在經(jīng)歷了一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和生活后，我們可以通過寫心得體會來反思自己的成長和進(jìn)步。寫心得體會時(shí)可以適當(dāng)引用相關(guān)文獻(xiàn)或名人名言，以增強(qiáng)文章的權(quán)威性和說服力。小編為大家整理了一些相關(guān)的心得體會文章，希望對大家的寫作有所啟發(fā)。
公益跑步活動心得體會篇一
公益活動是記錄學(xué)生組織或參與社團(tuán)活動的一部分，我們所擔(dān)任的干部職務(wù)及在組織、管理能力方面也可以得到很好的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會工作。我們應(yīng)該要求自己通過這些公益活動培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，發(fā)展自己的特長，提高人際交往的能力，建立良好的人際關(guān)系，與同學(xué)和睦相處。公益活動不僅僅只是慰問老人、愛心義賣、義務(wù)大掃除、獻(xiàn)血這些，更是一份愛心，一份幫助別人的希望。
在高考后的暑假，學(xué)校為了提高我們的社會責(zé)任感，就組織了公益活動。我們買好水果去慰問敬老院的老人們。我們在那里盡可能多的陪他們聊天，竭盡所能使老人們感到溫暖。之后，幫助敬老院的職工一起打掃庭院，剛開始活動是有點(diǎn)累，不常干活的我們累的滿頭大汗，但看到老人們慈祥的面孔心里不禁暖暖的，有種成就感。“一分耕耘，一分收獲”只有自己體驗(yàn)了才會知道。就像一桌子熱年圍在一起吃著你做的菜，心里會很幸福高興。
我感觸深的是萬事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會成功。做事要認(rèn)真塌實(shí)。認(rèn)真學(xué)習(xí)了，會有好成績;認(rèn)真工作了，會有成果，通過自己的努力付出，付出過了不管結(jié)果如何，那個過程自己肯定是受益的。雖然小學(xué)時(shí)學(xué)校也曾組織過這類活動，但從未像這次一樣印象深刻，受益匪淺。在其中學(xué)到了新知識，也看見了自己的不足之處，提高自己，且完善自己。
活動雖然是很辛苦的，但是我們也要認(rèn)識到，當(dāng)我們看到一片清潔的土地時(shí)，那份收獲成功的喜悅。
在敬老院中，我們體會到了老一輩的孤獨(dú)、我們的幸福和自私。為老人服務(wù)，令我的心里充滿了一股自豪感。而這種自豪感不是平常能夠體會得到的。公益活動是不記報(bào)酬、不謀私利、不斤斤計(jì)較的;公益活動是忘我的活動，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。參加公益活動的光榮感，塑造自己美好的心靈。
學(xué)校這次組織的公益活動讓我懂得了公益活動不僅能造福社會，而且能陶冶情操，美化心靈。積極參加公益活動是為社會盡力，是熱愛活動的表現(xiàn)。作為有責(zé)任心的大學(xué)生有義務(wù)參加一些公益活動，來回饋社會對我們大學(xué)生的關(guān)愛。公益活動的開展也有助于對大學(xué)生品質(zhì)與責(zé)任心的錘煉。
這次的公益活動，使我們理解了許多深刻的為人處事的道理。公益活動也同樣加強(qiáng)了我們的活動觀念，幫助我樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，避免了我形成好逸惡勞的壞習(xí)慣。公益活動啟發(fā)了我們在公益活動中尋找能使我受到教育，有所感悟的亮點(diǎn)，引導(dǎo)我們?nèi)チ私馍鐣?、感受社會?BR> 活動培養(yǎng)了我們的社會實(shí)踐能力，它使我們認(rèn)識到“團(tuán)結(jié)就是力量，眾人拾柴火焰高”它使我認(rèn)識到：課本知識是不夠的，應(yīng)積極投身于社會實(shí)踐，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，豐富人生閱歷，為以后的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為社會主義建設(shè)添磚加瓦?；顒舆€培養(yǎng)了我們的責(zé)任心，使我們樹立了要回報(bào)社會，回報(bào)人民的人生觀。它使我們認(rèn)識到：職業(yè)沒有高低貴賤之分。我要在自己的崗位上，兢兢業(yè)業(yè)，盡職盡責(zé)，鞠躬盡瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一個合格的社會主義新人。
在競爭如此激烈的今天，對于我們這些大學(xué)生們，獨(dú)立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應(yīng)社會也是我們即將面臨的困難。對于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應(yīng)它。
在整個大學(xué)學(xué)習(xí)期間參加公益活動，對我們這些一心只讀圣賢書，兩耳少問窗外事，意志品質(zhì)不堅(jiān)定的大學(xué)生，可以提高自身的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)熱愛活動的習(xí)慣和吃苦耐勞的精神。同時(shí)在公益活動中，也培養(yǎng)學(xué)生組織管理能力和協(xié)調(diào)應(yīng)變能力，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信;學(xué)會關(guān)心他人、服務(wù)社會的能力和本領(lǐng)。能夠體現(xiàn)一個理性社會“人人為我，我為人人”的道德理念，有助于服務(wù)社會的思想在我的頭腦中生根。
做為現(xiàn)代青年的我們是祖國的未來，民族的希望。我們肩負(fù)著祖國復(fù)興的偉大使命，應(yīng)該從我做起，從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，作為當(dāng)代大學(xué)生的我們應(yīng)該自覺行動，并且應(yīng)該做得更好。勤勞，是中華民族的傳統(tǒng)美德，我們更應(yīng)發(fā)揚(yáng)這一優(yōu)良傳統(tǒng)。
有人說：活動是世界上一切歡樂，一切美好東西的源泉。通過這次實(shí)踐，我們掌握了基本的活動技能，獲得了許多生活的常識。并且在這次實(shí)踐活動中，真正感受到活動的辛苦，意識到活動的價(jià)值和意義，培養(yǎng)了熱愛活動的習(xí)慣和吃苦耐勞的精神。俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人?！苯K會有一天會超越自我。一步一步，塌塌實(shí)實(shí)干出自己的風(fēng)采!
活動啟示我們無論做什么事情，都必須持之以恒，不達(dá)目的誓不罷休?；顒尤绱?，學(xué)習(xí)如此，工作也如此，只有認(rèn)定目標(biāo)，腳踏實(shí)地，才能“繩鋸木斷，水滴石穿”。我會在以后的人生道路上，發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)，正視一切挫折，不屈不撓，勇往直前。
雖然公益活動活動只有幾天，在我的暑假實(shí)踐中也只占很少的一部分時(shí)間，但是，它對我今后的人生的影響是深遠(yuǎn)的，我學(xué)到了很多為人處事的知識，也感受到了公益活動光榮的含義，體會到了收獲成功的喜悅。這些人生的`感悟，都是知識所替代不了的。希望以后學(xué)?？梢远嘟M織一些類似的活動，我相信，到那時(shí)，我的收獲將會更多，而且我會做的更好!
公益跑步活動心得體會篇二
看著自己的同學(xué)在幾十個白發(fā)蒼蒼的老人面前笨拙但投入地表演魔術(shù)，七八個身穿南開中學(xué)校服的小姑娘樂開了花。她們是天津義工服務(wù)隊(duì)的成員，2月5日專程到xxxx養(yǎng)老院慰問老人來了——給爺爺奶奶們演幾個節(jié)目、聊聊天。
這幾個南開中學(xué)的初中生今年寒假參加了不止一次這樣的活動，尤其是正在上初二的李x，對這樣場面再熟悉不過了，她已經(jīng)堅(jiān)持參加公益活動大半年了，這個寒假更是幾乎天天都有“活兒”——每周都要去中心婦產(chǎn)科醫(yī)院導(dǎo)診，到圓夢特教中心看望腦癱患兒，到自閉癥兒童治療中心幫助他們，到養(yǎng)老院慰問老人，還有給包括血液病研究所的患兒在內(nèi)的困難兒童實(shí)現(xiàn)夢想的“圓夢行動”，過年期間“關(guān)愛身邊的空巢老人”活動，從臘月忙到正月，幾乎沒有休息。
“從去年暑假開始我參加公益活動，在養(yǎng)老院表演節(jié)目，沒什么文藝才能，就和大伙兒唱個合唱，和爺爺奶奶們聊天開始也不是溝通得特別好，努力尋找他們感興趣的話題；去過腦癱患兒的特教基地，每次都讓我思考生命的意義是什么，如何讓他們生活更好；到過自閉癥的兒童治療中心，干了很多平常在家根本不做的活兒；到血液病研究所給患兒送禮物，他們高興我也開心。”李坦言：“開始時(shí)覺得參加公益活動讓生活‘充實(shí)’，現(xiàn)在是‘踏實(shí)’?！?BR> 李x的父母并不支持女兒在公益活動中花這么多時(shí)間和精力，為了讓父母放心，也為了提高自己，這個假期她還參加一個課外輔導(dǎo)班?！?4天的輔導(dǎo)班終于上完了，每天上午參加活動，下午上課，那些天我睡覺時(shí)間特別少。而且我住在紅橋區(qū)，離活動地點(diǎn)都不太近。來美福養(yǎng)老院，就得坐31站公交車，還得倒次車，早上七點(diǎn)就到車站等車了?！?BR> 與李x同年級的李xx，來自35中，兩人幾乎同時(shí)加入義工服務(wù)隊(duì)，這個寒假他也沒怎么閑著，血液病研究所、養(yǎng)老院、特教中心，哪兒都能看到他。給腦癱患兒喂飯卻被噴一臉飯的“必修課”，初次給老人表演節(jié)目的拘謹(jǐn)，抱著募捐箱請人獻(xiàn)愛心時(shí)遭受質(zhì)疑的'“白眼”——這些經(jīng)歷都讓他慶幸自己比很多同齡人對生活、對社會的了解更多樣、更全面。“我最喜歡做募捐，別人不相信我們也正常。但想想這些錢能幫助那些需要幫助的人，就特別開心。”
初中生并不是社會公益活動的主體，就是在學(xué)生中，也是大學(xué)生志愿者的形象更為突出。繁重的課業(yè)讓初中生在課余更想著休息、游戲或不得不去課外班，李x和李xx卻選擇參加公益活動。公益讓他們幫助別人放飛夢想，公益讓他們強(qiáng)大自己的內(nèi)心。
公益跑步活動心得體會篇三
為認(rèn)真貫徹黨的十八屆三中、四中全會精神，深入貫徹市文明辦的有關(guān)要求，推動扶貧助殘活動機(jī)制化常態(tài)化，切實(shí)重視和關(guān)心弱勢群體，把黨和政府的溫暖送到千家萬戶，在x年廣泛組織開展了“送溫暖、獻(xiàn)愛心”等一系列扶貧助殘社會公益活動?，F(xiàn)將上半年活動開展情況總結(jié)如下：
一、高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)
加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，充分認(rèn)識新形勢下開展扶貧助殘等“送溫暖 送愛心”活動的重要意義，把支持社會公益事業(yè)擺上重要日程，周密安排部署，精心組織實(shí)施。成立扶貧組殘活動領(lǐng)導(dǎo)小組，辦公室設(shè)在黨總支。把公益事業(yè)作為一項(xiàng)重大的政治任務(wù)，切實(shí)安排好各項(xiàng)活動的有關(guān)工作。加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，積極引導(dǎo)xx黨員干部廣泛開展獻(xiàn)愛心送溫暖活動，推動扶貧組殘活動常態(tài)化，促進(jìn)精神文明建設(shè)和良好道德風(fēng)尚的形成。
二、精心組織，廣泛開展
深入開展走訪慰問、愛心捐助、義務(wù)勞動等志愿服務(wù)活動，各盡所能，切實(shí)解決困難群眾的生產(chǎn)生活問題，確?！八蜏嘏?、獻(xiàn)愛心”活動取得實(shí)效。
1、開展走訪慰問活動。開展走訪慰問孤寡老人、貧困失學(xué)青少年、困難群眾等，送去黨組織的關(guān)懷與溫暖。為子女在外地、喪偶又體弱多病的高齡老人和無勞動能力、無法定贍養(yǎng)、無經(jīng)濟(jì)來源的“三無”老人提供生活照料、心里撫慰、應(yīng)急救助、健康保健、法律援助等服務(wù)，讓他們感受社會溫暖，幸福生活，安度晚年。為貧困家庭提供幫助，給他們捐贈米、面、油、衣物等生活物品，向他們提供多方面的援助，幫助他們解決實(shí)際困難。
2.開展“三關(guān)愛”獻(xiàn)愛心送溫暖活動。組織黨員志愿者向孤兒院捐贈春夏衣物、圖書、文體用品等，為孤兒院的兒童送去家的溫暖，組織黨員志愿者到敬老院開展獻(xiàn)愛心送溫暖活動，給老人送去黨的關(guān)懷和溫暖，以此奉獻(xiàn)黨員干部的一片愛心。
3、開展志愿服務(wù)社區(qū)活動。積極開展“服務(wù)社區(qū)、奉獻(xiàn)社會”黨員義工服務(wù)活動。廣泛動員各級黨員干部，積極投身黨員義工志愿者服務(wù)活動組織黨員義工深入社區(qū)開展衛(wèi)生大掃除、清洗亂涂亂畫和“小廣告”、清理衛(wèi)生死角、清除白色垃圾等活動，幫助整治臟亂差，實(shí)現(xiàn)潔、齊、美，努力將社區(qū)營造成居民溫馨的家園。
4、開展助學(xué)幫困“圓夢”活動。走訪慰問貧困家庭，幫助他們解決生活上的困難，為貧困學(xué)生捐款，動員社會力量，籌集善款，資助貧困學(xué)生，幫助他們解決“上學(xué)難”問題，實(shí)現(xiàn)其上學(xué)夢想。
5、開展義務(wù)宣傳教育活動。定期組織黨員志愿者通過向居民發(fā)放宣傳冊、設(shè)立咨詢服務(wù)站等形式，向群眾宣傳有關(guān)政策和服務(wù)事項(xiàng)辦理程序，發(fā)放宣傳材料，接受群眾的咨詢。深入社區(qū)開展消防安全、用電安全等宣傳教育活動，講解安全防范知識，增強(qiáng)廣大居民的安全意識。
三、加大宣傳，務(wù)求實(shí)效
加強(qiáng)宣傳報(bào)道，通過黨務(wù)、政務(wù)公開欄、信息簡報(bào)、網(wǎng)站等，大力宣傳活動開展情況及好的經(jīng)驗(yàn)做法，營造“人人獻(xiàn)愛心，處處送溫暖”的良好氛圍。了解困難群眾的需求，對活動作出計(jì)劃和具體安排，精心組織，整合資源，積極動員黨員干部廣泛參與，務(wù)求取得實(shí)效，真正把溫暖群眾德心坎上，使他們真切感受到來黨和政府的關(guān)懷，充分感受到社會大家庭的溫暖。
公益跑步活動心得體會篇四
親愛的人類：
你們好！
我是你們的媽媽xxxx地球。最近我老是咳嗽、發(fā)燒，我可真又恨你們又后悔，恨的是你們把我的身體弄病了，后悔的是我怎么能有你們這些兒女。光說沒用，也得想辦法呀！于是，我給你們寫了這封信，希望你們讀了能改過來：當(dāng)你在灰塵彌漫的場地，就會覺得不舒服，這時(shí)你來到樹叢下就會覺得心曠神怡，猶如到了仙境一般，這些都是空氣在起作用?？蓽啙岬目諝庥挚渴裁催^濾呢？那就是植物。植物是過濾能手，人呼出二氧化碳，吸進(jìn)氧氣，而植物卻呼出氧氣，吸進(jìn)二氧化碳。水也是生活中不可缺少的東西，水還可以治病呢！溫泉水對皮膚病，殺菌等都有良好的效果。
可是你們卻不珍惜，還任意破壞。請看：有些地方因?yàn)橛腥藖y砍亂伐而成造水土流失，呈現(xiàn)一片哀敗景象。有一些人在河里到垃圾、洗有農(nóng)物的器具；有一些工廠、醫(yī)院排放出的污水和廢水流到河里。這樣海面上有了死魚、酸魚，影響了漁業(yè)產(chǎn)量，如果人喝了，后果更不堪設(shè)想。雖然現(xiàn)實(shí)生活中也有保護(hù)環(huán)境的.人，如：圖中的小姑娘，正在往垃圾桶里扔廢電池，雖然微不足道，但也為保護(hù)環(huán)境出了一份力量。但畢竟太少了。
??！我的話講完了，希望你們不但要記住，還要愛護(hù)我呀xxxx你們的地球媽媽。
公益跑步活動心得體會篇五
百度最近發(fā)表了一篇名為《公益活動心得體會范文》的范文，覺得應(yīng)該跟大家分享，為了方便大家的閱讀。
下面由小編為大家整理的公益活動心得體會范文，希望可以幫助到大家！公益活動心得體會（一）學(xué)校組織的公益勞動讓我從中學(xué)到很多，也得到了許多深刻的為人處世的道理。
學(xué)校把社會作為實(shí)踐的場所，讓我們參與社會，在公益勞動的實(shí)踐中有所啟示。
通過小組為單位的社區(qū)志愿服務(wù)，啟發(fā)了我們在公益勞動中尋找能使我們受到教育，有所感悟的亮點(diǎn)，引導(dǎo)我們?nèi)チ私馍鐣?、感受社會?BR> 在敬老院中，我們小組的同學(xué)毫不嫌臟。
耐心、仔細(xì)地幫助老人們洗腳、剪指甲。
這些都讓我們體會到了老一輩的孤獨(dú)、我們的幸福和自私。
我們在那里盡可能地多和老人聊天、談心，竭盡所能使老人感到溫暖。
我們還幫助敬老院的職工一起打掃敬老院。
雖然我們滿頭大汗，但我們很高興，因?yàn)槲覀冃睦锒加幸还勺院栏小?BR> 而這種自豪感不是在學(xué)校里能夠體會到的。
公益勞動是不記報(bào)酬、不謀私利、不斤斤計(jì)較的；公益勞動是忘我的勞動，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。
參加公益勞動的光榮感，塑造自己美好的心靈。
這些都讓我們覺得自己是另一個雷峰。
處于這個時(shí)代的我們，大多都是獨(dú)生子女，對待一些人際關(guān)系和自我評估的方面都有所欠缺。
而這次的集體公益勞動，使我體會到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。
也讓我親身體會到了勞動的光榮感。
百度范文排行這些都促進(jìn)了我努力改正自身錯誤，正確認(rèn)識自己。
而現(xiàn)在，由于一切向錢看的思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益，干什么事都講錢，干活不講報(bào)酬認(rèn)為是傻瓜，甚至有的公益勞動也變相要錢。
在這種情況下，學(xué)校有意識地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗墓鎰趧?，對于抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的作用。
讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動穿早世界的真理，抵制了我們輕視勞動和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習(xí)慣。
公益勞動也同樣加強(qiáng)了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。
公益勞動同樣培養(yǎng)了我們的競爭意識和開拓進(jìn)取的精神。
學(xué)校這次組織的公益勞動讓我懂得了公益勞動不僅能造福社會，而且能陶冶情操，美化心靈。
而我們也該為了公共利益而自覺自愿地參加勞動，因?yàn)槟鞘俏覀冎袑W(xué)生的勞動態(tài)度的一個特征。
不記報(bào)酬也是我們中學(xué)生勞動態(tài)度的一個特征。
我們講的公益勞動，就是以不記報(bào)酬為前提的；那是根據(jù)以公共利益而勞動；我們必須為公共利益而勞動，自覺要求進(jìn)行勞動。
積極參加公益勞動是為社會盡力，是熱愛勞動的表現(xiàn)。
社區(qū)實(shí)踐活動提高了我們的社會實(shí)踐能力。
