總結(jié)是讓我們更清晰地認(rèn)識(shí)自己，更明確地制定目標(biāo)和計(jì)劃。如何充實(shí)自己的業(yè)余生活是追求全面發(fā)展的重要方面。以下的總結(jié)范文有助于我們更好地把握總結(jié)的要義和核心。
建行體驗(yàn)心得篇一
有人說，軍訓(xùn)是酸甜苦辣的結(jié)合;也有人說，軍訓(xùn)是對(duì)身體的折磨。而我想說：軍訓(xùn)就像是一塊兒磨刀石，而我們，是待磨的刀，軍訓(xùn)之后，我相信，每一把刀，都會(huì)更加鋒利，更加閃閃發(fā)亮。正如臨行前，媽媽告訴我的：如果你能把軍訓(xùn)挺過去了，那我相信，再大的困難，你也能克服。
軍訓(xùn)教會(huì)我太多太多，比如怎么去珍惜，怎么去尊重，怎么去生活，更重要的是，怎么去堅(jiān)持。
在軍訓(xùn)中，我們坐著的時(shí)候，我們通常想躺著，而站著的時(shí)候，又通常想坐著，可當(dāng)單腳站立時(shí)，我們又只渴望雙腳著地了。可我們?yōu)槭裁床粚W(xué)會(huì)知足一點(diǎn)兒呢?在站著的時(shí)候，想想單腳站著的辛苦，那么站著不就變舒服了?而坐著的時(shí)候，為什么不想想站著的累?那樣比起來，坐著不就是享受了?所以，只要我們學(xué)會(huì)珍惜現(xiàn)在的，就會(huì)更輕松快樂，而這些，都是軍訓(xùn)教會(huì)我的。
我想，在軍訓(xùn)之前，我們之中的很多人都要求過別人尊重你吧?而這個(gè)“別人”所指的，有可能是父母、老師、或者朋友?？墒牵覀兪欠袢ハ脒^怎樣去尊重別人呢?在軍訓(xùn)后，我們知道，別人在對(duì)你講話時(shí)，你不認(rèn)真聽，那是對(duì)別人的不尊重;別人在很嚴(yán)肅的處理事情的時(shí)候，而你并不嚴(yán)肅對(duì)待，也是對(duì)別人的一種不尊重。這種不尊重在生活中有太多太多。而更重要的并不是這個(gè)。而是軍訓(xùn)讓我們明白了，在要求別人尊重自己之前，我們必須先學(xué)會(huì)怎么去尊重別人。
大概同學(xué)們都是家中的“唯一”吧?不會(huì)這個(gè)，不會(huì)那個(gè)，衣來伸手，飯來張口。而在校軍訓(xùn)，我們什么都必須靠自己。不僅這樣，時(shí)間上的限制，更令我們慌亂不堪。第一次上早操的時(shí)候，有沒穿襪子的，有沒時(shí)間梳頭的，亂七八糟的事情，讓大家筋疲力盡?？墒窃诮?jīng)歷過無數(shù)個(gè)第一次后，我們就長(zhǎng)大了，學(xué)會(huì)了怎么去生活。而這些，都是我們軍訓(xùn)后的生活。
軍訓(xùn)，磨練了我們的意志，讓我們徹底的體會(huì)了“只要功夫深，鐵杵磨成針”，就如站軍姿的時(shí)候，再不舒服也不能動(dòng)，再氧也不能抓，度秒如日，而當(dāng)教官叫我們停的時(shí)候，我們才發(fā)現(xiàn)，原來自己是可以堅(jiān)持的。于是，在心中暗下決心：從今天起，堅(jiān)持到底，決不偷懶!
軍訓(xùn)，教會(huì)我們好多，告訴我們好多，這一定會(huì)讓我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)生活中，受益匪淺。
軍訓(xùn)心得體驗(yàn)3
建行體驗(yàn)心得篇二
那一排排的隊(duì)伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個(gè)莘莘學(xué)子當(dāng)中。口令變了，隊(duì)形也變了，這就是軍訓(xùn)，一次有組織性的活動(dòng)。軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)，我很認(rèn)真地聽，領(lǐng)導(dǎo)老師們講得頭頭是道，方面俱全，會(huì)場(chǎng)不時(shí)發(fā)出一陣陣的掌聲。
既然步入了高中的殿堂，軍訓(xùn)是必不可少的，每位學(xué)生都要經(jīng)歷這種磨練，并提高自己的意志力和耐心，還可以使我們學(xué)到一些東西，能強(qiáng)身健體。沒想到這么快就上高中了，真可謂光陰似箭哪，我得好好珍惜這次機(jī)會(huì)好好鍛煉。古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。立正、稍息、蹲下、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地練習(xí)。這些動(dòng)作平?？此坪?jiǎn)單，而現(xiàn)在做起來卻沒那么容易了，教官對(duì)動(dòng)作的準(zhǔn)確性十分嚴(yán)格，同學(xué)們也都充滿了自信。經(jīng)過軍訓(xùn)可以鍛煉我們的注意力和意志力，增強(qiáng)我們的集體主義觀念。
不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機(jī)。
心里雖有說不出的苦，在烈日酷暑下的曝曬，但這何嘗不是一種快樂、一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?所以說從今天開始，嚴(yán)格要求自己，既然身著軍人的服裝，就應(yīng)像軍人一樣堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)持每天完成學(xué)習(xí)任務(wù)，做一名合格的高中生。
建行體驗(yàn)心得篇三
在我開始這篇文章之前，我首先想感謝您抽出寶貴的時(shí)間來閱讀這篇文章。這篇文章的內(nèi)容是我過去幾個(gè)月關(guān)于安全體驗(yàn)的深入研究和個(gè)人的體驗(yàn)總結(jié)。安全體驗(yàn)不僅關(guān)乎我們的生命財(cái)產(chǎn)安全，更關(guān)乎我們對(duì)生活的全面認(rèn)知和成長(zhǎng)。
在過去的一段時(shí)間里，我參與了一項(xiàng)關(guān)于安全體驗(yàn)的研究，這項(xiàng)研究涵蓋了多個(gè)領(lǐng)域，包括建筑設(shè)計(jì)、家庭安全設(shè)備、防火系統(tǒng)等。我深入到了安全的每一個(gè)角落，嘗試去理解每一個(gè)環(huán)節(jié)可能出現(xiàn)的危機(jī)，并嘗試找出解決這些問題的方法。
在這個(gè)過程中，我遇到了許多挑戰(zhàn)。有時(shí)候，一些看似微不足道的問題，如一個(gè)小小的開關(guān)不靈敏，都可能對(duì)我們的安全產(chǎn)生重大的影響。有時(shí)候，一些大而化之的問題，如防火系統(tǒng)的設(shè)計(jì)，需要我們跳出日常的思維慣性，從全新的角度去看待。
然而，這些挑戰(zhàn)并沒有讓我灰心。相反，它們激發(fā)了我的斗志，讓我更加深入地了解安全的重要性。每一次的失敗，都讓我更加明白，我們需要以更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度去對(duì)待安全。每一次的成功，都讓我明白，只要我們用心的去做好每一件小事，我們的生活就能得到更好的保障。
總的來說，這次的研究經(jīng)歷讓我更深入地理解了安全的重要性，也讓我學(xué)會(huì)了如何從不同的角度去看待問題。我明白了，安全并不只是設(shè)備的問題，更是一種生活態(tài)度，一種對(duì)生命的尊重。我相信，這次的體驗(yàn)和感悟，將會(huì)對(duì)我未來的生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
建行體驗(yàn)心得篇四
這次我有幸參觀了一家知名影樓，名為“美麗瞬間”，位于城市的中心地帶。這家影樓以其精湛的攝影技術(shù)、專業(yè)的團(tuán)隊(duì)服務(wù)和獨(dú)特的室內(nèi)布置而聞名于世。我有幸在那里度過了一個(gè)下午，感受到了它的魅力所在。
一進(jìn)入影樓，我就被其優(yōu)雅的環(huán)境所吸引。室內(nèi)布置獨(dú)具匠心，綠植、鮮花和藝術(shù)品相互映襯，營造出一種溫馨、舒適的氛圍。影樓的服務(wù)人員也給我留下了深刻印象，他們熱情、專業(yè)，對(duì)我的需求和喜好耐心傾聽，盡力滿足我的期望。
在這次體驗(yàn)中，我有幸拍攝了一組照片，主題為“春日花?！??；瘖y師和攝影師根據(jù)我的喜好和特點(diǎn)為我打造了一套完美的造型。整個(gè)拍攝過程非常順利，攝影師的構(gòu)圖和用光都非常巧妙，使我的照片更具藝術(shù)感和情感內(nèi)涵。
經(jīng)過一個(gè)下午的拍攝，我完成了我的“春日花?！敝黝}照片?？吹竭@些照片時(shí)，我感到非常滿意。它們生動(dòng)地呈現(xiàn)了春天的美好，表達(dá)了我對(duì)自然的熱愛。這次體驗(yàn)讓我更加自信，也讓我對(duì)攝影和時(shí)尚產(chǎn)生了更深的熱愛。
總結(jié)這次體驗(yàn)，我學(xué)到了很多。我意識(shí)到，一個(gè)好的影樓不僅需要專業(yè)的團(tuán)隊(duì)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，還需要注重細(xì)節(jié)和創(chuàng)新。此外，攝影師的構(gòu)圖和用光技巧也是至關(guān)重要的。這次體驗(yàn)讓我更加了解攝影和時(shí)尚行業(yè)，也讓我對(duì)未來充滿了期待。
建行體驗(yàn)心得篇五
我最近參加了一次影樓的拍攝體驗(yàn)，這里分享一下我的感受和心得。
這次體驗(yàn)是在一個(gè)周末，由影樓的工作人員組織，邀請(qǐng)了十幾位體驗(yàn)者參加。我和其他幾位體驗(yàn)者一起，被安排在一家餐廳進(jìn)行拍攝。
首先，我覺得這次體驗(yàn)非常有意義。影樓為我們提供了一個(gè)可以展示自己形象的機(jī)會(huì)，讓我們可以在不同的場(chǎng)景下展示出不同的自己。同時(shí)，影樓的專業(yè)攝影師和化妝師也為我們提供了很多有用的建議和技巧，讓我們?cè)谂臄z過程中更加自信和放松。
在拍攝過程中，我深刻地感受到了影樓的專業(yè)水平和服務(wù)態(tài)度。攝影師在拍攝前向我們介紹了拍攝的流程和注意事項(xiàng)，并且一直在旁邊耐心地指導(dǎo)我們?nèi)绾螖[姿勢(shì)、如何看鏡頭等等?；瘖y師也非常細(xì)心，根據(jù)我們的需求和膚質(zhì)，為我們化了精致的妝容。
當(dāng)然，這次體驗(yàn)也有一些不足之處。首先，我覺得拍攝的時(shí)間有些短，只有兩個(gè)小時(shí)，可能不足以讓我們展示出自己最完美的形象。其次，由于我是第一次參加這樣的體驗(yàn)，有些緊張和不安，所以拍攝的效果并不是特別理想。希望影樓可以在這些方面進(jìn)行改進(jìn)，提供更好的服務(wù)。
總的來說，這次影樓體驗(yàn)讓我受益匪淺。我深刻地感受到了影樓的專業(yè)水平和服務(wù)態(tài)度，也認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。我相信這次體驗(yàn)可以為我在形象展示方面提供很多幫助，也可以為我在日后的社交和工作中增加自信和魅力。
建行體驗(yàn)心得篇六
月初，科里組織了一次邀請(qǐng)家屬參加的“野炊”活動(dòng)，大家別提有多高興了。
9時(shí)許，大家冒雨在小區(qū)門口集中了?？崎L(zhǎng)說：“風(fēng)雨不改”!大家懸著的心終于放下了?？墒侨绻晗聜€(gè)不停，那就不方便搞活動(dòng)了。大家的情緒還是有所低落的，興致和熱情并不象先前那樣高漲了。
集合完畢，帶上事先準(zhǔn)備好的食物和家什(炊具鐵鍋高壓鍋等)，大家冒著雨，雄赳赳氣昂昂地出發(fā)了。每個(gè)人都在心里在默默地祈求著，希望雨快點(diǎn)停。也許是我們的誠心感動(dòng)了老天吧，說來也奇怪，我們迎著風(fēng)雨，一路走去，在將要到達(dá)目的地的時(shí)候，天竟?jié)u漸放晴了。大家的興致忽的一下又高漲起來了了，都覺得應(yīng)了那句“貴人出門方天晴”的話了，想著原來我們大家都是貴人呵!心里更是對(duì)野炊充滿了向往。
經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的車程，我們終于到達(dá)了野炊地：附近鄉(xiāng)鎮(zhèn)里一個(gè)充滿原始風(fēng)景的峽谷:這里高山林立，古樹參天，地勢(shì)險(xiǎn)峻;幽長(zhǎng)的峽谷蜿蜒彎曲，一條長(zhǎng)長(zhǎng)的小溪，蜿蜒穿梭在崇山峻嶺之間，川流不息;溪水清澈見底，偶有小小的魚兒在水中自由自在地穿梭，待你伸手過去想要把它捧在手心里，魚兒“嗖”地一下游到石縫里躲藏起來了，任你千呼萬喚也不出來，你只能在夢(mèng)里尋它千百度了。
這里遠(yuǎn)離喧囂的城市，山清水秀，環(huán)境優(yōu)雅，花草樹木經(jīng)過雨水的洗禮，看起來更是一塵不染，空氣異常清新。我貪婪地呼吸著這新鮮的空氣，一面環(huán)顧著四周：在這個(gè)彌漫著濃濃鄉(xiāng)村氣息的峽谷里，有一塊大大的、平坦的草坪，鄉(xiāng)政府把它修整并出資鋪上了地磚，免費(fèi)供露營愛好都和野炊愛好到這里來搞活動(dòng)用，可見鄉(xiāng)政府的熱情好客和村里淳樸的民風(fēng)民俗。
此次野炊活動(dòng)有：包餃子、燒烤、煮紅薯芋頭等，大家不顧一路的顛簸勞碌，個(gè)個(gè)精神抖擻，以最快的速度卸下炊具和食物后，大家便七手八腳地忙起來了:檢柴的、生火的、洗菜的、剁餡的……忙得不亦樂乎!科長(zhǎng)更是以身作則，帶頭提著大大的鐵鍋(以前稱鼎鍋的，古董了)到河邊去清洗，因?yàn)樘貌挥昧?，他用鋼絲球用力的刷呀刷呀，終于把銹跡斑斑的的鼎鍋洗刷得锃亮锃亮的……我拿著排骨和五花肉到小溪里清洗，然后在河邊上把它給砍了切了，要知道這可是我在家里最不愿意做的事情呵……可是看著大家都那么興高采烈，我也很愉快的融入其中了。
在大家的共同協(xié)作下，一眨眼的工夫，熱氣騰騰的餃子便出鍋了，大家端著碗，邊欣賞這優(yōu)雅的田園風(fēng)光，邊說笑邊品嘗這些美味的佳肴，心里別提有多愜意了，餃子也變得格外的美味可口。接著，紅薯、芋頭、玉米、燒烤好的雞翅、排骨等等相繼出爐，大家都根據(jù)自己的愛好，想吃什么就吃什么，真是過足了嘴癮!吃飽了，喝足了，大家興致勃勃的互相調(diào)侃取樂，說笑話、玩紙牌……大家其樂融融，親如一家!
