心得體會可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問題并找到解決方案。寫心得體會時，要勇于表達自己的觀點和看法，但也要尊重他人的意見和看法，做到全面客觀。以下是一些經(jīng)過精心挑選的心得體會樣本，供大家參考和學習。
團體心理輔導心得體會學生篇一
隨著社會的發(fā)展和壓力的增加，大學生心理問題愈發(fā)突出，心理輔導也變得越來越重要。在我大學四年的學習生活中，我有幸接受了一些心理輔導，并從中深刻認識到心理輔導的重要性。在這篇文章中，我將分享我在心理輔導過程中所體會到的一些心得和體會。
首先，心理輔導讓我更好地了解自我。在接受心理輔導的過程中，我逐漸學會了傾聽自己內心的聲音，并認識到自己的優(yōu)點和不足之處。通過心理輔導的引導，我逐漸明白了自己的人生目標和生活中的真正需求。這種自我了解讓我更加自信和堅定，也讓我能夠更加理智地處理各種問題和困難。
其次，心理輔導幫助我建立了積極的心態(tài)。大學生活中，我們常常會遇到各種挫折和困難，比如學業(yè)壓力、人際關系等。在心理輔導的幫助下，我明白了困難只是暫時的，關鍵在于我們如何去應對和面對。通過心理輔導的培訓，我學會了放平心態(tài)，學會了積極樂觀地面對問題。這種積極的心態(tài)給我?guī)砹撕芏嗔α浚屛以诶щy面前能夠堅持并取得成功。
第三，心理輔導提升了我的表達和溝通能力。在心理輔導的過程中，我學會了更好地表達自己的內心感受和情緒。輔導師通過傾聽和提問，幫助我更好地理解和表達自己的想法和感受。同時，心理輔導也幫助我提高了與他人溝通的能力。在和輔導師的交流過程中，我學會了傾聽他人的意見和建議，并能夠更好地和他人合作和溝通。這種溝通能力的提升對我的人際關系和團隊合作能力產(chǎn)生了積極的影響。
第四，心理輔導幫助我學會應對壓力和管理情緒。大學生活中，學業(yè)壓力和競爭環(huán)境給我們帶來了很大的壓力。通過心理輔導，我學會了有效地管理自己的情緒和應對壓力。在面對困難和挫折時，我能夠冷靜地分析問題，找到解決的方法。我學會了放松自己，給自己一些休息和調整的時間。這種應對壓力和管理情緒的能力讓我能夠更加從容地面對困難，并能夠更好地保護自己的身心健康。
最后，心理輔導讓我領悟到關愛他人的重要性。在心理輔導的過程中，我不僅接受了輔導師的關懷和幫助，也得到了同學和朋友的支持和理解。這些經(jīng)歷讓我明白了關愛他人的重要性。在我的日常生活中，我開始更加關注他人的情況，并盡力幫助他人解決問題。通過關愛他人，我獲得了更多的成就感和幸福感，也讓我的人際關系更加融洽和和諧。
心理輔導對大學生而言意義重大，它不僅幫助我們更好地了解自己，建立積極的心態(tài)，提升表達和溝通能力，應對壓力和管理情緒，還能讓我們體會到關愛他人的重要性。在接受心理輔導的過程中，我們將能夠更好地適應大學生活的變化和挑戰(zhàn)，提升自己的綜合素質，并為將來的發(fā)展奠定堅實的基礎。因此，我鼓勵每位大學生都積極參與心理輔導，從中獲得更好的成長和發(fā)展。
團體心理輔導心得體會學生篇二
大學生是一個充滿壓力和挑戰(zhàn)的階段，面對學習、生活和人際關系的種種困擾，心理輔導成為許多大學生們解決內心問題的途徑之一。作為一名大學生，我也曾經(jīng)接受過心理輔導，并從中得到了許多幫助。在這篇文章中，我將分享我在心理輔導過程中的體會和收獲，以期對其他大學生有所幫助。
第一段：接受心理輔導的動機和初步體驗
在我上大學的第一年，我發(fā)現(xiàn)自己越來越無法集中精力學習，感到壓力愈發(fā)沉重。我開始感到焦慮和沮喪，這使我決定嘗試心理輔導。通過與心理輔導師的交流，我發(fā)現(xiàn)自己內心的苦悶根源在于過高的期望和對自己能力的懷疑。在幾次心理輔導過程中，我逐漸認識到自己的優(yōu)點和潛力，并學會更好地面對挫折和困難。通過這一初步的體驗，我對心理輔導充滿了信心并決定繼續(xù)堅持下去。
第二段：認知與行為的改變
在接受心理輔導的過程中，我逐漸認識到自己一直以來的錯誤觀念和消極思維方式對我產(chǎn)生了極大的負面影響。通過認知療法，我學會了用積極的方式看待問題和對待自己。我開始關注自己的成長和進步，而不是一味地追求完美。我也開始努力改掉一些不良的習慣，如拖延癥和過度社交媒體使用等。這些改變不僅讓我的學習和生活更有條理，也提高了我的自我滿足感和幸福感。
第三段：情緒管理的提升
作為一名大學生，情緒管理是我面臨的一大挑戰(zhàn)。在經(jīng)歷了幾次心理輔導后，我學會了識別和管理自己的情緒。我了解到情緒是維持人際關系和自我發(fā)展的重要因素，因此我開始學會傾聽他人和表達自己的感受。在與心理輔導師的對話中，我領悟到溝通和表達情感的重要性，并學會了正確處理人際沖突和爭吵。這些技能提升了我的人際關系質量，也加強了我的自信心。
第四段：逐漸建立自我認知和自尊
通過心理輔導，我逐漸建立了對自我的認知和自尊心。我認識到自己的優(yōu)點和價值，并學會了接受自己的不足之處。我意識到每個人都有自己的獨特之處，不需要過度追求他人的認可和贊賞。對自我的深入認識讓我更加堅定了自己的目標和追求，不再被他人的言論和期望所左右。我相信自己，相信自己的能力，這種自信成為我克服困難和迎接挑戰(zhàn)的動力。
第五段：心理輔導的持續(xù)性和成果回饋
心理輔導并非一蹴而就的過程，它需要堅持和與輔導師的合作。而堅持下來的收獲也是極為可觀的。我在與心理輔導師溝通的同時，也學會了用所學的心理知識去幫助身邊的朋友。我和他們分享我自己的經(jīng)歷和心理輔導的體會，并提供一些簡單的自我調節(jié)方法?？粗笥褌儩u漸走出困境，我深感自己的成長和價值。
通過心理輔導，我不僅在心理健康方面受益匪淺，同時也學到了許多與他人相處以及人生規(guī)劃相關的知識。心理輔導讓我成為一個更加自信、積極、堅韌和成熟的人。我相信，通過持續(xù)的努力和堅持，我會在未來的大學生活和個人發(fā)展中取得更多的成就和進步。
團體心理輔導心得體會學生篇三
非常高興京師博仁李老師再次來給我們做培訓。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新，李老師培訓一天總是先給我們講理論然后再通過實例手把手的教我們，這種講練結合讓我們更容易真正的掌握知識。這次李老師講的是團體心理輔導，同樣是先介紹團體輔導的起源、概念、優(yōu)勢等理論知識，再帶領我們做團體活動，不僅僅讓我們知道作為領導者該怎樣組織活動，也讓我們切身體會到團體活動的魅力。以下將談談我個人的一些心得。
一、認識了團體心理輔導及其優(yōu)勢
團體輔導，是在專業(yè)教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安 全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓 之中，只有兩個男性老師，男老師一開始非常的拘謹，但是后來也能積極參與活動，這就是團體的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康 教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。
二、掌握了團體心理輔導的基本技巧
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感 受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變心態(tài)，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠 地對待別人，促進其人格的健康成長。
三、
團體心理輔導工具的正確選擇
目前很多學校都在開展心理課或團體心理輔導小組，但很多活動的開展都缺乏計劃性與連續(xù)性，沒有充分考慮到學生在不同階段心理培養(yǎng)的需求與應該達到的任務目標，因此團體心理輔導或心理課沒能充分發(fā)揮其效果。團體心理輔導活動的開展急需專業(yè)與實操的指導，同時團體心理輔導工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。在此筆者推薦京師博仁團體心理輔導活動包，它的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，
總結
歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。
四、游戲雖小，作用很大
輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是12 123 1234 567，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用大風吹，小風吹。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要，體現(xiàn)了團結的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導在學生中開展的重要性。我們學校即將開展心手相牽課程，在今后的活動中我要把所學知識運用到實際當中，希望它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力。
團體心理輔導心得體會學生篇四
本人于2006年取得了天津市中小學班級心理健康教育輔導教師資格證書（c類），但在
教學
和管理中還沒有正式的對學生進行過心理輔導，同時也深感自己的心理輔導技能與技巧還很欠缺，有時不知如何更好地解壓，如何更好地提升學生的自信心，非常渴望聆聽專家的講座，希望有機會能繼續(xù)參加心理輔導方面的培訓，以便更好地解決現(xiàn)實生活中學生遇到的心理問題和困惑，使學生心理健康成長。很感謝學校能給我們這次培訓的機會于09年1月10日在師大逸夫樓進行了心理方面的培訓。聆聽了清華大學教育研究所心理學教授、博士生導師樊富珉現(xiàn)場講座，她用活動的方式講授了班級輔導技術。雖然培訓時間只有一天，但這一天過的很充實，內容并不是純粹的理論知識培訓，而是結合活動練習，通過活動使我們學到了許多知識，真正是物有所值，以下將談談我個人的一些心得。
一、認識了團體心理輔導及其優(yōu)勢
團體輔導，是在專業(yè)教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的 實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之 前，我的意識中，更多的是個體的輔導，一對一的輔導，沒想到這次是面對200多人的輔導，第一個感觸是輔導的面廣，第二個感觸是被輔導人進入狀態(tài)快，效果 明顯，也使我看到了團體輔導的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力，提高團隊績效。我想團體心理輔導將會成為學校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。
二、掌握了團體心理輔導的基本技巧
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
三．熟練運用團體輔導工具
團體心理輔導工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學工作愛好者對團體心理輔導的需求，京師博仁團體心理輔導活動工具箱的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，總結歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。
三、游戲雖小，作用很大
輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是12 123 1234 67，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體 現(xiàn)了團隊的重要，體現(xiàn)了團結的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定 會收到意想不到的效果。
