通過寫心得體會，我們能夠?qū)ψ约旱某砷L和進(jìn)步進(jìn)行評估和反思。寫心得體會時，我們可以選擇適合的寫作風(fēng)格和語言表達(dá)方式。心得體會是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
夫妻吵架心得體會篇一
第一段：引言（總結(jié)夫妻吵架的現(xiàn)況和對夫妻關(guān)系造成的影響）
夫妻吵架是婚姻生活中不可避免的一部分。夫妻吵架時，雙方情緒失控，言語沖突，往往會對夫妻關(guān)系造成負(fù)面影響。然而，從吵架中汲取經(jīng)驗和教訓(xùn)，不僅有助于了解彼此，更能夠建立一個更加和諧和穩(wěn)定的婚姻關(guān)系。
第二段：溝通的重要性
在夫妻吵架中，溝通的重要性不言而喻。吵架的雙方需要學(xué)會傾聽對方的觀點和意見，表達(dá)自己的想法和感受，并且尊重對方的意愿。溝通不僅可以減少誤解和沖突，更能夠增進(jìn)夫妻的理解和信任。因此，我們應(yīng)該注重溝通技巧的提升，例如善于表達(dá)，善于傾聽和善于妥協(xié)。
第三段：尊重和諒解的重要性
在夫妻吵架中，雙方需要互相尊重和諒解。吵架的時候，往往會涉及到一些敏感的話題，這時候需要彼此給予足夠的尊重和理解，不攻擊對方的人格和尊嚴(yán)。尊重和諒解是維系夫妻關(guān)系的基石，只有通過彼此的互相尊重和諒解，才能夠增強夫妻之間的情感紐帶，建立起更加牢固的婚姻關(guān)系。
第四段：情緒控制的重要性
夫妻吵架中情緒失控是導(dǎo)致問題進(jìn)一步升級的原因之一。情緒失控會導(dǎo)致雙方更加激動，言辭更加激烈，從而進(jìn)一步傷害彼此的感情。因此，在夫妻吵架時，雙方都需要學(xué)會控制情緒，避免情緒化的行為和言語。學(xué)會冷靜地面對問題，理性地解決問題，才能夠在吵架中達(dá)成雙方的共識，進(jìn)一步增進(jìn)夫妻間的關(guān)系和諧。
第五段：尋求妥協(xié)和解決問題的能力
夫妻吵架中，尋求妥協(xié)和解決問題的能力是至關(guān)重要的。吵架是由于雙方意見和觀點的沖突而產(chǎn)生的，只有通過妥協(xié)才能達(dá)成共識，并得到解決問題的方案。因此，在夫妻吵架時，我們需要學(xué)會妥協(xié)和尋求共同解決問題的辦法?；橐鲫P(guān)系是建立在相互理解和支持的基礎(chǔ)上的，只有通過共同努力，才能夠創(chuàng)造一個和諧的夫妻關(guān)系。
總結(jié)：
夫妻吵架是婚姻生活中難以避免的一部分。然而，通過吵架，我們可以學(xué)到很多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，從而建立起一個更加和諧和穩(wěn)定的婚姻關(guān)系。在夫妻吵架中，我們需要注重溝通、尊重和諒解、情緒控制以及尋求妥協(xié)和解決問題的能力。只有通過這些方面的努力，才能夠建立起一個相互理解、信任和支持的夫妻關(guān)系。
夫妻吵架心得體會篇二
為了家庭的.和協(xié),此保證書成立.
吵架有很多壞處,比如:很傷人啊,也很容易動手.有事盡可能的用語言表示.不滿處可以說,避免吵架.如果一個人比較生氣,不要惹他(她).或幫他(她)解決.如果惹他(她)會發(fā)生沖動而吵架.有一句話:"沖動是魔鬼"這就是沖動的壞處.
發(fā)生吵架時,我們應(yīng)該做的是:
(1)盡量把他們分開
(2)盡量提他們喜歡的事
如吵架后,責(zé)任應(yīng)由開頭的人承擔(dān).
見證人:兒子, 媽媽,爸爸簽名.
夫妻吵架心得體會篇三
夫妻吵架守則
第一條 夫妻吵架定義，是指夫妻間在某一實踐中存在不同意見，在雙方溝通（即雙方
將各自心中的要求或意見表達(dá)給對方）后仍無法達(dá)成一致意見而導(dǎo)致的爭論。
本守則不提倡吵架作為溝通的前提和手段。
原則上夫妻間可以吵架，但不得采取互相不理睬、離家出走等冷暴力手段或動
手打人、自殘、自傷等熱暴力手段。
夫妻吵架期間，自殘、自傷等行為列為禁止性行為，如發(fā)生該行為，無論爭論
理由是否有理，均應(yīng)向?qū)Ψ降狼浮?BR> 夫妻吵架需避開他人，尤其是孩子和雙方父母親人。（目的：尊重孩子和在場的父母親人，維護(hù)雙方在孩子和父母親人心中的形象，盡量減少吵架影響范圍。）
夫妻吵架時，應(yīng)僅就爭論問題闡述自己的看法，表達(dá)自己的觀點，或者表示不
發(fā)表意見。
夫妻在吵架中，不得提及以前發(fā)生的事情，或者父母對彼此的意見，不得懷有
打擊報復(fù)的心態(tài)。
夫妻吵架時，應(yīng)選擇在相對獨立的空間內(nèi)，用不超過90分貝的音量進(jìn)行爭吵。
夫妻吵架過程中，雙方均應(yīng)遵守“用語文明，論點清晰，不說離婚，不得侮辱
對方人格”的要求。
夫妻吵架后，任何人不得離家出走。如無外出，可通過各種方式向?qū)Ψ綀髠湫?BR> 蹤。（目的：互相關(guān)心本就是夫妻間應(yīng)履行的權(quán)利和義務(wù)）
任何一方違反第三條、第四條、第五條、第六條、第七條、第八條、第九條的約定，均喪失對該吵架事件堅持自己意見的權(quán)利。
夫妻吵架后，雙方都應(yīng)積極想辦法給對方示好訊息，對方在收到示好訊息后應(yīng)
積極回應(yīng)。任何一方違反此規(guī)定（如“要面子”、“報復(fù)對方”等行為），無論
其堅持的意見是否有理，均應(yīng)向?qū)Ψ较扔璧狼浮?BR> 屬事情，雙方均應(yīng)在事后向彼此道歉，并深刻反省。如有必要，需出具書面檢
討書。
同一事件或同一類似事件不得反復(fù)爭吵，以既定原則執(zhí)行。如有特殊情況發(fā)生，雙方應(yīng)先協(xié)商溝通，爭取最佳處理方案。
在婚姻家庭溝通中，夫妻有關(guān)心、照顧對方父母親人的義務(wù)，同時備受照顧的一方應(yīng)通過各種方式向另一方表示感激之情。
任何一方父母親人在家暫住時期，雙方均應(yīng)承擔(dān)照顧責(zé)任，不得因自己父母親
人而放棄其他家庭責(zé)任。在此期間，任何一方不得引起爭吵、冷暴力（如離家
出走）等，如有違反，另一方有權(quán)要求違反一方道歉，并出具書面檢討書，同
時有權(quán)要求違反方向另一方提供一個星期服務(wù)（服務(wù)內(nèi)容由守約方制定，但不
得影響對方正常工作生活）。
本守則經(jīng)雙方確認(rèn)后生效，雙方相互監(jiān)督實施，于雙方婚姻離婚后失效。如因
夫方（簽字）：
妻方（簽字）：
夫妻吵架心得體會篇四
1．夫妻吵架不當(dāng)著父母，親戚，鄰居的面吵，在公共場所給對方面子。(給面子的時候一方可以用手扭對方的手臂，以暗示此時是在給面子)
2．不管誰對誰錯，只要一吵架，女方必須先輕聲輕氣哄男方幾次，男方才能馬上冷靜下來，否則女方一看到男方哇啦哇啦，女方也忍不住哇啦哇啦。女方不得無理取鬧，男方有權(quán)保持沉默直到女方不再發(fā)脾氣為止。
3．在家里吵架不準(zhǔn)一走了之，實在要走不得走出小區(qū)，不許不帶手機、關(guān)機或不接電話。(任何情況下不許關(guān)機，如果男方找到女方后要深情的擁抱，擁抱姿勢不得敷衍，要用一個手的手掌把女方的頭輕輕按著，不得指責(zé)，參照第二條)
4．尊敬對方的父母長輩，吵架不開心不能對父母無禮。
5．有錯一方要主動道歉，無錯一方在有錯方道歉并補償后要盡快原諒對方。
6．雙方都有錯時要互相檢討，認(rèn)識到錯誤并道歉后由男方主動提出帶女方出去散心。(可以走出小區(qū)，或者都市，徹底一點可以走出國門。)
7．要出氣不準(zhǔn)砸東西，只能吃東西，實在手癢只能砸枕頭。(男方應(yīng)多吃點東西，以免女方多吃后發(fā)胖心情更不好，女方則可以拿著男方的卡多買幾件衣服，以安慰受傷的心靈，適當(dāng)時候可以給男方也買一兩雙襪子之類。)
8．吵架盡量不隔夜，晚上困覺覺時男方必須主動抱女方，女方生氣百般推讓男方也不能就此放棄，但也不能超過3次，如果超過3次男方可以選擇放棄，但第二天起來，雙方不得再提此事。(男方不得打呼嚕，以免女方美夢被驚醒，從而引發(fā)進(jìn)一步的矛盾，早上醒來時，男方要保證睡姿是正對女方。)
9．每周都要給對方按摩一次，因為大家經(jīng)常吵架都很辛苦，一方手藝不好的話可以跟盲人師傅學(xué)，嚴(yán)禁和發(fā)廊女學(xué)!(可以一起去massage或者做facial等。)