我看著這樣的情境，不勝感慨：這么多的事情，竟然一下子都完成了!真是人多力量大呀!這都是大家共同努力、互相合作的結(jié)果。這就是團(tuán)體的精神，集體的力量是無窮的。
我想：在我們的監(jiān)管工作中，只要大家心往一處想，勁往一處使，共同努力，互相協(xié)作，扎扎實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印，充分發(fā)揮“眾人拾柴火炎高”的精神，再多的困難我們也能克服;再難管理的罪犯，我們也能把他改造成不再危害社會(huì)的新人。
此次野炊活動(dòng)，不但增強(qiáng)了同事間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，而且增進(jìn)了同事的友誼和感情，更增進(jìn)了家人之間的感情，真是一舉多得呀!
建行體驗(yàn)心得篇七
經(jīng)過這次實(shí)習(xí)讓我認(rèn)清了自我的很多不足和缺點(diǎn)。
第一個(gè)就是缺乏工作經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，很多問題而不能分清主次，還有些培訓(xùn)或是學(xué)習(xí)不能找到重點(diǎn)，隨著實(shí)習(xí)工作的進(jìn)行，我想我會(huì)逐漸積累經(jīng)驗(yàn)的。
第二是工作態(tài)度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務(wù)時(shí)不能主動(dòng)要求布置工作，若沒有工作做時(shí)就會(huì)松懈，不能做到主動(dòng)學(xué)習(xí)，這主要還是因?yàn)閼卸柙谧鞴?，在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務(wù)時(shí)主動(dòng)要求布置工作，沒有布置工作時(shí)作到自主學(xué)習(xí)。
第三是工作時(shí)仍需追求完美，在工作中，不允許絲毫的馬虎，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真是時(shí)刻要牢記的。
第四是學(xué)術(shù)上不夠鉆研。這是由工作性質(zhì)決定的，也是我選擇的，因?yàn)樵谖铱磥?，僅有被市場(chǎng)認(rèn)可的技術(shù)才有價(jià)值，同時(shí)我也認(rèn)為自己更適合做與人溝通的工作。但我畢竟是一名?？粕?，需要作一些基本的實(shí)際工作，這就需要我個(gè)人多關(guān)注科研的進(jìn)展，同時(shí)，這也對(duì)我的工作有促進(jìn)作用。
扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)是提高工作水平的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在學(xué)校學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)時(shí)，可能感覺枯燥無味，但當(dāng)工作以后，才會(huì)發(fā)現(xiàn)專業(yè)知識(shí)是多么的重要。如我學(xué)的電控技術(shù)，機(jī)械原理，液壓與制動(dòng)，汽車構(gòu)造這些是必須明白的，因?yàn)樵谌粘９ぷ髦幸幪幱玫?。但我要想提高我的工作效率，工作質(zhì)量，這些知識(shí)只是明白是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不行的，而是要精通。
我堅(jiān)信經(jīng)過這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，從中獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)使我終身受益，并會(huì)在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中不斷地得到印證，我會(huì)繼續(xù)理解和體會(huì)實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識(shí)，期望在未來的工作中把學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作中來，充分展示我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值，為實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想和光明的前程而努力。
十幾年的學(xué)生生活，即將劃上一個(gè)句號(hào)。在公司實(shí)習(xí)的這段時(shí)間，我懂了不少東西。大人們都說剛畢業(yè)的學(xué)生身上總存在著許多讓公司老板頭痛的“特點(diǎn)”，此刻我最終親身體會(huì)到了。以前作為一名學(xué)生，主要的工作是學(xué)習(xí);此刻即將踏上社會(huì)，顯然，我的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，此刻我的主要任務(wù)應(yīng)從學(xué)習(xí)逐步轉(zhuǎn)移到工作上。
這__周，好比是一個(gè)過渡期――從學(xué)生過渡到上班族，是十分關(guān)鍵的階段?；叵胛以谶@期間的工作情景，不盡如意。對(duì)此我思考過，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個(gè)因素，然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。此刻發(fā)現(xiàn)了這個(gè)不足之處，應(yīng)當(dāng)還算是及時(shí)吧，因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。在接下來的日子里，我會(huì)朝這個(gè)方向努力，我相信我能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。
感激學(xué)校給我們這次寶貴的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也要感激教師對(duì)我們的細(xì)心指導(dǎo)。本次實(shí)習(xí)所學(xué)到的這些知識(shí)很多是我個(gè)人在學(xué)校很少接觸、注意的，但在實(shí)際的學(xué)習(xí)與工作中又是十分重要、十分基礎(chǔ)的知識(shí)。經(jīng)過本次實(shí)習(xí)我不但積累了許多經(jīng)驗(yàn)，還使我在實(shí)踐中得到了鍛煉。這段經(jīng)歷使我明白了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的真正含義——從書本上得到的知識(shí)終歸是淺薄的，未能理解知識(shí)的真諦，要真正理解書中的深刻道理，必須親身去實(shí)踐。
建行體驗(yàn)心得篇八
我以為，要做為一名合格的客服員，在工作中應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)，溝通及應(yīng)變能力，高度的責(zé)任感和榮譽(yù)感、產(chǎn)品專業(yè)知識(shí)，產(chǎn)品專業(yè)知識(shí)是我們工作的基石，這是做為一名合格客服員不可缺少的條件。
一、客服工作需要具備良好的心理素質(zhì)。客戶服務(wù)職員直接接觸用戶，為其提供咨詢服務(wù)、接受用戶投訴等等，特殊的工作性質(zhì)決定了客戶工作職員要有一定的忍耐性，寬容對(duì)待用戶的不滿，能夠承受壓力，具備良好的心理素質(zhì)。
二、熟練把握業(yè)務(wù)知識(shí)，了解產(chǎn)品及用戶需求。熟練把握業(yè)務(wù)知識(shí)是客服工作職員的基本素質(zhì)之一，只有真正的了解產(chǎn)品及用戶的需求所在，熟練把握業(yè)務(wù)知識(shí)才能夠積極應(yīng)對(duì)客戶。
三、溝通及應(yīng)變能力?？头ぷ飨啾绕渌麔徫还ぷ髟跍贤皯?yīng)變能力上對(duì)從業(yè)職員提出了更高的要求?？头殕T在接受用戶投訴時(shí)需要運(yùn)用一定的溝通技巧，積極應(yīng)變，化解矛盾爭(zhēng)端，解決沖突與對(duì)抗，從投訴流失中吸取教訓(xùn)，維護(hù)企業(yè)形象并及時(shí)為用戶解決題目。
四、高度的責(zé)任感和榮譽(yù)感?？头ぷ魇瞧髽I(yè)形象對(duì)外展示的窗口，客服工作的質(zhì)量，客服工作職員的素質(zhì)直接影響著企業(yè)的形象。這就需要企業(yè)的客服工作職員具備高度的職業(yè)道德，做好本職工作，維護(hù)企業(yè)的形象。
總而言之，客戶服務(wù)工作的好與壞代表著一個(gè)企業(yè)的文化修養(yǎng)、整體形象和綜合素質(zhì)，與企業(yè)利益直接掛勾。能否贏得價(jià)值客戶，不僅是企業(yè)的產(chǎn)品質(zhì)量，產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)，產(chǎn)品價(jià)格等方面的題目，客戶服務(wù)也是一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
對(duì)于以后的客服工作還有很多需要不斷向同事學(xué)習(xí)的地方，在工作的同時(shí)不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升個(gè)人專業(yè)素養(yǎng)，為企業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份氣力。
建行體驗(yàn)心得篇九
剛剛過去的一年，是我人生中極為難忘的一年。除了學(xué)習(xí)工作上的收獲，我還有幸能夠參與各種體驗(yàn)活動(dòng)，不僅拓寬了我的眼界，還讓我有機(jī)會(huì)感受到不同的人生。在這些體驗(yàn)中，我收獲了很多心得體會(huì)，深深地認(rèn)識(shí)到了生活的多樣性和豐富性。在接下來的文章中，我將以五個(gè)主要體驗(yàn)來分享我的心得體會(huì)。
【第一段】
首先，我有幸參加了一次戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。在這個(gè)心曠神怡的活動(dòng)中，我體驗(yàn)到了大自然的力量和神奇。之前，我以為戶外運(yùn)動(dòng)是漫長(zhǎng)的徒步，煙霧彌漫的感覺，然而，當(dāng)我真正踏入大自然時(shí)，我才恍然大悟，原來戶外運(yùn)動(dòng)這么有趣。我爬上山頂，俯瞰著整個(gè)城市，仿佛自己變成了鳥兒。我穿越溪流，感受到?jīng)鏊乃疁睾退鞯南礈?。這次體驗(yàn)讓我明白，大自然是人類最好的休憩之地，只有親身感受，才能真正理解它的魅力。
【第二段】
其次，我參觀了一場(chǎng)藝術(shù)展覽。在這個(gè)充滿藝術(shù)氛圍的場(chǎng)所，我被各種形式的藝術(shù)作品所吸引。從繪畫到雕塑，從攝影到裝置藝術(shù)，每一件作品都展示著藝術(shù)家的獨(dú)特思想和獨(dú)到的表達(dá)方式。我看到了藝術(shù)家們對(duì)生活的理解和感悟，感受到他們帶給我的情感共鳴。通過觀看這些藝術(shù)作品，我學(xué)會(huì)了如何用不同的角度看待事物，審美眼光也得到了鍛煉。藝術(shù)的力量是無窮的，它能夠讓人靈感迸發(fā)，讓我們?cè)谄椒驳纳钪姓业矫赖拇嬖凇?BR> 【第三段】
另外，我還參與了一次志愿者活動(dòng)。通過與志愿者一起為社區(qū)服務(wù)，我感受到了樂于奉獻(xiàn)的快樂和成就感。在這個(gè)活動(dòng)中，我?guī)椭先诉^紅綠燈、給孤寡老人送去慰問品、參與環(huán)境保護(hù)等。這些看似平凡的舉動(dòng)，卻能給予他人溫暖和關(guān)懷。我看到許多需要幫助的人對(duì)我微笑，我感到非常自豪和滿足。志愿服務(wù)不僅讓我體驗(yàn)到了奉獻(xiàn)的快樂，也讓我更加珍惜自己的生活和所擁有的一切。與他人分享愛與關(guān)懷，是一種令人心靈愉悅的感受。
【第四段】
此外，我還參與了一次跨文化交流活動(dòng)。在與其他國家的外國友人互動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)了不同國家之間的差異和共同點(diǎn)。我們共同分享自己國家的文化和傳統(tǒng)，了解彼此之間的差異，增進(jìn)了解。在交流中，我充分認(rèn)識(shí)到了文化的多樣性，不同國家的人擁有不同的生活方式和價(jià)值觀念。這次體驗(yàn)讓我學(xué)會(huì)了尊重和包容，理解到不同文化之間的碰撞和融合是多么美妙?？缥幕涣鞑粌H拓寬了我的視野，也讓我更加開放和接納不同的文化。
【第五段】
最后，我有幸參與了一次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)。在這個(gè)活動(dòng)中，我與其他團(tuán)隊(duì)成員合作完成各種任務(wù)和挑戰(zhàn)。在團(tuán)隊(duì)的配合中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，學(xué)會(huì)了分享自己的想法和經(jīng)驗(yàn)。每個(gè)人都發(fā)揮了自己的特長(zhǎng)，相互之間互補(bǔ)，我們共同攻克了種種難關(guān)。這次體驗(yàn)讓我認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作是完成偉大事業(yè)的關(guān)鍵，只有懂得溝通、理解和信任，才能夠最大化地發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。
【總結(jié)】
總的來說，通過這些各種各樣的體驗(yàn)，我深深認(rèn)識(shí)到了生活的多樣性和豐富性。戶外運(yùn)動(dòng)讓我感受到大自然的力量和神奇，藝術(shù)展覽讓我學(xué)會(huì)了理解藝術(shù)，志愿者活動(dòng)讓我感受到奉獻(xiàn)的快樂，跨文化交流讓我理解到文化的多樣性，團(tuán)隊(duì)建設(shè)讓我了解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這些經(jīng)歷讓我更加成熟、自信和樂觀，也讓我更加珍惜眼前的每一個(gè)瞬間。我相信，只有通過不斷地體驗(yàn)和感受，我們才能更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。
建行體驗(yàn)心得篇十
引導(dǎo)語：有時(shí)候刷牙并不能真正的把牙齒變得很干凈，牙齒泛黃或者是發(fā)黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，難以想象，如果自己的牙齒發(fā)黃或者是發(fā)黑，在朋友面前將是多么尷尬啊，下面介紹一種方法讓你的牙齒迅速潔凈，并且是徹底性的。
教你5分鐘消滅牙垢
材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
體驗(yàn)心得：說起這個(gè)方法來，那可神奇了！我是從美國一個(gè)雜志上看見的，上面說；草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點(diǎn)。當(dāng)于發(fā)酵粉混合時(shí)，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。最牛的一句話就是，它可以“迅速而便宜地點(diǎn)亮你的微笑”?？赐昴瞧獔?bào)道后，我直接毫不猶豫地買了3斤草莓，兩包發(fā)酵粉！用完后，那效果更是沒話說，牙齒白的想陶瓷一樣！幸福??！
只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。哦！對(duì)了！要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會(huì)損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周一次比較合適。
煩惱吧，洗牙又酸又難受，很痛苦，還要有一筆開支，告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法，簡(jiǎn)單容易又省錢，包你滿意。
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
飯后保健知識(shí)
牙齦出血，腸胃消化不好。牙齦容易出血的情形不僅會(huì)發(fā)生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應(yīng)少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見；如在生病過程中，出現(xiàn)牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長(zhǎng)而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預(yù)示著疾病變得嚴(yán)重，應(yīng)提高警惕。
方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
推薦另外幾種讓牙變白的方法
窺一“斑”，知全“豹”。這在中醫(yī)理論中多有體現(xiàn)，比如看指甲、面色、唇色等都能幫助辨病，而除了這些比較常見的方法，觀察牙齒及牙齦情況，也有類似的作用。
1、家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。
