寫心得體會(huì)可以促使我們思考自己在某個(gè)領(lǐng)域的成長和進(jìn)步，并提出進(jìn)一步提高的計(jì)劃。心得體會(huì)要有自己的獨(dú)特見解，不要濫用模板和套話，保持獨(dú)立思考的能力。以下是小編為大家精選整理的一些心得體會(huì)，希望能對(duì)大家的寫作提供一些幫助和指導(dǎo)。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
培訓(xùn)戶外游戲是一種可以在自然環(huán)境中進(jìn)行的訓(xùn)練活動(dòng)，它既可以增強(qiáng)個(gè)人的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力，又可以提升個(gè)人的自我挑戰(zhàn)和自我突破能力。在參加培訓(xùn)戶外游戲的過程中，我深刻地體會(huì)到了這種活動(dòng)所帶來的各種好處。
第二段：團(tuán)隊(duì)意識(shí)
在培訓(xùn)戶外游戲中，我認(rèn)為最重要的是要協(xié)同團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)的協(xié)作過程中，每個(gè)人都發(fā)揮著自己獨(dú)特的作用，與其他人緊密配合、互相支持，才能完成任務(wù)。這樣，不僅可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)和諧，還可以提高每個(gè)人的主動(dòng)溝通和協(xié)商能力，讓我們更容易地在團(tuán)隊(duì)中取得好的成果。
第三段：自我挑戰(zhàn)
培訓(xùn)戶外游戲既是一種個(gè)人挑戰(zhàn)，又是一種集體挑戰(zhàn)。在這種環(huán)境下，我深入了解到了自己的優(yōu)點(diǎn)、不足之處和潛力所在，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了自己的局限性。這些認(rèn)識(shí)使我愈發(fā)清晰自己的目標(biāo)，也為今后不斷挑戰(zhàn)自己的更高目標(biāo)鋪平了道路。
第四段：體驗(yàn)收獲
在參加培訓(xùn)戶外游戲的過程中，我領(lǐng)會(huì)了許多新的知識(shí)和技巧，也學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。這些收獲讓我不僅在完成任務(wù)的過程中更加得心應(yīng)手，也能在日常生活中更好地解決問題。同時(shí)，更深刻體會(huì)到了自然環(huán)境、如何保持內(nèi)心平靜、心態(tài)調(diào)整。
第五段：總結(jié)
在培訓(xùn)戶外游戲中，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，增加了自我挑戰(zhàn)的勇氣，收獲了知識(shí)和技巧。最重要的是，我認(rèn)識(shí)到自己仍有許多需要完善和提高的地方，珍惜和發(fā)揮自己的優(yōu)勢同時(shí)鉆研和克服自己的不足，在日后的工作和生活總會(huì)有很多機(jī)會(huì)發(fā)揮。此次體驗(yàn)讓我受益匪淺，并且我會(huì)一直保持這份進(jìn)取的心態(tài)。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
今天，我懷揣著激動(dòng)與期望的心情，帶著“空杯精神”，來到中國科大幼兒園進(jìn)行觀摩活動(dòng)。兩個(gè)教學(xué)活動(dòng)來自山東省文登教育實(shí)驗(yàn)幼兒園的教學(xué)能手李蘭老師和江華老師。特別是李蘭老師的音樂游戲《快樂頭發(fā)》激起了我的心靈火花，讓我靈感的思緒不斷涌動(dòng)。她的教學(xué)活動(dòng)是那樣的有趣，讓孩子們不知不覺中沉靜在她的游戲里；她的語言是那么的具有親和力，讓我們不忍心大聲呼吸；她的動(dòng)作是那么的優(yōu)美，讓我們的眼睛無時(shí)無刻圍著她打轉(zhuǎn)。
而這些之所以能吸引我們，離不開她們平時(shí)工作經(jīng)驗(yàn)的積累，與充分的準(zhǔn)備工作。就拿這節(jié)課中，首先，李蘭老師結(jié)合生活實(shí)際，選材“頭發(fā)”，并將頭發(fā)生長、隨風(fēng)舞動(dòng)、梳理、燙發(fā)、剪發(fā)等幼兒掌握的一系列生活小常識(shí)進(jìn)行自由創(chuàng)編小律動(dòng)。在創(chuàng)編過程中，李蘭老師并不局限幼兒動(dòng)作的規(guī)范與一致，而是鼓勵(lì)幼兒主動(dòng)自由發(fā)揮。其次，幼兒在掌握要領(lǐng)后，教師能運(yùn)用故事情境，將一系列動(dòng)作聯(lián)系起來，進(jìn)行集體表演。再次，李蘭老師選擇的音樂停頓、連貫、強(qiáng)弱的變化非常明顯。最后李蘭老師的個(gè)人魅力讓我們在場的人員不得不折服。
在這之后，我就一直在反思思考，如何才能將她的教學(xué)方式運(yùn)動(dòng)到我們的教學(xué)生活當(dāng)中呢？首先，要想上好一節(jié)課，那就得先認(rèn)真設(shè)計(jì)活動(dòng)，從準(zhǔn)確的定位目標(biāo)，到活動(dòng)設(shè)計(jì)中必須有情境性、活動(dòng)性、操作性、趣味性的環(huán)節(jié)，并且各環(huán)節(jié)應(yīng)該具有邏輯性和挑戰(zhàn)性。而且在活動(dòng)中應(yīng)重視幼兒學(xué)習(xí)方式的設(shè)計(jì)。其次，在活動(dòng)準(zhǔn)備過程中，我們不應(yīng)該只關(guān)注物質(zhì)準(zhǔn)備，而不關(guān)注心理準(zhǔn)備以及操作材料要適合。就比如李蘭老師只準(zhǔn)備了一根頭發(fā)和音樂。再次，在活動(dòng)互動(dòng)過程中，老師的語言要簡潔明了，問題不應(yīng)過多，且不應(yīng)寬泛和籠統(tǒng)，有時(shí)也可以試著讓幼兒問問題。最后，一名好的老師在活動(dòng)之后，在科學(xué)的評(píng)價(jià)下懂得反思。
今天的時(shí)光，我們在學(xué)習(xí)中不知不覺的度過，從觀摩學(xué)習(xí)教育能手的優(yōu)質(zhì)課，到教育專家董旭花老師的教學(xué)活動(dòng)演講，讓我在知識(shí)的海洋里暢游，并希望能將所學(xué)知識(shí)運(yùn)動(dòng)到自己的教學(xué)中。
為了有效提高幼兒園教學(xué)的實(shí)效性，提高教師的教學(xué)設(shè)計(jì)能力和課堂教學(xué)組織能力，促進(jìn)教師專業(yè)化成長，我園于20xx年12月組織了部分教師的教學(xué)活動(dòng)觀摩活動(dòng)。先后共有8位老師進(jìn)行了教學(xué)展示，我有幸觀摩了4位老師的課，在觀摩中，受益匪淺。
此次觀摩的課程內(nèi)容包含了五大領(lǐng)域?；顒?dòng)中，我真的是大開眼界，讓我見識(shí)了每位老師的業(yè)務(wù)能力、組織教學(xué)能力、駕馭課堂能力，更多的是看到了在活動(dòng)中表現(xiàn)出來的一些新的理念，包括他們的選材，教法及最后的評(píng)價(jià)都值得我們學(xué)習(xí)：
感受最深的就是師生之間的互動(dòng)，活動(dòng)過程中教師更注重的是生生之間的互動(dòng)，把互動(dòng)的空間留給孩子，因?yàn)楹⒆觽冎g的經(jīng)驗(yàn)分享與交流，更能為幼兒所接受。而教師在互動(dòng)過程中貫穿于幼兒情感、認(rèn)知以及興趣能力的培養(yǎng)。令我印象深刻的就是杜文娟老師和寒暄老師的美工課，精彩的幻燈片課件貫穿著整個(gè)活動(dòng)，題材新穎，十分吸引人。
教師能夠深入挖掘孩子的潛力，讓孩子在自由的探索中變被動(dòng)為主動(dòng)，深入活動(dòng)其中。真正體驗(yàn)活動(dòng)帶來的樂趣。葛富清老師的“奧思多”音樂活動(dòng)中，教師放的很開，充滿激情，被我們一致評(píng)為“激情版”的老師，我覺得對(duì)于像我這樣還在成長中的教師來說，缺乏的正式這種激情。葛老師的整個(gè)活動(dòng)就是以孩子自己提問題、孩子自己想辦法尋找答案的形式貫穿于其中，充分的帶動(dòng)了幼兒的自主參與性。從導(dǎo)入活動(dòng)的音樂律動(dòng)，再到最后的自己嘗試表演。教師都是讓孩子自由的發(fā)揮，自由的展示，而在此過程中，幼兒體驗(yàn)到的樂趣和獲得的感受都是教師的教所不能替代的。
教師在鼓勵(lì)孩子時(shí)，能夠及時(shí)肯定，不用泛泛的鼓勵(lì)語，教師要能夠運(yùn)用準(zhǔn)確地語言把孩子的回答鼓勵(lì)在點(diǎn)上，盡量不重復(fù)孩子的回答。像是高麗老師的語言課《艾瑪與風(fēng)》，無論孩子的回答是怎樣的開放，高老師都能從孩子的回答中找到亮點(diǎn)，發(fā)掘孩子的閃光點(diǎn)，幫助孩子樹立信心。高老師的鼓勵(lì)語就運(yùn)用的非常到位，既鼓勵(lì)了孩子，又起了小結(jié)的作用。
注重幼兒情感的發(fā)展，在小班美工活動(dòng)《給雞蛋哥哥穿衣服》中，整個(gè)活動(dòng)都是以雞蛋哥哥為主線，而且在活動(dòng)過程中，情感的教育滲透于整節(jié)活動(dòng)，精彩的幻燈片演示，如同魔術(shù)般的奇妙巧思，增添了更多的奇妙色彩，簡單的美工活動(dòng)活動(dòng)卻蘊(yùn)含著很深的寓意。
教師的教態(tài)自然、大方、不做作，發(fā)自內(nèi)心地情感流露給人親切感，很容易拉進(jìn)教師與孩子之間的距離。想一想我在上課時(shí)的一言一行，有時(shí)都是控制不好的，尤其是遇到突發(fā)情況時(shí)就會(huì)不知所措，更加緊張。這次觀摩觀摩中，每位老師的教態(tài)都滲透著對(duì)孩子的愛。
教師語言組織上精煉，在活動(dòng)的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上不拖沓，不花哨，環(huán)環(huán)緊扣。教師的提問適時(shí)，恰當(dāng)。在活動(dòng)的組織上，教師能抓住幼兒的興趣點(diǎn)，激發(fā)他們的好奇心。
這次的觀摩活動(dòng)給我最大的感觸是“冰凍三尺非一日之寒”，執(zhí)教老師對(duì)課改理念的把握、教學(xué)材料的選擇、活動(dòng)中的教學(xué)機(jī)智、以及活動(dòng)后的反思，都顯示了她們扎實(shí)的教學(xué)基本功和較好地專業(yè)化水平。由此我體會(huì)，必須在每日活動(dòng)中認(rèn)真對(duì)學(xué)習(xí)材料深入分析、只有不斷實(shí)踐、不斷積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，才能靈活掌握教學(xué)機(jī)智與應(yīng)答、以及活動(dòng)后認(rèn)真反思是促使自己專業(yè)化水平發(fā)展的有效途徑。
我收獲最大的就是每位老師的敬業(yè)精神，和對(duì)每一個(gè)孩子的耐心細(xì)心。每一節(jié)教育活動(dòng)都經(jīng)過了充分的準(zhǔn)備和精心的策劃，無論是透徹的教材分析、合理的過程設(shè)計(jì)，還是巧妙的教具、精致的多媒體，都凝聚了作課教師的智慧和心血。每位老師的課題也很新穎，無論是她們上課的風(fēng)格，駕馭課堂的能力，以及一絲不茍的工作態(tài)度都值得我好好學(xué)習(xí)。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
我參加了黃河水電公司培訓(xùn)中心組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，通過這次訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)，但其又不完全屬于體育運(yùn)動(dòng)的范疇。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。在這個(gè)任務(wù)里，需要所有的隊(duì)員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過所有的洞，而且這些洞在沒有別人的幫助下是不可能讓一個(gè)人獨(dú)自通過的，這就要求所有的隊(duì)員相互幫助，相互協(xié)作，相互信任。以及在“高壓電”和“時(shí)間短”等條件的“威脅”下要求所有的隊(duì)員要保持清醒的頭腦，不慌不亂，服從領(lǐng)導(dǎo)者的安排，分工合作，"送人"的人要求精力集中。避免和"電網(wǎng)"接觸，"被送者"要和"送人"的人建立信任，相互支持，通過這個(gè)任務(wù)，我體會(huì)到在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，相互合作、相互支持、相互信任的重要性，以及在人力資源配備這方面，要求什么樣的人選擇什么樣的崗位，應(yīng)該是有什么樣的"洞"放什么樣的人，而不是有什么樣的人找與之合適的"洞"還有就是要注意細(xì)節(jié)，這個(gè)任務(wù)要求應(yīng)該是不能犯任何錯(cuò)誤，因?yàn)槿梭w是導(dǎo)電的，有一個(gè)人出現(xiàn)失誤，就會(huì)使與之關(guān)聯(lián)的人全部"犧牲"。
最后一個(gè)項(xiàng)目是“團(tuán)隊(duì)翻越4米高的成功墻”，也是拓展訓(xùn)練的“畢業(yè)墻”，兩組合并在一起。教練一聲令下，我便沖了上去，當(dāng)時(shí)我想第一個(gè)上人梯爬上去拉人，可是力量不是很大，還是趴下身做了人梯，一開始沒經(jīng)驗(yàn)將腦袋朝向里側(cè)，第二個(gè)人爬上我們的身體推第一個(gè)人上墻的人踩的是我的脖子，好痛好難受，但是他在拼命推第一個(gè)人我不能閃他下來，所以我硬頂著直到他將第一個(gè)人送上去，然后我默默趴在前面的戰(zhàn)友身上繼續(xù)作人梯，感覺自己的戰(zhàn)友一個(gè)個(gè)從自己的身上爬過，真的好有成就感，雖然很累甚至被踩得很痛，我們作人梯的沒有抱怨的，最后將其他的人送上去我們作人梯的一個(gè)個(gè)上去了最后又用人繩將最后一個(gè)戰(zhàn)友拉了上來，拉的時(shí)候有個(gè)隊(duì)友甚至手上被抓了一塊肉，可所有的人都是那樣的自豪興奮，這就是團(tuán)隊(duì)的力量，4米高的墻，一個(gè)人力量無論怎樣也翻不過來，我們28人的團(tuán)隊(duì)成功將其翻越，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金”。
最深的有以下幾點(diǎn)：
的混亂。
過。
局面
成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
神。
是巨大的
如此呢？
隊(duì)，比任何激勵(lì)都重要。
9、溝通和理解的重要，語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)，生活上、工作中如果我們能及時(shí)溝通，就會(huì)避免許多不必要的麻煩。
10、做任何事情，首先需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有確定了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。
11、懂得擺正自己的位置，在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時(shí)也要懂得服從與付出。如果團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都去做領(lǐng)導(dǎo)管理者，那么還有執(zhí)行與服從者嗎？目標(biāo)已經(jīng)確定，就需要一些人充當(dāng)管理者，只需要一種聲音在團(tuán)對(duì)中，制訂出可行的方法，從而實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
12、不要提早給自己設(shè)限，因?yàn)橐粋€(gè)人的潛力非常巨大，在平常也許這種能力不會(huì)體現(xiàn)出來，但當(dāng)特殊情況出現(xiàn)時(shí)，自身潛力就會(huì)在不知不覺中發(fā)揮出來。
13、團(tuán)隊(duì)的意義，團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一起，就能稱為團(tuán)隊(duì)，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契。相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)是一事無成；而一個(gè)親密無間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無堅(jiān)不摧的。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)我感覺拓展訓(xùn)練也有些不足：
1、時(shí)間安排的過短。如果當(dāng)一個(gè)咦呀學(xué)語的孩子剛剛開始學(xué)會(huì)說話的時(shí)候，你又將他關(guān)了起來，他的語句尚未暢通，更談不上思想，那么他又何談深刻。我們都知道霍普金斯，他的事跡很感人，可當(dāng)人們在幾個(gè)小時(shí)的感動(dòng)過后，幾乎多有的人都漸漸忘記了那分震撼，回到了從前的生活，同樣我們在拓展中有了諸多感悟，當(dāng)將感悟付諸行動(dòng)是需要時(shí)間的。既然已經(jīng)拉開了拓展的序幕，為什么不讓它達(dá)到極致呢？就如同我們做服務(wù)一樣，求得完美，才有榮光。
2、時(shí)間安排的倉促。在我們的休息日，在我們盼了一個(gè)倒班的休息日里舉行這樣的活動(dòng)，勞累辛苦客觀存在，而且深刻的存在著，并且再延續(xù)了一周，那么真正什么的干擾了我們正常的生活的是什么不言而喻，也許這也是公司的目的之一。讓我們在疲憊中牢牢的記住曾吃過的苦，磨練意志，繼續(xù)在工作、生活中吃苦耐勞。
但我想說得是人在疲憊的時(shí)候最容易悲觀失望，智商也會(huì)很低，勞動(dòng)效率也會(huì)下降，很容易犯低級(jí)錯(cuò)誤，會(huì)降低我們的自信心。我們都看到現(xiàn)代人因?yàn)楦邚?qiáng)度的工作患了很多病癥，他們最后才明白了生命怎樣才可以更快樂，更有意義。當(dāng)然我們的工作還沒到達(dá)那個(gè)境地，但我想在疲勞的時(shí)候，我們需要靜靜的去思考些東西，而不是去做些東西。
當(dāng)然以上僅是本人不足為道的“偏見”，需要大家親身體驗(yàn)，才能有所感受！但是很多人都有一個(gè)擔(dān)心：任何現(xiàn)實(shí)環(huán)境都存在利益等因素的干擾，最終大家能否把這里的體驗(yàn)移植到自己的工作上呢？一是回去后不斷強(qiáng)化和鞏固積極的體驗(yàn)，同時(shí)力爭全員培訓(xùn)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)形成共鳴才會(huì)起到理想的效果。多虧每個(gè)項(xiàng)目之后都有回顧總結(jié)，回顧幫助了大家消化、整理、交流和提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，總結(jié)出通過一個(gè)集體項(xiàng)目，聯(lián)系到工作中團(tuán)隊(duì)合作的種。種重要性。很幸運(yùn)，我經(jīng)歷過了這樣的訓(xùn)練。對(duì)于我來說拓展是在營造一種氛圍，培養(yǎng)人們所說到的團(tuán)對(duì)意識(shí)，同時(shí)也是對(duì)自己勇氣的一種挑戰(zhàn)。這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會(huì)。時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，我相信每一個(gè)人，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將無往而不勝！
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無限樂趣的課。至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的`生活習(xí)貫，體驗(yàn)校園以外的文化氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級(jí)認(rèn)同感。
人的記憶潛能是無限的，但若我們不嘗試著去發(fā)掘它，那么它就會(huì)只局限于我們表面看到的一點(diǎn)點(diǎn)。我覺得滾雪球這個(gè)游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個(gè)相互溝通，相互了解的平臺(tái)，而且還在最短的時(shí)間內(nèi)激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能；同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了在一個(gè)新的環(huán)境，接觸到新的人群時(shí)，快速地融入到新的環(huán)境、迅速地認(rèn)識(shí)新朋友的.重要性和必要性。
人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個(gè)好漢三個(gè)幫。如何將對(duì)面的同學(xué)經(jīng)過纏繞的細(xì)線“通運(yùn)”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學(xué)們?nèi)ニ伎?，去溝通，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊(duì)員一個(gè)一個(gè)地“運(yùn)”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關(guān)愛，相互信任，相互配合，團(tuán)結(jié)互助的重要性。
世界上最有默契的團(tuán)隊(duì)也并非天生就有默契的。他們必定是經(jīng)過很多次的反復(fù)練習(xí)，反復(fù)溝通找到最佳的練習(xí)方法，才能取得佳績。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號(hào)到中間的人喊。在不段的練習(xí)，溝通，協(xié)調(diào)后我們找到了我們團(tuán)隊(duì)的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復(fù)練習(xí)中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。
