感悟能夠拓寬我們的思維和視野,使我們對問題有更加全面和深入的認(rèn)知。如何使自己的感悟更加貼近生活,讓讀者有所觸動(dòng)和共鳴?在下面為您推薦一些經(jīng)典的感悟文章,希望能夠激發(fā)出您的創(chuàng)作靈感。
拍皮球感悟與體會(huì)篇一
第一段:介紹拍皮球的概念和背景(150字)
拍皮球是一種傳統(tǒng)的中國民間運(yùn)動(dòng),流傳已久。它起源于中國古代,至今仍然很受人們的喜愛。拍皮球是一項(xiàng)動(dòng)作協(xié)調(diào)、身心健康的運(yùn)動(dòng),它是以球拍拍打一只由鳥羽或羊毛制成的球,使球在空中飛行并保持不落地的一種體育活動(dòng)。
第二段:拍皮球的規(guī)則和技巧(250字)
拍皮球雖然簡單,但是它也有一些固定的規(guī)則和一些技巧。首先,拍皮球要注意擊球的力度和準(zhǔn)確性,一拍過力,皮球可能會(huì)被打飛,過輕則不能夠保持球的飛行。其次,要靈活運(yùn)用球拍,控制皮球的高低和方向。還應(yīng)注意跟隨球的移動(dòng),時(shí)刻準(zhǔn)備拍打球。最后,根據(jù)自己的實(shí)際情況合理安排擊球的空間和時(shí)間,不貪心而導(dǎo)致出錯(cuò)。
第三段:拍皮球?qū)ι硇慕】档暮锰帲?00字)
拍皮球是一項(xiàng)有益身心健康的活動(dòng)。首先,拍皮球可以鍛煉人的身體協(xié)調(diào)性和靈敏性。通過不斷拍打、接球和轉(zhuǎn)身,可以提高人的反應(yīng)速度和手眼協(xié)調(diào)能力。其次,拍皮球可以鍛煉人的身體耐力和心肺功能。長時(shí)間堅(jiān)持打皮球,可以增強(qiáng)人的體力和耐力。最后,拍皮球還可以讓人放松心情,減輕壓力。在運(yùn)動(dòng)中,身體釋放出來的能量和快樂感可以讓人忘卻煩惱,緩解心理壓力。
第四段:拍皮球的發(fā)展和變革(250字)
隨著時(shí)間的推移,拍皮球也在不斷發(fā)展和變革。從最早的用手拍打到后來的用球拍拍打,拍皮球的工具也在不斷升級(jí)和改良?,F(xiàn)代的拍皮球球拍采用輕質(zhì)材料制作,更加耐用,并且設(shè)計(jì)更符合人體力學(xué),讓人更方便拿取和操作。同時(shí),拍皮球也不再僅僅是一種傳統(tǒng)的民間運(yùn)動(dòng),它已經(jīng)成為許多學(xué)校和社區(qū)的體育活動(dòng)項(xiàng)目,越來越多的人開始參與其中。
第五段:個(gè)人拍皮球心得和體會(huì)(250字)
個(gè)人對于拍皮球的體會(huì)是:對于我來說,拍皮球是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng),但是它也帶給我很多樂趣和收獲。通過不斷的練習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己的手眼協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度得到了提高,身體也更加健康了。同時(shí),拍皮球的規(guī)則和技巧也教會(huì)了我如何控制自己的力度和節(jié)奏,以及如何調(diào)整自己的心態(tài)。通過拍皮球,我也結(jié)識(shí)了很多熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的朋友,我們一起切磋技藝,共同進(jìn)步。拍皮球不僅讓我身心愉悅,還培養(yǎng)了我的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
總結(jié):拍皮球是一項(xiàng)能夠鍛煉身體、放松心情并培養(yǎng)人際關(guān)系的運(yùn)動(dòng)。通過打拍皮球,我們可以提高我們的身體素質(zhì),提高個(gè)人技巧,并與他人建立友好的聯(lián)系。拍皮球不僅僅是單純的運(yùn)動(dòng),它是一門有趣的藝術(shù),深受人們的喜愛。
拍皮球感悟與體會(huì)篇二
籃球、足球作為人們?nèi)粘I钪胁豢苫蛉钡捏w育項(xiàng)目,皮球更是它們的精髓之一。在玩皮球的過程中,我深深意識(shí)到皮球是一種獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)工具,不僅可以給人們帶來多種樂趣,還能教會(huì)人們堅(jiān)持、合作和進(jìn)取。下面我將通過我自己的經(jīng)歷,詳細(xì)闡述我個(gè)人對皮球的心得體會(huì)。
首先,玩皮球需要持之以恒的堅(jiān)持與毅力。每天晚上,我都會(huì)和朋友們一起去球場打籃球。一開始,我碰到球的頻率很低,不斷失誤,感覺打球非常吃力。就在我準(zhǔn)備放棄的時(shí)候,朋友卻鼓勵(lì)我堅(jiān)持練習(xí)。于是,我每天都努力投籃、運(yùn)球,通過不斷重復(fù)反復(fù),我逐漸掌握了一些基本技巧,也提升了自己的綜合籃球能力。通過這個(gè)過程,我深刻體會(huì)到,只要堅(jiān)持不懈,就能在皮球運(yùn)動(dòng)中取得進(jìn)步。
其次,玩皮球強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。足球賽場上,隊(duì)友之間的配合是非常關(guān)鍵的。我曾參加一個(gè)足球比賽,那時(shí)候我還不太懂得與隊(duì)友合作,總是絞盡腦汁想要獨(dú)自進(jìn)攻,結(jié)果往往以失敗告終。在教練的指導(dǎo)下,我開始與隊(duì)友們多加交流,學(xué)會(huì)分工合作,明白了只有團(tuán)結(jié)一致,才能創(chuàng)造更好的成績。尤其是在面對強(qiáng)大對手的時(shí)候,我們互相支持,密切配合,最終獲得了賽事的冠軍。正是在這個(gè)過程中,我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,明白了“一個(gè)人可以走得很快,但一群人可以走得更遠(yuǎn)”的道理。
進(jìn)而,皮球運(yùn)動(dòng)教會(huì)我不斷追求進(jìn)步。打籃球、踢足球過程中,我不斷嘗試新的技巧和戰(zhàn)術(shù),時(shí)刻關(guān)注相關(guān)比賽的動(dòng)態(tài)和實(shí)戰(zhàn)技巧。在我的努力下,我逐漸變得更加靈活和技術(shù)嫻熟。我還通過比賽和練習(xí)查找到自己的不足和缺點(diǎn),不斷改正和加強(qiáng)訓(xùn)練,提高自己的整體素質(zhì)。正是皮球運(yùn)動(dòng)推動(dòng)著我不斷進(jìn)步,讓我明白了堅(jiān)持不懈的努力可以實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。
最后,皮球也是一種良好的心理調(diào)節(jié)方式。打籃球、踢足球能夠讓我釋放壓力,舒緩情緒,以達(dá)到放松身心的效果。無論是擊球時(shí)的痛快感,還是在團(tuán)隊(duì)合作時(shí)的協(xié)調(diào)與默契,皮球讓我的生活更加豐富多彩。在這些活動(dòng)中,我忘記了煩惱和焦慮,享受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣,重新面對生活和學(xué)習(xí)的困難。
綜上所述,通過玩皮球,我深深體會(huì)到了堅(jiān)持不懈的力量,團(tuán)隊(duì)合作的重要性,不斷追求進(jìn)步的動(dòng)力,以及皮球運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂和放松。皮球不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)工具,更是一門學(xué)問,一種培養(yǎng)人品和品質(zhì)的方式。在今后的學(xué)習(xí)和生活中,我將繼續(xù)堅(jiān)持皮球運(yùn)動(dòng),不斷完善自己,為實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值貢獻(xiàn)自己的力量。
拍皮球感悟與體會(huì)篇三
傳皮球是一種古老的體育活動(dòng),起源于中國古代的民間游戲。它是一個(gè)多人參與的游戲,參與者通過傳遞一個(gè)皮球,以展現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)合作和配合的能力。傳皮球不僅增強(qiáng)了參與者之間的感情,還培養(yǎng)了他們的身體協(xié)調(diào)能力和集體榮譽(yù)感。長期以來,傳皮球在廣大群眾中形成了一種獨(dú)特的體育文化。
段落二:分享我參與傳皮球活動(dòng)的體會(huì)
作為一位參與過傳皮球活動(dòng)的人,我深刻體會(huì)到了這項(xiàng)活動(dòng)的獨(dú)特魅力。首先,傳皮球需要細(xì)致的觀察和準(zhǔn)確的判斷,參與者需要在接到皮球后快速判斷隊(duì)友的位置和時(shí)間,以便于可靠地傳遞皮球。這要求我們具備快速思考和決策的能力。其次,傳皮球需要良好的身體協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。隊(duì)員之間的配合和默契至關(guān)重要,只有在團(tuán)隊(duì)配合的情況下,我們才能完成整個(gè)傳球過程。在傳皮球的過程中,我深刻感受到與隊(duì)友之間的默契和信任是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。
段落三:傳皮球活動(dòng)對個(gè)人的積極影響
參與傳皮球活動(dòng)的過程中,我逐漸發(fā)現(xiàn)這項(xiàng)活動(dòng)對我的個(gè)人成長有著積極的影響。首先,傳皮球活動(dòng)鍛煉了我的身體素質(zhì)。長時(shí)間、高強(qiáng)度的奔跑和傳球讓我的肌肉得到鍛煉,體能也得到了提升。其次,傳皮球活動(dòng)培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在活動(dòng)中,每個(gè)人都需要發(fā)揮自己的特長才能更好地完成任務(wù),這促使我們相互合作、互相支持。最后,傳皮球活動(dòng)提升了我在團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)力。在活動(dòng)中,我嘗試成為團(tuán)隊(duì)的組織者和引導(dǎo)者,通過有效的溝通和調(diào)度,帶領(lǐng)隊(duì)友順利完成任務(wù)。這讓我逐漸增強(qiáng)了領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的能力。
段落四:傳皮球活動(dòng)對團(tuán)隊(duì)的積極影響
傳皮球活動(dòng)不僅對個(gè)人有積極影響,對整個(gè)團(tuán)隊(duì)也帶來了積極的影響。首先,傳皮球活動(dòng)增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。在活動(dòng)中,我們需要相互信任和配合,只有團(tuán)隊(duì)成員之間有了默契和信任,我們才能夠更加緊密地團(tuán)結(jié)在一起。其次,傳皮球活動(dòng)培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。在傳球的過程中,我們需要時(shí)刻保持良好的溝通,及時(shí)傳遞信息和指令。通過這樣的活動(dòng),我們不僅能夠提高團(tuán)隊(duì)合作的能力,還能夠改善我們與他人交流的能力。最后,傳皮球活動(dòng)建立了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感。當(dāng)團(tuán)隊(duì)在活動(dòng)中取得好成績時(shí),每個(gè)人都會(huì)感到驕傲和自豪,這種榮譽(yù)感又進(jìn)一步凝聚了團(tuán)隊(duì)的力量。
段落五:總結(jié)傳皮球活動(dòng)帶來的益處
傳皮球活動(dòng)無論對個(gè)人還是團(tuán)隊(duì)都帶來了積極益處。通過參與傳皮球活動(dòng),個(gè)人可以鍛煉身體素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)能力。團(tuán)隊(duì)在活動(dòng)中可以增強(qiáng)凝聚力、提高合作溝通能力和建立榮譽(yù)感。傳皮球活動(dòng)不僅是一項(xiàng)體育活動(dòng),更是一種促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)方式。我相信,在今后的生活和工作中,我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)傳皮球活動(dòng)所傳達(dá)的價(jià)值觀和精神,與團(tuán)隊(duì)一起共同努力,取得更好的成績。
拍皮球感悟與體會(huì)篇四
在這次生活垃圾分類活動(dòng)中,我們收獲了許多?!凹埳系脕斫K覺淺,絕知此事要躬行”這句話說的一點(diǎn)都不錯(cuò),有些事寫在紙上總歸是容易的,但真正實(shí)踐的進(jìn)程確切困難重重。
正是通過這一次生活垃圾分類活動(dòng),我們了解到各地針對生活垃圾分類不規(guī)范問題所采取的措施,我們一起為了這次生活垃圾分類活動(dòng)去做各種準(zhǔn)備,極大地鍛煉了我們的溝通表達(dá)能力、領(lǐng)導(dǎo)組織能力、應(yīng)對突發(fā)事件的能力,感謝組織者能為我們提供這么好的一個(gè)機(jī)會(huì),讓我們?nèi)ヒ娮R(shí)更廣闊的世界,讓我們提高自己的能力。
在此次生活垃圾分類活動(dòng)中,xxx給我們上了生動(dòng)的一課,留下了深刻的印象,讓我們對垃圾分類有了新的認(rèn)識(shí)。xxx表示小區(qū)居民的生活方式十分環(huán)保,他們基本不會(huì)給環(huán)境帶來生活垃圾污染,他們用完的塑料袋都是舍不得丟的,有的人看到塑料袋還會(huì)撿回家繼續(xù)用,他們買菜也會(huì)帶菜籃子。早些年包括現(xiàn)在年紀(jì)大的一些老人洗碗不用洗潔精,而用絲瓜代替。對垃圾分類方面的工作,大家都做出了很多努力,比如制止隨便排放污水。每家每戶都要有污水池,把污水排到污水池,讓其經(jīng)過自然沉淀從而到達(dá)凈化的目的。每家每戶也都有修建的沼氣池,這就保證家畜糞即可以被處理并利用。對塑料袋的使用,我相信很少有人能做到這里的居民那樣,垃圾分類其實(shí)不難。
很慶幸有這樣一群人,在為了垃圾分類貢獻(xiàn)自己的氣力,為我們守護(hù)地球母親的美麗,讓我們加入這項(xiàng)偉大的事業(yè)中。
垃圾分類感想及收獲
最近,在我們的小區(qū)、學(xué)校里刮起了一股“垃圾分類”風(fēng),身邊一下子多了四種顏色的垃圾桶:綠色、藍(lán)色、灰色和紅色,起初,我對這四色垃圾桶一點(diǎn)也不感冒,但是,隨著學(xué)校、社區(qū)、電視的宣傳,我越來越感受到了垃圾分類對我們生活的重要性,也發(fā)現(xiàn)越來越多身邊的人加入到了垃圾分類的行列中。
我們家就是其中之一,我們家產(chǎn)生最多的垃圾就是廚余垃圾、可回收垃圾和其他類垃圾了,因此我們家里有三種顏色的垃圾桶,是我和媽媽用廢舊的涂料桶做的,平時(shí)我們會(huì)把家里用過的紙巾、食品包裝袋等不可回收的垃圾扔進(jìn)灰色桶里,把喝完的礦泉水瓶、易拉罐、硬紙板等可回收的垃圾扔進(jìn)藍(lán)色桶里,把菜葉、剩飯剩菜等餐廚垃圾扔進(jìn)綠色垃圾桶里,我家還有個(gè)糖盒,那是放廢舊電池的呦。我是家里的“環(huán)衛(wèi)工”,每天我都會(huì)把家里的垃圾拎下樓,扔進(jìn)小區(qū)相應(yīng)的垃圾桶里,每每那時(shí),我也會(huì)看到一些叔叔阿姨,爺爺奶奶,他們也會(huì)將垃圾分類投放進(jìn)垃圾桶,看來,大家都已慢慢養(yǎng)成了垃圾分類的好習(xí)慣。
環(huán)境是大家的,地球是大家的,垃圾分類,從我做起,只要我們?nèi)巳硕寄莛B(yǎng)成分類的好習(xí)慣,相信我們的環(huán)境會(huì)更整潔,天空會(huì)更藍(lán),空氣會(huì)更清新。
垃圾分類感想及收獲
知道我們縣城每天產(chǎn)生的生活垃圾量是多少嗎?對此,我走訪了環(huán)衛(wèi)所,經(jīng)了解,我們縣城每天產(chǎn)生的垃圾量是85噸,一年就是31025噸。不說不知道,說出來嚇一跳了吧!看來環(huán)衛(wèi)工人太辛苦了,每天要處理那么多的垃圾,真是一件不容易的事情。
因此,我建議:
一、大量宣傳,提高人們的素質(zhì),加強(qiáng)環(huán)保意識(shí)。
二、實(shí)行垃圾分類袋裝后,定時(shí)定點(diǎn)投放。
買菜盡量不用塑料袋,用籃子。外出吃飯少用一次性
四、進(jìn)行廢物回收再利用。我們應(yīng)該感謝那些拾荒者,雖然他們的形象有損市容,但是他們對垃圾的分類起到很大的作用。
播種綠色,就是播種希望。相信不久的將來,我們的家園一定會(huì)更加美麗。
垃圾分類感想及收獲
星期六,我到公園里轉(zhuǎn)了一圈,發(fā)現(xiàn)公園里有成堆的垃圾,什么雪糕袋、小傳單、飲料瓶等等隨處可見,美麗的公園也變得不再美麗。這使我陷入了沉思。
近幾年來,中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展,可是在另一方面——環(huán)保上卻不容樂觀,我們經(jīng)??梢钥吹酱蠼稚系娜藗儗⑹种械睦S手一拋,口香糖隨地一吐,電線桿子上也貼有亂七八糟的宣傳廣告。實(shí)際上,當(dāng)我們?nèi)酉逻@一片垃圾時(shí),那就是在破壞著養(yǎng)育了我們幾千年的地球母親啊!