牙齒松動(dòng)，骨質(zhì)疏松的標(biāo)志之一。牙齒松動(dòng)脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅(jiān)固，而牙槽骨的不堅(jiān)固多由骨質(zhì)疏松導(dǎo)致。這種情況，我們可以提早預(yù)防，如提早服用鈣片，進(jìn)行有規(guī)律的體育鍛煉，并經(jīng)常叩齒。另外，牙齒松動(dòng)脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。有調(diào)查顯示，掉牙多的老年人中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)很高。因此，多做咀嚼，可幫助預(yù)防心腦血管疾病。而反過來說，心臟本就不太好的人，也更要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。
消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水。大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發(fā)油，可增加胃液分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)食物的消化和吸收很有好處。
只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。哦！對(duì)了！要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會(huì)損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周一次比較合適。
吃得太油膩，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。
煩惱吧，洗牙又酸又難受，很痛苦，還要有一筆開支，告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法，簡(jiǎn)單容易又省錢，包你滿意。
編后語：想必有好多人正在為自己這頑固的`牙垢煩惱吧?？赐晡彝扑]的方法大家是不是心動(dòng)了呢?還等什么，心動(dòng)不如行動(dòng)，趕快親自試一試下吧。
超級(jí)實(shí)用！比洗牙更好教你5分鐘消滅牙垢
吃火鍋后喝點(diǎn)酸奶?；疱仠珳囟雀?，配料咸辣，對(duì)胃腸的刺激大。吃火鍋后喝點(diǎn)酸奶，可以有效保護(hù)胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐敗菌的生長(zhǎng)。
4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒
3、在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的(model們常用的方法)。
牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。牙齒與腎的關(guān)系最為密切，因此，如果一個(gè)人牙齒發(fā)育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時(shí)要警惕有無腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長(zhǎng)，也可能是腎氣虧所致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用六味地黃丸等。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
潤肺止咳，飯后吃個(gè)柿子。柿子有潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的功效，對(duì)于有呼吸道疾病的人來說，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成結(jié)塊。
燒烤后吃根香蕉。燒烤類食品會(huì)產(chǎn)生較多的苯并芘等致癌物。專家在最新研究后發(fā)現(xiàn)，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保護(hù)胃腸。(飯后吃個(gè)梨或喝杯熱梨汁，也可以將積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)大量排出。)
材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
中國人特別講究飲食文化。親朋好友大多都會(huì)聚在一起，在飯桌上聯(lián)絡(luò)感情，每天大吃大喝是避免不了的。在這心兒提醒大家，多去了解一些飯后保健知識(shí)，讓這些看似微不足道的飯后小行動(dòng)，為你的健康加加分。
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白)。
牙病的預(yù)防
牙齦紅腫，胃炎或疲勞。中醫(yī)認(rèn)為，牙齦與胃腸相關(guān)。如出現(xiàn)單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關(guān)；如果紅腫的同時(shí)，還伴有牙齒松動(dòng)、強(qiáng)烈口臭等癥狀，多為牙周病?；即瞬〉脑?，除了鈣質(zhì)攝取不足或刷牙刷得不干凈外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關(guān)。
吃方便面后吃水果。進(jìn)食方便面后吃一點(diǎn)水果，如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等，可以有效補(bǔ)償維生素與礦物質(zhì)的不足。
中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，生髓，齒乃骨之余。齒與齦和腎?胃及大腸都密切相關(guān)，因此觀察齒和齦可以初步測(cè)知腎和腸胃的病變。中醫(yī)學(xué)里的溫病學(xué)派就對(duì)辨驗(yàn)齒齦十分重視。
建行體驗(yàn)心得篇十一
5月26日，經(jīng)過為期12天的軍事化訓(xùn)練和業(yè)務(wù)培訓(xùn)后，我被安排到城管三大隊(duì)二中隊(duì)工作，至今已有半個(gè)月了。經(jīng)過這半個(gè)月的現(xiàn)場(chǎng)協(xié)助執(zhí)法，我已經(jīng)基本了解了自己的工作職責(zé)。工作中，我一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，逐步積累了一些工作經(jīng)驗(yàn)，掌握了一些粗淺的工作方法。下面，我談?wù)勗诠ぷ髦械囊恍└惺堋?BR> 一、我的路段責(zé)任區(qū)是朝陽路中段和為宇路，由于是東市區(qū)主干道，沿街商鋪云集，人群流動(dòng)較大，擺攤設(shè)點(diǎn)、出店經(jīng)營的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。在巡查中，一些經(jīng)營業(yè)主不太配合，對(duì)我們的勸說熟視無睹，在這種情況下，對(duì)于我這個(gè)新同志來說，難免會(huì)產(chǎn)生畏難情緒，但在隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)和同事們的言傳身教下，我擺正位置，克服困難，調(diào)整心態(tài)，在平時(shí)工作中，我處處做有心人，學(xué)習(xí)好的工作方法和經(jīng)驗(yàn)，活學(xué)活用，讓我在碰到形形色色的人群和不同事件時(shí)，能夠靈活運(yùn)用不同的處理方式，及時(shí)、妥善、規(guī)范地處理好每個(gè)問題。
二、天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，為宇路上人流量逐漸加大，由于該路段的特殊性，尤其在雙休日和夜間，聚集來此消費(fèi)和娛樂的群眾很多，隨之而來的攤點(diǎn)最多時(shí)達(dá)30多個(gè)，戶外燈箱亂擺亂放，嚴(yán)重影響道路暢通和市容環(huán)境，給我們的城市管理工作帶來了相當(dāng)大的困難。然而，堅(jiān)持文明執(zhí)法一直是我們現(xiàn)在所恪守的準(zhǔn)則。我們的具體做法是：
(1)首先向商戶積極宣傳“門前三包”的內(nèi)容和意義。
(2)來回巡查，不厭其煩地打招呼，勸導(dǎo)業(yè)主。
(3)在中隊(duì)帶領(lǐng)下，向沿街商戶發(fā)放了《關(guān)于落實(shí)城區(qū)主干道店面管理、垃圾清運(yùn)、收集的有關(guān)事項(xiàng)的通告》，并由各沿街商戶業(yè)主簽收。
三、目前正值我市創(chuàng)“國家五城”活動(dòng)時(shí)期，在這特殊時(shí)期，我們城管隊(duì)伍發(fā)揮著不容忽視的作用，整支隊(duì)伍全身心地投入工作中，加班加點(diǎn)，夜以繼日地工作。在大家辛苦付出的同時(shí)，有一部分群眾不能正確理解、支持、配合我們的工作，對(duì)我們城管人員充滿敵意，有些人甚至還用言語威脅我們。身為協(xié)管員，在認(rèn)真履行協(xié)助執(zhí)法任務(wù)的同時(shí)，我也能做到換位思考，體會(huì)某些只為謀生、不為牟利的商販的處境，人性化對(duì)待被管理者。
我們的工作遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有簡(jiǎn)單地完成執(zhí)法任務(wù)這么簡(jiǎn)單，它需要豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，多樣的處理手段，平衡把握矛盾點(diǎn)，兼顧多方的利益。在近階段，我們城管執(zhí)法工作正處于一個(gè)轉(zhuǎn)變時(shí)期，面臨多方面的壓力和困難，但我相信，我們大量的付出和不斷取得的優(yōu)異成績(jī)會(huì)被廣大市民認(rèn)可，會(huì)得到更多市民的理解和支持。
在以后的工作中，我要全身心地融入到這支隊(duì)伍中，以主人翁的態(tài)度，踏踏實(shí)實(shí)，認(rèn)認(rèn)真真地做好本職工作，為做好“門前三包”監(jiān)管工作作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
建行體驗(yàn)心得篇十二
暑假一開始，我便踏上了社會(huì)實(shí)踐的路程，準(zhǔn)備一個(gè)人去打工，以便補(bǔ)貼生活，減輕家庭負(fù)擔(dān)和提高自己的社會(huì)閱歷，鍛練自己的能力，使自己在將來的社會(huì)生活中更好地生存。
經(jīng)過三五天的奔波，在自己親自找工作的情況下，我到了_商務(wù)酒店工作，進(jìn)行了一次實(shí)踐，接受了一次磨礪，收獲了一筆財(cái)富，這個(gè)暑假也過得很充實(shí)。實(shí)踐期間，我的職務(wù)是服務(wù)員，實(shí)踐之前并不是很重視這份工作，覺得一切都很簡(jiǎn)單，真正開始后才發(fā)現(xiàn)當(dāng)好服務(wù)員也是一門很有深度學(xué)問的。
記得上班第一天，我都不怎么開口，不知道如何開口與客人溝通，與同事之間也沒有什么話要話。就簡(jiǎn)單的鋪臺(tái)布也大有學(xué)問，原以為只要鋪上就好了，可在商務(wù)酒店里有很多要規(guī)范的，就連站姿都有商務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)。夏天天氣熱工作那里有空調(diào)，工作環(huán)境與伙食還是相當(dāng)不錯(cuò)的，剛開始我還有點(diǎn)飄飄然，感覺到了上流社會(huì)的生活，但酒店的人事管理很有問題，有好幾次我都被氣得想不干了，但我還是堅(jiān)持了下來，認(rèn)認(rèn)真真做事。原來堅(jiān)持下去，生活可以更加充實(shí)，原來“自力更生”是挑戰(zhàn)與樂趣并存的。
在我的工作中，明白了很多很多：在工作時(shí)上司總有責(zé)備下屬之時(shí)，這都是不可避免的。責(zé)備也要用適當(dāng)?shù)姆绞?，既要與下屬打成一片，也要保持自己的威嚴(yán)，雖然事實(shí)如此，但這也給我上了保貴的一課。它讓我明白到別人的批評(píng)或是聽取別人的意見時(shí)，一定要心平氣各，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評(píng)是難受的，而且要明確表示你是真心接受他們的批評(píng)。因?yàn)檫@樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我要學(xué)會(huì)從哪里跌倒就從哪里爬起來，這是我應(yīng)該做的。
我也從工作中學(xué)會(huì)了人際交往和待人處世的技巧。在人與人的關(guān)系中，我體會(huì)到了同事之間真的沒有太多知心朋友可言，在利益面前，人都會(huì)為了自己。人往往是執(zhí)著的，對(duì)待同事要圓滑點(diǎn)，不論做什么事情，都必須有主動(dòng)性和積極性，對(duì)成功要有信心，要學(xué)會(huì)和周邊的人溝通思想，關(guān)心別人，支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦淚，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會(huì)的重要一步，值得回憶。即使曾經(jīng)哭泣過，現(xiàn)在想想都已經(jīng)沒有什么大不了了。
現(xiàn)在想來，暑假的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活道理是學(xué)校無法體會(huì)的，這也算是我的一等財(cái)富!暑期雖然只有短短_天，但是在這段時(shí)間里體會(huì)到了工作的艱辛，鍛煉了一下意志品質(zhì)，同時(shí)積累了一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。
大學(xué)生除了學(xué)好書本知識(shí)之外，還需要參加社會(huì)實(shí)踐。因?yàn)楹芏啻髮W(xué)生都知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀對(duì)賢書”已經(jīng)不是現(xiàn)代社會(huì)需要的人才。大學(xué)生要在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問題能力。
作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機(jī)會(huì)正確衡量自己，充分發(fā)揮自己所長(zhǎng)，以便進(jìn)入社會(huì)可以盡快走上軌道。在這次最后的暑假中，我懂得了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對(duì)我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。
感謝，是你給了我一個(gè)起點(diǎn)，這個(gè)起點(diǎn)將會(huì)促使我遯步走向社會(huì)，慢慢走向成熟，現(xiàn)在我的心也感覺到成成熟了，也許在進(jìn)步中了。
建行體驗(yàn)心得篇十三
3月1日至5日，我有幸參加了省分行在常州培訓(xùn)中心舉辦的河北省分行對(duì)公柜面客戶經(jīng)理培訓(xùn)班。能成為今年首批培訓(xùn)中的一份子，我感到十分的榮幸，同時(shí)感謝市分行和支行領(lǐng)導(dǎo)給了我這樣一次增長(zhǎng)見識(shí)和提高自我能力的機(jī)會(huì)。這次培訓(xùn)時(shí)間雖短，但內(nèi)容豐富而精練，十分實(shí)用。既有老師精辟的理論講解，又有學(xué)員之間精彩的互動(dòng)訓(xùn)練。從培訓(xùn)一開始，我就被培訓(xùn)中的氣氛所感染，老師的精彩講解，提出的每一個(gè)問題，我都認(rèn)真體會(huì)，盡可能多的牢記和吸收,并做到舉一反三,深刻理解其中含義。可以說，這次培訓(xùn)使我大開了眼界，拓寬了思維方式，補(bǔ)充了新鮮血液，受益匪淺。通過這次培訓(xùn)，我深深地體會(huì)到，要當(dāng)好一名對(duì)公柜面客戶經(jīng)理，必須做好幾以下方面的工作：
一、轉(zhuǎn)變理念，做好顧問式營銷。作為一名對(duì)公柜面客戶經(jīng)理應(yīng)積極主動(dòng)并經(jīng)常地與客戶保持聯(lián)系，細(xì)分客戶，確立目標(biāo)市場(chǎng)和潛在客戶，對(duì)客戶進(jìn)行各方面的分析與評(píng)價(jià);時(shí)刻保持與客戶的聯(lián)系和調(diào)動(dòng)客戶的資源，利用有效的溝通手段和溝通策略保持與客戶的關(guān)系，對(duì)客戶進(jìn)行富有成效的拜訪與觀察。認(rèn)真傾聽客戶的需求、理解客戶的想法，運(yùn)用“spin技術(shù)”和“fab陳述法”最快最準(zhǔn)確的做出營銷提問，發(fā)現(xiàn)和挖掘客戶隱性需求，將客戶的隱性需求轉(zhuǎn)為明確需求。運(yùn)用一些高效簡(jiǎn)煉的業(yè)務(wù)介紹技巧，更好的提高營銷的成功率，從而提高客戶的綜合貢獻(xiàn)度和對(duì)我行的依存度，最終提升我行的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。
二、創(chuàng)新思維，做好客戶關(guān)系的管理。優(yōu)質(zhì)服務(wù)體現(xiàn)在全新的客戶服務(wù)理念、全方位的客戶服務(wù)內(nèi)容以及現(xiàn)代化的服務(wù)手段上。為使簡(jiǎn)單枯燥的服務(wù)工作變得豐富而多采，真正體現(xiàn)客戶第一的觀念,在接觸客戶的過程中，要牢記“客戶的需求就是我們工作的工作目標(biāo)”這一發(fā)展思路，勇于創(chuàng)新，創(chuàng)造性的開展工作，用真誠的心，和客戶交朋友，要為客戶所想、知客戶所愁，排客戶所憂、做客戶所需、情系客戶心。用情去包容客戶，用心去體諒客戶，用愛去感動(dòng)客戶，用優(yōu)質(zhì)服務(wù)去發(fā)展客戶。針對(duì)不同客戶，采取不同的工作方式，努力為客戶提供最適合最優(yōu)質(zhì)的金融服務(wù)。
