最優(yōu)小學體育教學設計(通用15篇)

字號:

    總結(jié)是對某一事物或經(jīng)歷進行透徹思考和整理的過程。8、要正確使用各種修辭手法來增強總結(jié)的說服力。以下是小編為大家搜集的總結(jié)范文,供大家參考和借鑒。
    小學體育教學設計篇一
    1、練習走、跑的動作。
    2、體驗與同伴合作進行競賽游戲的快樂。
    1、師幼合作用廢舊報紙卷成紙棒作成小樹苗。
    2、場地布置如圖,終點放兩個廢舊蛋糕盒。
    一、引出主題,激發(fā)興趣。
    1、帶幼兒到戶外場地。隨著老師的節(jié)奏跟著老師活動身體各部位:頭部運動、手臂運動、腰部運動、腳部運動、關(guān)節(jié)運動。
    2、我們要去做運送小樹苗的小勇士了,先去觀察一下地形吧。跟著老師環(huán)場地慢跑兩圈。
    3、大班體育游戲活動:勇敢的“小特警隊”探險
    1、通過幼兒對梯子的各種游戲,發(fā)展幼兒的攀爬能力和平衡能力。
    2、培養(yǎng)幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮(zhèn)定的優(yōu)秀品質(zhì)。
    3、增加幼兒對大自然的熱愛。
    竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。
    一:準備部分
    基本動作練習。立正——稍息——向右看齊——向右轉(zhuǎn)——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。
    二:基本部分
    小特警已經(jīng)學會了許多本領(lǐng),今天要進行考試了——探險。在我們探險的路上,要過許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險的小橋,大家可要注意了!看哪個小特警員特別勇敢、機智、聰明。
    小學體育教學設計篇二
    立定跳遠是水平二跳躍內(nèi)容的重點教材,是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力的重要手段,具有實用意義的體育項目,深受學生的`喜愛。學生在一年級時已經(jīng)對立定跳遠有所接觸,教學方法仍按讓學生學會彈性屈伸動作,然后數(shù)“一、二、三”分解動作練習,雖然能讓學生學到立定跳遠的動作,但學生的練習積極性并不高,反復地練習容易使學生感到枯燥無味。因此,要想讓學生保持持續(xù)的學習興趣,我將立定跳遠融入到游戲當中,使學生能在玩中學、玩中練。通過教學,促進學生身體機能的發(fā)展,提高學生靈敏、速度、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
    水平二的學生活潑、好動,模仿力、好奇心強,學習積極性高、自我表現(xiàn)欲強。根據(jù)學生年齡的特點如果一味的跑和跳,會使學生感到厭煩,不愿意學。據(jù)觀察了解,小學生十分樂意和小動物交朋友,為了能使本課的情境更符合學生的心理,將主要教學內(nèi)容用以“小青蛙捉害蟲”的方式貫穿,以“小青蛙”來命名立定跳遠。安排“青蛙捉害蟲”的游戲來改變練習手段,讓學生帶著他們各自喜愛的角色去練習,不僅完成了教學目標,而且還激發(fā)了學生的學習興趣。在教學中采用多種情境教學變換進行,引導學生以積極的態(tài)度去開動腦筋,積極參與。使學生懂得害蟲是莊稼最大的敵人,我們都應該知道保護它。
    1、通過本節(jié)課的學習,讓每個學生在“玩中學,學中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學生跳躍能力,培養(yǎng)學生運動興趣。
    2、通過游戲發(fā)展學生的上肢力量,培養(yǎng)學生認真、負責的積極態(tài)度,團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
    3、讓學生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法,使學生熱愛體育運動,并能夠樂意接受教師的指導,從而體驗成功。
    重點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。
    難點:上肢的擺動配合空中展體。
    教具準備:接力棒4跟、體操墊4塊、畫滿荷葉的操場1個。
    1、師:同學們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學學好嗎?
    2、學生:原地學習青蛙跳。
    3、師:老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
    4、師把學生帶到畫滿荷葉的操場。
    5、師:在抓蟲子時不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物,找到食物的同學要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
    6、學生:學生聽著音樂學著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。
    一個生動學習情景的營造,可以引起學生的新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動參與學習活動,在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學效果。此活動還讓學生達到了熱身的效果,充分調(diào)動了孩子們的學習體育興趣,為下一步學習新知奠定了良好的基礎。
    (一)立定跳遠
    2、教師邊示范邊講解動作方法。(動作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時兩腳蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄,落地時,小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)
    4、學生邊討論邊舉手回答。
    5、現(xiàn)在就請同學們自己來學一學,看誰學得快。
    6、學生自由練習。
    7、分組練習。
    8、各組優(yōu)秀者上前表演。
    9、分組跳過河看誰跳的最好,動作跳的最漂亮。
    設計意圖:教師進行完整示范后,使學生獲得了完整的動作表象,然后分組學習、討論、練習,使學生的學習成為一種自覺自愿的行動,真正變“要我學”為“我要學”,同時又使學生獲得自學、自練、互學、互練的學習方法。整個課堂充分給予學生自主學習的時間和空間,學生間相互指導,討論指正,真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合的學習方法,促進互助互學,在練習中突破難點,掌握動作。并且通過及時的評價使學生最大限度的發(fā)揮水平,讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
    (二)游戲:身體素質(zhì)接力賽
    1、師:我們剛才學習的立定跳遠,它是一個需要身體各部分配合完成的一個動作,老師為了同學們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學們準備了組合游戲“跑的快”,同學們先認真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
    2、師:講解游戲規(guī)則及游戲方法。
    3、學生分組游戲。(教師巡視指導)
    4、教師評價鼓勵,請獲勝隊介紹經(jīng)驗。設計意圖:一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展,所以在經(jīng)過較強度下肢運動后,在安排一個促進學生機體全面發(fā)展的游戲,不僅使學生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展,還能激發(fā)學生學習興趣。
    1、師:可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧,那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧!
