總結(jié)是經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，是成長(zhǎng)的記錄?？偨Y(jié)要具備可操作性，即能夠指導(dǎo)實(shí)際行動(dòng)和改進(jìn)方法。請(qǐng)大家積極參考這些總結(jié)范文，并結(jié)合自己的實(shí)際情況進(jìn)行寫作。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇一
近年來(lái)，由于溺水事故頻發(fā)，防溺水安全教育越來(lái)越受到大家的關(guān)注。作為一名一年級(jí)的小學(xué)生，我也深刻意識(shí)到了防溺水的重要性，并在學(xué)校和家人的幫助下，掌握了一些防溺水的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將與大家分享我的學(xué)習(xí)心得和體會(huì)。
二、了解水性和防溺水知識(shí)
學(xué)習(xí)防溺水首先需要知道水性是什么。水性越好的人游泳時(shí)越不容易溺水，反之越容易。學(xué)習(xí)游泳可以提高水性，但不能只靠游泳來(lái)防溺水。另外，要時(shí)刻注意水面變化，留意水流和水質(zhì)，不要輕易下水。跳水、潛水、搶球、游戲等活動(dòng)都是容易發(fā)生危險(xiǎn)的，必須謹(jǐn)慎對(duì)待，特別是在沒(méi)有成年人或?qū)I(yè)教練的情況下一定要避免。
三、加強(qiáng)安全意識(shí)和技能
安全意識(shí)和技能的提高是防溺水的必要條件。要時(shí)刻提醒自己不要在沒(méi)有成年人和專業(yè)教練的情況下下水，同時(shí)也要向家長(zhǎng)和老師尋求幫助，掌握防溺水技能，例如學(xué)習(xí)熟練的漂浮和踢腿方法，學(xué)會(huì)抓住固定物體的繩索，或是學(xué)習(xí)急救措施。這些都是對(duì)自己和他人安全的保護(hù)，更是一種自我保護(hù)的能力。
四、培養(yǎng)協(xié)同合作的意識(shí)和精神
防溺水不僅僅是個(gè)人的問(wèn)題，也是家庭、學(xué)校和社會(huì)的問(wèn)題?；ハ嗾諔?yīng)、協(xié)作和合作是防溺水的重要一環(huán)。在家庭中，父母要時(shí)刻關(guān)心、監(jiān)護(hù)孩子，加強(qiáng)安全教育和指導(dǎo)。在學(xué)校中，老師同樣要全面推行安全教育，同時(shí)注重讓學(xué)生自己積極參與學(xué)習(xí)、實(shí)踐和體驗(yàn)。在社會(huì)中，國(guó)家和社會(huì)各方面也應(yīng)加大投入和力度，加強(qiáng)設(shè)施建設(shè)、培養(yǎng)人才力量等事宜。
五、結(jié)語(yǔ)
總之，在我們的成長(zhǎng)之路上，防溺水教育是至關(guān)重要的。只有每個(gè)人都時(shí)刻提高安全意識(shí)、加強(qiáng)安全技能，才能讓我們遠(yuǎn)離溺水的危險(xiǎn)，享受健康、快樂(lè)的生活。讓我們共同做好防溺水工作，為自己和他人的安全保駕護(hù)航！
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇二
第一段：介紹溺水的危險(xiǎn)性和重要性（200字）
溺水是一種非常危險(xiǎn)的情況，每年都有許多人因此喪命。尤其是孩子們，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)和意識(shí)，更容易遭受溺水的危險(xiǎn)。因此，學(xué)好溺水安全知識(shí)對(duì)每一個(gè)人都至關(guān)重要。作為一年級(jí)的小學(xué)生，我參加了一次關(guān)于溺水安全的講座，對(duì)此有了更深入的了解。在過(guò)去的一年中，我收獲了許多有關(guān)溺水安全的經(jīng)驗(yàn)，我將在接下來(lái)的文章中分享給大家。
第二段：學(xué)習(xí)溺水安全知識(shí)（250字）
在課堂上，我們學(xué)習(xí)了許多有關(guān)溺水安全的知識(shí)。首先，我們學(xué)會(huì)了如何正確鑒別危險(xiǎn)的水域，避免靠近危險(xiǎn)的水域，比如深水區(qū)、漩渦等。其次，我們學(xué)習(xí)了如何正確使用救生器材，如救生圈和救生衣等。我們受到了專家的講解，并親自體驗(yàn)了如何正確使用這些器材。最重要的是，我們學(xué)習(xí)了在遇到溺水危險(xiǎn)時(shí)，如何正確地呼救和保持鎮(zhèn)靜，以及如何幫助他人解救溺水者。通過(guò)這些課堂學(xué)習(xí)，我們掌握了許多重要且實(shí)用的技能。
第三段：運(yùn)用溺水安全知識(shí)的親身經(jīng)歷（300字）
在過(guò)去的一年中，我曾經(jīng)親身經(jīng)歷過(guò)一次溺水的危險(xiǎn)。那天，我和我的朋友一起去游泳。因?yàn)槲抑皩W(xué)過(guò)溺水安全知識(shí)，所以在游泳之前，我仔細(xì)觀察了水域的情況，并確保我只游泳在淺水區(qū)。然而，我的一個(gè)朋友卻不懂得這些知識(shí)，他沖向深水區(qū)，然后突然陷入了漩渦。我立即意識(shí)到他的危險(xiǎn)，并迅速向教練求助。教練迅速出手幫助，成功地將我的朋友救了出來(lái)?；叵肫饋?lái)，如果我沒(méi)有學(xué)習(xí)溺水安全知識(shí)并能夠正確地呼求救助，后果可能會(huì)更加嚴(yán)重。
第四段：溺水安全心得和建議（250字）
通過(guò)這一年的學(xué)習(xí)和親身經(jīng)歷，我深深體會(huì)到了溺水安全的重要性。我想給其他的同學(xué)們提出一些建議。首先，我們應(yīng)該時(shí)刻保持警惕，了解水域的危險(xiǎn)性，并避免接近危險(xiǎn)的水域。此外，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正確使用救生器材，并保持平靜的心態(tài)，以便在發(fā)生溺水緊急情況時(shí)能夠準(zhǔn)確地呼求救助。同時(shí)，我們還應(yīng)該互相關(guān)心，幫助那些陷入溺水危險(xiǎn)的人。最后，我建議每一個(gè)人都要參加一次關(guān)于溺水安全的培訓(xùn)，以便能夠及時(shí)地掌握相關(guān)的安全知識(shí)和技能。
第五段：總結(jié)（200字）
在過(guò)去的一年中，我對(duì)溺水安全有了更深入的了解和體驗(yàn)。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我掌握了許多重要的溺水安全知識(shí)和技能。我明白了水域的危險(xiǎn)性，學(xué)會(huì)了正確地鑒別危險(xiǎn)水域，并學(xué)會(huì)了正確地使用救生器材和呼求救助。我希望通過(guò)我的努力和經(jīng)歷，能夠給其他的同學(xué)一些有用的建議和幫助，讓更多的人了解并掌握溺水安全知識(shí)，避免不必要的傷害和事故發(fā)生。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇三
一、引子（150字左右）
記得那天，我和小伙伴們?nèi)ズ舆呁嫠?，看到大家都在水里玩得不亦?lè)乎，我也躍躍欲試，可沒(méi)想到，卻險(xiǎn)些溺水。那一刻，我真是嚇得魂飛魄散，幸好及時(shí)被救起來(lái)。從那以后，我深深體會(huì)到了安全的重要性，特別是在水上活動(dòng)中的安全意識(shí)。以下是我對(duì)這次經(jīng)歷的反思和心得體會(huì)。
二、認(rèn)清危險(xiǎn)（250字左右）
在這次意外之后，我意識(shí)到了水可能給我們帶來(lái)的危險(xiǎn)。以前我總是把跳進(jìn)水里當(dāng)做一件很平常的事，覺(jué)得只要會(huì)游泳就能隨時(shí)應(yīng)對(duì)。然而，我卻不曾意識(shí)到水深、水流以及河底狀況等因素會(huì)給我們帶來(lái)影響。從這一次以后，我明白了水面的變化是不可預(yù)測(cè)的，只有認(rèn)清危險(xiǎn)并保持謹(jǐn)慎才能保證自己的安全。
三、學(xué)會(huì)自救（250字左右）
在危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)，我們不僅要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，還要學(xué)會(huì)正確地自救。首先，要保持鎮(zhèn)靜，千萬(wàn)不要恐慌。然后，迅速尋找浮力物，如救生圈、救生衣等，并試圖靠近岸邊。如果離岸邊較遠(yuǎn)，應(yīng)盡量保持體力，不要過(guò)度掙扎，以免耗盡精力。同時(shí)，在水中應(yīng)用手臂進(jìn)行劃水，用腿盡量踢水，保持身體浮在水面上。最重要的是，要大聲呼救，引起他人的注意，這樣才能更快地得到救援。
四、培養(yǎng)安全意識(shí)（250字左右）
通過(guò)這次經(jīng)歷，我深知安全意識(shí)的重要性?，F(xiàn)在，每次去游泳或是進(jìn)行水上運(yùn)動(dòng)之前，我都會(huì)先了解一下水域情況，包括水深、水流、湍急程度等。如果條件允許，最好有專業(yè)人士陪同，確保安全。此外，我還學(xué)會(huì)了觀察水面上是否有救生設(shè)備，以便緊急情況下能夠及時(shí)使用。培養(yǎng)安全意識(shí)不僅需要我們個(gè)人的努力，還需要家長(zhǎng)和老師的引導(dǎo)，通過(guò)提醒、講解等方式讓我們明白安全的重要性。
五、傳播安全知識(shí)（250字左右）
我深深認(rèn)識(shí)到安全知識(shí)的寶貴，于是我決定將這些知識(shí)傳播給我的小伙伴們。通過(guò)組織小型安全教育活動(dòng)，我向大家講解了溺水的危險(xiǎn)以及在水中的正確自救方法。我告訴他們，我們?cè)谒匣顒?dòng)時(shí)不能掉以輕心，要時(shí)刻保持警惕。同時(shí)，我還與他們一起制定了一份關(guān)于水上活動(dòng)的安全規(guī)范，以便每個(gè)人都能時(shí)刻記住，遵循。通過(guò)這樣的做法，我希望能夠?yàn)楦嗳说陌踩暙I(xiàn)一份力量。
六、結(jié)語(yǔ)（約100字）
通過(guò)這次溺水的經(jīng)歷，我明白了安全對(duì)我們來(lái)說(shuō)是多么重要。從那以后，我更加珍惜每一天，更加注重自己的安全。我會(huì)不斷提高自己的安全意識(shí)，努力學(xué)習(xí)安全知識(shí)，并將其傳播給更多的人。只有我們每個(gè)人都能做到安全第一，才能保護(hù)好自己和身邊的人。讓我們一起為安全負(fù)責(zé)，讓我們的生活更加美好。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇四
第一段：引言（150字）
在我們的學(xué)習(xí)和生活中，安全是一項(xiàng)非常重要的內(nèi)容。近年來(lái)，溺水事故時(shí)有發(fā)生，給社會(huì)帶來(lái)了巨大的傷害。為了增強(qiáng)我們的自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)校開(kāi)設(shè)了一年級(jí)的溺水安全課程。在這一年的學(xué)習(xí)中，我深感溺水安全的重要性。以下是我在學(xué)習(xí)中積累到的心得體會(huì)。
第二段：學(xué)到的準(zhǔn)則（250字）
在溺水安全的課程中，我們學(xué)習(xí)到了一系列的準(zhǔn)則來(lái)保護(hù)自己。首先是“水不分深淺，不論大小，都到家長(zhǎng)看?！蔽覀儗W(xué)會(huì)了不論水深淺、大小，我們都要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下才能接近。其次是“水中游泳有危險(xiǎn)，安全要做金標(biāo)準(zhǔn)?！蔽覀兠靼琢嗽跊](méi)有專業(yè)游泳教練的指導(dǎo)下不得私自下水。最后是“溺水危險(xiǎn)不分時(shí)，食不過(guò)飯后半小時(shí)?！蔽覀冎懒瞬伙埡蟀胄r(shí)內(nèi)不能游泳，因?yàn)槟缢桥c時(shí)間沒(méi)有關(guān)系的，重要的是遵守規(guī)定保護(hù)自己。
第三段：學(xué)到的技能（250字）
除了學(xué)習(xí)安全準(zhǔn)則外，我們還學(xué)習(xí)了一些溺水自救技能。學(xué)習(xí)最基本的浮水姿勢(shì)，掌握平放浮水原理，保持身體水平懸浮在水面上，將手臂平伸，腿屈曲踢水運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助自己保持浮在水面上。學(xué)習(xí)急救呼叫，學(xué)會(huì)緊急呼救，向周圍的人或者救生員求助。還學(xué)會(huì)了逆流救生，保持冷靜，在不斷被沖走的情況下，依靠整身力量，往逆流所指的方向游，增加逃生的機(jī)會(huì)。通過(guò)這些技能的學(xué)習(xí)，我們提高了自救的能力，增強(qiáng)了自信心。
第四段：實(shí)踐和意識(shí)（250字）
在課程的實(shí)踐環(huán)節(jié)，我們?cè)谟斡攫^進(jìn)行了模擬實(shí)戰(zhàn)演練，學(xué)會(huì)如何適應(yīng)水的環(huán)境，遇到危險(xiǎn)時(shí)如何保護(hù)自己和尋求幫助。在實(shí)際操作中，我們對(duì)安全準(zhǔn)則和技能得到了更加深入的理解和掌握。此外，我們還進(jìn)行了溺水事故的案例分析，通過(guò)了解真實(shí)案例，增強(qiáng)了我們預(yù)防溺水事故的意識(shí)，進(jìn)一步明確了安全的重要性。
第五段：總結(jié)（300字）
通過(guò)一年級(jí)的溺水安全課程，我深刻認(rèn)識(shí)到了溺水安全的重要性。掌握了一些自救技能，提升了自我保護(hù)意識(shí)。我學(xué)會(huì)了尊重水，遵循規(guī)則，不隨意接近或接觸水域；學(xué)會(huì)了保持冷靜，尋求幫助，適應(yīng)水環(huán)境。這些知識(shí)和技能將伴隨我成長(zhǎng)，用于保護(hù)自己和他人的生命安全。我將始終牢記這些準(zhǔn)則和技能，時(shí)刻警醒自己，不輕視任何水域，不冒險(xiǎn)行為，做到萬(wàn)無(wú)一失。我相信，只要我們掌握了正確的知識(shí)和技能，遵循安全準(zhǔn)則，我們一定能夠有效地預(yù)防溺水事故，讓自己和身邊的人都能享受到健康快樂(lè)的游泳和水上活動(dòng)。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇五
冬季是溺水事故頻發(fā)的季節(jié)，尤其對(duì)于一年級(jí)的小朋友們來(lái)說(shuō)更加需要警惕。作為一名一年級(jí)的小學(xué)生，我深深體會(huì)到防溺水的重要性，并在學(xué)校和家庭的教育下形成了一些有關(guān)冬季防溺水的心得體會(huì)。
第二段：了解危險(xiǎn)
冬季溺水事故發(fā)生的原因有很多，其中最常見(jiàn)的就是冰面不穩(wěn)和水溫過(guò)低。在冬天，湖泊和河流上的冰面很可能還沒(méi)有完全結(jié)實(shí)，經(jīng)不起我們的重量。此外，水溫過(guò)低也容易導(dǎo)致體溫喪失，從而造成溺水。對(duì)于我們這樣年幼的一年級(jí)小朋友來(lái)說(shuō)，更需要保持清醒的頭腦，時(shí)刻警惕這些危險(xiǎn)。
第三段：學(xué)會(huì)防范
預(yù)防溺水是非常重要的。首先，我們要聽(tīng)從爸爸媽媽和老師的安排，尤其是在冬季出游時(shí)保持警惕。其次，在玩耍時(shí)，我們要遠(yuǎn)離湖泊和河流，避免在冰面上行走或嬉戲。更重要的是，我們要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不私自去游泳，遇到危險(xiǎn)情況時(shí)要盡快尋找大人的幫助。當(dāng)然，不僅是學(xué)校和家庭，社區(qū)也要加強(qiáng)宣傳教育，提高大家的防范意識(shí)。
第四段：掌握自救能力
發(fā)生溺水事故時(shí)，能夠迅速自救是非常重要的。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)翻滾式進(jìn)入水中，盡量減少身體與冷水的接觸時(shí)間。同時(shí)，還要學(xué)會(huì)游泳，掌握一些基本的自救技巧，比如浮在水面上，用雙手在水中劃動(dòng)等。此外，我們還要記住不要慌張，要冷靜地尋找周圍的救生裝備或?qū)で笏说膸椭?BR> 第五段：爭(zhēng)取成為防溺水宣傳使者
防溺水是一個(gè)很重要的公共安全問(wèn)題，我希望能夠通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不僅自己能夠避免溺水的危險(xiǎn)，還能夠幫助更多的人。作為一年級(jí)的學(xué)生，我希望能夠成為防溺水的宣傳使者，將這個(gè)重要的知識(shí)傳遞給更多的人。我愿意參加校內(nèi)外的防溺水宣傳活動(dòng)，幫助其他同學(xué)了解防溺水的重要性，并正確認(rèn)識(shí)到冬季溺水事故的危害性。通過(guò)每個(gè)人的努力，我們可以減少冬季溺水事故的發(fā)生，讓我們的冬天更加安全。