四、通過活動，認識自我在培訓中，樊教授給我們練習了很多的活動，每個活動都有著它的心理輔導方面的作用，我舉個例子，在讓我自豪的活動中，老師給我們每人一張紙，上面有 小學、初中、高中、大學和現(xiàn)在這幾個階段，她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對大伙說出自己 所填的事件和自豪感的原因。當我們面對互相不認識的人時，勇敢地說出自己的事時，當時給我的感覺是我有自信了，因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在 自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能，另外通過這個活動還可以盡快地 結識更多的朋友，使我們由不認識到相識，甚至成為朋友。我想當班主任在接手一個新的班級時，可以采用這種活動，首先讓學生覺得自己是一個很優(yōu)秀的學生，同時也可以使他們很快的和新同學彼此認識，讓其他同學較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面，同時也可以使這些互相不認識的同學們盡快的組成一個新的班集體。
通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學中我要把所學知識運用到實際當中，做一名讓學生滿意的輔導員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力。
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團體心理輔導心得體會學生篇五
隨著社會的快速發(fā)展和日新月異的科技，大學生們面臨著越來越多的挑戰(zhàn)和壓力，如學業(yè)、人際關系、就業(yè)等等。因此，心理輔導也成為了不可避免的一部分。在這個過程中，我們認識到心理輔導的重要性，也感受到了這項工作的力量和效果。以下就是我對于大學生心理輔導的心得和體會。
一、正確的觀念很重要
在進行心理輔導時，我們應當著重培養(yǎng)學生關于心理健康的正確觀念，讓他們認識到心理健康與身體健康一樣，是必不可少的。因此，學生應當養(yǎng)成關注自身心理健康的習慣，這也可以是他們自我調節(jié)和治愈的第一步。
二、體面的態(tài)度是關鍵
心理輔導中，心理輔導員的態(tài)度是非常關鍵的。因為心理輔導員除了傳授技巧和心理學知識之外，還必須能夠提供溫暖、體面和信任的環(huán)境，讓學生放心地談論自己的問題，并獲得心理上的釋放和重生。
三、發(fā)現(xiàn)和解決問題
在輔導過程中，心理輔導員首要任務就是尋找和解決學生面臨的問題。因此，在對話中要注意仔細傾聽，以發(fā)現(xiàn)他們的煩惱、憂傷和需要。而隨著對話的深入，心理輔導員應該提供幫助和建議，讓學生明確面臨的問題并尋找解決問題的方案。
四、注重個性化
每個人的性格和生活狀態(tài)都不一樣，因此在進行心理輔導時要注重個性化。因為每個人所面臨的問題也是不同的，心理輔導員應該針對不同學生的個人特點，提供個性化的方案。這樣才能讓學生感受到精準的幫助，更快地走出困境。
五、長久的關注是有必要的
心理輔導，并不是短期的跨越，而是一種長久的關注和治愈。因此，在心理輔導結束后，心理輔導員必須注重持續(xù)跟進，并建立長期的聯(lián)系。這樣可以更有效地幫助學生實現(xiàn)心理上的健康和長期的心理平衡。
總之，大學生心理輔導是一項繁瑣而重要的工作。在這個過程中，心理輔導員需要注重正確的態(tài)度和觀念，并在幫助學生解決問題的同時，注重個性化和長期關注。只有這樣，才能讓我們的學生在競爭激烈的社會中揚長而立，穩(wěn)定地走向未來。
團體心理輔導心得體會學生篇六
為增強學院新一批志愿者之間的信任和團隊意識，培養(yǎng)青年志愿者奮發(fā)前進、朝氣蓬勃的精神風貌，10月26日上午8點20分，第20xx屆志愿者全體成員在廣州笑翻天樂園進行宣誓儀式暨素質拓展訓練。這次拓展活動不僅促進志愿者相互溝通與交流，體驗團隊合作與信任，構建和諧團隊氛圍，更增強團隊凝聚力和工作執(zhí)行力。
整個活動流程由廣州笑翻天樂園精心籌劃與設計，一整天的培訓內容分“破冰——團隊建設”、“牽手——凝聚力拓展訓練”、“挑戰(zhàn)80、極速60秒——執(zhí)行力拓展訓練”、“大總結、合影、發(fā)證書”四大板塊。全體隊員在笑翻天的教練指引下很快就組建成“鏗鏘玫瑰隊”、“陽光隊”和“山鷹隊”三支隊伍。在隊旗、隊徽圖、口號和隊員造型一一亮相后，更加緊張刺激的活動緊跟而上：情景模擬、角色扮演、趣味游戲、小組研討……通過多元途徑和寓教于樂的有效活動，隊員們在親身參與和體驗的過程中領悟了人生哲理和團隊建設理念，提高了團隊合作意識，增強了團隊創(chuàng)新意識和全局意識。
最令人難忘的就是“信任背摔”。有了臺上的人往下摔這個必然事件存在，在靈魂人物的號召下，各界人才匯聚于臺下。臺上人作為企業(yè)的領導者，團隊的靈魂人物，將一個項目，一件事情交代給下面的部門和人手去操辦。那他就要對臺下面這些人實踐信任。他必須有相信大家的勇氣，因為他要相信臺下的人能安全的接到他/她，不會讓他受到一絲的傷害。不然他不敢往下摔。大家組建成一個完整的團隊，分別承擔不同的角色。有接腿部的，有接腰部的，有接背部的，有接頭部的，還有接延伸位(備用，以免發(fā)生不測)。
這些人接的位置不同，承擔的沖擊力也不同，就好比團隊里面人們承擔的工作壓力不同;在這些接人的人身后，還有一群人，他們是保護一線上接人的人。這些人好比企業(yè)里面的后勤部門，也好比即將走向一線正在實習的人。這兩撥人能集所有力量于一處，說明大家信任彼此。大家把個體信任團結到一處，就凝聚產(chǎn)生了團隊的團結信任，而在團結信任的作用下，大家的能力才能接住臺上的人，也相信臺上的人會倒在他們的懷里而不是其他地方。
笑翻天的拓展訓練讓我收獲很多，上個拓展項目既覺得刺激又好玩，不斷突破自己的底線，最讓我難忘的是4米的畢業(yè)墻，不借助任何外力整個團隊協(xié)同作戰(zhàn)，隊友們用身體搭梯子我讓去后在上面拉人梯上的隊友，80個人用20分鐘的時間全部爬上畢業(yè)墻。充分體現(xiàn)志愿者的“忠誠合作，積極樂觀，努力開拓，勇往直前”的團隊精神。
一天的拓展培訓課程動靜結合、體腦相協(xié)、井然有序，燦爛的笑容、爽朗的笑聲定格在休閑的笑翻天拓展基地，也永遠留給這個靜美的深秋和志愿者深深的腦海里…志愿者們憑著出乎意料的團隊協(xié)作能力，不怕困難的挑戰(zhàn)精神，完成了所有的活動。本次活動的成功落幕，不僅讓志愿者意識到了一個好的團隊靠的是團結協(xié)作和相互信任，同時也培養(yǎng)了作為一名當代大學生應有的責任感和素質意識。
團體心理輔導心得體會學生篇七
大學生涯不僅是學習及思考的階段，更是心理成長的過程，需要得到周圍人的理解與幫助。大學生心理輔導已經(jīng)成為當今大學教育中不可或缺的一環(huán)，因為它可以對學生的心理健康提供關鍵性的支持。這篇文章將分享我的大學學生心理輔導經(jīng)歷，并探討我的體會和感悟。
第二段：身心疲憊的大學生活
大學生活是繁忙的，由于學業(yè)壓力、社交關系、將來的表現(xiàn)等多種原因，很多學生在這個階段的學生生活中長時間負重壓力。在大學期間，我也曾經(jīng)感受到這種負荷的壓力。人際關系還好，有我的朋友幫我度過。但學業(yè)上的壓力巨大，我經(jīng)常感到灰心喪氣和失落。我開始擔心我在學業(yè)上的表現(xiàn)，擔心我是否能夠畢業(yè)，還有我畢業(yè)后是否能夠找到滿意的工作。就像許多學生一樣，我并沒有尋求心理輔導幫助的意識，這反過來對我的身心健康產(chǎn)生了負面影響。
第三段：心理輔導的介入
意識到心理與身體同樣重要后，我決定去了解心理輔導服務，并去預約了心理輔導老師。第一次見面是一個古老且小小的辦公室里，教師主動迎接我，詢問我關于我心理壓力的狀況。她聽起來非常友善和溫暖，在她的引導下我逐漸地打開了我的心扉，分享了我的擔憂和不安分子情緒。這個過程中，她幫助我理清了頭腦中的想法，并幫我尋找到阻止我焦慮和憂慮的方法，這些方法對我很有用。我還收到了一些康復計劃，我可以跟隨和實施。我認為這種經(jīng)歷對我心理健康的恢復非常有幫助，并且她始終參與著我接下來的康復進程。
第四段：心理輔導帶給我的收獲
通過心理輔導，我意識到了很多我之前不知道的東西。我學到了處理壓力的方法和技巧，同時也意識到了自己在亞健康狀態(tài)下需要更多關心。通過透露自己的想法和情緒，我認識到與朋友和家人分享并不是錯誤的這件事情，而是一件對我的幫助非常大的事情。最后，我體驗到了心理輔導老師能夠給與大力支持與幫助這一點，讓我更感激并希望能對希望必要時查找心理援助的未來同學傳達這種支持的感覺。
第五段：心理輔導對大學生的意義
大學生心理輔導是非常重要的，因為它可以幫助學生更好的調節(jié)自己的情緒和情感，在應對日益增多的考試、比賽和求職招聘的壓力過程中，提高自己的心理適應性，提升生活質量。最重要的是，心理輔導老師能夠成為學生的傾聽者，提供心理支持和理解，為學生的心理健康帶來積極影響和改變。讓更多的學生懂得并接嗯心理輔導服務的重要性，是建設健康校園的必要步驟，也是大學校園中每個人努力的目標。
結尾
總之，大學生心理輔導是極其必要和重要的，并且校園中支持心理健康的資源和倡議也在不斷地增多。作為一個真正的大學生，我們不能忽視這一方面，我們應該積極地主動接受、主動嘗試。如果你曾經(jīng)經(jīng)歷過身心俱疲，無法處理自己的情緒，那么我也非常建議你去預約心理輔導服務，讓心靈與健康回歸。
團體心理輔導心得體會學生篇八
以前，培訓就是老師在上面講，我們在下面聽。講和聽的人大都很不賴煩。內容很枯燥，沒有真正學到什么知識。而這次培訓，老師和我們打成一片，很親切。感覺很好，覺得不好好學對不住老師。
在團體中，兩個陌生人在一起要在短時間內熟悉，需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過程”。汪老師就是用“松鼠找窩”“鐘馗捉小鬼”幫助參加培訓的教師破冰的。
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，老師首先要做到接納對方，即無條件的'積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的積極關注著，傾聽，共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
這次培訓與以往的培訓有很大的區(qū)別，那就是在培訓過程中，老師除了講解一部分團體心理輔導的理論與技術之外，還精心設計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會了心理輔導的重要性。
例如：心有千千結游戲。老師讓我們每一個人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰的手，然后放手，自由走動，突然停止，老師要求我們按照原來握住的手找到并握住，發(fā)現(xiàn)有許多結，這時候老師要求我們在不松手的情況下，把結解開，發(fā)現(xiàn)由于個別成員沒有記清，不能完全解開千千結。老師給了我們第二次機會。這次，我們記清楚了，大家合作，發(fā)揮個人的智慧，指揮其他人如何快速解開千千結，發(fā)現(xiàn)效果很好。通過活動培養(yǎng)了我們的合作能力，發(fā)揮成員的個人智慧，可見他們的組織能力很強。因此，這類活動可以在剛接手一個新班級時采用，選出具有一定組織能力的班干部。
又如：盲人與拐杖的游戲。老師要求兩人一組，一個把眼睛蒙住，扮演盲人，一個充當其拐杖，拐杖不可以說話，但可以通過肢體語言來提示或暗示盲人，體驗盲人生活。從被蒙上眼睛的那一刻起，發(fā)現(xiàn)眼前一片黑暗，感到很無助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺得生活有了希望，感到很快樂。然后換位繼續(xù)做游戲，自己也去幫助盲人，覺得幫助別人是件快樂的事情。從中，我感到生活中應該是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時我們就像盲人一樣失去了方向，需要別人的幫助，同時我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂，那是好事。同時，我想對殘疾人說，不要自卑，要有自信，要對生活充滿希望，并不斷努力，改變生活現(xiàn)狀，讓生活充實，有意義。 還有“動力圈”“天龍八步”“小雞變鳳凰”。
通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關系才能和諧發(fā)展，才有利于促進教育教學工作，提高教育教學質量，最后促進學校的發(fā)展。
團體心理輔導心得體會學生篇九
今天，陳老師給我們第一次做了團體輔導，在愉快歡樂的游戲中我們幾個專業(yè)的同學既加強了彼此的了解既，又可審視自己。這次活動讓我們指導作為領導者該怎么組織活動，也讓我切身體會到了團體活動的魅力。
我們主要進行了以下幾個活動：
