總結(jié)是一種反思的機會，能夠讓我們更好地了解自己的經(jīng)驗和成長。情感表達可以通過文字、語音、肢體語言等多種方式來實現(xiàn)。以下是小編為大家整理的成長總結(jié)，希望對大家的成長有所指引。
情商的心得篇一
情商是指個體在處理自己情緒和他人情緒時的能力。它的高低直接影響著個體的人際交往能力和生活質(zhì)量。為了提高員工的情商，我公司特別組織了一個情商日活動。通過參與活動，我收獲了很多，也對自己的情商有了更深入的體會。
首先，情商的培養(yǎng)需要傾聽和關(guān)注他人的能力。在這個活動中，我們組成了四人小組，一起進行互動交流。我發(fā)現(xiàn)，有些同事天生就擅長傾聽和關(guān)注他人，他們能夠認真聽取別人說話，表達自己的看法，并且耐心傾聽他人的觀點。而我的這方面能力明顯不足，我總是急于發(fā)表自己的意見，往往沒有認真傾聽別人。通過這個活動，我意識到自己的不足之處，決心在以后的交往中多多傾聽和關(guān)注他人，提高自己的情商。
其次，情商的培養(yǎng)需要發(fā)現(xiàn)自己和他人的情緒。在活動中，我們通過不同的情境模擬了一些可能發(fā)生的團隊沖突和個人情緒大爆發(fā)的場景。我發(fā)現(xiàn)，有些同事能夠很快地發(fā)現(xiàn)自己和他人的情緒變化，并適時地做出應(yīng)對。而我在情緒面前總是控制不住自己，經(jīng)常陷入沖動和憤怒的狀態(tài)。我意識到，要提高情商，首先要學會發(fā)現(xiàn)自己和他人的情緒，然后才能采取合適的方式來應(yīng)對。因此，我決定在以后的生活和工作中，用更冷靜的態(tài)度來面對情緒，做到心平氣和。
另外，情商的培養(yǎng)還需要善于表達自己的情緒和需求。在活動中，每個小組都要面對一個共同的難題，我們需要團隊合作來解決。有些同事能夠很好地表達自己的想法和需求，與他人進行有效溝通合作。而我在這方面存在著困難，總是覺得自己的觀點不被重視，不敢正直地表達自己的意見。通過這個活動，我意識到，如果我不表達自己的真實想法和需求，別人是很難了解我的意愿的。因此，我決定在今后的生活和工作中，勇敢地表達自己的情緒和需求，與他人進行更加有效的溝通。
最后，情商的培養(yǎng)需要培養(yǎng)自己的自律和延遲滿足的能力。在情商日活動的最后，我們參加了一場團隊合作的游戲。游戲中，我們需要經(jīng)歷一系列的挑戰(zhàn)和困境，需要大家密切合作并且保持冷靜。我發(fā)現(xiàn)，那些能夠自律、耐心等待，并且不追求個人的即時滿足的同事，最終取得了最好的成績。相比之下，那些急于求成、無法自控的同事往往表現(xiàn)得比較困擾。通過這個活動，我明白了情商的培養(yǎng)需要培養(yǎng)自己的自律和延遲滿足的能力。以后，我將更注重培養(yǎng)自己的自控力和耐心，提高自己的情商水平。
總之，參與情商日活動給了我很大的啟示和幫助。通過這個活動，我明白了情商的重要性，并且對培養(yǎng)情商有了更深入的理解。我將積極應(yīng)用所學，提高自己的情商水平，以達到更好的人際交往和工作表現(xiàn)。
情商的心得篇二
此書重點描述《情商》中的社交商，其實，對于書中比較空洞的勵志，我基本上一帶而過，當然這樣可能會把部分金子當沙子給漏了。這本書看了4天，那種焦慮感又開始侵襲，心情始終有點郁悶不愉快，看來要好好的調(diào)整下了。
一開始有兩個重要概念，一是小路神經(jīng)系統(tǒng)，是下意識（本能和很深的習慣）運行的神經(jīng)系統(tǒng)，它的運行是自動的，不費我們?nèi)魏瘟?，而且速度非?？?。二是大路神?jīng)系統(tǒng)，其特征是系統(tǒng)性和條理性非常強，需要人們有意識的加以控制。
恐懼、害怕、憤怒、性（欲望）、愛和關(guān)心、面部肌肉、某些行為的傳染、（個人的觀念、思想、理論體系）等是小路神經(jīng)系統(tǒng)控制的。同情心也是一種本能，但為何人們對需要幫助的視而不見，是因為被冷酷壓抑住了。
寬容、理解、同理心、說謊、欺騙等是大路神經(jīng)系統(tǒng)控制的。
我們的記憶總是處于不斷重構(gòu)的過程當中，只要我們回憶某次經(jīng)歷，大腦就會根據(jù)我們現(xiàn)在的興趣和理解來更新它，在細胞層面上意味著它會被重新鞏固，隨后新合成的蛋白質(zhì)會稍微改變它的化學構(gòu)成，調(diào)整的具體情況取決于我們回憶時出現(xiàn)的新信息。如果我們只是重新經(jīng)歷同樣的恐懼，那么這種恐懼就會進一步加深。因此，治療恐懼的目標之一就是改變恐懼的神經(jīng)細胞。治療恐懼和控制憤怒都可以通過緩慢的腹部呼吸使人們平靜下來。
當一個人習慣于對別人不聞不問之后，他就會淪為黑三類：自戀者、權(quán)謀政治家、精神病患者。其共同特點就是某種程度上都存在著惡毒和奸詐、自私和好斗、冷酷無情。自戀者行為的驅(qū)動力就是對榮譽的渴望。他們厭惡常規(guī)，面對困難的挑戰(zhàn)時會十分興奮。嬰兒時期開始成為核心并受寵，其他人圍著并先滿足他的需要。因此具有自愛和自信意識，但最關(guān)鍵是缺乏同理心。權(quán)謀政治家是指為達目的不擇手段的人。和自戀者一樣，都以功利的眼光看待別人，把別人看做實現(xiàn)自己目的的工具。精神病患者和前兩者不同的地方是沒有焦慮和恐懼的心理，他善于揣摩別人的心思，欺騙并漠視他人，而且毫無羞愧悔改之心。
出生時大腦的重量為400克左右，兩年后為1000克左右，成年后為1400克左右。
錯誤的以為只要孩子能夠避開所有的挫折，長大后就可以幸?？鞓返纳睢鋵嵾@是一種誤解，過度的保護實際上時一種剝奪，因為缺乏對壓力和恢復(fù)力的訓(xùn)練。
愛主要有三個方面：依戀、照料、性。依戀風格有安全型、回避型、憂慮型。從最新的離婚案例中看出，王菲應(yīng)該屬于回避型。而我自己則屬于憂慮型。菲鵬之間性方面不和諧，鵬對菲是依戀的，但菲不覺得鵬可以依戀，而富足的生活讓照料又談不上，因此，離婚幾乎是必然。
依賴性特別強的人或許可以為對方提供一個安全基地，但是卻無法成為安全避風港?；乇苄偷娜送ǔＤ軌蚪o對方流出足夠的空間，但是他們無法為對方提供舒適的安全基地，因此無法為對方提供情感安慰。憂慮型的人過于關(guān)注自己的痛苦反應(yīng)，因此不會去實施幫助，而回避型的人不會感到不安，也不會提供幫助。
弗洛伊德問：女人究竟想要什么？，愛潑斯坦答：一個關(guān)心自己需求的伴侶。高特曼博士稱：配偶是否能夠滿足對方神經(jīng)系統(tǒng)的主要需求決定了他們的婚姻是否能夠長久。如果某項基本需求，比如性或照料的需求得不到滿足，就會處于一種持續(xù)的不滿狀態(tài)，會表現(xiàn)為不可名狀的挫敗感，也可能明顯地表現(xiàn)為對對方的怨恨。這種小路神經(jīng)系統(tǒng)需求不能得到滿足，情況會越來越糟。傷害性最大的表情時厭惡或者輕蔑。輕蔑不僅是對別人意見的不贊同，而是徹頭徹尾的侮辱。它傳達的信息是別人根本不配做自己的同理心對象，更不配得到自己的愛。
壓力下的人的倒u型曲線很直觀，壓力小的左邊會產(chǎn)生厭倦和漠不關(guān)心等心態(tài)，到倒u型頂點時，會產(chǎn)生最佳認知狀態(tài)，壓力持續(xù)增大后，會出現(xiàn)焦慮并最終崩潰。從這里也可以看出，強制性的3天到一周時間要看完一本書，這個壓力對我好像過大了。目前的焦慮告訴我，要調(diào)整了。
好老板的標準：善于傾聽、鼓勵員工、善于交流、有膽有識、幽默、關(guān)心和同理心、有決斷能力、主動承擔責任、謙虛、共享權(quán)力。壞老板是：不聞不問、質(zhì)疑員工、暗箱操作、怯懦、脾氣暴躁、以自我為中心、缺乏決斷能力、推卸責任、傲慢、猜疑。
情商的心得篇三
在我教授幼兒情商的旅程中，我逐漸認識到情商（emotionalintelligence,eq）的重要性。情商不只涉及到情緒的管理，更進一步說，它是一種理解和處理情緒，以及運用情緒來推動個人和人際交往的能力。
首先，我讓孩子們了解情緒是什么，以及如何識別和理解情緒。我鼓勵他們觀察自己的情緒，以及他們在不同情況下的反應(yīng)。通過這種方式，他們開始理解情緒并非是負面的，而是每個人都會體驗到的一部分。同時，他們也學會了如何理解和接納自己的情緒，這有助于他們建立自我認知。
____情緒管理：學習自我控制____
接下來，我引導(dǎo)孩子們學習如何有效地管理自己的情緒。我讓他們了解到，情緒管理并非是無意識地發(fā)泄情緒，而是在理性思考和情緒之間進行平衡。
通過各種活動，如角色扮演，我鼓勵孩子們嘗試理解他人的情緒，并學會尊重他人的感受。我引導(dǎo)他們學習如何有效地表達自己的情緒，以及如何在適當?shù)臅r候使用情緒來解決問題。
____社會情商：培養(yǎng)同理心和社交技巧____
社會情商是eq中的重要部分，它涉及到理解他人的情緒，以及如何與他人有效地互動。我鼓勵孩子們通過觀察和模仿他人的行為來學習社交技巧。
通過這些活動，孩子們開始理解到，情商并不僅僅是他們自己的情緒管理，更是如何理解和處理他人的情緒。這有助于他們建立良好的社交技巧，以及同理心。
____反思和總結(jié)____
回顧我在幼兒情商教育中的經(jīng)歷，我意識到eq教育并非一蹴而就，而是一個持續(xù)的過程。我鼓勵孩子們每天分享他們的情緒，并嘗試找出解決問題的方法。通過這種方式，他們不僅學會了處理自己的情緒，也學會了處理他人的情緒。
同時，我也鼓勵他們嘗試站在他人的角度去理解問題，這是一種重要的社會情商技能。我鼓勵他們嘗試理解和接納他人的情緒，尊重他人的觀點，并試圖理解他人的行為背后的原因。
在教育幼兒情商的過程中，我也在學習和反思。我了解到每個孩子都是獨特的，他們的發(fā)展速度和方式都有所不同。因此，我需要適應(yīng)每個孩子的需要，并為他們量身定制適合他們的教育方法。
總的來說，我深感幼兒情商教育的重要性，同時也深感挑戰(zhàn)。但我相信，只要我們持續(xù)地努力和教導(dǎo)，我們就能幫助孩子們建立強大的情商，這將使他們成為更有用的社會成員。
情商的心得篇四
在我的孩子剛剛進入幼兒園的那段時間，我第一次深刻地體驗到了幼兒情商教育的重要性。當時，我看著孩子面對陌生的環(huán)境和新的小伙伴時，那手足無措的樣子，我深感焦慮和無助。然而，正是這次的體驗，讓我意識到培養(yǎng)孩子的情商，絕不僅僅是為了應(yīng)對小朋友間的紛爭，更是為了幫助孩子建立良好的社交技能，培養(yǎng)他們適應(yīng)社會的能力。以下是我總結(jié)的幾點幼兒情商教育的心得。
首先，我們需要在日常生活中培養(yǎng)孩子的情商。例如，當孩子成功地完成了一項任務(wù)，我們適當?shù)亟o予贊揚和鼓勵，以激發(fā)他們的積極性。同時，當他們遇到困難時，我們也需要給予足夠的理解和耐心，幫助他們建立自信心和解決問題的能力。
其次，我們需要給孩子提供與同齡人相處的機會。無論是參加親子活動，還是去公園玩耍，都可以讓孩子接觸到不同的人和環(huán)境，從而培養(yǎng)他們的適應(yīng)能力。
最后，我們需要以身作則，成為孩子學習的榜樣。例如，當我們在等待孩子時，可以展示我們在閱讀、學習或者做有趣的事情，這樣孩子就能看到我們?nèi)绾翁幚砝щy和壓力。
隨著時間的推移，我可以看到我的孩子在社交和情緒管理上的明顯進步。他們開始主動和其他孩子互動，也能更好地處理自己的情緒。這些進步讓我深感欣慰，也讓我更加堅定了情商教育的價值。
總的來說，幼兒情商教育需要我們以耐心和理解去引導(dǎo)和陪伴孩子，幫助他們建立自信，學習如何處理情緒，以及如何與他人建立良好的關(guān)系。我相信，這樣的教育將讓孩子在未來的生活中受益無窮。
情商的心得篇五
學習完余世維老師《管理者的情商》，使我從一、什么是三q以及三者之間的關(guān)系（智商是對科學知識的理解，學習、邏輯、思考能力；情商是人際關(guān)系的運作激勵信心，領(lǐng)導(dǎo)團隊的作用力及熱情；逆商是對逆境的反應(yīng)，遇到困難怎么辦）；二、高智商低情商的一般現(xiàn)象及存在的問題（改革開放后，經(jīng)濟體制改變，抗環(huán)境力差，不能適應(yīng)環(huán)境；傳統(tǒng)忠誠度瓦解，向心力低，不能委曲求全；傳統(tǒng)的個體戶時代已經(jīng)過去，凡是要求團隊效率，不能顧全大局；功利主義抬頭，道德屈服于現(xiàn)實，不能領(lǐng)到群眾）；三、怎樣正確認識運用情商（情商不是情緒的發(fā)泄，是對情緒的察覺與利用；察覺自己的情緒，善用別人的情緒）；四，情商對管理者的重要性（領(lǐng)導(dǎo)者的三力：思考力、決策力、執(zhí)行力）；五，情商的基本元素——誠實（認識自己，了解客戶，投入工作）；六，情商的最高風范，負起責任，培養(yǎng)自信。（直接面對問題，迅速解決困難；鼓勵他人冒險，積極給予支持）這六個方面全面、深刻、具體領(lǐng)會了管理者的情商的重要性。使我認清了自己的長處與不足，為今后的工作起到了指導(dǎo)性的作用?，F(xiàn)就個人的實際情況及工作表現(xiàn)結(jié)合學習的具體內(nèi)容談幾點感想。
本人學歷不高（高中畢業(yè)、湖北函授大學肄業(yè)），但一直虛心好學，從不墨守成規(guī)，出生于物資和文化生活都很匱乏的六十年代，踏入社會幾十年，從事過多種行業(yè)，經(jīng)歷過工作、創(chuàng)業(yè)、婚姻感情等方面的失敗，抗逆境的能力特別強，深感團結(jié)協(xié)作、勇于創(chuàng)新的團隊精神的重要性，崇尚言行一致、雷厲風行的工作作風；與人交往真誠熱情、直言不諱，不善于阿于奉承、溜須拍馬，嫉恨兩面三刀，陰奉陽違；做事竭盡全力，一絲不茍，力求完美，敢于付出，樂于奉獻；以企業(yè)、團隊利益為重，不在乎、不計較個人得失。敢于承擔錯誤與責任。
本人加入大北農(nóng)已三年有余，為了融入集體和團隊，我從沒放松過學習，無論是企業(yè)文化還是專業(yè)知識方面的學習。俗話說：讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)。也許是本人深知時間的寶貴與成功的機會不多的緣故，在工作中始終有一種使命感、緊迫感、危機感，把行動、立即行動、馬上行動看得相當重要，雖沒有“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的博大胸懷，但是凡事都從大局出發(fā)，善于發(fā)現(xiàn)和思考問題，并盡自己的最大能力解決問題，所以在工作中難免得不到別人理解，加上溝通上的不到位，也難免與別人發(fā)生摩擦。這也與本人激進的血型與性格有很大的關(guān)系。
我把工作當做自己生活的一部分，我熱愛自己的工作。從沒把工作與生活區(qū)分開來。工作中始終把爭創(chuàng)第一作為自己的目標，我想過失敗，想過成功，但是從來沒想過放棄；雖然跌倒過、痛苦過，但是我把它們當做生活的試金石與歷練，當做一種樂趣，在我眼中再大的困難都是可以戰(zhàn)勝的！我不敢說自己是一個很有能力的人，但是我會竭盡所能用心去做好每一件事情；也許有時依然不很完美，但是我問心無愧；我也不祈求我的付出能得到他人的認可與賞識，但是我會一如既往地熱愛自己的工作，不達目標誓不罷休！我會調(diào)整風帆，但是決不會改變?nèi)松暮较?；我會糾正自己的錯誤與不足，控制自己的情緒，讓情商管理助我成功！
情商的心得篇六
“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，這句話從小的時候就從我爺爺口中一直念叨，小時候不知其含義，長大后才知道讀書不僅能使人愉悅、增長知識，還能改變命運，可惜爺爺已不在，不然我想跟他說，爺爺，我已經(jīng)懂了。
本人其實從小開始并不是一個很熱愛看書的一個人，但也會經(jīng)常抽空去看一些自己喜歡的書籍，再加上風馳公司給予了員工們一個好的平臺，建立圖書區(qū)域，供員工們隨時隨地借閱各類書籍，讓員工們在工作之余又能享受在書海中的樂趣。本人也是如此，就在最近抽空閱讀了一本名叫《工作就是要玩轉(zhuǎn)情商》的書，頗有感觸，其中講到一個人的情商有多么的重要，它是平衡工作和生活的一把利器。在此本人將自身的所感所想跟閱讀者們分享下：
一個人在職場中打拼，靠的不單單是智商、經(jīng)驗等方面高人一等，往往還要有高情商才能在職場中立足。在無數(shù)的職場案例中證明，情商高的人無論是在日常工作中，還是在社會中的為人處世方面，都表現(xiàn)的很優(yōu)秀，很受人歡迎。但不一定說高情商的人就一定能成功，一個人只要肯下苦功夫，幾乎每個人都可以基本上能完成它，但真正將工作做得盡善盡美、極為優(yōu)秀的往往都是情商高的人。
相信每個人都會看過電視古裝宮廷劇，皇上身邊的大紅人往往大多數(shù)都是太監(jiān)總管，那為什么太監(jiān)會這么招皇上喜愛呢？原因不是在于他們有多大的能耐或者有多大的高智商，在于他們的情商高，能把控皇上的心，討皇上歡心，使得他們的地位才能夠日漸穩(wěn)固。在我們身邊也有無數(shù)的例子，每位老板都喜歡悟性好的員工，因為他們和老板配合起來很輕松，老板無須交代太多，他們就能理解老板的真實意圖，將事情辦妥。試問這樣的員工，有哪位老板不喜歡呢？這就是高情商的表現(xiàn)。
