面對種種挑戰(zhàn)和困難，我們需要對過去一段時間的表現(xiàn)做出客觀的總結(jié)。避免使用口語化的詞匯和表達方式，保持正式和專業(yè)性?？偨Y(jié)范文可以讓我們更好地了解總結(jié)的重要性，并提升自己的總結(jié)能力。
個人作息時間心得篇一
在古代，太子是皇帝的兒子，是皇位的繼承者。太子不僅要學(xué)習(xí)文化知識，還要學(xué)習(xí)武藝，由此可見太子的日程安排是非常忙碌的。所以，太子的作息時間相當(dāng)重要，下文將會探討古代太子作息時間的心得體會。
第二段：學(xué)習(xí)與訓(xùn)練時間
太子的一天安排是非常規(guī)律的，早晨起床后要準(zhǔn)備早餐、更衣、晨讀，約莫在早晨6點左右開始。接下來是文化教育和軍事訓(xùn)練，中午則是午餐和午休時間，午休往往不超過一個小時。下午的時間主要是文化和軍事訓(xùn)練，晚飯后還要進行學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)和調(diào)養(yǎng)身體。在訓(xùn)練中，太子不能懈怠，要時刻保持盡職盡責(zé)，做到將來能夠勝任皇位的重任。
第三段：休閑和社交時間
盡管太子的時間表非常緊湊，然而，他還有一些必要的休閑和社交時間。這些時間用來鍛煉太子的社交能力并結(jié)交新的關(guān)系。他們往往和其他王子公主一起打獵娛樂，參加慶典活動和聯(lián)絡(luò)外交事務(wù)。學(xué)會與周圍的人和諧相處是太子必須具備的技能之一。
第四段：心理和情感調(diào)節(jié)
太子的作息時間不僅僅是要求身體的鍛煉，也需要對心理和情感進行調(diào)節(jié)。太子需要在每天閑暇時間里反思自己的行為，檢查自己是否有錯誤，并思考如何改進自己以勝任今后的皇位。同時，太子需要用時間來緩解壓力和養(yǎng)護身心。在這方面，太子需要準(zhǔn)備一些娛樂、休息和興趣愛好來尋找它們的樂趣。
第五段：總結(jié)
古代太子的作息安排是嚴(yán)格的，但是也是完美的。在這個過程中，太子不僅學(xué)會了文化和軍事技能，還培養(yǎng)了優(yōu)秀的社交能力和自我管理的能力。他們也意識到了休閑娛樂的重要性，并通過適當(dāng)?shù)膴蕵穪砭徑馍硇膲毫?。對我們每個人來說，太子的日程安排可以作為一個指南來引導(dǎo)我們正確地分配時間，并使我們更好地管理自己的時間和生活。
個人作息時間心得篇二
有些同學(xué)在做完作業(yè)后，書本就不會再碰了，似乎作業(yè)完成了，就萬事大吉，沒事可干了，這實際上是一種學(xué)習(xí)態(tài)度問題。這樣做的原因，除了學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正以外，很大程度上是學(xué)習(xí)缺乏計劃性。
(1)促進學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)
每一個同學(xué)都有自己長遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而要實現(xiàn)目標(biāo)，就必須腳踏實地，有計劃有步驟地去學(xué)習(xí)，要從實際出發(fā)，安排好學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)計劃可以使自己的學(xué)習(xí)行動和學(xué)習(xí)目標(biāo)有機地結(jié)合起來，每一項近期任務(wù)的完成都會使自己受到鼓舞，從而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種潛在的動力，增強實現(xiàn)下一個目標(biāo)的信心。這些在執(zhí)行計劃中受到的鼓舞和鞭策比來自家長和教師的表揚更及時，更有效。所以制定一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃，可以促進學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)。
(2)可以磨煉意志
在實施計劃中，每克服一個困難，完成一個任務(wù)，就會在享受勝利喜悅的同時增強克服困難的信心和勇氣。若由于計劃的不周而暫時沒有完成，要及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，修改計劃，爭取新的勝利。在成功和失敗的交替過程中，意志力會得到鍛煉和提高。
(3)有助于養(yǎng)成良好的'學(xué)習(xí)習(xí)慣
長期按學(xué)習(xí)計劃辦事，就會逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。這種習(xí)慣平時表現(xiàn)在每天的時間安排和學(xué)習(xí)方法的運用上。
時間安排上一旦形成習(xí)慣，到時間起床，到時間就睡覺，該學(xué)習(xí)時就安心學(xué)習(xí)，到了鍛煉時間就自覺的去鍛煉，學(xué)習(xí)生活就會達到“自動”進行的境界。到了時間不去休息或鍛煉，身上就不好受;到了時間不學(xué)習(xí)，心中就感到缺了點什么。
學(xué)習(xí)方法上一旦養(yǎng)成習(xí)慣，就會感到不預(yù)習(xí)就無法聽好課，不復(fù)習(xí)就不能做好作業(yè)。這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會大大提高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。而這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是長期按照學(xué)習(xí)計劃進行學(xué)習(xí)的結(jié)果。所以說，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)計劃和頑強意志的產(chǎn)物。
(4)可以提高效率，減少時間浪費
好的學(xué)習(xí)計劃把學(xué)習(xí)、休息和活動的時間進行了科學(xué)的具體安排。如果自己在學(xué)習(xí)的時間多玩了一會兒，就會是計劃中的任務(wù)玩不成，而且由于學(xué)習(xí)順序的漸進性，從而使計劃中后面的多項任務(wù)受到影響。為了完成學(xué)習(xí)計劃，一個用功的學(xué)生，不但不輕易浪費時間，而且在學(xué)習(xí)中十分注意效率。
計劃性強的學(xué)生，什么時間做什么事都是一定的，所以他們干完一件事，馬上就去干第二件事。這樣，時間抓得很緊，就不會浪費時間。
個人作息時間心得篇三
合理的高中學(xué)習(xí)計劃
1、長期計劃
長期計劃是指為高中三年學(xué)習(xí)而制訂的總目標(biāo)，以及每學(xué)年開始時為該學(xué)年制訂的計劃。制訂長期計劃時要胸懷大志，統(tǒng)籌安排，同時也要合理。目標(biāo)過高，經(jīng)過努力仍難以達到，就會挫傷積極性;目標(biāo)過低，極易達到，就起不到促進學(xué)習(xí)的作用。
高一，高二學(xué)年，應(yīng)該把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實為課本上知識點的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學(xué)過的，但考查的知識點是我們在課內(nèi)學(xué)過多次的。這就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，可以有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。
高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最后一年，同時也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了。
2.短期計劃
短期計劃是指一周安排，一日休息時間表及考前復(fù)習(xí)階段時間表等。高一、高二時大家應(yīng)注重一周、一月的計劃。周計劃、月計劃都依托學(xué)校規(guī)定的時間表，并特別注意自己小結(jié)。有問題及時發(fā)現(xiàn)，以免積重難返。
高三學(xué)年的短期學(xué)習(xí)計劃就需要制訂一張復(fù)習(xí)安排表，精確至每天的復(fù)習(xí)計劃。臨考前的復(fù)習(xí)還可以細(xì)分到每天的不同時間，上午干什么，下午干什么;也可以把上午或下午分成時間段，按時間段來計劃復(fù)習(xí)哪科或是做題，有計劃的進行查缺補漏。除了學(xué)習(xí)計劃，考前還要穩(wěn)定情緒，調(diào)整心態(tài)，調(diào)整作息習(xí)慣以適應(yīng)高考。
在學(xué)習(xí)過程中你出現(xiàn)以下幾種情況
你要改變學(xué)習(xí)計劃：
感覺學(xué)習(xí)沒有進展。這可能是你的學(xué)習(xí)方法不好，你不妨改變一下學(xué)習(xí)方法，調(diào)整一下學(xué)習(xí)狀態(tài)。
感覺需要學(xué)的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說?；蛘咧贿x取一本精讀書，把這本精讀書反復(fù)弄明白、吃透。
不會的東西太多了，無法持續(xù)學(xué)習(xí)下去。是不是學(xué)習(xí)的東西太難了?對于學(xué)習(xí)處于初級階段者，你可以從最簡單的地方入手，從最基礎(chǔ)的知識開始。例如，每天延長背英語單詞的時間，多看看課本上的基本知識點，或者把以前學(xué)過的課本拿來重新讀，放棄老師布置的和參考書上的難題。
明顯感到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好時。先別著急學(xué)習(xí)，先通過體育運動、嚴(yán)格作息、放松等方法提高學(xué)習(xí)狀態(tài)。
經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學(xué)習(xí)時間。例如，由原來的每天學(xué)習(xí)10個小時改為8個小時。
學(xué)習(xí)計劃的建議：
1、每天早上合理安排30分鐘的時間去讀一讀英語，提高英語口語能力;
2、獨立自主完成寒假作業(yè)，不要照抄答案;
3、中午適當(dāng)?shù)奈缧?大約一個小時左右);
4、完成寒假作業(yè)，不可一下子貪多，要均衡、科學(xué)安排;
5、可以適度做一些喜歡的事情，聽聽音樂放松一下，做做家務(wù)也是可以減壓的;
6、晚飯后可以收看新聞聯(lián)播，關(guān)注國內(nèi)外新聞事件;
7、讀一些好的書籍，要有寫讀后感的習(xí)慣，也可以做一些摘抄;
8、既不要睡懶覺，也不要當(dāng)夜貓;
10、晚上利用一個小時的時間，把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再彌補一下;
12、若有自己解決不了的問題，千萬不要糾結(jié)或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。
個人作息時間心得篇四
太子是古代王家的儲君，是一位有著宏偉抱負(fù)和重責(zé)大任的年輕公子。為了能夠更好地勝任將來的國家大事，為了更好地展示自己的風(fēng)采，同時也為了保持自身的身心健康，古代太子們的作息時間非常嚴(yán)格。本文旨在分享我對古代太子作息時間的一些認(rèn)識和體會。
第二段：學(xué)習(xí)和警醒
古代太子的作息時間在很多方面都值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。首先，在保持充足高質(zhì)量睡眠上，他們追求極致：夜間不接觸任何光源、不喝任何飲料、不吃重口味的食物，以保證自己一覺睡到天亮。同時，他們注重身體鍛煉，采用輕柔的形式，如打太極或游泳。但也需要注意，古代太子在實踐中也有一些錯誤和不足值得我們提醒，如過于追求完美作息導(dǎo)致壓力過大、忽略精神自由和休息時間的重要性等。
第三段：心態(tài)調(diào)整和理性看待
從古代太子的作息時間中，我們能夠看到他們在注意身體健康的同時，也非常重視修養(yǎng)心態(tài)。他們通過修習(xí)冥想、靜心等方法保持心態(tài)平衡，如此才能有效地應(yīng)對激烈的工作和生活壓力。在我們的日常生活中，也有不少適合我們進行心態(tài)調(diào)整的方法，如參加瑜伽課、聽音樂、讀書等等。我們應(yīng)該理性看待自己的心態(tài)，在家庭、工作、學(xué)習(xí)等方面，才能夠更加從容地應(yīng)對挫折和壓力。
第四段：堅持和時刻調(diào)整
古代太子在作息時間上的堅持和維持，使他們得以保持身心的健康狀況，不斷成長為足以承擔(dān)國家重任的人才。但是，我們也應(yīng)該看到他們在一定時期內(nèi)進行過作息調(diào)整，合理地應(yīng)對生活和工作的實際需要。在我們的現(xiàn)代社會中，工作和生活壓力巨大，堅持合理的作息時間非常重要。同時，也要靈活地進行調(diào)整，一邊保持良好的身心狀態(tài)，一邊應(yīng)對工作和生活的變化。
第五段：結(jié)語
總的來說，古代太子作息時間的嚴(yán)格性和保健理念都值得我們學(xué)習(xí)、借鑒和思考。在我們?nèi)缃竦臅r代，我們需要維持合理的作息時間，保持身心健康，從而更好地應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)。在平衡生活和工作的過程中，我們需要用心地關(guān)注自己的心態(tài)、生活和工作狀況，努力為自己的明天創(chuàng)造更美好的未來。
個人作息時間心得篇五
每一個同學(xué)都有自己長遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而要實現(xiàn)目標(biāo)，就必須腳踏實地，有計劃有步驟地去學(xué)習(xí)，要從實際出發(fā)，安排好學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)計劃可以使自己的學(xué)習(xí)行動和學(xué)習(xí)目標(biāo)有機地結(jié)合起來，每一項近期任務(wù)的完成都會使自己受到鼓舞，從而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種潛在的動力，增強實現(xiàn)下一個目標(biāo)的信心。這些在執(zhí)行計劃中受到的鼓舞和鞭策比來自家長和教師的表揚更及時，更有效。所以制定一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃，可以促進學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)。
二、可以磨煉意志
學(xué)習(xí)計劃使學(xué)生的各項學(xué)習(xí)活動目標(biāo)明確。在努力爭取讓自己的行動按計劃進行時，由于學(xué)習(xí)生活的千變?nèi)f化，常會出現(xiàn)一些意想不到的情況，影響著計劃的執(zhí)行，如臨時性的集體活動、作業(yè)增多、考試臨近等。這時不能急躁，不能呆板的照計劃進行，而要及時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計劃以適應(yīng)變化了的情況。有時在計劃實施過程中會出現(xiàn)困難，這時就要通過意志力去努力克服，排除誘惑，不斷調(diào)整自己的行動，不偏離計劃中既定的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，直到目標(biāo)達成為止。在實施計劃中，每克服一個困難，完成一個任務(wù)，就會在享受勝利喜悅的同時增強克服困難的信心和勇氣。若由于計劃的不周而暫時沒有完成，要及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，修改計劃，爭取新的勝利。在成功和失敗的交替過程中，意志力會得到鍛煉和提高。
三、有助于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
