堅持鍛煉身體，保持健康的生活方式。如何培養(yǎng)創(chuàng)造力和思維的靈活性，使自己在藝術(shù)創(chuàng)作中更加出色和獨特？通過閱讀這些范文，可以拓寬我們的思路和視野。
職業(yè)病防護心得篇一
拔罐是臨床上治療頸椎病較常用的一種保守療法，具有溫通、活血、止痛的功效。其作用原理為通過局部溫度的改變，改善局部血液循環(huán)，增加血液的供給，減少頸肩部肌肉的痙攣，從而達到緩解癥狀的目的。拔罐療法適合于病情較輕的頸椎病患者。
一、拔罐對頸椎病有用嗎
罐對頸椎病的治療有用嗎，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論將人體分為經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋、皮部等部分，拔罐法即利用皮部治療疾病，通過刺激皮部，改善經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋的氣血運行，從而起到活血化瘀，解痙止痛的作用。
拔罐對頸椎病的治療有用嗎，夏天，為了散熱，人體的毛孔處于開放狀態(tài)，然而秋風吹起，因頸部肌肉暴露在外，極易受到秋風寒氣的刺激，使局部肌肉保護性收縮，從而導致頸部張力增高，頸部力量失衡，頸部肌肉緊張痙攣，進而壓迫到神經(jīng)、血管，發(fā)生頸部疼痛不適。寒濕阻絡(luò)型頸椎病患者比較適合拔火罐療法改善病癥。
拔火罐法：用罐口直徑為8cm左右的玻璃或陶瓷火罐在背部的肩井、大椎、天宗、厥陰俞等部位，以酒精閃罐法扣罐、留罐20分鐘，2日1次，10次為一療程。
拔罐對頸椎病的治療有用嗎，拔竹罐法：取風池、大杼、風門、肩井、天宗、曲池等穴位。用加工過的不同口徑的竹罐放在煮沸的熱水鍋內(nèi)2～3分鐘后取出，迅速放在體表部位上，留罐7～8分鐘，使局部皮膚出現(xiàn)瘀血或充血，每日1次，10次為一療程。起病急，以高熱、腫痛等不適癥狀表現(xiàn)為主的中醫(yī)實熱證。虛寒體質(zhì)的患者不適用這種療法。
拔罐對頸椎病的治療有用嗎?讓患者俯臥，用食指和拇指把大椎穴位的皮膚輕輕提起，然后用三棱針點刺，擠出幾滴血后再在該穴上扣上一個火罐，以加強疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛、拔毒瀉熱的功效。針刺拔罐后，患者體內(nèi)的內(nèi)熱愈重，罐內(nèi)殘留血液的顏色也就愈呈暗紫色。一般患者經(jīng)過一次治療后，腫痛癥狀會大為減輕。
二、拔火罐能不能治頸椎病
治療疾病的方法很多，但并不局限于某一個。頸椎病患者可以試試拔火罐，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論將人體分為經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋、皮部等部分，拔罐法即利用皮部治療疾病，通過刺激皮部，改善經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋的氣血運行，從而起到活血化瘀，解痙止痛的作用。
1、拔火罐法：用罐口直徑為8cm左右的玻璃或陶瓷火罐在背部的肩井、大椎、天宗、厥陰俞等部位，以酒精閃罐法扣罐、留罐20分鐘，2日1次，10次為一療程。
2、拔竹罐法：取風池、大杼、風門、肩井、天宗、曲池等穴位。用加工過的不同口徑的竹罐放在煮沸的熱水鍋內(nèi)2～3分鐘后取出，迅速放在體表部位上，留罐7～8分鐘，使局部皮膚出現(xiàn)瘀血或充血，每日1次，10次為一療程。
頸椎病是由于長期低頭工作引起頸部的肌肉、韌帶與關(guān)節(jié)的勞損。通過拔罐的刺激，作用于穴位和經(jīng)絡(luò)，可產(chǎn)生舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛濕、瀉熱等作用，從而達到治療疾病的作用。
拔火罐能治好頸椎病嗎?使用火罐前提是要弄清楚疼痛的病因。專家稱，造成疼痛的原因很復雜，有一些疼痛是由于慢性病或疲勞、緊張引起的，如腰肌勞損引起的，如頸椎經(jīng)常性疼痛就應該去醫(yī)院檢查。
三、如何安全的拔火罐
1、拔火罐的時候要選用玻璃罐，而且一定要選用厚實且光滑的玻璃罐，不平滑的罐口容易傷到皮肉。
2、正確的拿棉夾同樣非常的重要，建議要買醫(yī)用的止血鉗，因有齒扣夾的很牢固，這樣棉球不容易脫落。
3、使用酒精的時候，可以選擇一個比較密封的罐子，將夾好的棉球直接放到裝好酒精的罐子。
4、點火時一般一只手持罐，另一只手拿已點著火的棉夾，操作要迅速，將著火的棉夾在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位。
5、如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的，要更換到相關(guān)穴位。
6、拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。
7、拔火罐后2小時后才可洗澡。
四、拔罐有什么禁忌和副作用
1、拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
2、對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性后果。
3、拔火罐后，皮膚毛孔舒張，是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，如果不注意防風防寒，容易造成風寒入侵人體，引起感冒等疾病。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
4、拔罐的時間不能太長，拔罐力度不當可能會讓身上出水泡，也可能會拔出事故的，嚴重的可能會導致敗血癥的，所以一定要小心才行。
5、每次拔罐不宜超過十五分鐘，每天一次為宜，在拔完火罐之后不要立即進行劇烈活動，先揉揉拔罐處，五到十分鐘以后在進行正?；顒?。
6、傳統(tǒng)拔罐是要用火的，容易燒傷皮膚，雖然現(xiàn)在有的拔罐方法已經(jīng)避免皮膚直接與明火接觸，但是仍然對皮膚有一定傷害。如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
7、橡膠罐用在相對不是很平的地方，比如關(guān)節(jié)部位等。拔火罐需要較高的技術(shù)，稍有不慎會發(fā)生燙傷。在家拔罐最好使用真空罐，避免發(fā)生意外。
8、一般留罐10—15分鐘，大罐吸拔力強，可適當縮短時間，否則可能會起泡。若是起泡比較細小，則不用特別處理，一般會自行消退。起泡較大時最好到醫(yī)院處理，先局部消毒，然后用消毒針具刺破，敷上消毒紗布。
9、拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位，若體位不當、移動或骨骼凸凹、毛發(fā)較多的都位均不適宜。頸部、腋下和腹股溝等有大血管的地方，皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方，都不能拔罐。孕婦的腰骶部和腹部也禁止使用，以防流產(chǎn)。
職業(yè)病防護心得篇二
頸椎病是較為常見的骨科疾病之一，強直性頸椎病是頸椎病的一種表現(xiàn)分類，那么，強直性頸椎病的癥狀是什么呢?下面就讓小編來告訴大家吧。
一、強直性頸椎病的癥狀
強直性頸椎病起病隱襲，發(fā)展緩慢，全身癥狀較輕，部分病人可有疲勞、食欲減退、低熱、體重減輕和貧血等表現(xiàn)，但除兒童以外，一般都不嚴重。少數(shù)病例可有長期低熱和關(guān)節(jié)痛，酷似風濕熱表現(xiàn)，此類病例多見于年輕者。多數(shù)病人最初侵犯臀部的骶髂關(guān)節(jié)，以后呈上行性發(fā)展至腰椎、胸椎和頸椎，少數(shù)病人中可先出現(xiàn)頸椎和幾個脊柱段同時疼痛。
強直性頸椎病早期癥狀表現(xiàn)為腰骶、下背部疼痛及晨僵，常不引起注意而被誤診為其他疾病，這就耽誤了治療.
二、強直性頸椎病的推拿療法
1.作用與適應證中醫(yī)學認為頸椎病系因頸項長期勞累，氣血失和，加上外感風寒、阻滯經(jīng)絡(luò)所致，推拿治療可以調(diào)和氣血，桂風散寒，疏筋通絡(luò)，從而達到解痙止痛的作用。推拿適用于除了嚴重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。
對于脊髓型頸椎病，傳統(tǒng)不主張進行推拿治療，認為有可能加重脊髓損害，但國內(nèi)已有安全有效的牽引和推拿治療的報道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療，只是手法宜溫和，免除旋扳手法。
2.方法頸椎病的推拿手法應剛?cè)峤Y(jié)合，切忌粗暴，常用手法程序如:
(1)在頸背部反復作掌揉、探法和一指禪推法，然后在頸肩部的督脈、手三陽經(jīng)的部分俞穴如風池、風府、肩內(nèi)俞、肩井、天宗、缺盆等穴作點、壓或拿法，再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法。若為神經(jīng)根型，手法治療應包括肩、肘、手的主要穴位;若為椎動脈型，應包括頭、臉部的百會、太陽等穴位。接著用旋扳手法。最后以抹法、叩擊、拍法作結(jié)束。
三、強直性頸椎病的護理
第一、注意適當休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續(xù)保持固定姿勢等，將導致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強化頸椎病癥狀。
第二、改變用枕習慣
頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)并非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生、從而使頸曲發(fā)生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當人們長期姿勢不當、生活習慣不良，比如長時間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風寒時，頸椎的生理曲度也容易發(fā)生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩(wěn)定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經(jīng)受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外，頸曲的消失也會導致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關(guān)肌肉的損傷等，進而誘發(fā)頸椎病變。這時，人很有可能出現(xiàn)頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力，甚至出現(xiàn)大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合癥，所以頸椎病的治療要從平時的日常生活中積極地治療預防，建議多關(guān)注一些醫(yī)療器械類的有治療作用的，如對于頸部鎮(zhèn)痛的、幫助睡眠的又安眠作用的，一些常用的合適的枕，它根據(jù)人體的頸部正常生理曲度設(shè)計，對于頸椎病的治療和恢復有重大的意義。
第三、積極鍛煉
特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，同時促進血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復。
第四、可使用熱敷
對于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。
四、強直性頸椎病的預防
1.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈，后伸及旋轉(zhuǎn)運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。
2.避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。
3.頸椎病康復操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復操中不少動作對頸椎病有獨特療效：無頸椎病者可起到預防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂,全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可：
1)、雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部，左右來回摩擦100次。
2)、左顧右盼頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。
職業(yè)病防護心得篇三
火力發(fā)電廠是我國能源的重要支柱，我們社會經(jīng)濟
生活
所需電能的85%以上都是由火力發(fā)電廠生產(chǎn)。然而，火力發(fā)電廠的生產(chǎn)過程歷來以高污染和高職業(yè)病危害而引人注目，在以人為本的今天，火力發(fā)電廠建設(shè)和生產(chǎn)過程中的職業(yè)
安全
己成為杜會關(guān)注的重點。
本文作者在熟悉火力發(fā)電廠生產(chǎn)特性的基礎(chǔ)上，對火力發(fā)電廠的職業(yè)病危害因素防護措施加以歸納，并對其主要職業(yè)病危害因素粉塵、噪聲、有毒有害化學物質(zhì)和高溫的分布、危害程度、對作業(yè)人員健康影響等問題，依據(jù)我國現(xiàn)行職業(yè)衛(wèi)生標準和職業(yè)衛(wèi)生接觸限值，闡述對這四類職業(yè)病危害因素的防護措施。
1火電廠主要職業(yè)病危害因素分布及其危害程度
職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個體經(jīng)營組織的勞動者在職業(yè)活動中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和
其他
有毒有害化學物質(zhì)等因素而引起的疾病。在火力發(fā)電廠的運營和維護過程中，廣泛分布并易對勞動者產(chǎn)生職業(yè)病危害因素的主要包括粉塵、噪聲、有毒有害化學物質(zhì)和高溫四種。
1.1粉塵
粉塵主要是輸煤系統(tǒng)在煤的儲存、輸送、破碎和煤斗裝煤過程中出現(xiàn)，如在碎煤機室、輸煤皮帶層及各運轉(zhuǎn)點，其影響程度與工藝設(shè)計、輸煤設(shè)備及通風除塵設(shè)施等的條件有關(guān)。磨煤、制粉系統(tǒng)泄漏以及檢修過程中也會產(chǎn)生粉塵，電除塵出灰口及儲灰罐出灰口都會產(chǎn)生粉塵。對人體健康的主要危害:生產(chǎn)性粉塵進入人體后主要可引起職業(yè)性呼吸系統(tǒng)疾病，長期接觸高濃度粉塵可引起肺組織纖維化為主的全身性疾病塵肺病，如:塵肺、呼吸系統(tǒng)腫瘤、粉塵性炎癥等;對上呼吸道粘膜、皮膚等部位產(chǎn)生局部刺激作用可引起相應疾病。
1.2噪聲
噪聲主要來源于各設(shè)備在運轉(zhuǎn)過程中由于振動、碰撞而產(chǎn)生的機械聲和由風管、氣管中介質(zhì)的擴容、節(jié)流、排汽、漏汽而產(chǎn)生的氣體動力噪聲以及磁場交變運動產(chǎn)生的電磁性噪聲?；鹆Πl(fā)電廠的主要噪聲產(chǎn)生設(shè)備有吸風機、送風機、汽輪機、發(fā)電機、磨煤機、空壓機、給水泵等。噪聲對人體健康的危害包括以下四個部分:
(l)聽覺系統(tǒng):長期接觸強噪聲后主要引起聽力下降.聽力損傷的發(fā)展過程首先是生理性反應，后出現(xiàn)病理改變直至耳聾。生理性聽力下降的特點為脫離噪聲環(huán)境一段時間后即可恢復，而病理性的聽力下降則不能完全恢復。
(2)神經(jīng)系統(tǒng):長期接觸強聲后出現(xiàn)神經(jīng)衰弱綜合癥，主要有頭痛、頭暈、耳鳴、心悸及睡眠障礙等;長期接觸強噪聲的作業(yè)人員可表現(xiàn)為易疲勞、易激怒。
(3)心血管系統(tǒng):在噪聲作用下，
植物
神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生變化，表現(xiàn)出心率加快或減慢，血壓不穩(wěn)。
(4)消化系統(tǒng):出現(xiàn)胃腸功能紊亂，食欲減退，消瘦，胃液分泌減少，胃腸蠕動減慢。
1.3有毒有害化學物質(zhì)
電廠生產(chǎn)過程中主要使用的有毒有害原料有:次氯酸鈉、鹽酸、堿、聯(lián)胺、氨、六氟化硫，主要存在于化學水處理和電氣崗位.產(chǎn)生的有害氣體有酸氣、氨氣等，鍋爐燃燒過程中產(chǎn)生一氧化碳。
(1)一氧化碳(co)
對人體健康的主要危害:輕度中毒:可出現(xiàn)輕度至中度意識障礙，co10%;中度中毒:意識障礙發(fā)展為中度昏迷，co30%:重度中毒:意識障礙程度達到深昏迷或并發(fā)腦水腫、休克或嚴重心肌損害，肺水腫或呼吸衰竭。
(2)氨(nh3)
對人體健康的主要危害:主要作用于呼吸系統(tǒng)，對內(nèi)膜有刺激和腐蝕作用。低濃度時可使眼結(jié)膜、鼻咽部、呼吸道粘膜充血、水腫等。高濃度時氨損傷肺及細血管管壁，使其擴張和滲透性增強，破壞肺泡表面活性物質(zhì)，肺間質(zhì)和肺泡產(chǎn)生大量滲出物，形成肺水腫。同時支氣管、毛細支氣管亦充血、水腫、痙攣。
(3)鹽酸(hcl)
對人體健康的危害性:主要可對皮膚、眼及呼吸道粘膜產(chǎn)生腐蝕和刺激作用，高濃度可引起嚴重的灼傷。其蒸汽或煙霧可引起急性中毒，長期接觸可引起牙齒酸蝕癥及皮膚損傷。
(4)氫氧化鈉(na0h)
對人體健康的危害性:刺激眼和呼吸道，腐蝕鼻中隔，直接接觸可引起灼傷:誤服可造成消化道灼傷，出血和休克。
(5)氧氣(o2)
對人體健康的危害性:氯被吸收后，與濕潤的粘膜接觸，形成鹽酸和次氯酸，又分解為鹽酸和新生態(tài)氧，引起上呼吸道腫脹、充血或刺激眼結(jié)膜。新生態(tài)氧具有強氧化作用，引起脂質(zhì)過氧化而損害細胞膜。吸入高濃度氧，常致深部呼吸道病變;有時由于局部平滑肌痙孿而窒息，或通過迷走神經(jīng)的反射性作用導致心臟驟停。
1.4高溫
生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的高溫高壓的部位有:鍋爐、汽輪機、除氧器、加熱器、導汽管和蒸汽管道等，同時包括露天煤場等室外作業(yè)人員夏季工作的某些時間段。對人體健康的危害性:體溫調(diào)節(jié)產(chǎn)生障礙;水鹽代謝失調(diào);循環(huán)系統(tǒng)負荷增加;消化系統(tǒng)疾病增多;神經(jīng)系統(tǒng)興奮性降低;腎臟負擔加重;當作業(yè)場所氣溫超過34℃時，即可能發(fā)生中暑.
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職業(yè)病防護心得篇四
隨著科技的飛速發(fā)展和工業(yè)化進程的不斷加快，現(xiàn)代社會中職業(yè)病問題日益突出，嚴重威脅著員工的健康和生命。作為一名班組長，我深深意識到職業(yè)病防護的重要性，并在實踐中總結(jié)出了一些心得體會。
首先，職業(yè)病防護是一項全員參與的工作，需要從企業(yè)和個人兩方面共同努力。企業(yè)應該建立健全的職業(yè)病防護制度和管理體系，明確責任分工和工作流程，配備必要的防護設(shè)施和設(shè)備，并通過培訓和宣傳教育，提高員工的職業(yè)病防護意識和能力。個人也要主動參與，遵守安全操作規(guī)程，正確佩戴和使用防護用品，做到自我保護。只有企業(yè)和個人雙方緊密配合，才能有效防范職業(yè)病的發(fā)生。
其次，職業(yè)病防護要堅持預防為主的原則。預防職業(yè)病是一項持久的工作，不僅要徹底消除隱患和危險源，還要加強源頭控制和技術(shù)改造，減少和阻斷有害因素對員工的危害。例如，在我們的工廠中，通過安裝排風設(shè)備和調(diào)整工藝流程，有效降低了有害物質(zhì)的濃度；采用自動化設(shè)備代替人工作業(yè)，極大減少了工人的勞動強度。通過預防為主，我們已經(jīng)取得了顯著的成效，職業(yè)病發(fā)生率大幅降低，員工的健康得到了有效保護。
第三，職業(yè)病防護要科學合理，不能盲目照搬。不同的企業(yè)和工種，職業(yè)危害因素和防護措施都有所不同，因此不能一刀切地推行統(tǒng)一的防護措施。在制定和執(zhí)行職業(yè)病防護措施時，必須進行全面的危害評估和防護效果評價，科學確定適當?shù)姆雷o措施。我們的工廠生產(chǎn)的某種化學產(chǎn)品，對工人的皮膚有一定的刺激性，因此特別注意在操作中佩戴防護手套，并實施定期體檢和健康監(jiān)護。而同一行業(yè)的其他企業(yè)則可能不需要采取如此嚴格的防護措施。因此，科學合理的防護措施是職業(yè)病防護的關(guān)鍵所在。
第四，職業(yè)病防護要積極宣傳教育，提高員工的防護意識。防護意識是預防職業(yè)病的第一道防線，只有員工自己真正意識到職業(yè)病的危害和防護的重要性，才能切實采取行動。我們的工廠定期組織職業(yè)病防護知識的培訓和宣傳，通過講座、教育材料和演練活動，向員工傳達職業(yè)病防護的核心理念和方法技巧。我們還鼓勵員工互相交流和分享經(jīng)驗，使職業(yè)病防護知識得以更好傳播和落實。通過這些宣傳教育措施，員工的職業(yè)病防護意識得到了大幅提升。
最后，職業(yè)病防護需要實時監(jiān)測和快速反應，及時發(fā)現(xiàn)和處理隱患。我們在工廠內(nèi)部建立了一套完善的職業(yè)病監(jiān)測系統(tǒng)，包括定期化驗檢查和緊急事故處理預案。一旦發(fā)現(xiàn)有害物質(zhì)超標或危險情況，立即采取措施進行清理和處理，同時暫停有關(guān)作業(yè)，直至完全解決。通過及時監(jiān)測和快速反應，我們能夠最大限度地降低員工職業(yè)病的風險和損害，保障他們的身心健康。
總之，職業(yè)病防護是一個全面系統(tǒng)的工程，需要企業(yè)和個人共同努力。只有從各個環(huán)節(jié)綜合治理，才能有效防范職業(yè)病的發(fā)生，保護員工的健康。我將繼續(xù)不斷學習和探索，完善職業(yè)病防護工作，為員工創(chuàng)造更好的工作環(huán)境和未來。
職業(yè)病防護心得篇五
十一屆全國大員會第二十四次會議于20xx年12月31日審議通過了關(guān)于修改《職業(yè)病防治法》的決定，并于當日實施。修改后的《職業(yè)病防治法》進一步明確了用人單位的主體責任和監(jiān)管部門的監(jiān)管職責，從法律上明確了安監(jiān)部門的執(zhí)法主體地位。《職業(yè)病防治法》的修改，對推進職業(yè)病防治工作，維護職工安全健康權(quán)益，促進經(jīng)濟社會和諧發(fā)展具有重要意義。這次是修正，雖然修改的內(nèi)容不大，但也涉及60多條，重點修改45處。修改后的《職業(yè)病防治法》共七章九十條，比原法增加了十一條。根據(jù)安排，今天大家一起來學習《職業(yè)病防治法》。主要從五個方面來學習：
一、從整體上把握《職業(yè)病防治法》修改的重大意義 原《職業(yè)病防治法》自20xx年5月1日起施行。應當說，原有的各項制度，特別是職業(yè)病預防和職業(yè)病待遇保障制度，總體是科學、可行的。該法施行九年來，對遏制職業(yè)病高發(fā)勢頭起到了積極作用。但是，近年來，隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，職業(yè)病防治工作出現(xiàn)一些新情況、新問題，職業(yè)病依然高發(fā)，與職業(yè)病相關(guān)的事件時有發(fā)生，在社會上產(chǎn)生了不好的影響，個別的還演變成了群體性事件。這些事件暴露 出部分用人單位不履行法定的職業(yè)病預防義務，職業(yè)病診斷難，職業(yè)病待遇落實難，監(jiān)管體制不順等問題突出。
這次修改，針對解決職業(yè)病防治工作中遇到的突出問題，圍繞?建立用人單位負責、行政機關(guān)監(jiān)管、行業(yè)自律、職工參與和社會監(jiān)督的機制?，進一步完善了多項法律制度。其意義主要體現(xiàn)在以下幾點：
第十條第二款明確規(guī)定，縣級以上地方人民政府統(tǒng)一負責、領(lǐng)導、組織、協(xié)調(diào)本行政區(qū)域的職業(yè)病防治工作，建立健全職業(yè)病防治工作體制、機制，統(tǒng)一領(lǐng)導、指揮職業(yè)衛(wèi)生突發(fā)事件應對工作;加強職業(yè)病防治能力建設(shè)和服務體系建設(shè)，完善、落實職業(yè)病防治工作責任制(這是原第9條中增加的一款)。與此相對應，在法律責任一章的第八十五條第一款規(guī)定，縣級以上地方人民政府在職業(yè)病防治工作中未依法履行職責，本行政區(qū)域出現(xiàn)重大職業(yè)病危害事故、造成嚴重社會影響的，依法對直接負責的主管人員和其他直接責任人員給予記過直至開除的處分(這也是新增家的內(nèi)容)。
(二)理順了職業(yè)病防治監(jiān)管體制。修改后的《職業(yè)病防治法》圍繞職業(yè)病的防、治、保三個主要環(huán)節(jié)，明確了有關(guān)部門的監(jiān)管職責，理順了監(jiān)管體制。防，即職業(yè)病的預防工作，以安監(jiān)部門為主負責;治，即職業(yè)病診斷和治療，以 2衛(wèi)生部門為主負責;保，即職業(yè)病病人的社會保障工作，以人力資源和社會保障部門為主負責。其中安監(jiān)部門的監(jiān)管職責和執(zhí)法主體地位，首次在法律中得到明確。
(三)進一步完善了職業(yè)病的預防措施。從項目立項，到企業(yè)的日常管理，政府部門的監(jiān)管等方面，明確了一系列制度措施，強化了職業(yè)病危害的源頭控制，有利于改善以前職業(yè)病防治?重治輕防?的局面。
(四)在診斷程序、制度設(shè)臵等方面向保護勞動者權(quán)益傾斜。這是《職業(yè)病防治法》修改的主要思路之一。新法進一步強化用人單位在職業(yè)病診斷中的責任，按照方便勞動者、簡化程序的總體要求，區(qū)別情況，運用勞動仲裁、行政判定等方式來解決職業(yè)病診斷所需資料的爭議問題，并增加了民政救助等保障職業(yè)病患者權(quán)益的相關(guān)措施。另外，新法明確規(guī)定，國家鼓勵和支持職業(yè)病醫(yī)療康復機構(gòu)的建設(shè)，規(guī)定診斷機構(gòu)不得拒絕勞動者進行職業(yè)病診斷的要求。同時新法還通過具體制度倒逼用人單位自覺履行提供職業(yè)病所需資料進而落實預防措施的義務。這些條款，為破除勞動者職業(yè)病?診斷難?的問題提供了保障。
總的來說，修改后的《職業(yè)病防治法》，進一步體現(xiàn)了以人為本的執(zhí)政理念和與時俱進的時代精神，解決了當前職業(yè)病防治工作中面臨的突出問題，完善了職業(yè)病防治的一系列制度安排，更有利于預防、控制和消除職業(yè)病危害，保護 3勞動者健康及其相關(guān)權(quán)益，標志著我國職業(yè)病防治法制建設(shè)進入了一個新的階段。
二、修改后的《職業(yè)病防治法》對職業(yè)病預防提出了新的更高的要求
