在面對復雜的問題時,我們需要制定一個明確的方案來解決困擾我們的難題。在制定方案之前,需要充分了解問題的性質(zhì)和原因,以找到最佳解決方案。正確評估和分析方案執(zhí)行的結果,有助于我們不斷完善方案。
小學生團體心理輔導活動方案篇一
良好課堂,友好關系——我可以
由7—9人一小組、 9個小組組成
贛師附中初三四班全體同學,贛南師院xx心理學部分學生
20xx年12月2日下午4:00——5:30
活動地點:贛師附中校內(nèi)(具體待定)
不管在生活上還是學習上,初三學生都有著不同程度的問題和壓力,特別是中考臨近,初三學生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn),部分學生還存在上課不用心聽講,注意力不集中,有的還有早戀現(xiàn)象。這些對他們今后的發(fā)展是不利的。為此,希望通過團體心理輔導活動,營造一個真誠、理解、支持的小組氛圍,使同學們通過活動和分享,學會認識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我,及時化解沖突與矛盾,提高心理承受能力,樹立正確的學習觀和戀愛觀,促進心理健康,以更加積極的心態(tài)面對學習,工作和生活。
第一單元促進認識加深了解
活動一:串名字游戲(大約15分鐘)
游戲方法:小組成員圍成一圈,任意提名一位學員自我介紹姓名、興趣愛好,如我叫a、喜歡寫作;第二名學員要說:我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b;第三名學員說:我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b的左邊(右邊)的喜歡音樂的c,依次下去,最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、興趣愛好復述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)
分享交流:
1、你是怎么記住其他學員的名字及興趣愛好的?
2、這個游戲中,你學到了什么?
第二單元端正學習態(tài)度建立友好關系
活動二心有千千結(大約15分鐘)
活動程序:
1、要求所有的參與者圍成一個圈
3、這時,所有人的手連接起來形成一個交錯的套,此時要求大家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置,來解開交錯的套。
交流分享:
1、面對“死結”,你們一組同學的態(tài)度有何不同?
2、你們是如何解開死結的?有何感想?
3、在學習和生活中,有哪些“死結”?我們該如何面對?
第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)
活動三你說我說(大約35分鐘)
活動程序:
1、由主持者開始,發(fā)起話題,引導小組成員針對上課玩手機、開小差等現(xiàn)象,談自己的看法;對于部分同學的早戀現(xiàn)象,引導小組成員發(fā)表自己的看法,以及自己是如何處理異性關系的。
2、針對小組成員的發(fā)言,主持者可以引導其他組員進行反饋。
3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應對方式,并總結分享。
交流分享:
1、從交流中你感悟到了什么?
2、談談你可以有什么改進的地方?
第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來
活動四放松——兔子舞
活動順序:
1、讓小組成員站成一列縱隊,要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發(fā)號施令:如左腳跳兩下,右腳跳兩下,雙腿合并向前跳一下,向后跳一下,再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令,全神貫注的作出統(tǒng)一動作。
3、伴隨著音樂,全體成員共同跳兔子舞,體驗放松操放松的感覺。交流分享:
1、在玩的過程中,什么時候會出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會出現(xiàn)這種情況?
2、當出現(xiàn)步調(diào)不一致時,你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?xx注意事項:
1、除了主持人需要技巧外,參加者也需要加入很大的注意力,不僅注意傾聽主持者的命令,還要注意前后同伴的動作,免得踩到別人的腳。這是一個很重要的問題,一個人的不專心很可能影響到他前后幾個人的情緒,甚至擾亂他們的步伐。因此,作為主持者,發(fā)現(xiàn)這種情況時,要及時用幽默的語言提醒那個走神的人,以保持整個團隊的游戲效果。
2、游戲一開始的時候是可以由主持者發(fā)號施令,隨著游戲的推進,主持者可以將這個權力交給某個游戲者,讓他左右大家的步伐。這樣會增加游戲的難度,因為主持者站在旁觀者的角度有利于把握全局,說出的命令會照顧所有人。當這個權力轉交給游戲者時,他只能憑感覺感受大家的需要,難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令,這種更有難度的方法,會更有利于幫助成員體會協(xié)調(diào)與合作的重要性。
小學生團體心理輔導活動方案篇二
為了確保學校穩(wěn)定和學生的健康成長,心理咨詢中心決定建立“班級心理健康委員—校園心靈使者協(xié)會—學校心理輔導中心”三級學生心理危機預防、干預和疏導機制,做到“上情下達,下情上傳”的快速反應,即:
1、通過每班的班級心理健康委員密切關注身邊同學的心理情況,一旦發(fā)現(xiàn)有問題立即向心理輔導聯(lián)絡員反映。
2、學校心理輔導聯(lián)絡員得到信息后,須立即向心理輔導中心通報情況并立即對當事人開展心理輔導和思想疏導。
3、心理輔導中心要采取行之有效的措施,實施緊急干預,以最快的速度解除學生心理危機,并做好學生心理危機過后的心理護理和增強心理調(diào)適能力的工作。
對學生心理問題的發(fā)現(xiàn)和解決需要全校師生的共同努力。心理健康委員和心理輔導員要深入課堂、公寓,了解學生的學習、生活情況,把握學生的思想特點和關心的問題,做到心中有數(shù)。通過全校師生的共同努力,確保一旦有異常情況發(fā)生,能做到及時發(fā)現(xiàn)、及時上報、及時處理,把可能出現(xiàn)的傷害事故解決在萌芽狀態(tài)。
學生心理危機干預機制的建立,對學生可能出現(xiàn)的心理障礙、心理疾病做到及時發(fā)現(xiàn)、正確解決,確保學生心理健康發(fā)展。
1、危機的特征
1)危機是一種突然發(fā)生的事情;
4)危機可在短時間內(nèi)以這種或那種不同的方式來解決;
5)若采納一些變化,發(fā)揮一些潛能,個人解決問題的能力將發(fā)展,相反,不良的應對方式會令人們的防御能力下降和社會退縮。
2、危機干預的過程
1)第一級危機干預也稱心理性急救,主要是對危機的情境做出反應,幫助人們穩(wěn)定下來去處理即刻的需求,協(xié)助他們應對當時的情境并給予支持。
2)第二級危機干預也稱危機治療,在當事人穩(wěn)定之后,提供治療性咨詢服務,側重于應對危機的情境和處理遺留下來的心理上的癥狀。
3、危機干預的主要對象
3)既往有自殺未遂史或家族中有自殺者的學生;
4)身體患有嚴重疾病且久治不愈、家境貧困、經(jīng)濟負擔重且深感自卑的學生;
5)個人感情受挫、人際關系失調(diào)或出現(xiàn)心理行為異常的學生;
6)因?qū)W習壓力過大而出現(xiàn)的學習困難或嚴重環(huán)境適應不良導致心理行為異常的學生;
7)由于身邊同學出現(xiàn)個體危機狀況而受到影響,產(chǎn)生恐慌、焦慮、困擾的學生。
4、常見的危機干預形式:
3)網(wǎng)絡書信指導是一種通過網(wǎng)絡信函的求助方法。使用這種方法學生大多是暫時不愿意暴露身份或針對難以當面啟齒的問題。
危機評估:
1)危機嚴重程度的評估,如是否出現(xiàn)危機行為,是否已喪失原有的社會角色能力;
2)臨床表現(xiàn)的評估,包括情緒、認知、行為和軀體癥狀;
3)家庭和班級評估,如家庭成員、朋友、同學等狀況的評估;
4)危機評估后建立高危人群干預檔案。
確定干預目標:干預的目標要針對受助者即刻的具體問題和受助者的心理需要制定,同時還要考慮有關社會文化背景、社會生活習俗、家庭環(huán)境等因素。通常在首次會談中要完成以上這兩項任務。
干預實施:使用各種干預技術按既定實施目標進行干預,幫助受助者學會并掌握解決危機所需要的技巧。干預所需時間取決于受助者面臨的危機的性質(zhì)、受助者自身的能力及干預的目標難易程度。
導員不能有效干預危機時應及時向中心提出處理辦法,如對受助者建議轉介等。
幫助當事者學會解決問題是解除危機的一個比較有效的辦法,尤其是幫助他們按照步驟進行思考和行動,常能取得較好效果。
小學生團體心理輔導活動方案篇三
一、活動主題:快樂學習,健康成長
二、活動背景:
團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式,它是以團體為對象,運用適當?shù)妮o導策略與方法,通過團體成員間的互動,促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗,認識自我、探討自我、接納自我,調(diào)整和改善與他人的關系,學習新的態(tài)度與行為方式,激發(fā)個體潛能,增強適應能力的助人過程。
針對小學生在學習、生活和人際交往過程中可能存在和出現(xiàn)的各種心理困擾或問題,團體輔導可以有計劃、有目的地推動小學生心理素質(zhì)積極發(fā)展,有效地預防因缺少關注、引導而可能發(fā)生的心理困擾,使小學生可以在團體生活中體驗團隊合作的力量和感受團隊隊員之間相互的信任。
三、活動意義:
1.幫助團體成員更好地適應學校團體生活。
2.協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。
3.增強團體的凝聚力,以及成員在團體中的參與、互動程度。
4.學會信任和尊重他人,在團體氛圍中促進自我成長。
四、活動對象:小學生,20人左右
五、活動場地:一間空教室
六、活動時間:90分鐘
七、活動準備:眼罩、氣球
八、活動內(nèi)容:
(一)介紹我,認識你(人際交往)
簡述:用簡單的動作或言語讓別人了解你。
人數(shù):全體班級成員。
游戲方法:根據(jù)自己的特點,說一句或者做一個夸張的動作來介紹自己。游戲示例:我叫***,我是一個活潑開朗的人。
(二)蒙眼走直線(團隊信任)
簡述:通過游戲過程中心理微妙的變化來體會信任。
人數(shù):兩人一組。
道具:眼罩。
游戲方法:
1.一個人帶眼罩行走,另一人手牽手,可以提示。
2.一人帶眼罩行走,另一人在其左右,但不能身體接觸,也不能使用語言提示。
3.一人帶眼罩行走,另一人與你保持一定距離,不能使用語言提示。
(三)合力吹氣球(團隊合作)
簡述:藉著分工合作來完成任務。
人數(shù):每組限六人。
道具:準備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);腳(二張);汽球(每組一個)適合全部的人。
游戲方法:
1.分組,不限幾組,但每組必須要有六人。
2.心理輔導員請每組每人抽簽。
3.首先,抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到的人去把汽球給坐破。
九、注意事項
1.注意活動過程中可能存在的安全隱患。
2.注意控制氣氛,以免場面失控。
3.適時調(diào)整時間,保證活動的完整性。
小學生團體心理輔導活動方案篇四
培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度,幫忙學生掌握人際交往的基本技能,提高學生與人交往的實際潛力,培養(yǎng)學生做一個歡樂的健康的人。
1、課件設計
2、小品編排
你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中,有的人擁有很多朋友,與朋友一齊學習,一齊生活,遇到問題一齊商量,一齊解決,說說笑笑,真開心呀!這節(jié)課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友!
1、找朋友游戲
要求:以組為單位,每組出一名學生,數(shù)到“一”。
第一次:3個同學一組迅速抱成團。
第二次:4個同學一組迅速抱成團。
第三次:5個同學一組迅速抱成團
(學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù):我贏了次,我輸了次。)
2、談一談
(1)我找到朋友時心里感到。
(2)我沒找到朋友時心里感到。
(學生談心里感受)
3、交朋友的秘訣
(1)仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?
(學生歸納交朋友的秘訣)
看課件:
課件1:萍萍熱情、開朗、樂于助人,同學們都愿意和她交朋友。(性格好)
課件2:周夢和胡云都是航模小組成員,他倆合作一艘小帆船,你鋸我粘,很快就做成了,共同享受著成功的喜悅。(合群)
課件3:遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友,增進溝通和理解。(善于開放、表露自我。)
(2)你的交友秘訣呢?
快記下大家的絕招,讓大家一齊交流分享吧!
(學生歸納:交朋友的秘訣。)
(3)請看小品:
問題1:請你幫幫小陳,讓他也能交到朋友。
問題2:不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?
問題3:請大家?guī)退龀鲋饕猓屗坏礁嗟呐笥选?BR> (學生進行小品表演:小磊和小濤是好朋友,他們互相關心、互相幫忙,說說笑笑玩得多開心啊!可是,小陳不敢和同學接近,他沒有朋友,一個人十分孤獨。)
有朋友真好!高興時,友朋友來分享;悲哀時,有朋友來分憂;困難時,有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。教師相信,在你的努力下,必須會交到更多的好朋友!
小學生團體心理輔導活動方案篇五
活動目標:
1.增進團體成員間的了解。
2.協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。
3.檢視團體的凝聚力,以及成員在團體中的參與、互動程度。
4. 讓成員學會敞開心扉,主動去接納、喜歡和肯定他人。
5. 在朋友之間,要學會信任和尊重他人,這樣,才能獲得真正的財富。
活動準備:
各種顏色的新型至卡片若干張,用硬紙繪制的標有十個等級的心情溫度計每人一個,記號筆每人一只。
活動程序:
1.將成員隨機分成兩組,確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2.每組先派出兩名成員,背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當領導者發(fā)出“開始”的指令時,兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中,手不能松開,也不能觸碰地面。如果成功站起,則該小組繼續(xù)增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次,直到成功方可再增加一人。如此類推,小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3.在游戲過程中,領導者負責發(fā)出“開始”的指令,并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
1.活動過程
將團體成員分成相等的兩組,一組成員圍成一個內(nèi)圈,再讓另一組成員站內(nèi)圈同學的身后,圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心,外圈同學面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領導者口令的指揮下。做出相應的動作。
當領導者發(fā)出“手勢”的口令時,每個成員向?qū)Ψ缴斐?~4個手指:(1)伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認識你”;(2)伸出2個手指表示“我愿意初步認識你,并和你做個點頭之交的朋友”;(3)伸出3個手指表示“我很高興認識你,并想對你有進一步的了解,和你做個普通朋友”;(4)伸出4個手指表示“我很喜歡你,很想和你做好朋友,與你一起分享快樂和痛苦”。
當領導者發(fā)出“動作”的口令,成員就按下列規(guī)則做出相應的動作:(1)如果兩人伸出的手指不一樣,則站著不動,什么動作都不需要做;(2)如果兩個人都是伸出1個手指,那么各自把臉轉向自己的右邊,并重重地跺一下腳;(3)如果兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c點頭;(4)如果兩個人都是伸出3個手指,那么主動熱情地握住對方的雙手;(5)如果兩個人都是伸出4個手指,則熱情地擁抱對方。
每做完一組“動作一手勢”,外圈的成員就分別向右跨一步,和下一個成員相視而站,跟隨領導者的口令做出相應的手勢和動作。以此類推,直到外圈的同學和內(nèi)圈的每位同學都完成了一組“動作一手勢”為止。
2.領導者引導成員進行經(jīng)驗分享
(3)從這個游戲中你得到什么啟示?
3.領導者點評
在人際交往中,我們有一個共同的傾向——希望別人能承認自己的價值,支持自己。接納自己,喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的,那就是我們也要喜歡他們,承認他們的價值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠是相互的。一般而言,喜歡我們的人,我們才會去喜歡他,愿意接近我們的人,我們才會去接近他;而對于疏遠、厭惡我們的人,我們也會疏遠或厭惡他。因此在人際交往中,應遵循交互原則。對于交往的對象,我們應首先主動敞開心扉,接納、肯定、支持、喜歡他們,保持在人際關系的主動地位,這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。
4.成員分小組進行討論:“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達對他人的接納、喜歡和肯定?”
5.領導者小結與人主動交往的方式,如主動與人打招呼,主動幫助別人,主動關心別人,主動約別人一起出去玩,等等。
1.活動過程
(1)將教室桌椅布置成幾個障礙物。隨機將同學分為兩人一組,一人當盲者,一人當領路者。盲者用布遮住眼睛,領路者以話語輔導盲者前進,并饒過障礙物,但兩者不可以有肢體接觸。
(2)時間限制為三分鐘,三分鐘后更換盲者為領路者者,領路者為盲者,在進行三分鐘?;氐阶?,自由發(fā)言,討論剛才的感受。
2. 領導者引導成員進行經(jīng)驗分享。
(2)當你領著盲人順利的完成任務時,你的心里是怎么想的?有成就感嗎?
