，調節(jié)身體機能
3、使學生融入到體育課中，充分體驗體育運動所帶來的快樂
重點是廣播體操。難點是廣播操的連貫性、動作到位。
一、準備部分
1、整隊集合，檢查人數，師生問好（同學們新年好！過完年回來，發(fā)現大家都變化很大的啊，xx又長高了，xx變的越來越漂亮了。新學期開始了，大家還記得我們這學期體育課的任務是什么嗎？…對了，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧！）
2、繞田徑場跑2圈（教師帶跑一圈）
二、基本部分
1、游戲——“龜兔賽跑”
游戲規(guī)則：將隊伍分成2組（“兔子”組、“烏龜”組），每組再分成2隊（如圖站列）進行比賽。比賽時要求“兔子”雙腳同時起跳，跳躍行進；“烏龜”則在海綿墊上爬行前進。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內按照比賽要求以最快的`速度到達對面擊拍隊友的手后隊友接下去繼續(xù)比賽，自己則排到隊伍的最后面，比賽依次進行。哪組最先完成（組內所有人各完成一次）哪組獲勝。比賽實行3局2勝制。
注：比賽中出現違規(guī)的隊員要回到起點重新進行比賽
a、進行練習2~3次（“龜兔”角色都進行嘗試）
b、教學比賽
c、交換角色進行比賽
d、總結
2、廣播體操（復習1~4節(jié)）
a、集合（接下去我們要進行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應該能完成吧！）
b、復習廣播操1~4節(jié)a、教師領做，學生跟做b、領操員領做，學生跟做c、分組練習
c、分散練習，教師從旁指導
三、結束部分
1、整隊集合
七年級體育開學第一課教案
2、小結本次課（新學期的第一節(jié)課大家表現的非常好，而且老師布置的作業(yè)大家都很好的完成了。希望大家在這學期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭取在這學期的廣播操比賽中取得好的成績）
七年級體育舞動青春教案篇十七
一、指導思想：
依據新課程標準的要求，以促進學生身體，心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，通過學習中長跑技術，讓學生學會一種運動技能，激發(fā)學生做運動的興趣、培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質，團結互助的集體主義精神及終身體育的意識，確保健康第一思想落到實處，使學生健康成長。
二、教學內容
本課教學內容是選自八年級《體育與與健康》中長跑為教材。
三、教材分析：
中長跑是一項運動強度不大，持續(xù)時間較長的有氧運動，它對場地器材沒有過高的要求，且技術簡單，這項運動貫穿于學校體育教學的全過程，也是最容易學習和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項目之一。同時也是教師在教學中要對其單調和枯燥予以高度重視的項目，中長跑是人獲得健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡單的方法，最有效途徑之一，它能有效提高心肺功能，發(fā)展耐久能力，增強意志品質，是培養(yǎng)終身體育的有效途徑，初中生練習中長跑，要求掌握中長跑的技術，培養(yǎng)參與意識。
四、學情分析：
教學的對象為禹村初級中學中學八年級一班，該班學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，身體素質相對比較好，班級紀律比較好，集體榮譽感強，但是對于中長跑這樣單調而又枯燥的運動項目，興趣不大，加上老舊的教學方法，讓學生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結，絕大多數同學談跑變色、怕苦、怕累、不能堅持。那么如何使學生都能積極、主動地參加練習，教師不僅僅要了解學生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的任務，達到一定的運動量，從而達到增強體質的實效。
五、教學目標：
通過情景教學，使學生主動參與中長跑的體育活動，發(fā)展體能，獲得運動技能，從而提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習慣和終身體育的意識，培養(yǎng)學生勇敢、機智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
六、教法和學法：
教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程，課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：
2.啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好了解這項運動的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣;
3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
七、本課的重難點：
重點：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合，及彎道技術。
難點：極點的克服
八、教學過程：(共三個部分)
(一)開始部分(準備部分)(10′)
1、列隊、清點人數2徒手操的熱身活動及喊號追人游戲。
(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學)(25′)
復習跑的專門練習，再次鞏固跑的技術要領，以此來融會貫通到本節(jié)課主要內容(中長跑)上來。
明確指出本節(jié)課學習的主要內容――中長跑
以生命在于運動導入課題、幫助學生建立健康理念。
強調中長跑是獲得健康的運動項目之一，激發(fā)學生的興趣的前提下，傳授中長跑的技巧與技能，以及對自己的耐力的培養(yǎng)。
示范要求：1.跑步姿態(tài)、雙手的擺幅
2.呼吸節(jié)奏3.彎道技巧
學習中長跑：
地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作，小腿折向大腿。
4、當擺動腿前擺結束時，大腿向下運動，膝關節(jié)自然伸直，膝關節(jié)稍稍彎屈，做緩沖動作。5、上體姿勢：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。6、正確協(xié)調擺臂動作擺臂時、肩部要放松，兩臂彎屈900角，兩手半握拳，前后自然擺動。前擺時稍向內，后擺時稍向外。
(三)結束部分(5′)
1.集合放松(交叉按摸、吐納法)
2.課后評價
3.收回器械
4.師生道別
九、場地器材：
田徑場
十、預計心率：
130――135分/次
最高心率為180次/分，出現在三十分鐘達到本節(jié)課預計的運動量。
[初中體育教案設計]
七年級體育舞動青春教案篇十八
1、認識自己身體各部位的不同作用，嘗試運用身體不同部位移動身體，提高身體的靈活性和身體動作的表現力。
2、積極探索新的動作，獨立或合作設計完成動作，發(fā)展創(chuàng)新技能。
3、在活動中體驗身體游戲的樂趣，培養(yǎng)互助合作的精神。
活動準備
1、音樂磁帶。
2、課件圖片。
活動過程
一、準備活動
1、熱身運動“健康快樂動起來”。
師：“小朋友們，你們喜歡做運動嗎？和我一起來做運動吧！”
幼兒隨著音樂，在老師語言提示下，創(chuàng)編動作：
“游泳，跳繩，拍球，拳擊，走路，舉重，跳高，跑步，射擊，藝術體操等動作。”
2、交流活動“運動的'累了吧，走成圓圈坐下來休息一下吧?！?BR> 問：“剛才我們都用了身體哪些部位，做了什么動作？”
幼兒個別交流并作示范。
二、探索活動
（一）自由探索移動方法
1、“我們身體的各部位還可以做很多動作，你們平時走路是什么樣的呢？”
2、“如果不用小腳走，你可以用其他部位的動作來代替小腳走嗎？”請個別幼兒示范。
3、“現在請你們做一個和平時走路不同的動作在我數到3之前把你們的身體移到老師身邊來，大家試試看，比比誰的辦法多?！?BR> 鼓勵幼兒獨立嘗試或自由選擇同伴合作。
（二）相互學習移動方法
1、幼兒之間相互學習“你是怎樣移動身體的？”個別上臺交流并演示自己的動作后，集體跟學，教師數數，控制時間。
2師幼之間相互學習“老師也想到了幾種好辦法，一起來看看吧！”教師示范。
“誰知道我是怎么做的？”
集體嘗試，邊看邊模仿動作。
（三）游戲：奇妙的方法上小學
1、以神秘的口吻激發(fā)興趣：“今天我要用特別的走法帶你們去一個地方，你們看，那是什么地方？”（看課件）“小學里要學很多知識想去看看嗎？”
2、“可是去小學要經過草地、小橋、石子路。一路上我們可以用什么方法來通過呢？”師幼討論通過的方法，選擇比較合適的動作。
3、幼兒自由嘗試想象各種動作通過各個場地。然后在教師的帶領下選擇合適的動作經過各個道路。
4、用各種方法到達小學，歡呼勝利，并欣賞各類數字。“我們終于到小學了，看看里面有什么知識。”全體隨機讀數字。
三、放松活動
1、放松游戲“數字造型”：“小學里有數學知識，那我們的身體能變成數字嗎？”幼兒單獨或相互合作，嘗試用肢體動作表現數字造型。
2、請個別幼兒示范全體學習。
3、小結：“我們的身體真靈巧，會做那么多有趣的動作，還能腳不沾地做高難度動作走路，所以我們要愛護身體的每一部位，平時多鍛煉，有了健康的身體你想變什么就有什么。我們的身體也累了，該休息了，現在回家吧?！?BR> （在舒緩的音樂聲中幼兒走回活動室）
七年級體育舞動青春教案篇十九
本課是人教版語文七年級下冊第三單元的課文，本單元課文都是敘事性的作品，寫的都是普通人。李祥森的《臺階》，以農民的兒子作為故事的敘述者，敘述父親為蓋新屋而拼命苦干的一生，表現農民艱難困苦的生存狀態(tài)和他們?yōu)楦淖儸F狀而不懈努力的精神，作品兼有崇敬和憐憫雙重感情色彩?？紤]到學情我進行了大膽的取舍，結合第三單元寫作要求學生了解細節(jié)描寫的寫作手法。把人物的細節(jié)描寫和對父親的形象分析兩條主線相結合進行備課，力求讓學生了解父輩的艱辛和現在生活的來之不易，從而理解、熱愛自己的父親。
【學情分析】
學生從小生長在農村，對于農民艱難困苦的生存狀態(tài)有所理解。但目前的學情是留守兒童滯留農村和農村荒的問題使得農村兒童不理解父輩的艱難困苦，加之叛逆期的到來使得他們對父輩充滿不理解甚至是怨恨。于是我沒有對文章中的故事內容和情節(jié)脈絡做深入的解析，淺嘗輒止，而力求在品讀細節(jié)描寫的作用和效果的前提下，分析父親的人物形象，突出父親的責任感和艱辛，以此對學生起到一定的教育意義。
【教學目標】
1.識記重點字詞，理解詞句含義
2.整體感知課文內容，了解故事情節(jié)
3.品讀文章中的細節(jié)描寫，體會作者熱愛、尊重父親的感情
【教學重點】
通過課文，體會作者熱愛、尊重父親的感情，并學會理解，熱愛自己的父親
【教學難點】
理解并能初步使用細節(jié)描寫
【學習過程】
一.導入新課
設置課堂隨筆練習：描述你的父親，并找一兩個學生起立，現場朗讀。
教師：每一個人都有自己的父母，剛才聽過大家對于父親的描述，我們可以發(fā)現，盡管每一位父親的外貌、體型、職業(yè)都有所不同，但他們都有一份責任心，一份對家庭，對子女的責任，為了讓家人享有更好的物質條件，為了讓你們能享有現在的教育資源，父輩們辛苦工作，努力賺錢。今天我們學習的這篇課文《臺階》，雖然名字叫“臺階”可講的也是一位父親的事情，下面讓我們打開語文書，翻到第11課，看看作者是如何描寫他的父親，他的父親又是一個怎樣的人。
展示學習目標：
1.識記重點字詞，理解詞句含義
2.整體感知課文內容，了解故事情節(jié)
3.品讀文章中的細節(jié)描寫，體會作者熱愛、尊重父親的感情。
二.檢查預習
教師：首先，檢查大家的預習情況，請打開導學案，將學案上的作者簡介及生難字詞、成語的相關空格填上，并找一到兩名同學說說自己的答案。
作者相關：李森祥;中國作協(xié)會員;代表作《》《》
生難字詞
凹()凼()硌()涎()水揩()嘎()籌()劃黏()撬()尷()尬()過癮()唿()嗒熬()住憋()住門檻()
成語積累微不足道：
大庭廣眾：
三.感知課文
教師：現在，給大家5分鐘的時間速讀課文。結合你的預習情況，整體感知課文內容，說一說本篇文章“臺階”有什么特殊含義?本文的故事情節(jié)怎樣發(fā)展的，是否能將這篇文章劃分一下文章結構?把答案填在導學案的相應位置。
教師板書：
1.________(1--9)
2.造臺階的準備(_--_)
3._________(17--24)
4.造好了高臺階之后——父親老了(_--_)
學生瀏覽課文之后，和教師一起填黑板上的空
[文章的脈絡：
1.為什么要造臺階(1--9)
2.造臺階的準備(10--16)
3.開始建造新屋和臺階(17--24)
4.造好了高臺階之后——父親老了(25--32)]
四.品味細節(jié)
(21自然段“父親的雙手……露出尷尬的笑”)
(白板展示細節(jié)描寫定義及相關知識)
現在相信大家對細節(jié)描寫有了些模糊的印象，現在我們從這篇課文中找?guī)锥渭毠?jié)描寫，一起分析一下，這篇文章從內容脈絡上可以劃分四個部分，現在以排為單位，每排重點細讀一個部分，找出你所負責的部分里的細節(jié)描寫，并前后桌互相討論，說一說這段細節(jié)描寫有什么作用。
第一部分
1.第4自然段我對臺階的一系列舉動
2.第5自然段對于父親腳的描寫
……
第二部分
1.第13自然段搖擺的樹枝，父親的目光
2.第15自然段磨穿的鞋堆的超過臺階
……
第三部分
1.第19自然段父親的頭發(fā)沾滿露珠
2.第20自然段父親雙手的描寫手足無措
3.第24自然段父親對臺階的一系列舉動
……
第四部分
1.第26自然段父親在臺階上磕煙槍
2.第27自然段父親坐臺階的描寫
……
(同學來找描寫，能找那個說那個，不必找全)
歸納細節(jié)描寫，從中總結父親的形象
1.一個非常要強的農民，他有志氣，不甘人后，他要自立于受人尊重的行列，他有長遠的生活目標，有愚公移山的精神和堅忍不拔的毅力。
2.一個老實厚道的農民，他用誠實的勞動興家興業(yè)，不怕千辛萬苦。同時，父親的身上還有著中國農民傳統(tǒng)的謙卑。
五.課堂小結
從凄楚、辛酸中走出的父輩，可能他們的愿望、追求，在兒子的眼里，不是耀眼、精彩的，但卻是實實在在的。他們血管中流淌著的那份堅忍不拔、拼命硬干的生命因子，恰是撐托事業(yè)輝煌的砥柱。讓我們從心底祈愿，造好了新屋、砌上了九層臺階的勞苦的父輩們能盡享這份收獲和喜悅，感謝父親!