新《職業(yè)病防治法》修改內(nèi)容中，與作業(yè)現(xiàn)場有關(guān)，加強職業(yè)病預防和監(jiān)督檢查的新要求，主要有以下幾個方面。
(一)強化了用人單位職業(yè)病防治主體責任。此次修改，進一步強化了用人單位職業(yè)病防治的主體責任，規(guī)定用人單位應當建立健全職業(yè)病防治責任制，加強管理，提高職業(yè)病防治水平，對本單位產(chǎn)生的職業(yè)病危害承擔責任。規(guī)定用人單位義務的有27條，罰則有39項。特別是新增新六條，突出強調(diào)用人單位的主要負責人對本單位的職業(yè)病防治工作全面負責，明確了企業(yè)的主要負責人是本單位職業(yè)病防治工作的第一責任人。強調(diào)用人單位和醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)發(fā)現(xiàn)職業(yè)病病人或者疑似職業(yè)病病人時，都應當及時向所在地安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門報告。加大了用人單位的違法成本，提高了罰款下限或上限。如對用人單位違反本規(guī)定，已經(jīng)對勞動者生命健康造成嚴重損害的處罰，罰款上限由三十萬元提高到五十萬元。
(二)加大了前期預防力度。修改后的《職業(yè)病防治法》新增第十四條，強調(diào)用人單位應當依照法律、法規(guī)要求，嚴格遵守國家職業(yè)衛(wèi)生標準，落實職業(yè)病預防措施，從源頭上 4控制和消除職業(yè)病危害。規(guī)定產(chǎn)生職業(yè)病危害的用人單位的設(shè)立，必須符合職業(yè)衛(wèi)生要求，并鼓勵和支持用采用有利于防治職業(yè)病和保護勞動者健康的新技術(shù)、新工藝、新設(shè)備、新材料。特別是新增加了設(shè)備要求，拓寬了從源頭控制的途徑。
(三)突出了職業(yè)病危害防治重點。修改后的職業(yè)病防治法第20條規(guī)定：?國家對從事放射性、高毒、高危粉塵等作業(yè)實行特殊管理。具體管理辦法由國務院制定。?在原來18條的基礎(chǔ)上增加對從事高危粉塵作業(yè)實行特殊管理的規(guī)定，突出了職業(yè)病危害防治重點。
(四)強化了現(xiàn)場監(jiān)督檢查。修改后的《職業(yè)病防治法》規(guī)定，安監(jiān)部門對用人單位職業(yè)病防治工作實施監(jiān)督檢查。相關(guān)規(guī)定有27條(24條職責，3條法律責任)，在條文中明確安監(jiān)部門要求的有51處，用職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督管理部門統(tǒng)稱的還有7處。主要體現(xiàn)在對作業(yè)場所的監(jiān)督檢查上，并賦予了若干職權(quán)。如安監(jiān)部門履行監(jiān)督檢查職責時，有權(quán)進入被檢查單位和職業(yè)病危害現(xiàn)場，了解情況，調(diào)查取證;查閱或者復制與違反職業(yè)病防治法律、法規(guī)的行為有關(guān)的資料和采集樣品;責令違反職業(yè)病防治法律、法規(guī)的單位和個人停止違法行為。用人單位發(fā)生職業(yè)病危害事故或者有證據(jù)證明危害狀態(tài)可能導致職業(yè)病危害事故發(fā)生時，安監(jiān)部門可以責令暫停導致職業(yè)病危害事故的作業(yè)等等。以上可以看出，修改后的《職業(yè)病防治法》加強了職業(yè)病的源頭預防和控制，強化了用人單位的責任，賦予了安監(jiān)部門在職業(yè)病預防監(jiān)督檢查等方面的重要職責。因此，安監(jiān)工作的任務更重了，責任更大了。
職業(yè)病防護心得篇六
以下是一篇關(guān)于職業(yè)病培訓的心得體會：
首先，我對職業(yè)病有了更深刻的認識。職業(yè)病是由于工作環(huán)境不健康、不合理，導致工作人員的身體或心理健康出現(xiàn)問題。它不僅影響個人的生活質(zhì)量，還可能影響到整個團隊的生產(chǎn)力。因此，預防和解決職業(yè)病問題至關(guān)重要。
在這次培訓中，我們討論了常見的職業(yè)病，如視力疲勞、頸椎病、腰間盤突出等。這些疾病不僅與個人的工作習慣有關(guān)，還與工作環(huán)境的設(shè)計和布局有關(guān)。我們學習了如何通過調(diào)整工作姿勢、使用合適的工具和設(shè)備，以及定期進行身體鍛煉來預防和減輕職業(yè)病。
通過這次培訓，我意識到自己在工作中的一些不良習慣，如長時間盯著電腦屏幕、缺乏身體鍛煉等。我也學到了如何調(diào)整自己的工作方式，以減少視力疲勞、頸椎和腰椎問題的風險。同時，我還學會了如何與同事合作，共同創(chuàng)造一個健康的工作環(huán)境。
這次培訓讓我受益匪淺。我不僅了解到了職業(yè)病的風險和預防方法，還學會了如何改善自己的工作習慣，提高了工作效率。我相信，通過這次培訓，我和我的同事們都將更加重視職業(yè)病問題，并采取行動來改善工作環(huán)境，提高工作質(zhì)量。
總之，這次職業(yè)病培訓是一次非常有意義的經(jīng)歷。它讓我更加深入地了解了職業(yè)病問題，提高了我的防范意識，并讓我學會了如何調(diào)整自己的工作方式，以減少職業(yè)病的風險。我建議公司定期開展類似的培訓，以提高員工的健康意識，并創(chuàng)造一個更加健康、安全的工作環(huán)境。
職業(yè)病防護心得篇七
以下是一份關(guān)于職業(yè)病培訓的心得體會：
日期：____年__月__日
今天，我有幸參加了關(guān)于職業(yè)病的培訓，這次培訓給我留下了深刻的印象。職業(yè)病對我們來說并不陌生，但在這次培訓中，我對職業(yè)病的理解有了更深入的認識。
培訓由一組專業(yè)人士進行，他們分別從不同的角度，如工作環(huán)境、職業(yè)病類型、預防措施等方面，向我們展示了職業(yè)病對個人健康的影響。我了解到，職業(yè)病不僅僅是過度勞累或長時間在電腦前工作而導致的身體不適，還包括那些可能在我們意識不到的情況下，影響我們健康和安全的疾病。
我特別喜歡他們使用生動的案例來解釋職業(yè)病，這些案例讓我更深入地理解職業(yè)病是如何影響我們的生活的。比如，他們講解了一位程序員因為長時間面對電腦，導致視力嚴重下降，另一位工人因長期接觸化學物質(zhì)，身體逐漸被侵蝕。這些真實的案例讓我深深地感到震驚。
培訓中，我還學到了一些實用的建議和策略，比如如何改善工作環(huán)境，如何設(shè)定合理的工作時間，如何預防和應對職業(yè)病等。這些都對我如何更好地保護自己的健康有了很大的啟示。
總的來說，這次培訓使我意識到，我們對職業(yè)病的認識和預防是多么重要。我深刻地認識到，保護健康就是保護我們的生命。我愿意將我所學的知識應用到實際生活中，更好地保護自己的健康，同時，我也希望更多的人能關(guān)注職業(yè)病，保護我們的工作環(huán)境。
最后，我要感謝這次培訓的組織者，他們?yōu)槲覀兲峁┝艘粋€學習和交流的平臺。我相信，通過這樣的培訓，我們可以更好地了解和保護自己，使我們的工作環(huán)境更加健康，更加安全。
職業(yè)病防護心得篇八
職業(yè)病是一類由于長期從事某種職業(yè)而引起的疾病，給個體和家庭帶來了嚴重的影響。職業(yè)病的防護工作對于保護勞動者的身體健康至關(guān)重要。在過去的一段時間里，我參加了一次關(guān)于職業(yè)病防護的培訓，通過學習和實踐，我深切體會到了職業(yè)病防護知識的重要性，并從中獲得了一些心得體會。
首先，了解職業(yè)病的危害和預防措施是非常必要的。職業(yè)病是一種根據(jù)特定的工作環(huán)境和工作過程發(fā)生的病癥，每個行業(yè)都會面臨不同職業(yè)病的風險。通過學習職業(yè)病的相關(guān)知識，我了解到很多工作環(huán)境中存在的潛在危險，例如化學毒物、塵肺病等，以及如何通過預防措施來降低這些危險的風險。這讓我更加重視自己的工作環(huán)境并采取相應的防護措施。
其次，正確使用個人防護裝備是防止職業(yè)病的重要手段。在日常工作中，我們常常接觸到一些有害物質(zhì)，如化學品和粉塵。為了保護自己的安全，必須正確佩戴個人防護裝備。在培訓中，我們學習并實踐了如何正確地佩戴防護面具、手套和護目鏡等。通過實際操作，我感受到了個人防護裝備的重要性，它能有效地降低危險物質(zhì)對身體的危害。
此外，保持工作環(huán)境的清潔和衛(wèi)生也是預防職業(yè)病的關(guān)鍵。許多職業(yè)病是由于工作環(huán)境的不潔凈導致的。在培訓中，我們學習了如何正確清潔工作場所，避免塵埃和細菌的滋生。我們被告知保持良好的通風，定期清潔工作臺和使用清潔劑。這些簡單的措施在防止職業(yè)病的發(fā)生方面起到了重要作用。
另外，定期體檢對于職業(yè)病的監(jiān)測和預防非常重要。職業(yè)病的潛伏期往往很長，很難及時發(fā)現(xiàn)。通過定期體檢，我們可以及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)病的早期癥狀，避免病情進一步惡化。在培訓中，我們學習了如何進行職業(yè)病的體檢和評估，并了解了一些常見職業(yè)病的癥狀。這使我明白了定期體檢的重要性，并堅持進行定期體檢，以保護自己的身體健康。
最后，我意識到職業(yè)病防護不僅是個人的責任，也是整個社會的責任。除了個人的努力外，政府和雇主也應承擔起職業(yè)病防護的責任。政府應加強職業(yè)病防護的宣傳和培訓，制定更加嚴格的法規(guī)和標準。雇主應提供安全的工作環(huán)境，并提供必要的防護裝備和培訓，保護員工的身體健康。只有個人、政府和雇主共同合作，才能真正達到職業(yè)病的預防目標。
總而言之，通過參與職業(yè)病防護的培訓和實踐，我深切體會到了職業(yè)病防護知識的重要性，并從中獲得了很多心得體會。通過了解職業(yè)病的危害和預防措施，正確使用個人防護裝備，保持工作環(huán)境的清潔和衛(wèi)生，定期進行體檢以及共同努力，我們可以有效地預防職業(yè)病的發(fā)生，保護勞動者的身體健康。
職業(yè)病防護心得篇九
人們常說“病從口入”，然而，我們在日常生活中所面臨的職業(yè)病風險往往會被忽視。近年來，由于職業(yè)病導致的健康問題越來越引起人們的關(guān)注。我在工作中也深切感受到了職業(yè)病的危害，并積累了一些關(guān)于職業(yè)病防護知識的心得體會。以下是我對于職業(yè)病防護的一些體會，希望能對大家有所啟發(fā)。
首先，了解工作環(huán)境。工作環(huán)境是職業(yè)病發(fā)生的重要因素之一，了解工作環(huán)境對于職業(yè)病防護至關(guān)重要。在我工作的場所，存在著較高的噪音和粉塵等危害因素。為了防止職業(yè)病的發(fā)生，我們需要了解每個崗位的危害特點及具體危害因素。在了解工作環(huán)境的基礎(chǔ)上，我們需要切實采取相應的防護措施，如佩戴防噪音耳塞、呼吸面罩等，以最大程度地減少職業(yè)病的發(fā)生。
其次，保持良好的工作習慣。在日常工作中，我時刻保持警覺，注意保護自己的身體健康。首先，保持良好的睡眠習慣，不熬夜。作息不規(guī)律會影響身體的機能，減弱身體對疾病的抵抗力。其次，注意飲食衛(wèi)生。我們要避免吃大魚大肉、辛辣刺激食物，多攝入蔬果、纖維等健康食品，提高自身的免疫力。同時，我還會隨身攜帶干凈的飲用水，避免飲水不潔導致腸胃疾病。此外，我堅持每天進行適當?shù)腻憻?，增強體質(zhì)，提高身體的自愈能力。
再次，定期進行體檢。定期進行體檢是職業(yè)病防護的重要措施之一。通過體檢，我們可以及時了解自己的身體狀況，發(fā)現(xiàn)潛在的職業(yè)病問題。在我所在的公司，我們每年都會組織體檢，包括肺部X光、血常規(guī)、尿常規(guī)等。通過體檢結(jié)果的反饋，我們可以及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)病問題，并及時采取措施進行治療或調(diào)整工作環(huán)境，以避免職業(yè)病的進一步發(fā)展。
最后，加強職業(yè)病防護知識的學習。雖然我們可能已經(jīng)有了一定的職業(yè)病防護知識，但是隨著時間的推移，新的知識也在不斷涌現(xiàn)。因此，我們要不斷學習新的職業(yè)病防護知識，及時更新我們的防護措施。我會經(jīng)常通過閱讀相關(guān)書籍、參加培訓班等方式，提高自己的職業(yè)病防護能力。只有不斷學習，才能保持在職業(yè)病防護方面的前沿。
通過實踐和學習，我深刻認識到職業(yè)病防護的重要性。一個健康的身體才能更好地投入工作和生活中，也才能更好地為社會做出貢獻。因此，我們每個人都應該做好職業(yè)病防護，保護自己的身體健康。只有在工作中注重職業(yè)病防護，我們才能遠離職業(yè)病的困擾，享受幸福健康的生活。
職業(yè)病防護心得篇十
頸椎病是發(fā)生在我們身邊的一種十分常見的疾病，發(fā)病率高，對患者的身體健康危害性大，最主要的是患者們?nèi)舨患皶r診治的話還會出現(xiàn)像是頭暈等一系列的并發(fā)癥，到時更讓患者痛苦。頸椎病吃藥只是治療的一部分，平時還要注意多鍛煉身體，建議白領(lǐng)一族千萬要注意勞逸結(jié)合，只有這樣才能早日康復!
一、頸椎病吃什么藥好
常見的止痛藥有鹽酸氟桂利嗪膠囊、阿莫西林等，但是現(xiàn)在治頸椎病的藥非常多，患者不知道用哪個好，經(jīng)濟又實惠，而且無論吃什么都只是治標不治本。專家提出：阻止頸椎發(fā)生病變和干攏頸椎病變的過程，才是治療頸椎病和頸椎保健的關(guān)健。隨著對中藥的藥理更深層的研究，治療頸椎病最具代表性的中藥有：紅花，恙活，川芎，蒼術(shù)，朱砂，紫河車，血竭，厚樸，薟草等等。
頸椎病病是一種很常見的病，但是也是頑疾，一般情況下，口服用藥只是在藥效的時間范圍內(nèi)暫時的緩解疼痛，藥效時間過了病痛又會隨之而來的。這很大程度上跟患者的工作性質(zhì)以及日常的習慣相關(guān)。長時間保持一個姿勢、用電腦都會引起此病的發(fā)生，一般都會有頭疼，頭暈，頸肩腰部麻木疼痛的癥狀，不管頸椎病吃什么藥好像效果都不是非常的明顯。
二、頸椎病驗方四則
1、用葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人參、鹿茸、熟地、黃芪、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。
用法：藥浸酒內(nèi)一個月，服15毫升，一日兩次，1月為一療程。有效率可達95.1%。
2、用川芎、荊芥、白芷、羌活、防風、細辛、薄荷、甘草，茶葉各適量，加水濃煎成浸膏，每服2克，一日三次;2個月為一療程，有效率為88%。
3、將葛根130克，骨碎補、白芍各90克、雞血藤、巴戟天各80克、當歸、羌活、桂枝各60克，炮山甲、乳香、沒藥、蛇3條，藥研細未，水泛為丸，每服6克，一日3次，溫開水送下，一劑為一療程，一至三劑，有效率達100%。
4、用白芍240克，伸筋草90克，葛根、桃仁、紅花、乳香、沒藥各60克，甘草30克，藥研細未水泛為丸，每服3克。一日三次，一月為一療程，有效率92.7%。
三、頸椎病吃什么藥
患者可以針對各自不同的癥狀，在專業(yè)醫(yī)生的意見下合理選擇藥物，如出現(xiàn)了炎性水腫，可能就需要吃些脫水的藥。此外，中醫(yī)講“通則不痛，痛則不通”，患者也可以考慮試試有活血通絡(luò)作用的中成藥。對于急性發(fā)作的神經(jīng)根型頸椎病或脊髓水腫，則需用脫水及激素類藥物。
頸椎病吃什么藥這個問題，是不能一概而論的，而應該視患者的具體情況而定?，F(xiàn)在醫(yī)生開給頸椎病患者的藥，都是用于緩解癥狀的。當然，藥物對頸椎病頭暈能起到很好的輔助作用，也很有必要。頸椎病頭暈患者建議可采用中藥透皮給藥，軟堅通絡(luò)，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治療目的。
如果患者是出現(xiàn)頸椎病頭暈的這種情況下，醫(yī)生多會建議大家選擇一些改善血流供應、擴張血管的藥。血管受到壓迫是頸椎病帶來的問題之一，患者出現(xiàn)的頭暈等癥狀就是因為這個原因。頸椎病頭暈通過藥物擴張血管，改善血液循環(huán)，自然就可以解決這個問題。用于止痛的非甾體類抗炎藥常用于脖子痛、肩膀痛，以及上肢麻木的病人，主要針對因神經(jīng)受到刺激而引起的損傷性炎癥，可起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。
四、頸椎病的飲食不要偏食
1、頸椎病的飲食不要偏食
對于頸椎病患者的飲食，首先專家提示患者不能偏食，在頸椎病患者的飲食中要注意盡量保證食物的合理的搭配，只有這樣才能保證患者對營養(yǎng)的均衡吸收，如果患者挑食將會導致某些營養(yǎng)的補充不足而影響機體的正常功能。
2、飲食清淡
頸椎病患者的飲食還要注意盡量清淡一些，這是由于頸椎病患者需要長期的服用藥物來進行控制治療，如果吃油膩的食物可能會引發(fā)一些不良的癥狀產(chǎn)生，而清淡的食物對患者的食欲和腸胃的功能都是有利的，所以還是建議患者的飲食盡量保持清淡一些為好。
3、飲食有度
頸椎病患者的飲食還要注意有一定的度，對于頸椎病患者來說暴飲暴食是非常不利的，這樣不僅會增加腸胃的負擔，甚至還會導致患者消化功能的衰退引發(fā)更嚴重的疾病。
4、注意不能忌口太長
頸椎病患者還要注意在飲食上對某一種食物的忌口不要過久，雖然有一些食物對患者的病情是不利的，但是若患者長期的不吃反而更容易導致患者的病情加重，因此建議患者們在飲食上適當?shù)募煽冢遣灰L期的忌口。
五、頸椎病的護理方法
1.由于長期伏案工作者及長時間持續(xù)低頭手工操作者，其長時間低頭將破壞頸椎生理曲度，導致頸椎生理曲度反張(反向彎曲)，故工作中宜定時休息并進行適度抬頭訓練。從事電腦操作等人員，頸部長時間固定于一個姿勢，也容易導致頸部肌肉韌帶的勞損，工作中也應定時休息并適當活動，以增強頸部肌肉韌帶的血液供應、增強彈性，避免積累性勞損。
2.強化頸部肌肉和韌帶
積極鍛煉頸部肌肉可以有效增強頸椎生物力學結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性、強化正常的頸椎生理曲度、促進血液和淋巴循環(huán)，能有效預防并減輕頸椎病。
3.選擇合適的枕頭
4.防止外傷與落枕
外傷(如車禍造成的“揮鞭傷”)可能損傷頸部肌肉和韌帶，并進一步破壞頸椎的穩(wěn)定性，進而誘發(fā)或加重頸椎病。落枕也是一種損傷，因用枕不當造成，故總是在睡后發(fā)病，應參照“3”中敘述調(diào)節(jié)枕頭。
5.避免受寒
受寒將導致肌肉張力增高、失去彈性，從而易于損傷，張力增高也會增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經(jīng)根壓迫癥狀，受寒還可能導致神經(jīng)根周圍的炎癥加重。
6.足穴有利治病
雙腳大拇指根部內(nèi)側(cè)第一節(jié)為足穴的頸椎反射區(qū)。每日用手按壓此部位，對頸椎病有一定療效。
7.慎用頸椎牽引
對于頸椎來說，最重要的就是維持正常的、穩(wěn)定的生物力學結(jié)構(gòu)，而頸椎正常生物力學結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)就是生理曲度(又稱生理前屈、前凸)，而牽引將導致頸椎生理曲度變直而不是恢復，故不宜經(jīng)常牽引。
職業(yè)病防護心得篇十一
人體的頸椎是頭骨和身體的鏈接，總共有7塊骨頭組合而成。頸椎內(nèi)含脊髓、神經(jīng)、血管，其重要性不可言喻。但就結(jié)構(gòu)上來說，它卻是一個很脆弱的部位。發(fā)生意外時，如果傷到頸椎可能會造成四肢癱瘓，甚至有生命的危險。即使是一般人，任何不好的坐姿、站姿、工作或運動時動作不正確，都很容易加速頸椎的退化，產(chǎn)生麻痹、無力、肌肉萎縮的后遺癥。
頸椎病又稱為「頸椎癥候群」，或稱作是「頸椎關(guān)節(jié)病」，主要病因是由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，導致頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受到壓迫，進一步引起各種癥狀。
它絕對不只是單純的「頸椎骨刺」而已，而它所影響的范圍也是涵蓋全身，不會只有局限在脖子附近。在復健科的門診中，可以看到各種千奇百怪的癥狀，都和「頸椎癥候群」有關(guān)。保守估計，這樣的患者約占復健科門診病患的3～4成，男性女性的比例相近，而發(fā)生的年齡有逐年下滑的趨勢。
頸椎病引起許多癥狀
如果依據(jù)不同的生理構(gòu)造病變，以及其所導致的癥狀來分類，頸椎癥候群大概可以分成五種類型：頸部癥狀、神經(jīng)根癥狀、脊髓癥狀、椎動脈癥狀，以及交感神經(jīng)癥狀。簡單的敘述如下表：
您或許會很訝異，原來這么多的癥狀，都可能和頸椎病有關(guān)。臨床上有許多的患者，有一些因為吞咽困難，或是喉嚨有異物感去看了耳鼻喉科;有一些可能發(fā)現(xiàn)自己視力模糊、或者是眼睛畏光去看眼科;還有一些則是為長期的偏頭痛和眩暈所苦去看神經(jīng)內(nèi)科;甚至有一些是因為好好壞壞、反復發(fā)作的胃食道逆流，長期在腸胃科門診打轉(zhuǎn)。
這些患者有著共同的特征，就是他們看了好多醫(yī)生、做了許多檢查，卻總是檢查不出個所以然。即使乖乖地接受醫(yī)生的處方吃藥，卻總是好好壞壞，而且癥狀還會在身體到處亂跑，愈看愈嚴重。這些患者長期都在醫(yī)院進進出出，總是有看不完的醫(yī)生、吃不完的藥，最后搞到自己心力交瘁、身心俱疲。
臨床表現(xiàn)男女不同
一般來說，男生出現(xiàn)的多半是「頸部癥狀」或是「神經(jīng)根癥狀」。在疾病初期，他們可能覺得只是脖子部位容易緊繃僵硬，所以常要「轉(zhuǎn)脖子」、或是甩頭讓脖子「喀喀」作響才可以覺得舒緩。他們有時會容易落枕，常常要換枕頭睡覺(因為總是找不到適合自己的枕頭)，有些人甚至必須不墊枕頭才能入眠。
頸部肌肉緊繃的現(xiàn)象如果沒有緩解，接下來就可能開始覺得酸痛麻。酸痛麻的感覺可以分開存在，也可以同時發(fā)生，其范圍一開始可能只是局限在頸部，但隨著病況加重，不僅酸痛麻的強度增加，還會從頸部慢慢蔓延到上背、甚至從手臂一直延伸到手指頭的末端。肌肉無力或是肌肉萎縮的病例較少見，除非到疾病的后期，到這階段往往都需要手術(shù)治療。
職業(yè)病防護心得篇十二
肩周炎在日常生活中是最常見的疾病之一，肩周炎它常發(fā)生于中老年群，主要俗稱為“五十肩”。有很多患者在發(fā)病的早期中并沒有引起一定的重視，會嚴重導致耽誤治療，加重病情。因此，我們要了解肩周炎的早期發(fā)病癥狀，對癥治療肩周炎，減輕患者的病痛。
一、肩周炎早期有什么典型癥狀
1、肩部曾有不適或受傷
肩周炎患者發(fā)病前一般都會有關(guān)節(jié)受傷或是持續(xù)肩痛的癥狀，據(jù)臨床統(tǒng)計，大概有五分之一的患者曾經(jīng)有肩部有外傷，所以，肩周炎的起病較為隱匿，逐漸才發(fā)展為關(guān)節(jié)僵硬。
2、疼痛
疼痛是肩周炎患者常見的癥狀。發(fā)病早期，疼痛的癥狀較輕，但卻常常因為天氣變化或勞累而誘發(fā)疼痛，慢慢會逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，特別是肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)、上舉、外展等運動時癥狀更為明顯，嚴重時會出現(xiàn)劇烈疼痛。
3、關(guān)節(jié)僵硬
關(guān)節(jié)僵硬主要發(fā)生于疼痛癥狀明顯后的一個月內(nèi)，開始由于疼痛、肌肉痙攣等癥狀不敢動，后來就是關(guān)節(jié)囊，韌帶等軟組織黏連、攣縮，導致肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯僵硬。
二、肩周炎的形成原因
1、不良的姿勢：貓背樣弓背聳肩，頸部、背部肌肉的負擔加重，分布不對稱不均勻。長時間維持這種姿勢，將使局部肌張力增加，出現(xiàn)慢性勞損和炎癥，誘發(fā)肩周炎。這是形成肩周炎的病因之一。
2、肌肉的廢用：由于職業(yè)和工作的關(guān)系，經(jīng)常使用腕和手指，而肩部和頸部卻幾乎不運動，肌肉處于僵硬狀態(tài)，同樣可引起肩周炎，稱作腕源性肩周炎。這也是形成肩周炎的病因。
3、長時間的某一姿勢：即使姿勢正常，長時間處于某一姿勢，可使頸、肩、背的部分肌肉過度緊張，甚至勞損，誘發(fā)肩周炎。
三、肩周炎的危害
1.因為關(guān)節(jié)四周廣泛發(fā)生粘連，使關(guān)節(jié)各方向的活動明顯受限制，甚至導致關(guān)節(jié)僵硬，導致“凍結(jié)肩”。
2.周炎患者發(fā)病時生活和工作均受到影響，而且會長時間壓迫神經(jīng)導致神經(jīng)受損、手部麻木，影響肩周炎患者的健康。
3.肩周炎要是長時間發(fā)展下去，就會壓迫血管，使手肩部血流不暢，嚴重者導致肌肉萎縮，嚴重威脅肩周炎患者的身體和心理健康。
四、肩周炎的治療方式
1.雙手捉拿肩法：病人取坐位，患肢置于頭部。術(shù)者雙手置于患肢前后，以胸大肌和背部肌肉開始向上反復提拿。也可用足蹬腋窩法使肩部和上臂各組肌肉粘連松解，促進血液循環(huán)。
2.抬肩法：病員坐位.術(shù)者立于思肢側(cè)，略下蹲，將患膠伸直搭于自己肩上。術(shù)者雙手抱于病肩，兩手拇指按于腋下部，其余手指相交于肩上，來回旋轉(zhuǎn)揉動三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌、胸小譏外側(cè)端，并慢慢上抬思臂。每次按揉3—5分鐘。
3.搖肩法：病員取坐位。術(shù)者立于后側(cè)，左手按壓息肩，右手握住患肢前臂，用力使肘關(guān)節(jié)屈曲.由外向上，越過頭頂模健側(cè)耳朵，然后再使患肢經(jīng)胸煎向?qū)?cè)肩部拉動。重復數(shù)遍。
4.按肩旋后法：病員取坐位e術(shù)者雙手握住患側(cè)前臂，用力向上抖動。而后，一手握患肢從胸前向下、向后旋轉(zhuǎn)，上提思肢，越向上越好，但避免粗暴;另一手按住患肩，按摩痛點處，重復.8—12次。
5.旋肩法：病員取坐位。術(shù)者立于后側(cè)，一手按壓息肩，另一手握住患膠前壁，將患肢作順時引“和逆時針畫圓圈運動，畫圖幅度由小到大，逐漸達到最大范圍。
6.肩部揉捏法：病員取坐位。術(shù)者立于患側(cè)，一手托其肘部，另一手自肘部沿肪二頭肌、肱骨三頭肌向肩部按揉數(shù)追。
關(guān)于職業(yè)病防治心得
職業(yè)病防護心得篇十三
一．目的
1．通過預防保證職工到身體健康。
2．通過預防防治事故、職業(yè)病的發(fā)生，提高企業(yè)管理水平和能力。
3．確保施工生產(chǎn)正常進行。
二．適應范圍
適應本公司所有施工項目、工作場所。
三．危險與危害的分類
1．理性危害、危害因素：
（1）設(shè)備設(shè)施缺陷：強度不夠、剛度不夠、穩(wěn)定性差、密封不良、應立集中、制動器缺陷、控制器缺陷、其它缺陷。
（2）防護缺陷：無防護、防護裝置和設(shè)施缺陷、防護不當、支撐不當、防護距離不夠、其他防護缺陷。
（3）電危害：帶電部位裸露、漏電、雷電、靜電、電火花、其它電危害。
（4）噪聲危害：機械性噪聲、其它噪聲。
（5）振動危害：機械振動。
（6）電磁輻射：紫外線。
（7）運動物危害：固體拋射物、巖石滑動。
（8）明火：吸煙、電焊。
（9）粉塵：矽肺、噴涂油漆。
（10）作業(yè)環(huán)境不良：基礎(chǔ)下沉、安全通道缺陷、采光照明不良、通風不良。
