心得體會(huì)是對(duì)過(guò)去工作或?qū)W習(xí)經(jīng)歷的回顧，對(duì)未來(lái)發(fā)展的規(guī)劃起到積極的促進(jìn)作用。心得體會(huì)的寫作要注重個(gè)人的真實(shí)感受和體驗(yàn)，避免空泛和籠統(tǒng)的陳述。2.大家可以通過(guò)閱讀以下心得體會(huì)范文，來(lái)提升自己的寫作能力和表達(dá)水平。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇一
博學(xué)是指對(duì)各種知識(shí)都有了解和涉獵的能力。在當(dāng)今社會(huì)，知識(shí)是力量，擁有博學(xué)的心得體會(huì)可以使我們更加全面地認(rèn)識(shí)和了解世界。我想分享一下自己對(duì)博學(xué)的心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。
首先，博學(xué)的心得體會(huì)告訴我們知識(shí)的廣度與深度同樣重要。只有通過(guò)廣泛閱讀和學(xué)習(xí)，我們才能建立起對(duì)世界的全面認(rèn)知。廣度是指我們接觸各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，了解它們的基本概念和原理；而深度則是指對(duì)某個(gè)領(lǐng)域或某個(gè)課題進(jìn)行更加深入的探究和研究。博學(xué)的人將會(huì)有更寬廣的視野，更加靈活的思維和更加獨(dú)特的見解。
其次，博學(xué)的心得體會(huì)幫助我們建立起批判性思維。博學(xué)并不只是簡(jiǎn)單的知識(shí)積累，更加重要的是我們要學(xué)會(huì)運(yùn)用這些知識(shí)來(lái)進(jìn)行思考和分析。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和思考，我們可以培養(yǎng)出批判性思維的能力，學(xué)會(huì)質(zhì)疑和挑戰(zhàn)現(xiàn)有的觀點(diǎn)和結(jié)論。只有勇于思考，并不斷追求知識(shí)的真理，我們才能有更深入的理解和更高的智慧。
再次，博學(xué)的心得體會(huì)告訴我們學(xué)習(xí)是持續(xù)不斷的過(guò)程。知識(shí)的更新?lián)Q代速度非?？欤绻覀兺Ｖ沽藢W(xué)習(xí)，就難以跟上時(shí)代的步伐。博學(xué)的人會(huì)時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，每時(shí)每刻都在積累新知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。他們通過(guò)持續(xù)的學(xué)習(xí)來(lái)提升自己的能力和競(jìng)爭(zhēng)力，進(jìn)而在職業(yè)和生活中取得成功。
最后，博學(xué)的心得體會(huì)告訴我們知識(shí)是一種傳承和分享的責(zé)任。當(dāng)我們擁有了博學(xué)的心得體會(huì)，我們也應(yīng)該將這些知識(shí)傳授給他人，分享給身邊的人。只有通過(guò)知識(shí)的交流和分享，我們才能共同進(jìn)步和提高。同時(shí)，傳授知識(shí)也是對(duì)自己學(xué)習(xí)成果的體驗(yàn)和鞏固，通過(guò)教育他人，我們可以更好地理解和應(yīng)用自己所學(xué)的知識(shí)。
總而言之，博學(xué)的心得體會(huì)是我們?cè)谧非笾R(shí)和成長(zhǎng)的過(guò)程中的一種寶貴財(cái)富。通過(guò)廣泛學(xué)習(xí)和思考，我們可以擁有全面認(rèn)識(shí)世界的視野，建立起批判性思維，保持無(wú)止境的學(xué)習(xí)狀態(tài)，并將自己的知識(shí)傳授給他人。我們應(yīng)該不斷追求知識(shí)和智慧，將博學(xué)的心得體會(huì)變成自己成功的助力，并為社會(huì)的發(fā)展作出貢獻(xiàn)。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇二
我是來(lái)自18高專學(xué)前8班的一名新生。在丹桂飄香、豐收的金秋九月，我懷揣夢(mèng)想，滿懷期待地踏入了大學(xué)校園，一段嶄新的學(xué)習(xí)生活即將開始。
記得剛踏進(jìn)校園時(shí)，我拎著大包小包，迷茫地走著，摸不清方向，是熱心的學(xué)姐對(duì)我關(guān)懷備至。她們熱情地從我手中拿走我的大包，幫我提著，帶我去宿舍，幫我辦校園卡，教我如何去教學(xué)樓報(bào)道等等。忽然就感覺心里有一股暖流在涌動(dòng)著，她們讓我看到了同學(xué)之間那種真摯又可貴的愛。
接著，我們迎來(lái)了殘酷的軍訓(xùn)，軍訓(xùn)雖嚴(yán)，但那種精神實(shí)在可貴。經(jīng)過(guò)十幾天的訓(xùn)練，在演練當(dāng)天看到那種積極向上，嚴(yán)肅、莊重的場(chǎng)面，覺得一切都是值得的。頓時(shí)覺得我們的校園充滿了積極向上的動(dòng)力與激情。
新的校園、新的教師、新的同學(xué)給我?guī)?lái)了一種新的感覺，并且這種感覺是獨(dú)一無(wú)二的。咱們的校園總是充滿著歡聲笑語(yǔ)；咱們的校園，總是洋溢著悅耳的歌聲；咱們的校園，總是展現(xiàn)著動(dòng)人的舞姿；咱們的校園，到處都在傳播著一種正能量、一種積極向上！奮斗、拼搏的無(wú)限追求，咱們的校園，豐富多彩！我們的大學(xué)，就像是一個(gè)展現(xiàn)自我的大舞臺(tái)，它為你提供充分的機(jī)會(huì)。在這里，你就會(huì)充滿著激情，懷揣著夢(mèng)想；在我心里，這兒真是個(gè)好地方。在這里，我可以播下屬于自己的種子，并努力奮斗去實(shí)現(xiàn)它；在這里，我將要展開自己的平臺(tái)，亮出自己的風(fēng)采。因?yàn)樵谶@兒，我看到了德才兼?zhèn)涞慕處?、公正?yán)明的校風(fēng)、熱情活躍的學(xué)姐，還有刻苦耐勞、全心全意為學(xué)生們服務(wù)的學(xué)生會(huì)。來(lái)到這里，是我正確的選擇。
在未來(lái)三年里，我將懷著新的希望，踏上新的征程，享受學(xué)習(xí)的快樂，珍惜來(lái)之不易的機(jī)會(huì)。不是一切歌聲都只掠過(guò)耳旁，而不留在心上。我抱著這一信念去嘗試、奮斗拉近自己與理想的距離，讓它不再遙遠(yuǎn)。
以此感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)以及教師對(duì)我們的良苦用心！
夜學(xué)的心得體會(huì)篇三
學(xué)習(xí)是一件永恒的事情，它不僅能幫助我們獲取知識(shí)，提高自我素質(zhì)，還能激發(fā)我們更大的潛能，讓我們?cè)谌松缆飞细弦粚訕?。作為一個(gè)學(xué)生，我也一直在不斷地學(xué)習(xí)，積累著各種知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我有了一些對(duì)于學(xué)習(xí)的心得體會(huì)，今天我想分享一下我的心得。
第一段：興趣是學(xué)習(xí)的最好老師
學(xué)習(xí)一門學(xué)科需要付出大量的時(shí)間和精力，如果沒有興趣的話，很難堅(jiān)持下去。因此，我們?cè)谶x擇學(xué)科時(shí)，最好選擇自己感興趣并且能夠堅(jiān)持的學(xué)科。有興趣的學(xué)科不僅能讓我們保持學(xué)習(xí)的熱情，還能讓我們更快樂地學(xué)習(xí)。在我學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)對(duì)我最感興趣的學(xué)科我學(xué)得最好，因?yàn)槲蚁矚g它，所以我會(huì)用更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)，而不是看著時(shí)間一分一秒地流逝。
第二段：多做筆記可以提高學(xué)習(xí)效率
學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們會(huì)遇到許多知識(shí)點(diǎn)，這些知識(shí)點(diǎn)通常都是相互關(guān)聯(lián)的。為了更好地理解和鞏固知識(shí)，我們最好做好筆記。筆記可以幫助我們把散亂的知識(shí)點(diǎn)整理起來(lái)，而且在復(fù)習(xí)時(shí)也可以方便地回顧所學(xué)內(nèi)容。同時(shí)，筆記也可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)問題和不足，及時(shí)解決這些問題，提高學(xué)習(xí)效率。
第三段：多交流可以拓寬視野
交流是人際間必不可少的一部分，對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)也是如此。我們可以和同學(xué)、老師、家長(zhǎng)等人交流學(xué)習(xí)中遇到的問題和問題的解決方案。通過(guò)思維碰撞，不僅可以得到更多的知識(shí)，還可以拓寬視野。同時(shí)，交流也可以讓我們更好地了解同學(xué)之間的差異，促進(jìn)人際關(guān)系的建立。
第四段：堅(jiān)持不懈是成功的關(guān)鍵
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們難免會(huì)遇到挫折和困難。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，我們不能退縮，更不能放棄。只有堅(jiān)持不懈，持之以恒，才能克服困難，取得成功。就像老師說(shuō)的一樣：“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，終會(huì)感受到成功的喜悅?！?BR> 第五段：多思考，多實(shí)踐
學(xué)習(xí)需要思考，思考可以讓我們更好地理解知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)也可以鍛煉我們的頭腦。另外，學(xué)習(xí)也需要實(shí)踐，只有在實(shí)踐中，我們才能更好地掌握知識(shí)，并將知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中。
總之，學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦卓絕的事業(yè)，但只有通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，我們才能獲得更廣闊的天地，才能更好地為自己以及社會(huì)做出貢獻(xiàn)。我們需要不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從中找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，才能更好地發(fā)揮自己的潛力，成為一個(gè)更好的自己。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇四
近年來(lái)，在全社會(huì)追求知識(shí)的熱潮下，人們對(duì)于求學(xué)的心得體會(huì)越來(lái)越重視。毋庸置疑，通過(guò)求學(xué)，我們能夠獲得知識(shí)，提高自己的素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。然而，求學(xué)的道路并非一帆風(fēng)順，其中存在許多的困難與挑戰(zhàn)。下面我將從分階段規(guī)劃、健康生活方式、良好的學(xué)習(xí)方法、勤奮與堅(jiān)持以及積極心態(tài)這五個(gè)方面，談?wù)勛约簩?duì)求學(xué)心得的體會(huì)。
首先，分階段規(guī)劃是求學(xué)之路的基石。在求學(xué)過(guò)程中，我們常常會(huì)面對(duì)大量的知識(shí)和任務(wù)，若缺乏合理的規(guī)劃，將會(huì)陷入被動(dòng)。因此，規(guī)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)是非常重要的。要合理地劃定每個(gè)階段的目標(biāo)，確立長(zhǎng)中短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，為個(gè)人的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，要制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并將其落實(shí)到實(shí)際中。定期查看學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成情況，及時(shí)調(diào)整并合理安排時(shí)間，不僅能夠提高學(xué)習(xí)的效果，還能夠規(guī)避因計(jì)劃不周導(dǎo)致的焦慮情緒。
其次，保持健康的生活方式對(duì)于求學(xué)有著重要的影響。良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣能夠?yàn)槲覀兲峁└玫膶W(xué)習(xí)狀態(tài)，增強(qiáng)記憶力和思維能力，提高學(xué)習(xí)效率。每天堅(jiān)持適量的體育鍛煉，保持良好的睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，都是幫助我們保持健康狀態(tài)的重要途徑。另外，飲食要合理搭配，增加攝入維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免食用過(guò)多含有油脂和糖分的食物。只有在保持身體健康的前提下，才能更加堅(jiān)定地投入學(xué)習(xí)中。
第三，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)方法是求學(xué)之路的關(guān)鍵。學(xué)習(xí)方法的科學(xué)性和高效性直接影響一個(gè)人的成績(jī)和學(xué)習(xí)效果。首先，要注重理解，而不是死記硬背。理解是真正掌握知識(shí)的基礎(chǔ)。其次，要培養(yǎng)全面的學(xué)習(xí)能力。既要注重提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，又要培養(yǎng)自己的語(yǔ)言表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力等綜合能力。此外，還要運(yùn)用靈活多樣的學(xué)習(xí)方法，多角度地去學(xué)習(xí)和理解問題。不同的科目和不同的知識(shí)，需要靈活運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方法。學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的方法，能夠更好地提高學(xué)習(xí)效果。
第四，勤奮與堅(jiān)持是求學(xué)之路的必備品質(zhì)。求學(xué)過(guò)程中會(huì)面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，而只有持之以恒、不屈不撓地努力，才能夠取得更好的成績(jī)。不論是課堂知識(shí)的掌握，還是課外知識(shí)的積累，都需要大量的時(shí)間和精力。勤奮是學(xué)習(xí)之路上的基石，只有付出足夠的努力，才能夠收獲更好的成果。同時(shí)，堅(jiān)持也是求學(xué)的重要品質(zhì)之一，不論是面對(duì)困難還是挑戰(zhàn)，都需要堅(jiān)持不懈地努力，才能克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
最后，保持積極的心態(tài)對(duì)于求學(xué)至關(guān)重要。在求學(xué)的過(guò)程中，我們會(huì)遇到困惑、焦慮和挫折等情緒，而積極的心態(tài)能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。要學(xué)會(huì)相信自己，相信自己的能力和潛能，并且與積極向上的人為伍，與他們交流、學(xué)習(xí)，從他們身上汲取力量。態(tài)度決定一切，只有擁有積極的心態(tài)，才能夠在求學(xué)的道路上走得更加堅(jiān)定和自信。
總之，求學(xué)的道路并不容易，但只要我們合理規(guī)劃目標(biāo)，保持健康生活方式，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)方法，勤奮與堅(jiān)持，并保持積極心態(tài)，就能夠在求學(xué)中獲得更好的體驗(yàn)和收獲。愿我們都能夠保持求知的熱情，堅(jiān)持不懈地追求知識(shí)，不斷提升自己，實(shí)現(xiàn)更加美好的未來(lái)。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇五
在平淡的生活里，在井然有序的生活基礎(chǔ)上，你是選擇安逸還是激起一點(diǎn)浪花。我是個(gè)追求平淡的人，即使每天過(guò)著一樣的生活，每天準(zhǔn)時(shí)起床、備課、看作業(yè)，我覺得這不無(wú)聊，能把這些工作做好，做的井井有條并不容易。有人會(huì)想著能在別人的世界里留下自己的影子，總想著能做些有意義的事情。那么，什么是有意義的事情，有能力固然是好的，在哪里都能發(fā)光發(fā)亮，但我們不能為了這個(gè)有意義的事情而生活。
生活的本真是平淡，在漫長(zhǎng)的日子里，浪花不是隨時(shí)都能激起。在我的世界里，能夠一絲不茍的完成這些固定的工作，要做到一點(diǎn)錯(cuò)誤都不出是很困難的。老師這個(gè)職業(yè)是我們的選擇，我們就要在這條路上認(rèn)真做事。
我不曾想自己會(huì)當(dāng)一名教師，當(dāng)我真正走向?qū)嵙?xí)崗位的時(shí)候才真切地感受到了我即將踏上工作崗位，以后我會(huì)是學(xué)生的榜樣，自己的各種壞習(xí)慣要改正。上課前，備課的過(guò)程就是學(xué)習(xí)的過(guò)程，我開始逐漸改正我懶惰的毛病，因?yàn)樽约喝绻寂欢脑捑蜎]有辦法給學(xué)生上課，面對(duì)學(xué)生們每天稀奇古怪的問題，要想著各種辦法如何應(yīng)答。
我的壞脾氣也因?yàn)閷W(xué)會(huì)生而改變，面對(duì)學(xué)生的時(shí)候，尤其是低年級(jí)的學(xué)生，不自覺的就會(huì)展露笑意，當(dāng)然，課上可不能太溫柔，嚴(yán)慈相濟(jì)的老師才能管好學(xué)生。
我們的生活就是如此，做好自己本身才能追求那份有意義的事情！
夜學(xué)的心得體會(huì)篇六
眾所周知。軍訓(xùn)時(shí)進(jìn)入大學(xué)校園的第一門必修課，我們滿懷憧憬，但也揣著幾分恐懼。軍訓(xùn)就是知苦，吃苦的過(guò)程，我們不可避免。
終于正式軍訓(xùn)了，我們穿上整齊帥氣的軍裝進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)們?cè)谂_(tái)上發(fā)言，氣氛頓時(shí)變得嚴(yán)肅緊張，我們知道大學(xué)的生活正式拉開帷幕，褪去稚嫩的外衣，我們披上的是成熟、是穩(wěn)重的袈裟。
天氣真是怡人，太陽(yáng)似體恤我們，整天都不露面。如此我們的熱情更高漲。然而直挺挺的軍姿把我們心中的美好與熱情全部吞噬。才過(guò)了30分鐘，便感覺雙腿酸痛，兩肩僵硬。原來(lái)的躊躇滿志，瞬間被擊垮，轉(zhuǎn)而又想，這不就是想傳遞給我們的知識(shí)嗎？高中課文深刻的級(jí)的：“天降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，窮乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”若我們這些小苦都吃不得，將來(lái)怎能干成大事。軍訓(xùn)能訓(xùn)練我們的體能，鍛煉我們的身體，磨練我們的意志，帶領(lǐng)我們更加成熟穩(wěn)重。
印象最深的應(yīng)該就是連與連，排與排之間拉歌，苦中有樂。融洽氣氛，崔進(jìn)同學(xué)間的友誼。軍訓(xùn)盡管很辛苦，但卻是促進(jìn)同學(xué)間友誼的時(shí)期。我們要學(xué)會(huì)在人群中盡快地融入自己，樂于助人。同學(xué)們都很友善，軍訓(xùn)雖然累，但它是我們鍛煉的一個(gè)最好機(jī)會(huì)，他能促進(jìn)我們更好的成長(zhǎng)，讓我們這些在父母的呵護(hù)下長(zhǎng)大的溫室花朵，在艱苦的環(huán)境中獨(dú)立成長(zhǎng)，成為更加獨(dú)立自主的人。
在苦累中，我們找到了快樂，找到了有愛，和上軍校的同學(xué)相比，我們的這一點(diǎn)苦根本不算什么，我們是在鍛煉自己的身體，是鍛煉我們的意志。在軍訓(xùn)中我們應(yīng)該堅(jiān)持在堅(jiān)持，充分利用軍訓(xùn)的半個(gè)月，好好鍛煉自己，難忘這段辛苦而又快樂的軍旅生活。
這一周我們從星期一到星期五一共軍訓(xùn)了五天。
在這幾天里，我們練習(xí)了立正、跨立、稍息、轉(zhuǎn)向以及齊步的行進(jìn)與立定和跑步的行進(jìn)與立定。當(dāng)然，最不可或缺的還有站軍姿。
我們每天都頂著烈日在操場(chǎng)上訓(xùn)練，星期四的時(shí)候，雖然秋雨連綿，但我們依然堅(jiān)持訓(xùn)練。每天雖然覺得很累，卻也在我能承受的范圍之內(nèi)，只是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)底下，所以面部都被曬得脫皮了。
不過(guò)，閑暇時(shí)我們也會(huì)互相開開玩笑或大家一起做做游戲。這次給我們訓(xùn)練的教官是武警部隊(duì)的士兵，他們每天都恪盡職守，帶領(lǐng)我們訓(xùn)練，耐心地幫我們糾正每一個(gè)不規(guī)范的動(dòng)作，而班主任老師也會(huì)每天在操場(chǎng)上陪著我們軍訓(xùn)。
我們班的教官很靦腆，脾氣極好，在站軍姿的時(shí)候還會(huì)細(xì)心的替同學(xué)擦汗或卷起袖子，讓人覺得很暖心。
我們每次站軍姿的時(shí)間都控制在十分鐘或五分鐘之內(nèi)，雖然如此，隊(duì)伍中依舊有不少同學(xué)因?yàn)轶w力不支而身體晃動(dòng)或暈倒。休息時(shí)聽教官說(shuō)他們平時(shí)站軍姿要站兩三個(gè)小時(shí)，而且一動(dòng)也不能動(dòng)，訓(xùn)練要比我們苦得多。讓我們不得不感慨教官們的毅力。
五天時(shí)間，在剛開始軍訓(xùn)的時(shí)候，覺得宛如幾個(gè)世紀(jì)一般；可在軍訓(xùn)結(jié)束后，卻覺得五天光陰就宛如白駒過(guò)隙一般，悄然滑過(guò)。在這段時(shí)間里，我們每個(gè)同學(xué)都或多或少有一些進(jìn)步。
五天軍訓(xùn)，不但鍛煉了我們的身體素質(zhì)，也磨練了我們的心理素質(zhì)，讓我們?cè)谀托?、紀(jì)律性等方面都有了很大的提升。我很慶幸，自己在這次軍訓(xùn)中堅(jiān)持了下來(lái)。我知道，在以后的時(shí)光里，會(huì)有更多的磨礪，但我堅(jiān)信，無(wú)論有多大的困難，我都能堅(jiān)持到最后。
在最后的最后，我不得不感嘆：軍訓(xùn)，真的是一塊很好的磨刀石。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇七