隨著科技的發(fā)展,人們的生活水平也大大提升了,人們對物資的需求也越來越大。在生活中,人們根本不把樹木當(dāng)回事,大片的樹木被肆虐砍伐,做出一件件精美的生活用品卻不知道地球母親的痛苦!人們在不知覺中破壞著大自然,讓許許多多小動(dòng)物無家可歸,頻臨滅絕。渾濁的汽車尾氣、工業(yè)廢料,總能使城市的天空中變得烏煙瘴氣這無一不破壞著大自然。大自然也憤然回?fù)簦覀兘?jīng)??梢詮碾娨暽系弥匀粸?zāi)害的報(bào)道:洪水沖塌了美麗的家園;沙塵暴、臺(tái)風(fēng)也越來越多,影響著人們的健康生活。這等等的現(xiàn)象不得不讓人深思啊!我們應(yīng)該從中吸取教訓(xùn)。
與環(huán)保有關(guān)的另一個(gè)問題就是“節(jié)能”,他們是相輔相成的。從網(wǎng)上看到國際上再生紙的回收標(biāo)準(zhǔn)為二分之一,而在我們國家卻只有可憐巴巴的十分之一,這是多么大的區(qū)別啊!我們?nèi)绻茉鰪?qiáng)這些環(huán)保節(jié)能意識(shí),那么我們也不會(huì)再隨處亂丟垃圾,我們會(huì)將垃圾進(jìn)行再回收。這既環(huán)保又節(jié)能何樂而不為呢?關(guān)鍵是這一切都是要靠我們每個(gè)人從一點(diǎn)一滴做起。例如不用木頭做的一次性筷子,這樣樹木就會(huì)被砍伐的少了;買菜時(shí)用布袋子或籃子,這樣我們就不會(huì)再看到塑料袋滿天亂飛了;扔垃圾時(shí)要進(jìn)行垃圾分類,能回收的要放入可回收的垃圾箱里,這樣可以使廢物充分利用起來。
地球的資源是有限的,我們要有節(jié)能環(huán)保的意識(shí),讓我們行動(dòng)起來,讓我們從小做起、從我做起、從現(xiàn)在做起,為保護(hù)人類地球做出一點(diǎn)貢獻(xiàn),讓我們少丟一點(diǎn)垃圾,多節(jié)約一點(diǎn)能源,讓我們這個(gè)世界變得更加美好。
拍皮球感悟與體會(huì)篇五
傳皮球是一項(xiàng)古老而受歡迎的運(yùn)動(dòng),通過傳遞,接收和運(yùn)動(dòng)皮球,參與者可以提高身體協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在參與傳皮球活動(dòng)的過程中,我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,同時(shí)也感受到了運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和挑戰(zhàn)。在這篇文章中,我將分享我在傳皮球中所得到的心得體會(huì)。
首先,傳皮球需要良好的團(tuán)隊(duì)合作。在傳皮球的過程中,每個(gè)人都需要扮演不同的角色,配合其他隊(duì)員完成動(dòng)作。無論是傳球還是接球,團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都需要時(shí)刻保持警覺,準(zhǔn)備接球或傳球。這需要我們相互之間的信任和密切的合作。在參與傳皮球活動(dòng)的過程中,我學(xué)會(huì)了如何與他人合作,如何相互配合,如何互相支持。只有通過團(tuán)隊(duì)合作,才能更好地完成傳皮球的動(dòng)作。
其次,傳皮球不僅僅是一項(xiàng)身體活動(dòng),更是一種對身體協(xié)調(diào)能力的挑戰(zhàn)。在傳球的過程中,我們需要準(zhǔn)確地控制球的速度和方向,同時(shí)注意傳球的力度和準(zhǔn)確性。這對于身體的協(xié)調(diào)能力提出了較高的要求。通過反復(fù)練習(xí),我不僅提高了自己的眼手協(xié)調(diào)能力,還加強(qiáng)了自己對身體各部位的控制能力。這些技能的提升不僅在傳皮球中有用,也對其他體育運(yùn)動(dòng)和日常生活提供了幫助。
此外,傳皮球也需要我們時(shí)刻保持專注和集中注意力。在傳球的過程中,我們必須密切關(guān)注球的位置和對方隊(duì)員的動(dòng)作,以便準(zhǔn)確地傳遞球。一旦分心或注意力不集中,很容易出錯(cuò)或傳球失敗。通過傳皮球的鍛煉,我學(xué)會(huì)了如何提高自己的專注力,如何更好地將注意力集中在關(guān)鍵的時(shí)刻,從而提高自己在其他活動(dòng)中的表現(xiàn)。
另外,傳皮球能夠帶來快樂和樂趣。傳球的動(dòng)作讓人感到愉悅和興奮,每次成功傳遞球時(shí),都會(huì)帶來一種成就感和滿足感。在參與傳皮球的過程中,我享受著團(tuán)隊(duì)協(xié)作的樂趣,感受到了成功的喜悅。傳皮球不僅是一種運(yùn)動(dòng),更是一種增進(jìn)友誼和交流的方式。通過傳球,我與隊(duì)友們建立了更加緊密的聯(lián)系,加深了我們之間的了解和信任。
最后,傳皮球也是一種鍛煉團(tuán)隊(duì)合作精神的方式。在傳球中,不僅僅是個(gè)人的技術(shù)和能力的展示,更需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的配合和協(xié)調(diào)。每個(gè)隊(duì)員都要做好自己的本職工作,同時(shí)也要關(guān)注其他隊(duì)員的狀態(tài),并及時(shí)提供支持和幫助。通過傳皮球,我們一起面對各種困難和挑戰(zhàn),不斷鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)合作精神。只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都盡職盡責(zé),才能取得好的成績和勝利。
總之,傳皮球是一個(gè)既具有挑戰(zhàn)性又充滿樂趣的運(yùn)動(dòng)。通過參與傳皮球活動(dòng),我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,提高了身體的協(xié)調(diào)能力,保持了專注和集中的能力,同時(shí)也享受到了運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和樂趣。在今后的生活中,我將繼續(xù)運(yùn)用這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),更好地與他人合作,提高自己的個(gè)人素質(zhì)和能力。
拍皮球感悟與體會(huì)篇六
拍皮球是一種古老而受歡迎的體育活動(dòng),它不僅有助于鍛煉身體,還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人技能。在我多年的拍皮球經(jīng)歷中,我深深體會(huì)到了拍皮球的樂趣和收獲。
第二段:身體鍛煉和健康
拍皮球是一項(xiàng)需要精力和身體協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)。每次與隊(duì)友或?qū)κ种g的激烈拍擊,都需要迅速的反應(yīng)和靈活的身體。這種運(yùn)動(dòng)可以有效地提高人的心肺功能,增強(qiáng)耐力和靈活性。在拍皮球的過程中,一遍遍的奔跑和拍擊,讓我覺得身心愉悅,精神煥發(fā)。
第三段:團(tuán)隊(duì)合作和溝通
在拍皮球的比賽中,一個(gè)人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,團(tuán)隊(duì)合作是關(guān)鍵。隊(duì)員之間需要相互配合,共同制定戰(zhàn)術(shù)和策略,以便取得勝利。通過拍皮球,我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見,學(xué)會(huì)了相互支持和鼓勵(lì)。而且,與隊(duì)友之間的默契和配合,也需要良好的溝通能力。只有通過有效的溝通,才能更好地了解隊(duì)友,更好地完成比賽中的任務(wù)。
第四段:個(gè)人技能和反應(yīng)能力
拍皮球?qū)€(gè)人技能要求很高,需要準(zhǔn)確地控制球的角度和力度。通過不斷訓(xùn)練,我逐漸掌握了各種不同的技巧,如上旋球和橫旋球等。這不僅提高了我的拍球水平,還培養(yǎng)了我在其他領(lǐng)域中的技能,如觀察能力和反應(yīng)能力。在拍皮球的過程中,我不僅要看到球的位置,還要預(yù)測下一步的對手的動(dòng)作。這種觀察和反應(yīng)的能力也在我的日常生活中發(fā)揮了重要作用。
第五段:集體榮譽(yù)和個(gè)人成長
拍皮球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),團(tuán)隊(duì)的成功是每個(gè)隊(duì)員努力的結(jié)果。在參與比賽和訓(xùn)練的過程中,我不僅感受到了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù),還見證了每個(gè)人的個(gè)人成長。多次的比賽和挑戰(zhàn),使我變得更加堅(jiān)韌和勇敢,面對困難時(shí)能夠堅(jiān)持不懈。同時(shí),也學(xué)會(huì)了怎樣與團(tuán)隊(duì)共同成長、分享成功和應(yīng)對失敗。
總結(jié)
拍皮球是一項(xiàng)全面發(fā)展的運(yùn)動(dòng),它不僅有助于身體的健康和鍛煉,也能鍛煉團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人技能。通過拍皮球,我不僅享受到了運(yùn)動(dòng)的快樂,還從中汲取到了人生的智慧和力量。而且,通過和隊(duì)友一起戰(zhàn)斗,我也認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的力量和集體榮譽(yù)的重要性。拍皮球的經(jīng)歷將永遠(yuǎn)留在我的心中,成為我成長道路上的寶貴財(cái)富。
拍皮球感悟與體會(huì)篇七
皮球,是我們平日里經(jīng)常接觸到的一種體育用品,它的表面都是由一層橡膠或皮革制成的,富有彈性和柔軟度。當(dāng)我們拿起皮球,感受到它在手中的輕盈和順滑時(shí),我們也隨之被它所吸引。在體育活動(dòng)中,皮球是一個(gè)重要的工具,如足球、籃球、網(wǎng)球等都離不開它的存在。然而,除了在運(yùn)動(dòng)場上發(fā)揮作用,皮球還給我們帶來了更多的體會(huì)和感悟。
第二段:皮球的教育意義
皮球不僅僅是一種體育用品,更是一個(gè)教育工具。當(dāng)我們練習(xí)某種球類運(yùn)動(dòng)時(shí),為了掌握好球的控制和技巧,我們需要不斷地反復(fù)練習(xí),提高自己的身體協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力。這個(gè)過程需要我們毅力和耐心,讓我們學(xué)會(huì)了如何在困難面前堅(jiān)持不懈。從這個(gè)角度來說,皮球教會(huì)了我們勤奮、堅(jiān)持和努力的重要性。通過與隊(duì)友的互動(dòng),我們也學(xué)會(huì)了合作、互助和團(tuán)結(jié)的意義。皮球通過體育項(xiàng)目,帶給我們深刻的教育啟示。
第三段:皮球的啟發(fā)
除了教育意義,皮球還給我們帶來了一些人生的啟發(fā)。在運(yùn)動(dòng)中,皮球要求我們隨時(shí)保持警覺,不斷做出正確的判斷和決策。而這種能力往往也可以在日常生活中得到應(yīng)用。皮球的彈跳給我們傳達(dá)了一個(gè)信息,即無論在什么困境下,我們都應(yīng)該堅(jiān)持向前,不斷克服困難。皮球還能教會(huì)我們與失敗和挫折共處,不氣餒,從而培養(yǎng)了我們的堅(jiān)韌和毅力??傊で虻膯l(fā)不僅僅局限于運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域,還能影響和啟發(fā)我們的整個(gè)生活。
第四段:皮球的樂趣
與皮球相處,我們能夠感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣。當(dāng)我們與朋友們一起踢足球或打籃球時(shí),我們享受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和勝利的喜悅。每一次成功的傳球、得分或防守都會(huì)讓我們激動(dòng)不已。在與皮球的親密接觸中,我們也享受到了微風(fēng)拂面和陽光照射下的快樂。皮球的存在,讓我們投入進(jìn)體育活動(dòng)的同時(shí),也感受到了快樂和放松。這種樂趣不僅僅讓我們享受當(dāng)下,還會(huì)留下深刻的回憶,成為我們一生的寶貴財(cái)富。
第五段:皮球的價(jià)值
皮球的價(jià)值不僅體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)中,還體現(xiàn)在它帶給我們的各種體驗(yàn)中。當(dāng)我們自己動(dòng)手制作一個(gè)皮球玩具時(shí),我們懂得了珍惜勞動(dòng)成果和創(chuàng)造的價(jià)值。當(dāng)我們與他人一起分享皮球帶來的快樂時(shí),我們懂得了情感交流和人際關(guān)系的重要性。皮球的價(jià)值不僅僅是由它的功能所決定,更是由我們對它的體驗(yàn)和感悟所決定。因此,我們應(yīng)該發(fā)掘并挖掘出皮球帶給我們的更多體會(huì)和心得。
總結(jié):皮球不僅是一種體育用品,更是一個(gè)教育工具和啟發(fā)我們的智慧之物。皮球教會(huì)了我們堅(jiān)持、努力和團(tuán)結(jié),啟發(fā)了我們的思考和創(chuàng)造力。在與皮球的互動(dòng)過程中,我們不僅能夠感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣,還能夠領(lǐng)悟到人生的真諦。因此,我們應(yīng)該珍惜與皮球的接觸,體會(huì)到它所帶來的無盡價(jià)值和意義。無論是在運(yùn)動(dòng)場上還是生活中,皮球都會(huì)成為我們的朋友和導(dǎo)師,陪伴我們走向更加光明的未來。
拍皮球感悟與體會(huì)篇八
8月3日,我們在笑翻天拓展基地進(jìn)行了一場拓展訓(xùn)練比賽,以幫助企業(yè)老板及中高層打造企業(yè)冠軍團(tuán)隊(duì)為目的,企業(yè)文化實(shí)施步驟、冠軍團(tuán)隊(duì)五大特質(zhì)等幾大方面,通過笑翻天教練的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)講解、分享,導(dǎo)師與學(xué)員互動(dòng)分享、拓展訓(xùn)練等環(huán)節(jié),訓(xùn)練學(xué)員學(xué)會(huì)如何找到企業(yè)的“魂”文化,進(jìn)而打造出屬于自己的“冠軍團(tuán)隊(duì)”!
