通過撰寫心得體會，我們可以更好地認識自己的成長和變化。寫心得體會時應(yīng)注重個人情感和思考的表達，以增強文章的感染力。眾多心得體會的范文中，下面這篇是我個人比較推薦的。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇一
小學(xué)階段，孩子需要培養(yǎng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣主要是基本學(xué)習(xí)習(xí)慣，其次是拓展性學(xué)習(xí)習(xí)慣。
規(guī)律2、孩子缺乏自控力、學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)會出現(xiàn)反復(fù)，需要依賴成人的監(jiān)督
學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成是一個長期的過程，并不能一蹴而就。記住需要不厭其煩地履行監(jiān)督職責(zé)，反復(fù)提醒，及時糾正，與孩子一起鞏固良好的習(xí)慣。
規(guī)律3、孩子容易收到暗示，模仿能力強，要警惕孩子學(xué)到壞習(xí)慣
小學(xué)生喜歡模仿，容易受到他人的影響。孩子會像身邊的榜樣學(xué)到好習(xí)慣，也會模仿一些不良習(xí)慣，需要家長警惕。如，看到爸爸躺在沙發(fā)上看報紙，孩子也會不自覺地躺在沙發(fā)上看書、寫作業(yè)。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇二
養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是我們成長道路上的重要部分。它們不僅可以影響我們的個人形象，還直接關(guān)系到他人對我們的評價和社交關(guān)系的建立。然而，要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣并非易事。我曾經(jīng)在養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的過程中遇到許多困難和挑戰(zhàn)，但從中也獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的重要性
養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的重要性不言而喻。首先，良好的行為習(xí)慣可以塑造我們的個人形象和品德。一個行為優(yōu)良的人往往能贏得他人的尊敬和喜愛。其次，良好的行為習(xí)慣可以幫助我們建立良好的社交關(guān)系。當(dāng)我們習(xí)慣于與他人友善和謙虛地相處時，我們將更容易得到他人的支持和幫助。此外，良好的行為習(xí)慣也能夠提高我們的工作效率和成功的機會。一個有規(guī)律、有紀律的人往往能更好地管理時間、保持專注，從而更容易取得成功。
第三段：養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的困難和挑戰(zhàn)
養(yǎng)成良好行為習(xí)慣并非易事。我們身上存在著許多不良的習(xí)慣和陋習(xí)，改變它們需要付出艱辛的努力。例如，養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣，需要戰(zhàn)勝拖延癥和分散注意力的困擾。面對瑣碎的任務(wù)，我們往往選擇逃避和延遲，這導(dǎo)致了工作效率的降低和任務(wù)積壓。此外，改變自己的性格和情緒習(xí)慣也是一項艱巨的任務(wù)。我們經(jīng)常會沉溺于消極的情緒和想法之中，而需要努力培養(yǎng)積極的思維方式和情緒管理能力。所有這些困難和挑戰(zhàn)需要我們有足夠的毅力和決心去克服。
第四段：養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的體會與心得
在養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的過程中，我深刻體會到了自律的重要性。自律意味著我們要對自己的行為負責(zé)，并且堅持做正確的事情。在面對困難和誘惑時，只有自律才能讓我們保持冷靜和堅定。我也學(xué)會了制定合理的目標與計劃。一個明確的目標和詳細的計劃可以幫助我們抵御外界的干擾和誘惑，更清晰地認識到自己的行為規(guī)范。此外，我還發(fā)現(xiàn)自我激勵的重要性。在養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的過程中，有時候我們會遇到挫折和失敗，但只有持續(xù)地激勵自己，才能克服困難、堅持下去。
第五段：結(jié)語
養(yǎng)成良好行為習(xí)慣是一項長期的任務(wù)，需要我們始終保持對自己行為的反思和調(diào)整。在這個過程中，我們需要培養(yǎng)自律的品質(zhì)，制定可執(zhí)行的目標和計劃，并時刻保持自我激勵。只有這樣，我們才能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，提高自己的個人形象和品質(zhì)，為人處世更加得體，并在工作和生活中取得更多的成功和成就。因此，我將一直努力不懈地繼續(xù)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，追求更好的自己。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇三
別人不督促能主動學(xué)習(xí)，一學(xué)習(xí)就要求自己立刻進入狀態(tài)，力求高效率地利用每一分鐘時間學(xué)習(xí)，要有意識地集中自己的注意力用于學(xué)習(xí)，并能始終堅持。
2.預(yù)習(xí)的習(xí)慣
課前預(yù)習(xí)可以提高課堂上學(xué)習(xí)效率，有助于培養(yǎng)自學(xué)能力。預(yù)習(xí)時應(yīng)對要學(xué)的內(nèi)容認真研讀，理解并應(yīng)用預(yù)習(xí)提示、查閱工具書或有關(guān)資料進行學(xué)習(xí)，對有關(guān)問題加以認真思考，把不懂的問題做好標記，以便課堂上有重點地去聽、去學(xué)、去練。
3.認真聽課的習(xí)慣
上課時，老師不僅用語言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與學(xué)生交流。因此，小學(xué)生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調(diào)動所有感覺器官參與學(xué)習(xí)。能否調(diào)動所有感覺器官參與學(xué)習(xí)，是學(xué)習(xí)效率高低的關(guān)鍵性因素。上課要做到情緒飽滿，精力集中;抓住重點，弄清關(guān)鍵;主動參與，思考分析;大膽發(fā)言，展示思維。
4.上課記筆記的習(xí)慣
在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內(nèi)容、疑難問題、關(guān)鍵語句進行“圈、點、勾、畫”，把一些關(guān)鍵性的詞句記下來。有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當(dāng)堂內(nèi)容的30%，一字不落的記也只能掌握50%，而上課時在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記有關(guān)要點的關(guān)鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學(xué)內(nèi)容的80%。
5.課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣
課后不要急于做作業(yè)，一定要先對每一節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進行認真的復(fù)習(xí)，歸納知識要點，找出知識之間的聯(lián)系，明確新舊知識之間的聯(lián)系，形成知識結(jié)構(gòu)或提要步驟式知識結(jié)構(gòu)。主動詢問，補上沒有學(xué)好的內(nèi)容。對不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容要注意進行交替復(fù)習(xí)。
6.及時完成作業(yè)的習(xí)慣
按時完成老師布置的作業(yè)和自己選做的作業(yè)，認真思考，認真書寫，一絲不茍，對作業(yè)中存在的問題，認真尋找解決的辦法。作業(yè)寫完后，要想一下它的主要特征和要點，以收到舉一反三的效果。作業(yè)錯了，要及時改過來。突破重點、難點，有利于新知識的接受。
7.階段復(fù)習(xí)的習(xí)慣
經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)后，要對所學(xué)的知識進行總結(jié)歸納，形成單元、章節(jié)知識結(jié)構(gòu)，并在大腦中勾畫圖式。這是使知識系統(tǒng)化，牢固掌握知識，形成學(xué)科能力的重要一環(huán)。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇四
良好的習(xí)慣對人的成長和發(fā)展起到至關(guān)重要的作用。習(xí)慣是一種行為方式，它會時刻影響我們的思維和行動，決定了我們的人生軌跡。良好習(xí)慣的養(yǎng)成并不是一蹴而就的事情，需要我們長期堅持和不斷努力。在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程中，我體會到了許多心得，下面我將與大家分享一下。
首先，養(yǎng)成良好習(xí)慣需要良好的意識。每個人在養(yǎng)成良好習(xí)慣之前，都需要充分認識到此舉的重要性。只有認識到良好習(xí)慣對自己的意義，我們才會有動力去努力去實踐。比如說，我曾經(jīng)意識到不能經(jīng)常熬夜對身體不好，于是我決定養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。每晚過了十點，我就會意識到現(xiàn)在是休息的時間，于是自動關(guān)掉電腦，調(diào)整好作息時間。意識到問題的存在是養(yǎng)成良好習(xí)慣的第一步，有了良好的意識才能有好的開始。
其次，養(yǎng)成良好習(xí)慣需要堅定的決心。無論是養(yǎng)成早起的習(xí)慣，還是堅持鍛煉身體，都需要有堅定的決心。有時候，我們會面臨各種各樣的困難和誘惑，這就需要我們拿出堅定的決心來克服。比如說，我曾經(jīng)決定減少對手機的依賴，于是我每天設(shè)定一個手機使用的時間，到時間就關(guān)掉。起初確實有些困難，但是我堅定地相信這樣對我有好處，于是我付諸行動并堅持下來。有了堅定的決心，我們才能在困難面前不退縮，才能從容面對種種困難。
再次，養(yǎng)成良好習(xí)慣需要合理的計劃和安排。沒有一個合理的計劃和安排，很難將習(xí)慣轉(zhuǎn)化為自己的行動。我們需要設(shè)定一個明確的目標，并制定一個切實可行的計劃。比如說，我曾經(jīng)決定養(yǎng)成每天閱讀的習(xí)慣，于是我制定了每天閱讀一個小時的計劃，并將這段時間固定在晚上的十點到十一點。通過合理計劃和安排，我在每天都能按時完成這個目標。合理的計劃和安排，不僅可以幫助我們將習(xí)慣轉(zhuǎn)化為自己的行動，還能提高我們的效率和時間利用率。
另外，養(yǎng)成良好習(xí)慣需要積極的行動。養(yǎng)成良好習(xí)慣并不是一蹴而就的事情，需要我們不斷地行動和實踐。通過不斷的行動，才能將習(xí)慣變成自己的一部分。比如說，我曾經(jīng)決定養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，于是我每天都會按時進行鍛煉。久而久之，這個行為變成了我的一種習(xí)慣，我再也不會覺得堅持鍛煉有多么困難了。積極的行動不僅能鞏固我們的習(xí)慣，還能以積極的心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)。
最后，養(yǎng)成良好習(xí)慣需要持之以恒。養(yǎng)成良好習(xí)慣是一個需要長期堅持的過程。我們不能只在開始的時候有熱情和動力，而是需要一直保持下去。比如說，我曾經(jīng)決定養(yǎng)成每天背單詞的習(xí)慣，于是我每天都會花一定的時間背單詞。當(dāng)初的熱情過去后，我發(fā)現(xiàn)背單詞確實是一件枯燥而費力的事情。但是，我告訴自己不能半途而廢，一直堅持下去。在堅持的過程中，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己的詞匯量在不斷增長。只有持之以恒，我們才能養(yǎng)成良好習(xí)慣并將其融入到生活中去。
良好習(xí)慣的養(yǎng)成對于我們的發(fā)展和成長至關(guān)重要。為了養(yǎng)成良好習(xí)慣，我們需要有良好的意識、堅定的決心、合理的計劃和安排、積極的行動以及持之以恒的精神。養(yǎng)成良好習(xí)慣不是一蹴而就的事情，需要我們長期堅持和不斷努力。無論是養(yǎng)成早起的習(xí)慣，還是保持鍛煉身體，良好習(xí)慣都離不開我們的努力。讓我們從現(xiàn)在開始，積極養(yǎng)成良好習(xí)慣，為自己的成長和發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇五
現(xiàn)代社會中，孩子的教育備受關(guān)注，養(yǎng)成良好習(xí)慣成為了許多父母的目標。孩子在成長過程中培養(yǎng)良好習(xí)慣是非常重要的，它能夠塑造他們的品格和日后的人生。作為一個家長，我一直致力于幫助我的孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣。通過多年的實踐和總結(jié)，我深深體會到培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣的重要性和有效方法。
首先，培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣的關(guān)鍵在于自身的榜樣作用。孩子們天生具有模仿的本能，他們會模仿父母的言行舉止。因此，作為家長，我們首先要以身作則。只有我們自己能夠樹立良好榜樣，才能有效地引導(dǎo)孩子去養(yǎng)成好的習(xí)慣。例如，我們希望孩子們能夠像我們一樣有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們要首先保持整潔和衛(wèi)生，不隨地扔垃圾，勤洗手等。只有我們做到，孩子才能意識到這是正確的行為方式，并照樣做。
其次，培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣需要耐心和毅力。每個孩子都有自己的特點和性格，養(yǎng)成習(xí)慣需要時間和耐心。我們要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點和進步，并適時給予鼓勵和贊美。當(dāng)孩子遇到困難或者犯錯誤時，我們不能去責(zé)備或者挫傷他們的自信心，而是要耐心地引導(dǎo)他們認識錯誤，找到改正的方法。在我?guī)椭⒆优囵B(yǎng)自律的口頭習(xí)慣時，我總結(jié)出了一個方法：每天為孩子設(shè)定一個小小的目標，當(dāng)孩子養(yǎng)成這個習(xí)慣后，再設(shè)定一個更大的目標。通過這種方式，我能夠激勵孩子完成每一個小目標，并讓他們享受到成功和進步的喜悅。
此外，給孩子提供一個良好的環(huán)境也是培養(yǎng)良好習(xí)慣的重要因素。孩子的生活環(huán)境對他們的行為有著深遠的影響。我們應(yīng)該為孩子創(chuàng)造一個安靜、整潔、有序的環(huán)境。例如，在孩子學(xué)習(xí)的地方，我們要建立一個完善的學(xué)習(xí)和生活規(guī)劃，讓他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。在孩子的房間，我們要讓他們學(xué)會整理自己的物品，不堆積零亂。只有提供了這樣的環(huán)境，孩子才能更好地適應(yīng)和養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
最后，給孩子提供適當(dāng)?shù)莫剟詈蛻土P也是培養(yǎng)良好習(xí)慣的方法之一。當(dāng)孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣時，我們要給予適當(dāng)?shù)莫剟詈唾潛P，使他們感受到自己的努力和付出得到了認可。這樣能夠增強他們的自信心和培養(yǎng)持續(xù)努力的動力。然而，當(dāng)孩子有不良習(xí)慣時，我們也要適時進行懲罰和警示。懲罰的目的不是為了打擊孩子的自尊心，而是為了讓他們認識錯誤和改正錯誤。懲罰的方式可以是讓孩子承擔(dān)一定的責(zé)任或者限制某些活動，但絕不能對孩子進行身體或心理上的傷害。
總之，培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣需要我們的關(guān)注和努力。我們要以身作則，給予孩子正確的榜樣；要有耐心和毅力，適時鼓勵和引導(dǎo)孩子；要提供良好的環(huán)境，營造有利于養(yǎng)成良好習(xí)慣的氛圍；要給予適當(dāng)?shù)莫剟詈蛻土P，幫助孩子認識和改正錯誤。只有在這樣的教育方式下，我們才能培養(yǎng)出有禮貌、有責(zé)任感、有自控力的孩子，使他們走向美好的未來。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇六
同學(xué)們，你們知道嗎?人類進入新世紀以來，經(jīng)濟和社會發(fā)展更加迅速，人民的生活水平越來越高。然而，在人類社會取得一系列進步的同時，毒品和艾滋病這兩大毒瘤卻在全世界迅速地傳播和流行，已對人類的生存和發(fā)展構(gòu)成了嚴重的挑戰(zhàn)。目前，我國的禁毒和預(yù)防艾滋病工作也面臨空前嚴峻的形勢：到今年初，我國艾滋病病毒感染者和病人已達100萬，且每年遞增30%。登記在冊的吸毒人員也已突破100萬。比上年上升11%。
親愛的同學(xué)們，當(dāng)最后一片秋葉悄然落地，你是否想到我們的生命也可能會這樣短暫、脆弱?人類的公敵—毒品和艾滋病已經(jīng)蔓延到我們身邊。當(dāng)我們?yōu)檫@兩個100萬而震驚時，我們不能不意識到，如果我們不注意預(yù)防這種目前無法根治、死亡率極高的傳染病，那么我們的青春、夢想、所有的一切都將化為泡影。
同學(xué)們，堅決抵制毒品、預(yù)防艾滋病是我們義不容辭的責(zé)任。同時，作為一名少先隊員，我們也有責(zé)任有義務(wù)去關(guān)愛身邊那些曾經(jīng)失足染上了毒癮或是艾滋病的人們。因為他們需要全社會的人們給他們生活的勇氣和信心。
云南省藝術(shù)學(xué)校一名19歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂圈里小有名氣。她第一次吸毒是因為胃疼，聽人說吸了馬上就不疼。第二次還想找點感覺，第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負擔(dān)，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結(jié)論：海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術(shù)青春。北京市某中學(xué)生何某從小到大在班上一直是第一名。然而班上轉(zhuǎn)來的新同學(xué)，成績優(yōu)秀，“威脅”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考試時，他孤注一擲，采取作弊的方式，結(jié)果名譽掃地，檢討、處分接踵而來。由于無法承受和面對這一切，他逃遁在毒品的虛幻夢境中，又演繹了一幕一失足成千古恨的悲劇!現(xiàn)實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題。來自國家禁毒委員會辦公室的數(shù)字表明，我國最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。截至去年底，我國公安機關(guān)登記在冊的吸毒人數(shù)為90萬，其中35歲以下的青少年占了77%，據(jù)不完全統(tǒng)計，16歲以下的少年吸毒人數(shù)比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已經(jīng)出現(xiàn)了六七歲的兒童。此外，許多青少年對冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴重后果缺乏了解，導(dǎo)致吸食冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品人員數(shù)量明顯上升。在盜竊、搶劫、搶奪等多發(fā)性刑事治安案件中，由吸毒引起的已經(jīng)占到30%左右，一些毒品侵害嚴重的地區(qū)，這個數(shù)字甚至高達60%以上。
毫無疑問，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”，我國青少年禁毒的形勢十分嚴峻。預(yù)防———社會共同的行動。
親愛的同學(xué)們，遠離毒品，預(yù)防艾滋，從自己的心靈深處筑起一道禁毒防艾的長城。讓我們的青春更健康、更亮麗，這是時代和社會賦予我們的責(zé)任。
6.26國際禁毒日宣傳演講稿
同志們：
今年6月26日是第25個“國際禁毒日”。在此，我代表縣委、縣政府，向全縣各級禁毒工作者表示親切的問侯!向支持、參與禁毒工作的廣大干部群眾表示衷心的感謝!
