心得體會是我們對一段時期內(nèi)所經(jīng)歷的種種，尤其是對于自身成長和發(fā)展的反思總結(jié)。要寫一篇較為完美的心得體會，首先要找準適合自己的總結(jié)方式和方法。希望這些心得體會范文可以激發(fā)大家寫作的靈感和動力。
宿舍清潔心得體會篇一
清潔宿舍是大學生活中的重要一環(huán)，它關(guān)系到我們的衛(wèi)生和健康、生活品質(zhì)和素養(yǎng)。清潔宿舍不僅是一項個人責任和義務，更是一種生活態(tài)度和文明社會的表現(xiàn)。在我的大學生活中，我積累了一些關(guān)于清潔宿舍的心得體會，今天我要分享給大家。
第二段：個人的清潔心得
首先，我認為要盡量把垃圾分類投放，避免垃圾混亂，對環(huán)境作出貢獻。再來，我一般會定期清洗宿舍內(nèi)的地面、桌面、櫥柜等家具，進一步提高宿舍的環(huán)境質(zhì)量。除此之外，我還會給窗戶、門、墻角等難以清潔的地方進行專項清理，保證宿舍的整潔度與干凈度。
第三段：宿友協(xié)作的重要性
然而，個人的清潔力量是有限的，需要與宿友共同協(xié)作才能取得最佳效果。因此，我們要加強協(xié)商與交流，分享清潔觀念和方法，使大家都意識到清潔宿舍的重要性。同時，我們要互相支持和鼓勵，不斷提高對宿舍環(huán)境衛(wèi)生的維護意識。
第四段：宿舍清潔活動的開展
為了促進宿舍清潔的工作進行，我們可以組織舉行宿舍清潔活動。在這種活動中，我們可以體驗到集體的力量和力量的可觀性，讓大家都有一個對衛(wèi)生的深入認識，真正將衛(wèi)生從個人意識上提高到集體水平上。同時，可以一并完成宿舍內(nèi)物品的調(diào)整、捐贈和積存，實現(xiàn)宿舍家具和用品的合理布局和配置。
第五段：總結(jié)
綜上所述，清潔宿舍雖然具有一定的難度和工作量，但是它是大學生活中不可或缺的一環(huán)。個人和集體協(xié)作、定期清潔、歸類垃圾、開展清潔活動等多種因素相輔相成，共同提高宿舍環(huán)境衛(wèi)生的水平，陶冶我們的品質(zhì)和修養(yǎng)。我們要時刻提醒自己：清潔宿舍，健康生活，文明社會，人人有責。
宿舍清潔心得體會篇二
作為一名大學生，住在學校宿舍已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。如何保持宿舍的整潔和衛(wèi)生不僅關(guān)系到我們自身的健康和生活質(zhì)量，還體現(xiàn)了我們的素質(zhì)和對集體生活的尊重。經(jīng)過長時間的總結(jié)和實踐，我認為清潔宿舍的體會也是我們每一位大學生需要了解的。
第二段：宿舍清潔的重要性。
宿舍里的清潔不只是一種日常衛(wèi)生行為，更是一種面向未來的自我修養(yǎng)。它能營造一個整潔、衛(wèi)生、舒適、愉悅的學習、生活環(huán)境，讓我們的健康受到更好的保障。同時，它還能夠幫助我們培養(yǎng)自身的衛(wèi)生意識、理解生活的細節(jié)。培養(yǎng)對整潔的追求，不僅學術(shù)成績會有所提高，還能增加自身的美好品質(zhì)。
第三段：清潔宿舍的具體方法。
首先，要養(yǎng)成每天保持房間干凈整潔的習慣，及時清理垃圾、換洗衣物，保持床鋪、桌面、書架等擺放的整齊有序。其次，每周要進行一次大掃除，包括清洗衛(wèi)生間、擦拭地面、室內(nèi)粘塵、換洗窗簾等。最后，在平時的生活中要科學使用清潔用品，添加適量的消毒液等清潔劑，合理使用消耗品，避免浪費。
第四段：清潔宿舍的意義。
在清潔宿舍的過程中，與不同性格、學習成績的同學合作，可以培養(yǎng)自己的合作精神、協(xié)商能力、溝通能力。此外，隨著清理工作的進行，能發(fā)現(xiàn)自己的不足并及時改正，增強了個人的自我意識、自我修養(yǎng)和自我管理能力，為成為一個社會合格人才奠定良好的基礎。
第五段：結(jié)束語。
清潔宿舍非常簡單，是我們每一個人的責任，不僅要做好自己的房間，還要積極參與公共區(qū)域的清潔工作。只有讓每個人都養(yǎng)成這樣的習慣，才能創(chuàng)造一個整潔、美好的校園環(huán)境，讓每個人在這里能夠?qū)W有所成、快樂成長。
宿舍清潔心得體會篇三
宿舍是大家的第二個家，每個同學都應該盡力保持宿舍的衛(wèi)生和整潔。作為新生剛?cè)雽W的我，在大學的生活中也沒有什么經(jīng)驗，但在宿舍衛(wèi)生清潔方面的體會，我還是有幾點心得與大家分享。
首先，保持宿舍的整潔是每個室友都需要共同努力的事情。作為宿舍的成員，我們必須形成一種共識，共同維護宿舍的衛(wèi)生。每個人都必須自覺地清理個人物品，整理自己的床鋪和書桌。而不是把自己所用過的各種物品隨意丟在宿舍中，形成一個雜亂無序的環(huán)境。只有大家齊心協(xié)力地打掃衛(wèi)生，才能保持整個宿舍的干凈和整潔。
其次，堅持定期清掃宿舍是很重要的。我們應該制定一個合理的時間表，每周都有固定的時間進行宿舍的清掃工作。同時，也要協(xié)商好每個人負責的區(qū)域，保證每個區(qū)域都得到適當?shù)那鍧嵑驼?。比如，一個同學負責掃地、擦窗，另一個同學負責整理桌面、清潔衛(wèi)生間等。這樣分工合理，每個人都有責任感，井然有序地完成自己的任務，就不會出現(xiàn)責任推卸的情況。定期清掃宿舍，除了能夠保持宿舍整潔外，還能夠凈化空氣，改善室內(nèi)環(huán)境，更有利于大家的身體健康。
此外，要保持宿舍的衛(wèi)生，個人的日常生活習慣也很重要。保持個人的衛(wèi)生習慣，不僅能給自己帶來舒適和健康的生活環(huán)境，也能給宿舍帶來清新的空氣。每天早晚刷牙洗臉，勤洗內(nèi)衣內(nèi)褲，不在宿舍亂丟垃圾，不隨意挑食，都是我們應該養(yǎng)成的良好衛(wèi)生習慣。只有個人的衛(wèi)生習慣做到位，才能保持宿舍整潔。
最后，還需要注意廢物的分類處理。如今，世界各地都在倡導低碳環(huán)保的生活方式，廢物的分類處理是其中的一個重要環(huán)節(jié)。我們在學校的宿舍中也應該養(yǎng)成這樣的習慣。要做好可回收物、餐廚垃圾、有害垃圾等的分類收集，避免將這些廢物混在一起扔掉。這不僅有利于環(huán)境保護，還有助于提高廢物的利用效率，減少對自然資源的消耗，為可持續(xù)發(fā)展做出貢獻。
總之，宿舍衛(wèi)生清潔是每個室友都應該重視和努力做到的事情。保持宿舍的整潔與大家的生活質(zhì)量、身體健康息息相關(guān)。通過定期的清潔、個人衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成以及廢物的分類處理，我們可以共同創(chuàng)造一個干凈、整潔、舒適的宿舍環(huán)境。讓宿舍成為我們學習、休息的溫馨之地，共同營造一個團結(jié)友愛的室友關(guān)系，為美好大學生活添一分幸福和溫暖。
宿舍清潔心得體會篇四
第一段：引言（100字）
宿舍是我們生活的小天地，它的整潔與否直接影響到我們的生活質(zhì)量。作為一名大學生活動的核心區(qū)域，宿舍的清潔是我們每個人的責任。在整理宿舍的過程中，我深刻體會到了宿舍清潔的重要性，并積累了一些心得體會。
第二段：營造舒適的環(huán)境（250字）
清潔宿舍不僅僅是為了維持衛(wèi)生環(huán)境，更是為了營造一個舒適的居住環(huán)境。一份整潔的宿舍可以帶給人們心情的舒暢與愉悅。因此，我將清潔宿舍當作一種養(yǎng)成良好生活習慣的方式。每天保持衛(wèi)生、整理床鋪、擺放物品有序以及定期清潔電器設備等等，都是我努力營造舒適宿舍環(huán)境的具體行動。
第三段：共同參與，擔當責任（300字）
作為宿舍的一員，清潔宿舍不是一個人的事情，而是所有人的責任。在宿舍里，我們共同分工合作，輪流值日清潔。每天定時清掃、拖地、擦桌子，每周進行大掃除，輪流清洗衛(wèi)生間、廚房等區(qū)域。通過共同參與清潔，我們培養(yǎng)了集體意識，提升了團隊協(xié)作精神。同時，每個人在參與清潔的過程中，也懂得了擔當和責任，體會到了勞動的價值。
第四段：保持整潔的好處（300字）
宿舍的整潔不僅僅是為了美觀，更是為了身心健康。一個整潔的宿舍能夠讓人充滿干勁和動力，從而更好地投入學習和生活。清潔宿舍能夠防止細菌滋生，減少疾病的傳播。同時，整理宿舍也是培養(yǎng)自律和積極向上態(tài)度的過程。保持整潔的環(huán)境，讓我們更加注重細節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣。
第五段：個人收獲與感悟（250字）
通過一段時間的宿舍清潔，我也收獲了很多。首先，我學會了如何管理時間，合理安排宿舍清潔與其他任務之間的關(guān)系。其次，清潔宿舍提高了我的生活品質(zhì)。整理床鋪、擺放物品有序等，讓我在一個整潔的環(huán)境中更加輕松愉悅。最后，宿舍清潔教會了我如何與他人共同生活和合作。通過與室友一起清潔宿舍，我學會了包容與謙讓，培養(yǎng)了團隊精神。
總結(jié)：
宿舍清潔是每個大學生必須掌握的重要技能之一，在整理宿舍的過程中，我們能夠體驗到整潔環(huán)境的舒適與愉悅，共同參與清潔，擔當責任，提升集體意識和團隊合作精神。同時，保持宿舍整潔能夠保障身心健康，培養(yǎng)自律和積極向上的態(tài)度。最后，個人也會從宿舍清潔中獲得時間管理、生活品質(zhì)提升和與他人合作的收獲與感悟。在日常生活中要強化宿舍清潔的重要性，實踐出一個干凈整潔的宿舍環(huán)境，讓我們的大學生活更加美好。
宿舍清潔心得體會篇五
隨著大學生活的開始，每個大學生或多或少都會經(jīng)歷宿舍生活。而宿舍是大家共同生活的地方，宿舍衛(wèi)生的整潔與否直接影響到大家的生活質(zhì)量和身心健康。在這一年的宿舍生活中，我深有體會地認識到了宿舍清潔的重要性，并從中獲得了一些心得體會。
首先，宿舍清潔是維持身心健康的基礎。毋庸置疑，一個臟亂的宿舍不僅會影響到心情，還會給我們帶來身體健康方面的問題。宿舍內(nèi)積存的灰塵和細菌會影響到我們的呼吸系統(tǒng)，引發(fā)過敏等疾病。而且，長期處于不潔環(huán)境下的人往往容易感到疲憊和無精打采。因此，保持宿舍的整潔與衛(wèi)生不僅關(guān)乎我們的生活品質(zhì)，更關(guān)乎我們的身體健康。