智商高的人不一定能跟同事和諧相處，但往往高情商的人能跟同事相處的很好，因為他們知道搞好職場人際關(guān)系是非常重要的，懂得相處之道，既不能過于親密，也不能過于疏忽，而是保持在一個中庸的境界，這就是所謂他們能在同事中扮演較受歡迎的角色。
情商高的人往往不會受一些負面影響而影響到工作，能更好的將糟糕的心情轉(zhuǎn)化為積極的情緒，因為他們知道保持愉悅的心情，工作才能更輕松，做事才能更事半功倍。
iq、eq就是智商、情商的簡稱，往往很多人在生活中習慣用簡稱了表達，iq高固然重要，相比我個人認為eq比iq還要重要，因為一個人即使智商高，跟同事相處不融洽，愛鉆牛腳尖又或者是擺領(lǐng)導(dǎo)架子，缺乏團隊合作精神，不懂通力合作，搞個人主義，那么只會讓同事厭煩，業(yè)績是絕對上不來的。相反，高eq的人，即使是智商、能力一般般，他知道該如何運用身邊的人、如何善于溝通和領(lǐng)導(dǎo)去打造一個高效團隊去完成高效業(yè)績，可見，情商的高低不僅決定著一個人的工作效率，同時還決定一個人的命運。
自從閱讀了這本書籍，讓我了解了一個人無論在工作中，還是在日常工作中，我們都應(yīng)該提升自己的情商作為一項重要的工作來做。只有我們的情商提升了，才能提高我們的工作效率，學會和同事、領(lǐng)導(dǎo)友好相處，擁有更多的好人脈，看到更廣闊的'未來。
情商的心得篇七
在機場的時候無事可做，之前帶去出差的書都看完了，所以去機場的書店去買本書，本來打算買吸引力強的東野圭吾的書，可是店員給我推薦了這本書，說這本書的銷量極高，所以就買了這本。然后在飛行中看完了，整體感覺不錯。因為以前不太恭維所謂的新女性主義作家們寫的書，這本還算是比較不錯的。
“在心理學家丹尼爾。戈爾曼提出的情商模型中，有五大要素：自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒、處理相互關(guān)系?！?BR> “一輩子有七八位至親，三五個好友，一兩個愛好，足矣；其他無關(guān)緊要的事，點頭點贊之交的人，微微一笑，足夠?！?BR> “人與人之間的差距起初從細節(jié)開始，不知不覺擴展到十萬八千里。把小事做好，才有機會做大事；把今天過好，才有能力過好明天。我們不在意和不知道的事，默默影響著別人對我們的看法，別輕視任何一個小機會、小人物、小發(fā)展?！?BR> 通過看這本書，確定了在三個方面必須進行改進：
第一，時間管理；
第二，深度工作；
第三，外在形象。
情商的心得篇八
《情商》是一本關(guān)于情緒智商的經(jīng)典著作，它深入探討了情商對于個人和團隊成功的重要性。作為一本啟發(fā)思考和提高情商的指南，我在閱讀中受益匪淺，不僅對于情商的定義有了更深刻的理解，同時也學到了如何提高自己的情商。
第二段：情商的重要性
情商是指個人情緒管理和社交技巧的能力，對于個人的成功至關(guān)重要。在閱讀《情商》后，我更加明白了情商與智商的區(qū)別和聯(lián)系，以及情商對于個人在職場和生活中的影響。情商高的人更懂得控制情緒，有效地與他人溝通并建立良好的人際關(guān)系，這有助于促進團隊的凝聚力和協(xié)作能力。因此，提高情商不僅對個人的成長和幸福感有益，也對于團隊和組織的發(fā)展至關(guān)重要。
第三段：情商的核心要素
《情商》書中詳細介紹了情商的五個核心要素，包括自我認知、自我管理、社交意識、社交技巧和人際關(guān)系管理。我通過書中的案例和分析更加深入地理解了這些要素的重要性。自我認知是了解自己情緒的能力，通過反思和意識觀察，我們可以更好地控制情緒，并更好地與他人相處。自我管理使我們能夠有效地處理情緒，避免情緒爆發(fā)或過度壓抑。社交意識幫助我們更好地理解他人的感受和情緒，以便在社交場合中更好地應(yīng)對。社交技巧和人際關(guān)系管理則是建立和維護良好人際關(guān)系所必備的技能。
第四段：提高情商的方法和實踐
《情商》書中除了詳細闡述情商的核心要素，還提供了許多方法和實踐指導(dǎo)，幫助讀者提高自己的情商。例如，通過情緒日志的記錄和分析，我們可以更清楚地了解自己的情緒起伏，從而更好地進行自我管理。還有通過情緒復(fù)盾的訓(xùn)練，我們可以更好地應(yīng)對挫折和壓力，保持積極的心態(tài)。此外，主動傾聽和培養(yǎng)同理心也是提升情商的重要方式之一。通過多與他人交流，我們能更好地了解他人的需要和感受，并建立互信與合作的關(guān)系。
第五段：結(jié)尾
通過閱讀《情商》這本書，我對情商有了更深刻的認識，明白優(yōu)秀的情商對個人和團隊的重要性。掌握情商的核心要素，并通過實踐和訓(xùn)練將其應(yīng)用到自己的生活和工作中，將有助于提高個人的情商水平，并在人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展中取得更好的成就。我深信通過不斷的學習和實踐，將能夠不斷提升自己的情商，并在生活的各個方面獲得更大的成功和幸福。
情商的心得篇九
孩子們到了5、6歲，感情也開始發(fā)生變化了。這時和孩子探討他的感情，對他的交友、舉止、行為，甚至提高學習成績都非常有幫助。
學齡前兒童的情感逐漸超出了低齡兒童的喜怒哀樂，感情生活變得日益復(fù)雜。低齡兒童不在乎自己的行為方式，也不在乎流出的鼻涕有多難看――但5、6歲的孩子就開始意識到別人對自己的看法和自己需要采取的應(yīng)對方式。尷尬、笨拙、內(nèi)疚、忌妒和寂寞等不熟悉的感情會困擾這個年齡階段的兒童，甚至給他們帶來恐懼。
一位母親不曾預(yù)料到，當自己2歲外甥來家里做客時，自己只是對小弟弟表示得熱情了一些，5歲的女兒突然就對小表弟產(chǎn)生敵意。媽媽的態(tài)度不得不做出一定的調(diào)整。這位媽媽告訴我們：“女兒承認自己對弟弟非常生氣，但她自己也不知道為什么會那樣?！?BR> 經(jīng)過一番委婉的詢問，媽媽發(fā)現(xiàn)女兒是有了一種不安全的.感受――并不是關(guān)于小弟弟，而是關(guān)于她自己的地位。她是家里唯一的寶貝，而現(xiàn)在有人和她分享母親的愛了。
5、6歲的年齡階段是人生中更多地了解感情的最佳階段。心理學家認為：在幼兒園里，老師鼓勵孩子們自律與相互合作很重要。對孩子來講，最重要的一點就是教他們認識和控制自己的感情。
受到父母良好情感教育的兒童，舉止更得體、能克制自己的煩躁情緒，而且注意力更容易集中，能在交往中形成友好的人際關(guān)系，學習成績也更好。
這個年齡階段的孩子也正在發(fā)展與朋友密切相處的能力，這也將對孩子的成長有長遠的影響。研究表明，五歲時能體察到他人情感的兒童，四年以后也很少會在行為或?qū)W習方面出問題。
那么，父母如何教孩子培養(yǎng)感情，有什么技巧嗎如何為孩子的生活提供有益的幫助呢？……
專家們提出如下策略
1、表達自己的感情
這樣做可以向孩子表明，感情是重要的，值得探討。你可以這樣告訴孩子：“對明天的演講，我感到很緊張。我覺得散步會讓我放松一些。”
表達感情abc：為幫助孩子了解不同的感情，可為每個字母確定一個表示感情的單詞：a代表憂慮、b代表勇敢、c代表自信等。
2、全面地關(guān)注孩子的所有感情
關(guān)注孩子微妙的感情波動，如失望或擔憂等，在他們體驗到這種感情時幫他們識別不同的情緒。
3、善于理解
向孩子表示你能真正理解他的感情。對于他的憂慮或怒氣，你可以平靜地表示沒什么大不了的，從而幫助他冷靜下來，但這樣做可能會讓他懷疑他判斷自己感情的能力。
4、說明消極感情是一種正常的現(xiàn)象
你可能沒法準確區(qū)分如下感情：生氣、忌妒、貪婪和不禮貌。你可能會說：“我明白，在公交車上小朋友不愿和你坐在一起，讓你覺得受了傷害，覺得寂寞了。”然后再解釋說，“不過，忿忿不平地叫他的名字不是解決這個問題的辦法。你還有不同的辦法嗎？”
5、描述感情
可能你要會花不少的時間和精力才能發(fā)現(xiàn)，孩子的動怒是因為別人不讓他休息。但你讓他學會對自己的感情加以描述有助于他找到自我控制的感覺。當您的孩子使用一個單詞來描述自己的感情時，就表明他的兩個腦半球都在工作，并可以幫助她將注意力集中到所處的情景中，并冷靜下來。
6、建立感情詞庫
如果教會孩子明白一些具體的詞匯，如：失落、內(nèi)疚或孤立等，有助于你的孩子從一種混亂的恐懼感情狀態(tài)中走出來，進入正常的可以說明白的生活狀態(tài)。能夠表達清楚自己的感情，孩子能更好地與人交流。有時他也會自言自語，自我安慰：“小鵬想讓我忌妒他，我才不呢，我要離開這里?！?BR> 7、引導(dǎo)孩子找到解決方案
孩子一旦了解到他感情的來源所在，感情的問題也就比較容易解決了。他可能會認識到自己感覺寂寞的原因是小朋友不愿和自己玩，而不只是自己感覺“很糟”。你可以幫助孩子尋求下面的解決方案：讓他給朋友打個電話，或者去拜訪鄰居。他下一次感到寂寞時，就可能會利用這些思想來解決問題，不再需要依靠你的幫助了。
8、閱讀時找尋感情教育的良機
給她六歲的女兒讀《白雪公主和七個小矮人》，或者和他們一起看電視電視節(jié)目時，告訴他這些角色表達的感情是什么，為什么會這樣。
9、尋找感情游戲
外出購物時，讓孩子觀察帶有各種不同感情的人。他會看到哪些是情緒高昂的人、困惑的人、煩惱的人、害羞的人、緊張的人？這樣也很有趣哦！
情商的心得篇十
隨著社會進步，家長對孩子的期望越來越高，但多體現(xiàn)在智力教育方面，而當心社會競爭激烈，尤顯情商的重要性。
如何培養(yǎng)寶寶情商
1.教育孩子學會生存能力；
2.培養(yǎng)忍耐力和自制力；
3.多接觸社會，經(jīng)風雨見世面；
4.培養(yǎng)好奇心和探索精神；
5.讓孩子多動腦；
6.培養(yǎng)自信心和面對挫折的承受能力；
7.保護孩子的自尊心；
8.給予鼓勵和支持；
9.培養(yǎng)孩子尊重他人，團結(jié)友愛和合作意識。
培養(yǎng)寶寶情商有什么用
學齡前期形成的情感物質(zhì)，對孩童以后的表現(xiàn)，無論是學業(yè)成績或人際關(guān)系，均有相當程度的影響。注重學齡前孩子的情商教育，是相當必要的。
1）有助于孩子認識自身情緒：使孩子更能觀次與認識自己的情緒，更能了解各種感受的前因后果，能認知感覺與行為的差距。
2）有助于孩子妥善管理情緒：使孩子更能忍受挫折，更值得經(jīng)解憤怒，較少與人發(fā)生口角，打架或破壞課堂秩序。較能適當表達憤怒而不必訴諸打斗，較少被休學或退學，較少表現(xiàn)出攻擊性或自暴自棄的行為。
3）有助于孩子自我激勵：對自我、學校及家庭較具正面觀感，較善于緩解壓力，較少感到孤獨自卑或焦慮，善于將情緒導(dǎo)向正途，更負責、更能專注眼前的工作，較能克制沖動。
4）使孩子認識他人情緒：較能從別人的觀點看事情，較能設(shè)身處地為他人著想，較懂得傾聽。
5）使孩子能夠進行人際關(guān)系管理：對人際關(guān)系的分析與了解能力增強，更懂得解決與協(xié)商紛爭，較懂得解決人際沖突。溝通時更清晰，有技巧、較外向，較有人緣。與同學關(guān)系改善，朋友較常邀約，較能體貼關(guān)心別人。較合群，更懂得合作、分享與互助。與人交往時更懂得互重，其中最值得注意的是學業(yè)成績與在校表現(xiàn)的改善。
情商教育誤區(qū)都有哪些需要警惕
1）過于溺愛孩子。這種狀態(tài)下培養(yǎng)的孩子，不會懂得在人與人共同相處之中還有可以與不可以、應(yīng)該不應(yīng)該或這樣的詞。使孩子在長大的生活中碰到一點挫折，就沒有一點承擔的能力。
2）對孩子忽冷忽熱。這樣孩子容易喜怒無常，也不懂得尊重別人。
3）總喜歡橫向比較孩子。總用孩子的弱項和別人孩子的長項比較，結(jié)果讓孩子失去了自尊和自信。要相信孩子的缺點只是暫時的，孩子身上還有很多閃光的東西，家長應(yīng)該對孩子的優(yōu)點給予積極的鼓勵，有些可以改進的地方，給他以積極的暗示。
寶寶情商教育工具有哪些
1）工具1：冷靜下來
讓孩子學會冷靜下來，能夠很好的掌控自己的思想、情感和需求，可選擇孩子最輕松的時候進行，這時的孩子更樂于去嘗試一些新鮮事情。
方式：用手指在孩子的背上畫字、數(shù)字或圖形，讓孩子猜。
讓他的肌肉緊繃五秒鐘左右，然后徹底放松。
有規(guī)律地讓孩子把注意力集中到自己身體的各個部位--從雙腳開始，慢慢地往頭部方向移動。
深吸一口氣。讓孩子吐一口氣，然后保持幾秒鐘，這樣，當他吸氣的時候，就會自然而然地大吸一口了。
2）工具2：擺脫沮喪情緒
令人不快的經(jīng)歷一旦在孩子的情感記憶庫里沉積下來，當他再遇到類似的狀況時，這些記憶碎片就會被激活，產(chǎn)生更激烈的反應(yīng)。這不僅讓孩子自己難過，還會影響同伴對他的態(tài)度。
于是，孩子越來越會在意旁人對自己的態(tài)度，變得越來越焦慮和自閉，形成惡性循環(huán)。
因此，在一天結(jié)束之前教孩子將當天的痛苦情緒過濾掉，實在是一件很好的事情，試著和孩子一起，選擇一兩項下面的活動，想像著把不良情緒排放出去。
方式：
讓他發(fā)泄幾分鐘。在這個過程中，不要試圖去壓抑他的情緒
作吐氣運動，將“壞情緒”呼出來。
想像著自己站在明媚陽光下的一條涼爽新鮮的溪水中，沮喪的情緒被溪水沖洗殆盡。
自己對自己說：“讓它去吧”、“沒事兒”、“我現(xiàn)在感覺好多了”。
3）工具3：積淀愉快經(jīng)歷
每個孩子都會有很多積極正面的體驗，如果這些愉快的瞬間能夠積淀下來，將會成為孩子寶貴的精神資源。等到下次遇到不順心的事情時，更會成為他自我安慰和鼓勵的力量源泉。
家長可以在晚上臨睡前、在幫助孩子排遣掉不快的情緒時，教孩子學會如何將美好的時刻變成自己精神世界的一部分。
方式：回顧一天的生活
跟孩子談?wù)勀切┟篮玫那榫?，比如與你共處時的甜美，完成某件事、學到新知識時的喜悅等等。尤其要引導(dǎo)孩子去找找那些與自己平時感受不一樣的場景。
情景再現(xiàn)：
首先，由孩子想像困難場景，讓他通過有效的正確方法去面對，引導(dǎo)他想像正確行為所帶來的良好情緒。
然后，在孩子所想像的困難場景之下，讓他用不正確的方法處理，引導(dǎo)他想像因此在他的內(nèi)心所產(chǎn)生的不良情緒。
最后，讓孩子有意識地在以上兩種處理方法中做出選擇，并由他將這種方法“情景再現(xiàn)”地表現(xiàn)出來。
鼓勵孩子：
鼓勵孩子把正面的情感體驗滲入自己的身體，就像水被吸入海綿一樣。如果你的孩子處事過于謹小慎微，就鼓勵他想像自己被意外撞倒的情景，看他如何想辦法保持放松和冷靜，從而不再擔心自己是否摔疼了。如果你的孩子爭強好勝，就鼓勵他想像在一場棋類游戲中輸了，看他如何擺脫這種讓自己沮喪的情緒。
寶寶低情商的表現(xiàn)有哪些
1）任性任性的人總是寧愿付出很大的代價，也不愿意委屈自己一點點。這是因為他們的自尊心過于脆弱了。這樣的人不能委曲求全、顧全大局，常常因為“小不忍”而“亂大謀”。他們因為缺乏彈性，很難在復(fù)雜的得失中做出明確的判斷。因為缺乏自制力，常常遭受不必要的打擊進而受到重創(chuàng)。
2）抱怨抱怨看起來似乎是人之常情，但事實并非如此。抱怨是一種消極心態(tài)的象征，不去深入地觀察現(xiàn)實，不去為改變現(xiàn)實做積極的思考，而是一味地怨天尤人，這是一種沒出息的表現(xiàn)。即便是糟糕的現(xiàn)實不能改變，那么抱怨比忍受更能增加我們的痛苦，而博得同情意味著將自己的弱勢地位展示給別人，實非強者所為?？傊?，抱怨是弱者不明智的選擇。聰明的父母不會在孩子面前抱怨，并且從孩子第一次抱怨就制止他。
3）順毛驢“順毛驢”固然是人類渴望尊重的自然反應(yīng)，但也是情商低的一種表現(xiàn)。不根據(jù)事實和利益進行判斷，而一味的“順毛驢”，就很容易被別人牽著鼻子走，為人所用，因小失大。
幼兒情商培養(yǎng)，家長需做到哪些
1.家長要作孩子的表率幼兒的好奇心和模仿能力都很強，父母在孩子心中就是崇拜的對象，孩子每天用最細致的目光觀察著父母的一舉一動，默默地模仿和學習著。在您不知不覺中，孩子已學會了您那一套。所以，父母必須在各方面嚴格要求自己，作孩子的表率。
2.堅持一貫的家教作風父母給孩子提供的愛不能是溺愛、偏愛，而應(yīng)該是理智的愛，有原則的愛。要讓孩子從小懂得：什么是對的，什么是錯的；什么允許做；什么不許做。對孩子的要求要始終堅持如一。如果只對孩子提出要求，而不督促孩子，時緊時松，朝令夕改，這樣就難以形成良好行為習慣，孩子也會對家長的要求抱著無所謂的態(tài)度，家長從而失去威信。只有堅持始終如一的嚴格習慣才能幫助孩子形成良好的品質(zhì)。
3.以積極肯定為主的正面教育家長從孩子小時候開始就應(yīng)多作積極的肯定，從正面引導(dǎo)孩子向目標發(fā)展。孩子受到激勵和贊揚后，上進心就會得到強化。家長對孩子的期望越實際，對孩子越信任，與孩子的感情越融洽，便更能激發(fā)孩子的進取精神。對孩子的優(yōu)點要及時表揚，用適當?shù)莫剟睿w舉動來表達贊揚和愿望。沒玩沒了的數(shù)落只會使孩子喪失信心，自暴自棄。