10．吵架時男方不準(zhǔn)掛電話，如果掛了要馬上打回去，并表示歉意，吵架時女方如果掛了電話，男方盡量在1分鐘內(nèi)打給女方，電話不通打手機，總之不能氣綏，屢掛屢打，但是女方也要給男方面子，每次掛電話次數(shù)不大于1次，如果超出1次一切責(zé)任由女方自負(fù)。
11．吵架時男女雙方不得以離婚、出走、自殺等話題威脅對方。
12．吵架時嚴(yán)禁：罵娘、罵長輩或其它嚴(yán)重性人身攻擊。
13．男方可以盡量遷就女方，但不主張打不還手，罵不還口，當(dāng)遭到嚴(yán)重傷害時，則有權(quán)自衛(wèi)。（女方不許打臉）
14．女方若是離家出走，男方必須在第一時間進(jìn)行挽留，不僅要在人身上進(jìn)行挽留，還要在話語上給予安撫，如果在第一時間沒有挽留，男方負(fù)全部責(zé)任。
15．吵架時，一方不得用狠話、臟話等挑釁的語言激怒對方，以免引起家庭暴力的發(fā)生。
16．男方在吵架時，不可以表現(xiàn)出懦弱的一面，切忌不可讓女方看到眼淚等懦弱的表現(xiàn)，也不可以失態(tài)，不可以咆哮，時刻保持大男人風(fēng)度。
17．吵架時，應(yīng)盡量本著對雙方平等的原則來協(xié)調(diào)，男方不應(yīng)存在怕老婆或恐懼異性的心理，女方也應(yīng)做到適可而止。
18．吵架時，雙方都不應(yīng)牽扯到孩子，更不得隨意打罵、虐待、侮辱孩子，凡事要多想想自己的孩子。
(公約條款暫時為吵架時，以上這幾條，可由雙方無理由無時間限制的更改，雙方都有權(quán)利提出異議，異議是否被采納最終解釋權(quán)歸雙方，實在不行時，可由父母及親屬定奪)
夫妻吵架心得體會篇五
夫妻吵架是婚姻中不可避免的一部分，它既是情感的釋放，也是問題的暴露。然而，吵架并不一定帶來解決問題的答案，相反，它更可能加劇矛盾和傷害感情。在經(jīng)歷了種種吵架的過程中，我逐漸明白了一些夫妻吵架的心得體會。
首先，吵架絕對不是解決問題的方法。當(dāng)我們情緒失控時，往往會陷入爭執(zhí)和指責(zé)的漩渦中，進(jìn)一步加劇了矛盾。我記得有一次我和丈夫因為家務(wù)分配的問題吵了起來。當(dāng)時，我們都非常憤怒，言辭激烈，仿佛要將彼此徹底擊倒。但是，隨著吵鬧聲的增加，我們都意識到吵架只會讓問題變得更復(fù)雜，而解決不了任何事情。之后，我們冷靜下來，坐下來好好交流，才最終找到了一個雙方都滿意的家務(wù)分配方案。吵架只是讓我們兩個人更加分心并浪費了無數(shù)寶貴的時間。
其次，善于傾聽是夫妻吵架中非常重要的一點。在吵架的過程中，我們往往把更多的關(guān)注放在了自己的痛苦和不滿上，而很少去關(guān)注對方的感受。傾聽是一種溝通的技巧，只有真正的傾聽并關(guān)注對方的感受，才能真正理解問題的本質(zhì)，并找到解決的辦法。記得有一次，我覺得自己的觀點是正確的，因而與丈夫爭執(zhí)不休。但當(dāng)我停下來，聆聽他的意見時，我才明白他所表達(dá)的實際上是他的疲憊和壓力。通過傾聽，我能夠理解他的感受，并共同努力解決問題。
第三，善于控制情緒是夫妻吵架中至關(guān)重要的一點。我們常常因為各種原因而情緒失控，而在這種情況下，吵架的結(jié)果往往導(dǎo)致進(jìn)一步的傷害。我曾經(jīng)因為丈夫一句不小心的話語而怒火中燒，然后激動地回應(yīng)。結(jié)果，我們兩個人都陷入了情緒的泥沼中，這一場吵架沒有任何意義，只給我們帶來了更多的傷害。漸漸地，我明白了保持冷靜的重要性。當(dāng)吵架時，我盡量將情緒壓制下來，冷靜地分析問題，并尋找解決方案。只有平心靜氣才能有效地解決問題，而不是讓我們的情緒帶領(lǐng)我們迷失方向。
第四，夫妻吵架時要尊重對方。尊重是維系夫妻關(guān)系的基石，即使在吵架的時候也不能喪失。我曾經(jīng)犯過這樣的錯誤，當(dāng)我情緒失控時，我忽略了對丈夫的尊重，用傷人的話語去攻擊他。這樣的舉動只會傷害對方，并使他們變得戒備，不再愿意開放地交流。相反，當(dāng)我們尊重彼此時，我們能夠更好地溝通和理解，從而達(dá)成共識。吵架是為了解決問題，而不是給對方帶來傷害。
最后，夫妻吵架后要及時道歉和原諒。無論我們吵架時是否有意冒犯了對方，都需要在冷靜下來后找到一個適當(dāng)?shù)臋C會向?qū)Ψ降狼?。道歉并不是一種軟弱和妥協(xié)，而是一種對對方的尊重和關(guān)愛的表達(dá)。同時，我們也需要學(xué)會原諒對方的錯誤，不把過去的錯誤一直放在心里，讓它影響我們的關(guān)系。原諒是給彼此一次重新做得更好的機會，是夫妻關(guān)系中非常重要的一環(huán)。
綜上所述，夫妻吵架是婚姻中難以避免的一部分，但我們需要明白吵架并不能解決問題。在吵架的過程中，我們應(yīng)該善于傾聽和控制情緒，尊重對方并及時道歉與原諒。只有這樣，我們才能夠減少吵架對我們夫妻關(guān)系的傷害，并找到解決問題的最佳途徑。
夫妻吵架心得體會篇六
感于當(dāng)今社會風(fēng)氣日下!道德淪喪!婚姻愛情難擋世間之種種誘惑!以至婚姻誠信度每況日下!為避免我最心愛的.老婆大人對婚姻、愛情失去信心、也為了我們一生的幸?？鞓贰⒈救颂卦诖肃嵵亓⑾卤ＷC書，內(nèi)容如下：
1，從今日起，我眼里、心里都只會有老婆一個人、別的女人想進(jìn)來，沒門!
2，永遠(yuǎn)堅信：老婆說世上美麗第二：就無人會是第一-每天每時每刻每秒，都想著老婆，愛著老婆!
3，所有掙來的錢不分你我都全部歸于老婆，老婆喜歡怎么花就怎么花，想用多少就用多少!
4，一切以老婆為主，老婆的話就是命令，要絕對服從，上刀山，下火海，勇往直前，無怨無悔!
5，時刻謹(jǐn)記：老婆是拿來疼的-所有家中的活，無論輕重，不分內(nèi)外，一切由我承包，老婆擔(dān)任總指揮!
6，老婆發(fā)脾氣，不管是對是錯，堅決做到打不還手，罵不還口，任之發(fā)泄!以上所述皆我自愿所寫，無一絲一毫之勉強，必牢記在心，條條落實!
有效日期：一生一世!
協(xié)議人：
日期：xx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇七
夫妻吵架是婚姻中難免的一部分，而如何處理夫妻吵架成了許多夫妻不得不面對的挑戰(zhàn)。在我多年的婚姻生活中，我深刻體會到了夫妻吵架背后的真諦和應(yīng)對之道。
第二段：情緒管理
情緒管理是夫妻吵架中最關(guān)鍵的一環(huán)。在吵架時，我們往往情緒激動，沖動行事。然而，冷靜下來，檢視自己的情緒，理性思考，才能更好地溝通和解決問題。我經(jīng)常嘗試通過深呼吸和放松來控制自己的情緒，避免因情緒爆發(fā)而加劇矛盾。
第三段：溝通技巧
夫妻吵架的根本原因通常是溝通不暢。因此，學(xué)會良好的溝通技巧是解決夫妻矛盾的關(guān)鍵。首先，要注意用正確的語氣和態(tài)度表達(dá)自己的觀點，避免以攻擊性的方式指責(zé)對方。其次，傾聽對方的觀點并尊重對方的感受，以建立相互理解和共識的基礎(chǔ)。最后，學(xué)會控制自己的話語，避免言語過激和傷害對方的言辭。
第四段：尊重和包容
在夫妻吵架中，彼此尊重和包容是非常重要的。吵架過程中，我們常常忽視了對方的感受，只關(guān)注自己的情緒和立場。然而，尊重對方的意見和感受，容忍對方的不足，相互支持和理解，是夫妻關(guān)系中不可或缺的元素。通過培養(yǎng)尊重和包容的習(xí)慣，我們可以更好地處理夫妻吵架，促進(jìn)夫妻關(guān)系的和諧和穩(wěn)定。
第五段：和解與總結(jié)
夫妻吵架絕非壞事，它是夫妻間問題解決和增進(jìn)了解的一個機會。吵架后，雙方都需要給自己和對方一些喘息的時間。在冷靜下來后，我們可以坐下來溝通，表達(dá)自己的理解和觀點。相互道歉和原諒是實現(xiàn)和解的重要步驟，通過積極的溝通和解決方式，夫妻間的矛盾可以得到調(diào)和和解決，促進(jìn)夫妻關(guān)系的穩(wěn)定和和諧。
總結(jié)：
夫妻吵架是婚姻生活中不可避免的一部分，但我們不能因此將其視作一個破壞關(guān)系的因素。通過正確的情緒管理、良好的溝通技巧、相互尊重和包容，夫妻吵架可以成為夫妻關(guān)系的提升和增進(jìn)了解的機會。通過和解和總結(jié)，我們能夠更好地處理夫妻矛盾，維護(hù)和諧的婚姻關(guān)系。夫妻吵架，應(yīng)視為改進(jìn)和增進(jìn)婚姻質(zhì)量的機會，而非一種負(fù)面的體驗。
夫妻吵架心得體會篇八
今天，偷偷翹了一個班，本想留在家里幫妻子帶寶貝女兒，共享三口之家的天倫之樂。可是，事與愿違，因為帶女兒意見不同爭吵了起來。