其次，宿舍清潔可以培養(yǎng)良好的生活習慣。清潔宿舍不僅是個人修養(yǎng)的一種體現(xiàn)，更是培養(yǎng)良好生活習慣、增強自律能力的重要途徑。只有堅持每日打掃，不堆積垃圾和臟物，才能保持宿舍的整潔。而保持宿舍整潔的習慣，也會在我們其他方面的生活中得到體現(xiàn)。同樣地，如果我們能夠培養(yǎng)對宿舍清潔的重視，我們也會更加注重自身的衛(wèi)生和整潔。
此外，宿舍清潔可以增進室友之間的友誼與和諧。室友間共同維護和營造整潔的宿舍環(huán)境，不僅可以讓宿舍變得更加舒適，更可以增進室友之間的感情和友誼。每個室友都應該為宿舍的整潔負起一定的責任，比如衛(wèi)生間的清潔、共用空間的整理等。而當我們每個人都盡自己的一份力量來維護宿舍的整潔，就能夠創(chuàng)造一個和諧的宿舍氛圍，增進室友之間的相互關(guān)心和理解。
然而，在實踐中，我也意識到宿舍清潔并不是一件容易的事。反復清掃宿舍表面是簡單的，但保持宿舍的整潔則需要更多的自律和堅持。有時我們可能會迷失在瑣碎的學習和生活中，忽視了清理宿舍的重要性。還有時會出現(xiàn)室友之間清潔責任的摩擦或者遺漏，影響了宿舍整潔的效果。以前，我往往把宿舍清潔當作一種任務，一種負擔，直到我認識到宿舍清潔是我們每個人自身提高和培養(yǎng)良好生活習慣的重要環(huán)節(jié)時，我才開始主動參與其中。
綜上所述，宿舍清潔不僅是維持身心健康的基礎，更是培養(yǎng)良好生活習慣、增強自律能力的重要途徑。通過清潔宿舍，我們可以改變不良的生活習慣，增進室友之間的友誼與和諧。雖然在實踐中遇到了一些困難和挑戰(zhàn)，但我相信只要我們每個人都能時刻關(guān)注宿舍清潔的重要性，并主動維護宿舍的整潔，我們的宿舍生活將會變得更加舒適和美好。
宿舍清潔心得體會篇六
第一段：引言（150字）
宿舍是學生們的家，它既是休息學習的地方，也是我們展現(xiàn)個人素質(zhì)的場所。保持宿舍的衛(wèi)生與清潔不僅是維護個人形象的體現(xiàn)，更是對他人和集體的尊重。在這里，我將分享自己的宿舍衛(wèi)生清潔心得體會，希望能夠給大家提供一些實用的建議。
第二段：細節(jié)與習慣養(yǎng)成（250字）
宿舍衛(wèi)生的關(guān)鍵在于細節(jié)與習慣的養(yǎng)成。首先，要經(jīng)常清理地面和桌面，保持宿舍的整潔。每天打掃一次地板，擦拭桌面，清理床下的雜物，這樣不僅能讓宿舍顯得干凈，也能減少灰塵和細菌的滋生。另外，要注重垃圾分類與及時處理。保持垃圾桶的干燥與清潔，養(yǎng)成及時倒垃圾的好習慣，避免異味與病菌的滋生。同時，要及時清洗用具，如洗臉盆、水杯、牙刷等，保持個人衛(wèi)生，避免傳播疾病。
第三段：互助與公共區(qū)域的清潔（300字）
宿舍的清潔不是一個人的工作，而是需要室友共同努力的過程?；ハ鄮椭餐S護宿舍的整潔是至關(guān)重要的。大家應該相互關(guān)心，互相提醒，確保個人習慣不對他人構(gòu)成影響。在公共區(qū)域，如廚房和浴室，更應該保持干凈整潔。每個人都應有責任將用過的物品及時清理干凈，盡量減少他人的負擔。同時，如果室友需要幫助或有困難，我們應積極伸出援手，共同解決問題，營造良好的宿舍環(huán)境。
第四段：教育與宿舍文化建設（300字）
宿舍衛(wèi)生清潔不僅是個人行為，更是一種宿舍文化的建設。學校應該加強宿舍衛(wèi)生教育，組織相關(guān)的宣傳活動，增強學生的衛(wèi)生清潔意識。鼓勵學生主動參與宿舍清潔工作，每個學生應盡到自己的義務。學校也可以設置衛(wèi)生清潔獎勵機制，通過表彰優(yōu)秀個人和宿舍，激發(fā)學生的積極性。在每個宿舍樓設置清潔用品存放點，提供必要的清潔用具，方便學生使用。這些舉措有助于培養(yǎng)學生的自覺意識和責任感，形成良好的宿舍衛(wèi)生文化。
第五段：總結(jié)與展望（200字）
宿舍衛(wèi)生清潔是一項需要長期堅持的工作，也是一種積極向上的精神風貌。通過個人的努力和集體的共同努力，我們可以營造一個舒適、整潔的宿舍環(huán)境。這不僅有益于個人的身心健康，也是為了更好地學習和生活。未來，我們應該進一步加強宿舍衛(wèi)生清潔的教育宣傳，強化學生的責任感和自覺意識，共同打造一個更加美好的宿舍文化，為提高居住質(zhì)量做出貢獻。
總結(jié)：宿舍衛(wèi)生清潔是一個需要長期堅持的個人和團體努力，并且與個人素質(zhì)和宿舍文化息息相關(guān)。通過養(yǎng)成良好的細節(jié)與習慣，室友的互助與公共區(qū)域的清潔，教育與宿舍文化建設的不斷加強，我們可以共同營造一個干凈整潔的宿舍環(huán)境，為提高居住質(zhì)量做出努力。
宿舍清潔心得體會篇七
對于住宿的我們，學校的寢室就是我們的第二個家。高中的三年生活會或許會很漫長，但同時也如白駒過隙。一眨眼，又是一年。
我們興許會很想家，每周5天不在父母身邊。但既然來到了這個新的大家，我們要承擔起照顧自己的責任，將在校的`時間充分利用。
寢室生活，和為第一。與室友和諧共處是以后愉快生活的保障，互相坦誠，互幫互助。
在這棟宿舍里，宿舍老師也是我們的家長，大集體的家長。我們要對他們保有十二分的尊敬與愛戴，要把他們對我們的悉心照顧放到心里去，認真聽取老師的良言和訓導。與老師鬧不快是決不允許的。
我們要愛護寢室的衛(wèi)生，每天早晨提前5分鐘起床，再花這多出來的時間掃地拖地把桌椅都擺整齊了再出門。這五分鐘是值得的，畢竟干凈敞亮的環(huán)境營造一種安寧家的氛圍。
再有每個學期的寢室值周，我們不可怠慢。對于早晨的外部環(huán)境打掃以及早中晚的各寢室衛(wèi)生檢查要做到一絲不茍，盡心盡職。
三年，難忘三年。有合必有分，三年終將過去。但我們要把三年的記憶描充實了，牢記我們曾一起生活過，奮斗過。
宿舍清潔心得體會篇八
大學生寢室生活是大學生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學習、娛樂的重要場所，絕大多數(shù)學生都將在寢室度過大部分時間。因此，寢室同學之間的人際關(guān)系成了大學生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對其實人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實是一個不容忽視的問題。
1.生活細節(jié)：每一個人都是獨立的個體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學的認可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。
3. 人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學生的生活方式之一，盡管競爭已經(jīng)被大部分同學所認可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級地域等差異會影響到個體的人生觀、價值觀等等，使得寢室同學在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問題我們就應該針對問題進行解決，對此我們對寢室人際關(guān)系建設提出幾點心得建議，主要從大學生自身和學校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯誤應及時承擔。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準確的語言表達自己的不同觀點，同時學會贊美室友，克服嫉妒心理。
1、開展寢室活動，組織以寢室為單位的活動，調(diào)動寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動中形成良好的關(guān)系。
2、開展寢室心理咨詢和輔導工作，對寢室里類似“獨行俠”的成員進行開導。
3、制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準時斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4、對特殊寢室適當進行調(diào)度，當某個寢室人際關(guān)系已經(jīng)達到無法修復時，只有通過這個方面進行調(diào)整。
宿舍清潔心得體會篇九
20xx年4月8日隨同學校的領(lǐng)導和各班主任一同參觀了臨安天目高級中學的學生，讓我收益頗多。
看到天目高中的學生寢室，也不免回憶起自己的學生時代。實則自己也已經(jīng)有了將近20xx年的集體寢室的生活經(jīng)歷，從原來的10人寢室到大學的4人寢室，再到現(xiàn)在的單身公寓。在我的印象中，男生的寢室都是臟亂不堪的，可是天高的男生寢室還是讓我有些詫異的，沒有異味，洗漱用品擺放得很整齊，這讓我以為我是到了女生公寓。寢室管理在學校的管理中顯得極為重要。因為一個好的住宿化境不僅可以帶給學生舒暢的心情，也可以讓學生改善他們原本不是很好的生活習慣。而在以后的生活和工作中我們都從一個人的住宿環(huán)境可以反映出他的行為習慣。以下便是我對學校的寢室管理制度建設的一些建議。
一、抓好一個建設：寢室文化建設。
對寄宿生的管理，寢室管理是重點，寢室就是學生的家，如何在寢室里營造一個積極健康、團結(jié)向上的良好氛圍，感受到家庭的溫暖?其基本的做法是文明寢室建設，主要是對寢室內(nèi)務加強檢查和評比，與先進班級評比掛鉤。值得推薦的辦法有：
1、星級衛(wèi)生寢室建設(每月評比)：把寢室建設按一星級至三星級標準分類。
一星級標準(最低要求)：床面、桌面、地面“三光”，物品擺放整齊、得體。
二星級標準：在一星級基礎上，室內(nèi)有簡單的裝飾和布置，比如手工、字畫等，但不能掛明星畫。
三星級標準：在二星級基礎上，寢室成員要有個人特長、才藝。 2、六項競賽評比(日評和周評)：每天由宿管老師和學生會檢查部學生檢查學生寢室衛(wèi)生和晚就寢紀律。每天公布在寢室樓下，讓學生知道自己不足在哪里。