長期按學(xué)習(xí)計劃辦事，就會逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。這種習(xí)慣平時表現(xiàn)在每天的時間安排和學(xué)習(xí)方法的運用上。時間安排上一旦形成習(xí)慣，到時間起床，到時間就睡覺，該學(xué)習(xí)時就安心學(xué)習(xí)，到了鍛煉時間就自覺的去鍛煉，學(xué)習(xí)生活就會達到“自動”進行的境界。到了時間不去休息或鍛煉，身上就不好受；到了時間不學(xué)習(xí)，心中就感到缺了點什么。學(xué)習(xí)方法上一旦養(yǎng)成習(xí)慣，就會感到不預(yù)習(xí)就無法聽好課，不復(fù)習(xí)就不能做好作業(yè)。這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會大大提高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。而這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是長期按照學(xué)習(xí)計劃進行學(xué)習(xí)的結(jié)果。所以說，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)計劃和頑強意志的產(chǎn)物。
四、可以提高效率，減少時間浪費
好的學(xué)習(xí)計劃把學(xué)習(xí)、休息和活動的時間進行了科學(xué)的具體安排。如果自己在學(xué)習(xí)的時間多玩了一會兒，就會是計劃中的任務(wù)玩不成，而且由于學(xué)習(xí)順序的漸進性，從而使計劃中后面的多項任務(wù)受到影響。為了完成學(xué)習(xí)計劃，一個用功的學(xué)生，不但不輕易浪費時間，而且在學(xué)習(xí)中十分注意效率。計劃性強的學(xué)生，什么時間做什么事都是一定的，所以他們干完一件事，馬上就去干第二件事。這樣，時間抓得很緊，就不會浪費時間。
個人作息時間心得篇六
隨著美國留學(xué)市場的不斷升溫，有越來越多的中國學(xué)生將美國視作留學(xué)目的.地的首選。然而，當(dāng)許多在國內(nèi)學(xué)習(xí)成績相當(dāng)優(yōu)異的學(xué)生踏進美國校園后，發(fā)現(xiàn)美國大學(xué)的學(xué)習(xí)生活和他們想象中的存在較大差異，想要融入當(dāng)?shù)氐膶W(xué)習(xí)氣氛中，并不那么輕松。由于中國學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣了應(yīng)試型的學(xué)習(xí)方式，對于美國的教育強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的獨立自主，和求新立異個性的教育模式還不太適應(yīng)，因此，初到美國的學(xué)生需要一段時間的磨合期。
怎樣合理規(guī)劃自己的大學(xué)學(xué)習(xí)計劃？
不少在國內(nèi)相當(dāng)優(yōu)秀的學(xué)生，到了美國后急于多修學(xué)分，因而選擇在較短的時間里修過多的或過難的課程，但結(jié)果往往適得其反，還會有學(xué)生因此而情緒低落。建議在第一學(xué)期應(yīng)當(dāng)選擇相對容易的課程，讓自己有一個緩沖的過程。
如何在用最短的時間讓自己適應(yīng)美國的大學(xué)生活？
在學(xué)習(xí)期間盡可能多的與老師及當(dāng)?shù)赝瑢W(xué)交流，根據(jù)自身的接受能力合理安排課程的量，這樣不僅不會被過于繁重的課程壓得喘不過起來，還能在這一漸進過程中感受到自己的進步，從而增加了學(xué)習(xí)的樂趣。
為了能讓更多計劃赴美留學(xué)的中國學(xué)生了解到在美國的學(xué)習(xí)生活情況，7月16日本周六下午1點半，留學(xué)港將邀請現(xiàn)就讀與哥倫比亞大學(xué)和波士頓大學(xué)的學(xué)生與大家分享在美國學(xué)習(xí)的經(jīng)驗與感受。歡迎對留學(xué)美國感興趣的學(xué)生和家長前來參加。
地點：上海市延安西路129號華僑大廈15樓
個人作息時間心得篇七
十九世紀(jì)法國作家雨果曾經(jīng)說過：“有些人每天早上預(yù)訂好一天的工作，然后照此實行，他們是有效地利用時間的人。而那些平時毫無計劃，靠遇事現(xiàn)打主意過日子的人，只有混亂二字?！敝袊灿小胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”的說法，由此可見，一定要有計劃的進行學(xué)習(xí)。
暑假既不能盡情放松，也不能一直埋頭苦學(xué)。同學(xué)們要合理地安排假期學(xué)習(xí)、生活，保證按時、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè)的同時也要開拓視野、培養(yǎng)興趣、增長知識。
一、放假第一時間制定計劃。
暑假開始的第一件事，應(yīng)該是制定暑假學(xué)習(xí)計劃表，做出時間安排；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。
二、安排好每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。
暑假期間，要保證每天高效學(xué)習(xí)時間5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時。學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
三、要預(yù)留時間休閑、鍛煉。
暑假是兩個學(xué)期中間的放松階段，也是自我提升的好時期。因此，暑假要做到張弛有度。每天都要安排出一點時間來鍛煉身體和培養(yǎng)興趣愛好。
個人作息時間心得篇八
漫漫考研路，披荊斬棘，一路走來，堅持到?jīng)_刺實屬不易。在離考研越來越近的日子，很多學(xué)生開始緊張、焦躁、害怕、恐懼。他們在日以繼夜不停歇地和時間賽跑，一天恨不能當(dāng)兩天用。早起、不午睡、熬夜、開夜車、匆忙應(yīng)付一日三餐、不運動、不休閑等等，弄得精力疲憊，無精打采，但仍然拼命地堅持著。
但殊不知，人體是一部生命機器，機器的運轉(zhuǎn)是有規(guī)律和自身極限的?？茖W(xué)的規(guī)律才能保證一直平穩(wěn)。越到最后，科學(xué)的作息和營養(yǎng)就會尤為重要。時間不是決定考研勝利的決定因素，猶如武器不能夠決定戰(zhàn)爭勝利一樣。
人是鐵，飯是鋼，飲食營養(yǎng)是精力的源泉?？佳休o導(dǎo)團隊在和一百多名名校高分研究生的溝通和調(diào)查中，并結(jié)合多年考研輔導(dǎo)經(jīng)驗，總結(jié)、整理出了一份普遍性、較合理的沖刺時間安排表，供廣大考生參考：
6：30～7：30起床
7：30～11：30學(xué)習(xí)(基本上這是一段復(fù)習(xí)最黃金時間，你可以把復(fù)習(xí)最好的科目分配在這段時間，正所謂，最差的科目給最好的復(fù)習(xí)狀態(tài)。)
11：30～13：30午餐，休息(注意：12：00-1：00睡午覺，這個會一定程度上緩解上午的疲勞，不過注意不要睡過頭，把下午時間都睡過去了。)
14：00～17：00繼續(xù)安排學(xué)習(xí)
17：00～18：30晚餐，休息
18：30～23：00晚間學(xué)習(xí)(八點左右，可以適當(dāng)休息一下，可以趴桌上小睡，也可以到外面走走。)
23：30休息(記住12點之前要入睡，別熬夜)
另外，每周適當(dāng)安排一天用作休閑娛樂?？梢赃\動、看電影、也可以逛街等等任意一種自己喜歡的放松方式。
從以上可看出：
1、不提倡熬夜：首先熬夜會拖垮身體，其次熬夜會影響第二天復(fù)習(xí)狀態(tài)，得不償失。
2、沖刺階段更需要注意運動和放松，時間再緊也要騰出時間休閑，忙里偷閑對身心都有幫助。
沖刺階段的時間很寶貴，也最為引人注意。但是越寶貴、越關(guān)注就越要保證和往常一樣。對于考前備考時間的規(guī)劃，其實并不用過分重視，心中對剩余時間、剩余任務(wù)有一個大體的'把握就行；因為這個時候關(guān)鍵在于堅持、冷靜、沉著、踏實，而不在于完成大量的剩余備考任務(wù)。
備考任務(wù)是靈活的，可能看起來很多，但真正創(chuàng)造效益的可能并不多，所以務(wù)必抓住重點來突破。一般遵循“要事第一”原則，優(yōu)先溫習(xí)鞏固重難點(數(shù)學(xué)、專業(yè)、英語以總結(jié)歸納的筆記為主)，強化突破重難點(主要是政治)。每天緊張而有序地備考，爭取每天做的工作都是重要工作，把時間用在刀刃上。
最后，考研輔導(dǎo)團隊望大家合理安排沖刺階段的作息，以良好的狀態(tài)迎接考試。
個人作息時間心得篇九
根據(jù)平時學(xué)習(xí)進行自我剖析，針對特點，制定方法。有的學(xué)生自我約束力差，那么就需要父母進行幫助監(jiān)督學(xué)習(xí)；有的'學(xué)生理解能力差，利用暑假就要有針對性的進行提升；有的同學(xué)基礎(chǔ)薄弱，就要利用暑假夯實基礎(chǔ)。
二、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀
1、合理分析自己在班級中的位置，用“好、較好、中、較差、差”來評價。如果不能很好的評估可以參考期末考試成績。
2、利用暑假強化弱項學(xué)習(xí)。偏科嚴(yán)重或者某些知識點沒有掌握牢，就要在暑假期間，抓緊時間強化練習(xí)，暑假正是查漏補缺的好時機。
三、確定暑假學(xué)習(xí)目標(biāo)
一個暑假下來，自己要達到什么樣的學(xué)習(xí)效果，這是同學(xué)們需要明確的。學(xué)習(xí)目標(biāo)一定要從實際出發(fā)，不宜過高，過高的目標(biāo)會讓整個假期都處于壓抑狀態(tài)，同時，也不能過低，過低的目標(biāo)會讓自己懈怠下來。
四、科學(xué)安排時間
在時間安排上，要按照“全面、合理、高效”的原則進行。
1、全面：既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂；既要安排復(fù)習(xí)，又要有計劃預(yù)習(xí)；既要深入學(xué)習(xí)，又要把知識點串起來。
2、合理。早晨安排背誦單詞、課文；中午適當(dāng)休息；晚上可以安排做題、寫作，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)。
3、高效。做到要事第一，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做。
初中生暑假計劃的幾個誤區(qū)
一、暑假就是玩的
很多家長、學(xué)生都覺得學(xué)習(xí)了一個學(xué)期，假期一定要好好放松，于是手機和電視就成為了暑假的主角。一旦這樣下去，暑假兩個月會讓學(xué)生養(yǎng)成不良的習(xí)慣、愛好，進而產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。
二、計劃就是形式
相信很多學(xué)生都會制定了暑假計劃，但是堅持下來的又有多少。計劃沒有得到實施的原因主要是大家對計劃不夠重視。因此，無論是家長還是學(xué)生一定要注意計劃的執(zhí)行情況，保證暑假計劃合理執(zhí)行。
三、學(xué)習(xí)就是兩耳不聞窗外事
暑假期間，不能因為學(xué)習(xí)就阻塞獲取外界信息的渠道。要知道人是具有社會性的，只有在社會中才能體現(xiàn)自己的價值，因此，暑假期間要多關(guān)注時事新聞、積極參與社會實踐活動。
四、報各種補習(xí)班
各位家長、學(xué)生一定要明白一個道理，千萬不要拼命報各種補習(xí)班。暑假本身就是為了學(xué)生能夠適當(dāng)放松，如果再報各種班，加上自身的學(xué)業(yè)，學(xué)生不僅不有享受到假期，更因為被動聽課而缺乏主動學(xué)習(xí)的動力，不僅起不到效果，還可能會有產(chǎn)生反作用。
個人作息時間心得篇十
古代太子是王位繼承人，需要擁有出色的才華和健康的身體。為了能夠在政治、軍事、文化等各個領(lǐng)域擔(dān)當(dāng)重任，太子們需要有規(guī)律的作息時間。這種作息時間對于現(xiàn)代人來說也具有一定的借鑒和啟發(fā)意義。本文將分享一些古代太子的作息心得體會。
二、古代太子的作息時間是怎樣的？
古代太子的作息時間非常嚴(yán)格，往往是按照五福應(yīng)、三時立、七起四朝等規(guī)定進行。五福應(yīng)即早睡早起，防止干擾身心健康的五種欲望；三時立即規(guī)定每天三次正式休息，分別是午間、晚間和夜間；七起四朝則是指早起、午起、夜起、接待朝臣四個時段起床，以便接待賓客。除此之外，太子們還有專門的學(xué)習(xí)時間、訓(xùn)練時間和娛樂時間等。
三、古代太子的作息時間有哪些好處？
嚴(yán)格的作息時間可以提高太子的身體素質(zhì)和工作效率。早起早睡可以讓太子有更充足的精力去學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和工作；規(guī)律的作息時間也有助于太子的身體健康和免疫力，避免生病。此外，太子的作息時間也有助于形成健康的生活方式和規(guī)律的生活習(xí)慣。
四、我們可以借鑒古代太子的作息時間嗎？
雖然古代太子的作息時間非常嚴(yán)格，但我們可以從中學(xué)到一些有益的東西。例如，我們可以規(guī)律自己的作息時間，盡可能早睡早起，以保持健康和提高工作效率。我們也可以學(xué)習(xí)太子的自律和規(guī)矩，養(yǎng)成積極的學(xué)習(xí)和工作態(tài)度。
五、結(jié)語：太子的作息時間教會我們什么？
古代太子的作息時間在今天看來或許過于嚴(yán)格，但其中也具有可貴的啟示。在現(xiàn)代社會，我們也應(yīng)該盡可能規(guī)律自己的作息時間，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和規(guī)律的生活方式。這樣不僅對于個人的身體健康和精神狀態(tài)有好處，還有助于提高工作和學(xué)習(xí)效率，更好地面對生活的 challenges and opportunities。
個人作息時間心得篇十一
合理安排作息時間需符合以下幾個原則：
原則一一是學(xué)習(xí)時間、飲食起居有規(guī)律，有利于孩子的.身體健康;
原則二二是符合孩子的生物鐘，有利于提高孩子的學(xué)習(xí)效率;
原則四四是鼓勵孩子適當(dāng)從事一些戶外體育活動或家務(wù)勞動，勞逸結(jié)合，張弛有致。
個人作息時間心得篇十二
由于本班兩位老師都是小班下學(xué)期剛新任的教師，所以，家長工作為工作之重，我們除了日常的'接待以外，還必須要利用一切資源與家長進行溝通，除了網(wǎng)站交流和交通本以外，家訪的作用是不可忽視的，下面我來談幾點家訪中的體會：
一、我們利用下班時間登門拜訪，不但表現(xiàn)出了老師的誠意，也讓家長體會到老師工作的辛苦，從某一個角度上，拋開教師的身份，也拉近了與家長之間的距離，能象普通朋友一樣聊天交流，而重點又是家長們最為關(guān)心的孩子，能感覺到家長們拋開客套真心實意與我們交談，也增加對我們的信任，這會更好的便于我們開展今后的工作。
二、在家訪過程中，觀察每個幼兒的成長環(huán)境，家庭背景，通過與每個家庭成員的交談中，感受他們的文化背景與教育方式，這對我們的教學(xué)工作有很大幫助，同時也注意觀察，家中孩子留下來的痕跡，用心的老師會盡收眼底，這會幫助我們分析教育中的不同個案。
三、每個孩子在學(xué)校里和在家里的表現(xiàn)判若兩人，有的在園內(nèi)很活潑大方，在家里看到老師就會很害羞，不敢說話，有的則反之，看到老師家訪，過于興奮，想盡情的表現(xiàn)自己，我們可以通過家訪更全面的去認(rèn)識孩子，了解孩子不同的行為習(xí)慣和興趣愛好。
四、家訪給予我們雙方充裕的時間來交流，我們可以反映幼兒在園內(nèi)的各種表現(xiàn)和進步，家長也可以提出各種建議和看法，我們可以有針對性的對個別幼兒進行相關(guān)的教育，通過和家長的共同討論而達成共鳴，找到最適合個體的教育方法。
五、家訪是我們師生、家長之間感情的提升。家訪完后再見孩子和家長，會有一種特別的親切。這都是在走入家庭里一對一交流感情的提升。
這次的新生家訪和期末家訪對我的收獲很大，在網(wǎng)上我也發(fā)布了這訪心得，也得到了家長們的共鳴!相信我們的工作和生活都會越來越好!