    2、教師和學生一起做放松操。
    3、教師小結(jié)
    4、師生再見
    5、整理器材設計意圖:在最后聽著輕松的音樂,做著放松操讓學生在經(jīng)過較強度體育活動后身體各部分得到放松,消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學習。
    小學體育教學設計篇三
    籃球運動是小學生非常喜愛又易于開展的.運動項目,經(jīng)常從事籃球運動,可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展。通過教學,不僅促進了兒童身體動作準確性、靈活性、協(xié)調(diào)性,以及動作能力的發(fā)展;而且使學生從游戲中感受到了無限的快樂,從而對小籃球活動產(chǎn)生濃厚的學習興趣。
    五年級的學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,他們具有模仿能力強、好奇心強,且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征,但對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。
    1、認知目標:通過小籃球游戲活動,熟悉球性,提高控球能力,初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術(shù),學會在游戲中運用技術(shù)。
    2、技能目標:學生主動參與運球游戲練習,在反復的練習中形成能力;發(fā)展反應速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。
    3、情感目標:通過教學,使學生在自主練習中學會合作、學會評價;體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。
    4、個性發(fā)展:培養(yǎng)學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強,并不乏個性的張揚。
    根據(jù)教材的特點和學生的實際情況,本節(jié)課我將采用語言誘導法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習法和游戲比賽法來組織教學。
    一、開始、準備部分10′
    (一)首先體育委員以“快、靜、齊”的標準集合成四列橫隊后,師生問好,宣布本課內(nèi)容,提出練習要求(設計意圖:為了更好的使學生集中注意力,端正學習態(tài)度,明確學習目標。)
    (二)準備活動
    1、教師帶領(lǐng)學生沿籃球場跑1圈。
    2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個8拍共6節(jié):上肢運動,腹背,體轉(zhuǎn)運動,正、側(cè)壓腿,腕踝關(guān)節(jié)運動。
    (設計意圖:使學生的身體由相對靜止狀態(tài)過渡到相對運動狀態(tài),讓身體各個器官及機能起到預熱作用,防止運動損傷。)
    二、基本部分25′教師語言引導:籃球明星姚明、nba籃球明星大家非常熟悉,但是他們精湛的技藝和好成績的取得離不開他們平時扎實的基本功訓練和同伴的相互配合。引出主教材。
    (設計意圖:激發(fā)培養(yǎng)學生的籃球活動興趣,發(fā)展學生個性。)
    (一)耍球游戲:
    1、教師示范幾種耍球方法:雙手拋接球,環(huán)繞交接球,原地兩手交換推滾球。
    2、學生進行耍球練習。
    (設計意圖:教師和學生一起練習,激發(fā)學生練習的積極性。)
    (二)原地運球游戲:
    1、原地高、低運球:
    先讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。教師巡視,了解學生掌握運球技術(shù)情況。教師再講解示范高、低運球按拍球方法。學生練習,教師巡視指導。然后學生展示,比一比誰的運球技術(shù)水平高,看一看誰的運球技術(shù)動作優(yōu)美。組織學生自評、互評、教師點評。
    2、運球看數(shù)報數(shù):
    學生原地做左、右手、高低交替結(jié)合的運球練習,看老師手勢,報出數(shù)字。要求:抬頭運球,用手的感覺控制球和兩手都能運球。
    (設計意圖:通過原地高、低運球,讓學生熟悉球性,提高控球能力。)
    (三)行進間運球練習:
    (設計意圖:初步掌握行進間運球的基本技術(shù),發(fā)展反應速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。)
    (四)行進間直線運球接力比賽:
    學生在籃球場的端線上成四路縱隊,由每隊排頭運球繞過標志桿回來傳至下一名同學,后面的學生依次進行,以用時短,失誤少的小組為優(yōu)勝組。
    (設計意圖:通過引導學生做游戲,增強學生的集體主義精神,激發(fā)學生的學練興趣,培養(yǎng)學生的競爭意識。)
    三、結(jié)束部分5′
    (一)學生一臂間隔圍成圓形,在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下,師生進行呼吸放松整理活動。
    (設計意圖:借著優(yōu)美、舒緩的音樂,讓學生的身心盡快恢復到安靜狀態(tài)。)
    (二)教師用概括激勵的語言綜合評價
    (設計意圖:充分發(fā)揮學生的積極性與自主性,體現(xiàn)評價的教育與激勵功能。)
    (三)宣布下課,師生再見,在老師的指導下,送還器材
    (設計意圖:培養(yǎng)學生的安全意識,養(yǎng)成善始善終的好習慣。)
    場地器材:小籃球33個圓木柱4個錄音機1臺
    本節(jié)課練習密度:約為40%—45%
    小學體育教學設計篇四
    小學體育足球教學設計
    領(lǐng)域目標:運動參與、運動技能
    教學目標:
    1、樂于學習腳內(nèi)側(cè)踢球的動作方法,并對練習表現(xiàn)出勇敢頑強的挑戰(zhàn)精神
    2、能積極主動參與各種活動,學會交流和合作并能充分展示自我
    3、能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)
    學習內(nèi)容:腳內(nèi)側(cè)踢球
    學習過程:
    一、醞釀情緒,激發(fā)興趣階段
    教師活動:
    組織學生整隊,由講解足球明星引出課題, 帶領(lǐng)學生徒手操熱身活動
    學生活動:體委整隊,與教師親切問好
    積極參與對體育明星的交流,明確學習內(nèi)容 認真做好準備活動
    二、合作探究、完成動作學習
    教師活動:
    組織學生進行正確動作練習
    學生活動:
    三、努力拼搏,敢于挑戰(zhàn)(8人傳球游戲)
    教師活動:
    講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法
    把學生分成8人一組,在指定的場地上進行試練,解答學生的問題并給予積極的指導和幫助
    組織學生分組比賽,挑戰(zhàn)記錄
    對學生比賽給予積極的鼓勵和評議并對優(yōu)勝組和動作進步最大的小組給予獎勵
    學生活動:
    在小組長帶領(lǐng)下進行游戲的嘗試練習
    積極參加比賽,大膽展示自己的動作并能挑戰(zhàn)紀錄
    對其他小組的比賽能做出客觀的評價,真確對待成功和失敗
    四、穩(wěn)定情緒,恢復身心階段
    教師活動:
    和學生一起慶祝勝利
    引導學生交流感受,評議總結(jié)
    布置課后作業(yè)
    回收器材,宣布下課,師生再見 學生活動:在歡快的氣氛中慶祝勝利 交流自己的感受
    領(lǐng)會作業(yè)要求 歸還器材,師生再見 小學體育《跳房子》教學設計
    【設計理念】
    民間體育游戲豐富多彩.在有一定的參與群體和認識程度的學校體育教學中開展一些民間體育游戲活動,不僅可以更好地發(fā)展和弘揚傳統(tǒng)民族體育文化,對學生的求知領(lǐng)域、精神領(lǐng)域的影響更是有著深遠的意義。本課選擇形式多樣、趣味性強、民間流傳廣泛的游戲“跳房子”為主要內(nèi)容,教學中遵循低年級學生運動認知特點和技能形成規(guī)律,以節(jié)奏跳房子激發(fā)興趣,而后循序漸進地進行各種跳房子的組合練習.并將“跳房子”與前滾翻、跳短繩等體育項目有機整合,不斷增加跳房子的難度,充分調(diào)動學生的積極性.體驗到民間體育游戲帶給他們的成功與歡樂,也有效地提升民間體育游戲的價值和意義。
    【教材分析】
    “跳房子”是民間喜聞樂見的體育游戲.集趣味性、娛樂性、健身性為一體,不僅流傳廣泛,更是深受學生們的喜愛。因此“跳房子”有著極強的生命力.對學生也有著特別的吸引力。本課在學生學會跳房子的基礎上,通過對跳房子傳統(tǒng)游戲形式的改造,有機融人節(jié)奏跳、墊上前滾翻、跳短繩等動作,拓展了“跳房子”游戲的多種運動技能,使“跳房子”變得豐富有趣,學生從“模仿學習”逐步過渡到“自主學習”,體育教學也由課堂教學向課外延伸,學生的學習興趣得到可持續(xù)發(fā)展.對他們今后的體育學習以及自身的體育鍛煉產(chǎn)生了積極的作用,為終身體育奠定基礎。
    【學情分析】
    小學三年級的學生活潑好動、想象力豐富,由于正處于身心發(fā)展的初級階段,各方面都缺乏持久性、連續(xù)性和穩(wěn)定性。而“興趣”是推動他們積極參加體育活動的源動力,教師將學生課余玩的“跳房子”游戲帶進體育課堂,無疑是激發(fā)了他們濃厚的學習興趣,在教學活動中可以保持和延續(xù)學生較高的學習興趣和良好的技能學習狀態(tài)。