近年來，全縣各級各部門和廣大干部群眾扎實開展禁毒宣傳教育，打擊懲治毒品違法犯罪，收戒幫教吸毒人員，全力推進無毒鄉(xiāng)鎮(zhèn)(社區(qū))創(chuàng)建工作，有效遏制了毒品犯罪的蔓延，全縣禁毒工作取得了顯著成效。但是，由于受國際國內(nèi)毒潮的影響，我縣禁毒工作面臨的形勢不容樂觀，禁毒斗爭任重而道遠。
禁毒工作關(guān)系到國家和民族的興衰存亡，責(zé)任重大、不容懈怠。打擊毒品犯罪，是維護廣大人民群眾根本利益的必然要求，是推動經(jīng)濟社會協(xié)調(diào)發(fā)展、構(gòu)建和諧社會的重要舉措。今年國際禁毒日的主題是：“抵制毒品，參與禁毒”，在此，我向全縣廣大干部群眾發(fā)出號召：為了我們的幸福生活，讓我們積極行動起來，迅速掀起全縣禁毒斗爭的新高潮，打一場禁毒人民戰(zhàn)爭。
禁毒是全社會的共同責(zé)任，需要社會各界齊心協(xié)力、共同努力。全縣各級各部門和社會各界人士都要充分認識禁毒工作的重要性、長期性和艱巨性，把禁毒工作放到經(jīng)濟社會發(fā)展的總體規(guī)劃中去考慮，放到改革發(fā)展穩(wěn)定的大局中去謀劃，放到構(gòu)建社會主義和諧社會的實踐中去推進，切實鞏固“一級無毒縣”成果。公安部門要加大販毒吸毒的打擊力度，加強娛樂及其他公共服務(wù)場所的監(jiān)管，切實抓好禁吸戒毒工作，確保禁毒各項任務(wù)的圓滿完成。
綜治、宣傳、教育、婦聯(lián)、共青團、文體等部門，要認真履行職責(zé)，發(fā)揮自身優(yōu)勢，廣泛開展禁毒宣傳活動，形成全民禁絕毒品的濃厚氛圍。教育部門和各級各類學(xué)校要深入開展禁毒宣傳教育進課堂活動，教育學(xué)生從小樹立“珍愛生命、遠離毒品”的觀念，幫助他們提高禁毒意識和拒毒能力。也希望廣大群眾提高識毒、拒毒、防毒意識，積極參與禁毒工作，共同創(chuàng)造健康、和諧的社會環(huán)境。
禁絕毒品，功在當(dāng)代，利在千秋。讓我們攜起手來，全力消除毒品危害，為建設(shè)梯田產(chǎn)業(yè)強縣和生態(tài)文化名縣創(chuàng)造一個平安、和諧的發(fā)展環(huán)境!
謝謝大家!
國際禁毒日國旗下主題演講稿
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
同學(xué)們：今天讓我們來談一談毒品的危害性。目前，我國吸毒人數(shù)呈上升趨勢。雖然警方在查禁毒品、打擊販毒方面加大了力度，但禁毒形勢依然十分嚴峻。更為嚴重的是，青少年在吸毒者中的比例居高不下，并已成為一個日益突出的社會問題。
禁毒———迫在眉睫的任務(wù)
云南省藝術(shù)學(xué)校一名19歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂圈里小有名氣。她第一次吸毒是因為胃疼，聽人說吸了馬上就不疼。第二次還想找點感覺，第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負擔(dān)，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結(jié)論：海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術(shù)青春。
北京市某中學(xué)生何某從小到大在班上一直是第一名。然而班上轉(zhuǎn)來的新同學(xué)，成績優(yōu)秀，“威脅”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考試時，他孤注一擲，采取作弊的方式，結(jié)果名譽掃地，檢討、處分接踵而來。由于無法承受和面對這一切，他逃遁在毒品的虛幻夢境中，又演繹了一幕一失足成千古恨的悲劇!
現(xiàn)實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題。來自國家禁毒委員會辦公室的數(shù)字表明，我國最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。截至去年底，我國公安機關(guān)登記在冊的吸毒人數(shù)為90萬，其中35歲以下的青少年占了77%，據(jù)不完全統(tǒng)計，16歲以下的少年吸毒人數(shù)比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已經(jīng)出現(xiàn)了六七歲的兒童。此外，許多青少年對冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴重后果缺乏了解，導(dǎo)致吸食冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品人員數(shù)量明顯上升。在盜竊、搶劫、搶奪等多發(fā)性刑事治安案件中，由吸毒引起的已經(jīng)占到30%左右，一些毒品侵害嚴重的地區(qū)，這個數(shù)字甚至高達60%以上。
毫無疑問，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”，我國青少年禁毒的形勢十分嚴峻。
預(yù)防———社會共同的行動
據(jù)有關(guān)專家介紹，禁毒的方法就是不吸毒，要做到這一點，首要的任務(wù)就是如何使青少年能夠主動地拒絕毒品。目前，一個共識已在社會各界達成：教育———加強禁毒教育，做好超前預(yù)防工作，才是根本途徑和出路。
專家指出，青少年禁毒應(yīng)該是一個社會綜合治理的問題，各級黨委、政府以及全社會都應(yīng)關(guān)心和支持青少年禁毒。國家禁毒委員會主任、公安部部長賈春旺在去年的中國禁毒報告中說，各級禁毒部門重點開展了對青少年尤其是在校學(xué)生的毒品預(yù)防教育，全社會禁絕毒品的氛圍更趨濃厚。
從前年開始，國家禁毒委和教育部聯(lián)合開展“禁毒知識一堂課”活動，在全國大、中、小學(xué)校舉行專門的禁毒教育課，使每一位公民在走向社會前都接受毒品預(yù)防教育;同時，國家禁毒委員會辦公室和教育主管部門編印了毒品預(yù)防教育讀本及適合學(xué)生閱讀的禁毒系列叢書，并將之列為中學(xué)生課外讀物;去年，團中央、國家禁毒委、民政部、中央綜治委預(yù)防青少年違法犯罪工作領(lǐng)導(dǎo)小組在全國范圍內(nèi)組織開展了“社區(qū)青少年遠離毒品”行動;共青團和婦聯(lián)分別組織開展了禁毒青年志愿者行動和“不讓毒品進我家”活動，動員廣大青少年參加到禁毒行列中來;針對近年來新型毒品“搖頭丸”、冰毒的泛濫，國家禁毒委今年2月至7月開展的禁毒嚴打整治專項斗爭中，聯(lián)合有關(guān)部門，重點整治了歌舞娛樂場所，把對青少年吸毒的預(yù)防擺在十分重要的位置。
究竟如何攻克青少年禁毒教育這一難題，也許還有待于全社會在具體實踐中進一步探索，但有一點必須肯定，對于生活在陽光雨露之中的孩子，“防患于未然”總比“亡羊補牢”為好，青少年禁毒工作任重而道遠。
青少年———不易設(shè)防的領(lǐng)地
青少年吸毒嚴重摧殘身心健康。據(jù)專家介紹，青少年身心發(fā)育尚未成熟，一旦吸毒成癮，會導(dǎo)致記憶力衰退、營養(yǎng)嚴重不足、抵抗力下降、多種疾病發(fā)生。去年底，我國共報告艾滋病病例累計達到3萬多例，由共用注射器吸毒感染的達到70%左右，這一數(shù)字已經(jīng)引起了聯(lián)合國和國際社會的極大關(guān)注。此外，青少年吸毒不僅給自身帶來了極大的危害，而且造成家破人亡，親人為仇，乃至敗壞社會風(fēng)氣，危害社會治安，引發(fā)刑事犯罪。同時，青少年吸毒又會助長和刺激毒品犯罪，并且不斷腐蝕其他無辜青少年陷入吸毒、販毒和其他違法犯罪的泥潭，可謂是“一人吸毒，社會遭難”。
中國青年政治學(xué)院副院長周振想教授認為，造成青少年吸毒比例居高不下的狀況，既有社會、自身的原因，也有生理、心理等諸多原因。
一方面，從青少年自身來說，思想幼稚，好奇是此年齡段的固有特征，對任何事物都存在強烈的好奇心和探索欲望。但是，他們往往缺乏必要的文化科學(xué)知識和辨別是非的能力，當(dāng)聽說吸毒后“其樂無窮”時便想試一試，從而一發(fā)不可收拾，被毒魔死死纏住不能自拔。
另一方面，不良的家庭環(huán)境往往成為青少年違法犯罪的重要原因。除了家庭成員的吸毒行為直接造成青少年吸毒外，一些家庭父母離異或者長期外出，孩子得不到正常的教育;一些經(jīng)濟條件好的家庭，父母過分溺愛孩子，無條件地滿足孩子的物質(zhì)要求，使孩子有充分的物質(zhì)條件去尋求毒品的刺激等等，都可能是導(dǎo)致青少年吸毒成癮的原因。
謝謝大家!
國際禁毒日國旗下主題演講稿
據(jù)統(tǒng)計，全世界每年有10萬人被毒品奪去生命，100萬人因毒品喪失工作能力。毒患，正以迅疾的發(fā)展速度，威脅著人類社會，吞噬著人類文明。
人一旦吸食毒品，人體的正常機能受到嚴重的損害。整個人變得目光呆滯、反應(yīng)遲鈍、記憶力衰退、脾氣暴躁。不僅如此，吸毒還將使人顛倒正常的生活規(guī)律。當(dāng)毒癮發(fā)作時，骨頭里就像有千萬只螞蟻在咬那樣鉆心地疼。
毒品蒙蔽著人的良知。吸毒者毒癮一發(fā)作，什么血緣、親情、倫理道德，統(tǒng)統(tǒng)拋諸腦后。只要能得到毒品，鋌而走險做出一些犯罪行為。老師曾聽到過一則新聞一名吸毒者在毒癮發(fā)作時，因向一貧如洗的家里要錢未果，竟舉起菜刀向母親身上連砍了28刀，刀刀致命!同學(xué)們這是多么慘無人道的行為，多么可恥，是因為毒品迷滅他們內(nèi)心。
那些吸毒的人，他們吸毒同時自己的生命在走向死亡，這是對生命的歧視和侮辱。他們都不配父母給予他們的生命，這也是對父母的不尊重;而生命在一些人眼里是那么的可貴，如那些為祖國犧牲的人,他們雖然失去了生命，但是他們給我們留下來那些不屈不撓的精神是永遠不可磨滅的，他們的生命雖然完結(jié)了，但他們留給后人的思考卻是那么沉重，生命在每一個人的手中,生命的長短在于你對生命的認識,你怎樣對待自己的生命.