個人作息時間心得篇十三
20xx年是我加入名師工作室的第一年，也是我事業(yè)發(fā)展的新起點。一年來，在教師的指導(dǎo)和同學(xué)們的幫忙下，我加強理論學(xué)習(xí)、進取參加工作室的各項活動、在工作中勤于教學(xué)反思、勇于展示自我，不斷提高自我的專業(yè)水平，進取參加教育教學(xué)研究，取得了必須的成績，現(xiàn)將今年的學(xué)習(xí)和工作情景小結(jié)如下：
我學(xué)歷不高，理論水平低，僅有在不斷的學(xué)習(xí)、不斷地探索中陶冶自我的情操，擴大自我的視野，才能在社會的不斷提高中跟上時代的步伐，才能有更多更新的知識來應(yīng)對教育中的各種問題。一年來：
1、我進取參與各種形式理論知識的學(xué)習(xí)，認(rèn)真閱讀吳忠豪教授的專業(yè)書籍和《小學(xué)語文教師》《小學(xué)語文教學(xué)》等專業(yè)雜志，提升專業(yè)素養(yǎng)和文化修養(yǎng)。
2、做學(xué)習(xí)的有心人，從“無字處”學(xué)習(xí)。三次參加在重慶舉辦的語文教學(xué)學(xué)術(shù)講座和教學(xué)研究活動，向名師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們精湛的教學(xué)技術(shù)、高效的教學(xué)方法和敏銳的思維方式;在平常教學(xué)中向同伴學(xué)習(xí)，取長補短，豐富自我的教學(xué)經(jīng)驗。我還異常注意將讀書學(xué)習(xí)與教學(xué)實踐緊密結(jié)合，努力將學(xué)習(xí)的收獲、思考運用到教學(xué)實踐中。
3、進取參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷提高自我的專業(yè)素養(yǎng)。7月參加了在重慶第二師范學(xué)院舉辦的《國培計劃2016》專業(yè)培訓(xùn)，被評為優(yōu)秀學(xué)員。
4、注重學(xué)習(xí)的全面性。廣泛閱讀各類有益的書籍，不斷理解先進理論、技術(shù)、方法和經(jīng)驗，在把握自我的專業(yè)發(fā)展方向的前提下，將學(xué)習(xí)的面擴大到各相關(guān)領(lǐng)域。加強了對計算機運用、心理學(xué)、哲學(xué)和國學(xué)經(jīng)典的學(xué)習(xí)，不斷豐富自我的知識、提高自身綜合素質(zhì)和思考問題的深度。
不斷對新的教育教學(xué)思想、方法等多方面的問題進行探索，運用學(xué)到的經(jīng)驗和知識，綜合地、創(chuàng)造性地構(gòu)成解決問題新方案，進行教育創(chuàng)新和改革。春期期末區(qū)教委教學(xué)質(zhì)量檢測，所教班級語文成績列崇義街道教管中心同年級13個班的第3名。
進取參加各種教研活動，勇于展示自我的成果。作為主研人員的《班班通環(huán)境下的語文閱讀教學(xué)》和《禮儀教育運用研究》兩個區(qū)教育科學(xué)規(guī)劃辦立項課題均于2016年5月結(jié)題。為了配合學(xué)校禮儀特色學(xué)校的建設(shè)，我?guī)ь^承擔(dān)了涪陵區(qū)崇義教管中心科研課題《實施少先隊禮儀教育實踐活動研究》的研究工作，課題也已順利結(jié)題并得到推廣使用。我撰寫的論文《對于小學(xué)低段識字教學(xué)的思考》在核心刊物《科學(xué)咨詢》2016年第19期上發(fā)表，《利用少先隊平臺加強兒童禮儀教育的探索》發(fā)表在《涪陵教育科研》20xx年第3期。
關(guān)注課堂教學(xué)，結(jié)合自我工作，每月重點研究一節(jié)課，一節(jié)常態(tài)下的語文課。研究資料與自我的教學(xué)進度同步。帶著自我研究、探索的問題或嘗試運用的方法進行教學(xué)設(shè)計，帶著思考進課堂。配合工作室送教下鄉(xiāng)活動，進取參與團體研討課。邀請葉洪林教師和工作室同志們到學(xué)校進行示范指導(dǎo)一次，并對我及學(xué)校其他教師的課堂教學(xué)進行診斷輔導(dǎo)。3月和11月兩次在全校賽課中獲得一等獎。
主動與新教師結(jié)對，熱心地對她們進行教育教學(xué)指導(dǎo)，幫忙她們迅速熟悉教育教學(xué)活動，加快成長。
在葉教師的精心指導(dǎo)和同學(xué)們的幫忙下，我取得了一些成績，獲得了如下榮譽：
1、被評為涪陵區(qū)師德師風(fēng)先進個人;
2、被評選為涪陵區(qū)十佳少先隊輔導(dǎo)員;
3、被評為涪陵區(qū)崇義街道教育科研先進教師;
4、推選為涪陵區(qū)第四次婦女代表大會代表。
由于我的學(xué)習(xí)主動性還不夠強，加之工作任務(wù)繁雜，工作室安排的一些工作完成的不好。學(xué)習(xí)效果和個人成長等方面都還存在很多問題和不足，但我有信心和決心在今后的學(xué)習(xí)和工作中徹底改正，做一名合格的工作室成員。
個人作息時間心得篇十四
“新學(xué)期開始了，我要提高成績”、“我要看完老師推薦的書”、“這個學(xué)期起碼把壞習(xí)慣改了吧”……面對新開始，學(xué)子們各有新的計劃和奮斗的目標(biāo)，如何快速從懵懂和空虛狀態(tài)中抽離進入學(xué)習(xí)狀態(tài)?針對新學(xué)期的學(xué)習(xí)應(yīng)如何規(guī)劃?記者近日采訪了一些學(xué)生和家長，力求給學(xué)子制定學(xué)習(xí)計劃提供有益參考。
【學(xué)生】
學(xué)習(xí)計劃難完全執(zhí)行
新學(xué)期的鐘聲已敲響，莘莘學(xué)子告別近兩個月的長假重新走進課室。記者走訪了解到，為迎接新學(xué)期，在假期末就有學(xué)生“未雨綢繆”，在家長的指導(dǎo)下做好了“熱身”準(zhǔn)備，制定了新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃;不少學(xué)子表示開學(xué)后會根據(jù)新學(xué)期的課程表和老師的教學(xué)計劃，做一個詳細(xì)的計劃表。學(xué)習(xí)計劃小至每天的時間如何分配、多長時間寫一篇心得，大至新學(xué)期如何發(fā)展自己的興趣愛好、如何提高學(xué)習(xí)成績、新學(xué)期準(zhǔn)備看多少本書等。
近日，記者走訪市區(qū)各大書城看到，不少學(xué)生和家長在選購教輔書和課外書?？磿词菍W(xué)生在新學(xué)期計劃中的重要組成部分。在市區(qū)三環(huán)路某書店選購經(jīng)典名著的黃同學(xué)是一名高二學(xué)生，她告訴記者，假期開始前，老師就交待假期要多讀書，但是因為假期瘋玩導(dǎo)致讀書任務(wù)不能完成?！扒皫滋旖o老師打了電話，老師說，制定一個新學(xué)期計劃會更有利于完成預(yù)計的任務(wù)。我花了一個上午的時間制定了學(xué)期計劃，力求盡快找回學(xué)習(xí)狀態(tài)，在新學(xué)期實現(xiàn)新跨越?！秉S同學(xué)說。
制訂計劃，合理規(guī)劃新學(xué)期是大多數(shù)學(xué)生的習(xí)慣。劉同學(xué)雖是藝術(shù)生，但是在文化課上也做了詳細(xì)的計劃，他仔細(xì)地給記者盤點：語文學(xué)科做好積累，本學(xué)期爭取每周讀一本書;數(shù)學(xué)學(xué)科多做練習(xí)，每天一道大題;英語學(xué)科提聽力，睡前聽一段課文朗讀……劉同學(xué)說：“學(xué)校和老師會給出學(xué)習(xí)計劃建議，個人針對自己的情況制訂具體的學(xué)習(xí)計劃，按照以往的經(jīng)驗，合理的計劃產(chǎn)生的積極作用很明顯?！?BR> 在采訪中，有學(xué)生表示對學(xué)習(xí)計劃不感興趣：“之前購買了專門的計劃本制定學(xué)習(xí)計劃，每完成一項打一個勾，幾天之后發(fā)現(xiàn)，根本沒法兒完成”“把時間都安排滿了，一看計劃表就亞歷山大”……他們認(rèn)為，自由地學(xué)習(xí)會讓自己輕松無壓力，學(xué)期計劃就算制定了，基本上也是沒法完成的，那就形同虛設(shè)。
【老師】
學(xué)習(xí)必須要有具體計劃
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，
做什么事有了計劃就容易取得好的結(jié)果。”陽江一中高三語文老師黃興這樣評價學(xué)習(xí)計劃的.作用。黃興認(rèn)為，學(xué)校和老師的計劃針對全體學(xué)生，但每個人還應(yīng)該針對自己的情況制訂具體的學(xué)習(xí)計劃，否則就會影響到學(xué)習(xí)效果。
“一個人跑馬拉松，一段路分為幾十個小路程，每一小段一個目標(biāo)。每完成一個目標(biāo)都是對自己的精神激勵，能對后續(xù)任務(wù)的完成起積極作用。”黃興援引馬拉松選手的故事解釋說，學(xué)習(xí)計劃的制定其實與馬拉松選手的分段目標(biāo)法異曲同工，毫無計劃的學(xué)習(xí)缺乏階段性目標(biāo)，易產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲倦;完全跟隨學(xué)校大教學(xué)步調(diào)不根據(jù)自身情況擬定學(xué)習(xí)計劃，也不利于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高。
陽東一種校長吳國良也認(rèn)為學(xué)習(xí)計劃具有必要性，他說：“不僅是學(xué)習(xí)，做什么事情都要有計劃。我們老師也會引導(dǎo)學(xué)生主動建立學(xué)習(xí)、生活目標(biāo)?！?BR> 【建議】
結(jié)合自身實際合理制定學(xué)習(xí)計劃
學(xué)習(xí)計劃按完成時間的長短可分為長期計劃、中期計劃和短期計劃三種;按內(nèi)容可分為學(xué)科計劃、生活計劃等。制定學(xué)習(xí)計劃最重要的是學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定。“學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)計劃的最終指向，計劃可行與否取決于目標(biāo)正確與否?！秉S興指出，只有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)才能產(chǎn)生促進作用，過高的目標(biāo)無法達成反而影響學(xué)習(xí)積極性。黃興建議學(xué)生根據(jù)學(xué)校的要求和自己的實際情況確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，有必要的話還需考慮家庭因素。
在具體的計劃制定上，黃興也給出了建議。以語文學(xué)科為例，黃興認(rèn)為高一、高二學(xué)生要確定學(xué)期閱讀計劃，最好在老師的指導(dǎo)下列出閱讀書目，在課堂之外多讀課外書提高寫作和閱讀能力;高三學(xué)生則要注重知識的積累，如養(yǎng)成每天做一套題的好習(xí)慣，在學(xué)習(xí)計劃中規(guī)定自己每天需積累多少字音和成語等基本知識?！拔覀儼嗟膶W(xué)生就有制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃的，把每天要做的事情，如完成哪一部分的練習(xí)，哪一套試題等都寫在便利貼上，據(jù)學(xué)生反映，此舉效果還不錯。”黃興說。
吳國良也認(rèn)為學(xué)習(xí)計劃需要有可行性。此外，他還強調(diào)了學(xué)習(xí)計劃需科學(xué)安排時間。“確定學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，要科學(xué)地安排時間，才能最大限度地保證全面、合理、高效地實現(xiàn)目標(biāo)?！眳菄冀ㄗh，整體的學(xué)習(xí)計劃最好以一個學(xué)期為一個時間段，在計劃中安排具體時間時，應(yīng)全盤考慮學(xué)習(xí)、娛樂和休息時間;考慮課內(nèi)、課外雙重學(xué)習(xí)。“最好能夠找出一天中效率最高的學(xué)習(xí)時間點，這個時候思維較平?；钴S。比較困難的學(xué)習(xí)任務(wù)可以放在效率高的時間段來完成?！眳菄颊f。
個人作息時間心得篇十五
20xx年6月26日至20xx年7月1日是我們?yōu)槠谝恢艿膰Q(mào)實習(xí)，雖然經(jīng)歷不多，但是感慨頗深。雖然我不是國貿(mào)專業(yè)的同學(xué)，但是我們也上過一個學(xué)期的國貿(mào)課程，這次到福州海霖機電有點公司實習(xí)，深深的感受到課上學(xué)的那一點點知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，實習(xí)過程中，公司的招待人員給我們的一些業(yè)務(wù)我們做的也很吃力，像很多商業(yè)票據(jù)、信用證等，我們都看不大懂。但是我們用心學(xué)了，并且收獲了。
由于時間比較短促，所以所學(xué)到得專業(yè)知識并不是很多，但在有一些方面有一些自己的體會，現(xiàn)把我這階段的心得體會記錄如下：
一、好好把我有限的學(xué)習(xí)機會，認(rèn)真學(xué)好課內(nèi)的專業(yè)知識，并且在課余時間到圖書館或者上網(wǎng)去拓展我們學(xué)到的知識，因為僅僅是書上的知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，書本和老師只能是我們學(xué)習(xí)知識的一個引子，我們只有在課外充分的拓展課上的知識，才能真正的學(xué)到知識，做一個內(nèi)涵的人。
二、剛接觸一個東西要給自己信心，迎難而上。其實再難的事只要有信心，肯用心，以積極的心態(tài)、虛心的態(tài)度去學(xué)習(xí)，最終它都將被我們攻克。去海霖機電有限公司實習(xí)，剛開始的時候我們什么都不懂，甚至摸不到頭緒，一點小小的自卑和難過，公司的主管跟我們說萬事開頭難，我們都是這樣過來的。仔細(xì)想想確實是這樣，經(jīng)過一個早上的努力，我們開始初步對公司的業(yè)務(wù)有了初步的了解，信心又一點點的回來了。所以我們剛到企業(yè)的時候要用實際行動努力地學(xué)，不懂就問或者用網(wǎng)絡(luò)書籍等各個途徑去弄清楚它。
三、理論結(jié)合實際，用理論去指導(dǎo)實踐，用實踐反過來夯實理論知識。很多書本上的東西有時很難理解，但只有親身去體會了，慢慢的就會覺得沒有那么難。所以我現(xiàn)在覺得沒有實踐過的東西，很多時候你是無法透徹的理解它的真正的含義的，就算你把它背的滾瓜爛熟，不實踐，它還是死的，只有實踐了，才能活化它，才是真正的掌握了。
四、初涉社會，要學(xué)會獨立思考，獨立解決問題。外面的世界與學(xué)校的有太多的不同，所以在外面如果還存在較強的依賴心理的話就會使自己到處碰壁。在學(xué)校都是同學(xué)，大家溝通起來都會比較容易。但是在外面，你要面對形形色色的人，可能剛到公司你會受到老員工的輕視等等。所以在碰到困難的時候要發(fā)揮主觀能動性，尋求一切可能的途徑去解決問題。此外我們還要學(xué)會很好的跟別人去溝通交流，很多時候有效的溝通能幫助解決很多不必要的困難。
這次實習(xí)鞏固了我們平時所學(xué)的理論知識，也學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的知識。作為一個在校大學(xué)生，我深刻的認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性，并且我很慶幸自己還有機會彌補自己專業(yè)的不足。在此，感謝老師能給我們爭取到外出實習(xí)的機會，同時提供專業(yè)而又耐心的指導(dǎo)，感謝福州海霖機電有限公司的熱情的指導(dǎo)，還有親愛的隊友的相互扶持和幫助，讓我們能夠順利的完成我們這周的國貿(mào)實習(xí)。今后我將更努力地學(xué)習(xí)課內(nèi)知識，同時努力拓展課外知識，爭取在日后工作的時候做一個大寫的人！
個人作息時間心得篇十六
這一周的生活過得很精彩！有歡笑，有感動，活動多多，快樂多多!