    【教學反思】
    本案例通過跳房子拓展性的課堂教學,為我們提供了以下的思考:
    1.新課程標準實施以來,小學教材在內(nèi)容上有了一些新的改變,但是還不能充分體現(xiàn)新課程標準倡導學生主動發(fā)展、課程內(nèi)容與學生生活、終身體育意識與能力相聯(lián)系的理念。本節(jié)課對傳統(tǒng)的“跳房子”進行優(yōu)化選組與拓展結(jié)合小學生的“身、心”綜合健康能力發(fā)展的要求進行教學,給大家提供一個新的視角。
    2.新課程提出了課程資源開發(fā)的理念,但由于長期以來體育教師依賴綱本教學所形成的機械操作和慣性思維,在實踐過程中,明顯缺乏課程意識,即只知道如何教教材,卻困惑于如何根據(jù)課程目標構(gòu)建五個方面的內(nèi)容標準,針對不同學段學生身心發(fā)展特點,因地制宜地選擇有價值的內(nèi)容來進行教學,本節(jié)課做了嘗試.更為以后進行相關(guān)的研究提供了借鑒。
    3.在對拓展的內(nèi)容進行教學中,除了在具體的教學內(nèi)容上發(fā)生變化外,課堂上教與學程序的設計思路.是可以有多種選擇的。“教學有法,教無定法”,無論哪一種教學思路,都有其共性特征,這就是根據(jù)課的學習目標定位和教與學重、難點的確定,對課堂教學做好精心的預設.真正讓學生體驗到掌握運動技能帶來的成功與快樂。
    小學體育教學設計篇五
    副教材:活動性游戲“狼追羊”、“推掌'
    授課教師:xxx
    使用教材:人教版九義小學體育教學大綱一年級
    教學內(nèi)容:
    1、跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠;
    2、活動性游戲:“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。
    教學目標:
    1、初步掌握跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠的動作要領(lǐng),發(fā)展彈跳素質(zhì),提高跳躍能力。
    2、通過系列游戲活動,提高身體的靈巧性,培養(yǎng)團結(jié)友愛,不怕困難的精神
    3、發(fā)展模仿想象及自我表現(xiàn)能力,增強參與群體活動的樂趣。
    4、運動量適宜,練習密度預計45%,平均心率預計135-140/分
    教學重點:單腳起跳,雙腳落地。
    教學難點:踏跳準確、有力;落地輕巧。
    教學方法:故事化、形象化、游戲化等。
    教具準備:錄音機一臺、動物頭像七個、小紅若干朵。
    教學過程:
    一、思想動員說明
    (一)集隊、報告人數(shù);
    (二)師生問好;
    (三)宣布課內(nèi)容、目標。
    目標:
    1、集合快、靜、齊;
    2、注意力集中、精神飽滿;
    教法:
    1、教師語言啟發(fā)引導,以春游活動形式引入課題;
    2、老師宣布課內(nèi)容、目標,做好出發(fā)前的動員,激發(fā)興趣,調(diào)動積極性。
    組織:四列橫隊
    學法:
    1、體育委員整隊,向老師報告人數(shù);
    2、師生相互問好;
    3、學生在老師語言引導下進入角色;
    4、認真聽老師宣布課內(nèi)容及目標。
    時間:3分鐘
    二、隊列練習:
    (一)立正、稍息、看齊;
    (二)原地踏步――立定。
    目標:聽指揮,步調(diào)一致,朝氣蓬勃。
    教法:
    1、教師提示動作要領(lǐng)。
    2、口令指揮學生練習。
    3、啟發(fā)學生向解放軍學習,聽指揮,隊列整齊,步
    調(diào)一致。
    4、表揚激勵。
    組織:四列橫隊。
    學法:
    1、認真聽老師提示。
    2、集體在教師口訣指揮下做動作。
    3、在教師語言激勵下動作準確整齊,精神振奮。
    時間:2分鐘。
    三、出發(fā)
    (一)慢跑去“公園”。
    目標:
    1、身體進入準備狀態(tài)。
    2、情緒進入興奮狀態(tài)。
    教法:
    1、教師帶領(lǐng)學生慢跑去“公園”。
    2、學生邊跑教師邊用口訣提示跑步正確的姿勢。
    組織:成兩路縱隊繞場跑。
    學法:
    1、在教師帶領(lǐng)下慢跑。
    2、在教師口訣提示下,注意做好正確的跑步姿勢。
    時間:3分鐘。
    四、到達公園
    (一)參觀“動物園”,做仿生練習:
    1、虎行;2、鴨行;3、雞行;4、鶴行;5、蛙行;6、袋鼠跳;7、雁飛
    目標:
    1、提高身體各部分的活動能力;
    2、發(fā)展模仿想象及自我表現(xiàn)能力。
    教法:
    1、教師依次出示動物頭像;
    3、教師巡視觀察,表揚鼓勵,激發(fā)興趣。
    組織:圓內(nèi)散點。
    學法:
    1、學生根據(jù)教師出示的動物頭像,在老師語言啟發(fā)引導下,依次做仿生練習。
    2、動作形象,情緒飽滿,課堂氣氛活躍。
    時間:6分鐘
    (二)“羊媽媽教小羊?qū)W本領(lǐng)”活動
    學習跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠。
    1、一步踏跳,雙腳落地;
    2、走2-3步,單腳起跳,雙腳落地;
    3、助跑3-5步,單腳起跳,雙腳落地;
    重點:單腳起跳,雙腳落地。
    難點:踏跳準確、有力;落地輕巧。
    目標:
    1、初步掌握跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠的動作;
    2、發(fā)展彈跳素質(zhì),提高能力。
    教法:
    1、故事“羊媽媽教小羊?qū)W本領(lǐng)”引入;
    3、“羊媽媽”講解示范跳“小溝”的動作,簡介踏跳區(qū)概念,提示重、難點;
    4、“羊媽媽”與“小羊”,共述動作口訣;
    5、“羊媽媽”以動作口訣指揮“小羊”練習,動作練習先分解后連貫,速度先慢后快;
    6、“小羊”自練,“羊媽媽”巡視指導,反饋信息,矯正回授,鼓勵進??;
    7、請一位“小羊”示范正確動作,“羊媽媽”示范錯誤動作,讓“小羊”進行對比分析;
    8、分組檢查評比,給優(yōu)勝者頒發(fā)小紅花;
    9、歸納小結(jié)。
    組織:圓上散點
    學法:
    1、認真聽講故事,在教師語言引導下進入角色;
    2、教師講解動作要領(lǐng),注意觀察,齊讀動作口訣;
    3、集體在“羊媽媽”動作口訣指揮下練習;
    4、自己體會動作;
    5、兩人一組互幫互學、互檢互評;
    6、示范正、誤動作,對比分析;
    8、相互鼓勵。
    時間:16分鐘
    (三)、活動性游戲:
    1、狼追羊;2、摸尾巴;3、推掌;4、織布機;5、打手背。
    方法:一學生扮演“狼”,其余學生扮演“小羊”?!靶⊙颉?BR>    在草地上(圓內(nèi))兩人一組做“狼追羊
    小學體育教學設計篇六
    學習目標:初步掌握立定跳遠的正確動作方法,在練習中不斷實現(xiàn)升級目標,激發(fā)練習熱情。
    學習內(nèi)容:立定跳遠,廣播操第六節(jié)
    學習步驟:
    教師活動:
    1、組織學生進行隊列隊形練習,控制時間,要求基本規(guī)范到位。
    2、引導學生進行小游戲活動,讓學生自己創(chuàng)編游戲,發(fā)揮想象,不限形式。教師巡回指導幫助。
    3、組織學生相互參觀學習,讓較好一組進行表演,學生交流評價。
    學生活動:
    1、練習時遵守紀律,動作到位。
    2、積極參與,開動腦筋,練習自己的織與表達能力,體現(xiàn)團隊精神。
    3、虛心學習,認真觀看表演,總結(jié)經(jīng)驗,取長補短,學會交流。
    組織:四列橫隊
    1、組織學生分組進行“青蛙過河”游戲。
    2、講解、示范立定跳遠的動作方法。
    3、演示立定跳遠的錯誤動作(兩腳并立、兩臂向后擺動,兩腳依次落地等)。
    4、組織學生運用多種形式和器材(如圈、繩等),進行立定跳遠的練習。
    5、鼓勵學生在標有不同距離的場地上練習,鼓勵學生不斷超越自我。
    1、模仿青蛙起跳有力、落地輕巧的跳躍動作。
    2、仔細觀看教師動作,分散自我模仿立定跳遠的動作,做到動作正確,蹬地有力,充分蹬伸。
    3、找出并能說出教師錯誤動作所在,重點觀察手臂和兩腿的協(xié)調(diào)配合。
    4、兩人一組進行練習,相互指正,相互學習。
    5、自由組合學練小組反復練習,能自測自評,用粉筆標出每次跳躍距離,為每次的點滴進步而感到高興。
    1、教師講解第六節(jié)操的動作方法并示范。(教師采用分解教學法)
    2、跟著教師反復練習分解動作和完整動作。
    3、輔導學生分散練習,教師巡回指導。
    4、請動作好的學生表演。
    1、仔細聽老師的講解,觀察老師的示范。
    2、模仿老師的動作先分解練習,熟練后完整練習。
    3、分散練習,老師指出的錯誤能馬上改正。
    4、學生互相觀摩學習。組織:四列廣播操隊形
    1、組織學生做簡單的放松操。
    2、要求學生回家練習廣播操。
    3、及時評價學生的上課態(tài)度。學生活動:
    1、全身心地放松。
    2、認真完成練習任務。組織:四列體操隊行