在這次的戶外集體活動(dòng)中，我深切體會(huì)到了溝通的重要性。這次活動(dòng)加強(qiáng)了大家的溝通，加深了感情，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛，團(tuán)結(jié)互助，相互信任的絲絲溫暖。
一說起進(jìn)行戶外活動(dòng)，尤其是一些運(yùn)動(dòng)稍微劇烈的一些活動(dòng)，很多幼兒教師的教育心得體會(huì)就是美了孩子，愁了自己。
之所以有這樣的教育心得體會(huì)就一個(gè)原因，出了問題很受不了家長的責(zé)難。其實(shí)這里的問題并不是指那種很嚴(yán)重的，這里的問題僅僅指的是一些皮外之傷。
戶外活動(dòng)，相信大家都能夠理解，即便是你采取了十萬分的防護(hù)措施，那么有時(shí)候也難免出點(diǎn)小摩擦。比如說老鷹玩小雞，孩子們需要奔跑跳躍，難免哪個(gè)孩子在奔跑的過程中，重心不穩(wěn)不下心摔倒，擦破點(diǎn)小皮！這些按理都是正?，F(xiàn)象。但是這種情況很多家長卻不理解，只要是孩子受到半點(diǎn)不如意，那就不行！甚至告訴老師自己的孩子不需要參加這樣的活動(dòng)！
如此的家長處事方式，教師的教育心得體會(huì)中沒有煩惱那倒是真的怪了。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
近年來，為了培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神和身體素質(zhì)，軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)已成為許多學(xué)校的必修課程。在我校最近的一次軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)活動(dòng)中，我深有所感，獲益匪淺。通過參加這次活動(dòng)，我對(duì)紀(jì)律、團(tuán)隊(duì)合作和自我挑戰(zhàn)有了更深刻的理解。下面，我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷提供一些心得體會(huì)。
首先，軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)教會(huì)了我嚴(yán)格的紀(jì)律和規(guī)范的行為。在軍訓(xùn)過程中，我們每天早晨都必須按時(shí)起床，整齊劃一地列隊(duì)下操場，服從教官的指揮。時(shí)間一到，我們會(huì)立刻做出應(yīng)有的動(dòng)作，迅速行動(dòng)。軍紀(jì)的執(zhí)行讓我認(rèn)識(shí)到紀(jì)律的重要性，也為我后續(xù)的學(xué)習(xí)和生活樹立了榜樣。此外，我們在集體活動(dòng)中必須高度配合，服從指揮。這種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的紀(jì)律更是值得我去銘記和學(xué)習(xí)。在軍訓(xùn)中，我懂得了紀(jì)律的力量，也更加珍惜每一分每一秒。
其次，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在戶外培訓(xùn)中，我們被分成小組，每個(gè)小組都需要相互合作完成任務(wù)。在一次搬運(yùn)物品的任務(wù)中，作為小組的一員，我深切地體會(huì)到互相協(xié)作的必要性。每個(gè)人都不能偷懶，否則團(tuán)隊(duì)的任務(wù)就無法順利完成。只有相互合作，才能夠完成任務(wù)，讓我們真正體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的力量。通過這個(gè)過程，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是每個(gè)人各司其職，更是需要相互理解、相互支持。
此外，戶外培訓(xùn)還激發(fā)了我挑戰(zhàn)自我、超越自我的勇氣與決心。在一次攀登活動(dòng)中，我面臨著高度的考驗(yàn)。起初，我克服著內(nèi)心的恐懼，在同學(xué)的鼓勵(lì)和幫助下，成功攀爬到了峰頂。站在那高高的山頂上，我有種征服并超越自我的成就感。這次戶外培訓(xùn)讓我明白，只有勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，才能擁有成長的機(jī)會(huì)。我愿意接受更多的挑戰(zhàn)，不斷嘗試，讓自己能夠成為一個(gè)更好的人。
最后，通過軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)，我對(duì)身體素質(zhì)的重要性有了更深入的認(rèn)識(shí)。軍訓(xùn)活動(dòng)中，我們每天堅(jiān)持跑步和進(jìn)行各種訓(xùn)練，不僅鍛煉了我們的體魄，還讓我們意識(shí)到健康的身體對(duì)于生活的重要性。只有具備健康的體魄，我們才能夠更好地完成各項(xiàng)任務(wù)。這次軍訓(xùn)更加明確了我養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及積極鍛煉的決心。
總結(jié)起來，軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)讓我在紀(jì)律、團(tuán)隊(duì)合作、自我挑戰(zhàn)和身體素質(zhì)等方面都獲得了很大的收獲。通過這次活動(dòng)，我明白了紀(jì)律對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的重要性，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，也增強(qiáng)了勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)和保持良好身體素質(zhì)的決心。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將會(huì)更加珍惜時(shí)光，注重個(gè)人品質(zhì)的培養(yǎng)。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
第一段：引言（約150字）
戶外活動(dòng)是一種不僅僅讓人身體得到鍛煉，更能開闊思維、激發(fā)潛力的活動(dòng)。作為一個(gè)熱愛戶外活動(dòng)的人，我一直都對(duì)能否在戶外中獲得更多收獲和更好的體驗(yàn)而感到好奇。近期，我參加了一次在野外進(jìn)行的戶外活動(dòng)培訓(xùn)，旨在提高團(tuán)隊(duì)合作及自我求生能力。我在這次活動(dòng)中學(xué)到了很多東西，并對(duì)戶外活動(dòng)的價(jià)值有更深入的理解。接下來，我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：掌握合作技能（約300字）
在戶外活動(dòng)中，合作是一切的基礎(chǔ)。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了將目標(biāo)分解成小步并團(tuán)隊(duì)合作實(shí)現(xiàn)那些小步驟的重要性。這讓我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的本質(zhì)和重要性。通過小組任務(wù)，我和我的組員們鍛煉了我們的合作技巧和交流能力。我們學(xué)會(huì)了思考如何最大化每個(gè)人的優(yōu)勢，在互補(bǔ)的基礎(chǔ)上完成任務(wù)。團(tuán)隊(duì)合作通過培訓(xùn)的有效引導(dǎo)，可以使我們把握共性，保持團(tuán)隊(duì)凝聚力，共同完成目標(biāo)任務(wù)。
第三段：激發(fā)潛能能力（約300字）
在戶外活動(dòng)中，個(gè)人意志力和決心往往會(huì)面臨巨大考驗(yàn)。在本次培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何克服這些困難和挑戰(zhàn)性，以最好的狀態(tài)在野外中生存。在完成任務(wù)的過程中，我學(xué)會(huì)了如何采取積極的心態(tài)，如何像沙漏一樣把握時(shí)間并處置好野外發(fā)生的危險(xiǎn)情況。我們學(xué)會(huì)了如何在復(fù)雜環(huán)境下克服恐懼，接受挑戰(zhàn)并迅速做出決策。戰(zhàn)勝冷靜和精神疲憊，激發(fā)自己的潛能是戶外活動(dòng)的精髓和核心。
第四段：感受自然之美（約300字）
野外營地和小組交流期間，我深深感受到了自然和地球的偉大和美麗。我們在野外吃飯，睡覺，還有學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)采取行動(dòng)。這些經(jīng)歷讓我在自然界中感到輕松、平靜和自由。我們沒有網(wǎng)絡(luò)，也沒有電視或其他方式沉迷于此，而是游走在寬闊自由的草原上，與像我的同齡人分享有關(guān)生活的底線和朋友之間的交流和支持。我們聚焦于眼前的現(xiàn)實(shí)，在簡單和溫馨的自然環(huán)境中生活。
第五段：總結(jié)（約150字）
通過戶外活動(dòng)培訓(xùn)，我如夢方醒，深刻領(lǐng)悟到了自然、合作和激發(fā)潛能能力的重要性，更加體驗(yàn)到了自然之美帶給我的自由和輕松。合作是快樂的源泉和成功的關(guān)鍵，而戰(zhàn)勝恐懼、挑戰(zhàn)自己則是開拓人生和無限探索的前提。將戶外活動(dòng)運(yùn)用到日常生活中，我們可以更好地發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢，在團(tuán)隊(duì)中相互合作和支持，不斷開拓自己的潛能。感謝這次培訓(xùn)帶給我們的人生經(jīng)驗(yàn)，我會(huì)更加珍惜自由和人際交往的充實(shí)情感。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
戶外游戲是一種新興的培訓(xùn)方式，隨著人們對(duì)于健康、個(gè)性化和團(tuán)隊(duì)合作的需求增加，戶外游戲越來越受到青睞。在最近參加的一次戶外游戲培訓(xùn)中，我體驗(yàn)到了很多新奇的游戲和收獲了不少心得體會(huì)。
第二段：游戲的意義
戶外游戲雖然看似娛樂性質(zhì)，但是實(shí)際上在培訓(xùn)中起到了很大的作用。在游戲中，我們不僅可以提高身體協(xié)調(diào)和平衡能力，更重要的是鍛煉我們的意志力和膽略，并且在游戲中我們還可以培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作精神，也讓我們變得更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。
第三段：游戲中的反思
在游戲中，我們經(jīng)常會(huì)碰到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，在解決問題的過程中也獲得了很多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。比如在某個(gè)游戲中，我們需要接力跑把棒傳給對(duì)方，每一次傳遞都需要認(rèn)真思考，不斷進(jìn)步，才能贏得游戲的勝利。這啟示我們在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，需要耐心思考，積極嘗試，不斷提升自己的能力，才能在競爭中獲得勝利。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在戶外游戲中，我們可以很明顯地感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每位成員都有著自己的長處和優(yōu)點(diǎn)，可以在游戲中發(fā)揮出對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)成員之間也需要相互協(xié)調(diào)和信任，這樣才能完成所有的任務(wù)和達(dá)成所設(shè)定的目標(biāo)。
第五段：總結(jié)和建議
總之，戶外游戲是一種非常有益的培訓(xùn)方式，可以為我們帶來更多的體驗(yàn)和收獲。為了在游戲中獲得更好的體驗(yàn)和效果，我們需要更加積極地參與到游戲中，傾聽教練的指導(dǎo)，刻意地接受挑戰(zhàn)并不斷地提升自己的能力。同時(shí)，我們也需要鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)合作精神，相互扶持，相互支持，達(dá)成所有的目標(biāo)。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
近年來，戶外培訓(xùn)在許多企事業(yè)單位中逐漸流行起來，它以其獨(dú)特的方式讓人們能夠在一個(gè)相對(duì)真實(shí)無人工修飾的環(huán)境中進(jìn)行人際交往、形成合作意識(shí)以及培養(yǎng)意志品質(zhì)等。近日，我也參加了一次全國中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)，收獲頗豐，以下是我的一些心得體會(huì)。
第一段：戶外培訓(xùn)的意義
戶外拓展讓人們能夠在自然環(huán)境中切實(shí)感受現(xiàn)代都市中所缺乏的人際交往和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。眾所周知，人際交往在社會(huì)層次有著非常重要的地位，良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神能夠帶給團(tuán)隊(duì)成功的效果，因此，從認(rèn)識(shí)的角度來看，戶外培訓(xùn)有著非常重要的意義。
第二段：領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)
戶外拓展活動(dòng)對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)非常重要。每個(gè)人都有各自的想法和行為，而當(dāng)處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)力顯得尤為重要，但作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者根本不是各方面的專家，更多的是具有協(xié)調(diào)、調(diào)節(jié)和極致化問題解決這些方面的特質(zhì)。在戶外拓展活動(dòng)中，我們配合、合作可能會(huì)因?yàn)椴煌目捶ǘa(chǎn)生分歧，但只要我們愿意大膽嘗試、勇于創(chuàng)新，利用自己的優(yōu)勢解決問題，不僅能夠在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)力，更能夠獲得團(tuán)隊(duì)隊(duì)友的尊重，從而使人們能夠更加清楚明白地認(rèn)識(shí)領(lǐng)導(dǎo)力重要性。
第三段：認(rèn)識(shí)自我
戶外拓展還能讓我們認(rèn)識(shí)自我，包括對(duì)自身的體能、耐力、英語口語能力等的認(rèn)識(shí)。在戶外拓展活動(dòng)中，很多時(shí)候需要我們完成一些高強(qiáng)度的體能任務(wù)以及團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)，這也讓我認(rèn)識(shí)到了自己的身體健康狀況，并激發(fā)了繼續(xù)保持健康生活的信心，更進(jìn)一步了解、認(rèn)識(shí)自己。
第四段：心理壓力測試
戶外拓展活動(dòng)雖然自然環(huán)境優(yōu)美甚至有些美好，但很多時(shí)候也存在一些艱難的挑戰(zhàn)，諸如急流、局促的空間和時(shí)限限制等。這就需要我們通過實(shí)踐去培養(yǎng)“心理韌性”。在這些應(yīng)激情況下，人們也傾向于試圖而非放棄。在很多戶外拓展活動(dòng)中，我們會(huì)遇到完成某些任務(wù)的困難情況，甚至后院起火，如果脫口而出的是“我不會(huì)”、“我放棄了”，勢必會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生很不利的影響。而如果是“我嘗試一下”、“我再一次嘗試”、“有哪兒可以幫助我呢？”等積極態(tài)度，那么我們是能夠相互協(xié)作以成功地完成任務(wù)的。
第五段：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)價(jià)值
戶外拓展的優(yōu)勢在于打造一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同解決合作問題的機(jī)會(huì)，也讓人們更加深刻地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)意識(shí)和品質(zhì)的重要性?！叭齻€(gè)和你的團(tuán)隊(duì)比賽比賽誰更快的完成任務(wù)”、“你和你的團(tuán)隊(duì)僅有一分鐘去完成”這些限時(shí)競賽模式，非常有利于釋放出人際、與人合作的潛力，尤其是當(dāng)我們遇到難題，團(tuán)隊(duì)的成員是會(huì)在一起探討、商量出更好的解決方法，達(dá)到馬上解決問題的品質(zhì)。縱觀整個(gè)戶外培訓(xùn)，我們更加顯著地體驗(yàn)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。
總的來說，戶外拓展活動(dòng)不僅便于團(tuán)隊(duì)建設(shè)以及鍛煉自我，更能夠使參與者通過實(shí)踐更好地了解、認(rèn)識(shí)自己，做出自己的最佳表現(xiàn)形態(tài)。我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)戶外活動(dòng)培訓(xùn)，讓更多這樣的體驗(yàn)受益人士能夠理解、認(rèn)識(shí)、立志于戶外拓展這種健身、體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)力量的品牌文化。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
第一段：引入——軍訓(xùn)與戶外培訓(xùn)的重要性和價(jià)值（200字）
軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)是現(xiàn)代教育體系中不可或缺的一環(huán)。軍訓(xùn)可以培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和堅(jiān)韌品質(zhì)，而戶外培訓(xùn)則能夠加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、鍛煉意志力和培養(yǎng)解決問題的能力。通過參與軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)，學(xué)生能夠在短時(shí)間內(nèi)獲得全面的培養(yǎng)，為將來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第二段：坦誠對(duì)待困難和挑戰(zhàn)（200字）
參加軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)，我經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。首先，體能訓(xùn)練需要我們在高強(qiáng)度的鍛煉中保持良好的狀態(tài)，這對(duì)于久坐不動(dòng)的學(xué)生來說是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。其次，在野外生存訓(xùn)練中，我們需要學(xué)會(huì)自己燒水、炒菜、搭建帳篷等生活技能，這對(duì)于大部分學(xué)生來說也是全新的體驗(yàn)。然而，直面這些困難和挑戰(zhàn)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力，鍛煉了自己的不屈意志和堅(jiān)韌品質(zhì)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力的培養(yǎng)（200字）
在軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)中，我們需要依靠團(tuán)隊(duì)合作來完成各種訓(xùn)練任務(wù)。比如，在軍事演練中，我們需要互相協(xié)作、密切配合，才能完成各個(gè)崗位的任務(wù)。再比如，在戶外拓展訓(xùn)練中，我們需要通過團(tuán)隊(duì)合作來攀登高峰、挑戰(zhàn)極限。通過這些訓(xùn)練，我不僅學(xué)會(huì)了如何與他人合作、協(xié)調(diào)，還培養(yǎng)了自己的溝通和交流能力，在與他人的互動(dòng)中體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。
第四段：解決問題和適應(yīng)環(huán)境的能力（200字）
軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了如何解決問題和適應(yīng)環(huán)境。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)常會(huì)面臨一些無法預(yù)料的情況，需要快速做出決策。比如在野外生存訓(xùn)練中，如果遇到突發(fā)情況，我們需要根據(jù)環(huán)境來決定應(yīng)對(duì)策略。通過這樣的訓(xùn)練，我鍛煉了自己的決斷力和應(yīng)變能力，不再畏懼面對(duì)未知的環(huán)境和挑戰(zhàn)，而是能夠果斷地做出正確的判斷和行動(dòng)。
第五段：總結(jié)——對(duì)軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)的感悟（200字）
