學會適應(yīng)變化是現(xiàn)代社會中重要的能力之一，只有適應(yīng)變化才能不斷發(fā)展和進步。參考相關(guān)的總結(jié)范文和樣本，可以幫助我們寫一篇更加完美的總結(jié)?？偨Y(jié)是在一段時間內(nèi)對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家整理的一些相關(guān)總結(jié)范文，希望能給大家?guī)韼椭?BR> 大二暑期實習心得篇一
法學院在雁山校區(qū)4-301教室召開了xx級法律系實習總結(jié)大會。周世中院長、黃海波書記，黃竹勝副院長、陳艷副書記等院領(lǐng)導和實習指導老師們出席了本次總結(jié)大會。
大會分為三部分：各實習小組展示實習成果、實習指導老師代表發(fā)言、院領(lǐng)導的總結(jié)。
大二暑期實習心得篇二
每個應(yīng)屆畢業(yè)生在學校畢業(yè)前都需要進行畢業(yè)實習，以下是由中國人才網(wǎng)提供一篇實習心得范文，提供給應(yīng)屆畢業(yè)生寫心得時參考所用。/shixi/
今年暑假，經(jīng)過重重關(guān)卡――簡歷篩選，面試考核，我很榮幸被華泰證券股份有限公司錄取為暑期實習生，分配到公司旗下最大、歷史最悠久的、也在公司的作為標桿性的營業(yè)部――止馬營營業(yè)部進行了為期一個月的實習。在這短短4個星期多的實習生活，自然是收獲頗豐，不僅對證券公司的日常工作流程有了實地的、細致的了解，更重要的是結(jié)識了一批有十幾年的證券從業(yè)經(jīng)驗的專業(yè)人士(在此，我應(yīng)該稱他們?yōu)橹笇Ю蠋?，在與長輩們和同齡人的交流中以及自己的實習期間的耳濡目染和親身體會，我對于證券行業(yè)有了一些頗深的認識。另外，這次實習經(jīng)歷也讓我感覺到了自己今后事業(yè)發(fā)展的方向，也明確了自己當前的不足，以及自己需要在學校為未來做些什么。
感謝面試我的人力資源總監(jiān)李總，謝謝您給了我這次實習的機會;感謝營業(yè)部總經(jīng)理馬總，謝謝您對我們實習生的大力支持和鼓勵;感謝實習生團隊帶頭人季總，謝謝您每天晨會上對我們工作的細致指導和尊尊教誨，特別感謝我的指導老師――張總，謝謝您對我的關(guān)心，和不厭其煩地解答我奇奇怪怪的問題的耐心，您的解答讓我對證券行業(yè)有了更深層次的認識，您的言行和工作態(tài)度讓我無形中也懂得了許多簡單而深刻的道理。還有有幸一起實習的伙伴們，和你們交流和學習，并肩作戰(zhàn)的時光很充實，很快樂!
記得剛剛進入華泰的時候，公司給我的第一印象就是內(nèi)部控制嚴格，招聘暑期實習生層層把關(guān)，嚴謹而高效率，面試成功后，還簽訂實習協(xié)議，。記得實習的第一天我們被請到華泰證券大廈進行上崗培訓，請了華泰的高層老總們給我們講話，并請業(yè)內(nèi)專業(yè)人士給我們做培訓，井井有條，培訓嚴謹而不失活潑。下面是我從網(wǎng)上找的華泰的簡介：
華泰證券股份有限公司前身為江蘇省證券公司，1991年5月26日在南京正式開業(yè)。華泰證券是中國證監(jiān)會首批批準的綜合類券商，是全國最早獲得創(chuàng)新試點資格的券商之一。xx年年7月，華泰證券在券商首次分類評級中被中國證監(jiān)會評定為a類a級券商，7月被評定為a類aa級，成為全國十家獲此評級的券商之一。華泰證券旗下?lián)碛心戏交?、友邦華泰基金、聯(lián)合證券、長城偉業(yè)期貨、華泰金融控股(香港)有限公司和華泰紫金投資有限責任公司，同時是江蘇銀行的第二大股東，已基本形成集證券、基金、期貨和直接投資為一體的、國際化的證券控股集團雛形。
大二暑期實習心得篇三
記得學校剛放暑假，我正尋思著如何利用這個假期好好充一下電，提高自己的見識，正好在街上看到一張舊的《今日xx》報上刊登著招實習記者的啟事。記者是我喜愛的一門職業(yè)，平時我就愛寫寫畫畫，又喜歡東跑西跑，找尋新鮮的事情。盡管報名時間已經(jīng)早已過了，我仍然大起膽子給報社打了個電話，報社老師讓我等候通知。在等待的幾天日子里，我如那熱鍋上的螞蟻一般坐立不安，電話終于來了，想不到讓我去試一試，我一聽又高興得一蹦三尺高。
終于成了一名實習記者。盡管心里喜歡，但以前從未干過這行，仍不免如丈二和尚——摸不著頭腦，常常搞得一頭霧水。這時，報社的老師們給予了我極大的幫助，教我如何采訪，如何寫稿，在他們的幫助下，我總算摸著了些門道，開始嘗試著寫一些新聞稿來。
隨著時間的推移，我漸漸明白了記者身上的擔子并不輕，“無冕之王”的背后，是“鐵肩擔道義，妙手著文章”。從老記們的身上，我明白了什么叫“責任”，明白了什么叫“細致”，什么叫“精益求精”。杜甫老先生曾說自己“吟安一個字，拈斷數(shù)根須”，“ 為人性癖耽佳句,語不驚人死不休?！庇浾吆途庉嬘趾螄L不是如此？在寫稿和排版時，為了一個字，一個詞，一句話的準確，他們往往要引經(jīng)據(jù)典，甚至集體討論研究，直到找到一個正確的或者是最好的答案才作罷。
當實習記者的時間里，我也充分體驗了一名記者的成就感。記得我在老師們的幫助下，寫了幾篇“陽光圓夢”的助學報道，寫了幾個貧寒學子的故事，很快就有社會上的好心人打電話來說要捐助，這真是讓人感動不已?？吹阶约旱膱蟮栏淖兞素毢畬W子的艱難狀況，感到自己的一切辛苦都得到了回報，記者這份工作，是多么有意思呀！如今，第八個記者節(jié)就要到了，我衷心祝愿報社的記者和編輯老師們節(jié)日快樂！工作順利！祝愿他們在新聞的道路上越走越好！
大二暑期實習心得篇四
人家都說，大學時人生中最自在、最奢侈的階段，并說要珍惜這段日子，甚至還說大學里是沒有煩惱的，就不要杞人憂天了?？粗@么說的時候，不得不承認還是有自己的影子存在的，比如學習不夠認真，對外表的追求倒是樂此不疲，甚至有攀比和虛榮的心理。但是另一方面，我也很苦惱啊，對自己的未來，總是搖擺不定，沒有完善的規(guī)劃。
雖然我是學播音與主持藝術(shù)的，理應(yīng)在畢業(yè)后去到相關(guān)的地方學習工作，可就在這個暑假，我突然后悔了，或者說退卻了。我沒有足夠的信心去完成主持工作，沒有相應(yīng)的實力去面對工作中可能出現(xiàn)的意外，在和藝考時的專業(yè)老師的聊天中我盡情的傾吐了我的這些擔憂和想法，并一再拒絕進行專業(yè)方面的實習。看我心意已決，雖然她很傷心，我覺得可能還有點失望吧，她說，我希望你這幾天什么都不要干、不要想，只要去問問自己究竟要怎么走以后的路，如果你還是決定不走主持這條路，那我以后就不在你面前提這個詞。其實我的心情一直很低落，我清楚的知道自己有多么得喜歡這個職業(yè)，我絕沒有想要放棄它的意思。堅定了這一個信念，我就去找我退卻的原因。最終，我想，應(yīng)該是我太向往這個職業(yè)，把它看得很神圣，以至于懷疑了自己的能力，沒有自信，覺得自己肯定干不好，加上自己是個完美主義者，決定要做的事情就一定要做得最好，這種“強迫癥”有的時候反而成為了我前進道路上的絆腳石，如果想跨過去，唯有把這塊“心魔”去掉。轉(zhuǎn)念再想想現(xiàn)在家喻戶曉的主持人悶，哪個不是一步一個腳印走出來的，沒有一夜成名，有的是靠自己一次次的失敗和總結(jié)。重要的不是成功而是失敗后還能站起來，當然我也知道，這條路是艱苦而漫長的，我現(xiàn)在最怕的則是她的漫長。想明白了這些后，我便問媽媽，您能等得起嗎？因為我的媽媽從小對我寄予了很大的希望，這樣她便總盼我可以出人頭地，有的時候我會被她期望的眼神看的心虛不已。估計媽媽也看出了我這幾天的苦惱，她還勸我放寬心，并表示支持我的每個決定。有了媽媽的理解我的心舒服多了，覺得終于能大膽的呼吸新鮮呃空氣了。正巧在這個時候，同學告訴我可以報考編輯記者、主持人證了，乘著這股熱情勁兒，我報考了主持證，雖然不知道這次能否成功，但只要我認真準備，再接再厲，就總有成功的那一天！
這個暑假是大學的第三個暑假，嚴格講起來也是最后一個了，它既顯得異常珍貴，又不得不讓人面對殘酷的現(xiàn)實。所以這個暑假的實習也顯得很重要。因為已經(jīng)不是第一次實習，所以再去廣播電視局的時候也不覺得那么局促，我想這就是成長吧。報到的第一天我像個老工作者一樣，悠閑的看個報、喝個茶、上網(wǎng)看看信息……回到家躺在床上，又是莫名的失落：就這樣過完實習嗎？第二天，我跟主任說我希望參加到具體的工作中去，就這樣我連續(xù)好幾天跟隨攝像大哥奔赴“相約女人街流行歌手邳州市第三屆歌手大賽”的現(xiàn)場，采訪選手、訪問參賽者的后援團，其實問的問題都是千篇一律，后面的就要靠編輯人員了。這時我才知道，其實主持工作很單調(diào)，沒有想象中的豐富多彩，還有保持一如將往的積極性。談不上失望，只能說我對這個有了新的定義。
雖然只去了短短的兩周的時間，但我略微的體會到了作為一名新聞工作者應(yīng)具備的一些要素：
（1）扎實的專業(yè)知識
我們說“賣什么，喊什么”，就是說你必須具備你所從事的那個工作的最基本的專業(yè)知識，比如，如果說你是位會計，但如果你連最起碼的賬目表都看不懂，那實在是說不過去；如果你是為舞蹈演員，但是卻不能甚至不會跳舞，恐怕就不稱你為舞蹈演員了吧。那作為一名播音員與主持人，他的專業(yè)功底又有什么呢？首先，標準的語音面貌具體的說就是，必須要講好普通話，正確掌握語音的聲、韻、調(diào)，做到發(fā)音準確清楚；其次，較強的語言表現(xiàn)能力。運用語言的功夫是播音員與主持人的看家本領(lǐng)，無論是廣播還是電視都離不開聲音形象，所以要求播音員與主持人不僅要有良好的口頭表達能力，而且也要有較強的文字表達能力。要說明的是，做一名主持人特別是播音員對語音面貌的要求特別嚴格，而也確實存在“天生吃這碗飯的人”，但是在這里要強調(diào)是僅靠天賦是不行的，還必須有相應(yīng)的播音理論和技巧，也就是要求我們的節(jié)目主持人要牢固掌握基本的播音理論和技巧，努力加強有關(guān)方面的訓練。還要提醒大家的是，播音與主持工作不僅是難度很大的“技術(shù)活”，也是一項“操作性”很強的工作，豐富的經(jīng)驗對于提高播音質(zhì)量有著很重要的作用。所以對于節(jié)目主持人來說，要想提高自己的播音水平、理論素養(yǎng)、技巧訓練，相應(yīng)的實踐經(jīng)驗是絕對不能忽視的。
（2）高尚的思想道德修養(yǎng)和良好的職業(yè)道德
在我看來，思想道德的高低要比文化教育的高低來得更為重要。思想道德修養(yǎng)大概包括以下幾個方面：首先，政治上要堅定。廣播電視是黨和政府的喉舌，是思想文化交匯的重要陣地，所以播音員與主持人必須要有堅定的政治方向和政治立場和敏銳的政治眼光，有時代責任感、社會責任心和事業(yè)心，自始而終地以中國特色社會主義理論體系為指導，要與黨中央保持高度一致；其次，要有崇高的理想信念。播音員與主持人是通過有聲語言向億萬觀眾傳播消息和思想，通過這種創(chuàng)造性的勞動，去教育和影響人民群眾；然后，要有良好的道德修養(yǎng)。良好的道德修養(yǎng)就是對事物要有鮮明、科學的認知和態(tài)度，同時對于播音員為主持人自身來說，必須有崇高的理想信念。要明白如何為人，如何處事，為人要正，為文要正，為事要正。
職業(yè)道德的要求我覺得最為主要的就是，有對真善美的孜孜追求和始終不渝的敬業(yè)精神。廣播電視節(jié)目是為受眾服務(wù)的，作為受眾的朋友、知音，全心全意為他們服務(wù)是播音員、主持人最高的努力方向，要做到這一點，就要全身心投入到工作中去，具有高度的敬業(yè)精神、奉獻精神，甚至是獻身精神才行。
這樣，播音員與主持人在自己的一言一行、一舉一動中都要體現(xiàn)出良好的修養(yǎng)。
（3）扎實的文化功底和文學素養(yǎng)播音員與主持人不但要具備規(guī)范、標準的語言表達能力，更要有豐富的生活閱歷和較高的文化素養(yǎng)。前者是對播音員與主持人最基本、最起碼的要求，而后者并不是每一個播音員與主持人都能輕易做到、做好的。知識對于我們每個人來說，都是多多益善的，它是力量的源泉、是無盡的財富，對于播音員與主持人來說更是走上成功之路的基本保障，所以播音員與主持人的生活應(yīng)該是豐富多彩的，愛好也應(yīng)該是多種多樣的。這就要求播音員與主持人不僅是新聞工作者，更應(yīng)當是一個藝術(shù)家，所以必須對藝術(shù)有所了解，精通一門或多門藝術(shù)。一專多長，學識廣博。如果沒有扎實的知識積累做后盾，那么，在節(jié)目中，播音員與主持人就不會把握節(jié)目的內(nèi)涵，不可能迸發(fā)出智慧的火花，更不可能主持好節(jié)目，所以播音員與主持人應(yīng)該根據(jù)欄目特點、知識結(jié)構(gòu)狀況和興趣愛好，有計劃有目的、循序漸進地拓展自己的知識結(jié)構(gòu)，從而一專多長，厚積薄發(fā)。
（4）良好的心理狀態(tài)
播音員和節(jié)目主持人的身心條件素質(zhì)是作為播音員和節(jié)目主持人所必須具備的身體素質(zhì)和心理條件，即要求身體健康、心理健康。播音主持工作具有很大的靈活性、隨機性和挑戰(zhàn)性，它要求播音員主持人具備很高的應(yīng)變能力。任何突發(fā)事件對一個播音員來說，都是一次嚴峻的挑戰(zhàn)和考驗，是一次嚴格的心理測試。當遇到突發(fā)事件時，播音員不僅要使自己在最短的時間內(nèi)恢復鎮(zhèn)靜，而且要迅速采取補救措施，獨立解決問題，還要極力保持聲音的親切感與平和感，不能慌了手腳。所以說，播音員是否能把好這一關(guān)，要看在關(guān)鍵時刻是否有“搶險”、“補臺”能力。電視臺播音員主持人要適當?shù)貙W習一些心理學方面的知識，建立全新的理性思維模式，充滿自信地面對話筒和鏡頭。通過播音心理學的研究、學習，不斷強化悟性思辨和文化積淀，從而做到能夠熟練的駕馭不同題材的播音與主持稿件，高質(zhì)量地完成每一次播音主持任務(wù)。播音員和主持人工作繁重，工作壓力大，面臨著快節(jié)奏的工作和日益激烈的競爭，沒有良好的身體條件做基礎(chǔ)是不可想象的。因此，一定要加強體育鍛煉，保持體力充沛、精力旺盛，為廣播、電視事業(yè)健康地工作。其次播音員和主持人必須具備強健的心理，尤其是要有清醒的自知和充分的自信，要客觀地認識自己的優(yōu)勢與不足，揚長避短，不能過高估計自己的能力，把自己凌駕于集體之上。但對自己也要有足夠的信心和勇氣，想信自己的能力和優(yōu)勢，保持激流勇進、勇于開拓的進取精神，大膽行動，敢于競爭，自知而不自棄，自信而不自負，開創(chuàng)性地工作。
當今社會，競爭異常激烈，廣播電視節(jié)目精品化發(fā)展，迫使播音員、主持人要在良好的專業(yè)素質(zhì)基礎(chǔ)上不斷學習，注重修養(yǎng)，從各個方面去提高自身的綜合素質(zhì)，力求達到在專業(yè)上高屋建瓴，在人格和修養(yǎng)上日臻完善的境界。為了追求更高的目標，既要博學多才，努力成為通曉天文地理、自然、社會、政治、經(jīng)濟、人文等方面的雜家，又要有學者的睿智、記者的敏銳，這樣才有可能制作出經(jīng)得起檢驗和推敲的廣播電視品牌節(jié)目。
其實不管是做什么工作，保有對工作的熱情是最重要的。我也相信大三暑假的這次實習對我以后的道路有著重要的作用的。
大二暑期實習心得篇五
1月13號我來到了養(yǎng)老院，見到了吳院長，他對我的到來表示感謝。沒有休息我就來到了老年公寓，里面有許許多多熟悉的面龐，還有幾位老爺爺和老奶奶是今年才住進來的，他們看到我這個暑假又一次來養(yǎng)老院，非常高興。
我當天先拜訪了剛搬進來的爺爺奶奶，剛開始我認識了一位老奶奶，她家里有一個女兒跟著丈夫去了廣州打工，家里就剩下了她和老伴兒，老伴兒腿腳相對硬朗些，留在家里照看羊群，老奶奶通過村委會，被接到了養(yǎng)老院。
在這里，更多的是一些五保戶，他們一生沒有結(jié)婚或者沒有孩子，沒有了自主能力，有時候看到這些老年人，我眼里會閃著淚花，他們一生孤苦，有時候也為他們高興，因為黨的政策解決了老年人養(yǎng)老問題，是國家的好政策讓他們能夠安享晚年，生活舒心。
養(yǎng)老院里面的新娘和新郎
在養(yǎng)老院辦婚禮，是不是聽起來有點不可思議，沒錯，在接近過年的那幾天，院里的工作人員忙上忙下，擺酒席，準備新棉花被，貼紅紙等，他們在為一對新人籌備婚禮。新娘68歲，新郎73歲，他們已經(jīng)在養(yǎng)老院共同生活了3年，最終他們進入了婚姻的殿堂。我們經(jīng)常說，人生最浪漫最幸福的事情莫過于和愛的人一起到老。
對于這對新人，到晚年能夠找到自己的知己和相伴終生的人是何等的喜悅，通過這次的實踐，讓我明白了老年人他們也有享受愛情和幸福的權(quán)利，有時候?qū)τ趩斡H家庭的孩子，他們不支持自己的爸爸或者媽媽再找另一半，其實他們這樣做是自私的，應(yīng)該鼓勵父母去追求自己的幸福。
平凡事，鍛煉了不一樣的自己
在養(yǎng)老院的這些天，做的最多的事情就是打掃衛(wèi)生，幫助后勤工作人員做飯，還有幫助老人吃飯，穿衣服，陪他們聊天等。有些人會感覺這些工作做起來很簡單，其實當幫助的對象是老年人時，把這些工作做好是非常困難的。
比如去喂失去行動的老人吃飯，你必須要有耐心還有細心，喂得快慢必須自己掂量好;又比如打掃衛(wèi)生，你更得認真，因為有些老人患有呼吸道疾病，如果粗心大意就會使他們疾病復發(fā)。由于我已經(jīng)在這里過一個假期，這些工作做起來已經(jīng)游刃有余。
通過到養(yǎng)老院參加社會實踐更加鍛煉了我吃苦耐勞的精神和做事認真細心的態(tài)度。最主要的是讓我意識到應(yīng)該對身邊的老人更多一些關(guān)愛。在學校里，我們可能過著衣食的生活，不懂得父母的艱辛，更別說去惦記著自己的爺爺奶奶，可是他們更加需要我們的關(guān)心。
老人晚年有保障，社會才會更加安定。如今，黨出臺的政策給老年人帶來了很大的保障，比如養(yǎng)老金，低保等，為我國老人擁有幸福晚年做出了好多工作。現(xiàn)在，我們做為一名大學生，應(yīng)該多做貢獻，攜起手關(guān)愛我們身邊的老人。
雖然，我僅僅在養(yǎng)老院實踐半個月的時間，可是所領(lǐng)悟到的，所鍛煉到的真的比想象到的多得多。每次看到老人露出幸福的微笑或者流出心酸的淚水的時候，往往對我的觸動最大，讓老人安詳晚年，是做兒女的最大職責。我們這些擁有昂揚斗志的大學生，對于我們的祖國，我們自己的家，都是未來的棟梁之才，未來的希望。從現(xiàn)在開始，讓我們在汲取知識的同時，做一個有愛的人，愛我們的國家，愛我們的家庭，愛我們的朋友。