總結(jié)：
通過(guò)學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到冬季防溺水的重要性。我們需要增強(qiáng)對(duì)于冰面不穩(wěn)和水溫過(guò)低的危險(xiǎn)意識(shí)，學(xué)會(huì)防范和自救。同時(shí)，作為一位小學(xué)生，我愿意成為防溺水宣傳的小使者，幫助更多的人認(rèn)識(shí)到冬季溺水事故的危害性，共同努力為冬季的安全保駕護(hù)航。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇六
為切實(shí)加強(qiáng)安全教育、防止發(fā)生溺水死亡事件，希望你們?cè)鰪?qiáng)防溺水的自覺(jué)性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生的能力。
一、發(fā)生溺水的常見(jiàn)原因有：1、在水邊玩耍，下水摸魚(yú)蝦，撿落入水中的物品。2、游泳時(shí)抽筋或在水中打鬧;3、到井邊打水不慎落入井中;4、雨天掉入溝坑。
三、教學(xué)生學(xué)會(huì)溺水時(shí)的自救方法：1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。3、身體下沉?xí)r可將手掌向下壓;4、如果在水中抽筋又無(wú)法靠岸，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
四、現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水兒童的方法：1、迅速清楚口鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭角下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間;3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院;5、在施救時(shí)預(yù)防眼外傷。
親愛(ài)的同學(xué)們，安全無(wú)小事，老師們希望你們?cè)诳鞓?lè)的學(xué)習(xí)生活中能夠平安、快樂(lè)健康的成長(zhǎng)。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇七
水是生命之源，但同時(shí)也是一種危險(xiǎn)的“殺手”，因?yàn)椴恍⌒哪缢畷?huì)導(dǎo)致生命垂危。在學(xué)校和家庭的教育下，一年級(jí)的孩子們知道了防溺水的重要性，學(xué)會(huì)了防止溺水的方法。在日常生活中，我們應(yīng)該時(shí)刻保持警覺(jué)，掌握防溺水的技巧，做到安全第一，避免水中意外發(fā)生。
第一段：認(rèn)識(shí)溺水風(fēng)險(xiǎn)，知道保持安全的重要性
孩子們?cè)趯W(xué)校里接受了豐富的安全知識(shí)方面的教育和訓(xùn)練，其中就包括防止溺水的方法。他們了解到水中的危險(xiǎn)性，知道如果不小心落水的后果是十分嚴(yán)重的。因此，孩子們十分珍視自己的生命，時(shí)刻保持警覺(jué)，認(rèn)真對(duì)待防溺水安全的問(wèn)題。
第二段：掌握防止溺水的方法，學(xué)會(huì)自救自護(hù)
在教學(xué)中，老師帶領(lǐng)孩子們了解了許多生活中的例子，包括游泳、洗澡等在水中活動(dòng)時(shí)的防溺水方法。例如，在游泳時(shí)，應(yīng)該穿上泳衣、戴上泳帽、耳塞、眼鏡等，以防止頭部進(jìn)水和耳朵感染。而在洗澡時(shí)要注意洗澡水的溫度，同時(shí)一定要洗干凈，否則浴缸內(nèi)的肥皂沫和油脂等又會(huì)給我們帶來(lái)危險(xiǎn)。
第三段：找到適合自己的游泳方式，做到自己保護(hù)自己
孩子們了解到不同年齡段的游泳方式，因此通過(guò)學(xué)習(xí)掌握了安全的游泳方法。在游泳時(shí)，他們會(huì)選擇適合自己的游泳方式，保證自己的游泳水平達(dá)到一定的要求，以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。同時(shí)，在游泳時(shí)，他們也知道要了解游泳場(chǎng)所的情況，觀察周圍環(huán)境，謹(jǐn)慎行事，確保自己的安全。
第四段：防止意外的發(fā)生，盡量避免危險(xiǎn)環(huán)境
為了防止意外溺水的發(fā)生，孩子們不僅要學(xué)會(huì)防護(hù)自己，還要預(yù)防危險(xiǎn)。在日常生活中，他們會(huì)做好衛(wèi)生工作，及時(shí)清潔池塘、集水坑等危險(xiǎn)水源，盡量避免孩子在這些地方玩耍。他們不會(huì)輕易地接近水源，如果必須靠近灘水區(qū)，他們會(huì)保持警覺(jué)，戴上救生衣、手套等防護(hù)裝置，確保自己的安全。
第五段：時(shí)刻保持警惕，做到安全第一
最后，在生活中，孩子們牢記“安全第一”的原則，在日?；顒?dòng)中養(yǎng)成了警覺(jué)性，時(shí)刻保持警惕，做到“十二分醒”，以避免意外的發(fā)生。同時(shí)，他們懂得互相幫助、提醒，希望能夠與家人、朋友們攜手防護(hù)溺水的危險(xiǎn)，共同生活在一個(gè)更加安全的環(huán)境當(dāng)中。
總之，在防止溺水的事情上，我們不僅要掌握常識(shí)，還要在實(shí)踐中進(jìn)行理論知識(shí)的升華，以生命為重，做到盡可能地避免意外的發(fā)生。我們希望更多的孩子們能夠加強(qiáng)安全意識(shí)，掌握防溺水的方法，在健康快樂(lè)的成長(zhǎng)中創(chuàng)造更多美好的回憶。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇八
第一段（引入）
回顧過(guò)去的一年級(jí)生活，讓我印象最深刻的是學(xué)校舉辦的一次溺水安全活動(dòng)。在活動(dòng)中，我不僅學(xué)到了如何自救，更深刻認(rèn)識(shí)到了安全的重要性。通過(guò)這次活動(dòng)，我對(duì)溺水有了更深刻的理解，并且得出了一些關(guān)于安全的心得體會(huì)。
第二段（認(rèn)識(shí)安全意識(shí)）
在這次活動(dòng)中，我們首先學(xué)習(xí)了基本的水上安全知識(shí)，如何識(shí)別危險(xiǎn)的水域和危險(xiǎn)信號(hào)，以及應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)情況的正確方法等。通過(guò)老師的講解和示范，我明白了溺水是一件非常危險(xiǎn)的事情。而且，我們還有機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)?zāi)缢M，使我們更加深入地領(lǐng)悟到溺水的可怕。通過(guò)這次活動(dòng)，我明白了安全意識(shí)的重要性，任何時(shí)候都不能掉以輕心。
第三段（學(xué)習(xí)自救技巧）
在活動(dòng)中，我們還學(xué)到了一系列的自救技巧。首先是不要驚慌，要盡量保持冷靜，然后尋找最近的浮物或者懸掛物。如果沒(méi)有浮物，我們要學(xué)會(huì)踩水或者側(cè)身游泳，這樣可以減少沉入水中。而且，我們還學(xué)會(huì)了呼喊救援和心肺復(fù)蘇等急救技巧。通過(guò)這些自救技巧的學(xué)習(xí)，我明白了自救的重要性，無(wú)論在哪種危險(xiǎn)情況下，都應(yīng)該有自救的能力。
第四段（提高安全意識(shí)）
通過(guò)這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到安全意識(shí)的重要性，不僅在水上活動(dòng)中，生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)都要注意安全。比如，上學(xué)路上要注意橫穿馬路是十分危險(xiǎn)的，要等紅綠燈或者過(guò)斑馬線；在家中要小心電器和明火，避免發(fā)生火災(zāi)和觸電等意外。只有時(shí)刻保持安全意識(shí)，才能有效地避免危險(xiǎn)。
第五段（總結(jié)）
通過(guò)這次參加溺水安全活動(dòng)，我不僅學(xué)到了很多自救的技巧，更重要的是增強(qiáng)了我的安全意識(shí)。我明白了安全對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的，不僅是在水上活動(dòng)中，我們?cè)谏钪械母鱾€(gè)方面都要時(shí)刻保持安全意識(shí)。只有這樣，我們才能充分享受生活帶來(lái)的樂(lè)趣，更好地保護(hù)自己和他人的安全。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇九
作為小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生，我們從幼兒園時(shí)期就開(kāi)始接觸游泳。雖然我們現(xiàn)在的游泳能力還很有限，但我們知道游泳帶給我們的快樂(lè)和健康。然而，游泳也存在一定的危險(xiǎn)性。為了保證我們的游泳安全，經(jīng)過(guò)學(xué)校和家庭的教育，我們掌握了一些防溺水的基本知識(shí)和安全心得。今天，我想和大家分享我的體會(huì)和感悟。
第一段：了解防溺水知識(shí)，擁有安全意識(shí)
在學(xué)校和家庭的教育下，我們學(xué)習(xí)了很多有關(guān)防溺水的知識(shí)。我們知道在游泳前需要進(jìn)行熱身操，以免因突然用力導(dǎo)致肌肉拉傷。同時(shí)，在水中活動(dòng)時(shí)，我們要注意水深、水流、水溫等情況，避免游泳中出現(xiàn)突發(fā)情況。我們還知道不要在游泳時(shí)玩耍、跳水或者互相推搡，因?yàn)檫@些動(dòng)作容易引起危險(xiǎn)。最重要的是，我們知道在游泳時(shí)一定要有成年人在場(chǎng)，并且不能單獨(dú)溜進(jìn)水里。
第二段：學(xué)會(huì)自救技能，提高自我保護(hù)能力
雖然我們經(jīng)常在成人的陪同下進(jìn)行游泳，但是突發(fā)情況難以避免，所以我們也必須具備自救能力。我們通過(guò)老師的指導(dǎo)學(xué)習(xí)了基本的自救技能，如浮在水面上、躲避危險(xiǎn)物品等。我們還學(xué)會(huì)了一些緊急情況下的應(yīng)對(duì)方法，如呼救、抓緊救援器材等，為自己的安全增強(qiáng)了保障。
第三段：尊重生命，避免冒險(xiǎn)行為
即使我們掌握了豐富的防溺水知識(shí)和自救技能，但我們?nèi)匀徊荒苄∏朴斡具@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)性。畢竟，在水中，我們的承受能力是有限的。所以，我們珍視生命，遠(yuǎn)離冒險(xiǎn)行為，以免給自己和他人帶來(lái)悲慘后果。要知道，即使是專業(yè)的游泳運(yùn)動(dòng)員，也時(shí)常遇到游泳不當(dāng)而導(dǎo)致意外的情況。
第四段：夯實(shí)安全意識(shí)，強(qiáng)化安全教育
防溺水是一項(xiàng)長(zhǎng)期而持久的任務(wù)，我們要在平時(shí)增強(qiáng)防范意識(shí)，不斷夯實(shí)安全知識(shí)。我們班級(jí)和學(xué)校也定期開(kāi)展安全教育活動(dòng)，讓我們加深防溺水的印象。同時(shí)，我們也主動(dòng)參加游泳訓(xùn)練，不斷提高自己的游泳能力，以便在緊急情況下能夠更快速有效地應(yīng)對(duì)。
第五段：結(jié)合實(shí)際，落實(shí)防溺水工作
防溺水幾乎每年都會(huì)出現(xiàn)不同的案例，這給我們帶來(lái)很大的警示。我們要結(jié)合實(shí)際，下定決心落實(shí)防溺水工作。我們應(yīng)該在游泳前認(rèn)真檢查是否符合安全要求，同時(shí)在游泳過(guò)程中保持冷靜、不慌張，正確處理事情，以避免出現(xiàn)意外。
通過(guò)學(xué)習(xí)這些防溺水的基本知識(shí)和安全技能，我們能更加自信的在水中活動(dòng)，并且避免生命面臨的危險(xiǎn)風(fēng)險(xiǎn)。我們相信，只要我們學(xué)以致用，認(rèn)真做好防溺水的工作，就能夠讓我們的生命更加安全幸福。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇十
教學(xué)內(nèi)容：
學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)，學(xué)會(huì)溺水安全的基本常識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力。
教學(xué)目標(biāo)：
知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生了解和掌握防溺水和自救的常識(shí)。每一個(gè)學(xué)生(包括公民)都要提高安全意識(shí)。
能力目標(biāo)：自己能改變生活中防溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
情感目標(biāo)：提高安全意識(shí)，愿意自覺(jué)去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的.合作交流意識(shí)。
教學(xué)重點(diǎn)：
讓學(xué)生敢于直擊生活中會(huì)發(fā)生溺水危險(xiǎn)的圖片，讓他們敢說(shuō)、敢演、敢練。
教具準(zhǔn)備：
課件、圖片、愛(ài)心卡片。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入。
師：現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來(lái)臨，學(xué)生意外溺水事故將進(jìn)入高發(fā)期。近年全國(guó)學(xué)生溺水事件(搜集相關(guān)資料)
(1)4月26日下午4點(diǎn)50左右，湖北省赤壁市車埠鎮(zhèn)小學(xué)五(2班十一歲汪某在學(xué)校組織補(bǔ)課期間離校，和同班4名同學(xué)去車埠糧店后河邊玩水，不幸落水身亡。
(2)204月26日，安徽省六安市一所小學(xué)六年級(jí)的多名男生各自在家吃過(guò)午飯后，來(lái)到距離學(xué)校不遠(yuǎn)的淠河壽縣段河邊玩耍。一名男生在洗臉時(shí)不慎落水，其他人見(jiàn)狀紛紛下水施救，4名學(xué)生手拉手救最先落水的男生，不幸5人均被急流沖走。
(3)年4月29日，五一假期前一天，安徽省安慶市接連發(fā)生兩起初中生游泳溺亡事故，三名初中學(xué)生不幸遇難。第一起事故發(fā)生在4月29日14時(shí)許，安慶市大觀區(qū)海口鎮(zhèn)紅星初級(jí)中學(xué)4名九年級(jí)男生在中考體育考試結(jié)束后，和該校3名七、八年級(jí)學(xué)生，一共7人來(lái)到該鎮(zhèn)南埂村江灘邊坐著聊天，后九年級(jí)學(xué)生唐某某和張某某跑到上游，脫衣下水游泳。過(guò)了一會(huì)，其他學(xué)生趕來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)其中一人頭已被水淹沒(méi)，兩只手在不停拍打，他們便急忙呼喊救人。結(jié)果2名學(xué)生溺水死亡。
另一起事故發(fā)生在4月29日17時(shí)許。據(jù)當(dāng)?shù)鼐浇榻B，當(dāng)天16時(shí)20分，安慶市大龍山中學(xué)八年級(jí)學(xué)生王偉(化名)放學(xué)后，和兩名同學(xué)結(jié)伴去家附近的池塘游泳。17時(shí)許，三人在水塘游泳時(shí)，不慎滑入池塘一坑洼處，雙腳陷入淤泥中，王偉的兩名同學(xué)奮力掙扎爬出了池塘，而王偉在淤泥中越陷越深，人隨之被水淹沒(méi)。兩名爬上岸的同學(xué)見(jiàn)狀大聲向附近群眾呼救。但為時(shí)已晚，18時(shí)許，王偉的遺體被群眾打撈上岸。
師：聽(tīng)了這個(gè)報(bào)道，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失。此刻，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?BR> 生：(討論、發(fā)表自己的看法)
師：人，應(yīng)該珍愛(ài)生命。今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”的安全教育。板書：珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。
二、溺水自救。
1、通過(guò)下面的安全教育圖片，針對(duì)性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水安全教育，及一些簡(jiǎn)單的溺水自救措施。
(1)、出示第一幅圖片及問(wèn)題?！跋潞佑斡局皯?yīng)先怎么做?”
