總結不僅可以幫助我們梳理思路，還能提高寫作和表達能力?？偨Y應該具有實用性，能夠為接下來的工作和學習提供指導和啟示。接下來，讓我們一同閱讀下面這些總結范文，相信會有不小的收獲。
柑橘實踐總結及體會篇一
這次的實踐活動讓我們受益匪淺，感慨萬千。
聽到老師宣布要來活動中心實踐這個消息后，同學們欣喜萬分，每位同學都很期待到實踐學校的這個日子。
軍訓非常的累，但我認為這些辛苦是值得的。很多同學都是在家長，親人們的呵護下長大，從未獨自在天空展翅高飛。家長們的寵愛，讓大部分90后的孩子無需為自己的做任何事情，以至于連最簡單的生活起居都做不好。“少壯不努力，老大徒傷悲”，長大后，我們將一事無成。
這次的實踐活動，不僅考驗我們的動手能力，還提高了我們的實踐水平。讓我們明白做任何事情都要有決心，有毅力。絕不能半途而廢，一定要持之以恒?！安唤洑v風雨，怎能見彩虹”？因奮斗而精彩，因精彩而分享，因分享而喜悅！
當我們看到穿著軍裝的教官時，敬佩之情油然而生。非常希望也能有同樣的機會穿上。實踐活動給了我們機會，當大家穿上統(tǒng)一的軍裝整齊的排成隊時，心中非常的開心。軍訓教會我們聽從上級的命令，重視集體的榮譽?！皼]有規(guī)矩，不成方圓”。在家時，家長通常著重于作業(yè)，成績，學習怎么樣，常常因為忙碌而忽略了其他綜合方面。90后的孩子太過任性，幾乎從未認真考慮老師父母的苦心，只想著自己是否滿意，忽略了體諒他人。實踐活動讓我們知道團結就是力量，教會我們要互相幫助。
這里吃飯可不是象家里那樣隨意，我們首先要排好對等候，除打飯人員，其他人都按軍姿站好，按秩序依次進入食堂，站在位置前，待教官發(fā)出命令統(tǒng)一開始就餐。食堂內菜品齊全，大集體就餐讓我們學會了更好的適應周圍的環(huán)境。
集體宿舍讓我們更加了解身邊的同學，早上我們一起起床，一起去打水，刷牙，洗臉。晚上一起洗澡，一起休息。。。這樣的生活讓我們學會了互相關心，相互寬容。
每天，呼吸著新鮮的空氣，我們一起晨跑鍛煉，迎來新的一天。每一天的課程都不同的：有制作石膏像，銹十字繡，聽三防演講，制作鬧鐘和小汽車，彩色絲網花。。。
這一切的一切都讓我們難以忘懷，隨著時間的流逝，我們即將離開這個的實踐基地。這里有我們的汗水和歡笑，這里的生活是那么的多姿多彩，每一天的我們都在不段的提高自己，超越自己。
一切的一切，讓我們難以割舍，時間的相處讓我們和基地的老師，教官們有了感情?，F在既要離開是那么的`不舍，想家的情感在心中交集。
這五天的實踐活動讓我們難以忘懷。
一、組織紀律方面
作為一名是學生學習的榜樣，就必須保證自己在學生心目中的形象，那就務必有嚴格的組織紀律來約束自己，即“身正為范”。根據這些法規(guī)法紀，我有變相體罰學生的現象：比如對沒完成作業(yè)或未交作業(yè)的學生罰掃地，對聽課不認真的學生罰站。在雙休日有小賭現象……從這些現象可以根據出我對教師法規(guī)法紀的認識、理解還不深透，在整風過程中，應嚴格反省批評自己。
二、敬業(yè)精神方面
要作為一名合格的人民教師，就必須愛崗敬業(yè)，不愛崗就下崗，不敬業(yè)就失業(yè)。學校是我家，學生是自己的親骨肉。這就是愛崗敬業(yè)的最高標準。而我有時批改作業(yè)不及時，有時工作不準時完成，這就是不愛崗敬業(yè)的表現，應從思想上高度重視，立即糾正。
三、教育教學方面
教育教學地評價一名教師的確良重要準則。教師的職責是教書育人。學生在學校是受教育的對象，教育質量的好壞是學生和家長來評定，而家長的評價的標準是看學生考試成績的分數。我認為自己的教學效果不太理想。在本職工作之余，還應向優(yōu)秀教師取經。多用時間與精力，努力提高自己的教學水平。
但有時總感覺力不從心，有松懈的想法。如備課馬虎，上課出錯，作業(yè)未全批全改。當面批改作業(yè)的次數較少。另外對差生重視不夠，有放棄的想法。這就違背的教師的職責，應當從思想上加強認識，努力改進。
下藥，以提高自身素質，讓自己與“身正為范，學高為師”的標準靠齊。
柑橘實踐總結及體會篇二
社會實踐總結及體會怎么寫?很簡單，把你的過程寫出來，再把你的感受寫清楚，請看下面的社會實踐總結及體會范文吧!
一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。
在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。
社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。
寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。
它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。
同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。
多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。
大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。
我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。
社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。
今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。
堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合，為地方經濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。
這個假期我沒有選擇自己所學的專業(yè)去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。
在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。
也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。
社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。
這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。
這次的社會實踐收獲不少。
我認為以下四點是在實踐中缺少的。
一.在社會上要善于與別人溝通。
經過一段時間的工作讓我認識更多的人。
如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。
以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。
與同事的溝通也同等重要。
人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。
別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.在社會中要有自信。
自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。
在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。
你沒有社會工作經驗沒有關系。
重要的是你的能力不比別人差。
社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。
開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。
自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。
幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。
如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。
戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。
有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?BR> 四.工作中不斷地豐富知識。
知識猶如人體血液。
人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
以上是我自己覺得在這次假期社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可少的項目。
大學是一個教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。
社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。
實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。
親身實踐，而不是閉門造車。
實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。
增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。
為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。
為了練就過硬本領，提高個人能力，適應社會要求，達到學有所獲，學有所用的目的。
今年暑假我利用為期一月的時間，有針對性地選擇到某地市容局參加社會實踐活動，零距離地了解社會、了解生活，零距離地了解行政工作和機關公文。
在局領導的關懷下，在行政科某科長的指導下，在機關同志們的關心幫助下，雖然時間短暫，但收獲不小，受益匪淺。
轉眼間一個月的時間就要過去了，現就自己這段時間的工作和學習情況作一個簡單的小結。
一、基本情況
我是某大學某系學生，明年就要畢業(yè)走向社會。
今年暑假我安排了兩個方面的實踐活動:一是到某地市容局參加社會科學的學習實踐;二是到某廠參加專業(yè)課的實習，即自然科學的實踐。
某市容環(huán)境衛(wèi)生管理局成立于 年，是隨著縣城建設規(guī)模地不斷擴大，城市功能配套日臻完善，城市管理水平要求逐步提高應運而生的正科級事業(yè)單位。
機關編制6人，實有23人，內設行政計財科、綜合業(yè)務科、廣告設置管理科、生活垃圾無害化處理場籌建辦公室。
下轄市容監(jiān)察大隊、建筑垃圾管理所和環(huán)境衛(wèi)生管理所三個副科級事業(yè)單位。
主要職能為市容市貌管理，市容執(zhí)法，清掃保潔，公廁管理，生活垃圾清運，建筑垃圾管理，衛(wèi)生費征收，生活垃圾無害化處理，戶外廣告設置管理等，有“城市衛(wèi)士”和“城市美容師”之稱。
二、成績與體會
(一)虛心學習，嚴于律己，甘當小學生
1、在學習中豐富知識。
初入單位后，陌生的面孔和全新的知識使我無所適從，在單位領導和其他工作人員的指導幫助下，我很快進入了工作狀態(tài)，通過實際工作來領悟對基本理論的理解，運用理論知識加強對實際工作的研究指導，采取總結實踐經驗的方法作為對所學知識不足的補充和完善，探求市容管理工作的內在本質和基本規(guī)律。
市容局作為政府的執(zhí)法部門，承上啟下的公文數不勝數，為了彌補自己在社會知識方面的欠缺，熟悉行政工作的運作程序，掌握機關公文的寫作技巧，我主要以查、看、問的形式作為熟悉各類公文的切入點，了解單位的管理工作與管理模式以及運作規(guī)律，誠懇向行政科那些從政多年、經驗豐富的同志請教，虛心接受他們的批評與指正，努力在最短的時間里掌握各類公文的格式與寫作要領，為畢業(yè)后走向工作崗位練就本領打好基礎。
2、在實踐中增長才干。
雖然我是一名在校大學生，但我從沒有為此而清高自傲，在這次實踐活動中我始終以小學生自居，以渴求社會知識增長見識自勵，拋棄自滿和自卑的庸俗思想，完全融入到行政科的工作之中，用單位的紀律、規(guī)章制度和行為守則嚴格地約束自己、要求自己、規(guī)范自己的言行，積極、認真、負責地對待各項工作，做到小事不屈，大事不懼，立足崗位，敢于面對，努力做好自己力所能及的事，并敢于嘗試性地參與或協助科室同志料理一些日常事務，簡單地處理一些機關公文，包括打印、校對、收發(fā)文件等工作。
事情雖小，但意義重大，收獲頗豐。
這是我在這次實踐活動中的寶貴財富，是我人生中由學生生活到社會工作的有益嘗試，是由理論到實踐的一次成功升華。
(二)勤于思考，強化能力，實現“零”的突破 1、加強理論修養(yǎng)，提高自身素質。
市容工作面對的是弱勢群體和小商小販的核心利益，二者之間的摩擦和沖突不可避免，群眾到機關上訪，挖苦謾罵，滋釁鬧事等時有發(fā)生。
面對眾多突發(fā)事件，要在很短的時間里做出正確的判斷，拿出及時有效的處理方案，我內心多次發(fā)出警號:一是要理智果斷，二是要敢于面對，三是要有耐心，四是要吃透情況，五是要講求方法，六是要執(zhí)法懂法，七是要有一定的政策水平，八是要堅持以人為本。
一定要加強自身的理論修養(yǎng)與個人素質的提高，善于化解矛盾，能夠穩(wěn)定大局，在復雜問題和突發(fā)事件面前鎮(zhèn)定自若，處亂不驚，始終保持腦清目明，把握正確的工作主線，這樣才能使工作得心應手，才能保障單位工作的順利進行，才能將“親民愛民，文明執(zhí)法，依法執(zhí)法，人性化執(zhí)法”的執(zhí)法精神落到實處。
所以正確處理這種特殊性、復雜性、艱巨性的工作經驗無疑將成為我今后在人生道路上啟迪各種復雜矛盾的鑰匙。
2、堅持勞逸結合，實現充實自我。
簡短的社會實踐活動既有工作時的緊張繁忙，又有下班后的輕松愉快。
行政科中的某某、某某兩位司機師傅給我留下深刻地印象，同時也和我結下了深厚的友誼，成為我下班后學習開車的專業(yè)教練，他們不厭其煩，精心指導，一位注重理論升華后的實踐;一位注重自身悟性的操作，雖方法不同，但各有特點。
在他們眼里我就像一個小兄弟，并沒有因為我是個未畢業(yè)的學生而受到歧視，反而得到的是超乎尋常的關愛和更多的指導與鼓勵，讓我逐步走出了初次駕車膽怯的心理陰影，增添了輕松上陣后的無窮喜悅，也是我這次工作之余的意外收獲。
3、樹立大局意識，在工作中學會自立。
這次社會實踐活動，使我在工作中得到鍛煉，在集體生活中讀懂了什么是大局意識和團隊精神，在日常生活中學會了自理、自立，雖然局機關各科室事務分工明確，每個工作人員各執(zhí)其事，但不管是科室之間或人與人之間的各項工作都不是孤立的，必須相互協作，整體推進，人與人之間也是相互關愛、相互支持、相互包容。
特別是一些諸如打掃衛(wèi)生，整理辦公室這些小事都是靠大家的自覺性和責任心、事業(yè)心自覺履行。
一個月的實踐活動中，使我逐步地走出了“搖籃”，走出了“襁褓”，摒棄了我過去在家里、在學校、在宿舍等集體環(huán)境中的依賴思想和懶散行為，學會了從我做起，從小事做起，從現在做起，懂得了“我為人人，人人為我”的基本道理。
4、美好的生活都是短暫的，一個月的社會實踐活動轉眼而過，在這段美好而難忘的日子里，更多的是收獲、是喜悅。
然而，美中不足的是我對市容管理中有些工作的認識還僅僅停留在看別人做，聽別人講的表面，對公文寫作也只知之皮毛，未能提筆動手領悟其中的精髓。
但也正因如此，我今后在寫作方面更要下功夫，勤動手、多動腦，在努力學好自然科學的同時，還要不斷地積累社會知識，在今后的工作中發(fā)奮進取、積極向上、追求卓越。
充滿緊張、嚴肅、繁忙、快樂、充實的社會實踐活動，是我人生的一個故事、一朵浪花、一個驛站。
在即將離開市容局之際，澎湃的心情總是難以平靜，總有千言萬語在內心深處涌動。
三、不足及今后努力方向
1、社會是一個大舞臺，也是一本教科書。
愧自己幾乎是個“文盲”。
社會實踐活動給了我鍛煉的機會，把我從狂妄中喚醒。
2、要做事，首先要學會做人。
我下一步將面臨走向社會、參加工作，此時此刻我深深地懂得樹立好正確的人生觀、價值觀是對我是何等的重要。
只有塑造良好的品質，才會處理好復雜的社會關系，保障人際關系有較高的質量;也只有樹立好正確的人生觀才能做到遇到困難不推諉、不躲避，而是迎難而上，敢于面對矛盾，嚴格遵守各項規(guī)章制度，不自卑、不自滿。
也只有樹立好正確的人生觀才能在單位工作中做到按職級辦事不越權，按程序辦事不越位，按規(guī)定辦事不越軌，努力、認真的干好自己的工作。
3、學習是一個永恒的話題。
知識的力量是巨大的，但是對知識的學習、掌握和應用，是十分艱辛的勞動，沒有堅定的信心、頑強的意志、勤奮的精神，是坐不下來的、是學不進去的。
古人云“非學無以廣才”，現在社會，學習理論、探求知識、追求真理，最能引人入勝，最能愉悅心情，反而不學習只會孤陋寡聞，生活也將失去許多樂趣，因此我將把學習作為一種能力來鍛煉，作為一種資源來開發(fā)和利用，作為一種傳統(tǒng)來繼承和發(fā)揚，作為一條紀律來遵守和執(zhí)行。
我相信，只要努力學習，排除各種干擾，向已定的目標頑強沖擊，就一定能夠品嘗到知識的甘甜。
總之，市容工作是辛苦的，面對工作對象的特殊性和工作內容的復雜性，加強市容衛(wèi)生管理工作是一個長期任務和永恒話題，群眾衛(wèi)生意識和自身修養(yǎng)的提高也是促進市容工作上水平的重要內容。
而我也將努力完成學業(yè)，以這個月的親身體驗和體會塑造出一個全新的自我，并帶著這段美好的回憶憧憬人生絢麗多彩的明天。
大學生假期社會實踐活動總結及心得 作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇。
在大學的第一個寒假里，我希望能與以往有所不同。
在這個時候有了參加社會實踐活動的。
這是一種磨練，也是一個機會，對于學生來講，實踐真的難得啊。
這樣的機會是非常難得的，不過在這個寒假中，我有了更多的機會。
在現在的教育中，我們學的大多數是科學理論知識，實踐確是一個難題。
因此我非常感謝社會和學校給我們的眾多機會，來展示自我，發(fā)揚自己的個性。
在這些眾多的平臺中我們會走出自己的路。
興趣，學到了一些在書本上學不到的東西，為以后的課程積累了許多感性認識，為今后的學習打下了很好的基礎，自己的知識和能力在潛移默化中得到完善與提高，同時團隊意識也有著明顯增強。
此次學院安排這次實習活動，對我們這些剛剛接觸此專業(yè)的大學生來說，是真真正正一次很好的機會。
總之，通過此次實習，受益頗多。
圖紙是建筑工程不可缺少的重要技術資料，所有從事工程技術的人員，都必須掌握制圖技能。
不會讀圖，就無法理解別人的設計意圖;不會畫圖，就無法表達自己的構思。
因此，圖紙被稱為工程界的共同的語言。
可見圖紙的重要性非同一般。
基于此，孔老師認真詳細地拿出具體圖紙給我們講解圖紙型，繪制圖紙的步驟，格式，注意事項等。
另外又詳細地給我們介紹圖紙的流程(設計-校對--審核修改等)，一套完整的圖紙應該包括：圖紙目錄，圖紙總說明及標準，建筑施工圖(總平面圖，平面圖，立面圖，剖面圖，詳圖等)，結構施工圖(地基平面圖，基礎平面圖，各層結構平面圖等)，設備施工圖，電算圖等。
別外老師還分別講了各種圖紙的適用范圍。
最后老師拿出畢業(yè)設計讓我們觀看，并給我們講解在做畢業(yè)設計時所應該注意的問題。
最后給我們提出了忠告，要我們平時學好專業(yè)知識，這樣才能較好地完成畢業(yè)設計。
通過老師的講解，我們對圖紙的重要性又有了進一步的認識，讓我們走近了這個被稱為世界工程的語言。
為我們今后在工程中讀準圖紙打下了牢固的基礎。
要真正了解土木工程，還必須與施工進行零距離接觸，否則要真正了解只能是空談。
鑒于此，我們到校區(qū)醫(yī)療保健中心及學術交流中心施工現場來深入認識。
施工現場的危險性比較大，因此，在進入醫(yī)保中心施工現場之前，我們都帶上了安全帽，另外為了保證施工的安全，工地用磚墻圍護起來了，只有經過負責人的同意才能進入。
另外為了保證工人的安全，在模板和支架周圍用綠色的窗紗圍了起來。
在主體工程前方，有一個很大的牌子，上面有工程的管理人員名單及其分工，還有文明施工保證體系，質量保證體系，施工平面布置圖等。
老師逐個給我們講解，同學們遇到不懂的地方積極地問。
進入施工區(qū)，我們看到了樓的主體，主體前方有一塊很大的空地，供堆放建筑材料之用，這些材料主要是鋼筋，沒有水泥，砂，石之類的建材。
我們跟著老師進邊上樓邊聽講解，先是在墻體前給我們講墻的柱，板，梁等，之后，給我們講樓梯的種類，及各個類型的適用范圍。
我們走到一個拐角處，看到墻體中有伸出的幾條鋼筋，老師告訴我們是為了防止后來砌的墻體與主墻體之間出現裂縫,之后,我們認識了施工縫的留設和處理方法(溫度縫,沉降縫,抗振縫),混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格(如堿骨料反應)，模板變形，基礎不均勻沉降等。
混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。
后期在降溫過程中，由于受到基礎或老混凝上的約束，又會在混凝土內部出現拉應力。
氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。
當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現裂縫。
許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化,最后老師講了屋頂防水(油性防水,剛性防水)及屋頂排水的天溝及坡度.最后老師又講了一些其它方面的問題.
在學術交流中心,在項目負責人的帶領下,我們參觀了一樓的部分正在裝修的設施,邊走邊給我們介紹溫噴頭,中央空調,電纜,天花板,報警控制及通風設備,還有主龍骨,次龍骨的特點及作用.
通過這些實習活動,感受頗多,收獲頗多.作為一個剛進入大學的大學生,對專業(yè)還只是從書本上知道一點理論性的東西,在實踐上幾乎是空白,但此次實習之后,情況就大有改變.
