心得體會是對過去經(jīng)歷的一個總結(jié)，可以為未來制定更好的計劃提供依據(jù)。寫心得體會要注重文字的整潔和簡練，言之有物，讓讀者一目了然。接下來是一些精選的心得體會范文，供大家參考和借鑒。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇一
提綱：
1.閱讀對人的成長有多重要
2.讀書如何幫助我們戰(zhàn)勝自己
3.讀書所能帶來的改變
4.如何通過閱讀更好地戰(zhàn)勝自己
5.結(jié)論：只有通過不斷閱讀，才能真正實現(xiàn)自我提升
閱讀對人的成長有多重要
閱讀在我們的成長中扮演著至關(guān)重要的角色。它是我們獲取知識、開拓眼界、提高思維、增強語言表達能力的渠道，更是我們塑造個性、磨練意志、豐富情感、增強人格魅力的途徑。如今，閱讀不再是一種單純的娛樂方式，而成為一種對自我的挑戰(zhàn)和提升?，F(xiàn)代人在面對繁忙的工作和生活壓力時，應(yīng)當(dāng)意識到，閱讀可以幫助我們戰(zhàn)勝自己。
讀書如何幫助我們戰(zhàn)勝自己
閱讀是我們戰(zhàn)勝自我最好的方式之一。閱讀能夠為我們提供各式各樣的“角色模板”，并且從中學(xué)到更多的正面影響。當(dāng)我們讀到一位主角朝思暮想要實現(xiàn)的目標(biāo)，我們也會不自覺地被激發(fā)出自己的野心。當(dāng)我們看到一個主角因為不可避免的挑戰(zhàn)而失落和恐懼，我們也會具有同樣的怯懦和害怕。這樣的體驗助力我們找到從內(nèi)心深處反映出來的感覺，從而更好的理解他人。閱讀中有大量的信息可以幫助我們學(xué)習(xí)如何面對逆境并且加強自我信心。
讀書所能帶來的改變
閱讀不僅可以促進我們在認知和思想上的成長，還可以激發(fā)我們內(nèi)心的情感世界。在閱讀過程中，我們可以充分體驗到情感的真切和深度，更好的理解自己和他人，從而建立更良好的人際關(guān)系和增強自我的情感表達能力。這也有利于我們塑造積極向上的人生態(tài)度和生活競爭力。
如何通過閱讀更好地戰(zhàn)勝自己
閱讀不是隨便讀一本書就能帶來改變的。我們需要善于選擇、閱讀和反思。一方面我們需要選擇適合自己的書，另一方面我們也需要選擇有助于自己提升的書籍。這樣我們才能夠真正的收獲、學(xué)習(xí)到精髓。一旦我們閱讀了適合自己的書籍，并且重視書中的想法和啟示，就可以使用這些想法和啟示來指導(dǎo)日常生活的行動計劃。
結(jié)論：只有通過不斷閱讀，才能真正實現(xiàn)自我提升
無論是在職場還是生活中，閱讀都是我們成長、進步的必須途徑。只有讀書，才能讓自己不斷地擊敗自己，不斷提升自己，讓自己更加具有物質(zhì)和精神上的富足感。當(dāng)我們行動起來，不斷學(xué)習(xí)，思考，反思，并堅持不懈地讀下去，我們就能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想，帶著更豐富的人生經(jīng)驗，迎接未來的挑戰(zhàn)。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇二
“悅納自己，戰(zhàn)勝自我”，這是需要我們不斷努力實現(xiàn)的目標(biāo)。在生活中，我們經(jīng)常會遇到種種困難和挑戰(zhàn)，而這些困難往往來自于我們內(nèi)心的自我限制和壓力。為了更好地生活，我們需要不斷地發(fā)現(xiàn)和貫徹自我，將自己的潛能挖掘出來，實現(xiàn)悅納自己、戰(zhàn)勝自我。
第二段：認識自己，了解自己
要悅納自己，首先需要了解自己。有時候，我們對自己的認識并不清晰，或者迷失了方向，面對著自我產(chǎn)生了太多的抵觸和排斥。這時候，我們就需要對自己進行深入的思考和分析，找出自己的優(yōu)點和不足，并給予自己充分的認可和支持。通過這樣的過程，我們可以建立起真正的自我認識，做到“知己之明”。
第三段：積極實踐，打破束縛
了解自己是為了更好地發(fā)現(xiàn)和實踐自我。我們需要積極地參與各種體驗和實踐，突破自己的限制和束縛。這可能意味著去嘗試陌生的事物、結(jié)識新的朋友、接受新的挑戰(zhàn)和機會?；蛟S這些都會讓我們感到不適，但只有在實踐的過程中，我們才能更好地發(fā)現(xiàn)和定位自己的位置和特點。
第四段：尋求支持，建立自信
除了積極實踐，我們還應(yīng)該給自己建立起一個健康的社交和情感網(wǎng)絡(luò)。這包括有支持和幫助我們的朋友、家人和專業(yè)人士。他們可以向我們提供重要的反饋和建議，幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)自己的特點和優(yōu)勢，并鼓勵我們擺脫自我壓力和焦慮。通過這樣的方式，我們可以建立起自信和勇氣，更好地面對自己的生活和未來。
第五段：總結(jié)
“悅納自己，戰(zhàn)勝自我”，需要我們建立起一個健康的自我認識，并持之以恒地實踐和尋求支持。這是一個不斷前進的過程，需要我們有持久的努力和耐心，同時也可以讓我們發(fā)現(xiàn)自己的價值和意義，愉悅地生活在自己身體和心靈中。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇三
第一段：引言（150字）
自古以來，人們一直在追求戰(zhàn)勝外界的困難和挑戰(zhàn)，然而，更重要且更具挑戰(zhàn)性的戰(zhàn)斗是戰(zhàn)勝自己。在現(xiàn)代生活中，人們常常面臨各種壓力和困境，自我戰(zhàn)勝變得尤為重要。本文將探討如何戰(zhàn)勝自己并取得成就，讓我們一同展開這個令人振奮的旅程。
第二段：認識自己（250字）
要戰(zhàn)勝自己，首先要深入了解自己。我們需要審視自己的優(yōu)點和缺點，并找到改變的動力。每個人都有自己的優(yōu)勢和局限性，關(guān)鍵是要明確自己的目標(biāo)和追求的事物。通過評估自己的能力和興趣，我們可以找到適合自己的方向，并且有助于提高自己的能力。認識自己是一項長期而持續(xù)的過程，我們應(yīng)該時刻關(guān)注自己的成長和發(fā)展。
第三段：克服困難（300字）
戰(zhàn)勝自己的過程充滿了各種困難和阻力。而最關(guān)鍵的是，我們應(yīng)該對抗自己的內(nèi)心恐懼和拖延的傾向。時刻保持積極的心態(tài)和堅定的信念是很重要的。了解自己的弱點和挑戰(zhàn)，并制定計劃和策略來克服它們，同時還要逐步建立起堅持和毅力。在這個過程中，我們也需要學(xué)會接受失敗，并找到從失敗中學(xué)習(xí)的方法。困難只會使我們更加堅強和成熟。
第四段：激發(fā)潛能（300字）
戰(zhàn)勝自己的過程不僅僅是克服困難，還包括發(fā)揮自己的潛能。我們應(yīng)該不斷挑戰(zhàn)自己的極限，并嘗試新的事物。追求自己的熱情和興趣是激發(fā)潛能的關(guān)鍵。當(dāng)我們充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和才華時，就會感到自己的能力和價值。并且，我們可以通過與他人的合作和交流來激發(fā)更大的創(chuàng)造力和潛能。戰(zhàn)勝自己的關(guān)鍵在于開拓自己的思維和能力，努力超越自己過去的成就。
第五段：自我成長（200字）
戰(zhàn)勝自己的旅程是一個持續(xù)的過程，是我們不斷學(xué)習(xí)和成長的機會。無論我們是否取得了最終的勝利，我們都會從這個過程中學(xué)到很多東西。通過戰(zhàn)勝自己，我們學(xué)會了堅持不懈和克制自己的欲望。我們發(fā)現(xiàn)了自己的無限潛力和意志力，這讓我們自信并帶來更大的成就和幸福。我們應(yīng)該珍惜這個成長的機會，持續(xù)不斷地努力，成為更優(yōu)秀、更完整的自己。
結(jié)尾（100字）
戰(zhàn)勝自己是一個充滿挑戰(zhàn)的過程，但也是一個充滿成長和機遇的旅程。通過認識自己，克服困難，激發(fā)潛能，我們可以成為更強大、更自信的人。關(guān)鍵是要時刻保持積極的心態(tài)和堅定的信念，相信我們可以戰(zhàn)勝自己。讓我們勇敢地踏上這個旅程，追求自己的夢想，成為最好的自己。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇四
每個人一生中都會遭遇各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，而這些困難和挑戰(zhàn)最大的敵人往往不是外界的壓力，而是自己內(nèi)心的種種負面情緒和懶散態(tài)度。戰(zhàn)勝自己，是每個人都應(yīng)該面臨的一場內(nèi)心之戰(zhàn)。自己是最了解自己的人，也是最容易被自己打敗的人。在這場戰(zhàn)爭中，只有戰(zhàn)勝自己，才能找到真正的成功和幸福。