接下來就是進(jìn)行拓展比賽了,我們滿懷信心來到了比賽現(xiàn)場。本以為每一個(gè)項(xiàng)目都可以試試自己的身手,可惜教官只給我們選擇一個(gè)項(xiàng)目的機(jī)會(huì),無奈大家只能憑自己的身體條件選擇一個(gè)項(xiàng)目了,而我選擇了緬甸橋,看看那個(gè)場地,心里還真是有點(diǎn)心慌慌的,長二、三十米的繩索,要靠自己走過去,感覺真的是蠻困難??墒墙坦俑嬖V我們那些來玩緬甸橋的從來都沒有掉下來過,這樣我們才放心很多。
終于在漫長的等待中輪到我們了,我們迅速地穿好了保護(hù)的器具,等待著這屬于我們的一刻,“加油,加油”,我向?qū)γ娴年?duì)友喊著。突然不知道什么原因,他們?nèi)齻€(gè)人都從繩索上掉了下來,可是一秒鐘之后,他們又奇跡般地讓腳踩在了鋼絲上。說實(shí)話這一幕真是又讓我害怕又讓我驚喜,害怕的是如果剛剛他們沒辦法踩回來那該怎么辦,驚喜的是三個(gè)人同時(shí)下去,又在短暫的時(shí)間中同時(shí)踩回在鋼絲上,我也相信有這樣機(jī)緣巧合的事情,說明老天也在幫助我們,我們一定會(huì)成功的。該我了,我告訴自己往前走,往前走,勝利是屬于敢跨大步勇往直前的勇者的?!耙徊?、二步、三步……”到了,終于到了,我們從教官那里打探到了小道消息,目前我們的成績是最好的,開心、喜悅的心情一下子都寫在了我們臉上,因?yàn)槲覀冇眯淖龅搅俗詈茫疫@就是我們想要的最好。
由于緬甸橋的進(jìn)程較快,當(dāng)所有的隊(duì)員完成比賽,其它的項(xiàng)目天梯和空中抓杠才進(jìn)行到一半,所以我們馬上趕了回去為同隊(duì)的隊(duì)友加油,其實(shí)最困難的當(dāng)屬天梯,因?yàn)樯先サ娜齻€(gè)隊(duì)友只能靠互相之間的合作借不到其它的外力,天梯越往上面,兩根棍之間的距離會(huì)越來越大,最后的兩根棍之的距離有1.8米多,而對于女生來說那是多么困難的事情啊!到我們班的同學(xué)上場了,一節(jié)一節(jié)再一節(jié),前三根進(jìn)展的都蠻順利的,可是快到第四根的時(shí)候,女生已經(jīng)夠不著什么了,由于大家的支持和上面隊(duì)友的鼓勵(lì),讓她站在了第四根棒上了,雖然沒有到達(dá)頂峰,但是她們盡力了,我們以她們?yōu)榘痢?BR> 最后舉行的是盲人方陣的比賽,15個(gè)人蒙著眼,手拉手完成了正方形,而且完成得相當(dāng)出色。我們贏了,贏了自己,也贏得了教官贊許的目光,我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記教官問我們好時(shí),我們回答的響亮而又干脆的聲音“好、很好、非常好!”也永遠(yuǎn)不會(huì)忘記15個(gè)人同甘共苦地走過了這么有意義的一天,隊(duì)友們,我會(huì)記住這一天,讓人感動(dòng)的這一天;我也會(huì)記住這一次別開生面的野外拓展活動(dòng)。
第一次參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,有很多感受,很多感悟,一時(shí)間不知道應(yīng)該如何組織語言。但是拓展訓(xùn)練就是通過一次次的游戲活動(dòng),讓你明白團(tuán)隊(duì)合作的重要性。用行動(dòng)讓你親身體會(huì)帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)做任務(wù)的困難,問題,和反思。戶外拓展訓(xùn)練的學(xué)員通過集體解決問題,能增進(jìn)對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,對克服心里惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力都很有幫助。重要的是從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)!!
破冰活動(dòng)搶先行 破除隔閡顯真情。15—20人隨機(jī)分組,破冰組隊(duì),起隊(duì)名,編隊(duì)歌,制隊(duì)徽,自我介紹,以特殊形式增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間了解,凝聚團(tuán)隊(duì)精神。感知一個(gè)團(tuán)隊(duì)的建立、需要團(tuán)隊(duì)成員、團(tuán)隊(duì)文化,破冰游戲就是團(tuán)隊(duì)文化的建立、讓大家認(rèn)知團(tuán)隊(duì)這個(gè)概念。通過破冰活動(dòng)打破人與人之間的尖冰。拓展訓(xùn)練開始之前的第一個(gè)項(xiàng)目“破冰組建團(tuán)隊(duì)”為整個(gè)拓展培訓(xùn)做好心理和身體準(zhǔn)備;使增強(qiáng)隊(duì)員之間的互相認(rèn)識(shí)和了解,鼓勵(lì)溝通,打消彼此隔膜、拉近距離;在初步團(tuán)隊(duì)建設(shè)完成各項(xiàng)任務(wù)的過程中營造團(tuán)隊(duì)氣氛,形成初步統(tǒng)一的團(tuán)隊(duì)。
拓展訓(xùn)練中“盲人方陣”這個(gè)拓展項(xiàng)目意義重大,所有人帶上眼罩,不許偷看,只能聽聲音來完成教練給我們的任務(wù)。團(tuán)隊(duì)運(yùn)作中的領(lǐng)導(dǎo)、決策、計(jì)劃、執(zhí)行和溝通。讓大家在笑聲中領(lǐng)悟了在一個(gè)團(tuán)體中,領(lǐng)導(dǎo)的重要性、計(jì)劃的重要性以及團(tuán)隊(duì)合作的重要性。大家紛紛表示這樣的活動(dòng)可以多開展些,對于寓教于樂的形式非常樂于接受。盲人方陣給我最深的感受。溝通是解決一切問題的根本。
最后一個(gè)項(xiàng)目我被感動(dòng)了,飛奪瀘定橋!因?yàn)橐粋€(gè)失誤都會(huì)導(dǎo)致全體隊(duì)員重來,但大家依然團(tuán)結(jié),努力,凝聚每個(gè)人的力量,無私奉獻(xiàn)的精神!希望每個(gè)人都找到自己,超越自己。 20人做橋墩,剩下40人依次踩著20雙手過河,中間有人掉河則重新搭橋樁開始,最后基本上都哭了。其實(shí)生活中有很多感動(dòng),父母,親人,朋友何不是我們的橋樁呢,我們又何嘗不是踩著他們的雙手走了20多年呢? 感謝......
不知不覺的一天拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束。在一天的體驗(yàn)式培訓(xùn)中,全體員工都表現(xiàn)出較強(qiáng)的個(gè)人素質(zhì)和良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,出色地完成了全部訓(xùn)練課程。大家在體驗(yàn)著挑戰(zhàn)帶來的成功喜悅后,深刻感受到團(tuán)隊(duì)的重要性。更讓我們學(xué)會(huì)了如何培養(yǎng)和鍛煉與人交往能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、感恩的心。我們將在這里,通過互動(dòng)體驗(yàn),給您帶來不一樣的收獲!相信今后,我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)會(huì)以更加積極向上的面貌推動(dòng)公司持續(xù)發(fā)展。
拍皮球感悟與體會(huì)篇九
小猴子搶皮球是一種富有挑戰(zhàn)性和刺激性的游戲。我參加了這個(gè)游戲,并從中體會(huì)到了很多。這是一場激烈的比賽,要想獲勝不僅需要靈活的身手,還需要一顆堅(jiān)定的心。在這個(gè)過程中,我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、努力與堅(jiān)持的重要性,以及失敗后的勇敢再次嘗試。小猴子搶皮球讓我收獲頗豐,這對于我的成長和未來的人生有著極大的意義。
首先,小猴子搶皮球是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的游戲。在比賽中,隊(duì)友之間要默契配合,互相支持。只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力才能最終實(shí)現(xiàn)勝利。一次我在比賽中體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。當(dāng)我試圖搶到皮球時(shí),一個(gè)隊(duì)友立即過來給我掩護(hù),另外兩個(gè)隊(duì)友則分別負(fù)責(zé)向其他隊(duì)員發(fā)起進(jìn)攻,這樣打亂了對方的防守。通過緊密合作,我們終于成功得到了皮球并得分。我意識(shí)到,在團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人的角色都是不可或缺的,只有大家齊心協(xié)力、分工合作,才能取得勝利。
其次,小猴子搶皮球也教會(huì)了我努力與堅(jiān)持的重要性。在比賽的激烈氛圍中,我感受到了取得成功的艱辛。每一次嘗試都需要付出絕對的努力。有一次我彎下腰,準(zhǔn)備用快速的速度沖刺過去搶球,但我沒有預(yù)料到球的方向改變了。我錯(cuò)失了抓住球的機(jī)會(huì),但我并沒有灰心放棄,而是立即調(diào)整了戰(zhàn)術(shù),努力尋找下一個(gè)搶球機(jī)會(huì)。最終,我成功地?fù)尩搅饲虿⑼瓿闪藫屒虻梅帧N颐靼琢酥挥袌?jiān)持不懈的努力,才能在這個(gè)競爭激烈的游戲中取得成功。
另外,小猴子搶皮球也使我明白了失敗后的勇敢再次嘗試。在比賽中,失敗是難免的。有一次,我錯(cuò)失了一個(gè)搶球機(jī)會(huì),感到非常失望。但是,我并沒有放棄,而是在隊(duì)友的鼓勵(lì)下再次振作起來。我告訴自己,只有再次嘗試才有機(jī)會(huì)成功。在接下來的比賽中,我調(diào)整了自己的心態(tài),并積極參與到比賽中。最終,我抓住了一個(gè)機(jī)會(huì),并成功得分。這一次經(jīng)歷讓我明白了失敗并不可怕,勇敢再次嘗試才是解決問題的關(guān)鍵。
綜上所述,小猴子搶皮球在我成長的道路上起到了重要的作用。它教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作、努力與堅(jiān)持的價(jià)值,并讓我明白了失敗并不可怕,只要勇敢再次嘗試就能取得成功。這些體會(huì)對于我的未來發(fā)展和人生道路具有重要意義。無論在學(xué)習(xí)還是生活中,我都將堅(jiān)持努力,與他人合作,并敢于面對失敗。相信這些品質(zhì)將使我變得更加強(qiáng)大和成功。小猴子搶皮球的經(jīng)歷將永遠(yuǎn)成為我寶貴的財(cái)富。
拍皮球感悟與體會(huì)篇十
盡你的能力,影響身邊的孩子,先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛,才可能讓他們的心觸摸到“陽光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒,而只有他們懷揣這些詞兒了,才會(huì)萌發(fā)出對自己對生活蓬勃的熱愛!
我找到了那個(gè)孩子:“班主任傷害了你,你恨她?”沒有。他回答得很干脆。沒有無緣無故的恨或惡,總得事出有因吧?我追問,“跟老師有點(diǎn)小矛盾?”沒事干,好玩。他一副敢作敢當(dāng)?shù)膭C然,將我的心又狠狠地砸了一個(gè)坑,比聽同事轉(zhuǎn)述時(shí)更厲害。
我努力使自己平復(fù)下來,繼續(xù)跟他溝通?!澳隳菢訉Υ蠋煹氖痔祝雌饋硎鞘痔?,其實(shí)傷害的是老師的感情……如果你一進(jìn)教室,發(fā)現(xiàn)自己的書包公然被同學(xué)們踢來踢去,甚至踩得臟兮兮,你會(huì)怎么樣?你可能會(huì)很傷心甚至很憤怒,就像踢你自己一樣?!彼拖铝祟^,用腳在地上劃拉著。我繼續(xù)說,“你的書包跟老師的手套從根本上講是一樣的……因?yàn)槟愕哪莻€(gè)舉動(dòng),老師批評你甚至打你倆耳光,都是正常的,那就叫‘自取其辱’,——你不尊重別人,自然得不到對方的尊重……”
后來事情發(fā)展得有點(diǎn)狗血,家長死死抓住“打了孩子一巴掌”這一點(diǎn)大鬧,并要求處分老師。不難想象,那孩子被我苦口婆心說得低下去的頭又會(huì)高昂起來。
我知道,我無力改變社會(huì)的種種畸形,無法影響有些孩子身后的家庭,只能拼力來喚醒孩子自身沉睡著的美好。我也知道自己沒有金剛鉆,卻還是見瓷器活就想試試。我堅(jiān)信,沒有孩子生來就是破罐子,也一定還有些孩子在危機(jī)四伏的原生家庭里很小心地保護(hù)著自己的潔凈與良善,等著自己有能力了盡快逃離。
“老師”這個(gè)身份很沉重,教書育人不能只劃定在自己所帶的班級(jí)里。盡你的能力,影響身邊的孩子,先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛,才可能讓他們的心觸摸到“陽光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒,而只有他們懷揣這些詞兒了,才會(huì)萌發(fā)出對自己對生活蓬勃的熱愛!
