總結(jié)是進(jìn)步的必備工具之一。寫(xiě)總結(jié)可以增加對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解和掌握，幫助我們更好地應(yīng)用所學(xué)?？偨Y(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書(shū)面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫(xiě)一份總結(jié)了吧。如何培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是寫(xiě)一篇完美總結(jié)的關(guān)鍵。以下是小編為大家整理的最新熱門總結(jié)范文，歡迎參考借鑒。
參加籃球活動(dòng)心得篇一
籃球是我最喜歡的體育項(xiàng)目之一，多年來(lái)我積極參與籃球活動(dòng)，收獲了很多樂(lè)趣和收獲。通過(guò)多次的訓(xùn)練和比賽，我對(duì)籃球活動(dòng)有了更深入的理解，也積累了一些寶貴的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在籃球活動(dòng)中的五個(gè)心得體會(huì)。
首先，籃球教會(huì)了我合作精神和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在場(chǎng)上，每個(gè)人都扮演著一個(gè)特定的角色，需要相互合作來(lái)實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)?；@球不僅是個(gè)人表現(xiàn)的舞臺(tái)，更是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的舞臺(tái)。每一個(gè)隊(duì)友都需要扮演自己獨(dú)特的角色，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為球隊(duì)貢獻(xiàn)力量。只有當(dāng)每個(gè)人都為了相同的目標(biāo)而努力，并且愿意配合其他人時(shí)，球隊(duì)才能取得成功。通過(guò)參與籃球活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通，懂得了如何在緊張的比賽中保持冷靜和穩(wěn)定，這些都是我日常生活中團(tuán)隊(duì)合作的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
第二，籃球教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神和毅力?；@球訓(xùn)練往往是辛苦而艱難的，特別是在夏天高溫下進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)更是如此。但是，只有堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練，不斷提高自己，才能在比賽中獲得出色的表現(xiàn)?；@球是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期耐力和毅力的運(yùn)動(dòng)，只有堅(jiān)持下去，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了面對(duì)挫折和困難時(shí)從不退縮的勇氣，這種精神也成為我日常生活的重要一部分。
第三，籃球培養(yǎng)了我的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力?；@球要求球員具備良好的身體素質(zhì)和卓越的協(xié)調(diào)能力。在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練中，我逐漸提高了自己的爆發(fā)力、體力和耐力。籃球運(yùn)動(dòng)需要球員在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量的跑動(dòng)和跳躍，這對(duì)身體的素質(zhì)要求很高。此外，籃球的技術(shù)動(dòng)作也要求球員具備良好的協(xié)調(diào)能力，只有身體各部分配合起來(lái)才能完成復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，我不僅提高了身體素質(zhì)，也提高了自己的協(xié)調(diào)能力，使我在其他體育項(xiàng)目中也能游刃有余。
第四，籃球教會(huì)了我對(duì)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任心。在比賽中，每個(gè)球員都有責(zé)任為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己最好的能力。每個(gè)球員都有分工，需要完成自己的任務(wù)，并為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取最佳結(jié)果?；@球讓我清楚地認(rèn)識(shí)到，只有我全力以赴，才能為球隊(duì)爭(zhēng)取勝利。為了團(tuán)隊(duì)的利益而放棄個(gè)人利益和榮譽(yù)，這種責(zé)任心是籃球運(yùn)動(dòng)教給我的重要品質(zhì)。
最后，籃球活動(dòng)讓我體驗(yàn)到了體育精神的真諦。體育精神是體育活動(dòng)中的靈魂，它包括競(jìng)技精神、友誼和公平競(jìng)爭(zhēng)。在籃球比賽中，我親身體驗(yàn)到了競(jìng)技的快樂(lè)和友誼的溫暖。在比賽中，不管輸贏，都能夠感受到與隊(duì)友之間的特殊情誼?；@球活動(dòng)有助于培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作友誼，讓我懂得了公平競(jìng)爭(zhēng)和友誼的真諦。
總而言之，籃球活動(dòng)給予了我許多寶貴的心得體會(huì)。合作精神和團(tuán)隊(duì)合作的重要性、堅(jiān)持不懈的精神和毅力、身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力的提高、對(duì)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任心以及體育精神的真諦，這些都是籃球活動(dòng)帶給我的重要收獲?；@球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式，它伴隨著我成長(zhǎng)，并給予我無(wú)盡的快樂(lè)和成就感。我希望我可以繼續(xù)投身于籃球活動(dòng)，并從中不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
參加籃球活動(dòng)心得篇二
大班教案籃球兩篇適用于大班的主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，讓幼兒增強(qiáng)了合作意識(shí)，培養(yǎng)了幼兒的集體主義感，鍛煉幼兒的快速反映能力，鍛煉幼兒打籃球的敏捷度，快來(lái)看看幼兒園大班籃球兩篇教案吧。
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、鍛煉幼兒的快速反映能力，鍛煉幼兒打籃球的敏捷度。2、增強(qiáng)了幼兒的合作意識(shí)，培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。3、幼兒能自主結(jié)隊(duì)進(jìn)行游戲，學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂(lè)趣.二、設(shè)計(jì)意圖：
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑，跳，并能參加一些基本的體育活動(dòng)，傳球這個(gè)游戲很受幼兒的喜愛(ài)，幼兒在游戲中能夠手腳并用，達(dá)到全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。在游戲中能獲得很大的樂(lè)趣，它既增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì)，又強(qiáng)化幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和動(dòng)作的協(xié)作能力。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：籃球若干
四、活動(dòng)過(guò)程：
教師帶幼兒到戶外操場(chǎng)，帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈，做簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作。
1、導(dǎo)入游戲老師今天和大家一起來(lái)做個(gè)傳球游戲，好不好?(幼兒回答，好)看老師怎么傳，教師和一名幼兒做示范，其他幼兒觀看。
教師首先說(shuō)明游戲的規(guī)則和過(guò)程，第一種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站好不動(dòng)，兩隊(duì)的排頭各拿一個(gè)球，當(dāng)老師發(fā)出命令后，拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒，(可以從頭上傳，腿下傳或者側(cè)身傳)，以此類推，看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站在起點(diǎn)站立，教師發(fā)出口令后有每對(duì)的排頭將球傳給下一名幼兒，自己快速的站到隊(duì)尾，以此類推，按照一定的路線移動(dòng)，看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
注意事項(xiàng)在傳球的過(guò)程中，幼兒的間隔距離要適當(dāng)，相鄰幼兒要互相配合，避免落地，幼兒要注意安全。2、游戲分組將全班幼兒分成兩個(gè)小組，站成兩隊(duì)四排，每組的第一個(gè)幼兒發(fā)一籃球，3、開(kāi)始游戲幼兒準(zhǔn)備好以后，哨聲一響，游戲就開(kāi)始。
兩個(gè)游戲輪流嘗試進(jìn)行4、活動(dòng)結(jié)束，對(duì)表現(xiàn)好的小組成員給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，教師做及時(shí)總結(jié)活動(dòng)反思傳球給幼兒帶來(lái)了快樂(lè)，鍛煉了幼兒的身體機(jī)能，幼兒都能積極主動(dòng)的參與到游戲中去，在配合中增長(zhǎng)了知識(shí)，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣，更進(jìn)一步感受了集體的合作意識(shí)的重要性。
參加籃球活動(dòng)心得篇三
9月—10月，為期一個(gè)多月的江西科技學(xué)院“藍(lán)夢(mèng)杯”大型男子籃球聯(lián)賽終于在上周落下帷幕，作為江科校學(xué)生會(huì)的一員，我可以說(shuō)我是最悲慘的一個(gè)，因?yàn)槲抑芤坏街芪迕刻煜挛?—8節(jié)都沒(méi)有課，所以比賽從開(kāi)始到結(jié)束，每場(chǎng)值勤都有我，即使是在總決賽沒(méi)有安排到我的情況下也不例外，而我又可以說(shuō)我是最幸運(yùn)的一個(gè)，因?yàn)槿绱司实谋荣愇覉?chǎng)場(chǎng)不落，并且從值勤的過(guò)程中收獲了許許多多的感受。
9月的南昌，天氣也陰晴不定，所以在值勤過(guò)程中，有時(shí)穿著正裝站在驕陽(yáng)下，有時(shí)又站立在風(fēng)中，總之，場(chǎng)場(chǎng)比賽總能看到我們校學(xué)生會(huì)值勤人員的身影。
站立——這種平時(shí)我們認(rèn)為再簡(jiǎn)單不過(guò)的事，但在我們穿著皮鞋，女生穿著高跟鞋，維持長(zhǎng)時(shí)間不變的姿勢(shì)后，也變得特別的困難。為了這次比賽的順利展開(kāi)，體育部各成員花費(fèi)了最多的時(shí)間和精力在上面，同時(shí)各部門的同學(xué)也是從自己的學(xué)習(xí)和生活中擠出自己更多的時(shí)間安排在值勤工作上面。所以最近一段時(shí)間，大家幸虧是必然的。
