心得體會(huì)是我們對(duì)過去經(jīng)歷的總結(jié)和回顧，它能夠幫助我們更好地調(diào)整自己的思維和行為方式。寫心得體會(huì)時(shí)，我們應(yīng)該注重實(shí)用性，將自己的思考和經(jīng)驗(yàn)與讀者的實(shí)際需求相結(jié)合。通過閱讀以下心得體會(huì)范文，我們可以學(xué)到更多優(yōu)秀的寫作技巧和表達(dá)方式。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
班級(jí)的管理是一項(xiàng)瑣碎，復(fù)雜的工作。以下是我在工作中有幾點(diǎn)體會(huì)。
“愛是教育的根本”，班主任要善于接近孩子，體貼和關(guān)心學(xué)生，多和他們聊天，游戲，了解他們內(nèi)心的想法。使他們真正感受到老師是愛他們，關(guān)心他們的。孩子們信任你，喜歡你，班級(jí)內(nèi)的工作就很容易開展。我們班有一位學(xué)生，因?yàn)榧彝サ脑?，性格孤僻，?jīng)常和其他同學(xué)發(fā)生矛盾，而且經(jīng)常自己一個(gè)人躲起來，讓老師和同學(xué)經(jīng)常找他。出現(xiàn)這一情況后，我對(duì)自己工作中的疏忽進(jìn)行了反省和自責(zé)。我經(jīng)常找孩子談心，關(guān)注他每一個(gè)細(xì)小的變化，給他制定適合的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓班干部帶頭和他交朋友。經(jīng)過一段時(shí)間，孩子有了很大的轉(zhuǎn)變。
在每一個(gè)班級(jí)中，都有一些在學(xué)習(xí)，思想上后進(jìn)的學(xué)生，他們往往都很自卑，也有極個(gè)別的十分調(diào)皮，令教師頭疼。作為班主任，不能光把注意力放在那些學(xué)習(xí)好的學(xué)生身上。更要關(guān)心重視后進(jìn)生的教育工作。我能體會(huì)家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校教育的期望，和望子成龍的迫切心理。我們班有位同學(xué)在學(xué)習(xí)中比較吃力，理解接受東西比較慢，他媽媽經(jīng)常打電話詢問孩子的學(xué)習(xí)和成績(jī)。我也很著急。有一次在和他媽媽談起了這件事，我對(duì)她講不要光把眼光放在孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，除了成績(jī)孩子本身還有很多優(yōu)點(diǎn)，比如說他關(guān)心集體，樂于助人，生活自理能力強(qiáng)，這些都有值得我們?nèi)タ隙ê捅頁P(yáng)。我們現(xiàn)在應(yīng)該多表揚(yáng)多鼓勵(lì)孩子，給他逐漸建立自信心，使孩子在各方面進(jìn)一步提高。在學(xué)習(xí)上他有一點(diǎn)點(diǎn)的.進(jìn)步，我都會(huì)在班級(jí)上表揚(yáng)他，鼓勵(lì)他，孩子的學(xué)習(xí)勁頭很足，學(xué)習(xí)積極性很高，自熱會(huì)取得了相對(duì)理想的成績(jī)。
在班級(jí)工作中，班主任只憑自己的威信和力量是不可能取得教育成功的，必須力爭(zhēng)與本班任課教師以及家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的教育有一致的要求和態(tài)度，要時(shí)常同他們交換意見，制定、調(diào)整對(duì)孩子的教育方法。家長(zhǎng)會(huì)是學(xué)校與家長(zhǎng)聯(lián)系的重要途徑，所以應(yīng)高度重視，盡量與家長(zhǎng)取得共識(shí)。
會(huì)上可以請(qǐng)三到五名優(yōu)秀家長(zhǎng)介紹成功教育孩子的經(jīng)驗(yàn)，可以談教改的方向，談本期教學(xué)內(nèi)容及要求，進(jìn)行作業(yè)展覽或者談學(xué)校對(duì)家庭教育的建議均可。在上學(xué)期的家長(zhǎng)會(huì)上，我們班有些家長(zhǎng)在會(huì)上談了他們教育孩子的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。尤其是有位父親感觸頗深，他提到以前經(jīng)常當(dāng)著女兒的面和愛人吵架，在孩子心理產(chǎn)生了很大的恐懼和壓力，有一次女兒對(duì)他說:”爸爸我知道你工作辛苦，媽媽也一樣辛苦，你和媽媽吵架，我很害怕，在學(xué)校晚上做夢(mèng)的時(shí)候都?jí)粢娔銈兂臣?。女兒的話使他認(rèn)識(shí)到自己的行為對(duì)孩子造成了各方面的影響。
這個(gè)話題在會(huì)上引起了很多家長(zhǎng)的感慨，在會(huì)議中，我和家長(zhǎng)達(dá)成協(xié)議:父母有義務(wù)在家庭中為孩子提供一個(gè)良好的教育氛圍，使孩子在家庭生活中健康的成長(zhǎng)。充分調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的積極性，配合學(xué)校教育好孩子，班主任工作才能更加順利輕松。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
xxxx年5月9日，我有幸參加了xxxx區(qū)組織的“中小學(xué)幼兒園教師安全與應(yīng)急管理專項(xiàng)培訓(xùn)”。培訓(xùn)之后，我的心情久久不能平靜。一個(gè)個(gè)鮮活生動(dòng)的案例，一串串觸目驚心的數(shù)字，一件件安全事故的事例，使我深刻感受到加強(qiáng)中小學(xué)學(xué)生安全工作刻不容緩。血淋淋的事實(shí)讓我再一次審視了自己的工作性質(zhì)，也讓我明白了每一位普通教育者的責(zé)任，再一次理解了安全在人們心中的重要意義。
通過這次培訓(xùn)，我收獲頗多。一是提高了對(duì)學(xué)校安全工作重要性的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了我對(duì)作好安全工作的責(zé)任感、緊迫感、使命感。通過專家列舉大量傷亡數(shù)據(jù)，我看到每年中小學(xué)生死亡人數(shù)急劇上升，令人焦慮和心痛。為我們每個(gè)培訓(xùn)人員敲響了警鐘，更改變了過去對(duì)于安全工作“說起來重要，干起來次要，干完了不要”的錯(cuò)誤看法，明確了學(xué)校安全管理的方針，那就是積極預(yù)防、依法管理、社會(huì)參與、各負(fù)其責(zé)。二是系統(tǒng)、全面了解了安全事故發(fā)生的特點(diǎn)，懂得了學(xué)校安全工作的管理原則、方法和途徑。任何事物都有規(guī)律可尋，只要我們把握了，就可以解決。我們的專家給了我們很好的回答。如：曹永川校長(zhǎng)告訴我們?nèi)绾巫龊弥行W(xué)安全工作，提出了具體方法和要求;張成武律師告訴我們發(fā)生與校園有關(guān)的學(xué)生傷害事故如何處理。
校園安全事故的發(fā)生，其實(shí)很多都是由于教師和當(dāng)事人安全意識(shí)淡薄、教師的責(zé)任心不強(qiáng)、學(xué)校管理不到位等因素造成的。如果教師對(duì)安全的認(rèn)識(shí)程度高一點(diǎn)，多一份責(zé)任心，很多事故是可以避免的。所以，首先應(yīng)提高相關(guān)人員的思想意識(shí)，提高學(xué)生、家長(zhǎng)和教師對(duì)安全的認(rèn)識(shí)程度，提高隨時(shí)、隨地防范不測(cè)的能力。學(xué)校的教育教學(xué)對(duì)象是學(xué)生，不同的學(xué)生來自千家萬戶。學(xué)生安全，家長(zhǎng)放心，學(xué)校順心，政府安心;學(xué)生不安全，家長(zhǎng)傷心，學(xué)校鬧心，政府煩心。另外，穩(wěn)定的教師隊(duì)伍，安全的教育教學(xué)設(shè)施設(shè)備，融洽的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系，都對(duì)和諧校園建設(shè)起著重要的作用。
其次，應(yīng)提高社會(huì)的協(xié)調(diào)能力，如：建筑工地要有警告牌和護(hù)欄，嚴(yán)禁學(xué)生入內(nèi)玩耍;在馬路危險(xiǎn)處應(yīng)設(shè)立醒目的警告牌，河流、池塘等水深處要有警告牌和護(hù)欄等。
再次，要加強(qiáng)安全宣傳教育，不斷提高學(xué)生的安全意識(shí)、思維、習(xí)慣、安全防護(hù)、應(yīng)急和自救的技能和知識(shí);做到安全教育“天天講、月月講，安全教育常掛心、大家生活才安心”;應(yīng)從孩子抓起，使安全教育影響孩子的思維和行為，使孩子從小就養(yǎng)成珍惜生命，自律安全的行為和品德，這是具有重要現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)意義的大事。
結(jié)合培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我覺得我們學(xué)校安全教育工作應(yīng)該特別注意以下幾點(diǎn)：
一、加強(qiáng)門衛(wèi)的管理，嚴(yán)格值班教師工作職責(zé)，杜絕社會(huì)閑雜人員及車輛進(jìn)入校園，謹(jǐn)防意外傷害事故的發(fā)生。
二、每周要對(duì)校園內(nèi)的所有設(shè)施、場(chǎng)所檢查，消除一切安全隱患。尤其注意電、火、體育設(shè)施等方面的安全隱患排查，努力為廣大的學(xué)生、教職工創(chuàng)造一個(gè)安全的學(xué)習(xí)、工作環(huán)境。
三、經(jīng)常對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行安全知識(shí)講座，使廣大學(xué)生樹立“安全重于泰山”、“珍愛生命，平安一生”的觀念，并掌握簡(jiǎn)單、基本的自救知識(shí)。
四、高度重視學(xué)生交通安全，在校園外公路旁設(shè)醒目的交通警示牌，放學(xué)時(shí)教師必須組織學(xué)生有序過馬路;每時(shí)每刻提醒學(xué)生隨時(shí)注意安全，提高警惕。
五、對(duì)學(xué)生普及必要的意外事故處理的.方法，學(xué)會(huì)自救，他救的常識(shí)，記住幾個(gè)重要的報(bào)警電話：“119”----火警、“110”----報(bào)警、“120”----急救、“122”----交通事故報(bào)警、打電話時(shí)要說清地點(diǎn)、相關(guān)情況、顯著特征。
六、此外，生活中的安全防范知識(shí)也應(yīng)告知學(xué)生，如：怎樣預(yù)防一氧化碳中毒，食物中毒后怎么處理，哪些不良行為有害健康，如何防溺水等等的安全常識(shí)。
總之，安全工作只有起點(diǎn)沒有終點(diǎn)，必須做到警鐘長(zhǎng)鳴;這是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、復(fù)雜的系統(tǒng)工程，必須從講政治的高度認(rèn)識(shí)并做好這一關(guān)系到千家萬戶的工作;學(xué)校安全文化建設(shè)更是一個(gè)系統(tǒng)工程，不能一蹴而就，還需要作艱苦的努力方能實(shí)現(xiàn)!為了孩子們的美好未來撐起一片和諧、安康的藍(lán)天，讓我們一起努力吧!按照上級(jí)的安排和要求，在xxxx年6月20日到6月29日通過中國(guó)教師研修網(wǎng)，參加了xxxx年全國(guó)中小學(xué)校長(zhǎng)校園安全管理國(guó)家級(jí)遠(yuǎn)程專題培訓(xùn)。
我作為一名校長(zhǎng)，通過參加培訓(xùn)深深的懂得了學(xué)校常規(guī)管理和安全管理的重要意義。