雷鋒、焦裕祿、孔繁森等人早已遠離了我們，但是他們?yōu)槿嗣穹?wù)的精神留存下來，生活中也有一些人雖然還活著但是自己的靈魂卻沒有了，沒有靈魂的人好比行尸走肉一般。
我們應(yīng)該愛惜生命，世間萬物的生命都只有一次，我們應(yīng)該好好地把握，熱愛生命，熱愛生活，讓我們五一路小學(xué)的全體同學(xué)們攜起手來，珍愛生命，遠離毒品，讓我們美麗的家園永不受毒品的侵害與污染，讓我們的生活更加和諧美滿。
國際禁毒日國旗下主題演講稿
親愛的同學(xué)們，當(dāng)最后一片秋葉悄然落地，你是否想到我們的生命也可能會這樣短暫、脆弱?人類的公敵—毒品和艾滋病已經(jīng)蔓延到我們身邊。當(dāng)我們?yōu)檫@兩個100萬而震驚時，我們不能不意識到，如果我們不注意預(yù)防這種目前無法根治、死亡率極高的傳染病，那么我們的青春、夢想、所有的一切都將化為泡影。
同學(xué)們，堅決抵制毒品、預(yù)防艾滋病是我們義不容辭的責(zé)任。同時，作為一名少先隊員，我們也有責(zé)任有義務(wù)去關(guān)愛身邊那些曾經(jīng)失足染上了毒癮或是艾滋病的人們。因為他們需要全社會的人們給他們生活的勇氣和信心。
云南省藝術(shù)學(xué)校一名19歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂圈里小有名氣。她第一次吸毒是因為胃疼，聽人說吸了馬上就不疼。第二次還想找點感覺，第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負擔(dān)，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結(jié)論：海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術(shù)青春。北京市某中學(xué)生何某從小到大在班上一直是第一名。
然而班上轉(zhuǎn)來的新同學(xué)，成績優(yōu)秀，威脅”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考試時，他孤注一擲，采取作弊的方式，結(jié)果名譽掃地，檢討、處分接踵而來。由于無法承受和面對這一切，他逃遁在毒品的虛幻夢境中，又演繹了一幕一失足成千古恨的悲劇!現(xiàn)實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題。來自國家禁毒委員會辦公室的數(shù)字表明，我國最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。
截至去年底，我國公安機關(guān)登記在冊的吸毒人數(shù)為90萬，其中35歲以下的青少年占了77%，據(jù)不完全統(tǒng)計，16歲以下的少年吸毒人數(shù)比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已經(jīng)出現(xiàn)了六七歲的兒童。此外，許多青少年對冰-毒、“搖-頭-丸”等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴重后果缺乏了解，導(dǎo)致吸食冰-毒、“搖-頭-丸”等苯丙胺類毒品人員數(shù)量明顯上升。在盜竊、搶劫、搶奪等多發(fā)性刑事治安案件中，由吸毒引起的已經(jīng)占到30%左右，一些毒品侵害嚴重的地區(qū)，這個數(shù)字甚至高達60%以上。
毫無疑問，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”，我國青少年禁毒的形勢十分嚴峻。預(yù)防———社會共同的行動。
親愛的同學(xué)們，遠離毒品，預(yù)防艾滋，從自己的心靈深處筑起一道禁毒防艾的長城。讓我們的青春更健康、更亮麗，這是時代和社會賦予我們的責(zé)任。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇七
養(yǎng)成良好習(xí)慣是每個學(xué)生必須要掌握的技能之一，可以有效地提高學(xué)習(xí)成績，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度。為此，我們學(xué)校組織了一系列“養(yǎng)成良好習(xí)慣班會”，學(xué)生們在班會中積極參與，認真思考，廣泛交流，讓大家更好地了解了養(yǎng)成良好習(xí)慣這一重要話題。
第二段：體驗
在班會中，老師首先為我們演示了如何養(yǎng)成良好的早起習(xí)慣。老師說，早起可以給大腦帶來新鮮的空氣，幫助我們更好地集中注意力，迎接全新的一天。聽完老師的演示后，同學(xué)們也分享了自己的經(jīng)驗，并結(jié)合自己的實際情況提出了一些有價值的建議。在聽取大家的討論后，我意識到早起確實是提高學(xué)習(xí)效率的好習(xí)慣，我決定從自身出發(fā)，調(diào)整自己的作息時間，盡量讓自己早點起床。
第三段：思考
在班會中，老師提出了一些有關(guān)養(yǎng)成良好習(xí)慣的思考題目，讓我們思考自己是否已經(jīng)養(yǎng)成了好的習(xí)慣，是否還需要進一步挖掘自己的潛力。這些問題讓我深刻反思自己的行為，讓我進一步了解到自己仍有很多不足之處。通過思考這些問題，我發(fā)現(xiàn)自己沒有把握好自己的時間，導(dǎo)致經(jīng)常會出現(xiàn)遺漏作業(yè)或者復(fù)習(xí)不充分的情況。因此，我決定從改善自己的時間管理入手，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計劃，合理安排每一天的時間，提高學(xué)習(xí)效率。
第四段：交流
在班會中，同學(xué)們分享了自己的成長歷程和養(yǎng)成良好習(xí)慣的方法與經(jīng)驗。他們與我們分享了養(yǎng)成良好習(xí)慣的技巧和規(guī)律，讓我們從他們的經(jīng)驗中受益。通過他們的分享，我學(xué)會了利用閑暇時間閱讀書籍，并結(jié)合自己的實際情況，深入思考如何更好地利用時間提高自己的閱讀量。
第五段：總結(jié)
通過這次班會，我意識到養(yǎng)成良好習(xí)慣對于未來的學(xué)習(xí)和生活有著決定性的影響。從這次班會中，我學(xué)習(xí)到了許多能夠幫助自己養(yǎng)成良好習(xí)慣的技巧和方法，也結(jié)識了更多優(yōu)秀的同學(xué)。通過四面八方的經(jīng)驗交流和班主任老師的指導(dǎo)，我相信我會養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并迎接更加優(yōu)美的生活。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇八
在我們的日常生活中，習(xí)慣是一個非常重要且不可或缺的部分。良好的習(xí)慣能夠提高我們的生活質(zhì)量，塑造我們的人格，激發(fā)我們的潛力，讓我們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力。然而，養(yǎng)成良好的習(xí)慣并不是一件容易的事情。經(jīng)過一段時間的積極嘗試和總結(jié)，我總結(jié)出了一些關(guān)鍵的心得和體會。
首先，要明確目標和價值觀。養(yǎng)成良好習(xí)慣的第一步是明確自己的目標和價值觀。只有當(dāng)我們知道自己想要什么并明確自己的價值觀念時，才能夠全身心地投入并養(yǎng)成相應(yīng)的習(xí)慣。例如，如果我們價值健康生活，那么我們就應(yīng)該培養(yǎng)定期鍛煉和健康飲食的習(xí)慣。明確目標和價值觀是形成良好習(xí)慣的基礎(chǔ)，也是我們戰(zhàn)勝困難和誘惑的動力。
其次，要制定具體的計劃。養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程需要有具體的行動計劃來指導(dǎo)我們前進。制定計劃有助于我們明確每個階段的目標，逐步實現(xiàn)習(xí)慣的養(yǎng)成。在制定計劃時，我們應(yīng)該明確習(xí)慣的內(nèi)容和時間安排，并確保計劃的可行性和實用性。例如，如果我們想養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，可以安排每天早晨讀書半小時，晚上臨睡前再讀半小時，逐漸增加閱讀量和時間。制定具體的計劃有助于我們動力充沛地實施，并確保我們堅持不懈。
然后，要培養(yǎng)自律的意識。自律是養(yǎng)成良好習(xí)慣的關(guān)鍵因素之一。要養(yǎng)成良好習(xí)慣，我們需要時刻保持自律的意識，即使在面臨困難和誘惑時也能堅持自己的行動計劃。自律可以通過一些簡單的方法來培養(yǎng)，如設(shè)立獎勵和懲罰機制，與朋友互相監(jiān)督等。例如，我們可以設(shè)定獎勵自己一小時的娛樂時間，但前提是完成了每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。這樣的獎勵機制可以讓我們更有動力堅持下來，同時也讓我們看到自己的進步和成果。
此外，要保持積極的心態(tài)。養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程中，我們難免會遇到一些困難和挫折。然而，保持積極的心態(tài)是戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵。我們要相信自己的能力和潛力，積極面對問題，并從錯誤和失敗中吸取教訓(xùn)。即使遇到了一些 setbacks，我們?nèi)詰?yīng)保持樂觀和積極的態(tài)度，相信自己可以克服困難并堅持下去。只有保持積極的心態(tài)，我們才能在面對挑戰(zhàn)時始終保持冷靜和自信。
最后，要持之以恒地堅持。養(yǎng)成良好習(xí)慣是一個長期而持續(xù)的過程，需要我們持之以恒地堅持下去。只有當(dāng)我們培養(yǎng)出對習(xí)慣的需求感和熱情時，才能夠真正地將其變?yōu)槿粘Ｉ畹囊徊糠郑⒆屍涑蔀槲覀兊淖匀环磻?yīng)。要持之以恒地堅持，我們可以設(shè)立一個習(xí)慣的挑戰(zhàn)，連續(xù)堅持一定的天數(shù)，培養(yǎng)出一定的習(xí)慣。同時，我們也可以讓習(xí)慣成為我們生活中的樂趣和享受，從而更容易堅持下去。
總結(jié)起來，養(yǎng)成良好習(xí)慣是一個艱難卻又值得的過程。明確目標和價值觀，制定具體計劃，培養(yǎng)自律的意識，保持積極的心態(tài)和堅持不懈地追求是養(yǎng)成良好習(xí)慣的關(guān)鍵要素。通過努力和堅持，我們可以養(yǎng)成良好習(xí)慣，讓其成為我們生活的一部分，從而提升我們的生活質(zhì)量，塑造我們的人格，并達到更高的成就。讓我們用心去養(yǎng)成良好習(xí)慣，激發(fā)我們的潛力，邁向更美好的未來。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇九
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是六三班的侯易晨，今天，我演講的題目是“養(yǎng)成良好習(xí)慣，做文明小學(xué)生”。
成功和失敗，都源于你所養(yǎng)成的習(xí)慣。
法國學(xué)者培根說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣?！笔堑?，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行為，愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格讓的偉大?！倍鴺?gòu)成這樣性格的，正是日常生活中的一個個好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好習(xí)慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。小時候的魯迅行生，就養(yǎng)成了不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時間，時刻叮囑自己凡事時時早，事事早。這位以“小跑走完一生”的作家在中國文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績?？梢姡@行為習(xí)慣對一個人的各方面素質(zhì)起了決定性的作用。
養(yǎng)成良好習(xí)慣，應(yīng)該從我們身邊的點滴小事做起，比如：在公共場所不大聲吵鬧、不亂丟垃圾；按秩序做事；在校園里，微笑面對老師和同學(xué)，熱情主動地打招呼問好；平時熱心待人，行走在大街上時，能自覺遵守交通法規(guī)，與文明和安全同行；在公共汽車上，能熱心地為身邊的老人，抱著孩子的婦女讓座……“文明的習(xí)慣”就像空氣一樣，時刻繞在我們身邊，我們的一舉一動都可以體現(xiàn)出文明的習(xí)慣。
人們常說：“播下一個行動，便會收獲一種命運；”“積一千，累一萬，不如一個好習(xí)慣；”“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒；”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。”
同學(xué)們，你們一定要將好習(xí)慣好人生的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就你們生命的精彩！
良好的習(xí)慣是成功的一半，大家一起努力“養(yǎng)成良好習(xí)慣”，加油！
我的演講完了，謝謝大家。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇十
最近，我深深地思考著一個問題：怎樣自覺養(yǎng)成好習(xí)慣。經(jīng)過我的不懈努力，我終于找出了答案。
我找出的答案是：給自己想一句適合自己的名言警句，天天想一想，讓這句話時刻提醒著自己，讓自己不去犯自己不該犯的錯；一定不能沒有記性，說話或做事前要先經(jīng)大腦思考一下，什么事該做，怎么去做；什么事不該做，為什么？要把父母和老師講的道理和指點出來的錯誤牢牢記在心里，時時想著不能再去犯這些毛??；還要從小養(yǎng)成自覺的好習(xí)慣，養(yǎng)成自覺的好習(xí)慣了，對長大以后也有好處，是受益無窮的；我們還要聽從父母的教誨，學(xué)習(xí)禮儀和各種稱呼以及外出做客時需要注意的，這對我們以后的成長和在社會上的競爭會有很大的幫助和用處。
