心得體會(huì)是對(duì)自己在某個(gè)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)、工作或生活中的體驗(yàn)和感悟進(jìn)行總結(jié)和反思的一種方式。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以向他人請(qǐng)教和交流，獲取更多的反饋和建議。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，僅供參考，希望能給大家?guī)?lái)一些啟示和啟發(fā)。這些范文涵蓋了不同領(lǐng)域和話題，包括學(xué)習(xí)、工作、生活等方面的心得體會(huì)，可以為大家提供一些思路和方向，以便更好地撰寫(xiě)自己的心得體會(huì)。希望大家能夠善于總結(jié)和歸納，不斷提升自身的思考和表達(dá)能力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇一
拉練，一直以來(lái)都是軍隊(duì)訓(xùn)練中不可或缺的一環(huán)。作為一名大學(xué)生軍事愛(ài)好者，我也有幸參加了一次長(zhǎng)途拉練活動(dòng)。拉練前后，我經(jīng)歷了疲憊與困難的磨礪，也感受到了堅(jiān)持和奮斗的力量。長(zhǎng)途拉練給我留下了深刻的印象和寶貴的體驗(yàn)。
（二）身體的極限挑戰(zhàn)
長(zhǎng)途拉練的第一天，我們便迎來(lái)了體能訓(xùn)練的考驗(yàn)。炎炎夏日的高溫，讓每一位戰(zhàn)友都感到了身體的不適，可我們的步伐從未停下。踏上炙熱的公路，背著幾十斤的背包，狠狠地往前走。一步一步，汗水如雨，濕透了我們的衣衫，但我們卻感到了最真實(shí)的快樂(lè)。身體的挑戰(zhàn)讓我意識(shí)到自己的極限在哪里，也激發(fā)了我對(duì)身體訓(xùn)練的持久熱情。
（三）團(tuán)隊(duì)的默契與合作
長(zhǎng)途拉練中，每一位戰(zhàn)友都扮演著不可或缺的角色。我們互相攙扶著走過(guò)崎嶇的山路，互相鼓勵(lì)著攀登高峰，互相呵護(hù)著度過(guò)海拔高的地區(qū)。團(tuán)隊(duì)的默契和合作，讓我們?cè)诶氈懈惺艿搅藷o(wú)比強(qiáng)大的凝聚力。面對(duì)著艱難險(xiǎn)阻，每一個(gè)戰(zhàn)友都敢于扛起責(zé)任，以最好的狀態(tài)去應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我學(xué)會(huì)了愛(ài)護(hù)他人，懂得了支持他人，明白了團(tuán)結(jié)的重要性。
（四）挑戰(zhàn)中的心理抗衡
長(zhǎng)途拉練不僅考驗(yàn)著身體，更考驗(yàn)著心理承受能力。當(dāng)我有些筋疲力盡，步履蹣跚的時(shí)候，我告訴自己要堅(jiān)持下去。每晚聽(tīng)著風(fēng)聲，躺在帳篷里，身心俱疲，但我知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)都在攀爬夢(mèng)想的高峰，我不能辜負(fù)他們的期待。在長(zhǎng)途拉練中，我鍛煉了自己的意志力和毅力，更懂得了如何調(diào)整自己的心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
（五）收獲與感悟
漫漫長(zhǎng)途拉練，無(wú)論是在艱難的路途中，還是在艱苦的環(huán)境下，我都有幸見(jiàn)證了一個(gè)人的成長(zhǎng)。每一次的腳步都是向前的動(dòng)力，每一次的倦意都是戰(zhàn)勝自己的信念。回顧拉練的歷程，我深感艱苦而充實(shí)，辛苦而寶貴。我收獲了對(duì)軍事訓(xùn)練的第一手體驗(yàn)，也收獲了團(tuán)隊(duì)合作的力量。同時(shí)，我也從中體悟到了人的潛力是無(wú)限的，只要保持堅(jiān)持和努力，就能戰(zhàn)勝任何困難。我自豪地走出了拉練的熱土，留下了一筆難以磨滅的記憶。
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長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇二
隨著社會(huì)發(fā)展的快速步伐，長(zhǎng)途拉練逐漸成為很多單位和組織的一項(xiàng)重要活動(dòng)。長(zhǎng)途拉練不僅鍛煉了身體，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人意志力。經(jīng)歷了一次次的拉練，讓我不斷成長(zhǎng)和體會(huì)到許多寶貴的心得。在這篇文章中，我將分享我在長(zhǎng)途拉練中的體驗(yàn)和感悟。
首先，長(zhǎng)途拉練讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。在拉練中，我們必須密切配合，互相支持。每個(gè)人都要克服困難和疲勞，不斷向前。拉練中的一個(gè)人的失誤可能會(huì)導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。因此，我們學(xué)會(huì)了相互依靠和互相幫助。人們經(jīng)常說(shuō)，“團(tuán)結(jié)就是力量”，長(zhǎng)途拉練讓我深刻體會(huì)到這句話的真諦。只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都全力以赴，齊心協(xié)力，才能達(dá)到目標(biāo)。
其次，長(zhǎng)途拉練增強(qiáng)了我的意志力。長(zhǎng)途拉練是一項(xiàng)艱苦的任務(wù)，需要耐心和毅力。有時(shí)候，我感到筋疲力盡，幾乎無(wú)力再往前走。但是，我明白放棄不是解決問(wèn)題的辦法。只有堅(jiān)持下去，才能克服困難。在長(zhǎng)途拉練中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持到底，即使是在最困難的時(shí)候。這樣的經(jīng)歷使我對(duì)自己的能力和意志力更有自信。
第三，長(zhǎng)途拉練讓我更好地認(rèn)識(shí)了自己。在拉練中，我面臨各種各樣的挑戰(zhàn)，不僅體力上的，還有心理上的。僅僅靠肌肉力量是無(wú)法完成拉練的，我們需要靈活的思維和堅(jiān)強(qiáng)的意志。通過(guò)克服一個(gè)個(gè)的困難，我發(fā)現(xiàn)自己擁有比我想象中更多的潛力。我不再害怕困難和不確定性，而是敢于去面對(duì)挑戰(zhàn)。長(zhǎng)途拉練讓我更好地認(rèn)識(shí)了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，這有助于我在日常生活中更好地發(fā)展自己。
第四，長(zhǎng)途拉練教會(huì)了我尊重和合作。拉練隊(duì)伍中有不同年齡、性格和經(jīng)驗(yàn)的人，我們必須學(xué)會(huì)尊重每個(gè)人的差異。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的能力和貢獻(xiàn)，只有在相互尊重的基礎(chǔ)上，我們才能更好地合作。通過(guò)與隊(duì)友們的交流和合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了有效溝通。這樣的經(jīng)歷不僅在拉練中有幫助，也對(duì)我日后的生活和工作產(chǎn)生積極影響。
最后，長(zhǎng)途拉練讓我珍惜生活中的每個(gè)瞬間。在拉練中，我們要面臨困難和挑戰(zhàn)，但每一次成功都帶給我們無(wú)盡的喜悅和滿足感。拉練結(jié)束后，回想起這段經(jīng)歷，我覺(jué)得每個(gè)付出都是值得的。生活中的每個(gè)瞬間都是寶貴的，我們不應(yīng)該浪費(fèi)時(shí)間和機(jī)會(huì)。長(zhǎng)途拉練讓我明白，只有珍惜當(dāng)下，才能把握未來(lái)。
長(zhǎng)途拉練是一次充滿挑戰(zhàn)的旅程，但也是一次收獲頗多的經(jīng)歷。通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、增強(qiáng)意志力、重視個(gè)人成長(zhǎng)和學(xué)會(huì)尊重合作，我在長(zhǎng)途拉練中獲得了許多寶貴的心得和體會(huì)。長(zhǎng)途拉練不僅鍛煉身體，也培養(yǎng)了我堅(jiān)韌的意志和合作精神。我相信，在今后的生活中，這些經(jīng)歷將成為我不斷成長(zhǎng)的動(dòng)力和支持。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇三
除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進(jìn)取的精神，旅程再遠(yuǎn)沒(méi)有怕過(guò)、雙腳再痛沒(méi)有聽(tīng)過(guò)。
喊著嘹亮的口號(hào)、邁著堅(jiān)定的步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。
最令我動(dòng)容的時(shí)候就是在旅途最后一段時(shí)，人們?cè)缫呀钇ＡΡM，既能強(qiáng)顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂(lè)觀進(jìn)取的精神顯而易見(jiàn)。
在這次遠(yuǎn)足拉練時(shí)我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺(jué)到英華學(xué)子團(tuán)結(jié)互助的自覺(jué)性及朝氣蓬勃的生命力。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇四
盔入教師模式已經(jīng)一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實(shí)習(xí)生，很有幸參與到學(xué)校組織的全體師生軍訓(xùn)拉練的活動(dòng)中。
這不是違心的話，是真誠(chéng)的，誠(chéng)懇的。
過(guò)程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒(méi)有優(yōu)越感，我們也不是個(gè)別案例。
4月2日早上八點(diǎn)整，我們?nèi)w師生在操場(chǎng)警合，隊(duì)伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。
召喚著我們不斷前行，不得退縮。
八點(diǎn)半整，大隊(duì)伍浩浩蕩蕩地準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會(huì)是最浪漫的事。
隊(duì)伍從學(xué)校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進(jìn)，進(jìn)入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。
這其中的我們，是那樣不同。
我們是實(shí)習(xí)生，在隊(duì)伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊(duì)，行人駐足側(cè)目，紛紛議論，此時(shí)的我，至少不會(huì)是預(yù)想當(dāng)中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因?yàn)槲覀兪菍?shí)習(xí)生，我們是教師，我們是師大的實(shí)習(xí)教師。
褪去學(xué)生樣子的青澀的我們，卻在跟學(xué)生一樣，徒步旅行。
是，我更愿意用旅行這樣的字眼來(lái)形容我們的隊(duì)伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來(lái)丈量大地。
痛苦的時(shí)光總是最難熬的，隊(duì)伍行進(jìn)了三個(gè)小時(shí)，終于到達(dá)了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡(jiǎn)單的午飯和休息。
看著孩子們嘟起的小嘴，我知道，他們累了，其實(shí)我也累，手腳早已麻木。
有的孩子看到我們，很訝異的問(wèn)我：老師，你們也是走著過(guò)來(lái)的?我微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭：對(duì)啊，你們都能走著過(guò)來(lái)，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會(huì)有許多學(xué)生沒(méi)有的特權(quán)。
其實(shí)，我更喜歡這樣的感覺(jué)，用自己的腳一步一步地丈量土地，最起碼，很踏實(shí)。
一步一個(gè)腳印，每一步都可以走的很穩(wěn)妥，不必受人訝異的目光，不必?fù)?dān)心是否走錯(cuò)，脫離隊(duì)伍，更不會(huì)有犯了錯(cuò)誤而害怕被發(fā)現(xiàn)的小小擔(dān)心。
長(zhǎng)路漫漫，人生路又何嘗不是?