拍皮球感悟與體會(huì)篇十一
――雙鴨山王旭
首先,我非常感謝公司給了我這次培訓(xùn)機(jī)會(huì),這說明公司對我的重視。經(jīng)過這幾天的培訓(xùn),完全打破了我沒培訓(xùn)之前認(rèn)為這是個(gè)枯燥乏味的過程的想法。
在這幾天的培訓(xùn)中我學(xué)到了,《外部環(huán)境建設(shè)》,《續(xù)期指標(biāo)的經(jīng)營與分析》,《會(huì)議經(jīng)營》,《有效面訪》,《中支業(yè)務(wù)督導(dǎo)與追蹤》,《未收件管理》,《退保勸阻》,《利用基本法有效晉升與管理》,《團(tuán)隊(duì)建設(shè)與管理》,讓我更加的了解續(xù)期工作是需要具備多方面能力和責(zé)任心的。
如果在工作中我們?nèi)笔魏我豁?xiàng)技能,那么就不能有效的做好續(xù)期工作,失去續(xù)期部門應(yīng)有的`價(jià)值;另外《未收件管理》讓我們學(xué)習(xí)到運(yùn)用正確的管理流程,從而可以有效的進(jìn)行保單回收,并提高指標(biāo)上升。
公司的這一次培訓(xùn),從培訓(xùn)的通關(guān)上就可以看出公司對培訓(xùn)是非??粗氐?,班主任及助教老師都做了很多準(zhǔn)備,讓我們在培訓(xùn)中充分感受到了公司對員工的負(fù)責(zé)的態(tài)度和良苦用心,讓我們?nèi)跒橐惑w,在未來的工作中端正心態(tài),加強(qiáng)技能,更加努力,自信。
回顧這幾天來的課程培訓(xùn)的思路。一、是如何建設(shè)帶領(lǐng)好一支團(tuán)隊(duì)。二、作為一個(gè)合格的續(xù)期管理者所要具備的能力。三、如何營造良好的工作環(huán)境。
首先《會(huì)議經(jīng)營》、《團(tuán)隊(duì)建設(shè)與管理》,都是關(guān)注于團(tuán)隊(duì)的建設(shè)。會(huì)議經(jīng)營中說到要建立團(tuán)隊(duì)文化、交流經(jīng)驗(yàn)心得、實(shí)施輔導(dǎo)訓(xùn)練、檢查計(jì)劃落實(shí)情況、階段總結(jié)、落實(shí)規(guī)章制度,才能管理建設(shè)好團(tuán)隊(duì)。早會(huì)是鼓舞士氣,貫徹思想。夕會(huì)是安撫療傷,明日計(jì)劃。周例會(huì)是上周工作總結(jié)、下周工作計(jì)劃、同時(shí)點(diǎn)評,研討問題反饋及時(shí)處理。專題進(jìn)行培訓(xùn)。品管會(huì)中要進(jìn)行續(xù)期、合規(guī)等相關(guān)知識(shí)學(xué)習(xí)。短期要指標(biāo),長期要改善業(yè)務(wù)品質(zhì),提高續(xù)期指標(biāo)。團(tuán)隊(duì)建設(shè)與管理中學(xué)到了角色與定位,我在團(tuán)隊(duì)中有何作用、我應(yīng)該如何管理團(tuán)隊(duì)。合格的管理者要具備哪十大能力。學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)管理,獎(jiǎng)罰分明,制度和感情都要用。以后工作中要經(jīng)常開會(huì)。
《續(xù)期指標(biāo)的經(jīng)營與分析》、《有效面訪》、《中支業(yè)務(wù)督導(dǎo)與追蹤》、《未收件管理》、《退保勸阻》、《利用基本法有效晉升與管理》都是作為一名合格的續(xù)期管理者所要具備的基礎(chǔ)技能。
要掌握指標(biāo)分析的八個(gè)步驟,弄清楚現(xiàn)狀-宏觀差距-明白差距的原因-分析現(xiàn)有資源-尋找問題突破口-搜索解決問題的機(jī)會(huì)-確定爆破-制定方法;啟動(dòng)意愿、追蹤管理、訓(xùn)練輔導(dǎo)是落實(shí)面訪的三個(gè)步驟;要在今后工作中明確督導(dǎo)與追蹤的步驟:設(shè)定目標(biāo),全程參與,及時(shí)反饋,總結(jié)評估。針對未收件管理要嚴(yán)格按照流程走,這樣才能有效的提升指標(biāo)。退保勸阻要清楚退保流程,秉持熱情誠懇、換位思考、尊重贊揚(yáng)、給予考慮時(shí)間、贈(zèng)送禮品、反饋及時(shí)、服務(wù)及時(shí)、決不放棄原則去做。利用基本法有效晉升與管理要明白配置人力的五大因素包含:服務(wù)區(qū)因素、保單結(jié)構(gòu)因素、薪資收入因素、工作量因素、崗位生存因素。
如何營造良好的工作環(huán)境其實(shí)也就是邵俊老實(shí)所講的外部環(huán)境的建設(shè),簡單講也就是為人、處事。良好的外部環(huán)境包含哪些方面,有政策環(huán)境、人文環(huán)境、業(yè)務(wù)環(huán)境、職場環(huán)境要把這些環(huán)境建設(shè)好才能對工作開展更加便利。讓大家知道續(xù)期是幫助營銷提高收入,穩(wěn)定團(tuán)隊(duì)的。
最后制定了下一步個(gè)人工作計(jì)劃。1.按照未收件管理流程用于今后工作中,按照流程每一階段區(qū)完成工作。2.和各個(gè)部門做好工作協(xié)調(diào),建設(shè)好外部環(huán)境。3.做好會(huì)議經(jīng)營,把夕會(huì)、周例會(huì)在今后工作中開展起來。4.和銀保同事處理好關(guān)系,建立一個(gè)良好合作關(guān)系。也請各位領(lǐng)導(dǎo)同事對我進(jìn)行監(jiān)督。
拍皮球感悟與體會(huì)篇十二
在我幼時(shí),對于感悟和心得體會(huì)這兩個(gè)詞并不陌生。那時(shí)候,我常常會(huì)在夜晚躺在床上,思索著生活中的各種問題,并從中獲得一些關(guān)于人生的思考和領(lǐng)悟。雖然那時(shí)的感悟只是片面的和膚淺的,但我相信這種習(xí)慣的養(yǎng)成奠定了我以后對于感悟和心得體會(huì)的重要性的認(rèn)知。
第二段: 進(jìn)入社會(huì),拓展視野
進(jìn)入大學(xué)后,我開始有機(jī)會(huì)接觸更多不同領(lǐng)域的知識(shí)和人們。在大學(xué)課堂上,我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí),也學(xué)到了一些關(guān)于人際關(guān)系、溝通技巧等方面的知識(shí)。此外,課外活動(dòng)也成為了我獲取感悟和心得的渠道之一。通過參加各種社團(tuán)活動(dòng)和志愿者工作,我觸碰到了更多各行各業(yè)的人,了解到了他們在工作和生活中的見解與經(jīng)驗(yàn)。
第三段: 面臨挫折和困難的感悟
人生中難免會(huì)遇到挫折和困難,這是對我們意志力和實(shí)力的一次考驗(yàn),同時(shí)也是獲取感悟和心得的機(jī)會(huì)。我記得那次申請實(shí)習(xí)時(shí)被多家公司拒絕,當(dāng)時(shí)我感到非常沮喪和失落。然而,這次經(jīng)歷讓我明白了失敗和挫折不是終點(diǎn),而是一個(gè)成長的過程。逆境中的感悟讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)持和奮斗,讓我相信只要付出努力,總會(huì)有收獲。
第四段: 勇于嘗試與開放心態(tài)
在工作和學(xué)習(xí)中,我發(fā)現(xiàn)只有勇于嘗試和持有開放的心態(tài),才能獲得更多的感悟和心得體會(huì)。很多時(shí)候,我們習(xí)慣于待在自己的舒適區(qū)內(nèi),不愿意冒險(xiǎn)嘗試新的事物。但是,只有當(dāng)我們跳出舒適區(qū),敢于挑戰(zhàn)自己,嘗試新鮮事物時(shí),我們才能獲得一種不同的成長和體驗(yàn),從而獲得更多的感悟與領(lǐng)悟。
第五段: 堅(jiān)守信念與善待他人
通過多年的閱歷和體驗(yàn),我最終得出的感悟和心得就是堅(jiān)守自己的信念,并善待他人。人生中的道路并非一帆風(fēng)順,面對各種艱難和誘惑時(shí),只有堅(jiān)守自己的信念,追求真正的價(jià)值,我們才能在風(fēng)雨中保持堅(jiān)韌。同時(shí),善待他人也是我們獲取感悟和心得的重要途徑之一。與他人溝通交流,互相幫助和理解,我們在每一次互動(dòng)中也能從中獲得一些關(guān)于人性、善良與同理心的感悟。
總結(jié):
感悟和心得體會(huì)是生活中不可或缺的一部分,在我們的成長和發(fā)展中起到了重要的作用。通過幼時(shí)的認(rèn)知,拓展視野,面對挫折的感悟,勇于嘗試和開放心態(tài)以及堅(jiān)守信念和善待他人,我不斷從中獲得成長和積累。感悟和心得體會(huì)帶給了我在人生中的智慧和力量,讓我更加堅(jiān)定地面對生活中的各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
拍皮球感悟與體會(huì)篇十三
拍皮球是一項(xiàng)古老而又流行的運(yùn)動(dòng),它不僅有助于鍛煉身體,更能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和反應(yīng)能力。在我參與拍皮球運(yùn)動(dòng)的過程中,我深刻體會(huì)到了它的樂趣和好處。下面我將從個(gè)人體能提高、動(dòng)作協(xié)調(diào)、團(tuán)隊(duì)合作、反應(yīng)能力以及持之以恒的品質(zhì)培養(yǎng)這五個(gè)方面,分享一下我的心得體會(huì)。
第一,拍皮球?qū)€(gè)人體能提高大有幫助。拍皮球是一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),它能夠鍛煉我們的耐力、爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性。經(jīng)常進(jìn)行拍皮球訓(xùn)練,不僅可以增加肺活量,改善心肺功能,還可以增強(qiáng)肌肉力量和身體靈活性。我在拍皮球運(yùn)動(dòng)中感受到每一次強(qiáng)烈的沖擊和快速的奔跑,使我明顯感覺到身體變得更為健壯和有活力。
第二,拍皮球可以提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。拍皮球運(yùn)動(dòng)要求我們在高速運(yùn)動(dòng)中對皮球的速度和方向進(jìn)行準(zhǔn)確控制,需要我們的手眼協(xié)調(diào)能力和身體協(xié)調(diào)能力得到鍛煉。令人驚訝的是,經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練,我發(fā)現(xiàn)自己的手眼協(xié)調(diào)能力和身體的整體協(xié)調(diào)性都有了明顯的提高。無論是在接球還是發(fā)球時(shí),我的動(dòng)作變得更加流暢和準(zhǔn)確。
第三,拍皮球培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。拍皮球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),每個(gè)人都有自己的位置和任務(wù)。只有通過團(tuán)隊(duì)的默契配合,才能完成更加高效和完美的比賽。在拍皮球運(yùn)動(dòng)中,我深深體會(huì)到了與隊(duì)友之間的配合,我們相互傳球、相互支持,共同努力取得勝利。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅在比賽中發(fā)揮了重要作用,也對我日常生活中的團(tuán)隊(duì)合作能力提升有著積極的影響。
第四,拍皮球鍛煉了我們的反應(yīng)能力。拍皮球是一項(xiàng)快節(jié)奏的運(yùn)動(dòng),相應(yīng)地反應(yīng)速度也需要更快。在與對手射門和接球的過程中,我們需要快速反應(yīng),并做出正確的決策。通過拍皮球運(yùn)動(dòng),我逐漸培養(yǎng)了自己快速反應(yīng)和靈活變換戰(zhàn)術(shù)的能力。這種反應(yīng)能力的提高不僅對拍皮球運(yùn)動(dòng)有幫助,也可以在其他需要快速反應(yīng)的場景中發(fā)揮作用。
最后,拍皮球培養(yǎng)了我持之以恒的品質(zhì)。拍皮球是一項(xiàng)需要長時(shí)間堅(jiān)持和不斷練習(xí)的運(yùn)動(dòng),只有經(jīng)過持之以恒的努力才能取得突破和提高。在這個(gè)過程中,我學(xué)會(huì)了不輕易放棄和戰(zhàn)勝困難的毅力。每次投入訓(xùn)練和比賽時(shí)的滿足感和成就感,都讓我更加堅(jiān)定了持之以恒的信念。
總而言之,拍皮球運(yùn)動(dòng)給予我很多。除了提高個(gè)人體能和協(xié)調(diào)能力,它還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神、反應(yīng)能力和持之以恒的品質(zhì)。我相信,拍皮球不僅是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng),更是對我們各方面能力全面培養(yǎng)的幫助。我希望更多的人能夠參與到拍皮球運(yùn)動(dòng)中,體會(huì)到它的樂趣和好處。
拍皮球感悟與體會(huì)篇十四
拍皮球是一項(xiàng)廣受歡迎的戶外運(yùn)動(dòng),在休閑娛樂中得到了廣泛的應(yīng)用。我最近參加了一次拍皮球比賽,并錄制了一段心得體會(huì)視頻,以下是我對這項(xiàng)活動(dòng)的感受。
第一段:介紹拍皮球的背景和規(guī)則
拍皮球起源于英國,后來傳播到世界各地。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要兩人或多人站在對立的方框內(nèi),用拍球拍擊皮球,使其飛越方框邊界。比賽通常設(shè)置定時(shí),時(shí)間結(jié)束時(shí)得分最高的一方獲勝。我在比賽中與幾位朋友搭檔,通過團(tuán)隊(duì)合作來贏得勝利。
第二段:展示比賽過程和技巧
在心得體會(huì)視頻中,我展示了跟朋友們一起參加比賽的情景,以及我們使用的技巧。首先,我們發(fā)現(xiàn)要比賽中取得好成績,必須熟練掌握拍皮球時(shí)的動(dòng)作和姿勢。我們通過練習(xí)和觀察高手的動(dòng)作,逐漸掌握了正確的擊球姿勢。其次,戰(zhàn)術(shù)也是我們?nèi)俚闹匾蛩亍N覀儗W(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友配合,通過傳球和協(xié)同進(jìn)攻來迅速得分。在團(tuán)隊(duì)合作的背景下,我們逐漸提高了比賽的水平。
第三段:分享拍皮球帶來的樂趣和健康益處
拍皮球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),它也給我們帶來了無盡的樂趣和健康益處。在比賽中,我們可以盡情揮灑汗水,釋放壓力。拍皮球的動(dòng)作需要全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),不僅鍛煉了肌肉,還提高了我們的靈活性和反應(yīng)速度。比賽中的互動(dòng)和競爭也增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和溝通能力。總之,拍皮球是一項(xiàng)既能鍛煉身體又能帶來樂趣的運(yùn)動(dòng)。
第四段:講述在拍皮球比賽中遇到的困難和挑戰(zhàn)
雖然拍皮球是一項(xiàng)休閑的運(yùn)動(dòng),但在比賽中我們也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。首先,拍皮球的動(dòng)作需要一定的技巧,并不是一開始就能駕輕就熟。我們需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力來練習(xí)和提高自己的技術(shù)水平。其次,在比賽中,我們還需要應(yīng)對對手的進(jìn)攻,時(shí)刻保持警惕。因此,我們需要不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)對手的戰(zhàn)術(shù),以保持競爭力。
第五段:總結(jié)心得體會(huì)和對拍皮球的展望
通過參加拍皮球比賽,我收獲了很多。首先,我學(xué)會(huì)了如何與他人合作,通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作來取得勝利。其次,我鍛煉了我的耐力和自信心,在困難和挑戰(zhàn)面前不言退。將來,我希望繼續(xù)參加更多的拍皮球比賽,不僅僅滿足自己的興趣愛好,還能更好地發(fā)展自己的團(tuán)隊(duì)精神和技術(shù)水平。
拍皮球不僅僅是一項(xiàng)簡單的運(yùn)動(dòng),它帶給我們的是樂趣和挑戰(zhàn)。通過這段心得體會(huì)的視頻,我希望能夠讓更多的人了解和參與到拍皮球的世界中來。無論你是初學(xué)者還是資深愛好者,拍皮球都能讓你找到快樂和成就感。讓我們一起拿起拍球,來一場暢快淋漓的拍皮球比賽吧!
