總結(jié)心得可以幫助我們加深對某一事物或某一過程的認(rèn)識和理解。寫心得體會時，可以參考一些相關(guān)的范文和經(jīng)典案例，獲取寫作的靈感和思路。趁著閱讀以下心得體會范文，思考一下自己對這個問題的理解和看法吧。
養(yǎng)生課程的心得體會篇一
自從疫情爆發(fā)以來，人們更加關(guān)注健康養(yǎng)生的重要性，也越來越意識到養(yǎng)生的必要性。直播課程是近年來非常流行的一種線上學(xué)習(xí)方式，其中包括了養(yǎng)生直播課程。我也參加了幾個養(yǎng)生直播課程，收獲很多，改善了自己的身體情況。在這篇文章中，我將分享我的一些心得體會。
第二段：了解養(yǎng)生知識
養(yǎng)生直播課程是一種非常好的學(xué)習(xí)方式。通過課程，我了解了很多關(guān)于健康的知識，例如人體的構(gòu)造、代謝規(guī)律、飲食搭配、運動方式等等。而這些知識，對于我們保持身體健康和延長壽命是非常重要的。我發(fā)現(xiàn)，了解養(yǎng)生知識不僅可以幫助我們更好地保護自己的身體，還能幫助我們更好地了解并預(yù)防各種疾病。
第三段：學(xué)會調(diào)節(jié)自己的生活方式
通過養(yǎng)生直播課程，我逐漸學(xué)會了調(diào)整自己的生活方式。這些調(diào)整包括了飲食、運動、睡眠、心理等多個方面。其中最大的變化，或許是我的飲食習(xí)慣?，F(xiàn)在，我盡量避免暴飲暴食和生冷食物，并控制食鹽、糖和油的攝入量。此外，也增加了運動量，保證每天有足夠的睡眠時間。通過這些改變，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況有所改善。
第四段：定期參與養(yǎng)生直播課程
養(yǎng)生直播課程的優(yōu)勢是方便，可以在任何時間、任何地點進行學(xué)習(xí)，而且容易獲得專業(yè)的指導(dǎo)和建議。因此，我定期參加養(yǎng)生直播課程，不僅可以跟上最新的養(yǎng)生知識，還能有機會請教專業(yè)的醫(yī)生或營養(yǎng)師。這樣，我也可以及時糾正自己在生活中的錯誤行為和做法，從而更好地保護自己的身體健康。
第五段：總結(jié)
養(yǎng)生直播課程不僅讓我學(xué)到了很多健康知識，還培養(yǎng)了我調(diào)整生活方式的習(xí)慣，在日常生活中得到了很大的改善。通過參與這些課程，我可以更好地抵御各種常見病和亞健康狀況，預(yù)防疾病，保證身體健康。因此，我認(rèn)為，養(yǎng)生直播課程是一種非常好的健康學(xué)習(xí)方式，尤其是在這個大環(huán)境下，更是成為了我保證健康的重要途徑之一。
養(yǎng)生課程的心得體會篇二
通過參加蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程，我深入了解了蒙醫(yī)養(yǎng)生的基本原理與方法，不僅對身體健康有了更全面的認(rèn)識，還收獲了許多有益的養(yǎng)生方法。蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程給予了我對健康的新思考，開啟了一扇新世界的大門。
第二段：蒙古醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)的基本原理和方法
蒙古醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)是蒙古民族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要內(nèi)容之一。其基本原理是以“四達(dá)八通”為基礎(chǔ)，通過調(diào)整人體的氣血、體液、臟腑、骨節(jié)等方面來調(diào)整人體健康的平衡。而蒙古醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生方法，包括飲食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、藥膳調(diào)理等，其中強調(diào)了與自然的和諧相處，倡導(dǎo)采用天然植物、動物以及礦物等來實現(xiàn)養(yǎng)生目的。
第三段：蒙古醫(yī)學(xué)養(yǎng)生法的實踐效果
在課程中，我們不僅學(xué)習(xí)了蒙古醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)的基本原理和方法，還實踐了一些養(yǎng)生法。比如，通過食療法來改善自己的體質(zhì)，我選擇了一些有益于腸胃和免疫系統(tǒng)的食材，如紅糖、黑米、紅棗等。同時，運動養(yǎng)生也是蒙古醫(yī)學(xué)養(yǎng)生的重要方面，我選擇了一些適合自己的運動方式進行鍛煉，如散步和太極拳。通過實踐這些養(yǎng)生法，我感受到了身體的變化，更加健康和有活力。
第四段：蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程對我個人的啟發(fā)與感悟
通過學(xué)習(xí)蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程，我認(rèn)識到健康不僅僅是沒有疾病，更重要的是身體、心靈和社會環(huán)境的和諧統(tǒng)一。這種觀念改變了我過去一直追求外表健康的看法，讓我以更全面的視角去考慮自己的健康。同時，蒙古醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生法給了我很多啟示，生活中的小細(xì)節(jié)可以通過調(diào)整飲食、增加運動等方式來改善，這種自主管理的思想對于健康保持起到了重要的作用。
第五段：總結(jié)和展望
通過學(xué)習(xí)蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程，我深入了解了蒙醫(yī)養(yǎng)生的基本原理與方法，實踐了一些養(yǎng)生法，并感受到了健康的改變。然而，養(yǎng)生學(xué)是一個永恒的課題，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)只是其中的一部分，我將繼續(xù)探索更多的養(yǎng)生方法，保持健康的生活方式，并將所學(xué)運用到自己的日常生活中。同時，我也想將這些有益的養(yǎng)生方法分享給身邊的人，讓更多人受益，共同追求健康的生活。
這篇文章通過五段式的方式分別介紹了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程的內(nèi)容和所帶來的影響。首先，引入了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程，并提到它對自己的重要性。然后，詳細(xì)介紹了蒙古醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)的基本原理和方法。接下來，通過實踐養(yǎng)生法的效果，進一步驗證了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的實用性。然后，從個人的角度，分享了對蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程的啟發(fā)與感悟。最后，總結(jié)和展望了將來的學(xué)習(xí)和應(yīng)用。整篇文章連接緊密，思路清晰，有條不紊地介紹了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程的內(nèi)容和所獲得的啟發(fā)。
養(yǎng)生課程的心得體會篇三
中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生在中國有數(shù)千年的歷史，它以調(diào)理身體、預(yù)防疾病、提高生活質(zhì)量為目標(biāo)，成為了人們追求健康和長壽的重要途徑之一。近期我參加了一門中醫(yī)養(yǎng)生課程，通過課程學(xué)習(xí)，我深深感受到了中醫(yī)養(yǎng)生理念的獨特之處。以下是我在學(xué)習(xí)過程中的心得體會。
第二段：理論與實踐結(jié)合
在課程中，我們不僅僅學(xué)習(xí)了中醫(yī)養(yǎng)生的理論知識，更加注重于實踐。通過親自體驗中醫(yī)養(yǎng)生方法，我更加深刻地理解了中醫(yī)的“陰陽平衡”和“氣血調(diào)和”的觀念。在實踐中，我學(xué)會了按摩經(jīng)絡(luò)、揉捏穴位、調(diào)理飲食等技巧，這些方法有助于緩解身體不適和提高整體健康狀態(tài)。
第三段：個體化養(yǎng)生
中醫(yī)養(yǎng)生注重個體化，即注重根據(jù)每個人不同的體質(zhì)、病痛情況以及環(huán)境差異而制定相應(yīng)的養(yǎng)生方案。這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的“一刀切”思維有很大的不同，更為貼近個體需求。在課程學(xué)習(xí)中，我了解到了自己的體質(zhì)特點，并通過調(diào)理飲食、鍛煉身體等方面的個性化建議改善了自己的健康狀況。這種個體化的養(yǎng)生方式讓我感到更加舒適和自在。
第四段：終身學(xué)習(xí)的觀念
在中醫(yī)養(yǎng)生課程中，我了解到中醫(yī)養(yǎng)生是一個終身的學(xué)習(xí)過程。只有不斷充實自己的知識并在實踐中不斷調(diào)整自己的養(yǎng)生方法，才能夠保持健康的狀態(tài)。這一點讓我深受啟發(fā)，我意識到養(yǎng)生是一種長期的自我管理和修行，需要時刻保持學(xué)習(xí)和適應(yīng)的姿態(tài)。
第五段：改變生活習(xí)慣
最后，通過學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生課程，我深刻認(rèn)識到生活習(xí)慣對于健康的影響有多么重要。在課程學(xué)習(xí)期間，我不僅僅學(xué)到了中醫(yī)養(yǎng)生知識，更重要的是改變了自己的生活方式。我開始注重飲食的均衡和多樣性，適時的鍛煉身體，保持良好的作息習(xí)慣。這些調(diào)整帶給我了源源不斷的活力和健康感，使我更加珍惜和愛護自己的身體。
結(jié)論：
綜上所述，中醫(yī)養(yǎng)生課程讓我對中醫(yī)養(yǎng)生理念有了更加深入的了解和體驗。通過實踐，我學(xué)會了按摩經(jīng)絡(luò)、揉捏穴位等技巧，融入了個體化養(yǎng)生，認(rèn)識到了終身學(xué)習(xí)的重要性，并改變了自己的生活習(xí)慣。我深信中醫(yī)養(yǎng)生的價值，將一直貫徹于我的生活中，為我自己和家人的健康保駕護航。
養(yǎng)生課程的心得體會篇四
近年來，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程在我國的大中小學(xué)校中逐漸興起。這一課程通過培養(yǎng)學(xué)生的身心健康意識和獨立養(yǎng)生能力，讓學(xué)生從小就養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和養(yǎng)生觀念。我在上完這門課程后深感受益匪淺，下面將從改變生活習(xí)慣、提高健康意識、增強免疫力、調(diào)理心理健康和傳承優(yōu)秀文化五個方面闡述我對這門課程的心得體會。
首先，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程幫助我改變了不良的生活習(xí)慣。在課堂上，我們了解到一些常見的不良生活習(xí)慣，比如熬夜、飲食不規(guī)律等，對身體健康會造成嚴(yán)重的影響。通過課程的學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識到了這些習(xí)慣對身體的危害，并意識到要改變自己。我開始規(guī)律作息時間，早睡早起，保證充足的睡眠。我也開始規(guī)律飲食，每天按時進食，并注重營養(yǎng)的搭配。這些改變讓我感覺到身體和精神狀態(tài)都有了明顯的提升。
其次，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程提高了我的健康意識。這門課程讓我們了解到人體內(nèi)臟的重要性，以及如何保護內(nèi)臟器官，特別是肝臟、心臟等重要器官。通過了解臟腑理論和經(jīng)絡(luò)學(xué)說，我開始更加重視自己內(nèi)臟的健康，保持身體的平衡與和諧。我逐漸意識到健康是一種寶貴的財富，必須給予足夠的重視和關(guān)注。
第三，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程增強了我的免疫力。在課程中，我們學(xué)習(xí)到了許多蒙醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)方法，如針灸、穴位按摩、食療等。這些方法不僅可以調(diào)理身體，增強免疫力，還能防治一些常見的病癥。我嘗試著運用這些方法，特別是食療的方法，調(diào)理自己的身體。我發(fā)現(xiàn)，通過合理的膳食結(jié)構(gòu)，如適量攝取纖維質(zhì)、維生素等，能夠增強體內(nèi)的免疫力，減少患病的幾率。
第四，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程調(diào)理了我的心理健康。在現(xiàn)代社會，人們常常被壓力所困擾，導(dǎo)致心理健康問題的產(chǎn)生。這門課程讓我了解到蒙醫(yī)傳統(tǒng)文化中的一些療法，比如音樂療法、氣功療法、心理健康療法等。我通過學(xué)習(xí)和實踐這些療法，發(fā)現(xiàn)它們對提升自己的心理健康起到了很好的調(diào)節(jié)作用。我現(xiàn)在學(xué)會了放松自己，遇到困難時學(xué)會調(diào)整心態(tài)，這使我能夠更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會的生活。
最后，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程讓我有機會傳承優(yōu)秀的文化。蒙醫(yī)是我國博大精深的醫(yī)學(xué)傳統(tǒng)之一，而這門課程將其納入到教學(xué)內(nèi)容中，讓我們更好地了解、學(xué)習(xí)和傳承這一優(yōu)秀文化。通過課程的學(xué)習(xí)，我對蒙醫(yī)有了更深入的認(rèn)識和理解，開始關(guān)注和學(xué)習(xí)一些相關(guān)的書籍和資料，為將來的發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。
總之，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程讓我對健康與養(yǎng)生有了全新的認(rèn)識和理解。通過改變不良的生活習(xí)慣、提高健康意識、增強免疫力、調(diào)理心理健康和傳承優(yōu)秀文化，我感受到了身心健康的改變和提升。希望這門課程能夠在更多的學(xué)校推廣開展，讓更多的學(xué)生從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，過上健康、快樂的生活。
養(yǎng)生課程的心得體會篇五
第一段：引入中醫(yī)養(yǎng)生課程的重要性（200字）
中醫(yī)養(yǎng)生課程是在當(dāng)今快節(jié)奏生活中，對于我們養(yǎng)生保健非常重要的一門學(xué)科。近年來，中醫(yī)養(yǎng)生概念的普及和養(yǎng)生需求的增加，讓中醫(yī)養(yǎng)生課程受到了廣泛關(guān)注。在我參加這門課程之前，我對于中醫(yī)的認(rèn)識僅限于中藥的概念。然而，通過課程的學(xué)習(xí)和實踐，我逐漸意識到中醫(yī)養(yǎng)生的博大精深，深深體會到了它對于健康的重要性。
第二段：中醫(yī)養(yǎng)生課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容（200字）
在中醫(yī)養(yǎng)生課程的學(xué)習(xí)中，我們接觸到了包括中醫(yī)理論、養(yǎng)生原則、針灸寺廟、按摩技巧、草藥應(yīng)用等方面的知識。這些理論和技巧的學(xué)習(xí)不僅讓我對中醫(yī)養(yǎng)生有了更全面的認(rèn)識，也讓我在實踐中獲得了一定的技能。例如，老師教我們?nèi)绾瓮ㄟ^按摩穴位來緩解身體疲勞，如何運用草藥來促進身體的自愈機能。這些知識和技能的學(xué)習(xí)對于我來說無疑是非常寶貴的。
第三段：中醫(yī)養(yǎng)生課程的實踐經(jīng)驗（200字）
除了理論學(xué)習(xí)之外，中醫(yī)養(yǎng)生課程還注重實踐，讓我們親身感受到中醫(yī)養(yǎng)生的力量。在課程中，我們有機會親自體驗針灸、按摩等療法，感受到身體的變化和療效。特別是在實踐中，我深切體會到中醫(yī)養(yǎng)生的療效，不僅舒緩了身體的不適，還提高了我的免疫力。這種實踐經(jīng)驗不僅讓我對中醫(yī)養(yǎng)生有了更深入的理解，也讓我堅信中醫(yī)養(yǎng)生可以為我們帶來持久的健康效果。
第四段：中醫(yī)養(yǎng)生課程的啟示（200字）
通過中醫(yī)養(yǎng)生課程的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了自己在健康保健方面的不足之處。中醫(yī)養(yǎng)生課程給我提供了一個重新審視自己生活習(xí)慣的機會，讓我認(rèn)識到了生活中的種種不健康因素，例如不規(guī)律的作息、不健康的飲食習(xí)慣等。同時，中醫(yī)養(yǎng)生課程也教會了我如何調(diào)整這些不健康因素，以提高健康水平。通過合理的飲食安排、良好的作息習(xí)慣、充足的鍛煉等，我相信我可以更好地保持健康。
第五段：總結(jié)中醫(yī)養(yǎng)生課程的意義和價值（200字）
中醫(yī)養(yǎng)生課程對于我們的生活和健康有著不可估量的意義和價值。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生知識，我們可以更好地了解自己的身體，掌握保健的方法。中醫(yī)養(yǎng)生的理論和實踐經(jīng)驗可以幫助我們預(yù)防疾病、緩解疲勞、改善免疫力等。同時，中醫(yī)養(yǎng)生也是一種可持續(xù)發(fā)展的養(yǎng)生方式，相較于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的藥物依賴性，中醫(yī)養(yǎng)生更強調(diào)人與自然的和諧共生，注重守護身體的自愈力。在不斷發(fā)展的今天，中醫(yī)養(yǎng)生課程無疑讓我們重新認(rèn)識到了中醫(yī)的博大精深以及它對于我們健康的重要意義。
養(yǎng)生課程的心得體會篇六
在當(dāng)今社會，養(yǎng)生已經(jīng)成為人們的重要議題。人們越來越關(guān)注健康生活，而養(yǎng)生直播課程的出現(xiàn)，更是讓人們能夠在家中學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識。在近期我參加的養(yǎng)生直播課程中，我收獲了很多，讓我對養(yǎng)生有了更深層次的了解。
第一段：對于養(yǎng)生直播課程的認(rèn)識
隨著社會的發(fā)展，各種網(wǎng)絡(luò)科技的崛起，如今，越來越多的人選擇通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，這也使得養(yǎng)生直播課程越來越流行。養(yǎng)生直播課程是一種通過網(wǎng)絡(luò)直播形式的養(yǎng)生課程，其可以讓人們在家中享受到專業(yè)的養(yǎng)生知識。養(yǎng)生直播課程不僅包括學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識，也有一些實際操作的講解等內(nèi)容。
第二段：對于養(yǎng)生知識的學(xué)習(xí)
通過上養(yǎng)生直播課程，我學(xué)到了很多關(guān)于養(yǎng)生的知識。例如，吃什么食物有助于排毒、如何根據(jù)自己的體質(zhì)來調(diào)整飲食、如何進行具有針對性的運動等等。通過實際學(xué)習(xí)，我更加了解到養(yǎng)生的每個細(xì)節(jié)都至關(guān)重要。在家中，我們能夠更加輕松地學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識，也更有針對性地針對自己的問題進行學(xué)習(xí)，從而能夠更好地促進健康。
第三段：對于實際操作的講解
在養(yǎng)生直播課程中，不僅有理論知識的講解，還有實際操作的講解。例如，做瑜伽、按摩、冥想等等，這些操作講解十分詳細(xì)，能夠讓我們更加深入地了解到每一個細(xì)節(jié)。同時，在家中通過直播進行學(xué)習(xí)，不僅能夠避免外出感染病毒，更能夠在自己的環(huán)境下進行操作訓(xùn)練，更能夠輕松地融入到自己的生活中。
第四段：對于養(yǎng)生直播課程的優(yōu)點
相對于傳統(tǒng)的線下養(yǎng)生課程，養(yǎng)生直播課程有非常大的優(yōu)點。首先，方便快捷，我們可以在家中輕松地學(xué)習(xí)到專業(yè)的知識。其次，具有很高的針對性，我們可以選擇符合自己需求的課程，從而更好地提升身體健康。此外，還能夠和老師及其他在線學(xué)員交流，得到更多的信息和學(xué)習(xí)資源。
第五段：總結(jié)
養(yǎng)生直播課程的出現(xiàn)為我們提供了一個便捷、快速、實用的學(xué)習(xí)方式，能夠讓我們更加深入地了解養(yǎng)生知識，更好地為健康打好基礎(chǔ)，提高生命品質(zhì)。雖然在學(xué)習(xí)中也存在一些不便，但總的來說，養(yǎng)生直播課程對于愛健康的人們來說，是一個非常好的選擇。
養(yǎng)生課程的心得體會篇七
隨著人們生活水平的提高，對健康的重視也越來越高。養(yǎng)生課程便因此應(yīng)運而生，成為了人們關(guān)注健康的一個新方向。我也跟隨潮流，在學(xué)習(xí)養(yǎng)生課程的過程中，逐漸領(lǐng)悟到了一些道理，下面將就我在養(yǎng)生課程中的心得體會進行分享。
一、關(guān)注飲食
“你是什么你吃什么”，這是一句至理名言。養(yǎng)生講究的是平衡飲食，千萬不能偏食。在實際的生活中，我們可以多吃一些富含營養(yǎng)的食物，如魚、蔬菜、水果等。而對于一些減肥族來說，更應(yīng)該注重飲食的輕健，減少高熱量、高脂肪的食品攝入。
