通過總結，我們可以更好地了解自己在工作和學習中的成就和不足。在寫總結之前，可以先列出要點，然后再進行整理和歸納。以下是小編為大家整理的一些經典案例和成功故事，希望能給大家提供學習和借鑒的經驗。
一節(jié)快樂的體育課篇一
上課了，同學們一窩蜂地跑出教室。
我一把拉住丁丁，問：“這節(jié)什么課？”
“體育課呀?！倍《≌f。
“上體育課嘍！”我一邊喊一邊往出跑。
老師說：“這節(jié)課我們來做一個游戲，叫貓捉老鼠。”
“貓捉老鼠？”
“什么叫貓捉老鼠？”
同學們一個個像丈二的和尚摸不著頭腦，議論紛紛。
我舉起手來。老師說：“楊淇，你有什么問題？”
我說：“老師，這個游戲怎么玩？”
老師說：“大家先手拉手站成一圈，然后選出五個老鼠和三只貓。老鼠在圈里圈外跑，貓只能在圈外面捉老鼠?！?BR> 游戲開始了。
我和丁丁、冬冬被選做貓，小明、小蘭、小紅、小林和飛飛被選做了老鼠。
“快跑，快跑，飛飛?！?BR> “加油，楊淇。”
“抓住了，抓住了?！蔽掖蠛?，“我抓住了小蘭老鼠?！?BR> 太好玩了，太好玩了！同學們高興的都歡呼起來了。
真是一節(jié)。
一節(jié)快樂的體育課篇二
在喧鬧的校園里，響起了音樂的上課鈴聲，班級同學們疾步走進教室。我們班這節(jié)課是體育課，班級同學們帶著長短不一的跳繩來到操場排隊。
“各位班級同學，今天的體育課是跳繩。大家自由組合，可以跳大繩，也可以跳小繩，還可以采用自編的游戲方法跳繩，好不好？”體育老師用商量的語氣問班級同學們。班級同學們異口同聲的回答：“好！”話剛落音，大家馬上就三五成群的分好了組。
看著別的組玩得這么開心，我們也不甘落后。我們組織了跳大繩，我們組的跳大繩可不是一般的跳大繩，是由兩個班級同學各站一邊甩大繩，大家都站在繩子中間的一邊，然后兩個班級同學一甩繩，大家一起跳，誰杠到了繩就出局，直到下一局才能進入游戲中。跳呀跳，樂呀樂！突然，在我身后的吳桐的膝蓋碰到了我的腿，我跌跤了，杠住了繩子，我被出局了。吳桐沒有被出局，卻在一旁幸災樂禍。為了不掃班級同學們的興致，我沒有責怪吳桐為什么不離我遠一點，而是恨自己為什么不往前站一點。
在安靜的校園里，響起了音樂的下課鈴聲，大家似乎沒有聽到，還在愉快地跳繩。
我多么想能經常有這樣的活動呀！這樣既給我們班級同學之間增加了凝聚力和樂趣，又鍛煉了我們的身體。
一節(jié)快樂的體育課篇三
上體育課時，老師讓兩個同學去保管室拿一根麻繩，我們不知道老師要干嘛，男生更是渾然不知，以為老師又要“折磨”他們呢，趕緊放好表現。
“哇！”好大一根麻繩！同學們都尖叫了起來?！敖裉煳覀兣e行一場拔河比賽！”聽了老師的話，我們又激動又興奮，個個摩拳擦掌，躍躍欲試！
老師安排了東隊和西隊?！安还?！”我們東隊的人發(fā)出了抗議，因為他們西隊有好多重量級的胖子！而我們東隊的男生，用潘妍的話說，那是正宗的“甘蔗”，“胖子站前面！”潘妍站出來，指著我們隊唯一能與西隊抗衡的胖子，他只好不情愿地站在前面了……“預備——開始！”只見西隊的男生個個得意洋洋，好像在等著勝利的到來，而我們隊的男生像拼了命一樣，手不行，就連腳也上了，個個勁往一處使，嘴里喊著“一、二、三，加油！……”被系在中間的紅領巾，終究還是向了我們這方中，“耶！耶！”我們隊的人開心得手舞足蹈。
這真是一節(jié)！
一節(jié)快樂的體育課篇四
.om
今天上了一節(jié)，我們今天玩籃球，男生人女生人進行對戰(zhàn)。
首先由我們女生發(fā)球，男生接到了，形娜把球搶過來了，我們女生對贏了一分，第一場結束了。第二場開始了這次由男生發(fā)球，由于我分神了，球從我的身邊滾了過去，這時只看到形娜飛快的跑了過來把球接住了，我松了口氣要不男生就贏了，這還用說我們女生對又贏了一分。激烈的比賽又開始了，球仍下來正好在楊金慧的前面，他們全部跑向她，楊金慧把球仍給了我，我興奮的拿著球跑開了，我迅速的跑向形娜把球給了她，我們女生對以比0贏了男生，男生全軍覆滅了，我們女生非常高興的叫著跳著。
這次的體育課玩的真開心，希望老師還能辦這樣的籃球大賽。
.om
一節(jié)快樂的體育課篇五
今天的體育課真有趣。老師要我們做兩個游戲，第一個是石頭剪刀布。玩的時侯我很著急，因為我只想贏，結果我只贏了幾個女同學。第二個玩的是丟手絹，玩的時侯，丟手絹的人總是不丟給我，我一直沒有丟成，不過我還是很開心。
一節(jié)快樂的體育課篇六
隨著“叮鈴鈴！”的上課鈴聲，五年級的班級同學陸陸續(xù)續(xù)來到操場上體育課。
體育老師走了過來，看見班級同學們已經排好了隊，高興地說：“班級同學們，今天站姿練習5分鐘后就可以自由活動了?！痹捯魟偮?，班級同學們就把雙手緊緊地放在大腿兩旁，個個像一名小軍人似的站得挺立筆直。
我在操場上跳繩時，看見幾位班級同學在踢毽子，忽然間腦海中浮想起大家喜歡的小游戲——砸鴨子。我立刻找來幾位班級同學開展砸鴨子游戲。