我知道這次培訓(xùn)是為了貫徹落實(shí)中央綜治維穩(wěn)電視電話會(huì)議和教育部中小學(xué)安全工作視頻會(huì)議精神，進(jìn)一步加強(qiáng)校園安全工作的要求的一次中小學(xué)校長(zhǎng)校園安全管理專題培訓(xùn)。在培訓(xùn)中我們圍繞當(dāng)前本地區(qū)應(yīng)急管理工作面臨的形勢(shì)與任務(wù)、學(xué)校安全突發(fā)事件的預(yù)案制訂與處理、認(rèn)真落實(shí)《中小學(xué)幼兒園安全管理辦法》依法做好學(xué)校安全工作、《侵權(quán)責(zé)任法》的解讀、如何做好中小學(xué)安全教育工作、怎樣處理校園意外傷害事故、校園心理危機(jī)的干預(yù)與管理、學(xué)生法制教育的內(nèi)容和方法、學(xué)校安全管理與安全教育的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行學(xué)習(xí)、交流和研討。
我深深地認(rèn)識(shí)到，當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期的“重大政治任務(wù)”就是維護(hù)校園安全。學(xué)校財(cái)力有限，還有依靠上級(jí)主管部門，加大投入做到學(xué)校的技防、人防、物防。校園的安全關(guān)系到千家萬戶安寧、社會(huì)和諧穩(wěn)定。面對(duì)突發(fā)事件、面對(duì)校園安全的緊迫性，從中央到地方、從精神到物質(zhì)都體現(xiàn)著全社會(huì)對(duì)學(xué)校、對(duì)孩子的關(guān)心、守護(hù)。作為校長(zhǎng)，維護(hù)校園穩(wěn)定、平安更是我們的義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。因此，增長(zhǎng)相關(guān)的校園安全管理的知識(shí)、技能迫在眉睫。如何處理突發(fā)事件、如何關(guān)注安全管理的細(xì)節(jié)，是我們每一位校長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)習(xí)掌握的重要知識(shí)技能。
學(xué)校一切工作必須以安全為前提，沒有安全保障還談什么工作學(xué)習(xí)生活，更不用說管理，只要時(shí)時(shí)事事把教育放在第一位，把安全融入所有教育教學(xué)及管理之中，就會(huì)最大限度地防范與未然，更不可能有責(zé)任追究。學(xué)生的一切成長(zhǎng)必須有安全來作保障，離開“安全”二字談什么都無任何意義，提高學(xué)生自我安全防護(hù)能力顯得尤為重要。學(xué)生自我安全防護(hù)內(nèi)容有：防觸電，防火災(zāi)，防溺水，防食物中毒，防氣體中毒，防拐騙，防災(zāi)害性天氣（雷電、大風(fēng)、暴雨等）、防交通事故、防偷竊盜搶、防其他意外傷害等。我覺得有必要開設(shè)安全教育課，讓學(xué)生掌握“十防”安全防護(hù)知識(shí)，從而減少安全事故的發(fā)生，這也使學(xué)生終身受益。
通過學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步體會(huì)到；校園安全管理的成敗，直接影響到學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，制約著學(xué)校的發(fā)展。正如教育部長(zhǎng)袁貴仁所說：“生命不保，何談教育?！?BR> 培訓(xùn)班上，多位專家通過調(diào)研和收集大量數(shù)據(jù)，幫我們分析，近來因校方直接或間接責(zé)任，造成數(shù)十人、甚至上百人傷亡的交通、火災(zāi)、爆炸、踩死踩傷、翻船溺水等特重大事故仍時(shí)有發(fā)生。食物中毒、服用藥物引起的不良事件、不法分子沖擊校園擾亂學(xué)校秩序傷害師生的案件都有增長(zhǎng)趨勢(shì)。這些事故、事件的發(fā)生、不能不引發(fā)我們的深思，學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序被打亂了，學(xué)生的身心健康會(huì)受到傷害、死傷學(xué)生的家庭遭受不可挽回的損失。同時(shí)，也給社會(huì)增加不安定因素，造成比較嚴(yán)重的社會(huì)影響。這些事件、案件的釀成、固然有因，但與我們主觀上對(duì)安全工作不夠重視、疏于管理以及對(duì)社會(huì)不法分子斗爭(zhēng)不力有很大關(guān)系，致使許多本來可以避免、甚至根本不應(yīng)該發(fā)生的事故、事件發(fā)生了這使我們非常痛心。
這次的學(xué)習(xí)內(nèi)容無時(shí)無刻不再提醒我們：校園安全不能忘。校園的安全是實(shí)行教育教學(xué)的保障，沒有安全的保障，就沒有辦法實(shí)行教育教學(xué)。所以，我們要盡自己所能保障學(xué)生的安全。
教師管理培訓(xùn)心得體會(huì)有幸參加“xx市中小學(xué)班主任培訓(xùn)班”的學(xué)習(xí)，聆聽了專家的講座，通過我們學(xué)員之間的交流，使我對(duì)班主任工作有了更深刻的認(rèn)識(shí)，學(xué)到了一系列科學(xué)、優(yōu)秀的管理方法，領(lǐng)會(huì)了一系列先進(jìn)的管理理念，使自己更有信心去做好一名班主任。
在這次培訓(xùn)中，我們聽了祖局長(zhǎng)的講話。他提到要注重教育公平，即努力去做到有教無類，讓每一個(gè)適齡兒童都應(yīng)有受教育的機(jī)會(huì)和權(quán)力;還要做到因材施教，即讓每一個(gè)孩子得到適宜他的教育，不使每一個(gè)孩子掉隊(duì)。這點(diǎn)讓我大受啟發(fā)。最后，祖局長(zhǎng)還提出了對(duì)我們班主任的幾點(diǎn)希望和要求：
1，要博愛;
2，要博學(xué);
3，要感恩;
4，要表揚(yáng);
5，要批評(píng);
6，要溝通。
孩子是看著老師的背影長(zhǎng)大的，我要努力做一名合格的班主任。
接著，餓哦們還聽了臨沂第一中學(xué)徐xx老師“一個(gè)人和一群人的成長(zhǎng)”、龐xx老師“一面班旗一個(gè)學(xué)生”、杜xx老師“談心要懂得攻心”的班主任技能展示。xx第九中學(xué)洪善理有關(guān)“教師專業(yè)成長(zhǎng)”的報(bào)告，其中他提到的“教育關(guān)注的是每一個(gè)學(xué)生的生命”的理論給了我很大的啟發(fā)。北京十一學(xué)校趙xx的報(bào)告“實(shí)踐智慧專業(yè)理性教育情懷”提到許多先進(jìn)的教育理論，常xx老師“403教室的故事”使我深深記住了一句話：我始終不忘記自己也曾是一個(gè)孩子。我想，它會(huì)鞭策著我放慢腳步，用耐心對(duì)待我的孩子們。此外，華東師范大學(xué)杜曉新“兒童認(rèn)知能力的評(píng)估與訓(xùn)練”、xx市xx區(qū)xx小學(xué)孫xx“創(chuàng)建和諧班級(jí)的探索與實(shí)踐”、xx外國(guó)語實(shí)驗(yàn)學(xué)校于憲平老師“只要用心就會(huì)創(chuàng)造奇跡”的精彩報(bào)告更是讓我受益匪淺。
總之，這次班主任培訓(xùn)讓我學(xué)到了太多太多，讓我看到了自己的差距。我會(huì)以本次培訓(xùn)為新的起點(diǎn)，力爭(zhēng)在今后的班主任工作中，不斷改進(jìn)，不斷提高，積極探索、善于總結(jié)，使自己的工作更加完善。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
近日，我有幸傾聽學(xué)習(xí)了楊富志教師《班級(jí)治理的道與術(shù)》的講座，受益匪淺。楊教師從自己的班級(jí)治理工作動(dòng)身，用詳細(xì)事例具體闡述了他在班級(jí)治理中的“道”與“術(shù)”。
“道”與“術(shù)”的關(guān)系，是我國(guó)古代傳統(tǒng)哲學(xué)思想的精華之一。何謂“術(shù)”，簡(jiǎn)言之，就是詳細(xì)、零碎、事務(wù)性、技術(shù)性的東西。而“道”呢，相對(duì)而言，就是大計(jì)、依據(jù)、戰(zhàn)略、規(guī)律性的東西。它是靈魂，是統(tǒng)帥。假如放棄了或者忽視的它，那么，人就會(huì)走向繁瑣，被眼前的重重事務(wù)所纏繞，云里霧里，終其日碌碌但少為。
在xxx時(shí)的工作中，太多的班主任忙于眼前的詳細(xì)事務(wù)，或者急于完成學(xué)校的布置任務(wù)，或者對(duì)詳細(xì)的學(xué)生做出詳細(xì)的`批判、指導(dǎo)。成天團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，工作沒有少干，不過成效不太明顯。除了讓別人看到勤勉之外，總感覺少了一些其它的東西。那是由于在“術(shù)”的問題上，占用太多的精力，而忽視了高瞻遠(yuǎn)矚的“道”。
對(duì)于班級(jí)治理來說，“道”在哪里？我覺得那就是著眼于對(duì)學(xué)生長(zhǎng)期進(jìn)展的引領(lǐng)。
一、引領(lǐng)學(xué)生具有以下“五心”：孝心獻(xiàn)給父母，做家庭的“小幫手”；愛心獻(xiàn)給社會(huì)，做文明禮貌的“小標(biāo)兵”；關(guān)懷獻(xiàn)給他人，做小朋友和同學(xué)的“小伙伴”；忠心獻(xiàn)給祖國(guó)，做維護(hù)國(guó)家社會(huì)利益的“小衛(wèi)土”；信念留給自己，做主宰自己的“小仆人”。
二、激發(fā)和喚醒學(xué)生內(nèi)動(dòng)力。讓學(xué)生在小目標(biāo)的引導(dǎo)下，自覺磨礪意志，主動(dòng)養(yǎng)成良好習(xí)慣，從“被成長(zhǎng)”中產(chǎn)生生命自覺，用自己的力氣實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)。
三、幫忙學(xué)生樹立自信念。美國(guó)聞名的心理學(xué)家杰絲·雷耳說：“贊揚(yáng)對(duì)暖和人類的靈魂而言，就像陽光一樣?！睂?duì)學(xué)生任何一點(diǎn)值得鼓舞的地方，我們都應(yīng)當(dāng)加以確定、贊揚(yáng)，激起他們的自尊和自信，并通過持續(xù)不斷的鼓舞，使其長(zhǎng)久地保存下去。
人，只能自己轉(zhuǎn)變自身，并且以自身的轉(zhuǎn)變來喚醒他人。作為班主任，我們要擅長(zhǎng)轉(zhuǎn)變自己、完善自己，以自身的力氣來引領(lǐng)學(xué)生走向盼望的將來。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
為了關(guān)心每一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)，xx老師始終認(rèn)為學(xué)生是學(xué)生，需要引導(dǎo);學(xué)生是孩子，需要關(guān)愛;學(xué)生是成長(zhǎng)中的人，需要寬容。并提出了“全接納、慢引導(dǎo)”的教育理念。
“全接納”即接納每一個(gè)孩子，接納每一個(gè)孩子的感受。因?yàn)闊o論學(xué)習(xí)好壞，那都是她的學(xué)生。因?yàn)闊o論貧富貴賤，他的感受都是無罪的。在“全接納”的基礎(chǔ)上，她又采用了“慢引導(dǎo)”，她認(rèn)為孩子是成長(zhǎng)中的人，允許他們犯錯(cuò)，再慢慢地耐心引導(dǎo)，幫助孩子改正錯(cuò)誤。
鄭老師把教育比作農(nóng)業(yè)，把孩子比作種子，俗話說春種秋收，我們要耐心地等待花開一樣，等待孩子的成長(zhǎng)。
全接納，讓孩子們積極向上，慢引導(dǎo)，讓所有孩子自信陽光。
愛是教育的基礎(chǔ)，有愛便有了一切。必須有愛心，一個(gè)班級(jí)才會(huì)讓學(xué)生感到家庭般的溫暖。只有在這個(gè)愛的大家庭中，每一個(gè)同學(xué)才會(huì)互相關(guān)心、互相幫助、互相照顧。
我認(rèn)為：教師的愛應(yīng)灑在學(xué)生身上，包括對(duì)優(yōu)等生的培育，對(duì)一般生的促進(jìn)，對(duì)特殊生給予的特殊的關(guān)懷，對(duì)后進(jìn)生給予的偏愛。