第二段：認識自己，戰(zhàn)勝自己
要戰(zhàn)勝自己，首先要真正地認識自己。每個人都有自己的優(yōu)點和不足，正確認識和接納自己的不足是成長的基礎(chǔ)。只有真正面對自己的不足和缺點，才能找出改進的方法和辦法。同時，也要看到自己的優(yōu)點和潛力，給自己以信心和勇氣。戰(zhàn)勝自己，首先是一場關(guān)于自我的內(nèi)心戰(zhàn)爭，只有真正了解自己，才能掌握自己。
第三段：樹立目標(biāo)，持之以恒
戰(zhàn)勝自己，需要明確自己的目標(biāo)并堅持不懈地追求。目標(biāo)能夠給予人以希望和動力，能夠指引自己的方向。然而，目標(biāo)的實現(xiàn)并不是一蹴而就的，往往需要長時間的堅持和努力。在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中，往往會遇到各種困難和挫折，很容易放棄和自我懷疑。但是，只有真正堅持下去，不怕失敗和痛苦，才能戰(zhàn)勝自己，最終實現(xiàn)目標(biāo)。
第四段：勇于面對挑戰(zhàn)，不斷突破自我
戰(zhàn)勝自己，意味著勇于面對挑戰(zhàn)和突破自我。每個人的成長都是在不斷克服困難和挑戰(zhàn)中實現(xiàn)的。只有勇于面對挑戰(zhàn)，才能不斷地突破自我，變得更加強大和成熟。在面對困難和挫折時，我們要堅信自己的能力和價值，不斷尋找解決問題的方法。只有真正勇于面對挑戰(zhàn)，才能超越自我，迎接更大的挑戰(zhàn)。
第五段：持久戰(zhàn)勝自己，獲得真正的成功與幸福
戰(zhàn)勝自己是一場持久的戰(zhàn)爭，沒有終點，沒有絕對的勝利。只有持之以恒，堅持不懈地戰(zhàn)勝自己，才能逐漸獲得成功和幸福。在這個過程中，我們要不斷地反思和總結(jié)，找出自己的不足和短板，改正錯誤，不斷進步。戰(zhàn)勝自己，是一種內(nèi)心的修煉和提升，只有真正取得內(nèi)心的平靜和進步，才能真正獲得成功和幸福的感覺。
總結(jié)：
戰(zhàn)勝自己是一場關(guān)于自我的內(nèi)心之戰(zhàn)，只有真正了解自己，樹立目標(biāo)，勇于面對挑戰(zhàn)，堅持不懈，才能達到真正的成功與幸福。每個人都需要戰(zhàn)勝自己，不斷超越自我，發(fā)揮出自己的最大潛力。只有戰(zhàn)勝自己，才能找到真正的快樂和滿足。在這個過程中，我們要不斷反思和總結(jié)，繼續(xù)努力，堅定不移地戰(zhàn)勝自己，在實現(xiàn)個人價值的同時，也可以對社會和他人做出更大的貢獻。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇五
作為一個年輕人，我們每天都要面對各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)。在自我提升和成長的道路上，讀書是一個非常重要的途徑。每一本書都是一個蘊含智慧和思想的寶庫，讀書可以讓我們獲得新的知識和技能，還可以讓我們戰(zhàn)勝自己的一些不良情緒和心態(tài)。今天我就來談?wù)勛x書如何幫助我們戰(zhàn)勝自己的一些內(nèi)心問題，以及我讀書的一些心得和體會。
第一段：讀書可以讓我們克服害怕與恐懼
很多人在生活中都會有害怕或者害羞的情緒，有些人甚至?xí)虼隋e失了很多機會。讀書是克服這些心理問題的一種重要方式，讀書可以讓我們了解更多的信息和知識，讓我們在面對陌生和不確定的事情時有足夠的自信。比如，當(dāng)我們讀了很多關(guān)于恐懼癥和焦慮癥的書籍后，我們就會知道如何應(yīng)對和處理自己的心理問題，從而發(fā)現(xiàn)自己其實并不需要如此害怕和緊張。
第二段：讀書可以讓我們學(xué)會自我調(diào)節(jié)和控制情緒
讀書不僅可以讓我們了解一些心理問題的癥狀和治療方法，更可以讓我們學(xué)會如何自我調(diào)節(jié)和控制情緒。當(dāng)我們讀到一些優(yōu)秀的心理學(xué)、哲學(xué)或者文學(xué)作品時，我們可以深入思考這些作品背后所蘊藏的精神和哲學(xué)思想，從而發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，并逐漸構(gòu)建自己的價值觀和人生觀。在生活中，當(dāng)我們遇到挫折和困難時，我們就可以更加冷靜地思考問題，避免在情緒的驅(qū)使下做出錯誤的決策。
第三段：讀書可以讓我們拓展視野和思維方式
很多人在生活中容易局限于自己的思維方式和生活經(jīng)驗，沒有更廣闊的視野和更深入的思考。而讀書可以幫助我們拓展視野和思維方式，讓我們更好地了解人類文化的積淀和發(fā)展。通過讀一些歷史、文化、政治和社會學(xué)等方面的書籍，我們可以更好地理解當(dāng)前的社會和文化，從而更好地適應(yīng)社會和人際關(guān)系中的各種情況。同時，讀書也可以啟發(fā)我們的創(chuàng)造性思維，激發(fā)我們的靈感和創(chuàng)造力，在工作和生活中創(chuàng)造出更多的機會和價值。
第四段：讀書可以讓我們更加自信且懂得自愛
通過不斷讀書，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)點，并逐漸獲得更多的自信。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己可以通過學(xué)習(xí)來掌握新技能和知識，從而獲得更多的成功和成就感時，我們就會愈發(fā)自信，并成為一個更加優(yōu)秀的人。與此同時，讀書也可以讓我們更加懂得自愛，懂得愛自己并珍惜自己。當(dāng)我們了解到自己的價值和美好之處時，我們就會更加堅定地愛自己，更加愿意為自己的夢想和理想而努力。
第五段：結(jié)語
讀書是一種戰(zhàn)勝自己的方式，也是一種改變命運的方式。通過不斷地讀書，我們可以更好地戰(zhàn)勝自己的一些內(nèi)心問題，拓展自己的視野和思維方式，獲得更多的自信和成功感。未來的道路上，讓我們繼續(xù)堅持讀書的習(xí)慣，不斷地擴大自己的知識儲備和理想追求，成為一個更加優(yōu)秀、更加成功的人。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇六
“就是戰(zhàn)勝你自己心得體會”
第一段：引言
戰(zhàn)勝自己是人生中最偉大的勝利之一。無論在哪個領(lǐng)域，無論面臨的是身體上的困難還是心理上的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自己都是一種巨大的成就。在我多年的人生經(jīng)歷中，我深有體會地認識到，只有戰(zhàn)勝了自己，我們才能擁有真正的自由和成功。
第二段：戰(zhàn)勝身體上的挑戰(zhàn)
首先，戰(zhàn)勝自己需要戰(zhàn)勝身體上的挑戰(zhàn)。身體是靈魂的駕駛艙，只有擁有健康的身體，我們才能有充沛的活力和能夠?qū)崿F(xiàn)自己理想的能力。而戰(zhàn)勝身體的挑戰(zhàn)并非易事，需要堅持不懈的努力。我曾經(jīng)是一個長期熬夜，不愛運動的人，但是意識到這種生活方式對我的身體和心理健康帶來了負面影響后，我決定改變。通過每天規(guī)律的作息時間和鍛煉身體，逐漸建立了健康的生活習(xí)慣，有效地戰(zhàn)勝了自己身體上的挑戰(zhàn)。
第三段：戰(zhàn)勝心理上的挑戰(zhàn)
除了身體上的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自己還需戰(zhàn)勝心理上的挑戰(zhàn)。人的思想和情感是一對復(fù)雜的伙伴，他們往往對我們的行為和決策產(chǎn)生巨大影響。在面對挫折和困難時，我們?nèi)菀桩a(chǎn)生消極的情緒，懷疑自己的能力，甚至放棄。然而，要戰(zhàn)勝自己，我們必須學(xué)會控制自己的情緒，積極面對挑戰(zhàn)。通過思想的調(diào)整和正面的自我暗示，我成功地戰(zhàn)勝了自己的心理挑戰(zhàn)。我深信，只有保持積極的心態(tài)和堅定的信念，我們才能克服一切困難，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
第四段：戰(zhàn)勝職業(yè)上的挑戰(zhàn)