夫妻相處，難免有點小磕小碰，再恩愛的一對也會有偶爾吵嘴的時候，關(guān)鍵是夫妻吵嘴之后仍能恩愛如初，所謂床頭吵架床尾和，夫妻沒有真正的大是大非，沒有根本的原則性沖突，夫妻長年累月在一起，很容易為一點點小事吵起來，但也最容易和解，因為有愛作為保證。
我堅信我們之間還是有愛的，雖然隨著年齡的增長，這種愛已經(jīng)少了初戀時的熱烈和激情，但這份長年累月沉淀下來的確實是最真實的感情，是包含了親情與愛情的情。我承認(rèn)自己是屬于脾氣暴躁的人，很容易上火。有些時候可能確實是我作為丈夫不夠?qū)捜?，我深深自?zé)。
吵歸吵，有時只是對撫養(yǎng)孩子意見不統(tǒng)一，有時也許是嘴皮子發(fā)癢，有時是莫名的煩悶，有時連你自已都不知道為什么，火一點就著，當(dāng)然大部分時間仍然是因為想法或觀點不同而起了爭執(zhí)，無論是什么情況，我覺得夫妻吵嘴要堅持基本的原則，不要相互揭短，不要人格污辱，不要扯得太遠(yuǎn)，要就事論事，更不能因為某一件事把他整個人給否定了，吵完了也清爽了，不要積壓怨氣，也許誰也說服不了誰，也許誰也沒有錯，吵過之后要靜下心來想想，雙方都要主動讓步，一味指責(zé)對方永遠(yuǎn)無助于問題的解決，而且夫妻之間永遠(yuǎn)沒有真正的大是大非問題，不要一定要搞得清清楚楚而傷了對方，除非就是感情出了問題，比如第三者插足，比如出軌等等，那就不是吵嘴的問題而是真正的原則性問題，就是沒有愛的問題，沒有了愛也就沒有了前提。
戀愛可以短暫美麗如電光一閃，婚姻卻必須切實平淡如細(xì)水長流，牙齒還會不經(jīng)意咬到舌頭，沒有一輩子從不吵嘴的夫妻，重要的是，夫妻吵嘴床頭吵床尾和，夫妻沒有隔夜仇，唯有如此，才能牽手到老相約白頭恩愛一生，才能給女兒一個幸福美滿的成長環(huán)境。
謹(jǐn)以此文為鑒，愿我們地久天長！
2011年8月12日
夫妻吵架心得體會篇九
尊敬的老婆：
感于當(dāng)今社會風(fēng)氣日下！道德淪喪！婚姻愛情難擋世間之種種誘惑！以至婚姻誠信度每況日下！為避免我最心愛的老婆大人對婚姻、愛情失去信心、也為了我們一生的幸福快樂、本人特在此鄭重立下保證書，內(nèi)容如下：
1，從今日起，我眼里、心里都只會有老婆一個人、別的女人想進(jìn)來，沒門！
2，永遠(yuǎn)堅信：老婆說世上美麗第二：就無人會是第一—每天每時每刻每秒，都想著老婆，愛著老婆！
3，所有掙來的錢不分你我都全部歸于老婆，老婆喜歡怎么花就怎么花，想用多少就用多少！
4，一切以老婆為主，老婆的話就是命令，要絕對服從，上刀山，下火海，勇往直前，無怨無悔！
5，時刻謹(jǐn)記：老婆是拿來疼的—所有家中的活，無論輕重，不分內(nèi)外，一切由我承包，老婆擔(dān)任總指揮！
6，老婆發(fā)脾氣，不管是對是錯，堅決做到打不還手，罵不還口，任之發(fā)泄！以上所述皆我自愿所寫，無一絲一毫之勉強，必牢記在心，條條落實！
有效日期：一生一世！
保證人：xxx
20xx年6月19日
夫妻吵架心得體會篇十
親愛的老婆：
記不得這是咱們第多少次爭吵了。詳細(xì)回憶起來也不清楚到底是因為什么爭吵起來的了，大致的每次爭吵都是如此。現(xiàn)在回想：06年最后一天的晚上咱們一直都聊的很開心的樣子，后來老婆去洗漱，我等寶貝兒，寶貝兒回來了，在收拾一下，這個時候語音是開著的，我聽到寶貝兒的動作，大聲地喊寶貝兒，說好聽的，寶貝兒用的耳塞，沒有聽到我說話。后來寶貝兒收拾好了，這時我有些失望不開心了，寶貝兒說好聽的話安慰我，后來……后來，寶貝兒生氣了，我沒有安慰寶貝兒，再后來，我一個人生悶氣，越生越多，說話也越來越難聽，直至說出分手的話，這次說得很難聽，然后就是兩天沒有理寶貝兒，今晚又發(fā)過去短信要跟寶貝兒一輩子過不去的流氓言語。我現(xiàn)在已經(jīng)深刻反省，現(xiàn)做出以下檢討希望寶貝兒指正，老公一定虛心接受，認(rèn)真反思，努力改正，決不再犯。
為了我們美好的末來我特向老婆保證如下：
一、不應(yīng)該對老婆雞肚心腸，對寶貝兒要放心，寬心，不因小事情生寶貝兒的氣，對于自己做出的努力沒有回應(yīng)，應(yīng)該心平氣和而不應(yīng)斤斤計較，對寶貝兒的回復(fù)要感恩戴德，舉手拍好，不應(yīng)置若罔聞而言辭不爽。
二、無論何時在何種情況下，都不應(yīng)對寶貝兒冷言冷語，更不能不理不睬，寶貝兒說話要陪寶貝兒說話，比寶貝兒說更多的話，寶貝兒不說話要想辦法逗寶貝兒說話。寶貝兒開心要陪寶貝兒一起開心，讓寶貝兒更開心，寶貝兒不開心，要千方百計哄寶貝兒開心。寶貝兒生氣了，要心甘情愿做寶貝兒的出氣筒，讓寶貝兒出氣，讓寶貝兒發(fā)泄。
三、高壓線觸不得，要以給張靜老婆當(dāng)牛做馬為榮譽，不得有不滿情緒，更不許說想叛逃寶貝兒的話。要認(rèn)清形勢——今生今世跟隨寶貝兒，永遠(yuǎn)不離不棄。
四、無論如何都不能有對寶貝兒打擊報復(fù)的心理，不得以暴力相要挾，不得產(chǎn)生以武力解決問題的想法，心里意淫也不可以。更不能以惡毒言語中傷寶貝兒，不說粗暴的話，不說無禮貌的話。
五、以后一定做到爭吵不過夜，不記仇，不賭氣，心里有不快要及時說出來，不得在心里積壓埋伏并伺機發(fā)泄，不得尋找任何借口向?qū)氊悆喊l(fā)泄，不存心惹寶貝兒生氣跟寶貝兒過不去。爭吵一定要在睡覺前結(jié)束，不愉快一定要在睡著前終結(jié)，一定在入睡前把寶貝兒哄開心，睡前要以閨中蜜語結(jié)束哄寶貝兒入眠。
六、早晨起床要問候?qū)氊悆?，如果寶貝兒睡意尚濃，要甜言蜜語哄寶貝兒起床，并輔以早睡早起，堅持吃早飯的道理，不得怠慢。經(jīng)常關(guān)心問候?qū)氊悆?，保持白天最長兩個小時要有問候?qū)氊悆?，不得因個人原因而冷落寶貝兒。
七、對寶貝兒忠貞，要做到不單獨約其他女生出游聚餐等曖昧活動，不講笑話討好其他女生，不在寶貝兒面前評論其他女生，不盯著看其他女生。時常在別人面前夸寶貝兒，要跟自己熟識的朋友同學(xué)介紹我已經(jīng)有女朋友。不得有非分之想。我的寶貝兒是世界上最漂亮最溫柔可愛的女生。
八、看到別的男生怎么疼愛他的女朋友，要多向別人學(xué)習(xí)，比別人做得更好，要時時記得寶貝兒，有什么好事要想著寶貝兒。經(jīng)常收集小的精美禮物，保存起來一并送給寶貝兒。
九、生日及各種節(jié)日要特別問候，要有精美禮物，禮物一定要獨特，不許落入俗套，別出心裁。禮物要及時送達(dá)，逢生日情人節(jié)或重大節(jié)日，禮物要提前準(zhǔn)備好，不得有搪塞應(yīng)付之嫌疑。有較長假期要爭取盡可能地陪在寶貝兒身邊，不得一個人尋歡作樂。
十、寶貝兒一個人旅途中或一個人孤獨寂寞時，要陪寶貝兒聊天，給寶貝兒講笑話陪寶貝兒一起度過打發(fā)無聊時光，不得丟棄寶貝兒一個人不顧。
以上是我的總結(jié)，出現(xiàn)問題時按圖索驥，不得抵賴反悔，態(tài)度要誠懇，虛心接受改正。
您親愛的老公
20xx年x月x日
夫妻吵架心得體會篇十一
夫妻任意一方可以主動地找到伴侶道歉，無論出于何種原因引發(fā)的爭執(zhí)，只要不違背婚姻道德，都可以去服軟，一切以婚姻穩(wěn)定為前提條件。言語上的示好需要結(jié)合伴侶的性格和以往相處經(jīng)驗，針對性地說出對方愛聽的話，借此緩解對方情緒，尋找溝通的突破口。
夫妻吵架心得體會篇十二
最最親愛的老婆：
老婆，對不起，一再的讓你流眼淚;
老婆，對不起，一再的說出無視你心里感受的話;
老婆，對不起，一再的.反悔著對你的承諾;
老婆，對不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然
第一：不抽煙、不喝酒
第二：不欺騙、不隱瞞
第三：老婆的話永遠(yuǎn)都是對的
第四：在外面工作的時候不能亂來
第五：要做家務(wù)事(煮飯、洗衣服、燒菜)
第六：要關(guān)心和愛護(hù)老婆
第七：要做到三從四德
第八：不逼老婆做不想做的事
保證人：
20xx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇十三
最最親愛的.老婆：
老婆，對不起，一再的讓你流眼淚;
老婆，對不起，一再的說出無視你心里感受的話;
老婆，對不起，一再的反悔著對你的承諾;
老婆，對不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然
第一：不抽煙、不喝酒
第二：不欺騙、不隱瞞
第三：老婆的話永遠(yuǎn)都是對的
第四：在外面工作的時候不能亂來
第五：要做家務(wù)事(煮飯、洗衣服、燒菜)