情商教育要從父母自身開始，父母沒有好的情商怎能帶動好孩子呢，所以，孩子的表現(xiàn)就是你的一面鏡子。
情商的心得篇十一
答：你知道這個孩子為什么不說話嗎？是性格還是別的原因？我想首先老師要查明原因，老師要清楚地了解這個孩子的情緒，當他情緒不好的時候，自然不愿意說話，更不會去和小朋友玩。不過我們認為，孩子在園里不說話，應(yīng)引起老師的注意，老師要主動去和他說話，在和他說話的過程中，慎用激將法，不要用“成人語言”，不要用抽象詞匯，不要一味教育和灌輸，要和孩子做朋友，要了解孩子真正的情緒，調(diào)整孩子的狀態(tài)，也可以請班上的其他孩子和他做游戲，或者記錄一段你和他的對話，或者請他講一個他最喜歡的故事，悄悄地錄下來，播放給他聽……只有心和心的溝通，用內(nèi)心愛的語言，才能讓孩子說出心聲。
問：我是一個幼教工作者，總是說對幼兒要適度批評，可怎么鼓勵和批評好呢？
答：鼓勵和贊美不一樣，鼓勵是一種提醒，是幫助孩子對抗現(xiàn)在的沮喪心情；鼓勵也是一個分析的過程，舉例越具體越好。批評則不是，在批評的過程我們要不斷提醒自己：話說得是不是言過其實？是不是留給孩子解釋的時間？此外我們還要注意：(1)批評孩子要用恰當?shù)恼Z氣；(2)不要翻舊帳。
答：我想請老師和這個孩子的家長很好的溝通一下，了解一下孩子的家庭文化和孩子的家庭環(huán)境，以及孩子的家庭關(guān)系，這樣我們才能夠?qū)ΠY下藥，有時候孩子在家里邊沒有人溝通，或者受到感情忽略，都會造成孩子用尖叫來發(fā)泄內(nèi)心的壓抑。至于色彩，教師是可以引導(dǎo)的，大多孩子都喜歡醒目、鮮艷的顏色，這個孩子喜歡紅色，說明他的性格還是非常熱烈的，應(yīng)該說會有很多機會可以和孩子交朋友，也會比較容易和他溝通。但是我們應(yīng)該找到一個適合這個孩子的溝通方法，不要讓他心理產(chǎn)生負荷。
問：幼兒園在培養(yǎng)孩子情商要體現(xiàn)在平日。還應(yīng)搞哪些主題活動，有哪些形式及內(nèi)容？
答：情商的培養(yǎng)是一個潛移默化的過程，在老師管理班級的過程中，在課堂教學過程中，在小朋友自由活動中，在區(qū)角游戲中，處處都會涉及到情商教育問題。老師在游戲設(shè)置過程中，可以有意識的去設(shè)計一些培養(yǎng)情商某一個方面的活動，比如你的游戲可以是培養(yǎng)孩子協(xié)作精神的，也可以是培養(yǎng)孩子自信心的，也可以是培養(yǎng)孩子認真態(tài)度的；在孩子喝水、入廁等環(huán)節(jié)中，可以培養(yǎng)孩子解決問題的能力、脾氣秉性、表達能力、友愛等方面的素質(zhì)。
答：因為我沒有見到孩子，不能做具體的判斷和指導(dǎo)，憑您的描述和提供的信息，我建議家長帶孩子做一下感統(tǒng)測試，會不會是前庭感覺失調(diào)導(dǎo)致的。這個時候也要建議家長欣賞孩子的閃光點，不要再孩子面前過多的責備，更不要拿自己孩子的缺點和別人的孩子的優(yōu)點相比。
問：家庭環(huán)境是培養(yǎng)孩子情商的重要條件，幼兒園應(yīng)向家長做哪些工作？
答：我非?？释變簣@能建立家長學?；蚨ㄆ谙蚣议L進行專題講座，這樣會幫助家長了解情商知識，提高科學育兒認識，年輕的父母很快會有進步的。比如在我的園里，我不愿意挫傷家長的自尊心，我從來不說給家長上課，我會給家長提供《幼教信息港》通訊。
問：樂樂，女，4歲，是一個文靜、內(nèi)向的女孩子。她的膽子非常的小，平時不愛跟老師、小朋友說話。大小便也不敢跟老師說。有很多次都是憋不住哭著溢出來。上課不敢舉手回答問題，戶外玩大型玩具、連滑滑梯都不敢玩。老師多次鼓勵她、想牽她的手，帶著她玩，可她就是不敢玩，就會哭。對于樂樂的這些問題，我們在家長來接她的時候跟家長交流了一下，發(fā)現(xiàn)，樂樂在家里也是這樣。出現(xiàn)這些問題的時候是在樂樂3歲―3歲半左右。
答：這個孩子看來真的是膽子很小，她需要老師和家長去鼓勵她，幫助她勇敢起來?？梢杂靡粋€游戲的辦法，比如說把她比喻成超人，超人是什么都不怕的，在遇到某一個問題的時候，讓她能夠想象“我是超人，我要……”，這個過程可能需要家長何老師共同努力。
問：我們園有個孩子你如果要什么東西你如果不給他，他馬上就哭，只要是不給就是一直哭，這該怎么辦呢？有時沒辦法就得讓別的小朋友把東西給他，否則就是哭。
答：他可能是想用哭當作達到某種目的的法寶，老師需要跟他講道理，有時候可以給他一個小小的懲罰，讓他知道哭是沒有用的。
問：如何才能引導(dǎo)幼兒能從小具有合作性競爭的素質(zhì)呢？
答：這個引導(dǎo)不是口頭的引導(dǎo)，而是要通過游戲的過程和環(huán)節(jié)，讓孩子明白什么是合作，怎樣才能夠通過合作來取得競爭的勝利。
問：近幾天，帆帆小朋友每天都拿著幾頁圖書，確切的說是從我們班的書上撕下的，丟在空中，見其落下后，又撿起來再丟再撿……最后將它小心翼翼的折好放在自己的衣兜里。一開始我見到這種情況對她說：“帆帆，你看書被你撕壞了，它多疼呀，而且，別的小朋友想看也看不到了，帆帆最乖了，不撕書了好好看書好嗎？”可是幾天過去了不僅不見效，而且有的孩子卻還跟著她學，我翻看了有關(guān)的書籍了解到這是小小班孩子的特點決定的。作為一名幼兒教師，怎樣走進幼兒的世界去了解幼兒的心理需要，并給予幼兒必要的幫助和教育。
答：我想您一定是一位帶班老師，那么當您接班的第一天，就應(yīng)該有一個培養(yǎng)孩子“規(guī)矩”的計劃和細則，孩子所有的習慣都需要一點一點的培養(yǎng)，一旦他的某種習慣形成，矯正的時候教師就要付出幾倍的努力，甚至效果還不會很好。我想在小小班的孩子，應(yīng)該是兩至三歲的吧？這個年齡段的孩子應(yīng)該說還是比較乖，比較聽話，建議你把你的教育思想融入游戲過程，和孩子一同做游戲，讓孩子慢慢的體悟哪些事情不能做。
問：怎樣培養(yǎng)孩子的意志品格？
答：對于孩子來說，他不知道什么叫意志，所以我還是建議老師設(shè)計一些培養(yǎng)孩子意志的游戲，通過游戲來鍛煉孩子的耐力和持之以恒的韌勁。比如木頭人的游戲，就是一個培養(yǎng)孩子意志的好游戲之一。
問：孩子的情商是怎樣形成的?
答：這是一個很復(fù)雜的問題，它是一個心理過程，也是人的文化培養(yǎng)、素質(zhì)培養(yǎng)過程中逐漸形成的。
問：蒙**小朋友是我們班(學前班)上的一位6歲的男孩，他聰明懂事，自尊心較強，性格有點孤僻。他一直和母親生活在一起，父親常在外工作，很少回來。他的表現(xiàn)有：
自虐行為1：
在課間活動時，他與小朋友一起做游戲不小心打到了一位小朋友的肚子，其他小朋友見狀，與被打的小朋友一起跑回去告狀。我批評了他，并告訴他應(yīng)該與小朋友團結(jié)友愛，好好的玩。他受批評后，低著頭一言不發(fā)，嘟著小嘴，眉頭緊皺。過了一會兒美術(shù)課上，他便拿出水彩筆涂抹自己的額頭，用手指捏自己的胳膊，小朋友見了都笑他像丑八怪，于是他又用頭拼命的敲擊桌子。我立即阻止他的行為，問他為什么這樣做？他卻不回答。許久，我也就叫他先出去，自行洗凈自己的臉。
自虐行為2：
在一次數(shù)學課，他因做錯了幾道題，我就批評了他不認真，讓他再寫過。他邊看作業(yè)邊嗎自己：“我怎么那么笨！笨死了！我真笨！我怎么這么不認真？怎么簡單還做錯。”
及時與家長交流，了解他在家的情況：
(1)他媽媽說他自小自尊心較強，接受不了批評，一受到批評時也會責罵、打自己。
(2)他小時侯的玩伴較少。
(3)曾帶他去心理咨詢，但沒檢查出什么問題。
答：首先我想這個孩子需要愛，他的自虐行為就顯示出他的內(nèi)心缺乏愛，我不主張家長和老師對他做的不太規(guī)范的事情嚴厲的指責和批評，因為好孩子是夸出來的，我們應(yīng)該看到這個孩子的優(yōu)點，哪怕是一丁點的優(yōu)點，我們都要去表揚他，鼓勵他，不能批評了就完了，這樣會給孩子的心理形成挫敗感，會認為自己無能，什么都不行。同時要告訴他做人和做事情的道理。另外，我不知道您批評孩子的語氣是什么樣，我想批評孩子不是不能操作，但要注意批評的度。我還是建議這個孩子接受一點心理輔導(dǎo)課程。
問：我們園新來了一個中班的小朋友，就是不午睡，他不睡還不算，也不讓其他小朋友睡，老師怎么說都不聽，給些吃的和玩的都不行，就是不睡，跟父母溝通后，第二天還是這樣，李博士像這樣的小朋友應(yīng)怎么辦呢？謝謝！
答：孩子在別的幼兒園是不是也不午睡呢？是不是他從小就有不午睡的習慣呢？這樣我們需要了解清楚之后才能對癥下藥。如果以前午睡，只是現(xiàn)在不午睡，他可能需要一個對新園新環(huán)境的適應(yīng)期，老師在午睡可能把他一個人帶出來，對他進行一些輔導(dǎo)，這樣就不會影響別的小朋友午睡了。
問：培養(yǎng)孩子情商，幼兒園要組織哪些活動？(老師)李淑英：請具幾個您園組織活動的例子，謝謝。
答：剛才已經(jīng)說過，孩子情商的培養(yǎng)是點點滴滴，時時刻刻融入到教學及管理過程當中，所以我園對幼兒情商的培養(yǎng)都是把具體的內(nèi)容設(shè)計到游戲環(huán)節(jié)、教師管理環(huán)節(jié)當中。比如培養(yǎng)幼兒的`獨立能力和管理能力，我們在課間有三個細節(jié)：一、桌面凈(培養(yǎng)孩子的組織和管理能力)；二、排隊入廁(培養(yǎng)孩子的獨立能力和時間觀念)；三、排隊飲水(培養(yǎng)孩子的有序性和生活習慣)。再比如課堂上我們做的綠燈紅燈停游戲，在綠燈指令中，孩子可以自由跳躍，這個時候他會釋放情緒上的壓抑和壓力，那么在紅燈指令中，他就要準備做停止的動作，會培養(yǎng)孩子做事情要考慮下一個環(huán)節(jié)的習慣。那么停的指令發(fā)出后，不管孩子做到哪一個動作或者是走到哪一個位置都要停止不動，堅持時間最長的孩子會受到鼓勵，這樣就會培養(yǎng)了孩子的意志力。我園設(shè)計的游戲非常非常多，不同的課程，不同的環(huán)節(jié)游戲內(nèi)容不會一樣，所以培養(yǎng)孩子情商的方方面面也都不會一樣，這里篇幅有限，不能給你詳細的介紹更多的游戲環(huán)節(jié)，我想見仁見智，你們也可以根據(jù)自己園里的情況和情商理論知識設(shè)計一些適合不同課程的游戲環(huán)節(jié)，但一定要注意不要對幼兒進行說教，所有的情商理念的培養(yǎng)和情商意識的培養(yǎng)，和情商素質(zhì)的提高，都要通過過程和環(huán)節(jié)來完成。
答：你知道這個孩子為什么不說話嗎？是性格還是別的原因？我想首先老師要查明原因，老師要清楚地了解這個孩子的情緒，當他情緒不好的時候，自然不愿意說話，更不會去和小朋友玩。不過我們認為，孩子在園里不說話，應(yīng)引起老師的注意，老師要主動去和他說話，在和他說話的過程中，慎用激將法，不要用“成人語言”，不要用抽象詞匯，不要一味教育和灌輸，要和孩子做朋友，要了解孩子真正的情緒，調(diào)整孩子的狀態(tài)，也可以請班上的其他孩子和他做游戲，或者記錄一段你和他的對話，或者請他講一個他最喜歡的故事，悄悄地錄下來，播放給他聽……只有心和心的溝通，用內(nèi)心愛的語言，才能讓孩子說出心聲。
問：我班一個小朋友特愛老師表揚她，一次不表揚就不高興，我該怎么辦？
答：這個問題應(yīng)該追究我們的家長和老師。我們提倡對孩子進行欣賞教育，但要把握好度，對孩子的贊美不能夸大其詞，更不能一味的贊美，不敢有任何地批評，生怕傷害了孩子的自尊心。其實言過其實的稱贊對孩子的成長非常不利，因為自尊心太強很容易轉(zhuǎn)化成自負。
情商的心得篇十二
大三我們開了名叫“大學生情商教育”的一門課，先開始我以為情商就是比較感性的東西，但是上完這門課，我感覺這個情商（eq），是與智力和智商相對應(yīng)的，它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。
聽課過程中，我感覺，人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。其中有一節(jié)課，我印象比較深刻，這是一個日本某研究所研究的，用水結(jié)晶過程做實驗，將好聽的、優(yōu)美的歌曲給將要結(jié)晶成冰的水聽，這些冰結(jié)晶的形態(tài)就特別的美麗，將好聽的話語、好看的視頻給它看它就會呈現(xiàn)出它很美的一面；相反，憤慨的、激情的歌曲和難聽的話語恐怖的視頻，冰又會呈現(xiàn)另一種丑陋的或是分離的煩躁的狀態(tài)，老師將一個個生動的圖片證明著實際的存在就仿佛這些冰真的活了一樣，它能聽懂看懂人世間的一切，所以有些時候后天的培養(yǎng)真的.很重要，如果我們每天都開心的微笑的面對生活，相信幸福會陪伴我們左右。
當一個人真的懂得愛與感恩的時候，他整個人都會變得美麗，哪怕是站在講臺上把演講詞“老師們同學們大家晚上好”改成“親愛的親人們大家好”，那么大家都會從中感受到你愛的訊號，這是發(fā)自內(nèi)心的感動，就像是水結(jié)晶的過程中如果感受到了愛和感恩，它就會展現(xiàn)出它特別美麗的一面。
世間總會有美麗的一面和丑陋的一面，只要我們積極面對，微笑面對，那么我們就會是最快樂的最積極情商很高大學生！
上完大學生情商教育這門課，我感覺沒有什么事情是情商不能完成的，情商決定命運，情商真的很強大，我要感謝我的母親我的父親把我生下來，讓我來面對這個五彩繽紛的世界，我還要感謝我的老師朋友們在無時無刻的給予我?guī)椭c力量，我更要感謝情商課的段老師讓我更進一步的了解的情商的好，情商的重要性，我相信我以后面對任何事情都會迎刃而解一定會成功的！
情商的心得篇十三
讀了《情商教育》這本書，其中有兩篇故事讓我印象深刻，也讓我明白了很深的道理，學會關(guān)愛、感恩、學會分享是多么重要而且多么美好和幸福的事情。第一篇故事是（一條胳膊和一條腿），主要講述了一個士兵打完仗，打電話給父母，說他將要回來了，還帶了一個好朋友回家，但這個朋友在戰(zhàn)爭中受了重傷，失去了一條胳膊和一條腿，可他的父母勸他說這樣會給他自己的生活帶來不便，讓他最好不要帶他回家，他的.兒子從此再也沒有消息，后來在警方的幫助下找到了自已的兒子，可是他已經(jīng)墜樓身亡了，這時父母才發(fā)現(xiàn)自己的兒子竟然是一要胳膊一條腿。這篇故事讓我明白了：朋友和家人的一句話，有時候會很感動，救人一命；有時候卻很傷人，造成無法挽回的后果。不管周圍的人是殘障還是正常的，都要用愛來關(guān)心和愛護他們，不要去嘲笑他們，那么大家在一起都會快樂和幸福。
第二篇故事是（用石頭煮美味的湯），主要講述了有三個士兵剛打完仗回來，他們又累又餓，但由于常年的戰(zhàn)爭，村民不愿意把自己僅有的食物分出來，幾個士兵悄悄商量了一會兒，其中一個士兵說：“你們沒有東西給我們吃，我卻有讓大家一起分享的美味的湯”，村民們非常好奇，什么吃的都沒有，能煮什么美味的湯呢，鍋里就只有幾塊石頭。
第二個士兵說：“雖然只是這樣，但要是能放點鹽，再來點兒芹菜，它的味道就會更鮮美。”一個村民拿來了鹽和芹菜，這時大家都想起了什么，不一會兒，鍋里又添了牛肉，奶酪，蘿卜，還有人推來了一桶酒；他們邊喝湯、邊唱歌、跳舞直到深夜；村民們對士兵說：“謝謝你們教會了我們用石頭煮出美味湯的方法”。這個故事讓我明白了：一個人的力量是渺小的，但團結(jié)的力量是強大的，每個人只有獻出自已微小的一點力量，聚集起來就沒有辦不成的事情。我們每個人都生活在一個幸福的小家庭里，都在快樂的班集體里學習，在一個蓬勃發(fā)展的大家庭――中國中健康成長，只要每個人多一點愛心，多一點感恩，學會分享，學會團結(jié)，那中國夢――我的夢一定會實現(xiàn)！同學們，讓我們積極行動起來，獻出自己的力量，來鑄就我們美麗的夢――中國夢！
情商的心得篇十四
對于寶寶情商教育工具有哪些，我們先來了解一下什么是情商。情商其實也就是指的寶寶在情緒方面，在意志方面，在挫折以及情感等方面所以表現(xiàn)出來的品質(zhì)。其實對于人和人之間的情商都是一樣的，只有經(jīng)過后天的培養(yǎng)才能有所改變。
，下面就由專家來給我們介紹一下寶寶情商教育工具有哪些？
1、工具1：冷靜下來讓孩子學會冷靜下來，能夠很好的掌控自己的思想、情感和需求，可選擇孩子最輕松的時候進行，這時的孩子更樂于去嘗試一些新鮮事情。
方式：
1)用手指在孩子的背上畫字、數(shù)字或圖形，讓孩子猜。
2)讓他的肌肉緊繃五秒鐘左右，然后徹底放松。
3)有規(guī)律地讓孩子把注意力集中到自己身體的各個部位--從雙腳開始，慢慢地往頭部方向移動。
4)深吸一口氣。讓孩子吐一口氣，然后保持幾秒鐘，這樣，當他吸氣的時候，就會自然而然地大吸一口了。
2、
工具
2：擺脫沮喪情緒令人不快的經(jīng)歷一旦在孩子的情感記憶庫里沉積下來，當他再遇到類似的狀況時，這些記憶碎片就會被激活，產(chǎn)生更激烈的反應(yīng)。這不僅讓孩子自己難過，還會影響同伴對他的態(tài)度。
于是，孩子越來越會在意旁人對自己的態(tài)度，變得越來越焦慮和自閉，形成惡性循環(huán)。
因此，在一天結(jié)束之前教孩子將當天的痛苦情緒過濾掉，實在是一件很好的事情，試著和孩子一起，選擇一兩項下面的活動，想像著把不良情緒排放出去。
方式：