通過實習，使我學到了很多實踐知識。
所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在書本很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。
我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在以后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在以后的工作學習中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。
為實現自我的理想和光明的前程努力。
柑橘實踐總結及體會篇三
第一段：介紹實踐周的背景和重要性（200字）
實踐周是大學生學習的一個重要環(huán)節(jié)，通過實踐活動，可以提升學生的實踐能力、動手能力和創(chuàng)新思維，使理論與實踐相結合。在實踐周中，我們有機會接觸到真實的社會環(huán)境，深入了解各類工作崗位的實際情況，鍛煉自己的溝通能力和團隊合作能力。在這一周的實踐中，我不僅了解了自己的興趣和優(yōu)勢所在，也發(fā)現了自己的不足之處，取得了不少收獲。
第二段：具體介紹自己參與的實踐活動（300字）
在實踐周中，我選擇了加入學校的志愿者協會，參與了社區(qū)志愿服務活動。在這次活動中，我與其他志愿者一起為社區(qū)居民提供免費的法律咨詢服務，幫助他們解決了許多法律問題。通過與社區(qū)居民的交流，我不僅學到了很多法律知識，還提高了自己的溝通能力。同時，在志愿者團隊中，我學會了如何與他人合作、協調工作，體驗到了團隊協作的重要性。這次實踐活動讓我深刻體會到，只有通過與他人合作，才能取得更優(yōu)秀的成果。
第三段：談自己在實踐中遇到的困難和解決的方法（300字）
在實踐活動中，我也遇到了一些困難。首先，由于我對法律知識了解不夠全面，對一些復雜的問題無法給予準確的答案，這讓我感到有些無助。然而，我沒有放棄，而是積極向其他志愿者請教，以補充自己的知識盲區(qū)。通過與其他志愿者和社區(qū)居民的交流，我逐漸提高了自己的專業(yè)知識水平和解決問題的能力。其次，在志愿者團隊中，我們也遇到了工作分配不均、溝通不暢等問題。我們通過多次團隊討論和及時的溝通，最終解決了這些問題，保證了任務的順利完成。
第四段：總結實踐帶來的收獲和心得（300字）
通過這次實踐活動，我不僅獲得了專業(yè)知識的提升，也得到了鍛煉個人能力和提高自身素質的機會。在與社區(qū)居民的交流中，我認識到了法律服務的重要性，意識到自己所學專業(yè)的社會價值和責任。此外，我還學會了團隊合作的重要性，學習了如何與他人共同協作、合理分配工作，懂得了團隊合作所能創(chuàng)造的價值和力量。通過這次實踐，我對自己未來的職業(yè)規(guī)劃也有了更清晰的認識，堅定了我要成為一名律師的決心。
第五段：展望未來和總結全文（200字）
實踐周的結束并不意味著一切結束，相反，它為我們打開了一扇通往更多實踐機會的大門。未來，我將繼續(xù)積極參與各類實踐活動，繼續(xù)提高自己的實踐能力和動手能力。我相信，通過不斷實踐和鍛煉，我能夠更好地發(fā)展自己的專業(yè)技能，實現自己的職業(yè)目標。總結全文，實踐周不僅開闊了我對社會的認識和視野，也讓我更加深入地了解了自己。我會用實踐來證明自己的能力，迎接未來的挑戰(zhàn)。
柑橘實踐總結及體會篇四
穿過多少個春夏秋冬，感受過多少沮喪與歡笑，僅剩一年時間，我即將離開校園，步入社會的大家庭中。但當我回首遙望自己的路時，卻絲毫沒有“揮一揮衣袖，不帶走一片云彩”的那份瀟灑。失敗與成功，痛苦與歡樂交織在一起。在過去的十二年中，我更多的是學習理論知識，而如今我即將走出校園，邁出人生中的一大步，是否可以胸有成竹，風雨無阻?不，紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。我深知：經不起實踐檢驗的理論，是毫無用處的;離開實際的理論是死理論，離開理論的實際是瞎實際。理論與實踐應相輔相成，相互推進。因而在走出校園的前一步，我選擇了畢業(yè)實踐。為了更好的完成學校規(guī)定的實踐計劃，也為了鍛煉自己和提高自己的實踐操作能力，這次實踐對我來說非常重要的。在這里首先要感謝上海炫美貿易有限公司所給了我這樣一次機會，提供了一個很好的平臺讓我參與實踐，使我在這段時間獲益良多。
一、實踐目的
作為當代的一名大學生，促進大學生自身的素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是為了讓自己接觸社會、了解社會、服務社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。大學生的畢業(yè)實踐引導大學生走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去經受風雨，見識世面，增長才干。廣闊的社會，還有許多未知的領域等著我們這些年輕的大學生們，找準自己的位置，激發(fā)對生活的熱情，是人生的精髓所在。莘莘學子們將在不斷的學習與實踐中，站在一個新的起點，以他們所擁有的理論知識和拼搏精神，去展示新世紀大學生開拓創(chuàng)新、不斷進取的風采。
二、實踐內容
這次我的實踐單位是******超市連鎖店，其前身為成立于1xxx年1月的上海華聯超市公司。公司以“挑戰(zhàn)極限，追求卓越”為企業(yè)精神，以“低成本、低投入、高效益、高產出”為經營原則，以特許加盟為經營特色，形成了以標準超市、大賣場、便利店為主營業(yè)態(tài)，以現代化物流和信息化管理為核心技術，以開拓全國市場、參與全球競爭為目標的經營格局。
我的實踐崗位是出納，超市的日常實務操作，主要涉及日常現金的收付管理、前臺收銀柜的零錢兌換、工資的支付、往來業(yè)務的核算，包括以經濟業(yè)務的發(fā)生為基礎填制憑證,登記賬簿，填寫銀行電匯單,記錄銀行對賬單，編制出納報告等。實踐單位以半手工、半電算化方式進行會計核算的，采用的是速達財務軟件。
三、實踐結果
如果說機遇是一把開啟成功之門的鑰匙，那么這次在****超市的畢業(yè)實踐就是我打開會計工作的鑰匙。作為會計專業(yè)的我，很榮幸能在青山超市這個實踐的搖籃中成長。記得剛到超市的時候，一開始什么都是陌生的，什么都不會。但是萬事開頭難，什么事都要有嘗試，都要開始，都要有經過，都要有失敗。初次到超市工作其實很開心，學到的知識太多了，錢賺來真的很不容易，對于社會與人生，真的有太多。我經歷了在超市的工作之后，懂得了許多道理。很多事情看起來很容易，但實際上與自己所想像的有很大的差距。一個小小的超市的經營也不容忽視，不但需要有細心，還要有謀劃，策略，總之，任何事情都要考慮周全。
四、實踐總結
彈指一揮間，為期兩個多月的社會實踐已經過去。應該說，在這次實踐中我的收獲是全方位的，在專業(yè)知識掌握程度和整個綜合素質上都有不少提升。在這短短的日子里，不僅重復單調的生活讓我親身體驗到了工作的辛苦，與同事相處的過程也讓我懂得了協作的意義。我在稅務師事務所中實踐所做的`工作，所參與的活動都是簡單而紛繁的，但就是這段時間的經歷，讓我不僅了解了相關的業(yè)務，收悉了事務所的日常流程，更看到了注冊會計師的生活，理論上實踐上都有了較大的飛躍，這些看似簡單枯燥的工作中我收獲不菲，以下是我的幾點感悟：
以上就是我整個實踐過程，俗話說：“點點滴滴，造就不凡”。在以后的工作中，不管工作是枯燥的還是多彩多姿的，我都要不斷積累經驗，不斷努力，勤奮的工作，刻苦的學習，努力提高文化素質和各種工作技能，為了自己將來的發(fā)展做出最大的貢獻。不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。在實踐的過程中難免會有疲乏勞累，但是在實踐之后我收獲的遠遠大于付出，我相信，經過實踐的磨練，我會變得更加成熟、更加自信，這對我來說是人生中的一大筆財富。到了最后，我都舍不得離開實踐的崗位了，前輩們都說讓我以后可以常去看她們，有空也可以過去幫忙做做賬，我深切的感受到短短兩個月時間里大家結下的深厚的情誼。很慶幸自己得到了這樣一個實踐的機會，讓我更自信的去面對這個即將踏上的殘酷社會!
柑橘實踐總結及體會篇五
第一段：導語（150字）
實踐周是一次特殊的學習體驗，通過參加各種實踐活動，我們能夠將理論與實際相結合，提高自己的綜合素質。在過去的一周里，我積極參與實踐活動，切身感受到了實踐的重要性，也從中獲得了不少的收獲。接下來，我將從實踐的意義、實踐的困難、實踐的收獲、實踐的改進以及對未來實踐的展望等方面，來總結我的實踐周心得體會。
第二段：實踐的意義（200字）
實踐是融化理論與實際的最好方法，通過實踐，我們能夠更好地理解和應用所學的知識。在實踐中，我們不僅能夠發(fā)現問題，解決問題，還能夠培養(yǎng)實際操作能力和創(chuàng)新精神。實踐讓我更加深入地了解了所學專業(yè)的實際運作，拓寬了視野，增強了對未來職業(yè)的自信。同時，實踐也是一次交流與合作的機會，通過與同學們的溝通和合作，我不僅學到了他們的經驗，也建立起了深厚的友誼。
第三段：實踐的困難（300字）
盡管實踐帶來很多好處，但在實踐過程中，我們也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。首先，實踐工作需要我們具備專業(yè)性和操作能力，這對我們的知識儲備和實際操作經驗都有很高的要求。其次，實踐往往需要耐心和毅力，因為在實踐的過程中，我們可能會遇到失敗和挫折，但我們不能放棄，必須堅持下去。再次，時間安排也是一大挑戰(zhàn)，實踐周的活動密集，我們需要合理安排時間，充分準備和參與其中。
第四段：實踐的收獲（300字）
通過實踐，我不僅鞏固了所學的理論知識，還學到了許多實際操作的經驗和技巧。在實踐中，我發(fā)現了理論與實際之間的差距，并通過不斷的實踐和反思，不斷改進自己的實踐方法和技能。實踐還培養(yǎng)了我的創(chuàng)新意識和解決問題的能力，讓我更加獨立自主地思考和分析。此外，在與同學們的合作中，我學會了傾聽和協商，發(fā)現了集體智慧的力量。
第五段：實踐的改進與展望（250字）
總結實踐周的經驗和不足，對未來的實踐有更好的規(guī)劃和展望。首先，我需要針對實踐中遇到的問題進行反思和總結，分析原因，并根據不足之處來改進自己的行動。其次，我要加強對實踐的前期準備，提前了解實踐的內容和要求，以便更好地參與實踐活動。最后，我要在實踐中增強對團隊合作和溝通的重視，學會與他人協調和共同進步。
總結：600字
通過實踐周，我深切體會到了實踐的意義和重要性，不僅讓我更好地理解和應用所學的知識，也讓我在實際操作中鍛煉了自己。然而，在實踐中也遇到了困難和挑戰(zhàn)，需要我們堅持和改進。通過實踐，我不僅鞏固了理論知識，還學到了實際操作的經驗和技巧。實踐培養(yǎng)了我的創(chuàng)新意識和解決問題的能力，也讓我學會了合作與溝通。為了更好地參與未來的實踐活動，我將繼續(xù)加強自己的學習和提升自己的能力。同時，我還要從中尋找不足和問題，不斷改進自己的實踐方法和技能，為今后的實踐奠定更好的基礎。
總而言之，實踐周是一次寶貴的學習經驗，通過它，我們不僅獲得了知識和技能的提升，也增加了對未來職業(yè)的認知和信心。實踐的意義和收獲將伴隨我們一生，激勵著我們不斷向前。希望通過這次實踐，我能夠更好地面對未來的挑戰(zhàn)和機遇，并為實踐的深入發(fā)展做出自己的貢獻。
柑橘實踐總結及體會篇六
臨近假期，學校招短工的小廣告鋪天蓋地，快放假之前幾天同學們之間討論最多的就是放假去哪里打工，大家都在懷著想象準備著放假。。。。。。
每個人心靈上都有翅膀，能夠帶我們自由翱翔。但我們總是忽略它的存在固守在自己的領域里，為了安全感和舒適感，緊緊抓著熟悉的東西不放，從而失去了探索精彩世界的能力。而又在每個人的心中都有一個自己想去的地方[一個自己向往的地方]……好友鳳說;‘‘我從來沒有在火車上吃過面包，特想知道在火車上吃面包是什么感覺，哈哈.’’阿呸說;‘‘我想去杭州,那是我心中的夢.’’而阿點呢,則準備要去上海看看，體驗一下現在大都市的繁華。也該是我們有所展開自己翅膀的時候了。。。。。。
6月25日我從家中出來到城里找工作，同時我的隊友們也陸續(xù)的出來找工作了。大家懷揣著各自的那份美好得想像尋找著。。。。跑了一上午，臨近中午了各自匯報一下戰(zhàn)果如何，找到合適工作的人很少，而我也奔走了一上午，有的是招短工，但已經招滿了;而有的則是就不要短工。正當自己失落之時，有一家茶樓需要短工，這也就是后來我工作了兩個月的dd‘水云軒’茶樓。隊友們有的和我一樣第二天就上班了，有的還在陸續(xù)找著，雖說有報怨什么的，但大家休息一會就繼續(xù)出發(fā)了。而在短暫的找工作過程中我們知道什么事情都不是我們想象的那么簡單美好，社會它很現實，真的很現實。
曾經看過張愛玲的'一篇短文------下大雨有的人打傘有的人沒打傘，沒傘的挨著有傘的。鉆到傘下面躲雨，多少有點遮掩，可是傘的邊緣滔滔留下水來，反而比外面的雨來得更兇。擠在傘下面的人頭上淋得稀濕。沒傘的挨著有傘的人走，靠的再近也躲不過雨，反而淋得更濕，倒不如躲的遠遠地，就是無傘也由雨過天晴的時候。即使不靠近，也能擁有屬于自己的天地。。
有人說;生命不止，奮斗不息。不要停留在他人的領域，勇敢地追求屬于自己的傘。現實的確是殘酷的，但當我們擔當起來時它就不再讓人感到那么害怕畏懼了。
進入7月中旬我和隊友們就陸續(xù)開始為我們的以‘‘奮斗著……’’為主題的暑假實踐報告點滴感動而忙碌了。大家利用休息時間用相機記錄下了這些發(fā)生在我們身邊的點點滴滴。為了充分了解90后的我們和父輩們對上生活的感受我們進行了為期半個多月的實踐活動分赴361專賣店，中心醫(yī)院，水云軒茶樓，珍妮花影樓，大大街小巷，有拉煤的叔叔，打掃衛(wèi)生的阿姨，看車的大媽，搞建筑的叔叔們，拉貨的大伯，等等。。。。。。
記得去年跟她一起工作時她對我說過一句話，一件事情，要么你去把它做好，要么你就不要觸及它。這一句話一直影響著我，和她一起參加實習的還有兩位也是90后，兩位對生活充滿美好期待的女孩、!我問她們對這份工作滿意嗎她們說感覺挺好的。從她們的笑容和言語中可以感覺到是多么開心。哈哈，娟說在醫(yī)院的時候，老師護士姐姐都對她很好，偶爾可以小偷懶一會兒，吃零食，咱要保密啊，可不能讓護士姐姐看到哦，哈哈。
我們把拉貨車的老人稱為‘‘奮斗中的天使”，當時他一個人拉著幾百斤的貨物上坡過橋，我們正好路過就拍下了那些畫面，當他成功地用自己的力量上坡的時候我想他的心中摻雜著很多的滋味。我們停下來看到他站在橋上正好背對著我們，面朝著橋下滾滾的河水，一只手扶著橋上的欄桿，我不知道此時此刻他在思索著什么。我清楚地看到他的衣服被汗水浸濕了，我們走過去跟他交流，當我說給他照相的時候他笑了，笑的那么燦爛，那么真實，那么開心。他忙碌的身影和疲憊的臉龐永遠印在我的腦海里。。。。。。
網上曾經風靡過一個“煤球哥哥”的故事，但是在這里我要說的是真正的拉煤叔叔，我們只拍到了他的背影，也沒有和他進行交談。在我的印象中還這樣用這種古老的方式運煤已經是十多年前的事情了，而且是在農村，不是在這樣繁華的城市里。他的背影。。。。又是一個父親的背影。。。。
還有街頭清潔的阿姨，那天我們是中午一兩點出來的，街上行人不多，能看見最頻繁的就是他們dd這些為城市的清潔即使在炎炎烈日下依然在自己的崗位上工作的叔叔阿姨們。你們辛苦了!生活的重擔壓在你們身上，它們很沉重吧!
90后的我們，有時會坐在電腦前發(fā)呆，有時又會重復做著同樣的事情，有時也會傷感著，頹廢著…..但生活在最美好時代的我們也知道心疼父母，知道假期沒事了給自己找份工作，知道一旦選擇了就努力走下來，知道該為自己的未來準備些什么……..
而在我父輩那里，在他們心中又該經歷了多心酸的事，而又有多少等待著他們，他們時刻準備著承受這生命的重量。父母做的一切都是為了孩子，印象最深的事情是我的父親為了參加我的高中家長會而特意買了新衣服。我想天下的每個父母都有那時那刻我父親的心理。
中央電視臺曾經播過一個公益廣告，畫面中，一個小男孩兒看見媽媽給奶奶洗腳時，自己也端了一盆水對媽媽說：“媽媽，洗腳。”然后母親欣慰地笑了。我們這一代的懂事，奮斗，都是上一代的教導與影響。
如果我們生命的每一秒鐘得無限重復，我們就會像耶穌被釘死在十字架上。這一想法是殘酷的，在永恒輪回的世界里，一舉一動都承受著責任重負。如果永恒輪回是最沉重的負擔，那么我們的生活，在這一背景下，卻可再其整個的燦爛輕盈之中得以展現。
但是，重便真的殘酷，而輕便真的美麗?
最沉重的負擔壓迫著我們，讓我們賦予它力量。把我們壓倒在地，最沉重的負擔同時也成了最強盛生命力的影像，負擔越重，我們的生命就越貼近地上，它就越真切實在。
90后的我們，叛逆著，守望著，凝記著，準備著…….
父輩的他們，經歷著，守護著，承受著，奮斗著…….
《大逃殺》里說：如果有一天我們必須成為大人，那么就讓我們成為與他們不一樣的大人!!可是有人告訴我這是一個daydream。
是什么東西日漸在胸腔深處消失。
這些，都是我們最悲觀的情緒。
懷揣著各自的夢想在路上…….