(4)你從這個游戲中學到了什么?
3.活動小結。
請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個,代表自己進入團體的心情。并在心情溫度計上畫上相應的溫度,代表自己在團體活動中的參與程度(溫度越高表示在團體中的參與程度越高),然后加以解釋說明。
領導者總結今天團體輔導的內(nèi)容,并再次強調(diào)人際交往中的相互原則。強調(diào)敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。
小學生團體心理輔導活動方案篇六
“打開心扉交朋友”——小學生人際交往團體心理輔導
封閉式、結構式、同質(zhì)性、成長性
本團體希望通過“心理游戲”的形式,為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍,引導他們思考自己的優(yōu)缺點以及人際關系,通過與其他成員的溝通、探討,使組員認識、了解自己在人際關系方面的優(yōu)缺點,并勇于接納自己的缺點。幫助組員在團體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺,在體驗與他人的親密交流、彼此信任的同時,學會關心、傾聽和體察他人,提高人際溝通技巧、建立互信互助關系。
新造鎮(zhèn)在校小學生,需有比較強烈的的認識自我的意愿,希望提高人際交往能力,能認真地對待小組活動。
12~16人(團體人數(shù)為偶數(shù))
活動計劃3次,每次2小時,在一周內(nèi)完成。
新造鎮(zhèn)家庭綜合服務中心
領導者:吳丹婷,湛江師范學院大二在校生。20xx年獲得國家三級心理咨詢師資格證?,F(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務中心社工實習生。曾在三下鄉(xiāng)活動中帶過“人際交往”團隊。
1.人際溝通理論
人際溝通是指人與人之間運用語言或非語言符號系統(tǒng)交換意見、傳達思想、表達感情和需要的交流過程,是人們交往的一種重要形式和前提條件。
人際溝通是個體適應環(huán)境,適應社會生活,承擔社會角色,形成健全個性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認識和人際協(xié)調(diào)等功能。
人際溝通為團體咨詢過程中人與人之間如何交往、怎樣增強溝通效果、建立良好的人際關系、避免或減少交往障礙提供了大量有價值的參考,也為團體領導者選擇怎樣的團體溝通方式,如何觀察、指導團體成員的溝通,增進自我了解和他人了解,在協(xié)調(diào)的人際關系中獲得成長提供了具體的方式和技巧。
2.社會學習理論
社會學習理論是一種在行為主義刺激——反應學習原黎基礎上發(fā)展起來的理論,著重闡明人是怎樣在社會環(huán)境中學習的。
社會學習理論認為:人們通常是通過對他人的行為進行觀察和模仿來學習和形成一種新的行為方式,尤其是對人們在社會生活中的各類行為進行觀察學習。團體咨詢?yōu)閬碓L者創(chuàng)設了一種特殊的情境,充滿理解、關愛、信任,這種環(huán)境的變化必將引起個體行為的改變。
3.社會交換理論
社會交換理論是社會學家霍曼斯提出的,他受經(jīng)濟交易理論的啟發(fā),而強調(diào)社會互動過程中的社會行為是一種商品交換。其基本假設是,人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報酬,要么是為了逃避懲罰;并且,人們是按照晝縮小代價而晝提高收益的方式行動的。而后,發(fā)展出代價與報酬的關系理論,提出了獲得報酬與付出代價的關系,即對稱的獲利、對稱的吃虧和雙方代價與報酬的不對稱。海斯(hays,1988)對交換關系得失的研究表明,人們認為從人際關系中自己獲益的方面是:陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務上的幫助、自尊及獲得朋友的價值觀。為對方付出的代價有:花費時間、增加責任、影響情緒、失去獨立性及對其他人際關系的否定影響。
4.馬斯洛需要層次理論
馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求五類,依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關系的能力;團體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛的需要。
小學生團體心理輔導活動方案篇七
一、二、活動主題:健康成長
快樂學習活動意義:
1.幫助團體成員更好地適應學校團體生活。 2.2.協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。
3.增強團體的凝聚力,以及成員在團體中的參與、互動程度。 4.學會信任和尊重他人,在團體氛圍中促進自我成長。
活動準備:眼罩、氣球 活動內(nèi)容:
(一)、介紹我,認識你(人際交往)簡述:用簡單的動作或言語讓別人了解你。
1、人數(shù):全體班級成員。
2、游戲方法:根據(jù)自己的特點,說一句或者做一個夸張的動作來介紹自己。
3、游戲示例:我叫*** ,我是一個活潑開朗的人。
(二)、蒙眼走直線(團隊信任)
1、簡述:通過游戲過程中心理微妙的變化來體會信任。
2、人數(shù):兩人一組。
3、道具:眼罩。
4、游戲方法:一個人帶眼罩行走,另一人手牽手,可以提示。 一人帶眼罩行走,另一人在其左右,但不能身體接觸,也不能使用語言提示。一人帶眼罩行走,另一人與你保持一定距離,不能使用語言提示。(三)合力吹氣球(團隊合作)簡述:藉著分工合作來完成任務。
1、人數(shù):每組限六人。
2、道具:準備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);腳(二張);汽球(每組一個)適合全部的人。
3、游戲方法: 分組,不限幾組,但每組必須要有六人。老師請每組每人抽簽。首先,抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到的人去把汽球給坐破。
八、注意事項:
1.注意活動過程中可能存在的安全隱患。 2.注意控制氣氛,以免場面失控。3.適時調(diào)整時間,保證活動的完整性。
小學生團體心理輔導活動方案篇八
活動方案是對未來要做的重要工作做了最佳安排,并具有較強的方向性、導性粗線條的籌劃,是應用寫作的計劃性文體之一。
1、工作方案要把某項工作的工作內(nèi)容、目標要求、實施的方法步驟以及領導保證、督促檢查等各個環(huán)節(jié)都要做出具體明確的安排。要落實到工作分幾個階段、什么時間開展、什么人來負責、領導及監(jiān)督如何保障等,都要做出具體明確的安排。
2、活動方案具有規(guī)定性,表現(xiàn)在兩個方面:一方面,工作方案要根據(jù)上級的有關文件及精神來制定,要根據(jù)所要實施的工作的目的、要求、工作的內(nèi)容及單位的實際情況來制定,而不能是隨意制定的。另一方面,工作方案一旦制定出來,制定機關及相關部門單位就要按照工作方案認真組織實施,具有強制性。
小學生團體心理輔導活動方案篇九
為貫徹落實《中小學心理健康教育指導綱要》(xx年修訂)、《xx省中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和《xx市關于加快教育體制改革,全面實現(xiàn)教育現(xiàn)代化的決定》,根據(jù)山東省教育廳《關于印發(fā)xx省普通中小學心理健康教育特色學校爭創(chuàng)計劃工作實施方案的通知》(魯教基字〔xx〕24號)要求,自xx年起,在全市啟動實施中小學心理健康教育特色學校爭創(chuàng)計劃?,F(xiàn)制定實施方案如下。
通過實施心理健康教育特色學校爭創(chuàng)計劃,在全市樹立一批心理健康教育先進學校典型,帶動廣大中小學全面普及心理健康教育,落實心理健康教育指導綱要的各項要求,明確學校在促進學生身心健康發(fā)展方面的義務和責任,規(guī)范學校心理健康教育工作,保證心理健康教育時間和必要的活動場地,豐富課程內(nèi)容,建立穩(wěn)定的專業(yè)化教師隊伍,形成全體教師關心關愛每一個學生心靈成長的良好氛圍,切實提高中小學生的心理素質(zhì)和健康水平,促進立德樹人根本任務落實。爭取到20xx年,在全市創(chuàng)建60所左右的濰坊市中小學心理健康教育特色學校,10所左右的xx省中小學心理健康教育特色學校,5所左右全國中小學心理健康教育特色學校。
全市全日制普通中小學。
爭創(chuàng)工作自xx年開始,xx年組織首次認定,工作步驟如下:
自通知下發(fā)之日起,各縣市區(qū)、各直屬學校對照《中小學心理健康教育特色學校標準(試行)》(附件1),組織本縣市區(qū)中小學校開展心理健康教育特色學校創(chuàng)建工作,全面推進學校心理健康教育工作。
。xx市中小學心理健康教育特色學校認定從xx年開始,隔年進行。xx年3月由各縣市區(qū)組織申報,每縣市區(qū)推薦數(shù)量不超過3所,市教育局委托xx市中小學生健康成長研究中心組織專家對申報學校進行考察認定,公布濰坊市中小學心理健康教育特色學校,從中擇優(yōu)推薦參加全省及全國中小學心理健康教育特色學校的評審。近兩年內(nèi)存在學生逃學、輟學、流失、違法犯罪等情況的不能申報各級中小學心理健康教育特色學校。
由xx市中小學生健康成長研究中心建立工作交流平臺,及時推廣宣傳各級特色學校開展心理健康教育的先進經(jīng)驗。
各縣市區(qū)和學校要將心理健康教育納入整體發(fā)展規(guī)劃和年度工作計劃,建立和完善心理健康教育工作組織實施、檢查督導、評估評價等方面的.規(guī)章制度,完善心理輔導倫理規(guī)范、檔案管理、值班值勤、學生轉介、危機干預等方面的工作制度。建立針對學生個性特點的心理健康教育教學研究制度,推動學校積極開展校本研究,開發(fā)貼近學生實際的心理健康教育校本課程。健全心理健康教育教師工作考核制度,將專兼職心理健康教育教師開展心理健康教育教學活動和心理輔導計入教學工作量。
。各級中小學生健康成長研究中心要協(xié)調(diào)區(qū)域內(nèi)外的心理健康教育專家資源,加強心理健康教育特色學校爭創(chuàng)工作的指導,定期組織開展專題性培訓、觀摩研討和經(jīng)驗交流等心理健康教育學習交流活動,幫助學校提升心理健康教育水平。
在核定的編制范圍內(nèi),爭取政策支持,做好專職心理健康教育教師配備,并根據(jù)學生實際需要配備兼職心理健康教育教師。心理健康教育教師要有相關心理學教育背景或取得相關資格證書,能夠勝任心理健康教育教學工作。市教育局將逐步建立中小學心理健康教師持證上崗制度。加強心理健康教育培訓,將心理健康教育培訓納入教師培訓計劃,每年對專兼職心理健康教育教師和班主任的心理健康教育培訓不少于10課時,每年至少組織一次針對全體教職工的心理健康教育培訓。保證心理健康教育教師在職務評聘、工資待遇、評優(yōu)評比等方面的待遇,鼓勵優(yōu)秀人才從事心理健康教育工作。
各地和學校要設立專項經(jīng)費,為開展心理健康教育教學、師資培訓、課題研究、課程開發(fā)等提供必要的支持。原則上,心理健康教育特色學校年生均心理健康教育經(jīng)費不低于10元。
小學生團體心理輔導活動方案篇十
通過自信心團體心理輔導,使學生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點,尋找、擺脫自卑的束縛,找到自信的依據(jù),建立理性的自信系統(tǒng),在認識自我的基礎上悅納自我,擁有成功的人生。
二(3)班學生
活動一:棒打薄情郎
目標:成員了解和記住彼此的名字,促進了解
方法:圍圈就座,選一人手執(zhí)報紙卷成的“棒子”,指導者喊出一位成員的名字,被叫者左右兩側的成員要馬上站起來,否則由被叫者給與當頭一棒,“棒打薄情郎”,反復做,直到大家熟悉彼此的名字。
活動二:積極賦義
目標:探索自我,認識自我,從別人的積極反饋中了解自己的優(yōu)點
活動三:一鉆到底
目標:利用團體的力量尋找自卑的根源,克服自卑,樹立自信。
方法:開展一鉆到底的'游戲,通過集體的力量戰(zhàn)勝自卑心理。
活動四:優(yōu)點轟炸
目標:尋找自信的支點,開發(fā)自身的潛能,在認識自我的基礎上悅納自我。
方法:小組成員輪流坐到中央,其他成員從他身上找特別的地方,然后用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對方。
小學生團體心理輔導活動方案篇十一
一、活動主題
叩開心門,讀懂你
二、團體規(guī)模
8-12人,4人一組
三、活動對象
每次一個班級)
四、團體活動時間、場地
2016年4月7日
五、活動整體目標
90后的學生獨生子女較多,以自我為中心是這一群體的顯著特點,人際交往成為他們踏入大學生活的首個必選課。學生干部是學生群體的核心骨干,是班級建設的中流砥柱。但是很多班級出現(xiàn)了班委不和,信任度過低,團隊意識薄弱,相互不理解等問題,進而導致班級人心渙散、學生管理困難重重。在此背景下,大學生心理活動中心計劃針對班級、學生會學生干部開展團體心理輔導活動,借助團體心理游戲,引導學生進行自我探索,搭建學生干部之間的溝通平臺,消除彼此間的心理隔閡,熔煉具有團隊合作精神、業(yè)務能力強的學生干部隊伍,更加高效地為學生、班級提供服務。具體目標如下:
1.促進成員自我探索能力的提升;
2.搭建溝通平臺,消除人與人之間的心理壁壘,增強信任感;
3.為參與成員心理“減壓釋負”,預防心理問題的產(chǎn)生;
4.培養(yǎng)學生的團隊合作精神,增強學生干部隊伍的凝聚力。
六、團體活動具體安排
3)培養(yǎng)成員的合作意識,學習組員之間的配搭; 4)增強成員間的了解,促進彼此深度交流。
2.活動時間、場地
眼罩每人一個、椅子每人一張、背景音樂 4.活動規(guī)則與程序
1)將椅子圍成圓圈,成員圍圈而坐,宣布游戲規(guī)則;
4)找到合適的搭檔之后,兩人在助手的指引下找到合適的椅子坐下,期間不可摘下眼罩,直到所有的人找到搭檔并落座。
5)游戲分享。自由分享活動中的感受,講述原則搭檔的理由,主持人做總結。
活動二:開心對對碰
1.活動目的1)引導組員更加正確、全面地認識自我;
2)增強彼此之間的了解,提升組員人際溝通的能力; 3)讓組員思考自我與他人的關系。
2.活動時間、場地
3.活動道具
白紙(a4紙的1/4)每人一張、簽字筆若干、學員證每人一個、背景音樂
4.活動規(guī)則與程序
2)每人抽取一張撲克牌,按照主持人提出的要求,找到搭檔。然后把自己卡片講述給對方,尋找到雙方的共同點與不同點。
1.活動目的1)引導組員善于發(fā)現(xiàn)被人的優(yōu)點,學會贊美人; 2)體驗和感悟贊美與被贊美的感覺,提升自我認同感; 3)4)學會彼此欣賞,提升團隊的凝聚力; 培養(yǎng)組員正確對待他人的看法和評價。
2.活動時間、場地
團體心理輔導室
3.活動道具
背景音樂、椅子、學員證每人一個、白紙(a4紙的1/4)每人一張、夾子每人一個
4.活動規(guī)則與程序
2016年4月7日
團體心理輔導室 3.活動道具
5)每個小組中的組員依次排好隊。隊伍的順序依次是:盲人、上肢殘疾者、下肢殘疾者;
6)在穿越障礙的過程中,還要同時完成兩項任務:第一,沿途會事先放置一些水,全組人員在過程中要保證每人喝到一次水(導師組提前準備好水杯,每人一個,一瓶飲用水);第二,每個組員要在一張白紙上簽上自己的名字,自己完成,不能由人代寫(導師組提前準備好白紙和彩筆)。
7)完成任務后,所有組員回到原地,鼓勵每一個人談談自己的感受,大家共同分享在游戲過程中所感、所想、所思。我們采用了什么辦法溝通?我們是如何傳遞和接收信息的?我們是如何開始信任的? 活動五:我的“角落”
15分鐘左右
團體心理輔導室 3.活動道具 無
4.活動規(guī)則與程序
1)所有組員在室內(nèi)隨意走動,注意觀察室內(nèi)的一切陳設和現(xiàn)象; 2)一定時間后,主持人喊“?!?,組員停下來,手來手圍成一個圓,每個組員都記住自己左右兩邊的人,并環(huán)顧室內(nèi)環(huán)境,在自己心目中選取一個中意的“角落”。
3)這個角落可以是室內(nèi)的一個地方、一件物品或者一個其他有形的東西等,形似不限,只要在室內(nèi),自己覺得中意。選定好以后默記在自己心中,不要告訴別人,不要與人交流,游戲始終不能講話。
4)導師詢問大家,保證在場的每個組員都有了確定的“角落”,要求每個組員盡量用自己的身體的任何部位去夠到自己選定的“角落”,條件是不能與兩邊的人松手,即全體組員仍然要保持剛才的牽手狀態(tài),主持人喊“開始”。
5)夠到自己的“角落”的組員,務必要占領自己的“角落”,不能輕易移動; 6)沒有夠到自己“角落”的組員,要繼續(xù)想辦法盡量夠到自己的角落,但是仍然不能松手,不能講話。
7)游戲分享。
七、活動總結
小學生團體心理輔導活動方案篇十二
活動流程:
1.開場白
2.歡迎機械系、趙老師、記者團的朋友。
3.強調(diào)兩點:
(1)積極參與活動中去。
(2)紀律
4.介紹團體活動內(nèi)容:(1)熱身游戲2個
(2)正式的主題活動——團隊協(xié)作5個
(3)備選游戲1個
5.開始熱身活動:(1)“吹去的都是愁”(“大風吹”)
(2)”愛的抱抱“(“五毛一塊”)
6.正式的主題活動:(1)”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。
(2)”拋開煩惱“又名“扔廢紙團”
7.中場休息:(1)老實點評。
(2)節(jié)目表演:劉同學唱歌王同學表演舞蹈
8.繼續(xù)主題游戲:(3)心有千千結(傳遞呼啦圈)
(4)“人體諾骨牌”
(5)“憤怒的氣球”(爆氣球)
9.最后總結:
(1)機械系的總結
(2)教育系的總結
(3)趙老師的總結
具體游戲環(huán)節(jié):
一、活動的目的及意義:
通過開展各種團體心理活動讓同學們了解和體驗團隊協(xié)作的重要意義,同時了解心理學,喜歡心理學,關注自身和團隊及集體的心理關系。并且增進兩個班級同學彼此間的溝通、了解,增進同學之間的友誼,豐富大家的課余生活。
二、活動主題:“齊心協(xié)作“
(一)熱身活動:2個(全體人員都參與其中)
1:“吹去的都是愁”
“吹去的都是愁”又名“大風吹”。
游戲規(guī)則:
(1)把所有的人分為兩大組,每組都有一個小組長和一個工作人員。
(2)每組的人圍坐一圈,凳子比總人數(shù)少一個,小組長站在中間,其余皆坐。
(3)游戲開始后,小組長說“大風吹”,眾人問“吹什么”,小組長回答吹一樣東西,比如說“吹所有的女生”、“吹穿白衣服的人”滿足該條件的人就必須交換凳子,其余的人不動,小組長參與搶凳子的過程.