在職業(yè)方面，戰(zhàn)勝自己也同樣重要。每個人都希望在職場上取得成功，但是實際情況往往比我們想象的要復(fù)雜和艱難。戰(zhàn)勝職業(yè)上的挑戰(zhàn)需要具備堅強的意志和勇氣。我曾經(jīng)在工作中遇到過一些極具挑戰(zhàn)性的情況，我曾一度感到自己無法勝任，想要逃避。然而，我認識到只有直面困難，勇敢地迎接挑戰(zhàn)，我們才能成長并取得成功。通過學(xué)習(xí)新知識，培養(yǎng)自己的技能，我成功地戰(zhàn)勝了職業(yè)上的挑戰(zhàn)，獲得了更高的工作滿足和職業(yè)成就感。
第五段：戰(zhàn)勝自己的重要性與啟示
戰(zhàn)勝自己不僅僅是一種成就，更是一種追求卓越的態(tài)度。只有敢于挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝自己，我們才能超越自我，不斷成長。戰(zhàn)勝自己也是一種修行，通過堅持不懈地努力，我們逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和價值。在戰(zhàn)勝自己的過程中，我們可能會遭遇失敗和挫折，但正是這些經(jīng)歷讓我們變得更加堅強和有智慧。無論是在身體、心理還是職業(yè)上，戰(zhàn)勝自己都是一種偉大的勝利。它鼓舞著我們?nèi)プ非蟾叩哪繕?biāo)和更好的自己。
總結(jié)：
戰(zhàn)勝自己是一個持續(xù)的過程。每個人都有自己的挑戰(zhàn)和困難，但只有通過意志和努力，我們才能真正戰(zhàn)勝自己，邁向成功。在這個征程中，我們需要保持積極的心態(tài)和堅持不懈的努力，不斷超越自己，實現(xiàn)自己的夢想。正如古語所說：“克己復(fù)禮，為仁至也?！敝挥袘?zhàn)勝自己，我們才能成為更好的人，去影響和改變這個世界。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇七
“悅納自己戰(zhàn)勝自我”是一種積極的心態(tài)，它意味著接受自己的不完美，并努力為自己的過錯負責(zé)任。這不僅能夠增強自尊心，同時也有助于緩解壓力和焦慮。在這篇文章中，我將分享如何在生活中實現(xiàn)“悅納自己戰(zhàn)勝自我”的心態(tài)，并獲取一些心得體會。
第二段：了解自己
了解自己是實現(xiàn)“悅納自己戰(zhàn)勝自我”的重要步驟。首先，我們需要認識自己的弱點和優(yōu)點。承認自己的缺點并努力改善它們可以幫助我們更好地控制自己的情緒和行為，并在個人和職業(yè)生涯中取得更大的成功。其次，我們還需要了解自己的需求和價值觀。懂得什么是我們真正需要的，以及我們珍視的是什么，可以使我們更好地了解自己的內(nèi)在驅(qū)動力。
第三段：面對挑戰(zhàn)
面對困難和挑戰(zhàn)是每個人都會遭遇的事情。然而，采取正確的態(tài)度和處理方式，我們可以成為更為堅強和自信的人。首先，我們需要調(diào)整我們的思維模式，從消極思想轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極思想，這有助于增強我們的適應(yīng)能力和抗壓能力。其次，我們需要給自己留出時間來處理情緒，溝通心理健康狀況，并給自己留出空間來休息和重新充電。
第四段：堅持訓(xùn)練
實現(xiàn)積極的心態(tài)需要不斷的訓(xùn)練和實踐。我們需要對自己的思想和行為進行實時的監(jiān)測和調(diào)整，以確保我們始終保持積極的心態(tài)。我們可以采用一些技巧來幫助自己減輕壓力和情緒反應(yīng)，例如冥想，慢跑，或者藝術(shù)創(chuàng)作等一些身心放松的活動。隨著我們的訓(xùn)練和實踐，我們會逐漸感受到我們更加自信，更加適應(yīng)不同的環(huán)境，并更加健康。
第五段：結(jié)論
總之，實現(xiàn)“悅納自己戰(zhàn)勝自我”是一項長期的投資和努力。通過了解自己，面對挑戰(zhàn)，以及不斷地訓(xùn)練和實踐，我們可以達到這個積極的心態(tài)，并取得更大的成功。我們需要明確自己的目標(biāo)，并作出積極的行動。我希望這篇文章能夠幫助讀者們在日常生活中實現(xiàn)這一目標(biāo)，并取得更加成功的人生。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇八
戰(zhàn)勝自己，這是我們每個人都需要不斷努力的事情。自我的提高和進步，靠的是我們自己的努力與付出。許多人總是喜歡抱怨自己的不足之處，卻忘記了正視自己的不足并以此為契機不斷努力去克服。在這篇文章中，將從我的親身經(jīng)歷出發(fā)，談?wù)撐覍τ谌绾螒?zhàn)勝自己的心得和體會。
第二段：認識自己
要想戰(zhàn)勝自己，首先要正視自己的不足之處。認識自己的過程并不容易，但是通過認識自己，我們可以進一步激發(fā)自己的潛能，找到自己的優(yōu)勢和劣勢，進而進行有效的調(diào)整和提升。正確的認識自己，不僅能夠使我們更有自信，更重要的是能夠讓自己在人生的旅途中找到自己的方向，更好地發(fā)現(xiàn)和挖掘自己的價值，讓自己的生活更加豐富多彩。
第三段：設(shè)定目標(biāo)
認識自己之后，便可以進一步設(shè)定自己的目標(biāo)。一個好的目標(biāo)，能夠讓我們在事業(yè)和生活中保持前進的動力，同時還能夠更好地保持我們的自我價值和尊嚴(yán)。目標(biāo)的設(shè)定不是一件輕松的事情，尤其要與實際情況相符合。當(dāng)我們設(shè)定的目標(biāo)與實際相差較大時，容易使自己陷入挫敗和失望之中。所以，設(shè)定目標(biāo)時一定要以現(xiàn)實為基礎(chǔ)，合理、明確、可行的目標(biāo)才能讓我們既有斗志又不易失望。
第四段：積極心態(tài)
戰(zhàn)勝自己的過程中，要保持積極的心態(tài)。遇到不順心的時候，不要輕易放棄，更不要抱怨。要保持開朗的心態(tài)，積極對待任何事情，每一次機遇都可能是我們的轉(zhuǎn)機。更要善于向身邊的人尋求幫助和支持，他們的關(guān)懷和幫助是我們前進的動力。
第五段：努力付出
最后，也是最重要的一點是，要努力付出。戰(zhàn)勝自己是要靠自己的努力，靠自己的實際行動，不斷地奮斗與積累才能取得成功。只有通過不斷地付出努力，才能收獲辛勤耕耘的果實。
結(jié)語
戰(zhàn)勝自己的道路又長又曲折，但只要我們保持積極向上的心態(tài)，設(shè)定好自己的目標(biāo)，不斷提高自身修養(yǎng)，相信自己，相信自己能夠做到，所有的困難和挫折都不會阻止我們前進的腳步，最終，我們必將收獲豐碩的果實，享受戰(zhàn)勝自己的成就之感。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇九
真正的成功，不在于戰(zhàn)勝別人，而在于。
可日益長大才發(fā)現(xiàn)才應(yīng)該充當(dāng)社會的主流，成為我的奮斗目標(biāo)。保爾柯察金戰(zhàn)勝了自己，讓世人看到了他那鋼鐵般的意志；張海迪全身高位截癱，自學(xué)了四門語言，成了著名的作家……這樣的離子在過去、現(xiàn)在都比比皆是，他們之所以取的了成功，都與他們分不開。
需要勇氣。司馬遷受宮刑，仍然堅強不屈，完成了巨著《史記》。要比戰(zhàn)勝別人難的多，因而，就要有堅忍不拔的意志，要有根深蒂固的信念，要有在逆境中成長的信心，要有在風(fēng)雨中磨練的決心。并非易事，所以我們要培養(yǎng)的目標(biāo)、決心、能力及克服困難的勇氣。
，要不斷總結(jié)，想出解決的方式。著名的作曲家貝多芬一生有許多不朽之作，但很多有激情的曲目都是在他失聰后創(chuàng)作的。失聰，就預(yù)示著一個音樂家音樂生命的.結(jié)束，然而，貝多芬想出了的方式：通過自己對音樂的認識，自己在腦中創(chuàng)作，手上彈，再用手觸摸五線譜的木板，往上寫，他完成了《命運》交響曲。他戰(zhàn)勝了自己，是頑強的意志、自己想出的方法幫助了他。所以，為了，我們要總結(jié)。
才能愈發(fā)生命的活力，無論是健全的身軀還是殘缺的臂膀；無論是優(yōu)越的條件，還是困窘的環(huán)境，我們都要。，要有奮發(fā)的勇氣，要有克服困難的意志，同時還要不斷總結(jié)，找出通向成功的途徑。
朋友，不要把戰(zhàn)勝別人看得太重，最大的勝利便是。讓我們“”！
戰(zhàn)勝自己心得體會篇十
每個人都渴望成功，為成功而拼搏，就像奔向遙遠的圣地。路途是崎嶇而又漫長的，更隱藏著無數(shù)的惡魔，虎視耽耽向你撲來。你或許沒有十分的把握戰(zhàn)勝它們，但只要你戰(zhàn)勝了自己，就等于擁有了克服困難最強大的武器。
