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體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇一
實(shí)訓(xùn)是大學(xué)生體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生必不可少的一環(huán)，通過(guò)實(shí)訓(xùn)的過(guò)程，我們可以將所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中去，提升自己的綜合素質(zhì)。在此次的運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)中，我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)體育的魅力和實(shí)訓(xùn)的重要性，收獲頗多，對(duì)自己的未來(lái)有了更為明確的規(guī)劃。以下是我對(duì)此次實(shí)訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我深刻感受到了運(yùn)動(dòng)體育的魅力和樂(lè)趣。實(shí)訓(xùn)活動(dòng)使我能親身體驗(yàn)不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)與挑戰(zhàn)，通過(guò)與同學(xué)們的互動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)，我加深了對(duì)運(yùn)動(dòng)的理解。參與到籃球比賽中，我深感籃球的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和戰(zhàn)術(shù)配合的重要性，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量。同時(shí)，我對(duì)足球的技巧和戰(zhàn)術(shù)規(guī)劃有了更深入的了解，通過(guò)與隊(duì)友的配合和對(duì)手的競(jìng)爭(zhēng)，提升了我的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平。這次實(shí)訓(xùn)讓我感受到了體育運(yùn)動(dòng)的魅力，也更加堅(jiān)定了我學(xué)習(xí)體育專(zhuān)業(yè)的信心。
其次，實(shí)訓(xùn)活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處并激發(fā)了我進(jìn)一步提升的決心。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己在某些項(xiàng)目上技術(shù)還不夠純熟，身體素質(zhì)相對(duì)較差，這讓我意識(shí)到了自己的不足。然而，正是這次實(shí)訓(xùn)，才讓我明白了自己的不足之處，并且激發(fā)了我進(jìn)一步提升自己的決心。在訓(xùn)練中，我不僅要全身心地投入到訓(xùn)練中去，還要有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練，不斷提高自己的實(shí)力。同時(shí)，從與其他同學(xué)的交流中，我也學(xué)到了一些運(yùn)動(dòng)技術(shù)和訓(xùn)練方法的經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)于我今后的訓(xùn)練有了指導(dǎo)作用。
再次，實(shí)訓(xùn)活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在參與實(shí)訓(xùn)的過(guò)程中，我與隊(duì)友們一起默契配合，共同奮斗，發(fā)揮出了團(tuán)隊(duì)的力量。無(wú)論是在籃球比賽還是足球比賽中，我們都能通過(guò)互相合作，克服困難，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。實(shí)訓(xùn)活動(dòng)讓我理解到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力，才能發(fā)揮出最大的潛力。今后，我會(huì)更加注重與他人的合作交流，在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用，同時(shí)也學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重他人的聲音，共同為團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)努力。
最后，實(shí)訓(xùn)活動(dòng)讓我更加明確了自己未來(lái)的規(guī)劃。通過(guò)實(shí)訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣更加濃厚，對(duì)體育專(zhuān)業(yè)這一領(lǐng)域充滿(mǎn)了熱愛(ài)和激情。我決定將來(lái)成為一名優(yōu)秀的體育教師，將自己所學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)傳授給更多的學(xué)生，激發(fā)他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)他們的健康意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。
總之，通過(guò)此次運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)體育的魅力和實(shí)訓(xùn)的重要性。實(shí)訓(xùn)活動(dòng)讓我更加認(rèn)識(shí)到了自己的不足，并激勵(lì)我不斷提升自己的實(shí)力。同時(shí)，我也明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并為自己未來(lái)的規(guī)劃有了更為明確的目標(biāo)。我相信，通過(guò)不斷努力和實(shí)踐，我一定能成為一名出色的體育教師，為社會(huì)和學(xué)生做出自己的貢獻(xiàn)。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇二
作為大學(xué)生活中不可或缺的一部分，體育實(shí)訓(xùn)在我眼中扮演著非常重要的角色。通過(guò)這一系列有關(guān)體育的訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)才能。在這篇文章中，我將分享我在大學(xué)體育實(shí)訓(xùn)中的心得體會(huì)。
首先，大學(xué)體育中實(shí)訓(xùn)給予我了很多機(jī)會(huì)去了解自身的潛力和限制。我們的體育實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目涉及各種各樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，包括籃球、足球、游泳等等。而對(duì)于我這種在高中時(shí)期從未接觸過(guò)這些項(xiàng)目的人來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)去嘗試新的事物，并尋找我感興趣并擅長(zhǎng)的項(xiàng)目。通過(guò)一系列的試驗(yàn)和實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于瑜伽和游泳有著極大的興趣，并且在這方面展現(xiàn)出了一定的才能。然而，我也認(rèn)識(shí)到自己在某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上的限制，并找到了進(jìn)一步改進(jìn)的途徑。這種對(duì)自身能力的識(shí)別讓我更加了解自己，并為將來(lái)選擇適合自己的鍛煉方式提供了指導(dǎo)。
其次，在大學(xué)體育實(shí)訓(xùn)中，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中，個(gè)人的力量并不足以完成任務(wù)，而是需要所有隊(duì)員的協(xié)作和互補(bǔ)。在籃球比賽中，我與隊(duì)友們緊密合作，相互傳球，協(xié)同進(jìn)攻和防守。通過(guò)反復(fù)的訓(xùn)練和比賽，我逐漸體會(huì)到團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的重要性，也學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和尊重他人的能力。我意識(shí)到在團(tuán)隊(duì)中互相支持和合作可以更快地取得成功，并且這種團(tuán)隊(duì)合作的精神在其他方面也能得到應(yīng)用。
再次，大學(xué)體育實(shí)訓(xùn)鍛煉了我的領(lǐng)導(dǎo)才能。在一些訓(xùn)練課程中，我們需要組織和指導(dǎo)我們的小組完成特定的任務(wù)。這要求我具備一定的領(lǐng)導(dǎo)能力和責(zé)任感。我學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，協(xié)調(diào)隊(duì)員間的關(guān)系，分配任務(wù)，并激勵(lì)他們?nèi)〉酶玫某煽?jī)。這種經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)并不僅僅意味著控制和指揮別人，而更重要的是成為一個(gè)榜樣，為團(tuán)隊(duì)提供方向和支持。
最后，大學(xué)體育實(shí)訓(xùn)加強(qiáng)了我對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和重視。通過(guò)實(shí)際鍛煉，我更深刻地理解了運(yùn)動(dòng)對(duì)我們身體和心理健康的重要性。我學(xué)到了如何合理安排訓(xùn)練計(jì)劃，并在充分了解自身能力和需求的基礎(chǔ)上，進(jìn)行有效的鍛煉。我也了解到運(yùn)動(dòng)不僅僅是身體上的鍛煉，還能夠給人帶來(lái)積極的心理影響。在繁忙的學(xué)習(xí)生活中，體育實(shí)訓(xùn)讓我能夠釋放壓力，放松身心，提高學(xué)習(xí)效率。
總之，大學(xué)體育實(shí)訓(xùn)不僅僅是一堂課程，更是一次全面培養(yǎng)和鍛煉的機(jī)會(huì)。通過(guò)體育實(shí)訓(xùn)，我不僅獲取了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，還學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)才能。我認(rèn)識(shí)到了自己的潛力和限制，并對(duì)健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)和重視。體育實(shí)訓(xùn)的經(jīng)歷將成為我大學(xué)生活中寶貴的財(cái)富，并在未來(lái)的發(fā)展中發(fā)揮重要的作用。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇三
體育專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)是培養(yǎng)學(xué)生專(zhuān)業(yè)技能和實(shí)踐能力的重要環(huán)節(jié)。在這段時(shí)間里，我參與了一系列具有挑戰(zhàn)性的實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目，并深刻體會(huì)到了實(shí)訓(xùn)的重要性和意義。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)經(jīng)歷，我不僅收獲了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，更體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、解決問(wèn)題和自我成長(zhǎng)的重要性。在此，我將分享一些個(gè)人心得體會(huì)。
第二段：實(shí)訓(xùn)的挑戰(zhàn)性和培養(yǎng)意義
在體育專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)中，我們經(jīng)歷了許多有挑戰(zhàn)性的任務(wù)和項(xiàng)目。這些任務(wù)要求我們具備良好的身體素質(zhì)、專(zhuān)業(yè)知識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力。在短時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，敏銳的反應(yīng)能力和高度專(zhuān)注力便顯得十分重要。此外，實(shí)訓(xùn)還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力，這對(duì)于今后進(jìn)入工作環(huán)境是非常寶貴的。
第三段：實(shí)訓(xùn)中的問(wèn)題解決
在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，不可避免地會(huì)遇到各種問(wèn)題和困難。然而，正是通過(guò)解決這些問(wèn)題，我們才能不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。通過(guò)實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了如何審慎分析問(wèn)題，找出解決問(wèn)題的有效途徑，并深刻體會(huì)到了勇于面對(duì)挑戰(zhàn)的重要性。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處，例如處理突發(fā)情況的能力還有待提高。這些問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)和解決，讓我更加明確了自己未來(lái)所要努力提升的方向。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在體育專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)合作無(wú)處不在。無(wú)論是個(gè)人項(xiàng)目還是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，都需要我們與他人密切合作，共同完成任務(wù)。通過(guò)與同學(xué)合作，我學(xué)到了相互理解、協(xié)調(diào)合作和分工合作的重要性。通過(guò)團(tuán)隊(duì)的智慧，我們不僅在實(shí)訓(xùn)中取得了好的成績(jī)，更培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和能力。在今后的工作中，這些技能將會(huì)對(duì)我有很大的幫助。
第五段：個(gè)人成長(zhǎng)與未來(lái)展望
通過(guò)這次體育專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)的經(jīng)歷，我不僅收獲了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，更在個(gè)人成長(zhǎng)方面取得了巨大的進(jìn)步。我學(xué)會(huì)了扎實(shí)地工作，保持專(zhuān)注和耐心，并養(yǎng)成了良好的時(shí)間管理習(xí)慣。我也更加自信和樂(lè)觀，相信自己能夠克服困難，取得更好的成績(jī)。在未來(lái)，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提高自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，不斷完善自己的技能，在體育專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域取得更好的成就。
總結(jié)：
體育專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)是一次寶貴的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我深刻理解到了實(shí)訓(xùn)的挑戰(zhàn)性和培養(yǎng)意義，學(xué)會(huì)了解決問(wèn)題和與他人合作的重要性。這次實(shí)訓(xùn)讓我更加堅(jiān)定了自己在體育專(zhuān)業(yè)的發(fā)展方向，并為未來(lái)的職業(yè)生涯奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，通過(guò)不斷努力和實(shí)踐，我會(huì)成為一名優(yōu)秀的體育專(zhuān)業(yè)人才。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇四
體育專(zhuān)業(yè)是一門(mén)融合理論與實(shí)踐的學(xué)科，實(shí)訓(xùn)是體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生培養(yǎng)自身專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)。在本學(xué)期的體育專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)中，我收獲頗多，不僅增強(qiáng)了自己的實(shí)踐能力，更對(duì)體育專(zhuān)業(yè)有了更深入的了解。下面我將從實(shí)訓(xùn)內(nèi)容、實(shí)訓(xùn)方法、個(gè)人收獲、不足與改進(jìn)以及對(duì)未來(lái)發(fā)展的展望等五個(gè)方面，進(jìn)行總結(jié)和分析。
首先，實(shí)訓(xùn)內(nèi)容豐富多樣，既有課堂實(shí)踐，也有校外實(shí)踐。課堂實(shí)踐包括健身操課、體育比賽、教學(xué)設(shè)計(jì)等，校外實(shí)踐包括社會(huì)實(shí)踐、比賽實(shí)踐等。這種形式的設(shè)計(jì)使我們得以更全面地接觸體育專(zhuān)業(yè)各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)和技能，并應(yīng)用于實(shí)際操作中。通過(guò)自主設(shè)計(jì)操課，我學(xué)會(huì)了如何組織課堂活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣與動(dòng)力；通過(guò)參與體育比賽，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的重要性。這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是我在理論學(xué)習(xí)中無(wú)法取得的重要成果。
其次，實(shí)訓(xùn)方法靈活多樣，注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐動(dòng)手能力。通過(guò)實(shí)驗(yàn)、模擬、訓(xùn)練等方式，我們得以親身參與并實(shí)踐所學(xué)的知識(shí)和技能。例如，在教學(xué)設(shè)計(jì)實(shí)訓(xùn)中，我們每個(gè)人都需要編寫(xiě)并實(shí)施一堂教學(xué)課程。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要理論與實(shí)踐相結(jié)合，考慮到學(xué)生的實(shí)際水平和個(gè)性差異，合理安排課堂活動(dòng)，提高教學(xué)效果。通過(guò)這種實(shí)踐方式，我們能夠更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)，提高自己的教學(xué)能力。
然后，對(duì)于個(gè)人而言，這次實(shí)訓(xùn)為我提供了一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)，使我在實(shí)踐中不斷完善自我。首先是意識(shí)到自己的個(gè)人能力和不足，并積極尋求幫助和指導(dǎo)。在教學(xué)設(shè)計(jì)實(shí)訓(xùn)中，我遇到了許多問(wèn)題，例如課堂組織不夠緊湊、教學(xué)方法不夠多樣等，但我及時(shí)和老師及同學(xué)們交流討論，得到了很多寶貴建議，并對(duì)自己的教學(xué)水平有了更清晰的認(rèn)識(shí)。其次是提高了自己的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。在體育比賽實(shí)踐中，我們需要密切配合并分工合作，才能取得好的成績(jī)。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我不僅學(xué)到了如何與他人有效溝通，還學(xué)會(huì)了更好地尊重他人和合作。
同時(shí)，我也意識(shí)到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。首先是對(duì)某些技術(shù)的掌握還不夠熟練，需要加強(qiáng)練習(xí)。在健身操課中，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)動(dòng)作還不夠利落，需要進(jìn)一步提高。其次是思維方式和觀念的更新。在社會(huì)實(shí)踐中，我參觀了一些體育設(shè)施管理單位，發(fā)現(xiàn)他們的思維方式和管理觀念與我之前的認(rèn)識(shí)有所不同，這帶給我很大的觸動(dòng)。我意識(shí)到在未來(lái)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我需要不斷學(xué)習(xí)、更新自己的知識(shí)和觀念。
最后，我對(duì)未來(lái)的發(fā)展有了更明確的認(rèn)識(shí)與展望。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我深刻地感受到了體育專(zhuān)業(yè)的廣闊與魅力。我將繼續(xù)努力提高自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和實(shí)際操作能力。我將加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)和訓(xùn)練方法的學(xué)習(xí)，提高教學(xué)和訓(xùn)練的效果。同時(shí)，我也打算進(jìn)一步提高自己的管理水平和領(lǐng)導(dǎo)能力，為未來(lái)的職業(yè)發(fā)展做好充分的準(zhǔn)備。
綜上所述，體育專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)是提高體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生實(shí)踐能力和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)實(shí)訓(xùn)內(nèi)容的豐富多樣、實(shí)訓(xùn)方法的靈活多樣以及個(gè)人收獲的體驗(yàn)與反思，我對(duì)體育專(zhuān)業(yè)有了更深入的了解，并明確了自己未來(lái)的發(fā)展方向。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我將不斷努力，不斷進(jìn)步，為體育事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇五
體育教育在學(xué)生的健康成長(zhǎng)過(guò)程中扮演著舉足輕重的角色，而體育教師的專(zhuān)業(yè)能力也是影響教育質(zhì)量的關(guān)鍵因素。為了提高體育教師的專(zhuān)業(yè)水平和實(shí)踐能力，體育教育實(shí)訓(xùn)成為了必不可少的一環(huán)。本文將圍繞著我在體育教育實(shí)訓(xùn)中的收獲和心得，分享我的體育教育探索之旅。
第二段：實(shí)訓(xùn)內(nèi)容
在體育教育實(shí)訓(xùn)中，我主要學(xué)習(xí)了體育課堂教學(xué)法、學(xué)生管理和教學(xué)評(píng)價(jià)等方面的知識(shí)。在課堂教學(xué)法方面，我學(xué)習(xí)了如何設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔明了的教學(xué)內(nèi)容，如何制定合適的課程計(jì)劃，并且還學(xué)習(xí)了各種教學(xué)技巧和策略，如“問(wèn)答法”、“演示法”等，在實(shí)際操作中掌握了這些技能。在學(xué)生管理方面，我認(rèn)識(shí)到學(xué)生在體育課堂上的自主性和積極性是教學(xué)質(zhì)量的重要指標(biāo)，如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和提高他們的參與度，成為了我思考和探討的重要問(wèn)題。
第三段：實(shí)訓(xùn)收獲
體育教育實(shí)訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到作為一名體育教師，不單單是來(lái)傳授運(yùn)動(dòng)技能，更重要的是關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。通過(guò)不斷地訓(xùn)練和實(shí)踐，我懂得了如何更好地協(xié)調(diào)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)方面的技術(shù)、身體、意志和情感的發(fā)展。在實(shí)際操作中，我成功地設(shè)計(jì)了一節(jié)有趣、富有挑戰(zhàn)和有意義的體育課堂，學(xué)生的表現(xiàn)讓我感到非常驚喜和開(kāi)心，與他們的互動(dòng)交流也讓我增添了許多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
第四段：實(shí)訓(xùn)難點(diǎn)
與收獲相對(duì)應(yīng)的是，在實(shí)訓(xùn)中，我也遇到了不少困難和問(wèn)題。其中最大的難點(diǎn)是如何更好地根據(jù)學(xué)生的情況制定適宜的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)進(jìn)度。每個(gè)學(xué)生的體能和體質(zhì)都不同，如何滿(mǎn)足個(gè)體差異并讓每個(gè)學(xué)生都能取得進(jìn)步，是我面臨的主要挑戰(zhàn)。不過(guò)，通過(guò)反復(fù)的實(shí)際嘗試和教練的指導(dǎo)，我最終建立起了一個(gè)有效的教學(xué)體系，并成為了自信和自主的體育教師。
第五段：結(jié)語(yǔ)
在體育教育實(shí)訓(xùn)中，我不僅獲得了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和實(shí)際技能，還加深了對(duì)體育教育的認(rèn)識(shí)和理解。體育教育，是一個(gè)擁有巨大潛力和責(zé)任的領(lǐng)域，我將繼續(xù)努力提高自己的實(shí)踐能力，為實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展做出更多有意義的貢獻(xiàn)。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇六
體育是大學(xué)生活中不可或缺的一部分，它不僅有助于身體健康，還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。在大學(xué)里，大家都必須參加一些體育實(shí)訓(xùn)課程，為了完成我在體育實(shí)訓(xùn)中的報(bào)告，我經(jīng)歷了一段充實(shí)而有收獲的時(shí)光。
第二段：體育實(shí)訓(xùn)的內(nèi)容和目標(biāo)
我們的體育實(shí)訓(xùn)課程主要包括多種體育項(xiàng)目，如籃球、足球、排球等。通過(guò)這些項(xiàng)目的訓(xùn)練，我們不僅可以提高我們的體育水平，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和自信心。在每一次訓(xùn)練中，我們不僅要發(fā)揮個(gè)人的特長(zhǎng)，還要與隊(duì)友緊密配合，共同取得勝利。此外，我們還經(jīng)常與其他班級(jí)進(jìn)行友誼賽，不僅享受了比賽的樂(lè)趣，還與同學(xué)們建立了深厚的友誼。
第三段：體育實(shí)訓(xùn)中的挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)
在體育實(shí)訓(xùn)中，我遇到了許多挑戰(zhàn)，但是這些挑戰(zhàn)也讓我有了更多的成長(zhǎng)。首先，體育實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目的要求往往很高，需要我們付出更多的時(shí)間和努力來(lái)達(dá)到更好的水平。其次，在隊(duì)伍中，每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和不足，需要我們更好地互相支持和鼓勵(lì)。最重要的是，體育實(shí)訓(xùn)的過(guò)程往往是艱苦的，需要我們堅(jiān)持不懈地努力。通過(guò)這些挑戰(zhàn)，我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，也更加清楚了成功的路上沒(méi)有捷徑。
第四段：體育實(shí)訓(xùn)中的收獲
在體育實(shí)訓(xùn)中，我收獲了很多，不僅是體育技能的提高，更是在團(tuán)隊(duì)合作、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力方面的成長(zhǎng)。通過(guò)與隊(duì)友共同訓(xùn)練和比賽，我學(xué)會(huì)了如何與人合作，并認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的價(jià)值和特長(zhǎng)。在比賽中，我也學(xué)會(huì)了如何更好地與隊(duì)友溝通，做出正確的決策。此外，通過(guò)擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)的角色，我也提升了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，學(xué)會(huì)了如何協(xié)調(diào)隊(duì)伍中的不同意見(jiàn)，帶領(lǐng)隊(duì)友共同進(jìn)步。
第五段：總結(jié)與展望
通過(guò)體育實(shí)訓(xùn)，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。體育實(shí)訓(xùn)是培養(yǎng)我們?nèi)姘l(fā)展的機(jī)會(huì)，它不僅讓我們變得更健康，還讓我們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。我相信，在大學(xué)里的體育實(shí)訓(xùn)經(jīng)歷將對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生積極的影響，我將繼續(xù)努力并不斷提高自己的體育水平和領(lǐng)導(dǎo)能力。
通過(guò)這次體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告，我了解到體育不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。只有擁有堅(jiān)韌不拔的毅力，才能登上成功的巔峰。我希望未來(lái)的大學(xué)生活中，我能夠繼續(xù)參與各種體育活動(dòng)，不斷挑戰(zhàn)自己，追求更高的目標(biāo)。體育實(shí)訓(xùn)是一次珍貴的經(jīng)歷，我將銘記于心，并將這種積極的態(tài)度和精神延續(xù)到我的未來(lái)人生道路中。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇七
