最熱籃球訓練實踐報告(案例14篇)

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    在撰寫報告時,我們應該充分考慮讀者的背景和需求,以確保信息傳遞的有效性。報告的寫作過程中,我們需要遵循邏輯順序和條理性,以使讀者能夠有清晰的閱讀體驗。我們通過多個案例研究,總結出了成功項目管理的關鍵要素,以下是報告的詳細內容。
    籃球訓練實踐報告篇一
    一、說教材分析:
    本次課程來源于《籃球競賽——裁判手冊》,從看籃球運動到自己涉身參加籃球運動,對籃球屬性的了解,更有效的認識籃球運動的激烈性,便要深入的了解學習籃球裁判知識及相關手勢。
    二、說教學目標:
    1、讓學生深入了解籃球規(guī)則。
    2、學生能夠按規(guī)則要求掌握籃球技、戰(zhàn)術基本功。
    3、能使學生真正體會籃球運動的樂趣和對籃球運動的欣賞。
    三、重難點:
    重點:籃球規(guī)則違例部分及犯規(guī)部分。
    難點:違例及犯規(guī)手勢的分別。
    四、說教法。
    通過提問——行動導向法引入教學內容,師生課堂互動,老師講基本規(guī)則,學生做手勢,老師同時做手勢。
    五、說學情學法:
    籃球運動受眾多學生喜愛,開展較為普遍的一個項目。我校的籃球場地比較充足,為開展籃球教學提供了有利條件,把籃球作為重要的教學內容之一。
    學生學習了籃球的各種傳、接球、各種投籃動作、防守技術以及一些技戰(zhàn)術進攻,基本知識學習后,還要深入了解裁判規(guī)則以及執(zhí)裁基本知識,將規(guī)則和技術合理運用,從而促進鍛煉興趣與水平的提高。
    六、說教學過程
    針對本課的目標及重、難點,我設計了以下教學流程:
    導入:通過提問——行動導向法引入教學內容,師生課堂互動,老師講基本規(guī)則,學生做手勢,老師同時做手勢。
    從本課的教學結果來看,較好的'完成本課的教學目標,但又有許多值得反思的地方,為今后的教學積累了寶貴的經(jīng)驗!敬請各位提出寶貴建議!
    籃球訓練實踐報告篇二
    提示。在金融危機對實體經(jīng)濟的影響日漸顯露之后,大學生就業(yè)難成為民生難題。據(jù)教育部統(tǒng)計,xx年,全國普通高校畢業(yè)生達559萬人,比xx年增加64萬人,增幅為12.9%。而xx年畢業(yè)大學生實際就業(yè)率不到70%,也就是說,超過150萬高校畢業(yè)生不能順利就業(yè)。xx年,我國高校畢業(yè)生總量達到610萬,就業(yè)形式不容樂觀。
    對于我來說此次社會實踐的主要目的是鍛煉自己,學會與人交往。大學四年的學習生涯已過去了一半,暑假將至及至,為了提升自己的技能水平,開拓自己的視野,增長見識,為邁入社會及以后的工作做準備,我選擇了切身的投入社會,鍛煉自己;同時通過自己的社會實踐工作可以賺取下個學期的生活費,補貼生活,為家庭減輕負擔。
    我工作的地方就在我們學校里面的奧林羽乒中心,工作的大體時間是每天早上的八點至晚上十點半,日常的主要工作是陪來此鍛煉的人打羽毛球,并且負責清理打掃館內的衛(wèi)生,另外對初學者進行指導示范。四十三天來的社會實踐工作,我干的大多是體力活,每天工作量都很大,記得剛開始的一周每天晚上回去后胳膊都會累的酸痛,渾身軟軟的無力氣,但是我告訴自己這是過度期,過了這幾天就會好了。為了節(jié)省時間提高效率,打工沒幾天我就買了一輛二手的自行車,雖然破點但是還可以。;老板給我的月工資是一千一,其中的提成要看你自己的本事,每多教一個學生月工資就會隨之增長,我很幸運一開始我便收了兩個學生,每天在固定的時間給他們講要點做示范,我很喜歡跟他們在一起打球雖然他們都是初學者。每天都過著兩點一線的生活,從住所到館內再從館內回到住所,每一天累并快樂著,我的球技也有所增長了,我現(xiàn)在可以熟練的掌握運用左手打反手球,每一天我都努力進步著,我一共收了七個學生,老板把我的月工資漲了三百,我很高興,現(xiàn)在每一天我都過的很充實雖然累點,休息的時間少了,但是我感覺我獲得更踏實了,我可以自己掙錢了雖然不多,心中有說不出的喜悅。在我的七個學生當中有一個上小學的,年齡也就十二三歲,他媽媽送他來時說他眼睛不是很好,我特意留意了這個學生,他長的很清秀白皙,但是卻顯得單薄瘦小,記得那天我又和他打球,不知怎么了我發(fā)球他老接不到,即使我發(fā)很簡單的他也是接不到,我莫名的感到生氣,就說了他幾句,誰知道他卻眼睛紅紅的,我的心像扎了一下是的,看他這樣我很心疼卻什么也沒說,快下課了他媽媽來接他,我看到他趕在他媽媽來之前去洗了洗臉,我感到很不好意思,像是犯錯了是的。以后的每一天我都耐心的教他,我顯得很疼惜他,他眼睛不是很好,每次打球時我都縮短用眼時間,教他技術要點,慢慢的它可以跟我連打十幾個會合了,我很高興那天。打工的幾十天是很單調的,但是我卻深刻的感受到現(xiàn)在的孩子真是幸福,我教的那幾個學生都是在蜜罐子里長大的孩子,生來無憂無慮,脾氣卻很大,不能說,他有很多理由在那等著你。打工的這些天很累,每天早上都要打掃衛(wèi)生,還要打掃廁所,但是不可否認的是我變得成熟了,我學到了很多東西。
    四十三天雖然不是很長,但是卻讓我學到了很多的東西。在日常生活上,我真實的體會到了掙錢的不容易,我學會了節(jié)儉,怎么做可以最省錢,買到物美價廉的食物與東西,不該花的就盡量不花,我一會到了“粒粒皆辛苦”第一次那么深刻的感受到掙錢真的好辛苦。我住的地方離館很遠,為了工作方便,節(jié)省時間提高效率我買了一輛二手的自行車,為了節(jié)省幾元錢我跟賣主大費口舌,要是以前我會直截了當?shù)慕o錢拿車,是實踐工作教會了我節(jié)儉;在工作上,我更加深刻的體會到了責任感,不管我們以后做什么工作,責任感是任何一個人做好工作的前提,雖然我干的都是體力活會很累,但是每一天我過的都很充實,在陪人打球的過程中我既鍛煉了自己又提升了自己的耐力,為我以后更好的工作做了很好的準備,我很喜歡這份工作;在人際交往上:在這里打工每天都可以和不同職業(yè),不同年齡,不同性格的人交往,我更加的堅信對人真誠的重要性,己所不欲勿施于人,換位思考,都是我們大學生邁入社會所必須要學會和擁有的,每一天都用真誠的微笑迎來每一個來此鍛煉的人,然后用誠摯的揮手向每一個人告別。和社會上的人交往還讓我開拓了視線,使我可以更好的了解社會,學會如何做事,怎樣做人;在自我成長上:這次打工使我更加清醒的認識到了自己目前的位置,都說大學生畢業(yè)就面臨著失業(yè),我真的感受到了,雖然我干的都是體力活,但是我的工資待遇并不高,畢業(yè)后要想找到一份舒適的工作并不容易,現(xiàn)在我更應該好好利用剩下的時間為自己充電,努力提高自己的技能水平,同時這次打工也使我認識到學歷差別以及地位的高低,每天打工都眼看老板的臉色,這使我更加有了奮斗的動力,我堅信努力就一定會有收獲,勞動創(chuàng)造美好未來!