要有自信。不要認為自己卑微，平凡并不意味卑微；不要輕信自己弱小，弱小的并非都不偉大。牛頓說自己在研究中始終有這樣的信念：“我要尋找的，我一定能找到它！”正是這樣相信自己，不斷尋找與懷疑，才構(gòu)成他充實又偉大的一生。
要有目標(biāo)。首先要全面認識自己。找出自己需要戰(zhàn)勝的弱點，是任性，怯弱，抑或武斷，輕狂？其次是要確立符合實際的目標(biāo)。目標(biāo)過小會是你驕傲與輕浮，從而喪失腳踏實地繼續(xù)奮斗的耐心；目標(biāo)過大會使你盲目，久而久之因難以實現(xiàn)目標(biāo)，你失去了信心。
要有毅力。“三天打魚兩天曬網(wǎng)”成功就只是虛幻，虎頭蛇尾的奮斗也只是徒勞。鄭板橋說：“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅韌，任你東南西北風(fēng)。”狄更斯說：“頑強的毅力可以征服世上任何一座高峰。”愚公年老體弱，世代前仆后繼卻可移山滴水之力微不足道，長年累積卻可穿石。這些看似不可思議的事都因毅力的支持而成為現(xiàn)實。或許你的力量很小，但只要有鍥而不舍的毅力，便沒有無法逾越的障礙。
要有實踐。離開實踐，就成了無源之水，無本之木。先哲曾說：“耳聞之不如目見之，目見之不如足踐之?！北蛔u為“史家之絕唱，無韻之《離騷》”的`《史記》，正是司馬遷確立目標(biāo)后“足跡遍天下，周覽四海名山大川”而得的。陸游也曾教兒：“紙上得來終覺淺，欲知此事要躬行。”實踐是戰(zhàn)勝了自己的唯一憑證。
或許平凡弱小的你正在向成功努力，那么用以十倍的力量，百倍的信心，一往無前的毅力去實踐，去拼搏，，你就能成功。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇十一
每個人都有一些缺點，而人，也就是在一次次，克服缺點的時候，慢慢成長，最終成為了生活的強者。
戰(zhàn)勝別人易如反掌，但要想，卻并不是想象中的那么簡單。的失敗者多如牛毛，成功的人卻屈指可數(shù)。往往需要極大的毅力和意志，為成功之要決。名言說的好：“若志在不經(jīng)毅，意不慷慨，徒碌碌滯于俗，默默束于情，永竄伏于平庸，不免于下流矣。”
永遠也不要與他人比較，只要超越了曾經(jīng)的自己，向自己的目標(biāo)更近了一步，那么就是一次進步，人類的'毅力是衡量決心的尺度，只有戰(zhàn)勝了自己，才是真正的成功。
但是，第二天我們居然要去爬武當(dāng)山，那可有1680m啊，就算做纜車上去還要走兩個小時才能到達金頂。盡管我不斷抗議，父母也無動于衷。到了武當(dāng)山以后，我們先坐纜車上去，盡管相當(dāng)于走了大半段路程了，可是卻離金頂還是很遠，臺階特別陡，我們開始緩慢的向上“爬”，但是只過了一會兒我卻已經(jīng)手足無力了，心中只有一個念頭，那就是盡快下山，不再繼續(xù)向上爬了?？墒牵睦飬s又出現(xiàn)一個念頭：如果這次我爬山半途而廢，那么，我今后肯定會越來越懶，說不定下次就不愿意再爬山了，所以我一定不能半途而廢，一定要爬上去。盡管我膝蓋非常疼，站起來的時候感覺腿都有點發(fā)顫。但是我也不斷堅持。終于，我登上了金頂。這時我才感受到了“一覽眾山小”的感覺。
不要試圖與別人相比，人生的挑戰(zhàn)不在于與別人相比，而在于。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇十二
是誰在河邊沉吟，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。紙醉金迷的官場，燈紅酒綠的生活。然而，與他們就這樣共同沉浸其中嗎？不，來自內(nèi)心的呼喊是鏗鏘有力的。潔身自好，憂國憂民，為國盡忠才是我的生命真諦?？v使有千難萬難不被理解，我也要與汨羅江的清水共眠！
是誰在船上敬仰，“茍非吾之所有，雖一毫而莫取？”
官場詆毀，遭受貶謫，遠離親眷，只身來到這個荒涼狹小的地方，無棲身之處。然而，我要與他一樣為生命之須臾而抱怨嗎？為自己僅為滄海一粟而憂慮嗎？為貧困，卑微而傷感嗎？不，不能！請看這滔滔的江水，淘盡了多少英雄豪杰，我要與他們一樣擁有豪情壯志。釃酒臨江，橫槊賦詩，在山水間縱然情感，遠離黑暗腐朽的官場，樹立高潔的情趣！
是誰在皇城門前快飲，“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏？”
封建社會等級森嚴(yán)，而我只是一名受寵的詩人。我要低眉垂眼，曲意逢迎嗎？我要結(jié)黨營私，圓滑處世？不，這哪里是我。只要，我還有一顆不受浸染的心，貴妃研墨，力士脫靴又怎樣？受貶流放又怎樣？飲酒賦詩，仰天長嘆，“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”我要做清逸，浪漫，不受拘束的人。
翻閱歷史的記錄，跨過歷史的長河，那滔滔的江水沖刷了我的心靈。
多少次，我在人生的路上停滯不前，身處濁世，本乎純潔的思想總不免被糾纏。然而，縱覽古人的感悟，我雜亂的思緒又被撫平。是的，無論何時何地，不管地老天荒，我將堅定自己的信念，對黑夜中的誘惑說：“不”。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇十三
有一句話說：“所有的勝利第一個條件就是要?！痹谌松牡缆飞希l都會遇到麻煩事，就看你能不能戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝了，你就是英雄，你就會獲得更強的能量。這種感受來自我的一次親身經(jīng)歷。
那天，我一個人到書店里看書。因為學(xué)校剛學(xué)過《少年閏土》，所以對一本《魯迅選集》產(chǎn)生了興趣。我翻翻看，感覺真是精彩，立即想擁有它。我把書翻過去，看了看書的價格，不禁一驚，五十元呢！可我兜里只有四十元，怎么辦呢？正當(dāng)這時，我的頭腦中閃出一個鬼點子。我可以把書藏在大衣內(nèi)側(cè)的衣兜里，將衣服扣好，裝作什么也沒買，大搖大擺走出書店。我趁周圍沒人，剛剛偽裝好，腿卻邁不動，心里也很不舒服。此時，書皮上的`魯迅先生的眼神冷冰冰的，好像有些嘲諷之意；他吸著煙斗，皺著眉的神情，好像是對我的所作所為極其失望。也許是做賊心虛吧，我的頭根本無法抬起，我的腳也無法挪動，我的臉紅得火辣辣的。我深吸了一口氣，我的自尊心戰(zhàn)勝了想擁有這本書的欲望，我可以以后拿夠錢再來買，但我不可以失去我的尊嚴(yán)，我的信譽。我小心翼翼地把它從懷里拿出來，端端正正地放在原來的書架上，此時此刻，我從魯迅先生的眼神里看到了一絲贊許。我豁然開朗，內(nèi)心感受到一種強大的動力，原來可以如此愉悅。
每一次的考驗，都有一份收獲；每一次的失敗，都是成功的伏筆；每一次的淚水，都有一次醒悟，生命的豁然總會隨著第一縷明媚到來。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇十四
那日大雪紛飛，密密匝匝砸在臉上、身上，仿似渲染這將是一個不尋常的讓人興奮的日子。
第一次穿上笨重的滑雪鞋，踩上滑雪板，抓穩(wěn)滑雪桿。從出發(fā)口那一個小坡道出發(fā)時，只是學(xué)著旁人的樣子，大膽出發(fā)。哪曾想速度和感覺已經(jīng)不受控制，短短的坡道就把我打敗了，四腳朝天，所幸還在工作人員的保護范圍內(nèi)，將我提起來。安慰說：不要怕，大膽往前，重心向前，摔也要往側(cè)面摔，不要直直地摔個四腳朝天。
可還是有害怕膽怯的情緒在揪扯，硬著頭皮跟著大部隊上魔法帶，來到半路的平臺，一個個沒滑過的同伴唰唰唰就一個接一個出發(fā)了，而且還沒摔，可我還是害怕。一旁負責(zé)魔法帶的工作人員打氣說，不要怕，只管將自己交給這滑雪板，盡量保持他們的平行。好，我也不管了，就這么沖下去吧。誰知，半路，滑雪板已經(jīng)不受控制了，我還是直直地四腳朝天了。掙扎好久才爬起來，不管，繼續(xù)向下滑吧。
滑雪板停下時，都能感覺到自己的手和腿抖個不停?？汕f不能讓人感覺到自己發(fā)顫抖和膽怯，繼續(xù)上魔法帶，我已經(jīng)找到感覺了。第二次站在那個平臺的.時候，膽怯已經(jīng)消去半數(shù)，還有丁點興奮。好，這次定要，千萬不摔跤。哈哈，果然，這次掌握住了不摔跤的要領(lǐng)，重心前傾，滑雪板保持平行。
又這么滑2次后，果斷被慫恿上更高的平臺，角度更大，坡道更長了。啥也不用管，直接開始。掌握住要領(lǐng)，重心前傾，滑雪板控制平行。速度越來越快，雪花用力砸在眼睛上，還必須要努力睜開，否則更沒有安全感了。所幸，隨著速度的減小，自信慢慢戰(zhàn)勝了膽怯，終于順利到達平地。再來一次的期待感遠勝過了害怕。原來學(xué)會一項活動的成就感就是治療膽怯害怕的良藥。