通過參加軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)，我意識(shí)到自己的潛能是無限的。我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，如何與他人合作和溝通，如何解決問題和適應(yīng)環(huán)境。這些都是我從教官和隊(duì)友身上學(xué)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。通過這次經(jīng)歷，我收獲了堅(jiān)韌、自信和團(tuán)隊(duì)精神，這些品質(zhì)將伴隨我一生。我深深感謝這次軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)給我?guī)淼某砷L與變化，相信這些訓(xùn)練對(duì)于我未來的學(xué)習(xí)和生活都將產(chǎn)生積極的影響。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
戶外培訓(xùn)是一種不同于傳統(tǒng)教育的教學(xué)模式，它將學(xué)習(xí)帶入自然環(huán)境中，挑戰(zhàn)個(gè)人的身體和心理極限。在這樣的環(huán)境中，我們不但可以加強(qiáng)自身的實(shí)際能力和技能，更能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)力。我曾經(jīng)參加過一次戶外培訓(xùn)，對(duì)于這種教育方式，我有著深刻的心得體會(huì)。
第二段：人與自然的對(duì)話
戶外培訓(xùn)讓我重新認(rèn)識(shí)到人與自然之間的關(guān)系。在戶外，我們需要學(xué)會(huì)與自然相處，感悟自然之美，為此我得站在山巔上深呼吸，浸泡在瀑布下的雨露中，感受海浪的回旋。在這個(gè)過程中，我不再是人類主導(dǎo)的世界中心，而是與大自然平等交流對(duì)話的一份子。這種悟性，帶給了我新的思考方式和視角。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
戶外培訓(xùn)是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)力的重要方式之一。我意識(shí)到，一個(gè)支持，信賴和尊重彼此的團(tuán)隊(duì)是最強(qiáng)大的，因?yàn)閮H有個(gè)人努力，無法成就山巔的瞬間。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都有他們的角色，需要共同合作完成任務(wù)。而這種合作，需要傾聽，理解，并嘗試著去與彼此溝通交流。這個(gè)過程中，我們需要互相支持，鼓勵(lì)，幫助和包容。而這樣的一份信任和忠誠，可以超越任何情況，成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的群體。
第四段：克服心理障礙
戶外培訓(xùn)是一個(gè)可以讓人們克服自己心理障礙的過程。它可以讓你在嚴(yán)峻的環(huán)境下挑戰(zhàn)自我。每個(gè)人都有各自的恐懼和不安，比如恐高癥或恐懼陌生環(huán)境。這種經(jīng)歷可以讓我們在危險(xiǎn)中平衡。它可以給予我們勇氣，去接受我們暫時(shí)不熟悉的事情或者環(huán)境。在戶外培訓(xùn)中，我們需要克服恐懼，面對(duì)困難，勇敢地走出自己的舒適區(qū)。這方面的訓(xùn)練，可以幫助我們產(chǎn)生自信，提升心理素質(zhì)。
第五段：回歸現(xiàn)實(shí)，審視自我
在戶外培訓(xùn)結(jié)束后，回到現(xiàn)實(shí)世界的開始。在戶外培訓(xùn)結(jié)束后我的思維變得更加清晰。我開始審視自我，思考自己的缺點(diǎn)和不足。我在人際關(guān)系中更加敏銳，更能夠了解他人的感受和需求。戶外培訓(xùn)帶給我的是一個(gè)切實(shí)可行的知識(shí)，讓我明白了在我的日常生活中應(yīng)該如何去使用自己的實(shí)踐知識(shí)去不斷完善自己。
結(jié)論：
總之，戶外培訓(xùn)培養(yǎng)了我獨(dú)特的能力，激發(fā)了我未來的成長。它提供了一種不同的教育方式，在自然的環(huán)境中挑戰(zhàn)自己的極限與本質(zhì)是一種有趣且重要的經(jīng)驗(yàn)。在這個(gè)過程中，我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，克服了自我心理障礙，不斷自我提升和反思。戶外培訓(xùn)的這種體驗(yàn)，是一種不可替代的人生啟示，也讓我開闊眼界，看到遠(yuǎn)方的光明。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
在現(xiàn)代社會(huì)，隨著工作、學(xué)習(xí)的壓力越來越大，人們的精神和身體健康逐漸受到影響。而戶外活動(dòng)作為一種目前比較流行的娛樂方式，已經(jīng)受到越來越多人的青睞。而在這個(gè)過程中，通過戶外活動(dòng)的培訓(xùn)，不僅可以鍛煉身體，也能提高自己在戶外活動(dòng)中的技能。
第二段：參加戶外活動(dòng)培訓(xùn)的體驗(yàn)
我曾經(jīng)也有過參加戶外活動(dòng)培訓(xùn)的體驗(yàn)。當(dāng)時(shí)的我覺得自己還算身強(qiáng)體壯，而且也有一定的戶外活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，所以對(duì)這次培訓(xùn)并沒有抱太大的期望。但是培訓(xùn)的第一天，我們就進(jìn)行了沙漠穿越和野外生存的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)挑戰(zhàn)的時(shí)候其實(shí)一點(diǎn)也不強(qiáng)大。逐漸地，我瞥見了兩個(gè)人正在因?yàn)槿彼萑肓死Ь?，而我不光做不到幫忙，還會(huì)有自己遭遇同樣的情況的可能。我明白我需要雙倍努力，開始認(rèn)真聽取教練的每一個(gè)指導(dǎo)，全身心地融入到培訓(xùn)中。
第三段：培訓(xùn)心得
在這個(gè)過程中，我收獲滿滿。首先，我學(xué)會(huì)了很多在戶外活動(dòng)中的技能。例如，如何搭建臨時(shí)住所，如何打火等。這些技能在戶外活動(dòng)時(shí)展現(xiàn)出來，能讓自己變得更加自主，更加獨(dú)立。其次，培訓(xùn)過程中我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足。自己原以為已經(jīng)達(dá)到可以應(yīng)對(duì)戶外活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)，但其實(shí)很多地方還不夠。例如，我的身體素質(zhì)方面，缺乏長時(shí)間步行的能力。還有我的耐心，因?yàn)樵趹敉猓磺胁扇〉亩际亲詈啽愕姆椒?，每一個(gè)細(xì)節(jié)的處理都需要耐心和毅力。
第四段：培訓(xùn)的意義
參加戶外活動(dòng)培訓(xùn)并非止于學(xué)會(huì)技能方面。從更深層次看，這樣的培訓(xùn)為我們提供了一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們卸下繁重的生活壓力，走出舒適圈，面臨未知的挑戰(zhàn)和壓力。在這個(gè)重重的挑戰(zhàn)面前，我們不得不去認(rèn)真考慮，分析問題的本質(zhì)和關(guān)鍵；我們親身體驗(yàn)了自己在面對(duì)困境和險(xiǎn)情時(shí)的想法和處理方法，同時(shí)也意識(shí)到了自己有哪些方面需要改進(jìn)和加強(qiáng)。
第五段：總結(jié)
在戶外活動(dòng)培訓(xùn)的過程中，我們汲取了大量知識(shí)，同時(shí)也創(chuàng)造了很多美好的回憶。但更重要的是，這樣的經(jīng)歷對(duì)于我們未來的成長也產(chǎn)生了積極的影響。我們通過這個(gè)過程認(rèn)識(shí)了自己的潛力和不足，同時(shí)也擁有理性決定的能力，能在不同場合下克服困難，從而不斷提高自己的水平。所以，我堅(jiān)信，在今后的崎嶇之路上，曾經(jīng)參加的戶外活動(dòng)培訓(xùn)經(jīng)歷，將一直是我內(nèi)心的力量和支撐。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
作為教師進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂，有感動(dòng)，我們得到了很大的收獲。
拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和實(shí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長，我們就可以并且應(yīng)當(dāng)為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
在做七巧板活動(dòng)時(shí)，我們在教練講清楚規(guī)則后，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒能及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)行起來事半功倍，也能夠使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我覺得只要條件答應(yīng)都應(yīng)當(dāng)對(duì)該工作的實(shí)行計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)行進(jìn)程中顯現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證進(jìn)程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，大力相助。這樣終究成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利美滿的完成。
就我上面提到的活動(dòng)，就是隊(duì)員各抒己見，沒能及時(shí)統(tǒng)一意見。在制定計(jì)劃和實(shí)行的進(jìn)程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會(huì)顯現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的進(jìn)程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保證。
在第二個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的氣力是如此的微小，但有如此的偉大;一個(gè)人的智慧是如此的有限，但集體的智慧又如此的非凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面多是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的.體會(huì)到有效的溝通對(duì)于我們來說是如此的重要，本來人沒有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無援，沒有了期望!如果一個(gè)企業(yè)沒有了有效的溝通，那它將會(huì)是一團(tuán)散沙，離“死亡”也不遠(yuǎn)了!我們遇到問題時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量將問題簡單化，把所有無關(guān)的干擾排除。同時(shí)我們也應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)體諒，學(xué)會(huì)寬恕他人!大家應(yīng)當(dāng)團(tuán)結(jié)一致，要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的氣力也許是有限的，但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的氣力那就可以夠創(chuàng)造奇跡。
每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，展開工作的基礎(chǔ)。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒有風(fēng)平浪靜的路，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動(dòng)中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體氣力，本來產(chǎn)生默契的進(jìn)程并不漫長，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓(xùn)讓我深入體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的氣力是龐大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。
拓展訓(xùn)練是終止了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，我想這應(yīng)當(dāng)是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三
一大早我們就來到了基地，下車后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)，一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難。
短短的訓(xùn)練只有一天，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。在訓(xùn)練后，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流;在訓(xùn)練后，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們增強(qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。
記得七巧板這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：
第一、規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時(shí)候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。
第二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要善于溝通，包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。
第三、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。
人生的道路是曲折而漫長的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì)，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)!其實(shí)我們這次活動(dòng)的挑戰(zhàn)不是項(xiàng)目，而是我們自己，只有我們在做任何事情時(shí)，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開一切束縛。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四
近年來，戶外旅游越來越受到人們的喜愛，越來越多的人選擇參加戶外活動(dòng)來放松身心、感受大自然的魅力。然而，戶外活動(dòng)的安全問題也越來越引起人們的重視。為了提升戶外活動(dòng)的安全性和樂趣性，我參加了一次戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)課程。在這個(gè)培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于領(lǐng)隊(duì)技巧和安全知識(shí)的重要性，以及如何處理突發(fā)狀況和組織隊(duì)伍的能力。在培訓(xùn)結(jié)束后的反思中，我深深體會(huì)到了自己的成長和收獲。
二、領(lǐng)隊(duì)技巧的學(xué)習(xí)
在培訓(xùn)中，我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了領(lǐng)隊(duì)技巧，包括溝通技巧、危機(jī)處理技巧、方向判斷能力、團(tuán)隊(duì)管理能力等。通過實(shí)際操作和模擬訓(xùn)練，我們加深了對(duì)這些技巧的理解和掌握。比如，在領(lǐng)隊(duì)中，良好的溝通技巧非常重要。我們學(xué)會(huì)了如何用簡潔明了的語言傳達(dá)指令和安全知識(shí)，確保隊(duì)員們能夠理解并遵守。同時(shí)，我們還學(xué)會(huì)了如何處理突發(fā)狀況，如何妥善安排隊(duì)員們的行程和休息，確保整個(gè)活動(dòng)能夠順利進(jìn)行。
三、安全知識(shí)的重要性
在戶外活動(dòng)中，安全是至關(guān)重要的。通過培訓(xùn)，我們深刻認(rèn)識(shí)到安全知識(shí)的重要性。我們學(xué)習(xí)了防止山上誤區(qū)，如何判斷天氣和地形是否適宜活動(dòng)，如何提前做好應(yīng)急預(yù)案等。我們學(xué)到了如何利用地圖和指南針確定方向，以及如何使用戶外裝備和急救工具。通過這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，我們在隊(duì)伍領(lǐng)隊(duì)活動(dòng)中能夠具備更好的安全防范意識(shí)，并且在緊急情況下能夠迅速做出正確的判斷和應(yīng)對(duì)。
四、突發(fā)狀況的處理能力
在戶外活動(dòng)中，突發(fā)狀況是不可避免的。而領(lǐng)隊(duì)的責(zé)任就是在面對(duì)突發(fā)狀況時(shí)保障隊(duì)員的安全，并決策應(yīng)對(duì)措施。通過培訓(xùn)，我們學(xué)習(xí)了如何處理突發(fā)狀況的能力。我們學(xué)到了如何冷靜應(yīng)對(duì)，如何組織隊(duì)員進(jìn)行自救和互救，以及如何與外界保持聯(lián)系并尋求幫助。這些技能的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，使我們在面對(duì)緊張或危險(xiǎn)的情況下能夠保持冷靜并迅速行動(dòng)，從而最大程度地減少安全事故的發(fā)生。
五、團(tuán)隊(duì)管理的能力提升
在戶外活動(dòng)中，領(lǐng)隊(duì)既是隊(duì)員們的引領(lǐng)者，也是組織者。良好的團(tuán)隊(duì)管理能力是激勵(lì)隊(duì)員的積極性、提高團(tuán)隊(duì)效率的關(guān)鍵。在培訓(xùn)中，我們學(xué)到了如何激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的熱情和合作精神，如何有效地分配任務(wù)和資源，以及如何協(xié)調(diào)不同隊(duì)員之間的關(guān)系。通過團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的實(shí)踐，我們更加深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人能力的相輔相成。這將對(duì)我們今后領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)和組織活動(dòng)有著重要的指導(dǎo)作用。
總結(jié)：
參加戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@。除了學(xué)習(xí)了領(lǐng)隊(duì)技巧和安全知識(shí)外，更重要的是我對(duì)自己的成長和進(jìn)步有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在今后的戶外活動(dòng)中，我將更加注重隊(duì)員的安全和隊(duì)伍的團(tuán)結(jié)，積極運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧，為大家提供更好的戶外活動(dòng)體驗(yàn)。同時(shí)，我也希望能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步，為戶外旅游的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五
通過兩天的駿發(fā)戶外拓展培訓(xùn)，我收獲良多。
拓展訓(xùn)練是一種自我突破的培訓(xùn)，能使人認(rèn)識(shí)自我潛能，磨練意志，又增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。通過這些訓(xùn)練使我真正了解了拓展的含義，是通過各種個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，使每個(gè)學(xué)員在今后的工作中表現(xiàn)出最佳的工作狀態(tài)和創(chuàng)造力，使我們的團(tuán)隊(duì)更為融洽、團(tuán)結(jié)、協(xié)作。
記得在第一天的歡迎儀式上，教練為我們講述了拓展的由來，并強(qiáng)調(diào)了拓展訓(xùn)練的目的關(guān)鍵在于“悟”。訓(xùn)練的時(shí)間是短暫而又緊迫的，在這短短的兩天的時(shí)間里教練共為我們設(shè)計(jì)了八個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)。這次由于我自身的原因，我只參加了其中四個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)，下面我就談一下我此次拓展的感悟。
空中斷橋是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。當(dāng)想到要在八米的高臺(tái)上跨越，雖然知道有很完善的安全保護(hù)設(shè)備，但不免心里還是會(huì)害怕。其實(shí)在向上爬的過程中我覺得有些體力不支，可能是自己平時(shí)真的很少運(yùn)動(dòng)，我是我們隊(duì)倒數(shù)第二個(gè)站上高臺(tái)的，在站上高臺(tái)的一剎那向下看，心里真是懸懸的，當(dāng)時(shí)真的有下去的沖動(dòng)，最終我還是在教練和隊(duì)友們的幫助下完成了此次項(xiàng)目。通過這個(gè)項(xiàng)目使我突破了自己，使我學(xué)會(huì)了自信和勇敢，聯(lián)系到現(xiàn)實(shí)生活中，如果遇到困難的事情就退縮，就永遠(yuǎn)沒有成功的可能，只有克服心理障礙，調(diào)整身心狀態(tài)，更樂觀地面對(duì)工作生活中的挑戰(zhàn)，才會(huì)成功，成功與失敗之間也許真的只有一步之遙。我想我能完成這個(gè)項(xiàng)目，與我們隊(duì)的每個(gè)隊(duì)友是分不開的，是他們給了我鼓勵(lì)，給了我信心和勇氣，使我感覺到了我有這么一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的后盾在支持著我。