    四十三天的打工生活結束了,雖然很辛苦,但是卻是累并快樂著。平靜的湖面練不出強悍的水手,溫室里培育不出茁壯的花朵,人是需要磨練與鍛煉的。四十三天我的假期生活,既緊張又充實,我增長了很多見識,和社會有了更近一步的接觸,我更加堅信,勞動創(chuàng)造美好未來,付出一定會有回報!
    1.社會實踐報告法學
    2.建筑社會實踐報告
    3.物流社會實踐報告
    4.工廠社會實踐報告
    5.假期社會實踐報告
    6.高中社會實踐報告
    7.社會實踐報告3000
    8.醫(yī)院社會實踐報告
    9.文員社會實踐報告
    10.書店社會實踐報告
    籃球訓練實踐報告篇三
    作為一個大學生有別于中學生就在于他更重視培養(yǎng)學生的實踐能力,尤其在注重素質教育的今天,社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德﹑智﹑體﹑美﹑勞全面發(fā)展的新世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。
    冶金系為給同學們塑造一個活躍的生活氛圍,豐富大家的課余生活,也為讓同學們有一個展現(xiàn)自我的平臺,更重要的是以比賽為載體來增強班級內部以及班級之間同學的聯(lián)系,使得我們冶金系這個大家庭更加融洽、溫馨。在我院領導的支持與關心下,及其我系同學的熱情關注下,特意為同學們組織了籃球賽,冶金系各班積極參加,各班的球員本著友誼第一,比賽第二的體育精神,代表各班參加了本次賽事,并取的較好的成績。 比賽結果如下:
    第一名:
    第二名 :
    第三名:
    4月x日下午,我們在籃球場拉開了籃球賽的序幕,經(jīng)過10個比賽日,共計48場比賽的激烈角逐,比賽圓滿結束。
    此次比賽采取小組賽單循環(huán)賽制,小組第一名晉級,比賽打的如火如荼,熱鬧非凡,給平日寧靜的校園帶來了蓬勃的生氣。小組賽中金屬材料091取得連勝的成績進入了決賽,材料081也順利晉級闖入決賽。在這場強強對話的決賽上,兩隊再次交手,為了最終的冠軍,大家在球場上拼盡了全力,拼出了水平,打的萬分精彩、激烈異常。最終金屬材料091戰(zhàn)勝對手,取得了這次的冠軍。
    們對籃球賽的協(xié)助、支持和配合,使此次籃球賽有序地進行并取得了比較圓滿的成功。
    現(xiàn)對本次比賽做簡要總結如下:
    首先,我們對此次比賽的定位就是旨在健身、娛樂,以達到增進同學之間的友誼,加強班級之間的交流,提高班級凝聚力的目的。在這一次的籃球賽中體現(xiàn)了我們理工系同學對體育的興趣和愛好!同學在比賽中也表現(xiàn)出友誼第一,比賽第二的精神。在比賽中同學們都能相互諒解。也體現(xiàn)了各班的團結精神,在比賽中每個同學都盡力地發(fā)揮自己的才能,展現(xiàn)自我。從中可以看出同學們高漲的熱情,在頻繁的比賽和緊張的學習當中,各籃球運動員表現(xiàn)了驚人的意志以及團隊精神,能賽出水平,賽出風格,賽出成績。
    通過這次籃球賽,我們取得了很重要的經(jīng)驗。比如拉拉隊的作用非常大,賽場下拉拉隊的加油聲是場上隊員巨大的精神支柱,并且班級的集體榮譽感在這里得到了充分的體現(xiàn),同學們的關系也迅速升溫。因此,我們不定時地舉行一下類似的活動是很有好處的。
    我們通過精心策劃、積極準備、合理安排,使本次籃球賽在有條不紊中體現(xiàn)了“公正、公平、友誼”。超過了預期效果,且各班在比賽中表現(xiàn)都很出色。
    此次籃球聯(lián)賽大大拉動了冶金系籃球愛好者的興趣,并使他們有充分的舞臺去揮灑他們的實力與激情,并給所有的觀眾獻上一道道體育大餐。
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    籃球訓練實踐報告篇四
    作為職業(yè)人,公司禮儀不只是要每位員工以得體的儀表、姿態(tài)、規(guī)范的行為舉止,而且更需要有良好的精神風貌。請大家記住,員工的形象即代表著我們的企業(yè)形象,而更重要的是沒有禮儀就沒有事業(yè)的成功!