三、塑造魅力，做情緒管理的掌控者。在工作中，往往也存在著某些或多或少的合理的或不合理的東西，我們都要保持一種積極的心態(tài)去對(duì)待，抱著更大的熱情的去面對(duì)挑戰(zhàn)。要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，面對(duì)工作壓力時(shí)，應(yīng)該將每次的困難當(dāng)作一種考驗(yàn)，當(dāng)作是再次體現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)機(jī)遇。在每次對(duì)新的考驗(yàn)機(jī)會(huì)的期待中，使自身的價(jià)值得以提高，也就將壓力轉(zhuǎn)變成前進(jìn)的動(dòng)力。
通過培訓(xùn)，我清楚地認(rèn)識(shí)到自己應(yīng)該如何去面對(duì)客戶，具體到每一個(gè)環(huán)節(jié)。專業(yè)的銷售流程是一個(gè)循環(huán)的過程，從準(zhǔn)客戶開拓到準(zhǔn)備、約訪、接洽、初次面談、產(chǎn)品說明、拒絕處理、促成面談到售后服務(wù)，售后服務(wù)不是結(jié)束，而是另一個(gè)準(zhǔn)客戶開拓的開始。通過互動(dòng)訓(xùn)練，不僅掌握了具體流程，更重要的是我因此而獲取的面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和自信。還有一點(diǎn)感想，就是要做好準(zhǔn)備抓住機(jī)會(huì)。機(jī)會(huì)很多，卻總有從手縫中溜走的遺憾。不能怨天尤人，而應(yīng)該自我反省，是沒有給我機(jī)會(huì)嗎，還是因?yàn)槲易约簻?zhǔn)備的不夠充分?機(jī)會(huì)只給有準(zhǔn)備的人。培訓(xùn)帶給我很多啟示，很多東西值得我們?nèi)?jiān)持：一份好心態(tài)，一顆上進(jìn)的心、積極的態(tài)度;培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)新精神;合理安排時(shí)間，樹立良好的時(shí)間觀念;重視細(xì)節(jié)，戰(zhàn)略上舉重若輕，戰(zhàn)術(shù)上舉輕若重等等。
這次培訓(xùn)必然促使我向更深的層次邁進(jìn)，對(duì)我今后的工作也會(huì)有很大的促進(jìn)作用，但我也充分認(rèn)識(shí)到，要想做好這方面的工作單靠幾天培訓(xùn)是不行的，還需要我在平時(shí)的學(xué)習(xí)和工作中一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，不斷豐富自己的經(jīng)驗(yàn)才行。在今后的工作中，我會(huì)把這次培訓(xùn)當(dāng)作工作中一個(gè)新的起點(diǎn),努力做到戒驕戒躁，堅(jiān)定信念，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗(yàn)，不斷調(diào)整自己的思維方式和工作方法，在實(shí)踐中磨練自己。在今后的工作中我會(huì)不斷的理解和體會(huì)所學(xué)到的知識(shí)，并結(jié)合理論知識(shí)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作去，充分展示自我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值，為實(shí)現(xiàn)自我的理想和光明的前程而努力。
建行體驗(yàn)心得篇十四
第一段：引言（200字）
近年來，隨著旅游業(yè)的蓬勃發(fā)展，越來越多的人選擇體驗(yàn)式旅游，追求真實(shí)、親近自然的感覺。在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的旅游市場(chǎng)中，提供給游客一個(gè)獨(dú)特的體驗(yàn)成為了各大旅游機(jī)構(gòu)的目標(biāo)。身臨其境的體驗(yàn)不僅能帶給人們視覺、聽覺上的享受，更能激發(fā)內(nèi)心的共鳴和思考。在我最近一次的旅行中，我親身體驗(yàn)了一次與海洋生物近距離接觸的旅程，這讓我深刻地感受到了體驗(yàn)式旅游的魅力和價(jià)值。下面將就這次旅行的體驗(yàn)心得談一談。
第二段：旅程的準(zhǔn)備和環(huán)境介紹（200字）
這次旅行的目的地是一個(gè)世界知名的海洋公園，那里有豐富的海洋生物資源和獨(dú)特的生態(tài)環(huán)境。在此之前，我對(duì)于海洋生物的了解僅限于書本和電視節(jié)目，對(duì)于它們的生活習(xí)性和保護(hù)意識(shí)并不深刻。然而，在這次旅行中，我參加了一項(xiàng)名為“與海豚共游”的特色體驗(yàn)項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目不僅允許游客近距離接觸海豚，還給予了我們機(jī)會(huì)參與到保護(hù)海豚的行動(dòng)中。在接待處，工作人員向我們?cè)敿?xì)介紹了海豚的基本情況、體驗(yàn)注意事項(xiàng)和保護(hù)海洋生物的理念，讓我們既充滿期待又備受教育。
第三段：體驗(yàn)的過程和感受（300字）
當(dāng)我進(jìn)入海豚館時(shí)，先看到了幾只活潑可愛的海豚在池中自在地游動(dòng)著。我和其他游客換上了專用的防護(hù)裝備，隨后進(jìn)入了海豚池的淺水區(qū)。工作人員耐心地向我們介紹海豚的名字、習(xí)性和一些簡(jiǎn)單的指令，然后一只大海豚在我們面前躍出水面。我迅速?zèng)_進(jìn)海水中，感受到溫暖的水流和海豚輕輕觸碰我的手臂。隨著游玩的深入，我逐漸放松下來，和海豚玩耍起來。我不再害怕它們的巨大身軀，而是充滿好奇地觀察它們的行為和表情。這種近距離接觸讓我頻頻產(chǎn)生快樂和愉悅的感覺，更讓我深刻地意識(shí)到人與自然的和諧共生。
第四段：對(duì)自然保護(hù)的思考（300字）
除了體驗(yàn)海豚的親密接觸，這次旅行還讓我接觸到了海洋保護(hù)的重要性。在結(jié)束與海豚共游后，我們參觀了一個(gè)專門介紹海洋生態(tài)系統(tǒng)的展覽。通過展覽的介紹，我了解到了人類活動(dòng)對(duì)海洋生物和環(huán)境造成的巨大影響，如海洋污染、過度捕撈等。這讓我深刻地意識(shí)到我們每個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)海洋環(huán)境和生物多樣性?；氐郊液?，我開始主動(dòng)關(guān)注相關(guān)的環(huán)保信息，改變自己的消費(fèi)行為，減少對(duì)海洋的負(fù)面影響。在我看來，這就是體驗(yàn)式旅游的真正價(jià)值所在，它不僅能帶給人們愉悅和驚喜，還能喚醒人們對(duì)自然的敬畏心和責(zé)任感。
第五段：總結(jié)和啟示（200字）
體驗(yàn)式旅游給我留下了深刻的記憶和啟示。它不僅是一種旅行方式，更是一種思考和體驗(yàn)生活的方式。通過親身體驗(yàn)與自然和諧共處的美妙感覺，我們能夠更好地理解和關(guān)愛我們所生活的自然環(huán)境。體驗(yàn)式旅游能夠喚醒人們內(nèi)心深處對(duì)自然的熱愛和保護(hù)，同時(shí)也帶給我們愉悅和滿足。體驗(yàn)心得體會(huì)是我們對(duì)于旅行經(jīng)歷的總結(jié)和思考，也是我們對(duì)于生活的一種反思和思考。只有通過親身體驗(yàn)，我們才能真正理解、感受和傳承自然的美好。
建行體驗(yàn)心得篇十五
《綠野仙蹤》是一個(gè)長(zhǎng)篇的童話故事。這本書的作者是美國的萊曼?弗蘭克?鮑姆。故事主人公是一位叫多蘿茜的小姑娘，養(yǎng)有一只活潑可愛的小狗。因?yàn)橐淮锡埦盹L(fēng)，她和小狗被卷到一個(gè)奇怪的世界。于是，她們想去求助善良女巫。這樣她遇到了“沒有智慧頭腦的稻草人”、“渴望一顆真心的鐵皮伐木工”和“拼命想要獲得勇氣的獅子”，他們順理成章地成為朋友，一起結(jié)伴去尋找女巫，途中發(fā)生了很多稀奇古怪的事。最后，稻草人成了翡翠城當(dāng)之無愧的統(tǒng)治者，鐵皮人成了溫基人的德高望重的領(lǐng)導(dǎo)者，獅子成了一個(gè)威風(fēng)凜凜的古老森林大王，多蘿茜和她的小狗也興高采烈地回到了家里。
稻草人、膽小獅、鐵皮人、多蘿茜和小狗托托在特定條件下，都自然而然成了朋友。他們正是靠著彌足珍貴的友情和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，達(dá)到了心想事成的結(jié)果。可見朋友團(tuán)結(jié)的力量是無窮的!《綠野仙蹤》的故事告訴我們：朋友很重要，你得好好珍惜他。在我們的生活中，遇到困難時(shí)，需要朋友的鼎力幫助;遇到麻煩時(shí)，也需要朋友盡力幫忙。因此，大家不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的小事情而爭(zhēng)吵，破壞了朋友之間的友誼;而應(yīng)該互相幫助，互相友愛，團(tuán)結(jié)一致。只要這樣，我們就能解決一個(gè)又一個(gè)問題，戰(zhàn)勝一個(gè)又一個(gè)困難。
書中教導(dǎo)我們，朋友是很珍貴的。多蘿茜與稻草人、鐵皮人和獅子，從不相識(shí)到朋友，然后一同共度難關(guān)，互相幫助，結(jié)果實(shí)現(xiàn)了他們的心愿。朋友很珍貴、很重要，我們要珍惜他，讓友誼的花朵永遠(yuǎn)盛開。這本書還是我懂得了，要不斷用智慧、愛心和勇氣去面對(duì)任何事情，不能半途而廢。人必須朝著自己既定的目標(biāo)向前駛?cè)?，在前進(jìn)的道路上勇往直前、不畏艱險(xiǎn)勇于拼搏，最終實(shí)現(xiàn)理想的港灣。達(dá)到每一個(gè)目標(biāo)，是必須付出艱苦勞動(dòng)的，要不怕困難，帶著一顆善良的心，與同伴團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助，那么，你心中所想的美好的一天一定會(huì)到來。
[《綠野仙蹤》心得體驗(yàn)]
建行體驗(yàn)心得篇十六
通過面試有幸進(jìn)入中國農(nóng)業(yè)銀行萊陽市支行實(shí)習(xí)，雖然實(shí)習(xí)的時(shí)間不長(zhǎng)，我卻在這寶貴的時(shí)間里學(xué)到了好多東西，豐富并實(shí)踐了大學(xué)的理論知識(shí)，同時(shí)也深感自己知識(shí)面的匱乏，鑒定了我積極學(xué)習(xí)的信念。在工作中，工作態(tài)度的轉(zhuǎn)變是我學(xué)到的重要的一筆人生財(cái)富。“技術(shù)水平只能讓你達(dá)到一定的層次，而為人出事的態(tài)度及對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度才是提升你的真正法寶?！敝魅蔚囊幌捊o我上了實(shí)習(xí)的第一課。在實(shí)習(xí)期間，我虛心學(xué)習(xí)，認(rèn)真工作，認(rèn)真完成工作任務(wù)，并與同事建立了良好的關(guān)系，得到了行里員工的一致認(rèn)可。
剛實(shí)習(xí)，身心都很累，有想過要放棄，和藹的營業(yè)部的同事豪不保留地傳授著他們的經(jīng)驗(yàn)：始終堅(jiān)持做一個(gè)有“心”人，虛心學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)、用心鍛煉技能、耐心辦理業(yè)務(wù)、熱心對(duì)待客戶。真正的銀行可能是和每個(gè)人的想象不一樣的?？赡艽蠹視?huì)覺得銀行的工作環(huán)境應(yīng)該是舒適安靜的，其實(shí)銀行是相當(dāng)嘈雜的一個(gè)環(huán)境，不斷有打印機(jī)的聲音，點(diǎn)鈔的聲音，敲圖章的聲音，銀行的工作是很忙碌的，每天重復(fù)同樣的工作，雖然工作很累，但感覺很快樂，心里也滿足。老員工們熟練地辦理客戶提出的業(yè)務(wù)，專業(yè)的回答，靈活的指法，快速的辦理，還有良好的心態(tài)都是我要學(xué)習(xí)的目標(biāo)。
因?yàn)槲乙郧皼]接觸過，對(duì)個(gè)貸后中心的很多業(yè)務(wù)都不懂?！皫煾怠笔且粋€(gè)隨和而又豪爽的人，從第一天起，他就仔細(xì)給我傳授個(gè)人貸款業(yè)務(wù)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。在師傅和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，我各方面進(jìn)步都很快，對(duì)銀行工作也有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。在銀行工作首先要抱著“認(rèn)認(rèn)真真工作，堂堂正正做人”的原則，在實(shí)習(xí)崗位上勤勤懇懇，盡職盡責(zé)。上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事,對(duì)工作每一筆業(yè)務(wù)都要謹(jǐn)慎小心。在銀行業(yè)誰贏得了客戶誰就是最后的勝利者。
我最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至于成為空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過的人，即使沒有成功，他們的世界也不是一份平淡，不是一片空白。實(shí)習(xí)的工作是忙碌的，也是充實(shí)的。生活的空間,須借清理挪減而留出，心靈的空間，則經(jīng)思考領(lǐng)悟而擴(kuò)展。當(dāng)我轉(zhuǎn)身面向陽光時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己不再陷身在陰影里。我開始學(xué)著從看似機(jī)械重復(fù)的實(shí)習(xí)工作中尋找快樂，我快樂實(shí)習(xí)工作著，游刃有余。
一顆浮躁的心歸于平靜，但不缺乏激情。剛從學(xué)校走入社會(huì)的我有一顆不安靜的心，而從事工作后，我最大的體會(huì)就是個(gè)人的發(fā)展和能力的進(jìn)步不僅需要高超的技能，更需要對(duì)工作的忠誠和以工作為中心的職業(yè)精神，即做事能沉得下心。這主要體現(xiàn)在日常工作的許多小事上，從細(xì)節(jié)處入手。在金融市場(chǎng)激烈競(jìng)爭(zhēng)的今天，除了要加強(qiáng)自己的理論素質(zhì)和專業(yè)水平外，更應(yīng)該加強(qiáng)自己的業(yè)務(wù)技能水平，這樣我們以后才能在工作中得心應(yīng)手，更好的為廣大客戶提供方便、快捷、準(zhǔn)確的服務(wù)。
經(jīng)過這段時(shí)期的實(shí)習(xí)，我深刻的體會(huì)到書本上的知識(shí)與實(shí)際中的應(yīng)用還是有一定差距的，僅僅掌握好書本知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，實(shí)際中的各種操作技能是更重要的，而這也正是自己需要學(xué)習(xí)和努力的地方。只有把書本和實(shí)際結(jié)合起來，增強(qiáng)動(dòng)手能力，才能更好地完成各種工作。
建行體驗(yàn)心得篇一
有人說，軍訓(xùn)是酸甜苦辣的結(jié)合;也有人說，軍訓(xùn)是對(duì)身體的折磨。而我想說：軍訓(xùn)就像是一塊兒磨刀石，而我們，是待磨的刀，軍訓(xùn)之后，我相信，每一把刀，都會(huì)更加鋒利，更加閃閃發(fā)亮。正如臨行前，媽媽告訴我的：如果你能把軍訓(xùn)挺過去了，那我相信，再大的困難，你也能克服。
軍訓(xùn)教會(huì)我太多太多，比如怎么去珍惜，怎么去尊重，怎么去生活，更重要的是，怎么去堅(jiān)持。
在軍訓(xùn)中，我們坐著的時(shí)候，我們通常想躺著，而站著的時(shí)候，又通常想坐著，可當(dāng)單腳站立時(shí)，我們又只渴望雙腳著地了。可我們?yōu)槭裁床粚W(xué)會(huì)知足一點(diǎn)兒呢?在站著的時(shí)候，想想單腳站著的辛苦，那么站著不就變舒服了?而坐著的時(shí)候，為什么不想想站著的累?那樣比起來，坐著不就是享受了?所以，只要我們學(xué)會(huì)珍惜現(xiàn)在的，就會(huì)更輕松快樂，而這些，都是軍訓(xùn)教會(huì)我的。
我想，在軍訓(xùn)之前，我們之中的很多人都要求過別人尊重你吧?而這個(gè)“別人”所指的，有可能是父母、老師、或者朋友?？墒牵覀兪欠袢ハ脒^怎樣去尊重別人呢?在軍訓(xùn)后，我們知道，別人在對(duì)你講話時(shí)，你不認(rèn)真聽，那是對(duì)別人的不尊重;別人在很嚴(yán)肅的處理事情的時(shí)候，而你并不嚴(yán)肅對(duì)待，也是對(duì)別人的一種不尊重。這種不尊重在生活中有太多太多。而更重要的并不是這個(gè)。而是軍訓(xùn)讓我們明白了，在要求別人尊重自己之前，我們必須先學(xué)會(huì)怎么去尊重別人。
大概同學(xué)們都是家中的“唯一”吧?不會(huì)這個(gè)，不會(huì)那個(gè)，衣來伸手，飯來張口。而在校軍訓(xùn)，我們什么都必須靠自己。不僅這樣，時(shí)間上的限制，更令我們慌亂不堪。第一次上早操的時(shí)候，有沒穿襪子的，有沒時(shí)間梳頭的，亂七八糟的事情，讓大家筋疲力盡?？墒窃诮?jīng)歷過無數(shù)個(gè)第一次后，我們就長(zhǎng)大了，學(xué)會(huì)了怎么去生活。而這些，都是我們軍訓(xùn)后的生活。
軍訓(xùn)，磨練了我們的意志，讓我們徹底的體會(huì)了“只要功夫深，鐵杵磨成針”，就如站軍姿的時(shí)候，再不舒服也不能動(dòng)，再氧也不能抓，度秒如日，而當(dāng)教官叫我們停的時(shí)候，我們才發(fā)現(xiàn)，原來自己是可以堅(jiān)持的。于是，在心中暗下決心：從今天起，堅(jiān)持到底，決不偷懶!