六.作業(yè)
描寫你的父親或母親，最少采用三次本課所學的細節(jié)描寫，總字數500字左右。
【板書】
臺階
李森祥
1.為什么要造臺階(1--9)
2.造臺階的準備(10--16)
3.開始建造新屋和臺階(17--24)
4.造好了高臺階之后——父親老了(25--32)
七年級體育舞動青春教案篇一
１、掌握和應用平衡膳食的要求，指導日常飲食。
２、了解青春期飲食習慣于健康的關系。
３、運用體育鍛煉和調整飲食的辦法來控制體重。
重點：了解科學合理膳食在成長中的重要性。
難點：設計一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關注自己飲食健康的責任感。
情景導入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢？你知道體重指數嗎？根據下面的公式、和自己測量的數值計算一下自己的體重指數，看看自己的身體胖瘦！
體重指數=體重（千克）/身高（米）
引出課題
（一）平衡膳食與健康
1、你知道食物的分類嗎？
2、一日三餐如何搭配呢？
具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；減少烹調油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對青少年學生來說，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個方面
（1）三餐定時定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食
對初中生來說，三餐定時定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導致大腦能量不足和注意力下降，降低學習效率。長期不吃早餐還會誘發(fā)消化道疾病，影響健康。
（2）吃富含鐵和維生素c的食物
（二）飲食、鍛煉與控制體重
1、判斷肥胖的標準
你的身體胖嗎？
2、合理控制體重
中學生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術治療，的方法就是調整飲食和加強體育鍛煉。
3、生活現場
你愛吃油炸食品嗎？你知道這些嗎
（三）你必須了解合理膳食促進健康的知識
1、調整飲食
（1）宜吃的食物
（2）少吃的食物
2、體育鍛煉的方法
（1）運動方式：以有氧運動為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運動，適當進行一些柔韌練習和力量練習。
（2）運動輕度：采用中等運動強度，建議運動時心率保持在每分鐘110~13次左右。
（3）運動時間：開始時可以少些，循序漸進得到每天60分鐘或更長，每次在30分鐘以上；也可以通過每天進行6次，每次10分鐘的段時間積累。
七、布置作業(yè)
制定一份設計一份合理的膳食食譜
七年級體育舞動青春教案篇二
運動損傷的預防及處理
1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因；
2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法
對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
一、運動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。
2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運動損傷發(fā)生的原因：
1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發(fā)生。
2、準備運動不足：
a、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；
b、準備活動敷衍了事，在神經系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平；
c、準備活動的內容不得當；
d、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
三、運動損傷的預防
1、學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。
4、要根據自己的情況選擇活動內容，適當控制運動量。
5、掌握運動要領，加強保護和幫助。
6、加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識。
四、常見的運動損傷與處理
1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）
處理：
a、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。
b、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法。
冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。
2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）
處理：應使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭傷（當關節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭傷處理：應先止血、止痛。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的'吸收。
4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理同（3）。
5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經細胞、纖維受到過度震動。）
可分為輕度、中度和重度腦震蕩。
處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當的活動。對中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫(yī)院治療。
6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關節(jié)面脫離了正常的解剖位置。）
處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭?？梢韵壤浞?，扎上繃帶，保持關節(jié)固定不動，再請醫(yī)生矯治。
7、骨折（骨的完整性受破壞）
處理：首先應防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。
七年級體育舞動青春教案篇三
體育與健康課程標準明確指出：
1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。
2、激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。
3、重視學生主體地位，以學生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。
4、充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎知識和運動技能，培養(yǎng)學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。使他們好學、了學、愛學，快樂健康成長。
二、學生情況分析
作為剛剛步入新學習環(huán)境的初一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質。
三、工作目標
1、上好體育課，加強體育課堂管理，提高體育教學質量，達到學生人人喜歡上體育課的目的。
2、抓好課間操的訓練工作，推廣新播體操。
3、用教育成就學生的人生，激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。
四、主要工作：
1、要認真?zhèn)湔n，認真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好校運動隊的建設和訓練工作，為本學年度舉辦和各類比賽做好充分準備。
3、開展班級活動。本年度將進行班級間的各項體育比賽，如：廣播操比賽、田徑運動會。
4、參加體育教學的優(yōu)質課評比。
5、教學論文、個案的撰寫。
五、教學措施
（一）教學改革
1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。
2、堅持“健康第一”的指導思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。
4、開展民主教學，重視學生的主體地位。
5、關注學生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。
（二）引導學生積極參與體育活動
1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學生身心健康發(fā)展。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，發(fā)展學生的個性，堅持自覺經常鍛煉身體。
（三）激勵機制。
素質教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標準的頒發(fā)，教學不能只停留在傳授，還要注重學習方法的指導。在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發(fā)前進的力量。
（四）開展探究索性學習。
（五）給學生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現，突出學生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發(fā)現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養(yǎng)學生探究學習能力。
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七年級體育舞動青春教案篇四
隨著傳統(tǒng)教育、教學觀念的轉變，隨著新課程標準《體育與健康》的出臺，實施真正意義上的“以教師為主導，以學生為主體”的課堂教學，已經進入了一個嶄新的階段。關注學生如何通過體育實踐活動，提高身體、心理和社會適應能力；如何掌握基本的體育與健康的知識和技能，形成堅持體育鍛煉的習慣和良好的生活方式，成為體育教學的主要目標。
本節(jié)課依據《體育與健康》課程標準的要求，根據學生的生理、心理特征，設計出以學生心理變化為主線、生理變化為依托、運動表象為主題，看結果、重過程的導入與熱身――實踐與提高調節(jié)與評價的三段式課型模式。激發(fā)學生的運動興趣、重視學生的主體地位和個體差異、充分體現“健康第一”的指導思想，重新認識體育與健康的教育觀和價值觀。
1、教學目標在“三基”的基礎上，重視學生在學習過程中對知識的理解和深化,在技術、技能上允許學生的個體差異；重視在實踐活動中每個人的收獲,學習進步的大??；情感教育使學生在良好的教育氛圍中感受到集體的溫暖、感受到教師的親情、感受到同學之間的友情,從而激發(fā)學生對知識的求知欲望和興趣的提高。
2、本課采用導入與熱身—實踐與提高—調節(jié)與評價的教學程序。以學生為主體，以實踐活動為主要方法，過程調節(jié)與評價為手段，在實踐活動中滿足學生的求知欲望，發(fā)展學生的活動能力，提高學生對技術的理解和掌握。
3、淡化學習技術細節(jié)過程，加強學生活動能力的培養(yǎng)。教師導向性為輔，創(chuàng)設情景，實現學生自主學練。重視學生的首次發(fā)現、首次示范，自我反饋；培養(yǎng)學生分析問題和解決問題的能力。使學生積極主動地學習，做到教與學相協(xié)調。
4、開發(fā)學生擴散性思維，通過思維性練習，來達到會學、會練、會自我調節(jié)與評價。培養(yǎng)學生獨立思考、勇于探索的精神，注重學生生理、心理的均衡發(fā)展與全面素質的提高。
5、在整個教學過程中，重視學生的學習過程評價、重視學生學習過程中心理表現、重視學生的學習過程中的自我評價和互評，促進學生健康成長，培養(yǎng)學生終身體育的意識，確保每一個學生受益。
6、營造良好氛圍，鍛煉學生創(chuàng)新意識。在課堂教學中，教師注重營造寬松的活動氣氛，給學生提供一個創(chuàng)造發(fā)揮與想象空間，通過教師的提示、引導，使學生會用眼觀察，會用語言描述，會歸納、會評估、會合理控制自己的運動行為，能夠在理解的前提下做好。并運用現代教學手段和先進的教學方法，啟發(fā)學生的學習興趣，激發(fā)學生的創(chuàng)新激情，提高學生的創(chuàng)新思維，通過體育教學實踐，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。
七年級體育舞動青春教案篇五
教學重點：
1、解讀青春：通過學生自己收集材料、討論、并論證觀點，從理性角度認識青春。
2、探討、升華青春：通過學生自己對兩段材料的分析，讓他們逐步揭示青春的
含義是分兩個層面的。探討在這種情況下，我們怎樣才能把握真正的青春，使學生明白珍惜美好青春的重要性。
教學難點：
讓學生理解，青春并不是由年齡決定的。擁有青春的體魄，并不意味著擁有真正的青春。要擁有并保持真正的青春是需要付出不斷努力的。
有句話叫“生在福中不知福”，如果把它用來形容此時的初中學生，那時最貼切的了。的'確，現在的初中生在物質上得到極大的滿足時，但由于年齡和學習上的壓力而對自己所擁有的幸福沒有更深刻的認識，因此，很多學生都認為其他人比自己更幸福，對青春缺乏一種渴望的熱情。因此，科學引導學生的認識，引發(fā)學生深入思考就顯得尤為必要。
本課通過學生的體驗和行動祝福自己的青春，以積極樂觀的心態(tài)迎接青春期的到來。
在教材處理上，我將《感悟青春》這一框的后半部分“青春暢想”與《祝福青春》這一框結合起來，把內容做了調整，做了一個課時。目的在于理清線索，前后連貫，以免類似的活動使學生產生重復感。
在課堂內容設計上，我采取“發(fā)現問題——認識問題——解決問題——提升思想認識——融入日常生活”的流程，首先用大量的材料(教師搜集、學生搜集)穿插在活動過程中，讓學生在搜集、思考的過程中產生問題，并在討論、論證過程中，自己慢慢理清思路，解決問題，并把問題的解決方法融入日常生活中去。
每人準備一張紙，填寫下表：
看到“青春”兩字，你最先想到的是什么/哪一種(個)……
1、顏色：2、形狀：
3、動物：4、植物：
5、季節(jié)：6、歌曲：
7、人物：8、服飾：
9、詞語：10、體育運動：
分析：你所填的有沒有什么共同或相似之處?是什么?