1)讓他發(fā)泄幾分鐘。在這個過程中，不要試圖去壓抑他的情緒
2)作吐氣運動，將“壞情緒”呼出來。
3)想像著自己站在明媚陽光下的一條涼爽新鮮的溪水中，沮喪的情緒被溪水沖洗殆盡。
4)自己對自己說：“讓它去吧”、“沒事兒”、“我現(xiàn)在感覺好多了”。
3、
工具
3：積淀愉快經(jīng)歷每個孩子都會有很多積極正面的體驗，如果這些愉快的瞬間能夠積淀下來，將會成為孩子寶貴的精神資源。等到下次遇到不順心的事情時，更會成為他自我安慰和鼓勵的力量源泉。
家長可以在晚上臨睡前、在幫助孩子排遣掉不快的情緒時，教孩子學會如何將美好的時刻變成自己精神世界的一部分。
方式：回顧一天的生活跟孩子談?wù)勀切┟篮玫那榫埃热缗c你共處時的甜美，完成某件事、學到新知識時的喜悅等等。尤其要引導(dǎo)孩子去找找那些與自己平時感受不一樣的場景。
關(guān)于寶寶情商教育工具有哪些，專家為我們做了詳細的介紹。希望家長們能夠通過以上的方法對寶寶的情商進行培養(yǎng)。也許有的人在問培養(yǎng)情商有什么作用，其實情商關(guān)系著智力，如果孩子的智力再高但是情商卻很低，同樣孩子也不會有好的表現(xiàn)，甚至在學業(yè)上面還非常的差勁。
情商的心得篇十五
情商是指一個人在情緒管理、人際交往、沖突處理等方面的能力。不同于智商，情商被認為是一個人成功與幸福的關(guān)鍵因素之一。在我的學習和生活中，我深深體會到情商的重要性，并逐漸意識到提升情商對于個人的發(fā)展至關(guān)重要。以下是我對情商的一些心得體會。
首先，情商在情緒管理方面的作用非常重要。我曾經(jīng)遇到過一些情緒波動較大的人，他們往往難以控制自己的情緒，容易在情緒受挫時表現(xiàn)出暴躁和消極的態(tài)度。相對而言，情商較高的人在遇到困難時能夠保持冷靜并迅速尋找解決問題的方法，不會讓情緒影響自己的思考和決策能力。我通過觀察和反思自己的行為，學會了如何更好地管理自己的情緒。當我感到憤怒、焦慮或失望時，我會盡量冷靜下來，尋找解決問題的辦法，而不是讓情緒控制自己。
其次，情商對于人際交往的成功至關(guān)重要。在我的工作和學習中，與他人的合作是非常重要的。不僅僅是技能和知識，與人相處的能力同樣重要。情商高的人能夠在與他人交往時更好地理解對方的感受和需求，能夠更好地溝通和解決問題。通過培養(yǎng)自己的情商，我意識到與他人交流時要注意傾聽和理解對方的觀點，要尊重他人的感受，并學會適當?shù)乇磉_自己的看法和需求。這樣的做法大大提高了我與他人的溝通效果，增進了彼此間的理解和信任，使得工作和學習更加順利。
再次，情商對于處理沖突和解決問題的能力至關(guān)重要。人們之間難免會產(chǎn)生矛盾和沖突，而情商高的人能夠更好地處理這些問題，以和諧的方式解決矛盾。我曾經(jīng)遇到過一些挑戰(zhàn)和困難，但通過提升自己的情商，我學會了如何更好地與他人合作解決問題。我意識到在處理沖突時應(yīng)當保持冷靜和客觀的態(tài)度，不偏袒任何一方，并通過積極溝通和尋找共同的利益來解決問題。通過這樣的方法，我成功解決了許多矛盾和問題，同時也在不斷地提高自己的解決問題的能力。
最后，情商對于個人的幸福感和內(nèi)心的平靜也非常關(guān)鍵。情商高的人能夠更好地了解自己的感受和需求，能夠更好地處理自己的情緒。他們懂得如何放松自己、調(diào)節(jié)自己的情緒，從而保持身心的健康和內(nèi)心的平靜。通過提升自己的情商，我學會了如何更好地關(guān)注自己的內(nèi)心世界，如何注意自己的情緒變化，并在需要時采取行動來改變自己的情緒狀態(tài)。這使得我能夠更好地調(diào)整自己的狀態(tài)，積極面對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難，從而擁有更高的幸福感和更強的內(nèi)心力量。
綜上所述，情商是一個人成功與幸福的關(guān)鍵因素之一。通過情商的培養(yǎng)和提高，我在情緒管理、人際交往、沖突處理等方面取得了明顯的進步。我的成果不僅僅體現(xiàn)在工作和學習的成果上，更重要的是我在個人的成長和幸福感方面取得了長足的進步。因此，在未來的學習和生活中，我將繼續(xù)注重提升自己的情商，不斷學習和探索，期待能在更多的方面獲得更好的表現(xiàn)和更高的幸福感。
情商的心得篇十六
隨著新課改進程的不斷推進，我們的教育觀念也在不斷革新，現(xiàn)如今我們需要培養(yǎng)的是德智體美全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，是具備高情商的社交型人才。語文又是高中眾多學科中最具人文性的一個學科，通過語文課程的學習和訓(xùn)練，可以啟發(fā)、引導(dǎo)學生保持積極健康的心理狀態(tài)，傳遞心理情感正能量。所以說高中語文教學中的情商教育是非常有必要的，這對于學生價值觀的建立和今后的長足發(fā)展是有很大幫助的。對于如何在高中語文教學中滲透情商教育，我有以下幾點看法：
一、利用教材的文學資源，讓學生有所學有所收獲
教材內(nèi)容是在充分考慮學生應(yīng)掌握知識和應(yīng)具備能力的基礎(chǔ)上進行設(shè)計的，具有科學性、全面性、綜合性。所以在日常教學活動中，語文教師應(yīng)該充分利用教材提供的優(yōu)質(zhì)的文學資源，創(chuàng)設(shè)極具人文背景的課堂情商氛圍，讓學生在學習交流的過程中感受情商因素，管理和控制自己的情緒，并學會理解他人。學生可以在文學作品中感知作者想表達的思想情感，積極主動地糾正自我、完善自我，向文學作品中的優(yōu)秀人物學習，學習他們身上的優(yōu)秀品質(zhì)和獨特人格。學會推己及人，有一顆仁愛之心；學會理解他人，有一顆寬容之心；學會奉獻社會，有一個感恩的心。例如：在《茶館》學習過程中，讓學生以小組的單位分配角色，依據(jù)對課文的理解和想象將課文排成話劇的形式演繹出來。這樣不僅能使學生加深對課文的印象，加深對作品中人物性格特點的理解，更能在輕松娛樂的學習過程中體驗情感的價值，學到談話溝通技巧，提高自己的理解能力。
二、喚起學生的情感共鳴，激發(fā)語文學習的興趣
新課標的教學目標提到一點“，培養(yǎng)學生高尚的道德情操和健康的審美情趣，形成正確的價值觀和積極的人生態(tài)度，是語文教學的重要內(nèi)容，不應(yīng)把它們當做外在的附加任務(wù)?！闭Z文課堂擔負著其他科目并不能完成的艱巨任務(wù)，所以語文課堂應(yīng)當是生動活躍的`，能讓學生有所收獲自得其樂的。學生的認知過程是在情感的影響下進行的，語文課堂的學習也是如此。教師應(yīng)該在授課過程中，注重喚起學生的情感共鳴，注重挖掘?qū)W生的情緒點，以教師自身為精神導(dǎo)向，向?qū)W生傳遞積極的情感、態(tài)度、價值取向，潛移默化地影響學生，進而達到師生之間一種默契的情感狀態(tài)，促進情感溝通，激發(fā)學生在語文課上學習知識、提高情商的興趣。對于如何喚起學生的情感共鳴，教師可以利用文字的感染力和滲透力，來滌蕩學生的心靈。美好文字的來源，一是課文中的語言之美，還有就是課外美文的語言之美。文字所表達的美是極具感性、能夠引起讀者情感共鳴的一種魅力，作者透過字里行間能夠?qū)⒆约旱那楦斜磉_得淋漓盡致，所以教師應(yīng)該在自己對文字理解的基礎(chǔ)上，充分醞釀消化文章所蘊含的思想情感，結(jié)合自身的感受和體驗，將這種真實情感傳遞給學生，讓學生在文字間找到自己的情感共鳴，并在文字中找到自己的心靈寄托。
三、語文教學與實際相結(jié)合，開發(fā)學生的情商潛質(zhì)
新課改的教學方向，強調(diào)“改革之前過于注重書本內(nèi)容的現(xiàn)狀，加強課程內(nèi)容與學生生活以及現(xiàn)代社會和科技發(fā)展的聯(lián)系，關(guān)注學生的學習興趣和經(jīng)驗?！睂W習的最終目的是為了運用于生活，服務(wù)于生活，所以在教學過程中將書本與實際結(jié)合起來會是一個不錯的方法。將課本內(nèi)容與學生的日常生活緊密聯(lián)系，將情感與親身體驗緊密聯(lián)系，不僅能夠加深學生對文字的理解，還可以讓學生將情感要素投入到實際問題中，幫助問題的解決。在實際探索中發(fā)現(xiàn)自己的長處與優(yōu)勢，并彌補自身不足，開發(fā)自己情感品質(zhì)有待開拓的方面，在今后的學習實踐中揚長補短，實現(xiàn)情商的全面提高及個人的全面發(fā)展。高中語文教學中情商素質(zhì)的培養(yǎng)任重而道遠，我們應(yīng)充分利用語文的人文感染力，幫助學生培養(yǎng)正確的心理狀態(tài)，建立積極向上的人生觀價值觀，鑄造堅韌獨特的人格，在語文學習中滲透情商培養(yǎng)，促進個人品質(zhì)的提升，培養(yǎng)所需要的高素質(zhì)、高情商的實用型人才。
情商的心得篇十七
一，幫助孩子發(fā)展負面情緒的管理技巧。
在美國有些中小學，在課程中加入冥想的練習，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實驗發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，而且能夠強化注意力的集中，進一步地提升學習效率。像這些設(shè)計得當，適合孩子的放松技巧，早早學會，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。另外，父母也可以鼓勵孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫畫、唱歌等。心理學上的研究顯示，做運動是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有氧運動20分鐘以上，會促進大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。
二，幫助孩子樹立自信。
自信是情商能力的基石。自信的`孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會得心應(yīng)手。
父母親該如何著手，培養(yǎng)孩子的自信？
事實上，父母親對孩子的評價，對其自信有著直接的影響，因此，若平時只是批評而極少給予表揚，父母親就會在不知不覺中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來，寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點。而在這想特別提醒家長的是，這些優(yōu)點不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的特質(zhì)。比如，“很有愛心，對小動物很好；很有禮貌，會主動和朋友打招呼”等等這些人格特質(zhì)，而并非“每次都名列前茅”等建立在比較之上的結(jié)果。如果要稱贊孩子的學習表現(xiàn)，“學習很認真、負責，會自我督促念書”就會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子，讓他對自己有著合適的自信，會讓他的情商能力大幅度提高。
三，培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度。
對孩子來說，父母可以給他們的最佳的禮物就是：一份無可救藥的樂觀心態(tài)。心理學的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠。
樂觀孩子的重要表現(xiàn)之一，就是懂得對事情做正面的思考。
我認識的一個孩子，有次老師當眾批評他的歷史成績。大多數(shù)孩子都會因此而覺得有失顏面而耿耿于懷。然而他做了心態(tài)上的調(diào)整，笑著跟媽媽說：“幸好老師批評的是我最爛的一門科目，如果我最好的一門科目還被他批評，那我不就更慘了?！庇羞@樣的正面思維能力，就是樂觀特質(zhì)的精彩展現(xiàn)。因為他知道怎么在任何環(huán)境中看到事情的優(yōu)點面，從而避免了負面情緒的不當干擾，而找到激勵自己的動力。
為了幫助孩子學會看到事情的優(yōu)點面，父母親應(yīng)常常用正向發(fā)問的方式啟發(fā)孩子的思考，比如“今天認識的這個新同學，你覺得他有什么優(yōu)點？”而在碰到挫折時，例如孩子上臺演出不理想，爸媽不該說：“你今天怎么回事，表現(xiàn)得一塌糊涂?！倍撚茫骸斑@次可能讓你自己失望了，那你覺得有沒有什么值得肯定的部分呢？”如此一來，孩子就有能力去思索正面的答案，例如“比起上次還是略有進步”，或者是“學到了重要的經(jīng)驗，下次上臺該做更充分的準備。”
正向思維能力是在日積月累中形成的，只要平時多花點心思，父母親就能幫助孩子培養(yǎng)出樂觀的正向思考習慣。
四，培養(yǎng)孩子的人際互動能力。
現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，所以父母應(yīng)該要多安排些機會，歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍，學習，以及共同度過生命中的重要時刻（如生日等）。重視情商的父母親在孩子參加這些團體活動時，關(guān)注的焦點不會是孩子與他人的比較結(jié)果，例如“我的孩子個頭比別人高多少？”或者念著“我的孩子學習比別人快還是慢？”父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動當中，他是主動和他人說話？還是害羞不開口？當別人跟他說話的時候，他是什么反應(yīng)？而萬一與他人發(fā)生矛盾，他又是如何回應(yīng)的？為了防止自己又落入“與他人較量“的慣性思維中，家長們不妨準備個小的筆記本，提醒自己觀察的重點，并做記錄。
同時，也別忘了鼓勵孩子主動向他人提供協(xié)助，這是團隊協(xié)作能力中很重要的一個特質(zhì)。父母親該多鼓勵孩子觀察別人的需求，而主動提供幫助。不妨常問孩子：“你有注意到有誰特別需要幫忙嗎？”，“你覺得你能夠做些什么去幫助別人嗎？”而在孩子提供他人協(xié)助時，例如幫家人提東西，則該立刻給予及時的表揚，如此一來，孩子就能夠培養(yǎng)出團隊意識及協(xié)作能力。日后無論對工作還是生活，皆會大有助益。
14、15歲之前，是情商能力培養(yǎng)及形成的重要時期。家長若能積極地進行情商教育，從而培養(yǎng)出孩子良好的情商能力，就能讓其心理免疫力大大增強，得以應(yīng)付學習和生活中的低潮與挑戰(zhàn)，讓孩子有能力去經(jīng)營一個成功與快樂并存的美好人生。
情商的心得篇十八
情商是指個人在與人相處過程中所表現(xiàn)出來的情感理解能力、情感管理能力、人際交往能力等方面的能力，也就是常說的“情商高低”。與智商測驗相比，情商測驗更能反映出一個人真實的社交能力和情感表達能力。在職場、家庭、社會等各個領(lǐng)域，情商能力都是非常重要的。
段落二：提高情商的重要性
在當今的社會中，擁有一個較高的情商能力非常重要。一方面，情商能力可以使人更具有競爭力，更容易取得職場上的成功；另一方面，情商能力還可以有效解決人際關(guān)系上的矛盾，使人更具有同理心和寬容心，滿足社交需求和個人成長。此外，提高自己的情商能力還可以幫助我們更好地管理情緒，減少焦慮和壓力，從而提高我們的生活質(zhì)量和工作效率。
段落三：如何提高情商的能力
想要提高自己的情商能力，并非難以實現(xiàn)的目標，主要包括以下幾點：
1. 了解自己。通過了解自己的情感表達方式、性格特點和交際風格等方面，尋找自己的優(yōu)點和不足，從而更好地認識自己，也更有利于自己與他人相處。
2. 建立自信心。在面對他人時保持自信并且尊重他人，提高自己的自我肯定，更有利于與他人協(xié)作。
3. 學習溝通技巧。在與他人進行交流時，學習更好地表達自己的意思，并學習傾聽和理解他人的言辭。這樣不僅有助于更好地協(xié)作，也有助于增加自己的同理心，增強人際關(guān)系的質(zhì)量。
4. 認識自己的情緒。學會控制自己的情緒，學習平衡工作和生活的壓力，避免過多的情緒問題的困擾，一個情緒穩(wěn)定的人可以更好的與他人相處并更快捷地獲得工作和生活的幸福。
段落四：情商對職場的影響
情商對個人在職場上的表現(xiàn)影響巨大。一個具有較高情商的人能夠更好地管理自己的情緒和心態(tài)，更加靈活應(yīng)對工作中的挑戰(zhàn)；同時，他們能更好地適應(yīng)職場中不同的角色和職位，更加擅長解決人際關(guān)系中的矛盾和問題，使自己與團隊相處得更加融洽；此外，他們還能較好地應(yīng)對壓力，更容易取得工作上的成功。
段落五：結(jié)尾和展望
在提高自己的情商能力后，我們需要長期堅持和不斷學習。因為我們的生活和工作環(huán)境總是在不斷變化。這就需要我們開放的頭腦，能夠不斷接受新的信息，學習新的知識，同時利用已經(jīng)獲得的技能和經(jīng)驗去更好的處理情況。既有自我發(fā)掘，也有實戰(zhàn)應(yīng)用，才能真正體現(xiàn)一個情商高的人。