我和張?zhí)m興是“獵人”，李有欣等人是“鴨子”。大家個個都神采奕奕、精神飽滿、非常激動。
游戲開始了，我右手拿著毽子舉在腦后，腳擺弓字步，身體向后傾斜，做好了充足的準備?！皬?zhí)m興——”我大吼一聲，“接著！”瞬間，毽子像子彈似的一下子飛了出去。眼看毽子馬上就要落到張?zhí)m興手中，只可惜我扔得不夠高不夠遠，高個子李有欣不費吹灰之力，輕輕一躍就逮著了毽子——她有兩條“命”了。我心里暗暗定下決心：下次一定要捉住她。第二輪，張?zhí)m興手拿著毽子，她趁“鴨子”不注意時用力一扔，毽子一下子朝我飛來。我也沒有辜負她的希望，一把接住了毽子并大聲說了一聲：“定！”頓時，“鴨子們”像被施了魔法似的都被定住了，一動不動。我立馬向前跨3步，用毽子向李嘉扔去。太好了，砸中了——她“死”了。我高興得左蹦右跳，李嘉卻變得“痛哭流涕”。
在游戲中，我有一不小心砸疼了別人，有用力不夠讓“鴨子們”輕而易舉就多了一條“命”……開心得事情數不勝數。
一節(jié)快樂的體育課篇七
下午第一節(jié)的體育課終于來了。鈴聲一響，我們就像一群活潑調皮的小猴子發(fā)瘋似的跑出去。陸怡青是從教室里第一個跑出去的。還沒跑到操場上，他就倒在泥土里，摔了個四腳朝天。
張昊既是我們班里的班長，還是最淘氣的一個。周老師給男生們一個足球。張昊第一個搶過，正要射門的時候，結果，踢了個空，一只鞋子飛到了千里之外。其他人都捂著肚子哈哈大笑，就連周老師也抿著嘴巴笑了起來。
我們班跑的最快的同學方學仕。他正在跑道上跨欄。沒跑多久，褲子突然松了下來。他拎著褲子像個害羞小姑娘說：“討厭啦，干什么全都看著我，你們不覺得我會害羞嗎？”我們全都哄堂大笑。有的說：“就連他這個男子漢都會害羞，哈哈哈……”“他是個男子漢，怎么會害羞呢？”過了好久，笑聲才慢慢消失了?！€有很多很多有趣的事，直到下課，我們才戀戀不舍地回教室了。
我真希望每天都有這樣的一節(jié)。
一節(jié)快樂的體育課篇八
上課了， 同學們一窩蜂地跑出教室。
我一把拉住丁丁，問：“這節(jié)什么課？”
“體育課呀?！倍《≌f。
“上體育課嘍！”我一邊喊一邊往出跑。
老師說：“這節(jié)課我們來做一個游戲，叫貓捉老鼠。”
“貓捉老鼠？”
“什么叫貓捉老鼠？”
同學們一個個像丈二的和尚摸不著頭腦，議論紛紛。
我舉起手來。老師說：“楊淇，你有什么問題？”
我說：“老師，這個游戲怎么玩？”
老師說：“大家先手拉手站成一圈，然后選出五個老鼠和三只貓。老鼠在圈里圈外跑，貓只能在圈外面捉老鼠?！?BR> 游戲開始了。
我和丁丁、冬冬被選做貓，小明、小蘭、小紅、小林和飛飛被選做了老鼠。
“快跑，快跑，飛飛?！?BR> “加油，楊淇?！?BR> “抓住了，抓住了?！蔽掖蠛?，“我抓住了小蘭老鼠?！?BR> 太好玩了，太好玩了！同學們高興的都歡呼起來了。
真是一節(jié)快樂的體育課。
一節(jié)快樂的體育課篇九
最近體育課，我們班練習跳沙坑。剛開始的時候，大家都認為跳沙坑十分簡單，可是一跳卻是盡出洋相。
上課了，同學們一個個爭先恐后地來到了沙坑附近，做完了眼保健操，準備練習完畢，我們便開始了跳沙坑。
男生先跳。第一個上陣的是施潤澤，只見他飛速地向前沖去，到了踏板前，奮力一跳，在空中劃過一道美麗的弧線，最后雙腳安全“著坑”，這一下，駁得了一片掌聲和叫好聲。第二跳的時張宇，只見他向一支離弦的箭一般沖了出去，用力一蹬踏板，來了個“大鵬雙展翅”，落地時卻在沙坑里坐了下來，活像一尊佛，引得大家哈哈大笑。接著，又跳了幾個男生，可都不理想。跳的最“坑”的時班長，他起跳時還挺好，可是落地時卻向前一臥，“吃”了一嘴沙子，又引起一陣大笑。
很快就輪到我了，我用盡全力向前沖去，起跳時還好，可是落地時卻沒有彎腿，實習老師說還要彎一點腿。很快，女生跳完了，男生去排隊。這時，第一個男生已經開始跳了，由于這次我排的很靠前，所以不一會兒就輪到我跳了。
我加速向前沖去，到了踏板前，腳用力一蹬，人便“飛”到了空中，落地時膝蓋微微一“彎，可是沒站穩(wěn)。老師說：”還可以做得很好?！暗谌?，我?guī)缀跤帽M了全身之力向前沖去，到了踏板前使勁一蹬，落地時又盡全力去彎膝，結果當然是——趴在沙坑里。這回，實習老師才說：”嗯，不錯?！拔倚南耄豪蠋?，您也太”坑“人了吧，非要弄得一身沙子才算好??！
經過幾次練習，我跳的越來越好，越來越遠了。趣味十足的跳沙坑，讓我永遠記住了一個成語：熟能生巧。
一節(jié)快樂的體育課篇十
光陰似箭，轉眼間，開心的寒假就結束了，迎來了快樂的開學第一周。在這一周最讓我難忘的事是那一節(jié)體育課。