    迎賓儀式包括如下內容:
    一是賓主雙方熱情見面。
    二是向來賓獻花。
    獻花者通常應為女青年,或少先隊員。
    若來賓不止一人,可向每位來賓逐一獻花,也可以只向主賓或主賓夫婦獻花。
    向主賓夫婦獻花時,可先獻花給女主賓,也可以同時向男女主賓獻花。
    三是賓主雙方其他人員見面。
    依照慣例,應當首先由主人陪同主賓來到東道主方面的主要迎賓人員面前,按其職位的高低,由高而低,一一將其介紹給主賓。
    隨后,再由主賓陪同主人行至主要來訪人員的隊列前,按其職位的高低,由高而低,一一將其介紹給主人。
    四是主人陪同來賓與歡迎隊伍見面。
    在迎賓工作之中,要進行必要的先期準備,以求有備而行,有備無患。
    1掌握基本狀況:一定要充分掌握迎賓對象的基本狀況。
    來賓尤其是主賓的個人簡況。
    例如,姓名、性別、年齡、籍貫、民族、單位、職務、職稱、學歷、學位、專業(yè)、專長、偏好、著述、知名度,等等。
    必要時,還需要了解其婚姻、健康狀況,以及政治傾向與宗教信仰。
    在了解來賓的具體人數(shù)時,不僅要務求準確無誤,而且應著重了解對方由何人負責、來賓之中有幾對夫婦,等等。
    來賓此前有無正式來訪的記錄。
    如果來賓,尤其是主賓此前前來進行過訪問,則在接待規(guī)格上要注意前后協(xié)調一致。
    無特殊原因時,一般不宜隨意在迎賓時升格或降格。
    來賓如能報出自己一方的計劃,例如,來訪的目的、來訪的行程、來訪的要求等等。
    在力所能及的前提之下,應當在迎賓活動之中兼顧來賓一方的特殊要求,盡可能地對對方多加照顧。
    2制定具體計劃:一定要詳盡制定迎接來賓的具體計劃,可有助于使接待工作避免疏漏,減少波折,更好地、按部就班地順利進行。
    根據(jù)常規(guī),它至少要包括迎送方式、交通工具、膳宿安排、工作日程、文娛活動、游覽、會談、會見、禮品準備、經(jīng)費開支以及接待、陪同人員等各項基本內容。
    單就迎賓而言,接待方亦應有備在先,最為重要的有五項內容。
    即一是迎賓方式,二是迎賓人員,三是迎賓時間,四是迎賓地點,五是交通工具。
    迎賓方式:要不要搞迎賓活動,如何安排迎賓活動。
    怎樣進行好迎賓活動。
    一定要精心選擇迎接來賓的迎賓人員,數(shù)量上要加以限制,身份上要大致相仿,職責上要劃分明確。
    在迎賓工作中,現(xiàn)場操作進行得是否得當,乃是關鍵的一環(huán)。
    時間問題:
    1要預先由雙方約定清楚。
    2要在來賓啟程前后再次予以確認。
    3要提前到達迎賓地點。
    地點問題:
    1交通工具??空?。
    例如,機場、碼頭、火車站、長途汽車站,等等。
    2來賓臨時下榻之處。
    例如,賓館、飯店、旅館、招待所,等等。
    3東道主一方用以迎賓的常規(guī)場所。
    例如,廣場、大廳,等等。
    4東道主的辦公地點門外。
    例如,政府大院門口、辦公大樓門口、辦公室門口、會客廳門口,等等。
    前三類地點多用以迎接異地來訪的客人。
    其中的廣場,主要用以迎接貴賓。
    第四類地點也就是辦公地點門外,則大多用以迎接本地來訪的客人。
    確認來賓的身份。
    通常有四種方法可行。
    介紹禮儀的注意事項
    1、介紹時不可單指指人,而應掌心朝上,拇指微微張開,指尖向上。
    2、被介紹者應面向對方。
    介紹完畢后與對方握手問候,如:您好!很高興認識您!
    3、避免對某個人特別是女性的過分贊揚。
    4、坐著時,除職位高者、長輩和女士外,應起立。
    但在會議、宴會進行中不必起立,被介紹人只要微笑點頭示意即可。
    一、名片的遞交順序
    由近而遠
    由尊而卑
    二、名片的遞交
    起立上前雙手或右手遞送
    自我介紹不要舉高過于胸
    不要用手指夾給對方,將正面給予對方
    三、名片的接受
    起立、上前,雙手或右手接,閱讀一遍
    籃球訓練實踐報告篇五
    申報籃球國家級裁判員的條件及考試內容
    報考條件
    思想作風正派,有良好的職業(yè)道德和一定的業(yè)務水平;
    晉升已達二年的優(yōu)秀一級裁判員;
    男子年齡在三十六周歲以下,女子在三十五周歲以下(以臨考時身份證出生日期為準);
    參加全國正式比賽的臨場裁判工作達二次以上。
    形體、儀表、氣質良好。
    年齡在二十五周歲以下有培養(yǎng)前途者,在同等條件下優(yōu)先考慮。
    考試科目
    臨場執(zhí)裁;
    籃球競賽的有關法規(guī)、規(guī)則、裁判法、籃球技戰(zhàn)術理論;
    籃球技術、戰(zhàn)術實踐;
    英語;
    體能測驗:1.國際籃聯(lián)20米漸進折返跑2.男子3000米,女子1500米。標準附后。
    國家級裁判員晉升考核的審批原則是各項考試均需達到規(guī)定的及格標準,以臨場考試為主,結合其它報考條件及平時表現(xiàn)綜合評定。
    籃球裁判員的職責和權力
    1籃球裁判員有權對不論發(fā)生在界線內或界線外包括記錄臺、球隊席以及緊靠線后的區(qū)域所發(fā)生的對規(guī)則的違犯作出宣判。
    2當發(fā)生一起違犯規(guī)則、一節(jié)結束或籃球裁判員發(fā)現(xiàn)有必要中斷比賽時,籃球裁判員應鳴哨。在一次成功的投籃、一次成功的罰球之后或當球成活球時,籃球裁判員不應鳴哨。
    3當判定身體接觸或違例時,籃球裁判員應在每一個實例中注重和考慮下列基本原則:
    ·規(guī)則的精神和意圖以及堅持比賽完整的需要。
    ·運用“有利/無利”概念中的一致性,籃球裁判員不應企圖靠不必要地打斷比賽的流暢來處罰附帶的身體接觸,況且這樣的接觸沒有給有責任的'隊員以利益,也未置他的對方隊員于不利。
    ·在每場比賽中運用常識的一致性,要記住有關隊員的能力以及他們在比賽中的態(tài)度和行為。
    ·在比賽控制和比賽流暢之間保持平衡的一致性,對于參與者們正想做什么以及宣判什么對比賽時正確的,要有一種“感覺”。