首先，每個同學把名字、家鄉(xiāng)、愛好等個人信息寫在便簽紙上掛在胸前，然后全班同學(25左右)圍成一個圈。老師的口號“西伯利亞的風吹，吹走單身的”發(fā)出后，單身的同學插進不同的隊伍中，組織者通過設置不同的問題，既可加深對輔導團體的了解又可拆散小團體，把整個隊伍重新排序。其次，兩兩同學互相介紹，握手、劃拳，輸?shù)囊环皆谮A的一方后面，贏的一方繼續(xù)找人互相介紹、握、手劃拳，以此以往最后形成兩隊人馬。兩支隊伍的成員可以給自己起隊名，為自己隊伍加油吶喊。輸?shù)囊环降娜砍蓡T排在贏的隊伍后面，然后圍城一個圈朝著一個方向轉動，后面的同學給前一位同學捶背等各種動作。接著，參與者跟著前面的同學的動作進行模仿，或是手勢或是整體動作，各個同學的動作是漸變的。又根據(jù)前面的隊伍排序重新劃分為6人左右的小團體，跟隨前面一組的動作如不同節(jié)奏的拍手，漸進的模仿。再接著，以剛才分的6個同學為小組，彼此相互介紹，通過逆時針或順時針的方式能把前一位成有的姓名、家鄉(xiāng)、愛好說出來(如我是來自的，喜歡的旁邊的來自的，喜歡的……以此類推說到自己)，各組派一個代表進行pk。最后，小組以在一定范圍內隨意走動的狀態(tài)，在混亂人群中左右手握住剛才站在自己左右手旁的人，最后團隊合作把結打開，并說從這活動中領悟了什么?；顒咏Y束后全部同學相互擁抱并說：很高興認識你，你對我很重要。
通過團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自己、探討自己、改變自己、調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙，如老師說的：當家在混亂中手拉手圍成一個結打不開怎么辦，我們可以再試一次或者放手。游戲如人生，每一個游戲環(huán)節(jié)如生活的縮影，促進其當我們在生活的人際交往中要改變心態(tài)，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，同時要學會不斷認識自己，調整自己以達到最優(yōu)的心理狀態(tài)。
團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。作為活動組織者也應掌握了團體心理輔導的基本技巧，輔導過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。
輔導結束前的“愛的擁抱”是給我最深的，現(xiàn)實生活中我們大家的壓力都太大，而手機、電腦等工具以占領我們彼此之間的主要交流方式，人與人之間日益的冷漠，“很高興認識你，你對我們很重要”對于我們日常的人，特別是有心事的人來說是莫大的鼓勵和安慰吧。這也給我們一個啟示，平時多跟家人擁抱吧，不要吝嗇“你對我很重要”這句話。
以下是最不喜歡的人的特點，從另一角度說明它的好處：
自私：意思是為了自己，做的事情是為了滿足自己的某種需要。人不為己天誅地滅，人的本質都是自私的，滿足自己的需要就像嬰兒一出生就要吃奶一樣簡單，一個人追求自己的利益，能為自己最大可能的達到自己想要的結果。對社會而言，自身比其他在真正出于本意追求社會利益的情況下更有效地促進社會的利益。
虛偽：心里想一套，做的另一套，說的又是另外一套。真話不全說，虛偽不容易得罪人，有時可以保護自己臉面，可以減少好多麻煩。比如明明特喜歡一件衣服，但那價格他又實在不能接受，于是說：“那顏色太難看，形式也不行。某個節(jié)日里面全場五折。這衣服的樣式，色彩，那真沒得說啊”這是虛偽。貨員在邊上被他這么一說低下頭走開了，他收獲了沒錢被白眼的奚落，化解了錢包不鼓的尷尬。選衣服本來就要試很多次，如果老這樣逛個多少天一件不買也不會受什么白眼。
孤獨：孤獨是一種體驗，只有在孤獨的時候才能與自己的靈魂相遇。孤獨使人頭腦更清醒，更加真切感受到生活之美;孤獨讓人寧靜，洗滌心思;孤獨可以使自己變的冷靜，利于思考，知道自己究竟想要什么。
貪婪：貪心的得到;貪得無厭。不斷地追求物質、感情，獲得更多的東西，欲望的驅使下不斷地尋求變化和突破發(fā)展，得到自己想要得到的，讓自己不斷地前行。如有的人小的時候是生活在農(nóng)村，住的是四合院，走的是泥濘小路……當?shù)谝淮稳タh城時，看見了高樓大廈、漂亮的轎車和寬闊的馬路……那時就會暗想，長大后我要離開農(nóng)村，我要住寬闊的大房子，我要開自己的轎車，我要打扮得漂漂亮亮的走在寬闊馬路上...從那時起開始不滿足當時的處境。于是“健康的貪心”驅使要去努力的工作、努力的賺錢，得到了想要的一切的機會就會變大。如果不貪心，滿足那樣的生活方式，就會不思進取，就不會擁有如今富裕且安逸生活。
多疑：能洞察出一切對自身不利的因素，可以避免上當受騙，你更會有一個清晰的頭腦，在處理問題時，能夠多發(fā)現(xiàn)問題、多思考問題，進而能夠把問題想得更明白更全面;而且，多疑說明能夠發(fā)現(xiàn)問題，這恰恰是一個人能力的體現(xiàn)。
排外：排斥外人。排斥陌生的人或物，保持原來的狀態(tài)，不用或大量的時間和精力去適應新的事物，能獲得一定的安全感。
渺?。好煨〉暮锰幖葲]有忽視的痛苦也沒有嫉妒，可以安靜聆聽別人的發(fā)言分辨什么是知營、與真理、什么是浮躁條的夸大之詞。渺小可以沒有故作的莊嚴和仿佛偉大的姿態(tài)，連最容易嫉恨的人也對你不屑一顧，可以避免最激烈的矛盾，自由自在，又可以自在一邊運籌帷幄，厚積薄發(fā)。
善變：善變可以自己保護，讓自己不受傷害;也會有更多的機會去了解更多的事情，在遇到問題是不會過于固執(zhí)。
團體心理輔導心得體會學生篇十
團體輔導心得體會：團體心理輔導技術。本以為團輔會是一個嚴肅的會議，但沒想到會是一次愉快的聚會。同學們之間，沒有隔閡，互相傾訴，暢所欲言。但是，在我們一同開心地交談并且做著游戲時，我們也學到了很多。
首先，在任何時候，我們都要有一種集體的意識，一個班級，一個年級，都是集體。在很多時候，我們不需要一個美國式的孤膽英雄，我們需要一個能通力合作的集體，一個人的力量畢竟是有限的，可當一群人的力量擰成一股繩的時候，那種力量是不可阻擋的。
其次，在一個集體中，大家都只埋頭做事也是不可取的，那樣會將集體的力量分束，我們需要一種東西將所有人的力量粘合起來，那就是溝通。就如同我們一同作畫時，每個人都有自己的想法，但是如果不將自己的想法說出來，做出來的畫就是零散的，我們只能去猜測別人的目的，這樣會嚴重影響我們工作的效率和成果。
最后，我們要學會勇于承認錯誤。犯錯是正常的，就連孔子都說過“人非圣賢孰能無過”，我們沒必要不好意思去承認錯誤，沒有誰能保證永遠不犯錯誤，“對不起，我錯了”就這六個字，大聲地喊出來，有何困難。我相信，既然是在一個集體中，我們的同伴會理解并原諒我們的，如果我們不能勇敢的喊出來，總會覺得心里多了個包袱，并因此而郁郁寡歡，長此以往，很容易在心理上出現(xiàn)問題。
在這次活動中，我覺得自己最大的收獲就是學會了如何從一個集體的角度，去思考問題，如何團結一個集體的力量，去解決問題。這種收獲，會讓我們受益終身。
團體心理輔導心得體會學生篇十一
使學生樹立主動與人有效溝通的意識，掌握人際交往中與人有效溝通的技巧，培養(yǎng)溝通實踐能力。
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熱身活動：大風吹
〔一〕心靈探知：在生活中，你有遇到過哪些因缺乏溝通而產(chǎn)生誤會的情況呢？
〔師先分享心靈小秘密，然后請同學來分享。〕
〔二〕活動一：撕紙游戲
第一次游戲：
規(guī)則：
思考：為什么我們的指令相同，撕出來的圖案卻大不相同呢？
總結：每個人都有屬于自己的想法，如果不進行溝通交流，就很難達成一致。
第二次游戲：
規(guī)則：
思考：這次我們撕出了相同的圖案，為什么？
〔二〕活動二：傳話游戲
規(guī)則：
1、每列同學為一組，每組的第一個同學抽一張紙條，記住紙條上的`話，依次小聲的傳下去，最后一個同學說出答案。
2、最快且最準備的就是優(yōu)勝小組。
請同學分析失敗或獲勝的原因及感受。
（四）合作探究：
你覺得我們在學習和生活中應如何做到有效溝通？
〔五〕冥想總結：這節(jié)課，我們通過玩?zhèn)髟捰螒蚝退杭堄螒?，了解到有效溝通在人際交往中的重要性。通過分享討論，學會主動、專注、尊重與理解、適當回應、行為示范等有效溝通的技巧。
團體心理輔導心得體會學生篇十二
本學期我們中班組在教育活動中把促進幼兒身心健康成長當成首要任務。促進幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標，《綱要》中對幼兒健康發(fā)展提出幾點：(1)身體健康，在群眾生活中情緒安定、愉快。(2)生活、衛(wèi)生習慣良好，有基本的生活自理潛力。(3)明白必要的安全保健知識，學習保護自己。(4)用心參加體育運動，動作協(xié)調、靈活。
這也為我們中班組的健康教育活動提出了明確的培養(yǎng)目標。本學期主要做法如下:
第一、樹立明確的指導思想
感到壓抑或受到傷害，然而日常生活中與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見慣，值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發(fā)揮幼兒自身的主動性和用心性，努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結合.幼兒在寬松的環(huán)境中盡早建立起各種良好的健康行為。
第二、設計多樣化的健康教育形式與途徑
幼兒園健康教育應與日常生活中的健康教育相結合，群眾教育、小組活動與個別交談相結合。目前，幼兒健康教育實踐中存在著一些誤區(qū)，有人認為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛(wèi)生習慣培養(yǎng)，對于這些片面的認識我們就應加以注意和防范。我們盡量多與家庭、社區(qū)密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則，爭取家長的理解、支持、和主動參與，并用心支持、幫忙家長提高教育潛力。同時我們還重視幼兒園課程的潛在影響，環(huán)境是重要的教育資源，因此我們透過環(huán)境的創(chuàng)設和利用，有效地促進幼兒的發(fā)展。在幼兒健康教育實施中，我們不僅僅重視幼兒園物質環(huán)境的創(chuàng)設，而且應重視幼兒園心理環(huán)境的創(chuàng)設，本著幼兒身理和心理的需求，我園于本學期購置了超多的幼兒可選取的活動器材，以此來引導、鼓勵幼兒大膽、用心地參與活動，同時還培養(yǎng)了幼兒大方友善的交往潛力。
第三、實施適宜的教育方法。
給幼兒自由選取、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的游戲活動中鍛煉身體，鍛煉意志。
團體心理輔導心得體會2
團體心理輔導心得體會學生篇十三
非常高興京師博仁李老師再次來給我們做培訓。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新，李老師培訓一天總是先給我們講理論然后再通過實例手把手的教我們，這種講練結合讓我們更容易真正的掌握知識。這次李老師講的是團體心理輔導，同樣是先介紹團體輔導的起源、概念、優(yōu)勢等理論知識，再帶領我們做團體活動，不僅僅讓我們知道作為領導者該怎樣組織活動，也讓我們切身體會到團體活動的魅力。以下將談談我個人的一些心得。
中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之中，只有兩個男性老師，男老師一開始非常的拘謹，但是后來也能積極參與活動，這就是團體的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變心態(tài)，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
師博仁團體心理輔導活動包，它的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，總結歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。
輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是121231234567，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用大風吹，小風吹。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要，體現(xiàn)了團結的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力。
團體心理輔導心得體會學生篇十四
上個周末，我們公司組織了一次為期兩天一夜的戶外拓展活動。最初，我是抱著游玩的心態(tài)去的，不過隨著時間的推移、項目的不斷進行，我慢慢收起了這種心態(tài)。因為我在一個個游戲中學到了很多東西—團結、互助、溝通、勇敢…….