運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)是體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生在實(shí)際運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的一種重要實(shí)踐活動(dòng)，能夠幫助學(xué)生理論知識(shí)與實(shí)踐技能相結(jié)合，提升綜合素質(zhì)。通過(guò)參加運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)，我深切體會(huì)到了它的重要性，并獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。以下是我在實(shí)訓(xùn)中的心得體會(huì)。
首先，在運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)中，我體驗(yàn)到了實(shí)踐對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。在課堂上，學(xué)到的理論知識(shí)通過(guò)實(shí)踐得到了驗(yàn)證，才能真正應(yīng)用到實(shí)際運(yùn)動(dòng)中。例如，我學(xué)會(huì)了如何正確使用柔軟器材進(jìn)行拉伸訓(xùn)練，而在實(shí)訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)只有正確的動(dòng)作才能達(dá)到預(yù)期的效果。另外，實(shí)訓(xùn)中的教練和同學(xué)們對(duì)我的指導(dǎo)和幫助也讓我更加明白實(shí)踐對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。在訓(xùn)練過(guò)程中，教練會(huì)根據(jù)我的表現(xiàn)及時(shí)給予指導(dǎo)和調(diào)整，同學(xué)們會(huì)互相交流經(jīng)驗(yàn)和技巧，這樣才能不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平和技能。
其次，運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)中的許多項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能完成，例如籃球比賽中的進(jìn)攻、防守配合等。而團(tuán)隊(duì)合作需要大家密切配合，互相協(xié)調(diào)，遵守規(guī)則。在實(shí)訓(xùn)中，我明白了在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人扮演的角色都是不可或缺的，每個(gè)人都能為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員緊密配合、相互信任、相互幫助時(shí)，我們才能達(dá)到最佳的訓(xùn)練效果。
再次，運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)讓我意識(shí)到了規(guī)劃和目標(biāo)的重要性。在實(shí)訓(xùn)中，我們需要制定明確的計(jì)劃和目標(biāo)，才能更好地進(jìn)行訓(xùn)練。沒(méi)有目標(biāo)的訓(xùn)練往往效果不佳，不具備可操作性。而合理、明確的目標(biāo)能夠激發(fā)我們的動(dòng)力和斗志，使我們能夠更加專(zhuān)注地投入到訓(xùn)練中。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了制定短期和長(zhǎng)期的目標(biāo)，并為之努力奮斗。每次實(shí)訓(xùn)之后，我都會(huì)對(duì)自己的訓(xùn)練進(jìn)行總結(jié)和反思，有針對(duì)性地調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，以達(dá)到更好的效果。
最后，運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)讓我領(lǐng)悟到堅(jiān)持和毅力的重要性。體育運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和持之以恒的訓(xùn)練，才能夠取得進(jìn)步。而實(shí)訓(xùn)中的一次次挑戰(zhàn)和困難，讓我深刻感受到了這一點(diǎn)。例如，在攀巖訓(xùn)練中，我一開(kāi)始因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)和力量幾次失敗，但我并沒(méi)有放棄，而是繼續(xù)訓(xùn)練，鍛煉自己的技巧和身體素質(zhì)。通過(guò)不斷的嘗試和努力，我最終成功攀上了峰頂，達(dá)到了當(dāng)初設(shè)定的目標(biāo)。這給我?guī)?lái)了龐大的成就感和滿(mǎn)足感。
綜上所述，運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)讓我體驗(yàn)到了實(shí)踐對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性，認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作、規(guī)劃與目標(biāo)、堅(jiān)持和毅力的重要性。這些體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)對(duì)于我未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活都具有不可估量的幫助。我會(huì)將這次實(shí)訓(xùn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)和收獲銘記于心，不斷進(jìn)一步提高自己，成為一名優(yōu)秀的體育專(zhuān)業(yè)人才。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇八
作為一名體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，在大學(xué)期間，運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)是我們學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)之一。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的實(shí)訓(xùn)，我對(duì)運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)有了更深刻的理解，取得了一定的成績(jī)，同時(shí)也積累了一些心得體會(huì)。以下是我對(duì)運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)的心得體會(huì)，希望能夠?qū)ζ渌瑢W(xué)有所幫助。
第一段：理論與實(shí)踐的結(jié)合
運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)作為學(xué)習(xí)體育理論的有效途徑，能夠?qū)⒄n堂上的知識(shí)與實(shí)際操作結(jié)合起來(lái)。通過(guò)實(shí)踐，我們才能更好地理解和掌握所學(xué)的知識(shí)。在實(shí)訓(xùn)中，我們不僅學(xué)到了豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用這些知識(shí)來(lái)布置訓(xùn)練課程、制定訓(xùn)練計(jì)劃，以及指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。實(shí)踐中的每一次挑戰(zhàn)和困難，都讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到理論知識(shí)的重要性，也讓我對(duì)自身的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)要求有了更高的標(biāo)準(zhǔn)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力的培養(yǎng)
運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)不只是個(gè)人的訓(xùn)練和表現(xiàn)，更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程。在實(shí)踐中，我們必須與隊(duì)友密切合作，從而達(dá)到更好的成績(jī)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們互相補(bǔ)充，共同完成訓(xùn)練任務(wù)。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我掌握了主動(dòng)與他人溝通的技巧，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)，提高了自己的溝通能力。我認(rèn)識(shí)到，只有與團(tuán)隊(duì)成員和諧相處，才能夠充分發(fā)揮個(gè)人的能力和潛力。
第三段：學(xué)習(xí)目標(biāo)的制定與實(shí)施過(guò)程
運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)中，我們需要制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過(guò)實(shí)施過(guò)程不斷檢驗(yàn)自己的進(jìn)步和不足。實(shí)訓(xùn)開(kāi)始前，我們需要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并制定相應(yīng)的計(jì)劃。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我們需要不斷反思和總結(jié)，找出問(wèn)題所在，并及時(shí)調(diào)整自己的訓(xùn)練方法和計(jì)劃。通過(guò)這樣的過(guò)程，我們能夠更好地提高自己的技能和能力。同時(shí)，學(xué)習(xí)目標(biāo)的制定和實(shí)施過(guò)程也鍛煉了我們的責(zé)任心和執(zhí)行力，培養(yǎng)了我們的自我管理能力。
第四段：困難面前的堅(jiān)持和毅力
運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)中，我們經(jīng)常面臨各種困難和挑戰(zhàn)。比如，要克服身體疲勞、保持積極的心態(tài)、堅(jiān)持訓(xùn)練計(jì)劃等。在這樣的情況下，我們需要堅(jiān)持下去，不斷克服自己的局限，戰(zhàn)勝內(nèi)心的困惑和懷疑。實(shí)訓(xùn)過(guò)程中的艱辛教會(huì)了我堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)的能力，并塑造了我堅(jiān)毅不拔的意志。只有堅(jiān)持下去，才能夠充分發(fā)揮自己的潛力，并取得理想的成果。
第五段：實(shí)訓(xùn)的意義與價(jià)值
運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)不僅僅是為了提高專(zhuān)業(yè)水平，還有更深遠(yuǎn)的意義與價(jià)值。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我們培養(yǎng)了健康的生活態(tài)度和積極向上的精神面貌。實(shí)訓(xùn)中的艱辛和困苦教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神，同時(shí)也增強(qiáng)了我的自信與毅力。運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神、溝通能力和責(zé)任心，使我們成為更好的團(tuán)隊(duì)成員和領(lǐng)導(dǎo)者。同時(shí)，實(shí)訓(xùn)還培養(yǎng)了我們對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和追求，使我們更加懂得如何正確的運(yùn)動(dòng)，保持良好的體質(zhì)，追求全面的發(fā)展。
總結(jié)起來(lái)，運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)讓我明白了運(yùn)動(dòng)與健康的重要性，培養(yǎng)了我的專(zhuān)業(yè)技能和綜合素質(zhì)。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我不僅學(xué)到了理論知識(shí)，更培養(yǎng)了實(shí)際操作能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。同時(shí)，實(shí)訓(xùn)也不斷鍛煉我們的意志和毅力，使我們具備了面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的勇氣和信心。運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)的過(guò)程雖然艱辛，但卻讓我獲益匪淺，收獲了豐富的體驗(yàn)和成長(zhǎng)。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將繼續(xù)為我?guī)?lái)更多的收獲和成就。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇九
體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生在大學(xué)期間會(huì)接受一定的理論知識(shí)教育，但實(shí)訓(xùn)課程的開(kāi)設(shè)則是為了培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際操作能力。通過(guò)實(shí)際操作，學(xué)生可以更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的理論知識(shí)。體育專(zhuān)業(yè)教育的目的就是培養(yǎng)學(xué)生在未來(lái)成為合格的體育專(zhuān)業(yè)人士，而實(shí)訓(xùn)課程的開(kāi)設(shè)正是為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。
二、實(shí)訓(xùn)的組成部分
體育專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)通常由兩個(gè)部分組成，即實(shí)際場(chǎng)地操作和理論報(bào)告撰寫(xiě)。實(shí)際場(chǎng)地操作是指學(xué)生在實(shí)驗(yàn)室或戶(hù)外場(chǎng)地進(jìn)行具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目操作，例如籃球、足球、田徑等。而理論報(bào)告撰寫(xiě)則是學(xué)生對(duì)所進(jìn)行的實(shí)際操作進(jìn)行總結(jié)和歸納，通過(guò)撰寫(xiě)報(bào)告使學(xué)生對(duì)所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有更深入的認(rèn)識(shí)。
三、實(shí)訓(xùn)課程的收獲
通過(guò)參加實(shí)訓(xùn)課程，我不僅學(xué)到了豐富的實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)，還進(jìn)一步加深了對(duì)體育理論的理解。在實(shí)際操作中，我遇到了許多問(wèn)題和挑戰(zhàn)，但通過(guò)一次次的嘗試和實(shí)踐，我逐漸掌握了各種技能和技巧。同時(shí)，在理論報(bào)告的撰寫(xiě)過(guò)程中，我對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行了總結(jié)和歸納，更加系統(tǒng)地了解了相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)則和要點(diǎn)。
四、實(shí)訓(xùn)課程的困難與挑戰(zhàn)
盡管實(shí)訓(xùn)課程的收獲很大，但其中也不乏困難和挑戰(zhàn)。首先，實(shí)訓(xùn)課程要求學(xué)生具備較強(qiáng)的體能和耐力，而這需要學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)期的鍛煉和訓(xùn)練才能達(dá)到。其次，實(shí)訓(xùn)課程涉及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較多，學(xué)生需要在有限的時(shí)間內(nèi)熟悉和掌握各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技巧和規(guī)則。最后，理論報(bào)告的撰寫(xiě)對(duì)學(xué)生的文字表達(dá)和邏輯思維能力有一定要求，需要學(xué)生進(jìn)行大量的資料收集和整理。
五、對(duì)實(shí)訓(xùn)課程的改進(jìn)建議
盡管實(shí)訓(xùn)課程存在一些困難和挑戰(zhàn)，但我認(rèn)為可以通過(guò)一些改進(jìn)來(lái)提高實(shí)訓(xùn)課程的效果。首先，可以增加實(shí)際操作的時(shí)間和機(jī)會(huì)，讓學(xué)生進(jìn)行更多的實(shí)踐訓(xùn)練。其次，可以加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體能的培養(yǎng)和鍛煉，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。此外，可以加強(qiáng)理論教育，幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的理論知識(shí)。最后，可以將實(shí)訓(xùn)課程與實(shí)際體育場(chǎng)館或運(yùn)動(dòng)隊(duì)聯(lián)動(dòng)，提供更多的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，使學(xué)生更好地適應(yīng)未來(lái)的職業(yè)發(fā)展。
總之，體育專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)課程是培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際操作能力的重要環(huán)節(jié)。參加實(shí)訓(xùn)課程可以讓學(xué)生通過(guò)實(shí)際操作更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的理論知識(shí)。實(shí)訓(xùn)課程的開(kāi)展對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能提出了一定的要求，同時(shí)也對(duì)學(xué)生的文字表達(dá)和邏輯思維能力提出了挑戰(zhàn)。通過(guò)對(duì)實(shí)訓(xùn)課程的參與和總結(jié)，我們可以更好地理解體育專(zhuān)業(yè)的特點(diǎn)和要求，并提出改進(jìn)建議，為將來(lái)的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇十
20xx年上學(xué)期第十周到第十二周，我們班集體在機(jī)械實(shí)習(xí)工廠進(jìn)行了專(zhuān)業(yè)金工實(shí)習(xí)。在老師的教導(dǎo)和各位車(chē)間師傅的指導(dǎo)下，我們受益匪淺?？偟膩?lái)說(shuō)這次為期三周的金工實(shí)習(xí)是一次難忘且將影響我今后的學(xué)習(xí)工作的重要的活動(dòng)。我覺(jué)得以后恐怕不會(huì)有這樣的機(jī)會(huì)，短短的時(shí)間內(nèi)那么系統(tǒng)的接觸學(xué)習(xí)這么多種古老的工業(yè)加工方法，也恐怕沒(méi)有這樣的幸運(yùn)去真切的感受“鐵杵是怎么樣磨成針的”、“鋼鐵是怎么樣煉成的”。通過(guò)這次專(zhuān)業(yè)金工實(shí)習(xí)，我們了解了一些機(jī)械制造的一般操作，提高了自己的操作技能和動(dòng)手能力，還強(qiáng)化了理論聯(lián)系實(shí)際的觀念；關(guān)鍵的是，我們初步掌握了鉗工、銑工、刨工、磨工、焊工和車(chē)工的主要加工流程和加工方法。這次短而充實(shí)的實(shí)習(xí)使我學(xué)到了很多在書(shū)本中學(xué)不到的東西。
下面，我就分別談?wù)劯鱾€(gè)加工工種的實(shí)習(xí)過(guò)程及我一些的感受。 鉗工 我們第三組成員第十周做的是鉗工。在實(shí)習(xí)之前，我對(duì)鉗工沒(méi)什么具體概念，只知道它是我們金工實(shí)習(xí)的工種之一，對(duì)鉗工還是滿(mǎn)懷激情和興趣的。實(shí)習(xí)第一天，老師給我們看了關(guān)于各個(gè)工種加工之類(lèi)的錄像，讓我們對(duì)這次實(shí)習(xí)內(nèi)容有個(gè)大概的了解。下午我們就開(kāi)始正式的實(shí)習(xí)了。鉗工師傅首先給我們介紹了鉗工加工所需的工具以及設(shè)備，比如，銼刀、刮刀，再就是鉗工臺(tái)、虎鉗、手鋸等等。
還說(shuō)了一些鉗工操作時(shí)的注意事項(xiàng)、安全原則什么的。最后，師傅叫我們具體如何操作。我們這次的鉗工實(shí)習(xí)內(nèi)容主要是每個(gè)人把一個(gè)不規(guī)則的鐵塊通過(guò)銼刀及其他加工工具制成一個(gè)六角螺母。我一聽(tīng)，難免有點(diǎn)擔(dān)心了。畢竟鉗工主要靠的是力氣，使勁并且有技巧的用銼刀加工工件。不過(guò)想著這也是一次磨練自己的意志和耐力的機(jī)會(huì)。于是從師父拿過(guò)來(lái)的鐵塊里隨意挑了一個(gè)。后來(lái)意外地發(fā)現(xiàn)，我挑的那個(gè)鐵塊是最小的，呵呵，雖然不確定是不是越小越好加工，我還是暗暗地慶幸了一下。選好鐵塊后，大家都找了一臺(tái)鉗工臺(tái)，開(kāi)始了自己的工作。剛銼的時(shí)候覺(jué)得還好，可能有點(diǎn)圖新鮮的原因吧。
按照師父教的方法，我用虎鉗把小鐵塊固定在鉗工臺(tái)上，想著預(yù)期的六角螺母形狀，開(kāi)始了反反復(fù)復(fù)的銼的這個(gè)動(dòng)作。連續(xù)銼了很久之后，感覺(jué)整個(gè)人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了?？墒强粗业男¤F塊，卻還是沒(méi)怎么變樣，哎，我有點(diǎn)泄氣了。從動(dòng)作要領(lǐng)和工具的使用到拿起銼刀的實(shí)際操作，這無(wú)疑是一個(gè)理論與實(shí)際的過(guò)渡。
有些東西是要自己去摸索的，有些東西是要從理論中去發(fā)現(xiàn)用于實(shí)際。從開(kāi)始的打磨平面，就讓我學(xué)到了要想做好一件事并不是那么的簡(jiǎn)單，要用實(shí)際去證實(shí)它。這時(shí)候剛好師傅過(guò)來(lái)指導(dǎo)了。他說(shuō)銼的時(shí)候一定要掌握一定的技巧，兩只手拿銼刀的時(shí)候，要保持兩端平衡，要不然是永遠(yuǎn)也銼不平的。還有就是銼刀推進(jìn)時(shí)，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時(shí)，兩手壓力相同，繼續(xù)推進(jìn)銼刀時(shí)，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時(shí)不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡(jiǎn)單了。我一看我的小鐵塊，果真白銼了這么久。吸取了教訓(xùn)，我改變之前錯(cuò)誤的銼法，開(kāi)始認(rèn)真的工作了。過(guò)來(lái)將近一個(gè)小時(shí)，我終于把我的鐵塊基本磨平了，雖然沒(méi)有達(dá)到最開(kāi)始的要求（銼成六角螺母的現(xiàn)狀），我還是覺(jué)得自己的汗水沒(méi)有白白的揮灑啊。
在接下來(lái)的幾天鉗工實(shí)習(xí)里，我們還對(duì)之前自己加工好的鐵塊進(jìn)行了打孔、鉆螺紋等一系列的操作。經(jīng)過(guò)幾天的努力，一個(gè)雖然不是很規(guī)范，但讓我很欣慰的螺母完成了。在這次鉗工實(shí)習(xí)中，師傅講的其實(shí)也不是很多，因?yàn)橄鄬?duì)其他工種來(lái)說(shuō)，鉗工算是很簡(jiǎn)單的一個(gè)操作了。它主要靠的就是我們的耐力，當(dāng)然也包括一些小技巧。不過(guò)就算鉗工實(shí)習(xí)再簡(jiǎn)單，它還是讓我們受益匪淺。鉗工實(shí)習(xí)磨練了我們的意志，使我們不但對(duì)鉗工實(shí)習(xí)的重要意義有了深刻的認(rèn)識(shí)，而且提高了我們的實(shí)踐動(dòng)手能力，使我們更好的將理論與實(shí)際相結(jié)合。鞏固了我們所學(xué)的知識(shí)，同時(shí)讓我們學(xué)到了老師的敬業(yè)精神。
另外，在實(shí)習(xí)過(guò)程中我們?nèi)〉昧俗约旱膭诹Τ晒ā熬馈钡穆菽福?，看著它竟然是我親手磨制而成的，這種自豪感、成就感是難以用語(yǔ)言表達(dá)的。這可能就是 “只要功夫深，鐵杵也能磨成針”吧。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇十一
為積極響應(yīng)學(xué)院的號(hào)召，老師為我們安排了實(shí)訓(xùn)。雖然這次實(shí)訓(xùn)性學(xué)習(xí)時(shí)間并不長(zhǎng)就結(jié)束了，但我們卻感到受益匪淺，對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)有了更深的理解及運(yùn)用。
實(shí)訓(xùn)是為了學(xué)識(shí)和了解更多的東西，這次實(shí)訓(xùn)內(nèi)容也不例外，讓我們學(xué)到了一些關(guān)于中國(guó)電子口岸的知識(shí)。這對(duì)于我們將要踏入社會(huì)的社會(huì)新成員有很大的幫助的，中國(guó)電子口岸是國(guó)務(wù)院有關(guān)部委將分別掌管的進(jìn)出口業(yè)務(wù)信息流、資金流、貨物流等電子底帳數(shù)據(jù)集中存放到口岸公共數(shù)據(jù)中心，為各行政管理部門(mén)提供跨部門(mén)、跨行業(yè)的行政執(zhí)法數(shù)據(jù)聯(lián)網(wǎng)核查，并為企業(yè)及中介服務(wù)機(jī)構(gòu)提供網(wǎng)上辦理進(jìn)出口業(yè)務(wù)服務(wù)的數(shù)據(jù)交換平臺(tái)。電子口岸使政府與政府部門(mén)或政府與企業(yè)之間實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)交換、共享，營(yíng)造可以達(dá)到工作互利便捷的一個(gè)良好平臺(tái)。
一、電子口岸的發(fā)展
國(guó)務(wù)院領(lǐng)導(dǎo)一直高度重視“電子口岸”的建設(shè)工作，多次聽(tīng)取有關(guān)工作匯報(bào)，并給予高度評(píng)價(jià)和大力推動(dòng)。1998年10月25日，朱镕基同志在國(guó)務(wù)院召開(kāi)的八省（區(qū)）打擊走私騙匯工作座談會(huì)上，針對(duì)騙匯活動(dòng)猖獗的情況，明確指示：“要加快銀行、外匯管理局和海關(guān)之間的計(jì)算機(jī)聯(lián)網(wǎng)，加強(qiáng)對(duì)報(bào)關(guān)單和 中國(guó)電子口岸進(jìn)出口核銷(xiāo)工作的管理，從源頭上防止騙匯、逃匯違法活動(dòng)的發(fā)生。海關(guān)總署和國(guó)家外匯局聯(lián)合開(kāi)發(fā)了”電子口岸“的第一個(gè)應(yīng)用項(xiàng)目--”進(jìn)口付匯報(bào)關(guān)單聯(lián)網(wǎng)核查系統(tǒng)“，1999年1月1日起在全國(guó)推廣后，很快取得了明顯成效。1999年推廣使用這個(gè)系統(tǒng)以后，外貿(mào)順差與外匯順收趨于平衡。由于嚴(yán)密了外匯管理，切斷了走私的資金流，走私活動(dòng)受到極大的遏制，海關(guān)稅收大幅增長(zhǎng)。1999年4月1日，吳儀同志在總署視察工作時(shí)進(jìn)一步提出：”要在鞏固'全國(guó)進(jìn)出口報(bào)關(guān)單聯(lián)網(wǎng)核查系統(tǒng)'的基礎(chǔ)上，盡快解決依靠計(jì)算機(jī)聯(lián)網(wǎng)實(shí)現(xiàn)對(duì)出口結(jié)匯核銷(xiāo)單、許可證、出口退稅等電子數(shù)據(jù)計(jì)算機(jī)核查問(wèn)題?！案鶕?jù)這一指示，總署會(huì)同外匯局以及國(guó)家密碼辦、中國(guó)電信、中國(guó)銀行、北京市外經(jīng)貿(mào)委、總參三部等有關(guān)單位，組織業(yè)務(wù)專(zhuān)家和工程技術(shù)人員全面開(kāi)展”口岸電子執(zhí)法系統(tǒng)“的研究開(kāi)發(fā)工作。2000年底，完成了”口岸電子執(zhí)法系統(tǒng)“數(shù)據(jù)庫(kù)、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、安全認(rèn)證以及出口收匯核查子系統(tǒng)的開(kāi)發(fā)測(cè)試工作。同年，國(guó)務(wù)院正式批準(zhǔn)了海關(guān)總署和外經(jīng)貿(mào)部、公安部、稅務(wù)總局、人民銀行、外匯局、工商總局、質(zhì)檢總局、鐵道部、交通部、民航總局、信息產(chǎn)業(yè)部等12個(gè)部門(mén)，關(guān)于建設(shè)”口岸電子執(zhí)法系統(tǒng)“的請(qǐng)示。2001年1月起，這個(gè)系統(tǒng)逐步在全國(guó)推廣應(yīng)用。
'電子口岸'建設(shè)就是瞄準(zhǔn)國(guó)家宏觀經(jīng)濟(jì)管理中存在的走私、騙匯、騙取出口退稅等突出問(wèn)題，充分發(fā)揮現(xiàn)代信息技術(shù)的威力，從而取得了傳統(tǒng)手段無(wú)法達(dá)到的效果?！毙乱粚脟?guó)務(wù)院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)“電子口岸”工作也高度重視。
二、中國(guó)電子口岸企業(yè)ic卡的申領(lǐng)流程是：
（一）、到所屬制卡分中心領(lǐng)取并如實(shí)填寫(xiě)2張表格，企業(yè)負(fù)責(zé)人簽字并加蓋公章。它們分別是：1號(hào)表《中國(guó)電子口岸企業(yè)情況登記表》（附表一）、2號(hào)表《中國(guó)電子口岸企業(yè)ic卡登記表》（附表二）。其中《中國(guó)電子口岸企業(yè)ic卡登記表》填寫(xiě)企業(yè)法人卡持卡人信息及企業(yè)操作員卡持卡人信息，申請(qǐng)企業(yè)法人卡只需填寫(xiě)“法人卡持卡人基本信息”欄，申請(qǐng)企業(yè)操作員卡需填寫(xiě)“操作員卡持卡人基本信息”欄及以下內(nèi)容。企業(yè)如申請(qǐng)多張操作員卡，則須按照本企業(yè)指定的操作員人數(shù)每人填寫(xiě)一份。
（二）、攜帶下列證明文件的正本或副本原件及復(fù)印件到當(dāng)?shù)刂瓶ǚ种行模?BR> 1、《企業(yè)法人營(yíng)業(yè)執(zhí)照》或《企業(yè)營(yíng)業(yè)執(zhí)照》；