大二暑期實習心得篇六
懷著期盼、懷著欣喜，20xx年7月15日，我踏進了這座向往已久的百年名?！鞅贝髮W。西北大學潔凈美麗的校園，洗滌了一身的疲憊。那一張張名人的面孔，顯示了西北大學深厚的文化底蘊。作為一名石油地質(zhì)方面的研究生，曾多少次聞名了西北大學地質(zhì)系作為國家的石油地質(zhì)事業(yè)做出了重要貢獻。今天，我在這所神圣的大學度過了一段非常有意義、有收獲的時光。
首先，我有幸聆聽了西北大學地學界大師的講座，每一節(jié)講座，都是那么的生動，那么的引人入勝。舒德干教授用生動的語言，向我們介紹了寒武紀大爆發(fā)和生命起源，劉池陽教授用淵博的知識，向我們講解了盆地分析的意義、理論、方法，并對盆地成藏成礦系統(tǒng)和全球油氣資源現(xiàn)狀與未來發(fā)展趨勢進行了分析和論證。張國偉院士用提問的方式，開拓我們對地質(zhì)學的新思考引導我們怎樣去做好地質(zhì)研究工作。岳樂平教授用現(xiàn)代地質(zhì)現(xiàn)象和事件，分析了西北地質(zhì)新構(gòu)造與環(huán)境變遷、地質(zhì)災害，其中他那些為民做事、為百姓造福的思想和精神，深深的感動著我……聆聽了這些大師的講座，除了收獲知識外，還感受到的是他們思想、他們兢兢業(yè)業(yè)的精神。
野外地質(zhì)實習，既填補了我野外地質(zhì)薄弱的環(huán)節(jié)，又豐富了我很多的生活。使我對陜北黃土高原、鄂爾多斯盆地、秦嶺造山帶有了一個新的認識。通過這次對野外露頭的觀察，對沉積環(huán)境和構(gòu)造運動有了新的理解和認識。
典型剖面解析：
剖面1：
時間：20xx年7月20日
地點：xx市南邊500米左右處公路邊
點性：曲流河點壩沉積
描述：地層上部為塊狀淺灰色細中砂巖，砂巖中夾泥質(zhì)條帶。剖面中可見多期河道疊加，多期旋回特征。每一期旋回中具有下粗上細正粒序。橫向上可見多個凸鏡體疊加。每一期河道底部可見沖刷面，發(fā)育斜層理。為一典型曲流河側(cè)向遷移的特征。
剖面2：
時間：20xx年7月20日
地點：寶塔山腳下
點性：辮狀河道沉積特征
描述：垂向上為一灰白色細—中砂巖，砂巖中發(fā)育大型板狀交錯層理。垂向上可見多期河道疊加形成的巨厚層砂體，砂厚約40米。砂體內(nèi)部可見多期河道沉積旋回特征。每一期河道內(nèi)部可見下粗上細特征，但其頂部細粒物質(zhì)多被沖刷切割。
剖面3：
時間：20xx年7月22日
地點：宜川仕望河
gps：n36°04’14” e110°25’23” h535米
點性：晚三疊紙紡組三角洲前緣水下分流河道
描述：剖面垂向上底部作為一套 紅色粉砂質(zhì)泥巖，向上發(fā)育一套灰綠色細粉砂巖，發(fā)育平行層理，二者成沖刷接觸，反應(yīng)水流較快持續(xù)。向上發(fā)育前積型層理，該層理反映三角洲前緣水下分流河道向前推進沉積。垂向上見多個沉積旋回，每個單旋回河道底部為凸鏡體砂巖。
剖面4：
時間：20xx年7月24日
地點：xx縣消泥河小組
點性：延長組長7油頁巖及斷層觀察
描述：該剖面整體為長7油組一套油頁巖。由于斷層和褶皺造成為一套厚度為40米左右的油頁巖。剖面中可見向北傾向兩條斷層，向南傾向三條斷層，斷層多為印支運動擠壓形成的逆沖斷層，逆牽引作用明顯。斷層帶處可見斷層礫巖，斷面上可見擦痕。剖面中還可見由斷裂形成的褶皺。
剖面5：
時間：20xx年7月25日
地點：xx縣趙老峪
點性：趙老峪奧陶系剖面觀察
描述：趙老峪下部可見淺灰白色薄層泥晶灰?guī)r，夾極薄層灰黃泥質(zhì)頻繁互層碳酸巖，反映深水異地沉積，泥質(zhì)反映懸浮沉積的特點。向上可見由灰?guī)r沉積后的泥巖變形層理，反映濁流沉積特點。再向上局部可見薄細層粒屑灰?guī)r，角礫化明顯，為碎屑濁流沉積特點。在局部灰?guī)r中可見由重力流作用的'滑塌塊體結(jié)構(gòu)。
剖面6：
時間：20xx年7月28日
地點：鐵索橋西溝內(nèi)
點性：花崗質(zhì)糜棱巖
描述：點處為商丹斷裂帶南緣花崗質(zhì)糜棱巖韌性剪切帶，剪切帶內(nèi)部長石呈“6”，顯示左型剪切，剪切帶近軸向，石英被拉長，礦物生長層理近水平，產(chǎn)狀如：f：s：190°55°（面理)；l1：115°25°（礦物生長線理）
主要產(chǎn)油層系。長4+5期沉積格局與長6期相似，只是水體變淺，深湖區(qū)進一步以各個方向向湖中心收縮，許多地層水下沉積變?yōu)樗铣练e，成為主要蓋層。長3期西緣、南緣開始抬升，水體繼續(xù)變淺，形成大部分地區(qū)的淺水三角洲沉積。長2期由后期抬升剝蝕作用，西南部地層遭剝蝕。該期湖盆持續(xù)收縮，形成西北廣大地區(qū)的辮狀河沉積十分發(fā)育。長1期整個鄂爾多斯盆地全面平原沼澤化，廣泛發(fā)育薄的煤層或煤線，湖盆逐漸消亡。
通過本次野外觀察實習，觀看了秦嶺構(gòu)造運動形成的褶皺斷裂和變質(zhì)作用的巖石，對秦嶺造山帶形成和演化有一些新的認識。秦嶺造山帶是在前寒武紀構(gòu)造演化基礎(chǔ)上，經(jīng)歷了古生代至中晚三疊華北、揚子及其之間的秦嶺微板塊沿商丹和勉略兩縫合帶俯沖碰撞造山，后又經(jīng)歷中新生代陸內(nèi)造山而形成，既是中國大陸印支期完成其主體拼合的主要結(jié)合帶，也是現(xiàn)今分隔中國大陸南北的地質(zhì)、地理、生態(tài)、氣候、環(huán)境的天然分界。
參加本次暑期學校，除了給我野外地質(zhì)經(jīng)驗和專業(yè)知識外，也給了我一些對地質(zhì)研究工作的新思維、新方法。同時在西北大學老師們的身上，學到了兢兢業(yè)業(yè)、吃苦耐勞的精神，對我以后的工作和學習，起著指導和激勵的作用。
本次實習，首先感謝西北大學給了我這次機會，感謝西北大學地質(zhì)系老師為我們辛苦操勞，安排好的學習、住宿條件，是你們的一路辛苦，才有我今天的收獲。同時還要感謝來自全國各地的同學們，一路上和你們共同學習、共同進步，結(jié)下了深厚的友誼。本次收獲，將是我人生路上一段寶貴的財富。
大二暑期實習心得篇七
期末考試過后，我懷著對工作的熱情參加了大學帶薪實習。帶薪實習能更讓我們接觸社會，投身改革，在活動中鍛煉能力，提高能力，提高素質(zhì)，增強的責任感和使命感。在20xx年x月4號上午，我們來到南方鴨腸王火鍋店易家壩店。公司對我們進行了培訓，教我們?nèi)绾喂ぷ?，如何上菜。我實習的工作是服?wù)員，公司的老員工教我們服務(wù)內(nèi)容，以及一些特殊情況的應(yīng)對措施。然后再把我們都帶到各個包間讓我們查看包房的情況，千萬別走錯了。
領(lǐng)班讓讓我們從工作摸索和思考，好讓他在后期的工作中能夠順利的進行。
我現(xiàn)在清楚的記得，我們領(lǐng)班給我講的工作中的要領(lǐng)和技巧。他強調(diào)工作中要專心，既要對客人負責也要對自己負責。特別是注意菜品的衛(wèi)生以及菜品的核對工作，因為領(lǐng)班經(jīng)常嘮叨，我們服務(wù)類行業(yè)，講的就是一個服務(wù)，客人對菜品的衛(wèi)生和我們服務(wù)人員的態(tài)度是很在意的，這個是關(guān)系到企業(yè)的'商譽問題的，所以我們要時時刻刻謹記。最后，他說工作中由員工自己造成的經(jīng)濟損失，員工要自己承擔。
對張領(lǐng)班說的話我牢記在心，在之后的工作中也是小心翼翼的做到絕不發(fā)生菜品的多上少上。時刻保持一個清醒的工作狀態(tài)把工作做得更好，我也不希望自己辛勤勞動毀于一旦。除了工作的事情，領(lǐng)班也非常關(guān)心我們在學校的情況。詢問我們的學習情況，生活的怎樣，也關(guān)心我們和老員工關(guān)系處理的好不好。
經(jīng)過一段時間的培訓和親自操作，我們知道了如何工作和工作中注意的事項。
南方鴨腸王生意非常興隆，客人可謂是來往不絕，不但已經(jīng)爆滿，而且還有的沒有定上房間。如此興旺的生意可真把我們給累壞了。一天下來我們的腳都起泡了，手臂酸的疼。但是但是聽說我們學校和鴨腸王合作已經(jīng)很多年了。我不想因為我的累而把學校的名譽給敗壞了。我一定要堅持下去，絕不能當逃兵。因為我是學校的一分子，學校的榮譽也是我的榮譽。
領(lǐng)班看到我們這般情況后，他對我說;‘這幾天的適應(yīng)期滿以后就好過了。他還說他以前工作了兩個星期才適應(yīng)過來，就這樣我們堅持了一個月。
鴨腸王的經(jīng)營理念：“創(chuàng)興求發(fā)展”。
我也相信鴨腸王經(jīng)營確實是求創(chuàng)興，店里打了很多特色菜品的招牌。
在此次的帶薪實習中，我有很深很深的體會，他讓我體會到了生活在基層的工人的艱辛。
我也深刻的體會到我必須努力學習你，才有可能不做這么苦力的活，只有認真學習，才能改變自己的人生。
這次帶薪實習收獲的不僅僅是經(jīng)驗，更多的是人生道理。
大二暑期實習心得篇八
皮鞋廠對我來說再熟悉不過了。爸爸媽媽就是在那里開始他們的青春的奮斗之旅，所以童年的記憶里少不了它這個親切的背景。沒有作業(yè)的暑假就去皮鞋廠吧，用爸爸的話說，積累積累社會經(jīng)驗，也體會一下工作的不容易。
平時沒事我也會看看那些阿姨們怎么做鞋，看著她們每天早上八點就過來，穿上工作服，就開始忙忙碌碌的；有的做鞋底，有的做粘膠，有的還要縫線，有的操作機器，真的是分工明確啊。
因為鞋子是成對出現(xiàn)的，所以區(qū)分好左腳和右腳可是非常重要的，弄錯了可就白做了。聰明的人類在皮塊上做了記號，左邊有小尖角的便是用于左腳上的，右邊有小尖角的便是用于右腳上的。做鞋子是細致活兒，要求精準，盡量把誤差控制到最小。因為我是新手，所以畫起線來還是小心翼翼的，生怕不合格，還好在旁有阿姨指導，感覺壓力也小了不少。所謂熟能生巧，我做起來也逐漸像模像樣了?？粗阎钠じ?，心里不禁有種小小的成就感，覺得更要好好干呢。勞累的一天終于結(jié)束了，不像學校里有休息時間，工人們似乎永遠不停地做著手中的活，這著實讓我適應(yīng)了好幾天，工人們很辛苦，心中不禁想對他們豎起大拇指?；氐郊依?，我直奔床去了，感覺整個身體快散架了。賺錢不容易啊，平時大手大腳的毛病得好好改改才是。
工廠里有比較嚴的管理制度，七點準時上班，晚上加班基本是九點，有時為趕貨往往加到十點，一天三餐都只有一個小時的休息時間，工作量也比較大，好在活都是基本的手上活不是太重。然而，要命的是那兒的氣候太炎熱了，平常戶外都是個三十六七度，下午一上班進廠房有四十度左右，因為廠房是鐵皮做的頂，剛上班一會兒工人們的衣服都濕透了，剛開始看著自己身上濕透的衣服和胳膊臉上不停流出的汗水時，我總感覺到陣陣心酸，原來生活的艱辛往往超出了我們的想象。
一個禮拜后，我接手了新的任務(wù)。上色，聽上去還是挺簡單的，無非用小刷子刷刷顏色唄?？蓡栴}就出在這鞋子上，鞋子有褶皺，又有暖融融的毛，真令人頭疼。在褶皺這塊地方得死磕才行，而毛上則不能沾染上顏料，下手不易啊。大夏天的，不一會兒手上就全是汗了，腦門上也出了不少汗，但還是得耐著性子加油干吶，堅持死磕往往是很重要的，它會讓陌生的東西變得熟悉，讓困難的東西變得簡單，一切都會變得有意義起來?？偠灾?，堅持的力量不容小覷。
現(xiàn)在當我靜靜的座在這兒寫總結(jié)時，我在默默地告訴自己這是多么的不容易??！這兒有安靜的環(huán)境少了機器日夜無休止的轟鳴，有涼爽的氣溫少了那日夜悶熱的天氣，有清新的空氣少了那充滿膠漆的味道。親愛的朋友們，當你們穿舒適漂亮的鞋走在大街上時，請你們不要忘了那些在工廠日夜辛勤勞作的人們??！
打工結(jié)束了。所謂實踐出真知，我也從這次難得的打工經(jīng)歷中有了自己的一些小心得。
一、大學生不能只囿于校園，必須接觸社會，了解社會，然而又得提防沾染社會的不良風氣，防止走入打工誤區(qū)。
二、“打工”不能放棄學業(yè)。
三、“打工”應(yīng)擦亮你的眼睛，提高自身素質(zhì)?！按蚬ぁ逼鋵嵰簿哂泻艽蟮拿半U性，在良莠不齊的社會大染缸里，想如你所愿地打好工并非易事，所以除了提高自己的文化素質(zhì)來增加就業(yè)機會之外，還必須有一雙洞察社會的慧眼，在思想上多一道防線，提防一些居心險惡的人。
具備核心競爭力才能真正地在社會上實現(xiàn)個人的價值。在這次為期不長的實習中，我不僅接觸了一些實際的社會生產(chǎn)工作，也體會到了工作的艱辛與生活，更是清醒地認識到：沒有自己的核心競爭力，絕難在這個競爭近忽殘酷的社會上立足！比如這次進廠工作，我認為除了自己作為一個學生可以引以為豪的快速學習能力之外，可能連一個普通員工都不如。因此，努力挖掘、充實自己的核心競爭力將是在所剩不多的大學時光中的工作重點。
這次的鞋廠打工的經(jīng)歷，不但是一次對理論知識的檢驗，同時也是一次很好的生活體驗。讓我在實際生活中體驗到了競爭的殘酷性，如果你沒有過硬的專業(yè)知識和樹立起競爭意識，你就會拉大家的后腿，被對手所打敗，被社會所淘汰。只有盡自己所能，努力去做，才能溶入社會，溶入團隊中去，所謂“百流匯大川”，這也許就是團隊精神吧。
無論如何一切都成為了歷史，一個多月的打工生活讓我學到了不少知識，我深深的感謝那些曾幫助過我的叔叔阿姨們，與他們相處中我學習了不少技能，也得到了他們的鼓勵與支持。在離開那片流下了熱汗的土地時我們依依不舍的告別，留下了彼此的祝福。
大二暑期實習心得篇九
于是，我?guī)е厦娴囊蓡栕哌M了展圖機電工程公司。雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮。這個公司主要經(jīng)營室內(nèi)裝飾安裝工程;機電安裝工程;低壓電氣安裝工程。
第一天是在旁邊觀察一名員工在寫造價報告。員工已經(jīng)把要買的材料的型號，規(guī)格，價錢都記得一清二楚，在寫造價的時候沒有任何停頓，但是又一絲不茍，我或許還不明白他怎么這么短時間就寫出來了，不過這工作的熟練度真的讓我震驚。
水管。電線一定要認真對待，不能省工程，及劣質(zhì)的材料。要是出現(xiàn)爆裂，則整個的裝修全部報廢。先訂購櫥柜和衛(wèi)浴再設(shè)計廚房和衛(wèi)生間的水電圖。以防水電固定后不能隨意買櫥柜和馬桶之類。
大二暑期實習心得篇十
由于今年放暑假時間比較長，加上我的家鄉(xiāng)安徽一到夏季氣候炎熱酷暑難熬，另外我哥就在昆明的一家公司上班。還有就是昆明里西昌不是很遠，車費又不貴，以及氣候四季如春，鮮花四季開不敗，氣候宜人，是個避暑旅游的好地方。此外，我哥在那邊可依然我衣食自查報告網(wǎng)，至少不用出生活費，呵呵。所以，我就想去昆明打工掙錢。下面就是我在云南格瑞環(huán)保工程有限公司做業(yè)務(wù)時所學到的一些業(yè)務(wù)知識，以及我對暑期社會實踐的一些感受和體會，希望與大家分享。
因為我哥在那公司里是做業(yè)務(wù)的，所以我也去跟著做業(yè)務(wù)。我們所做的業(yè)務(wù)就是關(guān)于投資理財?shù)?，就是廣泛的吸取社會閑散資金發(fā)展公司的產(chǎn)業(yè)。必須明確的是，首先，你出去做業(yè)務(wù)就得宣傳，展業(yè)就得有對象，我們的客戶主要來自60歲以上的老年人。為什么這么說呢？一個原因是退休的老人有充裕的時間，能參加其他公司及單位的一些相關(guān)活動，并且喜歡和老年朋友們一起出去玩。比如文娛以及公益活動。而年輕人就不同了，他們整天忙于工作及應(yīng)酬很少有時間參加這樣的活動；另一個原因是因為老年人退休有一部分退休金，而且在生活上花費又不大，而年輕人要么沒錢，要么就是把錢用于事業(yè)以及家庭上而很少用于投資。所以我們就報老年人做為我們的主要客戶對象。
那么，要出去展業(yè)是又要具備些什么呢？首先，要知道并且很熟練地說出公司是干什么的，自己是干什么的，以及公司的產(chǎn)業(yè)和相關(guān)信息等等。這樣你才能很熟練準確專業(yè)的向客戶做宣傳，令其產(chǎn)生興趣甚至深信不疑。這都是一個業(yè)務(wù)員所應(yīng)具備的最基本的能力，否則一切業(yè)務(wù)都無法開展。接下來就是出去宣傳了，做業(yè)務(wù)時首先要有一個很好的開場白，這樣就能使你的客戶引起注意并產(chǎn)生興趣。你可以這樣一調(diào)查的方式開始：xx你認為環(huán)保和我們有切身利益嗎？他（她）肯定會說：是的。接下來你就能自由的把談話開展下去?；蛘吣憧梢砸詥柡没蚴亲晕医榻B的方式開始：您好，xx阿姨（叔叔）。我是環(huán)保單位的宣傳員，我能占用你一點時間嗎？或者是站在他的利益角度上開始，或者從相反方向提問：您認為如果沒有青山綠水圍繞，即使有再好的經(jīng)濟生活條件，你獲得開心嗎？等等。不管用什么樣的方式都要面帶微笑，要有誠意，說明你的來意或意圖，打消人家對你的第敵意和防范，這樣業(yè)務(wù)才能得以開展。如下是我們做業(yè)務(wù)時一般采用的話數(shù)：
阿姨（叔叔），您好，我們是個瑞環(huán)保的，我們今天（或x天）在xx地方xx時間舉行了一個關(guān)于環(huán)保的公益宣傳活動，主要宣傳一些關(guān)于環(huán)保和中老年保健的知識，時候想使命發(fā)放環(huán)保購物袋，您可以帶上一張我們的邀請卷（你地給他（她）一張邀請卷）去了解了解這方明的知識，順便領(lǐng)一個環(huán)保購物袋回去用用，那是一個綠色可重復使用的挎提兩用的袋子。如果你非常確定他們回來參加活動你就不用叫他們給你在邀請卷上填寫資料。否則就說：為了體現(xiàn)我們的責任，請你幫我們填寫一個資料，我們會進行現(xiàn)場抽獎，作為對熱心環(huán)保事業(yè)的市民的獎勵。如果他們說xx天沒有時間，你就可以說：請您填寫一下您的聯(lián)系方式，如果以后有這樣的活動我再打電話通知你，好嗎？這樣他們就會很高興的寫下聯(lián)系方式。
其中應(yīng)注意的是，出面帶微笑外，要說xx單位而不說xx公司，因為一些人對公司很反感，那么他們的興趣就會大打折扣，說xx單位顯得更正式一些。要做到主題明確，概念模糊。對不是很確定來的客戶要想方設(shè)法的留到聯(lián)系方式，以便以后邀約，因為他們很容易就放鴿子。
對于當天沒來的客戶的邀約：“為你好請問是xx阿姨嗎？我是那天在xx地方給你發(fā)邀請卷的格瑞環(huán)保的xxx啊，是這樣的，明天我們在xx地方舉辦了一關(guān)于環(huán)保的和保健知識的公益活動。”同時你還要問他們：“那天給你的邀請卷還在嗎？”“是的還在。”“那你直接帶著來就是了，我會來接你的?！比绻f不在了就說：“那你到前臺登記時就說找xx部的xx就是了，到時有人來接你的，一定到哦，我等你?！逼渲袘?yīng)注意的是要有誠意面帶微笑，因為微笑雖然不能聽到，但他們一定感覺得到。同樣要用到主題明確，概念模糊。當邀請時一定要重復說明他們來時找誰幾部的。這樣就能避免你約上來的客戶被別人給搶走應(yīng)為那是關(guān)系到錢的問題。