這就是我的答案中的一部分，我既然說出來了，我也會像我說的那樣做到，我希望你們能和我一道，做一個品學(xué)兼優(yōu)的好孩子，你們能做到嗎？讓我們都努力自覺的做好吧！
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇十一
第一段：引言（100字）
良好習(xí)慣是一個人維持健康生活和成功的關(guān)鍵。我在生活和學(xué)習(xí)中也深有體會。養(yǎng)成良好習(xí)慣是一個需要長期堅持和努力付出的過程，但是帶來的回報和收益遠遠大于付出的努力。在過去的幾年里，我注重培養(yǎng)良好習(xí)慣，并從中受益匪淺。
第二段：培養(yǎng)健康習(xí)慣（200字）
養(yǎng)成健康習(xí)慣是我為了保持身體健康和精神煥發(fā)而努力追求的目標。首先，我開始每天堅持鍛煉，無論是跑步、游泳還是健身，都讓我感到充滿活力。其次，我養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣，攝入適量的蔬菜水果，減少油膩和垃圾食品的攝入。最后，我注意保持充足的睡眠，每晚保證七至八小時的睡眠時間。這些健康習(xí)慣不僅增強了我的身體素質(zhì)，還讓我煥發(fā)出自信和積極的精神狀態(tài)。
第三段：培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣（200字）
養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是我在學(xué)業(yè)上取得進步的重要因素。首先，我每天都設(shè)定學(xué)習(xí)計劃，并堅持按時完成。這使我能夠充分利用時間，不被拖延和浪費青春歲月。其次，我注重在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)有效的閱讀和記錄技巧，能夠更好地理解和記憶知識。最后，我養(yǎng)成了良好的自我反思的習(xí)慣，每次考試之后都會總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，找出自己的不足并改進。這些學(xué)習(xí)習(xí)慣使我能夠取得不斷進步，成為更加優(yōu)秀的學(xué)生。
第四段：培養(yǎng)社交習(xí)慣（200字）
養(yǎng)成良好的社交習(xí)慣對于與他人和諧相處非常重要。首先，我注重傾聽他人，尊重他人的觀點和意見。這讓我能夠更好地理解和溝通，增強彼此之間的友誼和信任。其次，我積極參與團隊活動和社交場合，培養(yǎng)良好的合作精神和表達能力。最后，我努力保持積極的心態(tài)，用樂觀和積極的態(tài)度面對困難和挑戰(zhàn)。這些社交習(xí)慣使我能夠更好地與他人相處，建立良好的人際關(guān)系。
第五段：總結(jié)（200字）
通過培養(yǎng)良好的習(xí)慣，我深切體會到習(xí)慣對一個人的影響是深遠的。良好習(xí)慣不僅能夠提升個人素質(zhì)和能力，還能夠使一個人更好地適應(yīng)社會和環(huán)境的變化。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和社交習(xí)慣，不僅是需要長期堅持和努力付出的過程，也是一個人不斷成長和進步的關(guān)鍵。珍惜時間，堅持不懈，不斷培養(yǎng)和改善自己的習(xí)慣，讓良好習(xí)慣成為我們的力量和引導(dǎo)，讓我們在生活和學(xué)習(xí)中更加出色、更加成功。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇十二
學(xué)校主任曾說：“命好不如習(xí)慣好，好行為需做二十一次以上才能養(yǎng)成好習(xí)慣，壞的行為則只要做個二次就會定型?！笨梢娨B(yǎng)成好的習(xí)慣真的很不容易。好習(xí)慣會幫助我們邁向成功，完成更多的夢想，除了師長們的叮嚀外，更要時時提醒自己，因為要維持一個好習(xí)慣是要日積月累的。
每當(dāng)媽媽叫我起床時，從不賴床的我，總是乖乖的配合，沒有下床氣，也不會置之不理，主動盥洗后，很有禮帽的向爺爺奶奶問早，深獲大家的贊美，讓我很得意，我總是快樂的開始過每一天。
儲蓄也是我從小養(yǎng)成的好習(xí)慣，無論是零用錢、獎勵金或壓歲錢，都會存入我的“大豬公”。過年“殺豬”時，我和哥哥都很興奮的看誰存的比較多，再拿去銀行存起來。每當(dāng)存款簿里的金額越來越高時，我會忍不住邊看邊笑，心想：我是一個小富翁了！愉悅的心情真是無法言喻。出去旅游、買文具用品的費用都有著落，不僅減輕爸媽的負擔(dān)，也實現(xiàn)自己的夢想，真是一舉二得。
改掉壞習(xí)慣，相對的`就多了好習(xí)慣，我希望自己會越來越好，讓自己過得更充實、更有自信。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇十三
金秋九月，同學(xué)們開始了嶄新的學(xué)習(xí)生活。生活離不開語文，高雅的心靈生活更是出自美好語文的熏染。
然而，語文，想說愛你不容易。其實，語文是容易的：母語習(xí)得，自然天成；語文又是艱難的：微言大義，弦外有音。語文是有趣的：唐詩宋詞，英雄美人；語文又是枯燥的：古文百篇，成語如山。語文是快樂的：風(fēng)花雪月，刀槍劍戟；語文又是痛苦的：咬文嚼字，浩如煙海。
苦海無邊，何處是岸？勤奮是舟，規(guī)律做槳；老師導(dǎo)航，順利抵港！
首興趣：知而好，好而樂。
首先，我們要培養(yǎng)語文學(xué)習(xí)的興趣。這個培養(yǎng)過程，古人分為三個階段：知之、好之、樂之。先說“知之”：走進語文，不抵觸，不反感，不因?qū)σ郧暗睦蠋?、教材和考試的印象而遷怒語文；能如此，方可初嘗語文的甘霖。再說“好之”：日日操習(xí)，用心投入，不懈怠，不放棄，不因外界干擾、其他學(xué)科和考試分數(shù)而離開語文；能如此，方可欣賞語文的漫天紅霞。后說“樂之”：處處留心，養(yǎng)成習(xí)慣，言談舉止，一笑一顰，莫非語文；能如此，方可進入語文的神仙洞天！
次自主：觀千劍，操千曲。
古人云：“觀千劍而后識器，操千曲而后曉聲”，強調(diào)的就有自主學(xué)習(xí)的重要。語文學(xué)習(xí)不同于其他學(xué)科的一個重要特點，就是教師的“教”不會直接提升學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，而只能通過學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，自求理解，才能逐漸達到“自會讀書，自能作文”的境界。
企圖靠老師講得好、深、透，學(xué)生只管默默聆聽、記憶就學(xué)好語文，這種想法已被無數(shù)事實證明：此路不通！因此，有意識培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，作好自主學(xué)習(xí)規(guī)劃，加大自主練習(xí)的力度，自奮其志，自求其通，也是一條極重要的語文學(xué)習(xí)規(guī)律。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇十四
第一段：引言（150字）
養(yǎng)成良好習(xí)慣是每個人成長道路上的必經(jīng)之路。在我自己的成長過程中，養(yǎng)成良好習(xí)慣對于我的思維方式、行為和人際關(guān)系等各個方面都產(chǎn)生了積極的影響。在與良好習(xí)慣相伴的歲月里，我逐漸悟到：好習(xí)慣改變?nèi)松?，引領(lǐng)人向成功之路邁進。
第二段：養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要性（250字）
養(yǎng)成良好習(xí)慣，首先是培養(yǎng)自律意識，嚴格要求自己。自律是成功之路的基石，它能夠提升個人的責(zé)任感和自制力，進而推動我們順利完成各項任務(wù)。另外，良好習(xí)慣還能夠讓我們養(yǎng)成高效率的工作習(xí)慣，避免拖延癥和臨時抱佛腳。從而提高我們的學(xué)習(xí)和工作效率，更好地規(guī)劃時間和資源。相信只有通過養(yǎng)成良好習(xí)慣，我們才能夠更好地把握自己的人生，做一個有責(zé)任心、目標明確并且積極向上的人。
第三段：我養(yǎng)成的良好習(xí)慣（350字）
在我成長的過程中，我意識到一些習(xí)慣對我來說非常重要。首先是閱讀的習(xí)慣。每天堅持閱讀擴展了我的眼界，讓我了解到世界的多樣性。其次是鍛煉的習(xí)慣。我每天堅持運動，這不僅使我身體健康，還讓我擁有更好的精力和專注力。另外，堅持寫日記的習(xí)慣讓我能夠平衡情緒和思考問題。最后，我養(yǎng)成了高效學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過制定學(xué)習(xí)計劃、合理安排時間和積極思考等方式，我能夠最大限度地提高學(xué)習(xí)效果。
第四段：良好習(xí)慣帶給我的收獲（300字）
良好習(xí)慣帶給我許多收獲。首先，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加自律和有耐心。在遇到挫折和困難時，我能夠更好地堅持并尋找解決問題的方法。其次，我的注意力和專注力得到了極大的提升。在學(xué)習(xí)和工作中，我能夠更加專注地面對任務(wù)和目標，并且不會被外界干擾而分心。最重要的是，我在與他人的交往中變得更加自信和友善。良好的習(xí)慣讓我能夠更好地與他人合作并展示出自己的價值，進而取得更好的人際關(guān)系。
第五段：養(yǎng)成良好習(xí)慣的建議（150字）
養(yǎng)成良好習(xí)慣是一個需要長期堅持的過程。我希望向大家分享一些養(yǎng)成良好習(xí)慣的建議。首先，要制定明確的目標和計劃，并且分階段實施，逐漸養(yǎng)成。其次，需要保持積極的態(tài)度，相信只要堅持就能夠養(yǎng)成。此外，與他人分享自己的目標和進展可以增加動力和責(zé)任感。最后，要善于總結(jié)和反思自己的習(xí)慣養(yǎng)成過程，及時調(diào)整和改進方法。相信只要在培養(yǎng)良好習(xí)慣的過程中堅持不懈，我們一定能夠開創(chuàng)屬于自己的成功之路。
總結(jié)（100字）
養(yǎng)成良好習(xí)慣的道路并不容易，但是收獲與努力相稱。通過養(yǎng)成良好習(xí)慣，我們能夠改變自己的思維方式，塑造良好的行為習(xí)慣，并且提升與他人的關(guān)系。希望每個人都能夠珍惜時間，培養(yǎng)自律和高效工作的習(xí)慣，成為一個懂得珍惜自己、積極向上并且能夠獲得成功的人。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇十五
古人說：；好習(xí)慣可以造就一個人，壞習(xí)慣可以毀掉一個人；這句話也是真的。我過去有過這樣的經(jīng)歷。
我一到家，就把書包放在沙發(fā)上，打開電視看電視。直到媽媽一次又一次地叫我吃飯，我才勉強關(guān)掉了電視。在餐桌上，我還請媽媽幫我做飯，讓爸爸幫我洗碗簡而言之，在家里，爸爸說我懶惰，媽媽說我不勤奮。然而，有一件事徹底改變了我的“小皇帝”，他伸出衣服，張開嘴。
突然有一天，媽媽偷偷地讓我去客廳。她說她想見我。我沒有考慮，所以我魯莽地跑到客廳。我母親對我說：“我不知道；魏敏，你不想要《我想做個好孩子》這本書嗎；我想成為一個好孩子“這是一本我期待已久的'書。我怎么能不毫不猶豫地脫口而出：”我母親說，“那我就請你工作——洗碗，一天一元，好吧?！蔽夷赣H一講完，我的心就開始計算：一天一元，一周七元，一個月三十元哎呀，那我就死定了。此外，只要把盤子洗干凈，刷幾次就行了。我說:"；好的晚飯后，我把一堆臟碗放在水槽里，浸泡過，然后用冷水刷洗。洗碗花了九頭牛和兩只老虎。最后，我得到了我珍貴的一元錢。
幾天后，我深深地感覺到我的父母在做家務(wù)方面很努力，所以我不再要求薪酬就像我的父母。每當(dāng)有家務(wù)事，我都會趕去做。父母倆都高興地說：“我的孩子們；我們的衛(wèi)民已經(jīng)從小皇帝到l小專家。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇十六
首先，要根據(jù)自己的興趣選擇所要讀的書。其次，做讀書筆記。再次，要分清主次，有效率，學(xué)會精讀和略讀。最后，要多做思考。
總而言之，讀萬卷書，行萬里路。培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，這是我們所有人讀書都需要的最基本的要求.
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇十七
習(xí)慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰的一生。因此一個人從小起就應(yīng)該培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣。而我就養(yǎng)成了一個愛看書的好習(xí)慣。
好習(xí)慣不是生來就有的，需要一個培養(yǎng)的過程，一旦形成便受益無窮。說起我愛看書的習(xí)慣還有一段故事呢!
有一次，中午休息時，同學(xué)們圍在一起正考慮玩些什么游戲，忽然常林提議玩成語接龍，還說了游戲規(guī)則：兩個成語要首尾同字，看誰成語接得多而快。我一聽心想：我平時不看什么書，更不知道很多的成語，這下可要出丑了。但其他的同學(xué)都答應(yīng)了，我也只能硬著頭皮答應(yīng)。接著常林就說：“我先開頭!”
“用行舍藏”，好難的連的成語，常林一開口就給后面的陳煜州來了個“下馬威”?？墒浅龊跻饬系氖窃谖艺J為那么難的成語，對陳煜州來說只是小菜一碟，他不假思索的連了個“藏頭露尾”。輪到劉康，他琢磨了一陣，連了個“尾大不掉”，接著就有同學(xué)連了個“掉以輕心”“心?”怎么連呢?正當(dāng)我不知該如何時，常林說：“心，我來幫你吧!”接著就說：“心急如焚”。我們一共輪了四個回合，我卻只答出了一個，而且還是較勁了腦汁。別的同學(xué)都能順口成章，而我卻都不會，這說明我看的書實在是太少了，所以從那時起，我明白了，沒有知識是不行的!
自從上次我出了丑后，回到家我就讓媽媽、爸爸幫我買來了許多書籍。從《成語故事》到《小學(xué)生作文》，從《安徒生童話》到《十萬個為什么》......通過一段時間的堅持，我養(yǎng)成了愛看書的好習(xí)慣。從書中我學(xué)到了不少知識，不但豐富了我的頭腦，還給我?guī)砹藰啡?
通過這件事，我明白了一個道理：只要堅持，就能養(yǎng)成一個好習(xí)慣。養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起!