2、《稅務(wù)登記證》或《外商投資企業(yè)稅務(wù)登記證》；
4、《中華人民共和國(guó)組織機(jī)構(gòu)代碼證》、5、《自理報(bào)關(guān)企業(yè)注冊(cè)登記證》、《代理報(bào)關(guān)企業(yè)注冊(cè)登記證》或《專(zhuān)業(yè)報(bào)關(guān)企業(yè)注冊(cè)登記證》以及《報(bào)關(guān)員證》；將上述證明文件連同表格一起交付制卡分中心，由工作人員進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入。
（三）、數(shù)據(jù)錄入完畢后，由工商行政管理局、國(guó)家稅務(wù)局對(duì)入網(wǎng)用戶(hù)進(jìn)行資格審查，制卡分中心制作中國(guó)電子口岸企業(yè)法人卡及操作員卡。
（四）、外經(jīng)貿(mào)部門(mén)、海關(guān)、外匯局分別對(duì)企業(yè)法人提出的企業(yè)及操作員卡的備案和授權(quán)申請(qǐng)進(jìn)行審查。
二、電子口岸的作用
（二）提高通關(guān)效率，降低企業(yè)成本。中國(guó)電子口岸按照國(guó)務(wù)院提出的“政府牽頭協(xié)調(diào)、統(tǒng)一信息平臺(tái)、手續(xù)前推后移、加快實(shí)貨驗(yàn)放”的大通關(guān)建設(shè)要求進(jìn)行建設(shè)，依托技術(shù)進(jìn)步和管理創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)了互聯(lián)互通，整合了相關(guān)資源，簡(jiǎn)化了通關(guān)手續(xù)，降低了企業(yè)成本，提高了我國(guó)產(chǎn)品的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力。
（三）改善投資軟環(huán)境，促進(jìn)物流業(yè)發(fā)展
中國(guó)電子口岸在統(tǒng)一認(rèn)證基礎(chǔ)上，構(gòu)筑集口岸通關(guān)執(zhí)法管理及相關(guān)物流商務(wù)服務(wù)為一體的口岸大通關(guān)統(tǒng)一信息平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)了鐵路、公路、航空、海運(yùn)等運(yùn)輸信息資源的共享，解決了物流信息割裂問(wèn)題，大大提高了物流速度，降低了物流成本，為物流業(yè)的發(fā)展創(chuàng)造了條件，配套以規(guī)范便捷的服務(wù)和通暢有序的口岸環(huán)境，改善了地方投資環(huán)境，促進(jìn)了區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展。
（四）推進(jìn)電子政務(wù)建設(shè)，提高政府服務(wù)水平
（五）配合國(guó)家宏觀調(diào)控在進(jìn)出口領(lǐng)域的實(shí)施
中國(guó)電子口岸積極配合國(guó)家宏觀調(diào)控政策實(shí)施，與國(guó)家外匯管理局、稅務(wù)總局、商務(wù)部等有關(guān)部委密切合作，圍繞大局、服務(wù)中心，先后開(kāi)發(fā)推廣了進(jìn)口報(bào)關(guān)單聯(lián)網(wǎng)核查、出口收結(jié)匯聯(lián)網(wǎng)核查、進(jìn)口增值稅聯(lián)網(wǎng)核查等項(xiàng)目，用聯(lián)網(wǎng)核查的方法對(duì)貿(mào)易項(xiàng)下資金流動(dòng)、稅費(fèi)征管的真實(shí)性進(jìn)行有效監(jiān)控，為保障國(guó)家經(jīng)濟(jì)、金融安全發(fā)揮了重要作用。
三、國(guó)內(nèi)電子口岸存在的問(wèn)題及應(yīng)對(duì)
確地方政府在電子口岸建設(shè)中具備有組織和管理能力，政府必須努力發(fā)展提高電子口岸的調(diào)控能，要提高政府管理調(diào)控能力，必須先明確相應(yīng)的管理調(diào)控主體，政府內(nèi)各部門(mén)要加強(qiáng)協(xié)調(diào)和合作，努力培養(yǎng)電子口岸市場(chǎng)。這樣多部門(mén)、寬領(lǐng)域合作努力，未來(lái)中國(guó)的電子口岸建設(shè)及發(fā)展必定會(huì)飛速發(fā)展，并發(fā)展得越來(lái)越好。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇十二
一、實(shí)訓(xùn)基本情況
（一）實(shí)訓(xùn)單位：撫順環(huán)宇機(jī)械廠
（二）實(shí)訓(xùn)目的
1、通過(guò)會(huì)計(jì)綜合實(shí)訓(xùn)，學(xué)生能夠比較系統(tǒng)的掌握工業(yè)企業(yè)會(huì)計(jì)核算的基本程序和具體方法，加深對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)的理解，提高實(shí)際動(dòng)手能力。
2、實(shí)訓(xùn)的內(nèi)容涵蓋了會(huì)計(jì)操作的全部基本技能——從建賬、填制和審核原始憑證、記帳憑證到登記賬簿；從日常會(huì)計(jì)核算、計(jì)算產(chǎn)品成本、計(jì)算利潤(rùn)并進(jìn)行利潤(rùn)分配到最后編制會(huì)計(jì)報(bào)表全部過(guò)程的會(huì)計(jì)資料。
3、全部實(shí)訓(xùn)突出綜合性、完整性、超前性、和系統(tǒng)性。通過(guò)實(shí)際操作，學(xué)生不僅能夠掌握填制和審核原始憑證與記帳憑證、登記賬簿、成本計(jì)算和編制會(huì)計(jì)報(bào)表的全部會(huì)計(jì)工作的技能和方法，而且能夠以切身的體會(huì)初步嘗試出納員、材料核算員、成本核算員、記賬員等會(huì)計(jì)工作崗位的具體工作，從而對(duì)工業(yè)企業(yè)會(huì)計(jì)核算全過(guò)程有一個(gè)比較系統(tǒng)、完整的認(rèn)識(shí)，最終達(dá)到具備從事會(huì)計(jì)工作能力的目的。
（三）實(shí)訓(xùn)要求
1、要求使用現(xiàn)行通用記帳憑證、各種賬簿及會(huì)計(jì)報(bào)表。
2、操作前要求組織學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)《會(huì)計(jì)基礎(chǔ)工作規(guī)范》，并嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定填寫(xiě)會(huì)計(jì)憑證，包括會(huì)計(jì)憑證的編號(hào)、日期、業(yè)務(wù)內(nèi)容摘要、會(huì)計(jì)科目、金額、所附原始憑證張數(shù)等有關(guān)項(xiàng)目，登記賬簿時(shí)要字跡清楚，并按規(guī)定的程序和方法記賬、結(jié)賬，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)賬應(yīng)用正確的方法更正。
3、實(shí)訓(xùn)結(jié)束后，應(yīng)將各種記賬憑證連同所附的原始憑證或原始憑證匯總表按編號(hào)順序折疊整齊，分訂三冊(cè)，并加具封面，注明單位名稱(chēng)、年度、月份和起訖日期，并由裝訂人簽名或蓋章。
二、實(shí)訓(xùn)過(guò)程
1、根據(jù)該廠2008年11月30 日各總分類(lèi)及明細(xì)賬的累計(jì)發(fā)生額和期末余額建賬。根據(jù)各賬戶(hù)所反映的經(jīng)濟(jì)內(nèi)容，選擇不同格式的賬簿，并登記期初余額。沒(méi)有累計(jì)發(fā)生額和期末余額的賬戶(hù)，在實(shí)際經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)發(fā)生時(shí)陸續(xù)開(kāi)設(shè)。
2、填制及審核有關(guān)經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)的原始憑證。在填制原始憑證的過(guò)程中，遇到的最主要的問(wèn)題：根據(jù)原始憑證編制會(huì)計(jì)分錄。很多時(shí)候原始憑證只是一張表格，根據(jù)表格編制會(huì)計(jì)分錄以前雖然接觸過(guò)，但很少會(huì)用到。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，這應(yīng)該是一個(gè)很重要的問(wèn)題，因?yàn)樵谝院蟮墓ぷ髦袝?huì)經(jīng)常遇到，所以我很重視這個(gè)問(wèn)題。為解決這個(gè)問(wèn)題，首先，我把綜合實(shí)訓(xùn)中的每一筆業(yè)務(wù)對(duì)照其相應(yīng)的原始憑證的表格觀察此筆業(yè)務(wù)涉及到的會(huì)計(jì)科目；其次，根據(jù)這些會(huì)計(jì)科目及所學(xué)的知識(shí)編制會(huì)計(jì)分錄；最后，在老師的講解過(guò)程中對(duì)照自己編制的分錄進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。雖然開(kāi)始出現(xiàn)了許多錯(cuò)誤，但是最后還是功夫不負(fù)有心人，這類(lèi)題目終于迎刃而解了，原始憑證和會(huì)計(jì)分錄的編制也順利多了。
3、在原始憑證準(zhǔn)確無(wú)誤的情況下，填制審核記賬憑證。記賬憑證的填制要求是很?chē)?yán)格的。各項(xiàng)內(nèi)容必須完整，應(yīng)該連續(xù)編號(hào)，在連續(xù)編號(hào)環(huán)節(jié)要特別注意的問(wèn)題是：如果一筆經(jīng)紀(jì)業(yè)務(wù)需要編制多張記賬憑證時(shí)，可采用“分?jǐn)?shù)編號(hào)法”，如一筆經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)需編制兩張記賬憑證，該筆業(yè)務(wù)的順序號(hào)是30，則第一張記賬憑證的編號(hào)為“記字第30 1/2”，第二張編號(hào)為“記字第30 2/2”。記賬憑證書(shū)寫(xiě)應(yīng)清楚、規(guī)范，記賬憑證可以根據(jù)每一張?jiān)紤{證填制，除結(jié)賬和更正錯(cuò)誤的記賬憑證可以不附原始憑證外，其他記賬憑證必須附有原始憑證，填制記賬憑證時(shí)若發(fā)生錯(cuò)誤，應(yīng)該重新填制，記賬憑證填制完經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)事項(xiàng)后，如有空行應(yīng)當(dāng)自金額欄最后一筆金額數(shù)字下的空行處至合計(jì)數(shù)上的空行處劃線(xiàn)注銷(xiāo)。
4、根據(jù)審核無(wú)誤的記賬憑證，逐日逐筆登記“現(xiàn)金日記賬”、“銀行存款日記賬”和其他明細(xì)分類(lèi)賬?，F(xiàn)金日記賬和銀行存款日記賬是出納員根據(jù)審核無(wú)誤的記賬憑證及“日清月結(jié)”的原則登記的，每月業(yè)務(wù)終了，要與月末總賬余額相核對(duì)。
5、根據(jù)記賬憑證的厚度決定匯總的時(shí)間，建議在12日、26日、31日進(jìn)行匯總。建立“t”形賬戶(hù)編制科目匯總表。這是為登總賬所做的準(zhǔn)備，它能反應(yīng)這期間業(yè)務(wù)發(fā)生的有哪幾個(gè)會(huì)計(jì)科目，并且能清楚的看到其借貸所發(fā)生的余額以及最后余額。最后據(jù)以登記有關(guān)總分類(lèi)帳。
6、月末，根據(jù)本月全部采購(gòu)材料業(yè)務(wù)的各種收料單，編制“收料憑證匯總表 ”，并計(jì)算材料成本差異額和差異率。平時(shí)收入材料和領(lǐng)用材料，倉(cāng)庫(kù)只記收入數(shù)量和發(fā)出數(shù)量。月末，會(huì)計(jì)部門(mén)根據(jù)本月全部領(lǐng)用業(yè)務(wù)的各種領(lǐng)料單，編制“發(fā)料憑證總表”，并計(jì)算本月領(lǐng)用材料應(yīng)承擔(dān)的差異額。計(jì)算本月完工產(chǎn)品的生產(chǎn)成本、主營(yíng)業(yè)務(wù)成本、營(yíng)業(yè)稅金及附加以及采用“賬結(jié)法”計(jì)算每月利潤(rùn)總額和凈利潤(rùn)。年終對(duì)全年利潤(rùn)總額進(jìn)行分配，并結(jié)清“未分配利潤(rùn)”以外的所有“利潤(rùn)分配”的明細(xì)賬戶(hù)。
7、最后進(jìn)行原始憑證與記賬憑證、各明細(xì)賬與總賬等的核對(duì)，如果核對(duì)無(wú)誤則進(jìn)行期末結(jié)賬。根據(jù)有關(guān)資料編制本月的“資產(chǎn)負(fù)債表”、“利潤(rùn)表”及全年的“利潤(rùn)表”、“資產(chǎn)負(fù)債表”、和“現(xiàn)金流量表”。
三、實(shí)訓(xùn)心得和體會(huì)
1、一學(xué)期的會(huì)計(jì)實(shí)訓(xùn)結(jié)束了，這是上大學(xué)以來(lái)第三次實(shí)訓(xùn)。那時(shí)接觸會(huì)計(jì)知識(shí)的時(shí)間較短，面對(duì)著陌生的實(shí)訓(xùn)任務(wù)，我都不知所措。經(jīng)過(guò)兩年會(huì)計(jì)知識(shí)的學(xué)習(xí)，當(dāng)更加復(fù)雜的賬務(wù)擺在面前時(shí)，不再摸不清方向。我知道了處理的基本程序和流程，很快安排了每天的計(jì)劃。在有序的賬務(wù)處理過(guò)程中，自然會(huì)遇到很多麻煩，有時(shí)抓耳撓腮，找不著解決的辦法，有時(shí)自以為很認(rèn)真的計(jì)算之后，而結(jié)果卻錯(cuò)漏百出。操作遇到困難時(shí)，也曾摔筆說(shuō)道：“會(huì)計(jì)不好當(dāng)”，但平靜下來(lái)還是得繼續(xù)尋找著結(jié)果，愈是遇到困難，愈應(yīng)該執(zhí)著地堅(jiān)持下去，我想這也是一名會(huì)計(jì)工作者應(yīng)具備的基本條件。
2、總以為上課時(shí)講的理論基礎(chǔ)簡(jiǎn)單記住就可以了，但在實(shí)踐面前，我們似乎真成了紙上談兵。實(shí)訓(xùn)就是為了讓我們擺脫掉死學(xué)書(shū)本的結(jié)果，所以當(dāng)心領(lǐng)神會(huì)時(shí)，也要做到心靈手巧，做出一本符合要求的賬簿也是一件不容易的事。經(jīng)過(guò)這些天的綜合實(shí)訓(xùn)，使我的基礎(chǔ)會(huì)計(jì)、財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)甚至成本會(huì)計(jì)知識(shí)在實(shí)際工作中得到了驗(yàn)證，并具備了一定的基本實(shí)際操作能力。
4、看著自己一學(xué)期來(lái)的辛勤成果，心中的沉重石頭也就落地了。實(shí)踐中避免手忙腳亂的前提是打好理論基礎(chǔ)?？匆?jiàn)自己做的賬簿會(huì)發(fā)現(xiàn)許多漏洞和不完善之處，但今天的每一個(gè)錯(cuò)誤都是明天突破完美的基礎(chǔ)?，F(xiàn)在的自己只是個(gè)剛剛接觸會(huì)計(jì)兩年半的初學(xué)者，從會(huì)計(jì)基礎(chǔ)到財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)，知識(shí)在不斷升級(jí)，而實(shí)踐操作也經(jīng)過(guò)了兩次的磨練。會(huì)計(jì)工作是個(gè)復(fù)雜，需要耐性的工作，也是考驗(yàn)個(gè)人知識(shí)積累和思維的過(guò)程，所以今天累積得一小步、一點(diǎn)滴都是將來(lái)運(yùn)用實(shí)踐的不可或缺因素。
四、感言
在此感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心安排，財(cái)會(huì)教研室各位老師及會(huì)計(jì)綜合實(shí)訓(xùn)老師的悉心教導(dǎo)，這次實(shí)訓(xùn)不僅讓我學(xué)會(huì)了許多關(guān)于會(huì)計(jì)記賬方面的相關(guān)知識(shí)，也讓我 了解到了自己在學(xué)習(xí)中的不足，實(shí)踐技能有了很大的提高。使我積累了更多的會(huì)計(jì)經(jīng)驗(yàn)，相信在以后的工作中會(huì)更加的游刃有余。
五、致謝語(yǔ)
本文是在何琳老師精心指導(dǎo)和大力支持下完成的，何琳老師以嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的治學(xué)態(tài)度、高度的敬業(yè)精神、兢兢業(yè)業(yè)、孜孜以求的工作作風(fēng)和大膽創(chuàng)新的進(jìn)取精神對(duì)我產(chǎn)生重要影響。她淵博的知識(shí)、開(kāi)闊的視野和敏銳的思維給了我深深的啟迪。另外，我還要感謝，財(cái)會(huì)教研室所有的老師在這三年中的教導(dǎo)以及實(shí)訓(xùn)老師對(duì)我在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中的指導(dǎo)。最后，再次對(duì)關(guān)心、幫助我的老師表示衷心的感謝。
班級(jí)：08財(cái)務(wù)管理二班
姓名：盧 國(guó) 華
學(xué)號(hào)：2008152026
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇十三
本次實(shí)習(xí)是在學(xué)生即將進(jìn)行專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)課和專(zhuān)業(yè)課學(xué)習(xí)之前，第一次到生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行的認(rèn)識(shí)性實(shí)踐教學(xué)。
1、實(shí)習(xí)目的
通過(guò)對(duì)冶金企業(yè)各主要分廠生產(chǎn)過(guò)程的參觀，專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員的現(xiàn)場(chǎng)講課等方式，使學(xué)生對(duì)冶金（包括黑色冶金和有色冶金）生產(chǎn)的主要設(shè)備，生產(chǎn)工藝流程，安全技術(shù)等方面積累一定的感性知識(shí)，為后續(xù)課程的學(xué)習(xí)奠定實(shí)踐基礎(chǔ)。并且通過(guò)本次實(shí)習(xí)，使學(xué)生樹(shù)立起理論聯(lián)系實(shí)際的學(xué)風(fēng)，逐步培養(yǎng)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。
2、實(shí)習(xí)任務(wù)
（2）使學(xué)生對(duì)有色冶金行業(yè)有一個(gè)感性認(rèn)識(shí)，了解鉛冶煉、鋅冶煉、銅冶煉、鋁冶煉的工藝流程及主體設(shè)備的結(jié)構(gòu)，了解火法及濕法冶煉的基本原理。
1、實(shí)訓(xùn)前應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)大綱要求的內(nèi)容，借閱必要的參考資料，安排自己的實(shí)訓(xùn)計(jì)劃；
4、進(jìn)行力所能及的勞動(dòng)，學(xué)習(xí)工人師傅的勞動(dòng)態(tài)度與操作技術(shù)，增強(qiáng)勞動(dòng)觀念。
1、煉鐵廠
（1）高爐原料的組成，特點(diǎn)及冶煉前的準(zhǔn)備、處理；
（2）高爐供料系統(tǒng)的主要設(shè)備（貯礦槽、稱(chēng)量車(chē)、料車(chē)、斜橋、卷?xiàng)顧C(jī)等）；
（3）高爐使用熱風(fēng)爐的意義及熱風(fēng)爐操作；
（4）熱風(fēng)爐的結(jié)構(gòu)；
（5）爐前主要設(shè)備與工具；
（6）出渣、出鐵操作；
（7）高爐煤氣凈化處理流程；
（8）高爐值班室記錄日?qǐng)?bào)的填報(bào)內(nèi)容；
（9）高爐值班室計(jì)器儀表及微機(jī)的概括了解；
（10）高爐生產(chǎn)安全技術(shù)。
2、煉鋼廠
（1）煉鋼所用的鐵水（來(lái)源、成份、要求）；
（2）煉鋼所用廢鋼（來(lái)源、塊度、要求、配比）；
（3）煉鋼用合金材料（成份、要求、加入方法）；
（4）造渣材料的種類(lèi)、成份、作用（石灰、螢石、白云石、鐵礦石等）；
（5）煉鋼用氧氣（來(lái)源、壓力、要求）；
（6）出鋼以后爐襯的損壞情況，煉鋼補(bǔ)爐材料及補(bǔ)爐方法；
（7）氧氣頂吹轉(zhuǎn)爐的爐型與構(gòu)造；
（8）氧槍的構(gòu)造與升降裝置；
（9）轉(zhuǎn)爐煉一爐鋼的吹煉過(guò)程與火焰變化；
（10）轉(zhuǎn)爐供氧量與氧壓以及吹煉過(guò)程槍位的變化；
（11）電弧爐的爐型與構(gòu)造；
（12）電弧爐的供電系統(tǒng)、電極、電極把持器、電極升降裝置；
（13）電弧爐爐體傾動(dòng)與開(kāi)出裝置；
（14）電弧爐一爐鋼的冶煉及各期操作要點(diǎn)；
（15）煉鋼造渣方法及爐渣好壞的判斷；
（16）煉鋼溫度的測(cè)定及高速測(cè)碳的方法；
（17）合金材料的種類(lèi)、加入順序和方法；
（18）出鋼具備的條件及出鋼操作。
3、燒結(jié)廠
（1）燒結(jié)生產(chǎn)的原料種類(lèi)、來(lái)源、組成及儲(chǔ)運(yùn)情況；
（2）燒結(jié)配料的目的要求及配料設(shè)備；
（3）燒結(jié)生產(chǎn)的工藝流程；
（4）混料的目的要求及混料設(shè)備；
（5）燒結(jié)機(jī)的結(jié)構(gòu)概況；
（6）燒結(jié)機(jī)工藝操作（布料、點(diǎn)火、抽風(fēng)等）；
（7）燒結(jié)礦破碎，篩分的目的和設(shè)備概況；
（8）燒結(jié)礦的冷卻及設(shè)備概況；
（9）燒結(jié)除塵系統(tǒng)的設(shè)備概況。
4、焦化廠
（1）煉焦生產(chǎn)的一般工藝流程（洗煤、配煤、煉焦、產(chǎn)品處理）；
（2）焦?fàn)t煤氣的冷凝回收；
（3）推焦及熄焦操作；
（4）焦?fàn)t的構(gòu)造概況；
（5）煉焦?fàn)t的附屬設(shè)備（裝煤車(chē)、推焦機(jī)、熄焦車(chē)、熄焦塔等）；
（6）焦炭的化學(xué)成分和物理性質(zhì)。
5、耐火廠
（1）了解耐火材料的生產(chǎn)過(guò)程；
（2）原料的煅燒、破碎、篩分的目的及主要設(shè)備；
（3）配料、混勻及磚坯的成型；
（4）磚坯的干燥與燒成；
（5）產(chǎn)品的檢驗(yàn)與包裝。
6、熱連軋廠
（1）了解熱連軋的生產(chǎn)工藝過(guò)程；
（2）軋鋼車(chē)間的主要機(jī)械設(shè)備；
（3）軋機(jī)的構(gòu)造概況及生產(chǎn)能力；
（4）鋼材的軋后冷卻與精整；
（5）鋼材質(zhì)量檢查。
7、鉛冶煉
豫光金鉛采用“燒結(jié)-鼓風(fēng)爐熔煉-粗鉛精煉”生產(chǎn)工藝流程
（1）備料車(chē)間.
了解礦石的種類(lèi)及其物理化學(xué)性質(zhì)；
了解返粉破碎系統(tǒng)，即單輥、齒輥、光面輥三段破碎及熔劑破碎系統(tǒng)；
了解圓筒制粒機(jī)的作用及工作過(guò)程。
（2）燒結(jié)車(chē)間
了解燒結(jié)焙燒的工藝流程；
了解燒結(jié)機(jī)的傳動(dòng)機(jī)構(gòu)及小車(chē)運(yùn)行和結(jié)構(gòu)；
了解點(diǎn)火裝置與自動(dòng)進(jìn)料機(jī)的'工作過(guò)程。
（3）鼓風(fēng)爐熔煉車(chē)間
了解鼓風(fēng)爐熔煉的目的、要求和工藝流程；
了解鼓風(fēng)爐的類(lèi)型種類(lèi)及其優(yōu)缺點(diǎn)；
了解鼓風(fēng)爐的熔煉產(chǎn)物（粗鉛、鉛锍、黃渣）產(chǎn)生的條件及其成分組成；
了解電熱前床的作用。
（4）煙化車(chē)間
了解爐渣的處理工藝流程、了解煙化處理的基本原理；
了解煙化爐的整體結(jié)構(gòu)及其配套設(shè)施；
了解煙化處理的影響因素及其控制。
（5）粗鉛火法初步精煉
了解熔鉛鍋，加熱爐的結(jié)構(gòu)，材質(zhì)；
了解初步精煉操作程序及其加入的試劑；
了解鉛陽(yáng)極的鑄造及其機(jī)械設(shè)備。
（6）電解車(chē)間
了解電解的工藝流程及其工作原理；
了解電解質(zhì)的配制及電解質(zhì)的成分；
了解添加劑的名稱(chēng)、成分、物理規(guī)格。
8、鋅冶煉
金屬鋅是濕法冶金方法生產(chǎn)，濕法冶金生產(chǎn)的鋅質(zhì)量好，技術(shù)成熟，其冶金工藝流程中焙燒、浸出、凈化、電積，是鋅生產(chǎn)流程的主要過(guò)程。
（1）焙燒車(chē)間
了解從鋅精礦到鋅焙砂的生產(chǎn)工藝流程；
了解礦石的物理化學(xué)性質(zhì)與配料方法和設(shè)備及其配料后的化學(xué)成分；
了解主體設(shè)備：流態(tài)化爐本體生產(chǎn)過(guò)程的物料走向及附屬設(shè)備；
了解煙氣冷卻的方式、冷卻的目的與意義及冷卻器的種類(lèi)。
（2）浸出車(chē)間
了解中性浸出與酸性浸出的工藝流程及工作原理；
了解鋅浸出渣處理的工藝流程；
了解回轉(zhuǎn)窯煙化法的工作原理，主體設(shè)備的結(jié)構(gòu)。
（3）凈化車(chē)間
凈化是除去中性上清液中鎘、銅、鎳、鈷等雜質(zhì)并富集有價(jià)金屬的過(guò)程；
了解為什么要用三段凈化；
了解浸出液成分及其凈化的方法；
了解凈化過(guò)程中使用的主要設(shè)備，技術(shù)經(jīng)濟(jì)指標(biāo)控制。
（4）電解車(chē)間
了解電解槽的結(jié)構(gòu)，耐酸材質(zhì)，陰陽(yáng)極板形狀，在電解槽上電路聯(lián)接方式；
了解空氣冷卻塔的結(jié)構(gòu)和工作過(guò)程；
了解電解的剝鋅過(guò)程；
了解電鋅鑄錠所采用的電爐、澆鑄機(jī)型號(hào)及作用過(guò)程。
9、銅冶煉
（1）自產(chǎn)粗銅車(chē)間
了解粗銅的生產(chǎn)工藝流程；
了解進(jìn)入鼓風(fēng)爐的原料，熔劑的名稱(chēng)，成分及作用；
了解轉(zhuǎn)爐的結(jié)構(gòu)、供風(fēng)、加料及熔劑系統(tǒng)。
（2）反射爐精煉
了解進(jìn)入反射爐精煉的原料、反射爐的結(jié)構(gòu)；
了解反射爐的燃燒系統(tǒng),燃料的類(lèi)型；
了解圓盤(pán)澆注機(jī)的結(jié)構(gòu)及其工作過(guò)程。
（3）銅電解精練車(chē)間
了解銅陽(yáng)極板、始極片的成分及其形狀；
了解銅電解液的成分和控制；
了解電解液的循環(huán)系統(tǒng)及電解液加熱器；
了解添加劑的類(lèi)型及其物理狀況；
了解電解車(chē)間的電路聯(lián)結(jié)；
了解電解槽的結(jié)構(gòu)及槽內(nèi)的電解液循環(huán)；
了解銅電解液的凈化及硫酸銅和粗鎳渣的生產(chǎn)；
了解陽(yáng)極泥的酸化焙燒、干燥硒的生產(chǎn)及其成分。
10、鋁冶煉
（1）電解車(chē)間
了解進(jìn)入鋁電解槽的原料、鋁電解槽的類(lèi)型和結(jié)構(gòu)；
了解添加劑的類(lèi)型及其物理狀況；
了解電解的電流密度、槽電壓；
了解鋁電解槽陰陽(yáng)極板形狀，在電解槽上電路聯(lián)接方式。
（2）凈化車(chē)間
了解鋁液溶劑凈化、質(zhì)量調(diào)配、扒渣澄清等處理的方法；
了解靜置法中通入氣體的類(lèi)型和優(yōu)點(diǎn)；
了解煙氣凈化的方法、吸收劑的類(lèi)型；
了解煙氣中污染物的類(lèi)型；
了解干法和濕法凈化的優(yōu)缺點(diǎn)。
時(shí)間實(shí)驗(yàn)內(nèi)容
請(qǐng)有關(guān)專(zhuān)家介紹和講解實(shí)習(xí)單位研究項(xiàng)目的國(guó)內(nèi)外概況、基礎(chǔ)理論和基本原理、研究路線(xiàn)與關(guān)鍵技術(shù)、核心設(shè)備的原理與使用、對(duì)學(xué)生的要求和希望等。
第二天組織參觀煉鐵、煉鋼有關(guān)生產(chǎn)流程，在指定人員的具體指導(dǎo)下，完成制定的認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)任務(wù)。
第三天組織參觀鉛鋅冶煉有關(guān)車(chē)間，在指定人員的具體指導(dǎo)下，完成制定的認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)任務(wù)。
第四天組織參觀銅、鋁冶煉有關(guān)車(chē)間，在指定人員的具體指導(dǎo)下，完成制定的認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)任務(wù)。
第五天總結(jié)匯報(bào)交流：實(shí)習(xí)基本情況、任務(wù)完成情況、思想收獲和業(yè)務(wù)收獲、取得的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)；整理收集的資料并完成認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)報(bào)告。
1、實(shí)習(xí)日記每天一篇；
2、認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)總結(jié)報(bào)告一篇；
3、對(duì)在實(shí)習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的各類(lèi)問(wèn)題，提出自己的觀點(diǎn)和看法；
4、回答實(shí)習(xí)老師提出的有關(guān)問(wèn)題。
2、按優(yōu)、良、中、及格和不及格五級(jí)記分制評(píng)定成績(jī)。
優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)：
（1）守紀(jì)律，按時(shí)到；態(tài)度認(rèn)真，有禮貌；
（2）實(shí)驗(yàn)報(bào)告內(nèi)容完整、敘述嚴(yán)謹(jǐn)、版面布局合理整潔、數(shù)據(jù)處理過(guò)程完整正確。
良好標(biāo)準(zhǔn)：
（1）守紀(jì)律，按時(shí)到；態(tài)度認(rèn)真，有禮貌；
（2）實(shí)驗(yàn)報(bào)告內(nèi)容完整、敘述嚴(yán)謹(jǐn)、版面布局合理整潔、數(shù)據(jù)處理過(guò)程完整正確。
中等標(biāo)準(zhǔn)：
（1）守紀(jì)律，按時(shí)到；態(tài)度較認(rèn)真，較有禮貌；
（2）實(shí)驗(yàn)報(bào)告內(nèi)容較完整、版面較整潔、數(shù)據(jù)處理過(guò)程完整較正確。
及格標(biāo)準(zhǔn)：
（1）較守紀(jì)律，基本按時(shí)到；態(tài)度較認(rèn)真，有說(shuō)臟話(huà)現(xiàn)象；
（2）實(shí)驗(yàn)報(bào)告內(nèi)容基本完整、版面較整潔、數(shù)據(jù)處理過(guò)程基本完整正確。
不及格標(biāo)準(zhǔn)：
（1）不守紀(jì)律，不能按時(shí)到；有說(shuō)臟話(huà)現(xiàn)象；
（2）實(shí)驗(yàn)報(bào)告馬虎、內(nèi)容不全、無(wú)數(shù)據(jù)處理過(guò)程或數(shù)據(jù)處理過(guò)程不完整。
3、實(shí)習(xí)成績(jī)不合格的學(xué)生必須重修，重修時(shí)間由本人與指導(dǎo)教師商定
1、陳國(guó)發(fā)．重金屬冶金學(xué)．冶金工業(yè)出版社
2、楊重愚．輕金屬冶金學(xué)．冶金工業(yè)出版社
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇十四
實(shí)訓(xùn)時(shí)間：20xx年1月11日-20xx年1月16日
班級(jí)：機(jī)械132
姓名：趙浩男
學(xué)號(hào)：xx311503239
通過(guò)實(shí)訓(xùn)，可以了解計(jì)算機(jī)輔助設(shè)計(jì)課程的基本原理，在已掌握的機(jī)械制圖知識(shí)的上，進(jìn)一步培養(yǎng)空間想象和構(gòu)思能力，同時(shí)還具備平面設(shè)計(jì)的基本能力以及嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作作風(fēng)和認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度；更多的是掌握計(jì)算機(jī)平面圖形的設(shè)計(jì)能力，為今后在專(zhuān)業(yè)課程和工作設(shè)計(jì)中需要的計(jì)算機(jī)制圖能力奠定良好的基礎(chǔ)。