現(xiàn)在的天氣干燥，容易發(fā)生火災(zāi)事故。幼兒園舉行了消防演習(xí)，孩子們都很積極的配合，警報聲一響孩子們就一個個捂著嘴有序地往樓下逃生。聽老師說新民幼兒園每學(xué)期都會舉辦倆次這樣的活動，提升孩子的一種安全意識和自救能力。
這里的孩子幾乎每天都是在活動中邊玩邊學(xué)度過的，可見，孩子們是喜歡幼兒園的，這里的課程設(shè)置也比較適合孩子的身心發(fā)展?，F(xiàn)在大班的孩子開始進行少兒劍橋英語的考級準(zhǔn)備了，發(fā)現(xiàn)孩子的接受能力很強，每天都會聽劍橋英語的錄音帶，他們能很流暢的將原文讀出來，按英文錄音操作材料。孩子們除了英語還要背古詩，珠心算，這對幼小銜接的大班孩子既是一種入小學(xué)的準(zhǔn)備也是一種適應(yīng)性的挑戰(zhàn)。
今年的平安夜過得很不一樣，往年只在學(xué)校和室友吃吃蘋果，聊聊天，唱唱歌。今年的平安夜是和全園老師們度過的，我們一起吃火鍋，一起跳《小蘋果》，一起玩小游戲搶獎品，一起圍著篝火跳舞，傳送禮物。大家玩得不亦樂乎？！平安夜還拿到了獎品又收到了好幾份老師們送的禮物，既感動又開心。圣誕節(jié)又是玩，全園小朋友去了商場購物，孩子們都很開心，這里看看，那里摸摸。孩子們逛商場買自己喜歡的零食的同時也不忘買份小禮物送給父母，還有很多孩子都帶了自己最喜歡吃的零食與其他小伙伴分享。孩子們的貼心就像棉花糖一樣打動了我們大人。
孩子們在游樂場自由自在的玩耍，一個個笑呵呵的小臉蛋，滿頭大汗還是非常的開心。連我都很羨慕現(xiàn)在的孩子，他們實在是太幸福了！購物回幼兒園后的分享會中，孩子們吃得也特別享受，圣誕節(jié)看到孩子們玩的那么愉快，吃得那么開心，我也很滿足。
這周我上了主題公開活動《消息哪里來》，不上課沒發(fā)現(xiàn)問題，一上課問題多多。很明顯缺乏實踐性的鍛煉，沒有什么教學(xué)經(jīng)驗作支撐。老師給我指出了很多問題，我自己也感覺到?jīng)]有達到我預(yù)想的目標(biāo)效果。同時，老師也提了很多建議：目標(biāo)設(shè)置不宜過難，要符合孩子的身心發(fā)展需要；在游戲前應(yīng)該做好示范，讓孩子有一定的直觀理解再請孩子表演；在講述抽象概念時可以用圖片或文字展現(xiàn)，讓孩子形成一定的概念再做講解；當(dāng)孩子說到所學(xué)的內(nèi)容時，可以適當(dāng)作重復(fù)和強調(diào)；要關(guān)注到全體幼兒；鼓勵性和贊揚性的肢體語言可以適當(dāng)多些；一定要圍繞目標(biāo)展開活動，重難點要深入。
這些方面在理論學(xué)習(xí)過，但是在實際應(yīng)用時還是變得生疏了。爭取在下一次上課時這些方面能做得比這一次要進步。知識、經(jīng)驗都是一點一滴積累的，人是具有主觀能動性和可塑性的，我想我還有很大的提升空間，為自己加油！
個人作息時間心得篇十七
我來自貴州民族大學(xué)人文科技學(xué)院，在貴州華通凱躍店實習(xí)已兩個多月，感受著華通凱躍別克家人的熱情，學(xué)到了很多在學(xué)校不曾接觸的知識和技能。
初入華通凱躍別克家庭，所接觸的人、事、物都很陌生，對汽車更是一無所知，迷茫、慌張涌上心頭。對于培訓(xùn)所講的專業(yè)知識、配件知識更是一頭霧水，價格、配置也是對不上號，自我都感覺糟糕透了。一段時間過后，一切都不再是新事物，很多事你不去了解，你就永遠(yuǎn)不會明白這其中的樂趣，汽車也一樣，從最初的“始于顏值”到“最終品質(zhì)”。
實習(xí)期有幸遇到店面舉辦“第一屆xx大賽”，所有銷售顧問都踴躍報名參加，作為實習(xí)生的我們更要把握這次機會，努力學(xué)習(xí)成長。“xx大賽”來臨之際，我們每一天都是活力十足，不懂的查詢資料，咨詢資深銷售顧問，實習(xí)生間相互練習(xí)六方位介紹（緊扣別克汽車產(chǎn)品，對整車的各個部位進行介紹，將產(chǎn)品的亮點經(jīng)過適當(dāng)?shù)姆椒ê图记杀磉_出來）。
“xx大賽”現(xiàn)場，該我上場了，顫抖和忐忑，顫抖是因為緊張，忐忑是因為害怕，以前應(yīng)對的都是同學(xué)，此刻應(yīng)對的是公司全體員工，并且都是經(jīng)驗和技能都比自我豐富的。六方位介紹環(huán)節(jié)，我抽到了介紹xx這款車：“作為一款中型suv，適合家用的一款越野車，相比老款，它的前臉在瀑布式的進氣格柵中鑲嵌了飛翼式的鍍鉻飾條，顯得更加的年輕大氣；中間的盾牌式別克logo呈階梯式排列，寓意著別克事業(yè)步步高升，勇攀高峰……”
每位參賽選手都活力滿滿的介紹，雖然有時介紹的是同一款車，但每個人都用不一樣的方式表達和凸顯它，一片喝彩聲中，華通凱躍“第一屆xx大賽”圓滿結(jié)束。
感激教師的培訓(xùn)，資深銷售的指導(dǎo)，同事的鼓勵，我獲得了本次“xx大賽”的“最佳新人獎”。這份榮譽屬于大家，我們一齊學(xué)習(xí)，共同提高；這份榮譽也是對我實習(xí)工作的見證，從對汽車的一無所知，到一知半解，到最終的興趣滿滿。
越來越這個溫暖的大家庭，是它讓我明白什么是汽車、什么是職場、什么是付出、什么是收獲，一切的努力都是值得的，加油吧實習(xí)生，未來不是屬于90后，00后的，而是屬于努力后，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎樣見彩虹！
個人作息時間心得篇十八
什么是軍訓(xùn)，軍訓(xùn)是培養(yǎng)吃苦耐勞的堅強意志，也是培養(yǎng)集體精神的時候。
今天我們舉行了維持三天的軍訓(xùn)，我無比的開心與喜悅。在學(xué)習(xí)完廣播操之后，我們進行了軍訓(xùn)。在站軍姿時，教官與我們在烈日下同甘共苦，在這期間，有人暈倒了，也有人吐了，我依然堅持著，強忍著酸痛完成了第一天的軍訓(xùn)。
通過這次的軍訓(xùn)，讓我明白了軍人的不容易。這次軍訓(xùn)，讓我們都磨練了自己的意志，希望這三天大家能過的充實，快樂。
個人作息時間心得篇十九
一座座金黃色的草房子，一片片苦澀的艾地，一條靜靜地大河，那就是油麻地。那里生活著一群可愛的孩子：聰明頑皮的桑桑;禿頂?shù)年扂Q;堅強的杜小康以及文靜的紙月。這都出自于曹文軒的小說《草房子》。
純美小說《草房子》講述了一個男孩桑桑在油麻地小學(xué)度過了六年刻骨銘心、終身難忘的校園生活。現(xiàn)在的我們很難被書中優(yōu)美的文字和精彩的故事情節(jié)打動，《草房子》是第一本讓我默默流淚的書。書中演繹了一連串看似平常但又催人淚下、震撼人心的故事。
書中最令我佩服的人物是杜小康。他曾經(jīng)是油麻地最富有的人家，生活在高大闊氣的紅門里。因為家人的疏忽使得他一夜之間一貧如洗，學(xué)習(xí)成績名列前茅的他不得不選擇放棄學(xué)業(yè)，輟學(xué)在家，跟隨父親離家去放鴨子。從小嬌生慣養(yǎng)的他面臨危險臨陣不亂，解決問題時沉著冷靜，在苦難到來時表現(xiàn)得分外勇敢和堅強。他不但沒有放棄生活，毅然挑起了家庭的重?fù)?dān)，在學(xué)校門口擺起了小攤。杜小康的堅持不懈讓我們明白：苦難來臨時，我們不能逃避，而要滿懷希望，微笑面對。
故事中最頑固的人莫過于秦大奶奶。她在油麻地里生活了幾十年，房子在學(xué)校的一角，桑校長認(rèn)為是學(xué)校的一個污點，花了十幾年也沒能將她趕出學(xué)校。后來，秦大奶奶和同學(xué)們生活在一起，就好像是一家人。在一個春季，秦大奶奶卻自覺地把雞鴨鵝全部賣掉，自己離開學(xué)校，大家都很想念她。后來，奶奶生了一場大病，大家趁機把她背回學(xué)校。之后，她為了救小女孩喬喬不慎落水，大家細(xì)心照顧半個多月才能下地。而第二次落水為的僅僅是一只學(xué)校的快要成熟的南瓜，但這一次，秦大奶奶與世長辭。我不解地想：為什么她只是為了一只南瓜結(jié)束了自己的生命?是愛!是秦大奶奶對學(xué)校、對學(xué)生樸實的愛!
在一個又一個故事中，我讀到了孩子們之間的最純真的友情和最無私的幫助，更讓我感動的是他們不管發(fā)生什么事，都從不逃避、勇敢面對的精神。
這本書值得我永遠(yuǎn)珍藏!
個人作息時間心得篇二十
屈指算來，學(xué)seo已經(jīng)有一個月了，這一個月自己從零開始到擁有自己的網(wǎng)站，到把關(guān)鍵詞做到首頁，感受頗多，今天就把自己學(xué)習(xí)seo的心得體會總結(jié)下，也算是對這一個月工作的總結(jié)吧，希望我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗?zāi)軌蚪o和我一樣剛?cè)腴T的同學(xué)一點幫助，我將不勝榮幸!
一、學(xué)seo要有恒心
建網(wǎng)站和做seo是不同的，建網(wǎng)站可能你3天就做完了，但是做seo卻不是3天或5天能成的，我覺得學(xué)習(xí)seo也不是一蹴而就的，是一個積累的過程，特別是在學(xué)習(xí)了理論知識后，需要實踐操作才能學(xué)好學(xué)透seo，現(xiàn)在很多站長都在談?wù)搒eo，也在總結(jié)自己的經(jīng)驗去更好的理解seo，不管怎樣，學(xué)seo必須要有恒心。我們知道網(wǎng)站優(yōu)化不是朝夕之功，更無捷徑可言，你必須腳踏實地，做好每一步，網(wǎng)站才能達到預(yù)期效果，也才能得到想要的排名，我運作的這個潮流購物的網(wǎng)站就因為自己過于急躁，想最快的速度把三個關(guān)鍵詞潮流購物、校園購物、大學(xué)生購物做到首頁，結(jié)果事與愿違，我采用了seo中的黑帽手法，包括橋頁、隱藏文本、群發(fā)等，造成的結(jié)果就是網(wǎng)站快照遲遲不更新，收錄由原來的1萬到1000，后來意識到這是錯位的優(yōu)化方式，所以把作弊的方式全都撤去，網(wǎng)站才有了好轉(zhuǎn)，包括快照、收錄都正常了，現(xiàn)在三個關(guān)鍵詞排名還是不很穩(wěn)定，只有通過自己再次加把勁了，我相信只要自己堅持下去，有一顆恒心，我想網(wǎng)站各方面的指標(biāo)都會上去，包括關(guān)鍵詞排名也會跟著上去。
二、自學(xué)能力很重要
我覺得不管學(xué)習(xí)任何一門學(xué)科都要有很強的自學(xué)能力，自學(xué)能力的培養(yǎng)一定要養(yǎng)成，學(xué)seo要把一套seo的理論體系建立起來，那么就要靠自己多看、多學(xué)、多問，而這些都需要你自己去發(fā)現(xiàn)、去探索，都離不開你自己的學(xué)習(xí)能力。我覺得seo的大部分都是要靠自己從網(wǎng)絡(luò)上或者書籍里去總結(jié)和學(xué)習(xí)，因為網(wǎng)絡(luò)上的知識很零碎，很難有一條線串聯(lián)起來，我們要把整個體系串聯(lián)，形成自己的一套理論，我想這樣你才能在這個行業(yè)立于不敗之地。再者說，seo這個行業(yè)門檻很低，就跟建網(wǎng)站一樣，很簡單，但是往往最簡單的東西也是最復(fù)雜的，要想真正精通里面的算法和規(guī)則還是很難的，那是需要很長時間的修煉，高手都是這么過來的，不管如何，希望新手朋友能夠培養(yǎng)自學(xué)能力。
三、以人為師
不管你自學(xué)能力多好都要有一個好老師的指導(dǎo)，有好老師的指導(dǎo)，你學(xué)起來才能事半功倍。網(wǎng)上學(xué)到的知識只是一個補充，不能是真正的精髓，很多文章都是軟文，寫得很淺顯，有的并沒有多少實戰(zhàn)經(jīng)驗，或者是改編的文章，所以，真正要學(xué)好seo，建立體系，還是找個好老師，不管你是在qq群里，還是報培訓(xùn)機構(gòu)，都要找個能夠給你指引方向的人，這樣你才能進步神速。也學(xué)你會說那些高手怎么會在qq上理你呢?其實，你是沒有去試過，怎么知道他們不理你呢?我覺得很多高手很低調(diào)也是有自己的原因的，但是只要你問法得當(dāng)，而且誠意十足，我想那些高手還是很樂意幫你的，畢竟他們覺得幫你也是在幫自己，特別是那些做seo培訓(xùn)的老師，他們希望收到更多的學(xué)員，那么聲譽就是他們不得不考慮的問題，一個人的口碑很重要，他們不會忽略這一點，所以，勸誡還沒有方向的菜鳥找個老師好好學(xué)習(xí)吧。
四、學(xué)無止境
擁有懂得任何一門課程或者技術(shù)都是無止境的，只要你肯鉆，只要你夠努力挖掘，里面都會有很多值得你去思考、去學(xué)習(xí)的東西，永遠(yuǎn)不會有盡頭，這就是知識的魅力。學(xué)seo更是要懂得學(xué)無止境的道理，因為搜索引擎在變化，算法在變，他的每一次變革都會引起行業(yè)的追風(fēng)，時刻記住你是靠著他們來吃飯的，你永遠(yuǎn)都要走在別人的前面，時刻跟緊搜索引擎的腳步，你才能比別人更勝一籌。seo技術(shù)入門簡單，這是每個人都懂得的道理，但是精髓真正有幾人能通?那么我們就只能學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)!
五、低調(diào)做人
學(xué)習(xí)seo最忌諱的就是過于高傲，不要總是認(rèn)為自己的水平是最牛的，須知山外有山，人外有人，seo這個行業(yè)里面的高手很多，大多數(shù)都是低調(diào)的，他們低調(diào)做人，并不是說自己不想幫別人，而是覺得沒必要把自己抬到山尖，他們知道還有人比他們水平更高，所以，他們也在努力學(xué)習(xí)著。我們有些人確實是過于高傲，學(xué)了幾天seo就覺得自己技術(shù)水平天下無敵，須知，你永遠(yuǎn)都不回第一，真正聰明和永遠(yuǎn)第一的是搜索引擎，沒有他們就沒有所謂的seo，更不會衍生出這個行業(yè)。而且，他們的每次變革都會讓行業(yè)風(fēng)起云涌，最可能的是你優(yōu)化的再好，他們的一個算法改變，或者一個人為干擾都會讓你的站石沉網(wǎng)海，所以永遠(yuǎn)保持低調(diào)做人，好好做事!
我想一個學(xué)習(xí)seo的人要能夠做到以上幾點，那么你總會成為seo行業(yè)的高手的，即便你以后轉(zhuǎn)行做其他行業(yè)，你也不會吃虧，因為你懂得了很多基本能力，這些能力不僅適用于seo行業(yè)，也適用于任何行業(yè)。這些也是我在學(xué)習(xí)了一個月的seo知識，并成功把網(wǎng)站關(guān)鍵詞做到首頁后的一些心得體會，希望對學(xué)習(xí)seo的同學(xué)有些幫助。
個人作息時間心得篇二十一
這段時間以來的工作當(dāng)中，我確實還是希望自己能夠做的更好一點，學(xué)習(xí)的會計專業(yè)我也一直覺得很有意義，這讓我現(xiàn)在也在不斷的提高，我也相信在這方面我可以認(rèn)真做的更好一點，實習(xí)期間我也不斷的提高工作能力，我也是清楚的認(rèn)識到了自己的問題，這幾個月來的實習(xí)我也清楚的意識到了自身能力的進步，通過這次的實習(xí)我也有一番心得。
這是我一直以來的方向，我清楚的意識到了自己各方面的成績，所以這也讓我感覺非常的有意義。
這段時間以來在實習(xí)方面，我也不斷的提高自己，我遇到自己不懂的東西也會虛心的請教，我覺得這是很有必要的，也應(yīng)該要好好反思一下，接觸到了這些之后，我也在認(rèn)可自己，在這個過程當(dāng)中，我一直都覺得這對我來講是一個非常不錯的提高，作為一名會計專業(yè)的學(xué)生，我認(rèn)為這對我而言確實是應(yīng)該要繼續(xù)的發(fā)展下去的，在這一點上面，我現(xiàn)在還是感覺很有必要的，我現(xiàn)在也思考清楚了自己的不足，所以在未來還會有更多的東西等著我去做好，我不會辜負(fù)了公司的期望。
我現(xiàn)在還是在不斷的提高自身各方面的成績，希望在未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中可以去積累更多的經(jīng)驗，在這一點上面我也還是堅持做好了很多，這是我不能忽視的，我也一定不會辜負(fù)了老師的期望，我也相信自己能夠在未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中，創(chuàng)造更多的價值，現(xiàn)在實習(xí)結(jié)束了，我也還是接觸到了一些多的知識，所以我需要好好的反思，感激這次的實習(xí)經(jīng)歷，以后我一定會好好的做好自己的本職工作，更加優(yōu)秀一點，這對我來講也是接下來需要好好去發(fā)揮好的，正式步入工作之后我會做出更好的成績來，去積累更多的知識，我一定會好好的思考，提高自身能力，以后做一名優(yōu)秀的會計工作者。
個人作息時間心得篇二十二
在小學(xué)三年級的時候，我剛剛在學(xué)校的圖書館里接觸到了《貓武士》的第一部系列叢書，從當(dāng)初的讀不懂、好奇、有興趣發(fā)展到現(xiàn)在的我非常喜愛這部系列叢書，每當(dāng)作者剛發(fā)表一部新的小說，我都是在第一時間讓爸爸媽媽幫我買回來。津津有味、迫不及待開始瀏覽，隨著故事情節(jié)的跌宕起伏我也仿佛置身于其中，想象自己也是一名貓武士和小說里的戰(zhàn)士一起保衛(wèi)家園。現(xiàn)在，我有機會把我最心愛的《貓武士》介紹給大家：