第六：要關(guān)心和愛護(hù)老婆
第七：要做到三從四德
第八：不逼老婆做不想做的事
保證人：
20xx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇十四
親愛的老婆：
記不得這是咱們第多少次爭吵了。詳細(xì)回憶起來也不清楚到底是因為什么爭吵起來的了，大致的每次爭吵都是如此。現(xiàn)在回想：06年最后一天的晚上咱們一直都聊的很開心的樣子，后來老婆去洗漱，我等寶貝兒，寶貝兒回來了，在收拾一下，這個時候語音是開著的，我聽到寶貝兒的動作，大聲地喊寶貝兒，說好聽的，寶貝兒用的耳塞，沒有聽到我說話。后來寶貝兒收拾好了，這時我有些失望不開心了，寶貝兒說好聽的話安慰我，后來……后來，寶貝兒生氣了，我沒有安慰寶貝兒，再后來，我一個人生悶氣，越生越多，說話也越來越難聽，直至說出分手的話，這次說得很難聽，然后就是兩天沒有理寶貝兒，今晚又發(fā)過去短信要跟寶貝兒一輩子過不去的流氓言語。我現(xiàn)在已經(jīng)深刻反省，現(xiàn)做出以下檢討希望寶貝兒指正，老公一定虛心接受，認(rèn)真反思，努力改正，決不再犯。
為了我們美好的末來我特向老婆保證如下：
一、不應(yīng)該對老婆雞肚心腸，對寶貝兒要放心，寬心，不因小事情生寶貝兒的氣，對于自己做出的努力沒有回應(yīng)，應(yīng)該心平氣和而不應(yīng)斤斤計較，對寶貝兒的回復(fù)要感恩戴德，舉手拍好，不應(yīng)置若罔聞而言辭不爽。
二、無論何時在何種情況下，都不應(yīng)對寶貝兒冷言冷語，更不能不理不睬，寶貝兒說話要陪寶貝兒說話，比寶貝兒說更多的話，寶貝兒不說話要想辦法逗寶貝兒說話。寶貝兒開心要陪寶貝兒一起開心，讓寶貝兒更開心，寶貝兒不開心，要千方百計哄寶貝兒開心。寶貝兒生氣了，要心甘情愿做寶貝兒的出氣筒，讓寶貝兒出氣，讓寶貝兒發(fā)泄。
三、高壓線觸不得，要以給張靜老婆當(dāng)牛做馬為榮譽，不得有不滿情緒，更不許說想叛逃寶貝兒的話。要認(rèn)清形勢——今生今世跟隨寶貝兒，永遠(yuǎn)不離不棄。
四、無論如何都不能有對寶貝兒打擊報復(fù)的心理，不得以暴力相要挾，不得產(chǎn)生以武力解決問題的想法，心里意淫也不可以。更不能以惡毒言語中傷寶貝兒，不說粗暴的話，不說無禮貌的話。
五、以后一定做到爭吵不過夜，不記仇，不賭氣，心里有不快要及時說出來，不得在心里積壓埋伏并伺機發(fā)泄，不得尋找任何借口向?qū)氊悆喊l(fā)泄，不存心惹寶貝兒生氣跟寶貝兒過不去。爭吵一定要在睡覺前結(jié)束，不愉快一定要在睡著前終結(jié)，一定在入睡前把寶貝兒哄開心，睡前要以閨中蜜語結(jié)束哄寶貝兒入眠。
六、早晨起床要問候?qū)氊悆?，如果寶貝兒睡意尚濃，要甜言蜜語哄寶貝兒起床，并輔以早睡早起，堅持吃早飯的道理，不得怠慢。經(jīng)常關(guān)心問候?qū)氊悆?，保持白天最長兩個小時要有問候?qū)氊悆?，不得因個人原因而冷落寶貝兒。
七、對寶貝兒忠貞，要做到不單獨約其他女生出游聚餐等曖昧活動，不講笑話討好其他女生，不在寶貝兒面前評論其他女生，不盯著看其他女生。時常在別人面前夸寶貝兒，要跟自己熟識的朋友同學(xué)介紹我已經(jīng)有女朋友。不得有非分之想。我的寶貝兒是世界上最漂亮最溫柔可愛的女生。
八、看到別的男生怎么疼愛他的女朋友，要多向別人學(xué)習(xí)，比別人做得更好，要時時記得寶貝兒，有什么好事要想著寶貝兒。經(jīng)常收集小的精美禮物，保存起來一并送給寶貝兒。
九、生日及各種節(jié)日要特別問候，要有精美禮物，禮物一定要獨特，不許落入俗套，別出心裁。禮物要及時送達(dá)，逢生日情人節(jié)或重大節(jié)日，禮物要提前準(zhǔn)備好，不得有搪塞應(yīng)付之嫌疑。有較長假期要爭取盡可能地陪在寶貝兒身邊，不得一個人尋歡作樂。
十、寶貝兒一個人旅途中或一個人孤獨寂寞時，要陪寶貝兒聊天，給寶貝兒講笑話陪寶貝兒一起度過打發(fā)無聊時光，不得丟棄寶貝兒一個人不顧。
以上是我的總結(jié)，出現(xiàn)問題時按圖索驥，不得抵賴反悔，態(tài)度要誠懇，虛心接受改正。
xxx
20xx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇十五
親愛的老婆：
這兩天我們都發(fā)生了爭執(zhí)，尤其是昨天晚上，我們發(fā)生了激烈的爭吵。這主要的原因都是因為你認(rèn)為我不夠勤快，沒有及時發(fā)現(xiàn)并干完你認(rèn)為必須干的家務(wù)事。我承認(rèn)我是不夠勤快，至少不像你爸那樣擅長干家務(wù)，我經(jīng)常是沒有發(fā)現(xiàn)問題，或者沒有及時干完。同時，我的脾氣還是不夠好，對于你善意的批評和疾風(fēng)驟雨的工作方式，很是不習(xí)慣，總是不能虛心接受，導(dǎo)致出現(xiàn)爭執(zhí)。而且，你每次在分析我出現(xiàn)這種情況，總是善意的指出，是因為我父母原因，有基因的問題，也有教育的問題，考慮到我父親去世了，你寬容地讓我母親承擔(dān)了這個責(zé)任。而且你還會及時地向我姐姐通報我的最新情況，發(fā)動各方面力量來拯救我。我真的很感激你，沒有你的包容和你父母的無私奉獻(xiàn)，我們絕對不會有2015-07-08 幸福的生活，當(dāng)然你也會通過重復(fù)、強調(diào)、對比等各種方式方法，讓我記住，就像要記住沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國一樣。經(jīng)過，認(rèn)真地思考，我發(fā)現(xiàn)我們爭執(zhí)會出現(xiàn)很多嚴(yán)重后果：
一是你父母很傷心。現(xiàn)在他們和我們住在一起，是這個家庭日常管理實際的主人，我們無視長者的存在，肆無忌憚的爭吵，是對長者嚴(yán)重的不尊重，是對權(quán)威的嚴(yán)重挑釁。他們的身體對不太好，有高血壓、心臟病、糖尿病等。絕對不能刺激他們。
二是韻兒很害怕。我們的一言一行都在影響著孩子，我們是她學(xué)習(xí)的'榜樣。想一想我的經(jīng)歷，之所以性格這么急、脾氣這么暴
躁
，就是因為父母的性格急、脾氣暴
躁
，耳濡目染，就形成了自己的性格?，F(xiàn)在，我們一爭執(zhí)，韻兒就會哭鬧，感到很恐慌。我真的不希望韻韻也深受其害。
三是影響家庭穩(wěn)定和發(fā)展。吵架會影響夫妻感情，會影響身體健康，會影響生活質(zhì)量，尤其是女人會衰老的很快，導(dǎo)致內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，從而脾氣會更差，形成惡性循環(huán)。凡是夫妻關(guān)系和睦的家庭，都是健康的家庭，事業(yè)有成的家庭，諸事和諧。而爭吵不斷的家庭，基本上事業(yè)上沒戲，身體上欠佳，精神上壓抑，子女教育也會失敗?？傊?，家和萬事興，家不和萬事休。
想到如此嚴(yán)重的后果，我決定痛改前非：
一是加強自身修養(yǎng)。要學(xué)會包容，學(xué)會寬容，學(xué)會理解。對老婆的批評，要理解成愛護(hù)和關(guān)心。雖然，老婆的方法可以更合理，比如說疾風(fēng)驟雨式可以改成和風(fēng)細(xì)雨式。但是，對于老婆決定采取的方式方法，我們要堅決擁護(hù)和支持。老婆不原意岳父岳母大人干，而這兩位大人又總是搶著干，我們就要發(fā)揚積極主動，掀起一股搶干家務(wù)的熱潮。
二是采取靈活多變的方式方法。一旦老婆要批評了，一定要及時讓老婆消氣，可以采取避其鋒芒、立即整改等辦法，總之要忍耐，同時要態(tài)度端正。
三是積極進(jìn)行心理咨詢。絕對不可以讓老婆大人改變自己特有的性格，極具魅力的個性。所以我必須要適應(yīng)老婆大人的性格，要愛讓老婆大人的性格。如果實在忍受不了，可以通過心理治療，觀看抗日體裁的影視作品，通過學(xué)習(xí)革命先驅(qū)的先進(jìn)事跡，學(xué)習(xí)頑強的作風(fēng)和意志。
夫妻吵架心得體會篇十六
最最親愛的.老婆：
老婆，對不起，一再的讓你流眼淚；
老婆，對不起，一再的說出無視你心里感受的話；
老婆，對不起，一再的反悔著對你的承諾；
老婆，對不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然
第一、不抽煙、不喝酒。
第二、不欺騙、不隱瞞。
第三、老婆的話永遠(yuǎn)都是對的。
第四、在外面工作的時候不能亂來。
第五、要做家務(wù)事（煮飯、洗衣服、燒菜）。