autocad實(shí)訓(xùn)平臺(tái)；電腦一臺(tái)。
autocad(autocomputeraideddesign)是美國(guó)autodesk公司首次于1982年開(kāi)發(fā)的自動(dòng)計(jì)算機(jī)輔助設(shè)計(jì)軟件，用于二維繪圖、詳細(xì)繪制、設(shè)計(jì)文檔和基本三維設(shè)計(jì)。現(xiàn)已經(jīng)成為國(guó)際上廣為流行的繪圖工具。autocad具有良好的用戶(hù)界面，通過(guò)交互菜單或命令行方式便可以進(jìn)行各種操作。
cad基本功能·繪圖輔助工具。autocad提供了正交、對(duì)象捕捉、極軸追蹤、捕捉追蹤等繪圖輔助工具。正交功能使用戶(hù)可以很方便地繪制水平、豎直直線(xiàn)，對(duì)象捕捉可幫助拾取幾何對(duì)象上的特殊點(diǎn)，而追蹤功能使畫(huà)斜線(xiàn)及沿不同方向定位點(diǎn)變得更加容易。
autocad具有強(qiáng)大的編輯功能，可以移動(dòng)、復(fù)制、旋轉(zhuǎn)、陣列、拉伸、延長(zhǎng)、修剪、縮放對(duì)象等。
1，點(diǎn)擊鼠標(biāo)左鍵，完成。
標(biāo)注尺寸。可以創(chuàng)建多種類(lèi)型尺寸，標(biāo)注外觀可以自行設(shè)定。
運(yùn)用標(biāo)注命令欄，可以輕松標(biāo)注你想要標(biāo)注的尺寸
·書(shū)寫(xiě)文字。能輕易在圖形的任何位置、沿任何方向書(shū)寫(xiě)文字，可設(shè)定文字字體、傾斜角度及寬度縮放比例等屬性。
選擇文字命令，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)文本框，
輸入文字，完成
·圖層管理功能。圖形對(duì)象都位于某一圖層上，可設(shè)定圖層顏色、線(xiàn)型、線(xiàn)寬等特性。
可以添加，修改圖層
運(yùn)用標(biāo)注命令欄，可以非常輕松的在工程圖上進(jìn)行標(biāo)注。并且可以修改標(biāo)注文字。
用簡(jiǎn)單的cad命令，就可以畫(huà)出零件的裝配圖
利用cad的直線(xiàn)，倒圓角，填充，在最后進(jìn)行標(biāo)注，完成。
根據(jù)學(xué)校政策我們機(jī)械班在本學(xué)期第20周cad上機(jī)實(shí)習(xí)、主要是老師組織學(xué)生在學(xué)校機(jī)房練習(xí)cad制圖。我們班由我們的autocad老師高峰指導(dǎo)、學(xué)生們都在認(rèn)真的畫(huà)、有不懂的地方就問(wèn)，主要是讓我門(mén)熟悉專(zhuān)業(yè)知識(shí)、認(rèn)識(shí)圖紙、掌握一些專(zhuān)業(yè)知識(shí)、陪養(yǎng)我們畫(huà)圖紙的能力和觀察分析圖紙的能力。掌握cad的應(yīng)用、增強(qiáng)我們的操做能力總之讓我們能更好更科學(xué)的學(xué)好這項(xiàng)技術(shù)。
畫(huà)了幾天的圖紙真是感慨頗多，要畫(huà)好一份圖紙不要急于畫(huà)首先要好好的觀察它″觀察它的布局、由哪幾類(lèi)線(xiàn)構(gòu)成的觀察好就可以開(kāi)工啦。
一般來(lái)說(shuō)開(kāi)始畫(huà)時(shí)要建立幾個(gè)圖層、一定要按照?qǐng)D紙上給的顏色、線(xiàn)型、粗細(xì)等。老老實(shí)實(shí)定義完后就開(kāi)始用一些命令畫(huà)圖啦、其實(shí)每一副圖都要好多不同的畫(huà)法、有的簡(jiǎn)單些、有的復(fù)雜一點(diǎn)、總之能畫(huà)完就可以。自己喜歡怎么畫(huà)就怎么畫(huà)，只要按照?qǐng)D紙畫(huà)就行。
畫(huà)圖就是一步一步的漸進(jìn)，自己從中吸取很多的精華，列如，當(dāng)尺寸沒(méi)有按照標(biāo)準(zhǔn)畫(huà)時(shí)，那么在標(biāo)注尺寸的時(shí)候就需要修改數(shù)據(jù)，不僅影響到了圖的雅觀，還直接影響了圖的真實(shí)性，所以在畫(huà)圖過(guò)程中就要很細(xì)心，一步一步慢慢來(lái)，做到精確，無(wú)誤差，在比如，在修剪多余直線(xiàn)的時(shí)候很有可能會(huì)出先剪不掉的現(xiàn)象，我經(jīng)常遇到，那是因?yàn)檫B線(xiàn)的時(shí)候線(xiàn)與線(xiàn)之間根本就沒(méi)有連接在一起，表現(xiàn)出作圖不扎實(shí)的意思。在失敗了幾次后，我改正了這個(gè)不好的習(xí)慣，作圖，就要用心去做，扎扎實(shí)實(shí)的完成任務(wù)！
我喜歡一個(gè)人去研究問(wèn)題，但我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)啦，比如我在寢室畫(huà)吧，一般都是幾個(gè)人圍著看，這樣我就要保持速度，不過(guò)有的走啦彎路，有的地方不會(huì)畫(huà)，他門(mén)七嘴八舌的說(shuō)來(lái)說(shuō)去我就去按照他門(mén)說(shuō)的去搞，問(wèn)題解決拉不少，速度也比以前快多啦，好多命令都在不知不覺(jué)中記牢了！畫(huà)cad要的是速度和質(zhì)量，畫(huà)的要快，不能多畫(huà)也不能少畫(huà)，多學(xué)多練，應(yīng)該是進(jìn)步的很快的?？傊艿腸ad實(shí)訓(xùn)中，我感覺(jué)我學(xué)到的東西比一個(gè)學(xué)期學(xué)的東西還多，繪圖技巧在平常的學(xué)習(xí)中是學(xué)不到，我希望以后能夠有更多的這種實(shí)訓(xùn)的機(jī)會(huì)，這一周感覺(jué)過(guò)的很充實(shí)，我也真正的融入到了學(xué)習(xí)當(dāng)中去，別無(wú)他思，一切都還不錯(cuò)，感覺(jué)不錯(cuò)！
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇十五
日月如梭，光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間兩周的實(shí)訓(xùn)就結(jié)束了，這次實(shí)訓(xùn)給我最大的感受就是“累并快樂(lè)著。
1.2米的磚墻，重復(fù)著上面的.流程。搬運(yùn)材料、攪拌砂漿和砌筑磚墻都令我以及我們的組員感覺(jué)到疲憊，但是大家的積極性都很高漲，每當(dāng)砌完一堵墻，大家都會(huì)為集體的勞動(dòng)成果感到很有成就，并且最后也得到了師傅的肯定與認(rèn)可。
第二周是進(jìn)行抹灰的訓(xùn)練，剛開(kāi)始大家以為會(huì)很輕松，因?yàn)椴挥萌グ岽u了，但當(dāng)大家開(kāi)始進(jìn)行操作時(shí)，卻并不是那么容易的。攪拌砂漿也是抹灰必備的工作，最困難的就是把砂漿抹到墻上去，因?yàn)樾枰艽蟮氖植苛α?，我試了幾下手腕就酸了，雖然很辛苦，大家輪流替換著去抹，忙完一上午，抹完一堵墻大家也感到了很欣慰，畢竟是大家辛苦的結(jié)晶。
總的來(lái)說(shuō)，工種實(shí)訓(xùn)的確讓我感到身體上的疲憊，但是我卻從中收獲到了更多的快樂(lè)。團(tuán)隊(duì)成員的相互協(xié)作，相互幫助讓我感到快樂(lè)；能夠親身去體驗(yàn)去操作并能取得成果讓我感到快樂(lè)；能夠從師傅那里學(xué)到知識(shí)技能讓我感到快樂(lè)；能夠?qū)ψ约旱膶?zhuān)業(yè)有更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)讓我感到快樂(lè)。
最后，我要感謝學(xué)校能給我們工種實(shí)訓(xùn)的機(jī)會(huì)，通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我們的綜合素質(zhì)有了提升，學(xué)中做，做中學(xué)，更有利我們能力的提升。我也要感謝兩位師傅不厭其煩的為我們傳授技能和經(jīng)驗(yàn)，借此機(jī)會(huì)也向所有的從事建筑的工人們表示崇高的敬意。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇十六
本實(shí)訓(xùn)通過(guò)案例和場(chǎng)景模擬、現(xiàn)場(chǎng)演示、個(gè)案分析等不同方式，要求學(xué)生掌握秘書(shū)職業(yè)形象設(shè)計(jì)和各種具體做法，提高學(xué)生的審美情趣和品質(zhì)格調(diào)；掌握具體有效的化妝技巧，使之適應(yīng)不同場(chǎng)合的要求；掌握秘書(shū)在各種場(chǎng)合穿著打扮的正確標(biāo)準(zhǔn)和方法，提高職業(yè)鑒賞和表現(xiàn)力，掌握秘書(shū)在各種商務(wù)活動(dòng)中必須具備的標(biāo)準(zhǔn)舉止規(guī)范，言談風(fēng)度；掌握秘書(shū)在公共旅途中和在必要的宴請(qǐng)應(yīng)酬中與社會(huì)上各色人等的交際禮儀，最大限度地爭(zhēng)取更多的朋友，從而獲得更多的支持；掌握各種會(huì)議的禮儀規(guī)范，展示秘書(shū)人員的禮儀修養(yǎng)和禮儀業(yè)務(wù)水平；掌握辦公室禮儀的規(guī)范，把握好自己的角色定位，做好領(lǐng)導(dǎo)的輔助工作。通過(guò)實(shí)訓(xùn)切實(shí)將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際技能，強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)禮儀、實(shí)踐禮儀的意識(shí)。
1、儀容指秘書(shū)人員的儀表姿容，包括發(fā)式、面容、頸部、手部及總體的精神面貌。
2、服飾是指人們的衣著穿戴，包括服裝和飾品。
1、根據(jù)案例內(nèi)容，模擬新力公司舉行個(gè)人形象設(shè)計(jì)大賽的情景。
2、學(xué)生分角色，選擇自己認(rèn)為最合適的工作服裝、社交服裝、休閑服裝進(jìn)行展示，并根據(jù)著裝佩戴合適的飾物、包袋。
3、每9人為一個(gè)小組，每個(gè)小組設(shè)組長(zhǎng)一名，每3人扮演同一角色，共分3中角色（工作、社交、休閑）。
4、每小組表演時(shí)間為5分鐘左右。出場(chǎng)順序由抽簽決定，小組內(nèi)的出場(chǎng)順序、隊(duì)形由小組內(nèi)自己排定。
5、最后評(píng)出“最佳秘書(shū)形象設(shè)計(jì)”、“最佳社交形象設(shè)計(jì)”、“最佳休閑形象設(shè)計(jì)”若干名。
6、本實(shí)訓(xùn)應(yīng)采用現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)評(píng)的方式，教師對(duì)學(xué)生的設(shè)計(jì)優(yōu)劣要現(xiàn)場(chǎng)評(píng)定，以加深學(xué)生印象。
7、本實(shí)訓(xùn)以考察學(xué)生對(duì)工作裝的理解和應(yīng)用為主。訓(xùn)練后學(xué)生要明確三種服飾的明顯區(qū)別，使學(xué)生今后工作中能著裝得體。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇十七
實(shí)結(jié)束了，我們都很高興和不舍。經(jīng)過(guò)我們小組三人的實(shí)踐和努力學(xué)習(xí)，在同事師傅們的指導(dǎo)和幫助下，對(duì)公司的概況和財(cái)務(wù)機(jī)構(gòu)有了一定的了解，對(duì)公司的財(cái)務(wù)管理及內(nèi)部制度有了初步的認(rèn)識(shí)，在與其他會(huì)計(jì)人員交談過(guò)程中學(xué)到了許多難能可貴經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。通過(guò)這次實(shí)踐，使我對(duì)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)有了了解，也為我今后的順利工作打下了良好的基礎(chǔ)。
我們實(shí)習(xí)的單位是鐵通太原分公司，我們小組三人在這個(gè)單位元旦假日前實(shí)習(xí)了會(huì)計(jì)電算化，我們通過(guò)實(shí)習(xí)了解到，中國(guó)—集團(tuán)有限公司太原分公司，是從事固定電信服務(wù)，國(guó)有及國(guó)有控股企業(yè)。執(zhí)行新企業(yè)會(huì)計(jì)制度，采用的核算方法是成本法，報(bào)表類(lèi)型是單戶(hù)表，經(jīng)營(yíng)形式是國(guó)有獨(dú)資，新報(bào)因素是連續(xù)上報(bào)，屬于大型經(jīng)營(yíng)規(guī)模的公司。依托——各類(lèi)固定電信網(wǎng)絡(luò)與設(shè)施，主要經(jīng)營(yíng)國(guó)內(nèi)、國(guó)際語(yǔ)音、數(shù)據(jù)、圖象及多媒體通信與信息服務(wù)，以及相關(guān)的系統(tǒng)集成、技術(shù)開(kāi)發(fā)等業(yè)務(wù)。財(cái)務(wù)部門(mén)崗位設(shè)置是，總管會(huì)計(jì)負(fù)責(zé)人一名，總會(huì)計(jì)師一名，會(huì)計(jì)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人一名，會(huì)計(jì)人員三名。
我們小組觀看了專(zhuān)家們的實(shí)際操作賬務(wù)處理程序，填制憑證，和審核憑證。從事會(huì)計(jì)工作四人，分別接到不同的營(yíng)業(yè)廳的帳，然后核算無(wú)誤后，錄入電腦。然后又由會(huì)計(jì)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人審核。我們也試著做了做公司的業(yè)務(wù)。
特別是目前的就業(yè)形勢(shì)下所反映的高級(jí)技工的工作機(jī)會(huì)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于大學(xué)生，就是因?yàn)樗麄兊膭?dòng)手能力很強(qiáng)。而我們大學(xué)生卻很難在畢業(yè)后就找到合適的工作，因?yàn)槲覀兏静恢拦ぷ鞯牧鞒獭?實(shí)習(xí)報(bào)告)我們對(duì)審核原始憑證后編制記賬憑證。我根據(jù)原始憑證所必需的要素認(rèn)認(rèn)真真審核了原始憑證后，進(jìn)入久其會(huì)計(jì)的錄入記帳憑證的界面，先按此筆業(yè)務(wù)錄入簡(jiǎn)明而清楚的摘要，然后按會(huì)計(jì)分錄選會(huì)計(jì)科目，并在相應(yīng)的會(huì)計(jì)科目的借方和貸方錄入金額，最后在檢查各個(gè)要素準(zhǔn)確無(wú)誤后，按下保存并打印出記帳憑證和相應(yīng)的原始憑證釘在一起.剛開(kāi)始我制作的速度比較慢，而且在宋師傅審核憑證時(shí)能發(fā)現(xiàn)一些錯(cuò)誤的憑證。
我們?cè)谂詫W(xué)習(xí)師傅們是如何對(duì)這些各營(yíng)業(yè)廳交來(lái)的帳做處理。我們對(duì)審核原始憑證后編制記賬憑證。我根據(jù)原始憑證所必需的要素認(rèn)認(rèn)真真審核了原始憑證后，錄入記帳憑證，先按此筆業(yè)務(wù)錄入簡(jiǎn)明而清楚的摘要，然后按會(huì)計(jì)分錄選會(huì)計(jì)科目，并在相應(yīng)的會(huì)計(jì)科目的借方和貸方錄入金額，最后在檢查各個(gè)要素準(zhǔn)確無(wú)誤后，按下保存并打印出記帳憑證和相應(yīng)的原始憑證釘在一起.剛開(kāi)始我制作的速度比較慢，而且在宋師傅審核憑證時(shí)能發(fā)現(xiàn)一些錯(cuò)誤的憑證。
我們這次的實(shí)習(xí)很成功，相信以后我們一定會(huì)學(xué)的更好。我們認(rèn)真的完成每一天的任務(wù)，將實(shí)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題與專(zhuān)家進(jìn)行溝通，認(rèn)真聽(tīng)取專(zhuān)家的指導(dǎo)意見(jiàn)，提升自己的實(shí)際工作能力和理論指導(dǎo)實(shí)踐的能力。下周的財(cái)務(wù)管理也是在這里實(shí)習(xí)，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)兩個(gè)星期的相處，讓我們很投緣，也很舍不得，這次很好的實(shí)習(xí)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們對(duì)會(huì)計(jì)工作和財(cái)務(wù)管理有了不同于往常的概念，相信以后我們小組的成員無(wú)論是在擔(dān)任會(huì)計(jì)工作還是繼續(xù)學(xué)習(xí)，都會(huì)取得好的成績(jī)。
剛開(kāi)始實(shí)習(xí)的時(shí)候，我們的內(nèi)心充滿(mǎn)了激動(dòng)、興奮、期盼、喜悅。我相信，只要我認(rèn)真學(xué)習(xí)，好好把握，做好每一件事，實(shí)習(xí)肯定會(huì)有成績(jī)。但后來(lái)很多東西看似簡(jiǎn)單，其實(shí)要做好它很不容易。通過(guò)實(shí)踐我深有感觸，一周的實(shí)習(xí)期雖然很短，卻使我懂得了很多。不僅是進(jìn)行了一次良好的校外實(shí)習(xí)，還學(xué)會(huì)了在工作中如何與人相處，知道干什么，怎么干，按照規(guī)定的程序來(lái)完成工作任務(wù)。同時(shí)對(duì)會(huì)計(jì)這門(mén)專(zhuān)業(yè)也有了實(shí)際操作和了解，為我以后更好的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
不管到那家公司，一開(kāi)始都不會(huì)立刻給工作我們實(shí)習(xí)生做，一般都是先讓我們看，時(shí)間短的要幾天，時(shí)間長(zhǎng)的要幾周，在這個(gè)時(shí)候我們一定要堅(jiān)持，輕易放棄只會(huì)讓自己后悔。要認(rèn)真了解公司的整體情況和工作制度。只有這樣，工作起來(lái)才能得心應(yīng)手。要學(xué)會(huì)怎樣與人相處和與人溝通。只有這樣，才能有良好的人際關(guān)系。工作起來(lái)得心應(yīng)手。與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關(guān)心、相互幫忙和相互體諒。要學(xué)會(huì)怎樣嚴(yán)肅認(rèn)真地工作。這里是公司，是工作的地方，工作，來(lái)不得半點(diǎn)馬虎，否則就會(huì)出錯(cuò)，工作出錯(cuò)就會(huì)給公司帶來(lái)?yè)p失。要學(xué)會(huì)像這里的同事一樣嚴(yán)肅、認(rèn)真、努力地工作。要多聽(tīng)、多看、多想、多做、少說(shuō)?？山?jīng)過(guò)工作過(guò)程中多看別人怎樣做，多聽(tīng)別人怎樣說(shuō)，多想自己應(yīng)該怎樣做，然后自己親自動(dòng)手去多做，終于在短短幾天里對(duì)工作有了一個(gè)較系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，慢慢的自己也可以完成相關(guān)的工作了，光用嘴巴去說(shuō)是不行的，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度，這樣才能把事情做好。要學(xué)會(huì)虛心，因?yàn)橹挥刑撔恼?qǐng)教才能真正學(xué)到東西，也只有虛心請(qǐng)教才可使自己進(jìn)步快。
總得來(lái)說(shuō)在實(shí)習(xí)期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學(xué)到了不少東西，也受到了很大的啟發(fā)。我明白，今后的工作還會(huì)遇到許多新的東西，這些東西會(huì)給我?guī)?lái)新的體驗(yàn)和新的體會(huì)。
在學(xué)校里學(xué)到的知識(shí)都是最基本的知識(shí)，不管現(xiàn)實(shí)情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應(yīng)萬(wàn)變。如今有不少同學(xué)實(shí)習(xí)時(shí)都覺(jué)得課堂上學(xué)的知識(shí)用不上，出現(xiàn)挫折感，可我覺(jué)得，要是沒(méi)有書(shū)本知識(shí)作鋪墊，不可能會(huì)有應(yīng)付瞬息萬(wàn)變的社會(huì)的能力。經(jīng)過(guò)這次實(shí)踐，雖然時(shí)間很短?？晌覍W(xué)到的卻是我一個(gè)學(xué)期在學(xué)校難以了解的。就比如何與同事們相處，相信人際關(guān)系是現(xiàn)今不少大學(xué)生剛踏出社會(huì)遇到的一大難題，于是在實(shí)習(xí)時(shí)我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級(jí)相處的，而自己也虛心求教，使得兩周的實(shí)習(xí)更加有意義。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇十八
1.通過(guò)實(shí)行加深學(xué)生對(duì)汽車(chē)專(zhuān)業(yè)在國(guó)民經(jīng)濟(jì)中所處地位和作用的認(rèn)識(shí)，鞏固專(zhuān)業(yè)思想，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。
2.切身了解山東汽車(chē)服務(wù)市場(chǎng)現(xiàn)狀
3.熟悉汽車(chē)修理環(huán)境、修理工具。為將來(lái)工作打下基礎(chǔ)。
4.通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)維修實(shí)習(xí)和企業(yè)員工的交流指導(dǎo)，理論聯(lián)系實(shí)際，把所學(xué)的理論知識(shí)加以印證、深化、鞏固和充實(shí)，培養(yǎng)分析、解決工程實(shí)際問(wèn)題的能力，為后繼專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)、課程設(shè)計(jì)和畢業(yè)設(shè)計(jì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
5.維修實(shí)習(xí)是對(duì)學(xué)生的一次綜合能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。在整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，深入細(xì)致地認(rèn)真觀察、實(shí)踐，使自己的動(dòng)手能力得到提高。
完善的維修服務(wù)流程，流程如下：
（一）汽車(chē)保養(yǎng)
汽車(chē)保養(yǎng)是很重要的，買(mǎi)的一輛新車(chē)，首先要懂得如何保養(yǎng)。汽車(chē)保養(yǎng)需要做的幾項(xiàng)工作：
清潔汽車(chē)外表，檢查門(mén)窗玻璃、刮水器、室內(nèi)鏡、后視鏡、門(mén)鎖與升降器手搖柄是否齊全有效。檢查散熱器的水量、曲軸箱內(nèi)的機(jī)油量、油箱內(nèi)的燃油儲(chǔ)量、蓄電池內(nèi)的電解液液面高度是否符合要求。檢查喇叭、燈光是否齊全、有效，安裝是否牢固。檢查轉(zhuǎn)向機(jī)構(gòu)各連接部位是否松曠，安裝是否牢固。檢查輪胎氣壓是否充足，并清除胎間及胎紋間雜物。檢查轉(zhuǎn)向盤(pán)的游動(dòng)間隙是否符合標(biāo)準(zhǔn)；輪轂軸承、轉(zhuǎn)向節(jié)主銷(xiāo)是否松動(dòng)。檢查離合器和制動(dòng)踏板的自由行程是否符合規(guī)定。
檢查輪胎螺母、半軸螺栓、鋼板彈簧騎馬螺栓和u形螺栓是否牢固可靠。起動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)后，察看儀表工作是否正常，傾聽(tīng)發(fā)動(dòng)機(jī)有無(wú)異響。檢查車(chē)輛有無(wú)漏水、漏油、漏氣、漏電等“四漏”現(xiàn)象。檢查拖掛裝置工作是否可靠。
機(jī)油的作用主要是對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)進(jìn)行潤(rùn)滑、冷卻、密封、清潔、防銹、防腐??若沒(méi)有機(jī)油，汽車(chē)的心臟就不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。使用礦物油，一般5000公里換一次機(jī)油。正確的換油標(biāo)準(zhǔn)是以“引擎運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間”來(lái)計(jì)算的。（自估平均時(shí)速：公里/小時(shí)）x（100小時(shí)/礦物油-200小時(shí)/合成油）=換油公里數(shù)。
汽車(chē)換機(jī)油的五個(gè)步驟：
(1)．正確選用潤(rùn)滑油的質(zhì)量級(jí)別和粘度級(jí)別。
(2)．選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的高質(zhì)量機(jī)油濾芯，防止因?yàn)V芯質(zhì)量問(wèn)題造成的油路阻塞、壓力不足或過(guò)濾效果差而影響潤(rùn)滑效果。
(3)．換油時(shí)要在發(fā)動(dòng)機(jī)出于正常工作溫度時(shí)關(guān)閉發(fā)動(dòng)機(jī)，擰開(kāi)加油口蓋，拆下放油螺絲放出舊油，用專(zhuān)用工具擰下舊濾清器。有條件時(shí)應(yīng)對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)進(jìn)行清洗以便徹底清洗掉發(fā)動(dòng)機(jī)內(nèi)的油泥和膠質(zhì)。
損壞。
(5)、機(jī)油濾芯裝好后，擰緊放油螺絲，按要求往發(fā)動(dòng)機(jī)曲軸箱內(nèi)加注一定量的新潤(rùn)滑油，油尺、油面應(yīng)在上下刻線(xiàn)之間，裝好油尺、擰緊加油口蓋，啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)快速轉(zhuǎn)動(dòng)幾分鐘，檢查油壓是否正常、有無(wú)漏油現(xiàn)象，如有異常應(yīng)及時(shí)停機(jī)檢查排除。機(jī)油切不可加得過(guò)多或過(guò)少，過(guò)多會(huì)造成潤(rùn)滑油消耗過(guò)快，發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)阻力增加，燃油消耗增加。過(guò)少會(huì)造成油壓太低、潤(rùn)滑不良等后果。
汽車(chē)保養(yǎng)除了換機(jī)油外，還要用電腦檢測(cè)儀檢查車(chē)各個(gè)電控部件是否正常。查看發(fā)動(dòng)機(jī)機(jī)油液位，發(fā)動(dòng)機(jī)冷凍液液位，自動(dòng)變速器潤(rùn)滑油液位，（手動(dòng)變速器潤(rùn)滑油，由于結(jié)構(gòu)不同不需查看）剎車(chē)油油位，動(dòng)力轉(zhuǎn)向潤(rùn)滑油油位和輪胎氣壓。談到輪胎氣壓，很多車(chē)主看到車(chē)輪很扁，以為氣壓不足，而給汽車(chē)車(chē)胎打氣，直至不扁。實(shí)際上這是錯(cuò)的。太高的輪胎氣壓，造成輪胎過(guò)早磨損，在高速公路行駛時(shí)，容易發(fā)生爆胎，十分危險(xiǎn)。輪胎氣壓太低也不好，最好按各車(chē)的標(biāo)準(zhǔn)，可查隨車(chē)手冊(cè)或駕駛員車(chē)門(mén)側(cè)邊的'說(shuō)明標(biāo)簽。
汽車(chē)制動(dòng)液檢查與更換：汽車(chē)行駛一定的時(shí)間就要檢查制動(dòng)液，必要時(shí)需更換。制動(dòng)液在使用一定時(shí)間后，會(huì)出現(xiàn)沸點(diǎn)降低、污染及不同程度的氧化變質(zhì)，所以應(yīng)根據(jù)氣候、環(huán)境條件、季節(jié)變化及工況等及時(shí)檢查其質(zhì)量性能，做到及時(shí)更換。普通工況下，制動(dòng)液在使用2年或5萬(wàn)公里后就應(yīng)更換。原則上，不同型號(hào)的制動(dòng)液不能混用，以免相互間產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，影響制動(dòng)效果。不同車(chē)型，使用的制動(dòng)液也往往不同。制動(dòng)液有礦物油型制動(dòng)液、合成型制動(dòng)液等類(lèi)型。合成型制動(dòng)液具備很多優(yōu)點(diǎn)被普遍使用。
此外，在更換制動(dòng)液時(shí)應(yīng)使用專(zhuān)業(yè)更換設(shè)備，這樣更換制動(dòng)液更徹底，不殘留雜質(zhì)，避免出現(xiàn)氣阻，并能有效避免人工更換制動(dòng)液常出現(xiàn)的問(wèn)題。如制動(dòng)發(fā)軟、放液（氣）閥的損壞。
1、發(fā)動(dòng)機(jī)火花塞的更換
雖說(shuō)在時(shí)間和行駛里程上沒(méi)有更換機(jī)油要求得嚴(yán)格。但如果長(zhǎng)時(shí)間不更換火花塞，也會(huì)影響發(fā)動(dòng)機(jī)工作及壽命?；鸹ㄈ话惴譃閮煞N，一種是普通型，這種火花塞使用壽命是兩年或四萬(wàn)八千公里。另一種鉑金火花塞，這種火花塞由于使用了鉑金材料，因此壽命可達(dá)十二萬(wàn)公里或五年。大多數(shù)汽車(chē)的火花塞可以自己更換，尤其是四缸發(fā)動(dòng)機(jī)更為容易。
(1)、固定發(fā)動(dòng)機(jī)
（2）v6發(fā)動(dòng)機(jī)是由四顆螺栓經(jīng)減振塊固聯(lián)在車(chē)架上的。為了防止因車(chē)禍?zhǔn)管?chē)架變形，車(chē)架上的螺栓孔有多個(gè)，這樣更能夠把發(fā)動(dòng)機(jī)合適地固定在車(chē)架上。
（3）裝變速器操縱桿等發(fā)動(dòng)機(jī)部件：固定好發(fā)動(dòng)機(jī)后就可以把變速器操縱桿連接到發(fā)動(dòng)機(jī)變速箱上。離合器也可以固定在摩擦片推桿上，把車(chē)架底部排氣管與發(fā)動(dòng)機(jī)氣管相連接好。
安裝龍門(mén)架、保險(xiǎn)杠
（4）在龍門(mén)架上裝發(fā)動(dòng)機(jī)和空調(diào)散熱百葉窗以及冷卻油管散熱管總成。把龍門(mén)架固定在發(fā)動(dòng)機(jī)前面，再裝上保險(xiǎn)杠。
裝空調(diào)鼓風(fēng)機(jī)和轉(zhuǎn)向助力泵
裝半軸
（5）將前輪驅(qū)動(dòng)的左右半軸兩端分別固定在車(chē)輪和分動(dòng)器兩邊（手動(dòng)變速器的左右半軸可互換，自動(dòng)變速器的發(fā)動(dòng)機(jī)左右半軸不能互換）。
（6）裝轉(zhuǎn)向系
將方向控制器總成裝在車(chē)廂周?chē)?，其通過(guò)萬(wàn)向節(jié)與轉(zhuǎn)向拉桿連接。最后將方向盤(pán)調(diào)好位置固定在方向控制器總成上。
總結(jié)：學(xué)生社會(huì)實(shí)踐工作是對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑，它開(kāi)展的效果如何，將對(duì)我們的成才需求產(chǎn)生重要影響。今年寒假期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給參加實(shí)踐的同學(xué)提供了走出教室，到社會(huì)的大課堂上去經(jīng)受風(fēng)雨，增長(zhǎng)才干，感受服務(wù)社會(huì)、貢獻(xiàn)才智的喜悅。通過(guò)艱苦條件的磨練，培養(yǎng)了同學(xué)們不怕困難，勇于克服困難的精神，培養(yǎng)了大家團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互助互讓?zhuān)P(guān)心集體的良好品質(zhì)。通過(guò)此次社會(huì)實(shí)踐，同學(xué)們真正體會(huì)到了什么是理論聯(lián)系實(shí)際，為什么要在實(shí)踐中探索、檢驗(yàn)真理。他們表示，要更加珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇一
