心得體會(huì)是對(duì)自己經(jīng)歷的回顧和反思，同時(shí)也是對(duì)未來的規(guī)劃和展望。寫心得體會(huì)時(shí)，我們可以用簡(jiǎn)潔明了的語言，突出重點(diǎn)和關(guān)鍵。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，這些范文可以作為參考，幫助大家更好地理解心得體會(huì)的寫作方法和技巧，以及如何提高自己的表達(dá)能力。大家可以一起來看看這些范文，相信會(huì)對(duì)你的寫作有所幫助。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇一
拓展訓(xùn)練是一種集合了戶外運(yùn)動(dòng)、團(tuán)隊(duì)合作和心理挑戰(zhàn)的訓(xùn)練方法。通過參與拓展訓(xùn)練，我有了一次難得的機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，挑戰(zhàn)自我，拓寬了思維的邊界。在這個(gè)過程中，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟，下面將從心理調(diào)整、團(tuán)隊(duì)合作、自信心培養(yǎng)、解決問題以及自我發(fā)展等幾個(gè)方面來談一談我的心得體會(huì)。
首先，在拓展訓(xùn)練過程中，我深刻體會(huì)到了心理調(diào)整的重要性。在訓(xùn)練中，有時(shí)會(huì)遇到一些困難和障礙，這時(shí)候我們需要調(diào)整自己的心態(tài)。我曾遇到一道難題，一開始我很慌張，思維一片混亂，但是后來我意識(shí)到需要冷靜下來，集中精力去尋找解決辦法，并成功解決問題。這次經(jīng)歷讓我明白了只有保持積極樂觀的心態(tài)，才能有效應(yīng)對(duì)各種困難，取得更好的成果。
其次，拓展訓(xùn)練也讓我深入了解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在拓展訓(xùn)練中，我們需要與隊(duì)友緊密合作，互相扶持，才能完成任務(wù)。有一次，在攀登高空障礙時(shí)，我害怕且不太確定自己能否完成任務(wù)。但是，我的隊(duì)友鼓勵(lì)、支持我，給予了我極大的信心。大家一起攀登，互相幫助，最終我們成功地完成了任務(wù)。通過這次經(jīng)歷，我感受到團(tuán)隊(duì)力量的無窮魅力，也明白了只有通過團(tuán)隊(duì)合作，才能取得更勇敢和成功。
拓展訓(xùn)練還幫助我培養(yǎng)了自信心。在拓展訓(xùn)練中，我們需要面對(duì)一些挑戰(zhàn)和困難，而這正是培養(yǎng)自信心的好機(jī)會(huì)。有一次，在繞過障礙的任務(wù)中，我猶豫不決，缺乏自信。但是，我嘗試去克服內(nèi)心的恐懼，鼓起勇氣，最終成功地完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我懂得，只有相信自己，才能取得成功。
此外，拓展訓(xùn)練也是一種解決問題的訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，我們會(huì)遇到一些復(fù)雜的問題，需要我們用全新的思維方式來解決。比如，有一次我們需要找到一條通往目的地的最短路徑。我發(fā)現(xiàn)思維的局限性很容易讓我們陷入一種固定的思維模式中，無法找到最優(yōu)解。但是通過這次訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了打破舊有的思維模式，運(yùn)用創(chuàng)新的方法來解決問題，提高了我的解決問題的能力。
最后，拓展訓(xùn)練也促使了我的自我發(fā)展。在訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)了自己的一些不足和缺點(diǎn)，并有了改善的機(jī)會(huì)。比如說，我發(fā)現(xiàn)自己在應(yīng)對(duì)緊急情況時(shí)缺乏冷靜和果斷的能力。為了克服這個(gè)問題，我參加了更多的訓(xùn)練和練習(xí)，鍛煉自己應(yīng)對(duì)緊急情況的能力，并在后續(xù)訓(xùn)練中取得了明顯的改善。這次經(jīng)歷讓我明白了自我發(fā)展的重要性和可行性。
通過拓展訓(xùn)練，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。我明白了心理調(diào)整的重要性，團(tuán)隊(duì)合作的力量，自信心培養(yǎng)的必要性，解決問題的方法以及自我發(fā)展的意義。這些經(jīng)驗(yàn)不僅僅適用于拓展訓(xùn)練，更能在我今后的學(xué)習(xí)和生活中指導(dǎo)我前進(jìn)。我相信，通過持續(xù)的努力和鍛煉，我能夠在各個(gè)方面不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇二
第一段：拓展訓(xùn)練的意義和目的（200字）
拓展訓(xùn)練是一種獨(dú)特的培訓(xùn)方法，旨在通過戶外活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)個(gè)體的領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和溝通技巧。在參與拓展訓(xùn)練的過程中，我深刻意識(shí)到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)和協(xié)作的重要性。通過參與各種挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了與他人相互合作，充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了聽從他人的意見和建議。這種團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)體向團(tuán)隊(duì)靠攏的轉(zhuǎn)變，進(jìn)一步增強(qiáng)了我的自信心和領(lǐng)導(dǎo)能力。
第二段：拓展訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)與困難（200字）
拓展訓(xùn)練不僅僅是一次活動(dòng)，更是一次面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的過程。在戶外環(huán)境中，我面臨各種不同的團(tuán)隊(duì)任務(wù)，需要在有限的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這些任務(wù)要求我們要有較強(qiáng)的身體素質(zhì)和心理承受能力，同時(shí)還要能夠靈活運(yùn)用團(tuán)隊(duì)合作思維和解決問題的能力。有時(shí)候，我可能會(huì)面臨團(tuán)隊(duì)成員意見不合、個(gè)人能力不足等問題，但是在領(lǐng)導(dǎo)者的引導(dǎo)下，我逐漸學(xué)會(huì)了如何去解決團(tuán)隊(duì)內(nèi)的問題，讓每個(gè)人都能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
第三段：個(gè)人成長(zhǎng)與人際關(guān)系（200字）
在拓展訓(xùn)練中，我不僅意識(shí)到了個(gè)人的能力和潛力，還加深了對(duì)人際關(guān)系的理解。在團(tuán)隊(duì)中，我學(xué)會(huì)了與各種不同性格和背景的人合作，尊重和包容每個(gè)人的不同意見和看法。在個(gè)人成長(zhǎng)的同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了與他人建立良好關(guān)系的重要性。我明白了團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人都是可以信任和依靠的伙伴，只有通過與他們的交流和互動(dòng)，才能達(dá)到更好的團(tuán)隊(duì)合作和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
第四段：拓展訓(xùn)練對(duì)未來的意義（200字）
通過拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力對(duì)于未來的發(fā)展非常重要。在現(xiàn)代社會(huì)中，團(tuán)隊(duì)合作已成為一種必要的能力，無論是在職場(chǎng)還是在日常生活中，都需要與他人密切合作，共同解決問題和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。同時(shí)，拓展訓(xùn)練還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力，讓我更有自信去迎接未來的挑戰(zhàn)。無論是在獨(dú)立工作還是成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，我相信我都能夠做到做一個(gè)合格的團(tuán)隊(duì)成員或領(lǐng)導(dǎo)者。
第五段：結(jié)語（200字）
總而言之，參與拓展訓(xùn)練是一次讓我收獲頗豐的經(jīng)歷。通過這次活動(dòng)，我不僅獲得了與他人合作的能力，還加深了對(duì)人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作的理解。此外，我也意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和未來的發(fā)展非常重要。希望以后能有更多的機(jī)會(huì)參與類似的活動(dòng)，繼續(xù)拓展自己的能力和視野，成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)合作者和領(lǐng)導(dǎo)者。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇三
拓展訓(xùn)練是現(xiàn)代教育領(lǐng)域中一種常見的教學(xué)方法，通過一系列團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)來培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。其中，破冰活動(dòng)被認(rèn)為是拓展訓(xùn)練的一項(xiàng)基礎(chǔ)訓(xùn)練，它能夠幫助參與者之間建立起初步的聯(lián)系和信任關(guān)系。本文將探討拓展訓(xùn)練中破冰活動(dòng)的重要性，以及我在參與拓展訓(xùn)練破冰活動(dòng)中的體會(huì)和收獲。
破冰活動(dòng)在拓展訓(xùn)練中的重要性不言而喻。首先，破冰活動(dòng)有助于打破參與者之間的隔閡和陌生感。在剛開始的時(shí)候，大多數(shù)人都會(huì)感到緊張和拘謹(jǐn)，不愿意與陌生人開展合作。而通過參與破冰活動(dòng)，參與者們可以以一種輕松活潑的方式互動(dòng)交流，從而降低彼此之間的心理壓力，打破彼此心中的障礙。
進(jìn)一步說，破冰活動(dòng)也有助于建立參與者之間的互信關(guān)系。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，信任是必不可少的。只有相互信任，才能夠順利地實(shí)現(xiàn)協(xié)作和共同目標(biāo)。通過破冰活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)參與者更容易敞開心扉，與他人分享自己的思想和感受。而當(dāng)我看到他人的真誠(chéng)和包容時(shí)，我也感到更加愿意去信任他們。這種相互信任的關(guān)系在今后的團(tuán)隊(duì)合作中將起到極其重要的作用。
不僅如此，破冰活動(dòng)還能夠提高參與者的溝通能力。在破冰活動(dòng)中，參與者不斷地與他人進(jìn)行對(duì)話和互動(dòng)，需要積極地傾聽和表達(dá)自己的想法。破冰活動(dòng)中的角色扮演和群體討論等環(huán)節(jié)，都要求參與者們發(fā)表自己真實(shí)的意見并與他人互動(dòng)。通過這樣的實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了如何更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了更加關(guān)注他人的想法。這對(duì)于今后在學(xué)習(xí)和工作中的溝通交流都將起到積極的促進(jìn)作用。
參與拓展訓(xùn)練中的破冰活動(dòng)，不僅能夠提升個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作能力和溝通能力，還有助于培養(yǎng)個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)潛力。在破冰活動(dòng)中，往往會(huì)要求參與者擔(dān)任一定的角色和職責(zé)，這要求參與者有能力在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用。通過參與破冰活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何主動(dòng)承擔(dān)起自己的責(zé)任，并帶動(dòng)他人的積極參與。我也學(xué)會(huì)了如何更好地協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)中的關(guān)系，并激發(fā)他人的潛力。這對(duì)于今后在組織和管理團(tuán)隊(duì)中將起到非常重要的作用。
綜上所述，拓展訓(xùn)練中的破冰活動(dòng)在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力方面都具有重要的作用。通過破冰活動(dòng)，參與者們可以打破彼此之間的陌生感和隔閡，建立起互信關(guān)系；同時(shí)也能夠提高個(gè)人的溝通能力和表達(dá)能力，讓人們更好地理解和溝通；此外，還有助于培養(yǎng)個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)潛力，使個(gè)人能夠在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮更大的作用?？偟膩碚f，我在參與拓展訓(xùn)練破冰活動(dòng)中意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并通過實(shí)踐不斷地提高自己的溝通和領(lǐng)導(dǎo)能力。這些經(jīng)驗(yàn)和收獲將對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和工作有著深遠(yuǎn)的影響。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇四
教室訓(xùn)練是一種特殊的學(xué)習(xí)方式，它以教室為舞臺(tái)，讓我們?cè)谂c同學(xué)們合作、競(jìng)爭(zhēng)、思考和實(shí)踐的過程中，感悟到許多寶貴的心得和體會(huì)。通過教室訓(xùn)練，我們不僅提高了學(xué)術(shù)素養(yǎng)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作能力、創(chuàng)新意識(shí)，以及解決問題的能力。在這篇文章中，我將分享我在教室訓(xùn)練中所獲得的一些心得體會(huì)。
第二段：合作與競(jìng)爭(zhēng)
教室訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，每個(gè)人都有自己的角色和責(zé)任。在實(shí)踐中，我意識(shí)到合作不僅僅是簡(jiǎn)單地分工合作，更重要的是意識(shí)到團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都具有獨(dú)特的能力和貢獻(xiàn)。團(tuán)隊(duì)成員之間需要相互信任、尊重和支持，才能共同達(dá)到目標(biāo)。與此同時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)也是教室訓(xùn)練中不可忽視的一部分。在團(tuán)隊(duì)合作的同時(shí)，我們也需要通過競(jìng)爭(zhēng)來激發(fā)個(gè)人潛力，提高自己的能力。在競(jìng)爭(zhēng)中，我們學(xué)會(huì)了從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并以積極的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)。
第三段：創(chuàng)新與思考
教室訓(xùn)練追求的不僅是知識(shí)的灌輸，更加注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和思考能力。通過實(shí)踐中的問題解決和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們被激發(fā)出了解決問題的潛能。在經(jīng)歷了一系列的探索和實(shí)驗(yàn)之后，我意識(shí)到解決問題需要?jiǎng)?chuàng)新思維和多元化的觀點(diǎn)。只有大膽嘗試和打破常規(guī)，我們才能找到更好的解決方案。同時(shí)，思考也是教室訓(xùn)練中的重要環(huán)節(jié)。我們需要學(xué)會(huì)提出自己獨(dú)特的問題，思考問題的本質(zhì)和解決方法。通過思考，我們能夠深入理解知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效果。
第四段：質(zhì)疑與反思
教室訓(xùn)練是一個(gè)開放的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們不僅要接受他人的建議和指導(dǎo)，也要學(xué)會(huì)質(zhì)疑。質(zhì)疑是對(duì)知識(shí)的深入思考，是對(duì)現(xiàn)有觀點(diǎn)的挑戰(zhàn)和拓展。通過質(zhì)疑可以幫助我們發(fā)現(xiàn)知識(shí)的不足與局限性，從而進(jìn)一步完善自己的認(rèn)知系統(tǒng)。除了質(zhì)疑，反思也是教室訓(xùn)練中不可或缺的一個(gè)環(huán)節(jié)。我們需要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，思考自己的優(yōu)勢(shì)和不足，找到進(jìn)步的方向。通過不斷地反思，我們可以不斷提高自己，邁向更高的層次。