第六、要關(guān)心和愛護(hù)老婆。
第七、要做到三從四德。
第八、不逼老婆做不想做的事。
保證人：
日期：
夫妻吵架心得體會篇一
第一段：引言（總結(jié)夫妻吵架的現(xiàn)況和對夫妻關(guān)系造成的影響）
夫妻吵架是婚姻生活中不可避免的一部分。夫妻吵架時，雙方情緒失控，言語沖突，往往會對夫妻關(guān)系造成負(fù)面影響。然而，從吵架中汲取經(jīng)驗和教訓(xùn)，不僅有助于了解彼此，更能夠建立一個更加和諧和穩(wěn)定的婚姻關(guān)系。
第二段：溝通的重要性
在夫妻吵架中，溝通的重要性不言而喻。吵架的雙方需要學(xué)會傾聽對方的觀點和意見，表達(dá)自己的想法和感受，并且尊重對方的意愿。溝通不僅可以減少誤解和沖突，更能夠增進(jìn)夫妻的理解和信任。因此，我們應(yīng)該注重溝通技巧的提升，例如善于表達(dá)，善于傾聽和善于妥協(xié)。
第三段：尊重和諒解的重要性
在夫妻吵架中，雙方需要互相尊重和諒解。吵架的時候，往往會涉及到一些敏感的話題，這時候需要彼此給予足夠的尊重和理解，不攻擊對方的人格和尊嚴(yán)。尊重和諒解是維系夫妻關(guān)系的基石，只有通過彼此的互相尊重和諒解，才能夠增強夫妻之間的情感紐帶，建立起更加牢固的婚姻關(guān)系。
第四段：情緒控制的重要性
夫妻吵架中情緒失控是導(dǎo)致問題進(jìn)一步升級的原因之一。情緒失控會導(dǎo)致雙方更加激動，言辭更加激烈，從而進(jìn)一步傷害彼此的感情。因此，在夫妻吵架時，雙方都需要學(xué)會控制情緒，避免情緒化的行為和言語。學(xué)會冷靜地面對問題，理性地解決問題，才能夠在吵架中達(dá)成雙方的共識，進(jìn)一步增進(jìn)夫妻間的關(guān)系和諧。
第五段：尋求妥協(xié)和解決問題的能力
夫妻吵架中，尋求妥協(xié)和解決問題的能力是至關(guān)重要的。吵架是由于雙方意見和觀點的沖突而產(chǎn)生的，只有通過妥協(xié)才能達(dá)成共識，并得到解決問題的方案。因此，在夫妻吵架時，我們需要學(xué)會妥協(xié)和尋求共同解決問題的辦法?；橐鲫P(guān)系是建立在相互理解和支持的基礎(chǔ)上的，只有通過共同努力，才能夠創(chuàng)造一個和諧的夫妻關(guān)系。
總結(jié)：
夫妻吵架是婚姻生活中難以避免的一部分。然而，通過吵架，我們可以學(xué)到很多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，從而建立起一個更加和諧和穩(wěn)定的婚姻關(guān)系。在夫妻吵架中，我們需要注重溝通、尊重和諒解、情緒控制以及尋求妥協(xié)和解決問題的能力。只有通過這些方面的努力，才能夠建立起一個相互理解、信任和支持的夫妻關(guān)系。
夫妻吵架心得體會篇二
為了家庭的.和協(xié),此保證書成立.
吵架有很多壞處,比如:很傷人啊,也很容易動手.有事盡可能的用語言表示.不滿處可以說,避免吵架.如果一個人比較生氣,不要惹他(她).或幫他(她)解決.如果惹他(她)會發(fā)生沖動而吵架.有一句話:"沖動是魔鬼"這就是沖動的壞處.
發(fā)生吵架時,我們應(yīng)該做的是:
(1)盡量把他們分開
(2)盡量提他們喜歡的事
如吵架后,責(zé)任應(yīng)由開頭的人承擔(dān).
見證人:兒子, 媽媽,爸爸簽名.
夫妻吵架心得體會篇三
夫妻吵架守則
第一條 夫妻吵架定義，是指夫妻間在某一實踐中存在不同意見，在雙方溝通（即雙方
將各自心中的要求或意見表達(dá)給對方）后仍無法達(dá)成一致意見而導(dǎo)致的爭論。
本守則不提倡吵架作為溝通的前提和手段。
原則上夫妻間可以吵架，但不得采取互相不理睬、離家出走等冷暴力手段或動
手打人、自殘、自傷等熱暴力手段。
夫妻吵架期間，自殘、自傷等行為列為禁止性行為，如發(fā)生該行為，無論爭論
理由是否有理，均應(yīng)向?qū)Ψ降狼浮?BR> 夫妻吵架需避開他人，尤其是孩子和雙方父母親人。（目的：尊重孩子和在場的父母親人，維護(hù)雙方在孩子和父母親人心中的形象，盡量減少吵架影響范圍。）
夫妻吵架時，應(yīng)僅就爭論問題闡述自己的看法，表達(dá)自己的觀點，或者表示不
發(fā)表意見。
夫妻在吵架中，不得提及以前發(fā)生的事情，或者父母對彼此的意見，不得懷有
打擊報復(fù)的心態(tài)。
夫妻吵架時，應(yīng)選擇在相對獨立的空間內(nèi)，用不超過90分貝的音量進(jìn)行爭吵。
夫妻吵架過程中，雙方均應(yīng)遵守“用語文明，論點清晰，不說離婚，不得侮辱
對方人格”的要求。
夫妻吵架后，任何人不得離家出走。如無外出，可通過各種方式向?qū)Ψ綀髠湫?BR> 蹤。（目的：互相關(guān)心本就是夫妻間應(yīng)履行的權(quán)利和義務(wù)）
任何一方違反第三條、第四條、第五條、第六條、第七條、第八條、第九條的約定，均喪失對該吵架事件堅持自己意見的權(quán)利。
夫妻吵架后，雙方都應(yīng)積極想辦法給對方示好訊息，對方在收到示好訊息后應(yīng)
積極回應(yīng)。任何一方違反此規(guī)定（如“要面子”、“報復(fù)對方”等行為），無論
其堅持的意見是否有理，均應(yīng)向?qū)Ψ较扔璧狼浮?BR> 屬事情，雙方均應(yīng)在事后向彼此道歉，并深刻反省。如有必要，需出具書面檢
討書。
同一事件或同一類似事件不得反復(fù)爭吵，以既定原則執(zhí)行。如有特殊情況發(fā)生，雙方應(yīng)先協(xié)商溝通，爭取最佳處理方案。
在婚姻家庭溝通中，夫妻有關(guān)心、照顧對方父母親人的義務(wù)，同時備受照顧的一方應(yīng)通過各種方式向另一方表示感激之情。
任何一方父母親人在家暫住時期，雙方均應(yīng)承擔(dān)照顧責(zé)任，不得因自己父母親
人而放棄其他家庭責(zé)任。在此期間，任何一方不得引起爭吵、冷暴力（如離家
出走）等，如有違反，另一方有權(quán)要求違反一方道歉，并出具書面檢討書，同
時有權(quán)要求違反方向另一方提供一個星期服務(wù)（服務(wù)內(nèi)容由守約方制定，但不
得影響對方正常工作生活）。
本守則經(jīng)雙方確認(rèn)后生效，雙方相互監(jiān)督實施，于雙方婚姻離婚后失效。如因
夫方（簽字）：
妻方（簽字）：
夫妻吵架心得體會篇四
1．夫妻吵架不當(dāng)著父母，親戚，鄰居的面吵，在公共場所給對方面子。(給面子的時候一方可以用手扭對方的手臂，以暗示此時是在給面子)
2．不管誰對誰錯，只要一吵架，女方必須先輕聲輕氣哄男方幾次，男方才能馬上冷靜下來，否則女方一看到男方哇啦哇啦，女方也忍不住哇啦哇啦。女方不得無理取鬧，男方有權(quán)保持沉默直到女方不再發(fā)脾氣為止。
3．在家里吵架不準(zhǔn)一走了之，實在要走不得走出小區(qū)，不許不帶手機、關(guān)機或不接電話。(任何情況下不許關(guān)機，如果男方找到女方后要深情的擁抱，擁抱姿勢不得敷衍，要用一個手的手掌把女方的頭輕輕按著，不得指責(zé)，參照第二條)
4．尊敬對方的父母長輩，吵架不開心不能對父母無禮。
5．有錯一方要主動道歉，無錯一方在有錯方道歉并補償后要盡快原諒對方。
6．雙方都有錯時要互相檢討，認(rèn)識到錯誤并道歉后由男方主動提出帶女方出去散心。(可以走出小區(qū)，或者都市，徹底一點可以走出國門。)
7．要出氣不準(zhǔn)砸東西，只能吃東西，實在手癢只能砸枕頭。(男方應(yīng)多吃點東西，以免女方多吃后發(fā)胖心情更不好，女方則可以拿著男方的卡多買幾件衣服，以安慰受傷的心靈，適當(dāng)時候可以給男方也買一兩雙襪子之類。)
8．吵架盡量不隔夜，晚上困覺覺時男方必須主動抱女方，女方生氣百般推讓男方也不能就此放棄，但也不能超過3次，如果超過3次男方可以選擇放棄，但第二天起來，雙方不得再提此事。(男方不得打呼嚕，以免女方美夢被驚醒，從而引發(fā)進(jìn)一步的矛盾，早上醒來時，男方要保證睡姿是正對女方。)
9．每周都要給對方按摩一次，因為大家經(jīng)常吵架都很辛苦，一方手藝不好的話可以跟盲人師傅學(xué)，嚴(yán)禁和發(fā)廊女學(xué)!(可以一起去massage或者做facial等。)
10．吵架時男方不準(zhǔn)掛電話，如果掛了要馬上打回去，并表示歉意，吵架時女方如果掛了電話，男方盡量在1分鐘內(nèi)打給女方，電話不通打手機，總之不能氣綏，屢掛屢打，但是女方也要給男方面子，每次掛電話次數(shù)不大于1次，如果超出1次一切責(zé)任由女方自負(fù)。