柑橘實踐總結及體會篇七
半點鐘
前天老公感冒了，鼻子也塞住了，我想，用啥辦法呢?接觸中里老師的理念以來自己還沒感冒過，只是知道大概怎么治感冒。
鼻塞容易嘛，我來按孔最穴，按左面右面通了，按右面左面通了。不過一會兒鼻子又堵了。取嚏么又取不出來，老公和我一樣的，紙巾戳鼻子里難受。
第二天感冒沒好，晚上我想要么刮痧吧。刮了膀胱經，沒有痧，刮了肺經，沒有痧。中里老師說感冒發(fā)燒不建議吃藥，建議在大椎處刮痧，刮了，也沒什么痧。
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到現在，10天過去了，手腕隨意轉。心里有點得意，與大家分享下。無意間治好老公肩膀疼sunny_young老公昨天喝水的時候，說一口氣突然堵在了肩膀那里，和落枕差不多的感覺，只不過不是脖子是肩膀。疼得腦袋都轉不得。
我并沒有什么思路，只不過抱著試試看的心態(tài)，拔了個罐子在他肩井穴上面，過一會，他說好些了，不過肩胛骨那里疼。我又拔了個罐在天宗穴那里，誰知道一把他就說不疼了，頭也可以轉了！
嘿，真神了！我自己到現在也沒搞明白，嘿嘿！~~感受懸厘、懸顱穴風兒也悠然前兩天的下午,美尼爾綜合癥又犯了,頭暈目眩,躺在床上不敢動.閉著眼睛在記憶里搜尋中里老師的書里什么穴位可以治頭暈?終于記起是膽經上的頭厘穴,馬上去按,無耐頭太暈,自己的手就用不上勁,只好等老公下班后讓他幫忙按,按的時候好痛啊,堅持了7.8分鐘后,癥狀緩解了好多,第二天早晨不暈了.以前象這樣的情況,一般我都要躺兩天.肺經郗穴孔最穴大力水手第一次見識到穴位的神奇是從孔最開始的?？鬃钍欠谓浬系难ㄎ?，在肘橫紋下5寸，以前感冒經常嗓子痛，孔最就像是開關，只要揉上1分鐘，疼痛馬上緩解。周圍的人對孔最的實踐最多，有人說對痔瘡有緩解，有人說可以通鼻竅。真是一個好穴。求醫(yī)書上說，孔最，“孔”為孔竅，“最”為第一。此穴有統(tǒng)領人體諸竅之義。凡竅之病，皆可用此穴調治，如耳痛、耳鳴、鼻塞、鼻衄。此穴還是治療痔瘡的要穴。另外，孔最還善調毛孔的開合，“為熱病汗不出”之第一要穴。孔最為肺經郗穴，郗治急癥，所以此穴也可治急性咽炎、咳嗽、扁桃體炎。有沒有用，還真要自己體會一把。
治口干、眼睛干效果好--液門穴
經絡如歌
前幾天覺得口干--嘴巴里怪怪的那種干，我喝了很多水也沒用
昨天早上看《求醫(yī)不如求己》-3三焦經上隨便按，當按到“液門穴”時很痛
我一直按，大概10多分鐘，后穴位處紅腫，痛不可摸了
今天早上還是如昨天那般按摩，頓覺口中舒爽，
能聽到吞咽口水的聲音---口中、咽喉部舒服極了
而且，長期因上網造成的眼睛干澀癥狀也可能因為按摩液門穴而覺得好多了大鐘穴的奇效深海中的紅珊瑚這幾天，小腿特別不舒服，僵硬。是小腿膀胱經的位置。但是怎么按好像也不見效果。中午邊喂孩子吃飯邊聽中里老師的講座，正好聽到中里老師講腎經--大鐘穴，大鐘穴是絡穴，正好落在膀胱經上。我就點揉大鐘穴，好疼。揉了一會兒。下午上班時發(fā)現，困擾好幾天的小腿問題好了，輕松自如了。感想中里老師，感謝山藥社區(qū)里的各位朋友。神奇的一按，大包mofeel前幾天，我老公突然感覺右胸痛，說話呼吸都能感覺到疼痛。去醫(yī)院看內科，拍片，一切正常，醫(yī)生也沒給出個什么所以然，只說過幾天就會好的。后來他聽朋友說，可能是挫傷了胸部的神經。晚上回家的時候，我對著《求醫(yī)不如求已3》尋找相關的穴位試了試，先是肺經按了下，沒什么效果，然后找到脾經，看到其中的大包穴，對急性扭傷、肋間神經疼有效，按了一下，我老公馬上就感到疼的喘不過氣來，我接著按揉，一會，他說感覺好多了，疼痛減少了，第二天，基本上已經沒事了。：又在老公面前露了一手，很有成就感哦！警鐘再一次敲響：同仁堂39歲董事長心臟病發(fā)猝死cathy今日在網上看到“同仁堂39歲董事長心臟病發(fā)猝死”的消息，很令人惋惜。我查了一下這位董事長張生瑜先生的簡歷，他是學經濟的，年輕有為，但平時身體就不太好，還身兼數職，稅前年薪89萬.唉，可惜呀！同仁堂挽救了無數人的生命，卻留不住自己的董事長。
聯想起中里老師在4月份在廣州的講座、6月在北京的培訓課上、7月在北京電視臺的“悅讀會”節(jié)目上反復強調的一件事：“我在一年之中參加了我的兩位高中同學的追悼會，都是三十八、九歲，突發(fā)心梗離開的.”。他送給了男士們一個預防心梗的一個無名穴：將左手上臂的心包經分為三部分，距離肘橫紋大約三分之一的位置會有個痛點，他把這個點稱為“阻滯點”，讓大家沒事的時候多揉此點，即可預防心梗了。當然女士同樣適用。
這個阻滯點我為許多血壓有問題、常備速效救心丸或肥胖人士按摩過，個個痛不可摸！
我們每個人都學點中醫(yī)、學點經絡按摩真是太有必要了“離穴不離經”，找不準的人可以從天泉穴開始仔細按摩至曲澤穴，遇疼痛點多揉即可。
治療足跟痛
心想事成
平靜
清冷淵穴是怯火的穴位，當您著急上火，嗓子痛，牙也痛，眼睛也痛，眼紅目赤的時候，揉清冷淵穴火氣馬上就會降下去。尤其是您頭痛、頭脹、發(fā)熱、心里煩躁時，揉外關穴不管用，可以揉清冷淵穴和天井穴，效果立桿見影。掐太沖，讓我每天都有好心情天街小雨中里老師的書，要細細的去讀，細細的去品味，書里的每一句話對于我來說都非常重要。喜歡讀老師的書，喜歡看老師的光盤，老師所講的每一句話都是那么的親切、自然、隨和。
書我雖然不是看的很細，也沒有實踐多少，但我的確是受益了。只就掐太沖來說吧，剛開始掐的時候真的`是痛不可摸，從太沖至行間都非常的痛，而且掐完后真的如老師書中所說“大鳴大放，上下暢通”，呵。掐了一段時間后，現在再掐時已經不痛了。
我在高血壓病考里,詳細介紹了高血壓的康復療法；不過有脾氣急的朋友呢,嫌慢；
柑橘實踐總結及體會篇八
實踐總結是指在某一具體實踐活動中，結合自身的經驗和知識，對相關問題進行深入思考、分析和總結，進而得出一定的結論和體會。實踐總結是學習的重要方式之一，通過實踐總結，人們可以提高自身的實踐經驗和思維能力，為今后更好的工作和生活奠定基礎。本文將從自身的實踐經歷入手，總結出一些有關實踐總結的心得和體會。
第二段：實踐總結的意義
實踐總結具有重要的意義。首先，實踐總結可以促進人們對實踐活動的深入理解。在實踐活動中，我們常常會發(fā)現許多問題或者不足之處，這時候我們就需要進行實踐總結，通過思考和分析來找出問題所在。其次，實踐總結也可以促進人們的自我反思和自我提高。當我們在對實踐活動進行總結時，我們需要對自己的表現和思維進行評價，這可以幫助我們認清自身的優(yōu)勢和不足之處，為今后的工作和學習提供有益的參考。
第三段：實踐總結的方法
實踐總結需要一定的方法和技巧。首先，我們需要系統(tǒng)地收集和整理實踐活動的相關信息。這包括活動的目標、安排、過程和結果等。其次，我們需要進行反思和思考，分析活動中的問題和不足之處。在這個過程中，我們可以借鑒其他人的經驗和思路，提高自身的思維能力。最后，我們需要總結出相關結論和體會，將其盡可能地與其他人分享，以達到更好的效果。
第四段：實踐總結的應用
實踐總結不僅可以在學習和工作中發(fā)揮重要作用，也可以在日常生活中得到應用。例如，在工作中，我們可以通過對自身工作表現的總結來提高自我素質和技能；在學習中，我們可以通過對自身學習經驗的總結來提高學習效果和成績；在生活中，我們可以通過對自身生活經驗的總結來提高生活質量和幸福感。
第五段：結論
總之，實踐總結是一種非常重要的學習方式和思維方式。通過實踐總結，我們可以深入理解實踐活動，提高自身的實踐經驗和思維能力。同時，實踐總結也可以在工作、學習和生活中發(fā)揮重要作用，為我們的發(fā)展和進步提供有益的支持和幫助。因此，我們應該多多進行實踐總結，不斷提高自身的素質和能力，為自身的未來發(fā)展打下堅實的基礎。
柑橘實踐總結及體會篇九
第一段：引言（120字）
近期，我參與了柑橘基地的實踐活動。這次實踐讓我對柑橘的種植和管理有了更深入的了解，也讓我體驗到了勤勞和耐心的重要性。在柑橘基地的實踐中，我不僅學到了專業(yè)知識，還鍛煉了自己的動手能力和團隊合作精神。通過這次實踐，我收獲頗多，也得到了許多寶貴的體會和啟示。
第二段：柑橘基地的實踐活動（240字）
在柑橘基地的實踐中，我們先是了解了柑橘的特性和生態(tài)環(huán)境。通過實地考察和專家講解，我們了解到柑橘喜歡陽光充足、濕度適宜的環(huán)境，對于土壤和水源的要求也較為嚴格。接著，我們進行了實際操作，包括挖溝、施肥、修剪等工作。在實踐中，我深刻體會到了柑橘的種植和管理需要耐心和細心，每一個環(huán)節(jié)都需要我們仔細把握。而且，柑橘的生長需要不斷的調整和管理，所以我們必須時刻保持對柑橘基地的關注和維護。
第三段：鍛煉動手能力和團隊合作精神（240字）
實踐活動中，我不僅學到了柑橘種植的技巧和方法，還鍛煉了自己的動手能力。在挖溝和修剪過程中，我需要用到鋤頭、鐮刀等工具，這些操作都需要我耐心細致地進行。同時，我們還要分工合作，互相協助完成任務。通過這樣的實踐，我不僅提高了自己的動手能力，也加深了對團隊合作的理解。只有團隊合作，我們才能順利地完成柑橘基地的管理任務。
第四段：收獲與體會（320字）
通過參與柑橘基地的實踐，我不僅學到了專業(yè)知識，還收獲了很多寶貴的體會。首先，實踐是檢驗理論的最好方式，只有親身實踐才能真正理解和掌握知識。其次，實踐教會了我耐心和細致，只有耐心和細致的付出，我們才能有豐碩的收獲。最重要的是，實踐中的團隊合作讓我意識到集體的力量是無窮的。每一個人的付出都是團隊成功的一部分，只有團結協作，我們才能迎接挑戰(zhàn)，完成任務。通過這次實踐，我深刻明白了團隊的重要性，明白了集體的力量是無可比擬的。
第五段：結語（120字）
參與柑橘基地的實踐讓我受益匪淺。在實踐中，我不僅學到了專業(yè)技能，提高了動手能力，也鍛煉了團隊合作精神。實踐給予我自信和成長，讓我更加堅定自己未來的目標。通過這次實踐，我明白了實踐的重要性，也明白了只有通過實踐，我們才能理解和掌握知識。我相信，通過不斷的實踐，我會不斷地成長和進步。
柑橘實踐總結及體會篇十
柑橘種植作為我國重要的農業(yè)產業(yè)之一，對于提升農民收入和促進鄉(xiāng)村振興具有重要意義。為了更好地了解柑橘基地的種植管理和市場運作，我們班級近期進行了柑橘基地實踐活動。在這次實踐中，我深刻體會到了柑橘基地的優(yōu)勢和挑戰(zhàn)，并從中汲取了許多寶貴的經驗和教訓。
在第一天的實踐活動中，我們參觀了柑橘基地的種植場地。一片片翠綠的柑橘樹亭亭玉立，給人一種生機勃勃的感覺。經過和基地的農民交流，我了解到，柑橘基地采用了現代化的種植管理技術，例如精確施肥、定時澆水、病蟲害防治等。這些科學的管理方法使得柑橘樹長勢良好，果實品質優(yōu)良。實踐中，我們還學到了柑橘繁殖的技術，例如嫁接和枝條扦插等。這一切都讓我深刻認識到，現代農業(yè)生產已經煥發(fā)出新的活力，迎頭趕上了其他行業(yè)的發(fā)展水平。
然而，柑橘基地的成功并非一帆風順，我也深刻感受到了其中的挑戰(zhàn)和困惑。在和有經驗的農民交流中，我了解到柑橘基地的品牌建設十分重要。正如他們所說：“好的品牌可以給農產品加分。”柑橘產業(yè)正面臨著來自國內外市場的激烈競爭，如何在品質、銷售渠道、市場宣傳等方面建立自己的競爭優(yōu)勢成為了擺在柑橘基地面前最迫切的問題。除此之外，柑橘基地還面臨著氣候變化、病蟲害防治、土壤質量等方面的風險。如何應對這些風險，提高柑橘的適應性和抗病能力，是柑橘基地必須重視并解決的問題。
通過這次實踐活動，我從柑橘基地的實際種植管理中獲得了許多有價值的經驗。首先，科學的種植管理技術是農民提高柑橘產量和質量的基礎。只有掌握了種植技術，才能利用現代農業(yè)技術手段來提高柑橘基地的效益。其次，品牌建設是柑橘基地必須重視的要點。通過加強品牌建設，提高柑橘基地的知名度和美譽度，才能在市場競爭中立于不敗之地。同時，合理的市場營銷策略也是柑橘基地需要關注的重要環(huán)節(jié)。拓寬銷售渠道、加強市場宣傳，都有助于提高柑橘基地的銷售額和利潤。
此外，通過這次實踐活動，我也深刻認識到了農業(yè)產業(yè)結構調整和農業(yè)農村經濟的重要性。柑橘基地的成功實踐不僅是柑橘種植者的幸事，更是國家農村經濟發(fā)展的一份子。發(fā)展柑橘基地不僅增加了農民的收入，還提高了農村居民的生活質量。因此，加大對農業(yè)產業(yè)結構調整和農業(yè)農村經濟的支持力度，是當前農業(yè)發(fā)展中必須重視的問題。
綜上所述，通過這次柑橘基地的實踐活動，我深刻感受到了現代農業(yè)的新變化和農民創(chuàng)業(yè)的機遇與挑戰(zhàn)。柑橘基地的現代化管理、品牌建設和市場營銷，成為提高柑橘產業(yè)競爭力和農民收入的關鍵要素。同時，我也認識到了農業(yè)產業(yè)結構調整和農業(yè)農村經濟發(fā)展的重要性。希望通過我們的努力，柑橘基地能夠發(fā)展壯大，為農村經濟的振興貢獻力量。每個環(huán)節(jié)都讓我深思。
柑橘實踐總結及體會篇十一
暑期實踐,走進社會,人們說,對青少年大學生的關注是社會的責任,受寵若驚的我們在嘆之余不免深思自問：我們的責任又是什么呢?實踐告訴我們：從實踐中尋找真理,用實踐引導前行。敢想敢做敢拼，才是我們大學生的代名詞，在激情的涌動下，堅定信念，我們將無所不能?？墒亲詮淖哌M了大學，就業(yè)問題就一直圍繞著我們。
在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優(yōu)先”，但還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?于是，我們勇于實踐。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐是今后工作的基礎。
通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事的不同，從中所學到的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。要在實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
在公司，我的職務是銷售助理，工作是整理合同、統(tǒng)計銷售情況、做記錄會議、接電話、開發(fā)票等，雖然與所學的專業(yè)關系不大，但是與數字的接觸讓我能在今后的學習實驗中更加的仔細謹慎。
平時在學校，數字錯了改一改就可以交上去了，但在公司，尤其是合同、發(fā)票中的數字一定得檢查仔細，數字絕對不可以錯。一旦錯了，這不象在學校里老師打個叉然后改過來就可以了，在企業(yè)出錯是要付責任的，這關系著企業(yè)的效益。
所謂“逆水行舟，不進則退”，在競爭的浪潮中，企業(yè)要時時保持競爭狀態(tài)，才能在市場中立于不敗之地，就因為這樣，企業(yè)會對每一個員工嚴格要求，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯，這種要求在學校的課堂上是學不到的，在學校里可能會解一道題。
算出一個程式就行了，但這里更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹慎。
實踐讓我知道世上沒有專門為你設定好的工作，永遠只有你去適應工作，而不是讓工作來遷就你。在工作中遇到問題時，要多虛心向同事請教，最忌不懂裝懂。
多聽聽人家的意見，多看看人家處理問題的方式方法，多主動思考自己又應該做些什么、如何去做、并付諸行動，少談論他人的是非及一切與工作無關的事情。對于工作的每一個環(huán)節(jié)都要力求做到最好，應該想著如何提高工作的質量而不是如何給自己減輕負擔。只有這樣才能算作盡職盡責地工作，才能得到大家的認可。
社會的進步靠人才，經濟的發(fā)展靠人才，但什么樣的人算是人才呢?我們怎樣才能成才呢?首先是修身。品德是評價一個人的關鍵，更是評價人才的重要標準，德才兼?zhèn)洳趴煞Q為真正的人才。
小到關懷備至、樂于助人，大到虛懷若谷、大義凜然，都體現著品質和德行的光芒。其次是求學。滿腹經綸，學富五車是為才。所謂真才實學，求學才能成才，這就要求我們在學習和積累中堅持不懈，堅毅自強。最后是扎實。實踐中有這樣一句話——越具體越深刻，在我心中激起陣陣漣漪，扎扎實實打好基礎，把每件事做到具體細致才能刻骨銘心。
三個星期的實習生活暴露出了我的缺點，但也給了我改正的機會，如果沒有這次經歷，我的成長就會可能繼續(xù)推遲。了解過許多大學畢業(yè)生的實習經歷，往往都會在一兩個月之后才會感覺到自己之前做得不好，才來想到改正和珍惜這次的實習機會。
但是我卻提早有了這樣的體悟，這對于我將來的學習和工作是大有裨益的。也讓我了解了無論是實踐還是理想，甚至是創(chuàng)業(yè)。
我們都要做到兩點：一是要備足糧草，嚴陣以待。大學生已經進入創(chuàng)業(yè)階段，我們要做好必要的思想準備和實力積累，以免我們在陌生甚至恐懼到來是束手無策。二是要甘于奮斗，勇于創(chuàng)新。第一個吃螃蟹的人無疑是勇敢的人，我們在積累實力，創(chuàng)立優(yōu)勢的同時，還要著力培養(yǎng)出大膽創(chuàng)新的魄力。
這次暑期社會實踐，使我的綜合素質得到了提高，思想更加成熟，希望以后還有這樣的機會，讓我得到更好、更全面的鍛煉。在今后的學習生活中，我將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代對我們的要求，做一個對社會、對人民有用的人。
今年寒假我參加了“我主動”社會實踐活動。我和同學們去商場和超市調查了商品品牌和價格。
常老師還帶著我們一起去了邯鄲市社會福利院看望了殘疾兒童。在超市里和同學們調查品牌和價格的活動讓我感覺到我們中國現在的商品真是太豐富了，有好多好多的品牌我都沒聽說過。
還有好多種魚類我都叫不上名字，看來我還要努力學習很多的知識呀!價格好像比原來都貴了很多，是不是因為快過年了。
原來我每天吃的零食要花這么多錢才能買得到，我今后要節(jié)約一些了，盡量不吃零食。在社會福利院我們一起和小朋友們做游戲，還給他們分發(fā)了禮物。
他們真是太可憐了，都沒有親生父母的疼愛，我卻是生在福中不知道福，常常因為任性和爸爸媽媽吵架。
我以后要多多愛我的爸爸媽媽，再也不和他們爭吵了。還有些小朋友身體上都有殘疾，我要珍惜我的健康身體，多多參加體育鍛煉。
看到他們的生活情況我感覺我真的好幸福!我要珍惜我現在的幸福生活，用好的學習成績來報答父母和學校的培養(yǎng)，長大后成為一個對國家有用的人。
是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。
才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。
堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合，為地方經濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。
作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，實踐三個代表，為促進我國國民經濟的發(fā)展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。
此次實踐之行，是系科給了我學習實踐的機會，是系科給了我們極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量，只有懂得全面的發(fā)展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能對得起養(yǎng)育我們教育我們影響我們的祖國。
社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。
從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。
“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。
這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大三學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。
就是緊密結合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化“天將降大任于斯人也。