二、重視運動
在養(yǎng)生課程中，對于運動的重視程度不亞于飲食。運動是預(yù)防和調(diào)節(jié)疾病的有效手段之一。在進行運動時，我們應(yīng)該選擇自己喜歡的運動方式，并且堅持不懈。例如跑步、游泳、瑜伽等，利用運動讓身體得到鍛煉，大大提高身體素質(zhì)和抵抗力。
三、保持情緒穩(wěn)定
心情好就是身體健康的前提，要想保持身體健康，就要保持情緒穩(wěn)定。很多人會因為工作或者其他原因產(chǎn)生焦慮和緊張等負(fù)面情緒，要有效地舒緩情緒，放松身心。可以嘗試一下冥想、放松技巧，緩解負(fù)面情緒的影響，提高心態(tài)和身體的健康。
四、適時放松自己
在忙碌的生活中，我們也需要適時地給自己放松一下?？梢岳眉偃杖ヒ惶寺糜?、看一場喜劇電影等方式去放松自己。讓自己的身心得到完全的放松，從而達(dá)到調(diào)節(jié)身體機能的目的。
五、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣
養(yǎng)生課程中，良好的衛(wèi)生習(xí)慣同樣也是至關(guān)重要的。我們要保持室內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境的干凈整潔，讓空氣得到循環(huán)，避免細(xì)菌的滋生。同時，我們還要保持身體衛(wèi)生，注意個人衛(wèi)生習(xí)慣，每天進行適量的運動和按摩，使身體得到全面的護理。
總之，在學(xué)習(xí)養(yǎng)生課程的過程中，我們應(yīng)該注重改善身體狀況，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持身體健康。通過飲食、運動、情緒和衛(wèi)生的護理，達(dá)到養(yǎng)生和健康的目的，讓我們的身體更健康，更有活力！
養(yǎng)生課程的心得體會篇八
近年來，隨著人們對健康生活的重視，各種養(yǎng)生方法層出不窮。而我最近參加的一門蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程，不僅讓我對蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)有了更深入的了解，也對自己的身體健康有了更多的認(rèn)識。通過這門課程，我深切體會到蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的獨特魅力，以及如何將其運用到我們的日常生活中。本文將從了解蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的背景、學(xué)習(xí)內(nèi)容、實踐經(jīng)驗、心得體會以及未來應(yīng)用等方面進行闡述。
首先，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程向我們介紹了蒙古族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的源起和發(fā)展歷程。蒙古族是中國最主要的少數(shù)民族之一，而蒙古族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)則以其獨特的理論體系和治療方法聞名于世。了解蒙古族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的背景，對于深入理解蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的原理和實踐意義至關(guān)重要。通過了解蒙古族歷史背景和文化淵源，我們可以更好地理解蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的獨特性，以及其與現(xiàn)代健康理念的契合點。
其次，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程向我們詳細(xì)講解了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本理論和實踐方法。蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)強調(diào)“天人合一”的觀念，注重疾病的源頭是人體自身，從而提出了“以本治本”的原則。通過平衡陰陽，調(diào)整氣血，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)可以預(yù)防和治療許多疾病。課程還詳細(xì)介紹了蒙醫(yī)的診療方法，如脈診、望診和問診等，使我們對蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的理論和實踐有了更系統(tǒng)的認(rèn)識。
在課程的實踐環(huán)節(jié)中，我親身體驗了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)所強調(diào)的一些養(yǎng)生方法。例如，在課程的一次實踐活動中，我們嘗試了蒙古族特色的草原吸氧養(yǎng)生法。通過在草原上呼吸新鮮的空氣，接觸大自然的美景，我感到身心得到了極大的放松和愉悅。此外，課程還組織了一次傳統(tǒng)蒙古族按摩技術(shù)的學(xué)習(xí)活動。在學(xué)習(xí)的過程中，我深刻體會到按摩對身體的調(diào)理效果。這些實踐活動不僅使我更加親近了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)，也讓我更深刻地理解了其中的道理。
通過參加蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程，我對自己的身體健康有了更多的認(rèn)識，并得到了一些重要的啟示。首先，我意識到了健康的重要性。在現(xiàn)代社會，人們往往忽視了自己的身體健康，只追求物質(zhì)和經(jīng)濟利益。然而，身體是我們的本質(zhì)，唯有保持身體健康，我們才能全面發(fā)展和追求更高的目標(biāo)。其次，我認(rèn)識到，養(yǎng)生是一種長期的過程，需要日常的堅持和積累。在這個快節(jié)奏的時代，我們?nèi)菀鬃非罂焖俚男Ч妥兓墙】凳且粋€需要長期積累的過程。通過堅持養(yǎng)生方法和建立健康的生活習(xí)慣，我們才能真正達(dá)到長久的健康效果。
最后，我希望將蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的理念和方法應(yīng)用到我的日常生活中，并將其推廣給更多的人。蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程給了我一個很好的起點，但是要真正將其變成實踐，還需要進一步的努力和學(xué)習(xí)。我計劃深入學(xué)習(xí)和研究蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的相關(guān)知識，并將其應(yīng)用到我的日常生活中。我也希望能與志同道合的朋友們一起開展各種養(yǎng)生活動，共同促進我們的身體健康。通過這種方式，我相信蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的理念將能夠得到更廣泛的傳播和應(yīng)用。
總之，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程不僅讓我對蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)有了更深入的了解，也讓我意識到了自身健康的重要性。通過學(xué)習(xí)和實踐，我深刻體會到了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的獨特魅力，以及其與現(xiàn)代養(yǎng)生理念的契合點。我希望將蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的理念和方法應(yīng)用到我的日常生活中，并與更多人分享這些寶貴的經(jīng)驗。通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我相信蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)將給我?guī)砀】岛兔篮玫纳睢?BR> 養(yǎng)生課程的心得體會篇九
第一段：介紹中醫(yī)養(yǎng)生課程的背景和重要性（200字）
中醫(yī)養(yǎng)生課程是現(xiàn)代人越來越關(guān)注健康和長壽的需求下逐漸興起的一門課程。中醫(yī)養(yǎng)生注重身心平衡，通過調(diào)整體內(nèi)的能量流動以達(dá)到身體健康的目的。在這個快節(jié)奏的社會中，人們普遍面臨著壓力大、免疫力下降等健康問題。中醫(yī)養(yǎng)生課程提供了一種有效而實用的方法來改善人們的身體狀況，提高生活質(zhì)量。
第二段：課程內(nèi)容和教學(xué)方式的描述（200字）
中醫(yī)養(yǎng)生課程內(nèi)容豐富多樣，包括理論知識和實踐技巧。通過講解中醫(yī)的理論基礎(chǔ)，了解人體的臟腑經(jīng)絡(luò)，學(xué)習(xí)中醫(yī)的診斷方法和治療原則。同時，課程還涵蓋了中醫(yī)養(yǎng)生的實踐技巧，例如經(jīng)絡(luò)按摩、食療、運動等。這些方法既可以幫助人們改善疾病，也可以在健康的基礎(chǔ)上保持身體的平衡和活力。
第三段：參與課程的感受和體會（300字）
參與中醫(yī)養(yǎng)生課程讓我深刻認(rèn)識到人體的復(fù)雜性和中醫(yī)的博大精深。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)理論，我能夠更好地理解自己身體的變化和不適，并能夠采取相應(yīng)的措施來調(diào)整身體狀態(tài)。例如，我學(xué)會了如何通過按摩經(jīng)絡(luò)來緩解肌肉疼痛和壓力，通過食療來改善消化系統(tǒng)問題。這些方法簡單易行，并且能夠有效地提升生活質(zhì)量。
此外，參與中醫(yī)養(yǎng)生課程也讓我意識到養(yǎng)生需要持之以恒和細(xì)致入微。通過每天堅持按摩經(jīng)絡(luò)、合理飲食以及適量運動，我逐漸感到身體的改善和能量的提升。中醫(yī)講究防病于未然，通過調(diào)整自身的體質(zhì)和健康習(xí)慣，能夠更好地預(yù)防疾病的發(fā)生，提高身體的免疫力。
第四段：對中醫(yī)養(yǎng)生課程的推廣和應(yīng)用（200字）
中醫(yī)養(yǎng)生課程不僅僅對個人有益，也有助于社會的健康和穩(wěn)定。通過推廣中醫(yī)養(yǎng)生課程，人們能夠更好地了解中醫(yī)理論，學(xué)會養(yǎng)生方法，提高自身的健康素養(yǎng)。同時，中醫(yī)養(yǎng)生課程還有助于人們自主管理自身健康，減輕醫(yī)療資源的壓力。
中醫(yī)養(yǎng)生課程在學(xué)校、社區(qū)和企業(yè)等場所都可以推廣。學(xué)?？梢詫⒅嗅t(yī)養(yǎng)生課程納入教學(xué)計劃，讓學(xué)生從小就接觸并了解養(yǎng)生方法；社區(qū)可以舉辦中醫(yī)養(yǎng)生講座和活動，讓居民學(xué)會保健的方法；企業(yè)也可以組織員工參與中醫(yī)養(yǎng)生課程，提高團隊的健康素養(yǎng)，減少員工的疾病和請假情況。
第五段：總結(jié)中醫(yī)養(yǎng)生課程給予我的啟示和對未來的展望（300字）
中醫(yī)養(yǎng)生課程讓我深入理解健康是一個綜合性的概念，不僅僅是身體的健康，還包括心理和社交的健康。通過中醫(yī)養(yǎng)生的方法，我認(rèn)識到身心平衡是健康的根本，充分運用中醫(yī)理論和實踐技巧可以有效地改善健康狀況。
未來，我希望能將中醫(yī)養(yǎng)生課程的知識和技巧應(yīng)用于自身的生活和工作中，并將其傳播給更多人。通過提高自身的養(yǎng)生能力，幫助自己和他人更好地管理健康，提高生活質(zhì)量。同時，我也期待社會更加重視中醫(yī)養(yǎng)生，并將其納入整體的健康管理體系中，使更多人受益于這門傳統(tǒng)而有效的養(yǎng)生方法。
通過參與中醫(yī)養(yǎng)生課程，我深刻體會到了中醫(yī)的博大精深和養(yǎng)生的重要性。此次課程不僅讓我受益匪淺，也讓我對健康和養(yǎng)生有了更深層次的理解。希望中醫(yī)養(yǎng)生課程能夠得到更多的關(guān)注和推廣，使更多人從中受益，共同追求健康和長壽的目標(biāo)。
養(yǎng)生課程的心得體會篇十
近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及、人們健康意識不斷提高，養(yǎng)生已成為當(dāng)下熱門話題之一。作為一名健康追求者，我在大學(xué)期間選修了多門與健康養(yǎng)生有關(guān)的課程，因此積累了一些關(guān)于養(yǎng)生的認(rèn)知和體驗，下面我將分享一下我的“養(yǎng)生課程心得體會”。
第一段，介紹選修的養(yǎng)生課程
作為一名健康意識強烈的大學(xué)生，我非常喜歡有關(guān)養(yǎng)生和健康的話題。在選課的時候，我下定決心要選修一些與養(yǎng)生相關(guān)的課程，于是我選修了《中醫(yī)基礎(chǔ)理論與養(yǎng)生保健》、《營養(yǎng)與健康》、《健康相關(guān)科技》等幾門課程。
第二段，中醫(yī)養(yǎng)生的理念
在《中醫(yī)基礎(chǔ)理論與養(yǎng)生保健》這門課程中，老師講解了中醫(yī)養(yǎng)生的理念。中醫(yī)認(rèn)為人體是一個有機整體，強調(diào)“治未病”，即預(yù)防疾病。中醫(yī)養(yǎng)生注重調(diào)整生活作息、飲食習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)等方面，將養(yǎng)生視為治療疾病的重要手段。在這門課程中，我深刻地認(rèn)識到中醫(yī)養(yǎng)生的重要性，更加注重生活中的養(yǎng)生保健。
第三段，科學(xué)飲食與健康
《營養(yǎng)與健康》這門課程講解了科學(xué)飲食與健康。我們不僅學(xué)習(xí)到了各種營養(yǎng)素的作用及其攝入量，還學(xué)習(xí)到了如何搭配飲食，合理搭配營養(yǎng)素、減少攝入垃圾食品等方面的知識。這門課程讓我深刻認(rèn)識到良好的飲食習(xí)慣對人體健康的重要性，我也開始嘗試改進自己的日常飲食。
第四段，健康科技與生活
《健康相關(guān)科技》這門課程讓我了解到了多種健康科技的應(yīng)用與發(fā)展。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到健康科技可以為人們的養(yǎng)生帶來更多便利和效益。從智能手表、智能健康插座、健康檢測儀器等多種生活產(chǎn)品，到健身房預(yù)約、健康咨詢、健康社交等多種在線健康服務(wù)應(yīng)用，這些都幫助我們更好地管理自己的健康，更好的接受健康教育，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。
第五段，總結(jié)
通過這些養(yǎng)生課程的學(xué)習(xí)，我了解到健康養(yǎng)生是一個系統(tǒng)工程，而不是單一的一項任務(wù)。良好的生活習(xí)慣、科學(xué)合理的飲食、合理的鍛煉、健康管理工具等相輔相成，才能使個人的養(yǎng)生保健達(dá)到完善的目標(biāo)。希望在未來的日子里，我能夠繼續(xù)堅持養(yǎng)生保健，讓自己擁有更好的健康和更好的未來。
養(yǎng)生課程的心得體會篇十一
從事普通化學(xué)的教學(xué)工作多年，積累了一些教學(xué)經(jīng)驗，也有許多的困惑，經(jīng)過本次培訓(xùn)，對本課程的教學(xué)有一些新的體會?，F(xiàn)從以下幾個方面談一些個人的感受：
在我的教學(xué)生涯中，在每次給新生上課時，如果給學(xué)生介紹這門課程，如何讓學(xué)生感覺到這門課程對他有用，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)這門課的興趣，一直是我努力的一個方向，通過本次培訓(xùn)，使我認(rèn)識到這門課的重點不是都教會學(xué)生什么樣的知識，而是化學(xué)知識的普及，讓學(xué)生認(rèn)識到化學(xué)的重要性，認(rèn)識到化學(xué)和每個人的學(xué)習(xí)、工作和生活都有密切的關(guān)系。從而覺得學(xué)習(xí)這門課有意義，有興趣學(xué)習(xí)這門課。
在自己的學(xué)習(xí)生涯中深有體會，當(dāng)對某門課程產(chǎn)生興趣的，學(xué)習(xí)起來就比較輕松愉快，所以如何才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣呢？畢竟這門課程與大學(xué)一年級的其他基礎(chǔ)課（數(shù)學(xué)、英語和計算機等）相比，對學(xué)生的吸引力較弱。通過吳教授的課我認(rèn)識到講好緒論的重要性，通過緒論這節(jié)課，就能吸引住學(xué)生，讓他們對化學(xué)產(chǎn)生濃厚的興趣。而如何才能講好這節(jié)課呢，這就需要老師既有豐富的專業(yè)知識，又要關(guān)注化學(xué)的發(fā)展，不斷更新自己的知識，通過具體的事物、生動的案例分析，使學(xué)生產(chǎn)生興趣。在講授中多結(jié)合實際應(yīng)用，多結(jié)合生活中的實例，多使用多媒體的素材進行演示。
不同層次及專業(yè)的學(xué)生培養(yǎng)的目標(biāo)不盡相同，我校學(xué)習(xí)普通化學(xué)課的學(xué)生主要有三個不同的層次，分別為一本、二本和三本，雖然按照教學(xué)大綱，課程設(shè)置是一樣的，但是學(xué)生的基礎(chǔ)相差較大，接受能力不同，就要采用不同的方法，有針對性的進行培養(yǎng)。對一本的學(xué)生，他們的求知欲比較強，而且容易接受新知識，教學(xué)中在掌握基本概念的基礎(chǔ)上，要多補充有關(guān)的知識，為學(xué)生以后有可能在化學(xué)領(lǐng)域的發(fā)展打下基礎(chǔ)，在計算中也要相對增加難度，培養(yǎng)即懂得理論，又能動手的復(fù)合型人才；而對三本的學(xué)生，則要降低難度，主要是掌握基本概念，培養(yǎng)技能型人材。由于我校主要是非化學(xué)專業(yè)的學(xué)生學(xué)習(xí)普通化學(xué)，所以在教學(xué)中還要結(jié)合學(xué)生的專業(yè)多介紹一些與其專業(yè)有關(guān)的知識。例如對于環(huán)境工程的學(xué)生，在教學(xué)中就結(jié)合所教內(nèi)容，將四大平衡的內(nèi)容與污水處理結(jié)合起來進行講授。
隨著社會的發(fā)展和高校的不斷擴招，班級增多，所以許多班級合班教學(xué)，經(jīng)常會出現(xiàn)一百多名學(xué)生在一個大階梯教室上課的情況，為了保證每一個學(xué)生都能正常的接受教育，通常采用“多媒體”進行教學(xué)，“多媒體”教學(xué)內(nèi)容多，信息量大，直觀性好，特別是講授結(jié)構(gòu)方面的內(nèi)容時有其不可忽視的優(yōu)越性，但是也存在一個嚴(yán)重的問題，學(xué)生有時會跟不上教學(xué)的節(jié)奏，所以板書也是必不可少的。通過本次培訓(xùn)，我了解到如果將這二者有機的結(jié)合在一起。采用“多媒體”教學(xué)，但同時在分析和推理的過程中必須用黑板進行教學(xué)，保證有一個學(xué)生吸收外的過程。
由于課時數(shù)少，局限了本門課程的發(fā)展，通過培訓(xùn)，學(xué)到不少新的東西，也開闊了眼界，對提高教學(xué)質(zhì)量有很大的幫助。
實驗的作用很重要，根據(jù)所授內(nèi)容設(shè)置相應(yīng)的實驗?zāi)芗由顚W(xué)生對所學(xué)知識的理解；
我個人經(jīng)驗認(rèn)為，老師在教學(xué)的同時，也要多關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，和學(xué)生交朋友，這樣也有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)這門課的積極性，從而提高教學(xué)質(zhì)量。
養(yǎng)生課程的心得體會篇十二
課程改革是一場文化的變革，教師要融入這個變革之中，追求先進文化和先進思想，不是一般的拓展知識面，多讀幾本書，而是以思考的眼光站在一定的高度進行知識更新。作為一名實驗者首先要樹立全新的教育觀。做為語文教師，我立足于學(xué)生的發(fā)展，以平等的姿態(tài)走近學(xué)生，尊重學(xué)生，相信學(xué)生，為學(xué)生創(chuàng)造一個寬松的民主的和諧的教學(xué)環(huán)境，在課堂教學(xué)中放手讓學(xué)生充分地讀，自由地議，大膽地評，讓創(chuàng)新的火花在讀中迸發(fā)，從而真正樹立以人為本、以讀為本、以創(chuàng)新為本的現(xiàn)代閱讀教學(xué)觀念。并做到由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉(zhuǎn)變——樹立了個性教育意識。
課改讓我漸漸認(rèn)識到，教師角色該轉(zhuǎn)變了，不再是從前課堂的導(dǎo)演者，轉(zhuǎn)變成了學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者、幫助者、參與者。我在課堂上讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，我則是主導(dǎo)，尊重學(xué)生的主體性，倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、樂于探究，把握好與學(xué)生的親和度、學(xué)生學(xué)習(xí)的自由度、參與度、小主人翁地位。
面對新教材的新內(nèi)容、新要求，我重新審視自己的知識結(jié)構(gòu)，看到自己在存在的缺漏和差距，在吃透課程標(biāo)準(zhǔn)，精研教材的同時，花大力氣，下大功夫，深入學(xué)習(xí)所教語文專業(yè)的新理論、新知識，把握專業(yè)領(lǐng)域發(fā)展的前沿動態(tài)，及時吸收專業(yè)推出的新成果；以形成能適應(yīng)新教材教學(xué)要求的過硬的業(yè)務(wù)功底。