    教學反思:玩是小學生的天性,小學體育課中如果沒有“玩”,那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學生,不能體現(xiàn)“寓快樂于體育教學之中”的教學目標。本課堅持“以學生為本”,充分發(fā)揮學生的主體作用,在玩中學,在玩中練,優(yōu)化了體育教學過程,提高了教學效率。培養(yǎng)具有主體意識、主動、積極的態(tài)度,具有探索,創(chuàng)新精神的身心健康的人。
    一節(jié)課的時間很短,雖然把課編排的很滿,但看孩子玩的那么高興總覺的給學生的時間不夠。為了圓滿一節(jié)課有的地方草草收場,感覺很匆忙,練習深度不夠,學生討論不夠,學生還沒有盡興。讓學生自己疊飛機,學生是很喜歡玩,但要組織起來講解的時候就難了,以后要想個兩全其美的辦法。
    小學體育教學設計篇七
    本課以“健康第一”的思想為指導,以《體育課程標準》和九年義務教育《體育與健康》為依據(jù),以教師為主導,學生為主體,通過情景教學,面向全體,把“障礙跑”這一有難度的教材變?yōu)閷W生喜歡的參與內(nèi)容,讓學生在參與中得到培養(yǎng)、得到發(fā)展、得到提高,從而為學生終身體育打下良好的基礎。
    障礙跑是一項有難度、有實用價值的綜合性技能運動,它是在一定距離內(nèi)自然快跑,途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項目。此項教材可借助校內(nèi)外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內(nèi)容上更換,也可根據(jù)學生的具體情況,適當調(diào)整障礙物高度或?qū)挾?,甚至改變過障礙的方法,使每一個學生均能選擇適合自己練習的內(nèi)容,從而讓教材面向全體學生。
    1、本年級學生從生理發(fā)展來看:身體形態(tài)的.發(fā)育基本處于“勻速增長”的階段。
    2、從身體素質(zhì)來看,在各項身體素質(zhì)上都有了較大的發(fā)展,下肢爆發(fā)力增長最為明顯,腰腹肌力量和速度也有較大發(fā)展,但耐力發(fā)展相對較慢。
    3、從心理發(fā)展來看,注意力有了較大的提高,但無意注意仍占主導地位,參加體育活動的動機還是以直接興趣為主,對運動技術(shù)并不十分感興趣,群體意識和集體榮譽感有明顯增強。
    4、參加活動的社會性動機開始萌生,尤其偏愛集體游戲。
    情景導入——模仿熱身——演練提高——拓展延伸——恢復評價
    本課以模仿各種動物的各種動作作為課的開始部分,達到熱知激趣的目的。同時利用尋找小紙條的游戲來引導“小動物”分組逐一單項進行練習,分別有跨過“小溪”、鉆過“山洞”、爬過“高山”、繞過“樹林”四項練習,再進行分組輪換,以提高跨、鉆、爬、繞的能力,再以《動物王國運動會》來作為“動物們”表演及展示的舞臺,讓他們體驗成功的喜悅。最后以歡快的放松活動來慶祝我們都有好本領(lǐng),愉快地結(jié)束本堂課的教學。
    小學體育教學設計篇八
    跑是每個小學生都具有的自然活動能力。跑的快,是每個小學生展現(xiàn)自我的愿望,又使其體驗到成功的喜悅與快樂。本課的教學重點是放在學生的學習過程中,發(fā)揮學生自主學習、合作學習的能力,重視過程性的評價。本課不僅是為了讓學生在奔跑中獲得身心體驗,培養(yǎng)快速奔跑中正確的身體姿勢,發(fā)展和提高奔跑的速度和能力,還是為了增強學生的自信心,享受體育活動的樂趣,獲得身體心理和社會適應能力的發(fā)展與提高,并通過合作學習、交流學習,優(yōu)化學習氛圍,挖掘?qū)W生的潛能,提高學習效果。同時,師生間、學生間的相互鼓勵、幫助,使學生勇于挑戰(zhàn)自我、展示自我。
    二、教學目標:
    1、認知目標:使90﹪的學生初步理解快速跑的動作方法并獲得快速奔跑的身心體驗。 2、技能目標:使80—90﹪的學生初步學會正確的快速跑的正確姿勢,并通過“往還接力”提高學生奔跑的速度和能力、反應、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
    3、情感目標:培養(yǎng)學生合作學習、交流學習的能力以及克服困難、挑戰(zhàn)自我、積極上進的優(yōu)良品質(zhì)。
    三、教材分析
    本課選自人教版(三—四年級)體育教材第三章:走跑與游戲。快速跑是小學四年級跑的重要教材。跑的快,是每個小學生展現(xiàn)自我的愿望,又使其體驗到成功的喜悅與快樂。在教材內(nèi)容的選擇上,由于單純的快速跑對于活潑好動、富有求知欲望的小學生來說,會顯得枯燥無味。對此,在新課標理念指導下,根據(jù)學生的特點,在教學中通過情景導入:“競選冬季運動會短跑運動員”來激發(fā)學生的學習興趣,從而達到本節(jié)課的教學目標。
    四、教學難點:重點:
    掌握快速跑的技能及學練方法
    對跑產(chǎn)生興趣,形成堅持鍛煉的習慣
    五、教學方法
    1、教法:
    (1)情景導入法:本課設計“為學校即將舉行的冬季運動會選拔短跑運動員”這樣一個情景,使學生在競爭、歡樂中完成本節(jié)課的目標。
    (2)講解法:教師語言清晰、表達能力要強。
    (3)示范法:本課采用示范法,使講解更加形象生動。
    (4)啟發(fā)式教學法:本課啟發(fā)學生自己思考、合作探究,培養(yǎng)學生愛動腦,互幫互助的好習慣。
    小學體育教學設計篇九
    本課根據(jù)新課程標準,以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平為目標,通過創(chuàng)設《快樂的小青蛙》的教學情境,讓學生們在活動過程中,既學會了各種方式單雙腳跳的動作要領(lǐng),創(chuàng)編了許多新的方法,又培養(yǎng)了他們的主體意識和團結(jié)協(xié)作精神,整節(jié)課從學生的發(fā)展出發(fā),通過小組學習、合作學習,充分調(diào)動了學生的學習積極性,讓學生主動參與,提高了他們?nèi)穗H交往的能力。
    二、教學分析:
    1。教學內(nèi)容分析:本節(jié)課選取水平一階段跳躍部分的內(nèi)容,通過學習讓學生掌握各種方式的單雙腳跳,提高靈敏素質(zhì)和彈跳能力,為學生以后的發(fā)展和提咼打下良好的基礎。
    3.以情感態(tài)度、價值觀為目標,培養(yǎng)學生主體意識、勇敢果斷和克服困難的意志品質(zhì)、團結(jié)協(xié)作的創(chuàng)新精神。
    三、教學目標:
    1。創(chuàng)設良好的學習環(huán)境,激發(fā)學生體育活動興趣,培養(yǎng)學生主動參與活動的態(tài)度和行為。
    2.引導學生初步體驗單雙腳跳的動作要領(lǐng),發(fā)展跳躍能力,提高靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。
    3.通過游戲,培養(yǎng)學生主體意識,勇敢、果斷和克服困難的意志品質(zhì)。
    4.讓學生在合作中獲得成功的體驗。
    四、教學重點、難點:
    1學生主動參與創(chuàng)想和表現(xiàn)力。
    2.單腳或雙腳起跳并能雙腳輕巧落地。
    五、教學過程設計:
    小學體育教學設計篇十
    如何讓每一節(jié)體育課達到教師預定的教學目標、學生能較好的完成學習任務?課堂教學設計就顯得尤為重要,我個人認為必須做到以下五點:
    一、教學目標要明確
    教師在制定教學目標的時候,首先要考慮到學生有沒有效益的直接依據(jù)是學生獲得了多少進步或發(fā)展。其次教師制定的目標必須是可以評價的、具體而明確。最后,目標達成度應該是讓多數(shù)學生通過學習都能達到。
    二、練習方法要多樣
    體育教學中常見的教學方法有很多種,但過于普遍單一,學生練習興趣不是很深厚。所以在實際教學中要根據(jù)教學目標、教學內(nèi)容的特點、學生的年齡特征、心理特征等因素,對教學方法進行比較,并要此基礎上進行選擇和組合。
    三、學生練習要精練
    課堂練習是為學生鞏固所學運動技能服務的,只有通過練習來理解和掌握所學知識,才能成技能和技巧,所以課堂要精心設計。
    1、高質(zhì)量的課堂練習設計要有一定的數(shù)量和質(zhì)量。一般在技術(shù)動作的開始階段進行練習設計時要保持學生精練并練好,要確保學生理解和掌握所學知識和技能;在運動技術(shù)動作的提高階段,要本著發(fā)展學生的智力、培養(yǎng)學生的能力,促進進一步優(yōu)化為重點,不可只重數(shù)量而輕質(zhì)量。
    2、課堂的練習設計要有層次、有坡度、有變化、有發(fā)展,要避免不必要的重復練習,同時要循序漸進,由易到難。
    3、課堂練習設計要針對性,不要面面俱到,不要平均用力,要重點技能重點練,難點內(nèi)容反復練,對于學生容易出現(xiàn)的錯誤動作,要設計一些正誤動作的對比,以此讓學生盡快糾正自己的技術(shù)動作,使學生真正理解和掌握所學的知識技能。
    四、教學設計要新意
    五、教材構(gòu)思要巧妙
    一節(jié)課是由多個環(huán)節(jié)組成的。所以在進行課堂教學設計時應注意環(huán)節(jié)瀑布的過渡,使整堂課的設計顯現(xiàn)出流暢性。只有經(jīng)過經(jīng)過教師巧妙的構(gòu)思,使課堂上的所有練習都圍繞主體教材進行設計的,都是為主教材和教學目標服務的,從而使教學流程、教師的教法、學生的學法成為一個融合的整體。
    小學體育教學設計篇十一
    設計特點說明 l 指導思想
    二年級的跳躍和投擲內(nèi)容,都是最簡單最基本的動作,技術(shù)比較簡單,專業(yè)性不強,立定跳遠主要是教會學生如何雙腳踏跳雙腳輕巧落地,投擲主要是教會學生自然揮臂投擲的方法。
    l 教學目標
    1、通過情景教學,使學生積極參與體育活動,培養(yǎng)其興趣和愛好。