必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。 在短短三天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把淮師人永爭第一的精神帶去了社區(qū)，把淮師學子的優(yōu)秀品質和良好的精神風貌體現得淋漓盡致。
在社區(qū)人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。七月，我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們的暑期社會實踐曙光城也給社區(qū)留下了光輝燦爛的一筆。
學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。
寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。
它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。
這個假期我沒有選擇自己所學的.專業(yè)去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。
這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。
一.在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。
與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。
幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。
戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
大學是一個教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。
柑橘實踐總結及體會篇十二
伴隨著現代社會的快速發(fā)展，農業(yè)的現代化也成為了農民的新方向。作為一名大學生，我有幸參加了柑橘基地的實踐活動，親身體驗到了農業(yè)現代化帶來的變革與機遇。通過這次經歷，我深深感受到了農業(yè)科技的力量，也對農民的辛勤付出有了更深的理解。本文將從實踐前的期待、實踐中的收獲、面對困難的努力、實踐后的反思、展望未來五個方面來闡述我在柑橘基地實踐中的心得體會。
首先，實踐前對于柑橘基地的期待充滿了好奇與興奮。早在實踐開始前，我們就在課堂上學習了有關農業(yè)科技的知識，并聽取了經驗豐富的老師和農民的講解。這些知識大大激發(fā)了我的好奇心，我非常期待能夠親眼看到現代農業(yè)的種種奇跡。
其次，實踐中的收獲讓我對于農業(yè)現代化有了更深入的了解。通過參觀柑橘基地，我了解到現代農業(yè)運用了很多先進的技術，如大棚種植、激素催熟、溫室養(yǎng)殖等。這些技術的運用不僅提高了農產品的產量和質量，還節(jié)約了大量的人力和物力。同時，我還學到了很多關于柑橘種植和管理方面的知識，比如如何科學施肥、如何進行病蟲害防治等。這些知識的學習為我將來從事相關行業(yè)提供了很好的基礎。
面對困難，我也很努力地去解決。實踐過程中，我遇到了很多問題和困難，比如種植過程中的病蟲害防治、灌溉管理等。面對這些困難，我虛心向農民請教、和同學們一起集思廣益。經過不斷摸索和學習，我逐漸掌握了一些解決問題的方法，也提高了自己的實踐能力。
實踐后的反思，我認識到了時間的寶貴和努力的重要性。在實踐的過程中，我意識到時間管理非常重要，只有合理安排時間才能更好地完成任務。同時，實踐還讓我深刻體會到努力和堅持的重要性。每天早早起床，農民們已經開始了他們的勞作，而我們大學生卻還在溫暖的被窩里，這讓我意識到自己要更加珍惜時間和努力學習。
最后，展望未來，我對于農業(yè)現代化有了更大的信心和期待。通過這次實踐，我親身感受到了農業(yè)科技的力量，看到了現代農業(yè)帶來的變革與機遇。我相信，在科技的推動下，農業(yè)將會迎來更加美好的未來。作為一名有著農業(yè)夢想的大學生，我將繼續(xù)努力學習，為農業(yè)現代化發(fā)展做出自己的貢獻。
通過柑橘基地實踐，我不僅親身體驗到了農業(yè)現代化的變革與機遇，還對農民的辛勤付出有了更深的理解。這次實踐讓我收獲頗豐，既豐富了自己的知識，也提高了自己的實踐能力。同時，這次實踐也讓我樹立了更加堅定的信心，堅信農業(yè)現代化一定會迎來更加美好的未來。我將繼續(xù)努力學習，為農業(yè)現代化發(fā)展做出自己的貢獻。
柑橘實踐總結及體會篇十三
實踐總結是指通過反思、總結和歸納已有的經驗、問題和收獲，在實踐過程中進行自我審視和思考，以把握實踐過程中蘊含的深層次意義，并以此為基礎，進一步提高實踐能力和思維水平。在我的大學生涯中，實踐總結一直是我最為重視的學習方式之一。在長期的實踐過程中，我不斷總結經驗，不斷提升自己的能力，收獲頗豐。下面，我將分享我的實踐總結心得體會。
第二段：總結經驗，及時總結
在實踐過程中，每個人都會遇到各種各樣的問題，這些問題或多或少都與我們缺乏相關的經驗或知識有關。正是因為這些問題，我們才更應該及時總結自己的經驗。總結的過程可以讓我們更加清晰的認識到問題，掌握解決問題的方法和技巧，并在未來遇到類似的問題時能夠更加從容地應對。同時，總結也是一種提高自我的方式，只有不斷總結和提高，我們才能成為更好的自己。
第三段：總結成果，形成價值
實踐過程中，我們所獲得的成果是很重要的，尤其是那些日積月累的成果，更需要我們及時總結提煉。這些成果，不僅是我們在實踐過程中的回報，還能夠為我們的未來帶來收益。通過對成果的總結，我們可以進一步了解實踐過程中隱藏的價值，對未來的發(fā)展提供更多有益的參考和幫助。同時，通過總結成果，我們也能夠更好的展示自己的能力和優(yōu)勢，讓別人更好地了解我們，為我們帶來更多的機會。
第四段：總結體會，形成思考
實踐總結是一種很好的提高自我的方式，通過反思實踐，不僅可以提高自身能力，還能夠進一步提高思考水平。在總結體會時，我們不僅可以回顧實踐過程中所獲得的知識和技能，還能夠思考當時的決策和選擇是否明智，哪些方面需要加強，如何優(yōu)化未來的實踐過程等。這樣的思考，讓我們更加深入地理解實踐的意義和價值，同時也讓我們更加理性、成熟地面對實踐中遇到的挑戰(zhàn)。
第五段：總結自我，形成個性
實踐總結是一種很好的形成個性的方式。通過實踐和總結，我們可以培養(yǎng)出自己的特定優(yōu)勢和個性，更好地發(fā)揮出個人的潛力和才華。通過總結，我們可以探索自我和發(fā)現潛在的優(yōu)勢和局限性，這讓我們更有勇氣挑戰(zhàn)自我，成為更好的自己。同時，通過總結，我們也能夠更好地理解自己對于未來的發(fā)展路線和目標，使我們的人生更加有意義和目的。
結論：
在我的大學生涯中，實踐總結為我提供了很好的學習方式和提高能力的途徑。在實踐中及時總結、總結成果、總結體會和總結自我，不僅讓我更好地掌握實踐的技巧和方法，還讓我更加深刻地意識到自己的優(yōu)劣和特點。我相信，通過不斷地實踐和總結，我可以成為更好的自己，實現更多的夢想。
柑橘實踐總結及體會篇十四
實踐總結是指對自己的學習和實踐活動進行回顧總結和思考，從中發(fā)掘出自己的不足和優(yōu)點，并加以整合和提高的一種方法。在我們日常的學習和工作中，不斷地進行實踐總結，有助于我們發(fā)現問題并解決問題，同時也為今后的成長和發(fā)展提供了寶貴的經驗。本文將從個人的角度出發(fā)，總結自己的一些實踐經驗，分享一些心得和體會。
第二段：實踐總結的重要性
在進行實踐總結之前，我們需要認識到它的重要性。實踐總結是一種反思與檢驗的過程，可以讓我們更加深刻地認識自己，發(fā)現自己的不足之處，同時也可以發(fā)現自己的優(yōu)點和潛力，加以提高和發(fā)展。實踐總結有助于我們掌握自己的學習方法和工作方式，不斷改進和完善自己的工作高效率。
第三段：實踐總結的基本流程
實踐總結的基本流程主要有三個步驟。首先是回顧和總結，需要對整個實踐過程進行回顧，并總結自己的經驗和體會。其次是思考和分析，需要對實踐經驗和體會進行深入思考和分析，從中找出問題所在，以及應該如何加以改進。最后是提高和改進，需要針對實踐過程中存在的問題進行有效的改進和提高，接下來加以整合和運用。
第四段：實踐總結的實際應用
在學習和工作中，實踐總結有著廣泛的實際應用。例如，對于學生來說，在完成一次作業(yè)或者一次考試后，可以進行實踐總結，發(fā)現自己的錯誤和不足，不斷提高自己的學習效率和能力。對于工作人員來說，在完成一項任務或者一個項目后，也可以進行實踐總結，從中提取出自己的經驗和教訓，以便在今后的工作中更加出色。
第五段：結語
實踐總結是我們不斷提高和發(fā)展自己的重要途徑。通過實踐總結，我們可以更加深入地認識自己，發(fā)現自己的不足和優(yōu)點，并加以提高和完善。希望通過本文的分享，可以讓大家更加重視實踐總結的重要性，并積極運用實踐總結的方法來提高自己的能力和素質。
柑橘實踐總結及體會篇十五
實踐總結心得體會是我們在工作和學習中經常需要整理的一種方法。在實踐中我們可以獲得更多的經驗和知識，但如果不加總結和反思可能會讓這些經驗和知識變得雜亂無章，難以轉化為實踐能力。在這篇文章中，我將與大家分享我在實踐中的經驗和心得體會，希望能夠對大家的成長和學習有所啟發(fā)。
第二段：背景和實踐體驗
我的第一份工作是一家金融公司的客戶服務部門，負責解答客戶問題和投訴。在這段時間里，我發(fā)現客戶投訴的原因往往是因為我們的服務不符合客戶期望，或者是我們的溝通能力不夠強，導致客戶的敏感信息沒有得到保護。這時候，我們需要積極溝通，理解客戶的問題，并及時采取措施解決問題。
在這個過程中，我逐漸意識到了一個重要的問題：在實踐中，我們需要具有專業(yè)的溝通技巧和服務意識，以及靈活的處理問題的能力。這也是我們在整理實踐心得體會時需要強化的內容。
第三段：總結反思的價值
總結和反思是實踐過程中必不可少的環(huán)節(jié)。通過總結過去的經驗和知識，我們可以更好地認識自己，發(fā)現自己在工作中的不足和弱點，同時總結一些實用的方法和技巧，提高我們的工作質量和效率。同時還能夠得到指導，幫助我們更好地規(guī)劃和實現自己的職業(yè)發(fā)展。
第四段：總結反思的方法和技巧
總結反思要具有系統(tǒng)性、科學性和實用性。在這個過程中，我們要注意以下幾個方面：
第一，明確總結和反思的目的：目的是什么，要達到什么效果。
第二，明確總結反思的對象：是對一個階段的實踐經驗進行總結反思，還是針對某一個具體的問題進行總結反思。
第三，具體記錄總結和反思內容：總結反思的內容要具體清晰，要有事實依據和數據支撐，避免出現模糊、空泛的描述。
第四，進行總結反思分析：根據總結和反思的內容，對問題進行分析，找出問題的根本原因，制定改進措施。
第五，制定改進措施：根據分析結果，制定明確的解決方案，建立有效的實施計劃，確保改進措施的有效性和可持續(xù)性。
第五段：結論
總之，總結反思是一種重要的學習和提高能力的方法，是我們在實踐中獲得知識和提高能力的關鍵。我們要充分理解和應用總結反思的方法和技巧，并將之運用到工作和生活中，以不斷提高自己的工作質量和能力，實現自己的職業(yè)發(fā)展和人生價值。
柑橘實踐總結及體會篇十六
實踐總結是我們在工作和生活中不可或缺的一項能力，它可以使我們更加深刻地理解工作、生活中的問題，通過總結反思，不斷提高自己的工作和生活水平。在我的工作和生活中，我深刻意識到實踐總結的重要性，并在不斷地實踐反思中積累了一些經驗和體會，現在將其分享給大家。
第二段：認識實踐總結的重要性
實踐總結可以幫助我們提高自己的工作能力和素質，同時也可以避免同樣錯誤的再次出現。通過總結及時發(fā)現自己的不足之處，找到解決問題的方法，不斷提高自己的素質和水平。實踐總結還可以幫助我們更好地發(fā)現和利用自己的優(yōu)勢，發(fā)現和解決自己的劣勢。
第三段：實踐總結的具體方法
實踐總結的方法有很多，比如思維導圖、筆記、口述、寫作等方式。但無論用哪種方法總結，都要注意總結的實際地位，以不斷提高自己的工作和生活水平為目的。在實踐中，我們可以采用以下具體方法：
1.多關注身邊的事情，及時記錄和反思。
2.及時總結，不斷地升華。
3.不畏失敗，勇于反思。
4.力求深入，尋找問題的本質。
第四段：實踐總結的應用
對于不同的領域和人員，實踐總結具有不同的應用場景。在工作中，實踐總結可以幫助我們不斷提高工作質量，提高自己的職業(yè)能力。在生活中，實踐總結可以幫助我們更好地處理人生中的難題，不斷提高生活質量。在個人成長中，實踐總結更是一項必不可少的技能。
第五段：總結與建議
實踐總結是一種高效的學習方法，能夠幫助我們在不斷的實踐中提高自己的工作和生活能力。總結不是單純地記錄，更是一種思維方式。我們應該認真地總結自己的工作和生活經歷，不斷提升自己的素質和水平，讓自己更有競爭力。建議在實踐中，需要注重總結，深入思考，勇敢嘗試，這樣才能真正提高自己的能力和素質。
柑橘實踐總結及體會篇十七
這個暑假里，我在xx保險公司實習了一個月的時間，保險公司實踐體會。在這段時間里，我了解了有關保險的知識，并體驗了一種新的生活。
第一天去見了主管的經理，據說口才是很棒的，初次見面，感覺她很干練。保險公司的氛圍與其他地方相比是很不同的，這里有一種很活躍的氣氛，在這里真的感受到了一些以前沒有感受過的東西。由于我沒有什么經驗，不能跑業(yè)務，所以就呆在辦公室和經理、組訓一起。
在保險公司，每天早上都會有晨會，晨會早上8點準時開始，遲到會扣錢的，但只是形式上的，一般會扣一塊錢的樣子，主要還是調動大家的積極性。晨會由主持人主持，一般就是組訓或負責的經理，但為了鍛煉各個業(yè)務員，也經常的會讓業(yè)務員上去主持。晨會首先會讓全體同仁起立做晨操，很有激情，在音樂的節(jié)拍下做各種滂湃的動作，會舒緩緊張的心情，還會讓沉睡中的身體舒展開。記得第一天去公司，要讓我上臺作自我介紹，本來剛剛到的時候還有些緊張，但跟著做完晨操后緊張感就沒了，很從容的上臺作了自我介紹。在晨會中，還會公布昨天各個業(yè)務室的業(yè)績，給予鼓勵。從早會中，讓我看到了朝氣，想必開完早會后一天的工作將會充滿激情。
這次實習中，公司召開了兩次產說會，一次是歲歲登高，一次是鴻福年年。通過這兩次產說會，讓我對險種有了新的認識，而且懂得了什么叫有壓力才會有動力，社會實踐報告《保險公司實踐體會》。產說會是有關產品的說明會，各個業(yè)務員會帶著自己邀請到的客戶來參加產說會，由主講師講解關于這個產品的情況，讓客戶了解到該險種的價值，有何優(yōu)惠，自己能得到什么利潤，以便客戶選擇適合自己的險種投保。通過講師生動的講解，加上現場回饋獎品，很多客戶都會現場簽單，所以說，產說會被保險公司看作一個和客戶溝通得很好的橋梁。還記得那次歲歲登高的產說會，當時現場簽單的客戶并不多，有5,6份吧。當時一位省公司的講師說，還是因為票價的問題，因為我們的票價太便宜，有時甚至不需要用票，所以業(yè)務員就沒有一種壓力，只是隨便邀請一個客戶來聽便完事了，隨便邀請到的客戶又有幾個想真心來簽單的呢。在接下來的一場票價為110元省公司的產說會中，現場簽的都是2萬元以上的單子，開始時，只有幾個業(yè)務主管買了票。但是，在那個口才很好的經理的說明下，有越來越多的業(yè)務員購買了票，就像那個經理所說的，只要買了票就一定能帶來客戶。果然那天所有買票的業(yè)務員都帶來了客戶，而且有了不錯的成績。
還有就是創(chuàng)說會，公司有像是雷霆行動等擴員活動，增員的任務是很重的。業(yè)務員會帶領自己邀請的新進人員來聽創(chuàng)業(yè)說明會，之后有意者將會留下面試。從事保險行業(yè)，首先必須通過從業(yè)資格考試，拿到資格證書，于是，新進人員會進行考試培訓?？荚噧热菔顷P于保險的一些基本知識和其他的與保險相關的法律法規(guī)，像是《民法通則》《保險法》《消費者權益保護法》等等。為了了解更多的知識，我和這些新進人員一起進行了學習，在此期間，尤其學到了很多關于保險法的知識，收獲頗豐。
“讓客戶滿意”不是一句空洞的口號。在實際工作中，公司里有許許多多的客戶服務團隊和員工在為此努力。他們在各自平凡的崗位上，勤勤懇懇，認真負責，用微笑耐心的態(tài)度和專業(yè)的服務水平，讓客戶滿意，用真誠的服務體現自身價值，也在為客戶創(chuàng)造價值。他們也是公司在第一線和客戶打交道的“形象代言人”。
柑橘實踐總結及體會篇十八
實踐周是大學生們一直期待的活動，每到實踐周，大家都能夠得到一次與理論知識相結合，真實體驗社會的機會。在這一周里，我們放下課本，走出教室，去感受社會的熱鬧與沉靜，去體驗工作與實踐的快樂與辛苦。在這一周的實踐活動中，我有所思考，也有所收獲。
第二段：體驗社會
在實踐周的活動中，我有機會走進企業(yè)、學校、社區(qū)等不同的場所，與不同的人群交流，了解他們的工作和生活。通過與他們接觸，我體會到社會的復雜性和多樣性，以及不同職業(yè)背后的責任和艱辛。我在學校的調研當中發(fā)現，教師們每天都需要為學生的教育和成長付出大量的時間和精力；在企業(yè)參觀中，了解到一種產品的研發(fā)背后可能需要幾年的努力和投入。這些親身經歷使我更加珍惜自己所擁有的生活與資源。
第三段：鍛煉能力
實踐周是我們提升自我的機會。在實踐中，我不僅學到了專業(yè)知識，還鍛煉了與人溝通的能力、解決問題的能力和組織協調的能力。在和企業(yè)的合作調研中，我們需要與企業(yè)負責人和員工進行深入交流，明確需求和目標，并協調團隊成員合作完成任務。這個過程中，我學會了傾聽、溝通和合作，不僅提高了自身的專業(yè)水平，也鍛煉了自己的組織能力和應變能力。
第四段：培養(yǎng)責任感
在實踐周中，我深刻感受到了責任的重要性。實踐活動的進行離不開各個團隊成員的密切配合和努力付出。在一次社區(qū)義工活動中，我和團隊成員一起協助老人們完成日常生活小事，給他們帶去了溫暖和關懷。通過這個過程，我明白了自己作為一名大學生，應該肩負起更多的社會責任，為他人貢獻自己的力量。這樣的體驗對于培養(yǎng)我的責任感有著深遠的影響。
第五段：成長與感悟
在實踐周的活動結束后，我對自己的成長有著深刻的感悟。首先，實踐讓我學到了更多實務經驗，這對我的未來發(fā)展非常有幫助。其次，實踐幫助我更加明確了自己的人生目標和價值觀。通過與各個社會群體的接觸，我更清楚地認識到自己的興趣和優(yōu)勢，為未來的職業(yè)選擇提供了更多的思考和參考。最重要的是，實踐讓我理解了一句話：“實踐出真知”。通過實踐，我才真正明白了課本中的知識是如何應用于實際生活中的，也更加深刻地認識到自己在學習和成長的道路上仍然存在許多不足和需要改進的地方。
總結：
通過實踐周的活動，我收獲了豐富的知識和經驗，鍛煉了自己的能力和素質，培養(yǎng)了責任感，也獲得了一次成長與體悟。今后，在學習和工作中，我將更加注重實踐的重要性，積極參與各種實踐機會，不斷提升自己的綜合素質，為自己的人生奠定更好的基礎。
柑橘實踐總結及體會篇一
這次的實踐活動讓我們受益匪淺，感慨萬千。
聽到老師宣布要來活動中心實踐這個消息后，同學們欣喜萬分，每位同學都很期待到實踐學校的這個日子。
軍訓非常的累，但我認為這些辛苦是值得的。很多同學都是在家長，親人們的呵護下長大，從未獨自在天空展翅高飛。家長們的寵愛，讓大部分90后的孩子無需為自己的做任何事情，以至于連最簡單的生活起居都做不好。“少壯不努力，老大徒傷悲”，長大后，我們將一事無成。
這次的實踐活動，不僅考驗我們的動手能力，還提高了我們的實踐水平。讓我們明白做任何事情都要有決心，有毅力。絕不能半途而廢，一定要持之以恒?！安唤洑v風雨，怎能見彩虹”？因奮斗而精彩，因精彩而分享，因分享而喜悅！
當我們看到穿著軍裝的教官時，敬佩之情油然而生。非常希望也能有同樣的機會穿上。實踐活動給了我們機會，當大家穿上統(tǒng)一的軍裝整齊的排成隊時，心中非常的開心。軍訓教會我們聽從上級的命令，重視集體的榮譽?！皼]有規(guī)矩，不成方圓”。在家時，家長通常著重于作業(yè)，成績，學習怎么樣，常常因為忙碌而忽略了其他綜合方面。90后的孩子太過任性，幾乎從未認真考慮老師父母的苦心，只想著自己是否滿意，忽略了體諒他人。實踐活動讓我們知道團結就是力量，教會我們要互相幫助。
這里吃飯可不是象家里那樣隨意，我們首先要排好對等候，除打飯人員，其他人都按軍姿站好，按秩序依次進入食堂，站在位置前，待教官發(fā)出命令統(tǒng)一開始就餐。食堂內菜品齊全，大集體就餐讓我們學會了更好的適應周圍的環(huán)境。