為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。
如若自己都還在混沌其中，又何來(lái)的事事皆菩提。
拉練在開(kāi)始前，班主任在講臺(tái)上詢(xún)問(wèn)有無(wú)不參加的同學(xué)，我們都伸長(zhǎng)了脖子在班上張望著，竟沒(méi)有一個(gè)人舉手。
班主任露出了滿意的笑容：“很好。
這樣的活動(dòng)非常難得，我正希望我們六十六位同學(xué)一個(gè)都不要少!”我們每一個(gè)人都滿懷期待地笑了。
就這樣，到了拉練這一天，我們?nèi)嗔煌瑢W(xué)一個(gè)都沒(méi)有少，全部走在了拉練的路上。
剛開(kāi)始的時(shí)候，我們還一路說(shuō)說(shuō)笑笑，和著造早晨溫柔清新的風(fēng)，心里滿滿的都是對(duì)這場(chǎng)拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。
在這條長(zhǎng)得似乎望不到盡頭的隊(duì)伍里，有的同學(xué)背著重重的相機(jī)，準(zhǔn)備記錄下每一個(gè)精彩紛呈的瞬間;有的同學(xué)與一旁隨行的家長(zhǎng)談天說(shuō)地，聊得不亦樂(lè)乎;有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。
天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽(yáng)也冒了出來(lái)。
可是走著走著，隨著時(shí)間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來(lái)越多的抱怨聲：“怎么還沒(méi)到啊?”“到底有多遠(yuǎn)啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會(huì)到走路也能走得如此痛苦了!”說(shuō)著說(shuō)著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說(shuō)：“我感覺(jué)我們一下子老了二十歲。
”我忍不住笑出了聲。
就算是這樣，我卻沒(méi)有聽(tīng)到一位同學(xué)說(shuō)“我受不了了”“我不走了”之類(lèi)的話。
抱怨歸抱怨，我們沒(méi)有一個(gè)人停下腳步，隊(duì)伍依舊未散，六十六個(gè)人，一個(gè)人都沒(méi)有想要放棄，一個(gè)沒(méi)有少。
有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。
聽(tīng)著從錄音機(jī)里飄出的“鳥(niǎo)叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來(lái)，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。
沒(méi)有注意到，這是我們自軍訓(xùn)結(jié)束以來(lái)，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個(gè)人都沒(méi)有少。
我們彼此鼓勵(lì)著，相信著老師激勵(lì)我們的“還有半個(gè)小時(shí)，再走半個(gè)小時(shí)就到了”;我們互相攙扶著，每一個(gè)都勇敢而堅(jiān)定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒(méi)有錯(cuò)過(guò)這場(chǎng)對(duì)自己毅力的考驗(yàn)，也都為我們班級(jí)感到欣慰，幸好六十六個(gè)人一個(gè)都沒(méi)有少。
當(dāng)我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚(yáng)時(shí)，我們也終于忍不住高興地大笑起來(lái)，毫不介意把自己的真實(shí)感情流露出來(lái)，讓自己的笑聲彌漫在整個(gè)山野之間。
“來(lái)清點(diǎn)一下人數(shù)。
”班主任笑著組織著班委們。
我們都順著班委們的手指一個(gè)一個(gè)地?cái)?shù)著，最終得到了讓自己滿意的結(jié)果：“六十六個(gè)!一個(gè)都沒(méi)少!”山野中滿是我們的歡笑。
帶著憧憬，帶著希望，帶著夢(mèng)想……我再一次踏入這個(gè)熟悉的校園。
在教室中班主任對(duì)軍訓(xùn)生活的介紹還未完全結(jié)束，軍訓(xùn)緊張的號(hào)角已經(jīng)在每個(gè)同學(xué)心中吹響，大家緊張的套上了迷彩服，戴上了帽子，整理好服裝，集結(jié)，邁著整齊的步伐走向禮儀廣場(chǎng)，晨光照在每個(gè)人臉上，反射出飽滿的自信。
中午稍事休息后，便重新穿戴好服裝，開(kāi)始了下午的軍訓(xùn)之旅。
我們整個(gè)5連的4個(gè)排圍成了一個(gè)四邊形，經(jīng)驗(yàn)豐富的教官站在中間示范著一個(gè)又一個(gè)看起來(lái)簡(jiǎn)單而做起來(lái)十分困難的動(dòng)作，我們嘗試地去做好每一個(gè)動(dòng)作，但卻不是十分完美。
經(jīng)過(guò)教官的細(xì)心教導(dǎo)，原本不整齊的動(dòng)作，姿勢(shì)，現(xiàn)在已好了許多。
看到同學(xué)們臉上的汗珠，同時(shí)也感受到汗水從身體上的滴落才知道大家都在那堅(jiān)持，都在忍受這炎熱天氣的考驗(yàn)。
下午的軍訓(xùn)結(jié)束后，沒(méi)有想象中那么多抱怨，有的是同學(xué)間相互的一個(gè)微笑。
洗漱后，回到教室，開(kāi)始了一個(gè)關(guān)于內(nèi)務(wù)整理的一個(gè)講座，從中我知道了該如何在宿舍中整理，如何打理宿舍衛(wèi)生，后一節(jié)晚課，班級(jí)中分發(fā)了服裝與書(shū)本，大家整理一下自己的物品，開(kāi)始準(zhǔn)備第二天的外出活動(dòng)。
第二天，大家都早起了。
早上7點(diǎn)，大家出發(fā)了，目的地正是離學(xué)校4.5公里遠(yuǎn)的新區(qū)公園，整齊的服裝與隊(duì)伍，無(wú)疑是馬路上一道亮麗的風(fēng)景線，快步走過(guò)人行道，小跑通過(guò)斑馬線，終于我們來(lái)到了目的地，新區(qū)公園。
大家坐在一起聊天并進(jìn)行了自我介紹，雖然天氣依舊炎熱，但卻擋不住同學(xué)們那顆活躍的心，休息片刻后，我們便開(kāi)始返回了，雖然路程相同，但因?yàn)榇蠹殷w力都有所損耗，所以隊(duì)伍已沒(méi)有之前那么整齊，但大家仍舊都堅(jiān)持著，汗珠已出現(xiàn)在了每個(gè)人的身上，但沒(méi)有人去抱怨，只是相互扶持著，向?qū)W校走去。
雖然太陽(yáng)依舊火辣，雨滴依舊飄揚(yáng)，但大家依舊坦然，冷靜地去面對(duì)這切。
雨滴打在大家身上，但沒(méi)有一個(gè)人逃脫，雖然大家全身都淋濕了，但依舊保持著微笑，回到學(xué)校，大家洗漱，用餐完之后，便去休息了，下午我們聽(tīng)了國(guó)防知識(shí)與急救知識(shí)的講座，讓我們受益匪淺。
兩天的軍訓(xùn)可能只是一個(gè)開(kāi)始，但我發(fā)現(xiàn)我還需要學(xué)習(xí)許多，要有更強(qiáng)的毅力和不怕苦的精神。
同時(shí)，也需要學(xué)會(huì)相信自己堅(jiān)持到底，雖然軍訓(xùn)回有一些枯燥，但我也要學(xué)會(huì)忍耐，也會(huì)學(xué)會(huì)去改變自己，使得自己更加優(yōu)秀，希望在接下來(lái)的幾天，能學(xué)到更多，得到更多，有更多收獲，也可以做得更好。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇五
得知要進(jìn)行野外拉練，內(nèi)心有一絲絲悸動(dòng)。
有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō)：做好心理準(zhǔn)備吧!到時(shí)候你就知道什么是痛苦了。有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō)：別把拉練當(dāng)回事，其實(shí)就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無(wú)所適從，只是內(nèi)心仍有那么一點(diǎn)點(diǎn)期待。
邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號(hào)，清晨七點(diǎn)鐘，校園內(nèi)就出現(xiàn)了國(guó)防生的身影。浩浩蕩蕩的隊(duì)伍，像一條長(zhǎng)龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進(jìn)途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進(jìn)隊(duì)伍的中間。連長(zhǎng)不斷的提醒我們：跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽(tīng)到最多的話語(yǔ)了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊(duì)形，隊(duì)伍之間也時(shí)常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號(hào)。
的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當(dāng)微風(fēng)拂過(guò)臉頰，舒服的感覺(jué)仿佛在每一個(gè)毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽(yáng)，溫暖的陽(yáng)光散播在身上，讓我覺(jué)得，“面朝大海，春暖花開(kāi)”也就是這樣一種體會(huì)吧!
但隨著時(shí)間的推移，我也明顯的感覺(jué)到自己的雙腿微微發(fā)酸起來(lái)，特別是在上坡的時(shí)候，身體更是感到疲憊。此時(shí)，我禁不住往隊(duì)伍前面望去，看到隊(duì)伍就像一條綠色長(zhǎng)龍一樣在山間前行，看著那迎風(fēng)招展的地大國(guó)防生旗幟，想到自己就是這綠色長(zhǎng)龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實(shí)。
可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂(lè)與否，完全決定于個(gè)人對(duì)事物的的看法如何，因?yàn)樯钍怯兴枷朐炀偷?。而思想的運(yùn)用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個(gè)人的看法而異。
也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進(jìn)的途中，在行進(jìn)的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻(xiàn)的職業(yè)，沒(méi)有強(qiáng)大意志力支撐的軍人終究是就會(huì)倒下的。而強(qiáng)大的意志力則來(lái)源于生活中的一次次內(nèi)務(wù)，一次次跑步，一次次體能訓(xùn)練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對(duì)這次拉練的認(rèn)識(shí)，就會(huì)有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍?duì)自己的準(zhǔn)確定位和對(duì)軍人這個(gè)職業(yè)的認(rèn)識(shí)。我們的思想和認(rèn)識(shí)需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們?cè)谏钪凶约喝ヂ诰?。也許，此次拉練使我們?cè)谶~向一名合格軍人的道路上前進(jìn)了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會(huì)穿著筆挺的軍裝驕傲地說(shuō)：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪”!
因?yàn)樽非?，所以選擇；因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持；因?yàn)閳?jiān)持，所以?shī)^進(jìn)。 選擇了，就要去堅(jiān)持。
拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們作出選擇的心理障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易?，事情才難的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。
選擇代表了對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種承諾與責(zé)任，也是對(duì)個(gè)人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練，就要堅(jiān)持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的'，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲(chóng)為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行。 王石說(shuō)，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒澹m然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
如何對(duì)待拖后腿的隊(duì)員
每個(gè)團(tuán)隊(duì)都為一定的目標(biāo)而存在。在目標(biāo)達(dá)成的過(guò)程中，不免出現(xiàn)隊(duì)員犯錯(cuò)誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團(tuán)隊(duì)的其他成員的一個(gè)難題。
為團(tuán)隊(duì)而喝彩
拉練的征途是枯燥無(wú)味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng)造出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，也沒(méi)有敵對(duì)雙方，只有演員和觀眾。你在臺(tái)上，我為你鼓掌；我在臺(tái)上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現(xiàn)于此。
李嘉誠(chéng)說(shuō)，強(qiáng)者的有為，關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅(jiān)持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實(shí)踐信念、責(zé)任和義務(wù)，運(yùn)用我們的知識(shí)創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種鼓勵(lì)、支持與承認(rèn)，也是對(duì)個(gè)人的鼓勵(lì)、支持與認(rèn)可。一份鼓勵(lì)，兩份受益，給他人，給自己；一份指責(zé)，兩份傷害，對(duì)他人，對(duì)團(tuán)隊(duì)。
鄧總說(shuō)，通過(guò)“百萬(wàn)精英.挑戰(zhàn)自我”利用軍事化徒步拉練來(lái)鍛煉管理人員 的身體及堅(jiān)忍不拔的性格，樹(shù)立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心和決心，增強(qiáng)管理團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力。并且更好的提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
在這拉練的一個(gè)月里，有歡笑、也有無(wú)奈，然而它卻令我很難忘。它讓我學(xué)會(huì)了什么是團(tuán)隊(duì)意識(shí)、什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
起初都以為可以應(yīng)付過(guò)去，就可以完事了。但后來(lái)才感覺(jué)到，拉練不只是訓(xùn)練我們的身體素質(zhì)，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的毅力、耐心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