引導(dǎo)了我們接觸、了解社會，增強(qiáng)我們的社會責(zé)任感和社會適應(yīng)能力。
而學(xué)校組織的勞動，更讓我們明白了學(xué)會獨(dú)立的重要性。
在競爭如此激烈的今天，對于我們這些出生牛犢的中學(xué)生們，獨(dú)立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。
在這個速度超快的今天，如何適應(yīng)社會也是我們即將面臨的困難。
工作
總結(jié)
對于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應(yīng)它。
公益活動心得體會（二）上了大學(xué)有很多機(jī)會參加各種各樣的活動，而公益活動是最有意義的。
我就跟學(xué)校的手語協(xié)會去參加過一次公益活動。
我們是去石基鎮(zhèn)的一家培智學(xué)校探望那里的小朋友。
我們?nèi)サ侥羌覍W(xué)校的時(shí)候，小朋友都正在上課，我們從窗口外看到他們都很認(rèn)真地在上課，沒有一個人是在睡覺的。
當(dāng)時(shí)我就覺得有點(diǎn)慚愧，因?yàn)樽约荷险n都有時(shí)在睡覺。
我們的活動是在他們的食堂里舉行的，我們要先去那里布置好場景等小朋友來。
當(dāng)我們剛布置完他們就很有秩序的一個跟一個的走進(jìn)禮堂，而且很有禮貌的跟我們打招呼。
活動剛開始他們就顯得很熱情，積極的參加我們設(shè)計(jì)的活動。
他們對我們完全沒有陌生的感覺，有很多師兄師姐還抱著他們一齊參加活動。
記得有一個環(huán)節(jié)是跳舞的，很多小朋友都舉手要一齊跳，他們以前都沒有跳過這次是第一次，雖然他們跳得不怎么樣，但我們看到了都覺得很開心。
當(dāng)我們要走的時(shí)候，有幾個小朋友還跟著我們，嘴里不斷的喊著姐姐，那樣子是很舍不得我們離開的，雖然相處的時(shí)間很短暫，但他們對我們都建立一種純潔的友誼，一種很多人都無法理解的友誼。
我從來都沒有想到原來他們跟我們都是一樣的，范文寫作我以前從來都沒有接觸過他們，一直都以為他們跟我們是兩個世界的人。
當(dāng)我接觸到他們才發(fā)覺其實(shí)我這種想法是錯了。
社會有很多人都帶著有色眼鏡看他們，其實(shí)真正有問題的是他們。
這次活動使我獲益匪淺，它使我對那些小朋友有了另一種的認(rèn)識，認(rèn)我的人生更精彩。
其實(shí)這次活動對我的道德修養(yǎng)水平都有很大提高。
作為一名大學(xué)生是國家的棟梁之才，努力提高道德素質(zhì)，完善人格，是一種責(zé)任，修身齊家知國平天下，社會的進(jìn)步，國家的建設(shè)，人生的成功，需要的何止是文化技術(shù)？經(jīng)濟(jì)在發(fā)展，一個受高等教育者，要支撐和繼承的東西很多，這就需要我們?nèi)プ?，去行動?BR> 況且，加強(qiáng)道德修養(yǎng)，也是個人素質(zhì)提高的一個重要方面。
尊敬他人等做人的基本準(zhǔn)則是每個大學(xué)生都懂得的。
但道德意識和嚴(yán)于律己精神的缺乏，已嚴(yán)重的破壞了大學(xué)生的社會形象。
這等待我們?nèi)ジ淖儭?BR> 作為一個大學(xué)生，對自身的道德修養(yǎng)多一點(diǎn)意識，多一點(diǎn)責(zé)任吧！就好像有很多人都歧視智障兒童，很多時(shí)候都用言語和動作來傷害他們?nèi)跣〉男撵`，如果我們多點(diǎn)愛心，百度我相信他們在這個世上會毀的更開心，這就需要我們提高我們的道德休養(yǎng)水平了，如果一個人的道德修養(yǎng)水平很低，那么他絕對不會是一個真正有愛心的人。
公益活動心得體會（三）看著自己的同學(xué)在幾十個白發(fā)蒼蒼的老人面前笨拙但投入地表演魔術(shù)，七八個身穿南開中學(xué)校服的小姑娘樂開了花。
她們是天津義工服務(wù)隊(duì)的成員，月日專程到天津美福養(yǎng)老院慰問老人來了——給爺爺奶奶們演幾個節(jié)目、聊聊天。
這幾個南開中學(xué)的初中生今年寒假參加了不止一次這樣的活動，尤其是正在上初二的李洋，對這樣場面再熟悉不過了，她已經(jīng)堅(jiān)持參加公益活動大半年了，這個寒假更是幾乎天天都有活兒——每周都要去中心婦產(chǎn)科醫(yī)院導(dǎo)診，到圓夢特教中心看望腦癱患兒，到自閉癥兒童治療中心幫助他們，到養(yǎng)老院慰問老人，還有給包括血液病研究所的患兒在內(nèi)的困難兒童實(shí)現(xiàn)夢想的圓夢行動，過年期間關(guān)愛身邊的空巢老人活動，從臘月忙到正月，最全面的范文寫作網(wǎng)站幾乎沒有休息。
從去年暑假開始我參加公益活動，在養(yǎng)老院表演節(jié)目，沒什么文藝才能，就和大伙兒唱個合唱，和爺爺奶奶們聊天開始也不是溝通得特別好，努力尋找他們感興趣的話題；去過腦癱患兒的特教基地，每次都讓我思考生命的意義是什么，如何讓他們生活更好；到過自閉癥的兒童治療中心，干了很多平常在家根本不做的活兒；到血液病研究所給患兒送禮物，他們高興我也開心。
李洋坦言：開始時(shí)覺得參加公益活動讓生活‘充實(shí)’，現(xiàn)在是‘踏實(shí)’。
李洋的父母并不支持女兒在公益活動中花這么多時(shí)間和精力，為了讓父母放心，也為了提高自己，這個假期她還參加一個課外輔導(dǎo)班。
天的學(xué)習(xí)班終于上完了，每天上午參加活動，下午上課，那些天我睡覺時(shí)間特別少。
而且我住在紅橋區(qū)，離活動地點(diǎn)都不太近。
來美福養(yǎng)老院，就得坐站公交車，還得倒次車，早上七點(diǎn)就到車站等車了。
與李洋同年級的李潤鴻，中，兩人幾乎同時(shí)加入義工服務(wù)隊(duì)，這個寒假他也沒怎么閑著，血液病研究所、養(yǎng)老院、特教中心，哪兒都能看到他。
熱門思想?yún)R報(bào)給腦癱患兒喂飯卻被噴一臉飯的必修課，初次給老人表演節(jié)目的拘謹(jǐn)，抱著募捐箱請人獻(xiàn)愛心時(shí)遭受質(zhì)疑的白眼——這些經(jīng)歷都讓他慶幸自己比很多同齡人對生活、對社會的了解更多樣、更全面。
我最喜歡做募捐，別人不相信我們也正常。
但想想這些錢能幫助那些需要幫助的人，就特別開心。
初中生并不是社會公益活動的主體，就是在學(xué)生中，也是大學(xué)生志愿者的形象更為突出。
繁重的課業(yè)讓初中生在課余更想著休息、游戲或不得不去課外班，李洋和李潤鴻卻選擇參加公益活動。
公益讓他們幫助別人放飛夢想，公益讓他們強(qiáng)大自己的內(nèi)心。
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公益跑步活動心得體會篇六
我參加了院里的公益活動，雖然是僅僅是搬畫板，但是我覺得我學(xué)習(xí)到了很多，首先在精神層次，要有崇高的理想和堅(jiān)定的信念；具有熱愛祖國、擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)的思想覺悟；具有投身改革、樂于奉獻(xiàn)的時(shí)代精神；具有社會主義的社會公德、職業(yè)道德和家庭美德；具有高度的社會責(zé)任感；具有自強(qiáng)不息、求實(shí)創(chuàng)造的優(yōu)良品質(zhì)。
公益活動記錄學(xué)生組織或參加公益活動等活動以及在活動中的表現(xiàn)和取得的成果。要求學(xué)生在參與公益活動的過程中具有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力；具有一定的洞察社會能力；具有崇高的奉獻(xiàn)精神，具有較強(qiáng)的社會責(zé)任感。
公益活動是記錄學(xué)生組織或參與的社團(tuán)活動的一部分，我們所擔(dān)任的干部職務(wù)及在組織、管理能力方面也可以得到很好的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會工作。我們應(yīng)該要求自己通過社團(tuán)活動諸如公益活動，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，發(fā)展自己的特長，提高人際交往的能力，建立良好的人際關(guān)系，與同學(xué)和睦相處，同時(shí)在公益活動中，也培養(yǎng)學(xué)生組織管理能力和協(xié)調(diào)應(yīng)變能力，體驗(yàn)成功、增強(qiáng)自信；學(xué)會關(guān)心他人、服務(wù)社會的能力和本領(lǐng)。
長期以來，在高等教育的培養(yǎng)目標(biāo)上有“通才”與“專才”的爭論。解決這一問題的關(guān)鍵在于把握社會分工的“專業(yè)要求”和社會合作的“社會化要求”之間的關(guān)聯(lián)。大學(xué)生公益活動就有部分體現(xiàn)不同需求之間的關(guān)聯(lián)，即從上述入手，鑄造大學(xué)生適應(yīng)社會的共同平臺，突破狹隘專業(yè)劃分所帶來的知識局限，從而為大眾化的高等教育培養(yǎng)通識人才奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
公益跑步活動心得體會篇七
自從接受真維斯公司捐助，加入真維斯希望工程愛心社以來，通過參加歷次公益活動，使我明白了回報(bào)與奉獻(xiàn)的真正涵義，也收獲了人世間對真情最美的饋贈。因?yàn)楦冻觯钥鞓?。因?yàn)閰⑴c，所以幸福。一切的一切，都是源于真維斯公司“達(dá)則兼濟(jì)天下，窮則獨(dú)善其身”的公益宗旨，都源于真維斯公司的無私與真情。
xx年9月14日，是我們青島大學(xué)新生入學(xué)報(bào)到的開始，忙碌的校園因新生的大量涌入而略顯擁擠，操著各種口音的家長與新生因?qū)π@的不熟悉而面有難色。此時(shí)，我們真維斯希望工程愛心社組織包括我在內(nèi)的部分成員在圖書館前方設(shè)立服務(wù)點(diǎn)，為全校的迎新工作順利開展一盡自己的微薄之力。當(dāng)我們在耐心細(xì)致地解答家長學(xué)生們的詢問之后，在一次次幫助新生完成報(bào)到、領(lǐng)取到軍訓(xùn)用品之后，我們收獲的是一種奉獻(xiàn)的快樂，一種幫助別人之后由衷的欣喜。因?yàn)?，我們也曾是新生，也曾在陌生而偌大的校園面前手足無措，也曾渴望一雙熱情援助之手向我們伸出。在經(jīng)歷一上午的迎新服務(wù)工作之后，下午有課的我不得不離開自己的工作崗位。此時(shí)，目睹口干舌燥猶然熱情不減的同伴有條不紊地服務(wù)工作著，我不禁心潮澎湃，因?yàn)槲覐乃麄冄壑凶x出一種奉獻(xiàn)的精神。而我，則被我們本身參與的'活動所教育，所感動。生命，因?yàn)橛辛藧叟c奉獻(xiàn)才如此多彩，生活，因?yàn)橛辛苏媲榕c幫助才如此美麗。
而11月份一個周六的兒童福利院之行則給我了另外一種體驗(yàn)。當(dāng)我們攜帶著自己準(zhǔn)備的小禮物踏進(jìn)福利院大門的瞬間，說實(shí)話，我完全不知道自己如何和這群不幸而天真的兒童完成交流。因?yàn)?，我怕自己的魯莽與不慎在無意間會對這些孤兒造成傷害。但很快發(fā)現(xiàn)我錯了，因?yàn)樵谝浑p雙天真無邪的眼睛面前，我絲毫嗅不到一絲不幸的氣息。很快，我與那群孩子們打成一片，玩得開心而不乏意義。我們將自己的一些心得教給孩子們，鼓勵他們堅(jiān)強(qiáng)樂觀地對待人生、社會、成長，好好學(xué)習(xí)，做對社會有用的人。我們同他們開心地玩耍嬉戲，在天真的笑臉面前忘掉了所有煩惱憂愁。當(dāng)我們離開之時(shí)，面對孩子們戀戀不舍的目光，我開始明白這次活動的價(jià)值與意義。只有讓這個世界的每一個人都真切地感受到關(guān)愛，讓愛的陽光灑滿這個世界的每一個角落，每一寸土地，這個世界才會充溢著美好，我們每個人才會收獲到真正的幸福。愛與奉獻(xiàn)，不圖回報(bào)的奉獻(xiàn)，才能換回如同金子般珍貴的真情，才會換來這世界最美好的未來。
當(dāng)然，我們組織本學(xué)期組織的活動還有很多，但限于種種原因我僅參加了這兩次的活動，盡管活動的時(shí)間短暫，但我的收獲卻頗多，回味卻綿長。每次活動對我來說都有著不同的體驗(yàn)。我們付出的是汗水與真情，而我們的獲得，卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我們的付出要多得多。因?yàn)?，活動的意義與學(xué)會的東西無價(jià)，因?yàn)槲覀兌玫牡览頍o價(jià)。這些活動必將構(gòu)成我最美好的回憶，其中的精神財(cái)富，足夠讓我享用一生，也受益一生。
公益跑步活動心得體會篇八
1月18日xx陽光進(jìn)長山下鄉(xiāng)獻(xiàn)愛心大型公益活動啟幕，我早早的就來到了長山店門口，今天我的主要任務(wù)是協(xié)助長山分會場的秩序，恰好也是長山鎮(zhèn)大集，人來人往很是熱鬧，就猶如我們今天的活動一般，也是意義重大。
在場所有的店員和工作人員都在緊鑼密鼓的忙碌著，舞臺搭建、彩虹門、條幅的準(zhǔn)備與布置，不一會長山鎮(zhèn)婦女隊(duì)長領(lǐng)帶了一群為今日活動義務(wù)演出的表演團(tuán)隊(duì)的大姐，大姐們一個個精神抖擻，穿戴整齊統(tǒng)一，仿佛也在想盡辦法為我們今天的募捐活動鋒線上自己的一份力量與愛心幫助我們可以籌得更多善款來幫助長山鎮(zhèn)需要幫助的特困家庭。
活動開始了，主持人一上場就引來了眾多百姓的圍觀，大家好奇的圍聚過來，當(dāng)發(fā)現(xiàn)我們是在做愛心公益活動后，紛紛慷慨解囊上臺捐獻(xiàn)出了他們的一份愛心，陸陸續(xù)續(xù)越來越多的愛心人士捐出了他們的愛心，真的是讓我們在場的每一個人都深受感動，原來愛心真的是可以傳遞，可以感染到更多擁有一顆大愛之心的愛心人群。
走訪開始了，雖然我是一個農(nóng)村土生土長的孩子，可是看到同樣生活在農(nóng)村，貧富差距如此之大的家庭現(xiàn)狀之后，讓我頓感自己的生活是多么的值得珍惜，不幸的家庭是該有多么的不幸。破敗的房屋，紙糊的房頂，重病纏身的家人，為了生計(jì)和醫(yī)療費(fèi)用而發(fā)愁的家人，我細(xì)細(xì)打量了一下他們的居住環(huán)境，廚房的灶臺上有的只有大蘿卜和大白菜梆子，見不到一丁點(diǎn)葷腥。家中的家具全是早二十年能見到的老舊的木頭材質(zhì)的柜子、箱子，上面已經(jīng)布滿了灰塵。簡陋的居住環(huán)境，更顯的這家人的生活困苦。福無雙至禍不單行，這家人的生活已經(jīng)夠艱難的了，可是偏偏又身患重病，連最后一點(diǎn)可以自力更生的能力都喪失了?？吹竭@里，我已經(jīng)看不下去了。我離開了屋子走到了院子里，呼吸了一下外面的新鮮空氣，心里的壓抑才得以釋放。
貧困的家庭有很多戶，我們本次活動只走訪了19戶，但是我相信在東港各大鄉(xiāng)鎮(zhèn)這樣的情況還有很多很多，我希望能夠通過我們本次活動的傳播效應(yīng)，可以讓更多社會上的人能夠關(guān)注到這一塊，將目光多關(guān)注關(guān)注需要幫助的這部分群體，可能我們少抽一盒煙，少叫一次外賣就能幫助一個家庭解決兩三天的生活費(fèi)。真心可以有更多的人加入到慈善的隊(duì)伍中來，群眾聯(lián)手幫助更多需要幫助的群眾，一起脫貧致富，過上正常人的生活。
xx
xx年11月23日
公益跑步活動心得體會篇九
近年來，隨著公益事業(yè)的發(fā)展，公益跑步活動逐漸成為了人們關(guān)注的焦點(diǎn)。這種活動鼓勵人們通過跑步來參與公益事業(yè)，以此改善社會環(huán)境，幫助需要幫助的群體。公益跑步活動不僅能夠促進(jìn)人們的身心健康，還能促進(jìn)社會的進(jìn)步和發(fā)展。因此，我非常愿意參加這樣的活動，通過參與跑步來為社會公益事業(yè)盡一份力。
第二段：講述參與公益跑步活動的經(jīng)歷和感受
去年，我第一次參加了一場公益跑步活動。當(dāng)時(shí)，活動的主題是為了幫助當(dāng)?shù)氐呢毨和I集資金，用于改善他們的生活條件。我在活動開始前就做好了充分的準(zhǔn)備，購買了專業(yè)的跑鞋和跑步服裝。在跑步活動當(dāng)天，我計(jì)劃好了自己的跑步策略，堅(jiān)持以較快的速度跑完全程。跑步的過程中，我能夠感受到身體的疲勞，但是想到能夠?yàn)樾枰獛椭暮⒆觽冐暙I(xiàn)自己的一份力量，我覺得這種疲勞毫不重要。最后，我成功地跑完了全程，并且為這個公益活動貢獻(xiàn)了自己的力量。
第三段：分析公益跑步活動對個人身心的影響
通過參加公益跑步活動，我體會到了跑步對個人身心的積極影響。首先，跑步能夠提高人們的心肺功能，讓人們擁有更加健康的身體。其次，運(yùn)動可以消除人們的疲勞并減輕壓力，讓人們擁有更加積極的心態(tài)。最后，跑步活動可以培養(yǎng)人們的堅(jiān)持和毅力，讓人們在面對困難時(shí)也能夠堅(jiān)持下去。這些都是通過參加公益跑步活動所帶來的正面影響。
第四段：探討公益跑步活動對社會的影響
公益跑步活動不僅對個人有積極影響，對社會也有重要意義。首先，這種活動可以提高人們對于公益事業(yè)的關(guān)注和參與度，增加社會公益事業(yè)的力量。其次，公益跑步活動能夠籌集資金，為需要幫助的困難群體提供實(shí)際的幫助。再次，這種活動可以帶動人們更加關(guān)注環(huán)境保護(hù)和健康生活方式，推動社會的進(jìn)步和發(fā)展。綜上所述，公益跑步活動對社會的影響是全面而積極的。
第五段：總結(jié)公益跑步活動的意義和體會
通過參加公益跑步活動，我深刻體會到了個人和社會的雙重影響。無論是身體的健康還是精神的愉悅，都是通過跑步所帶來的積極結(jié)果。同時(shí)，公益跑步活動也讓我更加關(guān)注社會問題，并且為之貢獻(xiàn)自己的一份力量。我相信，隨著公益跑步活動的不斷發(fā)展，越來越多的人會加入進(jìn)來，為社會公益事業(yè)盡一份力，共同推動社會的進(jìn)步和發(fā)展。
公益跑步活動心得體會篇十
我一直以成為一名志愿者為人生中的一夢想，因?yàn)椴挥?jì)報(bào)酬、舍己為人、艱苦奮斗的精神已成為社會青年的一種精神追求。我一直已成為志愿者為人生中的一次光榮，因?yàn)橹挥心切碛谐嘧影銗坌牡娜瞬拍艽魃夏窍笳鲌F(tuán)結(jié)奮進(jìn)、互幫互助、勇于爭先的志愿者徽章。
在上個星期的星期天學(xué)校滿足了我這個愿望，學(xué)校為踐行建設(shè)社會主義核心價(jià)值觀，開辦了一次志愿者義工活動。在那天，可能有些同學(xué)在看書、有些在睡覺、有些在打游戲.....而我們在校園里，感受精神的洗禮，當(dāng)有其他班同學(xué)問我們累不累時(shí)，我感到了身上的重?fù)?dān)！在這時(shí)，我代表的不僅是個人，還是整個班級的榮譽(yù)！所以你做的越好，其他班級對自己班的印象就越好，我們每個人都很認(rèn)真，仔細(xì)的打掃每個角落。
雖然我們的工作很簡單，有很多人都不屑做，但真正做起來還是有困難的，大家都明白了很多，打掃衛(wèi)生容易，但是保持難。細(xì)微之處見文明，我們認(rèn)識到，在以后要愛護(hù)我們生活的校園，做到垃圾入庫，不能隨地亂扔，還要尊敬打掃衛(wèi)生的叔叔阿姨，尊重他們的勞動成果。
身為一名大學(xué)生，我深深地為參加這次志愿者活動感到驕傲自豪，作為學(xué)校里的學(xué)生、作為社會里的一員，我們應(yīng)該學(xué)會付出、尊敬、熱愛勞動、充滿激情。在接下來的日子里，我會繼續(xù)努力，以共青團(tuán)員的身份來要求自己，不斷完善自己，積極的為大家做出跟多的奉獻(xiàn)。
志愿者活動是微小的，因?yàn)樗纳婕懊婧苄。ぷ饕膊欢?，難度也不大。但它也是偉大的，因?yàn)樗茏尭嗟娜烁惺艿缴鐣年P(guān)懷，幫助他人的同時(shí)自己也得到快樂!