大二暑期實習心得篇十一
本次社會實踐給我?guī)淼牡谝稽c就是一定的工作經(jīng)驗，在政府辦公室的實習生活，每天都能學到很多東西，從人與人之間的溝通、一般文件的歸檔、會議室的布置到文件的校對、給各部門發(fā)傳真發(fā)通知。這些對我以后的生活也好工作也好都有很大的幫助。
大學生暑期社會實踐作為促進大學生素質(zhì)教育，加強和改善青年學生思想政治工作，引導學生成長成才的重要舉措。有利于引導我們學生走出大學，走向社會，接觸社會，了解社會，是培養(yǎng)鍛煉人才的好渠道，是提升思想，樹立服務(wù)社會思想的有效途徑。有助于改變我們在校大學生過于理想化的觀念，在社會實踐的這段時間所學到的東西我終身適用，社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓我在社會實踐中開闊了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年大學生的成才之路與所肩負的歷史使命。所謂認識源于實踐，實踐是檢驗認識真理性的唯一標準。社會實踐就是一個檢驗認識和檢驗我們所學到的知識的途徑。
這次社會實踐讓我有了深刻感觸，這不僅僅是一次社會實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是受益無窮的寶貴經(jīng)驗。在今后的'日子里我會盡可能的參加社會實踐來提升自己，讓自己學到更多的東西，同時也為將來打下一定基礎(chǔ)。
大二暑期實習心得篇十二
暑期實習報告1這是一個月實習的結(jié)束，有很多人舍不得放棄。舍不得的可能是一起工作的朋友，舍不得的可能是和大家在一起的時間，舍不得的也可能是一點點的快樂、喜悅、淚水和汗水。天下總有好宴席。你離開我是不可避免的。但是，我們都是熱愛金斯特，熱愛中國的會員。
在這一個月里，我真的學到了很多，無論是英語工作還是能力培養(yǎng)。說白了，這些都是會讓我們受益終身的事情。這個月我做的一個重要工作就是聯(lián)系50個出國實習的中國留學生。雖然在工作中遇到了一些問題，但還是掙扎出來了。這個月，我策劃的“中國之夜”晚會并不是特別成功。在這一個月里，我愿意和外國人交流。在這一個月里，我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點和缺點。我覺得這是作為大二學生的好禮物。
記得剛來愛金斯特實習的時候，很緊張。希望朋友不要讓我和外國人交流。希望外國人不要來找我聊天。但是，漸漸的，我不再有這樣的想法了。相反，對于英語真的不好的我來說，我可以簡單的和外國人交流。我想我是一步一步長大的，我記得第一次遇見喜悅。
在一個月的時間里，我不僅學到了很多東西，還認識了很多實習的朋友，他們來自不同的學校和專業(yè)，有的甚至來自不同的國家。沒有他們的幫助，我可能無法解決工作中遇到的一些困難。這讓我意識到團隊的重要性。每個人都有他的專長和缺點。只有一個團隊可以共同努力克服各種即將到來的問題。
實習不僅僅是鍛煉工作能力的機會。更重要的是，它給了我磨練意志、開闊眼界、培養(yǎng)修養(yǎng)的機會。通過這一個月的實習，感覺自己各方面都有了很大的提升。這個月的實習經(jīng)歷為我以后的職業(yè)生涯打下了堅實的基礎(chǔ)。
暑期實習報告二炎炎夏日迎來了我作為大學生的第一個暑假，當然也是我的第一次經(jīng)歷，通過學習來實踐。
隨著中國經(jīng)濟的快速發(fā)展和加入世貿(mào)組織，國內(nèi)外經(jīng)濟日益變化。每天都有新的東西不斷涌現(xiàn)。在機會越來越多的同時，也有新的挑戰(zhàn)。前天剛學的知識，今天可能已經(jīng)淘汰了。中國經(jīng)濟越是與外界接軌，對人才的要求就會越高。我們不僅需要學習在學校學到的東西，還需要從生活和實踐中學習其他知識。
在這一段時間的練習中，我們走過大街小巷，接觸到各種各樣的人和事，這在學校里是感覺不到的。在學校里，有些老師可能會分配今天做什么，明天做什么，但是在這里，沒有人會告訴你這些。你必須知道該做什么，自己去做，盡力而為。在學校，只有學習的氛圍。畢竟學校是學習的地方，每個學生都在努力爭取更高的成績。無論是學習還是工作，都有競爭。在比賽中，一定要不斷學習別人的先進之處，也要學習別人如何做人，從而提高自己的能力！記得老師曾經(jīng)說過，大學是一個小社會，但我總覺得，在校園里，純真和真誠缺一不可。即使是大學，學生還是保持著自己的身份。聯(lián)系那些剛畢業(yè)的學長。他們總是在排隊。我說我要珍惜在學校的時光。在這個實踐中，我深深感受到，在學校里，理論研究很多，多方面的，幾乎是全面的；但是在實際工作中，你可能會遇到書本上學不到的情況，或者根本用不到書本上的知識。
回顧這次社會實踐，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，提高了自己的能力，這是我在學校學不到的。
善于和社會上的人交流。如何與人溝通好，需要長期的練習。之前沒有工作的機會，所以和別人說話的時候沒有回應(yīng)，說話的時候感覺很冷，很尷尬。人在社會上會融入這個群體，大家一起努力，讓自己的工作更加和諧，事半功倍。你要傾聽，要有耐心，接受別人給你的意見。
大二暑期實習心得篇十三
非常感謝能有本次實習機會，經(jīng)過一個多星期的實習我學習到了很多。在xx區(qū)人民法院。我認識到了很多優(yōu)秀的同學以及優(yōu)秀的法官、書記員。在工作當中他們教會我很多新的實踐方式，讓我更加清晰的明白書中知識與實務(wù)之間的'聯(lián)系以及區(qū)別。
在這一段時間內(nèi)，我參與了庭審以及訴前調(diào)解，對于訴訟實體以及程序有一個更深入的了解。也參與了訴訟文書的寄送，對于寄送文書的書寫，法官對我進行了詳細的講解教導。通過與法官交談，我更加明白了，作為一個法律人，司法人所能承擔的責任以及所應(yīng)貫徹的嚴于律己、公正司法的精神。
通過本次實習，我也更加明確了自己未來的方向以及目標，也會更加努力認真的學習書本知識，為以后參加工作夯實基礎(chǔ)，為司法事業(yè)作出一份貢獻。
大二暑期實習心得篇十四
每個應(yīng)屆畢業(yè)生在學校畢業(yè)前都需要進行畢業(yè)實習，以下是由中國人才網(wǎng)提供一篇實習心得范文，提供給應(yīng)屆畢業(yè)生寫心得時參考所用。/shixi/
能進自己早前就向往的媒體實習我感到十分幸運，這次的經(jīng)歷也讓我收獲良多。在這里不敢說給大家介紹經(jīng)驗，只是對自己實習到現(xiàn)階段以來的一點心得體會，希望可以獲得大家的共鳴和互勉。
新人第一次采訪，碰一鼻子灰反而是收獲
做記者采訪是家常便飯，不管是電話采訪、面談還是網(wǎng)絡(luò)采訪。我在這次的雜志社實習中并沒有經(jīng)常涉及采訪，但多多少少還是有些經(jīng)歷和體會。
首先是預約采訪，其實挺難的，因為我第一次幫老師預約采訪是聯(lián)系一家京城著名的高級健身中心，由于事先準備不足加上那邊的人員又特別盛氣凌人，(有經(jīng)驗的人都知道健身房的人個個都是能說會道)幾次下來我已經(jīng)失去了信心，大規(guī)模的企業(yè)部門間又存在斷層，我的電話時常就被一轉(zhuǎn)再轉(zhuǎn)，到后來我也不知道與我對話的人是什么部門什么職務(wù)了。第一次的預約采訪失敗告終，還好老師并沒有過多責怪我，而表現(xiàn)出一種師長特有的語重心長。
接著是外出采訪，次數(shù)也不多，但第一次印象十分深刻。為了不因“學生像”被怠慢而因此“扮演”一個成熟記者，我穿上了高跟鞋。又由于采訪地點距離估計錯誤，我一路走了過去，到了那邊就發(fā)現(xiàn)腳底兩個水泡。這個故事教育人們，出門采訪前一定要估算好需要移動的距離，不在雙腳支撐范圍之類就不要選擇步行，而所有會發(fā)生的可能性都要考慮到。
實習不完全等于坐冷板凳，但坐冷板凳一定是實習的一部分
在沒有實習之前就有所耳聞：實習無非就是做做衛(wèi)生端端水，如果進報社就是看報紙看新聞。這并不完全正確，首先，服務(wù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展到現(xiàn)在，衛(wèi)生已經(jīng)不需要實習生代為操勞，其次，看新聞不僅是實習記者的事，每位記者編輯在開始一天的工作前也要瀏覽新聞，那不同的是什么呢?我想應(yīng)該是做這些事時的角色定位和心態(tài)。比如看新聞，職業(yè)記者看的不是新聞，更不是寂寞，而是新聞后的新聞。我實習的媒體是雜志，因此更注重記者思考事件的角度與深度。
大二暑期實習心得篇十五
對于高校學生來說，實習是他們走出“象牙塔”步入職場的第一步，有關(guān)暑期實習的心得怎么寫呢?下面本站小編為大家整理的找暑期實習心得，希望大家喜歡。
夏日里長長的暑期激起了我要在暑假參加社會實踐的決心其實自己老早就有這種想法了我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費，當然更多的是想通過親身體驗社會實踐讓我自己更進一步了解和認知這個社會，以前總是在爸媽的庇護下長大不知外界社會如何現(xiàn)實.我也希望自己能在這次實踐中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭并想通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距，臨近放暑假的時候，我們班開完班會，班長給我們每一個人發(fā)了一張大學生暑期實踐活動登記表，要求我們利用暑期的時間投身到社會中去，目的是要我們從現(xiàn)在開始積累社會經(jīng)驗，暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸也是推進素質(zhì)教育進程的重要手段，可以有助于大學生接觸社會，了解社會同時實踐也是大學生學習知識鍛煉才干的有效途徑更是大學生回報社會的一種良好形式.拿到實踐活動登記表的我們興奮不已，紛紛參與討論暑假該干什么，有的說去大城市里打一個月的工，他們說這樣才叫真正的進入了社會能更快的了解并認知社會，有的說去當家教，這樣也可以過一把當老師的癮同時也可以鞏固自己的知識，大家都顯現(xiàn)出空前的積極性，其實我們早就對學姐學長們能夠利用學習之余的時間去做兼職佩服的五體投地。
首先是找工作。由于社會上有有人利用學生求職心切的心理發(fā)布虛假廣告騙人騙錢的傳言，開始時我選擇了一家正規(guī)的中介中心注冊，這樣就可以免去受騙的后顧之憂。本以為暑期工作會非常好找，可一連等了好幾天都沒有合適的工作，不是單位要求是畢業(yè)生就是工作時間跟自己作息時間不符。另外還有一些工作時間長而待遇低的工作也被我排除在外了。找不到工作的日子里我的心里開始急躁，情緒也變得不穩(wěn)定，老覺得自己有種想發(fā)火的沖動，這時我才明白為什么失業(yè)和待業(yè)的人情緒那么不穩(wěn)定。于是自己開始有意識的調(diào)理情緒。后來覺得中介信息更新太慢，就去看街上店門前貼的招聘廣告，始終也沒有合適的。在我開始找工作起的第九天里，終于等到信息再次更新，找到一份加油站里做業(yè)務(wù)員的工作。至此，我的求職生涯才算告一段落。
緊接著就開始了我的工作。第一天到加油站報到心情是興奮而忐忑的，興奮自不必說，忐忑是因為我只有一次的工作經(jīng)驗，也不熟悉加油站的經(jīng)營方式，更不必說職員的工作范圍和要求。在經(jīng)理簡單介紹了我要做的工作后，我就換上工作服開工了。第一次工作， 第一次跑業(yè)務(wù)，一起都是那么陌生，但既然想要經(jīng)驗也就只好硬著頭皮上了，反正凡事都有第一次。但理想與現(xiàn)實的差距又一次真實的擺在我面前：第一天我的業(yè)務(wù)量為“0”!這無疑是一次沉重打擊!但我知道這時候退縮是沒用的，只有努力去改變這個事實。第二天我期待的第一份訂單終于如愿的到手了，我當時是那么激動，但在客人面前我還是克制住了。從此我信心大增，開始虛心向老業(yè)務(wù)員們請教經(jīng)驗，對自己的方式加以改善，慢慢地我的業(yè)務(wù)量開始增加，不久也有了自己的一些固定的老客戶，他們的支持更給了我莫大的工作動力。雖然到最后仍不能趕上老業(yè)務(wù)員的水平，但我對自己能做好這份工作有了堅定的信心，對自己的能力有了新的看法，這也是我這次工作得到的最大收獲!
工作期間我也曾注意過老板的經(jīng)營方式，但卻不怎么認同。老板也跟我們談起過他的經(jīng)歷。老板初中學歷，初中畢業(yè)后就開始經(jīng)商，他家本來也是做些小買賣，他離開校園后就跟著父親的方式走，在商場租了個門面做箱包買賣。在做了七八年有了些積蓄后又開起了快餐店，直到現(xiàn)在承包了加油站?；蛟S是思想意識的禁錮，他在乎的只是自己怎么做而不太在乎顧客怎么想，認為自己做的顧客都會喜歡。在我們這批新業(yè)務(wù)員工作期間，我們負責的是去外面找客戶，讓他們到加油站去加油，在同行中我們的優(yōu)勢并不大，這也是我們最關(guān)心的問題。我們幾個業(yè)務(wù)員為了能提高業(yè)績就經(jīng)常去跟客戶反饋意見而且對于我們新市場的開發(fā)也不利。這里就有了我們業(yè)務(wù)員跟老板之間看不見的矛盾。老板總希望我們能給他盡量多的交訂單，而我們卻不能不有自己的打算，一次兩次拿到大訂單不難辦到，只要開發(fā)新市場就可以了，但我們必須考慮到我們的現(xiàn)實。想要有進一步的發(fā)展就必須要有自己不同于其他人的亮點我想我們必須承認并且接受兩代人思想觀念之間的差距，單純作為一個臨時的業(yè)務(wù)員我也應(yīng)該尊重老板的意見，沒有必要去破壞他已有的意愿，還有一個原因就是我以前從沒接觸過如何做生意，因此我的意見也不一定是對的，畢竟沒有實踐就沒有發(fā)言權(quán)。
通過這次暑期社會實踐，我總結(jié)了以下幾點經(jīng)驗：
一、在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。在歐時力實業(yè)公司工作時，因為是服裝銷售，與別人談話的時候變多了。如何與顧客溝通，推銷服裝的款式、顏色、價格與顧客相體配又合適，使顧客接受你的意見和建議。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三、在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時候，知道要打暑期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如工作的領(lǐng)班所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?BR> 四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。我工作中也體會到，因為我們特賣場收款處是用電腦進行，如果電腦停止運作真的會變成一團糟。不幸的事情發(fā)生了。因為公司的電腦主管不在，就需要自己解決。正因我在學校學過電腦知識，被人推去對其電腦進行檢查。幸好我學的知識用得著，最后才得到解決。
總之，自己不去接觸社會就永遠不會知道社會的規(guī)則，依此類推，任何東西不去接觸就永遠不會了解它。在學生階段的我們需要了解的東西太多了，我們不能只靠書本去認識它們，這樣的認識太淺薄了，不能算是真正的認識。我們需要盡可能多的去接觸這個社會上的東西，俗話說人是社會的主人，我們要享有主人的權(quán)力就必須先了解社會，不然的話就很可能會被社會所左右，那樣的生活不會幸福安樂的，只會是痛苦和無奈的。
以上即為我本次社會實踐的過程和感受。與社會更多的接觸會給我們帶來更多的認識和啟發(fā)，多參加社會實踐對我們有百益而無害，我是這么認為的。
成長，是一種經(jīng)歷;經(jīng)歷，是一種人生的體驗。人生的意義不在于我們擁有了什么，而在于從中我們體悟了什么。在生命的短暫與存在的永恒之間鍛造了自我，擁有真正的價值和真實的幸福。暑假社會實踐活動給了我們一個鍛煉自我的平臺，讓我們有所體會、有所啟迪、有所感悟，讓我們更好地成長!
暑期社會實踐，使我們大學生充分利用暑期的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極地參加社會實踐活動，能夠促進我們對社會的了解，提高自身對經(jīng)濟和社會發(fā)展現(xiàn)狀的認識，實現(xiàn)書本知識和時間知識的更好結(jié)合，幫助我們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀;大學生社會實踐活動是全面推進素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)，是適應(yīng)新實際社會發(fā)展要求，培養(yǎng)全面發(fā)展型人才的需要，是加強集體主義，愛國主義，社會主義教育，升華思想的有效途徑，積極投身社會實踐，了解社會，增長才干，是青年學生成長成才的正確道路，是青年學生運用所學知識技能，發(fā)揮聰明才智，積極為社會作貢獻的重要途徑。
暑期社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現(xiàn)自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經(jīng)驗，在實踐中提高自己的能力，這將為我們以后走出社會打下堅實的基礎(chǔ)!
今年暑假我參加了系組織的暑期社會實踐活動，雖然一個月的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過一個月的實踐，使我有了些關(guān)于社會基層建設(shè)的
心得體會
。
年輕，是我們值得驕傲的資本，這個時代注定要我們?nèi)ラ_創(chuàng)一片完全屬于自己的天宇，成為瞬間飛逝的流星，把短暫的生命定格為永恒。而這一切的一切，需要我們用行動把空想變?yōu)楝F(xiàn)實，用實際行動證明!