驛站傳書和盲人方陣都是團(tuán)體合作項(xiàng)目。在這兩個(gè)項(xiàng)目中充分考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的配合與協(xié)作能力，在兩個(gè)項(xiàng)目中我感觸最深的就是要學(xué)會(huì)傾聽別人，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，一個(gè)人的思維往往是有限的，只有大家一起想辦法，各抒已見，才能在獲得最好的解決方法。但也需要一個(gè)最終的決定力量，這就像企業(yè)中的領(lǐng)導(dǎo)人是一樣的，一旦決定了方法，所有人都要遵從這個(gè)規(guī)范，也只有大家團(tuán)結(jié)在一起，擰成一股繩，團(tuán)隊(duì)才會(huì)進(jìn)步與發(fā)展。
從項(xiàng)目中我充分感受到了團(tuán)體溝通、合作的重要性，在企業(yè)中每個(gè)員工都要明白自己在企業(yè)中的位置，按照團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)及內(nèi)部分工，明確每個(gè)成員的工作任務(wù)，因?yàn)橹挥挟?dāng)你知道團(tuán)隊(duì)在做什么，又知道自己要做什么，才能充分的進(jìn)行合作。
在這兩個(gè)項(xiàng)目中也都啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng)造性，讓我們進(jìn)行了積極的思考，提高了解決問題的能力。
以前從沒覺得贊美一個(gè)人能有很大的效果，通過會(huì)上與隊(duì)友們的分享明白了贊美其實(shí)對(duì)每一個(gè)人都非常重要，每個(gè)人在工作生活中都要學(xué)會(huì)去尊重別人，體諒別人，贊美別人，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)更團(tuán)結(jié)，更協(xié)作。
結(jié)合我現(xiàn)在的工作，一點(diǎn)一滴中都聯(lián)系著公司各個(gè)部門，起著紐扣的作用，只有明白自己的工作，嚴(yán)格按照自己的工作任務(wù)去開展工作，將公司內(nèi)部的建議意見合理化的歸納總結(jié)，傳遞給相應(yīng)的職能部門，所有人員加強(qiáng)交流與溝通，公司內(nèi)部的工作流程才會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)得更為順暢。
其它的幾個(gè)項(xiàng)目我雖然沒有參加，但通過與隊(duì)友們的分享，還是能分享很多感悟，比如背摔就充分表現(xiàn)了信任的重要性，只有相信團(tuán)隊(duì)，相信一起戰(zhàn)斗的隊(duì)友，所有的人都遵循一個(gè)規(guī)范，達(dá)到一致，才能取得真的成功。
我想無論是個(gè)人項(xiàng)目還是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，對(duì)于每一個(gè)隊(duì)員來講都是一次極大的考驗(yàn)，個(gè)人項(xiàng)目是挑戰(zhàn)自我，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目培養(yǎng)了隊(duì)員間的相互信任、理解、默契與配合。拓展訓(xùn)練不像極限運(yùn)動(dòng)那樣具有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性，極限運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人的意志，而拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。就像我們隊(duì)長最終總結(jié)的那樣：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十六
3月19日上午，我參加了泰山區(qū)在南實(shí)小舉行的教研活動(dòng)。觀看了投擲實(shí)心球、籃球的觀摩教學(xué)課，受益匪淺。
第一位老師的實(shí)心球課以學(xué)生的發(fā)展為目的，創(chuàng)設(shè)投擲環(huán)境，將學(xué)生帶入競賽之中，激發(fā)學(xué)生興趣營造一個(gè)寬松、愉悅、積極、主動(dòng)的氣氛。吸引學(xué)生積極參與，敢于挑戰(zhàn)、與他人合作意識(shí)。
第二位老師的籃球課遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，以教為導(dǎo)、學(xué)為主體、以為主軸、練為主線的教學(xué)模式，創(chuàng)設(shè)有效教學(xué)方式，使體育課上的生動(dòng)、活潑、有趣。促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。同時(shí)培養(yǎng)孩子與人交流合作，積極向上的優(yōu)良品質(zhì)，使他們感受到體育課所帶來的成功與快樂。
教學(xué)內(nèi)容為投擲實(shí)心球、籃球，投擲是人體最基本活動(dòng)能力之一，而原地側(cè)向投擲實(shí)心球、籃球是小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容，是小學(xué)生鍛煉身體的主要手段，也是小學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)的主要內(nèi)容和促進(jìn)身體全面發(fā)展的重要手段。原地側(cè)向投擲實(shí)心球、籃球能逐步提高學(xué)生的投擲能力，促進(jìn)上肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的力量以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生勇敢，果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。
投擲實(shí)心球、籃球，動(dòng)作是兩腳前后站立，側(cè)向投擲方向，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以緊貼教材，讓學(xué)生進(jìn)行投遠(yuǎn)的練習(xí)，再進(jìn)行投準(zhǔn)的練習(xí)，讓學(xué)生通過多次練習(xí)。教師再進(jìn)行糾正，鞏固姿勢，從而形成正確的姿勢，然后通過比賽發(fā)展學(xué)生的上肢力量，使學(xué)生在比賽中得到提高，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在輔助練習(xí)環(huán)節(jié)我設(shè)置了一個(gè)模仿的練習(xí)，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到協(xié)調(diào)的發(fā)展。
我覺得這兩節(jié)課亮點(diǎn)很多，值得我們學(xué)習(xí)。但課堂密度的掌控、講解時(shí)語言表達(dá)不夠清楚、對(duì)學(xué)生的激勵(lì)性語言不多、沒有關(guān)注個(gè)體差異。我們結(jié)莊小學(xué)體育課決心因材施教，因地制宜，靈活多樣，上好每一節(jié)體育課。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十七
夜間戶外培訓(xùn)，是一次全新的體驗(yàn)。夜晚，天空星光璀璨，大自然靜謐神秘。從身心上，夜間戶外培訓(xùn)是一個(gè)完美的心靈治愈之旅。本文將介紹我?guī)Ыo我的夜間戶外培訓(xùn)的感受和心得體會(huì)。
第二段：最初的想法
一開始，我并沒有想要參加夜間戶外培訓(xùn)。我習(xí)慣于自己準(zhǔn)備充分，并在日間探索。即使這意味著我可能會(huì)錯(cuò)過更特別的景色。但是，當(dāng)我收到夜間戶外培訓(xùn)的邀請時(shí)，我興致勃勃地接受了。這是一次值得去體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。
第三段：夜間戶外培訓(xùn)的驚喜
在夜間戶外培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)了許多意想不到的驚喜。我沒有期望太多，但在不同的時(shí)間和地點(diǎn)，我看到更多的星星，蟾蜍、螢火蟲、蚊子和其他嗡嗡聲。一大片松樹的氣息和味道，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不同于白天的空氣。在夜間戶外培訓(xùn)中，我不僅有機(jī)會(huì)看到了自然界的美好，還體驗(yàn)到了大自然在夜晚的不同活力。
第四段：夜間戶外培訓(xùn)的反省
第五段：結(jié)束語
夜間戶外培訓(xùn)是一個(gè)令人興奮和啟發(fā)的體驗(yàn)，讓我發(fā)現(xiàn)了自己和大自然的奇妙聯(lián)系。我認(rèn)為，我們需要更多地走出室內(nèi)，勇于探索和體驗(yàn)。因?yàn)橹挥性谕饷?，我們才能真正看到自然界的美麗，也因此，了解自己的能力和潛力。我希望未來還有更多的這樣的經(jīng)歷，以便深入自己的心靈和大自然的精神世界。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十八
起源于第二次世界大戰(zhàn),以“挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)”為核心,通過模擬環(huán)境對(duì)個(gè)人以及團(tuán)隊(duì)的心理素質(zhì)、合作交往能力有積極作用,受到全球各界人士的喜愛。下面是本站帶來的戶外拓展
培訓(xùn)心得體會(huì)
，希望大家喜歡。
我校的教師在我們學(xué)校，進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂，有感動(dòng)，有…我們得到了很大的收獲。
第一、無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
第二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。
在做七巧板活動(dòng)時(shí)，我們在教練講清楚規(guī)則后，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒能及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。
就我上面提到的活動(dòng)，就是隊(duì)員各抒己見，沒能及時(shí)統(tǒng)一意見。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
第四、相信集體，學(xué)會(huì)溝通
在第二個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的力量是如此的渺小，但有如此的偉大;一個(gè)人的智慧是如此的有限，但集體的智慧又如此的不凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的體會(huì)到有效的溝通對(duì)于我們來說是如此的重要，原來人沒有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無援，沒有了希望!如果一個(gè)企業(yè)沒有了有效的溝通，那它將會(huì)是一團(tuán)散沙，離“死亡”也不遠(yuǎn)了!我們遇到問題時(shí)應(yīng)該盡量將問題簡單化，把所有無關(guān)的干擾排除。同時(shí)我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)體諒，學(xué)會(huì)寬恕他人!大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的力量也許是有限的，但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。
第五、信任同伴，相信集體的力量
每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動(dòng)中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量，原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。
團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來，披荊斬棘、所向無敵!
20xx年11月18日，中心校組織的青年教師拓展訓(xùn)練活動(dòng)，形式新穎、內(nèi)容豐富、意義深遠(yuǎn)。在生存拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，全體教師隨機(jī)組合，臨時(shí)產(chǎn)生新的團(tuán)隊(duì)，全體成員積極參與，施展各自特長，確定團(tuán)隊(duì)名稱、
口號(hào)
、繪制隊(duì)旗、編排隊(duì)歌，對(duì)于個(gè)體來說，這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù)，但是在大家的共同努力、密切配合下，僅僅用20分鐘的時(shí)間，各隊(duì)就圓滿地完成了任務(wù)?！褒堉?duì)、狀元隊(duì)、亮劍隊(duì)”一個(gè)個(gè)響亮地名字，體現(xiàn)了每個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝困難、爭取勝利的信心和決心;一面面新穎獨(dú)特、別具匠心的隊(duì)旗(king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍)，表現(xiàn)出每個(gè)團(tuán)隊(duì)豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號(hào)、一首首高亢洪亮的隊(duì)歌，都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團(tuán)結(jié)就是力量!
“高度決定視野、角度改變觀念、尺度把握人生”。“空中斷橋”，7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個(gè)個(gè)體面對(duì)壓力、改變心智、面對(duì)沖突，發(fā)揮潛能的過程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過去，就是成功了一大步!你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過程!這里飽含著個(gè)人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵(lì)，這真是不同尋常的一步!
“過沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理、整體的執(zhí)行能力、體現(xiàn)了集體的智慧與力量。
“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的指揮與服從、協(xié)調(diào)與配合，體現(xiàn)了個(gè)性與共性的和諧統(tǒng)一，特別是在沒有語言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調(diào)一致，一步步走向成功。
“過電網(wǎng)、背摔”需要團(tuán)隊(duì)成員的密切配合、合理分工、系統(tǒng)思考、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢、明確責(zé)任義務(wù)、合理定位，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個(gè)人都有一種責(zé)任感、安全感、成就感，體驗(yàn)成功，收獲快樂!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那，內(nèi)心無比激動(dòng)、深受感動(dòng)，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭。
“絕境逃生”是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關(guān)，也是“游戲的關(guān)底”，闖過了這一關(guān)，就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻，沒有任何攀援物，對(duì)于個(gè)體來說攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動(dòng)全體隊(duì)員，齊心合力、團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的隊(duì)員在奮力托起、上面的隊(duì)員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊(duì)員。最后的兩名隊(duì)員十分艱苦，空中吊著一名隊(duì)員，最后一名隊(duì)員用力跳躍，抱住上面隊(duì)員的雙腳，奮力掙扎，那種無私奉獻(xiàn)精神，真的令人感動(dòng)。50多名隊(duì)員，僅僅用20分鐘的時(shí)間，就安全完成了救生任務(wù)。我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗(yàn)，感染著在場的所有的人。
空中斷橋、過沼澤、集體木鞋、過電網(wǎng)、背摔、絕境逃生，所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來都是無法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力，沖破重重險(xiǎn)阻，通過重重考驗(yàn)，終于勝利會(huì)師。
野外生存拓展訓(xùn)練，雖然只是模擬絕境逃生的場景，但是大家鄭重其事，一絲不茍。這次活動(dòng)意義非同一般，不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂場游樂，它體現(xiàn)出團(tuán)體性、合作性、創(chuàng)造性，因?yàn)槊恳豁?xiàng)障礙都是個(gè)體力量無法跨越，無法突破的，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結(jié)晶。因此，“團(tuán)結(jié)就是力量!”留給我們深深的回味與思考!
9月15日，一個(gè)陰雨綿綿的日子，我和伙伴們參與了對(duì)大多數(shù)人來說都是第一次的戶外拓展訓(xùn)練。糟糕的天氣并沒有影響到大家的心情，些許緊張，更多的則是興奮。一路乘車到了位于馬家湖的訓(xùn)練基地的時(shí)候，大家都有一種躍躍欲試的感覺，都期待著這對(duì)于我們充滿挑戰(zhàn)，充滿神秘的一天。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到充滿神秘的訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)勇猛而響亮的名字——雄獅隊(duì)，在隊(duì)長李亮老師的帶領(lǐng)下，我們歡呼著團(tuán)隊(duì)的口號(hào)，高唱隊(duì)歌開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練項(xiàng)目。
我們一共參加了四個(gè)項(xiàng)目，“高空斷橋”、“高空走鋼絲”、“冰河破冰”和后“翻越生死墻”。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中，讓我最難忘的要數(shù)“高空斷橋”了，這個(gè)項(xiàng)目要求在9米高的空中由一人完成。來到訓(xùn)練場地，看看懸在空中的孤零零的木板，又想到自己的體型，我想退縮了。等訓(xùn)練一開始，看到同隊(duì)的姐妹在教練無情而呵斥中都走了下來，我知道厄運(yùn)難逃了，只能奮力一拼了。給自己打氣，上吧!加油!系上安全帶，爬上9米高的鐵架時(shí)，我才知道不是我想的那么簡單。一手緊緊的抓住安全帶，不敢往下看，我只感到四周空蕩蕩的，無依無靠，不能放手，只有一松手就完了，可是聽得腳下隊(duì)員們的一陣一陣的加油聲，再看看自己沒有退路了，我鼓足勇氣奮力一跳，勇敢的邁出了第一步，再跳回來時(shí)，什么都不怕了，然后我松開手安全的回到了地面。隊(duì)員們?yōu)槲邑Q起了大拇指，我突然意識(shí)到自己成功了，至少我的第一步成功了，我非常高興，原來這第一步并沒有我想象的那樣危險(xiǎn)和艱難。
是啊!生活中的很多事不是這樣的呢?我們在做事之前，總覺得它很難很難，但當(dāng)我們勇敢的邁出第一步時(shí)，才知道它并沒有我們想象的難?？墒俏覀?yōu)槭裁赐鶗?huì)望而卻步呢?其實(shí)這都是我們的心理在作祟，我們總是給自己設(shè)置重重障礙并將它夸大，再找一些所謂的理由，如身體、年齡、性別等，這樣就使得這些障礙活靈活現(xiàn)、合情合理了。其實(shí)這些所謂的障礙并不能真正成為你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份勇氣，有了勇氣就能勇敢的邁出第一步。
邁出第一步需要勇氣，這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心 ，是百折不撓的毅力，是樂觀向上的心態(tài)，是寬廣開闊的胸懷，更是銳意進(jìn)取、開拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣，我們就不會(huì)在困難面前畏手畏腳了，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步!