集體宿舍讓我們更加了解身邊的同學，早上我們一起起床，一起去打水，刷牙，洗臉。晚上一起洗澡，一起休息。。。這樣的生活讓我們學會了互相關心，相互寬容。
每天，呼吸著新鮮的空氣，我們一起晨跑鍛煉，迎來新的一天。每一天的課程都不同的：有制作石膏像，銹十字繡，聽三防演講，制作鬧鐘和小汽車，彩色絲網花。。。
這一切的一切都讓我們難以忘懷，隨著時間的流逝，我們即將離開這個的實踐基地。這里有我們的汗水和歡笑，這里的生活是那么的多姿多彩，每一天的我們都在不段的提高自己，超越自己。
一切的一切，讓我們難以割舍，時間的相處讓我們和基地的老師，教官們有了感情?，F在既要離開是那么的`不舍，想家的情感在心中交集。
這五天的實踐活動讓我們難以忘懷。
一、組織紀律方面
作為一名是學生學習的榜樣，就必須保證自己在學生心目中的形象，那就務必有嚴格的組織紀律來約束自己，即“身正為范”。根據這些法規(guī)法紀，我有變相體罰學生的現象：比如對沒完成作業(yè)或未交作業(yè)的學生罰掃地，對聽課不認真的學生罰站。在雙休日有小賭現象……從這些現象可以根據出我對教師法規(guī)法紀的認識、理解還不深透，在整風過程中，應嚴格反省批評自己。
二、敬業(yè)精神方面
要作為一名合格的人民教師，就必須愛崗敬業(yè)，不愛崗就下崗，不敬業(yè)就失業(yè)。學校是我家，學生是自己的親骨肉。這就是愛崗敬業(yè)的最高標準。而我有時批改作業(yè)不及時，有時工作不準時完成，這就是不愛崗敬業(yè)的表現，應從思想上高度重視，立即糾正。
三、教育教學方面
教育教學地評價一名教師的確良重要準則。教師的職責是教書育人。學生在學校是受教育的對象，教育質量的好壞是學生和家長來評定，而家長的評價的標準是看學生考試成績的分數。我認為自己的教學效果不太理想。在本職工作之余，還應向優(yōu)秀教師取經。多用時間與精力，努力提高自己的教學水平。
但有時總感覺力不從心，有松懈的想法。如備課馬虎，上課出錯，作業(yè)未全批全改。當面批改作業(yè)的次數較少。另外對差生重視不夠，有放棄的想法。這就違背的教師的職責，應當從思想上加強認識，努力改進。
下藥，以提高自身素質，讓自己與“身正為范，學高為師”的標準靠齊。
柑橘實踐總結及體會篇二
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一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。
在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。
社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。
寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。
它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。
同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。
多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。
大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。
我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。
社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。
今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。
堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合，為地方經濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。
這個假期我沒有選擇自己所學的專業(yè)去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。
在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。
也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。
社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。
這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。
這次的社會實踐收獲不少。
我認為以下四點是在實踐中缺少的。
一.在社會上要善于與別人溝通。
經過一段時間的工作讓我認識更多的人。
如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。
以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。
與同事的溝通也同等重要。
人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。
別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.在社會中要有自信。
自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。
在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。
你沒有社會工作經驗沒有關系。
重要的是你的能力不比別人差。
社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。
開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。
自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。
幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。
如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。
戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。
有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?BR> 四.工作中不斷地豐富知識。
知識猶如人體血液。
人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
以上是我自己覺得在這次假期社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可少的項目。
大學是一個教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。
社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。
實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。
親身實踐，而不是閉門造車。
實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。
增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。
為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。
為了練就過硬本領，提高個人能力，適應社會要求，達到學有所獲，學有所用的目的。
今年暑假我利用為期一月的時間，有針對性地選擇到某地市容局參加社會實踐活動，零距離地了解社會、了解生活，零距離地了解行政工作和機關公文。
在局領導的關懷下，在行政科某科長的指導下，在機關同志們的關心幫助下，雖然時間短暫，但收獲不小，受益匪淺。
轉眼間一個月的時間就要過去了，現就自己這段時間的工作和學習情況作一個簡單的小結。
一、基本情況
我是某大學某系學生，明年就要畢業(yè)走向社會。
今年暑假我安排了兩個方面的實踐活動:一是到某地市容局參加社會科學的學習實踐;二是到某廠參加專業(yè)課的實習，即自然科學的實踐。
某市容環(huán)境衛(wèi)生管理局成立于 年，是隨著縣城建設規(guī)模地不斷擴大，城市功能配套日臻完善，城市管理水平要求逐步提高應運而生的正科級事業(yè)單位。
機關編制6人，實有23人，內設行政計財科、綜合業(yè)務科、廣告設置管理科、生活垃圾無害化處理場籌建辦公室。
下轄市容監(jiān)察大隊、建筑垃圾管理所和環(huán)境衛(wèi)生管理所三個副科級事業(yè)單位。
主要職能為市容市貌管理，市容執(zhí)法，清掃保潔，公廁管理，生活垃圾清運，建筑垃圾管理，衛(wèi)生費征收，生活垃圾無害化處理，戶外廣告設置管理等，有“城市衛(wèi)士”和“城市美容師”之稱。
二、成績與體會
(一)虛心學習，嚴于律己，甘當小學生
1、在學習中豐富知識。
初入單位后，陌生的面孔和全新的知識使我無所適從，在單位領導和其他工作人員的指導幫助下，我很快進入了工作狀態(tài)，通過實際工作來領悟對基本理論的理解，運用理論知識加強對實際工作的研究指導，采取總結實踐經驗的方法作為對所學知識不足的補充和完善，探求市容管理工作的內在本質和基本規(guī)律。
市容局作為政府的執(zhí)法部門，承上啟下的公文數不勝數，為了彌補自己在社會知識方面的欠缺，熟悉行政工作的運作程序，掌握機關公文的寫作技巧，我主要以查、看、問的形式作為熟悉各類公文的切入點，了解單位的管理工作與管理模式以及運作規(guī)律，誠懇向行政科那些從政多年、經驗豐富的同志請教，虛心接受他們的批評與指正，努力在最短的時間里掌握各類公文的格式與寫作要領，為畢業(yè)后走向工作崗位練就本領打好基礎。
2、在實踐中增長才干。
雖然我是一名在校大學生，但我從沒有為此而清高自傲，在這次實踐活動中我始終以小學生自居，以渴求社會知識增長見識自勵，拋棄自滿和自卑的庸俗思想，完全融入到行政科的工作之中，用單位的紀律、規(guī)章制度和行為守則嚴格地約束自己、要求自己、規(guī)范自己的言行，積極、認真、負責地對待各項工作，做到小事不屈，大事不懼，立足崗位，敢于面對，努力做好自己力所能及的事，并敢于嘗試性地參與或協助科室同志料理一些日常事務，簡單地處理一些機關公文，包括打印、校對、收發(fā)文件等工作。
事情雖小，但意義重大，收獲頗豐。
這是我在這次實踐活動中的寶貴財富，是我人生中由學生生活到社會工作的有益嘗試，是由理論到實踐的一次成功升華。
(二)勤于思考，強化能力，實現“零”的突破 1、加強理論修養(yǎng)，提高自身素質。
市容工作面對的是弱勢群體和小商小販的核心利益，二者之間的摩擦和沖突不可避免，群眾到機關上訪，挖苦謾罵，滋釁鬧事等時有發(fā)生。
面對眾多突發(fā)事件，要在很短的時間里做出正確的判斷，拿出及時有效的處理方案，我內心多次發(fā)出警號:一是要理智果斷，二是要敢于面對，三是要有耐心，四是要吃透情況，五是要講求方法，六是要執(zhí)法懂法，七是要有一定的政策水平，八是要堅持以人為本。
一定要加強自身的理論修養(yǎng)與個人素質的提高，善于化解矛盾，能夠穩(wěn)定大局，在復雜問題和突發(fā)事件面前鎮(zhèn)定自若，處亂不驚，始終保持腦清目明，把握正確的工作主線，這樣才能使工作得心應手，才能保障單位工作的順利進行，才能將“親民愛民，文明執(zhí)法，依法執(zhí)法，人性化執(zhí)法”的執(zhí)法精神落到實處。
所以正確處理這種特殊性、復雜性、艱巨性的工作經驗無疑將成為我今后在人生道路上啟迪各種復雜矛盾的鑰匙。
2、堅持勞逸結合，實現充實自我。
簡短的社會實踐活動既有工作時的緊張繁忙，又有下班后的輕松愉快。
行政科中的某某、某某兩位司機師傅給我留下深刻地印象，同時也和我結下了深厚的友誼，成為我下班后學習開車的專業(yè)教練，他們不厭其煩，精心指導，一位注重理論升華后的實踐;一位注重自身悟性的操作，雖方法不同，但各有特點。
在他們眼里我就像一個小兄弟，并沒有因為我是個未畢業(yè)的學生而受到歧視，反而得到的是超乎尋常的關愛和更多的指導與鼓勵，讓我逐步走出了初次駕車膽怯的心理陰影，增添了輕松上陣后的無窮喜悅，也是我這次工作之余的意外收獲。
3、樹立大局意識，在工作中學會自立。
這次社會實踐活動，使我在工作中得到鍛煉，在集體生活中讀懂了什么是大局意識和團隊精神，在日常生活中學會了自理、自立，雖然局機關各科室事務分工明確，每個工作人員各執(zhí)其事，但不管是科室之間或人與人之間的各項工作都不是孤立的，必須相互協作，整體推進，人與人之間也是相互關愛、相互支持、相互包容。
特別是一些諸如打掃衛(wèi)生，整理辦公室這些小事都是靠大家的自覺性和責任心、事業(yè)心自覺履行。
一個月的實踐活動中，使我逐步地走出了“搖籃”，走出了“襁褓”，摒棄了我過去在家里、在學校、在宿舍等集體環(huán)境中的依賴思想和懶散行為，學會了從我做起，從小事做起，從現在做起，懂得了“我為人人，人人為我”的基本道理。
4、美好的生活都是短暫的，一個月的社會實踐活動轉眼而過，在這段美好而難忘的日子里，更多的是收獲、是喜悅。
然而，美中不足的是我對市容管理中有些工作的認識還僅僅停留在看別人做，聽別人講的表面，對公文寫作也只知之皮毛，未能提筆動手領悟其中的精髓。
但也正因如此，我今后在寫作方面更要下功夫，勤動手、多動腦，在努力學好自然科學的同時，還要不斷地積累社會知識，在今后的工作中發(fā)奮進取、積極向上、追求卓越。
充滿緊張、嚴肅、繁忙、快樂、充實的社會實踐活動，是我人生的一個故事、一朵浪花、一個驛站。
在即將離開市容局之際，澎湃的心情總是難以平靜，總有千言萬語在內心深處涌動。
三、不足及今后努力方向
1、社會是一個大舞臺，也是一本教科書。
愧自己幾乎是個“文盲”。
社會實踐活動給了我鍛煉的機會，把我從狂妄中喚醒。
2、要做事，首先要學會做人。
我下一步將面臨走向社會、參加工作，此時此刻我深深地懂得樹立好正確的人生觀、價值觀是對我是何等的重要。
只有塑造良好的品質，才會處理好復雜的社會關系，保障人際關系有較高的質量;也只有樹立好正確的人生觀才能做到遇到困難不推諉、不躲避，而是迎難而上，敢于面對矛盾，嚴格遵守各項規(guī)章制度，不自卑、不自滿。
也只有樹立好正確的人生觀才能在單位工作中做到按職級辦事不越權，按程序辦事不越位，按規(guī)定辦事不越軌，努力、認真的干好自己的工作。
3、學習是一個永恒的話題。
知識的力量是巨大的，但是對知識的學習、掌握和應用，是十分艱辛的勞動，沒有堅定的信心、頑強的意志、勤奮的精神，是坐不下來的、是學不進去的。
古人云“非學無以廣才”，現在社會，學習理論、探求知識、追求真理，最能引人入勝，最能愉悅心情，反而不學習只會孤陋寡聞，生活也將失去許多樂趣，因此我將把學習作為一種能力來鍛煉，作為一種資源來開發(fā)和利用，作為一種傳統(tǒng)來繼承和發(fā)揚，作為一條紀律來遵守和執(zhí)行。
我相信，只要努力學習，排除各種干擾，向已定的目標頑強沖擊，就一定能夠品嘗到知識的甘甜。
總之，市容工作是辛苦的，面對工作對象的特殊性和工作內容的復雜性，加強市容衛(wèi)生管理工作是一個長期任務和永恒話題，群眾衛(wèi)生意識和自身修養(yǎng)的提高也是促進市容工作上水平的重要內容。
而我也將努力完成學業(yè)，以這個月的親身體驗和體會塑造出一個全新的自我，并帶著這段美好的回憶憧憬人生絢麗多彩的明天。
大學生假期社會實踐活動總結及心得 作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇。
在大學的第一個寒假里，我希望能與以往有所不同。
在這個時候有了參加社會實踐活動的。
這是一種磨練，也是一個機會，對于學生來講，實踐真的難得啊。
這樣的機會是非常難得的，不過在這個寒假中，我有了更多的機會。
在現在的教育中，我們學的大多數是科學理論知識，實踐確是一個難題。
因此我非常感謝社會和學校給我們的眾多機會，來展示自我，發(fā)揚自己的個性。
在這些眾多的平臺中我們會走出自己的路。
興趣，學到了一些在書本上學不到的東西，為以后的課程積累了許多感性認識，為今后的學習打下了很好的基礎，自己的知識和能力在潛移默化中得到完善與提高，同時團隊意識也有著明顯增強。
此次學院安排這次實習活動，對我們這些剛剛接觸此專業(yè)的大學生來說，是真真正正一次很好的機會。
總之，通過此次實習，受益頗多。
圖紙是建筑工程不可缺少的重要技術資料，所有從事工程技術的人員，都必須掌握制圖技能。
不會讀圖，就無法理解別人的設計意圖;不會畫圖，就無法表達自己的構思。
因此，圖紙被稱為工程界的共同的語言。
可見圖紙的重要性非同一般。
基于此，孔老師認真詳細地拿出具體圖紙給我們講解圖紙型，繪制圖紙的步驟，格式，注意事項等。
另外又詳細地給我們介紹圖紙的流程(設計-校對--審核修改等)，一套完整的圖紙應該包括：圖紙目錄，圖紙總說明及標準，建筑施工圖(總平面圖，平面圖，立面圖，剖面圖，詳圖等)，結構施工圖(地基平面圖，基礎平面圖，各層結構平面圖等)，設備施工圖，電算圖等。
別外老師還分別講了各種圖紙的適用范圍。
最后老師拿出畢業(yè)設計讓我們觀看，并給我們講解在做畢業(yè)設計時所應該注意的問題。
最后給我們提出了忠告，要我們平時學好專業(yè)知識，這樣才能較好地完成畢業(yè)設計。
通過老師的講解，我們對圖紙的重要性又有了進一步的認識，讓我們走近了這個被稱為世界工程的語言。
為我們今后在工程中讀準圖紙打下了牢固的基礎。
要真正了解土木工程，還必須與施工進行零距離接觸，否則要真正了解只能是空談。
鑒于此，我們到校區(qū)醫(yī)療保健中心及學術交流中心施工現場來深入認識。
施工現場的危險性比較大，因此，在進入醫(yī)保中心施工現場之前，我們都帶上了安全帽，另外為了保證施工的安全，工地用磚墻圍護起來了，只有經過負責人的同意才能進入。
另外為了保證工人的安全，在模板和支架周圍用綠色的窗紗圍了起來。
在主體工程前方，有一個很大的牌子，上面有工程的管理人員名單及其分工，還有文明施工保證體系，質量保證體系，施工平面布置圖等。
老師逐個給我們講解，同學們遇到不懂的地方積極地問。
進入施工區(qū)，我們看到了樓的主體，主體前方有一塊很大的空地，供堆放建筑材料之用，這些材料主要是鋼筋，沒有水泥，砂，石之類的建材。
我們跟著老師進邊上樓邊聽講解，先是在墻體前給我們講墻的柱，板，梁等，之后，給我們講樓梯的種類，及各個類型的適用范圍。
我們走到一個拐角處，看到墻體中有伸出的幾條鋼筋，老師告訴我們是為了防止后來砌的墻體與主墻體之間出現裂縫,之后,我們認識了施工縫的留設和處理方法(溫度縫,沉降縫,抗振縫),混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格(如堿骨料反應)，模板變形，基礎不均勻沉降等。
混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。
后期在降溫過程中，由于受到基礎或老混凝上的約束，又會在混凝土內部出現拉應力。
氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。
當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現裂縫。
許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化,最后老師講了屋頂防水(油性防水,剛性防水)及屋頂排水的天溝及坡度.最后老師又講了一些其它方面的問題.
在學術交流中心,在項目負責人的帶領下,我們參觀了一樓的部分正在裝修的設施,邊走邊給我們介紹溫噴頭,中央空調,電纜,天花板,報警控制及通風設備,還有主龍骨,次龍骨的特點及作用.
通過這些實習活動,感受頗多,收獲頗多.作為一個剛進入大學的大學生,對專業(yè)還只是從書本上知道一點理論性的東西,在實踐上幾乎是空白,但此次實習之后,情況就大有改變.