如：我班某同學(xué)在我剛接班時(shí)，自由散漫，沒有禮貌，上課說話搗亂，嚴(yán)重地影響了其他同學(xué)的學(xué)習(xí)。對(duì)于這樣一個(gè)學(xué)生，我一開始狠狠地批評(píng)了他一頓，發(fā)現(xiàn)孩子依然沒有改變，時(shí)間久了，發(fā)現(xiàn)自己管理方法不對(duì)。隨后面對(duì)這種情況，我沒有急于批評(píng)，而是與他交談。在交談中，我了解到他的爸爸媽媽工作都很忙，無人傾訴，了解到這個(gè)情況后我非常同情他，像這樣的孩子如果不及時(shí)教育，給予特殊的愛，會(huì)使他失去學(xué)習(xí)的信心。為了能使他轉(zhuǎn)變，我經(jīng)常找他談心，耐心地引導(dǎo)，用身邊的真實(shí)事例感化他，慢慢地他開始努力學(xué)習(xí)了。
傾聽是一種尊重，在孩子幼小的心靈中，他們渴望得到尊重。學(xué)會(huì)傾聽孩子的心聲，這會(huì)讓我們的.教育工作更加得心應(yīng)手。隨著課堂主體性、自主性的增強(qiáng)，學(xué)生質(zhì)疑、交流、爭(zhēng)論的機(jī)會(huì)逐漸增多，這一切都需要我們學(xué)會(huì)傾聽，成為孩子們的忠實(shí)“聽眾”。
因此，在課堂上不管是好學(xué)生還是差學(xué)生;無論是說對(duì)了還是說錯(cuò)了;無論是說得清楚明白還是語無倫次，我都要專注耐心傾聽，不打斷他們的話。只有善于傾聽，才能了解學(xué)生內(nèi)心的想法，才能正確地判斷出學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握程度對(duì)癥下藥，教學(xué)效果才會(huì)達(dá)到預(yù)期的效果。
學(xué)生回答不正確、語言表達(dá)不清楚的地方只有在你耐心傾聽了，才會(huì)給予及時(shí)指出。傾聽是一種等待，在傾聽中去交流，去溝通，最終實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。在生活中依然如此，聽聽孩子們心里話，互相安慰，互相鼓勵(lì)，從而拉進(jìn)和孩子的距離。因此，我們應(yīng)學(xué)會(huì)傾聽，只有這樣，才能讓學(xué)生心悅誠(chéng)服，才能讓學(xué)生感到關(guān)愛，才能事半功倍。
通過這次培訓(xùn)，為我今后的班級(jí)管理和教學(xué)工作指明了方向。要管理好班級(jí)，提高管理水平，就要不斷地學(xué)習(xí)并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，努力做得更好。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
班級(jí)治理是一門很大的學(xué)問，比教好一門學(xué)科更難，對(duì)于班級(jí)治理我們要如何做?我們需要參與培訓(xùn)，提升治理力量。下面帶來的是教師班級(jí)治理專題講座培訓(xùn)心得體會(huì)。
班級(jí)治理工作是一門育人學(xué)科，也是一門育人藝術(shù)。為了進(jìn)一步強(qiáng)化班級(jí)治理，提高教師學(xué)生的整體素養(yǎng)。校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們教師進(jìn)展了培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我們觀看了xxx教師的班級(jí)治理專題講座，我收獲很大，感受頗深。
為了關(guān)懷每一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)，xxx教師始終認(rèn)為學(xué)生是學(xué)生，需要引導(dǎo);學(xué)生是孩子，需要關(guān)愛;學(xué)生是成長(zhǎng)中的人，需要寬容。并提出了“全接納、慢引導(dǎo)”的教育理念。
“全接納”即接納每一個(gè)孩子，接納每一個(gè)孩子的感受。由于無論學(xué)習(xí)好壞，那都是她的學(xué)生。由于無論貧富貴賤，他的感受都是無罪的。在“全接納”的根底上，她又采納了“慢引導(dǎo)”，她認(rèn)為孩子是成長(zhǎng)中的`人，允許他們犯錯(cuò)，再漸漸地急躁引導(dǎo)，幫忙孩子改正錯(cuò)誤。
鄭教師把教育比作農(nóng)業(yè)，把孩子比作種子，俗話說春種秋收，我們要急躁地等待花開一樣，等待孩子的成長(zhǎng)。
全接納，讓孩子們積極向上，慢引導(dǎo)，讓全部孩子自信陽光。
愛是教育的根底，有愛便有了一切。必需有愛心，一個(gè)班級(jí)才會(huì)讓學(xué)生感到家庭般的暖和。只有在這個(gè)愛的大家庭中，每一個(gè)同學(xué)才會(huì)相互關(guān)懷、相互幫忙、相互照看。
我認(rèn)為：教師的愛應(yīng)灑在學(xué)生身上，包括對(duì)優(yōu)等生的培育，對(duì)一般生的促進(jìn)，對(duì)特別生賜予的特別的關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生賜予的偏愛。
如：我班某同學(xué)在我剛接班時(shí)，自由散漫，沒有禮貌，上課說話搗亂，嚴(yán)峻地影響了其他同學(xué)的學(xué)習(xí)。對(duì)于這樣一個(gè)學(xué)生，我一開頭狠狠地批判了他一頓，發(fā)覺孩子依舊沒有轉(zhuǎn)變，時(shí)間久了，發(fā)覺自己治理方法不對(duì)。隨后面對(duì)這種狀況，我沒有急于批判，而是與他交談。在交談中，我了解到他的爸爸媽媽工作都很忙，無人傾訴，了解到這個(gè)狀況后我特別憐憫他，像這樣的孩子假如不準(zhǔn)時(shí)教育，賜予特別的愛，會(huì)使他失去學(xué)習(xí)的信念。為了能使他轉(zhuǎn)變，我常常找他談心，急躁地引導(dǎo)，用身邊的真實(shí)事例感化他，漸漸地他開頭努力學(xué)習(xí)了。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
為期5天的培訓(xùn)時(shí)間，雖然短暫但卻充實(shí)，緊湊，收益斐然。專家教授們敏銳的思想，結(jié)合當(dāng)面職業(yè)教育發(fā)展和自身經(jīng)驗(yàn)、體會(huì)出發(fā)、暢談對(duì)職業(yè)院校專業(yè)群建設(shè)與特色專業(yè)優(yōu)化的獨(dú)特見解，并給予精辟分析，讓我耳目一新，同時(shí)感受到巨大地震撼。通過與參會(huì)老師的交流，使我啟發(fā)很大。
首先是趙仕芳先生通過專題講座從香港職業(yè)訓(xùn)練局的專業(yè)開發(fā)和專業(yè)設(shè)置的依據(jù)、原則、內(nèi)容與步驟、方法與策略方面作了系統(tǒng)而詳細(xì)的介紹。其次李日全先生從信息技術(shù)在職業(yè)教育上的應(yīng)用方面展現(xiàn)了未來科技在中職教育中的巨大作用及美好前景。第三是馮建強(qiáng)先生從設(shè)計(jì)思考創(chuàng)新模式方面對(duì)學(xué)員進(jìn)行了安全分享與實(shí)用演練。專家們講課生動(dòng)有趣，平易近人，與學(xué)員熱烈互動(dòng)，建立了深厚的師生之誼。非常感謝專家的指導(dǎo)與信任，向?qū)＜覀冎戮矗?BR> 通過培訓(xùn)我充分認(rèn)識(shí)到：作為中職學(xué)校教育的新生，我感覺我要學(xué)的、要做的很多很多。無論是專業(yè)開發(fā)設(shè)置，還是人才培養(yǎng)、學(xué)校管理方面，都要有推陳出新、運(yùn)用創(chuàng)新思維，努力整合現(xiàn)代教育科學(xué)技術(shù)，把先進(jìn)的教育教學(xué)理念與先進(jìn)的信息科學(xué)技術(shù)想結(jié)合，才能在中職教育教學(xué)中開辟出一片新天地。
作為中職教育的一員，今后我將時(shí)時(shí)處處加強(qiáng)自己的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能的學(xué)習(xí)和提高，不斷地研究和探索教育、教學(xué)規(guī)律，有目的地總結(jié)教育經(jīng)驗(yàn)，反思教育教學(xué)實(shí)踐，擔(dān)卻不一樣，雖然還是以聽講座的形式，而且一天要聽6個(gè)小時(shí)。但是這次我是帶著渴求的心理去學(xué)習(xí)的，因?yàn)樵谶@近三個(gè)月的教師經(jīng)歷中，無論在教學(xué)還是在班級(jí)管理上我遇到了太多的問題，我渴望能夠在那些有經(jīng)驗(yàn)的老師身上得到啟示。在聽課過程中，我往往是邊聽老師的講座，邊對(duì)照我這幾個(gè)月來所經(jīng)歷的。這次培訓(xùn)使我在今后的.工作中有了明確的目標(biāo)。
首先是在教學(xué)上，我要在最短的時(shí)間內(nèi)熟悉教學(xué)工作，堅(jiān)持寫教學(xué)反思，爭(zhēng)取早點(diǎn)立足腳跟。
其次是在班級(jí)管理方面，我班現(xiàn)在紀(jì)律方面雖然有了很大的改善，但是還存在比較明顯的問題：
1、學(xué)生還未養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2、學(xué)生的集體榮譽(yù)感還比較缺乏。
所以在接下來的時(shí)間里，我著重立足于培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。同時(shí)還要采取一定的措施培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。對(duì)于學(xué)生良好習(xí)慣的培養(yǎng)，重在堅(jiān)持，前段時(shí)間我雖然試著用幾項(xiàng)措施改變學(xué)生不好的習(xí)慣，但最終因?yàn)闆]堅(jiān)持而未能有明顯的效果。
再次是在研究方面，相對(duì)于教學(xué)來說，研究的問題更大。因?yàn)槊鎸?duì)論文，我寫不出精辟的觀點(diǎn)，在以前交的幾篇論文往往都是通過網(wǎng)絡(luò)，東拼西湊，最終還是在做無用功，心里也是非常痛苦。我想這是因?yàn)槲以谄綍r(shí)的教學(xué)生活、班級(jí)管理中缺少更多的思考，也缺少記錄，致使腦中沒有形成新鮮的觀點(diǎn)。所以，在今后的教學(xué)生活中要做到思考+記錄。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
班級(jí)的管理是一項(xiàng)瑣碎，復(fù)雜的工作。
“愛是教育的根本”，班主任要善于接近孩子，體貼和關(guān)心學(xué)生，多和他們聊天，游戲，了解他們內(nèi)心的想法。使他們真正感受到老師是愛他們，關(guān)心他們的。孩子們信任你，喜歡你，班級(jí)內(nèi)的工作就很容易開展。我們班有一位學(xué)生，因?yàn)榧彝サ脑颍愿窆缕?，?jīng)常和其他同學(xué)發(fā)生矛盾，而且經(jīng)常自己一個(gè)人躲起來，讓老師和同學(xué)經(jīng)常找他。出現(xiàn)這一情況后，我對(duì)自己工作中的疏忽進(jìn)行了反省和自責(zé)。我經(jīng)常找孩子談心，關(guān)注他每一個(gè)細(xì)小的變化，給他制定適合的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓班干部帶頭和他交朋友。經(jīng)過一段時(shí)間，孩子有了很大的轉(zhuǎn)變。