    2、通過學生的想象、觀察、模仿,培養(yǎng)學生的自學、自練、自評能力。
    3、通過課堂教學,使學生基本掌握立定跳遠和投擲的方法
    4、通過游戲教學,鞏固本節(jié)課內(nèi)容,并培養(yǎng)學生團結(jié)友愛、協(xié)同合作的良好作風和勇敢頑強克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
    l 教學重點(轉(zhuǎn)載于:小學體育教學設計)立定跳遠 l 教學難點
    上下肢協(xié)調(diào)配合 l 課堂結(jié)構(gòu)
    1、以輕松的提問開始,通過鼓勵贊揚的語言拉近師生關(guān)系,提高學生興趣在音樂的引導下,模仿課文小青蛙找家,提高學生參與興趣。
    2、進入正題,青蛙媽媽開始傳授小青蛙跳遠本領(lǐng),對教學內(nèi)容進行學習。
    3、通過游戲《小青蛙找媽媽》,讓學生在情景下進行跳遠練習,并隨機進行指導,對學生錯誤動作進行指正。
    4、首先讓小青蛙自己發(fā)言,怎樣才能跳的遠,找跳的好的和不好的分別進行示范,指出優(yōu)缺點。然后小青蛙家的周圍就是條小河,看看那只小青蛙能跳過小河(比比誰跳的遠)。
    5、給學生提供小紙片,發(fā)揮其動手能力疊紙飛機進行投擲練習。充分發(fā)揮學生的想象力和動手能力。
    6、對投擲進行點評,通過紙飛機對學生進行愛護環(huán)境的思想教育。然后進行游戲《打擊侵略者》,培養(yǎng)學生團結(jié)友愛,協(xié)同合作的精神。
    師:同學們剛剛打擊完侵略者大鱷魚,累不累啊,大家是不是想慶祝一下啊。生:想 師;好了同學們,你們會不會跳慶功舞啊,呵呵,這個慶功舞可不一般,要同學們自己編排,來,你們可以自己跳,也可以幾個人一起跳,別太累了哈。
    玩是小學生的天性,小學體育課中如果沒有“玩”,那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學生,不能體現(xiàn)“寓快樂于體育教學之中”的教學目標。本課堅持“以學生為本”,充分發(fā)揮學生的主體作用,在玩中學,在玩中練,優(yōu)化了體育教學過程,提高了教學效率。培養(yǎng)具有主體意識、主動、積極的態(tài)度,具有探索,創(chuàng)新精神的身心健康的人。
    小學體育《立定跳遠》教學設計
    一、指導思想
    以體育新課程標準為指針,以學生的發(fā)展為目的,以學生的自主學習為突破口,用創(chuàng)設與教學內(nèi)容相適應的氛圍,引入課堂教學,并從學生的興趣著手,避免了學習過程的枯燥,讓學生熱愛活動的樂趣,同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創(chuàng)新、在活動中亨受、在活動中健康成長。
    二、教材、學情分析
    立定跳遠是低年級體育教學的重點內(nèi)容,教學重點是兩腳同時起跳,落地平穩(wěn)。所以教學應著重解決兩個問題:
    1、培養(yǎng)學生正確的跳躍姿勢,為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎。
    2、學會輕巧落地的方法,增強安全參與體育鍛煉意識,提高自我保護的意識和能力。學生是學習的主體,要讓學生能積極主動的學習,選擇方法是很重要的。根據(jù)學生年齡的特點,如果一味的跑和跳,會使學生感到厭煩,不愿意學。據(jù)觀察了解,小學生十分樂意和小動物交朋友,為了能使本課的情境更符合學生的心理,將主要教學內(nèi)容用以“小青蛙捉害蟲”的方式貫穿,以“小青蛙”來命名立定跳遠。安排“青蛙捉害蟲”的游戲來改變練習手段,讓學生帶著他們各自喜愛的角色去練習,不僅完成了教學目標,而且還激發(fā)了學生的學習興趣。在教學中采用多種情境教學變換進行,引導學生以積極的態(tài)度去開動腦筋,積極參與。使學生懂得害蟲是莊稼的最大的敵人,青蛙是捕捉害蟲的能手,我們都應該知道保護它。
    三、設計理念
    現(xiàn)代教育的目標是培養(yǎng)一個身心健康,能獨立面對社會挑戰(zhàn),具有主體意識和積極向上的處事態(tài)度,具有探索創(chuàng)新精神,能接納他人的身心健康的人。充分發(fā)揮學生的主體作用,是優(yōu)化教學過程,提高教學效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學生對體育活動的興趣,提高學生參與體育活動的積極性是小學階段體育課的重要目標之一,為達到這個目標,將其歸納為:“樂中練,動中練,玩中練”。這里的“練” 是發(fā)展能力的手段,而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學生興趣的關(guān)鍵。
    1、設計新穎的組織形式
    己在集體中的價值。
    2、選擇有效的教學方法
    本課教學對象是低年級學生,自控能力與認知能力均較差,但是低年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點,在立定跳遠教學時,綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法,在教師引導下,逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作,而且培養(yǎng)了學生分析問題、解決問題的能力。另外,要使游戲活動貫穿教學的全過程,使體育教學的進行與游戲有機地結(jié)合起來,讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。
    四、教學目標:
    1、運動參與目標:培養(yǎng)學生具有積極參與體育運動的態(tài)度和行為,自覺參與學習。
    2、運動技能目標:將跑、跳的基本技能相結(jié)合。
    3、身體健康目標:發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性,及下肢力量。
    4、心理健康目標:培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的自信心,形成克服困難的堅強意志的品質(zhì)。
    5、社會適應目標:在集體活動中提高群體意識,使人際關(guān)系變得更加和諧,培養(yǎng)學生良好的合作精神,以及愛國主義精神。
    小學體育教學設計及反思 指導思想:
    在實施新《課程標準》發(fā)展素質(zhì)教育的今天,體育課堂教學不再是傳統(tǒng)單調(diào)、枯燥的學習氛圍,而是要通過教學讓學生充分展示、體現(xiàn)自我。特別是對小學低年級學生來說,通過唱游形式進行體育教學,達到教學目的,提高學習成績,激發(fā)學習興趣,已逐步成為體育教師一種行之有效的教學手段。
    一、學情分析
    本節(jié)課的授課對象是小學二年學生。他們的天性是喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現(xiàn),但好動,不能很好地控制自己的行為,一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。他們也漸漸產(chǎn)生競爭意識,因為已經(jīng)能夠判斷自己的能力大小,所以在發(fā)現(xiàn)別人的表現(xiàn)比自己好或者差時,相應地會引起心理的變化。當別人不如自己時,內(nèi)心暗暗感到自豪得意。為此,針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異,我選擇以跳繩游戲為活動主形式,以繩激趣,營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。
    二、教學理念
    由此,在設計理念上,我認真滲透素質(zhì)教育思想,積極創(chuàng)新體育教學形式,以學生的心理趨向為導向,面向全體學生,貫徹落實“快樂體驗”的課題思想,突出一個“新”字,體現(xiàn)一個“改”字,做到人人享有體育,人人都有進步,人人擁有健康。讓學生利用已有經(jīng)驗進行《跳繩》動作與方法的編創(chuàng),培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流,以此來增強學生的自信心,使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)、合作精神。
    三、教學目標
    根據(jù)體育課程標準的學習領(lǐng)域目標,以及二年級學生的特點,我初步預設了本節(jié)課的教學目標:
    1、情感、態(tài)度、價值觀:激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣,讓學生在活動中展示自我,快樂鍛煉,增強團隊合作意識和競爭意識。
    2、知識與技能:發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì),促進智力開發(fā)。
    四、教學的重難點:
    重 點:通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。
    難 點:在練習中,能夠掌握跳繩活動方法,做到自主學練和合作鍛煉。場地器材:一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。
    五、教法、學法預設
    為了達成以上目標,突破重、難點,我初步預設本課教法和學法是: 教 法:情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。
    學 法:觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。