    4如果其中一隊提出抗議,主籃球裁判員(技術代表,如果到場)應在比賽時間結束后的1小時內向競賽的組織部門報告該抗議。
    5如果一位籃球裁判員受傷或因任何其它原因,在事故發(fā)生的5分鐘內還不能繼續(xù)執(zhí)行職責,比賽應繼續(xù)。除有可能以有資格的替補隊員更換受傷的籃球裁判員外,另一位籃球裁判員應單獨執(zhí)裁直到比賽結束。在與技術代表商議之后,另一籃球裁判員將決定此可能的更換。
    6對所有的國際比賽,如果有必要用口語使宣判清楚,則應適用英語處理。
    7每一籃球裁判員有權在他的職責范圍內做出宣判,但無權不顧或質問另一籃球裁判員做出的宣判。
    籃球訓練實踐報告篇六
    握手的順序——“三優(yōu)先”原則
    1、長者優(yōu)先
    2、女士優(yōu)先
    3、職位高者優(yōu)先
    握手禮儀的禁忌
    握手時,左手拿著東西或插在兜里
    不按順序,爭先恐后
    不能戴墨鏡、不能戴帽子、不能戴手套
    男士戴手套(社交場合女士可戴薄手套)
    戴墨鏡(有眼疾病或眼有缺陷除外)
    用左手或用雙手與異性握手
    交叉握手(與西方人握手視為十字架,不敬)
    拉來、推去或上下左右抖個不停
    長篇大論、點頭哈腰、過度客套
    只握指尖或只遞指尖
    手臟、濕、當場搓揩
    三心二意、面無表情、目光游移或旁觀
    前臺接待禮儀標準
    客人來到柜臺前,馬上放下正在處理的.文件,禮貌的問安,表現(xiàn)出曾受過專業(yè)訓練的風采,稱職及有能力為客人服務。
    對客人的咨詢,應細心傾聽后再做解答。
    解答問題要耐心,不能準確解答的應表示歉意:“對不起,請稍等,我?guī)湍鷨栆幌隆?,問完要向客人反饋?BR>    微笑面對每一個人
    一位職場成功人士曾半開玩笑地道出他的成功秘訣“如果長相不好,就讓自己有才氣;如果才氣也沒有,那就總是微笑。
    微笑不僅能夠展示自己的自信,也向領導和同事傳遞了一個積極的態(tài)度,善于微笑的人在職場上獲取的北京上門按摩機會總是比別人多。
    所以要學會微笑,對每一個和你打交道的人發(fā)自肺腑地微笑,充分地表現(xiàn)你的親合力。
    前臺接待形象禮儀標準
    禮貌待客、熱情服務還不夠,酒店前臺接待人員還要注意自己形象禮儀規(guī)范,男士頭發(fā)不可過長,頭發(fā)不得油膩和有頭皮;女士頭發(fā)梳洗整齊,長發(fā)要捆綁好,不得戴太夸張的發(fā)飾,只宜輕巧大方的發(fā)飾,頭發(fā)不得掩蓋眼部或臉部。
    面部修飾:男士不得蓄須,臉部要清爽宜人,口氣清新。
    女士上崗要化淡妝,但是不得抹太多胭脂水粉,只宜稍作修飾,淡掃娥眉,輕涂口紅,輕抹胭脂便可。
    身體修飾:不得留長指甲,女士不能涂鮮艷的指甲油;要經(jīng)常洗澡,身上不得有異味,不能噴太多的香水。
    前臺接待儀態(tài)禮儀標準
    前臺接待人員是企業(yè)的形象代言人;或稱企業(yè)的門面。
    因此要求前臺接待小姐坐、立、行、走,端正自然,保持良好的精神風貌。
    前臺接待人員在工作中要注意你的站姿、坐姿、體態(tài)語、目光和微笑等;在工作的時候,常帶著自然的笑容,表現(xiàn)出和藹可親的態(tài)度,能令客人覺得容易接近。
    不得故作小動作,打哈欠要掩著口部,不要作出搔癢、挖鼻、掏耳、挑牙等不雅的動作。
    不得表現(xiàn)懶散情緒,站姿要端正,不得搖擺身體,不得倚傍墻、柜而立或蹲在地上,不可歪頭歪身,及扮鬼臉作怪動作。
    用詞適當,不可得罪客人,亦無須阿諛奉承,聲線要溫和,不可過大或過小,要清楚表達所要說的話;要始終保持微笑。
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    籃球訓練實踐報告篇七
    伴隨著市場化的進程,非公有制經(jīng)濟得到了極大的發(fā)展,但是由于勞動力中買方市場的存在以及法制不完善等原因,勞動者權益受到了前所未有的挑戰(zhàn)。因此,必須樹立法律意識,充分貫徹、實施勞動法律法規(guī),加強和完善相關的法律法規(guī),為勞動者權益保護做出貢獻。針對我縣自1995年1月1日實施《xxx勞動法》、推行勞動合同制至今,特別是近幾年來,勞動和社會保障部門對《勞動法》及有關勞動法律法規(guī)的貫徹實施情況,維護勞動者合法權益,穩(wěn)定勞動關系,促進勞動就業(yè)和社會保障方面的情況,政協(xié)社會法制、民宗委員會于二00七年八月二十二日,由政協(xié)副主席劉志成帶隊,政協(xié)常委、委員一行8人,到阜蒙縣勞動和社會保障局及相關部門進行了專題調研。
    我縣勞動和社會保障部門在縣委、縣政府的正確領導下,在有關部門大力支持下,經(jīng)過全局干部職工的共同努力取得了一定的成績,為我縣的穩(wěn)定做出了應有的貢獻,特別是近幾年來為維護勞動者的全法權益、促進勞動關系的和諧,在勞動就業(yè)和社會保障方面做了大量的工作。
    (一)、認真貫徹實施《xxx勞動法》
    《xxx勞動法》是新中國成立以來第一部專門保障勞動者合法權益的基本法律,自1995年1月1日頒布實施以來,縣、縣政府高度重視《勞動法》的貫徹實施,xxx門認真履行了其職能職責,采取切實的有效措施,狠抓各項工作的落實,各有關的部門也密切配合,協(xié)調推進,確保了《勞動法》在我縣的順利貫徹實施,為保護勞動者合法權益協(xié)調勞動關系,建立和維護適應市場經(jīng)濟的勞動制度,促進我縣經(jīng)濟發(fā)展和社會穩(wěn)定作出了貢獻。
    2003年以來,縣勞動監(jiān)察大隊進一步加大勞動保障執(zhí)法監(jiān)察力度,通過日常巡查檢查、專項監(jiān)察和舉報專查等方式,依法查處職工工作時間、休息休假等各類侵害勞動者合法權益的違法行為,平均每年對近250家單位貫徹勞動保障法律、法規(guī)情況進行執(zhí)法檢查,共查處案件近260件,補簽勞動合同1萬余份,追繳社會保險費500萬元,清理拖欠農民工工資近1000萬元。
    (二)、促進就業(yè),發(fā)展職業(yè)教育