記得第一天早上，我們早早地在公司樓下集合完畢，然后上了車，開始了這一次拓展之旅，到了拓展基地后，我們先認識了兩位負責培訓我們的教練，然后領取了統(tǒng)一服裝后，教練要求我們所有人在8分鐘內換好衣服并集隊完畢。最后，我們有隊員超時了，所以教練毫不猶豫地給了我們一個下馬威—男的10個俯臥撐，女的10個蹲下起立。從這一刻起，我收起了散漫的心態(tài)，也是從這一刻開始深刻地意識到我們是一個團隊而不是個人，因此當個別隊員犯錯時，就需要整個團隊受罰。
接著，在教練的帶領下來到訓練場地，并且開始了一項簡單而又不簡單的任務—擺水瓶。一個人擺一個水瓶只是一個很簡單的動作，可是一隊人要在最短的時間內把所有瓶子碼擺整齊這就不簡單了。我們從最初地一窩蜂涌過去擺結果用了30多秒到通過幾次的討論，最后就花了十多秒就完成了。這讓我明白了有些事情看似簡單，但真正能做好這件事則需要耐心去做，用心去想更好的辦法。就像我們做編輯，每天就是發(fā)文章，一天不停地重復復制黏貼，可是怎樣才能更快、更好地復制黏貼出用戶喜歡的文章，這需要我們耐心地去分析總結，用心地琢磨更多、更好的辦法。
然后，溶洞壁畫這個項目印象比較深刻，我們小隊從一開始不得其門到略有小成接著遇到瓶頸，經(jīng)過奮力思考最后順利通關，一路走來收獲良多，不過感受最深的是整個團隊隊員間的溝通，在我看來溝通包含了兩部分，一個是傾聽，另一個是表述。一個團隊共同完成一個項目，那就是說這個團隊的隊員有著一個共同的目標，為了更好更快地完成目標，我們就需要靜下心來傾聽其他人的經(jīng)歷和總結，從而為團隊確立一個正確的前進方向，而不是不斷重復其他隊友所犯的錯誤，另外，表述也是很重要的一部分。我們需要用準確的語言盡量客觀地表述自己的經(jīng)歷，這樣能讓其他隊員更好地分析整個事情，最后，勇敢的表述出自己所想到的看法能更好地幫助整個團隊完成任務。
說到最讓人感動的項目要數(shù)最后的一個項目—畢業(yè)墻了，我們這個30人的團隊要在20分鐘的時間內不借助其他外力翻越一堵4米多高的墻壁，我們能成功嗎?當?shù)谝晃环竭@面高墻的隊員踏上由另外幾名隊員組成的人梯時，我們與時間的賽跑就已經(jīng)開始了;當中間的隊員不斷向上爬的時候，我們這些保護的隊員們恨不得把力都注入到下面托著，上面拉著這些隊員的人身上;當最后一位隊員在大家的幫助下順利翻過這堵墻，我們所有的隊員一個不少的站在高墻的另一頭時，我們的隊員都哭了，激動得哭了，感動得哭了，喜悅得哭了，因為我們成功了!而且我們用時只花了15分鐘多一點，可是這背后意味著什么?意味著當人梯的幾位隊員幾乎被所有人踩了個遍，他們的肩膀、大腿被我們踩到淤青了;也意味著最先上去的幾位隊員拉人拉到手部肌肉都僵硬了，最后連握點東西都握不穩(wěn)，完全脫力了。是他們，是他們如此的奉獻犧牲才有我們整個團隊的成功，所以，我們流下了淚水，這淚水中包含了對他們感恩，對他們的敬佩，在這堵墻上，我學到了感恩，學到了互助，學會了相信同伴，也學會了不言放棄。
團體心理輔導心得體會學生篇十五
為進一步提高我校大學生的心理健康意識，促進同學們身心健康和諧發(fā)展，經(jīng)研究決定，于月14日至6月10日舉辦以“新時代，心夢想，心健康”為主題的20xx年大學生心理健康專題宣傳活動?，F(xiàn)將有關事宜安排如下：
xx月14日至6月10日
新時代，心夢想，心健康
1、心理主題講座。學工處將邀請心理學專家為我校師生舉辦專題講座，具體安排另行通知。
2、心理書簽制作大賽（詳見附1）。
3、召開心理班會（14—610）。由各班心理委員在心理輔導站站長、指導老師或輔導員的指導下，根據(jù)本班情況組織召開心理班會，并要求進行字、圖片及影像記錄的總結，于活動期間推薦本單位一份優(yōu)秀班會材料報送到學工處存檔（大學生活動中心06）。
4、舉辦心理健康知識宣傳活動。月2日，大學生心理健康指導中心將開展包括心理健康知識專題宣傳、現(xiàn)場心理咨詢、問卷調查等系列活動。
5、各教學單位以“新時代，心夢想，心健康”為主題，出一期專題黑板報。要求于月21日至27日期間，將本單位黑板報統(tǒng)一放置于體育館對面籃球場前。
望各教學單位對本次活動予以大力支持和配合，共同促進我校心理健康教育工作的發(fā)展，共建和諧校園。
團體心理輔導心得體會學生篇十六
通過自信心團體心理輔導，使學生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)，在認識自我的基礎上悅納自我，擁有成功的人生。
二(3)班學生
活動一：棒打薄情郎
目標：成員了解和記住彼此的名字，促進了解
方法：圍圈就座，選一人手執(zhí)報紙卷成的“棒子”，指導者喊出一位成員的名字，被叫者左右兩側的成員要馬上站起來，否則由被叫者給與當頭一棒，“棒打薄情郎”，反復做，直到大家熟悉彼此的名字。
活動二：積極賦義
目標：探索自我，認識自我，從別人的積極反饋中了解自己的優(yōu)點
活動三：一鉆到底
目標：利用團體的力量尋找自卑的根源，克服自卑，樹立自信。
方法：開展一鉆到底的'游戲，通過集體的力量戰(zhàn)勝自卑心理。
活動四：優(yōu)點轟炸
目標：尋找自信的支點，開發(fā)自身的潛能，在認識自我的基礎上悅納自我。
方法：小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自內心的語言贊美對方。
團體心理輔導心得體會學生篇十七
繪人生藍圖圓青春夢想
20xx年x月x日
j—3411
20xx級1153班全體同學，班主任，歐陽老師
2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯(lián)絡員作主導作用，每位班委協(xié)調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。
1、前期準備
設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
2、班會序幕
做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。
3、班會開始
講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。
4、視頻觀賞
播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。
5、疑惑解答
討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯(lián)絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。
6、游戲階段
（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。
（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。
（3）戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。
7、班會總結
與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數(shù)不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。
8、班會結束
班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。
心里委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當?shù)呐c其交流，讓更多的同學了解自己，做好人生規(guī)劃。
團體心理輔導心得體會學生篇十八
當前社會充滿競爭，大學生普遍面臨越來越多的人際交往、學業(yè)負擔、擇業(yè)就業(yè)等問題。如果這些問題沒有得到及時適當?shù)慕鉀Q，便有可能引起心理困擾，從而導致很多消極的行為的產(chǎn)生，甚至發(fā)生休學、自殺等事件。一項對我國1、4萬多名大學生的調查顯示，17％的學生存在負面心理情緒；全國大學生中因心理精神疾病退學的，高達退學總人數(shù)的54、4％。許多研究還表明，大學生心理障礙的發(fā)生率還在呈上升趨勢，已經(jīng)明顯影響到部分學生的智能素質、人格成長及身體健康。去年，《中共中央國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》（16號文件）的'發(fā)布再一次把大學生心理健康問題提上了高校學生工作的重要位置。
因此，解決大學生的心理健康問題刻不容緩，必須引起社會各界的關注。
1、提倡大學生珍愛生命、把握機會，為自己創(chuàng)造更好的成長成才之路；并由珍愛自己發(fā)展到關愛他人，關愛社會。加強我同學們對人際關系的認識，努力提高他們人際交往的能力與意識，提高大家對生命教育的重視，預防意外事件的發(fā)生，同時強化師生對心理咨詢與心理健康教育工作的理解和關心。
2、宣傳和普及人際交往的知識和技術，用心理學專業(yè)知識引導學生進行人際交往，促進和諧校園的形成與發(fā)展。
3、鍛煉和展示我班團支部組織班級活動的能力
4、促進我班在心理健康教育方面與其他班級的合作與交流，并通過這些交流合作力求達到取長補短、共同進步的目的。
班級心理健康教育活動由團支部策劃并舉辦，各班委協(xié)助。其主要活動方案與內容如下：
1、班級心理健康氛圍營造：
分為3個層面：心理健康活動的宣傳、主題活動的宣傳、具體各個活動的宣傳
具體形式：發(fā)放宣傳材料；廣播宣傳；海報宣傳；展板宣傳；條幅；書簽發(fā)放等
2、心理普及知識宣傳：心理錯覺圖片、咨詢中心相關工作程序介紹
20xx年5月23—28日
8班級團支部
團體心理輔導心得體會學生篇一
隨著社會的發(fā)展和壓力的增加，大學生心理問題愈發(fā)突出，心理輔導也變得越來越重要。在我大學四年的學習生活中，我有幸接受了一些心理輔導，并從中深刻認識到心理輔導的重要性。在這篇文章中，我將分享我在心理輔導過程中所體會到的一些心得和體會。
首先，心理輔導讓我更好地了解自我。在接受心理輔導的過程中，我逐漸學會了傾聽自己內心的聲音，并認識到自己的優(yōu)點和不足之處。通過心理輔導的引導，我逐漸明白了自己的人生目標和生活中的真正需求。這種自我了解讓我更加自信和堅定，也讓我能夠更加理智地處理各種問題和困難。
其次，心理輔導幫助我建立了積極的心態(tài)。大學生活中，我們常常會遇到各種挫折和困難，比如學業(yè)壓力、人際關系等。在心理輔導的幫助下，我明白了困難只是暫時的，關鍵在于我們如何去應對和面對。通過心理輔導的培訓，我學會了放平心態(tài)，學會了積極樂觀地面對問題。這種積極的心態(tài)給我?guī)砹撕芏嗔α浚屛以诶щy面前能夠堅持并取得成功。
第三，心理輔導提升了我的表達和溝通能力。在心理輔導的過程中，我學會了更好地表達自己的內心感受和情緒。輔導師通過傾聽和提問，幫助我更好地理解和表達自己的想法和感受。同時，心理輔導也幫助我提高了與他人溝通的能力。在和輔導師的交流過程中，我學會了傾聽他人的意見和建議，并能夠更好地和他人合作和溝通。這種溝通能力的提升對我的人際關系和團隊合作能力產(chǎn)生了積極的影響。
第四，心理輔導幫助我學會應對壓力和管理情緒。大學生活中，學業(yè)壓力和競爭環(huán)境給我們帶來了很大的壓力。通過心理輔導，我學會了有效地管理自己的情緒和應對壓力。在面對困難和挫折時，我能夠冷靜地分析問題，找到解決的方法。我學會了放松自己，給自己一些休息和調整的時間。這種應對壓力和管理情緒的能力讓我能夠更加從容地面對困難，并能夠更好地保護自己的身心健康。
最后，心理輔導讓我領悟到關愛他人的重要性。在心理輔導的過程中，我不僅接受了輔導師的關懷和幫助，也得到了同學和朋友的支持和理解。這些經(jīng)歷讓我明白了關愛他人的重要性。在我的日常生活中，我開始更加關注他人的情況，并盡力幫助他人解決問題。通過關愛他人，我獲得了更多的成就感和幸福感，也讓我的人際關系更加融洽和和諧。
