總結是思維的回顧與升華，是智慧的結晶與延伸。在總結中，可以適當地結合一些圖表和數據，更好地呈現問題和解決方案?？偨Y范文可以幫助我們更好地理解總結的寫作方式和技巧。
幼兒園升國旗講話篇一
尊敬的老師，親愛的小朋友：
大家早上好！今天我講的主題是：《合理飲食，保護健康》。
我們身邊總有好多病菌威脅著我們的健康。有些小朋友拉肚子，嘔吐，都是因為吃了不衛(wèi)生的食物， 因此，我們吃東西時必須做到：
1、要吃新鮮干凈的食物，瓜果要洗干凈再吃。
2、不要用臟手抓東西吃，要喝開水不喝生水，少吃冷飲。
3、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。
4、注意個人衛(wèi)生、飯前便后要洗手。
總之，大家都要講究衛(wèi)生和注意飲食安全，這樣我們才能健康、快樂的成長！
謝謝大家！
幼兒園升國旗講話篇二
每周周一上午，幼兒園升國旗后，園長都會面向全園教職工和幼兒進行講話。下面是本站小編給大家整理的20xx幼兒園國旗下講話，僅供參考。
親愛的小朋友：你們好!
漫長的暑假結束了，我們小朋友們又歡聚一堂，來到了五星紅旗下，你們開心嗎?今天國旗下講話的題目是《我們開學了》。今天是20xx年9月5日，是我們開學的第一天，老師看到小朋友們過了一個暑假，都長高了，都懂事了，暑假在家里玩的開心嗎?假期的時候，爸爸媽媽帶你們你們去哪兒玩了?肯定遇到許多有趣的事情，和老師說說，和小朋友說說吧!
暑假已經過去了，我們小朋友再也不能天天睡懶覺了，每天要早早的起床，早早的來上幼兒園。
這學期我們迎來了小班和托班的許多新朋友，原來小班的孩子已經上中班了，中班的孩子已經上大班了，我們都長大了，應該學習更多的本領，那樣我們就會變的更聰明更能干，你們說是不是啊?我們一定要和新朋友一起玩、一起學習、一起做游戲，我們要團結友愛，互相幫助，最后老師在這里祝愿小朋友們在這一學期里學到更多的本領。
敬愛的老師，親愛的小朋友們:
早上好!今天我在國旗下講話的題目是參加體育鍛煉，做個健康的小朋友。
秋姑娘走了，冬爺爺悄悄的來臨了，北風呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的冬天已經到來了。進入冬季后，天氣寒冷，是感冒的好發(fā)季節(jié)，如果我們不注意身體，就很容易著涼，生病了。
怎么辦呢?我告訴大家一個好辦法:就是要多多參加體育鍛煉!早晨起來去跑跑步，放學回家跳跳繩，打打球，在幼兒園里堅持認真做操，這樣我們的抵抗力就會增強，身體就越來越棒，各種病菌就不敢來找我們的麻煩了。
冬季天氣寒冷干燥，我們皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現干裂發(fā)癢，只要我們講究衛(wèi)生、多曬太陽，多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手洗臉，適當搽點護膚霜。我們就能遠離疾病，成為一個健康快樂的小朋友了。
希望你們在寒冷的冬天每天都參加體育鍛煉，像冬天里不怕寒冷的小松樹一樣健康茁壯地成長。
小朋友們，幼兒園的安全是非常重要，平時在班級上老師都有跟小朋友們講了很多關于安全的只是。今天在這里再次提醒小朋友們注意以下幾個方面的安全問題：
一、注意在園安全
幼兒園是小朋友的家，老師就是小朋友的媽媽。在幼兒園里，這么多的寶寶在一起，小朋友們一定要注意保護自己，愛護同伴。早晨進園、下午離園一定要攙好自己的家長，慢慢走、慢慢上樓梯，不奔跑。在教室里面、睡覺、上廁所的時候也要注意眼睛看著慢慢走。戶外活動的時候不追逐打鬧，要用正確的方法玩玩具，最近發(fā)現好幾個小朋友臉上破了，問一問才發(fā)現原來都是因為跑的太快了!今后一定要注意在幼兒園的安全，一切聽老師的指揮，每天開開心心來上學，平平安安回家去。
二、注意交通安全
三、注意家庭安全
在家期間要注意安全。特別是父母不在的時候，陌生人敲門能不能開門?不摸家里的插座、電器;不玩火，不燃放煙花爆竹，防止意外傷害。不到建筑工地、道路等存在安全隱患的場所，比如現在舊道路都在挖掘鋪設管道，我們要小心;不到坑、池、塘、溝、河流、施工重地等不安全的地方玩耍。
四、注意飲食安全
小朋友們購買袋裝食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址，不購買“三無”食品;不在校門外和街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質食品，造成食物中毒。
五、注意活動安全
在周六周日期間活動要注意安全。特別是父母不在的時候,活動要遠離建筑工地、道路等存在安全隱患的場所;不到坑、池、塘、溝、河流、施工重地等不安全的地方玩耍; 特別是不能私自下河洗澡。
六、提高自我保護意識和能力
小朋友們受到意外傷害,很多是沒有想到潛在的危險、沒有自我保護意識造成的。我們只要不斷增強自我保護意識、提高自我保護能力,就能有效地避免和預防意外傷害。放學后按時回家,不在街上逗留,不與陌生人交往,不能接受陌生人禮物,受到不法侵害時及時打急救電話或110得到幫助。一個你從未見過的陌生人說出你父母的姓名,并說你的父母在某處,進而提出要帶你到某處見你的父母,這時你千萬不要隨意跟這個陌生人走。
總之，我希望小朋友們時時處處注意安全;也祝愿小朋友們年年歲歲平平安安。
幼兒園升國旗講話篇三
尊敬的各位老師,可愛的小朋友們：
大家早上好! 我是大四班黎子妍和小一班黎雨辰小朋友的爸爸,今天很榮幸能作為家長代表在此發(fā)言.
時間總是過得飛快, 一眨眼我家黎子妍已經上大大班了,在家里是個小大人, 能幫助爸爸媽媽照顧妹妹,每天帶著妹妹做游戲, 唱歌, 畫畫, 跳舞,已經成為了妹妹的小老師了. 在幼兒園是大姐姐了,能主動幫忙其他小朋友. 現在我還能清楚地記得兩年前剛進幼兒園的情景, 我相信在場所有小朋友的家長也有類似的經歷:
從最開始幫寶寶找幼兒園, 跑遍周邊的幼兒園, 問遍身邊的朋友,希望幫自家寶貝找一個最好的幼兒園。
等到入園后又開始擔心寶貝在學校能不能適應, 是否有挑食,有沒有吃飽飯, 每天等著老師發(fā)寶寶在幼兒園的照片, 上班完全不在狀態(tài), 放學早早地來到幼兒園, 給寶寶帶上喜歡吃的零食和牛奶.