通過星級寢室建設和六項競賽評比，可以幫助學生生樹立明確的奮斗目標，營造一個“比、學、趕、幫、超”的良好氛圍，讓學生生活得更充實、更積極。在這些比賽評比中，班主任宿舍老師起指導、督促、評價的作用。
二、培養(yǎng)兩個能力：即獨立生活能力和自我管理能力。
寄宿制生活有利于培養(yǎng)學生獨立生活的能力和自我管理的能力，很多學生是第一次離開父母，獨立生活，一般來說，自理能力較差。 面對這么多學生，班主任和宿舍老師應指導學生如何獨立生活，盡快適應集體生活，學會與他人共處，學會照顧自己和關(guān)心他人，督促每個學生特別要注意個人衛(wèi)生，學會安排自己的學習與生活。 班主任要十分關(guān)心寄宿生的學習與生活，要經(jīng)常深入學生當中，了解他們課余在寢室中干什么，想什么。在每個寢室中盡快培養(yǎng)一到兩名自理能力強，熱心幫助同學的學生干部，隨時關(guān)注寢室同學的學習、思想和身體狀況，督促寢室同學遵守學校規(guī)范，在集體生活中逐步培養(yǎng)每個學生的獨立生活能力和自我管理能力。
三、強化三種意識：即安全意識、公德意識和節(jié)約意識。
安全問題是學校教育與管理中最為重要的問題。
首先是人生安全，比如教育學生不坐在或趴在欄桿和窗臺邊，不爬窗臺，不在樓梯口瘋鬧，按學校要求就寢就餐等等。
其次是財產(chǎn)安全。現(xiàn)在學生生活條件好了，隨身攜帶的物體也貴重了，有手機、mp3、mp4、文曲星等。這些東西最好要求學生不要帶到學校，如果實在要帶到學校一定要妥善保管好或交給老師臨時保管。
第三是防火安全。要禁止學生在宿舍內(nèi)使用一切電器，亂接電線，按時熄燈(包括插座)杜絕學生抽煙現(xiàn)象。
造成一些事故的原因，主要是學生存在僥幸心理，班主任一方面要加強安全教育，消除學生的僥幸心理。另一方，面要配合生活老師細心檢查，及時防范安全事故的發(fā)生。
過集體生活，要教育學生遵守公德，互相體諒，尊重他人，不能我行我素。比如按時起床按時就寢，不在宿舍樓內(nèi)及向宿舍樓外亂扔亂倒拉圾、雜物和亂倒臟水，不在宿舍內(nèi)大聲喧嘩，不隨便使用他人物品，買飯打開水不能插隊等等。這些違反公德的小事，很容易引起同學糾紛，甚至大打出手，鬧得不可收拾。
如今全社會都提倡節(jié)約，構(gòu)建和諧社會，學校寄宿生這么多，水電費用是一筆不小的開支，因此要教育學生要有節(jié)約意識，養(yǎng)成節(jié)約的好習慣。洗衣洗碗洗澡要節(jié)約用水，教室寢室要做到人走燈滅，杜絕長明燈、長流水，要節(jié)約糧食，吃多少買多少，杜絕浪費。
結(jié)束：希望學校的住宿條件越來越好，學生也越來越愛我們學校。以上就是我的一些建議，希望領(lǐng)導能夠多多指導。
宿舍清潔心得體會篇十
大學生寢室是學生在校期間生活和學習的一個重要場所，是大學生離開父母、離開家庭后的第二個歸宿，也是整個校園文化的反射、社會文化的縮影。近年來，因?qū)嬍也涣既穗H關(guān)系所導致的不良情況的發(fā)生正逐漸增多。所以，對大學生的寢室內(nèi)部人際關(guān)系進行討論，并提出有效構(gòu)建和諧人際關(guān)系的方法就顯得更加重要。
一當前大學生寢室人際關(guān)系的現(xiàn)狀
人際關(guān)系是現(xiàn)代大學生最難適應、最困惑的問題，也是必須面對和處理的問題。當前，在各大高校寢室的調(diào)查中顯示，不少學生都認為自己寢室內(nèi)的關(guān)系不和諧，同學之間相處不融洽，室友之間不能相互關(guān)心，主要表現(xiàn)在：
1.自我為中心造成關(guān)系緊張
有的學生在與寢室其他同學交往的過程中，始終想到的是自己，只考慮自己內(nèi)心的感受，而不會主動的尊重、理解室友。由于現(xiàn)在的大學生大多是獨生子女，存在一定的性格弱點，缺乏與他人合作的精神，不懂謙讓，適應能力較差，經(jīng)常會保持一種孤傲的'態(tài)度，有意無意地把自己與其他人隔離起來。這種太強的自我意識往往會引發(fā)寢室人際關(guān)系的緊張，甚至產(chǎn)生矛盾沖突。
2.不健康的心理產(chǎn)生關(guān)系不和
在大學的幾年時光，一些學生可能會在外貌、學習成績、工作能力等各個方面有優(yōu)異的表現(xiàn)而成為學生中的佼佼者。如果這些學生在平時的學習、生活中不注意言行舉止，就很容易引起寢室內(nèi)其他同學的猜疑和妒忌，從而導致學生之間人際關(guān)系的緊張。
3.寢室“小團體”產(chǎn)生感情裂痕
宿舍清潔心得體會篇十一
還記得剛剛邁入大學校園的我，還什么都弄不懂。從學習到生活上，面臨了很多的困難，但是我在我的宿舍小導師的帶領(lǐng)下，慢慢地走上了正軌。如今我已是大二的學生，經(jīng)歷了一年的大一生活，適應了大學生活，并且也像曾經(jīng)帶過我的宿舍小導師一樣，成為了7#204寢室的宿舍小導師。這半年的宿舍小導師工作讓我有了很深的體會。
在院領(lǐng)導的`帶領(lǐng)下，我知道了作為一名宿舍小導師，這個任務是艱巨的，困難的，但同時又是很高興能成為宿舍小導師，為新來的同學們服務。她們都是從剛剛邁入大學校門的新生，對大學生活不是很清楚，甚至有些不適應，就如同我們剛來到學校是一樣的。所以這時的他們很需要有個人來指引他們，幫助他們。我們的工作不但要從生活上幫助他們，更要在學習上指引他們，因為大學的學習與高中的學習有很大的不同，當然我們還有更重要的任務，那就是開導他們，幫助他們解決煩心事，讓他們從心理上和思想上都健康，過充實而又有意義的大學生活。
通過這半年與新生的接觸，我發(fā)現(xiàn)，在與他們打交道時，要以大姐姐的身份和他們交流。因為這種知心大姐姐是最容易被他們接受和喜歡的。同時，由于現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，第一次與同學住在一起，過寢室生活，大家相處在一起難免會起一些摩擦，我們就更應該告訴他們怎么和室友處好關(guān)系，怎么創(chuàng)建一個和諧的寢室氣氛。大學4年的生活中，一般都是以寢室為單位的活動，所以，寢室的室友是最好的大學同學，甚至是一生的朋友！
這次的宿舍小導師工作讓我感受頗多，不但幫助了新生適應大學生活，同時也讓我學會了怎樣指導新生，與新生打交道，讓我受益匪淺。
宿舍清潔心得體會篇十二
陳某，女，20歲，是家中獨生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學二年級學生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學習刻苦，成績一般，復讀一年。自大二開學以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關(guān)心學習了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點睡覺，那個女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報復自己，讓她小聲點，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學競爭入黨，本來寢室也有3個室友申請了，但是后來人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機會。一天陳某回寢室看到她們幾個在聊天，聽到她們好像說“什么就會討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個關(guān)系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無援的地步。因為心情一直很糟糕，在學習上面不能靜下心來，根本無法專心復習，還有一個多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會掛科，越想心里越亂，越不知所措。
主觀原因
1、生物學原因：該求助者自幼體健， 無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。
2、社會性原因：
（1）人際關(guān)系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會；
（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的個性形成和發(fā)展有較大影響。
（3）缺乏社會支持，如被同學背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。
（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個性追求完美，爭強好勝。
1、個體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素
大學宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經(jīng)歷，是具有獨特性的個體。他們在生活習慣、個性心理、人生觀、價值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會按自己的心理需求，選擇對自己產(chǎn)生人際吸引的個體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學在性格，生活習慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素。當她與宿舍同性之間的交往需求得不到實現(xiàn)時，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學習積極性下降。
2、大學生人際認知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本原因