實(shí)訓(xùn)是大學(xué)生體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生必不可少的一環(huán)，通過(guò)實(shí)訓(xùn)的過(guò)程，我們可以將所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中去，提升自己的綜合素質(zhì)。在此次的運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)中，我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)體育的魅力和實(shí)訓(xùn)的重要性，收獲頗多，對(duì)自己的未來(lái)有了更為明確的規(guī)劃。以下是我對(duì)此次實(shí)訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我深刻感受到了運(yùn)動(dòng)體育的魅力和樂(lè)趣。實(shí)訓(xùn)活動(dòng)使我能親身體驗(yàn)不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)與挑戰(zhàn)，通過(guò)與同學(xué)們的互動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)，我加深了對(duì)運(yùn)動(dòng)的理解。參與到籃球比賽中，我深感籃球的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和戰(zhàn)術(shù)配合的重要性，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量。同時(shí)，我對(duì)足球的技巧和戰(zhàn)術(shù)規(guī)劃有了更深入的了解，通過(guò)與隊(duì)友的配合和對(duì)手的競(jìng)爭(zhēng)，提升了我的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平。這次實(shí)訓(xùn)讓我感受到了體育運(yùn)動(dòng)的魅力，也更加堅(jiān)定了我學(xué)習(xí)體育專(zhuān)業(yè)的信心。
其次，實(shí)訓(xùn)活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處并激發(fā)了我進(jìn)一步提升的決心。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己在某些項(xiàng)目上技術(shù)還不夠純熟，身體素質(zhì)相對(duì)較差，這讓我意識(shí)到了自己的不足。然而，正是這次實(shí)訓(xùn)，才讓我明白了自己的不足之處，并且激發(fā)了我進(jìn)一步提升自己的決心。在訓(xùn)練中，我不僅要全身心地投入到訓(xùn)練中去，還要有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練，不斷提高自己的實(shí)力。同時(shí)，從與其他同學(xué)的交流中，我也學(xué)到了一些運(yùn)動(dòng)技術(shù)和訓(xùn)練方法的經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)于我今后的訓(xùn)練有了指導(dǎo)作用。
再次，實(shí)訓(xùn)活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在參與實(shí)訓(xùn)的過(guò)程中，我與隊(duì)友們一起默契配合，共同奮斗，發(fā)揮出了團(tuán)隊(duì)的力量。無(wú)論是在籃球比賽還是足球比賽中，我們都能通過(guò)互相合作，克服困難，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。實(shí)訓(xùn)活動(dòng)讓我理解到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力，才能發(fā)揮出最大的潛力。今后，我會(huì)更加注重與他人的合作交流，在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用，同時(shí)也學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重他人的聲音，共同為團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)努力。
最后，實(shí)訓(xùn)活動(dòng)讓我更加明確了自己未來(lái)的規(guī)劃。通過(guò)實(shí)訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣更加濃厚，對(duì)體育專(zhuān)業(yè)這一領(lǐng)域充滿(mǎn)了熱愛(ài)和激情。我決定將來(lái)成為一名優(yōu)秀的體育教師，將自己所學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)傳授給更多的學(xué)生，激發(fā)他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)他們的健康意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。
總之，通過(guò)此次運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)體育的魅力和實(shí)訓(xùn)的重要性。實(shí)訓(xùn)活動(dòng)讓我更加認(rèn)識(shí)到了自己的不足，并激勵(lì)我不斷提升自己的實(shí)力。同時(shí)，我也明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并為自己未來(lái)的規(guī)劃有了更為明確的目標(biāo)。我相信，通過(guò)不斷努力和實(shí)踐，我一定能成為一名出色的體育教師，為社會(huì)和學(xué)生做出自己的貢獻(xiàn)。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇二
作為大學(xué)生活中不可或缺的一部分，體育實(shí)訓(xùn)在我眼中扮演著非常重要的角色。通過(guò)這一系列有關(guān)體育的訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)才能。在這篇文章中，我將分享我在大學(xué)體育實(shí)訓(xùn)中的心得體會(huì)。
首先，大學(xué)體育中實(shí)訓(xùn)給予我了很多機(jī)會(huì)去了解自身的潛力和限制。我們的體育實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目涉及各種各樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，包括籃球、足球、游泳等等。而對(duì)于我這種在高中時(shí)期從未接觸過(guò)這些項(xiàng)目的人來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)去嘗試新的事物，并尋找我感興趣并擅長(zhǎng)的項(xiàng)目。通過(guò)一系列的試驗(yàn)和實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于瑜伽和游泳有著極大的興趣，并且在這方面展現(xiàn)出了一定的才能。然而，我也認(rèn)識(shí)到自己在某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上的限制，并找到了進(jìn)一步改進(jìn)的途徑。這種對(duì)自身能力的識(shí)別讓我更加了解自己，并為將來(lái)選擇適合自己的鍛煉方式提供了指導(dǎo)。
其次，在大學(xué)體育實(shí)訓(xùn)中，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中，個(gè)人的力量并不足以完成任務(wù)，而是需要所有隊(duì)員的協(xié)作和互補(bǔ)。在籃球比賽中，我與隊(duì)友們緊密合作，相互傳球，協(xié)同進(jìn)攻和防守。通過(guò)反復(fù)的訓(xùn)練和比賽，我逐漸體會(huì)到團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的重要性，也學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和尊重他人的能力。我意識(shí)到在團(tuán)隊(duì)中互相支持和合作可以更快地取得成功，并且這種團(tuán)隊(duì)合作的精神在其他方面也能得到應(yīng)用。
再次，大學(xué)體育實(shí)訓(xùn)鍛煉了我的領(lǐng)導(dǎo)才能。在一些訓(xùn)練課程中，我們需要組織和指導(dǎo)我們的小組完成特定的任務(wù)。這要求我具備一定的領(lǐng)導(dǎo)能力和責(zé)任感。我學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，協(xié)調(diào)隊(duì)員間的關(guān)系，分配任務(wù)，并激勵(lì)他們?nèi)〉酶玫某煽?jī)。這種經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)并不僅僅意味著控制和指揮別人，而更重要的是成為一個(gè)榜樣，為團(tuán)隊(duì)提供方向和支持。
最后，大學(xué)體育實(shí)訓(xùn)加強(qiáng)了我對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和重視。通過(guò)實(shí)際鍛煉，我更深刻地理解了運(yùn)動(dòng)對(duì)我們身體和心理健康的重要性。我學(xué)到了如何合理安排訓(xùn)練計(jì)劃，并在充分了解自身能力和需求的基礎(chǔ)上，進(jìn)行有效的鍛煉。我也了解到運(yùn)動(dòng)不僅僅是身體上的鍛煉，還能夠給人帶來(lái)積極的心理影響。在繁忙的學(xué)習(xí)生活中，體育實(shí)訓(xùn)讓我能夠釋放壓力，放松身心，提高學(xué)習(xí)效率。
總之，大學(xué)體育實(shí)訓(xùn)不僅僅是一堂課程，更是一次全面培養(yǎng)和鍛煉的機(jī)會(huì)。通過(guò)體育實(shí)訓(xùn)，我不僅獲取了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，還學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)才能。我認(rèn)識(shí)到了自己的潛力和限制，并對(duì)健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)和重視。體育實(shí)訓(xùn)的經(jīng)歷將成為我大學(xué)生活中寶貴的財(cái)富，并在未來(lái)的發(fā)展中發(fā)揮重要的作用。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇三
體育專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)是培養(yǎng)學(xué)生專(zhuān)業(yè)技能和實(shí)踐能力的重要環(huán)節(jié)。在這段時(shí)間里，我參與了一系列具有挑戰(zhàn)性的實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目，并深刻體會(huì)到了實(shí)訓(xùn)的重要性和意義。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)經(jīng)歷，我不僅收獲了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，更體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、解決問(wèn)題和自我成長(zhǎng)的重要性。在此，我將分享一些個(gè)人心得體會(huì)。
第二段：實(shí)訓(xùn)的挑戰(zhàn)性和培養(yǎng)意義
在體育專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)中，我們經(jīng)歷了許多有挑戰(zhàn)性的任務(wù)和項(xiàng)目。這些任務(wù)要求我們具備良好的身體素質(zhì)、專(zhuān)業(yè)知識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力。在短時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，敏銳的反應(yīng)能力和高度專(zhuān)注力便顯得十分重要。此外，實(shí)訓(xùn)還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力，這對(duì)于今后進(jìn)入工作環(huán)境是非常寶貴的。
第三段：實(shí)訓(xùn)中的問(wèn)題解決
在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，不可避免地會(huì)遇到各種問(wèn)題和困難。然而，正是通過(guò)解決這些問(wèn)題，我們才能不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。通過(guò)實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了如何審慎分析問(wèn)題，找出解決問(wèn)題的有效途徑，并深刻體會(huì)到了勇于面對(duì)挑戰(zhàn)的重要性。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處，例如處理突發(fā)情況的能力還有待提高。這些問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)和解決，讓我更加明確了自己未來(lái)所要努力提升的方向。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在體育專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)合作無(wú)處不在。無(wú)論是個(gè)人項(xiàng)目還是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，都需要我們與他人密切合作，共同完成任務(wù)。通過(guò)與同學(xué)合作，我學(xué)到了相互理解、協(xié)調(diào)合作和分工合作的重要性。通過(guò)團(tuán)隊(duì)的智慧，我們不僅在實(shí)訓(xùn)中取得了好的成績(jī)，更培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和能力。在今后的工作中，這些技能將會(huì)對(duì)我有很大的幫助。
第五段：個(gè)人成長(zhǎng)與未來(lái)展望
通過(guò)這次體育專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)的經(jīng)歷，我不僅收獲了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，更在個(gè)人成長(zhǎng)方面取得了巨大的進(jìn)步。我學(xué)會(huì)了扎實(shí)地工作，保持專(zhuān)注和耐心，并養(yǎng)成了良好的時(shí)間管理習(xí)慣。我也更加自信和樂(lè)觀，相信自己能夠克服困難，取得更好的成績(jī)。在未來(lái)，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提高自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，不斷完善自己的技能，在體育專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域取得更好的成就。
總結(jié)：
體育專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)是一次寶貴的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我深刻理解到了實(shí)訓(xùn)的挑戰(zhàn)性和培養(yǎng)意義，學(xué)會(huì)了解決問(wèn)題和與他人合作的重要性。這次實(shí)訓(xùn)讓我更加堅(jiān)定了自己在體育專(zhuān)業(yè)的發(fā)展方向，并為未來(lái)的職業(yè)生涯奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，通過(guò)不斷努力和實(shí)踐，我會(huì)成為一名優(yōu)秀的體育專(zhuān)業(yè)人才。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇四
體育專(zhuān)業(yè)是一門(mén)融合理論與實(shí)踐的學(xué)科，實(shí)訓(xùn)是體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生培養(yǎng)自身專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)。在本學(xué)期的體育專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)中，我收獲頗多，不僅增強(qiáng)了自己的實(shí)踐能力，更對(duì)體育專(zhuān)業(yè)有了更深入的了解。下面我將從實(shí)訓(xùn)內(nèi)容、實(shí)訓(xùn)方法、個(gè)人收獲、不足與改進(jìn)以及對(duì)未來(lái)發(fā)展的展望等五個(gè)方面，進(jìn)行總結(jié)和分析。
首先，實(shí)訓(xùn)內(nèi)容豐富多樣，既有課堂實(shí)踐，也有校外實(shí)踐。課堂實(shí)踐包括健身操課、體育比賽、教學(xué)設(shè)計(jì)等，校外實(shí)踐包括社會(huì)實(shí)踐、比賽實(shí)踐等。這種形式的設(shè)計(jì)使我們得以更全面地接觸體育專(zhuān)業(yè)各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)和技能，并應(yīng)用于實(shí)際操作中。通過(guò)自主設(shè)計(jì)操課，我學(xué)會(huì)了如何組織課堂活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣與動(dòng)力；通過(guò)參與體育比賽，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的重要性。這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是我在理論學(xué)習(xí)中無(wú)法取得的重要成果。
其次，實(shí)訓(xùn)方法靈活多樣，注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐動(dòng)手能力。通過(guò)實(shí)驗(yàn)、模擬、訓(xùn)練等方式，我們得以親身參與并實(shí)踐所學(xué)的知識(shí)和技能。例如，在教學(xué)設(shè)計(jì)實(shí)訓(xùn)中，我們每個(gè)人都需要編寫(xiě)并實(shí)施一堂教學(xué)課程。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要理論與實(shí)踐相結(jié)合，考慮到學(xué)生的實(shí)際水平和個(gè)性差異，合理安排課堂活動(dòng)，提高教學(xué)效果。通過(guò)這種實(shí)踐方式，我們能夠更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)，提高自己的教學(xué)能力。
然后，對(duì)于個(gè)人而言，這次實(shí)訓(xùn)為我提供了一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)，使我在實(shí)踐中不斷完善自我。首先是意識(shí)到自己的個(gè)人能力和不足，并積極尋求幫助和指導(dǎo)。在教學(xué)設(shè)計(jì)實(shí)訓(xùn)中，我遇到了許多問(wèn)題，例如課堂組織不夠緊湊、教學(xué)方法不夠多樣等，但我及時(shí)和老師及同學(xué)們交流討論，得到了很多寶貴建議，并對(duì)自己的教學(xué)水平有了更清晰的認(rèn)識(shí)。其次是提高了自己的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。在體育比賽實(shí)踐中，我們需要密切配合并分工合作，才能取得好的成績(jī)。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我不僅學(xué)到了如何與他人有效溝通，還學(xué)會(huì)了更好地尊重他人和合作。
同時(shí)，我也意識(shí)到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。首先是對(duì)某些技術(shù)的掌握還不夠熟練，需要加強(qiáng)練習(xí)。在健身操課中，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)動(dòng)作還不夠利落，需要進(jìn)一步提高。其次是思維方式和觀念的更新。在社會(huì)實(shí)踐中，我參觀了一些體育設(shè)施管理單位，發(fā)現(xiàn)他們的思維方式和管理觀念與我之前的認(rèn)識(shí)有所不同，這帶給我很大的觸動(dòng)。我意識(shí)到在未來(lái)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我需要不斷學(xué)習(xí)、更新自己的知識(shí)和觀念。
最后，我對(duì)未來(lái)的發(fā)展有了更明確的認(rèn)識(shí)與展望。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我深刻地感受到了體育專(zhuān)業(yè)的廣闊與魅力。我將繼續(xù)努力提高自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和實(shí)際操作能力。我將加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)和訓(xùn)練方法的學(xué)習(xí)，提高教學(xué)和訓(xùn)練的效果。同時(shí)，我也打算進(jìn)一步提高自己的管理水平和領(lǐng)導(dǎo)能力，為未來(lái)的職業(yè)發(fā)展做好充分的準(zhǔn)備。
綜上所述，體育專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)是提高體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生實(shí)踐能力和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)實(shí)訓(xùn)內(nèi)容的豐富多樣、實(shí)訓(xùn)方法的靈活多樣以及個(gè)人收獲的體驗(yàn)與反思，我對(duì)體育專(zhuān)業(yè)有了更深入的了解，并明確了自己未來(lái)的發(fā)展方向。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我將不斷努力，不斷進(jìn)步，為體育事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇五
體育教育在學(xué)生的健康成長(zhǎng)過(guò)程中扮演著舉足輕重的角色，而體育教師的專(zhuān)業(yè)能力也是影響教育質(zhì)量的關(guān)鍵因素。為了提高體育教師的專(zhuān)業(yè)水平和實(shí)踐能力，體育教育實(shí)訓(xùn)成為了必不可少的一環(huán)。本文將圍繞著我在體育教育實(shí)訓(xùn)中的收獲和心得，分享我的體育教育探索之旅。
第二段：實(shí)訓(xùn)內(nèi)容
在體育教育實(shí)訓(xùn)中，我主要學(xué)習(xí)了體育課堂教學(xué)法、學(xué)生管理和教學(xué)評(píng)價(jià)等方面的知識(shí)。在課堂教學(xué)法方面，我學(xué)習(xí)了如何設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔明了的教學(xué)內(nèi)容，如何制定合適的課程計(jì)劃，并且還學(xué)習(xí)了各種教學(xué)技巧和策略，如“問(wèn)答法”、“演示法”等，在實(shí)際操作中掌握了這些技能。在學(xué)生管理方面，我認(rèn)識(shí)到學(xué)生在體育課堂上的自主性和積極性是教學(xué)質(zhì)量的重要指標(biāo)，如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和提高他們的參與度，成為了我思考和探討的重要問(wèn)題。
第三段：實(shí)訓(xùn)收獲
體育教育實(shí)訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到作為一名體育教師，不單單是來(lái)傳授運(yùn)動(dòng)技能，更重要的是關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。通過(guò)不斷地訓(xùn)練和實(shí)踐，我懂得了如何更好地協(xié)調(diào)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)方面的技術(shù)、身體、意志和情感的發(fā)展。在實(shí)際操作中，我成功地設(shè)計(jì)了一節(jié)有趣、富有挑戰(zhàn)和有意義的體育課堂，學(xué)生的表現(xiàn)讓我感到非常驚喜和開(kāi)心，與他們的互動(dòng)交流也讓我增添了許多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
第四段：實(shí)訓(xùn)難點(diǎn)
與收獲相對(duì)應(yīng)的是，在實(shí)訓(xùn)中，我也遇到了不少困難和問(wèn)題。其中最大的難點(diǎn)是如何更好地根據(jù)學(xué)生的情況制定適宜的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)進(jìn)度。每個(gè)學(xué)生的體能和體質(zhì)都不同，如何滿(mǎn)足個(gè)體差異并讓每個(gè)學(xué)生都能取得進(jìn)步，是我面臨的主要挑戰(zhàn)。不過(guò)，通過(guò)反復(fù)的實(shí)際嘗試和教練的指導(dǎo)，我最終建立起了一個(gè)有效的教學(xué)體系，并成為了自信和自主的體育教師。
第五段：結(jié)語(yǔ)
在體育教育實(shí)訓(xùn)中，我不僅獲得了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和實(shí)際技能，還加深了對(duì)體育教育的認(rèn)識(shí)和理解。體育教育，是一個(gè)擁有巨大潛力和責(zé)任的領(lǐng)域，我將繼續(xù)努力提高自己的實(shí)踐能力，為實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展做出更多有意義的貢獻(xiàn)。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇六
體育是大學(xué)生活中不可或缺的一部分，它不僅有助于身體健康，還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。在大學(xué)里，大家都必須參加一些體育實(shí)訓(xùn)課程，為了完成我在體育實(shí)訓(xùn)中的報(bào)告，我經(jīng)歷了一段充實(shí)而有收獲的時(shí)光。
第二段：體育實(shí)訓(xùn)的內(nèi)容和目標(biāo)
我們的體育實(shí)訓(xùn)課程主要包括多種體育項(xiàng)目，如籃球、足球、排球等。通過(guò)這些項(xiàng)目的訓(xùn)練，我們不僅可以提高我們的體育水平，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和自信心。在每一次訓(xùn)練中，我們不僅要發(fā)揮個(gè)人的特長(zhǎng)，還要與隊(duì)友緊密配合，共同取得勝利。此外，我們還經(jīng)常與其他班級(jí)進(jìn)行友誼賽，不僅享受了比賽的樂(lè)趣，還與同學(xué)們建立了深厚的友誼。
第三段：體育實(shí)訓(xùn)中的挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)
在體育實(shí)訓(xùn)中，我遇到了許多挑戰(zhàn)，但是這些挑戰(zhàn)也讓我有了更多的成長(zhǎng)。首先，體育實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目的要求往往很高，需要我們付出更多的時(shí)間和努力來(lái)達(dá)到更好的水平。其次，在隊(duì)伍中，每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和不足，需要我們更好地互相支持和鼓勵(lì)。最重要的是，體育實(shí)訓(xùn)的過(guò)程往往是艱苦的，需要我們堅(jiān)持不懈地努力。通過(guò)這些挑戰(zhàn)，我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，也更加清楚了成功的路上沒(méi)有捷徑。
第四段：體育實(shí)訓(xùn)中的收獲
在體育實(shí)訓(xùn)中，我收獲了很多，不僅是體育技能的提高，更是在團(tuán)隊(duì)合作、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力方面的成長(zhǎng)。通過(guò)與隊(duì)友共同訓(xùn)練和比賽，我學(xué)會(huì)了如何與人合作，并認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的價(jià)值和特長(zhǎng)。在比賽中，我也學(xué)會(huì)了如何更好地與隊(duì)友溝通，做出正確的決策。此外，通過(guò)擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)的角色，我也提升了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，學(xué)會(huì)了如何協(xié)調(diào)隊(duì)伍中的不同意見(jiàn)，帶領(lǐng)隊(duì)友共同進(jìn)步。
第五段：總結(jié)與展望
通過(guò)體育實(shí)訓(xùn)，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。體育實(shí)訓(xùn)是培養(yǎng)我們?nèi)姘l(fā)展的機(jī)會(huì)，它不僅讓我們變得更健康，還讓我們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。我相信，在大學(xué)里的體育實(shí)訓(xùn)經(jīng)歷將對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生積極的影響，我將繼續(xù)努力并不斷提高自己的體育水平和領(lǐng)導(dǎo)能力。
通過(guò)這次體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告，我了解到體育不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。只有擁有堅(jiān)韌不拔的毅力，才能登上成功的巔峰。我希望未來(lái)的大學(xué)生活中，我能夠繼續(xù)參與各種體育活動(dòng)，不斷挑戰(zhàn)自己，追求更高的目標(biāo)。體育實(shí)訓(xùn)是一次珍貴的經(jīng)歷，我將銘記于心，并將這種積極的態(tài)度和精神延續(xù)到我的未來(lái)人生道路中。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇七