待到上大班又開始擔心寶寶的學習,是否能跟上老師的節(jié)奏,。
然而這兩年時間發(fā)現其實我們的擔心是多余的. 寶貝們在學校每天都在進步, 從最開始非常抗拒去學校,到現在非常熱愛自己的學校,經常和親戚朋友非常驕傲地說是我的幼兒園,符老師是我的老師, 在學校交了很多的好朋友, 每天老師幫忙扎得頭發(fā)都不舍得拆,第二天早上也要求媽媽給扎一樣的頭發(fā). 現在非常喜歡跳舞, 熱愛畫畫, 家里面的墻壁也成了子妍的畫板, 畫滿了笑容燦爛的小女孩和可愛的小動物.
我們見證著寶貝的成長,也目睹著老師們的付出, 是老師們不斷地鼓勵和關心讓寶寶們健康快樂的成長.
選擇就讀x幼兒園是父母的決定,讓孩子們愛上x幼兒園,每天能快快樂樂的學習是老師的功勞. 我想借此機會對老師們說一聲,老師們,辛苦了!
在此預祝x幼兒園越辦越好! 祝小朋友們健康快樂每一天!謝謝!
幼兒園升國旗講話篇四
尊敬的領導老師們、親愛的同學們：
大家早上好！
蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔；
高山感恩大地，因為大地讓它高聳；
我感恩老師，因為老師讓我快樂成長。
社會的每一點進步和更新，無不飽含著老師的辛勞和奉獻。解決疑難，教師是書；
傳遞文明，教師是橋；
科教興國，教師是帆。從入學的第一天開始，我們的每一點進步，每一份成功，無不浸透了老師們的心血與汗水，無不來源于老師們的栽培與辛苦。
下課后，在走廊里遇到了老師，一抹淡淡的微笑，一聲甜甜的“老師好”，這也是感恩；
放學了，向老師招招手，說一聲“老師再見”，這依然是感恩；
當然，認真完成每次作業(yè)，積極地舉手發(fā)言，靠自己的努力換來理想的成績，取得更大的進步，獲得更好的發(fā)展，這更是對老師辛勤工作的回報，也是老師的欣慰，的幸福。
最后，再次預祝全體老師們：節(jié)日快樂！工作順利！身體健康！祝全體同學們：天天開心！快樂學習！幸福成長！
幼兒園升國旗講話篇五
尊敬的教師、親愛的小朋友們：
大家好!
寒風凜冽，冬意濃濃。我們的耳畔又傳來了元旦的腳步聲。今日，我們在國旗下，整理即將走過的20xx年，祈盼20xx年的到來。在此，我向教師和小朋友們送上誠摯的新年祝福。
20xx年，不論是對于我們國家還是對于我們學校都是輝煌、成功的一年。回望20xx，我們深情滿懷!邁進20xx，我們更加豪邁!新的一年，新的起點，新的挑戰(zhàn)。在那里我最想對即將參加畢業(yè)的全體同學說：
小朋友們，時光老人的腳步在悄悄挪移，我們不是有光陰似箭、日月如梭的感覺嗎東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆："盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人"。我們也不乏這種緊迫感。我們是青少年，青少年是生命中的春天，是早晨八九點鐘的太陽。我們是新世紀的新一代，我們將成為時代洪流中搏擊風浪的勇士。生逢此時，榮幸又艱巨。讀書，認真讀書是時代的要求。是一切成大事者的必由之路，是一切創(chuàng)造的基礎。我們要用勤奮和汗水夯實學業(yè)大廈的地基，用拼搏向歲月索取價值，用雙手為鮮艷的五星紅旗添彩。僅有這樣，我們才無愧于華彩青春，才能肩負起承前啟后，繼往開來的歷史使命。
"千山萬水，無數黑夜，等一輪明月"漸行漸遠，我想起了賀龍中學的日子。一年三百六十五天，都是橫戈立刻行。
教師們，小朋友們：20xx即將離我們而去。20xx，更廣闊的舞臺、更重大的挑戰(zhàn)在等著我們。20xx，到底有沒有懸念，到底是什么樣的階段性結果，家長在關注，社會在關注，唯有高昂的士氣、堅定的信心、扎實的努力才是我們通往勝利之門的唯一途徑。為此，我們必須更敬業(yè)、更團結、更科學，更努力。
最終，再次祝福全體師生在新的一年里幸福安康!
幼兒園升國旗講話篇六
尊敬的領導老師們、親愛的同學們：
大家早上好！
又一次旭日東升，又一度秋風送爽，又一個收獲的季節(jié)。我們又幸福地站到了國旗下。鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長;蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔;高山感恩大地，因為大地讓它高聳;我感恩老師，因為老師讓我快樂成長。
教師，多么神圣的字眼。這個名字賦予我們太多太多。每個人的成長和成才，都離不開老師的培養(yǎng);社會的每一點進步和更新，無不飽含著老師的辛勞和奉獻。解決疑難，教師是書;傳遞文明，教師是橋;科教興國，教師是帆。從入學的第一天開始，我們的每一點進步，每一份成功，無不浸透了老師們的心血與汗水，無不來源于老師們的栽培與辛苦。
課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，證明了你在全身心地投入，你在專心致志地聽講，這便是感恩;下課后，在走廊里遇到了老師，一抹淡淡的微笑，一聲甜甜的“老師好”，這也是感恩;放學了，向老師招招手，說一聲“老師再見”，這依然是感恩;當然，認真完成每次作業(yè)，積極地舉手發(fā)言，靠自己的努力換來理想的成績，取得更大的`進步，獲得更好的發(fā)展，這更是對老師辛勤工作的回報，也是老師的欣慰，的幸福。
最后，再次預祝全體老師們：節(jié)日快樂！工作順利！身體健康！祝全體同學們：天天開心！快樂學習！幸福成長！
幼兒園升國旗講話篇七