隨著疫情的肆虐，全國(guó)范圍內(nèi)停課停學(xué)的消息傳遍大街小巷。作為一名正在上學(xué)的學(xué)生，我也經(jīng)歷了這一特殊時(shí)期，停學(xué)使我有了一些新的體會(huì)和思考。
首先，停學(xué)期間，我盡情享受了“宅在家”的樂趣。以往每天上學(xué)放學(xué)的奔波，壓力和疲憊都伴隨著我，我的生活似乎變得十分單調(diào)。而停學(xué)后，我得到了輕松的時(shí)光，可以享受到更多屬于自己的自由。在這段時(shí)間里，我讀了很多書，看了很多電影和電視劇，還嘗試了很多自己感興趣的事情。這段時(shí)間讓我深刻體會(huì)到，遇到突發(fā)情況停學(xué)其實(shí)也可以是一段美好的休閑時(shí)間，只要我們用好這段時(shí)間，就能收獲更多的快樂。
其次，停學(xué)讓我重新認(rèn)識(shí)了線上學(xué)習(xí)的重要性。在停學(xué)期間，我可以利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺(tái)進(jìn)行網(wǎng)課學(xué)習(xí)，從家中獲得知識(shí)。通過(guò)線上講座和直播課程，我可以聽到各個(gè)領(lǐng)域的專業(yè)人士分享他們的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，這大大開拓了我的眼界。同時(shí)，也讓我深刻認(rèn)識(shí)到線上學(xué)習(xí)的便利性，它不僅解決了時(shí)空限制，還能夠更好地滿足學(xué)生個(gè)性化的需求。在未來(lái)，我相信線上學(xué)習(xí)會(huì)越來(lái)越普遍，也會(huì)在我未來(lái)的學(xué)習(xí)生涯中起到重要的作用。
然而，停學(xué)期間也暴露出我在自主學(xué)習(xí)方面的不足之處。習(xí)慣了學(xué)校中老師上課講解的方式，這段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)自己并不擅長(zhǎng)自主學(xué)習(xí)。有時(shí)候，我會(huì)因?yàn)槿鄙俦O(jiān)督而無(wú)法集中精力學(xué)習(xí)，難以保持高效率。停學(xué)期間，我意識(shí)到自主學(xué)習(xí)的重要性，也意識(shí)到自己需要加強(qiáng)自律和時(shí)間管理的能力。畢竟，在未來(lái)的生活中，不僅僅在學(xué)校，個(gè)人自主學(xué)習(xí)的能力也是十分重要的。因此，停學(xué)的這段時(shí)間對(duì)我來(lái)說(shuō)，實(shí)際上也是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，讓我更深入地思考我的學(xué)習(xí)方式和習(xí)慣。
當(dāng)然，停學(xué)不僅僅是為了讓我們休息和線上學(xué)習(xí)，更重要的是防控病毒的傳播。在這段時(shí)間里，我也被提醒著我們不能忽視自己的身體健康和衛(wèi)生習(xí)慣。我們要經(jīng)常洗手，勤通風(fēng)，遠(yuǎn)離人群密集的地方，減少人與人之間的交流。雖然這些措施看似微不足道，但它們確實(shí)可以讓我們遠(yuǎn)離疾病，并且也是對(duì)他人和社會(huì)的負(fù)責(zé)。
停學(xué)的這段時(shí)間，讓我體驗(yàn)到了從未有過(guò)的生活方式。我學(xué)會(huì)了享受宅在家的輕松，也意識(shí)到了線上學(xué)習(xí)的重要性。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己在自主學(xué)習(xí)方面的不足，這激勵(lì)著我更加努力地提高自己的學(xué)習(xí)能力。最重要的是，我認(rèn)識(shí)到預(yù)防疾病傳播的重要性，我們每個(gè)人都要做好個(gè)人衛(wèi)生，保護(hù)自己和他人的健康。停學(xué)期間，我不僅從學(xué)習(xí)上提高了自己，更重要的是在思想上得到了成熟。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇八
"問題引導(dǎo)教學(xué)法"是以問題為中心，以"五環(huán)三步"為模式的一種教學(xué)方法。以往學(xué)生的學(xué)習(xí)，是一種單調(diào)的、被動(dòng)的學(xué)習(xí)方式，不利于活躍思維、發(fā)展能力。而新課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)參與，強(qiáng)調(diào)探究學(xué)習(xí)。強(qiáng)調(diào)自主、探究、合作的學(xué)習(xí)方式。"問題引導(dǎo)教學(xué)法"以學(xué)生為主體，給學(xué)生充分的自學(xué)時(shí)間、提問時(shí)間、討論交流時(shí)間和讀書時(shí)間。使學(xué)生具有了探究的意識(shí)和能力，學(xué)得主動(dòng)，學(xué)得投入。 五環(huán)指五個(gè)環(huán)節(jié)，即提出問題，解決問題，歸納概括，鞏固應(yīng)用，拓展創(chuàng)新。三步是在解決問題中分三步走，即自主學(xué)習(xí)，解決問題;合作交流，解決問題;教師點(diǎn)撥，解決問題。多年來(lái)，我在小學(xué)語(yǔ)文課堂教學(xué)中對(duì)問題引導(dǎo)教學(xué)法不斷實(shí)踐與探索，現(xiàn)在談?wù)勛约旱囊恍?感悟。
首先要給學(xué)生充分的時(shí)間讀書，對(duì)課文進(jìn)行整體感知，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，然后教師及時(shí)進(jìn)行檢查指導(dǎo)，掃清字詞障礙，概括文章的主要內(nèi)容。接著就是教師提出引領(lǐng)全文的大問題，學(xué)生在大問題的引領(lǐng)下自主探究、體驗(yàn)、感悟，同時(shí)可以提出自己的疑問。這一環(huán)節(jié)，教師必須科學(xué)、精心地設(shè)計(jì)問題，使學(xué)生發(fā)揮智力因素，以帶動(dòng)他們的創(chuàng)造型思維。在課堂教學(xué)中，學(xué)生的知識(shí)的掌握，能力的發(fā)展，情感的培養(yǎng)，都是在教師所提問題的引導(dǎo)下，從自己的學(xué)習(xí)操作活動(dòng)中完成的。教學(xué)中更多的是學(xué)生的一種體驗(yàn)、探究和感悟……作為語(yǔ)文教師更應(yīng)注意有效問題的設(shè)計(jì)，精心設(shè)計(jì)各種類型的課堂提問，給學(xué)生一個(gè)思考的課堂。例如我在教學(xué)《鄉(xiāng)下人家》一課時(shí) 根據(jù) "問題引導(dǎo)教學(xué)法"我采用"自讀時(shí)想象畫面，自悟時(shí)體會(huì)情味，交流時(shí)暢所欲言"的方式展開教學(xué)。首先在學(xué)生讀通課文的基礎(chǔ)上，請(qǐng)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)：讀了課文，鄉(xiāng)下生活帶給你怎樣的感受?學(xué)生初步感知后，要引導(dǎo)他們自讀自悟，畫出有關(guān)語(yǔ)句或段落，并試著在頭腦中浮現(xiàn)畫面，也可在空白處寫寫自己的感受，思考課文的敘述順序，提出不懂的問題。然后，引導(dǎo)學(xué)生圍繞"你對(duì)哪一處風(fēng)景最感興趣"這一問題展開交流，從具體的語(yǔ)句段落中感受鄉(xiāng)村風(fēng)景的美麗。
在這一環(huán)節(jié)中，分三步走。即自主學(xué)習(xí)，解決問題;合作交流，解決問題;教師點(diǎn)撥，解決問題。要以學(xué)生為主體，給學(xué)生充分的讀書時(shí)間、自學(xué)時(shí)間和討論交流時(shí)間，使學(xué)生真正具有了探究的意識(shí)和能力，學(xué)得主動(dòng)，學(xué)得投入。教師只是起到點(diǎn)撥指導(dǎo)作用。真正做到角色的轉(zhuǎn)變，把學(xué)生的學(xué)習(xí)權(quán)還給他們。還是以《鄉(xiāng)下人家》一課為例。這一環(huán)節(jié)讓學(xué)生圍繞"你對(duì)哪一處風(fēng)景最感興趣"這一問題展開交流，讓學(xué)生暢所欲言，從具體的語(yǔ)句段落中感受鄉(xiāng)村風(fēng)景的美麗。此外，本文語(yǔ)言樸實(shí)生動(dòng)，清新秀美，教學(xué)時(shí)要重視朗讀，讓學(xué)生繪聲繪色地讀。在讀中想象畫面，在讀中感悟。
這一環(huán)節(jié)就是在學(xué)生對(duì)文本理解感悟后的一個(gè)總結(jié)。如教學(xué)《鄉(xiāng)下人家》一課，可以引導(dǎo)學(xué)生在讀懂課文后，仔細(xì)揣摩作者的表達(dá)方法，"作者是怎樣寫出這獨(dú)特、迷人的風(fēng)景?"引導(dǎo)學(xué)生討論課文的敘述順序，了解作者的寫作方法，如，抓住了和農(nóng)人關(guān)系最密切的普通的事物，仔細(xì)觀察，采用對(duì)比擬人的手法。這樣就做到了人文性和工具性的統(tǒng)一，讓學(xué)生真正的學(xué)有所得。
這一環(huán)節(jié)主要是對(duì)本節(jié)課所學(xué)的一個(gè)鞏固，也是對(duì)目標(biāo)的一個(gè)檢驗(yàn)，教學(xué)中可以靈活處理。如《鄉(xiāng)下人家》一課 ，可以讓學(xué)生先找出自己喜歡的優(yōu)美句段，再說(shuō)說(shuō)自己喜歡的原因，最后練習(xí)有感情的朗讀，然后抄寫、背誦下來(lái)，達(dá)到積累語(yǔ)言的目的。
要把學(xué)生從課內(nèi)引到課外，讓他們的問題延伸到生活中。還拿《鄉(xiāng)下人家》一課為例，學(xué)生有了積累，又學(xué)會(huì)了方法，順理成章的讓學(xué)生學(xué)習(xí)作者的寫法，寫一寫知道的鄉(xiāng)下人家的風(fēng)景也做到了讀寫遷移，由課內(nèi)拓展到課外，學(xué)以致用。
"問題引導(dǎo)教學(xué)法"讓我和我的學(xué)生們?cè)谡n堂教學(xué)中嘗到了甜頭，教師、學(xué)生角色的轉(zhuǎn)變，學(xué)生問題意識(shí)的提升，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生質(zhì)疑的興趣和能力，養(yǎng)成好思好問的良好習(xí)慣和自主學(xué)習(xí)，自主探究的創(chuàng)新精神，這也為為學(xué)好語(yǔ)文乃至各門學(xué)科都奠定了良好的智力基礎(chǔ)。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇九
耐久跑是指中、長(zhǎng)距離的跑。它是初中體育教學(xué)大綱中的主要田徑教材之一，具有很高的鍛煉價(jià)值。練習(xí)耐久跑能夠提高學(xué)生的內(nèi)臟器官功能，發(fā)展耐力素質(zhì)，提高健康水平，鍛煉頑強(qiáng)的意志，培養(yǎng)吃苦耐勞和勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。但是，由于耐久跑練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，體能消耗大，如果再加上教師教法簡(jiǎn)單，練習(xí)方式單一，學(xué)生就容易產(chǎn)生害怕與厭倦相互交織的復(fù)雜心理，嚴(yán)重影響耐久跑的教學(xué)效果。
那么如何進(jìn)行耐久跑教學(xué)呢？筆者認(rèn)為對(duì)這個(gè)問題應(yīng)該全面分析，綜合考慮，既要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育、理論知識(shí)的教育，又要在實(shí)踐課中想盡辦法提高教學(xué)效果，并且重視放松與恢復(fù)和進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督等。
1、在耐久跑教學(xué)中要加強(qiáng)思想教育和理論知識(shí)的灌輸
（1）思想教育工作是耐久跑教學(xué)的重要一環(huán)。學(xué)校體育具有豐富的思想品德教學(xué)因素，在體育教學(xué)實(shí)踐中，根據(jù)中學(xué)生身心發(fā)展特征，結(jié)合耐久跑教學(xué)的特點(diǎn)，進(jìn)行思想品德教學(xué)，以培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。在耐久跑教學(xué)中，必須要讓學(xué)生明白，只有不怕苦不怕累，勇于克服困難，樹立信心，堅(jiān)持到底，才能完成聯(lián)系任務(wù)，才能達(dá)到預(yù)定的要求。
（2）理論知識(shí)有利于耐久跑實(shí)踐。在耐久跑的練習(xí)中，許多學(xué)生都害怕出現(xiàn)“極點(diǎn)”時(shí)的感覺，錯(cuò)誤地把“極點(diǎn)”當(dāng)成了極限，跑途中不敢主動(dòng)加以克服。針對(duì)學(xué)生的這一心理，在練習(xí)之前，先安排一定時(shí)間的理論教學(xué)，使學(xué)生懂得“極點(diǎn)”是跑途中內(nèi)臟器官機(jī)能的惰性產(chǎn)生的一種暫時(shí)不適應(yīng)現(xiàn)象，并不是所謂的極限，繼續(xù)頑強(qiáng)的跑下去，對(duì)身體并無(wú)大礙。當(dāng)然，向?qū)W生介紹克服“極點(diǎn)”的方法是必須的。同時(shí)，講述耐久跑對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的好處，講述在耐久跑練習(xí)中鍛煉出來(lái)的意志品質(zhì)將在一生中發(fā)揮極其積極的作用。做好了這樣的思想動(dòng)員工作，學(xué)生在耐久跑練習(xí)中出現(xiàn)“極點(diǎn)”時(shí)就會(huì)正確對(duì)待、主動(dòng)克服，順利地度過(guò)難關(guān)。
2、耐久跑在教學(xué)實(shí)踐中，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)采用分層教學(xué)法
（1）按學(xué)生體能分組進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生體能的差異是客觀存在的，正因?yàn)檫@種客觀存在使我們必須考慮耐久跑教學(xué)的分層教學(xué)法。如果對(duì)全班同學(xué)提出同樣的要求，實(shí)行同一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，那么就必然會(huì)出現(xiàn)一部分同學(xué)“吃不飽”、一部分同學(xué)“剛剛好”、一部分同學(xué)“吃不消”的現(xiàn)象。所謂分層教學(xué)法，就是把上述“吃不飽”、“剛剛好”、“吃不消”的同學(xué)分成a、b、c組，教師可以根據(jù)學(xué)生的不同體質(zhì)，在教學(xué)中區(qū)別對(duì)待，使不同水平的學(xué)生通過(guò)不同要求的練習(xí)都能得到提高。初中階段的學(xué)生自尊心和好勝心都很強(qiáng)，這樣分組教學(xué)，有利于他們的相互促進(jìn)。有的學(xué)生經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)后，耐力素質(zhì)有了較大的提高，并會(huì)積極要求調(diào)到高一級(jí)的組。
（2）對(duì)各層次的教學(xué)目標(biāo)要明確。由于各層次的素質(zhì)基礎(chǔ)是不同的，所以對(duì)各層次提出的教學(xué)目標(biāo)也應(yīng)該是不同的。教學(xué)目標(biāo)的確定要符合學(xué)生的實(shí)際，根據(jù)耐久跑（一般初中男生為一千米跑，初中女生為八百米跑）教材的特點(diǎn)，采取定量和定性指標(biāo)相結(jié)合，力爭(zhēng)使每一個(gè)學(xué)生的目標(biāo)經(jīng)努力都能達(dá)到。在教學(xué)中，應(yīng)要求a組學(xué)生則必須在原有的基礎(chǔ)上有所提高。這樣，就會(huì)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性和信心，使不同層次的學(xué)生都能得到進(jìn)步。
（3）教師要抓重點(diǎn)，以中間層次為主，促進(jìn)兩頭。對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層以后，往往b組的學(xué)生占全班的五分之三左右，a組和b組學(xué)生只各占五分之一左右。教師在教學(xué)中應(yīng)著重抓住中間層次，對(duì)兩頭施加壓力。在促進(jìn)兩頭的同時(shí)，又反過(guò)來(lái)刺激中間層次的積極性，使全班學(xué)生在耐久跑練習(xí)中出現(xiàn)熱烈競(jìng)爭(zhēng)的局面，大家你追我趕，力爭(zhēng)上游，這樣的課堂氣氛正是我們所夢(mèng)寐以求的。
優(yōu)生帶著差生跑，具有很強(qiáng)的互補(bǔ)性。讓優(yōu)生交差生，既發(fā)揚(yáng)了學(xué)生之間的互助友愛精神，又可以使差生領(lǐng)會(huì)一些從教師那里難以領(lǐng)會(huì)到的東西，從而能夠迅速提高成績(jī)。
3、幫助學(xué)生掌握正確的耐久跑技術(shù)
（1）在具體的耐久跑教學(xué)過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成正確的跑步姿勢(shì)是十分重要的。對(duì)那些“后仰跑”、“坐著跑”、“腳后跟跑”等等錯(cuò)誤姿勢(shì)，要下措施盡力讓其改正。尤其要提醒學(xué)生注意的是，跑步時(shí)應(yīng)以前腳掌先著地，或用全腳掌著地，落地后很快過(guò)渡到前腳掌支撐的方式。同時(shí)，對(duì)直道跑和彎道跑要提出不同的技術(shù)要求。
（2）要求學(xué)生在耐久跑實(shí)踐中合理的分配體力，對(duì)各階級(jí)的速度進(jìn)行限制。許多學(xué)生多是有過(guò)這樣的經(jīng)歷：即在耐久跑中開始快跑如飛，后程拖著腿跑！教師應(yīng)讓學(xué)生避免這種現(xiàn)象。
（3）對(duì)跑的節(jié)奏要求和呼吸相配合，跑的節(jié)奏與呼吸節(jié)奏合拍，將有利于減少體力的消耗。步長(zhǎng)與步頻也必須合理，有些教師一味要求學(xué)生拉大步子，這其實(shí)并不一定科學(xué)?，F(xiàn)在多主張小步頻快步頻。但無(wú)論如何不能打亂步子和呼吸的節(jié)奏，以免影響耐久跑的速度。
（4）幫助學(xué)生減輕和克服“極點(diǎn)”。首先，在耐久跑前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，然后當(dāng)“極點(diǎn)”出現(xiàn)后，應(yīng)堅(jiān)持繼續(xù)跑下去，同時(shí)注意加大呼吸深度，尤其是加大呼氣，減少呼吸次數(shù)，必要時(shí)可以把兩手插在腰間，放慢速度，實(shí)在不行時(shí)也可以走一段距離，調(diào)整節(jié)奏后，難受的感覺就會(huì)減輕，沉重的雙腿也會(huì)顯得輕松起來(lái)。
4、提高耐久跑教學(xué)效益的幾種手段
（1）學(xué)生經(jīng)常在同一場(chǎng)地練習(xí)耐久跑，由于缺乏新鮮感，學(xué)生的注意力容易集中到滋生的集體感覺上，苦和累的感受就會(huì)顯得特別突出。因此，如在熟悉的操場(chǎng)上練習(xí)，應(yīng)增加一些線路變化。另外或放一曲《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》，或在校內(nèi)外尋找合適的環(huán)境進(jìn)行耐久跑練習(xí)。學(xué)生在不斷變化的環(huán)境中練習(xí)耐久跑，由于感官受到新的刺激，注意力就會(huì)得到轉(zhuǎn)移，跑途中苦、累的感覺就不再那麼強(qiáng)烈了。
（2）將枯燥乏味的耐久跑練習(xí)，變成有趣的游戲競(jìng)賽。教師在設(shè)計(jì)練習(xí)方法時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)造出熱烈的練習(xí)氣氛，使學(xué)生勇于練習(xí)，樂于練習(xí)。例如，結(jié)合上文所講的分層教學(xué)法，給每組選擇適合的距離進(jìn)行耐久跑接力比賽。這樣，學(xué)生在緊張而富有樂趣的氣氛中，練習(xí)的情緒就會(huì)高漲，教學(xué)的效益也就出來(lái)了。
（3）進(jìn)行項(xiàng)目搭配。在耐久跑教學(xué)中，教師選擇一些學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與之搭配，并且規(guī)定，只有保質(zhì)量地完成了耐久跑練習(xí)任務(wù)的同學(xué)，才可以選擇自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自己決定練習(xí)方式。由于這些搭配的項(xiàng)目深受學(xué)生喜愛，練習(xí)的方式又有一定的自由度，對(duì)學(xué)生有一定的吸引力。學(xué)生想要參加這些練習(xí)，就必須認(rèn)真的完成耐久跑的練習(xí)任務(wù)，從而使耐久跑的練習(xí)質(zhì)量得到提高。
（4）用跳繩、跳橡皮筋和跳健美操等練習(xí)來(lái)代替耐久跑練習(xí)。跳繩、跳橡皮筋和跳健美操是初中學(xué)生特別是女生比較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。跳繩和跳橡皮筋既可以原地跳,又可以行進(jìn)間跳;可以單人跳,也可以多人一起跳,還可以據(jù)此演練出許多有趣的游戲和競(jìng)賽來(lái)。而跳健美操練習(xí)則可以和耐久跑教學(xué)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生獲得良好的生理、心理體難，并且有效的提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。
一、二次，非但對(duì)學(xué)生很有吸引力，而且對(duì)提高學(xué)生的耐力素質(zhì)幫助很大。
5、重視放松和恢復(fù)的方法和效果
這里介紹兩種方法，供同行們參考：一是轉(zhuǎn)移注意力放松法，即利用小游戲、反應(yīng)練習(xí)和聽聽輕音樂等手段，使學(xué)生的注意力從痛苦的體內(nèi)感受中轉(zhuǎn)移到教師所設(shè)計(jì)的情境中。從而達(dá)到放松的目的。二是意念放松法，所謂意會(huì)放松法就是讓學(xué)生用意識(shí)引導(dǎo)全身放松的一種方法，通過(guò)學(xué)生有意識(shí)地要求放松、安靜、自然、排除雜念的練習(xí)，達(dá)到消除大腦皮質(zhì)細(xì)胞的疲勞和肌肉緊張狀態(tài)的目的。
6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督
每個(gè)學(xué)生的體質(zhì)狀況都是不盡相同的，而耐久跑練習(xí)又是強(qiáng)度和負(fù)荷量都很大的一項(xiàng)劇烈運(yùn)動(dòng)。所以教師應(yīng)對(duì)每個(gè)學(xué)生，特別是平時(shí)缺乏鍛煉、體質(zhì)較差或患有慢性病的學(xué)生加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，課前、課中、課后都要測(cè)心率，詢問學(xué)生的自我感覺。有條件的可通過(guò)醫(yī)務(wù)室（醫(yī)院）測(cè)量血壓、尿樣檢查等。同樣組織學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行自我監(jiān)督，了解自己身體的機(jī)能狀況，在上耐久跑課時(shí)適時(shí)調(diào)整自己的運(yùn)動(dòng)量（事先與教師溝通），避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。