青春是什么?以小組為單位，請將課本p41的青春字母續(xù)下去，評選出最經典的續(xù)寫。
以小組為單位，討論與兒童、父母、老人相比，我們擁有更多的是什么?
將課前收集到的青春箴言在組內傳閱，并評選出最佳的2句，課后張貼在教室里。(也可以是朗誦的形式)
避免將“傳遞青春箴言”流于形式，要注意在傳遞中得到相互祝福的意愿。
七年級體育舞動青春教案篇六
教學內容：
1、趣味小籃球（行進間運球）
2、運球接力
教學目標：
1、初步認識行進間運球的動作方法。
2、通過練習能夠基本掌握行進間運球的重、難點。
3、在練習的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協(xié)調等身體素質。
4、培養(yǎng)學生積極動腦，主動參與學習的良好習慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀律性，提高小組長的管理能力。教學器材：籃球
教學過程：
一、教學常規(guī)2分鐘
1、體育委員集合整隊并報告人數。
2、師生問好，教師宣布本課教學內容、目標并提出教學要求。
3、安排見習生。
二、8分鐘
1、韻律球操3分鐘
a、教師向學生講清要求。
b、學生隨著音樂在教師的帶領下進行韻律。
組織：四列體操隊形
2、熟悉球性練習5分鐘
a、運球報數
b、高拋球擊掌
組織：同上
三、12分鐘
1.運球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上，里面站三至四人，每人一球。在此場內運球，運球的同時去擊拍別人的球。
a、教師向學生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項。
b、教師找學生配合一起示范。
c、學生自由結合在規(guī)定的區(qū)域內進行游戲。
d、教師巡回指導。
e、找學生示范，并點評。
f、學生相互交換進行游戲。
2.搶運球。
把整個球隊分散在球場內，先指定二至三名隊員擔任徒手“搶運球者”，其余人每人一球。游戲開始，持球者在場內任意運球，在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球，“搶運球隊者”則利用合理的動作進行搶打球，一旦打掉運球者的球，兩人互換。
游戲規(guī)則：
(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，違者搶到球不算；
(2)如果發(fā)生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況，則按被打掉球論處。
a、學生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進行游戲，教師參與其中。
四、運二球接力12分鐘
在一個籃球場進行。將球隊分成人數相等的若干組，分別以縱隊形式排至端線外，排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿，每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進，到中線后繞過旗干回端線，把球交給下一個隊員。除了用運球方式外，也可用兩手推滾前進，然后再推回，但必須使兩球同時到達目的地。先完成隊為勝。
a、教師向學生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學生進行運球接力游戲。
游戲規(guī)則：
(1)運球時，必須兩手運兩只球，不能一只手運球，一只手推滾球；
(2)如是推滾球時，規(guī)定雙手都不能離開球，要做到人球一起到達；
(3)違反以上規(guī)定者，重做一人次。
七年級體育舞動青春教案篇七
一、指導思想
新的體育與健康課程標準明確指出：
1.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。
2.激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。
3.重視學生主體地位，以學生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。
4.充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎知識和運動技能，培養(yǎng)學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。
二、學生情況分析
一、基礎不
一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質。
三、教學目標
（一）、加強思想品德教育，增強學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生的勇敢、頑強的意志品質和拼搏進取精神。
（二）、通過實踐教學，使學生能夠做到：
1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；
3、了解所學項目的簡單技、戰(zhàn)術知識和競賽規(guī)則；
4、通過技能練習，發(fā)展運動能力和運動技術，增進身體健康；
四、教學措施
（一）教學改革
1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。
2、堅持“健康第一”的指導思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。
4、開展民主教學，重視學生的主體地位。
5、關注學生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。
（二）引導學生積極參與體育活動
1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學生身心健康發(fā)展。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，發(fā)展學生的個性，堅持自覺經常鍛煉身體。
（三）激勵機制。素質教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標準的頒發(fā)，教學不能只停留在傳授，還要注重學習方法的指導。在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發(fā)前進的力量。
（四）開展探究索性學習。給學生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現，突出學生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發(fā)現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養(yǎng)學生探究學習能力。
第一節(jié)、生活方式與健康
教學目標：
1、掌握健康的概念及組成部分。
2、知道健康四大基石及含義。
3、列出不良生活方式對健康的影響。
4、認同生活方式對健康的影響，選擇并逐步養(yǎng)成健康的生活方式。 教學重點難點：
重點：掌握健康的概念，知道怎樣獲得健康。難點：養(yǎng)成健康的生活方式。
教學過程：
（一）導入新課
1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。
2、提問學生這是什么歌？歌詞中都唱了什么？
3、學生回答，教師歸納，導出學習內容（生活方式與健康）。
（二）提問講解
1、教師提問。請同學們回憶小學階段學習的健康知識，結合自己生活經驗，用自己的語言概括回答什么是健康。
2、學生舉手回答。
3、結合學生回答，教師歸納、講解健康概念及組成部分。
（三）活動一
怎樣才能獲得健康
1、活動目的。讓學生在自主學習、合作學習過程中，在教師指導下，知道合理膳食、適量運動、規(guī)律生活、心理平衡對健康的重要性。明確獲得健康要樹立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含義。
2、活動形式。自學，分組討論，教師小結。
3、具體操作。
（1）學生按要求自學教科書中“健康四大基石”內容，并進行分組討論。（2）教師巡視了解學生討論情況，并進行指導。（3）小組推代表匯報交流，其他學生補充。
1、教師組織學生閱讀教科書中林軍一天生活方式表現圖；要求學生判斷林軍的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并說出理由。
2、學生按要求做出選擇，并闡述理由。
3、教師及時補充講解與學生互動。
4、教師結合事例（如不注意睡眠、運動，導致的慢性非傳染性疾?。┲v解不良生活方式對健康的影響。
5、教師小結。生活方式是多種多樣的，有健康的，也有不健康的，要獲得與保持健康，就要選擇健康的生活方式。因為，生活方式是健康的基石。
（五）活動二
思考為什么林軍覺得“說來容易做來難”？改變生活方式的關鍵是什么？
1、活動目的。讓學生知道改正不良習慣，需要健康知識指導，需要堅定信念支撐，需要輔助正確的行動和意志努力，懂得養(yǎng)成健康生活方式的重要性，進而知道改變生活方式的關鍵是“知”、“信”、“行”的統(tǒng)一。
2、活動形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教師小結。
3、具體操作。
（1）教師布置活動要求。
（2）學生獨立思考后，同桌之間交流自己的體會。
（3）教師巡視指導。
（4）同桌推出代表與教師和同學交流分享。
4、教師小結。在現實生活中，像林軍這樣的事例是客觀存在的。反思我們自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同學們要客觀地評價自己。如果存在問題，那么就要對自己提出改正的要求，用健康的知識、堅強的毅力、積極的行動，去戰(zhàn)勝不良的生活方式與習慣，這樣才能收獲與保持健康，提高學習效率。
（六）教師總結
生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學習了生活方式與健康的知識與技能，相信它們將成我們今后健康成長的行動指南。同時，我們要關注家人及周圍人的健康，成為健康的使者。讓我們立即行動起來，告別愚昧，選擇文明，在學習、生活中成為現代健康觀念的實踐中。
第二節(jié)、每天堅持一小時體育鍛煉
教學目標：
1、在互相討論中和教師引導下，理解體育鍛煉的價值。
2、在自學、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認識。
3、在教師引導下明確個人堅持體育鍛煉的策略。 教學重點難點：
重點：使學生理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值。
難點：引導學生主動進行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略。教學過程：
（一）課的開始
1、教師宣布學習內容。
2、學生齊讀“每天堅持一小時體育鍛煉”課題。
3、教師提問，為什么學習這個內容？請同學們看大屏幕。（1）內容。（2）目的。
（二）活動
一、堅持體育鍛煉對身心發(fā)展有什么價值
1、活動目的。通過活動，使學生在原有理解體育鍛煉價值的基礎上，能夠更全面地理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值，進而提高主動參加體育鍛煉的積極性。
2、活動形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結。
3、具體操作。
（1）教師提出分組討論要求。（2）小組討論。
（3）教師巡視指導，搜集信息。（4）小組推代表與教師和同學交流。
（5）教師結合學生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補充講解。
4、教師小結。
（三）活動
二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”，談談自己的感受、體驗或收獲。
1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗和收獲激發(fā)學生主動進行體育鍛煉。
2、活動形式。同桌討論、班上交流，教師小結。
3、具體操作。
（1）教師語言組織。（2）同桌同學之間交流。
（3）推代表與教師和同學交流。（4）教師歸納與學生互動。
4、教師小結。
（四）提問講解
1、教師說出“生命在于運動”的體育格言，提問學生，你們能說一說你知道的體育格言。
2、學生交流體育格言。
3、引導學生觀看毛澤東參加體育鍛煉的視頻。
4、學生閱讀教科書中對毛澤東參加體育鍛煉的介紹。
5、引導學生談觀后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀點，幫助學生進一步加深對體育鍛煉價值的理解。
7、教師小結。
（五）學習每天堅持一小時體育鍛煉的策略。
1、教師引導學生提出自己對體育鍛煉的認識觀點。
2、歸納學生認識觀點，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內容。
3、引導學生針對有關體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。
4、結合學生提出的看法，引導學生進行分析，得出正確的結論。
5、教師提出“學習忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區(qū)。
6、學生分組交流，共同設計利用學習的空余時間進行身體鍛煉的方案。
7、教師小結。正確地認識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導學生觀察說出構成“周體育鍛煉計劃”的主要內容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內容。
10、教師依次講解怎樣制定目標、如何確定鍛煉時間、運動負荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內容。