第五段：未來的實(shí)踐與展望
教室訓(xùn)練是我們學(xué)習(xí)生涯中的一次珍貴經(jīng)歷，它為我們提供了豐富的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，使我們得以鍛煉各方面的能力。通過教室訓(xùn)練，我不僅獲得了知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)了合作精神、創(chuàng)新能力和解決問題的能力。在未來的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我將繼續(xù)運(yùn)用所學(xué)到的方法和體會(huì)，相信自己會(huì)取得更好的成績(jī)和收獲。
總結(jié)：
通過教室訓(xùn)練，我不僅在學(xué)術(shù)上得到了提高，還獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。合作與競(jìng)爭(zhēng)使我明白了團(tuán)隊(duì)工作的重要性，創(chuàng)新與思考讓我學(xué)會(huì)了多角度思考問題。質(zhì)疑與反思讓我發(fā)現(xiàn)知識(shí)的局限性，同時(shí)也提高了我的自我認(rèn)知。未來，我將繼續(xù)運(yùn)用所學(xué)到的方法和體會(huì)，努力成為一個(gè)更出色的學(xué)習(xí)者和實(shí)踐者。教室訓(xùn)練讓我深刻理解了“實(shí)踐出真知”的道理，我相信通過不斷實(shí)踐和反思，我會(huì)取得更大的成就。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇五
第一段：引言（150字）
田徑訓(xùn)練是一項(xiàng)綜合性的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和努力。通過多年的田徑訓(xùn)練，我收獲了許多寶貴的感悟和心得體會(huì)。下面我將從目標(biāo)規(guī)劃、辛勤付出、心態(tài)調(diào)整、人際關(guān)系和自我價(jià)值等方面，總結(jié)我在田徑訓(xùn)練中的心得體會(huì)。
第二段：目標(biāo)規(guī)劃與堅(jiān)持（250字）
在田徑訓(xùn)練中，首先要制定明確的目標(biāo)，并定期進(jìn)行規(guī)劃。這能夠幫助我更清晰地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，為訓(xùn)練制定更為有效的計(jì)劃。然而，堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃是取得成功的關(guān)鍵。無論天氣多么惡劣，無論訓(xùn)練多么辛苦，堅(jiān)持下去才能不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。只有通過不懈的努力和堅(jiān)持，才能在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)自己的潛力。
第三段：辛勤付出與耐心等待（250字）
田徑訓(xùn)練是一項(xiàng)需要付出辛勤努力的運(yùn)動(dòng)，這是我最深刻的體會(huì)。要想在比賽中取得好成績(jī)，必須付出比別人更多的努力和時(shí)間。每一次訓(xùn)練都需要全身心地投入，不斷地改善自己的技術(shù)和身體條件。耐心也是田徑訓(xùn)練中的關(guān)鍵品質(zhì)之一。有時(shí)，即使付出了很多努力，結(jié)果可能也不如預(yù)期。但是，只要保持耐心等待，并且不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，一定能夠在接下來的訓(xùn)練和比賽中取得更好的成績(jī)。
第四段：心態(tài)調(diào)整與人際關(guān)系（250字）
在田徑訓(xùn)練中，良好的心態(tài)是非常重要的。當(dāng)我遇到挫折時(shí)，我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)，不斷找尋解決問題的方法。在訓(xùn)練過程中，也要與教練和隊(duì)友保持良好的溝通和合作關(guān)系。相互鼓勵(lì)和支持，互相促進(jìn)進(jìn)步。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了尊重他人和學(xué)會(huì)與人合作。無論在訓(xùn)練中還是比賽中，團(tuán)隊(duì)合作是取得成功的關(guān)鍵。通過與他人的交流和合作，我不僅提高了自己的能力，也能夠在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮更大的作用。
第五段：自我價(jià)值的認(rèn)知與提升（300字）
田徑訓(xùn)練不僅僅是為了追求比賽成績(jī)，更是一種對(duì)自我的認(rèn)知和提升。在訓(xùn)練中，我經(jīng)常不斷突破自己的極限，拓展自己的能力邊界。這讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到自己的潛力和價(jià)值。同時(shí)，通過和其他選手的比拼和交流，我也能夠不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，進(jìn)而提升自己。田徑訓(xùn)練不僅培養(yǎng)了我的意志力，還讓我更加有自信地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。
結(jié)論：通過以上的總結(jié)與歸納，我意識(shí)到田徑訓(xùn)練不僅僅是提升自己身體素質(zhì)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種對(duì)自己價(jià)值的認(rèn)知與提升。通過目標(biāo)規(guī)劃、辛勤付出、心態(tài)調(diào)整、人際關(guān)系和自我價(jià)值等方面的努力，我在田徑訓(xùn)練中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。在未來的訓(xùn)練和比賽中，我將繼續(xù)保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持不懈地努力，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，追求更高的成就。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇六
第一段：引言（大約200字）
拓展訓(xùn)練是一種通過戶外活動(dòng)來提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的合作能力和責(zé)任感的訓(xùn)練方式。我曾參加過一次拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練給我留下了深刻的印象。其中最令我受益匪淺的是破冰環(huán)節(jié)。通過這一環(huán)節(jié)，我和隊(duì)友們克服了彼此之間的隔閡，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作能力，建立了更加牢固的溝通基礎(chǔ)。
第二段：破冰過程（大約200字）
破冰過程中，我們首先進(jìn)行了一系列的團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，例如互相配對(duì)交換名字、搭建拼圖等。這些活動(dòng)不僅讓我們順利地認(rèn)識(shí)了彼此，還有助于我們更好地理解團(tuán)隊(duì)的重要性。接著，我們開始了一項(xiàng)更具挑戰(zhàn)性的任務(wù)，團(tuán)隊(duì)拼圖。每個(gè)人都被分配了一塊拼圖，并且不能向其他人透露自己的拼圖形狀。我們必須密切合作，交流信息，才能將所有拼圖拼湊成一幅完整的畫面。在這個(gè)過程中，互相交流、互相幫助成為了關(guān)鍵，我們學(xué)會(huì)了有效溝通的重要性。
第三段：體會(huì)與收獲（大約400字）
通過破冰環(huán)節(jié)，我深刻體會(huì)到了合作和溝通的重要性。在最初的活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)中存在一些溝通和合作的問題。有時(shí)候，我會(huì)感到不自信，不敢向隊(duì)友提出自己的想法。然而，在團(tuán)隊(duì)拼圖任務(wù)中，我明白了合作的力量。只有積極地與隊(duì)友交流，我才能更好地理解他們的意見和建議，才能最終完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了更好地傾聽和理解他人，尊重他人的意見。
通過破冰環(huán)節(jié)，我還意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的責(zé)任。每個(gè)人都需要做出自己的貢獻(xiàn)，才能達(dá)成團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)。在以前，我往往習(xí)慣讓別人來主導(dǎo)，自己只從旁觀察。但在拓展訓(xùn)練中，我明白了自己也應(yīng)該承擔(dān)起責(zé)任，積極參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。只有在團(tuán)隊(duì)中盡到自己的義務(wù)，才能使團(tuán)隊(duì)更加緊密、更加高效。
最后，破冰環(huán)節(jié)讓我與隊(duì)友們建立了深厚的友誼。通過共同經(jīng)歷的困難和挑戰(zhàn)，我們之間的聯(lián)系變得更加緊密。在訓(xùn)練結(jié)束后，我們不僅成為了默契的團(tuán)隊(duì)，還成為了朋友。我們一起面對(duì)困難，一起成長(zhǎng)，在彼此的支持和幫助下，我們能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第四段：應(yīng)用與總結(jié)（大約200字）
拓展訓(xùn)練中的破冰環(huán)節(jié)讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性。這不僅適用于拓展訓(xùn)練中，也適用于我們?nèi)粘Ｉ詈吐殬I(yè)發(fā)展中。在團(tuán)隊(duì)合作中，互相傾聽、交流和理解是關(guān)鍵。只有通過有效的溝通，我們才能更好地解決問題、達(dá)到目標(biāo)，并建立更加穩(wěn)固的人際關(guān)系。
在職業(yè)生涯中，也需要團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的角色和責(zé)任，只有通過良好的溝通，我們才能高效地完成工作任務(wù)。同時(shí)，合作和溝通也是個(gè)人發(fā)展的重要方面。只有通過與他人交流、傾聽和分享，我們才能更好地了解自己和他人，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。
第五段：結(jié)尾（大約200字）
通過參加拓展訓(xùn)練中的破冰環(huán)節(jié)，我認(rèn)識(shí)到了合作和溝通的重要性，并在實(shí)踐中提升了自己的能力。我相信，在未來的生活和工作中，這些經(jīng)驗(yàn)和能力將繼續(xù)為我?guī)砗锰帯Ｎ乙补膭?lì)更多的人參加拓展訓(xùn)練，通過破冰環(huán)節(jié)，不僅可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力，還能幫助個(gè)人成長(zhǎng)和建立牢固的人際關(guān)系。拓展訓(xùn)練是一次難得的機(jī)會(huì)，希望大家都能充分利用，收獲更多。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇七
第一段：
普工訓(xùn)練是為了提高工人的技能水平和職業(yè)素養(yǎng)，使其能更好地適應(yīng)和勝任工作任務(wù)。在普工訓(xùn)練期間，我從中汲取了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不僅提升了技術(shù)能力，而且改變了自己的心態(tài)和思維方式。在不同的體驗(yàn)過程中，我領(lǐng)悟到了不同的道理，收獲良多，下面便是我在普工訓(xùn)練中得到的心得體會(huì)。
第二段：
首先，普工訓(xùn)練鍛煉了我的耐力和毅力。在訓(xùn)練的過程中，我遇到了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，例如身體的疲憊、單調(diào)重復(fù)的工作和緊張的工作壓力等。但是我從不退縮，用堅(jiān)定的意志和強(qiáng)大的毅力堅(jiān)持下來。我明白，成功沒有捷徑可循，只有通過自己的付出和堅(jiān)持才能取得。
第三段：
其次，普工訓(xùn)練培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何與他人相互合作、協(xié)調(diào)，并共同完成任務(wù)。我認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)的力量往往比個(gè)體的力量更強(qiáng)大，只有通過彼此的配合和協(xié)作，才能夠取得更好的效果。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是完成工作任務(wù)，更是在相互交流、相互學(xué)習(xí)中提升自己。
第四段：
進(jìn)而，普工訓(xùn)練加深了我對(duì)專業(yè)技能的理解和掌握。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)自己所學(xué)的技能有了更深刻的認(rèn)識(shí)，掌握了更多的操作技巧和方法。只有不斷地提升自己的技能，才能在工作中更加游刃有余，更好地發(fā)揮自己的才華和潛力。
第五段：
最后，普工訓(xùn)練改變了我的心態(tài)和思維方式。在訓(xùn)練的過程中，我深刻認(rèn)識(shí)到只有保持積極向上的心態(tài)，才能戰(zhàn)勝困難，克服挫折，并不斷取得進(jìn)步。我理解到，成長(zhǎng)和進(jìn)步是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，需要堅(jiān)持不懈、持之以恒。只要心思明朗、目標(biāo)明確，就能夠付諸努力，并逐漸實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。
總結(jié)：
通過普工訓(xùn)練，我不僅提高了技術(shù)水平，更重要的是收獲了一種積極向上的生活態(tài)度。在今后的工作和生活中，我將運(yùn)用所學(xué)的技能和經(jīng)驗(yàn)，不斷提升自己，為社會(huì)和企業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。我深信，只要保持學(xué)習(xí)的態(tài)度、堅(jiān)持不懈地進(jìn)取，就能夠取得更廣闊的發(fā)展空間。普工訓(xùn)練使我意識(shí)到，只有不斷進(jìn)步和積極向上，才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中立于不敗之地。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇八
近年來，隨著電子設(shè)備的普及和便捷，人們使用鍵盤和觸屏的機(jī)會(huì)越來越多。然而，關(guān)于握筆的訓(xùn)練卻變得越來越重要。畢竟，握筆是學(xué)習(xí)寫字的基礎(chǔ)，這個(gè)技能在我們的日常生活中仍然扮演著重要的角色。我近期參加了一次握筆訓(xùn)練的活動(dòng)，通過這段時(shí)間的練習(xí)，我深感握筆訓(xùn)練的重要性，并從中獲得了許多啟發(fā)和體會(huì)。
首先，握筆訓(xùn)練有助于提升寫字的質(zhì)量和速度。在過去的日常生活中，我總是以速度為主，忽視了字體的工整和美感。然而，通過握筆訓(xùn)練，我明白了質(zhì)量和速度并不是互相矛盾的。正確的握筆姿勢(shì)和訓(xùn)練能夠讓我更好地控制筆畫的精細(xì)度，使得我的字跡更加清晰美觀。同時(shí)，通過反復(fù)的訓(xùn)練，我也逐漸提高了寫字的速度，不再因?yàn)樽謱懙寐械綗┰瓴话病?BR> 其次，握筆訓(xùn)練讓我感受到了堅(jiān)持的重要性。一開始，我在握筆訓(xùn)練中遇到了很多困難。由于習(xí)慣性地以不正確的姿勢(shì)握筆，我很難適應(yīng)正確的握筆方式。然而，我沒有放棄，堅(jiān)持每天練習(xí)，慢慢地逐漸掌握了正確的握筆方法。這讓我深刻地體會(huì)到，堅(jiān)持是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。通過每天的持續(xù)努力，我逐漸養(yǎng)成了良好的握筆習(xí)慣，寫字也變得更加輕松自如。
握筆訓(xùn)練不僅是對(duì)手部肌肉的鍛煉，也是對(duì)心理耐力的考驗(yàn)。反復(fù)地握筆訓(xùn)練，需要保持專注和耐心。在開始的時(shí)候，這對(duì)我來說是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。然而，隨著時(shí)間的推移，我逐漸培養(yǎng)了專注力和耐心。在漫長(zhǎng)的訓(xùn)練過程中，我不再因?yàn)榉爆嵍＞?，反而逐漸享受起了這個(gè)過程。這讓我體會(huì)到，耐心和專注不僅可以幫助我們克服困難，還能讓我們更好地感受到生活中每個(gè)細(xì)微的變化。
握筆訓(xùn)練也給了我一個(gè)機(jī)會(huì)去思考和反思。在握筆的過程中，我時(shí)常會(huì)靜下心來，思考我寫字的方式，審視我之前的不良習(xí)慣。通過思考和反思，我不斷地改進(jìn)自己的握筆方式。這不僅在寫字上帶來了改善，還影響到了我的其他方面。在日常生活中，我開始更加注重細(xì)節(jié)和提高效率。我相信這種思考和反思的能力將會(huì)在我未來的學(xué)習(xí)和工作中大有裨益。
