通過總結，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，從而更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢和彌補短板?？偨Y的內容要有針對性，突出重點，不要泛泛而談?？偨Y范文中的案例和分享，給我們提供了很好的借鑒和參考。
職業(yè)病防護心得篇一
頸椎病是發(fā)生在我們身邊的一種十分常見的疾病，發(fā)病率高，對患者的身體健康危害性大，最主要的是患者們若不及時診治的話還會出現(xiàn)像是頭暈等一系列的并發(fā)癥，到時更讓患者痛苦。頸椎病吃藥只是治療的一部分，平時還要注意多鍛煉身體，建議白領一族千萬要注意勞逸結合，只有這樣才能早日康復!
一、頸椎病吃什么藥好
常見的止痛藥有鹽酸氟桂利嗪膠囊、阿莫西林等，但是現(xiàn)在治頸椎病的藥非常多，患者不知道用哪個好，經(jīng)濟又實惠，而且無論吃什么都只是治標不治本。專家提出：阻止頸椎發(fā)生病變和干攏頸椎病變的過程，才是治療頸椎病和頸椎保健的關健。隨著對中藥的藥理更深層的研究，治療頸椎病最具代表性的中藥有：紅花，恙活，川芎，蒼術，朱砂，紫河車，血竭，厚樸，薟草等等。
頸椎病病是一種很常見的病，但是也是頑疾，一般情況下，口服用藥只是在藥效的時間范圍內暫時的緩解疼痛，藥效時間過了病痛又會隨之而來的。這很大程度上跟患者的工作性質以及日常的習慣相關。長時間保持一個姿勢、用電腦都會引起此病的發(fā)生，一般都會有頭疼，頭暈，頸肩腰部麻木疼痛的癥狀，不管頸椎病吃什么藥好像效果都不是非常的明顯。
二、頸椎病驗方四則
1、用葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人參、鹿茸、熟地、黃芪、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。
用法：藥浸酒內一個月，服15毫升，一日兩次，1月為一療程。有效率可達95.1%。
2、用川芎、荊芥、白芷、羌活、防風、細辛、薄荷、甘草，茶葉各適量，加水濃煎成浸膏，每服2克，一日三次;2個月為一療程，有效率為88%。
3、將葛根130克，骨碎補、白芍各90克、雞血藤、巴戟天各80克、當歸、羌活、桂枝各60克，炮山甲、乳香、沒藥、蛇3條，藥研細未，水泛為丸，每服6克，一日3次，溫開水送下，一劑為一療程，一至三劑，有效率達100%。
4、用白芍240克，伸筋草90克，葛根、桃仁、紅花、乳香、沒藥各60克，甘草30克，藥研細未水泛為丸，每服3克。一日三次，一月為一療程，有效率92.7%。
三、頸椎病吃什么藥
患者可以針對各自不同的癥狀，在專業(yè)醫(yī)生的意見下合理選擇藥物，如出現(xiàn)了炎性水腫，可能就需要吃些脫水的藥。此外，中醫(yī)講“通則不痛，痛則不通”，患者也可以考慮試試有活血通絡作用的中成藥。對于急性發(fā)作的神經(jīng)根型頸椎病或脊髓水腫，則需用脫水及激素類藥物。
頸椎病吃什么藥這個問題，是不能一概而論的，而應該視患者的具體情況而定?，F(xiàn)在醫(yī)生開給頸椎病患者的藥，都是用于緩解癥狀的。當然，藥物對頸椎病頭暈能起到很好的輔助作用，也很有必要。頸椎病頭暈患者建議可采用中藥透皮給藥，軟堅通絡，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治療目的。
如果患者是出現(xiàn)頸椎病頭暈的這種情況下，醫(yī)生多會建議大家選擇一些改善血流供應、擴張血管的藥。血管受到壓迫是頸椎病帶來的問題之一，患者出現(xiàn)的頭暈等癥狀就是因為這個原因。頸椎病頭暈通過藥物擴張血管，改善血液循環(huán)，自然就可以解決這個問題。用于止痛的非甾體類抗炎藥常用于脖子痛、肩膀痛，以及上肢麻木的病人，主要針對因神經(jīng)受到刺激而引起的損傷性炎癥，可起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。
四、頸椎病的飲食不要偏食
1、頸椎病的飲食不要偏食
對于頸椎病患者的飲食，首先專家提示患者不能偏食，在頸椎病患者的飲食中要注意盡量保證食物的合理的搭配，只有這樣才能保證患者對營養(yǎng)的均衡吸收，如果患者挑食將會導致某些營養(yǎng)的補充不足而影響機體的正常功能。
2、飲食清淡
頸椎病患者的飲食還要注意盡量清淡一些，這是由于頸椎病患者需要長期的服用藥物來進行控制治療，如果吃油膩的食物可能會引發(fā)一些不良的癥狀產(chǎn)生，而清淡的食物對患者的食欲和腸胃的功能都是有利的，所以還是建議患者的飲食盡量保持清淡一些為好。
3、飲食有度
頸椎病患者的飲食還要注意有一定的度，對于頸椎病患者來說暴飲暴食是非常不利的，這樣不僅會增加腸胃的負擔，甚至還會導致患者消化功能的衰退引發(fā)更嚴重的疾病。
4、注意不能忌口太長
頸椎病患者還要注意在飲食上對某一種食物的忌口不要過久，雖然有一些食物對患者的病情是不利的，但是若患者長期的不吃反而更容易導致患者的病情加重，因此建議患者們在飲食上適當?shù)募煽?，但是不要長期的忌口。
五、頸椎病的護理方法
1.由于長期伏案工作者及長時間持續(xù)低頭手工操作者，其長時間低頭將破壞頸椎生理曲度，導致頸椎生理曲度反張(反向彎曲)，故工作中宜定時休息并進行適度抬頭訓練。從事電腦操作等人員，頸部長時間固定于一個姿勢，也容易導致頸部肌肉韌帶的勞損，工作中也應定時休息并適當活動，以增強頸部肌肉韌帶的血液供應、增強彈性，避免積累性勞損。
2.強化頸部肌肉和韌帶
積極鍛煉頸部肌肉可以有效增強頸椎生物力學結構的穩(wěn)定性、強化正常的頸椎生理曲度、促進血液和淋巴循環(huán)，能有效預防并減輕頸椎病。
3.選擇合適的枕頭
4.防止外傷與落枕
外傷(如車禍造成的“揮鞭傷”)可能損傷頸部肌肉和韌帶，并進一步破壞頸椎的穩(wěn)定性，進而誘發(fā)或加重頸椎病。落枕也是一種損傷，因用枕不當造成，故總是在睡后發(fā)病，應參照“3”中敘述調節(jié)枕頭。
5.避免受寒
受寒將導致肌肉張力增高、失去彈性，從而易于損傷，張力增高也會增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經(jīng)根壓迫癥狀，受寒還可能導致神經(jīng)根周圍的炎癥加重。
6.足穴有利治病
雙腳大拇指根部內側第一節(jié)為足穴的頸椎反射區(qū)。每日用手按壓此部位，對頸椎病有一定療效。
7.慎用頸椎牽引
對于頸椎來說，最重要的就是維持正常的、穩(wěn)定的生物力學結構，而頸椎正常生物力學結構的基礎就是生理曲度(又稱生理前屈、前凸)，而牽引將導致頸椎生理曲度變直而不是恢復，故不宜經(jīng)常牽引。
職業(yè)病防護心得篇二
十一屆全國大員會第二十四次會議于20xx年12月31日審議通過了關于修改《職業(yè)病防治法》的決定，并于當日實施。修改后的《職業(yè)病防治法》進一步明確了用人單位的主體責任和監(jiān)管部門的監(jiān)管職責，從法律上明確了安監(jiān)部門的執(zhí)法主體地位?！堵殬I(yè)病防治法》的修改，對推進職業(yè)病防治工作，維護職工安全健康權益，促進經(jīng)濟社會和諧發(fā)展具有重要意義。這次是修正，雖然修改的內容不大，但也涉及60多條，重點修改45處。修改后的《職業(yè)病防治法》共七章九十條，比原法增加了十一條。根據(jù)安排，今天大家一起來學習《職業(yè)病防治法》。主要從五個方面來學習：
一、從整體上把握《職業(yè)病防治法》修改的重大意義 原《職業(yè)病防治法》自20xx年5月1日起施行。應當說，原有的各項制度，特別是職業(yè)病預防和職業(yè)病待遇保障制度，總體是科學、可行的。該法施行九年來，對遏制職業(yè)病高發(fā)勢頭起到了積極作用。但是，近年來，隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，職業(yè)病防治工作出現(xiàn)一些新情況、新問題，職業(yè)病依然高發(fā)，與職業(yè)病相關的事件時有發(fā)生，在社會上產(chǎn)生了不好的影響，個別的還演變成了群體性事件。這些事件暴露 出部分用人單位不履行法定的職業(yè)病預防義務，職業(yè)病診斷難，職業(yè)病待遇落實難，監(jiān)管體制不順等問題突出。
這次修改，針對解決職業(yè)病防治工作中遇到的突出問題，圍繞?建立用人單位負責、行政機關監(jiān)管、行業(yè)自律、職工參與和社會監(jiān)督的機制?，進一步完善了多項法律制度。其意義主要體現(xiàn)在以下幾點：
第十條第二款明確規(guī)定，縣級以上地方人民政府統(tǒng)一負責、領導、組織、協(xié)調本行政區(qū)域的職業(yè)病防治工作，建立健全職業(yè)病防治工作體制、機制，統(tǒng)一領導、指揮職業(yè)衛(wèi)生突發(fā)事件應對工作;加強職業(yè)病防治能力建設和服務體系建設，完善、落實職業(yè)病防治工作責任制(這是原第9條中增加的一款)。與此相對應，在法律責任一章的第八十五條第一款規(guī)定，縣級以上地方人民政府在職業(yè)病防治工作中未依法履行職責，本行政區(qū)域出現(xiàn)重大職業(yè)病危害事故、造成嚴重社會影響的，依法對直接負責的主管人員和其他直接責任人員給予記過直至開除的處分(這也是新增家的內容)。
(二)理順了職業(yè)病防治監(jiān)管體制。修改后的《職業(yè)病防治法》圍繞職業(yè)病的防、治、保三個主要環(huán)節(jié)，明確了有關部門的監(jiān)管職責，理順了監(jiān)管體制。防，即職業(yè)病的預防工作，以安監(jiān)部門為主負責;治，即職業(yè)病診斷和治療，以 2衛(wèi)生部門為主負責;保，即職業(yè)病病人的社會保障工作，以人力資源和社會保障部門為主負責。其中安監(jiān)部門的監(jiān)管職責和執(zhí)法主體地位，首次在法律中得到明確。
(三)進一步完善了職業(yè)病的預防措施。從項目立項，到企業(yè)的日常管理，政府部門的監(jiān)管等方面，明確了一系列制度措施，強化了職業(yè)病危害的源頭控制，有利于改善以前職業(yè)病防治?重治輕防?的局面。
(四)在診斷程序、制度設臵等方面向保護勞動者權益傾斜。這是《職業(yè)病防治法》修改的主要思路之一。新法進一步強化用人單位在職業(yè)病診斷中的責任，按照方便勞動者、簡化程序的總體要求，區(qū)別情況，運用勞動仲裁、行政判定等方式來解決職業(yè)病診斷所需資料的爭議問題，并增加了民政救助等保障職業(yè)病患者權益的相關措施。另外，新法明確規(guī)定，國家鼓勵和支持職業(yè)病醫(yī)療康復機構的建設，規(guī)定診斷機構不得拒絕勞動者進行職業(yè)病診斷的要求。同時新法還通過具體制度倒逼用人單位自覺履行提供職業(yè)病所需資料進而落實預防措施的義務。這些條款，為破除勞動者職業(yè)病?診斷難?的問題提供了保障。
總的來說，修改后的《職業(yè)病防治法》，進一步體現(xiàn)了以人為本的執(zhí)政理念和與時俱進的時代精神，解決了當前職業(yè)病防治工作中面臨的突出問題，完善了職業(yè)病防治的一系列制度安排，更有利于預防、控制和消除職業(yè)病危害，保護 3勞動者健康及其相關權益，標志著我國職業(yè)病防治法制建設進入了一個新的階段。
二、修改后的《職業(yè)病防治法》對職業(yè)病預防提出了新的更高的要求
新《職業(yè)病防治法》修改內容中，與作業(yè)現(xiàn)場有關，加強職業(yè)病預防和監(jiān)督檢查的新要求，主要有以下幾個方面。
(一)強化了用人單位職業(yè)病防治主體責任。此次修改，進一步強化了用人單位職業(yè)病防治的主體責任，規(guī)定用人單位應當建立健全職業(yè)病防治責任制，加強管理，提高職業(yè)病防治水平，對本單位產(chǎn)生的職業(yè)病危害承擔責任。規(guī)定用人單位義務的有27條，罰則有39項。特別是新增新六條，突出強調用人單位的主要負責人對本單位的職業(yè)病防治工作全面負責，明確了企業(yè)的主要負責人是本單位職業(yè)病防治工作的第一責任人。強調用人單位和醫(yī)療衛(wèi)生機構發(fā)現(xiàn)職業(yè)病病人或者疑似職業(yè)病病人時，都應當及時向所在地安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門報告。加大了用人單位的違法成本，提高了罰款下限或上限。如對用人單位違反本規(guī)定，已經(jīng)對勞動者生命健康造成嚴重損害的處罰，罰款上限由三十萬元提高到五十萬元。