    近兩年來,我縣的職業(yè)教育和培訓工作取得了顯著的成績和長足的發(fā)展。特別是在年2006年里,我縣培訓工作更是取得了長足的進步。根據(jù)《阜機關報市2006年普惠制就業(yè)培訓工作方案》文件精神,我縣申報認定縣職業(yè)中專,博育職業(yè)技能培訓學校、百志技校、利群職業(yè)技能培訓學校、東方駕校、雅舒服裝學校康太華職業(yè)技能培訓學校等八家普惠就業(yè)培訓基地。阜蒙縣全年就業(yè)培訓任務為1750人,其中下崗失業(yè)人員為1000人,農村勞動力轉移為750人。我縣截止全年末共完成培訓人數(shù)5171人。其中下崗失業(yè)人員培訓1469人,進城務工農民3702人;按產業(yè)類別劃分一產1972人、二產1974人、三產1225人。就業(yè)率達70%以上。其中,完成下崗失業(yè)任務的14%;完成進城務工農民任務的494%;總體完成任務的296人%,全面完成了市政府下達的任務。
    2007年是我縣普惠制就業(yè)培訓工作開展的第二年,根據(jù)《阜新市2007年普惠制就業(yè)培訓工作方案》文件精神,阜蒙縣全年就業(yè)培訓任務為2800人,其中下崗失業(yè)人員為1330人,農村勞動力轉移為1470人。在07年里我縣就業(yè)培訓主要做了以下幾項工作:
    一、加強領導狠抓落實;加強基地建設,整合培訓就業(yè);
    三、加大第一產業(yè)的培訓力度,開展有針對性的培訓。截止2007年上半年,我縣共培訓下崗失業(yè)人員和農村勞動力轉移人員1066人,共開設12個專業(yè),25個班次,其中下崗失業(yè)人員培訓157人,為市政府下達培訓任務的12%,農村勞動力轉移培訓909人,為市政府下達培訓任務的62%。就業(yè)率達到70%以上。
    (三)、積極推行勞動者社會保險和福利權益維護
    為切實維護勞動者依法享受社會保險和福利的權利,我縣自xxx年推行國有企業(yè)社會養(yǎng)老保險統(tǒng)籌以來,在建立和完善社會保障體系方面應該說做了大量的工作,也投入了大量的財力。特別是經(jīng)歷了2001年至2003三年全省完善城鎮(zhèn)社保體系建設的宏偉工程,作為一個省級貧困縣份,我縣社保能力建設有了長足的發(fā)展,一個獨立于企事業(yè)單位之外、資金來源多元化、保障制度規(guī)范化、管理服務社會化的社會保障體系的基本框架開始建立起來。從今年年初開始,為進一步加強社會保障能力建設,在市政府的統(tǒng)一領導下,我們舉全縣之力狠抓社會保險擴面,已經(jīng)取得了顯著的階段性成果,擴面工作在全地區(qū)兩縣五區(qū)中位次領先,養(yǎng)老、醫(yī)療、失業(yè)、工傷、生育五個險種協(xié)調推進,正在向應保盡保的目標邁進。
    鑒于企業(yè)改革中職工福利保障問題的矛盾顯現(xiàn),我縣在推進企業(yè)保險制度改革的過程中,始終注意把維護職工福利權益放在重要位置。從1998年全縣大面積推行企業(yè)產權制度改革至今,無論是出臺企業(yè)改制政策,或者是在日常保險福利工作管理中,總是把保險和福利統(tǒng)籌加以考慮,無論企業(yè)改革采取何種方式,職工包括離退休人員的醫(yī)療補助、冬季取暖補助、遺囑補助等項福利一直被保留或變通一次性發(fā)放。從2007年開始,我縣對改制企業(yè)職工和退休人員的獨生子女補助也作為硬性規(guī)定,列為完善企業(yè)改制政策的一項重要內容,由政府責成財政、勞動保障和企業(yè)主管部門聯(lián)合把關加以落實??偲饋砜?,全縣企業(yè)職工的社會保險和福利待遇權益得到了較好地維護。
    (四)、提高辦案質量,及時對勞動者權益爭議進行處理
    近幾年來我們加強參《遼寧省勞動爭議仲裁辦案規(guī)范》的落實情況,加強勞動仲裁隊伍自身建議,完善辦案機制,全面提高辦案質量,進一步加大勞動爭議受案力度,提高辦案質量。在人少案多、任務艱巨的情況下,克服困難,依法及時處理勞動爭議案件,五年間累計受理勞動爭議案件150起,共結案150起,法定時效內結案率100%,逐步建立了仲裁例會制度、生大疑難案件會審制度、案件報告制度、結案報告制度等。有效地維護了雙方當事人的合法權益,維護了勞動關系和諧和社會穩(wěn)定。
    (五)、加大力度,做好新《勞動合同法》的學習、宣傳工作
    《xxx勞動合同法》于2007年6月29日頒布,自2008年1月1日起施行,在勞動合同法施行之即,我們著力抓好對《勞動合同法》的學習培訓和宣傳引導工作,高度重視本系統(tǒng)工作人員的學習培訓工作,通過舉辦專題培訓班、開展研討等方式,有計劃、分層次的組織人員認真學習《勞動合同法》,深刻領會和準確把握各項法律條款的精神實質,提高依法行政的能力和水平。與此同時,我們逐步加強了農民工的勞動合同管理,在農民工密集的煤炭、鐵選等行業(yè)實現(xiàn)了農民工合同簽定率100%。加強了勞動合同基礎管理,建立健全勞動用工備案制度,凡是簽定勞動合同的單位,都要建立勞動合同手冊登記制度,實現(xiàn)對勞動合同簽訂、續(xù)訂、變更、解除、終止等各個環(huán)節(jié)的動態(tài)管理,促進了勞動合員依法履行和勞動合同制度的規(guī)范運行。為即將展開的《勞動合同法》宣傳、推廣工作打下了良好基礎。
    (六)、存在的問題
    從總體來看,我縣的勞動爭議案件總量持續(xù)增長,涉及勞動者人數(shù)不斷增多,一方面,隨著經(jīng)濟體制改革的全面深化和經(jīng)濟結構調整力度進一步加大,勞動關系將繼續(xù)呈急劇變化的發(fā)展態(tài)勢,不僅企業(yè)破產改制過程中的勞動關系矛盾十分突出,解除勞動關系的經(jīng)濟補償金、企業(yè)與職工的債權債務、拖欠工資、欠繳社會保險費等諸多方面的問題也進一步凸現(xiàn)。另一方面由于就業(yè)壓力增大,部分勞動者的劣勢地位難以根本改變,一些企業(yè)特別是非國有企業(yè)例如礦山、鐵選等勞動環(huán)境惡劣、超時加班、拖欠工資、工傷事故頻發(fā)損害了勞動者利益,致使一些勞動者勞而無獲,嚴重地損害了農民工的利益,影響了農民進城打工致富的積極性。如何正確認識,引導勞動力走向市場,消除妨礙勞動力走向市場的種種障礙,維護勞動者合法權益,就從以下幾方面入手解決:
    一、開放、競爭、有序的勞動力市場體系。公安、交通、鐵路、民政、勞動等部門要密切配合,搞好勞動力市場的秩序整頓,保證勞動力正常流動。