(4)對于沒搶到凳子的同學,工作人員會在他(或她)的手上貼一個笑臉的圖案。
貼完笑臉后,游戲繼續(xù)。
(5)10輪后,游戲結束。手上笑臉最多的同學需要表演一個節(jié)目。
注意事項:
(1)在交換位置的過程中沒有搶到凳子的同學不得強行擠占別人的凳子。
(2)在跑著交換位置時要注意安全,防止跌倒。
2:”愛的抱抱“
”愛的抱抱“又名“5毛1塊”。
游戲規(guī)則:
(1)所有的同學分為兩組。兩組中間用條幅隔開。主持人站中間。每組都有一個“點鈔員”。
(2)由于男同學多于女同學,所以男同學是5毛,女同學是1塊,順時針慢跑。當主持人喊出一個價格時,同學們要根據(jù)自己的價格自行與其他同學“抱”在一起。
(3)比如說當主持人喊兩塊時,女同學可以與旁邊的另一個女同學組合構成兩塊,也可以和旁邊的兩名男同學組合構成兩塊,男同學可以4個人構成兩塊,凡是沒有湊成兩塊的同學將被淘汰下場。
(4)然后再進行下一輪的“一塊5毛”,最后每組剩下5個及5個以內(nèi)的人時游戲結束。剩下的五個人授予“圣斗士”稱號,并且給予獎品獎勵。
(二)正式游戲:4個
1.”心手相傳“(需全體人員都參與其中)
”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。
游戲規(guī)則:
(1)現(xiàn)場所有同學分兩組,每組的同學手牽手圍成兩個大圈。每組都有一個計時員負責計時。計時員站在圈外。
(2)在每個圈內(nèi)放入一個呼啦圈,由主持人宣布開始計時,看兩個小組順時針傳遞呼啦圈,傳遞三圈。用時最少的組勝。每人獎勵真知棒棒糖一支。
(3)游戲結束后請同學講一下活動心得與體會。每個活動都有其存在的意義,每個人在游戲過程中都有自己的體會,希望大家可以放開心胸,暢所欲言,與別人分享自己的所感所悟,加深自己的認識。
游戲意義:考察大家的團隊協(xié)作能力以及隨機應變的能力。
2.”拋開煩惱“(小組比賽,部分人員參與其中)
”拋開煩惱“又名“扔廢紙團”。是個釋放煩惱和宣泄壓力的活動。
游戲規(guī)則:
(1)分二組。每組選4名男生,2名女生。每組各占一方,中間用條幅隔開。
(2)每組各一個裁判。每組所站領地上有相同數(shù)量的廢紙團。
(3)當主持人說開始后,每組都要用手把本組領地上的廢紙團扔向?qū)Ψ?,每次只能扔一個紙團。并且要從條幅上面扔過去,不要從條幅下面扔過去。
(4)每組裁判都手拿紙筆記錄活動過程中參與者犯規(guī)次數(shù)。犯規(guī)一次要從對方那里拿來2個紙團作為懲罰。紙團剩的少的一方勝。
(5)整個游戲持續(xù)3分鐘。當主持人說剩下10秒時,由主持人帶領大家開始倒計時“10,9,......2,1”。
(6)倒計時結束游戲也結束,雙方不得再扔紙團。由裁判清點雙方地上的紙團。領域內(nèi)紙團少的一組贏,每人獎勵德芙巧克力一塊。
(7)游戲結束后請同學交流一下游戲的心得與體會。
以下情況屬于犯規(guī):
(1)用腳把紙團踢到對方場地上。
(2)每次扔的紙團不止一個。
(3)從條幅下面扔。
注:扔紙團的過程中不要向?qū)Ψ絽⑴c者身上砸紙團,以免意外。
游戲意義:給同學們一個盡情釋放和宣泄內(nèi)心煩惱的機會。在緊張的游戲中獲得高度快樂感,給內(nèi)心一次高強度快樂體驗和放松機會。
中場休息:
(1)老師點評
(2)節(jié)目表演:劉翠翠唱歌。
冉冰冰唱《我》
3.”心有千千結“
”心有千千結“又名“解手鏈”。
游戲規(guī)則:
形式:10人一組為最佳,在開始游戲前我們會有人示范。
(1)讓每組圍著站成一個向心圈。
(2)主持人說:先舉起你的右手,握住對面那個人的手;再舉起你的左手,握住對面另外一個人的手;現(xiàn)在你們面對一個錯綜復雜的問題,在不松開的情況下,想辦法把這張亂網(wǎng)解開。
(3)告訴大家一定可以解開,但答案會有兩種。一種是一個大圈,另外一種是兩個套著的環(huán)。
(4)如果過程中實在解不開,主持人可允許參與者決定相鄰兩只手斷開一次,但再次進行時必須馬上封閉。
(5)游戲結束后會有交流過程。
(主持人可以如此提問:有關討論你在開始的感覺怎樣,是否思路很混亂?當解開了一點以后,你的想法是否發(fā)生了變化?最后問題得到了解決,你是不是很開心?在這個過程中,你學到了什么?游戲意義:考察在團隊中遇到問題時大家積極思考,相互啟發(fā),共同解決問題的能力。起先大家的手錯綜復雜地手放在一起,大家感到毫無頭緒,最后在慢慢探索中逐漸找到解決的方法。還可以鍛煉部分同學的團體組織能力。這個游戲讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。
4.”人體諾骨牌“
這個活動由于體力原因,所以由男生們來完成,女生不參與其中。在活動正式開始前會有人示范。
游戲規(guī)則:
(1)參與者站成一個圓,每個人把雙手放在他前面同學的前面的肩上,也即把手放在隔一個同學的同學的肩上。
(2)所有人雙手放好后,大家一致慢慢地坐在后面同學的腿上。
(3)所有人坐好后開始坐著一齊行走。大家的目標是一起走五步。
(4)游戲結束后請同學交流心得。
游戲意義:考察團體配合和協(xié)作的能力。這是一個對團體協(xié)作要求很高的活動。大家需要高度配合的游戲,剛開始大家可能根本無法行走,甚至都坐不穩(wěn)。當大家嘗試重復幾次后會慢慢能夠行走并且行走的距離也會越來越遠。
5.憤怒的氣球;
憤怒的氣球又名“爆氣球”。
人數(shù):16人參與,分為2組,每組4個男生4個女生。
1.以兩組比賽形式進行。每組內(nèi)的男生和女生兩兩綁在一起(腳綁在一起),類似兩人三組,沒有綁在一起的腳上綁氣球。
2.活動開始后,每組的男生女生同步去踩對方的氣球,同時保護自己的氣球不要被別人踩爆。
3.最先被踩爆完的組就是輸了。
注意事項:
(1)只準踩氣球,不得故意踩對方的腳。
(2)不得故意用手推對方。
(3)氣球全被踩爆著者要退出比賽,不能站在比賽區(qū)域,以免干擾比賽進程。
(4)在游戲過程中,如果氣球不小心漏氣或是跑掉,一律當作被踩爆。
(5)兩個搭檔在行走時要注意步調(diào)的一致,以防跌倒。
游戲意義:考察參與者的反應能力團體協(xié)作能力,兩人需要良好的配合才能踩爆別人的氣球。
(三)備選游戲:
“風雨同行“
6、交流心得體會:
1.先請機械系的代表分享感想和體會;
2.再請教育系的代表分享感想和體會;
3.請指導老師為我們做最后的總結。
預祝:機械系、教育系團體心理活動順利、成功!
小學生團體心理輔導活動方案篇十三
1.加深同學之間的相互了解,增進親近感;
2.感受集體攜手前行時的強大力量,并一起合作完成任務;
3.增強團隊凝聚力,提高團隊合作精神,學過合作配合。
操場或者大教室
平直實小三(4)班學生一共37名
報紙
一、介紹團體領導者、活動內(nèi)容、形式、規(guī)則(2分鐘)
大家好,我是此次團體輔導活動的指導者,我叫黃云霞,大家可以稱呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團體輔導活動。我們這個活動的訓練的目標是幫助大家提高團隊意識和團隊合作能力。我們團體訓練每個單元都會有相應的規(guī)則,但總的規(guī)則就是希望大家積極配合我的工作,積極參加到活動當中,中途不能隨意離開團隊。接下來讓我們進行今天的第一個活動。
二、暖身:找家(8分鐘)
(一)指導語:現(xiàn)在我們將要進行第一個游戲,這個游戲叫做“找家”?;顒幽康氖亲尦蓡T體會和感受個人與團體的關系,從而積極參加活動,增強團體的凝聚力?;顒右?guī)則是大家手拉手圍城一個大圈,然后聽指示所有人往順時針方向走動,當我說出一個數(shù)字,大家就要按照該數(shù)字的人數(shù)集合在一起。沒有找到家的同學即視為無家可歸者,暫時退出游戲,找到家的同學繼續(xù)游戲(指導者做示范)。大家都聽明白了嗎?有問題的可以提出來?,F(xiàn)在活動正式開始:
(二)具體操作
1.首先指導大家手拉手圍成一個大圓
2.聽指令:“開始走動”;結束指令:“3人才有家”
3.找到家的人繼續(xù)圍圈;“無家可歸”的成員暫時退出游戲
4.更改數(shù)字繼續(xù)游戲2~3次。
三、多元分組(10分鐘)
目的:
增進小組成員的熟悉與了解,增加活動的趣味性,活躍氣氛。
步驟:
(一)指導語:現(xiàn)在我們將進行第二個游戲,這個游戲叫“多元排隊”。現(xiàn)在同學們根據(jù)我說出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊,在分組的過程不可以跟同學交流信息、說話。比如說男生站右邊,女生在左邊。大家都聽明白了嗎?有問題的可以提出來。現(xiàn)在活動正式開始:
(二)具體操作:
1.指導成員先按性別分成兩列
2.聽指令:同學們家里養(yǎng)寵物的站我右手邊排成一條隊伍,不養(yǎng)寵物的站我左手邊排成一條隊伍;(同學們做過火車的站我右手邊排成一條隊伍,沒做過的站我左手邊排成一條隊伍;學號是奇數(shù)的站我右手邊排成一條隊伍,偶數(shù)的站我左手邊排成一條隊伍;)同學們現(xiàn)在按照出生月份,上半年出生的同學站我右手邊排成一條隊伍,下半年出生的同學站我左手邊排成一條隊伍,兩列隊伍中的同學先按照月份先后,從小到大排列(比如1月出生的排在前面),拍好之后再按照日期大小進行調(diào)整。現(xiàn)在每一列的同學都按照出生年月日的大小排好了,讓我們圍成一個圈,開始按123456進行報數(shù),記住自己所報的數(shù)字,數(shù)字相同的同學分成一組。
四、同舟共濟(15分鐘)
目的:
集思廣益,團隊合作,創(chuàng)新思維,努力嘗試,靠團隊力量,克服困難,達到目的。
指導語:
五、分享(5分鐘)
每組舉出一名代表分享活動感受。
六、結束(3分鐘)
目的:
在輕松愉快的氛圍中結束本次團體活動
步驟:
全體起立,互相告別,告別采用擁抱的形式,每人至少擁抱4個人。
小學生團體心理輔導活動方案篇十四
“增進交流,提高團隊凝聚力”
1、使團體成員積極融入團體,為團體貢獻自己的智慧和力量。
2、使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處。
3、使團體成員感受團結的力量,體會集體的溫暖,并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚合作精神。
江蘇建筑職業(yè)技術學院心理協(xié)會成員
待定
報紙若干張
50分鐘
一、導入
在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”,營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的,并說明保密規(guī)定。
二、破冰之旅——大風吹
活動目的:讓學生放松身心,并打亂學生所站位置,便于之后活動的順利展開。
活動時間:10分鐘
活動程序:
備注:可「吹」的資料:戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人…做四組游戲
三、團體智慧——心有千千結
活動目的:讓同學們體驗團結與合作的力量,從而增強集體凝聚力。
活動時間:20分鐘
活動規(guī)則:a、同學間手拉手圍成圓圈,并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
b、記住后,當聽到主持人說放手時,大家立刻放手,并在一定范圍內(nèi)走動,要求是走得越亂越好,再當聽到主持人說“?!睍r,大家都立住不動,迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。
c、當手牽住后,再一定時間內(nèi)恢復到起初的完整的圈。
分享感受:
(1)一開始面對這個復雜的“結”時,感覺是怎樣的?
(3)要想解開這個結,靠的是什么?
四、團隊合作——同舟共濟
活動規(guī)則:每6人一組,每一組的圈內(nèi)放上一張報紙,要求每組的所有成員同時站在報紙上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論,拿出方案。再請各小組派人將報紙對折,比較各小組用時。如此下去,不斷將報紙對折,讓各小組的同學想方設法使所有成員同時站在報紙上。
分享感受:
(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?
(2)在此次活動中哪些是讓你印象深刻的?之前有無類似這樣的感受?