(二)加大了前期預防力度。修改后的《職業(yè)病防治法》新增第十四條，強調用人單位應當依照法律、法規(guī)要求，嚴格遵守國家職業(yè)衛(wèi)生標準，落實職業(yè)病預防措施，從源頭上 4控制和消除職業(yè)病危害。規(guī)定產(chǎn)生職業(yè)病危害的用人單位的設立，必須符合職業(yè)衛(wèi)生要求，并鼓勵和支持用采用有利于防治職業(yè)病和保護勞動者健康的新技術、新工藝、新設備、新材料。特別是新增加了設備要求，拓寬了從源頭控制的途徑。
(三)突出了職業(yè)病危害防治重點。修改后的職業(yè)病防治法第20條規(guī)定：?國家對從事放射性、高毒、高危粉塵等作業(yè)實行特殊管理。具體管理辦法由國務院制定。?在原來18條的基礎上增加對從事高危粉塵作業(yè)實行特殊管理的規(guī)定，突出了職業(yè)病危害防治重點。
(四)強化了現(xiàn)場監(jiān)督檢查。修改后的《職業(yè)病防治法》規(guī)定，安監(jiān)部門對用人單位職業(yè)病防治工作實施監(jiān)督檢查。相關規(guī)定有27條(24條職責，3條法律責任)，在條文中明確安監(jiān)部門要求的有51處，用職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督管理部門統(tǒng)稱的還有7處。主要體現(xiàn)在對作業(yè)場所的監(jiān)督檢查上，并賦予了若干職權。如安監(jiān)部門履行監(jiān)督檢查職責時，有權進入被檢查單位和職業(yè)病危害現(xiàn)場，了解情況，調查取證;查閱或者復制與違反職業(yè)病防治法律、法規(guī)的行為有關的資料和采集樣品;責令違反職業(yè)病防治法律、法規(guī)的單位和個人停止違法行為。用人單位發(fā)生職業(yè)病危害事故或者有證據(jù)證明危害狀態(tài)可能導致職業(yè)病危害事故發(fā)生時，安監(jiān)部門可以責令暫停導致職業(yè)病危害事故的作業(yè)等等。以上可以看出，修改后的《職業(yè)病防治法》加強了職業(yè)病的源頭預防和控制，強化了用人單位的責任，賦予了安監(jiān)部門在職業(yè)病預防監(jiān)督檢查等方面的重要職責。因此，安監(jiān)工作的任務更重了，責任更大了。
職業(yè)病防護心得篇三
肩周炎在日常生活中是最常見的疾病之一，肩周炎它常發(fā)生于中老年群，主要俗稱為“五十肩”。有很多患者在發(fā)病的早期中并沒有引起一定的重視，會嚴重導致耽誤治療，加重病情。因此，我們要了解肩周炎的早期發(fā)病癥狀，對癥治療肩周炎，減輕患者的病痛。
一、肩周炎早期有什么典型癥狀
1、肩部曾有不適或受傷
肩周炎患者發(fā)病前一般都會有關節(jié)受傷或是持續(xù)肩痛的癥狀，據(jù)臨床統(tǒng)計，大概有五分之一的患者曾經(jīng)有肩部有外傷，所以，肩周炎的起病較為隱匿，逐漸才發(fā)展為關節(jié)僵硬。
2、疼痛
疼痛是肩周炎患者常見的癥狀。發(fā)病早期，疼痛的癥狀較輕，但卻常常因為天氣變化或勞累而誘發(fā)疼痛，慢慢會逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，特別是肩關節(jié)旋轉、上舉、外展等運動時癥狀更為明顯，嚴重時會出現(xiàn)劇烈疼痛。
3、關節(jié)僵硬
關節(jié)僵硬主要發(fā)生于疼痛癥狀明顯后的一個月內，開始由于疼痛、肌肉痙攣等癥狀不敢動，后來就是關節(jié)囊，韌帶等軟組織黏連、攣縮，導致肩關節(jié)出現(xiàn)明顯僵硬。
二、肩周炎的形成原因
1、不良的姿勢：貓背樣弓背聳肩，頸部、背部肌肉的負擔加重，分布不對稱不均勻。長時間維持這種姿勢，將使局部肌張力增加，出現(xiàn)慢性勞損和炎癥，誘發(fā)肩周炎。這是形成肩周炎的病因之一。
2、肌肉的廢用：由于職業(yè)和工作的關系，經(jīng)常使用腕和手指，而肩部和頸部卻幾乎不運動，肌肉處于僵硬狀態(tài)，同樣可引起肩周炎，稱作腕源性肩周炎。這也是形成肩周炎的病因。
3、長時間的某一姿勢：即使姿勢正常，長時間處于某一姿勢，可使頸、肩、背的部分肌肉過度緊張，甚至勞損，誘發(fā)肩周炎。
三、肩周炎的危害
1.因為關節(jié)四周廣泛發(fā)生粘連，使關節(jié)各方向的活動明顯受限制，甚至導致關節(jié)僵硬，導致“凍結肩”。
2.周炎患者發(fā)病時生活和工作均受到影響，而且會長時間壓迫神經(jīng)導致神經(jīng)受損、手部麻木，影響肩周炎患者的健康。
3.肩周炎要是長時間發(fā)展下去，就會壓迫血管，使手肩部血流不暢，嚴重者導致肌肉萎縮，嚴重威脅肩周炎患者的身體和心理健康。
四、肩周炎的治療方式
1.雙手捉拿肩法：病人取坐位，患肢置于頭部。術者雙手置于患肢前后，以胸大肌和背部肌肉開始向上反復提拿。也可用足蹬腋窩法使肩部和上臂各組肌肉粘連松解，促進血液循環(huán)。
2.抬肩法：病員坐位.術者立于思肢側，略下蹲，將患膠伸直搭于自己肩上。術者雙手抱于病肩，兩手拇指按于腋下部，其余手指相交于肩上，來回旋轉揉動三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌、胸小譏外側端，并慢慢上抬思臂。每次按揉3—5分鐘。
3.搖肩法：病員取坐位。術者立于后側，左手按壓息肩，右手握住患肢前臂，用力使肘關節(jié)屈曲.由外向上，越過頭頂模健側耳朵，然后再使患肢經(jīng)胸煎向對側肩部拉動。重復數(shù)遍。
4.按肩旋后法：病員取坐位e術者雙手握住患側前臂，用力向上抖動。而后，一手握患肢從胸前向下、向后旋轉，上提思肢，越向上越好，但避免粗暴;另一手按住患肩，按摩痛點處，重復.8—12次。
5.旋肩法：病員取坐位。術者立于后側，一手按壓息肩，另一手握住患膠前壁，將患肢作順時引“和逆時針畫圓圈運動，畫圖幅度由小到大，逐漸達到最大范圍。
6.肩部揉捏法：病員取坐位。術者立于患側，一手托其肘部，另一手自肘部沿肪二頭肌、肱骨三頭肌向肩部按揉數(shù)追。
關于職業(yè)病防治心得
職業(yè)病防護心得篇四
隨著科技的飛速發(fā)展和工業(yè)化進程的不斷加快，現(xiàn)代社會中職業(yè)病問題日益突出，嚴重威脅著員工的健康和生命。作為一名班組長，我深深意識到職業(yè)病防護的重要性，并在實踐中總結出了一些心得體會。
首先，職業(yè)病防護是一項全員參與的工作，需要從企業(yè)和個人兩方面共同努力。企業(yè)應該建立健全的職業(yè)病防護制度和管理體系，明確責任分工和工作流程，配備必要的防護設施和設備，并通過培訓和宣傳教育，提高員工的職業(yè)病防護意識和能力。個人也要主動參與，遵守安全操作規(guī)程，正確佩戴和使用防護用品，做到自我保護。只有企業(yè)和個人雙方緊密配合，才能有效防范職業(yè)病的發(fā)生。
其次，職業(yè)病防護要堅持預防為主的原則。預防職業(yè)病是一項持久的工作，不僅要徹底消除隱患和危險源，還要加強源頭控制和技術改造，減少和阻斷有害因素對員工的危害。例如，在我們的工廠中，通過安裝排風設備和調整工藝流程，有效降低了有害物質的濃度；采用自動化設備代替人工作業(yè)，極大減少了工人的勞動強度。通過預防為主，我們已經(jīng)取得了顯著的成效，職業(yè)病發(fā)生率大幅降低，員工的健康得到了有效保護。
第三，職業(yè)病防護要科學合理，不能盲目照搬。不同的企業(yè)和工種，職業(yè)危害因素和防護措施都有所不同，因此不能一刀切地推行統(tǒng)一的防護措施。在制定和執(zhí)行職業(yè)病防護措施時，必須進行全面的危害評估和防護效果評價，科學確定適當?shù)姆雷o措施。我們的工廠生產(chǎn)的某種化學產(chǎn)品，對工人的皮膚有一定的刺激性，因此特別注意在操作中佩戴防護手套，并實施定期體檢和健康監(jiān)護。而同一行業(yè)的其他企業(yè)則可能不需要采取如此嚴格的防護措施。因此，科學合理的防護措施是職業(yè)病防護的關鍵所在。
第四，職業(yè)病防護要積極宣傳教育，提高員工的防護意識。防護意識是預防職業(yè)病的第一道防線，只有員工自己真正意識到職業(yè)病的危害和防護的重要性，才能切實采取行動。我們的工廠定期組織職業(yè)病防護知識的培訓和宣傳，通過講座、教育材料和演練活動，向員工傳達職業(yè)病防護的核心理念和方法技巧。我們還鼓勵員工互相交流和分享經(jīng)驗，使職業(yè)病防護知識得以更好傳播和落實。通過這些宣傳教育措施，員工的職業(yè)病防護意識得到了大幅提升。
最后，職業(yè)病防護需要實時監(jiān)測和快速反應，及時發(fā)現(xiàn)和處理隱患。我們在工廠內部建立了一套完善的職業(yè)病監(jiān)測系統(tǒng)，包括定期化驗檢查和緊急事故處理預案。一旦發(fā)現(xiàn)有害物質超標或危險情況，立即采取措施進行清理和處理，同時暫停有關作業(yè)，直至完全解決。通過及時監(jiān)測和快速反應，我們能夠最大限度地降低員工職業(yè)病的風險和損害，保障他們的身心健康。
總之，職業(yè)病防護是一個全面系統(tǒng)的工程，需要企業(yè)和個人共同努力。只有從各個環(huán)節(jié)綜合治理，才能有效防范職業(yè)病的發(fā)生，保護員工的健康。我將繼續(xù)不斷學習和探索，完善職業(yè)病防護工作，為員工創(chuàng)造更好的工作環(huán)境和未來。
職業(yè)病防護心得篇五
人體的頸椎是頭骨和身體的鏈接，總共有7塊骨頭組合而成。頸椎內含脊髓、神經(jīng)、血管，其重要性不可言喻。但就結構上來說，它卻是一個很脆弱的部位。發(fā)生意外時，如果傷到頸椎可能會造成四肢癱瘓，甚至有生命的危險。即使是一般人，任何不好的坐姿、站姿、工作或運動時動作不正確，都很容易加速頸椎的退化，產(chǎn)生麻痹、無力、肌肉萎縮的后遺癥。
頸椎病又稱為「頸椎癥候群」，或稱作是「頸椎關節(jié)病」，主要病因是由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，導致頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受到壓迫，進一步引起各種癥狀。
它絕對不只是單純的「頸椎骨刺」而已，而它所影響的范圍也是涵蓋全身，不會只有局限在脖子附近。在復健科的門診中，可以看到各種千奇百怪的癥狀，都和「頸椎癥候群」有關。保守估計，這樣的患者約占復健科門診病患的3～4成，男性女性的比例相近，而發(fā)生的年齡有逐年下滑的趨勢。
頸椎病引起許多癥狀
如果依據(jù)不同的生理構造病變，以及其所導致的癥狀來分類，頸椎癥候群大概可以分成五種類型：頸部癥狀、神經(jīng)根癥狀、脊髓癥狀、椎動脈癥狀，以及交感神經(jīng)癥狀。簡單的敘述如下表：
您或許會很訝異，原來這么多的癥狀，都可能和頸椎病有關。臨床上有許多的患者，有一些因為吞咽困難，或是喉嚨有異物感去看了耳鼻喉科;有一些可能發(fā)現(xiàn)自己視力模糊、或者是眼睛畏光去看眼科;還有一些則是為長期的偏頭痛和眩暈所苦去看神經(jīng)內科;甚至有一些是因為好好壞壞、反復發(fā)作的胃食道逆流，長期在腸胃科門診打轉。
這些患者有著共同的特征，就是他們看了好多醫(yī)生、做了許多檢查，卻總是檢查不出個所以然。即使乖乖地接受醫(yī)生的處方吃藥，卻總是好好壞壞，而且癥狀還會在身體到處亂跑，愈看愈嚴重。這些患者長期都在醫(yī)院進進出出，總是有看不完的醫(yī)生、吃不完的藥，最后搞到自己心力交瘁、身心俱疲。
臨床表現(xiàn)男女不同
一般來說，男生出現(xiàn)的多半是「頸部癥狀」或是「神經(jīng)根癥狀」。在疾病初期，他們可能覺得只是脖子部位容易緊繃僵硬，所以常要「轉脖子」、或是甩頭讓脖子「喀喀」作響才可以覺得舒緩。他們有時會容易落枕，常常要換枕頭睡覺(因為總是找不到適合自己的枕頭)，有些人甚至必須不墊枕頭才能入眠。
頸部肌肉緊繃的現(xiàn)象如果沒有緩解，接下來就可能開始覺得酸痛麻。酸痛麻的感覺可以分開存在，也可以同時發(fā)生，其范圍一開始可能只是局限在頸部，但隨著病況加重，不僅酸痛麻的強度增加，還會從頸部慢慢蔓延到上背、甚至從手臂一直延伸到手指頭的末端。肌肉無力或是肌肉萎縮的病例較少見，除非到疾病的后期，到這階段往往都需要手術治療。
職業(yè)病防護心得篇六
火力發(fā)電廠是我國能源的重要支柱，我們社會經(jīng)濟
生活