保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。讓我們這些新時(shí)代的青年為自己生活的環(huán)境奉獻(xiàn)出一份微小的力量吧！
公益跑步活動心得體會篇十一
第一段：引言（200字）
公益跑步活動是一種幫助他人的體育運(yùn)動，通過跑步來籌集善款或宣傳社會公益事業(yè)。近年來，公益跑步活動在全球范圍內(nèi)變得越來越受歡迎。作為一個積極參與者，我最近參加了一場公益跑步活動，不僅從中體驗(yàn)到了樂趣，同時(shí)也收獲了一些心得和體會。
第二段：參加活動前的準(zhǔn)備（200字）
在參加公益跑步活動前，我首先進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備。我與朋友一起制定了訓(xùn)練計(jì)劃，并按照計(jì)劃進(jìn)行了足夠的訓(xùn)練。我們還購買了專業(yè)的跑步裝備，包括跑鞋、防曬衣物和運(yùn)動耳機(jī)，以確保能夠舒適地參加活動。此外，我們還為參加活動募集善款做了廣告宣傳，希望能以自己的力量為公益事業(yè)盡一份力。
第三段：活動的過程和收獲（200字）
活動當(dāng)天，我和數(shù)千名參與者齊聚一堂，大家身著統(tǒng)一的跑步T恤，精神飽滿地開始了活動。沿途的志愿者為我們提供了食物、水和鼓勵，使我們保持了高昂的斗志。當(dāng)我看到參與人數(shù)眾多，活動組織有條不紊地進(jìn)行時(shí)，我心中涌起了一種莫名的自豪感。最令我難忘的是活動結(jié)束后，我與許多志愿者和參與者分享了我們的故事和心情，大家都對這次活動心懷感激。通過這次活動，我不僅體驗(yàn)到了跑步的樂趣，還感受到了公益事業(yè)的力量和團(tuán)結(jié)的力量。
第四段：反思和啟示（300字）
這次公益跑步活動給我?guī)砹松羁痰姆此己蛦⑹?。首先，我意識到公益活動不僅能幫助他人，還能激勵自己。參與公益跑步活動不僅讓我保持了健康的身體，還培養(yǎng)了我堅(jiān)強(qiáng)的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。其次，我意識到每個人都有能力為社會貢獻(xiàn)自己的力量。無論是通過參與這樣的活動，或者以其他方式關(guān)注和支持公益事業(yè)，每一個人都能為這個世界的發(fā)展做出一份貢獻(xiàn)。最后，我意識到公益活動是一個相互促進(jìn)、相互受益的過程，參與者的無私奉獻(xiàn)和積極參與使得這個活動得以成功舉辦。只有通過大家的努力，才能真正實(shí)現(xiàn)公益事業(yè)的發(fā)展和推動。
第五段：總結(jié)（300字）
通過參與公益跑步活動，我深刻理解到了公益事業(yè)的意義和重要性，同時(shí)也從中感受到了其他參與者的熱情和力量。我相信，通過不斷的努力，公益事業(yè)將能夠得到更多人的支持和關(guān)注。作為一個積極參與者，我將繼續(xù)關(guān)注和支持公益事業(yè)，并在未來的活動中繼續(xù)盡自己的一份力量。同時(shí)，我也希望更多的人能夠加入公益行列，用實(shí)際行動傳遞正能量，為社會的發(fā)展和進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。公益跑步活動給我?guī)砹撕芏啵沧屛腋訄?jiān)信，只有通過全社會的共同努力和關(guān)注，我們才能讓社會變得更加美好。
公益跑步活動心得體會篇十二
1990年12月28日審議通過的《中華人民共和國殘疾人保障法》第48條規(guī)定：“每年五月第三個星期日，為全國助殘日。”《中華人民共和國殘疾人保障法》從1991年5月15日開始實(shí)施，“全國助殘日”活動即從當(dāng)年開始進(jìn)行。 殘疾人士是社會大家庭中的一員，應(yīng)該得到社會的尊重和認(rèn)可。據(jù)統(tǒng)計(jì)，萬州目前共有11.3萬殘障人士占全區(qū)的6%。借著第二十二個“全國助殘日”的到來，我們希望能通過與殘障人士慢跑的方式，讓人們了解殘障人士的生活現(xiàn)狀，喚起更多人關(guān)懷和幫助殘障人士。同時(shí)通過這次的公益活動，讓當(dāng)代高校學(xué)生學(xué)習(xí)殘障人士自強(qiáng)不息的精神，讓這種不斷進(jìn)取、積極向上的精神。
通過這次活動充分動員萬州各個高校學(xué)生、各個社會團(tuán)體、公共傳媒積極反映殘疾人生活，報(bào)道殘疾人事業(yè)，利用各種傳媒在社會上大力宣傳人道主義，在萬州形成了宣傳報(bào)道殘疾人事業(yè)的熱點(diǎn)，營造了有利于殘疾人事業(yè)可持續(xù)發(fā)展的輿論氛圍和社會環(huán)境。同時(shí)通過這次活動，倡導(dǎo)大眾尊重、關(guān)愛身邊的殘障人士，共建和諧萬州。
健康萬州 關(guān)愛殘障
方案一：學(xué)府廣場三峽學(xué)院新區(qū)教學(xué)樓
方案二：三峽學(xué)院新區(qū)教學(xué)樓三峽醫(yī)藥高等專科學(xué)院校門口
重慶慧靈萬州站陽光家園托養(yǎng)所
承辦單位：重慶三峽學(xué)院經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院
策劃單位：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會青年志愿者協(xié)會
經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會素質(zhì)拓展中心
1.場地租賃以及道路申請;
2.舞臺搭建聯(lián)系;
3.聯(lián)系其他參與單位以及活動具體工作的分配;
4.節(jié)目的篩選(各個高校及慧靈各出1個節(jié)目);
5.主持人的安排和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及老師的邀請。
6.校內(nèi)宣傳：通過校園廣播站等方式做好宣傳，讓更多大學(xué)生關(guān)注這個特殊群體。
7.校外宣傳：萬州電視臺、三峽都市報(bào)、?？?、校報(bào)等
1.8：309：00 工作人員、參與者入場
2.9：009：40 開幕式以及節(jié)目表演
3. 9：4010：30 慈善慢跑
4. 10：3011：00 閉幕式、合影留戀
15元每人(贈慢跑t恤一件、飲料等)此活動除去成本后，全部收益將用于改善殘障人士的康復(fù)訓(xùn)練。
1.現(xiàn)場所有工作人員帶好工作證、帶好工作帽;
2.參加活動人員統(tǒng)一著裝 ;
3.現(xiàn)場參與人員在活動中遵守活動規(guī)程，態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，注意形象;
4.整個活動中要有人負(fù)責(zé)記者的跟進(jìn)工作;
5.活動結(jié)束后做好場地清掃工作及活動情況總結(jié);
6.對參與活動志愿者強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，并安排相應(yīng)的人員負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的安保工作。
經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院素質(zhì)拓展中心
重慶慧靈萬州站陽光家園托養(yǎng)所
二一*年五月八日
公益跑步活動心得體會篇十三
公益跑步，作為一種集健康、環(huán)保和公益于一體的運(yùn)動方式，正逐漸受到更多人的關(guān)注和參與。最近，我有幸參加了一次公益跑步活動，并從中獲得了不少寶貴的體會。下面我將從跑步的心態(tài)、團(tuán)隊(duì)合作、公益意義、個人成長以及未來規(guī)劃方面進(jìn)行闡述。
首先，公益跑步并不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動，更是一種心態(tài)和態(tài)度的體現(xiàn)。跑步需要有堅(jiān)定的意志和毅力，這種精神也正是在公益跑步中得以體現(xiàn)和強(qiáng)化。在我參加公益跑步活動中，我深刻體會到了這一點(diǎn)。當(dāng)身體開始疲憊，呼吸急促時(shí)，只有保持積極樂觀的心態(tài)，才能激發(fā)內(nèi)心的能量和力量，堅(jiān)持不懈地向前奔跑。正如參加公益跑步一樣，我們面臨的困難和挑戰(zhàn)越多，我們就越需要堅(jiān)持和積極面對，這種心態(tài)也將影響我們面對生活中種種困境的勇氣和毅力。
其次，公益跑步強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作精神。在跑步過程中，我和我的隊(duì)友們互相鼓勵、互相激勵，一起克服困難和挑戰(zhàn)。在我們的共同努力下，我們愈發(fā)感受到了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，也懂得了集體的力量。在日常生活中，團(tuán)隊(duì)合作的重要性不言而喻，通過公益跑步鍛煉出的奮斗精神和協(xié)作能力必將在今后進(jìn)一步發(fā)揮其價(jià)值。
再次，公益跑步具有極大的公益意義。參加公益跑步活動不僅可以提高個人的身體素質(zhì)，還能為社會做貢獻(xiàn)。公益跑步通常會將參與者的資金捐贈給有需要的人或者用于環(huán)保等公益事業(yè)。通過這一活動，我們有機(jī)會參與到一項(xiàng)有意義的事業(yè)當(dāng)中，為社會添磚加瓦。這種奉獻(xiàn)精神的體現(xiàn)，有助于我們培養(yǎng)社會責(zé)任感和關(guān)愛他人的意識。
同時(shí)，公益跑步還帶給我個人的成長和收獲。在參加公益跑步之前，我并沒有意識到自己的體能和耐力可以達(dá)到如此高的水平。通過訓(xùn)練和努力，我逐漸突破了自己的極限，完成了跑步里程的挑戰(zhàn)。這不僅僅是對我體能的一種提升，更是對我的自信心和獨(dú)立性的一種培養(yǎng)。公益跑步活動也讓我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們彼此鼓勵和支持，共同成長。這一過程不僅僅是跑步的體驗(yàn)，更是人生的一種豐富和成長。
最后，參加公益跑步活動是我未來規(guī)劃的一部分。通過這次體驗(yàn)，我深深地意識到了跑步的娛樂、鍛煉和公益的綜合效益。我決定將公益跑步作為日常生活中的一項(xiàng)重要活動，并積極參與相關(guān)的公益事業(yè)。我希望通過跑步，不僅鍛煉身體，也能為社會做更多的貢獻(xiàn)。
總之，參加公益跑步活動是一次非常有意義的經(jīng)歷，從中我學(xué)到了很多。公益跑步不僅給予我身體的鍛煉，更塑造了我的心態(tài)和態(tài)度。我從中認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作精神的重要性，體會到了公益的意義和價(jià)值。通過跑步，我也收獲了個人的成長和自信心。公益跑步已經(jīng)成為我日常生活的一部分，也是我未來規(guī)劃的一項(xiàng)重要活動。我相信，公益跑步的價(jià)值和意義將繼續(xù)引導(dǎo)我向前，為社會做出更多的貢獻(xiàn)。
公益跑步活動心得體會篇十四
跑步是一項(xiàng)受眾廣泛的運(yùn)動，可以說是屬于簡單、便捷和經(jīng)濟(jì)的健身活動。而且，跑步既可以進(jìn)行室內(nèi)，也可以選擇戶外，因此深受人們的喜愛。在我個人的跑步經(jīng)歷中，不僅讓身體變得更加強(qiáng)健，還讓我發(fā)現(xiàn)了很多心得體會。以下將會分享我個人關(guān)于跑步活動的五個方面的心得體會。
第二段：開始前的準(zhǔn)備
每一次跑步活動，都需要在開始前做好準(zhǔn)備。首先，我會選擇一件透氣性好的運(yùn)動服裝，確保體能得到很好的發(fā)揮。其次，一雙合適的運(yùn)動鞋也是非常重要的，因?yàn)檎_的鞋子可以有效地減少跑步過程中對腳部的傷害。除此之外，還需要注意個人的飲食和充足的睡眠。這些準(zhǔn)備都可以確保個人能夠以最佳狀態(tài)參與跑步活動。
第三段：跑步過程中的心思活動
跑步過程中，人們不僅僅是在鍛煉身體，還可以進(jìn)行一些思考。對我來說，跑步是排解壓力和整理思緒的好方式。當(dāng)我跑步的時(shí)候，大腦會在不知不覺中進(jìn)入一種放松狀態(tài)，思緒也會隨之變得更加清晰。有時(shí)候，我會借助跑步的過程來解決問題或者制定新的計(jì)劃。通過這種方式，我不僅能夠放松身心，還能夠提升個人的思考能力。
第四段：跑步帶來的身心健康
跑步對身心健康有著明顯的積極影響。首先，跑步可以加強(qiáng)心肺功能，提高體能水平。每一次跑步都會使我感到呼吸加快，心跳加速。隨著堅(jiān)持跑步，我的耐力和速度都有了顯著的提高。其次，跑步可以消耗卡路里，幫助身體減脂增肌。通過跑步，我不僅減掉了一些體重，還更加結(jié)實(shí)了身體。最重要的是，跑步也對我的心理健康有著很大的幫助。無論是面對工作的壓力還是生活中的困擾，都可以在跑步中找到解決和舒緩的方法。
第五段：跑步活動的社交與樂趣
跑步除了是一項(xiàng)個人運(yùn)動，也是一項(xiàng)非常適合社交的活動。在跑步過程中，我可以結(jié)識到一些志同道合的朋友，一起交流跑步經(jīng)驗(yàn)和技巧。跑步活動也經(jīng)常有一些集體的比賽或者馬拉松活動，參與其中可以感受到集體的力量和團(tuán)隊(duì)合作的精神。從相互激勵到互相加油，跑步活動不僅可以鍛煉身體，還能獲得快樂和成就感。
總結(jié)：
通過跑步活動，我認(rèn)識到每一次努力和堅(jiān)持都會取得回報(bào)。同時(shí)，跑步也讓我更加懂得身心健康的重要性。跑步不僅可以使身體變得更加健康，還能提升個人的心理素質(zhì)和人際交往能力。我將繼續(xù)堅(jiān)持跑步活動，并將其作為自己健康生活的一部分。通過跑步，我相信每個人都能夠獲得更快樂、更健康的生活。
公益跑步活動心得體會篇十五
公益跑步是一種特殊的跑步方式，它不僅考驗(yàn)了跑步者的耐力和體力，更為重要的是它所傳遞的公益意義。這種運(yùn)動方式不僅能夠讓跑步者鍛煉身體，也將更多的關(guān)注點(diǎn)聚焦到支持慈善和社會公益事務(wù)，促進(jìn)社會和諧與進(jìn)步。
第二段：身體的變化
對于跑步者而言，公益跑步不僅增強(qiáng)了身體的素質(zhì)，而且氣質(zhì)也更加自信陽光。在長期的跑步中，身體得到了很好的鍛煉，心肺功能也得到了提高，面色紅潤，反應(yīng)靈敏，身材勻稱，更加健康自信。所有這些變化，都為跑步者提供了新的生活動力和活力，激發(fā)跑步者更加努力地工作和生活。
第三段：公益價(jià)值的傳遞
不僅如此，公益跑步帶來的最大收獲莫過于社會價(jià)值的傳遞。通過公益跑步，我們體會到了很多貧困、醫(yī)療等公益項(xiàng)目所需要的關(guān)注點(diǎn)和支持力度，我們的努力更多地體現(xiàn)在社會公益事業(yè)的支持上，使我們的人生增加了一份深刻的意義。這種價(jià)值傳遞不僅僅發(fā)揮了跑步的實(shí)在益處，而且也為公益事業(yè)提供了極大的幫助和支持。
第四段：精神層面的變化
通過參加公益跑步，我們還可以體驗(yàn)到靈魂的升華。因?yàn)?，在跑步的過程中，我們必須不斷地踏實(shí)前行，面對和克服一切困難和壓力，這不僅需要跑步者具有執(zhí)著精神和堅(jiān)韌性，還必須充分發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的精神，共同推動這項(xiàng)事業(yè)。這種精神的提高可以讓我們更加自信和有耐力，不斷挑戰(zhàn)自身的極限，從而讓我們的生活更加充實(shí)和充滿激情。
第五段：結(jié)尾
在參加公益跑步的過程中，它為跑步者帶來了身體和心理方面的提升和全新的層次。作為一種積極向上的運(yùn)動方式，公益跑步也鼓勵我們在完美自我的同時(shí)，吸取其他人的經(jīng)驗(yàn)，相互鼓勵，并發(fā)揮我們的愛心和慈善之心，以珍惜我們生命的最好方式回饋社會，讓世界變得更加美好和有愛。
公益跑步活動心得體會篇十六
公益跑步作為一種互助互愛的公益活動，近年來在社會上越來越受到重視和參與。我近期參加了一次公益跑步活動，在這次活動中我深刻體會到公益跑步的意義和價(jià)值。下面我將從認(rèn)識到參與、感受到收獲，逐步展開描述這次公益跑步活動給我?guī)淼男牡煤腕w會。
首先，我要感謝這次公益跑步活動帶給我的認(rèn)識。在之前，我對公益跑步的概念還非常模糊，以為只是一種形式的鍛煉身體的方式。然而，通過實(shí)際參與，我發(fā)現(xiàn)公益跑步不僅僅是為了鍛煉健康，更是為了幫助那些需要幫助的人。公益跑步可以籌集資金支持慈善機(jī)構(gòu)，幫助那些有需要的弱勢群體，讓他們感受到社會的關(guān)愛和溫暖。所以，參與公益跑步不僅可以鍛煉身體，更是一種義務(wù)和責(zé)任感的體現(xiàn)。
接下來，我要談?wù)剠⒓舆@次公益跑步活動的感受。首先是參與者之間的團(tuán)結(jié)和友愛。在跑步過程中，我看到許多人不僅僅是為了自己參與，更是為了慈善事業(yè)和其他人的參與。大家互相鼓勵和支持，共同度過了艱辛的跑步過程。這種團(tuán)結(jié)和友愛的氛圍讓我感到非常溫暖和感動。其次是參與者對于公益事業(yè)的熱情和投入。無論是組織者還是參與者，大家都表現(xiàn)出了對公益事業(yè)的高度熱情和積極態(tài)度。可以看到，大家都希望通過這種方式，用自己的力量為社會做出一點(diǎn)點(diǎn)貢獻(xiàn)。這種熱情和投入讓我對公益事業(yè)充滿了希望和信心。
然后，我要說一說這次公益跑步活動給我?guī)淼氖斋@。首先，我收獲了身體健康和鍛煉的效果。通過參與跑步，我感受到了運(yùn)動對身體的積極影響，增強(qiáng)了自己的體質(zhì)和抵抗力。其次，我收獲了對公益事業(yè)的更深刻的認(rèn)識和理解。通過實(shí)際參與公益跑步活動，我更加明白公益的意義和價(jià)值，懂得了通過自己的行動，可以為社會做出貢獻(xiàn)。這是一種深入?yún)⑴c的感覺，讓我有了更多的思考和啟發(fā)。最后，我也收獲了與他人的交流和學(xué)習(xí)的機(jī)會。在活動中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，他們來自不同的背景和領(lǐng)域，但我們都有著一個共同的目標(biāo)，那就是通過公益跑步活動，用心去關(guān)愛他人。
最后，我要總結(jié)這次公益跑步活動帶給我的心得和體會。通過這次活動，我對公益跑步的認(rèn)識更加深刻，體會到了參與者之間的團(tuán)結(jié)和友愛，收獲了身體健康和對公益事業(yè)的理解，還有與他人的交流和學(xué)習(xí)的機(jī)會。我相信，公益跑步不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種為社會做出貢獻(xiàn)的表達(dá)。希望越來越多的人能夠加入公益跑步的行列，用自己的力量為社會貢獻(xiàn)一份力量。公益跑步，讓我們的愛心無限延伸。
公益跑步活動心得體會篇十七
隨著健身運(yùn)動的興起，越來越多的人選擇跑步作為自己的運(yùn)動方式。而在這其中，公益跑步逐漸成為了一種受歡迎的形式，它不僅可以讓人們鍛煉身體，還可以通過籌集善款、支持公益項(xiàng)目等方式為社會貢獻(xiàn)一份力量。我曾參加過幾次公益跑步活動，深感其與傳統(tǒng)健身運(yùn)動不同的魅力。以下是我的一些心得體會。
第一段，準(zhǔn)備工作。公益跑步與普通的健身運(yùn)動不同，它需要運(yùn)動者對于自己所要支持的公益項(xiàng)目有著了解和認(rèn)同，因此在參加公益跑步活動之前，首先要進(jìn)行一些準(zhǔn)備工作。這包括：選擇一項(xiàng)符合自己身體條件的距離，搜尋有關(guān)公益項(xiàng)目的相關(guān)信息，了解組織者的背景和信譽(yù)等等。這些準(zhǔn)備工作可以幫助我們更好地理解公益跑步的內(nèi)涵和意義，也可以提高我們的參與熱情和效能。
第二段，專注體驗(yàn)。相比于普通的跑步，公益跑步更像是一次有意義的活動或體驗(yàn)。在公益跑步中，我們不僅要關(guān)注自己的身體狀況，還要注意周圍的環(huán)境和其他參賽者的情況。這包括：欣賞美景、呼吸新鮮空氣、關(guān)注公益項(xiàng)目宣傳、拍照記錄等等。這些注意點(diǎn)可以幫助我們更好地享受這次活動帶來的愉悅和成就感。
第三段，團(tuán)隊(duì)合作。公益跑步往往有一定的團(tuán)隊(duì)或集體組織性質(zhì)，因此團(tuán)隊(duì)合作也成為了其重要的特征之一。在公益跑步中，我們可以與來自不同區(qū)域、不同行業(yè)、不同背景的人士交流學(xué)習(xí)，共同為公益事業(yè)出一份力量。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作也可以將跑步這個單人運(yùn)動變得更加富有挑戰(zhàn)性和激勵性，提高我們的意志力和毅力。
第四段，參與精神。作為一項(xiàng)公益運(yùn)動，公益跑步還有一個重要的內(nèi)涵就是參與精神。這個精神包括：熱情、義務(wù)、奉獻(xiàn)、關(guān)愛、共享、責(zé)任等等。在公益跑步中，我們不僅關(guān)注自己的成績，還關(guān)注公益項(xiàng)目的進(jìn)展以及自己在其中的角色和貢獻(xiàn)。這個參與精神可以幫助我們更好地融入到社會中去，更好地貢獻(xiàn)我們的智慧、力量和愛心。
第五段，回饋社會。最后，公益跑步的魅力之一就是其所涉及的公益事業(yè)。公益跑步的籌款和宣傳，可以幫助一些貧困兒童、困難群眾、環(huán)保項(xiàng)目、民生項(xiàng)目等等得到更多的關(guān)注和支持。在這個過程中，我們可以通過自己的行動和貢獻(xiàn)，讓社會變得更加美好和溫暖，同時(shí)也可以獲得更多的成就感和自我實(shí)現(xiàn)感。
總的來說，公益跑步是一項(xiàng)富有特色和意義的健身運(yùn)動，它不僅可以幫助我們鍛煉身體、享受健康，還可以通過參與公益事業(yè)，貢獻(xiàn)自己的力量和智慧。在參加這種活動時(shí)，我們需要做好準(zhǔn)備、專注體驗(yàn)、團(tuán)隊(duì)合作、參與精神以及回饋社會，才能更好地感受到其中的魅力和價(jià)值。希望更多的人能夠積極參與和支持公益跑步，讓我們一起為社會和健康創(chuàng)造更加美好的未來！
公益跑步活動心得體會篇十八
跑步活動是一項(xiàng)古老而簡單的運(yùn)動方式，不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以帶來放松心情，暢快淋漓的快感。最近，我也參加了一次跑步活動，并從中獲得了很多心得體會。
第二段：跑步前的準(zhǔn)備
在參加跑步活動之前，我做了一些充分的準(zhǔn)備工作。首先是購買一雙適合跑步的鞋子，以保護(hù)腳部。其次是選擇一條舒適的運(yùn)動服，不僅能幫助散熱，還能增加自信心。另外，我還練習(xí)了跑步的姿勢和呼吸技巧，以達(dá)到更好的效果。
第三段：跑步活動中的體驗(yàn)
在跑步活動中，我深刻地感受到了跑步的樂趣和挑戰(zhàn)。一開始，我的心跳加速，感到有些吃力，但隨著身體的適應(yīng)，我逐漸進(jìn)入了佳境。我感受到風(fēng)吹過耳邊的涼爽感覺，腳步的律動帶給我節(jié)律感，更能夠傾聽內(nèi)心的聲音。跑步時(shí)，我逐漸放松下來，思緒也變得愈加清晰，很多困擾我心靈的問題似乎在跑步中找到答案。
第四段：跑步的益處
通過跑步活動，我深刻地體驗(yàn)到了跑步對身心健康的益處。首先，跑步可以促進(jìn)心血管系統(tǒng)的健康，增加心肌收縮力。其次，跑步可以提高肺活量，增加氧氣攝入量，減少肺功能退化的幾率。此外，跑步還可以調(diào)節(jié)心情，釋放壓力，提高自信心。經(jīng)過一段時(shí)間的跑步鍛煉，我的體力和耐力明顯提升，免疫力也有所增強(qiáng)。
第五段：結(jié)尾