通過握筆訓(xùn)練，我不僅在技能上得到了提升，更重要的是在心態(tài)上有了積極的改變。握筆訓(xùn)練不僅僅是一種表面上的動(dòng)作，更是一種體驗(yàn)生活的方式。通過堅(jiān)持下去，我懂得了努力和耐心的價(jià)值，感受到了細(xì)心和專注的力量。我將繼續(xù)保持對(duì)握筆訓(xùn)練的熱愛，并將其運(yùn)用于日常生活中的學(xué)習(xí)和工作中。我相信，在不斷的錘煉中，我會(huì)成為一個(gè)更優(yōu)秀的自我。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇九
拓展訓(xùn)練是一種通過戶外活動(dòng)來培養(yǎng)個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)力的一種訓(xùn)練方式。在此次拓展訓(xùn)練中，我們通過各種團(tuán)隊(duì)合作和溝通的活動(dòng)，收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟迪。這次破冰活動(dòng)讓我們更好地了解了彼此，培養(yǎng)了信任感，提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在此分享本人的心得體會(huì)，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹尽?BR> 首先，拓展訓(xùn)練的破冰活動(dòng)讓我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在破冰活動(dòng)中，我們需要相互依賴，相互支持，才能完成任務(wù)。當(dāng)一人摔倒時(shí)，其他隊(duì)員立即伸出援助之手；當(dāng)一人遇到困難時(shí)，團(tuán)隊(duì)其他成員及時(shí)給予鼓勵(lì)和幫助。通過這些活動(dòng)，我深刻體會(huì)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)大于個(gè)體的力量，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能取得更大的成就。
其次，通過拓展訓(xùn)練的破冰活動(dòng)，我還學(xué)會(huì)了更好地溝通和傾聽。在這個(gè)過程中，我們需要與隊(duì)友密切配合，及時(shí)交流。只有通過清晰的溝通，才能更好地理解隊(duì)友的意圖和需求，更好地完成任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)討論中，我也學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，尊重他人的觀點(diǎn)，從而促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的思想交流和合作。通過這些活動(dòng)，我意識(shí)到溝通和傾聽是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)，只有通過有效的溝通和傾聽，才能更好地協(xié)作和合作。
再次，拓展訓(xùn)練的破冰活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都是不可或缺的。每個(gè)人都有自己特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，只有充分發(fā)揮大家的優(yōu)勢(shì)，才能形成一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)。在這個(gè)過程中，每個(gè)人都扮演著不同的角色，如領(lǐng)導(dǎo)者、執(zhí)行者、監(jiān)督者等。只有通過每個(gè)人的努力和貢獻(xiàn)，團(tuán)隊(duì)才能取得成功。因此，我們應(yīng)該充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，同時(shí)也要尊重和依賴他人的能力，共同促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展。
最后，拓展訓(xùn)練的破冰活動(dòng)培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和解決問題的能力。在活動(dòng)過程中，我們面臨著許多的困難和挑戰(zhàn)，需要通過智慧和團(tuán)隊(duì)力量將其一一克服。每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都盡力發(fā)揮自己的才能，共同解決問題。通過這些活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到解決問題并不是單靠個(gè)人的努力，而是需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的共同努力。只有全員參與，集思廣益，才能尋求到最佳的解決方案。
綜上所述，通過此次拓展訓(xùn)練的破冰活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了更好地溝通和傾聽，認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的重要性，培養(yǎng)了解決問題的能力。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將伴隨我終生，幫助我更好地適應(yīng)團(tuán)隊(duì)合作和解決問題的需求，在今后的工作和生活中都能夠發(fā)揮積極的作用。我相信，只要我們能夠不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)，拓展訓(xùn)練一定能讓我們發(fā)展壯大，成為更加高效的團(tuán)隊(duì)。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇十
教室訓(xùn)練是學(xué)生們?cè)谛@里最為常見的活動(dòng)之一。通過在教室中進(jìn)行各種形式的訓(xùn)練，學(xué)生們能夠提高學(xué)習(xí)能力和實(shí)踐能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和創(chuàng)新思維。在此通過我自己的親身經(jīng)歷和感悟，我深切地體會(huì)到了教室訓(xùn)練的重要性和價(jià)值所在。
第一段：教室訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力
教室訓(xùn)練的核心目的是讓學(xué)生在課堂之外進(jìn)行實(shí)踐操作，通過親身體驗(yàn)和動(dòng)手實(shí)踐來鞏固學(xué)習(xí)知識(shí)。在過去的教室訓(xùn)練中，我親身參與了一次科學(xué)實(shí)驗(yàn)。在這次實(shí)驗(yàn)中，我的團(tuán)隊(duì)需要設(shè)計(jì)并進(jìn)行一個(gè)物理實(shí)驗(yàn)，并記錄整個(gè)過程。通過這個(gè)訓(xùn)練，我學(xué)到了如何提取關(guān)鍵信息，設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)步驟，進(jìn)行觀察和記錄。這些技能非常重要，能夠幫助我更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)。
第二段：教室訓(xùn)練能夠培養(yǎng)實(shí)踐能力
教室訓(xùn)練不僅僅是理論學(xué)習(xí)的延伸，更是將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際情境的機(jī)會(huì)。在我參與的一次數(shù)學(xué)訓(xùn)練中，我所在的小組需要運(yùn)用所學(xué)的幾何知識(shí)，設(shè)計(jì)一個(gè)城市公園的平面布局。我們需要考慮地形、道路、建筑物等因素，并對(duì)公園進(jìn)行規(guī)劃和設(shè)計(jì)。通過這個(gè)訓(xùn)練，我學(xué)到了如何將抽象的數(shù)學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際場(chǎng)景中的問題解決能力，提高了我的實(shí)踐能力。
第三段：教室訓(xùn)練能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神
教室訓(xùn)練通常需要學(xué)生們組成小組，共同合作完成任務(wù)。在過去的訓(xùn)練中，我經(jīng)常需要與其他的同學(xué)一起討論、協(xié)商和合作。這個(gè)過程中，我學(xué)到了如何傾聽他人的意見，融合各種觀點(diǎn)，以達(dá)到團(tuán)隊(duì)的共識(shí)和合作。每個(gè)人的思維方式都不同，通過與他人合作，我學(xué)到了如何尊重和欣賞他人的想法，并能夠更好地與他人合作和溝通。
第四段：教室訓(xùn)練能夠培養(yǎng)創(chuàng)新思維
教室訓(xùn)練通常需要學(xué)生們解決一些現(xiàn)實(shí)生活中的問題，這要求我們能夠靈活運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，提出創(chuàng)新的解決方案。在我參與的一次英語訓(xùn)練中，我們需要為學(xué)校的圖書館設(shè)計(jì)一個(gè)新的管理系統(tǒng)，以提高圖書館的使用效率。通過這個(gè)訓(xùn)練，我學(xué)到了如何思考問題的多個(gè)方面，找到創(chuàng)新的解決方案，并能夠?qū)⑦@些創(chuàng)新思維應(yīng)用于其他領(lǐng)域。
第五段：結(jié)論
教室訓(xùn)練通過培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力、實(shí)踐能力、團(tuán)隊(duì)合作精神和創(chuàng)新思維，幫助我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)。通過親身經(jīng)歷和參與訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了教室訓(xùn)練的重要性和價(jià)值所在。希望未來可以有更多的教室訓(xùn)練機(jī)會(huì)，讓我們通過實(shí)踐來提升自己的能力，并為社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇十一
生活中，訓(xùn)練是一種提升自己的方式，它可以使我們學(xué)會(huì)堅(jiān)持、努力和自律。訓(xùn)練是一種內(nèi)外兼修的過程，不僅需要身體的鍛煉，更需要心靈的培養(yǎng)。通過訓(xùn)練，我們不僅能夠提高身體素質(zhì)，更能夠培養(yǎng)品質(zhì)和修養(yǎng)。然而，訓(xùn)練的意義遠(yuǎn)不止于此，它還能給我們帶來許多感悟和體會(huì)。以下是我通過訓(xùn)練所獲得的一些心得體會(huì)。
第一，訓(xùn)練教會(huì)了我堅(jiān)持不懈。每次開始訓(xùn)練時(shí)，我總是充滿熱情和動(dòng)力，但隨著時(shí)間的流逝，疲勞和枯燥感也會(huì)漸漸籠罩住我。然而，我明白只有堅(jiān)持下去，才能取得真正的進(jìn)步。訓(xùn)練教會(huì)了我逆境中堅(jiān)持向前的勇氣和決心。當(dāng)我感到疲憊時(shí)，我告訴自己：“再堅(jiān)持一下，只要你不停下腳步，成功就會(huì)離你越來越近?！闭且?yàn)檫@種堅(jiān)持不懈的精神，我才能夠不斷突破自我，取得更好的成績(jī)。
第二，訓(xùn)練讓我懂得了奮斗的意義。在訓(xùn)練的過程中，我深刻體會(huì)到了“汗水是成功的代價(jià)”的道理。每一次的訓(xùn)練都需要我付出辛苦和汗水，但同時(shí)也會(huì)帶給我成就感和滿足感。訓(xùn)練教會(huì)了我，只有付出足夠的努力和汗水，才能有所回報(bào)。正是因?yàn)檫@種觸摸到成就的滿足感，我愈發(fā)懂得奮斗的意義，愈發(fā)明白只有付出才能有收獲。
第三，訓(xùn)練教會(huì)了我克服困難的能力。訓(xùn)練并不是一帆風(fēng)順的過程，會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候，我會(huì)感到力不從心，但是我知道，只有克服困難，才能迎接更大的挑戰(zhàn)。訓(xùn)練教會(huì)了我保持積極的心態(tài)，勇敢面對(duì)困難。在訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了相信自己的能力，相信只要努力和堅(jiān)持，一切困難都會(huì)迎刃而解。
第四，訓(xùn)練讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力。在訓(xùn)練中，我經(jīng)常會(huì)遇到一些看似無法克服的難題，但隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，我發(fā)現(xiàn)自己擁有的潛力竟然遠(yuǎn)超過了我想象的。訓(xùn)練教會(huì)了我相信自己的潛力是無窮無盡的，只要不斷挑戰(zhàn)和突破自己，就能夠發(fā)掘出更多潛力。正是因?yàn)檫@種對(duì)自我的肯定，我才能夠在訓(xùn)練中不斷突破自我，獲得更大的進(jìn)步。
第五，訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作。在訓(xùn)練中，我不僅需要個(gè)人的努力，更需要與隊(duì)友共同協(xié)作。只有通過整體的團(tuán)隊(duì)合作，才能達(dá)到更好的效果。訓(xùn)練教會(huì)了我寬容、理解和尊重他人的重要性。在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會(huì)了忍讓和妥協(xié)，學(xué)會(huì)了與隊(duì)友攜手共進(jìn)。正是因?yàn)檫@種團(tuán)隊(duì)合作的精神，我才能夠在訓(xùn)練中取得更好的成績(jī)。
總之，通過訓(xùn)練，我領(lǐng)悟到了許多寶貴的心得體會(huì)。訓(xùn)練教會(huì)了我堅(jiān)持不懈、奮斗的意義、克服困難的能力、認(rèn)識(shí)自己的潛力和團(tuán)隊(duì)合作。這些經(jīng)歷不僅僅對(duì)我的訓(xùn)練起到了重要的推動(dòng)作用，更對(duì)我的人生產(chǎn)生了重要的意義。在訓(xùn)練的道路上，我收獲了更多自信、更多勇氣，讓我變得更加強(qiáng)大。訓(xùn)練不僅是一種身體的鍛煉，更是一種心靈的洗禮，它能夠幫助我們成長(zhǎng)和進(jìn)步，讓我們更加堅(jiān)定地走向成功的道路。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇十二
亂人心智斷人腸，家破人亡一場(chǎng)空。毒品對(duì)個(gè)人的身心腐蝕乃至對(duì)整個(gè)社會(huì)國(guó)家造成的巨大危害罄竹難書，吸毒者為了一時(shí)的快感不僅葬送了自己的前途性命，更是給社會(huì)的和諧安定帶來了潛在威脅，而默默奮斗在禁毒第一線甚至不惜付出生命代價(jià)與毒品誓死抗?fàn)幍?，正是大多?shù)人并不太了解的緝毒警察。
《破冰行動(dòng)》故事背后的現(xiàn)實(shí)性與現(xiàn)實(shí)意義
《破冰行動(dòng)》以廣東省公安機(jī)關(guān)開展的雷霆掃毒“12.29專項(xiàng)行動(dòng)”真實(shí)案例為創(chuàng)作素材，講述了東山市當(dāng)?shù)夭环ǚ肿舆M(jìn)行大規(guī)模地下冰毒生產(chǎn)，并腐蝕當(dāng)?shù)卣賳T作為他們的保護(hù)傘。在這種復(fù)雜危險(xiǎn)的環(huán)境背景下，以李飛(黃景瑜飾)為代表的緝毒警察，不畏犧牲，拼死撕開當(dāng)?shù)囟矩湹谋Ｗo(hù)傘，為雷霆掃毒“12.29專項(xiàng)行動(dòng)”的順利展開掃清障礙。
僅看了《破冰行動(dòng)》前三集，便發(fā)現(xiàn)這是一部充滿懸疑感和超快節(jié)奏感的良心制作。第一集李飛深入毒窩實(shí)地緝毒，引出故事的前因;第二集他就被算計(jì)幾次險(xiǎn)些死掉，好容易撿回一條命，;在第三集他又被抓了起來，故事達(dá)到了一個(gè)小高潮，都說身正不怕影子斜，可奸邪勢(shì)力互相聯(lián)合起來想要置人于死地，再怎么小心謹(jǐn)慎也難免遭算計(jì)。
而扮演李飛的黃景瑜也進(jìn)步特別大，學(xué)過巴西柔術(shù)的他不僅動(dòng)作戲堅(jiān)持上陣，這次在心理、情感上的把握也尤為準(zhǔn)確，很好地完成了形象塑造的人物，與吳剛、王勁松等戲骨的對(duì)手戲也可圈可點(diǎn)。吳剛則舉手投足都是戲，甚至一個(gè)微表情都能摻雜好幾種情緒在里面，精湛的演技令人拍案叫絕。王勁松雖然剛開始戲份少，但一出場(chǎng)所有的焦點(diǎn)都在他身上，可謂舉足輕重。期待吳剛和王勁松兩位大佬正面飚演技，相信很多人都會(huì)因此更愛他們。
其實(shí)，《破冰行動(dòng)》最讓人內(nèi)心震懾的不是緝毒警李飛的九死一生，也不是敵人在暗我在明的殺機(jī)四伏，而是其原型是曾真實(shí)發(fā)生的中國(guó)特大緝毒案件——雷霆掃毒“12.29專項(xiàng)行動(dòng)”。雖然是改編自真實(shí)案件，可案件背后的現(xiàn)實(shí)性和現(xiàn)實(shí)意義仍然發(fā)人深省。就如導(dǎo)演傅東育在談及創(chuàng)作的獨(dú)特性時(shí)表示，“《破冰》根據(jù)真實(shí)案件創(chuàng)作而來，所以對(duì)于案件本身會(huì)盡可能多的去還原，其現(xiàn)實(shí)性與現(xiàn)實(shí)意義是不言而喻的。”
正面人物與反面人物背后，是關(guān)于人性的思考
劇中除了展現(xiàn)了緝毒警察的精神，更想探討的是案件背后所引發(fā)關(guān)于人性的思考，現(xiàn)實(shí)的思考，同時(shí)要挖掘每一個(gè)正反面人物。
在案件原型中這個(gè)被稱為第一制毒村的博社村，近兩成的村民都在制毒販毒。在第一集開頭部分就能明顯看出，劇集真實(shí)還原了“三甲”地區(qū)的塔寨村、祠堂等獨(dú)特的地方文化，但在這些歷史悠久的地方文化早已被利欲熏心的制販毒人員玷污腐蝕，甚至連老弱婦孺也牽涉其中。盤根錯(cuò)節(jié)的地頭文化，緝毒警內(nèi)部和毒販成員之間的里應(yīng)外合，讓緝毒行動(dòng)難上加難，近乎成為了不可能完成的任務(wù)。