所需電能的85%以上都是由火力發(fā)電廠生產(chǎn)。然而，火力發(fā)電廠的生產(chǎn)過程歷來以高污染和高職業(yè)病危害而引人注目，在以人為本的今天，火力發(fā)電廠建設和生產(chǎn)過程中的職業(yè)
安全
己成為杜會關注的重點。
本文作者在熟悉火力發(fā)電廠生產(chǎn)特性的基礎上，對火力發(fā)電廠的職業(yè)病危害因素防護措施加以歸納，并對其主要職業(yè)病危害因素粉塵、噪聲、有毒有害化學物質和高溫的分布、危害程度、對作業(yè)人員健康影響等問題，依據(jù)我國現(xiàn)行職業(yè)衛(wèi)生標準和職業(yè)衛(wèi)生接觸限值，闡述對這四類職業(yè)病危害因素的防護措施。
1火電廠主要職業(yè)病危害因素分布及其危害程度
職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個體經(jīng)營組織的勞動者在職業(yè)活動中，因接觸粉塵、放射性物質和
其他
有毒有害化學物質等因素而引起的疾病。在火力發(fā)電廠的運營和維護過程中，廣泛分布并易對勞動者產(chǎn)生職業(yè)病危害因素的主要包括粉塵、噪聲、有毒有害化學物質和高溫四種。
1.1粉塵
粉塵主要是輸煤系統(tǒng)在煤的儲存、輸送、破碎和煤斗裝煤過程中出現(xiàn)，如在碎煤機室、輸煤皮帶層及各運轉點，其影響程度與工藝設計、輸煤設備及通風除塵設施等的條件有關。磨煤、制粉系統(tǒng)泄漏以及檢修過程中也會產(chǎn)生粉塵，電除塵出灰口及儲灰罐出灰口都會產(chǎn)生粉塵。對人體健康的主要危害:生產(chǎn)性粉塵進入人體后主要可引起職業(yè)性呼吸系統(tǒng)疾病，長期接觸高濃度粉塵可引起肺組織纖維化為主的全身性疾病塵肺病，如:塵肺、呼吸系統(tǒng)腫瘤、粉塵性炎癥等;對上呼吸道粘膜、皮膚等部位產(chǎn)生局部刺激作用可引起相應疾病。
1.2噪聲
噪聲主要來源于各設備在運轉過程中由于振動、碰撞而產(chǎn)生的機械聲和由風管、氣管中介質的擴容、節(jié)流、排汽、漏汽而產(chǎn)生的氣體動力噪聲以及磁場交變運動產(chǎn)生的電磁性噪聲?；鹆Πl(fā)電廠的主要噪聲產(chǎn)生設備有吸風機、送風機、汽輪機、發(fā)電機、磨煤機、空壓機、給水泵等。噪聲對人體健康的危害包括以下四個部分:
(l)聽覺系統(tǒng):長期接觸強噪聲后主要引起聽力下降.聽力損傷的發(fā)展過程首先是生理性反應，后出現(xiàn)病理改變直至耳聾。生理性聽力下降的特點為脫離噪聲環(huán)境一段時間后即可恢復，而病理性的聽力下降則不能完全恢復。
(2)神經(jīng)系統(tǒng):長期接觸強聲后出現(xiàn)神經(jīng)衰弱綜合癥，主要有頭痛、頭暈、耳鳴、心悸及睡眠障礙等;長期接觸強噪聲的作業(yè)人員可表現(xiàn)為易疲勞、易激怒。
(3)心血管系統(tǒng):在噪聲作用下，
植物
神經(jīng)調節(jié)功能發(fā)生變化，表現(xiàn)出心率加快或減慢，血壓不穩(wěn)。
(4)消化系統(tǒng):出現(xiàn)胃腸功能紊亂，食欲減退，消瘦，胃液分泌減少，胃腸蠕動減慢。
1.3有毒有害化學物質
電廠生產(chǎn)過程中主要使用的有毒有害原料有:次氯酸鈉、鹽酸、堿、聯(lián)胺、氨、六氟化硫，主要存在于化學水處理和電氣崗位.產(chǎn)生的有害氣體有酸氣、氨氣等，鍋爐燃燒過程中產(chǎn)生一氧化碳。
(1)一氧化碳(co)
對人體健康的主要危害:輕度中毒:可出現(xiàn)輕度至中度意識障礙，co10%;中度中毒:意識障礙發(fā)展為中度昏迷，co30%:重度中毒:意識障礙程度達到深昏迷或并發(fā)腦水腫、休克或嚴重心肌損害，肺水腫或呼吸衰竭。
(2)氨(nh3)
對人體健康的主要危害:主要作用于呼吸系統(tǒng)，對內膜有刺激和腐蝕作用。低濃度時可使眼結膜、鼻咽部、呼吸道粘膜充血、水腫等。高濃度時氨損傷肺及細血管管壁，使其擴張和滲透性增強，破壞肺泡表面活性物質，肺間質和肺泡產(chǎn)生大量滲出物，形成肺水腫。同時支氣管、毛細支氣管亦充血、水腫、痙攣。
(3)鹽酸(hcl)
對人體健康的危害性:主要可對皮膚、眼及呼吸道粘膜產(chǎn)生腐蝕和刺激作用，高濃度可引起嚴重的灼傷。其蒸汽或煙霧可引起急性中毒，長期接觸可引起牙齒酸蝕癥及皮膚損傷。
(4)氫氧化鈉(na0h)
對人體健康的危害性:刺激眼和呼吸道，腐蝕鼻中隔，直接接觸可引起灼傷:誤服可造成消化道灼傷，出血和休克。
(5)氧氣(o2)
對人體健康的危害性:氯被吸收后，與濕潤的粘膜接觸，形成鹽酸和次氯酸，又分解為鹽酸和新生態(tài)氧，引起上呼吸道腫脹、充血或刺激眼結膜。新生態(tài)氧具有強氧化作用，引起脂質過氧化而損害細胞膜。吸入高濃度氧，常致深部呼吸道病變;有時由于局部平滑肌痙孿而窒息，或通過迷走神經(jīng)的反射性作用導致心臟驟停。
1.4高溫
生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的高溫高壓的部位有:鍋爐、汽輪機、除氧器、加熱器、導汽管和蒸汽管道等，同時包括露天煤場等室外作業(yè)人員夏季工作的某些時間段。對人體健康的危害性:體溫調節(jié)產(chǎn)生障礙;水鹽代謝失調;循環(huán)系統(tǒng)負荷增加;消化系統(tǒng)疾病增多;神經(jīng)系統(tǒng)興奮性降低;腎臟負擔加重;當作業(yè)場所氣溫超過34℃時，即可能發(fā)生中暑.
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職業(yè)病防護心得篇七
以下是一份關于職業(yè)病培訓的心得體會：
日期：____年__月__日
今天，我有幸參加了關于職業(yè)病的培訓，這次培訓給我留下了深刻的印象。職業(yè)病對我們來說并不陌生，但在這次培訓中，我對職業(yè)病的理解有了更深入的認識。
培訓由一組專業(yè)人士進行，他們分別從不同的角度，如工作環(huán)境、職業(yè)病類型、預防措施等方面，向我們展示了職業(yè)病對個人健康的影響。我了解到，職業(yè)病不僅僅是過度勞累或長時間在電腦前工作而導致的身體不適，還包括那些可能在我們意識不到的情況下，影響我們健康和安全的疾病。
我特別喜歡他們使用生動的案例來解釋職業(yè)病，這些案例讓我更深入地理解職業(yè)病是如何影響我們的生活的。比如，他們講解了一位程序員因為長時間面對電腦，導致視力嚴重下降，另一位工人因長期接觸化學物質，身體逐漸被侵蝕。這些真實的案例讓我深深地感到震驚。
培訓中，我還學到了一些實用的建議和策略，比如如何改善工作環(huán)境，如何設定合理的工作時間，如何預防和應對職業(yè)病等。這些都對我如何更好地保護自己的健康有了很大的啟示。
總的來說，這次培訓使我意識到，我們對職業(yè)病的認識和預防是多么重要。我深刻地認識到，保護健康就是保護我們的生命。我愿意將我所學的知識應用到實際生活中，更好地保護自己的健康，同時，我也希望更多的人能關注職業(yè)病，保護我們的工作環(huán)境。
最后，我要感謝這次培訓的組織者，他們?yōu)槲覀兲峁┝艘粋€學習和交流的平臺。我相信，通過這樣的培訓，我們可以更好地了解和保護自己，使我們的工作環(huán)境更加健康，更加安全。
職業(yè)病防護心得篇八
作為一名電焊工，長期從事焊接工作的我深深體會到，這個看似簡單的工作卻隱藏著很多潛在的職業(yè)病。為了增加職業(yè)安全意識，提高職業(yè)健康水平，我不斷學習，總結經(jīng)驗，積極采取有效措施，保護好自己的身體。
第二段：職業(yè)病防護措施
首先，了解職業(yè)病的危害，掌握常見的職業(yè)病預防措施是關鍵。我在工作中時刻保持工作地點的通風，減少有害氣體的積累；同時，根據(jù)工作環(huán)境和工作任務選擇合適的防護用品，如戴好防護口罩、手套、護目鏡等。此外，保持良好的衛(wèi)生習慣也非常重要，及時洗手、洗臉、清潔工作服等都是有效的防控措施。
第三段：合理安排工作和休息時間
電焊工的工作強度較大，時間往往長且密集。為了降低工作壓力和減少工傷風險，我學會了合理安排散工作時間和休息時間，每隔一段時間放松一下筋骨，恢復體力。此外，還要注意飲食和睡眠的均衡，提高身體的抵抗力，減少疲勞和病癥的發(fā)生。
第四段：提高工作技能水平
技能是電焊工保持身體健康不可或缺的一環(huán)。我始終堅持學習新的技術和方法，提高自己的技能水平，盡量減少因操作不當而導致的傷害。通過參加培訓課程和交流會議，我了解到一些先進的焊接技術和設備，積極運用于日常工作中，不僅提高了工作效率，還減輕了自身的工作負擔。
第五段：加強身體鍛煉和健康管理
作為一名電焊工，需要時常保持較高的專注度和體力，因此我加強了體育鍛煉并定期進行身體檢查。通過運動提高身體素質和免疫力，減少患疾病的風險。此外，也定期參加職業(yè)健康檢查，了解身體狀況，及時采取相應措施。
總結：
總之，電焊工是一份高風險的職業(yè)，而我們的身體健康是工作的保障。只有掌握了職業(yè)病的預防知識，采取相應的措施保護好自己的身體，我們才能更好地從事這項工作，提高工作質量，保護個人職業(yè)健康。因此，我們要善于總結經(jīng)驗，加強學習和培訓，自覺關愛自己的身體健康，做一名健康的電焊工。
職業(yè)病防護心得篇九
一、目的
為進一步貫徹落實《中華人民共和國職業(yè)病防治法》和《職業(yè)病危害項目申報管理辦法》等有關法律法規(guī)的規(guī)定，有效預防、控制和消除職業(yè)病危害、確保廣大職工的身體健康及合法權益，促進煤礦各項工作的可持續(xù)發(fā)展，我礦制定了2011年職業(yè)危害防治工作計劃，為職業(yè)危害防治的各項工作做好充分的準備。
二、目標
我礦將對職業(yè)衛(wèi)生管理與職業(yè)病防治工作堅持“預防為主、防治結合”的方針，實行分類管理、綜合治理的原則，積極落實我礦的職業(yè)病防治工作。2017年我礦將集中防止突發(fā)性重大職業(yè)危害事故發(fā)生，并能在職業(yè)危害危害事故發(fā)生后進行有效控制和處理，減輕事故造成的損害和防止事故惡化，最大限度降低事故損失和人身傷害。09年煤礦職業(yè)病防治目標如下：
1、塵、毒作業(yè)點達標率每年提高2%～5%，力爭在2017年底達到98%；
2．基本杜絕急性職業(yè)中毒和高溫中暑；
3．累計新發(fā)慢性苯中毒病人為0；
4．噪聲性耳聾的發(fā)病率控制為0；
5．累計新發(fā)慢性一氧化碳中毒病人為0。
三、工作措施
（一）認真貫徹《職業(yè)病防治法》。明確各級領導在職業(yè)病防治工作中應承擔的責任，堅持預防為主、防治結合的方針和實行分類管理、綜合治理的原則，通過開展職業(yè)危害因素辨識評價、控制活動，使煤礦職業(yè)病防治工作走上法治化、規(guī)范化和科學化軌道。
（二）加強宣傳教育，提高全體職工職業(yè)病防治的意識。通過開展各種形式的勞動衛(wèi)生宣教活動，充分利用廣播、標語、宣傳報等各種宣傳輿-論工具，大力宣傳《職業(yè)病防治法》，分層次、有計劃、有重點地對各單位的第一責任人、管理人員和接觸有害因素人員3個層面進行《職業(yè)病防治法》和相關衛(wèi)生知識的宣傳教育，增強了全體人員的法律意識、責任感，以及做好職防工作的使命感。 制定和落實各單位各項職業(yè)病防治工作制度和管理措施。
（三）結合各部門的實際情況，有關人員每月要不定期下井、班組對生產(chǎn)現(xiàn)場職工的勞動保護用品穿戴情況進行檢查監(jiān)督，對勞保不合格的職工就行現(xiàn)場教育，要求立即時進行整頓。
（三）年內組織有關部門深入開展一至兩次《職業(yè)病防治法》知識的宣傳和預防職業(yè)病培訓活動，不斷增強廣大職工的職業(yè)病防治意識。
（四）按職業(yè)健康檢查項目及周期，確定今年體檢時間和人數(shù)（包括進崗、離崗職工及臨時工、合同工等），聯(lián)系縣新立醫(yī)院進行職業(yè)衛(wèi)生體檢，建立和完善各單位職業(yè)衛(wèi)生檔案和健康監(jiān)護檔案。實行分類管理、綜合管理。最大限度的將職業(yè)病危害控制在源頭。
（五）我礦
安全
環(huán)保部做好崗位常規(guī)塵毒監(jiān)測，年內聘請上級有關部門對生產(chǎn)工作現(xiàn)場作一次監(jiān)測，并作出相應的評價，及時發(fā)現(xiàn)職業(yè)危害，防控職業(yè)病危害因素。同時在有較大危險因素的生產(chǎn)場所或可能造成嚴重職業(yè)危害的崗位及有關設施、設備上設置并完善各種警告標志和警示說明。