一開(kāi)始都是大家各自跑，沒(méi)有組織，也沒(méi)有紀(jì)律，所有人都是很懶散的狀態(tài)，根本沒(méi)有把拉練當(dāng)回事，拉練的效果很不好。但是后來(lái)我們隊(duì)長(zhǎng)告訴我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)集體，批評(píng)了我們。我們都認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，不能就這樣甘愿落后。只有我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，統(tǒng)一思想才會(huì)營(yíng)造一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)。
所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。
第一次集體拉練的時(shí)候，才三圈就累得受不了，有時(shí)候真的想要放棄，看著別人，都在堅(jiān)持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實(shí)回頭想想，生活中就是這樣，也許就因?yàn)樽詈蟮囊徊阶约簺](méi)有堅(jiān)持下來(lái)，而導(dǎo)致最終的失敗。
所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì)。這兩周的拉練讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，無(wú)論在哪個(gè)崗位上，它將使我終身受益。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹；沒(méi)有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香。 這些活動(dòng)，既磨練了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了我們之間的友誼，提高了我們學(xué)生干部隊(duì)伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神。
也許我們?cè)诶毜臅r(shí)候多多少少都會(huì)有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓?，是這樣說(shuō)的，“吃得苦中苦，方為人上人”。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇六
8月頂著烈日，早早上了去上海的火車(chē)，回到學(xué)校參加8月13日開(kāi)始的軍訓(xùn)。要知道，為了盡快適應(yīng)大學(xué)唯一的軍訓(xùn)，整個(gè)暑假我都沒(méi)睡過(guò)空調(diào)房。雖然初中高中參加過(guò)學(xué)校組織的軍訓(xùn)，大學(xué)軍訓(xùn)也聽(tīng)過(guò)很多“有經(jīng)驗(yàn)的人”傳授的經(jīng)驗(yàn)，身體素質(zhì)也比較好，但還是不能掉以輕心。
到學(xué)校后的第一天早上，不到六點(diǎn)，我就被窗外班長(zhǎng)訓(xùn)練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過(guò)窗戶，看著班長(zhǎng)黝黑而朝氣蓬勃的身影，在后悔當(dāng)初沒(méi)有當(dāng)選班長(zhǎng)的同時(shí)，他暗暗下定決心：軍訓(xùn)一定要嚴(yán)格要求自己，以班長(zhǎng)為榜樣，努力做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。
軍訓(xùn)如期開(kāi)始。我的公司被安排在光明體育場(chǎng)訓(xùn)練，那里比較沒(méi)有遮蔽物。暴露在陽(yáng)光下后，我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時(shí)候擦額頭的汗；雨后，衣服在我身上又冷又冷?；厮奚岷笪抑皇悄陌褲褚路煸谝录苌?；腿酸，腳酸，每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。說(shuō)實(shí)話，我并沒(méi)有想過(guò)放松，但是當(dāng)我看到教官在訓(xùn)練場(chǎng)巨大的操場(chǎng)上排著隊(duì)來(lái)回跑的時(shí)候，我在評(píng)論的時(shí)候品味到了教官那種認(rèn)真的教導(dǎo)。當(dāng)我聽(tīng)到行進(jìn)隊(duì)列中的小班長(zhǎng)沙啞卻自信的口令時(shí)，我的心再次點(diǎn)燃。
當(dāng)然，我的投入也有一定的回報(bào)：當(dāng)選小班副班長(zhǎng)，協(xié)助班長(zhǎng)做一些組織培訓(xùn)工作；被選為公司游行隊(duì)伍的先鋒，他們將向隊(duì)列第一排的頭頭展示第五連的精神。
在努力訓(xùn)練的同時(shí)，我也不忘積極參加軍訓(xùn)組織的各種活動(dòng)。我放棄了午休，寫(xiě)了一篇名為《陽(yáng)光下的三輪車(chē)》的描述水主的時(shí)事通訊，發(fā)表在第一營(yíng)的網(wǎng)站上，發(fā)表在全軍訓(xùn)練總隊(duì)的《鑄魂》報(bào)的8月18期；我花了兩個(gè)中午的時(shí)間完成了學(xué)校紀(jì)念鄧小平同志誕辰100周年的論文。參加軍訓(xùn)團(tuán)拔河比賽，幫助第一營(yíng)奪冠。
對(duì)我來(lái)說(shuō)最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當(dāng)了旗手，手里拿著國(guó)旗走過(guò)晶晶廣場(chǎng)，和另外兩個(gè)旗手在朝陽(yáng)的陽(yáng)光下舉起國(guó)旗，在下午的大雨前及時(shí)趕到旗桿上降下取回國(guó)旗。雖然被雨淋透了，但那一刻，我覺(jué)得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責(zé)，感到無(wú)比的光榮和自豪。
突然，短暫的十四天就要過(guò)去了。在這十四天里，我認(rèn)識(shí)到了自己的責(zé)任和使命，磨煉了自己的意志，掌握了大量的軍事和民防知識(shí)，感受到了團(tuán)結(jié)的力量，增強(qiáng)了自己的時(shí)間感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，體驗(yàn)到了耐心和堅(jiān)持……我覺(jué)得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的軍訓(xùn)會(huì)給我留下永恒的回憶，讓我終身受益！
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇七
長(zhǎng)途拉練是一次對(duì)體能和毅力的考驗(yàn)，也是一次對(duì)自身實(shí)力的審視。在這段時(shí)間里，我經(jīng)歷了挑戰(zhàn)和磨礪，也汲取了寶貴的體會(huì)和教訓(xùn)。下面我將結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷，分享一些心得體會(huì)。
第二段：充分準(zhǔn)備是成功的基礎(chǔ)
在長(zhǎng)途拉練之前，我們要做好充分的準(zhǔn)備工作，這是成功的基礎(chǔ)。首先，要從身體出發(fā)，進(jìn)行適度的鍛煉和提前訓(xùn)練。這不僅能增強(qiáng)體能，還能培養(yǎng)耐力和毅力。其次，要合理規(guī)劃行程和分配裝備，確保行軍過(guò)程中能夠正常使用和攜帶所需物品。最重要的是，要對(duì)行軍路線和環(huán)境進(jìn)行充分了解和熟悉，提前做好行軍計(jì)劃和預(yù)防措施。
第三段：團(tuán)結(jié)協(xié)作是團(tuán)隊(duì)的靈魂
在長(zhǎng)途拉練中，團(tuán)隊(duì)合作是十分重要的。團(tuán)隊(duì)成員要相互支持，共同克服困難和解決問(wèn)題。我們要明白，團(tuán)結(jié)協(xié)作是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂，只有團(tuán)結(jié)一心，才能完成艱巨的任務(wù)。在拉練過(guò)程中，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。當(dāng)有隊(duì)員疲倦時(shí)，我們會(huì)輪番攙扶和鼓勵(lì)，當(dāng)有隊(duì)員遇到困難時(shí)，我們會(huì)伸出援手并共同商討解決辦法。團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作不僅能提高效率，還能加強(qiáng)凝聚力，使每個(gè)人都能感受到集體的力量和溫暖。
第四段：堅(jiān)持和毅力是成功的關(guān)鍵
長(zhǎng)途拉練是一次對(duì)個(gè)人意志力和毅力的考驗(yàn)。在長(zhǎng)時(shí)間的行軍中，我們很容易感到疲憊和厭倦，但只有堅(jiān)持下去，才能成功完成任務(wù)。拉練過(guò)程中，我深刻體會(huì)到堅(jiān)持和毅力的重要性。無(wú)論是艱險(xiǎn)的山路還是惡劣的天氣，我們都要保持積極向上的態(tài)度，堅(jiān)持不懈地向前。正是這種意志力的支撐和毅力的傳承，我們才能夠一直前行，不斷超越自我，邁向成功。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這次長(zhǎng)途拉練，我學(xué)到了很多東西。首先，充分準(zhǔn)備是成功的基礎(chǔ)，我們必須提前做好各種準(zhǔn)備，以應(yīng)對(duì)后續(xù)的挑戰(zhàn)。其次，團(tuán)結(jié)協(xié)作是團(tuán)隊(duì)的靈魂，只有在共同努力下，我們才能取得最終的勝利。最后，堅(jiān)持和毅力是成功的關(guān)鍵，只有在面對(duì)艱難險(xiǎn)阻時(shí)保持積極的態(tài)度和永不言棄的精神，才能戰(zhàn)勝一切困難。長(zhǎng)途拉練讓我明白了團(tuán)隊(duì)的重要性和個(gè)人的力量，也讓我更加堅(jiān)定了自己的信念和決心。我相信，只要我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不忘初心，堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，就一定能夠收獲成功的果實(shí)。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇八
x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開(kāi)為期一天的野外遠(yuǎn)足軍事拉練項(xiàng)目。軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍好似綠色長(zhǎng)龍，穿行于風(fēng)景旖旎的生態(tài)區(qū)中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風(fēng)中獵獵招展。
學(xué)校通過(guò)本次拉練活動(dòng)，旨在強(qiáng)健學(xué)生體魄，旺盛學(xué)生精力，堅(jiān)強(qiáng)學(xué)生意志；通過(guò)實(shí)踐、體驗(yàn)，進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、友愛(ài)的精神，增強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力；歷練同學(xué)們永不服輸、永不放棄的精神，培養(yǎng)真正意義上的堅(jiān)強(qiáng)的人。
x月x日清晨x時(shí)x分，所有參加拉練隊(duì)伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過(guò)教官的整隊(duì)之后，每一位同學(xué)都英姿勃發(fā)。在xx副校長(zhǎng)、軍訓(xùn)教官分別做動(dòng)員講話之后，軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍蓄勢(shì)待發(fā)，各連排用最響亮的聲音喊出口號(hào)。此時(shí)此刻，同學(xué)們熱情高漲，只待出發(fā)命令下達(dá)。
x時(shí)，伴隨著xx副校長(zhǎng)一聲令下，軍訓(xùn)隊(duì)伍在教官的帶領(lǐng)下陸續(xù)走出校園，向目的地xx區(qū)進(jìn)發(fā)，政教處、總務(wù)處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的同學(xué)，做好后勤和安全工作。
拉練隊(duì)伍途徑xx橋，xx大道，最后到達(dá)休整地。時(shí)節(jié)正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風(fēng)掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學(xué)們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時(shí)間，學(xué)校有序的給同學(xué)們發(fā)放提前準(zhǔn)備好的自熱米飯，讓學(xué)生更加深切的體驗(yàn)到部隊(duì)生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學(xué)們進(jìn)行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節(jié)目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進(jìn)行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來(lái)。
休整后，隊(duì)伍沿著試驗(yàn)場(chǎng)返回學(xué)校集合。xx副校長(zhǎng)對(duì)本次野外軍事拉練做出總結(jié)，充分肯定了參加拉練的學(xué)生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠(yuǎn)，對(duì)于所有人來(lái)說(shuō)必將是一生的財(cái)富，一段難忘的回憶。
軍訓(xùn)拉練是學(xué)校軍訓(xùn)后又一磨礪，也是讓學(xué)生開(kāi)闊眼界的絕好機(jī)會(huì)。我們相信，同學(xué)們會(huì)從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇九
拉練是一種特殊的訓(xùn)練方式，它要求我們?cè)谧匀画h(huán)境中進(jìn)行各種任務(wù)和訓(xùn)練，鍛煉我們的身體和心理素質(zhì)。參加拉練是我人生中的一次難忘經(jīng)歷，通過(guò)這次拉練，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，希望能給讀者們帶來(lái)一些啟發(fā)和思考。
第一段：適應(yīng)自然環(huán)境的重要性
參加拉練的第一天，我們來(lái)到了一個(gè)荒涼的山區(qū)。一路上我們要穿越密林、跋涉山巒，憑借自己的直覺(jué)和天文導(dǎo)航來(lái)找到目標(biāo)地點(diǎn)。這個(gè)過(guò)程非常辛苦，但我們必須適應(yīng)自然環(huán)境，否則無(wú)法完成任務(wù)。我意識(shí)到適應(yīng)環(huán)境是一種重要的技能，不僅在拉練中如此，人生中的各個(gè)領(lǐng)域都需要我們能夠適應(yīng)不同的環(huán)境和情況。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的意義
在拉練中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。我們需要相互協(xié)作，互相支持和鼓勵(lì)。拉練中的團(tuán)隊(duì)合作讓我意識(shí)到，一個(gè)人的力量是有限的，只有與他人合作，我們才能取得更好的成果。團(tuán)隊(duì)合作也教會(huì)我如何站在別人的角度考慮問(wèn)題，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我人生中的工作和人際關(guān)系都有著積極的影響。
第三段：面對(duì)困難要堅(jiān)持不懈
在拉練中，我們經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候，我們走錯(cuò)了方向，迷路了；有時(shí)候，我們需要克服身體的疲勞和壓力。但是我們沒(méi)有放棄，而是堅(jiān)持不懈地前行。這次拉練讓我明白了堅(jiān)持的重要性，無(wú)論遇到何種困難，只要我們堅(jiān)持下去，就一定能夠克服困難，取得成功。
第四段：體驗(yàn)天然資源的珍貴
拉練讓我有機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)到了大自然的力量和美麗。我們經(jīng)過(guò)了山林、溪流和草原，享受了大自然帶給我們的寧?kù)o和美好。拉練期間，我也更加意識(shí)到自然資源的珍貴和保護(hù)的重要性。我們應(yīng)該珍惜大自然，保護(hù)環(huán)境，為子孫后代留下一個(gè)美好的地球。