《貓武士》到現(xiàn)在完整的一共出了四部書，每一部都有六本，每一部講的內(nèi)容都不相同。第一部講的是一只名叫拉斯特的寵物貓很向往森林中野貓們的生活。在它的不懈努力下，成為了一名族群貓并很快成為了族長;第二部寫的是族貓們本來生活的森林被人類所占領(lǐng)，四大族群的貓兒們不得不自謀出路，去尋找新的家園;第三部講的是有三只貓擁有強大的力量，一個是在戰(zhàn)斗中永遠(yuǎn)不會受傷，一個是可以聽到或看到遠(yuǎn)處的景象，還有一個是隨時隨地走進其它貓的夢境并且能猜出其它貓的內(nèi)心都在想些什么;第四部講的是四大族群必須要和黑森林的貓打仗，他們在戰(zhàn)斗中也會失去很多優(yōu)秀的武士。在閱讀四部書中精彩內(nèi)容的同時，我也從中學(xué)到了很多的道理。
《貓武士》中的武士都要熟記并遵守武士守則，武士守則有15條內(nèi)容。在這幾條守則中，我也學(xué)到了很多。如族長的話就是武士守則，說明我們小孩一定要聽經(jīng)驗豐富的人總結(jié)出來的人生道理，不可以自己自說自話;長老和幼崽進食后，學(xué)徒和武士才能進食，提醒我們要明白尊老愛幼的道理;新命名的武士獲得武士名號之后必須經(jīng)歷一整夜的靜默守夜，告訴我們做事要靜心。如果你做了錯事，要靜下心來想想自己錯在哪里了，以后怎么改正。如果沒有錯，也要想想以后應(yīng)該怎么進步…。
我不僅在守則中學(xué)到了很多道理，通過四部貓武士的書籍我也學(xué)到了很多道理，明白了什么是忠誠、勇敢，什么是樂于助人，什么事真正的友誼。
我非常喜愛這套叢書，也希望能有更多的人來欣賞閱讀它。
個人作息時間心得篇一
在古代，太子是皇帝的兒子，是皇位的繼承者。太子不僅要學(xué)習(xí)文化知識，還要學(xué)習(xí)武藝，由此可見太子的日程安排是非常忙碌的。所以，太子的作息時間相當(dāng)重要，下文將會探討古代太子作息時間的心得體會。
第二段：學(xué)習(xí)與訓(xùn)練時間
太子的一天安排是非常規(guī)律的，早晨起床后要準(zhǔn)備早餐、更衣、晨讀，約莫在早晨6點左右開始。接下來是文化教育和軍事訓(xùn)練，中午則是午餐和午休時間，午休往往不超過一個小時。下午的時間主要是文化和軍事訓(xùn)練，晚飯后還要進行學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)和調(diào)養(yǎng)身體。在訓(xùn)練中，太子不能懈怠，要時刻保持盡職盡責(zé)，做到將來能夠勝任皇位的重任。
第三段：休閑和社交時間
盡管太子的時間表非常緊湊，然而，他還有一些必要的休閑和社交時間。這些時間用來鍛煉太子的社交能力并結(jié)交新的關(guān)系。他們往往和其他王子公主一起打獵娛樂，參加慶典活動和聯(lián)絡(luò)外交事務(wù)。學(xué)會與周圍的人和諧相處是太子必須具備的技能之一。
第四段：心理和情感調(diào)節(jié)
太子的作息時間不僅僅是要求身體的鍛煉，也需要對心理和情感進行調(diào)節(jié)。太子需要在每天閑暇時間里反思自己的行為，檢查自己是否有錯誤，并思考如何改進自己以勝任今后的皇位。同時，太子需要用時間來緩解壓力和養(yǎng)護身心。在這方面，太子需要準(zhǔn)備一些娛樂、休息和興趣愛好來尋找它們的樂趣。
第五段：總結(jié)
古代太子的作息安排是嚴(yán)格的，但是也是完美的。在這個過程中，太子不僅學(xué)會了文化和軍事技能，還培養(yǎng)了優(yōu)秀的社交能力和自我管理的能力。他們也意識到了休閑娛樂的重要性，并通過適當(dāng)?shù)膴蕵穪砭徑馍硇膲毫?。對我們每個人來說，太子的日程安排可以作為一個指南來引導(dǎo)我們正確地分配時間，并使我們更好地管理自己的時間和生活。
個人作息時間心得篇二
有些同學(xué)在做完作業(yè)后，書本就不會再碰了，似乎作業(yè)完成了，就萬事大吉，沒事可干了，這實際上是一種學(xué)習(xí)態(tài)度問題。這樣做的原因，除了學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正以外，很大程度上是學(xué)習(xí)缺乏計劃性。
(1)促進學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)
每一個同學(xué)都有自己長遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而要實現(xiàn)目標(biāo)，就必須腳踏實地，有計劃有步驟地去學(xué)習(xí)，要從實際出發(fā)，安排好學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)計劃可以使自己的學(xué)習(xí)行動和學(xué)習(xí)目標(biāo)有機地結(jié)合起來，每一項近期任務(wù)的完成都會使自己受到鼓舞，從而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種潛在的動力，增強實現(xiàn)下一個目標(biāo)的信心。這些在執(zhí)行計劃中受到的鼓舞和鞭策比來自家長和教師的表揚更及時，更有效。所以制定一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃，可以促進學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)。
(2)可以磨煉意志
在實施計劃中，每克服一個困難，完成一個任務(wù)，就會在享受勝利喜悅的同時增強克服困難的信心和勇氣。若由于計劃的不周而暫時沒有完成，要及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，修改計劃，爭取新的勝利。在成功和失敗的交替過程中，意志力會得到鍛煉和提高。
(3)有助于養(yǎng)成良好的'學(xué)習(xí)習(xí)慣
長期按學(xué)習(xí)計劃辦事，就會逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。這種習(xí)慣平時表現(xiàn)在每天的時間安排和學(xué)習(xí)方法的運用上。
時間安排上一旦形成習(xí)慣，到時間起床，到時間就睡覺，該學(xué)習(xí)時就安心學(xué)習(xí)，到了鍛煉時間就自覺的去鍛煉，學(xué)習(xí)生活就會達到“自動”進行的境界。到了時間不去休息或鍛煉，身上就不好受;到了時間不學(xué)習(xí)，心中就感到缺了點什么。
學(xué)習(xí)方法上一旦養(yǎng)成習(xí)慣，就會感到不預(yù)習(xí)就無法聽好課，不復(fù)習(xí)就不能做好作業(yè)。這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會大大提高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。而這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是長期按照學(xué)習(xí)計劃進行學(xué)習(xí)的結(jié)果。所以說，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)計劃和頑強意志的產(chǎn)物。
(4)可以提高效率，減少時間浪費
好的學(xué)習(xí)計劃把學(xué)習(xí)、休息和活動的時間進行了科學(xué)的具體安排。如果自己在學(xué)習(xí)的時間多玩了一會兒，就會是計劃中的任務(wù)玩不成，而且由于學(xué)習(xí)順序的漸進性，從而使計劃中后面的多項任務(wù)受到影響。為了完成學(xué)習(xí)計劃，一個用功的學(xué)生，不但不輕易浪費時間，而且在學(xué)習(xí)中十分注意效率。
計劃性強的學(xué)生，什么時間做什么事都是一定的，所以他們干完一件事，馬上就去干第二件事。這樣，時間抓得很緊，就不會浪費時間。
個人作息時間心得篇三
合理的高中學(xué)習(xí)計劃
1、長期計劃
長期計劃是指為高中三年學(xué)習(xí)而制訂的總目標(biāo)，以及每學(xué)年開始時為該學(xué)年制訂的計劃。制訂長期計劃時要胸懷大志，統(tǒng)籌安排，同時也要合理。目標(biāo)過高，經(jīng)過努力仍難以達到，就會挫傷積極性;目標(biāo)過低，極易達到，就起不到促進學(xué)習(xí)的作用。
高一，高二學(xué)年，應(yīng)該把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實為課本上知識點的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學(xué)過的，但考查的知識點是我們在課內(nèi)學(xué)過多次的。這就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，可以有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。
高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最后一年，同時也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了。
2.短期計劃
短期計劃是指一周安排，一日休息時間表及考前復(fù)習(xí)階段時間表等。高一、高二時大家應(yīng)注重一周、一月的計劃。周計劃、月計劃都依托學(xué)校規(guī)定的時間表，并特別注意自己小結(jié)。有問題及時發(fā)現(xiàn)，以免積重難返。
高三學(xué)年的短期學(xué)習(xí)計劃就需要制訂一張復(fù)習(xí)安排表，精確至每天的復(fù)習(xí)計劃。臨考前的復(fù)習(xí)還可以細(xì)分到每天的不同時間，上午干什么，下午干什么;也可以把上午或下午分成時間段，按時間段來計劃復(fù)習(xí)哪科或是做題，有計劃的進行查缺補漏。除了學(xué)習(xí)計劃，考前還要穩(wěn)定情緒，調(diào)整心態(tài)，調(diào)整作息習(xí)慣以適應(yīng)高考。
在學(xué)習(xí)過程中你出現(xiàn)以下幾種情況
你要改變學(xué)習(xí)計劃：
感覺學(xué)習(xí)沒有進展。這可能是你的學(xué)習(xí)方法不好，你不妨改變一下學(xué)習(xí)方法，調(diào)整一下學(xué)習(xí)狀態(tài)。
感覺需要學(xué)的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說?；蛘咧贿x取一本精讀書，把這本精讀書反復(fù)弄明白、吃透。
不會的東西太多了，無法持續(xù)學(xué)習(xí)下去。是不是學(xué)習(xí)的東西太難了?對于學(xué)習(xí)處于初級階段者，你可以從最簡單的地方入手，從最基礎(chǔ)的知識開始。例如，每天延長背英語單詞的時間，多看看課本上的基本知識點，或者把以前學(xué)過的課本拿來重新讀，放棄老師布置的和參考書上的難題。
明顯感到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好時。先別著急學(xué)習(xí)，先通過體育運動、嚴(yán)格作息、放松等方法提高學(xué)習(xí)狀態(tài)。
經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學(xué)習(xí)時間。例如，由原來的每天學(xué)習(xí)10個小時改為8個小時。
學(xué)習(xí)計劃的建議：
1、每天早上合理安排30分鐘的時間去讀一讀英語，提高英語口語能力;
2、獨立自主完成寒假作業(yè)，不要照抄答案;
3、中午適當(dāng)?shù)奈缧?大約一個小時左右);
4、完成寒假作業(yè)，不可一下子貪多，要均衡、科學(xué)安排;
5、可以適度做一些喜歡的事情，聽聽音樂放松一下，做做家務(wù)也是可以減壓的;
6、晚飯后可以收看新聞聯(lián)播，關(guān)注國內(nèi)外新聞事件;
7、讀一些好的書籍，要有寫讀后感的習(xí)慣，也可以做一些摘抄;
8、既不要睡懶覺，也不要當(dāng)夜貓;
10、晚上利用一個小時的時間，把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再彌補一下;
12、若有自己解決不了的問題，千萬不要糾結(jié)或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。
個人作息時間心得篇四
太子是古代王家的儲君，是一位有著宏偉抱負(fù)和重責(zé)大任的年輕公子。為了能夠更好地勝任將來的國家大事，為了更好地展示自己的風(fēng)采，同時也為了保持自身的身心健康，古代太子們的作息時間非常嚴(yán)格。本文旨在分享我對古代太子作息時間的一些認(rèn)識和體會。
第二段：學(xué)習(xí)和警醒
古代太子的作息時間在很多方面都值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。首先，在保持充足高質(zhì)量睡眠上，他們追求極致：夜間不接觸任何光源、不喝任何飲料、不吃重口味的食物，以保證自己一覺睡到天亮。同時，他們注重身體鍛煉，采用輕柔的形式，如打太極或游泳。但也需要注意，古代太子在實踐中也有一些錯誤和不足值得我們提醒，如過于追求完美作息導(dǎo)致壓力過大、忽略精神自由和休息時間的重要性等。
第三段：心態(tài)調(diào)整和理性看待
從古代太子的作息時間中，我們能夠看到他們在注意身體健康的同時，也非常重視修養(yǎng)心態(tài)。他們通過修習(xí)冥想、靜心等方法保持心態(tài)平衡，如此才能有效地應(yīng)對激烈的工作和生活壓力。在我們的日常生活中，也有不少適合我們進行心態(tài)調(diào)整的方法，如參加瑜伽課、聽音樂、讀書等等。我們應(yīng)該理性看待自己的心態(tài)，在家庭、工作、學(xué)習(xí)等方面，才能夠更加從容地應(yīng)對挫折和壓力。
第四段：堅持和時刻調(diào)整
古代太子在作息時間上的堅持和維持，使他們得以保持身心的健康狀況，不斷成長為足以承擔(dān)國家重任的人才。但是，我們也應(yīng)該看到他們在一定時期內(nèi)進行過作息調(diào)整，合理地應(yīng)對生活和工作的實際需要。在我們的現(xiàn)代社會中，工作和生活壓力巨大，堅持合理的作息時間非常重要。同時，也要靈活地進行調(diào)整，一邊保持良好的身心狀態(tài)，一邊應(yīng)對工作和生活的變化。
第五段：結(jié)語
總的來說，古代太子作息時間的嚴(yán)格性和保健理念都值得我們學(xué)習(xí)、借鑒和思考。在我們?nèi)缃竦臅r代，我們需要維持合理的作息時間，保持身心健康，從而更好地應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)。在平衡生活和工作的過程中，我們需要用心地關(guān)注自己的心態(tài)、生活和工作狀況，努力為自己的明天創(chuàng)造更美好的未來。
個人作息時間心得篇五
每一個同學(xué)都有自己長遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而要實現(xiàn)目標(biāo)，就必須腳踏實地，有計劃有步驟地去學(xué)習(xí)，要從實際出發(fā)，安排好學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)計劃可以使自己的學(xué)習(xí)行動和學(xué)習(xí)目標(biāo)有機地結(jié)合起來，每一項近期任務(wù)的完成都會使自己受到鼓舞，從而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種潛在的動力，增強實現(xiàn)下一個目標(biāo)的信心。這些在執(zhí)行計劃中受到的鼓舞和鞭策比來自家長和教師的表揚更及時，更有效。所以制定一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃，可以促進學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)。
二、可以磨煉意志
學(xué)習(xí)計劃使學(xué)生的各項學(xué)習(xí)活動目標(biāo)明確。在努力爭取讓自己的行動按計劃進行時，由于學(xué)習(xí)生活的千變?nèi)f化，常會出現(xiàn)一些意想不到的情況，影響著計劃的執(zhí)行，如臨時性的集體活動、作業(yè)增多、考試臨近等。這時不能急躁，不能呆板的照計劃進行，而要及時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計劃以適應(yīng)變化了的情況。有時在計劃實施過程中會出現(xiàn)困難，這時就要通過意志力去努力克服，排除誘惑，不斷調(diào)整自己的行動，不偏離計劃中既定的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，直到目標(biāo)達成為止。在實施計劃中，每克服一個困難，完成一個任務(wù)，就會在享受勝利喜悅的同時增強克服困難的信心和勇氣。若由于計劃的不周而暫時沒有完成，要及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，修改計劃，爭取新的勝利。在成功和失敗的交替過程中，意志力會得到鍛煉和提高。