導(dǎo)演傅東育還說過，“這部劇更多的是要寫人的故事，而并非局限于案件上?！彼詣≈袩o論是正向的警察還是反面的制毒販毒者，每一類角色以及每一個(gè)人物的刻畫都是值得推敲的，除卻人物的真實(shí)性，人與人之間的關(guān)系，人與社會(huì)背景的聯(lián)系等等，最終呈現(xiàn)出怎樣的一種社會(huì)狀態(tài)和人性善惡的揭露，都是具有深刻意義的。
平民英雄和底層民生，是老百姓最關(guān)注的，也是《破冰行動(dòng)》的創(chuàng)作者們關(guān)注的。沒有刻意放大警察在劇中的光環(huán)，也關(guān)注了販毒人生活的困境和錯(cuò)誤發(fā)生的起因等等，不盲目宣揚(yáng)某種個(gè)人英雄主義，而是把整個(gè)事件攤開，供人探討，這本身就是深刻描摹民生人物的扎實(shí)劇集代表。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇十三
近日，cctv-8熱播的電視劇《破冰行動(dòng)》，是一部根據(jù)真實(shí)事件改編的掃黑進(jìn)度題材的影片。片中緊湊的劇情以及緝毒警察與販毒分子的斗智斗勇讓這部劇收獲了廣泛的口碑和收視率。
戲中，除了“禁毒”這個(gè)關(guān)鍵詞，更揭露了黑惡勢(shì)力背后強(qiáng)大的“保護(hù)傘”。劇中的緝毒警察大致有四類，一類是有心無力的一般緝毒干警，一類是以李飛為代表的對(duì)制毒販毒同仇敵愾沖動(dòng)莽撞型，一類是以李維民、蔡永強(qiáng)為代表的有勇有謀沉著冷靜型，一類是以陳文澤、馬云波、陳光榮為首的縱容嬌慣充當(dāng)“保護(hù)傘”型。
認(rèn)清形勢(shì)，臥薪藏膽。蔡永強(qiáng)，作為市公安局禁毒大隊(duì)大隊(duì)長(zhǎng)。面對(duì)復(fù)雜的禁毒形勢(shì)和強(qiáng)大“保護(hù)傘”，首先能清楚的認(rèn)識(shí)、分析形勢(shì)，面對(duì)突發(fā)狀況、復(fù)雜局面，能做到不站隊(duì)、不染指、?！俺跣摹?。在復(fù)雜的環(huán)境中，在做好本職工作的同時(shí)，冷靜應(yīng)對(duì)，和販毒分子、和“保護(hù)傘”周旋，又要讓自己全身而退。
有勇有謀，全力出擊。以李飛為代表充滿干勁的緝毒警，靠著一股沖勁和“挑事”的做事風(fēng)格，算是打擊東山制毒販毒集團(tuán)的一股導(dǎo)火線。每個(gè)單位的年輕干部，初到崗位都充滿了干事創(chuàng)業(yè)的激情。在大環(huán)境的影響下，一些人被磨平了棱角，成為了東山“有心無力的一般緝毒干警”。而“李飛”們靠著“初心”，盲打莽撞，卻把自己套進(jìn)了圈套。是李維民帶領(lǐng)的調(diào)查組把他救出來，全盤統(tǒng)籌布局撒網(wǎng)，最終剿滅了制毒販毒團(tuán)伙。要保持“初心”，也要相信組織，敢于亮劍，也要“全身而退”。
情系干警，真誠(chéng)關(guān)懷。《破冰行動(dòng)》中，和那些沒能抵住誘惑主動(dòng)充當(dāng)“保護(hù)傘”的緝毒干警比起來，像馬云波這樣被逼無奈“沉淪”的緝毒干警，對(duì)組織來說是相當(dāng)可惜的。蔡永強(qiáng)被迫把家人遷到外地生活而且不敢給別人透露家人信息;馬云波的妻子因?yàn)轳R云波受傷，備受傷痛折磨靠緩解疼痛。一方面體現(xiàn)了一線干警工作危險(xiǎn)系數(shù)之高，甚至波及到家人。另一方面也體現(xiàn)了對(duì)一線干警的關(guān)懷激發(fā)不夠、對(duì)干警及家人的信息保密不夠。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)干事創(chuàng)業(yè)，忽略了對(duì)這些特殊人群家庭后盾的關(guān)懷。習(xí)近平總書記在中央政法工作會(huì)議上曾說，政法隊(duì)伍是和平年代奉獻(xiàn)最多、犧牲最大的隊(duì)伍。對(duì)這支特殊的隊(duì)伍，要給予特殊的關(guān)愛，讓干警安身、安心、安業(yè)。才能讓他們真正“不忘初心”，擼起袖子加油干。
《破冰行動(dòng)》觀后感
近期，中央電視臺(tái)和愛奇藝聯(lián)合出品共同播出的《破冰行動(dòng)》深受廣大觀眾的喜愛，該劇以李飛父子的緝毒行動(dòng)為雙線索，講述了兩代緝毒警察不畏犧牲，拼死撕開當(dāng)?shù)囟矩溈椘鸬腻e(cuò)綜復(fù)雜的地下毒網(wǎng)，沖破重重迷局，為“雷霆掃毒”專項(xiàng)行動(dòng)奉獻(xiàn)熱血與生命的故事。
敢于付出，不畏犧牲。硬核男神黃景瑜及戲骨吳剛、王勁松、任達(dá)華領(lǐng)銜主演，堪稱神仙顏值加神仙演技組成的神仙陣容。真實(shí)還原了中國(guó)特大緝毒案件，以緊張的節(jié)奏、精彩的劇情、精湛的表演，為觀眾再現(xiàn)了緝毒警察無所畏懼，用熱血與生命，和毒販進(jìn)行殊死較量的故事。緊張懸疑、驚險(xiǎn)刺激、熱血燃魂、感人催淚。這兩年因《紅海行動(dòng)》和《飛馳人生》而爆紅的黃景瑜不僅顏值在線，演技也全程在線?！镀票袆?dòng)》中，黃景瑜男神依舊，硬核依然，對(duì)男主角李飛的揣摩與拿捏也比較精準(zhǔn)，演技與實(shí)力非常對(duì)得起他之前榮獲的“亞洲電影大獎(jiǎng)新人獎(jiǎng)”殊榮。
敢于論證，不畏輸贏。哪有什么歲月靜好，不過是有人替你負(fù)重前行。看過《破冰行動(dòng)》前三集之后，感慨良久。就劇情來看，該劇取材自2013年廣東雷霆掃毒“12.29專項(xiàng)行動(dòng)”中的陸豐掃毒、殲滅“制毒第一村——博社村”的真實(shí)事件。為了真實(shí)還原劇劇情，編劇陳育新特地飛往廣州、中山、佛山等地，多次實(shí)地采訪各警隊(duì)和村落，豐富一手素材，耗時(shí)4年始以打磨出這部劇本。
為認(rèn)真而不妥協(xié)的創(chuàng)作態(tài)度，恐怕也是《破冰行動(dòng)》故事精良內(nèi)容好看的原因之一。成功沒有捷徑，唯一最快的就是腳踏實(shí)地扎實(shí)干。
《破冰行動(dòng)》觀后感
根據(jù)2013年廣東省的“雷霆掃毒”行動(dòng)改編的《破冰行動(dòng)》近日正火熱播出，該劇以緊湊曲折的劇情為觀眾講述緝毒警察用生命守護(hù)人民和諧平安的故事。正如網(wǎng)上流傳的一句話：“歲月靜好，只因有人替你負(fù)重前行”。感慨之余，黨員干部亦應(yīng)品悟劇中的幾個(gè)令人印象深刻的角色，攬鏡自照，在現(xiàn)實(shí)工作中，不忘初心和使命，做群眾的“保護(hù)神”，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興夢(mèng)砥礪奮進(jìn)。
熱血奮勇“李飛”。年輕的緝毒干警李飛，憑對(duì)緝毒工作滿腔的熱情和對(duì)真相的渴望，在危機(jī)四伏的塔寨村與毒販斡旋對(duì)峙，一步一步撕開“塔寨村”的口子，最終徹底清除“毒瘤”。正如奮戰(zhàn)在脫貧攻堅(jiān)、征地拆遷一線的廣大黨員干部，在攻堅(jiān)拔寨時(shí)期，必須“咬緊”目標(biāo)不放松，不忘初心和使命，拿出“明知山有虎，偏向虎山行”的氣勢(shì)、“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還”的氣概、“征程萬里風(fēng)正勁，重任千鈞再揚(yáng)鞭”的氣魄迎難而上、干事創(chuàng)業(yè)、擔(dān)當(dāng)作為，做中華民族偉大復(fù)興夢(mèng)路上的“李飛”。
運(yùn)籌帷幄“李維民”。李飛由于失去隊(duì)友，一時(shí)沖動(dòng)欲孤身闖塔寨，而李維民副局長(zhǎng)多次語重心長(zhǎng)向李飛強(qiáng)調(diào)“以大局為重”。李局之所以能在大是非面前，審時(shí)度勢(shì)、運(yùn)籌帷幄;在突發(fā)狀況面前，冷靜思考，沉著應(yīng)對(duì)，就是因?yàn)橛写缶忠庾R(shí)。當(dāng)前改革進(jìn)入深水區(qū)，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部也要樹立大局意識(shí)，收起“兒女情長(zhǎng)”“優(yōu)柔寡斷”“唯唯諾諾”，正確做出局部與全局、個(gè)人與整體、當(dāng)前與長(zhǎng)遠(yuǎn)的利益的選擇，全面認(rèn)識(shí)大局、把握大局、服從大局、維護(hù)大局，不折不扣貫徹落實(shí)依法治國(guó)的方針，發(fā)揮好部門“領(lǐng)頭羊”的作用，做中華民族偉大復(fù)興夢(mèng)路上的“李維民”。
邪正分明“蔡永強(qiáng)”。劇中陳光榮、馬云波，在金錢或威迫面前搖擺不定，扛不住誘惑，沒了底線，錯(cuò)用、濫用職權(quán)，成為犯罪分子的“保護(hù)傘”，最終走入牢獄。而面對(duì)復(fù)雜的禁毒形勢(shì)和強(qiáng)大的“保護(hù)傘”，禁毒大隊(duì)大隊(duì)長(zhǎng)蔡永強(qiáng)卻始終不站隊(duì)、不染指，以堅(jiān)定的理想信念為基，帶領(lǐng)禁毒大隊(duì)隊(duì)員同黑惡勢(shì)力斗爭(zhēng)，贏得禁毒的勝利。同樣，在形形色色的誘惑面前，黨員干部也要樹立正確的權(quán)力觀和榮辱觀，修德律己，練就“金剛身”，防止在權(quán)色中“沉淪”，真正做到“權(quán)為民所用、利為民所謀”，克己奉公、干凈辦事，做中華民族偉大復(fù)興夢(mèng)路上的“蔡永強(qiáng)”。
《破冰行動(dòng)》觀后感
2018年《人民的名義》曾經(jīng)轟動(dòng)一時(shí)，創(chuàng)下了收視率的新高，可以說男女老少都在看這部片子，這部電視劇講的是反貪工作，并且融入了新時(shí)代的元素，十分受人民的愛戴。
近來，《破冰行動(dòng)》電視劇登錄各大衛(wèi)視，并且取得很強(qiáng)烈地反響，這是一部關(guān)于反毒的電視劇，在一定程度上，也反映出我們國(guó)家尤其在廣東沿海一帶，禁毒形勢(shì)仍舊嚴(yán)峻，需要我們?nèi)嗣窆布皯?zhàn)士們查處，另一方面也顯現(xiàn)出公安干警的智慧和勇敢，可以說整部劇扣人心弦，給群眾帶來十分深刻的影響。
在和平年代，公安干警是較為危險(xiǎn)的職業(yè)，而禁毒民警又是公安干警中最危險(xiǎn)的，我的同學(xué)中也有成為禁毒民警的，他們每出一次任務(wù)危險(xiǎn)性都較大，因?yàn)橹贫矩湺救藛T往往手中都有武器殺傷性裝備，亡命之徒居多。在前些年的感動(dòng)中國(guó)，就有一位畢業(yè)于中國(guó)人民公安大學(xué)的禁毒警察，以身試險(xiǎn)，去當(dāng)臥底，冒著生命危險(xiǎn)打擊毒販?？梢哉f，電視劇展現(xiàn)了一部分，畢竟電視劇里頭有一定藝術(shù)成分，真正的禁毒工作比其還要危險(xiǎn)。
電視劇的主角是一名畢業(yè)于廣東省警察學(xué)院的年輕禁毒干警，熱血、正直、勇敢，充滿智慧也有些魯莽，我們新時(shí)代的青年，無論是各行各業(yè)在致力于建設(shè)一個(gè)更美好的社會(huì)、更好的新中國(guó)時(shí)，都要去努力學(xué)習(xí)、努力拼搏奮斗，做一個(gè)勤勞、勇敢、正直的人。
在新時(shí)代，打擊犯罪的手段也變得多種多樣，我們要利用好科技的手段加上我們的智慧，才能以最小的代價(jià)取得最大的效果。隨著電視劇劇情的深入，大家都在猜測(cè)，什么是真的，什么是假的，誰是好人，誰是壞人，通過這部電視劇也讓大家認(rèn)識(shí)到的危害，以及公職人員要堅(jiān)守住自己的底線，貪贓枉法是沒有好的下場(chǎng)，只有為人民一心一意服務(wù)才是我們公職人員的使命和責(zé)任，維護(hù)一方平安，保護(hù)百姓安全，國(guó)家利益不受損失。
《破冰行動(dòng)》學(xué)生觀后感《破冰行動(dòng)》
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破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇十四
開播僅幾天，就有85%的觀眾給出四星、五星好評(píng)，成為近期熱播劇中的口碑冠軍。
這部劇，就是由黃景瑜、吳剛、任達(dá)華主演的《破冰行動(dòng)》。
《破冰行動(dòng)》以“博社村”掃毒案件為故事原型，以“流量+戲骨”為演員陣容，自5月7日開播至今備受好評(píng)。
在國(guó)劇屢屢被吐槽劇情傻、愚弄觀眾的如今，《破冰行動(dòng)》劇情縝密、邏輯合理，雖然說“燒腦”過了點(diǎn)，但劇本確實(shí)用心。因劇情充滿懸念，敵我難辨，一度以“狼人殺”為話題成為網(wǎng)絡(luò)熱點(diǎn)。觀眾一邊追劇，一邊跟著劇情推斷猜測(cè)誰是“狼”。
目前，《破冰行動(dòng)》已經(jīng)播完10集，公安隊(duì)伍中第一只“狼”已經(jīng)浮出水面。不過，鑒于可能有觀眾還未追完劇情，所以這只“狼”是誰我就不劇透了。
本文我想說的是從開篇就擺明了是“狼”的“塔寨村”支部書記林耀東。
由于本劇有真實(shí)案件為原型，所以“林耀東”的反派身份藏?zé)o可藏，編劇在創(chuàng)作中也就沒有費(fèi)力去做包袱。
第一集開頭，黃景瑜扮演的“李飛”和同事“宋揚(yáng)”去抓捕林勝文。在被村民圍堵追打時(shí)，“李飛”等人退入林氏祠堂躲避，門前被村民重重圍堵。
林耀東，便是在這時(shí)出場(chǎng)。
一身黑衣，無框眼鏡，在雙方劍拔弩張、一觸即發(fā)的情形下，他閑庭信步般走過來，滿身氣度、震懾全場(chǎng)。
在警方聲明林勝文制毒，并出示證據(jù)后，林耀東緩步上前來到林勝文面前。先不開口，而是摘下眼鏡用衣袖輕輕擦拭，再戴上，隨后問了聲“是嗎?”
這段戲中，林勝文制毒已經(jīng)是鐵證如山。作為林勝文的長(zhǎng)輩，又在“理虧”一方，林耀東不僅絲毫未亂，而且始終在氣場(chǎng)上占了上風(fēng)。他一舉一動(dòng)、一言一行都從容淡定，“是嗎”之前擦眼鏡的舉動(dòng)看似隨意，但其中的壓迫、威脅感，瞬間讓林勝文忘了訴苦叫冤，只是囁嚅以對(duì)。
林耀東隨即嘆了口氣，轉(zhuǎn)身向著村民命他們讓路，除了林勝文的哥哥林勝武護(hù)弟心切出聲阻止外，現(xiàn)場(chǎng)上百人沒有一個(gè)敢開口多言。
當(dāng)警方要帶人離開時(shí)，林宗輝的目光向著林耀東這邊望了望。這時(shí)，導(dǎo)演并沒有將鏡頭切給林耀東，而是在林勝武收到林宗輝目光示意毀滅證據(jù)后，鏡頭這才轉(zhuǎn)向林耀東。
明明依舊是不動(dòng)聲色的模樣，但觀眾卻能從他微波未起的目光中和唇角看到一絲冷意和嘲諷。
什么是演技?
就是不靠臺(tái)詞、動(dòng)作，僅僅是用微表情，都能傳遞人物的內(nèi)心，讓屏幕前的觀眾感受到氣場(chǎng)、情緒。
扮演“林耀東”的是王勁松。
1968年出生在江蘇無錫的王勁松與“達(dá)康書記”吳剛一樣，“老本行”都是話劇。他的第一部影視作品是的《大哥》。
不過，王勁松被電視觀眾熟知?jiǎng)t是因?yàn)椤洞竺魍醭?566》中的太監(jiān)楊金水。
《大明王朝1566》在豆瓣的評(píng)分高達(dá)9.7分，是不折不扣的經(jīng)典和當(dāng)之無愧的“神劇”。著名導(dǎo)演、金牌編劇，再加全“戲骨”陣容，幾乎每個(gè)方面都經(jīng)得起檢驗(yàn)。
王勁松扮演的“楊金水”原本是制造局的總管太監(jiān)，依靠權(quán)勢(shì)謀取私利，坑害災(zāi)民，最終被查獲罪。
除了憑借扎實(shí)的表演功底詮釋這個(gè)角色外，王勁松在“楊金水受刑”戲份中也吃足苦頭，不僅在大冬天連續(xù)被12桶冷水澆身，“楊金水裝瘋”后被扎針試驗(yàn)真假的戲中，他也是真的被針扎。
從網(wǎng)友“這個(gè)太監(jiān)演得特別好”、“史上最有氣質(zhì)太監(jiān)”、“楊金水才是男一號(hào)”等等盛贊中，便可對(duì)這個(gè)角色的認(rèn)可度窺見一斑。
的《我是特種兵之利刃出鞘》中，王勁松再次扮演“反派”。
這部劇中，他是綽號(hào)“蝎子”的雇傭兵阮文雄，喜歡抽煙，討厭“酒后無德”。劇情設(shè)定中，“蝎子”不僅有極強(qiáng)的單兵作戰(zhàn)能力，而且城府深、善謀算，是一個(gè)極其可怕、難以對(duì)付的敵手。
此外，在《瑯琊榜》、《北平無戰(zhàn)事》、《軍師聯(lián)盟》等劇中，王勁松都有精彩的表現(xiàn)。不管是正劇還是流量劇，是正派還是反派角色，因?yàn)橛辛嗽拕±鄯e的表演經(jīng)驗(yàn)和功底，他都能掌控自如。
而“狠角色”，更是他所擅長(zhǎng)詮釋的類型。
王勁松在塑造人物時(shí)，會(huì)將個(gè)人特色與角色無隙融合。生活中喜歡玉石、飲茶、攝影的他，身上自帶一種從容、悠閑的清雅文士風(fēng)，而他所扮演的反派身上，也大多有他這種“本色”，氣度與格調(diào)也就出來了。
《破冰行動(dòng)》中的“林耀東”，又是這樣一個(gè)“迷人的壞蛋”。
目前已經(jīng)播出的劇情中林耀東的戲份并不多，有時(shí)候即使出場(chǎng)也沒有臺(tái)詞，但即便如此，仍然無法讓人忽略他的存在。
同時(shí)，編劇也沒有簡(jiǎn)單地將這個(gè)以“亞洲第一制毒村”首犯為原型的角色變成符號(hào)性人物，而是盡量利用不多的篇幅，來給這個(gè)人物增加“厚”度。
在“塔寨村”，他是積威已久的村支書;
對(duì)于學(xué)校來說，他是愛心助學(xué)的企業(yè)家;
對(duì)警方來說，他是疑點(diǎn)重重的幕后首腦;
對(duì)于少年林小力來說，他是被膜拜崇敬的偶像……
林耀東曾有過窮困無助的少年時(shí)代，靠吃爛菜葉為生，受盡冷眼欺辱。但他熬過了最難的時(shí)刻，成為了有著兩萬多口人的塔寨村的掌權(quán)者，高高在上、說一不二。
但這看似無限風(fēng)光的背后呢?是不可被人知的罪惡!
可是罪惡背后呢?
司馬遷在《史記》中說“世間熙熙，皆為利來;世間攘攘，皆為利往”。
從一個(gè)窮苦少年成為一村之主，林耀東用來籠絡(luò)人心、構(gòu)筑高臺(tái)的無非是“錢”。一個(gè)“利”字，迷失了多少人的本心;一個(gè)“利”字，又讓多少人沉溺深淵、不肯回頭。
王勁松要演繹出的不僅是“林耀東”為權(quán)利不擇手段的“黑”，還有其人性中存有的“白”。這個(gè)以“蔡?hào)|家”為人物原型創(chuàng)作的角色，從形象、性格上都跟原型有著較大出入，但是放在《破冰行動(dòng)》的劇情中，卻更符合整體風(fēng)格。
反派角色演得招人恨不難，但演得讓人愛卻不易，王勁松卻從劇集開篇就用自己的表演，給觀眾留下了深刻印象。雖然截至目前他的戲不多，但對(duì)著劇情推進(jìn)，作為劇中案件的首腦要犯，林耀東的戲份勢(shì)必會(huì)變多，這也是追劇的動(dòng)力之一啊!