11．吵架時男女雙方不得以離婚、出走、自殺等話題威脅對方。
12．吵架時嚴(yán)禁：罵娘、罵長輩或其它嚴(yán)重性人身攻擊。
13．男方可以盡量遷就女方，但不主張打不還手，罵不還口，當(dāng)遭到嚴(yán)重傷害時，則有權(quán)自衛(wèi)。（女方不許打臉）
14．女方若是離家出走，男方必須在第一時間進(jìn)行挽留，不僅要在人身上進(jìn)行挽留，還要在話語上給予安撫，如果在第一時間沒有挽留，男方負(fù)全部責(zé)任。
15．吵架時，一方不得用狠話、臟話等挑釁的語言激怒對方，以免引起家庭暴力的發(fā)生。
16．男方在吵架時，不可以表現(xiàn)出懦弱的一面，切忌不可讓女方看到眼淚等懦弱的表現(xiàn)，也不可以失態(tài)，不可以咆哮，時刻保持大男人風(fēng)度。
17．吵架時，應(yīng)盡量本著對雙方平等的原則來協(xié)調(diào)，男方不應(yīng)存在怕老婆或恐懼異性的心理，女方也應(yīng)做到適可而止。
18．吵架時，雙方都不應(yīng)牽扯到孩子，更不得隨意打罵、虐待、侮辱孩子，凡事要多想想自己的孩子。
(公約條款暫時為吵架時，以上這幾條，可由雙方無理由無時間限制的更改，雙方都有權(quán)利提出異議，異議是否被采納最終解釋權(quán)歸雙方，實在不行時，可由父母及親屬定奪)
夫妻吵架心得體會篇五
夫妻吵架是婚姻中不可避免的一部分，它既是情感的釋放，也是問題的暴露。然而，吵架并不一定帶來解決問題的答案，相反，它更可能加劇矛盾和傷害感情。在經(jīng)歷了種種吵架的過程中，我逐漸明白了一些夫妻吵架的心得體會。
首先，吵架絕對不是解決問題的方法。當(dāng)我們情緒失控時，往往會陷入爭執(zhí)和指責(zé)的漩渦中，進(jìn)一步加劇了矛盾。我記得有一次我和丈夫因為家務(wù)分配的問題吵了起來。當(dāng)時，我們都非常憤怒，言辭激烈，仿佛要將彼此徹底擊倒。但是，隨著吵鬧聲的增加，我們都意識到吵架只會讓問題變得更復(fù)雜，而解決不了任何事情。之后，我們冷靜下來，坐下來好好交流，才最終找到了一個雙方都滿意的家務(wù)分配方案。吵架只是讓我們兩個人更加分心并浪費了無數(shù)寶貴的時間。
其次，善于傾聽是夫妻吵架中非常重要的一點。在吵架的過程中，我們往往把更多的關(guān)注放在了自己的痛苦和不滿上，而很少去關(guān)注對方的感受。傾聽是一種溝通的技巧，只有真正的傾聽并關(guān)注對方的感受，才能真正理解問題的本質(zhì)，并找到解決的辦法。記得有一次，我覺得自己的觀點是正確的，因而與丈夫爭執(zhí)不休。但當(dāng)我停下來，聆聽他的意見時，我才明白他所表達(dá)的實際上是他的疲憊和壓力。通過傾聽，我能夠理解他的感受，并共同努力解決問題。
第三，善于控制情緒是夫妻吵架中至關(guān)重要的一點。我們常常因為各種原因而情緒失控，而在這種情況下，吵架的結(jié)果往往導(dǎo)致進(jìn)一步的傷害。我曾經(jīng)因為丈夫一句不小心的話語而怒火中燒，然后激動地回應(yīng)。結(jié)果，我們兩個人都陷入了情緒的泥沼中，這一場吵架沒有任何意義，只給我們帶來了更多的傷害。漸漸地，我明白了保持冷靜的重要性。當(dāng)吵架時，我盡量將情緒壓制下來，冷靜地分析問題，并尋找解決方案。只有平心靜氣才能有效地解決問題，而不是讓我們的情緒帶領(lǐng)我們迷失方向。
第四，夫妻吵架時要尊重對方。尊重是維系夫妻關(guān)系的基石，即使在吵架的時候也不能喪失。我曾經(jīng)犯過這樣的錯誤，當(dāng)我情緒失控時，我忽略了對丈夫的尊重，用傷人的話語去攻擊他。這樣的舉動只會傷害對方，并使他們變得戒備，不再愿意開放地交流。相反，當(dāng)我們尊重彼此時，我們能夠更好地溝通和理解，從而達(dá)成共識。吵架是為了解決問題，而不是給對方帶來傷害。
最后，夫妻吵架后要及時道歉和原諒。無論我們吵架時是否有意冒犯了對方，都需要在冷靜下來后找到一個適當(dāng)?shù)臋C會向?qū)Ψ降狼?。道歉并不是一種軟弱和妥協(xié)，而是一種對對方的尊重和關(guān)愛的表達(dá)。同時，我們也需要學(xué)會原諒對方的錯誤，不把過去的錯誤一直放在心里，讓它影響我們的關(guān)系。原諒是給彼此一次重新做得更好的機會，是夫妻關(guān)系中非常重要的一環(huán)。
綜上所述，夫妻吵架是婚姻中難以避免的一部分，但我們需要明白吵架并不能解決問題。在吵架的過程中，我們應(yīng)該善于傾聽和控制情緒，尊重對方并及時道歉與原諒。只有這樣，我們才能夠減少吵架對我們夫妻關(guān)系的傷害，并找到解決問題的最佳途徑。
夫妻吵架心得體會篇六
感于當(dāng)今社會風(fēng)氣日下!道德淪喪!婚姻愛情難擋世間之種種誘惑!以至婚姻誠信度每況日下!為避免我最心愛的.老婆大人對婚姻、愛情失去信心、也為了我們一生的幸?？鞓贰⒈救颂卦诖肃嵵亓⑾卤ＷC書，內(nèi)容如下：
1，從今日起，我眼里、心里都只會有老婆一個人、別的女人想進(jìn)來，沒門!
2，永遠(yuǎn)堅信：老婆說世上美麗第二：就無人會是第一-每天每時每刻每秒，都想著老婆，愛著老婆!
3，所有掙來的錢不分你我都全部歸于老婆，老婆喜歡怎么花就怎么花，想用多少就用多少!
4，一切以老婆為主，老婆的話就是命令，要絕對服從，上刀山，下火海，勇往直前，無怨無悔!
5，時刻謹(jǐn)記：老婆是拿來疼的-所有家中的活，無論輕重，不分內(nèi)外，一切由我承包，老婆擔(dān)任總指揮!
6，老婆發(fā)脾氣，不管是對是錯，堅決做到打不還手，罵不還口，任之發(fā)泄!以上所述皆我自愿所寫，無一絲一毫之勉強，必牢記在心，條條落實!
有效日期：一生一世!
協(xié)議人：
日期：xx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇七
夫妻吵架是婚姻中難免的一部分，而如何處理夫妻吵架成了許多夫妻不得不面對的挑戰(zhàn)。在我多年的婚姻生活中，我深刻體會到了夫妻吵架背后的真諦和應(yīng)對之道。
第二段：情緒管理
情緒管理是夫妻吵架中最關(guān)鍵的一環(huán)。在吵架時，我們往往情緒激動，沖動行事。然而，冷靜下來，檢視自己的情緒，理性思考，才能更好地溝通和解決問題。我經(jīng)常嘗試通過深呼吸和放松來控制自己的情緒，避免因情緒爆發(fā)而加劇矛盾。
第三段：溝通技巧
夫妻吵架的根本原因通常是溝通不暢。因此，學(xué)會良好的溝通技巧是解決夫妻矛盾的關(guān)鍵。首先，要注意用正確的語氣和態(tài)度表達(dá)自己的觀點，避免以攻擊性的方式指責(zé)對方。其次，傾聽對方的觀點并尊重對方的感受，以建立相互理解和共識的基礎(chǔ)。最后，學(xué)會控制自己的話語，避免言語過激和傷害對方的言辭。
第四段：尊重和包容
在夫妻吵架中，彼此尊重和包容是非常重要的。吵架過程中，我們常常忽視了對方的感受，只關(guān)注自己的情緒和立場。然而，尊重對方的意見和感受，容忍對方的不足，相互支持和理解，是夫妻關(guān)系中不可或缺的元素。通過培養(yǎng)尊重和包容的習(xí)慣，我們可以更好地處理夫妻吵架，促進(jìn)夫妻關(guān)系的和諧和穩(wěn)定。
第五段：和解與總結(jié)
夫妻吵架絕非壞事，它是夫妻間問題解決和增進(jìn)了解的一個機會。吵架后，雙方都需要給自己和對方一些喘息的時間。在冷靜下來后，我們可以坐下來溝通，表達(dá)自己的理解和觀點。相互道歉和原諒是實現(xiàn)和解的重要步驟，通過積極的溝通和解決方式，夫妻間的矛盾可以得到調(diào)和和解決，促進(jìn)夫妻關(guān)系的穩(wěn)定和和諧。
總結(jié)：
夫妻吵架是婚姻生活中不可避免的一部分，但我們不能因此將其視作一個破壞關(guān)系的因素。通過正確的情緒管理、良好的溝通技巧、相互尊重和包容，夫妻吵架可以成為夫妻關(guān)系的提升和增進(jìn)了解的機會。通過和解和總結(jié)，我們能夠更好地處理夫妻矛盾，維護(hù)和諧的婚姻關(guān)系。夫妻吵架，應(yīng)視為改進(jìn)和增進(jìn)婚姻質(zhì)量的機會，而非一種負(fù)面的體驗。
夫妻吵架心得體會篇八
今天，偷偷翹了一個班，本想留在家里幫妻子帶寶貝女兒，共享三口之家的天倫之樂。可是，事與愿違，因為帶女兒意見不同爭吵了起來。