在跑步活動中，我不僅感受到了生命的力量，還結(jié)識了許多志同道合的朋友。他們都是為了追求健康而跑步，我們互相鼓勵、分享經(jīng)驗(yàn)，一起成長。跑步活動不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種生活態(tài)度。我相信，只要堅(jiān)持下去，跑步將給我?guī)砀嗟氖斋@，并且成為我生活中的一部分。
跑步活動的心得體會這篇文章通過五段式的結(jié)構(gòu)，清晰地表達(dá)了對跑步活動的準(zhǔn)備、體驗(yàn)和益處的思考。通過文字的描述，讀者可以感受到作者跑步過程中的樂趣、挑戰(zhàn)與成長。跑步對身心健康的影響也得到詳細(xì)的闡述，進(jìn)一步加深了讀者對跑步活動的認(rèn)識與理解。最后，文章以結(jié)尾的方式展示了作者對跑步活動的積極態(tài)度和信心，給予讀者以鼓勵和啟發(fā)。
公益跑步活動心得體會篇十九
四年級上學(xué)期，老師讓我們準(zhǔn)備木筷子和塑料袋，下午，我們立刻準(zhǔn)備好了。
老師帶領(lǐng)我們一起出了校門，對我們說：“下面，我們開始比賽撿垃圾，誰撿的垃圾最多，回到班我給誰發(fā)獎?！?BR> 同學(xué)們立刻動身，不一會兒，同學(xué)們塑料袋里的垃圾就堆成了小山。
回到班，看著滿滿的垃圾桶，我想：我們做到了讓更多的人清楚了綠色環(huán)保的重要性，并也讓他們體會了自己為環(huán)保所做的貢獻(xiàn)，而我們學(xué)生自己，又是通過了公益勞動的這一考驗(yàn)。
這不僅磨練了我們自己，提高了自我能力，懂得了如何環(huán)保，環(huán)衛(wèi)自己的`綠色家園。
我相信，如果以后大家都能環(huán)保，我們的家園一定會因此變得空氣清新、綠樹成陰的。
公益跑步活動心得體會篇二十
xx學(xué)院院學(xué)生會各個部門經(jīng)過納新，面試，人員調(diào)配等一系列工作之后，現(xiàn)各個部門成員已基本落實(shí)，本著使各個部門成員更加深入了解和意識，促進(jìn)各部門干部成員之間的默契，進(jìn)而增加學(xué)生會的凝聚力。作為學(xué)生會成員的一份青年的責(zé)任感，增強(qiáng)院學(xué)生會各部門干部成員的組織性、紀(jì)律性，鍛煉學(xué)生會干部成員的身體素質(zhì)，樹立健康的大學(xué)生形象，更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力。提高學(xué)生會工作的效率，保持積極昂揚(yáng)的精神狀態(tài)，使大家能更好的投入學(xué)習(xí)，展現(xiàn)我院大學(xué)生的良好學(xué)子風(fēng)范。
因此開展此活動。
讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔
1、是協(xié)調(diào)各個部門緊密聯(lián)系的開端，是各個部成員相互結(jié)識的一個初步平臺。
2、是使得各個部門成員認(rèn)識到自己部門職責(zé)所在的一次整合性的初步平臺。
3、是讓各個部門成員意識到作為一名學(xué)生會的成員應(yīng)有的義務(wù)和責(zé)任的教育時(shí)機(jī)。
4、加強(qiáng)成員與成員之間的了解、鍛煉成員的意志。
5、加強(qiáng)各部門、學(xué)生會的凝聚力
20xx級院學(xué)生會全體成員，以及大二部分成員
20xx年10月15日—10月31日(每周周日早晨不進(jìn)行晨跑，如遇下雨天則不進(jìn)行晨跑)
學(xué)院足球場
包括以下階段：
集合，跑步，唱團(tuán)歌，做游戲(各部門單獨(dú)或者一起)，解散
1、前期準(zhǔn)備：
集合的前期準(zhǔn)備：
各個部門把自己部門人員人數(shù)上報(bào)至辦公室核實(shí)，規(guī)劃出足球場各個部門所在集合的位置的具體分配，組織部在集合時(shí)段，嚴(yán)格進(jìn)行對各個部門出勤人員的考核。
跑步的前期準(zhǔn)備：
1、各個部門想出自己特色口好，在跑步過程中喊出。
2、向各個部門部長向成員強(qiáng)調(diào)跑步時(shí)速與間距，注意跑步安全事宜。
3、準(zhǔn)備好院學(xué)生會的旗幟。
4、跑步圈數(shù)為三圈，四列并跑，步伐不需拖延與超速現(xiàn)象，避免造成混亂現(xiàn)象。
5、向成員強(qiáng)調(diào)，跑步過程不得嘻哈，要喊出院學(xué)生會的特色口號。
6、在跑完三圈的時(shí)候，會出現(xiàn)喊累停息的情況。解決方案如下：
停息位置限制在足球場的指定位置，隊(duì)列整齊，組織部把此部分寫入晨訓(xùn)期間的考勤考核表。
7、停息時(shí)間為三分鐘，之后進(jìn)入唱歌環(huán)節(jié)。
唱歌的前期準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備好積極向上的歌曲，熟記歌詞。
2、文藝部門選出在唱歌有水平的人員，起頭帶動本部門成員并影響其他部門成員。
3、學(xué)生會的成員每次早上的歌唱演練須盡力。
4、各部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人向成員說明唱歌的意義所在，以及怎樣放聲歌唱等一系統(tǒng)思想準(zhǔn)備工作，以免造成晨跑時(shí)的冷場局面難以控制。
做游戲的前期準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備的游戲必須能帶動本部門(單獨(dú)部門時(shí))或者其他兄弟部門(各部門聯(lián)合時(shí))一起參與的效果，促進(jìn)交流溝通，更重要的是讓所有成員意識到：“和諧學(xué)生會，緣來一家人”的主題。
2、游戲所需的道具必須提前一天準(zhǔn)備好，游戲規(guī)則需要明確公平無誤。
3、游戲過程同樣強(qiáng)調(diào)安全問題，強(qiáng)調(diào)各個成員按游戲規(guī)則，有效進(jìn)行游戲，不得出現(xiàn)臟話等不文明不禮貌的問題。
4、游戲之后的勝利部門可以得到相應(yīng)的表揚(yáng)或者獎勵，例如：得到一分溫馨的早餐等等。獎勵方式可以新鮮貼近生活。
5、游戲過程的人員安排需要到位，負(fù)責(zé)道具的，計(jì)時(shí)的，計(jì)分的等等，人員責(zé)任到位，人員公正公平。
解散的準(zhǔn)備工作：
1、按實(shí)際情況，在解散之前是否需要強(qiáng)調(diào)給成員的一些話，或者需要各個部門的晨跑負(fù)責(zé)人留下，商論一下解散事宜。
2、道具，工作人員等一些撤離工作的事要先在解散之前進(jìn)行，以免一些道具問題，可能導(dǎo)致的安全問題。
3、強(qiáng)調(diào)各個成員進(jìn)行有序有效的解散機(jī)制，不得出現(xiàn)轟散現(xiàn)象。各個部門的晨跑負(fù)責(zé)人需要進(jìn)行成員的思想準(zhǔn)備工作。
4、解散之前，只允許一個大二學(xué)長發(fā)出指令“解散”方可，進(jìn)行有序有效的解散。但前提之下是，所有一切解散的準(zhǔn)備工作已經(jīng)到位了。
晨訓(xùn)過程：
在成員有效的配合情況下，開展我們的6：30分的準(zhǔn)時(shí)集合工作，組織部必須比其他部門提前至少十五分鐘的集合考勤考核的準(zhǔn)備工作。辦公室、組織部在考勤考核(內(nèi)容由辦公室、組織部根據(jù)策劃書，以及部門實(shí)際情況進(jìn)行擬定)完成之后，向大二學(xué)長發(fā)出匯報(bào)，根據(jù)匯報(bào)情況，看是否有進(jìn)行下一項(xiàng)程序的必要，當(dāng)進(jìn)入下一個程序時(shí)，各個成員在跑步過程中需要注意安全，不得超速或者超漫步進(jìn)行跑步訓(xùn)練。在足球場各個不同位置安排人員站崗，各個部門需要在跑步時(shí)喊出自己的特色口號，用以渲染氣氛，跑步全程，四列并跑(三圈)，跑的過程需要整齊不混亂。停息三分鐘之后，整頓隊(duì)列，各個部門的`晨跑負(fù)責(zé)人觀察各自部門成員的情況，確保無誤之后，向大二學(xué)長匯報(bào)，進(jìn)行下一個指示，指示下達(dá)之后，進(jìn)行唱團(tuán)歌的內(nèi)容，在時(shí)效之內(nèi)，一起唱積極向上的歌，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)達(dá)成指標(biāo)后，大二學(xué)長根據(jù)實(shí)際達(dá)標(biāo)情況看是否有必要進(jìn)行下一項(xiàng)內(nèi)容，當(dāng)游戲可以進(jìn)行時(shí)，游戲總策劃人向各個部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人詳細(xì)說明游戲規(guī)則、注意事項(xiàng)、獎懲方式等，各個部門晨跑負(fù)責(zé)人向成員進(jìn)行各項(xiàng)安排工作，當(dāng)游戲各項(xiàng)準(zhǔn)備到位，就進(jìn)行游戲環(huán)節(jié)。在游戲環(huán)節(jié)之后，做出結(jié)果，獎懲進(jìn)行。大二學(xué)長根據(jù)實(shí)際情況，解散準(zhǔn)備工作立即開展，大二學(xué)長向所有成員做出小總結(jié)，在解散準(zhǔn)備工作完成后，大二學(xué)長發(fā)出解散指令，各個部門成員有效解散，完成圓滿的一天晨跑。
晨跑結(jié)束：
在成員進(jìn)行所有的周期性訓(xùn)練之后，進(jìn)行一次所有成員的總結(jié)大會，發(fā)出倡議或者成員重要的要求指標(biāo)。各個部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人根據(jù)成員的表現(xiàn)情況篩選最后將留下的成員，而成員根據(jù)自己幾天來的表現(xiàn)，寫出一份實(shí)感的晨訓(xùn)感言?；顒涌偛邉澣烁鶕?jù)晨訓(xùn)感言，得到更多的建議和意見，來判讀此次晨訓(xùn)的不足之處，以及失敗原因的查明。
由院學(xué)生會宣傳部在行政樓兩側(cè)張貼大型海報(bào)或通知，全程負(fù)責(zé)宣傳工作。
由院學(xué)生會成員商量出游戲內(nèi)容后，做最終的預(yù)算。(暫不寫)
1、此次陽光晨跑活動在保證各方面安全的情況下進(jìn)行，著重培養(yǎng)學(xué)生會的組織性、紀(jì)律性。
2、此次活動讓同學(xué)們凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，保持良好的精神體魄。
1、各個部門需要對此活動策劃書提出合理性建議，以便修改。
2、各個部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人需要緊密，保持通信暢通，以便意外的及時(shí)處理。
3、成員有特殊情況的，需要提前一天請假。各個部門根據(jù)自己部門情況擬定請假程序。
1、天氣太差、下雨。推遲拉練時(shí)間或者取消當(dāng)天的拉練活動。
2、如發(fā)生扭傷、擦傷等等，根據(jù)情況靈活處理。
3、因?yàn)樵缙鸬脱嵌鴮?dǎo)致一些成員出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象。讓這些因?yàn)樵缙鸬脱嵌^暈的成員就地休息，4-5分鐘內(nèi)暫不進(jìn)行劇烈運(yùn)動。
xx
xxxx年xx月xx日
公益跑步活動心得體會篇二十一
公益跑步近年來成為了越來越多人參與的一項(xiàng)體育運(yùn)動，不僅能夠鍛煉身體，提高健康水平，還能為社會公益事業(yè)盡自己的一份力量。我是一位公益跑步愛好者，多次參加公益跑步活動，下面我將分享一些我個人的心得體會。
第二段：參與公益的目的
為什么選擇參與公益跑步？首先，公益跑步是一種積極健康的生活方式，通過跑步鍛煉身體，提高體質(zhì)素質(zhì)。其次，公益跑步是一種呼吁社會關(guān)注公益的方式，通過跑步來傳播公益理念，提高社會公益意識。最重要的是，公益跑步是為了幫助有需要的人，為公益事業(yè)盡一份力量。
第三段：公益跑步的收獲
通過多次參加公益跑步活動，我收獲了很多。首先，我認(rèn)識了許多志同道合的朋友，他們都是熱愛公益事業(yè)的人，和他們一起跑步的過程中能夠互相鼓勵、支持。其次，我學(xué)會了堅(jiān)持和毅力。跑步是一項(xiàng)需要持之以恒的運(yùn)動，每一次公益活動都需要訓(xùn)練和準(zhǔn)備，需要堅(jiān)持不懈的努力。最重要的是，我體會到了幫助他人的快樂。當(dāng)我看到那些需要幫助的人通過我們的努力得到了幫助和溫暖，我覺得這是一種無法言說的成就感。
第四段：公益跑步的挑戰(zhàn)
盡管公益跑步有很多收獲，但也面臨著一些挑戰(zhàn)。首先，公益跑步活動需要時(shí)間和精力的投入，需要進(jìn)行訓(xùn)練和準(zhǔn)備，將個人時(shí)間安排給公益事業(yè)。其次，公益跑步還需要一定的經(jīng)濟(jì)投入，如報(bào)名費(fèi)、相關(guān)裝備等。最重要的是，公益跑步需要具備良好的體能和健康狀態(tài)，因此需要保持鍛煉和合理飲食。
第五段：對公益跑步的展望
公益跑步是一項(xiàng)非常有意義的運(yùn)動，未來有望成為更加熱門的體育項(xiàng)目。我希望更多的人能夠加入到公益跑步的行列中來，將跑步變成幫助他人的一種方式。我也希望公益跑步能夠得到更多的關(guān)注和支持，通過公益跑步活動為社會慈善事業(yè)籌集更多的善款，為需要幫助的人提供更多的希望和溫暖。
在公益跑步的過程中，不僅鍛煉了身體，提高了身體素質(zhì)，而且也收獲了更多的快樂和成就感。我相信，在更多人的支持和努力下，公益跑步將會有更加美好的未來。讓我們一起跑步，為公益事業(yè)盡一份努力！
公益跑步活動心得體會篇二十二
公益跑步是一項(xiàng)為了幫助弱勢群體而舉辦的公益活動。跑步是一項(xiàng)簡單而又好處多多的運(yùn)動方式，對身心健康有很大的益處。而參與公益跑步，不僅能夠鍛煉身體，還能為社會做出貢獻(xiàn)。在參與多次公益跑步活動后，我深深地感受到了這種形式的運(yùn)動的價(jià)值和意義。
第二段：心理上的體驗(yàn)
在短暫的準(zhǔn)備期過后，比賽正式開始。我第一次參加公益跑步時(shí)，心中充滿了激動和期待。跑著跑著，我開始感受到腳步節(jié)奏和呼吸節(jié)奏的奇妙配合。這種感覺讓我意識到，運(yùn)動是一種讓人全神貫注的體驗(yàn)，絕不能輕視每一個動作和每一步的踏實(shí)。
第三段：身體上的收益
公益跑步的好處不止于此。在健身方面，跑步能夠增強(qiáng)體力和耐力，改善心肺功能，并有助于減輕體重和疲勞。跑了數(shù)十分鐘后，我開始感到肺部的“燥熱”感漸漸消失，呼吸也變得更為平穩(wěn)。這種改善狀態(tài)的感覺讓我非常愉悅和滿足。
第四段：社會上的意義
公益跑步不僅僅是一項(xiàng)個人健身運(yùn)動，更重要的是它能夠幫助更多需要幫助的人們。很多公益跑步活動的目的是為了籌集資金幫助貧困兒童、殘疾人或癌癥患者等需要關(guān)心和支持的人群。這種活動不僅傳遞了人類的人道主義精神，也為人們搭建了一個互助互愛的平臺。
第五段：總結(jié)
公益跑步雖然只是一項(xiàng)運(yùn)動形式，但它卻融合了各種元素，對開展公益事業(yè)和促進(jìn)社會和諧有著不可替代的重要意義。同時(shí)，公益跑步還能夠充分發(fā)揮單干的優(yōu)勢，讓個體成就感得到了極大的提升。公益跑步不只把我們的身體帶到更高的境界，更把我們的靈魂抬升到一種更高尚的境界。
公益跑步活動心得體會篇二十三
跑步是一項(xiàng)簡單卻又充滿魅力的運(yùn)動方式，不僅能夠增強(qiáng)體能、改善心肺功能，還能夠舒緩壓力、提升身心健康。近日，我也開始嘗試跑步這項(xiàng)活動，并在其中獲得了一些寶貴的體會與感悟。
第二段：踏出第一步
起初，我總是覺得跑步會很枯燥乏味，但當(dāng)我鼓起勇氣邁出第一步，跑步背后的樂趣逐漸展現(xiàn)。在呼吸和腳步的配合中，我感受到了身體的力量，每一次踏入大地的動作都仿佛在告訴我，我可以做到。
第三段：挑戰(zhàn)與成就
跑步是一項(xiàng)需要持續(xù)努力的運(yùn)動，無論是剛開始時(shí)的一公里還是后來的五公里，都是對自己的不懈挑戰(zhàn)。我開始制定訓(xùn)練計(jì)劃，每天都有固定的跑步時(shí)間和路線。并且，我逐漸掌握了正確的跑步姿勢和循序漸進(jìn)的跑步方式。隨著跑步的持續(xù)，我逐漸感受到自己的進(jìn)步與成就。當(dāng)我完成自己設(shè)定的目標(biāo)時(shí)，內(nèi)心的喜悅與滿足感讓我更加堅(jiān)定地繼續(xù)前行。
第四段：健康身心的轉(zhuǎn)變
跑步不僅對身體有益，也對心理健康起到積極的推動作用。在跑步時(shí)，我的思緒逐漸變得清晰，疲憊和焦慮仿佛在汗水中一一洗去。當(dāng)我用汗水換來滿足感和成就感時(shí)，內(nèi)心的平和與愉悅充滿全身。此外，跑步也成為了我和朋友們一起交流的好話題，我們相互鼓勵，挑戰(zhàn)著自我，收獲了更多的友誼和快樂。
第五段：與生活的融合
從一開始的苦于堅(jiān)持，到現(xiàn)在的樂于堅(jiān)持，我明白跑步已經(jīng)融入了我的生活。無論是陽光燦爛的清晨，還是微風(fēng)拂面的黃昏，我都會穿上運(yùn)動鞋，邁開腳步，一步一步地向前。跑步帶給我健康與快樂，也教會我堅(jiān)持和毅力，讓我認(rèn)識到只要擁有信念和決心，就能突破自我，追逐屬于自己的夢想。
總結(jié)：
通過跑步，我學(xué)會了向前邁出第一步，不斷面對挑戰(zhàn)并取得成就。我體驗(yàn)到了健康身心的轉(zhuǎn)變和享受到了與生活的融合。跑步不僅是一項(xiàng)有益于健康的運(yùn)動，更是一門讓我們學(xué)會堅(jiān)持、追求自我突破的藝術(shù)。相信只要勇敢地踏出跑道，每個人都能在跑步中獲得屬于自己的精彩與成就。
公益跑步活動心得體會篇一
公益活動是記錄學(xué)生組織或參與社團(tuán)活動的一部分，我們所擔(dān)任的干部職務(wù)及在組織、管理能力方面也可以得到很好的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會工作。我們應(yīng)該要求自己通過這些公益活動培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，發(fā)展自己的特長，提高人際交往的能力，建立良好的人際關(guān)系，與同學(xué)和睦相處。公益活動不僅僅只是慰問老人、愛心義賣、義務(wù)大掃除、獻(xiàn)血這些，更是一份愛心，一份幫助別人的希望。
在高考后的暑假，學(xué)校為了提高我們的社會責(zé)任感，就組織了公益活動。我們買好水果去慰問敬老院的老人們。我們在那里盡可能多的陪他們聊天，竭盡所能使老人們感到溫暖。之后，幫助敬老院的職工一起打掃庭院，剛開始活動是有點(diǎn)累，不常干活的我們累的滿頭大汗，但看到老人們慈祥的面孔心里不禁暖暖的，有種成就感。“一分耕耘，一分收獲”只有自己體驗(yàn)了才會知道。就像一桌子熱年圍在一起吃著你做的菜，心里會很幸福高興。
我感觸深的是萬事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會成功。做事要認(rèn)真塌實(shí)。認(rèn)真學(xué)習(xí)了，會有好成績;認(rèn)真工作了，會有成果，通過自己的努力付出，付出過了不管結(jié)果如何，那個過程自己肯定是受益的。雖然小學(xué)時(shí)學(xué)校也曾組織過這類活動，但從未像這次一樣印象深刻，受益匪淺。在其中學(xué)到了新知識，也看見了自己的不足之處，提高自己，且完善自己。
活動雖然是很辛苦的，但是我們也要認(rèn)識到，當(dāng)我們看到一片清潔的土地時(shí)，那份收獲成功的喜悅。
在敬老院中，我們體會到了老一輩的孤獨(dú)、我們的幸福和自私。為老人服務(wù)，令我的心里充滿了一股自豪感。而這種自豪感不是平常能夠體會得到的。公益活動是不記報(bào)酬、不謀私利、不斤斤計(jì)較的;公益活動是忘我的活動，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。參加公益活動的光榮感，塑造自己美好的心靈。
學(xué)校這次組織的公益活動讓我懂得了公益活動不僅能造福社會，而且能陶冶情操，美化心靈。積極參加公益活動是為社會盡力，是熱愛活動的表現(xiàn)。作為有責(zé)任心的大學(xué)生有義務(wù)參加一些公益活動，來回饋社會對我們大學(xué)生的關(guān)愛。公益活動的開展也有助于對大學(xué)生品質(zhì)與責(zé)任心的錘煉。
這次的公益活動，使我們理解了許多深刻的為人處事的道理。公益活動也同樣加強(qiáng)了我們的活動觀念，幫助我樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，避免了我形成好逸惡勞的壞習(xí)慣。公益活動啟發(fā)了我們在公益活動中尋找能使我受到教育，有所感悟的亮點(diǎn)，引導(dǎo)我們?nèi)チ私馍鐣?、感受社會?BR> 活動培養(yǎng)了我們的社會實(shí)踐能力，它使我們認(rèn)識到“團(tuán)結(jié)就是力量，眾人拾柴火焰高”它使我認(rèn)識到：課本知識是不夠的，應(yīng)積極投身于社會實(shí)踐，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，豐富人生閱歷，為以后的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為社會主義建設(shè)添磚加瓦?；顒舆€培養(yǎng)了我們的責(zé)任心，使我們樹立了要回報(bào)社會，回報(bào)人民的人生觀。它使我們認(rèn)識到：職業(yè)沒有高低貴賤之分。我要在自己的崗位上，兢兢業(yè)業(yè)，盡職盡責(zé)，鞠躬盡瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一個合格的社會主義新人。
在競爭如此激烈的今天，對于我們這些大學(xué)生們，獨(dú)立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應(yīng)社會也是我們即將面臨的困難。對于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應(yīng)它。
在整個大學(xué)學(xué)習(xí)期間參加公益活動，對我們這些一心只讀圣賢書，兩耳少問窗外事，意志品質(zhì)不堅(jiān)定的大學(xué)生，可以提高自身的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)熱愛活動的習(xí)慣和吃苦耐勞的精神。同時(shí)在公益活動中，也培養(yǎng)學(xué)生組織管理能力和協(xié)調(diào)應(yīng)變能力，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信;學(xué)會關(guān)心他人、服務(wù)社會的能力和本領(lǐng)。能夠體現(xiàn)一個理性社會“人人為我，我為人人”的道德理念，有助于服務(wù)社會的思想在我的頭腦中生根。
做為現(xiàn)代青年的我們是祖國的未來，民族的希望。我們肩負(fù)著祖國復(fù)興的偉大使命，應(yīng)該從我做起，從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，作為當(dāng)代大學(xué)生的我們應(yīng)該自覺行動，并且應(yīng)該做得更好。勤勞，是中華民族的傳統(tǒng)美德，我們更應(yīng)發(fā)揚(yáng)這一優(yōu)良傳統(tǒng)。
有人說：活動是世界上一切歡樂，一切美好東西的源泉。通過這次實(shí)踐，我們掌握了基本的活動技能，獲得了許多生活的常識。并且在這次實(shí)踐活動中，真正感受到活動的辛苦，意識到活動的價(jià)值和意義，培養(yǎng)了熱愛活動的習(xí)慣和吃苦耐勞的精神。俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人?！苯K會有一天會超越自我。一步一步，塌塌實(shí)實(shí)干出自己的風(fēng)采!