11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學生疑問。
12、布置作業(yè)。
（六）教師總結
1、知識梳理。
2、本課小結。
怎樣選擇鍛煉內容、如何確定第三節(jié) 合理膳食 促進健康
教學目標：
１、掌握和應用平衡膳食的要求，指導日常飲食。 ２、了解青春期飲食習慣于健康的關系。
３、運用體育鍛煉和調整飲食的辦法來控制體重。 教學重難點
重點：了解科學合理膳食在成長中的重要性。
難點：設計一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關注自己飲食健康的責任感。教學過程
情景導入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢？你知道體重指數嗎？根據下面的公式、和自己測量的數值計算一下自己的體重指數，看看自己的身體胖瘦！
體重指數=體重（千克）/身高（米）引出課題
（一）平衡膳食與健康
1、你知道食物的分類嗎？
2、一日三餐如何搭配呢？ 具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；減少烹調油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對青少年學生來說，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個方面
（1）三餐定時定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食
對初中生來說，三餐定時定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導致大腦能量不足和注意力下降，降低學習效率。長期不吃早餐還會誘發(fā)消化道疾病，影響健康。
(2)吃富含鐵和維生素c的食物
（二）飲食、鍛煉與控制體重
1、判斷肥胖的標準你的身體胖嗎？
2、合理控制體重
中學生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術治療，最佳的方法就是調整飲食和加強體育鍛煉。
3、生活現場
你愛吃油炸食品嗎？你知道這些嗎
（三）你必須了解合理膳食促進健康的知識
1、調整飲食
（1）宜吃的食物
（2）少吃的食物
2、體育鍛煉的方法
（1）運動方式：以有氧運動為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運動，適當進行一些柔韌練習和力量練習。
（2）運動輕度：采用中等運動強度，建議運動時心率保持在每分鐘110~13次左右。
（3）運動時間：開始時可以少些，循序漸進得到每天60分鐘或更長，每次最好在30分鐘以上；也可以通過每天進行6次，每次10分鐘的段時間積累。
七、布置作業(yè)
制定一份設計一份合理的膳食食譜
第四節(jié)、常見傳染病的預防
【教學目標】
了解常見傳染病及其危害、種類、傳播途徑和預防措施。掌握傳染病預防的基本策略和常用技能。培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣； 培養(yǎng)學生積極健康的生活態(tài)度。
【教學重點】傳染病的種類、傳播三環(huán)節(jié)?！窘虒W難點】傳染病的預防措施 【教學過程】
（一）創(chuàng)設情境：“傳染病來了” 設置情境，激發(fā)興趣，巧妙導入
2.展示人類歷史上出現的部分因傳染病致死人數以及部分傳染病的案例。
3.組織學生分組討論“什么是傳染病”。通過同學們已經對一些疾病有了一定的了解，請同學們在小組內交流。
4.（根據學生的反饋，適時點題）這些能夠傳染的疾病就是傳染病。這節(jié)課我們就來研究一下“傳染病的危害和種類”以及“怎樣預防常見傳 染病”。
（二）創(chuàng)設情景：“病痛的痛苦”
1、讓學生分組探究傳染病的危害，學生代表總結，后教師最后總結。
一、對個人的危害
二、對家庭的危害 損害健康，危及生命； 傳染家人并損害其健康；
影響學習、生活；
耗費精力、金錢，加重家庭負擔影響生長發(fā)育
教師講授，學生從中理解傳染病的危害。
2、種類
（出示幻燈片）介紹傳染病的種類，并簡單分類
（三）創(chuàng)設情景：“讓病魔現形”
提問：傳染病對人類健康產生巨大的危害，那它是怎樣傳播的呢？
1．明確目標：患病無疑是痛苦的，同學們想不想掌握預防傳染病的方法來保護自己呢？俗話說“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，讓我們首先弄清楚傳染病是怎樣傳播的，然后“對癥下藥”，找到“讓病魔現形”的方法。
2．引發(fā)探究欲望
你知道流行性感冒病毒是怎么樣從一個人身上跑到另一個人身上去嗎? 3．展示幻燈片“傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)”：傳染源、傳播途徑、易感人群。
4．引領理解“傳染源、傳播途徑、易感人群”的概念；進一步理解、判斷關于流感、肝炎的傳染源、傳播途徑、易感人群。
（四）創(chuàng)設情境：“打敗傳染病”
1．提出探究問題：傳染病對人類這么恐怖，我們要怎樣預防傳染病呢？你們有預防傳染病的經歷嗎？（建議從常見的傳染?。菏肿憧诓 ⒘鞲?、紅眼病、禽流感、狂犬病、手癬足癬等說明）2．指導學生分析現象，讓學生學會提出問題，根據自己患感冒時的親身經歷等。學生活動：自主合作探究，得出初步結論。同組（或同桌）相互合作，必要時求得老師的幫助。實事求是地整理分析探究資料，得出初步結論（或看法）。
（五）：評價、盤點收獲
1、完成幻燈片上的習題。
對學生個人或小組在探究過程中的表現作中肯的表揚。
2．通過這一節(jié)課的學習你有什么收獲？說出來和大家一塊分享！3．完成一份宣傳作品。要求：
（1）內容：與傳染病有關的基礎知識、防治方法或心理指導。（2）形式：文字、圖畫、詩歌均可。（3）與其他同學合作完成。
（4）作品中要注明學校、班級、制作人。
4、通過對傳染病的了解，我們要怎樣去關愛傳染病人，和他們相處？
第五節(jié)、勇敢面對挫折和困難
教學目的1、通過視頻《老鷹的再生》使學生懂得挫折是人生不可避免的，面對挫折，不要害怕。
2、通過學生自我反思，讓中學生了解容易遭遇的各種挫折。
3、通過尼克胡哲的事例，讓學生學會分析對待挫折的不同態(tài)度，知道戰(zhàn)勝挫折需要積極面對、堅韌不拔的意志。掌握積極面對挫折的幾種方式。
4、通過故事討論的方式讓學生了解對待挫折的不同反應
5、讓學生了解并學習運用一些面對挫折時自我調節(jié)的方法。 教學重點難點
1、重點：教會學生勇敢面對挫折
2、難點：應對挫折的一般方法能被學生所真正接受，并自覺運用于現實生活。 教學過程
故事引入 揭示課題
老鷹是世界上壽命最長的鳥類。它一生的年齡可達70歲。要活那么長的壽命，它在40歲時必須做出困難卻重要的決定。當老鷹活到40歲時，它的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物。它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸膛。它的翅膀變得十分沉重，使得飛翔十分吃力。它只有兩種選擇：等死，或經過一個十分痛苦的更新過程。150天漫長的操練，它必須很努力地飛到山頂。在懸崖上筑巢停留在那里，不得飛翔。老鷹首先用它的喙擊打巖石，直到完全脫落。然后靜靜地等候新的喙出來。它會用新長出的喙把指甲一根一根地拔出來。當新的指甲長出來后，它們便把羽毛一根一根地拔掉。5個月以后，新的羽毛長出來了。老鷹開始飛翔，重新得力再過30年的歲月！
師：是否所有的鷹都能活到70歲？
只有經歷150天漫長的磨練，痛苦的更新才能獲得重生。
動物尚且如此，更何況人類，人生的道路不可能一帆風順，萬事如意，在生活、學習、工作中都會遇到挫折，如果能夠學會勇敢地面對挫折，挫折并不可怕。
勇敢面對挫折和困難（板書）
挫折含義：即“碰釘子”，在心理學中則是指個體從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾，致使個人目標不能實現，需要不能滿足的情緒狀態(tài)或內心體驗。
同學們你在日常生活中遇到過挫折嗎？當時你是如何做的？
同學們，請在一張白紙上畫一顆大大的愛心，代表你的一顆心，而每一次的挫折都象一朵烏云，會在你心上投下一個陰影，最近你有哪些挫折沒有解決？你心里有幾朵烏云？來，請大家用鉛筆畫上去。在烏云里簡單地寫出自己的挫折，你當時的心情，如果已經解決的寫出你的做法；如果還沒有解決的，敬請期待??不要寫名字哦！
現在我不知道你們都寫了些什么，讓我來猜一猜
中學生容易遭遇的挫折和困難（板書）
1、學習方面：學習成績達不到目標；沒考上理想的學校；無機會顯示自己的才能和興趣；求知欲望未得到滿足。
2、人際關系方面：不受教師喜愛，經常遭到教師的批評；經常受到同學的排斥、諷刺；沒有能講知心話的朋友；父母教育方法不當、親子關系不良。
3、興趣和愿望方面：個人的興趣和愛好得不到成人的支持，而受到過多的限制和責備；或因生理條件的限制，不能達到自己的愿望。
4、自我尊重方面：得不到老師和同學的信任，常受到輕視；自認為表現好而沒被評上“三好學生”；認為能干而沒被選為班干部。
面對挫折和困難的不同反應（板書）
不同的人面對挫折和困難的反應各不相同
下面跟大家分享一段小故事《胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆》
分組討論，要求做出小組的選擇，并說明理由。最后，小組交流。（通過小組討論的方式，能激發(fā)孩子思考的積極性，討論是孩子進行理解的一個重要的方法，也會從中進行一種心理宣泄。）
活動總結：在面對逆境、挫折的時候，我們不能選擇躲避，不能選擇聽之任之，而是應勇敢面對，挫折會因為你的堅定而起積極的作用，我們就能品嘗到香濃的咖啡。
有一個人，他能，他就是尼克胡哲（播放視頻）看完這段視頻，大家有什么感受？暢所欲言 面對挫折和困難的態(tài)度（板書）
面對挫折不同人又不同的態(tài)度，有消極的有積極的，用胡哲的事例分析
他天生沒有四肢，上學后飽受嘲笑，此時尼克胡哲如果采用消極的態(tài)度，他可能會怎樣？
1、誰嘲笑我就攻擊誰
2、推卸責任： “都是父母的錯為什么會生下這樣的我”
3、壓抑自己，把自己藏起來，再也不去上學，不再見人了。
4、厭世，自殺。
對待挫折和困難五不要
1、每個人都會面臨挫折 不要怕。
2、每次挫折都會過去 不要逃避
3、每次挫折都有轉折點 不要頹廢
4、每次挫折都會對人產生影響 不要絕望
5、不要盯住挫折不放 不要不能自拔
1、正確的態(tài)度：有人生目標，樂觀、積極、自信、冷靜
2、科學的方法。也許你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸運。和胡哲相比，你是一個十分幸運的人?！吧钍且幻骁R子，你對它笑，它就笑；你對它哭，它就哭。”
同學們，在生活中遇到挫折是很正常的事情，關鍵在于我們如何去面對。下面就請我們四人組成一組，幫助同學驅除心中的烏云，給同學們提提建議吧！小組不能解決的提出來，由班級交流解決。
人生就是勇敢面對挫折和困難，轉一個方向另求發(fā)展。
七年級體育舞動青春教案篇八
王輝 【學情分析】由于七年級學生剛由小學上升為初中，兒童轉為青少年還需一個過渡期，其心、生理都還需要一個轉變期和適應期，再者農村小學生普遍接觸體育較少基礎薄弱，所以，原則上我們準備安排的體鍛項目，活動內容，都有一個漸進的過程，從常規(guī)做起，從點滴來抓，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個活動趨勢，大部分學生都活潑好動，表現欲、上進心強，但是普遍的體質較弱，在上課中應堅持“健康第一、安全為主”。當然課堂教學應以學生為主體，根據情況變化，日常教學中要靈活應變。
【教材分析】新的課程標準在教學內容上，只確定了一個內容結構框架，僅提供了不同水平、不同領域、不同層次的基本目標；對教材內容的選擇、采取的教學方式和實施的教學步驟，都沒有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內容的選擇和建設上來，使體育與健康課教學更能適應學生個體差異，做到因材施教，讓全體學生在學習中獲得益處。以發(fā)展學生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調等素質為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術、健身操、素質訓練、體質測驗做為必修內容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學內容時，把速度、耐力、靈敏等測試內容安排到教學中去完成。
【教學目標】
一、知道合理安排鍛煉的時間和意義，參與體育與健康課的學習。形成積極態(tài)度和行為。
二、完成和基本掌握本年級選擇項目中的規(guī)定動作，了解所學項目的知識與簡單戰(zhàn)術，結合游戲等多種形式獲得應用技能，區(qū)分安全和不安全的運動行為，發(fā)展自學自練和自我保健能力。
三、在小學體育與健康課程學習的基礎上，通過各種練習手段，發(fā)展速度、靈敏、有氧耐力。引導學生關注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和技能發(fā)展的益處。
四、掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊和自信，積極進取，培養(yǎng)堅強的意志。
五、建立個人和群體的和諧關系，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色，協(xié)調配合，共同完成任務。
【教學進度表】
第一周體育課常規(guī)教育（理論課）
基本隊列操練（原地動作）
基本隊列行進間操練
第二周隊列練習學習廣播體操《舞動青春》預備節(jié)
《舞動青春》第一節(jié)伸展運動
《舞動青春》第二節(jié)擴胸運動
第三周《舞動青春》第三節(jié)踢腿運動
《舞動青春》第四節(jié)體側運動
《舞動青春》第五節(jié)體轉運動