（六）不斷完善產(chǎn)塵、產(chǎn)毒點的降塵排毒設施和加強職業(yè)病隱患的整改工作。風水管道間的連接要保持完好狀態(tài)，易損連接設備等要經(jīng)常注意檢修，防止風水管道和連接設備漏風漏水；經(jīng)局部排風裝置排出的粉塵和有害物質必須通過井下回風排出；保證設施的良好運行。
（七）加大資金投入，加快治理步伐。優(yōu)先保證我礦各種必備勞保用品的備用資金，即時購進各種防護用品，備用資金不得擅自挪用。2017年管理年要進一步強化對各種防護設施的維修與改造，充分保護好各種防護設施，加快我礦的職業(yè)衛(wèi)生治理步伐，保證廣大職工的人身安全和職業(yè)健康。
（八）加強健康監(jiān)護，認真做好有害和特種作業(yè)人員的崗前、崗中和離崗的健康檢查。
四、保障條件
（一）嚴格遵守并執(zhí)行《中華人民共和國職業(yè)病防治法》的相關規(guī)定，以法律為準則，以事實為依據(jù)，嚴格按照相關法律法規(guī)的要求做好職業(yè)病防治工作，為煤礦廣大職工健康及權益提供最堅強的保護傘。
（二）煤礦有專門的培訓部門和人員，加強煤礦全體員工的職業(yè)病防治教育培訓，提高職工的職業(yè)病防患意識，提高面對突發(fā)事件時應急救援的能力。
（三）煤礦提供專門的職業(yè)病防治的專項資金。每月勞保每月按時做計劃，按時采購，按時領取發(fā)放，保證一線工人勞保用品的及時穿戴；煤礦制定防護設施維修與保養(yǎng)的相應制度，保證各種防護設施的維修與保護資金和人員的及時到位與更換。
（四）煤礦引進先進的技術措施，保證職業(yè)病危害因素的防控。井下有效防塵；煤礦設有污水處理，采用先進的污水處理工藝，經(jīng)過處理的水質達到國家二級排放標準，實現(xiàn)了廢水回收利用防塵；煤礦合理布局，利用地形、廠房、生源方向性和綠化
植物
吸收噪聲的作用合理布局等各項保障，為煤礦的職業(yè)病防治工作形成有利條件。
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職業(yè)病防護心得篇十
20xx年，xxx有限公司職業(yè)衛(wèi)生防治工作在主管領導及有關部門的正確領導下，根據(jù)《職業(yè)病防治法》的職責要求，以加大職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督、宣傳、培訓力度為重點，通過干部職工共同努力，圓滿完成了培訓工作任務?，F(xiàn)總結如下：
為了有的放矢地做好職業(yè)病防治知識的普及、職業(yè)衛(wèi)生的宣傳教育，4月27日下午生產(chǎn)會后召集相關車間、班組召開了一次職業(yè)病防治座談會并對宣傳、培訓工作做了安排。
在各領導、各基層負責人的協(xié)同配合之下，廣大職工積極參與各項活動都圓滿完成，通過宣傳，培訓學習等了解了職業(yè)病防治法的基本內容、自身的基本權益，提高了對職業(yè)病防治工作的認識和重視性。有針對性地對《職業(yè)病防治法》進行了教育培訓，并進行了考試，經(jīng)培訓合格率100%。
通過此次宣傳周活動，使我們自身又受到了一次良好的教育和提高，認識到勞動者對職業(yè)病防護知識的缺乏和迫切需求，同時也看到勞動者對健康缺乏足夠的認識，在職業(yè)病防治工作中存在潛在的危害。為進一步規(guī)范職業(yè)衛(wèi)生管理工作，按照公司《職業(yè)衛(wèi)生管理規(guī)定》，要求各基層要嚴格要求建立職業(yè)衛(wèi)生“四案”的現(xiàn)時，真正做到把職業(yè)健康工作融入到“打造高度負責任、高度受尊敬企業(yè)”活動中去，對職業(yè)衛(wèi)生工作要像安全工作一樣，做到“橫向到邊，縱向到底”，有崗必責，有責必須加強考核，做到車間、班組、作業(yè)場所層層有人抓，將具體工作責任落實到人。
為近一步宣傳貫徹落實作業(yè)場所職業(yè)危害防治工作，加大職業(yè)危害防治工作的監(jiān)督管理，公司定期組織人員對各基層監(jiān)督檢查。緊緊抓住職業(yè)危害防治薄弱環(huán)節(jié)，認真解決存在的'突出問題，切實保障職工生命安全與健康，努力防范和減少職業(yè)危害事故。如：每次作業(yè)前，嚴格按照要求監(jiān)測施工現(xiàn)場是否存在有毒有害介質，特種作業(yè)人員是否持證上崗。并要求各基層，在工業(yè)動火施工現(xiàn)場作業(yè)區(qū)域拉警戒線、工作場所入口處設置警示標識及警示說明，警示說明包括職業(yè)危害種類、后果、預防及急救措施等內容，時刻告知和提醒員工。
對新入廠工人和在崗的工人進行職業(yè)健康檢查,這樣單位才可以及時了解和掌握他們的健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)禁忌癥的人員和及早發(fā)現(xiàn)危害場所、危險物質等對健康的損害，通過調換患員工的工作崗位和治理工作場所存在的職業(yè)危害，避免發(fā)生職業(yè)病發(fā)生。通過學習職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章制度、操作規(guī)程、采取事故安全教育等，并指導職工正確使用職業(yè)衛(wèi)生防護設備和個人職業(yè)衛(wèi)生防護用品,來提高廣大員工職業(yè)危害防控意識和技能。
職業(yè)病防護心得篇十一
1、職業(yè)病防護用品是保護勞動者在生產(chǎn)過程中免遭事故傷害或職業(yè)危害,保證勞動者安全和健康所必須配備的,帶有防護功能的用品。
2、接觸有害因素的所有人員都應按時發(fā)放職業(yè)病防護用品。
3、職業(yè)病防護用品的選定應遵循“安全、實用、經(jīng)濟、美觀”的原則。
4、由辦公室負責,根據(jù)不同工種對職業(yè)病防護用品的需要制定《職工個人使用的職業(yè)病防護用品發(fā)放標準》,根據(jù)發(fā)放標準給員工配備合理的職業(yè)病防護用品。
4.1不得以貨幣或其它物品替代應當配備的職業(yè)病防護用品。
4.2不得擴大發(fā)放范圍和提高標準。嚴格控制計劃外發(fā)放職業(yè)病防護用品。
4.3不得隨意延長或縮短職業(yè)病防護用品的使用限期,或逾期不發(fā)放新的職業(yè)病防護用品。
4.4工種相同且勞動條件相同,應發(fā)給相同的職業(yè)防護用品。從事多工種作業(yè),按其經(jīng)常從事或主要從事的工種發(fā)給相應的職業(yè)病防護用品。
4.5管理人員、工程技術人員視其經(jīng)?；蛑饕獏⒓觿趧拥那闆r,根據(jù)工作需要配備相應的職業(yè)病防護用品。
4.6新增加工種或個別需變動職業(yè)病防護用品及標準時,由辦公室報請分管領導審批,另行發(fā)放。
4.7職工在生產(chǎn)過程中必須按規(guī)定使用職業(yè)病防護用品,未按規(guī)定使用的,應視為違章作業(yè)。
5、辦公室負責職業(yè)病防護用品的.采購、保管與發(fā)放工作。
5.1辦公室要建立職業(yè)病防護用品采購、驗收制度,確保勞動防護用品質量的安全性、可靠性。
5.2職業(yè)病防護用品保管、發(fā)放和使用部門都要建立職業(yè)病防護用品保管、發(fā)放臺帳,防護用品的去向、數(shù)量、時間均應詳細登記。
5.3員工脫離生產(chǎn)﹙工作﹚崗位三個月及以上者停發(fā)或順延勞動職業(yè)病防護用品的使用時間。屬按月發(fā)放的小型防護用品,員工脫離工作崗位一個月及以上者停發(fā)當月防護用品。
5.4因工作需要改變工種的人員,從調動工作次月起按新工種發(fā)放職業(yè)病保護用品。新舊工種職業(yè)病防護用品相同部分,期限合并計算,新工種沒有的已發(fā)放的職業(yè)病防護用應予收回。
5.5故意損壞職業(yè)病防護用品者,由個人原價賠償。
5.6計劃外職業(yè)病防護用品由使用部門申請,報主管領導審批后,采購發(fā)放。
5.7終止,解除勞動合同或調離本公司時,職業(yè)病防護用品使用時間尚不到規(guī)定期限的要回收或折價處理。
6、職業(yè)病防護用品的采購、保管、發(fā)放、使用、維修等記錄要建檔保存。
職業(yè)病防護心得篇十二
為建立、健全員工職業(yè)病防護用品發(fā)放、使用規(guī)定,確保員工在生產(chǎn)過程中能正確使用個人防護用品,有效預防職業(yè)病,制定本管理制度。
1、負責指導個人防護用品的使用,制定各類個人防護用品的使用規(guī)定,包括使用、保存、維護、更換周期等內容。
2、負責制定個人防護用品采購計劃,確定各工作崗位配置的個人防護用品的.種類、型號、使用人員名單,個人防護用品的防護參數(shù)應符合要求。
3、對采購部門采購的個人防護用品進行驗收,保證采購的個人防護用品質量合格,有生產(chǎn)許可證“qs'標識和安全認證標志'la'標識。
4、指導倉儲部門做好個人防護用品的發(fā)放、登記,做好個人防護用品的出入庫記錄。
5、定期對工作場所勞動者使用個人防護用品情況進行監(jiān)督檢查,做好檢查結果記錄及存檔,發(fā)現(xiàn)問題,提出整改意見并監(jiān)督整改。
2、干式手工打磨作業(yè)時,勞動者應佩戴防塵口罩和護發(fā)帽;
3、擦色、調漆、噴漆作業(yè)時,勞動者應穿著液態(tài)化學品防護服,佩戴防滲透手套、護發(fā)帽和防毒面具。
職業(yè)病防護心得篇十三
隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，收費員這個職業(yè)在人們的生活中漸漸占據(jù)了一定的地位。然而，長期以來的工作環(huán)境和工作壓力給收費員帶來了一些特殊的職業(yè)病。在我從事這個職業(yè)的過程中，我深刻地體會到了收費員職業(yè)病的危害和應對之道。
首先，收費員是與大量現(xiàn)金交接的工作，因此容易導致心理壓力增加。每天，我需要與眾多車輛和人員進行信息交互，以實施收費工作。有時，繁瑣的數(shù)據(jù)錄入和復雜的計算使我不斷感到頭痛和疲憊。對于收費錯誤或現(xiàn)金丟失的擔憂也不斷出現(xiàn)。因此，一個負責心理是我作為收費員的首要職責。我堅持定期參加心理咨詢和放松訓練，通過調整和調整自己的情緒，幫助我保持良好的工作狀態(tài)和心理健康。
其次，長時間站立和缺乏運動是收費員的另一個常見問題。由于要服務于眾多的車輛和人員，我通常需要整天站在一個固定的點上。長時間站立和缺乏運動對身體健康有很大的影響。我曾經(jīng)因為長時間站立而導致腿部酸痛、浮腫和靜脈曲張。為了緩解這些不適，我意識到定期活動是至關重要的。我調整了自己的工作節(jié)奏，每隔一段時間就做一些腿部運動，并盡量保持身體的正直姿勢。此外，我還積極參加體育運動，增強身體的適應能力和抵抗力。
另外，長期處于噪音環(huán)境中也會增加收費員的職業(yè)病發(fā)生率。在高速公路收費站工作的我，每天都會面對巨大的噪音。這些噪音來源于車輛的引擎和剎車聲以及大量人員的喧鬧聲。經(jīng)常處于這樣的噪音環(huán)境下工作，不僅會對聽力造成損害，還會導致頭痛、失眠和其他健康問題。為了降低噪音對我身體和心理的影響，我主動尋求了解決辦法。我購買了耳塞和耳罩，有效地減少了噪音對我耳朵的刺激。此外，我也加強了對自己生活環(huán)境的關注，盡量選擇安靜和舒適的場所休息。
除了以上職業(yè)病，加班和不規(guī)律的生活作息也是收費員常見的工作問題。有時，我需要在高峰期間加班處理突發(fā)情況，甚至延長工作時間。不規(guī)律的生活作息和長期疲勞導致我失眠、食欲不振、易怒等問題。為了解決這些問題，我每天都保持良好的生活規(guī)律，固定的作息時間和充足的睡眠是我保持健康的關鍵。
在整個職業(yè)生涯中，我已經(jīng)積累了很多關于收費員職業(yè)病的心得體會。長時間站立、心理壓力、噪音環(huán)境和不規(guī)律的作息時間都會給收費員的身心健康帶來很大的壓力。然而，只要我們重視職業(yè)病的防范，并靈活應對，就能夠減少和避免職業(yè)病的發(fā)生。通過保持積極心態(tài)、定期運動、減少噪音刺激和規(guī)律的生活作息，我相信每個收費員都能夠在這個職業(yè)中獲得健康和快樂。
職業(yè)病防護心得篇一
頸椎病是發(fā)生在我們身邊的一種十分常見的疾病，發(fā)病率高，對患者的身體健康危害性大，最主要的是患者們若不及時診治的話還會出現(xiàn)像是頭暈等一系列的并發(fā)癥，到時更讓患者痛苦。頸椎病吃藥只是治療的一部分，平時還要注意多鍛煉身體，建議白領一族千萬要注意勞逸結合，只有這樣才能早日康復!