在每一個(gè)班級(jí)中，都有一些在學(xué)習(xí)，思想上后進(jìn)的學(xué)生，他們往往都很自卑，也有極個(gè)別的十分調(diào)皮，令教師頭疼。作為班主任，不能光把注意力放在那些學(xué)習(xí)好的學(xué)生身上。更要關(guān)心重視后進(jìn)生的`教育工作。我能體會(huì)家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校教育的期望，和望子成龍的迫切心理。我們班有位同學(xué)在學(xué)習(xí)中比較吃力，理解接受東西比較慢，他媽媽經(jīng)常打電話詢問孩子的學(xué)習(xí)和成績(jī)。我也很著急。有一次在和他媽媽談起了這件事，我對(duì)她講不要光把眼光放在孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，除了成績(jī)孩子本身還有很多優(yōu)點(diǎn)，比如說他關(guān)心集體，樂于助人，生活自理能力強(qiáng)，這些都有值得我們?nèi)タ隙ê捅頁P(yáng)。我們現(xiàn)在應(yīng)該多表揚(yáng)多鼓勵(lì)孩子，給他逐漸建立自信心，使孩子在各方面進(jìn)一步提高。在學(xué)習(xí)上他有一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，我都會(huì)在班級(jí)上表揚(yáng)他，鼓勵(lì)他，孩子的學(xué)習(xí)勁頭很足，學(xué)習(xí)積極性很高，自熱會(huì)取得了相對(duì)理想的成績(jī)。
在班級(jí)工作中，班主任只憑自己的威信和力量是不可能取得教育成功的，必須力爭(zhēng)與本班任課教師以及家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的教育有一致的要求和態(tài)度，要時(shí)常同他們交換意見，制定、調(diào)整對(duì)孩子的教育方法。家長(zhǎng)會(huì)是學(xué)校與家長(zhǎng)聯(lián)系的重要途徑，所以應(yīng)高度重視，盡量與家長(zhǎng)取得共識(shí)。
會(huì)上可以請(qǐng)三到五名優(yōu)秀家長(zhǎng)介紹成功教育孩子的經(jīng)驗(yàn)，可以談教改的方向，談本期教學(xué)內(nèi)容及要求，進(jìn)行作業(yè)展覽或者談學(xué)校對(duì)家庭教育的建議均可。在上學(xué)期的家長(zhǎng)會(huì)上，我們班有些家長(zhǎng)在會(huì)上談了他們教育孩子的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。尤其是有位父親感觸頗深，他提到以前經(jīng)常當(dāng)著女兒的面和愛人吵架，在孩子心理產(chǎn)生了很大的恐懼和壓力，有一次女兒對(duì)他說:”爸爸我知道你工作辛苦，媽媽也一樣辛苦，你和媽媽吵架，我很害怕，在學(xué)校晚上做夢(mèng)的時(shí)候都?jí)粢娔銈兂臣?。女兒的話使他認(rèn)識(shí)到自己的行為對(duì)孩子造成了各方面的影響。
這個(gè)話題在會(huì)上引起了很多家長(zhǎng)的感慨，在會(huì)議中，我和家長(zhǎng)達(dá)成協(xié)議:父母有義務(wù)在家庭中為孩子提供一個(gè)良好的教育氛圍，使孩子在家庭生活中健康的成長(zhǎng)。充分調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的積極性，配合學(xué)校教育好孩子，班主任工作才能更加順利輕松。
總之，班主任工作的內(nèi)容是復(fù)雜的，任務(wù)是繁重的。但是，只要我們真誠(chéng)地?zé)釔酆⒆樱瑹釔郯嘀魅喂ぷ?，在?shí)踐中不斷完善自己，形成系統(tǒng)科學(xué)的工作方法，從而提高自己的工作能力。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
經(jīng)過這一年幼兒教師的工作，我覺得這個(gè)世界上最不經(jīng)用的東西大概就是時(shí)間，一晃眼就是一年。當(dāng)然在這一年里，我也得到了很多的成長(zhǎng)和進(jìn)步，收獲到了很多幸福和美滿的時(shí)刻。這一點(diǎn)，我還是要肯定的。所以，也正是因?yàn)槿绱?，我才覺得時(shí)間過得十分的迅速。對(duì)于這一年的成長(zhǎng)和工作，我心中有很多的感慨，也有很多想說，和想要表達(dá)的。特別是在幼兒情緒管理方面，我的感受頗深。接下來就來說說我對(duì)這方面的感受和體會(huì)。
大家都知道，作為一名幼兒教師，他們的工作不僅僅只是幫助孩子們?cè)黾又R(shí)，不僅僅只是教他們讀書識(shí)字，更重要的是還要照顧他們的生活，照顧他們的起居生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，保證他們的健康成長(zhǎng)。這些說起來輕而易舉，但是真正做起來又是另外一回事了。而這些種種的工作，其實(shí)也都建立在寶寶的情緒管理上。孩子們的情緒好，一切工作做起來都是毫不費(fèi)力氣的，但如果孩子們鬧起了情緒，那最簡(jiǎn)單的讓他們完成吃飯的任務(wù)都會(huì)顯得十分的艱難。所以，學(xué)會(huì)做好孩子們的情緒管理工作是十分重要的。
在過去的一年里，我就為了研究和做好這方面的工作，而跑去參加了很多場(chǎng)幼兒情緒管理的課程培訓(xùn)。在培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)到了很多關(guān)于幼兒情緒管理方面的知識(shí)和技巧。再回來運(yùn)用到孩子們身上，發(fā)現(xiàn)效果還很明顯。
雖然寶寶的年紀(jì)都很小，但其實(shí)他們懂的很多，有很多小脾氣和小情緒的時(shí)候，這都是很正常的。關(guān)鍵是我們要怎樣去做好他們的情緒管理，怎樣讓他們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)冷靜下來，聽你說話，聽你講道理，這才是很重要的。在生活中，他們不會(huì)無緣無故就鬧起了情緒，肯定有什么原因，所以這個(gè)時(shí)候，我們要弄懂孩子們是因?yàn)槭裁床女a(chǎn)生的情緒，如果他停不下來，那就讓他先冷靜一會(huì)，在這個(gè)時(shí)間段，我們不能去理他們，讓他知道不是他所有的要求，我們都可以滿足。等到他慢慢恢復(fù)了情緒之后，我們?cè)僭囍M(jìn)行溝通的話，他們就會(huì)更容易聽進(jìn)去一些。
幼兒的內(nèi)心也是十分脆弱的，需要我們時(shí)刻的關(guān)注和呵護(hù)，這樣才能幫助他們更加健康的成長(zhǎng)。不管是身體上的成長(zhǎng)，還是心靈上的成長(zhǎng)，都是同等重要的，所以，作為一名幼兒教師，我們要同等對(duì)待，不容忽視。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
教師職業(yè)也屬于容易產(chǎn)生負(fù)面情緒和壓力的職業(yè)，而沒有情緒和壓力管理能力，從而沒有陽光心態(tài)，會(huì)引起生理和心理的疾病。老師要學(xué)會(huì)調(diào)適自己，找到自己的壓力“最佳區(qū)域”，活在當(dāng)下，問題不變，可以改變看待問題的.視角，也要松弛有度，不要太勞累，可以進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
一個(gè)班級(jí)，總有紀(jì)律差的學(xué)生，先從紀(jì)律最差的同學(xué)抓起，以點(diǎn)帶面，可以促進(jìn)全班紀(jì)律好轉(zhuǎn)。學(xué)生不守紀(jì)律的原因很多。比如學(xué)習(xí)目的不明確，基礎(chǔ)薄弱，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣;不理解紀(jì)律要求，上課聽不懂或吃不飽，師生關(guān)系不好，自制力差等，都可能產(chǎn)生一時(shí)或長(zhǎng)期的不守紀(jì)律。這些原因在學(xué)生身上也許幾種并存，但必有一種在起主導(dǎo)作用。為了解決問題，必須找到主要原因，對(duì)癥下藥。對(duì)待這些學(xué)生，不能嫌棄、疏遠(yuǎn)，而要尊重、親近，用愛心與真情感化他們。用家訪的形式，與家長(zhǎng)緊密聯(lián)系，共同配合才能轉(zhuǎn)化這些學(xué)生。
二、明確課堂常規(guī)要求。
要結(jié)合本班情況制定班級(jí)學(xué)習(xí)制度、紀(jì)律要求等。有了目標(biāo)，學(xué)生自我約束有方向，自我管理有章可循。比如把課堂常規(guī)要求分幾個(gè)環(huán)節(jié)。課前要把學(xué)習(xí)用品放在指定的位置，預(yù)備鈴響后要迅速進(jìn)入教室，安靜坐好;上課專心聽講，要說話先舉手，課堂上的一切行為都要符合常規(guī)要求。表揚(yáng)是課堂管理的常用策略，對(duì)學(xué)生細(xì)微的進(jìn)步都要加以表揚(yáng)。既要口頭表揚(yáng)，又要設(shè)計(jì)紀(jì)律評(píng)比的大表格，讓學(xué)生在課堂里得到的紅花或紅星，及時(shí)貼上去，評(píng)選遵紀(jì)之星、禮貌之星、學(xué)習(xí)之星、使學(xué)生學(xué)有榜樣，趕有勁頭。
三、正確運(yùn)用注意規(guī)律。
在教學(xué)中當(dāng)課堂秩序出現(xiàn)問題時(shí)，故意停止講課比責(zé)備學(xué)生要好,這樣做可以把學(xué)生的注意吸引到教師的講授方面。責(zé)備學(xué)生，反而會(huì)使其他學(xué)生的注意轉(zhuǎn)移到違反紀(jì)律的人身上，分散學(xué)生的注意。在開始講課時(shí)，要說明學(xué)習(xí)它的重要性與必要性。學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)目的認(rèn)識(shí)越清楚，他們就越能努力。以有意注意來對(duì)待他們必須學(xué)習(xí)的任務(wù)。教師在教學(xué)過程中要正確運(yùn)用注意規(guī)律，既要估計(jì)客觀條件，從有效地組織教學(xué)內(nèi)容和改進(jìn)教學(xué)方法著手，使學(xué)生對(duì)教學(xué)本身發(fā)生濃厚興趣;同時(shí)又要考慮到人的主觀因素，嚴(yán)格要求學(xué)生，教育學(xué)生以頑強(qiáng)的意志去克服困難，這樣教學(xué)質(zhì)量才有保證。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
來自浙江大學(xué)心理與行為科學(xué)系副教授、博士生導(dǎo)師聶愛情給我們帶來了《情緒和壓力管理》這一課，讓我們對(duì)情緒和壓力有了新的認(rèn)識(shí)。心態(tài)會(huì)影響我們的能力和健康。在工作和學(xué)習(xí)中，要保持良好心態(tài)，好的心態(tài)才會(huì)造就完滿的生活。保持好心態(tài)就要正確認(rèn)識(shí)自我，了解自己，真正接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)?！兜赖陆?jīng)》有言：“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣。”在生活中節(jié)制自己的欲望，知足常樂，善于發(fā)現(xiàn)自己和周圍人的.長(zhǎng)處，也有助于好心態(tài)的建立。這次培訓(xùn)讓我更客觀地來審視自己的生活，學(xué)會(huì)了正確對(duì)待壓力和情緒。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
經(jīng)過此次學(xué)習(xí)，我漸漸明白了挫折的意義，提高了自己面對(duì)壓力與管理情緒的認(rèn)知，掌握了如何養(yǎng)成積極心態(tài)的方法，逐步養(yǎng)成以陽光心態(tài)積極面對(duì)問題的態(tài)度，明白了自己產(chǎn)生情緒的深度原因，學(xué)會(huì)了一些減輕自己負(fù)面情緒的技巧和方法，減輕了累積在自己身上的壓力，提高了自信心。在未來的生活和工作中，我要通過改變看問題的方法和角度，停止消極想象，用積極的心理活動(dòng)擠掉憂慮的'心理空間，不追求完美，心理上預(yù)先接受并適應(yīng)不可避免的事實(shí)，做對(duì)別人有益的事情，積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