課改讓我意識到，要把課堂交給學(xué)生，因此，我課堂上努力讓學(xué)生的個性得到充分的展現(xiàn)與培養(yǎng)，在課堂上讓學(xué)生或質(zhì)疑問難，或浮想聯(lián)翩，或組間交流，或挑戰(zhàn)權(quán)威。學(xué)習(xí)過程變成學(xué)生不斷提出問題、解決問題的探索過程，并針對不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，選擇不同的學(xué)習(xí)方式，包括自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)，實現(xiàn)互動式、交流式的合作學(xué)習(xí)，課堂中為不同層次的學(xué)生提供了參與學(xué)習(xí)、體驗成功的機會，在探究性學(xué)習(xí)中，通過設(shè)置問題情境，讓學(xué)生獨立、自主地發(fā)現(xiàn)問題，通過實驗、操作、調(diào)查、信息搜集與處理、表達(dá)與交流等活動，經(jīng)歷探究過程獲得知識與能力，掌握解決問題的方法，獲得情感體驗。學(xué)生思維活躍，閃光點頻頻，他們已成為課堂上真正的主人。
面對課改，我們教師要快速轉(zhuǎn)變觀念、轉(zhuǎn)變角色、轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，成為學(xué)習(xí)活動的組織和引導(dǎo)者，創(chuàng)造性地理解和使用教材，積極開發(fā)課程資源，靈活應(yīng)用多種教學(xué)策略，使學(xué)生在實踐中學(xué)會學(xué)習(xí)用現(xiàn)代的教育理念，現(xiàn)代的教學(xué)手段，培養(yǎng)現(xiàn)代的人。
經(jīng)過了幾年新課程的改革，課改的號角喚起了老師們勇于拼搏的干勁，激活了僵化多年的課堂。使學(xué)生改變接受性學(xué)習(xí)方式，學(xué)會探究式學(xué)習(xí)。探究式學(xué)習(xí)是學(xué)生在自主學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上進行的一種較高層次的學(xué)習(xí)方式，其作用在于激發(fā)學(xué)生的探究熱情，增強探究意識，學(xué)會探究方法，從而培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。
養(yǎng)生課程的心得體會篇十三
把《走進新課程》這一書看完了，合上書仍覺得意猶未盡深有感觸，有種豁然開朗的感覺，《走進新課程》讀后感。以前也在相關(guān)的教育教學(xué)書籍中看到過關(guān)于課堂教學(xué)方面的理論知識，強調(diào)教學(xué)的藝術(shù)性，課堂教學(xué)的效率問題，可是更多的流于理論上的說教，讓人無法真正了解課堂教學(xué)的有關(guān)細(xì)節(jié)的琢磨與把握。讀了該書，猶如在我為師的道路上亮起一盞明燈，尤其是對我這種剛參加工作不久的教師而言，的確是受益非淺。以下就自己所讀的關(guān)于教學(xué)的方面談?wù)勛约旱睦斫夂透惺堋?BR> 一、 教師教學(xué)地位的轉(zhuǎn)變
課改中一再強調(diào)教師是學(xué)習(xí)活動的組織者和引導(dǎo)者，同時認(rèn)為學(xué)生才是課堂的主體，老師應(yīng)盡可能地把課堂還給學(xué)生，不要出現(xiàn)教師是課堂的主角，學(xué)生成為聽眾的課堂。要注意做到，課堂上，盡可能多地讓學(xué)生參與課堂，把課堂的主角還給學(xué)生。讓學(xué)生成為課堂的主宰者。
同時，我們還要深深地認(rèn)識到學(xué)習(xí)的目的是為了學(xué)以致用，培養(yǎng)學(xué)生形成一定的能力，而不是單純地為了考試，為了合格率與優(yōu)分率。因此，作為教師確實有必要轉(zhuǎn)變一下自己的角色地位，順應(yīng)課改的需求，在課堂上要主義營造寬松自由的課堂氛圍，在這種輕松的氛圍里真正地引導(dǎo)學(xué)生們積極、主動地學(xué)習(xí)，不但讓學(xué)生有與老師平等對話的機會，而且培養(yǎng)學(xué)生的個性發(fā)展，使他們在課堂上暢所欲言，積極地表現(xiàn)自我。要想完成這一次改革，教師的角色和地位要有一個根本性的轉(zhuǎn)變，要從教授者變?yōu)榻M織者、參與者、引導(dǎo)者、合作者。這一點具體落實到我們的教學(xué)中，最重要的是體現(xiàn)在備課上。傳統(tǒng)的備課，它以教學(xué)內(nèi)容為中心，側(cè)重于教師的教。教師把精力過多地放在對教材內(nèi)容的鉆研，忽視對學(xué)生已有知識和經(jīng)驗的了解，對學(xué)生的態(tài)度、情感、意志、個體學(xué)習(xí)情況更是知之甚少。對教學(xué)目標(biāo)的確定也是以教師的主觀行為為準(zhǔn)，而不考慮學(xué)生學(xué)習(xí)后的行為變化。面對新課程，教學(xué)需要什么樣的備課呢?有一點我們一定要認(rèn)真思考，那就是如果你是是學(xué)生，你喜歡什么樣的課堂。我們在反思中醒悟：備課是一種個性化、創(chuàng)造性的勞動，備課要突出以人為本的理念，要備教材，更要備學(xué)生;要備教法，更要備學(xué)法;要備如何促進學(xué)生的全員參與，如何創(chuàng)設(shè)合適的教學(xué)情景;要備如何引發(fā)學(xué)生個性的綻放。一句話，備課要站在學(xué)生的角度去想問題，要在如何調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、參與意識上多下功夫，要在如何引發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神上下功夫。這句話不再是像從前一樣被掛在嘴邊，而是要切實地落實到我們的教學(xué)中去。
關(guān)于授課，在看這部分內(nèi)容前，想當(dāng)然的認(rèn)為這絕非難事，應(yīng)該容易做到?？催^書之后才清楚要做到授課自己還有很大差距。一方面，由于對教材的熟悉程度存在欠缺，那么在授課的過程中重點和難點并不突出，對此講解的還不夠充分模糊，而且對于教學(xué)中所采用的教學(xué)手段過于單調(diào)，沒有很好地運用比如舉例、圖解、示范等方法;另一方面，沒有很好地去了解學(xué)生的知識水平和理解能力，這樣使得所提出的問題缺乏足夠的針對性。無論是課堂提問還是規(guī)律性的檢查作業(yè)在弄清學(xué)生是否掌握了與任務(wù)相關(guān)的先前知識方面做的都不夠好。關(guān)于多樣化教學(xué)的理解和運用還存在偏差，雖然有時候在課堂教學(xué)中試圖利用各種手段去活躍課堂氣氛，可是發(fā)現(xiàn)一旦氣氛活躍起來了學(xué)生的注意力就容易分散，更有少數(shù)同學(xué)會把注意力轉(zhuǎn)移出課堂，這樣便需要老師花時間去維持課堂紀(jì)律，也就是說，要解決多樣化教學(xué)和集中學(xué)生注意力的矛盾還需要我在今后的教學(xué)中不斷的揣摩和探索，讀后感《《走進新課程》讀后感》。
教師的任務(wù)導(dǎo)向應(yīng)該是為學(xué)生提供較多的機會去學(xué)習(xí)那些將要評估的材料，而不應(yīng)該把過多的時間浪費在與教學(xué)內(nèi)容無關(guān)的事情上，對教學(xué)中可能發(fā)生的影響教學(xué)的事件有一個預(yù)測和行之有效的處理方法。對授課內(nèi)容在時間上有做出合理安排，這樣才能夠充分有效的傳授教學(xué)內(nèi)容，使得學(xué)生能夠在有限的時間內(nèi)獲得較多的有價值有意義的知識。學(xué)生的注意力與提高課堂教學(xué)效率的關(guān)系非常密切，即使教師講解的再精彩再投入，而學(xué)生沒有集中注意力去認(rèn)真學(xué)的話，教師做的也是無用功。對照書中的內(nèi)容結(jié)合自己的實踐，我覺得集中學(xué)生的注意力一是要在講解知識的同時關(guān)注學(xué)生的反應(yīng)，恰當(dāng)?shù)臅r候提出問題引發(fā)學(xué)生的思考，并對其回答更多的作出肯定的評價。二是要在平時要有對課堂紀(jì)律的一個嚴(yán)格要求，禁止出現(xiàn)那些講話、睡覺等影響課堂教學(xué)的行為出現(xiàn)。當(dāng)然在運用教師的強制力的同時，不能忽視跟學(xué)生的感性交流，為教學(xué)贏得一個相互尊重的的環(huán)境與氛圍。學(xué)生在學(xué)習(xí)中如果不斷的得到成功的證明，必然會增強他們的自信心和學(xué)習(xí)興趣，在接上來的學(xué)習(xí)中他們會更有熱情更有全心的投入到學(xué)習(xí)中去，而且易于取得好成績，心理學(xué)上稱之為自我效能感的培養(yǎng)和建立。相反，他們總是遇到失敗的情況的話，則會影響到他們的自信心，嚴(yán)重的會讓他們喪失取得好成績的信心，和學(xué)習(xí)興趣。
二、 學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變
學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變是課程改革的關(guān)鍵，改變原有的單一、被動的學(xué)習(xí)方式，建立和形成多樣化的學(xué)習(xí)方式，促進學(xué)生在教師指導(dǎo)下主動、富有個性的學(xué)習(xí)。
轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，要以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為主要目的。換句話說，要構(gòu)建旨在培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力的學(xué)習(xí)方式及其對應(yīng)的教學(xué)方法，要注重培養(yǎng)學(xué)生的批判意識和懷疑精神，鼓勵學(xué)生對書本的質(zhì)疑和對教師的超越，贊賞學(xué)生獨特性與富有個性的理解與表達(dá)。要積極引導(dǎo)學(xué)生從事試驗活動和實踐活動。由此可見，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式實質(zhì)上是教育價值觀、人才觀和培養(yǎng)模式的變革。課程改革，要改的不是內(nèi)容本身，而是我們的教學(xué)觀念、教學(xué)方式，要變的是學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，變被動為主動的學(xué)習(xí)方式，要學(xué)生在探究和發(fā)現(xiàn)中去學(xué)習(xí)，從而形成一種自主學(xué)習(xí)能力。
三、 評價方式的轉(zhuǎn)變
新課程評價關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，不僅僅關(guān)注學(xué)生的知識和技能的獲得情況，更關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的全過程，以及相應(yīng)的情感態(tài)度和價值觀等方面的發(fā)展。只有這樣，才能培養(yǎng)出適合時代發(fā)展需要的身心健康、有知識、有能力、有紀(jì)律的創(chuàng)新型人才。也就是說，評價學(xué)生的方式應(yīng)該多元化，更能反映學(xué)生學(xué)習(xí)全過程。雖然有極個別的學(xué)生狀態(tài)不太理想，但是從整體上來看，他們在本質(zhì)上并不壞，這是大多數(shù)老師都承認(rèn)的事實。那么為什么我們還經(jīng)常聽到老師們報怨我們的學(xué)生呢?我想這其中有一個觀念的問題，有一個衡量學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)問題。我們的老師，大多還是以學(xué)習(xí)成績?nèi)ズ饬繉W(xué)生，這是問題的關(guān)鍵。我們有很多老師在這一點上觀念依然是陳舊的，依然是抱著唯分?jǐn)?shù)論的觀點。應(yīng)該說，學(xué)生的天職就是學(xué)習(xí)，這是沒錯的，可是這個學(xué)習(xí)不僅僅包含文化知識，它更應(yīng)該包含學(xué)習(xí)做人。而我們的老師卻只是以其中的一點 分?jǐn)?shù)，去要求學(xué)生，衡量學(xué)生。有的老師開玩笑說：學(xué)生怎么了?我們不就學(xué)習(xí)不好嗎?你干嘛還老盯著我們的學(xué)習(xí)呀?我想這很說明問題。如果一位教師真的為學(xué)生著想，真的站在為學(xué)生的終身發(fā)展負(fù)責(zé)的角度去想問題，那么，他關(guān)注的就不僅僅是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，還有更重要的一點就是學(xué)生的品德養(yǎng)成教育，更應(yīng)注重的是學(xué)生的做人教育。教育到底應(yīng)該培養(yǎng)什么樣的人，這不能不是每一個人思考的問題，尤其是作為教師的我們。校長有一句話說得好，課改課改，其實要改的不是課程本身，而是教育者本身，是教育工作者頭腦中的陳舊觀念，而這最根本的一點，我想就是我們的育人觀念，我們到底要培養(yǎng)什么樣的人。希望借著這次課改，能真正地轉(zhuǎn)變唯考試論唯升學(xué)論的觀念，真正實現(xiàn)教書育人的教育的本質(zhì)目的。
因此，在新課程的浪潮中，為了更好地教，為了使學(xué)生更好地學(xué)，教師必須真正地從事教學(xué)活動。在教學(xué)過程中，要努力提高課堂效率，要充分體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的新課程理念，在教學(xué)活動中體現(xiàn)學(xué)生的主人翁地位。
養(yǎng)生課程的心得體會篇十四
作為一名小學(xué)一線英語教師，我有幸學(xué)習(xí)了《義務(wù)教育英語課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》明白了新課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)理念、課程目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段、策略與評價等方面有了新的改革與創(chuàng)新，體現(xiàn)了我國教育教學(xué)與時代發(fā)展的新趨勢和英語學(xué)科的特點。下面是我對英語新課標(biāo)學(xué)習(xí)的淺顯體會。
義務(wù)教育階段的英語課程具有工具性和人文性雙重性質(zhì)。
（一）注重素質(zhì)教育，充分體現(xiàn)語言學(xué)習(xí)對學(xué)生發(fā)展的價值。
（二）面向全體學(xué)生，充分考慮語言學(xué)習(xí)者的個體差異性。
（三）整體設(shè)計目標(biāo)，體現(xiàn)語言學(xué)習(xí)的漸進性和持續(xù)性。
（四）強調(diào)學(xué)習(xí)過程，體現(xiàn)語言學(xué)習(xí)的實踐性和應(yīng)用性。
（一）新增核心素養(yǎng)內(nèi)涵，分為四方面：語言能力、文化意識、思維品質(zhì)、學(xué)習(xí)能力。
（二）新增課程內(nèi)容，分為內(nèi)容要求、教學(xué)提示兩部分。
（三）新增學(xué)業(yè)質(zhì)量，從學(xué)業(yè)質(zhì)量內(nèi)涵、學(xué)業(yè)質(zhì)量描述兩部分編寫。
（四）“附錄”新增核心素養(yǎng)學(xué)段特征，刪除功能意念項目表、話題項目表、評價方法與案例、技能教學(xué)參考建議以及課堂用語。
此次學(xué)習(xí)使我對小學(xué)英語教學(xué)有了更深刻的.理解和認(rèn)識。在未來的工作中我需要認(rèn)真踏實的學(xué)習(xí)和實踐，一點一滴地積累經(jīng)驗，更好地提高教育教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生語言學(xué)習(xí)的交際能力，順應(yīng)教育改革發(fā)展潮流，達(dá)到教書育人的目的，當(dāng)一名創(chuàng)新型英語教師！
養(yǎng)生課程的心得體會篇十五
讀了大學(xué)的人，學(xué)了很多課程，精品課程心得體會如何寫，以下的精品課程心得體會范文，僅供閱讀瀏覽。
“精品課程”的研究是緊密聯(lián)系課堂教學(xué)，是提升教師專業(yè)水平的好幫手。
它集教學(xué)、教研等為一體，在研究教學(xué)過程中，集中科組里每一位老師的智慧，把教學(xué)做到更好，并記錄下來，最終大家一起來共享研究成果。
在參與“精品課程”建設(shè)過程中，我也收獲了許多：
一、 注重整體篇章教學(xué)，讓學(xué)生感知語言整體性。
無論是課文教學(xué)，詞句教學(xué)還是語音教學(xué)，我們都會注重語言的整體性，讓學(xué)生在一個故事或者一個語境中去學(xué)習(xí)新內(nèi)容。
例如：unit 11 of book 3 whose bag is this?雖然第一課時內(nèi)容都是一些對話問答的形式，但是授課的教師設(shè)置tony，jenny等人從toy shop出來，去參加一個party，到最后讓學(xué)生也加入到這個party的一個主題。
這樣一個簡單的語篇教學(xué)，有利于學(xué)生整體語言思維的培養(yǎng)。
二、 教學(xué)目標(biāo)更細(xì)化、具體化，教學(xué)方法更到位。
根據(jù)《新課標(biāo)》，基礎(chǔ)教育階段英語課程的總體目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的綜合語言運用能力。
這個能力的形成建立在學(xué)生語言技能、語言知識、情感態(tài)度、學(xué)習(xí)策略和文化意識等方面整體發(fā)展的基礎(chǔ)上。
每個單元我們必須清楚整個單元的教學(xué)目標(biāo)，我們需要用到哪些學(xué)策略，培養(yǎng)學(xué)生哪些情感和文化意識;再將每個教學(xué)目標(biāo)具體分到每個課時，在每個課時里，學(xué)生要達(dá)到怎么樣的語言技能。
如在教學(xué)unit 11 of book 3 whose bag is this?一課中，八個四會單詞要解決，而且難度也大些，那么在第一課時我們可以先作個輔墊，將課文中出現(xiàn)的our boat, their car, my bag 與ours, theirs, mine聯(lián)系起來，先讓學(xué)生去感知他們之間的關(guān)系。
在第二課時的教學(xué)中，學(xué)生也不會覺得這類詞出現(xiàn)得太突然。
三、 關(guān)注學(xué)生，培養(yǎng)融洽師生關(guān)系。
師生關(guān)系是以基本的人性觀為前提的。
學(xué)生是教學(xué)的主體，老師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者。
我們要以寬容的心對待接受能力較弱的群體，站在學(xué)生的角度去思考問題，允許他們的差異性的存在。
但是在課堂教學(xué)中，他們應(yīng)該是備受關(guān)注，多給他們創(chuàng)造機會，讓他們回答一些較容易的問題，及時給予鼓勵，樹立他們學(xué)習(xí)英語的自信心，消除他們心頭的恐懼感和失落感。
在教學(xué)過程中，耐心是至關(guān)重要的。
它是一位教師良好行為的體現(xiàn)。
教師的工作是解決學(xué)生不同程度上的問題，其中除了教學(xué)上的，還有心靈上的。
培養(yǎng)良好的師生關(guān)系，對教學(xué)工作也有很大幫助。
如我所教班級中的一名學(xué)生梁活華，平時說話都不大聲，更別說回答問題，他在老師和同學(xué)的心目中就是那種不說話，學(xué)習(xí)也不會的學(xué)生。
但是，我要求他上課認(rèn)真聽講，做好筆記，回答問題時要求他多說幾遍，一次要比一次更大聲些。
雖然成績上不見有提高，但是他的性格更開朗一些，終于見到他那難得的一笑。
四、 新舊知識同現(xiàn)，發(fā)展鞏固教學(xué)效果。
英語的課堂教學(xué)有限，每周三個課時，完成教學(xué)內(nèi)容吃力，更別說提高英語的學(xué)習(xí)成績。
只有在教學(xué)中，不斷地以舊帶新，加大信息量的輸入，復(fù)習(xí)舊知識，強化學(xué)生對知識的記憶，以達(dá)到良好英語教學(xué)效果。
英語學(xué)習(xí)要千方百計地給學(xué)生創(chuàng)造機會，讓每個學(xué)生多講多練，培養(yǎng)學(xué)生英語學(xué)習(xí)的濃厚興趣，強調(diào)用英語做事情的能力，提高學(xué)生的口語和交流表達(dá)能力。
學(xué)無止境，處在一線的教師要面對各式各樣的學(xué)生，我希望自己在今后的教學(xué)和教研過程中能夠更進一步，找出更適合學(xué)生的教學(xué)方法。
帶者新課程改革濃濃的春意，沐浴創(chuàng)新教育縷縷陽光，花季的雨露和園丁的微笑一齊映進我的視野。
新課程改革讓我體會到了教學(xué)的生命過程。
一、注重學(xué)習(xí)、轉(zhuǎn)變觀念、以推動新課改的順利進行。
新的課程、新的標(biāo)準(zhǔn)、新的教學(xué)模式，需要用新的教學(xué)理念，教學(xué)原則來支撐，而這些理論的實踐者，就是教師。
二、開展課改實驗、走進新課改
一種全新的課堂教學(xué)形式展現(xiàn)在我們的眼前，數(shù)學(xué)教學(xué)采取了提出題目——實驗探索——引導(dǎo)觀察——分析推理——得出結(jié)論的實驗教學(xué)法。
教師的關(guān)注由單一的學(xué)習(xí)效果轉(zhuǎn)為學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)方法。
具體做法是：
1、確立一個思想，即“為學(xué)生一生的發(fā)展做預(yù)備”的思想。
學(xué)生的發(fā)展，我們主要夸大應(yīng)該是全體學(xué)生;而不是部分學(xué)生，應(yīng)該是學(xué)生人格的全面發(fā)展，而不是重智力輕其他;應(yīng)該是個性發(fā)展而不是同一模式，應(yīng)該是可持續(xù)發(fā)展，而不是限于當(dāng)前的發(fā)展，教師的每節(jié)施教必須從這點做起，這是我們一切教學(xué)活動的出發(fā)點。