（11）信號缺陷：無信號、信號選用不當、信號位置不當、信號不清、信號不準。
（12）標志缺陷：無標志、標志不清、標志不規(guī)范、標者選用不當。
（13）其他物理傷害。
2．化學性危害、危險因素：
（1）易燃易爆性物品、氣體、液體、固體。
（2）有毒物質(zhì)。
（3）腐蝕性物質(zhì)。
（4）其它化學危害、危險因素。
3．生物性危害、危險因素：
（1）致病物、微生物。
（2）傳染病媒介物。
（3）致害動物。
（4）致害植物。
（5）其它危害、危險因素。
4．心理、生理性危害、危險因素：
（1）負荷超限。
（2）健康狀況異常。
（3）從事禁忌作業(yè)。
（4）心理異常。
（5）辨識能力缺陷。
（6）其它心理、生理性危害、危險因素。
5．行動性危害：
（1）指揮錯誤。
（2）操作失誤。
（3）監(jiān)護失誤。
（4）其他行為性危險、危害。
四．可能導致的事故及職業(yè)病類別：
1．可能導致的事故類別：
（1）物體打擊。
（2）車輛傷害。
（3）機械傷害。
（4）超重受傷。
（5）觸電。
（6）淹溺。
（7）灼燙。
（8）火災。
（9）高空墜落。
（10）坍塌
（11）放炮。
（12）火藥爆炸。
（13）化學性爆炸。
（14）物理性爆炸。
（15）中毒和窒息。
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（16）其它傷害。
2．常見的危險因素：
（1）高空墜落。
（2）物體打擊。
（3）觸電。
（4）機械傷害。
（5）坍塌。
3．建筑施工常見的職業(yè)危害因素：
（1）生產(chǎn)性粉塵：攪拌機產(chǎn)生的水泥、沙、石子粉塵、廠區(qū)道路車輛行駛、道路、屋面清掃產(chǎn)生的粉塵、再生產(chǎn)過程中，有塵作業(yè)工人長時間吸入粉塵，能引起肺部組織纖維化為主的病變、硬化、喪失正常的呼吸功能，導致塵肺病。電焊工長期吸入金屬粉塵而引起的塵肺。
（2）噪聲：施工現(xiàn)場產(chǎn)生的噪聲主要是機械噪聲和打擊噪聲。
（3）輻射：施工現(xiàn)場主要是電離子輻射（電焊）、紫外線照射。
五．職業(yè)危害、危險因素進行辨識：
1．項目工程施工前項目部必須組織管理人員和有經(jīng)驗過的作業(yè)人員對該工程可能產(chǎn)生的危害、危險因素進行辨識。
2．辨識方法主要是：
（1）直觀經(jīng)驗法。
（2）系統(tǒng)安全分析法。
3．職業(yè)危害、危險辨識注意事項：
（1）為了使危害、危險因素有序、方便進行分析、防止遺漏，宜按廠址、平面布局、建筑物工藝設(shè)施、作業(yè)環(huán)境、分析其存在的'危害、危險因素，列表登記、綜合歸納，得出系統(tǒng)中存在哪些危害、危險種類。
（2）找出傷害、危害的方式和途徑。
六．職業(yè)危害、危險因素評價：
危害、危險因素評價是指在辨識的基礎(chǔ)上根據(jù)法律法規(guī)及待業(yè)標準，分析預測存在的危險、危害因素的危害程度進行評價，找出重大危害、危險因素，以便采取有效措施進行控制。
危害、危險評價方法：
（1）定性評價。
（2）半定量評價。
（3）定量評價。
（4）作業(yè)條件危險性評價。
七．安全對策與建議：
根據(jù)已識別出的危害、危險因素，根據(jù)已評價出的重大危害、危險因素，項目部要編制實施方案，制定實施責任人控制方法、完成期限。
公司根據(jù)2017年度承接工程的情況，對危害、危險因素進行了辨識、評價，制定了2017年度職業(yè)健康安全的辨識、評價，控制措施和環(huán)境管理細則，以文件形式下發(fā)項目部。
望項目部結(jié)合各自的工程具體情況，編制詳細的辨識、評價控制實施細則。
一、職業(yè)健康管理總則
1、××區(qū)（隊）主要業(yè)務范圍為井上下供電、礦井提升、主扇壓風和井下軌道運輸，在××區(qū)（隊）所轄區(qū)域的生產(chǎn)過程中,主要存在粉塵、噪聲等危害職工身體健康的不安全因素。根據(jù)國家《中華人民共和國安全生產(chǎn)法》、《中華人民共和國職業(yè)病防治法》和《作業(yè)場所職業(yè)健康監(jiān)督管理暫行規(guī)定》等法律法規(guī)要求，為了有效的預防、控制和消除職業(yè)病危害，防治職業(yè)病，保護職工安全和健康，促進我礦安全生產(chǎn)，實現(xiàn)職業(yè)健康安全目標，現(xiàn)結(jié)合××區(qū)（隊）業(yè)務范圍生產(chǎn)實際，制定本管理措施。
2、××區(qū)（隊）所轄單位的職業(yè)病的防治工作必須始終堅持“預防為主、防治結(jié)合”的方針，實行分類管理、綜合治理的原則，各單位在組織生產(chǎn)的同時，應積極改善職工作業(yè)條件，消除或減少職業(yè)危害，預防職業(yè)病的發(fā)生。
二、管理措施適用范圍
本管理措施適用于××區(qū)（隊）業(yè)務范圍的各個區(qū)隊，重點是產(chǎn)生粉塵和噪聲較為嚴重的作業(yè)場所的職業(yè)健康管理工作，如：××隊、××隊、××隊、××隊、××隊。
三、職業(yè)健康管理機構(gòu)設(shè)置
××區(qū)（隊）成立職業(yè)健康管理小組，管理小組的主要職責是貫徹并監(jiān)督實施國家省市、集團公司和八礦有關(guān)職業(yè)健康管理和職業(yè)病防治工作的法律法規(guī)、管理規(guī)定，協(xié)助上級各部門做好對職業(yè)危害因素的監(jiān)測檢查，建立完善職業(yè)健康防護用品臺賬，及時對各單位職工職業(yè)健康防護用品進行補充發(fā)放，定期對各單位職業(yè)健康執(zhí)行情況進行檢查考核，最大限度的消除或減少不安全因素對職工的健康危害，預防職業(yè)病的發(fā)生。
管理小組組長：×××?? ×××
管理小組副組長：×××?? ×××?? ×××?
×××?? ×××
管理小組成員：××區(qū)（隊）所轄各單位副隊長 技術(shù)員
四、職業(yè)健康防護措施
（一）職業(yè)健康總體預防辦法
各單位要根據(jù)預防為主、全面規(guī)劃、因地制宜、綜合治理的原則，編制防塵、防噪等職業(yè)危害規(guī)劃，并納入年度安全措施計劃和長遠規(guī)劃，逐步消除或減少塵、噪等職業(yè)危害。
新建、改擴建及技術(shù)改造的建設(shè)項目，都必須有防塵防噪聲設(shè)施，實行“三同時”管理，即職業(yè)健康防護設(shè)施要與主體工程同時設(shè)計、同時施工、同時驗收和投入生產(chǎn)使用。各單位有職業(yè)危害因素的工作場所，所使用的職業(yè)衛(wèi)生防護設(shè)施應由使用單位專人負責設(shè)施的維護保養(yǎng)，并作好相應的臺帳、記錄或其他相關(guān)記載。
職工應當學習和掌握相關(guān)的職業(yè)衛(wèi)生知識，遵守職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章和操作規(guī)程，進入有塵、有噪聲等崗位作業(yè)人員，必須事先進行有關(guān)預防的教育和培訓，并經(jīng)培訓合格后方可上崗作業(yè)，在崗位作業(yè)時，應正確使用、維護職業(yè)病防護設(shè)備和個人使用的職業(yè)病防護用品。
（二）職業(yè)健康具體防護措施
1、機電九隊、運輸一隊、運輸三隊、運輸四隊
機電九隊主要工作場所是煤樓運輸皮帶，運輸一隊的主要工作場所是井下大巷軌道，運輸三隊、運輸四隊的主要工作場所是井下斜巷軌道，在煤樓運輸和大巷斜巷軌道運輸過程中，會有較多煤塵、煤灰散發(fā)，因此機電九隊、運輸一隊、運輸三隊、運輸四隊的職業(yè)健康防護主要以防治煤塵為主。
以上單位要重點做好以下幾方面的防護措施：
（1）建立職業(yè)健康安全管理臺賬，認真執(zhí)行防護設(shè)施、設(shè)備檢修的有關(guān)規(guī)定，精心維護所屬設(shè)備，定期進行自檢自查，確保設(shè)備正常安全運行，發(fā)現(xiàn)有損失或損壞的要及時進行補充。
（2）定期對職業(yè)病危害事故隱患進行排查，發(fā)現(xiàn)職業(yè)病危害事故隱患應當及時報告，并記錄備案。
（3）定期對作業(yè)場所職業(yè)危害因素進行日常監(jiān)測，保證工作場所處于正常工作狀態(tài)。
（4）對產(chǎn)生粉塵的作業(yè)場所，一要多采用濕試作業(yè)、密閉的設(shè)備和隔離操作或加強通排風控制塵源，控制二次揚塵，消除或減少二次揚塵對作業(yè)人員身體健康的危害。
（5）每天按時對各個皮帶走廊、大巷斜巷進行沖塵，減少工作場所的煤塵量，保證職工工作場所清潔干凈。
（6）按時給職工發(fā)放防塵口罩，職工進行工作場所后，必須佩戴防塵口罩，發(fā)現(xiàn)不安規(guī)定佩戴防護用具的要進行考核處罰。
2、機電十隊
機電十隊工作場所主要是主扇房、壓風機房，主扇、壓風機在運行時產(chǎn)生大量噪聲，對職工的安全健康噪聲了較大危害，，因此機電十隊的職業(yè)健康防護主要以防治噪聲為主。
（1）單位要建立噪聲危害安全管理臺賬，認真執(zhí)行防護設(shè)施、設(shè)備檢修的有關(guān)規(guī)定，精心維護所屬設(shè)備，定期進行自檢自查，確保設(shè)備正常安全運行，發(fā)現(xiàn)有損失或損壞的要及時進行補充。
（2）定期對主扇房、壓風機房等職業(yè)病危害事故隱患進行排查，發(fā)現(xiàn)職業(yè)病危害事故隱患應當及時報告，并記錄備案。
（3）按時對主扇、壓風機各場所監(jiān)測地點進行監(jiān)測，保證，保證工作場所處于正常工作狀態(tài)。
（4）定期對主扇、壓風機等設(shè)備進行保養(yǎng)維護，加強設(shè)備維修，保證設(shè)備的各項完好標準，發(fā)揮設(shè)備本身的消音降噪功能，如果設(shè)備發(fā)生故障，噪聲指標超過標準時，要立即進行檢修，直到符合標準才可使用。
（5）單位職工要配備切實有效的勞動保護用品或?qū)嵭休啺喙ぷ髦?，以減少與噪聲接觸的時間。
（6）加強個人噪聲防護，在主扇房、壓風機房作業(yè)的職工必須佩帶耳塞、耳罩等,以減少噪聲的影響。
（7）職工辦公地點必須設(shè)置隔音室，建造隔音性能好的控制室、監(jiān)視室和休息室，并選擇密封性能好的門窗，減少工作場所的噪音危害。
職業(yè)病防護心得篇十四
方針；對于從事化工醫(yī)藥企業(yè)，接觸危化品較多的我，也非常珍惜這次機會。經(jīng)過這兩天的培訓，使我學到了不少的知識，更深的了解了企業(yè)管理中如何進行職業(yè)病的防治，同時加深了對“職業(yè)病防治法”等有關(guān)職業(yè)病的法律法規(guī)的了解。特別是課堂上，老師們用自身的經(jīng)歷，淵博的知識，獨到的見解，深入淺出的對枯燥的職業(yè)病防治進行了講解，使我認識到了自己工作的重要性，促使我不斷的去增長自己的職業(yè)病防治知識，不斷提高自己的工作能力。在培訓中董會臺院長首先講解了什么是管理，提出了管理的核心是人，管理的外在表現(xiàn)是事，明確了作為管理者如何去更換的進行管理，理清了思路。同時，沿用安全理論，提出健康是1的概念，延伸出職業(yè)健康安全的重要性，提出職業(yè)病危害因素的識別，引導并告知我們職業(yè)病是可防可控的，消除了我們對防治職業(yè)病的恐懼和無從下手的心理。通過講解職業(yè)病的預防措施，使我們了解了在控制職業(yè)危害因素的同時，要做好自我防護，定期檢測，定期進行員工的職業(yè)健康檢查，同時還要得到領(lǐng)導的重視和員工素養(yǎng)的提高，只有全員重視，落實相關(guān)的法律法規(guī)，我們的職業(yè)病就不難減少，直至消除。通過列舉河南張海超塵肺病案例和一些職業(yè)病工作做的好的企業(yè)，進一步說明了做好職業(yè)病工作，既能保證員工健康，又能為企業(yè)創(chuàng)造良好的經(jīng)濟效益。
他最后講到運用馬斯洛層次需求理論，在滿足人的生理需求、安全需求、直至感情、尊重需求后，員工會達到自我的實現(xiàn)需求，從而建立良好的企業(yè)文化，更加促進企業(yè)的發(fā)展。接下來各位老師，針對不同的方面進行了不同的講解，但又相互關(guān)聯(lián)，使我們聽起來不是那么枯燥和無味。在提到當前的職業(yè)衛(wèi)生現(xiàn)狀和防護的要性時，使我們了解到，我們從事的職業(yè)病監(jiān)護工作還任重道遠，需不斷的努力。在個體防護上首先要做到對職業(yè)危害因素的識別，分清是物理因素、化學因素，還是生物因素，從而采取不同的防護措施和解決途徑。在工作中要采取不同的監(jiān)測類型，例如：評價監(jiān)測、日常監(jiān)測、監(jiān)督監(jiān)測等監(jiān)測類型，同時采取不同的采樣方法，例如：個體采樣、定點環(huán)境采樣、源頭采樣等，充分收集數(shù)據(jù)，達到客觀、公正的評價職業(yè)危害因素，提出有效的控制方法，既有利于企業(yè)的`發(fā)展，又有利于員工的身心健康，達到共贏雙惠的效果和目標。在防護用品的選擇上，老師特別強調(diào)了，不是盲目地進行配置，而是根據(jù)作業(yè)環(huán)境，職業(yè)危害因素的分布，有監(jiān)測、有分析的進行選擇和配備。同樣的噪聲環(huán)境，因監(jiān)測值的不同，從而選型不同；同樣的危化品操作，因接觸的物料不同和，狀態(tài)不同，選擇的個體防護用品也有所不同。要本著既保護勞動者身心健康，又不增加企業(yè)負擔的原則，進行相應防護用品的配備，達到企業(yè)、個人利益的共贏。在職業(yè)健康監(jiān)護的管理上，老師強調(diào)了監(jiān)護的重要性。提出，職業(yè)健康監(jiān)護的目的是早期發(fā)現(xiàn)環(huán)境中職業(yè)危害因素對人員的傷害，驗證防護設(shè)施、設(shè)備、措施的有效性，及時預防、救治職業(yè)危害受害人群，保證員工的身體健康，減少和消除職業(yè)病發(fā)生，保證企業(yè)的經(jīng)濟效益增長，提升國家實力。
從用人單位和勞動者兩方面闡述了職業(yè)病防治的重要性。既保證人的權(quán)益，又考慮企業(yè)的生存和發(fā)展，闡明了只有用人單位重視，保證各項防護設(shè)施、設(shè)備等的投入，勞動者遵章守紀，嚴格執(zhí)行，才能從根本上降低、減少和消除職業(yè)病的發(fā)生，從而達到國力的強大。通過參加這一次培訓，使我增長了職業(yè)病的防治知識，讓我們在培訓內(nèi)充分感受到了公司對員工的負責的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力！更加自信！接下來的培訓，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作！學習能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學習和工作經(jīng)驗當中會讓我們的企業(yè)變得更加美好！
20xx年11月10日
職業(yè)病防護心得篇十五
20xx年，xx有限公司職業(yè)衛(wèi)生防治工作在主管領(lǐng)導及有關(guān)部門的正確領(lǐng)導下，根據(jù)《職業(yè)病防治法》的職責要求，以加大職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督、宣傳、培訓力度為重點，通過干部職工共同努力，圓滿完成了培訓工作任務。現(xiàn)總結(jié)如下：
為了有的放矢地做好職業(yè)病防治知識的普及、職業(yè)衛(wèi)生的宣傳教育，4月27日下午生產(chǎn)會后召集相關(guān)車間、班組召開了一次職業(yè)病防治座談會并對宣傳、培訓工作做了安排。
在各領(lǐng)導、各基層負責人的協(xié)同配合之下，廣大職工積極參與各項活動都圓滿完成，通過宣傳，培訓學習等了解了職業(yè)病防治法的基本內(nèi)容、自身的基本權(quán)益，提高了對職業(yè)病防治工作的`認識和重視性。有針對性地對《職業(yè)病防治法》進行了教育培訓，并進行了考試，經(jīng)培訓合格率100%。
通過此次宣傳周活動，使我們自身又受到了一次良好的教育和提高，認識到勞動者對職業(yè)病防護知識的缺乏和迫切需求，同時也看到勞動者對健康缺乏足夠的認識，在職業(yè)病防治工作中存在潛在的危害。為進一步規(guī)范職業(yè)衛(wèi)生管理工作，按照公司《職業(yè)衛(wèi)生管理規(guī)定》，要求各基層要嚴格要求建立職業(yè)衛(wèi)生“四案”的現(xiàn)時，真正做到把職業(yè)健康工作融入到“打造高度負責任、高度受尊敬企業(yè)”活動中去，對職業(yè)衛(wèi)生工作要像安全工作一樣，做到“橫向到邊，縱向到底”，有崗必責，有責必須加強考核，做到車間、班組、作業(yè)場所層層有人抓，將具體工作責任落實到人。
為近一步宣傳貫徹落實作業(yè)場所職業(yè)危害防治工作，加大職業(yè)危害防治工作的監(jiān)督管理，公司定期組織人員對各基層監(jiān)督檢查。緊緊抓住職業(yè)危害防治薄弱環(huán)節(jié)，認真解決存在的突出問題，切實保障職工生命安全與健康，努力防范和減少職業(yè)危害事故。如：每次作業(yè)前，嚴格按照要求監(jiān)測施工現(xiàn)場是否存在有毒有害介質(zhì)，特種作業(yè)人員是否持證上崗。并要求各基層，在工業(yè)動火施工現(xiàn)場作業(yè)區(qū)域拉警戒線、工作場所入口處設(shè)置警示標識及警示說明，警示說明包括職業(yè)危害種類、后果、預防及急救措施等內(nèi)容，時刻告知和提醒員工。
對新入廠工人和在崗的工人進行職業(yè)健康檢查，這樣單位才可以及時了解和掌握他們的健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)禁忌癥的人員和及早發(fā)現(xiàn)危害場所、危險物質(zhì)等對健康的損害，通過調(diào)換患員工的工作崗位和治理工作場所存在的職業(yè)危害，避免發(fā)生職業(yè)病發(fā)生。通過學習職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章制度、操作規(guī)程、采取事故安全教育等，并指導職工正確使用職業(yè)衛(wèi)生防護設(shè)備和個人職業(yè)衛(wèi)生防護用品，來提高廣大員工職業(yè)危害防控意識和技能。
職業(yè)病防護心得篇十六
20xx年11月在公司的安排下我有幸參加了石家莊市職業(yè)病防治院組織的職業(yè)病防治能力培訓班。首先，我非常感謝公司給了我這次參加職業(yè)病防治能力提高的培訓機會，也很榮幸參加了這次培訓，這說明公司對我們員工職業(yè)健康監(jiān)護工作的重視，反映了公司“切實為員工考慮，降低職業(yè)病發(fā)生”的戰(zhàn)略方針；對于從事化工醫(yī)藥企業(yè)，接觸?；份^多的我，也非常珍惜這次機會。經(jīng)過這兩天的培訓，使我學到了不少的知識，更深的了解了企業(yè)管理中如何進行職業(yè)病的防治，同時加深了對“職業(yè)病防治法”等有關(guān)職業(yè)病的法律法規(guī)的了解。特別是課堂上，老師們用自身的經(jīng)歷，淵博的知識，獨到的見解，深入淺出的對枯燥的職業(yè)病防治進行了講解，使我認識到了自己工作的重要性，促使我不斷的去增長自己的職業(yè)病防治知識，不斷提高自己的工作能力。
在培訓中董會臺院長首先講解了什么是管理，提出了管理的核心是人，管理的外在表現(xiàn)是事，明確了作為管理者如何去更換的進行管理，理清了思路。同時，沿用安全理論，提出健康是1的概念，延伸出職業(yè)健康安全的重要性，提出職業(yè)病危害因素的識別，引導并告知我們職業(yè)病是可防可控的，消除了我們對防治職業(yè)病的恐懼和無從下手的心理。通過講解職業(yè)病的預防措施，使我們了解了在控制職業(yè)危害因素的同時，要做好自我防護，定期檢測，定期進行員工的職業(yè)健康檢查，同時還要得到領(lǐng)導的重視和員工素養(yǎng)的提高，只有全員重視，落實相關(guān)的法律法規(guī)，我們的職業(yè)病就不難減少，直至消除。通過列舉河南張海超塵肺病案例和一些職業(yè)病工作做的好的企業(yè)，進一步說明了做好職業(yè)病工作，既能保證員工健康，又能為企業(yè)創(chuàng)造良好的經(jīng)濟效益。他最后講到運用馬斯洛層次需求理論，在滿足人的生理需求、安全需求、直至感情、尊重需求后，員工會達到自我的實現(xiàn)需求，從而建立良好的企業(yè)文化，更加促進企業(yè)的發(fā)展。
接下來各位老師，針對不同的方面進行了不同的講解，但又相互關(guān)聯(lián)，使我們聽起來不是那么枯燥和無味。在提到當前的職業(yè)衛(wèi)生現(xiàn)狀和防護的要性時，使我們了解到，我們從事的職業(yè)病監(jiān)護工作還任重道遠，需不斷的努力。在個體防護上首先要做到對職業(yè)危害因素的識別，分清是物理因素、化學因素，還是生物因素，從而采取不同的防護措施和解決途徑。在工作中要采取不同的監(jiān)測類型，例如：評價監(jiān)測、日常監(jiān)測、監(jiān)督監(jiān)測等監(jiān)測類型，同時采取不同的采樣方法，例如：個體采樣、定點環(huán)境采樣、源頭采樣等，充分收集數(shù)據(jù)，達到客觀、公正的評價職業(yè)危害因素，提出有效的控制方法，既有利于企業(yè)的發(fā)展，又有利于員工的身心健康，達到共贏雙惠的效果和目標。在防護用品的選擇上，老師特別強調(diào)了，不是盲目地進行配置，而是根據(jù)作業(yè)環(huán)境，職業(yè)危害因素的分布，有監(jiān)測、有分析的進行選擇和配備。同樣的噪聲環(huán)境，因監(jiān)測值的不同，從而選型不同；同樣的危化品操作，因接觸的物料不同和，狀態(tài)不同，選擇的個體防護用品也有所不同。要本著既保護勞動者身心健康，又不增加企業(yè)負擔的原則，進行相應防護用品的配備，達到企業(yè)、個人利益的共贏。
在職業(yè)健康監(jiān)護的管理上，老師強調(diào)了監(jiān)護的`重要性。提出，職業(yè)健康監(jiān)護的目的是早期發(fā)現(xiàn)環(huán)境中職業(yè)危害因素對人員的傷害，驗證防護設(shè)施、設(shè)備、措施的有效性，及時預防、救治職業(yè)危害受害人群，保證員工的身體健康，減少和消除職業(yè)病發(fā)生，保證企業(yè)的經(jīng)濟效益增長，提升國家實力。從用人單位和勞動者兩方面闡述了職業(yè)病防治的重要性。既保證人的權(quán)益，又考慮企業(yè)的生存和發(fā)展，闡明了只有用人單位重視，保證各項防護設(shè)施、設(shè)備等的投入，勞動者遵章守紀，嚴格執(zhí)行，才能從根本上降低、減少和消除職業(yè)病的發(fā)生，從而達到國力的強大。通過參加這一次培訓，使我增長了職業(yè)病的防治知識，讓我們在培訓內(nèi)充分感受到了公司對員工的負責的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力！更加自信！接下來的培訓，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作！學習能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學習和工作經(jīng)驗當中會讓我們的企業(yè)變得更加美好！
職業(yè)病防護心得篇十七
為建立、健全員工職業(yè)病防護用品發(fā)放、使用規(guī)定,確保員工在生產(chǎn)過程中能正確使用個人防護用品,有效預防職業(yè)病,制定本管理制度。
1、負責指導個人防護用品的使用,制定各類個人防護用品的使用規(guī)定,包括使用、保存、維護、更換周期等內(nèi)容。
2、負責制定個人防護用品采購計劃,確定各工作崗位配置的個人防護用品的.種類、型號、使用人員名單,個人防護用品的防護參數(shù)應符合要求。
3、對采購部門采購的個人防護用品進行驗收,保證采購的個人防護用品質(zhì)量合格,有生產(chǎn)許可證“qs'標識和安全認證標志'la'標識。
4、指導倉儲部門做好個人防護用品的發(fā)放、登記,做好個人防護用品的出入庫記錄。
5、定期對工作場所勞動者使用個人防護用品情況進行監(jiān)督檢查,做好檢查結(jié)果記錄及存檔,發(fā)現(xiàn)問題,提出整改意見并監(jiān)督整改。
2、干式手工打磨作業(yè)時,勞動者應佩戴防塵口罩和護發(fā)帽;
3、擦色、調(diào)漆、噴漆作業(yè)時,勞動者應穿著液態(tài)化學品防護服,佩戴防滲透手套、護發(fā)帽和防毒面具。
職業(yè)病防護心得篇十八
根據(jù)《中華人民共和國勞動法》、《中華人民共和國安全全生產(chǎn)法》和國家制定的《勞動保護用品配備標準》。公司為了保護職工在生產(chǎn)過程中的安全與健康，必須合理配備、正確使用勞動保護用品，確保安全生產(chǎn)，特制訂本制度。
1、《勞動保護用品配備標準》規(guī)定的勞動保護用品，是指在勞動過程中為保護勞動者的安全和健康，由用人單位提供的必須物品。用人單位應指導、督促勞動者在作業(yè)時真確使用。
2、公司安全保衛(wèi)部、生產(chǎn)部應建立和健全勞動保護用品的采購、驗收、保管、發(fā)放、使用、更換、報廢等管理制度。
3、應選擇有資質(zhì)的生產(chǎn)企業(yè)采購勞動保護用品。特種勞動防護用品必須有安全生產(chǎn)許可證、產(chǎn)品合格證和國家承認的有資質(zhì)的機構(gòu)發(fā)放的'安全鑒定證書。
4、公司依據(jù)國家勞動保護用品標準，根據(jù)企業(yè)的性質(zhì)配備相應的各種勞動保護用品。
5、公司安全保衛(wèi)部負責檢查、督促、使用、更換等情況，發(fā)放問題及時處理。
6、患病休長假的人員，患病期間不發(fā)放勞保用品。
一、為了加強對職業(yè)病防護設(shè)施的監(jiān)督管理，使職業(yè)病防護設(shè)施和職業(yè)病衛(wèi)生防護用品在使用時符合國家標準和衛(wèi)生要求，以控制或者消除職業(yè)病危害因素，保障勞動者的健康，根據(jù)《中華人民共和國職業(yè)病防治法》的有關(guān)規(guī)定，制定本制度。
二、職業(yè)病防護設(shè)施（以下稱“防護設(shè)施”），是指以控制或者消除生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的職業(yè)病危害因素為目的，采用通風凈化系統(tǒng)或者采用吸除、阻隔等設(shè)施以阻止職業(yè)病危害因素對勞動者健康影響的裝置和設(shè)備。
三、人力資源&行政部主管公司職業(yè)病防護設(shè)施的監(jiān)督管理工作。各部門負責所在部門的職業(yè)病防護設(shè)施的監(jiān)督管理工作。
四、公司建立、健全職業(yè)病防護設(shè)施責任制，確保責任到人，保證職業(yè)防護設(shè)備的正常運行。
五、職業(yè)防護設(shè)施要符合國家的職業(yè)衛(wèi)生標準和衛(wèi)生要求，故購置防護設(shè)施應當符合如下要求：
（一）產(chǎn)品名稱、型號；
（二）生產(chǎn)企業(yè)名稱及地址；
（四）檢測單位應當具有職業(yè)衛(wèi)生技術(shù)服務資質(zhì)，檢測的內(nèi)容、應當有檢測依據(jù)及對某種職業(yè)病危害因素控制的效果結(jié)論。
(五)不得使用沒有生產(chǎn)企業(yè)、沒有產(chǎn)品名稱、沒有職業(yè)衛(wèi)生技術(shù)服務機構(gòu)檢測報告的防護設(shè)施產(chǎn)品。
六、建立防護設(shè)施責任制，并采取下列管理措施：