三、有助于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
長期按學(xué)習(xí)計劃辦事，就會逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。這種習(xí)慣平時表現(xiàn)在每天的時間安排和學(xué)習(xí)方法的運用上。時間安排上一旦形成習(xí)慣，到時間起床，到時間就睡覺，該學(xué)習(xí)時就安心學(xué)習(xí)，到了鍛煉時間就自覺的去鍛煉，學(xué)習(xí)生活就會達到“自動”進行的境界。到了時間不去休息或鍛煉，身上就不好受；到了時間不學(xué)習(xí)，心中就感到缺了點什么。學(xué)習(xí)方法上一旦養(yǎng)成習(xí)慣，就會感到不預(yù)習(xí)就無法聽好課，不復(fù)習(xí)就不能做好作業(yè)。這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會大大提高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。而這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是長期按照學(xué)習(xí)計劃進行學(xué)習(xí)的結(jié)果。所以說，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)計劃和頑強意志的產(chǎn)物。
四、可以提高效率，減少時間浪費
好的學(xué)習(xí)計劃把學(xué)習(xí)、休息和活動的時間進行了科學(xué)的具體安排。如果自己在學(xué)習(xí)的時間多玩了一會兒，就會是計劃中的任務(wù)玩不成，而且由于學(xué)習(xí)順序的漸進性，從而使計劃中后面的多項任務(wù)受到影響。為了完成學(xué)習(xí)計劃，一個用功的學(xué)生，不但不輕易浪費時間，而且在學(xué)習(xí)中十分注意效率。計劃性強的學(xué)生，什么時間做什么事都是一定的，所以他們干完一件事，馬上就去干第二件事。這樣，時間抓得很緊，就不會浪費時間。
個人作息時間心得篇六
隨著美國留學(xué)市場的不斷升溫，有越來越多的中國學(xué)生將美國視作留學(xué)目的.地的首選。然而，當(dāng)許多在國內(nèi)學(xué)習(xí)成績相當(dāng)優(yōu)異的學(xué)生踏進美國校園后，發(fā)現(xiàn)美國大學(xué)的學(xué)習(xí)生活和他們想象中的存在較大差異，想要融入當(dāng)?shù)氐膶W(xué)習(xí)氣氛中，并不那么輕松。由于中國學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣了應(yīng)試型的學(xué)習(xí)方式，對于美國的教育強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的獨立自主，和求新立異個性的教育模式還不太適應(yīng)，因此，初到美國的學(xué)生需要一段時間的磨合期。
怎樣合理規(guī)劃自己的大學(xué)學(xué)習(xí)計劃？
不少在國內(nèi)相當(dāng)優(yōu)秀的學(xué)生，到了美國后急于多修學(xué)分，因而選擇在較短的時間里修過多的或過難的課程，但結(jié)果往往適得其反，還會有學(xué)生因此而情緒低落。建議在第一學(xué)期應(yīng)當(dāng)選擇相對容易的課程，讓自己有一個緩沖的過程。
如何在用最短的時間讓自己適應(yīng)美國的大學(xué)生活？
在學(xué)習(xí)期間盡可能多的與老師及當(dāng)?shù)赝瑢W(xué)交流，根據(jù)自身的接受能力合理安排課程的量，這樣不僅不會被過于繁重的課程壓得喘不過起來，還能在這一漸進過程中感受到自己的進步，從而增加了學(xué)習(xí)的樂趣。
為了能讓更多計劃赴美留學(xué)的中國學(xué)生了解到在美國的學(xué)習(xí)生活情況，7月16日本周六下午1點半，留學(xué)港將邀請現(xiàn)就讀與哥倫比亞大學(xué)和波士頓大學(xué)的學(xué)生與大家分享在美國學(xué)習(xí)的經(jīng)驗與感受。歡迎對留學(xué)美國感興趣的學(xué)生和家長前來參加。
地點：上海市延安西路129號華僑大廈15樓
個人作息時間心得篇七
十九世紀(jì)法國作家雨果曾經(jīng)說過：“有些人每天早上預(yù)訂好一天的工作，然后照此實行，他們是有效地利用時間的人。而那些平時毫無計劃，靠遇事現(xiàn)打主意過日子的人，只有混亂二字?！敝袊灿小胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”的說法，由此可見，一定要有計劃的進行學(xué)習(xí)。
暑假既不能盡情放松，也不能一直埋頭苦學(xué)。同學(xué)們要合理地安排假期學(xué)習(xí)、生活，保證按時、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè)的同時也要開拓視野、培養(yǎng)興趣、增長知識。
一、放假第一時間制定計劃。
暑假開始的第一件事，應(yīng)該是制定暑假學(xué)習(xí)計劃表，做出時間安排；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。
二、安排好每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。
暑假期間，要保證每天高效學(xué)習(xí)時間5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時。學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
三、要預(yù)留時間休閑、鍛煉。
暑假是兩個學(xué)期中間的放松階段，也是自我提升的好時期。因此，暑假要做到張弛有度。每天都要安排出一點時間來鍛煉身體和培養(yǎng)興趣愛好。
個人作息時間心得篇八
漫漫考研路，披荊斬棘，一路走來，堅持到?jīng)_刺實屬不易。在離考研越來越近的日子，很多學(xué)生開始緊張、焦躁、害怕、恐懼。他們在日以繼夜不停歇地和時間賽跑，一天恨不能當(dāng)兩天用。早起、不午睡、熬夜、開夜車、匆忙應(yīng)付一日三餐、不運動、不休閑等等，弄得精力疲憊，無精打采，但仍然拼命地堅持著。
但殊不知，人體是一部生命機器，機器的運轉(zhuǎn)是有規(guī)律和自身極限的?？茖W(xué)的規(guī)律才能保證一直平穩(wěn)。越到最后，科學(xué)的作息和營養(yǎng)就會尤為重要。時間不是決定考研勝利的決定因素，猶如武器不能夠決定戰(zhàn)爭勝利一樣。
人是鐵，飯是鋼，飲食營養(yǎng)是精力的源泉?？佳休o導(dǎo)團隊在和一百多名名校高分研究生的溝通和調(diào)查中，并結(jié)合多年考研輔導(dǎo)經(jīng)驗，總結(jié)、整理出了一份普遍性、較合理的沖刺時間安排表，供廣大考生參考：
6：30～7：30起床
7：30～11：30學(xué)習(xí)(基本上這是一段復(fù)習(xí)最黃金時間，你可以把復(fù)習(xí)最好的科目分配在這段時間，正所謂，最差的科目給最好的復(fù)習(xí)狀態(tài)。)
11：30～13：30午餐，休息(注意：12：00-1：00睡午覺，這個會一定程度上緩解上午的疲勞，不過注意不要睡過頭，把下午時間都睡過去了。)
14：00～17：00繼續(xù)安排學(xué)習(xí)
17：00～18：30晚餐，休息
18：30～23：00晚間學(xué)習(xí)(八點左右，可以適當(dāng)休息一下，可以趴桌上小睡，也可以到外面走走。)
23：30休息(記住12點之前要入睡，別熬夜)
另外，每周適當(dāng)安排一天用作休閑娛樂?？梢赃\動、看電影、也可以逛街等等任意一種自己喜歡的放松方式。
從以上可看出：
1、不提倡熬夜：首先熬夜會拖垮身體，其次熬夜會影響第二天復(fù)習(xí)狀態(tài)，得不償失。
2、沖刺階段更需要注意運動和放松，時間再緊也要騰出時間休閑，忙里偷閑對身心都有幫助。
沖刺階段的時間很寶貴，也最為引人注意。但是越寶貴、越關(guān)注就越要保證和往常一樣。對于考前備考時間的規(guī)劃，其實并不用過分重視，心中對剩余時間、剩余任務(wù)有一個大體的'把握就行；因為這個時候關(guān)鍵在于堅持、冷靜、沉著、踏實，而不在于完成大量的剩余備考任務(wù)。
備考任務(wù)是靈活的，可能看起來很多，但真正創(chuàng)造效益的可能并不多，所以務(wù)必抓住重點來突破。一般遵循“要事第一”原則，優(yōu)先溫習(xí)鞏固重難點(數(shù)學(xué)、專業(yè)、英語以總結(jié)歸納的筆記為主)，強化突破重難點(主要是政治)。每天緊張而有序地備考，爭取每天做的工作都是重要工作，把時間用在刀刃上。
最后，考研輔導(dǎo)團隊望大家合理安排沖刺階段的作息，以良好的狀態(tài)迎接考試。
個人作息時間心得篇九
根據(jù)平時學(xué)習(xí)進行自我剖析，針對特點，制定方法。有的學(xué)生自我約束力差，那么就需要父母進行幫助監(jiān)督學(xué)習(xí)；有的'學(xué)生理解能力差，利用暑假就要有針對性的進行提升；有的同學(xué)基礎(chǔ)薄弱，就要利用暑假夯實基礎(chǔ)。
二、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀
1、合理分析自己在班級中的位置，用“好、較好、中、較差、差”來評價。如果不能很好的評估可以參考期末考試成績。
2、利用暑假強化弱項學(xué)習(xí)。偏科嚴(yán)重或者某些知識點沒有掌握牢，就要在暑假期間，抓緊時間強化練習(xí)，暑假正是查漏補缺的好時機。
三、確定暑假學(xué)習(xí)目標(biāo)
一個暑假下來，自己要達到什么樣的學(xué)習(xí)效果，這是同學(xué)們需要明確的。學(xué)習(xí)目標(biāo)一定要從實際出發(fā)，不宜過高，過高的目標(biāo)會讓整個假期都處于壓抑狀態(tài)，同時，也不能過低，過低的目標(biāo)會讓自己懈怠下來。
四、科學(xué)安排時間
在時間安排上，要按照“全面、合理、高效”的原則進行。
1、全面：既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂；既要安排復(fù)習(xí)，又要有計劃預(yù)習(xí)；既要深入學(xué)習(xí)，又要把知識點串起來。
2、合理。早晨安排背誦單詞、課文；中午適當(dāng)休息；晚上可以安排做題、寫作，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)。
3、高效。做到要事第一，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做。
初中生暑假計劃的幾個誤區(qū)
一、暑假就是玩的
很多家長、學(xué)生都覺得學(xué)習(xí)了一個學(xué)期，假期一定要好好放松，于是手機和電視就成為了暑假的主角。一旦這樣下去，暑假兩個月會讓學(xué)生養(yǎng)成不良的習(xí)慣、愛好，進而產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。
二、計劃就是形式
相信很多學(xué)生都會制定了暑假計劃，但是堅持下來的又有多少。計劃沒有得到實施的原因主要是大家對計劃不夠重視。因此，無論是家長還是學(xué)生一定要注意計劃的執(zhí)行情況，保證暑假計劃合理執(zhí)行。
三、學(xué)習(xí)就是兩耳不聞窗外事
暑假期間，不能因為學(xué)習(xí)就阻塞獲取外界信息的渠道。要知道人是具有社會性的，只有在社會中才能體現(xiàn)自己的價值，因此，暑假期間要多關(guān)注時事新聞、積極參與社會實踐活動。
四、報各種補習(xí)班
各位家長、學(xué)生一定要明白一個道理，千萬不要拼命報各種補習(xí)班。暑假本身就是為了學(xué)生能夠適當(dāng)放松，如果再報各種班，加上自身的學(xué)業(yè)，學(xué)生不僅不有享受到假期，更因為被動聽課而缺乏主動學(xué)習(xí)的動力，不僅起不到效果，還可能會有產(chǎn)生反作用。
個人作息時間心得篇十
古代太子是王位繼承人，需要擁有出色的才華和健康的身體。為了能夠在政治、軍事、文化等各個領(lǐng)域擔(dān)當(dāng)重任，太子們需要有規(guī)律的作息時間。這種作息時間對于現(xiàn)代人來說也具有一定的借鑒和啟發(fā)意義。本文將分享一些古代太子的作息心得體會。
二、古代太子的作息時間是怎樣的？
古代太子的作息時間非常嚴(yán)格，往往是按照五福應(yīng)、三時立、七起四朝等規(guī)定進行。五福應(yīng)即早睡早起，防止干擾身心健康的五種欲望；三時立即規(guī)定每天三次正式休息，分別是午間、晚間和夜間；七起四朝則是指早起、午起、夜起、接待朝臣四個時段起床，以便接待賓客。除此之外，太子們還有專門的學(xué)習(xí)時間、訓(xùn)練時間和娛樂時間等。
三、古代太子的作息時間有哪些好處？
嚴(yán)格的作息時間可以提高太子的身體素質(zhì)和工作效率。早起早睡可以讓太子有更充足的精力去學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和工作；規(guī)律的作息時間也有助于太子的身體健康和免疫力，避免生病。此外，太子的作息時間也有助于形成健康的生活方式和規(guī)律的生活習(xí)慣。
四、我們可以借鑒古代太子的作息時間嗎？
雖然古代太子的作息時間非常嚴(yán)格，但我們可以從中學(xué)到一些有益的東西。例如，我們可以規(guī)律自己的作息時間，盡可能早睡早起，以保持健康和提高工作效率。我們也可以學(xué)習(xí)太子的自律和規(guī)矩，養(yǎng)成積極的學(xué)習(xí)和工作態(tài)度。
五、結(jié)語：太子的作息時間教會我們什么？
古代太子的作息時間在今天看來或許過于嚴(yán)格，但其中也具有可貴的啟示。在現(xiàn)代社會，我們也應(yīng)該盡可能規(guī)律自己的作息時間，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和規(guī)律的生活方式。這樣不僅對于個人的身體健康和精神狀態(tài)有好處，還有助于提高工作和學(xué)習(xí)效率，更好地面對生活的 challenges and opportunities。
個人作息時間心得篇十一
合理安排作息時間需符合以下幾個原則：
原則一一是學(xué)習(xí)時間、飲食起居有規(guī)律，有利于孩子的.身體健康;
原則二二是符合孩子的生物鐘，有利于提高孩子的學(xué)習(xí)效率;
原則四四是鼓勵孩子適當(dāng)從事一些戶外體育活動或家務(wù)勞動，勞逸結(jié)合，張弛有致。
個人作息時間心得篇十二
由于本班兩位老師都是小班下學(xué)期剛新任的教師，所以，家長工作為工作之重，我們除了日常的'接待以外，還必須要利用一切資源與家長進行溝通，除了網(wǎng)站交流和交通本以外，家訪的作用是不可忽視的，下面我來談幾點家訪中的體會：
一、我們利用下班時間登門拜訪，不但表現(xiàn)出了老師的誠意，也讓家長體會到老師工作的辛苦，從某一個角度上，拋開教師的身份，也拉近了與家長之間的距離，能象普通朋友一樣聊天交流，而重點又是家長們最為關(guān)心的孩子，能感覺到家長們拋開客套真心實意與我們交談，也增加對我們的信任，這會更好的便于我們開展今后的工作。
二、在家訪過程中，觀察每個幼兒的成長環(huán)境，家庭背景，通過與每個家庭成員的交談中，感受他們的文化背景與教育方式，這對我們的教學(xué)工作有很大幫助，同時也注意觀察，家中孩子留下來的痕跡，用心的老師會盡收眼底，這會幫助我們分析教育中的不同個案。
三、每個孩子在學(xué)校里和在家里的表現(xiàn)判若兩人，有的在園內(nèi)很活潑大方，在家里看到老師就會很害羞，不敢說話，有的則反之，看到老師家訪，過于興奮，想盡情的表現(xiàn)自己，我們可以通過家訪更全面的去認(rèn)識孩子，了解孩子不同的行為習(xí)慣和興趣愛好。
四、家訪給予我們雙方充裕的時間來交流，我們可以反映幼兒在園內(nèi)的各種表現(xiàn)和進步，家長也可以提出各種建議和看法，我們可以有針對性的對個別幼兒進行相關(guān)的教育，通過和家長的共同討論而達成共鳴，找到最適合個體的教育方法。
五、家訪是我們師生、家長之間感情的提升。家訪完后再見孩子和家長，會有一種特別的親切。這都是在走入家庭里一對一交流感情的提升。
這次的新生家訪和期末家訪對我的收獲很大，在網(wǎng)上我也發(fā)布了這訪心得，也得到了家長們的共鳴!相信我們的工作和生活都會越來越好!