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇十八
首先，要根據(jù)自己的興趣選擇所要讀的書。
其次，做讀書筆記。
再次，要分清主次，有效率，學(xué)會精讀和略讀。
最后，要多做思考。
總而言之，讀萬卷書，行萬里路。培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，這是我們所有人讀書都需要的最基本的要求。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇十九
我家是一個真正的無煙家庭。為什么這樣說呢？因為全家12個家庭成員里有7位男士。除我未成年外，其余都一概不抽煙。在吸煙現(xiàn)象非常普通的今天，祖孫三代沒有一個會吸煙，好多人開始不信，但當(dāng)他們了解真相后，都豎起大拇指稱贊道：“難得難得，真難得！”
不過我聽媽媽和我講過，外公曾經(jīng)在三十多年前抽過一段時間香煙，后來戒了。倒不是應(yīng)為怕吸煙有害健康，因為那個年代沒有這方面的宣傳，根本不知道這么多道理。外公之所以戒煙，是因為當(dāng)是時收入太低，負擔(dān)重、窮的每個月底買條“金沙江”的錢都攢不夠。這就是外公當(dāng)年毅然決然戒煙的理由和原因。這一戒就戒了三十多年，中間外公從沒抽過一支煙。也就因為不抽煙，加之有良好的生活習(xí)慣，熱愛運動，時常鍛煉身體，外公身體一直非常好，聲音洪亮，滿面紅光。六十五歲從銀行退休，現(xiàn)在已有八十歲了，看上去一點也不顯老。受到外公的影響，我的舅舅們也不抽煙，這個良好的習(xí)慣一直延續(xù)到了我們這一代。
我們家常年的無煙環(huán)境，實時的清新空氣，煉就了外婆異常靈敏的嗅覺。有時，一個客人來家中抽過煙，外婆幾小時后從外面回來，進門的第一句話便是：“是不是有人來我家抽過煙！”這種嗅覺，不得不讓人佩服。
一次，爸爸的幾個同事來家里玩，坐下后習(xí)慣的環(huán)顧四周問道：“你家都在了好幾年了，但墻壁怎么那么新，那么白，那么干凈，有什么秘訣？”爸爸說：“可能是因為我家沒有人抽煙的緣故把。別小看一支煙在家里熏，日積月累就相當(dāng)于一個小煙囪，那樣當(dāng)然就被熏黑了?！蹦菐讉€叔叔非常贊同爸爸的說法，同時也把剛要點燃的香煙收了起來。
我從小受這種良好習(xí)慣得影響，所以我對周圍抽煙的人非常敏感。一次我和媽媽坐車上昆明，我旁邊就有人不自覺的吸煙。我一聞到那個嗆人、令人窒息的煙味，就咳嗽、頭暈。這是媽媽對正在吸煙那個人說：“師傅，麻煩你把煙熄了，好嗎？因為車里空氣不好，大家都跟著被動吸煙，小孩會受不了。”看到那個人很快熄了煙，我對他說了聲“謝謝”。
我現(xiàn)在小，我想我將來長大了也會像我的長輩們學(xué)習(xí)，不吸煙，把我們家的優(yōu)良傳統(tǒng)發(fā)揚下去，并且也會對身邊有抽煙習(xí)慣的人說：“吸煙有害身體健康?！闭埍M量少抽或不抽煙，讓我們共同營造一個無煙的環(huán)境，人人都來享受清新的空氣吧！
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇一
小學(xué)階段，孩子需要培養(yǎng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣主要是基本學(xué)習(xí)習(xí)慣，其次是拓展性學(xué)習(xí)習(xí)慣。
規(guī)律2、孩子缺乏自控力、學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)會出現(xiàn)反復(fù)，需要依賴成人的監(jiān)督
學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成是一個長期的過程，并不能一蹴而就。記住需要不厭其煩地履行監(jiān)督職責(zé)，反復(fù)提醒，及時糾正，與孩子一起鞏固良好的習(xí)慣。
規(guī)律3、孩子容易收到暗示，模仿能力強，要警惕孩子學(xué)到壞習(xí)慣
小學(xué)生喜歡模仿，容易受到他人的影響。孩子會像身邊的榜樣學(xué)到好習(xí)慣，也會模仿一些不良習(xí)慣，需要家長警惕。如，看到爸爸躺在沙發(fā)上看報紙，孩子也會不自覺地躺在沙發(fā)上看書、寫作業(yè)。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇二
養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是我們成長道路上的重要部分。它們不僅可以影響我們的個人形象，還直接關(guān)系到他人對我們的評價和社交關(guān)系的建立。然而，要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣并非易事。我曾經(jīng)在養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的過程中遇到許多困難和挑戰(zhàn)，但從中也獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的重要性
養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的重要性不言而喻。首先，良好的行為習(xí)慣可以塑造我們的個人形象和品德。一個行為優(yōu)良的人往往能贏得他人的尊敬和喜愛。其次，良好的行為習(xí)慣可以幫助我們建立良好的社交關(guān)系。當(dāng)我們習(xí)慣于與他人友善和謙虛地相處時，我們將更容易得到他人的支持和幫助。此外，良好的行為習(xí)慣也能夠提高我們的工作效率和成功的機會。一個有規(guī)律、有紀律的人往往能更好地管理時間、保持專注，從而更容易取得成功。
第三段：養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的困難和挑戰(zhàn)
養(yǎng)成良好行為習(xí)慣并非易事。我們身上存在著許多不良的習(xí)慣和陋習(xí)，改變它們需要付出艱辛的努力。例如，養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣，需要戰(zhàn)勝拖延癥和分散注意力的困擾。面對瑣碎的任務(wù)，我們往往選擇逃避和延遲，這導(dǎo)致了工作效率的降低和任務(wù)積壓。此外，改變自己的性格和情緒習(xí)慣也是一項艱巨的任務(wù)。我們經(jīng)常會沉溺于消極的情緒和想法之中，而需要努力培養(yǎng)積極的思維方式和情緒管理能力。所有這些困難和挑戰(zhàn)需要我們有足夠的毅力和決心去克服。
第四段：養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的體會與心得
在養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的過程中，我深刻體會到了自律的重要性。自律意味著我們要對自己的行為負責(zé)，并且堅持做正確的事情。在面對困難和誘惑時，只有自律才能讓我們保持冷靜和堅定。我也學(xué)會了制定合理的目標與計劃。一個明確的目標和詳細的計劃可以幫助我們抵御外界的干擾和誘惑，更清晰地認識到自己的行為規(guī)范。此外，我還發(fā)現(xiàn)自我激勵的重要性。在養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的過程中，有時候我們會遇到挫折和失敗，但只有持續(xù)地激勵自己，才能克服困難、堅持下去。
第五段：結(jié)語
養(yǎng)成良好行為習(xí)慣是一項長期的任務(wù)，需要我們始終保持對自己行為的反思和調(diào)整。在這個過程中，我們需要培養(yǎng)自律的品質(zhì)，制定可執(zhí)行的目標和計劃，并時刻保持自我激勵。只有這樣，我們才能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，提高自己的個人形象和品質(zhì)，為人處世更加得體，并在工作和生活中取得更多的成功和成就。因此，我將一直努力不懈地繼續(xù)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，追求更好的自己。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇三
別人不督促能主動學(xué)習(xí)，一學(xué)習(xí)就要求自己立刻進入狀態(tài)，力求高效率地利用每一分鐘時間學(xué)習(xí)，要有意識地集中自己的注意力用于學(xué)習(xí)，并能始終堅持。
2.預(yù)習(xí)的習(xí)慣
課前預(yù)習(xí)可以提高課堂上學(xué)習(xí)效率，有助于培養(yǎng)自學(xué)能力。預(yù)習(xí)時應(yīng)對要學(xué)的內(nèi)容認真研讀，理解并應(yīng)用預(yù)習(xí)提示、查閱工具書或有關(guān)資料進行學(xué)習(xí)，對有關(guān)問題加以認真思考，把不懂的問題做好標記，以便課堂上有重點地去聽、去學(xué)、去練。
3.認真聽課的習(xí)慣
上課時，老師不僅用語言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與學(xué)生交流。因此，小學(xué)生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調(diào)動所有感覺器官參與學(xué)習(xí)。能否調(diào)動所有感覺器官參與學(xué)習(xí)，是學(xué)習(xí)效率高低的關(guān)鍵性因素。上課要做到情緒飽滿，精力集中;抓住重點，弄清關(guān)鍵;主動參與，思考分析;大膽發(fā)言，展示思維。
4.上課記筆記的習(xí)慣
在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內(nèi)容、疑難問題、關(guān)鍵語句進行“圈、點、勾、畫”，把一些關(guān)鍵性的詞句記下來。有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當(dāng)堂內(nèi)容的30%，一字不落的記也只能掌握50%，而上課時在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記有關(guān)要點的關(guān)鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學(xué)內(nèi)容的80%。
5.課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣
課后不要急于做作業(yè)，一定要先對每一節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進行認真的復(fù)習(xí)，歸納知識要點，找出知識之間的聯(lián)系，明確新舊知識之間的聯(lián)系，形成知識結(jié)構(gòu)或提要步驟式知識結(jié)構(gòu)。主動詢問，補上沒有學(xué)好的內(nèi)容。對不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容要注意進行交替復(fù)習(xí)。
6.及時完成作業(yè)的習(xí)慣
按時完成老師布置的作業(yè)和自己選做的作業(yè)，認真思考，認真書寫，一絲不茍，對作業(yè)中存在的問題，認真尋找解決的辦法。作業(yè)寫完后，要想一下它的主要特征和要點，以收到舉一反三的效果。作業(yè)錯了，要及時改過來。突破重點、難點，有利于新知識的接受。
7.階段復(fù)習(xí)的習(xí)慣
經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)后，要對所學(xué)的知識進行總結(jié)歸納，形成單元、章節(jié)知識結(jié)構(gòu)，并在大腦中勾畫圖式。這是使知識系統(tǒng)化，牢固掌握知識，形成學(xué)科能力的重要一環(huán)。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇四
良好的習(xí)慣對人的成長和發(fā)展起到至關(guān)重要的作用。習(xí)慣是一種行為方式，它會時刻影響我們的思維和行動，決定了我們的人生軌跡。良好習(xí)慣的養(yǎng)成并不是一蹴而就的事情，需要我們長期堅持和不斷努力。在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程中，我體會到了許多心得，下面我將與大家分享一下。
首先，養(yǎng)成良好習(xí)慣需要良好的意識。每個人在養(yǎng)成良好習(xí)慣之前，都需要充分認識到此舉的重要性。只有認識到良好習(xí)慣對自己的意義，我們才會有動力去努力去實踐。比如說，我曾經(jīng)意識到不能經(jīng)常熬夜對身體不好，于是我決定養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。每晚過了十點，我就會意識到現(xiàn)在是休息的時間，于是自動關(guān)掉電腦，調(diào)整好作息時間。意識到問題的存在是養(yǎng)成良好習(xí)慣的第一步，有了良好的意識才能有好的開始。
其次，養(yǎng)成良好習(xí)慣需要堅定的決心。無論是養(yǎng)成早起的習(xí)慣，還是堅持鍛煉身體，都需要有堅定的決心。有時候，我們會面臨各種各樣的困難和誘惑，這就需要我們拿出堅定的決心來克服。比如說，我曾經(jīng)決定減少對手機的依賴，于是我每天設(shè)定一個手機使用的時間，到時間就關(guān)掉。起初確實有些困難，但是我堅定地相信這樣對我有好處，于是我付諸行動并堅持下來。有了堅定的決心，我們才能在困難面前不退縮，才能從容面對種種困難。
再次，養(yǎng)成良好習(xí)慣需要合理的計劃和安排。沒有一個合理的計劃和安排，很難將習(xí)慣轉(zhuǎn)化為自己的行動。我們需要設(shè)定一個明確的目標，并制定一個切實可行的計劃。比如說，我曾經(jīng)決定養(yǎng)成每天閱讀的習(xí)慣，于是我制定了每天閱讀一個小時的計劃，并將這段時間固定在晚上的十點到十一點。通過合理計劃和安排，我在每天都能按時完成這個目標。合理的計劃和安排，不僅可以幫助我們將習(xí)慣轉(zhuǎn)化為自己的行動，還能提高我們的效率和時間利用率。
另外，養(yǎng)成良好習(xí)慣需要積極的行動。養(yǎng)成良好習(xí)慣并不是一蹴而就的事情，需要我們不斷地行動和實踐。通過不斷的行動，才能將習(xí)慣變成自己的一部分。比如說，我曾經(jīng)決定養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，于是我每天都會按時進行鍛煉。久而久之，這個行為變成了我的一種習(xí)慣，我再也不會覺得堅持鍛煉有多么困難了。積極的行動不僅能鞏固我們的習(xí)慣，還能以積極的心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)。
最后，養(yǎng)成良好習(xí)慣需要持之以恒。養(yǎng)成良好習(xí)慣是一個需要長期堅持的過程。我們不能只在開始的時候有熱情和動力，而是需要一直保持下去。比如說，我曾經(jīng)決定養(yǎng)成每天背單詞的習(xí)慣，于是我每天都會花一定的時間背單詞。當(dāng)初的熱情過去后，我發(fā)現(xiàn)背單詞確實是一件枯燥而費力的事情。但是，我告訴自己不能半途而廢，一直堅持下去。在堅持的過程中，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己的詞匯量在不斷增長。只有持之以恒，我們才能養(yǎng)成良好習(xí)慣并將其融入到生活中去。
良好習(xí)慣的養(yǎng)成對于我們的發(fā)展和成長至關(guān)重要。為了養(yǎng)成良好習(xí)慣，我們需要有良好的意識、堅定的決心、合理的計劃和安排、積極的行動以及持之以恒的精神。養(yǎng)成良好習(xí)慣不是一蹴而就的事情，需要我們長期堅持和不斷努力。無論是養(yǎng)成早起的習(xí)慣，還是保持鍛煉身體，良好習(xí)慣都離不開我們的努力。讓我們從現(xiàn)在開始，積極養(yǎng)成良好習(xí)慣，為自己的成長和發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇五
現(xiàn)代社會中，孩子的教育備受關(guān)注，養(yǎng)成良好習(xí)慣成為了許多父母的目標。孩子在成長過程中培養(yǎng)良好習(xí)慣是非常重要的，它能夠塑造他們的品格和日后的人生。作為一個家長，我一直致力于幫助我的孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣。通過多年的實踐和總結(jié)，我深深體會到培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣的重要性和有效方法。
首先，培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣的關(guān)鍵在于自身的榜樣作用。孩子們天生具有模仿的本能，他們會模仿父母的言行舉止。因此，作為家長，我們首先要以身作則。只有我們自己能夠樹立良好榜樣，才能有效地引導(dǎo)孩子去養(yǎng)成好的習(xí)慣。例如，我們希望孩子們能夠像我們一樣有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們要首先保持整潔和衛(wèi)生，不隨地扔垃圾，勤洗手等。只有我們做到，孩子才能意識到這是正確的行為方式，并照樣做。
其次，培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣需要耐心和毅力。每個孩子都有自己的特點和性格，養(yǎng)成習(xí)慣需要時間和耐心。我們要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點和進步，并適時給予鼓勵和贊美。當(dāng)孩子遇到困難或者犯錯誤時，我們不能去責(zé)備或者挫傷他們的自信心，而是要耐心地引導(dǎo)他們認識錯誤，找到改正的方法。在我?guī)椭⒆优囵B(yǎng)自律的口頭習(xí)慣時，我總結(jié)出了一個方法：每天為孩子設(shè)定一個小小的目標，當(dāng)孩子養(yǎng)成這個習(xí)慣后，再設(shè)定一個更大的目標。通過這種方式，我能夠激勵孩子完成每一個小目標，并讓他們享受到成功和進步的喜悅。
此外，給孩子提供一個良好的環(huán)境也是培養(yǎng)良好習(xí)慣的重要因素。孩子的生活環(huán)境對他們的行為有著深遠的影響。我們應(yīng)該為孩子創(chuàng)造一個安靜、整潔、有序的環(huán)境。例如，在孩子學(xué)習(xí)的地方，我們要建立一個完善的學(xué)習(xí)和生活規(guī)劃，讓他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。在孩子的房間，我們要讓他們學(xué)會整理自己的物品，不堆積零亂。只有提供了這樣的環(huán)境，孩子才能更好地適應(yīng)和養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
最后，給孩子提供適當(dāng)?shù)莫剟詈蛻土P也是培養(yǎng)良好習(xí)慣的方法之一。當(dāng)孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣時，我們要給予適當(dāng)?shù)莫剟詈唾潛P，使他們感受到自己的努力和付出得到了認可。這樣能夠增強他們的自信心和培養(yǎng)持續(xù)努力的動力。然而，當(dāng)孩子有不良習(xí)慣時，我們也要適時進行懲罰和警示。懲罰的目的不是為了打擊孩子的自尊心，而是為了讓他們認識錯誤和改正錯誤。懲罰的方式可以是讓孩子承擔(dān)一定的責(zé)任或者限制某些活動，但絕不能對孩子進行身體或心理上的傷害。
總之，培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣需要我們的關(guān)注和努力。我們要以身作則，給予孩子正確的榜樣；要有耐心和毅力，適時鼓勵和引導(dǎo)孩子；要提供良好的環(huán)境，營造有利于養(yǎng)成良好習(xí)慣的氛圍；要給予適當(dāng)?shù)莫剟詈蛻土P，幫助孩子認識和改正錯誤。只有在這樣的教育方式下，我們才能培養(yǎng)出有禮貌、有責(zé)任感、有自控力的孩子，使他們走向美好的未來。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇六
同學(xué)們，你們知道嗎?人類進入新世紀以來，經(jīng)濟和社會發(fā)展更加迅速，人民的生活水平越來越高。然而，在人類社會取得一系列進步的同時，毒品和艾滋病這兩大毒瘤卻在全世界迅速地傳播和流行，已對人類的生存和發(fā)展構(gòu)成了嚴重的挑戰(zhàn)。目前，我國的禁毒和預(yù)防艾滋病工作也面臨空前嚴峻的形勢：到今年初，我國艾滋病病毒感染者和病人已達100萬，且每年遞增30%。登記在冊的吸毒人員也已突破100萬。比上年上升11%。
親愛的同學(xué)們，當(dāng)最后一片秋葉悄然落地，你是否想到我們的生命也可能會這樣短暫、脆弱?人類的公敵—毒品和艾滋病已經(jīng)蔓延到我們身邊。當(dāng)我們?yōu)檫@兩個100萬而震驚時，我們不能不意識到，如果我們不注意預(yù)防這種目前無法根治、死亡率極高的傳染病，那么我們的青春、夢想、所有的一切都將化為泡影。
同學(xué)們，堅決抵制毒品、預(yù)防艾滋病是我們義不容辭的責(zé)任。同時，作為一名少先隊員，我們也有責(zé)任有義務(wù)去關(guān)愛身邊那些曾經(jīng)失足染上了毒癮或是艾滋病的人們。因為他們需要全社會的人們給他們生活的勇氣和信心。
云南省藝術(shù)學(xué)校一名19歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂圈里小有名氣。她第一次吸毒是因為胃疼，聽人說吸了馬上就不疼。第二次還想找點感覺，第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負擔(dān)，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結(jié)論：海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術(shù)青春。北京市某中學(xué)生何某從小到大在班上一直是第一名。然而班上轉(zhuǎn)來的新同學(xué)，成績優(yōu)秀，“威脅”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考試時，他孤注一擲，采取作弊的方式，結(jié)果名譽掃地，檢討、處分接踵而來。由于無法承受和面對這一切，他逃遁在毒品的虛幻夢境中，又演繹了一幕一失足成千古恨的悲劇!現(xiàn)實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題。來自國家禁毒委員會辦公室的數(shù)字表明，我國最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。截至去年底，我國公安機關(guān)登記在冊的吸毒人數(shù)為90萬，其中35歲以下的青少年占了77%，據(jù)不完全統(tǒng)計，16歲以下的少年吸毒人數(shù)比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已經(jīng)出現(xiàn)了六七歲的兒童。此外，許多青少年對冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴重后果缺乏了解，導(dǎo)致吸食冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品人員數(shù)量明顯上升。在盜竊、搶劫、搶奪等多發(fā)性刑事治安案件中，由吸毒引起的已經(jīng)占到30%左右，一些毒品侵害嚴重的地區(qū)，這個數(shù)字甚至高達60%以上。
毫無疑問，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”，我國青少年禁毒的形勢十分嚴峻。預(yù)防———社會共同的行動。
親愛的同學(xué)們，遠離毒品，預(yù)防艾滋，從自己的心靈深處筑起一道禁毒防艾的長城。讓我們的青春更健康、更亮麗，這是時代和社會賦予我們的責(zé)任。
6.26國際禁毒日宣傳演講稿
同志們：
今年6月26日是第25個“國際禁毒日”。在此，我代表縣委、縣政府，向全縣各級禁毒工作者表示親切的問侯!向支持、參與禁毒工作的廣大干部群眾表示衷心的感謝!