通過實習，使我學到了很多實踐知識。
所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在書本很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。
我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在以后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在以后的工作學習中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。
為實現自我的理想和光明的前程努力。
柑橘實踐總結及體會篇三
第一段：介紹實踐周的背景和重要性（200字）
實踐周是大學生學習的一個重要環(huán)節(jié)，通過實踐活動，可以提升學生的實踐能力、動手能力和創(chuàng)新思維，使理論與實踐相結合。在實踐周中，我們有機會接觸到真實的社會環(huán)境，深入了解各類工作崗位的實際情況，鍛煉自己的溝通能力和團隊合作能力。在這一周的實踐中，我不僅了解了自己的興趣和優(yōu)勢所在，也發(fā)現了自己的不足之處，取得了不少收獲。
第二段：具體介紹自己參與的實踐活動（300字）
在實踐周中，我選擇了加入學校的志愿者協會，參與了社區(qū)志愿服務活動。在這次活動中，我與其他志愿者一起為社區(qū)居民提供免費的法律咨詢服務，幫助他們解決了許多法律問題。通過與社區(qū)居民的交流，我不僅學到了很多法律知識，還提高了自己的溝通能力。同時，在志愿者團隊中，我學會了如何與他人合作、協調工作，體驗到了團隊協作的重要性。這次實踐活動讓我深刻體會到，只有通過與他人合作，才能取得更優(yōu)秀的成果。
第三段：談自己在實踐中遇到的困難和解決的方法（300字）
在實踐活動中，我也遇到了一些困難。首先，由于我對法律知識了解不夠全面，對一些復雜的問題無法給予準確的答案，這讓我感到有些無助。然而，我沒有放棄，而是積極向其他志愿者請教，以補充自己的知識盲區(qū)。通過與其他志愿者和社區(qū)居民的交流，我逐漸提高了自己的專業(yè)知識水平和解決問題的能力。其次，在志愿者團隊中，我們也遇到了工作分配不均、溝通不暢等問題。我們通過多次團隊討論和及時的溝通，最終解決了這些問題，保證了任務的順利完成。
第四段：總結實踐帶來的收獲和心得（300字）
通過這次實踐活動，我不僅獲得了專業(yè)知識的提升，也得到了鍛煉個人能力和提高自身素質的機會。在與社區(qū)居民的交流中，我認識到了法律服務的重要性，意識到自己所學專業(yè)的社會價值和責任。此外，我還學會了團隊合作的重要性，學習了如何與他人共同協作、合理分配工作，懂得了團隊合作所能創(chuàng)造的價值和力量。通過這次實踐，我對自己未來的職業(yè)規(guī)劃也有了更清晰的認識，堅定了我要成為一名律師的決心。
第五段：展望未來和總結全文（200字）
實踐周的結束并不意味著一切結束，相反，它為我們打開了一扇通往更多實踐機會的大門。未來，我將繼續(xù)積極參與各類實踐活動，繼續(xù)提高自己的實踐能力和動手能力。我相信，通過不斷實踐和鍛煉，我能夠更好地發(fā)展自己的專業(yè)技能，實現自己的職業(yè)目標。總結全文，實踐周不僅開闊了我對社會的認識和視野，也讓我更加深入地了解了自己。我會用實踐來證明自己的能力，迎接未來的挑戰(zhàn)。
柑橘實踐總結及體會篇四
穿過多少個春夏秋冬，感受過多少沮喪與歡笑，僅剩一年時間，我即將離開校園，步入社會的大家庭中。但當我回首遙望自己的路時，卻絲毫沒有“揮一揮衣袖，不帶走一片云彩”的那份瀟灑。失敗與成功，痛苦與歡樂交織在一起。在過去的十二年中，我更多的是學習理論知識，而如今我即將走出校園，邁出人生中的一大步，是否可以胸有成竹，風雨無阻?不，紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。我深知：經不起實踐檢驗的理論，是毫無用處的;離開實際的理論是死理論，離開理論的實際是瞎實際。理論與實踐應相輔相成，相互推進。因而在走出校園的前一步，我選擇了畢業(yè)實踐。為了更好的完成學校規(guī)定的實踐計劃，也為了鍛煉自己和提高自己的實踐操作能力，這次實踐對我來說非常重要的。在這里首先要感謝上海炫美貿易有限公司所給了我這樣一次機會，提供了一個很好的平臺讓我參與實踐，使我在這段時間獲益良多。
一、實踐目的
作為當代的一名大學生，促進大學生自身的素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是為了讓自己接觸社會、了解社會、服務社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。大學生的畢業(yè)實踐引導大學生走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去經受風雨，見識世面，增長才干。廣闊的社會，還有許多未知的領域等著我們這些年輕的大學生們，找準自己的位置，激發(fā)對生活的熱情，是人生的精髓所在。莘莘學子們將在不斷的學習與實踐中，站在一個新的起點，以他們所擁有的理論知識和拼搏精神，去展示新世紀大學生開拓創(chuàng)新、不斷進取的風采。
二、實踐內容
這次我的實踐單位是******超市連鎖店，其前身為成立于1xxx年1月的上海華聯超市公司。公司以“挑戰(zhàn)極限，追求卓越”為企業(yè)精神，以“低成本、低投入、高效益、高產出”為經營原則，以特許加盟為經營特色，形成了以標準超市、大賣場、便利店為主營業(yè)態(tài)，以現代化物流和信息化管理為核心技術，以開拓全國市場、參與全球競爭為目標的經營格局。
我的實踐崗位是出納，超市的日常實務操作，主要涉及日常現金的收付管理、前臺收銀柜的零錢兌換、工資的支付、往來業(yè)務的核算，包括以經濟業(yè)務的發(fā)生為基礎填制憑證,登記賬簿，填寫銀行電匯單,記錄銀行對賬單，編制出納報告等。實踐單位以半手工、半電算化方式進行會計核算的，采用的是速達財務軟件。
三、實踐結果
如果說機遇是一把開啟成功之門的鑰匙，那么這次在****超市的畢業(yè)實踐就是我打開會計工作的鑰匙。作為會計專業(yè)的我，很榮幸能在青山超市這個實踐的搖籃中成長。記得剛到超市的時候，一開始什么都是陌生的，什么都不會。但是萬事開頭難，什么事都要有嘗試，都要開始，都要有經過，都要有失敗。初次到超市工作其實很開心，學到的知識太多了，錢賺來真的很不容易，對于社會與人生，真的有太多。我經歷了在超市的工作之后，懂得了許多道理。很多事情看起來很容易，但實際上與自己所想像的有很大的差距。一個小小的超市的經營也不容忽視，不但需要有細心，還要有謀劃，策略，總之，任何事情都要考慮周全。
四、實踐總結
彈指一揮間，為期兩個多月的社會實踐已經過去。應該說，在這次實踐中我的收獲是全方位的，在專業(yè)知識掌握程度和整個綜合素質上都有不少提升。在這短短的日子里，不僅重復單調的生活讓我親身體驗到了工作的辛苦，與同事相處的過程也讓我懂得了協作的意義。我在稅務師事務所中實踐所做的`工作，所參與的活動都是簡單而紛繁的，但就是這段時間的經歷，讓我不僅了解了相關的業(yè)務，收悉了事務所的日常流程，更看到了注冊會計師的生活，理論上實踐上都有了較大的飛躍，這些看似簡單枯燥的工作中我收獲不菲，以下是我的幾點感悟：
以上就是我整個實踐過程，俗話說：“點點滴滴，造就不凡”。在以后的工作中，不管工作是枯燥的還是多彩多姿的，我都要不斷積累經驗，不斷努力，勤奮的工作，刻苦的學習，努力提高文化素質和各種工作技能，為了自己將來的發(fā)展做出最大的貢獻。不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。在實踐的過程中難免會有疲乏勞累，但是在實踐之后我收獲的遠遠大于付出，我相信，經過實踐的磨練，我會變得更加成熟、更加自信，這對我來說是人生中的一大筆財富。到了最后，我都舍不得離開實踐的崗位了，前輩們都說讓我以后可以常去看她們，有空也可以過去幫忙做做賬，我深切的感受到短短兩個月時間里大家結下的深厚的情誼。很慶幸自己得到了這樣一個實踐的機會，讓我更自信的去面對這個即將踏上的殘酷社會!
柑橘實踐總結及體會篇五
第一段：導語（150字）
實踐周是一次特殊的學習體驗，通過參加各種實踐活動，我們能夠將理論與實際相結合，提高自己的綜合素質。在過去的一周里，我積極參與實踐活動，切身感受到了實踐的重要性，也從中獲得了不少的收獲。接下來，我將從實踐的意義、實踐的困難、實踐的收獲、實踐的改進以及對未來實踐的展望等方面，來總結我的實踐周心得體會。
第二段：實踐的意義（200字）
實踐是融化理論與實際的最好方法，通過實踐，我們能夠更好地理解和應用所學的知識。在實踐中，我們不僅能夠發(fā)現問題，解決問題，還能夠培養(yǎng)實際操作能力和創(chuàng)新精神。實踐讓我更加深入地了解了所學專業(yè)的實際運作，拓寬了視野，增強了對未來職業(yè)的自信。同時，實踐也是一次交流與合作的機會，通過與同學們的溝通和合作，我不僅學到了他們的經驗，也建立起了深厚的友誼。
第三段：實踐的困難（300字）
盡管實踐帶來很多好處，但在實踐過程中，我們也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。首先，實踐工作需要我們具備專業(yè)性和操作能力，這對我們的知識儲備和實際操作經驗都有很高的要求。其次，實踐往往需要耐心和毅力，因為在實踐的過程中，我們可能會遇到失敗和挫折，但我們不能放棄，必須堅持下去。再次，時間安排也是一大挑戰(zhàn)，實踐周的活動密集，我們需要合理安排時間，充分準備和參與其中。
第四段：實踐的收獲（300字）
通過實踐，我不僅鞏固了所學的理論知識，還學到了許多實際操作的經驗和技巧。在實踐中，我發(fā)現了理論與實際之間的差距，并通過不斷的實踐和反思，不斷改進自己的實踐方法和技能。實踐還培養(yǎng)了我的創(chuàng)新意識和解決問題的能力，讓我更加獨立自主地思考和分析。此外，在與同學們的合作中，我學會了傾聽和協商，發(fā)現了集體智慧的力量。
第五段：實踐的改進與展望（250字）
總結實踐周的經驗和不足，對未來的實踐有更好的規(guī)劃和展望。首先，我需要針對實踐中遇到的問題進行反思和總結，分析原因，并根據不足之處來改進自己的行動。其次，我要加強對實踐的前期準備，提前了解實踐的內容和要求，以便更好地參與實踐活動。最后，我要在實踐中增強對團隊合作和溝通的重視，學會與他人協調和共同進步。
總結：600字
通過實踐周，我深切體會到了實踐的意義和重要性，不僅讓我更好地理解和應用所學的知識，也讓我在實際操作中鍛煉了自己。然而，在實踐中也遇到了困難和挑戰(zhàn)，需要我們堅持和改進。通過實踐，我不僅鞏固了理論知識，還學到了實際操作的經驗和技巧。實踐培養(yǎng)了我的創(chuàng)新意識和解決問題的能力，也讓我學會了合作與溝通。為了更好地參與未來的實踐活動，我將繼續(xù)加強自己的學習和提升自己的能力。同時，我還要從中尋找不足和問題，不斷改進自己的實踐方法和技能，為今后的實踐奠定更好的基礎。
總而言之，實踐周是一次寶貴的學習經驗，通過它，我們不僅獲得了知識和技能的提升，也增加了對未來職業(yè)的認知和信心。實踐的意義和收獲將伴隨我們一生，激勵著我們不斷向前。希望通過這次實踐，我能夠更好地面對未來的挑戰(zhàn)和機遇，并為實踐的深入發(fā)展做出自己的貢獻。
柑橘實踐總結及體會篇六
臨近假期，學校招短工的小廣告鋪天蓋地，快放假之前幾天同學們之間討論最多的就是放假去哪里打工，大家都在懷著想象準備著放假。。。。。。
每個人心靈上都有翅膀，能夠帶我們自由翱翔。但我們總是忽略它的存在固守在自己的領域里，為了安全感和舒適感，緊緊抓著熟悉的東西不放，從而失去了探索精彩世界的能力。而又在每個人的心中都有一個自己想去的地方[一個自己向往的地方]……好友鳳說;‘‘我從來沒有在火車上吃過面包，特想知道在火車上吃面包是什么感覺，哈哈.’’阿呸說;‘‘我想去杭州,那是我心中的夢.’’而阿點呢,則準備要去上海看看，體驗一下現在大都市的繁華。也該是我們有所展開自己翅膀的時候了。。。。。。
6月25日我從家中出來到城里找工作，同時我的隊友們也陸續(xù)的出來找工作了。大家懷揣著各自的那份美好得想像尋找著。。。。跑了一上午，臨近中午了各自匯報一下戰(zhàn)果如何，找到合適工作的人很少，而我也奔走了一上午，有的是招短工，但已經招滿了;而有的則是就不要短工。正當自己失落之時，有一家茶樓需要短工，這也就是后來我工作了兩個月的dd‘水云軒’茶樓。隊友們有的和我一樣第二天就上班了，有的還在陸續(xù)找著，雖說有報怨什么的，但大家休息一會就繼續(xù)出發(fā)了。而在短暫的找工作過程中我們知道什么事情都不是我們想象的那么簡單美好，社會它很現實，真的很現實。
曾經看過張愛玲的'一篇短文------下大雨有的人打傘有的人沒打傘，沒傘的挨著有傘的。鉆到傘下面躲雨，多少有點遮掩，可是傘的邊緣滔滔留下水來，反而比外面的雨來得更兇。擠在傘下面的人頭上淋得稀濕。沒傘的挨著有傘的人走，靠的再近也躲不過雨，反而淋得更濕，倒不如躲的遠遠地，就是無傘也由雨過天晴的時候。即使不靠近，也能擁有屬于自己的天地。。
有人說;生命不止，奮斗不息。不要停留在他人的領域，勇敢地追求屬于自己的傘。現實的確是殘酷的，但當我們擔當起來時它就不再讓人感到那么害怕畏懼了。
進入7月中旬我和隊友們就陸續(xù)開始為我們的以‘‘奮斗著……’’為主題的暑假實踐報告點滴感動而忙碌了。大家利用休息時間用相機記錄下了這些發(fā)生在我們身邊的點點滴滴。為了充分了解90后的我們和父輩們對上生活的感受我們進行了為期半個多月的實踐活動分赴361專賣店，中心醫(yī)院，水云軒茶樓，珍妮花影樓，大大街小巷，有拉煤的叔叔，打掃衛(wèi)生的阿姨，看車的大媽，搞建筑的叔叔們，拉貨的大伯，等等。。。。。。
記得去年跟她一起工作時她對我說過一句話，一件事情，要么你去把它做好，要么你就不要觸及它。這一句話一直影響著我，和她一起參加實習的還有兩位也是90后，兩位對生活充滿美好期待的女孩、!我問她們對這份工作滿意嗎她們說感覺挺好的。從她們的笑容和言語中可以感覺到是多么開心。哈哈，娟說在醫(yī)院的時候，老師護士姐姐都對她很好，偶爾可以小偷懶一會兒，吃零食，咱要保密啊，可不能讓護士姐姐看到哦，哈哈。
我們把拉貨車的老人稱為‘‘奮斗中的天使”，當時他一個人拉著幾百斤的貨物上坡過橋，我們正好路過就拍下了那些畫面，當他成功地用自己的力量上坡的時候我想他的心中摻雜著很多的滋味。我們停下來看到他站在橋上正好背對著我們，面朝著橋下滾滾的河水，一只手扶著橋上的欄桿，我不知道此時此刻他在思索著什么。我清楚地看到他的衣服被汗水浸濕了，我們走過去跟他交流，當我說給他照相的時候他笑了，笑的那么燦爛，那么真實，那么開心。他忙碌的身影和疲憊的臉龐永遠印在我的腦海里。。。。。。
網上曾經風靡過一個“煤球哥哥”的故事，但是在這里我要說的是真正的拉煤叔叔，我們只拍到了他的背影，也沒有和他進行交談。在我的印象中還這樣用這種古老的方式運煤已經是十多年前的事情了，而且是在農村，不是在這樣繁華的城市里。他的背影。。。。又是一個父親的背影。。。。
還有街頭清潔的阿姨，那天我們是中午一兩點出來的，街上行人不多，能看見最頻繁的就是他們dd這些為城市的清潔即使在炎炎烈日下依然在自己的崗位上工作的叔叔阿姨們。你們辛苦了!生活的重擔壓在你們身上，它們很沉重吧!
90后的我們，有時會坐在電腦前發(fā)呆，有時又會重復做著同樣的事情，有時也會傷感著，頹廢著…..但生活在最美好時代的我們也知道心疼父母，知道假期沒事了給自己找份工作，知道一旦選擇了就努力走下來，知道該為自己的未來準備些什么……..
而在我父輩那里，在他們心中又該經歷了多心酸的事，而又有多少等待著他們，他們時刻準備著承受這生命的重量。父母做的一切都是為了孩子，印象最深的事情是我的父親為了參加我的高中家長會而特意買了新衣服。我想天下的每個父母都有那時那刻我父親的心理。
中央電視臺曾經播過一個公益廣告，畫面中，一個小男孩兒看見媽媽給奶奶洗腳時，自己也端了一盆水對媽媽說：“媽媽，洗腳。”然后母親欣慰地笑了。我們這一代的懂事，奮斗，都是上一代的教導與影響。
如果我們生命的每一秒鐘得無限重復，我們就會像耶穌被釘死在十字架上。這一想法是殘酷的，在永恒輪回的世界里，一舉一動都承受著責任重負。如果永恒輪回是最沉重的負擔，那么我們的生活，在這一背景下，卻可再其整個的燦爛輕盈之中得以展現。
但是，重便真的殘酷，而輕便真的美麗?
最沉重的負擔壓迫著我們，讓我們賦予它力量。把我們壓倒在地，最沉重的負擔同時也成了最強盛生命力的影像，負擔越重，我們的生命就越貼近地上，它就越真切實在。
90后的我們，叛逆著，守望著，凝記著，準備著…….
父輩的他們，經歷著，守護著，承受著，奮斗著…….
《大逃殺》里說：如果有一天我們必須成為大人，那么就讓我們成為與他們不一樣的大人!!可是有人告訴我這是一個daydream。
是什么東西日漸在胸腔深處消失。
這些，都是我們最悲觀的情緒。
懷揣著各自的夢想在路上…….