在注重素質(zhì)教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質(zhì)教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直以來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。暑假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質(zhì)教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務(wù)社會、回報社會的一種良好形式。
步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，凸顯大學生的自身價值。今后的工作學習中，不斷的擴展社會實踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務(wù)社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結(jié)合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻力量，為社會創(chuàng)造了新的財富。
炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，同基層領(lǐng)導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。
“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生，即將走上社會，更應(yīng)該提早走進社會、認識社會、適應(yīng)社會。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化每一天，捧著厚厚的問卷，懷著一份份堅定的信念，我們在烈日下奔跑著。感謝這次暑期實踐活動，讓我們在這過程中成長了不少，懂得了不少。
做為一名大學生，我深深地感到初會實踐的重要性。并希望以后能夠經(jīng)常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、了解社會，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用于實際，使自己成為真正有用于社會的學生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在于此。
社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務(wù)于群眾，服務(wù)于社會，真的很有意義，我想以后我還會一如既往地支持大學生的暑期實踐。
建議
暑期社會實踐活動是大學生從象牙塔邁向社會的橋梁，它有助于大學生認識社會，了解社會，適應(yīng)社會。實踐活動可以提高自己的動手能力，鍛煉自己的交際能力，加深對社會的全面認識。但是，在實踐中，我們是要真正走進基層，體會基層農(nóng)民的生活，所以我們要放下學校里的紙上談兵，放下家里的嬌生慣養(yǎng)，虛心學習。既要對自己有只要我干我能行的信心，又不能自滿自負，要踏踏實實一步一步地進行，急于求成只能是欲速則不達。雖然我們是受過高等教育的大學生，但我們了解的都是理論知識并沒有實際經(jīng)驗，所以或許還不如未受過高等教育的農(nóng)民，因為他們在實踐中總結(jié)了許多寶貴的經(jīng)驗。因此，我們要擺正心態(tài)，擁有一顆平常心。一顆謙虛求教的心，一顆樂觀的心去面對社會里的人。在實踐中不如意和挫折是不可避免的，但是我們不能輕言放棄，我們要把它當作是走向成功的經(jīng)歷，我們應(yīng)該積極總結(jié)經(jīng)驗，積累寶貴的財富。我們要學會珍惜，珍惜來之不易的機會;學會總結(jié)，總結(jié)實踐中的經(jīng)驗;學會節(jié)約，節(jié)約積累來的財富。懷著一顆感恩的心服務(wù)農(nóng)民，用心體會實踐經(jīng)歷，那么我們將不斷走向成熟，走向成功。
不知不覺間已經(jīng)實習好幾個月了，這幾個月學到了很多東西，認識到了自己很多不足，成長了許多也改變了許多。
猶記得才上班的那幾天心情異常的興奮，就是想著多干點活，好好表現(xiàn)。不過作為一個還沒出校門的小毛孩，我確實有很多不懂的東西，首先我承認自己的專業(yè)水平很是差勁，因為沒有好好的聽課，自從實習了幾天之后我不得不承認我的實際操作能力，應(yīng)變能力更是有很大的不足。不過還好帶我的老師很耐心的和我講清楚，我會寫很規(guī)范的欠條了，會寫支票了，知道如何注冊個體，如何報稅等等很多日常業(yè)務(wù)。
我們單位是手工記賬，所以得熟悉單位的業(yè)務(wù)流程及科目設(shè)置，這樣子才能更準確的記錄每天發(fā)生的業(yè)務(wù)，我個人認為記賬就是把實際中的東西轉(zhuǎn)換成了文字形式，而經(jīng)典的文字形式的理論又是反過來闡述實際的，所以理論離不開實踐，實踐也離不開理論，二者相輔相成。
剛到單位那會老師每天都會交給我一些比較簡單的任務(wù)，讓我慢慢熟悉，比如打款啊，報稅啊，報養(yǎng)老保險啊之類的。后來開始讓我接觸一些比較復雜的業(yè)務(wù)，比如注冊個體戶。注冊個體戶現(xiàn)在看來很簡單的流程，可是在當時真的是頭大的很，感覺很麻煩，而且不知道下一步該做什么。首先，需要去注冊公司所在地所屬的工商局登記注冊，需要攜帶好多的東西，比如：法人身份證，代辦人身份證，房屋
租賃合同
，等等。之后需要工商局的相關(guān)人員查看場地，進行核實，之后才會允許注冊。營業(yè)執(zhí)照拿到之后需要在30個工作日之內(nèi)辦理稅務(wù)登記，逾期稅務(wù)局會對你進行罰款。稅務(wù)登記辦理好了之后需要去銀行開立基本帳戶然后簽訂三方協(xié)議，以便于以后繳稅等。
支票是必不可少的一項日常業(yè)務(wù)，支票的填寫很嚴格，這個我學習了好久，剛開始那會總是會出錯。支票上的字跡要清楚整潔不允許涂改，描畫，財務(wù)章與法人章也要蓋得很清晰，否則這個票很有可能被作廢。有的銀行支票上面會打印上銀行名稱與賬號，而有的銀行則是需要自己填寫的。銀行每天的取款限額是50000，所以要是有急需錢的話，記得要提前做準備。最初上班的時候每天都需要到處跑，很累，每天回到宿舍吃飽了飯倒頭就睡，后來慢慢的調(diào)整了過來，逐漸養(yǎng)成早睡早起的好習慣。每天吃飯也吃的多了，否則會沒有力氣的。上班之后發(fā)現(xiàn)一個好的身體狀態(tài)是非常重要的。每天都會有同校的好多人一起搭公車上班，雖然互不相識，但是大家彼此也算默契的開心吧。
每個月的月底發(fā)工資是最開心的時刻了，記得第一次發(fā)工資請好朋友們吃了一頓飯，嘿嘿，大家開心就是最重要的，不是嗎?再說到同事，我們單位人員不是很多，女職員就是老師和我，其他的都是年輕的男同事，大家待我很好，可能在他們眼里我就是個小妹妹吧。聽好多同學反應(yīng)說所在單位的同事對他們不是很好，我覺得有點小走運了，其實，不管怎么樣，我們要做好自己分內(nèi)的事情，對待同事既要合作又要警惕，俗話說的好，害人之心不可有，防人之心不可無。等實習結(jié)束以后我可能會到更大的單位上班，到時候可能會有非常負責的人際關(guān)系，不管怎么樣，我相信我可以應(yīng)付。
實習的這幾個月讓我的生存能力增強了很多，比如來石家莊幾乎三年了，可是還是分不清楚哪條路，哪條街，這段時間經(jīng)常在外面跑，認識了很多地方，記住了很多街，以后不管在石家莊的哪個地方，至少知道該怎么回學校，該如何倒車了，如果沒有這幾個月的實習，恐怕我還要過幾年才能弄熟這些吧。
實習期間學校曾經(jīng)召開過一次簡短的會議，讓我們大家聚過一次，當然人數(shù)是很不齊的，因為好多人在外地實習，這讓我們意識到我們大家離開學校的日子越來越近了，彼此之間的距離也越來越遠了，珍惜還在一起的朋友吧。
大二暑期實習心得篇十六
“就是拿著它，又厚又薄。”—機會往往只給那些準備充分的人。
剛進大學的時候我們很迷茫。就像一個哥哥說的，大學生活對大一新生來說就像一個完整美好的世界，暴露在一個嬰兒面前。對于嬰兒來說，他們需要快速成長，以適應(yīng)面前的新生活。未來不僅有更多的機會，也有更多的挑戰(zhàn)。
臨近期末考試的這段時間，我一直默默關(guān)注著學校里一些實用的兼職新聞。與此同時，我開始在51job和chinahr、com等招聘網(wǎng)站填寫一些簡歷。
?？冀Y(jié)束后，學生會的學生開始接觸一些以大一新生為主的實踐崗位。其中影響最大的是中國移動的“尋夢之旅”。
10月xx，深圳移動曾經(jīng)在我們學院有過這樣的活動。當時因為準備不足沒有入選。所以我心里一直有一個想法，也可以說是一個愿望，就是夏天想去中國移動公司實習。所以在考試結(jié)束的時候，我開始為夢想之旅準備簡歷和一些面試技巧。
xx年6月26日和27日，深圳移動開始來我院進行兩輪“尋夢之旅”面試。面試過程很順利，也學到了一些不錯的面試技巧。
與往年不同，今天的“尋夢之旅”更側(cè)重于“才華”的展示。所謂的天賦可以是一些流行的天賦比如唱歌跳舞，或者一些營銷知識，當然還有攝影，詩歌，演講等等。
這一刻，我開始漸漸想清楚。通過實踐，我想要什么？
在我看來，今年的“尋夢之旅”并不一定對我未來的專業(yè)水準有所幫助和聯(lián)系，也不能得到理想的鍛煉。所以，我終于放棄了手機“尋夢之旅”。我的選擇是正確的，無論是從薪水還是對未來職業(yè)生涯的幫助來說。這一點經(jīng)過我的實踐得到了證實。
放棄了“尋夢之旅”后，我陷入了更多的困惑和思考。當然，我還是會密切關(guān)注各大招聘網(wǎng)站的兼職信息。
這個階段我投了大量簡歷，主要包括深圳的一些大小電子企業(yè)，中國移動深圳公司，酒店，銀行等等。
付出就會有回報。我收到了很多企業(yè)以電子郵件形式發(fā)來的面試通知。
篩選后選擇了幾個和我專業(yè)相關(guān)的公司進行面試。其中，尷尬和挫折還在繼續(xù)。最后有的企業(yè)放棄了我，有的被我拋棄了。
已經(jīng)是7月中旬了，才做出最后的選擇?？粗芏嗤瑢W都有自己的實際立場，看著一些同學陸續(xù)回家，我真的開始擔心和恐慌了。
雖然找不到實際的'職位，但至少學會了很多面試技巧，通過實踐開始知道自己想要什么，開始設(shè)定自己的定位。
好在我一直堅持自己的原則：努力找到最適合自己的，永不放棄。就是靠這個原理，我終于找到了最后一家公司——中國民生銀行。已經(jīng)是7月12日了。
7月12日，我從一個兄弟那里得知，中國民生銀行深圳分行正在招聘幾個重要的單維護員。
機不可失，我馬上聯(lián)系了那邊的負責人，于是當天下午去深圳分公司面試。面試過程簡單順利。除了一些基本的面試要求，面試官還主要測試了我們的電腦打字速度。這是我的強項。雖然那里的鍵盤和鼠標使用不熟練，但我以每分鐘84個單詞的速度在面試官中領(lǐng)先。
面試通過了。面試官，也就是后來對我們直接負責的上級，我們都叫她謝杰。這個頭銜在民生銀行一直是個傳統(tǒng)。
謝姐通知我們，14日上午經(jīng)過一些簡單的訓練就可以正式上班了。后來，我和學院的另外五個學生一起工作。
我們沒想到的是，銀行要求我們穿的衣服和正式員工一模一樣。我們第一次在企業(yè)工作真的不習慣。
第一次在銀行工作，一切都是那么的陌生和好奇。在銀行，尤其是基層工作者，他們的工作無疑是枯燥的。
我們最初的工作是整合一個word文檔和一個excel表格的內(nèi)容，這似乎是一項簡單的工作。其實我們一個多月的工作都是圍繞著這些1xx客戶數(shù)據(jù)。由于這些都是客戶貸款買房買車的數(shù)據(jù)文件，一旦出錯，后果不堪設(shè)想，不僅需要銀行工作人員花更多的時間重新整理，甚至導致一些重要數(shù)據(jù)的丟失。我開始意識到完美地完成一項簡單的工作并不容易。
在開始工作的幾天內(nèi)，我們已經(jīng)連續(xù)靜坐了幾個小時，左手一直在ctrl+c，ctrl+f，ctrl+v，而右手一直沒有離開鼠標。因為沒有鼠標墊，過了兩天，我手腕上出現(xiàn)了一個繭，有些還穿紅了。
在這個過程中，我們的頂頭上司謝杰幫了我們很大的忙。正是她及時解決了我們工作中存在的問題，大大提高了工作效率，鼓舞了人們的士氣。
數(shù)據(jù)整合完成后，我們的重點轉(zhuǎn)移到民生銀行的網(wǎng)上辦公系統(tǒng)。
大二暑期實習心得篇十七
實習是一種實踐，是理論聯(lián)系實際，應(yīng)用和鞏固所學專業(yè)知識的一項重要環(huán)節(jié)，其在于幫忙學生建立化工的感性認識，為學習專業(yè)課程打好基礎(chǔ)根據(jù)教學安排我們在20xx年10月8日到20xx年10月11號分別我校的一些設(shè)備和石油產(chǎn)品、撫順石油二廠、機械廠和乙烯廠進行了認識實習。通過本次實習使我對化工行業(yè)有了很多的了解，對化工廠和所學習的理論知識有了感性的認識，對每個參觀的工廠的生產(chǎn)工藝流程有了初步的認識，這對我們以后的學習和工作有很大的幫忙。我再次感激學院的領(lǐng)導和教師能給我這樣一次學習的機會，也感激教師和工人師傅的悉心講解和指導。
1、第一站:學校實習中心，時光20xx年10月08號在那里我們看到了換熱設(shè)備是將熱量從一種載熱介質(zhì)傳遞給另一種載熱介質(zhì)的裝置。還看到了撫順石油產(chǎn)生產(chǎn)的各種蠟，看到了催化劑，還有車用汽油柴油，飛機用的煤油，還有潤滑油原料，還看到了原料油，是大慶的原料油，顏色呈現(xiàn)的是棕黑色，有必須的黏稠度。午時我們在教室通過多媒體觀看了熱交換器的工作原理，明白了在大型石油生產(chǎn)場地是怎樣生產(chǎn)石油的。同時說明了明天入廠的注意事項，因為石油的生產(chǎn)是比較危險的，不能有一點火花，所以不能穿帶鐵的鞋子，怕起火花，引起，并且要帶好安全帽，穿好軍訓服。
2、第二站:撫順石油二廠:20xx年10月09號早晨八點我們在初生的太陽下，一路沿著美麗的渾河來到了撫順石油二廠。一下車工人師傅便把我們引導了操做室，對我們進行了講解。隨后我們被引到了反應(yīng)設(shè)備的位置，在那里我們看到了廠子里面的是由成千上萬的管道，有把原油輸送進來的管道，也有把煉制成的汽油，煤油，柴油輸送到外面去。在這個廠子里也都是很大型的生產(chǎn)設(shè)備，有常壓塔，減壓塔等等。在那里我們了解他們煉制的是大慶的原油，大慶的原油是低硫石蠟基原油，含蠟高，凝點高，瀝青質(zhì)含量低，重金屬含量低，含硫低。所以他們主要生產(chǎn)石蠟和潤滑油。不能生產(chǎn)道路瀝青。還看到了運輸油的火車。
3、第三站;撫順機械廠;時光;20xx年10月10日因為機械廠正在運作的時候比較危險，所以趁工人不再工作的時候，由教師和工人師傅帶領(lǐng)我們進行了參觀。撫順機械廠煉鋼分廠是石油部所屬大二型企業(yè)，煉鋼分廠具有40余年冶煉生產(chǎn)史，生產(chǎn)合金結(jié)構(gòu)鋼、工具鋼、耐熱鋼、軸承鋼等100余種工業(yè)用鋼。
該廠具有經(jīng)驗豐富、勇于創(chuàng)新的工程技術(shù)人員和技術(shù)精湛的職工隊伍，配備有電弧爐、化驗室、混砂機、型芯干燥窯、退火窯、噴丸機等完備的生產(chǎn)設(shè)備。
該廠96年與中科院金屬所合作，開發(fā)生產(chǎn)出“鉻錳鉭鉬鈮”新型耐腐蝕鋼，填補了國內(nèi)生產(chǎn)的空白。
該廠具備七噸以下各種材質(zhì)鑄鋼件、鋼錠和三噸以下鍛件的生產(chǎn)潛力，年產(chǎn)量可達鑄鋼件4000噸，鋼錠3000噸。其產(chǎn)品廣泛用于石油、化工、金鋼石、機械、電力、礦山、皮革加工等行業(yè)。
撫順石油機械廠煉鋼分廠與國內(nèi)二十余家金鋼石企業(yè)長期合作，生產(chǎn)$320型到$620型各種金鋼石壓機鑄鋼件:鉸鏈梁、壓梁、低壓等，其產(chǎn)品質(zhì)量受到金鋼石行業(yè)的一致好評。在參觀完后，我們便結(jié)束了我們的旅程。
4、第四站;撫順乙烯廠;時光;20xx年10月11日因為乙烯廠離學校較遠，所以我們也是早早的出發(fā)了，經(jīng)過一個多小時的車程，我們最終到了撫順乙烯廠。我們排著整齊的隊伍進了廠，首先是車間主任關(guān)于乙烯廠為我們做了簡介。從中得知廠里主要是通過裂化得到乙稀、丙烯等混合物，然后在對其進行分離。得到的乙稀通過一些設(shè)備再聚合成聚乙烯和聚苯乙烯等等，從而制作塑料等東西。乙稀的產(chǎn)量是衡量一個國家石油化工發(fā)展水平的重要標志之一。之后由于出于安全思考，我們沒有進入生產(chǎn)車間進行參觀，只是近距離進行了觀看。最終我們排著整齊地隊伍坐上回去的客車，結(jié)束了我們的乙烯廠之旅。
回想這幾天的實習，聽到的精彩的講解、看到各式各樣的機械、了解到的不一樣工藝……我學到了許許多多平時課堂上無法學到的東西。首先對自我的專業(yè)、專業(yè)前景有了了解，更明白如何去學習專業(yè)知識。在這段實習期間，我端正了學習態(tài)度，明白如何改善學習方法，認識到專業(yè)知識與一般的.基礎(chǔ)必修課的學習不大一樣，他需要的是更高的知識水平，需要閱讀超多的文獻，同時我們更加了解專業(yè)的發(fā)展方向。它并不僅僅僅是一門獨立的學科，而是與其他學科密不可分的。所以在以后的學習中不僅僅要注重專業(yè)課的學習，還要掌握其它課程的學習。
同時我們對化工生產(chǎn)過程有了初步了解。見到了很多生產(chǎn)設(shè)備，開了眼界。這次實習培養(yǎng)了我們從實際狀況思考問題的思維方式，不至于紙上談兵。對每個實習單位工藝流程的大致總結(jié)，會存在很多的不足之處，可是我相信在學習專業(yè)課后會慢慢的彌補上。通過本次認識實習，使我對我的專業(yè)在現(xiàn)實中的應(yīng)用有了很深刻的認識，我想在將來工作時也會對我有很大幫忙。在這些實習基地，經(jīng)過各位師傅的認真講解讓我收獲了很多的和我的專業(yè)有關(guān)的知識，與上課學習的知識聯(lián)系起來了，能過將所學的知識更好的運用到實際應(yīng)用于生產(chǎn)之中。同時還了解到，只要是進入化工廠就要攜帶安全帽，身穿工作服，要時時刻刻注意自身安全，注意自我保護。通過這次實習，我們也算真正和化工行業(yè)有了一次親密接觸?？傊?，我們受益匪淺。
大二暑期實習心得篇十八
實習具體崗位：經(jīng)理助理
負責事務(wù)：人事和行政方面的相關(guān)工作
太平人壽歷史悠久，1929年始創(chuàng)于上海，曾是中國近現(xiàn)代史上實力最強、規(guī)模最大、市場份額最多的民族保險企業(yè)之一，也是現(xiàn)今中國保險市場上經(jīng)營時間最長和品牌歷史最悠久的中資壽險公司之一。20xx年6月更名為“中國太平保險集團公司”，20xx年3月升為副部級央企，總部設(shè)在上海。
目前，公司注冊資本金37.3億元人民幣，已在國內(nèi)28個省、自治區(qū)和直轄市開設(shè)35家分公司和800余家三、四級機構(gòu)，服務(wù)網(wǎng)絡(luò)基本覆蓋全國。截至20xx年12月31日，太平人壽總資產(chǎn)已超過1331億元人民幣，20xx年至20xx年，連續(xù)五年躋身“中國企業(yè)500強”和“中國服務(wù)業(yè)企業(yè)500強”。太平人壽有較好的商譽、管理水平、經(jīng)營環(huán)境和發(fā)展前景，具有較強的償付能力和抗風險能力。
緊密圍繞“用心經(jīng)營誠信服務(wù)”的經(jīng)營理念，太平人壽創(chuàng)建了具有太平特色的公司經(jīng)營與業(yè)務(wù)發(fā)展模式；始終堅持“專業(yè)化經(jīng)營、體系化運作”的經(jīng)營思路，構(gòu)筑起了穩(wěn)固的業(yè)務(wù)發(fā)展平臺，建立了領(lǐng)先的運營服務(wù)體系；堅持“高素質(zhì)、高品質(zhì)、高績效”的“三高”人才發(fā)展戰(zhàn)略，培育了一支具有競爭力的員工隊伍；深化了以“誠信、專業(yè)、價值”為核心的企業(yè)文化，奠定和鞏固了公司持續(xù)健康成長的內(nèi)在基因。
1、第一周
由于第一周剛到公司，公司招聘工作量大，而且自己對招聘的相關(guān)工作還不是很熟悉，所以第一周主要負責給參加初試的求職者打電話、發(fā)信息確認面試時間、地點等信息，并告知需要攜帶的相關(guān)證明，必要時為他們解答求職者關(guān)注的一些問題，比如職位、職務(wù)、薪金等。
大二暑期社會實踐報告
建筑暑期實習報告
暑期工程實習報告
大二暑期社會實踐調(diào)查報告
大學生暑期超市實習報告
暑期實習證明
大學生暑期工作研究實習報告
【精華】暑期實習報告模板集合八篇
大二暑期實習心得篇十九
來到南京之后，首先面臨著租房地問題，找房地過程也是一種了解社會地過程，經(jīng)過一番周折之后成功租到了房，解決了住宿地問題。離家在外生活也鍛煉了我生活地能力，下班之后等公車、去買菜、回家做菜是一套固定地程序，等吃完晚飯已經(jīng)晚上八點多了，周末要打掃屋子、洗衣服等等，這些都讓我切身地體驗到生活地不易，對父母地辛勞也有了更深刻地體會，看上去簡單地家務(wù)實際做起來是很累地，還特別繁瑣和枯燥乏味，這是需要一個人有很大耐性地，而且如果沒有一顆熱愛家人地心也不可能這樣數(shù)十年如一日地做下去。
二、對體育工作又有了新地認識
（一）對群體處工作地認識
在江蘇省體育局實習。
（二）參加江蘇省群體工作會議后得到地新認識
7月26—27日江蘇省群體工作會議在南京市江寧足球訓練基地召開。26日下午全省地群體工作者參觀南京地各級社體中心，先后到了百家湖街道文體活動中心、雨花臺區(qū)體育中心、湯山街道上峰社區(qū)服務(wù)中心等各級社體中心，各具特色并且各種體育設(shè)施和設(shè)備都很實用，整體地規(guī)模與當?shù)亟?jīng)濟發(fā)展水平基本適應(yīng)，據(jù)了解在南京市地13個區(qū)都已經(jīng)有了像這樣地社體服務(wù)中心。這是大力推進全民健身工程取得地累累碩果，成就值得大家地肯定。但在參觀地過程中我觀察到幾個顯著地問題：
1、雖然有了設(shè)施設(shè)備但群眾參與率不高，很多設(shè)備沒人使用而圍觀地群眾有很多，很多群眾更多地是一種看熱鬧地心態(tài)。我認為如何讓群眾由觀看轉(zhuǎn)為參與，保證實施設(shè)備地利用率應(yīng)該成為當前群眾體育工作地主要任務(wù)之一。
2、進行體育活動地群眾他們地運動質(zhì)量普遍較低，對所進行地運動項目不了解，動作不規(guī)范，也不會正確使用設(shè)施設(shè)備，這樣不僅會對設(shè)施設(shè)備造成不必要地損害減少使用壽命，而且群眾很容易形成運動損傷，破壞群眾參與體育鍛煉地積極性。
解決地辦法：加快培養(yǎng)各級社會體育指導員，形成一支具備很強專業(yè)素質(zhì)地體育指導員隊伍，對群眾地體育鍛煉活動進行科學地指導和教育，各級主管部門要在城市主要社區(qū)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)各行政村舉辦經(jīng)常性地體育健康公益講座，普及群眾地體育健康知識，進而帶動更多地人參與到體育鍛煉中來，最后形成人人健身、追求健康生活方式地社會大風氣。
法學院在雁山校區(qū)4-301教室召開了xx級法律系實習總結(jié)大會。周世中院長、黃海波書記，黃竹勝副院長、陳艷副書記等院領(lǐng)導和實習指導老師們出席了本次總結(jié)大會。
大會分為三部分：各實習小組展示實習成果、實習指導老師代表發(fā)言、院領(lǐng)導的總結(jié)。
大二暑期實習心得篇二
每個應(yīng)屆畢業(yè)生在學校畢業(yè)前都需要進行畢業(yè)實習，以下是由中國人才網(wǎng)提供一篇實習心得范文，提供給應(yīng)屆畢業(yè)生寫心得時參考所用。/shixi/
今年暑假，經(jīng)過重重關(guān)卡――簡歷篩選，面試考核，我很榮幸被華泰證券股份有限公司錄取為暑期實習生，分配到公司旗下最大、歷史最悠久的、也在公司的作為標桿性的營業(yè)部――止馬營營業(yè)部進行了為期一個月的實習。在這短短4個星期多的實習生活，自然是收獲頗豐，不僅對證券公司的日常工作流程有了實地的、細致的了解，更重要的是結(jié)識了一批有十幾年的證券從業(yè)經(jīng)驗的專業(yè)人士(在此，我應(yīng)該稱他們?yōu)橹笇Ю蠋?，在與長輩們和同齡人的交流中以及自己的實習期間的耳濡目染和親身體會，我對于證券行業(yè)有了一些頗深的認識。另外，這次實習經(jīng)歷也讓我感覺到了自己今后事業(yè)發(fā)展的方向，也明確了自己當前的不足，以及自己需要在學校為未來做些什么。
感謝面試我的人力資源總監(jiān)李總，謝謝您給了我這次實習的機會;感謝營業(yè)部總經(jīng)理馬總，謝謝您對我們實習生的大力支持和鼓勵;感謝實習生團隊帶頭人季總，謝謝您每天晨會上對我們工作的細致指導和尊尊教誨，特別感謝我的指導老師――張總，謝謝您對我的關(guān)心，和不厭其煩地解答我奇奇怪怪的問題的耐心，您的解答讓我對證券行業(yè)有了更深層次的認識，您的言行和工作態(tài)度讓我無形中也懂得了許多簡單而深刻的道理。還有有幸一起實習的伙伴們，和你們交流和學習，并肩作戰(zhàn)的時光很充實，很快樂!