星期二的xx一節(jié)課是我們最喜歡的體育課。老師讓我們玩了一個很好玩的游戲——“滾地雷”。老師先拿出兩個排球，一個給女生，另一個給男生。第一排女生先進圈中，而第二排的女生在圈外用球打圈內的女生，而我是在圈內，要注意躲避，不讓球打中自己。比賽開始了，圈外的同學開始用球打我們，我們東奔西逃，左蹦右跳，可是一不小心，好多同學都被打中，只能淘汰下場了，幸虧我每次都成功躲開了。突然，一個球快速地滾了過來，就快碰到我的身子了。我大吃一驚，像一只熱鍋上的螞蟻一樣團團轉，心里一慌，身子一歪，球是躲過去了，可我自己沒站穩(wěn)，摔在地上。眼見球就要碰到我了，我急中生智，一下子就站了起來。還好我躲過了這一個球，下次我一定要小心。就在這時，又有好多同學都下場了，只剩我和另一個同學。我們像小猴子一樣跳來跳去，可是另一個同學，一不小心就下場了。哈哈，最終我贏了！
滾地雷游戲真好玩，歡樂的笑聲回蕩在操場上，這真是一節(jié)難忘的體育課?。?BR> 一節(jié)快樂的體育課篇十一
每天極不情愿的被討厭的鬧鐘叫醒；每天穿著那一成不變的藍白相間的校服；每天背著沉甸甸的書包走在相同的小路上；每天都要在知識的海洋中經受新的考驗?；蛟S，這就是對我初中生活的真實寫照。然而，在緊張、單調，甚至有一絲絲乏味的生活中，還是時不時摻雜了些樂趣。其中最讓我記憶猶新的還是那節(jié)快樂的體育課啦！
體育課一開始，依照往常的慣例，先跑三圈。剛跑完三圈我們早已上氣不接下氣了，老師宣布讓我們女生去練排球。排球對于我既熟悉又陌生，熟悉是天天看見學哥學姐們拿著色彩斑斕的排球，在操場上忽上忽下地掂球，陌生是至今為止還沒有摸過排球，連球的邊兒還沒蹭過呢。這次終于可以讓我過把癮了！
剛拿到排球，忍不住用手捏起來，好像一團海綿般柔軟，細膩的感覺讓我感到全身舒暢。我們也是理所當然地練掂球了。一個小組有七八個人，我當然分外珍惜這每一次來之不易的機會。平靜一下情緒，單手將球向空中一拋，小球頑皮的打著轉兒飛向空中，下落到一定高度時，用手去擊球，發(fā)出好聽的“嘭嘭”聲，短促卻有力。遠遠望去，排球像一個歡快的孩子，不斷向空中飛躍，擁抱藍天，發(fā)出聲聲快樂的嬉笑聲。球每一次拋棄，落下，正如我“怦怦”直跳的心一樣。每每擊球，都會按耐不住激動的心，變得如同一只亢奮的小獸?！耙粋€，兩個……二十一，二十二……”口中不斷喃喃自語著掂球的個數，眼中卻流露出滿懷的欣喜。眼看著自己擊球的記錄不斷芝麻開花——節(jié)節(jié)高，心中像一股快樂的甘泉注進我的心田。
回到教室，仔細端詳身上的校服，早已染上深一道淺一道的灰，但只有我知道，這才是真正快樂的顏色。
一節(jié)快樂的體育課篇十二
叮鈴鈴！叮鈴鈴！上課鈴響了起來，我們?yōu)榱俗屖防蠋煄覀內倓傂藿ê玫捏w育館上體育課，就端端正正地在自己的位子上坐好。這時，史老師來了，他見我們這么安靜，坐得又這么端正，臉上露出了滿意的笑容，然后一吹哨子說：“你們坐得這么端正，今天就帶你們去剛剛修建好的體育館上體育課吧！”我們聽了，高興得又叫又跳，向體育館飛奔而去。
一進體育館，只見幾個老師正興致勃勃地打著羽毛球，我見了羨慕極了，就在地上拿起一副羽毛球拍和一個羽毛球，對史老師說：“史老師！史老師！您和我一起打羽毛球好嗎？”“當然好呀，但可別敗給史老師噢?！笔防蠋熣f。我先發(fā)球，史老師很輕松地把球傳了回來，可我卻怎么也接不住史老師發(fā)過來的球?？晌也换倚?，我忽然想到：我不是可以照著球落下來的地方接嗎？這一試，真的成功了！我接著史老師的球了！我越打越有勁，可是很快就下課了。
我終于學會了接球，也明白了一個道理：做事一定要先動腦筋。
一節(jié)快樂的體育課篇十三
今天，我們上體育課了。我們先在操場上跑了幾圈，終于跑完了。老師又讓我們做操了。我們排成四排，體育委員鄒昊軒在前面領操。體育委員把操的動作給忘了！他做的操都做錯了，很滑稽，把大家都逗笑了，連一年級的一些上體育的同學也笑了起來！我們的體育委員還說：“操不就是這樣子做嘛！”體育老師笑著說：“連體操都做不好，得把你換了！”我們大家笑的更厲害了。后來，體育委員就慢慢想起怎么做操了。我們把操做的很整齊。
這真是一節(jié)快樂的體育課！
一節(jié)快樂的體育課篇十四
剛打鈴聲，第一節(jié)語文課變成了體育課。我問同學：“這是怎么回事？”我當時很納悶，同學認真地對我說：“今天楊老師要去學習，早上第一節(jié)語文課換成體育課。”
隨后，一節(jié)快樂的體育課開始了。體育老師對我們說：“我們先跑步，再跳繩，學習蛙跳，一人背一人，最后打羽毛球和乒乓球。”
我們開始跑步了，只有我一個人跑得滿頭大汗，氣喘吁吁的，當然我也感覺到，這幫我減掉了很多肥肉。我們跳繩，跳的是接龍那種樣式，一個接一個的跳進繩里，然后再跳出來。大家學習蛙跳。第一個人背起手，第二個人拉著第一個人的衣服，后面的人拉著前面的人的衣服，一人背一人，我們按學號，1號背2號，3號背4號，這樣玩，打羽毛球把我的手都打麻了。
體育課可以讓我們身體冷的人變成熱的`人，肥胖的人可以變成瘦的人，不快樂的人可以讓他快樂起來。
這節(jié)體育課，讓我的心一直留在操場上。