2、落實兩個重點，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。
在課改中我們要創(chuàng)設(shè)情境讓學(xué)生們往想，鼓勵學(xué)生動腦、動手往做。
3、進行三個轉(zhuǎn)變
(1)教師角色的轉(zhuǎn)變;
(2)學(xué)生地位的轉(zhuǎn)變;
(3)教學(xué)手段的轉(zhuǎn)變;
4、采取四種方法
(1)激發(fā)學(xué)習(xí)愛好，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。
(2)教會學(xué)生學(xué)習(xí)、發(fā)展學(xué)生的自主性。
(3)營造創(chuàng)新教育氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性。
(4)面向全體，讓不同層次的學(xué)生都有所得。
三、新課程給我?guī)淼乃伎?BR> 1、教師的教育觀念開始發(fā)生變化，教師熟悉到教材只是教學(xué)的載體，教師不再是只受教材的框框限制，而是千方百計地利用教材啟發(fā)拓展。
課堂教學(xué)的角色發(fā)生了變化，教師能把平時積累的知識有機地融進課堂，重視研究性學(xué)習(xí)。
2、課堂教學(xué)氛圍發(fā)生了較大的變化。
更注重師生的交流、互動。
教師從重知識的把握轉(zhuǎn)變到更注重學(xué)習(xí)方法、研究能力的培養(yǎng)，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性得到充分的調(diào)動。
3、夸大在課堂教學(xué)貫徹以學(xué)生為主體，注重學(xué)生自主探究性學(xué)習(xí)的同時，不能忽視教師在系統(tǒng)教材體系著落實“雙基”的主導(dǎo)性作用。
在新課程中，我們深深地體會到，新課程已不僅僅是新課標(biāo)、新理念，它已經(jīng)與協(xié)作、創(chuàng)新、探究、***、?？?、未來這些滾燙的字眼牢牢聯(lián)系在一起，讓我們與新課程一起成長，為孩子們每一天的成長而快樂著，愿我們的課堂呈現(xiàn)思想生命火花的碰撞與展現(xiàn)，成為不由自主的從心靈深處，淌出不斷滋潤精神之園的絲絲甘泉。
隨著基礎(chǔ)教育課程改革的發(fā)展，新課程實驗的深入實施，帶來了全新的理念，全新的課堂，創(chuàng)造和問題都推陳出新、層出無窮。
必然教研活動的方式也跟隨著發(fā)生變化。
為了合作與交流、協(xié)作與共享，網(wǎng)絡(luò)教研應(yīng)運而生。
養(yǎng)生課程的心得體會篇十六
備受矚目的新課程改革作為新世紀(jì)中國教育發(fā)展的生長點和突破口，已成為推進素質(zhì)教育的又一著眼點，它所體現(xiàn)出來的先進的教育教學(xué)理念，也正越來越受到教育工作者的認(rèn)同和實踐。但是新課改實現(xiàn)了新課程理念與教學(xué)實踐的成功對接嗎?新課改實現(xiàn)了新課程所要求的理想狀態(tài)嗎?如何順應(yīng)時代發(fā)展之潮流構(gòu)建完全符合新教學(xué)理念的新教學(xué)模式?這一系列問題，無疑是我們在課改中面臨的實際問題。
一、 具有時代氣息的教學(xué)觀
新課程強調(diào)，教學(xué)是教與學(xué)的交往、互動，師生雙方面的相互交流、相互溝通、相互啟發(fā)、相互補充，而不是教師單方的輸出和學(xué)生單方的接受。在整個教學(xué)過程中教師與學(xué)生分享彼此的思考、經(jīng)驗和知識，交流彼此的情感、體驗與觀念，豐富了教學(xué)內(nèi)容，求得新的發(fā)展，從而達(dá)到共識、共享、共進，實現(xiàn)教學(xué)相長的共同發(fā)展。以上這些觀點體現(xiàn)教師的教要為學(xué)生的學(xué)服務(wù)，一切從學(xué)生的實際出發(fā)，從學(xué)生的生活體驗、已有的經(jīng)驗著手，教師備課就應(yīng)該備出為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個怎樣的學(xué)習(xí)氛圍和情境，備學(xué)生的學(xué)法，而不是備自己怎么做。
二、具有人文精神的學(xué)生觀
學(xué)生觀就是指怎樣看待學(xué)生，把學(xué)生看成什么人，對學(xué)生采取什么態(tài)度?！耙磺袨榱藢W(xué)生的發(fā)展”，首先我們要知道學(xué)生是發(fā)展的人、生動活潑的人、有尊嚴(yán)的人，學(xué)生身心的發(fā)展是有規(guī)律的，教師必須根據(jù)學(xué)生在不同階段身心發(fā)展的規(guī)律和特點，開展教育教學(xué)活動，才能有效地促進學(xué)生身心的健康發(fā)展。發(fā)展的人是具有巨大潛能的，最好的教師就是把學(xué)生的潛能開發(fā)出來。發(fā)展的人又意味著是不成熟的人，他就會有這樣那樣的不足和過錯，教師就必須懷著一顆博大的愛心去關(guān)注他，牽掛他。學(xué)生與教師只有年齡、對知識掌握多與少的差別，在人格上是絕對平等的，所以教師不能隨意責(zé)罵、譴責(zé)、諷刺學(xué)生，要改變以往命令式的、生硬的教育方法，要用商量、激勵性的語言與學(xué)生交流。如你同意嗎?你還有什么補充等等。要平等對待每一個學(xué)生。以往有這樣的現(xiàn)象，教師對品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生關(guān)愛有加，而對學(xué)習(xí)有困難、思想品質(zhì)不那么端正的學(xué)生只有批評與責(zé)怪。因此上課只提問好生，給好生很多機會，而學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生很少有展示自己的機會，使他們覺得壓抑，無形中限制了他們的發(fā)展。其實這樣的學(xué)生，他并不是天生苯蛋，只不過是這方面的潛能沒得到很好的開發(fā)，只要教師給他機會，鼓勵他，他是可以轉(zhuǎn)化好的。
三、具有現(xiàn)實意義的教材觀
教材只是課程的一個組成部分，是教學(xué)的一個載體。新課程是體驗課程。一切教學(xué)都應(yīng)該以學(xué)生已有的生活經(jīng)驗為基礎(chǔ)，這就要求教師不應(yīng)該是教材的奴仆，照本宣科，編寫什么內(nèi)容就教什么，教科書上怎么說我就怎么教，無視學(xué)生想不想學(xué)，愿不愿學(xué)，而應(yīng)該是教材的開發(fā)者和建設(shè)者。對于教材，教師應(yīng)該重新審視一下，其知識點有沒有應(yīng)用價值，學(xué)生愿不愿意學(xué)，切不切合學(xué)生的實際，如果不適合本班的學(xué)生，就可以把此教材進行整合與取舍?？蓮膶W(xué)生生活中提取教學(xué)實例，使學(xué)生愿學(xué)、樂學(xué)。
四、具有發(fā)展性的評價觀
發(fā)展性評價是新一輪課程改革倡導(dǎo)的評價體系，體現(xiàn)了我國素質(zhì)教育對課程評價的要求，符合國際評價發(fā)展的方向和趨勢，它的功能是促進和激勵學(xué)生的發(fā)展，提高和改進教師的教學(xué)。教師對學(xué)生的評價，必須用發(fā)展的眼光去看待每一個學(xué)生，要在保護學(xué)生的自尊心、自信心，體現(xiàn)尊重與愛護的前提下進行評價，同時還應(yīng)該關(guān)注學(xué)生個體的處境和需要，注重發(fā)展和變化的過程，這就要求教師多用激勵、鞭策的語言，少用簡單、生硬、粗暴、結(jié)論性的語言。對優(yōu)秀的學(xué)生，除了激勵之外，更主要的是幫助他們找出不足之處，客觀地認(rèn)識自我，掃清前進路上的障礙，更上一層樓。對學(xué)習(xí)和表現(xiàn)不是很好的學(xué)生的評價，應(yīng)該更加慎重，教師必須用誠懇、信任的態(tài)度幫助他們查找、分析原因，提出切實可行的方法和通過努力可以達(dá)到的目標(biāo)。
首先、在評價過程中，應(yīng)該注重對學(xué)生素質(zhì)的綜合考查，強調(diào)評價指標(biāo)的多元化，不僅要關(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)成績，而且要發(fā)現(xiàn)、發(fā)展學(xué)生多方面的潛能，改革單純通過書面測驗考試檢查學(xué)生對知識、技能掌握的情況，倡導(dǎo)運用多種方法綜合評價學(xué)生在情感、態(tài)度、價值觀、創(chuàng)新意識和實踐能力方面的進步與變化。教師對學(xué)生的評價，不應(yīng)該以學(xué)業(yè)成績給學(xué)生下結(jié)論，應(yīng)該要對學(xué)生的綜合素質(zhì)，包括思想品質(zhì)、生活習(xí)慣、興趣愛好、待人接物等進行全面的評價。好教師就是要善于發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學(xué)生的潛能。每個人都有自己的閃光點，作為教師就應(yīng)該抓住學(xué)生的閃光點，給予客觀、激勵的評價。在評價的過程中，不能只重結(jié)果，輕過程，這樣不僅不能起到促進的作用，反而打擊了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
其次，評價應(yīng)該是多元雙向的，是主客體之間的互動過程。評價作為一項活動，存在于教師的教和學(xué)生的學(xué)之中，只有強調(diào)評價雙方的溝通、協(xié)商，評價才能促進人的發(fā)展，評價的互動就是要改變以往評價的單方面性，也就是只有教師給學(xué)生的評價，而沒有學(xué)生給老師的評價，現(xiàn)在應(yīng)該強調(diào)，教師可以給學(xué)生評價，學(xué)生也有權(quán)評價老師，這樣才能促進教學(xué)的共同發(fā)展。除此之外還應(yīng)開展學(xué)生與學(xué)生之間的評價，以此培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真傾聽、團結(jié)協(xié)作的精神，如在課堂教學(xué)中，當(dāng)學(xué)生提出自己的見解、匯報小組意見時，教師鼓勵其他同學(xué)給予評價，這樣便于借鑒別人的方法、經(jīng)驗來促進自己的發(fā)展，還應(yīng)該鼓勵學(xué)生自我評價，充分肯定自己，增強自信心，找出不足之處來鞭策自己、完善自我發(fā)展。
第三，要有機地利用現(xiàn)有的評價手段。新一輪的課程改革，在不斷探索與完善評價的方法和手段，但這需要一個過程?？荚囘€是評價的一種常用的方式，要將考試與其他評價方式有機結(jié)合，要改變目前將筆試作為惟一考試的手段，過分注重等級、量化的做法。要根據(jù)考試的目的、性質(zhì)和對象，選擇具體的考試方法、手段，并對考試結(jié)果進行不同的處理，盡可能減輕考試對學(xué)生的壓力。同時也要求學(xué)生對自己的考試進行評價。這樣對考卷進行具有人文精神的評價，更能促進學(xué)生的發(fā)展。
養(yǎng)生課程的心得體會篇十七
一、學(xué)習(xí)新課標(biāo)，轉(zhuǎn)變教育觀念。
教師是課程改革實驗的具體實施者，我們的教育觀念是否符合課改的要求，直接關(guān)實驗的成效。過去的教育觀念把學(xué)生的頭腦當(dāng)作知識的容器，認(rèn)為能培養(yǎng)出一個考試高分的學(xué)生，就是教育的成功。如果我們教師現(xiàn)在還保持這種舊的教學(xué)觀念，那么我們將培養(yǎng)出來的學(xué)生絕對是一個高分低能、被社會所淘汰的人。學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)后，我的教育觀念發(fā)生了空前的轉(zhuǎn)變，根據(jù)新課標(biāo)的要求，我的教育觀念不斷更新：數(shù)學(xué)教學(xué)要以學(xué)生發(fā)展為本，讓學(xué)生生動活潑、積極主動地參與數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動，使學(xué)生在獲得基本的數(shù)學(xué)知識和技能的同時，在情感、態(tài)度、價值觀和一般能力等方面都能得到充分發(fā)展。通過新課標(biāo)的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識到課程改革的重要意義，深刻理解了課改中數(shù)學(xué)教學(xué)的新理念，轉(zhuǎn)變了觀念，增強了課改工作的主動性、積極性和緊迫感。
二、 貫徹新課標(biāo)，轉(zhuǎn)變教學(xué)方式。
新課標(biāo)認(rèn)為：數(shù)學(xué)教學(xué)活動必須建立在學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展水平和已有的知識經(jīng)驗基礎(chǔ)之上，教師應(yīng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，向?qū)W生提供充分從事數(shù)學(xué)活動的機會，幫助他們在自主探索和合作交流的過程中真正理解和掌握基本的數(shù)學(xué)知識與技能、數(shù)學(xué)思想和方法，獲得廣泛的數(shù)學(xué)活動經(jīng)驗。學(xué)生是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主人，教師是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者與合作者。為了跟上課改的步伐，本學(xué)期，我通過學(xué)習(xí)新課標(biāo)，貫徹新課標(biāo)，轉(zhuǎn)變舊的教學(xué)方式，下面談?wù)勎业木唧w做法：
(一) 讓學(xué)生在現(xiàn)實情境中體驗和理解數(shù)學(xué)數(shù)學(xué)源于生活，生活中又充滿著數(shù)學(xué)。在數(shù)學(xué)教學(xué)中，我們要緊密聯(lián)系學(xué)生的生活實際，在現(xiàn)實世界中尋找數(shù)學(xué)題材，讓教學(xué)貼近生活，讓學(xué)生在生活中看到數(shù)學(xué)，摸到數(shù)學(xué)，從而使學(xué)生不再覺得數(shù)學(xué)是皇冠上的明珠而高不可及，不再覺得數(shù)學(xué)是脫離實際、虛無縹緲的。例如，在教學(xué)“小數(shù)乘法”時，我并沒有急于教授學(xué)生小數(shù)乘法的計算法則，而是先讓全班學(xué)生在課前準(zhǔn)備：在你的生活中找出有關(guān)小數(shù)乘法的實際問題。接到這個任務(wù)，同學(xué)們高興極了，都到商場、市場去調(diào)查，找出很多有關(guān)小數(shù)乘法的計算。等到第二天上課，我就以學(xué)生所找的實際生活問題作為例題，然后讓學(xué)生自己探索小數(shù)乘法的計算法則，由于學(xué)生已經(jīng)有了許多親身體驗，感受到數(shù)學(xué)乘法的產(chǎn)生，因此，在探索計算過程中，很多學(xué)生很快就得到了小數(shù)乘法的計算法則，計算起來得心應(yīng)手。
(二) 加強合作學(xué)習(xí)。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程充滿著觀察、實驗、模擬、推斷等探索性與挑戰(zhàn)性活動。在數(shù)學(xué)教學(xué)過程中，學(xué)生會遇到很多數(shù)學(xué)問題，這時，教師要鼓勵學(xué)生獨立思考，自主探索，加強合作學(xué)習(xí)，提高教學(xué)質(zhì)量。合作學(xué)習(xí)有助與培養(yǎng)學(xué)生合作的精神、團體的意識和集體的觀念，又有培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識與競爭能力，合作學(xué)習(xí)還有助于因材施教，可以彌補一個教師難以面向差異的眾多學(xué)生教學(xué)的不足，從而真正實現(xiàn)使每個學(xué)生都得到發(fā)展的目標(biāo)。例如，在教學(xué)“三角形面積計算公式”時，我先發(fā)放六個三角形，一個長方形、一個正方形、一個平行四邊形，讓學(xué)生利用這些圖形，以四人小組為單位，大家合作進行操作、研究和探討，看誰能用更多的方法發(fā)現(xiàn)三角形面積的計算公式。經(jīng)過十分鐘合作交流，不少學(xué)生躍躍欲試，于是我就讓他們上講臺演示說明。這樣學(xué)生想出了7種推導(dǎo)三角形面積公式計算的方法。通過合作學(xué)習(xí)，學(xué)生既掌握了三角形面積計算公式，又鞏固了積推導(dǎo)過程。
(三) 重視培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用數(shù)學(xué)的意識和能力。學(xué)生掌握了知識和技能以后，教師應(yīng)該充分利用學(xué)生已有的生活經(jīng)驗，引導(dǎo)學(xué)生把所學(xué)的數(shù)學(xué)知識應(yīng)用到現(xiàn)實中去，以體會數(shù)學(xué)在現(xiàn)實生活中的應(yīng)用價值。例如，在學(xué)習(xí)完后多邊形的面積后，我就上了節(jié)數(shù)學(xué)活動課：綠化校園。課前以四人小組為單位，先測量校園內(nèi)的草坪、花壇、樹陰的面積。然后運用所學(xué)多邊形的面積計算的知識，進行匯總并填寫調(diào)查表。調(diào)查人 草坪面積 綠化總面積 花壇面積 學(xué)校人數(shù) 樹陰面積 人均綠化面積 調(diào)查方式 測量 估測 查資料 詢問別人通過這節(jié)活動課，學(xué)生不但鞏固多邊形面積的計算，更主要的是培養(yǎng)了學(xué)生應(yīng)用數(shù)學(xué)的意識和綜合運用所學(xué)知識解決生活中現(xiàn)實問題。
三、 運用新課標(biāo)，轉(zhuǎn)變評價方式。
新課標(biāo)提出：對學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的評價，既要關(guān)注學(xué)生知識與技能的理解和掌握，更要關(guān)注他們情感與態(tài)度的形成和發(fā)展;既要關(guān)注學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的結(jié)果，更要關(guān)注他們在學(xué)習(xí)過程中的變化和發(fā)展。評價的手段和形式應(yīng)多樣化，充分關(guān)注學(xué)生的個性差異，發(fā)揮評價的激勵作用，保護學(xué)生的字自尊心和自信心。本學(xué)期，我改變了以往完全由師評價的方式，增加了學(xué)生的自評、互評，并將這些評價的成績記錄在冊。這樣使得對學(xué)生的評價更加客觀，并充分發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動性，尊重了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的愿望。一個學(xué)期來，我所教兩個班的學(xué)生，不但加強了學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的求知欲，更主要的是這兩班的學(xué)生現(xiàn)在能以平常心對待各種評價，促進了每個學(xué)生的正常發(fā)展。
養(yǎng)生課程的心得體會篇十八
1、通過新課程學(xué)習(xí)，使我明確了教師不在是課程的執(zhí)行者，而是課程的建設(shè)者、調(diào)適者，是課程實施中問題的協(xié)商者、解決者。
2、由學(xué)生的管理者轉(zhuǎn)化為學(xué)生發(fā)展的引導(dǎo)者。作為引導(dǎo)者，教師要記住自己的職責(zé)是教育所有的學(xué)生，因而要堅信每個學(xué)生都有學(xué)習(xí)的潛能。
3、教師在課堂的位置，將不在是知識傳授著的固定位置——講臺，而在教室里流動起來，將參與道學(xué)生活動之中，與學(xué)生分享知識并獲得情感體驗。
與以往歷次課程改革相比，此次課程改革的最大區(qū)別就是不僅課程體系有了巨大調(diào)整，而且反映出教育思想的革命性變化：即通過課程改革促使教師的教育方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式發(fā)生根本轉(zhuǎn)變，使學(xué)校教學(xué)工作真正走上素質(zhì)教育的軌道。歸納起來，此次“課改”具有以下顯著特點：
(1)轉(zhuǎn)變教育功能，將素質(zhì)教育的理念落實到課程標(biāo)準(zhǔn)之中。新的課程標(biāo)準(zhǔn)力圖在課程目標(biāo)、內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)和實施建議等方面全面體現(xiàn)“知識與技能、過程與方法以及情感態(tài)度價值觀”三位一體的課程功能，從而促進學(xué)校教育重心的轉(zhuǎn)移。
(2)突破學(xué)科中心，加強學(xué)科整合并設(shè)置綜合課程。精選終身學(xué)習(xí)必備的基礎(chǔ)知識和技能，改變課程內(nèi)容繁、難、偏、舊的現(xiàn)狀，密切教科書與學(xué)生生活以及現(xiàn)代社會、科技發(fā)展的聯(lián)系。
(3)強調(diào)課程目標(biāo)，增大學(xué)校和教師在課程執(zhí)行中的自主權(quán)。新課程標(biāo)準(zhǔn)重視對不同階段目標(biāo)的刻劃，以及對實施過程的建議，對達(dá)到目標(biāo)的內(nèi)容與方法，特別是知識的前后順序，不做硬性規(guī)定。
(4)強調(diào)學(xué)習(xí)方式的改善。各學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)通過加強過程性、體驗性目標(biāo)，以及對教材、教學(xué)、評價等方面的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生主動參與、親身實踐、獨立思考、合作探究，發(fā)展學(xué)生搜集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力。
(5)評價建議具有更強的指導(dǎo)性和操作性。新標(biāo)準(zhǔn)力圖提出有效的策略和具體的評價手段，使評價的重心更多地指向?qū)W生的學(xué)習(xí)過程，從而促進學(xué)生和諧發(fā)展。