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇一
拓展訓(xùn)練是一種集合了戶外運(yùn)動(dòng)、團(tuán)隊(duì)合作和心理挑戰(zhàn)的訓(xùn)練方法。通過參與拓展訓(xùn)練，我有了一次難得的機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，挑戰(zhàn)自我，拓寬了思維的邊界。在這個(gè)過程中，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟，下面將從心理調(diào)整、團(tuán)隊(duì)合作、自信心培養(yǎng)、解決問題以及自我發(fā)展等幾個(gè)方面來談一談我的心得體會(huì)。
首先，在拓展訓(xùn)練過程中，我深刻體會(huì)到了心理調(diào)整的重要性。在訓(xùn)練中，有時(shí)會(huì)遇到一些困難和障礙，這時(shí)候我們需要調(diào)整自己的心態(tài)。我曾遇到一道難題，一開始我很慌張，思維一片混亂，但是后來我意識(shí)到需要冷靜下來，集中精力去尋找解決辦法，并成功解決問題。這次經(jīng)歷讓我明白了只有保持積極樂觀的心態(tài)，才能有效應(yīng)對(duì)各種困難，取得更好的成果。
其次，拓展訓(xùn)練也讓我深入了解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在拓展訓(xùn)練中，我們需要與隊(duì)友緊密合作，互相扶持，才能完成任務(wù)。有一次，在攀登高空障礙時(shí)，我害怕且不太確定自己能否完成任務(wù)。但是，我的隊(duì)友鼓勵(lì)、支持我，給予了我極大的信心。大家一起攀登，互相幫助，最終我們成功地完成了任務(wù)。通過這次經(jīng)歷，我感受到團(tuán)隊(duì)力量的無窮魅力，也明白了只有通過團(tuán)隊(duì)合作，才能取得更勇敢和成功。
拓展訓(xùn)練還幫助我培養(yǎng)了自信心。在拓展訓(xùn)練中，我們需要面對(duì)一些挑戰(zhàn)和困難，而這正是培養(yǎng)自信心的好機(jī)會(huì)。有一次，在繞過障礙的任務(wù)中，我猶豫不決，缺乏自信。但是，我嘗試去克服內(nèi)心的恐懼，鼓起勇氣，最終成功地完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我懂得，只有相信自己，才能取得成功。
此外，拓展訓(xùn)練也是一種解決問題的訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，我們會(huì)遇到一些復(fù)雜的問題，需要我們用全新的思維方式來解決。比如，有一次我們需要找到一條通往目的地的最短路徑。我發(fā)現(xiàn)思維的局限性很容易讓我們陷入一種固定的思維模式中，無法找到最優(yōu)解。但是通過這次訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了打破舊有的思維模式，運(yùn)用創(chuàng)新的方法來解決問題，提高了我的解決問題的能力。
最后，拓展訓(xùn)練也促使了我的自我發(fā)展。在訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)了自己的一些不足和缺點(diǎn)，并有了改善的機(jī)會(huì)。比如說，我發(fā)現(xiàn)自己在應(yīng)對(duì)緊急情況時(shí)缺乏冷靜和果斷的能力。為了克服這個(gè)問題，我參加了更多的訓(xùn)練和練習(xí)，鍛煉自己應(yīng)對(duì)緊急情況的能力，并在后續(xù)訓(xùn)練中取得了明顯的改善。這次經(jīng)歷讓我明白了自我發(fā)展的重要性和可行性。
通過拓展訓(xùn)練，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。我明白了心理調(diào)整的重要性，團(tuán)隊(duì)合作的力量，自信心培養(yǎng)的必要性，解決問題的方法以及自我發(fā)展的意義。這些經(jīng)驗(yàn)不僅僅適用于拓展訓(xùn)練，更能在我今后的學(xué)習(xí)和生活中指導(dǎo)我前進(jìn)。我相信，通過持續(xù)的努力和鍛煉，我能夠在各個(gè)方面不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇二
第一段：拓展訓(xùn)練的意義和目的（200字）
拓展訓(xùn)練是一種獨(dú)特的培訓(xùn)方法，旨在通過戶外活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)個(gè)體的領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和溝通技巧。在參與拓展訓(xùn)練的過程中，我深刻意識(shí)到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)和協(xié)作的重要性。通過參與各種挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了與他人相互合作，充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了聽從他人的意見和建議。這種團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)體向團(tuán)隊(duì)靠攏的轉(zhuǎn)變，進(jìn)一步增強(qiáng)了我的自信心和領(lǐng)導(dǎo)能力。
第二段：拓展訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)與困難（200字）
拓展訓(xùn)練不僅僅是一次活動(dòng)，更是一次面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的過程。在戶外環(huán)境中，我面臨各種不同的團(tuán)隊(duì)任務(wù)，需要在有限的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這些任務(wù)要求我們要有較強(qiáng)的身體素質(zhì)和心理承受能力，同時(shí)還要能夠靈活運(yùn)用團(tuán)隊(duì)合作思維和解決問題的能力。有時(shí)候，我可能會(huì)面臨團(tuán)隊(duì)成員意見不合、個(gè)人能力不足等問題，但是在領(lǐng)導(dǎo)者的引導(dǎo)下，我逐漸學(xué)會(huì)了如何去解決團(tuán)隊(duì)內(nèi)的問題，讓每個(gè)人都能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
第三段：個(gè)人成長(zhǎng)與人際關(guān)系（200字）
在拓展訓(xùn)練中，我不僅意識(shí)到了個(gè)人的能力和潛力，還加深了對(duì)人際關(guān)系的理解。在團(tuán)隊(duì)中，我學(xué)會(huì)了與各種不同性格和背景的人合作，尊重和包容每個(gè)人的不同意見和看法。在個(gè)人成長(zhǎng)的同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了與他人建立良好關(guān)系的重要性。我明白了團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人都是可以信任和依靠的伙伴，只有通過與他們的交流和互動(dòng)，才能達(dá)到更好的團(tuán)隊(duì)合作和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
第四段：拓展訓(xùn)練對(duì)未來的意義（200字）
通過拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力對(duì)于未來的發(fā)展非常重要。在現(xiàn)代社會(huì)中，團(tuán)隊(duì)合作已成為一種必要的能力，無論是在職場(chǎng)還是在日常生活中，都需要與他人密切合作，共同解決問題和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。同時(shí)，拓展訓(xùn)練還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力，讓我更有自信去迎接未來的挑戰(zhàn)。無論是在獨(dú)立工作還是成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，我相信我都能夠做到做一個(gè)合格的團(tuán)隊(duì)成員或領(lǐng)導(dǎo)者。
第五段：結(jié)語（200字）
總而言之，參與拓展訓(xùn)練是一次讓我收獲頗豐的經(jīng)歷。通過這次活動(dòng)，我不僅獲得了與他人合作的能力，還加深了對(duì)人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作的理解。此外，我也意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和未來的發(fā)展非常重要。希望以后能有更多的機(jī)會(huì)參與類似的活動(dòng)，繼續(xù)拓展自己的能力和視野，成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)合作者和領(lǐng)導(dǎo)者。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇三
拓展訓(xùn)練是現(xiàn)代教育領(lǐng)域中一種常見的教學(xué)方法，通過一系列團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)來培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。其中，破冰活動(dòng)被認(rèn)為是拓展訓(xùn)練的一項(xiàng)基礎(chǔ)訓(xùn)練，它能夠幫助參與者之間建立起初步的聯(lián)系和信任關(guān)系。本文將探討拓展訓(xùn)練中破冰活動(dòng)的重要性，以及我在參與拓展訓(xùn)練破冰活動(dòng)中的體會(huì)和收獲。
破冰活動(dòng)在拓展訓(xùn)練中的重要性不言而喻。首先，破冰活動(dòng)有助于打破參與者之間的隔閡和陌生感。在剛開始的時(shí)候，大多數(shù)人都會(huì)感到緊張和拘謹(jǐn)，不愿意與陌生人開展合作。而通過參與破冰活動(dòng)，參與者們可以以一種輕松活潑的方式互動(dòng)交流，從而降低彼此之間的心理壓力，打破彼此心中的障礙。
進(jìn)一步說，破冰活動(dòng)也有助于建立參與者之間的互信關(guān)系。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，信任是必不可少的。只有相互信任，才能夠順利地實(shí)現(xiàn)協(xié)作和共同目標(biāo)。通過破冰活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)參與者更容易敞開心扉，與他人分享自己的思想和感受。而當(dāng)我看到他人的真誠(chéng)和包容時(shí)，我也感到更加愿意去信任他們。這種相互信任的關(guān)系在今后的團(tuán)隊(duì)合作中將起到極其重要的作用。
不僅如此，破冰活動(dòng)還能夠提高參與者的溝通能力。在破冰活動(dòng)中，參與者不斷地與他人進(jìn)行對(duì)話和互動(dòng)，需要積極地傾聽和表達(dá)自己的想法。破冰活動(dòng)中的角色扮演和群體討論等環(huán)節(jié)，都要求參與者們發(fā)表自己真實(shí)的意見并與他人互動(dòng)。通過這樣的實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了如何更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了更加關(guān)注他人的想法。這對(duì)于今后在學(xué)習(xí)和工作中的溝通交流都將起到積極的促進(jìn)作用。
參與拓展訓(xùn)練中的破冰活動(dòng)，不僅能夠提升個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作能力和溝通能力，還有助于培養(yǎng)個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)潛力。在破冰活動(dòng)中，往往會(huì)要求參與者擔(dān)任一定的角色和職責(zé)，這要求參與者有能力在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用。通過參與破冰活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何主動(dòng)承擔(dān)起自己的責(zé)任，并帶動(dòng)他人的積極參與。我也學(xué)會(huì)了如何更好地協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)中的關(guān)系，并激發(fā)他人的潛力。這對(duì)于今后在組織和管理團(tuán)隊(duì)中將起到非常重要的作用。
綜上所述，拓展訓(xùn)練中的破冰活動(dòng)在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力方面都具有重要的作用。通過破冰活動(dòng)，參與者們可以打破彼此之間的陌生感和隔閡，建立起互信關(guān)系；同時(shí)也能夠提高個(gè)人的溝通能力和表達(dá)能力，讓人們更好地理解和溝通；此外，還有助于培養(yǎng)個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)潛力，使個(gè)人能夠在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮更大的作用?？偟膩碚f，我在參與拓展訓(xùn)練破冰活動(dòng)中意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并通過實(shí)踐不斷地提高自己的溝通和領(lǐng)導(dǎo)能力。這些經(jīng)驗(yàn)和收獲將對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和工作有著深遠(yuǎn)的影響。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇四
教室訓(xùn)練是一種特殊的學(xué)習(xí)方式，它以教室為舞臺(tái)，讓我們?cè)谂c同學(xué)們合作、競(jìng)爭(zhēng)、思考和實(shí)踐的過程中，感悟到許多寶貴的心得和體會(huì)。通過教室訓(xùn)練，我們不僅提高了學(xué)術(shù)素養(yǎng)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作能力、創(chuàng)新意識(shí)，以及解決問題的能力。在這篇文章中，我將分享我在教室訓(xùn)練中所獲得的一些心得體會(huì)。
第二段：合作與競(jìng)爭(zhēng)
教室訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，每個(gè)人都有自己的角色和責(zé)任。在實(shí)踐中，我意識(shí)到合作不僅僅是簡(jiǎn)單地分工合作，更重要的是意識(shí)到團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都具有獨(dú)特的能力和貢獻(xiàn)。團(tuán)隊(duì)成員之間需要相互信任、尊重和支持，才能共同達(dá)到目標(biāo)。與此同時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)也是教室訓(xùn)練中不可忽視的一部分。在團(tuán)隊(duì)合作的同時(shí)，我們也需要通過競(jìng)爭(zhēng)來激發(fā)個(gè)人潛力，提高自己的能力。在競(jìng)爭(zhēng)中，我們學(xué)會(huì)了從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并以積極的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)。
第三段：創(chuàng)新與思考
教室訓(xùn)練追求的不僅是知識(shí)的灌輸，更加注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和思考能力。通過實(shí)踐中的問題解決和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們被激發(fā)出了解決問題的潛能。在經(jīng)歷了一系列的探索和實(shí)驗(yàn)之后，我意識(shí)到解決問題需要?jiǎng)?chuàng)新思維和多元化的觀點(diǎn)。只有大膽嘗試和打破常規(guī)，我們才能找到更好的解決方案。同時(shí)，思考也是教室訓(xùn)練中的重要環(huán)節(jié)。我們需要學(xué)會(huì)提出自己獨(dú)特的問題，思考問題的本質(zhì)和解決方法。通過思考，我們能夠深入理解知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效果。
第四段：質(zhì)疑與反思
教室訓(xùn)練是一個(gè)開放的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們不僅要接受他人的建議和指導(dǎo)，也要學(xué)會(huì)質(zhì)疑。質(zhì)疑是對(duì)知識(shí)的深入思考，是對(duì)現(xiàn)有觀點(diǎn)的挑戰(zhàn)和拓展。通過質(zhì)疑可以幫助我們發(fā)現(xiàn)知識(shí)的不足與局限性，從而進(jìn)一步完善自己的認(rèn)知系統(tǒng)。除了質(zhì)疑，反思也是教室訓(xùn)練中不可或缺的一個(gè)環(huán)節(jié)。我們需要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，思考自己的優(yōu)勢(shì)和不足，找到進(jìn)步的方向。通過不斷地反思，我們可以不斷提高自己，邁向更高的層次。
第五段：未來的實(shí)踐與展望