7、耐久跑教學(xué)的注意事項(xiàng)
（1）對(duì)患有心臟病、糖尿病、較嚴(yán)重的呼吸道疾病等不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，最好不要讓其參加耐久跑練習(xí)，以免發(fā)生意外。教師可安排這些同學(xué)去參加一些較輕便的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
（2）耐久跑教學(xué)中，對(duì)感冒的學(xué)生要減輕運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量和強(qiáng)度，否則易引起疲勞，使感冒的癥狀加重，并出現(xiàn)其他的并發(fā)癥，給身體造成不良后果。
（3）高度近視者切忌參加耐久跑練習(xí)。因?yàn)楦叨冉暬颊?，脈絡(luò)膜發(fā)生了彌漫性萎縮、變形，特別是眼球的后極和黃斑病。耐久跑練習(xí)可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的剝離。
（4）霧天不宜進(jìn)行耐久跑練習(xí)。霧天氣壓較低空氣渾濁，飄浮在天空中的霧珠，除含有酸、堿、鹽、胺、苯等有害物質(zhì)外，還含有塵埃和病原微生物等。學(xué)生在耐久跑時(shí)會(huì)吸入大量霧氣，對(duì)身體有害。
（5）避免長(zhǎng)期在水泥地上進(jìn)行耐久跑練習(xí)。經(jīng)常在硬地上跑步，容易發(fā)生小腿骨膜、根骨、足弓外側(cè)緣及膝關(guān)節(jié)周圍損傷，不利于提高學(xué)生耐久跑運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
首先要做好準(zhǔn)備工作，使人體內(nèi)臟器官盡早適應(yīng)劇烈運(yùn)動(dòng)；其次是跑后做好整理活動(dòng)，是植物性神經(jīng)系統(tǒng)有張狀態(tài)慢慢恢復(fù)到安靜狀態(tài)，切忌立即停止運(yùn)動(dòng)；最后是教師要引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常性的參加體育鍛煉，促使學(xué)生機(jī)體機(jī)能水平和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的提高。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇十
中學(xué)是一個(gè)人成長(zhǎng)的重要階段，是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。在中學(xué)這個(gè)階段，我度過(guò)了美好而又難忘的幾年時(shí)光，收獲了許多學(xué)習(xí)和生活上的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面，我將從學(xué)習(xí)方法、班級(jí)氛圍、友誼的重要性、品德修養(yǎng)以及未來(lái)規(guī)劃等幾個(gè)方面，分享一些我在中學(xué)階段獲得的心得體會(huì)。
首先，學(xué)習(xí)方法是中學(xué)生最需要關(guān)注和改進(jìn)的方面之一。在中學(xué)階段，學(xué)科知識(shí)的難度隨著年級(jí)的升高逐漸增加，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力變得尤為重要。在我的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)合理的學(xué)習(xí)方法可以事半功倍。首先，要保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，及時(shí)復(fù)習(xí)和整理所學(xué)知識(shí)；同時(shí)，要學(xué)會(huì)利用各種學(xué)習(xí)資源，如參考書、教學(xué)視頻、網(wǎng)絡(luò)等，提高自主學(xué)習(xí)能力；此外，還要善于總結(jié)歸納和思考，不只滿足于題海戰(zhàn)術(shù)。通過(guò)這些努力，我逐漸掌握了高效學(xué)習(xí)的方法，提高了學(xué)習(xí)效率。
其次，班級(jí)氛圍對(duì)于中學(xué)生的成長(zhǎng)起著重要的影響。班級(jí)氛圍是指同學(xué)們?cè)诎嗉?jí)中相互交往、相互學(xué)習(xí)的氛圍。在一個(gè)積極向上的班級(jí)氛圍中，同學(xué)們會(huì)相互鼓勵(lì)、互相學(xué)習(xí)，大家都會(huì)在學(xué)習(xí)上取得較好的成績(jī)。而在一個(gè)消極的班級(jí)氛圍中，同學(xué)們可能會(huì)相互攀比、相互排斥，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面影響。在我的中學(xué)生涯中，我所在的班級(jí)培養(yǎng)了一種和諧而積極向上的氛圍，這讓我感到非常幸運(yùn)。我們互相幫助、共同進(jìn)步，形成了良好的學(xué)習(xí)氛圍。
同時(shí)，我也深刻認(rèn)識(shí)到了友誼的重要性。在中學(xué)階段，同學(xué)們長(zhǎng)時(shí)間在一起學(xué)習(xí)和生活，朋友們會(huì)成為你可以相互依靠的伙伴。有了好的朋友，不僅能夠分享快樂和困難，還能相互鼓勵(lì)和激勵(lì)，使自己更加進(jìn)步。通過(guò)與朋友的交流與互動(dòng)，我逐漸明白了友誼的真正含義。友誼需要珍惜、需要維護(hù)，只有在關(guān)心和信任的基礎(chǔ)上，才能建立起穩(wěn)固的友誼。在即將面臨高中的時(shí)候，我深感友誼對(duì)未來(lái)發(fā)展的重要性，決心繼續(xù)保持和朋友們的聯(lián)系。
此外，中學(xué)是愛心與感恩的大舞臺(tái)。在長(zhǎng)大的過(guò)程中，我逐漸理解了自己的責(zé)任和義務(wù)，明白了幫助他人的重要性。在學(xué)習(xí)上，當(dāng)我遇到困難時(shí)，老師和同學(xué)總是會(huì)給予我鼓勵(lì)和幫助；在生活上，家人和朋友也時(shí)刻關(guān)心著我。因此，我在中學(xué)階段深感到了自己需要回報(bào)的責(zé)任，也理解到了感恩的重要性。我堅(jiān)信，通過(guò)我自己的努力和付出，以及將愛心回饋給他人，我一定能夠取得更好的成績(jī)，并幫助更多的人。
最后，中學(xué)階段的重要性對(duì)于我未來(lái)的規(guī)劃有著深遠(yuǎn)的影響。中學(xué)是人生重要的分水嶺，決定了我今后的人生走向和發(fā)展方向。在中學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我逐漸明確了自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，并且為此做出了相應(yīng)的努力。通過(guò)選修課和社團(tuán)活動(dòng)，我進(jìn)一步了解了自己喜歡的領(lǐng)域，并積累了相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)。這將為我將來(lái)的高考和職業(yè)規(guī)劃起到重要的指導(dǎo)作用。
總而言之，中學(xué)是一個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，其中有許多值得思考和領(lǐng)悟的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。從學(xué)習(xí)方法、班級(jí)氛圍、友誼的重要性、品德修養(yǎng)以及未來(lái)規(guī)劃等方面來(lái)看，我的中學(xué)階段是非常寶貴且豐富的一段經(jīng)歷，這些經(jīng)歷不僅讓我受益終生，還為我今后的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，在今后的人生中，我將繼續(xù)在這些方面努力并改進(jìn)，取得更好的成績(jī)和發(fā)展。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇十一
紅學(xué)是研究中國(guó)紅色文化的一門學(xué)科，紅學(xué)家通過(guò)對(duì)紅色文化的深入挖掘和研究，不斷豐富和完善中國(guó)傳統(tǒng)文化，使其煥發(fā)出新的生機(jī)和活力。在學(xué)習(xí)紅學(xué)的過(guò)程中，我有許多深刻的體會(huì)和感悟，今天我就來(lái)分享一下我的心得體會(huì)。
一、了解歷史，弘揚(yáng)正義
紅學(xué)源于中國(guó)革命和紅色文化，每一個(gè)紅學(xué)家都應(yīng)該具有民族自豪感和責(zé)任感。通過(guò)對(duì)革命歷史和革命人物的深度研究，可以更好地了解中國(guó)的傳統(tǒng)文化和社會(huì)變遷。同時(shí)，這也是對(duì)歷史的一次回顧和反思，讓我們更加珍惜現(xiàn)在的幸福生活。
二、重視創(chuàng)新，引領(lǐng)未來(lái)
紅學(xué)是一個(gè)歷史悠久的學(xué)科，但是現(xiàn)代社會(huì)的迅速發(fā)展，也要求紅學(xué)要保持緊跟時(shí)代步伐的創(chuàng)新精神。紅學(xué)家需不斷探索新的研究領(lǐng)域和方法，將古老的紅色文化和現(xiàn)代社會(huì)結(jié)合起來(lái)，引領(lǐng)未來(lái)世界的潮流。
三、將學(xué)術(shù)融入生活，實(shí)現(xiàn)文化價(jià)值
紅學(xué)不僅僅是傳承紅色文化，更重要的是將紅色文化與生活融為一體，實(shí)現(xiàn)文化的生命力。紅學(xué)家需要用現(xiàn)代化的方式呈現(xiàn)歷史和文化，通過(guò)講座、展覽、研討會(huì)等方式，讓更多的人能夠了解紅色文化的深刻內(nèi)涵，體驗(yàn)文化的美妙。
四、做一個(gè)敬業(yè)的學(xué)者，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值
在紅學(xué)領(lǐng)域，不僅僅是要擁有知識(shí)的積累，也要擁有敬業(yè)的態(tài)度。紅學(xué)家應(yīng)該保持對(duì)學(xué)術(shù)研究的熱愛和追求，持續(xù)不斷地推進(jìn)學(xué)術(shù)研究和文化傳承，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的統(tǒng)一。
五、融入社會(huì)，傳遞紅色情懷
紅色文化是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，對(duì)于紅學(xué)的研究和傳承也需要在社會(huì)中落地生根。紅學(xué)家不僅需要在學(xué)術(shù)領(lǐng)域上聞名于世，更需要將研究成果與社會(huì)見縫插針地融合，傳遞紅色情懷，引領(lǐng)文化前沿。同時(shí)，也要將社會(huì)問題與紅色文化相結(jié)合，推進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展。
總之，紅學(xué)是一門深邃而富有魅力的學(xué)問，它對(duì)中國(guó)文化遺產(chǎn)的傳承與弘揚(yáng)起著巨大的推動(dòng)作用。在這個(gè)令人興奮的領(lǐng)域里，我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)、研究，探尋祖國(guó)文化的深刻內(nèi)涵，發(fā)揚(yáng)紅色精神，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而努力奮斗。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇十二
到下個(gè)月中，我的小朋友就學(xué)琴兩年整了。作為琴童媽媽的我，差不多也是每天堅(jiān)持了兩年。學(xué)琴過(guò)程并沒有想像中那樣十分美好，也不斷地走一些彎路。鋼琴音樂知識(shí)浩如煙海，越是深入，反而越是覺得自己淺薄。不過(guò)，無(wú)論怎樣淺薄，只要有思考，就會(huì)有收獲。只要能堅(jiān)持，就一定會(huì)找到快樂。喜歡，是堅(jiān)持唯一的理由。 下面就琴童學(xué)琴的技術(shù)基礎(chǔ)寫了些體會(huì)，當(dāng)作兩年陪練過(guò)程的反思。因?yàn)槭峭庑校杂惺裁从^點(diǎn)相左，不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牡胤?，?qǐng)大家多多指導(dǎo)，交流。言語(yǔ)包涵。
在鋼琴學(xué)習(xí)中，常常遇到這樣的情況：
1. 換老師的時(shí)候，新老師一般都不會(huì)接著前任老師的進(jìn)度來(lái)，而是先對(duì)學(xué)生進(jìn)行一段時(shí)間的基礎(chǔ)訓(xùn)練的調(diào)理。一方面可能是顯得自己更專業(yè)，一方面孩子的基本功也確實(shí)是個(gè)問題。
2，學(xué)鋼琴到了一定階段，無(wú)論一天練多少小時(shí)，曲子都練不好聽，不精巧，不細(xì)膩。小毛病挺多，手指不聽使喚。陷入一個(gè)有進(jìn)度沒進(jìn)展的誤區(qū)。
3.學(xué)琴的小朋友的家長(zhǎng)，或者老師，盲目地追求進(jìn)度。在基礎(chǔ)方面（如節(jié)奏，手指能力等）把關(guān)不嚴(yán)。沒有質(zhì)量的進(jìn)度說(shuō)明不了任何問題。反而還會(huì)帶來(lái)許多副作用。 遇到這樣的情況，可以用一句話來(lái)總結(jié)：基礎(chǔ)不好。或基本功不好。如果是從頭來(lái)過(guò)，往往是無(wú)所適從，孩子也會(huì)非常厭煩。那么趁孩子還小的時(shí)候，為什么要一味地追求進(jìn)度，而忽視基本功練習(xí)呢？到較高級(jí)階段才發(fā)現(xiàn)問題多得學(xué)不下去了。與其要從頭補(bǔ)以前的功課，還不如趁早打好基礎(chǔ)。從而避免這些情況發(fā)生，少走彎路。
個(gè)人認(rèn)為，鋼琴技術(shù)基礎(chǔ)是音樂性是否能表現(xiàn)得出來(lái)，是否能將音樂想法傳達(dá)得得心應(yīng)手的基礎(chǔ)?，F(xiàn)在的孩子有好一些學(xué)琴的年齡差不多是5歲左右，都很小。那么對(duì)這些小初學(xué)者來(lái)說(shuō)，音樂性更重要呢還是打好技術(shù)基礎(chǔ)更重要？現(xiàn)在普遍提倡寓教于樂，開發(fā)智力，快樂學(xué)琴，以興趣為主。再者鋼琴本來(lái)就是為音樂服務(wù)的。所以傾向于音樂性的更多?；蛘吒茖W(xué)。我也覺得沒得錯(cuò)。只是，音樂性固然很重要，自不必言說(shuō)，但作為對(duì)技術(shù)性要求極高的樂器—鋼琴來(lái)說(shuō)，技術(shù)不僅顯得重要，更是基礎(chǔ)。 手一放到鋼琴上，離開了技術(shù)，音樂就是一句空話。嘴里談得出音樂，手上彈不出音樂。如果基本功練得不扎實(shí)，怎么把心中充滿對(duì)音樂的理解和感悟體現(xiàn)出來(lái)呢，那么這就會(huì)陷入一個(gè)“心有余而力不足”的窘境。這時(shí)你或許會(huì)說(shuō)，孩子還小嘛，都沒發(fā)育完全。講技術(shù)才是一句空話。是的，孩子小，我知道，所以我并不是說(shuō)一下子就應(yīng)該怎樣怎樣。而是說(shuō)在整個(gè)練琴過(guò)程中作為基石的技術(shù)應(yīng)該得到足夠的思考和重視。找準(zhǔn)方向，循序漸進(jìn)。尤其針對(duì)盲目追求進(jìn)度而忽視基本功的學(xué)習(xí)情況而言。進(jìn)度是一塊誘人的奶油蛋糕。領(lǐng)先的進(jìn)度仿佛說(shuō)明你的孩子天賦好，與眾不同。實(shí)則不然。盲目追求進(jìn)度是一個(gè)目光短淺，禍害無(wú)窮的誤區(qū)。通常表現(xiàn)在：
1.為了考級(jí)而考級(jí)。
2.人比人，一味想跑在前頭。
3.夸大孩子的天賦能力。
4.反正又不走專業(yè)，會(huì)彈曲子最重要。危害：曲子練不精細(xì)。在進(jìn)入稍高階段后，能力阻礙進(jìn)度，學(xué)習(xí)停滯不前。白白浪費(fèi)了寶貴的精力和時(shí)間。這就像修一棟房子，最終能修多少層，絕對(duì)取決于根基有多堅(jiān)穩(wěn)。 基本功的好壞直接關(guān)系到音樂的表現(xiàn)。因此學(xué)習(xí)鋼琴，從把雙手放到鍵盤上的那一刻起，就應(yīng)該有計(jì)劃，有方法，有針對(duì)地，循序漸進(jìn)地訓(xùn)練鋼琴技術(shù)基本功，這跟走不走專業(yè)一點(diǎn)關(guān)系都沒有。說(shuō)實(shí)話我不太贊成一學(xué)琴一買鋼琴就為孩子立志走專業(yè)的態(tài)度。但是，就算不走專業(yè)，也一定要用專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己。在我看來(lái)，學(xué)習(xí)鋼琴演奏根本不分專業(yè)學(xué)法和非專業(yè)學(xué)法，既然買了鋼琴，交了學(xué)費(fèi)，下了決心，那么要學(xué)就得學(xué)好，學(xué)到底。不僅學(xué)鋼琴，學(xué)任何一門藝術(shù)也是這樣。所以無(wú)論走不走專業(yè)，在態(tài)度和學(xué)習(xí)方法上，一定要“專業(yè)”。基本功練習(xí)不要怕枯燥，所謂先苦后甜，苦盡甘來(lái)，在這上頭體現(xiàn)得最明顯了。而且只要每次目標(biāo)明確，開動(dòng)腦子，少而精地練習(xí)，不僅事半功倍，而且可在很大程度上杜絕想像的那樣枯燥。
1，獨(dú)立嗎？靈活嗎？短附點(diǎn)音符和波音的練習(xí)，對(duì)加強(qiáng)手指彼此之間的靈活性，不失為一種良方。五根手指中4指獨(dú)立性最差，支撐力弱，靈活性不夠，下鍵無(wú)力。所以對(duì)4指的訓(xùn)練又是重中之重。
a次數(shù)。4指要單獨(dú)強(qiáng)化練習(xí)，練習(xí)次數(shù)是其它手指的數(shù)十倍。堅(jiān)持不懈，刻苦練習(xí)，量的積累產(chǎn)生質(zhì)的變化，這在4指訓(xùn)練上體現(xiàn)充分。4指通過(guò)訓(xùn)練達(dá)到獨(dú)立后，不但不再是跑動(dòng)障礙，反而能做出許多亮點(diǎn)來(lái)。
b方法。關(guān)于弱指的練習(xí)要講方法。保留音的練習(xí)對(duì)4指的訓(xùn)練是不錯(cuò)的方法。另外，要有針對(duì)性，目的明確。對(duì)整體訓(xùn)練安排要做到心里有數(shù)。每次練習(xí)少而精。抓住一個(gè)問題不放，態(tài)度要執(zhí)著。障礙解決一個(gè)少一個(gè)，解決兩個(gè)少一雙。每解決一兩個(gè)障礙，肯定就是一個(gè)大進(jìn)步。
c注意力集中。注意力集中才能聚集力量，才能主動(dòng)靈活快速地下健。沒有方法，就沒有效果。作為陪練的家長(zhǎng)這時(shí)候最大的作用，就是引導(dǎo)孩子，不斷思考最好的方法，取得事半功倍的效果。只要把好的練習(xí)方法養(yǎng)成了習(xí)慣，那么再枯燥的練習(xí)，也只是不好玩而已，而不再是一種痛苦。
2.力量。這一環(huán)節(jié)難點(diǎn)在4指和5指。4指因?yàn)槭塥?dú)立能力的牽制，力量使不出來(lái)。5指的難點(diǎn)在于太細(xì)弱，支撐力不夠，缺乏爆發(fā)力?？墒?，弱如5指，恰恰經(jīng)常需要它負(fù)擔(dān)外聲部和音列中最高點(diǎn)音或最低點(diǎn)音演奏的重任。所以，5指的力量，靈活性訓(xùn)練也是手指訓(xùn)練中特別要強(qiáng)調(diào)的。 通過(guò)針對(duì)訓(xùn)練，徹底消除弱指，達(dá)到各指力量控制均勻。手指能力的訓(xùn)練目的是為了使手指最終能均勻，清晰，快速地跑動(dòng)起來(lái)。關(guān)于手指的快速跑動(dòng)，但昭義先生有一段話我印像深刻：“我們的手指在沒有正式進(jìn)入快速反應(yīng)跑動(dòng)訓(xùn)練之前，用力形式主要是一個(gè)音一個(gè)音地用力。這是正確也是必要的。但是在快速跑動(dòng)中，這種用力方式顯然讓跑動(dòng)變得笨重，停滯，不流暢。但要渡過(guò)這個(gè)難關(guān)，其實(shí)也不難。僅僅一句話：把一個(gè)音一個(gè)力轉(zhuǎn)變?yōu)橐唤M音一個(gè)力?；蛘叻催^(guò)來(lái)說(shuō)，用一個(gè)力彈一組音或用一個(gè)力彈一串音。”這其實(shí)就是一種內(nèi)心內(nèi)在的感覺。通過(guò)這種感覺讓手指在琴鍵上不斷實(shí)踐。
1，你每天都練了嗎？音階和琶音每天都要堅(jiān)持練一定的時(shí)間。時(shí)間不必太長(zhǎng)，注意力要集中。在樂曲之前彈奏一定時(shí)間的音階琶音，讓手指靈活起來(lái)，伸張自如。
2.怎么練？如果不講方法，只堆積時(shí)間，手指能力依然得不到提高。
b。大指的轉(zhuǎn)指。音階和琶音能否彈得溜，大指的轉(zhuǎn)指尤其重要。上行音階時(shí)大指要主動(dòng)鉆。下行音階時(shí)大指稍微惦一點(diǎn)，使手腕不上下抖動(dòng)，保持平穩(wěn)。平穩(wěn)是快速跑動(dòng)的前提。另外三四指的跨指一要提前，二要主動(dòng)，三要指法正確。
3，指法清楚。音階和琶音的指法最容易把三四指搞混。左右手指法要在完全搞清楚的前提下，才能研究其它問題。
4.慢練。音階一定要一個(gè)音一個(gè)音彈清楚。力量要用得透。慢又要有度，不可太慢，要注意音階練習(xí)的整體感。一定不要急著快練，俗話說(shuō)得好：心急吃不了熱豆腐。孩子小，不能控制，陪練家長(zhǎng)在這時(shí)候要幫助孩子控制他潛意識(shí)里快的欲望。
在這個(gè)練習(xí)的過(guò)程中，有6樣事要做。其中5件用耳朵。1件用眼睛。謝謝。
第1件，聽。聲音是否集中。也就是說(shuō)每個(gè)彈下去的音符是否有清晰的發(fā)聲點(diǎn)。無(wú)論是強(qiáng)還是弱，都應(yīng)有清晰的發(fā)聲點(diǎn)，如果找不到，那這個(gè)音顯然完成得沒有質(zhì)量-----虛了。散了。重來(lái)。直到聽到為止。
第2件.,聽。聲音是否生硬且砸。這是因?yàn)樘肼牭侥莻€(gè)點(diǎn)而對(duì)手沒有控制。過(guò)重。沒經(jīng)過(guò)思考的用力。咂的聲音聽起來(lái)兇巴巴的，很刺耳，很不爽。重來(lái)。直到聽起來(lái)不砸不硬為止。
第3件.，聽。節(jié)奏是否均勻。有沒有滑音，有沒有清晰的拍點(diǎn)。長(zhǎng)音階跑動(dòng)時(shí)有沒有拖沓。上行漸強(qiáng)時(shí)不搶拍，下行漸弱時(shí)不拖拍。找到清晰的拍點(diǎn)是關(guān)健。這時(shí)可以考慮用節(jié)拍器幫忙。節(jié)拍器的使用要合理，一定不能產(chǎn)生依賴。使用節(jié)拍器的目的是幫助我們?cè)跊]有節(jié)拍器的情況下彈奏也能節(jié)奏均勻。