第四周《舞動青春》第六節(jié)腹背運動
《舞動青春》第七節(jié)跳躍運動
《舞動青春》第八節(jié)整理運動
第五周復習《舞動青春》全套動作
蹲踞式起跑迎面接力
蹲踞式起跑強化練習50米跑
第六周籃球運球游戲：趣味運球比賽 籃球行進間直線運球
三步上籃游戲：投籃比賽
第八周排球自墊球游戲：自墊比多
拋墊球游戲：拋墊球比準
墊球綜合練習學習傳球
第九周復習排球傳球 學習下手發(fā)球
復習下手發(fā)球傳墊球組合練習
測試:排球墊球下手發(fā)球比準
第十周彎道跑雙手前拋實心球
障礙跑壘球擲遠
圓周接力跑投擲手榴彈
第十一周立定跳遠測試：雙手前拋實心球 復習立定跳遠學習前滾翻
復習前滾翻 負重搬運游戲：建設家園 第十二周后滾翻游戲：趣味小火車
復習后滾翻前后滾翻組合創(chuàng)新練習形體塑造課素質練習
第十三周耐久跑游戲：快樂保齡球
定時跑測試：1000米（男）800米（女）培養(yǎng)你的意志品質（理論課）
第十四周武術基本功跳繩
五步拳（1）加速跑
五步拳（2）全套演練
第十五周健美操
1、手臂方位
2、身體活動 健美操
3、跳步組合健美操拓展練習
第十六周期末測試：立定跳遠前滾翻
期末測試：1000米（男）800米（女）理論復習
七年級體育舞動青春教案篇九
根據社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內 容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側重點，對于義務教育階段來說，它更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和 社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。
本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲中。
根據初一學生的心理、生理特點，從語文課《人民的勤務員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節(jié)，設計本課情境。旨在讓學生在體育課中感受文章的內容，即融入體育與語文學科間的學科滲透和體育與德育之間的滲透，同時也讓學生再一次的學習了雷鋒的共產主義精神和集體主義精神。
二、教學目的通過跑、負重等練習引導學生在練習中初步樹立正確的快速跑動作技術，發(fā)展學生的速度、力量、靈敏等身體素質。讓學生知道正確的途中跑運動技能，以力求達到80%的學生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志 幾個平凡的小故事，教學內容結合游戲的思想性、趣味性，對學生進行思想品德教育，培養(yǎng)學生樂于助人、團結合作的優(yōu)良品質和奉獻精神。由于具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。
三、教材內容
1.跑的練習：快速跑(第一次課)
2.負重練習：搬運
四、教學對象分析
本課教學對象是初一年級學生，共30人，男生22人、女生8人，該班學生各方面素質比較好，同學間團結互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好。但存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象。
(一)有利因素：
由于學生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強，愛表現自己，因此對本次課內容將會表現出較強的求知欲，只要激發(fā)得當，學生的積極性主動性是很容易調動的。
(二)不利因素：
由于學生受傳統(tǒng)教學形式的影響較大，可能會出現“老師教、學生學”的依賴心理，也有可能會出現厭學現象，這些現象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學中采用有趣性的組織教學方法來吸引學生，激發(fā)學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行。
五、教學過程分析
體育課的結構是人體的參與活動，根據人體機能活動的變化規(guī)律，過去一般把體育課的教學過程分為幾個部分進行。本節(jié)課的教學內容打破了傳統(tǒng)的教學模式，把本節(jié)課的主體內容融成了一個整體。
根據人體的運動規(guī)律，人體從靜態(tài)到動態(tài)必須有一個適應的過程。這一部分應充分調動學生的學習興趣營造快樂的學習氣氛。
1、教學常規(guī)：師生問好，宣布課的內容和提出相關的要求，以集中學生注意力，使之進入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時間。
2、導入熱身：采用“音樂準備操”--自編跆搏操。
復習老師所授的跆搏操，同時課前讓學生搜集資料分組編操，讓學生嘗試編操的樂趣，教師加以指 導幫助，組合成一套適合同學們自己的操。學生能在教師指導下集體合作認真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學習興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學生之間的合作意識，為進行基本部分做好生理、心理準備。大概8分鐘時間。
而課的主體部分，是“教”與“學”的重點，應充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生充分的學習空 間，積極啟發(fā)學生進行思維，進行創(chuàng)新。由于學生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對于說教過多、技術要求強的教學，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學方式、方法：
(1)快速集合游戲(情景模擬：雷鋒具有的時間觀念)。老師運用啟發(fā)教學法引導出情景，學生練習，要求學生聽清哨聲，迅速集合，練習學生的反應能力。大概2-3分鐘。
(3)快速跑游戲(方法：一人搬運實心球一個，可單手或雙手將球放在體前、體側、體后沿直線 足跑練習)(情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西)。導出情景，老師示范，要求學生練習時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導學生思考影響快速跑的因素，總結動作要領，學生針對自身特點，提高動作技術。大概8-10分鐘。
(4)兩人一組的快速跑游戲(方法：兩人搬運一個實心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬)(情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學習)。要求全組同學合作、探索哪兩個人組合，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6-8分鐘。
(5)快速跑接力游戲(情景模擬：我們現在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去)。大概需要5-6分鐘。
最后是人體活動由動態(tài)恢復到靜態(tài)的部分，安排一些放松運動如學生自編操，可以使學生身心疲勞得到恢復，這大概3分鐘時間。課快結束時，學生自我評價本節(jié)課學習的情況，教師做個小結同時點一下在現在的社會怎樣學習和發(fā)揚雷鋒精神?再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。
六、預計課的效果
學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預計課的練習密度為 40%左右，心率大概出現在35--40'，為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。根據教學目標的制定和教材的特點及對學 生的分析進行估測，預計本課能達到所制定的教學目標。
七、場地布置與器材
場地：結合我校場地小的特點，場地布置做到小而精一場多用。布局面做到規(guī)范合理，便于教師的操作和學生的練習。
器材：錄音機、磁帶、實心球、接力棒
七年級體育舞動青春教案篇十
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發(fā)，使身高增長，體重增加，呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進青少年健康成長的最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學習、學生將：
(1)增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;
(2)培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣;
(3)具有良好的心理品質,表現出人際交往的能力與合作精神;
(4)提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;
(5)發(fā)揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項及要求：
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝，必須腳穿運動鞋或布鞋。
(2)上課必須紀律嚴肅認真，積極聽課，認真訓練，不做與教學無關的事情。
(3)上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。
(4)上課必須注意安全，不做危險動作，注意自我保護。
體育健康課達到的其他教育效果：
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸的思想品德。
(3)加強道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)
為什么體育鍛煉能夠促進身體形態(tài)的發(fā)展?
適當的體育鍛煉，可使骺軟骨的細胞正常增值，促進骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發(fā)達有力。體育運動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結實、發(fā)達而有力。
初中生形體練習中應注意的事項
初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主，肌肉細長，肌力較差。容易疲勞，所以在 在形體訓練中要注意：
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負重練習;要變換體位練習，以促進形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢，注意全面發(fā)展。
七年級體育舞動青春教案篇十一
一、教學目標
(一)知識目標
1.領會作者對音樂的理解和感悟。
2.學習作者描寫音樂的優(yōu)美詞句。
3.理清本文線索。
(二)能力目標
1.領會文中含義深刻的句子，鍛煉理解分析能力。
2.培養(yǎng)學生使用工具書的能力，學會根據語境選樣恰當的解釋。
(三) 情感目標
“聽音樂是給靈魂洗澡，使人凈化，能給人以美的享受和休息?！蓖ㄟ^對本文的學習，激發(fā)學生更多地接觸音樂、欣賞音樂、熱愛音樂，領悟人生的美好和生命的神圣。
二、重點、難點、疑點及解決辦法
1.作者按怎樣的思路來寫作的?這個問題是理解文章內容的關鍵所在，教師可以抓住時間詞，引導學生分析。
2.文中一些句子含義深刻、富有哲理、較難領會，可以聯(lián)系上下文、聯(lián)系作家的經歷仔細體會。
三、課時安排
1課時
四、學生活動設計
本文線索清晰、語言優(yōu)美、富有哲理，有較強的教育意義。活動設計上以學生自讀為主，教師引導討論、分析、談體會、談感受，充分做到以學生為主體。
五、教學步驟
(一)明確目標
教師引導：我們生活在一個多姿多彩的聲音的世界里，人生因為有了音樂而變得更加美好，更難于被玷污、更值得了。這節(jié)課，我們要“在聲音的世界里”懂得： (投影素質教育目標)
素質教育目標
1.領會作者對音樂的理解和感悟
2.學習、積累優(yōu)美的詞句。
3.領會文中含義深刻的句。
4.理清線索。
(二)整體感知
1.了解作者及其創(chuàng)作動機
王蒙，當代作家，五十年代開始文學創(chuàng)作，其代表作有長篇小說《青春萬歲》、《活動變人形》等。王蒙曾說過：“我非常非常地喜愛音樂、離不開音樂。音樂是我生活的—部分，生命的一部分，我的作品的一部分。1953年我開始我的處女怍《青春萬歲》的創(chuàng)作時，為它的結構而苦惱，而左沖右撞，不得要領之時，聽到蘇聯(lián)作曲家的交響樂作品時，它的結構大大啟發(fā)了我，使我悟到了小說的結構應該是這樣的，既分散又統(tǒng)—，既多樣又和諧。音樂在我的作品里是—個非常重要的、頭等重要的部分。”
2.自讀課文，考慮以下問題，時間五分鐘。
(1)圈出生字詞，查《現代漢語詞典》，注音并解釋。
(2)畫出你認為寫得好的句子。
(3)找出中心句，理清文章是按怎樣的順序來記敘的?
(三)重點、難點、疑點的學習及目標完成過程
1.檢查課前預習及課堂白讀字詞情況，要求學生讀出生問并加以解釋，集體訂正。
嬌憨 如泣如訴 時過境遷 左右逢源
奔放 俯拾即是 行云流水 五體投地
雍容 水銀瀉地 通暢爽潔
2.找出文章的中心句，說說本文是按怎樣的順序來記敘的?
每段段首第—句基本都是中心句。文章按時間的先后順序記敘了作者不同時期對音樂的接觸、了解和感悟。
3.作者的音樂啟蒙來自于何時、何人、何故?
孩提時代，—個寒冷的冬夜，—位算命瞎子吹奏的一聲無依無靠的笛子，如泣如訴，應情應景，聽之淚下，至今還記憶猶新。
4.“在聲音的世界里”，孩提時代的作者喜歡哪些音樂?