教室訓(xùn)練是我們學(xué)習(xí)生涯中的一次珍貴經(jīng)歷，它為我們提供了豐富的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，使我們得以鍛煉各方面的能力。通過教室訓(xùn)練，我不僅獲得了知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)了合作精神、創(chuàng)新能力和解決問題的能力。在未來的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我將繼續(xù)運(yùn)用所學(xué)到的方法和體會(huì)，相信自己會(huì)取得更好的成績(jī)和收獲。
總結(jié)：
通過教室訓(xùn)練，我不僅在學(xué)術(shù)上得到了提高，還獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。合作與競(jìng)爭(zhēng)使我明白了團(tuán)隊(duì)工作的重要性，創(chuàng)新與思考讓我學(xué)會(huì)了多角度思考問題。質(zhì)疑與反思讓我發(fā)現(xiàn)知識(shí)的局限性，同時(shí)也提高了我的自我認(rèn)知。未來，我將繼續(xù)運(yùn)用所學(xué)到的方法和體會(huì)，努力成為一個(gè)更出色的學(xué)習(xí)者和實(shí)踐者。教室訓(xùn)練讓我深刻理解了“實(shí)踐出真知”的道理，我相信通過不斷實(shí)踐和反思，我會(huì)取得更大的成就。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇五
第一段：引言（150字）
田徑訓(xùn)練是一項(xiàng)綜合性的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和努力。通過多年的田徑訓(xùn)練，我收獲了許多寶貴的感悟和心得體會(huì)。下面我將從目標(biāo)規(guī)劃、辛勤付出、心態(tài)調(diào)整、人際關(guān)系和自我價(jià)值等方面，總結(jié)我在田徑訓(xùn)練中的心得體會(huì)。
第二段：目標(biāo)規(guī)劃與堅(jiān)持（250字）
在田徑訓(xùn)練中，首先要制定明確的目標(biāo)，并定期進(jìn)行規(guī)劃。這能夠幫助我更清晰地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，為訓(xùn)練制定更為有效的計(jì)劃。然而，堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃是取得成功的關(guān)鍵。無論天氣多么惡劣，無論訓(xùn)練多么辛苦，堅(jiān)持下去才能不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。只有通過不懈的努力和堅(jiān)持，才能在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)自己的潛力。
第三段：辛勤付出與耐心等待（250字）
田徑訓(xùn)練是一項(xiàng)需要付出辛勤努力的運(yùn)動(dòng)，這是我最深刻的體會(huì)。要想在比賽中取得好成績(jī)，必須付出比別人更多的努力和時(shí)間。每一次訓(xùn)練都需要全身心地投入，不斷地改善自己的技術(shù)和身體條件。耐心也是田徑訓(xùn)練中的關(guān)鍵品質(zhì)之一。有時(shí)，即使付出了很多努力，結(jié)果可能也不如預(yù)期。但是，只要保持耐心等待，并且不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，一定能夠在接下來的訓(xùn)練和比賽中取得更好的成績(jī)。
第四段：心態(tài)調(diào)整與人際關(guān)系（250字）
在田徑訓(xùn)練中，良好的心態(tài)是非常重要的。當(dāng)我遇到挫折時(shí)，我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)，不斷找尋解決問題的方法。在訓(xùn)練過程中，也要與教練和隊(duì)友保持良好的溝通和合作關(guān)系。相互鼓勵(lì)和支持，互相促進(jìn)進(jìn)步。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了尊重他人和學(xué)會(huì)與人合作。無論在訓(xùn)練中還是比賽中，團(tuán)隊(duì)合作是取得成功的關(guān)鍵。通過與他人的交流和合作，我不僅提高了自己的能力，也能夠在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮更大的作用。
第五段：自我價(jià)值的認(rèn)知與提升（300字）
田徑訓(xùn)練不僅僅是為了追求比賽成績(jī)，更是一種對(duì)自我的認(rèn)知和提升。在訓(xùn)練中，我經(jīng)常不斷突破自己的極限，拓展自己的能力邊界。這讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到自己的潛力和價(jià)值。同時(shí)，通過和其他選手的比拼和交流，我也能夠不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，進(jìn)而提升自己。田徑訓(xùn)練不僅培養(yǎng)了我的意志力，還讓我更加有自信地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。
結(jié)論：通過以上的總結(jié)與歸納，我意識(shí)到田徑訓(xùn)練不僅僅是提升自己身體素質(zhì)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種對(duì)自己價(jià)值的認(rèn)知與提升。通過目標(biāo)規(guī)劃、辛勤付出、心態(tài)調(diào)整、人際關(guān)系和自我價(jià)值等方面的努力，我在田徑訓(xùn)練中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。在未來的訓(xùn)練和比賽中，我將繼續(xù)保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持不懈地努力，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，追求更高的成就。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇六
第一段：引言（大約200字）
拓展訓(xùn)練是一種通過戶外活動(dòng)來提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的合作能力和責(zé)任感的訓(xùn)練方式。我曾參加過一次拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練給我留下了深刻的印象。其中最令我受益匪淺的是破冰環(huán)節(jié)。通過這一環(huán)節(jié)，我和隊(duì)友們克服了彼此之間的隔閡，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作能力，建立了更加牢固的溝通基礎(chǔ)。
第二段：破冰過程（大約200字）
破冰過程中，我們首先進(jìn)行了一系列的團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，例如互相配對(duì)交換名字、搭建拼圖等。這些活動(dòng)不僅讓我們順利地認(rèn)識(shí)了彼此，還有助于我們更好地理解團(tuán)隊(duì)的重要性。接著，我們開始了一項(xiàng)更具挑戰(zhàn)性的任務(wù)，團(tuán)隊(duì)拼圖。每個(gè)人都被分配了一塊拼圖，并且不能向其他人透露自己的拼圖形狀。我們必須密切合作，交流信息，才能將所有拼圖拼湊成一幅完整的畫面。在這個(gè)過程中，互相交流、互相幫助成為了關(guān)鍵，我們學(xué)會(huì)了有效溝通的重要性。
第三段：體會(huì)與收獲（大約400字）
通過破冰環(huán)節(jié)，我深刻體會(huì)到了合作和溝通的重要性。在最初的活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)中存在一些溝通和合作的問題。有時(shí)候，我會(huì)感到不自信，不敢向隊(duì)友提出自己的想法。然而，在團(tuán)隊(duì)拼圖任務(wù)中，我明白了合作的力量。只有積極地與隊(duì)友交流，我才能更好地理解他們的意見和建議，才能最終完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了更好地傾聽和理解他人，尊重他人的意見。
通過破冰環(huán)節(jié)，我還意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的責(zé)任。每個(gè)人都需要做出自己的貢獻(xiàn)，才能達(dá)成團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)。在以前，我往往習(xí)慣讓別人來主導(dǎo)，自己只從旁觀察。但在拓展訓(xùn)練中，我明白了自己也應(yīng)該承擔(dān)起責(zé)任，積極參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。只有在團(tuán)隊(duì)中盡到自己的義務(wù)，才能使團(tuán)隊(duì)更加緊密、更加高效。
最后，破冰環(huán)節(jié)讓我與隊(duì)友們建立了深厚的友誼。通過共同經(jīng)歷的困難和挑戰(zhàn)，我們之間的聯(lián)系變得更加緊密。在訓(xùn)練結(jié)束后，我們不僅成為了默契的團(tuán)隊(duì)，還成為了朋友。我們一起面對(duì)困難，一起成長(zhǎng)，在彼此的支持和幫助下，我們能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第四段：應(yīng)用與總結(jié)（大約200字）
拓展訓(xùn)練中的破冰環(huán)節(jié)讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性。這不僅適用于拓展訓(xùn)練中，也適用于我們?nèi)粘Ｉ詈吐殬I(yè)發(fā)展中。在團(tuán)隊(duì)合作中，互相傾聽、交流和理解是關(guān)鍵。只有通過有效的溝通，我們才能更好地解決問題、達(dá)到目標(biāo)，并建立更加穩(wěn)固的人際關(guān)系。
在職業(yè)生涯中，也需要團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的角色和責(zé)任，只有通過良好的溝通，我們才能高效地完成工作任務(wù)。同時(shí)，合作和溝通也是個(gè)人發(fā)展的重要方面。只有通過與他人交流、傾聽和分享，我們才能更好地了解自己和他人，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。
第五段：結(jié)尾（大約200字）
通過參加拓展訓(xùn)練中的破冰環(huán)節(jié)，我認(rèn)識(shí)到了合作和溝通的重要性，并在實(shí)踐中提升了自己的能力。我相信，在未來的生活和工作中，這些經(jīng)驗(yàn)和能力將繼續(xù)為我?guī)砗锰帯Ｎ乙补膭?lì)更多的人參加拓展訓(xùn)練，通過破冰環(huán)節(jié)，不僅可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力，還能幫助個(gè)人成長(zhǎng)和建立牢固的人際關(guān)系。拓展訓(xùn)練是一次難得的機(jī)會(huì)，希望大家都能充分利用，收獲更多。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇七
第一段：
普工訓(xùn)練是為了提高工人的技能水平和職業(yè)素養(yǎng)，使其能更好地適應(yīng)和勝任工作任務(wù)。在普工訓(xùn)練期間，我從中汲取了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不僅提升了技術(shù)能力，而且改變了自己的心態(tài)和思維方式。在不同的體驗(yàn)過程中，我領(lǐng)悟到了不同的道理，收獲良多，下面便是我在普工訓(xùn)練中得到的心得體會(huì)。
第二段：
首先，普工訓(xùn)練鍛煉了我的耐力和毅力。在訓(xùn)練的過程中，我遇到了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，例如身體的疲憊、單調(diào)重復(fù)的工作和緊張的工作壓力等。但是我從不退縮，用堅(jiān)定的意志和強(qiáng)大的毅力堅(jiān)持下來。我明白，成功沒有捷徑可循，只有通過自己的付出和堅(jiān)持才能取得。
第三段：
其次，普工訓(xùn)練培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何與他人相互合作、協(xié)調(diào)，并共同完成任務(wù)。我認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)的力量往往比個(gè)體的力量更強(qiáng)大，只有通過彼此的配合和協(xié)作，才能夠取得更好的效果。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是完成工作任務(wù)，更是在相互交流、相互學(xué)習(xí)中提升自己。
第四段：
進(jìn)而，普工訓(xùn)練加深了我對(duì)專業(yè)技能的理解和掌握。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)自己所學(xué)的技能有了更深刻的認(rèn)識(shí)，掌握了更多的操作技巧和方法。只有不斷地提升自己的技能，才能在工作中更加游刃有余，更好地發(fā)揮自己的才華和潛力。
第五段：
最后，普工訓(xùn)練改變了我的心態(tài)和思維方式。在訓(xùn)練的過程中，我深刻認(rèn)識(shí)到只有保持積極向上的心態(tài)，才能戰(zhàn)勝困難，克服挫折，并不斷取得進(jìn)步。我理解到，成長(zhǎng)和進(jìn)步是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，需要堅(jiān)持不懈、持之以恒。只要心思明朗、目標(biāo)明確，就能夠付諸努力，并逐漸實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。
總結(jié)：
通過普工訓(xùn)練，我不僅提高了技術(shù)水平，更重要的是收獲了一種積極向上的生活態(tài)度。在今后的工作和生活中，我將運(yùn)用所學(xué)的技能和經(jīng)驗(yàn)，不斷提升自己，為社會(huì)和企業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。我深信，只要保持學(xué)習(xí)的態(tài)度、堅(jiān)持不懈地進(jìn)取，就能夠取得更廣闊的發(fā)展空間。普工訓(xùn)練使我意識(shí)到，只有不斷進(jìn)步和積極向上，才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中立于不敗之地。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇八
近年來，隨著電子設(shè)備的普及和便捷，人們使用鍵盤和觸屏的機(jī)會(huì)越來越多。然而，關(guān)于握筆的訓(xùn)練卻變得越來越重要。畢竟，握筆是學(xué)習(xí)寫字的基礎(chǔ)，這個(gè)技能在我們的日常生活中仍然扮演著重要的角色。我近期參加了一次握筆訓(xùn)練的活動(dòng)，通過這段時(shí)間的練習(xí)，我深感握筆訓(xùn)練的重要性，并從中獲得了許多啟發(fā)和體會(huì)。
首先，握筆訓(xùn)練有助于提升寫字的質(zhì)量和速度。在過去的日常生活中，我總是以速度為主，忽視了字體的工整和美感。然而，通過握筆訓(xùn)練，我明白了質(zhì)量和速度并不是互相矛盾的。正確的握筆姿勢(shì)和訓(xùn)練能夠讓我更好地控制筆畫的精細(xì)度，使得我的字跡更加清晰美觀。同時(shí)，通過反復(fù)的訓(xùn)練，我也逐漸提高了寫字的速度，不再因?yàn)樽謱懙寐械綗┰瓴话病?BR> 其次，握筆訓(xùn)練讓我感受到了堅(jiān)持的重要性。一開始，我在握筆訓(xùn)練中遇到了很多困難。由于習(xí)慣性地以不正確的姿勢(shì)握筆，我很難適應(yīng)正確的握筆方式。然而，我沒有放棄，堅(jiān)持每天練習(xí)，慢慢地逐漸掌握了正確的握筆方法。這讓我深刻地體會(huì)到，堅(jiān)持是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。通過每天的持續(xù)努力，我逐漸養(yǎng)成了良好的握筆習(xí)慣，寫字也變得更加輕松自如。
握筆訓(xùn)練不僅是對(duì)手部肌肉的鍛煉，也是對(duì)心理耐力的考驗(yàn)。反復(fù)地握筆訓(xùn)練，需要保持專注和耐心。在開始的時(shí)候，這對(duì)我來說是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。然而，隨著時(shí)間的推移，我逐漸培養(yǎng)了專注力和耐心。在漫長(zhǎng)的訓(xùn)練過程中，我不再因?yàn)榉爆嵍＞?，反而逐漸享受起了這個(gè)過程。這讓我體會(huì)到，耐心和專注不僅可以幫助我們克服困難，還能讓我們更好地感受到生活中每個(gè)細(xì)微的變化。
握筆訓(xùn)練也給了我一個(gè)機(jī)會(huì)去思考和反思。在握筆的過程中，我時(shí)常會(huì)靜下心來，思考我寫字的方式，審視我之前的不良習(xí)慣。通過思考和反思，我不斷地改進(jìn)自己的握筆方式。這不僅在寫字上帶來了改善，還影響到了我的其他方面。在日常生活中，我開始更加注重細(xì)節(jié)和提高效率。我相信這種思考和反思的能力將會(huì)在我未來的學(xué)習(xí)和工作中大有裨益。