第五段：個(gè)人成長(zhǎng)和心靈的覺(jué)醒
拉練不僅僅是一種訓(xùn)練，更是一種對(duì)自己內(nèi)心和個(gè)人價(jià)值觀的思考。在拉練中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，也體會(huì)到了對(duì)他人的關(guān)心和包容。我相信這些積極的心靈成長(zhǎng)將伴隨著我的一生。拉練對(duì)于我的人生觀和價(jià)值觀的塑造起到了積極的作用，讓我更加積極向上，有信心地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
總結(jié)一下，參加拉練是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷，通過(guò)這次拉練，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。適應(yīng)自然環(huán)境的重要性、團(tuán)隊(duì)合作的意義、面對(duì)困難要堅(jiān)持不懈、體驗(yàn)天然資源的珍貴和個(gè)人成長(zhǎng)和心靈覺(jué)醒，這些都是我在拉練中得到的啟示。希望這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)能夠幫助我更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，成為一個(gè)更好的人。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇十
前五天的軍訓(xùn)生活終于熬了過(guò)去，原本以為今天就可以休息了，可是昨天校長(zhǎng)在臺(tái)上的一番話徹底使這個(gè)美好的愿望破滅。原因是，今天要拉練。
那么這傳說(shuō)中的“拉練”究竟是怎么一回事呢？原來(lái)它是軍隊(duì)里一個(gè)很重要的訓(xùn)練科目，是為了增強(qiáng)下級(jí)軍官和士兵的體質(zhì)及加強(qiáng)戰(zhàn)斗力的一種方式。要是僅僅如此也就算了，要命的是據(jù)說(shuō)這次要走15公里的路程。哎，15公里！我從小到大還沒(méi)走過(guò)這么長(zhǎng)的路呢！估計(jì)這次我肯定吃不消。
走出校園，全體師生像一條長(zhǎng)龍一般在人行道上走著，大家悠閑地看著校園外的景色，藍(lán)天白云，似乎比校園里的看到的更美麗，我輕快地邁著腳步，向目的地走去，心想：“拉練也不過(guò)如此嘛！”
我嘴上不停地抱怨，腳痛，腳酸，心里也在期待著早些離開(kāi)這里，回到學(xué)校。腳上起的泡每碰到鞋子就讓我無(wú)比地痛。我現(xiàn)在真是筋疲力盡了！
我邊走邊想：紅軍兩萬(wàn)五千里長(zhǎng)征也不過(guò)如此吧！這么累，他們能堅(jiān)持下來(lái)可真是創(chuàng)了吉尼斯紀(jì)錄了！那么長(zhǎng)的路，要是換了我，不知道會(huì)怎么抱怨呢。真是佩服??！可是佩服有什么用？再佩服，前方的路還得自己走。雖然教管不停地給我們打氣，但是所有人都知道，路還很漫長(zhǎng)，這場(chǎng)比賽的勝負(fù)還得靠每個(gè)人的毅力來(lái)作出決定。
就這么走著走著，雖然不知道有多久，但我忽然就明白了：抱怨是不切實(shí)際的，在真正的困難面前，堅(jiān)持才是勝利，與其板著一張臉回去，不如微笑著向前，雖然結(jié)局都是一樣，但兩者的意義卻天差地別。不論再苦再累，這是最后一關(guān)，加油??！
我在心里為自己加油打氣，步伐也逐漸堅(jiān)定起來(lái)。就這樣，我迷迷糊糊地回到了學(xué)校。我高興地對(duì)自己說(shuō)：“你終于過(guò)關(guān)了！”這次拉練，我在身心方面都有了相當(dāng)大的收獲。我非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)給了我們這一次難得的機(jī)會(huì)，讓我們?cè)诶щy中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。我相信，這一次的拉練我將永遠(yuǎn)銘記于心！
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇十一
一直很期待青年職工培訓(xùn)，也很希望通過(guò)此次培訓(xùn)能使自己獲得各方面的提升，更希望通過(guò)培訓(xùn)使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓(xùn)對(duì)我這個(gè)“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對(duì)性，但我還是堅(jiān)持聽(tīng)了下來(lái)，收獲也很多。
要談?wù)劥舜芜h(yuǎn)足拉練的體會(huì)，我個(gè)人覺(jué)得可談的不多，經(jīng)歷過(guò)獨(dú)自一人騎行南京后，這次拉練對(duì)我來(lái)說(shuō)變得有些平淡，沒(méi)有太多激情，也沒(méi)有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的'那段時(shí)間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅(jiān)持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財(cái)富。
本次拉練自己還是有幾點(diǎn)感想的：
1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)同事還是沒(méi)有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對(duì)自己是一種毅力的鍛煉。
2.企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)很重視，組織得很?chē)?yán)密。無(wú)論是前期準(zhǔn)備，期間的跟蹤陪護(hù)，還是事后的總結(jié)匯報(bào)都井然有序。一個(gè)鏡頭印象深刻，過(guò)馬路的時(shí)候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來(lái)往車(chē)輛慢行，對(duì)青年職工呵護(hù)有加。
3.對(duì)能夠堅(jiān)持下來(lái)的同事表示敬佩。35公里畢竟不是個(gè)很短的路程，尤其對(duì)女職工來(lái)說(shuō)更是有一定難度，但是絕大部分職工還是堅(jiān)持到了最后，我對(duì)他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。
5.期待以后同事們能將拉練中堅(jiān)持不懈的精神應(yīng)用到以后的教學(xué)工作中。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇十二
腳下控制的是生命的時(shí)速。
有人說(shuō)跑長(zhǎng)途下雨是天公不作美，可于我而言是天公作美，雖然雨天路滑無(wú)疑加大了長(zhǎng)途訓(xùn)練的難度，但是沿途雨中的風(fēng)景別有一番韻味像極了一幅空淡疏緲的江南山水畫(huà)，頗有“水墨罨疏窗，孤影淡瀟湘”的韻味，并且訓(xùn)練了這種雨天行車(chē)的技巧，克服重重困難后會(huì)發(fā)現(xiàn)收獲頗多。
深邃清遠(yuǎn)、偉昂俊俏似青龍靜臥的哀牢山風(fēng)景，而且讓我們?cè)趯?shí)踐中收獲、在實(shí)操中成長(zhǎng)。只是辛苦了周老師，不僅要時(shí)刻注意行車(chē)過(guò)程中的路況車(chē)輛情況等等，處理各種緊急情況，還要對(duì)我們加以認(rèn)真的指導(dǎo)和教學(xué)，由于是新手上路，我們存在很多的問(wèn)題與不足：比如離合器操作不當(dāng)而導(dǎo)致車(chē)熄火；前方道路出現(xiàn)情況需要占道時(shí)轉(zhuǎn)向燈使用不正確；遇到緊急情況處理不好等等。遇到種種問(wèn)題，周老師總是能眼疾手快熟練地應(yīng)對(duì)和穩(wěn)妥的處理各種突發(fā)的緊急情況，并且耐心地給我們幫助與教導(dǎo)，所以我們總是對(duì)他充滿了崇拜與敬愛(ài)之情。
學(xué)車(chē)，除了辛苦，更多的是有意義，認(rèn)識(shí)了經(jīng)驗(yàn)豐富閱歷較多的教練們，結(jié)交了許多不同學(xué)校不同專(zhuān)業(yè)不同地域的同學(xué)朋友。在長(zhǎng)途過(guò)程中，周老師一邊給我講授一些開(kāi)車(chē)的技巧和注意事項(xiàng)，一邊和我們談天說(shuō)地，和我們分享途徑的地理知識(shí)、人文情懷等等，使得我們沒(méi)有想象中的緊張與枯燥，而是伴著愉悅的心情在汲取著開(kāi)好車(chē)的經(jīng)驗(yàn)和各方面的知識(shí)，真可謂受益匪淺。
長(zhǎng)途歸來(lái)面臨的就是科目二的考試，難免會(huì)有一點(diǎn)緊張，就算平時(shí)練習(xí)的已經(jīng)很多了，但是總是有顧慮，害怕不適應(yīng)考試車(chē)輛、不熟悉考場(chǎng)、考試過(guò)程中意外出錯(cuò)等等。長(zhǎng)途給了我們放松的機(jī)會(huì)，久居城內(nèi)，面對(duì)城市的喧囂，對(duì)青山綠水總有無(wú)限向往，加之下雨，煙雨朦朧中枝葉拂煙，面對(duì)這“薔薇影暗空凝佇”的畫(huà)面，總能讓人在輕吟淺唱中凝眸哀思，喚起古詩(shī)里的那般動(dòng)人情愫：有相思淚，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，濕了芭蕉；有故鄉(xiāng)情，迷迷蒙蒙，隴上阡陌；有絲竹韻，淋淋漓漓，灑向歸宿。這樣空靈的心境對(duì)緩解考試的緊張、練車(chē)的疲勞大為有益。
長(zhǎng)途訓(xùn)練過(guò)程中，周老師一直強(qiáng)調(diào)：學(xué)車(chē)是學(xué)一輩子的，會(huì)開(kāi)車(chē)不難，要開(kāi)好車(chē)確是不容易的，有很多好的技巧和經(jīng)驗(yàn)要一步一步扎扎實(shí)實(shí)的去積累。這不僅告誡了我們要踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)，刻苦努力的練，還讓我們明白做事做人要謙虛接受不斷進(jìn)步?？傊?，這短短的三天長(zhǎng)途卻讓我們受益匪淺。我們心懷感恩，感謝周老師辛苦的教授與指導(dǎo)，感謝云大駕校提供的這個(gè)機(jī)會(huì)。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇十三
吃完午飯，教官把我們叫到食堂，聽(tīng)沈云老師介紹鳳凰山，然后進(jìn)入長(zhǎng)途拉練團(tuán)。
我們集好隊(duì)后，就出發(fā)了。我們一路走著山路一直往上走，十分陡峭，走到了路的盡頭，我看見(jiàn)了十八羅漢的雕像，他們目光有神，眼睛好像在看著我們一樣。之后，我們開(kāi)始了“掃地雷”的活動(dòng)。我在每一片落葉下找過(guò)了，十分可惜，找了好長(zhǎng)時(shí)間，我找到了六張紙，只有一張是地雷，有五張是地瓜！我把地瓜全扔掉了，因?yàn)槲覀兪钦业乩?，而不是找地瓜。我們又往上爬，爬到了一處長(zhǎng)滿了野花的一大地，好像小花園一樣，張宓嘉去拉，被教官發(fā)現(xiàn)了，他被老師打了一下，可他不記之前的教訓(xùn)，又講起話來(lái)，老師教官把他拉得很高，他還笑了起來(lái)！他的臉皮可真厚??！不管他了，后來(lái)我們看見(jiàn)了三個(gè)凹進(jìn)去的“坑”，許云老師告訴我們，那是三尊大佛，后來(lái)被人“拿”掉了?！澳切┤颂粣?ài)惜古文物了！”我心理想。
后來(lái)往山上走了，到了山頂上，從上往下望，啊！房子好小?。≈挥幸还?jié)小手指那么小，鳳凰山的.山頂，我們大約爬了二十五分鐘，爬上了這座山，可見(jiàn)山的高大。
下山了，一路走下去，看見(jiàn)一條馬路，過(guò)了馬路又往下后，我們?nèi)チ宋渚箨?duì)，看了看他們的營(yíng)房，一個(gè)個(gè)很是整齊，我們又看了他們的隊(duì)伍操練，步子幾乎是一樣的。
回到軍校，我把我的地雷上交了，可憐我們，沒(méi)能贏得獎(jiǎng)狀。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇十四
拉練，既是指軍事訓(xùn)練中的一種形式，又是一種鍛煉身心的活動(dòng)。參加拉練不僅能夠增強(qiáng)體能，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，還能夠鍛煉自己的毅力和自律能力。我曾經(jīng)參加過(guò)一次拉練活動(dòng)，這次經(jīng)歷給予我了很深的啟示和感悟。以下將從不同的角度談?wù)勎业睦毿牡皿w會(huì)。
首先，拉練讓我深刻認(rèn)識(shí)到身體鍛煉的重要性。在拉練之前，我是個(gè)很少運(yùn)動(dòng)的人，身體素質(zhì)較差。但是在拉練活動(dòng)中，我意識(shí)到身體的強(qiáng)健與運(yùn)動(dòng)的重要性。拉練讓我感受到了肌肉的酸痛和呼吸的急促，但同時(shí)也讓我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。每次拉練結(jié)束后，雖然身體疲憊不堪，但我卻能感到自己變得更加有活力和韌勁。從那以后，我開(kāi)始進(jìn)行定期的體育鍛煉，意識(shí)到一個(gè)健康的身體對(duì)于工作和生活的重要性。
其次，拉練讓我明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。拉練是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)性的活動(dòng)，每個(gè)人都要為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功做出貢獻(xiàn)。在拉練中，我們需要相互攙扶，鼓勵(lì)和支持，只有這樣，我們才能完成任務(wù)。我記得有一次在拉練過(guò)程中，我因?yàn)轶w力不支而落后了，但是我的隊(duì)友們沒(méi)有嘲笑我，而是鼓勵(lì)我堅(jiān)持，他們?yōu)榱藥椭曳謸?dān)負(fù)重，使得我們最后能夠順利完成任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作，才能戰(zhàn)勝困難，取得勝利。團(tuán)隊(duì)合作的力量是無(wú)窮的，只有不斷錘煉自己的團(tuán)隊(duì)精神，才能在團(tuán)隊(duì)中發(fā)光發(fā)熱。
此外，拉練還讓我認(rèn)識(shí)到了自己的毅力和自律能力的重要性。拉練是一項(xiàng)需要持續(xù)堅(jiān)持的活動(dòng)，其中充滿了辛苦和挑戰(zhàn)。在拉練過(guò)程中，有過(guò)無(wú)數(shù)次疲憊、苦澀的想要放棄的念頭，但是我堅(jiān)信只有堅(jiān)持下去才能看到最后的勝利，這也讓我體驗(yàn)到了堅(jiān)持的力量。在拉練中，我學(xué)會(huì)了放棄個(gè)人的私欲，學(xué)會(huì)了自律，保持良好的生活習(xí)慣。毅力和自律是成功的關(guān)鍵因素，只有擁有這些品質(zhì)，才能克服困難，實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)。
最后，拉練激發(fā)了我的進(jìn)取心和自信心。在拉練過(guò)程中，我不僅僅鍛煉了身體和意志，還學(xué)習(xí)了很多實(shí)用的技能和知識(shí)。拉練不僅僅是鍛煉身體，還是一種對(duì)自己的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。每一次成功完成任務(wù)，都讓我感到一份巨大的成就感，這種成就感激發(fā)了我不斷進(jìn)取的動(dòng)力。同時(shí)，通過(guò)拉練，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛能和優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)了自信心。這種自信心不僅使我能夠應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，還讓我更加勇敢地面對(duì)人生中的困難和挫折。
總之，拉練是一次鍛煉身心的寶貴機(jī)會(huì)，通過(guò)參加拉練，我不僅僅感受到了身體的力量，還認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，體驗(yàn)到了堅(jiān)持和自律的力量，同時(shí)也激發(fā)了我的進(jìn)取心和自信心。拉練過(guò)程中的種種收獲和體會(huì)將伴隨我一生，讓我更加堅(jiān)定地追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。我相信，只要堅(jiān)持不懈地追求和努力，我一定能在人生的道路上取得更大的成功。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇十五