親愛的教師，親愛的小朋友們：
大家早上好！
我是大二班的xx！今日我國旗下講話的題目是《感激您，我親愛的教師》。
又是一個完美的早晨！幼兒園的墻壁粉刷一新，五星紅旗迎風飄揚，我們又能夠和親愛的教師開始一周的歡樂時光。
時間跑得真快，眨眼之間，我就是大二班的小朋友了。還記得第一次離開媽媽，第一次上課，第一次在幼兒園睡覺，第一次參加運動會，第一次和小朋友們出游，第一次上臺唱歌講故事……太多的第一次，仿佛就在昨日。我緊張過、害怕過，但最終我都笑了。因為那里有我最喜歡的教師，他們教給我知識，鼓勵我，呵護我，我的每一點成長都有教師最暖心的陪伴。在此，我衷心地說聲：教師，多謝你！您辛苦了！
昨日是教師節(jié)，我們沒能和教師一齊慶祝節(jié)日，有些遺憾。媽媽說：“愛要放在心里，愛是要隨時隨地的?！睆拇丝涕_始，我們要認真上課、好好吃飯、歡樂成長，做教師的貼心小寶貝！
最終，祝所有的教師教師節(jié)歡樂！我愛你們！
多謝大家！
幼兒園升國旗講話篇八
小朋友們：
早上好，
今天是星期一，又到了我們升國旗的時候。大家挺起精神來，立正!請小旗手護送國旗到升旗臺。全體肅立，升國旗，奏國歌，行注目禮。
上周我們全園小朋友去秋游了。寶寶班和小班的孩子去了白水湖公園。中班大班的孩子去了九江博物館參觀，然后又去了八里湖海韻沙灘。孩子們你們知道吧，九江博物館是江西省建筑面積最大功能最全的大型綜合館。你們玩的開心嗎?開學到現在我們小朋友都長高、長大了，老師為你們感到高興和自豪!現在，我們幼兒園里小朋友多了，我們大家更要注意安全了。
如果教室在二樓、三樓的小朋友，上下樓梯要注意安全，要記得靠邊走，不推不擠，下樓梯要扶好欄桿，我們班級的老師也應該時刻提醒幼兒，以此來避免事故的發(fā)生。
還有我們小朋友在戶外活動的時候，也要注意安全，要以正確的方法玩各種器具。玩滑梯要排隊、從上往下滑，不可以頭朝下滑，這是很危險的，小朋友要記得保護自己的安全。當然，我們老師也要輔導孩子安全地進行游戲活動，遵守游戲規(guī)則;以此來避免事故的發(fā)生。
最后，提醒我們小朋友，在教室里喝牛奶、喝水還有吃飯的時候都要小心燙，喝牛奶、水和湯時我們可以先喝一小口，試下溫度，不燙才可以喝。
我們小朋友要好好保護自己的安全。老師今天說的你們都記在心里了嗎?祝我們全體小朋友健康、快樂地在南甌茁壯成長。
幼兒園升國旗講話篇九
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好!
我講話的題目是———書是我們的朋友。
書是智慧的源泉，書是知識的寶庫，是書，給我們智慧，讓我們聰明；
是書，讓我們懂得道理，教我們做人。路邊的小花有了雨水的滋潤，才能茁壯成長，有了書的熏陶，我們才能無所不曉。只有與書做伴，身心才能得到陶冶，生活才能充滿情趣。
讀一本好書，可以使人心靈充實，明辨是非，行為舉止文明得體。世界文學家高爾基就曾借著月光讀書，在樓頂讀書，在老板的皮鞭下讀書。對讀書的癡迷，終于把他造就為世界文學巨匠。高爾基說：“書籍使我變成了一個幸福的人。”
莎士比亞說：“生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；
智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀?！睍菧贤ń涣鞯牧紟熞嬗?，是智慧源泉的常青之水，是點燃知識火把的那盒火柴，是走出困惑的那盞明燈?？梢姡簳俏覀兊呐笥选?BR> 讀書本身是一種習慣；
讀書過程中，要愛護書籍，不能在書籍上亂寫亂畫。書籍是我們的良師益友，給予了我們很多幫助，我們要愛護我們的好朋友。魯迅先生愛惜書，他手臟時從不翻書，書也放得整整齊齊。
也請同學們都要做到喜歡讀書、愛護書籍，保護好班級內、學校走廊里那些書籍，不要傷害書籍，因為“書是我們的朋友”。
謝謝大家！
幼兒園升國旗講話篇十
親愛的老師、小朋友們：
大家早上好！
我是大三班的，今年我6歲了．今天我講話的題目是《長大》
走進幼兒園已經3年了，我慢慢的長大
在這里，我學會了自己的事情自己做
在這里，我成為一個懂禮貌的好孩子
我長大了，我知道幫助媽媽做家務事；
我長大了，我知道要成為老師的小助手；
我長大了，我知道要團結友愛樂于助人；
我長大了，在小伙伴的歡笑里；
我長大了，在老師的懷抱里；
我長大了，在幸福的.大三班里；
我長大了，在快樂的實驗幼兒園里；
小伙伴們，我們長大了
讓我們快樂歌唱，快樂成長，
為強大的祖國敬禮！
幼兒園升國旗講話篇十一
親愛的老師，親愛的小朋友們：
大家早上好!
我是大二班的 !今天我國旗下講話的題目是《感謝您，我親愛的老師》。
又是一個美好的早晨!幼兒園的墻壁粉刷一新，五星紅旗迎風飄揚，我們又可以和親愛的老師開始一周的快樂時光。
時間跑得真快，眨眼之間，我就是大二班的小朋友了。還記得第一次離開媽媽，第一次上課，第一次在幼兒園睡覺，第一次參加運動會，第一次和小朋友們出游，第一次上臺唱歌講故事……太多的第一次，仿佛就在昨天。我緊張過、害怕過，但最后我都笑了。因為這里有我最喜歡的老師，他們教給我知識，鼓勵我，呵護我，我的每一點成長都有老師最暖心的陪伴。在此，我衷心地說聲：老師，謝謝你!您辛苦了!
昨天是教師節(jié)，我們沒能和老師一起慶祝節(jié)日，有些遺憾。媽媽說：“愛要放在心里，愛是要隨時隨地的?！睆默F在開始，我們要認真上課、好好吃飯、快樂成長，做老師的貼心小寶貝!
最后，祝所有的老師教師節(jié)快樂!我愛你們!
謝謝大家!
幼兒園升國旗講話篇十二
親愛的小朋友們：
早上好!