通過握筆訓(xùn)練，我不僅在技能上得到了提升，更重要的是在心態(tài)上有了積極的改變。握筆訓(xùn)練不僅僅是一種表面上的動(dòng)作，更是一種體驗(yàn)生活的方式。通過堅(jiān)持下去，我懂得了努力和耐心的價(jià)值，感受到了細(xì)心和專注的力量。我將繼續(xù)保持對(duì)握筆訓(xùn)練的熱愛，并將其運(yùn)用于日常生活中的學(xué)習(xí)和工作中。我相信，在不斷的錘煉中，我會(huì)成為一個(gè)更優(yōu)秀的自我。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇九
拓展訓(xùn)練是一種通過戶外活動(dòng)來培養(yǎng)個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)力的一種訓(xùn)練方式。在此次拓展訓(xùn)練中，我們通過各種團(tuán)隊(duì)合作和溝通的活動(dòng)，收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟迪。這次破冰活動(dòng)讓我們更好地了解了彼此，培養(yǎng)了信任感，提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在此分享本人的心得體會(huì)，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹尽?BR> 首先，拓展訓(xùn)練的破冰活動(dòng)讓我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在破冰活動(dòng)中，我們需要相互依賴，相互支持，才能完成任務(wù)。當(dāng)一人摔倒時(shí)，其他隊(duì)員立即伸出援助之手；當(dāng)一人遇到困難時(shí)，團(tuán)隊(duì)其他成員及時(shí)給予鼓勵(lì)和幫助。通過這些活動(dòng)，我深刻體會(huì)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)大于個(gè)體的力量，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能取得更大的成就。
其次，通過拓展訓(xùn)練的破冰活動(dòng)，我還學(xué)會(huì)了更好地溝通和傾聽。在這個(gè)過程中，我們需要與隊(duì)友密切配合，及時(shí)交流。只有通過清晰的溝通，才能更好地理解隊(duì)友的意圖和需求，更好地完成任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)討論中，我也學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，尊重他人的觀點(diǎn)，從而促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的思想交流和合作。通過這些活動(dòng)，我意識(shí)到溝通和傾聽是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)，只有通過有效的溝通和傾聽，才能更好地協(xié)作和合作。
再次，拓展訓(xùn)練的破冰活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都是不可或缺的。每個(gè)人都有自己特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，只有充分發(fā)揮大家的優(yōu)勢(shì)，才能形成一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)。在這個(gè)過程中，每個(gè)人都扮演著不同的角色，如領(lǐng)導(dǎo)者、執(zhí)行者、監(jiān)督者等。只有通過每個(gè)人的努力和貢獻(xiàn)，團(tuán)隊(duì)才能取得成功。因此，我們應(yīng)該充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，同時(shí)也要尊重和依賴他人的能力，共同促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展。
最后，拓展訓(xùn)練的破冰活動(dòng)培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和解決問題的能力。在活動(dòng)過程中，我們面臨著許多的困難和挑戰(zhàn)，需要通過智慧和團(tuán)隊(duì)力量將其一一克服。每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都盡力發(fā)揮自己的才能，共同解決問題。通過這些活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到解決問題并不是單靠個(gè)人的努力，而是需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的共同努力。只有全員參與，集思廣益，才能尋求到最佳的解決方案。
綜上所述，通過此次拓展訓(xùn)練的破冰活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了更好地溝通和傾聽，認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的重要性，培養(yǎng)了解決問題的能力。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將伴隨我終生，幫助我更好地適應(yīng)團(tuán)隊(duì)合作和解決問題的需求，在今后的工作和生活中都能夠發(fā)揮積極的作用。我相信，只要我們能夠不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)，拓展訓(xùn)練一定能讓我們發(fā)展壯大，成為更加高效的團(tuán)隊(duì)。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇十
教室訓(xùn)練是學(xué)生們?cè)谛@里最為常見的活動(dòng)之一。通過在教室中進(jìn)行各種形式的訓(xùn)練，學(xué)生們能夠提高學(xué)習(xí)能力和實(shí)踐能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和創(chuàng)新思維。在此通過我自己的親身經(jīng)歷和感悟，我深切地體會(huì)到了教室訓(xùn)練的重要性和價(jià)值所在。
第一段：教室訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力
教室訓(xùn)練的核心目的是讓學(xué)生在課堂之外進(jìn)行實(shí)踐操作，通過親身體驗(yàn)和動(dòng)手實(shí)踐來鞏固學(xué)習(xí)知識(shí)。在過去的教室訓(xùn)練中，我親身參與了一次科學(xué)實(shí)驗(yàn)。在這次實(shí)驗(yàn)中，我的團(tuán)隊(duì)需要設(shè)計(jì)并進(jìn)行一個(gè)物理實(shí)驗(yàn)，并記錄整個(gè)過程。通過這個(gè)訓(xùn)練，我學(xué)到了如何提取關(guān)鍵信息，設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)步驟，進(jìn)行觀察和記錄。這些技能非常重要，能夠幫助我更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)。
第二段：教室訓(xùn)練能夠培養(yǎng)實(shí)踐能力
教室訓(xùn)練不僅僅是理論學(xué)習(xí)的延伸，更是將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際情境的機(jī)會(huì)。在我參與的一次數(shù)學(xué)訓(xùn)練中，我所在的小組需要運(yùn)用所學(xué)的幾何知識(shí)，設(shè)計(jì)一個(gè)城市公園的平面布局。我們需要考慮地形、道路、建筑物等因素，并對(duì)公園進(jìn)行規(guī)劃和設(shè)計(jì)。通過這個(gè)訓(xùn)練，我學(xué)到了如何將抽象的數(shù)學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際場(chǎng)景中的問題解決能力，提高了我的實(shí)踐能力。
第三段：教室訓(xùn)練能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神
教室訓(xùn)練通常需要學(xué)生們組成小組，共同合作完成任務(wù)。在過去的訓(xùn)練中，我經(jīng)常需要與其他的同學(xué)一起討論、協(xié)商和合作。這個(gè)過程中，我學(xué)到了如何傾聽他人的意見，融合各種觀點(diǎn)，以達(dá)到團(tuán)隊(duì)的共識(shí)和合作。每個(gè)人的思維方式都不同，通過與他人合作，我學(xué)到了如何尊重和欣賞他人的想法，并能夠更好地與他人合作和溝通。
第四段：教室訓(xùn)練能夠培養(yǎng)創(chuàng)新思維
教室訓(xùn)練通常需要學(xué)生們解決一些現(xiàn)實(shí)生活中的問題，這要求我們能夠靈活運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，提出創(chuàng)新的解決方案。在我參與的一次英語訓(xùn)練中，我們需要為學(xué)校的圖書館設(shè)計(jì)一個(gè)新的管理系統(tǒng)，以提高圖書館的使用效率。通過這個(gè)訓(xùn)練，我學(xué)到了如何思考問題的多個(gè)方面，找到創(chuàng)新的解決方案，并能夠?qū)⑦@些創(chuàng)新思維應(yīng)用于其他領(lǐng)域。
第五段：結(jié)論
教室訓(xùn)練通過培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力、實(shí)踐能力、團(tuán)隊(duì)合作精神和創(chuàng)新思維，幫助我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)。通過親身經(jīng)歷和參與訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了教室訓(xùn)練的重要性和價(jià)值所在。希望未來可以有更多的教室訓(xùn)練機(jī)會(huì)，讓我們通過實(shí)踐來提升自己的能力，并為社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇十一
生活中，訓(xùn)練是一種提升自己的方式，它可以使我們學(xué)會(huì)堅(jiān)持、努力和自律。訓(xùn)練是一種內(nèi)外兼修的過程，不僅需要身體的鍛煉，更需要心靈的培養(yǎng)。通過訓(xùn)練，我們不僅能夠提高身體素質(zhì)，更能夠培養(yǎng)品質(zhì)和修養(yǎng)。然而，訓(xùn)練的意義遠(yuǎn)不止于此，它還能給我們帶來許多感悟和體會(huì)。以下是我通過訓(xùn)練所獲得的一些心得體會(huì)。
第一，訓(xùn)練教會(huì)了我堅(jiān)持不懈。每次開始訓(xùn)練時(shí)，我總是充滿熱情和動(dòng)力，但隨著時(shí)間的流逝，疲勞和枯燥感也會(huì)漸漸籠罩住我。然而，我明白只有堅(jiān)持下去，才能取得真正的進(jìn)步。訓(xùn)練教會(huì)了我逆境中堅(jiān)持向前的勇氣和決心。當(dāng)我感到疲憊時(shí)，我告訴自己：“再堅(jiān)持一下，只要你不停下腳步，成功就會(huì)離你越來越近?！闭且?yàn)檫@種堅(jiān)持不懈的精神，我才能夠不斷突破自我，取得更好的成績(jī)。
第二，訓(xùn)練讓我懂得了奮斗的意義。在訓(xùn)練的過程中，我深刻體會(huì)到了“汗水是成功的代價(jià)”的道理。每一次的訓(xùn)練都需要我付出辛苦和汗水，但同時(shí)也會(huì)帶給我成就感和滿足感。訓(xùn)練教會(huì)了我，只有付出足夠的努力和汗水，才能有所回報(bào)。正是因?yàn)檫@種觸摸到成就的滿足感，我愈發(fā)懂得奮斗的意義，愈發(fā)明白只有付出才能有收獲。
第三，訓(xùn)練教會(huì)了我克服困難的能力。訓(xùn)練并不是一帆風(fēng)順的過程，會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候，我會(huì)感到力不從心，但是我知道，只有克服困難，才能迎接更大的挑戰(zhàn)。訓(xùn)練教會(huì)了我保持積極的心態(tài)，勇敢面對(duì)困難。在訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了相信自己的能力，相信只要努力和堅(jiān)持，一切困難都會(huì)迎刃而解。
第四，訓(xùn)練讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力。在訓(xùn)練中，我經(jīng)常會(huì)遇到一些看似無法克服的難題，但隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，我發(fā)現(xiàn)自己擁有的潛力竟然遠(yuǎn)超過了我想象的。訓(xùn)練教會(huì)了我相信自己的潛力是無窮無盡的，只要不斷挑戰(zhàn)和突破自己，就能夠發(fā)掘出更多潛力。正是因?yàn)檫@種對(duì)自我的肯定，我才能夠在訓(xùn)練中不斷突破自我，獲得更大的進(jìn)步。
第五，訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作。在訓(xùn)練中，我不僅需要個(gè)人的努力，更需要與隊(duì)友共同協(xié)作。只有通過整體的團(tuán)隊(duì)合作，才能達(dá)到更好的效果。訓(xùn)練教會(huì)了我寬容、理解和尊重他人的重要性。在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會(huì)了忍讓和妥協(xié)，學(xué)會(huì)了與隊(duì)友攜手共進(jìn)。正是因?yàn)檫@種團(tuán)隊(duì)合作的精神，我才能夠在訓(xùn)練中取得更好的成績(jī)。
總之，通過訓(xùn)練，我領(lǐng)悟到了許多寶貴的心得體會(huì)。訓(xùn)練教會(huì)了我堅(jiān)持不懈、奮斗的意義、克服困難的能力、認(rèn)識(shí)自己的潛力和團(tuán)隊(duì)合作。這些經(jīng)歷不僅僅對(duì)我的訓(xùn)練起到了重要的推動(dòng)作用，更對(duì)我的人生產(chǎn)生了重要的意義。在訓(xùn)練的道路上，我收獲了更多自信、更多勇氣，讓我變得更加強(qiáng)大。訓(xùn)練不僅是一種身體的鍛煉，更是一種心靈的洗禮，它能夠幫助我們成長(zhǎng)和進(jìn)步，讓我們更加堅(jiān)定地走向成功的道路。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇十二
亂人心智斷人腸，家破人亡一場(chǎng)空。毒品對(duì)個(gè)人的身心腐蝕乃至對(duì)整個(gè)社會(huì)國(guó)家造成的巨大危害罄竹難書，吸毒者為了一時(shí)的快感不僅葬送了自己的前途性命，更是給社會(huì)的和諧安定帶來了潛在威脅，而默默奮斗在禁毒第一線甚至不惜付出生命代價(jià)與毒品誓死抗?fàn)幍?，正是大多?shù)人并不太了解的緝毒警察。
《破冰行動(dòng)》故事背后的現(xiàn)實(shí)性與現(xiàn)實(shí)意義
《破冰行動(dòng)》以廣東省公安機(jī)關(guān)開展的雷霆掃毒“12.29專項(xiàng)行動(dòng)”真實(shí)案例為創(chuàng)作素材，講述了東山市當(dāng)?shù)夭环ǚ肿舆M(jìn)行大規(guī)模地下冰毒生產(chǎn)，并腐蝕當(dāng)?shù)卣賳T作為他們的保護(hù)傘。在這種復(fù)雜危險(xiǎn)的環(huán)境背景下，以李飛(黃景瑜飾)為代表的緝毒警察，不畏犧牲，拼死撕開當(dāng)?shù)囟矩湹谋Ｗo(hù)傘，為雷霆掃毒“12.29專項(xiàng)行動(dòng)”的順利展開掃清障礙。
僅看了《破冰行動(dòng)》前三集，便發(fā)現(xiàn)這是一部充滿懸疑感和超快節(jié)奏感的良心制作。第一集李飛深入毒窩實(shí)地緝毒，引出故事的前因;第二集他就被算計(jì)幾次險(xiǎn)些死掉，好容易撿回一條命，;在第三集他又被抓了起來，故事達(dá)到了一個(gè)小高潮，都說身正不怕影子斜，可奸邪勢(shì)力互相聯(lián)合起來想要置人于死地，再怎么小心謹(jǐn)慎也難免遭算計(jì)。
而扮演李飛的黃景瑜也進(jìn)步特別大，學(xué)過巴西柔術(shù)的他不僅動(dòng)作戲堅(jiān)持上陣，這次在心理、情感上的把握也尤為準(zhǔn)確，很好地完成了形象塑造的人物，與吳剛、王勁松等戲骨的對(duì)手戲也可圈可點(diǎn)。吳剛則舉手投足都是戲，甚至一個(gè)微表情都能摻雜好幾種情緒在里面，精湛的演技令人拍案叫絕。王勁松雖然剛開始戲份少，但一出場(chǎng)所有的焦點(diǎn)都在他身上，可謂舉足輕重。期待吳剛和王勁松兩位大佬正面飚演技，相信很多人都會(huì)因此更愛他們。
其實(shí)，《破冰行動(dòng)》最讓人內(nèi)心震懾的不是緝毒警李飛的九死一生，也不是敵人在暗我在明的殺機(jī)四伏，而是其原型是曾真實(shí)發(fā)生的中國(guó)特大緝毒案件——雷霆掃毒“12.29專項(xiàng)行動(dòng)”。雖然是改編自真實(shí)案件，可案件背后的現(xiàn)實(shí)性和現(xiàn)實(shí)意義仍然發(fā)人深省。就如導(dǎo)演傅東育在談及創(chuàng)作的獨(dú)特性時(shí)表示，“《破冰》根據(jù)真實(shí)案件創(chuàng)作而來，所以對(duì)于案件本身會(huì)盡可能多的去還原，其現(xiàn)實(shí)性與現(xiàn)實(shí)意義是不言而喻的。”
正面人物與反面人物背后，是關(guān)于人性的思考
劇中除了展現(xiàn)了緝毒警察的精神，更想探討的是案件背后所引發(fā)關(guān)于人性的思考，現(xiàn)實(shí)的思考，同時(shí)要挖掘每一個(gè)正反面人物。
在案件原型中這個(gè)被稱為第一制毒村的博社村，近兩成的村民都在制毒販毒。在第一集開頭部分就能明顯看出，劇集真實(shí)還原了“三甲”地區(qū)的塔寨村、祠堂等獨(dú)特的地方文化，但在這些歷史悠久的地方文化早已被利欲熏心的制販毒人員玷污腐蝕，甚至連老弱婦孺也牽涉其中。盤根錯(cuò)節(jié)的地頭文化，緝毒警內(nèi)部和毒販成員之間的里應(yīng)外合，讓緝毒行動(dòng)難上加難，近乎成為了不可能完成的任務(wù)。