軍訓(xùn)，教會(huì)我們好多，告訴我們好多，這一定會(huì)讓我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)生活中，受益匪淺。
軍訓(xùn)心得體驗(yàn)3
建行體驗(yàn)心得篇二
那一排排的隊(duì)伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個(gè)莘莘學(xué)子當(dāng)中。口令變了，隊(duì)形也變了，這就是軍訓(xùn)，一次有組織性的活動(dòng)。軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)，我很認(rèn)真地聽，領(lǐng)導(dǎo)老師們講得頭頭是道，方面俱全，會(huì)場(chǎng)不時(shí)發(fā)出一陣陣的掌聲。
既然步入了高中的殿堂，軍訓(xùn)是必不可少的，每位學(xué)生都要經(jīng)歷這種磨練，并提高自己的意志力和耐心，還可以使我們學(xué)到一些東西，能強(qiáng)身健體。沒想到這么快就上高中了，真可謂光陰似箭哪，我得好好珍惜這次機(jī)會(huì)好好鍛煉。古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。立正、稍息、蹲下、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地練習(xí)。這些動(dòng)作平?？此坪?jiǎn)單，而現(xiàn)在做起來卻沒那么容易了，教官對(duì)動(dòng)作的準(zhǔn)確性十分嚴(yán)格，同學(xué)們也都充滿了自信。經(jīng)過軍訓(xùn)可以鍛煉我們的注意力和意志力，增強(qiáng)我們的集體主義觀念。
不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機(jī)。
心里雖有說不出的苦，在烈日酷暑下的曝曬，但這何嘗不是一種快樂、一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?所以說從今天開始，嚴(yán)格要求自己，既然身著軍人的服裝，就應(yīng)像軍人一樣堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)持每天完成學(xué)習(xí)任務(wù)，做一名合格的高中生。
建行體驗(yàn)心得篇三
在我開始這篇文章之前，我首先想感謝您抽出寶貴的時(shí)間來閱讀這篇文章。這篇文章的內(nèi)容是我過去幾個(gè)月關(guān)于安全體驗(yàn)的深入研究和個(gè)人的體驗(yàn)總結(jié)。安全體驗(yàn)不僅關(guān)乎我們的生命財(cái)產(chǎn)安全，更關(guān)乎我們對(duì)生活的全面認(rèn)知和成長(zhǎng)。
在過去的一段時(shí)間里，我參與了一項(xiàng)關(guān)于安全體驗(yàn)的研究，這項(xiàng)研究涵蓋了多個(gè)領(lǐng)域，包括建筑設(shè)計(jì)、家庭安全設(shè)備、防火系統(tǒng)等。我深入到了安全的每一個(gè)角落，嘗試去理解每一個(gè)環(huán)節(jié)可能出現(xiàn)的危機(jī)，并嘗試找出解決這些問題的方法。
在這個(gè)過程中，我遇到了許多挑戰(zhàn)。有時(shí)候，一些看似微不足道的問題，如一個(gè)小小的開關(guān)不靈敏，都可能對(duì)我們的安全產(chǎn)生重大的影響。有時(shí)候，一些大而化之的問題，如防火系統(tǒng)的設(shè)計(jì)，需要我們跳出日常的思維慣性，從全新的角度去看待。
然而，這些挑戰(zhàn)并沒有讓我灰心。相反，它們激發(fā)了我的斗志，讓我更加深入地了解安全的重要性。每一次的失敗，都讓我更加明白，我們需要以更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度去對(duì)待安全。每一次的成功，都讓我明白，只要我們用心的去做好每一件小事，我們的生活就能得到更好的保障。
總的來說，這次的研究經(jīng)歷讓我更深入地理解了安全的重要性，也讓我學(xué)會(huì)了如何從不同的角度去看待問題。我明白了，安全并不只是設(shè)備的問題，更是一種生活態(tài)度，一種對(duì)生命的尊重。我相信，這次的體驗(yàn)和感悟，將會(huì)對(duì)我未來的生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
建行體驗(yàn)心得篇四
這次我有幸參觀了一家知名影樓，名為“美麗瞬間”，位于城市的中心地帶。這家影樓以其精湛的攝影技術(shù)、專業(yè)的團(tuán)隊(duì)服務(wù)和獨(dú)特的室內(nèi)布置而聞名于世。我有幸在那里度過了一個(gè)下午，感受到了它的魅力所在。
一進(jìn)入影樓，我就被其優(yōu)雅的環(huán)境所吸引。室內(nèi)布置獨(dú)具匠心，綠植、鮮花和藝術(shù)品相互映襯，營造出一種溫馨、舒適的氛圍。影樓的服務(wù)人員也給我留下了深刻印象，他們熱情、專業(yè)，對(duì)我的需求和喜好耐心傾聽，盡力滿足我的期望。
在這次體驗(yàn)中，我有幸拍攝了一組照片，主題為“春日花?！??；瘖y師和攝影師根據(jù)我的喜好和特點(diǎn)為我打造了一套完美的造型。整個(gè)拍攝過程非常順利，攝影師的構(gòu)圖和用光都非常巧妙，使我的照片更具藝術(shù)感和情感內(nèi)涵。
經(jīng)過一個(gè)下午的拍攝，我完成了我的“春日花?！敝黝}照片?？吹竭@些照片時(shí)，我感到非常滿意。它們生動(dòng)地呈現(xiàn)了春天的美好，表達(dá)了我對(duì)自然的熱愛。這次體驗(yàn)讓我更加自信，也讓我對(duì)攝影和時(shí)尚產(chǎn)生了更深的熱愛。
總結(jié)這次體驗(yàn)，我學(xué)到了很多。我意識(shí)到，一個(gè)好的影樓不僅需要專業(yè)的團(tuán)隊(duì)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，還需要注重細(xì)節(jié)和創(chuàng)新。此外，攝影師的構(gòu)圖和用光技巧也是至關(guān)重要的。這次體驗(yàn)讓我更加了解攝影和時(shí)尚行業(yè)，也讓我對(duì)未來充滿了期待。
建行體驗(yàn)心得篇五
我最近參加了一次影樓的拍攝體驗(yàn)，這里分享一下我的感受和心得。
這次體驗(yàn)是在一個(gè)周末，由影樓的工作人員組織，邀請(qǐng)了十幾位體驗(yàn)者參加。我和其他幾位體驗(yàn)者一起，被安排在一家餐廳進(jìn)行拍攝。
首先，我覺得這次體驗(yàn)非常有意義。影樓為我們提供了一個(gè)可以展示自己形象的機(jī)會(huì)，讓我們可以在不同的場(chǎng)景下展示出不同的自己。同時(shí)，影樓的專業(yè)攝影師和化妝師也為我們提供了很多有用的建議和技巧，讓我們?cè)谂臄z過程中更加自信和放松。
在拍攝過程中，我深刻地感受到了影樓的專業(yè)水平和服務(wù)態(tài)度。攝影師在拍攝前向我們介紹了拍攝的流程和注意事項(xiàng)，并且一直在旁邊耐心地指導(dǎo)我們?nèi)绾螖[姿勢(shì)、如何看鏡頭等等?；瘖y師也非常細(xì)心，根據(jù)我們的需求和膚質(zhì)，為我們化了精致的妝容。
當(dāng)然，這次體驗(yàn)也有一些不足之處。首先，我覺得拍攝的時(shí)間有些短，只有兩個(gè)小時(shí)，可能不足以讓我們展示出自己最完美的形象。其次，由于我是第一次參加這樣的體驗(yàn)，有些緊張和不安，所以拍攝的效果并不是特別理想。希望影樓可以在這些方面進(jìn)行改進(jìn)，提供更好的服務(wù)。
總的來說，這次影樓體驗(yàn)讓我受益匪淺。我深刻地感受到了影樓的專業(yè)水平和服務(wù)態(tài)度，也認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。我相信這次體驗(yàn)可以為我在形象展示方面提供很多幫助，也可以為我在日后的社交和工作中增加自信和魅力。
建行體驗(yàn)心得篇六
月初，科里組織了一次邀請(qǐng)家屬參加的“野炊”活動(dòng)，大家別提有多高興了。
9時(shí)許，大家冒雨在小區(qū)門口集中了?？崎L(zhǎng)說：“風(fēng)雨不改”!大家懸著的心終于放下了?？墒侨绻晗聜€(gè)不停，那就不方便搞活動(dòng)了。大家的情緒還是有所低落的，興致和熱情并不象先前那樣高漲了。
集合完畢，帶上事先準(zhǔn)備好的食物和家什(炊具鐵鍋高壓鍋等)，大家冒著雨，雄赳赳氣昂昂地出發(fā)了。每個(gè)人都在心里在默默地祈求著，希望雨快點(diǎn)停。也許是我們的誠心感動(dòng)了老天吧，說來也奇怪，我們迎著風(fēng)雨，一路走去，在將要到達(dá)目的地的時(shí)候，天竟?jié)u漸放晴了。大家的興致忽的一下又高漲起來了了，都覺得應(yīng)了那句“貴人出門方天晴”的話了，想著原來我們大家都是貴人呵!心里更是對(duì)野炊充滿了向往。
經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的車程，我們終于到達(dá)了野炊地：附近鄉(xiāng)鎮(zhèn)里一個(gè)充滿原始風(fēng)景的峽谷:這里高山林立，古樹參天，地勢(shì)險(xiǎn)峻;幽長(zhǎng)的峽谷蜿蜒彎曲，一條長(zhǎng)長(zhǎng)的小溪，蜿蜒穿梭在崇山峻嶺之間，川流不息;溪水清澈見底，偶有小小的魚兒在水中自由自在地穿梭，待你伸手過去想要把它捧在手心里，魚兒“嗖”地一下游到石縫里躲藏起來了，任你千呼萬喚也不出來，你只能在夢(mèng)里尋它千百度了。
這里遠(yuǎn)離喧囂的城市，山清水秀，環(huán)境優(yōu)雅，花草樹木經(jīng)過雨水的洗禮，看起來更是一塵不染，空氣異常清新。我貪婪地呼吸著這新鮮的空氣，一面環(huán)顧著四周：在這個(gè)彌漫著濃濃鄉(xiāng)村氣息的峽谷里，有一塊大大的、平坦的草坪，鄉(xiāng)政府把它修整并出資鋪上了地磚，免費(fèi)供露營愛好都和野炊愛好到這里來搞活動(dòng)用，可見鄉(xiāng)政府的熱情好客和村里淳樸的民風(fēng)民俗。
此次野炊活動(dòng)有：包餃子、燒烤、煮紅薯芋頭等，大家不顧一路的顛簸勞碌，個(gè)個(gè)精神抖擻，以最快的速度卸下炊具和食物后，大家便七手八腳地忙起來了:檢柴的、生火的、洗菜的、剁餡的……忙得不亦樂乎!科長(zhǎng)更是以身作則，帶頭提著大大的鐵鍋(以前稱鼎鍋的，古董了)到河邊去清洗，因?yàn)樘貌挥昧?，他用鋼絲球用力的刷呀刷呀，終于把銹跡斑斑的的鼎鍋洗刷得锃亮锃亮的……我拿著排骨和五花肉到小溪里清洗，然后在河邊上把它給砍了切了，要知道這可是我在家里最不愿意做的事情呵……可是看著大家都那么興高采烈，我也很愉快的融入其中了。
在大家的共同協(xié)作下，一眨眼的工夫，熱氣騰騰的餃子便出鍋了，大家端著碗，邊欣賞這優(yōu)雅的田園風(fēng)光，邊說笑邊品嘗這些美味的佳肴，心里別提有多愜意了，餃子也變得格外的美味可口。接著，紅薯、芋頭、玉米、燒烤好的雞翅、排骨等等相繼出爐，大家都根據(jù)自己的愛好，想吃什么就吃什么，真是過足了嘴癮!吃飽了，喝足了，大家興致勃勃的互相調(diào)侃取樂，說笑話、玩紙牌……大家其樂融融，親如一家!