但是呢，這次比賽也出了很多問(wèn)題，覺(jué)得自己做得不是很好，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊(duì)員在比賽場(chǎng)上毆打了起來(lái)，當(dāng)時(shí)我是離他們最近的值勤人員之一，但是，我卻沒(méi)能第一時(shí)間站出去阻止他們的行為，對(duì)此我深感愧疚，在此下來(lái)也自我檢討一下，自己做得不好的地方。還有就是，我在場(chǎng)上值勤的時(shí)候主要負(fù)責(zé)觀眾不進(jìn)入比賽場(chǎng)地的工作，但是更多的時(shí)候是很多觀眾從比賽場(chǎng)地走過(guò)我卻沒(méi)有及時(shí)阻止或是阻止了卻沒(méi)有效果，為此我也應(yīng)當(dāng)自我反思一下自己工作中出現(xiàn)的問(wèn)題，以及說(shuō)話的技巧等等。
我最喜歡的話中有一句，付出不一定有收貨，但不付出，就一定沒(méi)收獲。在這籃球比賽中，充分印證了這個(gè)道理，它不僅僅指籃球比賽隊(duì)員的拼搏，同時(shí)也實(shí)用于自己，如果我不去籃球值勤，不去體味一下這崗位的艱難，我是永遠(yuǎn)不會(huì)明白很多事。同時(shí)在這活動(dòng)中，我體會(huì)到過(guò)籃球各學(xué)院的團(tuán)結(jié)競(jìng)爭(zhēng)矛盾友誼，同時(shí)對(duì)于我們學(xué)生會(huì)，當(dāng)這場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)體會(huì)到過(guò)自己的責(zé)任重大與工作的艱難。
但是在比賽結(jié)束的那天半晚，當(dāng)我們?nèi)w值勤成員男生搬桌子，女生搬凳子回校會(huì)辦公室的時(shí)候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個(gè)部門的桌子搬得快，一起笑的時(shí)候，那是我又感受到校學(xué)生會(huì)的合作團(tuán)結(jié)友誼，以及一些各種莫名其妙感動(dòng)的感覺(jué)，那是不易于言表的東西，我想，那將是我們一輩子用什么也換不來(lái)的財(cái)富。
時(shí)光飛逝，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛(ài)的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)，一起支撐起了江科校學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭，我也覺(jué)得自己在不斷的成長(zhǎng)，同時(shí)，有些事情做了，為自己的青春不留遺憾。
參加籃球活動(dòng)心得篇四
今天是我們法學(xué)院大一對(duì)大三的籃球賽，作為大一的拉拉隊(duì)員，其實(shí)我心里還是有一點(diǎn)忐忑不安，畢竟相隔了一個(gè)年級(jí)嘛。但同時(shí)我也對(duì)我們大一充滿了信心，因?yàn)槲覀冴?duì)員的實(shí)力還是挺強(qiáng)的，在以前的比賽中從沒(méi)有輸給對(duì)手。
比賽一開(kāi)始，大三就用一個(gè)上籃奪得了開(kāi)門紅，但我們的隊(duì)員馬上就用一個(gè)漂亮的中投證明了自己，然后我們就開(kāi)始領(lǐng)先，并且把比分越拉越大，最后我們以61：49漂亮地贏得了比賽。
我們又刷新了不敗的紀(jì)錄，為什么？因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，一個(gè)團(tuán)結(jié)如鐵板一塊的集體！場(chǎng)上，球員們堅(jiān)守崗位，密切配合，沒(méi)有人為了想表現(xiàn)自己而獨(dú)自進(jìn)攻，也沒(méi)有人消極應(yīng)付，有的隊(duì)員失誤了，沒(méi)有人責(zé)備他，有的指示隊(duì)友們鼓勵(lì)的眼神；場(chǎng)下，拉拉隊(duì)員們激情四射，為球員喝彩，為球員打氣，給球員疲憊的身體不斷注入新的能量。我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們信念堅(jiān)定，團(tuán)結(jié)互助，所以我們會(huì)贏！
我又想到了我們的足球隊(duì)，為什么也是一直不??？原因也是如此！20xx級(jí)的法學(xué)院就是一個(gè)充滿了活力與激情，友誼與奮斗的集體，如一塊鐵板一樣矗立在虎溪校區(qū)。
這場(chǎng)籃球比賽對(duì)我個(gè)人的影響非常大，因?yàn)槲覀兇笠粦?zhàn)勝了大三的對(duì)手，這證明了實(shí)力不能代表一切，團(tuán)結(jié)才是最強(qiáng)的力量之源。在學(xué)習(xí)和生活中，我們也需要團(tuán)結(jié)，不能時(shí)時(shí)刻刻謀個(gè)人利益，集體的勝利才是我們最大的成功。我會(huì)在以后的大學(xué)生涯中把自己融入集體，與同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作，保持飽滿的激情，一起為集體貢獻(xiàn)自己的力量，和集體一起成長(zhǎng)，一起體驗(yàn)酸甜苦辣，以及那最后一定會(huì)到來(lái)的成功！
團(tuán)結(jié)的20xx級(jí)法學(xué)院不畏困難，不懼強(qiáng)敵，我相信它會(huì)一直笑傲重大！
參加籃球活動(dòng)心得篇五
本次活動(dòng)主要由班長(zhǎng)和學(xué)習(xí)委員提出，意在促進(jìn)班級(jí)同學(xué)間交流，增進(jìn)班級(jí)和諧氣氛，創(chuàng)造一個(gè)文明健康的班級(jí)體，建議提出后，班委雷厲風(fēng)行，迅速組織了本班所有班委團(tuán)支委的干部召開(kāi)了會(huì)議，表決和商討如何開(kāi)展球賽的問(wèn)題，進(jìn)過(guò)一個(gè)多星期的調(diào)查和統(tǒng)籌，班委決定在20年12月13號(hào)舉行策劃已久的寢室籃球賽，由于我們積累了第一次開(kāi)展活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，我們不僅在班委中間討論，還廣泛的征求同學(xué)的意見(jiàn)，使得活動(dòng)的開(kāi)展在同學(xué)間達(dá)成了一致的觀點(diǎn)：大力支持和參與本次活動(dòng)。為了最大程度地調(diào)動(dòng)全班同學(xué)的激情，我們班委特地邀請(qǐng)輔導(dǎo)員張老師前來(lái)觀賽，張老師對(duì)我們舉辦的活動(dòng)表示十分高興，也十分支持，并要求同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)過(guò)程中注意安全，不要受傷。在活動(dòng)的開(kāi)展前期由于班級(jí)經(jīng)費(fèi)不足，我們班委為此還專門找了鄭書(shū)記，希望學(xué)院能給我們活動(dòng)的開(kāi)展支持點(diǎn)經(jīng)費(fèi)，鄭書(shū)記表示對(duì)我們舉辦的的活動(dòng)十分支持，并利用談話的時(shí)間給我們講解了推行過(guò)程文化的意指所在，使我們受益匪淺，如坐春風(fēng)，鄭書(shū)記還囑咐我們活動(dòng)舉辦要注意班級(jí)同學(xué)的人身安全，做好應(yīng)急措施。
12月13日，經(jīng)過(guò)班委和全體同學(xué)的共同努力下，我們?cè)谄诖杏瓉?lái)了比賽。比賽的地點(diǎn)在室內(nèi)籃球館，全班各個(gè)同學(xué)積極參與，嘴角都掛滿了笑容，我們班的籃球隊(duì)長(zhǎng)王春陽(yáng)同學(xué)及幾位籃球精英都整裝待發(fā)，籃球鞋、護(hù)手腕、球服...好像那時(shí)他們期盼已久的奧運(yùn)會(huì)舉行一樣。
第一輪是投籃趣味賽，分為兩撥投，各取全兩名，再進(jìn)行決賽。最后是101宿舍以十分的優(yōu)異成績(jī)拿到了第一名，106宿舍拿到第二名。
第二輪是三對(duì)三挑戰(zhàn)賽，也是分為兩撥同時(shí)進(jìn)行，各取前兩名。這是本次比賽的重頭戲，同學(xué)們都積極配合，室友之間更是無(wú)比默契，打出了一輪又一輪漂亮的進(jìn)攻。汗水在額頭上如雨滴一樣的落下，但是嘴上的笑容卻是越加的燦爛。在激烈的角逐下，又是101宿舍拿到了第一名這個(gè)最高獎(jiǎng)項(xiàng)！也同時(shí)是106宿舍的第二名！他們是我們班的籃球支柱。
第三輪是一、二組pk賽，抽簽決定分配到一二組，確定的球隊(duì)各選出精英球員，進(jìn)行比賽，最后第一組獲勝。第四輪是1v1斗牛賽，各個(gè)宿舍派出自己的精英，進(jìn)行角逐，最后是106的種武平同學(xué)獲得了第一名，104宿舍謝云龍同學(xué)獲得了第二名，在傍晚的時(shí)候，同學(xué)們?cè)谛β曋薪Y(jié)束了比賽。但是也正是這個(gè)笑聲，讓同學(xué)們的友誼更加的深了。
本班組織這次活動(dòng)，深深地加深了同學(xué)之間的友誼，有的同學(xué)這是他人生中第一次打籃球，打得并不是很好，但是同學(xué)不會(huì)笑他，所謂醉翁之意不在酒，即同學(xué)們玩的不是籃球，而是在培養(yǎng)感情，更加的了解對(duì)方。本次比賽也發(fā)現(xiàn)了一些打籃球很不錯(cuò)的同學(xué)，比如說(shuō)王春陽(yáng)、龍偉等等......
經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)班上部分同學(xué)的身體素質(zhì)很差，跑了兩圈就不行了，所以，以后這類同學(xué)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，畢竟身體才是革命的本錢，當(dāng)然我們?cè)诮M織單一的籃球賽的同時(shí)，應(yīng)該在其中增加一些同學(xué)們喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)，讓不怎么喜歡打籃球的同學(xué)也能放開(kāi)手腳積極參加進(jìn)來(lái)。
參加籃球活動(dòng)心得篇六
活動(dòng)目標(biāo)：
1.學(xué)會(huì)投擲的動(dòng)作技能，并提高準(zhǔn)確投擲能力。
2.喜歡參與投籃游戲，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
游戲前學(xué)會(huì)兒歌、籃球架、小籃球、呼啦圈。
活動(dòng)過(guò)程：
（一）創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒模仿小動(dòng)物的興趣。
師：森林里要召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，小朋友們，請(qǐng)你們告知小動(dòng)物們吧！“來(lái)來(lái)來(lái)，來(lái)來(lái)來(lái)，xxx快來(lái)啊，我們一起來(lái)游戲”邊說(shuō)邊做動(dòng)作。
（二）初步理解游戲規(guī)則。
1手拉手圍成一個(gè)大圓圈。
師：“小小球兒圓又圓，它在我們手中傳，大家一起做游戲，你傳我傳大家傳?！毙∨笥褌円黄鹉顑焊?，依次傳球，兒歌停止的時(shí)候，求在誰(shuí)的手上誰(shuí)就要模仿自己喜歡的小動(dòng)物，邊做動(dòng)作先走到呼啦圈里，然后投球。投完之后拿好球從新開(kāi)始傳給下一個(gè)小朋友。2示范一次游戲。
小結(jié)：投球的時(shí)候雙手拿球舉過(guò)頭頂，向前用力投向籃筐。
（三）深入游戲，難度提升。
師：小朋友們玩的很好，我們要增加難度了你們有沒(méi)有信心？我們讓呼啦圈離得遠(yuǎn)一點(diǎn)。
再次游戲，如果投不中，刻意由他的同伴幫助投擲，再投不中，由他們集體表演節(jié)目。
（四）整理運(yùn)動(dòng)。
師：模仿自己喜歡的小動(dòng)物，在圓上走一圈。
參加籃球活動(dòng)心得篇七
一、隊(duì)列隊(duì)形
幼兒?jiǎn)问直蚋魳?lè)節(jié)奏進(jìn)行隊(duì)列的變化，或者在隊(duì)列行進(jìn)中排球，在隊(duì)形中做持球操和有難度的拍球練習(xí)。
(一)口令動(dòng)作基本要求
1、原地隊(duì)列口令練習(xí)口令1：立正!
要求：腳跟并攏，腳尖稍分開(kāi)，身體挺直，雙臂自然下垂，頭要正，目視前方?？诹?：稍息!
要求：雙腳側(cè)開(kāi)立，雙臂自然下垂?？诹?：看齊!(向前看——齊!雙臂放下!)
要求：排頭幼兒雙臂測(cè)評(píng)舉，其余幼兒前平舉，眼睛看前面幼兒的頸部?？诹?：原地踏步!
要求：上體挺直，雙臂隨下肢踏步前后擺動(dòng)。
2、行進(jìn)間隊(duì)列口令練習(xí)口令5：踏步——走!