人際交往是一門學問，也是一門藝術(shù)。和諧的人際關(guān)系需要科學的交往知識和技能。剛跨入校園的大學生，還不曾花太多時間和精力學習人際交往的知識和技能，他們的人際交往是本能的、經(jīng)驗性的。他們對人際交往的意義、人際認知偏差、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的原因、應對人際危機的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時并沒有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認知偏差與生活習性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導致上述情況的發(fā)生。
3、集體榮譽感降低是造成女大學生宿舍關(guān)系緊張的重要因素
宿舍是大學生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學習、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應和評價中更好的認識自己，實現(xiàn)自我完善，在與人交往時能夠?qū)捜莺屠斫馑耍瑯?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氛圍，進而有利于增進學生集體的聚力，增強集體榮譽感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級、學院及學校組織的集體活動也會去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽感大大一低。案例中，陳某同學性格孤僻，不善于溝通；而另一個同學則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關(guān)系緊張。這主要是集體榮譽感的缺失造成的。
1、合理情緒療法治療。
應該先運用合理情緒療法對陳某進行心理調(diào)適。她自己的很多不合理信念導致了對舍友存在諸多偏見：
（1）晚上熄燈后時，她用臺燈在看書，譚某說早點睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報復我。
（2）經(jīng)過一次和寢室同學人際沖突就認為自己在所有人際關(guān)系處理方面很失敗。由于陳某自己個性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關(guān)系的錯誤認知；以前人際關(guān)系方面的負性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應該擺脫這些錯誤認知，客觀評價事物本身，從而慢慢修復人際關(guān)系。
2、心理指導方法。
首先，陳某應嘗試在人際交往中增強主動性，有原則地包容對方?？梢灾鲃优c產(chǎn)生矛盾的室友進行一次深入溝通，友善坦誠地表達自己的觀點。
其次，正確認識大學生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關(guān)系越來越密切，直至維持一定的親密關(guān)系，達到平衡就不會產(chǎn)生沖突。但超越這個距離，走得太近，反而會產(chǎn)生排斥，打破原來的不平衡，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張。
最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離），要相信自己所做的努力會有效果?！瓣P(guān)系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關(guān)系，不僅影響自己，也影響對方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學會主動解決問題。
3、與宿舍成員進行交流
與宿舍其他成員進行交流，確立建設和諧宿舍的共同目標。大學生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標。與其他宿舍成員進行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識強，特別渴望他人認同，迫切需要關(guān)心等心理特征。要求這些同學能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進步的宿舍環(huán)境為共同目標，對陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對生活的熱愛。
女大學生宿舍人際關(guān)系作為女大學生宿舍文化的核心構(gòu)成部分，對女人學生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會化過程有著極其重要的影響，同時也直接關(guān)系到學校對女大學生宿舍、班集體的管理和建設。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗、宿舍成員間的吸引力及交往互動動的頻率和深度具有顯著相關(guān)性。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會到自身的價值，甚至可以成為行動的重要推動力。
宿舍清潔心得體會篇十三
“你是平安的，我就是快樂的〞，這是每位家長和教師的心愿。為了提高幼兒的'自己保護意識和自己保護能力，懂得遇到火警逃生的方法，我園于5月某某日下午15:00舉行了“消防演習活動。
5月某某日，隨著幼兒園警報聲突然急促響起來，一聲：“著火了，快逃!〞的叫喊聲，緊接著，小朋友們在班級教師緊張有序的組織下用毛巾捂著口鼻、貓著身子，在老師的指揮下按指定的路線有序的逃離了“火災現(xiàn)場〞，在指定平安場地集合。
通過本次演習活動，增強了小朋友自己保護意識，懂得著火了要如何進行自救、如何逃走，學會遇事慌張、不害怕、沉著冷靜。這是一次把課堂教學和實際生活結(jié)合起來的教育活動，幼兒們通過活動對“發(fā)生火災時我該怎么辦?〞有了一個感性的認識，也讓消防知識真正滲透進了孩子們的生活中。
宿舍清潔心得體會篇十四
燈光球場沒有了伙伴，餐廳懷念曾經(jīng)在他懷抱里被哺育的孩子們，校園里失去了歡歌笑語，剩下了這個冬日里最后的蕭瑟。身著白衣的戰(zhàn)士他們怕么？“怕，但我更想讓我的`西航好起來”宣言是無聲的。沒關(guān)系，親愛的西航，我感謝你這兩年多的時光里，你教會了我太多，我感謝你，教我20歲的青春學會堅強。
正在為同學們的一日三餐，各項物資保證而衣不解帶的老師們，正在爬著樓層為同學們送飯而汗流浹背的志愿者們，正在為西航源源不斷支援而心急如焚的校友好心人。我在那年的春天，一個春光和煦的日子里看見——綠茵跑道上有人在沖刺，自習室里奮筆疾書，圖書館灑滿晨光，生怕?lián)尣坏斤埖耐瑢W們在大部隊中穿梭。
加入這場攻堅戰(zhàn)，作為一名學生干部我刻不容緩！待春風十里愿有櫻花漫盛世。西安加油！西航加油！
宿舍清潔心得體會篇十五
近日，我走訪了我班的各個寢室。這么說，聽起來好像怪怪的，不如說，我得空又在同班的寢室里竄來竄去，不過因為是在新的使命下溜達，這回我有了完全不一樣的心得體會。
進入大學，我們進入一個新集體，在這個集體中寢室就是我們的小家。這次，我側(cè)重關(guān)注了下這個小家的衛(wèi)生，安全和她們室友間的關(guān)系問題。發(fā)現(xiàn)同學們原來都是愛“家“的好孩子啊。呵呵，一個個都積極讓自己的的生活環(huán)境更加的溫馨，和諧。
首先，一個溫馨的家應該是一個整潔明亮舒適的環(huán)境。寢室衛(wèi)生是一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，一個整潔的寢室不但能使我們心情愉快，而且對健康也有意義。只有做好衛(wèi)生工作，才能積極展開其他的活動。同時衛(wèi)生文明，也是每個人的基本素質(zhì)。成為大學生的我們更應當做好這項文明。很開心看到我們的寢室成員都自覺遵守《文明寢室公約》，寢室長都有安排值日表，定期做好衛(wèi)生和大掃除。寢室布置得井然有序，整潔大方，給人一種溫馨、上進的感覺，有的寢室還心靈手巧在寢室里進行了裝飾，掛了些假花、吊墜等等，使寢室立刻增添了生活的種種情趣。安全問題方面，同學們都自覺禁止在寢室私拉電線，嚴禁用大功率電器，而且都隨手關(guān)燈關(guān)門關(guān)水，尤其注重防火，防盜，擁有良好的生活習慣。走進這么一個個干凈清爽溫馨的寢室，不得不讓人心情飛揚。
當然，衛(wèi)生安全并不是文明寢室的全部。宿舍良好融洽的人際關(guān)系，鄰舍友好的交流，以及純好的學習風氣都是文明寢室的重要內(nèi)容。大學是學習的地方，更是鍛煉能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我們學習收獲的地方。我們的寢室成員之間團結(jié)互助，和睦相處，寢室里笑語紛飛，即使是在夜晚還是讓人感覺心田撒滿陽光。同學們有時也會寢室集體出游，集體參加各種活動。我們班有一個寢室還買了統(tǒng)一的寢室服來“炫耀”她們的團結(jié)友好，搞得我們一個個寢室都說要買了還。
雖然，我們很多寢室都已經(jīng)做的很好了，但是小問題還是有存在的。比如說，寢室與寢室之間缺乏互相交流。會竄寢室的人偏少，很多的人就喜歡宅在自己寢室，只在自己寢室內(nèi)部活躍。這使同學只局限于小團體，缺乏與其他寢室同學的活動，不利于同學建立更好的鄰里關(guān)系。不管怎樣，總體看來還是好的。而且我也相信，大家一定能處好鄰舍關(guān)系，一起學習，共同進步，讓宿舍樓形成團結(jié)的集體，一個家。
宿舍雖小，但感情在這里凝聚，夢想在這里交匯，一種獨特的宿舍文化也已經(jīng)成為一種文明，成為我們生活中必不可少的一部分，給我們創(chuàng)造了一個良好的學習和休息環(huán)境。讓我們在溫馨愉悅的環(huán)境中，感受到了團結(jié)的力量和友情的珍貴。集體共同創(chuàng)建文明寢室，為我們創(chuàng)建文明校園，構(gòu)建和諧社會貢獻一份力量。我們可以的！?。?BR>