活動啟示我們無論做什么事情，都必須持之以恒，不達(dá)目的誓不罷休?；顒尤绱?，學(xué)習(xí)如此，工作也如此，只有認(rèn)定目標(biāo)，腳踏實(shí)地，才能“繩鋸木斷，水滴石穿”。我會在以后的人生道路上，發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)，正視一切挫折，不屈不撓，勇往直前。
雖然公益活動活動只有幾天，在我的暑假實(shí)踐中也只占很少的一部分時(shí)間，但是，它對我今后的人生的影響是深遠(yuǎn)的，我學(xué)到了很多為人處事的知識，也感受到了公益活動光榮的含義，體會到了收獲成功的喜悅。這些人生的`感悟，都是知識所替代不了的。希望以后學(xué)?？梢远嘟M織一些類似的活動，我相信，到那時(shí)，我的收獲將會更多，而且我會做的更好!
公益跑步活動心得體會篇二
看著自己的同學(xué)在幾十個白發(fā)蒼蒼的老人面前笨拙但投入地表演魔術(shù)，七八個身穿南開中學(xué)校服的小姑娘樂開了花。她們是天津義工服務(wù)隊(duì)的成員，2月5日專程到xxxx養(yǎng)老院慰問老人來了——給爺爺奶奶們演幾個節(jié)目、聊聊天。
這幾個南開中學(xué)的初中生今年寒假參加了不止一次這樣的活動，尤其是正在上初二的李x，對這樣場面再熟悉不過了，她已經(jīng)堅(jiān)持參加公益活動大半年了，這個寒假更是幾乎天天都有“活兒”——每周都要去中心婦產(chǎn)科醫(yī)院導(dǎo)診，到圓夢特教中心看望腦癱患兒，到自閉癥兒童治療中心幫助他們，到養(yǎng)老院慰問老人，還有給包括血液病研究所的患兒在內(nèi)的困難兒童實(shí)現(xiàn)夢想的“圓夢行動”，過年期間“關(guān)愛身邊的空巢老人”活動，從臘月忙到正月，幾乎沒有休息。
“從去年暑假開始我參加公益活動，在養(yǎng)老院表演節(jié)目，沒什么文藝才能，就和大伙兒唱個合唱，和爺爺奶奶們聊天開始也不是溝通得特別好，努力尋找他們感興趣的話題；去過腦癱患兒的特教基地，每次都讓我思考生命的意義是什么，如何讓他們生活更好；到過自閉癥的兒童治療中心，干了很多平常在家根本不做的活兒；到血液病研究所給患兒送禮物，他們高興我也開心。”李坦言：“開始時(shí)覺得參加公益活動讓生活‘充實(shí)’，現(xiàn)在是‘踏實(shí)’?！?BR> 李x的父母并不支持女兒在公益活動中花這么多時(shí)間和精力，為了讓父母放心，也為了提高自己，這個假期她還參加一個課外輔導(dǎo)班?！?4天的輔導(dǎo)班終于上完了，每天上午參加活動，下午上課，那些天我睡覺時(shí)間特別少。而且我住在紅橋區(qū)，離活動地點(diǎn)都不太近。來美福養(yǎng)老院，就得坐31站公交車，還得倒次車，早上七點(diǎn)就到車站等車了?！?BR> 與李x同年級的李xx，來自35中，兩人幾乎同時(shí)加入義工服務(wù)隊(duì)，這個寒假他也沒怎么閑著，血液病研究所、養(yǎng)老院、特教中心，哪兒都能看到他。給腦癱患兒喂飯卻被噴一臉飯的“必修課”，初次給老人表演節(jié)目的拘謹(jǐn)，抱著募捐箱請人獻(xiàn)愛心時(shí)遭受質(zhì)疑的'“白眼”——這些經(jīng)歷都讓他慶幸自己比很多同齡人對生活、對社會的了解更多樣、更全面。“我最喜歡做募捐，別人不相信我們也正常。但想想這些錢能幫助那些需要幫助的人，就特別開心。”
初中生并不是社會公益活動的主體，就是在學(xué)生中，也是大學(xué)生志愿者的形象更為突出。繁重的課業(yè)讓初中生在課余更想著休息、游戲或不得不去課外班，李x和李xx卻選擇參加公益活動。公益讓他們幫助別人放飛夢想，公益讓他們強(qiáng)大自己的內(nèi)心。
公益跑步活動心得體會篇三
為認(rèn)真貫徹黨的十八屆三中、四中全會精神，深入貫徹市文明辦的有關(guān)要求，推動扶貧助殘活動機(jī)制化常態(tài)化，切實(shí)重視和關(guān)心弱勢群體，把黨和政府的溫暖送到千家萬戶，在x年廣泛組織開展了“送溫暖、獻(xiàn)愛心”等一系列扶貧助殘社會公益活動?，F(xiàn)將上半年活動開展情況總結(jié)如下：
一、高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)
加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，充分認(rèn)識新形勢下開展扶貧助殘等“送溫暖 送愛心”活動的重要意義，把支持社會公益事業(yè)擺上重要日程，周密安排部署，精心組織實(shí)施。成立扶貧組殘活動領(lǐng)導(dǎo)小組，辦公室設(shè)在黨總支。把公益事業(yè)作為一項(xiàng)重大的政治任務(wù)，切實(shí)安排好各項(xiàng)活動的有關(guān)工作。加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，積極引導(dǎo)xx黨員干部廣泛開展獻(xiàn)愛心送溫暖活動，推動扶貧組殘活動常態(tài)化，促進(jìn)精神文明建設(shè)和良好道德風(fēng)尚的形成。
二、精心組織，廣泛開展
深入開展走訪慰問、愛心捐助、義務(wù)勞動等志愿服務(wù)活動，各盡所能，切實(shí)解決困難群眾的生產(chǎn)生活問題，確?！八蜏嘏?、獻(xiàn)愛心”活動取得實(shí)效。
1、開展走訪慰問活動。開展走訪慰問孤寡老人、貧困失學(xué)青少年、困難群眾等，送去黨組織的關(guān)懷與溫暖。為子女在外地、喪偶又體弱多病的高齡老人和無勞動能力、無法定贍養(yǎng)、無經(jīng)濟(jì)來源的“三無”老人提供生活照料、心里撫慰、應(yīng)急救助、健康保健、法律援助等服務(wù)，讓他們感受社會溫暖，幸福生活，安度晚年。為貧困家庭提供幫助，給他們捐贈米、面、油、衣物等生活物品，向他們提供多方面的援助，幫助他們解決實(shí)際困難。
2.開展“三關(guān)愛”獻(xiàn)愛心送溫暖活動。組織黨員志愿者向孤兒院捐贈春夏衣物、圖書、文體用品等，為孤兒院的兒童送去家的溫暖，組織黨員志愿者到敬老院開展獻(xiàn)愛心送溫暖活動，給老人送去黨的關(guān)懷和溫暖，以此奉獻(xiàn)黨員干部的一片愛心。
3、開展志愿服務(wù)社區(qū)活動。積極開展“服務(wù)社區(qū)、奉獻(xiàn)社會”黨員義工服務(wù)活動。廣泛動員各級黨員干部，積極投身黨員義工志愿者服務(wù)活動組織黨員義工深入社區(qū)開展衛(wèi)生大掃除、清洗亂涂亂畫和“小廣告”、清理衛(wèi)生死角、清除白色垃圾等活動，幫助整治臟亂差，實(shí)現(xiàn)潔、齊、美，努力將社區(qū)營造成居民溫馨的家園。
4、開展助學(xué)幫困“圓夢”活動。走訪慰問貧困家庭，幫助他們解決生活上的困難，為貧困學(xué)生捐款，動員社會力量，籌集善款，資助貧困學(xué)生，幫助他們解決“上學(xué)難”問題，實(shí)現(xiàn)其上學(xué)夢想。
5、開展義務(wù)宣傳教育活動。定期組織黨員志愿者通過向居民發(fā)放宣傳冊、設(shè)立咨詢服務(wù)站等形式，向群眾宣傳有關(guān)政策和服務(wù)事項(xiàng)辦理程序，發(fā)放宣傳材料，接受群眾的咨詢。深入社區(qū)開展消防安全、用電安全等宣傳教育活動，講解安全防范知識，增強(qiáng)廣大居民的安全意識。
三、加大宣傳，務(wù)求實(shí)效
加強(qiáng)宣傳報(bào)道，通過黨務(wù)、政務(wù)公開欄、信息簡報(bào)、網(wǎng)站等，大力宣傳活動開展情況及好的經(jīng)驗(yàn)做法，營造“人人獻(xiàn)愛心，處處送溫暖”的良好氛圍。了解困難群眾的需求，對活動作出計(jì)劃和具體安排，精心組織，整合資源，積極動員黨員干部廣泛參與，務(wù)求取得實(shí)效，真正把溫暖群眾德心坎上，使他們真切感受到來黨和政府的關(guān)懷，充分感受到社會大家庭的溫暖。
公益跑步活動心得體會篇四
親愛的人類：
你們好！
我是你們的媽媽xxxx地球。最近我老是咳嗽、發(fā)燒，我可真又恨你們又后悔，恨的是你們把我的身體弄病了，后悔的是我怎么能有你們這些兒女。光說沒用，也得想辦法呀！于是，我給你們寫了這封信，希望你們讀了能改過來：當(dāng)你在灰塵彌漫的場地，就會覺得不舒服，這時(shí)你來到樹叢下就會覺得心曠神怡，猶如到了仙境一般，這些都是空氣在起作用?？蓽啙岬目諝庥挚渴裁催^濾呢？那就是植物。植物是過濾能手，人呼出二氧化碳，吸進(jìn)氧氣，而植物卻呼出氧氣，吸進(jìn)二氧化碳。水也是生活中不可缺少的東西，水還可以治病呢！溫泉水對皮膚病，殺菌等都有良好的效果。
可是你們卻不珍惜，還任意破壞。請看：有些地方因?yàn)橛腥藖y砍亂伐而成造水土流失，呈現(xiàn)一片哀敗景象。有一些人在河里到垃圾、洗有農(nóng)物的器具；有一些工廠、醫(yī)院排放出的污水和廢水流到河里。這樣海面上有了死魚、酸魚，影響了漁業(yè)產(chǎn)量，如果人喝了，后果更不堪設(shè)想。雖然現(xiàn)實(shí)生活中也有保護(hù)環(huán)境的.人，如：圖中的小姑娘，正在往垃圾桶里扔廢電池，雖然微不足道，但也為保護(hù)環(huán)境出了一份力量。但畢竟太少了。
??！我的話講完了，希望你們不但要記住，還要愛護(hù)我呀xxxx你們的地球媽媽。
公益跑步活動心得體會篇五
百度最近發(fā)表了一篇名為《公益活動心得體會范文》的范文，覺得應(yīng)該跟大家分享，為了方便大家的閱讀。
下面由小編為大家整理的公益活動心得體會范文，希望可以幫助到大家！公益活動心得體會（一）學(xué)校組織的公益勞動讓我從中學(xué)到很多，也得到了許多深刻的為人處世的道理。
學(xué)校把社會作為實(shí)踐的場所，讓我們參與社會，在公益勞動的實(shí)踐中有所啟示。
通過小組為單位的社區(qū)志愿服務(wù)，啟發(fā)了我們在公益勞動中尋找能使我們受到教育，有所感悟的亮點(diǎn)，引導(dǎo)我們?nèi)チ私馍鐣?、感受社會?BR> 在敬老院中，我們小組的同學(xué)毫不嫌臟。
耐心、仔細(xì)地幫助老人們洗腳、剪指甲。
這些都讓我們體會到了老一輩的孤獨(dú)、我們的幸福和自私。
我們在那里盡可能地多和老人聊天、談心，竭盡所能使老人感到溫暖。
我們還幫助敬老院的職工一起打掃敬老院。
雖然我們滿頭大汗，但我們很高興，因?yàn)槲覀冃睦锒加幸还勺院栏小?BR> 而這種自豪感不是在學(xué)校里能夠體會到的。
公益勞動是不記報(bào)酬、不謀私利、不斤斤計(jì)較的；公益勞動是忘我的勞動，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。
參加公益勞動的光榮感，塑造自己美好的心靈。
這些都讓我們覺得自己是另一個雷峰。
處于這個時(shí)代的我們，大多都是獨(dú)生子女，對待一些人際關(guān)系和自我評估的方面都有所欠缺。
而這次的集體公益勞動，使我體會到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。
也讓我親身體會到了勞動的光榮感。
百度范文排行這些都促進(jìn)了我努力改正自身錯誤，正確認(rèn)識自己。
而現(xiàn)在，由于一切向錢看的思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益，干什么事都講錢，干活不講報(bào)酬認(rèn)為是傻瓜，甚至有的公益勞動也變相要錢。
在這種情況下，學(xué)校有意識地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗墓鎰趧?，對于抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的作用。
讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動穿早世界的真理，抵制了我們輕視勞動和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習(xí)慣。
公益勞動也同樣加強(qiáng)了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。
公益勞動同樣培養(yǎng)了我們的競爭意識和開拓進(jìn)取的精神。
學(xué)校這次組織的公益勞動讓我懂得了公益勞動不僅能造福社會，而且能陶冶情操，美化心靈。
而我們也該為了公共利益而自覺自愿地參加勞動，因?yàn)槟鞘俏覀冎袑W(xué)生的勞動態(tài)度的一個特征。
不記報(bào)酬也是我們中學(xué)生勞動態(tài)度的一個特征。
我們講的公益勞動，就是以不記報(bào)酬為前提的；那是根據(jù)以公共利益而勞動；我們必須為公共利益而勞動，自覺要求進(jìn)行勞動。
積極參加公益勞動是為社會盡力，是熱愛勞動的表現(xiàn)。
社區(qū)實(shí)踐活動提高了我們的社會實(shí)踐能力。
引導(dǎo)了我們接觸、了解社會，增強(qiáng)我們的社會責(zé)任感和社會適應(yīng)能力。
而學(xué)校組織的勞動，更讓我們明白了學(xué)會獨(dú)立的重要性。
在競爭如此激烈的今天，對于我們這些出生牛犢的中學(xué)生們，獨(dú)立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。
在這個速度超快的今天，如何適應(yīng)社會也是我們即將面臨的困難。
工作
總結(jié)
對于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應(yīng)它。
公益活動心得體會（二）上了大學(xué)有很多機(jī)會參加各種各樣的活動，而公益活動是最有意義的。
我就跟學(xué)校的手語協(xié)會去參加過一次公益活動。
我們是去石基鎮(zhèn)的一家培智學(xué)校探望那里的小朋友。
我們?nèi)サ侥羌覍W(xué)校的時(shí)候，小朋友都正在上課，我們從窗口外看到他們都很認(rèn)真地在上課，沒有一個人是在睡覺的。
當(dāng)時(shí)我就覺得有點(diǎn)慚愧，因?yàn)樽约荷险n都有時(shí)在睡覺。
我們的活動是在他們的食堂里舉行的，我們要先去那里布置好場景等小朋友來。
當(dāng)我們剛布置完他們就很有秩序的一個跟一個的走進(jìn)禮堂，而且很有禮貌的跟我們打招呼。
活動剛開始他們就顯得很熱情，積極的參加我們設(shè)計(jì)的活動。
他們對我們完全沒有陌生的感覺，有很多師兄師姐還抱著他們一齊參加活動。
記得有一個環(huán)節(jié)是跳舞的，很多小朋友都舉手要一齊跳，他們以前都沒有跳過這次是第一次，雖然他們跳得不怎么樣，但我們看到了都覺得很開心。
當(dāng)我們要走的時(shí)候，有幾個小朋友還跟著我們，嘴里不斷的喊著姐姐，那樣子是很舍不得我們離開的，雖然相處的時(shí)間很短暫，但他們對我們都建立一種純潔的友誼，一種很多人都無法理解的友誼。
我從來都沒有想到原來他們跟我們都是一樣的，范文寫作我以前從來都沒有接觸過他們，一直都以為他們跟我們是兩個世界的人。
當(dāng)我接觸到他們才發(fā)覺其實(shí)我這種想法是錯了。
社會有很多人都帶著有色眼鏡看他們，其實(shí)真正有問題的是他們。
這次活動使我獲益匪淺，它使我對那些小朋友有了另一種的認(rèn)識，認(rèn)我的人生更精彩。
其實(shí)這次活動對我的道德修養(yǎng)水平都有很大提高。
作為一名大學(xué)生是國家的棟梁之才，努力提高道德素質(zhì)，完善人格，是一種責(zé)任，修身齊家知國平天下，社會的進(jìn)步，國家的建設(shè)，人生的成功，需要的何止是文化技術(shù)？經(jīng)濟(jì)在發(fā)展，一個受高等教育者，要支撐和繼承的東西很多，這就需要我們?nèi)プ?，去行動?BR> 況且，加強(qiáng)道德修養(yǎng)，也是個人素質(zhì)提高的一個重要方面。
尊敬他人等做人的基本準(zhǔn)則是每個大學(xué)生都懂得的。
但道德意識和嚴(yán)于律己精神的缺乏，已嚴(yán)重的破壞了大學(xué)生的社會形象。
這等待我們?nèi)ジ淖儭?BR> 作為一個大學(xué)生，對自身的道德修養(yǎng)多一點(diǎn)意識，多一點(diǎn)責(zé)任吧！就好像有很多人都歧視智障兒童，很多時(shí)候都用言語和動作來傷害他們?nèi)跣〉男撵`，如果我們多點(diǎn)愛心，百度我相信他們在這個世上會毀的更開心，這就需要我們提高我們的道德休養(yǎng)水平了，如果一個人的道德修養(yǎng)水平很低，那么他絕對不會是一個真正有愛心的人。