情商的心得篇一
情商是指個體在處理自己情緒和他人情緒時的能力。它的高低直接影響著個體的人際交往能力和生活質(zhì)量。為了提高員工的情商，我公司特別組織了一個情商日活動。通過參與活動，我收獲了很多，也對自己的情商有了更深入的體會。
首先，情商的培養(yǎng)需要傾聽和關(guān)注他人的能力。在這個活動中，我們組成了四人小組，一起進行互動交流。我發(fā)現(xiàn)，有些同事天生就擅長傾聽和關(guān)注他人，他們能夠認真聽取別人說話，表達自己的看法，并且耐心傾聽他人的觀點。而我的這方面能力明顯不足，我總是急于發(fā)表自己的意見，往往沒有認真傾聽別人。通過這個活動，我意識到自己的不足之處，決心在以后的交往中多多傾聽和關(guān)注他人，提高自己的情商。
其次，情商的培養(yǎng)需要發(fā)現(xiàn)自己和他人的情緒。在活動中，我們通過不同的情境模擬了一些可能發(fā)生的團隊沖突和個人情緒大爆發(fā)的場景。我發(fā)現(xiàn)，有些同事能夠很快地發(fā)現(xiàn)自己和他人的情緒變化，并適時地做出應(yīng)對。而我在情緒面前總是控制不住自己，經(jīng)常陷入沖動和憤怒的狀態(tài)。我意識到，要提高情商，首先要學會發(fā)現(xiàn)自己和他人的情緒，然后才能采取合適的方式來應(yīng)對。因此，我決定在以后的生活和工作中，用更冷靜的態(tài)度來面對情緒，做到心平氣和。
另外，情商的培養(yǎng)還需要善于表達自己的情緒和需求。在活動中，每個小組都要面對一個共同的難題，我們需要團隊合作來解決。有些同事能夠很好地表達自己的想法和需求，與他人進行有效溝通合作。而我在這方面存在著困難，總是覺得自己的觀點不被重視，不敢正直地表達自己的意見。通過這個活動，我意識到，如果我不表達自己的真實想法和需求，別人是很難了解我的意愿的。因此，我決定在今后的生活和工作中，勇敢地表達自己的情緒和需求，與他人進行更加有效的溝通。
最后，情商的培養(yǎng)需要培養(yǎng)自己的自律和延遲滿足的能力。在情商日活動的最后，我們參加了一場團隊合作的游戲。游戲中，我們需要經(jīng)歷一系列的挑戰(zhàn)和困境，需要大家密切合作并且保持冷靜。我發(fā)現(xiàn)，那些能夠自律、耐心等待，并且不追求個人的即時滿足的同事，最終取得了最好的成績。相比之下，那些急于求成、無法自控的同事往往表現(xiàn)得比較困擾。通過這個活動，我明白了情商的培養(yǎng)需要培養(yǎng)自己的自律和延遲滿足的能力。以后，我將更注重培養(yǎng)自己的自控力和耐心，提高自己的情商水平。
總之，參與情商日活動給了我很大的啟示和幫助。通過這個活動，我明白了情商的重要性，并且對培養(yǎng)情商有了更深入的理解。我將積極應(yīng)用所學，提高自己的情商水平，以達到更好的人際交往和工作表現(xiàn)。
情商的心得篇二
此書重點描述《情商》中的社交商，其實，對于書中比較空洞的勵志，我基本上一帶而過，當然這樣可能會把部分金子當沙子給漏了。這本書看了4天，那種焦慮感又開始侵襲，心情始終有點郁悶不愉快，看來要好好的調(diào)整下了。
一開始有兩個重要概念，一是小路神經(jīng)系統(tǒng)，是下意識（本能和很深的習慣）運行的神經(jīng)系統(tǒng)，它的運行是自動的，不費我們?nèi)魏瘟?，而且速度非?？?。二是大路神?jīng)系統(tǒng)，其特征是系統(tǒng)性和條理性非常強，需要人們有意識的加以控制。
恐懼、害怕、憤怒、性（欲望）、愛和關(guān)心、面部肌肉、某些行為的傳染、（個人的觀念、思想、理論體系）等是小路神經(jīng)系統(tǒng)控制的。同情心也是一種本能，但為何人們對需要幫助的視而不見，是因為被冷酷壓抑住了。
寬容、理解、同理心、說謊、欺騙等是大路神經(jīng)系統(tǒng)控制的。
我們的記憶總是處于不斷重構(gòu)的過程當中，只要我們回憶某次經(jīng)歷，大腦就會根據(jù)我們現(xiàn)在的興趣和理解來更新它，在細胞層面上意味著它會被重新鞏固，隨后新合成的蛋白質(zhì)會稍微改變它的化學構(gòu)成，調(diào)整的具體情況取決于我們回憶時出現(xiàn)的新信息。如果我們只是重新經(jīng)歷同樣的恐懼，那么這種恐懼就會進一步加深。因此，治療恐懼的目標之一就是改變恐懼的神經(jīng)細胞。治療恐懼和控制憤怒都可以通過緩慢的腹部呼吸使人們平靜下來。
當一個人習慣于對別人不聞不問之后，他就會淪為黑三類：自戀者、權(quán)謀政治家、精神病患者。其共同特點就是某種程度上都存在著惡毒和奸詐、自私和好斗、冷酷無情。自戀者行為的驅(qū)動力就是對榮譽的渴望。他們厭惡常規(guī)，面對困難的挑戰(zhàn)時會十分興奮。嬰兒時期開始成為核心并受寵，其他人圍著并先滿足他的需要。因此具有自愛和自信意識，但最關(guān)鍵是缺乏同理心。權(quán)謀政治家是指為達目的不擇手段的人。和自戀者一樣，都以功利的眼光看待別人，把別人看做實現(xiàn)自己目的的工具。精神病患者和前兩者不同的地方是沒有焦慮和恐懼的心理，他善于揣摩別人的心思，欺騙并漠視他人，而且毫無羞愧悔改之心。
出生時大腦的重量為400克左右，兩年后為1000克左右，成年后為1400克左右。
錯誤的以為只要孩子能夠避開所有的挫折，長大后就可以幸?？鞓返纳睢鋵嵾@是一種誤解，過度的保護實際上時一種剝奪，因為缺乏對壓力和恢復(fù)力的訓(xùn)練。
愛主要有三個方面：依戀、照料、性。依戀風格有安全型、回避型、憂慮型。從最新的離婚案例中看出，王菲應(yīng)該屬于回避型。而我自己則屬于憂慮型。菲鵬之間性方面不和諧，鵬對菲是依戀的，但菲不覺得鵬可以依戀，而富足的生活讓照料又談不上，因此，離婚幾乎是必然。
依賴性特別強的人或許可以為對方提供一個安全基地，但是卻無法成為安全避風港?；乇苄偷娜送ǔＤ軌蚪o對方流出足夠的空間，但是他們無法為對方提供舒適的安全基地，因此無法為對方提供情感安慰。憂慮型的人過于關(guān)注自己的痛苦反應(yīng)，因此不會去實施幫助，而回避型的人不會感到不安，也不會提供幫助。
弗洛伊德問：女人究竟想要什么？，愛潑斯坦答：一個關(guān)心自己需求的伴侶。高特曼博士稱：配偶是否能夠滿足對方神經(jīng)系統(tǒng)的主要需求決定了他們的婚姻是否能夠長久。如果某項基本需求，比如性或照料的需求得不到滿足，就會處于一種持續(xù)的不滿狀態(tài)，會表現(xiàn)為不可名狀的挫敗感，也可能明顯地表現(xiàn)為對對方的怨恨。這種小路神經(jīng)系統(tǒng)需求不能得到滿足，情況會越來越糟。傷害性最大的表情時厭惡或者輕蔑。輕蔑不僅是對別人意見的不贊同，而是徹頭徹尾的侮辱。它傳達的信息是別人根本不配做自己的同理心對象，更不配得到自己的愛。
壓力下的人的倒u型曲線很直觀，壓力小的左邊會產(chǎn)生厭倦和漠不關(guān)心等心態(tài)，到倒u型頂點時，會產(chǎn)生最佳認知狀態(tài)，壓力持續(xù)增大后，會出現(xiàn)焦慮并最終崩潰。從這里也可以看出，強制性的3天到一周時間要看完一本書，這個壓力對我好像過大了。目前的焦慮告訴我，要調(diào)整了。
好老板的標準：善于傾聽、鼓勵員工、善于交流、有膽有識、幽默、關(guān)心和同理心、有決斷能力、主動承擔責任、謙虛、共享權(quán)力。壞老板是：不聞不問、質(zhì)疑員工、暗箱操作、怯懦、脾氣暴躁、以自我為中心、缺乏決斷能力、推卸責任、傲慢、猜疑。
情商的心得篇三
在我教授幼兒情商的旅程中，我逐漸認識到情商（emotionalintelligence,eq）的重要性。情商不只涉及到情緒的管理，更進一步說，它是一種理解和處理情緒，以及運用情緒來推動個人和人際交往的能力。
首先，我讓孩子們了解情緒是什么，以及如何識別和理解情緒。我鼓勵他們觀察自己的情緒，以及他們在不同情況下的反應(yīng)。通過這種方式，他們開始理解情緒并非是負面的，而是每個人都會體驗到的一部分。同時，他們也學會了如何理解和接納自己的情緒，這有助于他們建立自我認知。
____情緒管理：學習自我控制____
接下來，我引導(dǎo)孩子們學習如何有效地管理自己的情緒。我讓他們了解到，情緒管理并非是無意識地發(fā)泄情緒，而是在理性思考和情緒之間進行平衡。
通過各種活動，如角色扮演，我鼓勵孩子們嘗試理解他人的情緒，并學會尊重他人的感受。我引導(dǎo)他們學習如何有效地表達自己的情緒，以及如何在適當?shù)臅r候使用情緒來解決問題。
____社會情商：培養(yǎng)同理心和社交技巧____
社會情商是eq中的重要部分，它涉及到理解他人的情緒，以及如何與他人有效地互動。我鼓勵孩子們通過觀察和模仿他人的行為來學習社交技巧。
通過這些活動，孩子們開始理解到，情商并不僅僅是他們自己的情緒管理，更是如何理解和處理他人的情緒。這有助于他們建立良好的社交技巧，以及同理心。
____反思和總結(jié)____
回顧我在幼兒情商教育中的經(jīng)歷，我意識到eq教育并非一蹴而就，而是一個持續(xù)的過程。我鼓勵孩子們每天分享他們的情緒，并嘗試找出解決問題的方法。通過這種方式，他們不僅學會了處理自己的情緒，也學會了處理他人的情緒。
同時，我也鼓勵他們嘗試站在他人的角度去理解問題，這是一種重要的社會情商技能。我鼓勵他們嘗試理解和接納他人的情緒，尊重他人的觀點，并試圖理解他人的行為背后的原因。
在教育幼兒情商的過程中，我也在學習和反思。我了解到每個孩子都是獨特的，他們的發(fā)展速度和方式都有所不同。因此，我需要適應(yīng)每個孩子的需要，并為他們量身定制適合他們的教育方法。
總的來說，我深感幼兒情商教育的重要性，同時也深感挑戰(zhàn)。但我相信，只要我們持續(xù)地努力和教導(dǎo)，我們就能幫助孩子們建立強大的情商，這將使他們成為更有用的社會成員。
情商的心得篇四
在我的孩子剛剛進入幼兒園的那段時間，我第一次深刻地體驗到了幼兒情商教育的重要性。當時，我看著孩子面對陌生的環(huán)境和新的小伙伴時，那手足無措的樣子，我深感焦慮和無助。然而，正是這次的體驗，讓我意識到培養(yǎng)孩子的情商，絕不僅僅是為了應(yīng)對小朋友間的紛爭，更是為了幫助孩子建立良好的社交技能，培養(yǎng)他們適應(yīng)社會的能力。以下是我總結(jié)的幾點幼兒情商教育的心得。
首先，我們需要在日常生活中培養(yǎng)孩子的情商。例如，當孩子成功地完成了一項任務(wù)，我們適當?shù)亟o予贊揚和鼓勵，以激發(fā)他們的積極性。同時，當他們遇到困難時，我們也需要給予足夠的理解和耐心，幫助他們建立自信心和解決問題的能力。
其次，我們需要給孩子提供與同齡人相處的機會。無論是參加親子活動，還是去公園玩耍，都可以讓孩子接觸到不同的人和環(huán)境，從而培養(yǎng)他們的適應(yīng)能力。
最后，我們需要以身作則，成為孩子學習的榜樣。例如，當我們在等待孩子時，可以展示我們在閱讀、學習或者做有趣的事情，這樣孩子就能看到我們?nèi)绾翁幚砝щy和壓力。
隨著時間的推移，我可以看到我的孩子在社交和情緒管理上的明顯進步。他們開始主動和其他孩子互動，也能更好地處理自己的情緒。這些進步讓我深感欣慰，也讓我更加堅定了情商教育的價值。
總的來說，幼兒情商教育需要我們以耐心和理解去引導(dǎo)和陪伴孩子，幫助他們建立自信，學習如何處理情緒，以及如何與他人建立良好的關(guān)系。我相信，這樣的教育將讓孩子在未來的生活中受益無窮。
情商的心得篇五
學習完余世維老師《管理者的情商》，使我從一、什么是三q以及三者之間的關(guān)系（智商是對科學知識的理解，學習、邏輯、思考能力；情商是人際關(guān)系的運作激勵信心，領(lǐng)導(dǎo)團隊的作用力及熱情；逆商是對逆境的反應(yīng)，遇到困難怎么辦）；二、高智商低情商的一般現(xiàn)象及存在的問題（改革開放后，經(jīng)濟體制改變，抗環(huán)境力差，不能適應(yīng)環(huán)境；傳統(tǒng)忠誠度瓦解，向心力低，不能委曲求全；傳統(tǒng)的個體戶時代已經(jīng)過去，凡是要求團隊效率，不能顧全大局；功利主義抬頭，道德屈服于現(xiàn)實，不能領(lǐng)到群眾）；三、怎樣正確認識運用情商（情商不是情緒的發(fā)泄，是對情緒的察覺與利用；察覺自己的情緒，善用別人的情緒）；四，情商對管理者的重要性（領(lǐng)導(dǎo)者的三力：思考力、決策力、執(zhí)行力）；五，情商的基本元素——誠實（認識自己，了解客戶，投入工作）；六，情商的最高風范，負起責任，培養(yǎng)自信。（直接面對問題，迅速解決困難；鼓勵他人冒險，積極給予支持）這六個方面全面、深刻、具體領(lǐng)會了管理者的情商的重要性。使我認清了自己的長處與不足，為今后的工作起到了指導(dǎo)性的作用?，F(xiàn)就個人的實際情況及工作表現(xiàn)結(jié)合學習的具體內(nèi)容談幾點感想。
本人學歷不高（高中畢業(yè)、湖北函授大學肄業(yè)），但一直虛心好學，從不墨守成規(guī)，出生于物資和文化生活都很匱乏的六十年代，踏入社會幾十年，從事過多種行業(yè)，經(jīng)歷過工作、創(chuàng)業(yè)、婚姻感情等方面的失敗，抗逆境的能力特別強，深感團結(jié)協(xié)作、勇于創(chuàng)新的團隊精神的重要性，崇尚言行一致、雷厲風行的工作作風；與人交往真誠熱情、直言不諱，不善于阿于奉承、溜須拍馬，嫉恨兩面三刀，陰奉陽違；做事竭盡全力，一絲不茍，力求完美，敢于付出，樂于奉獻；以企業(yè)、團隊利益為重，不在乎、不計較個人得失。敢于承擔錯誤與責任。
本人加入大北農(nóng)已三年有余，為了融入集體和團隊，我從沒放松過學習，無論是企業(yè)文化還是專業(yè)知識方面的學習。俗話說：讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)。也許是本人深知時間的寶貴與成功的機會不多的緣故，在工作中始終有一種使命感、緊迫感、危機感，把行動、立即行動、馬上行動看得相當重要，雖沒有“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的博大胸懷，但是凡事都從大局出發(fā)，善于發(fā)現(xiàn)和思考問題，并盡自己的最大能力解決問題，所以在工作中難免得不到別人理解，加上溝通上的不到位，也難免與別人發(fā)生摩擦。這也與本人激進的血型與性格有很大的關(guān)系。
我把工作當做自己生活的一部分，我熱愛自己的工作。從沒把工作與生活區(qū)分開來。工作中始終把爭創(chuàng)第一作為自己的目標，我想過失敗，想過成功，但是從來沒想過放棄；雖然跌倒過、痛苦過，但是我把它們當做生活的試金石與歷練，當做一種樂趣，在我眼中再大的困難都是可以戰(zhàn)勝的！我不敢說自己是一個很有能力的人，但是我會竭盡所能用心去做好每一件事情；也許有時依然不很完美，但是我問心無愧；我也不祈求我的付出能得到他人的認可與賞識，但是我會一如既往地熱愛自己的工作，不達目標誓不罷休！我會調(diào)整風帆，但是決不會改變?nèi)松暮较?；我會糾正自己的錯誤與不足，控制自己的情緒，讓情商管理助我成功！
情商的心得篇六
“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，這句話從小的時候就從我爺爺口中一直念叨，小時候不知其含義，長大后才知道讀書不僅能使人愉悅、增長知識，還能改變命運，可惜爺爺已不在，不然我想跟他說，爺爺，我已經(jīng)懂了。
本人其實從小開始并不是一個很熱愛看書的一個人，但也會經(jīng)常抽空去看一些自己喜歡的書籍，再加上風馳公司給予了員工們一個好的平臺，建立圖書區(qū)域，供員工們隨時隨地借閱各類書籍，讓員工們在工作之余又能享受在書海中的樂趣。本人也是如此，就在最近抽空閱讀了一本名叫《工作就是要玩轉(zhuǎn)情商》的書，頗有感觸，其中講到一個人的情商有多么的重要，它是平衡工作和生活的一把利器。在此本人將自身的所感所想跟閱讀者們分享下：
一個人在職場中打拼，靠的不單單是智商、經(jīng)驗等方面高人一等，往往還要有高情商才能在職場中立足。在無數(shù)的職場案例中證明，情商高的人無論是在日常工作中，還是在社會中的為人處世方面，都表現(xiàn)的很優(yōu)秀，很受人歡迎。但不一定說高情商的人就一定能成功，一個人只要肯下苦功夫，幾乎每個人都可以基本上能完成它，但真正將工作做得盡善盡美、極為優(yōu)秀的往往都是情商高的人。
相信每個人都會看過電視古裝宮廷劇，皇上身邊的大紅人往往大多數(shù)都是太監(jiān)總管，那為什么太監(jiān)會這么招皇上喜愛呢？原因不是在于他們有多大的能耐或者有多大的高智商，在于他們的情商高，能把控皇上的心，討皇上歡心，使得他們的地位才能夠日漸穩(wěn)固。在我們身邊也有無數(shù)的例子，每位老板都喜歡悟性好的員工，因為他們和老板配合起來很輕松，老板無須交代太多，他們就能理解老板的真實意圖，將事情辦妥。試問這樣的員工，有哪位老板不喜歡呢？這就是高情商的表現(xiàn)。