一節(jié)快樂的體育課篇十五
在陽光明媚的下午，我像小兔子一樣蹦蹦跳跳的來到教室等待著上課。嘀鈴鈴上課鈴聲響起來了。政治老師走了進來?？墒钦卫蠋煹哪_步猶如貓的腳步一樣輕，我根本就沒有聽到。我內心無比的激動，心想下節(jié)課就有體育課了，真開心。政治老師正給我們講課，突然語文老師走了進來說：“第二節(jié)課不上體育課，改為第四節(jié)上體育課?！蔽覀兇蠹叶悸冻鍪谋砬椤＠罴岩粼谂赃厽o奈的說：“第四節(jié)課會拖堂的?！蔽衣犃酥鬂M心的不情愿。接下來大家都像蜜蜂一樣嗡嗡的議論著這件事。最終被政治老師制止了。
時間就這樣1分1秒的過去。震動人心的時刻到了，叮叮叮第三節(jié)課下課啦，大家都活蹦四射的走下樓去。笑聲在樓道里回蕩，當我來到操場時看到史鵬緣和路姿在你追我趕的玩耍。不一會兒上課啦。任宇蕊使出她響亮的聲音說：排隊。我們大家都陸陸續(xù)續(xù)的排好隊伍，體育老師走過來，我感覺體育老師這種高大威猛的氣場，就要踩踏這片操場。
后來老師讓我們，跑兩圈兒，過后，我們整整齊齊的分開隊伍。開始做操，做操之前老師說如果做得好的話就可以休息，我們特別開心。大家認認真真的做完操之后，老師說那個大高個子留下，其他的可以休息。我們一聽就知道是李子陽，可能老師嫌他做的不好，讓他做了一遍，我們大家都圍住了他，看他是怎么做的？看到李子陽做的扭扭捏捏，一點兒也不舒展，跟個小女生似的'，范夢遠看不下去啦說：“哎呀，看你做的這是個啥？哎呀，真是沒救啦！”我們都在旁邊咯咯的笑了。
一節(jié)快樂的體育課篇十六
在陽光明媚的下午，我像小兔子一樣蹦蹦跳跳的來到教室等待著上課。嘀鈴鈴上課鈴聲響起來了。政治老師走了進來?？墒钦卫蠋煹哪_步猶如貓的腳步一樣輕，我根本就沒有聽到。我內心無比的激動，心想下節(jié)課就有體育課了，真開心。政治老師正給我們講課，突然語文老師走了進來說：“第二節(jié)課不上體育課，改為第四節(jié)上體育課?！蔽覀兇蠹叶悸冻鍪谋砬椤＠罴岩粼谂赃厽o奈的說：“第四節(jié)課會拖堂的?！蔽衣犃酥鬂M心的不情愿。接下來大家都像蜜蜂一樣嗡嗡的議論著這件事。最終被政治老師制止了。
時間就這樣1分1秒的過去。震動人心的時刻到了，叮叮叮第三節(jié)課下課啦，大家都活蹦四射的走下樓去。笑聲在樓道里回蕩，當我來到操場時看到史鵬緣和路姿在你追我趕的玩耍。不一會兒上課啦。任宇蕊使出她響亮的`聲音說：排隊。我們大家都陸陸續(xù)續(xù)的排好隊伍，體育老師走過來，我感覺體育老師這種高大威猛的氣場，就要踩踏這片操場。
后來老師讓我們，跑兩圈兒，過后，我們整整齊齊的分開隊伍。開始做操，做操之前老師說如果做得好的話就可以休息，我們特別開心。大家認認真真的做完操之后，老師說那個大高個子留下，其他的可以休息。我們一聽就知道是李子陽，可能老師嫌他做的不好，讓他做了一遍，我們大家都圍住了他，看他是怎么做的？看到李子陽做的扭扭捏捏，一點兒也不舒展，跟個小女生似的，范夢遠看不下去啦說：“哎呀，看你做的這是個啥？哎呀，真是沒救啦！”我們都在旁邊咯咯的笑了。
一節(jié)快樂的體育課篇十七
周三上午的第三節(jié)課是體育課，今天，體育老師讓同學們自己自由組合選擇自己喜歡的體育項目活動。同學們高興極了。
小力、小方和小明三個人玩起了他們喜歡的“摸瞎子”，先是小方的眼睛被蒙住負責抓人，小力和小明躲閃，他們三個玩的滿頭大汗開心極了。
而小蘭、小紅和小亮在玩跳長繩，她們一邊搖繩數數，一邊蹦蹦跳跳，玩的不亦樂乎。
同學們玩得真開心??！
一節(jié)快樂的體育課篇十八
今天，在體育課上我們玩了個游戲，名字叫做“打野鴨”。
老師給我們講了規(guī)則，先是女生用2個球來打作為“鴨子”的男生。到最后沒被打中的男生就勝利了，如果男生都被打中了，女生就勝利了。男女輪流交換玩游戲。
聽了這個規(guī)則，我心里暗暗高興，以為很簡單。游戲開始了，我靈巧的躲避“子彈”，一個也沒打到我，正當我洋洋得意地對別人說話的時候，王琳同學的球向我飛了過來，可我一點也沒察覺。?。∥冶淮蛄藗€正著，我灰溜溜地下場看其他的男生怎么躲避那可怕的“子彈”。男生一個個都被打下了場，和我落得同樣的下場?，F在，場上只剩下一個男生了，他不停地閃躲著“子彈”。他一不留神，被球擊中?！鞍?，好慘??！”我無奈地嘆息道?，F在，該我們男生“反擊”了，我不停地撿起了地上一個個球，扔向女生。??！太棒了！好多女生都被我打下了場，我們的中隊長——姚宇廷在角落里，我們怎么也打不到她。一個球向我滾來，我想：：嘿嘿，我們男生可以勝利啦！我拿起了球扔向了姚宇廷，哈，姚宇廷被打中了！“我們男生勝利啦！我們男生勝利啦！我不禁歡喜地叫道。接下來的比賽可就是不分上下啦，到了最后，我們男生和女生打了一個平手?？捎行┠猩环?，說：”我們男生怎么能和女生打平手呢？我們男生應該勝利的！“”誰叫我們這么心不在焉地“輕敵”呢？“我在一旁冷冷地說，游戲就這樣結束了。