要求：在原地踏步的基礎(chǔ)上，聽(tīng)到口令后，向前行進(jìn)踏步，雙臂擺動(dòng)自然協(xié)調(diào)。
(二)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)
1、繞場(chǎng)行進(jìn)口令：“繞場(chǎng)踏步走”
要求：幼兒由一路縱隊(duì)沿場(chǎng)地邊線行走。
教法：可以在場(chǎng)地四角擺上標(biāo)志物，或者畫(huà)標(biāo)志線，便于幼兒轉(zhuǎn)彎行進(jìn)時(shí)隊(duì)列整齊。
2、放射線隊(duì)形
要求：幾路縱隊(duì)分不同方向?qū)χ行狞c(diǎn)，呈放射線排列。
教法：教師粘在中心點(diǎn)，先要求每路縱隊(duì)的排頭以教師為中心圍城圓形，要求排頭在一個(gè)八拍內(nèi)走到以老師為中心的圓形邊緣上，然后要求排頭帶領(lǐng)各自縱隊(duì)帶到以教師為中心的圓形上呈放射線排列。
3、方形隊(duì)形口令：“向前看齊”
要求：每排人數(shù)相同，組成方形隊(duì)列。
教法：排頭幼兒手臂測(cè)評(píng)舉，指尖對(duì)指尖，其余幼兒手臂前平舉，前后左右看齊。
4、三角形隊(duì)形口令：“三角形隊(duì)列”
要求：每排遞增一人呈等邊三角形隊(duì)形排列。
教法：排頭站在中間，往后每排遞增一人，前后排錯(cuò)開(kāi)不對(duì)齊，隔排對(duì)齊?？梢杂眉磿r(shí)貼在場(chǎng)地上坐標(biāo)記，方便幼兒找準(zhǔn)斜線位置。
5、螺旋行進(jìn)口令：“螺旋行進(jìn)”
要求：讓幼兒同口令后由一路縱隊(duì)呈螺旋形行進(jìn)。
教法：一路縱隊(duì)在圓形隊(duì)形或者繞場(chǎng)行進(jìn)的基礎(chǔ)上，由排頭帶領(lǐng)逐步縮小圓圈。走出螺旋形可以用“全體向后轉(zhuǎn)”排尾變排頭的方法，或者排頭后轉(zhuǎn)彎在隊(duì)伍間隙中反方向出來(lái)。
6、對(duì)角線行進(jìn)口令：“對(duì)角線踏步走”
要求：一路縱隊(duì)在轉(zhuǎn)彎處面向?qū)蔷€行進(jìn)。
教法：在拐彎處標(biāo)記箭頭，用哨聲提醒幼兒，剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)可由教師帶領(lǐng)，熟練后過(guò)渡到幼兒做排頭。
二、持球操
1、持球要領(lǐng)
五指張開(kāi)，兩個(gè)大拇指朝上。一定要強(qiáng)調(diào)正確的持球方法，否則幼兒容易受傷，特別是幼兒的手指，如果持球方法不對(duì)很容易戳到球受傷。所以必須強(qiáng)調(diào)正確的持球方法，為以后的有難度的動(dòng)作打好基礎(chǔ)。
動(dòng)作1：雙手抱球上肢運(yùn)動(dòng)
動(dòng)作規(guī)格：雙手持球，配合下肢做不同的步伐。動(dòng)作3：“籃球的旅行”
動(dòng)作規(guī)格：把籃球貼近身體，從頭部滾動(dòng)到腳、從腳滾動(dòng)到頭。動(dòng)作:4：持球擺臂踢腿
動(dòng)作規(guī)格：雙臂持球上舉，左側(cè)腳向后點(diǎn)地;雙臂持球落下時(shí)，左側(cè)腿向前擺動(dòng)到30度;雙臂持球上舉，左側(cè)腿向后擺動(dòng)，腳尖點(diǎn)地;雙臂持球上舉不動(dòng)，呈立正站立。右側(cè)同樣。反復(fù)輪回。
動(dòng)作5：雙手胸前抱球跳躍
動(dòng)作6：籃球小板凳
動(dòng)作規(guī)格：把籃球當(dāng)做小凳子來(lái)坐、躺在籃球上按摩后背等動(dòng)作7：拋球
動(dòng)作規(guī)格：原地拋接球：拋球時(shí)向正上方拋上去，高度適中，接球時(shí)眼睛看著球，雙手積極接球。
與同伴拋接球：拋球時(shí)對(duì)準(zhǔn)接球的同伴，高度適中，形成拋物線，接球幼兒看準(zhǔn)方向積極接球。
三、排球操
動(dòng)作1：原地拍球
動(dòng)作要求：雙膝微屈，腰背挺直，身體稍稍前傾。手腕有力，控制球運(yùn)動(dòng)的方向，爭(zhēng)取每次都拍在同一個(gè)點(diǎn)上。
拍球：?jiǎn)问峙那颉㈦p手拍球、左右交替拍球、一人拍兩球、
動(dòng)作要求：運(yùn)球就是在行進(jìn)間拍球，要求步伐不用太大，上身前傾，控制運(yùn)球方向。運(yùn)球與隊(duì)列隊(duì)形相結(jié)合，是在幼兒期難度比較高的玩法。可以根據(jù)孩子掌握的程度進(jìn)行編排。
對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始接觸籃球新鮮有趣，要想練好、練得整齊也并非容易的事情，所以練習(xí)時(shí)可以用游戲的方法，少量多次，不斷變化拍球的方式，保持幼兒對(duì)籃球的興趣。針對(duì)不同層次的孩子，可以選擇不同的籃球玩法。
幼兒籃球活動(dòng)心得
參加籃球活動(dòng)心得篇八
今天是我們法學(xué)院大一對(duì)大三的籃球賽，作為大一的拉拉隊(duì)員，其實(shí)我心里還是有一點(diǎn)忐忑不安，畢竟相隔了一個(gè)年級(jí)嘛。但同時(shí)我也對(duì)我們大一充滿了信心，因?yàn)槲覀冴?duì)員的實(shí)力還是挺強(qiáng)的，在以前的比賽中從沒(méi)有輸給對(duì)手。
比賽一開(kāi)始，大三就用一個(gè)上籃奪得了開(kāi)門紅，但我們的隊(duì)員馬上就用一個(gè)漂亮的中投證明了自己，然后我們就開(kāi)始領(lǐng)先，并且把比分越拉越大，最后我們以61：49漂亮地贏得了比賽。
我們又刷新了不敗的紀(jì)錄，為什么?因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，一個(gè)團(tuán)結(jié)如鐵板一塊的集體!場(chǎng)上，球員們堅(jiān)守崗位，密切配合，沒(méi)有人為了想表現(xiàn)自己而獨(dú)自進(jìn)攻，也沒(méi)有人消極應(yīng)付，有的隊(duì)員失誤了，沒(méi)有人責(zé)備他，有的指示隊(duì)友們鼓勵(lì)的眼神;場(chǎng)下，拉拉隊(duì)員們激情四射，為球員喝彩，為球員打氣，給球員疲憊的身體不斷注入新的能量。我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們信念堅(jiān)定，團(tuán)結(jié)互助，所以我們會(huì)贏!
我又想到了我們的足球隊(duì)，為什么也是一直不敗?原因也是如此!20xx級(jí)的法學(xué)院就是一個(gè)充滿了活力與激情，友誼與奮斗的集體，如一塊鐵板一樣矗立在虎溪校區(qū)。
這場(chǎng)籃球比賽對(duì)我個(gè)人的影響非常大，因?yàn)槲覀兇笠粦?zhàn)勝了大三的對(duì)手，這證明了實(shí)力不能代表一切，團(tuán)結(jié)才是最強(qiáng)的力量之源。在學(xué)習(xí)和生活中，我們也需要團(tuán)結(jié)，不能時(shí)時(shí)刻刻謀個(gè)人利益，集體的勝利才是我們最大的成功。我會(huì)在以后的大學(xué)生涯中把自己融入集體，與同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作，保持飽滿的激情，一起為集體貢獻(xiàn)自己的力量，和集體一起成長(zhǎng)，一起體驗(yàn)酸甜苦辣，以及那最后一定會(huì)到來(lái)的成功!
團(tuán)結(jié)的20xx級(jí)法學(xué)院不畏困難，不懼強(qiáng)敵，我相信它會(huì)一直笑傲重大!
參加籃球活動(dòng)心得篇九
回想起之前訓(xùn)練的那段日子，我們的運(yùn)動(dòng)員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最后的成績(jī)不是非常理想，但是我們問(wèn)心無(wú)愧，因?yàn)槲覀円驯M力!取得這樣的成績(jī)，有兩個(gè)失誤點(diǎn)，一是我們比賽過(guò)程當(dāng)中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過(guò)慢，以致于不能對(duì)對(duì)方的快攻進(jìn)行及時(shí)的防守。
不過(guò)，在比賽過(guò)程當(dāng)中，我們的運(yùn)動(dòng)員為我系樹(shù)立了良好的文明形象，體現(xiàn)出了我們教育學(xué)院的學(xué)生的將來(lái)都會(huì)是能為人師表的高素質(zhì)的優(yōu)秀教師。
經(jīng)過(guò)這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實(shí)都是件好事。勝利是好事，但也許會(huì)讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會(huì)成功，因?yàn)槲視?huì)化傷心為力量，化壓力為動(dòng)力，我們會(huì)總結(jié)其失敗的原因，#from end#吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，爭(zhēng)取下一次成功!加油!
任何比賽都是這樣，你不可能永遠(yuǎn)都會(huì)贏，但也不可能永遠(yuǎn)都是失敗者。比賽就是競(jìng)爭(zhēng)，有輸有贏才是比賽!我們贏了，不會(huì)驕傲!輸就輸了，也不會(huì)泄氣!一切比賽和競(jìng)爭(zhēng)都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個(gè)結(jié)果而已，我們注重的是過(guò)程才對(duì)，因?yàn)橹挥性谶^(guò)程中才能體會(huì)到輸贏的憂傷和喜悅!
人的一生當(dāng)中沒(méi)有多少的失敗和成功，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠(yuǎn)都是無(wú)坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難!而從未輸過(guò)的人永遠(yuǎn)體會(huì)不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著你比別人差;輸了，也不意味著你永遠(yuǎn)不會(huì)成功;輸了，更不意味著你到了人生的終點(diǎn)。聰明的人告訴你，失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會(huì)采摘到成功的鮮花——那朵遠(yuǎn)在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒(méi)有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動(dòng)力!年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷，千萬(wàn)不要去計(jì)較那微不足道的創(chuàng)傷。
通過(guò)這次比賽告訴我們，心態(tài)決定命運(yùn)!一個(gè)人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂(lè)觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過(guò)去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中，贏不會(huì)讓我們驕傲，而屬也不會(huì)使我們氣餒，我們會(huì)端正我們的心態(tài)，下次取得最后的勝利!
對(duì)此，在今后的生活中，我們應(yīng)加強(qiáng)身體的鍛煉，要求每一位同學(xué)都要堅(jiān)持上早操，嚴(yán)鋼紀(jì)律，增強(qiáng)同學(xué)們的體制。我系學(xué)生會(huì)也會(huì)提高對(duì)體育活動(dòng)的重視，督促同學(xué)們的體育鍛煉，為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)!
我們的口號(hào)是：我運(yùn)動(dòng)，我陽(yáng)光，我健康!