心理輔導對大學生而言意義重大，它不僅幫助我們更好地了解自己，建立積極的心態(tài)，提升表達和溝通能力，應對壓力和管理情緒，還能讓我們體會到關愛他人的重要性。在接受心理輔導的過程中，我們將能夠更好地適應大學生活的變化和挑戰(zhàn)，提升自己的綜合素質，并為將來的發(fā)展奠定堅實的基礎。因此，我鼓勵每位大學生都積極參與心理輔導，從中獲得更好的成長和發(fā)展。
團體心理輔導心得體會學生篇二
大學生是一個充滿壓力和挑戰(zhàn)的階段，面對學習、生活和人際關系的種種困擾，心理輔導成為許多大學生們解決內心問題的途徑之一。作為一名大學生，我也曾經(jīng)接受過心理輔導，并從中得到了許多幫助。在這篇文章中，我將分享我在心理輔導過程中的體會和收獲，以期對其他大學生有所幫助。
第一段：接受心理輔導的動機和初步體驗
在我上大學的第一年，我發(fā)現(xiàn)自己越來越無法集中精力學習，感到壓力愈發(fā)沉重。我開始感到焦慮和沮喪，這使我決定嘗試心理輔導。通過與心理輔導師的交流，我發(fā)現(xiàn)自己內心的苦悶根源在于過高的期望和對自己能力的懷疑。在幾次心理輔導過程中，我逐漸認識到自己的優(yōu)點和潛力，并學會更好地面對挫折和困難。通過這一初步的體驗，我對心理輔導充滿了信心并決定繼續(xù)堅持下去。
第二段：認知與行為的改變
在接受心理輔導的過程中，我逐漸認識到自己一直以來的錯誤觀念和消極思維方式對我產(chǎn)生了極大的負面影響。通過認知療法，我學會了用積極的方式看待問題和對待自己。我開始關注自己的成長和進步，而不是一味地追求完美。我也開始努力改掉一些不良的習慣，如拖延癥和過度社交媒體使用等。這些改變不僅讓我的學習和生活更有條理，也提高了我的自我滿足感和幸福感。
第三段：情緒管理的提升
作為一名大學生，情緒管理是我面臨的一大挑戰(zhàn)。在經(jīng)歷了幾次心理輔導后，我學會了識別和管理自己的情緒。我了解到情緒是維持人際關系和自我發(fā)展的重要因素，因此我開始學會傾聽他人和表達自己的感受。在與心理輔導師的對話中，我領悟到溝通和表達情感的重要性，并學會了正確處理人際沖突和爭吵。這些技能提升了我的人際關系質量，也加強了我的自信心。
第四段：逐漸建立自我認知和自尊
通過心理輔導，我逐漸建立了對自我的認知和自尊心。我認識到自己的優(yōu)點和價值，并學會了接受自己的不足之處。我意識到每個人都有自己的獨特之處，不需要過度追求他人的認可和贊賞。對自我的深入認識讓我更加堅定了自己的目標和追求，不再被他人的言論和期望所左右。我相信自己，相信自己的能力，這種自信成為我克服困難和迎接挑戰(zhàn)的動力。
第五段：心理輔導的持續(xù)性和成果回饋
心理輔導并非一蹴而就的過程，它需要堅持和與輔導師的合作。而堅持下來的收獲也是極為可觀的。我在與心理輔導師溝通的同時，也學會了用所學的心理知識去幫助身邊的朋友。我和他們分享我自己的經(jīng)歷和心理輔導的體會，并提供一些簡單的自我調節(jié)方法?？粗笥褌儩u漸走出困境，我深感自己的成長和價值。
通過心理輔導，我不僅在心理健康方面受益匪淺，同時也學到了許多與他人相處以及人生規(guī)劃相關的知識。心理輔導讓我成為一個更加自信、積極、堅韌和成熟的人。我相信，通過持續(xù)的努力和堅持，我會在未來的大學生活和個人發(fā)展中取得更多的成就和進步。
團體心理輔導心得體會學生篇三
非常高興京師博仁李老師再次來給我們做培訓。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新，李老師培訓一天總是先給我們講理論然后再通過實例手把手的教我們，這種講練結合讓我們更容易真正的掌握知識。這次李老師講的是團體心理輔導，同樣是先介紹團體輔導的起源、概念、優(yōu)勢等理論知識，再帶領我們做團體活動，不僅僅讓我們知道作為領導者該怎樣組織活動，也讓我們切身體會到團體活動的魅力。以下將談談我個人的一些心得。
一、認識了團體心理輔導及其優(yōu)勢
團體輔導，是在專業(yè)教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安 全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓 之中，只有兩個男性老師，男老師一開始非常的拘謹，但是后來也能積極參與活動，這就是團體的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康 教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。
二、掌握了團體心理輔導的基本技巧
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感 受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變心態(tài)，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠 地對待別人，促進其人格的健康成長。
三、
團體心理輔導工具的正確選擇
目前很多學校都在開展心理課或團體心理輔導小組，但很多活動的開展都缺乏計劃性與連續(xù)性，沒有充分考慮到學生在不同階段心理培養(yǎng)的需求與應該達到的任務目標，因此團體心理輔導或心理課沒能充分發(fā)揮其效果。團體心理輔導活動的開展急需專業(yè)與實操的指導，同時團體心理輔導工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。在此筆者推薦京師博仁團體心理輔導活動包，它的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，
總結
歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。
四、游戲雖小，作用很大
輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是12 123 1234 567，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用大風吹，小風吹。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要，體現(xiàn)了團結的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導在學生中開展的重要性。我們學校即將開展心手相牽課程，在今后的活動中我要把所學知識運用到實際當中，希望它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力。
團體心理輔導心得體會學生篇四
本人于2006年取得了天津市中小學班級心理健康教育輔導教師資格證書（c類），但在
教學
和管理中還沒有正式的對學生進行過心理輔導，同時也深感自己的心理輔導技能與技巧還很欠缺，有時不知如何更好地解壓，如何更好地提升學生的自信心，非常渴望聆聽專家的講座，希望有機會能繼續(xù)參加心理輔導方面的培訓，以便更好地解決現(xiàn)實生活中學生遇到的心理問題和困惑，使學生心理健康成長。很感謝學校能給我們這次培訓的機會于09年1月10日在師大逸夫樓進行了心理方面的培訓。聆聽了清華大學教育研究所心理學教授、博士生導師樊富珉現(xiàn)場講座，她用活動的方式講授了班級輔導技術。雖然培訓時間只有一天，但這一天過的很充實，內容并不是純粹的理論知識培訓，而是結合活動練習，通過活動使我們學到了許多知識，真正是物有所值，以下將談談我個人的一些心得。
一、認識了團體心理輔導及其優(yōu)勢
團體輔導，是在專業(yè)教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的 實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之 前，我的意識中，更多的是個體的輔導，一對一的輔導，沒想到這次是面對200多人的輔導，第一個感觸是輔導的面廣，第二個感觸是被輔導人進入狀態(tài)快，效果 明顯，也使我看到了團體輔導的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力，提高團隊績效。我想團體心理輔導將會成為學校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。
二、掌握了團體心理輔導的基本技巧
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
三．熟練運用團體輔導工具
團體心理輔導工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學工作愛好者對團體心理輔導的需求，京師博仁團體心理輔導活動工具箱的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，總結歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。
三、游戲雖小，作用很大
輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是12 123 1234 67，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體 現(xiàn)了團隊的重要，體現(xiàn)了團結的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定 會收到意想不到的效果。
四、通過活動，認識自我在培訓中，樊教授給我們練習了很多的活動，每個活動都有著它的心理輔導方面的作用，我舉個例子，在讓我自豪的活動中，老師給我們每人一張紙，上面有 小學、初中、高中、大學和現(xiàn)在這幾個階段，她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對大伙說出自己 所填的事件和自豪感的原因。當我們面對互相不認識的人時，勇敢地說出自己的事時，當時給我的感覺是我有自信了，因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在 自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能，另外通過這個活動還可以盡快地 結識更多的朋友，使我們由不認識到相識，甚至成為朋友。我想當班主任在接手一個新的班級時，可以采用這種活動，首先讓學生覺得自己是一個很優(yōu)秀的學生，同時也可以使他們很快的和新同學彼此認識，讓其他同學較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面，同時也可以使這些互相不認識的同學們盡快的組成一個新的班集體。
通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學中我要把所學知識運用到實際當中，做一名讓學生滿意的輔導員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力。
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團體心理輔導心得體會學生篇五
隨著社會的快速發(fā)展和日新月異的科技，大學生們面臨著越來越多的挑戰(zhàn)和壓力，如學業(yè)、人際關系、就業(yè)等等。因此，心理輔導也成為了不可避免的一部分。在這個過程中，我們認識到心理輔導的重要性，也感受到了這項工作的力量和效果。以下就是我對于大學生心理輔導的心得和體會。
一、正確的觀念很重要
在進行心理輔導時，我們應當著重培養(yǎng)學生關于心理健康的正確觀念，讓他們認識到心理健康與身體健康一樣，是必不可少的。因此，學生應當養(yǎng)成關注自身心理健康的習慣，這也可以是他們自我調節(jié)和治愈的第一步。