（一）設(shè)置防護設(shè)施管理機構(gòu)或者組織，配備專（兼）職防護設(shè)施管理員；
（二）制定并實施防護設(shè)施管理規(guī)章制度；
（三）制定定期對防護設(shè)施的運行和防護效果檢查制度。
七、對防護設(shè)施應當建立防護設(shè)施技術(shù)檔案管理
（一）防護設(shè)施的技術(shù)文件（設(shè)計方案、技術(shù)圖紙、各種技術(shù)參數(shù)等）；
（二）防護設(shè)施檢測、評價和鑒定資料；
（三）防護設(shè)施的操作規(guī)程和管理制度；
（四）使用、檢查和日常維修保養(yǎng)記錄；
（五）職業(yè)衛(wèi)生技術(shù)服務機構(gòu)評價報告。
八、日常維護
對防護設(shè)施進行定期或不定期檢查、維修、保養(yǎng)，保證防護設(shè)施正常運轉(zhuǎn)，每年應當對防護設(shè)施的效果進行綜合性檢測，評定防護設(shè)施對職業(yè)病危害因素控制的效果。
九、知識培訓和指導
對勞動者進行使用防護設(shè)施操作規(guī)程、防護設(shè)施性能、使用要求等相關(guān)知識的培訓，指導勞動者正確使用職業(yè)病防護設(shè)施。
十、擅自拆除或停用
各部門不得擅自拆除或停用防護設(shè)施。如因檢修需要拆除的，應當采取臨時防護措施，并向勞動者配發(fā)防護用品，檢修后及時恢復原狀。
職業(yè)病防護心得篇十九
1火電廠主要職業(yè)病危害因素分布及其危害程度
職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個體經(jīng)營組織的勞動者在職業(yè)活動中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和
其他
有毒有害化學物質(zhì)等因素而引起的疾病。在火力發(fā)電廠的運營和維護過程中，廣泛分布并易對勞動者產(chǎn)生職業(yè)病危害因素的主要包括粉塵、噪聲、有毒有害化學物質(zhì)和高溫四種。
1.1粉塵
粉塵主要是輸煤系統(tǒng)在煤的儲存、輸送、破碎和煤斗裝煤過程中出現(xiàn)，如在碎煤機室、輸煤皮帶層及各運轉(zhuǎn)點，其影響程度與工藝設(shè)計、輸煤設(shè)備及通風除塵設(shè)施等的條件有關(guān)。磨煤、制粉系統(tǒng)泄漏以及檢修過程中也會產(chǎn)生粉塵，電除塵出灰口及儲灰罐出灰口都會產(chǎn)生粉塵。對人體健康的主要危害:生產(chǎn)性粉塵進入人體后主要可引起職業(yè)性呼吸系統(tǒng)疾病，長期接觸高濃度粉塵可引起肺組織纖維化為主的全身性疾病塵肺病，如:塵肺、呼吸系統(tǒng)腫瘤、粉塵性炎癥等;對上呼吸道粘膜、皮膚等部位產(chǎn)生局部刺激作用可引起相應疾病。
1.2噪聲
噪聲主要來源于各設(shè)備在運轉(zhuǎn)過程中由于振動、碰撞而產(chǎn)生的機械聲和由風管、氣管中介質(zhì)的擴容、節(jié)流、排汽、漏汽而產(chǎn)生的氣體動力噪聲以及磁場交變運動產(chǎn)生的電磁性噪聲。火力發(fā)電廠的主要噪聲產(chǎn)生設(shè)備有吸風機、送風機、汽輪機、發(fā)電機、磨煤機、空壓機、給水泵等。噪聲對人體健康的危害包括以下四個部分:
(l)聽覺系統(tǒng):長期接觸強噪聲后主要引起聽力下降.聽力損傷的發(fā)展過程首先是生理性反應，后出現(xiàn)病理改變直至耳聾。生理性聽力下降的特點為脫離噪聲環(huán)境一段時間后即可恢復，而病理性的聽力下降則不能完全恢復。
(2)神經(jīng)系統(tǒng):長期接觸強聲后出現(xiàn)神經(jīng)衰弱綜合癥，主要有頭痛、頭暈、耳鳴、心悸及睡眠障礙等;長期接觸強噪聲的作業(yè)人員可表現(xiàn)為易疲勞、易激怒。
(3)心血管系統(tǒng):在噪聲作用下，
植物
神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生變化，表現(xiàn)出心率加快或減慢，血壓不穩(wěn)。
(4)消化系統(tǒng):出現(xiàn)胃腸功能紊亂，食欲減退，消瘦，胃液分泌減少，胃腸蠕動減慢。
1.3有毒有害化學物質(zhì)
電廠生產(chǎn)過程中主要使用的有毒有害原料有:次氯酸鈉、鹽酸、堿、聯(lián)胺、氨、六氟化硫，主要存在于化學水處理和電氣崗位.產(chǎn)生的有害氣體有酸氣、氨氣等，鍋爐燃燒過程中產(chǎn)生一氧化碳。
(1)一氧化碳(co)
對人體健康的主要危害:輕度中毒:可出現(xiàn)輕度至中度意識障礙，co10%;中度中毒:意識障礙發(fā)展為中度昏迷，co30%:重度中毒:意識障礙程度達到深昏迷或并發(fā)腦水腫、休克或嚴重心肌損害，肺水腫或呼吸衰竭。
(2)氨(nh3)
對人體健康的主要危害:主要作用于呼吸系統(tǒng)，對內(nèi)膜有刺激和腐蝕作用。低濃度時可使眼結(jié)膜、鼻咽部、呼吸道粘膜充血、水腫等。高濃度時氨損傷肺及細血管管壁，使其擴張和滲透性增強，破壞肺泡表面活性物質(zhì)，肺間質(zhì)和肺泡產(chǎn)生大量滲出物，形成肺水腫。同時支氣管、毛細支氣管亦充血、水腫、痙攣。
(3)鹽酸(hcl)
對人體健康的危害性:主要可對皮膚、眼及呼吸道粘膜產(chǎn)生腐蝕和刺激作用，高濃度可引起嚴重的灼傷。其蒸汽或煙霧可引起急性中毒，長期接觸可引起牙齒酸蝕癥及皮膚損傷。
(4)氫氧化鈉(na0h)
對人體健康的危害性:刺激眼和呼吸道，腐蝕鼻中隔，直接接觸可引起灼傷:誤服可造成消化道灼傷，出血和休克。
(5)氧氣(o2)
對人體健康的危害性:氯被吸收后，與濕潤的粘膜接觸，形成鹽酸和次氯酸，又分解為鹽酸和新生態(tài)氧，引起上呼吸道腫脹、充血或刺激眼結(jié)膜。新生態(tài)氧具有強氧化作用，引起脂質(zhì)過氧化而損害細胞膜。吸入高濃度氧，常致深部呼吸道病變;有時由于局部平滑肌痙孿而窒息，或通過迷走神經(jīng)的反射性作用導致心臟驟停。
1.4高溫
生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的高溫高壓的部位有:鍋爐、汽輪機、除氧器、加熱器、導汽管和蒸汽管道等，同時包括露天煤場等室外作業(yè)人員夏季工作的某些時間段。對人體健康的危害性:體溫調(diào)節(jié)產(chǎn)生障礙;水鹽代謝失調(diào);循環(huán)系統(tǒng)負荷增加;消化系統(tǒng)疾病增多;神經(jīng)系統(tǒng)興奮性降低;腎臟負擔加重;當作業(yè)場所氣溫超過34℃時，即可能發(fā)生中暑.
2火電廠職業(yè)病防護措施的實施
進行職業(yè)病防護的目的是保護勞動者的健康，防護的主要措施是從源頭預防、控制、消除職業(yè)病危害因素。針對火力發(fā)電廠容易存在職業(yè)病危害的特點，我們不僅要在源頭對其職業(yè)病各類危害因素加以控制，在勞動生產(chǎn)過程中還要針對各個職業(yè)病危害因素的特性，采取針對性辦法來進一步消減和控制職業(yè)病危害因素的危害。一般來說，對火力發(fā)電廠職業(yè)病危害因素防護要從生產(chǎn)環(huán)境上進行源頭控制，包括火電工程的選址、總平面布局、建筑衛(wèi)生學要求和衛(wèi)生工程學防護設(shè)施上采取防護措施;從生產(chǎn)過程中采取各類職業(yè)病危害因素針對性防護和個人防護措施:為因?qū)ν话l(fā)事件，還要采取應急救援措施。
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職業(yè)病防護心得篇二十
1、職業(yè)病防護用品是保護勞動者在生產(chǎn)過程中免遭事故傷害或職業(yè)危害,保證勞動者安全和健康所必須配備的,帶有防護功能的用品。
2、接觸有害因素的所有人員都應按時發(fā)放職業(yè)病防護用品。
3、職業(yè)病防護用品的選定應遵循“安全、實用、經(jīng)濟、美觀”的原則。
4、由辦公室負責,根據(jù)不同工種對職業(yè)病防護用品的需要制定《職工個人使用的職業(yè)病防護用品發(fā)放標準》,根據(jù)發(fā)放標準給員工配備合理的職業(yè)病防護用品。
4.1不得以貨幣或其它物品替代應當配備的職業(yè)病防護用品。
4.2不得擴大發(fā)放范圍和提高標準。嚴格控制計劃外發(fā)放職業(yè)病防護用品。
4.3不得隨意延長或縮短職業(yè)病防護用品的使用限期,或逾期不發(fā)放新的職業(yè)病防護用品。
4.4工種相同且勞動條件相同,應發(fā)給相同的職業(yè)防護用品。從事多工種作業(yè),按其經(jīng)常從事或主要從事的工種發(fā)給相應的職業(yè)病防護用品。
4.5管理人員、工程技術(shù)人員視其經(jīng)常或主要參加勞動的情況,根據(jù)工作需要配備相應的職業(yè)病防護用品。
4.6新增加工種或個別需變動職業(yè)病防護用品及標準時,由辦公室報請分管領(lǐng)導審批,另行發(fā)放。
4.7職工在生產(chǎn)過程中必須按規(guī)定使用職業(yè)病防護用品,未按規(guī)定使用的,應視為違章作業(yè)。
5、辦公室負責職業(yè)病防護用品的.采購、保管與發(fā)放工作。
5.1辦公室要建立職業(yè)病防護用品采購、驗收制度,確保勞動防護用品質(zhì)量的安全性、可靠性。
5.2職業(yè)病防護用品保管、發(fā)放和使用部門都要建立職業(yè)病防護用品保管、發(fā)放臺帳,防護用品的去向、數(shù)量、時間均應詳細登記。
5.3員工脫離生產(chǎn)﹙工作﹚崗位三個月及以上者停發(fā)或順延勞動職業(yè)病防護用品的使用時間。屬按月發(fā)放的小型防護用品,員工脫離工作崗位一個月及以上者停發(fā)當月防護用品。
5.4因工作需要改變工種的人員,從調(diào)動工作次月起按新工種發(fā)放職業(yè)病保護用品。新舊工種職業(yè)病防護用品相同部分,期限合并計算,新工種沒有的已發(fā)放的職業(yè)病防護用應予收回。
5.5故意損壞職業(yè)病防護用品者,由個人原價賠償。
5.6計劃外職業(yè)病防護用品由使用部門申請,報主管領(lǐng)導審批后,采購發(fā)放。
5.7終止,解除勞動合同或調(diào)離本公司時,職業(yè)病防護用品使用時間尚不到規(guī)定期限的要回收或折價處理。
6、職業(yè)病防護用品的采購、保管、發(fā)放、使用、維修等記錄要建檔保存。
職業(yè)病防護心得篇二十一
在現(xiàn)代社會，收費員是城市交通運營領(lǐng)域中不可或缺的一環(huán)。他們每天站在炎夏酷暑中，或寒冷冬季，為市民提供便捷的服務，十分辛苦。然而，這個職業(yè)也存在一些職業(yè)病，如腰椎病、頸椎病等，嚴重影響了他們的身體健康。通過多年的工作經(jīng)驗，我深感收費員職業(yè)病的癥結(jié)和對策，希望通過分享心得體會，引起大家的重視，關(guān)愛這些默默奉獻的收費員。
首先，長時間站立是收費員職業(yè)病的根源。我曾在一個迎賓站擔任收費員，每天需要站立8小時以上。剛開始上崗時，感覺腿酸脹、腳麻，但由于工作需要，只能無奈忍耐。時間一長，我不僅腳部疼痛明顯加重，而且常感到腿無力，拖著沉重的步伐回到家中。經(jīng)過和同事的交流，我了解到這是由于長時間站立造成的腿部疼痛。因此，我開始嘗試換鞋墊、做腿部按摩等方法緩解腿部不適。同時，同事介紹我使用橡膠腿墊，在站立時起到減壓的作用。這些有效的方法不僅舒緩了腿部疼痛，也增強了我的工作體力。
其次，大量手動操作也成為收費員職業(yè)病的誘因。作為一名收費員，我每天接觸大量的手動操作，如關(guān)擺桿、數(shù)票據(jù)等，這對手臂肌肉和關(guān)節(jié)造成了巨大的壓力。在一次例行體檢中，我的上肢力量和肩關(guān)節(jié)的健康狀況不容樂觀。我立即認識到，手動操作確實給身體帶來了傷害，并立下決心改變。經(jīng)過一段時間的觀察和學習，我逐漸掌握了合理操作的技巧，同時采取了預防性的運動。例如，我每周參加一次健身操班，通過全身運動，改善上肢力量和肩關(guān)節(jié)的靈活度。此外，我還經(jīng)常進行手臂放松和拉伸運動，緩解工作帶來的肌肉和關(guān)節(jié)疼痛。
第三，強烈的壓力也是收費員職業(yè)病的主要原因。由于站崗時間長、職責重、與市民接觸緊密，收費員承受著巨大的心理壓力。當客流高峰時，需要加快工作速度，確保車輛快速通過。同時，面對市民的投訴和冷嘲熱諷，收費員需要忍受冷眼和唾沫。在這樣的環(huán)境下，我曾一度陷入疲憊和沮喪之中。為了解決這一問題，我選擇了積極的心理調(diào)節(jié)方式。首先，我學會了正確對待市民的投訴，通過換位思考，理解他們的情緒。其次，我尋求同事的支持和理解，及時釋放自己的壓力。最后，我每天堅持進行冥想和放松訓練，提升情緒的穩(wěn)定性和心理抗壓能力。
第四，空氣污染也嚴重影響到收費員的身體健康。收費站位于馬路旁，車流量大，汽車尾氣密集，惡劣的工作環(huán)境無時不刻地威脅著我和同事的健康。由于長期吸入污染的空氣，我感到喉嚨不適、胸悶氣短。為解決這一問題，我與同事一起向上級提出對空氣質(zhì)量的關(guān)注，并爭取安裝空氣過濾器。此外，我自己也主動配備了口罩和護目鏡，有效減少了吸入有害顆粒的機會。雖然工作環(huán)境的改善難以短時間實現(xiàn)，但個人的防護措施可以減少對身體的損害。
最后，適當?shù)男菹⒑秃侠淼娘嬍硨τ陬A防職業(yè)病也是非常重要的。由于收費員的工作強度較大，容易導致疲勞和消耗大量的體力和腦力。因此，合理的休息能夠恢復體力和能量，調(diào)整身心狀態(tài)。我每天都會利用午休時間進行短暫的休息，放松眼睛和肌肉，調(diào)整工作狀態(tài)。此外，我也注重飲食的營養(yǎng)平衡，增加身體的抵抗力。我盡量避免食用油炸和高糖食品，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。
總之，作為一名收費員，我深知職業(yè)病對身體的危害性。通過掌握合理的操作技巧、積極心理調(diào)節(jié)、注意防護和合理休息，我不僅能夠更好地保護自己的健康，也可以更好地服務于市民。同時，我呼吁社會各界關(guān)注收費員職業(yè)病，為他們提供更好的工作環(huán)境和福利待遇，共同建設(shè)健康和諧的社會。
職業(yè)病防護心得篇二十二
隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，收費員這個職業(yè)在人們的生活中漸漸占據(jù)了一定的地位。然而，長期以來的工作環(huán)境和工作壓力給收費員帶來了一些特殊的職業(yè)病。在我從事這個職業(yè)的過程中，我深刻地體會到了收費員職業(yè)病的危害和應對之道。
首先，收費員是與大量現(xiàn)金交接的工作，因此容易導致心理壓力增加。每天，我需要與眾多車輛和人員進行信息交互，以實施收費工作。有時，繁瑣的數(shù)據(jù)錄入和復雜的計算使我不斷感到頭痛和疲憊。對于收費錯誤或現(xiàn)金丟失的擔憂也不斷出現(xiàn)。因此，一個負責心理是我作為收費員的首要職責。我堅持定期參加心理咨詢和放松訓練，通過調(diào)整和調(diào)整自己的情緒，幫助我保持良好的工作狀態(tài)和心理健康。
其次，長時間站立和缺乏運動是收費員的另一個常見問題。由于要服務于眾多的車輛和人員，我通常需要整天站在一個固定的點上。長時間站立和缺乏運動對身體健康有很大的影響。我曾經(jīng)因為長時間站立而導致腿部酸痛、浮腫和靜脈曲張。為了緩解這些不適，我意識到定期活動是至關(guān)重要的。我調(diào)整了自己的工作節(jié)奏，每隔一段時間就做一些腿部運動，并盡量保持身體的正直姿勢。此外，我還積極參加體育運動，增強身體的適應能力和抵抗力。
另外，長期處于噪音環(huán)境中也會增加收費員的職業(yè)病發(fā)生率。在高速公路收費站工作的我，每天都會面對巨大的噪音。這些噪音來源于車輛的引擎和剎車聲以及大量人員的喧鬧聲。經(jīng)常處于這樣的噪音環(huán)境下工作，不僅會對聽力造成損害，還會導致頭痛、失眠和其他健康問題。為了降低噪音對我身體和心理的影響，我主動尋求了解決辦法。我購買了耳塞和耳罩，有效地減少了噪音對我耳朵的刺激。此外，我也加強了對自己生活環(huán)境的關(guān)注，盡量選擇安靜和舒適的場所休息。
除了以上職業(yè)病，加班和不規(guī)律的生活作息也是收費員常見的工作問題。有時，我需要在高峰期間加班處理突發(fā)情況，甚至延長工作時間。不規(guī)律的生活作息和長期疲勞導致我失眠、食欲不振、易怒等問題。為了解決這些問題，我每天都保持良好的生活規(guī)律，固定的作息時間和充足的睡眠是我保持健康的關(guān)鍵。
在整個職業(yè)生涯中，我已經(jīng)積累了很多關(guān)于收費員職業(yè)病的心得體會。長時間站立、心理壓力、噪音環(huán)境和不規(guī)律的作息時間都會給收費員的身心健康帶來很大的壓力。然而，只要我們重視職業(yè)病的防范，并靈活應對，就能夠減少和避免職業(yè)病的發(fā)生。通過保持積極心態(tài)、定期運動、減少噪音刺激和規(guī)律的生活作息，我相信每個收費員都能夠在這個職業(yè)中獲得健康和快樂。
職業(yè)病防護心得篇二十三
職業(yè)病是在特定職業(yè)中長期從事某種工作后，因暴露于特定工作環(huán)境中的職業(yè)有害因素而導致的一類疾病。而在眾多的職業(yè)病中，電焊工所面臨的職業(yè)病風險性也相對較高。作為一名資深電焊工，我親身經(jīng)歷過各種職業(yè)病引發(fā)的痛苦和困擾，但同時也從中獲得了寶貴的經(jīng)驗和教訓。在此，我將分享我的心得體會，以提醒各位電焊工朋友重視職業(yè)病的防治工作。
首先，電焊工最常見的職業(yè)病就是電焊眼。電焊眼是因長時間暴露在焊接弧光中，導致眼部組織受到灼傷而產(chǎn)生的一種炎癥。我曾因沒有正確使用電焊面罩，而導致眼部被強光灼傷，眼睛紅腫疼痛，視力下降。我深刻體會到，正確佩戴電焊面罩對保護眼睛的重要性。同時，定期檢查視力、及時治療眼部癥狀，以及避免電焊爆炸、使用眼鏡片等也是保護眼睛的有效措施。
其次，肺部疾病是電焊工的另一個常見職業(yè)病。當我們進行電焊時，產(chǎn)生的大量煙塵和有毒氣體會通過呼吸道進入肺部，長時間積累會導致肺炎和慢性支氣管炎等疾病。為了避免這種情況，我意識到我們應該始終佩戴好防塵口罩，并選擇質(zhì)量良好的防護設(shè)備。而在工作環(huán)境中，要保證空氣良好，可設(shè)置通風設(shè)備或者定期進行室內(nèi)及設(shè)備的清潔，防止有害氣體滯留。
此外，物理因素也是影響電焊工身體健康的重要因素。電焊時產(chǎn)生的噪聲、振動和電磁輻射都會對我們的身體產(chǎn)生損害。工作環(huán)境噪音過大對聽力、睡眠及身心健康都會有負面影響。因此，我強烈建議電焊工們選擇合適的防護設(shè)備，比如耳塞、耳罩等來降低噪音的影響。在操作電焊機時，要注意減少振動，合理調(diào)整工作姿勢，以保護自己身體的健康。另外，要避免長時間或頻繁接觸強磁場，避免帶來額外的電磁輻射對身體造成傷害。
最后，心理因素也是電焊工在職業(yè)生涯中需要面對的挑戰(zhàn)。長時間單調(diào)重復的工作容易引發(fā)焦慮、疲勞和抑郁等心理障礙。因此，我意識到如何調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)對于職業(yè)病的預防非常重要。我會尋找并培養(yǎng)自己的興趣愛好，放松身心；與同事進行心理交流，互相鼓勵和支持；合理安排工作和休閑時間，避免身心疲勞。
總而言之，職業(yè)病的預防與治療是每個電焊工都需要重視的問題。通過正確佩戴防護設(shè)備、加強工作環(huán)境的管理、保持良好的心理狀態(tài)，我們能夠有效降低職業(yè)病的風險，提高自身的工作生產(chǎn)力。作為一名電焊工，我將銘記這些經(jīng)驗教訓，以保護自己的身體健康，并在工作中追求更加卓越的成就。希望這些心得體會對其他電焊工朋友也能有所啟發(fā)。
職業(yè)病防護心得篇一
拔罐是臨床上治療頸椎病較常用的一種保守療法，具有溫通、活血、止痛的功效。其作用原理為通過局部溫度的改變，改善局部血液循環(huán)，增加血液的供給，減少頸肩部肌肉的痙攣，從而達到緩解癥狀的目的。拔罐療法適合于病情較輕的頸椎病患者。
一、拔罐對頸椎病有用嗎
罐對頸椎病的治療有用嗎，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論將人體分為經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋、皮部等部分，拔罐法即利用皮部治療疾病，通過刺激皮部，改善經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋的氣血運行，從而起到活血化瘀，解痙止痛的作用。
拔罐對頸椎病的治療有用嗎，夏天，為了散熱，人體的毛孔處于開放狀態(tài)，然而秋風吹起，因頸部肌肉暴露在外，極易受到秋風寒氣的刺激，使局部肌肉保護性收縮，從而導致頸部張力增高，頸部力量失衡，頸部肌肉緊張痙攣，進而壓迫到神經(jīng)、血管，發(fā)生頸部疼痛不適。寒濕阻絡(luò)型頸椎病患者比較適合拔火罐療法改善病癥。
拔火罐法：用罐口直徑為8cm左右的玻璃或陶瓷火罐在背部的肩井、大椎、天宗、厥陰俞等部位，以酒精閃罐法扣罐、留罐20分鐘，2日1次，10次為一療程。
拔罐對頸椎病的治療有用嗎，拔竹罐法：取風池、大杼、風門、肩井、天宗、曲池等穴位。用加工過的不同口徑的竹罐放在煮沸的熱水鍋內(nèi)2～3分鐘后取出，迅速放在體表部位上，留罐7～8分鐘，使局部皮膚出現(xiàn)瘀血或充血，每日1次，10次為一療程。起病急，以高熱、腫痛等不適癥狀表現(xiàn)為主的中醫(yī)實熱證。虛寒體質(zhì)的患者不適用這種療法。
拔罐對頸椎病的治療有用嗎?讓患者俯臥，用食指和拇指把大椎穴位的皮膚輕輕提起，然后用三棱針點刺，擠出幾滴血后再在該穴上扣上一個火罐，以加強疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛、拔毒瀉熱的功效。針刺拔罐后，患者體內(nèi)的內(nèi)熱愈重，罐內(nèi)殘留血液的顏色也就愈呈暗紫色。一般患者經(jīng)過一次治療后，腫痛癥狀會大為減輕。
二、拔火罐能不能治頸椎病
治療疾病的方法很多，但并不局限于某一個。頸椎病患者可以試試拔火罐，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論將人體分為經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋、皮部等部分，拔罐法即利用皮部治療疾病，通過刺激皮部，改善經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋的氣血運行，從而起到活血化瘀，解痙止痛的作用。
1、拔火罐法：用罐口直徑為8cm左右的玻璃或陶瓷火罐在背部的肩井、大椎、天宗、厥陰俞等部位，以酒精閃罐法扣罐、留罐20分鐘，2日1次，10次為一療程。
2、拔竹罐法：取風池、大杼、風門、肩井、天宗、曲池等穴位。用加工過的不同口徑的竹罐放在煮沸的熱水鍋內(nèi)2～3分鐘后取出，迅速放在體表部位上，留罐7～8分鐘，使局部皮膚出現(xiàn)瘀血或充血，每日1次，10次為一療程。
頸椎病是由于長期低頭工作引起頸部的肌肉、韌帶與關(guān)節(jié)的勞損。通過拔罐的刺激，作用于穴位和經(jīng)絡(luò)，可產(chǎn)生舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛濕、瀉熱等作用，從而達到治療疾病的作用。
拔火罐能治好頸椎病嗎?使用火罐前提是要弄清楚疼痛的病因。專家稱，造成疼痛的原因很復雜，有一些疼痛是由于慢性病或疲勞、緊張引起的，如腰肌勞損引起的，如頸椎經(jīng)常性疼痛就應該去醫(yī)院檢查。
三、如何安全的拔火罐
1、拔火罐的時候要選用玻璃罐，而且一定要選用厚實且光滑的玻璃罐，不平滑的罐口容易傷到皮肉。
2、正確的拿棉夾同樣非常的重要，建議要買醫(yī)用的止血鉗，因有齒扣夾的很牢固，這樣棉球不容易脫落。
3、使用酒精的時候，可以選擇一個比較密封的罐子，將夾好的棉球直接放到裝好酒精的罐子。
4、點火時一般一只手持罐，另一只手拿已點著火的棉夾，操作要迅速，將著火的棉夾在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位。
5、如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的，要更換到相關(guān)穴位。
6、拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。
7、拔火罐后2小時后才可洗澡。
四、拔罐有什么禁忌和副作用
1、拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
2、對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性后果。
3、拔火罐后，皮膚毛孔舒張，是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，如果不注意防風防寒，容易造成風寒入侵人體，引起感冒等疾病。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
4、拔罐的時間不能太長，拔罐力度不當可能會讓身上出水泡，也可能會拔出事故的，嚴重的可能會導致敗血癥的，所以一定要小心才行。
5、每次拔罐不宜超過十五分鐘，每天一次為宜，在拔完火罐之后不要立即進行劇烈活動，先揉揉拔罐處，五到十分鐘以后在進行正?；顒?。
6、傳統(tǒng)拔罐是要用火的，容易燒傷皮膚，雖然現(xiàn)在有的拔罐方法已經(jīng)避免皮膚直接與明火接觸，但是仍然對皮膚有一定傷害。如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
7、橡膠罐用在相對不是很平的地方，比如關(guān)節(jié)部位等。拔火罐需要較高的技術(shù)，稍有不慎會發(fā)生燙傷。在家拔罐最好使用真空罐，避免發(fā)生意外。
8、一般留罐10—15分鐘，大罐吸拔力強，可適當縮短時間，否則可能會起泡。若是起泡比較細小，則不用特別處理，一般會自行消退。起泡較大時最好到醫(yī)院處理，先局部消毒，然后用消毒針具刺破，敷上消毒紗布。
9、拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位，若體位不當、移動或骨骼凸凹、毛發(fā)較多的都位均不適宜。頸部、腋下和腹股溝等有大血管的地方，皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方，都不能拔罐。孕婦的腰骶部和腹部也禁止使用，以防流產(chǎn)。
職業(yè)病防護心得篇二
頸椎病是較為常見的骨科疾病之一，強直性頸椎病是頸椎病的一種表現(xiàn)分類，那么，強直性頸椎病的癥狀是什么呢?下面就讓小編來告訴大家吧。
一、強直性頸椎病的癥狀
強直性頸椎病起病隱襲，發(fā)展緩慢，全身癥狀較輕，部分病人可有疲勞、食欲減退、低熱、體重減輕和貧血等表現(xiàn)，但除兒童以外，一般都不嚴重。少數(shù)病例可有長期低熱和關(guān)節(jié)痛，酷似風濕熱表現(xiàn)，此類病例多見于年輕者。多數(shù)病人最初侵犯臀部的骶髂關(guān)節(jié)，以后呈上行性發(fā)展至腰椎、胸椎和頸椎，少數(shù)病人中可先出現(xiàn)頸椎和幾個脊柱段同時疼痛。
強直性頸椎病早期癥狀表現(xiàn)為腰骶、下背部疼痛及晨僵，常不引起注意而被誤診為其他疾病，這就耽誤了治療.