記得剛剛進入華泰的時候，公司給我的第一印象就是內(nèi)部控制嚴格，招聘暑期實習生層層把關(guān)，嚴謹而高效率，面試成功后，還簽訂實習協(xié)議，。記得實習的第一天我們被請到華泰證券大廈進行上崗培訓，請了華泰的高層老總們給我們講話，并請業(yè)內(nèi)專業(yè)人士給我們做培訓，井井有條，培訓嚴謹而不失活潑。下面是我從網(wǎng)上找的華泰的簡介：
華泰證券股份有限公司前身為江蘇省證券公司，1991年5月26日在南京正式開業(yè)。華泰證券是中國證監(jiān)會首批批準的綜合類券商，是全國最早獲得創(chuàng)新試點資格的券商之一。xx年年7月，華泰證券在券商首次分類評級中被中國證監(jiān)會評定為a類a級券商，7月被評定為a類aa級，成為全國十家獲此評級的券商之一。華泰證券旗下?lián)碛心戏交?、友邦華泰基金、聯(lián)合證券、長城偉業(yè)期貨、華泰金融控股(香港)有限公司和華泰紫金投資有限責任公司，同時是江蘇銀行的第二大股東，已基本形成集證券、基金、期貨和直接投資為一體的、國際化的證券控股集團雛形。
大二暑期實習心得篇三
記得學校剛放暑假，我正尋思著如何利用這個假期好好充一下電，提高自己的見識，正好在街上看到一張舊的《今日xx》報上刊登著招實習記者的啟事。記者是我喜愛的一門職業(yè)，平時我就愛寫寫畫畫，又喜歡東跑西跑，找尋新鮮的事情。盡管報名時間已經(jīng)早已過了，我仍然大起膽子給報社打了個電話，報社老師讓我等候通知。在等待的幾天日子里，我如那熱鍋上的螞蟻一般坐立不安，電話終于來了，想不到讓我去試一試，我一聽又高興得一蹦三尺高。
終于成了一名實習記者。盡管心里喜歡，但以前從未干過這行，仍不免如丈二和尚——摸不著頭腦，常常搞得一頭霧水。這時，報社的老師們給予了我極大的幫助，教我如何采訪，如何寫稿，在他們的幫助下，我總算摸著了些門道，開始嘗試著寫一些新聞稿來。
隨著時間的推移，我漸漸明白了記者身上的擔子并不輕，“無冕之王”的背后，是“鐵肩擔道義，妙手著文章”。從老記們的身上，我明白了什么叫“責任”，明白了什么叫“細致”，什么叫“精益求精”。杜甫老先生曾說自己“吟安一個字，拈斷數(shù)根須”，“ 為人性癖耽佳句,語不驚人死不休?！庇浾吆途庉嬘趾螄L不是如此？在寫稿和排版時，為了一個字，一個詞，一句話的準確，他們往往要引經(jīng)據(jù)典，甚至集體討論研究，直到找到一個正確的或者是最好的答案才作罷。
當實習記者的時間里，我也充分體驗了一名記者的成就感。記得我在老師們的幫助下，寫了幾篇“陽光圓夢”的助學報道，寫了幾個貧寒學子的故事，很快就有社會上的好心人打電話來說要捐助，這真是讓人感動不已?？吹阶约旱膱蟮栏淖兞素毢畬W子的艱難狀況，感到自己的一切辛苦都得到了回報，記者這份工作，是多么有意思呀！如今，第八個記者節(jié)就要到了，我衷心祝愿報社的記者和編輯老師們節(jié)日快樂！工作順利！祝愿他們在新聞的道路上越走越好！
大二暑期實習心得篇四
人家都說，大學時人生中最自在、最奢侈的階段，并說要珍惜這段日子，甚至還說大學里是沒有煩惱的，就不要杞人憂天了?？粗@么說的時候，不得不承認還是有自己的影子存在的，比如學習不夠認真，對外表的追求倒是樂此不疲，甚至有攀比和虛榮的心理。但是另一方面，我也很苦惱啊，對自己的未來，總是搖擺不定，沒有完善的規(guī)劃。
雖然我是學播音與主持藝術(shù)的，理應(yīng)在畢業(yè)后去到相關(guān)的地方學習工作，可就在這個暑假，我突然后悔了，或者說退卻了。我沒有足夠的信心去完成主持工作，沒有相應(yīng)的實力去面對工作中可能出現(xiàn)的意外，在和藝考時的專業(yè)老師的聊天中我盡情的傾吐了我的這些擔憂和想法，并一再拒絕進行專業(yè)方面的實習。看我心意已決，雖然她很傷心，我覺得可能還有點失望吧，她說，我希望你這幾天什么都不要干、不要想，只要去問問自己究竟要怎么走以后的路，如果你還是決定不走主持這條路，那我以后就不在你面前提這個詞。其實我的心情一直很低落，我清楚的知道自己有多么得喜歡這個職業(yè)，我絕沒有想要放棄它的意思。堅定了這一個信念，我就去找我退卻的原因。最終，我想，應(yīng)該是我太向往這個職業(yè)，把它看得很神圣，以至于懷疑了自己的能力，沒有自信，覺得自己肯定干不好，加上自己是個完美主義者，決定要做的事情就一定要做得最好，這種“強迫癥”有的時候反而成為了我前進道路上的絆腳石，如果想跨過去，唯有把這塊“心魔”去掉。轉(zhuǎn)念再想想現(xiàn)在家喻戶曉的主持人悶，哪個不是一步一個腳印走出來的，沒有一夜成名，有的是靠自己一次次的失敗和總結(jié)。重要的不是成功而是失敗后還能站起來，當然我也知道，這條路是艱苦而漫長的，我現(xiàn)在最怕的則是她的漫長。想明白了這些后，我便問媽媽，您能等得起嗎？因為我的媽媽從小對我寄予了很大的希望，這樣她便總盼我可以出人頭地，有的時候我會被她期望的眼神看的心虛不已。估計媽媽也看出了我這幾天的苦惱，她還勸我放寬心，并表示支持我的每個決定。有了媽媽的理解我的心舒服多了，覺得終于能大膽的呼吸新鮮呃空氣了。正巧在這個時候，同學告訴我可以報考編輯記者、主持人證了，乘著這股熱情勁兒，我報考了主持證，雖然不知道這次能否成功，但只要我認真準備，再接再厲，就總有成功的那一天！
這個暑假是大學的第三個暑假，嚴格講起來也是最后一個了，它既顯得異常珍貴，又不得不讓人面對殘酷的現(xiàn)實。所以這個暑假的實習也顯得很重要。因為已經(jīng)不是第一次實習，所以再去廣播電視局的時候也不覺得那么局促，我想這就是成長吧。報到的第一天我像個老工作者一樣，悠閑的看個報、喝個茶、上網(wǎng)看看信息……回到家躺在床上，又是莫名的失落：就這樣過完實習嗎？第二天，我跟主任說我希望參加到具體的工作中去，就這樣我連續(xù)好幾天跟隨攝像大哥奔赴“相約女人街流行歌手邳州市第三屆歌手大賽”的現(xiàn)場，采訪選手、訪問參賽者的后援團，其實問的問題都是千篇一律，后面的就要靠編輯人員了。這時我才知道，其實主持工作很單調(diào)，沒有想象中的豐富多彩，還有保持一如將往的積極性。談不上失望，只能說我對這個有了新的定義。
雖然只去了短短的兩周的時間，但我略微的體會到了作為一名新聞工作者應(yīng)具備的一些要素：
（1）扎實的專業(yè)知識
我們說“賣什么，喊什么”，就是說你必須具備你所從事的那個工作的最基本的專業(yè)知識，比如，如果說你是位會計，但如果你連最起碼的賬目表都看不懂，那實在是說不過去；如果你是為舞蹈演員，但是卻不能甚至不會跳舞，恐怕就不稱你為舞蹈演員了吧。那作為一名播音員與主持人，他的專業(yè)功底又有什么呢？首先，標準的語音面貌具體的說就是，必須要講好普通話，正確掌握語音的聲、韻、調(diào)，做到發(fā)音準確清楚；其次，較強的語言表現(xiàn)能力。運用語言的功夫是播音員與主持人的看家本領(lǐng)，無論是廣播還是電視都離不開聲音形象，所以要求播音員與主持人不僅要有良好的口頭表達能力，而且也要有較強的文字表達能力。要說明的是，做一名主持人特別是播音員對語音面貌的要求特別嚴格，而也確實存在“天生吃這碗飯的人”，但是在這里要強調(diào)是僅靠天賦是不行的，還必須有相應(yīng)的播音理論和技巧，也就是要求我們的節(jié)目主持人要牢固掌握基本的播音理論和技巧，努力加強有關(guān)方面的訓練。還要提醒大家的是，播音與主持工作不僅是難度很大的“技術(shù)活”，也是一項“操作性”很強的工作，豐富的經(jīng)驗對于提高播音質(zhì)量有著很重要的作用。所以對于節(jié)目主持人來說，要想提高自己的播音水平、理論素養(yǎng)、技巧訓練，相應(yīng)的實踐經(jīng)驗是絕對不能忽視的。
（2）高尚的思想道德修養(yǎng)和良好的職業(yè)道德
在我看來，思想道德的高低要比文化教育的高低來得更為重要。思想道德修養(yǎng)大概包括以下幾個方面：首先，政治上要堅定。廣播電視是黨和政府的喉舌，是思想文化交匯的重要陣地，所以播音員與主持人必須要有堅定的政治方向和政治立場和敏銳的政治眼光，有時代責任感、社會責任心和事業(yè)心，自始而終地以中國特色社會主義理論體系為指導，要與黨中央保持高度一致；其次，要有崇高的理想信念。播音員與主持人是通過有聲語言向億萬觀眾傳播消息和思想，通過這種創(chuàng)造性的勞動，去教育和影響人民群眾；然后，要有良好的道德修養(yǎng)。良好的道德修養(yǎng)就是對事物要有鮮明、科學的認知和態(tài)度，同時對于播音員為主持人自身來說，必須有崇高的理想信念。要明白如何為人，如何處事，為人要正，為文要正，為事要正。
職業(yè)道德的要求我覺得最為主要的就是，有對真善美的孜孜追求和始終不渝的敬業(yè)精神。廣播電視節(jié)目是為受眾服務(wù)的，作為受眾的朋友、知音，全心全意為他們服務(wù)是播音員、主持人最高的努力方向，要做到這一點，就要全身心投入到工作中去，具有高度的敬業(yè)精神、奉獻精神，甚至是獻身精神才行。
這樣，播音員與主持人在自己的一言一行、一舉一動中都要體現(xiàn)出良好的修養(yǎng)。
（3）扎實的文化功底和文學素養(yǎng)播音員與主持人不但要具備規(guī)范、標準的語言表達能力，更要有豐富的生活閱歷和較高的文化素養(yǎng)。前者是對播音員與主持人最基本、最起碼的要求，而后者并不是每一個播音員與主持人都能輕易做到、做好的。知識對于我們每個人來說，都是多多益善的，它是力量的源泉、是無盡的財富，對于播音員與主持人來說更是走上成功之路的基本保障，所以播音員與主持人的生活應(yīng)該是豐富多彩的，愛好也應(yīng)該是多種多樣的。這就要求播音員與主持人不僅是新聞工作者，更應(yīng)當是一個藝術(shù)家，所以必須對藝術(shù)有所了解，精通一門或多門藝術(shù)。一專多長，學識廣博。如果沒有扎實的知識積累做后盾，那么，在節(jié)目中，播音員與主持人就不會把握節(jié)目的內(nèi)涵，不可能迸發(fā)出智慧的火花，更不可能主持好節(jié)目，所以播音員與主持人應(yīng)該根據(jù)欄目特點、知識結(jié)構(gòu)狀況和興趣愛好，有計劃有目的、循序漸進地拓展自己的知識結(jié)構(gòu)，從而一專多長，厚積薄發(fā)。
（4）良好的心理狀態(tài)
播音員和節(jié)目主持人的身心條件素質(zhì)是作為播音員和節(jié)目主持人所必須具備的身體素質(zhì)和心理條件，即要求身體健康、心理健康。播音主持工作具有很大的靈活性、隨機性和挑戰(zhàn)性，它要求播音員主持人具備很高的應(yīng)變能力。任何突發(fā)事件對一個播音員來說，都是一次嚴峻的挑戰(zhàn)和考驗，是一次嚴格的心理測試。當遇到突發(fā)事件時，播音員不僅要使自己在最短的時間內(nèi)恢復鎮(zhèn)靜，而且要迅速采取補救措施，獨立解決問題，還要極力保持聲音的親切感與平和感，不能慌了手腳。所以說，播音員是否能把好這一關(guān)，要看在關(guān)鍵時刻是否有“搶險”、“補臺”能力。電視臺播音員主持人要適當?shù)貙W習一些心理學方面的知識，建立全新的理性思維模式，充滿自信地面對話筒和鏡頭。通過播音心理學的研究、學習，不斷強化悟性思辨和文化積淀，從而做到能夠熟練的駕馭不同題材的播音與主持稿件，高質(zhì)量地完成每一次播音主持任務(wù)。播音員和主持人工作繁重，工作壓力大，面臨著快節(jié)奏的工作和日益激烈的競爭，沒有良好的身體條件做基礎(chǔ)是不可想象的。因此，一定要加強體育鍛煉，保持體力充沛、精力旺盛，為廣播、電視事業(yè)健康地工作。其次播音員和主持人必須具備強健的心理，尤其是要有清醒的自知和充分的自信，要客觀地認識自己的優(yōu)勢與不足，揚長避短，不能過高估計自己的能力，把自己凌駕于集體之上。但對自己也要有足夠的信心和勇氣，想信自己的能力和優(yōu)勢，保持激流勇進、勇于開拓的進取精神，大膽行動，敢于競爭，自知而不自棄，自信而不自負，開創(chuàng)性地工作。
當今社會，競爭異常激烈，廣播電視節(jié)目精品化發(fā)展，迫使播音員、主持人要在良好的專業(yè)素質(zhì)基礎(chǔ)上不斷學習，注重修養(yǎng)，從各個方面去提高自身的綜合素質(zhì)，力求達到在專業(yè)上高屋建瓴，在人格和修養(yǎng)上日臻完善的境界。為了追求更高的目標，既要博學多才，努力成為通曉天文地理、自然、社會、政治、經(jīng)濟、人文等方面的雜家，又要有學者的睿智、記者的敏銳，這樣才有可能制作出經(jīng)得起檢驗和推敲的廣播電視品牌節(jié)目。
其實不管是做什么工作，保有對工作的熱情是最重要的。我也相信大三暑假的這次實習對我以后的道路有著重要的作用的。
大二暑期實習心得篇五
1月13號我來到了養(yǎng)老院，見到了吳院長，他對我的到來表示感謝。沒有休息我就來到了老年公寓，里面有許許多多熟悉的面龐，還有幾位老爺爺和老奶奶是今年才住進來的，他們看到我這個暑假又一次來養(yǎng)老院，非常高興。
我當天先拜訪了剛搬進來的爺爺奶奶，剛開始我認識了一位老奶奶，她家里有一個女兒跟著丈夫去了廣州打工，家里就剩下了她和老伴兒，老伴兒腿腳相對硬朗些，留在家里照看羊群，老奶奶通過村委會，被接到了養(yǎng)老院。
在這里，更多的是一些五保戶，他們一生沒有結(jié)婚或者沒有孩子，沒有了自主能力，有時候看到這些老年人，我眼里會閃著淚花，他們一生孤苦，有時候也為他們高興，因為黨的政策解決了老年人養(yǎng)老問題，是國家的好政策讓他們能夠安享晚年，生活舒心。
養(yǎng)老院里面的新娘和新郎
在養(yǎng)老院辦婚禮，是不是聽起來有點不可思議，沒錯，在接近過年的那幾天，院里的工作人員忙上忙下，擺酒席，準備新棉花被，貼紅紙等，他們在為一對新人籌備婚禮。新娘68歲，新郎73歲，他們已經(jīng)在養(yǎng)老院共同生活了3年，最終他們進入了婚姻的殿堂。我們經(jīng)常說，人生最浪漫最幸福的事情莫過于和愛的人一起到老。
對于這對新人，到晚年能夠找到自己的知己和相伴終生的人是何等的喜悅，通過這次的實踐，讓我明白了老年人他們也有享受愛情和幸福的權(quán)利，有時候?qū)τ趩斡H家庭的孩子，他們不支持自己的爸爸或者媽媽再找另一半，其實他們這樣做是自私的，應(yīng)該鼓勵父母去追求自己的幸福。
平凡事，鍛煉了不一樣的自己
在養(yǎng)老院的這些天，做的最多的事情就是打掃衛(wèi)生，幫助后勤工作人員做飯，還有幫助老人吃飯，穿衣服，陪他們聊天等。有些人會感覺這些工作做起來很簡單，其實當幫助的對象是老年人時，把這些工作做好是非常困難的。
比如去喂失去行動的老人吃飯，你必須要有耐心還有細心，喂得快慢必須自己掂量好;又比如打掃衛(wèi)生，你更得認真，因為有些老人患有呼吸道疾病，如果粗心大意就會使他們疾病復發(fā)。由于我已經(jīng)在這里過一個假期，這些工作做起來已經(jīng)游刃有余。
通過到養(yǎng)老院參加社會實踐更加鍛煉了我吃苦耐勞的精神和做事認真細心的態(tài)度。最主要的是讓我意識到應(yīng)該對身邊的老人更多一些關(guān)愛。在學校里，我們可能過著衣食的生活，不懂得父母的艱辛，更別說去惦記著自己的爺爺奶奶，可是他們更加需要我們的關(guān)心。
老人晚年有保障，社會才會更加安定。如今，黨出臺的政策給老年人帶來了很大的保障，比如養(yǎng)老金，低保等，為我國老人擁有幸福晚年做出了好多工作。現(xiàn)在，我們做為一名大學生，應(yīng)該多做貢獻，攜起手關(guān)愛我們身邊的老人。
雖然，我僅僅在養(yǎng)老院實踐半個月的時間，可是所領(lǐng)悟到的，所鍛煉到的真的比想象到的多得多。每次看到老人露出幸福的微笑或者流出心酸的淚水的時候，往往對我的觸動最大，讓老人安詳晚年，是做兒女的最大職責。我們這些擁有昂揚斗志的大學生，對于我們的祖國，我們自己的家，都是未來的棟梁之才，未來的希望。從現(xiàn)在開始，讓我們在汲取知識的同時，做一個有愛的人，愛我們的國家，愛我們的家庭，愛我們的朋友。
大二暑期實習心得篇六
懷著期盼、懷著欣喜，20xx年7月15日，我踏進了這座向往已久的百年名?！鞅贝髮W。西北大學潔凈美麗的校園，洗滌了一身的疲憊。那一張張名人的面孔，顯示了西北大學深厚的文化底蘊。作為一名石油地質(zhì)方面的研究生，曾多少次聞名了西北大學地質(zhì)系作為國家的石油地質(zhì)事業(yè)做出了重要貢獻。今天，我在這所神圣的大學度過了一段非常有意義、有收獲的時光。
首先，我有幸聆聽了西北大學地學界大師的講座，每一節(jié)講座，都是那么的生動，那么的引人入勝。舒德干教授用生動的語言，向我們介紹了寒武紀大爆發(fā)和生命起源，劉池陽教授用淵博的知識，向我們講解了盆地分析的意義、理論、方法，并對盆地成藏成礦系統(tǒng)和全球油氣資源現(xiàn)狀與未來發(fā)展趨勢進行了分析和論證。張國偉院士用提問的方式，開拓我們對地質(zhì)學的新思考引導我們怎樣去做好地質(zhì)研究工作。岳樂平教授用現(xiàn)代地質(zhì)現(xiàn)象和事件，分析了西北地質(zhì)新構(gòu)造與環(huán)境變遷、地質(zhì)災害，其中他那些為民做事、為百姓造福的思想和精神，深深的感動著我……聆聽了這些大師的講座，除了收獲知識外，還感受到的是他們思想、他們兢兢業(yè)業(yè)的精神。
野外地質(zhì)實習，既填補了我野外地質(zhì)薄弱的環(huán)節(jié)，又豐富了我很多的生活。使我對陜北黃土高原、鄂爾多斯盆地、秦嶺造山帶有了一個新的認識。通過這次對野外露頭的觀察，對沉積環(huán)境和構(gòu)造運動有了新的理解和認識。
典型剖面解析：
剖面1：
時間：20xx年7月20日
地點：xx市南邊500米左右處公路邊