五、結束——相親相愛一家人
讓學生發(fā)表在此次活動的感受,主持人總結學生在此次活動中的表現(xiàn),讓學生之間相互擁抱,并說“有你們真好!”以此結束本次的活動。
設計人:吳xx
小學生團體心理輔導活動方案篇十五
培養(yǎng)健康心理,勇于挑戰(zhàn)自我
當代大學生的心理健康不僅影響著我們的發(fā)展,也關系到全民族素質(zhì)的提高,更關系到國家人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)作為整個精神活動的基礎,對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的,他影響和制約著大學生各方面素質(zhì)的發(fā)展,滲透到大學生的一切活動中。自信心作為心理素質(zhì)的重要組成部分,重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態(tài)。自信心的個體差異不同程度地影響著學習、競賽、就業(yè)和成就等多方面。自信心是健康心理的`需要,也是人際交往的需要,自信心使人勇敢、果斷和謙虛。
1、使同學們能夠以全新的面貌面對大學生活
2、培養(yǎng)同學們的健康心理,正視生活中所碰到的一切
3、培養(yǎng)同學們的自信心
4、促進同學們之間的交流
5、培養(yǎng)同學們的團結協(xié)作能力
6、增強班級的凝聚力
學校東大操場足球場區(qū)
第一組織者:
主要組織者:
1、第一個游戲:“我的位置”
2、第一個游戲:“敞開心扉”
3、第一個游戲:“嘴巴、手指不一樣”
4、第一個游戲:“玫瑰開花”
5、自由游戲環(huán)節(jié)
南孚電池兩節(jié)共4元
1、我的位置:要求成員排成一排,站在場地中間,按照領導者指令迅速找到自己的位置。如:按身高又搞到低排序、按學號從小到大或從大到校行動遲疑或緩慢者接受懲罰。
2、敞開心扉:成員分成內(nèi)外兩圈,兩兩相對,內(nèi)圈的成員向外圈的成員說出他的一個優(yōu)點,然后互換角色;內(nèi)圈成員按順時針移動一個位置,重復以上環(huán)節(jié)。
3、嘴巴、手指不一樣:成員在領導者的帶領下鼓掌打節(jié)奏的同時,輪流說出一個數(shù)字,同時還要伸出手指示意。要求速度要快,手指示意的和嘴巴說出的數(shù)字不能一樣,否則接受懲罰。
4、玫瑰開花:所有的同學站在一起,有組織者發(fā)號施令即玫瑰花開幾瓣,開幾瓣則幾個同學抱在一起,抱在一起的人數(shù)需和玫瑰花的瓣數(shù)相同,沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數(shù)不對的都被淘汰,直至剩下最后幾個人即為最后贏家。
5、自由游戲環(huán)節(jié)現(xiàn)場出節(jié)目現(xiàn)場表演,具體規(guī)則需看情況而定。
小學生團體心理輔導活動方案篇十六
“增進交流,提高團隊凝聚力”
1、使團體成員積極融入團體,為團體貢獻自己的智慧和力量。
2、使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處。
3、使團體成員感受團結的力量,體會集體的溫暖,并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚合作精神。
江蘇建筑職業(yè)技術學院心理協(xié)會成員
待定
報紙若干張
50分鐘
一、導入
在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”,營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的,并說明保密規(guī)定。
二、破冰之旅――大風吹
活動目的:讓學生放松身心,并打亂學生所站位置,便于之后活動的順利展開。
活動時間:10分鐘
活動程序:
備注:可「吹」的資料:戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人…做四組游戲
三、團體智慧――心有千千結
活動目的:讓同學們體驗團結與合作的力量,從而增強集體凝聚力。
活動時間:20分鐘
活動規(guī)則:a、同學間手拉手圍成圓圈,并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
b、記住后,當聽到主持人說放手時,大家立刻放手,并在一定范圍內(nèi)走動,要求是走得越亂越好,再當聽到主持人說“?!睍r,大家都立住不動,迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。
c、當手牽住后,再一定時間內(nèi)恢復到起初的完整的圈。
分享感受:
(1)一開始面對這個復雜的“結”時,感覺是怎樣的?
(3)要想解開這個結,靠的是什么?
四、團隊合作――同舟共濟
活動規(guī)則:每6人一組,每一組的圈內(nèi)放上一張報紙,要求每組的所有成員同時站在報紙上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論,拿出方案。再請各小組派人將報紙對折,比較各小組用時。如此下去,不斷將報紙對折,讓各小組的同學想方設法使所有成員同時站在報紙上。
分享感受:
(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?
(2)在此次活動中哪些是讓你印象深刻的?之前有無類似這樣的感受?
五、結束――相親相愛一家人
讓學生發(fā)表在此次活動的感受,主持人總結學生在此次活動中的表現(xiàn),讓學生之間相互擁抱,并說“有你們真好!”以此結束本次的活動。
設計人:吳師
小學生團體心理輔導活動方案篇十七
【指導老師】:
高美才,南昌大學心理健康教育中心主任,具有較強的專業(yè)理論知識、實踐能力,曾多次主持領導團體心理輔導。
【領導者】:
海柳娟,南昌大學教育學院應用心理061班學生,心協(xié)會長顧問
【協(xié)助人員】:
劉偉芳,應用心理072班學生,心協(xié)心研部副部長。
結構式的,異質(zhì)的,訓練成長,自我體驗的封閉式輔導。
心協(xié)理事會成員。
13人,男女比例為7:6。
:共一次,1.5—2小時,時間10月18日晚7:00—9:00。
各種手工制作材料和印刷費用以及團輔相關道具,獎品等。
1、團體凝聚力是以團體共同活動為中介,在團體活動中,成員經(jīng)過互動,彼此訴說自己心中的感受和想法,從而增進成員之間的感情和思想交流,這時,彼此發(fā)生認同,互相滿足心理需要,產(chǎn)生親密感和相互依賴感,加大成員之間的相互吸引和團體多成員之間的吸引,在這樣的團體中,成員心情愉快,精神振奮,行為,認知,情感一致,凝聚力就高。
2、馬斯洛的需要層次理論出發(fā),歸屬的需要,一個人成為一個團體的一員時就希望自己能找到歸屬感,希望自己在團體中能發(fā)揮自己的作用,實現(xiàn)自我效能感,充分實現(xiàn)自己的價值。
3、自我價值的實現(xiàn),個體希望與團隊中其他成員有人際互動,并希望投入該團隊的活動中,并從團隊中獲得自己的價值實現(xiàn),有自我滿足感。
通過一系列的活動,讓所有成員都參與,并全身心投入到活動之中,充分進行體驗,感受,發(fā)揮自我能動性,與成員一起分享,一起成長,在團體中實現(xiàn)自我成長和體會團體凝聚力的重要性,并把團輔的收獲運用到今后的學習和工作之中,真正實現(xiàn)自我價值,并與團隊其他成員更好的合作,增強團體凝聚力和團隊合作精神,培養(yǎng)團隊意識,發(fā)揮主人公的角色為團體目標一起進步。
(一)開場白:
領導者做自我介紹,并介紹協(xié)助者,把團體成員按男女比例分開,讓大家更好的融入進集體中,希望通過這次活動,為大家營造一個平等,互相尊重,信任的小組氛圍,促進團體成員的自我發(fā)展,增進組員的團體歸屬感和對團體的信任,以提高小組內(nèi)部工作積極性,增強團體凝聚力。
時間:5分鐘
(二)熱身活動:
1、小游戲:先伸出兩只手的食指,領導者叫開始,一、二、三一起派三下,然后再伸出中指和食指一起跟著口令派三下,依此類推,最后變成一個手掌一起排三下,隨著手指的增多,你會發(fā)現(xiàn)聲音越來越大,力量越來越強。雖然游戲簡單,在但這個過程中,你會不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)"團結就是力量",在一個團體中,也許一個人的力量是很微弱的,但當兩個人,三個人,甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標一起努力,一起付出的話,你會發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲。目的:通過這個簡單的游戲引導大家初步形成團體意識,充分體驗這種氛圍,積極融入到團體中,與團體成員一起成長。
領導者引導大家?guī)е@種氛圍充分體驗今天的活動,并要求在每一個環(huán)節(jié)都要認真體會,積極發(fā)言。自己有什么體會,收獲或者什么看法,觀點都可以說,這不但是我們一起成長的過程,更是我們發(fā)現(xiàn)不足,改進不足的過程。我們的目標就是敞開心扉,共同進步。
讓團體成員簽協(xié)議:(準備承諾書),要求每個人都要簽上自己的名字,并遵守承諾,做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協(xié)助者完成,發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書,寫好后貼在心協(xié)辦公室。
10分鐘。
(三)、無家可歸
活動前奏:所有成員圍成一圈,并轉身成為一個人在另一個人背后,相隔一定的距離,領導者說開始時,每個人給前面一個人做按摩,捶背,一分鐘之后換方向,進行同樣的動作。目的:所有成員都放松,準備好進入接下來的環(huán)節(jié)中。
正式活動:所有人任意走動,當領導者報數(shù)的時候就要按要求的人數(shù)組織在一起,進行三到五次,要求每一次都有人落單最好,但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。
要求:這個活動中看似很簡單,但蘊涵的道理深刻,要求領導者要作好引導工作,指導成員不是為了玩游戲而玩游戲,要認真體會游戲過程。
討論:
3、作為組織的一員,你是否意識到家的重要性?這個游戲給你什么樣的啟發(fā)?
時間:20分鐘。
"家"對我們?nèi)绱酥匾覀儾坏枰?,我們更需要一個充滿溫暖、包容、溫馨的家。
(四)、畫圖接力賽:
這是一個有難度的活動,一般在一個組織中都是領導者分配任務,下面的人去完成就行,但今天我們要求每個人都參與到活動中,自己做主的同時還要求與其他人配合,完成共同的目標。
過程:指導者介紹活動規(guī)則,根據(jù)所規(guī)定的題材(如走進考場,我們的學校,未來的學習,成功的日子等),各組成員在限制的時間內(nèi),通過充分的討論,發(fā)揮各自的想象力,輪流接力將圖畫完成,要求是成員每人都必須動手,圖畫必須是團體合作的結果.成員如果各執(zhí)己見,不能充分討論協(xié)商,會由于意見不集中而耽誤了時間,無法順利完成任務,如果成員協(xié)商充分,意見集中,作品不僅有創(chuàng)意,有特色,而且所花時間少.成員通過此練習,可以學習團體內(nèi)如何溝通,促進合作。
要求:成員之間可以提供意見,但不可以代畫,每人都要畫,最后小組進行解說,領導者進行評選,頒發(fā)獎品。這個活動有獎品哦,大家一定要加油。
目的:培養(yǎng)成員的合作態(tài)度,訓練思考,討論和創(chuàng)造的能力,學習合作的行為,培養(yǎng)團體合作精神。
這個活動會因意見不和而發(fā)生爭執(zhí),這就要求大家學會包容他人,作為一個團隊就要以團隊的利益為重,以共同的目標為首,拋出個人思想,齊心協(xié)力,一起努力達到目標。討論:
1、你們是如何確定來這樣畫這幅畫的?
2、在這個過程中,你們小組是如何完成的?有沒有出現(xiàn)一個人中心的現(xiàn)象?
3、在這個活動中,你發(fā)揮了什么作用?若沒有你,他們能達到目標嗎?
4、當意見分歧很大時,你們是怎么解決的?你是否意識到團隊合作的重要性?
在這個過程中,領導者還要注意觀察小組動態(tài),組員的參與程度和積極性。
材料:一組六人,一組七人,一起完成畫。兩張大材料紙,13只彩筆。
時間:約45分鐘(畫30分鐘,說15分鐘)
團隊合作不是要求你聽從安排,而是要你積極主動的加入到團體中,充分發(fā)揮自己的重要作用,為團隊貢獻自己的一份力量。
(五)、心靈寄語:
這是今天活動的最后一個環(huán)節(jié)了,相信大家對家的重要性和團隊角色的重要性都有了一些思考認識,下面就把我們對這個家的期望寫下來,作為我們一起奮斗的目標,我們互相督促,一起成長。
要求:在心型卡片上寫下你對心協(xié)的期望,每位成員寫下對團隊的祝福,希望自己的團隊是什么樣的,以及在團隊這么長時間的感受,貼在海報紙上。要求寫出自己最內(nèi)心深出的想法,我們會把它貼在辦公室墻上,作為勉勵。并要寫上自己的名字,在互相監(jiān)督的同時也要自我反思,帶著我們的期望一起成長,一起奮斗,為了心協(xié)的明天,為了我們心中的信念,有了夢想我們一定能飛翔。
播放歌曲《相親相愛一家人》
材料:15張心型卡片,彩色。
時間:10分鐘
(六):填寫反饋表:
協(xié)助者發(fā)表格,現(xiàn)場填寫。要求真實填寫,我們要發(fā)現(xiàn)不足,才能一起成長。
時間:10分鐘
歌曲:《明天會更美好》
小學生團體心理輔導活動方案篇十八
當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣
泛的關注。健康的心理素質(zhì)是大學生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,作為社會中一個越來越重要的群體,在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關鍵時期,更易發(fā)生一些心理問題,因此,我班決定開展心理活動,讓更多同學受益與了解心理健康知識,更積極的生活。
班級心理健康知識交流座談會
為了更好的宣傳心理知識,普及大學生心理健康教育。
1、班上成員分為六組,每組由六人左右的同學組成。
2、由組織者準備有關大學生心理問題的問題卡片,提問,小組自由討論,后選一名代表做回答。
3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題,以及如何面對解決的。
4、最后組織者進行總結。
負責人:孫李娜
參與者:11級英語教育一班全體成員
xx年5月27日晚7:oo
博學南樓教室401
一、活動開展原因:
大學是成才的地方,但這只是對少數(shù)充滿自信的人來說的,對于大多數(shù)人來說,或多或少都會有些自卑。
在大學的校園生活中,人總會有失意的時候,因為佼佼者實在太多了,因此,難免會缺乏自信。
一個人,一量缺乏自信,就會背上思想包袱,就會附上心理陰影,對自己和未來感到一片茫然,缺乏理性認識,最終可能會導致不良后果。
基于以上原因,因此有必要對同學們開展一次增強自信心的講座。
二、活動主題:揚起自信之帆,搏擊人生風浪
三、活動目的:此次活動主要是為了幫助同學們建立自信信念,用自信的帆來戰(zhàn)勝學習之海、生活之洋中所遭受的挫折。
四、活動內(nèi)容:
做傳鑰匙游戲;
宣讀10條增強學生自信心的建議。
五、活動負責人:李文周(心理委員)、解佳龍(班長)
六、活動時間:3月17日晚上
附一:
游戲內(nèi)容:通過傳鑰匙來選同學,被選中的同學要上臺
講一件最令自己感到驕傲的事情,不講者要被罰表演一個小節(jié)目,例如唱歌、講笑話等。
游戲規(guī)則:由班長解佳龍背對著大家計時,開始后隨機喊停,鑰匙停到某同學手中,該同學即被選中。
附二:
10條建議:
1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前,對著鏡子修飾儀表,整理著裝,務必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后,再照一遍鏡子,修飾一下自己,保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心,更有利于你將注意力集中到工作、學習上。
2、不要總想著自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷,完美無缺的人是不存在的,對自身的缺陷不要念念不忘,其實,人們往往并沒有那么在意你的缺陷。只要少想,自我感覺就會更好。
3、你感覺明顯的事情,其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時,你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤,令人愉快而已。事實上你的窘態(tài)并沒有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。
4、不要過多地指責別人。如果你常在心理指責別人,這種毛病就可能成為習慣。應逐漸地克服這種缺點,總愛批評別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。
5、多數(shù)人喜歡的是聽眾。因此,當別人講話時,你不要急于用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話,他們就一定會喜歡你。
6、為人坦誠,不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認,這不僅不會損害你的形象,還會給人以誠實可信的感覺;對別人的魅力和取得的成就要勇于承認,并致以欽佩和贊賞。
7、在自己的身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。
8、不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆,那么就是喝干了酒瓶也無濟于事。只要你瀟灑大方,滴酒不沾也會受到大家的歡迎。
9、拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你,則不要總覺得自己有錯。對于有敵意的人,不講話雖不是最好的方法,但卻是唯一的方法。
10、一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則,當你處于這種不利情況時,雖然人們會對你表示同情,但他們同時也會感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。
小學生團體心理輔導活動方案篇一
良好課堂,友好關系——我可以
由7—9人一小組、 9個小組組成
贛師附中初三四班全體同學,贛南師院xx心理學部分學生
20xx年12月2日下午4:00——5:30
活動地點:贛師附中校內(nèi)(具體待定)
不管在生活上還是學習上,初三學生都有著不同程度的問題和壓力,特別是中考臨近,初三學生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn),部分學生還存在上課不用心聽講,注意力不集中,有的還有早戀現(xiàn)象。這些對他們今后的發(fā)展是不利的。為此,希望通過團體心理輔導活動,營造一個真誠、理解、支持的小組氛圍,使同學們通過活動和分享,學會認識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我,及時化解沖突與矛盾,提高心理承受能力,樹立正確的學習觀和戀愛觀,促進心理健康,以更加積極的心態(tài)面對學習,工作和生活。
第一單元促進認識加深了解
活動一:串名字游戲(大約15分鐘)
游戲方法:小組成員圍成一圈,任意提名一位學員自我介紹姓名、興趣愛好,如我叫a、喜歡寫作;第二名學員要說:我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b;第三名學員說:我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b的左邊(右邊)的喜歡音樂的c,依次下去,最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、興趣愛好復述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)
分享交流:
1、你是怎么記住其他學員的名字及興趣愛好的?