公益活動心得體會（三）看著自己的同學(xué)在幾十個白發(fā)蒼蒼的老人面前笨拙但投入地表演魔術(shù)，七八個身穿南開中學(xué)校服的小姑娘樂開了花。
她們是天津義工服務(wù)隊(duì)的成員，月日專程到天津美福養(yǎng)老院慰問老人來了——給爺爺奶奶們演幾個節(jié)目、聊聊天。
這幾個南開中學(xué)的初中生今年寒假參加了不止一次這樣的活動，尤其是正在上初二的李洋，對這樣場面再熟悉不過了，她已經(jīng)堅(jiān)持參加公益活動大半年了，這個寒假更是幾乎天天都有活兒——每周都要去中心婦產(chǎn)科醫(yī)院導(dǎo)診，到圓夢特教中心看望腦癱患兒，到自閉癥兒童治療中心幫助他們，到養(yǎng)老院慰問老人，還有給包括血液病研究所的患兒在內(nèi)的困難兒童實(shí)現(xiàn)夢想的圓夢行動，過年期間關(guān)愛身邊的空巢老人活動，從臘月忙到正月，最全面的范文寫作網(wǎng)站幾乎沒有休息。
從去年暑假開始我參加公益活動，在養(yǎng)老院表演節(jié)目，沒什么文藝才能，就和大伙兒唱個合唱，和爺爺奶奶們聊天開始也不是溝通得特別好，努力尋找他們感興趣的話題；去過腦癱患兒的特教基地，每次都讓我思考生命的意義是什么，如何讓他們生活更好；到過自閉癥的兒童治療中心，干了很多平常在家根本不做的活兒；到血液病研究所給患兒送禮物，他們高興我也開心。
李洋坦言：開始時(shí)覺得參加公益活動讓生活‘充實(shí)’，現(xiàn)在是‘踏實(shí)’。
李洋的父母并不支持女兒在公益活動中花這么多時(shí)間和精力，為了讓父母放心，也為了提高自己，這個假期她還參加一個課外輔導(dǎo)班。
天的學(xué)習(xí)班終于上完了，每天上午參加活動，下午上課，那些天我睡覺時(shí)間特別少。
而且我住在紅橋區(qū)，離活動地點(diǎn)都不太近。
來美福養(yǎng)老院，就得坐站公交車，還得倒次車，早上七點(diǎn)就到車站等車了。
與李洋同年級的李潤鴻，中，兩人幾乎同時(shí)加入義工服務(wù)隊(duì)，這個寒假他也沒怎么閑著，血液病研究所、養(yǎng)老院、特教中心，哪兒都能看到他。
熱門思想?yún)R報(bào)給腦癱患兒喂飯卻被噴一臉飯的必修課，初次給老人表演節(jié)目的拘謹(jǐn)，抱著募捐箱請人獻(xiàn)愛心時(shí)遭受質(zhì)疑的白眼——這些經(jīng)歷都讓他慶幸自己比很多同齡人對生活、對社會的了解更多樣、更全面。
我最喜歡做募捐，別人不相信我們也正常。
但想想這些錢能幫助那些需要幫助的人，就特別開心。
初中生并不是社會公益活動的主體，就是在學(xué)生中，也是大學(xué)生志愿者的形象更為突出。
繁重的課業(yè)讓初中生在課余更想著休息、游戲或不得不去課外班，李洋和李潤鴻卻選擇參加公益活動。
公益讓他們幫助別人放飛夢想，公益讓他們強(qiáng)大自己的內(nèi)心。
結(jié)語：以上是由小編為大家整理的公益活動心得體會范文，希望可以幫助到大家！《公益活動心得體會范文》是篇好范文，涉及到我們、他們、勞動、社會、參加、公益、公益活動、活動等范文相關(guān)內(nèi)容，希望網(wǎng)友能有所收獲。
公益跑步活動心得體會篇六
我參加了院里的公益活動，雖然是僅僅是搬畫板，但是我覺得我學(xué)習(xí)到了很多，首先在精神層次，要有崇高的理想和堅(jiān)定的信念；具有熱愛祖國、擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)的思想覺悟；具有投身改革、樂于奉獻(xiàn)的時(shí)代精神；具有社會主義的社會公德、職業(yè)道德和家庭美德；具有高度的社會責(zé)任感；具有自強(qiáng)不息、求實(shí)創(chuàng)造的優(yōu)良品質(zhì)。
公益活動記錄學(xué)生組織或參加公益活動等活動以及在活動中的表現(xiàn)和取得的成果。要求學(xué)生在參與公益活動的過程中具有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力；具有一定的洞察社會能力；具有崇高的奉獻(xiàn)精神，具有較強(qiáng)的社會責(zé)任感。
公益活動是記錄學(xué)生組織或參與的社團(tuán)活動的一部分，我們所擔(dān)任的干部職務(wù)及在組織、管理能力方面也可以得到很好的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會工作。我們應(yīng)該要求自己通過社團(tuán)活動諸如公益活動，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，發(fā)展自己的特長，提高人際交往的能力，建立良好的人際關(guān)系，與同學(xué)和睦相處，同時(shí)在公益活動中，也培養(yǎng)學(xué)生組織管理能力和協(xié)調(diào)應(yīng)變能力，體驗(yàn)成功、增強(qiáng)自信；學(xué)會關(guān)心他人、服務(wù)社會的能力和本領(lǐng)。
長期以來，在高等教育的培養(yǎng)目標(biāo)上有“通才”與“專才”的爭論。解決這一問題的關(guān)鍵在于把握社會分工的“專業(yè)要求”和社會合作的“社會化要求”之間的關(guān)聯(lián)。大學(xué)生公益活動就有部分體現(xiàn)不同需求之間的關(guān)聯(lián)，即從上述入手，鑄造大學(xué)生適應(yīng)社會的共同平臺，突破狹隘專業(yè)劃分所帶來的知識局限，從而為大眾化的高等教育培養(yǎng)通識人才奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
公益跑步活動心得體會篇七
自從接受真維斯公司捐助，加入真維斯希望工程愛心社以來，通過參加歷次公益活動，使我明白了回報(bào)與奉獻(xiàn)的真正涵義，也收獲了人世間對真情最美的饋贈。因?yàn)楦冻觯钥鞓?。因?yàn)閰⑴c，所以幸福。一切的一切，都是源于真維斯公司“達(dá)則兼濟(jì)天下，窮則獨(dú)善其身”的公益宗旨，都源于真維斯公司的無私與真情。
xx年9月14日，是我們青島大學(xué)新生入學(xué)報(bào)到的開始，忙碌的校園因新生的大量涌入而略顯擁擠，操著各種口音的家長與新生因?qū)π@的不熟悉而面有難色。此時(shí)，我們真維斯希望工程愛心社組織包括我在內(nèi)的部分成員在圖書館前方設(shè)立服務(wù)點(diǎn)，為全校的迎新工作順利開展一盡自己的微薄之力。當(dāng)我們在耐心細(xì)致地解答家長學(xué)生們的詢問之后，在一次次幫助新生完成報(bào)到、領(lǐng)取到軍訓(xùn)用品之后，我們收獲的是一種奉獻(xiàn)的快樂，一種幫助別人之后由衷的欣喜。因?yàn)?，我們也曾是新生，也曾在陌生而偌大的校園面前手足無措，也曾渴望一雙熱情援助之手向我們伸出。在經(jīng)歷一上午的迎新服務(wù)工作之后，下午有課的我不得不離開自己的工作崗位。此時(shí)，目睹口干舌燥猶然熱情不減的同伴有條不紊地服務(wù)工作著，我不禁心潮澎湃，因?yàn)槲覐乃麄冄壑凶x出一種奉獻(xiàn)的精神。而我，則被我們本身參與的'活動所教育，所感動。生命，因?yàn)橛辛藧叟c奉獻(xiàn)才如此多彩，生活，因?yàn)橛辛苏媲榕c幫助才如此美麗。
而11月份一個周六的兒童福利院之行則給我了另外一種體驗(yàn)。當(dāng)我們攜帶著自己準(zhǔn)備的小禮物踏進(jìn)福利院大門的瞬間，說實(shí)話，我完全不知道自己如何和這群不幸而天真的兒童完成交流。因?yàn)?，我怕自己的魯莽與不慎在無意間會對這些孤兒造成傷害。但很快發(fā)現(xiàn)我錯了，因?yàn)樵谝浑p雙天真無邪的眼睛面前，我絲毫嗅不到一絲不幸的氣息。很快，我與那群孩子們打成一片，玩得開心而不乏意義。我們將自己的一些心得教給孩子們，鼓勵他們堅(jiān)強(qiáng)樂觀地對待人生、社會、成長，好好學(xué)習(xí)，做對社會有用的人。我們同他們開心地玩耍嬉戲，在天真的笑臉面前忘掉了所有煩惱憂愁。當(dāng)我們離開之時(shí)，面對孩子們戀戀不舍的目光，我開始明白這次活動的價(jià)值與意義。只有讓這個世界的每一個人都真切地感受到關(guān)愛，讓愛的陽光灑滿這個世界的每一個角落，每一寸土地，這個世界才會充溢著美好，我們每個人才會收獲到真正的幸福。愛與奉獻(xiàn)，不圖回報(bào)的奉獻(xiàn)，才能換回如同金子般珍貴的真情，才會換來這世界最美好的未來。
當(dāng)然，我們組織本學(xué)期組織的活動還有很多，但限于種種原因我僅參加了這兩次的活動，盡管活動的時(shí)間短暫，但我的收獲卻頗多，回味卻綿長。每次活動對我來說都有著不同的體驗(yàn)。我們付出的是汗水與真情，而我們的獲得，卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我們的付出要多得多。因?yàn)?，活動的意義與學(xué)會的東西無價(jià)，因?yàn)槲覀兌玫牡览頍o價(jià)。這些活動必將構(gòu)成我最美好的回憶，其中的精神財(cái)富，足夠讓我享用一生，也受益一生。
公益跑步活動心得體會篇八
1月18日xx陽光進(jìn)長山下鄉(xiāng)獻(xiàn)愛心大型公益活動啟幕，我早早的就來到了長山店門口，今天我的主要任務(wù)是協(xié)助長山分會場的秩序，恰好也是長山鎮(zhèn)大集，人來人往很是熱鬧，就猶如我們今天的活動一般，也是意義重大。
在場所有的店員和工作人員都在緊鑼密鼓的忙碌著，舞臺搭建、彩虹門、條幅的準(zhǔn)備與布置，不一會長山鎮(zhèn)婦女隊(duì)長領(lǐng)帶了一群為今日活動義務(wù)演出的表演團(tuán)隊(duì)的大姐，大姐們一個個精神抖擻，穿戴整齊統(tǒng)一，仿佛也在想盡辦法為我們今天的募捐活動鋒線上自己的一份力量與愛心幫助我們可以籌得更多善款來幫助長山鎮(zhèn)需要幫助的特困家庭。
活動開始了，主持人一上場就引來了眾多百姓的圍觀，大家好奇的圍聚過來，當(dāng)發(fā)現(xiàn)我們是在做愛心公益活動后，紛紛慷慨解囊上臺捐獻(xiàn)出了他們的一份愛心，陸陸續(xù)續(xù)越來越多的愛心人士捐出了他們的愛心，真的是讓我們在場的每一個人都深受感動，原來愛心真的是可以傳遞，可以感染到更多擁有一顆大愛之心的愛心人群。
走訪開始了，雖然我是一個農(nóng)村土生土長的孩子，可是看到同樣生活在農(nóng)村，貧富差距如此之大的家庭現(xiàn)狀之后，讓我頓感自己的生活是多么的值得珍惜，不幸的家庭是該有多么的不幸。破敗的房屋，紙糊的房頂，重病纏身的家人，為了生計(jì)和醫(yī)療費(fèi)用而發(fā)愁的家人，我細(xì)細(xì)打量了一下他們的居住環(huán)境，廚房的灶臺上有的只有大蘿卜和大白菜梆子，見不到一丁點(diǎn)葷腥。家中的家具全是早二十年能見到的老舊的木頭材質(zhì)的柜子、箱子，上面已經(jīng)布滿了灰塵。簡陋的居住環(huán)境，更顯的這家人的生活困苦。福無雙至禍不單行，這家人的生活已經(jīng)夠艱難的了，可是偏偏又身患重病，連最后一點(diǎn)可以自力更生的能力都喪失了?？吹竭@里，我已經(jīng)看不下去了。我離開了屋子走到了院子里，呼吸了一下外面的新鮮空氣，心里的壓抑才得以釋放。
貧困的家庭有很多戶，我們本次活動只走訪了19戶，但是我相信在東港各大鄉(xiāng)鎮(zhèn)這樣的情況還有很多很多，我希望能夠通過我們本次活動的傳播效應(yīng)，可以讓更多社會上的人能夠關(guān)注到這一塊，將目光多關(guān)注關(guān)注需要幫助的這部分群體，可能我們少抽一盒煙，少叫一次外賣就能幫助一個家庭解決兩三天的生活費(fèi)。真心可以有更多的人加入到慈善的隊(duì)伍中來，群眾聯(lián)手幫助更多需要幫助的群眾，一起脫貧致富，過上正常人的生活。
xx
xx年11月23日
公益跑步活動心得體會篇九
近年來，隨著公益事業(yè)的發(fā)展，公益跑步活動逐漸成為了人們關(guān)注的焦點(diǎn)。這種活動鼓勵人們通過跑步來參與公益事業(yè)，以此改善社會環(huán)境，幫助需要幫助的群體。公益跑步活動不僅能夠促進(jìn)人們的身心健康，還能促進(jìn)社會的進(jìn)步和發(fā)展。因此，我非常愿意參加這樣的活動，通過參與跑步來為社會公益事業(yè)盡一份力。
第二段：講述參與公益跑步活動的經(jīng)歷和感受
去年，我第一次參加了一場公益跑步活動。當(dāng)時(shí)，活動的主題是為了幫助當(dāng)?shù)氐呢毨和I集資金，用于改善他們的生活條件。我在活動開始前就做好了充分的準(zhǔn)備，購買了專業(yè)的跑鞋和跑步服裝。在跑步活動當(dāng)天，我計(jì)劃好了自己的跑步策略，堅(jiān)持以較快的速度跑完全程。跑步的過程中，我能夠感受到身體的疲勞，但是想到能夠?yàn)樾枰獛椭暮⒆觽冐暙I(xiàn)自己的一份力量，我覺得這種疲勞毫不重要。最后，我成功地跑完了全程，并且為這個公益活動貢獻(xiàn)了自己的力量。
第三段：分析公益跑步活動對個人身心的影響
通過參加公益跑步活動，我體會到了跑步對個人身心的積極影響。首先，跑步能夠提高人們的心肺功能，讓人們擁有更加健康的身體。其次，運(yùn)動可以消除人們的疲勞并減輕壓力，讓人們擁有更加積極的心態(tài)。最后，跑步活動可以培養(yǎng)人們的堅(jiān)持和毅力，讓人們在面對困難時(shí)也能夠堅(jiān)持下去。這些都是通過參加公益跑步活動所帶來的正面影響。
第四段：探討公益跑步活動對社會的影響
公益跑步活動不僅對個人有積極影響，對社會也有重要意義。首先，這種活動可以提高人們對于公益事業(yè)的關(guān)注和參與度，增加社會公益事業(yè)的力量。其次，公益跑步活動能夠籌集資金，為需要幫助的困難群體提供實(shí)際的幫助。再次，這種活動可以帶動人們更加關(guān)注環(huán)境保護(hù)和健康生活方式，推動社會的進(jìn)步和發(fā)展。綜上所述，公益跑步活動對社會的影響是全面而積極的。
第五段：總結(jié)公益跑步活動的意義和體會
通過參加公益跑步活動，我深刻體會到了個人和社會的雙重影響。無論是身體的健康還是精神的愉悅，都是通過跑步所帶來的積極結(jié)果。同時(shí)，公益跑步活動也讓我更加關(guān)注社會問題，并且為之貢獻(xiàn)自己的一份力量。我相信，隨著公益跑步活動的不斷發(fā)展，越來越多的人會加入進(jìn)來，為社會公益事業(yè)盡一份力，共同推動社會的進(jìn)步和發(fā)展。
公益跑步活動心得體會篇十
我一直以成為一名志愿者為人生中的一夢想，因?yàn)椴挥?jì)報(bào)酬、舍己為人、艱苦奮斗的精神已成為社會青年的一種精神追求。我一直已成為志愿者為人生中的一次光榮，因?yàn)橹挥心切碛谐嘧影銗坌牡娜瞬拍艽魃夏窍笳鲌F(tuán)結(jié)奮進(jìn)、互幫互助、勇于爭先的志愿者徽章。
在上個星期的星期天學(xué)校滿足了我這個愿望，學(xué)校為踐行建設(shè)社會主義核心價(jià)值觀，開辦了一次志愿者義工活動。在那天，可能有些同學(xué)在看書、有些在睡覺、有些在打游戲.....而我們在校園里，感受精神的洗禮，當(dāng)有其他班同學(xué)問我們累不累時(shí)，我感到了身上的重?fù)?dān)！在這時(shí)，我代表的不僅是個人，還是整個班級的榮譽(yù)！所以你做的越好，其他班級對自己班的印象就越好，我們每個人都很認(rèn)真，仔細(xì)的打掃每個角落。
雖然我們的工作很簡單，有很多人都不屑做，但真正做起來還是有困難的，大家都明白了很多，打掃衛(wèi)生容易，但是保持難。細(xì)微之處見文明，我們認(rèn)識到，在以后要愛護(hù)我們生活的校園，做到垃圾入庫，不能隨地亂扔，還要尊敬打掃衛(wèi)生的叔叔阿姨，尊重他們的勞動成果。
身為一名大學(xué)生，我深深地為參加這次志愿者活動感到驕傲自豪，作為學(xué)校里的學(xué)生、作為社會里的一員，我們應(yīng)該學(xué)會付出、尊敬、熱愛勞動、充滿激情。在接下來的日子里，我會繼續(xù)努力，以共青團(tuán)員的身份來要求自己，不斷完善自己，積極的為大家做出跟多的奉獻(xiàn)。
志愿者活動是微小的，因?yàn)樗纳婕懊婧苄。ぷ饕膊欢?，難度也不大。但它也是偉大的，因?yàn)樗茏尭嗟娜烁惺艿缴鐣年P(guān)懷，幫助他人的同時(shí)自己也得到快樂!