點性：曲流河點壩沉積
描述：地層上部為塊狀淺灰色細中砂巖，砂巖中夾泥質(zhì)條帶。剖面中可見多期河道疊加，多期旋回特征。每一期旋回中具有下粗上細正粒序。橫向上可見多個凸鏡體疊加。每一期河道底部可見沖刷面，發(fā)育斜層理。為一典型曲流河側(cè)向遷移的特征。
剖面2：
時間：20xx年7月20日
地點：寶塔山腳下
點性：辮狀河道沉積特征
描述：垂向上為一灰白色細—中砂巖，砂巖中發(fā)育大型板狀交錯層理。垂向上可見多期河道疊加形成的巨厚層砂體，砂厚約40米。砂體內(nèi)部可見多期河道沉積旋回特征。每一期河道內(nèi)部可見下粗上細特征，但其頂部細粒物質(zhì)多被沖刷切割。
剖面3：
時間：20xx年7月22日
地點：宜川仕望河
gps：n36°04’14” e110°25’23” h535米
點性：晚三疊紙紡組三角洲前緣水下分流河道
描述：剖面垂向上底部作為一套 紅色粉砂質(zhì)泥巖，向上發(fā)育一套灰綠色細粉砂巖，發(fā)育平行層理，二者成沖刷接觸，反應(yīng)水流較快持續(xù)。向上發(fā)育前積型層理，該層理反映三角洲前緣水下分流河道向前推進沉積。垂向上見多個沉積旋回，每個單旋回河道底部為凸鏡體砂巖。
剖面4：
時間：20xx年7月24日
地點：xx縣消泥河小組
點性：延長組長7油頁巖及斷層觀察
描述：該剖面整體為長7油組一套油頁巖。由于斷層和褶皺造成為一套厚度為40米左右的油頁巖。剖面中可見向北傾向兩條斷層，向南傾向三條斷層，斷層多為印支運動擠壓形成的逆沖斷層，逆牽引作用明顯。斷層帶處可見斷層礫巖，斷面上可見擦痕。剖面中還可見由斷裂形成的褶皺。
剖面5：
時間：20xx年7月25日
地點：xx縣趙老峪
點性：趙老峪奧陶系剖面觀察
描述：趙老峪下部可見淺灰白色薄層泥晶灰?guī)r，夾極薄層灰黃泥質(zhì)頻繁互層碳酸巖，反映深水異地沉積，泥質(zhì)反映懸浮沉積的特點。向上可見由灰?guī)r沉積后的泥巖變形層理，反映濁流沉積特點。再向上局部可見薄細層粒屑灰?guī)r，角礫化明顯，為碎屑濁流沉積特點。在局部灰?guī)r中可見由重力流作用的'滑塌塊體結(jié)構(gòu)。
剖面6：
時間：20xx年7月28日
地點：鐵索橋西溝內(nèi)
點性：花崗質(zhì)糜棱巖
描述：點處為商丹斷裂帶南緣花崗質(zhì)糜棱巖韌性剪切帶，剪切帶內(nèi)部長石呈“6”，顯示左型剪切，剪切帶近軸向，石英被拉長，礦物生長層理近水平，產(chǎn)狀如：f：s：190°55°（面理)；l1：115°25°（礦物生長線理）
主要產(chǎn)油層系。長4+5期沉積格局與長6期相似，只是水體變淺，深湖區(qū)進一步以各個方向向湖中心收縮，許多地層水下沉積變?yōu)樗铣练e，成為主要蓋層。長3期西緣、南緣開始抬升，水體繼續(xù)變淺，形成大部分地區(qū)的淺水三角洲沉積。長2期由后期抬升剝蝕作用，西南部地層遭剝蝕。該期湖盆持續(xù)收縮，形成西北廣大地區(qū)的辮狀河沉積十分發(fā)育。長1期整個鄂爾多斯盆地全面平原沼澤化，廣泛發(fā)育薄的煤層或煤線，湖盆逐漸消亡。
通過本次野外觀察實習，觀看了秦嶺構(gòu)造運動形成的褶皺斷裂和變質(zhì)作用的巖石，對秦嶺造山帶形成和演化有一些新的認識。秦嶺造山帶是在前寒武紀構(gòu)造演化基礎(chǔ)上，經(jīng)歷了古生代至中晚三疊華北、揚子及其之間的秦嶺微板塊沿商丹和勉略兩縫合帶俯沖碰撞造山，后又經(jīng)歷中新生代陸內(nèi)造山而形成，既是中國大陸印支期完成其主體拼合的主要結(jié)合帶，也是現(xiàn)今分隔中國大陸南北的地質(zhì)、地理、生態(tài)、氣候、環(huán)境的天然分界。
參加本次暑期學校，除了給我野外地質(zhì)經(jīng)驗和專業(yè)知識外，也給了我一些對地質(zhì)研究工作的新思維、新方法。同時在西北大學老師們的身上，學到了兢兢業(yè)業(yè)、吃苦耐勞的精神，對我以后的工作和學習，起著指導和激勵的作用。
本次實習，首先感謝西北大學給了我這次機會，感謝西北大學地質(zhì)系老師為我們辛苦操勞，安排好的學習、住宿條件，是你們的一路辛苦，才有我今天的收獲。同時還要感謝來自全國各地的同學們，一路上和你們共同學習、共同進步，結(jié)下了深厚的友誼。本次收獲，將是我人生路上一段寶貴的財富。
大二暑期實習心得篇七
期末考試過后，我懷著對工作的熱情參加了大學帶薪實習。帶薪實習能更讓我們接觸社會，投身改革，在活動中鍛煉能力，提高能力，提高素質(zhì)，增強的責任感和使命感。在20xx年x月4號上午，我們來到南方鴨腸王火鍋店易家壩店。公司對我們進行了培訓，教我們?nèi)绾喂ぷ?，如何上菜。我實習的工作是服?wù)員，公司的老員工教我們服務(wù)內(nèi)容，以及一些特殊情況的應(yīng)對措施。然后再把我們都帶到各個包間讓我們查看包房的情況，千萬別走錯了。
領(lǐng)班讓讓我們從工作摸索和思考，好讓他在后期的工作中能夠順利的進行。
我現(xiàn)在清楚的記得，我們領(lǐng)班給我講的工作中的要領(lǐng)和技巧。他強調(diào)工作中要專心，既要對客人負責也要對自己負責。特別是注意菜品的衛(wèi)生以及菜品的核對工作，因為領(lǐng)班經(jīng)常嘮叨，我們服務(wù)類行業(yè)，講的就是一個服務(wù)，客人對菜品的衛(wèi)生和我們服務(wù)人員的態(tài)度是很在意的，這個是關(guān)系到企業(yè)的'商譽問題的，所以我們要時時刻刻謹記。最后，他說工作中由員工自己造成的經(jīng)濟損失，員工要自己承擔。
對張領(lǐng)班說的話我牢記在心，在之后的工作中也是小心翼翼的做到絕不發(fā)生菜品的多上少上。時刻保持一個清醒的工作狀態(tài)把工作做得更好，我也不希望自己辛勤勞動毀于一旦。除了工作的事情，領(lǐng)班也非常關(guān)心我們在學校的情況。詢問我們的學習情況，生活的怎樣，也關(guān)心我們和老員工關(guān)系處理的好不好。
經(jīng)過一段時間的培訓和親自操作，我們知道了如何工作和工作中注意的事項。
南方鴨腸王生意非常興隆，客人可謂是來往不絕，不但已經(jīng)爆滿，而且還有的沒有定上房間。如此興旺的生意可真把我們給累壞了。一天下來我們的腳都起泡了，手臂酸的疼。但是但是聽說我們學校和鴨腸王合作已經(jīng)很多年了。我不想因為我的累而把學校的名譽給敗壞了。我一定要堅持下去，絕不能當逃兵。因為我是學校的一分子，學校的榮譽也是我的榮譽。
領(lǐng)班看到我們這般情況后，他對我說;‘這幾天的適應(yīng)期滿以后就好過了。他還說他以前工作了兩個星期才適應(yīng)過來，就這樣我們堅持了一個月。
鴨腸王的經(jīng)營理念：“創(chuàng)興求發(fā)展”。
我也相信鴨腸王經(jīng)營確實是求創(chuàng)興，店里打了很多特色菜品的招牌。
在此次的帶薪實習中，我有很深很深的體會，他讓我體會到了生活在基層的工人的艱辛。
我也深刻的體會到我必須努力學習你，才有可能不做這么苦力的活，只有認真學習，才能改變自己的人生。
這次帶薪實習收獲的不僅僅是經(jīng)驗，更多的是人生道理。
大二暑期實習心得篇八
皮鞋廠對我來說再熟悉不過了。爸爸媽媽就是在那里開始他們的青春的奮斗之旅，所以童年的記憶里少不了它這個親切的背景。沒有作業(yè)的暑假就去皮鞋廠吧，用爸爸的話說，積累積累社會經(jīng)驗，也體會一下工作的不容易。
平時沒事我也會看看那些阿姨們怎么做鞋，看著她們每天早上八點就過來，穿上工作服，就開始忙忙碌碌的；有的做鞋底，有的做粘膠，有的還要縫線，有的操作機器，真的是分工明確啊。
因為鞋子是成對出現(xiàn)的，所以區(qū)分好左腳和右腳可是非常重要的，弄錯了可就白做了。聰明的人類在皮塊上做了記號，左邊有小尖角的便是用于左腳上的，右邊有小尖角的便是用于右腳上的。做鞋子是細致活兒，要求精準，盡量把誤差控制到最小。因為我是新手，所以畫起線來還是小心翼翼的，生怕不合格，還好在旁有阿姨指導，感覺壓力也小了不少。所謂熟能生巧，我做起來也逐漸像模像樣了?？粗阎钠じ?，心里不禁有種小小的成就感，覺得更要好好干呢。勞累的一天終于結(jié)束了，不像學校里有休息時間，工人們似乎永遠不停地做著手中的活，這著實讓我適應(yīng)了好幾天，工人們很辛苦，心中不禁想對他們豎起大拇指?；氐郊依?，我直奔床去了，感覺整個身體快散架了。賺錢不容易啊，平時大手大腳的毛病得好好改改才是。
工廠里有比較嚴的管理制度，七點準時上班，晚上加班基本是九點，有時為趕貨往往加到十點，一天三餐都只有一個小時的休息時間，工作量也比較大，好在活都是基本的手上活不是太重。然而，要命的是那兒的氣候太炎熱了，平常戶外都是個三十六七度，下午一上班進廠房有四十度左右，因為廠房是鐵皮做的頂，剛上班一會兒工人們的衣服都濕透了，剛開始看著自己身上濕透的衣服和胳膊臉上不停流出的汗水時，我總感覺到陣陣心酸，原來生活的艱辛往往超出了我們的想象。
一個禮拜后，我接手了新的任務(wù)。上色，聽上去還是挺簡單的，無非用小刷子刷刷顏色唄?？蓡栴}就出在這鞋子上，鞋子有褶皺，又有暖融融的毛，真令人頭疼。在褶皺這塊地方得死磕才行，而毛上則不能沾染上顏料，下手不易啊。大夏天的，不一會兒手上就全是汗了，腦門上也出了不少汗，但還是得耐著性子加油干吶，堅持死磕往往是很重要的，它會讓陌生的東西變得熟悉，讓困難的東西變得簡單，一切都會變得有意義起來?？偠灾?，堅持的力量不容小覷。
現(xiàn)在當我靜靜的座在這兒寫總結(jié)時，我在默默地告訴自己這是多么的不容易??！這兒有安靜的環(huán)境少了機器日夜無休止的轟鳴，有涼爽的氣溫少了那日夜悶熱的天氣，有清新的空氣少了那充滿膠漆的味道。親愛的朋友們，當你們穿舒適漂亮的鞋走在大街上時，請你們不要忘了那些在工廠日夜辛勤勞作的人們??！
打工結(jié)束了。所謂實踐出真知，我也從這次難得的打工經(jīng)歷中有了自己的一些小心得。
一、大學生不能只囿于校園，必須接觸社會，了解社會，然而又得提防沾染社會的不良風氣，防止走入打工誤區(qū)。
二、“打工”不能放棄學業(yè)。
三、“打工”應(yīng)擦亮你的眼睛，提高自身素質(zhì)?！按蚬ぁ逼鋵嵰簿哂泻艽蟮拿半U性，在良莠不齊的社會大染缸里，想如你所愿地打好工并非易事，所以除了提高自己的文化素質(zhì)來增加就業(yè)機會之外，還必須有一雙洞察社會的慧眼，在思想上多一道防線，提防一些居心險惡的人。
具備核心競爭力才能真正地在社會上實現(xiàn)個人的價值。在這次為期不長的實習中，我不僅接觸了一些實際的社會生產(chǎn)工作，也體會到了工作的艱辛與生活，更是清醒地認識到：沒有自己的核心競爭力，絕難在這個競爭近忽殘酷的社會上立足！比如這次進廠工作，我認為除了自己作為一個學生可以引以為豪的快速學習能力之外，可能連一個普通員工都不如。因此，努力挖掘、充實自己的核心競爭力將是在所剩不多的大學時光中的工作重點。
這次的鞋廠打工的經(jīng)歷，不但是一次對理論知識的檢驗，同時也是一次很好的生活體驗。讓我在實際生活中體驗到了競爭的殘酷性，如果你沒有過硬的專業(yè)知識和樹立起競爭意識，你就會拉大家的后腿，被對手所打敗，被社會所淘汰。只有盡自己所能，努力去做，才能溶入社會，溶入團隊中去，所謂“百流匯大川”，這也許就是團隊精神吧。
無論如何一切都成為了歷史，一個多月的打工生活讓我學到了不少知識，我深深的感謝那些曾幫助過我的叔叔阿姨們，與他們相處中我學習了不少技能，也得到了他們的鼓勵與支持。在離開那片流下了熱汗的土地時我們依依不舍的告別，留下了彼此的祝福。
大二暑期實習心得篇九
于是，我?guī)е厦娴囊蓡栕哌M了展圖機電工程公司。雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮。這個公司主要經(jīng)營室內(nèi)裝飾安裝工程;機電安裝工程;低壓電氣安裝工程。
第一天是在旁邊觀察一名員工在寫造價報告。員工已經(jīng)把要買的材料的型號，規(guī)格，價錢都記得一清二楚，在寫造價的時候沒有任何停頓，但是又一絲不茍，我或許還不明白他怎么這么短時間就寫出來了，不過這工作的熟練度真的讓我震驚。
水管。電線一定要認真對待，不能省工程，及劣質(zhì)的材料。要是出現(xiàn)爆裂，則整個的裝修全部報廢。先訂購櫥柜和衛(wèi)浴再設(shè)計廚房和衛(wèi)生間的水電圖。以防水電固定后不能隨意買櫥柜和馬桶之類。
大二暑期實習心得篇十
由于今年放暑假時間比較長，加上我的家鄉(xiāng)安徽一到夏季氣候炎熱酷暑難熬，另外我哥就在昆明的一家公司上班。還有就是昆明里西昌不是很遠，車費又不貴，以及氣候四季如春，鮮花四季開不敗，氣候宜人，是個避暑旅游的好地方。此外，我哥在那邊可依然我衣食自查報告網(wǎng)，至少不用出生活費，呵呵。所以，我就想去昆明打工掙錢。下面就是我在云南格瑞環(huán)保工程有限公司做業(yè)務(wù)時所學到的一些業(yè)務(wù)知識，以及我對暑期社會實踐的一些感受和體會，希望與大家分享。
因為我哥在那公司里是做業(yè)務(wù)的，所以我也去跟著做業(yè)務(wù)。我們所做的業(yè)務(wù)就是關(guān)于投資理財?shù)?，就是廣泛的吸取社會閑散資金發(fā)展公司的產(chǎn)業(yè)。必須明確的是，首先，你出去做業(yè)務(wù)就得宣傳，展業(yè)就得有對象，我們的客戶主要來自60歲以上的老年人。為什么這么說呢？一個原因是退休的老人有充裕的時間，能參加其他公司及單位的一些相關(guān)活動，并且喜歡和老年朋友們一起出去玩。比如文娛以及公益活動。而年輕人就不同了，他們整天忙于工作及應(yīng)酬很少有時間參加這樣的活動；另一個原因是因為老年人退休有一部分退休金，而且在生活上花費又不大，而年輕人要么沒錢，要么就是把錢用于事業(yè)以及家庭上而很少用于投資。所以我們就報老年人做為我們的主要客戶對象。
那么，要出去展業(yè)是又要具備些什么呢？首先，要知道并且很熟練地說出公司是干什么的，自己是干什么的，以及公司的產(chǎn)業(yè)和相關(guān)信息等等。這樣你才能很熟練準確專業(yè)的向客戶做宣傳，令其產(chǎn)生興趣甚至深信不疑。這都是一個業(yè)務(wù)員所應(yīng)具備的最基本的能力，否則一切業(yè)務(wù)都無法開展。接下來就是出去宣傳了，做業(yè)務(wù)時首先要有一個很好的開場白，這樣就能使你的客戶引起注意并產(chǎn)生興趣。你可以這樣一調(diào)查的方式開始：xx你認為環(huán)保和我們有切身利益嗎？他（她）肯定會說：是的。接下來你就能自由的把談話開展下去?；蛘吣憧梢砸詥柡没蚴亲晕医榻B的方式開始：您好，xx阿姨（叔叔）。我是環(huán)保單位的宣傳員，我能占用你一點時間嗎？或者是站在他的利益角度上開始，或者從相反方向提問：您認為如果沒有青山綠水圍繞，即使有再好的經(jīng)濟生活條件，你獲得開心嗎？等等。不管用什么樣的方式都要面帶微笑，要有誠意，說明你的來意或意圖，打消人家對你的第敵意和防范，這樣業(yè)務(wù)才能得以開展。如下是我們做業(yè)務(wù)時一般采用的話數(shù)：
阿姨（叔叔），您好，我們是個瑞環(huán)保的，我們今天（或x天）在xx地方xx時間舉行了一個關(guān)于環(huán)保的公益宣傳活動，主要宣傳一些關(guān)于環(huán)保和中老年保健的知識，時候想使命發(fā)放環(huán)保購物袋，您可以帶上一張我們的邀請卷（你地給他（她）一張邀請卷）去了解了解這方明的知識，順便領(lǐng)一個環(huán)保購物袋回去用用，那是一個綠色可重復使用的挎提兩用的袋子。如果你非常確定他們回來參加活動你就不用叫他們給你在邀請卷上填寫資料。否則就說：為了體現(xiàn)我們的責任，請你幫我們填寫一個資料，我們會進行現(xiàn)場抽獎，作為對熱心環(huán)保事業(yè)的市民的獎勵。如果他們說xx天沒有時間，你就可以說：請您填寫一下您的聯(lián)系方式，如果以后有這樣的活動我再打電話通知你，好嗎？這樣他們就會很高興的寫下聯(lián)系方式。
其中應(yīng)注意的是，出面帶微笑外，要說xx單位而不說xx公司，因為一些人對公司很反感，那么他們的興趣就會大打折扣，說xx單位顯得更正式一些。要做到主題明確，概念模糊。對不是很確定來的客戶要想方設(shè)法的留到聯(lián)系方式，以便以后邀約，因為他們很容易就放鴿子。
對于當天沒來的客戶的邀約：“為你好請問是xx阿姨嗎？我是那天在xx地方給你發(fā)邀請卷的格瑞環(huán)保的xxx啊，是這樣的，明天我們在xx地方舉辦了一關(guān)于環(huán)保的和保健知識的公益活動。”同時你還要問他們：“那天給你的邀請卷還在嗎？”“是的還在。”“那你直接帶著來就是了，我會來接你的?！比绻f不在了就說：“那你到前臺登記時就說找xx部的xx就是了，到時有人來接你的，一定到哦，我等你?！逼渲袘?yīng)注意的是要有誠意面帶微笑，因為微笑雖然不能聽到，但他們一定感覺得到。同樣要用到主題明確，概念模糊。當邀請時一定要重復說明他們來時找誰幾部的。這樣就能避免你約上來的客戶被別人給搶走應(yīng)為那是關(guān)系到錢的問題。
大二暑期實習心得篇十一
本次社會實踐給我?guī)淼牡谝稽c就是一定的工作經(jīng)驗，在政府辦公室的實習生活，每天都能學到很多東西，從人與人之間的溝通、一般文件的歸檔、會議室的布置到文件的校對、給各部門發(fā)傳真發(fā)通知。這些對我以后的生活也好工作也好都有很大的幫助。