其實(shí)，我們的人生是由無數(shù)個(gè)第一步組成的，搖搖擺擺、呀呀學(xué)步的第一步，扎著蝴蝶結(jié)、背著書包上學(xué)的第一步，提著書箱、離開父母他鄉(xiāng)求學(xué)的第一步，茫茫人海、人才濟(jì)濟(jì)求職的第一步……正因?yàn)橛辛诉@無數(shù)的第一步，我們的人生才變得如此的豐富多彩。
拓展訓(xùn)練的一天，使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十九
短短三天時(shí)間，似乎并沒有太多的言語，然而“感謝”兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營中。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的發(fā)言都帶著“感謝”，似乎每個(gè)人都有著說不完的謝意。這，不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。不能忘記自己站在七米高中無法邁步時(shí)隊(duì)友的鼓勵(lì)，那加油聲會(huì)永遠(yuǎn)響徹在內(nèi)心底處;不能忘記“攀天梯”、“鉆電網(wǎng)”隊(duì)友們的幫助，那建議聲讓自己學(xué)會(huì)了協(xié)作;不能忘記教練的指導(dǎo)，是他們用智慧讓獲得了成功，自信將在內(nèi)心永遠(yuǎn)不倒;不能忘記公司的關(guān)懷，是公司給了我們釋放激情、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、樹立自信、體驗(yàn)感動(dòng)的機(jī)會(huì)。
如果說“瞎子與啞巴”的游戲，讓我懂得了人間的.關(guān)愛和互助，讓我在體驗(yàn)人間冷暖的同時(shí)漂洗了自己的心靈，那么“感恩的心”的手語歌和那動(dòng)人的故事，讓我明白了真情無處不在，時(shí)刻不要忘記感恩父母、感恩他人、感恩每一個(gè)幫助過自己的人。
拓展心得之——激情奮進(jìn)篇
激情，似乎這個(gè)詞應(yīng)該算是一個(gè)中性詞。有人說，激情是個(gè)天使，可以使你進(jìn)步，可以讓你獲得成功;也有人說，激情就是惡魔，可以讓你浮躁，可以讓你直面失敗。無可否認(rèn)，激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面，但卻有人忽視了，年輕不怕失敗，年輕就會(huì)努力，年輕需要激情。每個(gè)人都有著激情，只不過在世故的面前被深深地掩飾，而今天在訓(xùn)練營中就是去讓我們釋放激情、釋放年輕。
拓展心得之——團(tuán)結(jié)信任篇
拓展訓(xùn)練器材-“信任背摔”讓人體會(huì)最深的是人與人之間的信任和真誠。站在兩米多高的背摔臺(tái)上，毫無顧慮的躺下去，需要的不僅是勇氣，還有對(duì)臺(tái)下隊(duì)員的充分信任。只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會(huì)在你需要幫助時(shí)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。其實(shí)在工作中，我們要做的是主動(dòng)坦誠待人，這樣不僅會(huì)讓我們更快、更好、更有效率的完成工作，還會(huì)讓我們體會(huì)到工作帶給我們的快樂。“生死電網(wǎng)”和“逃生墻”，是團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的催化劑，激發(fā)了團(tuán)隊(duì)激昂的斗志、增強(qiáng)了大家的凝聚力。大家集思廣益，為了一個(gè)共同的目標(biāo)，出謀劃策，最終順利完成了任務(wù)。大家從中真正體會(huì)到了什么叫相互協(xié)助，什么叫為人付出，什么叫一份責(zé)任，什么叫做感動(dòng)。通過“生死電網(wǎng)”和“絕壁求生”的兩項(xiàng)訓(xùn)練，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的作用。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
培訓(xùn)戶外游戲是一種可以在自然環(huán)境中進(jìn)行的訓(xùn)練活動(dòng)，它既可以增強(qiáng)個(gè)人的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力，又可以提升個(gè)人的自我挑戰(zhàn)和自我突破能力。在參加培訓(xùn)戶外游戲的過程中，我深刻地體會(huì)到了這種活動(dòng)所帶來的各種好處。
第二段：團(tuán)隊(duì)意識(shí)
在培訓(xùn)戶外游戲中，我認(rèn)為最重要的是要協(xié)同團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)的協(xié)作過程中，每個(gè)人都發(fā)揮著自己獨(dú)特的作用，與其他人緊密配合、互相支持，才能完成任務(wù)。這樣，不僅可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)和諧，還可以提高每個(gè)人的主動(dòng)溝通和協(xié)商能力，讓我們更容易地在團(tuán)隊(duì)中取得好的成果。
第三段：自我挑戰(zhàn)
培訓(xùn)戶外游戲既是一種個(gè)人挑戰(zhàn)，又是一種集體挑戰(zhàn)。在這種環(huán)境下，我深入了解到了自己的優(yōu)點(diǎn)、不足之處和潛力所在，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了自己的局限性。這些認(rèn)識(shí)使我愈發(fā)清晰自己的目標(biāo)，也為今后不斷挑戰(zhàn)自己的更高目標(biāo)鋪平了道路。
第四段：體驗(yàn)收獲
在參加培訓(xùn)戶外游戲的過程中，我領(lǐng)會(huì)了許多新的知識(shí)和技巧，也學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。這些收獲讓我不僅在完成任務(wù)的過程中更加得心應(yīng)手，也能在日常生活中更好地解決問題。同時(shí)，更深刻體會(huì)到了自然環(huán)境、如何保持內(nèi)心平靜、心態(tài)調(diào)整。
第五段：總結(jié)
在培訓(xùn)戶外游戲中，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，增加了自我挑戰(zhàn)的勇氣，收獲了知識(shí)和技巧。最重要的是，我認(rèn)識(shí)到自己仍有許多需要完善和提高的地方，珍惜和發(fā)揮自己的優(yōu)勢同時(shí)鉆研和克服自己的不足，在日后的工作和生活總會(huì)有很多機(jī)會(huì)發(fā)揮。此次體驗(yàn)讓我受益匪淺，并且我會(huì)一直保持這份進(jìn)取的心態(tài)。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
今天，我懷揣著激動(dòng)與期望的心情，帶著“空杯精神”，來到中國科大幼兒園進(jìn)行觀摩活動(dòng)。兩個(gè)教學(xué)活動(dòng)來自山東省文登教育實(shí)驗(yàn)幼兒園的教學(xué)能手李蘭老師和江華老師。特別是李蘭老師的音樂游戲《快樂頭發(fā)》激起了我的心靈火花，讓我靈感的思緒不斷涌動(dòng)。她的教學(xué)活動(dòng)是那樣的有趣，讓孩子們不知不覺中沉靜在她的游戲里；她的語言是那么的具有親和力，讓我們不忍心大聲呼吸；她的動(dòng)作是那么的優(yōu)美，讓我們的眼睛無時(shí)無刻圍著她打轉(zhuǎn)。
而這些之所以能吸引我們，離不開她們平時(shí)工作經(jīng)驗(yàn)的積累，與充分的準(zhǔn)備工作。就拿這節(jié)課中，首先，李蘭老師結(jié)合生活實(shí)際，選材“頭發(fā)”，并將頭發(fā)生長、隨風(fēng)舞動(dòng)、梳理、燙發(fā)、剪發(fā)等幼兒掌握的一系列生活小常識(shí)進(jìn)行自由創(chuàng)編小律動(dòng)。在創(chuàng)編過程中，李蘭老師并不局限幼兒動(dòng)作的規(guī)范與一致，而是鼓勵(lì)幼兒主動(dòng)自由發(fā)揮。其次，幼兒在掌握要領(lǐng)后，教師能運(yùn)用故事情境，將一系列動(dòng)作聯(lián)系起來，進(jìn)行集體表演。再次，李蘭老師選擇的音樂停頓、連貫、強(qiáng)弱的變化非常明顯。最后李蘭老師的個(gè)人魅力讓我們在場的人員不得不折服。
在這之后，我就一直在反思思考，如何才能將她的教學(xué)方式運(yùn)動(dòng)到我們的教學(xué)生活當(dāng)中呢？首先，要想上好一節(jié)課，那就得先認(rèn)真設(shè)計(jì)活動(dòng)，從準(zhǔn)確的定位目標(biāo)，到活動(dòng)設(shè)計(jì)中必須有情境性、活動(dòng)性、操作性、趣味性的環(huán)節(jié)，并且各環(huán)節(jié)應(yīng)該具有邏輯性和挑戰(zhàn)性。而且在活動(dòng)中應(yīng)重視幼兒學(xué)習(xí)方式的設(shè)計(jì)。其次，在活動(dòng)準(zhǔn)備過程中，我們不應(yīng)該只關(guān)注物質(zhì)準(zhǔn)備，而不關(guān)注心理準(zhǔn)備以及操作材料要適合。就比如李蘭老師只準(zhǔn)備了一根頭發(fā)和音樂。再次，在活動(dòng)互動(dòng)過程中，老師的語言要簡潔明了，問題不應(yīng)過多，且不應(yīng)寬泛和籠統(tǒng)，有時(shí)也可以試著讓幼兒問問題。最后，一名好的老師在活動(dòng)之后，在科學(xué)的評(píng)價(jià)下懂得反思。
今天的時(shí)光，我們在學(xué)習(xí)中不知不覺的度過，從觀摩學(xué)習(xí)教育能手的優(yōu)質(zhì)課，到教育專家董旭花老師的教學(xué)活動(dòng)演講，讓我在知識(shí)的海洋里暢游，并希望能將所學(xué)知識(shí)運(yùn)動(dòng)到自己的教學(xué)中。
為了有效提高幼兒園教學(xué)的實(shí)效性，提高教師的教學(xué)設(shè)計(jì)能力和課堂教學(xué)組織能力，促進(jìn)教師專業(yè)化成長，我園于20xx年12月組織了部分教師的教學(xué)活動(dòng)觀摩活動(dòng)。先后共有8位老師進(jìn)行了教學(xué)展示，我有幸觀摩了4位老師的課，在觀摩中，受益匪淺。
此次觀摩的課程內(nèi)容包含了五大領(lǐng)域?；顒?dòng)中，我真的是大開眼界，讓我見識(shí)了每位老師的業(yè)務(wù)能力、組織教學(xué)能力、駕馭課堂能力，更多的是看到了在活動(dòng)中表現(xiàn)出來的一些新的理念，包括他們的選材，教法及最后的評(píng)價(jià)都值得我們學(xué)習(xí)：
感受最深的就是師生之間的互動(dòng)，活動(dòng)過程中教師更注重的是生生之間的互動(dòng)，把互動(dòng)的空間留給孩子，因?yàn)楹⒆觽冎g的經(jīng)驗(yàn)分享與交流，更能為幼兒所接受。而教師在互動(dòng)過程中貫穿于幼兒情感、認(rèn)知以及興趣能力的培養(yǎng)。令我印象深刻的就是杜文娟老師和寒暄老師的美工課，精彩的幻燈片課件貫穿著整個(gè)活動(dòng)，題材新穎，十分吸引人。
教師能夠深入挖掘孩子的潛力，讓孩子在自由的探索中變被動(dòng)為主動(dòng)，深入活動(dòng)其中。真正體驗(yàn)活動(dòng)帶來的樂趣。葛富清老師的“奧思多”音樂活動(dòng)中，教師放的很開，充滿激情，被我們一致評(píng)為“激情版”的老師，我覺得對(duì)于像我這樣還在成長中的教師來說，缺乏的正式這種激情。葛老師的整個(gè)活動(dòng)就是以孩子自己提問題、孩子自己想辦法尋找答案的形式貫穿于其中，充分的帶動(dòng)了幼兒的自主參與性。從導(dǎo)入活動(dòng)的音樂律動(dòng)，再到最后的自己嘗試表演。教師都是讓孩子自由的發(fā)揮，自由的展示，而在此過程中，幼兒體驗(yàn)到的樂趣和獲得的感受都是教師的教所不能替代的。
教師在鼓勵(lì)孩子時(shí)，能夠及時(shí)肯定，不用泛泛的鼓勵(lì)語，教師要能夠運(yùn)用準(zhǔn)確地語言把孩子的回答鼓勵(lì)在點(diǎn)上，盡量不重復(fù)孩子的回答。像是高麗老師的語言課《艾瑪與風(fēng)》，無論孩子的回答是怎樣的開放，高老師都能從孩子的回答中找到亮點(diǎn)，發(fā)掘孩子的閃光點(diǎn)，幫助孩子樹立信心。高老師的鼓勵(lì)語就運(yùn)用的非常到位，既鼓勵(lì)了孩子，又起了小結(jié)的作用。
注重幼兒情感的發(fā)展，在小班美工活動(dòng)《給雞蛋哥哥穿衣服》中，整個(gè)活動(dòng)都是以雞蛋哥哥為主線，而且在活動(dòng)過程中，情感的教育滲透于整節(jié)活動(dòng)，精彩的幻燈片演示，如同魔術(shù)般的奇妙巧思，增添了更多的奇妙色彩，簡單的美工活動(dòng)活動(dòng)卻蘊(yùn)含著很深的寓意。
教師的教態(tài)自然、大方、不做作，發(fā)自內(nèi)心地情感流露給人親切感，很容易拉進(jìn)教師與孩子之間的距離。想一想我在上課時(shí)的一言一行，有時(shí)都是控制不好的，尤其是遇到突發(fā)情況時(shí)就會(huì)不知所措，更加緊張。這次觀摩觀摩中，每位老師的教態(tài)都滲透著對(duì)孩子的愛。
教師語言組織上精煉，在活動(dòng)的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上不拖沓，不花哨，環(huán)環(huán)緊扣。教師的提問適時(shí)，恰當(dāng)。在活動(dòng)的組織上，教師能抓住幼兒的興趣點(diǎn)，激發(fā)他們的好奇心。
這次的觀摩活動(dòng)給我最大的感觸是“冰凍三尺非一日之寒”，執(zhí)教老師對(duì)課改理念的把握、教學(xué)材料的選擇、活動(dòng)中的教學(xué)機(jī)智、以及活動(dòng)后的反思，都顯示了她們扎實(shí)的教學(xué)基本功和較好地專業(yè)化水平。由此我體會(huì)，必須在每日活動(dòng)中認(rèn)真對(duì)學(xué)習(xí)材料深入分析、只有不斷實(shí)踐、不斷積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，才能靈活掌握教學(xué)機(jī)智與應(yīng)答、以及活動(dòng)后認(rèn)真反思是促使自己專業(yè)化水平發(fā)展的有效途徑。
我收獲最大的就是每位老師的敬業(yè)精神，和對(duì)每一個(gè)孩子的耐心細(xì)心。每一節(jié)教育活動(dòng)都經(jīng)過了充分的準(zhǔn)備和精心的策劃，無論是透徹的教材分析、合理的過程設(shè)計(jì)，還是巧妙的教具、精致的多媒體，都凝聚了作課教師的智慧和心血。每位老師的課題也很新穎，無論是她們上課的風(fēng)格，駕馭課堂的能力，以及一絲不茍的工作態(tài)度都值得我好好學(xué)習(xí)。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
我參加了黃河水電公司培訓(xùn)中心組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，通過這次訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)，但其又不完全屬于體育運(yùn)動(dòng)的范疇。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。在這個(gè)任務(wù)里，需要所有的隊(duì)員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過所有的洞，而且這些洞在沒有別人的幫助下是不可能讓一個(gè)人獨(dú)自通過的，這就要求所有的隊(duì)員相互幫助，相互協(xié)作，相互信任。以及在“高壓電”和“時(shí)間短”等條件的“威脅”下要求所有的隊(duì)員要保持清醒的頭腦，不慌不亂，服從領(lǐng)導(dǎo)者的安排，分工合作，"送人"的人要求精力集中。避免和"電網(wǎng)"接觸，"被送者"要和"送人"的人建立信任，相互支持，通過這個(gè)任務(wù)，我體會(huì)到在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，相互合作、相互支持、相互信任的重要性，以及在人力資源配備這方面，要求什么樣的人選擇什么樣的崗位，應(yīng)該是有什么樣的"洞"放什么樣的人，而不是有什么樣的人找與之合適的"洞"還有就是要注意細(xì)節(jié)，這個(gè)任務(wù)要求應(yīng)該是不能犯任何錯(cuò)誤，因?yàn)槿梭w是導(dǎo)電的，有一個(gè)人出現(xiàn)失誤，就會(huì)使與之關(guān)聯(lián)的人全部"犧牲"。
最后一個(gè)項(xiàng)目是“團(tuán)隊(duì)翻越4米高的成功墻”，也是拓展訓(xùn)練的“畢業(yè)墻”，兩組合并在一起。教練一聲令下，我便沖了上去，當(dāng)時(shí)我想第一個(gè)上人梯爬上去拉人，可是力量不是很大，還是趴下身做了人梯，一開始沒經(jīng)驗(yàn)將腦袋朝向里側(cè)，第二個(gè)人爬上我們的身體推第一個(gè)人上墻的人踩的是我的脖子，好痛好難受，但是他在拼命推第一個(gè)人我不能閃他下來，所以我硬頂著直到他將第一個(gè)人送上去，然后我默默趴在前面的戰(zhàn)友身上繼續(xù)作人梯，感覺自己的戰(zhàn)友一個(gè)個(gè)從自己的身上爬過，真的好有成就感，雖然很累甚至被踩得很痛，我們作人梯的沒有抱怨的，最后將其他的人送上去我們作人梯的一個(gè)個(gè)上去了最后又用人繩將最后一個(gè)戰(zhàn)友拉了上來，拉的時(shí)候有個(gè)隊(duì)友甚至手上被抓了一塊肉，可所有的人都是那樣的自豪興奮，這就是團(tuán)隊(duì)的力量，4米高的墻，一個(gè)人力量無論怎樣也翻不過來，我們28人的團(tuán)隊(duì)成功將其翻越，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金”。
最深的有以下幾點(diǎn)：
的混亂。
過。
局面
成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
神。
是巨大的
如此呢？
隊(duì)，比任何激勵(lì)都重要。
9、溝通和理解的重要，語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)，生活上、工作中如果我們能及時(shí)溝通，就會(huì)避免許多不必要的麻煩。
10、做任何事情，首先需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有確定了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。
11、懂得擺正自己的位置，在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時(shí)也要懂得服從與付出。如果團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都去做領(lǐng)導(dǎo)管理者，那么還有執(zhí)行與服從者嗎？目標(biāo)已經(jīng)確定，就需要一些人充當(dāng)管理者，只需要一種聲音在團(tuán)對(duì)中，制訂出可行的方法，從而實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
12、不要提早給自己設(shè)限，因?yàn)橐粋€(gè)人的潛力非常巨大，在平常也許這種能力不會(huì)體現(xiàn)出來，但當(dāng)特殊情況出現(xiàn)時(shí)，自身潛力就會(huì)在不知不覺中發(fā)揮出來。
13、團(tuán)隊(duì)的意義，團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一起，就能稱為團(tuán)隊(duì)，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契。相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)是一事無成；而一個(gè)親密無間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無堅(jiān)不摧的。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)我感覺拓展訓(xùn)練也有些不足：
1、時(shí)間安排的過短。如果當(dāng)一個(gè)咦呀學(xué)語的孩子剛剛開始學(xué)會(huì)說話的時(shí)候，你又將他關(guān)了起來，他的語句尚未暢通，更談不上思想，那么他又何談深刻。我們都知道霍普金斯，他的事跡很感人，可當(dāng)人們在幾個(gè)小時(shí)的感動(dòng)過后，幾乎多有的人都漸漸忘記了那分震撼，回到了從前的生活，同樣我們在拓展中有了諸多感悟，當(dāng)將感悟付諸行動(dòng)是需要時(shí)間的。既然已經(jīng)拉開了拓展的序幕，為什么不讓它達(dá)到極致呢？就如同我們做服務(wù)一樣，求得完美，才有榮光。
2、時(shí)間安排的倉促。在我們的休息日，在我們盼了一個(gè)倒班的休息日里舉行這樣的活動(dòng)，勞累辛苦客觀存在，而且深刻的存在著，并且再延續(xù)了一周，那么真正什么的干擾了我們正常的生活的是什么不言而喻，也許這也是公司的目的之一。讓我們在疲憊中牢牢的記住曾吃過的苦，磨練意志，繼續(xù)在工作、生活中吃苦耐勞。
但我想說得是人在疲憊的時(shí)候最容易悲觀失望，智商也會(huì)很低，勞動(dòng)效率也會(huì)下降，很容易犯低級(jí)錯(cuò)誤，會(huì)降低我們的自信心。我們都看到現(xiàn)代人因?yàn)楦邚?qiáng)度的工作患了很多病癥，他們最后才明白了生命怎樣才可以更快樂，更有意義。當(dāng)然我們的工作還沒到達(dá)那個(gè)境地，但我想在疲勞的時(shí)候，我們需要靜靜的去思考些東西，而不是去做些東西。
當(dāng)然以上僅是本人不足為道的“偏見”，需要大家親身體驗(yàn)，才能有所感受！但是很多人都有一個(gè)擔(dān)心：任何現(xiàn)實(shí)環(huán)境都存在利益等因素的干擾，最終大家能否把這里的體驗(yàn)移植到自己的工作上呢？一是回去后不斷強(qiáng)化和鞏固積極的體驗(yàn)，同時(shí)力爭全員培訓(xùn)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)形成共鳴才會(huì)起到理想的效果。多虧每個(gè)項(xiàng)目之后都有回顧總結(jié)，回顧幫助了大家消化、整理、交流和提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，總結(jié)出通過一個(gè)集體項(xiàng)目，聯(lián)系到工作中團(tuán)隊(duì)合作的種。種重要性。很幸運(yùn)，我經(jīng)歷過了這樣的訓(xùn)練。對(duì)于我來說拓展是在營造一種氛圍，培養(yǎng)人們所說到的團(tuán)對(duì)意識(shí)，同時(shí)也是對(duì)自己勇氣的一種挑戰(zhàn)。這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會(huì)。時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，我相信每一個(gè)人，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將無往而不勝！
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無限樂趣的課。至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的`生活習(xí)貫，體驗(yàn)校園以外的文化氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級(jí)認(rèn)同感。
人的記憶潛能是無限的，但若我們不嘗試著去發(fā)掘它，那么它就會(huì)只局限于我們表面看到的一點(diǎn)點(diǎn)。我覺得滾雪球這個(gè)游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個(gè)相互溝通，相互了解的平臺(tái)，而且還在最短的時(shí)間內(nèi)激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能；同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了在一個(gè)新的環(huán)境，接觸到新的人群時(shí)，快速地融入到新的環(huán)境、迅速地認(rèn)識(shí)新朋友的.重要性和必要性。