    內容等事項作出周密的規(guī)定。對于涉及與勞動者建立、解除、終止勞動關系等重大事項的,應要求必須把相應文件送達勞動者本人并要求其親筆簽收。
    (三)、加強勞動力市場管制,取締勞動力黑市。這里提到的勞動力黑市,實際上就是勞動力交易的地下市場。這個市場不受法律的認可,更不受法律的保護。在許多城市都可以看到這樣一些自發(fā)形成的勞動力市場。一些人手中提著“木工”、“瓦工”、“廚師”等字樣的木牌或木片、紙片,這就是雇主或中介人;另外有一些尋找工作的人們跟他們討價還價,我縣也存在這種黑市現(xiàn)象。當管理部門執(zhí)法人員一來,他們就作鳥獸散;執(zhí)法人員一走,他們又卷土重來。在勞動力黑市上的勞動力交易無人管理、無人批準、不合法,當然,也就不會有任何招工的審批手續(xù),沒有任何的保障和監(jiān)督。一般地,它是城鎮(zhèn)外來人口的主要集散地。在這個市場也存在一些邊緣服務業(yè)(比如洗頭房、桑拿房、歌舞廳等)的從業(yè)人員,甚至從事xxx的人員也在此尋找“工作”。由于在勞動力黑市找工作的人多為農民工,自我保護意識比較差,很少有簽訂勞動合同的,更不用說辦什么統(tǒng)籌、保險,因此侵犯農民工合法權益的事會經(jīng)常發(fā)生。勞動力黑市屢禁不止的真正原因在于,各種勞動力管制政策對勞動力就業(yè)的限制。由于那些限制,勞動力在正規(guī)勞動力市場進行交易的成本大大提高,從而使不少農民工勞動力仍然選擇停留在黑市進行交易。那些黑市勞動力最多的呼聲就是“門檻低些,門縫開大些”、“少一些限制,多一些方便”。所以,在加強勞動力市場管制同時,應當切身為勞動者著想,降低門檻,少收費用,多提供政府服務,使勞動力市場健康有序的發(fā)展。
    農民工資現(xiàn)象,對此,勞動行政管理部門加強勞動監(jiān)察,對于拖欠農民工資的企業(yè)、單位要加大處罰力度。對于外出務工的農民工的拖欠農民工資,公安、司法要加大法律援助力度。
    (五)、規(guī)范就業(yè)指導,重視勞動力的教育與培訓。加入wto之后,我國對勞動力素質的要求將會越來越高。目前我國勞動力在數(shù)量上雖然供過于求,但在質量上卻缺少大量高質量的專門人才,不能適應經(jīng)濟發(fā)展的新形勢。就勞動力的教育與培訓,我縣大力加強職業(yè)教育和進行陽光工程計劃,都是對提高務工人員的素質有益探索。規(guī)范就業(yè)指導,加強勞動力的教育與培訓,包括政府培訓項目、積極的勞動力市場計劃等。政府應為勞動者提供低價或免費培訓以幫助受訓者提高素質,就業(yè)的技能。同時,要提高培訓師資水平和培訓設施的投入,以培訓高質量的專門人才,適應經(jīng)濟發(fā)展的新形勢。
    綜上所述,我們要根據(jù)建立社會主義市場經(jīng)濟體制的需要,制定勞動力輸出和輸入政策,包括合同的訂立、工資、福利、勞動保險等具體規(guī)定,經(jīng)彌補法律法規(guī)的不足。政策要做到從實際出發(fā)、切實可行,合理、嚴肅、具有統(tǒng)一性、權威性和可操作性。國家要授權專門機構和有關部門加強對勞動力市場法規(guī),政策的執(zhí)行和監(jiān)督,做到政出一門,直線下達,分層監(jiān)督,違者必究,保證勞動力市場法規(guī),政策的順利實施。
    籃球訓練實踐報告篇八
    精通籃球競賽規(guī)則及裁判方法,并能在臨場比賽中準確,熟練運用,具有較高的理論水平和豐富的實踐經(jīng)驗,具有組織籃球競賽的全面工作能力;在全國籃球競賽中能用途正、副裁判長職務,并具有擔任國際比賽裁判工作水平;具有訓練一級以下各級裁判員的業(yè)務能力;掌握英語,熟悉英語裁判術語及規(guī)則。
    一級籃球裁判員
    二級籃球裁判員
    熟悉籃球競賽規(guī)則和裁判法,能在比賽中較準確的運用,具有一定的裁判工作經(jīng)驗。能勝任市縣級籃球比賽裁判工作。
    三級籃球裁判員
    懂得籃球競賽規(guī)則,并能在比賽中運用,或經(jīng)過籃球裁判員學習班的學習,擔任市、縣級籃球比賽的裁判工作。
    [籃球裁判證考試條件]
    籃球訓練實踐報告篇九
    冶金系為給同學們塑造一個活躍的生活氛圍,豐富大家的課余生活,也為讓同學們有一個展現(xiàn)自我的*臺,更重要的是以比賽為載體來增強班級內部以及班級之間同學的聯(lián)系,使得我們冶金系這個大家庭更加融洽、溫馨。在我院領導的支持與關心下,及其我系同學的熱情關注下,特意為同學們組織了籃球賽,冶金系各班積極參加,各班的球員本著友誼第一,比賽第二的體育精神,代表各班參加了本次賽事,并取的較好的成績。 比賽結果如下:
    第一名: xxx
    第二名 : xxx
    第三名: xxx
    4月x日下午,我們在籃球場拉開了籃球賽的序幕,經(jīng)過10個比賽日,共計48場比賽的激烈角逐,比賽圓滿結束。
    此次比賽采取小組賽單循環(huán)賽制,小組第一名晉級,比賽打的如火如荼,熱鬧非凡,給*日寧靜的校園帶來了蓬勃的生氣。小組賽中金屬材料091取得連勝的成績進入了決賽,材料081也順利晉級闖入決賽。在這場強強對話的決賽上,兩隊再次交手,為了最終的冠軍,大家在球場上拼盡了全力,拼出了水*,打的萬分精彩、激烈異常。最終金屬材料091戰(zhàn)勝對手,取得了這次的冠軍。
    們對籃球賽的協(xié)助、支持和配合,使此次籃球賽有序地進行并取得了比較圓滿的成功。
    現(xiàn)對本次比賽做簡要總結如下:
    首先,我們對此次比賽的定位就是旨在健身、娛樂,以達到增進同學之間的友誼,加強班級之間的交流,提高班級凝聚力的目的。在這一次的籃球賽中體現(xiàn)了我們理工系同學對體育的興趣和愛好!同學在比賽中也表現(xiàn)出友誼第一,比賽第二的精神。在比賽中同學們都能相互諒解。也體現(xiàn)了各班的團結精神,在比賽中每個同學都盡力地發(fā)揮自己的才能,展現(xiàn)自我。從中可以看出同學們高漲的熱情,在頻繁的比賽和緊張的學習當中,各籃球運動員表現(xiàn)了驚人的意志以及團隊精神,能賽出水*,賽出風格,賽出成績。
    通過這次籃球賽,我們取得了很重要的經(jīng)驗。比如拉拉隊的作用非常大,賽場下拉拉隊的加油聲是場上隊員巨大的精神支柱,并且班級的集體榮譽感在這里得到了充分的體現(xiàn),同學們的關系也迅速升溫。因此,我們不定時地舉行一下類似的活動是很有好處的。