二、體面的態(tài)度是關鍵
心理輔導中，心理輔導員的態(tài)度是非常關鍵的。因為心理輔導員除了傳授技巧和心理學知識之外，還必須能夠提供溫暖、體面和信任的環(huán)境，讓學生放心地談論自己的問題，并獲得心理上的釋放和重生。
三、發(fā)現(xiàn)和解決問題
在輔導過程中，心理輔導員首要任務就是尋找和解決學生面臨的問題。因此，在對話中要注意仔細傾聽，以發(fā)現(xiàn)他們的煩惱、憂傷和需要。而隨著對話的深入，心理輔導員應該提供幫助和建議，讓學生明確面臨的問題并尋找解決問題的方案。
四、注重個性化
每個人的性格和生活狀態(tài)都不一樣，因此在進行心理輔導時要注重個性化。因為每個人所面臨的問題也是不同的，心理輔導員應該針對不同學生的個人特點，提供個性化的方案。這樣才能讓學生感受到精準的幫助，更快地走出困境。
五、長久的關注是有必要的
心理輔導，并不是短期的跨越，而是一種長久的關注和治愈。因此，在心理輔導結束后，心理輔導員必須注重持續(xù)跟進，并建立長期的聯(lián)系。這樣可以更有效地幫助學生實現(xiàn)心理上的健康和長期的心理平衡。
總之，大學生心理輔導是一項繁瑣而重要的工作。在這個過程中，心理輔導員需要注重正確的態(tài)度和觀念，并在幫助學生解決問題的同時，注重個性化和長期關注。只有這樣，才能讓我們的學生在競爭激烈的社會中揚長而立，穩(wěn)定地走向未來。
團體心理輔導心得體會學生篇六
為增強學院新一批志愿者之間的信任和團隊意識，培養(yǎng)青年志愿者奮發(fā)前進、朝氣蓬勃的精神風貌，10月26日上午8點20分，第20xx屆志愿者全體成員在廣州笑翻天樂園進行宣誓儀式暨素質拓展訓練。這次拓展活動不僅促進志愿者相互溝通與交流，體驗團隊合作與信任，構建和諧團隊氛圍，更增強團隊凝聚力和工作執(zhí)行力。
整個活動流程由廣州笑翻天樂園精心籌劃與設計，一整天的培訓內容分“破冰——團隊建設”、“牽手——凝聚力拓展訓練”、“挑戰(zhàn)80、極速60秒——執(zhí)行力拓展訓練”、“大總結、合影、發(fā)證書”四大板塊。全體隊員在笑翻天的教練指引下很快就組建成“鏗鏘玫瑰隊”、“陽光隊”和“山鷹隊”三支隊伍。在隊旗、隊徽圖、口號和隊員造型一一亮相后，更加緊張刺激的活動緊跟而上：情景模擬、角色扮演、趣味游戲、小組研討……通過多元途徑和寓教于樂的有效活動，隊員們在親身參與和體驗的過程中領悟了人生哲理和團隊建設理念，提高了團隊合作意識，增強了團隊創(chuàng)新意識和全局意識。
最令人難忘的就是“信任背摔”。有了臺上的人往下摔這個必然事件存在，在靈魂人物的號召下，各界人才匯聚于臺下。臺上人作為企業(yè)的領導者，團隊的靈魂人物，將一個項目，一件事情交代給下面的部門和人手去操辦。那他就要對臺下面這些人實踐信任。他必須有相信大家的勇氣，因為他要相信臺下的人能安全的接到他/她，不會讓他受到一絲的傷害。不然他不敢往下摔。大家組建成一個完整的團隊，分別承擔不同的角色。有接腿部的，有接腰部的，有接背部的，有接頭部的，還有接延伸位(備用，以免發(fā)生不測)。
這些人接的位置不同，承擔的沖擊力也不同，就好比團隊里面人們承擔的工作壓力不同;在這些接人的人身后，還有一群人，他們是保護一線上接人的人。這些人好比企業(yè)里面的后勤部門，也好比即將走向一線正在實習的人。這兩撥人能集所有力量于一處，說明大家信任彼此。大家把個體信任團結到一處，就凝聚產(chǎn)生了團隊的團結信任，而在團結信任的作用下，大家的能力才能接住臺上的人，也相信臺上的人會倒在他們的懷里而不是其他地方。
笑翻天的拓展訓練讓我收獲很多，上個拓展項目既覺得刺激又好玩，不斷突破自己的底線，最讓我難忘的是4米的畢業(yè)墻，不借助任何外力整個團隊協(xié)同作戰(zhàn)，隊友們用身體搭梯子我讓去后在上面拉人梯上的隊友，80個人用20分鐘的時間全部爬上畢業(yè)墻。充分體現(xiàn)志愿者的“忠誠合作，積極樂觀，努力開拓，勇往直前”的團隊精神。
一天的拓展培訓課程動靜結合、體腦相協(xié)、井然有序，燦爛的笑容、爽朗的笑聲定格在休閑的笑翻天拓展基地，也永遠留給這個靜美的深秋和志愿者深深的腦海里…志愿者們憑著出乎意料的團隊協(xié)作能力，不怕困難的挑戰(zhàn)精神，完成了所有的活動。本次活動的成功落幕，不僅讓志愿者意識到了一個好的團隊靠的是團結協(xié)作和相互信任，同時也培養(yǎng)了作為一名當代大學生應有的責任感和素質意識。
團體心理輔導心得體會學生篇七
大學生涯不僅是學習及思考的階段，更是心理成長的過程，需要得到周圍人的理解與幫助。大學生心理輔導已經(jīng)成為當今大學教育中不可或缺的一環(huán)，因為它可以對學生的心理健康提供關鍵性的支持。這篇文章將分享我的大學學生心理輔導經(jīng)歷，并探討我的體會和感悟。
第二段：身心疲憊的大學生活
大學生活是繁忙的，由于學業(yè)壓力、社交關系、將來的表現(xiàn)等多種原因，很多學生在這個階段的學生生活中長時間負重壓力。在大學期間，我也曾經(jīng)感受到這種負荷的壓力。人際關系還好，有我的朋友幫我度過。但學業(yè)上的壓力巨大，我經(jīng)常感到灰心喪氣和失落。我開始擔心我在學業(yè)上的表現(xiàn)，擔心我是否能夠畢業(yè)，還有我畢業(yè)后是否能夠找到滿意的工作。就像許多學生一樣，我并沒有尋求心理輔導幫助的意識，這反過來對我的身心健康產(chǎn)生了負面影響。
第三段：心理輔導的介入
意識到心理與身體同樣重要后，我決定去了解心理輔導服務，并去預約了心理輔導老師。第一次見面是一個古老且小小的辦公室里，教師主動迎接我，詢問我關于我心理壓力的狀況。她聽起來非常友善和溫暖，在她的引導下我逐漸地打開了我的心扉，分享了我的擔憂和不安分子情緒。這個過程中，她幫助我理清了頭腦中的想法，并幫我尋找到阻止我焦慮和憂慮的方法，這些方法對我很有用。我還收到了一些康復計劃，我可以跟隨和實施。我認為這種經(jīng)歷對我心理健康的恢復非常有幫助，并且她始終參與著我接下來的康復進程。
第四段：心理輔導帶給我的收獲
通過心理輔導，我意識到了很多我之前不知道的東西。我學到了處理壓力的方法和技巧，同時也意識到了自己在亞健康狀態(tài)下需要更多關心。通過透露自己的想法和情緒，我認識到與朋友和家人分享并不是錯誤的這件事情，而是一件對我的幫助非常大的事情。最后，我體驗到了心理輔導老師能夠給與大力支持與幫助這一點，讓我更感激并希望能對希望必要時查找心理援助的未來同學傳達這種支持的感覺。
第五段：心理輔導對大學生的意義
大學生心理輔導是非常重要的，因為它可以幫助學生更好的調節(jié)自己的情緒和情感，在應對日益增多的考試、比賽和求職招聘的壓力過程中，提高自己的心理適應性，提升生活質量。最重要的是，心理輔導老師能夠成為學生的傾聽者，提供心理支持和理解，為學生的心理健康帶來積極影響和改變。讓更多的學生懂得并接嗯心理輔導服務的重要性，是建設健康校園的必要步驟，也是大學校園中每個人努力的目標。
結尾
總之，大學生心理輔導是極其必要和重要的，并且校園中支持心理健康的資源和倡議也在不斷地增多。作為一個真正的大學生，我們不能忽視這一方面，我們應該積極地主動接受、主動嘗試。如果你曾經(jīng)經(jīng)歷過身心俱疲，無法處理自己的情緒，那么我也非常建議你去預約心理輔導服務，讓心靈與健康回歸。
團體心理輔導心得體會學生篇八
以前，培訓就是老師在上面講，我們在下面聽。講和聽的人大都很不賴煩。內容很枯燥，沒有真正學到什么知識。而這次培訓，老師和我們打成一片，很親切。感覺很好，覺得不好好學對不住老師。
在團體中，兩個陌生人在一起要在短時間內熟悉，需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過程”。汪老師就是用“松鼠找窩”“鐘馗捉小鬼”幫助參加培訓的教師破冰的。
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，老師首先要做到接納對方，即無條件的'積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的積極關注著，傾聽，共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
這次培訓與以往的培訓有很大的區(qū)別，那就是在培訓過程中，老師除了講解一部分團體心理輔導的理論與技術之外，還精心設計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會了心理輔導的重要性。
例如：心有千千結游戲。老師讓我們每一個人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰的手，然后放手，自由走動，突然停止，老師要求我們按照原來握住的手找到并握住，發(fā)現(xiàn)有許多結，這時候老師要求我們在不松手的情況下，把結解開，發(fā)現(xiàn)由于個別成員沒有記清，不能完全解開千千結。老師給了我們第二次機會。這次，我們記清楚了，大家合作，發(fā)揮個人的智慧，指揮其他人如何快速解開千千結，發(fā)現(xiàn)效果很好。通過活動培養(yǎng)了我們的合作能力，發(fā)揮成員的個人智慧，可見他們的組織能力很強。因此，這類活動可以在剛接手一個新班級時采用，選出具有一定組織能力的班干部。
又如：盲人與拐杖的游戲。老師要求兩人一組，一個把眼睛蒙住，扮演盲人，一個充當其拐杖，拐杖不可以說話，但可以通過肢體語言來提示或暗示盲人，體驗盲人生活。從被蒙上眼睛的那一刻起，發(fā)現(xiàn)眼前一片黑暗，感到很無助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺得生活有了希望，感到很快樂。然后換位繼續(xù)做游戲，自己也去幫助盲人，覺得幫助別人是件快樂的事情。從中，我感到生活中應該是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時我們就像盲人一樣失去了方向，需要別人的幫助，同時我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂，那是好事。同時，我想對殘疾人說，不要自卑，要有自信，要對生活充滿希望，并不斷努力，改變生活現(xiàn)狀，讓生活充實，有意義。 還有“動力圈”“天龍八步”“小雞變鳳凰”。
通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關系才能和諧發(fā)展，才有利于促進教育教學工作，提高教育教學質量，最后促進學校的發(fā)展。
團體心理輔導心得體會學生篇九
今天，陳老師給我們第一次做了團體輔導，在愉快歡樂的游戲中我們幾個專業(yè)的同學既加強了彼此的了解既，又可審視自己。這次活動讓我們指導作為領導者該怎么組織活動，也讓我切身體會到了團體活動的魅力。
我們主要進行了以下幾個活動：
首先，每個同學把名字、家鄉(xiāng)、愛好等個人信息寫在便簽紙上掛在胸前，然后全班同學(25左右)圍成一個圈。老師的口號“西伯利亞的風吹，吹走單身的”發(fā)出后，單身的同學插進不同的隊伍中，組織者通過設置不同的問題，既可加深對輔導團體的了解又可拆散小團體，把整個隊伍重新排序。其次，兩兩同學互相介紹，握手、劃拳，輸?shù)囊环皆谮A的一方后面，贏的一方繼續(xù)找人互相介紹、握、手劃拳，以此以往最后形成兩隊人馬。兩支隊伍的成員可以給自己起隊名，為自己隊伍加油吶喊。輸?shù)囊环降娜砍蓡T排在贏的隊伍后面，然后圍城一個圈朝著一個方向轉動，后面的同學給前一位同學捶背等各種動作。接著，參與者跟著前面的同學的動作進行模仿，或是手勢或是整體動作，各個同學的動作是漸變的。又根據(jù)前面的隊伍排序重新劃分為6人左右的小團體，跟隨前面一組的動作如不同節(jié)奏的拍手，漸進的模仿。再接著，以剛才分的6個同學為小組，彼此相互介紹，通過逆時針或順時針的方式能把前一位成有的姓名、家鄉(xiāng)、愛好說出來(如我是來自的，喜歡的旁邊的來自的，喜歡的……以此類推說到自己)，各組派一個代表進行pk。最后，小組以在一定范圍內隨意走動的狀態(tài)，在混亂人群中左右手握住剛才站在自己左右手旁的人，最后團隊合作把結打開，并說從這活動中領悟了什么?；顒咏Y束后全部同學相互擁抱并說：很高興認識你，你對我很重要。