(先請(qǐng)學(xué)生起來(lái)說(shuō)，教師作總結(jié)并板書：游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，下水時(shí)能攜帶救生圈，以確保安全。大家一起讀一遍，加深識(shí)記。)
(2)、出示第二幅圖片及問(wèn)題?！翱梢灾苯犹胗斡境貑?”
(先請(qǐng)同學(xué)起來(lái)說(shuō)，大家一起總結(jié)并板書：不冒然跳入或潛入水中，不在水中打鬧，避免在水中時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。大家一起讀一遍，加深識(shí)記。)
(3)、出示圖片及問(wèn)題?！敖?jīng)過(guò)有危險(xiǎn)的地方我們應(yīng)該怎么做?”
板書：經(jīng)過(guò)河、湖、溝、渠、塘、井等處，要謹(jǐn)慎慢行，經(jīng)過(guò)有警示標(biāo)志的危險(xiǎn)地段加倍小心。(齊讀)
(4)、出示圖片及問(wèn)題。“游泳時(shí)需要什么人陪伴?”
板書：游泳時(shí)要有熟悉水性的成年人看護(hù)。(齊讀)
(5)、出示圖片和問(wèn)題?！靶∶鬟@樣做對(duì)嗎?你想對(duì)他說(shuō)些什么?”
板書：不到有溺水危險(xiǎn)的地方游泳戲水、玩耍打鬧、清洗衣物、打撈物品等。(齊讀)
(6)、出示圖片及問(wèn)題。“河水結(jié)冰了，我們可以在上面行走嗎?”
板書：嚴(yán)禁在結(jié)冰的水面上踩踏行走。(齊讀)
(7)、出示圖片及問(wèn)題?！胺艑W(xué)了，小明與伙伴不回家，向下河洗澡。你想對(duì)他們說(shuō)些什么?”
板書：上學(xué)放學(xué)路上不得下水游泳。(齊讀)
(8)、出示圖片及問(wèn)題?！坝暄┨?，如果一個(gè)人行走在這樣的地方安全嗎?”
板書：雨雪天氣，通過(guò)沒(méi)有安全護(hù)欄的橋梁、水岸等，盡量結(jié)伴同行，避免落水。(齊讀)
(9)、出示圖片及問(wèn)題?！鞍l(fā)現(xiàn)有人溺水，你會(huì)怎么做?”
板書：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水因大聲呼救，不可下水營(yíng)救。如岸邊有急救器材，可拋給溺水者讓他進(jìn)行自救。(齊讀)
(10)、出示圖片及問(wèn)題?！霸谒锿挥X(jué)身體不適，你會(huì)怎么做?”
板書：突覺(jué)身體不適，應(yīng)立即上岸，大聲呼救。(齊讀)
(11)、出示圖片及問(wèn)題。“小朋友們這樣玩耍你支持嗎?你想對(duì)他們說(shuō)些什么?”
板書：不可在岸邊嬉戲打鬧。(齊讀)
2、我會(huì)演。
“你一個(gè)人去河邊玩，不小心掉進(jìn)河里了，你會(huì)怎么做?”(請(qǐng)一個(gè)同學(xué)上臺(tái)演，其他同學(xué)認(rèn)真觀看，作出評(píng)判。)
3，播放溺水教育視頻。
課件出示：“我最認(rèn)真，看后我會(huì)演練?！?BR> 三、課堂活動(dòng)。
1、我能演。
“當(dāng)你游泳時(shí)腳抽筋了，上岸后你會(huì)怎么做?”
(請(qǐng)一位同學(xué)上臺(tái)表演，其他同學(xué)仔細(xì)觀察，作出評(píng)判。找到正確方法后大家一起做。)
2、我還想演。
“今天放學(xué)后，你與小明在經(jīng)過(guò)池塘?xí)r，發(fā)現(xiàn)有人溺水了。你們會(huì)怎么做?”(老師可以準(zhǔn)備一些救生器材?？磳W(xué)生可否會(huì)利用。)
(請(qǐng)三個(gè)同學(xué)上臺(tái)來(lái)演，其他同學(xué)認(rèn)真觀看，做出正確評(píng)判。)
四、課堂小結(jié)。
全班齊讀鞏固：
《溺水兒歌》
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危險(xiǎn)，不去深水很重要。
我防溺水有高招，泳前熱身第二招。
伸手踢腳彎彎腰，預(yù)防動(dòng)作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要，喝杯糖水解疲勞。
防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。
“安全”二字記心中，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。
老師把兒歌制成“愛(ài)心卡”，發(fā)給同學(xué)們。他們可以隨身攜帶，學(xué)以致用。
五、班主任總結(jié)談話。
生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。幸福快樂(lè)掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過(guò)這堂安全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇十一
這幾天有許多兒童溺水，有的孩子的母親關(guān)顧著打麻將，卻不管自己的孩子，就這樣，她的孩子就去河邊玩，就這樣這孩子一不小心就溺水了。所以大家要讓孩子跟緊你，別讓他走丟了，溺水了。
大家要注意，要是大家真的溺水了：首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬(wàn)不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢體，盡可能地保持仰位，使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會(huì)失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進(jìn)行呼吸和呼救。呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間游泳自覺(jué)體力不支時(shí)，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上。
俗話說(shuō)得好：“不怕一萬(wàn)，只怕萬(wàn)一?！贝蠹乙欢ㄒ涀∵@句話，別讓這些溺水的事件再次發(fā)生。
一年級(jí)暑假防溺水作文2
生命無(wú)處不在。在川流不息的人群中，來(lái)來(lái)往往那一顆顆跳動(dòng)的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個(gè)個(gè)鮮活的生命;在散發(fā)著智慧氣息的森林里，沐浴著陽(yáng)光茁壯成長(zhǎng)的小樹(shù)，偉岸而祥和的參天古樹(shù)，是一株株充滿生機(jī)的生命;在那浩瀚無(wú)垠的大海里，無(wú)憂無(wú)慮暢游的小魚(yú)，婀娜多姿的珊瑚，是無(wú)數(shù)靈動(dòng)而美麗的生命。
一年級(jí)暑假防溺水作文3
水是生命之源，更是炎炎夏日解暑良藥，可他卻蘊(yùn)藏了無(wú)盡的安全隱患，會(huì)無(wú)情的奪去寶貴的生命，使本該幸福溫馨的家剎那間毀于一旦。
今天我們上了一節(jié)如何預(yù)防溺水以及如何溺水后自救的安全教育課。我深刻領(lǐng)悟到：我們小孩不應(yīng)在雙休日，節(jié)假日未經(jīng)大人同意下河游泳。也不得擅自與同伴結(jié)伴，無(wú)大人陪同下游泳。更不得到無(wú)安全設(shè)施和救護(hù)人員，不熟悉的水域游泳。以上條件全部具備，下水時(shí)還要注意游泳前是否做好全身運(yùn)動(dòng);水溫和體溫是否適宜;天氣狀況是否良好;一切正常才可下水。如果發(fā)現(xiàn)溺水，不要慌，保持鎮(zhèn)靜，積極自救：頭向上，鼻子露出水面，淺呼深吸，手腳不要亂撲，盡量讓身體浮出水面。如果抽筋，可采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能盲目施救。要立即大聲呼救，將救生圈或竹竿拋給溺水者，再拉到岸邊。
珍愛(ài)生命，防止溺水。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，時(shí)時(shí)樹(shù)立安全意識(shí)。讓世界多一些笑聲，少一點(diǎn)哭聲。讓生命之花常開(kāi)。
一年級(jí)暑假防溺水作文4
隨著夏季的到來(lái)，全國(guó)每年都有不少學(xué)生因溺水身亡，給許多家庭帶來(lái)巨大的精神傷害和無(wú)法彌補(bǔ)的損失，因此，在這里我倡議同學(xué)們能夠珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水的事故發(fā)生。
從我做起，樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離溺水隱患，不參與各類危險(xiǎn)的校外活動(dòng);不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫(kù)、蓄水池等危險(xiǎn)地帶嬉戲、玩耍。一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生;不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域玩耍和游泳;不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語(yǔ)的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
生命是寶貴的，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，從我做起，從大家做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事開(kāi)始做起。
一年級(jí)暑假防溺水作文5
游泳給人帶來(lái)歡樂(lè)，但是也隱藏著安全危機(jī)，如果游泳前多一分防范意識(shí)和自救知識(shí)，那就會(huì)避開(kāi)可能發(fā)生的危險(xiǎn)。因此，我在這里提出以下一些建議：
從我做起，學(xué)習(xí)安全知識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域，不參加各類危險(xiǎn)的校外活動(dòng);不私自結(jié)伴到水池、河塘、水庫(kù)、等危險(xiǎn)地帶嬉戲、玩耍;不到無(wú)安全設(shè)施，無(wú)救護(hù)人員的水域玩耍和游泳;不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”的標(biāo)語(yǔ)的水域處下水戲水;當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不要下水營(yíng)救，要大聲呼救，將救生圈、竹竿、木板等東西扔給溺水者。
生命是寶貴的，每個(gè)人只有一次;我們是祖國(guó)未來(lái)的希望，我們一定要珍愛(ài)生命，努力學(xué)習(xí)，為祖國(guó)，為自己創(chuàng)造有意義的人生。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水吧!
一年級(jí)暑假防溺水作文6
水是我們?nèi)祟惖纳?，但我?guó)每年都有成千上萬(wàn)的學(xué)生因溺水身亡。給許多家庭帶來(lái)巨大的精神傷害和無(wú)法彌補(bǔ)的損失。為了防止溺水，我們學(xué)校采取過(guò)相應(yīng)措施，安全教育、主題班會(huì)、黑板報(bào)等等，來(lái)時(shí)刻提醒我們防溺水所需的知識(shí)。
沒(méi)有會(huì)游泳的家長(zhǎng)陪同，不許私自下水;如果要游泳，在下水前不能忽視準(zhǔn)備活動(dòng);學(xué)游泳時(shí)必須有專職教練或者會(huì)游泳的大人在場(chǎng)指導(dǎo)與保護(hù)，并且?guī)暇壬Γ缭诤＿?，最好有救生?如果沒(méi)有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因?yàn)樵诓皇煜さ乃蛑?，你不?huì)知道水的`深淺，很容易導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。
溺水是可怕的，但是只要你遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地帶，或者你懂得如何不溺水，如何溺水時(shí)自救，溺水就永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生在你身上。也就是說(shuō)，真正的安全是需要我們自己去注意，提高意識(shí)，才能真正使我們生活在一個(gè)安全的世界里。
一年級(jí)暑假防溺水作文7
夏天，酷熱難忍，相信有不少同學(xué)會(huì)選擇用游泳這一方法消暑。的確，游泳是一個(gè)很好的消暑方式，但是，如果我們游泳時(shí)不注意安全，那么，一不小心就很可能演變成一場(chǎng)悲劇。每年死于溺水的兒童、成人、老人不計(jì)其數(shù)。這會(huì)讓他們的家人多么傷心啊!
同學(xué)們，目前學(xué)校正在開(kāi)展“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”活動(dòng)，希望我們能夠積極響應(yīng)。不到水況不清的地方玩耍;自己沒(méi)有能力不要盲目地下水救人;發(fā)現(xiàn)有人落水要高呼救命。如果發(fā)生溺水時(shí)，首先要冷靜，可千萬(wàn)別慌張，要節(jié)省體力。落水以后立刻憋住氣，然后放松身體，盡量仰著，等到嘴巴和鼻子露出水面，馬上呼吸與呼救。
同學(xué)們，溺水并不可怕，只要我們都重視它，并掌握科學(xué)的施救辦法，我們就一定能戰(zhàn)勝它!
一年級(jí)暑假防溺水作文8
最近，隨著天氣炎熱，越來(lái)越多的人都去游泳了，而作為小學(xué)生的我們，更是非常的喜歡游泳，不過(guò)，在游泳的時(shí)候，有多少人注意防溺水呢?其實(shí)，小學(xué)生防溺水很簡(jiǎn)單。
下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳;不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;游泳的時(shí)候一定要有熟悉水性的大人陪伴。
同學(xué)們一定要做到這些注意事項(xiàng)，做好防溺水，過(guò)一個(gè)快樂(lè)的夏天。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇十二
1.為了你的生命安全，請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
2.珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)為先，切實(shí)做好防溺水工作。
3.不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷--預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命。
4.預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚!
5.讓溺水事故遠(yuǎn)離校園，讓平安幸福一生相伴。
6.生命只有一次，安全伴君一生。
7.清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜絕入水。
8.防范未成年人溺水，是全社會(huì)的共同責(zé)任。
9.水是生命之源，請(qǐng)遠(yuǎn)離水源地。
10.玩水失足千古恨，回頭是岸等來(lái)生。
11.切記：不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳!
12.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施。
13.不要與同齡伙伴下水游泳;不要無(wú)父母陪伴下水游泳。
14.為了您的生命安全，去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同。
15.預(yù)防溺水，人人有責(zé)!