二、強直性頸椎病的推拿療法
1.作用與適應證中醫(yī)學認為頸椎病系因頸項長期勞累，氣血失和，加上外感風寒、阻滯經(jīng)絡(luò)所致，推拿治療可以調(diào)和氣血，桂風散寒，疏筋通絡(luò)，從而達到解痙止痛的作用。推拿適用于除了嚴重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。
對于脊髓型頸椎病，傳統(tǒng)不主張進行推拿治療，認為有可能加重脊髓損害，但國內(nèi)已有安全有效的牽引和推拿治療的報道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療，只是手法宜溫和，免除旋扳手法。
2.方法頸椎病的推拿手法應剛?cè)峤Y(jié)合，切忌粗暴，常用手法程序如:
(1)在頸背部反復作掌揉、探法和一指禪推法，然后在頸肩部的督脈、手三陽經(jīng)的部分俞穴如風池、風府、肩內(nèi)俞、肩井、天宗、缺盆等穴作點、壓或拿法，再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法。若為神經(jīng)根型，手法治療應包括肩、肘、手的主要穴位;若為椎動脈型，應包括頭、臉部的百會、太陽等穴位。接著用旋扳手法。最后以抹法、叩擊、拍法作結(jié)束。
三、強直性頸椎病的護理
第一、注意適當休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續(xù)保持固定姿勢等，將導致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強化頸椎病癥狀。
第二、改變用枕習慣
頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)并非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生、從而使頸曲發(fā)生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當人們長期姿勢不當、生活習慣不良，比如長時間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風寒時，頸椎的生理曲度也容易發(fā)生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩(wěn)定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經(jīng)受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外，頸曲的消失也會導致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關(guān)肌肉的損傷等，進而誘發(fā)頸椎病變。這時，人很有可能出現(xiàn)頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力，甚至出現(xiàn)大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合癥，所以頸椎病的治療要從平時的日常生活中積極地治療預防，建議多關(guān)注一些醫(yī)療器械類的有治療作用的，如對于頸部鎮(zhèn)痛的、幫助睡眠的又安眠作用的，一些常用的合適的枕，它根據(jù)人體的頸部正常生理曲度設(shè)計，對于頸椎病的治療和恢復有重大的意義。
第三、積極鍛煉
特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，同時促進血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復。
第四、可使用熱敷
對于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。
四、強直性頸椎病的預防
1.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈，后伸及旋轉(zhuǎn)運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。
2.避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。
3.頸椎病康復操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復操中不少動作對頸椎病有獨特療效：無頸椎病者可起到預防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂,全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可：
1)、雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部，左右來回摩擦100次。
2)、左顧右盼頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。
職業(yè)病防護心得篇三
火力發(fā)電廠是我國能源的重要支柱，我們社會經(jīng)濟
生活
所需電能的85%以上都是由火力發(fā)電廠生產(chǎn)。然而，火力發(fā)電廠的生產(chǎn)過程歷來以高污染和高職業(yè)病危害而引人注目，在以人為本的今天，火力發(fā)電廠建設(shè)和生產(chǎn)過程中的職業(yè)
安全
己成為杜會關(guān)注的重點。
本文作者在熟悉火力發(fā)電廠生產(chǎn)特性的基礎(chǔ)上，對火力發(fā)電廠的職業(yè)病危害因素防護措施加以歸納，并對其主要職業(yè)病危害因素粉塵、噪聲、有毒有害化學物質(zhì)和高溫的分布、危害程度、對作業(yè)人員健康影響等問題，依據(jù)我國現(xiàn)行職業(yè)衛(wèi)生標準和職業(yè)衛(wèi)生接觸限值，闡述對這四類職業(yè)病危害因素的防護措施。
1火電廠主要職業(yè)病危害因素分布及其危害程度
職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個體經(jīng)營組織的勞動者在職業(yè)活動中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和
其他
有毒有害化學物質(zhì)等因素而引起的疾病。在火力發(fā)電廠的運營和維護過程中，廣泛分布并易對勞動者產(chǎn)生職業(yè)病危害因素的主要包括粉塵、噪聲、有毒有害化學物質(zhì)和高溫四種。
1.1粉塵
粉塵主要是輸煤系統(tǒng)在煤的儲存、輸送、破碎和煤斗裝煤過程中出現(xiàn)，如在碎煤機室、輸煤皮帶層及各運轉(zhuǎn)點，其影響程度與工藝設(shè)計、輸煤設(shè)備及通風除塵設(shè)施等的條件有關(guān)。磨煤、制粉系統(tǒng)泄漏以及檢修過程中也會產(chǎn)生粉塵，電除塵出灰口及儲灰罐出灰口都會產(chǎn)生粉塵。對人體健康的主要危害:生產(chǎn)性粉塵進入人體后主要可引起職業(yè)性呼吸系統(tǒng)疾病，長期接觸高濃度粉塵可引起肺組織纖維化為主的全身性疾病塵肺病，如:塵肺、呼吸系統(tǒng)腫瘤、粉塵性炎癥等;對上呼吸道粘膜、皮膚等部位產(chǎn)生局部刺激作用可引起相應疾病。
1.2噪聲
噪聲主要來源于各設(shè)備在運轉(zhuǎn)過程中由于振動、碰撞而產(chǎn)生的機械聲和由風管、氣管中介質(zhì)的擴容、節(jié)流、排汽、漏汽而產(chǎn)生的氣體動力噪聲以及磁場交變運動產(chǎn)生的電磁性噪聲?；鹆Πl(fā)電廠的主要噪聲產(chǎn)生設(shè)備有吸風機、送風機、汽輪機、發(fā)電機、磨煤機、空壓機、給水泵等。噪聲對人體健康的危害包括以下四個部分:
(l)聽覺系統(tǒng):長期接觸強噪聲后主要引起聽力下降.聽力損傷的發(fā)展過程首先是生理性反應，后出現(xiàn)病理改變直至耳聾。生理性聽力下降的特點為脫離噪聲環(huán)境一段時間后即可恢復，而病理性的聽力下降則不能完全恢復。
(2)神經(jīng)系統(tǒng):長期接觸強聲后出現(xiàn)神經(jīng)衰弱綜合癥，主要有頭痛、頭暈、耳鳴、心悸及睡眠障礙等;長期接觸強噪聲的作業(yè)人員可表現(xiàn)為易疲勞、易激怒。
(3)心血管系統(tǒng):在噪聲作用下，
植物
神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生變化，表現(xiàn)出心率加快或減慢，血壓不穩(wěn)。
(4)消化系統(tǒng):出現(xiàn)胃腸功能紊亂，食欲減退，消瘦，胃液分泌減少，胃腸蠕動減慢。
1.3有毒有害化學物質(zhì)
電廠生產(chǎn)過程中主要使用的有毒有害原料有:次氯酸鈉、鹽酸、堿、聯(lián)胺、氨、六氟化硫，主要存在于化學水處理和電氣崗位.產(chǎn)生的有害氣體有酸氣、氨氣等，鍋爐燃燒過程中產(chǎn)生一氧化碳。
(1)一氧化碳(co)
對人體健康的主要危害:輕度中毒:可出現(xiàn)輕度至中度意識障礙，co10%;中度中毒:意識障礙發(fā)展為中度昏迷，co30%:重度中毒:意識障礙程度達到深昏迷或并發(fā)腦水腫、休克或嚴重心肌損害，肺水腫或呼吸衰竭。
(2)氨(nh3)
對人體健康的主要危害:主要作用于呼吸系統(tǒng)，對內(nèi)膜有刺激和腐蝕作用。低濃度時可使眼結(jié)膜、鼻咽部、呼吸道粘膜充血、水腫等。高濃度時氨損傷肺及細血管管壁，使其擴張和滲透性增強，破壞肺泡表面活性物質(zhì)，肺間質(zhì)和肺泡產(chǎn)生大量滲出物，形成肺水腫。同時支氣管、毛細支氣管亦充血、水腫、痙攣。
(3)鹽酸(hcl)
對人體健康的危害性:主要可對皮膚、眼及呼吸道粘膜產(chǎn)生腐蝕和刺激作用，高濃度可引起嚴重的灼傷。其蒸汽或煙霧可引起急性中毒，長期接觸可引起牙齒酸蝕癥及皮膚損傷。
(4)氫氧化鈉(na0h)
對人體健康的危害性:刺激眼和呼吸道，腐蝕鼻中隔，直接接觸可引起灼傷:誤服可造成消化道灼傷，出血和休克。
(5)氧氣(o2)
對人體健康的危害性:氯被吸收后，與濕潤的粘膜接觸，形成鹽酸和次氯酸，又分解為鹽酸和新生態(tài)氧，引起上呼吸道腫脹、充血或刺激眼結(jié)膜。新生態(tài)氧具有強氧化作用，引起脂質(zhì)過氧化而損害細胞膜。吸入高濃度氧，常致深部呼吸道病變;有時由于局部平滑肌痙孿而窒息，或通過迷走神經(jīng)的反射性作用導致心臟驟停。
1.4高溫
生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的高溫高壓的部位有:鍋爐、汽輪機、除氧器、加熱器、導汽管和蒸汽管道等，同時包括露天煤場等室外作業(yè)人員夏季工作的某些時間段。對人體健康的危害性:體溫調(diào)節(jié)產(chǎn)生障礙;水鹽代謝失調(diào);循環(huán)系統(tǒng)負荷增加;消化系統(tǒng)疾病增多;神經(jīng)系統(tǒng)興奮性降低;腎臟負擔加重;當作業(yè)場所氣溫超過34℃時，即可能發(fā)生中暑.
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職業(yè)病防護心得篇四
隨著科技的飛速發(fā)展和工業(yè)化進程的不斷加快，現(xiàn)代社會中職業(yè)病問題日益突出，嚴重威脅著員工的健康和生命。作為一名班組長，我深深意識到職業(yè)病防護的重要性，并在實踐中總結(jié)出了一些心得體會。
首先，職業(yè)病防護是一項全員參與的工作，需要從企業(yè)和個人兩方面共同努力。企業(yè)應該建立健全的職業(yè)病防護制度和管理體系，明確責任分工和工作流程，配備必要的防護設(shè)施和設(shè)備，并通過培訓和宣傳教育，提高員工的職業(yè)病防護意識和能力。個人也要主動參與，遵守安全操作規(guī)程，正確佩戴和使用防護用品，做到自我保護。只有企業(yè)和個人雙方緊密配合，才能有效防范職業(yè)病的發(fā)生。
其次，職業(yè)病防護要堅持預防為主的原則。預防職業(yè)病是一項持久的工作，不僅要徹底消除隱患和危險源，還要加強源頭控制和技術(shù)改造，減少和阻斷有害因素對員工的危害。例如，在我們的工廠中，通過安裝排風設(shè)備和調(diào)整工藝流程，有效降低了有害物質(zhì)的濃度；采用自動化設(shè)備代替人工作業(yè)，極大減少了工人的勞動強度。通過預防為主，我們已經(jīng)取得了顯著的成效，職業(yè)病發(fā)生率大幅降低，員工的健康得到了有效保護。
第三，職業(yè)病防護要科學合理，不能盲目照搬。不同的企業(yè)和工種，職業(yè)危害因素和防護措施都有所不同，因此不能一刀切地推行統(tǒng)一的防護措施。在制定和執(zhí)行職業(yè)病防護措施時，必須進行全面的危害評估和防護效果評價，科學確定適當?shù)姆雷o措施。我們的工廠生產(chǎn)的某種化學產(chǎn)品，對工人的皮膚有一定的刺激性，因此特別注意在操作中佩戴防護手套，并實施定期體檢和健康監(jiān)護。而同一行業(yè)的其他企業(yè)則可能不需要采取如此嚴格的防護措施。因此，科學合理的防護措施是職業(yè)病防護的關(guān)鍵所在。
第四，職業(yè)病防護要積極宣傳教育，提高員工的防護意識。防護意識是預防職業(yè)病的第一道防線，只有員工自己真正意識到職業(yè)病的危害和防護的重要性，才能切實采取行動。我們的工廠定期組織職業(yè)病防護知識的培訓和宣傳，通過講座、教育材料和演練活動，向員工傳達職業(yè)病防護的核心理念和方法技巧。我們還鼓勵員工互相交流和分享經(jīng)驗，使職業(yè)病防護知識得以更好傳播和落實。通過這些宣傳教育措施，員工的職業(yè)病防護意識得到了大幅提升。
最后，職業(yè)病防護需要實時監(jiān)測和快速反應，及時發(fā)現(xiàn)和處理隱患。我們在工廠內(nèi)部建立了一套完善的職業(yè)病監(jiān)測系統(tǒng)，包括定期化驗檢查和緊急事故處理預案。一旦發(fā)現(xiàn)有害物質(zhì)超標或危險情況，立即采取措施進行清理和處理，同時暫停有關(guān)作業(yè)，直至完全解決。通過及時監(jiān)測和快速反應，我們能夠最大限度地降低員工職業(yè)病的風險和損害，保障他們的身心健康。
總之，職業(yè)病防護是一個全面系統(tǒng)的工程，需要企業(yè)和個人共同努力。只有從各個環(huán)節(jié)綜合治理，才能有效防范職業(yè)病的發(fā)生，保護員工的健康。我將繼續(xù)不斷學習和探索，完善職業(yè)病防護工作，為員工創(chuàng)造更好的工作環(huán)境和未來。
職業(yè)病防護心得篇五
十一屆全國大員會第二十四次會議于20xx年12月31日審議通過了關(guān)于修改《職業(yè)病防治法》的決定，并于當日實施。修改后的《職業(yè)病防治法》進一步明確了用人單位的主體責任和監(jiān)管部門的監(jiān)管職責，從法律上明確了安監(jiān)部門的執(zhí)法主體地位。《職業(yè)病防治法》的修改，對推進職業(yè)病防治工作，維護職工安全健康權(quán)益，促進經(jīng)濟社會和諧發(fā)展具有重要意義。這次是修正，雖然修改的內(nèi)容不大，但也涉及60多條，重點修改45處。修改后的《職業(yè)病防治法》共七章九十條，比原法增加了十一條。根據(jù)安排，今天大家一起來學習《職業(yè)病防治法》。主要從五個方面來學習：
一、從整體上把握《職業(yè)病防治法》修改的重大意義 原《職業(yè)病防治法》自20xx年5月1日起施行。應當說，原有的各項制度，特別是職業(yè)病預防和職業(yè)病待遇保障制度，總體是科學、可行的。該法施行九年來，對遏制職業(yè)病高發(fā)勢頭起到了積極作用。但是，近年來，隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，職業(yè)病防治工作出現(xiàn)一些新情況、新問題，職業(yè)病依然高發(fā)，與職業(yè)病相關(guān)的事件時有發(fā)生，在社會上產(chǎn)生了不好的影響，個別的還演變成了群體性事件。這些事件暴露 出部分用人單位不履行法定的職業(yè)病預防義務，職業(yè)病診斷難，職業(yè)病待遇落實難，監(jiān)管體制不順等問題突出。
這次修改，針對解決職業(yè)病防治工作中遇到的突出問題，圍繞?建立用人單位負責、行政機關(guān)監(jiān)管、行業(yè)自律、職工參與和社會監(jiān)督的機制?，進一步完善了多項法律制度。其意義主要體現(xiàn)在以下幾點：
第十條第二款明確規(guī)定，縣級以上地方人民政府統(tǒng)一負責、領(lǐng)導、組織、協(xié)調(diào)本行政區(qū)域的職業(yè)病防治工作，建立健全職業(yè)病防治工作體制、機制，統(tǒng)一領(lǐng)導、指揮職業(yè)衛(wèi)生突發(fā)事件應對工作;加強職業(yè)病防治能力建設(shè)和服務體系建設(shè)，完善、落實職業(yè)病防治工作責任制(這是原第9條中增加的一款)。與此相對應，在法律責任一章的第八十五條第一款規(guī)定，縣級以上地方人民政府在職業(yè)病防治工作中未依法履行職責，本行政區(qū)域出現(xiàn)重大職業(yè)病危害事故、造成嚴重社會影響的，依法對直接負責的主管人員和其他直接責任人員給予記過直至開除的處分(這也是新增家的內(nèi)容)。
(二)理順了職業(yè)病防治監(jiān)管體制。修改后的《職業(yè)病防治法》圍繞職業(yè)病的防、治、保三個主要環(huán)節(jié)，明確了有關(guān)部門的監(jiān)管職責，理順了監(jiān)管體制。防，即職業(yè)病的預防工作，以安監(jiān)部門為主負責;治，即職業(yè)病診斷和治療，以 2衛(wèi)生部門為主負責;保，即職業(yè)病病人的社會保障工作，以人力資源和社會保障部門為主負責。其中安監(jiān)部門的監(jiān)管職責和執(zhí)法主體地位，首次在法律中得到明確。
(三)進一步完善了職業(yè)病的預防措施。從項目立項，到企業(yè)的日常管理，政府部門的監(jiān)管等方面，明確了一系列制度措施，強化了職業(yè)病危害的源頭控制，有利于改善以前職業(yè)病防治?重治輕防?的局面。
(四)在診斷程序、制度設(shè)臵等方面向保護勞動者權(quán)益傾斜。這是《職業(yè)病防治法》修改的主要思路之一。新法進一步強化用人單位在職業(yè)病診斷中的責任，按照方便勞動者、簡化程序的總體要求，區(qū)別情況，運用勞動仲裁、行政判定等方式來解決職業(yè)病診斷所需資料的爭議問題，并增加了民政救助等保障職業(yè)病患者權(quán)益的相關(guān)措施。另外，新法明確規(guī)定，國家鼓勵和支持職業(yè)病醫(yī)療康復機構(gòu)的建設(shè)，規(guī)定診斷機構(gòu)不得拒絕勞動者進行職業(yè)病診斷的要求。同時新法還通過具體制度倒逼用人單位自覺履行提供職業(yè)病所需資料進而落實預防措施的義務。這些條款，為破除勞動者職業(yè)病?診斷難?的問題提供了保障。
總的來說，修改后的《職業(yè)病防治法》，進一步體現(xiàn)了以人為本的執(zhí)政理念和與時俱進的時代精神，解決了當前職業(yè)病防治工作中面臨的突出問題，完善了職業(yè)病防治的一系列制度安排，更有利于預防、控制和消除職業(yè)病危害，保護 3勞動者健康及其相關(guān)權(quán)益，標志著我國職業(yè)病防治法制建設(shè)進入了一個新的階段。
二、修改后的《職業(yè)病防治法》對職業(yè)病預防提出了新的更高的要求
新《職業(yè)病防治法》修改內(nèi)容中，與作業(yè)現(xiàn)場有關(guān)，加強職業(yè)病預防和監(jiān)督檢查的新要求，主要有以下幾個方面。
(一)強化了用人單位職業(yè)病防治主體責任。此次修改，進一步強化了用人單位職業(yè)病防治的主體責任，規(guī)定用人單位應當建立健全職業(yè)病防治責任制，加強管理，提高職業(yè)病防治水平，對本單位產(chǎn)生的職業(yè)病危害承擔責任。規(guī)定用人單位義務的有27條，罰則有39項。特別是新增新六條，突出強調(diào)用人單位的主要負責人對本單位的職業(yè)病防治工作全面負責，明確了企業(yè)的主要負責人是本單位職業(yè)病防治工作的第一責任人。強調(diào)用人單位和醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)發(fā)現(xiàn)職業(yè)病病人或者疑似職業(yè)病病人時，都應當及時向所在地安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門報告。加大了用人單位的違法成本，提高了罰款下限或上限。如對用人單位違反本規(guī)定，已經(jīng)對勞動者生命健康造成嚴重損害的處罰，罰款上限由三十萬元提高到五十萬元。
(二)加大了前期預防力度。修改后的《職業(yè)病防治法》新增第十四條，強調(diào)用人單位應當依照法律、法規(guī)要求，嚴格遵守國家職業(yè)衛(wèi)生標準，落實職業(yè)病預防措施，從源頭上 4控制和消除職業(yè)病危害。規(guī)定產(chǎn)生職業(yè)病危害的用人單位的設(shè)立，必須符合職業(yè)衛(wèi)生要求，并鼓勵和支持用采用有利于防治職業(yè)病和保護勞動者健康的新技術(shù)、新工藝、新設(shè)備、新材料。特別是新增加了設(shè)備要求，拓寬了從源頭控制的途徑。
(三)突出了職業(yè)病危害防治重點。修改后的職業(yè)病防治法第20條規(guī)定：?國家對從事放射性、高毒、高危粉塵等作業(yè)實行特殊管理。具體管理辦法由國務院制定。?在原來18條的基礎(chǔ)上增加對從事高危粉塵作業(yè)實行特殊管理的規(guī)定，突出了職業(yè)病危害防治重點。
(四)強化了現(xiàn)場監(jiān)督檢查。修改后的《職業(yè)病防治法》規(guī)定，安監(jiān)部門對用人單位職業(yè)病防治工作實施監(jiān)督檢查。相關(guān)規(guī)定有27條(24條職責，3條法律責任)，在條文中明確安監(jiān)部門要求的有51處，用職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督管理部門統(tǒng)稱的還有7處。主要體現(xiàn)在對作業(yè)場所的監(jiān)督檢查上，并賦予了若干職權(quán)。如安監(jiān)部門履行監(jiān)督檢查職責時，有權(quán)進入被檢查單位和職業(yè)病危害現(xiàn)場，了解情況，調(diào)查取證;查閱或者復制與違反職業(yè)病防治法律、法規(guī)的行為有關(guān)的資料和采集樣品;責令違反職業(yè)病防治法律、法規(guī)的單位和個人停止違法行為。用人單位發(fā)生職業(yè)病危害事故或者有證據(jù)證明危害狀態(tài)可能導致職業(yè)病危害事故發(fā)生時，安監(jiān)部門可以責令暫停導致職業(yè)病危害事故的作業(yè)等等。以上可以看出，修改后的《職業(yè)病防治法》加強了職業(yè)病的源頭預防和控制，強化了用人單位的責任，賦予了安監(jiān)部門在職業(yè)病預防監(jiān)督檢查等方面的重要職責。因此，安監(jiān)工作的任務更重了，責任更大了。
職業(yè)病防護心得篇六
以下是一篇關(guān)于職業(yè)病培訓的心得體會：
首先，我對職業(yè)病有了更深刻的認識。職業(yè)病是由于工作環(huán)境不健康、不合理，導致工作人員的身體或心理健康出現(xiàn)問題。它不僅影響個人的生活質(zhì)量，還可能影響到整個團隊的生產(chǎn)力。因此，預防和解決職業(yè)病問題至關(guān)重要。