個人作息時間心得篇十三
20xx年是我加入名師工作室的第一年，也是我事業(yè)發(fā)展的新起點。一年來，在教師的指導(dǎo)和同學(xué)們的幫忙下，我加強理論學(xué)習(xí)、進取參加工作室的各項活動、在工作中勤于教學(xué)反思、勇于展示自我，不斷提高自我的專業(yè)水平，進取參加教育教學(xué)研究，取得了必須的成績，現(xiàn)將今年的學(xué)習(xí)和工作情景小結(jié)如下：
我學(xué)歷不高，理論水平低，僅有在不斷的學(xué)習(xí)、不斷地探索中陶冶自我的情操，擴大自我的視野，才能在社會的不斷提高中跟上時代的步伐，才能有更多更新的知識來應(yīng)對教育中的各種問題。一年來：
1、我進取參與各種形式理論知識的學(xué)習(xí)，認(rèn)真閱讀吳忠豪教授的專業(yè)書籍和《小學(xué)語文教師》《小學(xué)語文教學(xué)》等專業(yè)雜志，提升專業(yè)素養(yǎng)和文化修養(yǎng)。
2、做學(xué)習(xí)的有心人，從“無字處”學(xué)習(xí)。三次參加在重慶舉辦的語文教學(xué)學(xué)術(shù)講座和教學(xué)研究活動，向名師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們精湛的教學(xué)技術(shù)、高效的教學(xué)方法和敏銳的思維方式;在平常教學(xué)中向同伴學(xué)習(xí)，取長補短，豐富自我的教學(xué)經(jīng)驗。我還異常注意將讀書學(xué)習(xí)與教學(xué)實踐緊密結(jié)合，努力將學(xué)習(xí)的收獲、思考運用到教學(xué)實踐中。
3、進取參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷提高自我的專業(yè)素養(yǎng)。7月參加了在重慶第二師范學(xué)院舉辦的《國培計劃2016》專業(yè)培訓(xùn)，被評為優(yōu)秀學(xué)員。
4、注重學(xué)習(xí)的全面性。廣泛閱讀各類有益的書籍，不斷理解先進理論、技術(shù)、方法和經(jīng)驗，在把握自我的專業(yè)發(fā)展方向的前提下，將學(xué)習(xí)的面擴大到各相關(guān)領(lǐng)域。加強了對計算機運用、心理學(xué)、哲學(xué)和國學(xué)經(jīng)典的學(xué)習(xí)，不斷豐富自我的知識、提高自身綜合素質(zhì)和思考問題的深度。
不斷對新的教育教學(xué)思想、方法等多方面的問題進行探索，運用學(xué)到的經(jīng)驗和知識，綜合地、創(chuàng)造性地構(gòu)成解決問題新方案，進行教育創(chuàng)新和改革。春期期末區(qū)教委教學(xué)質(zhì)量檢測，所教班級語文成績列崇義街道教管中心同年級13個班的第3名。
進取參加各種教研活動，勇于展示自我的成果。作為主研人員的《班班通環(huán)境下的語文閱讀教學(xué)》和《禮儀教育運用研究》兩個區(qū)教育科學(xué)規(guī)劃辦立項課題均于2016年5月結(jié)題。為了配合學(xué)校禮儀特色學(xué)校的建設(shè)，我?guī)ь^承擔(dān)了涪陵區(qū)崇義教管中心科研課題《實施少先隊禮儀教育實踐活動研究》的研究工作，課題也已順利結(jié)題并得到推廣使用。我撰寫的論文《對于小學(xué)低段識字教學(xué)的思考》在核心刊物《科學(xué)咨詢》2016年第19期上發(fā)表，《利用少先隊平臺加強兒童禮儀教育的探索》發(fā)表在《涪陵教育科研》20xx年第3期。
關(guān)注課堂教學(xué)，結(jié)合自我工作，每月重點研究一節(jié)課，一節(jié)常態(tài)下的語文課。研究資料與自我的教學(xué)進度同步。帶著自我研究、探索的問題或嘗試運用的方法進行教學(xué)設(shè)計，帶著思考進課堂。配合工作室送教下鄉(xiāng)活動，進取參與團體研討課。邀請葉洪林教師和工作室同志們到學(xué)校進行示范指導(dǎo)一次，并對我及學(xué)校其他教師的課堂教學(xué)進行診斷輔導(dǎo)。3月和11月兩次在全校賽課中獲得一等獎。
主動與新教師結(jié)對，熱心地對她們進行教育教學(xué)指導(dǎo)，幫忙她們迅速熟悉教育教學(xué)活動，加快成長。
在葉教師的精心指導(dǎo)和同學(xué)們的幫忙下，我取得了一些成績，獲得了如下榮譽：
1、被評為涪陵區(qū)師德師風(fēng)先進個人;
2、被評選為涪陵區(qū)十佳少先隊輔導(dǎo)員;
3、被評為涪陵區(qū)崇義街道教育科研先進教師;
4、推選為涪陵區(qū)第四次婦女代表大會代表。
由于我的學(xué)習(xí)主動性還不夠強，加之工作任務(wù)繁雜，工作室安排的一些工作完成的不好。學(xué)習(xí)效果和個人成長等方面都還存在很多問題和不足，但我有信心和決心在今后的學(xué)習(xí)和工作中徹底改正，做一名合格的工作室成員。
個人作息時間心得篇十四
“新學(xué)期開始了，我要提高成績”、“我要看完老師推薦的書”、“這個學(xué)期起碼把壞習(xí)慣改了吧”……面對新開始，學(xué)子們各有新的計劃和奮斗的目標(biāo)，如何快速從懵懂和空虛狀態(tài)中抽離進入學(xué)習(xí)狀態(tài)?針對新學(xué)期的學(xué)習(xí)應(yīng)如何規(guī)劃?記者近日采訪了一些學(xué)生和家長，力求給學(xué)子制定學(xué)習(xí)計劃提供有益參考。
【學(xué)生】
學(xué)習(xí)計劃難完全執(zhí)行
新學(xué)期的鐘聲已敲響，莘莘學(xué)子告別近兩個月的長假重新走進課室。記者走訪了解到，為迎接新學(xué)期，在假期末就有學(xué)生“未雨綢繆”，在家長的指導(dǎo)下做好了“熱身”準(zhǔn)備，制定了新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃;不少學(xué)子表示開學(xué)后會根據(jù)新學(xué)期的課程表和老師的教學(xué)計劃，做一個詳細(xì)的計劃表。學(xué)習(xí)計劃小至每天的時間如何分配、多長時間寫一篇心得，大至新學(xué)期如何發(fā)展自己的興趣愛好、如何提高學(xué)習(xí)成績、新學(xué)期準(zhǔn)備看多少本書等。
近日，記者走訪市區(qū)各大書城看到，不少學(xué)生和家長在選購教輔書和課外書?？磿词菍W(xué)生在新學(xué)期計劃中的重要組成部分。在市區(qū)三環(huán)路某書店選購經(jīng)典名著的黃同學(xué)是一名高二學(xué)生，她告訴記者，假期開始前，老師就交待假期要多讀書，但是因為假期瘋玩導(dǎo)致讀書任務(wù)不能完成?！扒皫滋旖o老師打了電話，老師說，制定一個新學(xué)期計劃會更有利于完成預(yù)計的任務(wù)。我花了一個上午的時間制定了學(xué)期計劃，力求盡快找回學(xué)習(xí)狀態(tài)，在新學(xué)期實現(xiàn)新跨越?！秉S同學(xué)說。
制訂計劃，合理規(guī)劃新學(xué)期是大多數(shù)學(xué)生的習(xí)慣。劉同學(xué)雖是藝術(shù)生，但是在文化課上也做了詳細(xì)的計劃，他仔細(xì)地給記者盤點：語文學(xué)科做好積累，本學(xué)期爭取每周讀一本書;數(shù)學(xué)學(xué)科多做練習(xí)，每天一道大題;英語學(xué)科提聽力，睡前聽一段課文朗讀……劉同學(xué)說：“學(xué)校和老師會給出學(xué)習(xí)計劃建議，個人針對自己的情況制訂具體的學(xué)習(xí)計劃，按照以往的經(jīng)驗，合理的計劃產(chǎn)生的積極作用很明顯?！?BR> 在采訪中，有學(xué)生表示對學(xué)習(xí)計劃不感興趣：“之前購買了專門的計劃本制定學(xué)習(xí)計劃，每完成一項打一個勾，幾天之后發(fā)現(xiàn)，根本沒法兒完成”“把時間都安排滿了，一看計劃表就亞歷山大”……他們認(rèn)為，自由地學(xué)習(xí)會讓自己輕松無壓力，學(xué)期計劃就算制定了，基本上也是沒法完成的，那就形同虛設(shè)。
【老師】
學(xué)習(xí)必須要有具體計劃
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，
做什么事有了計劃就容易取得好的結(jié)果。”陽江一中高三語文老師黃興這樣評價學(xué)習(xí)計劃的.作用。黃興認(rèn)為，學(xué)校和老師的計劃針對全體學(xué)生，但每個人還應(yīng)該針對自己的情況制訂具體的學(xué)習(xí)計劃，否則就會影響到學(xué)習(xí)效果。
“一個人跑馬拉松，一段路分為幾十個小路程，每一小段一個目標(biāo)。每完成一個目標(biāo)都是對自己的精神激勵，能對后續(xù)任務(wù)的完成起積極作用。”黃興援引馬拉松選手的故事解釋說，學(xué)習(xí)計劃的制定其實與馬拉松選手的分段目標(biāo)法異曲同工，毫無計劃的學(xué)習(xí)缺乏階段性目標(biāo)，易產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲倦;完全跟隨學(xué)校大教學(xué)步調(diào)不根據(jù)自身情況擬定學(xué)習(xí)計劃，也不利于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高。
陽東一種校長吳國良也認(rèn)為學(xué)習(xí)計劃具有必要性，他說：“不僅是學(xué)習(xí)，做什么事情都要有計劃。我們老師也會引導(dǎo)學(xué)生主動建立學(xué)習(xí)、生活目標(biāo)?！?BR> 【建議】
結(jié)合自身實際合理制定學(xué)習(xí)計劃
學(xué)習(xí)計劃按完成時間的長短可分為長期計劃、中期計劃和短期計劃三種;按內(nèi)容可分為學(xué)科計劃、生活計劃等。制定學(xué)習(xí)計劃最重要的是學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定。“學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)計劃的最終指向，計劃可行與否取決于目標(biāo)正確與否?！秉S興指出，只有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)才能產(chǎn)生促進作用，過高的目標(biāo)無法達成反而影響學(xué)習(xí)積極性。黃興建議學(xué)生根據(jù)學(xué)校的要求和自己的實際情況確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，有必要的話還需考慮家庭因素。
在具體的計劃制定上，黃興也給出了建議。以語文學(xué)科為例，黃興認(rèn)為高一、高二學(xué)生要確定學(xué)期閱讀計劃，最好在老師的指導(dǎo)下列出閱讀書目，在課堂之外多讀課外書提高寫作和閱讀能力;高三學(xué)生則要注重知識的積累，如養(yǎng)成每天做一套題的好習(xí)慣，在學(xué)習(xí)計劃中規(guī)定自己每天需積累多少字音和成語等基本知識?！拔覀儼嗟膶W(xué)生就有制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃的，把每天要做的事情，如完成哪一部分的練習(xí)，哪一套試題等都寫在便利貼上，據(jù)學(xué)生反映，此舉效果還不錯。”黃興說。
吳國良也認(rèn)為學(xué)習(xí)計劃需要有可行性。此外，他還強調(diào)了學(xué)習(xí)計劃需科學(xué)安排時間。“確定學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，要科學(xué)地安排時間，才能最大限度地保證全面、合理、高效地實現(xiàn)目標(biāo)?！眳菄冀ㄗh，整體的學(xué)習(xí)計劃最好以一個學(xué)期為一個時間段，在計劃中安排具體時間時，應(yīng)全盤考慮學(xué)習(xí)、娛樂和休息時間;考慮課內(nèi)、課外雙重學(xué)習(xí)。“最好能夠找出一天中效率最高的學(xué)習(xí)時間點，這個時候思維較平?；钴S。比較困難的學(xué)習(xí)任務(wù)可以放在效率高的時間段來完成?！眳菄颊f。
個人作息時間心得篇十五
20xx年6月26日至20xx年7月1日是我們?yōu)槠谝恢艿膰Q(mào)實習(xí)，雖然經(jīng)歷不多，但是感慨頗深。雖然我不是國貿(mào)專業(yè)的同學(xué)，但是我們也上過一個學(xué)期的國貿(mào)課程，這次到福州海霖機電有點公司實習(xí)，深深的感受到課上學(xué)的那一點點知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，實習(xí)過程中，公司的招待人員給我們的一些業(yè)務(wù)我們做的也很吃力，像很多商業(yè)票據(jù)、信用證等，我們都看不大懂。但是我們用心學(xué)了，并且收獲了。
由于時間比較短促，所以所學(xué)到得專業(yè)知識并不是很多，但在有一些方面有一些自己的體會，現(xiàn)把我這階段的心得體會記錄如下：
一、好好把我有限的學(xué)習(xí)機會，認(rèn)真學(xué)好課內(nèi)的專業(yè)知識，并且在課余時間到圖書館或者上網(wǎng)去拓展我們學(xué)到的知識，因為僅僅是書上的知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，書本和老師只能是我們學(xué)習(xí)知識的一個引子，我們只有在課外充分的拓展課上的知識，才能真正的學(xué)到知識，做一個內(nèi)涵的人。
二、剛接觸一個東西要給自己信心，迎難而上。其實再難的事只要有信心，肯用心，以積極的心態(tài)、虛心的態(tài)度去學(xué)習(xí)，最終它都將被我們攻克。去海霖機電有限公司實習(xí)，剛開始的時候我們什么都不懂，甚至摸不到頭緒，一點小小的自卑和難過，公司的主管跟我們說萬事開頭難，我們都是這樣過來的。仔細(xì)想想確實是這樣，經(jīng)過一個早上的努力，我們開始初步對公司的業(yè)務(wù)有了初步的了解，信心又一點點的回來了。所以我們剛到企業(yè)的時候要用實際行動努力地學(xué)，不懂就問或者用網(wǎng)絡(luò)書籍等各個途徑去弄清楚它。
三、理論結(jié)合實際，用理論去指導(dǎo)實踐，用實踐反過來夯實理論知識。很多書本上的東西有時很難理解，但只有親身去體會了，慢慢的就會覺得沒有那么難。所以我現(xiàn)在覺得沒有實踐過的東西，很多時候你是無法透徹的理解它的真正的含義的，就算你把它背的滾瓜爛熟，不實踐，它還是死的，只有實踐了，才能活化它，才是真正的掌握了。
四、初涉社會，要學(xué)會獨立思考，獨立解決問題。外面的世界與學(xué)校的有太多的不同，所以在外面如果還存在較強的依賴心理的話就會使自己到處碰壁。在學(xué)校都是同學(xué)，大家溝通起來都會比較容易。但是在外面，你要面對形形色色的人，可能剛到公司你會受到老員工的輕視等等。所以在碰到困難的時候要發(fā)揮主觀能動性，尋求一切可能的途徑去解決問題。此外我們還要學(xué)會很好的跟別人去溝通交流，很多時候有效的溝通能幫助解決很多不必要的困難。
這次實習(xí)鞏固了我們平時所學(xué)的理論知識，也學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的知識。作為一個在校大學(xué)生，我深刻的認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性，并且我很慶幸自己還有機會彌補自己專業(yè)的不足。在此，感謝老師能給我們爭取到外出實習(xí)的機會，同時提供專業(yè)而又耐心的指導(dǎo)，感謝福州海霖機電有限公司的熱情的指導(dǎo)，還有親愛的隊友的相互扶持和幫助，讓我們能夠順利的完成我們這周的國貿(mào)實習(xí)。今后我將更努力地學(xué)習(xí)課內(nèi)知識，同時努力拓展課外知識，爭取在日后工作的時候做一個大寫的人！
個人作息時間心得篇十六
這一周的生活過得很精彩！有歡笑，有感動，活動多多，快樂多多!