夫妻相處，難免有點小磕小碰，再恩愛的一對也會有偶爾吵嘴的時候，關(guān)鍵是夫妻吵嘴之后仍能恩愛如初，所謂床頭吵架床尾和，夫妻沒有真正的大是大非，沒有根本的原則性沖突，夫妻長年累月在一起，很容易為一點點小事吵起來，但也最容易和解，因為有愛作為保證。
我堅信我們之間還是有愛的，雖然隨著年齡的增長，這種愛已經(jīng)少了初戀時的熱烈和激情，但這份長年累月沉淀下來的確實是最真實的感情，是包含了親情與愛情的情。我承認(rèn)自己是屬于脾氣暴躁的人，很容易上火。有些時候可能確實是我作為丈夫不夠?qū)捜?，我深深自?zé)。
吵歸吵，有時只是對撫養(yǎng)孩子意見不統(tǒng)一，有時也許是嘴皮子發(fā)癢，有時是莫名的煩悶，有時連你自已都不知道為什么，火一點就著，當(dāng)然大部分時間仍然是因為想法或觀點不同而起了爭執(zhí)，無論是什么情況，我覺得夫妻吵嘴要堅持基本的原則，不要相互揭短，不要人格污辱，不要扯得太遠(yuǎn)，要就事論事，更不能因為某一件事把他整個人給否定了，吵完了也清爽了，不要積壓怨氣，也許誰也說服不了誰，也許誰也沒有錯，吵過之后要靜下心來想想，雙方都要主動讓步，一味指責(zé)對方永遠(yuǎn)無助于問題的解決，而且夫妻之間永遠(yuǎn)沒有真正的大是大非問題，不要一定要搞得清清楚楚而傷了對方，除非就是感情出了問題，比如第三者插足，比如出軌等等，那就不是吵嘴的問題而是真正的原則性問題，就是沒有愛的問題，沒有了愛也就沒有了前提。
戀愛可以短暫美麗如電光一閃，婚姻卻必須切實平淡如細(xì)水長流，牙齒還會不經(jīng)意咬到舌頭，沒有一輩子從不吵嘴的夫妻，重要的是，夫妻吵嘴床頭吵床尾和，夫妻沒有隔夜仇，唯有如此，才能牽手到老相約白頭恩愛一生，才能給女兒一個幸福美滿的成長環(huán)境。
謹(jǐn)以此文為鑒，愿我們地久天長！
2011年8月12日
夫妻吵架心得體會篇九
尊敬的老婆：
感于當(dāng)今社會風(fēng)氣日下！道德淪喪！婚姻愛情難擋世間之種種誘惑！以至婚姻誠信度每況日下！為避免我最心愛的老婆大人對婚姻、愛情失去信心、也為了我們一生的幸福快樂、本人特在此鄭重立下保證書，內(nèi)容如下：
1，從今日起，我眼里、心里都只會有老婆一個人、別的女人想進(jìn)來，沒門！
2，永遠(yuǎn)堅信：老婆說世上美麗第二：就無人會是第一—每天每時每刻每秒，都想著老婆，愛著老婆！
3，所有掙來的錢不分你我都全部歸于老婆，老婆喜歡怎么花就怎么花，想用多少就用多少！
4，一切以老婆為主，老婆的話就是命令，要絕對服從，上刀山，下火海，勇往直前，無怨無悔！
5，時刻謹(jǐn)記：老婆是拿來疼的—所有家中的活，無論輕重，不分內(nèi)外，一切由我承包，老婆擔(dān)任總指揮！
6，老婆發(fā)脾氣，不管是對是錯，堅決做到打不還手，罵不還口，任之發(fā)泄！以上所述皆我自愿所寫，無一絲一毫之勉強，必牢記在心，條條落實！
有效日期：一生一世！
保證人：xxx
20xx年6月19日
夫妻吵架心得體會篇十
親愛的老婆：
記不得這是咱們第多少次爭吵了。詳細(xì)回憶起來也不清楚到底是因為什么爭吵起來的了，大致的每次爭吵都是如此。現(xiàn)在回想：06年最后一天的晚上咱們一直都聊的很開心的樣子，后來老婆去洗漱，我等寶貝兒，寶貝兒回來了，在收拾一下，這個時候語音是開著的，我聽到寶貝兒的動作，大聲地喊寶貝兒，說好聽的，寶貝兒用的耳塞，沒有聽到我說話。后來寶貝兒收拾好了，這時我有些失望不開心了，寶貝兒說好聽的話安慰我，后來……后來，寶貝兒生氣了，我沒有安慰寶貝兒，再后來，我一個人生悶氣，越生越多，說話也越來越難聽，直至說出分手的話，這次說得很難聽，然后就是兩天沒有理寶貝兒，今晚又發(fā)過去短信要跟寶貝兒一輩子過不去的流氓言語。我現(xiàn)在已經(jīng)深刻反省，現(xiàn)做出以下檢討希望寶貝兒指正，老公一定虛心接受，認(rèn)真反思，努力改正，決不再犯。
為了我們美好的末來我特向老婆保證如下：
一、不應(yīng)該對老婆雞肚心腸，對寶貝兒要放心，寬心，不因小事情生寶貝兒的氣，對于自己做出的努力沒有回應(yīng)，應(yīng)該心平氣和而不應(yīng)斤斤計較，對寶貝兒的回復(fù)要感恩戴德，舉手拍好，不應(yīng)置若罔聞而言辭不爽。
二、無論何時在何種情況下，都不應(yīng)對寶貝兒冷言冷語，更不能不理不睬，寶貝兒說話要陪寶貝兒說話，比寶貝兒說更多的話，寶貝兒不說話要想辦法逗寶貝兒說話。寶貝兒開心要陪寶貝兒一起開心，讓寶貝兒更開心，寶貝兒不開心，要千方百計哄寶貝兒開心。寶貝兒生氣了，要心甘情愿做寶貝兒的出氣筒，讓寶貝兒出氣，讓寶貝兒發(fā)泄。
三、高壓線觸不得，要以給張靜老婆當(dāng)牛做馬為榮譽，不得有不滿情緒，更不許說想叛逃寶貝兒的話。要認(rèn)清形勢——今生今世跟隨寶貝兒，永遠(yuǎn)不離不棄。
四、無論如何都不能有對寶貝兒打擊報復(fù)的心理，不得以暴力相要挾，不得產(chǎn)生以武力解決問題的想法，心里意淫也不可以。更不能以惡毒言語中傷寶貝兒，不說粗暴的話，不說無禮貌的話。
五、以后一定做到爭吵不過夜，不記仇，不賭氣，心里有不快要及時說出來，不得在心里積壓埋伏并伺機發(fā)泄，不得尋找任何借口向?qū)氊悆喊l(fā)泄，不存心惹寶貝兒生氣跟寶貝兒過不去。爭吵一定要在睡覺前結(jié)束，不愉快一定要在睡著前終結(jié)，一定在入睡前把寶貝兒哄開心，睡前要以閨中蜜語結(jié)束哄寶貝兒入眠。
六、早晨起床要問候?qū)氊悆?，如果寶貝兒睡意尚濃，要甜言蜜語哄寶貝兒起床，并輔以早睡早起，堅持吃早飯的道理，不得怠慢。經(jīng)常關(guān)心問候?qū)氊悆?，保持白天最長兩個小時要有問候?qū)氊悆?，不得因個人原因而冷落寶貝兒。
七、對寶貝兒忠貞，要做到不單獨約其他女生出游聚餐等曖昧活動，不講笑話討好其他女生，不在寶貝兒面前評論其他女生，不盯著看其他女生。時常在別人面前夸寶貝兒，要跟自己熟識的朋友同學(xué)介紹我已經(jīng)有女朋友。不得有非分之想。我的寶貝兒是世界上最漂亮最溫柔可愛的女生。
八、看到別的男生怎么疼愛他的女朋友，要多向別人學(xué)習(xí)，比別人做得更好，要時時記得寶貝兒，有什么好事要想著寶貝兒。經(jīng)常收集小的精美禮物，保存起來一并送給寶貝兒。
九、生日及各種節(jié)日要特別問候，要有精美禮物，禮物一定要獨特，不許落入俗套，別出心裁。禮物要及時送達(dá)，逢生日情人節(jié)或重大節(jié)日，禮物要提前準(zhǔn)備好，不得有搪塞應(yīng)付之嫌疑。有較長假期要爭取盡可能地陪在寶貝兒身邊，不得一個人尋歡作樂。
十、寶貝兒一個人旅途中或一個人孤獨寂寞時，要陪寶貝兒聊天，給寶貝兒講笑話陪寶貝兒一起度過打發(fā)無聊時光，不得丟棄寶貝兒一個人不顧。
以上是我的總結(jié)，出現(xiàn)問題時按圖索驥，不得抵賴反悔，態(tài)度要誠懇，虛心接受改正。
您親愛的老公
20xx年x月x日
夫妻吵架心得體會篇十一
夫妻任意一方可以主動地找到伴侶道歉，無論出于何種原因引發(fā)的爭執(zhí)，只要不違背婚姻道德，都可以去服軟，一切以婚姻穩(wěn)定為前提條件。言語上的示好需要結(jié)合伴侶的性格和以往相處經(jīng)驗，針對性地說出對方愛聽的話，借此緩解對方情緒，尋找溝通的突破口。
夫妻吵架心得體會篇十二
最最親愛的老婆：
老婆，對不起，一再的讓你流眼淚;
老婆，對不起，一再的說出無視你心里感受的話;
老婆，對不起，一再的.反悔著對你的承諾;
老婆，對不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然
第一：不抽煙、不喝酒
第二：不欺騙、不隱瞞
第三：老婆的話永遠(yuǎn)都是對的
第四：在外面工作的時候不能亂來
第五：要做家務(wù)事(煮飯、洗衣服、燒菜)
第六：要關(guān)心和愛護(hù)老婆
第七：要做到三從四德
第八：不逼老婆做不想做的事
保證人：
20xx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇十三
最最親愛的.老婆：
老婆，對不起，一再的讓你流眼淚;
老婆，對不起，一再的說出無視你心里感受的話;
老婆，對不起，一再的反悔著對你的承諾;
老婆，對不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然
第一：不抽煙、不喝酒
第二：不欺騙、不隱瞞
第三：老婆的話永遠(yuǎn)都是對的
第四：在外面工作的時候不能亂來
第五：要做家務(wù)事(煮飯、洗衣服、燒菜)
第六：要關(guān)心和愛護(hù)老婆
第七：要做到三從四德
第八：不逼老婆做不想做的事
保證人：