2、這個游戲中,你學到了什么?
第二單元端正學習態(tài)度建立友好關系
活動二心有千千結(大約15分鐘)
活動程序:
1、要求所有的參與者圍成一個圈
3、這時,所有人的手連接起來形成一個交錯的套,此時要求大家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置,來解開交錯的套。
交流分享:
1、面對“死結”,你們一組同學的態(tài)度有何不同?
2、你們是如何解開死結的?有何感想?
3、在學習和生活中,有哪些“死結”?我們該如何面對?
第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)
活動三你說我說(大約35分鐘)
活動程序:
1、由主持者開始,發(fā)起話題,引導小組成員針對上課玩手機、開小差等現(xiàn)象,談自己的看法;對于部分同學的早戀現(xiàn)象,引導小組成員發(fā)表自己的看法,以及自己是如何處理異性關系的。
2、針對小組成員的發(fā)言,主持者可以引導其他組員進行反饋。
3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應對方式,并總結分享。
交流分享:
1、從交流中你感悟到了什么?
2、談談你可以有什么改進的地方?
第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來
活動四放松——兔子舞
活動順序:
1、讓小組成員站成一列縱隊,要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發(fā)號施令:如左腳跳兩下,右腳跳兩下,雙腿合并向前跳一下,向后跳一下,再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令,全神貫注的作出統(tǒng)一動作。
3、伴隨著音樂,全體成員共同跳兔子舞,體驗放松操放松的感覺。交流分享:
1、在玩的過程中,什么時候會出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會出現(xiàn)這種情況?
2、當出現(xiàn)步調(diào)不一致時,你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?xx注意事項:
1、除了主持人需要技巧外,參加者也需要加入很大的注意力,不僅注意傾聽主持者的命令,還要注意前后同伴的動作,免得踩到別人的腳。這是一個很重要的問題,一個人的不專心很可能影響到他前后幾個人的情緒,甚至擾亂他們的步伐。因此,作為主持者,發(fā)現(xiàn)這種情況時,要及時用幽默的語言提醒那個走神的人,以保持整個團隊的游戲效果。
2、游戲一開始的時候是可以由主持者發(fā)號施令,隨著游戲的推進,主持者可以將這個權力交給某個游戲者,讓他左右大家的步伐。這樣會增加游戲的難度,因為主持者站在旁觀者的角度有利于把握全局,說出的命令會照顧所有人。當這個權力轉交給游戲者時,他只能憑感覺感受大家的需要,難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令,這種更有難度的方法,會更有利于幫助成員體會協(xié)調(diào)與合作的重要性。
小學生團體心理輔導活動方案篇二
為了確保學校穩(wěn)定和學生的健康成長,心理咨詢中心決定建立“班級心理健康委員—校園心靈使者協(xié)會—學校心理輔導中心”三級學生心理危機預防、干預和疏導機制,做到“上情下達,下情上傳”的快速反應,即:
1、通過每班的班級心理健康委員密切關注身邊同學的心理情況,一旦發(fā)現(xiàn)有問題立即向心理輔導聯(lián)絡員反映。
2、學校心理輔導聯(lián)絡員得到信息后,須立即向心理輔導中心通報情況并立即對當事人開展心理輔導和思想疏導。
3、心理輔導中心要采取行之有效的措施,實施緊急干預,以最快的速度解除學生心理危機,并做好學生心理危機過后的心理護理和增強心理調(diào)適能力的工作。
對學生心理問題的發(fā)現(xiàn)和解決需要全校師生的共同努力。心理健康委員和心理輔導員要深入課堂、公寓,了解學生的學習、生活情況,把握學生的思想特點和關心的問題,做到心中有數(shù)。通過全校師生的共同努力,確保一旦有異常情況發(fā)生,能做到及時發(fā)現(xiàn)、及時上報、及時處理,把可能出現(xiàn)的傷害事故解決在萌芽狀態(tài)。
學生心理危機干預機制的建立,對學生可能出現(xiàn)的心理障礙、心理疾病做到及時發(fā)現(xiàn)、正確解決,確保學生心理健康發(fā)展。
1、危機的特征
1)危機是一種突然發(fā)生的事情;
4)危機可在短時間內(nèi)以這種或那種不同的方式來解決;
5)若采納一些變化,發(fā)揮一些潛能,個人解決問題的能力將發(fā)展,相反,不良的應對方式會令人們的防御能力下降和社會退縮。
2、危機干預的過程
1)第一級危機干預也稱心理性急救,主要是對危機的情境做出反應,幫助人們穩(wěn)定下來去處理即刻的需求,協(xié)助他們應對當時的情境并給予支持。
2)第二級危機干預也稱危機治療,在當事人穩(wěn)定之后,提供治療性咨詢服務,側重于應對危機的情境和處理遺留下來的心理上的癥狀。
3、危機干預的主要對象
3)既往有自殺未遂史或家族中有自殺者的學生;
4)身體患有嚴重疾病且久治不愈、家境貧困、經(jīng)濟負擔重且深感自卑的學生;
5)個人感情受挫、人際關系失調(diào)或出現(xiàn)心理行為異常的學生;
6)因?qū)W習壓力過大而出現(xiàn)的學習困難或嚴重環(huán)境適應不良導致心理行為異常的學生;
7)由于身邊同學出現(xiàn)個體危機狀況而受到影響,產(chǎn)生恐慌、焦慮、困擾的學生。
4、常見的危機干預形式:
3)網(wǎng)絡書信指導是一種通過網(wǎng)絡信函的求助方法。使用這種方法學生大多是暫時不愿意暴露身份或針對難以當面啟齒的問題。
危機評估:
1)危機嚴重程度的評估,如是否出現(xiàn)危機行為,是否已喪失原有的社會角色能力;
2)臨床表現(xiàn)的評估,包括情緒、認知、行為和軀體癥狀;
3)家庭和班級評估,如家庭成員、朋友、同學等狀況的評估;
4)危機評估后建立高危人群干預檔案。
確定干預目標:干預的目標要針對受助者即刻的具體問題和受助者的心理需要制定,同時還要考慮有關社會文化背景、社會生活習俗、家庭環(huán)境等因素。通常在首次會談中要完成以上這兩項任務。
干預實施:使用各種干預技術按既定實施目標進行干預,幫助受助者學會并掌握解決危機所需要的技巧。干預所需時間取決于受助者面臨的危機的性質(zhì)、受助者自身的能力及干預的目標難易程度。
導員不能有效干預危機時應及時向中心提出處理辦法,如對受助者建議轉介等。
幫助當事者學會解決問題是解除危機的一個比較有效的辦法,尤其是幫助他們按照步驟進行思考和行動,常能取得較好效果。
小學生團體心理輔導活動方案篇三
一、活動主題:快樂學習,健康成長
二、活動背景:
團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式,它是以團體為對象,運用適當?shù)妮o導策略與方法,通過團體成員間的互動,促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗,認識自我、探討自我、接納自我,調(diào)整和改善與他人的關系,學習新的態(tài)度與行為方式,激發(fā)個體潛能,增強適應能力的助人過程。
針對小學生在學習、生活和人際交往過程中可能存在和出現(xiàn)的各種心理困擾或問題,團體輔導可以有計劃、有目的地推動小學生心理素質(zhì)積極發(fā)展,有效地預防因缺少關注、引導而可能發(fā)生的心理困擾,使小學生可以在團體生活中體驗團隊合作的力量和感受團隊隊員之間相互的信任。
三、活動意義:
1.幫助團體成員更好地適應學校團體生活。
2.協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。
3.增強團體的凝聚力,以及成員在團體中的參與、互動程度。
4.學會信任和尊重他人,在團體氛圍中促進自我成長。
四、活動對象:小學生,20人左右
五、活動場地:一間空教室
六、活動時間:90分鐘
七、活動準備:眼罩、氣球
八、活動內(nèi)容:
(一)介紹我,認識你(人際交往)
簡述:用簡單的動作或言語讓別人了解你。
人數(shù):全體班級成員。
游戲方法:根據(jù)自己的特點,說一句或者做一個夸張的動作來介紹自己。游戲示例:我叫***,我是一個活潑開朗的人。
(二)蒙眼走直線(團隊信任)
簡述:通過游戲過程中心理微妙的變化來體會信任。
人數(shù):兩人一組。
道具:眼罩。
游戲方法:
1.一個人帶眼罩行走,另一人手牽手,可以提示。
2.一人帶眼罩行走,另一人在其左右,但不能身體接觸,也不能使用語言提示。
3.一人帶眼罩行走,另一人與你保持一定距離,不能使用語言提示。
(三)合力吹氣球(團隊合作)
簡述:藉著分工合作來完成任務。
人數(shù):每組限六人。
道具:準備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);腳(二張);汽球(每組一個)適合全部的人。
游戲方法:
1.分組,不限幾組,但每組必須要有六人。
2.心理輔導員請每組每人抽簽。
3.首先,抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到的人去把汽球給坐破。
九、注意事項
1.注意活動過程中可能存在的安全隱患。
2.注意控制氣氛,以免場面失控。
3.適時調(diào)整時間,保證活動的完整性。
小學生團體心理輔導活動方案篇四
培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度,幫忙學生掌握人際交往的基本技能,提高學生與人交往的實際潛力,培養(yǎng)學生做一個歡樂的健康的人。
1、課件設計
2、小品編排
你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中,有的人擁有很多朋友,與朋友一齊學習,一齊生活,遇到問題一齊商量,一齊解決,說說笑笑,真開心呀!這節(jié)課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友!
1、找朋友游戲
要求:以組為單位,每組出一名學生,數(shù)到“一”。
第一次:3個同學一組迅速抱成團。
第二次:4個同學一組迅速抱成團。
第三次:5個同學一組迅速抱成團
(學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù):我贏了次,我輸了次。)
2、談一談
(1)我找到朋友時心里感到。
(2)我沒找到朋友時心里感到。
(學生談心里感受)
3、交朋友的秘訣
(1)仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?
(學生歸納交朋友的秘訣)
看課件:
課件1:萍萍熱情、開朗、樂于助人,同學們都愿意和她交朋友。(性格好)
課件2:周夢和胡云都是航模小組成員,他倆合作一艘小帆船,你鋸我粘,很快就做成了,共同享受著成功的喜悅。(合群)
課件3:遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友,增進溝通和理解。(善于開放、表露自我。)
(2)你的交友秘訣呢?
快記下大家的絕招,讓大家一齊交流分享吧!
(學生歸納:交朋友的秘訣。)
(3)請看小品:
問題1:請你幫幫小陳,讓他也能交到朋友。
問題2:不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?
問題3:請大家?guī)退龀鲋饕猓屗坏礁嗟呐笥选?BR> (學生進行小品表演:小磊和小濤是好朋友,他們互相關心、互相幫忙,說說笑笑玩得多開心啊!可是,小陳不敢和同學接近,他沒有朋友,一個人十分孤獨。)
有朋友真好!高興時,友朋友來分享;悲哀時,有朋友來分憂;困難時,有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。教師相信,在你的努力下,必須會交到更多的好朋友!
小學生團體心理輔導活動方案篇五
活動目標:
1.增進團體成員間的了解。
2.協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。
3.檢視團體的凝聚力,以及成員在團體中的參與、互動程度。
4. 讓成員學會敞開心扉,主動去接納、喜歡和肯定他人。
5. 在朋友之間,要學會信任和尊重他人,這樣,才能獲得真正的財富。
活動準備:
各種顏色的新型至卡片若干張,用硬紙繪制的標有十個等級的心情溫度計每人一個,記號筆每人一只。
活動程序:
1.將成員隨機分成兩組,確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2.每組先派出兩名成員,背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當領導者發(fā)出“開始”的指令時,兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中,手不能松開,也不能觸碰地面。如果成功站起,則該小組繼續(xù)增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次,直到成功方可再增加一人。如此類推,小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3.在游戲過程中,領導者負責發(fā)出“開始”的指令,并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
1.活動過程
將團體成員分成相等的兩組,一組成員圍成一個內(nèi)圈,再讓另一組成員站內(nèi)圈同學的身后,圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心,外圈同學面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領導者口令的指揮下。做出相應的動作。
當領導者發(fā)出“手勢”的口令時,每個成員向?qū)Ψ缴斐?~4個手指:(1)伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認識你”;(2)伸出2個手指表示“我愿意初步認識你,并和你做個點頭之交的朋友”;(3)伸出3個手指表示“我很高興認識你,并想對你有進一步的了解,和你做個普通朋友”;(4)伸出4個手指表示“我很喜歡你,很想和你做好朋友,與你一起分享快樂和痛苦”。
當領導者發(fā)出“動作”的口令,成員就按下列規(guī)則做出相應的動作:(1)如果兩人伸出的手指不一樣,則站著不動,什么動作都不需要做;(2)如果兩個人都是伸出1個手指,那么各自把臉轉向自己的右邊,并重重地跺一下腳;(3)如果兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c點頭;(4)如果兩個人都是伸出3個手指,那么主動熱情地握住對方的雙手;(5)如果兩個人都是伸出4個手指,則熱情地擁抱對方。
每做完一組“動作一手勢”,外圈的成員就分別向右跨一步,和下一個成員相視而站,跟隨領導者的口令做出相應的手勢和動作。以此類推,直到外圈的同學和內(nèi)圈的每位同學都完成了一組“動作一手勢”為止。
2.領導者引導成員進行經(jīng)驗分享
(3)從這個游戲中你得到什么啟示?
3.領導者點評
在人際交往中,我們有一個共同的傾向——希望別人能承認自己的價值,支持自己。接納自己,喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的,那就是我們也要喜歡他們,承認他們的價值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠是相互的。一般而言,喜歡我們的人,我們才會去喜歡他,愿意接近我們的人,我們才會去接近他;而對于疏遠、厭惡我們的人,我們也會疏遠或厭惡他。因此在人際交往中,應遵循交互原則。對于交往的對象,我們應首先主動敞開心扉,接納、肯定、支持、喜歡他們,保持在人際關系的主動地位,這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。
4.成員分小組進行討論:“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達對他人的接納、喜歡和肯定?”
5.領導者小結與人主動交往的方式,如主動與人打招呼,主動幫助別人,主動關心別人,主動約別人一起出去玩,等等。
1.活動過程
(1)將教室桌椅布置成幾個障礙物。隨機將同學分為兩人一組,一人當盲者,一人當領路者。盲者用布遮住眼睛,領路者以話語輔導盲者前進,并饒過障礙物,但兩者不可以有肢體接觸。
(2)時間限制為三分鐘,三分鐘后更換盲者為領路者者,領路者為盲者,在進行三分鐘?;氐阶?,自由發(fā)言,討論剛才的感受。
2. 領導者引導成員進行經(jīng)驗分享。
(2)當你領著盲人順利的完成任務時,你的心里是怎么想的?有成就感嗎?