宿舍清潔心得體會篇一
清潔宿舍是大學生活中的重要一環(huán)，它關(guān)系到我們的衛(wèi)生和健康、生活品質(zhì)和素養(yǎng)。清潔宿舍不僅是一項個人責任和義務，更是一種生活態(tài)度和文明社會的表現(xiàn)。在我的大學生活中，我積累了一些關(guān)于清潔宿舍的心得體會，今天我要分享給大家。
第二段：個人的清潔心得
首先，我認為要盡量把垃圾分類投放，避免垃圾混亂，對環(huán)境作出貢獻。再來，我一般會定期清洗宿舍內(nèi)的地面、桌面、櫥柜等家具，進一步提高宿舍的環(huán)境質(zhì)量。除此之外，我還會給窗戶、門、墻角等難以清潔的地方進行專項清理，保證宿舍的整潔度與干凈度。
第三段：宿友協(xié)作的重要性
然而，個人的清潔力量是有限的，需要與宿友共同協(xié)作才能取得最佳效果。因此，我們要加強協(xié)商與交流，分享清潔觀念和方法，使大家都意識到清潔宿舍的重要性。同時，我們要互相支持和鼓勵，不斷提高對宿舍環(huán)境衛(wèi)生的維護意識。
第四段：宿舍清潔活動的開展
為了促進宿舍清潔的工作進行，我們可以組織舉行宿舍清潔活動。在這種活動中，我們可以體驗到集體的力量和力量的可觀性，讓大家都有一個對衛(wèi)生的深入認識，真正將衛(wèi)生從個人意識上提高到集體水平上。同時，可以一并完成宿舍內(nèi)物品的調(diào)整、捐贈和積存，實現(xiàn)宿舍家具和用品的合理布局和配置。
第五段：總結(jié)
綜上所述，清潔宿舍雖然具有一定的難度和工作量，但是它是大學生活中不可或缺的一環(huán)。個人和集體協(xié)作、定期清潔、歸類垃圾、開展清潔活動等多種因素相輔相成，共同提高宿舍環(huán)境衛(wèi)生的水平，陶冶我們的品質(zhì)和修養(yǎng)。我們要時刻提醒自己：清潔宿舍，健康生活，文明社會，人人有責。
宿舍清潔心得體會篇二
作為一名大學生，住在學校宿舍已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。如何保持宿舍的整潔和衛(wèi)生不僅關(guān)系到我們自身的健康和生活質(zhì)量，還體現(xiàn)了我們的素質(zhì)和對集體生活的尊重。經(jīng)過長時間的總結(jié)和實踐，我認為清潔宿舍的體會也是我們每一位大學生需要了解的。
第二段：宿舍清潔的重要性。
宿舍里的清潔不只是一種日常衛(wèi)生行為，更是一種面向未來的自我修養(yǎng)。它能營造一個整潔、衛(wèi)生、舒適、愉悅的學習、生活環(huán)境，讓我們的健康受到更好的保障。同時，它還能夠幫助我們培養(yǎng)自身的衛(wèi)生意識、理解生活的細節(jié)。培養(yǎng)對整潔的追求，不僅學術(shù)成績會有所提高，還能增加自身的美好品質(zhì)。
第三段：清潔宿舍的具體方法。
首先，要養(yǎng)成每天保持房間干凈整潔的習慣，及時清理垃圾、換洗衣物，保持床鋪、桌面、書架等擺放的整齊有序。其次，每周要進行一次大掃除，包括清洗衛(wèi)生間、擦拭地面、室內(nèi)粘塵、換洗窗簾等。最后，在平時的生活中要科學使用清潔用品，添加適量的消毒液等清潔劑，合理使用消耗品，避免浪費。
第四段：清潔宿舍的意義。
在清潔宿舍的過程中，與不同性格、學習成績的同學合作，可以培養(yǎng)自己的合作精神、協(xié)商能力、溝通能力。此外，隨著清理工作的進行，能發(fā)現(xiàn)自己的不足并及時改正，增強了個人的自我意識、自我修養(yǎng)和自我管理能力，為成為一個社會合格人才奠定良好的基礎。
第五段：結(jié)束語。
清潔宿舍非常簡單，是我們每一個人的責任，不僅要做好自己的房間，還要積極參與公共區(qū)域的清潔工作。只有讓每個人都養(yǎng)成這樣的習慣，才能創(chuàng)造一個整潔、美好的校園環(huán)境，讓每個人在這里能夠?qū)W有所成、快樂成長。
宿舍清潔心得體會篇三
宿舍是大家的第二個家，每個同學都應該盡力保持宿舍的衛(wèi)生和整潔。作為新生剛?cè)雽W的我，在大學的生活中也沒有什么經(jīng)驗，但在宿舍衛(wèi)生清潔方面的體會，我還是有幾點心得與大家分享。
首先，保持宿舍的整潔是每個室友都需要共同努力的事情。作為宿舍的成員，我們必須形成一種共識，共同維護宿舍的衛(wèi)生。每個人都必須自覺地清理個人物品，整理自己的床鋪和書桌。而不是把自己所用過的各種物品隨意丟在宿舍中，形成一個雜亂無序的環(huán)境。只有大家齊心協(xié)力地打掃衛(wèi)生，才能保持整個宿舍的干凈和整潔。
其次，堅持定期清掃宿舍是很重要的。我們應該制定一個合理的時間表，每周都有固定的時間進行宿舍的清掃工作。同時，也要協(xié)商好每個人負責的區(qū)域，保證每個區(qū)域都得到適當?shù)那鍧嵑驼?。比如，一個同學負責掃地、擦窗，另一個同學負責整理桌面、清潔衛(wèi)生間等。這樣分工合理，每個人都有責任感，井然有序地完成自己的任務，就不會出現(xiàn)責任推卸的情況。定期清掃宿舍，除了能夠保持宿舍整潔外，還能夠凈化空氣，改善室內(nèi)環(huán)境，更有利于大家的身體健康。
此外，要保持宿舍的衛(wèi)生，個人的日常生活習慣也很重要。保持個人的衛(wèi)生習慣，不僅能給自己帶來舒適和健康的生活環(huán)境，也能給宿舍帶來清新的空氣。每天早晚刷牙洗臉，勤洗內(nèi)衣內(nèi)褲，不在宿舍亂丟垃圾，不隨意挑食，都是我們應該養(yǎng)成的良好衛(wèi)生習慣。只有個人的衛(wèi)生習慣做到位，才能保持宿舍整潔。
最后，還需要注意廢物的分類處理。如今，世界各地都在倡導低碳環(huán)保的生活方式，廢物的分類處理是其中的一個重要環(huán)節(jié)。我們在學校的宿舍中也應該養(yǎng)成這樣的習慣。要做好可回收物、餐廚垃圾、有害垃圾等的分類收集，避免將這些廢物混在一起扔掉。這不僅有利于環(huán)境保護，還有助于提高廢物的利用效率，減少對自然資源的消耗，為可持續(xù)發(fā)展做出貢獻。
總之，宿舍衛(wèi)生清潔是每個室友都應該重視和努力做到的事情。保持宿舍的整潔與大家的生活質(zhì)量、身體健康息息相關(guān)。通過定期的清潔、個人衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成以及廢物的分類處理，我們可以共同創(chuàng)造一個干凈、整潔、舒適的宿舍環(huán)境。讓宿舍成為我們學習、休息的溫馨之地，共同營造一個團結(jié)友愛的室友關(guān)系，為美好大學生活添一分幸福和溫暖。
宿舍清潔心得體會篇四
第一段：引言（100字）
宿舍是我們生活的小天地，它的整潔與否直接影響到我們的生活質(zhì)量。作為一名大學生活動的核心區(qū)域，宿舍的清潔是我們每個人的責任。在整理宿舍的過程中，我深刻體會到了宿舍清潔的重要性，并積累了一些心得體會。
第二段：營造舒適的環(huán)境（250字）
清潔宿舍不僅僅是為了維持衛(wèi)生環(huán)境，更是為了營造一個舒適的居住環(huán)境。一份整潔的宿舍可以帶給人們心情的舒暢與愉悅。因此，我將清潔宿舍當作一種養(yǎng)成良好生活習慣的方式。每天保持衛(wèi)生、整理床鋪、擺放物品有序以及定期清潔電器設備等等，都是我努力營造舒適宿舍環(huán)境的具體行動。
第三段：共同參與，擔當責任（300字）
作為宿舍的一員，清潔宿舍不是一個人的事情，而是所有人的責任。在宿舍里，我們共同分工合作，輪流值日清潔。每天定時清掃、拖地、擦桌子，每周進行大掃除，輪流清洗衛(wèi)生間、廚房等區(qū)域。通過共同參與清潔，我們培養(yǎng)了集體意識，提升了團隊協(xié)作精神。同時，每個人在參與清潔的過程中，也懂得了擔當和責任，體會到了勞動的價值。
第四段：保持整潔的好處（300字）
宿舍的整潔不僅僅是為了美觀，更是為了身心健康。一個整潔的宿舍能夠讓人充滿干勁和動力，從而更好地投入學習和生活。清潔宿舍能夠防止細菌滋生，減少疾病的傳播。同時，整理宿舍也是培養(yǎng)自律和積極向上態(tài)度的過程。保持整潔的環(huán)境，讓我們更加注重細節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣。
第五段：個人收獲與感悟（250字）
通過一段時間的宿舍清潔，我也收獲了很多。首先，我學會了如何管理時間，合理安排宿舍清潔與其他任務之間的關(guān)系。其次，清潔宿舍提高了我的生活品質(zhì)。整理床鋪、擺放物品有序等，讓我在一個整潔的環(huán)境中更加輕松愉悅。最后，宿舍清潔教會了我如何與他人共同生活和合作。通過與室友一起清潔宿舍，我學會了包容與謙讓，培養(yǎng)了團隊精神。
總結(jié)：
宿舍清潔是每個大學生必須掌握的重要技能之一，在整理宿舍的過程中，我們能夠體驗到整潔環(huán)境的舒適與愉悅，共同參與清潔，擔當責任，提升集體意識和團隊合作精神。同時，保持宿舍整潔能夠保障身心健康，培養(yǎng)自律和積極向上的態(tài)度。最后，個人也會從宿舍清潔中獲得時間管理、生活品質(zhì)提升和與他人合作的收獲與感悟。在日常生活中要強化宿舍清潔的重要性，實踐出一個干凈整潔的宿舍環(huán)境，讓我們的大學生活更加美好。
宿舍清潔心得體會篇五
隨著大學生活的開始，每個大學生或多或少都會經(jīng)歷宿舍生活。而宿舍是大家共同生活的地方，宿舍衛(wèi)生的整潔與否直接影響到大家的生活質(zhì)量和身心健康。在這一年的宿舍生活中，我深有體會地認識到了宿舍清潔的重要性，并從中獲得了一些心得體會。
首先，宿舍清潔是維持身心健康的基礎。毋庸置疑，一個臟亂的宿舍不僅會影響到心情，還會給我們帶來身體健康方面的問題。宿舍內(nèi)積存的灰塵和細菌會影響到我們的呼吸系統(tǒng)，引發(fā)過敏等疾病。而且，長期處于不潔環(huán)境下的人往往容易感到疲憊和無精打采。因此，保持宿舍的整潔與衛(wèi)生不僅關(guān)乎我們的生活品質(zhì)，更關(guān)乎我們的身體健康。