智商高的人不一定能跟同事和諧相處，但往往高情商的人能跟同事相處的很好，因為他們知道搞好職場人際關(guān)系是非常重要的，懂得相處之道，既不能過于親密，也不能過于疏忽，而是保持在一個中庸的境界，這就是所謂他們能在同事中扮演較受歡迎的角色。
情商高的人往往不會受一些負面影響而影響到工作，能更好的將糟糕的心情轉(zhuǎn)化為積極的情緒，因為他們知道保持愉悅的心情，工作才能更輕松，做事才能更事半功倍。
iq、eq就是智商、情商的簡稱，往往很多人在生活中習慣用簡稱了表達，iq高固然重要，相比我個人認為eq比iq還要重要，因為一個人即使智商高，跟同事相處不融洽，愛鉆牛腳尖又或者是擺領(lǐng)導(dǎo)架子，缺乏團隊合作精神，不懂通力合作，搞個人主義，那么只會讓同事厭煩，業(yè)績是絕對上不來的。相反，高eq的人，即使是智商、能力一般般，他知道該如何運用身邊的人、如何善于溝通和領(lǐng)導(dǎo)去打造一個高效團隊去完成高效業(yè)績，可見，情商的高低不僅決定著一個人的工作效率，同時還決定一個人的命運。
自從閱讀了這本書籍，讓我了解了一個人無論在工作中，還是在日常工作中，我們都應(yīng)該提升自己的情商作為一項重要的工作來做。只有我們的情商提升了，才能提高我們的工作效率，學會和同事、領(lǐng)導(dǎo)友好相處，擁有更多的好人脈，看到更廣闊的'未來。
情商的心得篇七
在機場的時候無事可做，之前帶去出差的書都看完了，所以去機場的書店去買本書，本來打算買吸引力強的東野圭吾的書，可是店員給我推薦了這本書，說這本書的銷量極高，所以就買了這本。然后在飛行中看完了，整體感覺不錯。因為以前不太恭維所謂的新女性主義作家們寫的書，這本還算是比較不錯的。
“在心理學家丹尼爾。戈爾曼提出的情商模型中，有五大要素：自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒、處理相互關(guān)系?！?BR> “一輩子有七八位至親，三五個好友，一兩個愛好，足矣；其他無關(guān)緊要的事，點頭點贊之交的人，微微一笑，足夠?！?BR> “人與人之間的差距起初從細節(jié)開始，不知不覺擴展到十萬八千里。把小事做好，才有機會做大事；把今天過好，才有能力過好明天。我們不在意和不知道的事，默默影響著別人對我們的看法，別輕視任何一個小機會、小人物、小發(fā)展?！?BR> 通過看這本書，確定了在三個方面必須進行改進：
第一，時間管理；
第二，深度工作；
第三，外在形象。
情商的心得篇八
《情商》是一本關(guān)于情緒智商的經(jīng)典著作，它深入探討了情商對于個人和團隊成功的重要性。作為一本啟發(fā)思考和提高情商的指南，我在閱讀中受益匪淺，不僅對于情商的定義有了更深刻的理解，同時也學到了如何提高自己的情商。
第二段：情商的重要性
情商是指個人情緒管理和社交技巧的能力，對于個人的成功至關(guān)重要。在閱讀《情商》后，我更加明白了情商與智商的區(qū)別和聯(lián)系，以及情商對于個人在職場和生活中的影響。情商高的人更懂得控制情緒，有效地與他人溝通并建立良好的人際關(guān)系，這有助于促進團隊的凝聚力和協(xié)作能力。因此，提高情商不僅對個人的成長和幸福感有益，也對于團隊和組織的發(fā)展至關(guān)重要。
第三段：情商的核心要素
《情商》書中詳細介紹了情商的五個核心要素，包括自我認知、自我管理、社交意識、社交技巧和人際關(guān)系管理。我通過書中的案例和分析更加深入地理解了這些要素的重要性。自我認知是了解自己情緒的能力，通過反思和意識觀察，我們可以更好地控制情緒，并更好地與他人相處。自我管理使我們能夠有效地處理情緒，避免情緒爆發(fā)或過度壓抑。社交意識幫助我們更好地理解他人的感受和情緒，以便在社交場合中更好地應(yīng)對。社交技巧和人際關(guān)系管理則是建立和維護良好人際關(guān)系所必備的技能。
第四段：提高情商的方法和實踐
《情商》書中除了詳細闡述情商的核心要素，還提供了許多方法和實踐指導(dǎo)，幫助讀者提高自己的情商。例如，通過情緒日志的記錄和分析，我們可以更清楚地了解自己的情緒起伏，從而更好地進行自我管理。還有通過情緒復(fù)盾的訓(xùn)練，我們可以更好地應(yīng)對挫折和壓力，保持積極的心態(tài)。此外，主動傾聽和培養(yǎng)同理心也是提升情商的重要方式之一。通過多與他人交流，我們能更好地了解他人的需要和感受，并建立互信與合作的關(guān)系。
第五段：結(jié)尾
通過閱讀《情商》這本書，我對情商有了更深刻的認識，明白優(yōu)秀的情商對個人和團隊的重要性。掌握情商的核心要素，并通過實踐和訓(xùn)練將其應(yīng)用到自己的生活和工作中，將有助于提高個人的情商水平，并在人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展中取得更好的成就。我深信通過不斷的學習和實踐，將能夠不斷提升自己的情商，并在生活的各個方面獲得更大的成功和幸福。
情商的心得篇九
孩子們到了5、6歲，感情也開始發(fā)生變化了。這時和孩子探討他的感情，對他的交友、舉止、行為，甚至提高學習成績都非常有幫助。
學齡前兒童的情感逐漸超出了低齡兒童的喜怒哀樂，感情生活變得日益復(fù)雜。低齡兒童不在乎自己的行為方式，也不在乎流出的鼻涕有多難看――但5、6歲的孩子就開始意識到別人對自己的看法和自己需要采取的應(yīng)對方式。尷尬、笨拙、內(nèi)疚、忌妒和寂寞等不熟悉的感情會困擾這個年齡階段的兒童，甚至給他們帶來恐懼。
一位母親不曾預(yù)料到，當自己2歲外甥來家里做客時，自己只是對小弟弟表示得熱情了一些，5歲的女兒突然就對小表弟產(chǎn)生敵意。媽媽的態(tài)度不得不做出一定的調(diào)整。這位媽媽告訴我們：“女兒承認自己對弟弟非常生氣，但她自己也不知道為什么會那樣?！?BR> 經(jīng)過一番委婉的詢問，媽媽發(fā)現(xiàn)女兒是有了一種不安全的.感受――并不是關(guān)于小弟弟，而是關(guān)于她自己的地位。她是家里唯一的寶貝，而現(xiàn)在有人和她分享母親的愛了。
5、6歲的年齡階段是人生中更多地了解感情的最佳階段。心理學家認為：在幼兒園里，老師鼓勵孩子們自律與相互合作很重要。對孩子來講，最重要的一點就是教他們認識和控制自己的感情。
受到父母良好情感教育的兒童，舉止更得體、能克制自己的煩躁情緒，而且注意力更容易集中，能在交往中形成友好的人際關(guān)系，學習成績也更好。
這個年齡階段的孩子也正在發(fā)展與朋友密切相處的能力，這也將對孩子的成長有長遠的影響。研究表明，五歲時能體察到他人情感的兒童，四年以后也很少會在行為或?qū)W習方面出問題。
那么，父母如何教孩子培養(yǎng)感情，有什么技巧嗎如何為孩子的生活提供有益的幫助呢？……
專家們提出如下策略
1、表達自己的感情
這樣做可以向孩子表明，感情是重要的，值得探討。你可以這樣告訴孩子：“對明天的演講，我感到很緊張。我覺得散步會讓我放松一些。”
表達感情abc：為幫助孩子了解不同的感情，可為每個字母確定一個表示感情的單詞：a代表憂慮、b代表勇敢、c代表自信等。
2、全面地關(guān)注孩子的所有感情
關(guān)注孩子微妙的感情波動，如失望或擔憂等，在他們體驗到這種感情時幫他們識別不同的情緒。
3、善于理解
向孩子表示你能真正理解他的感情。對于他的憂慮或怒氣，你可以平靜地表示沒什么大不了的，從而幫助他冷靜下來，但這樣做可能會讓他懷疑他判斷自己感情的能力。
4、說明消極感情是一種正常的現(xiàn)象
你可能沒法準確區(qū)分如下感情：生氣、忌妒、貪婪和不禮貌。你可能會說：“我明白，在公交車上小朋友不愿和你坐在一起，讓你覺得受了傷害，覺得寂寞了。”然后再解釋說，“不過，忿忿不平地叫他的名字不是解決這個問題的辦法。你還有不同的辦法嗎？”
5、描述感情
可能你要會花不少的時間和精力才能發(fā)現(xiàn)，孩子的動怒是因為別人不讓他休息。但你讓他學會對自己的感情加以描述有助于他找到自我控制的感覺。當您的孩子使用一個單詞來描述自己的感情時，就表明他的兩個腦半球都在工作，并可以幫助她將注意力集中到所處的情景中，并冷靜下來。
6、建立感情詞庫
如果教會孩子明白一些具體的詞匯，如：失落、內(nèi)疚或孤立等，有助于你的孩子從一種混亂的恐懼感情狀態(tài)中走出來，進入正常的可以說明白的生活狀態(tài)。能夠表達清楚自己的感情，孩子能更好地與人交流。有時他也會自言自語，自我安慰：“小鵬想讓我忌妒他，我才不呢，我要離開這里?！?BR> 7、引導(dǎo)孩子找到解決方案
孩子一旦了解到他感情的來源所在，感情的問題也就比較容易解決了。他可能會認識到自己感覺寂寞的原因是小朋友不愿和自己玩，而不只是自己感覺“很糟”。你可以幫助孩子尋求下面的解決方案：讓他給朋友打個電話，或者去拜訪鄰居。他下一次感到寂寞時，就可能會利用這些思想來解決問題，不再需要依靠你的幫助了。
8、閱讀時找尋感情教育的良機
給她六歲的女兒讀《白雪公主和七個小矮人》，或者和他們一起看電視電視節(jié)目時，告訴他這些角色表達的感情是什么，為什么會這樣。
9、尋找感情游戲
外出購物時，讓孩子觀察帶有各種不同感情的人。他會看到哪些是情緒高昂的人、困惑的人、煩惱的人、害羞的人、緊張的人？這樣也很有趣哦！
情商的心得篇十
隨著社會進步，家長對孩子的期望越來越高，但多體現(xiàn)在智力教育方面，而當心社會競爭激烈，尤顯情商的重要性。
如何培養(yǎng)寶寶情商
1.教育孩子學會生存能力；
2.培養(yǎng)忍耐力和自制力；
3.多接觸社會，經(jīng)風雨見世面；
4.培養(yǎng)好奇心和探索精神；
5.讓孩子多動腦；
6.培養(yǎng)自信心和面對挫折的承受能力；
7.保護孩子的自尊心；
8.給予鼓勵和支持；
9.培養(yǎng)孩子尊重他人，團結(jié)友愛和合作意識。
培養(yǎng)寶寶情商有什么用
學齡前期形成的情感物質(zhì)，對孩童以后的表現(xiàn)，無論是學業(yè)成績或人際關(guān)系，均有相當程度的影響。注重學齡前孩子的情商教育，是相當必要的。
1）有助于孩子認識自身情緒：使孩子更能觀次與認識自己的情緒，更能了解各種感受的前因后果，能認知感覺與行為的差距。
2）有助于孩子妥善管理情緒：使孩子更能忍受挫折，更值得經(jīng)解憤怒，較少與人發(fā)生口角，打架或破壞課堂秩序。較能適當表達憤怒而不必訴諸打斗，較少被休學或退學，較少表現(xiàn)出攻擊性或自暴自棄的行為。
3）有助于孩子自我激勵：對自我、學校及家庭較具正面觀感，較善于緩解壓力，較少感到孤獨自卑或焦慮，善于將情緒導(dǎo)向正途，更負責、更能專注眼前的工作，較能克制沖動。
4）使孩子認識他人情緒：較能從別人的觀點看事情，較能設(shè)身處地為他人著想，較懂得傾聽。
5）使孩子能夠進行人際關(guān)系管理：對人際關(guān)系的分析與了解能力增強，更懂得解決與協(xié)商紛爭，較懂得解決人際沖突。溝通時更清晰，有技巧、較外向，較有人緣。與同學關(guān)系改善，朋友較常邀約，較能體貼關(guān)心別人。較合群，更懂得合作、分享與互助。與人交往時更懂得互重，其中最值得注意的是學業(yè)成績與在校表現(xiàn)的改善。
情商教育誤區(qū)都有哪些需要警惕
1）過于溺愛孩子。這種狀態(tài)下培養(yǎng)的孩子，不會懂得在人與人共同相處之中還有可以與不可以、應(yīng)該不應(yīng)該或這樣的詞。使孩子在長大的生活中碰到一點挫折，就沒有一點承擔的能力。
2）對孩子忽冷忽熱。這樣孩子容易喜怒無常，也不懂得尊重別人。
3）總喜歡橫向比較孩子。總用孩子的弱項和別人孩子的長項比較，結(jié)果讓孩子失去了自尊和自信。要相信孩子的缺點只是暫時的，孩子身上還有很多閃光的東西，家長應(yīng)該對孩子的優(yōu)點給予積極的鼓勵，有些可以改進的地方，給他以積極的暗示。
寶寶情商教育工具有哪些
1）工具1：冷靜下來
讓孩子學會冷靜下來，能夠很好的掌控自己的思想、情感和需求，可選擇孩子最輕松的時候進行，這時的孩子更樂于去嘗試一些新鮮事情。
方式：用手指在孩子的背上畫字、數(shù)字或圖形，讓孩子猜。
讓他的肌肉緊繃五秒鐘左右，然后徹底放松。
有規(guī)律地讓孩子把注意力集中到自己身體的各個部位--從雙腳開始，慢慢地往頭部方向移動。
深吸一口氣。讓孩子吐一口氣，然后保持幾秒鐘，這樣，當他吸氣的時候，就會自然而然地大吸一口了。
2）工具2：擺脫沮喪情緒
令人不快的經(jīng)歷一旦在孩子的情感記憶庫里沉積下來，當他再遇到類似的狀況時，這些記憶碎片就會被激活，產(chǎn)生更激烈的反應(yīng)。這不僅讓孩子自己難過，還會影響同伴對他的態(tài)度。
于是，孩子越來越會在意旁人對自己的態(tài)度，變得越來越焦慮和自閉，形成惡性循環(huán)。
因此，在一天結(jié)束之前教孩子將當天的痛苦情緒過濾掉，實在是一件很好的事情，試著和孩子一起，選擇一兩項下面的活動，想像著把不良情緒排放出去。
方式：
讓他發(fā)泄幾分鐘。在這個過程中，不要試圖去壓抑他的情緒
作吐氣運動，將“壞情緒”呼出來。
想像著自己站在明媚陽光下的一條涼爽新鮮的溪水中，沮喪的情緒被溪水沖洗殆盡。
自己對自己說：“讓它去吧”、“沒事兒”、“我現(xiàn)在感覺好多了”。
3）工具3：積淀愉快經(jīng)歷
每個孩子都會有很多積極正面的體驗，如果這些愉快的瞬間能夠積淀下來，將會成為孩子寶貴的精神資源。等到下次遇到不順心的事情時，更會成為他自我安慰和鼓勵的力量源泉。
家長可以在晚上臨睡前、在幫助孩子排遣掉不快的情緒時，教孩子學會如何將美好的時刻變成自己精神世界的一部分。
方式：回顧一天的生活
跟孩子談?wù)勀切┟篮玫那榫?，比如與你共處時的甜美，完成某件事、學到新知識時的喜悅等等。尤其要引導(dǎo)孩子去找找那些與自己平時感受不一樣的場景。
情景再現(xiàn)：
首先，由孩子想像困難場景，讓他通過有效的正確方法去面對，引導(dǎo)他想像正確行為所帶來的良好情緒。
然后，在孩子所想像的困難場景之下，讓他用不正確的方法處理，引導(dǎo)他想像因此在他的內(nèi)心所產(chǎn)生的不良情緒。
最后，讓孩子有意識地在以上兩種處理方法中做出選擇，并由他將這種方法“情景再現(xiàn)”地表現(xiàn)出來。
鼓勵孩子：
鼓勵孩子把正面的情感體驗滲入自己的身體，就像水被吸入海綿一樣。如果你的孩子處事過于謹小慎微，就鼓勵他想像自己被意外撞倒的情景，看他如何想辦法保持放松和冷靜，從而不再擔心自己是否摔疼了。如果你的孩子爭強好勝，就鼓勵他想像在一場棋類游戲中輸了，看他如何擺脫這種讓自己沮喪的情緒。
寶寶低情商的表現(xiàn)有哪些
1）任性任性的人總是寧愿付出很大的代價，也不愿意委屈自己一點點。這是因為他們的自尊心過于脆弱了。這樣的人不能委曲求全、顧全大局，常常因為“小不忍”而“亂大謀”。他們因為缺乏彈性，很難在復(fù)雜的得失中做出明確的判斷。因為缺乏自制力，常常遭受不必要的打擊進而受到重創(chuàng)。
2）抱怨抱怨看起來似乎是人之常情，但事實并非如此。抱怨是一種消極心態(tài)的象征，不去深入地觀察現(xiàn)實，不去為改變現(xiàn)實做積極的思考，而是一味地怨天尤人，這是一種沒出息的表現(xiàn)。即便是糟糕的現(xiàn)實不能改變，那么抱怨比忍受更能增加我們的痛苦，而博得同情意味著將自己的弱勢地位展示給別人，實非強者所為?？傊?，抱怨是弱者不明智的選擇。聰明的父母不會在孩子面前抱怨，并且從孩子第一次抱怨就制止他。
3）順毛驢“順毛驢”固然是人類渴望尊重的自然反應(yīng)，但也是情商低的一種表現(xiàn)。不根據(jù)事實和利益進行判斷，而一味的“順毛驢”，就很容易被別人牽著鼻子走，為人所用，因小失大。
幼兒情商培養(yǎng)，家長需做到哪些
1.家長要作孩子的表率幼兒的好奇心和模仿能力都很強，父母在孩子心中就是崇拜的對象，孩子每天用最細致的目光觀察著父母的一舉一動，默默地模仿和學習著。在您不知不覺中，孩子已學會了您那一套。所以，父母必須在各方面嚴格要求自己，作孩子的表率。
2.堅持一貫的家教作風父母給孩子提供的愛不能是溺愛、偏愛，而應(yīng)該是理智的愛，有原則的愛。要讓孩子從小懂得：什么是對的，什么是錯的；什么允許做；什么不許做。對孩子的要求要始終堅持如一。如果只對孩子提出要求，而不督促孩子，時緊時松，朝令夕改，這樣就難以形成良好行為習慣，孩子也會對家長的要求抱著無所謂的態(tài)度，家長從而失去威信。只有堅持始終如一的嚴格習慣才能幫助孩子形成良好的品質(zhì)。
3.以積極肯定為主的正面教育家長從孩子小時候開始就應(yīng)多作積極的肯定，從正面引導(dǎo)孩子向目標發(fā)展。孩子受到激勵和贊揚后，上進心就會得到強化。家長對孩子的期望越實際，對孩子越信任，與孩子的感情越融洽，便更能激發(fā)孩子的進取精神。對孩子的優(yōu)點要及時表揚，用適當?shù)莫剟睿w舉動來表達贊揚和愿望。沒玩沒了的數(shù)落只會使孩子喪失信心，自暴自棄。
情商教育要從父母自身開始，父母沒有好的情商怎能帶動好孩子呢，所以，孩子的表現(xiàn)就是你的一面鏡子。
情商的心得篇十一