第4件，聽。力量是否均勻。二指三指一般沒有問題(不過(guò)二指時(shí)有惰性)。大指容易太強(qiáng)，4，5指容易太弱。力量不均勻直接導(dǎo)致聲音不均勻。訓(xùn)練過(guò)程中尤其要聽1，4，5指的聲音，由判斷聲音來(lái)指導(dǎo)如何針對(duì)練習(xí)。該糾纏的地方就是要反復(fù)糾纏，看起來(lái)好像花多了時(shí)間，實(shí)則是掃除障礙，長(zhǎng)遠(yuǎn)打算。
第5件，聽。雙手合的時(shí)候是否整齊。雙手合奏時(shí)兩手手指須有相當(dāng)整齊的觸鍵聲音。指尖的感覺和內(nèi)心的感覺可以與聽覺相互配合。一般來(lái)說(shuō)左手跟不上的情況多。左手要有更多的單獨(dú)練習(xí)，使手指能力大概不輸于右手，方能做到步伐統(tǒng)一。
第6件.，看。手腕是否平穩(wěn)。肩，肘，背等部位動(dòng)作是否多余。是否始終保持同一個(gè)高度，同一條線。同一高度，是用來(lái)檢查手腕有沒有上下抖動(dòng)。同一條線，檢查手腕有沒有前后聳動(dòng)（上黑鍵時(shí)尤其注意，主動(dòng)用手指去夠，而不是用手腕來(lái)幫忙）。手腕的平穩(wěn)，簡(jiǎn)化動(dòng)作，手指以后快速跑動(dòng)起來(lái)才沒有障礙和負(fù)擔(dān)。內(nèi)心也要有平穩(wěn)的感覺。逐漸做到保持平穩(wěn)來(lái)自習(xí)慣不用看。
看對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)一般沒有問題。聽的話有些家長(zhǎng)有一點(diǎn)問題。但我認(rèn)為要做到會(huì)聽也不是難事。魯迅先生有句名言：世界本無(wú)路，走的人多了，也就成了路。聽的道理也一樣，一開始誰(shuí)會(huì)聽得出名堂來(lái)？不聽，聽得少，不動(dòng)腦子聽，當(dāng)然不會(huì)聽。聽多了，多思考，多作對(duì)比。那么耳朵的聽力是會(huì)得到顯著提高和改善的，不分人，人人均可，只看你是否用了心多多聽。在孩子學(xué)琴的過(guò)程中，家長(zhǎng)也要共同進(jìn)步才行呢。如果沒耐性，不用心聽，聽覺反應(yīng)麻木遲頓，那么根本就沒法做出調(diào)整。均勻的問題只能通過(guò)聽來(lái)發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問題是解決問題的根本前提。在訓(xùn)練過(guò)程中慢慢獲得內(nèi)心對(duì)均勻效果的敏感感受力。
音階琶音的練習(xí)，本身較為枯燥。練的過(guò)程中只要肯多動(dòng)腦，多想辦法，枯燥中未必就不能找到進(jìn)步的樂趣。良好的聲音，節(jié)奏，力量的控制，一旦成了好習(xí)慣，那么在“自然，自如，省力，協(xié)調(diào)，舒服的狀態(tài)下彈也最均勻的聲音，一氣呵成”不是難事。這時(shí)就嘗到甜頭了。而且是一生享用不盡。 好的老師在音階和琶音等基本功練習(xí)方面有正確又獨(dú)到的練習(xí)方法。這就是為什么寧愿多花錢也要找力所能及最好老師的道理之一。節(jié)省時(shí)間，少花精力，練了不白練---手指能力。花了不白花---銀子。
啊，節(jié)奏可真是個(gè)令人頭痛的問題。你不要說(shuō)你孩子的節(jié)奏沒有問題。在你對(duì)準(zhǔn)確的節(jié)奏沒有充分認(rèn)識(shí)和把握之前，任何人都會(huì)有節(jié)奏問題。尤其是才學(xué)不久的孩子。我們首先要做的，不是最好。而是更好。比去年更好。比上個(gè)月更好。比昨天更好。只有不斷地更好，才能根本解決這個(gè)問題. 節(jié)奏是音樂表現(xiàn)最根本，最重要的前提。沒有節(jié)奏，就沒有音樂。節(jié)奏不好，音樂肯定不會(huì)是好聽的音樂。所以從彈第一個(gè)音符開始，我們就要開始重視節(jié)奏的問題。有些孩子節(jié)奏感不好，我覺得并不是孩子本身感覺不好，而是在學(xué)琴的過(guò)程中，節(jié)奏問題沒有得到應(yīng)有的足夠的重視。其實(shí)不要說(shuō)如我這樣一般水平的琴童家長(zhǎng)，就連好多琴行的鋼琴老師，在這個(gè)問題上都得過(guò)且過(guò)，把關(guān)不嚴(yán)，“差不多”就好。恕不知這個(gè)“差不多”，隱患是多么的嚴(yán)重和長(zhǎng)遠(yuǎn)?。ㄔ俅温暶饕幌潞美蠋煹年P(guān)健性和重要性。）
節(jié)奏要穩(wěn)當(dāng)，得從以下幾個(gè)方面入手：
切記不要忙著打開琴蓋。因?yàn)槲覀兪紫纫鉀Q的問題，不是彈。而是唱。請(qǐng)?jiān)试S我再把這個(gè)字寫一遍：唱。 通過(guò)唱： 1，認(rèn)清譜號(hào)，拍號(hào)，調(diào)號(hào)，臨時(shí)變音記號(hào)。認(rèn)準(zhǔn)各種音符以及休止符。
2，找準(zhǔn)拍點(diǎn)，唱出正確節(jié)奏的音符。
3，熟悉旋律。
4，搞清楚譜上各種標(biāo)示記號(hào)，如指法及奏法。
5。心里有數(shù)，胸有成竹。
6。養(yǎng)成良好的讀譜習(xí)慣。
7. 培養(yǎng)樂感。真是一舉七得。
強(qiáng)調(diào)第二點(diǎn)：找準(zhǔn)拍點(diǎn)。 首先，看清拍號(hào)。如2|4拍。即以4分音符為一拍，每小節(jié)兩拍。那么首先你就要看你想要用幾分音符來(lái)打拍子。因?yàn)閷?duì)于小初學(xué)琴童來(lái)說(shuō)，拍子分得細(xì)一點(diǎn)更容易搞清楚音符之間時(shí)間關(guān)系。假定這時(shí)候用八分音符來(lái)數(shù)拍。那么就變成以8分音符為一拍，每小節(jié)四拍。其次，找準(zhǔn)拍點(diǎn)。每一拍的拍點(diǎn)在哪里？這個(gè)搞清楚非常重要。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候曲子中有附點(diǎn)，切分，休止符，保留音，倚音，顫音，三連音等等，2分音符，4分音符，8分音符和16分音符交替出現(xiàn)，感覺很亂，我們唯一能理清脈絡(luò)的，就是找到每一拍的拍點(diǎn)，具體落在哪一個(gè)音符上？延音上？休止符上？不好記的地方，用筆來(lái)幫忙，一邊用手或腳打拍，一邊認(rèn)音，一邊唱（休止符一定要唱出來(lái)），一邊找拍點(diǎn)，一邊作記號(hào)。理清了每一拍，打著拍子唱得順了，ok，這時(shí)你可以打開琴蓋啦。心里有數(shù)了，學(xué)起來(lái)就順手多了！同時(shí)也潛移默化音樂在內(nèi)心的感覺----樂感。當(dāng)然，不是說(shuō)唱順了就一定彈得順，手指彈奏習(xí)慣的養(yǎng)成肯定需要多次的反復(fù)練習(xí)，先分手，分節(jié)，分難點(diǎn)慢慢練習(xí)（補(bǔ)充一句，在對(duì)樂曲還不是很熟悉時(shí)，盡量拒絕從頭到尾地練習(xí)，而是一句，一節(jié)，一段的練），有一定的手指彈奏習(xí)慣后再合手練，合手之后又分手，彈不順的地方強(qiáng)化練習(xí)，如此一再反復(fù)。慢的東西整順了，是為細(xì)膩和精巧打好基礎(chǔ)。不經(jīng)過(guò)動(dòng)腦的慢練的快速?gòu)椬?，很難經(jīng)得起推敲。兩個(gè)字：粗糙??！ 唱對(duì)了才能彈對(duì)。看起來(lái)貌似多了一個(gè)步驟，實(shí)則卻是省了好些時(shí)間（分手，分節(jié)練亦然）！而且通過(guò)唱慢慢會(huì)獲得很自然，很準(zhǔn)確的節(jié)拍感，以及美妙的音樂旋律感。這可是個(gè)大收獲啊。 這種方法，正是傳說(shuō)中的離琴唱譜。切記先動(dòng)腦，后動(dòng)手的方法要貫穿學(xué)琴始終。
強(qiáng)調(diào)第三點(diǎn)：手指能力決定了節(jié)奏快慢的范疇，切不要盲目地任性地快。聲音含糊不清和力量不均勻，快就完全沒有意義。所以對(duì)節(jié)奏的要求始終要控制在自己能較為輕松駕馭的技術(shù)能力范圍之內(nèi)。對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，一開始不要太相信自己內(nèi)心對(duì)節(jié)奏的感覺。盲目信賴自己的感覺，以為感覺對(duì)了就對(duì)了。其實(shí)不然。初學(xué)階段在對(duì)節(jié)奏沒有完全把握前，感覺是錯(cuò)的多，對(duì)的少。所以彈奏的時(shí)候可合理，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用節(jié)拍器，檢查自己的節(jié)奏是否真的準(zhǔn)確.（也有老師對(duì)節(jié)拍器持否定態(tài)度的，很可能是因?yàn)槠鋵W(xué)生在節(jié)奏上已經(jīng)基本沒什么問題）
強(qiáng)調(diào)第四點(diǎn)。節(jié)奏的準(zhǔn)確還要做到對(duì)自然的節(jié)拍強(qiáng)弱感。要“追求非均分律動(dòng)節(jié)奏自然舒服的比例”。這類節(jié)奏比如：漸慢，漸快，突慢，突快，延長(zhǎng)音等。拿漸慢來(lái)說(shuō)，首先要找好漸點(diǎn)。即從哪兒開始慢。不能過(guò)早，也不能過(guò)晚，追求恰到好處。其次是怎么漸。所謂漸，就是慢慢來(lái)。那就做細(xì)一點(diǎn)，一拍一拍地漸慢。呈自然的趨勢(shì)，使人感覺不到就慢下來(lái)了。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇十三
好學(xué)是指一個(gè)人對(duì)學(xué)習(xí)的興趣、熱情和態(tài)度。一個(gè)好學(xué)的人不僅在課堂上認(rèn)真聽講，而且在生活中也會(huì)不斷地學(xué)習(xí)、思考、探索。對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，好學(xué)都是一種寶貴的品質(zhì)。本文將從自身經(jīng)歷，通過(guò)幾個(gè)方面來(lái)探討好學(xué)的心得體會(huì)。
第二段：好學(xué)需要有目標(biāo)
在我認(rèn)為，一個(gè)人要有好學(xué)的品質(zhì)，首先要有一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。只有定下一個(gè)清晰明確的目標(biāo)，才能夠更好地去學(xué)習(xí)和思考。當(dāng)你知道自己想要什么，你才會(huì)有動(dòng)力去學(xué)習(xí)并努力實(shí)現(xiàn)。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我一直堅(jiān)持著自己定下的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并逐一達(dá)成。這讓我更加深入體會(huì)到好學(xué)的價(jià)值。
第三段：好學(xué)需要有方法
一個(gè)好學(xué)的人需要有有效的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法并不是固定不變的，每個(gè)人都有不同的偏好和習(xí)慣。我個(gè)人喜歡將所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行歸類，形成知識(shí)體系；同時(shí)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，也會(huì)不斷地將知識(shí)與現(xiàn)實(shí)生活相結(jié)合，這樣能夠使我對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容有更深刻的理解和應(yīng)用。因此，適合自己的學(xué)習(xí)方法可以讓學(xué)習(xí)的效果事半功倍。
第四段：好學(xué)需要有勇氣
好學(xué)需要持續(xù)努力，這需要一定的勇氣和毅力。學(xué)習(xí)的過(guò)程中，難免會(huì)遇到困難和挫折，只有堅(jiān)持不懈地努力，才能取得成功。我的一位老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，要想成為一個(gè)好學(xué)的人，就要敢于挑戰(zhàn)自己的極限。在面對(duì)學(xué)習(xí)難點(diǎn)時(shí)，一定要有勇氣去沖破自己的心理障礙，克服困難。只有這樣，才能夠讓自己變得更加優(yōu)秀。
第五段：好學(xué)需要有耐心
好學(xué)需要時(shí)間和耐心。學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷積累和提升的過(guò)程，需要一步一步地慢慢來(lái)。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我遇到過(guò)很多學(xué)習(xí)上的瓶頸，但我一直秉持著“世上無(wú)難事，只怕有心人”的信念，用耐心與毅力去克服。耐心是一種積極向上的品質(zhì)，只有在不斷地堅(jiān)持和努力中，才能夠取得優(yōu)秀的成果。
總結(jié)：
好學(xué)不僅是一種品質(zhì)，更是一種價(jià)值觀。一個(gè)好學(xué)的人，不僅能夠通過(guò)學(xué)習(xí)得到知識(shí)和技能，還能夠不斷地提高自己的思考能力和創(chuàng)造力。在我們的成長(zhǎng)之路上，唯有持續(xù)保持好學(xué)的心態(tài)，才能夠不斷地提升自己，走向更加美好的未來(lái)。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇十四
中學(xué)時(shí)光是每個(gè)人成長(zhǎng)中最為重要的一段經(jīng)歷。在這個(gè)階段，我通過(guò)學(xué)習(xí)、交友、思考等一系列經(jīng)歷，逐漸認(rèn)識(shí)了自己、理解了世界。下面我將從認(rèn)識(shí)自己、學(xué)業(yè)壓力、社交關(guān)系、父母角色轉(zhuǎn)變以及未來(lái)規(guī)劃五個(gè)方面闡述我對(duì)中學(xué)時(shí)光的心得體會(huì)。
首先，中學(xué)時(shí)期的最大收獲之一是認(rèn)識(shí)自己。通過(guò)學(xué)習(xí)課程、參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等，我逐漸明白自己的興趣愛好和優(yōu)勢(shì)所在。我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)數(shù)理化類科目特別感興趣，并且在這些科目上有一定的天賦。這讓我更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)，為以后的職業(yè)規(guī)劃做出了基礎(chǔ)。同時(shí)，隨著自我認(rèn)知的提高，我也學(xué)會(huì)了正確對(duì)待自己的缺點(diǎn)和不足之處。我明白每個(gè)人都有不足，關(guān)鍵在于如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，做到更好。通過(guò)反思自己的不足，我懂得了如何修正錯(cuò)誤，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。
其次，學(xué)業(yè)壓力是中學(xué)時(shí)期一個(gè)相當(dāng)突出的問題。在中學(xué)期間，學(xué)習(xí)的任務(wù)明顯增多，知識(shí)難度也不斷增加。這給我的學(xué)習(xí)過(guò)程帶來(lái)了很大的挑戰(zhàn)。作為一個(gè)學(xué)生，我深知不能回避學(xué)習(xí)的重要性，因此我學(xué)會(huì)了制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間。我分析了自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并進(jìn)行了相應(yīng)調(diào)整，讓學(xué)習(xí)更高效。此外，老師的指導(dǎo)和家長(zhǎng)的關(guān)心也對(duì)我的學(xué)業(yè)發(fā)展起到了積極的作用。他們?yōu)槲医獯鹨苫?，提供支持和鼓?lì)，幫助我度過(guò)了學(xué)業(yè)上的困難，使我能夠更好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力。
另外，中學(xué)時(shí)光不僅是學(xué)業(yè)壓力的集中體現(xiàn)，也是社交關(guān)系的形成和發(fā)展的時(shí)期。在中學(xué)時(shí)期，人際關(guān)系變得更加復(fù)雜，朋友圈也擴(kuò)大了。我認(rèn)識(shí)了來(lái)自不同家庭、不同背景的同學(xué)們，通過(guò)與他們的交往，我學(xué)會(huì)了理解和尊重他人的差異。這也為我打開了眼界，豐富了閱歷。同時(shí)，我也經(jīng)歷了友誼的起伏和變化。有些朋友緣分淡了，有些朋友一直相伴至今。通過(guò)這些經(jīng)歷，我體會(huì)到了友誼的真諦，并學(xué)會(huì)了如何與人相處，培養(yǎng)彼此之間的默契和信任。
此外，中學(xué)時(shí)期，父母也在角色上發(fā)生了轉(zhuǎn)變。他們從原來(lái)的照顧者成為了指導(dǎo)者和支持者。中學(xué)時(shí)期的我正努力尋找自己的獨(dú)立和成長(zhǎng)，父母的關(guān)注和支持讓我感受到他們的信任和鼓勵(lì)。他們?cè)谖颐媾R決策時(shí)給予適當(dāng)?shù)慕ㄗh，同時(shí)在我失敗時(shí)給予安慰和鼓勵(lì)。他們激發(fā)了我一直以來(lái)的進(jìn)取心和積極性，讓我保持積極的心態(tài)去應(yīng)對(duì)一切困難。
最后，在中學(xué)時(shí)光中，我也逐漸明確了自己的未來(lái)規(guī)劃。在經(jīng)歷了各種嘗試和學(xué)習(xí)后，我對(duì)自己的興趣和發(fā)展方向有了更為清晰的認(rèn)識(shí)。通過(guò)參加各類實(shí)踐活動(dòng)、實(shí)習(xí)等，我對(duì)我所感興趣的領(lǐng)域有了更深入的了解，從而為我的未來(lái)發(fā)展提供了方向。此外，我也通過(guò)與老師和校友的交流，了解了不同職業(yè)發(fā)展的道路和要求。這使我能夠更清楚地規(guī)劃自己的未來(lái)，并從現(xiàn)在開始努力奮斗，走向更好的未來(lái)。
總之，中學(xué)的心得體會(huì)是豐富多樣的。通過(guò)中學(xué)時(shí)光，我不僅認(rèn)識(shí)了自己，理解了世界，還學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力、處理社交關(guān)系、轉(zhuǎn)變父母角色以及規(guī)劃未來(lái)。這段時(shí)間的收獲和經(jīng)歷讓我不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步，在我之后的人生中都將發(fā)揮著重要的作用。中學(xué)時(shí)期是我們成長(zhǎng)路上的一個(gè)重要過(guò)程，因此應(yīng)該珍惜這段時(shí)光，用心體驗(yàn)并為未來(lái)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇十五
人生好比如一張白紙，在成長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)自然而然在白紙上添上色彩!然而大學(xué)就是我們?nèi)松幸坏澜k麗的彩虹，大學(xué)，對(duì)每位十二年寒窗苦讀的學(xué)子來(lái)說(shuō)是那么的美好，每位莘莘學(xué)子對(duì)大學(xué)懷著美好的憧憬。作為一名大學(xué)生的我們未嘗沒有如此的感受，大學(xué)深深的印在我們的內(nèi)心深處，大學(xué)生活是浪漫而又豐富多彩的。
新的一學(xué)期到來(lái)了，新的打算，新的計(jì)劃，新的目標(biāo)，讓我們渙然一新，我們?cè)谕瓿勺约旱恼n程計(jì)劃基礎(chǔ)上，多與同學(xué)交流，培養(yǎng)自己的能力，順利完成三年學(xué)業(yè)，并廣泛涉獵相關(guān)學(xué)科知識(shí)，讓自己的眼界更開闊，為自己的大學(xué)生活交上一份滿意的答卷。
首先，我們必須遵守學(xué)校制度，不得違反，規(guī)章制度就是為我們學(xué)生設(shè)定的，我們學(xué)生就應(yīng)該當(dāng)做到，每天不得遲到、早退，要做到早到，晚退，關(guān)心整個(gè)班級(jí)體。上課要認(rèn)真聽講，不要老師在上面講課，而你卻津津有味地在看小說(shuō)書，或者干其他的事，這樣對(duì)待自己不負(fù)責(zé)任的，只會(huì)浪費(fèi)自己的時(shí)間，要知道時(shí)間就是生命。
其次，我們已是大三了，該如何面對(duì)擇業(yè)問題?就業(yè)與擇業(yè)哪個(gè)重要，眾說(shuō)紛紜。擇業(yè)是必須經(jīng)過(guò)的階段，可以先擇業(yè)，順利找到工作就好好磨練。如果不順的話，可以專門拿出時(shí)間彌補(bǔ)自己的不足，再次沖鋒上陣。萬(wàn)萬(wàn)不可隨便找個(gè)工作，這樣是耽誤自己的前程。最后，我們?cè)谶@學(xué)期需要考高級(jí)技工證，因此我們要做好充分的準(zhǔn)備，完善自己的不足之處，做到理論與實(shí)踐相結(jié)合。
我們?cè)诎踩膯栴}上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸。隨著社會(huì)的發(fā)展，交通事業(yè)的發(fā)達(dá)，生活水平的提高，飲食渠道的廣闊，信息技術(shù)的進(jìn)步，越來(lái)越多的安全問題也逐漸暴露，由其帶來(lái)的交通、飲食、消防、網(wǎng)絡(luò)等方面的一系列問題也浮出了水面，被擺在了大家的眼前，急需解決。大學(xué)生更多應(yīng)是提高自我預(yù)防、自我保護(hù)、自我應(yīng)對(duì)、自我逃生的能力，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規(guī)、慎于行;必須要樹立高度的安全意識(shí)，人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全;必須要筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城。生命是惟一的，是寶貴的，世界因?yàn)橛辛松兊木?生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構(gòu)筑了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶。因此，我們無(wú)論在學(xué)習(xí)還是生活中要時(shí)刻把安全放在第一位，讓生命在安全中綻放出美麗的色彩!
不知不覺在大學(xué)生活了兩年了，回想起進(jìn)入大學(xué)以來(lái)跟同學(xué)們的交流，感覺時(shí)間過(guò)得很快，對(duì)身邊的室友和同學(xué)建立了很好的友誼。這是跟以前中學(xué)學(xué)習(xí)有一種完全不一樣的感受。同學(xué)們交流大家的一些生活以及學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，讓我們從別人的生活經(jīng)歷中有所懂得，有所收獲。同時(shí)也讓大家同學(xué)之間又一個(gè)深刻的相互了解，昔日的時(shí)光在一點(diǎn)一點(diǎn)的離我們遠(yuǎn)去，對(duì)一些東西的思念卻與日俱增，讓我們放眼未來(lái)，走好今后的每一步!