    我們通過精心策劃、積極準備、合理安排,使本次籃球賽在有條不紊中體現(xiàn)了“公正、公*、友誼”。超過了預期效果,且各班在比賽中表現(xiàn)都很出色。
    此次籃球聯(lián)賽大大拉動了冶金系籃球愛好者的興趣,并使他們有充分的舞臺去揮灑他們的實力與激情,并給所有的觀眾獻上一道道體育大餐。
    籃球訓練實踐報告篇十
    本學期的_鄉(xiāng)村學校少年宮_籃球活動有序開展?;@球活動小組活動給學生們帶來了歡樂,帶來了喜悅,提高了學生的籃球活動積極性,通過比賽讓學生們在活動中充分發(fā)揮了自己的特長。
    籃球活動的開展是一項長期性的工作,對于學生來說是一項值得參與的運動。由于籃球運動是集身體素質、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。對人體有較高的鍛煉價值,能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運動分析器官的機能,改善心肺功能,增強身體素質,培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強的意志品質,激發(fā)競爭意識和進取精神?;@球比賽場面緊張激烈,變幻莫測,精彩紛呈,富有表演性和較高的觀賞性,深受人們的喜愛,因而在學校中有很多學生喜愛這項運動?,F(xiàn)將本學期的活動總結如下:
    首先,采用自由報名參與的形式讓學生報名,確定隊員后根據(jù)學生的實際情況進行分組,采用五人制的方式進行比賽練習,學生在比賽的過程中會把自己的一些不良的習慣動作表現(xiàn)出來,老師要注意觀察每一個學生存在的一些不足之處,在休息或者比賽結束以后及時的對每一個學生進行指導,糾正他們的一些不好的動作或者行為習慣,讓他們知道這些習慣會對自己的運動水平會有那些影響,怎樣去進行調整,比如:什么時候傳球?傳給誰?可不可以投籃?怎樣去防守?等等一系列的不足,學生只有通過比賽才能夠提高,才會慢慢的積累經(jīng)驗,才會不斷的進步。
    其次,因為學生的年齡不同,對籃球技能技巧的掌握程度不同,所以在運動訓練過和比賽的程中,老師要適當?shù)倪M行安排,針對不同學生要求可以不一樣,不能急于求成,學生的成長是有一定的過程,那么對一項運動技能的掌握也是需要時間的,只要學生積極的參與,達到鍛煉身體的目的,同時能夠掌握一定的運動技能就可以了。不要用太高的要求去面對學生。
    最后,通過一系列的反復比賽,對優(yōu)秀的小組所有隊員進行獎勵,讓學生獲得成功的喜悅,從而提高學生其他方面的學習的積極性。
    總之,籃球項目的輔導,都是為了讓學生掌握相關的技能技巧,在運動中找到樂趣,找到自信,充分發(fā)揮自己的特長。積極參與運動,鍛煉自己的身體機能。是一個長期性的工作,短時間內是看不出真正的成績的,只有提高長期的活動開展,才能提高學生運動的技能技巧。
    籃球訓練實踐報告篇十一
    實踐選題:通過調查問卷和走訪集市、超市的形式,對家鄉(xiāng)物價情況進行實地調查,了解居民收入情況和對物價上漲的看法。
    實踐成果摘要:
    我們的.隊員回訪了暑假時在xx市三元朱村建立的社會實踐基地,通過與一線菜農聊天,我們了解到,xx蔬菜價格上漲主要有以下幾方面原因:
    (1)去年xx市蔬菜豐收后,菜價偏低,菜農的種菜收益下降,種菜積極性受到不同程度的挫傷,因而今年xx市的蔬菜種植面積較去年有所減少。
    (2)大棚蔬菜本身成本較高,加之電力、化肥、農藥等物資價格上漲,使菜農種菜的投入增加,成本上升,從而導致蔬菜價格也隨之上升。
    (3)春節(jié)期間,我國南方多個省份出現(xiàn)罕見雪災,xx市蔬菜批發(fā)市場積極響應國家支援災區(qū)的號召,緊急組織貨源,積極搞好蔬菜供應。國家農業(yè)部組織來自災區(qū)的湖南長沙紅星等5家農副產品市場,與非災區(qū)的山東xx蔬菜批發(fā)市場等5家農副產品批發(fā)市場簽署了《災后保障災區(qū)鮮活農產品市場供應合作協(xié)議書》,xx市對簽約省份保障3個月的鮮活農產品供應,這一協(xié)議也一定程度導致xx蔬菜價格上漲。
    從總體來看,多數(shù)人反映物價上漲對生活影響較大。目前,雖然人民生活水*已經(jīng)有相當大的提高,但仍有小部分市民月收入在1000元以下,他們主要集中在農村。雖然國家的惠農政策在農村已經(jīng)發(fā)揮其作用,農村基礎設施建設和人民生活水*都明顯提高,不過近來的物價上漲仍給農民生活帶來一定程度的沖擊。
    籃球訓練實踐報告篇十二
    一、活動主題:走進科學(案例,試卷,課件,教案)
    二、活動目的:
    1、通過實踐活動激發(fā)學生對學科學(教學案例,試卷,課件,教案)的興趣,讓學生懂得學習科學(教學案例,試卷,課件,教案)和研究科學(教學案例,試卷,課件,教案)的重要性。
    2、讓學生在實踐活動中,探究學習方法,提高自覺學習的能力。
    3、讓學生在實踐活動中了解歷史(教學案例,試卷,課件,教案),增強民族精神,培養(yǎng)組織能力和發(fā)揚團隊精神。
    活動過程
    整個活動可分四個階段(即:活動準備、全班活動、小組活動、匯報)
    (第一階段)活動準備
    活動前的準備工作主要有以下幾個方面。
    1、學生方面――對學生進行活動前的動員,老師給學生講參加綜合實踐活動的意義及活動中的要求。
    2、家長方面――讓家長了解綜合實踐活動的目的及意義,動員家長一同參加。主要考慮把全班四十多名的孩子帶出課堂,進行活動是有一定的困難。在家長委員會的積極配合下,向全班學生家長發(fā)出了倡議書,立刻得到了家長們的贊同和響應。
    3、確定課題――經(jīng)過老師和家長們的共同的探討,一致認為以“走進科學(教學案例,試卷,課件,教案)”為本次活動主題。
    4、活動地點――第一站:虎門“古炮臺”
    第二站:東莞“科學(教學案例,試卷,課件,教案)館”
    5、活動形式――由班主任帶隊,全班學生以自愿為原則,分成9個小組,選出小組長(即:科學(教學案例,試卷,課件,教案)組長、紀律組長、生活組長、記錄員、資料員)人人擔任一個角色,負責一項工作。