答：你知道這個孩子為什么不說話嗎？是性格還是別的原因？我想首先老師要查明原因，老師要清楚地了解這個孩子的情緒，當他情緒不好的時候，自然不愿意說話，更不會去和小朋友玩。不過我們認為，孩子在園里不說話，應(yīng)引起老師的注意，老師要主動去和他說話，在和他說話的過程中，慎用激將法，不要用“成人語言”，不要用抽象詞匯，不要一味教育和灌輸，要和孩子做朋友，要了解孩子真正的情緒，調(diào)整孩子的狀態(tài)，也可以請班上的其他孩子和他做游戲，或者記錄一段你和他的對話，或者請他講一個他最喜歡的故事，悄悄地錄下來，播放給他聽……只有心和心的溝通，用內(nèi)心愛的語言，才能讓孩子說出心聲。
問：我是一個幼教工作者，總是說對幼兒要適度批評，可怎么鼓勵和批評好呢？
答：鼓勵和贊美不一樣，鼓勵是一種提醒，是幫助孩子對抗現(xiàn)在的沮喪心情；鼓勵也是一個分析的過程，舉例越具體越好。批評則不是，在批評的過程我們要不斷提醒自己：話說得是不是言過其實？是不是留給孩子解釋的時間？此外我們還要注意：(1)批評孩子要用恰當?shù)恼Z氣；(2)不要翻舊帳。
答：我想請老師和這個孩子的家長很好的溝通一下，了解一下孩子的家庭文化和孩子的家庭環(huán)境，以及孩子的家庭關(guān)系，這樣我們才能夠?qū)ΠY下藥，有時候孩子在家里邊沒有人溝通，或者受到感情忽略，都會造成孩子用尖叫來發(fā)泄內(nèi)心的壓抑。至于色彩，教師是可以引導(dǎo)的，大多孩子都喜歡醒目、鮮艷的顏色，這個孩子喜歡紅色，說明他的性格還是非常熱烈的，應(yīng)該說會有很多機會可以和孩子交朋友，也會比較容易和他溝通。但是我們應(yīng)該找到一個適合這個孩子的溝通方法，不要讓他心理產(chǎn)生負荷。
問：幼兒園在培養(yǎng)孩子情商要體現(xiàn)在平日。還應(yīng)搞哪些主題活動，有哪些形式及內(nèi)容？
答：情商的培養(yǎng)是一個潛移默化的過程，在老師管理班級的過程中，在課堂教學過程中，在小朋友自由活動中，在區(qū)角游戲中，處處都會涉及到情商教育問題。老師在游戲設(shè)置過程中，可以有意識的去設(shè)計一些培養(yǎng)情商某一個方面的活動，比如你的游戲可以是培養(yǎng)孩子協(xié)作精神的，也可以是培養(yǎng)孩子自信心的，也可以是培養(yǎng)孩子認真態(tài)度的；在孩子喝水、入廁等環(huán)節(jié)中，可以培養(yǎng)孩子解決問題的能力、脾氣秉性、表達能力、友愛等方面的素質(zhì)。
答：因為我沒有見到孩子，不能做具體的判斷和指導(dǎo)，憑您的描述和提供的信息，我建議家長帶孩子做一下感統(tǒng)測試，會不會是前庭感覺失調(diào)導(dǎo)致的。這個時候也要建議家長欣賞孩子的閃光點，不要再孩子面前過多的責備，更不要拿自己孩子的缺點和別人的孩子的優(yōu)點相比。
問：家庭環(huán)境是培養(yǎng)孩子情商的重要條件，幼兒園應(yīng)向家長做哪些工作？
答：我非?？释變簣@能建立家長學?；蚨ㄆ谙蚣议L進行專題講座，這樣會幫助家長了解情商知識，提高科學育兒認識，年輕的父母很快會有進步的。比如在我的園里，我不愿意挫傷家長的自尊心，我從來不說給家長上課，我會給家長提供《幼教信息港》通訊。
問：樂樂，女，4歲，是一個文靜、內(nèi)向的女孩子。她的膽子非常的小，平時不愛跟老師、小朋友說話。大小便也不敢跟老師說。有很多次都是憋不住哭著溢出來。上課不敢舉手回答問題，戶外玩大型玩具、連滑滑梯都不敢玩。老師多次鼓勵她、想牽她的手，帶著她玩，可她就是不敢玩，就會哭。對于樂樂的這些問題，我們在家長來接她的時候跟家長交流了一下，發(fā)現(xiàn)，樂樂在家里也是這樣。出現(xiàn)這些問題的時候是在樂樂3歲―3歲半左右。
答：這個孩子看來真的是膽子很小，她需要老師和家長去鼓勵她，幫助她勇敢起來?？梢杂靡粋€游戲的辦法，比如說把她比喻成超人，超人是什么都不怕的，在遇到某一個問題的時候，讓她能夠想象“我是超人，我要……”，這個過程可能需要家長何老師共同努力。
問：我們園有個孩子你如果要什么東西你如果不給他，他馬上就哭，只要是不給就是一直哭，這該怎么辦呢？有時沒辦法就得讓別的小朋友把東西給他，否則就是哭。
答：他可能是想用哭當作達到某種目的的法寶，老師需要跟他講道理，有時候可以給他一個小小的懲罰，讓他知道哭是沒有用的。
問：如何才能引導(dǎo)幼兒能從小具有合作性競爭的素質(zhì)呢？
答：這個引導(dǎo)不是口頭的引導(dǎo)，而是要通過游戲的過程和環(huán)節(jié)，讓孩子明白什么是合作，怎樣才能夠通過合作來取得競爭的勝利。
問：近幾天，帆帆小朋友每天都拿著幾頁圖書，確切的說是從我們班的書上撕下的，丟在空中，見其落下后，又撿起來再丟再撿……最后將它小心翼翼的折好放在自己的衣兜里。一開始我見到這種情況對她說：“帆帆，你看書被你撕壞了，它多疼呀，而且，別的小朋友想看也看不到了，帆帆最乖了，不撕書了好好看書好嗎？”可是幾天過去了不僅不見效，而且有的孩子卻還跟著她學，我翻看了有關(guān)的書籍了解到這是小小班孩子的特點決定的。作為一名幼兒教師，怎樣走進幼兒的世界去了解幼兒的心理需要，并給予幼兒必要的幫助和教育。
答：我想您一定是一位帶班老師，那么當您接班的第一天，就應(yīng)該有一個培養(yǎng)孩子“規(guī)矩”的計劃和細則，孩子所有的習慣都需要一點一點的培養(yǎng)，一旦他的某種習慣形成，矯正的時候教師就要付出幾倍的努力，甚至效果還不會很好。我想在小小班的孩子，應(yīng)該是兩至三歲的吧？這個年齡段的孩子應(yīng)該說還是比較乖，比較聽話，建議你把你的教育思想融入游戲過程，和孩子一同做游戲，讓孩子慢慢的體悟哪些事情不能做。
問：怎樣培養(yǎng)孩子的意志品格？
答：對于孩子來說，他不知道什么叫意志，所以我還是建議老師設(shè)計一些培養(yǎng)孩子意志的游戲，通過游戲來鍛煉孩子的耐力和持之以恒的韌勁。比如木頭人的游戲，就是一個培養(yǎng)孩子意志的好游戲之一。
問：孩子的情商是怎樣形成的?
答：這是一個很復(fù)雜的問題，它是一個心理過程，也是人的文化培養(yǎng)、素質(zhì)培養(yǎng)過程中逐漸形成的。
問：蒙**小朋友是我們班(學前班)上的一位6歲的男孩，他聰明懂事，自尊心較強，性格有點孤僻。他一直和母親生活在一起，父親常在外工作，很少回來。他的表現(xiàn)有：
自虐行為1：
在課間活動時，他與小朋友一起做游戲不小心打到了一位小朋友的肚子，其他小朋友見狀，與被打的小朋友一起跑回去告狀。我批評了他，并告訴他應(yīng)該與小朋友團結(jié)友愛，好好的玩。他受批評后，低著頭一言不發(fā)，嘟著小嘴，眉頭緊皺。過了一會兒美術(shù)課上，他便拿出水彩筆涂抹自己的額頭，用手指捏自己的胳膊，小朋友見了都笑他像丑八怪，于是他又用頭拼命的敲擊桌子。我立即阻止他的行為，問他為什么這樣做？他卻不回答。許久，我也就叫他先出去，自行洗凈自己的臉。
自虐行為2：
在一次數(shù)學課，他因做錯了幾道題，我就批評了他不認真，讓他再寫過。他邊看作業(yè)邊嗎自己：“我怎么那么笨！笨死了！我真笨！我怎么這么不認真？怎么簡單還做錯。”
及時與家長交流，了解他在家的情況：
(1)他媽媽說他自小自尊心較強，接受不了批評，一受到批評時也會責罵、打自己。
(2)他小時侯的玩伴較少。
(3)曾帶他去心理咨詢，但沒檢查出什么問題。
答：首先我想這個孩子需要愛，他的自虐行為就顯示出他的內(nèi)心缺乏愛，我不主張家長和老師對他做的不太規(guī)范的事情嚴厲的指責和批評，因為好孩子是夸出來的，我們應(yīng)該看到這個孩子的優(yōu)點，哪怕是一丁點的優(yōu)點，我們都要去表揚他，鼓勵他，不能批評了就完了，這樣會給孩子的心理形成挫敗感，會認為自己無能，什么都不行。同時要告訴他做人和做事情的道理。另外，我不知道您批評孩子的語氣是什么樣，我想批評孩子不是不能操作，但要注意批評的度。我還是建議這個孩子接受一點心理輔導(dǎo)課程。
問：我們園新來了一個中班的小朋友，就是不午睡，他不睡還不算，也不讓其他小朋友睡，老師怎么說都不聽，給些吃的和玩的都不行，就是不睡，跟父母溝通后，第二天還是這樣，李博士像這樣的小朋友應(yīng)怎么辦呢？謝謝！
答：孩子在別的幼兒園是不是也不午睡呢？是不是他從小就有不午睡的習慣呢？這樣我們需要了解清楚之后才能對癥下藥。如果以前午睡，只是現(xiàn)在不午睡，他可能需要一個對新園新環(huán)境的適應(yīng)期，老師在午睡可能把他一個人帶出來，對他進行一些輔導(dǎo)，這樣就不會影響別的小朋友午睡了。
問：培養(yǎng)孩子情商，幼兒園要組織哪些活動？(老師)李淑英：請具幾個您園組織活動的例子，謝謝。
答：剛才已經(jīng)說過，孩子情商的培養(yǎng)是點點滴滴，時時刻刻融入到教學及管理過程當中，所以我園對幼兒情商的培養(yǎng)都是把具體的內(nèi)容設(shè)計到游戲環(huán)節(jié)、教師管理環(huán)節(jié)當中。比如培養(yǎng)幼兒的`獨立能力和管理能力，我們在課間有三個細節(jié)：一、桌面凈(培養(yǎng)孩子的組織和管理能力)；二、排隊入廁(培養(yǎng)孩子的獨立能力和時間觀念)；三、排隊飲水(培養(yǎng)孩子的有序性和生活習慣)。再比如課堂上我們做的綠燈紅燈停游戲，在綠燈指令中，孩子可以自由跳躍，這個時候他會釋放情緒上的壓抑和壓力，那么在紅燈指令中，他就要準備做停止的動作，會培養(yǎng)孩子做事情要考慮下一個環(huán)節(jié)的習慣。那么停的指令發(fā)出后，不管孩子做到哪一個動作或者是走到哪一個位置都要停止不動，堅持時間最長的孩子會受到鼓勵，這樣就會培養(yǎng)了孩子的意志力。我園設(shè)計的游戲非常非常多，不同的課程，不同的環(huán)節(jié)游戲內(nèi)容不會一樣，所以培養(yǎng)孩子情商的方方面面也都不會一樣，這里篇幅有限，不能給你詳細的介紹更多的游戲環(huán)節(jié)，我想見仁見智，你們也可以根據(jù)自己園里的情況和情商理論知識設(shè)計一些適合不同課程的游戲環(huán)節(jié)，但一定要注意不要對幼兒進行說教，所有的情商理念的培養(yǎng)和情商意識的培養(yǎng)，和情商素質(zhì)的提高，都要通過過程和環(huán)節(jié)來完成。
答：你知道這個孩子為什么不說話嗎？是性格還是別的原因？我想首先老師要查明原因，老師要清楚地了解這個孩子的情緒，當他情緒不好的時候，自然不愿意說話，更不會去和小朋友玩。不過我們認為，孩子在園里不說話，應(yīng)引起老師的注意，老師要主動去和他說話，在和他說話的過程中，慎用激將法，不要用“成人語言”，不要用抽象詞匯，不要一味教育和灌輸，要和孩子做朋友，要了解孩子真正的情緒，調(diào)整孩子的狀態(tài)，也可以請班上的其他孩子和他做游戲，或者記錄一段你和他的對話，或者請他講一個他最喜歡的故事，悄悄地錄下來，播放給他聽……只有心和心的溝通，用內(nèi)心愛的語言，才能讓孩子說出心聲。
問：我班一個小朋友特愛老師表揚她，一次不表揚就不高興，我該怎么辦？
答：這個問題應(yīng)該追究我們的家長和老師。我們提倡對孩子進行欣賞教育，但要把握好度，對孩子的贊美不能夸大其詞，更不能一味的贊美，不敢有任何地批評，生怕傷害了孩子的自尊心。其實言過其實的稱贊對孩子的成長非常不利，因為自尊心太強很容易轉(zhuǎn)化成自負。
情商的心得篇十二
大三我們開了名叫“大學生情商教育”的一門課，先開始我以為情商就是比較感性的東西，但是上完這門課，我感覺這個情商（eq），是與智力和智商相對應(yīng)的，它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。
聽課過程中，我感覺，人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。其中有一節(jié)課，我印象比較深刻，這是一個日本某研究所研究的，用水結(jié)晶過程做實驗，將好聽的、優(yōu)美的歌曲給將要結(jié)晶成冰的水聽，這些冰結(jié)晶的形態(tài)就特別的美麗，將好聽的話語、好看的視頻給它看它就會呈現(xiàn)出它很美的一面；相反，憤慨的、激情的歌曲和難聽的話語恐怖的視頻，冰又會呈現(xiàn)另一種丑陋的或是分離的煩躁的狀態(tài)，老師將一個個生動的圖片證明著實際的存在就仿佛這些冰真的活了一樣，它能聽懂看懂人世間的一切，所以有些時候后天的培養(yǎng)真的.很重要，如果我們每天都開心的微笑的面對生活，相信幸福會陪伴我們左右。
當一個人真的懂得愛與感恩的時候，他整個人都會變得美麗，哪怕是站在講臺上把演講詞“老師們同學們大家晚上好”改成“親愛的親人們大家好”，那么大家都會從中感受到你愛的訊號，這是發(fā)自內(nèi)心的感動，就像是水結(jié)晶的過程中如果感受到了愛和感恩，它就會展現(xiàn)出它特別美麗的一面。
世間總會有美麗的一面和丑陋的一面，只要我們積極面對，微笑面對，那么我們就會是最快樂的最積極情商很高大學生！
上完大學生情商教育這門課，我感覺沒有什么事情是情商不能完成的，情商決定命運，情商真的很強大，我要感謝我的母親我的父親把我生下來，讓我來面對這個五彩繽紛的世界，我還要感謝我的老師朋友們在無時無刻的給予我?guī)椭c力量，我更要感謝情商課的段老師讓我更進一步的了解的情商的好，情商的重要性，我相信我以后面對任何事情都會迎刃而解一定會成功的！
情商的心得篇十三
讀了《情商教育》這本書，其中有兩篇故事讓我印象深刻，也讓我明白了很深的道理，學會關(guān)愛、感恩、學會分享是多么重要而且多么美好和幸福的事情。第一篇故事是（一條胳膊和一條腿），主要講述了一個士兵打完仗，打電話給父母，說他將要回來了，還帶了一個好朋友回家，但這個朋友在戰(zhàn)爭中受了重傷，失去了一條胳膊和一條腿，可他的父母勸他說這樣會給他自己的生活帶來不便，讓他最好不要帶他回家，他的.兒子從此再也沒有消息，后來在警方的幫助下找到了自已的兒子，可是他已經(jīng)墜樓身亡了，這時父母才發(fā)現(xiàn)自己的兒子竟然是一要胳膊一條腿。這篇故事讓我明白了：朋友和家人的一句話，有時候會很感動，救人一命；有時候卻很傷人，造成無法挽回的后果。不管周圍的人是殘障還是正常的，都要用愛來關(guān)心和愛護他們，不要去嘲笑他們，那么大家在一起都會快樂和幸福。
第二篇故事是（用石頭煮美味的湯），主要講述了有三個士兵剛打完仗回來，他們又累又餓，但由于常年的戰(zhàn)爭，村民不愿意把自己僅有的食物分出來，幾個士兵悄悄商量了一會兒，其中一個士兵說：“你們沒有東西給我們吃，我卻有讓大家一起分享的美味的湯”，村民們非常好奇，什么吃的都沒有，能煮什么美味的湯呢，鍋里就只有幾塊石頭。
第二個士兵說：“雖然只是這樣，但要是能放點鹽，再來點兒芹菜，它的味道就會更鮮美。”一個村民拿來了鹽和芹菜，這時大家都想起了什么，不一會兒，鍋里又添了牛肉，奶酪，蘿卜，還有人推來了一桶酒；他們邊喝湯、邊唱歌、跳舞直到深夜；村民們對士兵說：“謝謝你們教會了我們用石頭煮出美味湯的方法”。這個故事讓我明白了：一個人的力量是渺小的，但團結(jié)的力量是強大的，每個人只有獻出自已微小的一點力量，聚集起來就沒有辦不成的事情。我們每個人都生活在一個幸福的小家庭里，都在快樂的班集體里學習，在一個蓬勃發(fā)展的大家庭――中國中健康成長，只要每個人多一點愛心，多一點感恩，學會分享，學會團結(jié)，那中國夢――我的夢一定會實現(xiàn)！同學們，讓我們積極行動起來，獻出自己的力量，來鑄就我們美麗的夢――中國夢！
情商的心得篇十四
對于寶寶情商教育工具有哪些，我們先來了解一下什么是情商。情商其實也就是指的寶寶在情緒方面，在意志方面，在挫折以及情感等方面所以表現(xiàn)出來的品質(zhì)。其實對于人和人之間的情商都是一樣的，只有經(jīng)過后天的培養(yǎng)才能有所改變。
，下面就由專家來給我們介紹一下寶寶情商教育工具有哪些？
1、工具1：冷靜下來讓孩子學會冷靜下來，能夠很好的掌控自己的思想、情感和需求，可選擇孩子最輕松的時候進行，這時的孩子更樂于去嘗試一些新鮮事情。
方式：
1)用手指在孩子的背上畫字、數(shù)字或圖形，讓孩子猜。
2)讓他的肌肉緊繃五秒鐘左右，然后徹底放松。
3)有規(guī)律地讓孩子把注意力集中到自己身體的各個部位--從雙腳開始，慢慢地往頭部方向移動。
4)深吸一口氣。讓孩子吐一口氣，然后保持幾秒鐘，這樣，當他吸氣的時候，就會自然而然地大吸一口了。
2、
工具
2：擺脫沮喪情緒令人不快的經(jīng)歷一旦在孩子的情感記憶庫里沉積下來，當他再遇到類似的狀況時，這些記憶碎片就會被激活，產(chǎn)生更激烈的反應(yīng)。這不僅讓孩子自己難過，還會影響同伴對他的態(tài)度。
于是，孩子越來越會在意旁人對自己的態(tài)度，變得越來越焦慮和自閉，形成惡性循環(huán)。
因此，在一天結(jié)束之前教孩子將當天的痛苦情緒過濾掉，實在是一件很好的事情，試著和孩子一起，選擇一兩項下面的活動，想像著把不良情緒排放出去。
方式：
1)讓他發(fā)泄幾分鐘。在這個過程中，不要試圖去壓抑他的情緒
2)作吐氣運動，將“壞情緒”呼出來。