柑橘實踐總結及體會篇七
半點鐘
前天老公感冒了，鼻子也塞住了，我想，用啥辦法呢?接觸中里老師的理念以來自己還沒感冒過，只是知道大概怎么治感冒。
鼻塞容易嘛，我來按孔最穴，按左面右面通了，按右面左面通了。不過一會兒鼻子又堵了。取嚏么又取不出來，老公和我一樣的，紙巾戳鼻子里難受。
第二天感冒沒好，晚上我想要么刮痧吧。刮了膀胱經，沒有痧，刮了肺經，沒有痧。中里老師說感冒發(fā)燒不建議吃藥，建議在大椎處刮痧，刮了，也沒什么痧。
tanman002
到現在，10天過去了，手腕隨意轉。心里有點得意，與大家分享下。無意間治好老公肩膀疼sunny_young老公昨天喝水的時候，說一口氣突然堵在了肩膀那里，和落枕差不多的感覺，只不過不是脖子是肩膀。疼得腦袋都轉不得。
我并沒有什么思路，只不過抱著試試看的心態(tài)，拔了個罐子在他肩井穴上面，過一會，他說好些了，不過肩胛骨那里疼。我又拔了個罐在天宗穴那里，誰知道一把他就說不疼了，頭也可以轉了！
嘿，真神了！我自己到現在也沒搞明白，嘿嘿！~~感受懸厘、懸顱穴風兒也悠然前兩天的下午,美尼爾綜合癥又犯了,頭暈目眩,躺在床上不敢動.閉著眼睛在記憶里搜尋中里老師的書里什么穴位可以治頭暈?終于記起是膽經上的頭厘穴,馬上去按,無耐頭太暈,自己的手就用不上勁,只好等老公下班后讓他幫忙按,按的時候好痛啊,堅持了7.8分鐘后,癥狀緩解了好多,第二天早晨不暈了.以前象這樣的情況,一般我都要躺兩天.肺經郗穴孔最穴大力水手第一次見識到穴位的神奇是從孔最開始的?？鬃钍欠谓浬系难ㄎ?，在肘橫紋下5寸，以前感冒經常嗓子痛，孔最就像是開關，只要揉上1分鐘，疼痛馬上緩解。周圍的人對孔最的實踐最多，有人說對痔瘡有緩解，有人說可以通鼻竅。真是一個好穴。求醫(yī)書上說，孔最，“孔”為孔竅，“最”為第一。此穴有統(tǒng)領人體諸竅之義。凡竅之病，皆可用此穴調治，如耳痛、耳鳴、鼻塞、鼻衄。此穴還是治療痔瘡的要穴。另外，孔最還善調毛孔的開合，“為熱病汗不出”之第一要穴。孔最為肺經郗穴，郗治急癥，所以此穴也可治急性咽炎、咳嗽、扁桃體炎。有沒有用，還真要自己體會一把。
治口干、眼睛干效果好--液門穴
經絡如歌
前幾天覺得口干--嘴巴里怪怪的那種干，我喝了很多水也沒用
昨天早上看《求醫(yī)不如求己》-3三焦經上隨便按，當按到“液門穴”時很痛
我一直按，大概10多分鐘，后穴位處紅腫，痛不可摸了
今天早上還是如昨天那般按摩，頓覺口中舒爽，
能聽到吞咽口水的聲音---口中、咽喉部舒服極了
而且，長期因上網造成的眼睛干澀癥狀也可能因為按摩液門穴而覺得好多了大鐘穴的奇效深海中的紅珊瑚這幾天，小腿特別不舒服，僵硬。是小腿膀胱經的位置。但是怎么按好像也不見效果。中午邊喂孩子吃飯邊聽中里老師的講座，正好聽到中里老師講腎經--大鐘穴，大鐘穴是絡穴，正好落在膀胱經上。我就點揉大鐘穴，好疼。揉了一會兒。下午上班時發(fā)現，困擾好幾天的小腿問題好了，輕松自如了。感想中里老師，感謝山藥社區(qū)里的各位朋友。神奇的一按，大包mofeel前幾天，我老公突然感覺右胸痛，說話呼吸都能感覺到疼痛。去醫(yī)院看內科，拍片，一切正常，醫(yī)生也沒給出個什么所以然，只說過幾天就會好的。后來他聽朋友說，可能是挫傷了胸部的神經。晚上回家的時候，我對著《求醫(yī)不如求已3》尋找相關的穴位試了試，先是肺經按了下，沒什么效果，然后找到脾經，看到其中的大包穴，對急性扭傷、肋間神經疼有效，按了一下，我老公馬上就感到疼的喘不過氣來，我接著按揉，一會，他說感覺好多了，疼痛減少了，第二天，基本上已經沒事了。：又在老公面前露了一手，很有成就感哦！警鐘再一次敲響：同仁堂39歲董事長心臟病發(fā)猝死cathy今日在網上看到“同仁堂39歲董事長心臟病發(fā)猝死”的消息，很令人惋惜。我查了一下這位董事長張生瑜先生的簡歷，他是學經濟的，年輕有為，但平時身體就不太好，還身兼數職，稅前年薪89萬.唉，可惜呀！同仁堂挽救了無數人的生命，卻留不住自己的董事長。
聯想起中里老師在4月份在廣州的講座、6月在北京的培訓課上、7月在北京電視臺的“悅讀會”節(jié)目上反復強調的一件事：“我在一年之中參加了我的兩位高中同學的追悼會，都是三十八、九歲，突發(fā)心梗離開的.”。他送給了男士們一個預防心梗的一個無名穴：將左手上臂的心包經分為三部分，距離肘橫紋大約三分之一的位置會有個痛點，他把這個點稱為“阻滯點”，讓大家沒事的時候多揉此點，即可預防心梗了。當然女士同樣適用。
這個阻滯點我為許多血壓有問題、常備速效救心丸或肥胖人士按摩過，個個痛不可摸！
我們每個人都學點中醫(yī)、學點經絡按摩真是太有必要了“離穴不離經”，找不準的人可以從天泉穴開始仔細按摩至曲澤穴，遇疼痛點多揉即可。
治療足跟痛
心想事成
平靜
清冷淵穴是怯火的穴位，當您著急上火，嗓子痛，牙也痛，眼睛也痛，眼紅目赤的時候，揉清冷淵穴火氣馬上就會降下去。尤其是您頭痛、頭脹、發(fā)熱、心里煩躁時，揉外關穴不管用，可以揉清冷淵穴和天井穴，效果立桿見影。掐太沖，讓我每天都有好心情天街小雨中里老師的書，要細細的去讀，細細的去品味，書里的每一句話對于我來說都非常重要。喜歡讀老師的書，喜歡看老師的光盤，老師所講的每一句話都是那么的親切、自然、隨和。
書我雖然不是看的很細，也沒有實踐多少，但我的確是受益了。只就掐太沖來說吧，剛開始掐的時候真的`是痛不可摸，從太沖至行間都非常的痛，而且掐完后真的如老師書中所說“大鳴大放，上下暢通”，呵。掐了一段時間后，現在再掐時已經不痛了。
我在高血壓病考里,詳細介紹了高血壓的康復療法；不過有脾氣急的朋友呢,嫌慢；
柑橘實踐總結及體會篇八
實踐總結是指在某一具體實踐活動中，結合自身的經驗和知識，對相關問題進行深入思考、分析和總結，進而得出一定的結論和體會。實踐總結是學習的重要方式之一，通過實踐總結，人們可以提高自身的實踐經驗和思維能力，為今后更好的工作和生活奠定基礎。本文將從自身的實踐經歷入手，總結出一些有關實踐總結的心得和體會。
第二段：實踐總結的意義
實踐總結具有重要的意義。首先，實踐總結可以促進人們對實踐活動的深入理解。在實踐活動中，我們常常會發(fā)現許多問題或者不足之處，這時候我們就需要進行實踐總結，通過思考和分析來找出問題所在。其次，實踐總結也可以促進人們的自我反思和自我提高。當我們在對實踐活動進行總結時，我們需要對自己的表現和思維進行評價，這可以幫助我們認清自身的優(yōu)勢和不足之處，為今后的工作和學習提供有益的參考。
第三段：實踐總結的方法
實踐總結需要一定的方法和技巧。首先，我們需要系統(tǒng)地收集和整理實踐活動的相關信息。這包括活動的目標、安排、過程和結果等。其次，我們需要進行反思和思考，分析活動中的問題和不足之處。在這個過程中，我們可以借鑒其他人的經驗和思路，提高自身的思維能力。最后，我們需要總結出相關結論和體會，將其盡可能地與其他人分享，以達到更好的效果。
第四段：實踐總結的應用
實踐總結不僅可以在學習和工作中發(fā)揮重要作用，也可以在日常生活中得到應用。例如，在工作中，我們可以通過對自身工作表現的總結來提高自我素質和技能；在學習中，我們可以通過對自身學習經驗的總結來提高學習效果和成績；在生活中，我們可以通過對自身生活經驗的總結來提高生活質量和幸福感。
第五段：結論
總之，實踐總結是一種非常重要的學習方式和思維方式。通過實踐總結，我們可以深入理解實踐活動，提高自身的實踐經驗和思維能力。同時，實踐總結也可以在工作、學習和生活中發(fā)揮重要作用，為我們的發(fā)展和進步提供有益的支持和幫助。因此，我們應該多多進行實踐總結，不斷提高自身的素質和能力，為自身的未來發(fā)展打下堅實的基礎。
柑橘實踐總結及體會篇九
第一段：引言（120字）
近期，我參與了柑橘基地的實踐活動。這次實踐讓我對柑橘的種植和管理有了更深入的了解，也讓我體驗到了勤勞和耐心的重要性。在柑橘基地的實踐中，我不僅學到了專業(yè)知識，還鍛煉了自己的動手能力和團隊合作精神。通過這次實踐，我收獲頗多，也得到了許多寶貴的體會和啟示。
第二段：柑橘基地的實踐活動（240字）
在柑橘基地的實踐中，我們先是了解了柑橘的特性和生態(tài)環(huán)境。通過實地考察和專家講解，我們了解到柑橘喜歡陽光充足、濕度適宜的環(huán)境，對于土壤和水源的要求也較為嚴格。接著，我們進行了實際操作，包括挖溝、施肥、修剪等工作。在實踐中，我深刻體會到了柑橘的種植和管理需要耐心和細心，每一個環(huán)節(jié)都需要我們仔細把握。而且，柑橘的生長需要不斷的調整和管理，所以我們必須時刻保持對柑橘基地的關注和維護。
第三段：鍛煉動手能力和團隊合作精神（240字）
實踐活動中，我不僅學到了柑橘種植的技巧和方法，還鍛煉了自己的動手能力。在挖溝和修剪過程中，我需要用到鋤頭、鐮刀等工具，這些操作都需要我耐心細致地進行。同時，我們還要分工合作，互相協助完成任務。通過這樣的實踐，我不僅提高了自己的動手能力，也加深了對團隊合作的理解。只有團隊合作，我們才能順利地完成柑橘基地的管理任務。
第四段：收獲與體會（320字）
通過參與柑橘基地的實踐，我不僅學到了專業(yè)知識，還收獲了很多寶貴的體會。首先，實踐是檢驗理論的最好方式，只有親身實踐才能真正理解和掌握知識。其次，實踐教會了我耐心和細致，只有耐心和細致的付出，我們才能有豐碩的收獲。最重要的是，實踐中的團隊合作讓我意識到集體的力量是無窮的。每一個人的付出都是團隊成功的一部分，只有團結協作，我們才能迎接挑戰(zhàn)，完成任務。通過這次實踐，我深刻明白了團隊的重要性，明白了集體的力量是無可比擬的。
第五段：結語（120字）
參與柑橘基地的實踐讓我受益匪淺。在實踐中，我不僅學到了專業(yè)技能，提高了動手能力，也鍛煉了團隊合作精神。實踐給予我自信和成長，讓我更加堅定自己未來的目標。通過這次實踐，我明白了實踐的重要性，也明白了只有通過實踐，我們才能理解和掌握知識。我相信，通過不斷的實踐，我會不斷地成長和進步。
柑橘實踐總結及體會篇十
柑橘種植作為我國重要的農業(yè)產業(yè)之一，對于提升農民收入和促進鄉(xiāng)村振興具有重要意義。為了更好地了解柑橘基地的種植管理和市場運作，我們班級近期進行了柑橘基地實踐活動。在這次實踐中，我深刻體會到了柑橘基地的優(yōu)勢和挑戰(zhàn)，并從中汲取了許多寶貴的經驗和教訓。
在第一天的實踐活動中，我們參觀了柑橘基地的種植場地。一片片翠綠的柑橘樹亭亭玉立，給人一種生機勃勃的感覺。經過和基地的農民交流，我了解到，柑橘基地采用了現代化的種植管理技術，例如精確施肥、定時澆水、病蟲害防治等。這些科學的管理方法使得柑橘樹長勢良好，果實品質優(yōu)良。實踐中，我們還學到了柑橘繁殖的技術，例如嫁接和枝條扦插等。這一切都讓我深刻認識到，現代農業(yè)生產已經煥發(fā)出新的活力，迎頭趕上了其他行業(yè)的發(fā)展水平。
然而，柑橘基地的成功并非一帆風順，我也深刻感受到了其中的挑戰(zhàn)和困惑。在和有經驗的農民交流中，我了解到柑橘基地的品牌建設十分重要。正如他們所說：“好的品牌可以給農產品加分。”柑橘產業(yè)正面臨著來自國內外市場的激烈競爭，如何在品質、銷售渠道、市場宣傳等方面建立自己的競爭優(yōu)勢成為了擺在柑橘基地面前最迫切的問題。除此之外，柑橘基地還面臨著氣候變化、病蟲害防治、土壤質量等方面的風險。如何應對這些風險，提高柑橘的適應性和抗病能力，是柑橘基地必須重視并解決的問題。
通過這次實踐活動，我從柑橘基地的實際種植管理中獲得了許多有價值的經驗。首先，科學的種植管理技術是農民提高柑橘產量和質量的基礎。只有掌握了種植技術，才能利用現代農業(yè)技術手段來提高柑橘基地的效益。其次，品牌建設是柑橘基地必須重視的要點。通過加強品牌建設，提高柑橘基地的知名度和美譽度，才能在市場競爭中立于不敗之地。同時，合理的市場營銷策略也是柑橘基地需要關注的重要環(huán)節(jié)。拓寬銷售渠道、加強市場宣傳，都有助于提高柑橘基地的銷售額和利潤。
此外，通過這次實踐活動，我也深刻認識到了農業(yè)產業(yè)結構調整和農業(yè)農村經濟的重要性。柑橘基地的成功實踐不僅是柑橘種植者的幸事，更是國家農村經濟發(fā)展的一份子。發(fā)展柑橘基地不僅增加了農民的收入，還提高了農村居民的生活質量。因此，加大對農業(yè)產業(yè)結構調整和農業(yè)農村經濟的支持力度，是當前農業(yè)發(fā)展中必須重視的問題。
綜上所述，通過這次柑橘基地的實踐活動，我深刻感受到了現代農業(yè)的新變化和農民創(chuàng)業(yè)的機遇與挑戰(zhàn)。柑橘基地的現代化管理、品牌建設和市場營銷，成為提高柑橘產業(yè)競爭力和農民收入的關鍵要素。同時，我也認識到了農業(yè)產業(yè)結構調整和農業(yè)農村經濟發(fā)展的重要性。希望通過我們的努力，柑橘基地能夠發(fā)展壯大，為農村經濟的振興貢獻力量。每個環(huán)節(jié)都讓我深思。
柑橘實踐總結及體會篇十一
暑期實踐,走進社會,人們說,對青少年大學生的關注是社會的責任,受寵若驚的我們在嘆之余不免深思自問：我們的責任又是什么呢?實踐告訴我們：從實踐中尋找真理,用實踐引導前行。敢想敢做敢拼，才是我們大學生的代名詞，在激情的涌動下，堅定信念，我們將無所不能?？墒亲詮淖哌M了大學，就業(yè)問題就一直圍繞著我們。
在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優(yōu)先”，但還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?于是，我們勇于實踐。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐是今后工作的基礎。
通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事的不同，從中所學到的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。要在實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
在公司，我的職務是銷售助理，工作是整理合同、統(tǒng)計銷售情況、做記錄會議、接電話、開發(fā)票等，雖然與所學的專業(yè)關系不大，但是與數字的接觸讓我能在今后的學習實驗中更加的仔細謹慎。
平時在學校，數字錯了改一改就可以交上去了，但在公司，尤其是合同、發(fā)票中的數字一定得檢查仔細，數字絕對不可以錯。一旦錯了，這不象在學校里老師打個叉然后改過來就可以了，在企業(yè)出錯是要付責任的，這關系著企業(yè)的效益。
所謂“逆水行舟，不進則退”，在競爭的浪潮中，企業(yè)要時時保持競爭狀態(tài)，才能在市場中立于不敗之地，就因為這樣，企業(yè)會對每一個員工嚴格要求，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯，這種要求在學校的課堂上是學不到的，在學校里可能會解一道題。
算出一個程式就行了，但這里更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹慎。
實踐讓我知道世上沒有專門為你設定好的工作，永遠只有你去適應工作，而不是讓工作來遷就你。在工作中遇到問題時，要多虛心向同事請教，最忌不懂裝懂。
多聽聽人家的意見，多看看人家處理問題的方式方法，多主動思考自己又應該做些什么、如何去做、并付諸行動，少談論他人的是非及一切與工作無關的事情。對于工作的每一個環(huán)節(jié)都要力求做到最好，應該想著如何提高工作的質量而不是如何給自己減輕負擔。只有這樣才能算作盡職盡責地工作，才能得到大家的認可。
社會的進步靠人才，經濟的發(fā)展靠人才，但什么樣的人算是人才呢?我們怎樣才能成才呢?首先是修身。品德是評價一個人的關鍵，更是評價人才的重要標準，德才兼?zhèn)洳趴煞Q為真正的人才。
小到關懷備至、樂于助人，大到虛懷若谷、大義凜然，都體現著品質和德行的光芒。其次是求學。滿腹經綸，學富五車是為才。所謂真才實學，求學才能成才，這就要求我們在學習和積累中堅持不懈，堅毅自強。最后是扎實。實踐中有這樣一句話——越具體越深刻，在我心中激起陣陣漣漪，扎扎實實打好基礎，把每件事做到具體細致才能刻骨銘心。
三個星期的實習生活暴露出了我的缺點，但也給了我改正的機會，如果沒有這次經歷，我的成長就會可能繼續(xù)推遲。了解過許多大學畢業(yè)生的實習經歷，往往都會在一兩個月之后才會感覺到自己之前做得不好，才來想到改正和珍惜這次的實習機會。
但是我卻提早有了這樣的體悟，這對于我將來的學習和工作是大有裨益的。也讓我了解了無論是實踐還是理想，甚至是創(chuàng)業(yè)。
我們都要做到兩點：一是要備足糧草，嚴陣以待。大學生已經進入創(chuàng)業(yè)階段，我們要做好必要的思想準備和實力積累，以免我們在陌生甚至恐懼到來是束手無策。二是要甘于奮斗，勇于創(chuàng)新。第一個吃螃蟹的人無疑是勇敢的人，我們在積累實力，創(chuàng)立優(yōu)勢的同時，還要著力培養(yǎng)出大膽創(chuàng)新的魄力。
這次暑期社會實踐，使我的綜合素質得到了提高，思想更加成熟，希望以后還有這樣的機會，讓我得到更好、更全面的鍛煉。在今后的學習生活中，我將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代對我們的要求，做一個對社會、對人民有用的人。
今年寒假我參加了“我主動”社會實踐活動。我和同學們去商場和超市調查了商品品牌和價格。
常老師還帶著我們一起去了邯鄲市社會福利院看望了殘疾兒童。在超市里和同學們調查品牌和價格的活動讓我感覺到我們中國現在的商品真是太豐富了，有好多好多的品牌我都沒聽說過。
還有好多種魚類我都叫不上名字，看來我還要努力學習很多的知識呀!價格好像比原來都貴了很多，是不是因為快過年了。
原來我每天吃的零食要花這么多錢才能買得到，我今后要節(jié)約一些了，盡量不吃零食。在社會福利院我們一起和小朋友們做游戲，還給他們分發(fā)了禮物。
他們真是太可憐了，都沒有親生父母的疼愛，我卻是生在福中不知道福，常常因為任性和爸爸媽媽吵架。
我以后要多多愛我的爸爸媽媽，再也不和他們爭吵了。還有些小朋友身體上都有殘疾，我要珍惜我的健康身體，多多參加體育鍛煉。
看到他們的生活情況我感覺我真的好幸福!我要珍惜我現在的幸福生活，用好的學習成績來報答父母和學校的培養(yǎng)，長大后成為一個對國家有用的人。
是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。
才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。
堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合，為地方經濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。
作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，實踐三個代表，為促進我國國民經濟的發(fā)展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。
此次實踐之行，是系科給了我學習實踐的機會，是系科給了我們極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量，只有懂得全面的發(fā)展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能對得起養(yǎng)育我們教育我們影響我們的祖國。
社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。