現(xiàn)在的天氣干燥，容易發(fā)生火災(zāi)事故。幼兒園舉行了消防演習(xí)，孩子們都很積極的配合，警報聲一響孩子們就一個個捂著嘴有序地往樓下逃生。聽老師說新民幼兒園每學(xué)期都會舉辦倆次這樣的活動，提升孩子的一種安全意識和自救能力。
這里的孩子幾乎每天都是在活動中邊玩邊學(xué)度過的，可見，孩子們是喜歡幼兒園的，這里的課程設(shè)置也比較適合孩子的身心發(fā)展?，F(xiàn)在大班的孩子開始進行少兒劍橋英語的考級準(zhǔn)備了，發(fā)現(xiàn)孩子的接受能力很強，每天都會聽劍橋英語的錄音帶，他們能很流暢的將原文讀出來，按英文錄音操作材料。孩子們除了英語還要背古詩，珠心算，這對幼小銜接的大班孩子既是一種入小學(xué)的準(zhǔn)備也是一種適應(yīng)性的挑戰(zhàn)。
今年的平安夜過得很不一樣，往年只在學(xué)校和室友吃吃蘋果，聊聊天，唱唱歌。今年的平安夜是和全園老師們度過的，我們一起吃火鍋，一起跳《小蘋果》，一起玩小游戲搶獎品，一起圍著篝火跳舞，傳送禮物。大家玩得不亦樂乎？！平安夜還拿到了獎品又收到了好幾份老師們送的禮物，既感動又開心。圣誕節(jié)又是玩，全園小朋友去了商場購物，孩子們都很開心，這里看看，那里摸摸。孩子們逛商場買自己喜歡的零食的同時也不忘買份小禮物送給父母，還有很多孩子都帶了自己最喜歡吃的零食與其他小伙伴分享。孩子們的貼心就像棉花糖一樣打動了我們大人。
孩子們在游樂場自由自在的玩耍，一個個笑呵呵的小臉蛋，滿頭大汗還是非常的開心。連我都很羨慕現(xiàn)在的孩子，他們實在是太幸福了！購物回幼兒園后的分享會中，孩子們吃得也特別享受，圣誕節(jié)看到孩子們玩的那么愉快，吃得那么開心，我也很滿足。
這周我上了主題公開活動《消息哪里來》，不上課沒發(fā)現(xiàn)問題，一上課問題多多。很明顯缺乏實踐性的鍛煉，沒有什么教學(xué)經(jīng)驗作支撐。老師給我指出了很多問題，我自己也感覺到?jīng)]有達到我預(yù)想的目標(biāo)效果。同時，老師也提了很多建議：目標(biāo)設(shè)置不宜過難，要符合孩子的身心發(fā)展需要；在游戲前應(yīng)該做好示范，讓孩子有一定的直觀理解再請孩子表演；在講述抽象概念時可以用圖片或文字展現(xiàn)，讓孩子形成一定的概念再做講解；當(dāng)孩子說到所學(xué)的內(nèi)容時，可以適當(dāng)作重復(fù)和強調(diào)；要關(guān)注到全體幼兒；鼓勵性和贊揚性的肢體語言可以適當(dāng)多些；一定要圍繞目標(biāo)展開活動，重難點要深入。
這些方面在理論學(xué)習(xí)過，但是在實際應(yīng)用時還是變得生疏了。爭取在下一次上課時這些方面能做得比這一次要進步。知識、經(jīng)驗都是一點一滴積累的，人是具有主觀能動性和可塑性的，我想我還有很大的提升空間，為自己加油！
個人作息時間心得篇十七
我來自貴州民族大學(xué)人文科技學(xué)院，在貴州華通凱躍店實習(xí)已兩個多月，感受著華通凱躍別克家人的熱情，學(xué)到了很多在學(xué)校不曾接觸的知識和技能。
初入華通凱躍別克家庭，所接觸的人、事、物都很陌生，對汽車更是一無所知，迷茫、慌張涌上心頭。對于培訓(xùn)所講的專業(yè)知識、配件知識更是一頭霧水，價格、配置也是對不上號，自我都感覺糟糕透了。一段時間過后，一切都不再是新事物，很多事你不去了解，你就永遠(yuǎn)不會明白這其中的樂趣，汽車也一樣，從最初的“始于顏值”到“最終品質(zhì)”。
實習(xí)期有幸遇到店面舉辦“第一屆xx大賽”，所有銷售顧問都踴躍報名參加，作為實習(xí)生的我們更要把握這次機會，努力學(xué)習(xí)成長。“xx大賽”來臨之際，我們每一天都是活力十足，不懂的查詢資料，咨詢資深銷售顧問，實習(xí)生間相互練習(xí)六方位介紹（緊扣別克汽車產(chǎn)品，對整車的各個部位進行介紹，將產(chǎn)品的亮點經(jīng)過適當(dāng)?shù)姆椒ê图记杀磉_出來）。
“xx大賽”現(xiàn)場，該我上場了，顫抖和忐忑，顫抖是因為緊張，忐忑是因為害怕，以前應(yīng)對的都是同學(xué)，此刻應(yīng)對的是公司全體員工，并且都是經(jīng)驗和技能都比自我豐富的。六方位介紹環(huán)節(jié)，我抽到了介紹xx這款車：“作為一款中型suv，適合家用的一款越野車，相比老款，它的前臉在瀑布式的進氣格柵中鑲嵌了飛翼式的鍍鉻飾條，顯得更加的年輕大氣；中間的盾牌式別克logo呈階梯式排列，寓意著別克事業(yè)步步高升，勇攀高峰……”
每位參賽選手都活力滿滿的介紹，雖然有時介紹的是同一款車，但每個人都用不一樣的方式表達和凸顯它，一片喝彩聲中，華通凱躍“第一屆xx大賽”圓滿結(jié)束。
感激教師的培訓(xùn)，資深銷售的指導(dǎo)，同事的鼓勵，我獲得了本次“xx大賽”的“最佳新人獎”。這份榮譽屬于大家，我們一齊學(xué)習(xí)，共同提高；這份榮譽也是對我實習(xí)工作的見證，從對汽車的一無所知，到一知半解，到最終的興趣滿滿。
越來越這個溫暖的大家庭，是它讓我明白什么是汽車、什么是職場、什么是付出、什么是收獲，一切的努力都是值得的，加油吧實習(xí)生，未來不是屬于90后，00后的，而是屬于努力后，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎樣見彩虹！
個人作息時間心得篇十八
什么是軍訓(xùn)，軍訓(xùn)是培養(yǎng)吃苦耐勞的堅強意志，也是培養(yǎng)集體精神的時候。
今天我們舉行了維持三天的軍訓(xùn)，我無比的開心與喜悅。在學(xué)習(xí)完廣播操之后，我們進行了軍訓(xùn)。在站軍姿時，教官與我們在烈日下同甘共苦，在這期間，有人暈倒了，也有人吐了，我依然堅持著，強忍著酸痛完成了第一天的軍訓(xùn)。
通過這次的軍訓(xùn)，讓我明白了軍人的不容易。這次軍訓(xùn)，讓我們都磨練了自己的意志，希望這三天大家能過的充實，快樂。
個人作息時間心得篇十九
一座座金黃色的草房子，一片片苦澀的艾地，一條靜靜地大河，那就是油麻地。那里生活著一群可愛的孩子：聰明頑皮的桑桑;禿頂?shù)年扂Q;堅強的杜小康以及文靜的紙月。這都出自于曹文軒的小說《草房子》。
純美小說《草房子》講述了一個男孩桑桑在油麻地小學(xué)度過了六年刻骨銘心、終身難忘的校園生活。現(xiàn)在的我們很難被書中優(yōu)美的文字和精彩的故事情節(jié)打動，《草房子》是第一本讓我默默流淚的書。書中演繹了一連串看似平常但又催人淚下、震撼人心的故事。
書中最令我佩服的人物是杜小康。他曾經(jīng)是油麻地最富有的人家，生活在高大闊氣的紅門里。因為家人的疏忽使得他一夜之間一貧如洗，學(xué)習(xí)成績名列前茅的他不得不選擇放棄學(xué)業(yè)，輟學(xué)在家，跟隨父親離家去放鴨子。從小嬌生慣養(yǎng)的他面臨危險臨陣不亂，解決問題時沉著冷靜，在苦難到來時表現(xiàn)得分外勇敢和堅強。他不但沒有放棄生活，毅然挑起了家庭的重?fù)?dān)，在學(xué)校門口擺起了小攤。杜小康的堅持不懈讓我們明白：苦難來臨時，我們不能逃避，而要滿懷希望，微笑面對。
故事中最頑固的人莫過于秦大奶奶。她在油麻地里生活了幾十年，房子在學(xué)校的一角，桑校長認(rèn)為是學(xué)校的一個污點，花了十幾年也沒能將她趕出學(xué)校。后來，秦大奶奶和同學(xué)們生活在一起，就好像是一家人。在一個春季，秦大奶奶卻自覺地把雞鴨鵝全部賣掉，自己離開學(xué)校，大家都很想念她。后來，奶奶生了一場大病，大家趁機把她背回學(xué)校。之后，她為了救小女孩喬喬不慎落水，大家細(xì)心照顧半個多月才能下地。而第二次落水為的僅僅是一只學(xué)校的快要成熟的南瓜，但這一次，秦大奶奶與世長辭。我不解地想：為什么她只是為了一只南瓜結(jié)束了自己的生命?是愛!是秦大奶奶對學(xué)校、對學(xué)生樸實的愛!
在一個又一個故事中，我讀到了孩子們之間的最純真的友情和最無私的幫助，更讓我感動的是他們不管發(fā)生什么事，都從不逃避、勇敢面對的精神。
這本書值得我永遠(yuǎn)珍藏!
個人作息時間心得篇二十
屈指算來，學(xué)seo已經(jīng)有一個月了，這一個月自己從零開始到擁有自己的網(wǎng)站，到把關(guān)鍵詞做到首頁，感受頗多，今天就把自己學(xué)習(xí)seo的心得體會總結(jié)下，也算是對這一個月工作的總結(jié)吧，希望我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗?zāi)軌蚪o和我一樣剛?cè)腴T的同學(xué)一點幫助，我將不勝榮幸!
一、學(xué)seo要有恒心
建網(wǎng)站和做seo是不同的，建網(wǎng)站可能你3天就做完了，但是做seo卻不是3天或5天能成的，我覺得學(xué)習(xí)seo也不是一蹴而就的，是一個積累的過程，特別是在學(xué)習(xí)了理論知識后，需要實踐操作才能學(xué)好學(xué)透seo，現(xiàn)在很多站長都在談?wù)搒eo，也在總結(jié)自己的經(jīng)驗去更好的理解seo，不管怎樣，學(xué)seo必須要有恒心。我們知道網(wǎng)站優(yōu)化不是朝夕之功，更無捷徑可言，你必須腳踏實地，做好每一步，網(wǎng)站才能達到預(yù)期效果，也才能得到想要的排名，我運作的這個潮流購物的網(wǎng)站就因為自己過于急躁，想最快的速度把三個關(guān)鍵詞潮流購物、校園購物、大學(xué)生購物做到首頁，結(jié)果事與愿違，我采用了seo中的黑帽手法，包括橋頁、隱藏文本、群發(fā)等，造成的結(jié)果就是網(wǎng)站快照遲遲不更新，收錄由原來的1萬到1000，后來意識到這是錯位的優(yōu)化方式，所以把作弊的方式全都撤去，網(wǎng)站才有了好轉(zhuǎn)，包括快照、收錄都正常了，現(xiàn)在三個關(guān)鍵詞排名還是不很穩(wěn)定，只有通過自己再次加把勁了，我相信只要自己堅持下去，有一顆恒心，我想網(wǎng)站各方面的指標(biāo)都會上去，包括關(guān)鍵詞排名也會跟著上去。
二、自學(xué)能力很重要
我覺得不管學(xué)習(xí)任何一門學(xué)科都要有很強的自學(xué)能力，自學(xué)能力的培養(yǎng)一定要養(yǎng)成，學(xué)seo要把一套seo的理論體系建立起來，那么就要靠自己多看、多學(xué)、多問，而這些都需要你自己去發(fā)現(xiàn)、去探索，都離不開你自己的學(xué)習(xí)能力。我覺得seo的大部分都是要靠自己從網(wǎng)絡(luò)上或者書籍里去總結(jié)和學(xué)習(xí)，因為網(wǎng)絡(luò)上的知識很零碎，很難有一條線串聯(lián)起來，我們要把整個體系串聯(lián)，形成自己的一套理論，我想這樣你才能在這個行業(yè)立于不敗之地。再者說，seo這個行業(yè)門檻很低，就跟建網(wǎng)站一樣，很簡單，但是往往最簡單的東西也是最復(fù)雜的，要想真正精通里面的算法和規(guī)則還是很難的，那是需要很長時間的修煉，高手都是這么過來的，不管如何，希望新手朋友能夠培養(yǎng)自學(xué)能力。
三、以人為師
不管你自學(xué)能力多好都要有一個好老師的指導(dǎo)，有好老師的指導(dǎo)，你學(xué)起來才能事半功倍。網(wǎng)上學(xué)到的知識只是一個補充，不能是真正的精髓，很多文章都是軟文，寫得很淺顯，有的并沒有多少實戰(zhàn)經(jīng)驗，或者是改編的文章，所以，真正要學(xué)好seo，建立體系，還是找個好老師，不管你是在qq群里，還是報培訓(xùn)機構(gòu)，都要找個能夠給你指引方向的人，這樣你才能進步神速。也學(xué)你會說那些高手怎么會在qq上理你呢?其實，你是沒有去試過，怎么知道他們不理你呢?我覺得很多高手很低調(diào)也是有自己的原因的，但是只要你問法得當(dāng)，而且誠意十足，我想那些高手還是很樂意幫你的，畢竟他們覺得幫你也是在幫自己，特別是那些做seo培訓(xùn)的老師，他們希望收到更多的學(xué)員，那么聲譽就是他們不得不考慮的問題，一個人的口碑很重要，他們不會忽略這一點，所以，勸誡還沒有方向的菜鳥找個老師好好學(xué)習(xí)吧。
四、學(xué)無止境
擁有懂得任何一門課程或者技術(shù)都是無止境的，只要你肯鉆，只要你夠努力挖掘，里面都會有很多值得你去思考、去學(xué)習(xí)的東西，永遠(yuǎn)不會有盡頭，這就是知識的魅力。學(xué)seo更是要懂得學(xué)無止境的道理，因為搜索引擎在變化，算法在變，他的每一次變革都會引起行業(yè)的追風(fēng)，時刻記住你是靠著他們來吃飯的，你永遠(yuǎn)都要走在別人的前面，時刻跟緊搜索引擎的腳步，你才能比別人更勝一籌。seo技術(shù)入門簡單，這是每個人都懂得的道理，但是精髓真正有幾人能通?那么我們就只能學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)!
五、低調(diào)做人
學(xué)習(xí)seo最忌諱的就是過于高傲，不要總是認(rèn)為自己的水平是最牛的，須知山外有山，人外有人，seo這個行業(yè)里面的高手很多，大多數(shù)都是低調(diào)的，他們低調(diào)做人，并不是說自己不想幫別人，而是覺得沒必要把自己抬到山尖，他們知道還有人比他們水平更高，所以，他們也在努力學(xué)習(xí)著。我們有些人確實是過于高傲，學(xué)了幾天seo就覺得自己技術(shù)水平天下無敵，須知，你永遠(yuǎn)都不回第一，真正聰明和永遠(yuǎn)第一的是搜索引擎，沒有他們就沒有所謂的seo，更不會衍生出這個行業(yè)。而且，他們的每次變革都會讓行業(yè)風(fēng)起云涌，最可能的是你優(yōu)化的再好，他們的一個算法改變，或者一個人為干擾都會讓你的站石沉網(wǎng)海，所以永遠(yuǎn)保持低調(diào)做人，好好做事!
我想一個學(xué)習(xí)seo的人要能夠做到以上幾點，那么你總會成為seo行業(yè)的高手的，即便你以后轉(zhuǎn)行做其他行業(yè)，你也不會吃虧，因為你懂得了很多基本能力，這些能力不僅適用于seo行業(yè)，也適用于任何行業(yè)。這些也是我在學(xué)習(xí)了一個月的seo知識，并成功把網(wǎng)站關(guān)鍵詞做到首頁后的一些心得體會，希望對學(xué)習(xí)seo的同學(xué)有些幫助。
個人作息時間心得篇二十一
這段時間以來的工作當(dāng)中，我確實還是希望自己能夠做的更好一點，學(xué)習(xí)的會計專業(yè)我也一直覺得很有意義，這讓我現(xiàn)在也在不斷的提高，我也相信在這方面我可以認(rèn)真做的更好一點，實習(xí)期間我也不斷的提高工作能力，我也是清楚的認(rèn)識到了自己的問題，這幾個月來的實習(xí)我也清楚的意識到了自身能力的進步，通過這次的實習(xí)我也有一番心得。
這是我一直以來的方向，我清楚的意識到了自己各方面的成績，所以這也讓我感覺非常的有意義。
這段時間以來在實習(xí)方面，我也不斷的提高自己，我遇到自己不懂的東西也會虛心的請教，我覺得這是很有必要的，也應(yīng)該要好好反思一下，接觸到了這些之后，我也在認(rèn)可自己，在這個過程當(dāng)中，我一直都覺得這對我來講是一個非常不錯的提高，作為一名會計專業(yè)的學(xué)生，我認(rèn)為這對我而言確實是應(yīng)該要繼續(xù)的發(fā)展下去的，在這一點上面，我現(xiàn)在還是感覺很有必要的，我現(xiàn)在也思考清楚了自己的不足，所以在未來還會有更多的東西等著我去做好，我不會辜負(fù)了公司的期望。
我現(xiàn)在還是在不斷的提高自身各方面的成績，希望在未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中可以去積累更多的經(jīng)驗，在這一點上面我也還是堅持做好了很多，這是我不能忽視的，我也一定不會辜負(fù)了老師的期望，我也相信自己能夠在未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中，創(chuàng)造更多的價值，現(xiàn)在實習(xí)結(jié)束了，我也還是接觸到了一些多的知識，所以我需要好好的反思，感激這次的實習(xí)經(jīng)歷，以后我一定會好好的做好自己的本職工作，更加優(yōu)秀一點，這對我來講也是接下來需要好好去發(fā)揮好的，正式步入工作之后我會做出更好的成績來，去積累更多的知識，我一定會好好的思考，提高自身能力，以后做一名優(yōu)秀的會計工作者。
個人作息時間心得篇二十二
在小學(xué)三年級的時候，我剛剛在學(xué)校的圖書館里接觸到了《貓武士》的第一部系列叢書，從當(dāng)初的讀不懂、好奇、有興趣發(fā)展到現(xiàn)在的我非常喜愛這部系列叢書，每當(dāng)作者剛發(fā)表一部新的小說，我都是在第一時間讓爸爸媽媽幫我買回來。津津有味、迫不及待開始瀏覽，隨著故事情節(jié)的跌宕起伏我也仿佛置身于其中，想象自己也是一名貓武士和小說里的戰(zhàn)士一起保衛(wèi)家園。現(xiàn)在，我有機會把我最心愛的《貓武士》介紹給大家：
《貓武士》到現(xiàn)在完整的一共出了四部書，每一部都有六本，每一部講的內(nèi)容都不相同。第一部講的是一只名叫拉斯特的寵物貓很向往森林中野貓們的生活。在它的不懈努力下，成為了一名族群貓并很快成為了族長;第二部寫的是族貓們本來生活的森林被人類所占領(lǐng)，四大族群的貓兒們不得不自謀出路，去尋找新的家園;第三部講的是有三只貓擁有強大的力量，一個是在戰(zhàn)斗中永遠(yuǎn)不會受傷，一個是可以聽到或看到遠(yuǎn)處的景象，還有一個是隨時隨地走進其它貓的夢境并且能猜出其它貓的內(nèi)心都在想些什么;第四部講的是四大族群必須要和黑森林的貓打仗，他們在戰(zhàn)斗中也會失去很多優(yōu)秀的武士。在閱讀四部書中精彩內(nèi)容的同時，我也從中學(xué)到了很多的道理。
《貓武士》中的武士都要熟記并遵守武士守則，武士守則有15條內(nèi)容。在這幾條守則中，我也學(xué)到了很多。如族長的話就是武士守則，說明我們小孩一定要聽經(jīng)驗豐富的人總結(jié)出來的人生道理，不可以自己自說自話;長老和幼崽進食后，學(xué)徒和武士才能進食，提醒我們要明白尊老愛幼的道理;新命名的武士獲得武士名號之后必須經(jīng)歷一整夜的靜默守夜，告訴我們做事要靜心。如果你做了錯事，要靜下心來想想自己錯在哪里了，以后怎么改正。如果沒有錯，也要想想以后應(yīng)該怎么進步…。
我不僅在守則中學(xué)到了很多道理，通過四部貓武士的書籍我也學(xué)到了很多道理，明白了什么是忠誠、勇敢，什么是樂于助人，什么事真正的友誼。
我非常喜愛這套叢書，也希望能有更多的人來欣賞閱讀它。