其次，宿舍清潔可以培養(yǎng)良好的生活習慣。清潔宿舍不僅是個人修養(yǎng)的一種體現(xiàn)，更是培養(yǎng)良好生活習慣、增強自律能力的重要途徑。只有堅持每日打掃，不堆積垃圾和臟物，才能保持宿舍的整潔。而保持宿舍整潔的習慣，也會在我們其他方面的生活中得到體現(xiàn)。同樣地，如果我們能夠培養(yǎng)對宿舍清潔的重視，我們也會更加注重自身的衛(wèi)生和整潔。
此外，宿舍清潔可以增進室友之間的友誼與和諧。室友間共同維護和營造整潔的宿舍環(huán)境，不僅可以讓宿舍變得更加舒適，更可以增進室友之間的感情和友誼。每個室友都應該為宿舍的整潔負起一定的責任，比如衛(wèi)生間的清潔、共用空間的整理等。而當我們每個人都盡自己的一份力量來維護宿舍的整潔，就能夠創(chuàng)造一個和諧的宿舍氛圍，增進室友之間的相互關(guān)心和理解。
然而，在實踐中，我也意識到宿舍清潔并不是一件容易的事。反復清掃宿舍表面是簡單的，但保持宿舍的整潔則需要更多的自律和堅持。有時我們可能會迷失在瑣碎的學習和生活中，忽視了清理宿舍的重要性。還有時會出現(xiàn)室友之間清潔責任的摩擦或者遺漏，影響了宿舍整潔的效果。以前，我往往把宿舍清潔當作一種任務，一種負擔，直到我認識到宿舍清潔是我們每個人自身提高和培養(yǎng)良好生活習慣的重要環(huán)節(jié)時，我才開始主動參與其中。
綜上所述，宿舍清潔不僅是維持身心健康的基礎，更是培養(yǎng)良好生活習慣、增強自律能力的重要途徑。通過清潔宿舍，我們可以改變不良的生活習慣，增進室友之間的友誼與和諧。雖然在實踐中遇到了一些困難和挑戰(zhàn)，但我相信只要我們每個人都能時刻關(guān)注宿舍清潔的重要性，并主動維護宿舍的整潔，我們的宿舍生活將會變得更加舒適和美好。
宿舍清潔心得體會篇六
第一段：引言（150字）
宿舍是學生們的家，它既是休息學習的地方，也是我們展現(xiàn)個人素質(zhì)的場所。保持宿舍的衛(wèi)生與清潔不僅是維護個人形象的體現(xiàn)，更是對他人和集體的尊重。在這里，我將分享自己的宿舍衛(wèi)生清潔心得體會，希望能夠給大家提供一些實用的建議。
第二段：細節(jié)與習慣養(yǎng)成（250字）
宿舍衛(wèi)生的關(guān)鍵在于細節(jié)與習慣的養(yǎng)成。首先，要經(jīng)常清理地面和桌面，保持宿舍的整潔。每天打掃一次地板，擦拭桌面，清理床下的雜物，這樣不僅能讓宿舍顯得干凈，也能減少灰塵和細菌的滋生。另外，要注重垃圾分類與及時處理。保持垃圾桶的干燥與清潔，養(yǎng)成及時倒垃圾的好習慣，避免異味與病菌的滋生。同時，要及時清洗用具，如洗臉盆、水杯、牙刷等，保持個人衛(wèi)生，避免傳播疾病。
第三段：互助與公共區(qū)域的清潔（300字）
宿舍的清潔不是一個人的工作，而是需要室友共同努力的過程?；ハ鄮椭餐S護宿舍的整潔是至關(guān)重要的。大家應該相互關(guān)心，互相提醒，確保個人習慣不對他人構(gòu)成影響。在公共區(qū)域，如廚房和浴室，更應該保持干凈整潔。每個人都應有責任將用過的物品及時清理干凈，盡量減少他人的負擔。同時，如果室友需要幫助或有困難，我們應積極伸出援手，共同解決問題，營造良好的宿舍環(huán)境。
第四段：教育與宿舍文化建設（300字）
宿舍衛(wèi)生清潔不僅是個人行為，更是一種宿舍文化的建設。學校應該加強宿舍衛(wèi)生教育，組織相關(guān)的宣傳活動，增強學生的衛(wèi)生清潔意識。鼓勵學生主動參與宿舍清潔工作，每個學生應盡到自己的義務。學校也可以設置衛(wèi)生清潔獎勵機制，通過表彰優(yōu)秀個人和宿舍，激發(fā)學生的積極性。在每個宿舍樓設置清潔用品存放點，提供必要的清潔用具，方便學生使用。這些舉措有助于培養(yǎng)學生的自覺意識和責任感，形成良好的宿舍衛(wèi)生文化。
第五段：總結(jié)與展望（200字）
宿舍衛(wèi)生清潔是一項需要長期堅持的工作，也是一種積極向上的精神風貌。通過個人的努力和集體的共同努力，我們可以營造一個舒適、整潔的宿舍環(huán)境。這不僅有益于個人的身心健康，也是為了更好地學習和生活。未來，我們應該進一步加強宿舍衛(wèi)生清潔的教育宣傳，強化學生的責任感和自覺意識，共同打造一個更加美好的宿舍文化，為提高居住質(zhì)量做出貢獻。
總結(jié)：宿舍衛(wèi)生清潔是一個需要長期堅持的個人和團體努力，并且與個人素質(zhì)和宿舍文化息息相關(guān)。通過養(yǎng)成良好的細節(jié)與習慣，室友的互助與公共區(qū)域的清潔，教育與宿舍文化建設的不斷加強，我們可以共同營造一個干凈整潔的宿舍環(huán)境，為提高居住質(zhì)量做出努力。
宿舍清潔心得體會篇七
對于住宿的我們，學校的寢室就是我們的第二個家。高中的三年生活會或許會很漫長，但同時也如白駒過隙。一眨眼，又是一年。
我們興許會很想家，每周5天不在父母身邊。但既然來到了這個新的大家，我們要承擔起照顧自己的責任，將在校的`時間充分利用。
寢室生活，和為第一。與室友和諧共處是以后愉快生活的保障，互相坦誠，互幫互助。
在這棟宿舍里，宿舍老師也是我們的家長，大集體的家長。我們要對他們保有十二分的尊敬與愛戴，要把他們對我們的悉心照顧放到心里去，認真聽取老師的良言和訓導。與老師鬧不快是決不允許的。
我們要愛護寢室的衛(wèi)生，每天早晨提前5分鐘起床，再花這多出來的時間掃地拖地把桌椅都擺整齊了再出門。這五分鐘是值得的，畢竟干凈敞亮的環(huán)境營造一種安寧家的氛圍。
再有每個學期的寢室值周，我們不可怠慢。對于早晨的外部環(huán)境打掃以及早中晚的各寢室衛(wèi)生檢查要做到一絲不茍，盡心盡職。
三年，難忘三年。有合必有分，三年終將過去。但我們要把三年的記憶描充實了，牢記我們曾一起生活過，奮斗過。
宿舍清潔心得體會篇八
大學生寢室生活是大學生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學習、娛樂的重要場所，絕大多數(shù)學生都將在寢室度過大部分時間。因此，寢室同學之間的人際關(guān)系成了大學生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對其實人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實是一個不容忽視的問題。
1.生活細節(jié)：每一個人都是獨立的個體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學的認可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。
3. 人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學生的生活方式之一，盡管競爭已經(jīng)被大部分同學所認可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級地域等差異會影響到個體的人生觀、價值觀等等，使得寢室同學在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問題我們就應該針對問題進行解決，對此我們對寢室人際關(guān)系建設提出幾點心得建議，主要從大學生自身和學校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯誤應及時承擔。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準確的語言表達自己的不同觀點，同時學會贊美室友，克服嫉妒心理。
1、開展寢室活動，組織以寢室為單位的活動，調(diào)動寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動中形成良好的關(guān)系。
2、開展寢室心理咨詢和輔導工作，對寢室里類似“獨行俠”的成員進行開導。
3、制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準時斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4、對特殊寢室適當進行調(diào)度，當某個寢室人際關(guān)系已經(jīng)達到無法修復時，只有通過這個方面進行調(diào)整。
宿舍清潔心得體會篇九
20xx年4月8日隨同學校的領(lǐng)導和各班主任一同參觀了臨安天目高級中學的學生，讓我收益頗多。
看到天目高中的學生寢室，也不免回憶起自己的學生時代。實則自己也已經(jīng)有了將近20xx年的集體寢室的生活經(jīng)歷，從原來的10人寢室到大學的4人寢室，再到現(xiàn)在的單身公寓。在我的印象中，男生的寢室都是臟亂不堪的，可是天高的男生寢室還是讓我有些詫異的，沒有異味，洗漱用品擺放得很整齊，這讓我以為我是到了女生公寓。寢室管理在學校的管理中顯得極為重要。因為一個好的住宿化境不僅可以帶給學生舒暢的心情，也可以讓學生改善他們原本不是很好的生活習慣。而在以后的生活和工作中我們都從一個人的住宿環(huán)境可以反映出他的行為習慣。以下便是我對學校的寢室管理制度建設的一些建議。
一、抓好一個建設：寢室文化建設。
對寄宿生的管理，寢室管理是重點，寢室就是學生的家，如何在寢室里營造一個積極健康、團結(jié)向上的良好氛圍，感受到家庭的溫暖?其基本的做法是文明寢室建設，主要是對寢室內(nèi)務加強檢查和評比，與先進班級評比掛鉤。值得推薦的辦法有：
1、星級衛(wèi)生寢室建設(每月評比)：把寢室建設按一星級至三星級標準分類。
一星級標準(最低要求)：床面、桌面、地面“三光”，物品擺放整齊、得體。
二星級標準：在一星級基礎上，室內(nèi)有簡單的裝飾和布置，比如手工、字畫等，但不能掛明星畫。
三星級標準：在二星級基礎上，寢室成員要有個人特長、才藝。 2、六項競賽評比(日評和周評)：每天由宿管老師和學生會檢查部學生檢查學生寢室衛(wèi)生和晚就寢紀律。每天公布在寢室樓下，讓學生知道自己不足在哪里。