參加籃球活動(dòng)心得篇十
本月初，路北區(qū)韓城鎮(zhèn)政府成功主辦了首屆“利康杯”籃球比賽，十二支參賽隊(duì)伍各展身手，為全鎮(zhèn)人民呈現(xiàn)了一次精彩絕倫的籃球盛宴。作為東道主，鎮(zhèn)政府派出一支機(jī)關(guān)隊(duì)參賽，我有幸作為機(jī)關(guān)隊(duì)的一名隊(duì)員，通過(guò)十幾天緊張的角逐，對(duì)于舉辦和參加體育活動(dòng)的意義有了更為深刻的認(rèn)識(shí)。
毋庸置疑，體育活動(dòng)可以鍛煉人的身體。鑒于工作的性質(zhì)，機(jī)關(guān)人員大多坐在辦公室里工作，加上夏天開(kāi)空調(diào)，人的體質(zhì)很容易變差，各種疾病這時(shí)候就會(huì)趁虛而入。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強(qiáng)人的體魄，提高抵抗力，而只有一個(gè)健康的身體，才能更好地在工作中發(fā)光發(fā)熱。
很早以前清華大學(xué)就提出過(guò)“為祖國(guó)健康工作五十年”的口號(hào)，上世紀(jì)三十四年代該校規(guī)定每天下午兩點(diǎn)至五點(diǎn)全部為體育活動(dòng)時(shí)間，此舉不但沒(méi)有影響學(xué)生們的學(xué)習(xí)，反而在多個(gè)領(lǐng)域培養(yǎng)出了一大批人才。今時(shí)不同往日，我們無(wú)法花費(fèi)如此多的時(shí)間用在體育鍛煉，但是對(duì)于健身運(yùn)動(dòng)應(yīng)該更加重視。適當(dāng)?shù)呐e辦體育比賽作為一個(gè)契機(jī)，恰好可以激發(fā)人民群眾的運(yùn)動(dòng)熱情。
此外，參與體育比賽十分能磨練人的意志。賽場(chǎng)上形式瞬息萬(wàn)變，很可能會(huì)出現(xiàn)各種突發(fā)情況，這就要求運(yùn)動(dòng)員們要有強(qiáng)大的心理素質(zhì)，很多競(jìng)技水平相當(dāng)?shù)膶?duì)手，最后取勝的關(guān)鍵在于誰(shuí)的意志力更為頑強(qiáng)。終場(chǎng)哨吹響前，一切皆有可能發(fā)生，當(dāng)體能不支時(shí)，就只能靠意志去戰(zhàn)斗！當(dāng)踏上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的那一刻起，就會(huì)想著永不服輸、永不放棄。榮譽(yù)感和自信心最能激發(fā)人的拼搏精神，每場(chǎng)比賽，運(yùn)動(dòng)員們都會(huì)拼盡全力爭(zhēng)取勝利，這時(shí)候人的意志力就會(huì)得到磨煉，對(duì)人生的領(lǐng)悟也會(huì)提升到一個(gè)新的高度。
體育活動(dòng)，尤其是團(tuán)體比賽，十分能提高隊(duì)伍的凝聚力。而今，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展，反而導(dǎo)致人與人線下的交流減少。即使在同一單位上班，很多沒(méi)有直接業(yè)務(wù)往來(lái)的同事之間，彼此可能都沒(méi)打過(guò)招呼。而體育比賽就為個(gè)體之間提供了一個(gè)很好的溝通平臺(tái)，參賽隊(duì)員們有著共同的愛(ài)好，向著同一個(gè)目標(biāo)，相互之間就有了很多共同語(yǔ)言。
團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)講究默契配合，而這種默契是建立在有效的溝通交流上來(lái)的，個(gè)人的行為習(xí)慣會(huì)有所不同，但是團(tuán)隊(duì)精神使得所有隊(duì)員都能“心往一處想，勁往一處使”，這無(wú)形中就提高了隊(duì)伍的凝聚力?！叭诵凝R，泰山移”，凝聚力有了，必然會(huì)改善單位人際關(guān)系、提高工作效率。
為期兩周的比賽結(jié)束了，多年以后我們會(huì)忘記比分多少，排名第幾，但是肯定不會(huì)忘記這段經(jīng)歷。豐富人民群眾的文體生活，是政府部門一項(xiàng)重要的工作，應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)文體活動(dòng)的重要性。今后這樣的活動(dòng)我們還要多舉辦，多參加，充分發(fā)掘我們的潛能、釋放我們的激情。
參加籃球活動(dòng)心得篇十一
籃球作為一項(xiàng)熱衷的團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)了無(wú)數(shù)人的體魄和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過(guò)參加籃球俱樂(lè)部，我不僅鍛煉了身體，提高了籃球技術(shù)，更學(xué)到了許多合作與堅(jiān)持的重要性。在這個(gè)過(guò)程中，我真切地感受到了團(tuán)隊(duì)精神的力量，領(lǐng)悟到了努力和奮斗帶來(lái)的收獲和成長(zhǎng)。在這篇文章中，我將分享我參加籃球俱樂(lè)部的體會(huì)和反思。
第一段：初次接觸籃球俱樂(lè)部
初次接觸籃球俱樂(lè)部，我對(duì)籃球只是略知一二，對(duì)籃球俱樂(lè)部的要求也只是抱有好奇的態(tài)度。然而，俱樂(lè)部的訓(xùn)練課程卻讓我意識(shí)到籃球的深度和挑戰(zhàn)。這里的團(tuán)隊(duì)氛圍非常好，新老隊(duì)員都愿意相互幫助，交流經(jīng)驗(yàn)。我遇到了很多優(yōu)秀的隊(duì)友，他們的技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)給我?guī)?lái)了很大的幫助。在初次參加俱樂(lè)部的訓(xùn)練中，我被深深地吸引了，立即決定全身心地投入。
第二段：聚焦訓(xùn)練與進(jìn)步
俱樂(lè)部的訓(xùn)練計(jì)劃非常嚴(yán)謹(jǐn)，每次訓(xùn)練開(kāi)始前，教練會(huì)為我們?cè)O(shè)計(jì)全面的熱身動(dòng)作。這些動(dòng)作的目的是為了預(yù)熱身體，防止運(yùn)動(dòng)傷害，并提高我們的靈活性和敏捷性。每次訓(xùn)練中，教練都會(huì)向我們解釋訓(xùn)練內(nèi)容和要求，然后組織我們進(jìn)行各種技術(shù)練習(xí)和對(duì)抗訓(xùn)練。通過(guò)訓(xùn)練，我的籃球技術(shù)得到了很大的提高，傳球、投籃和盤(pán)帶都有了明顯的進(jìn)步。與此同時(shí)，我的體能也有了大幅度的提升，耐力和爆發(fā)力都有了明顯的增強(qiáng)。我深刻體會(huì)到，只有通過(guò)不斷地訓(xùn)練和努力，才能真正提高自己的技術(shù)水平。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與信任
籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的重要性在俱樂(lè)部的訓(xùn)練中體現(xiàn)得尤為突出。俱樂(lè)部教練教導(dǎo)我們?cè)诒荣惡陀?xùn)練中要學(xué)會(huì)相互信任、相互配合。在進(jìn)攻和防守中，我們都要學(xué)會(huì)與隊(duì)友默契配合，互相交流以實(shí)現(xiàn)最佳的戰(zhàn)術(shù)組合。在比賽中，我和隊(duì)友之間的默契配合讓我感受到團(tuán)隊(duì)的力量。每當(dāng)我看到隊(duì)友為了球隊(duì)共同的目標(biāo)而奮勇拼搏，我也更加堅(jiān)定了自己向前的決心。
第四段：努力與堅(jiān)持
在俱樂(lè)部的訓(xùn)練中，我學(xué)到了努力和堅(jiān)持的重要性。籃球是一項(xiàng)需要付出極大努力和堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，只有通過(guò)不斷地訓(xùn)練和反復(fù)的練習(xí)，我們才能夠精通各種技巧和戰(zhàn)術(shù)。然而，在俱樂(lè)部的訓(xùn)練過(guò)程中，我曾經(jīng)遇到了各種困難和挫折，有時(shí)甚至想要放棄。然而，團(tuán)隊(duì)的溫暖和教練的激勵(lì)讓我堅(jiān)定了信念，我決定要堅(jiān)持下去。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)和體能都有了明顯的提高，這給了我極大的信心和動(dòng)力。通過(guò)努力和堅(jiān)持，我開(kāi)始在比賽中取得更好的表現(xiàn)，也為我參加籃球俱樂(lè)部的決定感到驕傲和滿足。
第五段：對(duì)籃球的熱愛(ài)
在參加籃球俱樂(lè)部的這段經(jīng)歷中，我對(duì)籃球產(chǎn)生了更加深刻的熱愛(ài)?；@球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式和精神追求。通過(guò)籃球，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)堅(jiān)持不懈的勇氣，學(xué)會(huì)了與人合作并相互信任的品質(zhì)?；@球成為我生活的一部分，無(wú)論是在訓(xùn)練場(chǎng)上還是在比賽中，我都能感受到熱情和快樂(lè)。我希望將來(lái)能夠繼續(xù)參加籃球俱樂(lè)部的活動(dòng)，不斷提高自己的技術(shù)水平，并帶著我的團(tuán)隊(duì)一起成長(zhǎng)和進(jìn)步。
總結(jié)：
通過(guò)參加籃球俱樂(lè)部，我不僅鍛煉了身體，提高了技術(shù)水平，更懂得了團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持努力的重要性。我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和籃球的魅力，深深地愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我將會(huì)時(shí)刻銘記在心，不斷努力提升自己，并為我的籃球俱樂(lè)部貢獻(xiàn)我的力量。
參加籃球活動(dòng)心得篇十二
籃球作為一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，其比賽進(jìn)行需要得到裁判的公正判罰。作為一名籃球裁判，不僅需要具備對(duì)規(guī)則條款的熟悉與掌握，還要具備良好的判斷力和公正性。參加籃球裁判工作，我深刻體會(huì)到了這項(xiàng)工作的重要性與挑戰(zhàn)，也汲取到了一些寶貴的心得體會(huì)。
第二段：變革的挑戰(zhàn)與心態(tài)的調(diào)整
隨著籃球比賽規(guī)則的不斷變革，裁判員需要不斷學(xué)習(xí)與適應(yīng)新規(guī)則。這為我提出了一個(gè)新的挑戰(zhàn)，也為我深刻認(rèn)識(shí)到自己需要保持持續(xù)的學(xué)習(xí)與進(jìn)步的態(tài)度。面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)，我調(diào)整自己的心態(tài)，并積極尋求學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)與途徑。參加裁判培訓(xùn)課程、閱讀相關(guān)書(shū)籍、觀看比賽錄像等，成為我學(xué)習(xí)新規(guī)則的途徑之一。只有主動(dòng)適應(yīng)規(guī)則的變化，才能更好地履行好裁判員的職責(zé)與使命。
第三段：公正與公平的原則
作為一名籃球裁判，公正與公平是我工作的核心原則。在比賽中，我始終秉持著公正的原則，對(duì)待雙方隊(duì)伍一視同仁，不偏袒任何一方。我深入了解比賽規(guī)則，并與其他裁判員進(jìn)行溝通與交流，以確保我做出的判罰是符合規(guī)則的，公平公正的。這是我在參加籃球裁判工作中樹(shù)立的一條底線，在實(shí)際工作中，我努力做到公平的裁判員，使比賽結(jié)果更加公正。
第四段：良好的溝通與團(tuán)隊(duì)合作
在籃球裁判的工作中，良好的溝通和團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。裁判員之間需要密切配合，共同完成對(duì)比賽的裁判工作。透過(guò)與其他裁判員的合作，我明白到了溝通的重要性。通過(guò)溝通，我們可以互相幫助、交流經(jīng)驗(yàn)、提醒錯(cuò)誤，并最終達(dá)到提高裁判水平的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作也是十分重要的，我們共同致力于確保比賽公正有序進(jìn)行，合作得當(dāng)可以減少誤判以及針對(duì)激烈情況的溶和，使整個(gè)比賽得以圓滿完成。
第五段：反思與成長(zhǎng)