班級(jí)的管理是一項(xiàng)瑣碎，復(fù)雜的工作。以下是我在工作中有幾點(diǎn)體會(huì)。
“愛是教育的根本”，班主任要善于接近孩子，體貼和關(guān)心學(xué)生，多和他們聊天，游戲，了解他們內(nèi)心的想法。使他們真正感受到老師是愛他們，關(guān)心他們的。孩子們信任你，喜歡你，班級(jí)內(nèi)的工作就很容易開展。我們班有一位學(xué)生，因?yàn)榧彝サ脑?，性格孤僻，?jīng)常和其他同學(xué)發(fā)生矛盾，而且經(jīng)常自己一個(gè)人躲起來，讓老師和同學(xué)經(jīng)常找他。出現(xiàn)這一情況后，我對(duì)自己工作中的疏忽進(jìn)行了反省和自責(zé)。我經(jīng)常找孩子談心，關(guān)注他每一個(gè)細(xì)小的變化，給他制定適合的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓班干部帶頭和他交朋友。經(jīng)過一段時(shí)間，孩子有了很大的轉(zhuǎn)變。
在每一個(gè)班級(jí)中，都有一些在學(xué)習(xí)，思想上后進(jìn)的學(xué)生，他們往往都很自卑，也有極個(gè)別的十分調(diào)皮，令教師頭疼。作為班主任，不能光把注意力放在那些學(xué)習(xí)好的學(xué)生身上。更要關(guān)心重視后進(jìn)生的教育工作。我能體會(huì)家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校教育的期望，和望子成龍的迫切心理。我們班有位同學(xué)在學(xué)習(xí)中比較吃力，理解接受東西比較慢，他媽媽經(jīng)常打電話詢問孩子的學(xué)習(xí)和成績(jī)。我也很著急。有一次在和他媽媽談起了這件事，我對(duì)她講不要光把眼光放在孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，除了成績(jī)孩子本身還有很多優(yōu)點(diǎn)，比如說他關(guān)心集體，樂于助人，生活自理能力強(qiáng)，這些都有值得我們?nèi)タ隙ê捅頁P(yáng)。我們現(xiàn)在應(yīng)該多表揚(yáng)多鼓勵(lì)孩子，給他逐漸建立自信心，使孩子在各方面進(jìn)一步提高。在學(xué)習(xí)上他有一點(diǎn)點(diǎn)的.進(jìn)步，我都會(huì)在班級(jí)上表揚(yáng)他，鼓勵(lì)他，孩子的學(xué)習(xí)勁頭很足，學(xué)習(xí)積極性很高，自熱會(huì)取得了相對(duì)理想的成績(jī)。
在班級(jí)工作中，班主任只憑自己的威信和力量是不可能取得教育成功的，必須力爭(zhēng)與本班任課教師以及家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的教育有一致的要求和態(tài)度，要時(shí)常同他們交換意見，制定、調(diào)整對(duì)孩子的教育方法。家長(zhǎng)會(huì)是學(xué)校與家長(zhǎng)聯(lián)系的重要途徑，所以應(yīng)高度重視，盡量與家長(zhǎng)取得共識(shí)。
會(huì)上可以請(qǐng)三到五名優(yōu)秀家長(zhǎng)介紹成功教育孩子的經(jīng)驗(yàn)，可以談教改的方向，談本期教學(xué)內(nèi)容及要求，進(jìn)行作業(yè)展覽或者談學(xué)校對(duì)家庭教育的建議均可。在上學(xué)期的家長(zhǎng)會(huì)上，我們班有些家長(zhǎng)在會(huì)上談了他們教育孩子的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。尤其是有位父親感觸頗深，他提到以前經(jīng)常當(dāng)著女兒的面和愛人吵架，在孩子心理產(chǎn)生了很大的恐懼和壓力，有一次女兒對(duì)他說:”爸爸我知道你工作辛苦，媽媽也一樣辛苦，你和媽媽吵架，我很害怕，在學(xué)校晚上做夢(mèng)的時(shí)候都?jí)粢娔銈兂臣?。女兒的話使他認(rèn)識(shí)到自己的行為對(duì)孩子造成了各方面的影響。
這個(gè)話題在會(huì)上引起了很多家長(zhǎng)的感慨，在會(huì)議中，我和家長(zhǎng)達(dá)成協(xié)議:父母有義務(wù)在家庭中為孩子提供一個(gè)良好的教育氛圍，使孩子在家庭生活中健康的成長(zhǎng)。充分調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的積極性，配合學(xué)校教育好孩子，班主任工作才能更加順利輕松。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
xxxx年5月9日，我有幸參加了xxxx區(qū)組織的“中小學(xué)幼兒園教師安全與應(yīng)急管理專項(xiàng)培訓(xùn)”。培訓(xùn)之后，我的心情久久不能平靜。一個(gè)個(gè)鮮活生動(dòng)的案例，一串串觸目驚心的數(shù)字，一件件安全事故的事例，使我深刻感受到加強(qiáng)中小學(xué)學(xué)生安全工作刻不容緩。血淋淋的事實(shí)讓我再一次審視了自己的工作性質(zhì)，也讓我明白了每一位普通教育者的責(zé)任，再一次理解了安全在人們心中的重要意義。
通過這次培訓(xùn)，我收獲頗多。一是提高了對(duì)學(xué)校安全工作重要性的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了我對(duì)作好安全工作的責(zé)任感、緊迫感、使命感。通過專家列舉大量傷亡數(shù)據(jù)，我看到每年中小學(xué)生死亡人數(shù)急劇上升，令人焦慮和心痛。為我們每個(gè)培訓(xùn)人員敲響了警鐘，更改變了過去對(duì)于安全工作“說起來重要，干起來次要，干完了不要”的錯(cuò)誤看法，明確了學(xué)校安全管理的方針，那就是積極預(yù)防、依法管理、社會(huì)參與、各負(fù)其責(zé)。二是系統(tǒng)、全面了解了安全事故發(fā)生的特點(diǎn)，懂得了學(xué)校安全工作的管理原則、方法和途徑。任何事物都有規(guī)律可尋，只要我們把握了，就可以解決。我們的專家給了我們很好的回答。如：曹永川校長(zhǎng)告訴我們?nèi)绾巫龊弥行W(xué)安全工作，提出了具體方法和要求;張成武律師告訴我們發(fā)生與校園有關(guān)的學(xué)生傷害事故如何處理。
校園安全事故的發(fā)生，其實(shí)很多都是由于教師和當(dāng)事人安全意識(shí)淡薄、教師的責(zé)任心不強(qiáng)、學(xué)校管理不到位等因素造成的。如果教師對(duì)安全的認(rèn)識(shí)程度高一點(diǎn)，多一份責(zé)任心，很多事故是可以避免的。所以，首先應(yīng)提高相關(guān)人員的思想意識(shí)，提高學(xué)生、家長(zhǎng)和教師對(duì)安全的認(rèn)識(shí)程度，提高隨時(shí)、隨地防范不測(cè)的能力。學(xué)校的教育教學(xué)對(duì)象是學(xué)生，不同的學(xué)生來自千家萬戶。學(xué)生安全，家長(zhǎng)放心，學(xué)校順心，政府安心;學(xué)生不安全，家長(zhǎng)傷心，學(xué)校鬧心，政府煩心。另外，穩(wěn)定的教師隊(duì)伍，安全的教育教學(xué)設(shè)施設(shè)備，融洽的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系，都對(duì)和諧校園建設(shè)起著重要的作用。
其次，應(yīng)提高社會(huì)的協(xié)調(diào)能力，如：建筑工地要有警告牌和護(hù)欄，嚴(yán)禁學(xué)生入內(nèi)玩耍;在馬路危險(xiǎn)處應(yīng)設(shè)立醒目的警告牌，河流、池塘等水深處要有警告牌和護(hù)欄等。
再次，要加強(qiáng)安全宣傳教育，不斷提高學(xué)生的安全意識(shí)、思維、習(xí)慣、安全防護(hù)、應(yīng)急和自救的技能和知識(shí);做到安全教育“天天講、月月講，安全教育常掛心、大家生活才安心”;應(yīng)從孩子抓起，使安全教育影響孩子的思維和行為，使孩子從小就養(yǎng)成珍惜生命，自律安全的行為和品德，這是具有重要現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)意義的大事。
結(jié)合培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我覺得我們學(xué)校安全教育工作應(yīng)該特別注意以下幾點(diǎn)：
一、加強(qiáng)門衛(wèi)的管理，嚴(yán)格值班教師工作職責(zé)，杜絕社會(huì)閑雜人員及車輛進(jìn)入校園，謹(jǐn)防意外傷害事故的發(fā)生。
二、每周要對(duì)校園內(nèi)的所有設(shè)施、場(chǎng)所檢查，消除一切安全隱患。尤其注意電、火、體育設(shè)施等方面的安全隱患排查，努力為廣大的學(xué)生、教職工創(chuàng)造一個(gè)安全的學(xué)習(xí)、工作環(huán)境。
三、經(jīng)常對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行安全知識(shí)講座，使廣大學(xué)生樹立“安全重于泰山”、“珍愛生命，平安一生”的觀念，并掌握簡(jiǎn)單、基本的自救知識(shí)。
四、高度重視學(xué)生交通安全，在校園外公路旁設(shè)醒目的交通警示牌，放學(xué)時(shí)教師必須組織學(xué)生有序過馬路;每時(shí)每刻提醒學(xué)生隨時(shí)注意安全，提高警惕。
五、對(duì)學(xué)生普及必要的意外事故處理的.方法，學(xué)會(huì)自救，他救的常識(shí)，記住幾個(gè)重要的報(bào)警電話：“119”----火警、“110”----報(bào)警、“120”----急救、“122”----交通事故報(bào)警、打電話時(shí)要說清地點(diǎn)、相關(guān)情況、顯著特征。
六、此外，生活中的安全防范知識(shí)也應(yīng)告知學(xué)生，如：怎樣預(yù)防一氧化碳中毒，食物中毒后怎么處理，哪些不良行為有害健康，如何防溺水等等的安全常識(shí)。
總之，安全工作只有起點(diǎn)沒有終點(diǎn)，必須做到警鐘長(zhǎng)鳴;這是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、復(fù)雜的系統(tǒng)工程，必須從講政治的高度認(rèn)識(shí)并做好這一關(guān)系到千家萬戶的工作;學(xué)校安全文化建設(shè)更是一個(gè)系統(tǒng)工程，不能一蹴而就，還需要作艱苦的努力方能實(shí)現(xiàn)!為了孩子們的美好未來撐起一片和諧、安康的藍(lán)天，讓我們一起努力吧!按照上級(jí)的安排和要求，在xxxx年6月20日到6月29日通過中國(guó)教師研修網(wǎng)，參加了xxxx年全國(guó)中小學(xué)校長(zhǎng)校園安全管理國(guó)家級(jí)遠(yuǎn)程專題培訓(xùn)。
我作為一名校長(zhǎng)，通過參加培訓(xùn)深深的懂得了學(xué)校常規(guī)管理和安全管理的重要意義。