一、頸椎病吃什么藥好
常見的止痛藥有鹽酸氟桂利嗪膠囊、阿莫西林等，但是現(xiàn)在治頸椎病的藥非常多，患者不知道用哪個好，經(jīng)濟又實惠，而且無論吃什么都只是治標不治本。專家提出：阻止頸椎發(fā)生病變和干攏頸椎病變的過程，才是治療頸椎病和頸椎保健的關健。隨著對中藥的藥理更深層的研究，治療頸椎病最具代表性的中藥有：紅花，恙活，川芎，蒼術，朱砂，紫河車，血竭，厚樸，薟草等等。
頸椎病病是一種很常見的病，但是也是頑疾，一般情況下，口服用藥只是在藥效的時間范圍內暫時的緩解疼痛，藥效時間過了病痛又會隨之而來的。這很大程度上跟患者的工作性質以及日常的習慣相關。長時間保持一個姿勢、用電腦都會引起此病的發(fā)生，一般都會有頭疼，頭暈，頸肩腰部麻木疼痛的癥狀，不管頸椎病吃什么藥好像效果都不是非常的明顯。
二、頸椎病驗方四則
1、用葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人參、鹿茸、熟地、黃芪、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。
用法：藥浸酒內一個月，服15毫升，一日兩次，1月為一療程。有效率可達95.1%。
2、用川芎、荊芥、白芷、羌活、防風、細辛、薄荷、甘草，茶葉各適量，加水濃煎成浸膏，每服2克，一日三次;2個月為一療程，有效率為88%。
3、將葛根130克，骨碎補、白芍各90克、雞血藤、巴戟天各80克、當歸、羌活、桂枝各60克，炮山甲、乳香、沒藥、蛇3條，藥研細未，水泛為丸，每服6克，一日3次，溫開水送下，一劑為一療程，一至三劑，有效率達100%。
4、用白芍240克，伸筋草90克，葛根、桃仁、紅花、乳香、沒藥各60克，甘草30克，藥研細未水泛為丸，每服3克。一日三次，一月為一療程，有效率92.7%。
三、頸椎病吃什么藥
患者可以針對各自不同的癥狀，在專業(yè)醫(yī)生的意見下合理選擇藥物，如出現(xiàn)了炎性水腫，可能就需要吃些脫水的藥。此外，中醫(yī)講“通則不痛，痛則不通”，患者也可以考慮試試有活血通絡作用的中成藥。對于急性發(fā)作的神經(jīng)根型頸椎病或脊髓水腫，則需用脫水及激素類藥物。
頸椎病吃什么藥這個問題，是不能一概而論的，而應該視患者的具體情況而定?，F(xiàn)在醫(yī)生開給頸椎病患者的藥，都是用于緩解癥狀的。當然，藥物對頸椎病頭暈能起到很好的輔助作用，也很有必要。頸椎病頭暈患者建議可采用中藥透皮給藥，軟堅通絡，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治療目的。
如果患者是出現(xiàn)頸椎病頭暈的這種情況下，醫(yī)生多會建議大家選擇一些改善血流供應、擴張血管的藥。血管受到壓迫是頸椎病帶來的問題之一，患者出現(xiàn)的頭暈等癥狀就是因為這個原因。頸椎病頭暈通過藥物擴張血管，改善血液循環(huán)，自然就可以解決這個問題。用于止痛的非甾體類抗炎藥常用于脖子痛、肩膀痛，以及上肢麻木的病人，主要針對因神經(jīng)受到刺激而引起的損傷性炎癥，可起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。
四、頸椎病的飲食不要偏食
1、頸椎病的飲食不要偏食
對于頸椎病患者的飲食，首先專家提示患者不能偏食，在頸椎病患者的飲食中要注意盡量保證食物的合理的搭配，只有這樣才能保證患者對營養(yǎng)的均衡吸收，如果患者挑食將會導致某些營養(yǎng)的補充不足而影響機體的正常功能。
2、飲食清淡
頸椎病患者的飲食還要注意盡量清淡一些，這是由于頸椎病患者需要長期的服用藥物來進行控制治療，如果吃油膩的食物可能會引發(fā)一些不良的癥狀產(chǎn)生，而清淡的食物對患者的食欲和腸胃的功能都是有利的，所以還是建議患者的飲食盡量保持清淡一些為好。
3、飲食有度
頸椎病患者的飲食還要注意有一定的度，對于頸椎病患者來說暴飲暴食是非常不利的，這樣不僅會增加腸胃的負擔，甚至還會導致患者消化功能的衰退引發(fā)更嚴重的疾病。
4、注意不能忌口太長
頸椎病患者還要注意在飲食上對某一種食物的忌口不要過久，雖然有一些食物對患者的病情是不利的，但是若患者長期的不吃反而更容易導致患者的病情加重，因此建議患者們在飲食上適當?shù)募煽?，但是不要長期的忌口。
五、頸椎病的護理方法
1.由于長期伏案工作者及長時間持續(xù)低頭手工操作者，其長時間低頭將破壞頸椎生理曲度，導致頸椎生理曲度反張(反向彎曲)，故工作中宜定時休息并進行適度抬頭訓練。從事電腦操作等人員，頸部長時間固定于一個姿勢，也容易導致頸部肌肉韌帶的勞損，工作中也應定時休息并適當活動，以增強頸部肌肉韌帶的血液供應、增強彈性，避免積累性勞損。
2.強化頸部肌肉和韌帶
積極鍛煉頸部肌肉可以有效增強頸椎生物力學結構的穩(wěn)定性、強化正常的頸椎生理曲度、促進血液和淋巴循環(huán)，能有效預防并減輕頸椎病。
3.選擇合適的枕頭
4.防止外傷與落枕
外傷(如車禍造成的“揮鞭傷”)可能損傷頸部肌肉和韌帶，并進一步破壞頸椎的穩(wěn)定性，進而誘發(fā)或加重頸椎病。落枕也是一種損傷，因用枕不當造成，故總是在睡后發(fā)病，應參照“3”中敘述調節(jié)枕頭。
5.避免受寒
受寒將導致肌肉張力增高、失去彈性，從而易于損傷，張力增高也會增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經(jīng)根壓迫癥狀，受寒還可能導致神經(jīng)根周圍的炎癥加重。
6.足穴有利治病
雙腳大拇指根部內側第一節(jié)為足穴的頸椎反射區(qū)。每日用手按壓此部位，對頸椎病有一定療效。
7.慎用頸椎牽引
對于頸椎來說，最重要的就是維持正常的、穩(wěn)定的生物力學結構，而頸椎正常生物力學結構的基礎就是生理曲度(又稱生理前屈、前凸)，而牽引將導致頸椎生理曲度變直而不是恢復，故不宜經(jīng)常牽引。
職業(yè)病防護心得篇二
十一屆全國大員會第二十四次會議于20xx年12月31日審議通過了關于修改《職業(yè)病防治法》的決定，并于當日實施。修改后的《職業(yè)病防治法》進一步明確了用人單位的主體責任和監(jiān)管部門的監(jiān)管職責，從法律上明確了安監(jiān)部門的執(zhí)法主體地位?！堵殬I(yè)病防治法》的修改，對推進職業(yè)病防治工作，維護職工安全健康權益，促進經(jīng)濟社會和諧發(fā)展具有重要意義。這次是修正，雖然修改的內容不大，但也涉及60多條，重點修改45處。修改后的《職業(yè)病防治法》共七章九十條，比原法增加了十一條。根據(jù)安排，今天大家一起來學習《職業(yè)病防治法》。主要從五個方面來學習：
一、從整體上把握《職業(yè)病防治法》修改的重大意義 原《職業(yè)病防治法》自20xx年5月1日起施行。應當說，原有的各項制度，特別是職業(yè)病預防和職業(yè)病待遇保障制度，總體是科學、可行的。該法施行九年來，對遏制職業(yè)病高發(fā)勢頭起到了積極作用。但是，近年來，隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，職業(yè)病防治工作出現(xiàn)一些新情況、新問題，職業(yè)病依然高發(fā)，與職業(yè)病相關的事件時有發(fā)生，在社會上產(chǎn)生了不好的影響，個別的還演變成了群體性事件。這些事件暴露 出部分用人單位不履行法定的職業(yè)病預防義務，職業(yè)病診斷難，職業(yè)病待遇落實難，監(jiān)管體制不順等問題突出。
這次修改，針對解決職業(yè)病防治工作中遇到的突出問題，圍繞?建立用人單位負責、行政機關監(jiān)管、行業(yè)自律、職工參與和社會監(jiān)督的機制?，進一步完善了多項法律制度。其意義主要體現(xiàn)在以下幾點：
第十條第二款明確規(guī)定，縣級以上地方人民政府統(tǒng)一負責、領導、組織、協(xié)調本行政區(qū)域的職業(yè)病防治工作，建立健全職業(yè)病防治工作體制、機制，統(tǒng)一領導、指揮職業(yè)衛(wèi)生突發(fā)事件應對工作;加強職業(yè)病防治能力建設和服務體系建設，完善、落實職業(yè)病防治工作責任制(這是原第9條中增加的一款)。與此相對應，在法律責任一章的第八十五條第一款規(guī)定，縣級以上地方人民政府在職業(yè)病防治工作中未依法履行職責，本行政區(qū)域出現(xiàn)重大職業(yè)病危害事故、造成嚴重社會影響的，依法對直接負責的主管人員和其他直接責任人員給予記過直至開除的處分(這也是新增家的內容)。
(二)理順了職業(yè)病防治監(jiān)管體制。修改后的《職業(yè)病防治法》圍繞職業(yè)病的防、治、保三個主要環(huán)節(jié)，明確了有關部門的監(jiān)管職責，理順了監(jiān)管體制。防，即職業(yè)病的預防工作，以安監(jiān)部門為主負責;治，即職業(yè)病診斷和治療，以 2衛(wèi)生部門為主負責;保，即職業(yè)病病人的社會保障工作，以人力資源和社會保障部門為主負責。其中安監(jiān)部門的監(jiān)管職責和執(zhí)法主體地位，首次在法律中得到明確。
(三)進一步完善了職業(yè)病的預防措施。從項目立項，到企業(yè)的日常管理，政府部門的監(jiān)管等方面，明確了一系列制度措施，強化了職業(yè)病危害的源頭控制，有利于改善以前職業(yè)病防治?重治輕防?的局面。
(四)在診斷程序、制度設臵等方面向保護勞動者權益傾斜。這是《職業(yè)病防治法》修改的主要思路之一。新法進一步強化用人單位在職業(yè)病診斷中的責任，按照方便勞動者、簡化程序的總體要求，區(qū)別情況，運用勞動仲裁、行政判定等方式來解決職業(yè)病診斷所需資料的爭議問題，并增加了民政救助等保障職業(yè)病患者權益的相關措施。另外，新法明確規(guī)定，國家鼓勵和支持職業(yè)病醫(yī)療康復機構的建設，規(guī)定診斷機構不得拒絕勞動者進行職業(yè)病診斷的要求。同時新法還通過具體制度倒逼用人單位自覺履行提供職業(yè)病所需資料進而落實預防措施的義務。這些條款，為破除勞動者職業(yè)病?診斷難?的問題提供了保障。
總的來說，修改后的《職業(yè)病防治法》，進一步體現(xiàn)了以人為本的執(zhí)政理念和與時俱進的時代精神，解決了當前職業(yè)病防治工作中面臨的突出問題，完善了職業(yè)病防治的一系列制度安排，更有利于預防、控制和消除職業(yè)病危害，保護 3勞動者健康及其相關權益，標志著我國職業(yè)病防治法制建設進入了一個新的階段。
二、修改后的《職業(yè)病防治法》對職業(yè)病預防提出了新的更高的要求
新《職業(yè)病防治法》修改內容中，與作業(yè)現(xiàn)場有關，加強職業(yè)病預防和監(jiān)督檢查的新要求，主要有以下幾個方面。
(一)強化了用人單位職業(yè)病防治主體責任。此次修改，進一步強化了用人單位職業(yè)病防治的主體責任，規(guī)定用人單位應當建立健全職業(yè)病防治責任制，加強管理，提高職業(yè)病防治水平，對本單位產(chǎn)生的職業(yè)病危害承擔責任。規(guī)定用人單位義務的有27條，罰則有39項。特別是新增新六條，突出強調用人單位的主要負責人對本單位的職業(yè)病防治工作全面負責，明確了企業(yè)的主要負責人是本單位職業(yè)病防治工作的第一責任人。強調用人單位和醫(yī)療衛(wèi)生機構發(fā)現(xiàn)職業(yè)病病人或者疑似職業(yè)病病人時，都應當及時向所在地安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門報告。加大了用人單位的違法成本，提高了罰款下限或上限。如對用人單位違反本規(guī)定，已經(jīng)對勞動者生命健康造成嚴重損害的處罰，罰款上限由三十萬元提高到五十萬元。
(二)加大了前期預防力度。修改后的《職業(yè)病防治法》新增第十四條，強調用人單位應當依照法律、法規(guī)要求，嚴格遵守國家職業(yè)衛(wèi)生標準，落實職業(yè)病預防措施，從源頭上 4控制和消除職業(yè)病危害。規(guī)定產(chǎn)生職業(yè)病危害的用人單位的設立，必須符合職業(yè)衛(wèi)生要求，并鼓勵和支持用采用有利于防治職業(yè)病和保護勞動者健康的新技術、新工藝、新設備、新材料。特別是新增加了設備要求，拓寬了從源頭控制的途徑。