一節(jié)快樂的體育課篇一
上課了，同學們一窩蜂地跑出教室。
我一把拉住丁丁，問：“這節(jié)什么課？”
“體育課呀?！倍《≌f。
“上體育課嘍！”我一邊喊一邊往出跑。
老師說：“這節(jié)課我們來做一個游戲，叫貓捉老鼠。”
“貓捉老鼠？”
“什么叫貓捉老鼠？”
同學們一個個像丈二的和尚摸不著頭腦，議論紛紛。
我舉起手來。老師說：“楊淇，你有什么問題？”
我說：“老師，這個游戲怎么玩？”
老師說：“大家先手拉手站成一圈，然后選出五個老鼠和三只貓。老鼠在圈里圈外跑，貓只能在圈外面捉老鼠?！?BR> 游戲開始了。
我和丁丁、冬冬被選做貓，小明、小蘭、小紅、小林和飛飛被選做了老鼠。
“快跑，快跑，飛飛?！?BR> “加油，楊淇。”
“抓住了，抓住了?！蔽掖蠛?，“我抓住了小蘭老鼠?！?BR> 太好玩了，太好玩了！同學們高興的都歡呼起來了。
真是一節(jié)。
一節(jié)快樂的體育課篇二
在喧鬧的校園里，響起了音樂的上課鈴聲，班級同學們疾步走進教室。我們班這節(jié)課是體育課，班級同學們帶著長短不一的跳繩來到操場排隊。
“各位班級同學，今天的體育課是跳繩。大家自由組合，可以跳大繩，也可以跳小繩，還可以采用自編的游戲方法跳繩，好不好？”體育老師用商量的語氣問班級同學們。班級同學們異口同聲的回答：“好！”話剛落音，大家馬上就三五成群的分好了組。
看著別的組玩得這么開心，我們也不甘落后。我們組織了跳大繩，我們組的跳大繩可不是一般的跳大繩，是由兩個班級同學各站一邊甩大繩，大家都站在繩子中間的一邊，然后兩個班級同學一甩繩，大家一起跳，誰杠到了繩就出局，直到下一局才能進入游戲中。跳呀跳，樂呀樂！突然，在我身后的吳桐的膝蓋碰到了我的腿，我跌跤了，杠住了繩子，我被出局了。吳桐沒有被出局，卻在一旁幸災樂禍。為了不掃班級同學們的興致，我沒有責怪吳桐為什么不離我遠一點，而是恨自己為什么不往前站一點。
在安靜的校園里，響起了音樂的下課鈴聲，大家似乎沒有聽到，還在愉快地跳繩。
我多么想能經常有這樣的活動呀！這樣既給我們班級同學之間增加了凝聚力和樂趣，又鍛煉了我們的身體。
一節(jié)快樂的體育課篇三
上體育課時，老師讓兩個同學去保管室拿一根麻繩，我們不知道老師要干嘛，男生更是渾然不知，以為老師又要“折磨”他們呢，趕緊放好表現。
“哇！”好大一根麻繩！同學們都尖叫了起來?！敖裉煳覀兣e行一場拔河比賽！”聽了老師的話，我們又激動又興奮，個個摩拳擦掌，躍躍欲試！
老師安排了東隊和西隊?！安还?！”我們東隊的人發(fā)出了抗議，因為他們西隊有好多重量級的胖子！而我們東隊的男生，用潘妍的話說，那是正宗的“甘蔗”，“胖子站前面！”潘妍站出來，指著我們隊唯一能與西隊抗衡的胖子，他只好不情愿地站在前面了……“預備——開始！”只見西隊的男生個個得意洋洋，好像在等著勝利的到來，而我們隊的男生像拼了命一樣，手不行，就連腳也上了，個個勁往一處使，嘴里喊著“一、二、三，加油！……”被系在中間的紅領巾，終究還是向了我們這方中，“耶！耶！”我們隊的人開心得手舞足蹈。
這真是一節(jié)！
一節(jié)快樂的體育課篇四
.om
今天上了一節(jié)，我們今天玩籃球，男生人女生人進行對戰(zhàn)。
首先由我們女生發(fā)球，男生接到了，形娜把球搶過來了，我們女生對贏了一分，第一場結束了。第二場開始了這次由男生發(fā)球，由于我分神了，球從我的身邊滾了過去，這時只看到形娜飛快的跑了過來把球接住了，我松了口氣要不男生就贏了，這還用說我們女生對又贏了一分。激烈的比賽又開始了，球仍下來正好在楊金慧的前面，他們全部跑向她，楊金慧把球仍給了我，我興奮的拿著球跑開了，我迅速的跑向形娜把球給了她，我們女生對以比0贏了男生，男生全軍覆滅了，我們女生非常高興的叫著跳著。
這次的體育課玩的真開心，希望老師還能辦這樣的籃球大賽。
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一節(jié)快樂的體育課篇五
今天的體育課真有趣。老師要我們做兩個游戲，第一個是石頭剪刀布。玩的時侯我很著急，因為我只想贏，結果我只贏了幾個女同學。第二個玩的是丟手絹，玩的時侯，丟手絹的人總是不丟給我，我一直沒有丟成，不過我還是很開心。
一節(jié)快樂的體育課篇六
隨著“叮鈴鈴！”的上課鈴聲，五年級的班級同學陸陸續(xù)續(xù)來到操場上體育課。
體育老師走了過來，看見班級同學們已經排好了隊，高興地說：“班級同學們，今天站姿練習5分鐘后就可以自由活動了?！痹捯魟偮?，班級同學們就把雙手緊緊地放在大腿兩旁，個個像一名小軍人似的站得挺立筆直。
我在操場上跳繩時，看見幾位班級同學在踢毽子，忽然間腦海中浮想起大家喜歡的小游戲——砸鴨子。我立刻找來幾位班級同學開展砸鴨子游戲。