在這次培訓中，我們討論了常見的職業(yè)病，如視力疲勞、頸椎病、腰間盤突出等。這些疾病不僅與個人的工作習慣有關(guān)，還與工作環(huán)境的設(shè)計和布局有關(guān)。我們學習了如何通過調(diào)整工作姿勢、使用合適的工具和設(shè)備，以及定期進行身體鍛煉來預防和減輕職業(yè)病。
通過這次培訓，我意識到自己在工作中的一些不良習慣，如長時間盯著電腦屏幕、缺乏身體鍛煉等。我也學到了如何調(diào)整自己的工作方式，以減少視力疲勞、頸椎和腰椎問題的風險。同時，我還學會了如何與同事合作，共同創(chuàng)造一個健康的工作環(huán)境。
這次培訓讓我受益匪淺。我不僅了解到了職業(yè)病的風險和預防方法，還學會了如何改善自己的工作習慣，提高了工作效率。我相信，通過這次培訓，我和我的同事們都將更加重視職業(yè)病問題，并采取行動來改善工作環(huán)境，提高工作質(zhì)量。
總之，這次職業(yè)病培訓是一次非常有意義的經(jīng)歷。它讓我更加深入地了解了職業(yè)病問題，提高了我的防范意識，并讓我學會了如何調(diào)整自己的工作方式，以減少職業(yè)病的風險。我建議公司定期開展類似的培訓，以提高員工的健康意識，并創(chuàng)造一個更加健康、安全的工作環(huán)境。
職業(yè)病防護心得篇七
以下是一份關(guān)于職業(yè)病培訓的心得體會：
日期：____年__月__日
今天，我有幸參加了關(guān)于職業(yè)病的培訓，這次培訓給我留下了深刻的印象。職業(yè)病對我們來說并不陌生，但在這次培訓中，我對職業(yè)病的理解有了更深入的認識。
培訓由一組專業(yè)人士進行，他們分別從不同的角度，如工作環(huán)境、職業(yè)病類型、預防措施等方面，向我們展示了職業(yè)病對個人健康的影響。我了解到，職業(yè)病不僅僅是過度勞累或長時間在電腦前工作而導致的身體不適，還包括那些可能在我們意識不到的情況下，影響我們健康和安全的疾病。
我特別喜歡他們使用生動的案例來解釋職業(yè)病，這些案例讓我更深入地理解職業(yè)病是如何影響我們的生活的。比如，他們講解了一位程序員因為長時間面對電腦，導致視力嚴重下降，另一位工人因長期接觸化學物質(zhì)，身體逐漸被侵蝕。這些真實的案例讓我深深地感到震驚。
培訓中，我還學到了一些實用的建議和策略，比如如何改善工作環(huán)境，如何設(shè)定合理的工作時間，如何預防和應對職業(yè)病等。這些都對我如何更好地保護自己的健康有了很大的啟示。
總的來說，這次培訓使我意識到，我們對職業(yè)病的認識和預防是多么重要。我深刻地認識到，保護健康就是保護我們的生命。我愿意將我所學的知識應用到實際生活中，更好地保護自己的健康，同時，我也希望更多的人能關(guān)注職業(yè)病，保護我們的工作環(huán)境。
最后，我要感謝這次培訓的組織者，他們?yōu)槲覀兲峁┝艘粋€學習和交流的平臺。我相信，通過這樣的培訓，我們可以更好地了解和保護自己，使我們的工作環(huán)境更加健康，更加安全。
職業(yè)病防護心得篇八
職業(yè)病是一類由于長期從事某種職業(yè)而引起的疾病，給個體和家庭帶來了嚴重的影響。職業(yè)病的防護工作對于保護勞動者的身體健康至關(guān)重要。在過去的一段時間里，我參加了一次關(guān)于職業(yè)病防護的培訓，通過學習和實踐，我深切體會到了職業(yè)病防護知識的重要性，并從中獲得了一些心得體會。
首先，了解職業(yè)病的危害和預防措施是非常必要的。職業(yè)病是一種根據(jù)特定的工作環(huán)境和工作過程發(fā)生的病癥，每個行業(yè)都會面臨不同職業(yè)病的風險。通過學習職業(yè)病的相關(guān)知識，我了解到很多工作環(huán)境中存在的潛在危險，例如化學毒物、塵肺病等，以及如何通過預防措施來降低這些危險的風險。這讓我更加重視自己的工作環(huán)境并采取相應的防護措施。
其次，正確使用個人防護裝備是防止職業(yè)病的重要手段。在日常工作中，我們常常接觸到一些有害物質(zhì)，如化學品和粉塵。為了保護自己的安全，必須正確佩戴個人防護裝備。在培訓中，我們學習并實踐了如何正確地佩戴防護面具、手套和護目鏡等。通過實際操作，我感受到了個人防護裝備的重要性，它能有效地降低危險物質(zhì)對身體的危害。
此外，保持工作環(huán)境的清潔和衛(wèi)生也是預防職業(yè)病的關(guān)鍵。許多職業(yè)病是由于工作環(huán)境的不潔凈導致的。在培訓中，我們學習了如何正確清潔工作場所，避免塵埃和細菌的滋生。我們被告知保持良好的通風，定期清潔工作臺和使用清潔劑。這些簡單的措施在防止職業(yè)病的發(fā)生方面起到了重要作用。
另外，定期體檢對于職業(yè)病的監(jiān)測和預防非常重要。職業(yè)病的潛伏期往往很長，很難及時發(fā)現(xiàn)。通過定期體檢，我們可以及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)病的早期癥狀，避免病情進一步惡化。在培訓中，我們學習了如何進行職業(yè)病的體檢和評估，并了解了一些常見職業(yè)病的癥狀。這使我明白了定期體檢的重要性，并堅持進行定期體檢，以保護自己的身體健康。
最后，我意識到職業(yè)病防護不僅是個人的責任，也是整個社會的責任。除了個人的努力外，政府和雇主也應承擔起職業(yè)病防護的責任。政府應加強職業(yè)病防護的宣傳和培訓，制定更加嚴格的法規(guī)和標準。雇主應提供安全的工作環(huán)境，并提供必要的防護裝備和培訓，保護員工的身體健康。只有個人、政府和雇主共同合作，才能真正達到職業(yè)病的預防目標。
總而言之，通過參與職業(yè)病防護的培訓和實踐，我深切體會到了職業(yè)病防護知識的重要性，并從中獲得了很多心得體會。通過了解職業(yè)病的危害和預防措施，正確使用個人防護裝備，保持工作環(huán)境的清潔和衛(wèi)生，定期進行體檢以及共同努力，我們可以有效地預防職業(yè)病的發(fā)生，保護勞動者的身體健康。
職業(yè)病防護心得篇九
人們常說“病從口入”，然而，我們在日常生活中所面臨的職業(yè)病風險往往會被忽視。近年來，由于職業(yè)病導致的健康問題越來越引起人們的關(guān)注。我在工作中也深切感受到了職業(yè)病的危害，并積累了一些關(guān)于職業(yè)病防護知識的心得體會。以下是我對于職業(yè)病防護的一些體會，希望能對大家有所啟發(fā)。
首先，了解工作環(huán)境。工作環(huán)境是職業(yè)病發(fā)生的重要因素之一，了解工作環(huán)境對于職業(yè)病防護至關(guān)重要。在我工作的場所，存在著較高的噪音和粉塵等危害因素。為了防止職業(yè)病的發(fā)生，我們需要了解每個崗位的危害特點及具體危害因素。在了解工作環(huán)境的基礎(chǔ)上，我們需要切實采取相應的防護措施，如佩戴防噪音耳塞、呼吸面罩等，以最大程度地減少職業(yè)病的發(fā)生。
其次，保持良好的工作習慣。在日常工作中，我時刻保持警覺，注意保護自己的身體健康。首先，保持良好的睡眠習慣，不熬夜。作息不規(guī)律會影響身體的機能，減弱身體對疾病的抵抗力。其次，注意飲食衛(wèi)生。我們要避免吃大魚大肉、辛辣刺激食物，多攝入蔬果、纖維等健康食品，提高自身的免疫力。同時，我還會隨身攜帶干凈的飲用水，避免飲水不潔導致腸胃疾病。此外，我堅持每天進行適當?shù)腻憻?，增強體質(zhì)，提高身體的自愈能力。
再次，定期進行體檢。定期進行體檢是職業(yè)病防護的重要措施之一。通過體檢，我們可以及時了解自己的身體狀況，發(fā)現(xiàn)潛在的職業(yè)病問題。在我所在的公司，我們每年都會組織體檢，包括肺部X光、血常規(guī)、尿常規(guī)等。通過體檢結(jié)果的反饋，我們可以及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)病問題，并及時采取措施進行治療或調(diào)整工作環(huán)境，以避免職業(yè)病的進一步發(fā)展。
最后，加強職業(yè)病防護知識的學習。雖然我們可能已經(jīng)有了一定的職業(yè)病防護知識，但是隨著時間的推移，新的知識也在不斷涌現(xiàn)。因此，我們要不斷學習新的職業(yè)病防護知識，及時更新我們的防護措施。我會經(jīng)常通過閱讀相關(guān)書籍、參加培訓班等方式，提高自己的職業(yè)病防護能力。只有不斷學習，才能保持在職業(yè)病防護方面的前沿。
通過實踐和學習，我深刻認識到職業(yè)病防護的重要性。一個健康的身體才能更好地投入工作和生活中，也才能更好地為社會做出貢獻。因此，我們每個人都應該做好職業(yè)病防護，保護自己的身體健康。只有在工作中注重職業(yè)病防護，我們才能遠離職業(yè)病的困擾，享受幸福健康的生活。
職業(yè)病防護心得篇十
頸椎病是發(fā)生在我們身邊的一種十分常見的疾病，發(fā)病率高，對患者的身體健康危害性大，最主要的是患者們?nèi)舨患皶r診治的話還會出現(xiàn)像是頭暈等一系列的并發(fā)癥，到時更讓患者痛苦。頸椎病吃藥只是治療的一部分，平時還要注意多鍛煉身體，建議白領(lǐng)一族千萬要注意勞逸結(jié)合，只有這樣才能早日康復!
一、頸椎病吃什么藥好
常見的止痛藥有鹽酸氟桂利嗪膠囊、阿莫西林等，但是現(xiàn)在治頸椎病的藥非常多，患者不知道用哪個好，經(jīng)濟又實惠，而且無論吃什么都只是治標不治本。專家提出：阻止頸椎發(fā)生病變和干攏頸椎病變的過程，才是治療頸椎病和頸椎保健的關(guān)健。隨著對中藥的藥理更深層的研究，治療頸椎病最具代表性的中藥有：紅花，恙活，川芎，蒼術(shù)，朱砂，紫河車，血竭，厚樸，薟草等等。
頸椎病病是一種很常見的病，但是也是頑疾，一般情況下，口服用藥只是在藥效的時間范圍內(nèi)暫時的緩解疼痛，藥效時間過了病痛又會隨之而來的。這很大程度上跟患者的工作性質(zhì)以及日常的習慣相關(guān)。長時間保持一個姿勢、用電腦都會引起此病的發(fā)生，一般都會有頭疼，頭暈，頸肩腰部麻木疼痛的癥狀，不管頸椎病吃什么藥好像效果都不是非常的明顯。
二、頸椎病驗方四則
1、用葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人參、鹿茸、熟地、黃芪、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。
用法：藥浸酒內(nèi)一個月，服15毫升，一日兩次，1月為一療程。有效率可達95.1%。
2、用川芎、荊芥、白芷、羌活、防風、細辛、薄荷、甘草，茶葉各適量，加水濃煎成浸膏，每服2克，一日三次;2個月為一療程，有效率為88%。
3、將葛根130克，骨碎補、白芍各90克、雞血藤、巴戟天各80克、當歸、羌活、桂枝各60克，炮山甲、乳香、沒藥、蛇3條，藥研細未，水泛為丸，每服6克，一日3次，溫開水送下，一劑為一療程，一至三劑，有效率達100%。
4、用白芍240克，伸筋草90克，葛根、桃仁、紅花、乳香、沒藥各60克，甘草30克，藥研細未水泛為丸，每服3克。一日三次，一月為一療程，有效率92.7%。
三、頸椎病吃什么藥
患者可以針對各自不同的癥狀，在專業(yè)醫(yī)生的意見下合理選擇藥物，如出現(xiàn)了炎性水腫，可能就需要吃些脫水的藥。此外，中醫(yī)講“通則不痛，痛則不通”，患者也可以考慮試試有活血通絡(luò)作用的中成藥。對于急性發(fā)作的神經(jīng)根型頸椎病或脊髓水腫，則需用脫水及激素類藥物。
頸椎病吃什么藥這個問題，是不能一概而論的，而應該視患者的具體情況而定?，F(xiàn)在醫(yī)生開給頸椎病患者的藥，都是用于緩解癥狀的。當然，藥物對頸椎病頭暈能起到很好的輔助作用，也很有必要。頸椎病頭暈患者建議可采用中藥透皮給藥，軟堅通絡(luò)，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治療目的。
如果患者是出現(xiàn)頸椎病頭暈的這種情況下，醫(yī)生多會建議大家選擇一些改善血流供應、擴張血管的藥。血管受到壓迫是頸椎病帶來的問題之一，患者出現(xiàn)的頭暈等癥狀就是因為這個原因。頸椎病頭暈通過藥物擴張血管，改善血液循環(huán)，自然就可以解決這個問題。用于止痛的非甾體類抗炎藥常用于脖子痛、肩膀痛，以及上肢麻木的病人，主要針對因神經(jīng)受到刺激而引起的損傷性炎癥，可起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。
四、頸椎病的飲食不要偏食
1、頸椎病的飲食不要偏食
對于頸椎病患者的飲食，首先專家提示患者不能偏食，在頸椎病患者的飲食中要注意盡量保證食物的合理的搭配，只有這樣才能保證患者對營養(yǎng)的均衡吸收，如果患者挑食將會導致某些營養(yǎng)的補充不足而影響機體的正常功能。
2、飲食清淡
頸椎病患者的飲食還要注意盡量清淡一些，這是由于頸椎病患者需要長期的服用藥物來進行控制治療，如果吃油膩的食物可能會引發(fā)一些不良的癥狀產(chǎn)生，而清淡的食物對患者的食欲和腸胃的功能都是有利的，所以還是建議患者的飲食盡量保持清淡一些為好。
3、飲食有度
頸椎病患者的飲食還要注意有一定的度，對于頸椎病患者來說暴飲暴食是非常不利的，這樣不僅會增加腸胃的負擔，甚至還會導致患者消化功能的衰退引發(fā)更嚴重的疾病。
4、注意不能忌口太長
頸椎病患者還要注意在飲食上對某一種食物的忌口不要過久，雖然有一些食物對患者的病情是不利的，但是若患者長期的不吃反而更容易導致患者的病情加重，因此建議患者們在飲食上適當?shù)募煽冢遣灰L期的忌口。
五、頸椎病的護理方法
1.由于長期伏案工作者及長時間持續(xù)低頭手工操作者，其長時間低頭將破壞頸椎生理曲度，導致頸椎生理曲度反張(反向彎曲)，故工作中宜定時休息并進行適度抬頭訓練。從事電腦操作等人員，頸部長時間固定于一個姿勢，也容易導致頸部肌肉韌帶的勞損，工作中也應定時休息并適當活動，以增強頸部肌肉韌帶的血液供應、增強彈性，避免積累性勞損。
2.強化頸部肌肉和韌帶
積極鍛煉頸部肌肉可以有效增強頸椎生物力學結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性、強化正常的頸椎生理曲度、促進血液和淋巴循環(huán)，能有效預防并減輕頸椎病。
3.選擇合適的枕頭
4.防止外傷與落枕
外傷(如車禍造成的“揮鞭傷”)可能損傷頸部肌肉和韌帶，并進一步破壞頸椎的穩(wěn)定性，進而誘發(fā)或加重頸椎病。落枕也是一種損傷，因用枕不當造成，故總是在睡后發(fā)病，應參照“3”中敘述調(diào)節(jié)枕頭。
5.避免受寒
受寒將導致肌肉張力增高、失去彈性，從而易于損傷，張力增高也會增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經(jīng)根壓迫癥狀，受寒還可能導致神經(jīng)根周圍的炎癥加重。
6.足穴有利治病
雙腳大拇指根部內(nèi)側(cè)第一節(jié)為足穴的頸椎反射區(qū)。每日用手按壓此部位，對頸椎病有一定療效。
7.慎用頸椎牽引
對于頸椎來說，最重要的就是維持正常的、穩(wěn)定的生物力學結(jié)構(gòu)，而頸椎正常生物力學結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)就是生理曲度(又稱生理前屈、前凸)，而牽引將導致頸椎生理曲度變直而不是恢復，故不宜經(jīng)常牽引。
職業(yè)病防護心得篇十一
人體的頸椎是頭骨和身體的鏈接，總共有7塊骨頭組合而成。頸椎內(nèi)含脊髓、神經(jīng)、血管，其重要性不可言喻。但就結(jié)構(gòu)上來說，它卻是一個很脆弱的部位。發(fā)生意外時，如果傷到頸椎可能會造成四肢癱瘓，甚至有生命的危險。即使是一般人，任何不好的坐姿、站姿、工作或運動時動作不正確，都很容易加速頸椎的退化，產(chǎn)生麻痹、無力、肌肉萎縮的后遺癥。
頸椎病又稱為「頸椎癥候群」，或稱作是「頸椎關(guān)節(jié)病」，主要病因是由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，導致頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受到壓迫，進一步引起各種癥狀。
它絕對不只是單純的「頸椎骨刺」而已，而它所影響的范圍也是涵蓋全身，不會只有局限在脖子附近。在復健科的門診中，可以看到各種千奇百怪的癥狀，都和「頸椎癥候群」有關(guān)。保守估計，這樣的患者約占復健科門診病患的3～4成，男性女性的比例相近，而發(fā)生的年齡有逐年下滑的趨勢。
頸椎病引起許多癥狀
如果依據(jù)不同的生理構(gòu)造病變，以及其所導致的癥狀來分類，頸椎癥候群大概可以分成五種類型：頸部癥狀、神經(jīng)根癥狀、脊髓癥狀、椎動脈癥狀，以及交感神經(jīng)癥狀。簡單的敘述如下表：
您或許會很訝異，原來這么多的癥狀，都可能和頸椎病有關(guān)。臨床上有許多的患者，有一些因為吞咽困難，或是喉嚨有異物感去看了耳鼻喉科;有一些可能發(fā)現(xiàn)自己視力模糊、或者是眼睛畏光去看眼科;還有一些則是為長期的偏頭痛和眩暈所苦去看神經(jīng)內(nèi)科;甚至有一些是因為好好壞壞、反復發(fā)作的胃食道逆流，長期在腸胃科門診打轉(zhuǎn)。
這些患者有著共同的特征，就是他們看了好多醫(yī)生、做了許多檢查，卻總是檢查不出個所以然。即使乖乖地接受醫(yī)生的處方吃藥，卻總是好好壞壞，而且癥狀還會在身體到處亂跑，愈看愈嚴重。這些患者長期都在醫(yī)院進進出出，總是有看不完的醫(yī)生、吃不完的藥，最后搞到自己心力交瘁、身心俱疲。
臨床表現(xiàn)男女不同
一般來說，男生出現(xiàn)的多半是「頸部癥狀」或是「神經(jīng)根癥狀」。在疾病初期，他們可能覺得只是脖子部位容易緊繃僵硬，所以常要「轉(zhuǎn)脖子」、或是甩頭讓脖子「喀喀」作響才可以覺得舒緩。他們有時會容易落枕，常常要換枕頭睡覺(因為總是找不到適合自己的枕頭)，有些人甚至必須不墊枕頭才能入眠。
頸部肌肉緊繃的現(xiàn)象如果沒有緩解，接下來就可能開始覺得酸痛麻。酸痛麻的感覺可以分開存在，也可以同時發(fā)生，其范圍一開始可能只是局限在頸部，但隨著病況加重，不僅酸痛麻的強度增加，還會從頸部慢慢蔓延到上背、甚至從手臂一直延伸到手指頭的末端。肌肉無力或是肌肉萎縮的病例較少見，除非到疾病的后期，到這階段往往都需要手術(shù)治療。
職業(yè)病防護心得篇十二
肩周炎在日常生活中是最常見的疾病之一，肩周炎它常發(fā)生于中老年群，主要俗稱為“五十肩”。有很多患者在發(fā)病的早期中并沒有引起一定的重視，會嚴重導致耽誤治療，加重病情。因此，我們要了解肩周炎的早期發(fā)病癥狀，對癥治療肩周炎，減輕患者的病痛。
一、肩周炎早期有什么典型癥狀
1、肩部曾有不適或受傷
肩周炎患者發(fā)病前一般都會有關(guān)節(jié)受傷或是持續(xù)肩痛的癥狀，據(jù)臨床統(tǒng)計，大概有五分之一的患者曾經(jīng)有肩部有外傷，所以，肩周炎的起病較為隱匿，逐漸才發(fā)展為關(guān)節(jié)僵硬。
2、疼痛
疼痛是肩周炎患者常見的癥狀。發(fā)病早期，疼痛的癥狀較輕，但卻常常因為天氣變化或勞累而誘發(fā)疼痛，慢慢會逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，特別是肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)、上舉、外展等運動時癥狀更為明顯，嚴重時會出現(xiàn)劇烈疼痛。
3、關(guān)節(jié)僵硬
關(guān)節(jié)僵硬主要發(fā)生于疼痛癥狀明顯后的一個月內(nèi)，開始由于疼痛、肌肉痙攣等癥狀不敢動，后來就是關(guān)節(jié)囊，韌帶等軟組織黏連、攣縮，導致肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯僵硬。
二、肩周炎的形成原因
1、不良的姿勢：貓背樣弓背聳肩，頸部、背部肌肉的負擔加重，分布不對稱不均勻。長時間維持這種姿勢，將使局部肌張力增加，出現(xiàn)慢性勞損和炎癥，誘發(fā)肩周炎。這是形成肩周炎的病因之一。
2、肌肉的廢用：由于職業(yè)和工作的關(guān)系，經(jīng)常使用腕和手指，而肩部和頸部卻幾乎不運動，肌肉處于僵硬狀態(tài)，同樣可引起肩周炎，稱作腕源性肩周炎。這也是形成肩周炎的病因。
3、長時間的某一姿勢：即使姿勢正常，長時間處于某一姿勢，可使頸、肩、背的部分肌肉過度緊張，甚至勞損，誘發(fā)肩周炎。
三、肩周炎的危害
1.因為關(guān)節(jié)四周廣泛發(fā)生粘連，使關(guān)節(jié)各方向的活動明顯受限制，甚至導致關(guān)節(jié)僵硬，導致“凍結(jié)肩”。
2.周炎患者發(fā)病時生活和工作均受到影響，而且會長時間壓迫神經(jīng)導致神經(jīng)受損、手部麻木，影響肩周炎患者的健康。
3.肩周炎要是長時間發(fā)展下去，就會壓迫血管，使手肩部血流不暢，嚴重者導致肌肉萎縮，嚴重威脅肩周炎患者的身體和心理健康。
四、肩周炎的治療方式
1.雙手捉拿肩法：病人取坐位，患肢置于頭部。術(shù)者雙手置于患肢前后，以胸大肌和背部肌肉開始向上反復提拿。也可用足蹬腋窩法使肩部和上臂各組肌肉粘連松解，促進血液循環(huán)。
2.抬肩法：病員坐位.術(shù)者立于思肢側(cè)，略下蹲，將患膠伸直搭于自己肩上。術(shù)者雙手抱于病肩，兩手拇指按于腋下部，其余手指相交于肩上，來回旋轉(zhuǎn)揉動三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌、胸小譏外側(cè)端，并慢慢上抬思臂。每次按揉3—5分鐘。
3.搖肩法：病員取坐位。術(shù)者立于后側(cè)，左手按壓息肩，右手握住患肢前臂，用力使肘關(guān)節(jié)屈曲.由外向上，越過頭頂模健側(cè)耳朵，然后再使患肢經(jīng)胸煎向?qū)?cè)肩部拉動。重復數(shù)遍。
4.按肩旋后法：病員取坐位e術(shù)者雙手握住患側(cè)前臂，用力向上抖動。而后，一手握患肢從胸前向下、向后旋轉(zhuǎn)，上提思肢，越向上越好，但避免粗暴;另一手按住患肩，按摩痛點處，重復.8—12次。
5.旋肩法：病員取坐位。術(shù)者立于后側(cè)，一手按壓息肩，另一手握住患膠前壁，將患肢作順時引“和逆時針畫圓圈運動，畫圖幅度由小到大，逐漸達到最大范圍。
6.肩部揉捏法：病員取坐位。術(shù)者立于患側(cè)，一手托其肘部，另一手自肘部沿肪二頭肌、肱骨三頭肌向肩部按揉數(shù)追。
關(guān)于職業(yè)病防治心得
職業(yè)病防護心得篇十三
一．目的
1．通過預防保證職工到身體健康。
2．通過預防防治事故、職業(yè)病的發(fā)生，提高企業(yè)管理水平和能力。
3．確保施工生產(chǎn)正常進行。
二．適應范圍
適應本公司所有施工項目、工作場所。
三．危險與危害的分類
1．理性危害、危害因素：
（1）設(shè)備設(shè)施缺陷：強度不夠、剛度不夠、穩(wěn)定性差、密封不良、應立集中、制動器缺陷、控制器缺陷、其它缺陷。
（2）防護缺陷：無防護、防護裝置和設(shè)施缺陷、防護不當、支撐不當、防護距離不夠、其他防護缺陷。
（3）電危害：帶電部位裸露、漏電、雷電、靜電、電火花、其它電危害。
（4）噪聲危害：機械性噪聲、其它噪聲。
（5）振動危害：機械振動。
（6）電磁輻射：紫外線。
（7）運動物危害：固體拋射物、巖石滑動。
（8）明火：吸煙、電焊。
（9）粉塵：矽肺、噴涂油漆。
（10）作業(yè)環(huán)境不良：基礎(chǔ)下沉、安全通道缺陷、采光照明不良、通風不良。
（11）信號缺陷：無信號、信號選用不當、信號位置不當、信號不清、信號不準。