新課程的學(xué)習(xí)讓我們教師對自己提出了更高的要求，我們的思想要變，我們的教學(xué)方式要變，更重要的是我們應(yīng)是終生的學(xué)習(xí)者,我們要身體力行推動新課程改革的順利進行。
養(yǎng)生課程的心得體會篇一
自從疫情爆發(fā)以來，人們更加關(guān)注健康養(yǎng)生的重要性，也越來越意識到養(yǎng)生的必要性。直播課程是近年來非常流行的一種線上學(xué)習(xí)方式，其中包括了養(yǎng)生直播課程。我也參加了幾個養(yǎng)生直播課程，收獲很多，改善了自己的身體情況。在這篇文章中，我將分享我的一些心得體會。
第二段：了解養(yǎng)生知識
養(yǎng)生直播課程是一種非常好的學(xué)習(xí)方式。通過課程，我了解了很多關(guān)于健康的知識，例如人體的構(gòu)造、代謝規(guī)律、飲食搭配、運動方式等等。而這些知識，對于我們保持身體健康和延長壽命是非常重要的。我發(fā)現(xiàn)，了解養(yǎng)生知識不僅可以幫助我們更好地保護自己的身體，還能幫助我們更好地了解并預(yù)防各種疾病。
第三段：學(xué)會調(diào)節(jié)自己的生活方式
通過養(yǎng)生直播課程，我逐漸學(xué)會了調(diào)整自己的生活方式。這些調(diào)整包括了飲食、運動、睡眠、心理等多個方面。其中最大的變化，或許是我的飲食習(xí)慣?，F(xiàn)在，我盡量避免暴飲暴食和生冷食物，并控制食鹽、糖和油的攝入量。此外，也增加了運動量，保證每天有足夠的睡眠時間。通過這些改變，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況有所改善。
第四段：定期參與養(yǎng)生直播課程
養(yǎng)生直播課程的優(yōu)勢是方便，可以在任何時間、任何地點進行學(xué)習(xí)，而且容易獲得專業(yè)的指導(dǎo)和建議。因此，我定期參加養(yǎng)生直播課程，不僅可以跟上最新的養(yǎng)生知識，還能有機會請教專業(yè)的醫(yī)生或營養(yǎng)師。這樣，我也可以及時糾正自己在生活中的錯誤行為和做法，從而更好地保護自己的身體健康。
第五段：總結(jié)
養(yǎng)生直播課程不僅讓我學(xué)到了很多健康知識，還培養(yǎng)了我調(diào)整生活方式的習(xí)慣，在日常生活中得到了很大的改善。通過參與這些課程，我可以更好地抵御各種常見病和亞健康狀況，預(yù)防疾病，保證身體健康。因此，我認(rèn)為，養(yǎng)生直播課程是一種非常好的健康學(xué)習(xí)方式，尤其是在這個大環(huán)境下，更是成為了我保證健康的重要途徑之一。
養(yǎng)生課程的心得體會篇二
通過參加蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程，我深入了解了蒙醫(yī)養(yǎng)生的基本原理與方法，不僅對身體健康有了更全面的認(rèn)識，還收獲了許多有益的養(yǎng)生方法。蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程給予了我對健康的新思考，開啟了一扇新世界的大門。
第二段：蒙古醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)的基本原理和方法
蒙古醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)是蒙古民族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要內(nèi)容之一。其基本原理是以“四達(dá)八通”為基礎(chǔ)，通過調(diào)整人體的氣血、體液、臟腑、骨節(jié)等方面來調(diào)整人體健康的平衡。而蒙古醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生方法，包括飲食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、藥膳調(diào)理等，其中強調(diào)了與自然的和諧相處，倡導(dǎo)采用天然植物、動物以及礦物等來實現(xiàn)養(yǎng)生目的。
第三段：蒙古醫(yī)學(xué)養(yǎng)生法的實踐效果
在課程中，我們不僅學(xué)習(xí)了蒙古醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)的基本原理和方法，還實踐了一些養(yǎng)生法。比如，通過食療法來改善自己的體質(zhì)，我選擇了一些有益于腸胃和免疫系統(tǒng)的食材，如紅糖、黑米、紅棗等。同時，運動養(yǎng)生也是蒙古醫(yī)學(xué)養(yǎng)生的重要方面，我選擇了一些適合自己的運動方式進行鍛煉，如散步和太極拳。通過實踐這些養(yǎng)生法，我感受到了身體的變化，更加健康和有活力。
第四段：蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程對我個人的啟發(fā)與感悟
通過學(xué)習(xí)蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程，我認(rèn)識到健康不僅僅是沒有疾病，更重要的是身體、心靈和社會環(huán)境的和諧統(tǒng)一。這種觀念改變了我過去一直追求外表健康的看法，讓我以更全面的視角去考慮自己的健康。同時，蒙古醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生法給了我很多啟示，生活中的小細(xì)節(jié)可以通過調(diào)整飲食、增加運動等方式來改善，這種自主管理的思想對于健康保持起到了重要的作用。
第五段：總結(jié)和展望
通過學(xué)習(xí)蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程，我深入了解了蒙醫(yī)養(yǎng)生的基本原理與方法，實踐了一些養(yǎng)生法，并感受到了健康的改變。然而，養(yǎng)生學(xué)是一個永恒的課題，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)只是其中的一部分，我將繼續(xù)探索更多的養(yǎng)生方法，保持健康的生活方式，并將所學(xué)運用到自己的日常生活中。同時，我也想將這些有益的養(yǎng)生方法分享給身邊的人，讓更多人受益，共同追求健康的生活。
這篇文章通過五段式的方式分別介紹了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程的內(nèi)容和所帶來的影響。首先，引入了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程，并提到它對自己的重要性。然后，詳細(xì)介紹了蒙古醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)的基本原理和方法。接下來，通過實踐養(yǎng)生法的效果，進一步驗證了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的實用性。然后，從個人的角度，分享了對蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程的啟發(fā)與感悟。最后，總結(jié)和展望了將來的學(xué)習(xí)和應(yīng)用。整篇文章連接緊密，思路清晰，有條不紊地介紹了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程的內(nèi)容和所獲得的啟發(fā)。
養(yǎng)生課程的心得體會篇三
中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生在中國有數(shù)千年的歷史，它以調(diào)理身體、預(yù)防疾病、提高生活質(zhì)量為目標(biāo)，成為了人們追求健康和長壽的重要途徑之一。近期我參加了一門中醫(yī)養(yǎng)生課程，通過課程學(xué)習(xí)，我深深感受到了中醫(yī)養(yǎng)生理念的獨特之處。以下是我在學(xué)習(xí)過程中的心得體會。
第二段：理論與實踐結(jié)合
在課程中，我們不僅僅學(xué)習(xí)了中醫(yī)養(yǎng)生的理論知識，更加注重于實踐。通過親自體驗中醫(yī)養(yǎng)生方法，我更加深刻地理解了中醫(yī)的“陰陽平衡”和“氣血調(diào)和”的觀念。在實踐中，我學(xué)會了按摩經(jīng)絡(luò)、揉捏穴位、調(diào)理飲食等技巧，這些方法有助于緩解身體不適和提高整體健康狀態(tài)。
第三段：個體化養(yǎng)生
中醫(yī)養(yǎng)生注重個體化，即注重根據(jù)每個人不同的體質(zhì)、病痛情況以及環(huán)境差異而制定相應(yīng)的養(yǎng)生方案。這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的“一刀切”思維有很大的不同，更為貼近個體需求。在課程學(xué)習(xí)中，我了解到了自己的體質(zhì)特點，并通過調(diào)理飲食、鍛煉身體等方面的個性化建議改善了自己的健康狀況。這種個體化的養(yǎng)生方式讓我感到更加舒適和自在。
第四段：終身學(xué)習(xí)的觀念
在中醫(yī)養(yǎng)生課程中，我了解到中醫(yī)養(yǎng)生是一個終身的學(xué)習(xí)過程。只有不斷充實自己的知識并在實踐中不斷調(diào)整自己的養(yǎng)生方法，才能夠保持健康的狀態(tài)。這一點讓我深受啟發(fā)，我意識到養(yǎng)生是一種長期的自我管理和修行，需要時刻保持學(xué)習(xí)和適應(yīng)的姿態(tài)。
第五段：改變生活習(xí)慣
最后，通過學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生課程，我深刻認(rèn)識到生活習(xí)慣對于健康的影響有多么重要。在課程學(xué)習(xí)期間，我不僅僅學(xué)到了中醫(yī)養(yǎng)生知識，更重要的是改變了自己的生活方式。我開始注重飲食的均衡和多樣性，適時的鍛煉身體，保持良好的作息習(xí)慣。這些調(diào)整帶給我了源源不斷的活力和健康感，使我更加珍惜和愛護自己的身體。
結(jié)論：
綜上所述，中醫(yī)養(yǎng)生課程讓我對中醫(yī)養(yǎng)生理念有了更加深入的了解和體驗。通過實踐，我學(xué)會了按摩經(jīng)絡(luò)、揉捏穴位等技巧，融入了個體化養(yǎng)生，認(rèn)識到了終身學(xué)習(xí)的重要性，并改變了自己的生活習(xí)慣。我深信中醫(yī)養(yǎng)生的價值，將一直貫徹于我的生活中，為我自己和家人的健康保駕護航。
養(yǎng)生課程的心得體會篇四
近年來，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程在我國的大中小學(xué)校中逐漸興起。這一課程通過培養(yǎng)學(xué)生的身心健康意識和獨立養(yǎng)生能力，讓學(xué)生從小就養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和養(yǎng)生觀念。我在上完這門課程后深感受益匪淺，下面將從改變生活習(xí)慣、提高健康意識、增強免疫力、調(diào)理心理健康和傳承優(yōu)秀文化五個方面闡述我對這門課程的心得體會。
首先，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程幫助我改變了不良的生活習(xí)慣。在課堂上，我們了解到一些常見的不良生活習(xí)慣，比如熬夜、飲食不規(guī)律等，對身體健康會造成嚴(yán)重的影響。通過課程的學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識到了這些習(xí)慣對身體的危害，并意識到要改變自己。我開始規(guī)律作息時間，早睡早起，保證充足的睡眠。我也開始規(guī)律飲食，每天按時進食，并注重營養(yǎng)的搭配。這些改變讓我感覺到身體和精神狀態(tài)都有了明顯的提升。
其次，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程提高了我的健康意識。這門課程讓我們了解到人體內(nèi)臟的重要性，以及如何保護內(nèi)臟器官，特別是肝臟、心臟等重要器官。通過了解臟腑理論和經(jīng)絡(luò)學(xué)說，我開始更加重視自己內(nèi)臟的健康，保持身體的平衡與和諧。我逐漸意識到健康是一種寶貴的財富，必須給予足夠的重視和關(guān)注。
第三，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程增強了我的免疫力。在課程中，我們學(xué)習(xí)到了許多蒙醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)方法，如針灸、穴位按摩、食療等。這些方法不僅可以調(diào)理身體，增強免疫力，還能防治一些常見的病癥。我嘗試著運用這些方法，特別是食療的方法，調(diào)理自己的身體。我發(fā)現(xiàn)，通過合理的膳食結(jié)構(gòu)，如適量攝取纖維質(zhì)、維生素等，能夠增強體內(nèi)的免疫力，減少患病的幾率。
第四，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程調(diào)理了我的心理健康。在現(xiàn)代社會，人們常常被壓力所困擾，導(dǎo)致心理健康問題的產(chǎn)生。這門課程讓我了解到蒙醫(yī)傳統(tǒng)文化中的一些療法，比如音樂療法、氣功療法、心理健康療法等。我通過學(xué)習(xí)和實踐這些療法，發(fā)現(xiàn)它們對提升自己的心理健康起到了很好的調(diào)節(jié)作用。我現(xiàn)在學(xué)會了放松自己，遇到困難時學(xué)會調(diào)整心態(tài)，這使我能夠更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會的生活。
最后，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程讓我有機會傳承優(yōu)秀的文化。蒙醫(yī)是我國博大精深的醫(yī)學(xué)傳統(tǒng)之一，而這門課程將其納入到教學(xué)內(nèi)容中，讓我們更好地了解、學(xué)習(xí)和傳承這一優(yōu)秀文化。通過課程的學(xué)習(xí)，我對蒙醫(yī)有了更深入的認(rèn)識和理解，開始關(guān)注和學(xué)習(xí)一些相關(guān)的書籍和資料，為將來的發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。
總之，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程讓我對健康與養(yǎng)生有了全新的認(rèn)識和理解。通過改變不良的生活習(xí)慣、提高健康意識、增強免疫力、調(diào)理心理健康和傳承優(yōu)秀文化，我感受到了身心健康的改變和提升。希望這門課程能夠在更多的學(xué)校推廣開展，讓更多的學(xué)生從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，過上健康、快樂的生活。
養(yǎng)生課程的心得體會篇五
第一段：引入中醫(yī)養(yǎng)生課程的重要性（200字）
中醫(yī)養(yǎng)生課程是在當(dāng)今快節(jié)奏生活中，對于我們養(yǎng)生保健非常重要的一門學(xué)科。近年來，中醫(yī)養(yǎng)生概念的普及和養(yǎng)生需求的增加，讓中醫(yī)養(yǎng)生課程受到了廣泛關(guān)注。在我參加這門課程之前，我對于中醫(yī)的認(rèn)識僅限于中藥的概念。然而，通過課程的學(xué)習(xí)和實踐，我逐漸意識到中醫(yī)養(yǎng)生的博大精深，深深體會到了它對于健康的重要性。
第二段：中醫(yī)養(yǎng)生課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容（200字）
在中醫(yī)養(yǎng)生課程的學(xué)習(xí)中，我們接觸到了包括中醫(yī)理論、養(yǎng)生原則、針灸寺廟、按摩技巧、草藥應(yīng)用等方面的知識。這些理論和技巧的學(xué)習(xí)不僅讓我對中醫(yī)養(yǎng)生有了更全面的認(rèn)識，也讓我在實踐中獲得了一定的技能。例如，老師教我們?nèi)绾瓮ㄟ^按摩穴位來緩解身體疲勞，如何運用草藥來促進身體的自愈機能。這些知識和技能的學(xué)習(xí)對于我來說無疑是非常寶貴的。
第三段：中醫(yī)養(yǎng)生課程的實踐經(jīng)驗（200字）
除了理論學(xué)習(xí)之外，中醫(yī)養(yǎng)生課程還注重實踐，讓我們親身感受到中醫(yī)養(yǎng)生的力量。在課程中，我們有機會親自體驗針灸、按摩等療法，感受到身體的變化和療效。特別是在實踐中，我深切體會到中醫(yī)養(yǎng)生的療效，不僅舒緩了身體的不適，還提高了我的免疫力。這種實踐經(jīng)驗不僅讓我對中醫(yī)養(yǎng)生有了更深入的理解，也讓我堅信中醫(yī)養(yǎng)生可以為我們帶來持久的健康效果。
第四段：中醫(yī)養(yǎng)生課程的啟示（200字）
通過中醫(yī)養(yǎng)生課程的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了自己在健康保健方面的不足之處。中醫(yī)養(yǎng)生課程給我提供了一個重新審視自己生活習(xí)慣的機會，讓我認(rèn)識到了生活中的種種不健康因素，例如不規(guī)律的作息、不健康的飲食習(xí)慣等。同時，中醫(yī)養(yǎng)生課程也教會了我如何調(diào)整這些不健康因素，以提高健康水平。通過合理的飲食安排、良好的作息習(xí)慣、充足的鍛煉等，我相信我可以更好地保持健康。
第五段：總結(jié)中醫(yī)養(yǎng)生課程的意義和價值（200字）
中醫(yī)養(yǎng)生課程對于我們的生活和健康有著不可估量的意義和價值。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生知識，我們可以更好地了解自己的身體，掌握保健的方法。中醫(yī)養(yǎng)生的理論和實踐經(jīng)驗可以幫助我們預(yù)防疾病、緩解疲勞、改善免疫力等。同時，中醫(yī)養(yǎng)生也是一種可持續(xù)發(fā)展的養(yǎng)生方式，相較于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的藥物依賴性，中醫(yī)養(yǎng)生更強調(diào)人與自然的和諧共生，注重守護身體的自愈力。在不斷發(fā)展的今天，中醫(yī)養(yǎng)生課程無疑讓我們重新認(rèn)識到了中醫(yī)的博大精深以及它對于我們健康的重要意義。
養(yǎng)生課程的心得體會篇六
在當(dāng)今社會，養(yǎng)生已經(jīng)成為人們的重要議題。人們越來越關(guān)注健康生活，而養(yǎng)生直播課程的出現(xiàn)，更是讓人們能夠在家中學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識。在近期我參加的養(yǎng)生直播課程中，我收獲了很多，讓我對養(yǎng)生有了更深層次的了解。
第一段：對于養(yǎng)生直播課程的認(rèn)識
隨著社會的發(fā)展，各種網(wǎng)絡(luò)科技的崛起，如今，越來越多的人選擇通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，這也使得養(yǎng)生直播課程越來越流行。養(yǎng)生直播課程是一種通過網(wǎng)絡(luò)直播形式的養(yǎng)生課程，其可以讓人們在家中享受到專業(yè)的養(yǎng)生知識。養(yǎng)生直播課程不僅包括學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識，也有一些實際操作的講解等內(nèi)容。
第二段：對于養(yǎng)生知識的學(xué)習(xí)
通過上養(yǎng)生直播課程，我學(xué)到了很多關(guān)于養(yǎng)生的知識。例如，吃什么食物有助于排毒、如何根據(jù)自己的體質(zhì)來調(diào)整飲食、如何進行具有針對性的運動等等。通過實際學(xué)習(xí)，我更加了解到養(yǎng)生的每個細(xì)節(jié)都至關(guān)重要。在家中，我們能夠更加輕松地學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識，也更有針對性地針對自己的問題進行學(xué)習(xí)，從而能夠更好地促進健康。
第三段：對于實際操作的講解
在養(yǎng)生直播課程中，不僅有理論知識的講解，還有實際操作的講解。例如，做瑜伽、按摩、冥想等等，這些操作講解十分詳細(xì)，能夠讓我們更加深入地了解到每一個細(xì)節(jié)。同時，在家中通過直播進行學(xué)習(xí)，不僅能夠避免外出感染病毒，更能夠在自己的環(huán)境下進行操作訓(xùn)練，更能夠輕松地融入到自己的生活中。
第四段：對于養(yǎng)生直播課程的優(yōu)點
相對于傳統(tǒng)的線下養(yǎng)生課程，養(yǎng)生直播課程有非常大的優(yōu)點。首先，方便快捷，我們可以在家中輕松地學(xué)習(xí)到專業(yè)的知識。其次，具有很高的針對性，我們可以選擇符合自己需求的課程，從而更好地提升身體健康。此外，還能夠和老師及其他在線學(xué)員交流，得到更多的信息和學(xué)習(xí)資源。
第五段：總結(jié)
養(yǎng)生直播課程的出現(xiàn)為我們提供了一個便捷、快速、實用的學(xué)習(xí)方式，能夠讓我們更加深入地了解養(yǎng)生知識，更好地為健康打好基礎(chǔ)，提高生命品質(zhì)。雖然在學(xué)習(xí)中也存在一些不便，但總的來說，養(yǎng)生直播課程對于愛健康的人們來說，是一個非常好的選擇。
養(yǎng)生課程的心得體會篇七
隨著人們生活水平的提高，對健康的重視也越來越高。養(yǎng)生課程便因此應(yīng)運而生，成為了人們關(guān)注健康的一個新方向。我也跟隨潮流，在學(xué)習(xí)養(yǎng)生課程的過程中，逐漸領(lǐng)悟到了一些道理，下面將就我在養(yǎng)生課程中的心得體會進行分享。
一、關(guān)注飲食
“你是什么你吃什么”，這是一句至理名言。養(yǎng)生講究的是平衡飲食，千萬不能偏食。在實際的生活中，我們可以多吃一些富含營養(yǎng)的食物，如魚、蔬菜、水果等。而對于一些減肥族來說，更應(yīng)該注重飲食的輕健，減少高熱量、高脂肪的食品攝入。
二、重視運動