導(dǎo)演傅東育還說過，“這部劇更多的是要寫人的故事，而并非局限于案件上?！彼詣≈袩o論是正向的警察還是反面的制毒販毒者，每一類角色以及每一個(gè)人物的刻畫都是值得推敲的，除卻人物的真實(shí)性，人與人之間的關(guān)系，人與社會(huì)背景的聯(lián)系等等，最終呈現(xiàn)出怎樣的一種社會(huì)狀態(tài)和人性善惡的揭露，都是具有深刻意義的。
平民英雄和底層民生，是老百姓最關(guān)注的，也是《破冰行動(dòng)》的創(chuàng)作者們關(guān)注的。沒有刻意放大警察在劇中的光環(huán)，也關(guān)注了販毒人生活的困境和錯(cuò)誤發(fā)生的起因等等，不盲目宣揚(yáng)某種個(gè)人英雄主義，而是把整個(gè)事件攤開，供人探討，這本身就是深刻描摹民生人物的扎實(shí)劇集代表。
破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇十三
近日，cctv-8熱播的電視劇《破冰行動(dòng)》，是一部根據(jù)真實(shí)事件改編的掃黑進(jìn)度題材的影片。片中緊湊的劇情以及緝毒警察與販毒分子的斗智斗勇讓這部劇收獲了廣泛的口碑和收視率。
戲中，除了“禁毒”這個(gè)關(guān)鍵詞，更揭露了黑惡勢(shì)力背后強(qiáng)大的“保護(hù)傘”。劇中的緝毒警察大致有四類，一類是有心無力的一般緝毒干警，一類是以李飛為代表的對(duì)制毒販毒同仇敵愾沖動(dòng)莽撞型，一類是以李維民、蔡永強(qiáng)為代表的有勇有謀沉著冷靜型，一類是以陳文澤、馬云波、陳光榮為首的縱容嬌慣充當(dāng)“保護(hù)傘”型。
認(rèn)清形勢(shì)，臥薪藏膽。蔡永強(qiáng)，作為市公安局禁毒大隊(duì)大隊(duì)長(zhǎng)。面對(duì)復(fù)雜的禁毒形勢(shì)和強(qiáng)大“保護(hù)傘”，首先能清楚的認(rèn)識(shí)、分析形勢(shì)，面對(duì)突發(fā)狀況、復(fù)雜局面，能做到不站隊(duì)、不染指、?！俺跣摹?。在復(fù)雜的環(huán)境中，在做好本職工作的同時(shí)，冷靜應(yīng)對(duì)，和販毒分子、和“保護(hù)傘”周旋，又要讓自己全身而退。
有勇有謀，全力出擊。以李飛為代表充滿干勁的緝毒警，靠著一股沖勁和“挑事”的做事風(fēng)格，算是打擊東山制毒販毒集團(tuán)的一股導(dǎo)火線。每個(gè)單位的年輕干部，初到崗位都充滿了干事創(chuàng)業(yè)的激情。在大環(huán)境的影響下，一些人被磨平了棱角，成為了東山“有心無力的一般緝毒干警”。而“李飛”們靠著“初心”，盲打莽撞，卻把自己套進(jìn)了圈套。是李維民帶領(lǐng)的調(diào)查組把他救出來，全盤統(tǒng)籌布局撒網(wǎng)，最終剿滅了制毒販毒團(tuán)伙。要保持“初心”，也要相信組織，敢于亮劍，也要“全身而退”。
情系干警，真誠(chéng)關(guān)懷。《破冰行動(dòng)》中，和那些沒能抵住誘惑主動(dòng)充當(dāng)“保護(hù)傘”的緝毒干警比起來，像馬云波這樣被逼無奈“沉淪”的緝毒干警，對(duì)組織來說是相當(dāng)可惜的。蔡永強(qiáng)被迫把家人遷到外地生活而且不敢給別人透露家人信息;馬云波的妻子因?yàn)轳R云波受傷，備受傷痛折磨靠緩解疼痛。一方面體現(xiàn)了一線干警工作危險(xiǎn)系數(shù)之高，甚至波及到家人。另一方面也體現(xiàn)了對(duì)一線干警的關(guān)懷激發(fā)不夠、對(duì)干警及家人的信息保密不夠。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)干事創(chuàng)業(yè)，忽略了對(duì)這些特殊人群家庭后盾的關(guān)懷。習(xí)近平總書記在中央政法工作會(huì)議上曾說，政法隊(duì)伍是和平年代奉獻(xiàn)最多、犧牲最大的隊(duì)伍。對(duì)這支特殊的隊(duì)伍，要給予特殊的關(guān)愛，讓干警安身、安心、安業(yè)。才能讓他們真正“不忘初心”，擼起袖子加油干。
《破冰行動(dòng)》觀后感
近期，中央電視臺(tái)和愛奇藝聯(lián)合出品共同播出的《破冰行動(dòng)》深受廣大觀眾的喜愛，該劇以李飛父子的緝毒行動(dòng)為雙線索，講述了兩代緝毒警察不畏犧牲，拼死撕開當(dāng)?shù)囟矩溈椘鸬腻e(cuò)綜復(fù)雜的地下毒網(wǎng)，沖破重重迷局，為“雷霆掃毒”專項(xiàng)行動(dòng)奉獻(xiàn)熱血與生命的故事。
敢于付出，不畏犧牲。硬核男神黃景瑜及戲骨吳剛、王勁松、任達(dá)華領(lǐng)銜主演，堪稱神仙顏值加神仙演技組成的神仙陣容。真實(shí)還原了中國(guó)特大緝毒案件，以緊張的節(jié)奏、精彩的劇情、精湛的表演，為觀眾再現(xiàn)了緝毒警察無所畏懼，用熱血與生命，和毒販進(jìn)行殊死較量的故事。緊張懸疑、驚險(xiǎn)刺激、熱血燃魂、感人催淚。這兩年因《紅海行動(dòng)》和《飛馳人生》而爆紅的黃景瑜不僅顏值在線，演技也全程在線?！镀票袆?dòng)》中，黃景瑜男神依舊，硬核依然，對(duì)男主角李飛的揣摩與拿捏也比較精準(zhǔn)，演技與實(shí)力非常對(duì)得起他之前榮獲的“亞洲電影大獎(jiǎng)新人獎(jiǎng)”殊榮。
敢于論證，不畏輸贏。哪有什么歲月靜好，不過是有人替你負(fù)重前行。看過《破冰行動(dòng)》前三集之后，感慨良久。就劇情來看，該劇取材自2013年廣東雷霆掃毒“12.29專項(xiàng)行動(dòng)”中的陸豐掃毒、殲滅“制毒第一村——博社村”的真實(shí)事件。為了真實(shí)還原劇劇情，編劇陳育新特地飛往廣州、中山、佛山等地，多次實(shí)地采訪各警隊(duì)和村落，豐富一手素材，耗時(shí)4年始以打磨出這部劇本。
為認(rèn)真而不妥協(xié)的創(chuàng)作態(tài)度，恐怕也是《破冰行動(dòng)》故事精良內(nèi)容好看的原因之一。成功沒有捷徑，唯一最快的就是腳踏實(shí)地扎實(shí)干。
《破冰行動(dòng)》觀后感
根據(jù)2013年廣東省的“雷霆掃毒”行動(dòng)改編的《破冰行動(dòng)》近日正火熱播出，該劇以緊湊曲折的劇情為觀眾講述緝毒警察用生命守護(hù)人民和諧平安的故事。正如網(wǎng)上流傳的一句話：“歲月靜好，只因有人替你負(fù)重前行”。感慨之余，黨員干部亦應(yīng)品悟劇中的幾個(gè)令人印象深刻的角色，攬鏡自照，在現(xiàn)實(shí)工作中，不忘初心和使命，做群眾的“保護(hù)神”，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興夢(mèng)砥礪奮進(jìn)。
熱血奮勇“李飛”。年輕的緝毒干警李飛，憑對(duì)緝毒工作滿腔的熱情和對(duì)真相的渴望，在危機(jī)四伏的塔寨村與毒販斡旋對(duì)峙，一步一步撕開“塔寨村”的口子，最終徹底清除“毒瘤”。正如奮戰(zhàn)在脫貧攻堅(jiān)、征地拆遷一線的廣大黨員干部，在攻堅(jiān)拔寨時(shí)期，必須“咬緊”目標(biāo)不放松，不忘初心和使命，拿出“明知山有虎，偏向虎山行”的氣勢(shì)、“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還”的氣概、“征程萬里風(fēng)正勁，重任千鈞再揚(yáng)鞭”的氣魄迎難而上、干事創(chuàng)業(yè)、擔(dān)當(dāng)作為，做中華民族偉大復(fù)興夢(mèng)路上的“李飛”。
運(yùn)籌帷幄“李維民”。李飛由于失去隊(duì)友，一時(shí)沖動(dòng)欲孤身闖塔寨，而李維民副局長(zhǎng)多次語重心長(zhǎng)向李飛強(qiáng)調(diào)“以大局為重”。李局之所以能在大是非面前，審時(shí)度勢(shì)、運(yùn)籌帷幄;在突發(fā)狀況面前，冷靜思考，沉著應(yīng)對(duì)，就是因?yàn)橛写缶忠庾R(shí)。當(dāng)前改革進(jìn)入深水區(qū)，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部也要樹立大局意識(shí)，收起“兒女情長(zhǎng)”“優(yōu)柔寡斷”“唯唯諾諾”，正確做出局部與全局、個(gè)人與整體、當(dāng)前與長(zhǎng)遠(yuǎn)的利益的選擇，全面認(rèn)識(shí)大局、把握大局、服從大局、維護(hù)大局，不折不扣貫徹落實(shí)依法治國(guó)的方針，發(fā)揮好部門“領(lǐng)頭羊”的作用，做中華民族偉大復(fù)興夢(mèng)路上的“李維民”。
邪正分明“蔡永強(qiáng)”。劇中陳光榮、馬云波，在金錢或威迫面前搖擺不定，扛不住誘惑，沒了底線，錯(cuò)用、濫用職權(quán)，成為犯罪分子的“保護(hù)傘”，最終走入牢獄。而面對(duì)復(fù)雜的禁毒形勢(shì)和強(qiáng)大的“保護(hù)傘”，禁毒大隊(duì)大隊(duì)長(zhǎng)蔡永強(qiáng)卻始終不站隊(duì)、不染指，以堅(jiān)定的理想信念為基，帶領(lǐng)禁毒大隊(duì)隊(duì)員同黑惡勢(shì)力斗爭(zhēng)，贏得禁毒的勝利。同樣，在形形色色的誘惑面前，黨員干部也要樹立正確的權(quán)力觀和榮辱觀，修德律己，練就“金剛身”，防止在權(quán)色中“沉淪”，真正做到“權(quán)為民所用、利為民所謀”，克己奉公、干凈辦事，做中華民族偉大復(fù)興夢(mèng)路上的“蔡永強(qiáng)”。
《破冰行動(dòng)》觀后感
2018年《人民的名義》曾經(jīng)轟動(dòng)一時(shí)，創(chuàng)下了收視率的新高，可以說男女老少都在看這部片子，這部電視劇講的是反貪工作，并且融入了新時(shí)代的元素，十分受人民的愛戴。
近來，《破冰行動(dòng)》電視劇登錄各大衛(wèi)視，并且取得很強(qiáng)烈地反響，這是一部關(guān)于反毒的電視劇，在一定程度上，也反映出我們國(guó)家尤其在廣東沿海一帶，禁毒形勢(shì)仍舊嚴(yán)峻，需要我們?nèi)嗣窆布皯?zhàn)士們查處，另一方面也顯現(xiàn)出公安干警的智慧和勇敢，可以說整部劇扣人心弦，給群眾帶來十分深刻的影響。
在和平年代，公安干警是較為危險(xiǎn)的職業(yè)，而禁毒民警又是公安干警中最危險(xiǎn)的，我的同學(xué)中也有成為禁毒民警的，他們每出一次任務(wù)危險(xiǎn)性都較大，因?yàn)橹贫矩湺救藛T往往手中都有武器殺傷性裝備，亡命之徒居多。在前些年的感動(dòng)中國(guó)，就有一位畢業(yè)于中國(guó)人民公安大學(xué)的禁毒警察，以身試險(xiǎn)，去當(dāng)臥底，冒著生命危險(xiǎn)打擊毒販?？梢哉f，電視劇展現(xiàn)了一部分，畢竟電視劇里頭有一定藝術(shù)成分，真正的禁毒工作比其還要危險(xiǎn)。
電視劇的主角是一名畢業(yè)于廣東省警察學(xué)院的年輕禁毒干警，熱血、正直、勇敢，充滿智慧也有些魯莽，我們新時(shí)代的青年，無論是各行各業(yè)在致力于建設(shè)一個(gè)更美好的社會(huì)、更好的新中國(guó)時(shí)，都要去努力學(xué)習(xí)、努力拼搏奮斗，做一個(gè)勤勞、勇敢、正直的人。
在新時(shí)代，打擊犯罪的手段也變得多種多樣，我們要利用好科技的手段加上我們的智慧，才能以最小的代價(jià)取得最大的效果。隨著電視劇劇情的深入，大家都在猜測(cè)，什么是真的，什么是假的，誰是好人，誰是壞人，通過這部電視劇也讓大家認(rèn)識(shí)到的危害，以及公職人員要堅(jiān)守住自己的底線，貪贓枉法是沒有好的下場(chǎng)，只有為人民一心一意服務(wù)才是我們公職人員的使命和責(zé)任，維護(hù)一方平安，保護(hù)百姓安全，國(guó)家利益不受損失。
《破冰行動(dòng)》學(xué)生觀后感《破冰行動(dòng)》
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破冰訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇十四
開播僅幾天，就有85%的觀眾給出四星、五星好評(píng)，成為近期熱播劇中的口碑冠軍。
這部劇，就是由黃景瑜、吳剛、任達(dá)華主演的《破冰行動(dòng)》。
《破冰行動(dòng)》以“博社村”掃毒案件為故事原型，以“流量+戲骨”為演員陣容，自5月7日開播至今備受好評(píng)。
在國(guó)劇屢屢被吐槽劇情傻、愚弄觀眾的如今，《破冰行動(dòng)》劇情縝密、邏輯合理，雖然說“燒腦”過了點(diǎn)，但劇本確實(shí)用心。因劇情充滿懸念，敵我難辨，一度以“狼人殺”為話題成為網(wǎng)絡(luò)熱點(diǎn)。觀眾一邊追劇，一邊跟著劇情推斷猜測(cè)誰是“狼”。
目前，《破冰行動(dòng)》已經(jīng)播完10集，公安隊(duì)伍中第一只“狼”已經(jīng)浮出水面。不過，鑒于可能有觀眾還未追完劇情，所以這只“狼”是誰我就不劇透了。
本文我想說的是從開篇就擺明了是“狼”的“塔寨村”支部書記林耀東。
由于本劇有真實(shí)案件為原型，所以“林耀東”的反派身份藏?zé)o可藏，編劇在創(chuàng)作中也就沒有費(fèi)力去做包袱。
第一集開頭，黃景瑜扮演的“李飛”和同事“宋揚(yáng)”去抓捕林勝文。在被村民圍堵追打時(shí)，“李飛”等人退入林氏祠堂躲避，門前被村民重重圍堵。
林耀東，便是在這時(shí)出場(chǎng)。
一身黑衣，無框眼鏡，在雙方劍拔弩張、一觸即發(fā)的情形下，他閑庭信步般走過來，滿身氣度、震懾全場(chǎng)。
在警方聲明林勝文制毒，并出示證據(jù)后，林耀東緩步上前來到林勝文面前。先不開口，而是摘下眼鏡用衣袖輕輕擦拭，再戴上，隨后問了聲“是嗎?”
這段戲中，林勝文制毒已經(jīng)是鐵證如山。作為林勝文的長(zhǎng)輩，又在“理虧”一方，林耀東不僅絲毫未亂，而且始終在氣場(chǎng)上占了上風(fēng)。他一舉一動(dòng)、一言一行都從容淡定，“是嗎”之前擦眼鏡的舉動(dòng)看似隨意，但其中的壓迫、威脅感，瞬間讓林勝文忘了訴苦叫冤，只是囁嚅以對(duì)。
林耀東隨即嘆了口氣，轉(zhuǎn)身向著村民命他們讓路，除了林勝文的哥哥林勝武護(hù)弟心切出聲阻止外，現(xiàn)場(chǎng)上百人沒有一個(gè)敢開口多言。
當(dāng)警方要帶人離開時(shí)，林宗輝的目光向著林耀東這邊望了望。這時(shí)，導(dǎo)演并沒有將鏡頭切給林耀東，而是在林勝武收到林宗輝目光示意毀滅證據(jù)后，鏡頭這才轉(zhuǎn)向林耀東。
明明依舊是不動(dòng)聲色的模樣，但觀眾卻能從他微波未起的目光中和唇角看到一絲冷意和嘲諷。
什么是演技?
就是不靠臺(tái)詞、動(dòng)作，僅僅是用微表情，都能傳遞人物的內(nèi)心，讓屏幕前的觀眾感受到氣場(chǎng)、情緒。
扮演“林耀東”的是王勁松。
1968年出生在江蘇無錫的王勁松與“達(dá)康書記”吳剛一樣，“老本行”都是話劇。他的第一部影視作品是的《大哥》。
不過，王勁松被電視觀眾熟知?jiǎng)t是因?yàn)椤洞竺魍醭?566》中的太監(jiān)楊金水。
《大明王朝1566》在豆瓣的評(píng)分高達(dá)9.7分，是不折不扣的經(jīng)典和當(dāng)之無愧的“神劇”。著名導(dǎo)演、金牌編劇，再加全“戲骨”陣容，幾乎每個(gè)方面都經(jīng)得起檢驗(yàn)。
王勁松扮演的“楊金水”原本是制造局的總管太監(jiān)，依靠權(quán)勢(shì)謀取私利，坑害災(zāi)民，最終被查獲罪。
除了憑借扎實(shí)的表演功底詮釋這個(gè)角色外，王勁松在“楊金水受刑”戲份中也吃足苦頭，不僅在大冬天連續(xù)被12桶冷水澆身，“楊金水裝瘋”后被扎針試驗(yàn)真假的戲中，他也是真的被針扎。
從網(wǎng)友“這個(gè)太監(jiān)演得特別好”、“史上最有氣質(zhì)太監(jiān)”、“楊金水才是男一號(hào)”等等盛贊中，便可對(duì)這個(gè)角色的認(rèn)可度窺見一斑。
的《我是特種兵之利刃出鞘》中，王勁松再次扮演“反派”。
這部劇中，他是綽號(hào)“蝎子”的雇傭兵阮文雄，喜歡抽煙，討厭“酒后無德”。劇情設(shè)定中，“蝎子”不僅有極強(qiáng)的單兵作戰(zhàn)能力，而且城府深、善謀算，是一個(gè)極其可怕、難以對(duì)付的敵手。
此外，在《瑯琊榜》、《北平無戰(zhàn)事》、《軍師聯(lián)盟》等劇中，王勁松都有精彩的表現(xiàn)。不管是正劇還是流量劇，是正派還是反派角色，因?yàn)橛辛嗽拕±鄯e的表演經(jīng)驗(yàn)和功底，他都能掌控自如。
而“狠角色”，更是他所擅長(zhǎng)詮釋的類型。
王勁松在塑造人物時(shí)，會(huì)將個(gè)人特色與角色無隙融合。生活中喜歡玉石、飲茶、攝影的他，身上自帶一種從容、悠閑的清雅文士風(fēng)，而他所扮演的反派身上，也大多有他這種“本色”，氣度與格調(diào)也就出來了。
《破冰行動(dòng)》中的“林耀東”，又是這樣一個(gè)“迷人的壞蛋”。
目前已經(jīng)播出的劇情中林耀東的戲份并不多，有時(shí)候即使出場(chǎng)也沒有臺(tái)詞，但即便如此，仍然無法讓人忽略他的存在。
同時(shí)，編劇也沒有簡(jiǎn)單地將這個(gè)以“亞洲第一制毒村”首犯為原型的角色變成符號(hào)性人物，而是盡量利用不多的篇幅，來給這個(gè)人物增加“厚”度。
在“塔寨村”，他是積威已久的村支書;
對(duì)于學(xué)校來說，他是愛心助學(xué)的企業(yè)家;
對(duì)警方來說，他是疑點(diǎn)重重的幕后首腦;
對(duì)于少年林小力來說，他是被膜拜崇敬的偶像……
林耀東曾有過窮困無助的少年時(shí)代，靠吃爛菜葉為生，受盡冷眼欺辱。但他熬過了最難的時(shí)刻，成為了有著兩萬多口人的塔寨村的掌權(quán)者，高高在上、說一不二。
但這看似無限風(fēng)光的背后呢?是不可被人知的罪惡!
可是罪惡背后呢?
司馬遷在《史記》中說“世間熙熙，皆為利來;世間攘攘，皆為利往”。
從一個(gè)窮苦少年成為一村之主，林耀東用來籠絡(luò)人心、構(gòu)筑高臺(tái)的無非是“錢”。一個(gè)“利”字，迷失了多少人的本心;一個(gè)“利”字，又讓多少人沉溺深淵、不肯回頭。
王勁松要演繹出的不僅是“林耀東”為權(quán)利不擇手段的“黑”，還有其人性中存有的“白”。這個(gè)以“蔡?hào)|家”為人物原型創(chuàng)作的角色，從形象、性格上都跟原型有著較大出入，但是放在《破冰行動(dòng)》的劇情中，卻更符合整體風(fēng)格。
反派角色演得招人恨不難，但演得讓人愛卻不易，王勁松卻從劇集開篇就用自己的表演，給觀眾留下了深刻印象。雖然截至目前他的戲不多，但對(duì)著劇情推進(jìn)，作為劇中案件的首腦要犯，林耀東的戲份勢(shì)必會(huì)變多，這也是追劇的動(dòng)力之一啊!