拍皮球感悟與體會(huì)篇一
第一段:介紹拍皮球的概念和背景(150字)
拍皮球是一種傳統(tǒng)的中國民間運(yùn)動(dòng),流傳已久。它起源于中國古代,至今仍然很受人們的喜愛。拍皮球是一項(xiàng)動(dòng)作協(xié)調(diào)、身心健康的運(yùn)動(dòng),它是以球拍拍打一只由鳥羽或羊毛制成的球,使球在空中飛行并保持不落地的一種體育活動(dòng)。
第二段:拍皮球的規(guī)則和技巧(250字)
拍皮球雖然簡單,但是它也有一些固定的規(guī)則和一些技巧。首先,拍皮球要注意擊球的力度和準(zhǔn)確性,一拍過力,皮球可能會(huì)被打飛,過輕則不能夠保持球的飛行。其次,要靈活運(yùn)用球拍,控制皮球的高低和方向。還應(yīng)注意跟隨球的移動(dòng),時(shí)刻準(zhǔn)備拍打球。最后,根據(jù)自己的實(shí)際情況合理安排擊球的空間和時(shí)間,不貪心而導(dǎo)致出錯(cuò)。
第三段:拍皮球?qū)ι硇慕】档暮锰帲?00字)
拍皮球是一項(xiàng)有益身心健康的活動(dòng)。首先,拍皮球可以鍛煉人的身體協(xié)調(diào)性和靈敏性。通過不斷拍打、接球和轉(zhuǎn)身,可以提高人的反應(yīng)速度和手眼協(xié)調(diào)能力。其次,拍皮球可以鍛煉人的身體耐力和心肺功能。長時(shí)間堅(jiān)持打皮球,可以增強(qiáng)人的體力和耐力。最后,拍皮球還可以讓人放松心情,減輕壓力。在運(yùn)動(dòng)中,身體釋放出來的能量和快樂感可以讓人忘卻煩惱,緩解心理壓力。
第四段:拍皮球的發(fā)展和變革(250字)
隨著時(shí)間的推移,拍皮球也在不斷發(fā)展和變革。從最早的用手拍打到后來的用球拍拍打,拍皮球的工具也在不斷升級(jí)和改良?,F(xiàn)代的拍皮球球拍采用輕質(zhì)材料制作,更加耐用,并且設(shè)計(jì)更符合人體力學(xué),讓人更方便拿取和操作。同時(shí),拍皮球也不再僅僅是一種傳統(tǒng)的民間運(yùn)動(dòng),它已經(jīng)成為許多學(xué)校和社區(qū)的體育活動(dòng)項(xiàng)目,越來越多的人開始參與其中。
第五段:個(gè)人拍皮球心得和體會(huì)(250字)
個(gè)人對于拍皮球的體會(huì)是:對于我來說,拍皮球是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng),但是它也帶給我很多樂趣和收獲。通過不斷的練習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己的手眼協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度得到了提高,身體也更加健康了。同時(shí),拍皮球的規(guī)則和技巧也教會(huì)了我如何控制自己的力度和節(jié)奏,以及如何調(diào)整自己的心態(tài)。通過拍皮球,我也結(jié)識(shí)了很多熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的朋友,我們一起切磋技藝,共同進(jìn)步。拍皮球不僅讓我身心愉悅,還培養(yǎng)了我的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
總結(jié):拍皮球是一項(xiàng)能夠鍛煉身體、放松心情并培養(yǎng)人際關(guān)系的運(yùn)動(dòng)。通過打拍皮球,我們可以提高我們的身體素質(zhì),提高個(gè)人技巧,并與他人建立友好的聯(lián)系。拍皮球不僅僅是單純的運(yùn)動(dòng),它是一門有趣的藝術(shù),深受人們的喜愛。
拍皮球感悟與體會(huì)篇二
籃球、足球作為人們?nèi)粘I钪胁豢苫蛉钡捏w育項(xiàng)目,皮球更是它們的精髓之一。在玩皮球的過程中,我深深意識(shí)到皮球是一種獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)工具,不僅可以給人們帶來多種樂趣,還能教會(huì)人們堅(jiān)持、合作和進(jìn)取。下面我將通過我自己的經(jīng)歷,詳細(xì)闡述我個(gè)人對皮球的心得體會(huì)。
首先,玩皮球需要持之以恒的堅(jiān)持與毅力。每天晚上,我都會(huì)和朋友們一起去球場打籃球。一開始,我碰到球的頻率很低,不斷失誤,感覺打球非常吃力。就在我準(zhǔn)備放棄的時(shí)候,朋友卻鼓勵(lì)我堅(jiān)持練習(xí)。于是,我每天都努力投籃、運(yùn)球,通過不斷重復(fù)反復(fù),我逐漸掌握了一些基本技巧,也提升了自己的綜合籃球能力。通過這個(gè)過程,我深刻體會(huì)到,只要堅(jiān)持不懈,就能在皮球運(yùn)動(dòng)中取得進(jìn)步。
其次,玩皮球強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。足球賽場上,隊(duì)友之間的配合是非常關(guān)鍵的。我曾參加一個(gè)足球比賽,那時(shí)候我還不太懂得與隊(duì)友合作,總是絞盡腦汁想要獨(dú)自進(jìn)攻,結(jié)果往往以失敗告終。在教練的指導(dǎo)下,我開始與隊(duì)友們多加交流,學(xué)會(huì)分工合作,明白了只有團(tuán)結(jié)一致,才能創(chuàng)造更好的成績。尤其是在面對強(qiáng)大對手的時(shí)候,我們互相支持,密切配合,最終獲得了賽事的冠軍。正是在這個(gè)過程中,我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,明白了“一個(gè)人可以走得很快,但一群人可以走得更遠(yuǎn)”的道理。
進(jìn)而,皮球運(yùn)動(dòng)教會(huì)我不斷追求進(jìn)步。打籃球、踢足球過程中,我不斷嘗試新的技巧和戰(zhàn)術(shù),時(shí)刻關(guān)注相關(guān)比賽的動(dòng)態(tài)和實(shí)戰(zhàn)技巧。在我的努力下,我逐漸變得更加靈活和技術(shù)嫻熟。我還通過比賽和練習(xí)查找到自己的不足和缺點(diǎn),不斷改正和加強(qiáng)訓(xùn)練,提高自己的整體素質(zhì)。正是皮球運(yùn)動(dòng)推動(dòng)著我不斷進(jìn)步,讓我明白了堅(jiān)持不懈的努力可以實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。
最后,皮球也是一種良好的心理調(diào)節(jié)方式。打籃球、踢足球能夠讓我釋放壓力,舒緩情緒,以達(dá)到放松身心的效果。無論是擊球時(shí)的痛快感,還是在團(tuán)隊(duì)合作時(shí)的協(xié)調(diào)與默契,皮球讓我的生活更加豐富多彩。在這些活動(dòng)中,我忘記了煩惱和焦慮,享受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣,重新面對生活和學(xué)習(xí)的困難。
綜上所述,通過玩皮球,我深深體會(huì)到了堅(jiān)持不懈的力量,團(tuán)隊(duì)合作的重要性,不斷追求進(jìn)步的動(dòng)力,以及皮球運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂和放松。皮球不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)工具,更是一門學(xué)問,一種培養(yǎng)人品和品質(zhì)的方式。在今后的學(xué)習(xí)和生活中,我將繼續(xù)堅(jiān)持皮球運(yùn)動(dòng),不斷完善自己,為實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值貢獻(xiàn)自己的力量。
拍皮球感悟與體會(huì)篇三
傳皮球是一種古老的體育活動(dòng),起源于中國古代的民間游戲。它是一個(gè)多人參與的游戲,參與者通過傳遞一個(gè)皮球,以展現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)合作和配合的能力。傳皮球不僅增強(qiáng)了參與者之間的感情,還培養(yǎng)了他們的身體協(xié)調(diào)能力和集體榮譽(yù)感。長期以來,傳皮球在廣大群眾中形成了一種獨(dú)特的體育文化。
段落二:分享我參與傳皮球活動(dòng)的體會(huì)
作為一位參與過傳皮球活動(dòng)的人,我深刻體會(huì)到了這項(xiàng)活動(dòng)的獨(dú)特魅力。首先,傳皮球需要細(xì)致的觀察和準(zhǔn)確的判斷,參與者需要在接到皮球后快速判斷隊(duì)友的位置和時(shí)間,以便于可靠地傳遞皮球。這要求我們具備快速思考和決策的能力。其次,傳皮球需要良好的身體協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。隊(duì)員之間的配合和默契至關(guān)重要,只有在團(tuán)隊(duì)配合的情況下,我們才能完成整個(gè)傳球過程。在傳皮球的過程中,我深刻感受到與隊(duì)友之間的默契和信任是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。
段落三:傳皮球活動(dòng)對個(gè)人的積極影響
參與傳皮球活動(dòng)的過程中,我逐漸發(fā)現(xiàn)這項(xiàng)活動(dòng)對我的個(gè)人成長有著積極的影響。首先,傳皮球活動(dòng)鍛煉了我的身體素質(zhì)。長時(shí)間、高強(qiáng)度的奔跑和傳球讓我的肌肉得到鍛煉,體能也得到了提升。其次,傳皮球活動(dòng)培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在活動(dòng)中,每個(gè)人都需要發(fā)揮自己的特長才能更好地完成任務(wù),這促使我們相互合作、互相支持。最后,傳皮球活動(dòng)提升了我在團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)力。在活動(dòng)中,我嘗試成為團(tuán)隊(duì)的組織者和引導(dǎo)者,通過有效的溝通和調(diào)度,帶領(lǐng)隊(duì)友順利完成任務(wù)。這讓我逐漸增強(qiáng)了領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的能力。
段落四:傳皮球活動(dòng)對團(tuán)隊(duì)的積極影響
傳皮球活動(dòng)不僅對個(gè)人有積極影響,對整個(gè)團(tuán)隊(duì)也帶來了積極的影響。首先,傳皮球活動(dòng)增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。在活動(dòng)中,我們需要相互信任和配合,只有團(tuán)隊(duì)成員之間有了默契和信任,我們才能夠更加緊密地團(tuán)結(jié)在一起。其次,傳皮球活動(dòng)培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。在傳球的過程中,我們需要時(shí)刻保持良好的溝通,及時(shí)傳遞信息和指令。通過這樣的活動(dòng),我們不僅能夠提高團(tuán)隊(duì)合作的能力,還能夠改善我們與他人交流的能力。最后,傳皮球活動(dòng)建立了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感。當(dāng)團(tuán)隊(duì)在活動(dòng)中取得好成績時(shí),每個(gè)人都會(huì)感到驕傲和自豪,這種榮譽(yù)感又進(jìn)一步凝聚了團(tuán)隊(duì)的力量。
段落五:總結(jié)傳皮球活動(dòng)帶來的益處
傳皮球活動(dòng)無論對個(gè)人還是團(tuán)隊(duì)都帶來了積極益處。通過參與傳皮球活動(dòng),個(gè)人可以鍛煉身體素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)能力。團(tuán)隊(duì)在活動(dòng)中可以增強(qiáng)凝聚力、提高合作溝通能力和建立榮譽(yù)感。傳皮球活動(dòng)不僅是一項(xiàng)體育活動(dòng),更是一種促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)方式。我相信,在今后的生活和工作中,我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)傳皮球活動(dòng)所傳達(dá)的價(jià)值觀和精神,與團(tuán)隊(duì)一起共同努力,取得更好的成績。
拍皮球感悟與體會(huì)篇四
在這次生活垃圾分類活動(dòng)中,我們收獲了許多?!凹埳系脕斫K覺淺,絕知此事要躬行”這句話說的一點(diǎn)都不錯(cuò),有些事寫在紙上總歸是容易的,但真正實(shí)踐的進(jìn)程確切困難重重。
正是通過這一次生活垃圾分類活動(dòng),我們了解到各地針對生活垃圾分類不規(guī)范問題所采取的措施,我們一起為了這次生活垃圾分類活動(dòng)去做各種準(zhǔn)備,極大地鍛煉了我們的溝通表達(dá)能力、領(lǐng)導(dǎo)組織能力、應(yīng)對突發(fā)事件的能力,感謝組織者能為我們提供這么好的一個(gè)機(jī)會(huì),讓我們?nèi)ヒ娮R(shí)更廣闊的世界,讓我們提高自己的能力。
在此次生活垃圾分類活動(dòng)中,xxx給我們上了生動(dòng)的一課,留下了深刻的印象,讓我們對垃圾分類有了新的認(rèn)識(shí)。xxx表示小區(qū)居民的生活方式十分環(huán)保,他們基本不會(huì)給環(huán)境帶來生活垃圾污染,他們用完的塑料袋都是舍不得丟的,有的人看到塑料袋還會(huì)撿回家繼續(xù)用,他們買菜也會(huì)帶菜籃子。早些年包括現(xiàn)在年紀(jì)大的一些老人洗碗不用洗潔精,而用絲瓜代替。對垃圾分類方面的工作,大家都做出了很多努力,比如制止隨便排放污水。每家每戶都要有污水池,把污水排到污水池,讓其經(jīng)過自然沉淀從而到達(dá)凈化的目的。每家每戶也都有修建的沼氣池,這就保證家畜糞即可以被處理并利用。對塑料袋的使用,我相信很少有人能做到這里的居民那樣,垃圾分類其實(shí)不難。
很慶幸有這樣一群人,在為了垃圾分類貢獻(xiàn)自己的氣力,為我們守護(hù)地球母親的美麗,讓我們加入這項(xiàng)偉大的事業(yè)中。
垃圾分類感想及收獲
最近,在我們的小區(qū)、學(xué)校里刮起了一股“垃圾分類”風(fēng),身邊一下子多了四種顏色的垃圾桶:綠色、藍(lán)色、灰色和紅色,起初,我對這四色垃圾桶一點(diǎn)也不感冒,但是,隨著學(xué)校、社區(qū)、電視的宣傳,我越來越感受到了垃圾分類對我們生活的重要性,也發(fā)現(xiàn)越來越多身邊的人加入到了垃圾分類的行列中。
我們家就是其中之一,我們家產(chǎn)生最多的垃圾就是廚余垃圾、可回收垃圾和其他類垃圾了,因此我們家里有三種顏色的垃圾桶,是我和媽媽用廢舊的涂料桶做的,平時(shí)我們會(huì)把家里用過的紙巾、食品包裝袋等不可回收的垃圾扔進(jìn)灰色桶里,把喝完的礦泉水瓶、易拉罐、硬紙板等可回收的垃圾扔進(jìn)藍(lán)色桶里,把菜葉、剩飯剩菜等餐廚垃圾扔進(jìn)綠色垃圾桶里,我家還有個(gè)糖盒,那是放廢舊電池的呦。我是家里的“環(huán)衛(wèi)工”,每天我都會(huì)把家里的垃圾拎下樓,扔進(jìn)小區(qū)相應(yīng)的垃圾桶里,每每那時(shí),我也會(huì)看到一些叔叔阿姨,爺爺奶奶,他們也會(huì)將垃圾分類投放進(jìn)垃圾桶,看來,大家都已慢慢養(yǎng)成了垃圾分類的好習(xí)慣。
環(huán)境是大家的,地球是大家的,垃圾分類,從我做起,只要我們?nèi)巳硕寄莛B(yǎng)成分類的好習(xí)慣,相信我們的環(huán)境會(huì)更整潔,天空會(huì)更藍(lán),空氣會(huì)更清新。
垃圾分類感想及收獲
知道我們縣城每天產(chǎn)生的生活垃圾量是多少嗎?對此,我走訪了環(huán)衛(wèi)所,經(jīng)了解,我們縣城每天產(chǎn)生的垃圾量是85噸,一年就是31025噸。不說不知道,說出來嚇一跳了吧!看來環(huán)衛(wèi)工人太辛苦了,每天要處理那么多的垃圾,真是一件不容易的事情。
因此,我建議:
一、大量宣傳,提高人們的素質(zhì),加強(qiáng)環(huán)保意識(shí)。
二、實(shí)行垃圾分類袋裝后,定時(shí)定點(diǎn)投放。
買菜盡量不用塑料袋,用籃子。外出吃飯少用一次性
四、進(jìn)行廢物回收再利用。我們應(yīng)該感謝那些拾荒者,雖然他們的形象有損市容,但是他們對垃圾的分類起到很大的作用。
播種綠色,就是播種希望。相信不久的將來,我們的家園一定會(huì)更加美麗。
垃圾分類感想及收獲
星期六,我到公園里轉(zhuǎn)了一圈,發(fā)現(xiàn)公園里有成堆的垃圾,什么雪糕袋、小傳單、飲料瓶等等隨處可見,美麗的公園也變得不再美麗。這使我陷入了沉思。
近幾年來,中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展,可是在另一方面——環(huán)保上卻不容樂觀,我們經(jīng)??梢钥吹酱蠼稚系娜藗儗⑹种械睦S手一拋,口香糖隨地一吐,電線桿子上也貼有亂七八糟的宣傳廣告。實(shí)際上,當(dāng)我們?nèi)酉逻@一片垃圾時(shí),那就是在破壞著養(yǎng)育了我們幾千年的地球母親啊!