在養(yǎng)生課程中，對于運動的重視程度不亞于飲食。運動是預(yù)防和調(diào)節(jié)疾病的有效手段之一。在進行運動時，我們應(yīng)該選擇自己喜歡的運動方式，并且堅持不懈。例如跑步、游泳、瑜伽等，利用運動讓身體得到鍛煉，大大提高身體素質(zhì)和抵抗力。
三、保持情緒穩(wěn)定
心情好就是身體健康的前提，要想保持身體健康，就要保持情緒穩(wěn)定。很多人會因為工作或者其他原因產(chǎn)生焦慮和緊張等負(fù)面情緒，要有效地舒緩情緒，放松身心。可以嘗試一下冥想、放松技巧，緩解負(fù)面情緒的影響，提高心態(tài)和身體的健康。
四、適時放松自己
在忙碌的生活中，我們也需要適時地給自己放松一下?？梢岳眉偃杖ヒ惶寺糜?、看一場喜劇電影等方式去放松自己。讓自己的身心得到完全的放松，從而達(dá)到調(diào)節(jié)身體機能的目的。
五、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣
養(yǎng)生課程中，良好的衛(wèi)生習(xí)慣同樣也是至關(guān)重要的。我們要保持室內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境的干凈整潔，讓空氣得到循環(huán)，避免細(xì)菌的滋生。同時，我們還要保持身體衛(wèi)生，注意個人衛(wèi)生習(xí)慣，每天進行適量的運動和按摩，使身體得到全面的護理。
總之，在學(xué)習(xí)養(yǎng)生課程的過程中，我們應(yīng)該注重改善身體狀況，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持身體健康。通過飲食、運動、情緒和衛(wèi)生的護理，達(dá)到養(yǎng)生和健康的目的，讓我們的身體更健康，更有活力！
養(yǎng)生課程的心得體會篇八
近年來，隨著人們對健康生活的重視，各種養(yǎng)生方法層出不窮。而我最近參加的一門蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程，不僅讓我對蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)有了更深入的了解，也對自己的身體健康有了更多的認(rèn)識。通過這門課程，我深切體會到蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的獨特魅力，以及如何將其運用到我們的日常生活中。本文將從了解蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的背景、學(xué)習(xí)內(nèi)容、實踐經(jīng)驗、心得體會以及未來應(yīng)用等方面進行闡述。
首先，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程向我們介紹了蒙古族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的源起和發(fā)展歷程。蒙古族是中國最主要的少數(shù)民族之一，而蒙古族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)則以其獨特的理論體系和治療方法聞名于世。了解蒙古族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的背景，對于深入理解蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的原理和實踐意義至關(guān)重要。通過了解蒙古族歷史背景和文化淵源，我們可以更好地理解蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的獨特性，以及其與現(xiàn)代健康理念的契合點。
其次，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程向我們詳細(xì)講解了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本理論和實踐方法。蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)強調(diào)“天人合一”的觀念，注重疾病的源頭是人體自身，從而提出了“以本治本”的原則。通過平衡陰陽，調(diào)整氣血，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)可以預(yù)防和治療許多疾病。課程還詳細(xì)介紹了蒙醫(yī)的診療方法，如脈診、望診和問診等，使我們對蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的理論和實踐有了更系統(tǒng)的認(rèn)識。
在課程的實踐環(huán)節(jié)中，我親身體驗了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)所強調(diào)的一些養(yǎng)生方法。例如，在課程的一次實踐活動中，我們嘗試了蒙古族特色的草原吸氧養(yǎng)生法。通過在草原上呼吸新鮮的空氣，接觸大自然的美景，我感到身心得到了極大的放松和愉悅。此外，課程還組織了一次傳統(tǒng)蒙古族按摩技術(shù)的學(xué)習(xí)活動。在學(xué)習(xí)的過程中，我深刻體會到按摩對身體的調(diào)理效果。這些實踐活動不僅使我更加親近了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)，也讓我更深刻地理解了其中的道理。
通過參加蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程，我對自己的身體健康有了更多的認(rèn)識，并得到了一些重要的啟示。首先，我意識到了健康的重要性。在現(xiàn)代社會，人們往往忽視了自己的身體健康，只追求物質(zhì)和經(jīng)濟利益。然而，身體是我們的本質(zhì)，唯有保持身體健康，我們才能全面發(fā)展和追求更高的目標(biāo)。其次，我認(rèn)識到，養(yǎng)生是一種長期的過程，需要日常的堅持和積累。在這個快節(jié)奏的時代，我們?nèi)菀鬃非罂焖俚男Ч妥兓墙】凳且粋€需要長期積累的過程。通過堅持養(yǎng)生方法和建立健康的生活習(xí)慣，我們才能真正達(dá)到長久的健康效果。
最后，我希望將蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的理念和方法應(yīng)用到我的日常生活中，并將其推廣給更多的人。蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程給了我一個很好的起點，但是要真正將其變成實踐，還需要進一步的努力和學(xué)習(xí)。我計劃深入學(xué)習(xí)和研究蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的相關(guān)知識，并將其應(yīng)用到我的日常生活中。我也希望能與志同道合的朋友們一起開展各種養(yǎng)生活動，共同促進我們的身體健康。通過這種方式，我相信蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的理念將能夠得到更廣泛的傳播和應(yīng)用。
總之，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程不僅讓我對蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)有了更深入的了解，也讓我意識到了自身健康的重要性。通過學(xué)習(xí)和實踐，我深刻體會到了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的獨特魅力，以及其與現(xiàn)代養(yǎng)生理念的契合點。我希望將蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的理念和方法應(yīng)用到我的日常生活中，并與更多人分享這些寶貴的經(jīng)驗。通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我相信蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)將給我?guī)砀】岛兔篮玫纳睢?BR> 養(yǎng)生課程的心得體會篇九
第一段：介紹中醫(yī)養(yǎng)生課程的背景和重要性（200字）
中醫(yī)養(yǎng)生課程是現(xiàn)代人越來越關(guān)注健康和長壽的需求下逐漸興起的一門課程。中醫(yī)養(yǎng)生注重身心平衡，通過調(diào)整體內(nèi)的能量流動以達(dá)到身體健康的目的。在這個快節(jié)奏的社會中，人們普遍面臨著壓力大、免疫力下降等健康問題。中醫(yī)養(yǎng)生課程提供了一種有效而實用的方法來改善人們的身體狀況，提高生活質(zhì)量。
第二段：課程內(nèi)容和教學(xué)方式的描述（200字）
中醫(yī)養(yǎng)生課程內(nèi)容豐富多樣，包括理論知識和實踐技巧。通過講解中醫(yī)的理論基礎(chǔ)，了解人體的臟腑經(jīng)絡(luò)，學(xué)習(xí)中醫(yī)的診斷方法和治療原則。同時，課程還涵蓋了中醫(yī)養(yǎng)生的實踐技巧，例如經(jīng)絡(luò)按摩、食療、運動等。這些方法既可以幫助人們改善疾病，也可以在健康的基礎(chǔ)上保持身體的平衡和活力。
第三段：參與課程的感受和體會（300字）
參與中醫(yī)養(yǎng)生課程讓我深刻認(rèn)識到人體的復(fù)雜性和中醫(yī)的博大精深。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)理論，我能夠更好地理解自己身體的變化和不適，并能夠采取相應(yīng)的措施來調(diào)整身體狀態(tài)。例如，我學(xué)會了如何通過按摩經(jīng)絡(luò)來緩解肌肉疼痛和壓力，通過食療來改善消化系統(tǒng)問題。這些方法簡單易行，并且能夠有效地提升生活質(zhì)量。
此外，參與中醫(yī)養(yǎng)生課程也讓我意識到養(yǎng)生需要持之以恒和細(xì)致入微。通過每天堅持按摩經(jīng)絡(luò)、合理飲食以及適量運動，我逐漸感到身體的改善和能量的提升。中醫(yī)講究防病于未然，通過調(diào)整自身的體質(zhì)和健康習(xí)慣，能夠更好地預(yù)防疾病的發(fā)生，提高身體的免疫力。
第四段：對中醫(yī)養(yǎng)生課程的推廣和應(yīng)用（200字）
中醫(yī)養(yǎng)生課程不僅僅對個人有益，也有助于社會的健康和穩(wěn)定。通過推廣中醫(yī)養(yǎng)生課程，人們能夠更好地了解中醫(yī)理論，學(xué)會養(yǎng)生方法，提高自身的健康素養(yǎng)。同時，中醫(yī)養(yǎng)生課程還有助于人們自主管理自身健康，減輕醫(yī)療資源的壓力。
中醫(yī)養(yǎng)生課程在學(xué)校、社區(qū)和企業(yè)等場所都可以推廣。學(xué)?？梢詫⒅嗅t(yī)養(yǎng)生課程納入教學(xué)計劃，讓學(xué)生從小就接觸并了解養(yǎng)生方法；社區(qū)可以舉辦中醫(yī)養(yǎng)生講座和活動，讓居民學(xué)會保健的方法；企業(yè)也可以組織員工參與中醫(yī)養(yǎng)生課程，提高團隊的健康素養(yǎng)，減少員工的疾病和請假情況。
第五段：總結(jié)中醫(yī)養(yǎng)生課程給予我的啟示和對未來的展望（300字）
中醫(yī)養(yǎng)生課程讓我深入理解健康是一個綜合性的概念，不僅僅是身體的健康，還包括心理和社交的健康。通過中醫(yī)養(yǎng)生的方法，我認(rèn)識到身心平衡是健康的根本，充分運用中醫(yī)理論和實踐技巧可以有效地改善健康狀況。
未來，我希望能將中醫(yī)養(yǎng)生課程的知識和技巧應(yīng)用于自身的生活和工作中，并將其傳播給更多人。通過提高自身的養(yǎng)生能力，幫助自己和他人更好地管理健康，提高生活質(zhì)量。同時，我也期待社會更加重視中醫(yī)養(yǎng)生，并將其納入整體的健康管理體系中，使更多人受益于這門傳統(tǒng)而有效的養(yǎng)生方法。
通過參與中醫(yī)養(yǎng)生課程，我深刻體會到了中醫(yī)的博大精深和養(yǎng)生的重要性。此次課程不僅讓我受益匪淺，也讓我對健康和養(yǎng)生有了更深層次的理解。希望中醫(yī)養(yǎng)生課程能夠得到更多的關(guān)注和推廣，使更多人從中受益，共同追求健康和長壽的目標(biāo)。
養(yǎng)生課程的心得體會篇十
近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及、人們健康意識不斷提高，養(yǎng)生已成為當(dāng)下熱門話題之一。作為一名健康追求者，我在大學(xué)期間選修了多門與健康養(yǎng)生有關(guān)的課程，因此積累了一些關(guān)于養(yǎng)生的認(rèn)知和體驗，下面我將分享一下我的“養(yǎng)生課程心得體會”。
第一段，介紹選修的養(yǎng)生課程
作為一名健康意識強烈的大學(xué)生，我非常喜歡有關(guān)養(yǎng)生和健康的話題。在選課的時候，我下定決心要選修一些與養(yǎng)生相關(guān)的課程，于是我選修了《中醫(yī)基礎(chǔ)理論與養(yǎng)生保健》、《營養(yǎng)與健康》、《健康相關(guān)科技》等幾門課程。
第二段，中醫(yī)養(yǎng)生的理念
在《中醫(yī)基礎(chǔ)理論與養(yǎng)生保健》這門課程中，老師講解了中醫(yī)養(yǎng)生的理念。中醫(yī)認(rèn)為人體是一個有機整體，強調(diào)“治未病”，即預(yù)防疾病。中醫(yī)養(yǎng)生注重調(diào)整生活作息、飲食習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)等方面，將養(yǎng)生視為治療疾病的重要手段。在這門課程中，我深刻地認(rèn)識到中醫(yī)養(yǎng)生的重要性，更加注重生活中的養(yǎng)生保健。
第三段，科學(xué)飲食與健康
《營養(yǎng)與健康》這門課程講解了科學(xué)飲食與健康。我們不僅學(xué)習(xí)到了各種營養(yǎng)素的作用及其攝入量，還學(xué)習(xí)到了如何搭配飲食，合理搭配營養(yǎng)素、減少攝入垃圾食品等方面的知識。這門課程讓我深刻認(rèn)識到良好的飲食習(xí)慣對人體健康的重要性，我也開始嘗試改進自己的日常飲食。
第四段，健康科技與生活
《健康相關(guān)科技》這門課程讓我了解到了多種健康科技的應(yīng)用與發(fā)展。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到健康科技可以為人們的養(yǎng)生帶來更多便利和效益。從智能手表、智能健康插座、健康檢測儀器等多種生活產(chǎn)品，到健身房預(yù)約、健康咨詢、健康社交等多種在線健康服務(wù)應(yīng)用，這些都幫助我們更好地管理自己的健康，更好的接受健康教育，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。
第五段，總結(jié)
通過這些養(yǎng)生課程的學(xué)習(xí)，我了解到健康養(yǎng)生是一個系統(tǒng)工程，而不是單一的一項任務(wù)。良好的生活習(xí)慣、科學(xué)合理的飲食、合理的鍛煉、健康管理工具等相輔相成，才能使個人的養(yǎng)生保健達(dá)到完善的目標(biāo)。希望在未來的日子里，我能夠繼續(xù)堅持養(yǎng)生保健，讓自己擁有更好的健康和更好的未來。
養(yǎng)生課程的心得體會篇十一
從事普通化學(xué)的教學(xué)工作多年，積累了一些教學(xué)經(jīng)驗，也有許多的困惑，經(jīng)過本次培訓(xùn)，對本課程的教學(xué)有一些新的體會?，F(xiàn)從以下幾個方面談一些個人的感受：
在我的教學(xué)生涯中，在每次給新生上課時，如果給學(xué)生介紹這門課程，如何讓學(xué)生感覺到這門課程對他有用，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)這門課的興趣，一直是我努力的一個方向，通過本次培訓(xùn)，使我認(rèn)識到這門課的重點不是都教會學(xué)生什么樣的知識，而是化學(xué)知識的普及，讓學(xué)生認(rèn)識到化學(xué)的重要性，認(rèn)識到化學(xué)和每個人的學(xué)習(xí)、工作和生活都有密切的關(guān)系。從而覺得學(xué)習(xí)這門課有意義，有興趣學(xué)習(xí)這門課。
在自己的學(xué)習(xí)生涯中深有體會，當(dāng)對某門課程產(chǎn)生興趣的，學(xué)習(xí)起來就比較輕松愉快，所以如何才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣呢？畢竟這門課程與大學(xué)一年級的其他基礎(chǔ)課（數(shù)學(xué)、英語和計算機等）相比，對學(xué)生的吸引力較弱。通過吳教授的課我認(rèn)識到講好緒論的重要性，通過緒論這節(jié)課，就能吸引住學(xué)生，讓他們對化學(xué)產(chǎn)生濃厚的興趣。而如何才能講好這節(jié)課呢，這就需要老師既有豐富的專業(yè)知識，又要關(guān)注化學(xué)的發(fā)展，不斷更新自己的知識，通過具體的事物、生動的案例分析，使學(xué)生產(chǎn)生興趣。在講授中多結(jié)合實際應(yīng)用，多結(jié)合生活中的實例，多使用多媒體的素材進行演示。
不同層次及專業(yè)的學(xué)生培養(yǎng)的目標(biāo)不盡相同，我校學(xué)習(xí)普通化學(xué)課的學(xué)生主要有三個不同的層次，分別為一本、二本和三本，雖然按照教學(xué)大綱，課程設(shè)置是一樣的，但是學(xué)生的基礎(chǔ)相差較大，接受能力不同，就要采用不同的方法，有針對性的進行培養(yǎng)。對一本的學(xué)生，他們的求知欲比較強，而且容易接受新知識，教學(xué)中在掌握基本概念的基礎(chǔ)上，要多補充有關(guān)的知識，為學(xué)生以后有可能在化學(xué)領(lǐng)域的發(fā)展打下基礎(chǔ)，在計算中也要相對增加難度，培養(yǎng)即懂得理論，又能動手的復(fù)合型人才；而對三本的學(xué)生，則要降低難度，主要是掌握基本概念，培養(yǎng)技能型人材。由于我校主要是非化學(xué)專業(yè)的學(xué)生學(xué)習(xí)普通化學(xué)，所以在教學(xué)中還要結(jié)合學(xué)生的專業(yè)多介紹一些與其專業(yè)有關(guān)的知識。例如對于環(huán)境工程的學(xué)生，在教學(xué)中就結(jié)合所教內(nèi)容，將四大平衡的內(nèi)容與污水處理結(jié)合起來進行講授。
隨著社會的發(fā)展和高校的不斷擴招，班級增多，所以許多班級合班教學(xué)，經(jīng)常會出現(xiàn)一百多名學(xué)生在一個大階梯教室上課的情況，為了保證每一個學(xué)生都能正常的接受教育，通常采用“多媒體”進行教學(xué)，“多媒體”教學(xué)內(nèi)容多，信息量大，直觀性好，特別是講授結(jié)構(gòu)方面的內(nèi)容時有其不可忽視的優(yōu)越性，但是也存在一個嚴(yán)重的問題，學(xué)生有時會跟不上教學(xué)的節(jié)奏，所以板書也是必不可少的。通過本次培訓(xùn)，我了解到如果將這二者有機的結(jié)合在一起。采用“多媒體”教學(xué)，但同時在分析和推理的過程中必須用黑板進行教學(xué)，保證有一個學(xué)生吸收外的過程。
由于課時數(shù)少，局限了本門課程的發(fā)展，通過培訓(xùn)，學(xué)到不少新的東西，也開闊了眼界，對提高教學(xué)質(zhì)量有很大的幫助。
實驗的作用很重要，根據(jù)所授內(nèi)容設(shè)置相應(yīng)的實驗?zāi)芗由顚W(xué)生對所學(xué)知識的理解；
我個人經(jīng)驗認(rèn)為，老師在教學(xué)的同時，也要多關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，和學(xué)生交朋友，這樣也有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)這門課的積極性，從而提高教學(xué)質(zhì)量。
養(yǎng)生課程的心得體會篇十二
課程改革是一場文化的變革，教師要融入這個變革之中，追求先進文化和先進思想，不是一般的拓展知識面，多讀幾本書，而是以思考的眼光站在一定的高度進行知識更新。作為一名實驗者首先要樹立全新的教育觀。做為語文教師，我立足于學(xué)生的發(fā)展，以平等的姿態(tài)走近學(xué)生，尊重學(xué)生，相信學(xué)生，為學(xué)生創(chuàng)造一個寬松的民主的和諧的教學(xué)環(huán)境，在課堂教學(xué)中放手讓學(xué)生充分地讀，自由地議，大膽地評，讓創(chuàng)新的火花在讀中迸發(fā)，從而真正樹立以人為本、以讀為本、以創(chuàng)新為本的現(xiàn)代閱讀教學(xué)觀念。并做到由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉(zhuǎn)變——樹立了個性教育意識。
課改讓我漸漸認(rèn)識到，教師角色該轉(zhuǎn)變了，不再是從前課堂的導(dǎo)演者，轉(zhuǎn)變成了學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者、幫助者、參與者。我在課堂上讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，我則是主導(dǎo)，尊重學(xué)生的主體性，倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、樂于探究，把握好與學(xué)生的親和度、學(xué)生學(xué)習(xí)的自由度、參與度、小主人翁地位。
面對新教材的新內(nèi)容、新要求，我重新審視自己的知識結(jié)構(gòu)，看到自己在存在的缺漏和差距，在吃透課程標(biāo)準(zhǔn)，精研教材的同時，花大力氣，下大功夫，深入學(xué)習(xí)所教語文專業(yè)的新理論、新知識，把握專業(yè)領(lǐng)域發(fā)展的前沿動態(tài)，及時吸收專業(yè)推出的新成果；以形成能適應(yīng)新教材教學(xué)要求的過硬的業(yè)務(wù)功底。