最后一次感受完全就只為享受刺激感而去，終于勝利了。的強大成就感裝滿了整整一天的心情。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇一
提綱：
1.閱讀對人的成長有多重要
2.讀書如何幫助我們戰(zhàn)勝自己
3.讀書所能帶來的改變
4.如何通過閱讀更好地戰(zhàn)勝自己
5.結(jié)論：只有通過不斷閱讀，才能真正實現(xiàn)自我提升
閱讀對人的成長有多重要
閱讀在我們的成長中扮演著至關(guān)重要的角色。它是我們獲取知識、開拓眼界、提高思維、增強語言表達能力的渠道，更是我們塑造個性、磨練意志、豐富情感、增強人格魅力的途徑。如今，閱讀不再是一種單純的娛樂方式，而成為一種對自我的挑戰(zhàn)和提升?，F(xiàn)代人在面對繁忙的工作和生活壓力時，應(yīng)當(dāng)意識到，閱讀可以幫助我們戰(zhàn)勝自己。
讀書如何幫助我們戰(zhàn)勝自己
閱讀是我們戰(zhàn)勝自我最好的方式之一。閱讀能夠為我們提供各式各樣的“角色模板”，并且從中學(xué)到更多的正面影響。當(dāng)我們讀到一位主角朝思暮想要實現(xiàn)的目標(biāo)，我們也會不自覺地被激發(fā)出自己的野心。當(dāng)我們看到一個主角因為不可避免的挑戰(zhàn)而失落和恐懼，我們也會具有同樣的怯懦和害怕。這樣的體驗助力我們找到從內(nèi)心深處反映出來的感覺，從而更好的理解他人。閱讀中有大量的信息可以幫助我們學(xué)習(xí)如何面對逆境并且加強自我信心。
讀書所能帶來的改變
閱讀不僅可以促進我們在認知和思想上的成長，還可以激發(fā)我們內(nèi)心的情感世界。在閱讀過程中，我們可以充分體驗到情感的真切和深度，更好的理解自己和他人，從而建立更良好的人際關(guān)系和增強自我的情感表達能力。這也有利于我們塑造積極向上的人生態(tài)度和生活競爭力。
如何通過閱讀更好地戰(zhàn)勝自己
閱讀不是隨便讀一本書就能帶來改變的。我們需要善于選擇、閱讀和反思。一方面我們需要選擇適合自己的書，另一方面我們也需要選擇有助于自己提升的書籍。這樣我們才能夠真正的收獲、學(xué)習(xí)到精髓。一旦我們閱讀了適合自己的書籍，并且重視書中的想法和啟示，就可以使用這些想法和啟示來指導(dǎo)日常生活的行動計劃。
結(jié)論：只有通過不斷閱讀，才能真正實現(xiàn)自我提升
無論是在職場還是生活中，閱讀都是我們成長、進步的必須途徑。只有讀書，才能讓自己不斷地擊敗自己，不斷提升自己，讓自己更加具有物質(zhì)和精神上的富足感。當(dāng)我們行動起來，不斷學(xué)習(xí)，思考，反思，并堅持不懈地讀下去，我們就能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想，帶著更豐富的人生經(jīng)驗，迎接未來的挑戰(zhàn)。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇二
“悅納自己，戰(zhàn)勝自我”，這是需要我們不斷努力實現(xiàn)的目標(biāo)。在生活中，我們經(jīng)常會遇到種種困難和挑戰(zhàn)，而這些困難往往來自于我們內(nèi)心的自我限制和壓力。為了更好地生活，我們需要不斷地發(fā)現(xiàn)和貫徹自我，將自己的潛能挖掘出來，實現(xiàn)悅納自己、戰(zhàn)勝自我。
第二段：認識自己，了解自己
要悅納自己，首先需要了解自己。有時候，我們對自己的認識并不清晰，或者迷失了方向，面對著自我產(chǎn)生了太多的抵觸和排斥。這時候，我們就需要對自己進行深入的思考和分析，找出自己的優(yōu)點和不足，并給予自己充分的認可和支持。通過這樣的過程，我們可以建立起真正的自我認識，做到“知己之明”。
第三段：積極實踐，打破束縛
了解自己是為了更好地發(fā)現(xiàn)和實踐自我。我們需要積極地參與各種體驗和實踐，突破自己的限制和束縛。這可能意味著去嘗試陌生的事物、結(jié)識新的朋友、接受新的挑戰(zhàn)和機會?；蛟S這些都會讓我們感到不適，但只有在實踐的過程中，我們才能更好地發(fā)現(xiàn)和定位自己的位置和特點。
第四段：尋求支持，建立自信
除了積極實踐，我們還應(yīng)該給自己建立起一個健康的社交和情感網(wǎng)絡(luò)。這包括有支持和幫助我們的朋友、家人和專業(yè)人士。他們可以向我們提供重要的反饋和建議，幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)自己的特點和優(yōu)勢，并鼓勵我們擺脫自我壓力和焦慮。通過這樣的方式，我們可以建立起自信和勇氣，更好地面對自己的生活和未來。
第五段：總結(jié)
“悅納自己，戰(zhàn)勝自我”，需要我們建立起一個健康的自我認識，并持之以恒地實踐和尋求支持。這是一個不斷前進的過程，需要我們有持久的努力和耐心，同時也可以讓我們發(fā)現(xiàn)自己的價值和意義，愉悅地生活在自己身體和心靈中。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇三
第一段：引言（150字）
自古以來，人們一直在追求戰(zhàn)勝外界的困難和挑戰(zhàn)，然而，更重要且更具挑戰(zhàn)性的戰(zhàn)斗是戰(zhàn)勝自己。在現(xiàn)代生活中，人們常常面臨各種壓力和困境，自我戰(zhàn)勝變得尤為重要。本文將探討如何戰(zhàn)勝自己并取得成就，讓我們一同展開這個令人振奮的旅程。
第二段：認識自己（250字）
要戰(zhàn)勝自己，首先要深入了解自己。我們需要審視自己的優(yōu)點和缺點，并找到改變的動力。每個人都有自己的優(yōu)勢和局限性，關(guān)鍵是要明確自己的目標(biāo)和追求的事物。通過評估自己的能力和興趣，我們可以找到適合自己的方向，并且有助于提高自己的能力。認識自己是一項長期而持續(xù)的過程，我們應(yīng)該時刻關(guān)注自己的成長和發(fā)展。
第三段：克服困難（300字）
戰(zhàn)勝自己的過程充滿了各種困難和阻力。而最關(guān)鍵的是，我們應(yīng)該對抗自己的內(nèi)心恐懼和拖延的傾向。時刻保持積極的心態(tài)和堅定的信念是很重要的。了解自己的弱點和挑戰(zhàn)，并制定計劃和策略來克服它們，同時還要逐步建立起堅持和毅力。在這個過程中，我們也需要學(xué)會接受失敗，并找到從失敗中學(xué)習(xí)的方法。困難只會使我們更加堅強和成熟。
第四段：激發(fā)潛能（300字）
戰(zhàn)勝自己的過程不僅僅是克服困難，還包括發(fā)揮自己的潛能。我們應(yīng)該不斷挑戰(zhàn)自己的極限，并嘗試新的事物。追求自己的熱情和興趣是激發(fā)潛能的關(guān)鍵。當(dāng)我們充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和才華時，就會感到自己的能力和價值。并且，我們可以通過與他人的合作和交流來激發(fā)更大的創(chuàng)造力和潛能。戰(zhàn)勝自己的關(guān)鍵在于開拓自己的思維和能力，努力超越自己過去的成就。
第五段：自我成長（200字）
戰(zhàn)勝自己的旅程是一個持續(xù)的過程，是我們不斷學(xué)習(xí)和成長的機會。無論我們是否取得了最終的勝利，我們都會從這個過程中學(xué)到很多東西。通過戰(zhàn)勝自己，我們學(xué)會了堅持不懈和克制自己的欲望。我們發(fā)現(xiàn)了自己的無限潛力和意志力，這讓我們自信并帶來更大的成就和幸福。我們應(yīng)該珍惜這個成長的機會，持續(xù)不斷地努力，成為更優(yōu)秀、更完整的自己。
結(jié)尾（100字）
戰(zhàn)勝自己是一個充滿挑戰(zhàn)的過程，但也是一個充滿成長和機遇的旅程。通過認識自己，克服困難，激發(fā)潛能，我們可以成為更強大、更自信的人。關(guān)鍵是要時刻保持積極的心態(tài)和堅定的信念，相信我們可以戰(zhàn)勝自己。讓我們勇敢地踏上這個旅程，追求自己的夢想，成為最好的自己。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇四
每個人一生中都會遭遇各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，而這些困難和挑戰(zhàn)最大的敵人往往不是外界的壓力，而是自己內(nèi)心的種種負面情緒和懶散態(tài)度。戰(zhàn)勝自己，是每個人都應(yīng)該面臨的一場內(nèi)心之戰(zhàn)。自己是最了解自己的人，也是最容易被自己打敗的人。在這場戰(zhàn)爭中，只有戰(zhàn)勝自己，才能找到真正的成功和幸福。