從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。
“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。
這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大三學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。
就是緊密結合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化“天將降大任于斯人也。
必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。 在短短三天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把淮師人永爭第一的精神帶去了社區(qū)，把淮師學子的優(yōu)秀品質和良好的精神風貌體現得淋漓盡致。
在社區(qū)人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。七月，我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們的暑期社會實踐曙光城也給社區(qū)留下了光輝燦爛的一筆。
學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。
寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。
它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。
這個假期我沒有選擇自己所學的.專業(yè)去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。
這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。
一.在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。
與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。
幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。
戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
大學是一個教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。
柑橘實踐總結及體會篇十二
伴隨著現代社會的快速發(fā)展，農業(yè)的現代化也成為了農民的新方向。作為一名大學生，我有幸參加了柑橘基地的實踐活動，親身體驗到了農業(yè)現代化帶來的變革與機遇。通過這次經歷，我深深感受到了農業(yè)科技的力量，也對農民的辛勤付出有了更深的理解。本文將從實踐前的期待、實踐中的收獲、面對困難的努力、實踐后的反思、展望未來五個方面來闡述我在柑橘基地實踐中的心得體會。
首先，實踐前對于柑橘基地的期待充滿了好奇與興奮。早在實踐開始前，我們就在課堂上學習了有關農業(yè)科技的知識，并聽取了經驗豐富的老師和農民的講解。這些知識大大激發(fā)了我的好奇心，我非常期待能夠親眼看到現代農業(yè)的種種奇跡。
其次，實踐中的收獲讓我對于農業(yè)現代化有了更深入的了解。通過參觀柑橘基地，我了解到現代農業(yè)運用了很多先進的技術，如大棚種植、激素催熟、溫室養(yǎng)殖等。這些技術的運用不僅提高了農產品的產量和質量，還節(jié)約了大量的人力和物力。同時，我還學到了很多關于柑橘種植和管理方面的知識，比如如何科學施肥、如何進行病蟲害防治等。這些知識的學習為我將來從事相關行業(yè)提供了很好的基礎。
面對困難，我也很努力地去解決。實踐過程中，我遇到了很多問題和困難，比如種植過程中的病蟲害防治、灌溉管理等。面對這些困難，我虛心向農民請教、和同學們一起集思廣益。經過不斷摸索和學習，我逐漸掌握了一些解決問題的方法，也提高了自己的實踐能力。
實踐后的反思，我認識到了時間的寶貴和努力的重要性。在實踐的過程中，我意識到時間管理非常重要，只有合理安排時間才能更好地完成任務。同時，實踐還讓我深刻體會到努力和堅持的重要性。每天早早起床，農民們已經開始了他們的勞作，而我們大學生卻還在溫暖的被窩里，這讓我意識到自己要更加珍惜時間和努力學習。
最后，展望未來，我對于農業(yè)現代化有了更大的信心和期待。通過這次實踐，我親身感受到了農業(yè)科技的力量，看到了現代農業(yè)帶來的變革與機遇。我相信，在科技的推動下，農業(yè)將會迎來更加美好的未來。作為一名有著農業(yè)夢想的大學生，我將繼續(xù)努力學習，為農業(yè)現代化發(fā)展做出自己的貢獻。
通過柑橘基地實踐，我不僅親身體驗到了農業(yè)現代化的變革與機遇，還對農民的辛勤付出有了更深的理解。這次實踐讓我收獲頗豐，既豐富了自己的知識，也提高了自己的實踐能力。同時，這次實踐也讓我樹立了更加堅定的信心，堅信農業(yè)現代化一定會迎來更加美好的未來。我將繼續(xù)努力學習，為農業(yè)現代化發(fā)展做出自己的貢獻。
柑橘實踐總結及體會篇十三
實踐總結是指通過反思、總結和歸納已有的經驗、問題和收獲，在實踐過程中進行自我審視和思考，以把握實踐過程中蘊含的深層次意義，并以此為基礎，進一步提高實踐能力和思維水平。在我的大學生涯中，實踐總結一直是我最為重視的學習方式之一。在長期的實踐過程中，我不斷總結經驗，不斷提升自己的能力，收獲頗豐。下面，我將分享我的實踐總結心得體會。
第二段：總結經驗，及時總結
在實踐過程中，每個人都會遇到各種各樣的問題，這些問題或多或少都與我們缺乏相關的經驗或知識有關。正是因為這些問題，我們才更應該及時總結自己的經驗。總結的過程可以讓我們更加清晰的認識到問題，掌握解決問題的方法和技巧，并在未來遇到類似的問題時能夠更加從容地應對。同時，總結也是一種提高自我的方式，只有不斷總結和提高，我們才能成為更好的自己。
第三段：總結成果，形成價值
實踐過程中，我們所獲得的成果是很重要的，尤其是那些日積月累的成果，更需要我們及時總結提煉。這些成果，不僅是我們在實踐過程中的回報，還能夠為我們的未來帶來收益。通過對成果的總結，我們可以進一步了解實踐過程中隱藏的價值，對未來的發(fā)展提供更多有益的參考和幫助。同時，通過總結成果，我們也能夠更好的展示自己的能力和優(yōu)勢，讓別人更好地了解我們，為我們帶來更多的機會。
第四段：總結體會，形成思考
實踐總結是一種很好的提高自我的方式，通過反思實踐，不僅可以提高自身能力，還能夠進一步提高思考水平。在總結體會時，我們不僅可以回顧實踐過程中所獲得的知識和技能，還能夠思考當時的決策和選擇是否明智，哪些方面需要加強，如何優(yōu)化未來的實踐過程等。這樣的思考，讓我們更加深入地理解實踐的意義和價值，同時也讓我們更加理性、成熟地面對實踐中遇到的挑戰(zhàn)。
第五段：總結自我，形成個性
實踐總結是一種很好的形成個性的方式。通過實踐和總結，我們可以培養(yǎng)出自己的特定優(yōu)勢和個性，更好地發(fā)揮出個人的潛力和才華。通過總結，我們可以探索自我和發(fā)現潛在的優(yōu)勢和局限性，這讓我們更有勇氣挑戰(zhàn)自我，成為更好的自己。同時，通過總結，我們也能夠更好地理解自己對于未來的發(fā)展路線和目標，使我們的人生更加有意義和目的。
結論：
在我的大學生涯中，實踐總結為我提供了很好的學習方式和提高能力的途徑。在實踐中及時總結、總結成果、總結體會和總結自我，不僅讓我更好地掌握實踐的技巧和方法，還讓我更加深刻地意識到自己的優(yōu)劣和特點。我相信，通過不斷地實踐和總結，我可以成為更好的自己，實現更多的夢想。
柑橘實踐總結及體會篇十四
實踐總結是指對自己的學習和實踐活動進行回顧總結和思考，從中發(fā)掘出自己的不足和優(yōu)點，并加以整合和提高的一種方法。在我們日常的學習和工作中，不斷地進行實踐總結，有助于我們發(fā)現問題并解決問題，同時也為今后的成長和發(fā)展提供了寶貴的經驗。本文將從個人的角度出發(fā)，總結自己的一些實踐經驗，分享一些心得和體會。
第二段：實踐總結的重要性
在進行實踐總結之前，我們需要認識到它的重要性。實踐總結是一種反思與檢驗的過程，可以讓我們更加深刻地認識自己，發(fā)現自己的不足之處，同時也可以發(fā)現自己的優(yōu)點和潛力，加以提高和發(fā)展。實踐總結有助于我們掌握自己的學習方法和工作方式，不斷改進和完善自己的工作高效率。
第三段：實踐總結的基本流程
實踐總結的基本流程主要有三個步驟。首先是回顧和總結，需要對整個實踐過程進行回顧，并總結自己的經驗和體會。其次是思考和分析，需要對實踐經驗和體會進行深入思考和分析，從中找出問題所在，以及應該如何加以改進。最后是提高和改進，需要針對實踐過程中存在的問題進行有效的改進和提高，接下來加以整合和運用。
第四段：實踐總結的實際應用
在學習和工作中，實踐總結有著廣泛的實際應用。例如，對于學生來說，在完成一次作業(yè)或者一次考試后，可以進行實踐總結，發(fā)現自己的錯誤和不足，不斷提高自己的學習效率和能力。對于工作人員來說，在完成一項任務或者一個項目后，也可以進行實踐總結，從中提取出自己的經驗和教訓，以便在今后的工作中更加出色。
第五段：結語
實踐總結是我們不斷提高和發(fā)展自己的重要途徑。通過實踐總結，我們可以更加深入地認識自己，發(fā)現自己的不足和優(yōu)點，并加以提高和完善。希望通過本文的分享，可以讓大家更加重視實踐總結的重要性，并積極運用實踐總結的方法來提高自己的能力和素質。
柑橘實踐總結及體會篇十五
實踐總結心得體會是我們在工作和學習中經常需要整理的一種方法。在實踐中我們可以獲得更多的經驗和知識，但如果不加總結和反思可能會讓這些經驗和知識變得雜亂無章，難以轉化為實踐能力。在這篇文章中，我將與大家分享我在實踐中的經驗和心得體會，希望能夠對大家的成長和學習有所啟發(fā)。
第二段：背景和實踐體驗
我的第一份工作是一家金融公司的客戶服務部門，負責解答客戶問題和投訴。在這段時間里，我發(fā)現客戶投訴的原因往往是因為我們的服務不符合客戶期望，或者是我們的溝通能力不夠強，導致客戶的敏感信息沒有得到保護。這時候，我們需要積極溝通，理解客戶的問題，并及時采取措施解決問題。
在這個過程中，我逐漸意識到了一個重要的問題：在實踐中，我們需要具有專業(yè)的溝通技巧和服務意識，以及靈活的處理問題的能力。這也是我們在整理實踐心得體會時需要強化的內容。
第三段：總結反思的價值
總結和反思是實踐過程中必不可少的環(huán)節(jié)。通過總結過去的經驗和知識，我們可以更好地認識自己，發(fā)現自己在工作中的不足和弱點，同時總結一些實用的方法和技巧，提高我們的工作質量和效率。同時還能夠得到指導，幫助我們更好地規(guī)劃和實現自己的職業(yè)發(fā)展。
第四段：總結反思的方法和技巧
總結反思要具有系統(tǒng)性、科學性和實用性。在這個過程中，我們要注意以下幾個方面：
第一，明確總結和反思的目的：目的是什么，要達到什么效果。
第二，明確總結反思的對象：是對一個階段的實踐經驗進行總結反思，還是針對某一個具體的問題進行總結反思。
第三，具體記錄總結和反思內容：總結反思的內容要具體清晰，要有事實依據和數據支撐，避免出現模糊、空泛的描述。
第四，進行總結反思分析：根據總結和反思的內容，對問題進行分析，找出問題的根本原因，制定改進措施。
第五，制定改進措施：根據分析結果，制定明確的解決方案，建立有效的實施計劃，確保改進措施的有效性和可持續(xù)性。
第五段：結論
總之，總結反思是一種重要的學習和提高能力的方法，是我們在實踐中獲得知識和提高能力的關鍵。我們要充分理解和應用總結反思的方法和技巧，并將之運用到工作和生活中，以不斷提高自己的工作質量和能力，實現自己的職業(yè)發(fā)展和人生價值。
柑橘實踐總結及體會篇十六
實踐總結是我們在工作和生活中不可或缺的一項能力，它可以使我們更加深刻地理解工作、生活中的問題，通過總結反思，不斷提高自己的工作和生活水平。在我的工作和生活中，我深刻意識到實踐總結的重要性，并在不斷地實踐反思中積累了一些經驗和體會，現在將其分享給大家。
第二段：認識實踐總結的重要性
實踐總結可以幫助我們提高自己的工作能力和素質，同時也可以避免同樣錯誤的再次出現。通過總結及時發(fā)現自己的不足之處，找到解決問題的方法，不斷提高自己的素質和水平。實踐總結還可以幫助我們更好地發(fā)現和利用自己的優(yōu)勢，發(fā)現和解決自己的劣勢。
第三段：實踐總結的具體方法
實踐總結的方法有很多，比如思維導圖、筆記、口述、寫作等方式。但無論用哪種方法總結，都要注意總結的實際地位，以不斷提高自己的工作和生活水平為目的。在實踐中，我們可以采用以下具體方法：
1.多關注身邊的事情，及時記錄和反思。
2.及時總結，不斷地升華。
3.不畏失敗，勇于反思。
4.力求深入，尋找問題的本質。
第四段：實踐總結的應用
對于不同的領域和人員，實踐總結具有不同的應用場景。在工作中，實踐總結可以幫助我們不斷提高工作質量，提高自己的職業(yè)能力。在生活中，實踐總結可以幫助我們更好地處理人生中的難題，不斷提高生活質量。在個人成長中，實踐總結更是一項必不可少的技能。
第五段：總結與建議
實踐總結是一種高效的學習方法，能夠幫助我們在不斷的實踐中提高自己的工作和生活能力。總結不是單純地記錄，更是一種思維方式。我們應該認真地總結自己的工作和生活經歷，不斷提升自己的素質和水平，讓自己更有競爭力。建議在實踐中，需要注重總結，深入思考，勇敢嘗試，這樣才能真正提高自己的能力和素質。
柑橘實踐總結及體會篇十七
這個暑假里，我在xx保險公司實習了一個月的時間，保險公司實踐體會。在這段時間里，我了解了有關保險的知識，并體驗了一種新的生活。
第一天去見了主管的經理，據說口才是很棒的，初次見面，感覺她很干練。保險公司的氛圍與其他地方相比是很不同的，這里有一種很活躍的氣氛，在這里真的感受到了一些以前沒有感受過的東西。由于我沒有什么經驗，不能跑業(yè)務，所以就呆在辦公室和經理、組訓一起。
在保險公司，每天早上都會有晨會，晨會早上8點準時開始，遲到會扣錢的，但只是形式上的，一般會扣一塊錢的樣子，主要還是調動大家的積極性。晨會由主持人主持，一般就是組訓或負責的經理，但為了鍛煉各個業(yè)務員，也經常的會讓業(yè)務員上去主持。晨會首先會讓全體同仁起立做晨操，很有激情，在音樂的節(jié)拍下做各種滂湃的動作，會舒緩緊張的心情，還會讓沉睡中的身體舒展開。記得第一天去公司，要讓我上臺作自我介紹，本來剛剛到的時候還有些緊張，但跟著做完晨操后緊張感就沒了，很從容的上臺作了自我介紹。在晨會中，還會公布昨天各個業(yè)務室的業(yè)績，給予鼓勵。從早會中，讓我看到了朝氣，想必開完早會后一天的工作將會充滿激情。
這次實習中，公司召開了兩次產說會，一次是歲歲登高，一次是鴻福年年。通過這兩次產說會，讓我對險種有了新的認識，而且懂得了什么叫有壓力才會有動力，社會實踐報告《保險公司實踐體會》。產說會是有關產品的說明會，各個業(yè)務員會帶著自己邀請到的客戶來參加產說會，由主講師講解關于這個產品的情況，讓客戶了解到該險種的價值，有何優(yōu)惠，自己能得到什么利潤，以便客戶選擇適合自己的險種投保。通過講師生動的講解，加上現場回饋獎品，很多客戶都會現場簽單，所以說，產說會被保險公司看作一個和客戶溝通得很好的橋梁。還記得那次歲歲登高的產說會，當時現場簽單的客戶并不多，有5,6份吧。當時一位省公司的講師說，還是因為票價的問題，因為我們的票價太便宜，有時甚至不需要用票，所以業(yè)務員就沒有一種壓力，只是隨便邀請一個客戶來聽便完事了，隨便邀請到的客戶又有幾個想真心來簽單的呢。在接下來的一場票價為110元省公司的產說會中，現場簽的都是2萬元以上的單子，開始時，只有幾個業(yè)務主管買了票。但是，在那個口才很好的經理的說明下，有越來越多的業(yè)務員購買了票，就像那個經理所說的，只要買了票就一定能帶來客戶。果然那天所有買票的業(yè)務員都帶來了客戶，而且有了不錯的成績。
還有就是創(chuàng)說會，公司有像是雷霆行動等擴員活動，增員的任務是很重的。業(yè)務員會帶領自己邀請的新進人員來聽創(chuàng)業(yè)說明會，之后有意者將會留下面試。從事保險行業(yè)，首先必須通過從業(yè)資格考試，拿到資格證書，于是，新進人員會進行考試培訓?？荚噧热菔顷P于保險的一些基本知識和其他的與保險相關的法律法規(guī)，像是《民法通則》《保險法》《消費者權益保護法》等等。為了了解更多的知識，我和這些新進人員一起進行了學習，在此期間，尤其學到了很多關于保險法的知識，收獲頗豐。
“讓客戶滿意”不是一句空洞的口號。在實際工作中，公司里有許許多多的客戶服務團隊和員工在為此努力。他們在各自平凡的崗位上，勤勤懇懇，認真負責，用微笑耐心的態(tài)度和專業(yè)的服務水平，讓客戶滿意，用真誠的服務體現自身價值，也在為客戶創(chuàng)造價值。他們也是公司在第一線和客戶打交道的“形象代言人”。
柑橘實踐總結及體會篇十八
實踐周是大學生們一直期待的活動，每到實踐周，大家都能夠得到一次與理論知識相結合，真實體驗社會的機會。在這一周里，我們放下課本，走出教室，去感受社會的熱鬧與沉靜，去體驗工作與實踐的快樂與辛苦。在這一周的實踐活動中，我有所思考，也有所收獲。
第二段：體驗社會
在實踐周的活動中，我有機會走進企業(yè)、學校、社區(qū)等不同的場所，與不同的人群交流，了解他們的工作和生活。通過與他們接觸，我體會到社會的復雜性和多樣性，以及不同職業(yè)背后的責任和艱辛。我在學校的調研當中發(fā)現，教師們每天都需要為學生的教育和成長付出大量的時間和精力；在企業(yè)參觀中，了解到一種產品的研發(fā)背后可能需要幾年的努力和投入。這些親身經歷使我更加珍惜自己所擁有的生活與資源。
第三段：鍛煉能力
實踐周是我們提升自我的機會。在實踐中，我不僅學到了專業(yè)知識，還鍛煉了與人溝通的能力、解決問題的能力和組織協調的能力。在和企業(yè)的合作調研中，我們需要與企業(yè)負責人和員工進行深入交流，明確需求和目標，并協調團隊成員合作完成任務。這個過程中，我學會了傾聽、溝通和合作，不僅提高了自身的專業(yè)水平，也鍛煉了自己的組織能力和應變能力。
第四段：培養(yǎng)責任感
在實踐周中，我深刻感受到了責任的重要性。實踐活動的進行離不開各個團隊成員的密切配合和努力付出。在一次社區(qū)義工活動中，我和團隊成員一起協助老人們完成日常生活小事，給他們帶去了溫暖和關懷。通過這個過程，我明白了自己作為一名大學生，應該肩負起更多的社會責任，為他人貢獻自己的力量。這樣的體驗對于培養(yǎng)我的責任感有著深遠的影響。
第五段：成長與感悟
在實踐周的活動結束后，我對自己的成長有著深刻的感悟。首先，實踐讓我學到了更多實務經驗，這對我的未來發(fā)展非常有幫助。其次，實踐幫助我更加明確了自己的人生目標和價值觀。通過與各個社會群體的接觸，我更清楚地認識到自己的興趣和優(yōu)勢，為未來的職業(yè)選擇提供了更多的思考和參考。最重要的是，實踐讓我理解了一句話：“實踐出真知”。通過實踐，我才真正明白了課本中的知識是如何應用于實際生活中的，也更加深刻地認識到自己在學習和成長的道路上仍然存在許多不足和需要改進的地方。
總結：
通過實踐周的活動，我收獲了豐富的知識和經驗，鍛煉了自己的能力和素質，培養(yǎng)了責任感，也獲得了一次成長與體悟。今后，在學習和工作中，我將更加注重實踐的重要性，積極參與各種實踐機會，不斷提升自己的綜合素質，為自己的人生奠定更好的基礎。