課改讓我意識到，要把課堂交給學(xué)生，因此，我課堂上努力讓學(xué)生的個性得到充分的展現(xiàn)與培養(yǎng)，在課堂上讓學(xué)生或質(zhì)疑問難，或浮想聯(lián)翩，或組間交流，或挑戰(zhàn)權(quán)威。學(xué)習(xí)過程變成學(xué)生不斷提出問題、解決問題的探索過程，并針對不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，選擇不同的學(xué)習(xí)方式，包括自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)，實現(xiàn)互動式、交流式的合作學(xué)習(xí)，課堂中為不同層次的學(xué)生提供了參與學(xué)習(xí)、體驗成功的機會，在探究性學(xué)習(xí)中，通過設(shè)置問題情境，讓學(xué)生獨立、自主地發(fā)現(xiàn)問題，通過實驗、操作、調(diào)查、信息搜集與處理、表達(dá)與交流等活動，經(jīng)歷探究過程獲得知識與能力，掌握解決問題的方法，獲得情感體驗。學(xué)生思維活躍，閃光點頻頻，他們已成為課堂上真正的主人。
面對課改，我們教師要快速轉(zhuǎn)變觀念、轉(zhuǎn)變角色、轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，成為學(xué)習(xí)活動的組織和引導(dǎo)者，創(chuàng)造性地理解和使用教材，積極開發(fā)課程資源，靈活應(yīng)用多種教學(xué)策略，使學(xué)生在實踐中學(xué)會學(xué)習(xí)用現(xiàn)代的教育理念，現(xiàn)代的教學(xué)手段，培養(yǎng)現(xiàn)代的人。
經(jīng)過了幾年新課程的改革，課改的號角喚起了老師們勇于拼搏的干勁，激活了僵化多年的課堂。使學(xué)生改變接受性學(xué)習(xí)方式，學(xué)會探究式學(xué)習(xí)。探究式學(xué)習(xí)是學(xué)生在自主學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上進行的一種較高層次的學(xué)習(xí)方式，其作用在于激發(fā)學(xué)生的探究熱情，增強探究意識，學(xué)會探究方法，從而培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。
養(yǎng)生課程的心得體會篇十三
把《走進新課程》這一書看完了，合上書仍覺得意猶未盡深有感觸，有種豁然開朗的感覺，《走進新課程》讀后感。以前也在相關(guān)的教育教學(xué)書籍中看到過關(guān)于課堂教學(xué)方面的理論知識，強調(diào)教學(xué)的藝術(shù)性，課堂教學(xué)的效率問題，可是更多的流于理論上的說教，讓人無法真正了解課堂教學(xué)的有關(guān)細(xì)節(jié)的琢磨與把握。讀了該書，猶如在我為師的道路上亮起一盞明燈，尤其是對我這種剛參加工作不久的教師而言，的確是受益非淺。以下就自己所讀的關(guān)于教學(xué)的方面談?wù)勛约旱睦斫夂透惺堋?BR> 一、 教師教學(xué)地位的轉(zhuǎn)變
課改中一再強調(diào)教師是學(xué)習(xí)活動的組織者和引導(dǎo)者，同時認(rèn)為學(xué)生才是課堂的主體，老師應(yīng)盡可能地把課堂還給學(xué)生，不要出現(xiàn)教師是課堂的主角，學(xué)生成為聽眾的課堂。要注意做到，課堂上，盡可能多地讓學(xué)生參與課堂，把課堂的主角還給學(xué)生。讓學(xué)生成為課堂的主宰者。
同時，我們還要深深地認(rèn)識到學(xué)習(xí)的目的是為了學(xué)以致用，培養(yǎng)學(xué)生形成一定的能力，而不是單純地為了考試，為了合格率與優(yōu)分率。因此，作為教師確實有必要轉(zhuǎn)變一下自己的角色地位，順應(yīng)課改的需求，在課堂上要主義營造寬松自由的課堂氛圍，在這種輕松的氛圍里真正地引導(dǎo)學(xué)生們積極、主動地學(xué)習(xí)，不但讓學(xué)生有與老師平等對話的機會，而且培養(yǎng)學(xué)生的個性發(fā)展，使他們在課堂上暢所欲言，積極地表現(xiàn)自我。要想完成這一次改革，教師的角色和地位要有一個根本性的轉(zhuǎn)變，要從教授者變?yōu)榻M織者、參與者、引導(dǎo)者、合作者。這一點具體落實到我們的教學(xué)中，最重要的是體現(xiàn)在備課上。傳統(tǒng)的備課，它以教學(xué)內(nèi)容為中心，側(cè)重于教師的教。教師把精力過多地放在對教材內(nèi)容的鉆研，忽視對學(xué)生已有知識和經(jīng)驗的了解，對學(xué)生的態(tài)度、情感、意志、個體學(xué)習(xí)情況更是知之甚少。對教學(xué)目標(biāo)的確定也是以教師的主觀行為為準(zhǔn)，而不考慮學(xué)生學(xué)習(xí)后的行為變化。面對新課程，教學(xué)需要什么樣的備課呢?有一點我們一定要認(rèn)真思考，那就是如果你是是學(xué)生，你喜歡什么樣的課堂。我們在反思中醒悟：備課是一種個性化、創(chuàng)造性的勞動，備課要突出以人為本的理念，要備教材，更要備學(xué)生;要備教法，更要備學(xué)法;要備如何促進學(xué)生的全員參與，如何創(chuàng)設(shè)合適的教學(xué)情景;要備如何引發(fā)學(xué)生個性的綻放。一句話，備課要站在學(xué)生的角度去想問題，要在如何調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、參與意識上多下功夫，要在如何引發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神上下功夫。這句話不再是像從前一樣被掛在嘴邊，而是要切實地落實到我們的教學(xué)中去。
關(guān)于授課，在看這部分內(nèi)容前，想當(dāng)然的認(rèn)為這絕非難事，應(yīng)該容易做到?？催^書之后才清楚要做到授課自己還有很大差距。一方面，由于對教材的熟悉程度存在欠缺，那么在授課的過程中重點和難點并不突出，對此講解的還不夠充分模糊，而且對于教學(xué)中所采用的教學(xué)手段過于單調(diào)，沒有很好地運用比如舉例、圖解、示范等方法;另一方面，沒有很好地去了解學(xué)生的知識水平和理解能力，這樣使得所提出的問題缺乏足夠的針對性。無論是課堂提問還是規(guī)律性的檢查作業(yè)在弄清學(xué)生是否掌握了與任務(wù)相關(guān)的先前知識方面做的都不夠好。關(guān)于多樣化教學(xué)的理解和運用還存在偏差，雖然有時候在課堂教學(xué)中試圖利用各種手段去活躍課堂氣氛，可是發(fā)現(xiàn)一旦氣氛活躍起來了學(xué)生的注意力就容易分散，更有少數(shù)同學(xué)會把注意力轉(zhuǎn)移出課堂，這樣便需要老師花時間去維持課堂紀(jì)律，也就是說，要解決多樣化教學(xué)和集中學(xué)生注意力的矛盾還需要我在今后的教學(xué)中不斷的揣摩和探索，讀后感《《走進新課程》讀后感》。
教師的任務(wù)導(dǎo)向應(yīng)該是為學(xué)生提供較多的機會去學(xué)習(xí)那些將要評估的材料，而不應(yīng)該把過多的時間浪費在與教學(xué)內(nèi)容無關(guān)的事情上，對教學(xué)中可能發(fā)生的影響教學(xué)的事件有一個預(yù)測和行之有效的處理方法。對授課內(nèi)容在時間上有做出合理安排，這樣才能夠充分有效的傳授教學(xué)內(nèi)容，使得學(xué)生能夠在有限的時間內(nèi)獲得較多的有價值有意義的知識。學(xué)生的注意力與提高課堂教學(xué)效率的關(guān)系非常密切，即使教師講解的再精彩再投入，而學(xué)生沒有集中注意力去認(rèn)真學(xué)的話，教師做的也是無用功。對照書中的內(nèi)容結(jié)合自己的實踐，我覺得集中學(xué)生的注意力一是要在講解知識的同時關(guān)注學(xué)生的反應(yīng)，恰當(dāng)?shù)臅r候提出問題引發(fā)學(xué)生的思考，并對其回答更多的作出肯定的評價。二是要在平時要有對課堂紀(jì)律的一個嚴(yán)格要求，禁止出現(xiàn)那些講話、睡覺等影響課堂教學(xué)的行為出現(xiàn)。當(dāng)然在運用教師的強制力的同時，不能忽視跟學(xué)生的感性交流，為教學(xué)贏得一個相互尊重的的環(huán)境與氛圍。學(xué)生在學(xué)習(xí)中如果不斷的得到成功的證明，必然會增強他們的自信心和學(xué)習(xí)興趣，在接上來的學(xué)習(xí)中他們會更有熱情更有全心的投入到學(xué)習(xí)中去，而且易于取得好成績，心理學(xué)上稱之為自我效能感的培養(yǎng)和建立。相反，他們總是遇到失敗的情況的話，則會影響到他們的自信心，嚴(yán)重的會讓他們喪失取得好成績的信心，和學(xué)習(xí)興趣。
二、 學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變
學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變是課程改革的關(guān)鍵，改變原有的單一、被動的學(xué)習(xí)方式，建立和形成多樣化的學(xué)習(xí)方式，促進學(xué)生在教師指導(dǎo)下主動、富有個性的學(xué)習(xí)。
轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，要以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為主要目的。換句話說，要構(gòu)建旨在培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力的學(xué)習(xí)方式及其對應(yīng)的教學(xué)方法，要注重培養(yǎng)學(xué)生的批判意識和懷疑精神，鼓勵學(xué)生對書本的質(zhì)疑和對教師的超越，贊賞學(xué)生獨特性與富有個性的理解與表達(dá)。要積極引導(dǎo)學(xué)生從事試驗活動和實踐活動。由此可見，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式實質(zhì)上是教育價值觀、人才觀和培養(yǎng)模式的變革。課程改革，要改的不是內(nèi)容本身，而是我們的教學(xué)觀念、教學(xué)方式，要變的是學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，變被動為主動的學(xué)習(xí)方式，要學(xué)生在探究和發(fā)現(xiàn)中去學(xué)習(xí)，從而形成一種自主學(xué)習(xí)能力。
三、 評價方式的轉(zhuǎn)變
新課程評價關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，不僅僅關(guān)注學(xué)生的知識和技能的獲得情況，更關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的全過程，以及相應(yīng)的情感態(tài)度和價值觀等方面的發(fā)展。只有這樣，才能培養(yǎng)出適合時代發(fā)展需要的身心健康、有知識、有能力、有紀(jì)律的創(chuàng)新型人才。也就是說，評價學(xué)生的方式應(yīng)該多元化，更能反映學(xué)生學(xué)習(xí)全過程。雖然有極個別的學(xué)生狀態(tài)不太理想，但是從整體上來看，他們在本質(zhì)上并不壞，這是大多數(shù)老師都承認(rèn)的事實。那么為什么我們還經(jīng)常聽到老師們報怨我們的學(xué)生呢?我想這其中有一個觀念的問題，有一個衡量學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)問題。我們的老師，大多還是以學(xué)習(xí)成績?nèi)ズ饬繉W(xué)生，這是問題的關(guān)鍵。我們有很多老師在這一點上觀念依然是陳舊的，依然是抱著唯分?jǐn)?shù)論的觀點。應(yīng)該說，學(xué)生的天職就是學(xué)習(xí)，這是沒錯的，可是這個學(xué)習(xí)不僅僅包含文化知識，它更應(yīng)該包含學(xué)習(xí)做人。而我們的老師卻只是以其中的一點 分?jǐn)?shù)，去要求學(xué)生，衡量學(xué)生。有的老師開玩笑說：學(xué)生怎么了?我們不就學(xué)習(xí)不好嗎?你干嘛還老盯著我們的學(xué)習(xí)呀?我想這很說明問題。如果一位教師真的為學(xué)生著想，真的站在為學(xué)生的終身發(fā)展負(fù)責(zé)的角度去想問題，那么，他關(guān)注的就不僅僅是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，還有更重要的一點就是學(xué)生的品德養(yǎng)成教育，更應(yīng)注重的是學(xué)生的做人教育。教育到底應(yīng)該培養(yǎng)什么樣的人，這不能不是每一個人思考的問題，尤其是作為教師的我們。校長有一句話說得好，課改課改，其實要改的不是課程本身，而是教育者本身，是教育工作者頭腦中的陳舊觀念，而這最根本的一點，我想就是我們的育人觀念，我們到底要培養(yǎng)什么樣的人。希望借著這次課改，能真正地轉(zhuǎn)變唯考試論唯升學(xué)論的觀念，真正實現(xiàn)教書育人的教育的本質(zhì)目的。
因此，在新課程的浪潮中，為了更好地教，為了使學(xué)生更好地學(xué)，教師必須真正地從事教學(xué)活動。在教學(xué)過程中，要努力提高課堂效率，要充分體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的新課程理念，在教學(xué)活動中體現(xiàn)學(xué)生的主人翁地位。
養(yǎng)生課程的心得體會篇十四
作為一名小學(xué)一線英語教師，我有幸學(xué)習(xí)了《義務(wù)教育英語課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》明白了新課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)理念、課程目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段、策略與評價等方面有了新的改革與創(chuàng)新，體現(xiàn)了我國教育教學(xué)與時代發(fā)展的新趨勢和英語學(xué)科的特點。下面是我對英語新課標(biāo)學(xué)習(xí)的淺顯體會。
義務(wù)教育階段的英語課程具有工具性和人文性雙重性質(zhì)。
（一）注重素質(zhì)教育，充分體現(xiàn)語言學(xué)習(xí)對學(xué)生發(fā)展的價值。
（二）面向全體學(xué)生，充分考慮語言學(xué)習(xí)者的個體差異性。
（三）整體設(shè)計目標(biāo)，體現(xiàn)語言學(xué)習(xí)的漸進性和持續(xù)性。
（四）強調(diào)學(xué)習(xí)過程，體現(xiàn)語言學(xué)習(xí)的實踐性和應(yīng)用性。
（一）新增核心素養(yǎng)內(nèi)涵，分為四方面：語言能力、文化意識、思維品質(zhì)、學(xué)習(xí)能力。
（二）新增課程內(nèi)容，分為內(nèi)容要求、教學(xué)提示兩部分。
（三）新增學(xué)業(yè)質(zhì)量，從學(xué)業(yè)質(zhì)量內(nèi)涵、學(xué)業(yè)質(zhì)量描述兩部分編寫。
（四）“附錄”新增核心素養(yǎng)學(xué)段特征，刪除功能意念項目表、話題項目表、評價方法與案例、技能教學(xué)參考建議以及課堂用語。
此次學(xué)習(xí)使我對小學(xué)英語教學(xué)有了更深刻的.理解和認(rèn)識。在未來的工作中我需要認(rèn)真踏實的學(xué)習(xí)和實踐，一點一滴地積累經(jīng)驗，更好地提高教育教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生語言學(xué)習(xí)的交際能力，順應(yīng)教育改革發(fā)展潮流，達(dá)到教書育人的目的，當(dāng)一名創(chuàng)新型英語教師！
養(yǎng)生課程的心得體會篇十五
讀了大學(xué)的人，學(xué)了很多課程，精品課程心得體會如何寫，以下的精品課程心得體會范文，僅供閱讀瀏覽。
“精品課程”的研究是緊密聯(lián)系課堂教學(xué)，是提升教師專業(yè)水平的好幫手。
它集教學(xué)、教研等為一體，在研究教學(xué)過程中，集中科組里每一位老師的智慧，把教學(xué)做到更好，并記錄下來，最終大家一起來共享研究成果。
在參與“精品課程”建設(shè)過程中，我也收獲了許多：
一、 注重整體篇章教學(xué)，讓學(xué)生感知語言整體性。
無論是課文教學(xué)，詞句教學(xué)還是語音教學(xué)，我們都會注重語言的整體性，讓學(xué)生在一個故事或者一個語境中去學(xué)習(xí)新內(nèi)容。
例如：unit 11 of book 3 whose bag is this?雖然第一課時內(nèi)容都是一些對話問答的形式，但是授課的教師設(shè)置tony，jenny等人從toy shop出來，去參加一個party，到最后讓學(xué)生也加入到這個party的一個主題。
這樣一個簡單的語篇教學(xué)，有利于學(xué)生整體語言思維的培養(yǎng)。
二、 教學(xué)目標(biāo)更細(xì)化、具體化，教學(xué)方法更到位。
根據(jù)《新課標(biāo)》，基礎(chǔ)教育階段英語課程的總體目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的綜合語言運用能力。
這個能力的形成建立在學(xué)生語言技能、語言知識、情感態(tài)度、學(xué)習(xí)策略和文化意識等方面整體發(fā)展的基礎(chǔ)上。
每個單元我們必須清楚整個單元的教學(xué)目標(biāo)，我們需要用到哪些學(xué)策略，培養(yǎng)學(xué)生哪些情感和文化意識;再將每個教學(xué)目標(biāo)具體分到每個課時，在每個課時里，學(xué)生要達(dá)到怎么樣的語言技能。
如在教學(xué)unit 11 of book 3 whose bag is this?一課中，八個四會單詞要解決，而且難度也大些，那么在第一課時我們可以先作個輔墊，將課文中出現(xiàn)的our boat, their car, my bag 與ours, theirs, mine聯(lián)系起來，先讓學(xué)生去感知他們之間的關(guān)系。
在第二課時的教學(xué)中，學(xué)生也不會覺得這類詞出現(xiàn)得太突然。
三、 關(guān)注學(xué)生，培養(yǎng)融洽師生關(guān)系。
師生關(guān)系是以基本的人性觀為前提的。
學(xué)生是教學(xué)的主體，老師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者。
我們要以寬容的心對待接受能力較弱的群體，站在學(xué)生的角度去思考問題，允許他們的差異性的存在。
但是在課堂教學(xué)中，他們應(yīng)該是備受關(guān)注，多給他們創(chuàng)造機會，讓他們回答一些較容易的問題，及時給予鼓勵，樹立他們學(xué)習(xí)英語的自信心，消除他們心頭的恐懼感和失落感。
在教學(xué)過程中，耐心是至關(guān)重要的。
它是一位教師良好行為的體現(xiàn)。
教師的工作是解決學(xué)生不同程度上的問題，其中除了教學(xué)上的，還有心靈上的。
培養(yǎng)良好的師生關(guān)系，對教學(xué)工作也有很大幫助。
如我所教班級中的一名學(xué)生梁活華，平時說話都不大聲，更別說回答問題，他在老師和同學(xué)的心目中就是那種不說話，學(xué)習(xí)也不會的學(xué)生。
但是，我要求他上課認(rèn)真聽講，做好筆記，回答問題時要求他多說幾遍，一次要比一次更大聲些。
雖然成績上不見有提高，但是他的性格更開朗一些，終于見到他那難得的一笑。
四、 新舊知識同現(xiàn)，發(fā)展鞏固教學(xué)效果。
英語的課堂教學(xué)有限，每周三個課時，完成教學(xué)內(nèi)容吃力，更別說提高英語的學(xué)習(xí)成績。
只有在教學(xué)中，不斷地以舊帶新，加大信息量的輸入，復(fù)習(xí)舊知識，強化學(xué)生對知識的記憶，以達(dá)到良好英語教學(xué)效果。
英語學(xué)習(xí)要千方百計地給學(xué)生創(chuàng)造機會，讓每個學(xué)生多講多練，培養(yǎng)學(xué)生英語學(xué)習(xí)的濃厚興趣，強調(diào)用英語做事情的能力，提高學(xué)生的口語和交流表達(dá)能力。
學(xué)無止境，處在一線的教師要面對各式各樣的學(xué)生，我希望自己在今后的教學(xué)和教研過程中能夠更進一步，找出更適合學(xué)生的教學(xué)方法。
帶者新課程改革濃濃的春意，沐浴創(chuàng)新教育縷縷陽光，花季的雨露和園丁的微笑一齊映進我的視野。
新課程改革讓我體會到了教學(xué)的生命過程。
一、注重學(xué)習(xí)、轉(zhuǎn)變觀念、以推動新課改的順利進行。
新的課程、新的標(biāo)準(zhǔn)、新的教學(xué)模式，需要用新的教學(xué)理念，教學(xué)原則來支撐，而這些理論的實踐者，就是教師。
二、開展課改實驗、走進新課改
一種全新的課堂教學(xué)形式展現(xiàn)在我們的眼前，數(shù)學(xué)教學(xué)采取了提出題目——實驗探索——引導(dǎo)觀察——分析推理——得出結(jié)論的實驗教學(xué)法。
教師的關(guān)注由單一的學(xué)習(xí)效果轉(zhuǎn)為學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)方法。
具體做法是：
1、確立一個思想，即“為學(xué)生一生的發(fā)展做預(yù)備”的思想。
學(xué)生的發(fā)展，我們主要夸大應(yīng)該是全體學(xué)生;而不是部分學(xué)生，應(yīng)該是學(xué)生人格的全面發(fā)展，而不是重智力輕其他;應(yīng)該是個性發(fā)展而不是同一模式，應(yīng)該是可持續(xù)發(fā)展，而不是限于當(dāng)前的發(fā)展，教師的每節(jié)施教必須從這點做起，這是我們一切教學(xué)活動的出發(fā)點。
2、落實兩個重點，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。