我看著這樣的情境，不勝感慨：這么多的事情，竟然一下子都完成了!真是人多力量大呀!這都是大家共同努力、互相合作的結(jié)果。這就是團(tuán)體的精神，集體的力量是無窮的。
我想：在我們的監(jiān)管工作中，只要大家心往一處想，勁往一處使，共同努力，互相協(xié)作，扎扎實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印，充分發(fā)揮“眾人拾柴火炎高”的精神，再多的困難我們也能克服;再難管理的罪犯，我們也能把他改造成不再危害社會(huì)的新人。
此次野炊活動(dòng)，不但增強(qiáng)了同事間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，而且增進(jìn)了同事的友誼和感情，更增進(jìn)了家人之間的感情，真是一舉多得呀!
建行體驗(yàn)心得篇七
經(jīng)過這次實(shí)習(xí)讓我認(rèn)清了自我的很多不足和缺點(diǎn)。
第一個(gè)就是缺乏工作經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，很多問題而不能分清主次，還有些培訓(xùn)或是學(xué)習(xí)不能找到重點(diǎn)，隨著實(shí)習(xí)工作的進(jìn)行，我想我會(huì)逐漸積累經(jīng)驗(yàn)的。
第二是工作態(tài)度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務(wù)時(shí)不能主動(dòng)要求布置工作，若沒有工作做時(shí)就會(huì)松懈，不能做到主動(dòng)學(xué)習(xí)，這主要還是因?yàn)閼卸柙谧鞴?，在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務(wù)時(shí)主動(dòng)要求布置工作，沒有布置工作時(shí)作到自主學(xué)習(xí)。
第三是工作時(shí)仍需追求完美，在工作中，不允許絲毫的馬虎，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真是時(shí)刻要牢記的。
第四是學(xué)術(shù)上不夠鉆研。這是由工作性質(zhì)決定的，也是我選擇的，因?yàn)樵谖铱磥?，僅有被市場(chǎng)認(rèn)可的技術(shù)才有價(jià)值，同時(shí)我也認(rèn)為自己更適合做與人溝通的工作。但我畢竟是一名?？粕?，需要作一些基本的實(shí)際工作，這就需要我個(gè)人多關(guān)注科研的進(jìn)展，同時(shí)，這也對(duì)我的工作有促進(jìn)作用。
扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)是提高工作水平的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在學(xué)校學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)時(shí)，可能感覺枯燥無味，但當(dāng)工作以后，才會(huì)發(fā)現(xiàn)專業(yè)知識(shí)是多么的重要。如我學(xué)的電控技術(shù)，機(jī)械原理，液壓與制動(dòng)，汽車構(gòu)造這些是必須明白的，因?yàn)樵谌粘９ぷ髦幸幪幱玫?。但我要想提高我的工作效率，工作質(zhì)量，這些知識(shí)只是明白是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不行的，而是要精通。
我堅(jiān)信經(jīng)過這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，從中獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)使我終身受益，并會(huì)在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中不斷地得到印證，我會(huì)繼續(xù)理解和體會(huì)實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識(shí)，期望在未來的工作中把學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作中來，充分展示我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值，為實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想和光明的前程而努力。
十幾年的學(xué)生生活，即將劃上一個(gè)句號(hào)。在公司實(shí)習(xí)的這段時(shí)間，我懂了不少東西。大人們都說剛畢業(yè)的學(xué)生身上總存在著許多讓公司老板頭痛的“特點(diǎn)”，此刻我最終親身體會(huì)到了。以前作為一名學(xué)生，主要的工作是學(xué)習(xí);此刻即將踏上社會(huì)，顯然，我的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，此刻我的主要任務(wù)應(yīng)從學(xué)習(xí)逐步轉(zhuǎn)移到工作上。
這__周，好比是一個(gè)過渡期――從學(xué)生過渡到上班族，是十分關(guān)鍵的階段?；叵胛以谶@期間的工作情景，不盡如意。對(duì)此我思考過，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個(gè)因素，然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。此刻發(fā)現(xiàn)了這個(gè)不足之處，應(yīng)當(dāng)還算是及時(shí)吧，因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。在接下來的日子里，我會(huì)朝這個(gè)方向努力，我相信我能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。
感激學(xué)校給我們這次寶貴的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也要感激教師對(duì)我們的細(xì)心指導(dǎo)。本次實(shí)習(xí)所學(xué)到的這些知識(shí)很多是我個(gè)人在學(xué)校很少接觸、注意的，但在實(shí)際的學(xué)習(xí)與工作中又是十分重要、十分基礎(chǔ)的知識(shí)。經(jīng)過本次實(shí)習(xí)我不但積累了許多經(jīng)驗(yàn)，還使我在實(shí)踐中得到了鍛煉。這段經(jīng)歷使我明白了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的真正含義——從書本上得到的知識(shí)終歸是淺薄的，未能理解知識(shí)的真諦，要真正理解書中的深刻道理，必須親身去實(shí)踐。
建行體驗(yàn)心得篇八
我以為，要做為一名合格的客服員，在工作中應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)，溝通及應(yīng)變能力，高度的責(zé)任感和榮譽(yù)感、產(chǎn)品專業(yè)知識(shí)，產(chǎn)品專業(yè)知識(shí)是我們工作的基石，這是做為一名合格客服員不可缺少的條件。
一、客服工作需要具備良好的心理素質(zhì)。客戶服務(wù)職員直接接觸用戶，為其提供咨詢服務(wù)、接受用戶投訴等等，特殊的工作性質(zhì)決定了客戶工作職員要有一定的忍耐性，寬容對(duì)待用戶的不滿，能夠承受壓力，具備良好的心理素質(zhì)。
二、熟練把握業(yè)務(wù)知識(shí)，了解產(chǎn)品及用戶需求。熟練把握業(yè)務(wù)知識(shí)是客服工作職員的基本素質(zhì)之一，只有真正的了解產(chǎn)品及用戶的需求所在，熟練把握業(yè)務(wù)知識(shí)才能夠積極應(yīng)對(duì)客戶。
三、溝通及應(yīng)變能力?？头ぷ飨啾绕渌麔徫还ぷ髟跍贤皯?yīng)變能力上對(duì)從業(yè)職員提出了更高的要求?？头殕T在接受用戶投訴時(shí)需要運(yùn)用一定的溝通技巧，積極應(yīng)變，化解矛盾爭(zhēng)端，解決沖突與對(duì)抗，從投訴流失中吸取教訓(xùn)，維護(hù)企業(yè)形象并及時(shí)為用戶解決題目。
四、高度的責(zé)任感和榮譽(yù)感?？头ぷ魇瞧髽I(yè)形象對(duì)外展示的窗口，客服工作的質(zhì)量，客服工作職員的素質(zhì)直接影響著企業(yè)的形象。這就需要企業(yè)的客服工作職員具備高度的職業(yè)道德，做好本職工作，維護(hù)企業(yè)的形象。
總而言之，客戶服務(wù)工作的好與壞代表著一個(gè)企業(yè)的文化修養(yǎng)、整體形象和綜合素質(zhì)，與企業(yè)利益直接掛勾。能否贏得價(jià)值客戶，不僅是企業(yè)的產(chǎn)品質(zhì)量，產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)，產(chǎn)品價(jià)格等方面的題目，客戶服務(wù)也是一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
對(duì)于以后的客服工作還有很多需要不斷向同事學(xué)習(xí)的地方，在工作的同時(shí)不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升個(gè)人專業(yè)素養(yǎng)，為企業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份氣力。
建行體驗(yàn)心得篇九
剛剛過去的一年，是我人生中極為難忘的一年。除了學(xué)習(xí)工作上的收獲，我還有幸能夠參與各種體驗(yàn)活動(dòng)，不僅拓寬了我的眼界，還讓我有機(jī)會(huì)感受到不同的人生。在這些體驗(yàn)中，我收獲了很多心得體會(huì)，深深地認(rèn)識(shí)到了生活的多樣性和豐富性。在接下來的文章中，我將以五個(gè)主要體驗(yàn)來分享我的心得體會(huì)。
【第一段】
首先，我有幸參加了一次戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。在這個(gè)心曠神怡的活動(dòng)中，我體驗(yàn)到了大自然的力量和神奇。之前，我以為戶外運(yùn)動(dòng)是漫長(zhǎng)的徒步，煙霧彌漫的感覺，然而，當(dāng)我真正踏入大自然時(shí)，我才恍然大悟，原來戶外運(yùn)動(dòng)這么有趣。我爬上山頂，俯瞰著整個(gè)城市，仿佛自己變成了鳥兒。我穿越溪流，感受到?jīng)鏊乃疁睾退鞯南礈?。這次體驗(yàn)讓我明白，大自然是人類最好的休憩之地，只有親身感受，才能真正理解它的魅力。
【第二段】
其次，我參觀了一場(chǎng)藝術(shù)展覽。在這個(gè)充滿藝術(shù)氛圍的場(chǎng)所，我被各種形式的藝術(shù)作品所吸引。從繪畫到雕塑，從攝影到裝置藝術(shù)，每一件作品都展示著藝術(shù)家的獨(dú)特思想和獨(dú)到的表達(dá)方式。我看到了藝術(shù)家們對(duì)生活的理解和感悟，感受到他們帶給我的情感共鳴。通過觀看這些藝術(shù)作品，我學(xué)會(huì)了如何用不同的角度看待事物，審美眼光也得到了鍛煉。藝術(shù)的力量是無窮的，它能夠讓人靈感迸發(fā)，讓我們?cè)谄椒驳纳钪姓业矫赖拇嬖凇?BR> 【第三段】
另外，我還參與了一次志愿者活動(dòng)。通過與志愿者一起為社區(qū)服務(wù)，我感受到了樂于奉獻(xiàn)的快樂和成就感。在這個(gè)活動(dòng)中，我?guī)椭先诉^紅綠燈、給孤寡老人送去慰問品、參與環(huán)境保護(hù)等。這些看似平凡的舉動(dòng)，卻能給予他人溫暖和關(guān)懷。我看到許多需要幫助的人對(duì)我微笑，我感到非常自豪和滿足。志愿服務(wù)不僅讓我體驗(yàn)到了奉獻(xiàn)的快樂，也讓我更加珍惜自己的生活和所擁有的一切。與他人分享愛與關(guān)懷，是一種令人心靈愉悅的感受。
【第四段】
此外，我還參與了一次跨文化交流活動(dòng)。在與其他國家的外國友人互動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)了不同國家之間的差異和共同點(diǎn)。我們共同分享自己國家的文化和傳統(tǒng)，了解彼此之間的差異，增進(jìn)了解。在交流中，我充分認(rèn)識(shí)到了文化的多樣性，不同國家的人擁有不同的生活方式和價(jià)值觀念。這次體驗(yàn)讓我學(xué)會(huì)了尊重和包容，理解到不同文化之間的碰撞和融合是多么美妙?？缥幕涣鞑粌H拓寬了我的視野，也讓我更加開放和接納不同的文化。
【第五段】
最后，我有幸參與了一次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)。在這個(gè)活動(dòng)中，我與其他團(tuán)隊(duì)成員合作完成各種任務(wù)和挑戰(zhàn)。在團(tuán)隊(duì)的配合中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，學(xué)會(huì)了分享自己的想法和經(jīng)驗(yàn)。每個(gè)人都發(fā)揮了自己的特長(zhǎng)，相互之間互補(bǔ)，我們共同攻克了種種難關(guān)。這次體驗(yàn)讓我認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作是完成偉大事業(yè)的關(guān)鍵，只有懂得溝通、理解和信任，才能夠最大化地發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。
【總結(jié)】
總的來說，通過這些各種各樣的體驗(yàn)，我深深認(rèn)識(shí)到了生活的多樣性和豐富性。戶外運(yùn)動(dòng)讓我感受到大自然的力量和神奇，藝術(shù)展覽讓我學(xué)會(huì)了理解藝術(shù)，志愿者活動(dòng)讓我感受到奉獻(xiàn)的快樂，跨文化交流讓我理解到文化的多樣性，團(tuán)隊(duì)建設(shè)讓我了解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這些經(jīng)歷讓我更加成熟、自信和樂觀，也讓我更加珍惜眼前的每一個(gè)瞬間。我相信，只有通過不斷地體驗(yàn)和感受，我們才能更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。
建行體驗(yàn)心得篇十
引導(dǎo)語：有時(shí)候刷牙并不能真正的把牙齒變得很干凈，牙齒泛黃或者是發(fā)黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，難以想象，如果自己的牙齒發(fā)黃或者是發(fā)黑，在朋友面前將是多么尷尬啊，下面介紹一種方法讓你的牙齒迅速潔凈，并且是徹底性的。
教你5分鐘消滅牙垢
材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
體驗(yàn)心得：說起這個(gè)方法來，那可神奇了！我是從美國一個(gè)雜志上看見的，上面說；草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點(diǎn)。當(dāng)于發(fā)酵粉混合時(shí)，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。最牛的一句話就是，它可以“迅速而便宜地點(diǎn)亮你的微笑”?？赐昴瞧獔?bào)道后，我直接毫不猶豫地買了3斤草莓，兩包發(fā)酵粉！用完后，那效果更是沒話說，牙齒白的想陶瓷一樣！幸福??！
只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。哦！對(duì)了！要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會(huì)損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周一次比較合適。
煩惱吧，洗牙又酸又難受，很痛苦，還要有一筆開支，告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法，簡(jiǎn)單容易又省錢，包你滿意。
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
飯后保健知識(shí)
牙齦出血，腸胃消化不好。牙齦容易出血的情形不僅會(huì)發(fā)生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應(yīng)少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見；如在生病過程中，出現(xiàn)牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長(zhǎng)而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預(yù)示著疾病變得嚴(yán)重，應(yīng)提高警惕。