一年一屆的學(xué)生會(huì)拉練活動(dòng)現(xiàn)在已經(jīng)圓滿結(jié)束了，此次活動(dòng)既豐富了學(xué)生會(huì)成員的課余生活，又增強(qiáng)了部門(mén)之間的交流，更磨礪了我們的意志。作為學(xué)生會(huì)的一員，我為能參加這次拉練活動(dòng)感到榮幸，為了方便今后的工作學(xué)習(xí)，我為此次活動(dòng)作如下總結(jié)：
拉練活動(dòng)無(wú)疑是一次身體和心靈的磨練，在這短短的為期四天的拉練活動(dòng)中，給我留下了骨銘心的回憶。這是一次考驗(yàn)同事與同事之間的默契、部門(mén)與部門(mén)之間合作經(jīng)歷，我們要從原本的不了解到相互了解，并做到配合默契，團(tuán)結(jié)一致，努力比賽贏得對(duì)手的尊重，取得優(yōu)異的考核成績(jī)。
從原本的閑適的生活中脫離出來(lái)，參加嚴(yán)格的訓(xùn)練，接受陽(yáng)光的洗禮，面對(duì)比賽的考驗(yàn)，解決重重的困難。
拉練的一開(kāi)始，同事們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，對(duì)拉練充滿了好奇與熱情。雖然訓(xùn)練場(chǎng)上，驕陽(yáng)烈日，但我們并沒(méi)有畏懼，處處展示出了學(xué)生會(huì)干事的吃苦耐勞、嚴(yán)于律已、頑強(qiáng)拼搏的.颯爽英姿。
停止運(yùn)球，向裁判叫了暫停，立馬跑上前詢(xún)問(wèn)情況，放棄了如此好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，真的很讓人感動(dòng)，因?yàn)樵谶@種記成績(jī)的比賽中，我們跟看重的是我們的友誼，我的對(duì)手的安全。
最終我們部門(mén)也取得了優(yōu)異的比賽成績(jī)和鍛煉的效果。
通過(guò)拉練，增進(jìn)了各同事和各部門(mén)之間的了解和情感溝通，形成了良好紀(jì)律觀念、集體觀念，一種積極向上的良好作風(fēng)，學(xué)會(huì)了用紀(jì)律來(lái)約束自己，用修養(yǎng)來(lái)規(guī)范自己。這是我生命中不可抹去的一部分，它見(jiàn)證了我的成長(zhǎng)，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)勇敢，我會(huì)把這段會(huì)好好的收藏。
與此同時(shí)，我要感謝我們的主席和的陪伴和教育，是他們給我在學(xué)生會(huì)的工作指明了方向，給了前進(jìn)的動(dòng)力，也感謝陪伴我的同事，因?yàn)槟銈兪俏业纳罡泳始姵省?BR> 長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇十六
生活中許多人都有暈車(chē)的不良習(xí)慣，一上車(chē)就開(kāi)始暈乎乎的，根本無(wú)法享受旅途帶來(lái)的快樂(lè)，長(zhǎng)途暈車(chē)怎么辦？對(duì)于習(xí)慣了暈車(chē)的乘客，必須要做好調(diào)理工作，否則根本無(wú)法順利達(dá)到目的地，會(huì)因?yàn)閲I吐、反胃而帶來(lái)其他的病癥，下面為大家推薦幾個(gè)應(yīng)對(duì)長(zhǎng)途暈車(chē)的方法。
最保險(xiǎn)的方法：準(zhǔn)備吐的塑料口袋，上車(chē)前不要吃太多，喝太多，尤其是奶制品，簡(jiǎn)直是暈車(chē)吐的大殺器。為了避免車(chē)內(nèi)異味難當(dāng)，其他乘客有意見(jiàn)，盡量多準(zhǔn)備幾個(gè)，吐了視具體情況扔掉，小心砸到別的車(chē)輛造成事故。
溫和的方法：上車(chē)之前買(mǎi)點(diǎn)橘子，不是拿來(lái)在車(chē)上吃的，把橘子剝了皮，擠壓橘子皮，擠出汁液噴往鼻子，鼻子會(huì)受點(diǎn)刺激，繼續(xù)聞橘皮的味道，味道淡了就換一片，可以有效抑制惡心犯嘔。橘子在車(chē)上不要吃。
如果你買(mǎi)不到到橘子，找橘子味道東西也可以替代?？戳吮酒螅瑫?huì)有心理作用的。橙子，檸檬也可以，柚子就免了又大又沉。
避免惡心的方法：坐車(chē)時(shí)，不要向外看快速移動(dòng)的風(fēng)景，盡量要保持車(chē)內(nèi)空氣流通，具體要多溝通，開(kāi)開(kāi)車(chē)窗，冬天小開(kāi)一下沒(méi)有問(wèn)題，夏天有空調(diào)就不說(shuō)了。
沒(méi)空調(diào)的更要開(kāi)。多想快要下車(chē)了，不要轉(zhuǎn)移注意力太多了，以免坐過(guò)了站。
長(zhǎng)途暈車(chē)怎么辦？其實(shí)根治暈車(chē)的方法也有，一般情況下那些經(jīng)常參加體育鍛煉、體質(zhì)強(qiáng)的人、胃部功能正常的話，是很少發(fā)生暈車(chē)癥狀，因此希望大家生活中多鍛煉身體，通過(guò)不同的運(yùn)動(dòng)來(lái)提高自身抵抗力，減少暈車(chē)所出現(xiàn)的各種不適。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇一
拉練，一直以來(lái)都是軍隊(duì)訓(xùn)練中不可或缺的一環(huán)。作為一名大學(xué)生軍事愛(ài)好者，我也有幸參加了一次長(zhǎng)途拉練活動(dòng)。拉練前后，我經(jīng)歷了疲憊與困難的磨礪，也感受到了堅(jiān)持和奮斗的力量。長(zhǎng)途拉練給我留下了深刻的印象和寶貴的體驗(yàn)。
（二）身體的極限挑戰(zhàn)
長(zhǎng)途拉練的第一天，我們便迎來(lái)了體能訓(xùn)練的考驗(yàn)。炎炎夏日的高溫，讓每一位戰(zhàn)友都感到了身體的不適，可我們的步伐從未停下。踏上炙熱的公路，背著幾十斤的背包，狠狠地往前走。一步一步，汗水如雨，濕透了我們的衣衫，但我們卻感到了最真實(shí)的快樂(lè)。身體的挑戰(zhàn)讓我意識(shí)到自己的極限在哪里，也激發(fā)了我對(duì)身體訓(xùn)練的持久熱情。
（三）團(tuán)隊(duì)的默契與合作
長(zhǎng)途拉練中，每一位戰(zhàn)友都扮演著不可或缺的角色。我們互相攙扶著走過(guò)崎嶇的山路，互相鼓勵(lì)著攀登高峰，互相呵護(hù)著度過(guò)海拔高的地區(qū)。團(tuán)隊(duì)的默契和合作，讓我們?cè)诶氈懈惺艿搅藷o(wú)比強(qiáng)大的凝聚力。面對(duì)著艱難險(xiǎn)阻，每一個(gè)戰(zhàn)友都敢于扛起責(zé)任，以最好的狀態(tài)去應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我學(xué)會(huì)了愛(ài)護(hù)他人，懂得了支持他人，明白了團(tuán)結(jié)的重要性。
（四）挑戰(zhàn)中的心理抗衡
長(zhǎng)途拉練不僅考驗(yàn)著身體，更考驗(yàn)著心理承受能力。當(dāng)我有些筋疲力盡，步履蹣跚的時(shí)候，我告訴自己要堅(jiān)持下去。每晚聽(tīng)著風(fēng)聲，躺在帳篷里，身心俱疲，但我知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)都在攀爬夢(mèng)想的高峰，我不能辜負(fù)他們的期待。在長(zhǎng)途拉練中，我鍛煉了自己的意志力和毅力，更懂得了如何調(diào)整自己的心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
（五）收獲與感悟
漫漫長(zhǎng)途拉練，無(wú)論是在艱難的路途中，還是在艱苦的環(huán)境下，我都有幸見(jiàn)證了一個(gè)人的成長(zhǎng)。每一次的腳步都是向前的動(dòng)力，每一次的倦意都是戰(zhàn)勝自己的信念。回顧拉練的歷程，我深感艱苦而充實(shí)，辛苦而寶貴。我收獲了對(duì)軍事訓(xùn)練的第一手體驗(yàn)，也收獲了團(tuán)隊(duì)合作的力量。同時(shí)，我也從中體悟到了人的潛力是無(wú)限的，只要保持堅(jiān)持和努力，就能戰(zhàn)勝任何困難。我自豪地走出了拉練的熱土，留下了一筆難以磨滅的記憶。
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長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇二
隨著社會(huì)發(fā)展的快速步伐，長(zhǎng)途拉練逐漸成為很多單位和組織的一項(xiàng)重要活動(dòng)。長(zhǎng)途拉練不僅鍛煉了身體，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人意志力。經(jīng)歷了一次次的拉練，讓我不斷成長(zhǎng)和體會(huì)到許多寶貴的心得。在這篇文章中，我將分享我在長(zhǎng)途拉練中的體驗(yàn)和感悟。
首先，長(zhǎng)途拉練讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。在拉練中，我們必須密切配合，互相支持。每個(gè)人都要克服困難和疲勞，不斷向前。拉練中的一個(gè)人的失誤可能會(huì)導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。因此，我們學(xué)會(huì)了相互依靠和互相幫助。人們經(jīng)常說(shuō)，“團(tuán)結(jié)就是力量”，長(zhǎng)途拉練讓我深刻體會(huì)到這句話的真諦。只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都全力以赴，齊心協(xié)力，才能達(dá)到目標(biāo)。
其次，長(zhǎng)途拉練增強(qiáng)了我的意志力。長(zhǎng)途拉練是一項(xiàng)艱苦的任務(wù)，需要耐心和毅力。有時(shí)候，我感到筋疲力盡，幾乎無(wú)力再往前走。但是，我明白放棄不是解決問(wèn)題的辦法。只有堅(jiān)持下去，才能克服困難。在長(zhǎng)途拉練中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持到底，即使是在最困難的時(shí)候。這樣的經(jīng)歷使我對(duì)自己的能力和意志力更有自信。
第三，長(zhǎng)途拉練讓我更好地認(rèn)識(shí)了自己。在拉練中，我面臨各種各樣的挑戰(zhàn)，不僅體力上的，還有心理上的。僅僅靠肌肉力量是無(wú)法完成拉練的，我們需要靈活的思維和堅(jiān)強(qiáng)的意志。通過(guò)克服一個(gè)個(gè)的困難，我發(fā)現(xiàn)自己擁有比我想象中更多的潛力。我不再害怕困難和不確定性，而是敢于去面對(duì)挑戰(zhàn)。長(zhǎng)途拉練讓我更好地認(rèn)識(shí)了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，這有助于我在日常生活中更好地發(fā)展自己。
第四，長(zhǎng)途拉練教會(huì)了我尊重和合作。拉練隊(duì)伍中有不同年齡、性格和經(jīng)驗(yàn)的人，我們必須學(xué)會(huì)尊重每個(gè)人的差異。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的能力和貢獻(xiàn)，只有在相互尊重的基礎(chǔ)上，我們才能更好地合作。通過(guò)與隊(duì)友們的交流和合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了有效溝通。這樣的經(jīng)歷不僅在拉練中有幫助，也對(duì)我日后的生活和工作產(chǎn)生積極影響。
最后，長(zhǎng)途拉練讓我珍惜生活中的每個(gè)瞬間。在拉練中，我們要面臨困難和挑戰(zhàn)，但每一次成功都帶給我們無(wú)盡的喜悅和滿足感。拉練結(jié)束后，回想起這段經(jīng)歷，我覺(jué)得每個(gè)付出都是值得的。生活中的每個(gè)瞬間都是寶貴的，我們不應(yīng)該浪費(fèi)時(shí)間和機(jī)會(huì)。長(zhǎng)途拉練讓我明白，只有珍惜當(dāng)下，才能把握未來(lái)。
長(zhǎng)途拉練是一次充滿挑戰(zhàn)的旅程，但也是一次收獲頗多的經(jīng)歷。通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、增強(qiáng)意志力、重視個(gè)人成長(zhǎng)和學(xué)會(huì)尊重合作，我在長(zhǎng)途拉練中獲得了許多寶貴的心得和體會(huì)。長(zhǎng)途拉練不僅鍛煉身體，也培養(yǎng)了我堅(jiān)韌的意志和合作精神。我相信，在今后的生活中，這些經(jīng)歷將成為我不斷成長(zhǎng)的動(dòng)力和支持。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇三
除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進(jìn)取的精神，旅程再遠(yuǎn)沒(méi)有怕過(guò)、雙腳再痛沒(méi)有聽(tīng)過(guò)。
喊著嘹亮的口號(hào)、邁著堅(jiān)定的步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。
最令我動(dòng)容的時(shí)候就是在旅途最后一段時(shí)，人們?cè)缫呀钇ＡΡM，既能強(qiáng)顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂(lè)觀進(jìn)取的精神顯而易見(jiàn)。
在這次遠(yuǎn)足拉練時(shí)我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺(jué)到英華學(xué)子團(tuán)結(jié)互助的自覺(jué)性及朝氣蓬勃的生命力。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇四
盔入教師模式已經(jīng)一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實(shí)習(xí)生，很有幸參與到學(xué)校組織的全體師生軍訓(xùn)拉練的活動(dòng)中。
這不是違心的話，是真誠(chéng)的，誠(chéng)懇的。
過(guò)程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒(méi)有優(yōu)越感，我們也不是個(gè)別案例。
4月2日早上八點(diǎn)整，我們?nèi)w師生在操場(chǎng)警合，隊(duì)伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。
召喚著我們不斷前行，不得退縮。
八點(diǎn)半整，大隊(duì)伍浩浩蕩蕩地準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會(huì)是最浪漫的事。
隊(duì)伍從學(xué)校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進(jìn)，進(jìn)入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。
這其中的我們，是那樣不同。
我們是實(shí)習(xí)生，在隊(duì)伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊(duì)，行人駐足側(cè)目，紛紛議論，此時(shí)的我，至少不會(huì)是預(yù)想當(dāng)中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因?yàn)槲覀兪菍?shí)習(xí)生，我們是教師，我們是師大的實(shí)習(xí)教師。
褪去學(xué)生樣子的青澀的我們，卻在跟學(xué)生一樣，徒步旅行。
是，我更愿意用旅行這樣的字眼來(lái)形容我們的隊(duì)伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來(lái)丈量大地。
痛苦的時(shí)光總是最難熬的，隊(duì)伍行進(jìn)了三個(gè)小時(shí)，終于到達(dá)了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡(jiǎn)單的午飯和休息。
看著孩子們嘟起的小嘴，我知道，他們累了，其實(shí)我也累，手腳早已麻木。
有的孩子看到我們，很訝異的問(wèn)我：老師，你們也是走著過(guò)來(lái)的?我微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭：對(duì)啊，你們都能走著過(guò)來(lái)，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會(huì)有許多學(xué)生沒(méi)有的特權(quán)。
其實(shí)，我更喜歡這樣的感覺(jué)，用自己的腳一步一步地丈量土地，最起碼，很踏實(shí)。
一步一個(gè)腳印，每一步都可以走的很穩(wěn)妥，不必受人訝異的目光，不必?fù)?dān)心是否走錯(cuò)，脫離隊(duì)伍，更不會(huì)有犯了錯(cuò)誤而害怕被發(fā)現(xiàn)的小小擔(dān)心。
長(zhǎng)路漫漫，人生路又何嘗不是?