（12）標志缺陷：無標志、標志不清、標志不規(guī)范、標者選用不當。
（13）其他物理傷害。
2．化學性危害、危險因素：
（1）易燃易爆性物品、氣體、液體、固體。
（2）有毒物質(zhì)。
（3）腐蝕性物質(zhì)。
（4）其它化學危害、危險因素。
3．生物性危害、危險因素：
（1）致病物、微生物。
（2）傳染病媒介物。
（3）致害動物。
（4）致害植物。
（5）其它危害、危險因素。
4．心理、生理性危害、危險因素：
（1）負荷超限。
（2）健康狀況異常。
（3）從事禁忌作業(yè)。
（4）心理異常。
（5）辨識能力缺陷。
（6）其它心理、生理性危害、危險因素。
5．行動性危害：
（1）指揮錯誤。
（2）操作失誤。
（3）監(jiān)護失誤。
（4）其他行為性危險、危害。
四．可能導致的事故及職業(yè)病類別：
1．可能導致的事故類別：
（1）物體打擊。
（2）車輛傷害。
（3）機械傷害。
（4）超重受傷。
（5）觸電。
（6）淹溺。
（7）灼燙。
（8）火災。
（9）高空墜落。
（10）坍塌
（11）放炮。
（12）火藥爆炸。
（13）化學性爆炸。
（14）物理性爆炸。
（15）中毒和窒息。
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（16）其它傷害。
2．常見的危險因素：
（1）高空墜落。
（2）物體打擊。
（3）觸電。
（4）機械傷害。
（5）坍塌。
3．建筑施工常見的職業(yè)危害因素：
（1）生產(chǎn)性粉塵：攪拌機產(chǎn)生的水泥、沙、石子粉塵、廠區(qū)道路車輛行駛、道路、屋面清掃產(chǎn)生的粉塵、再生產(chǎn)過程中，有塵作業(yè)工人長時間吸入粉塵，能引起肺部組織纖維化為主的病變、硬化、喪失正常的呼吸功能，導致塵肺病。電焊工長期吸入金屬粉塵而引起的塵肺。
（2）噪聲：施工現(xiàn)場產(chǎn)生的噪聲主要是機械噪聲和打擊噪聲。
（3）輻射：施工現(xiàn)場主要是電離子輻射（電焊）、紫外線照射。
五．職業(yè)危害、危險因素進行辨識：
1．項目工程施工前項目部必須組織管理人員和有經(jīng)驗過的作業(yè)人員對該工程可能產(chǎn)生的危害、危險因素進行辨識。
2．辨識方法主要是：
（1）直觀經(jīng)驗法。
（2）系統(tǒng)安全分析法。
3．職業(yè)危害、危險辨識注意事項：
（1）為了使危害、危險因素有序、方便進行分析、防止遺漏，宜按廠址、平面布局、建筑物工藝設(shè)施、作業(yè)環(huán)境、分析其存在的'危害、危險因素，列表登記、綜合歸納，得出系統(tǒng)中存在哪些危害、危險種類。
（2）找出傷害、危害的方式和途徑。
六．職業(yè)危害、危險因素評價：
危害、危險因素評價是指在辨識的基礎(chǔ)上根據(jù)法律法規(guī)及待業(yè)標準，分析預測存在的危險、危害因素的危害程度進行評價，找出重大危害、危險因素，以便采取有效措施進行控制。
危害、危險評價方法：
（1）定性評價。
（2）半定量評價。
（3）定量評價。
（4）作業(yè)條件危險性評價。
七．安全對策與建議：
根據(jù)已識別出的危害、危險因素，根據(jù)已評價出的重大危害、危險因素，項目部要編制實施方案，制定實施責任人控制方法、完成期限。
公司根據(jù)2017年度承接工程的情況，對危害、危險因素進行了辨識、評價，制定了2017年度職業(yè)健康安全的辨識、評價，控制措施和環(huán)境管理細則，以文件形式下發(fā)項目部。
望項目部結(jié)合各自的工程具體情況，編制詳細的辨識、評價控制實施細則。
一、職業(yè)健康管理總則
1、××區(qū)（隊）主要業(yè)務范圍為井上下供電、礦井提升、主扇壓風和井下軌道運輸，在××區(qū)（隊）所轄區(qū)域的生產(chǎn)過程中,主要存在粉塵、噪聲等危害職工身體健康的不安全因素。根據(jù)國家《中華人民共和國安全生產(chǎn)法》、《中華人民共和國職業(yè)病防治法》和《作業(yè)場所職業(yè)健康監(jiān)督管理暫行規(guī)定》等法律法規(guī)要求，為了有效的預防、控制和消除職業(yè)病危害，防治職業(yè)病，保護職工安全和健康，促進我礦安全生產(chǎn)，實現(xiàn)職業(yè)健康安全目標，現(xiàn)結(jié)合××區(qū)（隊）業(yè)務范圍生產(chǎn)實際，制定本管理措施。
2、××區(qū)（隊）所轄單位的職業(yè)病的防治工作必須始終堅持“預防為主、防治結(jié)合”的方針，實行分類管理、綜合治理的原則，各單位在組織生產(chǎn)的同時，應積極改善職工作業(yè)條件，消除或減少職業(yè)危害，預防職業(yè)病的發(fā)生。
二、管理措施適用范圍
本管理措施適用于××區(qū)（隊）業(yè)務范圍的各個區(qū)隊，重點是產(chǎn)生粉塵和噪聲較為嚴重的作業(yè)場所的職業(yè)健康管理工作，如：××隊、××隊、××隊、××隊、××隊。
三、職業(yè)健康管理機構(gòu)設(shè)置
××區(qū)（隊）成立職業(yè)健康管理小組，管理小組的主要職責是貫徹并監(jiān)督實施國家省市、集團公司和八礦有關(guān)職業(yè)健康管理和職業(yè)病防治工作的法律法規(guī)、管理規(guī)定，協(xié)助上級各部門做好對職業(yè)危害因素的監(jiān)測檢查，建立完善職業(yè)健康防護用品臺賬，及時對各單位職工職業(yè)健康防護用品進行補充發(fā)放，定期對各單位職業(yè)健康執(zhí)行情況進行檢查考核，最大限度的消除或減少不安全因素對職工的健康危害，預防職業(yè)病的發(fā)生。
管理小組組長：×××?? ×××
管理小組副組長：×××?? ×××?? ×××?
×××?? ×××
管理小組成員：××區(qū)（隊）所轄各單位副隊長 技術(shù)員
四、職業(yè)健康防護措施
（一）職業(yè)健康總體預防辦法
各單位要根據(jù)預防為主、全面規(guī)劃、因地制宜、綜合治理的原則，編制防塵、防噪等職業(yè)危害規(guī)劃，并納入年度安全措施計劃和長遠規(guī)劃，逐步消除或減少塵、噪等職業(yè)危害。
新建、改擴建及技術(shù)改造的建設(shè)項目，都必須有防塵防噪聲設(shè)施，實行“三同時”管理，即職業(yè)健康防護設(shè)施要與主體工程同時設(shè)計、同時施工、同時驗收和投入生產(chǎn)使用。各單位有職業(yè)危害因素的工作場所，所使用的職業(yè)衛(wèi)生防護設(shè)施應由使用單位專人負責設(shè)施的維護保養(yǎng)，并作好相應的臺帳、記錄或其他相關(guān)記載。
職工應當學習和掌握相關(guān)的職業(yè)衛(wèi)生知識，遵守職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章和操作規(guī)程，進入有塵、有噪聲等崗位作業(yè)人員，必須事先進行有關(guān)預防的教育和培訓，并經(jīng)培訓合格后方可上崗作業(yè)，在崗位作業(yè)時，應正確使用、維護職業(yè)病防護設(shè)備和個人使用的職業(yè)病防護用品。
（二）職業(yè)健康具體防護措施
1、機電九隊、運輸一隊、運輸三隊、運輸四隊
機電九隊主要工作場所是煤樓運輸皮帶，運輸一隊的主要工作場所是井下大巷軌道，運輸三隊、運輸四隊的主要工作場所是井下斜巷軌道，在煤樓運輸和大巷斜巷軌道運輸過程中，會有較多煤塵、煤灰散發(fā)，因此機電九隊、運輸一隊、運輸三隊、運輸四隊的職業(yè)健康防護主要以防治煤塵為主。
以上單位要重點做好以下幾方面的防護措施：
（1）建立職業(yè)健康安全管理臺賬，認真執(zhí)行防護設(shè)施、設(shè)備檢修的有關(guān)規(guī)定，精心維護所屬設(shè)備，定期進行自檢自查，確保設(shè)備正常安全運行，發(fā)現(xiàn)有損失或損壞的要及時進行補充。
（2）定期對職業(yè)病危害事故隱患進行排查，發(fā)現(xiàn)職業(yè)病危害事故隱患應當及時報告，并記錄備案。
（3）定期對作業(yè)場所職業(yè)危害因素進行日常監(jiān)測，保證工作場所處于正常工作狀態(tài)。
（4）對產(chǎn)生粉塵的作業(yè)場所，一要多采用濕試作業(yè)、密閉的設(shè)備和隔離操作或加強通排風控制塵源，控制二次揚塵，消除或減少二次揚塵對作業(yè)人員身體健康的危害。
（5）每天按時對各個皮帶走廊、大巷斜巷進行沖塵，減少工作場所的煤塵量，保證職工工作場所清潔干凈。
（6）按時給職工發(fā)放防塵口罩，職工進行工作場所后，必須佩戴防塵口罩，發(fā)現(xiàn)不安規(guī)定佩戴防護用具的要進行考核處罰。
2、機電十隊
機電十隊工作場所主要是主扇房、壓風機房，主扇、壓風機在運行時產(chǎn)生大量噪聲，對職工的安全健康噪聲了較大危害，，因此機電十隊的職業(yè)健康防護主要以防治噪聲為主。
（1）單位要建立噪聲危害安全管理臺賬，認真執(zhí)行防護設(shè)施、設(shè)備檢修的有關(guān)規(guī)定，精心維護所屬設(shè)備，定期進行自檢自查，確保設(shè)備正常安全運行，發(fā)現(xiàn)有損失或損壞的要及時進行補充。
（2）定期對主扇房、壓風機房等職業(yè)病危害事故隱患進行排查，發(fā)現(xiàn)職業(yè)病危害事故隱患應當及時報告，并記錄備案。
（3）按時對主扇、壓風機各場所監(jiān)測地點進行監(jiān)測，保證，保證工作場所處于正常工作狀態(tài)。
（4）定期對主扇、壓風機等設(shè)備進行保養(yǎng)維護，加強設(shè)備維修，保證設(shè)備的各項完好標準，發(fā)揮設(shè)備本身的消音降噪功能，如果設(shè)備發(fā)生故障，噪聲指標超過標準時，要立即進行檢修，直到符合標準才可使用。
（5）單位職工要配備切實有效的勞動保護用品或?qū)嵭休啺喙ぷ髦?，以減少與噪聲接觸的時間。
（6）加強個人噪聲防護，在主扇房、壓風機房作業(yè)的職工必須佩帶耳塞、耳罩等,以減少噪聲的影響。
（7）職工辦公地點必須設(shè)置隔音室，建造隔音性能好的控制室、監(jiān)視室和休息室，并選擇密封性能好的門窗，減少工作場所的噪音危害。
職業(yè)病防護心得篇十四
方針；對于從事化工醫(yī)藥企業(yè)，接觸危化品較多的我，也非常珍惜這次機會。經(jīng)過這兩天的培訓，使我學到了不少的知識，更深的了解了企業(yè)管理中如何進行職業(yè)病的防治，同時加深了對“職業(yè)病防治法”等有關(guān)職業(yè)病的法律法規(guī)的了解。特別是課堂上，老師們用自身的經(jīng)歷，淵博的知識，獨到的見解，深入淺出的對枯燥的職業(yè)病防治進行了講解，使我認識到了自己工作的重要性，促使我不斷的去增長自己的職業(yè)病防治知識，不斷提高自己的工作能力。在培訓中董會臺院長首先講解了什么是管理，提出了管理的核心是人，管理的外在表現(xiàn)是事，明確了作為管理者如何去更換的進行管理，理清了思路。同時，沿用安全理論，提出健康是1的概念，延伸出職業(yè)健康安全的重要性，提出職業(yè)病危害因素的識別，引導并告知我們職業(yè)病是可防可控的，消除了我們對防治職業(yè)病的恐懼和無從下手的心理。通過講解職業(yè)病的預防措施，使我們了解了在控制職業(yè)危害因素的同時，要做好自我防護，定期檢測，定期進行員工的職業(yè)健康檢查，同時還要得到領(lǐng)導的重視和員工素養(yǎng)的提高，只有全員重視，落實相關(guān)的法律法規(guī)，我們的職業(yè)病就不難減少，直至消除。通過列舉河南張海超塵肺病案例和一些職業(yè)病工作做的好的企業(yè)，進一步說明了做好職業(yè)病工作，既能保證員工健康，又能為企業(yè)創(chuàng)造良好的經(jīng)濟效益。
他最后講到運用馬斯洛層次需求理論，在滿足人的生理需求、安全需求、直至感情、尊重需求后，員工會達到自我的實現(xiàn)需求，從而建立良好的企業(yè)文化，更加促進企業(yè)的發(fā)展。接下來各位老師，針對不同的方面進行了不同的講解，但又相互關(guān)聯(lián)，使我們聽起來不是那么枯燥和無味。在提到當前的職業(yè)衛(wèi)生現(xiàn)狀和防護的要性時，使我們了解到，我們從事的職業(yè)病監(jiān)護工作還任重道遠，需不斷的努力。在個體防護上首先要做到對職業(yè)危害因素的識別，分清是物理因素、化學因素，還是生物因素，從而采取不同的防護措施和解決途徑。在工作中要采取不同的監(jiān)測類型，例如：評價監(jiān)測、日常監(jiān)測、監(jiān)督監(jiān)測等監(jiān)測類型，同時采取不同的采樣方法，例如：個體采樣、定點環(huán)境采樣、源頭采樣等，充分收集數(shù)據(jù)，達到客觀、公正的評價職業(yè)危害因素，提出有效的控制方法，既有利于企業(yè)的`發(fā)展，又有利于員工的身心健康，達到共贏雙惠的效果和目標。在防護用品的選擇上，老師特別強調(diào)了，不是盲目地進行配置，而是根據(jù)作業(yè)環(huán)境，職業(yè)危害因素的分布，有監(jiān)測、有分析的進行選擇和配備。同樣的噪聲環(huán)境，因監(jiān)測值的不同，從而選型不同；同樣的危化品操作，因接觸的物料不同和，狀態(tài)不同，選擇的個體防護用品也有所不同。要本著既保護勞動者身心健康，又不增加企業(yè)負擔的原則，進行相應防護用品的配備，達到企業(yè)、個人利益的共贏。在職業(yè)健康監(jiān)護的管理上，老師強調(diào)了監(jiān)護的重要性。提出，職業(yè)健康監(jiān)護的目的是早期發(fā)現(xiàn)環(huán)境中職業(yè)危害因素對人員的傷害，驗證防護設(shè)施、設(shè)備、措施的有效性，及時預防、救治職業(yè)危害受害人群，保證員工的身體健康，減少和消除職業(yè)病發(fā)生，保證企業(yè)的經(jīng)濟效益增長，提升國家實力。
從用人單位和勞動者兩方面闡述了職業(yè)病防治的重要性。既保證人的權(quán)益，又考慮企業(yè)的生存和發(fā)展，闡明了只有用人單位重視，保證各項防護設(shè)施、設(shè)備等的投入，勞動者遵章守紀，嚴格執(zhí)行，才能從根本上降低、減少和消除職業(yè)病的發(fā)生，從而達到國力的強大。通過參加這一次培訓，使我增長了職業(yè)病的防治知識，讓我們在培訓內(nèi)充分感受到了公司對員工的負責的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力！更加自信！接下來的培訓，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作！學習能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學習和工作經(jīng)驗當中會讓我們的企業(yè)變得更加美好！
20xx年11月10日
職業(yè)病防護心得篇十五
20xx年，xx有限公司職業(yè)衛(wèi)生防治工作在主管領(lǐng)導及有關(guān)部門的正確領(lǐng)導下，根據(jù)《職業(yè)病防治法》的職責要求，以加大職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督、宣傳、培訓力度為重點，通過干部職工共同努力，圓滿完成了培訓工作任務。現(xiàn)總結(jié)如下：
為了有的放矢地做好職業(yè)病防治知識的普及、職業(yè)衛(wèi)生的宣傳教育，4月27日下午生產(chǎn)會后召集相關(guān)車間、班組召開了一次職業(yè)病防治座談會并對宣傳、培訓工作做了安排。
在各領(lǐng)導、各基層負責人的協(xié)同配合之下，廣大職工積極參與各項活動都圓滿完成，通過宣傳，培訓學習等了解了職業(yè)病防治法的基本內(nèi)容、自身的基本權(quán)益，提高了對職業(yè)病防治工作的`認識和重視性。有針對性地對《職業(yè)病防治法》進行了教育培訓，并進行了考試，經(jīng)培訓合格率100%。
通過此次宣傳周活動，使我們自身又受到了一次良好的教育和提高，認識到勞動者對職業(yè)病防護知識的缺乏和迫切需求，同時也看到勞動者對健康缺乏足夠的認識，在職業(yè)病防治工作中存在潛在的危害。為進一步規(guī)范職業(yè)衛(wèi)生管理工作，按照公司《職業(yè)衛(wèi)生管理規(guī)定》，要求各基層要嚴格要求建立職業(yè)衛(wèi)生“四案”的現(xiàn)時，真正做到把職業(yè)健康工作融入到“打造高度負責任、高度受尊敬企業(yè)”活動中去，對職業(yè)衛(wèi)生工作要像安全工作一樣，做到“橫向到邊，縱向到底”，有崗必責，有責必須加強考核，做到車間、班組、作業(yè)場所層層有人抓，將具體工作責任落實到人。
為近一步宣傳貫徹落實作業(yè)場所職業(yè)危害防治工作，加大職業(yè)危害防治工作的監(jiān)督管理，公司定期組織人員對各基層監(jiān)督檢查。緊緊抓住職業(yè)危害防治薄弱環(huán)節(jié)，認真解決存在的突出問題，切實保障職工生命安全與健康，努力防范和減少職業(yè)危害事故。如：每次作業(yè)前，嚴格按照要求監(jiān)測施工現(xiàn)場是否存在有毒有害介質(zhì)，特種作業(yè)人員是否持證上崗。并要求各基層，在工業(yè)動火施工現(xiàn)場作業(yè)區(qū)域拉警戒線、工作場所入口處設(shè)置警示標識及警示說明，警示說明包括職業(yè)危害種類、后果、預防及急救措施等內(nèi)容，時刻告知和提醒員工。
對新入廠工人和在崗的工人進行職業(yè)健康檢查，這樣單位才可以及時了解和掌握他們的健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)禁忌癥的人員和及早發(fā)現(xiàn)危害場所、危險物質(zhì)等對健康的損害，通過調(diào)換患員工的工作崗位和治理工作場所存在的職業(yè)危害，避免發(fā)生職業(yè)病發(fā)生。通過學習職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章制度、操作規(guī)程、采取事故安全教育等，并指導職工正確使用職業(yè)衛(wèi)生防護設(shè)備和個人職業(yè)衛(wèi)生防護用品，來提高廣大員工職業(yè)危害防控意識和技能。
職業(yè)病防護心得篇十六
20xx年11月在公司的安排下我有幸參加了石家莊市職業(yè)病防治院組織的職業(yè)病防治能力培訓班。首先，我非常感謝公司給了我這次參加職業(yè)病防治能力提高的培訓機會，也很榮幸參加了這次培訓，這說明公司對我們員工職業(yè)健康監(jiān)護工作的重視，反映了公司“切實為員工考慮，降低職業(yè)病發(fā)生”的戰(zhàn)略方針；對于從事化工醫(yī)藥企業(yè)，接觸?；份^多的我，也非常珍惜這次機會。經(jīng)過這兩天的培訓，使我學到了不少的知識，更深的了解了企業(yè)管理中如何進行職業(yè)病的防治，同時加深了對“職業(yè)病防治法”等有關(guān)職業(yè)病的法律法規(guī)的了解。特別是課堂上，老師們用自身的經(jīng)歷，淵博的知識，獨到的見解，深入淺出的對枯燥的職業(yè)病防治進行了講解，使我認識到了自己工作的重要性，促使我不斷的去增長自己的職業(yè)病防治知識，不斷提高自己的工作能力。
在培訓中董會臺院長首先講解了什么是管理，提出了管理的核心是人，管理的外在表現(xiàn)是事，明確了作為管理者如何去更換的進行管理，理清了思路。同時，沿用安全理論，提出健康是1的概念，延伸出職業(yè)健康安全的重要性，提出職業(yè)病危害因素的識別，引導并告知我們職業(yè)病是可防可控的，消除了我們對防治職業(yè)病的恐懼和無從下手的心理。通過講解職業(yè)病的預防措施，使我們了解了在控制職業(yè)危害因素的同時，要做好自我防護，定期檢測，定期進行員工的職業(yè)健康檢查，同時還要得到領(lǐng)導的重視和員工素養(yǎng)的提高，只有全員重視，落實相關(guān)的法律法規(guī)，我們的職業(yè)病就不難減少，直至消除。通過列舉河南張海超塵肺病案例和一些職業(yè)病工作做的好的企業(yè)，進一步說明了做好職業(yè)病工作，既能保證員工健康，又能為企業(yè)創(chuàng)造良好的經(jīng)濟效益。他最后講到運用馬斯洛層次需求理論，在滿足人的生理需求、安全需求、直至感情、尊重需求后，員工會達到自我的實現(xiàn)需求，從而建立良好的企業(yè)文化，更加促進企業(yè)的發(fā)展。
接下來各位老師，針對不同的方面進行了不同的講解，但又相互關(guān)聯(lián)，使我們聽起來不是那么枯燥和無味。在提到當前的職業(yè)衛(wèi)生現(xiàn)狀和防護的要性時，使我們了解到，我們從事的職業(yè)病監(jiān)護工作還任重道遠，需不斷的努力。在個體防護上首先要做到對職業(yè)危害因素的識別，分清是物理因素、化學因素，還是生物因素，從而采取不同的防護措施和解決途徑。在工作中要采取不同的監(jiān)測類型，例如：評價監(jiān)測、日常監(jiān)測、監(jiān)督監(jiān)測等監(jiān)測類型，同時采取不同的采樣方法，例如：個體采樣、定點環(huán)境采樣、源頭采樣等，充分收集數(shù)據(jù)，達到客觀、公正的評價職業(yè)危害因素，提出有效的控制方法，既有利于企業(yè)的發(fā)展，又有利于員工的身心健康，達到共贏雙惠的效果和目標。在防護用品的選擇上，老師特別強調(diào)了，不是盲目地進行配置，而是根據(jù)作業(yè)環(huán)境，職業(yè)危害因素的分布，有監(jiān)測、有分析的進行選擇和配備。同樣的噪聲環(huán)境，因監(jiān)測值的不同，從而選型不同；同樣的危化品操作，因接觸的物料不同和，狀態(tài)不同，選擇的個體防護用品也有所不同。要本著既保護勞動者身心健康，又不增加企業(yè)負擔的原則，進行相應防護用品的配備，達到企業(yè)、個人利益的共贏。
在職業(yè)健康監(jiān)護的管理上，老師強調(diào)了監(jiān)護的`重要性。提出，職業(yè)健康監(jiān)護的目的是早期發(fā)現(xiàn)環(huán)境中職業(yè)危害因素對人員的傷害，驗證防護設(shè)施、設(shè)備、措施的有效性，及時預防、救治職業(yè)危害受害人群，保證員工的身體健康，減少和消除職業(yè)病發(fā)生，保證企業(yè)的經(jīng)濟效益增長，提升國家實力。從用人單位和勞動者兩方面闡述了職業(yè)病防治的重要性。既保證人的權(quán)益，又考慮企業(yè)的生存和發(fā)展，闡明了只有用人單位重視，保證各項防護設(shè)施、設(shè)備等的投入，勞動者遵章守紀，嚴格執(zhí)行，才能從根本上降低、減少和消除職業(yè)病的發(fā)生，從而達到國力的強大。通過參加這一次培訓，使我增長了職業(yè)病的防治知識，讓我們在培訓內(nèi)充分感受到了公司對員工的負責的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力！更加自信！接下來的培訓，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作！學習能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學習和工作經(jīng)驗當中會讓我們的企業(yè)變得更加美好！
職業(yè)病防護心得篇十七
為建立、健全員工職業(yè)病防護用品發(fā)放、使用規(guī)定,確保員工在生產(chǎn)過程中能正確使用個人防護用品,有效預防職業(yè)病,制定本管理制度。
1、負責指導個人防護用品的使用,制定各類個人防護用品的使用規(guī)定,包括使用、保存、維護、更換周期等內(nèi)容。
2、負責制定個人防護用品采購計劃,確定各工作崗位配置的個人防護用品的.種類、型號、使用人員名單,個人防護用品的防護參數(shù)應符合要求。