    六、教學流程
    (一)情景導入
    對于低年級學生來說,有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節(jié)課,我將以“跳繩王國”為主情景,去激趣。一入課就在情景中帶領(lǐng)學生去旅游參觀,學生的活動熱情自然而然地被激發(fā)和調(diào)動出來。
    (二)旅游第一站------“過關(guān)”
    通過創(chuàng)設“王國門崗”,指導學生兩人一組,用腳玩“石頭剪子布”游戲進行熱身活動。
    (三)旅游第二站------“踩蛇尾”
    我設計踩蛇尾活動,通過“甩、踩”游戲,讓學生進一步開展熱身活動,發(fā)展學生的迅速反應、靈敏運動能力。
    (四)旅游第三站------“抓尾巴”
    教師通過“小朋友們現(xiàn)在我們到了小動物園,瞧!里面有很多的小動物,還有尾巴呢,我們來比賽一下,誰抓到的尾巴最多?”的談話引導,指導學生進入本節(jié)課的主體活動,要求學生通過兩人一組,一人把繩子綁在腰間,露出兩端“尾巴”,想方設法保護好“尾巴”;另一人使勁去抓它;并輪流活動。教師邊指導,要求注意動作規(guī)范和安全,邊參與學生活動。活動中,學生興致盎然,奔跑、躲閃,循環(huán)反復,在輕松愉快的情景中,達到了一定的鍛煉強度。
    (五)旅游第四站------“拼圖”
    本站的主要目標是通過整合學科間的知識,以體育小組合作活動形式,促其思,啟其智,煉其身。首先,讓各小組在討論用繩拼圖創(chuàng)編的基礎上,先進行展示和交流。然后引導學生選擇自己喜歡拼圖,組成新小組進行有序跑跳練習、展示,讓全體學生沉浸在愉快地學、練氛圍中,享受體育活動的快樂,陶冶身心。
    (六)旅游結(jié)束------放松總結(jié)
    播放歌曲《小白船》組織放松活動,恢復學生生理和心理狀態(tài),進行課堂小結(jié),評價,頒獎,滲透德育美育教育。
    總之,本節(jié)課我將力求充分體現(xiàn)“教師主導,學生主體”思想理念,充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等辦法,充分調(diào)動學生的積極性和主動性,并及時鼓勵表揚,促進學生身心發(fā)展,提高教學效果。
    教學反思: 跳繩是我國民間的一項體育活動,深受學生喜愛,具有較大的鍛煉價值。跳繩可以促進生長發(fā)育,跳繩可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。
    作為一名小學的體育教師的我,著眼學生,從學校實際出發(fā),略談“跳繩”這一教學活動。
    小學生的天性是喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝的。在教學中要利用學生的這種心理,激發(fā)和保持學生行為的內(nèi)部動力,以學生為主體使主體自身發(fā)揮自我教學的作用。
    我在教學《跳繩》一課,采用情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法、分組比賽等方法來完成教學任務。目前,在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試,取得了較好的效果。課前,激發(fā)學生模仿小兔、袋鼠等動物跳,然后,布置小動物學跳繩,比一比誰學得快的任務,讓學生自由練習。練習過程中,一些基礎好的學生很快就完成老師布置的任務,為了保持學生的練習興趣,一方面,引導學生學習花樣跳繩,一方面,讓學生當小老師教不會的同學。每當發(fā)現(xiàn)學生微小的進步,我都會不失時機地給予表揚,有時作出驚呀的表情,有時有意輸給學生,在我的激發(fā)和鼓勵下,學生對跳繩充滿了興趣,不僅體育課上跳,回家跳,課間十分鐘也在跳,學生只要一見到我,就拿著跳繩跑到我跟前,讓我數(shù)數(shù),面對學生的進步,我深感成功的快樂。
    小學體育課教學設計方案
    一、指導思想:
    (二)目標,面向全體學生,以提高學生身體、心理和運動技能與社會適應能力整體健康水平,做到人人會鍛煉,人人會學習,自主探求動作要領(lǐng),掌握運動基本技術(shù)動作為主要內(nèi)容的學習,掌握體育運動的基本技術(shù)要領(lǐng),培養(yǎng)學生終身喜歡體育意識,陶冶學生的生活情操。
    二、學情分析:
    本課的主教材內(nèi)容是:
    1、上步投擲壘球技術(shù)動作,重點是投擲用力順序正確,動作協(xié)調(diào)。 難點是出手快速完成動作,上下肢配合用力。
    技術(shù)動作如下圖所示:
    服困難的意志品質(zhì),學生的合作精神,學會自主練習的意識,提高學生熱愛體育運動的積極性,全面增強學生身體健康水平,營造良好的課堂氛圍,讓學生在練習中探索運動的快樂。
    三、設計思路:
    本課根椐學生特點合理安排教學內(nèi)容,根據(jù)課程標準水平
    小學六年級體育教學設計
    綏芬河市第四小學 牟英宏
    第二單元:快速跑
    一、單元內(nèi)容:
    1、跑的專項練習:高抬腿跑、后蹬跑等。
    3、50米跑。
    4、游戲:大魚網(wǎng)、往返接力賽、換物接力等
    二、單元目標:
    1、培養(yǎng)學生跑的正確姿勢、改進跑的基本技術(shù)。
    2、鞏固掌握加速跑和終點沖線的技術(shù)動作。
    3、發(fā)展學生快速跑的能力。
    4、培養(yǎng)學生互相協(xié)作、合作學習的學習品質(zhì)。
    5、提高學生50米跑的成績。
    三、單元課時安排: 6課時
    四、教學前思:
    本單元共6個內(nèi)容,分成6個課時展開教學,6個內(nèi)容由三類教材組成。第一類:跑的輔助練習與專項練習內(nèi)容,包括:高抬腿跑、后蹬跑、快速跑等,這些跑的專門練習手段可以幫助學生提高跑步的能力,改進跑步的姿勢,發(fā)展腿部力量。
    第三類:游戲。包括:大魚網(wǎng)、各種接力比賽等等。這些游戲的作用主要是用來調(diào)節(jié)學生的學習情緒,幫助學生學習與游戲結(jié)合,通過游戲讓學生在快樂的體驗中提高快速跑的能力。
    針對快速跑的運動特點,為了避免學生在學習過程的枯燥,每節(jié)課的處理上,將跑的練習與游戲緊密結(jié)合。在快樂中學習,在快樂中體驗動作,在快樂中提高跑步的能力與成績。讓學生在一段時間中逐漸喜歡上跑步。在課時安排上,第一環(huán)節(jié)為準備環(huán)節(jié),提高一些簡單的體操、游戲迅速激發(fā)學生進入學習的狀態(tài),讓學生在生理與心理兩方面都做好了準備;第二環(huán)節(jié),跑的練習;第三環(huán)節(jié)為游戲,提高游戲緩解學習過程中學生的學習效率。
    五、課時計劃:
    1、高抬腿跑
    一、教學內(nèi)容:
    1、高抬腿跑
    2、快速跑
    3、游戲:大魚網(wǎng)
    二、課時目標:
    1、學習高抬腿跑,初步學會這一跑的專項練習手段。
    2、培養(yǎng)跑的正確姿勢,改進跑的技術(shù)、發(fā)展跑的能力。
    小學體育教學設計篇十二
    一、教學內(nèi)容:
    1、排球正面雙手墊球、2、彎道跑
    二、本課目標:讓同學學會技能,體驗到成功與快樂
    三、教材分析:
    排球是高中普遍開展的體育項目,因其健身與娛樂性相結(jié)合的活動形式,吸引著高中學生(尤其是女生),對抗性與籃球足球等項目相比,隔網(wǎng)運動不容易造成運動損傷。排球是一項集體的運動,要求很高的團隊協(xié)作精神,因此,通過參加排球運動,可以培養(yǎng)大家的集體主義精神,在團隊中同學學會互幫互助,正確處理角色關(guān)系,鍛造了集體的凝聚力。墊球是排球的基礎動作,在排球運動中具有很重要的作用。對初學者,或者是在基層的訓練與比賽中,墊球質(zhì)量的好壞,直接影響著比賽或訓練的成績。排球墊球技術(shù)動作比較簡單,學生學習掌握較快,且有很強的實用性。
    彎道跑技術(shù)是在田徑中非直道項目的徑賽項目中很重要的技術(shù),彎道跑技術(shù)要領(lǐng)的掌握,在一定程度上影響著彎道項目的運動成績。因此,彎道跑技術(shù)的教學在田徑教學與訓練在中有很重要的意義。
    四、教學內(nèi)容的重點和難點:
    教學重點:排球墊球:上肢 :;“插 、夾、提”;下肢“移、蹬、跟”。
    彎道跑: 身體內(nèi)傾,外側(cè)擺動幅度大于內(nèi)側(cè),內(nèi)膝外展,外膝內(nèi)扣。
    教學難點:排球墊球:上肢下肢協(xié)調(diào)用力 彎道跑: 不同半徑下的技術(shù)狀態(tài)
    突破方法:排球墊球:分解練習,徒手練習,將動作分解為幾個部分,合作練習
    彎道跑: 在籃球場地進行不同彎度的彎道跑練習
    小學體育教學設計篇十三
    一、教學目標及重難點:
    1、教學隊列,隊形走為主,每節(jié)課都要有隊列對形的練習。
    2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質(zhì)訓練、小籃球比賽等。
    4、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
    5、并采用小重量和不負重量的方式,通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
    教學重點:
    1、教學隊列,隊形走為主,每節(jié)課都要有隊列對形的練習。
    2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質(zhì)訓練、小籃球比賽等。