為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。
如若自己都還在混沌其中，又何來(lái)的事事皆菩提。
拉練在開(kāi)始前，班主任在講臺(tái)上詢(xún)問(wèn)有無(wú)不參加的同學(xué)，我們都伸長(zhǎng)了脖子在班上張望著，竟沒(méi)有一個(gè)人舉手。
班主任露出了滿意的笑容：“很好。
這樣的活動(dòng)非常難得，我正希望我們六十六位同學(xué)一個(gè)都不要少!”我們每一個(gè)人都滿懷期待地笑了。
就這樣，到了拉練這一天，我們?nèi)嗔煌瑢W(xué)一個(gè)都沒(méi)有少，全部走在了拉練的路上。
剛開(kāi)始的時(shí)候，我們還一路說(shuō)說(shuō)笑笑，和著造早晨溫柔清新的風(fēng)，心里滿滿的都是對(duì)這場(chǎng)拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。
在這條長(zhǎng)得似乎望不到盡頭的隊(duì)伍里，有的同學(xué)背著重重的相機(jī)，準(zhǔn)備記錄下每一個(gè)精彩紛呈的瞬間;有的同學(xué)與一旁隨行的家長(zhǎng)談天說(shuō)地，聊得不亦樂(lè)乎;有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。
天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽(yáng)也冒了出來(lái)。
可是走著走著，隨著時(shí)間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來(lái)越多的抱怨聲：“怎么還沒(méi)到啊?”“到底有多遠(yuǎn)啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會(huì)到走路也能走得如此痛苦了!”說(shuō)著說(shuō)著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說(shuō)：“我感覺(jué)我們一下子老了二十歲。
”我忍不住笑出了聲。
就算是這樣，我卻沒(méi)有聽(tīng)到一位同學(xué)說(shuō)“我受不了了”“我不走了”之類(lèi)的話。
抱怨歸抱怨，我們沒(méi)有一個(gè)人停下腳步，隊(duì)伍依舊未散，六十六個(gè)人，一個(gè)人都沒(méi)有想要放棄，一個(gè)沒(méi)有少。
有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。
聽(tīng)著從錄音機(jī)里飄出的“鳥(niǎo)叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來(lái)，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。
沒(méi)有注意到，這是我們自軍訓(xùn)結(jié)束以來(lái)，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個(gè)人都沒(méi)有少。
我們彼此鼓勵(lì)著，相信著老師激勵(lì)我們的“還有半個(gè)小時(shí)，再走半個(gè)小時(shí)就到了”;我們互相攙扶著，每一個(gè)都勇敢而堅(jiān)定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒(méi)有錯(cuò)過(guò)這場(chǎng)對(duì)自己毅力的考驗(yàn)，也都為我們班級(jí)感到欣慰，幸好六十六個(gè)人一個(gè)都沒(méi)有少。
當(dāng)我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚(yáng)時(shí)，我們也終于忍不住高興地大笑起來(lái)，毫不介意把自己的真實(shí)感情流露出來(lái)，讓自己的笑聲彌漫在整個(gè)山野之間。
“來(lái)清點(diǎn)一下人數(shù)。
”班主任笑著組織著班委們。
我們都順著班委們的手指一個(gè)一個(gè)地?cái)?shù)著，最終得到了讓自己滿意的結(jié)果：“六十六個(gè)!一個(gè)都沒(méi)少!”山野中滿是我們的歡笑。
帶著憧憬，帶著希望，帶著夢(mèng)想……我再一次踏入這個(gè)熟悉的校園。
在教室中班主任對(duì)軍訓(xùn)生活的介紹還未完全結(jié)束，軍訓(xùn)緊張的號(hào)角已經(jīng)在每個(gè)同學(xué)心中吹響，大家緊張的套上了迷彩服，戴上了帽子，整理好服裝，集結(jié)，邁著整齊的步伐走向禮儀廣場(chǎng)，晨光照在每個(gè)人臉上，反射出飽滿的自信。
中午稍事休息后，便重新穿戴好服裝，開(kāi)始了下午的軍訓(xùn)之旅。
我們整個(gè)5連的4個(gè)排圍成了一個(gè)四邊形，經(jīng)驗(yàn)豐富的教官站在中間示范著一個(gè)又一個(gè)看起來(lái)簡(jiǎn)單而做起來(lái)十分困難的動(dòng)作，我們嘗試地去做好每一個(gè)動(dòng)作，但卻不是十分完美。
經(jīng)過(guò)教官的細(xì)心教導(dǎo)，原本不整齊的動(dòng)作，姿勢(shì)，現(xiàn)在已好了許多。
看到同學(xué)們臉上的汗珠，同時(shí)也感受到汗水從身體上的滴落才知道大家都在那堅(jiān)持，都在忍受這炎熱天氣的考驗(yàn)。
下午的軍訓(xùn)結(jié)束后，沒(méi)有想象中那么多抱怨，有的是同學(xué)間相互的一個(gè)微笑。
洗漱后，回到教室，開(kāi)始了一個(gè)關(guān)于內(nèi)務(wù)整理的一個(gè)講座，從中我知道了該如何在宿舍中整理，如何打理宿舍衛(wèi)生，后一節(jié)晚課，班級(jí)中分發(fā)了服裝與書(shū)本，大家整理一下自己的物品，開(kāi)始準(zhǔn)備第二天的外出活動(dòng)。
第二天，大家都早起了。
早上7點(diǎn)，大家出發(fā)了，目的地正是離學(xué)校4.5公里遠(yuǎn)的新區(qū)公園，整齊的服裝與隊(duì)伍，無(wú)疑是馬路上一道亮麗的風(fēng)景線，快步走過(guò)人行道，小跑通過(guò)斑馬線，終于我們來(lái)到了目的地，新區(qū)公園。
大家坐在一起聊天并進(jìn)行了自我介紹，雖然天氣依舊炎熱，但卻擋不住同學(xué)們那顆活躍的心，休息片刻后，我們便開(kāi)始返回了，雖然路程相同，但因?yàn)榇蠹殷w力都有所損耗，所以隊(duì)伍已沒(méi)有之前那么整齊，但大家仍舊都堅(jiān)持著，汗珠已出現(xiàn)在了每個(gè)人的身上，但沒(méi)有人去抱怨，只是相互扶持著，向?qū)W校走去。
雖然太陽(yáng)依舊火辣，雨滴依舊飄揚(yáng)，但大家依舊坦然，冷靜地去面對(duì)這切。
雨滴打在大家身上，但沒(méi)有一個(gè)人逃脫，雖然大家全身都淋濕了，但依舊保持著微笑，回到學(xué)校，大家洗漱，用餐完之后，便去休息了，下午我們聽(tīng)了國(guó)防知識(shí)與急救知識(shí)的講座，讓我們受益匪淺。
兩天的軍訓(xùn)可能只是一個(gè)開(kāi)始，但我發(fā)現(xiàn)我還需要學(xué)習(xí)許多，要有更強(qiáng)的毅力和不怕苦的精神。
同時(shí)，也需要學(xué)會(huì)相信自己堅(jiān)持到底，雖然軍訓(xùn)回有一些枯燥，但我也要學(xué)會(huì)忍耐，也會(huì)學(xué)會(huì)去改變自己，使得自己更加優(yōu)秀，希望在接下來(lái)的幾天，能學(xué)到更多，得到更多，有更多收獲，也可以做得更好。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇五
得知要進(jìn)行野外拉練，內(nèi)心有一絲絲悸動(dòng)。
有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō)：做好心理準(zhǔn)備吧!到時(shí)候你就知道什么是痛苦了。有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō)：別把拉練當(dāng)回事，其實(shí)就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無(wú)所適從，只是內(nèi)心仍有那么一點(diǎn)點(diǎn)期待。
邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號(hào)，清晨七點(diǎn)鐘，校園內(nèi)就出現(xiàn)了國(guó)防生的身影。浩浩蕩蕩的隊(duì)伍，像一條長(zhǎng)龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進(jìn)途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進(jìn)隊(duì)伍的中間。連長(zhǎng)不斷的提醒我們：跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽(tīng)到最多的話語(yǔ)了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊(duì)形，隊(duì)伍之間也時(shí)常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號(hào)。
的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當(dāng)微風(fēng)拂過(guò)臉頰，舒服的感覺(jué)仿佛在每一個(gè)毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽(yáng)，溫暖的陽(yáng)光散播在身上，讓我覺(jué)得，“面朝大海，春暖花開(kāi)”也就是這樣一種體會(huì)吧!
但隨著時(shí)間的推移，我也明顯的感覺(jué)到自己的雙腿微微發(fā)酸起來(lái)，特別是在上坡的時(shí)候，身體更是感到疲憊。此時(shí)，我禁不住往隊(duì)伍前面望去，看到隊(duì)伍就像一條綠色長(zhǎng)龍一樣在山間前行，看著那迎風(fēng)招展的地大國(guó)防生旗幟，想到自己就是這綠色長(zhǎng)龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實(shí)。
可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂(lè)與否，完全決定于個(gè)人對(duì)事物的的看法如何，因?yàn)樯钍怯兴枷朐炀偷?。而思想的運(yùn)用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個(gè)人的看法而異。
也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進(jìn)的途中，在行進(jìn)的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻(xiàn)的職業(yè)，沒(méi)有強(qiáng)大意志力支撐的軍人終究是就會(huì)倒下的。而強(qiáng)大的意志力則來(lái)源于生活中的一次次內(nèi)務(wù)，一次次跑步，一次次體能訓(xùn)練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對(duì)這次拉練的認(rèn)識(shí)，就會(huì)有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍?duì)自己的準(zhǔn)確定位和對(duì)軍人這個(gè)職業(yè)的認(rèn)識(shí)。我們的思想和認(rèn)識(shí)需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們?cè)谏钪凶约喝ヂ诰?。也許，此次拉練使我們?cè)谶~向一名合格軍人的道路上前進(jìn)了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會(huì)穿著筆挺的軍裝驕傲地說(shuō)：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪”!
因?yàn)樽非?，所以選擇；因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持；因?yàn)閳?jiān)持，所以?shī)^進(jìn)。 選擇了，就要去堅(jiān)持。
拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們作出選擇的心理障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易?，事情才難的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。
選擇代表了對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種承諾與責(zé)任，也是對(duì)個(gè)人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練，就要堅(jiān)持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的'，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲(chóng)為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行。 王石說(shuō)，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒澹m然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
如何對(duì)待拖后腿的隊(duì)員
每個(gè)團(tuán)隊(duì)都為一定的目標(biāo)而存在。在目標(biāo)達(dá)成的過(guò)程中，不免出現(xiàn)隊(duì)員犯錯(cuò)誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團(tuán)隊(duì)的其他成員的一個(gè)難題。
為團(tuán)隊(duì)而喝彩
拉練的征途是枯燥無(wú)味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng)造出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，也沒(méi)有敵對(duì)雙方，只有演員和觀眾。你在臺(tái)上，我為你鼓掌；我在臺(tái)上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現(xiàn)于此。
李嘉誠(chéng)說(shuō)，強(qiáng)者的有為，關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅(jiān)持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實(shí)踐信念、責(zé)任和義務(wù)，運(yùn)用我們的知識(shí)創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種鼓勵(lì)、支持與承認(rèn)，也是對(duì)個(gè)人的鼓勵(lì)、支持與認(rèn)可。一份鼓勵(lì)，兩份受益，給他人，給自己；一份指責(zé)，兩份傷害，對(duì)他人，對(duì)團(tuán)隊(duì)。
鄧總說(shuō)，通過(guò)“百萬(wàn)精英.挑戰(zhàn)自我”利用軍事化徒步拉練來(lái)鍛煉管理人員 的身體及堅(jiān)忍不拔的性格，樹(shù)立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心和決心，增強(qiáng)管理團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力。并且更好的提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
在這拉練的一個(gè)月里，有歡笑、也有無(wú)奈，然而它卻令我很難忘。它讓我學(xué)會(huì)了什么是團(tuán)隊(duì)意識(shí)、什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
起初都以為可以應(yīng)付過(guò)去，就可以完事了。但后來(lái)才感覺(jué)到，拉練不只是訓(xùn)練我們的身體素質(zhì)，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的毅力、耐心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
一開(kāi)始都是大家各自跑，沒(méi)有組織，也沒(méi)有紀(jì)律，所有人都是很懶散的狀態(tài)，根本沒(méi)有把拉練當(dāng)回事，拉練的效果很不好。但是后來(lái)我們隊(duì)長(zhǎng)告訴我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)集體，批評(píng)了我們。我們都認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，不能就這樣甘愿落后。只有我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，統(tǒng)一思想才會(huì)營(yíng)造一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)。
所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。
第一次集體拉練的時(shí)候，才三圈就累得受不了，有時(shí)候真的想要放棄，看著別人，都在堅(jiān)持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實(shí)回頭想想，生活中就是這樣，也許就因?yàn)樽詈蟮囊徊阶约簺](méi)有堅(jiān)持下來(lái)，而導(dǎo)致最終的失敗。
所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì)。這兩周的拉練讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，無(wú)論在哪個(gè)崗位上，它將使我終身受益。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹；沒(méi)有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香。 這些活動(dòng)，既磨練了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了我們之間的友誼，提高了我們學(xué)生干部隊(duì)伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神。