聽雨聲、學唱歌、聽單弦、聽梅花大鼓、河南墜子、河北梆子等地方戲曲。
有小雨聲、中雨聲、大雨聲，它們帶給作者的感悟各不相同。
6.你怎樣理解：“風聲雨聲混在一起能使我沉浸于憂思中而又躍躍欲試?！?BR> 突然的風聲讓人感覺到蕭瑟、惶恐，大雨聲則讓人豪情滿懷，風雨混合在一起則讓人時而惴惴不安、思慮萬千時而又滿懷豪情，讓人躍躍欲試。
7.所以作者認為“聲音是世界上最奇妙的東西?！比帻R讀第2自然段。
8.作者孩提時代對聲音的喜好往往帶著淡淡的憂郁，你能從文中找到例證嗎?
如第4自然段中的“我學唱歌，所有動人的歌曲似乎都帶有—點感傷……即使是最激越、最歡快的歌曲，一個人唱起來，不也有點寂寞嗎?”再如第6自然段中的“哦，我的燕越故鄉(xiāng)，你太壓抑又太奔放，你太古老，又太孩子氣了。”
9.聯(lián)系上下文推測一下原因。
作者的孩提時代是很不幸的，父母失和、家庭不睦。從小身體瘦弱，很難和同齡的男孩玩到一起。七歲那年還獨自到棺材店閑逛，詢問價格。當他聽到算命瞎子如泣如訴的笛聲，引發(fā)了強烈的共鳴，至今難忘。所以孩提時代對音樂的感受充滿矛盾和憂郁。
有西洋音樂、蘇聯(lián)歌曲，還有流行歌曲、通俗歌曲。
11.對這些音樂，作者持什么態(tài)度?找出你認為寫得好的句子加以說明。
隨著年齡的增長，社會閱歷的日漸豐富，思想的日趨成熟，作者在音樂的熏陶下，對音樂、對人生的理解更加積極向上，充滿激情，感受到了人生的美好和生命的神圣。
二者沒有矛盾，這實際上是作者不同時期、不同經歷的人生感悟的反映。同時也說明音樂對人的影響和教化作用。音樂應該屬于每個人，從哭鬧的嬰孩凝神聆聽母親的兒歌到垂暮老人隨身攜帶的收音機，讓我們感受到生命因為有了音樂而更加精彩。
14.如果我們用兩個詞分別概括作者不同時期對音樂的感悟的話，你會怎樣概括?
孩提時代——彷徨、感傷、消極;青年時代——激越、明朗、積極等
15.作者為什么喜歡音樂?結合課文最后—段話，說說你對音樂的認識和體會。
音樂伴隨著作者成長，讓他體會到了人生的美好和生命的神圣，(或者用文中的話答)
(四)總結、擴展
1.總結：實際我們每個人都會有這樣的人生經歷
兒童時期的天真爛漫，少年時期的莽撞和彷徨，青年時期的激情、豪邁和自信，中年時期的穩(wěn)健和平和，老年時期的豁達和安詳。“音樂能給人洗澡，使人凈化”，“給人以更好的享受和休息”。讓我們更多地去了解音樂、欣賞音樂、熱愛音樂吧!因為“—個沒有音樂的生活是不完全的生活，—個不愛音樂的人也算不上完全的愛著生活。”(王蒙的話，可以投影出來。)
七年級體育舞動青春教案篇十二
王蒙(1934～?)
男，中國當代作家、學者,河北南皮人，祖籍河北滄州,1934年生于北京。1940年入北京師范學校附屬小學。1945年入私立平民中學學習，上中學時參加領導的城市地下工作。1948年加入中國,成為地下黨員。1950年從事青年團區(qū)委工作。1953年創(chuàng)作長篇小說《青春萬歲》。1956年9月7日發(fā)表短篇小說《組織部來了個年輕人》，由此被錯劃為右派。1958年后在京郊勞動改造。1962年調北京師范學院任教。1963年起赴新疆生活、工作十多年。1978年調北京市作協(xié)。1979年平反。1983至1986年任《人民文學》主編。1986年當選中央委員，任中國作協(xié)副主席、書記處書記。同年6月任文化部部長，1990年卸任。后任中華人民共和國文化部部長、中國藝術研究院院長、中國作家協(xié)會第三屆理事會理事、中央第十二屆中央候補委員、第十二屆和第十三屆中央委員、第八和第九屆全國政協(xié)常委、全國政協(xié)文史和學習委員會主任、《人民文學》主編等職?，F任第十屆全國政協(xié)常委、中國作協(xié)副主席、國際筆會中心中國分會副會長、中國國際交流協(xié)會副會長，2002年4月任中國海洋大學顧問、教授、文學院院長等職。
著有長篇小說《青春萬歲》等。有多篇小說和報告文學獲獎。作品被譯成英、俄、日等多種文字在國外出版。
王蒙的作品反映了中國人民在前進道路上的坎坷歷程，他也由初期的熱情、純真趨于后來的清醒、冷峻，而且樂觀向上、激情充沛，并在創(chuàng)作中進行不倦的探索和創(chuàng)新，成為當代文壇上創(chuàng)作最為豐碩、始終保持創(chuàng)作活力的作家之一。
王蒙在國內首開新時期國內意識流小說創(chuàng)作先河，倡導作家學者化、學者作家化，掀起人文精神大討論，是中國當代文學走向現代寫作技巧的開拓者。
2.介紹《青春萬歲》
長篇小說《青春萬歲》為王蒙19歲時創(chuàng)作，是其進入文壇的代表作品。《青春萬歲》集理想主義、英雄主義、浪漫主義于一身，描寫了上世紀50年代初期，一群天真爛漫的北京女中學生的生活。1981年，該書被評為全國中學生最喜歡的十本書之一;1986年，該書又獲人民文學出版社獎。
內容簡介：建國初期，北京市某女中高三年級一群充滿活力的姑娘，各人經歷不同，性格各異。在集體生活中，常發(fā)生一些矛盾，然而，集體的友誼溫暖著年輕的心。畢業(yè)時刻，姑娘們懷著美好的理想，準備為祖國貢獻自己的青春。
在小說創(chuàng)作中大量運用了抒情筆法,使某些章節(jié)、段落更近似詩歌和散文,這是《青春萬歲》在文體上比較明顯的特點。如果用傳統(tǒng)的眼光看,當時不滿20歲的作者更象抒情詩人，由于對“生活的愛,這種被生活所強烈地吸引、強烈地觸動著的感覺,使我走向了文學”，小說給人印象至深的,卻不是精心構制的故事段落,而是作者對“生活的愛”的情感的一次次噴涌。作者把他的抒情時代譜寫成了一首贊美生活的歌。
與當時匯聚了青春意向的詩壇相呼應,王蒙的長篇小說《青春萬歲》也是以“序詩”開篇。
3.播放課文朗讀，學生整體感知，注意朗讀技巧。
4.學生誦讀課文，要讀出情感。
5.教師點撥，學生整體把握課文內容
明確：這首詩以其鮮明的意象、飽滿的激情、燃燒的信念、樂觀豪邁的語言和明快優(yōu)美的旋律，唱出了一個19歲青年學生對生活得無比熱愛、對人生的無限憧憬和對未來的堅定信念，唱出了無數青年純真、熱烈的共同心聲。
全詩共五節(jié)，首尾兩節(jié)形成了語意和結構上的照應。
詩中第一節(jié)成為廣為誦傳的名句。
七年級體育舞動青春教案篇十三
【教學目標】
知識與能力 理解行己有恥，止于至善。
過程與方法 運用多媒體、學生小組活動，讓學生發(fā)揮課堂的主體作用，探究合作的解決問題。
情感態(tài)度與價值觀 青春期我們要知廉恥，懂榮辱，有所為，有所不為；養(yǎng)成自我省察的習慣。
【重點難點】
教學重點：理解行己有恥，止于至善
教學難點：理解行己有恥，止于至善
一、導入新課
（多媒體顯示）
思考：“我勸天公重抖擻，不拘一格降人才”“言有物而行有格也”“道之以德，齊之以禮，有恥且格”
你如何理解這些句中的“格”？
提示：格是正確、形式、規(guī)矩
教師講述：放飛夢想的青春時代，我們可以張揚、放縱、探險、自由、任性、哭鬧，但是做起事來我們要遵守規(guī)矩，我們要讓青春風格。這一節(jié)課就讓我們來探討青春有格的話題。
二、新課講授
目標導學一：行己有恥
（多媒體顯示圖片）
（1）理解“行己有恥”
提示：學生分組討論，注意舉例說明
教師總結：“行己有恥”簡單說是一個人行事，凡自己認為可恥的就不去做。正如朱熹說“人有恥，則能有所不為?！边@就告訴我們要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。
（多媒體顯示）
勾踐臥薪嘗膽
（2）越王為什么“置膽于坐，飲食嘗之”？
提示：這是告訴我們要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。
（3）教師講述：“行己有恥”的要求：
“行己有恥”需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”能力。正如孟子說”“羞惡之心，義之端也”
教師總結：羞惡之心引到我們判斷是否善惡，明確行為選擇的理由。他在我們行動之前，審查愿望；在行動之中，監(jiān)督調節(jié)；在行動之后，反思效果與影響。
（多媒體顯示）
思考：（1）你認為還有哪些規(guī)則需要遵守？
提示：紀律、規(guī)章、法律、道德
（2）有人認為，只要不被發(fā)現，說謊、欺騙也是可以的。你如何看待這一觀點？為什么？
教師總結：在我們的生活中除了要遵守道德、法律等規(guī)則以外，我們還要遵守紀律、規(guī)章制度等規(guī)則約束自己的行為。對于這些規(guī)則的約束，不管我們的行動是否被發(fā)現我們都應該遵守規(guī)則?！啊靶屑河袗u”要求我們樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做。
過渡：我們看一看這個片段
（多媒體顯示）
今天我們實行無人監(jiān)考的考試方式考試數學，考完后排名。老師發(fā)完卷子走了，剛開始大家在認真做題。一會兒，我遇到一道難題怎么算也不行，看看鄰座的同學已經做出，而老師沒在。我心里還是糾結“這是考試不管老師在不在，都要遵守考試紀律”“這次考試完，老師排名次，如果這道題寫錯了，名次我有可能就排在后面，回家媽媽有得嘮叨我”
活動二：出謀劃策
我該怎么辦？幫我出出主意？
提示：看吧，沒有老師監(jiān)督；不看，不管有沒有老師我們都要遵守考試紀律。
教師講述：“行己有恥”要求我們樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做。同時“行己有恥”更需要我們磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控力。掌握增強自控力的方法和技巧：增強“我不要”的力量；增強“我想要”的力量；加強自我監(jiān)控。
目標導學二：至于行善
（多媒體顯示）
“大學之道，在明明德，在親民，在止于至善”
--------選自《大學》
活動三：說一說
(1)《大學》這本書的宗旨是什么？
提示：《大學》的主旨是在于使人的美德得以彰顯，在于鼓勵天下的人革除自己身上的舊習，在于使人達到完美的境界?！爸褂谥辽啤笔侨说囊环N精神境界，我們應該有自己的格調，有我們的“至善”追求。
閱讀---------閱讀感悟微塵”
（2）談談自己的想法？說一說以后的打算？
提示：行善在于是心，在于是行動。我們要從點滴小事做起，積少成多，積善成德。
（多媒體顯示）
活動四：探究合作
探究合作一
（1）你如何看待上述同學的議論？
提示：看到同學的優(yōu)點，心理。
（2）看到這封感謝信，你會怎么想？怎么做？
提示：分組討論，探究合作
教師總結：我們應該把童小勇作為榜樣，向他學習。榜眼不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。我們要做到“見賢思齊焉，見不賢而內自省也”在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣。向榜樣學習，汲取榜樣的力量，我們的社會、我們的國家才會變得更加美好。
（多媒體顯示）
小明這學期又被選上“三好學生”，這是他連續(xù)三次當選了。當有同學問他時，他說：我每天晚上都要對自己今天的行為進行思考、檢查，看看是否有不足之處，今后注意自己的言行。
探究合作二
（3）小明的話對你有什么啟發(fā)？
提示：小明平時做到的事
教師講述：小明做到了“日省其身，有則改之，無則加勉”?！爸褂谥辽啤币笪覀凁B(yǎng)成自我省察的習慣。檢視自身不足，不盲目自責，積極調整自己，通過自省和慎獨，端正自己的行為。
（多媒體顯示）
探究合作三
（1）你如何看到上述觀點？
提示：觀點結合實際情況，舉例說明。
（2）“止于至善”的人應該具備哪些品質？
教師總結：一個人要做到獨善其身，以寬廣的胸襟、堅定地信念和剛上的品格行事處世，始終擁有信心、不斷激勵自己，克服困難取得成功。在社會中還要關心、幫助周圍的人。
三、課堂總結
今天學習知道青春有格，就是青春需要我們去經歷、去體驗。以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學習中成長，在成長中收獲，是對青春最好的證明。也就是“少年之則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步”讓我們做一名有志青年，張揚自己的青春，放飛自己的夢想。
行己有恥
青春有格
止于至善
1.情景創(chuàng)設，貼近學生生活，體現以學生為主體的教學理念。
盡最大努力為學生創(chuàng)設多種方式活動以激發(fā)學生的學習積極性，讓每一個學生活動起來，讓他們暢所欲言。
2.這節(jié)課設計的內容，對學生來說有些陌生，理解困難。
3.學生課堂上討論不激烈，對于一些觀點不能較好說出自己的理解。對于國學知識知道太少，思想道德素質有待提高。
七年級體育舞動青春教案篇十四
教師寄語：班級是我們的家，我們由此闖天涯。
學習目標：(目標明確，行動才更有效)
1、認識到個體發(fā)展與班集體的關系，并學會如何建設班集體，學生應該在班集體中發(fā)揮怎樣的作用。
2、怎樣建立一個良好的班集體?