五星紅旗莊嚴、神圣的旗，您代表著我們整個國家，代表著我們國家的尊嚴和榮譽，您鮮紅的顏色，流淌著革命烈士的鮮血，您舒展的身軀，表達著中華兒女的心跡。
五星紅旗崇高、光輝的旗幟，您隨太陽升起，激勵我們好好學習，您在藍天高高飄揚，凱歌響徹大地，共和國前進的步伐將一日千里！
國旗，在我們小朋友心中又處在什么位置呢？每周一的早晨，我們都要舉行升旗儀式，我們也許不會激動不已，淚流滿面，但我們的愛國之情應該在這里得到一次升華，這也是升旗意義。
小朋友們是初升的太陽，小朋友們是祖國的明天，是祖國的希望，再一次抬頭望這飄揚的國旗，請國旗相信：小朋友們現在要好好學習，長大后，將用青春擁抱時代，用生命點燃未來，為你增添更多的光彩！
幼兒園升國旗講話篇十三
老師們，同學們：
早上好
寒冷的冬季已經到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。人們的體育健身活動已經進入高潮。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
那么，怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢?我們知道，體育鍛煉的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發(fā)育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。
首先體育鍛煉要循序漸進
這就是俗話說的慢慢來，不能一口吃成個大胖子。有些家長和孩子看到運動員的身體好，素質好，自己也想練出這樣的效果，一開始就硬干蠻練，不但沒有收到鍛煉的效果，有時還會練出毛病來。因此，參加體育鍛煉，一定要做到運動量由小到大，運動強度也由小到大，技術難度由易到難。隨著鍛煉時間的延續(xù)，可逐步地增大運動量和運動強度，以及運動項目的難度。
其次體育鍛煉要堅持全面
堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內容應豐富多彩，跑步、跳繩、踢毽子等都可作為鍛煉的內容。在一定的鍛煉時間里要避免單一重復的運動。在一個星期或一個月的.鍛煉中就更應該經常變換鍛煉的項目。
再次體育鍛煉要做到持之以恒
體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。此外，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個性品質?！叭齑螋~、兩天曬網”是練不出好身體的。
同學們，為了做到科學地鍛煉身體，讓我們自覺行動起來，制定計劃，有計劃地進行體育鍛煉。良好的體育意識，豐富多彩的冬鍛活動，能有效地提高身體素質，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機。
當然在積極參加冬季鍛煉的時候，還應當注意做好以下幾方面的問題：一要注意合理，不要過于激烈，運動量不宜過大，以免過多的出汗后著涼感冒。二要注意科學，要適量要循序漸進，尤其要預防安全事故發(fā)生。三要注意均衡營養(yǎng)，不能挑食，做到葷素合理搭配。
最后祝老師們工作順利，祝同學們學業(yè)有成，祝各位身體健康!
幼兒園升國旗講話篇十四
親愛的老師，親愛的小朋友們，早上好!
我是大班的宋囿辰，今天很高興成為一名光榮的升旗手。再過兩個月，我們大班的同學就要告別幼兒園，像展翅的小鳥飛入小學的校門啦!對美好的未來，我們充滿信心和希望，同時也更加珍惜在幼兒園里，和老師同學們在一起的快樂時光。
幼兒園是小朋友的家，老師就是親愛的媽媽，我們從小苗變成小樹，在老師的守護下健康長大。在這里，我們學會了穿衣吃飯，照顧自己;在這里，我們學會了友愛誠實，文明禮貌。
對不起了!老師!我們曾經讓您生氣。
謝謝您了!老師!是您在我們童年的樂譜上寫滿了動聽的音符，是您幫我們把理想描繪成美麗的圖畫。
親愛的弟弟妹妹們，你們也要加油啊。就像那冉冉升起的紅旗，一天更比一天強。
我的話講完了，謝謝大家!
幼兒園升國旗講話篇十五
尊敬的老師，可愛的小朋友：
大家早上好!我是大四班的，我很高興今天站到國旗下講話，這是我的榮辛。
我平時很喜歡和老師同伴在一起游戲活動，而我最喜歡的活動就是踢足球活動，小小足球，大大夢想!在這個活動里，我可以和好朋友們團結合作，戰(zhàn)勝困難，在這個活動里，我們都是不怕摔跤不怕對手的小勇士，我們每次都能夠和同伴堅強勇敢的度過難關。我還參加了我們幼兒園的一個舞蹈，足球寶貝，在這個舞蹈里，我們也都是不怕辛苦的足球寶貝。這個舞蹈還有幸參加了去年的春晚舞臺，和今年的南京市我的中國夢少兒才藝展示活動，我們用這個舞蹈表達了我們對足球的熱愛和執(zhí)著。這個活動讓我們xx幼兒園的足球活動走向了更高的平臺。
很快，我就要上小學了，到了小學以后，我還會依舊熱愛足球活動，依舊把我們xx幼兒園的足球精神發(fā)揚下去。
最后，我要感謝我的老師這幾年來對我的關心和照顧，是你們的愛讓我不斷得到了成長。
謝謝大家!
幼兒園升國旗講話篇十六
各位老師、小朋友們：
大家早上好!
在這陽光明媚的日子，鮮艷的五星紅旗，迎著朝霞，沐浴著陽光，冉冉升起。我們x幼兒園會在每周一定時舉行升旗儀式，那小朋友知道我們國旗的含義嗎?接下來我就向大家講述一下有關國旗的知識。
《中華人民共和國憲法》規(guī)定中華人民共和國國旗為五星紅旗，在1949年7月由曾聯松設計。其中紅色象征革命;五星呈黃色，有象征中國人為黃種人之意。大星代表中國共產黨，四顆小星代表工人、農民、知識分子、民族資產階級。四顆小星環(huán)拱于大星之右，并各有一個角尖正對大星的中心點，象征中國共產黨領導下的革命人民大團結和人民對黨的擁護。
1949年10月1日，中華人民共和國政府成立，第一面五星紅旗在北京天安門廣場冉冉升起。
面對著高高升起的國旗，我們心潮澎湃、激動不已。我們愛你國旗的顏色!因為你是用烈士鮮血染紅的，我們愛你國旗的圖案，那緊緊圍繞大五角星周圍的四顆小星星，是我們五十六個民族在黨的領導下緊緊地團結!
我們小朋友也要和老師緊緊地團結在一起，讓國旗相信、讓老師相信：你們一定不辜負老師們、家長們的期望，好好學習，團結友愛，成為一個有用、有愛、有責任感的人!
幼兒園升國旗講話篇十七
敬愛的老師，親愛的小朋友們：
大家早上好!
我叫_____，是中二班的小朋友，我是一名文明禮貌、活潑可愛的小女孩。我最愛唱歌，因為我的歌聲能讓全家人露出燦爛的笑容，還愛跳舞和繪畫。今天非常高興能在國旗下講話，我的內心非常激動。今天我講話的題目是《爭做文明禮貌的好孩子》。
文明有禮，是中華民族的傳統(tǒng)美德。我們作為祖國未來的接班人，更應該從小就做一名講文明，懂禮貌的好孩子。
在生活中我們首先就要做好以下幾點：
1.別人幫你做了事，要說聲“謝謝”。
2.如果做錯了事，要說聲“對不起”。
3.早上來幼兒園的時候要主動向園長、老師問好。
4.還要不浪費水、電、糧食，不亂扔垃圾等。
讓我們大家共同努力，爭做文明禮貌的好孩子。最后在這里我代表所有的小朋友，向幼兒園老師們辛勤的付出說一聲“你們辛苦了”!