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇十三
教育價(jià)值流失，教育尊嚴(yán)受到挑戰(zhàn)，所以，我們必須回歸教育的本真,讓生命教育為素質(zhì)教育打上和諧的底色，把人的個(gè)體、家庭、社會(huì)的幸福作為教育的終極目標(biāo),建設(shè)人類的精神家園，讓我們的靈魂在教育中詩(shī)意的棲居。
河南大學(xué)的劉濟(jì)良教授提出，生命教育是“引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)生命的意義，追求生命的價(jià)值，活出生命的意蘊(yùn)，綻放生命的光彩，實(shí)現(xiàn)生命的輝煌。生命教育不僅只是教會(huì)青少年珍愛(ài)生命，更要啟發(fā)青少年完整理解生命的意義，積極創(chuàng)造生命的價(jià)值;生命教育不僅只是告訴青少年關(guān)注自身生命，更要幫助青少年關(guān)注、尊重、熱愛(ài)他人的生命;生命教育不僅只是惠澤人類的教育，還應(yīng)該讓青少年明白讓生命的其它物種和諧地同在一片藍(lán)天下;生命教育不僅只是關(guān)心今日生命之享用，還應(yīng)該關(guān)懷明日生命之發(fā)展?！?BR> 學(xué)校生命教育就是要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)生命的價(jià)值，增長(zhǎng)生存的智慧，培養(yǎng)生活的信仰，為學(xué)生的終生發(fā)展和幸福奠基，為學(xué)生的明天插上騰飛的翅膀,引領(lǐng)學(xué)生為自己的人生書寫一個(gè)大寫的人字。
二、補(bǔ)給生命的營(yíng)養(yǎng)素，守護(hù)生命的陽(yáng)光。
生命的營(yíng)養(yǎng)素是感恩行孝、是誠(chéng)實(shí)守信、是寬容睿智、是自信自主、是合作共贏，三生教育應(yīng)該五基并舉：學(xué)會(huì)做人的基本道理;學(xué)會(huì)終身學(xué)習(xí)的基本知識(shí);滲透智慧人生的基本思維方式;積累面對(duì)社會(huì)的基本經(jīng)驗(yàn);培養(yǎng)后續(xù)發(fā)展的基本能力。在生命教育中，還要開(kāi)展好“三七工程”：
“三”就是打好“三大基礎(chǔ)”：一是打好終生樂(lè)學(xué)的基礎(chǔ)，領(lǐng)取
熱愛(ài)生命的通行證;二是打好身心俱佳的'基礎(chǔ)，領(lǐng)取健康生存的通行證;三是打好做事交際的基礎(chǔ)，領(lǐng)取駕馭生活的通行證。
“七”就是打造“七大特質(zhì)”:健康的體魄是本錢;創(chuàng)新精神是牽引器;良好的心態(tài)是調(diào)壓器;睿智的大膽是內(nèi)驅(qū)力;良好的習(xí)慣是成功的沃土;勃發(fā)的個(gè)性是指南針;澎湃的激情是催化劑。
生命教育可以和學(xué)科教學(xué)、專題教育、課外活動(dòng)、校園文化建設(shè)、德育、心理教育等有機(jī)結(jié)合起來(lái)，通過(guò)“演講比賽”、“講故事比賽”充分整合和利用學(xué)校的教育資源優(yōu)勢(shì)，調(diào)動(dòng)廣大教師參與生命教育的積極性，增強(qiáng)生命教育的效果。依托少先隊(duì)活動(dòng)，組織好“感恩節(jié)”、“父親節(jié)”、“母親節(jié)”等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展“吾日三省吾身”活動(dòng)，每天思考我是誰(shuí)?我在做什么?我應(yīng)該怎么做?找準(zhǔn)坐標(biāo)點(diǎn)，把握支撐點(diǎn)，尋找突破點(diǎn)，占領(lǐng)制高點(diǎn)。做到認(rèn)識(shí)生命，活在睿智的思考中，坦然的迎接每一天;敬畏生命，活在感恩的氛圍中，快樂(lè)著分享每一天;激活生命，活在奮進(jìn)的喜悅里，激情演繹每一天;發(fā)展生命，活在期望的等待中，學(xué)習(xí)著充實(shí)每一天;達(dá)成生命，活在成功的微笑中，品位的享受每一天。
三、打造生命教育的全環(huán)境，讓教育煥發(fā)生命的本色
己，自己要加倍的正視自己，別人不關(guān)心自己，自己要加倍關(guān)心自己，活出自己的精彩，用自己強(qiáng)大的生命能量感召出學(xué)生良好的生命狀態(tài)，保持內(nèi)心的明晰，照亮周圍的世界。做好人生的“加減乘除法”：
加法：要在人生的起點(diǎn)上加上學(xué)識(shí)、財(cái)富、事業(yè)、感情等元素。
減法：在生活的重負(fù)中減去壓力、煩惱、無(wú)用功、減去庸人自擾。
乘法：將快樂(lè)傳染給別人，你會(huì)得到成倍的快樂(lè)。
除法：將幸福分給別人，你會(huì)更幸福，將愛(ài)分給別人，你會(huì)得到更多的愛(ài)。
其次，重視家庭、社會(huì)力量，形成生命教育合力，生命教育是一項(xiàng)系統(tǒng)的工程，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)密切的配合，共同參與。我國(guó)的生命教育尚處于萌芽階段，需要全社會(huì)的廣泛參與，充分發(fā)揮社會(huì)、家庭的力量，形成教育合力，共同推動(dòng)生命教育的發(fā)展。
不是棒槌的打擊，而是水的載歌載舞使鵝卵石日臻完美。讓我們的課堂摒棄無(wú)地自容的責(zé)罰，情感的冷落，精神的壓制，讓課堂充滿生命關(guān)懷，構(gòu)建生命化課堂，構(gòu)建生活化課程。借助一切外力營(yíng)造生命教育全環(huán)境，打造生命的尊貴與絢麗。
水本無(wú)華，相蕩而生漣漪，石本無(wú)火，相撞而生靈光，我們期待著，把深切的生命關(guān)懷在課堂內(nèi)傳遞，分享生命靈性激蕩的每一朵火花;我們期待著，折翼的翅膀在生命教育的呵護(hù)下重新翱翔，讓生命之樹(shù)長(zhǎng)青，讓生活之樹(shù)常綠。讓每一縷陽(yáng)光都灑向生命教育，讓我們永遠(yuǎn)守護(hù)生命的陽(yáng)光。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇十四
雖然我是在電腦上看的，但是也特別有收獲。
我看完了之后，就知道不能在池塘里游泳。游泳之前要做好熱身動(dòng)作，必須在大人監(jiān)護(hù)下游泳……經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了這些游泳道理，還知道他們?yōu)槭裁磿?huì)溺水。請(qǐng)看以下幾個(gè)溺水事故：
第一事件：有一所學(xué)校，大約4點(diǎn)左右，有4名男生和3名女生一起去河邊游泳，4名男生在河里戲水，3名女生在河邊洗手，突然，一名女生在洗手時(shí)掉進(jìn)河里，其他人為了救她而手拉手救人，也叫起“救命”，過(guò)了一會(huì)兒，人們從遠(yuǎn)處過(guò)來(lái)，但只救了3人，4人因?yàn)樵谒锎暨^(guò)長(zhǎng)，而溺水死亡了。我就知道必須要在大人監(jiān)護(hù)下游泳了。
第二事件：有一個(gè)池塘里，有5人在戲水，其中一人跑到遠(yuǎn)處玩了，4人高興地玩呀玩，忽然，一個(gè)救命聲傳進(jìn)他們的耳朵里，他們轉(zhuǎn)頭一看，就被嚇得看見(jiàn)鬼一樣。我也被他們的樣子給嚇?biāo)懒?，我繼續(xù)往下看，原來(lái)是沒(méi)和他們戲水的人掉進(jìn)水里了!那4人也不知怎么辦，那人就溺水死亡了!
我知道，生命是那么的珍貴!于是，我就編了一首歌：“溺水，溺水，太嚴(yán)重!無(wú)論時(shí)候要小心!朋友，朋友，告訴你!要在大人下游泳!要做好熱身運(yùn)動(dòng)!……朋友，朋友，要記住，記住這些道理!”雖然我編得這么難聽(tīng)，但是你們也應(yīng)該懂的吧!
對(duì)了，還有許多的道理呢!比如說(shuō)：腳抽筋了不能繼續(xù)游泳，要在岸邊休息，不能在池塘里游泳，還有江邊、河邊……這些地方都有危險(xiǎn)!告訴你，這些就是我提出的建議，你們知道為什么嗎?因?yàn)檫@些地方里面都有雜草，很容易就被雜草鉤住，你也就很容易溺水了。
朋友們啊!生命是這么珍貴!你也不想失去這些美好的時(shí)光，那么珍貴的生命吧?
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇十五
青少
兒童
年是祖國(guó)的明天，民族的期望。提升青少年兒童的綜合素質(zhì)，尤其是少年兒童的學(xué)習(xí)力、生活能力、存活能力，都是拓展素質(zhì)
教育
的要緊課題?，F(xiàn)在的社會(huì)里，車禍、中毒、溺水。剝奪了很多寶貴的生命，特別是溺水最為緊急了。其實(shí)溺水是可以防止的。
少年兒童天性好動(dòng)，他們對(duì)生活的所有新奇刺激反應(yīng)敏銳，好奇心強(qiáng)，喜歡冒險(xiǎn)，同時(shí)因?yàn)樗麄內(nèi)鄙偕?BR> 經(jīng)驗(yàn)
，對(duì)周圍事物、環(huán)境可能構(gòu)成的危及安全的原因認(rèn)識(shí)不夠，因而他們總是在突發(fā)事件中最易受傷。比如，幾個(gè)同學(xué)一塊去江邊游泳，這非常危險(xiǎn)：現(xiàn)在江水污染緊急，對(duì)皮膚不好，再加上采砂使得水域狀況復(fù)雜。會(huì)游泳者，假如發(fā)生小腿抽筋，要維持鎮(zhèn)靜，采取仰泳，用手將抽筋的腿向背側(cè)彎曲可是痙攣松懈，然后慢慢游回岸邊。
溺水的重要原因是不知水深淺，失足溺水，酒后溺水;一些人去游泳有救生圈感覺(jué)安全了，素不知這部分淺易救生圈一扎就破;對(duì)水下?tīng)顩r不明可是危機(jī)四伏，危險(xiǎn)重重。在水邊玩耍，一旦失足，那后果將不堪設(shè)想。因此大家因該注意以下幾個(gè)方面：
1、不到甌江邊游泳。特別是郊游、旅游時(shí)因?yàn)椴恢樯顪\緩急，極易發(fā)生溺水事故。
2、學(xué)游泳時(shí)需要有專職教練或者會(huì)游泳的大人在場(chǎng)指導(dǎo)與保護(hù)，并且?guī)暇壬Γ缭诤＿?，最好有救生衣?BR> 3、會(huì)游泳者在下水前也不可以忽略籌備活動(dòng)，并且不可以逞能，不要太疲勞。
4、乘船時(shí)注意安全，別掉入水中。
青少年兒童游泳時(shí)，因?yàn)楦鞣矫媸鞘裁丛?，致使溺水事故層出不窮。另外城市下水道井蓋丟失現(xiàn)象緊急。期望大伙提升安全意識(shí)，防患于未然。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇十六
在同學(xué)們遇到他人溺水等危機(jī)情況下如何進(jìn)行快速反應(yīng)。并且還要加強(qiáng)安全的游泳意識(shí)
對(duì)防止溺水注意安全的觀念進(jìn)行加強(qiáng)，從而更加注重同學(xué)們各自的安全問(wèn)題
同學(xué)們?cè)诩倨谟绕涫鞘罴俚臅r(shí)候，通常都會(huì)結(jié)伴到游泳池，小溪，海邊去游泳。但是大部分同學(xué)對(duì)游泳的安全是比較輕視的，而重在玩上了。
1、同學(xué)們?cè)诩倨趤?lái)臨的時(shí)候去游泳所要注意的問(wèn)題，在沒(méi)有家長(zhǎng)和老師的同意下，不要去游泳；如果沒(méi)有熟悉水性的成年人陪同的話，不要去游泳；尤其同學(xué)們需要注意的是不要去水深的地方，還有池塘江溪，也是同學(xué)們不能去的地方。
2、通過(guò)在互聯(lián)網(wǎng)上的案件實(shí)例，先讓學(xué)生們進(jìn)行互動(dòng)，討論為什么會(huì)釀成悲劇的發(fā)生，然后再由老師進(jìn)行總結(jié)。
溺水的原因主要包括：
1、不熟悉水性。
2、因?yàn)檫^(guò)長(zhǎng)時(shí)間的游泳而導(dǎo)致身體上的疲勞。
3、在游泳存檔過(guò)程中突發(fā)急性病，比如心臟病，抽筋等。
3、遇到溺水者我們所該做的
（1）當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水的情況下，應(yīng)該如何將其拉上岸邊脫離危險(xiǎn)。
同樣，先由同學(xué)們討論方法并發(fā)言然后再由老師進(jìn)行總結(jié)，在遇到溺水者的時(shí)候千萬(wàn)不要驚慌，尋找一切的可漂浮物并將其扔向溺水者，這可以為溺水者爭(zhēng)取很對(duì)的時(shí)間；如果你的水性好，也可以直接跳下水進(jìn)行施救。施救時(shí)所要注意的是在接近溺水者的'時(shí)候應(yīng)該使其使其背面向著自己然后采用仰泳和側(cè)泳的方式向岸上拉運(yùn)。
如果是未成年人發(fā)現(xiàn)了危險(xiǎn)，則不應(yīng)該貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)該大聲呼救，尋求成年人的幫忙的同時(shí)尋找一切的可漂浮物扔向溺水者，為其爭(zhēng)取時(shí)間。
（2）溺水者上岸后應(yīng)該做什么
這里主要由老師進(jìn)行講解
第一：當(dāng)溺水者被拉到岸上以后，通常意識(shí)都會(huì)比較模糊，這個(gè)時(shí)候應(yīng)立即清除口腔內(nèi)部的異物。如果溺水者的牙咬得很緊的話，這是候就應(yīng)該以食指和中指向下推下頜骨，將牙關(guān)搬開(kāi)。
第二：排水，施救者要采取一腿跪地一腿屈膝的姿勢(shì)，將溺水者的腹部放在彎曲的膝蓋上，然后一手撐著頭一手撐著背，這樣可以排除溺水者腹內(nèi)的積水。
第三步：如果溺水者出現(xiàn)了呼吸微薄，甚至心跳停止的話，那么就需要立即進(jìn)行人工心肺復(fù)蘇術(shù)。老師在這個(gè)時(shí)候放關(guān)于心肺復(fù)蘇術(shù)的教學(xué)視頻。
先由同學(xué)們進(jìn)行一個(gè)總結(jié)，老師再補(bǔ)充總結(jié)。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇十七
5月24日，我們六（1）班上了一堂“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”的主題班會(huì)課。
隨著上課鈴聲地響起，班會(huì)也開(kāi)始了。主持人問(wèn)到：“當(dāng)我們不小心落水時(shí)，該如何自救？”有的同學(xué)說(shuō)：“落水了，千萬(wàn)不要慌亂，一定要保持頭腦清醒。”有的同學(xué)說(shuō)：“呼吸要淺，盡可能使身體浮于水面?！敝鞒秩擞謫?wèn)到：“那當(dāng)看到他人落水時(shí)，我們?cè)撛趺醋觯俊庇械耐瑢W(xué)說(shuō)：“用竹竿把他拉上岸?！庇械耐瑢W(xué)說(shuō)：“要大聲呼救?！薄詈?，我們欣賞了由曹陳悅帶來(lái)的防溺水之歌。
本堂課，使我們知道并掌握了防溺水的相關(guān)知識(shí)，更提醒了我們要牢記安全！
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一年級(jí)防溺水體會(huì)篇十八
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
對(duì)于積極響應(yīng)省、市、縣“預(yù)防溺水”為主題的“安全教育月”活動(dòng)，創(chuàng)造更安全的學(xué)習(xí)環(huán)境，努力防止“溺水”這類悲劇再次發(fā)生，我們?cè)诖讼蛩袑W(xué)生主動(dòng)發(fā)出如下：
一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不會(huì)參與危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)，不熟悉的河游泳。
第二，在一個(gè)家庭陪伴的前提，安全，定期的游泳池。和相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止發(fā)生事件溺水。
三、學(xué)習(xí)知識(shí)相關(guān)溺水，并可應(yīng)用于實(shí)際所學(xué)的知識(shí)。
四、從我做起，嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參加游泳比賽很危險(xiǎn)。
五、加強(qiáng)自我的安全意識(shí)的同時(shí)，也努力說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出沖個(gè)冷水澡行為，將堅(jiān)決抵制和氣餒。
六個(gè)，一個(gè)是誰(shuí)是嚴(yán)格禁止在水庫(kù)，或沙溪河水玩或者游泳，二是嚴(yán)格“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”，河水的警告水槳，三是禁止在公園是特別是河在玩呆，四是嚴(yán)格到河邊誰(shuí)叫水，五是嚴(yán)格到河在一個(gè)救援。
同學(xué)們：你是一個(gè)國(guó)家和民族的未來(lái)和希望！安全第一，生活真是太棒了！為你自己和他人的安全，從今天開(kāi)始，每一個(gè)學(xué)生立即行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，防止溺水，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的、和平成長(zhǎng)！讓我們的校園更文明、安全、和諧，讓我們的生活更精彩！
倡議人：xxx
日期：20xx年x月x日
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇十九
一、如何防溺水
1。不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。
2。嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，個(gè)性是小學(xué)生務(wù)必有大人的陪同并帶好救生圈。
3。嚴(yán)禁小學(xué)生私自外出釣魚(yú)，因?yàn)獒烎~(yú)蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。
4。在沒(méi)有大人陪同或配帶救生圈的狀況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。
5。到公園劃船，或乘坐船時(shí)務(wù)必要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。