學法指導：(方法得當，事半功倍)
什么是良好的班集體，又要怎樣建設一個良好的班集體呢?第二站就圍繞著這兩個問題展開討論。從共同目標、嚴明紀律和成員間團結互助等方面入手，促使學生從思想和行動兩方面來熱愛班集體。
課前熱身：(試一試，你一定很棒的!)
知識網絡：
如何建立良好的班集體
1、一個共同目標的形成體現了()，它是()的力量。
2、()是一個團體為維護其集體利益和正常秩序，保證組織活動有序進行的一系列行為準則。
3、一個擁有良好紀律的班級，學習與生活往往()()()
4、同學之間建立()，是班集體團結不住地基礎。
課堂探究
一.自主學習.(我自信,我參與)
1、青春需要喝彩，生命需要舞臺。學校要組織藝術節(jié)活動7(1)班同學正召開班會。a：這可好了，我的跳舞特長有用武之地了。
b：舞蹈、合唱、小品、獨唱、器樂比賽……活動真多，我要參加獨唱。
c：不就是一個破藝術節(jié)嘛，我才不參加呢，學習成績才是第一位的。
d：那怎么行，這是集體活動，大家都應該參加。
e：聽說這次評比優(yōu)秀班集體要計算各班的團體總分，我們要為班級的榮譽努力爭光才對。
你贊成上述那些同學的觀點?為什么?
2、(1)下午閱讀課時間，剛開始大家都很安靜，認真做自己的事。但老實巡視完之后，一部分同學就開始高談闊論，“聲音小點，別影響我們學習?！薄跋勇曇舸缶嘶丶胰ァ！薄岸疾灰沉耍@是教室不是吵架的地方?！薄啊边€有調皮的學生用搞笑的語調學班長說話。教室里亂糟糟的，像炸開了鍋一樣。
上述兩則情景中的班集體是優(yōu)秀班級嗎?為什么?
3、今天活動時間，有個同學拿著不會做的題來問我，我很認真地給他講了。后來我的朋友王立說我真傻，給他講解那么仔細耽誤自己時間不說，還有可能在下次考試的時候被他超過去，多虧呀。
你如何認識上述現象。
二、合作研討：(比一比，看哪些小組完成的又好又快)
三、展示講解：(抓住機會，亮出風采!)
四、課堂小結：
你認為怎樣的班集體才是一個好的班集體?應該如何創(chuàng)建一個良好的班集體呢?
七年級體育舞動青春教案篇十五
《體育與健康》學案(室外)
學習
目的
認知目標：了解各動作的練習方法
場地
器材
運動場
啞鈴、呼拉圈、
繩、球
技能目標：發(fā)展學生協(xié)調、靈敏等素質，增強體能
情感目標：激發(fā)學生鍛煉的興趣和積極性，勇于創(chuàng)新精神
學習
內容
1、進行自創(chuàng)健身運動
2、游戲：橄欖球
學習
重、難點
自創(chuàng)健身運動（創(chuàng)新練習）
活動
概要
自由活動――創(chuàng)新練習――游戲活動――放松活動――師生評價
學習過程
順序
時間
達成目標
學習內容
教師指導
學生練習
參與技能
心理、社會適應
負
一
二
十
分
鐘
學生愉快地參與活動之中
學生充分地進行活動
有興趣地即興表演和模仿
學生參與體育活動
進一步掌握練習的基本技術
提高運動能力
學生自我發(fā)揮練習
不斷掌握知識和獲得基本技術
1、培養(yǎng)學生的優(yōu)良品質。
2、培養(yǎng)學生自覺性和獨立能力
3、養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣
4、發(fā)揮學生的進取精神
1、激發(fā)學生學習的興趣
2、嘗試各種器材的練習方法
3、充分發(fā)揮學生的'想象力，調動學生興趣
4、積極參與實踐活動，調控好情緒
5、表現出良好的體育道德
6、體驗戰(zhàn)勝困難的喜悅
小
中
提出本課學習目的
活動練習
興趣練習
學習各器材的動作方法
學生自由輪換進行練習
提高練習難度
提高活動能力
挑戰(zhàn)自我性練習
教師提出目標，鼓勵學生積極活動
指導學生練習
師生共同進行活動
啟發(fā)學生表現
教師講解、示范動作
教師啟發(fā)學生進行活動
教師鼓勵學生發(fā)展和創(chuàng)新
表揚學生的勇敢精神，不斷戰(zhàn)勝自我
注意安全
學生自由站隊
在運動場內進行
學生進行表演
進行興趣練習
學生積極參與練習發(fā)揮個人特點和能力的練習
相互學習，共同提高
不斷嘗試和拼搏
二
二
十
分
鐘
積極參與到游戲中
發(fā)展身體的協(xié)調、靈敏等素質
認識體育對身體健康的影響
充分發(fā)揮運動技能
提高相互合作的能力
培養(yǎng)學生去迎接新的挑戰(zhàn)
建立自信心、認識身心發(fā)展的關系
形成堅強的意志品質
通過活動改善心理素質
養(yǎng)成良好的合作精神和集體榮譽感
中
學習游戲方法
進行游戲練習
學生自由分組進行練習
進行游戲比賽
各組相互挑戰(zhàn)
教師講解動作方法
教師啟發(fā)學生進行練習
教師進行教育
學生進行練習，提高相互合作的能力
教師巡回指導和鼓勵學生
學生按動作要求進行練習
學生自由組合進行練習
學生相互交流和合作，相互評價
三
五
分
鐘
學生展開自己的想象力，進行想象情景
意念與動作放松相結合，充分達到放松效果
發(fā)揮豐富的想象力和創(chuàng)新思維
促進身心協(xié)調發(fā)展
小
進行動作放松
進行意念放松
教師用語言啟發(fā)學生的想象力
進行動作放松
教師進行評價
用自己的想象進行放松
發(fā)揮自己的能力表現自我，達到放松的目的
學生進行評價
收好器材
運動負荷：70%
平均心率：135左右
練習密度：65%左右
小結
評價
七年級體育舞動青春教案篇十六
1、游戲2、廣播體操（復習）
1、完成學生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學習生活中的轉變
2、進行適量運動，調節(jié)身體機能
3、使學生融入到體育課中，充分體驗體育運動所帶來的快樂
重點是廣播體操。難點是廣播操的連貫性、動作到位。
一、準備部分
1、整隊集合，檢查人數，師生問好（同學們新年好！過完年回來，發(fā)現大家都變化很大的啊，xx又長高了，xx變的越來越漂亮了。新學期開始了，大家還記得我們這學期體育課的任務是什么嗎？…對了，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧！）
2、繞田徑場跑2圈（教師帶跑一圈）
二、基本部分
1、游戲——“龜兔賽跑”
游戲規(guī)則：將隊伍分成2組（“兔子”組、“烏龜”組），每組再分成2隊（如圖站列）進行比賽。比賽時要求“兔子”雙腳同時起跳，跳躍行進；“烏龜”則在海綿墊上爬行前進。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內按照比賽要求以最快的`速度到達對面擊拍隊友的手后隊友接下去繼續(xù)比賽，自己則排到隊伍的最后面，比賽依次進行。哪組最先完成（組內所有人各完成一次）哪組獲勝。比賽實行3局2勝制。
注：比賽中出現違規(guī)的隊員要回到起點重新進行比賽
a、進行練習2~3次（“龜兔”角色都進行嘗試）
b、教學比賽
c、交換角色進行比賽
d、總結
2、廣播體操（復習1~4節(jié)）
a、集合（接下去我們要進行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應該能完成吧！）
b、復習廣播操1~4節(jié)a、教師領做，學生跟做b、領操員領做，學生跟做c、分組練習
c、分散練習，教師從旁指導
三、結束部分
1、整隊集合
七年級體育開學第一課教案
2、小結本次課（新學期的第一節(jié)課大家表現的非常好，而且老師布置的作業(yè)大家都很好的完成了。希望大家在這學期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭取在這學期的廣播操比賽中取得好的成績）
七年級體育舞動青春教案篇十七
一、指導思想：
依據新課程標準的要求，以促進學生身體，心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，通過學習中長跑技術，讓學生學會一種運動技能，激發(fā)學生做運動的興趣、培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質，團結互助的集體主義精神及終身體育的意識，確保健康第一思想落到實處，使學生健康成長。
二、教學內容
本課教學內容是選自八年級《體育與與健康》中長跑為教材。
三、教材分析：
中長跑是一項運動強度不大，持續(xù)時間較長的有氧運動，它對場地器材沒有過高的要求，且技術簡單，這項運動貫穿于學校體育教學的全過程，也是最容易學習和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項目之一。同時也是教師在教學中要對其單調和枯燥予以高度重視的項目，中長跑是人獲得健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡單的方法，最有效途徑之一，它能有效提高心肺功能，發(fā)展耐久能力，增強意志品質，是培養(yǎng)終身體育的有效途徑，初中生練習中長跑，要求掌握中長跑的技術，培養(yǎng)參與意識。
四、學情分析：
教學的對象為禹村初級中學中學八年級一班，該班學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，身體素質相對比較好，班級紀律比較好，集體榮譽感強，但是對于中長跑這樣單調而又枯燥的運動項目，興趣不大，加上老舊的教學方法，讓學生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結，絕大多數同學談跑變色、怕苦、怕累、不能堅持。那么如何使學生都能積極、主動地參加練習，教師不僅僅要了解學生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的任務，達到一定的運動量，從而達到增強體質的實效。
五、教學目標：
通過情景教學，使學生主動參與中長跑的體育活動，發(fā)展體能，獲得運動技能，從而提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習慣和終身體育的意識，培養(yǎng)學生勇敢、機智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
六、教法和學法：