參加籃球裁判工作，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程。每一次比賽結(jié)束后，我會(huì)仔細(xì)反思自己的裁判表現(xiàn)，總結(jié)出不足之處并尋找改進(jìn)的方法。通過(guò)這樣的反思，我改正了自己的錯(cuò)誤，并且從中不斷提升自己的技巧和能力。同時(shí)，我也親身體會(huì)到了公正和公平的重要性，為人與對(duì)待他人都帶來(lái)了正面的影響。參加籃球裁判工作是一項(xiàng)責(zé)任重大，技巧要求高的工作，每一個(gè)細(xì)節(jié)都需要認(rèn)真把握。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我相信我能夠成為一名更好的籃球裁判員。
總結(jié)：參加籃球裁判工作，不僅磨礪了我的技巧和能力，也讓我體會(huì)到裁判員的責(zé)任和挑戰(zhàn)。作為一名裁判，公正、公平、溝通和團(tuán)隊(duì)合作是不可或缺的素質(zhì)。我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己，成為一名更優(yōu)秀的籃球裁判員。
參加籃球活動(dòng)心得篇一
籃球是我最喜歡的體育項(xiàng)目之一，多年來(lái)我積極參與籃球活動(dòng)，收獲了很多樂(lè)趣和收獲。通過(guò)多次的訓(xùn)練和比賽，我對(duì)籃球活動(dòng)有了更深入的理解，也積累了一些寶貴的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在籃球活動(dòng)中的五個(gè)心得體會(huì)。
首先，籃球教會(huì)了我合作精神和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在場(chǎng)上，每個(gè)人都扮演著一個(gè)特定的角色，需要相互合作來(lái)實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)?；@球不僅是個(gè)人表現(xiàn)的舞臺(tái)，更是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的舞臺(tái)。每一個(gè)隊(duì)友都需要扮演自己獨(dú)特的角色，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為球隊(duì)貢獻(xiàn)力量。只有當(dāng)每個(gè)人都為了相同的目標(biāo)而努力，并且愿意配合其他人時(shí)，球隊(duì)才能取得成功。通過(guò)參與籃球活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通，懂得了如何在緊張的比賽中保持冷靜和穩(wěn)定，這些都是我日常生活中團(tuán)隊(duì)合作的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
第二，籃球教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神和毅力?；@球訓(xùn)練往往是辛苦而艱難的，特別是在夏天高溫下進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)更是如此。但是，只有堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練，不斷提高自己，才能在比賽中獲得出色的表現(xiàn)?；@球是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期耐力和毅力的運(yùn)動(dòng)，只有堅(jiān)持下去，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了面對(duì)挫折和困難時(shí)從不退縮的勇氣，這種精神也成為我日常生活的重要一部分。
第三，籃球培養(yǎng)了我的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力?；@球要求球員具備良好的身體素質(zhì)和卓越的協(xié)調(diào)能力。在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練中，我逐漸提高了自己的爆發(fā)力、體力和耐力。籃球運(yùn)動(dòng)需要球員在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量的跑動(dòng)和跳躍，這對(duì)身體的素質(zhì)要求很高。此外，籃球的技術(shù)動(dòng)作也要求球員具備良好的協(xié)調(diào)能力，只有身體各部分配合起來(lái)才能完成復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，我不僅提高了身體素質(zhì)，也提高了自己的協(xié)調(diào)能力，使我在其他體育項(xiàng)目中也能游刃有余。
第四，籃球教會(huì)了我對(duì)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任心。在比賽中，每個(gè)球員都有責(zé)任為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己最好的能力。每個(gè)球員都有分工，需要完成自己的任務(wù)，并為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取最佳結(jié)果?；@球讓我清楚地認(rèn)識(shí)到，只有我全力以赴，才能為球隊(duì)爭(zhēng)取勝利。為了團(tuán)隊(duì)的利益而放棄個(gè)人利益和榮譽(yù)，這種責(zé)任心是籃球運(yùn)動(dòng)教給我的重要品質(zhì)。
最后，籃球活動(dòng)讓我體驗(yàn)到了體育精神的真諦。體育精神是體育活動(dòng)中的靈魂，它包括競(jìng)技精神、友誼和公平競(jìng)爭(zhēng)。在籃球比賽中，我親身體驗(yàn)到了競(jìng)技的快樂(lè)和友誼的溫暖。在比賽中，不管輸贏，都能夠感受到與隊(duì)友之間的特殊情誼?；@球活動(dòng)有助于培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作友誼，讓我懂得了公平競(jìng)爭(zhēng)和友誼的真諦。
總而言之，籃球活動(dòng)給予了我許多寶貴的心得體會(huì)。合作精神和團(tuán)隊(duì)合作的重要性、堅(jiān)持不懈的精神和毅力、身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力的提高、對(duì)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任心以及體育精神的真諦，這些都是籃球活動(dòng)帶給我的重要收獲?；@球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式，它伴隨著我成長(zhǎng)，并給予我無(wú)盡的快樂(lè)和成就感。我希望我可以繼續(xù)投身于籃球活動(dòng)，并從中不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
參加籃球活動(dòng)心得篇二
大班教案籃球兩篇適用于大班的主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，讓幼兒增強(qiáng)了合作意識(shí)，培養(yǎng)了幼兒的集體主義感，鍛煉幼兒的快速反映能力，鍛煉幼兒打籃球的敏捷度，快來(lái)看看幼兒園大班籃球兩篇教案吧。
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、鍛煉幼兒的快速反映能力，鍛煉幼兒打籃球的敏捷度。2、增強(qiáng)了幼兒的合作意識(shí)，培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。3、幼兒能自主結(jié)隊(duì)進(jìn)行游戲，學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂(lè)趣.二、設(shè)計(jì)意圖：
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑，跳，并能參加一些基本的體育活動(dòng)，傳球這個(gè)游戲很受幼兒的喜愛(ài)，幼兒在游戲中能夠手腳并用，達(dá)到全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。在游戲中能獲得很大的樂(lè)趣，它既增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì)，又強(qiáng)化幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和動(dòng)作的協(xié)作能力。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：籃球若干
四、活動(dòng)過(guò)程：
教師帶幼兒到戶外操場(chǎng)，帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈，做簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作。
1、導(dǎo)入游戲老師今天和大家一起來(lái)做個(gè)傳球游戲，好不好?(幼兒回答，好)看老師怎么傳，教師和一名幼兒做示范，其他幼兒觀看。
教師首先說(shuō)明游戲的規(guī)則和過(guò)程，第一種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站好不動(dòng)，兩隊(duì)的排頭各拿一個(gè)球，當(dāng)老師發(fā)出命令后，拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒，(可以從頭上傳，腿下傳或者側(cè)身傳)，以此類推，看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站在起點(diǎn)站立，教師發(fā)出口令后有每對(duì)的排頭將球傳給下一名幼兒，自己快速的站到隊(duì)尾，以此類推，按照一定的路線移動(dòng)，看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
注意事項(xiàng)在傳球的過(guò)程中，幼兒的間隔距離要適當(dāng)，相鄰幼兒要互相配合，避免落地，幼兒要注意安全。2、游戲分組將全班幼兒分成兩個(gè)小組，站成兩隊(duì)四排，每組的第一個(gè)幼兒發(fā)一籃球，3、開(kāi)始游戲幼兒準(zhǔn)備好以后，哨聲一響，游戲就開(kāi)始。
兩個(gè)游戲輪流嘗試進(jìn)行4、活動(dòng)結(jié)束，對(duì)表現(xiàn)好的小組成員給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，教師做及時(shí)總結(jié)活動(dòng)反思傳球給幼兒帶來(lái)了快樂(lè)，鍛煉了幼兒的身體機(jī)能，幼兒都能積極主動(dòng)的參與到游戲中去，在配合中增長(zhǎng)了知識(shí)，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣，更進(jìn)一步感受了集體的合作意識(shí)的重要性。
參加籃球活動(dòng)心得篇三
9月—10月，為期一個(gè)多月的江西科技學(xué)院“藍(lán)夢(mèng)杯”大型男子籃球聯(lián)賽終于在上周落下帷幕，作為江科校學(xué)生會(huì)的一員，我可以說(shuō)我是最悲慘的一個(gè)，因?yàn)槲抑芤坏街芪迕刻煜挛?—8節(jié)都沒(méi)有課，所以比賽從開(kāi)始到結(jié)束，每場(chǎng)值勤都有我，即使是在總決賽沒(méi)有安排到我的情況下也不例外，而我又可以說(shuō)我是最幸運(yùn)的一個(gè)，因?yàn)槿绱司实谋荣愇覉?chǎng)場(chǎng)不落，并且從值勤的過(guò)程中收獲了許許多多的感受。
9月的南昌，天氣也陰晴不定，所以在值勤過(guò)程中，有時(shí)穿著正裝站在驕陽(yáng)下，有時(shí)又站立在風(fēng)中，總之，場(chǎng)場(chǎng)比賽總能看到我們校學(xué)生會(huì)值勤人員的身影。
站立——這種平時(shí)我們認(rèn)為再簡(jiǎn)單不過(guò)的事，但在我們穿著皮鞋，女生穿著高跟鞋，維持長(zhǎng)時(shí)間不變的姿勢(shì)后，也變得特別的困難。為了這次比賽的順利展開(kāi)，體育部各成員花費(fèi)了最多的時(shí)間和精力在上面，同時(shí)各部門的同學(xué)也是從自己的學(xué)習(xí)和生活中擠出自己更多的時(shí)間安排在值勤工作上面。所以最近一段時(shí)間，大家幸虧是必然的。