通過團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自己、探討自己、改變自己、調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙，如老師說的：當家在混亂中手拉手圍成一個結打不開怎么辦，我們可以再試一次或者放手。游戲如人生，每一個游戲環(huán)節(jié)如生活的縮影，促進其當我們在生活的人際交往中要改變心態(tài)，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，同時要學會不斷認識自己，調整自己以達到最優(yōu)的心理狀態(tài)。
團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。作為活動組織者也應掌握了團體心理輔導的基本技巧，輔導過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。
輔導結束前的“愛的擁抱”是給我最深的，現(xiàn)實生活中我們大家的壓力都太大，而手機、電腦等工具以占領我們彼此之間的主要交流方式，人與人之間日益的冷漠，“很高興認識你，你對我們很重要”對于我們日常的人，特別是有心事的人來說是莫大的鼓勵和安慰吧。這也給我們一個啟示，平時多跟家人擁抱吧，不要吝嗇“你對我很重要”這句話。
以下是最不喜歡的人的特點，從另一角度說明它的好處：
自私：意思是為了自己，做的事情是為了滿足自己的某種需要。人不為己天誅地滅，人的本質都是自私的，滿足自己的需要就像嬰兒一出生就要吃奶一樣簡單，一個人追求自己的利益，能為自己最大可能的達到自己想要的結果。對社會而言，自身比其他在真正出于本意追求社會利益的情況下更有效地促進社會的利益。
虛偽：心里想一套，做的另一套，說的又是另外一套。真話不全說，虛偽不容易得罪人，有時可以保護自己臉面，可以減少好多麻煩。比如明明特喜歡一件衣服，但那價格他又實在不能接受，于是說：“那顏色太難看，形式也不行。某個節(jié)日里面全場五折。這衣服的樣式，色彩，那真沒得說啊”這是虛偽。貨員在邊上被他這么一說低下頭走開了，他收獲了沒錢被白眼的奚落，化解了錢包不鼓的尷尬。選衣服本來就要試很多次，如果老這樣逛個多少天一件不買也不會受什么白眼。
孤獨：孤獨是一種體驗，只有在孤獨的時候才能與自己的靈魂相遇。孤獨使人頭腦更清醒，更加真切感受到生活之美;孤獨讓人寧靜，洗滌心思;孤獨可以使自己變的冷靜，利于思考，知道自己究竟想要什么。
貪婪：貪心的得到;貪得無厭。不斷地追求物質、感情，獲得更多的東西，欲望的驅使下不斷地尋求變化和突破發(fā)展，得到自己想要得到的，讓自己不斷地前行。如有的人小的時候是生活在農(nóng)村，住的是四合院，走的是泥濘小路……當?shù)谝淮稳タh城時，看見了高樓大廈、漂亮的轎車和寬闊的馬路……那時就會暗想，長大后我要離開農(nóng)村，我要住寬闊的大房子，我要開自己的轎車，我要打扮得漂漂亮亮的走在寬闊馬路上...從那時起開始不滿足當時的處境。于是“健康的貪心”驅使要去努力的工作、努力的賺錢，得到了想要的一切的機會就會變大。如果不貪心，滿足那樣的生活方式，就會不思進取，就不會擁有如今富裕且安逸生活。
多疑：能洞察出一切對自身不利的因素，可以避免上當受騙，你更會有一個清晰的頭腦，在處理問題時，能夠多發(fā)現(xiàn)問題、多思考問題，進而能夠把問題想得更明白更全面;而且，多疑說明能夠發(fā)現(xiàn)問題，這恰恰是一個人能力的體現(xiàn)。
排外：排斥外人。排斥陌生的人或物，保持原來的狀態(tài)，不用或大量的時間和精力去適應新的事物，能獲得一定的安全感。
渺?。好煨〉暮锰幖葲]有忽視的痛苦也沒有嫉妒，可以安靜聆聽別人的發(fā)言分辨什么是知營、與真理、什么是浮躁條的夸大之詞。渺小可以沒有故作的莊嚴和仿佛偉大的姿態(tài)，連最容易嫉恨的人也對你不屑一顧，可以避免最激烈的矛盾，自由自在，又可以自在一邊運籌帷幄，厚積薄發(fā)。
善變：善變可以自己保護，讓自己不受傷害;也會有更多的機會去了解更多的事情，在遇到問題是不會過于固執(zhí)。
團體心理輔導心得體會學生篇十
團體輔導心得體會：團體心理輔導技術。本以為團輔會是一個嚴肅的會議，但沒想到會是一次愉快的聚會。同學們之間，沒有隔閡，互相傾訴，暢所欲言。但是，在我們一同開心地交談并且做著游戲時，我們也學到了很多。
首先，在任何時候，我們都要有一種集體的意識，一個班級，一個年級，都是集體。在很多時候，我們不需要一個美國式的孤膽英雄，我們需要一個能通力合作的集體，一個人的力量畢竟是有限的，可當一群人的力量擰成一股繩的時候，那種力量是不可阻擋的。
其次，在一個集體中，大家都只埋頭做事也是不可取的，那樣會將集體的力量分束，我們需要一種東西將所有人的力量粘合起來，那就是溝通。就如同我們一同作畫時，每個人都有自己的想法，但是如果不將自己的想法說出來，做出來的畫就是零散的，我們只能去猜測別人的目的，這樣會嚴重影響我們工作的效率和成果。
最后，我們要學會勇于承認錯誤。犯錯是正常的，就連孔子都說過“人非圣賢孰能無過”，我們沒必要不好意思去承認錯誤，沒有誰能保證永遠不犯錯誤，“對不起，我錯了”就這六個字，大聲地喊出來，有何困難。我相信，既然是在一個集體中，我們的同伴會理解并原諒我們的，如果我們不能勇敢的喊出來，總會覺得心里多了個包袱，并因此而郁郁寡歡，長此以往，很容易在心理上出現(xiàn)問題。
在這次活動中，我覺得自己最大的收獲就是學會了如何從一個集體的角度，去思考問題，如何團結一個集體的力量，去解決問題。這種收獲，會讓我們受益終身。
團體心理輔導心得體會學生篇十一
使學生樹立主動與人有效溝通的意識，掌握人際交往中與人有效溝通的技巧，培養(yǎng)溝通實踐能力。
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熱身活動：大風吹
〔一〕心靈探知：在生活中，你有遇到過哪些因缺乏溝通而產(chǎn)生誤會的情況呢？
〔師先分享心靈小秘密，然后請同學來分享。〕
〔二〕活動一：撕紙游戲
第一次游戲：
規(guī)則：
思考：為什么我們的指令相同，撕出來的圖案卻大不相同呢？
總結：每個人都有屬于自己的想法，如果不進行溝通交流，就很難達成一致。
第二次游戲：
規(guī)則：
思考：這次我們撕出了相同的圖案，為什么？
〔二〕活動二：傳話游戲
規(guī)則：
1、每列同學為一組，每組的第一個同學抽一張紙條，記住紙條上的`話，依次小聲的傳下去，最后一個同學說出答案。
2、最快且最準備的就是優(yōu)勝小組。
請同學分析失敗或獲勝的原因及感受。
（四）合作探究：
你覺得我們在學習和生活中應如何做到有效溝通？
〔五〕冥想總結：這節(jié)課，我們通過玩?zhèn)髟捰螒蚝退杭堄螒?，了解到有效溝通在人際交往中的重要性。通過分享討論，學會主動、專注、尊重與理解、適當回應、行為示范等有效溝通的技巧。
團體心理輔導心得體會學生篇十二
本學期我們中班組在教育活動中把促進幼兒身心健康成長當成首要任務。促進幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標，《綱要》中對幼兒健康發(fā)展提出幾點：(1)身體健康，在群眾生活中情緒安定、愉快。(2)生活、衛(wèi)生習慣良好，有基本的生活自理潛力。(3)明白必要的安全保健知識，學習保護自己。(4)用心參加體育運動，動作協(xié)調、靈活。
這也為我們中班組的健康教育活動提出了明確的培養(yǎng)目標。本學期主要做法如下:
第一、樹立明確的指導思想
感到壓抑或受到傷害，然而日常生活中與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見慣，值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發(fā)揮幼兒自身的主動性和用心性，努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結合.幼兒在寬松的環(huán)境中盡早建立起各種良好的健康行為。
第二、設計多樣化的健康教育形式與途徑
幼兒園健康教育應與日常生活中的健康教育相結合，群眾教育、小組活動與個別交談相結合。目前，幼兒健康教育實踐中存在著一些誤區(qū)，有人認為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛(wèi)生習慣培養(yǎng)，對于這些片面的認識我們就應加以注意和防范。我們盡量多與家庭、社區(qū)密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則，爭取家長的理解、支持、和主動參與，并用心支持、幫忙家長提高教育潛力。同時我們還重視幼兒園課程的潛在影響，環(huán)境是重要的教育資源，因此我們透過環(huán)境的創(chuàng)設和利用，有效地促進幼兒的發(fā)展。在幼兒健康教育實施中，我們不僅僅重視幼兒園物質環(huán)境的創(chuàng)設，而且應重視幼兒園心理環(huán)境的創(chuàng)設，本著幼兒身理和心理的需求，我園于本學期購置了超多的幼兒可選取的活動器材，以此來引導、鼓勵幼兒大膽、用心地參與活動，同時還培養(yǎng)了幼兒大方友善的交往潛力。
第三、實施適宜的教育方法。
給幼兒自由選取、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的游戲活動中鍛煉身體，鍛煉意志。
團體心理輔導心得體會2
團體心理輔導心得體會學生篇十三
非常高興京師博仁李老師再次來給我們做培訓。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新，李老師培訓一天總是先給我們講理論然后再通過實例手把手的教我們，這種講練結合讓我們更容易真正的掌握知識。這次李老師講的是團體心理輔導，同樣是先介紹團體輔導的起源、概念、優(yōu)勢等理論知識，再帶領我們做團體活動，不僅僅讓我們知道作為領導者該怎樣組織活動，也讓我們切身體會到團體活動的魅力。以下將談談我個人的一些心得。
中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之中，只有兩個男性老師，男老師一開始非常的拘謹，但是后來也能積極參與活動，這就是團體的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變心態(tài)，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
師博仁團體心理輔導活動包，它的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，總結歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。
輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是121231234567，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用大風吹，小風吹。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要，體現(xiàn)了團結的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力。
團體心理輔導心得體會學生篇十四
上個周末，我們公司組織了一次為期兩天一夜的戶外拓展活動。最初，我是抱著游玩的心態(tài)去的，不過隨著時間的推移、項目的不斷進行，我慢慢收起了這種心態(tài)。因為我在一個個游戲中學到了很多東西—團結、互助、溝通、勇敢…….