隨著科技的發(fā)展,人們的生活水平也大大提升了,人們對物資的需求也越來越大。在生活中,人們根本不把樹木當(dāng)回事,大片的樹木被肆虐砍伐,做出一件件精美的生活用品卻不知道地球母親的痛苦!人們在不知覺中破壞著大自然,讓許許多多小動(dòng)物無家可歸,頻臨滅絕。渾濁的汽車尾氣、工業(yè)廢料,總能使城市的天空中變得烏煙瘴氣這無一不破壞著大自然。大自然也憤然回?fù)簦覀兘?jīng)??梢詮碾娨暽系弥匀粸?zāi)害的報(bào)道:洪水沖塌了美麗的家園;沙塵暴、臺(tái)風(fēng)也越來越多,影響著人們的健康生活。這等等的現(xiàn)象不得不讓人深思啊!我們應(yīng)該從中吸取教訓(xùn)。
與環(huán)保有關(guān)的另一個(gè)問題就是“節(jié)能”,他們是相輔相成的。從網(wǎng)上看到國際上再生紙的回收標(biāo)準(zhǔn)為二分之一,而在我們國家卻只有可憐巴巴的十分之一,這是多么大的區(qū)別啊!我們?nèi)绻茉鰪?qiáng)這些環(huán)保節(jié)能意識(shí),那么我們也不會(huì)再隨處亂丟垃圾,我們會(huì)將垃圾進(jìn)行再回收。這既環(huán)保又節(jié)能何樂而不為呢?關(guān)鍵是這一切都是要靠我們每個(gè)人從一點(diǎn)一滴做起。例如不用木頭做的一次性筷子,這樣樹木就會(huì)被砍伐的少了;買菜時(shí)用布袋子或籃子,這樣我們就不會(huì)再看到塑料袋滿天亂飛了;扔垃圾時(shí)要進(jìn)行垃圾分類,能回收的要放入可回收的垃圾箱里,這樣可以使廢物充分利用起來。
地球的資源是有限的,我們要有節(jié)能環(huán)保的意識(shí),讓我們行動(dòng)起來,讓我們從小做起、從我做起、從現(xiàn)在做起,為保護(hù)人類地球做出一點(diǎn)貢獻(xiàn),讓我們少丟一點(diǎn)垃圾,多節(jié)約一點(diǎn)能源,讓我們這個(gè)世界變得更加美好。
拍皮球感悟與體會(huì)篇五
傳皮球是一項(xiàng)古老而受歡迎的運(yùn)動(dòng),通過傳遞,接收和運(yùn)動(dòng)皮球,參與者可以提高身體協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在參與傳皮球活動(dòng)的過程中,我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,同時(shí)也感受到了運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和挑戰(zhàn)。在這篇文章中,我將分享我在傳皮球中所得到的心得體會(huì)。
首先,傳皮球需要良好的團(tuán)隊(duì)合作。在傳皮球的過程中,每個(gè)人都需要扮演不同的角色,配合其他隊(duì)員完成動(dòng)作。無論是傳球還是接球,團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都需要時(shí)刻保持警覺,準(zhǔn)備接球或傳球。這需要我們相互之間的信任和密切的合作。在參與傳皮球活動(dòng)的過程中,我學(xué)會(huì)了如何與他人合作,如何相互配合,如何互相支持。只有通過團(tuán)隊(duì)合作,才能更好地完成傳皮球的動(dòng)作。
其次,傳皮球不僅僅是一項(xiàng)身體活動(dòng),更是一種對身體協(xié)調(diào)能力的挑戰(zhàn)。在傳球的過程中,我們需要準(zhǔn)確地控制球的速度和方向,同時(shí)注意傳球的力度和準(zhǔn)確性。這對于身體的協(xié)調(diào)能力提出了較高的要求。通過反復(fù)練習(xí),我不僅提高了自己的眼手協(xié)調(diào)能力,還加強(qiáng)了自己對身體各部位的控制能力。這些技能的提升不僅在傳皮球中有用,也對其他體育運(yùn)動(dòng)和日常生活提供了幫助。
此外,傳皮球也需要我們時(shí)刻保持專注和集中注意力。在傳球的過程中,我們必須密切關(guān)注球的位置和對方隊(duì)員的動(dòng)作,以便準(zhǔn)確地傳遞球。一旦分心或注意力不集中,很容易出錯(cuò)或傳球失敗。通過傳皮球的鍛煉,我學(xué)會(huì)了如何提高自己的專注力,如何更好地將注意力集中在關(guān)鍵的時(shí)刻,從而提高自己在其他活動(dòng)中的表現(xiàn)。
另外,傳皮球能夠帶來快樂和樂趣。傳球的動(dòng)作讓人感到愉悅和興奮,每次成功傳遞球時(shí),都會(huì)帶來一種成就感和滿足感。在參與傳皮球的過程中,我享受著團(tuán)隊(duì)協(xié)作的樂趣,感受到了成功的喜悅。傳皮球不僅是一種運(yùn)動(dòng),更是一種增進(jìn)友誼和交流的方式。通過傳球,我與隊(duì)友們建立了更加緊密的聯(lián)系,加深了我們之間的了解和信任。
最后,傳皮球也是一種鍛煉團(tuán)隊(duì)合作精神的方式。在傳球中,不僅僅是個(gè)人的技術(shù)和能力的展示,更需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的配合和協(xié)調(diào)。每個(gè)隊(duì)員都要做好自己的本職工作,同時(shí)也要關(guān)注其他隊(duì)員的狀態(tài),并及時(shí)提供支持和幫助。通過傳皮球,我們一起面對各種困難和挑戰(zhàn),不斷鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)合作精神。只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都盡職盡責(zé),才能取得好的成績和勝利。
總之,傳皮球是一個(gè)既具有挑戰(zhàn)性又充滿樂趣的運(yùn)動(dòng)。通過參與傳皮球活動(dòng),我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,提高了身體的協(xié)調(diào)能力,保持了專注和集中的能力,同時(shí)也享受到了運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和樂趣。在今后的生活中,我將繼續(xù)運(yùn)用這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),更好地與他人合作,提高自己的個(gè)人素質(zhì)和能力。
拍皮球感悟與體會(huì)篇六
拍皮球是一種古老而受歡迎的體育活動(dòng),它不僅有助于鍛煉身體,還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人技能。在我多年的拍皮球經(jīng)歷中,我深深體會(huì)到了拍皮球的樂趣和收獲。
第二段:身體鍛煉和健康
拍皮球是一項(xiàng)需要精力和身體協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)。每次與隊(duì)友或?qū)κ种g的激烈拍擊,都需要迅速的反應(yīng)和靈活的身體。這種運(yùn)動(dòng)可以有效地提高人的心肺功能,增強(qiáng)耐力和靈活性。在拍皮球的過程中,一遍遍的奔跑和拍擊,讓我覺得身心愉悅,精神煥發(fā)。
第三段:團(tuán)隊(duì)合作和溝通
在拍皮球的比賽中,一個(gè)人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,團(tuán)隊(duì)合作是關(guān)鍵。隊(duì)員之間需要相互配合,共同制定戰(zhàn)術(shù)和策略,以便取得勝利。通過拍皮球,我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見,學(xué)會(huì)了相互支持和鼓勵(lì)。而且,與隊(duì)友之間的默契和配合,也需要良好的溝通能力。只有通過有效的溝通,才能更好地了解隊(duì)友,更好地完成比賽中的任務(wù)。
第四段:個(gè)人技能和反應(yīng)能力
拍皮球?qū)€(gè)人技能要求很高,需要準(zhǔn)確地控制球的角度和力度。通過不斷訓(xùn)練,我逐漸掌握了各種不同的技巧,如上旋球和橫旋球等。這不僅提高了我的拍球水平,還培養(yǎng)了我在其他領(lǐng)域中的技能,如觀察能力和反應(yīng)能力。在拍皮球的過程中,我不僅要看到球的位置,還要預(yù)測下一步的對手的動(dòng)作。這種觀察和反應(yīng)的能力也在我的日常生活中發(fā)揮了重要作用。
第五段:集體榮譽(yù)和個(gè)人成長
拍皮球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),團(tuán)隊(duì)的成功是每個(gè)隊(duì)員努力的結(jié)果。在參與比賽和訓(xùn)練的過程中,我不僅感受到了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù),還見證了每個(gè)人的個(gè)人成長。多次的比賽和挑戰(zhàn),使我變得更加堅(jiān)韌和勇敢,面對困難時(shí)能夠堅(jiān)持不懈。同時(shí),也學(xué)會(huì)了怎樣與團(tuán)隊(duì)共同成長、分享成功和應(yīng)對失敗。
總結(jié)
拍皮球是一項(xiàng)全面發(fā)展的運(yùn)動(dòng),它不僅有助于身體的健康和鍛煉,也能鍛煉團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人技能。通過拍皮球,我不僅享受到了運(yùn)動(dòng)的快樂,還從中汲取到了人生的智慧和力量。而且,通過和隊(duì)友一起戰(zhàn)斗,我也認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的力量和集體榮譽(yù)的重要性。拍皮球的經(jīng)歷將永遠(yuǎn)留在我的心中,成為我成長道路上的寶貴財(cái)富。
拍皮球感悟與體會(huì)篇七
皮球,是我們平日里經(jīng)常接觸到的一種體育用品,它的表面都是由一層橡膠或皮革制成的,富有彈性和柔軟度。當(dāng)我們拿起皮球,感受到它在手中的輕盈和順滑時(shí),我們也隨之被它所吸引。在體育活動(dòng)中,皮球是一個(gè)重要的工具,如足球、籃球、網(wǎng)球等都離不開它的存在。然而,除了在運(yùn)動(dòng)場上發(fā)揮作用,皮球還給我們帶來了更多的體會(huì)和感悟。
第二段:皮球的教育意義
皮球不僅僅是一種體育用品,更是一個(gè)教育工具。當(dāng)我們練習(xí)某種球類運(yùn)動(dòng)時(shí),為了掌握好球的控制和技巧,我們需要不斷地反復(fù)練習(xí),提高自己的身體協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力。這個(gè)過程需要我們毅力和耐心,讓我們學(xué)會(huì)了如何在困難面前堅(jiān)持不懈。從這個(gè)角度來說,皮球教會(huì)了我們勤奮、堅(jiān)持和努力的重要性。通過與隊(duì)友的互動(dòng),我們也學(xué)會(huì)了合作、互助和團(tuán)結(jié)的意義。皮球通過體育項(xiàng)目,帶給我們深刻的教育啟示。
第三段:皮球的啟發(fā)
除了教育意義,皮球還給我們帶來了一些人生的啟發(fā)。在運(yùn)動(dòng)中,皮球要求我們隨時(shí)保持警覺,不斷做出正確的判斷和決策。而這種能力往往也可以在日常生活中得到應(yīng)用。皮球的彈跳給我們傳達(dá)了一個(gè)信息,即無論在什么困境下,我們都應(yīng)該堅(jiān)持向前,不斷克服困難。皮球還能教會(huì)我們與失敗和挫折共處,不氣餒,從而培養(yǎng)了我們的堅(jiān)韌和毅力??傊で虻膯l(fā)不僅僅局限于運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域,還能影響和啟發(fā)我們的整個(gè)生活。
第四段:皮球的樂趣
與皮球相處,我們能夠感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣。當(dāng)我們與朋友們一起踢足球或打籃球時(shí),我們享受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和勝利的喜悅。每一次成功的傳球、得分或防守都會(huì)讓我們激動(dòng)不已。在與皮球的親密接觸中,我們也享受到了微風(fēng)拂面和陽光照射下的快樂。皮球的存在,讓我們投入進(jìn)體育活動(dòng)的同時(shí),也感受到了快樂和放松。這種樂趣不僅僅讓我們享受當(dāng)下,還會(huì)留下深刻的回憶,成為我們一生的寶貴財(cái)富。
第五段:皮球的價(jià)值
皮球的價(jià)值不僅體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)中,還體現(xiàn)在它帶給我們的各種體驗(yàn)中。當(dāng)我們自己動(dòng)手制作一個(gè)皮球玩具時(shí),我們懂得了珍惜勞動(dòng)成果和創(chuàng)造的價(jià)值。當(dāng)我們與他人一起分享皮球帶來的快樂時(shí),我們懂得了情感交流和人際關(guān)系的重要性。皮球的價(jià)值不僅僅是由它的功能所決定,更是由我們對它的體驗(yàn)和感悟所決定。因此,我們應(yīng)該發(fā)掘并挖掘出皮球帶給我們的更多體會(huì)和心得。
總結(jié):皮球不僅是一種體育用品,更是一個(gè)教育工具和啟發(fā)我們的智慧之物。皮球教會(huì)了我們堅(jiān)持、努力和團(tuán)結(jié),啟發(fā)了我們的思考和創(chuàng)造力。在與皮球的互動(dòng)過程中,我們不僅能夠感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣,還能夠領(lǐng)悟到人生的真諦。因此,我們應(yīng)該珍惜與皮球的接觸,體會(huì)到它所帶來的無盡價(jià)值和意義。無論是在運(yùn)動(dòng)場上還是生活中,皮球都會(huì)成為我們的朋友和導(dǎo)師,陪伴我們走向更加光明的未來。
拍皮球感悟與體會(huì)篇八
8月3日,我們在笑翻天拓展基地進(jìn)行了一場拓展訓(xùn)練比賽,以幫助企業(yè)老板及中高層打造企業(yè)冠軍團(tuán)隊(duì)為目的,企業(yè)文化實(shí)施步驟、冠軍團(tuán)隊(duì)五大特質(zhì)等幾大方面,通過笑翻天教練的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)講解、分享,導(dǎo)師與學(xué)員互動(dòng)分享、拓展訓(xùn)練等環(huán)節(jié),訓(xùn)練學(xué)員學(xué)會(huì)如何找到企業(yè)的“魂”文化,進(jìn)而打造出屬于自己的“冠軍團(tuán)隊(duì)”!