3)想像著自己站在明媚陽光下的一條涼爽新鮮的溪水中，沮喪的情緒被溪水沖洗殆盡。
4)自己對自己說：“讓它去吧”、“沒事兒”、“我現(xiàn)在感覺好多了”。
3、
工具
3：積淀愉快經(jīng)歷每個孩子都會有很多積極正面的體驗，如果這些愉快的瞬間能夠積淀下來，將會成為孩子寶貴的精神資源。等到下次遇到不順心的事情時，更會成為他自我安慰和鼓勵的力量源泉。
家長可以在晚上臨睡前、在幫助孩子排遣掉不快的情緒時，教孩子學會如何將美好的時刻變成自己精神世界的一部分。
方式：回顧一天的生活跟孩子談?wù)勀切┟篮玫那榫埃热缗c你共處時的甜美，完成某件事、學到新知識時的喜悅等等。尤其要引導(dǎo)孩子去找找那些與自己平時感受不一樣的場景。
關(guān)于寶寶情商教育工具有哪些，專家為我們做了詳細的介紹。希望家長們能夠通過以上的方法對寶寶的情商進行培養(yǎng)。也許有的人在問培養(yǎng)情商有什么作用，其實情商關(guān)系著智力，如果孩子的智力再高但是情商卻很低，同樣孩子也不會有好的表現(xiàn)，甚至在學業(yè)上面還非常的差勁。
情商的心得篇十五
情商是指一個人在情緒管理、人際交往、沖突處理等方面的能力。不同于智商，情商被認為是一個人成功與幸福的關(guān)鍵因素之一。在我的學習和生活中，我深深體會到情商的重要性，并逐漸意識到提升情商對于個人的發(fā)展至關(guān)重要。以下是我對情商的一些心得體會。
首先，情商在情緒管理方面的作用非常重要。我曾經(jīng)遇到過一些情緒波動較大的人，他們往往難以控制自己的情緒，容易在情緒受挫時表現(xiàn)出暴躁和消極的態(tài)度。相對而言，情商較高的人在遇到困難時能夠保持冷靜并迅速尋找解決問題的方法，不會讓情緒影響自己的思考和決策能力。我通過觀察和反思自己的行為，學會了如何更好地管理自己的情緒。當我感到憤怒、焦慮或失望時，我會盡量冷靜下來，尋找解決問題的辦法，而不是讓情緒控制自己。
其次，情商對于人際交往的成功至關(guān)重要。在我的工作和學習中，與他人的合作是非常重要的。不僅僅是技能和知識，與人相處的能力同樣重要。情商高的人能夠在與他人交往時更好地理解對方的感受和需求，能夠更好地溝通和解決問題。通過培養(yǎng)自己的情商，我意識到與他人交流時要注意傾聽和理解對方的觀點，要尊重他人的感受，并學會適當?shù)乇磉_自己的看法和需求。這樣的做法大大提高了我與他人的溝通效果，增進了彼此間的理解和信任，使得工作和學習更加順利。
再次，情商對于處理沖突和解決問題的能力至關(guān)重要。人們之間難免會產(chǎn)生矛盾和沖突，而情商高的人能夠更好地處理這些問題，以和諧的方式解決矛盾。我曾經(jīng)遇到過一些挑戰(zhàn)和困難，但通過提升自己的情商，我學會了如何更好地與他人合作解決問題。我意識到在處理沖突時應(yīng)當保持冷靜和客觀的態(tài)度，不偏袒任何一方，并通過積極溝通和尋找共同的利益來解決問題。通過這樣的方法，我成功解決了許多矛盾和問題，同時也在不斷地提高自己的解決問題的能力。
最后，情商對于個人的幸福感和內(nèi)心的平靜也非常關(guān)鍵。情商高的人能夠更好地了解自己的感受和需求，能夠更好地處理自己的情緒。他們懂得如何放松自己、調(diào)節(jié)自己的情緒，從而保持身心的健康和內(nèi)心的平靜。通過提升自己的情商，我學會了如何更好地關(guān)注自己的內(nèi)心世界，如何注意自己的情緒變化，并在需要時采取行動來改變自己的情緒狀態(tài)。這使得我能夠更好地調(diào)整自己的狀態(tài)，積極面對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難，從而擁有更高的幸福感和更強的內(nèi)心力量。
綜上所述，情商是一個人成功與幸福的關(guān)鍵因素之一。通過情商的培養(yǎng)和提高，我在情緒管理、人際交往、沖突處理等方面取得了明顯的進步。我的成果不僅僅體現(xiàn)在工作和學習的成果上，更重要的是我在個人的成長和幸福感方面取得了長足的進步。因此，在未來的學習和生活中，我將繼續(xù)注重提升自己的情商，不斷學習和探索，期待能在更多的方面獲得更好的表現(xiàn)和更高的幸福感。
情商的心得篇十六
隨著新課改進程的不斷推進，我們的教育觀念也在不斷革新，現(xiàn)如今我們需要培養(yǎng)的是德智體美全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，是具備高情商的社交型人才。語文又是高中眾多學科中最具人文性的一個學科，通過語文課程的學習和訓(xùn)練，可以啟發(fā)、引導(dǎo)學生保持積極健康的心理狀態(tài)，傳遞心理情感正能量。所以說高中語文教學中的情商教育是非常有必要的，這對于學生價值觀的建立和今后的長足發(fā)展是有很大幫助的。對于如何在高中語文教學中滲透情商教育，我有以下幾點看法：
一、利用教材的文學資源，讓學生有所學有所收獲
教材內(nèi)容是在充分考慮學生應(yīng)掌握知識和應(yīng)具備能力的基礎(chǔ)上進行設(shè)計的，具有科學性、全面性、綜合性。所以在日常教學活動中，語文教師應(yīng)該充分利用教材提供的優(yōu)質(zhì)的文學資源，創(chuàng)設(shè)極具人文背景的課堂情商氛圍，讓學生在學習交流的過程中感受情商因素，管理和控制自己的情緒，并學會理解他人。學生可以在文學作品中感知作者想表達的思想情感，積極主動地糾正自我、完善自我，向文學作品中的優(yōu)秀人物學習，學習他們身上的優(yōu)秀品質(zhì)和獨特人格。學會推己及人，有一顆仁愛之心；學會理解他人，有一顆寬容之心；學會奉獻社會，有一個感恩的心。例如：在《茶館》學習過程中，讓學生以小組的單位分配角色，依據(jù)對課文的理解和想象將課文排成話劇的形式演繹出來。這樣不僅能使學生加深對課文的印象，加深對作品中人物性格特點的理解，更能在輕松娛樂的學習過程中體驗情感的價值，學到談話溝通技巧，提高自己的理解能力。
二、喚起學生的情感共鳴，激發(fā)語文學習的興趣
新課標的教學目標提到一點“，培養(yǎng)學生高尚的道德情操和健康的審美情趣，形成正確的價值觀和積極的人生態(tài)度，是語文教學的重要內(nèi)容，不應(yīng)把它們當做外在的附加任務(wù)?！闭Z文課堂擔負著其他科目并不能完成的艱巨任務(wù)，所以語文課堂應(yīng)當是生動活躍的`，能讓學生有所收獲自得其樂的。學生的認知過程是在情感的影響下進行的，語文課堂的學習也是如此。教師應(yīng)該在授課過程中，注重喚起學生的情感共鳴，注重挖掘?qū)W生的情緒點，以教師自身為精神導(dǎo)向，向?qū)W生傳遞積極的情感、態(tài)度、價值取向，潛移默化地影響學生，進而達到師生之間一種默契的情感狀態(tài)，促進情感溝通，激發(fā)學生在語文課上學習知識、提高情商的興趣。對于如何喚起學生的情感共鳴，教師可以利用文字的感染力和滲透力，來滌蕩學生的心靈。美好文字的來源，一是課文中的語言之美，還有就是課外美文的語言之美。文字所表達的美是極具感性、能夠引起讀者情感共鳴的一種魅力，作者透過字里行間能夠?qū)⒆约旱那楦斜磉_得淋漓盡致，所以教師應(yīng)該在自己對文字理解的基礎(chǔ)上，充分醞釀消化文章所蘊含的思想情感，結(jié)合自身的感受和體驗，將這種真實情感傳遞給學生，讓學生在文字間找到自己的情感共鳴，并在文字中找到自己的心靈寄托。
三、語文教學與實際相結(jié)合，開發(fā)學生的情商潛質(zhì)
新課改的教學方向，強調(diào)“改革之前過于注重書本內(nèi)容的現(xiàn)狀，加強課程內(nèi)容與學生生活以及現(xiàn)代社會和科技發(fā)展的聯(lián)系，關(guān)注學生的學習興趣和經(jīng)驗?！睂W習的最終目的是為了運用于生活，服務(wù)于生活，所以在教學過程中將書本與實際結(jié)合起來會是一個不錯的方法。將課本內(nèi)容與學生的日常生活緊密聯(lián)系，將情感與親身體驗緊密聯(lián)系，不僅能夠加深學生對文字的理解，還可以讓學生將情感要素投入到實際問題中，幫助問題的解決。在實際探索中發(fā)現(xiàn)自己的長處與優(yōu)勢，并彌補自身不足，開發(fā)自己情感品質(zhì)有待開拓的方面，在今后的學習實踐中揚長補短，實現(xiàn)情商的全面提高及個人的全面發(fā)展。高中語文教學中情商素質(zhì)的培養(yǎng)任重而道遠，我們應(yīng)充分利用語文的人文感染力，幫助學生培養(yǎng)正確的心理狀態(tài)，建立積極向上的人生觀價值觀，鑄造堅韌獨特的人格，在語文學習中滲透情商培養(yǎng)，促進個人品質(zhì)的提升，培養(yǎng)所需要的高素質(zhì)、高情商的實用型人才。
情商的心得篇十七
一，幫助孩子發(fā)展負面情緒的管理技巧。
在美國有些中小學，在課程中加入冥想的練習，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實驗發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，而且能夠強化注意力的集中，進一步地提升學習效率。像這些設(shè)計得當，適合孩子的放松技巧，早早學會，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。另外，父母也可以鼓勵孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫畫、唱歌等。心理學上的研究顯示，做運動是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有氧運動20分鐘以上，會促進大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。
二，幫助孩子樹立自信。
自信是情商能力的基石。自信的`孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會得心應(yīng)手。
父母親該如何著手，培養(yǎng)孩子的自信？
事實上，父母親對孩子的評價，對其自信有著直接的影響，因此，若平時只是批評而極少給予表揚，父母親就會在不知不覺中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來，寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點。而在這想特別提醒家長的是，這些優(yōu)點不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的特質(zhì)。比如，“很有愛心，對小動物很好；很有禮貌，會主動和朋友打招呼”等等這些人格特質(zhì)，而并非“每次都名列前茅”等建立在比較之上的結(jié)果。如果要稱贊孩子的學習表現(xiàn)，“學習很認真、負責，會自我督促念書”就會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子，讓他對自己有著合適的自信，會讓他的情商能力大幅度提高。
三，培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度。
對孩子來說，父母可以給他們的最佳的禮物就是：一份無可救藥的樂觀心態(tài)。心理學的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠。
樂觀孩子的重要表現(xiàn)之一，就是懂得對事情做正面的思考。
我認識的一個孩子，有次老師當眾批評他的歷史成績。大多數(shù)孩子都會因此而覺得有失顏面而耿耿于懷。然而他做了心態(tài)上的調(diào)整，笑著跟媽媽說：“幸好老師批評的是我最爛的一門科目，如果我最好的一門科目還被他批評，那我不就更慘了?！庇羞@樣的正面思維能力，就是樂觀特質(zhì)的精彩展現(xiàn)。因為他知道怎么在任何環(huán)境中看到事情的優(yōu)點面，從而避免了負面情緒的不當干擾，而找到激勵自己的動力。
為了幫助孩子學會看到事情的優(yōu)點面，父母親應(yīng)常常用正向發(fā)問的方式啟發(fā)孩子的思考，比如“今天認識的這個新同學，你覺得他有什么優(yōu)點？”而在碰到挫折時，例如孩子上臺演出不理想，爸媽不該說：“你今天怎么回事，表現(xiàn)得一塌糊涂?！倍撚茫骸斑@次可能讓你自己失望了，那你覺得有沒有什么值得肯定的部分呢？”如此一來，孩子就有能力去思索正面的答案，例如“比起上次還是略有進步”，或者是“學到了重要的經(jīng)驗，下次上臺該做更充分的準備。”
正向思維能力是在日積月累中形成的，只要平時多花點心思，父母親就能幫助孩子培養(yǎng)出樂觀的正向思考習慣。
四，培養(yǎng)孩子的人際互動能力。
現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，所以父母應(yīng)該要多安排些機會，歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍，學習，以及共同度過生命中的重要時刻（如生日等）。重視情商的父母親在孩子參加這些團體活動時，關(guān)注的焦點不會是孩子與他人的比較結(jié)果，例如“我的孩子個頭比別人高多少？”或者念著“我的孩子學習比別人快還是慢？”父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動當中，他是主動和他人說話？還是害羞不開口？當別人跟他說話的時候，他是什么反應(yīng)？而萬一與他人發(fā)生矛盾，他又是如何回應(yīng)的？為了防止自己又落入“與他人較量“的慣性思維中，家長們不妨準備個小的筆記本，提醒自己觀察的重點，并做記錄。
同時，也別忘了鼓勵孩子主動向他人提供協(xié)助，這是團隊協(xié)作能力中很重要的一個特質(zhì)。父母親該多鼓勵孩子觀察別人的需求，而主動提供幫助。不妨常問孩子：“你有注意到有誰特別需要幫忙嗎？”，“你覺得你能夠做些什么去幫助別人嗎？”而在孩子提供他人協(xié)助時，例如幫家人提東西，則該立刻給予及時的表揚，如此一來，孩子就能夠培養(yǎng)出團隊意識及協(xié)作能力。日后無論對工作還是生活，皆會大有助益。
14、15歲之前，是情商能力培養(yǎng)及形成的重要時期。家長若能積極地進行情商教育，從而培養(yǎng)出孩子良好的情商能力，就能讓其心理免疫力大大增強，得以應(yīng)付學習和生活中的低潮與挑戰(zhàn)，讓孩子有能力去經(jīng)營一個成功與快樂并存的美好人生。
情商的心得篇十八
情商是指個人在與人相處過程中所表現(xiàn)出來的情感理解能力、情感管理能力、人際交往能力等方面的能力，也就是常說的“情商高低”。與智商測驗相比，情商測驗更能反映出一個人真實的社交能力和情感表達能力。在職場、家庭、社會等各個領(lǐng)域，情商能力都是非常重要的。
段落二：提高情商的重要性
在當今的社會中，擁有一個較高的情商能力非常重要。一方面，情商能力可以使人更具有競爭力，更容易取得職場上的成功；另一方面，情商能力還可以有效解決人際關(guān)系上的矛盾，使人更具有同理心和寬容心，滿足社交需求和個人成長。此外，提高自己的情商能力還可以幫助我們更好地管理情緒，減少焦慮和壓力，從而提高我們的生活質(zhì)量和工作效率。
段落三：如何提高情商的能力
想要提高自己的情商能力，并非難以實現(xiàn)的目標，主要包括以下幾點：
1. 了解自己。通過了解自己的情感表達方式、性格特點和交際風格等方面，尋找自己的優(yōu)點和不足，從而更好地認識自己，也更有利于自己與他人相處。
2. 建立自信心。在面對他人時保持自信并且尊重他人，提高自己的自我肯定，更有利于與他人協(xié)作。
3. 學習溝通技巧。在與他人進行交流時，學習更好地表達自己的意思，并學習傾聽和理解他人的言辭。這樣不僅有助于更好地協(xié)作，也有助于增加自己的同理心，增強人際關(guān)系的質(zhì)量。
4. 認識自己的情緒。學會控制自己的情緒，學習平衡工作和生活的壓力，避免過多的情緒問題的困擾，一個情緒穩(wěn)定的人可以更好的與他人相處并更快捷地獲得工作和生活的幸福。
段落四：情商對職場的影響
情商對個人在職場上的表現(xiàn)影響巨大。一個具有較高情商的人能夠更好地管理自己的情緒和心態(tài)，更加靈活應(yīng)對工作中的挑戰(zhàn)；同時，他們能更好地適應(yīng)職場中不同的角色和職位，更加擅長解決人際關(guān)系中的矛盾和問題，使自己與團隊相處得更加融洽；此外，他們還能較好地應(yīng)對壓力，更容易取得工作上的成功。
段落五：結(jié)尾和展望
在提高自己的情商能力后，我們需要長期堅持和不斷學習。因為我們的生活和工作環(huán)境總是在不斷變化。這就需要我們開放的頭腦，能夠不斷接受新的信息，學習新的知識，同時利用已經(jīng)獲得的技能和經(jīng)驗去更好的處理情況。既有自我發(fā)掘，也有實戰(zhàn)應(yīng)用，才能真正體現(xiàn)一個情商高的人。