在課改中我們要創(chuàng)設(shè)情境讓學(xué)生們往想，鼓勵學(xué)生動腦、動手往做。
3、進行三個轉(zhuǎn)變
(1)教師角色的轉(zhuǎn)變;
(2)學(xué)生地位的轉(zhuǎn)變;
(3)教學(xué)手段的轉(zhuǎn)變;
4、采取四種方法
(1)激發(fā)學(xué)習(xí)愛好，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。
(2)教會學(xué)生學(xué)習(xí)、發(fā)展學(xué)生的自主性。
(3)營造創(chuàng)新教育氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性。
(4)面向全體，讓不同層次的學(xué)生都有所得。
三、新課程給我?guī)淼乃伎?BR> 1、教師的教育觀念開始發(fā)生變化，教師熟悉到教材只是教學(xué)的載體，教師不再是只受教材的框框限制，而是千方百計地利用教材啟發(fā)拓展。
課堂教學(xué)的角色發(fā)生了變化，教師能把平時積累的知識有機地融進課堂，重視研究性學(xué)習(xí)。
2、課堂教學(xué)氛圍發(fā)生了較大的變化。
更注重師生的交流、互動。
教師從重知識的把握轉(zhuǎn)變到更注重學(xué)習(xí)方法、研究能力的培養(yǎng)，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性得到充分的調(diào)動。
3、夸大在課堂教學(xué)貫徹以學(xué)生為主體，注重學(xué)生自主探究性學(xué)習(xí)的同時，不能忽視教師在系統(tǒng)教材體系著落實“雙基”的主導(dǎo)性作用。
在新課程中，我們深深地體會到，新課程已不僅僅是新課標(biāo)、新理念，它已經(jīng)與協(xié)作、創(chuàng)新、探究、***、?？?、未來這些滾燙的字眼牢牢聯(lián)系在一起，讓我們與新課程一起成長，為孩子們每一天的成長而快樂著，愿我們的課堂呈現(xiàn)思想生命火花的碰撞與展現(xiàn)，成為不由自主的從心靈深處，淌出不斷滋潤精神之園的絲絲甘泉。
隨著基礎(chǔ)教育課程改革的發(fā)展，新課程實驗的深入實施，帶來了全新的理念，全新的課堂，創(chuàng)造和問題都推陳出新、層出無窮。
必然教研活動的方式也跟隨著發(fā)生變化。
為了合作與交流、協(xié)作與共享，網(wǎng)絡(luò)教研應(yīng)運而生。
養(yǎng)生課程的心得體會篇十六
備受矚目的新課程改革作為新世紀(jì)中國教育發(fā)展的生長點和突破口，已成為推進素質(zhì)教育的又一著眼點，它所體現(xiàn)出來的先進的教育教學(xué)理念，也正越來越受到教育工作者的認(rèn)同和實踐。但是新課改實現(xiàn)了新課程理念與教學(xué)實踐的成功對接嗎?新課改實現(xiàn)了新課程所要求的理想狀態(tài)嗎?如何順應(yīng)時代發(fā)展之潮流構(gòu)建完全符合新教學(xué)理念的新教學(xué)模式?這一系列問題，無疑是我們在課改中面臨的實際問題。
一、 具有時代氣息的教學(xué)觀
新課程強調(diào)，教學(xué)是教與學(xué)的交往、互動，師生雙方面的相互交流、相互溝通、相互啟發(fā)、相互補充，而不是教師單方的輸出和學(xué)生單方的接受。在整個教學(xué)過程中教師與學(xué)生分享彼此的思考、經(jīng)驗和知識，交流彼此的情感、體驗與觀念，豐富了教學(xué)內(nèi)容，求得新的發(fā)展，從而達(dá)到共識、共享、共進，實現(xiàn)教學(xué)相長的共同發(fā)展。以上這些觀點體現(xiàn)教師的教要為學(xué)生的學(xué)服務(wù)，一切從學(xué)生的實際出發(fā)，從學(xué)生的生活體驗、已有的經(jīng)驗著手，教師備課就應(yīng)該備出為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個怎樣的學(xué)習(xí)氛圍和情境，備學(xué)生的學(xué)法，而不是備自己怎么做。
二、具有人文精神的學(xué)生觀
學(xué)生觀就是指怎樣看待學(xué)生，把學(xué)生看成什么人，對學(xué)生采取什么態(tài)度?！耙磺袨榱藢W(xué)生的發(fā)展”，首先我們要知道學(xué)生是發(fā)展的人、生動活潑的人、有尊嚴(yán)的人，學(xué)生身心的發(fā)展是有規(guī)律的，教師必須根據(jù)學(xué)生在不同階段身心發(fā)展的規(guī)律和特點，開展教育教學(xué)活動，才能有效地促進學(xué)生身心的健康發(fā)展。發(fā)展的人是具有巨大潛能的，最好的教師就是把學(xué)生的潛能開發(fā)出來。發(fā)展的人又意味著是不成熟的人，他就會有這樣那樣的不足和過錯，教師就必須懷著一顆博大的愛心去關(guān)注他，牽掛他。學(xué)生與教師只有年齡、對知識掌握多與少的差別，在人格上是絕對平等的，所以教師不能隨意責(zé)罵、譴責(zé)、諷刺學(xué)生，要改變以往命令式的、生硬的教育方法，要用商量、激勵性的語言與學(xué)生交流。如你同意嗎?你還有什么補充等等。要平等對待每一個學(xué)生。以往有這樣的現(xiàn)象，教師對品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生關(guān)愛有加，而對學(xué)習(xí)有困難、思想品質(zhì)不那么端正的學(xué)生只有批評與責(zé)怪。因此上課只提問好生，給好生很多機會，而學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生很少有展示自己的機會，使他們覺得壓抑，無形中限制了他們的發(fā)展。其實這樣的學(xué)生，他并不是天生苯蛋，只不過是這方面的潛能沒得到很好的開發(fā)，只要教師給他機會，鼓勵他，他是可以轉(zhuǎn)化好的。
三、具有現(xiàn)實意義的教材觀
教材只是課程的一個組成部分，是教學(xué)的一個載體。新課程是體驗課程。一切教學(xué)都應(yīng)該以學(xué)生已有的生活經(jīng)驗為基礎(chǔ)，這就要求教師不應(yīng)該是教材的奴仆，照本宣科，編寫什么內(nèi)容就教什么，教科書上怎么說我就怎么教，無視學(xué)生想不想學(xué)，愿不愿學(xué)，而應(yīng)該是教材的開發(fā)者和建設(shè)者。對于教材，教師應(yīng)該重新審視一下，其知識點有沒有應(yīng)用價值，學(xué)生愿不愿意學(xué)，切不切合學(xué)生的實際，如果不適合本班的學(xué)生，就可以把此教材進行整合與取舍?？蓮膶W(xué)生生活中提取教學(xué)實例，使學(xué)生愿學(xué)、樂學(xué)。
四、具有發(fā)展性的評價觀
發(fā)展性評價是新一輪課程改革倡導(dǎo)的評價體系，體現(xiàn)了我國素質(zhì)教育對課程評價的要求，符合國際評價發(fā)展的方向和趨勢，它的功能是促進和激勵學(xué)生的發(fā)展，提高和改進教師的教學(xué)。教師對學(xué)生的評價，必須用發(fā)展的眼光去看待每一個學(xué)生，要在保護學(xué)生的自尊心、自信心，體現(xiàn)尊重與愛護的前提下進行評價，同時還應(yīng)該關(guān)注學(xué)生個體的處境和需要，注重發(fā)展和變化的過程，這就要求教師多用激勵、鞭策的語言，少用簡單、生硬、粗暴、結(jié)論性的語言。對優(yōu)秀的學(xué)生，除了激勵之外，更主要的是幫助他們找出不足之處，客觀地認(rèn)識自我，掃清前進路上的障礙，更上一層樓。對學(xué)習(xí)和表現(xiàn)不是很好的學(xué)生的評價，應(yīng)該更加慎重，教師必須用誠懇、信任的態(tài)度幫助他們查找、分析原因，提出切實可行的方法和通過努力可以達(dá)到的目標(biāo)。
首先、在評價過程中，應(yīng)該注重對學(xué)生素質(zhì)的綜合考查，強調(diào)評價指標(biāo)的多元化，不僅要關(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)成績，而且要發(fā)現(xiàn)、發(fā)展學(xué)生多方面的潛能，改革單純通過書面測驗考試檢查學(xué)生對知識、技能掌握的情況，倡導(dǎo)運用多種方法綜合評價學(xué)生在情感、態(tài)度、價值觀、創(chuàng)新意識和實踐能力方面的進步與變化。教師對學(xué)生的評價，不應(yīng)該以學(xué)業(yè)成績給學(xué)生下結(jié)論，應(yīng)該要對學(xué)生的綜合素質(zhì)，包括思想品質(zhì)、生活習(xí)慣、興趣愛好、待人接物等進行全面的評價。好教師就是要善于發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學(xué)生的潛能。每個人都有自己的閃光點，作為教師就應(yīng)該抓住學(xué)生的閃光點，給予客觀、激勵的評價。在評價的過程中，不能只重結(jié)果，輕過程，這樣不僅不能起到促進的作用，反而打擊了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
其次，評價應(yīng)該是多元雙向的，是主客體之間的互動過程。評價作為一項活動，存在于教師的教和學(xué)生的學(xué)之中，只有強調(diào)評價雙方的溝通、協(xié)商，評價才能促進人的發(fā)展，評價的互動就是要改變以往評價的單方面性，也就是只有教師給學(xué)生的評價，而沒有學(xué)生給老師的評價，現(xiàn)在應(yīng)該強調(diào)，教師可以給學(xué)生評價，學(xué)生也有權(quán)評價老師，這樣才能促進教學(xué)的共同發(fā)展。除此之外還應(yīng)開展學(xué)生與學(xué)生之間的評價，以此培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真傾聽、團結(jié)協(xié)作的精神，如在課堂教學(xué)中，當(dāng)學(xué)生提出自己的見解、匯報小組意見時，教師鼓勵其他同學(xué)給予評價，這樣便于借鑒別人的方法、經(jīng)驗來促進自己的發(fā)展，還應(yīng)該鼓勵學(xué)生自我評價，充分肯定自己，增強自信心，找出不足之處來鞭策自己、完善自我發(fā)展。
第三，要有機地利用現(xiàn)有的評價手段。新一輪的課程改革，在不斷探索與完善評價的方法和手段，但這需要一個過程?？荚囘€是評價的一種常用的方式，要將考試與其他評價方式有機結(jié)合，要改變目前將筆試作為惟一考試的手段，過分注重等級、量化的做法。要根據(jù)考試的目的、性質(zhì)和對象，選擇具體的考試方法、手段，并對考試結(jié)果進行不同的處理，盡可能減輕考試對學(xué)生的壓力。同時也要求學(xué)生對自己的考試進行評價。這樣對考卷進行具有人文精神的評價，更能促進學(xué)生的發(fā)展。
養(yǎng)生課程的心得體會篇十七
一、學(xué)習(xí)新課標(biāo)，轉(zhuǎn)變教育觀念。
教師是課程改革實驗的具體實施者，我們的教育觀念是否符合課改的要求，直接關(guān)實驗的成效。過去的教育觀念把學(xué)生的頭腦當(dāng)作知識的容器，認(rèn)為能培養(yǎng)出一個考試高分的學(xué)生，就是教育的成功。如果我們教師現(xiàn)在還保持這種舊的教學(xué)觀念，那么我們將培養(yǎng)出來的學(xué)生絕對是一個高分低能、被社會所淘汰的人。學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)后，我的教育觀念發(fā)生了空前的轉(zhuǎn)變，根據(jù)新課標(biāo)的要求，我的教育觀念不斷更新：數(shù)學(xué)教學(xué)要以學(xué)生發(fā)展為本，讓學(xué)生生動活潑、積極主動地參與數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動，使學(xué)生在獲得基本的數(shù)學(xué)知識和技能的同時，在情感、態(tài)度、價值觀和一般能力等方面都能得到充分發(fā)展。通過新課標(biāo)的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識到課程改革的重要意義，深刻理解了課改中數(shù)學(xué)教學(xué)的新理念，轉(zhuǎn)變了觀念，增強了課改工作的主動性、積極性和緊迫感。
二、 貫徹新課標(biāo)，轉(zhuǎn)變教學(xué)方式。
新課標(biāo)認(rèn)為：數(shù)學(xué)教學(xué)活動必須建立在學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展水平和已有的知識經(jīng)驗基礎(chǔ)之上，教師應(yīng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，向?qū)W生提供充分從事數(shù)學(xué)活動的機會，幫助他們在自主探索和合作交流的過程中真正理解和掌握基本的數(shù)學(xué)知識與技能、數(shù)學(xué)思想和方法，獲得廣泛的數(shù)學(xué)活動經(jīng)驗。學(xué)生是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主人，教師是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者與合作者。為了跟上課改的步伐，本學(xué)期，我通過學(xué)習(xí)新課標(biāo)，貫徹新課標(biāo)，轉(zhuǎn)變舊的教學(xué)方式，下面談?wù)勎业木唧w做法：
(一) 讓學(xué)生在現(xiàn)實情境中體驗和理解數(shù)學(xué)數(shù)學(xué)源于生活，生活中又充滿著數(shù)學(xué)。在數(shù)學(xué)教學(xué)中，我們要緊密聯(lián)系學(xué)生的生活實際，在現(xiàn)實世界中尋找數(shù)學(xué)題材，讓教學(xué)貼近生活，讓學(xué)生在生活中看到數(shù)學(xué)，摸到數(shù)學(xué)，從而使學(xué)生不再覺得數(shù)學(xué)是皇冠上的明珠而高不可及，不再覺得數(shù)學(xué)是脫離實際、虛無縹緲的。例如，在教學(xué)“小數(shù)乘法”時，我并沒有急于教授學(xué)生小數(shù)乘法的計算法則，而是先讓全班學(xué)生在課前準(zhǔn)備：在你的生活中找出有關(guān)小數(shù)乘法的實際問題。接到這個任務(wù)，同學(xué)們高興極了，都到商場、市場去調(diào)查，找出很多有關(guān)小數(shù)乘法的計算。等到第二天上課，我就以學(xué)生所找的實際生活問題作為例題，然后讓學(xué)生自己探索小數(shù)乘法的計算法則，由于學(xué)生已經(jīng)有了許多親身體驗，感受到數(shù)學(xué)乘法的產(chǎn)生，因此，在探索計算過程中，很多學(xué)生很快就得到了小數(shù)乘法的計算法則，計算起來得心應(yīng)手。
(二) 加強合作學(xué)習(xí)。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程充滿著觀察、實驗、模擬、推斷等探索性與挑戰(zhàn)性活動。在數(shù)學(xué)教學(xué)過程中，學(xué)生會遇到很多數(shù)學(xué)問題，這時，教師要鼓勵學(xué)生獨立思考，自主探索，加強合作學(xué)習(xí)，提高教學(xué)質(zhì)量。合作學(xué)習(xí)有助與培養(yǎng)學(xué)生合作的精神、團體的意識和集體的觀念，又有培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識與競爭能力，合作學(xué)習(xí)還有助于因材施教，可以彌補一個教師難以面向差異的眾多學(xué)生教學(xué)的不足，從而真正實現(xiàn)使每個學(xué)生都得到發(fā)展的目標(biāo)。例如，在教學(xué)“三角形面積計算公式”時，我先發(fā)放六個三角形，一個長方形、一個正方形、一個平行四邊形，讓學(xué)生利用這些圖形，以四人小組為單位，大家合作進行操作、研究和探討，看誰能用更多的方法發(fā)現(xiàn)三角形面積的計算公式。經(jīng)過十分鐘合作交流，不少學(xué)生躍躍欲試，于是我就讓他們上講臺演示說明。這樣學(xué)生想出了7種推導(dǎo)三角形面積公式計算的方法。通過合作學(xué)習(xí)，學(xué)生既掌握了三角形面積計算公式，又鞏固了積推導(dǎo)過程。
(三) 重視培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用數(shù)學(xué)的意識和能力。學(xué)生掌握了知識和技能以后，教師應(yīng)該充分利用學(xué)生已有的生活經(jīng)驗，引導(dǎo)學(xué)生把所學(xué)的數(shù)學(xué)知識應(yīng)用到現(xiàn)實中去，以體會數(shù)學(xué)在現(xiàn)實生活中的應(yīng)用價值。例如，在學(xué)習(xí)完后多邊形的面積后，我就上了節(jié)數(shù)學(xué)活動課：綠化校園。課前以四人小組為單位，先測量校園內(nèi)的草坪、花壇、樹陰的面積。然后運用所學(xué)多邊形的面積計算的知識，進行匯總并填寫調(diào)查表。調(diào)查人 草坪面積 綠化總面積 花壇面積 學(xué)校人數(shù) 樹陰面積 人均綠化面積 調(diào)查方式 測量 估測 查資料 詢問別人通過這節(jié)活動課，學(xué)生不但鞏固多邊形面積的計算，更主要的是培養(yǎng)了學(xué)生應(yīng)用數(shù)學(xué)的意識和綜合運用所學(xué)知識解決生活中現(xiàn)實問題。
三、 運用新課標(biāo)，轉(zhuǎn)變評價方式。
新課標(biāo)提出：對學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的評價，既要關(guān)注學(xué)生知識與技能的理解和掌握，更要關(guān)注他們情感與態(tài)度的形成和發(fā)展;既要關(guān)注學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的結(jié)果，更要關(guān)注他們在學(xué)習(xí)過程中的變化和發(fā)展。評價的手段和形式應(yīng)多樣化，充分關(guān)注學(xué)生的個性差異，發(fā)揮評價的激勵作用，保護學(xué)生的字自尊心和自信心。本學(xué)期，我改變了以往完全由師評價的方式，增加了學(xué)生的自評、互評，并將這些評價的成績記錄在冊。這樣使得對學(xué)生的評價更加客觀，并充分發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動性，尊重了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的愿望。一個學(xué)期來，我所教兩個班的學(xué)生，不但加強了學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的求知欲，更主要的是這兩班的學(xué)生現(xiàn)在能以平常心對待各種評價，促進了每個學(xué)生的正常發(fā)展。
養(yǎng)生課程的心得體會篇十八
1、通過新課程學(xué)習(xí)，使我明確了教師不在是課程的執(zhí)行者，而是課程的建設(shè)者、調(diào)適者，是課程實施中問題的協(xié)商者、解決者。
2、由學(xué)生的管理者轉(zhuǎn)化為學(xué)生發(fā)展的引導(dǎo)者。作為引導(dǎo)者，教師要記住自己的職責(zé)是教育所有的學(xué)生，因而要堅信每個學(xué)生都有學(xué)習(xí)的潛能。
3、教師在課堂的位置，將不在是知識傳授著的固定位置——講臺，而在教室里流動起來，將參與道學(xué)生活動之中，與學(xué)生分享知識并獲得情感體驗。
與以往歷次課程改革相比，此次課程改革的最大區(qū)別就是不僅課程體系有了巨大調(diào)整，而且反映出教育思想的革命性變化：即通過課程改革促使教師的教育方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式發(fā)生根本轉(zhuǎn)變，使學(xué)校教學(xué)工作真正走上素質(zhì)教育的軌道。歸納起來，此次“課改”具有以下顯著特點：
(1)轉(zhuǎn)變教育功能，將素質(zhì)教育的理念落實到課程標(biāo)準(zhǔn)之中。新的課程標(biāo)準(zhǔn)力圖在課程目標(biāo)、內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)和實施建議等方面全面體現(xiàn)“知識與技能、過程與方法以及情感態(tài)度價值觀”三位一體的課程功能，從而促進學(xué)校教育重心的轉(zhuǎn)移。
(2)突破學(xué)科中心，加強學(xué)科整合并設(shè)置綜合課程。精選終身學(xué)習(xí)必備的基礎(chǔ)知識和技能，改變課程內(nèi)容繁、難、偏、舊的現(xiàn)狀，密切教科書與學(xué)生生活以及現(xiàn)代社會、科技發(fā)展的聯(lián)系。
(3)強調(diào)課程目標(biāo)，增大學(xué)校和教師在課程執(zhí)行中的自主權(quán)。新課程標(biāo)準(zhǔn)重視對不同階段目標(biāo)的刻劃，以及對實施過程的建議，對達(dá)到目標(biāo)的內(nèi)容與方法，特別是知識的前后順序，不做硬性規(guī)定。
(4)強調(diào)學(xué)習(xí)方式的改善。各學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)通過加強過程性、體驗性目標(biāo)，以及對教材、教學(xué)、評價等方面的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生主動參與、親身實踐、獨立思考、合作探究，發(fā)展學(xué)生搜集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力。
(5)評價建議具有更強的指導(dǎo)性和操作性。新標(biāo)準(zhǔn)力圖提出有效的策略和具體的評價手段，使評價的重心更多地指向?qū)W生的學(xué)習(xí)過程，從而促進學(xué)生和諧發(fā)展。
新課程的學(xué)習(xí)讓我們教師對自己提出了更高的要求，我們的思想要變，我們的教學(xué)方式要變，更重要的是我們應(yīng)是終生的學(xué)習(xí)者,我們要身體力行推動新課程改革的順利進行。