20xx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇十四
親愛的老婆：
記不得這是咱們第多少次爭吵了。詳細(xì)回憶起來也不清楚到底是因為什么爭吵起來的了，大致的每次爭吵都是如此。現(xiàn)在回想：06年最后一天的晚上咱們一直都聊的很開心的樣子，后來老婆去洗漱，我等寶貝兒，寶貝兒回來了，在收拾一下，這個時候語音是開著的，我聽到寶貝兒的動作，大聲地喊寶貝兒，說好聽的，寶貝兒用的耳塞，沒有聽到我說話。后來寶貝兒收拾好了，這時我有些失望不開心了，寶貝兒說好聽的話安慰我，后來……后來，寶貝兒生氣了，我沒有安慰寶貝兒，再后來，我一個人生悶氣，越生越多，說話也越來越難聽，直至說出分手的話，這次說得很難聽，然后就是兩天沒有理寶貝兒，今晚又發(fā)過去短信要跟寶貝兒一輩子過不去的流氓言語。我現(xiàn)在已經(jīng)深刻反省，現(xiàn)做出以下檢討希望寶貝兒指正，老公一定虛心接受，認(rèn)真反思，努力改正，決不再犯。
為了我們美好的末來我特向老婆保證如下：
一、不應(yīng)該對老婆雞肚心腸，對寶貝兒要放心，寬心，不因小事情生寶貝兒的氣，對于自己做出的努力沒有回應(yīng)，應(yīng)該心平氣和而不應(yīng)斤斤計較，對寶貝兒的回復(fù)要感恩戴德，舉手拍好，不應(yīng)置若罔聞而言辭不爽。
二、無論何時在何種情況下，都不應(yīng)對寶貝兒冷言冷語，更不能不理不睬，寶貝兒說話要陪寶貝兒說話，比寶貝兒說更多的話，寶貝兒不說話要想辦法逗寶貝兒說話。寶貝兒開心要陪寶貝兒一起開心，讓寶貝兒更開心，寶貝兒不開心，要千方百計哄寶貝兒開心。寶貝兒生氣了，要心甘情愿做寶貝兒的出氣筒，讓寶貝兒出氣，讓寶貝兒發(fā)泄。
三、高壓線觸不得，要以給張靜老婆當(dāng)牛做馬為榮譽，不得有不滿情緒，更不許說想叛逃寶貝兒的話。要認(rèn)清形勢——今生今世跟隨寶貝兒，永遠(yuǎn)不離不棄。
四、無論如何都不能有對寶貝兒打擊報復(fù)的心理，不得以暴力相要挾，不得產(chǎn)生以武力解決問題的想法，心里意淫也不可以。更不能以惡毒言語中傷寶貝兒，不說粗暴的話，不說無禮貌的話。
五、以后一定做到爭吵不過夜，不記仇，不賭氣，心里有不快要及時說出來，不得在心里積壓埋伏并伺機發(fā)泄，不得尋找任何借口向?qū)氊悆喊l(fā)泄，不存心惹寶貝兒生氣跟寶貝兒過不去。爭吵一定要在睡覺前結(jié)束，不愉快一定要在睡著前終結(jié)，一定在入睡前把寶貝兒哄開心，睡前要以閨中蜜語結(jié)束哄寶貝兒入眠。
六、早晨起床要問候?qū)氊悆?，如果寶貝兒睡意尚濃，要甜言蜜語哄寶貝兒起床，并輔以早睡早起，堅持吃早飯的道理，不得怠慢。經(jīng)常關(guān)心問候?qū)氊悆?，保持白天最長兩個小時要有問候?qū)氊悆?，不得因個人原因而冷落寶貝兒。
七、對寶貝兒忠貞，要做到不單獨約其他女生出游聚餐等曖昧活動，不講笑話討好其他女生，不在寶貝兒面前評論其他女生，不盯著看其他女生。時常在別人面前夸寶貝兒，要跟自己熟識的朋友同學(xué)介紹我已經(jīng)有女朋友。不得有非分之想。我的寶貝兒是世界上最漂亮最溫柔可愛的女生。
八、看到別的男生怎么疼愛他的女朋友，要多向別人學(xué)習(xí)，比別人做得更好，要時時記得寶貝兒，有什么好事要想著寶貝兒。經(jīng)常收集小的精美禮物，保存起來一并送給寶貝兒。
九、生日及各種節(jié)日要特別問候，要有精美禮物，禮物一定要獨特，不許落入俗套，別出心裁。禮物要及時送達(dá)，逢生日情人節(jié)或重大節(jié)日，禮物要提前準(zhǔn)備好，不得有搪塞應(yīng)付之嫌疑。有較長假期要爭取盡可能地陪在寶貝兒身邊，不得一個人尋歡作樂。
十、寶貝兒一個人旅途中或一個人孤獨寂寞時，要陪寶貝兒聊天，給寶貝兒講笑話陪寶貝兒一起度過打發(fā)無聊時光，不得丟棄寶貝兒一個人不顧。
以上是我的總結(jié)，出現(xiàn)問題時按圖索驥，不得抵賴反悔，態(tài)度要誠懇，虛心接受改正。
xxx
20xx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇十五
親愛的老婆：
這兩天我們都發(fā)生了爭執(zhí)，尤其是昨天晚上，我們發(fā)生了激烈的爭吵。這主要的原因都是因為你認(rèn)為我不夠勤快，沒有及時發(fā)現(xiàn)并干完你認(rèn)為必須干的家務(wù)事。我承認(rèn)我是不夠勤快，至少不像你爸那樣擅長干家務(wù)，我經(jīng)常是沒有發(fā)現(xiàn)問題，或者沒有及時干完。同時，我的脾氣還是不夠好，對于你善意的批評和疾風(fēng)驟雨的工作方式，很是不習(xí)慣，總是不能虛心接受，導(dǎo)致出現(xiàn)爭執(zhí)。而且，你每次在分析我出現(xiàn)這種情況，總是善意的指出，是因為我父母原因，有基因的問題，也有教育的問題，考慮到我父親去世了，你寬容地讓我母親承擔(dān)了這個責(zé)任。而且你還會及時地向我姐姐通報我的最新情況，發(fā)動各方面力量來拯救我。我真的很感激你，沒有你的包容和你父母的無私奉獻(xiàn)，我們絕對不會有2015-07-08 幸福的生活，當(dāng)然你也會通過重復(fù)、強調(diào)、對比等各種方式方法，讓我記住，就像要記住沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國一樣。經(jīng)過，認(rèn)真地思考，我發(fā)現(xiàn)我們爭執(zhí)會出現(xiàn)很多嚴(yán)重后果：
一是你父母很傷心。現(xiàn)在他們和我們住在一起，是這個家庭日常管理實際的主人，我們無視長者的存在，肆無忌憚的爭吵，是對長者嚴(yán)重的不尊重，是對權(quán)威的嚴(yán)重挑釁。他們的身體對不太好，有高血壓、心臟病、糖尿病等。絕對不能刺激他們。
二是韻兒很害怕。我們的一言一行都在影響著孩子，我們是她學(xué)習(xí)的'榜樣。想一想我的經(jīng)歷，之所以性格這么急、脾氣這么暴
躁
，就是因為父母的性格急、脾氣暴
躁
，耳濡目染，就形成了自己的性格?，F(xiàn)在，我們一爭執(zhí)，韻兒就會哭鬧，感到很恐慌。我真的不希望韻韻也深受其害。
三是影響家庭穩(wěn)定和發(fā)展。吵架會影響夫妻感情，會影響身體健康，會影響生活質(zhì)量，尤其是女人會衰老的很快，導(dǎo)致內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，從而脾氣會更差，形成惡性循環(huán)。凡是夫妻關(guān)系和睦的家庭，都是健康的家庭，事業(yè)有成的家庭，諸事和諧。而爭吵不斷的家庭，基本上事業(yè)上沒戲，身體上欠佳，精神上壓抑，子女教育也會失敗?？傊?，家和萬事興，家不和萬事休。
想到如此嚴(yán)重的后果，我決定痛改前非：
一是加強自身修養(yǎng)。要學(xué)會包容，學(xué)會寬容，學(xué)會理解。對老婆的批評，要理解成愛護(hù)和關(guān)心。雖然，老婆的方法可以更合理，比如說疾風(fēng)驟雨式可以改成和風(fēng)細(xì)雨式。但是，對于老婆決定采取的方式方法，我們要堅決擁護(hù)和支持。老婆不原意岳父岳母大人干，而這兩位大人又總是搶著干，我們就要發(fā)揚積極主動，掀起一股搶干家務(wù)的熱潮。
二是采取靈活多變的方式方法。一旦老婆要批評了，一定要及時讓老婆消氣，可以采取避其鋒芒、立即整改等辦法，總之要忍耐，同時要態(tài)度端正。
三是積極進(jìn)行心理咨詢。絕對不可以讓老婆大人改變自己特有的性格，極具魅力的個性。所以我必須要適應(yīng)老婆大人的性格，要愛讓老婆大人的性格。如果實在忍受不了，可以通過心理治療，觀看抗日體裁的影視作品，通過學(xué)習(xí)革命先驅(qū)的先進(jìn)事跡，學(xué)習(xí)頑強的作風(fēng)和意志。
夫妻吵架心得體會篇十六
最最親愛的.老婆：
老婆，對不起，一再的讓你流眼淚；
老婆，對不起，一再的說出無視你心里感受的話；
老婆，對不起，一再的反悔著對你的承諾；
老婆，對不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然
第一、不抽煙、不喝酒。
第二、不欺騙、不隱瞞。
第三、老婆的話永遠(yuǎn)都是對的。
第四、在外面工作的時候不能亂來。
第五、要做家務(wù)事（煮飯、洗衣服、燒菜）。
第六、要關(guān)心和愛護(hù)老婆。
第七、要做到三從四德。
第八、不逼老婆做不想做的事。
保證人：
日期：