我知道這次培訓(xùn)是為了貫徹落實(shí)中央綜治維穩(wěn)電視電話會(huì)議和教育部中小學(xué)安全工作視頻會(huì)議精神，進(jìn)一步加強(qiáng)校園安全工作的要求的一次中小學(xué)校長(zhǎng)校園安全管理專題培訓(xùn)。在培訓(xùn)中我們圍繞當(dāng)前本地區(qū)應(yīng)急管理工作面臨的形勢(shì)與任務(wù)、學(xué)校安全突發(fā)事件的預(yù)案制訂與處理、認(rèn)真落實(shí)《中小學(xué)幼兒園安全管理辦法》依法做好學(xué)校安全工作、《侵權(quán)責(zé)任法》的解讀、如何做好中小學(xué)安全教育工作、怎樣處理校園意外傷害事故、校園心理危機(jī)的干預(yù)與管理、學(xué)生法制教育的內(nèi)容和方法、學(xué)校安全管理與安全教育的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行學(xué)習(xí)、交流和研討。
我深深地認(rèn)識(shí)到，當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期的“重大政治任務(wù)”就是維護(hù)校園安全。學(xué)校財(cái)力有限，還有依靠上級(jí)主管部門，加大投入做到學(xué)校的技防、人防、物防。校園的安全關(guān)系到千家萬戶安寧、社會(huì)和諧穩(wěn)定。面對(duì)突發(fā)事件、面對(duì)校園安全的緊迫性，從中央到地方、從精神到物質(zhì)都體現(xiàn)著全社會(huì)對(duì)學(xué)校、對(duì)孩子的關(guān)心、守護(hù)。作為校長(zhǎng)，維護(hù)校園穩(wěn)定、平安更是我們的義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。因此，增長(zhǎng)相關(guān)的校園安全管理的知識(shí)、技能迫在眉睫。如何處理突發(fā)事件、如何關(guān)注安全管理的細(xì)節(jié)，是我們每一位校長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)習(xí)掌握的重要知識(shí)技能。
學(xué)校一切工作必須以安全為前提，沒有安全保障還談什么工作學(xué)習(xí)生活，更不用說管理，只要時(shí)時(shí)事事把教育放在第一位，把安全融入所有教育教學(xué)及管理之中，就會(huì)最大限度地防范與未然，更不可能有責(zé)任追究。學(xué)生的一切成長(zhǎng)必須有安全來作保障，離開“安全”二字談什么都無任何意義，提高學(xué)生自我安全防護(hù)能力顯得尤為重要。學(xué)生自我安全防護(hù)內(nèi)容有：防觸電，防火災(zāi)，防溺水，防食物中毒，防氣體中毒，防拐騙，防災(zāi)害性天氣（雷電、大風(fēng)、暴雨等）、防交通事故、防偷竊盜搶、防其他意外傷害等。我覺得有必要開設(shè)安全教育課，讓學(xué)生掌握“十防”安全防護(hù)知識(shí)，從而減少安全事故的發(fā)生，這也使學(xué)生終身受益。
通過學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步體會(huì)到；校園安全管理的成敗，直接影響到學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，制約著學(xué)校的發(fā)展。正如教育部長(zhǎng)袁貴仁所說：“生命不保，何談教育?！?BR> 培訓(xùn)班上，多位專家通過調(diào)研和收集大量數(shù)據(jù)，幫我們分析，近來因校方直接或間接責(zé)任，造成數(shù)十人、甚至上百人傷亡的交通、火災(zāi)、爆炸、踩死踩傷、翻船溺水等特重大事故仍時(shí)有發(fā)生。食物中毒、服用藥物引起的不良事件、不法分子沖擊校園擾亂學(xué)校秩序傷害師生的案件都有增長(zhǎng)趨勢(shì)。這些事故、事件的發(fā)生、不能不引發(fā)我們的深思，學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序被打亂了，學(xué)生的身心健康會(huì)受到傷害、死傷學(xué)生的家庭遭受不可挽回的損失。同時(shí)，也給社會(huì)增加不安定因素，造成比較嚴(yán)重的社會(huì)影響。這些事件、案件的釀成、固然有因，但與我們主觀上對(duì)安全工作不夠重視、疏于管理以及對(duì)社會(huì)不法分子斗爭(zhēng)不力有很大關(guān)系，致使許多本來可以避免、甚至根本不應(yīng)該發(fā)生的事故、事件發(fā)生了這使我們非常痛心。
這次的學(xué)習(xí)內(nèi)容無時(shí)無刻不再提醒我們：校園安全不能忘。校園的安全是實(shí)行教育教學(xué)的保障，沒有安全的保障，就沒有辦法實(shí)行教育教學(xué)。所以，我們要盡自己所能保障學(xué)生的安全。
教師管理培訓(xùn)心得體會(huì)有幸參加“xx市中小學(xué)班主任培訓(xùn)班”的學(xué)習(xí)，聆聽了專家的講座，通過我們學(xué)員之間的交流，使我對(duì)班主任工作有了更深刻的認(rèn)識(shí)，學(xué)到了一系列科學(xué)、優(yōu)秀的管理方法，領(lǐng)會(huì)了一系列先進(jìn)的管理理念，使自己更有信心去做好一名班主任。
在這次培訓(xùn)中，我們聽了祖局長(zhǎng)的講話。他提到要注重教育公平，即努力去做到有教無類，讓每一個(gè)適齡兒童都應(yīng)有受教育的機(jī)會(huì)和權(quán)力;還要做到因材施教，即讓每一個(gè)孩子得到適宜他的教育，不使每一個(gè)孩子掉隊(duì)。這點(diǎn)讓我大受啟發(fā)。最后，祖局長(zhǎng)還提出了對(duì)我們班主任的幾點(diǎn)希望和要求：
1，要博愛;
2，要博學(xué);
3，要感恩;
4，要表揚(yáng);
5，要批評(píng);
6，要溝通。
孩子是看著老師的背影長(zhǎng)大的，我要努力做一名合格的班主任。
接著，餓哦們還聽了臨沂第一中學(xué)徐xx老師“一個(gè)人和一群人的成長(zhǎng)”、龐xx老師“一面班旗一個(gè)學(xué)生”、杜xx老師“談心要懂得攻心”的班主任技能展示。xx第九中學(xué)洪善理有關(guān)“教師專業(yè)成長(zhǎng)”的報(bào)告，其中他提到的“教育關(guān)注的是每一個(gè)學(xué)生的生命”的理論給了我很大的啟發(fā)。北京十一學(xué)校趙xx的報(bào)告“實(shí)踐智慧專業(yè)理性教育情懷”提到許多先進(jìn)的教育理論，常xx老師“403教室的故事”使我深深記住了一句話：我始終不忘記自己也曾是一個(gè)孩子。我想，它會(huì)鞭策著我放慢腳步，用耐心對(duì)待我的孩子們。此外，華東師范大學(xué)杜曉新“兒童認(rèn)知能力的評(píng)估與訓(xùn)練”、xx市xx區(qū)xx小學(xué)孫xx“創(chuàng)建和諧班級(jí)的探索與實(shí)踐”、xx外國(guó)語實(shí)驗(yàn)學(xué)校于憲平老師“只要用心就會(huì)創(chuàng)造奇跡”的精彩報(bào)告更是讓我受益匪淺。
總之，這次班主任培訓(xùn)讓我學(xué)到了太多太多，讓我看到了自己的差距。我會(huì)以本次培訓(xùn)為新的起點(diǎn)，力爭(zhēng)在今后的班主任工作中，不斷改進(jìn)，不斷提高，積極探索、善于總結(jié)，使自己的工作更加完善。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
近日，我有幸傾聽學(xué)習(xí)了楊富志教師《班級(jí)治理的道與術(shù)》的講座，受益匪淺。楊教師從自己的班級(jí)治理工作動(dòng)身，用詳細(xì)事例具體闡述了他在班級(jí)治理中的“道”與“術(shù)”。
“道”與“術(shù)”的關(guān)系，是我國(guó)古代傳統(tǒng)哲學(xué)思想的精華之一。何謂“術(shù)”，簡(jiǎn)言之，就是詳細(xì)、零碎、事務(wù)性、技術(shù)性的東西。而“道”呢，相對(duì)而言，就是大計(jì)、依據(jù)、戰(zhàn)略、規(guī)律性的東西。它是靈魂，是統(tǒng)帥。假如放棄了或者忽視的它，那么，人就會(huì)走向繁瑣，被眼前的重重事務(wù)所纏繞，云里霧里，終其日碌碌但少為。
在xxx時(shí)的工作中，太多的班主任忙于眼前的詳細(xì)事務(wù)，或者急于完成學(xué)校的布置任務(wù)，或者對(duì)詳細(xì)的學(xué)生做出詳細(xì)的`批判、指導(dǎo)。成天團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，工作沒有少干，不過成效不太明顯。除了讓別人看到勤勉之外，總感覺少了一些其它的東西。那是由于在“術(shù)”的問題上，占用太多的精力，而忽視了高瞻遠(yuǎn)矚的“道”。
對(duì)于班級(jí)治理來說，“道”在哪里？我覺得那就是著眼于對(duì)學(xué)生長(zhǎng)期進(jìn)展的引領(lǐng)。
一、引領(lǐng)學(xué)生具有以下“五心”：孝心獻(xiàn)給父母，做家庭的“小幫手”；愛心獻(xiàn)給社會(huì)，做文明禮貌的“小標(biāo)兵”；關(guān)懷獻(xiàn)給他人，做小朋友和同學(xué)的“小伙伴”；忠心獻(xiàn)給祖國(guó)，做維護(hù)國(guó)家社會(huì)利益的“小衛(wèi)土”；信念留給自己，做主宰自己的“小仆人”。
二、激發(fā)和喚醒學(xué)生內(nèi)動(dòng)力。讓學(xué)生在小目標(biāo)的引導(dǎo)下，自覺磨礪意志，主動(dòng)養(yǎng)成良好習(xí)慣，從“被成長(zhǎng)”中產(chǎn)生生命自覺，用自己的力氣實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)。
三、幫忙學(xué)生樹立自信念。美國(guó)聞名的心理學(xué)家杰絲·雷耳說：“贊揚(yáng)對(duì)暖和人類的靈魂而言，就像陽光一樣?！睂?duì)學(xué)生任何一點(diǎn)值得鼓舞的地方，我們都應(yīng)當(dāng)加以確定、贊揚(yáng)，激起他們的自尊和自信，并通過持續(xù)不斷的鼓舞，使其長(zhǎng)久地保存下去。
人，只能自己轉(zhuǎn)變自身，并且以自身的轉(zhuǎn)變來喚醒他人。作為班主任，我們要擅長(zhǎng)轉(zhuǎn)變自己、完善自己，以自身的力氣來引領(lǐng)學(xué)生走向盼望的將來。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
為了關(guān)心每一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)，xx老師始終認(rèn)為學(xué)生是學(xué)生，需要引導(dǎo);學(xué)生是孩子，需要關(guān)愛;學(xué)生是成長(zhǎng)中的人，需要寬容。并提出了“全接納、慢引導(dǎo)”的教育理念。
“全接納”即接納每一個(gè)孩子，接納每一個(gè)孩子的感受。因?yàn)闊o論學(xué)習(xí)好壞，那都是她的學(xué)生。因?yàn)闊o論貧富貴賤，他的感受都是無罪的。在“全接納”的基礎(chǔ)上，她又采用了“慢引導(dǎo)”，她認(rèn)為孩子是成長(zhǎng)中的人，允許他們犯錯(cuò)，再慢慢地耐心引導(dǎo)，幫助孩子改正錯(cuò)誤。
鄭老師把教育比作農(nóng)業(yè)，把孩子比作種子，俗話說春種秋收，我們要耐心地等待花開一樣，等待孩子的成長(zhǎng)。
全接納，讓孩子們積極向上，慢引導(dǎo)，讓所有孩子自信陽光。
愛是教育的基礎(chǔ)，有愛便有了一切。必須有愛心，一個(gè)班級(jí)才會(huì)讓學(xué)生感到家庭般的溫暖。只有在這個(gè)愛的大家庭中，每一個(gè)同學(xué)才會(huì)互相關(guān)心、互相幫助、互相照顧。
我認(rèn)為：教師的愛應(yīng)灑在學(xué)生身上，包括對(duì)優(yōu)等生的培育，對(duì)一般生的促進(jìn)，對(duì)特殊生給予的特殊的關(guān)懷，對(duì)后進(jìn)生給予的偏愛。