我和張?zhí)m興是“獵人”，李有欣等人是“鴨子”。大家個個都神采奕奕、精神飽滿、非常激動。
游戲開始了，我右手拿著毽子舉在腦后，腳擺弓字步，身體向后傾斜，做好了充足的準備?！皬?zhí)m興——”我大吼一聲，“接著！”瞬間，毽子像子彈似的一下子飛了出去。眼看毽子馬上就要落到張?zhí)m興手中，只可惜我扔得不夠高不夠遠，高個子李有欣不費吹灰之力，輕輕一躍就逮著了毽子——她有兩條“命”了。我心里暗暗定下決心：下次一定要捉住她。第二輪，張?zhí)m興手拿著毽子，她趁“鴨子”不注意時用力一扔，毽子一下子朝我飛來。我也沒有辜負她的希望，一把接住了毽子并大聲說了一聲：“定！”頓時，“鴨子們”像被施了魔法似的都被定住了，一動不動。我立馬向前跨3步，用毽子向李嘉扔去。太好了，砸中了——她“死”了。我高興得左蹦右跳，李嘉卻變得“痛哭流涕”。
在游戲中，我有一不小心砸疼了別人，有用力不夠讓“鴨子們”輕而易舉就多了一條“命”……開心得事情數不勝數。
一節(jié)快樂的體育課篇七
下午第一節(jié)的體育課終于來了。鈴聲一響，我們就像一群活潑調皮的小猴子發(fā)瘋似的跑出去。陸怡青是從教室里第一個跑出去的。還沒跑到操場上，他就倒在泥土里，摔了個四腳朝天。
張昊既是我們班里的班長，還是最淘氣的一個。周老師給男生們一個足球。張昊第一個搶過，正要射門的時候，結果，踢了個空，一只鞋子飛到了千里之外。其他人都捂著肚子哈哈大笑，就連周老師也抿著嘴巴笑了起來。
我們班跑的最快的同學方學仕。他正在跑道上跨欄。沒跑多久，褲子突然松了下來。他拎著褲子像個害羞小姑娘說：“討厭啦，干什么全都看著我，你們不覺得我會害羞嗎？”我們全都哄堂大笑。有的說：“就連他這個男子漢都會害羞，哈哈哈……”“他是個男子漢，怎么會害羞呢？”過了好久，笑聲才慢慢消失了?！€有很多很多有趣的事，直到下課，我們才戀戀不舍地回教室了。
我真希望每天都有這樣的一節(jié)。
一節(jié)快樂的體育課篇八
上課了， 同學們一窩蜂地跑出教室。
我一把拉住丁丁，問：“這節(jié)什么課？”
“體育課呀?！倍《≌f。
“上體育課嘍！”我一邊喊一邊往出跑。
老師說：“這節(jié)課我們來做一個游戲，叫貓捉老鼠。”
“貓捉老鼠？”
“什么叫貓捉老鼠？”
同學們一個個像丈二的和尚摸不著頭腦，議論紛紛。
我舉起手來。老師說：“楊淇，你有什么問題？”
我說：“老師，這個游戲怎么玩？”
老師說：“大家先手拉手站成一圈，然后選出五個老鼠和三只貓。老鼠在圈里圈外跑，貓只能在圈外面捉老鼠?！?BR> 游戲開始了。
我和丁丁、冬冬被選做貓，小明、小蘭、小紅、小林和飛飛被選做了老鼠。
“快跑，快跑，飛飛?！?BR> “加油，楊淇?！?BR> “抓住了，抓住了?！蔽掖蠛?，“我抓住了小蘭老鼠?！?BR> 太好玩了，太好玩了！同學們高興的都歡呼起來了。
真是一節(jié)快樂的體育課。
一節(jié)快樂的體育課篇九
最近體育課，我們班練習跳沙坑。剛開始的時候，大家都認為跳沙坑十分簡單，可是一跳卻是盡出洋相。
上課了，同學們一個個爭先恐后地來到了沙坑附近，做完了眼保健操，準備練習完畢，我們便開始了跳沙坑。
男生先跳。第一個上陣的是施潤澤，只見他飛速地向前沖去，到了踏板前，奮力一跳，在空中劃過一道美麗的弧線，最后雙腳安全“著坑”，這一下，駁得了一片掌聲和叫好聲。第二跳的時張宇，只見他向一支離弦的箭一般沖了出去，用力一蹬踏板，來了個“大鵬雙展翅”，落地時卻在沙坑里坐了下來，活像一尊佛，引得大家哈哈大笑。接著，又跳了幾個男生，可都不理想。跳的最“坑”的時班長，他起跳時還挺好，可是落地時卻向前一臥，“吃”了一嘴沙子，又引起一陣大笑。
很快就輪到我了，我用盡全力向前沖去，起跳時還好，可是落地時卻沒有彎腿，實習老師說還要彎一點腿。很快，女生跳完了，男生去排隊。這時，第一個男生已經開始跳了，由于這次我排的很靠前，所以不一會兒就輪到我跳了。
我加速向前沖去，到了踏板前，腳用力一蹬，人便“飛”到了空中，落地時膝蓋微微一“彎，可是沒站穩(wěn)。老師說：”還可以做得很好?！暗谌?，我?guī)缀跤帽M了全身之力向前沖去，到了踏板前使勁一蹬，落地時又盡全力去彎膝，結果當然是——趴在沙坑里。這回，實習老師才說：”嗯，不錯?！拔倚南耄豪蠋?，您也太”坑“人了吧，非要弄得一身沙子才算好??！
經過幾次練習，我跳的越來越好，越來越遠了。趣味十足的跳沙坑，讓我永遠記住了一個成語：熟能生巧。
一節(jié)快樂的體育課篇十
光陰似箭，轉眼間，開心的寒假就結束了，迎來了快樂的開學第一周。在這一周最讓我難忘的事是那一節(jié)體育課。