記得第一天早上，我們早早地在公司樓下集合完畢，然后上了車，開始了這一次拓展之旅，到了拓展基地后，我們先認識了兩位負責培訓我們的教練，然后領取了統(tǒng)一服裝后，教練要求我們所有人在8分鐘內換好衣服并集隊完畢。最后，我們有隊員超時了，所以教練毫不猶豫地給了我們一個下馬威—男的10個俯臥撐，女的10個蹲下起立。從這一刻起，我收起了散漫的心態(tài)，也是從這一刻開始深刻地意識到我們是一個團隊而不是個人，因此當個別隊員犯錯時，就需要整個團隊受罰。
接著，在教練的帶領下來到訓練場地，并且開始了一項簡單而又不簡單的任務—擺水瓶。一個人擺一個水瓶只是一個很簡單的動作，可是一隊人要在最短的時間內把所有瓶子碼擺整齊這就不簡單了。我們從最初地一窩蜂涌過去擺結果用了30多秒到通過幾次的討論，最后就花了十多秒就完成了。這讓我明白了有些事情看似簡單，但真正能做好這件事則需要耐心去做，用心去想更好的辦法。就像我們做編輯，每天就是發(fā)文章，一天不停地重復復制黏貼，可是怎樣才能更快、更好地復制黏貼出用戶喜歡的文章，這需要我們耐心地去分析總結，用心地琢磨更多、更好的辦法。
然后，溶洞壁畫這個項目印象比較深刻，我們小隊從一開始不得其門到略有小成接著遇到瓶頸，經(jīng)過奮力思考最后順利通關，一路走來收獲良多，不過感受最深的是整個團隊隊員間的溝通，在我看來溝通包含了兩部分，一個是傾聽，另一個是表述。一個團隊共同完成一個項目，那就是說這個團隊的隊員有著一個共同的目標，為了更好更快地完成目標，我們就需要靜下心來傾聽其他人的經(jīng)歷和總結，從而為團隊確立一個正確的前進方向，而不是不斷重復其他隊友所犯的錯誤，另外，表述也是很重要的一部分。我們需要用準確的語言盡量客觀地表述自己的經(jīng)歷，這樣能讓其他隊員更好地分析整個事情，最后，勇敢的表述出自己所想到的看法能更好地幫助整個團隊完成任務。
說到最讓人感動的項目要數(shù)最后的一個項目—畢業(yè)墻了，我們這個30人的團隊要在20分鐘的時間內不借助其他外力翻越一堵4米多高的墻壁，我們能成功嗎?當?shù)谝晃环竭@面高墻的隊員踏上由另外幾名隊員組成的人梯時，我們與時間的賽跑就已經(jīng)開始了;當中間的隊員不斷向上爬的時候，我們這些保護的隊員們恨不得把力都注入到下面托著，上面拉著這些隊員的人身上;當最后一位隊員在大家的幫助下順利翻過這堵墻，我們所有的隊員一個不少的站在高墻的另一頭時，我們的隊員都哭了，激動得哭了，感動得哭了，喜悅得哭了，因為我們成功了!而且我們用時只花了15分鐘多一點，可是這背后意味著什么?意味著當人梯的幾位隊員幾乎被所有人踩了個遍，他們的肩膀、大腿被我們踩到淤青了;也意味著最先上去的幾位隊員拉人拉到手部肌肉都僵硬了，最后連握點東西都握不穩(wěn)，完全脫力了。是他們，是他們如此的奉獻犧牲才有我們整個團隊的成功，所以，我們流下了淚水，這淚水中包含了對他們感恩，對他們的敬佩，在這堵墻上，我學到了感恩，學到了互助，學會了相信同伴，也學會了不言放棄。
團體心理輔導心得體會學生篇十五
為進一步提高我校大學生的心理健康意識，促進同學們身心健康和諧發(fā)展，經(jīng)研究決定，于月14日至6月10日舉辦以“新時代，心夢想，心健康”為主題的20xx年大學生心理健康專題宣傳活動?，F(xiàn)將有關事宜安排如下：
xx月14日至6月10日
新時代，心夢想，心健康
1、心理主題講座。學工處將邀請心理學專家為我校師生舉辦專題講座，具體安排另行通知。
2、心理書簽制作大賽（詳見附1）。
3、召開心理班會（14—610）。由各班心理委員在心理輔導站站長、指導老師或輔導員的指導下，根據(jù)本班情況組織召開心理班會，并要求進行字、圖片及影像記錄的總結，于活動期間推薦本單位一份優(yōu)秀班會材料報送到學工處存檔（大學生活動中心06）。
4、舉辦心理健康知識宣傳活動。月2日，大學生心理健康指導中心將開展包括心理健康知識專題宣傳、現(xiàn)場心理咨詢、問卷調查等系列活動。
5、各教學單位以“新時代，心夢想，心健康”為主題，出一期專題黑板報。要求于月21日至27日期間，將本單位黑板報統(tǒng)一放置于體育館對面籃球場前。
望各教學單位對本次活動予以大力支持和配合，共同促進我校心理健康教育工作的發(fā)展，共建和諧校園。
團體心理輔導心得體會學生篇十六
通過自信心團體心理輔導，使學生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)，在認識自我的基礎上悅納自我，擁有成功的人生。
二(3)班學生
活動一：棒打薄情郎
目標：成員了解和記住彼此的名字，促進了解
方法：圍圈就座，選一人手執(zhí)報紙卷成的“棒子”，指導者喊出一位成員的名字，被叫者左右兩側的成員要馬上站起來，否則由被叫者給與當頭一棒，“棒打薄情郎”，反復做，直到大家熟悉彼此的名字。
活動二：積極賦義
目標：探索自我，認識自我，從別人的積極反饋中了解自己的優(yōu)點
活動三：一鉆到底
目標：利用團體的力量尋找自卑的根源，克服自卑，樹立自信。
方法：開展一鉆到底的'游戲，通過集體的力量戰(zhàn)勝自卑心理。
活動四：優(yōu)點轟炸
目標：尋找自信的支點，開發(fā)自身的潛能，在認識自我的基礎上悅納自我。
方法：小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自內心的語言贊美對方。
團體心理輔導心得體會學生篇十七
繪人生藍圖圓青春夢想
20xx年x月x日
j—3411
20xx級1153班全體同學，班主任，歐陽老師
2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯(lián)絡員作主導作用，每位班委協(xié)調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。
1、前期準備
設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
2、班會序幕
做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。
3、班會開始
講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。
4、視頻觀賞
播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。
5、疑惑解答
討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯(lián)絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。
6、游戲階段
（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。
（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。
（3）戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。
7、班會總結
與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數(shù)不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。
8、班會結束
班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。
心里委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當?shù)呐c其交流，讓更多的同學了解自己，做好人生規(guī)劃。
團體心理輔導心得體會學生篇十八
當前社會充滿競爭，大學生普遍面臨越來越多的人際交往、學業(yè)負擔、擇業(yè)就業(yè)等問題。如果這些問題沒有得到及時適當?shù)慕鉀Q，便有可能引起心理困擾，從而導致很多消極的行為的產(chǎn)生，甚至發(fā)生休學、自殺等事件。一項對我國1、4萬多名大學生的調查顯示，17％的學生存在負面心理情緒；全國大學生中因心理精神疾病退學的，高達退學總人數(shù)的54、4％。許多研究還表明，大學生心理障礙的發(fā)生率還在呈上升趨勢，已經(jīng)明顯影響到部分學生的智能素質、人格成長及身體健康。去年，《中共中央國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》（16號文件）的'發(fā)布再一次把大學生心理健康問題提上了高校學生工作的重要位置。
因此，解決大學生的心理健康問題刻不容緩，必須引起社會各界的關注。
1、提倡大學生珍愛生命、把握機會，為自己創(chuàng)造更好的成長成才之路；并由珍愛自己發(fā)展到關愛他人，關愛社會。加強我同學們對人際關系的認識，努力提高他們人際交往的能力與意識，提高大家對生命教育的重視，預防意外事件的發(fā)生，同時強化師生對心理咨詢與心理健康教育工作的理解和關心。
2、宣傳和普及人際交往的知識和技術，用心理學專業(yè)知識引導學生進行人際交往，促進和諧校園的形成與發(fā)展。
3、鍛煉和展示我班團支部組織班級活動的能力
4、促進我班在心理健康教育方面與其他班級的合作與交流，并通過這些交流合作力求達到取長補短、共同進步的目的。
班級心理健康教育活動由團支部策劃并舉辦，各班委協(xié)助。其主要活動方案與內容如下：
1、班級心理健康氛圍營造：
分為3個層面：心理健康活動的宣傳、主題活動的宣傳、具體各個活動的宣傳
具體形式：發(fā)放宣傳材料；廣播宣傳；海報宣傳；展板宣傳；條幅；書簽發(fā)放等
2、心理普及知識宣傳：心理錯覺圖片、咨詢中心相關工作程序介紹
20xx年5月23—28日
8班級團支部