第二段：認識自己，戰(zhàn)勝自己
要戰(zhàn)勝自己，首先要真正地認識自己。每個人都有自己的優(yōu)點和不足，正確認識和接納自己的不足是成長的基礎(chǔ)。只有真正面對自己的不足和缺點，才能找出改進的方法和辦法。同時，也要看到自己的優(yōu)點和潛力，給自己以信心和勇氣。戰(zhàn)勝自己，首先是一場關(guān)于自我的內(nèi)心戰(zhàn)爭，只有真正了解自己，才能掌握自己。
第三段：樹立目標(biāo)，持之以恒
戰(zhàn)勝自己，需要明確自己的目標(biāo)并堅持不懈地追求。目標(biāo)能夠給予人以希望和動力，能夠指引自己的方向。然而，目標(biāo)的實現(xiàn)并不是一蹴而就的，往往需要長時間的堅持和努力。在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中，往往會遇到各種困難和挫折，很容易放棄和自我懷疑。但是，只有真正堅持下去，不怕失敗和痛苦，才能戰(zhàn)勝自己，最終實現(xiàn)目標(biāo)。
第四段：勇于面對挑戰(zhàn)，不斷突破自我
戰(zhàn)勝自己，意味著勇于面對挑戰(zhàn)和突破自我。每個人的成長都是在不斷克服困難和挑戰(zhàn)中實現(xiàn)的。只有勇于面對挑戰(zhàn)，才能不斷地突破自我，變得更加強大和成熟。在面對困難和挫折時，我們要堅信自己的能力和價值，不斷尋找解決問題的方法。只有真正勇于面對挑戰(zhàn)，才能超越自我，迎接更大的挑戰(zhàn)。
第五段：持久戰(zhàn)勝自己，獲得真正的成功與幸福
戰(zhàn)勝自己是一場持久的戰(zhàn)爭，沒有終點，沒有絕對的勝利。只有持之以恒，堅持不懈地戰(zhàn)勝自己，才能逐漸獲得成功和幸福。在這個過程中，我們要不斷地反思和總結(jié)，找出自己的不足和短板，改正錯誤，不斷進步。戰(zhàn)勝自己，是一種內(nèi)心的修煉和提升，只有真正取得內(nèi)心的平靜和進步，才能真正獲得成功和幸福的感覺。
總結(jié)：
戰(zhàn)勝自己是一場關(guān)于自我的內(nèi)心之戰(zhàn)，只有真正了解自己，樹立目標(biāo)，勇于面對挑戰(zhàn)，堅持不懈，才能達到真正的成功與幸福。每個人都需要戰(zhàn)勝自己，不斷超越自我，發(fā)揮出自己的最大潛力。只有戰(zhàn)勝自己，才能找到真正的快樂和滿足。在這個過程中，我們要不斷反思和總結(jié)，繼續(xù)努力，堅定不移地戰(zhàn)勝自己，在實現(xiàn)個人價值的同時，也可以對社會和他人做出更大的貢獻。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇五
作為一個年輕人，我們每天都要面對各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)。在自我提升和成長的道路上，讀書是一個非常重要的途徑。每一本書都是一個蘊含智慧和思想的寶庫，讀書可以讓我們獲得新的知識和技能，還可以讓我們戰(zhàn)勝自己的一些不良情緒和心態(tài)。今天我就來談?wù)勛x書如何幫助我們戰(zhàn)勝自己的一些內(nèi)心問題，以及我讀書的一些心得和體會。
第一段：讀書可以讓我們克服害怕與恐懼
很多人在生活中都會有害怕或者害羞的情緒，有些人甚至?xí)虼隋e失了很多機會。讀書是克服這些心理問題的一種重要方式，讀書可以讓我們了解更多的信息和知識，讓我們在面對陌生和不確定的事情時有足夠的自信。比如，當(dāng)我們讀了很多關(guān)于恐懼癥和焦慮癥的書籍后，我們就會知道如何應(yīng)對和處理自己的心理問題，從而發(fā)現(xiàn)自己其實并不需要如此害怕和緊張。
第二段：讀書可以讓我們學(xué)會自我調(diào)節(jié)和控制情緒
讀書不僅可以讓我們了解一些心理問題的癥狀和治療方法，更可以讓我們學(xué)會如何自我調(diào)節(jié)和控制情緒。當(dāng)我們讀到一些優(yōu)秀的心理學(xué)、哲學(xué)或者文學(xué)作品時，我們可以深入思考這些作品背后所蘊藏的精神和哲學(xué)思想，從而發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，并逐漸構(gòu)建自己的價值觀和人生觀。在生活中，當(dāng)我們遇到挫折和困難時，我們就可以更加冷靜地思考問題，避免在情緒的驅(qū)使下做出錯誤的決策。
第三段：讀書可以讓我們拓展視野和思維方式
很多人在生活中容易局限于自己的思維方式和生活經(jīng)驗，沒有更廣闊的視野和更深入的思考。而讀書可以幫助我們拓展視野和思維方式，讓我們更好地了解人類文化的積淀和發(fā)展。通過讀一些歷史、文化、政治和社會學(xué)等方面的書籍，我們可以更好地理解當(dāng)前的社會和文化，從而更好地適應(yīng)社會和人際關(guān)系中的各種情況。同時，讀書也可以啟發(fā)我們的創(chuàng)造性思維，激發(fā)我們的靈感和創(chuàng)造力，在工作和生活中創(chuàng)造出更多的機會和價值。
第四段：讀書可以讓我們更加自信且懂得自愛
通過不斷讀書，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)點，并逐漸獲得更多的自信。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己可以通過學(xué)習(xí)來掌握新技能和知識，從而獲得更多的成功和成就感時，我們就會愈發(fā)自信，并成為一個更加優(yōu)秀的人。與此同時，讀書也可以讓我們更加懂得自愛，懂得愛自己并珍惜自己。當(dāng)我們了解到自己的價值和美好之處時，我們就會更加堅定地愛自己，更加愿意為自己的夢想和理想而努力。
第五段：結(jié)語
讀書是一種戰(zhàn)勝自己的方式，也是一種改變命運的方式。通過不斷地讀書，我們可以更好地戰(zhàn)勝自己的一些內(nèi)心問題，拓展自己的視野和思維方式，獲得更多的自信和成功感。未來的道路上，讓我們繼續(xù)堅持讀書的習(xí)慣，不斷地擴大自己的知識儲備和理想追求，成為一個更加優(yōu)秀、更加成功的人。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇六
“就是戰(zhàn)勝你自己心得體會”
第一段：引言
戰(zhàn)勝自己是人生中最偉大的勝利之一。無論在哪個領(lǐng)域，無論面臨的是身體上的困難還是心理上的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自己都是一種巨大的成就。在我多年的人生經(jīng)歷中，我深有體會地認識到，只有戰(zhàn)勝了自己，我們才能擁有真正的自由和成功。
第二段：戰(zhàn)勝身體上的挑戰(zhàn)
首先，戰(zhàn)勝自己需要戰(zhàn)勝身體上的挑戰(zhàn)。身體是靈魂的駕駛艙，只有擁有健康的身體，我們才能有充沛的活力和能夠?qū)崿F(xiàn)自己理想的能力。而戰(zhàn)勝身體的挑戰(zhàn)并非易事，需要堅持不懈的努力。我曾經(jīng)是一個長期熬夜，不愛運動的人，但是意識到這種生活方式對我的身體和心理健康帶來了負面影響后，我決定改變。通過每天規(guī)律的作息時間和鍛煉身體，逐漸建立了健康的生活習(xí)慣，有效地戰(zhàn)勝了自己身體上的挑戰(zhàn)。
第三段：戰(zhàn)勝心理上的挑戰(zhàn)
除了身體上的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自己還需戰(zhàn)勝心理上的挑戰(zhàn)。人的思想和情感是一對復(fù)雜的伙伴，他們往往對我們的行為和決策產(chǎn)生巨大影響。在面對挫折和困難時，我們?nèi)菀桩a(chǎn)生消極的情緒，懷疑自己的能力，甚至放棄。然而，要戰(zhàn)勝自己，我們必須學(xué)會控制自己的情緒，積極面對挑戰(zhàn)。通過思想的調(diào)整和正面的自我暗示，我成功地戰(zhàn)勝了自己的心理挑戰(zhàn)。我深信，只有保持積極的心態(tài)和堅定的信念，我們才能克服一切困難，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
第四段：戰(zhàn)勝職業(yè)上的挑戰(zhàn)