謝謝大家!
幼兒園升國旗講話篇一
尊敬的老師，親愛的小朋友：
大家早上好！今天我講的主題是：《合理飲食，保護健康》。
我們身邊總有好多病菌威脅著我們的健康。有些小朋友拉肚子，嘔吐，都是因為吃了不衛(wèi)生的食物， 因此，我們吃東西時必須做到：
1、要吃新鮮干凈的食物，瓜果要洗干凈再吃。
2、不要用臟手抓東西吃，要喝開水不喝生水，少吃冷飲。
3、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。
4、注意個人衛(wèi)生、飯前便后要洗手。
總之，大家都要講究衛(wèi)生和注意飲食安全，這樣我們才能健康、快樂的成長！
謝謝大家！
幼兒園升國旗講話篇二
每周周一上午，幼兒園升國旗后，園長都會面向全園教職工和幼兒進行講話。下面是本站小編給大家整理的20xx幼兒園國旗下講話，僅供參考。
親愛的小朋友：你們好!
漫長的暑假結束了，我們小朋友們又歡聚一堂，來到了五星紅旗下，你們開心嗎?今天國旗下講話的題目是《我們開學了》。今天是20xx年9月5日，是我們開學的第一天，老師看到小朋友們過了一個暑假，都長高了，都懂事了，暑假在家里玩的開心嗎?假期的時候，爸爸媽媽帶你們你們去哪兒玩了?肯定遇到許多有趣的事情，和老師說說，和小朋友說說吧!
暑假已經過去了，我們小朋友再也不能天天睡懶覺了，每天要早早的起床，早早的來上幼兒園。
這學期我們迎來了小班和托班的許多新朋友，原來小班的孩子已經上中班了，中班的孩子已經上大班了，我們都長大了，應該學習更多的本領，那樣我們就會變的更聰明更能干，你們說是不是啊?我們一定要和新朋友一起玩、一起學習、一起做游戲，我們要團結友愛，互相幫助，最后老師在這里祝愿小朋友們在這一學期里學到更多的本領。
敬愛的老師，親愛的小朋友們:
早上好!今天我在國旗下講話的題目是參加體育鍛煉，做個健康的小朋友。
秋姑娘走了，冬爺爺悄悄的來臨了，北風呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的冬天已經到來了。進入冬季后，天氣寒冷，是感冒的好發(fā)季節(jié)，如果我們不注意身體，就很容易著涼，生病了。
怎么辦呢?我告訴大家一個好辦法:就是要多多參加體育鍛煉!早晨起來去跑跑步，放學回家跳跳繩，打打球，在幼兒園里堅持認真做操，這樣我們的抵抗力就會增強，身體就越來越棒，各種病菌就不敢來找我們的麻煩了。
冬季天氣寒冷干燥，我們皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現干裂發(fā)癢，只要我們講究衛(wèi)生、多曬太陽，多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手洗臉，適當搽點護膚霜。我們就能遠離疾病，成為一個健康快樂的小朋友了。
希望你們在寒冷的冬天每天都參加體育鍛煉，像冬天里不怕寒冷的小松樹一樣健康茁壯地成長。
小朋友們，幼兒園的安全是非常重要，平時在班級上老師都有跟小朋友們講了很多關于安全的只是。今天在這里再次提醒小朋友們注意以下幾個方面的安全問題：
一、注意在園安全
幼兒園是小朋友的家，老師就是小朋友的媽媽。在幼兒園里，這么多的寶寶在一起，小朋友們一定要注意保護自己，愛護同伴。早晨進園、下午離園一定要攙好自己的家長，慢慢走、慢慢上樓梯，不奔跑。在教室里面、睡覺、上廁所的時候也要注意眼睛看著慢慢走。戶外活動的時候不追逐打鬧，要用正確的方法玩玩具，最近發(fā)現好幾個小朋友臉上破了，問一問才發(fā)現原來都是因為跑的太快了!今后一定要注意在幼兒園的安全，一切聽老師的指揮，每天開開心心來上學，平平安安回家去。
二、注意交通安全
三、注意家庭安全
在家期間要注意安全。特別是父母不在的時候，陌生人敲門能不能開門?不摸家里的插座、電器;不玩火，不燃放煙花爆竹，防止意外傷害。不到建筑工地、道路等存在安全隱患的場所，比如現在舊道路都在挖掘鋪設管道，我們要小心;不到坑、池、塘、溝、河流、施工重地等不安全的地方玩耍。
四、注意飲食安全
小朋友們購買袋裝食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址，不購買“三無”食品;不在校門外和街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質食品，造成食物中毒。
五、注意活動安全
在周六周日期間活動要注意安全。特別是父母不在的時候,活動要遠離建筑工地、道路等存在安全隱患的場所;不到坑、池、塘、溝、河流、施工重地等不安全的地方玩耍; 特別是不能私自下河洗澡。
六、提高自我保護意識和能力
小朋友們受到意外傷害,很多是沒有想到潛在的危險、沒有自我保護意識造成的。我們只要不斷增強自我保護意識、提高自我保護能力,就能有效地避免和預防意外傷害。放學后按時回家,不在街上逗留,不與陌生人交往,不能接受陌生人禮物,受到不法侵害時及時打急救電話或110得到幫助。一個你從未見過的陌生人說出你父母的姓名,并說你的父母在某處,進而提出要帶你到某處見你的父母,這時你千萬不要隨意跟這個陌生人走。
總之，我希望小朋友們時時處處注意安全;也祝愿小朋友們年年歲歲平平安安。
幼兒園升國旗講話篇三
尊敬的各位老師,可愛的小朋友們：
大家早上好! 我是大四班黎子妍和小一班黎雨辰小朋友的爸爸,今天很榮幸能作為家長代表在此發(fā)言.
時間總是過得飛快, 一眨眼我家黎子妍已經上大大班了,在家里是個小大人, 能幫助爸爸媽媽照顧妹妹,每天帶著妹妹做游戲, 唱歌, 畫畫, 跳舞,已經成為了妹妹的小老師了. 在幼兒園是大姐姐了,能主動幫忙其他小朋友. 現在我還能清楚地記得兩年前剛進幼兒園的情景, 我相信在場所有小朋友的家長也有類似的經歷:
從最開始幫寶寶找幼兒園, 跑遍周邊的幼兒園, 問遍身邊的朋友,希望幫自家寶貝找一個最好的幼兒園。
等到入園后又開始擔心寶貝在學校能不能適應, 是否有挑食,有沒有吃飽飯, 每天等著老師發(fā)寶寶在幼兒園的照片, 上班完全不在狀態(tài), 放學早早地來到幼兒園, 給寶寶帶上喜歡吃的零食和牛奶.