夜學(xué)的心得體會(huì)篇十六
光學(xué)是物理學(xué)中重要的分支之一，它主要研究光如何在空間中傳播及與物體之間的相互作用。作為大學(xué)的理論課程之一，我在學(xué)習(xí)光學(xué)的過(guò)程中，深刻體會(huì)到了光學(xué)在現(xiàn)代科技領(lǐng)域中的重要性，同時(shí)也對(duì)光學(xué)的工程應(yīng)用產(chǎn)生了極大的興趣。
第二段：光的性質(zhì)
學(xué)習(xí)光學(xué)，我們首先要了解的是光的性質(zhì)。光是一種電磁波，具有波粒二象性。在其傳播過(guò)程中，光的速度是恒定不變的，而其波長(zhǎng)和頻率則是根據(jù)介質(zhì)性質(zhì)的變化而有所不同。從這些基礎(chǔ)知識(shí)中，我們可以了解到光在生活中的一些應(yīng)用，比如可以用于制作光纖通信，也可以用于制作攝影機(jī)鏡頭等。
第三段：光的折射和反射
光在傳播的同時(shí)，會(huì)與其所遇到的物體發(fā)生折射和反射，這也是光學(xué)研究的重要內(nèi)容。在學(xué)習(xí)光的折射和反射時(shí)，我們采用了折射率、反射率等參數(shù)來(lái)描述光與物體的相互作用。通過(guò)學(xué)習(xí)這些知識(shí)，我們不僅能夠理解光在水和空氣兩種介質(zhì)中的傳播情況，同時(shí)也能夠了解鏡子、棱鏡和光學(xué)儀器等工具的原理。
第四段：光的干涉和衍射
光的干涉和衍射是光學(xué)的一個(gè)深入研究方向。干涉是指兩束或多束光相互作用后產(chǎn)生的光強(qiáng)度的變化，而衍射則是指光發(fā)生彎曲現(xiàn)象的現(xiàn)象。這兩方面的研究可以有助于我們深入了解光的本質(zhì)和擴(kuò)大光學(xué)應(yīng)用的范圍，如在光學(xué)制造領(lǐng)域制作光柵等。
第五段：總結(jié)
總之，我認(rèn)為學(xué)習(xí)光學(xué)需要有一定的基礎(chǔ)，同時(shí)也需要認(rèn)真研究理論和實(shí)踐的應(yīng)用。光學(xué)是一個(gè)令人感到困惑但又無(wú)限有趣的學(xué)科，無(wú)論是在光學(xué)研究領(lǐng)域還是工程應(yīng)用方面，都有著非常重要的作用。我希望能夠在不斷地學(xué)習(xí)中，更好地掌握光學(xué)的核心內(nèi)容，并努力將其應(yīng)用于實(shí)際生產(chǎn)工作中去。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇十七
段落一：引言 (字?jǐn)?shù)：240字)
蒙學(xué)作為一種以兒童為中心的學(xué)習(xí)方式，已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于教育領(lǐng)域。通過(guò)多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)蒙學(xué)的價(jià)值與作用有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在這篇文章中，我將分享我在蒙學(xué)教育中所獲得的心得體會(huì)。
段落二：尊重兒童 (字?jǐn)?shù)：240字)
蒙學(xué)的核心理念之一是尊重兒童的個(gè)體差異和發(fā)展需求。在蒙學(xué)教育中，教師不是簡(jiǎn)單地傳授知識(shí)，而是成為學(xué)生的指導(dǎo)者和伙伴。他們鼓勵(lì)兒童自主探索，并給予他們足夠的自由度和責(zé)任。我觀察到，當(dāng)兒童能夠自主學(xué)習(xí)時(shí)，他們的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力都會(huì)大大提高。因此，我在教學(xué)中努力營(yíng)造一個(gè)讓學(xué)生自由表達(dá)和嘗試的環(huán)境，以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)潛力。
段落三：培養(yǎng)綜合能力 (字?jǐn)?shù)：240字)
蒙學(xué)教育注重培養(yǎng)兒童的綜合能力，包括語(yǔ)言能力、認(rèn)知能力、社交能力等。通過(guò)多樣化的學(xué)習(xí)活動(dòng)和材料，蒙學(xué)教育激發(fā)兒童的好奇心和探索欲望，培養(yǎng)他們的觀察、溝通和解決問題的能力。我注意到，通過(guò)多樣化的學(xué)習(xí)材料和游戲，兒童在不知不覺中提高了自己的能力水平。他們變得更加自信和樂觀，學(xué)會(huì)了與他人合作和分享。因此，我從蒙學(xué)教育中獲得了靈活運(yùn)用不同教學(xué)策略和資源的能力，以更好地滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。
段落四：培養(yǎng)獨(dú)立思考能力 (字?jǐn)?shù)：240字)
蒙學(xué)強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)兒童的獨(dú)立思考能力。在蒙學(xué)教育中，教師鼓勵(lì)學(xué)生提出問題、思考和解決問題。他們不提供直接的答案，而是引導(dǎo)學(xué)生自己找到答案。這種培養(yǎng)獨(dú)立思考能力的方法，讓孩子們充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和解決問題的能力。通過(guò)與學(xué)生的互動(dòng)和反思，我也學(xué)會(huì)了更好地引導(dǎo)學(xué)生思考，并促使他們從不同的角度看待問題。
段落五：培養(yǎng)生活技能 (字?jǐn)?shù)：240字)
蒙學(xué)教育不僅培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)術(shù)能力，還注重培養(yǎng)他們的生活技能。通過(guò)日常生活中的實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生學(xué)會(huì)了自理、協(xié)作和社交技能。我在蒙學(xué)教育中學(xué)到了如何將生活技能融入學(xué)術(shù)教育中，使學(xué)生能夠更好地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的挑戰(zhàn)。
總結(jié) (字?jǐn)?shù)：100字)
蒙學(xué)教育是一種非常有意義和有效的教育方式。通過(guò)尊重兒童、培養(yǎng)綜合能力、培養(yǎng)獨(dú)立思考能力和培養(yǎng)生活技能，蒙學(xué)教育不僅促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展，還激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。我相信，蒙學(xué)教育將繼續(xù)為培養(yǎng)出更加獨(dú)立、創(chuàng)造和有社會(huì)責(zé)任感的學(xué)生做出積極貢獻(xiàn)。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇一
博學(xué)是指對(duì)各種知識(shí)都有了解和涉獵的能力。在當(dāng)今社會(huì)，知識(shí)是力量，擁有博學(xué)的心得體會(huì)可以使我們更加全面地認(rèn)識(shí)和了解世界。我想分享一下自己對(duì)博學(xué)的心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。
首先，博學(xué)的心得體會(huì)告訴我們知識(shí)的廣度與深度同樣重要。只有通過(guò)廣泛閱讀和學(xué)習(xí)，我們才能建立起對(duì)世界的全面認(rèn)知。廣度是指我們接觸各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，了解它們的基本概念和原理；而深度則是指對(duì)某個(gè)領(lǐng)域或某個(gè)課題進(jìn)行更加深入的探究和研究。博學(xué)的人將會(huì)有更寬廣的視野，更加靈活的思維和更加獨(dú)特的見解。
其次，博學(xué)的心得體會(huì)幫助我們建立起批判性思維。博學(xué)并不只是簡(jiǎn)單的知識(shí)積累，更加重要的是我們要學(xué)會(huì)運(yùn)用這些知識(shí)來(lái)進(jìn)行思考和分析。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和思考，我們可以培養(yǎng)出批判性思維的能力，學(xué)會(huì)質(zhì)疑和挑戰(zhàn)現(xiàn)有的觀點(diǎn)和結(jié)論。只有勇于思考，并不斷追求知識(shí)的真理，我們才能有更深入的理解和更高的智慧。
再次，博學(xué)的心得體會(huì)告訴我們學(xué)習(xí)是持續(xù)不斷的過(guò)程。知識(shí)的更新?lián)Q代速度非?？欤绻覀兺Ｖ沽藢W(xué)習(xí)，就難以跟上時(shí)代的步伐。博學(xué)的人會(huì)時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，每時(shí)每刻都在積累新知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。他們通過(guò)持續(xù)的學(xué)習(xí)來(lái)提升自己的能力和競(jìng)爭(zhēng)力，進(jìn)而在職業(yè)和生活中取得成功。
最后，博學(xué)的心得體會(huì)告訴我們知識(shí)是一種傳承和分享的責(zé)任。當(dāng)我們擁有了博學(xué)的心得體會(huì)，我們也應(yīng)該將這些知識(shí)傳授給他人，分享給身邊的人。只有通過(guò)知識(shí)的交流和分享，我們才能共同進(jìn)步和提高。同時(shí)，傳授知識(shí)也是對(duì)自己學(xué)習(xí)成果的體驗(yàn)和鞏固，通過(guò)教育他人，我們可以更好地理解和應(yīng)用自己所學(xué)的知識(shí)。
總而言之，博學(xué)的心得體會(huì)是我們?cè)谧非笾R(shí)和成長(zhǎng)的過(guò)程中的一種寶貴財(cái)富。通過(guò)廣泛學(xué)習(xí)和思考，我們可以擁有全面認(rèn)識(shí)世界的視野，建立起批判性思維，保持無(wú)止境的學(xué)習(xí)狀態(tài)，并將自己的知識(shí)傳授給他人。我們應(yīng)該不斷追求知識(shí)和智慧，將博學(xué)的心得體會(huì)變成自己成功的助力，并為社會(huì)的發(fā)展作出貢獻(xiàn)。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇二
我是來(lái)自18高專學(xué)前8班的一名新生。在丹桂飄香、豐收的金秋九月，我懷揣夢(mèng)想，滿懷期待地踏入了大學(xué)校園，一段嶄新的學(xué)習(xí)生活即將開始。
記得剛踏進(jìn)校園時(shí)，我拎著大包小包，迷茫地走著，摸不清方向，是熱心的學(xué)姐對(duì)我關(guān)懷備至。她們熱情地從我手中拿走我的大包，幫我提著，帶我去宿舍，幫我辦校園卡，教我如何去教學(xué)樓報(bào)道等等。忽然就感覺心里有一股暖流在涌動(dòng)著，她們讓我看到了同學(xué)之間那種真摯又可貴的愛。
接著，我們迎來(lái)了殘酷的軍訓(xùn)，軍訓(xùn)雖嚴(yán)，但那種精神實(shí)在可貴。經(jīng)過(guò)十幾天的訓(xùn)練，在演練當(dāng)天看到那種積極向上，嚴(yán)肅、莊重的場(chǎng)面，覺得一切都是值得的。頓時(shí)覺得我們的校園充滿了積極向上的動(dòng)力與激情。
新的校園、新的教師、新的同學(xué)給我?guī)?lái)了一種新的感覺，并且這種感覺是獨(dú)一無(wú)二的。咱們的校園總是充滿著歡聲笑語(yǔ)；咱們的校園，總是洋溢著悅耳的歌聲；咱們的校園，總是展現(xiàn)著動(dòng)人的舞姿；咱們的校園，到處都在傳播著一種正能量、一種積極向上！奮斗、拼搏的無(wú)限追求，咱們的校園，豐富多彩！我們的大學(xué)，就像是一個(gè)展現(xiàn)自我的大舞臺(tái)，它為你提供充分的機(jī)會(huì)。在這里，你就會(huì)充滿著激情，懷揣著夢(mèng)想；在我心里，這兒真是個(gè)好地方。在這里，我可以播下屬于自己的種子，并努力奮斗去實(shí)現(xiàn)它；在這里，我將要展開自己的平臺(tái)，亮出自己的風(fēng)采。因?yàn)樵谶@兒，我看到了德才兼?zhèn)涞慕處?、公正?yán)明的校風(fēng)、熱情活躍的學(xué)姐，還有刻苦耐勞、全心全意為學(xué)生們服務(wù)的學(xué)生會(huì)。來(lái)到這里，是我正確的選擇。
在未來(lái)三年里，我將懷著新的希望，踏上新的征程，享受學(xué)習(xí)的快樂，珍惜來(lái)之不易的機(jī)會(huì)。不是一切歌聲都只掠過(guò)耳旁，而不留在心上。我抱著這一信念去嘗試、奮斗拉近自己與理想的距離，讓它不再遙遠(yuǎn)。
以此感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)以及教師對(duì)我們的良苦用心！
夜學(xué)的心得體會(huì)篇三
學(xué)習(xí)是一件永恒的事情，它不僅能幫助我們獲取知識(shí)，提高自我素質(zhì)，還能激發(fā)我們更大的潛能，讓我們?cè)谌松缆飞细弦粚訕?。作為一個(gè)學(xué)生，我也一直在不斷地學(xué)習(xí)，積累著各種知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我有了一些對(duì)于學(xué)習(xí)的心得體會(huì)，今天我想分享一下我的心得。
第一段：興趣是學(xué)習(xí)的最好老師
學(xué)習(xí)一門學(xué)科需要付出大量的時(shí)間和精力，如果沒有興趣的話，很難堅(jiān)持下去。因此，我們?cè)谶x擇學(xué)科時(shí)，最好選擇自己感興趣并且能夠堅(jiān)持的學(xué)科。有興趣的學(xué)科不僅能讓我們保持學(xué)習(xí)的熱情，還能讓我們更快樂地學(xué)習(xí)。在我學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)對(duì)我最感興趣的學(xué)科我學(xué)得最好，因?yàn)槲蚁矚g它，所以我會(huì)用更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)，而不是看著時(shí)間一分一秒地流逝。
第二段：多做筆記可以提高學(xué)習(xí)效率
學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們會(huì)遇到許多知識(shí)點(diǎn)，這些知識(shí)點(diǎn)通常都是相互關(guān)聯(lián)的。為了更好地理解和鞏固知識(shí)，我們最好做好筆記。筆記可以幫助我們把散亂的知識(shí)點(diǎn)整理起來(lái)，而且在復(fù)習(xí)時(shí)也可以方便地回顧所學(xué)內(nèi)容。同時(shí)，筆記也可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)問題和不足，及時(shí)解決這些問題，提高學(xué)習(xí)效率。
第三段：多交流可以拓寬視野
交流是人際間必不可少的一部分，對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)也是如此。我們可以和同學(xué)、老師、家長(zhǎng)等人交流學(xué)習(xí)中遇到的問題和問題的解決方案。通過(guò)思維碰撞，不僅可以得到更多的知識(shí)，還可以拓寬視野。同時(shí)，交流也可以讓我們更好地了解同學(xué)之間的差異，促進(jìn)人際關(guān)系的建立。
第四段：堅(jiān)持不懈是成功的關(guān)鍵
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們難免會(huì)遇到挫折和困難。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，我們不能退縮，更不能放棄。只有堅(jiān)持不懈，持之以恒，才能克服困難，取得成功。就像老師說(shuō)的一樣：“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，終會(huì)感受到成功的喜悅?！?BR> 第五段：多思考，多實(shí)踐
學(xué)習(xí)需要思考，思考可以讓我們更好地理解知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)也可以鍛煉我們的頭腦。另外，學(xué)習(xí)也需要實(shí)踐，只有在實(shí)踐中，我們才能更好地掌握知識(shí)，并將知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中。
總之，學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦卓絕的事業(yè)，但只有通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，我們才能獲得更廣闊的天地，才能更好地為自己以及社會(huì)做出貢獻(xiàn)。我們需要不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從中找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，才能更好地發(fā)揮自己的潛力，成為一個(gè)更好的自己。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇四
近年來(lái)，在全社會(huì)追求知識(shí)的熱潮下，人們對(duì)于求學(xué)的心得體會(huì)越來(lái)越重視。毋庸置疑，通過(guò)求學(xué)，我們能夠獲得知識(shí)，提高自己的素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。然而，求學(xué)的道路并非一帆風(fēng)順，其中存在許多的困難與挑戰(zhàn)。下面我將從分階段規(guī)劃、健康生活方式、良好的學(xué)習(xí)方法、勤奮與堅(jiān)持以及積極心態(tài)這五個(gè)方面，談?wù)勛约簩?duì)求學(xué)心得的體會(huì)。
首先，分階段規(guī)劃是求學(xué)之路的基石。在求學(xué)過(guò)程中，我們常常會(huì)面對(duì)大量的知識(shí)和任務(wù)，若缺乏合理的規(guī)劃，將會(huì)陷入被動(dòng)。因此，規(guī)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)是非常重要的。要合理地劃定每個(gè)階段的目標(biāo)，確立長(zhǎng)中短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，為個(gè)人的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，要制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并將其落實(shí)到實(shí)際中。定期查看學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成情況，及時(shí)調(diào)整并合理安排時(shí)間，不僅能夠提高學(xué)習(xí)的效果，還能夠規(guī)避因計(jì)劃不周導(dǎo)致的焦慮情緒。
其次，保持健康的生活方式對(duì)于求學(xué)有著重要的影響。良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣能夠?yàn)槲覀兲峁└玫膶W(xué)習(xí)狀態(tài)，增強(qiáng)記憶力和思維能力，提高學(xué)習(xí)效率。每天堅(jiān)持適量的體育鍛煉，保持良好的睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，都是幫助我們保持健康狀態(tài)的重要途徑。另外，飲食要合理搭配，增加攝入維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免食用過(guò)多含有油脂和糖分的食物。只有在保持身體健康的前提下，才能更加堅(jiān)定地投入學(xué)習(xí)中。
第三，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)方法是求學(xué)之路的關(guān)鍵。學(xué)習(xí)方法的科學(xué)性和高效性直接影響一個(gè)人的成績(jī)和學(xué)習(xí)效果。首先，要注重理解，而不是死記硬背。理解是真正掌握知識(shí)的基礎(chǔ)。其次，要培養(yǎng)全面的學(xué)習(xí)能力。既要注重提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，又要培養(yǎng)自己的語(yǔ)言表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力等綜合能力。此外，還要運(yùn)用靈活多樣的學(xué)習(xí)方法，多角度地去學(xué)習(xí)和理解問題。不同的科目和不同的知識(shí)，需要靈活運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方法。學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的方法，能夠更好地提高學(xué)習(xí)效果。
第四，勤奮與堅(jiān)持是求學(xué)之路的必備品質(zhì)。求學(xué)過(guò)程中會(huì)面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，而只有持之以恒、不屈不撓地努力，才能夠取得更好的成績(jī)。不論是課堂知識(shí)的掌握，還是課外知識(shí)的積累，都需要大量的時(shí)間和精力。勤奮是學(xué)習(xí)之路上的基石，只有付出足夠的努力，才能夠收獲更好的成果。同時(shí)，堅(jiān)持也是求學(xué)的重要品質(zhì)之一，不論是面對(duì)困難還是挑戰(zhàn)，都需要堅(jiān)持不懈地努力，才能克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
最后，保持積極的心態(tài)對(duì)于求學(xué)至關(guān)重要。在求學(xué)的過(guò)程中，我們會(huì)遇到困惑、焦慮和挫折等情緒，而積極的心態(tài)能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。要學(xué)會(huì)相信自己，相信自己的能力和潛能，并且與積極向上的人為伍，與他們交流、學(xué)習(xí)，從他們身上汲取力量。態(tài)度決定一切，只有擁有積極的心態(tài)，才能夠在求學(xué)的道路上走得更加堅(jiān)定和自信。
總之，求學(xué)的道路并不容易，但只要我們合理規(guī)劃目標(biāo)，保持健康生活方式，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)方法，勤奮與堅(jiān)持，并保持積極心態(tài)，就能夠在求學(xué)中獲得更好的體驗(yàn)和收獲。愿我們都能夠保持求知的熱情，堅(jiān)持不懈地追求知識(shí)，不斷提升自己，實(shí)現(xiàn)更加美好的未來(lái)。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇五
在平淡的生活里，在井然有序的生活基礎(chǔ)上，你是選擇安逸還是激起一點(diǎn)浪花。我是個(gè)追求平淡的人，即使每天過(guò)著一樣的生活，每天準(zhǔn)時(shí)起床、備課、看作業(yè)，我覺得這不無(wú)聊，能把這些工作做好，做的井井有條并不容易。有人會(huì)想著能在別人的世界里留下自己的影子，總想著能做些有意義的事情。那么，什么是有意義的事情，有能力固然是好的，在哪里都能發(fā)光發(fā)亮，但我們不能為了這個(gè)有意義的事情而生活。
生活的本真是平淡，在漫長(zhǎng)的日子里，浪花不是隨時(shí)都能激起。在我的世界里，能夠一絲不茍的完成這些固定的工作，要做到一點(diǎn)錯(cuò)誤都不出是很困難的。老師這個(gè)職業(yè)是我們的選擇，我們就要在這條路上認(rèn)真做事。
我不曾想自己會(huì)當(dāng)一名教師，當(dāng)我真正走向?qū)嵙?xí)崗位的時(shí)候才真切地感受到了我即將踏上工作崗位，以后我會(huì)是學(xué)生的榜樣，自己的各種壞習(xí)慣要改正。上課前，備課的過(guò)程就是學(xué)習(xí)的過(guò)程，我開始逐漸改正我懶惰的毛病，因?yàn)樽约喝绻寂欢脑捑蜎]有辦法給學(xué)生上課，面對(duì)學(xué)生們每天稀奇古怪的問題，要想著各種辦法如何應(yīng)答。
我的壞脾氣也因?yàn)閷W(xué)會(huì)生而改變，面對(duì)學(xué)生的時(shí)候，尤其是低年級(jí)的學(xué)生，不自覺的就會(huì)展露笑意，當(dāng)然，課上可不能太溫柔，嚴(yán)慈相濟(jì)的老師才能管好學(xué)生。
我們的生活就是如此，做好自己本身才能追求那份有意義的事情！
夜學(xué)的心得體會(huì)篇六
眾所周知。軍訓(xùn)時(shí)進(jìn)入大學(xué)校園的第一門必修課，我們滿懷憧憬，但也揣著幾分恐懼。軍訓(xùn)就是知苦，吃苦的過(guò)程，我們不可避免。
終于正式軍訓(xùn)了，我們穿上整齊帥氣的軍裝進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)們?cè)谂_(tái)上發(fā)言，氣氛頓時(shí)變得嚴(yán)肅緊張，我們知道大學(xué)的生活正式拉開帷幕，褪去稚嫩的外衣，我們披上的是成熟、是穩(wěn)重的袈裟。
天氣真是怡人，太陽(yáng)似體恤我們，整天都不露面。如此我們的熱情更高漲。然而直挺挺的軍姿把我們心中的美好與熱情全部吞噬。才過(guò)了30分鐘，便感覺雙腿酸痛，兩肩僵硬。原來(lái)的躊躇滿志，瞬間被擊垮，轉(zhuǎn)而又想，這不就是想傳遞給我們的知識(shí)嗎？高中課文深刻的級(jí)的：“天降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，窮乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”若我們這些小苦都吃不得，將來(lái)怎能干成大事。軍訓(xùn)能訓(xùn)練我們的體能，鍛煉我們的身體，磨練我們的意志，帶領(lǐng)我們更加成熟穩(wěn)重。