也許我們?cè)诶毜臅r(shí)候多多少少都會(huì)有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓?，是這樣說(shuō)的，“吃得苦中苦，方為人上人”。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇六
8月頂著烈日，早早上了去上海的火車(chē)，回到學(xué)校參加8月13日開(kāi)始的軍訓(xùn)。要知道，為了盡快適應(yīng)大學(xué)唯一的軍訓(xùn)，整個(gè)暑假我都沒(méi)睡過(guò)空調(diào)房。雖然初中高中參加過(guò)學(xué)校組織的軍訓(xùn)，大學(xué)軍訓(xùn)也聽(tīng)過(guò)很多“有經(jīng)驗(yàn)的人”傳授的經(jīng)驗(yàn)，身體素質(zhì)也比較好，但還是不能掉以輕心。
到學(xué)校后的第一天早上，不到六點(diǎn)，我就被窗外班長(zhǎng)訓(xùn)練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過(guò)窗戶，看著班長(zhǎng)黝黑而朝氣蓬勃的身影，在后悔當(dāng)初沒(méi)有當(dāng)選班長(zhǎng)的同時(shí)，他暗暗下定決心：軍訓(xùn)一定要嚴(yán)格要求自己，以班長(zhǎng)為榜樣，努力做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。
軍訓(xùn)如期開(kāi)始。我的公司被安排在光明體育場(chǎng)訓(xùn)練，那里比較沒(méi)有遮蔽物。暴露在陽(yáng)光下后，我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時(shí)候擦額頭的汗；雨后，衣服在我身上又冷又冷?；厮奚岷笪抑皇悄陌褲褚路煸谝录苌?；腿酸，腳酸，每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。說(shuō)實(shí)話，我并沒(méi)有想過(guò)放松，但是當(dāng)我看到教官在訓(xùn)練場(chǎng)巨大的操場(chǎng)上排著隊(duì)來(lái)回跑的時(shí)候，我在評(píng)論的時(shí)候品味到了教官那種認(rèn)真的教導(dǎo)。當(dāng)我聽(tīng)到行進(jìn)隊(duì)列中的小班長(zhǎng)沙啞卻自信的口令時(shí)，我的心再次點(diǎn)燃。
當(dāng)然，我的投入也有一定的回報(bào)：當(dāng)選小班副班長(zhǎng)，協(xié)助班長(zhǎng)做一些組織培訓(xùn)工作；被選為公司游行隊(duì)伍的先鋒，他們將向隊(duì)列第一排的頭頭展示第五連的精神。
在努力訓(xùn)練的同時(shí)，我也不忘積極參加軍訓(xùn)組織的各種活動(dòng)。我放棄了午休，寫(xiě)了一篇名為《陽(yáng)光下的三輪車(chē)》的描述水主的時(shí)事通訊，發(fā)表在第一營(yíng)的網(wǎng)站上，發(fā)表在全軍訓(xùn)練總隊(duì)的《鑄魂》報(bào)的8月18期；我花了兩個(gè)中午的時(shí)間完成了學(xué)校紀(jì)念鄧小平同志誕辰100周年的論文。參加軍訓(xùn)團(tuán)拔河比賽，幫助第一營(yíng)奪冠。
對(duì)我來(lái)說(shuō)最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當(dāng)了旗手，手里拿著國(guó)旗走過(guò)晶晶廣場(chǎng)，和另外兩個(gè)旗手在朝陽(yáng)的陽(yáng)光下舉起國(guó)旗，在下午的大雨前及時(shí)趕到旗桿上降下取回國(guó)旗。雖然被雨淋透了，但那一刻，我覺(jué)得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責(zé)，感到無(wú)比的光榮和自豪。
突然，短暫的十四天就要過(guò)去了。在這十四天里，我認(rèn)識(shí)到了自己的責(zé)任和使命，磨煉了自己的意志，掌握了大量的軍事和民防知識(shí)，感受到了團(tuán)結(jié)的力量，增強(qiáng)了自己的時(shí)間感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，體驗(yàn)到了耐心和堅(jiān)持……我覺(jué)得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的軍訓(xùn)會(huì)給我留下永恒的回憶，讓我終身受益！
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇七
長(zhǎng)途拉練是一次對(duì)體能和毅力的考驗(yàn)，也是一次對(duì)自身實(shí)力的審視。在這段時(shí)間里，我經(jīng)歷了挑戰(zhàn)和磨礪，也汲取了寶貴的體會(huì)和教訓(xùn)。下面我將結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷，分享一些心得體會(huì)。
第二段：充分準(zhǔn)備是成功的基礎(chǔ)
在長(zhǎng)途拉練之前，我們要做好充分的準(zhǔn)備工作，這是成功的基礎(chǔ)。首先，要從身體出發(fā)，進(jìn)行適度的鍛煉和提前訓(xùn)練。這不僅能增強(qiáng)體能，還能培養(yǎng)耐力和毅力。其次，要合理規(guī)劃行程和分配裝備，確保行軍過(guò)程中能夠正常使用和攜帶所需物品。最重要的是，要對(duì)行軍路線和環(huán)境進(jìn)行充分了解和熟悉，提前做好行軍計(jì)劃和預(yù)防措施。
第三段：團(tuán)結(jié)協(xié)作是團(tuán)隊(duì)的靈魂
在長(zhǎng)途拉練中，團(tuán)隊(duì)合作是十分重要的。團(tuán)隊(duì)成員要相互支持，共同克服困難和解決問(wèn)題。我們要明白，團(tuán)結(jié)協(xié)作是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂，只有團(tuán)結(jié)一心，才能完成艱巨的任務(wù)。在拉練過(guò)程中，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。當(dāng)有隊(duì)員疲倦時(shí)，我們會(huì)輪番攙扶和鼓勵(lì)，當(dāng)有隊(duì)員遇到困難時(shí)，我們會(huì)伸出援手并共同商討解決辦法。團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作不僅能提高效率，還能加強(qiáng)凝聚力，使每個(gè)人都能感受到集體的力量和溫暖。
第四段：堅(jiān)持和毅力是成功的關(guān)鍵
長(zhǎng)途拉練是一次對(duì)個(gè)人意志力和毅力的考驗(yàn)。在長(zhǎng)時(shí)間的行軍中，我們很容易感到疲憊和厭倦，但只有堅(jiān)持下去，才能成功完成任務(wù)。拉練過(guò)程中，我深刻體會(huì)到堅(jiān)持和毅力的重要性。無(wú)論是艱險(xiǎn)的山路還是惡劣的天氣，我們都要保持積極向上的態(tài)度，堅(jiān)持不懈地向前。正是這種意志力的支撐和毅力的傳承，我們才能夠一直前行，不斷超越自我，邁向成功。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這次長(zhǎng)途拉練，我學(xué)到了很多東西。首先，充分準(zhǔn)備是成功的基礎(chǔ)，我們必須提前做好各種準(zhǔn)備，以應(yīng)對(duì)后續(xù)的挑戰(zhàn)。其次，團(tuán)結(jié)協(xié)作是團(tuán)隊(duì)的靈魂，只有在共同努力下，我們才能取得最終的勝利。最后，堅(jiān)持和毅力是成功的關(guān)鍵，只有在面對(duì)艱難險(xiǎn)阻時(shí)保持積極的態(tài)度和永不言棄的精神，才能戰(zhàn)勝一切困難。長(zhǎng)途拉練讓我明白了團(tuán)隊(duì)的重要性和個(gè)人的力量，也讓我更加堅(jiān)定了自己的信念和決心。我相信，只要我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不忘初心，堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，就一定能夠收獲成功的果實(shí)。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇八
x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開(kāi)為期一天的野外遠(yuǎn)足軍事拉練項(xiàng)目。軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍好似綠色長(zhǎng)龍，穿行于風(fēng)景旖旎的生態(tài)區(qū)中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風(fēng)中獵獵招展。
學(xué)校通過(guò)本次拉練活動(dòng)，旨在強(qiáng)健學(xué)生體魄，旺盛學(xué)生精力，堅(jiān)強(qiáng)學(xué)生意志；通過(guò)實(shí)踐、體驗(yàn)，進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、友愛(ài)的精神，增強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力；歷練同學(xué)們永不服輸、永不放棄的精神，培養(yǎng)真正意義上的堅(jiān)強(qiáng)的人。
x月x日清晨x時(shí)x分，所有參加拉練隊(duì)伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過(guò)教官的整隊(duì)之后，每一位同學(xué)都英姿勃發(fā)。在xx副校長(zhǎng)、軍訓(xùn)教官分別做動(dòng)員講話之后，軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍蓄勢(shì)待發(fā)，各連排用最響亮的聲音喊出口號(hào)。此時(shí)此刻，同學(xué)們熱情高漲，只待出發(fā)命令下達(dá)。
x時(shí)，伴隨著xx副校長(zhǎng)一聲令下，軍訓(xùn)隊(duì)伍在教官的帶領(lǐng)下陸續(xù)走出校園，向目的地xx區(qū)進(jìn)發(fā)，政教處、總務(wù)處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的同學(xué)，做好后勤和安全工作。
拉練隊(duì)伍途徑xx橋，xx大道，最后到達(dá)休整地。時(shí)節(jié)正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風(fēng)掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學(xué)們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時(shí)間，學(xué)校有序的給同學(xué)們發(fā)放提前準(zhǔn)備好的自熱米飯，讓學(xué)生更加深切的體驗(yàn)到部隊(duì)生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學(xué)們進(jìn)行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節(jié)目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進(jìn)行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來(lái)。
休整后，隊(duì)伍沿著試驗(yàn)場(chǎng)返回學(xué)校集合。xx副校長(zhǎng)對(duì)本次野外軍事拉練做出總結(jié)，充分肯定了參加拉練的學(xué)生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠(yuǎn)，對(duì)于所有人來(lái)說(shuō)必將是一生的財(cái)富，一段難忘的回憶。
軍訓(xùn)拉練是學(xué)校軍訓(xùn)后又一磨礪，也是讓學(xué)生開(kāi)闊眼界的絕好機(jī)會(huì)。我們相信，同學(xué)們會(huì)從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇九
拉練是一種特殊的訓(xùn)練方式，它要求我們?cè)谧匀画h(huán)境中進(jìn)行各種任務(wù)和訓(xùn)練，鍛煉我們的身體和心理素質(zhì)。參加拉練是我人生中的一次難忘經(jīng)歷，通過(guò)這次拉練，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，希望能給讀者們帶來(lái)一些啟發(fā)和思考。
第一段：適應(yīng)自然環(huán)境的重要性
參加拉練的第一天，我們來(lái)到了一個(gè)荒涼的山區(qū)。一路上我們要穿越密林、跋涉山巒，憑借自己的直覺(jué)和天文導(dǎo)航來(lái)找到目標(biāo)地點(diǎn)。這個(gè)過(guò)程非常辛苦，但我們必須適應(yīng)自然環(huán)境，否則無(wú)法完成任務(wù)。我意識(shí)到適應(yīng)環(huán)境是一種重要的技能，不僅在拉練中如此，人生中的各個(gè)領(lǐng)域都需要我們能夠適應(yīng)不同的環(huán)境和情況。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的意義
在拉練中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。我們需要相互協(xié)作，互相支持和鼓勵(lì)。拉練中的團(tuán)隊(duì)合作讓我意識(shí)到，一個(gè)人的力量是有限的，只有與他人合作，我們才能取得更好的成果。團(tuán)隊(duì)合作也教會(huì)我如何站在別人的角度考慮問(wèn)題，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我人生中的工作和人際關(guān)系都有著積極的影響。
第三段：面對(duì)困難要堅(jiān)持不懈
在拉練中，我們經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候，我們走錯(cuò)了方向，迷路了；有時(shí)候，我們需要克服身體的疲勞和壓力。但是我們沒(méi)有放棄，而是堅(jiān)持不懈地前行。這次拉練讓我明白了堅(jiān)持的重要性，無(wú)論遇到何種困難，只要我們堅(jiān)持下去，就一定能夠克服困難，取得成功。
第四段：體驗(yàn)天然資源的珍貴
拉練讓我有機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)到了大自然的力量和美麗。我們經(jīng)過(guò)了山林、溪流和草原，享受了大自然帶給我們的寧?kù)o和美好。拉練期間，我也更加意識(shí)到自然資源的珍貴和保護(hù)的重要性。我們應(yīng)該珍惜大自然，保護(hù)環(huán)境，為子孫后代留下一個(gè)美好的地球。
第五段：個(gè)人成長(zhǎng)和心靈的覺(jué)醒
拉練不僅僅是一種訓(xùn)練，更是一種對(duì)自己內(nèi)心和個(gè)人價(jià)值觀的思考。在拉練中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，也體會(huì)到了對(duì)他人的關(guān)心和包容。我相信這些積極的心靈成長(zhǎng)將伴隨著我的一生。拉練對(duì)于我的人生觀和價(jià)值觀的塑造起到了積極的作用，讓我更加積極向上，有信心地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
總結(jié)一下，參加拉練是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷，通過(guò)這次拉練，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。適應(yīng)自然環(huán)境的重要性、團(tuán)隊(duì)合作的意義、面對(duì)困難要堅(jiān)持不懈、體驗(yàn)天然資源的珍貴和個(gè)人成長(zhǎng)和心靈覺(jué)醒，這些都是我在拉練中得到的啟示。希望這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)能夠幫助我更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，成為一個(gè)更好的人。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇十
前五天的軍訓(xùn)生活終于熬了過(guò)去，原本以為今天就可以休息了，可是昨天校長(zhǎng)在臺(tái)上的一番話徹底使這個(gè)美好的愿望破滅。原因是，今天要拉練。
那么這傳說(shuō)中的“拉練”究竟是怎么一回事呢？原來(lái)它是軍隊(duì)里一個(gè)很重要的訓(xùn)練科目，是為了增強(qiáng)下級(jí)軍官和士兵的體質(zhì)及加強(qiáng)戰(zhàn)斗力的一種方式。要是僅僅如此也就算了，要命的是據(jù)說(shuō)這次要走15公里的路程。哎，15公里！我從小到大還沒(méi)走過(guò)這么長(zhǎng)的路呢！估計(jì)這次我肯定吃不消。
走出校園，全體師生像一條長(zhǎng)龍一般在人行道上走著，大家悠閑地看著校園外的景色，藍(lán)天白云，似乎比校園里的看到的更美麗，我輕快地邁著腳步，向目的地走去，心想：“拉練也不過(guò)如此嘛！”
我嘴上不停地抱怨，腳痛，腳酸，心里也在期待著早些離開(kāi)這里，回到學(xué)校。腳上起的泡每碰到鞋子就讓我無(wú)比地痛。我現(xiàn)在真是筋疲力盡了！
我邊走邊想：紅軍兩萬(wàn)五千里長(zhǎng)征也不過(guò)如此吧！這么累，他們能堅(jiān)持下來(lái)可真是創(chuàng)了吉尼斯紀(jì)錄了！那么長(zhǎng)的路，要是換了我，不知道會(huì)怎么抱怨呢。真是佩服??！可是佩服有什么用？再佩服，前方的路還得自己走。雖然教管不停地給我們打氣，但是所有人都知道，路還很漫長(zhǎng)，這場(chǎng)比賽的勝負(fù)還得靠每個(gè)人的毅力來(lái)作出決定。