待到上大班又開始擔心寶寶的學習,是否能跟上老師的節(jié)奏,。
然而這兩年時間發(fā)現其實我們的擔心是多余的. 寶貝們在學校每天都在進步, 從最開始非常抗拒去學校,到現在非常熱愛自己的學校,經常和親戚朋友非常驕傲地說是我的幼兒園,符老師是我的老師, 在學校交了很多的好朋友, 每天老師幫忙扎得頭發(fā)都不舍得拆,第二天早上也要求媽媽給扎一樣的頭發(fā). 現在非常喜歡跳舞, 熱愛畫畫, 家里面的墻壁也成了子妍的畫板, 畫滿了笑容燦爛的小女孩和可愛的小動物.
我們見證著寶貝的成長,也目睹著老師們的付出, 是老師們不斷地鼓勵和關心讓寶寶們健康快樂的成長.
選擇就讀x幼兒園是父母的決定,讓孩子們愛上x幼兒園,每天能快快樂樂的學習是老師的功勞. 我想借此機會對老師們說一聲,老師們,辛苦了!
在此預祝x幼兒園越辦越好! 祝小朋友們健康快樂每一天!謝謝!
幼兒園升國旗講話篇四
尊敬的領導老師們、親愛的同學們：
大家早上好！
蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔；
高山感恩大地，因為大地讓它高聳；
我感恩老師，因為老師讓我快樂成長。
社會的每一點進步和更新，無不飽含著老師的辛勞和奉獻。解決疑難，教師是書；
傳遞文明，教師是橋；
科教興國，教師是帆。從入學的第一天開始，我們的每一點進步，每一份成功，無不浸透了老師們的心血與汗水，無不來源于老師們的栽培與辛苦。
下課后，在走廊里遇到了老師，一抹淡淡的微笑，一聲甜甜的“老師好”，這也是感恩；
放學了，向老師招招手，說一聲“老師再見”，這依然是感恩；
當然，認真完成每次作業(yè)，積極地舉手發(fā)言，靠自己的努力換來理想的成績，取得更大的進步，獲得更好的發(fā)展，這更是對老師辛勤工作的回報，也是老師的欣慰，的幸福。
最后，再次預祝全體老師們：節(jié)日快樂！工作順利！身體健康！祝全體同學們：天天開心！快樂學習！幸福成長！
幼兒園升國旗講話篇五
尊敬的教師、親愛的小朋友們：
大家好!
寒風凜冽，冬意濃濃。我們的耳畔又傳來了元旦的腳步聲。今日，我們在國旗下，整理即將走過的20xx年，祈盼20xx年的到來。在此，我向教師和小朋友們送上誠摯的新年祝福。
20xx年，不論是對于我們國家還是對于我們學校都是輝煌、成功的一年。回望20xx，我們深情滿懷!邁進20xx，我們更加豪邁!新的一年，新的起點，新的挑戰(zhàn)。在那里我最想對即將參加畢業(yè)的全體同學說：
小朋友們，時光老人的腳步在悄悄挪移，我們不是有光陰似箭、日月如梭的感覺嗎東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆："盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人"。我們也不乏這種緊迫感。我們是青少年，青少年是生命中的春天，是早晨八九點鐘的太陽。我們是新世紀的新一代，我們將成為時代洪流中搏擊風浪的勇士。生逢此時，榮幸又艱巨。讀書，認真讀書是時代的要求。是一切成大事者的必由之路，是一切創(chuàng)造的基礎。我們要用勤奮和汗水夯實學業(yè)大廈的地基，用拼搏向歲月索取價值，用雙手為鮮艷的五星紅旗添彩。僅有這樣，我們才無愧于華彩青春，才能肩負起承前啟后，繼往開來的歷史使命。
"千山萬水，無數黑夜，等一輪明月"漸行漸遠，我想起了賀龍中學的日子。一年三百六十五天，都是橫戈立刻行。
教師們，小朋友們：20xx即將離我們而去。20xx，更廣闊的舞臺、更重大的挑戰(zhàn)在等著我們。20xx，到底有沒有懸念，到底是什么樣的階段性結果，家長在關注，社會在關注，唯有高昂的士氣、堅定的信心、扎實的努力才是我們通往勝利之門的唯一途徑。為此，我們必須更敬業(yè)、更團結、更科學，更努力。
最終，再次祝福全體師生在新的一年里幸福安康!
幼兒園升國旗講話篇六
尊敬的領導老師們、親愛的同學們：
大家早上好！
又一次旭日東升，又一度秋風送爽，又一個收獲的季節(jié)。我們又幸福地站到了國旗下。鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長;蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔;高山感恩大地，因為大地讓它高聳;我感恩老師，因為老師讓我快樂成長。
教師，多么神圣的字眼。這個名字賦予我們太多太多。每個人的成長和成才，都離不開老師的培養(yǎng);社會的每一點進步和更新，無不飽含著老師的辛勞和奉獻。解決疑難，教師是書;傳遞文明，教師是橋;科教興國，教師是帆。從入學的第一天開始，我們的每一點進步，每一份成功，無不浸透了老師們的心血與汗水，無不來源于老師們的栽培與辛苦。
課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，證明了你在全身心地投入，你在專心致志地聽講，這便是感恩;下課后，在走廊里遇到了老師，一抹淡淡的微笑，一聲甜甜的“老師好”，這也是感恩;放學了，向老師招招手，說一聲“老師再見”，這依然是感恩;當然，認真完成每次作業(yè)，積極地舉手發(fā)言，靠自己的努力換來理想的成績，取得更大的`進步，獲得更好的發(fā)展，這更是對老師辛勤工作的回報，也是老師的欣慰，的幸福。
最后，再次預祝全體老師們：節(jié)日快樂！工作順利！身體健康！祝全體同學們：天天開心！快樂學習！幸福成長！
幼兒園升國旗講話篇七