(三)突出了職業(yè)病危害防治重點。修改后的職業(yè)病防治法第20條規(guī)定：?國家對從事放射性、高毒、高危粉塵等作業(yè)實行特殊管理。具體管理辦法由國務院制定。?在原來18條的基礎上增加對從事高危粉塵作業(yè)實行特殊管理的規(guī)定，突出了職業(yè)病危害防治重點。
(四)強化了現(xiàn)場監(jiān)督檢查。修改后的《職業(yè)病防治法》規(guī)定，安監(jiān)部門對用人單位職業(yè)病防治工作實施監(jiān)督檢查。相關規(guī)定有27條(24條職責，3條法律責任)，在條文中明確安監(jiān)部門要求的有51處，用職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督管理部門統(tǒng)稱的還有7處。主要體現(xiàn)在對作業(yè)場所的監(jiān)督檢查上，并賦予了若干職權。如安監(jiān)部門履行監(jiān)督檢查職責時，有權進入被檢查單位和職業(yè)病危害現(xiàn)場，了解情況，調查取證;查閱或者復制與違反職業(yè)病防治法律、法規(guī)的行為有關的資料和采集樣品;責令違反職業(yè)病防治法律、法規(guī)的單位和個人停止違法行為。用人單位發(fā)生職業(yè)病危害事故或者有證據(jù)證明危害狀態(tài)可能導致職業(yè)病危害事故發(fā)生時，安監(jiān)部門可以責令暫停導致職業(yè)病危害事故的作業(yè)等等。以上可以看出，修改后的《職業(yè)病防治法》加強了職業(yè)病的源頭預防和控制，強化了用人單位的責任，賦予了安監(jiān)部門在職業(yè)病預防監(jiān)督檢查等方面的重要職責。因此，安監(jiān)工作的任務更重了，責任更大了。
職業(yè)病防護心得篇三
肩周炎在日常生活中是最常見的疾病之一，肩周炎它常發(fā)生于中老年群，主要俗稱為“五十肩”。有很多患者在發(fā)病的早期中并沒有引起一定的重視，會嚴重導致耽誤治療，加重病情。因此，我們要了解肩周炎的早期發(fā)病癥狀，對癥治療肩周炎，減輕患者的病痛。
一、肩周炎早期有什么典型癥狀
1、肩部曾有不適或受傷
肩周炎患者發(fā)病前一般都會有關節(jié)受傷或是持續(xù)肩痛的癥狀，據(jù)臨床統(tǒng)計，大概有五分之一的患者曾經(jīng)有肩部有外傷，所以，肩周炎的起病較為隱匿，逐漸才發(fā)展為關節(jié)僵硬。
2、疼痛
疼痛是肩周炎患者常見的癥狀。發(fā)病早期，疼痛的癥狀較輕，但卻常常因為天氣變化或勞累而誘發(fā)疼痛，慢慢會逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，特別是肩關節(jié)旋轉、上舉、外展等運動時癥狀更為明顯，嚴重時會出現(xiàn)劇烈疼痛。
3、關節(jié)僵硬
關節(jié)僵硬主要發(fā)生于疼痛癥狀明顯后的一個月內，開始由于疼痛、肌肉痙攣等癥狀不敢動，后來就是關節(jié)囊，韌帶等軟組織黏連、攣縮，導致肩關節(jié)出現(xiàn)明顯僵硬。
二、肩周炎的形成原因
1、不良的姿勢：貓背樣弓背聳肩，頸部、背部肌肉的負擔加重，分布不對稱不均勻。長時間維持這種姿勢，將使局部肌張力增加，出現(xiàn)慢性勞損和炎癥，誘發(fā)肩周炎。這是形成肩周炎的病因之一。
2、肌肉的廢用：由于職業(yè)和工作的關系，經(jīng)常使用腕和手指，而肩部和頸部卻幾乎不運動，肌肉處于僵硬狀態(tài)，同樣可引起肩周炎，稱作腕源性肩周炎。這也是形成肩周炎的病因。
3、長時間的某一姿勢：即使姿勢正常，長時間處于某一姿勢，可使頸、肩、背的部分肌肉過度緊張，甚至勞損，誘發(fā)肩周炎。
三、肩周炎的危害
1.因為關節(jié)四周廣泛發(fā)生粘連，使關節(jié)各方向的活動明顯受限制，甚至導致關節(jié)僵硬，導致“凍結肩”。
2.周炎患者發(fā)病時生活和工作均受到影響，而且會長時間壓迫神經(jīng)導致神經(jīng)受損、手部麻木，影響肩周炎患者的健康。
3.肩周炎要是長時間發(fā)展下去，就會壓迫血管，使手肩部血流不暢，嚴重者導致肌肉萎縮，嚴重威脅肩周炎患者的身體和心理健康。
四、肩周炎的治療方式
1.雙手捉拿肩法：病人取坐位，患肢置于頭部。術者雙手置于患肢前后，以胸大肌和背部肌肉開始向上反復提拿。也可用足蹬腋窩法使肩部和上臂各組肌肉粘連松解，促進血液循環(huán)。
2.抬肩法：病員坐位.術者立于思肢側，略下蹲，將患膠伸直搭于自己肩上。術者雙手抱于病肩，兩手拇指按于腋下部，其余手指相交于肩上，來回旋轉揉動三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌、胸小譏外側端，并慢慢上抬思臂。每次按揉3—5分鐘。
3.搖肩法：病員取坐位。術者立于后側，左手按壓息肩，右手握住患肢前臂，用力使肘關節(jié)屈曲.由外向上，越過頭頂模健側耳朵，然后再使患肢經(jīng)胸煎向對側肩部拉動。重復數(shù)遍。
4.按肩旋后法：病員取坐位e術者雙手握住患側前臂，用力向上抖動。而后，一手握患肢從胸前向下、向后旋轉，上提思肢，越向上越好，但避免粗暴;另一手按住患肩，按摩痛點處，重復.8—12次。
5.旋肩法：病員取坐位。術者立于后側，一手按壓息肩，另一手握住患膠前壁，將患肢作順時引“和逆時針畫圓圈運動，畫圖幅度由小到大，逐漸達到最大范圍。
6.肩部揉捏法：病員取坐位。術者立于患側，一手托其肘部，另一手自肘部沿肪二頭肌、肱骨三頭肌向肩部按揉數(shù)追。
關于職業(yè)病防治心得
職業(yè)病防護心得篇四
隨著科技的飛速發(fā)展和工業(yè)化進程的不斷加快，現(xiàn)代社會中職業(yè)病問題日益突出，嚴重威脅著員工的健康和生命。作為一名班組長，我深深意識到職業(yè)病防護的重要性，并在實踐中總結出了一些心得體會。
首先，職業(yè)病防護是一項全員參與的工作，需要從企業(yè)和個人兩方面共同努力。企業(yè)應該建立健全的職業(yè)病防護制度和管理體系，明確責任分工和工作流程，配備必要的防護設施和設備，并通過培訓和宣傳教育，提高員工的職業(yè)病防護意識和能力。個人也要主動參與，遵守安全操作規(guī)程，正確佩戴和使用防護用品，做到自我保護。只有企業(yè)和個人雙方緊密配合，才能有效防范職業(yè)病的發(fā)生。
其次，職業(yè)病防護要堅持預防為主的原則。預防職業(yè)病是一項持久的工作，不僅要徹底消除隱患和危險源，還要加強源頭控制和技術改造，減少和阻斷有害因素對員工的危害。例如，在我們的工廠中，通過安裝排風設備和調整工藝流程，有效降低了有害物質的濃度；采用自動化設備代替人工作業(yè)，極大減少了工人的勞動強度。通過預防為主，我們已經(jīng)取得了顯著的成效，職業(yè)病發(fā)生率大幅降低，員工的健康得到了有效保護。
第三，職業(yè)病防護要科學合理，不能盲目照搬。不同的企業(yè)和工種，職業(yè)危害因素和防護措施都有所不同，因此不能一刀切地推行統(tǒng)一的防護措施。在制定和執(zhí)行職業(yè)病防護措施時，必須進行全面的危害評估和防護效果評價，科學確定適當?shù)姆雷o措施。我們的工廠生產(chǎn)的某種化學產(chǎn)品，對工人的皮膚有一定的刺激性，因此特別注意在操作中佩戴防護手套，并實施定期體檢和健康監(jiān)護。而同一行業(yè)的其他企業(yè)則可能不需要采取如此嚴格的防護措施。因此，科學合理的防護措施是職業(yè)病防護的關鍵所在。
第四，職業(yè)病防護要積極宣傳教育，提高員工的防護意識。防護意識是預防職業(yè)病的第一道防線，只有員工自己真正意識到職業(yè)病的危害和防護的重要性，才能切實采取行動。我們的工廠定期組織職業(yè)病防護知識的培訓和宣傳，通過講座、教育材料和演練活動，向員工傳達職業(yè)病防護的核心理念和方法技巧。我們還鼓勵員工互相交流和分享經(jīng)驗，使職業(yè)病防護知識得以更好傳播和落實。通過這些宣傳教育措施，員工的職業(yè)病防護意識得到了大幅提升。
最后，職業(yè)病防護需要實時監(jiān)測和快速反應，及時發(fā)現(xiàn)和處理隱患。我們在工廠內部建立了一套完善的職業(yè)病監(jiān)測系統(tǒng)，包括定期化驗檢查和緊急事故處理預案。一旦發(fā)現(xiàn)有害物質超標或危險情況，立即采取措施進行清理和處理，同時暫停有關作業(yè)，直至完全解決。通過及時監(jiān)測和快速反應，我們能夠最大限度地降低員工職業(yè)病的風險和損害，保障他們的身心健康。
總之，職業(yè)病防護是一個全面系統(tǒng)的工程，需要企業(yè)和個人共同努力。只有從各個環(huán)節(jié)綜合治理，才能有效防范職業(yè)病的發(fā)生，保護員工的健康。我將繼續(xù)不斷學習和探索，完善職業(yè)病防護工作，為員工創(chuàng)造更好的工作環(huán)境和未來。
職業(yè)病防護心得篇五
人體的頸椎是頭骨和身體的鏈接，總共有7塊骨頭組合而成。頸椎內含脊髓、神經(jīng)、血管，其重要性不可言喻。但就結構上來說，它卻是一個很脆弱的部位。發(fā)生意外時，如果傷到頸椎可能會造成四肢癱瘓，甚至有生命的危險。即使是一般人，任何不好的坐姿、站姿、工作或運動時動作不正確，都很容易加速頸椎的退化，產(chǎn)生麻痹、無力、肌肉萎縮的后遺癥。
頸椎病又稱為「頸椎癥候群」，或稱作是「頸椎關節(jié)病」，主要病因是由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，導致頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受到壓迫，進一步引起各種癥狀。
它絕對不只是單純的「頸椎骨刺」而已，而它所影響的范圍也是涵蓋全身，不會只有局限在脖子附近。在復健科的門診中，可以看到各種千奇百怪的癥狀，都和「頸椎癥候群」有關。保守估計，這樣的患者約占復健科門診病患的3～4成，男性女性的比例相近，而發(fā)生的年齡有逐年下滑的趨勢。
頸椎病引起許多癥狀
如果依據(jù)不同的生理構造病變，以及其所導致的癥狀來分類，頸椎癥候群大概可以分成五種類型：頸部癥狀、神經(jīng)根癥狀、脊髓癥狀、椎動脈癥狀，以及交感神經(jīng)癥狀。簡單的敘述如下表：
您或許會很訝異，原來這么多的癥狀，都可能和頸椎病有關。臨床上有許多的患者，有一些因為吞咽困難，或是喉嚨有異物感去看了耳鼻喉科;有一些可能發(fā)現(xiàn)自己視力模糊、或者是眼睛畏光去看眼科;還有一些則是為長期的偏頭痛和眩暈所苦去看神經(jīng)內科;甚至有一些是因為好好壞壞、反復發(fā)作的胃食道逆流，長期在腸胃科門診打轉。
這些患者有著共同的特征，就是他們看了好多醫(yī)生、做了許多檢查，卻總是檢查不出個所以然。即使乖乖地接受醫(yī)生的處方吃藥，卻總是好好壞壞，而且癥狀還會在身體到處亂跑，愈看愈嚴重。這些患者長期都在醫(yī)院進進出出，總是有看不完的醫(yī)生、吃不完的藥，最后搞到自己心力交瘁、身心俱疲。
臨床表現(xiàn)男女不同
一般來說，男生出現(xiàn)的多半是「頸部癥狀」或是「神經(jīng)根癥狀」。在疾病初期，他們可能覺得只是脖子部位容易緊繃僵硬，所以常要「轉脖子」、或是甩頭讓脖子「喀喀」作響才可以覺得舒緩。他們有時會容易落枕，常常要換枕頭睡覺(因為總是找不到適合自己的枕頭)，有些人甚至必須不墊枕頭才能入眠。
頸部肌肉緊繃的現(xiàn)象如果沒有緩解，接下來就可能開始覺得酸痛麻。酸痛麻的感覺可以分開存在，也可以同時發(fā)生，其范圍一開始可能只是局限在頸部，但隨著病況加重，不僅酸痛麻的強度增加，還會從頸部慢慢蔓延到上背、甚至從手臂一直延伸到手指頭的末端。肌肉無力或是肌肉萎縮的病例較少見，除非到疾病的后期，到這階段往往都需要手術治療。
職業(yè)病防護心得篇六
火力發(fā)電廠是我國能源的重要支柱，我們社會經(jīng)濟
生活
所需電能的85%以上都是由火力發(fā)電廠生產(chǎn)。然而，火力發(fā)電廠的生產(chǎn)過程歷來以高污染和高職業(yè)病危害而引人注目，在以人為本的今天，火力發(fā)電廠建設和生產(chǎn)過程中的職業(yè)
安全