接下來就是進(jìn)行拓展比賽了,我們滿懷信心來到了比賽現(xiàn)場。本以為每一個(gè)項(xiàng)目都可以試試自己的身手,可惜教官只給我們選擇一個(gè)項(xiàng)目的機(jī)會(huì),無奈大家只能憑自己的身體條件選擇一個(gè)項(xiàng)目了,而我選擇了緬甸橋,看看那個(gè)場地,心里還真是有點(diǎn)心慌慌的,長二、三十米的繩索,要靠自己走過去,感覺真的是蠻困難??墒墙坦俑嬖V我們那些來玩緬甸橋的從來都沒有掉下來過,這樣我們才放心很多。
終于在漫長的等待中輪到我們了,我們迅速地穿好了保護(hù)的器具,等待著這屬于我們的一刻,“加油,加油”,我向?qū)γ娴年?duì)友喊著。突然不知道什么原因,他們?nèi)齻€(gè)人都從繩索上掉了下來,可是一秒鐘之后,他們又奇跡般地讓腳踩在了鋼絲上。說實(shí)話這一幕真是又讓我害怕又讓我驚喜,害怕的是如果剛剛他們沒辦法踩回來那該怎么辦,驚喜的是三個(gè)人同時(shí)下去,又在短暫的時(shí)間中同時(shí)踩回在鋼絲上,我也相信有這樣機(jī)緣巧合的事情,說明老天也在幫助我們,我們一定會(huì)成功的。該我了,我告訴自己往前走,往前走,勝利是屬于敢跨大步勇往直前的勇者的?!耙徊?、二步、三步……”到了,終于到了,我們從教官那里打探到了小道消息,目前我們的成績是最好的,開心、喜悅的心情一下子都寫在了我們臉上,因?yàn)槲覀冇眯淖龅搅俗詈茫疫@就是我們想要的最好。
由于緬甸橋的進(jìn)程較快,當(dāng)所有的隊(duì)員完成比賽,其它的項(xiàng)目天梯和空中抓杠才進(jìn)行到一半,所以我們馬上趕了回去為同隊(duì)的隊(duì)友加油,其實(shí)最困難的當(dāng)屬天梯,因?yàn)樯先サ娜齻€(gè)隊(duì)友只能靠互相之間的合作借不到其它的外力,天梯越往上面,兩根棍之間的距離會(huì)越來越大,最后的兩根棍之的距離有1.8米多,而對于女生來說那是多么困難的事情啊!到我們班的同學(xué)上場了,一節(jié)一節(jié)再一節(jié),前三根進(jìn)展的都蠻順利的,可是快到第四根的時(shí)候,女生已經(jīng)夠不著什么了,由于大家的支持和上面隊(duì)友的鼓勵(lì),讓她站在了第四根棒上了,雖然沒有到達(dá)頂峰,但是她們盡力了,我們以她們?yōu)榘痢?BR> 最后舉行的是盲人方陣的比賽,15個(gè)人蒙著眼,手拉手完成了正方形,而且完成得相當(dāng)出色。我們贏了,贏了自己,也贏得了教官贊許的目光,我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記教官問我們好時(shí),我們回答的響亮而又干脆的聲音“好、很好、非常好!”也永遠(yuǎn)不會(huì)忘記15個(gè)人同甘共苦地走過了這么有意義的一天,隊(duì)友們,我會(huì)記住這一天,讓人感動(dòng)的這一天;我也會(huì)記住這一次別開生面的野外拓展活動(dòng)。
第一次參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,有很多感受,很多感悟,一時(shí)間不知道應(yīng)該如何組織語言。但是拓展訓(xùn)練就是通過一次次的游戲活動(dòng),讓你明白團(tuán)隊(duì)合作的重要性。用行動(dòng)讓你親身體會(huì)帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)做任務(wù)的困難,問題,和反思。戶外拓展訓(xùn)練的學(xué)員通過集體解決問題,能增進(jìn)對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,對克服心里惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力都很有幫助。重要的是從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)!!
破冰活動(dòng)搶先行 破除隔閡顯真情。15—20人隨機(jī)分組,破冰組隊(duì),起隊(duì)名,編隊(duì)歌,制隊(duì)徽,自我介紹,以特殊形式增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間了解,凝聚團(tuán)隊(duì)精神。感知一個(gè)團(tuán)隊(duì)的建立、需要團(tuán)隊(duì)成員、團(tuán)隊(duì)文化,破冰游戲就是團(tuán)隊(duì)文化的建立、讓大家認(rèn)知團(tuán)隊(duì)這個(gè)概念。通過破冰活動(dòng)打破人與人之間的尖冰。拓展訓(xùn)練開始之前的第一個(gè)項(xiàng)目“破冰組建團(tuán)隊(duì)”為整個(gè)拓展培訓(xùn)做好心理和身體準(zhǔn)備;使增強(qiáng)隊(duì)員之間的互相認(rèn)識(shí)和了解,鼓勵(lì)溝通,打消彼此隔膜、拉近距離;在初步團(tuán)隊(duì)建設(shè)完成各項(xiàng)任務(wù)的過程中營造團(tuán)隊(duì)氣氛,形成初步統(tǒng)一的團(tuán)隊(duì)。
拓展訓(xùn)練中“盲人方陣”這個(gè)拓展項(xiàng)目意義重大,所有人帶上眼罩,不許偷看,只能聽聲音來完成教練給我們的任務(wù)。團(tuán)隊(duì)運(yùn)作中的領(lǐng)導(dǎo)、決策、計(jì)劃、執(zhí)行和溝通。讓大家在笑聲中領(lǐng)悟了在一個(gè)團(tuán)體中,領(lǐng)導(dǎo)的重要性、計(jì)劃的重要性以及團(tuán)隊(duì)合作的重要性。大家紛紛表示這樣的活動(dòng)可以多開展些,對于寓教于樂的形式非常樂于接受。盲人方陣給我最深的感受。溝通是解決一切問題的根本。
最后一個(gè)項(xiàng)目我被感動(dòng)了,飛奪瀘定橋!因?yàn)橐粋€(gè)失誤都會(huì)導(dǎo)致全體隊(duì)員重來,但大家依然團(tuán)結(jié),努力,凝聚每個(gè)人的力量,無私奉獻(xiàn)的精神!希望每個(gè)人都找到自己,超越自己。 20人做橋墩,剩下40人依次踩著20雙手過河,中間有人掉河則重新搭橋樁開始,最后基本上都哭了。其實(shí)生活中有很多感動(dòng),父母,親人,朋友何不是我們的橋樁呢,我們又何嘗不是踩著他們的雙手走了20多年呢? 感謝......
不知不覺的一天拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束。在一天的體驗(yàn)式培訓(xùn)中,全體員工都表現(xiàn)出較強(qiáng)的個(gè)人素質(zhì)和良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,出色地完成了全部訓(xùn)練課程。大家在體驗(yàn)著挑戰(zhàn)帶來的成功喜悅后,深刻感受到團(tuán)隊(duì)的重要性。更讓我們學(xué)會(huì)了如何培養(yǎng)和鍛煉與人交往能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、感恩的心。我們將在這里,通過互動(dòng)體驗(yàn),給您帶來不一樣的收獲!相信今后,我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)會(huì)以更加積極向上的面貌推動(dòng)公司持續(xù)發(fā)展。
拍皮球感悟與體會(huì)篇九
小猴子搶皮球是一種富有挑戰(zhàn)性和刺激性的游戲。我參加了這個(gè)游戲,并從中體會(huì)到了很多。這是一場激烈的比賽,要想獲勝不僅需要靈活的身手,還需要一顆堅(jiān)定的心。在這個(gè)過程中,我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、努力與堅(jiān)持的重要性,以及失敗后的勇敢再次嘗試。小猴子搶皮球讓我收獲頗豐,這對于我的成長和未來的人生有著極大的意義。
首先,小猴子搶皮球是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的游戲。在比賽中,隊(duì)友之間要默契配合,互相支持。只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力才能最終實(shí)現(xiàn)勝利。一次我在比賽中體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。當(dāng)我試圖搶到皮球時(shí),一個(gè)隊(duì)友立即過來給我掩護(hù),另外兩個(gè)隊(duì)友則分別負(fù)責(zé)向其他隊(duì)員發(fā)起進(jìn)攻,這樣打亂了對方的防守。通過緊密合作,我們終于成功得到了皮球并得分。我意識(shí)到,在團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人的角色都是不可或缺的,只有大家齊心協(xié)力、分工合作,才能取得勝利。
其次,小猴子搶皮球也教會(huì)了我努力與堅(jiān)持的重要性。在比賽的激烈氛圍中,我感受到了取得成功的艱辛。每一次嘗試都需要付出絕對的努力。有一次我彎下腰,準(zhǔn)備用快速的速度沖刺過去搶球,但我沒有預(yù)料到球的方向改變了。我錯(cuò)失了抓住球的機(jī)會(huì),但我并沒有灰心放棄,而是立即調(diào)整了戰(zhàn)術(shù),努力尋找下一個(gè)搶球機(jī)會(huì)。最終,我成功地?fù)尩搅饲虿⑼瓿闪藫屒虻梅帧N颐靼琢酥挥袌?jiān)持不懈的努力,才能在這個(gè)競爭激烈的游戲中取得成功。
另外,小猴子搶皮球也使我明白了失敗后的勇敢再次嘗試。在比賽中,失敗是難免的。有一次,我錯(cuò)失了一個(gè)搶球機(jī)會(huì),感到非常失望。但是,我并沒有放棄,而是在隊(duì)友的鼓勵(lì)下再次振作起來。我告訴自己,只有再次嘗試才有機(jī)會(huì)成功。在接下來的比賽中,我調(diào)整了自己的心態(tài),并積極參與到比賽中。最終,我抓住了一個(gè)機(jī)會(huì),并成功得分。這一次經(jīng)歷讓我明白了失敗并不可怕,勇敢再次嘗試才是解決問題的關(guān)鍵。
綜上所述,小猴子搶皮球在我成長的道路上起到了重要的作用。它教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作、努力與堅(jiān)持的價(jià)值,并讓我明白了失敗并不可怕,只要勇敢再次嘗試就能取得成功。這些體會(huì)對于我的未來發(fā)展和人生道路具有重要意義。無論在學(xué)習(xí)還是生活中,我都將堅(jiān)持努力,與他人合作,并敢于面對失敗。相信這些品質(zhì)將使我變得更加強(qiáng)大和成功。小猴子搶皮球的經(jīng)歷將永遠(yuǎn)成為我寶貴的財(cái)富。
拍皮球感悟與體會(huì)篇十
盡你的能力,影響身邊的孩子,先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛,才可能讓他們的心觸摸到“陽光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒,而只有他們懷揣這些詞兒了,才會(huì)萌發(fā)出對自己對生活蓬勃的熱愛!
我找到了那個(gè)孩子:“班主任傷害了你,你恨她?”沒有。他回答得很干脆。沒有無緣無故的恨或惡,總得事出有因吧?我追問,“跟老師有點(diǎn)小矛盾?”沒事干,好玩。他一副敢作敢當(dāng)?shù)膭C然,將我的心又狠狠地砸了一個(gè)坑,比聽同事轉(zhuǎn)述時(shí)更厲害。
我努力使自己平復(fù)下來,繼續(xù)跟他溝通?!澳隳菢訉Υ蠋煹氖痔祝雌饋硎鞘痔?,其實(shí)傷害的是老師的感情……如果你一進(jìn)教室,發(fā)現(xiàn)自己的書包公然被同學(xué)們踢來踢去,甚至踩得臟兮兮,你會(huì)怎么樣?你可能會(huì)很傷心甚至很憤怒,就像踢你自己一樣?!彼拖铝祟^,用腳在地上劃拉著。我繼續(xù)說,“你的書包跟老師的手套從根本上講是一樣的……因?yàn)槟愕哪莻€(gè)舉動(dòng),老師批評你甚至打你倆耳光,都是正常的,那就叫‘自取其辱’,——你不尊重別人,自然得不到對方的尊重……”
后來事情發(fā)展得有點(diǎn)狗血,家長死死抓住“打了孩子一巴掌”這一點(diǎn)大鬧,并要求處分老師。不難想象,那孩子被我苦口婆心說得低下去的頭又會(huì)高昂起來。
我知道,我無力改變社會(huì)的種種畸形,無法影響有些孩子身后的家庭,只能拼力來喚醒孩子自身沉睡著的美好。我也知道自己沒有金剛鉆,卻還是見瓷器活就想試試。我堅(jiān)信,沒有孩子生來就是破罐子,也一定還有些孩子在危機(jī)四伏的原生家庭里很小心地保護(hù)著自己的潔凈與良善,等著自己有能力了盡快逃離。
“老師”這個(gè)身份很沉重,教書育人不能只劃定在自己所帶的班級(jí)里。盡你的能力,影響身邊的孩子,先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛,才可能讓他們的心觸摸到“陽光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒,而只有他們懷揣這些詞兒了,才會(huì)萌發(fā)出對自己對生活蓬勃的熱愛!