印象最深的應(yīng)該就是連與連，排與排之間拉歌，苦中有樂。融洽氣氛，崔進(jìn)同學(xué)間的友誼。軍訓(xùn)盡管很辛苦，但卻是促進(jìn)同學(xué)間友誼的時(shí)期。我們要學(xué)會(huì)在人群中盡快地融入自己，樂于助人。同學(xué)們都很友善，軍訓(xùn)雖然累，但它是我們鍛煉的一個(gè)最好機(jī)會(huì)，他能促進(jìn)我們更好的成長(zhǎng)，讓我們這些在父母的呵護(hù)下長(zhǎng)大的溫室花朵，在艱苦的環(huán)境中獨(dú)立成長(zhǎng)，成為更加獨(dú)立自主的人。
在苦累中，我們找到了快樂，找到了有愛，和上軍校的同學(xué)相比，我們的這一點(diǎn)苦根本不算什么，我們是在鍛煉自己的身體，是鍛煉我們的意志。在軍訓(xùn)中我們應(yīng)該堅(jiān)持在堅(jiān)持，充分利用軍訓(xùn)的半個(gè)月，好好鍛煉自己，難忘這段辛苦而又快樂的軍旅生活。
這一周我們從星期一到星期五一共軍訓(xùn)了五天。
在這幾天里，我們練習(xí)了立正、跨立、稍息、轉(zhuǎn)向以及齊步的行進(jìn)與立定和跑步的行進(jìn)與立定。當(dāng)然，最不可或缺的還有站軍姿。
我們每天都頂著烈日在操場(chǎng)上訓(xùn)練，星期四的時(shí)候，雖然秋雨連綿，但我們依然堅(jiān)持訓(xùn)練。每天雖然覺得很累，卻也在我能承受的范圍之內(nèi)，只是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)底下，所以面部都被曬得脫皮了。
不過(guò)，閑暇時(shí)我們也會(huì)互相開開玩笑或大家一起做做游戲。這次給我們訓(xùn)練的教官是武警部隊(duì)的士兵，他們每天都恪盡職守，帶領(lǐng)我們訓(xùn)練，耐心地幫我們糾正每一個(gè)不規(guī)范的動(dòng)作，而班主任老師也會(huì)每天在操場(chǎng)上陪著我們軍訓(xùn)。
我們班的教官很靦腆，脾氣極好，在站軍姿的時(shí)候還會(huì)細(xì)心的替同學(xué)擦汗或卷起袖子，讓人覺得很暖心。
我們每次站軍姿的時(shí)間都控制在十分鐘或五分鐘之內(nèi)，雖然如此，隊(duì)伍中依舊有不少同學(xué)因?yàn)轶w力不支而身體晃動(dòng)或暈倒。休息時(shí)聽教官說(shuō)他們平時(shí)站軍姿要站兩三個(gè)小時(shí)，而且一動(dòng)也不能動(dòng)，訓(xùn)練要比我們苦得多。讓我們不得不感慨教官們的毅力。
五天時(shí)間，在剛開始軍訓(xùn)的時(shí)候，覺得宛如幾個(gè)世紀(jì)一般；可在軍訓(xùn)結(jié)束后，卻覺得五天光陰就宛如白駒過(guò)隙一般，悄然滑過(guò)。在這段時(shí)間里，我們每個(gè)同學(xué)都或多或少有一些進(jìn)步。
五天軍訓(xùn)，不但鍛煉了我們的身體素質(zhì)，也磨練了我們的心理素質(zhì)，讓我們?cè)谀托?、紀(jì)律性等方面都有了很大的提升。我很慶幸，自己在這次軍訓(xùn)中堅(jiān)持了下來(lái)。我知道，在以后的時(shí)光里，會(huì)有更多的磨礪，但我堅(jiān)信，無(wú)論有多大的困難，我都能堅(jiān)持到最后。
在最后的最后，我不得不感嘆：軍訓(xùn)，真的是一塊很好的磨刀石。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇七
隨著疫情的肆虐，全國(guó)范圍內(nèi)停課停學(xué)的消息傳遍大街小巷。作為一名正在上學(xué)的學(xué)生，我也經(jīng)歷了這一特殊時(shí)期，停學(xué)使我有了一些新的體會(huì)和思考。
首先，停學(xué)期間，我盡情享受了“宅在家”的樂趣。以往每天上學(xué)放學(xué)的奔波，壓力和疲憊都伴隨著我，我的生活似乎變得十分單調(diào)。而停學(xué)后，我得到了輕松的時(shí)光，可以享受到更多屬于自己的自由。在這段時(shí)間里，我讀了很多書，看了很多電影和電視劇，還嘗試了很多自己感興趣的事情。這段時(shí)間讓我深刻體會(huì)到，遇到突發(fā)情況停學(xué)其實(shí)也可以是一段美好的休閑時(shí)間，只要我們用好這段時(shí)間，就能收獲更多的快樂。
其次，停學(xué)讓我重新認(rèn)識(shí)了線上學(xué)習(xí)的重要性。在停學(xué)期間，我可以利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺(tái)進(jìn)行網(wǎng)課學(xué)習(xí)，從家中獲得知識(shí)。通過(guò)線上講座和直播課程，我可以聽到各個(gè)領(lǐng)域的專業(yè)人士分享他們的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，這大大開拓了我的眼界。同時(shí)，也讓我深刻認(rèn)識(shí)到線上學(xué)習(xí)的便利性，它不僅解決了時(shí)空限制，還能夠更好地滿足學(xué)生個(gè)性化的需求。在未來(lái)，我相信線上學(xué)習(xí)會(huì)越來(lái)越普遍，也會(huì)在我未來(lái)的學(xué)習(xí)生涯中起到重要的作用。
然而，停學(xué)期間也暴露出我在自主學(xué)習(xí)方面的不足之處。習(xí)慣了學(xué)校中老師上課講解的方式，這段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)自己并不擅長(zhǎng)自主學(xué)習(xí)。有時(shí)候，我會(huì)因?yàn)槿鄙俦O(jiān)督而無(wú)法集中精力學(xué)習(xí)，難以保持高效率。停學(xué)期間，我意識(shí)到自主學(xué)習(xí)的重要性，也意識(shí)到自己需要加強(qiáng)自律和時(shí)間管理的能力。畢竟，在未來(lái)的生活中，不僅僅在學(xué)校，個(gè)人自主學(xué)習(xí)的能力也是十分重要的。因此，停學(xué)的這段時(shí)間對(duì)我來(lái)說(shuō)，實(shí)際上也是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，讓我更深入地思考我的學(xué)習(xí)方式和習(xí)慣。
當(dāng)然，停學(xué)不僅僅是為了讓我們休息和線上學(xué)習(xí)，更重要的是防控病毒的傳播。在這段時(shí)間里，我也被提醒著我們不能忽視自己的身體健康和衛(wèi)生習(xí)慣。我們要經(jīng)常洗手，勤通風(fēng)，遠(yuǎn)離人群密集的地方，減少人與人之間的交流。雖然這些措施看似微不足道，但它們確實(shí)可以讓我們遠(yuǎn)離疾病，并且也是對(duì)他人和社會(huì)的負(fù)責(zé)。
停學(xué)的這段時(shí)間，讓我體驗(yàn)到了從未有過(guò)的生活方式。我學(xué)會(huì)了享受宅在家的輕松，也意識(shí)到了線上學(xué)習(xí)的重要性。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己在自主學(xué)習(xí)方面的不足，這激勵(lì)著我更加努力地提高自己的學(xué)習(xí)能力。最重要的是，我認(rèn)識(shí)到預(yù)防疾病傳播的重要性，我們每個(gè)人都要做好個(gè)人衛(wèi)生，保護(hù)自己和他人的健康。停學(xué)期間，我不僅從學(xué)習(xí)上提高了自己，更重要的是在思想上得到了成熟。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇八
"問題引導(dǎo)教學(xué)法"是以問題為中心，以"五環(huán)三步"為模式的一種教學(xué)方法。以往學(xué)生的學(xué)習(xí)，是一種單調(diào)的、被動(dòng)的學(xué)習(xí)方式，不利于活躍思維、發(fā)展能力。而新課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)參與，強(qiáng)調(diào)探究學(xué)習(xí)。強(qiáng)調(diào)自主、探究、合作的學(xué)習(xí)方式。"問題引導(dǎo)教學(xué)法"以學(xué)生為主體，給學(xué)生充分的自學(xué)時(shí)間、提問時(shí)間、討論交流時(shí)間和讀書時(shí)間。使學(xué)生具有了探究的意識(shí)和能力，學(xué)得主動(dòng)，學(xué)得投入。 五環(huán)指五個(gè)環(huán)節(jié)，即提出問題，解決問題，歸納概括，鞏固應(yīng)用，拓展創(chuàng)新。三步是在解決問題中分三步走，即自主學(xué)習(xí)，解決問題;合作交流，解決問題;教師點(diǎn)撥，解決問題。多年來(lái)，我在小學(xué)語(yǔ)文課堂教學(xué)中對(duì)問題引導(dǎo)教學(xué)法不斷實(shí)踐與探索，現(xiàn)在談?wù)勛约旱囊恍?感悟。
首先要給學(xué)生充分的時(shí)間讀書，對(duì)課文進(jìn)行整體感知，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，然后教師及時(shí)進(jìn)行檢查指導(dǎo)，掃清字詞障礙，概括文章的主要內(nèi)容。接著就是教師提出引領(lǐng)全文的大問題，學(xué)生在大問題的引領(lǐng)下自主探究、體驗(yàn)、感悟，同時(shí)可以提出自己的疑問。這一環(huán)節(jié)，教師必須科學(xué)、精心地設(shè)計(jì)問題，使學(xué)生發(fā)揮智力因素，以帶動(dòng)他們的創(chuàng)造型思維。在課堂教學(xué)中，學(xué)生的知識(shí)的掌握，能力的發(fā)展，情感的培養(yǎng)，都是在教師所提問題的引導(dǎo)下，從自己的學(xué)習(xí)操作活動(dòng)中完成的。教學(xué)中更多的是學(xué)生的一種體驗(yàn)、探究和感悟……作為語(yǔ)文教師更應(yīng)注意有效問題的設(shè)計(jì)，精心設(shè)計(jì)各種類型的課堂提問，給學(xué)生一個(gè)思考的課堂。例如我在教學(xué)《鄉(xiāng)下人家》一課時(shí) 根據(jù) "問題引導(dǎo)教學(xué)法"我采用"自讀時(shí)想象畫面，自悟時(shí)體會(huì)情味，交流時(shí)暢所欲言"的方式展開教學(xué)。首先在學(xué)生讀通課文的基礎(chǔ)上，請(qǐng)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)：讀了課文，鄉(xiāng)下生活帶給你怎樣的感受?學(xué)生初步感知后，要引導(dǎo)他們自讀自悟，畫出有關(guān)語(yǔ)句或段落，并試著在頭腦中浮現(xiàn)畫面，也可在空白處寫寫自己的感受，思考課文的敘述順序，提出不懂的問題。然后，引導(dǎo)學(xué)生圍繞"你對(duì)哪一處風(fēng)景最感興趣"這一問題展開交流，從具體的語(yǔ)句段落中感受鄉(xiāng)村風(fēng)景的美麗。
在這一環(huán)節(jié)中，分三步走。即自主學(xué)習(xí)，解決問題;合作交流，解決問題;教師點(diǎn)撥，解決問題。要以學(xué)生為主體，給學(xué)生充分的讀書時(shí)間、自學(xué)時(shí)間和討論交流時(shí)間，使學(xué)生真正具有了探究的意識(shí)和能力，學(xué)得主動(dòng)，學(xué)得投入。教師只是起到點(diǎn)撥指導(dǎo)作用。真正做到角色的轉(zhuǎn)變，把學(xué)生的學(xué)習(xí)權(quán)還給他們。還是以《鄉(xiāng)下人家》一課為例。這一環(huán)節(jié)讓學(xué)生圍繞"你對(duì)哪一處風(fēng)景最感興趣"這一問題展開交流，讓學(xué)生暢所欲言，從具體的語(yǔ)句段落中感受鄉(xiāng)村風(fēng)景的美麗。此外，本文語(yǔ)言樸實(shí)生動(dòng)，清新秀美，教學(xué)時(shí)要重視朗讀，讓學(xué)生繪聲繪色地讀。在讀中想象畫面，在讀中感悟。
這一環(huán)節(jié)就是在學(xué)生對(duì)文本理解感悟后的一個(gè)總結(jié)。如教學(xué)《鄉(xiāng)下人家》一課，可以引導(dǎo)學(xué)生在讀懂課文后，仔細(xì)揣摩作者的表達(dá)方法，"作者是怎樣寫出這獨(dú)特、迷人的風(fēng)景?"引導(dǎo)學(xué)生討論課文的敘述順序，了解作者的寫作方法，如，抓住了和農(nóng)人關(guān)系最密切的普通的事物，仔細(xì)觀察，采用對(duì)比擬人的手法。這樣就做到了人文性和工具性的統(tǒng)一，讓學(xué)生真正的學(xué)有所得。
這一環(huán)節(jié)主要是對(duì)本節(jié)課所學(xué)的一個(gè)鞏固，也是對(duì)目標(biāo)的一個(gè)檢驗(yàn)，教學(xué)中可以靈活處理。如《鄉(xiāng)下人家》一課 ，可以讓學(xué)生先找出自己喜歡的優(yōu)美句段，再說(shuō)說(shuō)自己喜歡的原因，最后練習(xí)有感情的朗讀，然后抄寫、背誦下來(lái)，達(dá)到積累語(yǔ)言的目的。
要把學(xué)生從課內(nèi)引到課外，讓他們的問題延伸到生活中。還拿《鄉(xiāng)下人家》一課為例，學(xué)生有了積累，又學(xué)會(huì)了方法，順理成章的讓學(xué)生學(xué)習(xí)作者的寫法，寫一寫知道的鄉(xiāng)下人家的風(fēng)景也做到了讀寫遷移，由課內(nèi)拓展到課外，學(xué)以致用。
"問題引導(dǎo)教學(xué)法"讓我和我的學(xué)生們?cè)谡n堂教學(xué)中嘗到了甜頭，教師、學(xué)生角色的轉(zhuǎn)變，學(xué)生問題意識(shí)的提升，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生質(zhì)疑的興趣和能力，養(yǎng)成好思好問的良好習(xí)慣和自主學(xué)習(xí)，自主探究的創(chuàng)新精神，這也為為學(xué)好語(yǔ)文乃至各門學(xué)科都奠定了良好的智力基礎(chǔ)。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇九
耐久跑是指中、長(zhǎng)距離的跑。它是初中體育教學(xué)大綱中的主要田徑教材之一，具有很高的鍛煉價(jià)值。練習(xí)耐久跑能夠提高學(xué)生的內(nèi)臟器官功能，發(fā)展耐力素質(zhì)，提高健康水平，鍛煉頑強(qiáng)的意志，培養(yǎng)吃苦耐勞和勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。但是，由于耐久跑練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，體能消耗大，如果再加上教師教法簡(jiǎn)單，練習(xí)方式單一，學(xué)生就容易產(chǎn)生害怕與厭倦相互交織的復(fù)雜心理，嚴(yán)重影響耐久跑的教學(xué)效果。
那么如何進(jìn)行耐久跑教學(xué)呢？筆者認(rèn)為對(duì)這個(gè)問題應(yīng)該全面分析，綜合考慮，既要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育、理論知識(shí)的教育，又要在實(shí)踐課中想盡辦法提高教學(xué)效果，并且重視放松與恢復(fù)和進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督等。
1、在耐久跑教學(xué)中要加強(qiáng)思想教育和理論知識(shí)的灌輸
（1）思想教育工作是耐久跑教學(xué)的重要一環(huán)。學(xué)校體育具有豐富的思想品德教學(xué)因素，在體育教學(xué)實(shí)踐中，根據(jù)中學(xué)生身心發(fā)展特征，結(jié)合耐久跑教學(xué)的特點(diǎn)，進(jìn)行思想品德教學(xué)，以培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。在耐久跑教學(xué)中，必須要讓學(xué)生明白，只有不怕苦不怕累，勇于克服困難，樹立信心，堅(jiān)持到底，才能完成聯(lián)系任務(wù)，才能達(dá)到預(yù)定的要求。
（2）理論知識(shí)有利于耐久跑實(shí)踐。在耐久跑的練習(xí)中，許多學(xué)生都害怕出現(xiàn)“極點(diǎn)”時(shí)的感覺，錯(cuò)誤地把“極點(diǎn)”當(dāng)成了極限，跑途中不敢主動(dòng)加以克服。針對(duì)學(xué)生的這一心理，在練習(xí)之前，先安排一定時(shí)間的理論教學(xué)，使學(xué)生懂得“極點(diǎn)”是跑途中內(nèi)臟器官機(jī)能的惰性產(chǎn)生的一種暫時(shí)不適應(yīng)現(xiàn)象，并不是所謂的極限，繼續(xù)頑強(qiáng)的跑下去，對(duì)身體并無(wú)大礙。當(dāng)然，向?qū)W生介紹克服“極點(diǎn)”的方法是必須的。同時(shí)，講述耐久跑對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的好處，講述在耐久跑練習(xí)中鍛煉出來(lái)的意志品質(zhì)將在一生中發(fā)揮極其積極的作用。做好了這樣的思想動(dòng)員工作，學(xué)生在耐久跑練習(xí)中出現(xiàn)“極點(diǎn)”時(shí)就會(huì)正確對(duì)待、主動(dòng)克服，順利地度過(guò)難關(guān)。
2、耐久跑在教學(xué)實(shí)踐中，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)采用分層教學(xué)法
（1）按學(xué)生體能分組進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生體能的差異是客觀存在的，正因?yàn)檫@種客觀存在使我們必須考慮耐久跑教學(xué)的分層教學(xué)法。如果對(duì)全班同學(xué)提出同樣的要求，實(shí)行同一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，那么就必然會(huì)出現(xiàn)一部分同學(xué)“吃不飽”、一部分同學(xué)“剛剛好”、一部分同學(xué)“吃不消”的現(xiàn)象。所謂分層教學(xué)法，就是把上述“吃不飽”、“剛剛好”、“吃不消”的同學(xué)分成a、b、c組，教師可以根據(jù)學(xué)生的不同體質(zhì)，在教學(xué)中區(qū)別對(duì)待，使不同水平的學(xué)生通過(guò)不同要求的練習(xí)都能得到提高。初中階段的學(xué)生自尊心和好勝心都很強(qiáng)，這樣分組教學(xué)，有利于他們的相互促進(jìn)。有的學(xué)生經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)后，耐力素質(zhì)有了較大的提高，并會(huì)積極要求調(diào)到高一級(jí)的組。
（2）對(duì)各層次的教學(xué)目標(biāo)要明確。由于各層次的素質(zhì)基礎(chǔ)是不同的，所以對(duì)各層次提出的教學(xué)目標(biāo)也應(yīng)該是不同的。教學(xué)目標(biāo)的確定要符合學(xué)生的實(shí)際，根據(jù)耐久跑（一般初中男生為一千米跑，初中女生為八百米跑）教材的特點(diǎn)，采取定量和定性指標(biāo)相結(jié)合，力爭(zhēng)使每一個(gè)學(xué)生的目標(biāo)經(jīng)努力都能達(dá)到。在教學(xué)中，應(yīng)要求a組學(xué)生則必須在原有的基礎(chǔ)上有所提高。這樣，就會(huì)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性和信心，使不同層次的學(xué)生都能得到進(jìn)步。
（3）教師要抓重點(diǎn)，以中間層次為主，促進(jìn)兩頭。對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層以后，往往b組的學(xué)生占全班的五分之三左右，a組和b組學(xué)生只各占五分之一左右。教師在教學(xué)中應(yīng)著重抓住中間層次，對(duì)兩頭施加壓力。在促進(jìn)兩頭的同時(shí)，又反過(guò)來(lái)刺激中間層次的積極性，使全班學(xué)生在耐久跑練習(xí)中出現(xiàn)熱烈競(jìng)爭(zhēng)的局面，大家你追我趕，力爭(zhēng)上游，這樣的課堂氣氛正是我們所夢(mèng)寐以求的。
優(yōu)生帶著差生跑，具有很強(qiáng)的互補(bǔ)性。讓優(yōu)生交差生，既發(fā)揚(yáng)了學(xué)生之間的互助友愛精神，又可以使差生領(lǐng)會(huì)一些從教師那里難以領(lǐng)會(huì)到的東西，從而能夠迅速提高成績(jī)。
3、幫助學(xué)生掌握正確的耐久跑技術(shù)
（1）在具體的耐久跑教學(xué)過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成正確的跑步姿勢(shì)是十分重要的。對(duì)那些“后仰跑”、“坐著跑”、“腳后跟跑”等等錯(cuò)誤姿勢(shì)，要下措施盡力讓其改正。尤其要提醒學(xué)生注意的是，跑步時(shí)應(yīng)以前腳掌先著地，或用全腳掌著地，落地后很快過(guò)渡到前腳掌支撐的方式。同時(shí)，對(duì)直道跑和彎道跑要提出不同的技術(shù)要求。
（2）要求學(xué)生在耐久跑實(shí)踐中合理的分配體力，對(duì)各階級(jí)的速度進(jìn)行限制。許多學(xué)生多是有過(guò)這樣的經(jīng)歷：即在耐久跑中開始快跑如飛，后程拖著腿跑！教師應(yīng)讓學(xué)生避免這種現(xiàn)象。
（3）對(duì)跑的節(jié)奏要求和呼吸相配合，跑的節(jié)奏與呼吸節(jié)奏合拍，將有利于減少體力的消耗。步長(zhǎng)與步頻也必須合理，有些教師一味要求學(xué)生拉大步子，這其實(shí)并不一定科學(xué)?，F(xiàn)在多主張小步頻快步頻。但無(wú)論如何不能打亂步子和呼吸的節(jié)奏，以免影響耐久跑的速度。
（4）幫助學(xué)生減輕和克服“極點(diǎn)”。首先，在耐久跑前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，然后當(dāng)“極點(diǎn)”出現(xiàn)后，應(yīng)堅(jiān)持繼續(xù)跑下去，同時(shí)注意加大呼吸深度，尤其是加大呼氣，減少呼吸次數(shù)，必要時(shí)可以把兩手插在腰間，放慢速度，實(shí)在不行時(shí)也可以走一段距離，調(diào)整節(jié)奏后，難受的感覺就會(huì)減輕，沉重的雙腿也會(huì)顯得輕松起來(lái)。
4、提高耐久跑教學(xué)效益的幾種手段
（1）學(xué)生經(jīng)常在同一場(chǎng)地練習(xí)耐久跑，由于缺乏新鮮感，學(xué)生的注意力容易集中到滋生的集體感覺上，苦和累的感受就會(huì)顯得特別突出。因此，如在熟悉的操場(chǎng)上練習(xí)，應(yīng)增加一些線路變化。另外或放一曲《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》，或在校內(nèi)外尋找合適的環(huán)境進(jìn)行耐久跑練習(xí)。學(xué)生在不斷變化的環(huán)境中練習(xí)耐久跑，由于感官受到新的刺激，注意力就會(huì)得到轉(zhuǎn)移，跑途中苦、累的感覺就不再那麼強(qiáng)烈了。
（2）將枯燥乏味的耐久跑練習(xí)，變成有趣的游戲競(jìng)賽。教師在設(shè)計(jì)練習(xí)方法時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)造出熱烈的練習(xí)氣氛，使學(xué)生勇于練習(xí)，樂于練習(xí)。例如，結(jié)合上文所講的分層教學(xué)法，給每組選擇適合的距離進(jìn)行耐久跑接力比賽。這樣，學(xué)生在緊張而富有樂趣的氣氛中，練習(xí)的情緒就會(huì)高漲，教學(xué)的效益也就出來(lái)了。
（3）進(jìn)行項(xiàng)目搭配。在耐久跑教學(xué)中，教師選擇一些學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與之搭配，并且規(guī)定，只有保質(zhì)量地完成了耐久跑練習(xí)任務(wù)的同學(xué)，才可以選擇自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自己決定練習(xí)方式。由于這些搭配的項(xiàng)目深受學(xué)生喜愛，練習(xí)的方式又有一定的自由度，對(duì)學(xué)生有一定的吸引力。學(xué)生想要參加這些練習(xí)，就必須認(rèn)真的完成耐久跑的練習(xí)任務(wù)，從而使耐久跑的練習(xí)質(zhì)量得到提高。
（4）用跳繩、跳橡皮筋和跳健美操等練習(xí)來(lái)代替耐久跑練習(xí)。跳繩、跳橡皮筋和跳健美操是初中學(xué)生特別是女生比較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。跳繩和跳橡皮筋既可以原地跳,又可以行進(jìn)間跳;可以單人跳,也可以多人一起跳,還可以據(jù)此演練出許多有趣的游戲和競(jìng)賽來(lái)。而跳健美操練習(xí)則可以和耐久跑教學(xué)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生獲得良好的生理、心理體難，并且有效的提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。
一、二次，非但對(duì)學(xué)生很有吸引力，而且對(duì)提高學(xué)生的耐力素質(zhì)幫助很大。
5、重視放松和恢復(fù)的方法和效果
這里介紹兩種方法，供同行們參考：一是轉(zhuǎn)移注意力放松法，即利用小游戲、反應(yīng)練習(xí)和聽聽輕音樂等手段，使學(xué)生的注意力從痛苦的體內(nèi)感受中轉(zhuǎn)移到教師所設(shè)計(jì)的情境中。從而達(dá)到放松的目的。二是意念放松法，所謂意會(huì)放松法就是讓學(xué)生用意識(shí)引導(dǎo)全身放松的一種方法，通過(guò)學(xué)生有意識(shí)地要求放松、安靜、自然、排除雜念的練習(xí)，達(dá)到消除大腦皮質(zhì)細(xì)胞的疲勞和肌肉緊張狀態(tài)的目的。
6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督
每個(gè)學(xué)生的體質(zhì)狀況都是不盡相同的，而耐久跑練習(xí)又是強(qiáng)度和負(fù)荷量都很大的一項(xiàng)劇烈運(yùn)動(dòng)。所以教師應(yīng)對(duì)每個(gè)學(xué)生，特別是平時(shí)缺乏鍛煉、體質(zhì)較差或患有慢性病的學(xué)生加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，課前、課中、課后都要測(cè)心率，詢問學(xué)生的自我感覺。有條件的可通過(guò)醫(yī)務(wù)室（醫(yī)院）測(cè)量血壓、尿樣檢查等。同樣組織學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行自我監(jiān)督，了解自己身體的機(jī)能狀況，在上耐久跑課時(shí)適時(shí)調(diào)整自己的運(yùn)動(dòng)量（事先與教師溝通），避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。