親愛的教師，親愛的小朋友們：
大家早上好！
我是大二班的xx！今日我國旗下講話的題目是《感激您，我親愛的教師》。
又是一個完美的早晨！幼兒園的墻壁粉刷一新，五星紅旗迎風飄揚，我們又能夠和親愛的教師開始一周的歡樂時光。
時間跑得真快，眨眼之間，我就是大二班的小朋友了。還記得第一次離開媽媽，第一次上課，第一次在幼兒園睡覺，第一次參加運動會，第一次和小朋友們出游，第一次上臺唱歌講故事……太多的第一次，仿佛就在昨日。我緊張過、害怕過，但最終我都笑了。因為那里有我最喜歡的教師，他們教給我知識，鼓勵我，呵護我，我的每一點成長都有教師最暖心的陪伴。在此，我衷心地說聲：教師，多謝你！您辛苦了！
昨日是教師節(jié)，我們沒能和教師一齊慶祝節(jié)日，有些遺憾。媽媽說：“愛要放在心里，愛是要隨時隨地的?！睆拇丝涕_始，我們要認真上課、好好吃飯、歡樂成長，做教師的貼心小寶貝！
最終，祝所有的教師教師節(jié)歡樂！我愛你們！
多謝大家！
幼兒園升國旗講話篇八
小朋友們：
早上好，
今天是星期一，又到了我們升國旗的時候。大家挺起精神來，立正!請小旗手護送國旗到升旗臺。全體肅立，升國旗，奏國歌，行注目禮。
上周我們全園小朋友去秋游了。寶寶班和小班的孩子去了白水湖公園。中班大班的孩子去了九江博物館參觀，然后又去了八里湖海韻沙灘。孩子們你們知道吧，九江博物館是江西省建筑面積最大功能最全的大型綜合館。你們玩的開心嗎?開學到現在我們小朋友都長高、長大了，老師為你們感到高興和自豪!現在，我們幼兒園里小朋友多了，我們大家更要注意安全了。
如果教室在二樓、三樓的小朋友，上下樓梯要注意安全，要記得靠邊走，不推不擠，下樓梯要扶好欄桿，我們班級的老師也應該時刻提醒幼兒，以此來避免事故的發(fā)生。
還有我們小朋友在戶外活動的時候，也要注意安全，要以正確的方法玩各種器具。玩滑梯要排隊、從上往下滑，不可以頭朝下滑，這是很危險的，小朋友要記得保護自己的安全。當然，我們老師也要輔導孩子安全地進行游戲活動，遵守游戲規(guī)則;以此來避免事故的發(fā)生。
最后，提醒我們小朋友，在教室里喝牛奶、喝水還有吃飯的時候都要小心燙，喝牛奶、水和湯時我們可以先喝一小口，試下溫度，不燙才可以喝。
我們小朋友要好好保護自己的安全。老師今天說的你們都記在心里了嗎?祝我們全體小朋友健康、快樂地在南甌茁壯成長。
幼兒園升國旗講話篇九
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好!
我講話的題目是———書是我們的朋友。
書是智慧的源泉，書是知識的寶庫，是書，給我們智慧，讓我們聰明；
是書，讓我們懂得道理，教我們做人。路邊的小花有了雨水的滋潤，才能茁壯成長，有了書的熏陶，我們才能無所不曉。只有與書做伴，身心才能得到陶冶，生活才能充滿情趣。
讀一本好書，可以使人心靈充實，明辨是非，行為舉止文明得體。世界文學家高爾基就曾借著月光讀書，在樓頂讀書，在老板的皮鞭下讀書。對讀書的癡迷，終于把他造就為世界文學巨匠。高爾基說：“書籍使我變成了一個幸福的人。”
莎士比亞說：“生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；
智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀?！睍菧贤ń涣鞯牧紟熞嬗?，是智慧源泉的常青之水，是點燃知識火把的那盒火柴，是走出困惑的那盞明燈?？梢姡簳俏覀兊呐笥选?BR> 讀書本身是一種習慣；
讀書過程中，要愛護書籍，不能在書籍上亂寫亂畫。書籍是我們的良師益友，給予了我們很多幫助，我們要愛護我們的好朋友。魯迅先生愛惜書，他手臟時從不翻書，書也放得整整齊齊。
也請同學們都要做到喜歡讀書、愛護書籍，保護好班級內、學校走廊里那些書籍，不要傷害書籍，因為“書是我們的朋友”。
謝謝大家！
幼兒園升國旗講話篇十
親愛的老師、小朋友們：
大家早上好！
我是大三班的，今年我6歲了．今天我講話的題目是《長大》
走進幼兒園已經3年了，我慢慢的長大
在這里，我學會了自己的事情自己做
在這里，我成為一個懂禮貌的好孩子
我長大了，我知道幫助媽媽做家務事；
我長大了，我知道要成為老師的小助手；
我長大了，我知道要團結友愛樂于助人；
我長大了，在小伙伴的歡笑里；
我長大了，在老師的懷抱里；
我長大了，在幸福的.大三班里；
我長大了，在快樂的實驗幼兒園里；
小伙伴們，我們長大了
讓我們快樂歌唱，快樂成長，
為強大的祖國敬禮！
幼兒園升國旗講話篇十一
親愛的老師，親愛的小朋友們：
大家早上好!
我是大二班的 !今天我國旗下講話的題目是《感謝您，我親愛的老師》。
又是一個美好的早晨!幼兒園的墻壁粉刷一新，五星紅旗迎風飄揚，我們又可以和親愛的老師開始一周的快樂時光。
時間跑得真快，眨眼之間，我就是大二班的小朋友了。還記得第一次離開媽媽，第一次上課，第一次在幼兒園睡覺，第一次參加運動會，第一次和小朋友們出游，第一次上臺唱歌講故事……太多的第一次，仿佛就在昨天。我緊張過、害怕過，但最后我都笑了。因為這里有我最喜歡的老師，他們教給我知識，鼓勵我，呵護我，我的每一點成長都有老師最暖心的陪伴。在此，我衷心地說聲：老師，謝謝你!您辛苦了!
昨天是教師節(jié)，我們沒能和老師一起慶祝節(jié)日，有些遺憾。媽媽說：“愛要放在心里，愛是要隨時隨地的?！睆默F在開始，我們要認真上課、好好吃飯、快樂成長，做老師的貼心小寶貝!
最后，祝所有的老師教師節(jié)快樂!我愛你們!
謝謝大家!
幼兒園升國旗講話篇十二
親愛的小朋友們：
早上好!