保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。讓我們這些新時(shí)代的青年為自己生活的環(huán)境奉獻(xiàn)出一份微小的力量吧！
公益跑步活動心得體會篇十一
第一段：引言（200字）
公益跑步活動是一種幫助他人的體育運(yùn)動，通過跑步來籌集善款或宣傳社會公益事業(yè)。近年來，公益跑步活動在全球范圍內(nèi)變得越來越受歡迎。作為一個積極參與者，我最近參加了一場公益跑步活動，不僅從中體驗(yàn)到了樂趣，同時(shí)也收獲了一些心得和體會。
第二段：參加活動前的準(zhǔn)備（200字）
在參加公益跑步活動前，我首先進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備。我與朋友一起制定了訓(xùn)練計(jì)劃，并按照計(jì)劃進(jìn)行了足夠的訓(xùn)練。我們還購買了專業(yè)的跑步裝備，包括跑鞋、防曬衣物和運(yùn)動耳機(jī)，以確保能夠舒適地參加活動。此外，我們還為參加活動募集善款做了廣告宣傳，希望能以自己的力量為公益事業(yè)盡一份力。
第三段：活動的過程和收獲（200字）
活動當(dāng)天，我和數(shù)千名參與者齊聚一堂，大家身著統(tǒng)一的跑步T恤，精神飽滿地開始了活動。沿途的志愿者為我們提供了食物、水和鼓勵，使我們保持了高昂的斗志。當(dāng)我看到參與人數(shù)眾多，活動組織有條不紊地進(jìn)行時(shí)，我心中涌起了一種莫名的自豪感。最令我難忘的是活動結(jié)束后，我與許多志愿者和參與者分享了我們的故事和心情，大家都對這次活動心懷感激。通過這次活動，我不僅體驗(yàn)到了跑步的樂趣，還感受到了公益事業(yè)的力量和團(tuán)結(jié)的力量。
第四段：反思和啟示（300字）
這次公益跑步活動給我?guī)砹松羁痰姆此己蛦⑹?。首先，我意識到公益活動不僅能幫助他人，還能激勵自己。參與公益跑步活動不僅讓我保持了健康的身體，還培養(yǎng)了我堅(jiān)強(qiáng)的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。其次，我意識到每個人都有能力為社會貢獻(xiàn)自己的力量。無論是通過參與這樣的活動，或者以其他方式關(guān)注和支持公益事業(yè)，每一個人都能為這個世界的發(fā)展做出一份貢獻(xiàn)。最后，我意識到公益活動是一個相互促進(jìn)、相互受益的過程，參與者的無私奉獻(xiàn)和積極參與使得這個活動得以成功舉辦。只有通過大家的努力，才能真正實(shí)現(xiàn)公益事業(yè)的發(fā)展和推動。
第五段：總結(jié)（300字）
通過參與公益跑步活動，我深刻理解到了公益事業(yè)的意義和重要性，同時(shí)也從中感受到了其他參與者的熱情和力量。我相信，通過不斷的努力，公益事業(yè)將能夠得到更多人的支持和關(guān)注。作為一個積極參與者，我將繼續(xù)關(guān)注和支持公益事業(yè)，并在未來的活動中繼續(xù)盡自己的一份力量。同時(shí)，我也希望更多的人能夠加入公益行列，用實(shí)際行動傳遞正能量，為社會的發(fā)展和進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。公益跑步活動給我?guī)砹撕芏啵沧屛腋訄?jiān)信，只有通過全社會的共同努力和關(guān)注，我們才能讓社會變得更加美好。
公益跑步活動心得體會篇十二
1990年12月28日審議通過的《中華人民共和國殘疾人保障法》第48條規(guī)定：“每年五月第三個星期日，為全國助殘日。”《中華人民共和國殘疾人保障法》從1991年5月15日開始實(shí)施，“全國助殘日”活動即從當(dāng)年開始進(jìn)行。 殘疾人士是社會大家庭中的一員，應(yīng)該得到社會的尊重和認(rèn)可。據(jù)統(tǒng)計(jì)，萬州目前共有11.3萬殘障人士占全區(qū)的6%。借著第二十二個“全國助殘日”的到來，我們希望能通過與殘障人士慢跑的方式，讓人們了解殘障人士的生活現(xiàn)狀，喚起更多人關(guān)懷和幫助殘障人士。同時(shí)通過這次的公益活動，讓當(dāng)代高校學(xué)生學(xué)習(xí)殘障人士自強(qiáng)不息的精神，讓這種不斷進(jìn)取、積極向上的精神。
通過這次活動充分動員萬州各個高校學(xué)生、各個社會團(tuán)體、公共傳媒積極反映殘疾人生活，報(bào)道殘疾人事業(yè)，利用各種傳媒在社會上大力宣傳人道主義，在萬州形成了宣傳報(bào)道殘疾人事業(yè)的熱點(diǎn)，營造了有利于殘疾人事業(yè)可持續(xù)發(fā)展的輿論氛圍和社會環(huán)境。同時(shí)通過這次活動，倡導(dǎo)大眾尊重、關(guān)愛身邊的殘障人士，共建和諧萬州。
健康萬州 關(guān)愛殘障
方案一：學(xué)府廣場三峽學(xué)院新區(qū)教學(xué)樓
方案二：三峽學(xué)院新區(qū)教學(xué)樓三峽醫(yī)藥高等專科學(xué)院校門口
重慶慧靈萬州站陽光家園托養(yǎng)所
承辦單位：重慶三峽學(xué)院經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院
策劃單位：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會青年志愿者協(xié)會
經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會素質(zhì)拓展中心
1.場地租賃以及道路申請;
2.舞臺搭建聯(lián)系;
3.聯(lián)系其他參與單位以及活動具體工作的分配;
4.節(jié)目的篩選(各個高校及慧靈各出1個節(jié)目);
5.主持人的安排和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及老師的邀請。
6.校內(nèi)宣傳：通過校園廣播站等方式做好宣傳，讓更多大學(xué)生關(guān)注這個特殊群體。
7.校外宣傳：萬州電視臺、三峽都市報(bào)、?？?、校報(bào)等
1.8：309：00 工作人員、參與者入場
2.9：009：40 開幕式以及節(jié)目表演
3. 9：4010：30 慈善慢跑
4. 10：3011：00 閉幕式、合影留戀
15元每人(贈慢跑t恤一件、飲料等)此活動除去成本后，全部收益將用于改善殘障人士的康復(fù)訓(xùn)練。
1.現(xiàn)場所有工作人員帶好工作證、帶好工作帽;
2.參加活動人員統(tǒng)一著裝 ;
3.現(xiàn)場參與人員在活動中遵守活動規(guī)程，態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，注意形象;
4.整個活動中要有人負(fù)責(zé)記者的跟進(jìn)工作;
5.活動結(jié)束后做好場地清掃工作及活動情況總結(jié);
6.對參與活動志愿者強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，并安排相應(yīng)的人員負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的安保工作。
經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院素質(zhì)拓展中心
重慶慧靈萬州站陽光家園托養(yǎng)所
二一*年五月八日
公益跑步活動心得體會篇十三
公益跑步，作為一種集健康、環(huán)保和公益于一體的運(yùn)動方式，正逐漸受到更多人的關(guān)注和參與。最近，我有幸參加了一次公益跑步活動，并從中獲得了不少寶貴的體會。下面我將從跑步的心態(tài)、團(tuán)隊(duì)合作、公益意義、個人成長以及未來規(guī)劃方面進(jìn)行闡述。
首先，公益跑步并不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動，更是一種心態(tài)和態(tài)度的體現(xiàn)。跑步需要有堅(jiān)定的意志和毅力，這種精神也正是在公益跑步中得以體現(xiàn)和強(qiáng)化。在我參加公益跑步活動中，我深刻體會到了這一點(diǎn)。當(dāng)身體開始疲憊，呼吸急促時(shí)，只有保持積極樂觀的心態(tài)，才能激發(fā)內(nèi)心的能量和力量，堅(jiān)持不懈地向前奔跑。正如參加公益跑步一樣，我們面臨的困難和挑戰(zhàn)越多，我們就越需要堅(jiān)持和積極面對，這種心態(tài)也將影響我們面對生活中種種困境的勇氣和毅力。
其次，公益跑步強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作精神。在跑步過程中，我和我的隊(duì)友們互相鼓勵、互相激勵，一起克服困難和挑戰(zhàn)。在我們的共同努力下，我們愈發(fā)感受到了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，也懂得了集體的力量。在日常生活中，團(tuán)隊(duì)合作的重要性不言而喻，通過公益跑步鍛煉出的奮斗精神和協(xié)作能力必將在今后進(jìn)一步發(fā)揮其價(jià)值。
再次，公益跑步具有極大的公益意義。參加公益跑步活動不僅可以提高個人的身體素質(zhì)，還能為社會做貢獻(xiàn)。公益跑步通常會將參與者的資金捐贈給有需要的人或者用于環(huán)保等公益事業(yè)。通過這一活動，我們有機(jī)會參與到一項(xiàng)有意義的事業(yè)當(dāng)中，為社會添磚加瓦。這種奉獻(xiàn)精神的體現(xiàn)，有助于我們培養(yǎng)社會責(zé)任感和關(guān)愛他人的意識。
同時(shí)，公益跑步還帶給我個人的成長和收獲。在參加公益跑步之前，我并沒有意識到自己的體能和耐力可以達(dá)到如此高的水平。通過訓(xùn)練和努力，我逐漸突破了自己的極限，完成了跑步里程的挑戰(zhàn)。這不僅僅是對我體能的一種提升，更是對我的自信心和獨(dú)立性的一種培養(yǎng)。公益跑步活動也讓我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們彼此鼓勵和支持，共同成長。這一過程不僅僅是跑步的體驗(yàn)，更是人生的一種豐富和成長。
最后，參加公益跑步活動是我未來規(guī)劃的一部分。通過這次體驗(yàn)，我深深地意識到了跑步的娛樂、鍛煉和公益的綜合效益。我決定將公益跑步作為日常生活中的一項(xiàng)重要活動，并積極參與相關(guān)的公益事業(yè)。我希望通過跑步，不僅鍛煉身體，也能為社會做更多的貢獻(xiàn)。
總之，參加公益跑步活動是一次非常有意義的經(jīng)歷，從中我學(xué)到了很多。公益跑步不僅給予我身體的鍛煉，更塑造了我的心態(tài)和態(tài)度。我從中認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作精神的重要性，體會到了公益的意義和價(jià)值。通過跑步，我也收獲了個人的成長和自信心。公益跑步已經(jīng)成為我日常生活的一部分，也是我未來規(guī)劃的一項(xiàng)重要活動。我相信，公益跑步的價(jià)值和意義將繼續(xù)引導(dǎo)我向前，為社會做出更多的貢獻(xiàn)。
公益跑步活動心得體會篇十四
跑步是一項(xiàng)受眾廣泛的運(yùn)動，可以說是屬于簡單、便捷和經(jīng)濟(jì)的健身活動。而且，跑步既可以進(jìn)行室內(nèi)，也可以選擇戶外，因此深受人們的喜愛。在我個人的跑步經(jīng)歷中，不僅讓身體變得更加強(qiáng)健，還讓我發(fā)現(xiàn)了很多心得體會。以下將會分享我個人關(guān)于跑步活動的五個方面的心得體會。
第二段：開始前的準(zhǔn)備
每一次跑步活動，都需要在開始前做好準(zhǔn)備。首先，我會選擇一件透氣性好的運(yùn)動服裝，確保體能得到很好的發(fā)揮。其次，一雙合適的運(yùn)動鞋也是非常重要的，因?yàn)檎_的鞋子可以有效地減少跑步過程中對腳部的傷害。除此之外，還需要注意個人的飲食和充足的睡眠。這些準(zhǔn)備都可以確保個人能夠以最佳狀態(tài)參與跑步活動。
第三段：跑步過程中的心思活動
跑步過程中，人們不僅僅是在鍛煉身體，還可以進(jìn)行一些思考。對我來說，跑步是排解壓力和整理思緒的好方式。當(dāng)我跑步的時(shí)候，大腦會在不知不覺中進(jìn)入一種放松狀態(tài)，思緒也會隨之變得更加清晰。有時(shí)候，我會借助跑步的過程來解決問題或者制定新的計(jì)劃。通過這種方式，我不僅能夠放松身心，還能夠提升個人的思考能力。
第四段：跑步帶來的身心健康
跑步對身心健康有著明顯的積極影響。首先，跑步可以加強(qiáng)心肺功能，提高體能水平。每一次跑步都會使我感到呼吸加快，心跳加速。隨著堅(jiān)持跑步，我的耐力和速度都有了顯著的提高。其次，跑步可以消耗卡路里，幫助身體減脂增肌。通過跑步，我不僅減掉了一些體重，還更加結(jié)實(shí)了身體。最重要的是，跑步也對我的心理健康有著很大的幫助。無論是面對工作的壓力還是生活中的困擾，都可以在跑步中找到解決和舒緩的方法。
第五段：跑步活動的社交與樂趣
跑步除了是一項(xiàng)個人運(yùn)動，也是一項(xiàng)非常適合社交的活動。在跑步過程中，我可以結(jié)識到一些志同道合的朋友，一起交流跑步經(jīng)驗(yàn)和技巧。跑步活動也經(jīng)常有一些集體的比賽或者馬拉松活動，參與其中可以感受到集體的力量和團(tuán)隊(duì)合作的精神。從相互激勵到互相加油，跑步活動不僅可以鍛煉身體，還能獲得快樂和成就感。
總結(jié)：
通過跑步活動，我認(rèn)識到每一次努力和堅(jiān)持都會取得回報(bào)。同時(shí)，跑步也讓我更加懂得身心健康的重要性。跑步不僅可以使身體變得更加健康，還能提升個人的心理素質(zhì)和人際交往能力。我將繼續(xù)堅(jiān)持跑步活動，并將其作為自己健康生活的一部分。通過跑步，我相信每個人都能夠獲得更快樂、更健康的生活。
公益跑步活動心得體會篇十五
公益跑步是一種特殊的跑步方式，它不僅考驗(yàn)了跑步者的耐力和體力，更為重要的是它所傳遞的公益意義。這種運(yùn)動方式不僅能夠讓跑步者鍛煉身體，也將更多的關(guān)注點(diǎn)聚焦到支持慈善和社會公益事務(wù)，促進(jìn)社會和諧與進(jìn)步。
第二段：身體的變化
對于跑步者而言，公益跑步不僅增強(qiáng)了身體的素質(zhì)，而且氣質(zhì)也更加自信陽光。在長期的跑步中，身體得到了很好的鍛煉，心肺功能也得到了提高，面色紅潤，反應(yīng)靈敏，身材勻稱，更加健康自信。所有這些變化，都為跑步者提供了新的生活動力和活力，激發(fā)跑步者更加努力地工作和生活。
第三段：公益價(jià)值的傳遞
不僅如此，公益跑步帶來的最大收獲莫過于社會價(jià)值的傳遞。通過公益跑步，我們體會到了很多貧困、醫(yī)療等公益項(xiàng)目所需要的關(guān)注點(diǎn)和支持力度，我們的努力更多地體現(xiàn)在社會公益事業(yè)的支持上，使我們的人生增加了一份深刻的意義。這種價(jià)值傳遞不僅僅發(fā)揮了跑步的實(shí)在益處，而且也為公益事業(yè)提供了極大的幫助和支持。
第四段：精神層面的變化
通過參加公益跑步，我們還可以體驗(yàn)到靈魂的升華。因?yàn)?，在跑步的過程中，我們必須不斷地踏實(shí)前行，面對和克服一切困難和壓力，這不僅需要跑步者具有執(zhí)著精神和堅(jiān)韌性，還必須充分發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的精神，共同推動這項(xiàng)事業(yè)。這種精神的提高可以讓我們更加自信和有耐力，不斷挑戰(zhàn)自身的極限，從而讓我們的生活更加充實(shí)和充滿激情。
第五段：結(jié)尾
在參加公益跑步的過程中，它為跑步者帶來了身體和心理方面的提升和全新的層次。作為一種積極向上的運(yùn)動方式，公益跑步也鼓勵我們在完美自我的同時(shí)，吸取其他人的經(jīng)驗(yàn)，相互鼓勵，并發(fā)揮我們的愛心和慈善之心，以珍惜我們生命的最好方式回饋社會，讓世界變得更加美好和有愛。
公益跑步活動心得體會篇十六
公益跑步作為一種互助互愛的公益活動，近年來在社會上越來越受到重視和參與。我近期參加了一次公益跑步活動，在這次活動中我深刻體會到公益跑步的意義和價(jià)值。下面我將從認(rèn)識到參與、感受到收獲，逐步展開描述這次公益跑步活動給我?guī)淼男牡煤腕w會。
首先，我要感謝這次公益跑步活動帶給我的認(rèn)識。在之前，我對公益跑步的概念還非常模糊，以為只是一種形式的鍛煉身體的方式。然而，通過實(shí)際參與，我發(fā)現(xiàn)公益跑步不僅僅是為了鍛煉健康，更是為了幫助那些需要幫助的人。公益跑步可以籌集資金支持慈善機(jī)構(gòu)，幫助那些有需要的弱勢群體，讓他們感受到社會的關(guān)愛和溫暖。所以，參與公益跑步不僅可以鍛煉身體，更是一種義務(wù)和責(zé)任感的體現(xiàn)。
接下來，我要談?wù)剠⒓舆@次公益跑步活動的感受。首先是參與者之間的團(tuán)結(jié)和友愛。在跑步過程中，我看到許多人不僅僅是為了自己參與，更是為了慈善事業(yè)和其他人的參與。大家互相鼓勵和支持，共同度過了艱辛的跑步過程。這種團(tuán)結(jié)和友愛的氛圍讓我感到非常溫暖和感動。其次是參與者對于公益事業(yè)的熱情和投入。無論是組織者還是參與者，大家都表現(xiàn)出了對公益事業(yè)的高度熱情和積極態(tài)度。可以看到，大家都希望通過這種方式，用自己的力量為社會做出一點(diǎn)點(diǎn)貢獻(xiàn)。這種熱情和投入讓我對公益事業(yè)充滿了希望和信心。
然后，我要說一說這次公益跑步活動給我?guī)淼氖斋@。首先，我收獲了身體健康和鍛煉的效果。通過參與跑步，我感受到了運(yùn)動對身體的積極影響，增強(qiáng)了自己的體質(zhì)和抵抗力。其次，我收獲了對公益事業(yè)的更深刻的認(rèn)識和理解。通過實(shí)際參與公益跑步活動，我更加明白公益的意義和價(jià)值，懂得了通過自己的行動，可以為社會做出貢獻(xiàn)。這是一種深入?yún)⑴c的感覺，讓我有了更多的思考和啟發(fā)。最后，我也收獲了與他人的交流和學(xué)習(xí)的機(jī)會。在活動中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，他們來自不同的背景和領(lǐng)域，但我們都有著一個共同的目標(biāo)，那就是通過公益跑步活動，用心去關(guān)愛他人。
最后，我要總結(jié)這次公益跑步活動帶給我的心得和體會。通過這次活動，我對公益跑步的認(rèn)識更加深刻，體會到了參與者之間的團(tuán)結(jié)和友愛，收獲了身體健康和對公益事業(yè)的理解，還有與他人的交流和學(xué)習(xí)的機(jī)會。我相信，公益跑步不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種為社會做出貢獻(xiàn)的表達(dá)。希望越來越多的人能夠加入公益跑步的行列，用自己的力量為社會貢獻(xiàn)一份力量。公益跑步，讓我們的愛心無限延伸。
公益跑步活動心得體會篇十七
隨著健身運(yùn)動的興起，越來越多的人選擇跑步作為自己的運(yùn)動方式。而在這其中，公益跑步逐漸成為了一種受歡迎的形式，它不僅可以讓人們鍛煉身體，還可以通過籌集善款、支持公益項(xiàng)目等方式為社會貢獻(xiàn)一份力量。我曾參加過幾次公益跑步活動，深感其與傳統(tǒng)健身運(yùn)動不同的魅力。以下是我的一些心得體會。
第一段，準(zhǔn)備工作。公益跑步與普通的健身運(yùn)動不同，它需要運(yùn)動者對于自己所要支持的公益項(xiàng)目有著了解和認(rèn)同，因此在參加公益跑步活動之前，首先要進(jìn)行一些準(zhǔn)備工作。這包括：選擇一項(xiàng)符合自己身體條件的距離，搜尋有關(guān)公益項(xiàng)目的相關(guān)信息，了解組織者的背景和信譽(yù)等等。這些準(zhǔn)備工作可以幫助我們更好地理解公益跑步的內(nèi)涵和意義，也可以提高我們的參與熱情和效能。
第二段，專注體驗(yàn)。相比于普通的跑步，公益跑步更像是一次有意義的活動或體驗(yàn)。在公益跑步中，我們不僅要關(guān)注自己的身體狀況，還要注意周圍的環(huán)境和其他參賽者的情況。這包括：欣賞美景、呼吸新鮮空氣、關(guān)注公益項(xiàng)目宣傳、拍照記錄等等。這些注意點(diǎn)可以幫助我們更好地享受這次活動帶來的愉悅和成就感。
第三段，團(tuán)隊(duì)合作。公益跑步往往有一定的團(tuán)隊(duì)或集體組織性質(zhì)，因此團(tuán)隊(duì)合作也成為了其重要的特征之一。在公益跑步中，我們可以與來自不同區(qū)域、不同行業(yè)、不同背景的人士交流學(xué)習(xí)，共同為公益事業(yè)出一份力量。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作也可以將跑步這個單人運(yùn)動變得更加富有挑戰(zhàn)性和激勵性，提高我們的意志力和毅力。