運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)是體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生在實(shí)際運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的一種重要實(shí)踐活動(dòng)，能夠幫助學(xué)生理論知識(shí)與實(shí)踐技能相結(jié)合，提升綜合素質(zhì)。通過(guò)參加運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)，我深切體會(huì)到了它的重要性，并獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。以下是我在實(shí)訓(xùn)中的心得體會(huì)。
首先，在運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)中，我體驗(yàn)到了實(shí)踐對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。在課堂上，學(xué)到的理論知識(shí)通過(guò)實(shí)踐得到了驗(yàn)證，才能真正應(yīng)用到實(shí)際運(yùn)動(dòng)中。例如，我學(xué)會(huì)了如何正確使用柔軟器材進(jìn)行拉伸訓(xùn)練，而在實(shí)訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)只有正確的動(dòng)作才能達(dá)到預(yù)期的效果。另外，實(shí)訓(xùn)中的教練和同學(xué)們對(duì)我的指導(dǎo)和幫助也讓我更加明白實(shí)踐對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。在訓(xùn)練過(guò)程中，教練會(huì)根據(jù)我的表現(xiàn)及時(shí)給予指導(dǎo)和調(diào)整，同學(xué)們會(huì)互相交流經(jīng)驗(yàn)和技巧，這樣才能不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平和技能。
其次，運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)中的許多項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能完成，例如籃球比賽中的進(jìn)攻、防守配合等。而團(tuán)隊(duì)合作需要大家密切配合，互相協(xié)調(diào)，遵守規(guī)則。在實(shí)訓(xùn)中，我明白了在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人扮演的角色都是不可或缺的，每個(gè)人都能為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員緊密配合、相互信任、相互幫助時(shí)，我們才能達(dá)到最佳的訓(xùn)練效果。
再次，運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)讓我意識(shí)到了規(guī)劃和目標(biāo)的重要性。在實(shí)訓(xùn)中，我們需要制定明確的計(jì)劃和目標(biāo)，才能更好地進(jìn)行訓(xùn)練。沒(méi)有目標(biāo)的訓(xùn)練往往效果不佳，不具備可操作性。而合理、明確的目標(biāo)能夠激發(fā)我們的動(dòng)力和斗志，使我們能夠更加專(zhuān)注地投入到訓(xùn)練中。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了制定短期和長(zhǎng)期的目標(biāo)，并為之努力奮斗。每次實(shí)訓(xùn)之后，我都會(huì)對(duì)自己的訓(xùn)練進(jìn)行總結(jié)和反思，有針對(duì)性地調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，以達(dá)到更好的效果。
最后，運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)讓我領(lǐng)悟到堅(jiān)持和毅力的重要性。體育運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和持之以恒的訓(xùn)練，才能夠取得進(jìn)步。而實(shí)訓(xùn)中的一次次挑戰(zhàn)和困難，讓我深刻感受到了這一點(diǎn)。例如，在攀巖訓(xùn)練中，我一開(kāi)始因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)和力量幾次失敗，但我并沒(méi)有放棄，而是繼續(xù)訓(xùn)練，鍛煉自己的技巧和身體素質(zhì)。通過(guò)不斷的嘗試和努力，我最終成功攀上了峰頂，達(dá)到了當(dāng)初設(shè)定的目標(biāo)。這給我?guī)?lái)了龐大的成就感和滿(mǎn)足感。
綜上所述，運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)讓我體驗(yàn)到了實(shí)踐對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性，認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作、規(guī)劃與目標(biāo)、堅(jiān)持和毅力的重要性。這些體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)對(duì)于我未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活都具有不可估量的幫助。我會(huì)將這次實(shí)訓(xùn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)和收獲銘記于心，不斷進(jìn)一步提高自己，成為一名優(yōu)秀的體育專(zhuān)業(yè)人才。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇八
作為一名體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，在大學(xué)期間，運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)是我們學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)之一。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的實(shí)訓(xùn)，我對(duì)運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)有了更深刻的理解，取得了一定的成績(jī)，同時(shí)也積累了一些心得體會(huì)。以下是我對(duì)運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)的心得體會(huì)，希望能夠?qū)ζ渌瑢W(xué)有所幫助。
第一段：理論與實(shí)踐的結(jié)合
運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)作為學(xué)習(xí)體育理論的有效途徑，能夠?qū)⒄n堂上的知識(shí)與實(shí)際操作結(jié)合起來(lái)。通過(guò)實(shí)踐，我們才能更好地理解和掌握所學(xué)的知識(shí)。在實(shí)訓(xùn)中，我們不僅學(xué)到了豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用這些知識(shí)來(lái)布置訓(xùn)練課程、制定訓(xùn)練計(jì)劃，以及指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。實(shí)踐中的每一次挑戰(zhàn)和困難，都讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到理論知識(shí)的重要性，也讓我對(duì)自身的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)要求有了更高的標(biāo)準(zhǔn)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力的培養(yǎng)
運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)不只是個(gè)人的訓(xùn)練和表現(xiàn)，更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程。在實(shí)踐中，我們必須與隊(duì)友密切合作，從而達(dá)到更好的成績(jī)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們互相補(bǔ)充，共同完成訓(xùn)練任務(wù)。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我掌握了主動(dòng)與他人溝通的技巧，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)，提高了自己的溝通能力。我認(rèn)識(shí)到，只有與團(tuán)隊(duì)成員和諧相處，才能夠充分發(fā)揮個(gè)人的能力和潛力。
第三段：學(xué)習(xí)目標(biāo)的制定與實(shí)施過(guò)程
運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)中，我們需要制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過(guò)實(shí)施過(guò)程不斷檢驗(yàn)自己的進(jìn)步和不足。實(shí)訓(xùn)開(kāi)始前，我們需要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并制定相應(yīng)的計(jì)劃。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我們需要不斷反思和總結(jié)，找出問(wèn)題所在，并及時(shí)調(diào)整自己的訓(xùn)練方法和計(jì)劃。通過(guò)這樣的過(guò)程，我們能夠更好地提高自己的技能和能力。同時(shí)，學(xué)習(xí)目標(biāo)的制定和實(shí)施過(guò)程也鍛煉了我們的責(zé)任心和執(zhí)行力，培養(yǎng)了我們的自我管理能力。
第四段：困難面前的堅(jiān)持和毅力
運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)中，我們經(jīng)常面臨各種困難和挑戰(zhàn)。比如，要克服身體疲勞、保持積極的心態(tài)、堅(jiān)持訓(xùn)練計(jì)劃等。在這樣的情況下，我們需要堅(jiān)持下去，不斷克服自己的局限，戰(zhàn)勝內(nèi)心的困惑和懷疑。實(shí)訓(xùn)過(guò)程中的艱辛教會(huì)了我堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)的能力，并塑造了我堅(jiān)毅不拔的意志。只有堅(jiān)持下去，才能夠充分發(fā)揮自己的潛力，并取得理想的成果。
第五段：實(shí)訓(xùn)的意義與價(jià)值
運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)不僅僅是為了提高專(zhuān)業(yè)水平，還有更深遠(yuǎn)的意義與價(jià)值。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我們培養(yǎng)了健康的生活態(tài)度和積極向上的精神面貌。實(shí)訓(xùn)中的艱辛和困苦教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神，同時(shí)也增強(qiáng)了我的自信與毅力。運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神、溝通能力和責(zé)任心，使我們成為更好的團(tuán)隊(duì)成員和領(lǐng)導(dǎo)者。同時(shí)，實(shí)訓(xùn)還培養(yǎng)了我們對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和追求，使我們更加懂得如何正確的運(yùn)動(dòng)，保持良好的體質(zhì)，追求全面的發(fā)展。
總結(jié)起來(lái)，運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)讓我明白了運(yùn)動(dòng)與健康的重要性，培養(yǎng)了我的專(zhuān)業(yè)技能和綜合素質(zhì)。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我不僅學(xué)到了理論知識(shí)，更培養(yǎng)了實(shí)際操作能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。同時(shí)，實(shí)訓(xùn)也不斷鍛煉我們的意志和毅力，使我們具備了面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的勇氣和信心。運(yùn)動(dòng)體育實(shí)訓(xùn)的過(guò)程雖然艱辛，但卻讓我獲益匪淺，收獲了豐富的體驗(yàn)和成長(zhǎng)。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將繼續(xù)為我?guī)?lái)更多的收獲和成就。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇九
體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生在大學(xué)期間會(huì)接受一定的理論知識(shí)教育，但實(shí)訓(xùn)課程的開(kāi)設(shè)則是為了培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際操作能力。通過(guò)實(shí)際操作，學(xué)生可以更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的理論知識(shí)。體育專(zhuān)業(yè)教育的目的就是培養(yǎng)學(xué)生在未來(lái)成為合格的體育專(zhuān)業(yè)人士，而實(shí)訓(xùn)課程的開(kāi)設(shè)正是為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。
二、實(shí)訓(xùn)的組成部分
體育專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)通常由兩個(gè)部分組成，即實(shí)際場(chǎng)地操作和理論報(bào)告撰寫(xiě)。實(shí)際場(chǎng)地操作是指學(xué)生在實(shí)驗(yàn)室或戶(hù)外場(chǎng)地進(jìn)行具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目操作，例如籃球、足球、田徑等。而理論報(bào)告撰寫(xiě)則是學(xué)生對(duì)所進(jìn)行的實(shí)際操作進(jìn)行總結(jié)和歸納，通過(guò)撰寫(xiě)報(bào)告使學(xué)生對(duì)所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有更深入的認(rèn)識(shí)。
三、實(shí)訓(xùn)課程的收獲
通過(guò)參加實(shí)訓(xùn)課程，我不僅學(xué)到了豐富的實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)，還進(jìn)一步加深了對(duì)體育理論的理解。在實(shí)際操作中，我遇到了許多問(wèn)題和挑戰(zhàn)，但通過(guò)一次次的嘗試和實(shí)踐，我逐漸掌握了各種技能和技巧。同時(shí)，在理論報(bào)告的撰寫(xiě)過(guò)程中，我對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行了總結(jié)和歸納，更加系統(tǒng)地了解了相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)則和要點(diǎn)。
四、實(shí)訓(xùn)課程的困難與挑戰(zhàn)
盡管實(shí)訓(xùn)課程的收獲很大，但其中也不乏困難和挑戰(zhàn)。首先，實(shí)訓(xùn)課程要求學(xué)生具備較強(qiáng)的體能和耐力，而這需要學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)期的鍛煉和訓(xùn)練才能達(dá)到。其次，實(shí)訓(xùn)課程涉及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較多，學(xué)生需要在有限的時(shí)間內(nèi)熟悉和掌握各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技巧和規(guī)則。最后，理論報(bào)告的撰寫(xiě)對(duì)學(xué)生的文字表達(dá)和邏輯思維能力有一定要求，需要學(xué)生進(jìn)行大量的資料收集和整理。
五、對(duì)實(shí)訓(xùn)課程的改進(jìn)建議
盡管實(shí)訓(xùn)課程存在一些困難和挑戰(zhàn)，但我認(rèn)為可以通過(guò)一些改進(jìn)來(lái)提高實(shí)訓(xùn)課程的效果。首先，可以增加實(shí)際操作的時(shí)間和機(jī)會(huì)，讓學(xué)生進(jìn)行更多的實(shí)踐訓(xùn)練。其次，可以加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體能的培養(yǎng)和鍛煉，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。此外，可以加強(qiáng)理論教育，幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的理論知識(shí)。最后，可以將實(shí)訓(xùn)課程與實(shí)際體育場(chǎng)館或運(yùn)動(dòng)隊(duì)聯(lián)動(dòng)，提供更多的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，使學(xué)生更好地適應(yīng)未來(lái)的職業(yè)發(fā)展。
總之，體育專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)課程是培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際操作能力的重要環(huán)節(jié)。參加實(shí)訓(xùn)課程可以讓學(xué)生通過(guò)實(shí)際操作更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的理論知識(shí)。實(shí)訓(xùn)課程的開(kāi)展對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能提出了一定的要求，同時(shí)也對(duì)學(xué)生的文字表達(dá)和邏輯思維能力提出了挑戰(zhàn)。通過(guò)對(duì)實(shí)訓(xùn)課程的參與和總結(jié)，我們可以更好地理解體育專(zhuān)業(yè)的特點(diǎn)和要求，并提出改進(jìn)建議，為將來(lái)的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇十
20xx年上學(xué)期第十周到第十二周，我們班集體在機(jī)械實(shí)習(xí)工廠進(jìn)行了專(zhuān)業(yè)金工實(shí)習(xí)。在老師的教導(dǎo)和各位車(chē)間師傅的指導(dǎo)下，我們受益匪淺?？偟膩?lái)說(shuō)這次為期三周的金工實(shí)習(xí)是一次難忘且將影響我今后的學(xué)習(xí)工作的重要的活動(dòng)。我覺(jué)得以后恐怕不會(huì)有這樣的機(jī)會(huì)，短短的時(shí)間內(nèi)那么系統(tǒng)的接觸學(xué)習(xí)這么多種古老的工業(yè)加工方法，也恐怕沒(méi)有這樣的幸運(yùn)去真切的感受“鐵杵是怎么樣磨成針的”、“鋼鐵是怎么樣煉成的”。通過(guò)這次專(zhuān)業(yè)金工實(shí)習(xí)，我們了解了一些機(jī)械制造的一般操作，提高了自己的操作技能和動(dòng)手能力，還強(qiáng)化了理論聯(lián)系實(shí)際的觀念；關(guān)鍵的是，我們初步掌握了鉗工、銑工、刨工、磨工、焊工和車(chē)工的主要加工流程和加工方法。這次短而充實(shí)的實(shí)習(xí)使我學(xué)到了很多在書(shū)本中學(xué)不到的東西。
下面，我就分別談?wù)劯鱾€(gè)加工工種的實(shí)習(xí)過(guò)程及我一些的感受。 鉗工 我們第三組成員第十周做的是鉗工。在實(shí)習(xí)之前，我對(duì)鉗工沒(méi)什么具體概念，只知道它是我們金工實(shí)習(xí)的工種之一，對(duì)鉗工還是滿(mǎn)懷激情和興趣的。實(shí)習(xí)第一天，老師給我們看了關(guān)于各個(gè)工種加工之類(lèi)的錄像，讓我們對(duì)這次實(shí)習(xí)內(nèi)容有個(gè)大概的了解。下午我們就開(kāi)始正式的實(shí)習(xí)了。鉗工師傅首先給我們介紹了鉗工加工所需的工具以及設(shè)備，比如，銼刀、刮刀，再就是鉗工臺(tái)、虎鉗、手鋸等等。
還說(shuō)了一些鉗工操作時(shí)的注意事項(xiàng)、安全原則什么的。最后，師傅叫我們具體如何操作。我們這次的鉗工實(shí)習(xí)內(nèi)容主要是每個(gè)人把一個(gè)不規(guī)則的鐵塊通過(guò)銼刀及其他加工工具制成一個(gè)六角螺母。我一聽(tīng)，難免有點(diǎn)擔(dān)心了。畢竟鉗工主要靠的是力氣，使勁并且有技巧的用銼刀加工工件。不過(guò)想著這也是一次磨練自己的意志和耐力的機(jī)會(huì)。于是從師父拿過(guò)來(lái)的鐵塊里隨意挑了一個(gè)。后來(lái)意外地發(fā)現(xiàn)，我挑的那個(gè)鐵塊是最小的，呵呵，雖然不確定是不是越小越好加工，我還是暗暗地慶幸了一下。選好鐵塊后，大家都找了一臺(tái)鉗工臺(tái)，開(kāi)始了自己的工作。剛銼的時(shí)候覺(jué)得還好，可能有點(diǎn)圖新鮮的原因吧。
按照師父教的方法，我用虎鉗把小鐵塊固定在鉗工臺(tái)上，想著預(yù)期的六角螺母形狀，開(kāi)始了反反復(fù)復(fù)的銼的這個(gè)動(dòng)作。連續(xù)銼了很久之后，感覺(jué)整個(gè)人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了?？墒强粗业男¤F塊，卻還是沒(méi)怎么變樣，哎，我有點(diǎn)泄氣了。從動(dòng)作要領(lǐng)和工具的使用到拿起銼刀的實(shí)際操作，這無(wú)疑是一個(gè)理論與實(shí)際的過(guò)渡。
有些東西是要自己去摸索的，有些東西是要從理論中去發(fā)現(xiàn)用于實(shí)際。從開(kāi)始的打磨平面，就讓我學(xué)到了要想做好一件事并不是那么的簡(jiǎn)單，要用實(shí)際去證實(shí)它。這時(shí)候剛好師傅過(guò)來(lái)指導(dǎo)了。他說(shuō)銼的時(shí)候一定要掌握一定的技巧，兩只手拿銼刀的時(shí)候，要保持兩端平衡，要不然是永遠(yuǎn)也銼不平的。還有就是銼刀推進(jìn)時(shí)，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時(shí)，兩手壓力相同，繼續(xù)推進(jìn)銼刀時(shí)，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時(shí)不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡(jiǎn)單了。我一看我的小鐵塊，果真白銼了這么久。吸取了教訓(xùn)，我改變之前錯(cuò)誤的銼法，開(kāi)始認(rèn)真的工作了。過(guò)來(lái)將近一個(gè)小時(shí)，我終于把我的鐵塊基本磨平了，雖然沒(méi)有達(dá)到最開(kāi)始的要求（銼成六角螺母的現(xiàn)狀），我還是覺(jué)得自己的汗水沒(méi)有白白的揮灑啊。
在接下來(lái)的幾天鉗工實(shí)習(xí)里，我們還對(duì)之前自己加工好的鐵塊進(jìn)行了打孔、鉆螺紋等一系列的操作。經(jīng)過(guò)幾天的努力，一個(gè)雖然不是很規(guī)范，但讓我很欣慰的螺母完成了。在這次鉗工實(shí)習(xí)中，師傅講的其實(shí)也不是很多，因?yàn)橄鄬?duì)其他工種來(lái)說(shuō)，鉗工算是很簡(jiǎn)單的一個(gè)操作了。它主要靠的就是我們的耐力，當(dāng)然也包括一些小技巧。不過(guò)就算鉗工實(shí)習(xí)再簡(jiǎn)單，它還是讓我們受益匪淺。鉗工實(shí)習(xí)磨練了我們的意志，使我們不但對(duì)鉗工實(shí)習(xí)的重要意義有了深刻的認(rèn)識(shí)，而且提高了我們的實(shí)踐動(dòng)手能力，使我們更好的將理論與實(shí)際相結(jié)合。鞏固了我們所學(xué)的知識(shí)，同時(shí)讓我們學(xué)到了老師的敬業(yè)精神。
另外，在實(shí)習(xí)過(guò)程中我們?nèi)〉昧俗约旱膭诹Τ晒ā熬馈钡穆菽福?，看著它竟然是我親手磨制而成的，這種自豪感、成就感是難以用語(yǔ)言表達(dá)的。這可能就是 “只要功夫深，鐵杵也能磨成針”吧。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇十一
為積極響應(yīng)學(xué)院的號(hào)召，老師為我們安排了實(shí)訓(xùn)。雖然這次實(shí)訓(xùn)性學(xué)習(xí)時(shí)間并不長(zhǎng)就結(jié)束了，但我們卻感到受益匪淺，對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)有了更深的理解及運(yùn)用。
實(shí)訓(xùn)是為了學(xué)識(shí)和了解更多的東西，這次實(shí)訓(xùn)內(nèi)容也不例外，讓我們學(xué)到了一些關(guān)于中國(guó)電子口岸的知識(shí)。這對(duì)于我們將要踏入社會(huì)的社會(huì)新成員有很大的幫助的，中國(guó)電子口岸是國(guó)務(wù)院有關(guān)部委將分別掌管的進(jìn)出口業(yè)務(wù)信息流、資金流、貨物流等電子底帳數(shù)據(jù)集中存放到口岸公共數(shù)據(jù)中心，為各行政管理部門(mén)提供跨部門(mén)、跨行業(yè)的行政執(zhí)法數(shù)據(jù)聯(lián)網(wǎng)核查，并為企業(yè)及中介服務(wù)機(jī)構(gòu)提供網(wǎng)上辦理進(jìn)出口業(yè)務(wù)服務(wù)的數(shù)據(jù)交換平臺(tái)。電子口岸使政府與政府部門(mén)或政府與企業(yè)之間實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)交換、共享，營(yíng)造可以達(dá)到工作互利便捷的一個(gè)良好平臺(tái)。
一、電子口岸的發(fā)展
國(guó)務(wù)院領(lǐng)導(dǎo)一直高度重視“電子口岸”的建設(shè)工作，多次聽(tīng)取有關(guān)工作匯報(bào)，并給予高度評(píng)價(jià)和大力推動(dòng)。1998年10月25日，朱镕基同志在國(guó)務(wù)院召開(kāi)的八省（區(qū)）打擊走私騙匯工作座談會(huì)上，針對(duì)騙匯活動(dòng)猖獗的情況，明確指示：“要加快銀行、外匯管理局和海關(guān)之間的計(jì)算機(jī)聯(lián)網(wǎng)，加強(qiáng)對(duì)報(bào)關(guān)單和 中國(guó)電子口岸進(jìn)出口核銷(xiāo)工作的管理，從源頭上防止騙匯、逃匯違法活動(dòng)的發(fā)生。海關(guān)總署和國(guó)家外匯局聯(lián)合開(kāi)發(fā)了”電子口岸“的第一個(gè)應(yīng)用項(xiàng)目--”進(jìn)口付匯報(bào)關(guān)單聯(lián)網(wǎng)核查系統(tǒng)“，1999年1月1日起在全國(guó)推廣后，很快取得了明顯成效。1999年推廣使用這個(gè)系統(tǒng)以后，外貿(mào)順差與外匯順收趨于平衡。由于嚴(yán)密了外匯管理，切斷了走私的資金流，走私活動(dòng)受到極大的遏制，海關(guān)稅收大幅增長(zhǎng)。1999年4月1日，吳儀同志在總署視察工作時(shí)進(jìn)一步提出：”要在鞏固'全國(guó)進(jìn)出口報(bào)關(guān)單聯(lián)網(wǎng)核查系統(tǒng)'的基礎(chǔ)上，盡快解決依靠計(jì)算機(jī)聯(lián)網(wǎng)實(shí)現(xiàn)對(duì)出口結(jié)匯核銷(xiāo)單、許可證、出口退稅等電子數(shù)據(jù)計(jì)算機(jī)核查問(wèn)題?！案鶕?jù)這一指示，總署會(huì)同外匯局以及國(guó)家密碼辦、中國(guó)電信、中國(guó)銀行、北京市外經(jīng)貿(mào)委、總參三部等有關(guān)單位，組織業(yè)務(wù)專(zhuān)家和工程技術(shù)人員全面開(kāi)展”口岸電子執(zhí)法系統(tǒng)“的研究開(kāi)發(fā)工作。2000年底，完成了”口岸電子執(zhí)法系統(tǒng)“數(shù)據(jù)庫(kù)、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、安全認(rèn)證以及出口收匯核查子系統(tǒng)的開(kāi)發(fā)測(cè)試工作。同年，國(guó)務(wù)院正式批準(zhǔn)了海關(guān)總署和外經(jīng)貿(mào)部、公安部、稅務(wù)總局、人民銀行、外匯局、工商總局、質(zhì)檢總局、鐵道部、交通部、民航總局、信息產(chǎn)業(yè)部等12個(gè)部門(mén)，關(guān)于建設(shè)”口岸電子執(zhí)法系統(tǒng)“的請(qǐng)示。2001年1月起，這個(gè)系統(tǒng)逐步在全國(guó)推廣應(yīng)用。
'電子口岸'建設(shè)就是瞄準(zhǔn)國(guó)家宏觀經(jīng)濟(jì)管理中存在的走私、騙匯、騙取出口退稅等突出問(wèn)題，充分發(fā)揮現(xiàn)代信息技術(shù)的威力，從而取得了傳統(tǒng)手段無(wú)法達(dá)到的效果?！毙乱粚脟?guó)務(wù)院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)“電子口岸”工作也高度重視。
二、中國(guó)電子口岸企業(yè)ic卡的申領(lǐng)流程是：
（一）、到所屬制卡分中心領(lǐng)取并如實(shí)填寫(xiě)2張表格，企業(yè)負(fù)責(zé)人簽字并加蓋公章。它們分別是：1號(hào)表《中國(guó)電子口岸企業(yè)情況登記表》（附表一）、2號(hào)表《中國(guó)電子口岸企業(yè)ic卡登記表》（附表二）。其中《中國(guó)電子口岸企業(yè)ic卡登記表》填寫(xiě)企業(yè)法人卡持卡人信息及企業(yè)操作員卡持卡人信息，申請(qǐng)企業(yè)法人卡只需填寫(xiě)“法人卡持卡人基本信息”欄，申請(qǐng)企業(yè)操作員卡需填寫(xiě)“操作員卡持卡人基本信息”欄及以下內(nèi)容。企業(yè)如申請(qǐng)多張操作員卡，則須按照本企業(yè)指定的操作員人數(shù)每人填寫(xiě)一份。
（二）、攜帶下列證明文件的正本或副本原件及復(fù)印件到當(dāng)?shù)刂瓶ǚ种行模?BR> 1、《企業(yè)法人營(yíng)業(yè)執(zhí)照》或《企業(yè)營(yíng)業(yè)執(zhí)照》；