五星紅旗莊嚴、神圣的旗，您代表著我們整個國家，代表著我們國家的尊嚴和榮譽，您鮮紅的顏色，流淌著革命烈士的鮮血，您舒展的身軀，表達著中華兒女的心跡。
五星紅旗崇高、光輝的旗幟，您隨太陽升起，激勵我們好好學習，您在藍天高高飄揚，凱歌響徹大地，共和國前進的步伐將一日千里！
國旗，在我們小朋友心中又處在什么位置呢？每周一的早晨，我們都要舉行升旗儀式，我們也許不會激動不已，淚流滿面，但我們的愛國之情應該在這里得到一次升華，這也是升旗意義。
小朋友們是初升的太陽，小朋友們是祖國的明天，是祖國的希望，再一次抬頭望這飄揚的國旗，請國旗相信：小朋友們現在要好好學習，長大后，將用青春擁抱時代，用生命點燃未來，為你增添更多的光彩！
幼兒園升國旗講話篇十三
老師們，同學們：
早上好
寒冷的冬季已經到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。人們的體育健身活動已經進入高潮。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
那么，怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢?我們知道，體育鍛煉的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發(fā)育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。
首先體育鍛煉要循序漸進
這就是俗話說的慢慢來，不能一口吃成個大胖子。有些家長和孩子看到運動員的身體好，素質好，自己也想練出這樣的效果，一開始就硬干蠻練，不但沒有收到鍛煉的效果，有時還會練出毛病來。因此，參加體育鍛煉，一定要做到運動量由小到大，運動強度也由小到大，技術難度由易到難。隨著鍛煉時間的延續(xù)，可逐步地增大運動量和運動強度，以及運動項目的難度。
其次體育鍛煉要堅持全面
堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內容應豐富多彩，跑步、跳繩、踢毽子等都可作為鍛煉的內容。在一定的鍛煉時間里要避免單一重復的運動。在一個星期或一個月的.鍛煉中就更應該經常變換鍛煉的項目。
再次體育鍛煉要做到持之以恒
體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。此外，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個性品質?！叭齑螋~、兩天曬網”是練不出好身體的。
同學們，為了做到科學地鍛煉身體，讓我們自覺行動起來，制定計劃，有計劃地進行體育鍛煉。良好的體育意識，豐富多彩的冬鍛活動，能有效地提高身體素質，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機。
當然在積極參加冬季鍛煉的時候，還應當注意做好以下幾方面的問題：一要注意合理，不要過于激烈，運動量不宜過大，以免過多的出汗后著涼感冒。二要注意科學，要適量要循序漸進，尤其要預防安全事故發(fā)生。三要注意均衡營養(yǎng)，不能挑食，做到葷素合理搭配。
最后祝老師們工作順利，祝同學們學業(yè)有成，祝各位身體健康!
幼兒園升國旗講話篇十四
親愛的老師，親愛的小朋友們，早上好!
我是大班的宋囿辰，今天很高興成為一名光榮的升旗手。再過兩個月，我們大班的同學就要告別幼兒園，像展翅的小鳥飛入小學的校門啦!對美好的未來，我們充滿信心和希望，同時也更加珍惜在幼兒園里，和老師同學們在一起的快樂時光。
幼兒園是小朋友的家，老師就是親愛的媽媽，我們從小苗變成小樹，在老師的守護下健康長大。在這里，我們學會了穿衣吃飯，照顧自己;在這里，我們學會了友愛誠實，文明禮貌。
對不起了!老師!我們曾經讓您生氣。
謝謝您了!老師!是您在我們童年的樂譜上寫滿了動聽的音符，是您幫我們把理想描繪成美麗的圖畫。
親愛的弟弟妹妹們，你們也要加油啊。就像那冉冉升起的紅旗，一天更比一天強。
我的話講完了，謝謝大家!
幼兒園升國旗講話篇十五
尊敬的老師，可愛的小朋友：
大家早上好!我是大四班的，我很高興今天站到國旗下講話，這是我的榮辛。
我平時很喜歡和老師同伴在一起游戲活動，而我最喜歡的活動就是踢足球活動，小小足球，大大夢想!在這個活動里，我可以和好朋友們團結合作，戰(zhàn)勝困難，在這個活動里，我們都是不怕摔跤不怕對手的小勇士，我們每次都能夠和同伴堅強勇敢的度過難關。我還參加了我們幼兒園的一個舞蹈，足球寶貝，在這個舞蹈里，我們也都是不怕辛苦的足球寶貝。這個舞蹈還有幸參加了去年的春晚舞臺，和今年的南京市我的中國夢少兒才藝展示活動，我們用這個舞蹈表達了我們對足球的熱愛和執(zhí)著。這個活動讓我們xx幼兒園的足球活動走向了更高的平臺。
很快，我就要上小學了，到了小學以后，我還會依舊熱愛足球活動，依舊把我們xx幼兒園的足球精神發(fā)揚下去。
最后，我要感謝我的老師這幾年來對我的關心和照顧，是你們的愛讓我不斷得到了成長。
謝謝大家!
幼兒園升國旗講話篇十六
各位老師、小朋友們：
大家早上好!
在這陽光明媚的日子，鮮艷的五星紅旗，迎著朝霞，沐浴著陽光，冉冉升起。我們x幼兒園會在每周一定時舉行升旗儀式，那小朋友知道我們國旗的含義嗎?接下來我就向大家講述一下有關國旗的知識。
《中華人民共和國憲法》規(guī)定中華人民共和國國旗為五星紅旗，在1949年7月由曾聯松設計。其中紅色象征革命;五星呈黃色，有象征中國人為黃種人之意。大星代表中國共產黨，四顆小星代表工人、農民、知識分子、民族資產階級。四顆小星環(huán)拱于大星之右，并各有一個角尖正對大星的中心點，象征中國共產黨領導下的革命人民大團結和人民對黨的擁護。
1949年10月1日，中華人民共和國政府成立，第一面五星紅旗在北京天安門廣場冉冉升起。
面對著高高升起的國旗，我們心潮澎湃、激動不已。我們愛你國旗的顏色!因為你是用烈士鮮血染紅的，我們愛你國旗的圖案，那緊緊圍繞大五角星周圍的四顆小星星，是我們五十六個民族在黨的領導下緊緊地團結!
我們小朋友也要和老師緊緊地團結在一起，讓國旗相信、讓老師相信：你們一定不辜負老師們、家長們的期望，好好學習，團結友愛，成為一個有用、有愛、有責任感的人!
幼兒園升國旗講話篇十七
敬愛的老師，親愛的小朋友們：
大家早上好!
我叫_____，是中二班的小朋友，我是一名文明禮貌、活潑可愛的小女孩。我最愛唱歌，因為我的歌聲能讓全家人露出燦爛的笑容，還愛跳舞和繪畫。今天非常高興能在國旗下講話，我的內心非常激動。今天我講話的題目是《爭做文明禮貌的好孩子》。
文明有禮，是中華民族的傳統(tǒng)美德。我們作為祖國未來的接班人，更應該從小就做一名講文明，懂禮貌的好孩子。
在生活中我們首先就要做好以下幾點：
1.別人幫你做了事，要說聲“謝謝”。
2.如果做錯了事，要說聲“對不起”。
3.早上來幼兒園的時候要主動向園長、老師問好。
4.還要不浪費水、電、糧食，不亂扔垃圾等。
讓我們大家共同努力，爭做文明禮貌的好孩子。最后在這里我代表所有的小朋友，向幼兒園老師們辛勤的付出說一聲“你們辛苦了”!
謝謝大家!