己成為杜會關注的重點。
本文作者在熟悉火力發(fā)電廠生產(chǎn)特性的基礎上，對火力發(fā)電廠的職業(yè)病危害因素防護措施加以歸納，并對其主要職業(yè)病危害因素粉塵、噪聲、有毒有害化學物質和高溫的分布、危害程度、對作業(yè)人員健康影響等問題，依據(jù)我國現(xiàn)行職業(yè)衛(wèi)生標準和職業(yè)衛(wèi)生接觸限值，闡述對這四類職業(yè)病危害因素的防護措施。
1火電廠主要職業(yè)病危害因素分布及其危害程度
職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個體經(jīng)營組織的勞動者在職業(yè)活動中，因接觸粉塵、放射性物質和
其他
有毒有害化學物質等因素而引起的疾病。在火力發(fā)電廠的運營和維護過程中，廣泛分布并易對勞動者產(chǎn)生職業(yè)病危害因素的主要包括粉塵、噪聲、有毒有害化學物質和高溫四種。
1.1粉塵
粉塵主要是輸煤系統(tǒng)在煤的儲存、輸送、破碎和煤斗裝煤過程中出現(xiàn)，如在碎煤機室、輸煤皮帶層及各運轉點，其影響程度與工藝設計、輸煤設備及通風除塵設施等的條件有關。磨煤、制粉系統(tǒng)泄漏以及檢修過程中也會產(chǎn)生粉塵，電除塵出灰口及儲灰罐出灰口都會產(chǎn)生粉塵。對人體健康的主要危害:生產(chǎn)性粉塵進入人體后主要可引起職業(yè)性呼吸系統(tǒng)疾病，長期接觸高濃度粉塵可引起肺組織纖維化為主的全身性疾病塵肺病，如:塵肺、呼吸系統(tǒng)腫瘤、粉塵性炎癥等;對上呼吸道粘膜、皮膚等部位產(chǎn)生局部刺激作用可引起相應疾病。
1.2噪聲
噪聲主要來源于各設備在運轉過程中由于振動、碰撞而產(chǎn)生的機械聲和由風管、氣管中介質的擴容、節(jié)流、排汽、漏汽而產(chǎn)生的氣體動力噪聲以及磁場交變運動產(chǎn)生的電磁性噪聲?；鹆Πl(fā)電廠的主要噪聲產(chǎn)生設備有吸風機、送風機、汽輪機、發(fā)電機、磨煤機、空壓機、給水泵等。噪聲對人體健康的危害包括以下四個部分:
(l)聽覺系統(tǒng):長期接觸強噪聲后主要引起聽力下降.聽力損傷的發(fā)展過程首先是生理性反應，后出現(xiàn)病理改變直至耳聾。生理性聽力下降的特點為脫離噪聲環(huán)境一段時間后即可恢復，而病理性的聽力下降則不能完全恢復。
(2)神經(jīng)系統(tǒng):長期接觸強聲后出現(xiàn)神經(jīng)衰弱綜合癥，主要有頭痛、頭暈、耳鳴、心悸及睡眠障礙等;長期接觸強噪聲的作業(yè)人員可表現(xiàn)為易疲勞、易激怒。
(3)心血管系統(tǒng):在噪聲作用下，
植物
神經(jīng)調節(jié)功能發(fā)生變化，表現(xiàn)出心率加快或減慢，血壓不穩(wěn)。
(4)消化系統(tǒng):出現(xiàn)胃腸功能紊亂，食欲減退，消瘦，胃液分泌減少，胃腸蠕動減慢。
1.3有毒有害化學物質
電廠生產(chǎn)過程中主要使用的有毒有害原料有:次氯酸鈉、鹽酸、堿、聯(lián)胺、氨、六氟化硫，主要存在于化學水處理和電氣崗位.產(chǎn)生的有害氣體有酸氣、氨氣等，鍋爐燃燒過程中產(chǎn)生一氧化碳。
(1)一氧化碳(co)
對人體健康的主要危害:輕度中毒:可出現(xiàn)輕度至中度意識障礙，co10%;中度中毒:意識障礙發(fā)展為中度昏迷，co30%:重度中毒:意識障礙程度達到深昏迷或并發(fā)腦水腫、休克或嚴重心肌損害，肺水腫或呼吸衰竭。
(2)氨(nh3)
對人體健康的主要危害:主要作用于呼吸系統(tǒng)，對內膜有刺激和腐蝕作用。低濃度時可使眼結膜、鼻咽部、呼吸道粘膜充血、水腫等。高濃度時氨損傷肺及細血管管壁，使其擴張和滲透性增強，破壞肺泡表面活性物質，肺間質和肺泡產(chǎn)生大量滲出物，形成肺水腫。同時支氣管、毛細支氣管亦充血、水腫、痙攣。
(3)鹽酸(hcl)
對人體健康的危害性:主要可對皮膚、眼及呼吸道粘膜產(chǎn)生腐蝕和刺激作用，高濃度可引起嚴重的灼傷。其蒸汽或煙霧可引起急性中毒，長期接觸可引起牙齒酸蝕癥及皮膚損傷。
(4)氫氧化鈉(na0h)
對人體健康的危害性:刺激眼和呼吸道，腐蝕鼻中隔，直接接觸可引起灼傷:誤服可造成消化道灼傷，出血和休克。
(5)氧氣(o2)
對人體健康的危害性:氯被吸收后，與濕潤的粘膜接觸，形成鹽酸和次氯酸，又分解為鹽酸和新生態(tài)氧，引起上呼吸道腫脹、充血或刺激眼結膜。新生態(tài)氧具有強氧化作用，引起脂質過氧化而損害細胞膜。吸入高濃度氧，常致深部呼吸道病變;有時由于局部平滑肌痙孿而窒息，或通過迷走神經(jīng)的反射性作用導致心臟驟停。
1.4高溫
生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的高溫高壓的部位有:鍋爐、汽輪機、除氧器、加熱器、導汽管和蒸汽管道等，同時包括露天煤場等室外作業(yè)人員夏季工作的某些時間段。對人體健康的危害性:體溫調節(jié)產(chǎn)生障礙;水鹽代謝失調;循環(huán)系統(tǒng)負荷增加;消化系統(tǒng)疾病增多;神經(jīng)系統(tǒng)興奮性降低;腎臟負擔加重;當作業(yè)場所氣溫超過34℃時，即可能發(fā)生中暑.
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職業(yè)病防護心得篇七
以下是一份關于職業(yè)病培訓的心得體會：
日期：____年__月__日
今天，我有幸參加了關于職業(yè)病的培訓，這次培訓給我留下了深刻的印象。職業(yè)病對我們來說并不陌生，但在這次培訓中，我對職業(yè)病的理解有了更深入的認識。
培訓由一組專業(yè)人士進行，他們分別從不同的角度，如工作環(huán)境、職業(yè)病類型、預防措施等方面，向我們展示了職業(yè)病對個人健康的影響。我了解到，職業(yè)病不僅僅是過度勞累或長時間在電腦前工作而導致的身體不適，還包括那些可能在我們意識不到的情況下，影響我們健康和安全的疾病。
我特別喜歡他們使用生動的案例來解釋職業(yè)病，這些案例讓我更深入地理解職業(yè)病是如何影響我們的生活的。比如，他們講解了一位程序員因為長時間面對電腦，導致視力嚴重下降，另一位工人因長期接觸化學物質，身體逐漸被侵蝕。這些真實的案例讓我深深地感到震驚。
培訓中，我還學到了一些實用的建議和策略，比如如何改善工作環(huán)境，如何設定合理的工作時間，如何預防和應對職業(yè)病等。這些都對我如何更好地保護自己的健康有了很大的啟示。
總的來說，這次培訓使我意識到，我們對職業(yè)病的認識和預防是多么重要。我深刻地認識到，保護健康就是保護我們的生命。我愿意將我所學的知識應用到實際生活中，更好地保護自己的健康，同時，我也希望更多的人能關注職業(yè)病，保護我們的工作環(huán)境。
最后，我要感謝這次培訓的組織者，他們?yōu)槲覀兲峁┝艘粋€學習和交流的平臺。我相信，通過這樣的培訓，我們可以更好地了解和保護自己，使我們的工作環(huán)境更加健康，更加安全。
職業(yè)病防護心得篇八
作為一名電焊工，長期從事焊接工作的我深深體會到，這個看似簡單的工作卻隱藏著很多潛在的職業(yè)病。為了增加職業(yè)安全意識，提高職業(yè)健康水平，我不斷學習，總結經(jīng)驗，積極采取有效措施，保護好自己的身體。
第二段：職業(yè)病防護措施
首先，了解職業(yè)病的危害，掌握常見的職業(yè)病預防措施是關鍵。我在工作中時刻保持工作地點的通風，減少有害氣體的積累；同時，根據(jù)工作環(huán)境和工作任務選擇合適的防護用品，如戴好防護口罩、手套、護目鏡等。此外，保持良好的衛(wèi)生習慣也非常重要，及時洗手、洗臉、清潔工作服等都是有效的防控措施。
第三段：合理安排工作和休息時間
電焊工的工作強度較大，時間往往長且密集。為了降低工作壓力和減少工傷風險，我學會了合理安排散工作時間和休息時間，每隔一段時間放松一下筋骨，恢復體力。此外，還要注意飲食和睡眠的均衡，提高身體的抵抗力，減少疲勞和病癥的發(fā)生。
第四段：提高工作技能水平
技能是電焊工保持身體健康不可或缺的一環(huán)。我始終堅持學習新的技術和方法，提高自己的技能水平，盡量減少因操作不當而導致的傷害。通過參加培訓課程和交流會議，我了解到一些先進的焊接技術和設備，積極運用于日常工作中，不僅提高了工作效率，還減輕了自身的工作負擔。
第五段：加強身體鍛煉和健康管理
作為一名電焊工，需要時常保持較高的專注度和體力，因此我加強了體育鍛煉并定期進行身體檢查。通過運動提高身體素質和免疫力，減少患疾病的風險。此外，也定期參加職業(yè)健康檢查，了解身體狀況，及時采取相應措施。
總結：
總之，電焊工是一份高風險的職業(yè)，而我們的身體健康是工作的保障。只有掌握了職業(yè)病的預防知識，采取相應的措施保護好自己的身體，我們才能更好地從事這項工作，提高工作質量，保護個人職業(yè)健康。因此，我們要善于總結經(jīng)驗，加強學習和培訓，自覺關愛自己的身體健康，做一名健康的電焊工。
職業(yè)病防護心得篇九
一、目的
為進一步貫徹落實《中華人民共和國職業(yè)病防治法》和《職業(yè)病危害項目申報管理辦法》等有關法律法規(guī)的規(guī)定，有效預防、控制和消除職業(yè)病危害、確保廣大職工的身體健康及合法權益，促進煤礦各項工作的可持續(xù)發(fā)展，我礦制定了2011年職業(yè)危害防治工作計劃，為職業(yè)危害防治的各項工作做好充分的準備。
二、目標
我礦將對職業(yè)衛(wèi)生管理與職業(yè)病防治工作堅持“預防為主、防治結合”的方針，實行分類管理、綜合治理的原則，積極落實我礦的職業(yè)病防治工作。2017年我礦將集中防止突發(fā)性重大職業(yè)危害事故發(fā)生，并能在職業(yè)危害危害事故發(fā)生后進行有效控制和處理，減輕事故造成的損害和防止事故惡化，最大限度降低事故損失和人身傷害。09年煤礦職業(yè)病防治目標如下：
1、塵、毒作業(yè)點達標率每年提高2%～5%，力爭在2017年底達到98%；
2．基本杜絕急性職業(yè)中毒和高溫中暑；
3．累計新發(fā)慢性苯中毒病人為0；
4．噪聲性耳聾的發(fā)病率控制為0；
5．累計新發(fā)慢性一氧化碳中毒病人為0。
三、工作措施
（一）認真貫徹《職業(yè)病防治法》。明確各級領導在職業(yè)病防治工作中應承擔的責任，堅持預防為主、防治結合的方針和實行分類管理、綜合治理的原則，通過開展職業(yè)危害因素辨識評價、控制活動，使煤礦職業(yè)病防治工作走上法治化、規(guī)范化和科學化軌道。
（二）加強宣傳教育，提高全體職工職業(yè)病防治的意識。通過開展各種形式的勞動衛(wèi)生宣教活動，充分利用廣播、標語、宣傳報等各種宣傳輿-論工具，大力宣傳《職業(yè)病防治法》，分層次、有計劃、有重點地對各單位的第一責任人、管理人員和接觸有害因素人員3個層面進行《職業(yè)病防治法》和相關衛(wèi)生知識的宣傳教育，增強了全體人員的法律意識、責任感，以及做好職防工作的使命感。 制定和落實各單位各項職業(yè)病防治工作制度和管理措施。
（三）結合各部門的實際情況，有關人員每月要不定期下井、班組對生產(chǎn)現(xiàn)場職工的勞動保護用品穿戴情況進行檢查監(jiān)督，對勞保不合格的職工就行現(xiàn)場教育，要求立即時進行整頓。
（三）年內組織有關部門深入開展一至兩次《職業(yè)病防治法》知識的宣傳和預防職業(yè)病培訓活動，不斷增強廣大職工的職業(yè)病防治意識。
（四）按職業(yè)健康檢查項目及周期，確定今年體檢時間和人數(shù)（包括進崗、離崗職工及臨時工、合同工等），聯(lián)系縣新立醫(yī)院進行職業(yè)衛(wèi)生體檢，建立和完善各單位職業(yè)衛(wèi)生檔案和健康監(jiān)護檔案。實行分類管理、綜合管理。最大限度的將職業(yè)病危害控制在源頭。
（五）我礦
安全
環(huán)保部做好崗位常規(guī)塵毒監(jiān)測，年內聘請上級有關部門對生產(chǎn)工作現(xiàn)場作一次監(jiān)測，并作出相應的評價，及時發(fā)現(xiàn)職業(yè)危害，防控職業(yè)病危害因素。同時在有較大危險因素的生產(chǎn)場所或可能造成嚴重職業(yè)危害的崗位及有關設施、設備上設置并完善各種警告標志和警示說明。