如：我班某同學(xué)在我剛接班時(shí)，自由散漫，沒有禮貌，上課說話搗亂，嚴(yán)重地影響了其他同學(xué)的學(xué)習(xí)。對(duì)于這樣一個(gè)學(xué)生，我一開始狠狠地批評(píng)了他一頓，發(fā)現(xiàn)孩子依然沒有改變，時(shí)間久了，發(fā)現(xiàn)自己管理方法不對(duì)。隨后面對(duì)這種情況，我沒有急于批評(píng)，而是與他交談。在交談中，我了解到他的爸爸媽媽工作都很忙，無人傾訴，了解到這個(gè)情況后我非常同情他，像這樣的孩子如果不及時(shí)教育，給予特殊的愛，會(huì)使他失去學(xué)習(xí)的信心。為了能使他轉(zhuǎn)變，我經(jīng)常找他談心，耐心地引導(dǎo)，用身邊的真實(shí)事例感化他，慢慢地他開始努力學(xué)習(xí)了。
傾聽是一種尊重，在孩子幼小的心靈中，他們渴望得到尊重。學(xué)會(huì)傾聽孩子的心聲，這會(huì)讓我們的.教育工作更加得心應(yīng)手。隨著課堂主體性、自主性的增強(qiáng)，學(xué)生質(zhì)疑、交流、爭(zhēng)論的機(jī)會(huì)逐漸增多，這一切都需要我們學(xué)會(huì)傾聽，成為孩子們的忠實(shí)“聽眾”。
因此，在課堂上不管是好學(xué)生還是差學(xué)生;無論是說對(duì)了還是說錯(cuò)了;無論是說得清楚明白還是語無倫次，我都要專注耐心傾聽，不打斷他們的話。只有善于傾聽，才能了解學(xué)生內(nèi)心的想法，才能正確地判斷出學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握程度對(duì)癥下藥，教學(xué)效果才會(huì)達(dá)到預(yù)期的效果。
學(xué)生回答不正確、語言表達(dá)不清楚的地方只有在你耐心傾聽了，才會(huì)給予及時(shí)指出。傾聽是一種等待，在傾聽中去交流，去溝通，最終實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。在生活中依然如此，聽聽孩子們心里話，互相安慰，互相鼓勵(lì)，從而拉進(jìn)和孩子的距離。因此，我們應(yīng)學(xué)會(huì)傾聽，只有這樣，才能讓學(xué)生心悅誠(chéng)服，才能讓學(xué)生感到關(guān)愛，才能事半功倍。
通過這次培訓(xùn)，為我今后的班級(jí)管理和教學(xué)工作指明了方向。要管理好班級(jí)，提高管理水平，就要不斷地學(xué)習(xí)并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，努力做得更好。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
班級(jí)治理是一門很大的學(xué)問，比教好一門學(xué)科更難，對(duì)于班級(jí)治理我們要如何做?我們需要參與培訓(xùn)，提升治理力量。下面帶來的是教師班級(jí)治理專題講座培訓(xùn)心得體會(huì)。
班級(jí)治理工作是一門育人學(xué)科，也是一門育人藝術(shù)。為了進(jìn)一步強(qiáng)化班級(jí)治理，提高教師學(xué)生的整體素養(yǎng)。校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們教師進(jìn)展了培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我們觀看了xxx教師的班級(jí)治理專題講座，我收獲很大，感受頗深。
為了關(guān)懷每一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)，xxx教師始終認(rèn)為學(xué)生是學(xué)生，需要引導(dǎo);學(xué)生是孩子，需要關(guān)愛;學(xué)生是成長(zhǎng)中的人，需要寬容。并提出了“全接納、慢引導(dǎo)”的教育理念。
“全接納”即接納每一個(gè)孩子，接納每一個(gè)孩子的感受。由于無論學(xué)習(xí)好壞，那都是她的學(xué)生。由于無論貧富貴賤，他的感受都是無罪的。在“全接納”的根底上，她又采納了“慢引導(dǎo)”，她認(rèn)為孩子是成長(zhǎng)中的`人，允許他們犯錯(cuò)，再漸漸地急躁引導(dǎo)，幫忙孩子改正錯(cuò)誤。
鄭教師把教育比作農(nóng)業(yè)，把孩子比作種子，俗話說春種秋收，我們要急躁地等待花開一樣，等待孩子的成長(zhǎng)。
全接納，讓孩子們積極向上，慢引導(dǎo)，讓全部孩子自信陽光。
愛是教育的根底，有愛便有了一切。必需有愛心，一個(gè)班級(jí)才會(huì)讓學(xué)生感到家庭般的暖和。只有在這個(gè)愛的大家庭中，每一個(gè)同學(xué)才會(huì)相互關(guān)懷、相互幫忙、相互照看。
我認(rèn)為：教師的愛應(yīng)灑在學(xué)生身上，包括對(duì)優(yōu)等生的培育，對(duì)一般生的促進(jìn)，對(duì)特別生賜予的特別的關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生賜予的偏愛。
如：我班某同學(xué)在我剛接班時(shí)，自由散漫，沒有禮貌，上課說話搗亂，嚴(yán)峻地影響了其他同學(xué)的學(xué)習(xí)。對(duì)于這樣一個(gè)學(xué)生，我一開頭狠狠地批判了他一頓，發(fā)覺孩子依舊沒有轉(zhuǎn)變，時(shí)間久了，發(fā)覺自己治理方法不對(duì)。隨后面對(duì)這種狀況，我沒有急于批判，而是與他交談。在交談中，我了解到他的爸爸媽媽工作都很忙，無人傾訴，了解到這個(gè)狀況后我特別憐憫他，像這樣的孩子假如不準(zhǔn)時(shí)教育，賜予特別的愛，會(huì)使他失去學(xué)習(xí)的信念。為了能使他轉(zhuǎn)變，我常常找他談心，急躁地引導(dǎo)，用身邊的真實(shí)事例感化他，漸漸地他開頭努力學(xué)習(xí)了。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
為期5天的培訓(xùn)時(shí)間，雖然短暫但卻充實(shí)，緊湊，收益斐然。專家教授們敏銳的思想，結(jié)合當(dāng)面職業(yè)教育發(fā)展和自身經(jīng)驗(yàn)、體會(huì)出發(fā)、暢談對(duì)職業(yè)院校專業(yè)群建設(shè)與特色專業(yè)優(yōu)化的獨(dú)特見解，并給予精辟分析，讓我耳目一新，同時(shí)感受到巨大地震撼。通過與參會(huì)老師的交流，使我啟發(fā)很大。
首先是趙仕芳先生通過專題講座從香港職業(yè)訓(xùn)練局的專業(yè)開發(fā)和專業(yè)設(shè)置的依據(jù)、原則、內(nèi)容與步驟、方法與策略方面作了系統(tǒng)而詳細(xì)的介紹。其次李日全先生從信息技術(shù)在職業(yè)教育上的應(yīng)用方面展現(xiàn)了未來科技在中職教育中的巨大作用及美好前景。第三是馮建強(qiáng)先生從設(shè)計(jì)思考創(chuàng)新模式方面對(duì)學(xué)員進(jìn)行了安全分享與實(shí)用演練。專家們講課生動(dòng)有趣，平易近人，與學(xué)員熱烈互動(dòng)，建立了深厚的師生之誼。非常感謝專家的指導(dǎo)與信任，向?qū)＜覀冎戮矗?BR> 通過培訓(xùn)我充分認(rèn)識(shí)到：作為中職學(xué)校教育的新生，我感覺我要學(xué)的、要做的很多很多。無論是專業(yè)開發(fā)設(shè)置，還是人才培養(yǎng)、學(xué)校管理方面，都要有推陳出新、運(yùn)用創(chuàng)新思維，努力整合現(xiàn)代教育科學(xué)技術(shù)，把先進(jìn)的教育教學(xué)理念與先進(jìn)的信息科學(xué)技術(shù)想結(jié)合，才能在中職教育教學(xué)中開辟出一片新天地。
作為中職教育的一員，今后我將時(shí)時(shí)處處加強(qiáng)自己的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能的學(xué)習(xí)和提高，不斷地研究和探索教育、教學(xué)規(guī)律，有目的地總結(jié)教育經(jīng)驗(yàn)，反思教育教學(xué)實(shí)踐，擔(dān)卻不一樣，雖然還是以聽講座的形式，而且一天要聽6個(gè)小時(shí)。但是這次我是帶著渴求的心理去學(xué)習(xí)的，因?yàn)樵谶@近三個(gè)月的教師經(jīng)歷中，無論在教學(xué)還是在班級(jí)管理上我遇到了太多的問題，我渴望能夠在那些有經(jīng)驗(yàn)的老師身上得到啟示。在聽課過程中，我往往是邊聽老師的講座，邊對(duì)照我這幾個(gè)月來所經(jīng)歷的。這次培訓(xùn)使我在今后的.工作中有了明確的目標(biāo)。
首先是在教學(xué)上，我要在最短的時(shí)間內(nèi)熟悉教學(xué)工作，堅(jiān)持寫教學(xué)反思，爭(zhēng)取早點(diǎn)立足腳跟。
其次是在班級(jí)管理方面，我班現(xiàn)在紀(jì)律方面雖然有了很大的改善，但是還存在比較明顯的問題：
1、學(xué)生還未養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2、學(xué)生的集體榮譽(yù)感還比較缺乏。
所以在接下來的時(shí)間里，我著重立足于培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。同時(shí)還要采取一定的措施培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。對(duì)于學(xué)生良好習(xí)慣的培養(yǎng)，重在堅(jiān)持，前段時(shí)間我雖然試著用幾項(xiàng)措施改變學(xué)生不好的習(xí)慣，但最終因?yàn)闆]堅(jiān)持而未能有明顯的效果。
再次是在研究方面，相對(duì)于教學(xué)來說，研究的問題更大。因?yàn)槊鎸?duì)論文，我寫不出精辟的觀點(diǎn)，在以前交的幾篇論文往往都是通過網(wǎng)絡(luò)，東拼西湊，最終還是在做無用功，心里也是非常痛苦。我想這是因?yàn)槲以谄綍r(shí)的教學(xué)生活、班級(jí)管理中缺少更多的思考，也缺少記錄，致使腦中沒有形成新鮮的觀點(diǎn)。所以，在今后的教學(xué)生活中要做到思考+記錄。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
班級(jí)的管理是一項(xiàng)瑣碎，復(fù)雜的工作。
“愛是教育的根本”，班主任要善于接近孩子，體貼和關(guān)心學(xué)生，多和他們聊天，游戲，了解他們內(nèi)心的想法。使他們真正感受到老師是愛他們，關(guān)心他們的。孩子們信任你，喜歡你，班級(jí)內(nèi)的工作就很容易開展。我們班有一位學(xué)生，因?yàn)榧彝サ脑颍愿窆缕?，?jīng)常和其他同學(xué)發(fā)生矛盾，而且經(jīng)常自己一個(gè)人躲起來，讓老師和同學(xué)經(jīng)常找他。出現(xiàn)這一情況后，我對(duì)自己工作中的疏忽進(jìn)行了反省和自責(zé)。我經(jīng)常找孩子談心，關(guān)注他每一個(gè)細(xì)小的變化，給他制定適合的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓班干部帶頭和他交朋友。經(jīng)過一段時(shí)間，孩子有了很大的轉(zhuǎn)變。