2、《稅務(wù)登記證》或《外商投資企業(yè)稅務(wù)登記證》；
4、《中華人民共和國(guó)組織機(jī)構(gòu)代碼證》、5、《自理報(bào)關(guān)企業(yè)注冊(cè)登記證》、《代理報(bào)關(guān)企業(yè)注冊(cè)登記證》或《專(zhuān)業(yè)報(bào)關(guān)企業(yè)注冊(cè)登記證》以及《報(bào)關(guān)員證》；將上述證明文件連同表格一起交付制卡分中心，由工作人員進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入。
（三）、數(shù)據(jù)錄入完畢后，由工商行政管理局、國(guó)家稅務(wù)局對(duì)入網(wǎng)用戶(hù)進(jìn)行資格審查，制卡分中心制作中國(guó)電子口岸企業(yè)法人卡及操作員卡。
（四）、外經(jīng)貿(mào)部門(mén)、海關(guān)、外匯局分別對(duì)企業(yè)法人提出的企業(yè)及操作員卡的備案和授權(quán)申請(qǐng)進(jìn)行審查。
二、電子口岸的作用
（二）提高通關(guān)效率，降低企業(yè)成本。中國(guó)電子口岸按照國(guó)務(wù)院提出的“政府牽頭協(xié)調(diào)、統(tǒng)一信息平臺(tái)、手續(xù)前推后移、加快實(shí)貨驗(yàn)放”的大通關(guān)建設(shè)要求進(jìn)行建設(shè)，依托技術(shù)進(jìn)步和管理創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)了互聯(lián)互通，整合了相關(guān)資源，簡(jiǎn)化了通關(guān)手續(xù)，降低了企業(yè)成本，提高了我國(guó)產(chǎn)品的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力。
（三）改善投資軟環(huán)境，促進(jìn)物流業(yè)發(fā)展
中國(guó)電子口岸在統(tǒng)一認(rèn)證基礎(chǔ)上，構(gòu)筑集口岸通關(guān)執(zhí)法管理及相關(guān)物流商務(wù)服務(wù)為一體的口岸大通關(guān)統(tǒng)一信息平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)了鐵路、公路、航空、海運(yùn)等運(yùn)輸信息資源的共享，解決了物流信息割裂問(wèn)題，大大提高了物流速度，降低了物流成本，為物流業(yè)的發(fā)展創(chuàng)造了條件，配套以規(guī)范便捷的服務(wù)和通暢有序的口岸環(huán)境，改善了地方投資環(huán)境，促進(jìn)了區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展。
（四）推進(jìn)電子政務(wù)建設(shè)，提高政府服務(wù)水平
（五）配合國(guó)家宏觀調(diào)控在進(jìn)出口領(lǐng)域的實(shí)施
中國(guó)電子口岸積極配合國(guó)家宏觀調(diào)控政策實(shí)施，與國(guó)家外匯管理局、稅務(wù)總局、商務(wù)部等有關(guān)部委密切合作，圍繞大局、服務(wù)中心，先后開(kāi)發(fā)推廣了進(jìn)口報(bào)關(guān)單聯(lián)網(wǎng)核查、出口收結(jié)匯聯(lián)網(wǎng)核查、進(jìn)口增值稅聯(lián)網(wǎng)核查等項(xiàng)目，用聯(lián)網(wǎng)核查的方法對(duì)貿(mào)易項(xiàng)下資金流動(dòng)、稅費(fèi)征管的真實(shí)性進(jìn)行有效監(jiān)控，為保障國(guó)家經(jīng)濟(jì)、金融安全發(fā)揮了重要作用。
三、國(guó)內(nèi)電子口岸存在的問(wèn)題及應(yīng)對(duì)
確地方政府在電子口岸建設(shè)中具備有組織和管理能力，政府必須努力發(fā)展提高電子口岸的調(diào)控能，要提高政府管理調(diào)控能力，必須先明確相應(yīng)的管理調(diào)控主體，政府內(nèi)各部門(mén)要加強(qiáng)協(xié)調(diào)和合作，努力培養(yǎng)電子口岸市場(chǎng)。這樣多部門(mén)、寬領(lǐng)域合作努力，未來(lái)中國(guó)的電子口岸建設(shè)及發(fā)展必定會(huì)飛速發(fā)展，并發(fā)展得越來(lái)越好。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇十二
一、實(shí)訓(xùn)基本情況
（一）實(shí)訓(xùn)單位：撫順環(huán)宇機(jī)械廠
（二）實(shí)訓(xùn)目的
1、通過(guò)會(huì)計(jì)綜合實(shí)訓(xùn)，學(xué)生能夠比較系統(tǒng)的掌握工業(yè)企業(yè)會(huì)計(jì)核算的基本程序和具體方法，加深對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)的理解，提高實(shí)際動(dòng)手能力。
2、實(shí)訓(xùn)的內(nèi)容涵蓋了會(huì)計(jì)操作的全部基本技能——從建賬、填制和審核原始憑證、記帳憑證到登記賬簿；從日常會(huì)計(jì)核算、計(jì)算產(chǎn)品成本、計(jì)算利潤(rùn)并進(jìn)行利潤(rùn)分配到最后編制會(huì)計(jì)報(bào)表全部過(guò)程的會(huì)計(jì)資料。
3、全部實(shí)訓(xùn)突出綜合性、完整性、超前性、和系統(tǒng)性。通過(guò)實(shí)際操作，學(xué)生不僅能夠掌握填制和審核原始憑證與記帳憑證、登記賬簿、成本計(jì)算和編制會(huì)計(jì)報(bào)表的全部會(huì)計(jì)工作的技能和方法，而且能夠以切身的體會(huì)初步嘗試出納員、材料核算員、成本核算員、記賬員等會(huì)計(jì)工作崗位的具體工作，從而對(duì)工業(yè)企業(yè)會(huì)計(jì)核算全過(guò)程有一個(gè)比較系統(tǒng)、完整的認(rèn)識(shí)，最終達(dá)到具備從事會(huì)計(jì)工作能力的目的。
（三）實(shí)訓(xùn)要求
1、要求使用現(xiàn)行通用記帳憑證、各種賬簿及會(huì)計(jì)報(bào)表。
2、操作前要求組織學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)《會(huì)計(jì)基礎(chǔ)工作規(guī)范》，并嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定填寫(xiě)會(huì)計(jì)憑證，包括會(huì)計(jì)憑證的編號(hào)、日期、業(yè)務(wù)內(nèi)容摘要、會(huì)計(jì)科目、金額、所附原始憑證張數(shù)等有關(guān)項(xiàng)目，登記賬簿時(shí)要字跡清楚，并按規(guī)定的程序和方法記賬、結(jié)賬，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)賬應(yīng)用正確的方法更正。
3、實(shí)訓(xùn)結(jié)束后，應(yīng)將各種記賬憑證連同所附的原始憑證或原始憑證匯總表按編號(hào)順序折疊整齊，分訂三冊(cè)，并加具封面，注明單位名稱(chēng)、年度、月份和起訖日期，并由裝訂人簽名或蓋章。
二、實(shí)訓(xùn)過(guò)程
1、根據(jù)該廠2008年11月30 日各總分類(lèi)及明細(xì)賬的累計(jì)發(fā)生額和期末余額建賬。根據(jù)各賬戶(hù)所反映的經(jīng)濟(jì)內(nèi)容，選擇不同格式的賬簿，并登記期初余額。沒(méi)有累計(jì)發(fā)生額和期末余額的賬戶(hù)，在實(shí)際經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)發(fā)生時(shí)陸續(xù)開(kāi)設(shè)。
2、填制及審核有關(guān)經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)的原始憑證。在填制原始憑證的過(guò)程中，遇到的最主要的問(wèn)題：根據(jù)原始憑證編制會(huì)計(jì)分錄。很多時(shí)候原始憑證只是一張表格，根據(jù)表格編制會(huì)計(jì)分錄以前雖然接觸過(guò)，但很少會(huì)用到。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，這應(yīng)該是一個(gè)很重要的問(wèn)題，因?yàn)樵谝院蟮墓ぷ髦袝?huì)經(jīng)常遇到，所以我很重視這個(gè)問(wèn)題。為解決這個(gè)問(wèn)題，首先，我把綜合實(shí)訓(xùn)中的每一筆業(yè)務(wù)對(duì)照其相應(yīng)的原始憑證的表格觀察此筆業(yè)務(wù)涉及到的會(huì)計(jì)科目；其次，根據(jù)這些會(huì)計(jì)科目及所學(xué)的知識(shí)編制會(huì)計(jì)分錄；最后，在老師的講解過(guò)程中對(duì)照自己編制的分錄進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。雖然開(kāi)始出現(xiàn)了許多錯(cuò)誤，但是最后還是功夫不負(fù)有心人，這類(lèi)題目終于迎刃而解了，原始憑證和會(huì)計(jì)分錄的編制也順利多了。
3、在原始憑證準(zhǔn)確無(wú)誤的情況下，填制審核記賬憑證。記賬憑證的填制要求是很?chē)?yán)格的。各項(xiàng)內(nèi)容必須完整，應(yīng)該連續(xù)編號(hào)，在連續(xù)編號(hào)環(huán)節(jié)要特別注意的問(wèn)題是：如果一筆經(jīng)紀(jì)業(yè)務(wù)需要編制多張記賬憑證時(shí)，可采用“分?jǐn)?shù)編號(hào)法”，如一筆經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)需編制兩張記賬憑證，該筆業(yè)務(wù)的順序號(hào)是30，則第一張記賬憑證的編號(hào)為“記字第30 1/2”，第二張編號(hào)為“記字第30 2/2”。記賬憑證書(shū)寫(xiě)應(yīng)清楚、規(guī)范，記賬憑證可以根據(jù)每一張?jiān)紤{證填制，除結(jié)賬和更正錯(cuò)誤的記賬憑證可以不附原始憑證外，其他記賬憑證必須附有原始憑證，填制記賬憑證時(shí)若發(fā)生錯(cuò)誤，應(yīng)該重新填制，記賬憑證填制完經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)事項(xiàng)后，如有空行應(yīng)當(dāng)自金額欄最后一筆金額數(shù)字下的空行處至合計(jì)數(shù)上的空行處劃線(xiàn)注銷(xiāo)。
4、根據(jù)審核無(wú)誤的記賬憑證，逐日逐筆登記“現(xiàn)金日記賬”、“銀行存款日記賬”和其他明細(xì)分類(lèi)賬?，F(xiàn)金日記賬和銀行存款日記賬是出納員根據(jù)審核無(wú)誤的記賬憑證及“日清月結(jié)”的原則登記的，每月業(yè)務(wù)終了，要與月末總賬余額相核對(duì)。
5、根據(jù)記賬憑證的厚度決定匯總的時(shí)間，建議在12日、26日、31日進(jìn)行匯總。建立“t”形賬戶(hù)編制科目匯總表。這是為登總賬所做的準(zhǔn)備，它能反應(yīng)這期間業(yè)務(wù)發(fā)生的有哪幾個(gè)會(huì)計(jì)科目，并且能清楚的看到其借貸所發(fā)生的余額以及最后余額。最后據(jù)以登記有關(guān)總分類(lèi)帳。
6、月末，根據(jù)本月全部采購(gòu)材料業(yè)務(wù)的各種收料單，編制“收料憑證匯總表 ”，并計(jì)算材料成本差異額和差異率。平時(shí)收入材料和領(lǐng)用材料，倉(cāng)庫(kù)只記收入數(shù)量和發(fā)出數(shù)量。月末，會(huì)計(jì)部門(mén)根據(jù)本月全部領(lǐng)用業(yè)務(wù)的各種領(lǐng)料單，編制“發(fā)料憑證總表”，并計(jì)算本月領(lǐng)用材料應(yīng)承擔(dān)的差異額。計(jì)算本月完工產(chǎn)品的生產(chǎn)成本、主營(yíng)業(yè)務(wù)成本、營(yíng)業(yè)稅金及附加以及采用“賬結(jié)法”計(jì)算每月利潤(rùn)總額和凈利潤(rùn)。年終對(duì)全年利潤(rùn)總額進(jìn)行分配，并結(jié)清“未分配利潤(rùn)”以外的所有“利潤(rùn)分配”的明細(xì)賬戶(hù)。
7、最后進(jìn)行原始憑證與記賬憑證、各明細(xì)賬與總賬等的核對(duì)，如果核對(duì)無(wú)誤則進(jìn)行期末結(jié)賬。根據(jù)有關(guān)資料編制本月的“資產(chǎn)負(fù)債表”、“利潤(rùn)表”及全年的“利潤(rùn)表”、“資產(chǎn)負(fù)債表”、和“現(xiàn)金流量表”。
三、實(shí)訓(xùn)心得和體會(huì)
1、一學(xué)期的會(huì)計(jì)實(shí)訓(xùn)結(jié)束了，這是上大學(xué)以來(lái)第三次實(shí)訓(xùn)。那時(shí)接觸會(huì)計(jì)知識(shí)的時(shí)間較短，面對(duì)著陌生的實(shí)訓(xùn)任務(wù)，我都不知所措。經(jīng)過(guò)兩年會(huì)計(jì)知識(shí)的學(xué)習(xí)，當(dāng)更加復(fù)雜的賬務(wù)擺在面前時(shí)，不再摸不清方向。我知道了處理的基本程序和流程，很快安排了每天的計(jì)劃。在有序的賬務(wù)處理過(guò)程中，自然會(huì)遇到很多麻煩，有時(shí)抓耳撓腮，找不著解決的辦法，有時(shí)自以為很認(rèn)真的計(jì)算之后，而結(jié)果卻錯(cuò)漏百出。操作遇到困難時(shí)，也曾摔筆說(shuō)道：“會(huì)計(jì)不好當(dāng)”，但平靜下來(lái)還是得繼續(xù)尋找著結(jié)果，愈是遇到困難，愈應(yīng)該執(zhí)著地堅(jiān)持下去，我想這也是一名會(huì)計(jì)工作者應(yīng)具備的基本條件。
2、總以為上課時(shí)講的理論基礎(chǔ)簡(jiǎn)單記住就可以了，但在實(shí)踐面前，我們似乎真成了紙上談兵。實(shí)訓(xùn)就是為了讓我們擺脫掉死學(xué)書(shū)本的結(jié)果，所以當(dāng)心領(lǐng)神會(huì)時(shí)，也要做到心靈手巧，做出一本符合要求的賬簿也是一件不容易的事。經(jīng)過(guò)這些天的綜合實(shí)訓(xùn)，使我的基礎(chǔ)會(huì)計(jì)、財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)甚至成本會(huì)計(jì)知識(shí)在實(shí)際工作中得到了驗(yàn)證，并具備了一定的基本實(shí)際操作能力。
4、看著自己一學(xué)期來(lái)的辛勤成果，心中的沉重石頭也就落地了。實(shí)踐中避免手忙腳亂的前提是打好理論基礎(chǔ)?？匆?jiàn)自己做的賬簿會(huì)發(fā)現(xiàn)許多漏洞和不完善之處，但今天的每一個(gè)錯(cuò)誤都是明天突破完美的基礎(chǔ)?，F(xiàn)在的自己只是個(gè)剛剛接觸會(huì)計(jì)兩年半的初學(xué)者，從會(huì)計(jì)基礎(chǔ)到財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)，知識(shí)在不斷升級(jí)，而實(shí)踐操作也經(jīng)過(guò)了兩次的磨練。會(huì)計(jì)工作是個(gè)復(fù)雜，需要耐性的工作，也是考驗(yàn)個(gè)人知識(shí)積累和思維的過(guò)程，所以今天累積得一小步、一點(diǎn)滴都是將來(lái)運(yùn)用實(shí)踐的不可或缺因素。
四、感言
在此感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心安排，財(cái)會(huì)教研室各位老師及會(huì)計(jì)綜合實(shí)訓(xùn)老師的悉心教導(dǎo)，這次實(shí)訓(xùn)不僅讓我學(xué)會(huì)了許多關(guān)于會(huì)計(jì)記賬方面的相關(guān)知識(shí)，也讓我 了解到了自己在學(xué)習(xí)中的不足，實(shí)踐技能有了很大的提高。使我積累了更多的會(huì)計(jì)經(jīng)驗(yàn)，相信在以后的工作中會(huì)更加的游刃有余。
五、致謝語(yǔ)
本文是在何琳老師精心指導(dǎo)和大力支持下完成的，何琳老師以嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的治學(xué)態(tài)度、高度的敬業(yè)精神、兢兢業(yè)業(yè)、孜孜以求的工作作風(fēng)和大膽創(chuàng)新的進(jìn)取精神對(duì)我產(chǎn)生重要影響。她淵博的知識(shí)、開(kāi)闊的視野和敏銳的思維給了我深深的啟迪。另外，我還要感謝，財(cái)會(huì)教研室所有的老師在這三年中的教導(dǎo)以及實(shí)訓(xùn)老師對(duì)我在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中的指導(dǎo)。最后，再次對(duì)關(guān)心、幫助我的老師表示衷心的感謝。
班級(jí)：08財(cái)務(wù)管理二班
姓名：盧 國(guó) 華
學(xué)號(hào)：2008152026
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇十三
本次實(shí)習(xí)是在學(xué)生即將進(jìn)行專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)課和專(zhuān)業(yè)課學(xué)習(xí)之前，第一次到生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行的認(rèn)識(shí)性實(shí)踐教學(xué)。
1、實(shí)習(xí)目的
通過(guò)對(duì)冶金企業(yè)各主要分廠生產(chǎn)過(guò)程的參觀，專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員的現(xiàn)場(chǎng)講課等方式，使學(xué)生對(duì)冶金（包括黑色冶金和有色冶金）生產(chǎn)的主要設(shè)備，生產(chǎn)工藝流程，安全技術(shù)等方面積累一定的感性知識(shí)，為后續(xù)課程的學(xué)習(xí)奠定實(shí)踐基礎(chǔ)。并且通過(guò)本次實(shí)習(xí)，使學(xué)生樹(shù)立起理論聯(lián)系實(shí)際的學(xué)風(fēng)，逐步培養(yǎng)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。
2、實(shí)習(xí)任務(wù)
（2）使學(xué)生對(duì)有色冶金行業(yè)有一個(gè)感性認(rèn)識(shí)，了解鉛冶煉、鋅冶煉、銅冶煉、鋁冶煉的工藝流程及主體設(shè)備的結(jié)構(gòu)，了解火法及濕法冶煉的基本原理。
1、實(shí)訓(xùn)前應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)大綱要求的內(nèi)容，借閱必要的參考資料，安排自己的實(shí)訓(xùn)計(jì)劃；
4、進(jìn)行力所能及的勞動(dòng)，學(xué)習(xí)工人師傅的勞動(dòng)態(tài)度與操作技術(shù)，增強(qiáng)勞動(dòng)觀念。
1、煉鐵廠
（1）高爐原料的組成，特點(diǎn)及冶煉前的準(zhǔn)備、處理；
（2）高爐供料系統(tǒng)的主要設(shè)備（貯礦槽、稱(chēng)量車(chē)、料車(chē)、斜橋、卷?xiàng)顧C(jī)等）；
（3）高爐使用熱風(fēng)爐的意義及熱風(fēng)爐操作；
（4）熱風(fēng)爐的結(jié)構(gòu)；
（5）爐前主要設(shè)備與工具；
（6）出渣、出鐵操作；
（7）高爐煤氣凈化處理流程；
（8）高爐值班室記錄日?qǐng)?bào)的填報(bào)內(nèi)容；
（9）高爐值班室計(jì)器儀表及微機(jī)的概括了解；
（10）高爐生產(chǎn)安全技術(shù)。
2、煉鋼廠
（1）煉鋼所用的鐵水（來(lái)源、成份、要求）；
（2）煉鋼所用廢鋼（來(lái)源、塊度、要求、配比）；
（3）煉鋼用合金材料（成份、要求、加入方法）；
（4）造渣材料的種類(lèi)、成份、作用（石灰、螢石、白云石、鐵礦石等）；
（5）煉鋼用氧氣（來(lái)源、壓力、要求）；
（6）出鋼以后爐襯的損壞情況，煉鋼補(bǔ)爐材料及補(bǔ)爐方法；
（7）氧氣頂吹轉(zhuǎn)爐的爐型與構(gòu)造；
（8）氧槍的構(gòu)造與升降裝置；
（9）轉(zhuǎn)爐煉一爐鋼的吹煉過(guò)程與火焰變化；
（10）轉(zhuǎn)爐供氧量與氧壓以及吹煉過(guò)程槍位的變化；
（11）電弧爐的爐型與構(gòu)造；
（12）電弧爐的供電系統(tǒng)、電極、電極把持器、電極升降裝置；
（13）電弧爐爐體傾動(dòng)與開(kāi)出裝置；
（14）電弧爐一爐鋼的冶煉及各期操作要點(diǎn)；
（15）煉鋼造渣方法及爐渣好壞的判斷；
（16）煉鋼溫度的測(cè)定及高速測(cè)碳的方法；
（17）合金材料的種類(lèi)、加入順序和方法；
（18）出鋼具備的條件及出鋼操作。
3、燒結(jié)廠
（1）燒結(jié)生產(chǎn)的原料種類(lèi)、來(lái)源、組成及儲(chǔ)運(yùn)情況；
（2）燒結(jié)配料的目的要求及配料設(shè)備；
（3）燒結(jié)生產(chǎn)的工藝流程；
（4）混料的目的要求及混料設(shè)備；
（5）燒結(jié)機(jī)的結(jié)構(gòu)概況；
（6）燒結(jié)機(jī)工藝操作（布料、點(diǎn)火、抽風(fēng)等）；
（7）燒結(jié)礦破碎，篩分的目的和設(shè)備概況；
（8）燒結(jié)礦的冷卻及設(shè)備概況；
（9）燒結(jié)除塵系統(tǒng)的設(shè)備概況。
4、焦化廠
（1）煉焦生產(chǎn)的一般工藝流程（洗煤、配煤、煉焦、產(chǎn)品處理）；
（2）焦?fàn)t煤氣的冷凝回收；
（3）推焦及熄焦操作；
（4）焦?fàn)t的構(gòu)造概況；
（5）煉焦?fàn)t的附屬設(shè)備（裝煤車(chē)、推焦機(jī)、熄焦車(chē)、熄焦塔等）；
（6）焦炭的化學(xué)成分和物理性質(zhì)。
5、耐火廠
（1）了解耐火材料的生產(chǎn)過(guò)程；
（2）原料的煅燒、破碎、篩分的目的及主要設(shè)備；
（3）配料、混勻及磚坯的成型；
（4）磚坯的干燥與燒成；
（5）產(chǎn)品的檢驗(yàn)與包裝。
6、熱連軋廠
（1）了解熱連軋的生產(chǎn)工藝過(guò)程；
（2）軋鋼車(chē)間的主要機(jī)械設(shè)備；
（3）軋機(jī)的構(gòu)造概況及生產(chǎn)能力；
（4）鋼材的軋后冷卻與精整；
（5）鋼材質(zhì)量檢查。
7、鉛冶煉
豫光金鉛采用“燒結(jié)-鼓風(fēng)爐熔煉-粗鉛精煉”生產(chǎn)工藝流程
（1）備料車(chē)間.
了解礦石的種類(lèi)及其物理化學(xué)性質(zhì)；
了解返粉破碎系統(tǒng)，即單輥、齒輥、光面輥三段破碎及熔劑破碎系統(tǒng)；
了解圓筒制粒機(jī)的作用及工作過(guò)程。
（2）燒結(jié)車(chē)間
了解燒結(jié)焙燒的工藝流程；
了解燒結(jié)機(jī)的傳動(dòng)機(jī)構(gòu)及小車(chē)運(yùn)行和結(jié)構(gòu)；
了解點(diǎn)火裝置與自動(dòng)進(jìn)料機(jī)的'工作過(guò)程。
（3）鼓風(fēng)爐熔煉車(chē)間
了解鼓風(fēng)爐熔煉的目的、要求和工藝流程；
了解鼓風(fēng)爐的類(lèi)型種類(lèi)及其優(yōu)缺點(diǎn)；
了解鼓風(fēng)爐的熔煉產(chǎn)物（粗鉛、鉛锍、黃渣）產(chǎn)生的條件及其成分組成；
了解電熱前床的作用。
（4）煙化車(chē)間
了解爐渣的處理工藝流程、了解煙化處理的基本原理；
了解煙化爐的整體結(jié)構(gòu)及其配套設(shè)施；
了解煙化處理的影響因素及其控制。
（5）粗鉛火法初步精煉
了解熔鉛鍋，加熱爐的結(jié)構(gòu)，材質(zhì)；
了解初步精煉操作程序及其加入的試劑；
了解鉛陽(yáng)極的鑄造及其機(jī)械設(shè)備。
（6）電解車(chē)間
了解電解的工藝流程及其工作原理；
了解電解質(zhì)的配制及電解質(zhì)的成分；
了解添加劑的名稱(chēng)、成分、物理規(guī)格。
8、鋅冶煉
金屬鋅是濕法冶金方法生產(chǎn)，濕法冶金生產(chǎn)的鋅質(zhì)量好，技術(shù)成熟，其冶金工藝流程中焙燒、浸出、凈化、電積，是鋅生產(chǎn)流程的主要過(guò)程。
（1）焙燒車(chē)間
了解從鋅精礦到鋅焙砂的生產(chǎn)工藝流程；
了解礦石的物理化學(xué)性質(zhì)與配料方法和設(shè)備及其配料后的化學(xué)成分；
了解主體設(shè)備：流態(tài)化爐本體生產(chǎn)過(guò)程的物料走向及附屬設(shè)備；
了解煙氣冷卻的方式、冷卻的目的與意義及冷卻器的種類(lèi)。
（2）浸出車(chē)間
了解中性浸出與酸性浸出的工藝流程及工作原理；
了解鋅浸出渣處理的工藝流程；
了解回轉(zhuǎn)窯煙化法的工作原理，主體設(shè)備的結(jié)構(gòu)。
（3）凈化車(chē)間
凈化是除去中性上清液中鎘、銅、鎳、鈷等雜質(zhì)并富集有價(jià)金屬的過(guò)程；
了解為什么要用三段凈化；
了解浸出液成分及其凈化的方法；
了解凈化過(guò)程中使用的主要設(shè)備，技術(shù)經(jīng)濟(jì)指標(biāo)控制。
（4）電解車(chē)間
了解電解槽的結(jié)構(gòu)，耐酸材質(zhì)，陰陽(yáng)極板形狀，在電解槽上電路聯(lián)接方式；
了解空氣冷卻塔的結(jié)構(gòu)和工作過(guò)程；
了解電解的剝鋅過(guò)程；
了解電鋅鑄錠所采用的電爐、澆鑄機(jī)型號(hào)及作用過(guò)程。
9、銅冶煉
（1）自產(chǎn)粗銅車(chē)間
了解粗銅的生產(chǎn)工藝流程；
了解進(jìn)入鼓風(fēng)爐的原料，熔劑的名稱(chēng)，成分及作用；
了解轉(zhuǎn)爐的結(jié)構(gòu)、供風(fēng)、加料及熔劑系統(tǒng)。
（2）反射爐精煉
了解進(jìn)入反射爐精煉的原料、反射爐的結(jié)構(gòu)；
了解反射爐的燃燒系統(tǒng),燃料的類(lèi)型；
了解圓盤(pán)澆注機(jī)的結(jié)構(gòu)及其工作過(guò)程。
（3）銅電解精練車(chē)間
了解銅陽(yáng)極板、始極片的成分及其形狀；
了解銅電解液的成分和控制；
了解電解液的循環(huán)系統(tǒng)及電解液加熱器；
了解添加劑的類(lèi)型及其物理狀況；
了解電解車(chē)間的電路聯(lián)結(jié)；
了解電解槽的結(jié)構(gòu)及槽內(nèi)的電解液循環(huán)；
了解銅電解液的凈化及硫酸銅和粗鎳渣的生產(chǎn)；
了解陽(yáng)極泥的酸化焙燒、干燥硒的生產(chǎn)及其成分。
10、鋁冶煉
（1）電解車(chē)間
了解進(jìn)入鋁電解槽的原料、鋁電解槽的類(lèi)型和結(jié)構(gòu)；
了解添加劑的類(lèi)型及其物理狀況；
了解電解的電流密度、槽電壓；
了解鋁電解槽陰陽(yáng)極板形狀，在電解槽上電路聯(lián)接方式。
（2）凈化車(chē)間
了解鋁液溶劑凈化、質(zhì)量調(diào)配、扒渣澄清等處理的方法；
了解靜置法中通入氣體的類(lèi)型和優(yōu)點(diǎn)；
了解煙氣凈化的方法、吸收劑的類(lèi)型；
了解煙氣中污染物的類(lèi)型；
了解干法和濕法凈化的優(yōu)缺點(diǎn)。
時(shí)間實(shí)驗(yàn)內(nèi)容
請(qǐng)有關(guān)專(zhuān)家介紹和講解實(shí)習(xí)單位研究項(xiàng)目的國(guó)內(nèi)外概況、基礎(chǔ)理論和基本原理、研究路線(xiàn)與關(guān)鍵技術(shù)、核心設(shè)備的原理與使用、對(duì)學(xué)生的要求和希望等。
第二天組織參觀煉鐵、煉鋼有關(guān)生產(chǎn)流程，在指定人員的具體指導(dǎo)下，完成制定的認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)任務(wù)。
第三天組織參觀鉛鋅冶煉有關(guān)車(chē)間，在指定人員的具體指導(dǎo)下，完成制定的認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)任務(wù)。
第四天組織參觀銅、鋁冶煉有關(guān)車(chē)間，在指定人員的具體指導(dǎo)下，完成制定的認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)任務(wù)。
第五天總結(jié)匯報(bào)交流：實(shí)習(xí)基本情況、任務(wù)完成情況、思想收獲和業(yè)務(wù)收獲、取得的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)；整理收集的資料并完成認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)報(bào)告。
1、實(shí)習(xí)日記每天一篇；
2、認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)總結(jié)報(bào)告一篇；
3、對(duì)在實(shí)習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的各類(lèi)問(wèn)題，提出自己的觀點(diǎn)和看法；
4、回答實(shí)習(xí)老師提出的有關(guān)問(wèn)題。
2、按優(yōu)、良、中、及格和不及格五級(jí)記分制評(píng)定成績(jī)。
優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)：
（1）守紀(jì)律，按時(shí)到；態(tài)度認(rèn)真，有禮貌；
（2）實(shí)驗(yàn)報(bào)告內(nèi)容完整、敘述嚴(yán)謹(jǐn)、版面布局合理整潔、數(shù)據(jù)處理過(guò)程完整正確。
良好標(biāo)準(zhǔn)：
（1）守紀(jì)律，按時(shí)到；態(tài)度認(rèn)真，有禮貌；
（2）實(shí)驗(yàn)報(bào)告內(nèi)容完整、敘述嚴(yán)謹(jǐn)、版面布局合理整潔、數(shù)據(jù)處理過(guò)程完整正確。
中等標(biāo)準(zhǔn)：
（1）守紀(jì)律，按時(shí)到；態(tài)度較認(rèn)真，較有禮貌；
（2）實(shí)驗(yàn)報(bào)告內(nèi)容較完整、版面較整潔、數(shù)據(jù)處理過(guò)程完整較正確。
及格標(biāo)準(zhǔn)：
（1）較守紀(jì)律，基本按時(shí)到；態(tài)度較認(rèn)真，有說(shuō)臟話(huà)現(xiàn)象；
（2）實(shí)驗(yàn)報(bào)告內(nèi)容基本完整、版面較整潔、數(shù)據(jù)處理過(guò)程基本完整正確。
不及格標(biāo)準(zhǔn)：
（1）不守紀(jì)律，不能按時(shí)到；有說(shuō)臟話(huà)現(xiàn)象；
（2）實(shí)驗(yàn)報(bào)告馬虎、內(nèi)容不全、無(wú)數(shù)據(jù)處理過(guò)程或數(shù)據(jù)處理過(guò)程不完整。
3、實(shí)習(xí)成績(jī)不合格的學(xué)生必須重修，重修時(shí)間由本人與指導(dǎo)教師商定
1、陳國(guó)發(fā)．重金屬冶金學(xué)．冶金工業(yè)出版社
2、楊重愚．輕金屬冶金學(xué)．冶金工業(yè)出版社
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇十四
實(shí)訓(xùn)時(shí)間：20xx年1月11日-20xx年1月16日
班級(jí)：機(jī)械132
姓名：趙浩男
學(xué)號(hào)：xx311503239
通過(guò)實(shí)訓(xùn)，可以了解計(jì)算機(jī)輔助設(shè)計(jì)課程的基本原理，在已掌握的機(jī)械制圖知識(shí)的上，進(jìn)一步培養(yǎng)空間想象和構(gòu)思能力，同時(shí)還具備平面設(shè)計(jì)的基本能力以及嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作作風(fēng)和認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度；更多的是掌握計(jì)算機(jī)平面圖形的設(shè)計(jì)能力，為今后在專(zhuān)業(yè)課程和工作設(shè)計(jì)中需要的計(jì)算機(jī)制圖能力奠定良好的基礎(chǔ)。