人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個(gè)好漢三個(gè)幫。如何將對(duì)面的同學(xué)經(jīng)過纏繞的細(xì)線“通運(yùn)”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學(xué)們?nèi)ニ伎?，去溝通，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊(duì)員一個(gè)一個(gè)地“運(yùn)”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關(guān)愛，相互信任，相互配合，團(tuán)結(jié)互助的重要性。
世界上最有默契的團(tuán)隊(duì)也并非天生就有默契的。他們必定是經(jīng)過很多次的反復(fù)練習(xí)，反復(fù)溝通找到最佳的練習(xí)方法，才能取得佳績。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號(hào)到中間的人喊。在不段的練習(xí)，溝通，協(xié)調(diào)后我們找到了我們團(tuán)隊(duì)的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復(fù)練習(xí)中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。
在這次的戶外集體活動(dòng)中，我深切體會(huì)到了溝通的重要性。這次活動(dòng)加強(qiáng)了大家的溝通，加深了感情，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛，團(tuán)結(jié)互助，相互信任的絲絲溫暖。
一說起進(jìn)行戶外活動(dòng)，尤其是一些運(yùn)動(dòng)稍微劇烈的一些活動(dòng)，很多幼兒教師的教育心得體會(huì)就是美了孩子，愁了自己。
之所以有這樣的教育心得體會(huì)就一個(gè)原因，出了問題很受不了家長的責(zé)難。其實(shí)這里的問題并不是指那種很嚴(yán)重的，這里的問題僅僅指的是一些皮外之傷。
戶外活動(dòng)，相信大家都能夠理解，即便是你采取了十萬分的防護(hù)措施，那么有時(shí)候也難免出點(diǎn)小摩擦。比如說老鷹玩小雞，孩子們需要奔跑跳躍，難免哪個(gè)孩子在奔跑的過程中，重心不穩(wěn)不下心摔倒，擦破點(diǎn)小皮！這些按理都是正?，F(xiàn)象。但是這種情況很多家長卻不理解，只要是孩子受到半點(diǎn)不如意，那就不行！甚至告訴老師自己的孩子不需要參加這樣的活動(dòng)！
如此的家長處事方式，教師的教育心得體會(huì)中沒有煩惱那倒是真的怪了。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
近年來，為了培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神和身體素質(zhì)，軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)已成為許多學(xué)校的必修課程。在我校最近的一次軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)活動(dòng)中，我深有所感，獲益匪淺。通過參加這次活動(dòng)，我對(duì)紀(jì)律、團(tuán)隊(duì)合作和自我挑戰(zhàn)有了更深刻的理解。下面，我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷提供一些心得體會(huì)。
首先，軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)教會(huì)了我嚴(yán)格的紀(jì)律和規(guī)范的行為。在軍訓(xùn)過程中，我們每天早晨都必須按時(shí)起床，整齊劃一地列隊(duì)下操場，服從教官的指揮。時(shí)間一到，我們會(huì)立刻做出應(yīng)有的動(dòng)作，迅速行動(dòng)。軍紀(jì)的執(zhí)行讓我認(rèn)識(shí)到紀(jì)律的重要性，也為我后續(xù)的學(xué)習(xí)和生活樹立了榜樣。此外，我們在集體活動(dòng)中必須高度配合，服從指揮。這種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的紀(jì)律更是值得我去銘記和學(xué)習(xí)。在軍訓(xùn)中，我懂得了紀(jì)律的力量，也更加珍惜每一分每一秒。
其次，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在戶外培訓(xùn)中，我們被分成小組，每個(gè)小組都需要相互合作完成任務(wù)。在一次搬運(yùn)物品的任務(wù)中，作為小組的一員，我深切地體會(huì)到互相協(xié)作的必要性。每個(gè)人都不能偷懶，否則團(tuán)隊(duì)的任務(wù)就無法順利完成。只有相互合作，才能夠完成任務(wù)，讓我們真正體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的力量。通過這個(gè)過程，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是每個(gè)人各司其職，更是需要相互理解、相互支持。
此外，戶外培訓(xùn)還激發(fā)了我挑戰(zhàn)自我、超越自我的勇氣與決心。在一次攀登活動(dòng)中，我面臨著高度的考驗(yàn)。起初，我克服著內(nèi)心的恐懼，在同學(xué)的鼓勵(lì)和幫助下，成功攀爬到了峰頂。站在那高高的山頂上，我有種征服并超越自我的成就感。這次戶外培訓(xùn)讓我明白，只有勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，才能擁有成長的機(jī)會(huì)。我愿意接受更多的挑戰(zhàn)，不斷嘗試，讓自己能夠成為一個(gè)更好的人。
最后，通過軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)，我對(duì)身體素質(zhì)的重要性有了更深入的認(rèn)識(shí)。軍訓(xùn)活動(dòng)中，我們每天堅(jiān)持跑步和進(jìn)行各種訓(xùn)練，不僅鍛煉了我們的體魄，還讓我們意識(shí)到健康的身體對(duì)于生活的重要性。只有具備健康的體魄，我們才能夠更好地完成各項(xiàng)任務(wù)。這次軍訓(xùn)更加明確了我養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及積極鍛煉的決心。
總結(jié)起來，軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)讓我在紀(jì)律、團(tuán)隊(duì)合作、自我挑戰(zhàn)和身體素質(zhì)等方面都獲得了很大的收獲。通過這次活動(dòng)，我明白了紀(jì)律對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的重要性，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，也增強(qiáng)了勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)和保持良好身體素質(zhì)的決心。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將會(huì)更加珍惜時(shí)光，注重個(gè)人品質(zhì)的培養(yǎng)。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
第一段：引言（約150字）
戶外活動(dòng)是一種不僅僅讓人身體得到鍛煉，更能開闊思維、激發(fā)潛力的活動(dòng)。作為一個(gè)熱愛戶外活動(dòng)的人，我一直都對(duì)能否在戶外中獲得更多收獲和更好的體驗(yàn)而感到好奇。近期，我參加了一次在野外進(jìn)行的戶外活動(dòng)培訓(xùn)，旨在提高團(tuán)隊(duì)合作及自我求生能力。我在這次活動(dòng)中學(xué)到了很多東西，并對(duì)戶外活動(dòng)的價(jià)值有更深入的理解。接下來，我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：掌握合作技能（約300字）
在戶外活動(dòng)中，合作是一切的基礎(chǔ)。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了將目標(biāo)分解成小步并團(tuán)隊(duì)合作實(shí)現(xiàn)那些小步驟的重要性。這讓我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的本質(zhì)和重要性。通過小組任務(wù)，我和我的組員們鍛煉了我們的合作技巧和交流能力。我們學(xué)會(huì)了思考如何最大化每個(gè)人的優(yōu)勢，在互補(bǔ)的基礎(chǔ)上完成任務(wù)。團(tuán)隊(duì)合作通過培訓(xùn)的有效引導(dǎo)，可以使我們把握共性，保持團(tuán)隊(duì)凝聚力，共同完成目標(biāo)任務(wù)。
第三段：激發(fā)潛能能力（約300字）
在戶外活動(dòng)中，個(gè)人意志力和決心往往會(huì)面臨巨大考驗(yàn)。在本次培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何克服這些困難和挑戰(zhàn)性，以最好的狀態(tài)在野外中生存。在完成任務(wù)的過程中，我學(xué)會(huì)了如何采取積極的心態(tài)，如何像沙漏一樣把握時(shí)間并處置好野外發(fā)生的危險(xiǎn)情況。我們學(xué)會(huì)了如何在復(fù)雜環(huán)境下克服恐懼，接受挑戰(zhàn)并迅速做出決策。戰(zhàn)勝冷靜和精神疲憊，激發(fā)自己的潛能是戶外活動(dòng)的精髓和核心。
第四段：感受自然之美（約300字）
野外營地和小組交流期間，我深深感受到了自然和地球的偉大和美麗。我們在野外吃飯，睡覺，還有學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)采取行動(dòng)。這些經(jīng)歷讓我在自然界中感到輕松、平靜和自由。我們沒有網(wǎng)絡(luò)，也沒有電視或其他方式沉迷于此，而是游走在寬闊自由的草原上，與像我的同齡人分享有關(guān)生活的底線和朋友之間的交流和支持。我們聚焦于眼前的現(xiàn)實(shí)，在簡單和溫馨的自然環(huán)境中生活。
第五段：總結(jié)（約150字）
通過戶外活動(dòng)培訓(xùn)，我如夢方醒，深刻領(lǐng)悟到了自然、合作和激發(fā)潛能能力的重要性，更加體驗(yàn)到了自然之美帶給我的自由和輕松。合作是快樂的源泉和成功的關(guān)鍵，而戰(zhàn)勝恐懼、挑戰(zhàn)自己則是開拓人生和無限探索的前提。將戶外活動(dòng)運(yùn)用到日常生活中，我們可以更好地發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢，在團(tuán)隊(duì)中相互合作和支持，不斷開拓自己的潛能。感謝這次培訓(xùn)帶給我們的人生經(jīng)驗(yàn)，我會(huì)更加珍惜自由和人際交往的充實(shí)情感。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
戶外游戲是一種新興的培訓(xùn)方式，隨著人們對(duì)于健康、個(gè)性化和團(tuán)隊(duì)合作的需求增加，戶外游戲越來越受到青睞。在最近參加的一次戶外游戲培訓(xùn)中，我體驗(yàn)到了很多新奇的游戲和收獲了不少心得體會(huì)。
第二段：游戲的意義
戶外游戲雖然看似娛樂性質(zhì)，但是實(shí)際上在培訓(xùn)中起到了很大的作用。在游戲中，我們不僅可以提高身體協(xié)調(diào)和平衡能力，更重要的是鍛煉我們的意志力和膽略，并且在游戲中我們還可以培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作精神，也讓我們變得更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。
第三段：游戲中的反思
在游戲中，我們經(jīng)常會(huì)碰到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，在解決問題的過程中也獲得了很多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。比如在某個(gè)游戲中，我們需要接力跑把棒傳給對(duì)方，每一次傳遞都需要認(rèn)真思考，不斷進(jìn)步，才能贏得游戲的勝利。這啟示我們在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，需要耐心思考，積極嘗試，不斷提升自己的能力，才能在競爭中獲得勝利。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在戶外游戲中，我們可以很明顯地感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每位成員都有著自己的長處和優(yōu)點(diǎn)，可以在游戲中發(fā)揮出對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)成員之間也需要相互協(xié)調(diào)和信任，這樣才能完成所有的任務(wù)和達(dá)成所設(shè)定的目標(biāo)。
第五段：總結(jié)和建議
總之，戶外游戲是一種非常有益的培訓(xùn)方式，可以為我們帶來更多的體驗(yàn)和收獲。為了在游戲中獲得更好的體驗(yàn)和效果，我們需要更加積極地參與到游戲中，傾聽教練的指導(dǎo)，刻意地接受挑戰(zhàn)并不斷地提升自己的能力。同時(shí)，我們也需要鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)合作精神，相互扶持，相互支持，達(dá)成所有的目標(biāo)。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
近年來，戶外培訓(xùn)在許多企事業(yè)單位中逐漸流行起來，它以其獨(dú)特的方式讓人們能夠在一個(gè)相對(duì)真實(shí)無人工修飾的環(huán)境中進(jìn)行人際交往、形成合作意識(shí)以及培養(yǎng)意志品質(zhì)等。近日，我也參加了一次全國中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)，收獲頗豐，以下是我的一些心得體會(huì)。
第一段：戶外培訓(xùn)的意義
戶外拓展讓人們能夠在自然環(huán)境中切實(shí)感受現(xiàn)代都市中所缺乏的人際交往和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。眾所周知，人際交往在社會(huì)層次有著非常重要的地位，良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神能夠帶給團(tuán)隊(duì)成功的效果，因此，從認(rèn)識(shí)的角度來看，戶外培訓(xùn)有著非常重要的意義。
第二段：領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)
戶外拓展活動(dòng)對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)非常重要。每個(gè)人都有各自的想法和行為，而當(dāng)處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)力顯得尤為重要，但作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者根本不是各方面的專家，更多的是具有協(xié)調(diào)、調(diào)節(jié)和極致化問題解決這些方面的特質(zhì)。在戶外拓展活動(dòng)中，我們配合、合作可能會(huì)因?yàn)椴煌目捶ǘa(chǎn)生分歧，但只要我們愿意大膽嘗試、勇于創(chuàng)新，利用自己的優(yōu)勢解決問題，不僅能夠在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)力，更能夠獲得團(tuán)隊(duì)隊(duì)友的尊重，從而使人們能夠更加清楚明白地認(rèn)識(shí)領(lǐng)導(dǎo)力重要性。
第三段：認(rèn)識(shí)自我
戶外拓展還能讓我們認(rèn)識(shí)自我，包括對(duì)自身的體能、耐力、英語口語能力等的認(rèn)識(shí)。在戶外拓展活動(dòng)中，很多時(shí)候需要我們完成一些高強(qiáng)度的體能任務(wù)以及團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)，這也讓我認(rèn)識(shí)到了自己的身體健康狀況，并激發(fā)了繼續(xù)保持健康生活的信心，更進(jìn)一步了解、認(rèn)識(shí)自己。
第四段：心理壓力測試
戶外拓展活動(dòng)雖然自然環(huán)境優(yōu)美甚至有些美好，但很多時(shí)候也存在一些艱難的挑戰(zhàn)，諸如急流、局促的空間和時(shí)限限制等。這就需要我們通過實(shí)踐去培養(yǎng)“心理韌性”。在這些應(yīng)激情況下，人們也傾向于試圖而非放棄。在很多戶外拓展活動(dòng)中，我們會(huì)遇到完成某些任務(wù)的困難情況，甚至后院起火，如果脫口而出的是“我不會(huì)”、“我放棄了”，勢必會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生很不利的影響。而如果是“我嘗試一下”、“我再一次嘗試”、“有哪兒可以幫助我呢？”等積極態(tài)度，那么我們是能夠相互協(xié)作以成功地完成任務(wù)的。
第五段：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)價(jià)值
戶外拓展的優(yōu)勢在于打造一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同解決合作問題的機(jī)會(huì)，也讓人們更加深刻地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)意識(shí)和品質(zhì)的重要性?！叭齻€(gè)和你的團(tuán)隊(duì)比賽比賽誰更快的完成任務(wù)”、“你和你的團(tuán)隊(duì)僅有一分鐘去完成”這些限時(shí)競賽模式，非常有利于釋放出人際、與人合作的潛力，尤其是當(dāng)我們遇到難題，團(tuán)隊(duì)的成員是會(huì)在一起探討、商量出更好的解決方法，達(dá)到馬上解決問題的品質(zhì)。縱觀整個(gè)戶外培訓(xùn)，我們更加顯著地體驗(yàn)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。
總的來說，戶外拓展活動(dòng)不僅便于團(tuán)隊(duì)建設(shè)以及鍛煉自我，更能夠使參與者通過實(shí)踐更好地了解、認(rèn)識(shí)自己，做出自己的最佳表現(xiàn)形態(tài)。我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)戶外活動(dòng)培訓(xùn)，讓更多這樣的體驗(yàn)受益人士能夠理解、認(rèn)識(shí)、立志于戶外拓展這種健身、體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)力量的品牌文化。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
第一段：引入——軍訓(xùn)與戶外培訓(xùn)的重要性和價(jià)值（200字）
軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)是現(xiàn)代教育體系中不可或缺的一環(huán)。軍訓(xùn)可以培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和堅(jiān)韌品質(zhì)，而戶外培訓(xùn)則能夠加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、鍛煉意志力和培養(yǎng)解決問題的能力。通過參與軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)，學(xué)生能夠在短時(shí)間內(nèi)獲得全面的培養(yǎng)，為將來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第二段：坦誠對(duì)待困難和挑戰(zhàn)（200字）
參加軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)，我經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。首先，體能訓(xùn)練需要我們在高強(qiáng)度的鍛煉中保持良好的狀態(tài)，這對(duì)于久坐不動(dòng)的學(xué)生來說是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。其次，在野外生存訓(xùn)練中，我們需要學(xué)會(huì)自己燒水、炒菜、搭建帳篷等生活技能，這對(duì)于大部分學(xué)生來說也是全新的體驗(yàn)。然而，直面這些困難和挑戰(zhàn)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力，鍛煉了自己的不屈意志和堅(jiān)韌品質(zhì)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力的培養(yǎng)（200字）
在軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)中，我們需要依靠團(tuán)隊(duì)合作來完成各種訓(xùn)練任務(wù)。比如，在軍事演練中，我們需要互相協(xié)作、密切配合，才能完成各個(gè)崗位的任務(wù)。再比如，在戶外拓展訓(xùn)練中，我們需要通過團(tuán)隊(duì)合作來攀登高峰、挑戰(zhàn)極限。通過這些訓(xùn)練，我不僅學(xué)會(huì)了如何與他人合作、協(xié)調(diào)，還培養(yǎng)了自己的溝通和交流能力，在與他人的互動(dòng)中體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。
第四段：解決問題和適應(yīng)環(huán)境的能力（200字）
軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了如何解決問題和適應(yīng)環(huán)境。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)常會(huì)面臨一些無法預(yù)料的情況，需要快速做出決策。比如在野外生存訓(xùn)練中，如果遇到突發(fā)情況，我們需要根據(jù)環(huán)境來決定應(yīng)對(duì)策略。通過這樣的訓(xùn)練，我鍛煉了自己的決斷力和應(yīng)變能力，不再畏懼面對(duì)未知的環(huán)境和挑戰(zhàn)，而是能夠果斷地做出正確的判斷和行動(dòng)。
第五段：總結(jié)——對(duì)軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)的感悟（200字）
通過參加軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)，我意識(shí)到自己的潛能是無限的。我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，如何與他人合作和溝通，如何解決問題和適應(yīng)環(huán)境。這些都是我從教官和隊(duì)友身上學(xué)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。通過這次經(jīng)歷，我收獲了堅(jiān)韌、自信和團(tuán)隊(duì)精神，這些品質(zhì)將伴隨我一生。我深深感謝這次軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)給我?guī)淼某砷L與變化，相信這些訓(xùn)練對(duì)于我未來的學(xué)習(xí)和生活都將產(chǎn)生積極的影響。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