通過星級寢室建設和六項競賽評比，可以幫助學生生樹立明確的奮斗目標，營造一個“比、學、趕、幫、超”的良好氛圍，讓學生生活得更充實、更積極。在這些比賽評比中，班主任宿舍老師起指導、督促、評價的作用。
二、培養(yǎng)兩個能力：即獨立生活能力和自我管理能力。
寄宿制生活有利于培養(yǎng)學生獨立生活的能力和自我管理的能力，很多學生是第一次離開父母，獨立生活，一般來說，自理能力較差。 面對這么多學生，班主任和宿舍老師應指導學生如何獨立生活，盡快適應集體生活，學會與他人共處，學會照顧自己和關(guān)心他人，督促每個學生特別要注意個人衛(wèi)生，學會安排自己的學習與生活。 班主任要十分關(guān)心寄宿生的學習與生活，要經(jīng)常深入學生當中，了解他們課余在寢室中干什么，想什么。在每個寢室中盡快培養(yǎng)一到兩名自理能力強，熱心幫助同學的學生干部，隨時關(guān)注寢室同學的學習、思想和身體狀況，督促寢室同學遵守學校規(guī)范，在集體生活中逐步培養(yǎng)每個學生的獨立生活能力和自我管理能力。
三、強化三種意識：即安全意識、公德意識和節(jié)約意識。
安全問題是學校教育與管理中最為重要的問題。
首先是人生安全，比如教育學生不坐在或趴在欄桿和窗臺邊，不爬窗臺，不在樓梯口瘋鬧，按學校要求就寢就餐等等。
其次是財產(chǎn)安全。現(xiàn)在學生生活條件好了，隨身攜帶的物體也貴重了，有手機、mp3、mp4、文曲星等。這些東西最好要求學生不要帶到學校，如果實在要帶到學校一定要妥善保管好或交給老師臨時保管。
第三是防火安全。要禁止學生在宿舍內(nèi)使用一切電器，亂接電線，按時熄燈(包括插座)杜絕學生抽煙現(xiàn)象。
造成一些事故的原因，主要是學生存在僥幸心理，班主任一方面要加強安全教育，消除學生的僥幸心理。另一方，面要配合生活老師細心檢查，及時防范安全事故的發(fā)生。
過集體生活，要教育學生遵守公德，互相體諒，尊重他人，不能我行我素。比如按時起床按時就寢，不在宿舍樓內(nèi)及向宿舍樓外亂扔亂倒拉圾、雜物和亂倒臟水，不在宿舍內(nèi)大聲喧嘩，不隨便使用他人物品，買飯打開水不能插隊等等。這些違反公德的小事，很容易引起同學糾紛，甚至大打出手，鬧得不可收拾。
如今全社會都提倡節(jié)約，構(gòu)建和諧社會，學校寄宿生這么多，水電費用是一筆不小的開支，因此要教育學生要有節(jié)約意識，養(yǎng)成節(jié)約的好習慣。洗衣洗碗洗澡要節(jié)約用水，教室寢室要做到人走燈滅，杜絕長明燈、長流水，要節(jié)約糧食，吃多少買多少，杜絕浪費。
結(jié)束：希望學校的住宿條件越來越好，學生也越來越愛我們學校。以上就是我的一些建議，希望領(lǐng)導能夠多多指導。
宿舍清潔心得體會篇十
大學生寢室是學生在校期間生活和學習的一個重要場所，是大學生離開父母、離開家庭后的第二個歸宿，也是整個校園文化的反射、社會文化的縮影。近年來，因?qū)嬍也涣既穗H關(guān)系所導致的不良情況的發(fā)生正逐漸增多。所以，對大學生的寢室內(nèi)部人際關(guān)系進行討論，并提出有效構(gòu)建和諧人際關(guān)系的方法就顯得更加重要。
一當前大學生寢室人際關(guān)系的現(xiàn)狀
人際關(guān)系是現(xiàn)代大學生最難適應、最困惑的問題，也是必須面對和處理的問題。當前，在各大高校寢室的調(diào)查中顯示，不少學生都認為自己寢室內(nèi)的關(guān)系不和諧，同學之間相處不融洽，室友之間不能相互關(guān)心，主要表現(xiàn)在：
1.自我為中心造成關(guān)系緊張
有的學生在與寢室其他同學交往的過程中，始終想到的是自己，只考慮自己內(nèi)心的感受，而不會主動的尊重、理解室友。由于現(xiàn)在的大學生大多是獨生子女，存在一定的性格弱點，缺乏與他人合作的精神，不懂謙讓，適應能力較差，經(jīng)常會保持一種孤傲的'態(tài)度，有意無意地把自己與其他人隔離起來。這種太強的自我意識往往會引發(fā)寢室人際關(guān)系的緊張，甚至產(chǎn)生矛盾沖突。
2.不健康的心理產(chǎn)生關(guān)系不和
在大學的幾年時光，一些學生可能會在外貌、學習成績、工作能力等各個方面有優(yōu)異的表現(xiàn)而成為學生中的佼佼者。如果這些學生在平時的學習、生活中不注意言行舉止，就很容易引起寢室內(nèi)其他同學的猜疑和妒忌，從而導致學生之間人際關(guān)系的緊張。
3.寢室“小團體”產(chǎn)生感情裂痕
宿舍清潔心得體會篇十一
還記得剛剛邁入大學校園的我，還什么都弄不懂。從學習到生活上，面臨了很多的困難，但是我在我的宿舍小導師的帶領(lǐng)下，慢慢地走上了正軌。如今我已是大二的學生，經(jīng)歷了一年的大一生活，適應了大學生活，并且也像曾經(jīng)帶過我的宿舍小導師一樣，成為了7#204寢室的宿舍小導師。這半年的宿舍小導師工作讓我有了很深的體會。
在院領(lǐng)導的`帶領(lǐng)下，我知道了作為一名宿舍小導師，這個任務是艱巨的，困難的，但同時又是很高興能成為宿舍小導師，為新來的同學們服務。她們都是從剛剛邁入大學校門的新生，對大學生活不是很清楚，甚至有些不適應，就如同我們剛來到學校是一樣的。所以這時的他們很需要有個人來指引他們，幫助他們。我們的工作不但要從生活上幫助他們，更要在學習上指引他們，因為大學的學習與高中的學習有很大的不同，當然我們還有更重要的任務，那就是開導他們，幫助他們解決煩心事，讓他們從心理上和思想上都健康，過充實而又有意義的大學生活。
通過這半年與新生的接觸，我發(fā)現(xiàn)，在與他們打交道時，要以大姐姐的身份和他們交流。因為這種知心大姐姐是最容易被他們接受和喜歡的。同時，由于現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，第一次與同學住在一起，過寢室生活，大家相處在一起難免會起一些摩擦，我們就更應該告訴他們怎么和室友處好關(guān)系，怎么創(chuàng)建一個和諧的寢室氣氛。大學4年的生活中，一般都是以寢室為單位的活動，所以，寢室的室友是最好的大學同學，甚至是一生的朋友！
這次的宿舍小導師工作讓我感受頗多，不但幫助了新生適應大學生活，同時也讓我學會了怎樣指導新生，與新生打交道，讓我受益匪淺。
宿舍清潔心得體會篇十二
陳某，女，20歲，是家中獨生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學二年級學生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學習刻苦，成績一般，復讀一年。自大二開學以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關(guān)心學習了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點睡覺，那個女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報復自己，讓她小聲點，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學競爭入黨，本來寢室也有3個室友申請了，但是后來人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機會。一天陳某回寢室看到她們幾個在聊天，聽到她們好像說“什么就會討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個關(guān)系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無援的地步。因為心情一直很糟糕，在學習上面不能靜下心來，根本無法專心復習，還有一個多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會掛科，越想心里越亂，越不知所措。
主觀原因
1、生物學原因：該求助者自幼體健， 無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。
2、社會性原因：
（1）人際關(guān)系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會；
（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的個性形成和發(fā)展有較大影響。
（3）缺乏社會支持，如被同學背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。
（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個性追求完美，爭強好勝。
1、個體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素
大學宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經(jīng)歷，是具有獨特性的個體。他們在生活習慣、個性心理、人生觀、價值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會按自己的心理需求，選擇對自己產(chǎn)生人際吸引的個體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學在性格，生活習慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素。當她與宿舍同性之間的交往需求得不到實現(xiàn)時，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學習積極性下降。
2、大學生人際認知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本原因