在職業(yè)方面，戰(zhàn)勝自己也同樣重要。每個人都希望在職場上取得成功，但是實際情況往往比我們想象的要復(fù)雜和艱難。戰(zhàn)勝職業(yè)上的挑戰(zhàn)需要具備堅強的意志和勇氣。我曾經(jīng)在工作中遇到過一些極具挑戰(zhàn)性的情況，我曾一度感到自己無法勝任，想要逃避。然而，我認識到只有直面困難，勇敢地迎接挑戰(zhàn)，我們才能成長并取得成功。通過學(xué)習(xí)新知識，培養(yǎng)自己的技能，我成功地戰(zhàn)勝了職業(yè)上的挑戰(zhàn)，獲得了更高的工作滿足和職業(yè)成就感。
第五段：戰(zhàn)勝自己的重要性與啟示
戰(zhàn)勝自己不僅僅是一種成就，更是一種追求卓越的態(tài)度。只有敢于挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝自己，我們才能超越自我，不斷成長。戰(zhàn)勝自己也是一種修行，通過堅持不懈地努力，我們逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和價值。在戰(zhàn)勝自己的過程中，我們可能會遭遇失敗和挫折，但正是這些經(jīng)歷讓我們變得更加堅強和有智慧。無論是在身體、心理還是職業(yè)上，戰(zhàn)勝自己都是一種偉大的勝利。它鼓舞著我們?nèi)プ非蟾叩哪繕?biāo)和更好的自己。
總結(jié)：
戰(zhàn)勝自己是一個持續(xù)的過程。每個人都有自己的挑戰(zhàn)和困難，但只有通過意志和努力，我們才能真正戰(zhàn)勝自己，邁向成功。在這個征程中，我們需要保持積極的心態(tài)和堅持不懈的努力，不斷超越自己，實現(xiàn)自己的夢想。正如古語所說：“克己復(fù)禮，為仁至也?！敝挥袘?zhàn)勝自己，我們才能成為更好的人，去影響和改變這個世界。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇七
“悅納自己戰(zhàn)勝自我”是一種積極的心態(tài)，它意味著接受自己的不完美，并努力為自己的過錯負責(zé)任。這不僅能夠增強自尊心，同時也有助于緩解壓力和焦慮。在這篇文章中，我將分享如何在生活中實現(xiàn)“悅納自己戰(zhàn)勝自我”的心態(tài)，并獲取一些心得體會。
第二段：了解自己
了解自己是實現(xiàn)“悅納自己戰(zhàn)勝自我”的重要步驟。首先，我們需要認識自己的弱點和優(yōu)點。承認自己的缺點并努力改善它們可以幫助我們更好地控制自己的情緒和行為，并在個人和職業(yè)生涯中取得更大的成功。其次，我們還需要了解自己的需求和價值觀。懂得什么是我們真正需要的，以及我們珍視的是什么，可以使我們更好地了解自己的內(nèi)在驅(qū)動力。
第三段：面對挑戰(zhàn)
面對困難和挑戰(zhàn)是每個人都會遭遇的事情。然而，采取正確的態(tài)度和處理方式，我們可以成為更為堅強和自信的人。首先，我們需要調(diào)整我們的思維模式，從消極思想轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極思想，這有助于增強我們的適應(yīng)能力和抗壓能力。其次，我們需要給自己留出時間來處理情緒，溝通心理健康狀況，并給自己留出空間來休息和重新充電。
第四段：堅持訓(xùn)練
實現(xiàn)積極的心態(tài)需要不斷的訓(xùn)練和實踐。我們需要對自己的思想和行為進行實時的監(jiān)測和調(diào)整，以確保我們始終保持積極的心態(tài)。我們可以采用一些技巧來幫助自己減輕壓力和情緒反應(yīng)，例如冥想，慢跑，或者藝術(shù)創(chuàng)作等一些身心放松的活動。隨著我們的訓(xùn)練和實踐，我們會逐漸感受到我們更加自信，更加適應(yīng)不同的環(huán)境，并更加健康。
第五段：結(jié)論
總之，實現(xiàn)“悅納自己戰(zhàn)勝自我”是一項長期的投資和努力。通過了解自己，面對挑戰(zhàn)，以及不斷地訓(xùn)練和實踐，我們可以達到這個積極的心態(tài)，并取得更大的成功。我們需要明確自己的目標(biāo)，并作出積極的行動。我希望這篇文章能夠幫助讀者們在日常生活中實現(xiàn)這一目標(biāo)，并取得更加成功的人生。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇八
戰(zhàn)勝自己，這是我們每個人都需要不斷努力的事情。自我的提高和進步，靠的是我們自己的努力與付出。許多人總是喜歡抱怨自己的不足之處，卻忘記了正視自己的不足并以此為契機不斷努力去克服。在這篇文章中，將從我的親身經(jīng)歷出發(fā)，談?wù)撐覍τ谌绾螒?zhàn)勝自己的心得和體會。
第二段：認識自己
要想戰(zhàn)勝自己，首先要正視自己的不足之處。認識自己的過程并不容易，但是通過認識自己，我們可以進一步激發(fā)自己的潛能，找到自己的優(yōu)勢和劣勢，進而進行有效的調(diào)整和提升。正確的認識自己，不僅能夠使我們更有自信，更重要的是能夠讓自己在人生的旅途中找到自己的方向，更好地發(fā)現(xiàn)和挖掘自己的價值，讓自己的生活更加豐富多彩。
第三段：設(shè)定目標(biāo)
認識自己之后，便可以進一步設(shè)定自己的目標(biāo)。一個好的目標(biāo)，能夠讓我們在事業(yè)和生活中保持前進的動力，同時還能夠更好地保持我們的自我價值和尊嚴(yán)。目標(biāo)的設(shè)定不是一件輕松的事情，尤其要與實際情況相符合。當(dāng)我們設(shè)定的目標(biāo)與實際相差較大時，容易使自己陷入挫敗和失望之中。所以，設(shè)定目標(biāo)時一定要以現(xiàn)實為基礎(chǔ)，合理、明確、可行的目標(biāo)才能讓我們既有斗志又不易失望。
第四段：積極心態(tài)
戰(zhàn)勝自己的過程中，要保持積極的心態(tài)。遇到不順心的時候，不要輕易放棄，更不要抱怨。要保持開朗的心態(tài)，積極對待任何事情，每一次機遇都可能是我們的轉(zhuǎn)機。更要善于向身邊的人尋求幫助和支持，他們的關(guān)懷和幫助是我們前進的動力。
第五段：努力付出
最后，也是最重要的一點是，要努力付出。戰(zhàn)勝自己是要靠自己的努力，靠自己的實際行動，不斷地奮斗與積累才能取得成功。只有通過不斷地付出努力，才能收獲辛勤耕耘的果實。
結(jié)語
戰(zhàn)勝自己的道路又長又曲折，但只要我們保持積極向上的心態(tài)，設(shè)定好自己的目標(biāo)，不斷提高自身修養(yǎng)，相信自己，相信自己能夠做到，所有的困難和挫折都不會阻止我們前進的腳步，最終，我們必將收獲豐碩的果實，享受戰(zhàn)勝自己的成就之感。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇九
真正的成功，不在于戰(zhàn)勝別人，而在于。
可日益長大才發(fā)現(xiàn)才應(yīng)該充當(dāng)社會的主流，成為我的奮斗目標(biāo)。保爾柯察金戰(zhàn)勝了自己，讓世人看到了他那鋼鐵般的意志；張海迪全身高位截癱，自學(xué)了四門語言，成了著名的作家……這樣的離子在過去、現(xiàn)在都比比皆是，他們之所以取的了成功，都與他們分不開。
需要勇氣。司馬遷受宮刑，仍然堅強不屈，完成了巨著《史記》。要比戰(zhàn)勝別人難的多，因而，就要有堅忍不拔的意志，要有根深蒂固的信念，要有在逆境中成長的信心，要有在風(fēng)雨中磨練的決心。并非易事，所以我們要培養(yǎng)的目標(biāo)、決心、能力及克服困難的勇氣。
，要不斷總結(jié)，想出解決的方式。著名的作曲家貝多芬一生有許多不朽之作，但很多有激情的曲目都是在他失聰后創(chuàng)作的。失聰，就預(yù)示著一個音樂家音樂生命的.結(jié)束，然而，貝多芬想出了的方式：通過自己對音樂的認識，自己在腦中創(chuàng)作，手上彈，再用手觸摸五線譜的木板，往上寫，他完成了《命運》交響曲。他戰(zhàn)勝了自己，是頑強的意志、自己想出的方法幫助了他。所以，為了，我們要總結(jié)。
才能愈發(fā)生命的活力，無論是健全的身軀還是殘缺的臂膀；無論是優(yōu)越的條件，還是困窘的環(huán)境，我們都要。，要有奮發(fā)的勇氣，要有克服困難的意志，同時還要不斷總結(jié)，找出通向成功的途徑。
朋友，不要把戰(zhàn)勝別人看得太重，最大的勝利便是。讓我們“”！
戰(zhàn)勝自己心得體會篇十
每個人都渴望成功，為成功而拼搏，就像奔向遙遠的圣地。路途是崎嶇而又漫長的，更隱藏著無數(shù)的惡魔，虎視耽耽向你撲來。你或許沒有十分的把握戰(zhàn)勝它們，但只要你戰(zhàn)勝了自己，就等于擁有了克服困難最強大的武器。