(4)你從這個游戲中學到了什么?
3.活動小結。
請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個,代表自己進入團體的心情。并在心情溫度計上畫上相應的溫度,代表自己在團體活動中的參與程度(溫度越高表示在團體中的參與程度越高),然后加以解釋說明。
領導者總結今天團體輔導的內(nèi)容,并再次強調(diào)人際交往中的相互原則。強調(diào)敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。
小學生團體心理輔導活動方案篇六
“打開心扉交朋友”——小學生人際交往團體心理輔導
封閉式、結構式、同質(zhì)性、成長性
本團體希望通過“心理游戲”的形式,為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍,引導他們思考自己的優(yōu)缺點以及人際關系,通過與其他成員的溝通、探討,使組員認識、了解自己在人際關系方面的優(yōu)缺點,并勇于接納自己的缺點。幫助組員在團體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺,在體驗與他人的親密交流、彼此信任的同時,學會關心、傾聽和體察他人,提高人際溝通技巧、建立互信互助關系。
新造鎮(zhèn)在校小學生,需有比較強烈的的認識自我的意愿,希望提高人際交往能力,能認真地對待小組活動。
12~16人(團體人數(shù)為偶數(shù))
活動計劃3次,每次2小時,在一周內(nèi)完成。
新造鎮(zhèn)家庭綜合服務中心
領導者:吳丹婷,湛江師范學院大二在校生。20xx年獲得國家三級心理咨詢師資格證?,F(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務中心社工實習生。曾在三下鄉(xiāng)活動中帶過“人際交往”團隊。
1.人際溝通理論
人際溝通是指人與人之間運用語言或非語言符號系統(tǒng)交換意見、傳達思想、表達感情和需要的交流過程,是人們交往的一種重要形式和前提條件。
人際溝通是個體適應環(huán)境,適應社會生活,承擔社會角色,形成健全個性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認識和人際協(xié)調(diào)等功能。
人際溝通為團體咨詢過程中人與人之間如何交往、怎樣增強溝通效果、建立良好的人際關系、避免或減少交往障礙提供了大量有價值的參考,也為團體領導者選擇怎樣的團體溝通方式,如何觀察、指導團體成員的溝通,增進自我了解和他人了解,在協(xié)調(diào)的人際關系中獲得成長提供了具體的方式和技巧。
2.社會學習理論
社會學習理論是一種在行為主義刺激——反應學習原黎基礎上發(fā)展起來的理論,著重闡明人是怎樣在社會環(huán)境中學習的。
社會學習理論認為:人們通常是通過對他人的行為進行觀察和模仿來學習和形成一種新的行為方式,尤其是對人們在社會生活中的各類行為進行觀察學習。團體咨詢?yōu)閬碓L者創(chuàng)設了一種特殊的情境,充滿理解、關愛、信任,這種環(huán)境的變化必將引起個體行為的改變。
3.社會交換理論
社會交換理論是社會學家霍曼斯提出的,他受經(jīng)濟交易理論的啟發(fā),而強調(diào)社會互動過程中的社會行為是一種商品交換。其基本假設是,人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報酬,要么是為了逃避懲罰;并且,人們是按照晝縮小代價而晝提高收益的方式行動的。而后,發(fā)展出代價與報酬的關系理論,提出了獲得報酬與付出代價的關系,即對稱的獲利、對稱的吃虧和雙方代價與報酬的不對稱。海斯(hays,1988)對交換關系得失的研究表明,人們認為從人際關系中自己獲益的方面是:陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務上的幫助、自尊及獲得朋友的價值觀。為對方付出的代價有:花費時間、增加責任、影響情緒、失去獨立性及對其他人際關系的否定影響。
4.馬斯洛需要層次理論
馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求五類,依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關系的能力;團體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛的需要。
小學生團體心理輔導活動方案篇七
一、二、活動主題:健康成長
快樂學習活動意義:
1.幫助團體成員更好地適應學校團體生活。 2.2.協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。
3.增強團體的凝聚力,以及成員在團體中的參與、互動程度。 4.學會信任和尊重他人,在團體氛圍中促進自我成長。
活動準備:眼罩、氣球 活動內(nèi)容:
(一)、介紹我,認識你(人際交往)簡述:用簡單的動作或言語讓別人了解你。
1、人數(shù):全體班級成員。
2、游戲方法:根據(jù)自己的特點,說一句或者做一個夸張的動作來介紹自己。
3、游戲示例:我叫*** ,我是一個活潑開朗的人。
(二)、蒙眼走直線(團隊信任)
1、簡述:通過游戲過程中心理微妙的變化來體會信任。
2、人數(shù):兩人一組。
3、道具:眼罩。
4、游戲方法:一個人帶眼罩行走,另一人手牽手,可以提示。 一人帶眼罩行走,另一人在其左右,但不能身體接觸,也不能使用語言提示。一人帶眼罩行走,另一人與你保持一定距離,不能使用語言提示。(三)合力吹氣球(團隊合作)簡述:藉著分工合作來完成任務。
1、人數(shù):每組限六人。
2、道具:準備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);腳(二張);汽球(每組一個)適合全部的人。
3、游戲方法: 分組,不限幾組,但每組必須要有六人。老師請每組每人抽簽。首先,抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到的人去把汽球給坐破。
八、注意事項:
1.注意活動過程中可能存在的安全隱患。 2.注意控制氣氛,以免場面失控。3.適時調(diào)整時間,保證活動的完整性。
小學生團體心理輔導活動方案篇八
活動方案是對未來要做的重要工作做了最佳安排,并具有較強的方向性、導性粗線條的籌劃,是應用寫作的計劃性文體之一。
1、工作方案要把某項工作的工作內(nèi)容、目標要求、實施的方法步驟以及領導保證、督促檢查等各個環(huán)節(jié)都要做出具體明確的安排。要落實到工作分幾個階段、什么時間開展、什么人來負責、領導及監(jiān)督如何保障等,都要做出具體明確的安排。
2、活動方案具有規(guī)定性,表現(xiàn)在兩個方面:一方面,工作方案要根據(jù)上級的有關文件及精神來制定,要根據(jù)所要實施的工作的目的、要求、工作的內(nèi)容及單位的實際情況來制定,而不能是隨意制定的。另一方面,工作方案一旦制定出來,制定機關及相關部門單位就要按照工作方案認真組織實施,具有強制性。
小學生團體心理輔導活動方案篇九
為貫徹落實《中小學心理健康教育指導綱要》(xx年修訂)、《xx省中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和《xx市關于加快教育體制改革,全面實現(xiàn)教育現(xiàn)代化的決定》,根據(jù)山東省教育廳《關于印發(fā)xx省普通中小學心理健康教育特色學校爭創(chuàng)計劃工作實施方案的通知》(魯教基字〔xx〕24號)要求,自xx年起,在全市啟動實施中小學心理健康教育特色學校爭創(chuàng)計劃?,F(xiàn)制定實施方案如下。
通過實施心理健康教育特色學校爭創(chuàng)計劃,在全市樹立一批心理健康教育先進學校典型,帶動廣大中小學全面普及心理健康教育,落實心理健康教育指導綱要的各項要求,明確學校在促進學生身心健康發(fā)展方面的義務和責任,規(guī)范學校心理健康教育工作,保證心理健康教育時間和必要的活動場地,豐富課程內(nèi)容,建立穩(wěn)定的專業(yè)化教師隊伍,形成全體教師關心關愛每一個學生心靈成長的良好氛圍,切實提高中小學生的心理素質(zhì)和健康水平,促進立德樹人根本任務落實。爭取到20xx年,在全市創(chuàng)建60所左右的濰坊市中小學心理健康教育特色學校,10所左右的xx省中小學心理健康教育特色學校,5所左右全國中小學心理健康教育特色學校。
全市全日制普通中小學。
爭創(chuàng)工作自xx年開始,xx年組織首次認定,工作步驟如下:
自通知下發(fā)之日起,各縣市區(qū)、各直屬學校對照《中小學心理健康教育特色學校標準(試行)》(附件1),組織本縣市區(qū)中小學校開展心理健康教育特色學校創(chuàng)建工作,全面推進學校心理健康教育工作。
。xx市中小學心理健康教育特色學校認定從xx年開始,隔年進行。xx年3月由各縣市區(qū)組織申報,每縣市區(qū)推薦數(shù)量不超過3所,市教育局委托xx市中小學生健康成長研究中心組織專家對申報學校進行考察認定,公布濰坊市中小學心理健康教育特色學校,從中擇優(yōu)推薦參加全省及全國中小學心理健康教育特色學校的評審。近兩年內(nèi)存在學生逃學、輟學、流失、違法犯罪等情況的不能申報各級中小學心理健康教育特色學校。
由xx市中小學生健康成長研究中心建立工作交流平臺,及時推廣宣傳各級特色學校開展心理健康教育的先進經(jīng)驗。
各縣市區(qū)和學校要將心理健康教育納入整體發(fā)展規(guī)劃和年度工作計劃,建立和完善心理健康教育工作組織實施、檢查督導、評估評價等方面的.規(guī)章制度,完善心理輔導倫理規(guī)范、檔案管理、值班值勤、學生轉介、危機干預等方面的工作制度。建立針對學生個性特點的心理健康教育教學研究制度,推動學校積極開展校本研究,開發(fā)貼近學生實際的心理健康教育校本課程。健全心理健康教育教師工作考核制度,將專兼職心理健康教育教師開展心理健康教育教學活動和心理輔導計入教學工作量。
。各級中小學生健康成長研究中心要協(xié)調(diào)區(qū)域內(nèi)外的心理健康教育專家資源,加強心理健康教育特色學校爭創(chuàng)工作的指導,定期組織開展專題性培訓、觀摩研討和經(jīng)驗交流等心理健康教育學習交流活動,幫助學校提升心理健康教育水平。
在核定的編制范圍內(nèi),爭取政策支持,做好專職心理健康教育教師配備,并根據(jù)學生實際需要配備兼職心理健康教育教師。心理健康教育教師要有相關心理學教育背景或取得相關資格證書,能夠勝任心理健康教育教學工作。市教育局將逐步建立中小學心理健康教師持證上崗制度。加強心理健康教育培訓,將心理健康教育培訓納入教師培訓計劃,每年對專兼職心理健康教育教師和班主任的心理健康教育培訓不少于10課時,每年至少組織一次針對全體教職工的心理健康教育培訓。保證心理健康教育教師在職務評聘、工資待遇、評優(yōu)評比等方面的待遇,鼓勵優(yōu)秀人才從事心理健康教育工作。
各地和學校要設立專項經(jīng)費,為開展心理健康教育教學、師資培訓、課題研究、課程開發(fā)等提供必要的支持。原則上,心理健康教育特色學校年生均心理健康教育經(jīng)費不低于10元。
小學生團體心理輔導活動方案篇十
通過自信心團體心理輔導,使學生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點,尋找、擺脫自卑的束縛,找到自信的依據(jù),建立理性的自信系統(tǒng),在認識自我的基礎上悅納自我,擁有成功的人生。
二(3)班學生
活動一:棒打薄情郎
目標:成員了解和記住彼此的名字,促進了解
方法:圍圈就座,選一人手執(zhí)報紙卷成的“棒子”,指導者喊出一位成員的名字,被叫者左右兩側的成員要馬上站起來,否則由被叫者給與當頭一棒,“棒打薄情郎”,反復做,直到大家熟悉彼此的名字。
活動二:積極賦義
目標:探索自我,認識自我,從別人的積極反饋中了解自己的優(yōu)點
活動三:一鉆到底
目標:利用團體的力量尋找自卑的根源,克服自卑,樹立自信。
方法:開展一鉆到底的'游戲,通過集體的力量戰(zhàn)勝自卑心理。
活動四:優(yōu)點轟炸
目標:尋找自信的支點,開發(fā)自身的潛能,在認識自我的基礎上悅納自我。
方法:小組成員輪流坐到中央,其他成員從他身上找特別的地方,然后用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對方。
小學生團體心理輔導活動方案篇十一
一、活動主題
叩開心門,讀懂你
二、團體規(guī)模
8-12人,4人一組
三、活動對象
每次一個班級)
四、團體活動時間、場地
2016年4月7日
五、活動整體目標
90后的學生獨生子女較多,以自我為中心是這一群體的顯著特點,人際交往成為他們踏入大學生活的首個必選課。學生干部是學生群體的核心骨干,是班級建設的中流砥柱。但是很多班級出現(xiàn)了班委不和,信任度過低,團隊意識薄弱,相互不理解等問題,進而導致班級人心渙散、學生管理困難重重。在此背景下,大學生心理活動中心計劃針對班級、學生會學生干部開展團體心理輔導活動,借助團體心理游戲,引導學生進行自我探索,搭建學生干部之間的溝通平臺,消除彼此間的心理隔閡,熔煉具有團隊合作精神、業(yè)務能力強的學生干部隊伍,更加高效地為學生、班級提供服務。具體目標如下:
1.促進成員自我探索能力的提升;
2.搭建溝通平臺,消除人與人之間的心理壁壘,增強信任感;
3.為參與成員心理“減壓釋負”,預防心理問題的產(chǎn)生;
4.培養(yǎng)學生的團隊合作精神,增強學生干部隊伍的凝聚力。
六、團體活動具體安排
3)培養(yǎng)成員的合作意識,學習組員之間的配搭; 4)增強成員間的了解,促進彼此深度交流。
2.活動時間、場地
眼罩每人一個、椅子每人一張、背景音樂 4.活動規(guī)則與程序
1)將椅子圍成圓圈,成員圍圈而坐,宣布游戲規(guī)則;
4)找到合適的搭檔之后,兩人在助手的指引下找到合適的椅子坐下,期間不可摘下眼罩,直到所有的人找到搭檔并落座。
5)游戲分享。自由分享活動中的感受,講述原則搭檔的理由,主持人做總結。
活動二:開心對對碰
1.活動目的1)引導組員更加正確、全面地認識自我;
2)增強彼此之間的了解,提升組員人際溝通的能力; 3)讓組員思考自我與他人的關系。
2.活動時間、場地
3.活動道具
白紙(a4紙的1/4)每人一張、簽字筆若干、學員證每人一個、背景音樂
4.活動規(guī)則與程序
2)每人抽取一張撲克牌,按照主持人提出的要求,找到搭檔。然后把自己卡片講述給對方,尋找到雙方的共同點與不同點。
1.活動目的1)引導組員善于發(fā)現(xiàn)被人的優(yōu)點,學會贊美人; 2)體驗和感悟贊美與被贊美的感覺,提升自我認同感; 3)4)學會彼此欣賞,提升團隊的凝聚力; 培養(yǎng)組員正確對待他人的看法和評價。
2.活動時間、場地
團體心理輔導室
3.活動道具
背景音樂、椅子、學員證每人一個、白紙(a4紙的1/4)每人一張、夾子每人一個
4.活動規(guī)則與程序
2016年4月7日
團體心理輔導室 3.活動道具
5)每個小組中的組員依次排好隊。隊伍的順序依次是:盲人、上肢殘疾者、下肢殘疾者;
6)在穿越障礙的過程中,還要同時完成兩項任務:第一,沿途會事先放置一些水,全組人員在過程中要保證每人喝到一次水(導師組提前準備好水杯,每人一個,一瓶飲用水);第二,每個組員要在一張白紙上簽上自己的名字,自己完成,不能由人代寫(導師組提前準備好白紙和彩筆)。
7)完成任務后,所有組員回到原地,鼓勵每一個人談談自己的感受,大家共同分享在游戲過程中所感、所想、所思。我們采用了什么辦法溝通?我們是如何傳遞和接收信息的?我們是如何開始信任的? 活動五:我的“角落”
15分鐘左右
團體心理輔導室 3.活動道具 無
4.活動規(guī)則與程序
1)所有組員在室內(nèi)隨意走動,注意觀察室內(nèi)的一切陳設和現(xiàn)象; 2)一定時間后,主持人喊“?!?,組員停下來,手來手圍成一個圓,每個組員都記住自己左右兩邊的人,并環(huán)顧室內(nèi)環(huán)境,在自己心目中選取一個中意的“角落”。
3)這個角落可以是室內(nèi)的一個地方、一件物品或者一個其他有形的東西等,形似不限,只要在室內(nèi),自己覺得中意。選定好以后默記在自己心中,不要告訴別人,不要與人交流,游戲始終不能講話。
4)導師詢問大家,保證在場的每個組員都有了確定的“角落”,要求每個組員盡量用自己的身體的任何部位去夠到自己選定的“角落”,條件是不能與兩邊的人松手,即全體組員仍然要保持剛才的牽手狀態(tài),主持人喊“開始”。
5)夠到自己的“角落”的組員,務必要占領自己的“角落”,不能輕易移動; 6)沒有夠到自己“角落”的組員,要繼續(xù)想辦法盡量夠到自己的角落,但是仍然不能松手,不能講話。
7)游戲分享。
七、活動總結
小學生團體心理輔導活動方案篇十二
活動流程:
1.開場白
2.歡迎機械系、趙老師、記者團的朋友。
3.強調(diào)兩點:
(1)積極參與活動中去。
(2)紀律
4.介紹團體活動內(nèi)容:(1)熱身游戲2個
(2)正式的主題活動——團隊協(xié)作5個
(3)備選游戲1個
5.開始熱身活動:(1)“吹去的都是愁”(“大風吹”)
(2)”愛的抱抱“(“五毛一塊”)
6.正式的主題活動:(1)”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。
(2)”拋開煩惱“又名“扔廢紙團”
7.中場休息:(1)老實點評。
(2)節(jié)目表演:劉同學唱歌王同學表演舞蹈
8.繼續(xù)主題游戲:(3)心有千千結(傳遞呼啦圈)
(4)“人體諾骨牌”
(5)“憤怒的氣球”(爆氣球)
9.最后總結:
(1)機械系的總結
(2)教育系的總結
(3)趙老師的總結
具體游戲環(huán)節(jié):
一、活動的目的及意義:
通過開展各種團體心理活動讓同學們了解和體驗團隊協(xié)作的重要意義,同時了解心理學,喜歡心理學,關注自身和團隊及集體的心理關系。并且增進兩個班級同學彼此間的溝通、了解,增進同學之間的友誼,豐富大家的課余生活。
二、活動主題:“齊心協(xié)作“
(一)熱身活動:2個(全體人員都參與其中)
1:“吹去的都是愁”
“吹去的都是愁”又名“大風吹”。
游戲規(guī)則:
(1)把所有的人分為兩大組,每組都有一個小組長和一個工作人員。
(2)每組的人圍坐一圈,凳子比總人數(shù)少一個,小組長站在中間,其余皆坐。
(3)游戲開始后,小組長說“大風吹”,眾人問“吹什么”,小組長回答吹一樣東西,比如說“吹所有的女生”、“吹穿白衣服的人”滿足該條件的人就必須交換凳子,其余的人不動,小組長參與搶凳子的過程.