第四段，參與精神。作為一項(xiàng)公益運(yùn)動，公益跑步還有一個重要的內(nèi)涵就是參與精神。這個精神包括：熱情、義務(wù)、奉獻(xiàn)、關(guān)愛、共享、責(zé)任等等。在公益跑步中，我們不僅關(guān)注自己的成績，還關(guān)注公益項(xiàng)目的進(jìn)展以及自己在其中的角色和貢獻(xiàn)。這個參與精神可以幫助我們更好地融入到社會中去，更好地貢獻(xiàn)我們的智慧、力量和愛心。
第五段，回饋社會。最后，公益跑步的魅力之一就是其所涉及的公益事業(yè)。公益跑步的籌款和宣傳，可以幫助一些貧困兒童、困難群眾、環(huán)保項(xiàng)目、民生項(xiàng)目等等得到更多的關(guān)注和支持。在這個過程中，我們可以通過自己的行動和貢獻(xiàn)，讓社會變得更加美好和溫暖，同時(shí)也可以獲得更多的成就感和自我實(shí)現(xiàn)感。
總的來說，公益跑步是一項(xiàng)富有特色和意義的健身運(yùn)動，它不僅可以幫助我們鍛煉身體、享受健康，還可以通過參與公益事業(yè)，貢獻(xiàn)自己的力量和智慧。在參加這種活動時(shí)，我們需要做好準(zhǔn)備、專注體驗(yàn)、團(tuán)隊(duì)合作、參與精神以及回饋社會，才能更好地感受到其中的魅力和價(jià)值。希望更多的人能夠積極參與和支持公益跑步，讓我們一起為社會和健康創(chuàng)造更加美好的未來！
公益跑步活動心得體會篇十八
跑步活動是一項(xiàng)古老而簡單的運(yùn)動方式，不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以帶來放松心情，暢快淋漓的快感。最近，我也參加了一次跑步活動，并從中獲得了很多心得體會。
第二段：跑步前的準(zhǔn)備
在參加跑步活動之前，我做了一些充分的準(zhǔn)備工作。首先是購買一雙適合跑步的鞋子，以保護(hù)腳部。其次是選擇一條舒適的運(yùn)動服，不僅能幫助散熱，還能增加自信心。另外，我還練習(xí)了跑步的姿勢和呼吸技巧，以達(dá)到更好的效果。
第三段：跑步活動中的體驗(yàn)
在跑步活動中，我深刻地感受到了跑步的樂趣和挑戰(zhàn)。一開始，我的心跳加速，感到有些吃力，但隨著身體的適應(yīng)，我逐漸進(jìn)入了佳境。我感受到風(fēng)吹過耳邊的涼爽感覺，腳步的律動帶給我節(jié)律感，更能夠傾聽內(nèi)心的聲音。跑步時(shí)，我逐漸放松下來，思緒也變得愈加清晰，很多困擾我心靈的問題似乎在跑步中找到答案。
第四段：跑步的益處
通過跑步活動，我深刻地體驗(yàn)到了跑步對身心健康的益處。首先，跑步可以促進(jìn)心血管系統(tǒng)的健康，增加心肌收縮力。其次，跑步可以提高肺活量，增加氧氣攝入量，減少肺功能退化的幾率。此外，跑步還可以調(diào)節(jié)心情，釋放壓力，提高自信心。經(jīng)過一段時(shí)間的跑步鍛煉，我的體力和耐力明顯提升，免疫力也有所增強(qiáng)。
第五段：結(jié)尾
在跑步活動中，我不僅感受到了生命的力量，還結(jié)識了許多志同道合的朋友。他們都是為了追求健康而跑步，我們互相鼓勵、分享經(jīng)驗(yàn)，一起成長。跑步活動不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種生活態(tài)度。我相信，只要堅(jiān)持下去，跑步將給我?guī)砀嗟氖斋@，并且成為我生活中的一部分。
跑步活動的心得體會這篇文章通過五段式的結(jié)構(gòu)，清晰地表達(dá)了對跑步活動的準(zhǔn)備、體驗(yàn)和益處的思考。通過文字的描述，讀者可以感受到作者跑步過程中的樂趣、挑戰(zhàn)與成長。跑步對身心健康的影響也得到詳細(xì)的闡述，進(jìn)一步加深了讀者對跑步活動的認(rèn)識與理解。最后，文章以結(jié)尾的方式展示了作者對跑步活動的積極態(tài)度和信心，給予讀者以鼓勵和啟發(fā)。
公益跑步活動心得體會篇十九
四年級上學(xué)期，老師讓我們準(zhǔn)備木筷子和塑料袋，下午，我們立刻準(zhǔn)備好了。
老師帶領(lǐng)我們一起出了校門，對我們說：“下面，我們開始比賽撿垃圾，誰撿的垃圾最多，回到班我給誰發(fā)獎?！?BR> 同學(xué)們立刻動身，不一會兒，同學(xué)們塑料袋里的垃圾就堆成了小山。
回到班，看著滿滿的垃圾桶，我想：我們做到了讓更多的人清楚了綠色環(huán)保的重要性，并也讓他們體會了自己為環(huán)保所做的貢獻(xiàn)，而我們學(xué)生自己，又是通過了公益勞動的這一考驗(yàn)。
這不僅磨練了我們自己，提高了自我能力，懂得了如何環(huán)保，環(huán)衛(wèi)自己的`綠色家園。
我相信，如果以后大家都能環(huán)保，我們的家園一定會因此變得空氣清新、綠樹成陰的。
公益跑步活動心得體會篇二十
xx學(xué)院院學(xué)生會各個部門經(jīng)過納新，面試，人員調(diào)配等一系列工作之后，現(xiàn)各個部門成員已基本落實(shí)，本著使各個部門成員更加深入了解和意識，促進(jìn)各部門干部成員之間的默契，進(jìn)而增加學(xué)生會的凝聚力。作為學(xué)生會成員的一份青年的責(zé)任感，增強(qiáng)院學(xué)生會各部門干部成員的組織性、紀(jì)律性，鍛煉學(xué)生會干部成員的身體素質(zhì)，樹立健康的大學(xué)生形象，更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力。提高學(xué)生會工作的效率，保持積極昂揚(yáng)的精神狀態(tài)，使大家能更好的投入學(xué)習(xí)，展現(xiàn)我院大學(xué)生的良好學(xué)子風(fēng)范。
因此開展此活動。
讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔
1、是協(xié)調(diào)各個部門緊密聯(lián)系的開端，是各個部成員相互結(jié)識的一個初步平臺。
2、是使得各個部門成員認(rèn)識到自己部門職責(zé)所在的一次整合性的初步平臺。
3、是讓各個部門成員意識到作為一名學(xué)生會的成員應(yīng)有的義務(wù)和責(zé)任的教育時(shí)機(jī)。
4、加強(qiáng)成員與成員之間的了解、鍛煉成員的意志。
5、加強(qiáng)各部門、學(xué)生會的凝聚力
20xx級院學(xué)生會全體成員，以及大二部分成員
20xx年10月15日—10月31日(每周周日早晨不進(jìn)行晨跑，如遇下雨天則不進(jìn)行晨跑)
學(xué)院足球場
包括以下階段：
集合，跑步，唱團(tuán)歌，做游戲(各部門單獨(dú)或者一起)，解散
1、前期準(zhǔn)備：
集合的前期準(zhǔn)備：
各個部門把自己部門人員人數(shù)上報(bào)至辦公室核實(shí)，規(guī)劃出足球場各個部門所在集合的位置的具體分配，組織部在集合時(shí)段，嚴(yán)格進(jìn)行對各個部門出勤人員的考核。
跑步的前期準(zhǔn)備：
1、各個部門想出自己特色口好，在跑步過程中喊出。
2、向各個部門部長向成員強(qiáng)調(diào)跑步時(shí)速與間距，注意跑步安全事宜。
3、準(zhǔn)備好院學(xué)生會的旗幟。
4、跑步圈數(shù)為三圈，四列并跑，步伐不需拖延與超速現(xiàn)象，避免造成混亂現(xiàn)象。
5、向成員強(qiáng)調(diào)，跑步過程不得嘻哈，要喊出院學(xué)生會的特色口號。
6、在跑完三圈的時(shí)候，會出現(xiàn)喊累停息的情況。解決方案如下：
停息位置限制在足球場的指定位置，隊(duì)列整齊，組織部把此部分寫入晨訓(xùn)期間的考勤考核表。
7、停息時(shí)間為三分鐘，之后進(jìn)入唱歌環(huán)節(jié)。
唱歌的前期準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備好積極向上的歌曲，熟記歌詞。
2、文藝部門選出在唱歌有水平的人員，起頭帶動本部門成員并影響其他部門成員。
3、學(xué)生會的成員每次早上的歌唱演練須盡力。
4、各部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人向成員說明唱歌的意義所在，以及怎樣放聲歌唱等一系統(tǒng)思想準(zhǔn)備工作，以免造成晨跑時(shí)的冷場局面難以控制。
做游戲的前期準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備的游戲必須能帶動本部門(單獨(dú)部門時(shí))或者其他兄弟部門(各部門聯(lián)合時(shí))一起參與的效果，促進(jìn)交流溝通，更重要的是讓所有成員意識到：“和諧學(xué)生會，緣來一家人”的主題。
2、游戲所需的道具必須提前一天準(zhǔn)備好，游戲規(guī)則需要明確公平無誤。
3、游戲過程同樣強(qiáng)調(diào)安全問題，強(qiáng)調(diào)各個成員按游戲規(guī)則，有效進(jìn)行游戲，不得出現(xiàn)臟話等不文明不禮貌的問題。
4、游戲之后的勝利部門可以得到相應(yīng)的表揚(yáng)或者獎勵，例如：得到一分溫馨的早餐等等。獎勵方式可以新鮮貼近生活。
5、游戲過程的人員安排需要到位，負(fù)責(zé)道具的，計(jì)時(shí)的，計(jì)分的等等，人員責(zé)任到位，人員公正公平。
解散的準(zhǔn)備工作：
1、按實(shí)際情況，在解散之前是否需要強(qiáng)調(diào)給成員的一些話，或者需要各個部門的晨跑負(fù)責(zé)人留下，商論一下解散事宜。
2、道具，工作人員等一些撤離工作的事要先在解散之前進(jìn)行，以免一些道具問題，可能導(dǎo)致的安全問題。
3、強(qiáng)調(diào)各個成員進(jìn)行有序有效的解散機(jī)制，不得出現(xiàn)轟散現(xiàn)象。各個部門的晨跑負(fù)責(zé)人需要進(jìn)行成員的思想準(zhǔn)備工作。
4、解散之前，只允許一個大二學(xué)長發(fā)出指令“解散”方可，進(jìn)行有序有效的解散。但前提之下是，所有一切解散的準(zhǔn)備工作已經(jīng)到位了。
晨訓(xùn)過程：
在成員有效的配合情況下，開展我們的6：30分的準(zhǔn)時(shí)集合工作，組織部必須比其他部門提前至少十五分鐘的集合考勤考核的準(zhǔn)備工作。辦公室、組織部在考勤考核(內(nèi)容由辦公室、組織部根據(jù)策劃書，以及部門實(shí)際情況進(jìn)行擬定)完成之后，向大二學(xué)長發(fā)出匯報(bào)，根據(jù)匯報(bào)情況，看是否有進(jìn)行下一項(xiàng)程序的必要，當(dāng)進(jìn)入下一個程序時(shí)，各個成員在跑步過程中需要注意安全，不得超速或者超漫步進(jìn)行跑步訓(xùn)練。在足球場各個不同位置安排人員站崗，各個部門需要在跑步時(shí)喊出自己的特色口號，用以渲染氣氛，跑步全程，四列并跑(三圈)，跑的過程需要整齊不混亂。停息三分鐘之后，整頓隊(duì)列，各個部門的`晨跑負(fù)責(zé)人觀察各自部門成員的情況，確保無誤之后，向大二學(xué)長匯報(bào)，進(jìn)行下一個指示，指示下達(dá)之后，進(jìn)行唱團(tuán)歌的內(nèi)容，在時(shí)效之內(nèi)，一起唱積極向上的歌，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)達(dá)成指標(biāo)后，大二學(xué)長根據(jù)實(shí)際達(dá)標(biāo)情況看是否有必要進(jìn)行下一項(xiàng)內(nèi)容，當(dāng)游戲可以進(jìn)行時(shí)，游戲總策劃人向各個部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人詳細(xì)說明游戲規(guī)則、注意事項(xiàng)、獎懲方式等，各個部門晨跑負(fù)責(zé)人向成員進(jìn)行各項(xiàng)安排工作，當(dāng)游戲各項(xiàng)準(zhǔn)備到位，就進(jìn)行游戲環(huán)節(jié)。在游戲環(huán)節(jié)之后，做出結(jié)果，獎懲進(jìn)行。大二學(xué)長根據(jù)實(shí)際情況，解散準(zhǔn)備工作立即開展，大二學(xué)長向所有成員做出小總結(jié)，在解散準(zhǔn)備工作完成后，大二學(xué)長發(fā)出解散指令，各個部門成員有效解散，完成圓滿的一天晨跑。
晨跑結(jié)束：
在成員進(jìn)行所有的周期性訓(xùn)練之后，進(jìn)行一次所有成員的總結(jié)大會，發(fā)出倡議或者成員重要的要求指標(biāo)。各個部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人根據(jù)成員的表現(xiàn)情況篩選最后將留下的成員，而成員根據(jù)自己幾天來的表現(xiàn)，寫出一份實(shí)感的晨訓(xùn)感言?；顒涌偛邉澣烁鶕?jù)晨訓(xùn)感言，得到更多的建議和意見，來判讀此次晨訓(xùn)的不足之處，以及失敗原因的查明。
由院學(xué)生會宣傳部在行政樓兩側(cè)張貼大型海報(bào)或通知，全程負(fù)責(zé)宣傳工作。
由院學(xué)生會成員商量出游戲內(nèi)容后，做最終的預(yù)算。(暫不寫)
1、此次陽光晨跑活動在保證各方面安全的情況下進(jìn)行，著重培養(yǎng)學(xué)生會的組織性、紀(jì)律性。
2、此次活動讓同學(xué)們凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，保持良好的精神體魄。
1、各個部門需要對此活動策劃書提出合理性建議，以便修改。
2、各個部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人需要緊密，保持通信暢通，以便意外的及時(shí)處理。
3、成員有特殊情況的，需要提前一天請假。各個部門根據(jù)自己部門情況擬定請假程序。
1、天氣太差、下雨。推遲拉練時(shí)間或者取消當(dāng)天的拉練活動。
2、如發(fā)生扭傷、擦傷等等，根據(jù)情況靈活處理。
3、因?yàn)樵缙鸬脱嵌鴮?dǎo)致一些成員出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象。讓這些因?yàn)樵缙鸬脱嵌^暈的成員就地休息，4-5分鐘內(nèi)暫不進(jìn)行劇烈運(yùn)動。
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xxxx年xx月xx日
公益跑步活動心得體會篇二十一
公益跑步近年來成為了越來越多人參與的一項(xiàng)體育運(yùn)動，不僅能夠鍛煉身體，提高健康水平，還能為社會公益事業(yè)盡自己的一份力量。我是一位公益跑步愛好者，多次參加公益跑步活動，下面我將分享一些我個人的心得體會。
第二段：參與公益的目的
為什么選擇參與公益跑步？首先，公益跑步是一種積極健康的生活方式，通過跑步鍛煉身體，提高體質(zhì)素質(zhì)。其次，公益跑步是一種呼吁社會關(guān)注公益的方式，通過跑步來傳播公益理念，提高社會公益意識。最重要的是，公益跑步是為了幫助有需要的人，為公益事業(yè)盡一份力量。
第三段：公益跑步的收獲
通過多次參加公益跑步活動，我收獲了很多。首先，我認(rèn)識了許多志同道合的朋友，他們都是熱愛公益事業(yè)的人，和他們一起跑步的過程中能夠互相鼓勵、支持。其次，我學(xué)會了堅(jiān)持和毅力。跑步是一項(xiàng)需要持之以恒的運(yùn)動，每一次公益活動都需要訓(xùn)練和準(zhǔn)備，需要堅(jiān)持不懈的努力。最重要的是，我體會到了幫助他人的快樂。當(dāng)我看到那些需要幫助的人通過我們的努力得到了幫助和溫暖，我覺得這是一種無法言說的成就感。
第四段：公益跑步的挑戰(zhàn)
盡管公益跑步有很多收獲，但也面臨著一些挑戰(zhàn)。首先，公益跑步活動需要時(shí)間和精力的投入，需要進(jìn)行訓(xùn)練和準(zhǔn)備，將個人時(shí)間安排給公益事業(yè)。其次，公益跑步還需要一定的經(jīng)濟(jì)投入，如報(bào)名費(fèi)、相關(guān)裝備等。最重要的是，公益跑步需要具備良好的體能和健康狀態(tài)，因此需要保持鍛煉和合理飲食。
第五段：對公益跑步的展望
公益跑步是一項(xiàng)非常有意義的運(yùn)動，未來有望成為更加熱門的體育項(xiàng)目。我希望更多的人能夠加入到公益跑步的行列中來，將跑步變成幫助他人的一種方式。我也希望公益跑步能夠得到更多的關(guān)注和支持，通過公益跑步活動為社會慈善事業(yè)籌集更多的善款，為需要幫助的人提供更多的希望和溫暖。
在公益跑步的過程中，不僅鍛煉了身體，提高了身體素質(zhì)，而且也收獲了更多的快樂和成就感。我相信，在更多人的支持和努力下，公益跑步將會有更加美好的未來。讓我們一起跑步，為公益事業(yè)盡一份努力！
公益跑步活動心得體會篇二十二
公益跑步是一項(xiàng)為了幫助弱勢群體而舉辦的公益活動。跑步是一項(xiàng)簡單而又好處多多的運(yùn)動方式，對身心健康有很大的益處。而參與公益跑步，不僅能夠鍛煉身體，還能為社會做出貢獻(xiàn)。在參與多次公益跑步活動后，我深深地感受到了這種形式的運(yùn)動的價(jià)值和意義。
第二段：心理上的體驗(yàn)
在短暫的準(zhǔn)備期過后，比賽正式開始。我第一次參加公益跑步時(shí)，心中充滿了激動和期待。跑著跑著，我開始感受到腳步節(jié)奏和呼吸節(jié)奏的奇妙配合。這種感覺讓我意識到，運(yùn)動是一種讓人全神貫注的體驗(yàn)，絕不能輕視每一個動作和每一步的踏實(shí)。
第三段：身體上的收益
公益跑步的好處不止于此。在健身方面，跑步能夠增強(qiáng)體力和耐力，改善心肺功能，并有助于減輕體重和疲勞。跑了數(shù)十分鐘后，我開始感到肺部的“燥熱”感漸漸消失，呼吸也變得更為平穩(wěn)。這種改善狀態(tài)的感覺讓我非常愉悅和滿足。
第四段：社會上的意義
公益跑步不僅僅是一項(xiàng)個人健身運(yùn)動，更重要的是它能夠幫助更多需要幫助的人們。很多公益跑步活動的目的是為了籌集資金幫助貧困兒童、殘疾人或癌癥患者等需要關(guān)心和支持的人群。這種活動不僅傳遞了人類的人道主義精神，也為人們搭建了一個互助互愛的平臺。
第五段：總結(jié)
公益跑步雖然只是一項(xiàng)運(yùn)動形式，但它卻融合了各種元素，對開展公益事業(yè)和促進(jìn)社會和諧有著不可替代的重要意義。同時(shí)，公益跑步還能夠充分發(fā)揮單干的優(yōu)勢，讓個體成就感得到了極大的提升。公益跑步不只把我們的身體帶到更高的境界，更把我們的靈魂抬升到一種更高尚的境界。
公益跑步活動心得體會篇二十三
跑步是一項(xiàng)簡單卻又充滿魅力的運(yùn)動方式，不僅能夠增強(qiáng)體能、改善心肺功能，還能夠舒緩壓力、提升身心健康。近日，我也開始嘗試跑步這項(xiàng)活動，并在其中獲得了一些寶貴的體會與感悟。
第二段：踏出第一步
起初，我總是覺得跑步會很枯燥乏味，但當(dāng)我鼓起勇氣邁出第一步，跑步背后的樂趣逐漸展現(xiàn)。在呼吸和腳步的配合中，我感受到了身體的力量，每一次踏入大地的動作都仿佛在告訴我，我可以做到。
第三段：挑戰(zhàn)與成就
跑步是一項(xiàng)需要持續(xù)努力的運(yùn)動，無論是剛開始時(shí)的一公里還是后來的五公里，都是對自己的不懈挑戰(zhàn)。我開始制定訓(xùn)練計(jì)劃，每天都有固定的跑步時(shí)間和路線。并且，我逐漸掌握了正確的跑步姿勢和循序漸進(jìn)的跑步方式。隨著跑步的持續(xù)，我逐漸感受到自己的進(jìn)步與成就。當(dāng)我完成自己設(shè)定的目標(biāo)時(shí)，內(nèi)心的喜悅與滿足感讓我更加堅(jiān)定地繼續(xù)前行。
第四段：健康身心的轉(zhuǎn)變
跑步不僅對身體有益，也對心理健康起到積極的推動作用。在跑步時(shí)，我的思緒逐漸變得清晰，疲憊和焦慮仿佛在汗水中一一洗去。當(dāng)我用汗水換來滿足感和成就感時(shí)，內(nèi)心的平和與愉悅充滿全身。此外，跑步也成為了我和朋友們一起交流的好話題，我們相互鼓勵，挑戰(zhàn)著自我，收獲了更多的友誼和快樂。
第五段：與生活的融合
從一開始的苦于堅(jiān)持，到現(xiàn)在的樂于堅(jiān)持，我明白跑步已經(jīng)融入了我的生活。無論是陽光燦爛的清晨，還是微風(fēng)拂面的黃昏，我都會穿上運(yùn)動鞋，邁開腳步，一步一步地向前。跑步帶給我健康與快樂，也教會我堅(jiān)持和毅力，讓我認(rèn)識到只要擁有信念和決心，就能突破自我，追逐屬于自己的夢想。
總結(jié)：
通過跑步，我學(xué)會了向前邁出第一步，不斷面對挑戰(zhàn)并取得成就。我體驗(yàn)到了健康身心的轉(zhuǎn)變和享受到了與生活的融合。跑步不僅是一項(xiàng)有益于健康的運(yùn)動，更是一門讓我們學(xué)會堅(jiān)持、追求自我突破的藝術(shù)。相信只要勇敢地踏出跑道，每個人都能在跑步中獲得屬于自己的精彩與成就。