但是呢，這次比賽也出了很多問(wèn)題，覺(jué)得自己做得不是很好，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊(duì)員在比賽場(chǎng)上毆打了起來(lái)，當(dāng)時(shí)我是離他們最近的值勤人員之一，但是，我卻沒(méi)能第一時(shí)間站出去阻止他們的行為，對(duì)此我深感愧疚，在此下來(lái)也自我檢討一下，自己做得不好的地方。還有就是，我在場(chǎng)上值勤的時(shí)候主要負(fù)責(zé)觀眾不進(jìn)入比賽場(chǎng)地的工作，但是更多的時(shí)候是很多觀眾從比賽場(chǎng)地走過(guò)我卻沒(méi)有及時(shí)阻止或是阻止了卻沒(méi)有效果，為此我也應(yīng)當(dāng)自我反思一下自己工作中出現(xiàn)的問(wèn)題，以及說(shuō)話的技巧等等。
我最喜歡的話中有一句，付出不一定有收貨，但不付出，就一定沒(méi)收獲。在這籃球比賽中，充分印證了這個(gè)道理，它不僅僅指籃球比賽隊(duì)員的拼搏，同時(shí)也實(shí)用于自己，如果我不去籃球值勤，不去體味一下這崗位的艱難，我是永遠(yuǎn)不會(huì)明白很多事。同時(shí)在這活動(dòng)中，我體會(huì)到過(guò)籃球各學(xué)院的團(tuán)結(jié)競(jìng)爭(zhēng)矛盾友誼，同時(shí)對(duì)于我們學(xué)生會(huì)，當(dāng)這場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)體會(huì)到過(guò)自己的責(zé)任重大與工作的艱難。
但是在比賽結(jié)束的那天半晚，當(dāng)我們?nèi)w值勤成員男生搬桌子，女生搬凳子回校會(huì)辦公室的時(shí)候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個(gè)部門的桌子搬得快，一起笑的時(shí)候，那是我又感受到校學(xué)生會(huì)的合作團(tuán)結(jié)友誼，以及一些各種莫名其妙感動(dòng)的感覺(jué)，那是不易于言表的東西，我想，那將是我們一輩子用什么也換不來(lái)的財(cái)富。
時(shí)光飛逝，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛(ài)的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)，一起支撐起了江科校學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭，我也覺(jué)得自己在不斷的成長(zhǎng)，同時(shí)，有些事情做了，為自己的青春不留遺憾。
參加籃球活動(dòng)心得篇四
今天是我們法學(xué)院大一對(duì)大三的籃球賽，作為大一的拉拉隊(duì)員，其實(shí)我心里還是有一點(diǎn)忐忑不安，畢竟相隔了一個(gè)年級(jí)嘛。但同時(shí)我也對(duì)我們大一充滿了信心，因?yàn)槲覀冴?duì)員的實(shí)力還是挺強(qiáng)的，在以前的比賽中從沒(méi)有輸給對(duì)手。
比賽一開(kāi)始，大三就用一個(gè)上籃奪得了開(kāi)門紅，但我們的隊(duì)員馬上就用一個(gè)漂亮的中投證明了自己，然后我們就開(kāi)始領(lǐng)先，并且把比分越拉越大，最后我們以61：49漂亮地贏得了比賽。
我們又刷新了不敗的紀(jì)錄，為什么？因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，一個(gè)團(tuán)結(jié)如鐵板一塊的集體！場(chǎng)上，球員們堅(jiān)守崗位，密切配合，沒(méi)有人為了想表現(xiàn)自己而獨(dú)自進(jìn)攻，也沒(méi)有人消極應(yīng)付，有的隊(duì)員失誤了，沒(méi)有人責(zé)備他，有的指示隊(duì)友們鼓勵(lì)的眼神；場(chǎng)下，拉拉隊(duì)員們激情四射，為球員喝彩，為球員打氣，給球員疲憊的身體不斷注入新的能量。我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們信念堅(jiān)定，團(tuán)結(jié)互助，所以我們會(huì)贏！
我又想到了我們的足球隊(duì)，為什么也是一直不??？原因也是如此！20xx級(jí)的法學(xué)院就是一個(gè)充滿了活力與激情，友誼與奮斗的集體，如一塊鐵板一樣矗立在虎溪校區(qū)。
這場(chǎng)籃球比賽對(duì)我個(gè)人的影響非常大，因?yàn)槲覀兇笠粦?zhàn)勝了大三的對(duì)手，這證明了實(shí)力不能代表一切，團(tuán)結(jié)才是最強(qiáng)的力量之源。在學(xué)習(xí)和生活中，我們也需要團(tuán)結(jié)，不能時(shí)時(shí)刻刻謀個(gè)人利益，集體的勝利才是我們最大的成功。我會(huì)在以后的大學(xué)生涯中把自己融入集體，與同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作，保持飽滿的激情，一起為集體貢獻(xiàn)自己的力量，和集體一起成長(zhǎng)，一起體驗(yàn)酸甜苦辣，以及那最后一定會(huì)到來(lái)的成功！
團(tuán)結(jié)的20xx級(jí)法學(xué)院不畏困難，不懼強(qiáng)敵，我相信它會(huì)一直笑傲重大！
參加籃球活動(dòng)心得篇五
本次活動(dòng)主要由班長(zhǎng)和學(xué)習(xí)委員提出，意在促進(jìn)班級(jí)同學(xué)間交流，增進(jìn)班級(jí)和諧氣氛，創(chuàng)造一個(gè)文明健康的班級(jí)體，建議提出后，班委雷厲風(fēng)行，迅速組織了本班所有班委團(tuán)支委的干部召開(kāi)了會(huì)議，表決和商討如何開(kāi)展球賽的問(wèn)題，進(jìn)過(guò)一個(gè)多星期的調(diào)查和統(tǒng)籌，班委決定在20年12月13號(hào)舉行策劃已久的寢室籃球賽，由于我們積累了第一次開(kāi)展活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，我們不僅在班委中間討論，還廣泛的征求同學(xué)的意見(jiàn)，使得活動(dòng)的開(kāi)展在同學(xué)間達(dá)成了一致的觀點(diǎn)：大力支持和參與本次活動(dòng)。為了最大程度地調(diào)動(dòng)全班同學(xué)的激情，我們班委特地邀請(qǐng)輔導(dǎo)員張老師前來(lái)觀賽，張老師對(duì)我們舉辦的活動(dòng)表示十分高興，也十分支持，并要求同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)過(guò)程中注意安全，不要受傷。在活動(dòng)的開(kāi)展前期由于班級(jí)經(jīng)費(fèi)不足，我們班委為此還專門找了鄭書(shū)記，希望學(xué)院能給我們活動(dòng)的開(kāi)展支持點(diǎn)經(jīng)費(fèi)，鄭書(shū)記表示對(duì)我們舉辦的的活動(dòng)十分支持，并利用談話的時(shí)間給我們講解了推行過(guò)程文化的意指所在，使我們受益匪淺，如坐春風(fēng)，鄭書(shū)記還囑咐我們活動(dòng)舉辦要注意班級(jí)同學(xué)的人身安全，做好應(yīng)急措施。
12月13日，經(jīng)過(guò)班委和全體同學(xué)的共同努力下，我們?cè)谄诖杏瓉?lái)了比賽。比賽的地點(diǎn)在室內(nèi)籃球館，全班各個(gè)同學(xué)積極參與，嘴角都掛滿了笑容，我們班的籃球隊(duì)長(zhǎng)王春陽(yáng)同學(xué)及幾位籃球精英都整裝待發(fā)，籃球鞋、護(hù)手腕、球服...好像那時(shí)他們期盼已久的奧運(yùn)會(huì)舉行一樣。
第一輪是投籃趣味賽，分為兩撥投，各取全兩名，再進(jìn)行決賽。最后是101宿舍以十分的優(yōu)異成績(jī)拿到了第一名，106宿舍拿到第二名。
第二輪是三對(duì)三挑戰(zhàn)賽，也是分為兩撥同時(shí)進(jìn)行，各取前兩名。這是本次比賽的重頭戲，同學(xué)們都積極配合，室友之間更是無(wú)比默契，打出了一輪又一輪漂亮的進(jìn)攻。汗水在額頭上如雨滴一樣的落下，但是嘴上的笑容卻是越加的燦爛。在激烈的角逐下，又是101宿舍拿到了第一名這個(gè)最高獎(jiǎng)項(xiàng)！也同時(shí)是106宿舍的第二名！他們是我們班的籃球支柱。
第三輪是一、二組pk賽，抽簽決定分配到一二組，確定的球隊(duì)各選出精英球員，進(jìn)行比賽，最后第一組獲勝。第四輪是1v1斗牛賽，各個(gè)宿舍派出自己的精英，進(jìn)行角逐，最后是106的種武平同學(xué)獲得了第一名，104宿舍謝云龍同學(xué)獲得了第二名，在傍晚的時(shí)候，同學(xué)們?cè)谛β曋薪Y(jié)束了比賽。但是也正是這個(gè)笑聲，讓同學(xué)們的友誼更加的深了。
本班組織這次活動(dòng)，深深地加深了同學(xué)之間的友誼，有的同學(xué)這是他人生中第一次打籃球，打得并不是很好，但是同學(xué)不會(huì)笑他，所謂醉翁之意不在酒，即同學(xué)們玩的不是籃球，而是在培養(yǎng)感情，更加的了解對(duì)方。本次比賽也發(fā)現(xiàn)了一些打籃球很不錯(cuò)的同學(xué)，比如說(shuō)王春陽(yáng)、龍偉等等......
經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)班上部分同學(xué)的身體素質(zhì)很差，跑了兩圈就不行了，所以，以后這類同學(xué)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，畢竟身體才是革命的本錢，當(dāng)然我們?cè)诮M織單一的籃球賽的同時(shí)，應(yīng)該在其中增加一些同學(xué)們喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)，讓不怎么喜歡打籃球的同學(xué)也能放開(kāi)手腳積極參加進(jìn)來(lái)。
參加籃球活動(dòng)心得篇六
活動(dòng)目標(biāo)：
1.學(xué)會(huì)投擲的動(dòng)作技能，并提高準(zhǔn)確投擲能力。
2.喜歡參與投籃游戲，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
游戲前學(xué)會(huì)兒歌、籃球架、小籃球、呼啦圈。
活動(dòng)過(guò)程：
（一）創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒模仿小動(dòng)物的興趣。
師：森林里要召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，小朋友們，請(qǐng)你們告知小動(dòng)物們吧！“來(lái)來(lái)來(lái)，來(lái)來(lái)來(lái)，xxx快來(lái)啊，我們一起來(lái)游戲”邊說(shuō)邊做動(dòng)作。
（二）初步理解游戲規(guī)則。
1手拉手圍成一個(gè)大圓圈。
師：“小小球兒圓又圓，它在我們手中傳，大家一起做游戲，你傳我傳大家傳?！毙∨笥褌円黄鹉顑焊?，依次傳球，兒歌停止的時(shí)候，求在誰(shuí)的手上誰(shuí)就要模仿自己喜歡的小動(dòng)物，邊做動(dòng)作先走到呼啦圈里，然后投球。投完之后拿好球從新開(kāi)始傳給下一個(gè)小朋友。2示范一次游戲。
小結(jié)：投球的時(shí)候雙手拿球舉過(guò)頭頂，向前用力投向籃筐。
（三）深入游戲，難度提升。
師：小朋友們玩的很好，我們要增加難度了你們有沒(méi)有信心？我們讓呼啦圈離得遠(yuǎn)一點(diǎn)。
再次游戲，如果投不中，刻意由他的同伴幫助投擲，再投不中，由他們集體表演節(jié)目。
（四）整理運(yùn)動(dòng)。
師：模仿自己喜歡的小動(dòng)物，在圓上走一圈。
參加籃球活動(dòng)心得篇七
一、隊(duì)列隊(duì)形
幼兒?jiǎn)问直蚋魳?lè)節(jié)奏進(jìn)行隊(duì)列的變化，或者在隊(duì)列行進(jìn)中排球，在隊(duì)形中做持球操和有難度的拍球練習(xí)。
(一)口令動(dòng)作基本要求
1、原地隊(duì)列口令練習(xí)口令1：立正!
要求：腳跟并攏，腳尖稍分開(kāi)，身體挺直，雙臂自然下垂，頭要正，目視前方?？诹?：稍息!
要求：雙腳側(cè)開(kāi)立，雙臂自然下垂?？诹?：看齊!(向前看——齊!雙臂放下!)
要求：排頭幼兒雙臂測(cè)評(píng)舉，其余幼兒前平舉，眼睛看前面幼兒的頸部?？诹?：原地踏步!
要求：上體挺直，雙臂隨下肢踏步前后擺動(dòng)。
2、行進(jìn)間隊(duì)列口令練習(xí)口令5：踏步——走!