6。在坐船時(shí)，一旦遇到特殊狀況，必須要持續(xù)鎮(zhèn)靜，聽(tīng)從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營(yíng)救。
7。遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。
8。如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)立刻呼喊大人救援，并找附近的有長(zhǎng)樹(shù)枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒(méi)有大人來(lái)救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊立刻脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。
9。如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候就應(yīng)身體放松、讓救助的人托住腰部。
10。當(dāng)自我個(gè)性心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。
二、預(yù)防溺水的措施：
1。小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳；
2。不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍；
3。不去非游泳區(qū)游泳；
4。不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5。游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。
6。發(fā)現(xiàn)有人溺水小學(xué)生千萬(wàn)不要下水去施救，就應(yīng)趕快就近呼喊大人。
三、溺水時(shí)的自救方法：
1。不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；
3。身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；
4。如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒(méi)有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體各器官及肌肉組織沒(méi)活動(dòng)開(kāi)，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長(zhǎng)，過(guò)分疲勞及體力消耗過(guò)多，在肌體超多散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等狀況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
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一年級(jí)防溺水體會(huì)篇一
近年來(lái)，由于溺水事故頻發(fā)，防溺水安全教育越來(lái)越受到大家的關(guān)注。作為一名一年級(jí)的小學(xué)生，我也深刻意識(shí)到了防溺水的重要性，并在學(xué)校和家人的幫助下，掌握了一些防溺水的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將與大家分享我的學(xué)習(xí)心得和體會(huì)。
二、了解水性和防溺水知識(shí)
學(xué)習(xí)防溺水首先需要知道水性是什么。水性越好的人游泳時(shí)越不容易溺水，反之越容易。學(xué)習(xí)游泳可以提高水性，但不能只靠游泳來(lái)防溺水。另外，要時(shí)刻注意水面變化，留意水流和水質(zhì)，不要輕易下水。跳水、潛水、搶球、游戲等活動(dòng)都是容易發(fā)生危險(xiǎn)的，必須謹(jǐn)慎對(duì)待，特別是在沒(méi)有成年人或?qū)I(yè)教練的情況下一定要避免。
三、加強(qiáng)安全意識(shí)和技能
安全意識(shí)和技能的提高是防溺水的必要條件。要時(shí)刻提醒自己不要在沒(méi)有成年人和專業(yè)教練的情況下下水，同時(shí)也要向家長(zhǎng)和老師尋求幫助，掌握防溺水技能，例如學(xué)習(xí)熟練的漂浮和踢腿方法，學(xué)會(huì)抓住固定物體的繩索，或是學(xué)習(xí)急救措施。這些都是對(duì)自己和他人安全的保護(hù)，更是一種自我保護(hù)的能力。
四、培養(yǎng)協(xié)同合作的意識(shí)和精神
防溺水不僅僅是個(gè)人的問(wèn)題，也是家庭、學(xué)校和社會(huì)的問(wèn)題?；ハ嗾諔?yīng)、協(xié)作和合作是防溺水的重要一環(huán)。在家庭中，父母要時(shí)刻關(guān)心、監(jiān)護(hù)孩子，加強(qiáng)安全教育和指導(dǎo)。在學(xué)校中，老師同樣要全面推行安全教育，同時(shí)注重讓學(xué)生自己積極參與學(xué)習(xí)、實(shí)踐和體驗(yàn)。在社會(huì)中，國(guó)家和社會(huì)各方面也應(yīng)加大投入和力度，加強(qiáng)設(shè)施建設(shè)、培養(yǎng)人才力量等事宜。
五、結(jié)語(yǔ)
總之，在我們的成長(zhǎng)之路上，防溺水教育是至關(guān)重要的。只有每個(gè)人都時(shí)刻提高安全意識(shí)、加強(qiáng)安全技能，才能讓我們遠(yuǎn)離溺水的危險(xiǎn)，享受健康、快樂(lè)的生活。讓我們共同做好防溺水工作，為自己和他人的安全保駕護(hù)航！
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇二
第一段：介紹溺水的危險(xiǎn)性和重要性（200字）
溺水是一種非常危險(xiǎn)的情況，每年都有許多人因此喪命。尤其是孩子們，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)和意識(shí)，更容易遭受溺水的危險(xiǎn)。因此，學(xué)好溺水安全知識(shí)對(duì)每一個(gè)人都至關(guān)重要。作為一年級(jí)的小學(xué)生，我參加了一次關(guān)于溺水安全的講座，對(duì)此有了更深入的了解。在過(guò)去的一年中，我收獲了許多有關(guān)溺水安全的經(jīng)驗(yàn)，我將在接下來(lái)的文章中分享給大家。
第二段：學(xué)習(xí)溺水安全知識(shí)（250字）
在課堂上，我們學(xué)習(xí)了許多有關(guān)溺水安全的知識(shí)。首先，我們學(xué)會(huì)了如何正確鑒別危險(xiǎn)的水域，避免靠近危險(xiǎn)的水域，比如深水區(qū)、漩渦等。其次，我們學(xué)習(xí)了如何正確使用救生器材，如救生圈和救生衣等。我們受到了專家的講解，并親自體驗(yàn)了如何正確使用這些器材。最重要的是，我們學(xué)習(xí)了在遇到溺水危險(xiǎn)時(shí)，如何正確地呼救和保持鎮(zhèn)靜，以及如何幫助他人解救溺水者。通過(guò)這些課堂學(xué)習(xí)，我們掌握了許多重要且實(shí)用的技能。
第三段：運(yùn)用溺水安全知識(shí)的親身經(jīng)歷（300字）
在過(guò)去的一年中，我曾經(jīng)親身經(jīng)歷過(guò)一次溺水的危險(xiǎn)。那天，我和我的朋友一起去游泳。因?yàn)槲抑皩W(xué)過(guò)溺水安全知識(shí)，所以在游泳之前，我仔細(xì)觀察了水域的情況，并確保我只游泳在淺水區(qū)。然而，我的一個(gè)朋友卻不懂得這些知識(shí)，他沖向深水區(qū)，然后突然陷入了漩渦。我立即意識(shí)到他的危險(xiǎn)，并迅速向教練求助。教練迅速出手幫助，成功地將我的朋友救了出來(lái)?；叵肫饋?lái)，如果我沒(méi)有學(xué)習(xí)溺水安全知識(shí)并能夠正確地呼求救助，后果可能會(huì)更加嚴(yán)重。
第四段：溺水安全心得和建議（250字）
通過(guò)這一年的學(xué)習(xí)和親身經(jīng)歷，我深深體會(huì)到了溺水安全的重要性。我想給其他的同學(xué)們提出一些建議。首先，我們應(yīng)該時(shí)刻保持警惕，了解水域的危險(xiǎn)性，并避免接近危險(xiǎn)的水域。此外，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正確使用救生器材，并保持平靜的心態(tài)，以便在發(fā)生溺水緊急情況時(shí)能夠準(zhǔn)確地呼求救助。同時(shí)，我們還應(yīng)該互相關(guān)心，幫助那些陷入溺水危險(xiǎn)的人。最后，我建議每一個(gè)人都要參加一次關(guān)于溺水安全的培訓(xùn)，以便能夠及時(shí)地掌握相關(guān)的安全知識(shí)和技能。
第五段：總結(jié)（200字）
在過(guò)去的一年中，我對(duì)溺水安全有了更深入的了解和體驗(yàn)。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我掌握了許多重要的溺水安全知識(shí)和技能。我明白了水域的危險(xiǎn)性，學(xué)會(huì)了正確地鑒別危險(xiǎn)水域，并學(xué)會(huì)了正確地使用救生器材和呼求救助。我希望通過(guò)我的努力和經(jīng)歷，能夠給其他的同學(xué)一些有用的建議和幫助，讓更多的人了解并掌握溺水安全知識(shí)，避免不必要的傷害和事故發(fā)生。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇三
一、引子（150字左右）
記得那天，我和小伙伴們?nèi)ズ舆呁嫠?，看到大家都在水里玩得不亦?lè)乎，我也躍躍欲試，可沒(méi)想到，卻險(xiǎn)些溺水。那一刻，我真是嚇得魂飛魄散，幸好及時(shí)被救起來(lái)。從那以后，我深深體會(huì)到了安全的重要性，特別是在水上活動(dòng)中的安全意識(shí)。以下是我對(duì)這次經(jīng)歷的反思和心得體會(huì)。
二、認(rèn)清危險(xiǎn)（250字左右）
在這次意外之后，我意識(shí)到了水可能給我們帶來(lái)的危險(xiǎn)。以前我總是把跳進(jìn)水里當(dāng)做一件很平常的事，覺(jué)得只要會(huì)游泳就能隨時(shí)應(yīng)對(duì)。然而，我卻不曾意識(shí)到水深、水流以及河底狀況等因素會(huì)給我們帶來(lái)影響。從這一次以后，我明白了水面的變化是不可預(yù)測(cè)的，只有認(rèn)清危險(xiǎn)并保持謹(jǐn)慎才能保證自己的安全。
三、學(xué)會(huì)自救（250字左右）
在危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)，我們不僅要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，還要學(xué)會(huì)正確地自救。首先，要保持鎮(zhèn)靜，千萬(wàn)不要恐慌。然后，迅速尋找浮力物，如救生圈、救生衣等，并試圖靠近岸邊。如果離岸邊較遠(yuǎn)，應(yīng)盡量保持體力，不要過(guò)度掙扎，以免耗盡精力。同時(shí)，在水中應(yīng)用手臂進(jìn)行劃水，用腿盡量踢水，保持身體浮在水面上。最重要的是，要大聲呼救，引起他人的注意，這樣才能更快地得到救援。
四、培養(yǎng)安全意識(shí)（250字左右）
通過(guò)這次經(jīng)歷，我深知安全意識(shí)的重要性?，F(xiàn)在，每次去游泳或是進(jìn)行水上運(yùn)動(dòng)之前，我都會(huì)先了解一下水域情況，包括水深、水流、湍急程度等。如果條件允許，最好有專業(yè)人士陪同，確保安全。此外，我還學(xué)會(huì)了觀察水面上是否有救生設(shè)備，以便緊急情況下能夠及時(shí)使用。培養(yǎng)安全意識(shí)不僅需要我們個(gè)人的努力，還需要家長(zhǎng)和老師的引導(dǎo)，通過(guò)提醒、講解等方式讓我們明白安全的重要性。
五、傳播安全知識(shí)（250字左右）
我深深認(rèn)識(shí)到安全知識(shí)的寶貴，于是我決定將這些知識(shí)傳播給我的小伙伴們。通過(guò)組織小型安全教育活動(dòng)，我向大家講解了溺水的危險(xiǎn)以及在水中的正確自救方法。我告訴他們，我們?cè)谒匣顒?dòng)時(shí)不能掉以輕心，要時(shí)刻保持警惕。同時(shí)，我還與他們一起制定了一份關(guān)于水上活動(dòng)的安全規(guī)范，以便每個(gè)人都能時(shí)刻記住，遵循。通過(guò)這樣的做法，我希望能夠?yàn)楦嗳说陌踩暙I(xiàn)一份力量。
六、結(jié)語(yǔ)（約100字）
通過(guò)這次溺水的經(jīng)歷，我明白了安全對(duì)我們來(lái)說(shuō)是多么重要。從那以后，我更加珍惜每一天，更加注重自己的安全。我會(huì)不斷提高自己的安全意識(shí)，努力學(xué)習(xí)安全知識(shí)，并將其傳播給更多的人。只有我們每個(gè)人都能做到安全第一，才能保護(hù)好自己和身邊的人。讓我們一起為安全負(fù)責(zé)，讓我們的生活更加美好。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇四
第一段：引言（150字）
在我們的學(xué)習(xí)和生活中，安全是一項(xiàng)非常重要的內(nèi)容。近年來(lái)，溺水事故時(shí)有發(fā)生，給社會(huì)帶來(lái)了巨大的傷害。為了增強(qiáng)我們的自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)校開(kāi)設(shè)了一年級(jí)的溺水安全課程。在這一年的學(xué)習(xí)中，我深感溺水安全的重要性。以下是我在學(xué)習(xí)中積累到的心得體會(huì)。
第二段：學(xué)到的準(zhǔn)則（250字）
在溺水安全的課程中，我們學(xué)習(xí)到了一系列的準(zhǔn)則來(lái)保護(hù)自己。首先是“水不分深淺，不論大小，都到家長(zhǎng)看?！蔽覀儗W(xué)會(huì)了不論水深淺、大小，我們都要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下才能接近。其次是“水中游泳有危險(xiǎn)，安全要做金標(biāo)準(zhǔn)?！蔽覀兠靼琢嗽跊](méi)有專業(yè)游泳教練的指導(dǎo)下不得私自下水。最后是“溺水危險(xiǎn)不分時(shí)，食不過(guò)飯后半小時(shí)?！蔽覀冎懒瞬伙埡蟀胄r(shí)內(nèi)不能游泳，因?yàn)槟缢桥c時(shí)間沒(méi)有關(guān)系的，重要的是遵守規(guī)定保護(hù)自己。
第三段：學(xué)到的技能（250字）
除了學(xué)習(xí)安全準(zhǔn)則外，我們還學(xué)習(xí)了一些溺水自救技能。學(xué)習(xí)最基本的浮水姿勢(shì)，掌握平放浮水原理，保持身體水平懸浮在水面上，將手臂平伸，腿屈曲踢水運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助自己保持浮在水面上。學(xué)習(xí)急救呼叫，學(xué)會(huì)緊急呼救，向周圍的人或者救生員求助。還學(xué)會(huì)了逆流救生，保持冷靜，在不斷被沖走的情況下，依靠整身力量，往逆流所指的方向游，增加逃生的機(jī)會(huì)。通過(guò)這些技能的學(xué)習(xí)，我們提高了自救的能力，增強(qiáng)了自信心。
第四段：實(shí)踐和意識(shí)（250字）
在課程的實(shí)踐環(huán)節(jié)，我們?cè)谟斡攫^進(jìn)行了模擬實(shí)戰(zhàn)演練，學(xué)會(huì)如何適應(yīng)水的環(huán)境，遇到危險(xiǎn)時(shí)如何保護(hù)自己和尋求幫助。在實(shí)際操作中，我們對(duì)安全準(zhǔn)則和技能得到了更加深入的理解和掌握。此外，我們還進(jìn)行了溺水事故的案例分析，通過(guò)了解真實(shí)案例，增強(qiáng)了我們預(yù)防溺水事故的意識(shí)，進(jìn)一步明確了安全的重要性。
第五段：總結(jié)（300字）
通過(guò)一年級(jí)的溺水安全課程，我深刻認(rèn)識(shí)到了溺水安全的重要性。掌握了一些自救技能，提升了自我保護(hù)意識(shí)。我學(xué)會(huì)了尊重水，遵循規(guī)則，不隨意接近或接觸水域；學(xué)會(huì)了保持冷靜，尋求幫助，適應(yīng)水環(huán)境。這些知識(shí)和技能將伴隨我成長(zhǎng)，用于保護(hù)自己和他人的生命安全。我將始終牢記這些準(zhǔn)則和技能，時(shí)刻警醒自己，不輕視任何水域，不冒險(xiǎn)行為，做到萬(wàn)無(wú)一失。我相信，只要我們掌握了正確的知識(shí)和技能，遵循安全準(zhǔn)則，我們一定能夠有效地預(yù)防溺水事故，讓自己和身邊的人都能享受到健康快樂(lè)的游泳和水上活動(dòng)。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇五
冬季是溺水事故頻發(fā)的季節(jié)，尤其對(duì)于一年級(jí)的小朋友們來(lái)說(shuō)更加需要警惕。作為一名一年級(jí)的小學(xué)生，我深深體會(huì)到防溺水的重要性，并在學(xué)校和家庭的教育下形成了一些有關(guān)冬季防溺水的心得體會(huì)。
第二段：了解危險(xiǎn)
冬季溺水事故發(fā)生的原因有很多，其中最常見(jiàn)的就是冰面不穩(wěn)和水溫過(guò)低。在冬天，湖泊和河流上的冰面很可能還沒(méi)有完全結(jié)實(shí)，經(jīng)不起我們的重量。此外，水溫過(guò)低也容易導(dǎo)致體溫喪失，從而造成溺水。對(duì)于我們這樣年幼的一年級(jí)小朋友來(lái)說(shuō)，更需要保持清醒的頭腦，時(shí)刻警惕這些危險(xiǎn)。
第三段：學(xué)會(huì)防范
預(yù)防溺水是非常重要的。首先，我們要聽(tīng)從爸爸媽媽和老師的安排，尤其是在冬季出游時(shí)保持警惕。其次，在玩耍時(shí)，我們要遠(yuǎn)離湖泊和河流，避免在冰面上行走或嬉戲。更重要的是，我們要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不私自去游泳，遇到危險(xiǎn)情況時(shí)要盡快尋找大人的幫助。當(dāng)然，不僅是學(xué)校和家庭，社區(qū)也要加強(qiáng)宣傳教育，提高大家的防范意識(shí)。