就這么走著走著，雖然不知道有多久，但我忽然就明白了：抱怨是不切實(shí)際的，在真正的困難面前，堅(jiān)持才是勝利，與其板著一張臉回去，不如微笑著向前，雖然結(jié)局都是一樣，但兩者的意義卻天差地別。不論再苦再累，這是最后一關(guān)，加油??！
我在心里為自己加油打氣，步伐也逐漸堅(jiān)定起來(lái)。就這樣，我迷迷糊糊地回到了學(xué)校。我高興地對(duì)自己說(shuō)：“你終于過(guò)關(guān)了！”這次拉練，我在身心方面都有了相當(dāng)大的收獲。我非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)給了我們這一次難得的機(jī)會(huì)，讓我們?cè)诶щy中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。我相信，這一次的拉練我將永遠(yuǎn)銘記于心！
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇十一
一直很期待青年職工培訓(xùn)，也很希望通過(guò)此次培訓(xùn)能使自己獲得各方面的提升，更希望通過(guò)培訓(xùn)使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓(xùn)對(duì)我這個(gè)“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對(duì)性，但我還是堅(jiān)持聽(tīng)了下來(lái)，收獲也很多。
要談?wù)劥舜芜h(yuǎn)足拉練的體會(huì)，我個(gè)人覺(jué)得可談的不多，經(jīng)歷過(guò)獨(dú)自一人騎行南京后，這次拉練對(duì)我來(lái)說(shuō)變得有些平淡，沒(méi)有太多激情，也沒(méi)有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的'那段時(shí)間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅(jiān)持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財(cái)富。
本次拉練自己還是有幾點(diǎn)感想的：
1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)同事還是沒(méi)有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對(duì)自己是一種毅力的鍛煉。
2.企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)很重視，組織得很?chē)?yán)密。無(wú)論是前期準(zhǔn)備，期間的跟蹤陪護(hù)，還是事后的總結(jié)匯報(bào)都井然有序。一個(gè)鏡頭印象深刻，過(guò)馬路的時(shí)候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來(lái)往車(chē)輛慢行，對(duì)青年職工呵護(hù)有加。
3.對(duì)能夠堅(jiān)持下來(lái)的同事表示敬佩。35公里畢竟不是個(gè)很短的路程，尤其對(duì)女職工來(lái)說(shuō)更是有一定難度，但是絕大部分職工還是堅(jiān)持到了最后，我對(duì)他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。
5.期待以后同事們能將拉練中堅(jiān)持不懈的精神應(yīng)用到以后的教學(xué)工作中。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇十二
腳下控制的是生命的時(shí)速。
有人說(shuō)跑長(zhǎng)途下雨是天公不作美，可于我而言是天公作美，雖然雨天路滑無(wú)疑加大了長(zhǎng)途訓(xùn)練的難度，但是沿途雨中的風(fēng)景別有一番韻味像極了一幅空淡疏緲的江南山水畫(huà)，頗有“水墨罨疏窗，孤影淡瀟湘”的韻味，并且訓(xùn)練了這種雨天行車(chē)的技巧，克服重重困難后會(huì)發(fā)現(xiàn)收獲頗多。
深邃清遠(yuǎn)、偉昂俊俏似青龍靜臥的哀牢山風(fēng)景，而且讓我們?cè)趯?shí)踐中收獲、在實(shí)操中成長(zhǎng)。只是辛苦了周老師，不僅要時(shí)刻注意行車(chē)過(guò)程中的路況車(chē)輛情況等等，處理各種緊急情況，還要對(duì)我們加以認(rèn)真的指導(dǎo)和教學(xué)，由于是新手上路，我們存在很多的問(wèn)題與不足：比如離合器操作不當(dāng)而導(dǎo)致車(chē)熄火；前方道路出現(xiàn)情況需要占道時(shí)轉(zhuǎn)向燈使用不正確；遇到緊急情況處理不好等等。遇到種種問(wèn)題，周老師總是能眼疾手快熟練地應(yīng)對(duì)和穩(wěn)妥的處理各種突發(fā)的緊急情況，并且耐心地給我們幫助與教導(dǎo)，所以我們總是對(duì)他充滿了崇拜與敬愛(ài)之情。
學(xué)車(chē)，除了辛苦，更多的是有意義，認(rèn)識(shí)了經(jīng)驗(yàn)豐富閱歷較多的教練們，結(jié)交了許多不同學(xué)校不同專(zhuān)業(yè)不同地域的同學(xué)朋友。在長(zhǎng)途過(guò)程中，周老師一邊給我講授一些開(kāi)車(chē)的技巧和注意事項(xiàng)，一邊和我們談天說(shuō)地，和我們分享途徑的地理知識(shí)、人文情懷等等，使得我們沒(méi)有想象中的緊張與枯燥，而是伴著愉悅的心情在汲取著開(kāi)好車(chē)的經(jīng)驗(yàn)和各方面的知識(shí)，真可謂受益匪淺。
長(zhǎng)途歸來(lái)面臨的就是科目二的考試，難免會(huì)有一點(diǎn)緊張，就算平時(shí)練習(xí)的已經(jīng)很多了，但是總是有顧慮，害怕不適應(yīng)考試車(chē)輛、不熟悉考場(chǎng)、考試過(guò)程中意外出錯(cuò)等等。長(zhǎng)途給了我們放松的機(jī)會(huì)，久居城內(nèi)，面對(duì)城市的喧囂，對(duì)青山綠水總有無(wú)限向往，加之下雨，煙雨朦朧中枝葉拂煙，面對(duì)這“薔薇影暗空凝佇”的畫(huà)面，總能讓人在輕吟淺唱中凝眸哀思，喚起古詩(shī)里的那般動(dòng)人情愫：有相思淚，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，濕了芭蕉；有故鄉(xiāng)情，迷迷蒙蒙，隴上阡陌；有絲竹韻，淋淋漓漓，灑向歸宿。這樣空靈的心境對(duì)緩解考試的緊張、練車(chē)的疲勞大為有益。
長(zhǎng)途訓(xùn)練過(guò)程中，周老師一直強(qiáng)調(diào)：學(xué)車(chē)是學(xué)一輩子的，會(huì)開(kāi)車(chē)不難，要開(kāi)好車(chē)確是不容易的，有很多好的技巧和經(jīng)驗(yàn)要一步一步扎扎實(shí)實(shí)的去積累。這不僅告誡了我們要踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)，刻苦努力的練，還讓我們明白做事做人要謙虛接受不斷進(jìn)步?？傊?，這短短的三天長(zhǎng)途卻讓我們受益匪淺。我們心懷感恩，感謝周老師辛苦的教授與指導(dǎo)，感謝云大駕校提供的這個(gè)機(jī)會(huì)。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇十三
吃完午飯，教官把我們叫到食堂，聽(tīng)沈云老師介紹鳳凰山，然后進(jìn)入長(zhǎng)途拉練團(tuán)。
我們集好隊(duì)后，就出發(fā)了。我們一路走著山路一直往上走，十分陡峭，走到了路的盡頭，我看見(jiàn)了十八羅漢的雕像，他們目光有神，眼睛好像在看著我們一樣。之后，我們開(kāi)始了“掃地雷”的活動(dòng)。我在每一片落葉下找過(guò)了，十分可惜，找了好長(zhǎng)時(shí)間，我找到了六張紙，只有一張是地雷，有五張是地瓜！我把地瓜全扔掉了，因?yàn)槲覀兪钦业乩?，而不是找地瓜。我們又往上爬，爬到了一處長(zhǎng)滿了野花的一大地，好像小花園一樣，張宓嘉去拉，被教官發(fā)現(xiàn)了，他被老師打了一下，可他不記之前的教訓(xùn)，又講起話來(lái)，老師教官把他拉得很高，他還笑了起來(lái)！他的臉皮可真厚??！不管他了，后來(lái)我們看見(jiàn)了三個(gè)凹進(jìn)去的“坑”，許云老師告訴我們，那是三尊大佛，后來(lái)被人“拿”掉了?！澳切┤颂粣?ài)惜古文物了！”我心理想。
后來(lái)往山上走了，到了山頂上，從上往下望，啊！房子好小?。≈挥幸还?jié)小手指那么小，鳳凰山的.山頂，我們大約爬了二十五分鐘，爬上了這座山，可見(jiàn)山的高大。
下山了，一路走下去，看見(jiàn)一條馬路，過(guò)了馬路又往下后，我們?nèi)チ宋渚箨?duì)，看了看他們的營(yíng)房，一個(gè)個(gè)很是整齊，我們又看了他們的隊(duì)伍操練，步子幾乎是一樣的。
回到軍校，我把我的地雷上交了，可憐我們，沒(méi)能贏得獎(jiǎng)狀。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇十四
拉練，既是指軍事訓(xùn)練中的一種形式，又是一種鍛煉身心的活動(dòng)。參加拉練不僅能夠增強(qiáng)體能，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，還能夠鍛煉自己的毅力和自律能力。我曾經(jīng)參加過(guò)一次拉練活動(dòng)，這次經(jīng)歷給予我了很深的啟示和感悟。以下將從不同的角度談?wù)勎业睦毿牡皿w會(huì)。
首先，拉練讓我深刻認(rèn)識(shí)到身體鍛煉的重要性。在拉練之前，我是個(gè)很少運(yùn)動(dòng)的人，身體素質(zhì)較差。但是在拉練活動(dòng)中，我意識(shí)到身體的強(qiáng)健與運(yùn)動(dòng)的重要性。拉練讓我感受到了肌肉的酸痛和呼吸的急促，但同時(shí)也讓我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。每次拉練結(jié)束后，雖然身體疲憊不堪，但我卻能感到自己變得更加有活力和韌勁。從那以后，我開(kāi)始進(jìn)行定期的體育鍛煉，意識(shí)到一個(gè)健康的身體對(duì)于工作和生活的重要性。
其次，拉練讓我明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。拉練是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)性的活動(dòng)，每個(gè)人都要為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功做出貢獻(xiàn)。在拉練中，我們需要相互攙扶，鼓勵(lì)和支持，只有這樣，我們才能完成任務(wù)。我記得有一次在拉練過(guò)程中，我因?yàn)轶w力不支而落后了，但是我的隊(duì)友們沒(méi)有嘲笑我，而是鼓勵(lì)我堅(jiān)持，他們?yōu)榱藥椭曳謸?dān)負(fù)重，使得我們最后能夠順利完成任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作，才能戰(zhàn)勝困難，取得勝利。團(tuán)隊(duì)合作的力量是無(wú)窮的，只有不斷錘煉自己的團(tuán)隊(duì)精神，才能在團(tuán)隊(duì)中發(fā)光發(fā)熱。
此外，拉練還讓我認(rèn)識(shí)到了自己的毅力和自律能力的重要性。拉練是一項(xiàng)需要持續(xù)堅(jiān)持的活動(dòng)，其中充滿了辛苦和挑戰(zhàn)。在拉練過(guò)程中，有過(guò)無(wú)數(shù)次疲憊、苦澀的想要放棄的念頭，但是我堅(jiān)信只有堅(jiān)持下去才能看到最后的勝利，這也讓我體驗(yàn)到了堅(jiān)持的力量。在拉練中，我學(xué)會(huì)了放棄個(gè)人的私欲，學(xué)會(huì)了自律，保持良好的生活習(xí)慣。毅力和自律是成功的關(guān)鍵因素，只有擁有這些品質(zhì)，才能克服困難，實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)。
最后，拉練激發(fā)了我的進(jìn)取心和自信心。在拉練過(guò)程中，我不僅僅鍛煉了身體和意志，還學(xué)習(xí)了很多實(shí)用的技能和知識(shí)。拉練不僅僅是鍛煉身體，還是一種對(duì)自己的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。每一次成功完成任務(wù)，都讓我感到一份巨大的成就感，這種成就感激發(fā)了我不斷進(jìn)取的動(dòng)力。同時(shí)，通過(guò)拉練，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛能和優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)了自信心。這種自信心不僅使我能夠應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，還讓我更加勇敢地面對(duì)人生中的困難和挫折。
總之，拉練是一次鍛煉身心的寶貴機(jī)會(huì)，通過(guò)參加拉練，我不僅僅感受到了身體的力量，還認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，體驗(yàn)到了堅(jiān)持和自律的力量，同時(shí)也激發(fā)了我的進(jìn)取心和自信心。拉練過(guò)程中的種種收獲和體會(huì)將伴隨我一生，讓我更加堅(jiān)定地追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。我相信，只要堅(jiān)持不懈地追求和努力，我一定能在人生的道路上取得更大的成功。
長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇十五
一年一屆的學(xué)生會(huì)拉練活動(dòng)現(xiàn)在已經(jīng)圓滿結(jié)束了，此次活動(dòng)既豐富了學(xué)生會(huì)成員的課余生活，又增強(qiáng)了部門(mén)之間的交流，更磨礪了我們的意志。作為學(xué)生會(huì)的一員，我為能參加這次拉練活動(dòng)感到榮幸，為了方便今后的工作學(xué)習(xí)，我為此次活動(dòng)作如下總結(jié)：
拉練活動(dòng)無(wú)疑是一次身體和心靈的磨練，在這短短的為期四天的拉練活動(dòng)中，給我留下了骨銘心的回憶。這是一次考驗(yàn)同事與同事之間的默契、部門(mén)與部門(mén)之間合作經(jīng)歷，我們要從原本的不了解到相互了解，并做到配合默契，團(tuán)結(jié)一致，努力比賽贏得對(duì)手的尊重，取得優(yōu)異的考核成績(jī)。
從原本的閑適的生活中脫離出來(lái)，參加嚴(yán)格的訓(xùn)練，接受陽(yáng)光的洗禮，面對(duì)比賽的考驗(yàn)，解決重重的困難。
拉練的一開(kāi)始，同事們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，對(duì)拉練充滿了好奇與熱情。雖然訓(xùn)練場(chǎng)上，驕陽(yáng)烈日，但我們并沒(méi)有畏懼，處處展示出了學(xué)生會(huì)干事的吃苦耐勞、嚴(yán)于律已、頑強(qiáng)拼搏的.颯爽英姿。
停止運(yùn)球，向裁判叫了暫停，立馬跑上前詢(xún)問(wèn)情況，放棄了如此好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，真的很讓人感動(dòng)，因?yàn)樵谶@種記成績(jī)的比賽中，我們跟看重的是我們的友誼，我的對(duì)手的安全。
最終我們部門(mén)也取得了優(yōu)異的比賽成績(jī)和鍛煉的效果。
通過(guò)拉練，增進(jìn)了各同事和各部門(mén)之間的了解和情感溝通，形成了良好紀(jì)律觀念、集體觀念，一種積極向上的良好作風(fēng)，學(xué)會(huì)了用紀(jì)律來(lái)約束自己，用修養(yǎng)來(lái)規(guī)范自己。這是我生命中不可抹去的一部分，它見(jiàn)證了我的成長(zhǎng)，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)勇敢，我會(huì)把這段會(huì)好好的收藏。
與此同時(shí)，我要感謝我們的主席和的陪伴和教育，是他們給我在學(xué)生會(huì)的工作指明了方向，給了前進(jìn)的動(dòng)力，也感謝陪伴我的同事，因?yàn)槟銈兪俏业纳罡泳始姵省?BR> 長(zhǎng)途拉練心得體會(huì)篇十六
生活中許多人都有暈車(chē)的不良習(xí)慣，一上車(chē)就開(kāi)始暈乎乎的，根本無(wú)法享受旅途帶來(lái)的快樂(lè)，長(zhǎng)途暈車(chē)怎么辦？對(duì)于習(xí)慣了暈車(chē)的乘客，必須要做好調(diào)理工作，否則根本無(wú)法順利達(dá)到目的地，會(huì)因?yàn)閲I吐、反胃而帶來(lái)其他的病癥，下面為大家推薦幾個(gè)應(yīng)對(duì)長(zhǎng)途暈車(chē)的方法。
最保險(xiǎn)的方法：準(zhǔn)備吐的塑料口袋，上車(chē)前不要吃太多，喝太多，尤其是奶制品，簡(jiǎn)直是暈車(chē)吐的大殺器。為了避免車(chē)內(nèi)異味難當(dāng)，其他乘客有意見(jiàn)，盡量多準(zhǔn)備幾個(gè)，吐了視具體情況扔掉，小心砸到別的車(chē)輛造成事故。
溫和的方法：上車(chē)之前買(mǎi)點(diǎn)橘子，不是拿來(lái)在車(chē)上吃的，把橘子剝了皮，擠壓橘子皮，擠出汁液噴往鼻子，鼻子會(huì)受點(diǎn)刺激，繼續(xù)聞橘皮的味道，味道淡了就換一片，可以有效抑制惡心犯嘔。橘子在車(chē)上不要吃。
如果你買(mǎi)不到到橘子，找橘子味道東西也可以替代?？戳吮酒螅瑫?huì)有心理作用的。橙子，檸檬也可以，柚子就免了又大又沉。
避免惡心的方法：坐車(chē)時(shí)，不要向外看快速移動(dòng)的風(fēng)景，盡量要保持車(chē)內(nèi)空氣流通，具體要多溝通，開(kāi)開(kāi)車(chē)窗，冬天小開(kāi)一下沒(méi)有問(wèn)題，夏天有空調(diào)就不說(shuō)了。
沒(méi)空調(diào)的更要開(kāi)。多想快要下車(chē)了，不要轉(zhuǎn)移注意力太多了，以免坐過(guò)了站。
長(zhǎng)途暈車(chē)怎么辦？其實(shí)根治暈車(chē)的方法也有，一般情況下那些經(jīng)常參加體育鍛煉、體質(zhì)強(qiáng)的人、胃部功能正常的話，是很少發(fā)生暈車(chē)癥狀，因此希望大家生活中多鍛煉身體，通過(guò)不同的運(yùn)動(dòng)來(lái)提高自身抵抗力，減少暈車(chē)所出現(xiàn)的各種不適。