要求：在原地踏步的基礎(chǔ)上，聽(tīng)到口令后，向前行進(jìn)踏步，雙臂擺動(dòng)自然協(xié)調(diào)。
(二)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)
1、繞場(chǎng)行進(jìn)口令：“繞場(chǎng)踏步走”
要求：幼兒由一路縱隊(duì)沿場(chǎng)地邊線行走。
教法：可以在場(chǎng)地四角擺上標(biāo)志物，或者畫(huà)標(biāo)志線，便于幼兒轉(zhuǎn)彎行進(jìn)時(shí)隊(duì)列整齊。
2、放射線隊(duì)形
要求：幾路縱隊(duì)分不同方向?qū)χ行狞c(diǎn)，呈放射線排列。
教法：教師粘在中心點(diǎn)，先要求每路縱隊(duì)的排頭以教師為中心圍城圓形，要求排頭在一個(gè)八拍內(nèi)走到以老師為中心的圓形邊緣上，然后要求排頭帶領(lǐng)各自縱隊(duì)帶到以教師為中心的圓形上呈放射線排列。
3、方形隊(duì)形口令：“向前看齊”
要求：每排人數(shù)相同，組成方形隊(duì)列。
教法：排頭幼兒手臂測(cè)評(píng)舉，指尖對(duì)指尖，其余幼兒手臂前平舉，前后左右看齊。
4、三角形隊(duì)形口令：“三角形隊(duì)列”
要求：每排遞增一人呈等邊三角形隊(duì)形排列。
教法：排頭站在中間，往后每排遞增一人，前后排錯(cuò)開(kāi)不對(duì)齊，隔排對(duì)齊?？梢杂眉磿r(shí)貼在場(chǎng)地上坐標(biāo)記，方便幼兒找準(zhǔn)斜線位置。
5、螺旋行進(jìn)口令：“螺旋行進(jìn)”
要求：讓幼兒同口令后由一路縱隊(duì)呈螺旋形行進(jìn)。
教法：一路縱隊(duì)在圓形隊(duì)形或者繞場(chǎng)行進(jìn)的基礎(chǔ)上，由排頭帶領(lǐng)逐步縮小圓圈。走出螺旋形可以用“全體向后轉(zhuǎn)”排尾變排頭的方法，或者排頭后轉(zhuǎn)彎在隊(duì)伍間隙中反方向出來(lái)。
6、對(duì)角線行進(jìn)口令：“對(duì)角線踏步走”
要求：一路縱隊(duì)在轉(zhuǎn)彎處面向?qū)蔷€行進(jìn)。
教法：在拐彎處標(biāo)記箭頭，用哨聲提醒幼兒，剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)可由教師帶領(lǐng)，熟練后過(guò)渡到幼兒做排頭。
二、持球操
1、持球要領(lǐng)
五指張開(kāi)，兩個(gè)大拇指朝上。一定要強(qiáng)調(diào)正確的持球方法，否則幼兒容易受傷，特別是幼兒的手指，如果持球方法不對(duì)很容易戳到球受傷。所以必須強(qiáng)調(diào)正確的持球方法，為以后的有難度的動(dòng)作打好基礎(chǔ)。
動(dòng)作1：雙手抱球上肢運(yùn)動(dòng)
動(dòng)作規(guī)格：雙手持球，配合下肢做不同的步伐。動(dòng)作3：“籃球的旅行”
動(dòng)作規(guī)格：把籃球貼近身體，從頭部滾動(dòng)到腳、從腳滾動(dòng)到頭。動(dòng)作:4：持球擺臂踢腿
動(dòng)作規(guī)格：雙臂持球上舉，左側(cè)腳向后點(diǎn)地;雙臂持球落下時(shí)，左側(cè)腿向前擺動(dòng)到30度;雙臂持球上舉，左側(cè)腿向后擺動(dòng)，腳尖點(diǎn)地;雙臂持球上舉不動(dòng)，呈立正站立。右側(cè)同樣。反復(fù)輪回。
動(dòng)作5：雙手胸前抱球跳躍
動(dòng)作6：籃球小板凳
動(dòng)作規(guī)格：把籃球當(dāng)做小凳子來(lái)坐、躺在籃球上按摩后背等動(dòng)作7：拋球
動(dòng)作規(guī)格：原地拋接球：拋球時(shí)向正上方拋上去，高度適中，接球時(shí)眼睛看著球，雙手積極接球。
與同伴拋接球：拋球時(shí)對(duì)準(zhǔn)接球的同伴，高度適中，形成拋物線，接球幼兒看準(zhǔn)方向積極接球。
三、排球操
動(dòng)作1：原地拍球
動(dòng)作要求：雙膝微屈，腰背挺直，身體稍稍前傾。手腕有力，控制球運(yùn)動(dòng)的方向，爭(zhēng)取每次都拍在同一個(gè)點(diǎn)上。
拍球：?jiǎn)问峙那颉㈦p手拍球、左右交替拍球、一人拍兩球、
動(dòng)作要求：運(yùn)球就是在行進(jìn)間拍球，要求步伐不用太大，上身前傾，控制運(yùn)球方向。運(yùn)球與隊(duì)列隊(duì)形相結(jié)合，是在幼兒期難度比較高的玩法。可以根據(jù)孩子掌握的程度進(jìn)行編排。
對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始接觸籃球新鮮有趣，要想練好、練得整齊也并非容易的事情，所以練習(xí)時(shí)可以用游戲的方法，少量多次，不斷變化拍球的方式，保持幼兒對(duì)籃球的興趣。針對(duì)不同層次的孩子，可以選擇不同的籃球玩法。
幼兒籃球活動(dòng)心得
參加籃球活動(dòng)心得篇八
今天是我們法學(xué)院大一對(duì)大三的籃球賽，作為大一的拉拉隊(duì)員，其實(shí)我心里還是有一點(diǎn)忐忑不安，畢竟相隔了一個(gè)年級(jí)嘛。但同時(shí)我也對(duì)我們大一充滿了信心，因?yàn)槲覀冴?duì)員的實(shí)力還是挺強(qiáng)的，在以前的比賽中從沒(méi)有輸給對(duì)手。
比賽一開(kāi)始，大三就用一個(gè)上籃奪得了開(kāi)門紅，但我們的隊(duì)員馬上就用一個(gè)漂亮的中投證明了自己，然后我們就開(kāi)始領(lǐng)先，并且把比分越拉越大，最后我們以61：49漂亮地贏得了比賽。
我們又刷新了不敗的紀(jì)錄，為什么?因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，一個(gè)團(tuán)結(jié)如鐵板一塊的集體!場(chǎng)上，球員們堅(jiān)守崗位，密切配合，沒(méi)有人為了想表現(xiàn)自己而獨(dú)自進(jìn)攻，也沒(méi)有人消極應(yīng)付，有的隊(duì)員失誤了，沒(méi)有人責(zé)備他，有的指示隊(duì)友們鼓勵(lì)的眼神;場(chǎng)下，拉拉隊(duì)員們激情四射，為球員喝彩，為球員打氣，給球員疲憊的身體不斷注入新的能量。我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們信念堅(jiān)定，團(tuán)結(jié)互助，所以我們會(huì)贏!
我又想到了我們的足球隊(duì)，為什么也是一直不敗?原因也是如此!20xx級(jí)的法學(xué)院就是一個(gè)充滿了活力與激情，友誼與奮斗的集體，如一塊鐵板一樣矗立在虎溪校區(qū)。
這場(chǎng)籃球比賽對(duì)我個(gè)人的影響非常大，因?yàn)槲覀兇笠粦?zhàn)勝了大三的對(duì)手，這證明了實(shí)力不能代表一切，團(tuán)結(jié)才是最強(qiáng)的力量之源。在學(xué)習(xí)和生活中，我們也需要團(tuán)結(jié)，不能時(shí)時(shí)刻刻謀個(gè)人利益，集體的勝利才是我們最大的成功。我會(huì)在以后的大學(xué)生涯中把自己融入集體，與同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作，保持飽滿的激情，一起為集體貢獻(xiàn)自己的力量，和集體一起成長(zhǎng)，一起體驗(yàn)酸甜苦辣，以及那最后一定會(huì)到來(lái)的成功!
團(tuán)結(jié)的20xx級(jí)法學(xué)院不畏困難，不懼強(qiáng)敵，我相信它會(huì)一直笑傲重大!
參加籃球活動(dòng)心得篇九
回想起之前訓(xùn)練的那段日子，我們的運(yùn)動(dòng)員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最后的成績(jī)不是非常理想，但是我們問(wèn)心無(wú)愧，因?yàn)槲覀円驯M力!取得這樣的成績(jī)，有兩個(gè)失誤點(diǎn)，一是我們比賽過(guò)程當(dāng)中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過(guò)慢，以致于不能對(duì)對(duì)方的快攻進(jìn)行及時(shí)的防守。
不過(guò)，在比賽過(guò)程當(dāng)中，我們的運(yùn)動(dòng)員為我系樹(shù)立了良好的文明形象，體現(xiàn)出了我們教育學(xué)院的學(xué)生的將來(lái)都會(huì)是能為人師表的高素質(zhì)的優(yōu)秀教師。
經(jīng)過(guò)這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實(shí)都是件好事。勝利是好事，但也許會(huì)讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會(huì)成功，因?yàn)槲視?huì)化傷心為力量，化壓力為動(dòng)力，我們會(huì)總結(jié)其失敗的原因，#from end#吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，爭(zhēng)取下一次成功!加油!
任何比賽都是這樣，你不可能永遠(yuǎn)都會(huì)贏，但也不可能永遠(yuǎn)都是失敗者。比賽就是競(jìng)爭(zhēng)，有輸有贏才是比賽!我們贏了，不會(huì)驕傲!輸就輸了，也不會(huì)泄氣!一切比賽和競(jìng)爭(zhēng)都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個(gè)結(jié)果而已，我們注重的是過(guò)程才對(duì)，因?yàn)橹挥性谶^(guò)程中才能體會(huì)到輸贏的憂傷和喜悅!
人的一生當(dāng)中沒(méi)有多少的失敗和成功，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠(yuǎn)都是無(wú)坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難!而從未輸過(guò)的人永遠(yuǎn)體會(huì)不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著你比別人差;輸了，也不意味著你永遠(yuǎn)不會(huì)成功;輸了，更不意味著你到了人生的終點(diǎn)。聰明的人告訴你，失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會(huì)采摘到成功的鮮花——那朵遠(yuǎn)在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒(méi)有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動(dòng)力!年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷，千萬(wàn)不要去計(jì)較那微不足道的創(chuàng)傷。
通過(guò)這次比賽告訴我們，心態(tài)決定命運(yùn)!一個(gè)人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂(lè)觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過(guò)去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中，贏不會(huì)讓我們驕傲，而屬也不會(huì)使我們氣餒，我們會(huì)端正我們的心態(tài)，下次取得最后的勝利!
對(duì)此，在今后的生活中，我們應(yīng)加強(qiáng)身體的鍛煉，要求每一位同學(xué)都要堅(jiān)持上早操，嚴(yán)鋼紀(jì)律，增強(qiáng)同學(xué)們的體制。我系學(xué)生會(huì)也會(huì)提高對(duì)體育活動(dòng)的重視，督促同學(xué)們的體育鍛煉，為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)!
我們的口號(hào)是：我運(yùn)動(dòng)，我陽(yáng)光，我健康!