要有自信。不要認為自己卑微，平凡并不意味卑微；不要輕信自己弱小，弱小的并非都不偉大。牛頓說自己在研究中始終有這樣的信念：“我要尋找的，我一定能找到它！”正是這樣相信自己，不斷尋找與懷疑，才構(gòu)成他充實又偉大的一生。
要有目標(biāo)。首先要全面認識自己。找出自己需要戰(zhàn)勝的弱點，是任性，怯弱，抑或武斷，輕狂？其次是要確立符合實際的目標(biāo)。目標(biāo)過小會是你驕傲與輕浮，從而喪失腳踏實地繼續(xù)奮斗的耐心；目標(biāo)過大會使你盲目，久而久之因難以實現(xiàn)目標(biāo)，你失去了信心。
要有毅力。“三天打魚兩天曬網(wǎng)”成功就只是虛幻，虎頭蛇尾的奮斗也只是徒勞。鄭板橋說：“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅韌，任你東南西北風(fēng)。”狄更斯說：“頑強的毅力可以征服世上任何一座高峰。”愚公年老體弱，世代前仆后繼卻可移山滴水之力微不足道，長年累積卻可穿石。這些看似不可思議的事都因毅力的支持而成為現(xiàn)實。或許你的力量很小，但只要有鍥而不舍的毅力，便沒有無法逾越的障礙。
要有實踐。離開實踐，就成了無源之水，無本之木。先哲曾說：“耳聞之不如目見之，目見之不如足踐之?！北蛔u為“史家之絕唱，無韻之《離騷》”的`《史記》，正是司馬遷確立目標(biāo)后“足跡遍天下，周覽四海名山大川”而得的。陸游也曾教兒：“紙上得來終覺淺，欲知此事要躬行。”實踐是戰(zhàn)勝了自己的唯一憑證。
或許平凡弱小的你正在向成功努力，那么用以十倍的力量，百倍的信心，一往無前的毅力去實踐，去拼搏，，你就能成功。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇十一
每個人都有一些缺點，而人，也就是在一次次，克服缺點的時候，慢慢成長，最終成為了生活的強者。
戰(zhàn)勝別人易如反掌，但要想，卻并不是想象中的那么簡單。的失敗者多如牛毛，成功的人卻屈指可數(shù)。往往需要極大的毅力和意志，為成功之要決。名言說的好：“若志在不經(jīng)毅，意不慷慨，徒碌碌滯于俗，默默束于情，永竄伏于平庸，不免于下流矣。”
永遠也不要與他人比較，只要超越了曾經(jīng)的自己，向自己的目標(biāo)更近了一步，那么就是一次進步，人類的'毅力是衡量決心的尺度，只有戰(zhàn)勝了自己，才是真正的成功。
但是，第二天我們居然要去爬武當(dāng)山，那可有1680m啊，就算做纜車上去還要走兩個小時才能到達金頂。盡管我不斷抗議，父母也無動于衷。到了武當(dāng)山以后，我們先坐纜車上去，盡管相當(dāng)于走了大半段路程了，可是卻離金頂還是很遠，臺階特別陡，我們開始緩慢的向上“爬”，但是只過了一會兒我卻已經(jīng)手足無力了，心中只有一個念頭，那就是盡快下山，不再繼續(xù)向上爬了?？墒牵睦飬s又出現(xiàn)一個念頭：如果這次我爬山半途而廢，那么，我今后肯定會越來越懶，說不定下次就不愿意再爬山了，所以我一定不能半途而廢，一定要爬上去。盡管我膝蓋非常疼，站起來的時候感覺腿都有點發(fā)顫。但是我也不斷堅持。終于，我登上了金頂。這時我才感受到了“一覽眾山小”的感覺。
不要試圖與別人相比，人生的挑戰(zhàn)不在于與別人相比，而在于。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇十二
是誰在河邊沉吟，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。紙醉金迷的官場，燈紅酒綠的生活。然而，與他們就這樣共同沉浸其中嗎？不，來自內(nèi)心的呼喊是鏗鏘有力的。潔身自好，憂國憂民，為國盡忠才是我的生命真諦?？v使有千難萬難不被理解，我也要與汨羅江的清水共眠！
是誰在船上敬仰，“茍非吾之所有，雖一毫而莫取？”
官場詆毀，遭受貶謫，遠離親眷，只身來到這個荒涼狹小的地方，無棲身之處。然而，我要與他一樣為生命之須臾而抱怨嗎？為自己僅為滄海一粟而憂慮嗎？為貧困，卑微而傷感嗎？不，不能！請看這滔滔的江水，淘盡了多少英雄豪杰，我要與他們一樣擁有豪情壯志。釃酒臨江，橫槊賦詩，在山水間縱然情感，遠離黑暗腐朽的官場，樹立高潔的情趣！
是誰在皇城門前快飲，“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏？”
封建社會等級森嚴(yán)，而我只是一名受寵的詩人。我要低眉垂眼，曲意逢迎嗎？我要結(jié)黨營私，圓滑處世？不，這哪里是我。只要，我還有一顆不受浸染的心，貴妃研墨，力士脫靴又怎樣？受貶流放又怎樣？飲酒賦詩，仰天長嘆，“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”我要做清逸，浪漫，不受拘束的人。
翻閱歷史的記錄，跨過歷史的長河，那滔滔的江水沖刷了我的心靈。
多少次，我在人生的路上停滯不前，身處濁世，本乎純潔的思想總不免被糾纏。然而，縱覽古人的感悟，我雜亂的思緒又被撫平。是的，無論何時何地，不管地老天荒，我將堅定自己的信念，對黑夜中的誘惑說：“不”。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇十三
有一句話說：“所有的勝利第一個條件就是要?！痹谌松牡缆飞希l都會遇到麻煩事，就看你能不能戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝了，你就是英雄，你就會獲得更強的能量。這種感受來自我的一次親身經(jīng)歷。
那天，我一個人到書店里看書。因為學(xué)校剛學(xué)過《少年閏土》，所以對一本《魯迅選集》產(chǎn)生了興趣。我翻翻看，感覺真是精彩，立即想擁有它。我把書翻過去，看了看書的價格，不禁一驚，五十元呢！可我兜里只有四十元，怎么辦呢？正當(dāng)這時，我的頭腦中閃出一個鬼點子。我可以把書藏在大衣內(nèi)側(cè)的衣兜里，將衣服扣好，裝作什么也沒買，大搖大擺走出書店。我趁周圍沒人，剛剛偽裝好，腿卻邁不動，心里也很不舒服。此時，書皮上的`魯迅先生的眼神冷冰冰的，好像有些嘲諷之意；他吸著煙斗，皺著眉的神情，好像是對我的所作所為極其失望。也許是做賊心虛吧，我的頭根本無法抬起，我的腳也無法挪動，我的臉紅得火辣辣的。我深吸了一口氣，我的自尊心戰(zhàn)勝了想擁有這本書的欲望，我可以以后拿夠錢再來買，但我不可以失去我的尊嚴(yán)，我的信譽。我小心翼翼地把它從懷里拿出來，端端正正地放在原來的書架上，此時此刻，我從魯迅先生的眼神里看到了一絲贊許。我豁然開朗，內(nèi)心感受到一種強大的動力，原來可以如此愉悅。
每一次的考驗，都有一份收獲；每一次的失敗，都是成功的伏筆；每一次的淚水，都有一次醒悟，生命的豁然總會隨著第一縷明媚到來。
戰(zhàn)勝自己心得體會篇十四
那日大雪紛飛，密密匝匝砸在臉上、身上，仿似渲染這將是一個不尋常的讓人興奮的日子。
第一次穿上笨重的滑雪鞋，踩上滑雪板，抓穩(wěn)滑雪桿。從出發(fā)口那一個小坡道出發(fā)時，只是學(xué)著旁人的樣子，大膽出發(fā)。哪曾想速度和感覺已經(jīng)不受控制，短短的坡道就把我打敗了，四腳朝天，所幸還在工作人員的保護范圍內(nèi)，將我提起來。安慰說：不要怕，大膽往前，重心向前，摔也要往側(cè)面摔，不要直直地摔個四腳朝天。
可還是有害怕膽怯的情緒在揪扯，硬著頭皮跟著大部隊上魔法帶，來到半路的平臺，一個個沒滑過的同伴唰唰唰就一個接一個出發(fā)了，而且還沒摔，可我還是害怕。一旁負責(zé)魔法帶的工作人員打氣說，不要怕，只管將自己交給這滑雪板，盡量保持他們的平行。好，我也不管了，就這么沖下去吧。誰知，半路，滑雪板已經(jīng)不受控制了，我還是直直地四腳朝天了。掙扎好久才爬起來，不管，繼續(xù)向下滑吧。
滑雪板停下時，都能感覺到自己的手和腿抖個不停?？汕f不能讓人感覺到自己發(fā)顫抖和膽怯，繼續(xù)上魔法帶，我已經(jīng)找到感覺了。第二次站在那個平臺的.時候，膽怯已經(jīng)消去半數(shù)，還有丁點興奮。好，這次定要，千萬不摔跤。哈哈，果然，這次掌握住了不摔跤的要領(lǐng)，重心前傾，滑雪板保持平行。
又這么滑2次后，果斷被慫恿上更高的平臺，角度更大，坡道更長了。啥也不用管，直接開始。掌握住要領(lǐng)，重心前傾，滑雪板控制平行。速度越來越快，雪花用力砸在眼睛上，還必須要努力睜開，否則更沒有安全感了。所幸，隨著速度的減小，自信慢慢戰(zhàn)勝了膽怯，終于順利到達平地。再來一次的期待感遠勝過了害怕。原來學(xué)會一項活動的成就感就是治療膽怯害怕的良藥。
最后一次感受完全就只為享受刺激感而去，終于勝利了。的強大成就感裝滿了整整一天的心情。