戶外培訓(xùn)是一種不同于傳統(tǒng)教育的教學(xué)模式，它將學(xué)習(xí)帶入自然環(huán)境中，挑戰(zhàn)個(gè)人的身體和心理極限。在這樣的環(huán)境中，我們不但可以加強(qiáng)自身的實(shí)際能力和技能，更能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)力。我曾經(jīng)參加過一次戶外培訓(xùn)，對(duì)于這種教育方式，我有著深刻的心得體會(huì)。
第二段：人與自然的對(duì)話
戶外培訓(xùn)讓我重新認(rèn)識(shí)到人與自然之間的關(guān)系。在戶外，我們需要學(xué)會(huì)與自然相處，感悟自然之美，為此我得站在山巔上深呼吸，浸泡在瀑布下的雨露中，感受海浪的回旋。在這個(gè)過程中，我不再是人類主導(dǎo)的世界中心，而是與大自然平等交流對(duì)話的一份子。這種悟性，帶給了我新的思考方式和視角。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
戶外培訓(xùn)是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)力的重要方式之一。我意識(shí)到，一個(gè)支持，信賴和尊重彼此的團(tuán)隊(duì)是最強(qiáng)大的，因?yàn)閮H有個(gè)人努力，無法成就山巔的瞬間。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都有他們的角色，需要共同合作完成任務(wù)。而這種合作，需要傾聽，理解，并嘗試著去與彼此溝通交流。這個(gè)過程中，我們需要互相支持，鼓勵(lì)，幫助和包容。而這樣的一份信任和忠誠，可以超越任何情況，成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的群體。
第四段：克服心理障礙
戶外培訓(xùn)是一個(gè)可以讓人們克服自己心理障礙的過程。它可以讓你在嚴(yán)峻的環(huán)境下挑戰(zhàn)自我。每個(gè)人都有各自的恐懼和不安，比如恐高癥或恐懼陌生環(huán)境。這種經(jīng)歷可以讓我們在危險(xiǎn)中平衡。它可以給予我們勇氣，去接受我們暫時(shí)不熟悉的事情或者環(huán)境。在戶外培訓(xùn)中，我們需要克服恐懼，面對(duì)困難，勇敢地走出自己的舒適區(qū)。這方面的訓(xùn)練，可以幫助我們產(chǎn)生自信，提升心理素質(zhì)。
第五段：回歸現(xiàn)實(shí)，審視自我
在戶外培訓(xùn)結(jié)束后，回到現(xiàn)實(shí)世界的開始。在戶外培訓(xùn)結(jié)束后我的思維變得更加清晰。我開始審視自我，思考自己的缺點(diǎn)和不足。我在人際關(guān)系中更加敏銳，更能夠了解他人的感受和需求。戶外培訓(xùn)帶給我的是一個(gè)切實(shí)可行的知識(shí)，讓我明白了在我的日常生活中應(yīng)該如何去使用自己的實(shí)踐知識(shí)去不斷完善自己。
結(jié)論：
總之，戶外培訓(xùn)培養(yǎng)了我獨(dú)特的能力，激發(fā)了我未來的成長。它提供了一種不同的教育方式，在自然的環(huán)境中挑戰(zhàn)自己的極限與本質(zhì)是一種有趣且重要的經(jīng)驗(yàn)。在這個(gè)過程中，我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，克服了自我心理障礙，不斷自我提升和反思。戶外培訓(xùn)的這種體驗(yàn)，是一種不可替代的人生啟示，也讓我開闊眼界，看到遠(yuǎn)方的光明。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
在現(xiàn)代社會(huì)，隨著工作、學(xué)習(xí)的壓力越來越大，人們的精神和身體健康逐漸受到影響。而戶外活動(dòng)作為一種目前比較流行的娛樂方式，已經(jīng)受到越來越多人的青睞。而在這個(gè)過程中，通過戶外活動(dòng)的培訓(xùn)，不僅可以鍛煉身體，也能提高自己在戶外活動(dòng)中的技能。
第二段：參加戶外活動(dòng)培訓(xùn)的體驗(yàn)
我曾經(jīng)也有過參加戶外活動(dòng)培訓(xùn)的體驗(yàn)。當(dāng)時(shí)的我覺得自己還算身強(qiáng)體壯，而且也有一定的戶外活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，所以對(duì)這次培訓(xùn)并沒有抱太大的期望。但是培訓(xùn)的第一天，我們就進(jìn)行了沙漠穿越和野外生存的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)挑戰(zhàn)的時(shí)候其實(shí)一點(diǎn)也不強(qiáng)大。逐漸地，我瞥見了兩個(gè)人正在因?yàn)槿彼萑肓死Ь?，而我不光做不到幫忙，還會(huì)有自己遭遇同樣的情況的可能。我明白我需要雙倍努力，開始認(rèn)真聽取教練的每一個(gè)指導(dǎo)，全身心地融入到培訓(xùn)中。
第三段：培訓(xùn)心得
在這個(gè)過程中，我收獲滿滿。首先，我學(xué)會(huì)了很多在戶外活動(dòng)中的技能。例如，如何搭建臨時(shí)住所，如何打火等。這些技能在戶外活動(dòng)時(shí)展現(xiàn)出來，能讓自己變得更加自主，更加獨(dú)立。其次，培訓(xùn)過程中我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足。自己原以為已經(jīng)達(dá)到可以應(yīng)對(duì)戶外活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)，但其實(shí)很多地方還不夠。例如，我的身體素質(zhì)方面，缺乏長時(shí)間步行的能力。還有我的耐心，因?yàn)樵趹敉猓磺胁扇〉亩际亲詈啽愕姆椒?，每一個(gè)細(xì)節(jié)的處理都需要耐心和毅力。
第四段：培訓(xùn)的意義
參加戶外活動(dòng)培訓(xùn)并非止于學(xué)會(huì)技能方面。從更深層次看，這樣的培訓(xùn)為我們提供了一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們卸下繁重的生活壓力，走出舒適圈，面臨未知的挑戰(zhàn)和壓力。在這個(gè)重重的挑戰(zhàn)面前，我們不得不去認(rèn)真考慮，分析問題的本質(zhì)和關(guān)鍵；我們親身體驗(yàn)了自己在面對(duì)困境和險(xiǎn)情時(shí)的想法和處理方法，同時(shí)也意識(shí)到了自己有哪些方面需要改進(jìn)和加強(qiáng)。
第五段：總結(jié)
在戶外活動(dòng)培訓(xùn)的過程中，我們汲取了大量知識(shí)，同時(shí)也創(chuàng)造了很多美好的回憶。但更重要的是，這樣的經(jīng)歷對(duì)于我們未來的成長也產(chǎn)生了積極的影響。我們通過這個(gè)過程認(rèn)識(shí)了自己的潛力和不足，同時(shí)也擁有理性決定的能力，能在不同場合下克服困難，從而不斷提高自己的水平。所以，我堅(jiān)信，在今后的崎嶇之路上，曾經(jīng)參加的戶外活動(dòng)培訓(xùn)經(jīng)歷，將一直是我內(nèi)心的力量和支撐。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
作為教師進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂，有感動(dòng)，我們得到了很大的收獲。
拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和實(shí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長，我們就可以并且應(yīng)當(dāng)為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
在做七巧板活動(dòng)時(shí)，我們在教練講清楚規(guī)則后，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒能及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)行起來事半功倍，也能夠使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我覺得只要條件答應(yīng)都應(yīng)當(dāng)對(duì)該工作的實(shí)行計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)行進(jìn)程中顯現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證進(jìn)程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，大力相助。這樣終究成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利美滿的完成。
就我上面提到的活動(dòng)，就是隊(duì)員各抒己見，沒能及時(shí)統(tǒng)一意見。在制定計(jì)劃和實(shí)行的進(jìn)程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會(huì)顯現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的進(jìn)程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保證。
在第二個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的氣力是如此的微小，但有如此的偉大;一個(gè)人的智慧是如此的有限，但集體的智慧又如此的非凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面多是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的.體會(huì)到有效的溝通對(duì)于我們來說是如此的重要，本來人沒有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無援，沒有了期望!如果一個(gè)企業(yè)沒有了有效的溝通，那它將會(huì)是一團(tuán)散沙，離“死亡”也不遠(yuǎn)了!我們遇到問題時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量將問題簡單化，把所有無關(guān)的干擾排除。同時(shí)我們也應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)體諒，學(xué)會(huì)寬恕他人!大家應(yīng)當(dāng)團(tuán)結(jié)一致，要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的氣力也許是有限的，但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的氣力那就可以夠創(chuàng)造奇跡。
每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，展開工作的基礎(chǔ)。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒有風(fēng)平浪靜的路，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動(dòng)中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體氣力，本來產(chǎn)生默契的進(jìn)程并不漫長，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓(xùn)讓我深入體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的氣力是龐大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。
拓展訓(xùn)練是終止了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，我想這應(yīng)當(dāng)是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三
一大早我們就來到了基地，下車后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)，一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難。
短短的訓(xùn)練只有一天，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。在訓(xùn)練后，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流;在訓(xùn)練后，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們增強(qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。
記得七巧板這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：
第一、規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時(shí)候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。
第二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要善于溝通，包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。
第三、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。
人生的道路是曲折而漫長的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì)，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)!其實(shí)我們這次活動(dòng)的挑戰(zhàn)不是項(xiàng)目，而是我們自己，只有我們在做任何事情時(shí)，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開一切束縛。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四
近年來，戶外旅游越來越受到人們的喜愛，越來越多的人選擇參加戶外活動(dòng)來放松身心、感受大自然的魅力。然而，戶外活動(dòng)的安全問題也越來越引起人們的重視。為了提升戶外活動(dòng)的安全性和樂趣性，我參加了一次戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)課程。在這個(gè)培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于領(lǐng)隊(duì)技巧和安全知識(shí)的重要性，以及如何處理突發(fā)狀況和組織隊(duì)伍的能力。在培訓(xùn)結(jié)束后的反思中，我深深體會(huì)到了自己的成長和收獲。
二、領(lǐng)隊(duì)技巧的學(xué)習(xí)
在培訓(xùn)中，我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了領(lǐng)隊(duì)技巧，包括溝通技巧、危機(jī)處理技巧、方向判斷能力、團(tuán)隊(duì)管理能力等。通過實(shí)際操作和模擬訓(xùn)練，我們加深了對(duì)這些技巧的理解和掌握。比如，在領(lǐng)隊(duì)中，良好的溝通技巧非常重要。我們學(xué)會(huì)了如何用簡潔明了的語言傳達(dá)指令和安全知識(shí)，確保隊(duì)員們能夠理解并遵守。同時(shí)，我們還學(xué)會(huì)了如何處理突發(fā)狀況，如何妥善安排隊(duì)員們的行程和休息，確保整個(gè)活動(dòng)能夠順利進(jìn)行。
三、安全知識(shí)的重要性
在戶外活動(dòng)中，安全是至關(guān)重要的。通過培訓(xùn)，我們深刻認(rèn)識(shí)到安全知識(shí)的重要性。我們學(xué)習(xí)了防止山上誤區(qū)，如何判斷天氣和地形是否適宜活動(dòng)，如何提前做好應(yīng)急預(yù)案等。我們學(xué)到了如何利用地圖和指南針確定方向，以及如何使用戶外裝備和急救工具。通過這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，我們在隊(duì)伍領(lǐng)隊(duì)活動(dòng)中能夠具備更好的安全防范意識(shí)，并且在緊急情況下能夠迅速做出正確的判斷和應(yīng)對(duì)。
四、突發(fā)狀況的處理能力
在戶外活動(dòng)中，突發(fā)狀況是不可避免的。而領(lǐng)隊(duì)的責(zé)任就是在面對(duì)突發(fā)狀況時(shí)保障隊(duì)員的安全，并決策應(yīng)對(duì)措施。通過培訓(xùn)，我們學(xué)習(xí)了如何處理突發(fā)狀況的能力。我們學(xué)到了如何冷靜應(yīng)對(duì)，如何組織隊(duì)員進(jìn)行自救和互救，以及如何與外界保持聯(lián)系并尋求幫助。這些技能的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，使我們在面對(duì)緊張或危險(xiǎn)的情況下能夠保持冷靜并迅速行動(dòng)，從而最大程度地減少安全事故的發(fā)生。
五、團(tuán)隊(duì)管理的能力提升
在戶外活動(dòng)中，領(lǐng)隊(duì)既是隊(duì)員們的引領(lǐng)者，也是組織者。良好的團(tuán)隊(duì)管理能力是激勵(lì)隊(duì)員的積極性、提高團(tuán)隊(duì)效率的關(guān)鍵。在培訓(xùn)中，我們學(xué)到了如何激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的熱情和合作精神，如何有效地分配任務(wù)和資源，以及如何協(xié)調(diào)不同隊(duì)員之間的關(guān)系。通過團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的實(shí)踐，我們更加深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人能力的相輔相成。這將對(duì)我們今后領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)和組織活動(dòng)有著重要的指導(dǎo)作用。
總結(jié)：
參加戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@。除了學(xué)習(xí)了領(lǐng)隊(duì)技巧和安全知識(shí)外，更重要的是我對(duì)自己的成長和進(jìn)步有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在今后的戶外活動(dòng)中，我將更加注重隊(duì)員的安全和隊(duì)伍的團(tuán)結(jié)，積極運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧，為大家提供更好的戶外活動(dòng)體驗(yàn)。同時(shí)，我也希望能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步，為戶外旅游的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五
通過兩天的駿發(fā)戶外拓展培訓(xùn)，我收獲良多。
拓展訓(xùn)練是一種自我突破的培訓(xùn)，能使人認(rèn)識(shí)自我潛能，磨練意志，又增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。通過這些訓(xùn)練使我真正了解了拓展的含義，是通過各種個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，使每個(gè)學(xué)員在今后的工作中表現(xiàn)出最佳的工作狀態(tài)和創(chuàng)造力，使我們的團(tuán)隊(duì)更為融洽、團(tuán)結(jié)、協(xié)作。
記得在第一天的歡迎儀式上，教練為我們講述了拓展的由來，并強(qiáng)調(diào)了拓展訓(xùn)練的目的關(guān)鍵在于“悟”。訓(xùn)練的時(shí)間是短暫而又緊迫的，在這短短的兩天的時(shí)間里教練共為我們設(shè)計(jì)了八個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)。這次由于我自身的原因，我只參加了其中四個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)，下面我就談一下我此次拓展的感悟。
空中斷橋是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。當(dāng)想到要在八米的高臺(tái)上跨越，雖然知道有很完善的安全保護(hù)設(shè)備，但不免心里還是會(huì)害怕。其實(shí)在向上爬的過程中我覺得有些體力不支，可能是自己平時(shí)真的很少運(yùn)動(dòng)，我是我們隊(duì)倒數(shù)第二個(gè)站上高臺(tái)的，在站上高臺(tái)的一剎那向下看，心里真是懸懸的，當(dāng)時(shí)真的有下去的沖動(dòng)，最終我還是在教練和隊(duì)友們的幫助下完成了此次項(xiàng)目。通過這個(gè)項(xiàng)目使我突破了自己，使我學(xué)會(huì)了自信和勇敢，聯(lián)系到現(xiàn)實(shí)生活中，如果遇到困難的事情就退縮，就永遠(yuǎn)沒有成功的可能，只有克服心理障礙，調(diào)整身心狀態(tài)，更樂觀地面對(duì)工作生活中的挑戰(zhàn)，才會(huì)成功，成功與失敗之間也許真的只有一步之遙。我想我能完成這個(gè)項(xiàng)目，與我們隊(duì)的每個(gè)隊(duì)友是分不開的，是他們給了我鼓勵(lì)，給了我信心和勇氣，使我感覺到了我有這么一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的后盾在支持著我。
驛站傳書和盲人方陣都是團(tuán)體合作項(xiàng)目。在這兩個(gè)項(xiàng)目中充分考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的配合與協(xié)作能力，在兩個(gè)項(xiàng)目中我感觸最深的就是要學(xué)會(huì)傾聽別人，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，一個(gè)人的思維往往是有限的，只有大家一起想辦法，各抒已見，才能在獲得最好的解決方法。但也需要一個(gè)最終的決定力量，這就像企業(yè)中的領(lǐng)導(dǎo)人是一樣的，一旦決定了方法，所有人都要遵從這個(gè)規(guī)范，也只有大家團(tuán)結(jié)在一起，擰成一股繩，團(tuán)隊(duì)才會(huì)進(jìn)步與發(fā)展。
從項(xiàng)目中我充分感受到了團(tuán)體溝通、合作的重要性，在企業(yè)中每個(gè)員工都要明白自己在企業(yè)中的位置，按照團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)及內(nèi)部分工，明確每個(gè)成員的工作任務(wù)，因?yàn)橹挥挟?dāng)你知道團(tuán)隊(duì)在做什么，又知道自己要做什么，才能充分的進(jìn)行合作。
在這兩個(gè)項(xiàng)目中也都啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng)造性，讓我們進(jìn)行了積極的思考，提高了解決問題的能力。