第四段：掌握自救能力
發(fā)生溺水事故時(shí)，能夠迅速自救是非常重要的。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)翻滾式進(jìn)入水中，盡量減少身體與冷水的接觸時(shí)間。同時(shí)，還要學(xué)會(huì)游泳，掌握一些基本的自救技巧，比如浮在水面上，用雙手在水中劃動(dòng)等。此外，我們還要記住不要慌張，要冷靜地尋找周圍的救生裝備或?qū)で笏说膸椭?BR> 第五段：爭(zhēng)取成為防溺水宣傳使者
防溺水是一個(gè)很重要的公共安全問(wèn)題，我希望能夠通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不僅自己能夠避免溺水的危險(xiǎn)，還能夠幫助更多的人。作為一年級(jí)的學(xué)生，我希望能夠成為防溺水的宣傳使者，將這個(gè)重要的知識(shí)傳遞給更多的人。我愿意參加校內(nèi)外的防溺水宣傳活動(dòng)，幫助其他同學(xué)了解防溺水的重要性，并正確認(rèn)識(shí)到冬季溺水事故的危害性。通過(guò)每個(gè)人的努力，我們可以減少冬季溺水事故的發(fā)生，讓我們的冬天更加安全。
總結(jié)：
通過(guò)學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到冬季防溺水的重要性。我們需要增強(qiáng)對(duì)于冰面不穩(wěn)和水溫過(guò)低的危險(xiǎn)意識(shí)，學(xué)會(huì)防范和自救。同時(shí)，作為一位小學(xué)生，我愿意成為防溺水宣傳的小使者，幫助更多的人認(rèn)識(shí)到冬季溺水事故的危害性，共同努力為冬季的安全保駕護(hù)航。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇六
為切實(shí)加強(qiáng)安全教育、防止發(fā)生溺水死亡事件，希望你們?cè)鰪?qiáng)防溺水的自覺(jué)性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生的能力。
一、發(fā)生溺水的常見(jiàn)原因有：1、在水邊玩耍，下水摸魚(yú)蝦，撿落入水中的物品。2、游泳時(shí)抽筋或在水中打鬧;3、到井邊打水不慎落入井中;4、雨天掉入溝坑。
三、教學(xué)生學(xué)會(huì)溺水時(shí)的自救方法：1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。3、身體下沉?xí)r可將手掌向下壓;4、如果在水中抽筋又無(wú)法靠岸，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
四、現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水兒童的方法：1、迅速清楚口鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭角下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間;3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院;5、在施救時(shí)預(yù)防眼外傷。
親愛(ài)的同學(xué)們，安全無(wú)小事，老師們希望你們?cè)诳鞓?lè)的學(xué)習(xí)生活中能夠平安、快樂(lè)健康的成長(zhǎng)。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇七
水是生命之源，但同時(shí)也是一種危險(xiǎn)的“殺手”，因?yàn)椴恍⌒哪缢畷?huì)導(dǎo)致生命垂危。在學(xué)校和家庭的教育下，一年級(jí)的孩子們知道了防溺水的重要性，學(xué)會(huì)了防止溺水的方法。在日常生活中，我們應(yīng)該時(shí)刻保持警覺(jué)，掌握防溺水的技巧，做到安全第一，避免水中意外發(fā)生。
第一段：認(rèn)識(shí)溺水風(fēng)險(xiǎn)，知道保持安全的重要性
孩子們?cè)趯W(xué)校里接受了豐富的安全知識(shí)方面的教育和訓(xùn)練，其中就包括防止溺水的方法。他們了解到水中的危險(xiǎn)性，知道如果不小心落水的后果是十分嚴(yán)重的。因此，孩子們十分珍視自己的生命，時(shí)刻保持警覺(jué)，認(rèn)真對(duì)待防溺水安全的問(wèn)題。
第二段：掌握防止溺水的方法，學(xué)會(huì)自救自護(hù)
在教學(xué)中，老師帶領(lǐng)孩子們了解了許多生活中的例子，包括游泳、洗澡等在水中活動(dòng)時(shí)的防溺水方法。例如，在游泳時(shí)，應(yīng)該穿上泳衣、戴上泳帽、耳塞、眼鏡等，以防止頭部進(jìn)水和耳朵感染。而在洗澡時(shí)要注意洗澡水的溫度，同時(shí)一定要洗干凈，否則浴缸內(nèi)的肥皂沫和油脂等又會(huì)給我們帶來(lái)危險(xiǎn)。
第三段：找到適合自己的游泳方式，做到自己保護(hù)自己
孩子們了解到不同年齡段的游泳方式，因此通過(guò)學(xué)習(xí)掌握了安全的游泳方法。在游泳時(shí)，他們會(huì)選擇適合自己的游泳方式，保證自己的游泳水平達(dá)到一定的要求，以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。同時(shí)，在游泳時(shí)，他們也知道要了解游泳場(chǎng)所的情況，觀察周圍環(huán)境，謹(jǐn)慎行事，確保自己的安全。
第四段：防止意外的發(fā)生，盡量避免危險(xiǎn)環(huán)境
為了防止意外溺水的發(fā)生，孩子們不僅要學(xué)會(huì)防護(hù)自己，還要預(yù)防危險(xiǎn)。在日常生活中，他們會(huì)做好衛(wèi)生工作，及時(shí)清潔池塘、集水坑等危險(xiǎn)水源，盡量避免孩子在這些地方玩耍。他們不會(huì)輕易地接近水源，如果必須靠近灘水區(qū)，他們會(huì)保持警覺(jué)，戴上救生衣、手套等防護(hù)裝置，確保自己的安全。
第五段：時(shí)刻保持警惕，做到安全第一
最后，在生活中，孩子們牢記“安全第一”的原則，在日?；顒?dòng)中養(yǎng)成了警覺(jué)性，時(shí)刻保持警惕，做到“十二分醒”，以避免意外的發(fā)生。同時(shí)，他們懂得互相幫助、提醒，希望能夠與家人、朋友們攜手防護(hù)溺水的危險(xiǎn)，共同生活在一個(gè)更加安全的環(huán)境當(dāng)中。
總之，在防止溺水的事情上，我們不僅要掌握常識(shí)，還要在實(shí)踐中進(jìn)行理論知識(shí)的升華，以生命為重，做到盡可能地避免意外的發(fā)生。我們希望更多的孩子們能夠加強(qiáng)安全意識(shí)，掌握防溺水的方法，在健康快樂(lè)的成長(zhǎng)中創(chuàng)造更多美好的回憶。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇八
第一段（引入）
回顧過(guò)去的一年級(jí)生活，讓我印象最深刻的是學(xué)校舉辦的一次溺水安全活動(dòng)。在活動(dòng)中，我不僅學(xué)到了如何自救，更深刻認(rèn)識(shí)到了安全的重要性。通過(guò)這次活動(dòng)，我對(duì)溺水有了更深刻的理解，并且得出了一些關(guān)于安全的心得體會(huì)。
第二段（認(rèn)識(shí)安全意識(shí)）
在這次活動(dòng)中，我們首先學(xué)習(xí)了基本的水上安全知識(shí)，如何識(shí)別危險(xiǎn)的水域和危險(xiǎn)信號(hào)，以及應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)情況的正確方法等。通過(guò)老師的講解和示范，我明白了溺水是一件非常危險(xiǎn)的事情。而且，我們還有機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)?zāi)缢M，使我們更加深入地領(lǐng)悟到溺水的可怕。通過(guò)這次活動(dòng)，我明白了安全意識(shí)的重要性，任何時(shí)候都不能掉以輕心。
第三段（學(xué)習(xí)自救技巧）
在活動(dòng)中，我們還學(xué)到了一系列的自救技巧。首先是不要驚慌，要盡量保持冷靜，然后尋找最近的浮物或者懸掛物。如果沒(méi)有浮物，我們要學(xué)會(huì)踩水或者側(cè)身游泳，這樣可以減少沉入水中。而且，我們還學(xué)會(huì)了呼喊救援和心肺復(fù)蘇等急救技巧。通過(guò)這些自救技巧的學(xué)習(xí)，我明白了自救的重要性，無(wú)論在哪種危險(xiǎn)情況下，都應(yīng)該有自救的能力。
第四段（提高安全意識(shí)）
通過(guò)這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到安全意識(shí)的重要性，不僅在水上活動(dòng)中，生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)都要注意安全。比如，上學(xué)路上要注意橫穿馬路是十分危險(xiǎn)的，要等紅綠燈或者過(guò)斑馬線；在家中要小心電器和明火，避免發(fā)生火災(zāi)和觸電等意外。只有時(shí)刻保持安全意識(shí)，才能有效地避免危險(xiǎn)。
第五段（總結(jié)）
通過(guò)這次參加溺水安全活動(dòng)，我不僅學(xué)到了很多自救的技巧，更重要的是增強(qiáng)了我的安全意識(shí)。我明白了安全對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的，不僅是在水上活動(dòng)中，我們?cè)谏钪械母鱾€(gè)方面都要時(shí)刻保持安全意識(shí)。只有這樣，我們才能充分享受生活帶來(lái)的樂(lè)趣，更好地保護(hù)自己和他人的安全。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇九
作為小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生，我們從幼兒園時(shí)期就開(kāi)始接觸游泳。雖然我們現(xiàn)在的游泳能力還很有限，但我們知道游泳帶給我們的快樂(lè)和健康。然而，游泳也存在一定的危險(xiǎn)性。為了保證我們的游泳安全，經(jīng)過(guò)學(xué)校和家庭的教育，我們掌握了一些防溺水的基本知識(shí)和安全心得。今天，我想和大家分享我的體會(huì)和感悟。
第一段：了解防溺水知識(shí)，擁有安全意識(shí)
在學(xué)校和家庭的教育下，我們學(xué)習(xí)了很多有關(guān)防溺水的知識(shí)。我們知道在游泳前需要進(jìn)行熱身操，以免因突然用力導(dǎo)致肌肉拉傷。同時(shí)，在水中活動(dòng)時(shí)，我們要注意水深、水流、水溫等情況，避免游泳中出現(xiàn)突發(fā)情況。我們還知道不要在游泳時(shí)玩耍、跳水或者互相推搡，因?yàn)檫@些動(dòng)作容易引起危險(xiǎn)。最重要的是，我們知道在游泳時(shí)一定要有成年人在場(chǎng)，并且不能單獨(dú)溜進(jìn)水里。
第二段：學(xué)會(huì)自救技能，提高自我保護(hù)能力
雖然我們經(jīng)常在成人的陪同下進(jìn)行游泳，但是突發(fā)情況難以避免，所以我們也必須具備自救能力。我們通過(guò)老師的指導(dǎo)學(xué)習(xí)了基本的自救技能，如浮在水面上、躲避危險(xiǎn)物品等。我們還學(xué)會(huì)了一些緊急情況下的應(yīng)對(duì)方法，如呼救、抓緊救援器材等，為自己的安全增強(qiáng)了保障。
第三段：尊重生命，避免冒險(xiǎn)行為
即使我們掌握了豐富的防溺水知識(shí)和自救技能，但我們?nèi)匀徊荒苄∏朴斡具@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)性。畢竟，在水中，我們的承受能力是有限的。所以，我們珍視生命，遠(yuǎn)離冒險(xiǎn)行為，以免給自己和他人帶來(lái)悲慘后果。要知道，即使是專業(yè)的游泳運(yùn)動(dòng)員，也時(shí)常遇到游泳不當(dāng)而導(dǎo)致意外的情況。
第四段：夯實(shí)安全意識(shí)，強(qiáng)化安全教育
防溺水是一項(xiàng)長(zhǎng)期而持久的任務(wù)，我們要在平時(shí)增強(qiáng)防范意識(shí)，不斷夯實(shí)安全知識(shí)。我們班級(jí)和學(xué)校也定期開(kāi)展安全教育活動(dòng)，讓我們加深防溺水的印象。同時(shí)，我們也主動(dòng)參加游泳訓(xùn)練，不斷提高自己的游泳能力，以便在緊急情況下能夠更快速有效地應(yīng)對(duì)。
第五段：結(jié)合實(shí)際，落實(shí)防溺水工作
防溺水幾乎每年都會(huì)出現(xiàn)不同的案例，這給我們帶來(lái)很大的警示。我們要結(jié)合實(shí)際，下定決心落實(shí)防溺水工作。我們應(yīng)該在游泳前認(rèn)真檢查是否符合安全要求，同時(shí)在游泳過(guò)程中保持冷靜、不慌張，正確處理事情，以避免出現(xiàn)意外。
通過(guò)學(xué)習(xí)這些防溺水的基本知識(shí)和安全技能，我們能更加自信的在水中活動(dòng)，并且避免生命面臨的危險(xiǎn)風(fēng)險(xiǎn)。我們相信，只要我們學(xué)以致用，認(rèn)真做好防溺水的工作，就能夠讓我們的生命更加安全幸福。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇十
教學(xué)內(nèi)容：
學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)，學(xué)會(huì)溺水安全的基本常識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力。
教學(xué)目標(biāo)：
知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生了解和掌握防溺水和自救的常識(shí)。每一個(gè)學(xué)生(包括公民)都要提高安全意識(shí)。
能力目標(biāo)：自己能改變生活中防溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
情感目標(biāo)：提高安全意識(shí)，愿意自覺(jué)去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的.合作交流意識(shí)。
教學(xué)重點(diǎn)：
讓學(xué)生敢于直擊生活中會(huì)發(fā)生溺水危險(xiǎn)的圖片，讓他們敢說(shuō)、敢演、敢練。
教具準(zhǔn)備：
課件、圖片、愛(ài)心卡片。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入。
師：現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來(lái)臨，學(xué)生意外溺水事故將進(jìn)入高發(fā)期。近年全國(guó)學(xué)生溺水事件(搜集相關(guān)資料)
(1)4月26日下午4點(diǎn)50左右，湖北省赤壁市車埠鎮(zhèn)小學(xué)五(2班十一歲汪某在學(xué)校組織補(bǔ)課期間離校，和同班4名同學(xué)去車埠糧店后河邊玩水，不幸落水身亡。
(2)204月26日，安徽省六安市一所小學(xué)六年級(jí)的多名男生各自在家吃過(guò)午飯后，來(lái)到距離學(xué)校不遠(yuǎn)的淠河壽縣段河邊玩耍。一名男生在洗臉時(shí)不慎落水，其他人見(jiàn)狀紛紛下水施救，4名學(xué)生手拉手救最先落水的男生，不幸5人均被急流沖走。
(3)年4月29日，五一假期前一天，安徽省安慶市接連發(fā)生兩起初中生游泳溺亡事故，三名初中學(xué)生不幸遇難。第一起事故發(fā)生在4月29日14時(shí)許，安慶市大觀區(qū)海口鎮(zhèn)紅星初級(jí)中學(xué)4名九年級(jí)男生在中考體育考試結(jié)束后，和該校3名七、八年級(jí)學(xué)生，一共7人來(lái)到該鎮(zhèn)南埂村江灘邊坐著聊天，后九年級(jí)學(xué)生唐某某和張某某跑到上游，脫衣下水游泳。過(guò)了一會(huì)，其他學(xué)生趕來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)其中一人頭已被水淹沒(méi)，兩只手在不停拍打，他們便急忙呼喊救人。結(jié)果2名學(xué)生溺水死亡。
另一起事故發(fā)生在4月29日17時(shí)許。據(jù)當(dāng)?shù)鼐浇榻B，當(dāng)天16時(shí)20分，安慶市大龍山中學(xué)八年級(jí)學(xué)生王偉(化名)放學(xué)后，和兩名同學(xué)結(jié)伴去家附近的池塘游泳。17時(shí)許，三人在水塘游泳時(shí)，不慎滑入池塘一坑洼處，雙腳陷入淤泥中，王偉的兩名同學(xué)奮力掙扎爬出了池塘，而王偉在淤泥中越陷越深，人隨之被水淹沒(méi)。兩名爬上岸的同學(xué)見(jiàn)狀大聲向附近群眾呼救。但為時(shí)已晚，18時(shí)許，王偉的遺體被群眾打撈上岸。
師：聽(tīng)了這個(gè)報(bào)道，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失。此刻，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?BR> 生：(討論、發(fā)表自己的看法)
師：人，應(yīng)該珍愛(ài)生命。今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”的安全教育。板書：珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。
二、溺水自救。
1、通過(guò)下面的安全教育圖片，針對(duì)性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水安全教育，及一些簡(jiǎn)單的溺水自救措施。
(1)、出示第一幅圖片及問(wèn)題?！跋潞佑斡局皯?yīng)先怎么做?”