近年來，全縣各級各部門和廣大干部群眾扎實開展禁毒宣傳教育，打擊懲治毒品違法犯罪，收戒幫教吸毒人員，全力推進無毒鄉(xiāng)鎮(zhèn)(社區(qū))創(chuàng)建工作，有效遏制了毒品犯罪的蔓延，全縣禁毒工作取得了顯著成效。但是，由于受國際國內(nèi)毒潮的影響，我縣禁毒工作面臨的形勢不容樂觀，禁毒斗爭任重而道遠。
禁毒工作關(guān)系到國家和民族的興衰存亡，責(zé)任重大、不容懈怠。打擊毒品犯罪，是維護廣大人民群眾根本利益的必然要求，是推動經(jīng)濟社會協(xié)調(diào)發(fā)展、構(gòu)建和諧社會的重要舉措。今年國際禁毒日的主題是：“抵制毒品，參與禁毒”，在此，我向全縣廣大干部群眾發(fā)出號召：為了我們的幸福生活，讓我們積極行動起來，迅速掀起全縣禁毒斗爭的新高潮，打一場禁毒人民戰(zhàn)爭。
禁毒是全社會的共同責(zé)任，需要社會各界齊心協(xié)力、共同努力。全縣各級各部門和社會各界人士都要充分認識禁毒工作的重要性、長期性和艱巨性，把禁毒工作放到經(jīng)濟社會發(fā)展的總體規(guī)劃中去考慮，放到改革發(fā)展穩(wěn)定的大局中去謀劃，放到構(gòu)建社會主義和諧社會的實踐中去推進，切實鞏固“一級無毒縣”成果。公安部門要加大販毒吸毒的打擊力度，加強娛樂及其他公共服務(wù)場所的監(jiān)管，切實抓好禁吸戒毒工作，確保禁毒各項任務(wù)的圓滿完成。
綜治、宣傳、教育、婦聯(lián)、共青團、文體等部門，要認真履行職責(zé)，發(fā)揮自身優(yōu)勢，廣泛開展禁毒宣傳活動，形成全民禁絕毒品的濃厚氛圍。教育部門和各級各類學(xué)校要深入開展禁毒宣傳教育進課堂活動，教育學(xué)生從小樹立“珍愛生命、遠離毒品”的觀念，幫助他們提高禁毒意識和拒毒能力。也希望廣大群眾提高識毒、拒毒、防毒意識，積極參與禁毒工作，共同創(chuàng)造健康、和諧的社會環(huán)境。
禁絕毒品，功在當(dāng)代，利在千秋。讓我們攜起手來，全力消除毒品危害，為建設(shè)梯田產(chǎn)業(yè)強縣和生態(tài)文化名縣創(chuàng)造一個平安、和諧的發(fā)展環(huán)境!
謝謝大家!
國際禁毒日國旗下主題演講稿
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
同學(xué)們：今天讓我們來談一談毒品的危害性。目前，我國吸毒人數(shù)呈上升趨勢。雖然警方在查禁毒品、打擊販毒方面加大了力度，但禁毒形勢依然十分嚴峻。更為嚴重的是，青少年在吸毒者中的比例居高不下，并已成為一個日益突出的社會問題。
禁毒———迫在眉睫的任務(wù)
云南省藝術(shù)學(xué)校一名19歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂圈里小有名氣。她第一次吸毒是因為胃疼，聽人說吸了馬上就不疼。第二次還想找點感覺，第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負擔(dān)，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結(jié)論：海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術(shù)青春。
北京市某中學(xué)生何某從小到大在班上一直是第一名。然而班上轉(zhuǎn)來的新同學(xué)，成績優(yōu)秀，“威脅”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考試時，他孤注一擲，采取作弊的方式，結(jié)果名譽掃地，檢討、處分接踵而來。由于無法承受和面對這一切，他逃遁在毒品的虛幻夢境中，又演繹了一幕一失足成千古恨的悲劇!
現(xiàn)實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題。來自國家禁毒委員會辦公室的數(shù)字表明，我國最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。截至去年底，我國公安機關(guān)登記在冊的吸毒人數(shù)為90萬，其中35歲以下的青少年占了77%，據(jù)不完全統(tǒng)計，16歲以下的少年吸毒人數(shù)比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已經(jīng)出現(xiàn)了六七歲的兒童。此外，許多青少年對冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴重后果缺乏了解，導(dǎo)致吸食冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品人員數(shù)量明顯上升。在盜竊、搶劫、搶奪等多發(fā)性刑事治安案件中，由吸毒引起的已經(jīng)占到30%左右，一些毒品侵害嚴重的地區(qū)，這個數(shù)字甚至高達60%以上。
毫無疑問，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”，我國青少年禁毒的形勢十分嚴峻。
預(yù)防———社會共同的行動
據(jù)有關(guān)專家介紹，禁毒的方法就是不吸毒，要做到這一點，首要的任務(wù)就是如何使青少年能夠主動地拒絕毒品。目前，一個共識已在社會各界達成：教育———加強禁毒教育，做好超前預(yù)防工作，才是根本途徑和出路。
專家指出，青少年禁毒應(yīng)該是一個社會綜合治理的問題，各級黨委、政府以及全社會都應(yīng)關(guān)心和支持青少年禁毒。國家禁毒委員會主任、公安部部長賈春旺在去年的中國禁毒報告中說，各級禁毒部門重點開展了對青少年尤其是在校學(xué)生的毒品預(yù)防教育，全社會禁絕毒品的氛圍更趨濃厚。
從前年開始，國家禁毒委和教育部聯(lián)合開展“禁毒知識一堂課”活動，在全國大、中、小學(xué)校舉行專門的禁毒教育課，使每一位公民在走向社會前都接受毒品預(yù)防教育;同時，國家禁毒委員會辦公室和教育主管部門編印了毒品預(yù)防教育讀本及適合學(xué)生閱讀的禁毒系列叢書，并將之列為中學(xué)生課外讀物;去年，團中央、國家禁毒委、民政部、中央綜治委預(yù)防青少年違法犯罪工作領(lǐng)導(dǎo)小組在全國范圍內(nèi)組織開展了“社區(qū)青少年遠離毒品”行動;共青團和婦聯(lián)分別組織開展了禁毒青年志愿者行動和“不讓毒品進我家”活動，動員廣大青少年參加到禁毒行列中來;針對近年來新型毒品“搖頭丸”、冰毒的泛濫，國家禁毒委今年2月至7月開展的禁毒嚴打整治專項斗爭中，聯(lián)合有關(guān)部門，重點整治了歌舞娛樂場所，把對青少年吸毒的預(yù)防擺在十分重要的位置。
究竟如何攻克青少年禁毒教育這一難題，也許還有待于全社會在具體實踐中進一步探索，但有一點必須肯定，對于生活在陽光雨露之中的孩子，“防患于未然”總比“亡羊補牢”為好，青少年禁毒工作任重而道遠。
青少年———不易設(shè)防的領(lǐng)地
青少年吸毒嚴重摧殘身心健康。據(jù)專家介紹，青少年身心發(fā)育尚未成熟，一旦吸毒成癮，會導(dǎo)致記憶力衰退、營養(yǎng)嚴重不足、抵抗力下降、多種疾病發(fā)生。去年底，我國共報告艾滋病病例累計達到3萬多例，由共用注射器吸毒感染的達到70%左右，這一數(shù)字已經(jīng)引起了聯(lián)合國和國際社會的極大關(guān)注。此外，青少年吸毒不僅給自身帶來了極大的危害，而且造成家破人亡，親人為仇，乃至敗壞社會風(fēng)氣，危害社會治安，引發(fā)刑事犯罪。同時，青少年吸毒又會助長和刺激毒品犯罪，并且不斷腐蝕其他無辜青少年陷入吸毒、販毒和其他違法犯罪的泥潭，可謂是“一人吸毒，社會遭難”。
中國青年政治學(xué)院副院長周振想教授認為，造成青少年吸毒比例居高不下的狀況，既有社會、自身的原因，也有生理、心理等諸多原因。
一方面，從青少年自身來說，思想幼稚，好奇是此年齡段的固有特征，對任何事物都存在強烈的好奇心和探索欲望。但是，他們往往缺乏必要的文化科學(xué)知識和辨別是非的能力，當(dāng)聽說吸毒后“其樂無窮”時便想試一試，從而一發(fā)不可收拾，被毒魔死死纏住不能自拔。
另一方面，不良的家庭環(huán)境往往成為青少年違法犯罪的重要原因。除了家庭成員的吸毒行為直接造成青少年吸毒外，一些家庭父母離異或者長期外出，孩子得不到正常的教育;一些經(jīng)濟條件好的家庭，父母過分溺愛孩子，無條件地滿足孩子的物質(zhì)要求，使孩子有充分的物質(zhì)條件去尋求毒品的刺激等等，都可能是導(dǎo)致青少年吸毒成癮的原因。
謝謝大家!
國際禁毒日國旗下主題演講稿
據(jù)統(tǒng)計，全世界每年有10萬人被毒品奪去生命，100萬人因毒品喪失工作能力。毒患，正以迅疾的發(fā)展速度，威脅著人類社會，吞噬著人類文明。
人一旦吸食毒品，人體的正常機能受到嚴重的損害。整個人變得目光呆滯、反應(yīng)遲鈍、記憶力衰退、脾氣暴躁。不僅如此，吸毒還將使人顛倒正常的生活規(guī)律。當(dāng)毒癮發(fā)作時，骨頭里就像有千萬只螞蟻在咬那樣鉆心地疼。
毒品蒙蔽著人的良知。吸毒者毒癮一發(fā)作，什么血緣、親情、倫理道德，統(tǒng)統(tǒng)拋諸腦后。只要能得到毒品，鋌而走險做出一些犯罪行為。老師曾聽到過一則新聞一名吸毒者在毒癮發(fā)作時，因向一貧如洗的家里要錢未果，竟舉起菜刀向母親身上連砍了28刀，刀刀致命!同學(xué)們這是多么慘無人道的行為，多么可恥，是因為毒品迷滅他們內(nèi)心。
那些吸毒的人，他們吸毒同時自己的生命在走向死亡，這是對生命的歧視和侮辱。他們都不配父母給予他們的生命，這也是對父母的不尊重;而生命在一些人眼里是那么的可貴，如那些為祖國犧牲的人,他們雖然失去了生命，但是他們給我們留下來那些不屈不撓的精神是永遠不可磨滅的，他們的生命雖然完結(jié)了，但他們留給后人的思考卻是那么沉重，生命在每一個人的手中,生命的長短在于你對生命的認識,你怎樣對待自己的生命.