以前從沒覺得贊美一個(gè)人能有很大的效果，通過會(huì)上與隊(duì)友們的分享明白了贊美其實(shí)對(duì)每一個(gè)人都非常重要，每個(gè)人在工作生活中都要學(xué)會(huì)去尊重別人，體諒別人，贊美別人，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)更團(tuán)結(jié)，更協(xié)作。
結(jié)合我現(xiàn)在的工作，一點(diǎn)一滴中都聯(lián)系著公司各個(gè)部門，起著紐扣的作用，只有明白自己的工作，嚴(yán)格按照自己的工作任務(wù)去開展工作，將公司內(nèi)部的建議意見合理化的歸納總結(jié)，傳遞給相應(yīng)的職能部門，所有人員加強(qiáng)交流與溝通，公司內(nèi)部的工作流程才會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)得更為順暢。
其它的幾個(gè)項(xiàng)目我雖然沒有參加，但通過與隊(duì)友們的分享，還是能分享很多感悟，比如背摔就充分表現(xiàn)了信任的重要性，只有相信團(tuán)隊(duì)，相信一起戰(zhàn)斗的隊(duì)友，所有的人都遵循一個(gè)規(guī)范，達(dá)到一致，才能取得真的成功。
我想無論是個(gè)人項(xiàng)目還是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，對(duì)于每一個(gè)隊(duì)員來講都是一次極大的考驗(yàn)，個(gè)人項(xiàng)目是挑戰(zhàn)自我，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目培養(yǎng)了隊(duì)員間的相互信任、理解、默契與配合。拓展訓(xùn)練不像極限運(yùn)動(dòng)那樣具有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性，極限運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人的意志，而拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。就像我們隊(duì)長最終總結(jié)的那樣：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十六
3月19日上午，我參加了泰山區(qū)在南實(shí)小舉行的教研活動(dòng)。觀看了投擲實(shí)心球、籃球的觀摩教學(xué)課，受益匪淺。
第一位老師的實(shí)心球課以學(xué)生的發(fā)展為目的，創(chuàng)設(shè)投擲環(huán)境，將學(xué)生帶入競賽之中，激發(fā)學(xué)生興趣營造一個(gè)寬松、愉悅、積極、主動(dòng)的氣氛。吸引學(xué)生積極參與，敢于挑戰(zhàn)、與他人合作意識(shí)。
第二位老師的籃球課遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，以教為導(dǎo)、學(xué)為主體、以為主軸、練為主線的教學(xué)模式，創(chuàng)設(shè)有效教學(xué)方式，使體育課上的生動(dòng)、活潑、有趣。促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。同時(shí)培養(yǎng)孩子與人交流合作，積極向上的優(yōu)良品質(zhì)，使他們感受到體育課所帶來的成功與快樂。
教學(xué)內(nèi)容為投擲實(shí)心球、籃球，投擲是人體最基本活動(dòng)能力之一，而原地側(cè)向投擲實(shí)心球、籃球是小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容，是小學(xué)生鍛煉身體的主要手段，也是小學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)的主要內(nèi)容和促進(jìn)身體全面發(fā)展的重要手段。原地側(cè)向投擲實(shí)心球、籃球能逐步提高學(xué)生的投擲能力，促進(jìn)上肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的力量以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生勇敢，果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。
投擲實(shí)心球、籃球，動(dòng)作是兩腳前后站立，側(cè)向投擲方向，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以緊貼教材，讓學(xué)生進(jìn)行投遠(yuǎn)的練習(xí)，再進(jìn)行投準(zhǔn)的練習(xí)，讓學(xué)生通過多次練習(xí)。教師再進(jìn)行糾正，鞏固姿勢，從而形成正確的姿勢，然后通過比賽發(fā)展學(xué)生的上肢力量，使學(xué)生在比賽中得到提高，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在輔助練習(xí)環(huán)節(jié)我設(shè)置了一個(gè)模仿的練習(xí)，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到協(xié)調(diào)的發(fā)展。
我覺得這兩節(jié)課亮點(diǎn)很多，值得我們學(xué)習(xí)。但課堂密度的掌控、講解時(shí)語言表達(dá)不夠清楚、對(duì)學(xué)生的激勵(lì)性語言不多、沒有關(guān)注個(gè)體差異。我們結(jié)莊小學(xué)體育課決心因材施教，因地制宜，靈活多樣，上好每一節(jié)體育課。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十七
夜間戶外培訓(xùn)，是一次全新的體驗(yàn)。夜晚，天空星光璀璨，大自然靜謐神秘。從身心上，夜間戶外培訓(xùn)是一個(gè)完美的心靈治愈之旅。本文將介紹我?guī)Ыo我的夜間戶外培訓(xùn)的感受和心得體會(huì)。
第二段：最初的想法
一開始，我并沒有想要參加夜間戶外培訓(xùn)。我習(xí)慣于自己準(zhǔn)備充分，并在日間探索。即使這意味著我可能會(huì)錯(cuò)過更特別的景色。但是，當(dāng)我收到夜間戶外培訓(xùn)的邀請時(shí)，我興致勃勃地接受了。這是一次值得去體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。
第三段：夜間戶外培訓(xùn)的驚喜
在夜間戶外培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)了許多意想不到的驚喜。我沒有期望太多，但在不同的時(shí)間和地點(diǎn)，我看到更多的星星，蟾蜍、螢火蟲、蚊子和其他嗡嗡聲。一大片松樹的氣息和味道，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不同于白天的空氣。在夜間戶外培訓(xùn)中，我不僅有機(jī)會(huì)看到了自然界的美好，還體驗(yàn)到了大自然在夜晚的不同活力。
第四段：夜間戶外培訓(xùn)的反省
第五段：結(jié)束語
夜間戶外培訓(xùn)是一個(gè)令人興奮和啟發(fā)的體驗(yàn)，讓我發(fā)現(xiàn)了自己和大自然的奇妙聯(lián)系。我認(rèn)為，我們需要更多地走出室內(nèi)，勇于探索和體驗(yàn)。因?yàn)橹挥性谕饷?，我們才能真正看到自然界的美麗，也因此，了解自己的能力和潛力。我希望未來還有更多的這樣的經(jīng)歷，以便深入自己的心靈和大自然的精神世界。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十八
起源于第二次世界大戰(zhàn),以“挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)”為核心,通過模擬環(huán)境對(duì)個(gè)人以及團(tuán)隊(duì)的心理素質(zhì)、合作交往能力有積極作用,受到全球各界人士的喜愛。下面是本站帶來的戶外拓展
培訓(xùn)心得體會(huì)
，希望大家喜歡。
我校的教師在我們學(xué)校，進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂，有感動(dòng)，有…我們得到了很大的收獲。
第一、無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
第二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。
在做七巧板活動(dòng)時(shí)，我們在教練講清楚規(guī)則后，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒能及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。
就我上面提到的活動(dòng)，就是隊(duì)員各抒己見，沒能及時(shí)統(tǒng)一意見。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
第四、相信集體，學(xué)會(huì)溝通
在第二個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的力量是如此的渺小，但有如此的偉大;一個(gè)人的智慧是如此的有限，但集體的智慧又如此的不凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的體會(huì)到有效的溝通對(duì)于我們來說是如此的重要，原來人沒有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無援，沒有了希望!如果一個(gè)企業(yè)沒有了有效的溝通，那它將會(huì)是一團(tuán)散沙，離“死亡”也不遠(yuǎn)了!我們遇到問題時(shí)應(yīng)該盡量將問題簡單化，把所有無關(guān)的干擾排除。同時(shí)我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)體諒，學(xué)會(huì)寬恕他人!大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的力量也許是有限的，但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。
第五、信任同伴，相信集體的力量
每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動(dòng)中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量，原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。
團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來，披荊斬棘、所向無敵!
20xx年11月18日，中心校組織的青年教師拓展訓(xùn)練活動(dòng)，形式新穎、內(nèi)容豐富、意義深遠(yuǎn)。在生存拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，全體教師隨機(jī)組合，臨時(shí)產(chǎn)生新的團(tuán)隊(duì)，全體成員積極參與，施展各自特長，確定團(tuán)隊(duì)名稱、
口號(hào)
、繪制隊(duì)旗、編排隊(duì)歌，對(duì)于個(gè)體來說，這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù)，但是在大家的共同努力、密切配合下，僅僅用20分鐘的時(shí)間，各隊(duì)就圓滿地完成了任務(wù)?！褒堉?duì)、狀元隊(duì)、亮劍隊(duì)”一個(gè)個(gè)響亮地名字，體現(xiàn)了每個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝困難、爭取勝利的信心和決心;一面面新穎獨(dú)特、別具匠心的隊(duì)旗(king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍)，表現(xiàn)出每個(gè)團(tuán)隊(duì)豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號(hào)、一首首高亢洪亮的隊(duì)歌，都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團(tuán)結(jié)就是力量!
“高度決定視野、角度改變觀念、尺度把握人生”。“空中斷橋”，7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個(gè)個(gè)體面對(duì)壓力、改變心智、面對(duì)沖突，發(fā)揮潛能的過程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過去，就是成功了一大步!你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過程!這里飽含著個(gè)人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵(lì)，這真是不同尋常的一步!
“過沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理、整體的執(zhí)行能力、體現(xiàn)了集體的智慧與力量。
“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的指揮與服從、協(xié)調(diào)與配合，體現(xiàn)了個(gè)性與共性的和諧統(tǒng)一，特別是在沒有語言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調(diào)一致，一步步走向成功。
“過電網(wǎng)、背摔”需要團(tuán)隊(duì)成員的密切配合、合理分工、系統(tǒng)思考、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢、明確責(zé)任義務(wù)、合理定位，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個(gè)人都有一種責(zé)任感、安全感、成就感，體驗(yàn)成功，收獲快樂!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那，內(nèi)心無比激動(dòng)、深受感動(dòng)，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭。
“絕境逃生”是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關(guān)，也是“游戲的關(guān)底”，闖過了這一關(guān)，就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻，沒有任何攀援物，對(duì)于個(gè)體來說攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動(dòng)全體隊(duì)員，齊心合力、團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的隊(duì)員在奮力托起、上面的隊(duì)員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊(duì)員。最后的兩名隊(duì)員十分艱苦，空中吊著一名隊(duì)員，最后一名隊(duì)員用力跳躍，抱住上面隊(duì)員的雙腳，奮力掙扎，那種無私奉獻(xiàn)精神，真的令人感動(dòng)。50多名隊(duì)員，僅僅用20分鐘的時(shí)間，就安全完成了救生任務(wù)。我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗(yàn)，感染著在場的所有的人。
空中斷橋、過沼澤、集體木鞋、過電網(wǎng)、背摔、絕境逃生，所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來都是無法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力，沖破重重險(xiǎn)阻，通過重重考驗(yàn)，終于勝利會(huì)師。
野外生存拓展訓(xùn)練，雖然只是模擬絕境逃生的場景，但是大家鄭重其事，一絲不茍。這次活動(dòng)意義非同一般，不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂場游樂，它體現(xiàn)出團(tuán)體性、合作性、創(chuàng)造性，因?yàn)槊恳豁?xiàng)障礙都是個(gè)體力量無法跨越，無法突破的，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結(jié)晶。因此，“團(tuán)結(jié)就是力量!”留給我們深深的回味與思考!
9月15日，一個(gè)陰雨綿綿的日子，我和伙伴們參與了對(duì)大多數(shù)人來說都是第一次的戶外拓展訓(xùn)練。糟糕的天氣并沒有影響到大家的心情，些許緊張，更多的則是興奮。一路乘車到了位于馬家湖的訓(xùn)練基地的時(shí)候，大家都有一種躍躍欲試的感覺，都期待著這對(duì)于我們充滿挑戰(zhàn)，充滿神秘的一天。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到充滿神秘的訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)勇猛而響亮的名字——雄獅隊(duì)，在隊(duì)長李亮老師的帶領(lǐng)下，我們歡呼著團(tuán)隊(duì)的口號(hào)，高唱隊(duì)歌開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練項(xiàng)目。
我們一共參加了四個(gè)項(xiàng)目，“高空斷橋”、“高空走鋼絲”、“冰河破冰”和后“翻越生死墻”。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中，讓我最難忘的要數(shù)“高空斷橋”了，這個(gè)項(xiàng)目要求在9米高的空中由一人完成。來到訓(xùn)練場地，看看懸在空中的孤零零的木板，又想到自己的體型，我想退縮了。等訓(xùn)練一開始，看到同隊(duì)的姐妹在教練無情而呵斥中都走了下來，我知道厄運(yùn)難逃了，只能奮力一拼了。給自己打氣，上吧!加油!系上安全帶，爬上9米高的鐵架時(shí)，我才知道不是我想的那么簡單。一手緊緊的抓住安全帶，不敢往下看，我只感到四周空蕩蕩的，無依無靠，不能放手，只有一松手就完了，可是聽得腳下隊(duì)員們的一陣一陣的加油聲，再看看自己沒有退路了，我鼓足勇氣奮力一跳，勇敢的邁出了第一步，再跳回來時(shí)，什么都不怕了，然后我松開手安全的回到了地面。隊(duì)員們?yōu)槲邑Q起了大拇指，我突然意識(shí)到自己成功了，至少我的第一步成功了，我非常高興，原來這第一步并沒有我想象的那樣危險(xiǎn)和艱難。
是啊!生活中的很多事不是這樣的呢?我們在做事之前，總覺得它很難很難，但當(dāng)我們勇敢的邁出第一步時(shí)，才知道它并沒有我們想象的難?？墒俏覀?yōu)槭裁赐鶗?huì)望而卻步呢?其實(shí)這都是我們的心理在作祟，我們總是給自己設(shè)置重重障礙并將它夸大，再找一些所謂的理由，如身體、年齡、性別等，這樣就使得這些障礙活靈活現(xiàn)、合情合理了。其實(shí)這些所謂的障礙并不能真正成為你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份勇氣，有了勇氣就能勇敢的邁出第一步。
邁出第一步需要勇氣，這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心 ，是百折不撓的毅力，是樂觀向上的心態(tài)，是寬廣開闊的胸懷，更是銳意進(jìn)取、開拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣，我們就不會(huì)在困難面前畏手畏腳了，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步!
其實(shí)，我們的人生是由無數(shù)個(gè)第一步組成的，搖搖擺擺、呀呀學(xué)步的第一步，扎著蝴蝶結(jié)、背著書包上學(xué)的第一步，提著書箱、離開父母他鄉(xiāng)求學(xué)的第一步，茫茫人海、人才濟(jì)濟(jì)求職的第一步……正因?yàn)橛辛诉@無數(shù)的第一步，我們的人生才變得如此的豐富多彩。
拓展訓(xùn)練的一天，使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
戶外體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十九
短短三天時(shí)間，似乎并沒有太多的言語，然而“感謝”兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營中。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的發(fā)言都帶著“感謝”，似乎每個(gè)人都有著說不完的謝意。這，不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。不能忘記自己站在七米高中無法邁步時(shí)隊(duì)友的鼓勵(lì)，那加油聲會(huì)永遠(yuǎn)響徹在內(nèi)心底處;不能忘記“攀天梯”、“鉆電網(wǎng)”隊(duì)友們的幫助，那建議聲讓自己學(xué)會(huì)了協(xié)作;不能忘記教練的指導(dǎo)，是他們用智慧讓獲得了成功，自信將在內(nèi)心永遠(yuǎn)不倒;不能忘記公司的關(guān)懷，是公司給了我們釋放激情、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、樹立自信、體驗(yàn)感動(dòng)的機(jī)會(huì)。
如果說“瞎子與啞巴”的游戲，讓我懂得了人間的.關(guān)愛和互助，讓我在體驗(yàn)人間冷暖的同時(shí)漂洗了自己的心靈，那么“感恩的心”的手語歌和那動(dòng)人的故事，讓我明白了真情無處不在，時(shí)刻不要忘記感恩父母、感恩他人、感恩每一個(gè)幫助過自己的人。
拓展心得之——激情奮進(jìn)篇
激情，似乎這個(gè)詞應(yīng)該算是一個(gè)中性詞。有人說，激情是個(gè)天使，可以使你進(jìn)步，可以讓你獲得成功;也有人說，激情就是惡魔，可以讓你浮躁，可以讓你直面失敗。無可否認(rèn)，激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面，但卻有人忽視了，年輕不怕失敗，年輕就會(huì)努力，年輕需要激情。每個(gè)人都有著激情，只不過在世故的面前被深深地掩飾，而今天在訓(xùn)練營中就是去讓我們釋放激情、釋放年輕。
拓展心得之——團(tuán)結(jié)信任篇
拓展訓(xùn)練器材-“信任背摔”讓人體會(huì)最深的是人與人之間的信任和真誠。站在兩米多高的背摔臺(tái)上，毫無顧慮的躺下去，需要的不僅是勇氣，還有對(duì)臺(tái)下隊(duì)員的充分信任。只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會(huì)在你需要幫助時(shí)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。其實(shí)在工作中，我們要做的是主動(dòng)坦誠待人，這樣不僅會(huì)讓我們更快、更好、更有效率的完成工作，還會(huì)讓我們體會(huì)到工作帶給我們的快樂。“生死電網(wǎng)”和“逃生墻”，是團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的催化劑，激發(fā)了團(tuán)隊(duì)激昂的斗志、增強(qiáng)了大家的凝聚力。大家集思廣益，為了一個(gè)共同的目標(biāo)，出謀劃策，最終順利完成了任務(wù)。大家從中真正體會(huì)到了什么叫相互協(xié)助，什么叫為人付出，什么叫一份責(zé)任，什么叫做感動(dòng)。通過“生死電網(wǎng)”和“絕壁求生”的兩項(xiàng)訓(xùn)練，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的作用。