星期二的xx一節(jié)課是我們最喜歡的體育課。老師讓我們玩了一個很好玩的游戲——“滾地雷”。老師先拿出兩個排球，一個給女生，另一個給男生。第一排女生先進圈中，而第二排的女生在圈外用球打圈內的女生，而我是在圈內，要注意躲避，不讓球打中自己。比賽開始了，圈外的同學開始用球打我們，我們東奔西逃，左蹦右跳，可是一不小心，好多同學都被打中，只能淘汰下場了，幸虧我每次都成功躲開了。突然，一個球快速地滾了過來，就快碰到我的身子了。我大吃一驚，像一只熱鍋上的螞蟻一樣團團轉，心里一慌，身子一歪，球是躲過去了，可我自己沒站穩(wěn)，摔在地上。眼見球就要碰到我了，我急中生智，一下子就站了起來。還好我躲過了這一個球，下次我一定要小心。就在這時，又有好多同學都下場了，只剩我和另一個同學。我們像小猴子一樣跳來跳去，可是另一個同學，一不小心就下場了。哈哈，最終我贏了！
滾地雷游戲真好玩，歡樂的笑聲回蕩在操場上，這真是一節(jié)難忘的體育課?。?BR> 一節(jié)快樂的體育課篇十一
每天極不情愿的被討厭的鬧鐘叫醒；每天穿著那一成不變的藍白相間的校服；每天背著沉甸甸的書包走在相同的小路上；每天都要在知識的海洋中經受新的考驗?；蛟S，這就是對我初中生活的真實寫照。然而，在緊張、單調，甚至有一絲絲乏味的生活中，還是時不時摻雜了些樂趣。其中最讓我記憶猶新的還是那節(jié)快樂的體育課啦！
體育課一開始，依照往常的慣例，先跑三圈。剛跑完三圈我們早已上氣不接下氣了，老師宣布讓我們女生去練排球。排球對于我既熟悉又陌生，熟悉是天天看見學哥學姐們拿著色彩斑斕的排球，在操場上忽上忽下地掂球，陌生是至今為止還沒有摸過排球，連球的邊兒還沒蹭過呢。這次終于可以讓我過把癮了！
剛拿到排球，忍不住用手捏起來，好像一團海綿般柔軟，細膩的感覺讓我感到全身舒暢。我們也是理所當然地練掂球了。一個小組有七八個人，我當然分外珍惜這每一次來之不易的機會。平靜一下情緒，單手將球向空中一拋，小球頑皮的打著轉兒飛向空中，下落到一定高度時，用手去擊球，發(fā)出好聽的“嘭嘭”聲，短促卻有力。遠遠望去，排球像一個歡快的孩子，不斷向空中飛躍，擁抱藍天，發(fā)出聲聲快樂的嬉笑聲。球每一次拋棄，落下，正如我“怦怦”直跳的心一樣。每每擊球，都會按耐不住激動的心，變得如同一只亢奮的小獸?！耙粋€，兩個……二十一，二十二……”口中不斷喃喃自語著掂球的個數，眼中卻流露出滿懷的欣喜。眼看著自己擊球的記錄不斷芝麻開花——節(jié)節(jié)高，心中像一股快樂的甘泉注進我的心田。
回到教室，仔細端詳身上的校服，早已染上深一道淺一道的灰，但只有我知道，這才是真正快樂的顏色。
一節(jié)快樂的體育課篇十二
叮鈴鈴！叮鈴鈴！上課鈴響了起來，我們?yōu)榱俗屖防蠋煄覀內倓傂藿ê玫捏w育館上體育課，就端端正正地在自己的位子上坐好。這時，史老師來了，他見我們這么安靜，坐得又這么端正，臉上露出了滿意的笑容，然后一吹哨子說：“你們坐得這么端正，今天就帶你們去剛剛修建好的體育館上體育課吧！”我們聽了，高興得又叫又跳，向體育館飛奔而去。
一進體育館，只見幾個老師正興致勃勃地打著羽毛球，我見了羨慕極了，就在地上拿起一副羽毛球拍和一個羽毛球，對史老師說：“史老師！史老師！您和我一起打羽毛球好嗎？”“當然好呀，但可別敗給史老師噢?！笔防蠋熣f。我先發(fā)球，史老師很輕松地把球傳了回來，可我卻怎么也接不住史老師發(fā)過來的球?？晌也换倚?，我忽然想到：我不是可以照著球落下來的地方接嗎？這一試，真的成功了！我接著史老師的球了！我越打越有勁，可是很快就下課了。
我終于學會了接球，也明白了一個道理：做事一定要先動腦筋。
一節(jié)快樂的體育課篇十三
今天，我們上體育課了。我們先在操場上跑了幾圈，終于跑完了。老師又讓我們做操了。我們排成四排，體育委員鄒昊軒在前面領操。體育委員把操的動作給忘了！他做的操都做錯了，很滑稽，把大家都逗笑了，連一年級的一些上體育的同學也笑了起來！我們的體育委員還說：“操不就是這樣子做嘛！”體育老師笑著說：“連體操都做不好，得把你換了！”我們大家笑的更厲害了。后來，體育委員就慢慢想起怎么做操了。我們把操做的很整齊。
這真是一節(jié)快樂的體育課！
一節(jié)快樂的體育課篇十四
剛打鈴聲，第一節(jié)語文課變成了體育課。我問同學：“這是怎么回事？”我當時很納悶，同學認真地對我說：“今天楊老師要去學習，早上第一節(jié)語文課換成體育課。”
隨后，一節(jié)快樂的體育課開始了。體育老師對我們說：“我們先跑步，再跳繩，學習蛙跳，一人背一人，最后打羽毛球和乒乓球。”
我們開始跑步了，只有我一個人跑得滿頭大汗，氣喘吁吁的，當然我也感覺到，這幫我減掉了很多肥肉。我們跳繩，跳的是接龍那種樣式，一個接一個的跳進繩里，然后再跳出來。大家學習蛙跳。第一個人背起手，第二個人拉著第一個人的衣服，后面的人拉著前面的人的衣服，一人背一人，我們按學號，1號背2號，3號背4號，這樣玩，打羽毛球把我的手都打麻了。
體育課可以讓我們身體冷的人變成熱的`人，肥胖的人可以變成瘦的人，不快樂的人可以讓他快樂起來。
這節(jié)體育課，讓我的心一直留在操場上。
一節(jié)快樂的體育課篇十五