7、耐久跑教學(xué)的注意事項(xiàng)
（1）對(duì)患有心臟病、糖尿病、較嚴(yán)重的呼吸道疾病等不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，最好不要讓其參加耐久跑練習(xí)，以免發(fā)生意外。教師可安排這些同學(xué)去參加一些較輕便的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
（2）耐久跑教學(xué)中，對(duì)感冒的學(xué)生要減輕運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量和強(qiáng)度，否則易引起疲勞，使感冒的癥狀加重，并出現(xiàn)其他的并發(fā)癥，給身體造成不良后果。
（3）高度近視者切忌參加耐久跑練習(xí)。因?yàn)楦叨冉暬颊?，脈絡(luò)膜發(fā)生了彌漫性萎縮、變形，特別是眼球的后極和黃斑病。耐久跑練習(xí)可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的剝離。
（4）霧天不宜進(jìn)行耐久跑練習(xí)。霧天氣壓較低空氣渾濁，飄浮在天空中的霧珠，除含有酸、堿、鹽、胺、苯等有害物質(zhì)外，還含有塵埃和病原微生物等。學(xué)生在耐久跑時(shí)會(huì)吸入大量霧氣，對(duì)身體有害。
（5）避免長(zhǎng)期在水泥地上進(jìn)行耐久跑練習(xí)。經(jīng)常在硬地上跑步，容易發(fā)生小腿骨膜、根骨、足弓外側(cè)緣及膝關(guān)節(jié)周圍損傷，不利于提高學(xué)生耐久跑運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
首先要做好準(zhǔn)備工作，使人體內(nèi)臟器官盡早適應(yīng)劇烈運(yùn)動(dòng)；其次是跑后做好整理活動(dòng)，是植物性神經(jīng)系統(tǒng)有張狀態(tài)慢慢恢復(fù)到安靜狀態(tài)，切忌立即停止運(yùn)動(dòng)；最后是教師要引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常性的參加體育鍛煉，促使學(xué)生機(jī)體機(jī)能水平和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的提高。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇十
中學(xué)是一個(gè)人成長(zhǎng)的重要階段，是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。在中學(xué)這個(gè)階段，我度過(guò)了美好而又難忘的幾年時(shí)光，收獲了許多學(xué)習(xí)和生活上的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面，我將從學(xué)習(xí)方法、班級(jí)氛圍、友誼的重要性、品德修養(yǎng)以及未來(lái)規(guī)劃等幾個(gè)方面，分享一些我在中學(xué)階段獲得的心得體會(huì)。
首先，學(xué)習(xí)方法是中學(xué)生最需要關(guān)注和改進(jìn)的方面之一。在中學(xué)階段，學(xué)科知識(shí)的難度隨著年級(jí)的升高逐漸增加，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力變得尤為重要。在我的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)合理的學(xué)習(xí)方法可以事半功倍。首先，要保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，及時(shí)復(fù)習(xí)和整理所學(xué)知識(shí)；同時(shí)，要學(xué)會(huì)利用各種學(xué)習(xí)資源，如參考書、教學(xué)視頻、網(wǎng)絡(luò)等，提高自主學(xué)習(xí)能力；此外，還要善于總結(jié)歸納和思考，不只滿足于題海戰(zhàn)術(shù)。通過(guò)這些努力，我逐漸掌握了高效學(xué)習(xí)的方法，提高了學(xué)習(xí)效率。
其次，班級(jí)氛圍對(duì)于中學(xué)生的成長(zhǎng)起著重要的影響。班級(jí)氛圍是指同學(xué)們?cè)诎嗉?jí)中相互交往、相互學(xué)習(xí)的氛圍。在一個(gè)積極向上的班級(jí)氛圍中，同學(xué)們會(huì)相互鼓勵(lì)、互相學(xué)習(xí)，大家都會(huì)在學(xué)習(xí)上取得較好的成績(jī)。而在一個(gè)消極的班級(jí)氛圍中，同學(xué)們可能會(huì)相互攀比、相互排斥，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面影響。在我的中學(xué)生涯中，我所在的班級(jí)培養(yǎng)了一種和諧而積極向上的氛圍，這讓我感到非常幸運(yùn)。我們互相幫助、共同進(jìn)步，形成了良好的學(xué)習(xí)氛圍。
同時(shí)，我也深刻認(rèn)識(shí)到了友誼的重要性。在中學(xué)階段，同學(xué)們長(zhǎng)時(shí)間在一起學(xué)習(xí)和生活，朋友們會(huì)成為你可以相互依靠的伙伴。有了好的朋友，不僅能夠分享快樂和困難，還能相互鼓勵(lì)和激勵(lì)，使自己更加進(jìn)步。通過(guò)與朋友的交流與互動(dòng)，我逐漸明白了友誼的真正含義。友誼需要珍惜、需要維護(hù)，只有在關(guān)心和信任的基礎(chǔ)上，才能建立起穩(wěn)固的友誼。在即將面臨高中的時(shí)候，我深感友誼對(duì)未來(lái)發(fā)展的重要性，決心繼續(xù)保持和朋友們的聯(lián)系。
此外，中學(xué)是愛心與感恩的大舞臺(tái)。在長(zhǎng)大的過(guò)程中，我逐漸理解了自己的責(zé)任和義務(wù)，明白了幫助他人的重要性。在學(xué)習(xí)上，當(dāng)我遇到困難時(shí)，老師和同學(xué)總是會(huì)給予我鼓勵(lì)和幫助；在生活上，家人和朋友也時(shí)刻關(guān)心著我。因此，我在中學(xué)階段深感到了自己需要回報(bào)的責(zé)任，也理解到了感恩的重要性。我堅(jiān)信，通過(guò)我自己的努力和付出，以及將愛心回饋給他人，我一定能夠取得更好的成績(jī)，并幫助更多的人。
最后，中學(xué)階段的重要性對(duì)于我未來(lái)的規(guī)劃有著深遠(yuǎn)的影響。中學(xué)是人生重要的分水嶺，決定了我今后的人生走向和發(fā)展方向。在中學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我逐漸明確了自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，并且為此做出了相應(yīng)的努力。通過(guò)選修課和社團(tuán)活動(dòng)，我進(jìn)一步了解了自己喜歡的領(lǐng)域，并積累了相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)。這將為我將來(lái)的高考和職業(yè)規(guī)劃起到重要的指導(dǎo)作用。
總而言之，中學(xué)是一個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，其中有許多值得思考和領(lǐng)悟的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。從學(xué)習(xí)方法、班級(jí)氛圍、友誼的重要性、品德修養(yǎng)以及未來(lái)規(guī)劃等方面來(lái)看，我的中學(xué)階段是非常寶貴且豐富的一段經(jīng)歷，這些經(jīng)歷不僅讓我受益終生，還為我今后的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，在今后的人生中，我將繼續(xù)在這些方面努力并改進(jìn)，取得更好的成績(jī)和發(fā)展。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇十一
紅學(xué)是研究中國(guó)紅色文化的一門學(xué)科，紅學(xué)家通過(guò)對(duì)紅色文化的深入挖掘和研究，不斷豐富和完善中國(guó)傳統(tǒng)文化，使其煥發(fā)出新的生機(jī)和活力。在學(xué)習(xí)紅學(xué)的過(guò)程中，我有許多深刻的體會(huì)和感悟，今天我就來(lái)分享一下我的心得體會(huì)。
一、了解歷史，弘揚(yáng)正義
紅學(xué)源于中國(guó)革命和紅色文化，每一個(gè)紅學(xué)家都應(yīng)該具有民族自豪感和責(zé)任感。通過(guò)對(duì)革命歷史和革命人物的深度研究，可以更好地了解中國(guó)的傳統(tǒng)文化和社會(huì)變遷。同時(shí)，這也是對(duì)歷史的一次回顧和反思，讓我們更加珍惜現(xiàn)在的幸福生活。
二、重視創(chuàng)新，引領(lǐng)未來(lái)
紅學(xué)是一個(gè)歷史悠久的學(xué)科，但是現(xiàn)代社會(huì)的迅速發(fā)展，也要求紅學(xué)要保持緊跟時(shí)代步伐的創(chuàng)新精神。紅學(xué)家需不斷探索新的研究領(lǐng)域和方法，將古老的紅色文化和現(xiàn)代社會(huì)結(jié)合起來(lái)，引領(lǐng)未來(lái)世界的潮流。
三、將學(xué)術(shù)融入生活，實(shí)現(xiàn)文化價(jià)值
紅學(xué)不僅僅是傳承紅色文化，更重要的是將紅色文化與生活融為一體，實(shí)現(xiàn)文化的生命力。紅學(xué)家需要用現(xiàn)代化的方式呈現(xiàn)歷史和文化，通過(guò)講座、展覽、研討會(huì)等方式，讓更多的人能夠了解紅色文化的深刻內(nèi)涵，體驗(yàn)文化的美妙。
四、做一個(gè)敬業(yè)的學(xué)者，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值
在紅學(xué)領(lǐng)域，不僅僅是要擁有知識(shí)的積累，也要擁有敬業(yè)的態(tài)度。紅學(xué)家應(yīng)該保持對(duì)學(xué)術(shù)研究的熱愛和追求，持續(xù)不斷地推進(jìn)學(xué)術(shù)研究和文化傳承，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的統(tǒng)一。
五、融入社會(huì)，傳遞紅色情懷
紅色文化是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，對(duì)于紅學(xué)的研究和傳承也需要在社會(huì)中落地生根。紅學(xué)家不僅需要在學(xué)術(shù)領(lǐng)域上聞名于世，更需要將研究成果與社會(huì)見縫插針地融合，傳遞紅色情懷，引領(lǐng)文化前沿。同時(shí)，也要將社會(huì)問題與紅色文化相結(jié)合，推進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展。
總之，紅學(xué)是一門深邃而富有魅力的學(xué)問，它對(duì)中國(guó)文化遺產(chǎn)的傳承與弘揚(yáng)起著巨大的推動(dòng)作用。在這個(gè)令人興奮的領(lǐng)域里，我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)、研究，探尋祖國(guó)文化的深刻內(nèi)涵，發(fā)揚(yáng)紅色精神，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而努力奮斗。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇十二
到下個(gè)月中，我的小朋友就學(xué)琴兩年整了。作為琴童媽媽的我，差不多也是每天堅(jiān)持了兩年。學(xué)琴過(guò)程并沒有想像中那樣十分美好，也不斷地走一些彎路。鋼琴音樂知識(shí)浩如煙海，越是深入，反而越是覺得自己淺薄。不過(guò)，無(wú)論怎樣淺薄，只要有思考，就會(huì)有收獲。只要能堅(jiān)持，就一定會(huì)找到快樂。喜歡，是堅(jiān)持唯一的理由。 下面就琴童學(xué)琴的技術(shù)基礎(chǔ)寫了些體會(huì)，當(dāng)作兩年陪練過(guò)程的反思。因?yàn)槭峭庑校杂惺裁从^點(diǎn)相左，不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牡胤?，?qǐng)大家多多指導(dǎo)，交流。言語(yǔ)包涵。
在鋼琴學(xué)習(xí)中，常常遇到這樣的情況：
1. 換老師的時(shí)候，新老師一般都不會(huì)接著前任老師的進(jìn)度來(lái)，而是先對(duì)學(xué)生進(jìn)行一段時(shí)間的基礎(chǔ)訓(xùn)練的調(diào)理。一方面可能是顯得自己更專業(yè)，一方面孩子的基本功也確實(shí)是個(gè)問題。
2，學(xué)鋼琴到了一定階段，無(wú)論一天練多少小時(shí)，曲子都練不好聽，不精巧，不細(xì)膩。小毛病挺多，手指不聽使喚。陷入一個(gè)有進(jìn)度沒進(jìn)展的誤區(qū)。
3.學(xué)琴的小朋友的家長(zhǎng)，或者老師，盲目地追求進(jìn)度。在基礎(chǔ)方面（如節(jié)奏，手指能力等）把關(guān)不嚴(yán)。沒有質(zhì)量的進(jìn)度說(shuō)明不了任何問題。反而還會(huì)帶來(lái)許多副作用。 遇到這樣的情況，可以用一句話來(lái)總結(jié)：基礎(chǔ)不好。或基本功不好。如果是從頭來(lái)過(guò)，往往是無(wú)所適從，孩子也會(huì)非常厭煩。那么趁孩子還小的時(shí)候，為什么要一味地追求進(jìn)度，而忽視基本功練習(xí)呢？到較高級(jí)階段才發(fā)現(xiàn)問題多得學(xué)不下去了。與其要從頭補(bǔ)以前的功課，還不如趁早打好基礎(chǔ)。從而避免這些情況發(fā)生，少走彎路。
個(gè)人認(rèn)為，鋼琴技術(shù)基礎(chǔ)是音樂性是否能表現(xiàn)得出來(lái)，是否能將音樂想法傳達(dá)得得心應(yīng)手的基礎(chǔ)?，F(xiàn)在的孩子有好一些學(xué)琴的年齡差不多是5歲左右，都很小。那么對(duì)這些小初學(xué)者來(lái)說(shuō)，音樂性更重要呢還是打好技術(shù)基礎(chǔ)更重要？現(xiàn)在普遍提倡寓教于樂，開發(fā)智力，快樂學(xué)琴，以興趣為主。再者鋼琴本來(lái)就是為音樂服務(wù)的。所以傾向于音樂性的更多?；蛘吒茖W(xué)。我也覺得沒得錯(cuò)。只是，音樂性固然很重要，自不必言說(shuō)，但作為對(duì)技術(shù)性要求極高的樂器—鋼琴來(lái)說(shuō)，技術(shù)不僅顯得重要，更是基礎(chǔ)。 手一放到鋼琴上，離開了技術(shù)，音樂就是一句空話。嘴里談得出音樂，手上彈不出音樂。如果基本功練得不扎實(shí)，怎么把心中充滿對(duì)音樂的理解和感悟體現(xiàn)出來(lái)呢，那么這就會(huì)陷入一個(gè)“心有余而力不足”的窘境。這時(shí)你或許會(huì)說(shuō)，孩子還小嘛，都沒發(fā)育完全。講技術(shù)才是一句空話。是的，孩子小，我知道，所以我并不是說(shuō)一下子就應(yīng)該怎樣怎樣。而是說(shuō)在整個(gè)練琴過(guò)程中作為基石的技術(shù)應(yīng)該得到足夠的思考和重視。找準(zhǔn)方向，循序漸進(jìn)。尤其針對(duì)盲目追求進(jìn)度而忽視基本功的學(xué)習(xí)情況而言。進(jìn)度是一塊誘人的奶油蛋糕。領(lǐng)先的進(jìn)度仿佛說(shuō)明你的孩子天賦好，與眾不同。實(shí)則不然。盲目追求進(jìn)度是一個(gè)目光短淺，禍害無(wú)窮的誤區(qū)。通常表現(xiàn)在：
1.為了考級(jí)而考級(jí)。
2.人比人，一味想跑在前頭。
3.夸大孩子的天賦能力。
4.反正又不走專業(yè)，會(huì)彈曲子最重要。危害：曲子練不精細(xì)。在進(jìn)入稍高階段后，能力阻礙進(jìn)度，學(xué)習(xí)停滯不前。白白浪費(fèi)了寶貴的精力和時(shí)間。這就像修一棟房子，最終能修多少層，絕對(duì)取決于根基有多堅(jiān)穩(wěn)。 基本功的好壞直接關(guān)系到音樂的表現(xiàn)。因此學(xué)習(xí)鋼琴，從把雙手放到鍵盤上的那一刻起，就應(yīng)該有計(jì)劃，有方法，有針對(duì)地，循序漸進(jìn)地訓(xùn)練鋼琴技術(shù)基本功，這跟走不走專業(yè)一點(diǎn)關(guān)系都沒有。說(shuō)實(shí)話我不太贊成一學(xué)琴一買鋼琴就為孩子立志走專業(yè)的態(tài)度。但是，就算不走專業(yè)，也一定要用專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己。在我看來(lái)，學(xué)習(xí)鋼琴演奏根本不分專業(yè)學(xué)法和非專業(yè)學(xué)法，既然買了鋼琴，交了學(xué)費(fèi)，下了決心，那么要學(xué)就得學(xué)好，學(xué)到底。不僅學(xué)鋼琴，學(xué)任何一門藝術(shù)也是這樣。所以無(wú)論走不走專業(yè)，在態(tài)度和學(xué)習(xí)方法上，一定要“專業(yè)”。基本功練習(xí)不要怕枯燥，所謂先苦后甜，苦盡甘來(lái)，在這上頭體現(xiàn)得最明顯了。而且只要每次目標(biāo)明確，開動(dòng)腦子，少而精地練習(xí)，不僅事半功倍，而且可在很大程度上杜絕想像的那樣枯燥。
1，獨(dú)立嗎？靈活嗎？短附點(diǎn)音符和波音的練習(xí)，對(duì)加強(qiáng)手指彼此之間的靈活性，不失為一種良方。五根手指中4指獨(dú)立性最差，支撐力弱，靈活性不夠，下鍵無(wú)力。所以對(duì)4指的訓(xùn)練又是重中之重。
a次數(shù)。4指要單獨(dú)強(qiáng)化練習(xí)，練習(xí)次數(shù)是其它手指的數(shù)十倍。堅(jiān)持不懈，刻苦練習(xí)，量的積累產(chǎn)生質(zhì)的變化，這在4指訓(xùn)練上體現(xiàn)充分。4指通過(guò)訓(xùn)練達(dá)到獨(dú)立后，不但不再是跑動(dòng)障礙，反而能做出許多亮點(diǎn)來(lái)。
b方法。關(guān)于弱指的練習(xí)要講方法。保留音的練習(xí)對(duì)4指的訓(xùn)練是不錯(cuò)的方法。另外，要有針對(duì)性，目的明確。對(duì)整體訓(xùn)練安排要做到心里有數(shù)。每次練習(xí)少而精。抓住一個(gè)問題不放，態(tài)度要執(zhí)著。障礙解決一個(gè)少一個(gè)，解決兩個(gè)少一雙。每解決一兩個(gè)障礙，肯定就是一個(gè)大進(jìn)步。
c注意力集中。注意力集中才能聚集力量，才能主動(dòng)靈活快速地下健。沒有方法，就沒有效果。作為陪練的家長(zhǎng)這時(shí)候最大的作用，就是引導(dǎo)孩子，不斷思考最好的方法，取得事半功倍的效果。只要把好的練習(xí)方法養(yǎng)成了習(xí)慣，那么再枯燥的練習(xí)，也只是不好玩而已，而不再是一種痛苦。
2.力量。這一環(huán)節(jié)難點(diǎn)在4指和5指。4指因?yàn)槭塥?dú)立能力的牽制，力量使不出來(lái)。5指的難點(diǎn)在于太細(xì)弱，支撐力不夠，缺乏爆發(fā)力?？墒?，弱如5指，恰恰經(jīng)常需要它負(fù)擔(dān)外聲部和音列中最高點(diǎn)音或最低點(diǎn)音演奏的重任。所以，5指的力量，靈活性訓(xùn)練也是手指訓(xùn)練中特別要強(qiáng)調(diào)的。 通過(guò)針對(duì)訓(xùn)練，徹底消除弱指，達(dá)到各指力量控制均勻。手指能力的訓(xùn)練目的是為了使手指最終能均勻，清晰，快速地跑動(dòng)起來(lái)。關(guān)于手指的快速跑動(dòng)，但昭義先生有一段話我印像深刻：“我們的手指在沒有正式進(jìn)入快速反應(yīng)跑動(dòng)訓(xùn)練之前，用力形式主要是一個(gè)音一個(gè)音地用力。這是正確也是必要的。但是在快速跑動(dòng)中，這種用力方式顯然讓跑動(dòng)變得笨重，停滯，不流暢。但要渡過(guò)這個(gè)難關(guān)，其實(shí)也不難。僅僅一句話：把一個(gè)音一個(gè)力轉(zhuǎn)變?yōu)橐唤M音一個(gè)力?；蛘叻催^(guò)來(lái)說(shuō)，用一個(gè)力彈一組音或用一個(gè)力彈一串音。”這其實(shí)就是一種內(nèi)心內(nèi)在的感覺。通過(guò)這種感覺讓手指在琴鍵上不斷實(shí)踐。
1，你每天都練了嗎？音階和琶音每天都要堅(jiān)持練一定的時(shí)間。時(shí)間不必太長(zhǎng)，注意力要集中。在樂曲之前彈奏一定時(shí)間的音階琶音，讓手指靈活起來(lái)，伸張自如。
2.怎么練？如果不講方法，只堆積時(shí)間，手指能力依然得不到提高。
b。大指的轉(zhuǎn)指。音階和琶音能否彈得溜，大指的轉(zhuǎn)指尤其重要。上行音階時(shí)大指要主動(dòng)鉆。下行音階時(shí)大指稍微惦一點(diǎn)，使手腕不上下抖動(dòng)，保持平穩(wěn)。平穩(wěn)是快速跑動(dòng)的前提。另外三四指的跨指一要提前，二要主動(dòng)，三要指法正確。
3，指法清楚。音階和琶音的指法最容易把三四指搞混。左右手指法要在完全搞清楚的前提下，才能研究其它問題。
4.慢練。音階一定要一個(gè)音一個(gè)音彈清楚。力量要用得透。慢又要有度，不可太慢，要注意音階練習(xí)的整體感。一定不要急著快練，俗話說(shuō)得好：心急吃不了熱豆腐。孩子小，不能控制，陪練家長(zhǎng)在這時(shí)候要幫助孩子控制他潛意識(shí)里快的欲望。
在這個(gè)練習(xí)的過(guò)程中，有6樣事要做。其中5件用耳朵。1件用眼睛。謝謝。
第1件，聽。聲音是否集中。也就是說(shuō)每個(gè)彈下去的音符是否有清晰的發(fā)聲點(diǎn)。無(wú)論是強(qiáng)還是弱，都應(yīng)有清晰的發(fā)聲點(diǎn)，如果找不到，那這個(gè)音顯然完成得沒有質(zhì)量-----虛了。散了。重來(lái)。直到聽到為止。
第2件.,聽。聲音是否生硬且砸。這是因?yàn)樘肼牭侥莻€(gè)點(diǎn)而對(duì)手沒有控制。過(guò)重。沒經(jīng)過(guò)思考的用力。咂的聲音聽起來(lái)兇巴巴的，很刺耳，很不爽。重來(lái)。直到聽起來(lái)不砸不硬為止。
第3件.，聽。節(jié)奏是否均勻。有沒有滑音，有沒有清晰的拍點(diǎn)。長(zhǎng)音階跑動(dòng)時(shí)有沒有拖沓。上行漸強(qiáng)時(shí)不搶拍，下行漸弱時(shí)不拖拍。找到清晰的拍點(diǎn)是關(guān)健。這時(shí)可以考慮用節(jié)拍器幫忙。節(jié)拍器的使用要合理，一定不能產(chǎn)生依賴。使用節(jié)拍器的目的是幫助我們?cè)跊]有節(jié)拍器的情況下彈奏也能節(jié)奏均勻。
第4件，聽。力量是否均勻。二指三指一般沒有問題(不過(guò)二指時(shí)有惰性)。大指容易太強(qiáng)，4，5指容易太弱。力量不均勻直接導(dǎo)致聲音不均勻。訓(xùn)練過(guò)程中尤其要聽1，4，5指的聲音，由判斷聲音來(lái)指導(dǎo)如何針對(duì)練習(xí)。該糾纏的地方就是要反復(fù)糾纏，看起來(lái)好像花多了時(shí)間，實(shí)則是掃除障礙，長(zhǎng)遠(yuǎn)打算。
第5件，聽。雙手合的時(shí)候是否整齊。雙手合奏時(shí)兩手手指須有相當(dāng)整齊的觸鍵聲音。指尖的感覺和內(nèi)心的感覺可以與聽覺相互配合。一般來(lái)說(shuō)左手跟不上的情況多。左手要有更多的單獨(dú)練習(xí)，使手指能力大概不輸于右手，方能做到步伐統(tǒng)一。
第6件.，看。手腕是否平穩(wěn)。肩，肘，背等部位動(dòng)作是否多余。是否始終保持同一個(gè)高度，同一條線。同一高度，是用來(lái)檢查手腕有沒有上下抖動(dòng)。同一條線，檢查手腕有沒有前后聳動(dòng)（上黑鍵時(shí)尤其注意，主動(dòng)用手指去夠，而不是用手腕來(lái)幫忙）。手腕的平穩(wěn)，簡(jiǎn)化動(dòng)作，手指以后快速跑動(dòng)起來(lái)才沒有障礙和負(fù)擔(dān)。內(nèi)心也要有平穩(wěn)的感覺。逐漸做到保持平穩(wěn)來(lái)自習(xí)慣不用看。
看對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)一般沒有問題。聽的話有些家長(zhǎng)有一點(diǎn)問題。但我認(rèn)為要做到會(huì)聽也不是難事。魯迅先生有句名言：世界本無(wú)路，走的人多了，也就成了路。聽的道理也一樣，一開始誰(shuí)會(huì)聽得出名堂來(lái)？不聽，聽得少，不動(dòng)腦子聽，當(dāng)然不會(huì)聽。聽多了，多思考，多作對(duì)比。那么耳朵的聽力是會(huì)得到顯著提高和改善的，不分人，人人均可，只看你是否用了心多多聽。在孩子學(xué)琴的過(guò)程中，家長(zhǎng)也要共同進(jìn)步才行呢。如果沒耐性，不用心聽，聽覺反應(yīng)麻木遲頓，那么根本就沒法做出調(diào)整。均勻的問題只能通過(guò)聽來(lái)發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問題是解決問題的根本前提。在訓(xùn)練過(guò)程中慢慢獲得內(nèi)心對(duì)均勻效果的敏感感受力。
音階琶音的練習(xí)，本身較為枯燥。練的過(guò)程中只要肯多動(dòng)腦，多想辦法，枯燥中未必就不能找到進(jìn)步的樂趣。良好的聲音，節(jié)奏，力量的控制，一旦成了好習(xí)慣，那么在“自然，自如，省力，協(xié)調(diào)，舒服的狀態(tài)下彈也最均勻的聲音，一氣呵成”不是難事。這時(shí)就嘗到甜頭了。而且是一生享用不盡。 好的老師在音階和琶音等基本功練習(xí)方面有正確又獨(dú)到的練習(xí)方法。這就是為什么寧愿多花錢也要找力所能及最好老師的道理之一。節(jié)省時(shí)間，少花精力，練了不白練---手指能力。花了不白花---銀子。