(4)對于沒搶到凳子的同學,工作人員會在他(或她)的手上貼一個笑臉的圖案。
貼完笑臉后,游戲繼續(xù)。
(5)10輪后,游戲結束。手上笑臉最多的同學需要表演一個節(jié)目。
注意事項:
(1)在交換位置的過程中沒有搶到凳子的同學不得強行擠占別人的凳子。
(2)在跑著交換位置時要注意安全,防止跌倒。
2:”愛的抱抱“
”愛的抱抱“又名“5毛1塊”。
游戲規(guī)則:
(1)所有的同學分為兩組。兩組中間用條幅隔開。主持人站中間。每組都有一個“點鈔員”。
(2)由于男同學多于女同學,所以男同學是5毛,女同學是1塊,順時針慢跑。當主持人喊出一個價格時,同學們要根據(jù)自己的價格自行與其他同學“抱”在一起。
(3)比如說當主持人喊兩塊時,女同學可以與旁邊的另一個女同學組合構成兩塊,也可以和旁邊的兩名男同學組合構成兩塊,男同學可以4個人構成兩塊,凡是沒有湊成兩塊的同學將被淘汰下場。
(4)然后再進行下一輪的“一塊5毛”,最后每組剩下5個及5個以內(nèi)的人時游戲結束。剩下的五個人授予“圣斗士”稱號,并且給予獎品獎勵。
(二)正式游戲:4個
1.”心手相傳“(需全體人員都參與其中)
”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。
游戲規(guī)則:
(1)現(xiàn)場所有同學分兩組,每組的同學手牽手圍成兩個大圈。每組都有一個計時員負責計時。計時員站在圈外。
(2)在每個圈內(nèi)放入一個呼啦圈,由主持人宣布開始計時,看兩個小組順時針傳遞呼啦圈,傳遞三圈。用時最少的組勝。每人獎勵真知棒棒糖一支。
(3)游戲結束后請同學講一下活動心得與體會。每個活動都有其存在的意義,每個人在游戲過程中都有自己的體會,希望大家可以放開心胸,暢所欲言,與別人分享自己的所感所悟,加深自己的認識。
游戲意義:考察大家的團隊協(xié)作能力以及隨機應變的能力。
2.”拋開煩惱“(小組比賽,部分人員參與其中)
”拋開煩惱“又名“扔廢紙團”。是個釋放煩惱和宣泄壓力的活動。
游戲規(guī)則:
(1)分二組。每組選4名男生,2名女生。每組各占一方,中間用條幅隔開。
(2)每組各一個裁判。每組所站領地上有相同數(shù)量的廢紙團。
(3)當主持人說開始后,每組都要用手把本組領地上的廢紙團扔向?qū)Ψ?,每次只能扔一個紙團。并且要從條幅上面扔過去,不要從條幅下面扔過去。
(4)每組裁判都手拿紙筆記錄活動過程中參與者犯規(guī)次數(shù)。犯規(guī)一次要從對方那里拿來2個紙團作為懲罰。紙團剩的少的一方勝。
(5)整個游戲持續(xù)3分鐘。當主持人說剩下10秒時,由主持人帶領大家開始倒計時“10,9,......2,1”。
(6)倒計時結束游戲也結束,雙方不得再扔紙團。由裁判清點雙方地上的紙團。領域內(nèi)紙團少的一組贏,每人獎勵德芙巧克力一塊。
(7)游戲結束后請同學交流一下游戲的心得與體會。
以下情況屬于犯規(guī):
(1)用腳把紙團踢到對方場地上。
(2)每次扔的紙團不止一個。
(3)從條幅下面扔。
注:扔紙團的過程中不要向?qū)Ψ絽⑴c者身上砸紙團,以免意外。
游戲意義:給同學們一個盡情釋放和宣泄內(nèi)心煩惱的機會。在緊張的游戲中獲得高度快樂感,給內(nèi)心一次高強度快樂體驗和放松機會。
中場休息:
(1)老師點評
(2)節(jié)目表演:劉翠翠唱歌。
冉冰冰唱《我》
3.”心有千千結“
”心有千千結“又名“解手鏈”。
游戲規(guī)則:
形式:10人一組為最佳,在開始游戲前我們會有人示范。
(1)讓每組圍著站成一個向心圈。
(2)主持人說:先舉起你的右手,握住對面那個人的手;再舉起你的左手,握住對面另外一個人的手;現(xiàn)在你們面對一個錯綜復雜的問題,在不松開的情況下,想辦法把這張亂網(wǎng)解開。
(3)告訴大家一定可以解開,但答案會有兩種。一種是一個大圈,另外一種是兩個套著的環(huán)。
(4)如果過程中實在解不開,主持人可允許參與者決定相鄰兩只手斷開一次,但再次進行時必須馬上封閉。
(5)游戲結束后會有交流過程。
(主持人可以如此提問:有關討論你在開始的感覺怎樣,是否思路很混亂?當解開了一點以后,你的想法是否發(fā)生了變化?最后問題得到了解決,你是不是很開心?在這個過程中,你學到了什么?游戲意義:考察在團隊中遇到問題時大家積極思考,相互啟發(fā),共同解決問題的能力。起先大家的手錯綜復雜地手放在一起,大家感到毫無頭緒,最后在慢慢探索中逐漸找到解決的方法。還可以鍛煉部分同學的團體組織能力。這個游戲讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。
4.”人體諾骨牌“
這個活動由于體力原因,所以由男生們來完成,女生不參與其中。在活動正式開始前會有人示范。
游戲規(guī)則:
(1)參與者站成一個圓,每個人把雙手放在他前面同學的前面的肩上,也即把手放在隔一個同學的同學的肩上。
(2)所有人雙手放好后,大家一致慢慢地坐在后面同學的腿上。
(3)所有人坐好后開始坐著一齊行走。大家的目標是一起走五步。
(4)游戲結束后請同學交流心得。
游戲意義:考察團體配合和協(xié)作的能力。這是一個對團體協(xié)作要求很高的活動。大家需要高度配合的游戲,剛開始大家可能根本無法行走,甚至都坐不穩(wěn)。當大家嘗試重復幾次后會慢慢能夠行走并且行走的距離也會越來越遠。
5.憤怒的氣球;
憤怒的氣球又名“爆氣球”。
人數(shù):16人參與,分為2組,每組4個男生4個女生。
1.以兩組比賽形式進行。每組內(nèi)的男生和女生兩兩綁在一起(腳綁在一起),類似兩人三組,沒有綁在一起的腳上綁氣球。
2.活動開始后,每組的男生女生同步去踩對方的氣球,同時保護自己的氣球不要被別人踩爆。
3.最先被踩爆完的組就是輸了。
注意事項:
(1)只準踩氣球,不得故意踩對方的腳。
(2)不得故意用手推對方。
(3)氣球全被踩爆著者要退出比賽,不能站在比賽區(qū)域,以免干擾比賽進程。
(4)在游戲過程中,如果氣球不小心漏氣或是跑掉,一律當作被踩爆。
(5)兩個搭檔在行走時要注意步調(diào)的一致,以防跌倒。
游戲意義:考察參與者的反應能力團體協(xié)作能力,兩人需要良好的配合才能踩爆別人的氣球。
(三)備選游戲:
“風雨同行“
6、交流心得體會:
1.先請機械系的代表分享感想和體會;
2.再請教育系的代表分享感想和體會;
3.請指導老師為我們做最后的總結。
預祝:機械系、教育系團體心理活動順利、成功!
小學生團體心理輔導活動方案篇十三
1.加深同學之間的相互了解,增進親近感;
2.感受集體攜手前行時的強大力量,并一起合作完成任務;
3.增強團隊凝聚力,提高團隊合作精神,學過合作配合。
操場或者大教室
平直實小三(4)班學生一共37名
報紙
一、介紹團體領導者、活動內(nèi)容、形式、規(guī)則(2分鐘)
大家好,我是此次團體輔導活動的指導者,我叫黃云霞,大家可以稱呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團體輔導活動。我們這個活動的訓練的目標是幫助大家提高團隊意識和團隊合作能力。我們團體訓練每個單元都會有相應的規(guī)則,但總的規(guī)則就是希望大家積極配合我的工作,積極參加到活動當中,中途不能隨意離開團隊。接下來讓我們進行今天的第一個活動。
二、暖身:找家(8分鐘)
(一)指導語:現(xiàn)在我們將要進行第一個游戲,這個游戲叫做“找家”?;顒幽康氖亲尦蓡T體會和感受個人與團體的關系,從而積極參加活動,增強團體的凝聚力?;顒右?guī)則是大家手拉手圍城一個大圈,然后聽指示所有人往順時針方向走動,當我說出一個數(shù)字,大家就要按照該數(shù)字的人數(shù)集合在一起。沒有找到家的同學即視為無家可歸者,暫時退出游戲,找到家的同學繼續(xù)游戲(指導者做示范)。大家都聽明白了嗎?有問題的可以提出來?,F(xiàn)在活動正式開始:
(二)具體操作
1.首先指導大家手拉手圍成一個大圓
2.聽指令:“開始走動”;結束指令:“3人才有家”
3.找到家的人繼續(xù)圍圈;“無家可歸”的成員暫時退出游戲
4.更改數(shù)字繼續(xù)游戲2~3次。
三、多元分組(10分鐘)
目的:
增進小組成員的熟悉與了解,增加活動的趣味性,活躍氣氛。
步驟:
(一)指導語:現(xiàn)在我們將進行第二個游戲,這個游戲叫“多元排隊”。現(xiàn)在同學們根據(jù)我說出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊,在分組的過程不可以跟同學交流信息、說話。比如說男生站右邊,女生在左邊。大家都聽明白了嗎?有問題的可以提出來。現(xiàn)在活動正式開始:
(二)具體操作:
1.指導成員先按性別分成兩列
2.聽指令:同學們家里養(yǎng)寵物的站我右手邊排成一條隊伍,不養(yǎng)寵物的站我左手邊排成一條隊伍;(同學們做過火車的站我右手邊排成一條隊伍,沒做過的站我左手邊排成一條隊伍;學號是奇數(shù)的站我右手邊排成一條隊伍,偶數(shù)的站我左手邊排成一條隊伍;)同學們現(xiàn)在按照出生月份,上半年出生的同學站我右手邊排成一條隊伍,下半年出生的同學站我左手邊排成一條隊伍,兩列隊伍中的同學先按照月份先后,從小到大排列(比如1月出生的排在前面),拍好之后再按照日期大小進行調(diào)整。現(xiàn)在每一列的同學都按照出生年月日的大小排好了,讓我們圍成一個圈,開始按123456進行報數(shù),記住自己所報的數(shù)字,數(shù)字相同的同學分成一組。
四、同舟共濟(15分鐘)
目的:
集思廣益,團隊合作,創(chuàng)新思維,努力嘗試,靠團隊力量,克服困難,達到目的。
指導語:
五、分享(5分鐘)
每組舉出一名代表分享活動感受。
六、結束(3分鐘)
目的:
在輕松愉快的氛圍中結束本次團體活動
步驟:
全體起立,互相告別,告別采用擁抱的形式,每人至少擁抱4個人。
小學生團體心理輔導活動方案篇十四
“增進交流,提高團隊凝聚力”
1、使團體成員積極融入團體,為團體貢獻自己的智慧和力量。
2、使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處。
3、使團體成員感受團結的力量,體會集體的溫暖,并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚合作精神。
江蘇建筑職業(yè)技術學院心理協(xié)會成員
待定
報紙若干張
50分鐘
一、導入
在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”,營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的,并說明保密規(guī)定。
二、破冰之旅——大風吹
活動目的:讓學生放松身心,并打亂學生所站位置,便于之后活動的順利展開。
活動時間:10分鐘
活動程序:
備注:可「吹」的資料:戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人…做四組游戲
三、團體智慧——心有千千結
活動目的:讓同學們體驗團結與合作的力量,從而增強集體凝聚力。
活動時間:20分鐘
活動規(guī)則:a、同學間手拉手圍成圓圈,并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
b、記住后,當聽到主持人說放手時,大家立刻放手,并在一定范圍內(nèi)走動,要求是走得越亂越好,再當聽到主持人說“?!睍r,大家都立住不動,迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。
c、當手牽住后,再一定時間內(nèi)恢復到起初的完整的圈。
分享感受:
(1)一開始面對這個復雜的“結”時,感覺是怎樣的?
(3)要想解開這個結,靠的是什么?
四、團隊合作——同舟共濟
活動規(guī)則:每6人一組,每一組的圈內(nèi)放上一張報紙,要求每組的所有成員同時站在報紙上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論,拿出方案。再請各小組派人將報紙對折,比較各小組用時。如此下去,不斷將報紙對折,讓各小組的同學想方設法使所有成員同時站在報紙上。
分享感受:
(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?
(2)在此次活動中哪些是讓你印象深刻的?之前有無類似這樣的感受?