(先請(qǐng)學(xué)生起來(lái)說(shuō)，教師作總結(jié)并板書：游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，下水時(shí)能攜帶救生圈，以確保安全。大家一起讀一遍，加深識(shí)記。)
(2)、出示第二幅圖片及問(wèn)題?！翱梢灾苯犹胗斡境貑?”
(先請(qǐng)同學(xué)起來(lái)說(shuō)，大家一起總結(jié)并板書：不冒然跳入或潛入水中，不在水中打鬧，避免在水中時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。大家一起讀一遍，加深識(shí)記。)
(3)、出示圖片及問(wèn)題?！敖?jīng)過(guò)有危險(xiǎn)的地方我們應(yīng)該怎么做?”
板書：經(jīng)過(guò)河、湖、溝、渠、塘、井等處，要謹(jǐn)慎慢行，經(jīng)過(guò)有警示標(biāo)志的危險(xiǎn)地段加倍小心。(齊讀)
(4)、出示圖片及問(wèn)題。“游泳時(shí)需要什么人陪伴?”
板書：游泳時(shí)要有熟悉水性的成年人看護(hù)。(齊讀)
(5)、出示圖片和問(wèn)題?！靶∶鬟@樣做對(duì)嗎?你想對(duì)他說(shuō)些什么?”
板書：不到有溺水危險(xiǎn)的地方游泳戲水、玩耍打鬧、清洗衣物、打撈物品等。(齊讀)
(6)、出示圖片及問(wèn)題。“河水結(jié)冰了，我們可以在上面行走嗎?”
板書：嚴(yán)禁在結(jié)冰的水面上踩踏行走。(齊讀)
(7)、出示圖片及問(wèn)題?！胺艑W(xué)了，小明與伙伴不回家，向下河洗澡。你想對(duì)他們說(shuō)些什么?”
板書：上學(xué)放學(xué)路上不得下水游泳。(齊讀)
(8)、出示圖片及問(wèn)題?！坝暄┨?，如果一個(gè)人行走在這樣的地方安全嗎?”
板書：雨雪天氣，通過(guò)沒(méi)有安全護(hù)欄的橋梁、水岸等，盡量結(jié)伴同行，避免落水。(齊讀)
(9)、出示圖片及問(wèn)題?！鞍l(fā)現(xiàn)有人溺水，你會(huì)怎么做?”
板書：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水因大聲呼救，不可下水營(yíng)救。如岸邊有急救器材，可拋給溺水者讓他進(jìn)行自救。(齊讀)
(10)、出示圖片及問(wèn)題?！霸谒锿挥X(jué)身體不適，你會(huì)怎么做?”
板書：突覺(jué)身體不適，應(yīng)立即上岸，大聲呼救。(齊讀)
(11)、出示圖片及問(wèn)題。“小朋友們這樣玩耍你支持嗎?你想對(duì)他們說(shuō)些什么?”
板書：不可在岸邊嬉戲打鬧。(齊讀)
2、我會(huì)演。
“你一個(gè)人去河邊玩，不小心掉進(jìn)河里了，你會(huì)怎么做?”(請(qǐng)一個(gè)同學(xué)上臺(tái)演，其他同學(xué)認(rèn)真觀看，作出評(píng)判。)
3，播放溺水教育視頻。
課件出示：“我最認(rèn)真，看后我會(huì)演練?！?BR> 三、課堂活動(dòng)。
1、我能演。
“當(dāng)你游泳時(shí)腳抽筋了，上岸后你會(huì)怎么做?”
(請(qǐng)一位同學(xué)上臺(tái)表演，其他同學(xué)仔細(xì)觀察，作出評(píng)判。找到正確方法后大家一起做。)
2、我還想演。
“今天放學(xué)后，你與小明在經(jīng)過(guò)池塘?xí)r，發(fā)現(xiàn)有人溺水了。你們會(huì)怎么做?”(老師可以準(zhǔn)備一些救生器材?？磳W(xué)生可否會(huì)利用。)
(請(qǐng)三個(gè)同學(xué)上臺(tái)來(lái)演，其他同學(xué)認(rèn)真觀看，做出正確評(píng)判。)
四、課堂小結(jié)。
全班齊讀鞏固：
《溺水兒歌》
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危險(xiǎn)，不去深水很重要。
我防溺水有高招，泳前熱身第二招。
伸手踢腳彎彎腰，預(yù)防動(dòng)作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要，喝杯糖水解疲勞。
防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。
“安全”二字記心中，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。
老師把兒歌制成“愛(ài)心卡”，發(fā)給同學(xué)們。他們可以隨身攜帶，學(xué)以致用。
五、班主任總結(jié)談話。
生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。幸福快樂(lè)掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過(guò)這堂安全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇十一
這幾天有許多兒童溺水，有的孩子的母親關(guān)顧著打麻將，卻不管自己的孩子，就這樣，她的孩子就去河邊玩，就這樣這孩子一不小心就溺水了。所以大家要讓孩子跟緊你，別讓他走丟了，溺水了。
大家要注意，要是大家真的溺水了：首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬(wàn)不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢體，盡可能地保持仰位，使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會(huì)失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進(jìn)行呼吸和呼救。呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間游泳自覺(jué)體力不支時(shí)，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上。
俗話說(shuō)得好：“不怕一萬(wàn)，只怕萬(wàn)一?！贝蠹乙欢ㄒ涀∵@句話，別讓這些溺水的事件再次發(fā)生。
一年級(jí)暑假防溺水作文2
生命無(wú)處不在。在川流不息的人群中，來(lái)來(lái)往往那一顆顆跳動(dòng)的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個(gè)個(gè)鮮活的生命;在散發(fā)著智慧氣息的森林里，沐浴著陽(yáng)光茁壯成長(zhǎng)的小樹(shù)，偉岸而祥和的參天古樹(shù)，是一株株充滿生機(jī)的生命;在那浩瀚無(wú)垠的大海里，無(wú)憂無(wú)慮暢游的小魚(yú)，婀娜多姿的珊瑚，是無(wú)數(shù)靈動(dòng)而美麗的生命。
一年級(jí)暑假防溺水作文3
水是生命之源，更是炎炎夏日解暑良藥，可他卻蘊(yùn)藏了無(wú)盡的安全隱患，會(huì)無(wú)情的奪去寶貴的生命，使本該幸福溫馨的家剎那間毀于一旦。
今天我們上了一節(jié)如何預(yù)防溺水以及如何溺水后自救的安全教育課。我深刻領(lǐng)悟到：我們小孩不應(yīng)在雙休日，節(jié)假日未經(jīng)大人同意下河游泳。也不得擅自與同伴結(jié)伴，無(wú)大人陪同下游泳。更不得到無(wú)安全設(shè)施和救護(hù)人員，不熟悉的水域游泳。以上條件全部具備，下水時(shí)還要注意游泳前是否做好全身運(yùn)動(dòng);水溫和體溫是否適宜;天氣狀況是否良好;一切正常才可下水。如果發(fā)現(xiàn)溺水，不要慌，保持鎮(zhèn)靜，積極自救：頭向上，鼻子露出水面，淺呼深吸，手腳不要亂撲，盡量讓身體浮出水面。如果抽筋，可采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能盲目施救。要立即大聲呼救，將救生圈或竹竿拋給溺水者，再拉到岸邊。
珍愛(ài)生命，防止溺水。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，時(shí)時(shí)樹(shù)立安全意識(shí)。讓世界多一些笑聲，少一點(diǎn)哭聲。讓生命之花常開(kāi)。
一年級(jí)暑假防溺水作文4
隨著夏季的到來(lái)，全國(guó)每年都有不少學(xué)生因溺水身亡，給許多家庭帶來(lái)巨大的精神傷害和無(wú)法彌補(bǔ)的損失，因此，在這里我倡議同學(xué)們能夠珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水的事故發(fā)生。
從我做起，樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離溺水隱患，不參與各類危險(xiǎn)的校外活動(dòng);不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫(kù)、蓄水池等危險(xiǎn)地帶嬉戲、玩耍。一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生;不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域玩耍和游泳;不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語(yǔ)的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
生命是寶貴的，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，從我做起，從大家做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事開(kāi)始做起。
一年級(jí)暑假防溺水作文5
游泳給人帶來(lái)歡樂(lè)，但是也隱藏著安全危機(jī)，如果游泳前多一分防范意識(shí)和自救知識(shí)，那就會(huì)避開(kāi)可能發(fā)生的危險(xiǎn)。因此，我在這里提出以下一些建議：
從我做起，學(xué)習(xí)安全知識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域，不參加各類危險(xiǎn)的校外活動(dòng);不私自結(jié)伴到水池、河塘、水庫(kù)、等危險(xiǎn)地帶嬉戲、玩耍;不到無(wú)安全設(shè)施，無(wú)救護(hù)人員的水域玩耍和游泳;不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”的標(biāo)語(yǔ)的水域處下水戲水;當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不要下水營(yíng)救，要大聲呼救，將救生圈、竹竿、木板等東西扔給溺水者。
生命是寶貴的，每個(gè)人只有一次;我們是祖國(guó)未來(lái)的希望，我們一定要珍愛(ài)生命，努力學(xué)習(xí)，為祖國(guó)，為自己創(chuàng)造有意義的人生。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水吧!
一年級(jí)暑假防溺水作文6
水是我們?nèi)祟惖纳?，但我?guó)每年都有成千上萬(wàn)的學(xué)生因溺水身亡。給許多家庭帶來(lái)巨大的精神傷害和無(wú)法彌補(bǔ)的損失。為了防止溺水，我們學(xué)校采取過(guò)相應(yīng)措施，安全教育、主題班會(huì)、黑板報(bào)等等，來(lái)時(shí)刻提醒我們防溺水所需的知識(shí)。
沒(méi)有會(huì)游泳的家長(zhǎng)陪同，不許私自下水;如果要游泳，在下水前不能忽視準(zhǔn)備活動(dòng);學(xué)游泳時(shí)必須有專職教練或者會(huì)游泳的大人在場(chǎng)指導(dǎo)與保護(hù)，并且?guī)暇壬Γ缭诤＿?，最好有救生?如果沒(méi)有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因?yàn)樵诓皇煜さ乃蛑?，你不?huì)知道水的`深淺，很容易導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。
溺水是可怕的，但是只要你遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地帶，或者你懂得如何不溺水，如何溺水時(shí)自救，溺水就永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生在你身上。也就是說(shuō)，真正的安全是需要我們自己去注意，提高意識(shí)，才能真正使我們生活在一個(gè)安全的世界里。
一年級(jí)暑假防溺水作文7
夏天，酷熱難忍，相信有不少同學(xué)會(huì)選擇用游泳這一方法消暑。的確，游泳是一個(gè)很好的消暑方式，但是，如果我們游泳時(shí)不注意安全，那么，一不小心就很可能演變成一場(chǎng)悲劇。每年死于溺水的兒童、成人、老人不計(jì)其數(shù)。這會(huì)讓他們的家人多么傷心啊!
同學(xué)們，目前學(xué)校正在開(kāi)展“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”活動(dòng)，希望我們能夠積極響應(yīng)。不到水況不清的地方玩耍;自己沒(méi)有能力不要盲目地下水救人;發(fā)現(xiàn)有人落水要高呼救命。如果發(fā)生溺水時(shí)，首先要冷靜，可千萬(wàn)別慌張，要節(jié)省體力。落水以后立刻憋住氣，然后放松身體，盡量仰著，等到嘴巴和鼻子露出水面，馬上呼吸與呼救。
同學(xué)們，溺水并不可怕，只要我們都重視它，并掌握科學(xué)的施救辦法，我們就一定能戰(zhàn)勝它!
一年級(jí)暑假防溺水作文8
最近，隨著天氣炎熱，越來(lái)越多的人都去游泳了，而作為小學(xué)生的我們，更是非常的喜歡游泳，不過(guò)，在游泳的時(shí)候，有多少人注意防溺水呢?其實(shí)，小學(xué)生防溺水很簡(jiǎn)單。
下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳;不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;游泳的時(shí)候一定要有熟悉水性的大人陪伴。
同學(xué)們一定要做到這些注意事項(xiàng)，做好防溺水，過(guò)一個(gè)快樂(lè)的夏天。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇十二
1.為了你的生命安全，請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
2.珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)為先，切實(shí)做好防溺水工作。
3.不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷--預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命。
4.預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚!
5.讓溺水事故遠(yuǎn)離校園，讓平安幸福一生相伴。
6.生命只有一次，安全伴君一生。
7.清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜絕入水。
8.防范未成年人溺水，是全社會(huì)的共同責(zé)任。
9.水是生命之源，請(qǐng)遠(yuǎn)離水源地。
10.玩水失足千古恨，回頭是岸等來(lái)生。
11.切記：不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳!
12.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施。
13.不要與同齡伙伴下水游泳;不要無(wú)父母陪伴下水游泳。
14.為了您的生命安全，去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同。
15.預(yù)防溺水，人人有責(zé)!