啊，節(jié)奏可真是個(gè)令人頭痛的問題。你不要說(shuō)你孩子的節(jié)奏沒有問題。在你對(duì)準(zhǔn)確的節(jié)奏沒有充分認(rèn)識(shí)和把握之前，任何人都會(huì)有節(jié)奏問題。尤其是才學(xué)不久的孩子。我們首先要做的，不是最好。而是更好。比去年更好。比上個(gè)月更好。比昨天更好。只有不斷地更好，才能根本解決這個(gè)問題. 節(jié)奏是音樂表現(xiàn)最根本，最重要的前提。沒有節(jié)奏，就沒有音樂。節(jié)奏不好，音樂肯定不會(huì)是好聽的音樂。所以從彈第一個(gè)音符開始，我們就要開始重視節(jié)奏的問題。有些孩子節(jié)奏感不好，我覺得并不是孩子本身感覺不好，而是在學(xué)琴的過(guò)程中，節(jié)奏問題沒有得到應(yīng)有的足夠的重視。其實(shí)不要說(shuō)如我這樣一般水平的琴童家長(zhǎng)，就連好多琴行的鋼琴老師，在這個(gè)問題上都得過(guò)且過(guò)，把關(guān)不嚴(yán)，“差不多”就好。恕不知這個(gè)“差不多”，隱患是多么的嚴(yán)重和長(zhǎng)遠(yuǎn)?。ㄔ俅温暶饕幌潞美蠋煹年P(guān)健性和重要性。）
節(jié)奏要穩(wěn)當(dāng)，得從以下幾個(gè)方面入手：
切記不要忙著打開琴蓋。因?yàn)槲覀兪紫纫鉀Q的問題，不是彈。而是唱。請(qǐng)?jiān)试S我再把這個(gè)字寫一遍：唱。 通過(guò)唱： 1，認(rèn)清譜號(hào)，拍號(hào)，調(diào)號(hào)，臨時(shí)變音記號(hào)。認(rèn)準(zhǔn)各種音符以及休止符。
2，找準(zhǔn)拍點(diǎn)，唱出正確節(jié)奏的音符。
3，熟悉旋律。
4，搞清楚譜上各種標(biāo)示記號(hào)，如指法及奏法。
5。心里有數(shù)，胸有成竹。
6。養(yǎng)成良好的讀譜習(xí)慣。
7. 培養(yǎng)樂感。真是一舉七得。
強(qiáng)調(diào)第二點(diǎn)：找準(zhǔn)拍點(diǎn)。 首先，看清拍號(hào)。如2|4拍。即以4分音符為一拍，每小節(jié)兩拍。那么首先你就要看你想要用幾分音符來(lái)打拍子。因?yàn)閷?duì)于小初學(xué)琴童來(lái)說(shuō)，拍子分得細(xì)一點(diǎn)更容易搞清楚音符之間時(shí)間關(guān)系。假定這時(shí)候用八分音符來(lái)數(shù)拍。那么就變成以8分音符為一拍，每小節(jié)四拍。其次，找準(zhǔn)拍點(diǎn)。每一拍的拍點(diǎn)在哪里？這個(gè)搞清楚非常重要。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候曲子中有附點(diǎn)，切分，休止符，保留音，倚音，顫音，三連音等等，2分音符，4分音符，8分音符和16分音符交替出現(xiàn)，感覺很亂，我們唯一能理清脈絡(luò)的，就是找到每一拍的拍點(diǎn)，具體落在哪一個(gè)音符上？延音上？休止符上？不好記的地方，用筆來(lái)幫忙，一邊用手或腳打拍，一邊認(rèn)音，一邊唱（休止符一定要唱出來(lái)），一邊找拍點(diǎn)，一邊作記號(hào)。理清了每一拍，打著拍子唱得順了，ok，這時(shí)你可以打開琴蓋啦。心里有數(shù)了，學(xué)起來(lái)就順手多了！同時(shí)也潛移默化音樂在內(nèi)心的感覺----樂感。當(dāng)然，不是說(shuō)唱順了就一定彈得順，手指彈奏習(xí)慣的養(yǎng)成肯定需要多次的反復(fù)練習(xí)，先分手，分節(jié)，分難點(diǎn)慢慢練習(xí)（補(bǔ)充一句，在對(duì)樂曲還不是很熟悉時(shí)，盡量拒絕從頭到尾地練習(xí)，而是一句，一節(jié)，一段的練），有一定的手指彈奏習(xí)慣后再合手練，合手之后又分手，彈不順的地方強(qiáng)化練習(xí)，如此一再反復(fù)。慢的東西整順了，是為細(xì)膩和精巧打好基礎(chǔ)。不經(jīng)過(guò)動(dòng)腦的慢練的快速?gòu)椬?，很難經(jīng)得起推敲。兩個(gè)字：粗糙??！ 唱對(duì)了才能彈對(duì)。看起來(lái)貌似多了一個(gè)步驟，實(shí)則卻是省了好些時(shí)間（分手，分節(jié)練亦然）！而且通過(guò)唱慢慢會(huì)獲得很自然，很準(zhǔn)確的節(jié)拍感，以及美妙的音樂旋律感。這可是個(gè)大收獲啊。 這種方法，正是傳說(shuō)中的離琴唱譜。切記先動(dòng)腦，后動(dòng)手的方法要貫穿學(xué)琴始終。
強(qiáng)調(diào)第三點(diǎn)：手指能力決定了節(jié)奏快慢的范疇，切不要盲目地任性地快。聲音含糊不清和力量不均勻，快就完全沒有意義。所以對(duì)節(jié)奏的要求始終要控制在自己能較為輕松駕馭的技術(shù)能力范圍之內(nèi)。對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，一開始不要太相信自己內(nèi)心對(duì)節(jié)奏的感覺。盲目信賴自己的感覺，以為感覺對(duì)了就對(duì)了。其實(shí)不然。初學(xué)階段在對(duì)節(jié)奏沒有完全把握前，感覺是錯(cuò)的多，對(duì)的少。所以彈奏的時(shí)候可合理，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用節(jié)拍器，檢查自己的節(jié)奏是否真的準(zhǔn)確.（也有老師對(duì)節(jié)拍器持否定態(tài)度的，很可能是因?yàn)槠鋵W(xué)生在節(jié)奏上已經(jīng)基本沒什么問題）
強(qiáng)調(diào)第四點(diǎn)。節(jié)奏的準(zhǔn)確還要做到對(duì)自然的節(jié)拍強(qiáng)弱感。要“追求非均分律動(dòng)節(jié)奏自然舒服的比例”。這類節(jié)奏比如：漸慢，漸快，突慢，突快，延長(zhǎng)音等。拿漸慢來(lái)說(shuō)，首先要找好漸點(diǎn)。即從哪兒開始慢。不能過(guò)早，也不能過(guò)晚，追求恰到好處。其次是怎么漸。所謂漸，就是慢慢來(lái)。那就做細(xì)一點(diǎn)，一拍一拍地漸慢。呈自然的趨勢(shì)，使人感覺不到就慢下來(lái)了。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇十三
好學(xué)是指一個(gè)人對(duì)學(xué)習(xí)的興趣、熱情和態(tài)度。一個(gè)好學(xué)的人不僅在課堂上認(rèn)真聽講，而且在生活中也會(huì)不斷地學(xué)習(xí)、思考、探索。對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，好學(xué)都是一種寶貴的品質(zhì)。本文將從自身經(jīng)歷，通過(guò)幾個(gè)方面來(lái)探討好學(xué)的心得體會(huì)。
第二段：好學(xué)需要有目標(biāo)
在我認(rèn)為，一個(gè)人要有好學(xué)的品質(zhì)，首先要有一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。只有定下一個(gè)清晰明確的目標(biāo)，才能夠更好地去學(xué)習(xí)和思考。當(dāng)你知道自己想要什么，你才會(huì)有動(dòng)力去學(xué)習(xí)并努力實(shí)現(xiàn)。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我一直堅(jiān)持著自己定下的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并逐一達(dá)成。這讓我更加深入體會(huì)到好學(xué)的價(jià)值。
第三段：好學(xué)需要有方法
一個(gè)好學(xué)的人需要有有效的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法并不是固定不變的，每個(gè)人都有不同的偏好和習(xí)慣。我個(gè)人喜歡將所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行歸類，形成知識(shí)體系；同時(shí)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，也會(huì)不斷地將知識(shí)與現(xiàn)實(shí)生活相結(jié)合，這樣能夠使我對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容有更深刻的理解和應(yīng)用。因此，適合自己的學(xué)習(xí)方法可以讓學(xué)習(xí)的效果事半功倍。
第四段：好學(xué)需要有勇氣
好學(xué)需要持續(xù)努力，這需要一定的勇氣和毅力。學(xué)習(xí)的過(guò)程中，難免會(huì)遇到困難和挫折，只有堅(jiān)持不懈地努力，才能取得成功。我的一位老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，要想成為一個(gè)好學(xué)的人，就要敢于挑戰(zhàn)自己的極限。在面對(duì)學(xué)習(xí)難點(diǎn)時(shí)，一定要有勇氣去沖破自己的心理障礙，克服困難。只有這樣，才能夠讓自己變得更加優(yōu)秀。
第五段：好學(xué)需要有耐心
好學(xué)需要時(shí)間和耐心。學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷積累和提升的過(guò)程，需要一步一步地慢慢來(lái)。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我遇到過(guò)很多學(xué)習(xí)上的瓶頸，但我一直秉持著“世上無(wú)難事，只怕有心人”的信念，用耐心與毅力去克服。耐心是一種積極向上的品質(zhì)，只有在不斷地堅(jiān)持和努力中，才能夠取得優(yōu)秀的成果。
總結(jié)：
好學(xué)不僅是一種品質(zhì)，更是一種價(jià)值觀。一個(gè)好學(xué)的人，不僅能夠通過(guò)學(xué)習(xí)得到知識(shí)和技能，還能夠不斷地提高自己的思考能力和創(chuàng)造力。在我們的成長(zhǎng)之路上，唯有持續(xù)保持好學(xué)的心態(tài)，才能夠不斷地提升自己，走向更加美好的未來(lái)。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇十四
中學(xué)時(shí)光是每個(gè)人成長(zhǎng)中最為重要的一段經(jīng)歷。在這個(gè)階段，我通過(guò)學(xué)習(xí)、交友、思考等一系列經(jīng)歷，逐漸認(rèn)識(shí)了自己、理解了世界。下面我將從認(rèn)識(shí)自己、學(xué)業(yè)壓力、社交關(guān)系、父母角色轉(zhuǎn)變以及未來(lái)規(guī)劃五個(gè)方面闡述我對(duì)中學(xué)時(shí)光的心得體會(huì)。
首先，中學(xué)時(shí)期的最大收獲之一是認(rèn)識(shí)自己。通過(guò)學(xué)習(xí)課程、參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等，我逐漸明白自己的興趣愛好和優(yōu)勢(shì)所在。我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)數(shù)理化類科目特別感興趣，并且在這些科目上有一定的天賦。這讓我更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)，為以后的職業(yè)規(guī)劃做出了基礎(chǔ)。同時(shí)，隨著自我認(rèn)知的提高，我也學(xué)會(huì)了正確對(duì)待自己的缺點(diǎn)和不足之處。我明白每個(gè)人都有不足，關(guān)鍵在于如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，做到更好。通過(guò)反思自己的不足，我懂得了如何修正錯(cuò)誤，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。
其次，學(xué)業(yè)壓力是中學(xué)時(shí)期一個(gè)相當(dāng)突出的問題。在中學(xué)期間，學(xué)習(xí)的任務(wù)明顯增多，知識(shí)難度也不斷增加。這給我的學(xué)習(xí)過(guò)程帶來(lái)了很大的挑戰(zhàn)。作為一個(gè)學(xué)生，我深知不能回避學(xué)習(xí)的重要性，因此我學(xué)會(huì)了制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間。我分析了自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并進(jìn)行了相應(yīng)調(diào)整，讓學(xué)習(xí)更高效。此外，老師的指導(dǎo)和家長(zhǎng)的關(guān)心也對(duì)我的學(xué)業(yè)發(fā)展起到了積極的作用。他們?yōu)槲医獯鹨苫?，提供支持和鼓?lì)，幫助我度過(guò)了學(xué)業(yè)上的困難，使我能夠更好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力。
另外，中學(xué)時(shí)光不僅是學(xué)業(yè)壓力的集中體現(xiàn)，也是社交關(guān)系的形成和發(fā)展的時(shí)期。在中學(xué)時(shí)期，人際關(guān)系變得更加復(fù)雜，朋友圈也擴(kuò)大了。我認(rèn)識(shí)了來(lái)自不同家庭、不同背景的同學(xué)們，通過(guò)與他們的交往，我學(xué)會(huì)了理解和尊重他人的差異。這也為我打開了眼界，豐富了閱歷。同時(shí)，我也經(jīng)歷了友誼的起伏和變化。有些朋友緣分淡了，有些朋友一直相伴至今。通過(guò)這些經(jīng)歷，我體會(huì)到了友誼的真諦，并學(xué)會(huì)了如何與人相處，培養(yǎng)彼此之間的默契和信任。
此外，中學(xué)時(shí)期，父母也在角色上發(fā)生了轉(zhuǎn)變。他們從原來(lái)的照顧者成為了指導(dǎo)者和支持者。中學(xué)時(shí)期的我正努力尋找自己的獨(dú)立和成長(zhǎng)，父母的關(guān)注和支持讓我感受到他們的信任和鼓勵(lì)。他們?cè)谖颐媾R決策時(shí)給予適當(dāng)?shù)慕ㄗh，同時(shí)在我失敗時(shí)給予安慰和鼓勵(lì)。他們激發(fā)了我一直以來(lái)的進(jìn)取心和積極性，讓我保持積極的心態(tài)去應(yīng)對(duì)一切困難。
最后，在中學(xué)時(shí)光中，我也逐漸明確了自己的未來(lái)規(guī)劃。在經(jīng)歷了各種嘗試和學(xué)習(xí)后，我對(duì)自己的興趣和發(fā)展方向有了更為清晰的認(rèn)識(shí)。通過(guò)參加各類實(shí)踐活動(dòng)、實(shí)習(xí)等，我對(duì)我所感興趣的領(lǐng)域有了更深入的了解，從而為我的未來(lái)發(fā)展提供了方向。此外，我也通過(guò)與老師和校友的交流，了解了不同職業(yè)發(fā)展的道路和要求。這使我能夠更清楚地規(guī)劃自己的未來(lái)，并從現(xiàn)在開始努力奮斗，走向更好的未來(lái)。
總之，中學(xué)的心得體會(huì)是豐富多樣的。通過(guò)中學(xué)時(shí)光，我不僅認(rèn)識(shí)了自己，理解了世界，還學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力、處理社交關(guān)系、轉(zhuǎn)變父母角色以及規(guī)劃未來(lái)。這段時(shí)間的收獲和經(jīng)歷讓我不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步，在我之后的人生中都將發(fā)揮著重要的作用。中學(xué)時(shí)期是我們成長(zhǎng)路上的一個(gè)重要過(guò)程，因此應(yīng)該珍惜這段時(shí)光，用心體驗(yàn)并為未來(lái)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇十五
人生好比如一張白紙，在成長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)自然而然在白紙上添上色彩!然而大學(xué)就是我們?nèi)松幸坏澜k麗的彩虹，大學(xué)，對(duì)每位十二年寒窗苦讀的學(xué)子來(lái)說(shuō)是那么的美好，每位莘莘學(xué)子對(duì)大學(xué)懷著美好的憧憬。作為一名大學(xué)生的我們未嘗沒有如此的感受，大學(xué)深深的印在我們的內(nèi)心深處，大學(xué)生活是浪漫而又豐富多彩的。
新的一學(xué)期到來(lái)了，新的打算，新的計(jì)劃，新的目標(biāo)，讓我們渙然一新，我們?cè)谕瓿勺约旱恼n程計(jì)劃基礎(chǔ)上，多與同學(xué)交流，培養(yǎng)自己的能力，順利完成三年學(xué)業(yè)，并廣泛涉獵相關(guān)學(xué)科知識(shí)，讓自己的眼界更開闊，為自己的大學(xué)生活交上一份滿意的答卷。
首先，我們必須遵守學(xué)校制度，不得違反，規(guī)章制度就是為我們學(xué)生設(shè)定的，我們學(xué)生就應(yīng)該當(dāng)做到，每天不得遲到、早退，要做到早到，晚退，關(guān)心整個(gè)班級(jí)體。上課要認(rèn)真聽講，不要老師在上面講課，而你卻津津有味地在看小說(shuō)書，或者干其他的事，這樣對(duì)待自己不負(fù)責(zé)任的，只會(huì)浪費(fèi)自己的時(shí)間，要知道時(shí)間就是生命。
其次，我們已是大三了，該如何面對(duì)擇業(yè)問題?就業(yè)與擇業(yè)哪個(gè)重要，眾說(shuō)紛紜。擇業(yè)是必須經(jīng)過(guò)的階段，可以先擇業(yè)，順利找到工作就好好磨練。如果不順的話，可以專門拿出時(shí)間彌補(bǔ)自己的不足，再次沖鋒上陣。萬(wàn)萬(wàn)不可隨便找個(gè)工作，這樣是耽誤自己的前程。最后，我們?cè)谶@學(xué)期需要考高級(jí)技工證，因此我們要做好充分的準(zhǔn)備，完善自己的不足之處，做到理論與實(shí)踐相結(jié)合。
我們?cè)诎踩膯栴}上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸。隨著社會(huì)的發(fā)展，交通事業(yè)的發(fā)達(dá)，生活水平的提高，飲食渠道的廣闊，信息技術(shù)的進(jìn)步，越來(lái)越多的安全問題也逐漸暴露，由其帶來(lái)的交通、飲食、消防、網(wǎng)絡(luò)等方面的一系列問題也浮出了水面，被擺在了大家的眼前，急需解決。大學(xué)生更多應(yīng)是提高自我預(yù)防、自我保護(hù)、自我應(yīng)對(duì)、自我逃生的能力，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規(guī)、慎于行;必須要樹立高度的安全意識(shí)，人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全;必須要筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城。生命是惟一的，是寶貴的，世界因?yàn)橛辛松兊木?生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構(gòu)筑了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶。因此，我們無(wú)論在學(xué)習(xí)還是生活中要時(shí)刻把安全放在第一位，讓生命在安全中綻放出美麗的色彩!
不知不覺在大學(xué)生活了兩年了，回想起進(jìn)入大學(xué)以來(lái)跟同學(xué)們的交流，感覺時(shí)間過(guò)得很快，對(duì)身邊的室友和同學(xué)建立了很好的友誼。這是跟以前中學(xué)學(xué)習(xí)有一種完全不一樣的感受。同學(xué)們交流大家的一些生活以及學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，讓我們從別人的生活經(jīng)歷中有所懂得，有所收獲。同時(shí)也讓大家同學(xué)之間又一個(gè)深刻的相互了解，昔日的時(shí)光在一點(diǎn)一點(diǎn)的離我們遠(yuǎn)去，對(duì)一些東西的思念卻與日俱增，讓我們放眼未來(lái)，走好今后的每一步!
夜學(xué)的心得體會(huì)篇十六
光學(xué)是物理學(xué)中重要的分支之一，它主要研究光如何在空間中傳播及與物體之間的相互作用。作為大學(xué)的理論課程之一，我在學(xué)習(xí)光學(xué)的過(guò)程中，深刻體會(huì)到了光學(xué)在現(xiàn)代科技領(lǐng)域中的重要性，同時(shí)也對(duì)光學(xué)的工程應(yīng)用產(chǎn)生了極大的興趣。
第二段：光的性質(zhì)
學(xué)習(xí)光學(xué)，我們首先要了解的是光的性質(zhì)。光是一種電磁波，具有波粒二象性。在其傳播過(guò)程中，光的速度是恒定不變的，而其波長(zhǎng)和頻率則是根據(jù)介質(zhì)性質(zhì)的變化而有所不同。從這些基礎(chǔ)知識(shí)中，我們可以了解到光在生活中的一些應(yīng)用，比如可以用于制作光纖通信，也可以用于制作攝影機(jī)鏡頭等。
第三段：光的折射和反射
光在傳播的同時(shí)，會(huì)與其所遇到的物體發(fā)生折射和反射，這也是光學(xué)研究的重要內(nèi)容。在學(xué)習(xí)光的折射和反射時(shí)，我們采用了折射率、反射率等參數(shù)來(lái)描述光與物體的相互作用。通過(guò)學(xué)習(xí)這些知識(shí)，我們不僅能夠理解光在水和空氣兩種介質(zhì)中的傳播情況，同時(shí)也能夠了解鏡子、棱鏡和光學(xué)儀器等工具的原理。
第四段：光的干涉和衍射
光的干涉和衍射是光學(xué)的一個(gè)深入研究方向。干涉是指兩束或多束光相互作用后產(chǎn)生的光強(qiáng)度的變化，而衍射則是指光發(fā)生彎曲現(xiàn)象的現(xiàn)象。這兩方面的研究可以有助于我們深入了解光的本質(zhì)和擴(kuò)大光學(xué)應(yīng)用的范圍，如在光學(xué)制造領(lǐng)域制作光柵等。
第五段：總結(jié)
總之，我認(rèn)為學(xué)習(xí)光學(xué)需要有一定的基礎(chǔ)，同時(shí)也需要認(rèn)真研究理論和實(shí)踐的應(yīng)用。光學(xué)是一個(gè)令人感到困惑但又無(wú)限有趣的學(xué)科，無(wú)論是在光學(xué)研究領(lǐng)域還是工程應(yīng)用方面，都有著非常重要的作用。我希望能夠在不斷地學(xué)習(xí)中，更好地掌握光學(xué)的核心內(nèi)容，并努力將其應(yīng)用于實(shí)際生產(chǎn)工作中去。
夜學(xué)的心得體會(huì)篇十七
段落一：引言 (字?jǐn)?shù)：240字)
蒙學(xué)作為一種以兒童為中心的學(xué)習(xí)方式，已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于教育領(lǐng)域。通過(guò)多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)蒙學(xué)的價(jià)值與作用有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在這篇文章中，我將分享我在蒙學(xué)教育中所獲得的心得體會(huì)。
段落二：尊重兒童 (字?jǐn)?shù)：240字)
蒙學(xué)的核心理念之一是尊重兒童的個(gè)體差異和發(fā)展需求。在蒙學(xué)教育中，教師不是簡(jiǎn)單地傳授知識(shí)，而是成為學(xué)生的指導(dǎo)者和伙伴。他們鼓勵(lì)兒童自主探索，并給予他們足夠的自由度和責(zé)任。我觀察到，當(dāng)兒童能夠自主學(xué)習(xí)時(shí)，他們的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力都會(huì)大大提高。因此，我在教學(xué)中努力營(yíng)造一個(gè)讓學(xué)生自由表達(dá)和嘗試的環(huán)境，以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)潛力。
段落三：培養(yǎng)綜合能力 (字?jǐn)?shù)：240字)
蒙學(xué)教育注重培養(yǎng)兒童的綜合能力，包括語(yǔ)言能力、認(rèn)知能力、社交能力等。通過(guò)多樣化的學(xué)習(xí)活動(dòng)和材料，蒙學(xué)教育激發(fā)兒童的好奇心和探索欲望，培養(yǎng)他們的觀察、溝通和解決問題的能力。我注意到，通過(guò)多樣化的學(xué)習(xí)材料和游戲，兒童在不知不覺中提高了自己的能力水平。他們變得更加自信和樂觀，學(xué)會(huì)了與他人合作和分享。因此，我從蒙學(xué)教育中獲得了靈活運(yùn)用不同教學(xué)策略和資源的能力，以更好地滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。
段落四：培養(yǎng)獨(dú)立思考能力 (字?jǐn)?shù)：240字)
蒙學(xué)強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)兒童的獨(dú)立思考能力。在蒙學(xué)教育中，教師鼓勵(lì)學(xué)生提出問題、思考和解決問題。他們不提供直接的答案，而是引導(dǎo)學(xué)生自己找到答案。這種培養(yǎng)獨(dú)立思考能力的方法，讓孩子們充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和解決問題的能力。通過(guò)與學(xué)生的互動(dòng)和反思，我也學(xué)會(huì)了更好地引導(dǎo)學(xué)生思考，并促使他們從不同的角度看待問題。
段落五：培養(yǎng)生活技能 (字?jǐn)?shù)：240字)
蒙學(xué)教育不僅培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)術(shù)能力，還注重培養(yǎng)他們的生活技能。通過(guò)日常生活中的實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生學(xué)會(huì)了自理、協(xié)作和社交技能。我在蒙學(xué)教育中學(xué)到了如何將生活技能融入學(xué)術(shù)教育中，使學(xué)生能夠更好地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的挑戰(zhàn)。
總結(jié) (字?jǐn)?shù)：100字)
蒙學(xué)教育是一種非常有意義和有效的教育方式。通過(guò)尊重兒童、培養(yǎng)綜合能力、培養(yǎng)獨(dú)立思考能力和培養(yǎng)生活技能，蒙學(xué)教育不僅促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展，還激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。我相信，蒙學(xué)教育將繼續(xù)為培養(yǎng)出更加獨(dú)立、創(chuàng)造和有社會(huì)責(zé)任感的學(xué)生做出積極貢獻(xiàn)。