人際交往是一門學問，也是一門藝術(shù)。和諧的人際關(guān)系需要科學的交往知識和技能。剛跨入校園的大學生，還不曾花太多時間和精力學習人際交往的知識和技能，他們的人際交往是本能的、經(jīng)驗性的。他們對人際交往的意義、人際認知偏差、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的原因、應對人際危機的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時并沒有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認知偏差與生活習性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導致上述情況的發(fā)生。
3、集體榮譽感降低是造成女大學生宿舍關(guān)系緊張的重要因素
宿舍是大學生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學習、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應和評價中更好的認識自己，實現(xiàn)自我完善，在與人交往時能夠?qū)捜莺屠斫馑耍瑯?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氛圍，進而有利于增進學生集體的聚力，增強集體榮譽感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級、學院及學校組織的集體活動也會去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽感大大一低。案例中，陳某同學性格孤僻，不善于溝通；而另一個同學則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關(guān)系緊張。這主要是集體榮譽感的缺失造成的。
1、合理情緒療法治療。
應該先運用合理情緒療法對陳某進行心理調(diào)適。她自己的很多不合理信念導致了對舍友存在諸多偏見：
（1）晚上熄燈后時，她用臺燈在看書，譚某說早點睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報復我。
（2）經(jīng)過一次和寢室同學人際沖突就認為自己在所有人際關(guān)系處理方面很失敗。由于陳某自己個性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關(guān)系的錯誤認知；以前人際關(guān)系方面的負性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應該擺脫這些錯誤認知，客觀評價事物本身，從而慢慢修復人際關(guān)系。
2、心理指導方法。
首先，陳某應嘗試在人際交往中增強主動性，有原則地包容對方?？梢灾鲃优c產(chǎn)生矛盾的室友進行一次深入溝通，友善坦誠地表達自己的觀點。
其次，正確認識大學生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關(guān)系越來越密切，直至維持一定的親密關(guān)系，達到平衡就不會產(chǎn)生沖突。但超越這個距離，走得太近，反而會產(chǎn)生排斥，打破原來的不平衡，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張。
最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離），要相信自己所做的努力會有效果?！瓣P(guān)系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關(guān)系，不僅影響自己，也影響對方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學會主動解決問題。
3、與宿舍成員進行交流
與宿舍其他成員進行交流，確立建設和諧宿舍的共同目標。大學生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標。與其他宿舍成員進行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識強，特別渴望他人認同，迫切需要關(guān)心等心理特征。要求這些同學能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進步的宿舍環(huán)境為共同目標，對陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對生活的熱愛。
女大學生宿舍人際關(guān)系作為女大學生宿舍文化的核心構(gòu)成部分，對女人學生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會化過程有著極其重要的影響，同時也直接關(guān)系到學校對女大學生宿舍、班集體的管理和建設。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗、宿舍成員間的吸引力及交往互動動的頻率和深度具有顯著相關(guān)性。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會到自身的價值，甚至可以成為行動的重要推動力。
宿舍清潔心得體會篇十三
“你是平安的，我就是快樂的〞，這是每位家長和教師的心愿。為了提高幼兒的'自己保護意識和自己保護能力，懂得遇到火警逃生的方法，我園于5月某某日下午15:00舉行了“消防演習活動。
5月某某日，隨著幼兒園警報聲突然急促響起來，一聲：“著火了，快逃!〞的叫喊聲，緊接著，小朋友們在班級教師緊張有序的組織下用毛巾捂著口鼻、貓著身子，在老師的指揮下按指定的路線有序的逃離了“火災現(xiàn)場〞，在指定平安場地集合。
通過本次演習活動，增強了小朋友自己保護意識，懂得著火了要如何進行自救、如何逃走，學會遇事慌張、不害怕、沉著冷靜。這是一次把課堂教學和實際生活結(jié)合起來的教育活動，幼兒們通過活動對“發(fā)生火災時我該怎么辦?〞有了一個感性的認識，也讓消防知識真正滲透進了孩子們的生活中。
宿舍清潔心得體會篇十四
燈光球場沒有了伙伴，餐廳懷念曾經(jīng)在他懷抱里被哺育的孩子們，校園里失去了歡歌笑語，剩下了這個冬日里最后的蕭瑟。身著白衣的戰(zhàn)士他們怕么？“怕，但我更想讓我的`西航好起來”宣言是無聲的。沒關(guān)系，親愛的西航，我感謝你這兩年多的時光里，你教會了我太多，我感謝你，教我20歲的青春學會堅強。
正在為同學們的一日三餐，各項物資保證而衣不解帶的老師們，正在爬著樓層為同學們送飯而汗流浹背的志愿者們，正在為西航源源不斷支援而心急如焚的校友好心人。我在那年的春天，一個春光和煦的日子里看見——綠茵跑道上有人在沖刺，自習室里奮筆疾書，圖書館灑滿晨光，生怕?lián)尣坏斤埖耐瑢W們在大部隊中穿梭。
加入這場攻堅戰(zhàn)，作為一名學生干部我刻不容緩！待春風十里愿有櫻花漫盛世。西安加油！西航加油！
宿舍清潔心得體會篇十五
近日，我走訪了我班的各個寢室。這么說，聽起來好像怪怪的，不如說，我得空又在同班的寢室里竄來竄去，不過因為是在新的使命下溜達，這回我有了完全不一樣的心得體會。
進入大學，我們進入一個新集體，在這個集體中寢室就是我們的小家。這次，我側(cè)重關(guān)注了下這個小家的衛(wèi)生，安全和她們室友間的關(guān)系問題。發(fā)現(xiàn)同學們原來都是愛“家“的好孩子啊。呵呵，一個個都積極讓自己的的生活環(huán)境更加的溫馨，和諧。
首先，一個溫馨的家應該是一個整潔明亮舒適的環(huán)境。寢室衛(wèi)生是一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，一個整潔的寢室不但能使我們心情愉快，而且對健康也有意義。只有做好衛(wèi)生工作，才能積極展開其他的活動。同時衛(wèi)生文明，也是每個人的基本素質(zhì)。成為大學生的我們更應當做好這項文明。很開心看到我們的寢室成員都自覺遵守《文明寢室公約》，寢室長都有安排值日表，定期做好衛(wèi)生和大掃除。寢室布置得井然有序，整潔大方，給人一種溫馨、上進的感覺，有的寢室還心靈手巧在寢室里進行了裝飾，掛了些假花、吊墜等等，使寢室立刻增添了生活的種種情趣。安全問題方面，同學們都自覺禁止在寢室私拉電線，嚴禁用大功率電器，而且都隨手關(guān)燈關(guān)門關(guān)水，尤其注重防火，防盜，擁有良好的生活習慣。走進這么一個個干凈清爽溫馨的寢室，不得不讓人心情飛揚。
當然，衛(wèi)生安全并不是文明寢室的全部。宿舍良好融洽的人際關(guān)系，鄰舍友好的交流，以及純好的學習風氣都是文明寢室的重要內(nèi)容。大學是學習的地方，更是鍛煉能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我們學習收獲的地方。我們的寢室成員之間團結(jié)互助，和睦相處，寢室里笑語紛飛，即使是在夜晚還是讓人感覺心田撒滿陽光。同學們有時也會寢室集體出游，集體參加各種活動。我們班有一個寢室還買了統(tǒng)一的寢室服來“炫耀”她們的團結(jié)友好，搞得我們一個個寢室都說要買了還。
雖然，我們很多寢室都已經(jīng)做的很好了，但是小問題還是有存在的。比如說，寢室與寢室之間缺乏互相交流。會竄寢室的人偏少，很多的人就喜歡宅在自己寢室，只在自己寢室內(nèi)部活躍。這使同學只局限于小團體，缺乏與其他寢室同學的活動，不利于同學建立更好的鄰里關(guān)系。不管怎樣，總體看來還是好的。而且我也相信，大家一定能處好鄰舍關(guān)系，一起學習，共同進步，讓宿舍樓形成團結(jié)的集體，一個家。
宿舍雖小，但感情在這里凝聚，夢想在這里交匯，一種獨特的宿舍文化也已經(jīng)成為一種文明，成為我們生活中必不可少的一部分，給我們創(chuàng)造了一個良好的學習和休息環(huán)境。讓我們在溫馨愉悅的環(huán)境中，感受到了團結(jié)的力量和友情的珍貴。集體共同創(chuàng)建文明寢室，為我們創(chuàng)建文明校園，構(gòu)建和諧社會貢獻一份力量。我們可以的！?。?BR>