大學生暑期社會實踐作為促進大學生素質(zhì)教育，加強和改善青年學生思想政治工作，引導學生成長成才的重要舉措。有利于引導我們學生走出大學，走向社會，接觸社會，了解社會，是培養(yǎng)鍛煉人才的好渠道，是提升思想，樹立服務(wù)社會思想的有效途徑。有助于改變我們在校大學生過于理想化的觀念，在社會實踐的這段時間所學到的東西我終身適用，社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓我在社會實踐中開闊了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年大學生的成才之路與所肩負的歷史使命。所謂認識源于實踐，實踐是檢驗認識真理性的唯一標準。社會實踐就是一個檢驗認識和檢驗我們所學到的知識的途徑。
這次社會實踐讓我有了深刻感觸，這不僅僅是一次社會實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是受益無窮的寶貴經(jīng)驗。在今后的'日子里我會盡可能的參加社會實踐來提升自己，讓自己學到更多的東西，同時也為將來打下一定基礎(chǔ)。
大二暑期實習心得篇十二
暑期實習報告1這是一個月實習的結(jié)束，有很多人舍不得放棄。舍不得的可能是一起工作的朋友，舍不得的可能是和大家在一起的時間，舍不得的也可能是一點點的快樂、喜悅、淚水和汗水。天下總有好宴席。你離開我是不可避免的。但是，我們都是熱愛金斯特，熱愛中國的會員。
在這一個月里，我真的學到了很多，無論是英語工作還是能力培養(yǎng)。說白了，這些都是會讓我們受益終身的事情。這個月我做的一個重要工作就是聯(lián)系50個出國實習的中國留學生。雖然在工作中遇到了一些問題，但還是掙扎出來了。這個月，我策劃的“中國之夜”晚會并不是特別成功。在這一個月里，我愿意和外國人交流。在這一個月里，我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點和缺點。我覺得這是作為大二學生的好禮物。
記得剛來愛金斯特實習的時候，很緊張。希望朋友不要讓我和外國人交流。希望外國人不要來找我聊天。但是，漸漸的，我不再有這樣的想法了。相反，對于英語真的不好的我來說，我可以簡單的和外國人交流。我想我是一步一步長大的，我記得第一次遇見喜悅。
在一個月的時間里，我不僅學到了很多東西，還認識了很多實習的朋友，他們來自不同的學校和專業(yè)，有的甚至來自不同的國家。沒有他們的幫助，我可能無法解決工作中遇到的一些困難。這讓我意識到團隊的重要性。每個人都有他的專長和缺點。只有一個團隊可以共同努力克服各種即將到來的問題。
實習不僅僅是鍛煉工作能力的機會。更重要的是，它給了我磨練意志、開闊眼界、培養(yǎng)修養(yǎng)的機會。通過這一個月的實習，感覺自己各方面都有了很大的提升。這個月的實習經(jīng)歷為我以后的職業(yè)生涯打下了堅實的基礎(chǔ)。
暑期實習報告二炎炎夏日迎來了我作為大學生的第一個暑假，當然也是我的第一次經(jīng)歷，通過學習來實踐。
隨著中國經(jīng)濟的快速發(fā)展和加入世貿(mào)組織，國內(nèi)外經(jīng)濟日益變化。每天都有新的東西不斷涌現(xiàn)。在機會越來越多的同時，也有新的挑戰(zhàn)。前天剛學的知識，今天可能已經(jīng)淘汰了。中國經(jīng)濟越是與外界接軌，對人才的要求就會越高。我們不僅需要學習在學校學到的東西，還需要從生活和實踐中學習其他知識。
在這一段時間的練習中，我們走過大街小巷，接觸到各種各樣的人和事，這在學校里是感覺不到的。在學校里，有些老師可能會分配今天做什么，明天做什么，但是在這里，沒有人會告訴你這些。你必須知道該做什么，自己去做，盡力而為。在學校，只有學習的氛圍。畢竟學校是學習的地方，每個學生都在努力爭取更高的成績。無論是學習還是工作，都有競爭。在比賽中，一定要不斷學習別人的先進之處，也要學習別人如何做人，從而提高自己的能力！記得老師曾經(jīng)說過，大學是一個小社會，但我總覺得，在校園里，純真和真誠缺一不可。即使是大學，學生還是保持著自己的身份。聯(lián)系那些剛畢業(yè)的學長。他們總是在排隊。我說我要珍惜在學校的時光。在這個實踐中，我深深感受到，在學校里，理論研究很多，多方面的，幾乎是全面的；但是在實際工作中，你可能會遇到書本上學不到的情況，或者根本用不到書本上的知識。
回顧這次社會實踐，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，提高了自己的能力，這是我在學校學不到的。
善于和社會上的人交流。如何與人溝通好，需要長期的練習。之前沒有工作的機會，所以和別人說話的時候沒有回應(yīng)，說話的時候感覺很冷，很尷尬。人在社會上會融入這個群體，大家一起努力，讓自己的工作更加和諧，事半功倍。你要傾聽，要有耐心，接受別人給你的意見。
大二暑期實習心得篇十三
非常感謝能有本次實習機會，經(jīng)過一個多星期的實習我學習到了很多。在xx區(qū)人民法院。我認識到了很多優(yōu)秀的同學以及優(yōu)秀的法官、書記員。在工作當中他們教會我很多新的實踐方式，讓我更加清晰的明白書中知識與實務(wù)之間的'聯(lián)系以及區(qū)別。
在這一段時間內(nèi)，我參與了庭審以及訴前調(diào)解，對于訴訟實體以及程序有一個更深入的了解。也參與了訴訟文書的寄送，對于寄送文書的書寫，法官對我進行了詳細的講解教導。通過與法官交談，我更加明白了，作為一個法律人，司法人所能承擔的責任以及所應(yīng)貫徹的嚴于律己、公正司法的精神。
通過本次實習，我也更加明確了自己未來的方向以及目標，也會更加努力認真的學習書本知識，為以后參加工作夯實基礎(chǔ)，為司法事業(yè)作出一份貢獻。
大二暑期實習心得篇十四
每個應(yīng)屆畢業(yè)生在學校畢業(yè)前都需要進行畢業(yè)實習，以下是由中國人才網(wǎng)提供一篇實習心得范文，提供給應(yīng)屆畢業(yè)生寫心得時參考所用。/shixi/
能進自己早前就向往的媒體實習我感到十分幸運，這次的經(jīng)歷也讓我收獲良多。在這里不敢說給大家介紹經(jīng)驗，只是對自己實習到現(xiàn)階段以來的一點心得體會，希望可以獲得大家的共鳴和互勉。
新人第一次采訪，碰一鼻子灰反而是收獲
做記者采訪是家常便飯，不管是電話采訪、面談還是網(wǎng)絡(luò)采訪。我在這次的雜志社實習中并沒有經(jīng)常涉及采訪，但多多少少還是有些經(jīng)歷和體會。
首先是預約采訪，其實挺難的，因為我第一次幫老師預約采訪是聯(lián)系一家京城著名的高級健身中心，由于事先準備不足加上那邊的人員又特別盛氣凌人，(有經(jīng)驗的人都知道健身房的人個個都是能說會道)幾次下來我已經(jīng)失去了信心，大規(guī)模的企業(yè)部門間又存在斷層，我的電話時常就被一轉(zhuǎn)再轉(zhuǎn)，到后來我也不知道與我對話的人是什么部門什么職務(wù)了。第一次的預約采訪失敗告終，還好老師并沒有過多責怪我，而表現(xiàn)出一種師長特有的語重心長。
接著是外出采訪，次數(shù)也不多，但第一次印象十分深刻。為了不因“學生像”被怠慢而因此“扮演”一個成熟記者，我穿上了高跟鞋。又由于采訪地點距離估計錯誤，我一路走了過去，到了那邊就發(fā)現(xiàn)腳底兩個水泡。這個故事教育人們，出門采訪前一定要估算好需要移動的距離，不在雙腳支撐范圍之類就不要選擇步行，而所有會發(fā)生的可能性都要考慮到。
實習不完全等于坐冷板凳，但坐冷板凳一定是實習的一部分
在沒有實習之前就有所耳聞：實習無非就是做做衛(wèi)生端端水，如果進報社就是看報紙看新聞。這并不完全正確，首先，服務(wù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展到現(xiàn)在，衛(wèi)生已經(jīng)不需要實習生代為操勞，其次，看新聞不僅是實習記者的事，每位記者編輯在開始一天的工作前也要瀏覽新聞，那不同的是什么呢?我想應(yīng)該是做這些事時的角色定位和心態(tài)。比如看新聞，職業(yè)記者看的不是新聞，更不是寂寞，而是新聞后的新聞。我實習的媒體是雜志，因此更注重記者思考事件的角度與深度。
大二暑期實習心得篇十五
對于高校學生來說，實習是他們走出“象牙塔”步入職場的第一步，有關(guān)暑期實習的心得怎么寫呢?下面本站小編為大家整理的找暑期實習心得，希望大家喜歡。
夏日里長長的暑期激起了我要在暑假參加社會實踐的決心其實自己老早就有這種想法了我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費，當然更多的是想通過親身體驗社會實踐讓我自己更進一步了解和認知這個社會，以前總是在爸媽的庇護下長大不知外界社會如何現(xiàn)實.我也希望自己能在這次實踐中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭并想通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距，臨近放暑假的時候，我們班開完班會，班長給我們每一個人發(fā)了一張大學生暑期實踐活動登記表，要求我們利用暑期的時間投身到社會中去，目的是要我們從現(xiàn)在開始積累社會經(jīng)驗，暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸也是推進素質(zhì)教育進程的重要手段，可以有助于大學生接觸社會，了解社會同時實踐也是大學生學習知識鍛煉才干的有效途徑更是大學生回報社會的一種良好形式.拿到實踐活動登記表的我們興奮不已，紛紛參與討論暑假該干什么，有的說去大城市里打一個月的工，他們說這樣才叫真正的進入了社會能更快的了解并認知社會，有的說去當家教，這樣也可以過一把當老師的癮同時也可以鞏固自己的知識，大家都顯現(xiàn)出空前的積極性，其實我們早就對學姐學長們能夠利用學習之余的時間去做兼職佩服的五體投地。
首先是找工作。由于社會上有有人利用學生求職心切的心理發(fā)布虛假廣告騙人騙錢的傳言，開始時我選擇了一家正規(guī)的中介中心注冊，這樣就可以免去受騙的后顧之憂。本以為暑期工作會非常好找，可一連等了好幾天都沒有合適的工作，不是單位要求是畢業(yè)生就是工作時間跟自己作息時間不符。另外還有一些工作時間長而待遇低的工作也被我排除在外了。找不到工作的日子里我的心里開始急躁，情緒也變得不穩(wěn)定，老覺得自己有種想發(fā)火的沖動，這時我才明白為什么失業(yè)和待業(yè)的人情緒那么不穩(wěn)定。于是自己開始有意識的調(diào)理情緒。后來覺得中介信息更新太慢，就去看街上店門前貼的招聘廣告，始終也沒有合適的。在我開始找工作起的第九天里，終于等到信息再次更新，找到一份加油站里做業(yè)務(wù)員的工作。至此，我的求職生涯才算告一段落。
緊接著就開始了我的工作。第一天到加油站報到心情是興奮而忐忑的，興奮自不必說，忐忑是因為我只有一次的工作經(jīng)驗，也不熟悉加油站的經(jīng)營方式，更不必說職員的工作范圍和要求。在經(jīng)理簡單介紹了我要做的工作后，我就換上工作服開工了。第一次工作， 第一次跑業(yè)務(wù)，一起都是那么陌生，但既然想要經(jīng)驗也就只好硬著頭皮上了，反正凡事都有第一次。但理想與現(xiàn)實的差距又一次真實的擺在我面前：第一天我的業(yè)務(wù)量為“0”!這無疑是一次沉重打擊!但我知道這時候退縮是沒用的，只有努力去改變這個事實。第二天我期待的第一份訂單終于如愿的到手了，我當時是那么激動，但在客人面前我還是克制住了。從此我信心大增，開始虛心向老業(yè)務(wù)員們請教經(jīng)驗，對自己的方式加以改善，慢慢地我的業(yè)務(wù)量開始增加，不久也有了自己的一些固定的老客戶，他們的支持更給了我莫大的工作動力。雖然到最后仍不能趕上老業(yè)務(wù)員的水平，但我對自己能做好這份工作有了堅定的信心，對自己的能力有了新的看法，這也是我這次工作得到的最大收獲!
工作期間我也曾注意過老板的經(jīng)營方式，但卻不怎么認同。老板也跟我們談起過他的經(jīng)歷。老板初中學歷，初中畢業(yè)后就開始經(jīng)商，他家本來也是做些小買賣，他離開校園后就跟著父親的方式走，在商場租了個門面做箱包買賣。在做了七八年有了些積蓄后又開起了快餐店，直到現(xiàn)在承包了加油站?；蛟S是思想意識的禁錮，他在乎的只是自己怎么做而不太在乎顧客怎么想，認為自己做的顧客都會喜歡。在我們這批新業(yè)務(wù)員工作期間，我們負責的是去外面找客戶，讓他們到加油站去加油，在同行中我們的優(yōu)勢并不大，這也是我們最關(guān)心的問題。我們幾個業(yè)務(wù)員為了能提高業(yè)績就經(jīng)常去跟客戶反饋意見而且對于我們新市場的開發(fā)也不利。這里就有了我們業(yè)務(wù)員跟老板之間看不見的矛盾。老板總希望我們能給他盡量多的交訂單，而我們卻不能不有自己的打算，一次兩次拿到大訂單不難辦到，只要開發(fā)新市場就可以了，但我們必須考慮到我們的現(xiàn)實。想要有進一步的發(fā)展就必須要有自己不同于其他人的亮點我想我們必須承認并且接受兩代人思想觀念之間的差距，單純作為一個臨時的業(yè)務(wù)員我也應(yīng)該尊重老板的意見，沒有必要去破壞他已有的意愿，還有一個原因就是我以前從沒接觸過如何做生意，因此我的意見也不一定是對的，畢竟沒有實踐就沒有發(fā)言權(quán)。
通過這次暑期社會實踐，我總結(jié)了以下幾點經(jīng)驗：
一、在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。在歐時力實業(yè)公司工作時，因為是服裝銷售，與別人談話的時候變多了。如何與顧客溝通，推銷服裝的款式、顏色、價格與顧客相體配又合適，使顧客接受你的意見和建議。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三、在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時候，知道要打暑期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如工作的領(lǐng)班所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?BR> 四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。我工作中也體會到，因為我們特賣場收款處是用電腦進行，如果電腦停止運作真的會變成一團糟。不幸的事情發(fā)生了。因為公司的電腦主管不在，就需要自己解決。正因我在學校學過電腦知識，被人推去對其電腦進行檢查。幸好我學的知識用得著，最后才得到解決。
總之，自己不去接觸社會就永遠不會知道社會的規(guī)則，依此類推，任何東西不去接觸就永遠不會了解它。在學生階段的我們需要了解的東西太多了，我們不能只靠書本去認識它們，這樣的認識太淺薄了，不能算是真正的認識。我們需要盡可能多的去接觸這個社會上的東西，俗話說人是社會的主人，我們要享有主人的權(quán)力就必須先了解社會，不然的話就很可能會被社會所左右，那樣的生活不會幸福安樂的，只會是痛苦和無奈的。
以上即為我本次社會實踐的過程和感受。與社會更多的接觸會給我們帶來更多的認識和啟發(fā)，多參加社會實踐對我們有百益而無害，我是這么認為的。
成長，是一種經(jīng)歷;經(jīng)歷，是一種人生的體驗。人生的意義不在于我們擁有了什么，而在于從中我們體悟了什么。在生命的短暫與存在的永恒之間鍛造了自我，擁有真正的價值和真實的幸福。暑假社會實踐活動給了我們一個鍛煉自我的平臺，讓我們有所體會、有所啟迪、有所感悟，讓我們更好地成長!
暑期社會實踐，使我們大學生充分利用暑期的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極地參加社會實踐活動，能夠促進我們對社會的了解，提高自身對經(jīng)濟和社會發(fā)展現(xiàn)狀的認識，實現(xiàn)書本知識和時間知識的更好結(jié)合，幫助我們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀;大學生社會實踐活動是全面推進素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)，是適應(yīng)新實際社會發(fā)展要求，培養(yǎng)全面發(fā)展型人才的需要，是加強集體主義，愛國主義，社會主義教育，升華思想的有效途徑，積極投身社會實踐，了解社會，增長才干，是青年學生成長成才的正確道路，是青年學生運用所學知識技能，發(fā)揮聰明才智，積極為社會作貢獻的重要途徑。
暑期社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現(xiàn)自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經(jīng)驗，在實踐中提高自己的能力，這將為我們以后走出社會打下堅實的基礎(chǔ)!
今年暑假我參加了系組織的暑期社會實踐活動，雖然一個月的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過一個月的實踐，使我有了些關(guān)于社會基層建設(shè)的
心得體會
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年輕，是我們值得驕傲的資本，這個時代注定要我們?nèi)ラ_創(chuàng)一片完全屬于自己的天宇，成為瞬間飛逝的流星，把短暫的生命定格為永恒。而這一切的一切，需要我們用行動把空想變?yōu)楝F(xiàn)實，用實際行動證明!