    教學難點:
    1、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
    2、并采用小重量和不負重量的方式,通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
    二、基本任務與教材分析:
    (一)教材基本主要任務和要求
    在《課標》中,明確地規(guī)定了小學體育的目的:“通過體育教學,向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育,增進學生健康,增進體質(zhì),促進德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎?!苯虒W要求:
    1、通過本學期的教學使學生初步掌握立定跳遠動作,跑步的基本方法,學會學習方法, 發(fā)展學生跳躍能力,培養(yǎng)學生運動興趣。
    2、 通過游戲發(fā)展學生的奔跑能力,培養(yǎng)學生認真、負責的積極態(tài)度度,團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
    3、 讓學在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法。使學生熱愛體育運動,并能樂意接受教師的指導,從而體驗成功。
    4、 進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
    5 、進一步學會一些基本運動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法,發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
    6、體驗參加體育活動的樂趣,遵守紀律,與同學團結(jié)合作
    (二)教材分析
    小學三年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投),體操、游戲、小籃球等基礎項目,以便使學生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能。
    授課時數(shù)根據(jù)課程標準要求,本學期共講19周,每周體育授課為3學時,共60學時。每個學期實際上課定為16周,共48學時。上課過程中,若因場地,天氣條件等因素的影響,將臨時調(diào)整。第一學期以教學隊列,隊形走為主,每節(jié)課都要有隊列對形的練習。配以基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習,如發(fā)展耐力速度的定時跑,定距離跑;發(fā)展下肢力量,提高立定跳遠成績的跳起,原地抱膝跳,跳臺階、免子跳等;多上速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負重量的方式,通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材(如:跑步或;立定跳遠)其余(如籃球、隊列隊形、身體素質(zhì))訓練將作每次課的準備部分內(nèi)容。每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。及時對學生進行評價,根據(jù)實際情況將制定小學生體育與健康課成長評價記錄袋。
    三、課時安排:
    每課3課時,共48課時
    四、教學措施及注意的問題:
    (1)采用主題教學、情景教學等方法,充分發(fā)揮游戲活動的作用,激發(fā)學生參與體育活動的興趣。教學中應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度,掌握好學習方法,把握學習規(guī)律,讓學生在學習過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體,通過合理的運動實踐,在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,通過從事適宜的運動,了解自己的身體變化,增強體質(zhì),培養(yǎng)堅強的意志。
    (2)認真?zhèn)湔n,精心寫好教案。
    (3)根據(jù)教學任務,提前準備和布置好場地、器材及教學用具。
    (4)教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況,科學地安排好密度和運動量。
    (5)認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并不斷改進教學工作,不斷提高教學質(zhì)量。
    小學體育教學設計篇十四
    一、學情分析
    本節(jié)課的授課對象是小學二年學生。他們的天性是喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現(xiàn),但好動,不能很好地控制自己的行為,一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。他們也漸漸產(chǎn)生競爭意識,因為已經(jīng)能夠判斷自己的能力大小,所以在發(fā)現(xiàn)別人的表現(xiàn)比自己好或者差時,相應地會引起心理的變化。當別人不如自己時,內(nèi)心暗暗感到自豪得意。為此,針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異,我選擇以跳繩游戲為活動主形式,以繩激趣,營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。
    二、教學理念
    由此,在設計理念上,我認真滲透素質(zhì)教育思想,積極創(chuàng)新體育教學形式,以學生的心理趨向為導向,面向全體學生,貫徹落實“快樂體驗”的課題思想,突出一個“新”字,體現(xiàn)一個“改”字,做到人人享有體育,人人都有進步,人人擁有健康。讓學生利用已有經(jīng)驗進行《跳繩》動作與方法的編創(chuàng),培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流,以此來增強學生的自信心,使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)、合作精神。
    三、教學目標
    根據(jù)體育課程標準的學習領(lǐng)域目標,以及二年級學生的特點,我初步預設了本節(jié)課的教學目標:
    1、情感、態(tài)度、價值觀:激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣,讓學生在活動中展示自我,快樂鍛煉,增強團隊合作意識和競爭意識。
    2、知識與技能:發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì),促進智力開發(fā)。
    3、本節(jié)課的重難點: 重 點:通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。
    難 點:在練習中,能夠掌握跳繩活動方法,做到自主學練和合作鍛煉。場地器材:一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。
    四、教法、學法預設
    為了達成以上目標,突破重、難點,我初步預設本課教法和學法是: 教 法:情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。學 法:觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。
    五、教學程序
    (一)情景導入
    對于低年級學生來說,有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節(jié)課,我將以“跳繩王國”為主情景,去激趣。一入課就在情景中帶領(lǐng)學生去旅游參觀,學生的活動熱情自然而然地被激發(fā)和調(diào)動出來。
    (二)旅游第一站------“過關(guān)”
    通過創(chuàng)設“王國門崗”,指導學生兩人一組,用腳玩“石頭剪子布”游戲進行熱身活動。
    (三)旅游第二站------“踩蛇尾”
    我設計踩蛇尾活動,通過“甩、踩”游戲,讓學生進一步開展熱身活動,發(fā)展學生的迅速反應、靈敏運動能力。
    (四)旅游第三站------“抓尾巴”
    教師通過“小朋友們現(xiàn)在我們到了小動物園,瞧!里面有很多的小動物,還有尾巴呢,我們來比賽一下,誰抓到的尾巴最多?”的談話引導,指導學生進入本節(jié)課的主體活動,要求學生通過兩人一組,一人把繩子綁在腰間,露出兩端“尾巴”,想方設法保護好“尾巴”;另一人使勁去抓它;并輪流活動。教師邊指導,要求注意動作規(guī)范和安全,邊參與學生活動。活動中,學生興致盎然,奔跑、躲閃,循環(huán)反復,在輕松愉快的情景中,達到了一定的鍛煉強度。
    (五)旅游第四站------“拼圖”
    本站的主要目標是通過整合學科間的知識,以體育小組合作活動形式,促其思,啟其智,煉其身。首先,讓各小組在討論用繩拼圖創(chuàng)編的基礎上,先進行展示和交流。然后引導學生選擇自己喜歡拼圖,組成新小組進行有序跑跳練習、展示,讓全體學生沉浸在愉快地學、練氛圍中,享受體育活動的快樂,陶冶身心。
    (六)旅游結(jié)束------放松總結(jié)
    播放歌曲《小白船》組織放松活動,恢復學生生理和心理狀態(tài),進行課堂小結(jié),評價,頒獎,滲透德育美育教育。