雷鋒、焦裕祿、孔繁森等人早已遠離了我們，但是他們?yōu)槿嗣穹?wù)的精神留存下來，生活中也有一些人雖然還活著但是自己的靈魂卻沒有了，沒有靈魂的人好比行尸走肉一般。
我們應(yīng)該愛惜生命，世間萬物的生命都只有一次，我們應(yīng)該好好地把握，熱愛生命，熱愛生活，讓我們五一路小學(xué)的全體同學(xué)們攜起手來，珍愛生命，遠離毒品，讓我們美麗的家園永不受毒品的侵害與污染，讓我們的生活更加和諧美滿。
國際禁毒日國旗下主題演講稿
親愛的同學(xué)們，當(dāng)最后一片秋葉悄然落地，你是否想到我們的生命也可能會這樣短暫、脆弱?人類的公敵—毒品和艾滋病已經(jīng)蔓延到我們身邊。當(dāng)我們?yōu)檫@兩個100萬而震驚時，我們不能不意識到，如果我們不注意預(yù)防這種目前無法根治、死亡率極高的傳染病，那么我們的青春、夢想、所有的一切都將化為泡影。
同學(xué)們，堅決抵制毒品、預(yù)防艾滋病是我們義不容辭的責(zé)任。同時，作為一名少先隊員，我們也有責(zé)任有義務(wù)去關(guān)愛身邊那些曾經(jīng)失足染上了毒癮或是艾滋病的人們。因為他們需要全社會的人們給他們生活的勇氣和信心。
云南省藝術(shù)學(xué)校一名19歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂圈里小有名氣。她第一次吸毒是因為胃疼，聽人說吸了馬上就不疼。第二次還想找點感覺，第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負擔(dān)，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結(jié)論：海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術(shù)青春。北京市某中學(xué)生何某從小到大在班上一直是第一名。
然而班上轉(zhuǎn)來的新同學(xué)，成績優(yōu)秀，威脅”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考試時，他孤注一擲，采取作弊的方式，結(jié)果名譽掃地，檢討、處分接踵而來。由于無法承受和面對這一切，他逃遁在毒品的虛幻夢境中，又演繹了一幕一失足成千古恨的悲劇!現(xiàn)實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題。來自國家禁毒委員會辦公室的數(shù)字表明，我國最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。
截至去年底，我國公安機關(guān)登記在冊的吸毒人數(shù)為90萬，其中35歲以下的青少年占了77%，據(jù)不完全統(tǒng)計，16歲以下的少年吸毒人數(shù)比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已經(jīng)出現(xiàn)了六七歲的兒童。此外，許多青少年對冰-毒、“搖-頭-丸”等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴重后果缺乏了解，導(dǎo)致吸食冰-毒、“搖-頭-丸”等苯丙胺類毒品人員數(shù)量明顯上升。在盜竊、搶劫、搶奪等多發(fā)性刑事治安案件中，由吸毒引起的已經(jīng)占到30%左右，一些毒品侵害嚴重的地區(qū)，這個數(shù)字甚至高達60%以上。
毫無疑問，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”，我國青少年禁毒的形勢十分嚴峻。預(yù)防———社會共同的行動。
親愛的同學(xué)們，遠離毒品，預(yù)防艾滋，從自己的心靈深處筑起一道禁毒防艾的長城。讓我們的青春更健康、更亮麗，這是時代和社會賦予我們的責(zé)任。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇七
養(yǎng)成良好習(xí)慣是每個學(xué)生必須要掌握的技能之一，可以有效地提高學(xué)習(xí)成績，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度。為此，我們學(xué)校組織了一系列“養(yǎng)成良好習(xí)慣班會”，學(xué)生們在班會中積極參與，認真思考，廣泛交流，讓大家更好地了解了養(yǎng)成良好習(xí)慣這一重要話題。
第二段：體驗
在班會中，老師首先為我們演示了如何養(yǎng)成良好的早起習(xí)慣。老師說，早起可以給大腦帶來新鮮的空氣，幫助我們更好地集中注意力，迎接全新的一天。聽完老師的演示后，同學(xué)們也分享了自己的經(jīng)驗，并結(jié)合自己的實際情況提出了一些有價值的建議。在聽取大家的討論后，我意識到早起確實是提高學(xué)習(xí)效率的好習(xí)慣，我決定從自身出發(fā)，調(diào)整自己的作息時間，盡量讓自己早點起床。
第三段：思考
在班會中，老師提出了一些有關(guān)養(yǎng)成良好習(xí)慣的思考題目，讓我們思考自己是否已經(jīng)養(yǎng)成了好的習(xí)慣，是否還需要進一步挖掘自己的潛力。這些問題讓我深刻反思自己的行為，讓我進一步了解到自己仍有很多不足之處。通過思考這些問題，我發(fā)現(xiàn)自己沒有把握好自己的時間，導(dǎo)致經(jīng)常會出現(xiàn)遺漏作業(yè)或者復(fù)習(xí)不充分的情況。因此，我決定從改善自己的時間管理入手，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計劃，合理安排每一天的時間，提高學(xué)習(xí)效率。
第四段：交流
在班會中，同學(xué)們分享了自己的成長歷程和養(yǎng)成良好習(xí)慣的方法與經(jīng)驗。他們與我們分享了養(yǎng)成良好習(xí)慣的技巧和規(guī)律，讓我們從他們的經(jīng)驗中受益。通過他們的分享，我學(xué)會了利用閑暇時間閱讀書籍，并結(jié)合自己的實際情況，深入思考如何更好地利用時間提高自己的閱讀量。
第五段：總結(jié)
通過這次班會，我意識到養(yǎng)成良好習(xí)慣對于未來的學(xué)習(xí)和生活有著決定性的影響。從這次班會中，我學(xué)習(xí)到了許多能夠幫助自己養(yǎng)成良好習(xí)慣的技巧和方法，也結(jié)識了更多優(yōu)秀的同學(xué)。通過四面八方的經(jīng)驗交流和班主任老師的指導(dǎo)，我相信我會養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并迎接更加優(yōu)美的生活。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇八
在我們的日常生活中，習(xí)慣是一個非常重要且不可或缺的部分。良好的習(xí)慣能夠提高我們的生活質(zhì)量，塑造我們的人格，激發(fā)我們的潛力，讓我們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力。然而，養(yǎng)成良好的習(xí)慣并不是一件容易的事情。經(jīng)過一段時間的積極嘗試和總結(jié)，我總結(jié)出了一些關(guān)鍵的心得和體會。
首先，要明確目標和價值觀。養(yǎng)成良好習(xí)慣的第一步是明確自己的目標和價值觀。只有當(dāng)我們知道自己想要什么并明確自己的價值觀念時，才能夠全身心地投入并養(yǎng)成相應(yīng)的習(xí)慣。例如，如果我們價值健康生活，那么我們就應(yīng)該培養(yǎng)定期鍛煉和健康飲食的習(xí)慣。明確目標和價值觀是形成良好習(xí)慣的基礎(chǔ)，也是我們戰(zhàn)勝困難和誘惑的動力。
其次，要制定具體的計劃。養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程需要有具體的行動計劃來指導(dǎo)我們前進。制定計劃有助于我們明確每個階段的目標，逐步實現(xiàn)習(xí)慣的養(yǎng)成。在制定計劃時，我們應(yīng)該明確習(xí)慣的內(nèi)容和時間安排，并確保計劃的可行性和實用性。例如，如果我們想養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，可以安排每天早晨讀書半小時，晚上臨睡前再讀半小時，逐漸增加閱讀量和時間。制定具體的計劃有助于我們動力充沛地實施，并確保我們堅持不懈。
然后，要培養(yǎng)自律的意識。自律是養(yǎng)成良好習(xí)慣的關(guān)鍵因素之一。要養(yǎng)成良好習(xí)慣，我們需要時刻保持自律的意識，即使在面臨困難和誘惑時也能堅持自己的行動計劃。自律可以通過一些簡單的方法來培養(yǎng)，如設(shè)立獎勵和懲罰機制，與朋友互相監(jiān)督等。例如，我們可以設(shè)定獎勵自己一小時的娛樂時間，但前提是完成了每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。這樣的獎勵機制可以讓我們更有動力堅持下來，同時也讓我們看到自己的進步和成果。
此外，要保持積極的心態(tài)。養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程中，我們難免會遇到一些困難和挫折。然而，保持積極的心態(tài)是戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵。我們要相信自己的能力和潛力，積極面對問題，并從錯誤和失敗中吸取教訓(xùn)。即使遇到了一些 setbacks，我們?nèi)詰?yīng)保持樂觀和積極的態(tài)度，相信自己可以克服困難并堅持下去。只有保持積極的心態(tài)，我們才能在面對挑戰(zhàn)時始終保持冷靜和自信。
最后，要持之以恒地堅持。養(yǎng)成良好習(xí)慣是一個長期而持續(xù)的過程，需要我們持之以恒地堅持下去。只有當(dāng)我們培養(yǎng)出對習(xí)慣的需求感和熱情時，才能夠真正地將其變?yōu)槿粘Ｉ畹囊徊糠郑⒆屍涑蔀槲覀兊淖匀环磻?yīng)。要持之以恒地堅持，我們可以設(shè)立一個習(xí)慣的挑戰(zhàn)，連續(xù)堅持一定的天數(shù)，培養(yǎng)出一定的習(xí)慣。同時，我們也可以讓習(xí)慣成為我們生活中的樂趣和享受，從而更容易堅持下去。
總結(jié)起來，養(yǎng)成良好習(xí)慣是一個艱難卻又值得的過程。明確目標和價值觀，制定具體計劃，培養(yǎng)自律的意識，保持積極的心態(tài)和堅持不懈地追求是養(yǎng)成良好習(xí)慣的關(guān)鍵要素。通過努力和堅持，我們可以養(yǎng)成良好習(xí)慣，讓其成為我們生活的一部分，從而提升我們的生活質(zhì)量，塑造我們的人格，并達到更高的成就。讓我們用心去養(yǎng)成良好習(xí)慣，激發(fā)我們的潛力，邁向更美好的未來。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇九
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是六三班的侯易晨，今天，我演講的題目是“養(yǎng)成良好習(xí)慣，做文明小學(xué)生”。
成功和失敗，都源于你所養(yǎng)成的習(xí)慣。
法國學(xué)者培根說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣?！笔堑?，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行為，愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格讓的偉大?！倍鴺?gòu)成這樣性格的，正是日常生活中的一個個好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好習(xí)慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。小時候的魯迅行生，就養(yǎng)成了不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時間，時刻叮囑自己凡事時時早，事事早。這位以“小跑走完一生”的作家在中國文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績?？梢姡@行為習(xí)慣對一個人的各方面素質(zhì)起了決定性的作用。
養(yǎng)成良好習(xí)慣，應(yīng)該從我們身邊的點滴小事做起，比如：在公共場所不大聲吵鬧、不亂丟垃圾；按秩序做事；在校園里，微笑面對老師和同學(xué)，熱情主動地打招呼問好；平時熱心待人，行走在大街上時，能自覺遵守交通法規(guī)，與文明和安全同行；在公共汽車上，能熱心地為身邊的老人，抱著孩子的婦女讓座……“文明的習(xí)慣”就像空氣一樣，時刻繞在我們身邊，我們的一舉一動都可以體現(xiàn)出文明的習(xí)慣。
人們常說：“播下一個行動，便會收獲一種命運；”“積一千，累一萬，不如一個好習(xí)慣；”“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒；”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。”
同學(xué)們，你們一定要將好習(xí)慣好人生的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就你們生命的精彩！
良好的習(xí)慣是成功的一半，大家一起努力“養(yǎng)成良好習(xí)慣”，加油！
我的演講完了，謝謝大家。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇十
最近，我深深地思考著一個問題：怎樣自覺養(yǎng)成好習(xí)慣。經(jīng)過我的不懈努力，我終于找出了答案。
我找出的答案是：給自己想一句適合自己的名言警句，天天想一想，讓這句話時刻提醒著自己，讓自己不去犯自己不該犯的錯；一定不能沒有記性，說話或做事前要先經(jīng)大腦思考一下，什么事該做，怎么去做；什么事不該做，為什么？要把父母和老師講的道理和指點出來的錯誤牢牢記在心里，時時想著不能再去犯這些毛??；還要從小養(yǎng)成自覺的好習(xí)慣，養(yǎng)成自覺的好習(xí)慣了，對長大以后也有好處，是受益無窮的；我們還要聽從父母的教誨，學(xué)習(xí)禮儀和各種稱呼以及外出做客時需要注意的，這對我們以后的成長和在社會上的競爭會有很大的幫助和用處。
這就是我的答案中的一部分，我既然說出來了，我也會像我說的那樣做到，我希望你們能和我一道，做一個品學(xué)兼優(yōu)的好孩子，你們能做到嗎？讓我們都努力自覺的做好吧！
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇十一
第一段：引言（100字）
良好習(xí)慣是一個人維持健康生活和成功的關(guān)鍵。我在生活和學(xué)習(xí)中也深有體會。養(yǎng)成良好習(xí)慣是一個需要長期堅持和努力付出的過程，但是帶來的回報和收益遠遠大于付出的努力。在過去的幾年里，我注重培養(yǎng)良好習(xí)慣，并從中受益匪淺。
第二段：培養(yǎng)健康習(xí)慣（200字）
養(yǎng)成健康習(xí)慣是我為了保持身體健康和精神煥發(fā)而努力追求的目標。首先，我開始每天堅持鍛煉，無論是跑步、游泳還是健身，都讓我感到充滿活力。其次，我養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣，攝入適量的蔬菜水果，減少油膩和垃圾食品的攝入。最后，我注意保持充足的睡眠，每晚保證七至八小時的睡眠時間。這些健康習(xí)慣不僅增強了我的身體素質(zhì)，還讓我煥發(fā)出自信和積極的精神狀態(tài)。
第三段：培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣（200字）