參加籃球活動(dòng)心得篇十
本月初，路北區(qū)韓城鎮(zhèn)政府成功主辦了首屆“利康杯”籃球比賽，十二支參賽隊(duì)伍各展身手，為全鎮(zhèn)人民呈現(xiàn)了一次精彩絕倫的籃球盛宴。作為東道主，鎮(zhèn)政府派出一支機(jī)關(guān)隊(duì)參賽，我有幸作為機(jī)關(guān)隊(duì)的一名隊(duì)員，通過(guò)十幾天緊張的角逐，對(duì)于舉辦和參加體育活動(dòng)的意義有了更為深刻的認(rèn)識(shí)。
毋庸置疑，體育活動(dòng)可以鍛煉人的身體。鑒于工作的性質(zhì)，機(jī)關(guān)人員大多坐在辦公室里工作，加上夏天開(kāi)空調(diào)，人的體質(zhì)很容易變差，各種疾病這時(shí)候就會(huì)趁虛而入。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強(qiáng)人的體魄，提高抵抗力，而只有一個(gè)健康的身體，才能更好地在工作中發(fā)光發(fā)熱。
很早以前清華大學(xué)就提出過(guò)“為祖國(guó)健康工作五十年”的口號(hào)，上世紀(jì)三十四年代該校規(guī)定每天下午兩點(diǎn)至五點(diǎn)全部為體育活動(dòng)時(shí)間，此舉不但沒(méi)有影響學(xué)生們的學(xué)習(xí)，反而在多個(gè)領(lǐng)域培養(yǎng)出了一大批人才。今時(shí)不同往日，我們無(wú)法花費(fèi)如此多的時(shí)間用在體育鍛煉，但是對(duì)于健身運(yùn)動(dòng)應(yīng)該更加重視。適當(dāng)?shù)呐e辦體育比賽作為一個(gè)契機(jī)，恰好可以激發(fā)人民群眾的運(yùn)動(dòng)熱情。
此外，參與體育比賽十分能磨練人的意志。賽場(chǎng)上形式瞬息萬(wàn)變，很可能會(huì)出現(xiàn)各種突發(fā)情況，這就要求運(yùn)動(dòng)員們要有強(qiáng)大的心理素質(zhì)，很多競(jìng)技水平相當(dāng)?shù)膶?duì)手，最后取勝的關(guān)鍵在于誰(shuí)的意志力更為頑強(qiáng)。終場(chǎng)哨吹響前，一切皆有可能發(fā)生，當(dāng)體能不支時(shí)，就只能靠意志去戰(zhàn)斗！當(dāng)踏上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的那一刻起，就會(huì)想著永不服輸、永不放棄。榮譽(yù)感和自信心最能激發(fā)人的拼搏精神，每場(chǎng)比賽，運(yùn)動(dòng)員們都會(huì)拼盡全力爭(zhēng)取勝利，這時(shí)候人的意志力就會(huì)得到磨煉，對(duì)人生的領(lǐng)悟也會(huì)提升到一個(gè)新的高度。
體育活動(dòng)，尤其是團(tuán)體比賽，十分能提高隊(duì)伍的凝聚力。而今，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展，反而導(dǎo)致人與人線下的交流減少。即使在同一單位上班，很多沒(méi)有直接業(yè)務(wù)往來(lái)的同事之間，彼此可能都沒(méi)打過(guò)招呼。而體育比賽就為個(gè)體之間提供了一個(gè)很好的溝通平臺(tái)，參賽隊(duì)員們有著共同的愛(ài)好，向著同一個(gè)目標(biāo)，相互之間就有了很多共同語(yǔ)言。
團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)講究默契配合，而這種默契是建立在有效的溝通交流上來(lái)的，個(gè)人的行為習(xí)慣會(huì)有所不同，但是團(tuán)隊(duì)精神使得所有隊(duì)員都能“心往一處想，勁往一處使”，這無(wú)形中就提高了隊(duì)伍的凝聚力?！叭诵凝R，泰山移”，凝聚力有了，必然會(huì)改善單位人際關(guān)系、提高工作效率。
為期兩周的比賽結(jié)束了，多年以后我們會(huì)忘記比分多少，排名第幾，但是肯定不會(huì)忘記這段經(jīng)歷。豐富人民群眾的文體生活，是政府部門一項(xiàng)重要的工作，應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)文體活動(dòng)的重要性。今后這樣的活動(dòng)我們還要多舉辦，多參加，充分發(fā)掘我們的潛能、釋放我們的激情。
參加籃球活動(dòng)心得篇十一
籃球作為一項(xiàng)熱衷的團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)了無(wú)數(shù)人的體魄和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過(guò)參加籃球俱樂(lè)部，我不僅鍛煉了身體，提高了籃球技術(shù)，更學(xué)到了許多合作與堅(jiān)持的重要性。在這個(gè)過(guò)程中，我真切地感受到了團(tuán)隊(duì)精神的力量，領(lǐng)悟到了努力和奮斗帶來(lái)的收獲和成長(zhǎng)。在這篇文章中，我將分享我參加籃球俱樂(lè)部的體會(huì)和反思。
第一段：初次接觸籃球俱樂(lè)部
初次接觸籃球俱樂(lè)部，我對(duì)籃球只是略知一二，對(duì)籃球俱樂(lè)部的要求也只是抱有好奇的態(tài)度。然而，俱樂(lè)部的訓(xùn)練課程卻讓我意識(shí)到籃球的深度和挑戰(zhàn)。這里的團(tuán)隊(duì)氛圍非常好，新老隊(duì)員都愿意相互幫助，交流經(jīng)驗(yàn)。我遇到了很多優(yōu)秀的隊(duì)友，他們的技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)給我?guī)?lái)了很大的幫助。在初次參加俱樂(lè)部的訓(xùn)練中，我被深深地吸引了，立即決定全身心地投入。
第二段：聚焦訓(xùn)練與進(jìn)步
俱樂(lè)部的訓(xùn)練計(jì)劃非常嚴(yán)謹(jǐn)，每次訓(xùn)練開(kāi)始前，教練會(huì)為我們?cè)O(shè)計(jì)全面的熱身動(dòng)作。這些動(dòng)作的目的是為了預(yù)熱身體，防止運(yùn)動(dòng)傷害，并提高我們的靈活性和敏捷性。每次訓(xùn)練中，教練都會(huì)向我們解釋訓(xùn)練內(nèi)容和要求，然后組織我們進(jìn)行各種技術(shù)練習(xí)和對(duì)抗訓(xùn)練。通過(guò)訓(xùn)練，我的籃球技術(shù)得到了很大的提高，傳球、投籃和盤(pán)帶都有了明顯的進(jìn)步。與此同時(shí)，我的體能也有了大幅度的提升，耐力和爆發(fā)力都有了明顯的增強(qiáng)。我深刻體會(huì)到，只有通過(guò)不斷地訓(xùn)練和努力，才能真正提高自己的技術(shù)水平。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與信任
籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的重要性在俱樂(lè)部的訓(xùn)練中體現(xiàn)得尤為突出。俱樂(lè)部教練教導(dǎo)我們?cè)诒荣惡陀?xùn)練中要學(xué)會(huì)相互信任、相互配合。在進(jìn)攻和防守中，我們都要學(xué)會(huì)與隊(duì)友默契配合，互相交流以實(shí)現(xiàn)最佳的戰(zhàn)術(shù)組合。在比賽中，我和隊(duì)友之間的默契配合讓我感受到團(tuán)隊(duì)的力量。每當(dāng)我看到隊(duì)友為了球隊(duì)共同的目標(biāo)而奮勇拼搏，我也更加堅(jiān)定了自己向前的決心。
第四段：努力與堅(jiān)持
在俱樂(lè)部的訓(xùn)練中，我學(xué)到了努力和堅(jiān)持的重要性。籃球是一項(xiàng)需要付出極大努力和堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，只有通過(guò)不斷地訓(xùn)練和反復(fù)的練習(xí)，我們才能夠精通各種技巧和戰(zhàn)術(shù)。然而，在俱樂(lè)部的訓(xùn)練過(guò)程中，我曾經(jīng)遇到了各種困難和挫折，有時(shí)甚至想要放棄。然而，團(tuán)隊(duì)的溫暖和教練的激勵(lì)讓我堅(jiān)定了信念，我決定要堅(jiān)持下去。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)和體能都有了明顯的提高，這給了我極大的信心和動(dòng)力。通過(guò)努力和堅(jiān)持，我開(kāi)始在比賽中取得更好的表現(xiàn)，也為我參加籃球俱樂(lè)部的決定感到驕傲和滿足。
第五段：對(duì)籃球的熱愛(ài)
在參加籃球俱樂(lè)部的這段經(jīng)歷中，我對(duì)籃球產(chǎn)生了更加深刻的熱愛(ài)?；@球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式和精神追求。通過(guò)籃球，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)堅(jiān)持不懈的勇氣，學(xué)會(huì)了與人合作并相互信任的品質(zhì)?；@球成為我生活的一部分，無(wú)論是在訓(xùn)練場(chǎng)上還是在比賽中，我都能感受到熱情和快樂(lè)。我希望將來(lái)能夠繼續(xù)參加籃球俱樂(lè)部的活動(dòng)，不斷提高自己的技術(shù)水平，并帶著我的團(tuán)隊(duì)一起成長(zhǎng)和進(jìn)步。
總結(jié)：
通過(guò)參加籃球俱樂(lè)部，我不僅鍛煉了身體，提高了技術(shù)水平，更懂得了團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持努力的重要性。我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和籃球的魅力，深深地愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我將會(huì)時(shí)刻銘記在心，不斷努力提升自己，并為我的籃球俱樂(lè)部貢獻(xiàn)我的力量。
參加籃球活動(dòng)心得篇十二
籃球作為一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，其比賽進(jìn)行需要得到裁判的公正判罰。作為一名籃球裁判，不僅需要具備對(duì)規(guī)則條款的熟悉與掌握，還要具備良好的判斷力和公正性。參加籃球裁判工作，我深刻體會(huì)到了這項(xiàng)工作的重要性與挑戰(zhàn)，也汲取到了一些寶貴的心得體會(huì)。
第二段：變革的挑戰(zhàn)與心態(tài)的調(diào)整
隨著籃球比賽規(guī)則的不斷變革，裁判員需要不斷學(xué)習(xí)與適應(yīng)新規(guī)則。這為我提出了一個(gè)新的挑戰(zhàn)，也為我深刻認(rèn)識(shí)到自己需要保持持續(xù)的學(xué)習(xí)與進(jìn)步的態(tài)度。面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)，我調(diào)整自己的心態(tài)，并積極尋求學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)與途徑。參加裁判培訓(xùn)課程、閱讀相關(guān)書(shū)籍、觀看比賽錄像等，成為我學(xué)習(xí)新規(guī)則的途徑之一。只有主動(dòng)適應(yīng)規(guī)則的變化，才能更好地履行好裁判員的職責(zé)與使命。
第三段：公正與公平的原則
作為一名籃球裁判，公正與公平是我工作的核心原則。在比賽中，我始終秉持著公正的原則，對(duì)待雙方隊(duì)伍一視同仁，不偏袒任何一方。我深入了解比賽規(guī)則，并與其他裁判員進(jìn)行溝通與交流，以確保我做出的判罰是符合規(guī)則的，公平公正的。這是我在參加籃球裁判工作中樹(shù)立的一條底線，在實(shí)際工作中，我努力做到公平的裁判員，使比賽結(jié)果更加公正。
第四段：良好的溝通與團(tuán)隊(duì)合作
在籃球裁判的工作中，良好的溝通和團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。裁判員之間需要密切配合，共同完成對(duì)比賽的裁判工作。透過(guò)與其他裁判員的合作，我明白到了溝通的重要性。通過(guò)溝通，我們可以互相幫助、交流經(jīng)驗(yàn)、提醒錯(cuò)誤，并最終達(dá)到提高裁判水平的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作也是十分重要的，我們共同致力于確保比賽公正有序進(jìn)行，合作得當(dāng)可以減少誤判以及針對(duì)激烈情況的溶和，使整個(gè)比賽得以圓滿完成。
第五段：反思與成長(zhǎng)
參加籃球裁判工作，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程。每一次比賽結(jié)束后，我會(huì)仔細(xì)反思自己的裁判表現(xiàn)，總結(jié)出不足之處并尋找改進(jìn)的方法。通過(guò)這樣的反思，我改正了自己的錯(cuò)誤，并且從中不斷提升自己的技巧和能力。同時(shí)，我也親身體會(huì)到了公正和公平的重要性，為人與對(duì)待他人都帶來(lái)了正面的影響。參加籃球裁判工作是一項(xiàng)責(zé)任重大，技巧要求高的工作，每一個(gè)細(xì)節(jié)都需要認(rèn)真把握。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我相信我能夠成為一名更好的籃球裁判員。
總結(jié)：參加籃球裁判工作，不僅磨礪了我的技巧和能力，也讓我體會(huì)到裁判員的責(zé)任和挑戰(zhàn)。作為一名裁判，公正、公平、溝通和團(tuán)隊(duì)合作是不可或缺的素質(zhì)。我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己，成為一名更優(yōu)秀的籃球裁判員。