    總之,本節(jié)課我將力求充分體現(xiàn)“教師主導,學生主體”思想理念,充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等辦法,充分調(diào)動學生的積極性和主動性,并及時鼓勵表揚,促進學生身心發(fā)展,提高教學效果。
    課后反思
    跳繩是我國民間的一項體育活動,深受學生喜愛,具有較大的鍛煉價值。跳繩可以促進生長發(fā)育,跳繩可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。
    作為一名小學的體育教師的我,著眼學生,從學校實際出發(fā),略談“跳繩”這一教學活動。
    小學生的天性是喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝的。在教學中要利用學生的這種心理,激發(fā)和保持學生行為的內(nèi)部動力,以學生為主體使主體自身發(fā)揮自我教學的作用。我在教學《跳繩》一課,采用情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法、分組比賽等方法來完成教學任務。目前,在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試,取得了較好的效果。課前,激發(fā)學生模仿小兔、袋鼠等動物跳,然后,布置小動物學跳繩,比一比誰學得快的任務,讓學生自由練習。練習過程中,一些基礎好的學生很快就完成老師布置的任務,為了保持學生的練習興趣,一方面,引導學生學習花樣跳繩,一方面,讓學生當小老師教不會的同學。每當發(fā)現(xiàn)學生微小的進步,我都會不失時機地給予表揚,有時作出驚呀的表情,有時有意輸給學生,在我的激發(fā)和鼓勵下,學生對跳繩充滿了興趣,不僅體育課上跳,回家跳,課間十分鐘也在跳,學生只要一見到我,就拿著跳繩跑到我跟前,讓我數(shù)數(shù),面對學生的進步,我深感成功的快樂。
    體育教學方法層出不窮,有情景教學法、愉快教學法、游戲競賽法、動機遷移法、成功教學法、創(chuàng)造思維法、興趣教學法等,從而改變單一的傳授式教學方法,在教學實踐中在靈活運用各種教法和學法,是新課改對教師的基本要求。
    總之,學生能夠完成本課的教學目標,通過自主、合作、探究方式的學習,使學生掌握了多種跳繩方法:單腳跳、雙腳跳、正跳、反跳等十幾種方法,了解了跳繩的基本動作要領(lǐng)與鍛煉身體各部位的關(guān)系:培養(yǎng)了學生身體的協(xié)調(diào)性。達到了培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力與實踐能力目的。使學生獲得了成功感與自信心。
    小學體育教學設計篇十五
    教材分析:
    立定跳遠是水平二跳躍內(nèi)容的重點教材,是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力的重要手段,具有實用意義的體育項目,深受學生的喜愛。學生在一年級時已經(jīng)對立定跳遠有所接觸,教學方法仍按讓學生學會彈性屈伸動作,然后數(shù)“一、二、三”分解動作練習,雖然能讓學生學到立定跳遠的動作,但學生的練習積極性并不高,反復地練習容易使學生感到枯燥無味。因此,要想讓學生保持持續(xù)的學習興趣,我將立定跳遠融入到游戲當中,使學生能在玩中學、玩中練。通過教學,促進學生身體機能的發(fā)展,提高學生靈敏、速度、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
    學情分析:
    水平二的學生活潑、好動,模仿力、好奇心強,學習積極性高、自我表現(xiàn)欲強。根據(jù)學生年齡的特點如果一味的跑和跳,會使學生感到厭煩,不愿意學。據(jù)觀察了解,小學生十分樂意和小動物交朋友,為了能使本課的情境更符合學生的心理,將主要教學內(nèi)容用以“小青蛙捉害蟲”的方式貫穿,以“小青蛙”來命名立定跳遠。安排“青蛙捉害蟲”的游戲來改變練習手段,讓學生帶著他們各自喜愛的角色去練習,不僅完成了教學目標,而且還激發(fā)了學生的學習興趣。在教學中采用多種情境教學變換進行,引導學生以積極的態(tài)度去開動腦筋,積極參與。使學生懂得害蟲是莊稼最大的敵人,我們都應該知道保護它。
    教學目標:
    1、通過本節(jié)課的學習,讓每個學生在“玩中學,學中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學生跳躍能力,培養(yǎng)學生運動興趣。
    2、通過游戲發(fā)展學生的上肢力量,培養(yǎng)學生認真、負責的積極態(tài)度,團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
    3、讓學生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法,使學生熱愛體育運動,并能夠樂意接受教師的指導,從而體驗成功。
    教學重點、難點:
    重點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。
    難點:上肢的擺動配合空中展體。
    教具準備:接力棒4跟、體操墊4塊、畫滿荷葉的操場1個。
    教學過程:
    一、導入新課
    1、師:同學們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學學好嗎?
    2、學生:原地學習青蛙跳。
    3、師:老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
    4、師把學生帶到畫滿荷葉的操場。
    5、師:在抓蟲子時不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物,找到食物的同學要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
    6、學生:學生聽著音樂學著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。
    設計意圖:
    一個生動學習情景的營造,可以引起學生的新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動參與學習活動,在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學效果。此活動還讓學生達到了熱身的效果,充分調(diào)動了孩子們的學習體育興趣,為下一步學習新知奠定了良好的基礎。
    二、學習新知
    (一)立定跳遠
    2、教師邊示范邊講解動作方法。(動作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時兩腳蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄,落地時,小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)
    4、學生邊討論邊舉手回答。
    5、現(xiàn)在就請同學們自己來學一學,看誰學得快。
    6、學生自由練習。
    7、分組練習。
    8、各組優(yōu)秀者上前表演。
    9、分組跳過河看誰跳的最好,動作跳的最漂亮。
    設計意圖:教師進行完整示范后,使學生獲得了完整的動作表象,然后分組學習、討論、練習,使學生的學習成為一種自覺自愿的行動,真正變“要我學”為“我要學”,同時又使學生獲得自學、自練、互學、互練的學習方法。整個課堂充分給予學生自主學習的時間和空間,學生間相互指導,討論指正,真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合的學習方法,促進互助互學,在練習中突破難點,掌握動作。并且通過及時的評價使學生最大限度的發(fā)揮水平,讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
    (二)游戲:身體素質(zhì)接力賽
    1、師:我們剛才學習的立定跳遠,它是一個需要身體各部分配合完成的一個動作,老師為了同學們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學們準備了組合游戲“跑的快”,同學們先認真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
    2、師:講解游戲規(guī)則及游戲方法。
    3、學生分組游戲。(教師巡視指導)
    4、教師評價鼓勵,請獲勝隊介紹經(jīng)驗。設計意圖:一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展,所以在經(jīng)過較強度下肢運動后,在安排一個促進學生機體全面發(fā)展的游戲,不僅使學生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展,還能激發(fā)學生學習興趣。
    三、整理放松
    1、師:可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧,那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧!
    2、教師和學生一起做放松操。
    3、教師小結(jié)
    4、師生再見
    5、整理器材設計意圖:在最后聽著輕松的音樂,做著放松操讓學生在經(jīng)過較強度體育活動后身體各部分得到放松,消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學習。