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇十三
教育價(jià)值流失，教育尊嚴(yán)受到挑戰(zhàn)，所以，我們必須回歸教育的本真,讓生命教育為素質(zhì)教育打上和諧的底色，把人的個(gè)體、家庭、社會(huì)的幸福作為教育的終極目標(biāo),建設(shè)人類的精神家園，讓我們的靈魂在教育中詩(shī)意的棲居。
河南大學(xué)的劉濟(jì)良教授提出，生命教育是“引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)生命的意義，追求生命的價(jià)值，活出生命的意蘊(yùn)，綻放生命的光彩，實(shí)現(xiàn)生命的輝煌。生命教育不僅只是教會(huì)青少年珍愛(ài)生命，更要啟發(fā)青少年完整理解生命的意義，積極創(chuàng)造生命的價(jià)值;生命教育不僅只是告訴青少年關(guān)注自身生命，更要幫助青少年關(guān)注、尊重、熱愛(ài)他人的生命;生命教育不僅只是惠澤人類的教育，還應(yīng)該讓青少年明白讓生命的其它物種和諧地同在一片藍(lán)天下;生命教育不僅只是關(guān)心今日生命之享用，還應(yīng)該關(guān)懷明日生命之發(fā)展?！?BR> 學(xué)校生命教育就是要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)生命的價(jià)值，增長(zhǎng)生存的智慧，培養(yǎng)生活的信仰，為學(xué)生的終生發(fā)展和幸福奠基，為學(xué)生的明天插上騰飛的翅膀,引領(lǐng)學(xué)生為自己的人生書寫一個(gè)大寫的人字。
二、補(bǔ)給生命的營(yíng)養(yǎng)素，守護(hù)生命的陽(yáng)光。
生命的營(yíng)養(yǎng)素是感恩行孝、是誠(chéng)實(shí)守信、是寬容睿智、是自信自主、是合作共贏，三生教育應(yīng)該五基并舉：學(xué)會(huì)做人的基本道理;學(xué)會(huì)終身學(xué)習(xí)的基本知識(shí);滲透智慧人生的基本思維方式;積累面對(duì)社會(huì)的基本經(jīng)驗(yàn);培養(yǎng)后續(xù)發(fā)展的基本能力。在生命教育中，還要開(kāi)展好“三七工程”：
“三”就是打好“三大基礎(chǔ)”：一是打好終生樂(lè)學(xué)的基礎(chǔ)，領(lǐng)取
熱愛(ài)生命的通行證;二是打好身心俱佳的'基礎(chǔ)，領(lǐng)取健康生存的通行證;三是打好做事交際的基礎(chǔ)，領(lǐng)取駕馭生活的通行證。
“七”就是打造“七大特質(zhì)”:健康的體魄是本錢;創(chuàng)新精神是牽引器;良好的心態(tài)是調(diào)壓器;睿智的大膽是內(nèi)驅(qū)力;良好的習(xí)慣是成功的沃土;勃發(fā)的個(gè)性是指南針;澎湃的激情是催化劑。
生命教育可以和學(xué)科教學(xué)、專題教育、課外活動(dòng)、校園文化建設(shè)、德育、心理教育等有機(jī)結(jié)合起來(lái)，通過(guò)“演講比賽”、“講故事比賽”充分整合和利用學(xué)校的教育資源優(yōu)勢(shì)，調(diào)動(dòng)廣大教師參與生命教育的積極性，增強(qiáng)生命教育的效果。依托少先隊(duì)活動(dòng)，組織好“感恩節(jié)”、“父親節(jié)”、“母親節(jié)”等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展“吾日三省吾身”活動(dòng)，每天思考我是誰(shuí)?我在做什么?我應(yīng)該怎么做?找準(zhǔn)坐標(biāo)點(diǎn)，把握支撐點(diǎn)，尋找突破點(diǎn)，占領(lǐng)制高點(diǎn)。做到認(rèn)識(shí)生命，活在睿智的思考中，坦然的迎接每一天;敬畏生命，活在感恩的氛圍中，快樂(lè)著分享每一天;激活生命，活在奮進(jìn)的喜悅里，激情演繹每一天;發(fā)展生命，活在期望的等待中，學(xué)習(xí)著充實(shí)每一天;達(dá)成生命，活在成功的微笑中，品位的享受每一天。
三、打造生命教育的全環(huán)境，讓教育煥發(fā)生命的本色
己，自己要加倍的正視自己，別人不關(guān)心自己，自己要加倍關(guān)心自己，活出自己的精彩，用自己強(qiáng)大的生命能量感召出學(xué)生良好的生命狀態(tài)，保持內(nèi)心的明晰，照亮周圍的世界。做好人生的“加減乘除法”：
加法：要在人生的起點(diǎn)上加上學(xué)識(shí)、財(cái)富、事業(yè)、感情等元素。
減法：在生活的重負(fù)中減去壓力、煩惱、無(wú)用功、減去庸人自擾。
乘法：將快樂(lè)傳染給別人，你會(huì)得到成倍的快樂(lè)。
除法：將幸福分給別人，你會(huì)更幸福，將愛(ài)分給別人，你會(huì)得到更多的愛(ài)。
其次，重視家庭、社會(huì)力量，形成生命教育合力，生命教育是一項(xiàng)系統(tǒng)的工程，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)密切的配合，共同參與。我國(guó)的生命教育尚處于萌芽階段，需要全社會(huì)的廣泛參與，充分發(fā)揮社會(huì)、家庭的力量，形成教育合力，共同推動(dòng)生命教育的發(fā)展。
不是棒槌的打擊，而是水的載歌載舞使鵝卵石日臻完美。讓我們的課堂摒棄無(wú)地自容的責(zé)罰，情感的冷落，精神的壓制，讓課堂充滿生命關(guān)懷，構(gòu)建生命化課堂，構(gòu)建生活化課程。借助一切外力營(yíng)造生命教育全環(huán)境，打造生命的尊貴與絢麗。
水本無(wú)華，相蕩而生漣漪，石本無(wú)火，相撞而生靈光，我們期待著，把深切的生命關(guān)懷在課堂內(nèi)傳遞，分享生命靈性激蕩的每一朵火花;我們期待著，折翼的翅膀在生命教育的呵護(hù)下重新翱翔，讓生命之樹(shù)長(zhǎng)青，讓生活之樹(shù)常綠。讓每一縷陽(yáng)光都灑向生命教育，讓我們永遠(yuǎn)守護(hù)生命的陽(yáng)光。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇十四
雖然我是在電腦上看的，但是也特別有收獲。
我看完了之后，就知道不能在池塘里游泳。游泳之前要做好熱身動(dòng)作，必須在大人監(jiān)護(hù)下游泳……經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了這些游泳道理，還知道他們?yōu)槭裁磿?huì)溺水。請(qǐng)看以下幾個(gè)溺水事故：
第一事件：有一所學(xué)校，大約4點(diǎn)左右，有4名男生和3名女生一起去河邊游泳，4名男生在河里戲水，3名女生在河邊洗手，突然，一名女生在洗手時(shí)掉進(jìn)河里，其他人為了救她而手拉手救人，也叫起“救命”，過(guò)了一會(huì)兒，人們從遠(yuǎn)處過(guò)來(lái)，但只救了3人，4人因?yàn)樵谒锎暨^(guò)長(zhǎng)，而溺水死亡了。我就知道必須要在大人監(jiān)護(hù)下游泳了。
第二事件：有一個(gè)池塘里，有5人在戲水，其中一人跑到遠(yuǎn)處玩了，4人高興地玩呀玩，忽然，一個(gè)救命聲傳進(jìn)他們的耳朵里，他們轉(zhuǎn)頭一看，就被嚇得看見(jiàn)鬼一樣。我也被他們的樣子給嚇?biāo)懒?，我繼續(xù)往下看，原來(lái)是沒(méi)和他們戲水的人掉進(jìn)水里了!那4人也不知怎么辦，那人就溺水死亡了!
我知道，生命是那么的珍貴!于是，我就編了一首歌：“溺水，溺水，太嚴(yán)重!無(wú)論時(shí)候要小心!朋友，朋友，告訴你!要在大人下游泳!要做好熱身運(yùn)動(dòng)!……朋友，朋友，要記住，記住這些道理!”雖然我編得這么難聽(tīng)，但是你們也應(yīng)該懂的吧!
對(duì)了，還有許多的道理呢!比如說(shuō)：腳抽筋了不能繼續(xù)游泳，要在岸邊休息，不能在池塘里游泳，還有江邊、河邊……這些地方都有危險(xiǎn)!告訴你，這些就是我提出的建議，你們知道為什么嗎?因?yàn)檫@些地方里面都有雜草，很容易就被雜草鉤住，你也就很容易溺水了。
朋友們啊!生命是這么珍貴!你也不想失去這些美好的時(shí)光，那么珍貴的生命吧?
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇十五
青少
兒童
年是祖國(guó)的明天，民族的期望。提升青少年兒童的綜合素質(zhì)，尤其是少年兒童的學(xué)習(xí)力、生活能力、存活能力，都是拓展素質(zhì)
教育
的要緊課題?，F(xiàn)在的社會(huì)里，車禍、中毒、溺水。剝奪了很多寶貴的生命，特別是溺水最為緊急了。其實(shí)溺水是可以防止的。
少年兒童天性好動(dòng)，他們對(duì)生活的所有新奇刺激反應(yīng)敏銳，好奇心強(qiáng)，喜歡冒險(xiǎn)，同時(shí)因?yàn)樗麄內(nèi)鄙偕?BR> 經(jīng)驗(yàn)
，對(duì)周圍事物、環(huán)境可能構(gòu)成的危及安全的原因認(rèn)識(shí)不夠，因而他們總是在突發(fā)事件中最易受傷。比如，幾個(gè)同學(xué)一塊去江邊游泳，這非常危險(xiǎn)：現(xiàn)在江水污染緊急，對(duì)皮膚不好，再加上采砂使得水域狀況復(fù)雜。會(huì)游泳者，假如發(fā)生小腿抽筋，要維持鎮(zhèn)靜，采取仰泳，用手將抽筋的腿向背側(cè)彎曲可是痙攣松懈，然后慢慢游回岸邊。
溺水的重要原因是不知水深淺，失足溺水，酒后溺水;一些人去游泳有救生圈感覺(jué)安全了，素不知這部分淺易救生圈一扎就破;對(duì)水下?tīng)顩r不明可是危機(jī)四伏，危險(xiǎn)重重。在水邊玩耍，一旦失足，那后果將不堪設(shè)想。因此大家因該注意以下幾個(gè)方面：
1、不到甌江邊游泳。特別是郊游、旅游時(shí)因?yàn)椴恢樯顪\緩急，極易發(fā)生溺水事故。
2、學(xué)游泳時(shí)需要有專職教練或者會(huì)游泳的大人在場(chǎng)指導(dǎo)與保護(hù)，并且?guī)暇壬Γ缭诤＿?，最好有救生衣?BR> 3、會(huì)游泳者在下水前也不可以忽略籌備活動(dòng)，并且不可以逞能，不要太疲勞。
4、乘船時(shí)注意安全，別掉入水中。
青少年兒童游泳時(shí)，因?yàn)楦鞣矫媸鞘裁丛?，致使溺水事故層出不窮。另外城市下水道井蓋丟失現(xiàn)象緊急。期望大伙提升安全意識(shí)，防患于未然。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇十六
在同學(xué)們遇到他人溺水等危機(jī)情況下如何進(jìn)行快速反應(yīng)。并且還要加強(qiáng)安全的游泳意識(shí)
對(duì)防止溺水注意安全的觀念進(jìn)行加強(qiáng)，從而更加注重同學(xué)們各自的安全問(wèn)題
同學(xué)們?cè)诩倨谟绕涫鞘罴俚臅r(shí)候，通常都會(huì)結(jié)伴到游泳池，小溪，海邊去游泳。但是大部分同學(xué)對(duì)游泳的安全是比較輕視的，而重在玩上了。
1、同學(xué)們?cè)诩倨趤?lái)臨的時(shí)候去游泳所要注意的問(wèn)題，在沒(méi)有家長(zhǎng)和老師的同意下，不要去游泳；如果沒(méi)有熟悉水性的成年人陪同的話，不要去游泳；尤其同學(xué)們需要注意的是不要去水深的地方，還有池塘江溪，也是同學(xué)們不能去的地方。
2、通過(guò)在互聯(lián)網(wǎng)上的案件實(shí)例，先讓學(xué)生們進(jìn)行互動(dòng)，討論為什么會(huì)釀成悲劇的發(fā)生，然后再由老師進(jìn)行總結(jié)。
溺水的原因主要包括：
1、不熟悉水性。
2、因?yàn)檫^(guò)長(zhǎng)時(shí)間的游泳而導(dǎo)致身體上的疲勞。
3、在游泳存檔過(guò)程中突發(fā)急性病，比如心臟病，抽筋等。
3、遇到溺水者我們所該做的
（1）當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水的情況下，應(yīng)該如何將其拉上岸邊脫離危險(xiǎn)。
同樣，先由同學(xué)們討論方法并發(fā)言然后再由老師進(jìn)行總結(jié)，在遇到溺水者的時(shí)候千萬(wàn)不要驚慌，尋找一切的可漂浮物并將其扔向溺水者，這可以為溺水者爭(zhēng)取很對(duì)的時(shí)間；如果你的水性好，也可以直接跳下水進(jìn)行施救。施救時(shí)所要注意的是在接近溺水者的'時(shí)候應(yīng)該使其使其背面向著自己然后采用仰泳和側(cè)泳的方式向岸上拉運(yùn)。
如果是未成年人發(fā)現(xiàn)了危險(xiǎn)，則不應(yīng)該貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)該大聲呼救，尋求成年人的幫忙的同時(shí)尋找一切的可漂浮物扔向溺水者，為其爭(zhēng)取時(shí)間。
（2）溺水者上岸后應(yīng)該做什么
這里主要由老師進(jìn)行講解
第一：當(dāng)溺水者被拉到岸上以后，通常意識(shí)都會(huì)比較模糊，這個(gè)時(shí)候應(yīng)立即清除口腔內(nèi)部的異物。如果溺水者的牙咬得很緊的話，這是候就應(yīng)該以食指和中指向下推下頜骨，將牙關(guān)搬開(kāi)。
第二：排水，施救者要采取一腿跪地一腿屈膝的姿勢(shì)，將溺水者的腹部放在彎曲的膝蓋上，然后一手撐著頭一手撐著背，這樣可以排除溺水者腹內(nèi)的積水。
第三步：如果溺水者出現(xiàn)了呼吸微薄，甚至心跳停止的話，那么就需要立即進(jìn)行人工心肺復(fù)蘇術(shù)。老師在這個(gè)時(shí)候放關(guān)于心肺復(fù)蘇術(shù)的教學(xué)視頻。
先由同學(xué)們進(jìn)行一個(gè)總結(jié)，老師再補(bǔ)充總結(jié)。
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇十七
5月24日，我們六（1）班上了一堂“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”的主題班會(huì)課。
隨著上課鈴聲地響起，班會(huì)也開(kāi)始了。主持人問(wèn)到：“當(dāng)我們不小心落水時(shí)，該如何自救？”有的同學(xué)說(shuō)：“落水了，千萬(wàn)不要慌亂，一定要保持頭腦清醒。”有的同學(xué)說(shuō)：“呼吸要淺，盡可能使身體浮于水面?！敝鞒秩擞謫?wèn)到：“那當(dāng)看到他人落水時(shí)，我們?cè)撛趺醋觯俊庇械耐瑢W(xué)說(shuō)：“用竹竿把他拉上岸?！庇械耐瑢W(xué)說(shuō)：“要大聲呼救?！薄詈?，我們欣賞了由曹陳悅帶來(lái)的防溺水之歌。
本堂課，使我們知道并掌握了防溺水的相關(guān)知識(shí)，更提醒了我們要牢記安全！
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一年級(jí)防溺水體會(huì)篇十八
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
對(duì)于積極響應(yīng)省、市、縣“預(yù)防溺水”為主題的“安全教育月”活動(dòng)，創(chuàng)造更安全的學(xué)習(xí)環(huán)境，努力防止“溺水”這類悲劇再次發(fā)生，我們?cè)诖讼蛩袑W(xué)生主動(dòng)發(fā)出如下：
一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不會(huì)參與危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)，不熟悉的河游泳。
第二，在一個(gè)家庭陪伴的前提，安全，定期的游泳池。和相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止發(fā)生事件溺水。
三、學(xué)習(xí)知識(shí)相關(guān)溺水，并可應(yīng)用于實(shí)際所學(xué)的知識(shí)。
四、從我做起，嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參加游泳比賽很危險(xiǎn)。
五、加強(qiáng)自我的安全意識(shí)的同時(shí)，也努力說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出沖個(gè)冷水澡行為，將堅(jiān)決抵制和氣餒。
六個(gè)，一個(gè)是誰(shuí)是嚴(yán)格禁止在水庫(kù)，或沙溪河水玩或者游泳，二是嚴(yán)格“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”，河水的警告水槳，三是禁止在公園是特別是河在玩呆，四是嚴(yán)格到河邊誰(shuí)叫水，五是嚴(yán)格到河在一個(gè)救援。
同學(xué)們：你是一個(gè)國(guó)家和民族的未來(lái)和希望！安全第一，生活真是太棒了！為你自己和他人的安全，從今天開(kāi)始，每一個(gè)學(xué)生立即行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，防止溺水，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的、和平成長(zhǎng)！讓我們的校園更文明、安全、和諧，讓我們的生活更精彩！
倡議人：xxx
日期：20xx年x月x日
一年級(jí)防溺水體會(huì)篇十九
一、如何防溺水
1。不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。
2。嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，個(gè)性是小學(xué)生務(wù)必有大人的陪同并帶好救生圈。
3。嚴(yán)禁小學(xué)生私自外出釣魚(yú)，因?yàn)獒烎~(yú)蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。
4。在沒(méi)有大人陪同或配帶救生圈的狀況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。
5。到公園劃船，或乘坐船時(shí)務(wù)必要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。
6。在坐船時(shí)，一旦遇到特殊狀況，必須要持續(xù)鎮(zhèn)靜，聽(tīng)從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營(yíng)救。
7。遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。
8。如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)立刻呼喊大人救援，并找附近的有長(zhǎng)樹(shù)枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒(méi)有大人來(lái)救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊立刻脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。
9。如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候就應(yīng)身體放松、讓救助的人托住腰部。
10。當(dāng)自我個(gè)性心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。
二、預(yù)防溺水的措施：
1。小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳；
2。不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍；
3。不去非游泳區(qū)游泳；
4。不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5。游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。
6。發(fā)現(xiàn)有人溺水小學(xué)生千萬(wàn)不要下水去施救，就應(yīng)趕快就近呼喊大人。
三、溺水時(shí)的自救方法：
1。不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；
3。身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；
4。如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒(méi)有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體各器官及肌肉組織沒(méi)活動(dòng)開(kāi)，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長(zhǎng)，過(guò)分疲勞及體力消耗過(guò)多，在肌體超多散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等狀況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
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