在注重素質(zhì)教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質(zhì)教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直以來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。暑假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質(zhì)教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務(wù)社會、回報社會的一種良好形式。
步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，凸顯大學生的自身價值。今后的工作學習中，不斷的擴展社會實踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務(wù)社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結(jié)合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻力量，為社會創(chuàng)造了新的財富。
炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，同基層領(lǐng)導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。
“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生，即將走上社會，更應(yīng)該提早走進社會、認識社會、適應(yīng)社會。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化每一天，捧著厚厚的問卷，懷著一份份堅定的信念，我們在烈日下奔跑著。感謝這次暑期實踐活動，讓我們在這過程中成長了不少，懂得了不少。
做為一名大學生，我深深地感到初會實踐的重要性。并希望以后能夠經(jīng)常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、了解社會，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用于實際，使自己成為真正有用于社會的學生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在于此。
社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務(wù)于群眾，服務(wù)于社會，真的很有意義，我想以后我還會一如既往地支持大學生的暑期實踐。
建議
暑期社會實踐活動是大學生從象牙塔邁向社會的橋梁，它有助于大學生認識社會，了解社會，適應(yīng)社會。實踐活動可以提高自己的動手能力，鍛煉自己的交際能力，加深對社會的全面認識。但是，在實踐中，我們是要真正走進基層，體會基層農(nóng)民的生活，所以我們要放下學校里的紙上談兵，放下家里的嬌生慣養(yǎng)，虛心學習。既要對自己有只要我干我能行的信心，又不能自滿自負，要踏踏實實一步一步地進行，急于求成只能是欲速則不達。雖然我們是受過高等教育的大學生，但我們了解的都是理論知識并沒有實際經(jīng)驗，所以或許還不如未受過高等教育的農(nóng)民，因為他們在實踐中總結(jié)了許多寶貴的經(jīng)驗。因此，我們要擺正心態(tài)，擁有一顆平常心。一顆謙虛求教的心，一顆樂觀的心去面對社會里的人。在實踐中不如意和挫折是不可避免的，但是我們不能輕言放棄，我們要把它當作是走向成功的經(jīng)歷，我們應(yīng)該積極總結(jié)經(jīng)驗，積累寶貴的財富。我們要學會珍惜，珍惜來之不易的機會;學會總結(jié)，總結(jié)實踐中的經(jīng)驗;學會節(jié)約，節(jié)約積累來的財富。懷著一顆感恩的心服務(wù)農(nóng)民，用心體會實踐經(jīng)歷，那么我們將不斷走向成熟，走向成功。
不知不覺間已經(jīng)實習好幾個月了，這幾個月學到了很多東西，認識到了自己很多不足，成長了許多也改變了許多。
猶記得才上班的那幾天心情異常的興奮，就是想著多干點活，好好表現(xiàn)。不過作為一個還沒出校門的小毛孩，我確實有很多不懂的東西，首先我承認自己的專業(yè)水平很是差勁，因為沒有好好的聽課，自從實習了幾天之后我不得不承認我的實際操作能力，應(yīng)變能力更是有很大的不足。不過還好帶我的老師很耐心的和我講清楚，我會寫很規(guī)范的欠條了，會寫支票了，知道如何注冊個體，如何報稅等等很多日常業(yè)務(wù)。
我們單位是手工記賬，所以得熟悉單位的業(yè)務(wù)流程及科目設(shè)置，這樣子才能更準確的記錄每天發(fā)生的業(yè)務(wù)，我個人認為記賬就是把實際中的東西轉(zhuǎn)換成了文字形式，而經(jīng)典的文字形式的理論又是反過來闡述實際的，所以理論離不開實踐，實踐也離不開理論，二者相輔相成。
剛到單位那會老師每天都會交給我一些比較簡單的任務(wù)，讓我慢慢熟悉，比如打款啊，報稅啊，報養(yǎng)老保險啊之類的。后來開始讓我接觸一些比較復雜的業(yè)務(wù)，比如注冊個體戶。注冊個體戶現(xiàn)在看來很簡單的流程，可是在當時真的是頭大的很，感覺很麻煩，而且不知道下一步該做什么。首先，需要去注冊公司所在地所屬的工商局登記注冊，需要攜帶好多的東西，比如：法人身份證，代辦人身份證，房屋
租賃合同
，等等。之后需要工商局的相關(guān)人員查看場地，進行核實，之后才會允許注冊。營業(yè)執(zhí)照拿到之后需要在30個工作日之內(nèi)辦理稅務(wù)登記，逾期稅務(wù)局會對你進行罰款。稅務(wù)登記辦理好了之后需要去銀行開立基本帳戶然后簽訂三方協(xié)議，以便于以后繳稅等。
支票是必不可少的一項日常業(yè)務(wù)，支票的填寫很嚴格，這個我學習了好久，剛開始那會總是會出錯。支票上的字跡要清楚整潔不允許涂改，描畫，財務(wù)章與法人章也要蓋得很清晰，否則這個票很有可能被作廢。有的銀行支票上面會打印上銀行名稱與賬號，而有的銀行則是需要自己填寫的。銀行每天的取款限額是50000，所以要是有急需錢的話，記得要提前做準備。最初上班的時候每天都需要到處跑，很累，每天回到宿舍吃飽了飯倒頭就睡，后來慢慢的調(diào)整了過來，逐漸養(yǎng)成早睡早起的好習慣。每天吃飯也吃的多了，否則會沒有力氣的。上班之后發(fā)現(xiàn)一個好的身體狀態(tài)是非常重要的。每天都會有同校的好多人一起搭公車上班，雖然互不相識，但是大家彼此也算默契的開心吧。
每個月的月底發(fā)工資是最開心的時刻了，記得第一次發(fā)工資請好朋友們吃了一頓飯，嘿嘿，大家開心就是最重要的，不是嗎?再說到同事，我們單位人員不是很多，女職員就是老師和我，其他的都是年輕的男同事，大家待我很好，可能在他們眼里我就是個小妹妹吧。聽好多同學反應(yīng)說所在單位的同事對他們不是很好，我覺得有點小走運了，其實，不管怎么樣，我們要做好自己分內(nèi)的事情，對待同事既要合作又要警惕，俗話說的好，害人之心不可有，防人之心不可無。等實習結(jié)束以后我可能會到更大的單位上班，到時候可能會有非常負責的人際關(guān)系，不管怎么樣，我相信我可以應(yīng)付。
實習的這幾個月讓我的生存能力增強了很多，比如來石家莊幾乎三年了，可是還是分不清楚哪條路，哪條街，這段時間經(jīng)常在外面跑，認識了很多地方，記住了很多街，以后不管在石家莊的哪個地方，至少知道該怎么回學校，該如何倒車了，如果沒有這幾個月的實習，恐怕我還要過幾年才能弄熟這些吧。
實習期間學校曾經(jīng)召開過一次簡短的會議，讓我們大家聚過一次，當然人數(shù)是很不齊的，因為好多人在外地實習，這讓我們意識到我們大家離開學校的日子越來越近了，彼此之間的距離也越來越遠了，珍惜還在一起的朋友吧。
大二暑期實習心得篇十六
“就是拿著它，又厚又薄。”—機會往往只給那些準備充分的人。
剛進大學的時候我們很迷茫。就像一個哥哥說的，大學生活對大一新生來說就像一個完整美好的世界，暴露在一個嬰兒面前。對于嬰兒來說，他們需要快速成長，以適應(yīng)面前的新生活。未來不僅有更多的機會，也有更多的挑戰(zhàn)。
臨近期末考試的這段時間，我一直默默關(guān)注著學校里一些實用的兼職新聞。與此同時，我開始在51job和chinahr、com等招聘網(wǎng)站填寫一些簡歷。
?？冀Y(jié)束后，學生會的學生開始接觸一些以大一新生為主的實踐崗位。其中影響最大的是中國移動的“尋夢之旅”。
10月xx，深圳移動曾經(jīng)在我們學院有過這樣的活動。當時因為準備不足沒有入選。所以我心里一直有一個想法，也可以說是一個愿望，就是夏天想去中國移動公司實習。所以在考試結(jié)束的時候，我開始為夢想之旅準備簡歷和一些面試技巧。
xx年6月26日和27日，深圳移動開始來我院進行兩輪“尋夢之旅”面試。面試過程很順利，也學到了一些不錯的面試技巧。
與往年不同，今天的“尋夢之旅”更側(cè)重于“才華”的展示。所謂的天賦可以是一些流行的天賦比如唱歌跳舞，或者一些營銷知識，當然還有攝影，詩歌，演講等等。
這一刻，我開始漸漸想清楚。通過實踐，我想要什么？
在我看來，今年的“尋夢之旅”并不一定對我未來的專業(yè)水準有所幫助和聯(lián)系，也不能得到理想的鍛煉。所以，我終于放棄了手機“尋夢之旅”。我的選擇是正確的，無論是從薪水還是對未來職業(yè)生涯的幫助來說。這一點經(jīng)過我的實踐得到了證實。
放棄了“尋夢之旅”后，我陷入了更多的困惑和思考。當然，我還是會密切關(guān)注各大招聘網(wǎng)站的兼職信息。
這個階段我投了大量簡歷，主要包括深圳的一些大小電子企業(yè)，中國移動深圳公司，酒店，銀行等等。
付出就會有回報。我收到了很多企業(yè)以電子郵件形式發(fā)來的面試通知。
篩選后選擇了幾個和我專業(yè)相關(guān)的公司進行面試。其中，尷尬和挫折還在繼續(xù)。最后有的企業(yè)放棄了我，有的被我拋棄了。
已經(jīng)是7月中旬了，才做出最后的選擇?？粗芏嗤瑢W都有自己的實際立場，看著一些同學陸續(xù)回家，我真的開始擔心和恐慌了。
雖然找不到實際的'職位，但至少學會了很多面試技巧，通過實踐開始知道自己想要什么，開始設(shè)定自己的定位。
好在我一直堅持自己的原則：努力找到最適合自己的，永不放棄。就是靠這個原理，我終于找到了最后一家公司——中國民生銀行。已經(jīng)是7月12日了。
7月12日，我從一個兄弟那里得知，中國民生銀行深圳分行正在招聘幾個重要的單維護員。
機不可失，我馬上聯(lián)系了那邊的負責人，于是當天下午去深圳分公司面試。面試過程簡單順利。除了一些基本的面試要求，面試官還主要測試了我們的電腦打字速度。這是我的強項。雖然那里的鍵盤和鼠標使用不熟練，但我以每分鐘84個單詞的速度在面試官中領(lǐng)先。
面試通過了。面試官，也就是后來對我們直接負責的上級，我們都叫她謝杰。這個頭銜在民生銀行一直是個傳統(tǒng)。
謝姐通知我們，14日上午經(jīng)過一些簡單的訓練就可以正式上班了。后來，我和學院的另外五個學生一起工作。
我們沒想到的是，銀行要求我們穿的衣服和正式員工一模一樣。我們第一次在企業(yè)工作真的不習慣。
第一次在銀行工作，一切都是那么的陌生和好奇。在銀行，尤其是基層工作者，他們的工作無疑是枯燥的。
我們最初的工作是整合一個word文檔和一個excel表格的內(nèi)容，這似乎是一項簡單的工作。其實我們一個多月的工作都是圍繞著這些1xx客戶數(shù)據(jù)。由于這些都是客戶貸款買房買車的數(shù)據(jù)文件，一旦出錯，后果不堪設(shè)想，不僅需要銀行工作人員花更多的時間重新整理，甚至導致一些重要數(shù)據(jù)的丟失。我開始意識到完美地完成一項簡單的工作并不容易。
在開始工作的幾天內(nèi)，我們已經(jīng)連續(xù)靜坐了幾個小時，左手一直在ctrl+c，ctrl+f，ctrl+v，而右手一直沒有離開鼠標。因為沒有鼠標墊，過了兩天，我手腕上出現(xiàn)了一個繭，有些還穿紅了。
在這個過程中，我們的頂頭上司謝杰幫了我們很大的忙。正是她及時解決了我們工作中存在的問題，大大提高了工作效率，鼓舞了人們的士氣。
數(shù)據(jù)整合完成后，我們的重點轉(zhuǎn)移到民生銀行的網(wǎng)上辦公系統(tǒng)。
大二暑期實習心得篇十七
實習是一種實踐，是理論聯(lián)系實際，應(yīng)用和鞏固所學專業(yè)知識的一項重要環(huán)節(jié)，其在于幫忙學生建立化工的感性認識，為學習專業(yè)課程打好基礎(chǔ)根據(jù)教學安排我們在20xx年10月8日到20xx年10月11號分別我校的一些設(shè)備和石油產(chǎn)品、撫順石油二廠、機械廠和乙烯廠進行了認識實習。通過本次實習使我對化工行業(yè)有了很多的了解，對化工廠和所學習的理論知識有了感性的認識，對每個參觀的工廠的生產(chǎn)工藝流程有了初步的認識，這對我們以后的學習和工作有很大的幫忙。我再次感激學院的領(lǐng)導和教師能給我這樣一次學習的機會，也感激教師和工人師傅的悉心講解和指導。
1、第一站:學校實習中心，時光20xx年10月08號在那里我們看到了換熱設(shè)備是將熱量從一種載熱介質(zhì)傳遞給另一種載熱介質(zhì)的裝置。還看到了撫順石油產(chǎn)生產(chǎn)的各種蠟，看到了催化劑，還有車用汽油柴油，飛機用的煤油，還有潤滑油原料，還看到了原料油，是大慶的原料油，顏色呈現(xiàn)的是棕黑色，有必須的黏稠度。午時我們在教室通過多媒體觀看了熱交換器的工作原理，明白了在大型石油生產(chǎn)場地是怎樣生產(chǎn)石油的。同時說明了明天入廠的注意事項，因為石油的生產(chǎn)是比較危險的，不能有一點火花，所以不能穿帶鐵的鞋子，怕起火花，引起，并且要帶好安全帽，穿好軍訓服。
2、第二站:撫順石油二廠:20xx年10月09號早晨八點我們在初生的太陽下，一路沿著美麗的渾河來到了撫順石油二廠。一下車工人師傅便把我們引導了操做室，對我們進行了講解。隨后我們被引到了反應(yīng)設(shè)備的位置，在那里我們看到了廠子里面的是由成千上萬的管道，有把原油輸送進來的管道，也有把煉制成的汽油，煤油，柴油輸送到外面去。在這個廠子里也都是很大型的生產(chǎn)設(shè)備，有常壓塔，減壓塔等等。在那里我們了解他們煉制的是大慶的原油，大慶的原油是低硫石蠟基原油，含蠟高，凝點高，瀝青質(zhì)含量低，重金屬含量低，含硫低。所以他們主要生產(chǎn)石蠟和潤滑油。不能生產(chǎn)道路瀝青。還看到了運輸油的火車。
3、第三站;撫順機械廠;時光;20xx年10月10日因為機械廠正在運作的時候比較危險，所以趁工人不再工作的時候，由教師和工人師傅帶領(lǐng)我們進行了參觀。撫順機械廠煉鋼分廠是石油部所屬大二型企業(yè)，煉鋼分廠具有40余年冶煉生產(chǎn)史，生產(chǎn)合金結(jié)構(gòu)鋼、工具鋼、耐熱鋼、軸承鋼等100余種工業(yè)用鋼。
該廠具有經(jīng)驗豐富、勇于創(chuàng)新的工程技術(shù)人員和技術(shù)精湛的職工隊伍，配備有電弧爐、化驗室、混砂機、型芯干燥窯、退火窯、噴丸機等完備的生產(chǎn)設(shè)備。
該廠96年與中科院金屬所合作，開發(fā)生產(chǎn)出“鉻錳鉭鉬鈮”新型耐腐蝕鋼，填補了國內(nèi)生產(chǎn)的空白。
該廠具備七噸以下各種材質(zhì)鑄鋼件、鋼錠和三噸以下鍛件的生產(chǎn)潛力，年產(chǎn)量可達鑄鋼件4000噸，鋼錠3000噸。其產(chǎn)品廣泛用于石油、化工、金鋼石、機械、電力、礦山、皮革加工等行業(yè)。
撫順石油機械廠煉鋼分廠與國內(nèi)二十余家金鋼石企業(yè)長期合作，生產(chǎn)$320型到$620型各種金鋼石壓機鑄鋼件:鉸鏈梁、壓梁、低壓等，其產(chǎn)品質(zhì)量受到金鋼石行業(yè)的一致好評。在參觀完后，我們便結(jié)束了我們的旅程。
4、第四站;撫順乙烯廠;時光;20xx年10月11日因為乙烯廠離學校較遠，所以我們也是早早的出發(fā)了，經(jīng)過一個多小時的車程，我們最終到了撫順乙烯廠。我們排著整齊的隊伍進了廠，首先是車間主任關(guān)于乙烯廠為我們做了簡介。從中得知廠里主要是通過裂化得到乙稀、丙烯等混合物，然后在對其進行分離。得到的乙稀通過一些設(shè)備再聚合成聚乙烯和聚苯乙烯等等，從而制作塑料等東西。乙稀的產(chǎn)量是衡量一個國家石油化工發(fā)展水平的重要標志之一。之后由于出于安全思考，我們沒有進入生產(chǎn)車間進行參觀，只是近距離進行了觀看。最終我們排著整齊地隊伍坐上回去的客車，結(jié)束了我們的乙烯廠之旅。
回想這幾天的實習，聽到的精彩的講解、看到各式各樣的機械、了解到的不一樣工藝……我學到了許許多多平時課堂上無法學到的東西。首先對自我的專業(yè)、專業(yè)前景有了了解，更明白如何去學習專業(yè)知識。在這段實習期間，我端正了學習態(tài)度，明白如何改善學習方法，認識到專業(yè)知識與一般的.基礎(chǔ)必修課的學習不大一樣，他需要的是更高的知識水平，需要閱讀超多的文獻，同時我們更加了解專業(yè)的發(fā)展方向。它并不僅僅僅是一門獨立的學科，而是與其他學科密不可分的。所以在以后的學習中不僅僅要注重專業(yè)課的學習，還要掌握其它課程的學習。
同時我們對化工生產(chǎn)過程有了初步了解。見到了很多生產(chǎn)設(shè)備，開了眼界。這次實習培養(yǎng)了我們從實際狀況思考問題的思維方式，不至于紙上談兵。對每個實習單位工藝流程的大致總結(jié)，會存在很多的不足之處，可是我相信在學習專業(yè)課后會慢慢的彌補上。通過本次認識實習，使我對我的專業(yè)在現(xiàn)實中的應(yīng)用有了很深刻的認識，我想在將來工作時也會對我有很大幫忙。在這些實習基地，經(jīng)過各位師傅的認真講解讓我收獲了很多的和我的專業(yè)有關(guān)的知識，與上課學習的知識聯(lián)系起來了，能過將所學的知識更好的運用到實際應(yīng)用于生產(chǎn)之中。同時還了解到，只要是進入化工廠就要攜帶安全帽，身穿工作服，要時時刻刻注意自身安全，注意自我保護。通過這次實習，我們也算真正和化工行業(yè)有了一次親密接觸?？傊?，我們受益匪淺。
大二暑期實習心得篇十八
實習具體崗位：經(jīng)理助理
負責事務(wù)：人事和行政方面的相關(guān)工作
太平人壽歷史悠久，1929年始創(chuàng)于上海，曾是中國近現(xiàn)代史上實力最強、規(guī)模最大、市場份額最多的民族保險企業(yè)之一，也是現(xiàn)今中國保險市場上經(jīng)營時間最長和品牌歷史最悠久的中資壽險公司之一。20xx年6月更名為“中國太平保險集團公司”，20xx年3月升為副部級央企，總部設(shè)在上海。
目前，公司注冊資本金37.3億元人民幣，已在國內(nèi)28個省、自治區(qū)和直轄市開設(shè)35家分公司和800余家三、四級機構(gòu)，服務(wù)網(wǎng)絡(luò)基本覆蓋全國。截至20xx年12月31日，太平人壽總資產(chǎn)已超過1331億元人民幣，20xx年至20xx年，連續(xù)五年躋身“中國企業(yè)500強”和“中國服務(wù)業(yè)企業(yè)500強”。太平人壽有較好的商譽、管理水平、經(jīng)營環(huán)境和發(fā)展前景，具有較強的償付能力和抗風險能力。
緊密圍繞“用心經(jīng)營誠信服務(wù)”的經(jīng)營理念，太平人壽創(chuàng)建了具有太平特色的公司經(jīng)營與業(yè)務(wù)發(fā)展模式；始終堅持“專業(yè)化經(jīng)營、體系化運作”的經(jīng)營思路，構(gòu)筑起了穩(wěn)固的業(yè)務(wù)發(fā)展平臺，建立了領(lǐng)先的運營服務(wù)體系；堅持“高素質(zhì)、高品質(zhì)、高績效”的“三高”人才發(fā)展戰(zhàn)略，培育了一支具有競爭力的員工隊伍；深化了以“誠信、專業(yè)、價值”為核心的企業(yè)文化，奠定和鞏固了公司持續(xù)健康成長的內(nèi)在基因。
1、第一周
由于第一周剛到公司，公司招聘工作量大，而且自己對招聘的相關(guān)工作還不是很熟悉，所以第一周主要負責給參加初試的求職者打電話、發(fā)信息確認面試時間、地點等信息，并告知需要攜帶的相關(guān)證明，必要時為他們解答求職者關(guān)注的一些問題，比如職位、職務(wù)、薪金等。
大二暑期社會實踐報告
建筑暑期實習報告
暑期工程實習報告
大二暑期社會實踐調(diào)查報告
大學生暑期超市實習報告
暑期實習證明
大學生暑期工作研究實習報告
【精華】暑期實習報告模板集合八篇
大二暑期實習心得篇十九
來到南京之后，首先面臨著租房地問題，找房地過程也是一種了解社會地過程，經(jīng)過一番周折之后成功租到了房，解決了住宿地問題。離家在外生活也鍛煉了我生活地能力，下班之后等公車、去買菜、回家做菜是一套固定地程序，等吃完晚飯已經(jīng)晚上八點多了，周末要打掃屋子、洗衣服等等，這些都讓我切身地體驗到生活地不易，對父母地辛勞也有了更深刻地體會，看上去簡單地家務(wù)實際做起來是很累地，還特別繁瑣和枯燥乏味，這是需要一個人有很大耐性地，而且如果沒有一顆熱愛家人地心也不可能這樣數(shù)十年如一日地做下去。
二、對體育工作又有了新地認識
（一）對群體處工作地認識
在江蘇省體育局實習。
（二）參加江蘇省群體工作會議后得到地新認識
7月26—27日江蘇省群體工作會議在南京市江寧足球訓練基地召開。26日下午全省地群體工作者參觀南京地各級社體中心，先后到了百家湖街道文體活動中心、雨花臺區(qū)體育中心、湯山街道上峰社區(qū)服務(wù)中心等各級社體中心，各具特色并且各種體育設(shè)施和設(shè)備都很實用，整體地規(guī)模與當?shù)亟?jīng)濟發(fā)展水平基本適應(yīng)，據(jù)了解在南京市地13個區(qū)都已經(jīng)有了像這樣地社體服務(wù)中心。這是大力推進全民健身工程取得地累累碩果，成就值得大家地肯定。但在參觀地過程中我觀察到幾個顯著地問題：
1、雖然有了設(shè)施設(shè)備但群眾參與率不高，很多設(shè)備沒人使用而圍觀地群眾有很多，很多群眾更多地是一種看熱鬧地心態(tài)。我認為如何讓群眾由觀看轉(zhuǎn)為參與，保證實施設(shè)備地利用率應(yīng)該成為當前群眾體育工作地主要任務(wù)之一。
2、進行體育活動地群眾他們地運動質(zhì)量普遍較低，對所進行地運動項目不了解，動作不規(guī)范，也不會正確使用設(shè)施設(shè)備，這樣不僅會對設(shè)施設(shè)備造成不必要地損害減少使用壽命，而且群眾很容易形成運動損傷，破壞群眾參與體育鍛煉地積極性。
解決地辦法：加快培養(yǎng)各級社會體育指導員，形成一支具備很強專業(yè)素質(zhì)地體育指導員隊伍，對群眾地體育鍛煉活動進行科學地指導和教育，各級主管部門要在城市主要社區(qū)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)各行政村舉辦經(jīng)常性地體育健康公益講座，普及群眾地體育健康知識，進而帶動更多地人參與到體育鍛煉中來，最后形成人人健身、追求健康生活方式地社會大風氣。