養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是我在學(xué)業(yè)上取得進步的重要因素。首先，我每天都設(shè)定學(xué)習(xí)計劃，并堅持按時完成。這使我能夠充分利用時間，不被拖延和浪費青春歲月。其次，我注重在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)有效的閱讀和記錄技巧，能夠更好地理解和記憶知識。最后，我養(yǎng)成了良好的自我反思的習(xí)慣，每次考試之后都會總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，找出自己的不足并改進。這些學(xué)習(xí)習(xí)慣使我能夠取得不斷進步，成為更加優(yōu)秀的學(xué)生。
第四段：培養(yǎng)社交習(xí)慣（200字）
養(yǎng)成良好的社交習(xí)慣對于與他人和諧相處非常重要。首先，我注重傾聽他人，尊重他人的觀點和意見。這讓我能夠更好地理解和溝通，增強彼此之間的友誼和信任。其次，我積極參與團隊活動和社交場合，培養(yǎng)良好的合作精神和表達能力。最后，我努力保持積極的心態(tài)，用樂觀和積極的態(tài)度面對困難和挑戰(zhàn)。這些社交習(xí)慣使我能夠更好地與他人相處，建立良好的人際關(guān)系。
第五段：總結(jié)（200字）
通過培養(yǎng)良好的習(xí)慣，我深切體會到習(xí)慣對一個人的影響是深遠的。良好習(xí)慣不僅能夠提升個人素質(zhì)和能力，還能夠使一個人更好地適應(yīng)社會和環(huán)境的變化。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和社交習(xí)慣，不僅是需要長期堅持和努力付出的過程，也是一個人不斷成長和進步的關(guān)鍵。珍惜時間，堅持不懈，不斷培養(yǎng)和改善自己的習(xí)慣，讓良好習(xí)慣成為我們的力量和引導(dǎo)，讓我們在生活和學(xué)習(xí)中更加出色、更加成功。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇十二
學(xué)校主任曾說：“命好不如習(xí)慣好，好行為需做二十一次以上才能養(yǎng)成好習(xí)慣，壞的行為則只要做個二次就會定型?！笨梢娨B(yǎng)成好的習(xí)慣真的很不容易。好習(xí)慣會幫助我們邁向成功，完成更多的夢想，除了師長們的叮嚀外，更要時時提醒自己，因為要維持一個好習(xí)慣是要日積月累的。
每當(dāng)媽媽叫我起床時，從不賴床的我，總是乖乖的配合，沒有下床氣，也不會置之不理，主動盥洗后，很有禮帽的向爺爺奶奶問早，深獲大家的贊美，讓我很得意，我總是快樂的開始過每一天。
儲蓄也是我從小養(yǎng)成的好習(xí)慣，無論是零用錢、獎勵金或壓歲錢，都會存入我的“大豬公”。過年“殺豬”時，我和哥哥都很興奮的看誰存的比較多，再拿去銀行存起來。每當(dāng)存款簿里的金額越來越高時，我會忍不住邊看邊笑，心想：我是一個小富翁了！愉悅的心情真是無法言喻。出去旅游、買文具用品的費用都有著落，不僅減輕爸媽的負擔(dān)，也實現(xiàn)自己的夢想，真是一舉二得。
改掉壞習(xí)慣，相對的`就多了好習(xí)慣，我希望自己會越來越好，讓自己過得更充實、更有自信。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇十三
金秋九月，同學(xué)們開始了嶄新的學(xué)習(xí)生活。生活離不開語文，高雅的心靈生活更是出自美好語文的熏染。
然而，語文，想說愛你不容易。其實，語文是容易的：母語習(xí)得，自然天成；語文又是艱難的：微言大義，弦外有音。語文是有趣的：唐詩宋詞，英雄美人；語文又是枯燥的：古文百篇，成語如山。語文是快樂的：風(fēng)花雪月，刀槍劍戟；語文又是痛苦的：咬文嚼字，浩如煙海。
苦海無邊，何處是岸？勤奮是舟，規(guī)律做槳；老師導(dǎo)航，順利抵港！
首興趣：知而好，好而樂。
首先，我們要培養(yǎng)語文學(xué)習(xí)的興趣。這個培養(yǎng)過程，古人分為三個階段：知之、好之、樂之。先說“知之”：走進語文，不抵觸，不反感，不因?qū)σ郧暗睦蠋?、教材和考試的印象而遷怒語文；能如此，方可初嘗語文的甘霖。再說“好之”：日日操習(xí)，用心投入，不懈怠，不放棄，不因外界干擾、其他學(xué)科和考試分數(shù)而離開語文；能如此，方可欣賞語文的漫天紅霞。后說“樂之”：處處留心，養(yǎng)成習(xí)慣，言談舉止，一笑一顰，莫非語文；能如此，方可進入語文的神仙洞天！
次自主：觀千劍，操千曲。
古人云：“觀千劍而后識器，操千曲而后曉聲”，強調(diào)的就有自主學(xué)習(xí)的重要。語文學(xué)習(xí)不同于其他學(xué)科的一個重要特點，就是教師的“教”不會直接提升學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，而只能通過學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，自求理解，才能逐漸達到“自會讀書，自能作文”的境界。
企圖靠老師講得好、深、透，學(xué)生只管默默聆聽、記憶就學(xué)好語文，這種想法已被無數(shù)事實證明：此路不通！因此，有意識培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，作好自主學(xué)習(xí)規(guī)劃，加大自主練習(xí)的力度，自奮其志，自求其通，也是一條極重要的語文學(xué)習(xí)規(guī)律。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇十四
第一段：引言（150字）
養(yǎng)成良好習(xí)慣是每個人成長道路上的必經(jīng)之路。在我自己的成長過程中，養(yǎng)成良好習(xí)慣對于我的思維方式、行為和人際關(guān)系等各個方面都產(chǎn)生了積極的影響。在與良好習(xí)慣相伴的歲月里，我逐漸悟到：好習(xí)慣改變?nèi)松?，引領(lǐng)人向成功之路邁進。
第二段：養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要性（250字）
養(yǎng)成良好習(xí)慣，首先是培養(yǎng)自律意識，嚴格要求自己。自律是成功之路的基石，它能夠提升個人的責(zé)任感和自制力，進而推動我們順利完成各項任務(wù)。另外，良好習(xí)慣還能夠讓我們養(yǎng)成高效率的工作習(xí)慣，避免拖延癥和臨時抱佛腳。從而提高我們的學(xué)習(xí)和工作效率，更好地規(guī)劃時間和資源。相信只有通過養(yǎng)成良好習(xí)慣，我們才能夠更好地把握自己的人生，做一個有責(zé)任心、目標明確并且積極向上的人。
第三段：我養(yǎng)成的良好習(xí)慣（350字）
在我成長的過程中，我意識到一些習(xí)慣對我來說非常重要。首先是閱讀的習(xí)慣。每天堅持閱讀擴展了我的眼界，讓我了解到世界的多樣性。其次是鍛煉的習(xí)慣。我每天堅持運動，這不僅使我身體健康，還讓我擁有更好的精力和專注力。另外，堅持寫日記的習(xí)慣讓我能夠平衡情緒和思考問題。最后，我養(yǎng)成了高效學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過制定學(xué)習(xí)計劃、合理安排時間和積極思考等方式，我能夠最大限度地提高學(xué)習(xí)效果。
第四段：良好習(xí)慣帶給我的收獲（300字）
良好習(xí)慣帶給我許多收獲。首先，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加自律和有耐心。在遇到挫折和困難時，我能夠更好地堅持并尋找解決問題的方法。其次，我的注意力和專注力得到了極大的提升。在學(xué)習(xí)和工作中，我能夠更加專注地面對任務(wù)和目標，并且不會被外界干擾而分心。最重要的是，我在與他人的交往中變得更加自信和友善。良好的習(xí)慣讓我能夠更好地與他人合作并展示出自己的價值，進而取得更好的人際關(guān)系。
第五段：養(yǎng)成良好習(xí)慣的建議（150字）
養(yǎng)成良好習(xí)慣是一個需要長期堅持的過程。我希望向大家分享一些養(yǎng)成良好習(xí)慣的建議。首先，要制定明確的目標和計劃，并且分階段實施，逐漸養(yǎng)成。其次，需要保持積極的態(tài)度，相信只要堅持就能夠養(yǎng)成。此外，與他人分享自己的目標和進展可以增加動力和責(zé)任感。最后，要善于總結(jié)和反思自己的習(xí)慣養(yǎng)成過程，及時調(diào)整和改進方法。相信只要在培養(yǎng)良好習(xí)慣的過程中堅持不懈，我們一定能夠開創(chuàng)屬于自己的成功之路。
總結(jié)（100字）
養(yǎng)成良好習(xí)慣的道路并不容易，但是收獲與努力相稱。通過養(yǎng)成良好習(xí)慣，我們能夠改變自己的思維方式，塑造良好的行為習(xí)慣，并且提升與他人的關(guān)系。希望每個人都能夠珍惜時間，培養(yǎng)自律和高效工作的習(xí)慣，成為一個懂得珍惜自己、積極向上并且能夠獲得成功的人。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇十五
古人說：；好習(xí)慣可以造就一個人，壞習(xí)慣可以毀掉一個人；這句話也是真的。我過去有過這樣的經(jīng)歷。
我一到家，就把書包放在沙發(fā)上，打開電視看電視。直到媽媽一次又一次地叫我吃飯，我才勉強關(guān)掉了電視。在餐桌上，我還請媽媽幫我做飯，讓爸爸幫我洗碗簡而言之，在家里，爸爸說我懶惰，媽媽說我不勤奮。然而，有一件事徹底改變了我的“小皇帝”，他伸出衣服，張開嘴。
突然有一天，媽媽偷偷地讓我去客廳。她說她想見我。我沒有考慮，所以我魯莽地跑到客廳。我母親對我說：“我不知道；魏敏，你不想要《我想做個好孩子》這本書嗎；我想成為一個好孩子“這是一本我期待已久的'書。我怎么能不毫不猶豫地脫口而出：”我母親說，“那我就請你工作——洗碗，一天一元，好吧?！蔽夷赣H一講完，我的心就開始計算：一天一元，一周七元，一個月三十元哎呀，那我就死定了。此外，只要把盤子洗干凈，刷幾次就行了。我說:"；好的晚飯后，我把一堆臟碗放在水槽里，浸泡過，然后用冷水刷洗。洗碗花了九頭牛和兩只老虎。最后，我得到了我珍貴的一元錢。
幾天后，我深深地感覺到我的父母在做家務(wù)方面很努力，所以我不再要求薪酬就像我的父母。每當(dāng)有家務(wù)事，我都會趕去做。父母倆都高興地說：“我的孩子們；我們的衛(wèi)民已經(jīng)從小皇帝到l小專家。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇十六
首先，要根據(jù)自己的興趣選擇所要讀的書。其次，做讀書筆記。再次，要分清主次，有效率，學(xué)會精讀和略讀。最后，要多做思考。
總而言之，讀萬卷書，行萬里路。培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，這是我們所有人讀書都需要的最基本的要求.
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇十七
習(xí)慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰的一生。因此一個人從小起就應(yīng)該培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣。而我就養(yǎng)成了一個愛看書的好習(xí)慣。
好習(xí)慣不是生來就有的，需要一個培養(yǎng)的過程，一旦形成便受益無窮。說起我愛看書的習(xí)慣還有一段故事呢!
有一次，中午休息時，同學(xué)們圍在一起正考慮玩些什么游戲，忽然常林提議玩成語接龍，還說了游戲規(guī)則：兩個成語要首尾同字，看誰成語接得多而快。我一聽心想：我平時不看什么書，更不知道很多的成語，這下可要出丑了。但其他的同學(xué)都答應(yīng)了，我也只能硬著頭皮答應(yīng)。接著常林就說：“我先開頭!”
“用行舍藏”，好難的連的成語，常林一開口就給后面的陳煜州來了個“下馬威”?？墒浅龊跻饬系氖窃谖艺J為那么難的成語，對陳煜州來說只是小菜一碟，他不假思索的連了個“藏頭露尾”。輪到劉康，他琢磨了一陣，連了個“尾大不掉”，接著就有同學(xué)連了個“掉以輕心”“心?”怎么連呢?正當(dāng)我不知該如何時，常林說：“心，我來幫你吧!”接著就說：“心急如焚”。我們一共輪了四個回合，我卻只答出了一個，而且還是較勁了腦汁。別的同學(xué)都能順口成章，而我卻都不會，這說明我看的書實在是太少了，所以從那時起，我明白了，沒有知識是不行的!
自從上次我出了丑后，回到家我就讓媽媽、爸爸幫我買來了許多書籍。從《成語故事》到《小學(xué)生作文》，從《安徒生童話》到《十萬個為什么》......通過一段時間的堅持，我養(yǎng)成了愛看書的好習(xí)慣。從書中我學(xué)到了不少知識，不但豐富了我的頭腦，還給我?guī)砹藰啡?
通過這件事，我明白了一個道理：只要堅持，就能養(yǎng)成一個好習(xí)慣。養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起!
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇十八
首先，要根據(jù)自己的興趣選擇所要讀的書。
其次，做讀書筆記。
再次，要分清主次，有效率，學(xué)會精讀和略讀。
最后，要多做思考。
總而言之，讀萬卷書，行萬里路。培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，這是我們所有人讀書都需要的最基本的要求。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會篇十九
我家是一個真正的無煙家庭。為什么這樣說呢？因為全家12個家庭成員里有7位男士。除我未成年外，其余都一概不抽煙。在吸煙現(xiàn)象非常普通的今天，祖孫三代沒有一個會吸煙，好多人開始不信，但當(dāng)他們了解真相后，都豎起大拇指稱贊道：“難得難得，真難得！”
不過我聽媽媽和我講過，外公曾經(jīng)在三十多年前抽過一段時間香煙，后來戒了。倒不是應(yīng)為怕吸煙有害健康，因為那個年代沒有這方面的宣傳，根本不知道這么多道理。外公之所以戒煙，是因為當(dāng)是時收入太低，負擔(dān)重、窮的每個月底買條“金沙江”的錢都攢不夠。這就是外公當(dāng)年毅然決然戒煙的理由和原因。這一戒就戒了三十多年，中間外公從沒抽過一支煙。也就因為不抽煙，加之有良好的生活習(xí)慣，熱愛運動，時常鍛煉身體，外公身體一直非常好，聲音洪亮，滿面紅光。六十五歲從銀行退休，現(xiàn)在已有八十歲了，看上去一點也不顯老。受到外公的影響，我的舅舅們也不抽煙，這個良好的習(xí)慣一直延續(xù)到了我們這一代。
我們家常年的無煙環(huán)境，實時的清新空氣，煉就了外婆異常靈敏的嗅覺。有時，一個客人來家中抽過煙，外婆幾小時后從外面回來，進門的第一句話便是：“是不是有人來我家抽過煙！”這種嗅覺，不得不讓人佩服。
一次，爸爸的幾個同事來家里玩，坐下后習(xí)慣的環(huán)顧四周問道：“你家都在了好幾年了，但墻壁怎么那么新，那么白，那么干凈，有什么秘訣？”爸爸說：“可能是因為我家沒有人抽煙的緣故把。別小看一支煙在家里熏，日積月累就相當(dāng)于一個小煙囪，那樣當(dāng)然就被熏黑了?！蹦菐讉€叔叔非常贊同爸爸的說法，同時也把剛要點燃的香煙收了起來。
我從小受這種良好習(xí)慣得影響，所以我對周圍抽煙的人非常敏感。一次我和媽媽坐車上昆明，我旁邊就有人不自覺的吸煙。我一聞到那個嗆人、令人窒息的煙味，就咳嗽、頭暈。這是媽媽對正在吸煙那個人說：“師傅，麻煩你把煙熄了，好嗎？因為車里空氣不好，大家都跟著被動吸煙，小孩會受不了。”看到那個人很快熄了煙，我對他說了聲“謝謝”。
我現(xiàn)在小，我想我將來長大了也會像我的長輩們學(xué)習(xí)，不吸煙，把我們家的優(yōu)良傳統(tǒng)發(fā)揚下去，并且也會對身邊有抽煙習(xí)慣的人說：“吸煙有害身體健康?！闭埍M量少抽或不抽煙，讓我們共同營造一個無煙的環(huán)境，人人都來享受清新的空氣吧！