在陽光明媚的下午，我像小兔子一樣蹦蹦跳跳的來到教室等待著上課。嘀鈴鈴上課鈴聲響起來了。政治老師走了進來?？墒钦卫蠋煹哪_步猶如貓的腳步一樣輕，我根本就沒有聽到。我內心無比的激動，心想下節(jié)課就有體育課了，真開心。政治老師正給我們講課，突然語文老師走了進來說：“第二節(jié)課不上體育課，改為第四節(jié)上體育課?！蔽覀兇蠹叶悸冻鍪谋砬椤＠罴岩粼谂赃厽o奈的說：“第四節(jié)課會拖堂的?！蔽衣犃酥鬂M心的不情愿。接下來大家都像蜜蜂一樣嗡嗡的議論著這件事。最終被政治老師制止了。
時間就這樣1分1秒的過去。震動人心的時刻到了，叮叮叮第三節(jié)課下課啦，大家都活蹦四射的走下樓去。笑聲在樓道里回蕩，當我來到操場時看到史鵬緣和路姿在你追我趕的玩耍。不一會兒上課啦。任宇蕊使出她響亮的聲音說：排隊。我們大家都陸陸續(xù)續(xù)的排好隊伍，體育老師走過來，我感覺體育老師這種高大威猛的氣場，就要踩踏這片操場。
后來老師讓我們，跑兩圈兒，過后，我們整整齊齊的分開隊伍。開始做操，做操之前老師說如果做得好的話就可以休息，我們特別開心。大家認認真真的做完操之后，老師說那個大高個子留下，其他的可以休息。我們一聽就知道是李子陽，可能老師嫌他做的不好，讓他做了一遍，我們大家都圍住了他，看他是怎么做的？看到李子陽做的扭扭捏捏，一點兒也不舒展，跟個小女生似的'，范夢遠看不下去啦說：“哎呀，看你做的這是個啥？哎呀，真是沒救啦！”我們都在旁邊咯咯的笑了。
一節(jié)快樂的體育課篇十六
在陽光明媚的下午，我像小兔子一樣蹦蹦跳跳的來到教室等待著上課。嘀鈴鈴上課鈴聲響起來了。政治老師走了進來?？墒钦卫蠋煹哪_步猶如貓的腳步一樣輕，我根本就沒有聽到。我內心無比的激動，心想下節(jié)課就有體育課了，真開心。政治老師正給我們講課，突然語文老師走了進來說：“第二節(jié)課不上體育課，改為第四節(jié)上體育課?！蔽覀兇蠹叶悸冻鍪谋砬椤＠罴岩粼谂赃厽o奈的說：“第四節(jié)課會拖堂的?！蔽衣犃酥鬂M心的不情愿。接下來大家都像蜜蜂一樣嗡嗡的議論著這件事。最終被政治老師制止了。
時間就這樣1分1秒的過去。震動人心的時刻到了，叮叮叮第三節(jié)課下課啦，大家都活蹦四射的走下樓去。笑聲在樓道里回蕩，當我來到操場時看到史鵬緣和路姿在你追我趕的玩耍。不一會兒上課啦。任宇蕊使出她響亮的`聲音說：排隊。我們大家都陸陸續(xù)續(xù)的排好隊伍，體育老師走過來，我感覺體育老師這種高大威猛的氣場，就要踩踏這片操場。
后來老師讓我們，跑兩圈兒，過后，我們整整齊齊的分開隊伍。開始做操，做操之前老師說如果做得好的話就可以休息，我們特別開心。大家認認真真的做完操之后，老師說那個大高個子留下，其他的可以休息。我們一聽就知道是李子陽，可能老師嫌他做的不好，讓他做了一遍，我們大家都圍住了他，看他是怎么做的？看到李子陽做的扭扭捏捏，一點兒也不舒展，跟個小女生似的，范夢遠看不下去啦說：“哎呀，看你做的這是個啥？哎呀，真是沒救啦！”我們都在旁邊咯咯的笑了。
一節(jié)快樂的體育課篇十七
周三上午的第三節(jié)課是體育課，今天，體育老師讓同學們自己自由組合選擇自己喜歡的體育項目活動。同學們高興極了。
小力、小方和小明三個人玩起了他們喜歡的“摸瞎子”，先是小方的眼睛被蒙住負責抓人，小力和小明躲閃，他們三個玩的滿頭大汗開心極了。
而小蘭、小紅和小亮在玩跳長繩，她們一邊搖繩數數，一邊蹦蹦跳跳，玩的不亦樂乎。
同學們玩得真開心??！
一節(jié)快樂的體育課篇十八
今天，在體育課上我們玩了個游戲，名字叫做“打野鴨”。
老師給我們講了規(guī)則，先是女生用2個球來打作為“鴨子”的男生。到最后沒被打中的男生就勝利了，如果男生都被打中了，女生就勝利了。男女輪流交換玩游戲。
聽了這個規(guī)則，我心里暗暗高興，以為很簡單。游戲開始了，我靈巧的躲避“子彈”，一個也沒打到我，正當我洋洋得意地對別人說話的時候，王琳同學的球向我飛了過來，可我一點也沒察覺。?。∥冶淮蛄藗€正著，我灰溜溜地下場看其他的男生怎么躲避那可怕的“子彈”。男生一個個都被打下了場，和我落得同樣的下場?，F在，場上只剩下一個男生了，他不停地閃躲著“子彈”。他一不留神，被球擊中?！鞍?，好慘??！”我無奈地嘆息道?，F在，該我們男生“反擊”了，我不停地撿起了地上一個個球，扔向女生。??！太棒了！好多女生都被我打下了場，我們的中隊長——姚宇廷在角落里，我們怎么也打不到她。一個球向我滾來，我想：：嘿嘿，我們男生可以勝利啦！我拿起了球扔向了姚宇廷，哈，姚宇廷被打中了！“我們男生勝利啦！我們男生勝利啦！我不禁歡喜地叫道。接下來的比賽可就是不分上下啦，到了最后，我們男生和女生打了一個平手?？捎行┠猩环?，說：”我們男生怎么能和女生打平手呢？我們男生應該勝利的！“”誰叫我們這么心不在焉地“輕敵”呢？“我在一旁冷冷地說，游戲就這樣結束了。