autocad實(shí)訓(xùn)平臺(tái)；電腦一臺(tái)。
autocad(autocomputeraideddesign)是美國(guó)autodesk公司首次于1982年開(kāi)發(fā)的自動(dòng)計(jì)算機(jī)輔助設(shè)計(jì)軟件，用于二維繪圖、詳細(xì)繪制、設(shè)計(jì)文檔和基本三維設(shè)計(jì)。現(xiàn)已經(jīng)成為國(guó)際上廣為流行的繪圖工具。autocad具有良好的用戶(hù)界面，通過(guò)交互菜單或命令行方式便可以進(jìn)行各種操作。
cad基本功能·繪圖輔助工具。autocad提供了正交、對(duì)象捕捉、極軸追蹤、捕捉追蹤等繪圖輔助工具。正交功能使用戶(hù)可以很方便地繪制水平、豎直直線(xiàn)，對(duì)象捕捉可幫助拾取幾何對(duì)象上的特殊點(diǎn)，而追蹤功能使畫(huà)斜線(xiàn)及沿不同方向定位點(diǎn)變得更加容易。
autocad具有強(qiáng)大的編輯功能，可以移動(dòng)、復(fù)制、旋轉(zhuǎn)、陣列、拉伸、延長(zhǎng)、修剪、縮放對(duì)象等。
1，點(diǎn)擊鼠標(biāo)左鍵，完成。
標(biāo)注尺寸。可以創(chuàng)建多種類(lèi)型尺寸，標(biāo)注外觀可以自行設(shè)定。
運(yùn)用標(biāo)注命令欄，可以輕松標(biāo)注你想要標(biāo)注的尺寸
·書(shū)寫(xiě)文字。能輕易在圖形的任何位置、沿任何方向書(shū)寫(xiě)文字，可設(shè)定文字字體、傾斜角度及寬度縮放比例等屬性。
選擇文字命令，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)文本框，
輸入文字，完成
·圖層管理功能。圖形對(duì)象都位于某一圖層上，可設(shè)定圖層顏色、線(xiàn)型、線(xiàn)寬等特性。
可以添加，修改圖層
運(yùn)用標(biāo)注命令欄，可以非常輕松的在工程圖上進(jìn)行標(biāo)注。并且可以修改標(biāo)注文字。
用簡(jiǎn)單的cad命令，就可以畫(huà)出零件的裝配圖
利用cad的直線(xiàn)，倒圓角，填充，在最后進(jìn)行標(biāo)注，完成。
根據(jù)學(xué)校政策我們機(jī)械班在本學(xué)期第20周cad上機(jī)實(shí)習(xí)、主要是老師組織學(xué)生在學(xué)校機(jī)房練習(xí)cad制圖。我們班由我們的autocad老師高峰指導(dǎo)、學(xué)生們都在認(rèn)真的畫(huà)、有不懂的地方就問(wèn)，主要是讓我門(mén)熟悉專(zhuān)業(yè)知識(shí)、認(rèn)識(shí)圖紙、掌握一些專(zhuān)業(yè)知識(shí)、陪養(yǎng)我們畫(huà)圖紙的能力和觀察分析圖紙的能力。掌握cad的應(yīng)用、增強(qiáng)我們的操做能力總之讓我們能更好更科學(xué)的學(xué)好這項(xiàng)技術(shù)。
畫(huà)了幾天的圖紙真是感慨頗多，要畫(huà)好一份圖紙不要急于畫(huà)首先要好好的觀察它″觀察它的布局、由哪幾類(lèi)線(xiàn)構(gòu)成的觀察好就可以開(kāi)工啦。
一般來(lái)說(shuō)開(kāi)始畫(huà)時(shí)要建立幾個(gè)圖層、一定要按照?qǐng)D紙上給的顏色、線(xiàn)型、粗細(xì)等。老老實(shí)實(shí)定義完后就開(kāi)始用一些命令畫(huà)圖啦、其實(shí)每一副圖都要好多不同的畫(huà)法、有的簡(jiǎn)單些、有的復(fù)雜一點(diǎn)、總之能畫(huà)完就可以。自己喜歡怎么畫(huà)就怎么畫(huà)，只要按照?qǐng)D紙畫(huà)就行。
畫(huà)圖就是一步一步的漸進(jìn)，自己從中吸取很多的精華，列如，當(dāng)尺寸沒(méi)有按照標(biāo)準(zhǔn)畫(huà)時(shí)，那么在標(biāo)注尺寸的時(shí)候就需要修改數(shù)據(jù)，不僅影響到了圖的雅觀，還直接影響了圖的真實(shí)性，所以在畫(huà)圖過(guò)程中就要很細(xì)心，一步一步慢慢來(lái)，做到精確，無(wú)誤差，在比如，在修剪多余直線(xiàn)的時(shí)候很有可能會(huì)出先剪不掉的現(xiàn)象，我經(jīng)常遇到，那是因?yàn)檫B線(xiàn)的時(shí)候線(xiàn)與線(xiàn)之間根本就沒(méi)有連接在一起，表現(xiàn)出作圖不扎實(shí)的意思。在失敗了幾次后，我改正了這個(gè)不好的習(xí)慣，作圖，就要用心去做，扎扎實(shí)實(shí)的完成任務(wù)！
我喜歡一個(gè)人去研究問(wèn)題，但我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)啦，比如我在寢室畫(huà)吧，一般都是幾個(gè)人圍著看，這樣我就要保持速度，不過(guò)有的走啦彎路，有的地方不會(huì)畫(huà)，他門(mén)七嘴八舌的說(shuō)來(lái)說(shuō)去我就去按照他門(mén)說(shuō)的去搞，問(wèn)題解決拉不少，速度也比以前快多啦，好多命令都在不知不覺(jué)中記牢了！畫(huà)cad要的是速度和質(zhì)量，畫(huà)的要快，不能多畫(huà)也不能少畫(huà)，多學(xué)多練，應(yīng)該是進(jìn)步的很快的?？傊艿腸ad實(shí)訓(xùn)中，我感覺(jué)我學(xué)到的東西比一個(gè)學(xué)期學(xué)的東西還多，繪圖技巧在平常的學(xué)習(xí)中是學(xué)不到，我希望以后能夠有更多的這種實(shí)訓(xùn)的機(jī)會(huì)，這一周感覺(jué)過(guò)的很充實(shí)，我也真正的融入到了學(xué)習(xí)當(dāng)中去，別無(wú)他思，一切都還不錯(cuò)，感覺(jué)不錯(cuò)！
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇十五
日月如梭，光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間兩周的實(shí)訓(xùn)就結(jié)束了，這次實(shí)訓(xùn)給我最大的感受就是“累并快樂(lè)著。
1.2米的磚墻，重復(fù)著上面的.流程。搬運(yùn)材料、攪拌砂漿和砌筑磚墻都令我以及我們的組員感覺(jué)到疲憊，但是大家的積極性都很高漲，每當(dāng)砌完一堵墻，大家都會(huì)為集體的勞動(dòng)成果感到很有成就，并且最后也得到了師傅的肯定與認(rèn)可。
第二周是進(jìn)行抹灰的訓(xùn)練，剛開(kāi)始大家以為會(huì)很輕松，因?yàn)椴挥萌グ岽u了，但當(dāng)大家開(kāi)始進(jìn)行操作時(shí)，卻并不是那么容易的。攪拌砂漿也是抹灰必備的工作，最困難的就是把砂漿抹到墻上去，因?yàn)樾枰艽蟮氖植苛α?，我試了幾下手腕就酸了，雖然很辛苦，大家輪流替換著去抹，忙完一上午，抹完一堵墻大家也感到了很欣慰，畢竟是大家辛苦的結(jié)晶。
總的來(lái)說(shuō)，工種實(shí)訓(xùn)的確讓我感到身體上的疲憊，但是我卻從中收獲到了更多的快樂(lè)。團(tuán)隊(duì)成員的相互協(xié)作，相互幫助讓我感到快樂(lè)；能夠親身去體驗(yàn)去操作并能取得成果讓我感到快樂(lè)；能夠從師傅那里學(xué)到知識(shí)技能讓我感到快樂(lè)；能夠?qū)ψ约旱膶?zhuān)業(yè)有更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)讓我感到快樂(lè)。
最后，我要感謝學(xué)校能給我們工種實(shí)訓(xùn)的機(jī)會(huì)，通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我們的綜合素質(zhì)有了提升，學(xué)中做，做中學(xué)，更有利我們能力的提升。我也要感謝兩位師傅不厭其煩的為我們傳授技能和經(jīng)驗(yàn)，借此機(jī)會(huì)也向所有的從事建筑的工人們表示崇高的敬意。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇十六
本實(shí)訓(xùn)通過(guò)案例和場(chǎng)景模擬、現(xiàn)場(chǎng)演示、個(gè)案分析等不同方式，要求學(xué)生掌握秘書(shū)職業(yè)形象設(shè)計(jì)和各種具體做法，提高學(xué)生的審美情趣和品質(zhì)格調(diào)；掌握具體有效的化妝技巧，使之適應(yīng)不同場(chǎng)合的要求；掌握秘書(shū)在各種場(chǎng)合穿著打扮的正確標(biāo)準(zhǔn)和方法，提高職業(yè)鑒賞和表現(xiàn)力，掌握秘書(shū)在各種商務(wù)活動(dòng)中必須具備的標(biāo)準(zhǔn)舉止規(guī)范，言談風(fēng)度；掌握秘書(shū)在公共旅途中和在必要的宴請(qǐng)應(yīng)酬中與社會(huì)上各色人等的交際禮儀，最大限度地爭(zhēng)取更多的朋友，從而獲得更多的支持；掌握各種會(huì)議的禮儀規(guī)范，展示秘書(shū)人員的禮儀修養(yǎng)和禮儀業(yè)務(wù)水平；掌握辦公室禮儀的規(guī)范，把握好自己的角色定位，做好領(lǐng)導(dǎo)的輔助工作。通過(guò)實(shí)訓(xùn)切實(shí)將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際技能，強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)禮儀、實(shí)踐禮儀的意識(shí)。
1、儀容指秘書(shū)人員的儀表姿容，包括發(fā)式、面容、頸部、手部及總體的精神面貌。
2、服飾是指人們的衣著穿戴，包括服裝和飾品。
1、根據(jù)案例內(nèi)容，模擬新力公司舉行個(gè)人形象設(shè)計(jì)大賽的情景。
2、學(xué)生分角色，選擇自己認(rèn)為最合適的工作服裝、社交服裝、休閑服裝進(jìn)行展示，并根據(jù)著裝佩戴合適的飾物、包袋。
3、每9人為一個(gè)小組，每個(gè)小組設(shè)組長(zhǎng)一名，每3人扮演同一角色，共分3中角色（工作、社交、休閑）。
4、每小組表演時(shí)間為5分鐘左右。出場(chǎng)順序由抽簽決定，小組內(nèi)的出場(chǎng)順序、隊(duì)形由小組內(nèi)自己排定。
5、最后評(píng)出“最佳秘書(shū)形象設(shè)計(jì)”、“最佳社交形象設(shè)計(jì)”、“最佳休閑形象設(shè)計(jì)”若干名。
6、本實(shí)訓(xùn)應(yīng)采用現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)評(píng)的方式，教師對(duì)學(xué)生的設(shè)計(jì)優(yōu)劣要現(xiàn)場(chǎng)評(píng)定，以加深學(xué)生印象。
7、本實(shí)訓(xùn)以考察學(xué)生對(duì)工作裝的理解和應(yīng)用為主。訓(xùn)練后學(xué)生要明確三種服飾的明顯區(qū)別，使學(xué)生今后工作中能著裝得體。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇十七
實(shí)結(jié)束了，我們都很高興和不舍。經(jīng)過(guò)我們小組三人的實(shí)踐和努力學(xué)習(xí)，在同事師傅們的指導(dǎo)和幫助下，對(duì)公司的概況和財(cái)務(wù)機(jī)構(gòu)有了一定的了解，對(duì)公司的財(cái)務(wù)管理及內(nèi)部制度有了初步的認(rèn)識(shí)，在與其他會(huì)計(jì)人員交談過(guò)程中學(xué)到了許多難能可貴經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。通過(guò)這次實(shí)踐，使我對(duì)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)有了了解，也為我今后的順利工作打下了良好的基礎(chǔ)。
我們實(shí)習(xí)的單位是鐵通太原分公司，我們小組三人在這個(gè)單位元旦假日前實(shí)習(xí)了會(huì)計(jì)電算化，我們通過(guò)實(shí)習(xí)了解到，中國(guó)—集團(tuán)有限公司太原分公司，是從事固定電信服務(wù)，國(guó)有及國(guó)有控股企業(yè)。執(zhí)行新企業(yè)會(huì)計(jì)制度，采用的核算方法是成本法，報(bào)表類(lèi)型是單戶(hù)表，經(jīng)營(yíng)形式是國(guó)有獨(dú)資，新報(bào)因素是連續(xù)上報(bào)，屬于大型經(jīng)營(yíng)規(guī)模的公司。依托——各類(lèi)固定電信網(wǎng)絡(luò)與設(shè)施，主要經(jīng)營(yíng)國(guó)內(nèi)、國(guó)際語(yǔ)音、數(shù)據(jù)、圖象及多媒體通信與信息服務(wù)，以及相關(guān)的系統(tǒng)集成、技術(shù)開(kāi)發(fā)等業(yè)務(wù)。財(cái)務(wù)部門(mén)崗位設(shè)置是，總管會(huì)計(jì)負(fù)責(zé)人一名，總會(huì)計(jì)師一名，會(huì)計(jì)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人一名，會(huì)計(jì)人員三名。
我們小組觀看了專(zhuān)家們的實(shí)際操作賬務(wù)處理程序，填制憑證，和審核憑證。從事會(huì)計(jì)工作四人，分別接到不同的營(yíng)業(yè)廳的帳，然后核算無(wú)誤后，錄入電腦。然后又由會(huì)計(jì)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人審核。我們也試著做了做公司的業(yè)務(wù)。
特別是目前的就業(yè)形勢(shì)下所反映的高級(jí)技工的工作機(jī)會(huì)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于大學(xué)生，就是因?yàn)樗麄兊膭?dòng)手能力很強(qiáng)。而我們大學(xué)生卻很難在畢業(yè)后就找到合適的工作，因?yàn)槲覀兏静恢拦ぷ鞯牧鞒獭?實(shí)習(xí)報(bào)告)我們對(duì)審核原始憑證后編制記賬憑證。我根據(jù)原始憑證所必需的要素認(rèn)認(rèn)真真審核了原始憑證后，進(jìn)入久其會(huì)計(jì)的錄入記帳憑證的界面，先按此筆業(yè)務(wù)錄入簡(jiǎn)明而清楚的摘要，然后按會(huì)計(jì)分錄選會(huì)計(jì)科目，并在相應(yīng)的會(huì)計(jì)科目的借方和貸方錄入金額，最后在檢查各個(gè)要素準(zhǔn)確無(wú)誤后，按下保存并打印出記帳憑證和相應(yīng)的原始憑證釘在一起.剛開(kāi)始我制作的速度比較慢，而且在宋師傅審核憑證時(shí)能發(fā)現(xiàn)一些錯(cuò)誤的憑證。
我們?cè)谂詫W(xué)習(xí)師傅們是如何對(duì)這些各營(yíng)業(yè)廳交來(lái)的帳做處理。我們對(duì)審核原始憑證后編制記賬憑證。我根據(jù)原始憑證所必需的要素認(rèn)認(rèn)真真審核了原始憑證后，錄入記帳憑證，先按此筆業(yè)務(wù)錄入簡(jiǎn)明而清楚的摘要，然后按會(huì)計(jì)分錄選會(huì)計(jì)科目，并在相應(yīng)的會(huì)計(jì)科目的借方和貸方錄入金額，最后在檢查各個(gè)要素準(zhǔn)確無(wú)誤后，按下保存并打印出記帳憑證和相應(yīng)的原始憑證釘在一起.剛開(kāi)始我制作的速度比較慢，而且在宋師傅審核憑證時(shí)能發(fā)現(xiàn)一些錯(cuò)誤的憑證。
我們這次的實(shí)習(xí)很成功，相信以后我們一定會(huì)學(xué)的更好。我們認(rèn)真的完成每一天的任務(wù)，將實(shí)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題與專(zhuān)家進(jìn)行溝通，認(rèn)真聽(tīng)取專(zhuān)家的指導(dǎo)意見(jiàn)，提升自己的實(shí)際工作能力和理論指導(dǎo)實(shí)踐的能力。下周的財(cái)務(wù)管理也是在這里實(shí)習(xí)，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)兩個(gè)星期的相處，讓我們很投緣，也很舍不得，這次很好的實(shí)習(xí)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們對(duì)會(huì)計(jì)工作和財(cái)務(wù)管理有了不同于往常的概念，相信以后我們小組的成員無(wú)論是在擔(dān)任會(huì)計(jì)工作還是繼續(xù)學(xué)習(xí)，都會(huì)取得好的成績(jī)。
剛開(kāi)始實(shí)習(xí)的時(shí)候，我們的內(nèi)心充滿(mǎn)了激動(dòng)、興奮、期盼、喜悅。我相信，只要我認(rèn)真學(xué)習(xí)，好好把握，做好每一件事，實(shí)習(xí)肯定會(huì)有成績(jī)。但后來(lái)很多東西看似簡(jiǎn)單，其實(shí)要做好它很不容易。通過(guò)實(shí)踐我深有感觸，一周的實(shí)習(xí)期雖然很短，卻使我懂得了很多。不僅是進(jìn)行了一次良好的校外實(shí)習(xí)，還學(xué)會(huì)了在工作中如何與人相處，知道干什么，怎么干，按照規(guī)定的程序來(lái)完成工作任務(wù)。同時(shí)對(duì)會(huì)計(jì)這門(mén)專(zhuān)業(yè)也有了實(shí)際操作和了解，為我以后更好的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
不管到那家公司，一開(kāi)始都不會(huì)立刻給工作我們實(shí)習(xí)生做，一般都是先讓我們看，時(shí)間短的要幾天，時(shí)間長(zhǎng)的要幾周，在這個(gè)時(shí)候我們一定要堅(jiān)持，輕易放棄只會(huì)讓自己后悔。要認(rèn)真了解公司的整體情況和工作制度。只有這樣，工作起來(lái)才能得心應(yīng)手。要學(xué)會(huì)怎樣與人相處和與人溝通。只有這樣，才能有良好的人際關(guān)系。工作起來(lái)得心應(yīng)手。與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關(guān)心、相互幫忙和相互體諒。要學(xué)會(huì)怎樣嚴(yán)肅認(rèn)真地工作。這里是公司，是工作的地方，工作，來(lái)不得半點(diǎn)馬虎，否則就會(huì)出錯(cuò)，工作出錯(cuò)就會(huì)給公司帶來(lái)?yè)p失。要學(xué)會(huì)像這里的同事一樣嚴(yán)肅、認(rèn)真、努力地工作。要多聽(tīng)、多看、多想、多做、少說(shuō)?？山?jīng)過(guò)工作過(guò)程中多看別人怎樣做，多聽(tīng)別人怎樣說(shuō)，多想自己應(yīng)該怎樣做，然后自己親自動(dòng)手去多做，終于在短短幾天里對(duì)工作有了一個(gè)較系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，慢慢的自己也可以完成相關(guān)的工作了，光用嘴巴去說(shuō)是不行的，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度，這樣才能把事情做好。要學(xué)會(huì)虛心，因?yàn)橹挥刑撔恼?qǐng)教才能真正學(xué)到東西，也只有虛心請(qǐng)教才可使自己進(jìn)步快。
總得來(lái)說(shuō)在實(shí)習(xí)期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學(xué)到了不少東西，也受到了很大的啟發(fā)。我明白，今后的工作還會(huì)遇到許多新的東西，這些東西會(huì)給我?guī)?lái)新的體驗(yàn)和新的體會(huì)。
在學(xué)校里學(xué)到的知識(shí)都是最基本的知識(shí)，不管現(xiàn)實(shí)情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應(yīng)萬(wàn)變。如今有不少同學(xué)實(shí)習(xí)時(shí)都覺(jué)得課堂上學(xué)的知識(shí)用不上，出現(xiàn)挫折感，可我覺(jué)得，要是沒(méi)有書(shū)本知識(shí)作鋪墊，不可能會(huì)有應(yīng)付瞬息萬(wàn)變的社會(huì)的能力。經(jīng)過(guò)這次實(shí)踐，雖然時(shí)間很短?？晌覍W(xué)到的卻是我一個(gè)學(xué)期在學(xué)校難以了解的。就比如何與同事們相處，相信人際關(guān)系是現(xiàn)今不少大學(xué)生剛踏出社會(huì)遇到的一大難題，于是在實(shí)習(xí)時(shí)我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級(jí)相處的，而自己也虛心求教，使得兩周的實(shí)習(xí)更加有意義。
體育實(shí)訓(xùn)報(bào)告篇十八
1.通過(guò)實(shí)行加深學(xué)生對(duì)汽車(chē)專(zhuān)業(yè)在國(guó)民經(jīng)濟(jì)中所處地位和作用的認(rèn)識(shí)，鞏固專(zhuān)業(yè)思想，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。
2.切身了解山東汽車(chē)服務(wù)市場(chǎng)現(xiàn)狀
3.熟悉汽車(chē)修理環(huán)境、修理工具。為將來(lái)工作打下基礎(chǔ)。
4.通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)維修實(shí)習(xí)和企業(yè)員工的交流指導(dǎo)，理論聯(lián)系實(shí)際，把所學(xué)的理論知識(shí)加以印證、深化、鞏固和充實(shí)，培養(yǎng)分析、解決工程實(shí)際問(wèn)題的能力，為后繼專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)、課程設(shè)計(jì)和畢業(yè)設(shè)計(jì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
5.維修實(shí)習(xí)是對(duì)學(xué)生的一次綜合能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。在整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，深入細(xì)致地認(rèn)真觀察、實(shí)踐，使自己的動(dòng)手能力得到提高。
完善的維修服務(wù)流程，流程如下：
（一）汽車(chē)保養(yǎng)
汽車(chē)保養(yǎng)是很重要的，買(mǎi)的一輛新車(chē)，首先要懂得如何保養(yǎng)。汽車(chē)保養(yǎng)需要做的幾項(xiàng)工作：
清潔汽車(chē)外表，檢查門(mén)窗玻璃、刮水器、室內(nèi)鏡、后視鏡、門(mén)鎖與升降器手搖柄是否齊全有效。檢查散熱器的水量、曲軸箱內(nèi)的機(jī)油量、油箱內(nèi)的燃油儲(chǔ)量、蓄電池內(nèi)的電解液液面高度是否符合要求。檢查喇叭、燈光是否齊全、有效，安裝是否牢固。檢查轉(zhuǎn)向機(jī)構(gòu)各連接部位是否松曠，安裝是否牢固。檢查輪胎氣壓是否充足，并清除胎間及胎紋間雜物。檢查轉(zhuǎn)向盤(pán)的游動(dòng)間隙是否符合標(biāo)準(zhǔn)；輪轂軸承、轉(zhuǎn)向節(jié)主銷(xiāo)是否松動(dòng)。檢查離合器和制動(dòng)踏板的自由行程是否符合規(guī)定。
檢查輪胎螺母、半軸螺栓、鋼板彈簧騎馬螺栓和u形螺栓是否牢固可靠。起動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)后，察看儀表工作是否正常，傾聽(tīng)發(fā)動(dòng)機(jī)有無(wú)異響。檢查車(chē)輛有無(wú)漏水、漏油、漏氣、漏電等“四漏”現(xiàn)象。檢查拖掛裝置工作是否可靠。
機(jī)油的作用主要是對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)進(jìn)行潤(rùn)滑、冷卻、密封、清潔、防銹、防腐??若沒(méi)有機(jī)油，汽車(chē)的心臟就不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。使用礦物油，一般5000公里換一次機(jī)油。正確的換油標(biāo)準(zhǔn)是以“引擎運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間”來(lái)計(jì)算的。（自估平均時(shí)速：公里/小時(shí)）x（100小時(shí)/礦物油-200小時(shí)/合成油）=換油公里數(shù)。
汽車(chē)換機(jī)油的五個(gè)步驟：
(1)．正確選用潤(rùn)滑油的質(zhì)量級(jí)別和粘度級(jí)別。
(2)．選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的高質(zhì)量機(jī)油濾芯，防止因?yàn)V芯質(zhì)量問(wèn)題造成的油路阻塞、壓力不足或過(guò)濾效果差而影響潤(rùn)滑效果。
(3)．換油時(shí)要在發(fā)動(dòng)機(jī)出于正常工作溫度時(shí)關(guān)閉發(fā)動(dòng)機(jī)，擰開(kāi)加油口蓋，拆下放油螺絲放出舊油，用專(zhuān)用工具擰下舊濾清器。有條件時(shí)應(yīng)對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)進(jìn)行清洗以便徹底清洗掉發(fā)動(dòng)機(jī)內(nèi)的油泥和膠質(zhì)。
損壞。
(5)、機(jī)油濾芯裝好后，擰緊放油螺絲，按要求往發(fā)動(dòng)機(jī)曲軸箱內(nèi)加注一定量的新潤(rùn)滑油，油尺、油面應(yīng)在上下刻線(xiàn)之間，裝好油尺、擰緊加油口蓋，啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)快速轉(zhuǎn)動(dòng)幾分鐘，檢查油壓是否正常、有無(wú)漏油現(xiàn)象，如有異常應(yīng)及時(shí)停機(jī)檢查排除。機(jī)油切不可加得過(guò)多或過(guò)少，過(guò)多會(huì)造成潤(rùn)滑油消耗過(guò)快，發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)阻力增加，燃油消耗增加。過(guò)少會(huì)造成油壓太低、潤(rùn)滑不良等后果。
汽車(chē)保養(yǎng)除了換機(jī)油外，還要用電腦檢測(cè)儀檢查車(chē)各個(gè)電控部件是否正常。查看發(fā)動(dòng)機(jī)機(jī)油液位，發(fā)動(dòng)機(jī)冷凍液液位，自動(dòng)變速器潤(rùn)滑油液位，（手動(dòng)變速器潤(rùn)滑油，由于結(jié)構(gòu)不同不需查看）剎車(chē)油油位，動(dòng)力轉(zhuǎn)向潤(rùn)滑油油位和輪胎氣壓。談到輪胎氣壓，很多車(chē)主看到車(chē)輪很扁，以為氣壓不足，而給汽車(chē)車(chē)胎打氣，直至不扁。實(shí)際上這是錯(cuò)的。太高的輪胎氣壓，造成輪胎過(guò)早磨損，在高速公路行駛時(shí)，容易發(fā)生爆胎，十分危險(xiǎn)。輪胎氣壓太低也不好，最好按各車(chē)的標(biāo)準(zhǔn)，可查隨車(chē)手冊(cè)或駕駛員車(chē)門(mén)側(cè)邊的'說(shuō)明標(biāo)簽。
汽車(chē)制動(dòng)液檢查與更換：汽車(chē)行駛一定的時(shí)間就要檢查制動(dòng)液，必要時(shí)需更換。制動(dòng)液在使用一定時(shí)間后，會(huì)出現(xiàn)沸點(diǎn)降低、污染及不同程度的氧化變質(zhì)，所以應(yīng)根據(jù)氣候、環(huán)境條件、季節(jié)變化及工況等及時(shí)檢查其質(zhì)量性能，做到及時(shí)更換。普通工況下，制動(dòng)液在使用2年或5萬(wàn)公里后就應(yīng)更換。原則上，不同型號(hào)的制動(dòng)液不能混用，以免相互間產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，影響制動(dòng)效果。不同車(chē)型，使用的制動(dòng)液也往往不同。制動(dòng)液有礦物油型制動(dòng)液、合成型制動(dòng)液等類(lèi)型。合成型制動(dòng)液具備很多優(yōu)點(diǎn)被普遍使用。
此外，在更換制動(dòng)液時(shí)應(yīng)使用專(zhuān)業(yè)更換設(shè)備，這樣更換制動(dòng)液更徹底，不殘留雜質(zhì)，避免出現(xiàn)氣阻，并能有效避免人工更換制動(dòng)液常出現(xiàn)的問(wèn)題。如制動(dòng)發(fā)軟、放液（氣）閥的損壞。
1、發(fā)動(dòng)機(jī)火花塞的更換
雖說(shuō)在時(shí)間和行駛里程上沒(méi)有更換機(jī)油要求得嚴(yán)格。但如果長(zhǎng)時(shí)間不更換火花塞，也會(huì)影響發(fā)動(dòng)機(jī)工作及壽命?；鸹ㄈ话惴譃閮煞N，一種是普通型，這種火花塞使用壽命是兩年或四萬(wàn)八千公里。另一種鉑金火花塞，這種火花塞由于使用了鉑金材料，因此壽命可達(dá)十二萬(wàn)公里或五年。大多數(shù)汽車(chē)的火花塞可以自己更換，尤其是四缸發(fā)動(dòng)機(jī)更為容易。
(1)、固定發(fā)動(dòng)機(jī)
（2）v6發(fā)動(dòng)機(jī)是由四顆螺栓經(jīng)減振塊固聯(lián)在車(chē)架上的。為了防止因車(chē)禍?zhǔn)管?chē)架變形，車(chē)架上的螺栓孔有多個(gè)，這樣更能夠把發(fā)動(dòng)機(jī)合適地固定在車(chē)架上。
（3）裝變速器操縱桿等發(fā)動(dòng)機(jī)部件：固定好發(fā)動(dòng)機(jī)后就可以把變速器操縱桿連接到發(fā)動(dòng)機(jī)變速箱上。離合器也可以固定在摩擦片推桿上，把車(chē)架底部排氣管與發(fā)動(dòng)機(jī)氣管相連接好。
安裝龍門(mén)架、保險(xiǎn)杠
（4）在龍門(mén)架上裝發(fā)動(dòng)機(jī)和空調(diào)散熱百葉窗以及冷卻油管散熱管總成。把龍門(mén)架固定在發(fā)動(dòng)機(jī)前面，再裝上保險(xiǎn)杠。
裝空調(diào)鼓風(fēng)機(jī)和轉(zhuǎn)向助力泵
裝半軸
（5）將前輪驅(qū)動(dòng)的左右半軸兩端分別固定在車(chē)輪和分動(dòng)器兩邊（手動(dòng)變速器的左右半軸可互換，自動(dòng)變速器的發(fā)動(dòng)機(jī)左右半軸不能互換）。
（6）裝轉(zhuǎn)向系
將方向控制器總成裝在車(chē)廂周?chē)?，其通過(guò)萬(wàn)向節(jié)與轉(zhuǎn)向拉桿連接。最后將方向盤(pán)調(diào)好位置固定在方向控制器總成上。
總結(jié)：學(xué)生社會(huì)實(shí)踐工作是對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑，它開(kāi)展的效果如何，將對(duì)我們的成才需求產(chǎn)生重要影響。今年寒假期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給參加實(shí)踐的同學(xué)提供了走出教室，到社會(huì)的大課堂上去經(jīng)受風(fēng)雨，增長(zhǎng)才干，感受服務(wù)社會(huì)、貢獻(xiàn)才智的喜悅。通過(guò)艱苦條件的磨練，培養(yǎng)了同學(xué)們不怕困難，勇于克服困難的精神，培養(yǎng)了大家團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互助互讓?zhuān)P(guān)心集體的良好品質(zhì)。通過(guò)此次社會(huì)實(shí)踐，同學(xué)們真正體會(huì)到了什么是理論聯(lián)系實(shí)際，為什么要在實(shí)踐中探索、檢驗(yàn)真理。他們表示，要更加珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。