拍皮球感悟與體會(huì)篇十一
――雙鴨山王旭
首先,我非常感謝公司給了我這次培訓(xùn)機(jī)會(huì),這說明公司對我的重視。經(jīng)過這幾天的培訓(xùn),完全打破了我沒培訓(xùn)之前認(rèn)為這是個(gè)枯燥乏味的過程的想法。
在這幾天的培訓(xùn)中我學(xué)到了,《外部環(huán)境建設(shè)》,《續(xù)期指標(biāo)的經(jīng)營與分析》,《會(huì)議經(jīng)營》,《有效面訪》,《中支業(yè)務(wù)督導(dǎo)與追蹤》,《未收件管理》,《退保勸阻》,《利用基本法有效晉升與管理》,《團(tuán)隊(duì)建設(shè)與管理》,讓我更加的了解續(xù)期工作是需要具備多方面能力和責(zé)任心的。
如果在工作中我們?nèi)笔魏我豁?xiàng)技能,那么就不能有效的做好續(xù)期工作,失去續(xù)期部門應(yīng)有的`價(jià)值;另外《未收件管理》讓我們學(xué)習(xí)到運(yùn)用正確的管理流程,從而可以有效的進(jìn)行保單回收,并提高指標(biāo)上升。
公司的這一次培訓(xùn),從培訓(xùn)的通關(guān)上就可以看出公司對培訓(xùn)是非??粗氐?,班主任及助教老師都做了很多準(zhǔn)備,讓我們在培訓(xùn)中充分感受到了公司對員工的負(fù)責(zé)的態(tài)度和良苦用心,讓我們?nèi)跒橐惑w,在未來的工作中端正心態(tài),加強(qiáng)技能,更加努力,自信。
回顧這幾天來的課程培訓(xùn)的思路。一、是如何建設(shè)帶領(lǐng)好一支團(tuán)隊(duì)。二、作為一個(gè)合格的續(xù)期管理者所要具備的能力。三、如何營造良好的工作環(huán)境。
首先《會(huì)議經(jīng)營》、《團(tuán)隊(duì)建設(shè)與管理》,都是關(guān)注于團(tuán)隊(duì)的建設(shè)。會(huì)議經(jīng)營中說到要建立團(tuán)隊(duì)文化、交流經(jīng)驗(yàn)心得、實(shí)施輔導(dǎo)訓(xùn)練、檢查計(jì)劃落實(shí)情況、階段總結(jié)、落實(shí)規(guī)章制度,才能管理建設(shè)好團(tuán)隊(duì)。早會(huì)是鼓舞士氣,貫徹思想。夕會(huì)是安撫療傷,明日計(jì)劃。周例會(huì)是上周工作總結(jié)、下周工作計(jì)劃、同時(shí)點(diǎn)評,研討問題反饋及時(shí)處理。專題進(jìn)行培訓(xùn)。品管會(huì)中要進(jìn)行續(xù)期、合規(guī)等相關(guān)知識(shí)學(xué)習(xí)。短期要指標(biāo),長期要改善業(yè)務(wù)品質(zhì),提高續(xù)期指標(biāo)。團(tuán)隊(duì)建設(shè)與管理中學(xué)到了角色與定位,我在團(tuán)隊(duì)中有何作用、我應(yīng)該如何管理團(tuán)隊(duì)。合格的管理者要具備哪十大能力。學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)管理,獎(jiǎng)罰分明,制度和感情都要用。以后工作中要經(jīng)常開會(huì)。
《續(xù)期指標(biāo)的經(jīng)營與分析》、《有效面訪》、《中支業(yè)務(wù)督導(dǎo)與追蹤》、《未收件管理》、《退保勸阻》、《利用基本法有效晉升與管理》都是作為一名合格的續(xù)期管理者所要具備的基礎(chǔ)技能。
要掌握指標(biāo)分析的八個(gè)步驟,弄清楚現(xiàn)狀-宏觀差距-明白差距的原因-分析現(xiàn)有資源-尋找問題突破口-搜索解決問題的機(jī)會(huì)-確定爆破-制定方法;啟動(dòng)意愿、追蹤管理、訓(xùn)練輔導(dǎo)是落實(shí)面訪的三個(gè)步驟;要在今后工作中明確督導(dǎo)與追蹤的步驟:設(shè)定目標(biāo),全程參與,及時(shí)反饋,總結(jié)評估。針對未收件管理要嚴(yán)格按照流程走,這樣才能有效的提升指標(biāo)。退保勸阻要清楚退保流程,秉持熱情誠懇、換位思考、尊重贊揚(yáng)、給予考慮時(shí)間、贈(zèng)送禮品、反饋及時(shí)、服務(wù)及時(shí)、決不放棄原則去做。利用基本法有效晉升與管理要明白配置人力的五大因素包含:服務(wù)區(qū)因素、保單結(jié)構(gòu)因素、薪資收入因素、工作量因素、崗位生存因素。
如何營造良好的工作環(huán)境其實(shí)也就是邵俊老實(shí)所講的外部環(huán)境的建設(shè),簡單講也就是為人、處事。良好的外部環(huán)境包含哪些方面,有政策環(huán)境、人文環(huán)境、業(yè)務(wù)環(huán)境、職場環(huán)境要把這些環(huán)境建設(shè)好才能對工作開展更加便利。讓大家知道續(xù)期是幫助營銷提高收入,穩(wěn)定團(tuán)隊(duì)的。
最后制定了下一步個(gè)人工作計(jì)劃。1.按照未收件管理流程用于今后工作中,按照流程每一階段區(qū)完成工作。2.和各個(gè)部門做好工作協(xié)調(diào),建設(shè)好外部環(huán)境。3.做好會(huì)議經(jīng)營,把夕會(huì)、周例會(huì)在今后工作中開展起來。4.和銀保同事處理好關(guān)系,建立一個(gè)良好合作關(guān)系。也請各位領(lǐng)導(dǎo)同事對我進(jìn)行監(jiān)督。
拍皮球感悟與體會(huì)篇十二
在我幼時(shí),對于感悟和心得體會(huì)這兩個(gè)詞并不陌生。那時(shí)候,我常常會(huì)在夜晚躺在床上,思索著生活中的各種問題,并從中獲得一些關(guān)于人生的思考和領(lǐng)悟。雖然那時(shí)的感悟只是片面的和膚淺的,但我相信這種習(xí)慣的養(yǎng)成奠定了我以后對于感悟和心得體會(huì)的重要性的認(rèn)知。
第二段: 進(jìn)入社會(huì),拓展視野
進(jìn)入大學(xué)后,我開始有機(jī)會(huì)接觸更多不同領(lǐng)域的知識(shí)和人們。在大學(xué)課堂上,我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí),也學(xué)到了一些關(guān)于人際關(guān)系、溝通技巧等方面的知識(shí)。此外,課外活動(dòng)也成為了我獲取感悟和心得的渠道之一。通過參加各種社團(tuán)活動(dòng)和志愿者工作,我觸碰到了更多各行各業(yè)的人,了解到了他們在工作和生活中的見解與經(jīng)驗(yàn)。
第三段: 面臨挫折和困難的感悟
人生中難免會(huì)遇到挫折和困難,這是對我們意志力和實(shí)力的一次考驗(yàn),同時(shí)也是獲取感悟和心得的機(jī)會(huì)。我記得那次申請實(shí)習(xí)時(shí)被多家公司拒絕,當(dāng)時(shí)我感到非常沮喪和失落。然而,這次經(jīng)歷讓我明白了失敗和挫折不是終點(diǎn),而是一個(gè)成長的過程。逆境中的感悟讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)持和奮斗,讓我相信只要付出努力,總會(huì)有收獲。
第四段: 勇于嘗試與開放心態(tài)
在工作和學(xué)習(xí)中,我發(fā)現(xiàn)只有勇于嘗試和持有開放的心態(tài),才能獲得更多的感悟和心得體會(huì)。很多時(shí)候,我們習(xí)慣于待在自己的舒適區(qū)內(nèi),不愿意冒險(xiǎn)嘗試新的事物。但是,只有當(dāng)我們跳出舒適區(qū),敢于挑戰(zhàn)自己,嘗試新鮮事物時(shí),我們才能獲得一種不同的成長和體驗(yàn),從而獲得更多的感悟與領(lǐng)悟。
第五段: 堅(jiān)守信念與善待他人
通過多年的閱歷和體驗(yàn),我最終得出的感悟和心得就是堅(jiān)守自己的信念,并善待他人。人生中的道路并非一帆風(fēng)順,面對各種艱難和誘惑時(shí),只有堅(jiān)守自己的信念,追求真正的價(jià)值,我們才能在風(fēng)雨中保持堅(jiān)韌。同時(shí),善待他人也是我們獲取感悟和心得的重要途徑之一。與他人溝通交流,互相幫助和理解,我們在每一次互動(dòng)中也能從中獲得一些關(guān)于人性、善良與同理心的感悟。
總結(jié):
感悟和心得體會(huì)是生活中不可或缺的一部分,在我們的成長和發(fā)展中起到了重要的作用。通過幼時(shí)的認(rèn)知,拓展視野,面對挫折的感悟,勇于嘗試和開放心態(tài)以及堅(jiān)守信念和善待他人,我不斷從中獲得成長和積累。感悟和心得體會(huì)帶給了我在人生中的智慧和力量,讓我更加堅(jiān)定地面對生活中的各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
拍皮球感悟與體會(huì)篇十三
拍皮球是一項(xiàng)古老而又流行的運(yùn)動(dòng),它不僅有助于鍛煉身體,更能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和反應(yīng)能力。在我參與拍皮球運(yùn)動(dòng)的過程中,我深刻體會(huì)到了它的樂趣和好處。下面我將從個(gè)人體能提高、動(dòng)作協(xié)調(diào)、團(tuán)隊(duì)合作、反應(yīng)能力以及持之以恒的品質(zhì)培養(yǎng)這五個(gè)方面,分享一下我的心得體會(huì)。
第一,拍皮球?qū)€(gè)人體能提高大有幫助。拍皮球是一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),它能夠鍛煉我們的耐力、爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性。經(jīng)常進(jìn)行拍皮球訓(xùn)練,不僅可以增加肺活量,改善心肺功能,還可以增強(qiáng)肌肉力量和身體靈活性。我在拍皮球運(yùn)動(dòng)中感受到每一次強(qiáng)烈的沖擊和快速的奔跑,使我明顯感覺到身體變得更為健壯和有活力。
第二,拍皮球可以提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。拍皮球運(yùn)動(dòng)要求我們在高速運(yùn)動(dòng)中對皮球的速度和方向進(jìn)行準(zhǔn)確控制,需要我們的手眼協(xié)調(diào)能力和身體協(xié)調(diào)能力得到鍛煉。令人驚訝的是,經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練,我發(fā)現(xiàn)自己的手眼協(xié)調(diào)能力和身體的整體協(xié)調(diào)性都有了明顯的提高。無論是在接球還是發(fā)球時(shí),我的動(dòng)作變得更加流暢和準(zhǔn)確。
第三,拍皮球培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。拍皮球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),每個(gè)人都有自己的位置和任務(wù)。只有通過團(tuán)隊(duì)的默契配合,才能完成更加高效和完美的比賽。在拍皮球運(yùn)動(dòng)中,我深深體會(huì)到了與隊(duì)友之間的配合,我們相互傳球、相互支持,共同努力取得勝利。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅在比賽中發(fā)揮了重要作用,也對我日常生活中的團(tuán)隊(duì)合作能力提升有著積極的影響。
第四,拍皮球鍛煉了我們的反應(yīng)能力。拍皮球是一項(xiàng)快節(jié)奏的運(yùn)動(dòng),相應(yīng)地反應(yīng)速度也需要更快。在與對手射門和接球的過程中,我們需要快速反應(yīng),并做出正確的決策。通過拍皮球運(yùn)動(dòng),我逐漸培養(yǎng)了自己快速反應(yīng)和靈活變換戰(zhàn)術(shù)的能力。這種反應(yīng)能力的提高不僅對拍皮球運(yùn)動(dòng)有幫助,也可以在其他需要快速反應(yīng)的場景中發(fā)揮作用。
最后,拍皮球培養(yǎng)了我持之以恒的品質(zhì)。拍皮球是一項(xiàng)需要長時(shí)間堅(jiān)持和不斷練習(xí)的運(yùn)動(dòng),只有經(jīng)過持之以恒的努力才能取得突破和提高。在這個(gè)過程中,我學(xué)會(huì)了不輕易放棄和戰(zhàn)勝困難的毅力。每次投入訓(xùn)練和比賽時(shí)的滿足感和成就感,都讓我更加堅(jiān)定了持之以恒的信念。
總而言之,拍皮球運(yùn)動(dòng)給予我很多。除了提高個(gè)人體能和協(xié)調(diào)能力,它還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神、反應(yīng)能力和持之以恒的品質(zhì)。我相信,拍皮球不僅是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng),更是對我們各方面能力全面培養(yǎng)的幫助。我希望更多的人能夠參與到拍皮球運(yùn)動(dòng)中,體會(huì)到它的樂趣和好處。
拍皮球感悟與體會(huì)篇十四
拍皮球是一項(xiàng)廣受歡迎的戶外運(yùn)動(dòng),在休閑娛樂中得到了廣泛的應(yīng)用。我最近參加了一次拍皮球比賽,并錄制了一段心得體會(huì)視頻,以下是我對這項(xiàng)活動(dòng)的感受。
第一段:介紹拍皮球的背景和規(guī)則
拍皮球起源于英國,后來傳播到世界各地。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要兩人或多人站在對立的方框內(nèi),用拍球拍擊皮球,使其飛越方框邊界。比賽通常設(shè)置定時(shí),時(shí)間結(jié)束時(shí)得分最高的一方獲勝。我在比賽中與幾位朋友搭檔,通過團(tuán)隊(duì)合作來贏得勝利。
第二段:展示比賽過程和技巧
在心得體會(huì)視頻中,我展示了跟朋友們一起參加比賽的情景,以及我們使用的技巧。首先,我們發(fā)現(xiàn)要比賽中取得好成績,必須熟練掌握拍皮球時(shí)的動(dòng)作和姿勢。我們通過練習(xí)和觀察高手的動(dòng)作,逐漸掌握了正確的擊球姿勢。其次,戰(zhàn)術(shù)也是我們?nèi)俚闹匾蛩亍N覀儗W(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友配合,通過傳球和協(xié)同進(jìn)攻來迅速得分。在團(tuán)隊(duì)合作的背景下,我們逐漸提高了比賽的水平。
第三段:分享拍皮球帶來的樂趣和健康益處
拍皮球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),它也給我們帶來了無盡的樂趣和健康益處。在比賽中,我們可以盡情揮灑汗水,釋放壓力。拍皮球的動(dòng)作需要全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),不僅鍛煉了肌肉,還提高了我們的靈活性和反應(yīng)速度。比賽中的互動(dòng)和競爭也增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和溝通能力。總之,拍皮球是一項(xiàng)既能鍛煉身體又能帶來樂趣的運(yùn)動(dòng)。
第四段:講述在拍皮球比賽中遇到的困難和挑戰(zhàn)
雖然拍皮球是一項(xiàng)休閑的運(yùn)動(dòng),但在比賽中我們也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。首先,拍皮球的動(dòng)作需要一定的技巧,并不是一開始就能駕輕就熟。我們需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力來練習(xí)和提高自己的技術(shù)水平。其次,在比賽中,我們還需要應(yīng)對對手的進(jìn)攻,時(shí)刻保持警惕。因此,我們需要不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)對手的戰(zhàn)術(shù),以保持競爭力。
第五段:總結(jié)心得體會(huì)和對拍皮球的展望
通過參加拍皮球比賽,我收獲了很多。首先,我學(xué)會(huì)了如何與他人合作,通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作來取得勝利。其次,我鍛煉了我的耐力和自信心,在困難和挑戰(zhàn)面前不言退。將來,我希望繼續(xù)參加更多的拍皮球比賽,不僅僅滿足自己的興趣愛好,還能更好地發(fā)展自己的團(tuán)隊(duì)精神和技術(shù)水平。
拍皮球不僅僅是一項(xiàng)簡單的運(yùn)動(dòng),它帶給我們的是樂趣和挑戰(zhàn)。通過這段心得體會(huì)的視頻,我希望能夠讓更多的人了解和參與到拍皮球的世界中來。無論你是初學(xué)者還是資深愛好者,拍皮球都能讓你找到快樂和成就感。讓我們一起拿起拍球,來一場暢快淋漓的拍皮球比賽吧!