教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程，課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：
2.啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好了解這項運動的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣;
3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
七、本課的重難點：
重點：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合，及彎道技術。
難點：極點的克服
八、教學過程：(共三個部分)
(一)開始部分(準備部分)(10′)
1、列隊、清點人數2徒手操的熱身活動及喊號追人游戲。
(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學)(25′)
復習跑的專門練習，再次鞏固跑的技術要領，以此來融會貫通到本節(jié)課主要內容(中長跑)上來。
明確指出本節(jié)課學習的主要內容――中長跑
以生命在于運動導入課題、幫助學生建立健康理念。
強調中長跑是獲得健康的運動項目之一，激發(fā)學生的興趣的前提下，傳授中長跑的技巧與技能，以及對自己的耐力的培養(yǎng)。
示范要求：1.跑步姿態(tài)、雙手的擺幅
2.呼吸節(jié)奏3.彎道技巧
學習中長跑：
地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作，小腿折向大腿。
4、當擺動腿前擺結束時，大腿向下運動，膝關節(jié)自然伸直，膝關節(jié)稍稍彎屈，做緩沖動作。5、上體姿勢：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。6、正確協(xié)調擺臂動作擺臂時、肩部要放松，兩臂彎屈900角，兩手半握拳，前后自然擺動。前擺時稍向內，后擺時稍向外。
(三)結束部分(5′)
1.集合放松(交叉按摸、吐納法)
2.課后評價
3.收回器械
4.師生道別
九、場地器材：
田徑場
十、預計心率：
130――135分/次
最高心率為180次/分，出現在三十分鐘達到本節(jié)課預計的運動量。
[初中體育教案設計]
七年級體育舞動青春教案篇十八
1、認識自己身體各部位的不同作用，嘗試運用身體不同部位移動身體，提高身體的靈活性和身體動作的表現力。
2、積極探索新的動作，獨立或合作設計完成動作，發(fā)展創(chuàng)新技能。
3、在活動中體驗身體游戲的樂趣，培養(yǎng)互助合作的精神。
活動準備
1、音樂磁帶。
2、課件圖片。
活動過程
一、準備活動
1、熱身運動“健康快樂動起來”。
師：“小朋友們，你們喜歡做運動嗎？和我一起來做運動吧！”
幼兒隨著音樂，在老師語言提示下，創(chuàng)編動作：
“游泳，跳繩，拍球，拳擊，走路，舉重，跳高，跑步，射擊，藝術體操等動作。”
2、交流活動“運動的'累了吧，走成圓圈坐下來休息一下吧?！?BR> 問：“剛才我們都用了身體哪些部位，做了什么動作？”
幼兒個別交流并作示范。
二、探索活動
（一）自由探索移動方法
1、“我們身體的各部位還可以做很多動作，你們平時走路是什么樣的呢？”
2、“如果不用小腳走，你可以用其他部位的動作來代替小腳走嗎？”請個別幼兒示范。
3、“現在請你們做一個和平時走路不同的動作在我數到3之前把你們的身體移到老師身邊來，大家試試看，比比誰的辦法多?！?BR> 鼓勵幼兒獨立嘗試或自由選擇同伴合作。
（二）相互學習移動方法
1、幼兒之間相互學習“你是怎樣移動身體的？”個別上臺交流并演示自己的動作后，集體跟學，教師數數，控制時間。
2師幼之間相互學習“老師也想到了幾種好辦法，一起來看看吧！”教師示范。
“誰知道我是怎么做的？”
集體嘗試，邊看邊模仿動作。
（三）游戲：奇妙的方法上小學
1、以神秘的口吻激發(fā)興趣：“今天我要用特別的走法帶你們去一個地方，你們看，那是什么地方？”（看課件）“小學里要學很多知識想去看看嗎？”
2、“可是去小學要經過草地、小橋、石子路。一路上我們可以用什么方法來通過呢？”師幼討論通過的方法，選擇比較合適的動作。
3、幼兒自由嘗試想象各種動作通過各個場地。然后在教師的帶領下選擇合適的動作經過各個道路。
4、用各種方法到達小學，歡呼勝利，并欣賞各類數字。“我們終于到小學了，看看里面有什么知識。”全體隨機讀數字。
三、放松活動
1、放松游戲“數字造型”：“小學里有數學知識，那我們的身體能變成數字嗎？”幼兒單獨或相互合作，嘗試用肢體動作表現數字造型。
2、請個別幼兒示范全體學習。
3、小結：“我們的身體真靈巧，會做那么多有趣的動作，還能腳不沾地做高難度動作走路，所以我們要愛護身體的每一部位，平時多鍛煉，有了健康的身體你想變什么就有什么。我們的身體也累了，該休息了，現在回家吧?！?BR> （在舒緩的音樂聲中幼兒走回活動室）
七年級體育舞動青春教案篇十九
本課是人教版語文七年級下冊第三單元的課文，本單元課文都是敘事性的作品，寫的都是普通人。李祥森的《臺階》，以農民的兒子作為故事的敘述者，敘述父親為蓋新屋而拼命苦干的一生，表現農民艱難困苦的生存狀態(tài)和他們?yōu)楦淖儸F狀而不懈努力的精神，作品兼有崇敬和憐憫雙重感情色彩?？紤]到學情我進行了大膽的取舍，結合第三單元寫作要求學生了解細節(jié)描寫的寫作手法。把人物的細節(jié)描寫和對父親的形象分析兩條主線相結合進行備課，力求讓學生了解父輩的艱辛和現在生活的來之不易，從而理解、熱愛自己的父親。
【學情分析】
學生從小生長在農村，對于農民艱難困苦的生存狀態(tài)有所理解。但目前的學情是留守兒童滯留農村和農村荒的問題使得農村兒童不理解父輩的艱難困苦，加之叛逆期的到來使得他們對父輩充滿不理解甚至是怨恨。于是我沒有對文章中的故事內容和情節(jié)脈絡做深入的解析，淺嘗輒止，而力求在品讀細節(jié)描寫的作用和效果的前提下，分析父親的人物形象，突出父親的責任感和艱辛，以此對學生起到一定的教育意義。
【教學目標】
1.識記重點字詞，理解詞句含義
2.整體感知課文內容，了解故事情節(jié)
3.品讀文章中的細節(jié)描寫，體會作者熱愛、尊重父親的感情
【教學重點】
通過課文，體會作者熱愛、尊重父親的感情，并學會理解，熱愛自己的父親
【教學難點】
理解并能初步使用細節(jié)描寫
【學習過程】
一.導入新課
設置課堂隨筆練習：描述你的父親，并找一兩個學生起立，現場朗讀。
教師：每一個人都有自己的父母，剛才聽過大家對于父親的描述，我們可以發(fā)現，盡管每一位父親的外貌、體型、職業(yè)都有所不同，但他們都有一份責任心，一份對家庭，對子女的責任，為了讓家人享有更好的物質條件，為了讓你們能享有現在的教育資源，父輩們辛苦工作，努力賺錢。今天我們學習的這篇課文《臺階》，雖然名字叫“臺階”可講的也是一位父親的事情，下面讓我們打開語文書，翻到第11課，看看作者是如何描寫他的父親，他的父親又是一個怎樣的人。
展示學習目標：
1.識記重點字詞，理解詞句含義
2.整體感知課文內容，了解故事情節(jié)
3.品讀文章中的細節(jié)描寫，體會作者熱愛、尊重父親的感情。
二.檢查預習
教師：首先，檢查大家的預習情況，請打開導學案，將學案上的作者簡介及生難字詞、成語的相關空格填上，并找一到兩名同學說說自己的答案。
作者相關：李森祥;中國作協(xié)會員;代表作《》《》
生難字詞
凹()凼()硌()涎()水揩()嘎()籌()劃黏()撬()尷()尬()過癮()唿()嗒熬()住憋()住門檻()
成語積累微不足道：
大庭廣眾：
三.感知課文
教師：現在，給大家5分鐘的時間速讀課文。結合你的預習情況，整體感知課文內容，說一說本篇文章“臺階”有什么特殊含義?本文的故事情節(jié)怎樣發(fā)展的，是否能將這篇文章劃分一下文章結構?把答案填在導學案的相應位置。
教師板書：
1.________(1--9)
2.造臺階的準備(_--_)
3._________(17--24)
4.造好了高臺階之后——父親老了(_--_)
學生瀏覽課文之后，和教師一起填黑板上的空
[文章的脈絡：
1.為什么要造臺階(1--9)
2.造臺階的準備(10--16)
3.開始建造新屋和臺階(17--24)
4.造好了高臺階之后——父親老了(25--32)]
四.品味細節(jié)
(21自然段“父親的雙手……露出尷尬的笑”)
(白板展示細節(jié)描寫定義及相關知識)
現在相信大家對細節(jié)描寫有了些模糊的印象，現在我們從這篇課文中找?guī)锥渭毠?jié)描寫，一起分析一下，這篇文章從內容脈絡上可以劃分四個部分，現在以排為單位，每排重點細讀一個部分，找出你所負責的部分里的細節(jié)描寫，并前后桌互相討論，說一說這段細節(jié)描寫有什么作用。
第一部分
1.第4自然段我對臺階的一系列舉動
2.第5自然段對于父親腳的描寫
……
第二部分
1.第13自然段搖擺的樹枝，父親的目光
2.第15自然段磨穿的鞋堆的超過臺階
……
第三部分
1.第19自然段父親的頭發(fā)沾滿露珠
2.第20自然段父親雙手的描寫手足無措
3.第24自然段父親對臺階的一系列舉動
……
第四部分
1.第26自然段父親在臺階上磕煙槍
2.第27自然段父親坐臺階的描寫
……
(同學來找描寫，能找那個說那個，不必找全)
歸納細節(jié)描寫，從中總結父親的形象
1.一個非常要強的農民，他有志氣，不甘人后，他要自立于受人尊重的行列，他有長遠的生活目標，有愚公移山的精神和堅忍不拔的毅力。
2.一個老實厚道的農民，他用誠實的勞動興家興業(yè)，不怕千辛萬苦。同時，父親的身上還有著中國農民傳統(tǒng)的謙卑。
五.課堂小結
從凄楚、辛酸中走出的父輩，可能他們的愿望、追求，在兒子的眼里，不是耀眼、精彩的，但卻是實實在在的。他們血管中流淌著的那份堅忍不拔、拼命硬干的生命因子，恰是撐托事業(yè)輝煌的砥柱。讓我們從心底祈愿，造好了新屋、砌上了九層臺階的勞苦的父輩們能盡享這份收獲和喜悅，感謝父親!
六.作業(yè)
描寫你的父親或母親，最少采用三次本課所學的細節(jié)描寫，總字數500字左右。
【板書】
臺階
李森祥
1.為什么要造臺階(1--9)
2.造臺階的準備(10--16)
3.開始建造新屋和臺階(17--24)
4.造好了高臺階之后——父親老了(25--32)