    (第二階段)全班活動
    活動目的:引發(fā)興趣,激發(fā)學生對學習科學(教學案例,試卷,課件,教案)及探究科學(教學案例,試卷,課件,教案)的積極性。鍛煉學生的自我組織和自我管理能力,培養(yǎng)學生的團隊精神。
    第一次活動是一次全班性的實踐活動,全部活動行程經(jīng)歷了10個小時。
    活動人員:學生、家長、教師(共計83人)
    活動地點:虎門“古炮臺”、東莞“科學(教學案例,試卷,課件,教案)館”
    活動流程:
    1、第一站:虎門“古炮臺”
    通過參觀“古炮臺”,學生們對“古炮臺”的歷史(教學案例,試卷,課件,教案)有了初步的了解和認識,并在“古炮臺”的現(xiàn)場拍照了照片。
    2、第二站:東莞“科學(教學案例,試卷,課件,教案)館”
    通過觀看星座的演示,又親自動手操作一些物理(教學案例,試卷,課件,教案)實驗,引發(fā)了極大的興趣及好奇心,收集到了有關科技資料。
    3、交流匯報
    (1)舉辦以“走進科學(教學案例,試卷,課件,
    教案)”為主題的隊會活動,以小組為單
    匯報參觀活動的體會和收獲。
    (2)舉辦以“走進科學(教學案例,試卷,課件,教案)”為主題的專題板報,展出學生在活動收集的資料和拍攝的照片。
    4、由老師對本次實踐活動進行點評,并指導下一階段的實踐活動。
    (第三階段)小組活動
    活動目的:圍繞實踐主題選擇一個內容,嘗試研究學習的方法。在活動中培養(yǎng)學生獨立學習和小組合作的精神。
    結合學校的“科技節(jié)”,把第一次的實踐活動進一步引申。第二次活動是以小組為單位繼續(xù)實踐活動,活動時間為一個月。
    活動流程:
    1、在第一次活動的基礎上,各小組以“走進科學(教學案例,試卷,課件,教案)”為主題,提出問題,確定本組的研究的內容。
    2、各小組成員分頭查找資料;
    3、小組交流,整理資料;
    4、舉行科學(教學案例,試卷,課件,教案)知識競賽;
    5、制作《科技小報》;
    6、開發(fā)家長資源,舉辦科技小制作講座(臘葉標本制作、小生態(tài)瓶標本制作)。
    (第四階段)總結匯報
    活動目的:讓學生在小組合作實踐活動的基礎上,學會歸納總結,交流研究學習的方法幾學習收獲,實現(xiàn)學習研究成果的共享。
    大概經(jīng)歷了兩個半月的時間,學生們對自己選擇的研究的內容,通過不同的途徑和方法收集到了有關資料和信息,并進行了整理,編寫了《科技小報》。最后階段是以小組為單位進行匯報交流,在匯報過程中,人人擔任角色。
    匯報交流內容:
    1、小組總結:每個人一個題目談收獲;
    2、全班總結:小組代表發(fā)言;
    3、展示收集的資料及科技小報;
    4、評選優(yōu)秀活動小組及優(yōu)秀作品;
    5、舉行頒獎儀式;
    6、老師對本次實踐活動進行全面總結。
    籃球訓練實踐報告篇十三
    核心力量的訓練主要是針對整個軀干和骨盆部位的肌肉,特別是注重那些位于深層的小肌肉群的訓練.人體的軀干部位在運動過程中起到一個承上啟下、剛性連接的重要作用,它能有效地銜接身體各部位的'力量,使其得到整合,為運動員各項運動技能協(xié)調發(fā)展起到有力的杠桿作用.對于籃球項目來講,強有力的核心力量可以更加穩(wěn)定且固定籃球運動員的身體姿勢,使身體各個環(huán)節(jié)有機地結合與發(fā)展,上下肢配合更加協(xié)調,有利于提高運動競技水平.
    作者:喻聰王潔作者單位:井岡山大學,體育學院,江西,吉安,343009刊名:考試周刊英文刊名:kaoshizhoukan年,卷(期):“”(5)分類號:g84關鍵詞:核心力量籃球訓練原則訓練手段
    籃球訓練實踐報告篇十四
    籃球運動作為一項全身性的運動,可以幫助我們鍛煉身體,增強心肺功能,在生活中也有很多的應用場景。然而,只有通過實踐訓練才能夠真正地掌握籃球運動技巧和策略。下面我將分享我的訓練實踐籃球運動的心得體會,希望能夠給大家一些啟示。
    一、制定明確的目標
    在開始籃球運動訓練之前,我們需要設定一個明確的訓練目標。這個目標可以是提高個人技術水平,也可以是帶領球隊拿下比賽的冠軍。無論是哪種目標,都需要明確具體、可衡量的細節(jié),這樣才能在訓練過程中更加有針對性地進行指導,并且調整方法。
    二、重視基礎訓練
    籃球作為一項技術性非常強的運動,讓很多人在技術不夠嫻熟的情況下就想著快速上場。然而,有一個真理你必須要知道:你越是想快速提高技術水平,就越是要耐心地重視基礎練習。每天花十幾二十分鐘練習運球、投籃、變向等基本動作,縱使感覺過程枯燥,但細心耐心地堅持,進步一定會邁進。
    三、注重戰(zhàn)術思維
    籃球是一項高度協(xié)作的運動,優(yōu)秀的球場“場面”掌控能力是成功第一關。在訓練實踐中,我們除了技術要精進,還需要注重訓練戰(zhàn)術思維。熟悉球隊戰(zhàn)術布置,懂得防守和進攻策略,對于打好球很有必要。模擬比賽場面的實戰(zhàn)演練,是鍛煉球場思考的最佳途徑。
    四、始終保持“會玩”的心態(tài)
    在整個訓練過程中,我們需要時刻保持“會玩”的心態(tài)。雖然籃球運動過程中有競技和一絲壓力,但是否能夠將自己的技巧發(fā)揮出來也與心態(tài)有一定的關系。既然玩,那就要開心,從容面對每一個挑戰(zhàn),展現(xiàn)自己的技巧,讓自己和團隊在擁有快樂的同時也獲得成功足感。
    五、交流互助,共同進步
    籃球作為一項團體競技運動,球員之間的默契和配合也是相當重要的。在訓練和比賽中,和隊友進行密切的合作交流,推薦其他隊員表現(xiàn)管制,以及互相幫助進行提高,快速融入團隊和思想之中。保持團隊精神,推動大家共同成長,才是讓每一個人從訓練中受益最大的體驗。
    總之,籃球運動需要我們不斷地堅持,并克服各種困難。這個過程必然是漫長而曲折的,需要付出大量的汗水和體力。同時,保持良好的心態(tài),正確地規(guī)劃訓練目標,注重技術細節(jié)的改進,養(yǎng)成好的訓練習慣,從團隊中獲取激勵和成長——這些都是讓我們能夠在籃球運動中成為優(yōu)秀籃球運動員的關鍵因素。