方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
推薦另外幾種讓牙變白的方法
窺一“斑”，知全“豹”。這在中醫(yī)理論中多有體現(xiàn)，比如看指甲、面色、唇色等都能幫助辨病，而除了這些比較常見的方法，觀察牙齒及牙齦情況，也有類似的作用。
1、家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。
牙齒松動(dòng)，骨質(zhì)疏松的標(biāo)志之一。牙齒松動(dòng)脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅(jiān)固，而牙槽骨的不堅(jiān)固多由骨質(zhì)疏松導(dǎo)致。這種情況，我們可以提早預(yù)防，如提早服用鈣片，進(jìn)行有規(guī)律的體育鍛煉，并經(jīng)常叩齒。另外，牙齒松動(dòng)脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。有調(diào)查顯示，掉牙多的老年人中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)很高。因此，多做咀嚼，可幫助預(yù)防心腦血管疾病。而反過來說，心臟本就不太好的人，也更要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。
消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水。大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發(fā)油，可增加胃液分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)食物的消化和吸收很有好處。
只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。哦！對(duì)了！要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會(huì)損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周一次比較合適。
吃得太油膩，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。
煩惱吧，洗牙又酸又難受，很痛苦，還要有一筆開支，告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法，簡(jiǎn)單容易又省錢，包你滿意。
編后語：想必有好多人正在為自己這頑固的`牙垢煩惱吧?？赐晡彝扑]的方法大家是不是心動(dòng)了呢?還等什么，心動(dòng)不如行動(dòng)，趕快親自試一試下吧。
超級(jí)實(shí)用！比洗牙更好教你5分鐘消滅牙垢
吃火鍋后喝點(diǎn)酸奶?；疱仠珳囟雀?，配料咸辣，對(duì)胃腸的刺激大。吃火鍋后喝點(diǎn)酸奶，可以有效保護(hù)胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐敗菌的生長(zhǎng)。
4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒
3、在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的(model們常用的方法)。
牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。牙齒與腎的關(guān)系最為密切，因此，如果一個(gè)人牙齒發(fā)育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時(shí)要警惕有無腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長(zhǎng)，也可能是腎氣虧所致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用六味地黃丸等。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
潤肺止咳，飯后吃個(gè)柿子。柿子有潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的功效，對(duì)于有呼吸道疾病的人來說，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成結(jié)塊。
燒烤后吃根香蕉。燒烤類食品會(huì)產(chǎn)生較多的苯并芘等致癌物。專家在最新研究后發(fā)現(xiàn)，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保護(hù)胃腸。(飯后吃個(gè)梨或喝杯熱梨汁，也可以將積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)大量排出。)
材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
中國人特別講究飲食文化。親朋好友大多都會(huì)聚在一起，在飯桌上聯(lián)絡(luò)感情，每天大吃大喝是避免不了的。在這心兒提醒大家，多去了解一些飯后保健知識(shí)，讓這些看似微不足道的飯后小行動(dòng)，為你的健康加加分。
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白)。
牙病的預(yù)防
牙齦紅腫，胃炎或疲勞。中醫(yī)認(rèn)為，牙齦與胃腸相關(guān)。如出現(xiàn)單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關(guān)；如果紅腫的同時(shí)，還伴有牙齒松動(dòng)、強(qiáng)烈口臭等癥狀，多為牙周病?；即瞬〉脑?，除了鈣質(zhì)攝取不足或刷牙刷得不干凈外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關(guān)。
吃方便面后吃水果。進(jìn)食方便面后吃一點(diǎn)水果，如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等，可以有效補(bǔ)償維生素與礦物質(zhì)的不足。
中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，生髓，齒乃骨之余。齒與齦和腎?胃及大腸都密切相關(guān)，因此觀察齒和齦可以初步測(cè)知腎和腸胃的病變。中醫(yī)學(xué)里的溫病學(xué)派就對(duì)辨驗(yàn)齒齦十分重視。
建行體驗(yàn)心得篇十一
5月26日，經(jīng)過為期12天的軍事化訓(xùn)練和業(yè)務(wù)培訓(xùn)后，我被安排到城管三大隊(duì)二中隊(duì)工作，至今已有半個(gè)月了。經(jīng)過這半個(gè)月的現(xiàn)場(chǎng)協(xié)助執(zhí)法，我已經(jīng)基本了解了自己的工作職責(zé)。工作中，我一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，逐步積累了一些工作經(jīng)驗(yàn)，掌握了一些粗淺的工作方法。下面，我談?wù)勗诠ぷ髦械囊恍└惺堋?BR> 一、我的路段責(zé)任區(qū)是朝陽路中段和為宇路，由于是東市區(qū)主干道，沿街商鋪云集，人群流動(dòng)較大，擺攤設(shè)點(diǎn)、出店經(jīng)營的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。在巡查中，一些經(jīng)營業(yè)主不太配合，對(duì)我們的勸說熟視無睹，在這種情況下，對(duì)于我這個(gè)新同志來說，難免會(huì)產(chǎn)生畏難情緒，但在隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)和同事們的言傳身教下，我擺正位置，克服困難，調(diào)整心態(tài)，在平時(shí)工作中，我處處做有心人，學(xué)習(xí)好的工作方法和經(jīng)驗(yàn)，活學(xué)活用，讓我在碰到形形色色的人群和不同事件時(shí)，能夠靈活運(yùn)用不同的處理方式，及時(shí)、妥善、規(guī)范地處理好每個(gè)問題。
二、天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，為宇路上人流量逐漸加大，由于該路段的特殊性，尤其在雙休日和夜間，聚集來此消費(fèi)和娛樂的群眾很多，隨之而來的攤點(diǎn)最多時(shí)達(dá)30多個(gè)，戶外燈箱亂擺亂放，嚴(yán)重影響道路暢通和市容環(huán)境，給我們的城市管理工作帶來了相當(dāng)大的困難。然而，堅(jiān)持文明執(zhí)法一直是我們現(xiàn)在所恪守的準(zhǔn)則。我們的具體做法是：
(1)首先向商戶積極宣傳“門前三包”的內(nèi)容和意義。
(2)來回巡查，不厭其煩地打招呼，勸導(dǎo)業(yè)主。
(3)在中隊(duì)帶領(lǐng)下，向沿街商戶發(fā)放了《關(guān)于落實(shí)城區(qū)主干道店面管理、垃圾清運(yùn)、收集的有關(guān)事項(xiàng)的通告》，并由各沿街商戶業(yè)主簽收。
三、目前正值我市創(chuàng)“國家五城”活動(dòng)時(shí)期，在這特殊時(shí)期，我們城管隊(duì)伍發(fā)揮著不容忽視的作用，整支隊(duì)伍全身心地投入工作中，加班加點(diǎn)，夜以繼日地工作。在大家辛苦付出的同時(shí)，有一部分群眾不能正確理解、支持、配合我們的工作，對(duì)我們城管人員充滿敵意，有些人甚至還用言語威脅我們。身為協(xié)管員，在認(rèn)真履行協(xié)助執(zhí)法任務(wù)的同時(shí)，我也能做到換位思考，體會(huì)某些只為謀生、不為牟利的商販的處境，人性化對(duì)待被管理者。
我們的工作遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有簡(jiǎn)單地完成執(zhí)法任務(wù)這么簡(jiǎn)單，它需要豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，多樣的處理手段，平衡把握矛盾點(diǎn)，兼顧多方的利益。在近階段，我們城管執(zhí)法工作正處于一個(gè)轉(zhuǎn)變時(shí)期，面臨多方面的壓力和困難，但我相信，我們大量的付出和不斷取得的優(yōu)異成績(jī)會(huì)被廣大市民認(rèn)可，會(huì)得到更多市民的理解和支持。
在以后的工作中，我要全身心地融入到這支隊(duì)伍中，以主人翁的態(tài)度，踏踏實(shí)實(shí)，認(rèn)認(rèn)真真地做好本職工作，為做好“門前三包”監(jiān)管工作作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
建行體驗(yàn)心得篇十二
暑假一開始，我便踏上了社會(huì)實(shí)踐的路程，準(zhǔn)備一個(gè)人去打工，以便補(bǔ)貼生活，減輕家庭負(fù)擔(dān)和提高自己的社會(huì)閱歷，鍛練自己的能力，使自己在將來的社會(huì)生活中更好地生存。
經(jīng)過三五天的奔波，在自己親自找工作的情況下，我到了_商務(wù)酒店工作，進(jìn)行了一次實(shí)踐，接受了一次磨礪，收獲了一筆財(cái)富，這個(gè)暑假也過得很充實(shí)。實(shí)踐期間，我的職務(wù)是服務(wù)員，實(shí)踐之前并不是很重視這份工作，覺得一切都很簡(jiǎn)單，真正開始后才發(fā)現(xiàn)當(dāng)好服務(wù)員也是一門很有深度學(xué)問的。
記得上班第一天，我都不怎么開口，不知道如何開口與客人溝通，與同事之間也沒有什么話要話。就簡(jiǎn)單的鋪臺(tái)布也大有學(xué)問，原以為只要鋪上就好了，可在商務(wù)酒店里有很多要規(guī)范的，就連站姿都有商務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)。夏天天氣熱工作那里有空調(diào)，工作環(huán)境與伙食還是相當(dāng)不錯(cuò)的，剛開始我還有點(diǎn)飄飄然，感覺到了上流社會(huì)的生活，但酒店的人事管理很有問題，有好幾次我都被氣得想不干了，但我還是堅(jiān)持了下來，認(rèn)認(rèn)真真做事。原來堅(jiān)持下去，生活可以更加充實(shí)，原來“自力更生”是挑戰(zhàn)與樂趣并存的。
在我的工作中，明白了很多很多：在工作時(shí)上司總有責(zé)備下屬之時(shí)，這都是不可避免的。責(zé)備也要用適當(dāng)?shù)姆绞?，既要與下屬打成一片，也要保持自己的威嚴(yán)，雖然事實(shí)如此，但這也給我上了保貴的一課。它讓我明白到別人的批評(píng)或是聽取別人的意見時(shí)，一定要心平氣各，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評(píng)是難受的，而且要明確表示你是真心接受他們的批評(píng)。因?yàn)檫@樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我要學(xué)會(huì)從哪里跌倒就從哪里爬起來，這是我應(yīng)該做的。
我也從工作中學(xué)會(huì)了人際交往和待人處世的技巧。在人與人的關(guān)系中，我體會(huì)到了同事之間真的沒有太多知心朋友可言，在利益面前，人都會(huì)為了自己。人往往是執(zhí)著的，對(duì)待同事要圓滑點(diǎn)，不論做什么事情，都必須有主動(dòng)性和積極性，對(duì)成功要有信心，要學(xué)會(huì)和周邊的人溝通思想，關(guān)心別人，支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦淚，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會(huì)的重要一步，值得回憶。即使曾經(jīng)哭泣過，現(xiàn)在想想都已經(jīng)沒有什么大不了了。
現(xiàn)在想來，暑假的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活道理是學(xué)校無法體會(huì)的，這也算是我的一等財(cái)富!暑期雖然只有短短_天，但是在這段時(shí)間里體會(huì)到了工作的艱辛，鍛煉了一下意志品質(zhì)，同時(shí)積累了一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。
大學(xué)生除了學(xué)好書本知識(shí)之外，還需要參加社會(huì)實(shí)踐。因?yàn)楹芏啻髮W(xué)生都知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀對(duì)賢書”已經(jīng)不是現(xiàn)代社會(huì)需要的人才。大學(xué)生要在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問題能力。
作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機(jī)會(huì)正確衡量自己，充分發(fā)揮自己所長(zhǎng)，以便進(jìn)入社會(huì)可以盡快走上軌道。在這次最后的暑假中，我懂得了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對(duì)我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。
感謝，是你給了我一個(gè)起點(diǎn)，這個(gè)起點(diǎn)將會(huì)促使我遯步走向社會(huì)，慢慢走向成熟，現(xiàn)在我的心也感覺到成成熟了，也許在進(jìn)步中了。
建行體驗(yàn)心得篇十三
3月1日至5日，我有幸參加了省分行在常州培訓(xùn)中心舉辦的河北省分行對(duì)公柜面客戶經(jīng)理培訓(xùn)班。能成為今年首批培訓(xùn)中的一份子，我感到十分的榮幸，同時(shí)感謝市分行和支行領(lǐng)導(dǎo)給了我這樣一次增長(zhǎng)見識(shí)和提高自我能力的機(jī)會(huì)。這次培訓(xùn)時(shí)間雖短，但內(nèi)容豐富而精練，十分實(shí)用。既有老師精辟的理論講解，又有學(xué)員之間精彩的互動(dòng)訓(xùn)練。從培訓(xùn)一開始，我就被培訓(xùn)中的氣氛所感染，老師的精彩講解，提出的每一個(gè)問題，我都認(rèn)真體會(huì)，盡可能多的牢記和吸收,并做到舉一反三,深刻理解其中含義。可以說，這次培訓(xùn)使我大開了眼界，拓寬了思維方式，補(bǔ)充了新鮮血液，受益匪淺。通過這次培訓(xùn)，我深深地體會(huì)到，要當(dāng)好一名對(duì)公柜面客戶經(jīng)理，必須做好幾以下方面的工作：