3、對采購部門采購的個人防護用品進行驗收,保證采購的個人防護用品質(zhì)量合格,有生產(chǎn)許可證“qs'標識和安全認證標志'la'標識。
4、指導倉儲部門做好個人防護用品的發(fā)放、登記,做好個人防護用品的出入庫記錄。
5、定期對工作場所勞動者使用個人防護用品情況進行監(jiān)督檢查,做好檢查結(jié)果記錄及存檔,發(fā)現(xiàn)問題,提出整改意見并監(jiān)督整改。
2、干式手工打磨作業(yè)時,勞動者應佩戴防塵口罩和護發(fā)帽;
3、擦色、調(diào)漆、噴漆作業(yè)時,勞動者應穿著液態(tài)化學品防護服,佩戴防滲透手套、護發(fā)帽和防毒面具。
職業(yè)病防護心得篇十八
根據(jù)《中華人民共和國勞動法》、《中華人民共和國安全全生產(chǎn)法》和國家制定的《勞動保護用品配備標準》。公司為了保護職工在生產(chǎn)過程中的安全與健康，必須合理配備、正確使用勞動保護用品，確保安全生產(chǎn)，特制訂本制度。
1、《勞動保護用品配備標準》規(guī)定的勞動保護用品，是指在勞動過程中為保護勞動者的安全和健康，由用人單位提供的必須物品。用人單位應指導、督促勞動者在作業(yè)時真確使用。
2、公司安全保衛(wèi)部、生產(chǎn)部應建立和健全勞動保護用品的采購、驗收、保管、發(fā)放、使用、更換、報廢等管理制度。
3、應選擇有資質(zhì)的生產(chǎn)企業(yè)采購勞動保護用品。特種勞動防護用品必須有安全生產(chǎn)許可證、產(chǎn)品合格證和國家承認的有資質(zhì)的機構(gòu)發(fā)放的'安全鑒定證書。
4、公司依據(jù)國家勞動保護用品標準，根據(jù)企業(yè)的性質(zhì)配備相應的各種勞動保護用品。
5、公司安全保衛(wèi)部負責檢查、督促、使用、更換等情況，發(fā)放問題及時處理。
6、患病休長假的人員，患病期間不發(fā)放勞保用品。
一、為了加強對職業(yè)病防護設(shè)施的監(jiān)督管理，使職業(yè)病防護設(shè)施和職業(yè)病衛(wèi)生防護用品在使用時符合國家標準和衛(wèi)生要求，以控制或者消除職業(yè)病危害因素，保障勞動者的健康，根據(jù)《中華人民共和國職業(yè)病防治法》的有關(guān)規(guī)定，制定本制度。
二、職業(yè)病防護設(shè)施（以下稱“防護設(shè)施”），是指以控制或者消除生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的職業(yè)病危害因素為目的，采用通風凈化系統(tǒng)或者采用吸除、阻隔等設(shè)施以阻止職業(yè)病危害因素對勞動者健康影響的裝置和設(shè)備。
三、人力資源&行政部主管公司職業(yè)病防護設(shè)施的監(jiān)督管理工作。各部門負責所在部門的職業(yè)病防護設(shè)施的監(jiān)督管理工作。
四、公司建立、健全職業(yè)病防護設(shè)施責任制，確保責任到人，保證職業(yè)防護設(shè)備的正常運行。
五、職業(yè)防護設(shè)施要符合國家的職業(yè)衛(wèi)生標準和衛(wèi)生要求，故購置防護設(shè)施應當符合如下要求：
（一）產(chǎn)品名稱、型號；
（二）生產(chǎn)企業(yè)名稱及地址；
（四）檢測單位應當具有職業(yè)衛(wèi)生技術(shù)服務資質(zhì)，檢測的內(nèi)容、應當有檢測依據(jù)及對某種職業(yè)病危害因素控制的效果結(jié)論。
(五)不得使用沒有生產(chǎn)企業(yè)、沒有產(chǎn)品名稱、沒有職業(yè)衛(wèi)生技術(shù)服務機構(gòu)檢測報告的防護設(shè)施產(chǎn)品。
六、建立防護設(shè)施責任制，并采取下列管理措施：
（一）設(shè)置防護設(shè)施管理機構(gòu)或者組織，配備專（兼）職防護設(shè)施管理員；
（二）制定并實施防護設(shè)施管理規(guī)章制度；
（三）制定定期對防護設(shè)施的運行和防護效果檢查制度。
七、對防護設(shè)施應當建立防護設(shè)施技術(shù)檔案管理
（一）防護設(shè)施的技術(shù)文件（設(shè)計方案、技術(shù)圖紙、各種技術(shù)參數(shù)等）；
（二）防護設(shè)施檢測、評價和鑒定資料；
（三）防護設(shè)施的操作規(guī)程和管理制度；
（四）使用、檢查和日常維修保養(yǎng)記錄；
（五）職業(yè)衛(wèi)生技術(shù)服務機構(gòu)評價報告。
八、日常維護
對防護設(shè)施進行定期或不定期檢查、維修、保養(yǎng)，保證防護設(shè)施正常運轉(zhuǎn)，每年應當對防護設(shè)施的效果進行綜合性檢測，評定防護設(shè)施對職業(yè)病危害因素控制的效果。
九、知識培訓和指導
對勞動者進行使用防護設(shè)施操作規(guī)程、防護設(shè)施性能、使用要求等相關(guān)知識的培訓，指導勞動者正確使用職業(yè)病防護設(shè)施。
十、擅自拆除或停用
各部門不得擅自拆除或停用防護設(shè)施。如因檢修需要拆除的，應當采取臨時防護措施，并向勞動者配發(fā)防護用品，檢修后及時恢復原狀。
職業(yè)病防護心得篇十九
1火電廠主要職業(yè)病危害因素分布及其危害程度
職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個體經(jīng)營組織的勞動者在職業(yè)活動中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和
其他
有毒有害化學物質(zhì)等因素而引起的疾病。在火力發(fā)電廠的運營和維護過程中，廣泛分布并易對勞動者產(chǎn)生職業(yè)病危害因素的主要包括粉塵、噪聲、有毒有害化學物質(zhì)和高溫四種。
1.1粉塵
粉塵主要是輸煤系統(tǒng)在煤的儲存、輸送、破碎和煤斗裝煤過程中出現(xiàn)，如在碎煤機室、輸煤皮帶層及各運轉(zhuǎn)點，其影響程度與工藝設(shè)計、輸煤設(shè)備及通風除塵設(shè)施等的條件有關(guān)。磨煤、制粉系統(tǒng)泄漏以及檢修過程中也會產(chǎn)生粉塵，電除塵出灰口及儲灰罐出灰口都會產(chǎn)生粉塵。對人體健康的主要危害:生產(chǎn)性粉塵進入人體后主要可引起職業(yè)性呼吸系統(tǒng)疾病，長期接觸高濃度粉塵可引起肺組織纖維化為主的全身性疾病塵肺病，如:塵肺、呼吸系統(tǒng)腫瘤、粉塵性炎癥等;對上呼吸道粘膜、皮膚等部位產(chǎn)生局部刺激作用可引起相應疾病。
1.2噪聲
噪聲主要來源于各設(shè)備在運轉(zhuǎn)過程中由于振動、碰撞而產(chǎn)生的機械聲和由風管、氣管中介質(zhì)的擴容、節(jié)流、排汽、漏汽而產(chǎn)生的氣體動力噪聲以及磁場交變運動產(chǎn)生的電磁性噪聲。火力發(fā)電廠的主要噪聲產(chǎn)生設(shè)備有吸風機、送風機、汽輪機、發(fā)電機、磨煤機、空壓機、給水泵等。噪聲對人體健康的危害包括以下四個部分:
(l)聽覺系統(tǒng):長期接觸強噪聲后主要引起聽力下降.聽力損傷的發(fā)展過程首先是生理性反應，后出現(xiàn)病理改變直至耳聾。生理性聽力下降的特點為脫離噪聲環(huán)境一段時間后即可恢復，而病理性的聽力下降則不能完全恢復。
(2)神經(jīng)系統(tǒng):長期接觸強聲后出現(xiàn)神經(jīng)衰弱綜合癥，主要有頭痛、頭暈、耳鳴、心悸及睡眠障礙等;長期接觸強噪聲的作業(yè)人員可表現(xiàn)為易疲勞、易激怒。
(3)心血管系統(tǒng):在噪聲作用下，
植物
神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生變化，表現(xiàn)出心率加快或減慢，血壓不穩(wěn)。
(4)消化系統(tǒng):出現(xiàn)胃腸功能紊亂，食欲減退，消瘦，胃液分泌減少，胃腸蠕動減慢。
1.3有毒有害化學物質(zhì)
電廠生產(chǎn)過程中主要使用的有毒有害原料有:次氯酸鈉、鹽酸、堿、聯(lián)胺、氨、六氟化硫，主要存在于化學水處理和電氣崗位.產(chǎn)生的有害氣體有酸氣、氨氣等，鍋爐燃燒過程中產(chǎn)生一氧化碳。
(1)一氧化碳(co)
對人體健康的主要危害:輕度中毒:可出現(xiàn)輕度至中度意識障礙，co10%;中度中毒:意識障礙發(fā)展為中度昏迷，co30%:重度中毒:意識障礙程度達到深昏迷或并發(fā)腦水腫、休克或嚴重心肌損害，肺水腫或呼吸衰竭。
(2)氨(nh3)
對人體健康的主要危害:主要作用于呼吸系統(tǒng)，對內(nèi)膜有刺激和腐蝕作用。低濃度時可使眼結(jié)膜、鼻咽部、呼吸道粘膜充血、水腫等。高濃度時氨損傷肺及細血管管壁，使其擴張和滲透性增強，破壞肺泡表面活性物質(zhì)，肺間質(zhì)和肺泡產(chǎn)生大量滲出物，形成肺水腫。同時支氣管、毛細支氣管亦充血、水腫、痙攣。
(3)鹽酸(hcl)
對人體健康的危害性:主要可對皮膚、眼及呼吸道粘膜產(chǎn)生腐蝕和刺激作用，高濃度可引起嚴重的灼傷。其蒸汽或煙霧可引起急性中毒，長期接觸可引起牙齒酸蝕癥及皮膚損傷。
(4)氫氧化鈉(na0h)
對人體健康的危害性:刺激眼和呼吸道，腐蝕鼻中隔，直接接觸可引起灼傷:誤服可造成消化道灼傷，出血和休克。
(5)氧氣(o2)
對人體健康的危害性:氯被吸收后，與濕潤的粘膜接觸，形成鹽酸和次氯酸，又分解為鹽酸和新生態(tài)氧，引起上呼吸道腫脹、充血或刺激眼結(jié)膜。新生態(tài)氧具有強氧化作用，引起脂質(zhì)過氧化而損害細胞膜。吸入高濃度氧，常致深部呼吸道病變;有時由于局部平滑肌痙孿而窒息，或通過迷走神經(jīng)的反射性作用導致心臟驟停。
1.4高溫
生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的高溫高壓的部位有:鍋爐、汽輪機、除氧器、加熱器、導汽管和蒸汽管道等，同時包括露天煤場等室外作業(yè)人員夏季工作的某些時間段。對人體健康的危害性:體溫調(diào)節(jié)產(chǎn)生障礙;水鹽代謝失調(diào);循環(huán)系統(tǒng)負荷增加;消化系統(tǒng)疾病增多;神經(jīng)系統(tǒng)興奮性降低;腎臟負擔加重;當作業(yè)場所氣溫超過34℃時，即可能發(fā)生中暑.
2火電廠職業(yè)病防護措施的實施
進行職業(yè)病防護的目的是保護勞動者的健康，防護的主要措施是從源頭預防、控制、消除職業(yè)病危害因素。針對火力發(fā)電廠容易存在職業(yè)病危害的特點，我們不僅要在源頭對其職業(yè)病各類危害因素加以控制，在勞動生產(chǎn)過程中還要針對各個職業(yè)病危害因素的特性，采取針對性辦法來進一步消減和控制職業(yè)病危害因素的危害。一般來說，對火力發(fā)電廠職業(yè)病危害因素防護要從生產(chǎn)環(huán)境上進行源頭控制，包括火電工程的選址、總平面布局、建筑衛(wèi)生學要求和衛(wèi)生工程學防護設(shè)施上采取防護措施;從生產(chǎn)過程中采取各類職業(yè)病危害因素針對性防護和個人防護措施:為因?qū)ν话l(fā)事件，還要采取應急救援措施。
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職業(yè)病防護心得篇二十
1、職業(yè)病防護用品是保護勞動者在生產(chǎn)過程中免遭事故傷害或職業(yè)危害,保證勞動者安全和健康所必須配備的,帶有防護功能的用品。
2、接觸有害因素的所有人員都應按時發(fā)放職業(yè)病防護用品。
3、職業(yè)病防護用品的選定應遵循“安全、實用、經(jīng)濟、美觀”的原則。
4、由辦公室負責,根據(jù)不同工種對職業(yè)病防護用品的需要制定《職工個人使用的職業(yè)病防護用品發(fā)放標準》,根據(jù)發(fā)放標準給員工配備合理的職業(yè)病防護用品。
4.1不得以貨幣或其它物品替代應當配備的職業(yè)病防護用品。
4.2不得擴大發(fā)放范圍和提高標準。嚴格控制計劃外發(fā)放職業(yè)病防護用品。
4.3不得隨意延長或縮短職業(yè)病防護用品的使用限期,或逾期不發(fā)放新的職業(yè)病防護用品。
4.4工種相同且勞動條件相同,應發(fā)給相同的職業(yè)防護用品。從事多工種作業(yè),按其經(jīng)常從事或主要從事的工種發(fā)給相應的職業(yè)病防護用品。
4.5管理人員、工程技術(shù)人員視其經(jīng)常或主要參加勞動的情況,根據(jù)工作需要配備相應的職業(yè)病防護用品。
4.6新增加工種或個別需變動職業(yè)病防護用品及標準時,由辦公室報請分管領(lǐng)導審批,另行發(fā)放。
4.7職工在生產(chǎn)過程中必須按規(guī)定使用職業(yè)病防護用品,未按規(guī)定使用的,應視為違章作業(yè)。
5、辦公室負責職業(yè)病防護用品的.采購、保管與發(fā)放工作。
5.1辦公室要建立職業(yè)病防護用品采購、驗收制度,確保勞動防護用品質(zhì)量的安全性、可靠性。
5.2職業(yè)病防護用品保管、發(fā)放和使用部門都要建立職業(yè)病防護用品保管、發(fā)放臺帳,防護用品的去向、數(shù)量、時間均應詳細登記。
5.3員工脫離生產(chǎn)﹙工作﹚崗位三個月及以上者停發(fā)或順延勞動職業(yè)病防護用品的使用時間。屬按月發(fā)放的小型防護用品,員工脫離工作崗位一個月及以上者停發(fā)當月防護用品。
5.4因工作需要改變工種的人員,從調(diào)動工作次月起按新工種發(fā)放職業(yè)病保護用品。新舊工種職業(yè)病防護用品相同部分,期限合并計算,新工種沒有的已發(fā)放的職業(yè)病防護用應予收回。
5.5故意損壞職業(yè)病防護用品者,由個人原價賠償。
5.6計劃外職業(yè)病防護用品由使用部門申請,報主管領(lǐng)導審批后,采購發(fā)放。
5.7終止,解除勞動合同或調(diào)離本公司時,職業(yè)病防護用品使用時間尚不到規(guī)定期限的要回收或折價處理。
6、職業(yè)病防護用品的采購、保管、發(fā)放、使用、維修等記錄要建檔保存。
職業(yè)病防護心得篇二十一
在現(xiàn)代社會，收費員是城市交通運營領(lǐng)域中不可或缺的一環(huán)。他們每天站在炎夏酷暑中，或寒冷冬季，為市民提供便捷的服務，十分辛苦。然而，這個職業(yè)也存在一些職業(yè)病，如腰椎病、頸椎病等，嚴重影響了他們的身體健康。通過多年的工作經(jīng)驗，我深感收費員職業(yè)病的癥結(jié)和對策，希望通過分享心得體會，引起大家的重視，關(guān)愛這些默默奉獻的收費員。
首先，長時間站立是收費員職業(yè)病的根源。我曾在一個迎賓站擔任收費員，每天需要站立8小時以上。剛開始上崗時，感覺腿酸脹、腳麻，但由于工作需要，只能無奈忍耐。時間一長，我不僅腳部疼痛明顯加重，而且常感到腿無力，拖著沉重的步伐回到家中。經(jīng)過和同事的交流，我了解到這是由于長時間站立造成的腿部疼痛。因此，我開始嘗試換鞋墊、做腿部按摩等方法緩解腿部不適。同時，同事介紹我使用橡膠腿墊，在站立時起到減壓的作用。這些有效的方法不僅舒緩了腿部疼痛，也增強了我的工作體力。
其次，大量手動操作也成為收費員職業(yè)病的誘因。作為一名收費員，我每天接觸大量的手動操作，如關(guān)擺桿、數(shù)票據(jù)等，這對手臂肌肉和關(guān)節(jié)造成了巨大的壓力。在一次例行體檢中，我的上肢力量和肩關(guān)節(jié)的健康狀況不容樂觀。我立即認識到，手動操作確實給身體帶來了傷害，并立下決心改變。經(jīng)過一段時間的觀察和學習，我逐漸掌握了合理操作的技巧，同時采取了預防性的運動。例如，我每周參加一次健身操班，通過全身運動，改善上肢力量和肩關(guān)節(jié)的靈活度。此外，我還經(jīng)常進行手臂放松和拉伸運動，緩解工作帶來的肌肉和關(guān)節(jié)疼痛。
第三，強烈的壓力也是收費員職業(yè)病的主要原因。由于站崗時間長、職責重、與市民接觸緊密，收費員承受著巨大的心理壓力。當客流高峰時，需要加快工作速度，確保車輛快速通過。同時，面對市民的投訴和冷嘲熱諷，收費員需要忍受冷眼和唾沫。在這樣的環(huán)境下，我曾一度陷入疲憊和沮喪之中。為了解決這一問題，我選擇了積極的心理調(diào)節(jié)方式。首先，我學會了正確對待市民的投訴，通過換位思考，理解他們的情緒。其次，我尋求同事的支持和理解，及時釋放自己的壓力。最后，我每天堅持進行冥想和放松訓練，提升情緒的穩(wěn)定性和心理抗壓能力。
第四，空氣污染也嚴重影響到收費員的身體健康。收費站位于馬路旁，車流量大，汽車尾氣密集，惡劣的工作環(huán)境無時不刻地威脅著我和同事的健康。由于長期吸入污染的空氣，我感到喉嚨不適、胸悶氣短。為解決這一問題，我與同事一起向上級提出對空氣質(zhì)量的關(guān)注，并爭取安裝空氣過濾器。此外，我自己也主動配備了口罩和護目鏡，有效減少了吸入有害顆粒的機會。雖然工作環(huán)境的改善難以短時間實現(xiàn)，但個人的防護措施可以減少對身體的損害。
最后，適當?shù)男菹⒑秃侠淼娘嬍硨τ陬A防職業(yè)病也是非常重要的。由于收費員的工作強度較大，容易導致疲勞和消耗大量的體力和腦力。因此，合理的休息能夠恢復體力和能量，調(diào)整身心狀態(tài)。我每天都會利用午休時間進行短暫的休息，放松眼睛和肌肉，調(diào)整工作狀態(tài)。此外，我也注重飲食的營養(yǎng)平衡，增加身體的抵抗力。我盡量避免食用油炸和高糖食品，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。
總之，作為一名收費員，我深知職業(yè)病對身體的危害性。通過掌握合理的操作技巧、積極心理調(diào)節(jié)、注意防護和合理休息，我不僅能夠更好地保護自己的健康，也可以更好地服務于市民。同時，我呼吁社會各界關(guān)注收費員職業(yè)病，為他們提供更好的工作環(huán)境和福利待遇，共同建設(shè)健康和諧的社會。
職業(yè)病防護心得篇二十二
隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，收費員這個職業(yè)在人們的生活中漸漸占據(jù)了一定的地位。然而，長期以來的工作環(huán)境和工作壓力給收費員帶來了一些特殊的職業(yè)病。在我從事這個職業(yè)的過程中，我深刻地體會到了收費員職業(yè)病的危害和應對之道。
首先，收費員是與大量現(xiàn)金交接的工作，因此容易導致心理壓力增加。每天，我需要與眾多車輛和人員進行信息交互，以實施收費工作。有時，繁瑣的數(shù)據(jù)錄入和復雜的計算使我不斷感到頭痛和疲憊。對于收費錯誤或現(xiàn)金丟失的擔憂也不斷出現(xiàn)。因此，一個負責心理是我作為收費員的首要職責。我堅持定期參加心理咨詢和放松訓練，通過調(diào)整和調(diào)整自己的情緒，幫助我保持良好的工作狀態(tài)和心理健康。
其次，長時間站立和缺乏運動是收費員的另一個常見問題。由于要服務于眾多的車輛和人員，我通常需要整天站在一個固定的點上。長時間站立和缺乏運動對身體健康有很大的影響。我曾經(jīng)因為長時間站立而導致腿部酸痛、浮腫和靜脈曲張。為了緩解這些不適，我意識到定期活動是至關(guān)重要的。我調(diào)整了自己的工作節(jié)奏，每隔一段時間就做一些腿部運動，并盡量保持身體的正直姿勢。此外，我還積極參加體育運動，增強身體的適應能力和抵抗力。
另外，長期處于噪音環(huán)境中也會增加收費員的職業(yè)病發(fā)生率。在高速公路收費站工作的我，每天都會面對巨大的噪音。這些噪音來源于車輛的引擎和剎車聲以及大量人員的喧鬧聲。經(jīng)常處于這樣的噪音環(huán)境下工作，不僅會對聽力造成損害，還會導致頭痛、失眠和其他健康問題。為了降低噪音對我身體和心理的影響，我主動尋求了解決辦法。我購買了耳塞和耳罩，有效地減少了噪音對我耳朵的刺激。此外，我也加強了對自己生活環(huán)境的關(guān)注，盡量選擇安靜和舒適的場所休息。
除了以上職業(yè)病，加班和不規(guī)律的生活作息也是收費員常見的工作問題。有時，我需要在高峰期間加班處理突發(fā)情況，甚至延長工作時間。不規(guī)律的生活作息和長期疲勞導致我失眠、食欲不振、易怒等問題。為了解決這些問題，我每天都保持良好的生活規(guī)律，固定的作息時間和充足的睡眠是我保持健康的關(guān)鍵。
在整個職業(yè)生涯中，我已經(jīng)積累了很多關(guān)于收費員職業(yè)病的心得體會。長時間站立、心理壓力、噪音環(huán)境和不規(guī)律的作息時間都會給收費員的身心健康帶來很大的壓力。然而，只要我們重視職業(yè)病的防范，并靈活應對，就能夠減少和避免職業(yè)病的發(fā)生。通過保持積極心態(tài)、定期運動、減少噪音刺激和規(guī)律的生活作息，我相信每個收費員都能夠在這個職業(yè)中獲得健康和快樂。
職業(yè)病防護心得篇二十三
職業(yè)病是在特定職業(yè)中長期從事某種工作后，因暴露于特定工作環(huán)境中的職業(yè)有害因素而導致的一類疾病。而在眾多的職業(yè)病中，電焊工所面臨的職業(yè)病風險性也相對較高。作為一名資深電焊工，我親身經(jīng)歷過各種職業(yè)病引發(fā)的痛苦和困擾，但同時也從中獲得了寶貴的經(jīng)驗和教訓。在此，我將分享我的心得體會，以提醒各位電焊工朋友重視職業(yè)病的防治工作。
首先，電焊工最常見的職業(yè)病就是電焊眼。電焊眼是因長時間暴露在焊接弧光中，導致眼部組織受到灼傷而產(chǎn)生的一種炎癥。我曾因沒有正確使用電焊面罩，而導致眼部被強光灼傷，眼睛紅腫疼痛，視力下降。我深刻體會到，正確佩戴電焊面罩對保護眼睛的重要性。同時，定期檢查視力、及時治療眼部癥狀，以及避免電焊爆炸、使用眼鏡片等也是保護眼睛的有效措施。
其次，肺部疾病是電焊工的另一個常見職業(yè)病。當我們進行電焊時，產(chǎn)生的大量煙塵和有毒氣體會通過呼吸道進入肺部，長時間積累會導致肺炎和慢性支氣管炎等疾病。為了避免這種情況，我意識到我們應該始終佩戴好防塵口罩，并選擇質(zhì)量良好的防護設(shè)備。而在工作環(huán)境中，要保證空氣良好，可設(shè)置通風設(shè)備或者定期進行室內(nèi)及設(shè)備的清潔，防止有害氣體滯留。
此外，物理因素也是影響電焊工身體健康的重要因素。電焊時產(chǎn)生的噪聲、振動和電磁輻射都會對我們的身體產(chǎn)生損害。工作環(huán)境噪音過大對聽力、睡眠及身心健康都會有負面影響。因此，我強烈建議電焊工們選擇合適的防護設(shè)備，比如耳塞、耳罩等來降低噪音的影響。在操作電焊機時，要注意減少振動，合理調(diào)整工作姿勢，以保護自己身體的健康。另外，要避免長時間或頻繁接觸強磁場，避免帶來額外的電磁輻射對身體造成傷害。
最后，心理因素也是電焊工在職業(yè)生涯中需要面對的挑戰(zhàn)。長時間單調(diào)重復的工作容易引發(fā)焦慮、疲勞和抑郁等心理障礙。因此，我意識到如何調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)對于職業(yè)病的預防非常重要。我會尋找并培養(yǎng)自己的興趣愛好，放松身心；與同事進行心理交流，互相鼓勵和支持；合理安排工作和休閑時間，避免身心疲勞。
總而言之，職業(yè)病的預防與治療是每個電焊工都需要重視的問題。通過正確佩戴防護設(shè)備、加強工作環(huán)境的管理、保持良好的心理狀態(tài)，我們能夠有效降低職業(yè)病的風險，提高自身的工作生產(chǎn)力。作為一名電焊工，我將銘記這些經(jīng)驗教訓，以保護自己的身體健康，并在工作中追求更加卓越的成就。希望這些心得體會對其他電焊工朋友也能有所啟發(fā)。