（六）不斷完善產(chǎn)塵、產(chǎn)毒點的降塵排毒設施和加強職業(yè)病隱患的整改工作。風水管道間的連接要保持完好狀態(tài)，易損連接設備等要經(jīng)常注意檢修，防止風水管道和連接設備漏風漏水；經(jīng)局部排風裝置排出的粉塵和有害物質必須通過井下回風排出；保證設施的良好運行。
（七）加大資金投入，加快治理步伐。優(yōu)先保證我礦各種必備勞保用品的備用資金，即時購進各種防護用品，備用資金不得擅自挪用。2017年管理年要進一步強化對各種防護設施的維修與改造，充分保護好各種防護設施，加快我礦的職業(yè)衛(wèi)生治理步伐，保證廣大職工的人身安全和職業(yè)健康。
（八）加強健康監(jiān)護，認真做好有害和特種作業(yè)人員的崗前、崗中和離崗的健康檢查。
四、保障條件
（一）嚴格遵守并執(zhí)行《中華人民共和國職業(yè)病防治法》的相關規(guī)定，以法律為準則，以事實為依據(jù)，嚴格按照相關法律法規(guī)的要求做好職業(yè)病防治工作，為煤礦廣大職工健康及權益提供最堅強的保護傘。
（二）煤礦有專門的培訓部門和人員，加強煤礦全體員工的職業(yè)病防治教育培訓，提高職工的職業(yè)病防患意識，提高面對突發(fā)事件時應急救援的能力。
（三）煤礦提供專門的職業(yè)病防治的專項資金。每月勞保每月按時做計劃，按時采購，按時領取發(fā)放，保證一線工人勞保用品的及時穿戴；煤礦制定防護設施維修與保養(yǎng)的相應制度，保證各種防護設施的維修與保護資金和人員的及時到位與更換。
（四）煤礦引進先進的技術措施，保證職業(yè)病危害因素的防控。井下有效防塵；煤礦設有污水處理，采用先進的污水處理工藝，經(jīng)過處理的水質達到國家二級排放標準，實現(xiàn)了廢水回收利用防塵；煤礦合理布局，利用地形、廠房、生源方向性和綠化
植物
吸收噪聲的作用合理布局等各項保障，為煤礦的職業(yè)病防治工作形成有利條件。
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職業(yè)病防護心得篇十
20xx年，xxx有限公司職業(yè)衛(wèi)生防治工作在主管領導及有關部門的正確領導下，根據(jù)《職業(yè)病防治法》的職責要求，以加大職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督、宣傳、培訓力度為重點，通過干部職工共同努力，圓滿完成了培訓工作任務?，F(xiàn)總結如下：
為了有的放矢地做好職業(yè)病防治知識的普及、職業(yè)衛(wèi)生的宣傳教育，4月27日下午生產(chǎn)會后召集相關車間、班組召開了一次職業(yè)病防治座談會并對宣傳、培訓工作做了安排。
在各領導、各基層負責人的協(xié)同配合之下，廣大職工積極參與各項活動都圓滿完成，通過宣傳，培訓學習等了解了職業(yè)病防治法的基本內容、自身的基本權益，提高了對職業(yè)病防治工作的認識和重視性。有針對性地對《職業(yè)病防治法》進行了教育培訓，并進行了考試，經(jīng)培訓合格率100%。
通過此次宣傳周活動，使我們自身又受到了一次良好的教育和提高，認識到勞動者對職業(yè)病防護知識的缺乏和迫切需求，同時也看到勞動者對健康缺乏足夠的認識，在職業(yè)病防治工作中存在潛在的危害。為進一步規(guī)范職業(yè)衛(wèi)生管理工作，按照公司《職業(yè)衛(wèi)生管理規(guī)定》，要求各基層要嚴格要求建立職業(yè)衛(wèi)生“四案”的現(xiàn)時，真正做到把職業(yè)健康工作融入到“打造高度負責任、高度受尊敬企業(yè)”活動中去，對職業(yè)衛(wèi)生工作要像安全工作一樣，做到“橫向到邊，縱向到底”，有崗必責，有責必須加強考核，做到車間、班組、作業(yè)場所層層有人抓，將具體工作責任落實到人。
為近一步宣傳貫徹落實作業(yè)場所職業(yè)危害防治工作，加大職業(yè)危害防治工作的監(jiān)督管理，公司定期組織人員對各基層監(jiān)督檢查。緊緊抓住職業(yè)危害防治薄弱環(huán)節(jié)，認真解決存在的'突出問題，切實保障職工生命安全與健康，努力防范和減少職業(yè)危害事故。如：每次作業(yè)前，嚴格按照要求監(jiān)測施工現(xiàn)場是否存在有毒有害介質，特種作業(yè)人員是否持證上崗。并要求各基層，在工業(yè)動火施工現(xiàn)場作業(yè)區(qū)域拉警戒線、工作場所入口處設置警示標識及警示說明，警示說明包括職業(yè)危害種類、后果、預防及急救措施等內容，時刻告知和提醒員工。
對新入廠工人和在崗的工人進行職業(yè)健康檢查,這樣單位才可以及時了解和掌握他們的健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)禁忌癥的人員和及早發(fā)現(xiàn)危害場所、危險物質等對健康的損害，通過調換患員工的工作崗位和治理工作場所存在的職業(yè)危害，避免發(fā)生職業(yè)病發(fā)生。通過學習職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章制度、操作規(guī)程、采取事故安全教育等，并指導職工正確使用職業(yè)衛(wèi)生防護設備和個人職業(yè)衛(wèi)生防護用品,來提高廣大員工職業(yè)危害防控意識和技能。
職業(yè)病防護心得篇十一
1、職業(yè)病防護用品是保護勞動者在生產(chǎn)過程中免遭事故傷害或職業(yè)危害,保證勞動者安全和健康所必須配備的,帶有防護功能的用品。
2、接觸有害因素的所有人員都應按時發(fā)放職業(yè)病防護用品。
3、職業(yè)病防護用品的選定應遵循“安全、實用、經(jīng)濟、美觀”的原則。
4、由辦公室負責,根據(jù)不同工種對職業(yè)病防護用品的需要制定《職工個人使用的職業(yè)病防護用品發(fā)放標準》,根據(jù)發(fā)放標準給員工配備合理的職業(yè)病防護用品。
4.1不得以貨幣或其它物品替代應當配備的職業(yè)病防護用品。
4.2不得擴大發(fā)放范圍和提高標準。嚴格控制計劃外發(fā)放職業(yè)病防護用品。
4.3不得隨意延長或縮短職業(yè)病防護用品的使用限期,或逾期不發(fā)放新的職業(yè)病防護用品。
4.4工種相同且勞動條件相同,應發(fā)給相同的職業(yè)防護用品。從事多工種作業(yè),按其經(jīng)常從事或主要從事的工種發(fā)給相應的職業(yè)病防護用品。
4.5管理人員、工程技術人員視其經(jīng)?；蛑饕獏⒓觿趧拥那闆r,根據(jù)工作需要配備相應的職業(yè)病防護用品。
4.6新增加工種或個別需變動職業(yè)病防護用品及標準時,由辦公室報請分管領導審批,另行發(fā)放。
4.7職工在生產(chǎn)過程中必須按規(guī)定使用職業(yè)病防護用品,未按規(guī)定使用的,應視為違章作業(yè)。
5、辦公室負責職業(yè)病防護用品的.采購、保管與發(fā)放工作。
5.1辦公室要建立職業(yè)病防護用品采購、驗收制度,確保勞動防護用品質量的安全性、可靠性。
5.2職業(yè)病防護用品保管、發(fā)放和使用部門都要建立職業(yè)病防護用品保管、發(fā)放臺帳,防護用品的去向、數(shù)量、時間均應詳細登記。
5.3員工脫離生產(chǎn)﹙工作﹚崗位三個月及以上者停發(fā)或順延勞動職業(yè)病防護用品的使用時間。屬按月發(fā)放的小型防護用品,員工脫離工作崗位一個月及以上者停發(fā)當月防護用品。
5.4因工作需要改變工種的人員,從調動工作次月起按新工種發(fā)放職業(yè)病保護用品。新舊工種職業(yè)病防護用品相同部分,期限合并計算,新工種沒有的已發(fā)放的職業(yè)病防護用應予收回。
5.5故意損壞職業(yè)病防護用品者,由個人原價賠償。
5.6計劃外職業(yè)病防護用品由使用部門申請,報主管領導審批后,采購發(fā)放。
5.7終止,解除勞動合同或調離本公司時,職業(yè)病防護用品使用時間尚不到規(guī)定期限的要回收或折價處理。
6、職業(yè)病防護用品的采購、保管、發(fā)放、使用、維修等記錄要建檔保存。
職業(yè)病防護心得篇十二
為建立、健全員工職業(yè)病防護用品發(fā)放、使用規(guī)定,確保員工在生產(chǎn)過程中能正確使用個人防護用品,有效預防職業(yè)病,制定本管理制度。
1、負責指導個人防護用品的使用,制定各類個人防護用品的使用規(guī)定,包括使用、保存、維護、更換周期等內容。
2、負責制定個人防護用品采購計劃,確定各工作崗位配置的個人防護用品的.種類、型號、使用人員名單,個人防護用品的防護參數(shù)應符合要求。
3、對采購部門采購的個人防護用品進行驗收,保證采購的個人防護用品質量合格,有生產(chǎn)許可證“qs'標識和安全認證標志'la'標識。
4、指導倉儲部門做好個人防護用品的發(fā)放、登記,做好個人防護用品的出入庫記錄。
5、定期對工作場所勞動者使用個人防護用品情況進行監(jiān)督檢查,做好檢查結果記錄及存檔,發(fā)現(xiàn)問題,提出整改意見并監(jiān)督整改。
2、干式手工打磨作業(yè)時,勞動者應佩戴防塵口罩和護發(fā)帽;
3、擦色、調漆、噴漆作業(yè)時,勞動者應穿著液態(tài)化學品防護服,佩戴防滲透手套、護發(fā)帽和防毒面具。
職業(yè)病防護心得篇十三
隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，收費員這個職業(yè)在人們的生活中漸漸占據(jù)了一定的地位。然而，長期以來的工作環(huán)境和工作壓力給收費員帶來了一些特殊的職業(yè)病。在我從事這個職業(yè)的過程中，我深刻地體會到了收費員職業(yè)病的危害和應對之道。
首先，收費員是與大量現(xiàn)金交接的工作，因此容易導致心理壓力增加。每天，我需要與眾多車輛和人員進行信息交互，以實施收費工作。有時，繁瑣的數(shù)據(jù)錄入和復雜的計算使我不斷感到頭痛和疲憊。對于收費錯誤或現(xiàn)金丟失的擔憂也不斷出現(xiàn)。因此，一個負責心理是我作為收費員的首要職責。我堅持定期參加心理咨詢和放松訓練，通過調整和調整自己的情緒，幫助我保持良好的工作狀態(tài)和心理健康。
其次，長時間站立和缺乏運動是收費員的另一個常見問題。由于要服務于眾多的車輛和人員，我通常需要整天站在一個固定的點上。長時間站立和缺乏運動對身體健康有很大的影響。我曾經(jīng)因為長時間站立而導致腿部酸痛、浮腫和靜脈曲張。為了緩解這些不適，我意識到定期活動是至關重要的。我調整了自己的工作節(jié)奏，每隔一段時間就做一些腿部運動，并盡量保持身體的正直姿勢。此外，我還積極參加體育運動，增強身體的適應能力和抵抗力。
另外，長期處于噪音環(huán)境中也會增加收費員的職業(yè)病發(fā)生率。在高速公路收費站工作的我，每天都會面對巨大的噪音。這些噪音來源于車輛的引擎和剎車聲以及大量人員的喧鬧聲。經(jīng)常處于這樣的噪音環(huán)境下工作，不僅會對聽力造成損害，還會導致頭痛、失眠和其他健康問題。為了降低噪音對我身體和心理的影響，我主動尋求了解決辦法。我購買了耳塞和耳罩，有效地減少了噪音對我耳朵的刺激。此外，我也加強了對自己生活環(huán)境的關注，盡量選擇安靜和舒適的場所休息。
除了以上職業(yè)病，加班和不規(guī)律的生活作息也是收費員常見的工作問題。有時，我需要在高峰期間加班處理突發(fā)情況，甚至延長工作時間。不規(guī)律的生活作息和長期疲勞導致我失眠、食欲不振、易怒等問題。為了解決這些問題，我每天都保持良好的生活規(guī)律，固定的作息時間和充足的睡眠是我保持健康的關鍵。
在整個職業(yè)生涯中，我已經(jīng)積累了很多關于收費員職業(yè)病的心得體會。長時間站立、心理壓力、噪音環(huán)境和不規(guī)律的作息時間都會給收費員的身心健康帶來很大的壓力。然而，只要我們重視職業(yè)病的防范，并靈活應對，就能夠減少和避免職業(yè)病的發(fā)生。通過保持積極心態(tài)、定期運動、減少噪音刺激和規(guī)律的生活作息，我相信每個收費員都能夠在這個職業(yè)中獲得健康和快樂。