五、結束——相親相愛一家人
讓學生發(fā)表在此次活動的感受,主持人總結學生在此次活動中的表現(xiàn),讓學生之間相互擁抱,并說“有你們真好!”以此結束本次的活動。
設計人:吳xx
小學生團體心理輔導活動方案篇十五
培養(yǎng)健康心理,勇于挑戰(zhàn)自我
當代大學生的心理健康不僅影響著我們的發(fā)展,也關系到全民族素質(zhì)的提高,更關系到國家人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)作為整個精神活動的基礎,對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的,他影響和制約著大學生各方面素質(zhì)的發(fā)展,滲透到大學生的一切活動中。自信心作為心理素質(zhì)的重要組成部分,重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態(tài)。自信心的個體差異不同程度地影響著學習、競賽、就業(yè)和成就等多方面。自信心是健康心理的`需要,也是人際交往的需要,自信心使人勇敢、果斷和謙虛。
1、使同學們能夠以全新的面貌面對大學生活
2、培養(yǎng)同學們的健康心理,正視生活中所碰到的一切
3、培養(yǎng)同學們的自信心
4、促進同學們之間的交流
5、培養(yǎng)同學們的團結協(xié)作能力
6、增強班級的凝聚力
學校東大操場足球場區(qū)
第一組織者:
主要組織者:
1、第一個游戲:“我的位置”
2、第一個游戲:“敞開心扉”
3、第一個游戲:“嘴巴、手指不一樣”
4、第一個游戲:“玫瑰開花”
5、自由游戲環(huán)節(jié)
南孚電池兩節(jié)共4元
1、我的位置:要求成員排成一排,站在場地中間,按照領導者指令迅速找到自己的位置。如:按身高又搞到低排序、按學號從小到大或從大到校行動遲疑或緩慢者接受懲罰。
2、敞開心扉:成員分成內(nèi)外兩圈,兩兩相對,內(nèi)圈的成員向外圈的成員說出他的一個優(yōu)點,然后互換角色;內(nèi)圈成員按順時針移動一個位置,重復以上環(huán)節(jié)。
3、嘴巴、手指不一樣:成員在領導者的帶領下鼓掌打節(jié)奏的同時,輪流說出一個數(shù)字,同時還要伸出手指示意。要求速度要快,手指示意的和嘴巴說出的數(shù)字不能一樣,否則接受懲罰。
4、玫瑰開花:所有的同學站在一起,有組織者發(fā)號施令即玫瑰花開幾瓣,開幾瓣則幾個同學抱在一起,抱在一起的人數(shù)需和玫瑰花的瓣數(shù)相同,沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數(shù)不對的都被淘汰,直至剩下最后幾個人即為最后贏家。
5、自由游戲環(huán)節(jié)現(xiàn)場出節(jié)目現(xiàn)場表演,具體規(guī)則需看情況而定。
小學生團體心理輔導活動方案篇十六
“增進交流,提高團隊凝聚力”
1、使團體成員積極融入團體,為團體貢獻自己的智慧和力量。
2、使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處。
3、使團體成員感受團結的力量,體會集體的溫暖,并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚合作精神。
江蘇建筑職業(yè)技術學院心理協(xié)會成員
待定
報紙若干張
50分鐘
一、導入
在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”,營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的,并說明保密規(guī)定。
二、破冰之旅――大風吹
活動目的:讓學生放松身心,并打亂學生所站位置,便于之后活動的順利展開。
活動時間:10分鐘
活動程序:
備注:可「吹」的資料:戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人…做四組游戲
三、團體智慧――心有千千結
活動目的:讓同學們體驗團結與合作的力量,從而增強集體凝聚力。
活動時間:20分鐘
活動規(guī)則:a、同學間手拉手圍成圓圈,并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
b、記住后,當聽到主持人說放手時,大家立刻放手,并在一定范圍內(nèi)走動,要求是走得越亂越好,再當聽到主持人說“?!睍r,大家都立住不動,迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。
c、當手牽住后,再一定時間內(nèi)恢復到起初的完整的圈。
分享感受:
(1)一開始面對這個復雜的“結”時,感覺是怎樣的?
(3)要想解開這個結,靠的是什么?
四、團隊合作――同舟共濟
活動規(guī)則:每6人一組,每一組的圈內(nèi)放上一張報紙,要求每組的所有成員同時站在報紙上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論,拿出方案。再請各小組派人將報紙對折,比較各小組用時。如此下去,不斷將報紙對折,讓各小組的同學想方設法使所有成員同時站在報紙上。
分享感受:
(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?
(2)在此次活動中哪些是讓你印象深刻的?之前有無類似這樣的感受?
五、結束――相親相愛一家人
讓學生發(fā)表在此次活動的感受,主持人總結學生在此次活動中的表現(xiàn),讓學生之間相互擁抱,并說“有你們真好!”以此結束本次的活動。
設計人:吳師
小學生團體心理輔導活動方案篇十七
【指導老師】:
高美才,南昌大學心理健康教育中心主任,具有較強的專業(yè)理論知識、實踐能力,曾多次主持領導團體心理輔導。
【領導者】:
海柳娟,南昌大學教育學院應用心理061班學生,心協(xié)會長顧問
【協(xié)助人員】:
劉偉芳,應用心理072班學生,心協(xié)心研部副部長。
結構式的,異質(zhì)的,訓練成長,自我體驗的封閉式輔導。
心協(xié)理事會成員。
13人,男女比例為7:6。
:共一次,1.5—2小時,時間10月18日晚7:00—9:00。
各種手工制作材料和印刷費用以及團輔相關道具,獎品等。
1、團體凝聚力是以團體共同活動為中介,在團體活動中,成員經(jīng)過互動,彼此訴說自己心中的感受和想法,從而增進成員之間的感情和思想交流,這時,彼此發(fā)生認同,互相滿足心理需要,產(chǎn)生親密感和相互依賴感,加大成員之間的相互吸引和團體多成員之間的吸引,在這樣的團體中,成員心情愉快,精神振奮,行為,認知,情感一致,凝聚力就高。
2、馬斯洛的需要層次理論出發(fā),歸屬的需要,一個人成為一個團體的一員時就希望自己能找到歸屬感,希望自己在團體中能發(fā)揮自己的作用,實現(xiàn)自我效能感,充分實現(xiàn)自己的價值。
3、自我價值的實現(xiàn),個體希望與團隊中其他成員有人際互動,并希望投入該團隊的活動中,并從團隊中獲得自己的價值實現(xiàn),有自我滿足感。
通過一系列的活動,讓所有成員都參與,并全身心投入到活動之中,充分進行體驗,感受,發(fā)揮自我能動性,與成員一起分享,一起成長,在團體中實現(xiàn)自我成長和體會團體凝聚力的重要性,并把團輔的收獲運用到今后的學習和工作之中,真正實現(xiàn)自我價值,并與團隊其他成員更好的合作,增強團體凝聚力和團隊合作精神,培養(yǎng)團隊意識,發(fā)揮主人公的角色為團體目標一起進步。
(一)開場白:
領導者做自我介紹,并介紹協(xié)助者,把團體成員按男女比例分開,讓大家更好的融入進集體中,希望通過這次活動,為大家營造一個平等,互相尊重,信任的小組氛圍,促進團體成員的自我發(fā)展,增進組員的團體歸屬感和對團體的信任,以提高小組內(nèi)部工作積極性,增強團體凝聚力。
時間:5分鐘
(二)熱身活動:
1、小游戲:先伸出兩只手的食指,領導者叫開始,一、二、三一起派三下,然后再伸出中指和食指一起跟著口令派三下,依此類推,最后變成一個手掌一起排三下,隨著手指的增多,你會發(fā)現(xiàn)聲音越來越大,力量越來越強。雖然游戲簡單,在但這個過程中,你會不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)"團結就是力量",在一個團體中,也許一個人的力量是很微弱的,但當兩個人,三個人,甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標一起努力,一起付出的話,你會發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲。目的:通過這個簡單的游戲引導大家初步形成團體意識,充分體驗這種氛圍,積極融入到團體中,與團體成員一起成長。
領導者引導大家?guī)е@種氛圍充分體驗今天的活動,并要求在每一個環(huán)節(jié)都要認真體會,積極發(fā)言。自己有什么體會,收獲或者什么看法,觀點都可以說,這不但是我們一起成長的過程,更是我們發(fā)現(xiàn)不足,改進不足的過程。我們的目標就是敞開心扉,共同進步。
讓團體成員簽協(xié)議:(準備承諾書),要求每個人都要簽上自己的名字,并遵守承諾,做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協(xié)助者完成,發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書,寫好后貼在心協(xié)辦公室。
10分鐘。
(三)、無家可歸
活動前奏:所有成員圍成一圈,并轉身成為一個人在另一個人背后,相隔一定的距離,領導者說開始時,每個人給前面一個人做按摩,捶背,一分鐘之后換方向,進行同樣的動作。目的:所有成員都放松,準備好進入接下來的環(huán)節(jié)中。
正式活動:所有人任意走動,當領導者報數(shù)的時候就要按要求的人數(shù)組織在一起,進行三到五次,要求每一次都有人落單最好,但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。
要求:這個活動中看似很簡單,但蘊涵的道理深刻,要求領導者要作好引導工作,指導成員不是為了玩游戲而玩游戲,要認真體會游戲過程。
討論:
3、作為組織的一員,你是否意識到家的重要性?這個游戲給你什么樣的啟發(fā)?
時間:20分鐘。
"家"對我們?nèi)绱酥匾覀儾坏枰?,我們更需要一個充滿溫暖、包容、溫馨的家。
(四)、畫圖接力賽:
這是一個有難度的活動,一般在一個組織中都是領導者分配任務,下面的人去完成就行,但今天我們要求每個人都參與到活動中,自己做主的同時還要求與其他人配合,完成共同的目標。
過程:指導者介紹活動規(guī)則,根據(jù)所規(guī)定的題材(如走進考場,我們的學校,未來的學習,成功的日子等),各組成員在限制的時間內(nèi),通過充分的討論,發(fā)揮各自的想象力,輪流接力將圖畫完成,要求是成員每人都必須動手,圖畫必須是團體合作的結果.成員如果各執(zhí)己見,不能充分討論協(xié)商,會由于意見不集中而耽誤了時間,無法順利完成任務,如果成員協(xié)商充分,意見集中,作品不僅有創(chuàng)意,有特色,而且所花時間少.成員通過此練習,可以學習團體內(nèi)如何溝通,促進合作。
要求:成員之間可以提供意見,但不可以代畫,每人都要畫,最后小組進行解說,領導者進行評選,頒發(fā)獎品。這個活動有獎品哦,大家一定要加油。
目的:培養(yǎng)成員的合作態(tài)度,訓練思考,討論和創(chuàng)造的能力,學習合作的行為,培養(yǎng)團體合作精神。
這個活動會因意見不和而發(fā)生爭執(zhí),這就要求大家學會包容他人,作為一個團隊就要以團隊的利益為重,以共同的目標為首,拋出個人思想,齊心協(xié)力,一起努力達到目標。討論:
1、你們是如何確定來這樣畫這幅畫的?
2、在這個過程中,你們小組是如何完成的?有沒有出現(xiàn)一個人中心的現(xiàn)象?
3、在這個活動中,你發(fā)揮了什么作用?若沒有你,他們能達到目標嗎?
4、當意見分歧很大時,你們是怎么解決的?你是否意識到團隊合作的重要性?
在這個過程中,領導者還要注意觀察小組動態(tài),組員的參與程度和積極性。
材料:一組六人,一組七人,一起完成畫。兩張大材料紙,13只彩筆。
時間:約45分鐘(畫30分鐘,說15分鐘)
團隊合作不是要求你聽從安排,而是要你積極主動的加入到團體中,充分發(fā)揮自己的重要作用,為團隊貢獻自己的一份力量。
(五)、心靈寄語:
這是今天活動的最后一個環(huán)節(jié)了,相信大家對家的重要性和團隊角色的重要性都有了一些思考認識,下面就把我們對這個家的期望寫下來,作為我們一起奮斗的目標,我們互相督促,一起成長。
要求:在心型卡片上寫下你對心協(xié)的期望,每位成員寫下對團隊的祝福,希望自己的團隊是什么樣的,以及在團隊這么長時間的感受,貼在海報紙上。要求寫出自己最內(nèi)心深出的想法,我們會把它貼在辦公室墻上,作為勉勵。并要寫上自己的名字,在互相監(jiān)督的同時也要自我反思,帶著我們的期望一起成長,一起奮斗,為了心協(xié)的明天,為了我們心中的信念,有了夢想我們一定能飛翔。
播放歌曲《相親相愛一家人》
材料:15張心型卡片,彩色。
時間:10分鐘
(六):填寫反饋表:
協(xié)助者發(fā)表格,現(xiàn)場填寫。要求真實填寫,我們要發(fā)現(xiàn)不足,才能一起成長。
時間:10分鐘
歌曲:《明天會更美好》
小學生團體心理輔導活動方案篇十八
當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣
泛的關注。健康的心理素質(zhì)是大學生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,作為社會中一個越來越重要的群體,在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關鍵時期,更易發(fā)生一些心理問題,因此,我班決定開展心理活動,讓更多同學受益與了解心理健康知識,更積極的生活。
班級心理健康知識交流座談會
為了更好的宣傳心理知識,普及大學生心理健康教育。
1、班上成員分為六組,每組由六人左右的同學組成。
2、由組織者準備有關大學生心理問題的問題卡片,提問,小組自由討論,后選一名代表做回答。
3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題,以及如何面對解決的。
4、最后組織者進行總結。
負責人:孫李娜
參與者:11級英語教育一班全體成員
xx年5月27日晚7:oo
博學南樓教室401
一、活動開展原因:
大學是成才的地方,但這只是對少數(shù)充滿自信的人來說的,對于大多數(shù)人來說,或多或少都會有些自卑。
在大學的校園生活中,人總會有失意的時候,因為佼佼者實在太多了,因此,難免會缺乏自信。
一個人,一量缺乏自信,就會背上思想包袱,就會附上心理陰影,對自己和未來感到一片茫然,缺乏理性認識,最終可能會導致不良后果。
基于以上原因,因此有必要對同學們開展一次增強自信心的講座。
二、活動主題:揚起自信之帆,搏擊人生風浪
三、活動目的:此次活動主要是為了幫助同學們建立自信信念,用自信的帆來戰(zhàn)勝學習之海、生活之洋中所遭受的挫折。
四、活動內(nèi)容:
做傳鑰匙游戲;
宣讀10條增強學生自信心的建議。
五、活動負責人:李文周(心理委員)、解佳龍(班長)
六、活動時間:3月17日晚上
附一:
游戲內(nèi)容:通過傳鑰匙來選同學,被選中的同學要上臺
講一件最令自己感到驕傲的事情,不講者要被罰表演一個小節(jié)目,例如唱歌、講笑話等。
游戲規(guī)則:由班長解佳龍背對著大家計時,開始后隨機喊停,鑰匙停到某同學手中,該同學即被選中。
附二:
10條建議:
1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前,對著鏡子修飾儀表,整理著裝,務必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后,再照一遍鏡子,修飾一下自己,保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心,更有利于你將注意力集中到工作、學習上。
2、不要總想著自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷,完美無缺的人是不存在的,對自身的缺陷不要念念不忘,其實,人們往往并沒有那么在意你的缺陷。只要少想,自我感覺就會更好。
3、你感覺明顯的事情,其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時,你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤,令人愉快而已。事實上你的窘態(tài)并沒有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。
4、不要過多地指責別人。如果你常在心理指責別人,這種毛病就可能成為習慣。應逐漸地克服這種缺點,總愛批評別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。
5、多數(shù)人喜歡的是聽眾。因此,當別人講話時,你不要急于用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話,他們就一定會喜歡你。
6、為人坦誠,不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認,這不僅不會損害你的形象,還會給人以誠實可信的感覺;對別人的魅力和取得的成就要勇于承認,并致以欽佩和贊賞。
7、在自己的身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。
8、不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆,那么就是喝干了酒瓶也無濟于事。只要你瀟灑大方,滴酒不沾也會受到大家的歡迎。
9、拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你,則不要總覺得自己有錯。對于有敵意的人,不講話雖不是最好的方法,但卻是唯一的方法。
10、一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則,當你處于這種不利情況時,雖然人們會對你表示同情,但他們同時也會感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。