一、轉(zhuǎn)變理念，做好顧問式營銷。作為一名對(duì)公柜面客戶經(jīng)理應(yīng)積極主動(dòng)并經(jīng)常地與客戶保持聯(lián)系，細(xì)分客戶，確立目標(biāo)市場(chǎng)和潛在客戶，對(duì)客戶進(jìn)行各方面的分析與評(píng)價(jià);時(shí)刻保持與客戶的聯(lián)系和調(diào)動(dòng)客戶的資源，利用有效的溝通手段和溝通策略保持與客戶的關(guān)系，對(duì)客戶進(jìn)行富有成效的拜訪與觀察。認(rèn)真傾聽客戶的需求、理解客戶的想法，運(yùn)用“spin技術(shù)”和“fab陳述法”最快最準(zhǔn)確的做出營銷提問，發(fā)現(xiàn)和挖掘客戶隱性需求，將客戶的隱性需求轉(zhuǎn)為明確需求。運(yùn)用一些高效簡(jiǎn)煉的業(yè)務(wù)介紹技巧，更好的提高營銷的成功率，從而提高客戶的綜合貢獻(xiàn)度和對(duì)我行的依存度，最終提升我行的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。
二、創(chuàng)新思維，做好客戶關(guān)系的管理。優(yōu)質(zhì)服務(wù)體現(xiàn)在全新的客戶服務(wù)理念、全方位的客戶服務(wù)內(nèi)容以及現(xiàn)代化的服務(wù)手段上。為使簡(jiǎn)單枯燥的服務(wù)工作變得豐富而多采，真正體現(xiàn)客戶第一的觀念,在接觸客戶的過程中，要牢記“客戶的需求就是我們工作的工作目標(biāo)”這一發(fā)展思路，勇于創(chuàng)新，創(chuàng)造性的開展工作，用真誠的心，和客戶交朋友，要為客戶所想、知客戶所愁，排客戶所憂、做客戶所需、情系客戶心。用情去包容客戶，用心去體諒客戶，用愛去感動(dòng)客戶，用優(yōu)質(zhì)服務(wù)去發(fā)展客戶。針對(duì)不同客戶，采取不同的工作方式，努力為客戶提供最適合最優(yōu)質(zhì)的金融服務(wù)。
三、塑造魅力，做情緒管理的掌控者。在工作中，往往也存在著某些或多或少的合理的或不合理的東西，我們都要保持一種積極的心態(tài)去對(duì)待，抱著更大的熱情的去面對(duì)挑戰(zhàn)。要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，面對(duì)工作壓力時(shí)，應(yīng)該將每次的困難當(dāng)作一種考驗(yàn)，當(dāng)作是再次體現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)機(jī)遇。在每次對(duì)新的考驗(yàn)機(jī)會(huì)的期待中，使自身的價(jià)值得以提高，也就將壓力轉(zhuǎn)變成前進(jìn)的動(dòng)力。
通過培訓(xùn)，我清楚地認(rèn)識(shí)到自己應(yīng)該如何去面對(duì)客戶，具體到每一個(gè)環(huán)節(jié)。專業(yè)的銷售流程是一個(gè)循環(huán)的過程，從準(zhǔn)客戶開拓到準(zhǔn)備、約訪、接洽、初次面談、產(chǎn)品說明、拒絕處理、促成面談到售后服務(wù)，售后服務(wù)不是結(jié)束，而是另一個(gè)準(zhǔn)客戶開拓的開始。通過互動(dòng)訓(xùn)練，不僅掌握了具體流程，更重要的是我因此而獲取的面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和自信。還有一點(diǎn)感想，就是要做好準(zhǔn)備抓住機(jī)會(huì)。機(jī)會(huì)很多，卻總有從手縫中溜走的遺憾。不能怨天尤人，而應(yīng)該自我反省，是沒有給我機(jī)會(huì)嗎，還是因?yàn)槲易约簻?zhǔn)備的不夠充分?機(jī)會(huì)只給有準(zhǔn)備的人。培訓(xùn)帶給我很多啟示，很多東西值得我們?nèi)?jiān)持：一份好心態(tài)，一顆上進(jìn)的心、積極的態(tài)度;培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)新精神;合理安排時(shí)間，樹立良好的時(shí)間觀念;重視細(xì)節(jié)，戰(zhàn)略上舉重若輕，戰(zhàn)術(shù)上舉輕若重等等。
這次培訓(xùn)必然促使我向更深的層次邁進(jìn)，對(duì)我今后的工作也會(huì)有很大的促進(jìn)作用，但我也充分認(rèn)識(shí)到，要想做好這方面的工作單靠幾天培訓(xùn)是不行的，還需要我在平時(shí)的學(xué)習(xí)和工作中一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，不斷豐富自己的經(jīng)驗(yàn)才行。在今后的工作中，我會(huì)把這次培訓(xùn)當(dāng)作工作中一個(gè)新的起點(diǎn),努力做到戒驕戒躁，堅(jiān)定信念，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗(yàn)，不斷調(diào)整自己的思維方式和工作方法，在實(shí)踐中磨練自己。在今后的工作中我會(huì)不斷的理解和體會(huì)所學(xué)到的知識(shí)，并結(jié)合理論知識(shí)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作去，充分展示自我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值，為實(shí)現(xiàn)自我的理想和光明的前程而努力。
建行體驗(yàn)心得篇十四
第一段：引言（200字）
近年來，隨著旅游業(yè)的蓬勃發(fā)展，越來越多的人選擇體驗(yàn)式旅游，追求真實(shí)、親近自然的感覺。在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的旅游市場(chǎng)中，提供給游客一個(gè)獨(dú)特的體驗(yàn)成為了各大旅游機(jī)構(gòu)的目標(biāo)。身臨其境的體驗(yàn)不僅能帶給人們視覺、聽覺上的享受，更能激發(fā)內(nèi)心的共鳴和思考。在我最近一次的旅行中，我親身體驗(yàn)了一次與海洋生物近距離接觸的旅程，這讓我深刻地感受到了體驗(yàn)式旅游的魅力和價(jià)值。下面將就這次旅行的體驗(yàn)心得談一談。
第二段：旅程的準(zhǔn)備和環(huán)境介紹（200字）
這次旅行的目的地是一個(gè)世界知名的海洋公園，那里有豐富的海洋生物資源和獨(dú)特的生態(tài)環(huán)境。在此之前，我對(duì)于海洋生物的了解僅限于書本和電視節(jié)目，對(duì)于它們的生活習(xí)性和保護(hù)意識(shí)并不深刻。然而，在這次旅行中，我參加了一項(xiàng)名為“與海豚共游”的特色體驗(yàn)項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目不僅允許游客近距離接觸海豚，還給予了我們機(jī)會(huì)參與到保護(hù)海豚的行動(dòng)中。在接待處，工作人員向我們?cè)敿?xì)介紹了海豚的基本情況、體驗(yàn)注意事項(xiàng)和保護(hù)海洋生物的理念，讓我們既充滿期待又備受教育。
第三段：體驗(yàn)的過程和感受（300字）
當(dāng)我進(jìn)入海豚館時(shí)，先看到了幾只活潑可愛的海豚在池中自在地游動(dòng)著。我和其他游客換上了專用的防護(hù)裝備，隨后進(jìn)入了海豚池的淺水區(qū)。工作人員耐心地向我們介紹海豚的名字、習(xí)性和一些簡(jiǎn)單的指令，然后一只大海豚在我們面前躍出水面。我迅速?zèng)_進(jìn)海水中，感受到溫暖的水流和海豚輕輕觸碰我的手臂。隨著游玩的深入，我逐漸放松下來，和海豚玩耍起來。我不再害怕它們的巨大身軀，而是充滿好奇地觀察它們的行為和表情。這種近距離接觸讓我頻頻產(chǎn)生快樂和愉悅的感覺，更讓我深刻地意識(shí)到人與自然的和諧共生。
第四段：對(duì)自然保護(hù)的思考（300字）
除了體驗(yàn)海豚的親密接觸，這次旅行還讓我接觸到了海洋保護(hù)的重要性。在結(jié)束與海豚共游后，我們參觀了一個(gè)專門介紹海洋生態(tài)系統(tǒng)的展覽。通過展覽的介紹，我了解到了人類活動(dòng)對(duì)海洋生物和環(huán)境造成的巨大影響，如海洋污染、過度捕撈等。這讓我深刻地意識(shí)到我們每個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)海洋環(huán)境和生物多樣性?；氐郊液?，我開始主動(dòng)關(guān)注相關(guān)的環(huán)保信息，改變自己的消費(fèi)行為，減少對(duì)海洋的負(fù)面影響。在我看來，這就是體驗(yàn)式旅游的真正價(jià)值所在，它不僅能帶給人們愉悅和驚喜，還能喚醒人們對(duì)自然的敬畏心和責(zé)任感。
第五段：總結(jié)和啟示（200字）
體驗(yàn)式旅游給我留下了深刻的記憶和啟示。它不僅是一種旅行方式，更是一種思考和體驗(yàn)生活的方式。通過親身體驗(yàn)與自然和諧共處的美妙感覺，我們能夠更好地理解和關(guān)愛我們所生活的自然環(huán)境。體驗(yàn)式旅游能夠喚醒人們內(nèi)心深處對(duì)自然的熱愛和保護(hù)，同時(shí)也帶給我們愉悅和滿足。體驗(yàn)心得體會(huì)是我們對(duì)于旅行經(jīng)歷的總結(jié)和思考，也是我們對(duì)于生活的一種反思和思考。只有通過親身體驗(yàn)，我們才能真正理解、感受和傳承自然的美好。
建行體驗(yàn)心得篇十五
《綠野仙蹤》是一個(gè)長(zhǎng)篇的童話故事。這本書的作者是美國的萊曼?弗蘭克?鮑姆。故事主人公是一位叫多蘿茜的小姑娘，養(yǎng)有一只活潑可愛的小狗。因?yàn)橐淮锡埦盹L(fēng)，她和小狗被卷到一個(gè)奇怪的世界。于是，她們想去求助善良女巫。這樣她遇到了“沒有智慧頭腦的稻草人”、“渴望一顆真心的鐵皮伐木工”和“拼命想要獲得勇氣的獅子”，他們順理成章地成為朋友，一起結(jié)伴去尋找女巫，途中發(fā)生了很多稀奇古怪的事。最后，稻草人成了翡翠城當(dāng)之無愧的統(tǒng)治者，鐵皮人成了溫基人的德高望重的領(lǐng)導(dǎo)者，獅子成了一個(gè)威風(fēng)凜凜的古老森林大王，多蘿茜和她的小狗也興高采烈地回到了家里。
稻草人、膽小獅、鐵皮人、多蘿茜和小狗托托在特定條件下，都自然而然成了朋友。他們正是靠著彌足珍貴的友情和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，達(dá)到了心想事成的結(jié)果。可見朋友團(tuán)結(jié)的力量是無窮的!《綠野仙蹤》的故事告訴我們：朋友很重要，你得好好珍惜他。在我們的生活中，遇到困難時(shí)，需要朋友的鼎力幫助;遇到麻煩時(shí)，也需要朋友盡力幫忙。因此，大家不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的小事情而爭(zhēng)吵，破壞了朋友之間的友誼;而應(yīng)該互相幫助，互相友愛，團(tuán)結(jié)一致。只要這樣，我們就能解決一個(gè)又一個(gè)問題，戰(zhàn)勝一個(gè)又一個(gè)困難。
書中教導(dǎo)我們，朋友是很珍貴的。多蘿茜與稻草人、鐵皮人和獅子，從不相識(shí)到朋友，然后一同共度難關(guān)，互相幫助，結(jié)果實(shí)現(xiàn)了他們的心愿。朋友很珍貴、很重要，我們要珍惜他，讓友誼的花朵永遠(yuǎn)盛開。這本書還是我懂得了，要不斷用智慧、愛心和勇氣去面對(duì)任何事情，不能半途而廢。人必須朝著自己既定的目標(biāo)向前駛?cè)?，在前進(jìn)的道路上勇往直前、不畏艱險(xiǎn)勇于拼搏，最終實(shí)現(xiàn)理想的港灣。達(dá)到每一個(gè)目標(biāo)，是必須付出艱苦勞動(dòng)的，要不怕困難，帶著一顆善良的心，與同伴團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助，那么，你心中所想的美好的一天一定會(huì)到來。
[《綠野仙蹤》心得體驗(yàn)]
建行體驗(yàn)心得篇十六
通過面試有幸進(jìn)入中國農(nóng)業(yè)銀行萊陽市支行實(shí)習(xí)，雖然實(shí)習(xí)的時(shí)間不長(zhǎng)，我卻在這寶貴的時(shí)間里學(xué)到了好多東西，豐富并實(shí)踐了大學(xué)的理論知識(shí)，同時(shí)也深感自己知識(shí)面的匱乏，鑒定了我積極學(xué)習(xí)的信念。在工作中，工作態(tài)度的轉(zhuǎn)變是我學(xué)到的重要的一筆人生財(cái)富。“技術(shù)水平只能讓你達(dá)到一定的層次，而為人出事的態(tài)度及對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度才是提升你的真正法寶?！敝魅蔚囊幌捊o我上了實(shí)習(xí)的第一課。在實(shí)習(xí)期間，我虛心學(xué)習(xí)，認(rèn)真工作，認(rèn)真完成工作任務(wù)，并與同事建立了良好的關(guān)系，得到了行里員工的一致認(rèn)可。
剛實(shí)習(xí)，身心都很累，有想過要放棄，和藹的營業(yè)部的同事豪不保留地傳授著他們的經(jīng)驗(yàn)：始終堅(jiān)持做一個(gè)有“心”人，虛心學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)、用心鍛煉技能、耐心辦理業(yè)務(wù)、熱心對(duì)待客戶。真正的銀行可能是和每個(gè)人的想象不一樣的?？赡艽蠹視?huì)覺得銀行的工作環(huán)境應(yīng)該是舒適安靜的，其實(shí)銀行是相當(dāng)嘈雜的一個(gè)環(huán)境，不斷有打印機(jī)的聲音，點(diǎn)鈔的聲音，敲圖章的聲音，銀行的工作是很忙碌的，每天重復(fù)同樣的工作，雖然工作很累，但感覺很快樂，心里也滿足。老員工們熟練地辦理客戶提出的業(yè)務(wù)，專業(yè)的回答，靈活的指法，快速的辦理，還有良好的心態(tài)都是我要學(xué)習(xí)的目標(biāo)。
因?yàn)槲乙郧皼]接觸過，對(duì)個(gè)貸后中心的很多業(yè)務(wù)都不懂?！皫煾怠笔且粋€(gè)隨和而又豪爽的人，從第一天起，他就仔細(xì)給我傳授個(gè)人貸款業(yè)務(wù)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。在師傅和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，我各方面進(jìn)步都很快，對(duì)銀行工作也有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。在銀行工作首先要抱著“認(rèn)認(rèn)真真工作，堂堂正正做人”的原則，在實(shí)習(xí)崗位上勤勤懇懇，盡職盡責(zé)。上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事,對(duì)工作每一筆業(yè)務(wù)都要謹(jǐn)慎小心。在銀行業(yè)誰贏得了客戶誰就是最后的勝利者。
我最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至于成為空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過的人，即使沒有成功，他們的世界也不是一份平淡，不是一片空白。實(shí)習(xí)的工作是忙碌的，也是充實(shí)的。生活的空間,須借清理挪減而留出，心靈的空間，則經(jīng)思考領(lǐng)悟而擴(kuò)展。當(dāng)我轉(zhuǎn)身面向陽光時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己不再陷身在陰影里。我開始學(xué)著從看似機(jī)械重復(fù)的實(shí)習(xí)工作中尋找快樂，我快樂實(shí)習(xí)工作著，游刃有余。
一顆浮躁的心歸于平靜，但不缺乏激情。剛從學(xué)校走入社會(huì)的我有一顆不安靜的心，而從事工作后，我最大的體會(huì)就是個(gè)人的發(fā)展和能力的進(jìn)步不僅需要高超的技能，更需要對(duì)工作的忠誠和以工作為中心的職業(yè)精神，即做事能沉得下心。這主要體現(xiàn)在日常工作的許多小事上，從細(xì)節(jié)處入手。在金融市場(chǎng)激烈競(jìng)爭(zhēng)的今天，除了要加強(qiáng)自己的理論素質(zhì)和專業(yè)水平外，更應(yīng)該加強(qiáng)自己的業(yè)務(wù)技能水平，這樣我們以后才能在工作中得心應(yīng)手，更好的為廣大客戶提供方便、快捷、準(zhǔn)確的服務(wù)。
經(jīng)過這段時(shí)期的實(shí)習(xí)，我深刻的體會(huì)到書本上的知識(shí)與實(shí)際中的應(yīng)用還是有一定差距的，僅僅掌握好書本知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，實(shí)際中的各種操作技能是更重要的，而這也正是自己需要學(xué)習(xí)和努力的地方。只有把書本和實(shí)際結(jié)合起來，增強(qiáng)動(dòng)手能力，才能更好地完成各種工作。