在每一個(gè)班級(jí)中，都有一些在學(xué)習(xí)，思想上后進(jìn)的學(xué)生，他們往往都很自卑，也有極個(gè)別的十分調(diào)皮，令教師頭疼。作為班主任，不能光把注意力放在那些學(xué)習(xí)好的學(xué)生身上。更要關(guān)心重視后進(jìn)生的`教育工作。我能體會(huì)家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校教育的期望，和望子成龍的迫切心理。我們班有位同學(xué)在學(xué)習(xí)中比較吃力，理解接受東西比較慢，他媽媽經(jīng)常打電話詢問孩子的學(xué)習(xí)和成績(jī)。我也很著急。有一次在和他媽媽談起了這件事，我對(duì)她講不要光把眼光放在孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，除了成績(jī)孩子本身還有很多優(yōu)點(diǎn)，比如說他關(guān)心集體，樂于助人，生活自理能力強(qiáng)，這些都有值得我們?nèi)タ隙ê捅頁P(yáng)。我們現(xiàn)在應(yīng)該多表揚(yáng)多鼓勵(lì)孩子，給他逐漸建立自信心，使孩子在各方面進(jìn)一步提高。在學(xué)習(xí)上他有一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，我都會(huì)在班級(jí)上表揚(yáng)他，鼓勵(lì)他，孩子的學(xué)習(xí)勁頭很足，學(xué)習(xí)積極性很高，自熱會(huì)取得了相對(duì)理想的成績(jī)。
在班級(jí)工作中，班主任只憑自己的威信和力量是不可能取得教育成功的，必須力爭(zhēng)與本班任課教師以及家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的教育有一致的要求和態(tài)度，要時(shí)常同他們交換意見，制定、調(diào)整對(duì)孩子的教育方法。家長(zhǎng)會(huì)是學(xué)校與家長(zhǎng)聯(lián)系的重要途徑，所以應(yīng)高度重視，盡量與家長(zhǎng)取得共識(shí)。
會(huì)上可以請(qǐng)三到五名優(yōu)秀家長(zhǎng)介紹成功教育孩子的經(jīng)驗(yàn)，可以談教改的方向，談本期教學(xué)內(nèi)容及要求，進(jìn)行作業(yè)展覽或者談學(xué)校對(duì)家庭教育的建議均可。在上學(xué)期的家長(zhǎng)會(huì)上，我們班有些家長(zhǎng)在會(huì)上談了他們教育孩子的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。尤其是有位父親感觸頗深，他提到以前經(jīng)常當(dāng)著女兒的面和愛人吵架，在孩子心理產(chǎn)生了很大的恐懼和壓力，有一次女兒對(duì)他說:”爸爸我知道你工作辛苦，媽媽也一樣辛苦，你和媽媽吵架，我很害怕，在學(xué)校晚上做夢(mèng)的時(shí)候都?jí)粢娔銈兂臣?。女兒的話使他認(rèn)識(shí)到自己的行為對(duì)孩子造成了各方面的影響。
這個(gè)話題在會(huì)上引起了很多家長(zhǎng)的感慨，在會(huì)議中，我和家長(zhǎng)達(dá)成協(xié)議:父母有義務(wù)在家庭中為孩子提供一個(gè)良好的教育氛圍，使孩子在家庭生活中健康的成長(zhǎng)。充分調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的積極性，配合學(xué)校教育好孩子，班主任工作才能更加順利輕松。
總之，班主任工作的內(nèi)容是復(fù)雜的，任務(wù)是繁重的。但是，只要我們真誠(chéng)地?zé)釔酆⒆樱瑹釔郯嘀魅喂ぷ?，在?shí)踐中不斷完善自己，形成系統(tǒng)科學(xué)的工作方法，從而提高自己的工作能力。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
經(jīng)過這一年幼兒教師的工作，我覺得這個(gè)世界上最不經(jīng)用的東西大概就是時(shí)間，一晃眼就是一年。當(dāng)然在這一年里，我也得到了很多的成長(zhǎng)和進(jìn)步，收獲到了很多幸福和美滿的時(shí)刻。這一點(diǎn)，我還是要肯定的。所以，也正是因?yàn)槿绱?，我才覺得時(shí)間過得十分的迅速。對(duì)于這一年的成長(zhǎng)和工作，我心中有很多的感慨，也有很多想說，和想要表達(dá)的。特別是在幼兒情緒管理方面，我的感受頗深。接下來就來說說我對(duì)這方面的感受和體會(huì)。
大家都知道，作為一名幼兒教師，他們的工作不僅僅只是幫助孩子們?cè)黾又R(shí)，不僅僅只是教他們讀書識(shí)字，更重要的是還要照顧他們的生活，照顧他們的起居生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，保證他們的健康成長(zhǎng)。這些說起來輕而易舉，但是真正做起來又是另外一回事了。而這些種種的工作，其實(shí)也都建立在寶寶的情緒管理上。孩子們的情緒好，一切工作做起來都是毫不費(fèi)力氣的，但如果孩子們鬧起了情緒，那最簡(jiǎn)單的讓他們完成吃飯的任務(wù)都會(huì)顯得十分的艱難。所以，學(xué)會(huì)做好孩子們的情緒管理工作是十分重要的。
在過去的一年里，我就為了研究和做好這方面的工作，而跑去參加了很多場(chǎng)幼兒情緒管理的課程培訓(xùn)。在培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)到了很多關(guān)于幼兒情緒管理方面的知識(shí)和技巧。再回來運(yùn)用到孩子們身上，發(fā)現(xiàn)效果還很明顯。
雖然寶寶的年紀(jì)都很小，但其實(shí)他們懂的很多，有很多小脾氣和小情緒的時(shí)候，這都是很正常的。關(guān)鍵是我們要怎樣去做好他們的情緒管理，怎樣讓他們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)冷靜下來，聽你說話，聽你講道理，這才是很重要的。在生活中，他們不會(huì)無緣無故就鬧起了情緒，肯定有什么原因，所以這個(gè)時(shí)候，我們要弄懂孩子們是因?yàn)槭裁床女a(chǎn)生的情緒，如果他停不下來，那就讓他先冷靜一會(huì)，在這個(gè)時(shí)間段，我們不能去理他們，讓他知道不是他所有的要求，我們都可以滿足。等到他慢慢恢復(fù)了情緒之后，我們?cè)僭囍M(jìn)行溝通的話，他們就會(huì)更容易聽進(jìn)去一些。
幼兒的內(nèi)心也是十分脆弱的，需要我們時(shí)刻的關(guān)注和呵護(hù)，這樣才能幫助他們更加健康的成長(zhǎng)。不管是身體上的成長(zhǎng)，還是心靈上的成長(zhǎng)，都是同等重要的，所以，作為一名幼兒教師，我們要同等對(duì)待，不容忽視。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
教師職業(yè)也屬于容易產(chǎn)生負(fù)面情緒和壓力的職業(yè)，而沒有情緒和壓力管理能力，從而沒有陽光心態(tài)，會(huì)引起生理和心理的疾病。老師要學(xué)會(huì)調(diào)適自己，找到自己的壓力“最佳區(qū)域”，活在當(dāng)下，問題不變，可以改變看待問題的.視角，也要松弛有度，不要太勞累，可以進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
一個(gè)班級(jí)，總有紀(jì)律差的學(xué)生，先從紀(jì)律最差的同學(xué)抓起，以點(diǎn)帶面，可以促進(jìn)全班紀(jì)律好轉(zhuǎn)。學(xué)生不守紀(jì)律的原因很多。比如學(xué)習(xí)目的不明確，基礎(chǔ)薄弱，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣;不理解紀(jì)律要求，上課聽不懂或吃不飽，師生關(guān)系不好，自制力差等，都可能產(chǎn)生一時(shí)或長(zhǎng)期的不守紀(jì)律。這些原因在學(xué)生身上也許幾種并存，但必有一種在起主導(dǎo)作用。為了解決問題，必須找到主要原因，對(duì)癥下藥。對(duì)待這些學(xué)生，不能嫌棄、疏遠(yuǎn)，而要尊重、親近，用愛心與真情感化他們。用家訪的形式，與家長(zhǎng)緊密聯(lián)系，共同配合才能轉(zhuǎn)化這些學(xué)生。
二、明確課堂常規(guī)要求。
要結(jié)合本班情況制定班級(jí)學(xué)習(xí)制度、紀(jì)律要求等。有了目標(biāo)，學(xué)生自我約束有方向，自我管理有章可循。比如把課堂常規(guī)要求分幾個(gè)環(huán)節(jié)。課前要把學(xué)習(xí)用品放在指定的位置，預(yù)備鈴響后要迅速進(jìn)入教室，安靜坐好;上課專心聽講，要說話先舉手，課堂上的一切行為都要符合常規(guī)要求。表揚(yáng)是課堂管理的常用策略，對(duì)學(xué)生細(xì)微的進(jìn)步都要加以表揚(yáng)。既要口頭表揚(yáng)，又要設(shè)計(jì)紀(jì)律評(píng)比的大表格，讓學(xué)生在課堂里得到的紅花或紅星，及時(shí)貼上去，評(píng)選遵紀(jì)之星、禮貌之星、學(xué)習(xí)之星、使學(xué)生學(xué)有榜樣，趕有勁頭。
三、正確運(yùn)用注意規(guī)律。
在教學(xué)中當(dāng)課堂秩序出現(xiàn)問題時(shí)，故意停止講課比責(zé)備學(xué)生要好,這樣做可以把學(xué)生的注意吸引到教師的講授方面。責(zé)備學(xué)生，反而會(huì)使其他學(xué)生的注意轉(zhuǎn)移到違反紀(jì)律的人身上，分散學(xué)生的注意。在開始講課時(shí)，要說明學(xué)習(xí)它的重要性與必要性。學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)目的認(rèn)識(shí)越清楚，他們就越能努力。以有意注意來對(duì)待他們必須學(xué)習(xí)的任務(wù)。教師在教學(xué)過程中要正確運(yùn)用注意規(guī)律，既要估計(jì)客觀條件，從有效地組織教學(xué)內(nèi)容和改進(jìn)教學(xué)方法著手，使學(xué)生對(duì)教學(xué)本身發(fā)生濃厚興趣;同時(shí)又要考慮到人的主觀因素，嚴(yán)格要求學(xué)生，教育學(xué)生以頑強(qiáng)的意志去克服困難，這樣教學(xué)質(zhì)量才有保證。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
來自浙江大學(xué)心理與行為科學(xué)系副教授、博士生導(dǎo)師聶愛情給我們帶來了《情緒和壓力管理》這一課，讓我們對(duì)情緒和壓力有了新的認(rèn)識(shí)。心態(tài)會(huì)影響我們的能力和健康。在工作和學(xué)習(xí)中，要保持良好心態(tài)，好的心態(tài)才會(huì)造就完滿的生活。保持好心態(tài)就要正確認(rèn)識(shí)自我，了解自己，真正接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)?！兜赖陆?jīng)》有言：“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣。”在生活中節(jié)制自己的欲望，知足常樂，善于發(fā)現(xiàn)自己和周圍人的.長(zhǎng)處，也有助于好心態(tài)的建立。這次培訓(xùn)讓我更客觀地來審視自己的生活，學(xué)會(huì)了正確對(duì)待壓力和情緒。
教師壓力管理培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
經(jīng)過此次學(xué)習(xí)，我漸漸明白了挫折的意義，提高了自己面對(duì)壓力與管理情緒的認(rèn)知，掌握了如何養(yǎng)成積極心態(tài)的方法，逐步養(yǎng)成以陽光心態(tài)積極面對(duì)問題的態(tài)度，明白了自己產(chǎn)生情緒的深度原因，學(xué)會(huì)了一些減輕自己負(fù)面情緒的技巧和方法，減輕了累積在自己身上的壓力，提高了自信心。在未來的生活和工作中，我要通過改變看問題的方法和角度，停止消極想象，用積極的心理活動(dòng)擠掉憂慮的'心理空間，不追求完美，心理上預(yù)先接受并適應(yīng)不可避免的事實(shí)，做對(duì)別人有益的事情，積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣。