探索未知領域是一種挑戰(zhàn)，但也是發(fā)現(xiàn)新知識和拓展視野的機會。通過總結工作中的經(jīng)驗和教訓，可以幫助我們更好地規(guī)劃和執(zhí)行下一步的工作計劃。以下是一些經(jīng)典總結范文，供大家學習。
小學生戶外實踐活動心得篇一
“社會實踐”這個詞我早有耳聞，無疑就是學生體驗生活的一種方式，可是當我真正經(jīng)歷過一次時，我才發(fā)現(xiàn)之前那種想法很幼稚、可笑，因為它并不像我們想像的那么容易。社會實踐活動給生活在象牙塔的學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，深入農(nóng)村，能從中學了很多書本上學不到的東西。
我一早寫完作業(yè)，想起今天還有一個任務沒完成——社會實踐。人們都說“勞動最光榮”，那么，我就掃我們這樓的樓梯吧！我拿起掃帚馬上開始行動，跑到六樓開始掃起來。掃了一半，這時，一位中年男子走了上來，不管周圍有沒有人，隨口亂吐檳榔渣，我很生氣，怎么能浪費別人的勞動成果了？看看我剛掃完的地，我鼓起勇氣對準備走上來的那位叔叔說：“叔叔，請你撿起檳榔渣扔進這里的`垃圾桶?！笨赡俏皇迨暹€蠻不講理，瞪了我一眼，說“我就要亂吐檳榔渣，你管我??！小的還說起大的了，這兒是公共的，我愛吐哪兒吐哪兒！”那位叔叔說了一大堆，我認真的聽他說完，然后進行辯駁：“這就是因為是我們大家公共的，我們才有權保護，您是大人，應該為我們這些孩子做一個好榜樣啊！我好不容易掃好地，您隨便浪費我的勞動成果，我就應該說啊！”那個叔叔面紅了，理屈詞窮的愣在那兒，隨然走過去，撿起了檳榔渣，灰溜溜地走了。我嘆了一口氣，繼續(xù)掃地，這時迎面走來了一位阿姨，她笑咪咪的對我說：“真不錯，是一個勤快的好孩子！”我聽了心里甜滋滋的。
這次短暫而充實的實踐將對我走向社會起到了一個橋梁作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經(jīng)歷，一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。此次社會實踐告訴我：“成功的花，人們只驚羨它現(xiàn)時的明艷，而當初的芽，卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨?！蔽覀兠總€人都渴望成功，那么我們就應該在剛剛起步的時候，我們充分的準備，去面對不知的過程，迎接滿意的結果。
小學生戶外實踐活動心得篇二
學校開始放暑假了，老師布置我們寒假作業(yè)之一-社會實踐活動。
我這個假期要幫忙做什么呢?幫媽媽做家務，大掃除、掃地、擦桌子、洗車、做飯等等我都做過了。
今天，媽媽決定教我炒菜。炒什么菜呢?準備炒魚條+紅蘿卜+四季豆。我先把紅蘿卜和四季豆洗洗，切成條，把魚條切片，然后把鍋燒熱，再倒一點油，先把魚條片放進鍋里，開始翻炒一會兒，盛入盤子里。在倒一點油，再把紅蘿卜和四季豆放入鍋里翻炒起來。
剛開始，油濺了出來，嚇得我趕緊躲到一邊，雙手在瑟瑟發(fā)抖。媽媽在旁邊鼓勵我：“別怕，沒事的?！蔽夜钠鹩職?，拿起鍋鏟又繼續(xù)炒起來。
經(jīng)過一番緊張的翻炒之后，四季豆?jié)u漸地軟了下去，我趕緊加了一點水，然后把魚條片加了進去，放了一點鹽。過了一會兒，菜炒好了，我小心翼翼地把菜盛入盤子里，迫不及待地抓起一根四季豆，塞進嘴里。哇，太好吃啦!又軟又鮮，看起來很簡單的一道菜做起來卻這么難!
媽媽，謝謝你!你辛苦了，我以后一定不挑食了。我還要經(jīng)常向你學更多做菜本領。
小學生戶外實踐活動心得篇三
戶外實踐活動是小學教育的重要組成部分。在這些活動中，孩子們有機會實踐，探索和學習，通過與自然互動和小組合作來培養(yǎng)領導力，溝通技巧和解決問題的能力。在本文中，我將分享我的戶外實踐活動心得體會，以及這些活動對我個人和我班級的貢獻。
第二段：體驗的活動和感受
在這些戶外實踐活動中，我最喜歡的是我們的野營旅行。這次旅行讓我體驗了很多有趣的活動，如爬山，建立帳篷，燒烤等，并讓我認識到自己的潛力和優(yōu)勢。我特別喜歡領導小組去完成一個任務。這讓我感到自己很重要，因為我不僅需要制定計劃，還要鼓勵組員一起協(xié)作完成任務。這次旅行讓我感到自己變得自信和勇敢。
第三段：學到的技能和知識
在戶外實踐活動中，我學到了很多實用的技能和知識。關于野營技能，我們學習了如何架設一座帳篷，如何生火燒烤，在野外定位和規(guī)劃每天的行程。這些技能不僅讓我感到自己很厲害，而且還讓我認識到我們可以通過它們來更好地生活。學校也組織了一些環(huán)?；顒樱ㄟ^清理校園和周圍的環(huán)境，學習保護環(huán)境的意義和方法。通過這些活動，我領悟到每個人都可以為環(huán)境保護做出自己的貢獻。
第四段：班級團結和互助特質(zhì)
戶外實踐活動讓我班級更加團結和互助。在這些活動中，我們必須互相合作才能完成任務。尤其是在我們的野營旅行中，我們必須支持和鼓勵彼此，以克服挑戰(zhàn)并享受旅行的樂趣。這次旅行增強了我們的團隊合作能力，讓我體會到我們可以通過彼此的支持和協(xié)作一起達成目標。
第五段：結論
在戶外實踐活動中，無論是個人還是班級，都獲得了很多收獲。通過這些活動，我們探索了自己的潛力，獲得了實用的技能和知識，增強了班級的團結和互助。這些經(jīng)歷不僅讓我個人成長，而且也讓我看到了班級和團隊合作的重要性。我相信，在未來的戶外實踐活動中，我們將繼續(xù)獲得更多的學習和成長機會。
小學生戶外實踐活動心得篇四
小班幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想，身體不夠協(xié)調(diào)；戶外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有很好的體現(xiàn)出來，幼兒在無目的的玩各種玩具；幼兒對體育運動的興趣很高，但是隨意性很強，樂于參加各種帶競技性的體育活動。幼兒喜歡特別喜歡帶有實物性的體育活動，喜歡表現(xiàn)自己，喜歡扮演各種角色。
1、活動場地安全、寬敞
小班的孩子大肌肉群發(fā)育不太完善，走路蹣跚，易摔跟頭，把戶外活動的場地安排在比較平坦的地面上。這樣，孩子們可以盡情地爬呀、跑呀，不必擔心擦破皮、跌痛膝。由于小班孩子注意力易分散，喜歡遠離成人獨自玩耍，選擇離大操場較遠的一塊小空地做活動場地，這樣孩子們不易受到大操場上喧嘩聲音的影響，也不會因躲在角落里被老師忽略。集合時，只要招招手，輕輕喊“來來來，快到老師這兒來”，孩子們就會像小雀般跳到老師身旁。
2、活動方式循序漸進
小班幼兒游戲時往往左顧右盼，毫無目的的玩著各種玩具。戶外活動時選擇一些以老師為主的體育游戲，如“吹泡泡”、“拉個圓圈走走”等。游戲中教師扮演主要角色，以積極愉快的情緒感染幼兒，帶他們盡情玩、盡情笑、盡情跳?；顒訒r我們給孩子提供的自由活動機會也隨之增加。自由活動中，讓活潑愛動的孩子帶動文靜的孩子一起玩。隨著時間的推移，孩子們熟悉了，自主性，目的性也會隨之提高。而幼兒們都對戶外活動也會有濃厚的興趣。
3、活動安排科學合理
小班幼兒易疲勞，注意力易轉(zhuǎn)移，針對這一特點，在一次戶外活動時安排2—3個游戲，每個游戲的時間為6—7分鐘。以老師設計的體育游戲和分散活動相結合，讓孩子動靜結合，如“摸摸我是誰”游戲過后，會讓孩子參與大型玩具滑滑梯。如果把活動量大些的游戲比喻成一粒大珠子小珠子，整個活動就像串珠一樣：大珠子——小珠子——大珠子——小珠子。如“小青蛙跳荷葉”和“過小河”放在一起，“吹泡泡”和“拉個圓圈走走”串在一起。這樣的安排保持了幼兒對活動的興趣。
4、活動規(guī)則簡明易行
孩子就懂得了不能只顧自己玩得開心，應防止相撞。游戲“一列火車長又長”，以“比比誰是最能干的駕駛員”提醒幼兒：火車不能碰到山洞，出事故的駕駛員要被淘汰。孩子們都非常樂意接受這些有趣易行的規(guī)則。
在這樣豐富多彩的戶外游戲中，小班孩子們對戶外活動的興趣有了增強，體質(zhì)逐漸得到了提高，部分孩子還能提出玩戶外體育游戲的新點子。當然孩子們的成長是日新月異的，在以后戶外體育活動的組織中，我們要以新課改為載體，不斷更新自己的教育觀念。在堅持游戲化地組織孩子活動的同時，還須注意持之以恒，把主動性讓給孩子，提供足夠的空間讓孩子創(chuàng)新活動內(nèi)容。
當然，在我們北方地區(qū)，進入了11月份天氣開始漸漸轉(zhuǎn)冷，孩子們室內(nèi)活動就多于戶外活動，尤其冬季下雪之后，小班的孩子體質(zhì)較差，孩子們出去的機會就更少了，因此，每天不少于兩小時的戶外活動難以保證，而老師設計的室內(nèi)游戲比較單一，孩子們的興趣不是很高漲，這方面的不足之處我將在今后的工作中改進方法，多設計一些適合小班孩子的分散游戲，讓孩子們能在戶外活動中進一步提高身體素質(zhì)，增加孩子們對戶外活動的興趣。
小學生戶外實踐活動心得篇五
戶外實踐活動是現(xiàn)代教育的一種重要形式，對于小學生來說，更是一種難得的機會。在這個日益發(fā)達、自然環(huán)境日益惡化的時代，讓孩子體驗大自然的美好，讓他們親身接觸自然界的風光和變化，對他們的成長有著重大的積極影響。近期，我參加了小學的戶外實踐活動，讓我對自然和生命的感悟更加深刻，也讓我更加珍惜大自然的饋贈。
第二段：親近自然
在戶外實踐活動中，我們有機會接觸到大自然的各個方面。我們可以走近那些平日里只在書本上見到的植物，學會它們的緣由和生活習性；可以透過顯微鏡看到蚯蚓的內(nèi)臟器官，了解它們的生存狀態(tài)；可以在廣袤的綠草地上放聲高歌，釋放自己內(nèi)在的激情。無論是對于我們的身體還是心靈來說，戶外實踐活動都是一次寶貴的鍛煉和感悟。
第三段：感悟自然
戶外實踐活動讓我們明白了自然的美妙和偉大，也讓我們感受到生命的珍貴和脆弱。自然，是宏偉而神奇的，它給我們帶來無窮的啟示和啟發(fā)，讓我們深刻的認識到自己的渺小和自然的力量。生命，是短暫而脆弱的，它給了我們寶貴的機會去欣賞和珍惜這多姿多彩的世界。通過戶外實踐活動，我們更加了解了大自然與生命的意義和價值，也進一步塑造了自己的人生觀和價值觀。
第四段：與人相處
戶外實踐活動也是一次與人相處的機會。在這里，我們和同學之間的關系從課堂上的同桌變成了旅途中的伙伴。我們幫助彼此克服困難，分享景色的美好，共同度過難忘而溫馨的時光。這對我們的人際交往和人情世故的認知，有著無可替代的作用。這樣的活動，讓我們互相理解、互相支持，也增加了我們彼此之間的感情紐帶。
第五段：總結
參加戶外實踐活動是一次寶貴的體驗，它讓我們感悟到自然和生命的美妙、脆弱和珍貴，也讓我們在與同學之間的相處中更好地了解人情世故。這樣的活動，對于小學生，是鍛煉身體和心靈的最好途徑。希望我們在今后的學習生活中，能夠多參加這樣的活動，感受大自然的美好，也感受到生命的莊嚴和神圣。
小學生戶外實踐活動心得篇六
今天，是最令人心情澎湃的時候，社會實踐活動，要去大足石刻學習，我們早早的出發(fā)了。
到了大足石刻后，我們穿上了一件件金燦燦的“龍袍”，首先，老師為我們講了古代的傳統(tǒng)禮儀，要懂得以禮待人，然后，又叫了我們?nèi)绾纹悴瑁?BR> 1、把剛摘下的茶葉放在太陽下等到發(fā)酵為止。
2、用茶碾子把已經(jīng)發(fā)酵得茶葉碾成粉末。
3、在把茶粉末用開水泡一會兒。
4、把泡過的茶粉末清理出來。
接著就是參加大足石刻了。一個個莊重、高大的神佛像，一個個神情詭異的鬼雕塑，其中每一筆夸大、生動的線條都告訴我們好人上天堂，壞人要下地獄的事實。我們要多多行善，不要去干壞事，要樂于助人，多多幫助他人。
這一個個栩栩如生的雕塑仿佛正盯著自己，感覺四周的空氣靜止了，氣氛嚴肅而緊張，心里一想到是他們創(chuàng)造了人類，心里不由起敬，金碧輝煌的千手觀音、龐大的如來佛、素凈的菩薩，應有盡有，一個個琳瑯滿目，讓人目不暇接，然而那一個個雕塑都有著自己偉大獨特的故事。
這一件件精美的藝術品，是古人們辛勤的勞動，可是，這些寶貴的文物卻慘遭破壞，面目全非，所以，我們更應該提高保護文物的意識，別讓悠久的文化斷開連接，別讓那寶貴的藝術消失，我們要讓這些精美的藝術永久的傳承下去，成為永恒。
這一次社會實踐活動意義重大，同時，我了解到了以前未曾了解的東西。
小學生實踐活動心得體會3
小學生戶外實踐活動心得篇七
今年暑假，爸媽給我報名了黃埔青少年軍?！靶√胤N兵”夏令營，讓我體驗了一下“特種兵”的艱苦和樂趣。和我一起參加夏令營的有9個同校同學，我和王皓、黃兆曦分在一隊，隊里還有其他來自各地的小朋友。我們在一起度過了7天非常有意義的“綠營生活”。
每天早上一大早，生活教官就用鈴聲把我們叫醒，我們房間的隊友，不要教官催促就能自覺起床。起床之后，我們就很快的洗涮，然后就到操場上集合，開始半個小時的“晨練”。
晨練之后，我們拿著小凳子和飯碗去吃早餐。上午，我們通常是做操練，主要是隊列練習和打拳。午餐之后，我們就回宿舍里休息90分鐘，然后是下午的操練。晚上，也經(jīng)常操練。這些基礎練習其實是挺辛苦的，不過我們都咬牙挺過來了。
但是，夏令營里也有非常好玩的項目，比如：坐坦克，真人cs，投擲仿真手榴彈，徒步拉練，參觀軍事博物館，水上訓練，高空訓練等等。
軍訓結束那天，我們的爸爸媽媽都來接我們，給我們拍了很多照片留念。讓我非常開心的是，我還獲得了“優(yōu)秀學員”稱號。中午，我們幾個家庭一起到番禺的一家農(nóng)莊搓了一頓。
真是一段令人難忘的“軍旅生活”! 希望明年我還能參加!
小學生戶外實踐活動心得篇八
5月10日到11日，我有幸參加了小學綜合實踐活動的學習，通過14節(jié)課的學習，我懂得了很多，對綜合實踐這門課程有了一個系統(tǒng)的認識，在選擇綜合實踐課時，應該尋找與學生生活密切聯(lián)系的素材，提高學生對自然、社會和自我之間內(nèi)在聯(lián)系的整體認識，發(fā)展學生的創(chuàng)新能力、實踐能力以及良好的個性品質(zhì)。
綜合實踐課的實質(zhì)就是在教師引導下，學生自主進行綜合性學習活動，是基于學生的經(jīng)驗，密切聯(lián)系學生自身生活和社會實際，體現(xiàn)對知識的綜合應用的實踐性課程。在綜合實踐活動中，隨著學生實踐能力的逐步提高，教師不再是傳授者，而是促進者。作為促進者的關鍵是促進學生自主學習，促使學生自己去感知體驗，實驗觀察、探究研討。在綜合實踐活動中學生不再是一個被動的接受者，而是一個充滿主動精神的主體，師生之間是合作的關系，共同投身于問題的研究過程，共同享受成功的喜悅。
觀摩的這幾節(jié)課使我受益匪淺：首先，這幾節(jié)課無不凸顯出學生的主體地位，課堂上讓學生自己提出想法并實施，提高了積極性，學生走入社會親身參與實踐才能讓他們獲得真正的知識。其次，活動主題的設立非常符合學生的實際，也都能激發(fā)起學生的積極性，如《美麗的扎染》、《魔罐》都激起了學生們深入研究的信心。興趣是最好的老師，只有充分調(diào)動學生的學習興趣，才能從中獲取知識。另外，綜合實踐活動課動手能力比較多，這樣不僅激發(fā)了學生的好奇心和求知欲，而且還培養(yǎng)學生探究活動的正確態(tài)度，發(fā)展探究問題的能力。
同時我也深刻意識到：在綜合實踐活動中，教師的角色很重要，從主題的確立，到方案、分組以及查找資料，及至最后的成果展示，每一個環(huán)節(jié)都離不開教師的指導。教師看似沒有做什么，但實際上，每一個環(huán)節(jié)的順利進行都有著教師的參與和指導。所以提高自身的專業(yè)素養(yǎng)十分重要！
通過傾聽遼寧省實驗學校及鐵嶺開原實驗小學綜合實踐課程實施經(jīng)驗的介紹，使我了解到綜合實踐整合了各門學科的知識，有語文、數(shù)學、科學、品生、品社等，可以提高學生各方面的'能力。就拿開原實驗小學舉辦的遠足綜合實踐活動，其中涵蓋了數(shù)學中一千米有多長，語文中體會紅軍長征，品社中團隊活動及科學中家鄉(xiāng)植物種類生長情況等，學生在此次的綜合實踐中得到了各方面能力的鍛煉和發(fā)展，也掌握了各學科的知識。
此次學習活動，我認識到綜合實踐活動的開展，可以讓學生學到課本上學不到的知識，既鍛煉了學生的動手能力，又陶冶了學生的情操。這樣的活動真好，通過這樣的實踐活動，增長學生們的學識，開闊視野，讓孩子在實踐中學到一些書本上沒有的東西。另外，綜合實踐鍛煉學生多學科知識的整合、掌握與自覺探索、主動學習的積極性真的值得借鑒。通過聽來自遼寧省的14位老師講課，我也對綜合實踐這門課程產(chǎn)生了濃厚的興趣，在今后的綜合實踐課中，要認真的尋找適合學生上的綜合實踐課，爭取上好綜合實踐這門課程。
小學生戶外實踐活動心得篇九
在星期三的上午，組織了一次戶外班級活動，雖然沒有去什么特別好的地方，也沒有去大型游樂場體驗幾把刺激，但就是這么個小小的趣味游戲，給我們帶來了不少歡聲笑語，在學習和生活中增添了幾分活躍的氣氛。
以下是我參加活動后的體會，與大家共享。希望在接下來的一年半的時間里，我們?nèi)匀荒軌蛳襁@次做活動時團結友愛、互幫互助、通力合作。
首先,我覺得這是一次很好的溝通交流機會，我們和市場預測與調(diào)查老師面對面溝通，能夠更加真實的體會市場預測與調(diào)查這門課的存在意義，以及我們自身存在的許多不足。
一個優(yōu)秀的銷售團隊需要靠大家的共同努力，重視身邊資源的利用，特別是以后在我們走上工作崗位時，同事之間相互信任，團結友愛的這份感情依然要保持。我們雖然是同專業(yè)不同班級，但是能夠在一個教室上課也是一種緣分，能夠站在講壇教授我們知識的也是一種緣分，彼此之間通過這次的溝通加深了解，教學互長，受益良多。
其次,這次活動中我們也和優(yōu)秀的同學面對面互動，認識到自己學習方向和方法上的的不足，更有效地提高學習效率及團隊合作能力。
隊的通力協(xié)作下，各種飛行器還是誕生了，雖然做的很粗糙，但它也是凝聚了我們的心血。最后的一個環(huán)節(jié)更是考驗我們的團隊合作能力，從一開始的不熟悉游戲，到最后的一個眼神一個動作都知道對方該做什么，該怎么做，這就是一個優(yōu)秀的團隊在短時間內(nèi)成長起來的最好見證。
最后，通過參加集體活動我們彼此熟悉，對日后學習中的合作能起到積極的促進作用。集體上課和活動時，學習中的互動能增強我們的戶外實踐能力，同學之間適應對方，了解彼此，而且為日后的職場生涯夯實團隊基礎。
我們即將走上社會，但是各方面的經(jīng)驗還是很少，這就更加需要更多的實踐鍛煉。趁著我們還在學校，還仍然有大學生的熱情，積極配合班委的工作，盡可能參與班級活動，提出更好的建議，讓我們的集體更團結更優(yōu)秀，大家彼此激勵，相互促進，將學習進行到底!
小學生戶外實踐活動心得篇十
訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
1.戶外拓展訓練心得體會
2.大學生戶外拓展課心得體會
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4.小學老師戶外拓展訓練心得體會（精選）
小學生戶外實踐活動心得篇十一
不知不覺中，忙忙碌碌中，已是進入深大的第三個月了，回首這三個月的學習與生活，我發(fā)現(xiàn)，深圳大學學生會人力資源中心，教會了我太多太多，她已成為我大學生活中不可或缺的重要組成部分，在這里，我不僅使自己得到了鍛煉，能力得到提升，而且還收獲了友誼，結識了許多朋友?？傊?，千言萬語都凝聚在一句話里：hr，感謝你!
進入人力資源中心的第一項大型工作就是組織一個面向全體學生會成員的戶外拓展培訓活動，而我也有幸參加了這次活動的策劃與組織，在這里做一下總結，為以后活動的開展積累經(jīng)驗。
首先，要想活動開展的順利，就要有一份好的策劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個策劃的出爐過程。在接到昊楠師兄和詩婷師姐的任務后，我們六個人開始收集游戲，然后討論游戲的可行度，初步篩選出十個游戲，交給師兄師姐審核，剔除可行度低的三個游戲，然后我們六個人分成三組，一個小組負責三個游戲，另兩個小組分別負責兩個游戲和整體策劃的完成，一天后，把策劃書交給師兄師姐修改，這樣，一份初步的策劃書就出爐了。當然，后來在游戲試玩階段針對實際情況，我們也對策劃進行了數(shù)次修改，還加入了三個后備游戲，策劃書基本完善。
其次，是游戲試玩階段。我們共進行了兩次游戲試玩，在試玩過程中修改游戲細則及評分標準，同時讓大家熟悉游戲，以便在活動中講解和執(zhí)行。
然后，是道具準備階段。我們在這一階段內(nèi)完成了場地申請和借，買道具，并于活動前去實地考察場地，搭建帳篷。
最后，就是最最讓人激動的活動開展階段了。在為時一天的戶外拓展培訓中，人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力，其中，師兄師姐負責整體調(diào)度，六位機動人員則負責游戲的講解，道具的分發(fā)及隨時回答有關游戲的各種問題，除此之外，每個部門都有兩位工作人員全程跟蹤，進行評判和計分，整個活動在有條不紊中進行。
在活動中，我們發(fā)揚了團結互助，分工協(xié)作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強了部門內(nèi)部和部門之間的感情交流，活動總體成果斐然，也得到了主席團和其他部門的肯定。當然，美中不足的是，上午的活動由于中間休息時間過久，導致活動延期結束;有部分干事對游戲規(guī)則不熟悉，影響游戲質(zhì)量;道具準備好后保管不善，不能及時拿取。這些都是需要進一步改進的地方，我們也會在以后的活動中多多注意的。
通過這次活動，我學會了如何寫策劃書，知道了事前準備的重要性，增加了應變能力，使自己得到鍛煉和提升，同時，加深了和隊友的感情，因此，真心感謝人力資源中心給我這次鍛煉機會，謝謝hr!
戶外實踐活動心得體會【篇2】
小學生戶外實踐活動心得篇十二
戶外實踐活動是指通過戶外活動來進行知識的實踐和體驗，在自然環(huán)境下，走出教室，親身探索和體驗自然風光，鍛煉自身的身體素質(zhì)和生存能力。戶外實踐活動已成為現(xiàn)代教育的一種重要形式，具有豐富的教育意義與價值。
第二段：我的戶外實踐活動體驗
在去年的大學生戶外實踐活動中，我深刻地體驗了戶外活動的刺激和挑戰(zhàn)。我們需要在戶外自己搭建帳篷、睡袋、廚具等等，準備好所需的物資和裝備，同時需要克服各種困難，如天氣和運動強度等，適應和應對各種環(huán)境變化。
第三段：戶外實踐活動的教育意義
戶外實踐活動對于提高個人的身體素質(zhì)、運動技能和意志品質(zhì)等都有著重要的意義。在戶外活動中，我們要跨越自我、挑戰(zhàn)自己，這也能幫助我們培養(yǎng)出頑強的意志品質(zhì)、堅韌不拔的毅力，培養(yǎng)自己“遇事不熄、壓力下士”的精神；同時，戶外活動也能讓我們克服先入為主、跳出框架，通過與不同環(huán)境的交互，更好地體驗自然、理解自然。
第四段：如何進行戶外實踐活動
想要進行戶外實踐活動，首先要做好足夠的準備工作，包括調(diào)整好心態(tài)，備足物資和裝備，做好適當?shù)挠柧毢颓捌跍蕚洹Ｔ趯嵺`活動中，要注意安全、保護環(huán)境、尊重他人的行為準則，在戶外實踐活動中，才能過更佳的體驗和收獲。
第五段：總結與感想
通過戶外實踐活動，我不僅認識到自己的不足和缺陷，也發(fā)現(xiàn)了自己潛在的潛能和能力。更重要的是，我意識到了自己不僅有同齡人的能力，還擁有超越自己的潛力，這讓我更加自信地面對未來的挑戰(zhàn)?？傊瑧敉鈱嵺`活動是一項有教育價值的活動，通過它，我們能夠依托自然環(huán)境，培養(yǎng)出更多更好的人才，也能讓我們更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)自我潛力，實現(xiàn)自身的價值。
小學生戶外實踐活動心得篇十三
放假后，我們開心小隊組織去社會實踐――賣花。
那天早上8點，我和江帆影興致勃勃地來到三角市。過了一會兒同學們都到齊了，叔叔也把花拉了過來。我們干得可起勁了。瞧！這邊幾個同學在貼價錢標簽，那邊幾個同學把花擺整齊。我們花的品種可多了，有菊花、雞冠花、玫瑰花、蘭花、蘆薈、小番茄和小辣椒等。還有一點很特別，工作總結就是我們有免費送貨上門的服務。
一個小時過去了，無人問津，我們像泄氣的皮球一樣。這時，一位鶴發(fā)童顏的'老爺爺走了過來，我心想：一定又是來問價錢的！他指著蘆薈問：“蘆薈幾元一棵呀？”我們無精打采地回答：“1元?！彼终f：“我要買一棵。”聽到這振奮人心的話，我們高興得跳了起來。
接著，我們的生意越來越紅火，花賣了一車又一車。一共掙了200多元，扣去100元的成本，每個人可以分到13元。
我看著手里的13元錢，心里甜滋滋的。同時也懂得了一個道理：錢是多么來之不易?。?BR> 我們現(xiàn)在還是消費者，花的是父母辛苦掙來的錢，所以我們要勤儉節(jié)約，好好學習，才能報答父母的養(yǎng)育之恩。
小學生戶外實踐活動心得篇十四
星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、目標一致、團結協(xié)作。
訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己的潛力。
戶外實踐活動心得體會篇5
小學生戶外實踐活動心得篇十五
為期二天的拓展訓練業(yè)已結束，但我還不時會想起那“驚心動魄”的訓練。
不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”、“高空獨木橋”，還是讓我感動不已的“領袖風采”、“爬山”……所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。
4月9日晚飯后我們來到了會議室，60多個人被分成3個團隊。
我們很快完成了隊名、隊歌、隊呼、隊徽的設計和隊長的選舉工作。
我所在的隊是“西北狼”隊，一共有23人，隊長是郁雄文，副隊長是劉行;隊歌是《向前、向前、向前》;隊呼是“所向披靡，勇者無敵”。
第二天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。
從小到大，我一直恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。
站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。
所以當教練問誰來記時時，我第一個舉起手，爭著說“我來，我來”。
我的目的顯而易見，既然“逃不掉”，那只想最后一個上。
我的隊友都很優(yōu)秀，不論是感覺如履平地的，還是慢慢克服恐懼，
勇敢跳過去的，都給我很大鼓舞。
當15名隊員成功跨過“斷橋”后，女隊員只剩下我一個沒跳。
于是隊友們讓我上，我還想推托，可經(jīng)不住隊友們的勸說，只好硬著頭皮上。
隊友們圍過來把手放在我的頭上喊著對呼“所向披靡，勇者無敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。
當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的柱子上看”。
我盯著對面的柱子，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。
然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽著教練和隊友們在下面喊著“一、二、三”，當喊到“三”時，我鼓起勇氣一躍，過去了!!不加猶豫，接著我又從對面跳回來。
成功了!我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了。
但我知道：如果沒有隊友們的鼓勵，沒有前面隊友們的榜樣作用，我無論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼，我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵與支持的隊友們。
有了跳斷橋的“經(jīng)驗”，當過獨木橋時，我想不會有什么問題。
但我錯了，當我再一次站到8米高的獨木橋時，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時感覺整個獨木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。
我曾想到放棄，但聽著下面隊友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時倍增。
小學生戶外實踐活動心得篇一
“社會實踐”這個詞我早有耳聞，無疑就是學生體驗生活的一種方式，可是當我真正經(jīng)歷過一次時，我才發(fā)現(xiàn)之前那種想法很幼稚、可笑，因為它并不像我們想像的那么容易。社會實踐活動給生活在象牙塔的學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，深入農(nóng)村，能從中學了很多書本上學不到的東西。
我一早寫完作業(yè)，想起今天還有一個任務沒完成——社會實踐。人們都說“勞動最光榮”，那么，我就掃我們這樓的樓梯吧！我拿起掃帚馬上開始行動，跑到六樓開始掃起來。掃了一半，這時，一位中年男子走了上來，不管周圍有沒有人，隨口亂吐檳榔渣，我很生氣，怎么能浪費別人的勞動成果了？看看我剛掃完的地，我鼓起勇氣對準備走上來的那位叔叔說：“叔叔，請你撿起檳榔渣扔進這里的`垃圾桶?！笨赡俏皇迨暹€蠻不講理，瞪了我一眼，說“我就要亂吐檳榔渣，你管我??！小的還說起大的了，這兒是公共的，我愛吐哪兒吐哪兒！”那位叔叔說了一大堆，我認真的聽他說完，然后進行辯駁：“這就是因為是我們大家公共的，我們才有權保護，您是大人，應該為我們這些孩子做一個好榜樣啊！我好不容易掃好地，您隨便浪費我的勞動成果，我就應該說啊！”那個叔叔面紅了，理屈詞窮的愣在那兒，隨然走過去，撿起了檳榔渣，灰溜溜地走了。我嘆了一口氣，繼續(xù)掃地，這時迎面走來了一位阿姨，她笑咪咪的對我說：“真不錯，是一個勤快的好孩子！”我聽了心里甜滋滋的。
這次短暫而充實的實踐將對我走向社會起到了一個橋梁作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經(jīng)歷，一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。此次社會實踐告訴我：“成功的花，人們只驚羨它現(xiàn)時的明艷，而當初的芽，卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨?！蔽覀兠總€人都渴望成功，那么我們就應該在剛剛起步的時候，我們充分的準備，去面對不知的過程，迎接滿意的結果。
小學生戶外實踐活動心得篇二
學校開始放暑假了，老師布置我們寒假作業(yè)之一-社會實踐活動。
我這個假期要幫忙做什么呢?幫媽媽做家務，大掃除、掃地、擦桌子、洗車、做飯等等我都做過了。
今天，媽媽決定教我炒菜。炒什么菜呢?準備炒魚條+紅蘿卜+四季豆。我先把紅蘿卜和四季豆洗洗，切成條，把魚條切片，然后把鍋燒熱，再倒一點油，先把魚條片放進鍋里，開始翻炒一會兒，盛入盤子里。在倒一點油，再把紅蘿卜和四季豆放入鍋里翻炒起來。
剛開始，油濺了出來，嚇得我趕緊躲到一邊，雙手在瑟瑟發(fā)抖。媽媽在旁邊鼓勵我：“別怕，沒事的?！蔽夜钠鹩職?，拿起鍋鏟又繼續(xù)炒起來。
經(jīng)過一番緊張的翻炒之后，四季豆?jié)u漸地軟了下去，我趕緊加了一點水，然后把魚條片加了進去，放了一點鹽。過了一會兒，菜炒好了，我小心翼翼地把菜盛入盤子里，迫不及待地抓起一根四季豆，塞進嘴里。哇，太好吃啦!又軟又鮮，看起來很簡單的一道菜做起來卻這么難!
媽媽，謝謝你!你辛苦了，我以后一定不挑食了。我還要經(jīng)常向你學更多做菜本領。
小學生戶外實踐活動心得篇三
戶外實踐活動是小學教育的重要組成部分。在這些活動中，孩子們有機會實踐，探索和學習，通過與自然互動和小組合作來培養(yǎng)領導力，溝通技巧和解決問題的能力。在本文中，我將分享我的戶外實踐活動心得體會，以及這些活動對我個人和我班級的貢獻。
第二段：體驗的活動和感受
在這些戶外實踐活動中，我最喜歡的是我們的野營旅行。這次旅行讓我體驗了很多有趣的活動，如爬山，建立帳篷，燒烤等，并讓我認識到自己的潛力和優(yōu)勢。我特別喜歡領導小組去完成一個任務。這讓我感到自己很重要，因為我不僅需要制定計劃，還要鼓勵組員一起協(xié)作完成任務。這次旅行讓我感到自己變得自信和勇敢。
第三段：學到的技能和知識
在戶外實踐活動中，我學到了很多實用的技能和知識。關于野營技能，我們學習了如何架設一座帳篷，如何生火燒烤，在野外定位和規(guī)劃每天的行程。這些技能不僅讓我感到自己很厲害，而且還讓我認識到我們可以通過它們來更好地生活。學校也組織了一些環(huán)?；顒樱ㄟ^清理校園和周圍的環(huán)境，學習保護環(huán)境的意義和方法。通過這些活動，我領悟到每個人都可以為環(huán)境保護做出自己的貢獻。
第四段：班級團結和互助特質(zhì)
戶外實踐活動讓我班級更加團結和互助。在這些活動中，我們必須互相合作才能完成任務。尤其是在我們的野營旅行中，我們必須支持和鼓勵彼此，以克服挑戰(zhàn)并享受旅行的樂趣。這次旅行增強了我們的團隊合作能力，讓我體會到我們可以通過彼此的支持和協(xié)作一起達成目標。
第五段：結論
在戶外實踐活動中，無論是個人還是班級，都獲得了很多收獲。通過這些活動，我們探索了自己的潛力，獲得了實用的技能和知識，增強了班級的團結和互助。這些經(jīng)歷不僅讓我個人成長，而且也讓我看到了班級和團隊合作的重要性。我相信，在未來的戶外實踐活動中，我們將繼續(xù)獲得更多的學習和成長機會。
小學生戶外實踐活動心得篇四
小班幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想，身體不夠協(xié)調(diào)；戶外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有很好的體現(xiàn)出來，幼兒在無目的的玩各種玩具；幼兒對體育運動的興趣很高，但是隨意性很強，樂于參加各種帶競技性的體育活動。幼兒喜歡特別喜歡帶有實物性的體育活動，喜歡表現(xiàn)自己，喜歡扮演各種角色。
1、活動場地安全、寬敞
小班的孩子大肌肉群發(fā)育不太完善，走路蹣跚，易摔跟頭，把戶外活動的場地安排在比較平坦的地面上。這樣，孩子們可以盡情地爬呀、跑呀，不必擔心擦破皮、跌痛膝。由于小班孩子注意力易分散，喜歡遠離成人獨自玩耍，選擇離大操場較遠的一塊小空地做活動場地，這樣孩子們不易受到大操場上喧嘩聲音的影響，也不會因躲在角落里被老師忽略。集合時，只要招招手，輕輕喊“來來來，快到老師這兒來”，孩子們就會像小雀般跳到老師身旁。
2、活動方式循序漸進
小班幼兒游戲時往往左顧右盼，毫無目的的玩著各種玩具。戶外活動時選擇一些以老師為主的體育游戲，如“吹泡泡”、“拉個圓圈走走”等。游戲中教師扮演主要角色，以積極愉快的情緒感染幼兒，帶他們盡情玩、盡情笑、盡情跳?；顒訒r我們給孩子提供的自由活動機會也隨之增加。自由活動中，讓活潑愛動的孩子帶動文靜的孩子一起玩。隨著時間的推移，孩子們熟悉了，自主性，目的性也會隨之提高。而幼兒們都對戶外活動也會有濃厚的興趣。
3、活動安排科學合理
小班幼兒易疲勞，注意力易轉(zhuǎn)移，針對這一特點，在一次戶外活動時安排2—3個游戲，每個游戲的時間為6—7分鐘。以老師設計的體育游戲和分散活動相結合，讓孩子動靜結合，如“摸摸我是誰”游戲過后，會讓孩子參與大型玩具滑滑梯。如果把活動量大些的游戲比喻成一粒大珠子小珠子，整個活動就像串珠一樣：大珠子——小珠子——大珠子——小珠子。如“小青蛙跳荷葉”和“過小河”放在一起，“吹泡泡”和“拉個圓圈走走”串在一起。這樣的安排保持了幼兒對活動的興趣。
4、活動規(guī)則簡明易行
孩子就懂得了不能只顧自己玩得開心，應防止相撞。游戲“一列火車長又長”，以“比比誰是最能干的駕駛員”提醒幼兒：火車不能碰到山洞，出事故的駕駛員要被淘汰。孩子們都非常樂意接受這些有趣易行的規(guī)則。
在這樣豐富多彩的戶外游戲中，小班孩子們對戶外活動的興趣有了增強，體質(zhì)逐漸得到了提高，部分孩子還能提出玩戶外體育游戲的新點子。當然孩子們的成長是日新月異的，在以后戶外體育活動的組織中，我們要以新課改為載體，不斷更新自己的教育觀念。在堅持游戲化地組織孩子活動的同時，還須注意持之以恒，把主動性讓給孩子，提供足夠的空間讓孩子創(chuàng)新活動內(nèi)容。
當然，在我們北方地區(qū)，進入了11月份天氣開始漸漸轉(zhuǎn)冷，孩子們室內(nèi)活動就多于戶外活動，尤其冬季下雪之后，小班的孩子體質(zhì)較差，孩子們出去的機會就更少了，因此，每天不少于兩小時的戶外活動難以保證，而老師設計的室內(nèi)游戲比較單一，孩子們的興趣不是很高漲，這方面的不足之處我將在今后的工作中改進方法，多設計一些適合小班孩子的分散游戲，讓孩子們能在戶外活動中進一步提高身體素質(zhì)，增加孩子們對戶外活動的興趣。
小學生戶外實踐活動心得篇五
戶外實踐活動是現(xiàn)代教育的一種重要形式，對于小學生來說，更是一種難得的機會。在這個日益發(fā)達、自然環(huán)境日益惡化的時代，讓孩子體驗大自然的美好，讓他們親身接觸自然界的風光和變化，對他們的成長有著重大的積極影響。近期，我參加了小學的戶外實踐活動，讓我對自然和生命的感悟更加深刻，也讓我更加珍惜大自然的饋贈。
第二段：親近自然
在戶外實踐活動中，我們有機會接觸到大自然的各個方面。我們可以走近那些平日里只在書本上見到的植物，學會它們的緣由和生活習性；可以透過顯微鏡看到蚯蚓的內(nèi)臟器官，了解它們的生存狀態(tài)；可以在廣袤的綠草地上放聲高歌，釋放自己內(nèi)在的激情。無論是對于我們的身體還是心靈來說，戶外實踐活動都是一次寶貴的鍛煉和感悟。
第三段：感悟自然
戶外實踐活動讓我們明白了自然的美妙和偉大，也讓我們感受到生命的珍貴和脆弱。自然，是宏偉而神奇的，它給我們帶來無窮的啟示和啟發(fā)，讓我們深刻的認識到自己的渺小和自然的力量。生命，是短暫而脆弱的，它給了我們寶貴的機會去欣賞和珍惜這多姿多彩的世界。通過戶外實踐活動，我們更加了解了大自然與生命的意義和價值，也進一步塑造了自己的人生觀和價值觀。
第四段：與人相處
戶外實踐活動也是一次與人相處的機會。在這里，我們和同學之間的關系從課堂上的同桌變成了旅途中的伙伴。我們幫助彼此克服困難，分享景色的美好，共同度過難忘而溫馨的時光。這對我們的人際交往和人情世故的認知，有著無可替代的作用。這樣的活動，讓我們互相理解、互相支持，也增加了我們彼此之間的感情紐帶。
第五段：總結
參加戶外實踐活動是一次寶貴的體驗，它讓我們感悟到自然和生命的美妙、脆弱和珍貴，也讓我們在與同學之間的相處中更好地了解人情世故。這樣的活動，對于小學生，是鍛煉身體和心靈的最好途徑。希望我們在今后的學習生活中，能夠多參加這樣的活動，感受大自然的美好，也感受到生命的莊嚴和神圣。
小學生戶外實踐活動心得篇六
今天，是最令人心情澎湃的時候，社會實踐活動，要去大足石刻學習，我們早早的出發(fā)了。
到了大足石刻后，我們穿上了一件件金燦燦的“龍袍”，首先，老師為我們講了古代的傳統(tǒng)禮儀，要懂得以禮待人，然后，又叫了我們?nèi)绾纹悴瑁?BR> 1、把剛摘下的茶葉放在太陽下等到發(fā)酵為止。
2、用茶碾子把已經(jīng)發(fā)酵得茶葉碾成粉末。
3、在把茶粉末用開水泡一會兒。
4、把泡過的茶粉末清理出來。
接著就是參加大足石刻了。一個個莊重、高大的神佛像，一個個神情詭異的鬼雕塑，其中每一筆夸大、生動的線條都告訴我們好人上天堂，壞人要下地獄的事實。我們要多多行善，不要去干壞事，要樂于助人，多多幫助他人。
這一個個栩栩如生的雕塑仿佛正盯著自己，感覺四周的空氣靜止了，氣氛嚴肅而緊張，心里一想到是他們創(chuàng)造了人類，心里不由起敬，金碧輝煌的千手觀音、龐大的如來佛、素凈的菩薩，應有盡有，一個個琳瑯滿目，讓人目不暇接，然而那一個個雕塑都有著自己偉大獨特的故事。
這一件件精美的藝術品，是古人們辛勤的勞動，可是，這些寶貴的文物卻慘遭破壞，面目全非，所以，我們更應該提高保護文物的意識，別讓悠久的文化斷開連接，別讓那寶貴的藝術消失，我們要讓這些精美的藝術永久的傳承下去，成為永恒。
這一次社會實踐活動意義重大，同時，我了解到了以前未曾了解的東西。
小學生實踐活動心得體會3
小學生戶外實踐活動心得篇七
今年暑假，爸媽給我報名了黃埔青少年軍?！靶√胤N兵”夏令營，讓我體驗了一下“特種兵”的艱苦和樂趣。和我一起參加夏令營的有9個同校同學，我和王皓、黃兆曦分在一隊，隊里還有其他來自各地的小朋友。我們在一起度過了7天非常有意義的“綠營生活”。
每天早上一大早，生活教官就用鈴聲把我們叫醒，我們房間的隊友，不要教官催促就能自覺起床。起床之后，我們就很快的洗涮，然后就到操場上集合，開始半個小時的“晨練”。
晨練之后，我們拿著小凳子和飯碗去吃早餐。上午，我們通常是做操練，主要是隊列練習和打拳。午餐之后，我們就回宿舍里休息90分鐘，然后是下午的操練。晚上，也經(jīng)常操練。這些基礎練習其實是挺辛苦的，不過我們都咬牙挺過來了。
但是，夏令營里也有非常好玩的項目，比如：坐坦克，真人cs，投擲仿真手榴彈，徒步拉練，參觀軍事博物館，水上訓練，高空訓練等等。
軍訓結束那天，我們的爸爸媽媽都來接我們，給我們拍了很多照片留念。讓我非常開心的是，我還獲得了“優(yōu)秀學員”稱號。中午，我們幾個家庭一起到番禺的一家農(nóng)莊搓了一頓。
真是一段令人難忘的“軍旅生活”! 希望明年我還能參加!
小學生戶外實踐活動心得篇八
5月10日到11日，我有幸參加了小學綜合實踐活動的學習，通過14節(jié)課的學習，我懂得了很多，對綜合實踐這門課程有了一個系統(tǒng)的認識，在選擇綜合實踐課時，應該尋找與學生生活密切聯(lián)系的素材，提高學生對自然、社會和自我之間內(nèi)在聯(lián)系的整體認識，發(fā)展學生的創(chuàng)新能力、實踐能力以及良好的個性品質(zhì)。
綜合實踐課的實質(zhì)就是在教師引導下，學生自主進行綜合性學習活動，是基于學生的經(jīng)驗，密切聯(lián)系學生自身生活和社會實際，體現(xiàn)對知識的綜合應用的實踐性課程。在綜合實踐活動中，隨著學生實踐能力的逐步提高，教師不再是傳授者，而是促進者。作為促進者的關鍵是促進學生自主學習，促使學生自己去感知體驗，實驗觀察、探究研討。在綜合實踐活動中學生不再是一個被動的接受者，而是一個充滿主動精神的主體，師生之間是合作的關系，共同投身于問題的研究過程，共同享受成功的喜悅。
觀摩的這幾節(jié)課使我受益匪淺：首先，這幾節(jié)課無不凸顯出學生的主體地位，課堂上讓學生自己提出想法并實施，提高了積極性，學生走入社會親身參與實踐才能讓他們獲得真正的知識。其次，活動主題的設立非常符合學生的實際，也都能激發(fā)起學生的積極性，如《美麗的扎染》、《魔罐》都激起了學生們深入研究的信心。興趣是最好的老師，只有充分調(diào)動學生的學習興趣，才能從中獲取知識。另外，綜合實踐活動課動手能力比較多，這樣不僅激發(fā)了學生的好奇心和求知欲，而且還培養(yǎng)學生探究活動的正確態(tài)度，發(fā)展探究問題的能力。
同時我也深刻意識到：在綜合實踐活動中，教師的角色很重要，從主題的確立，到方案、分組以及查找資料，及至最后的成果展示，每一個環(huán)節(jié)都離不開教師的指導。教師看似沒有做什么，但實際上，每一個環(huán)節(jié)的順利進行都有著教師的參與和指導。所以提高自身的專業(yè)素養(yǎng)十分重要！
通過傾聽遼寧省實驗學校及鐵嶺開原實驗小學綜合實踐課程實施經(jīng)驗的介紹，使我了解到綜合實踐整合了各門學科的知識，有語文、數(shù)學、科學、品生、品社等，可以提高學生各方面的'能力。就拿開原實驗小學舉辦的遠足綜合實踐活動，其中涵蓋了數(shù)學中一千米有多長，語文中體會紅軍長征，品社中團隊活動及科學中家鄉(xiāng)植物種類生長情況等，學生在此次的綜合實踐中得到了各方面能力的鍛煉和發(fā)展，也掌握了各學科的知識。
此次學習活動，我認識到綜合實踐活動的開展，可以讓學生學到課本上學不到的知識，既鍛煉了學生的動手能力，又陶冶了學生的情操。這樣的活動真好，通過這樣的實踐活動，增長學生們的學識，開闊視野，讓孩子在實踐中學到一些書本上沒有的東西。另外，綜合實踐鍛煉學生多學科知識的整合、掌握與自覺探索、主動學習的積極性真的值得借鑒。通過聽來自遼寧省的14位老師講課，我也對綜合實踐這門課程產(chǎn)生了濃厚的興趣，在今后的綜合實踐課中，要認真的尋找適合學生上的綜合實踐課，爭取上好綜合實踐這門課程。
小學生戶外實踐活動心得篇九
在星期三的上午，組織了一次戶外班級活動，雖然沒有去什么特別好的地方，也沒有去大型游樂場體驗幾把刺激，但就是這么個小小的趣味游戲，給我們帶來了不少歡聲笑語，在學習和生活中增添了幾分活躍的氣氛。
以下是我參加活動后的體會，與大家共享。希望在接下來的一年半的時間里，我們?nèi)匀荒軌蛳襁@次做活動時團結友愛、互幫互助、通力合作。
首先,我覺得這是一次很好的溝通交流機會，我們和市場預測與調(diào)查老師面對面溝通，能夠更加真實的體會市場預測與調(diào)查這門課的存在意義，以及我們自身存在的許多不足。
一個優(yōu)秀的銷售團隊需要靠大家的共同努力，重視身邊資源的利用，特別是以后在我們走上工作崗位時，同事之間相互信任，團結友愛的這份感情依然要保持。我們雖然是同專業(yè)不同班級，但是能夠在一個教室上課也是一種緣分，能夠站在講壇教授我們知識的也是一種緣分，彼此之間通過這次的溝通加深了解，教學互長，受益良多。
其次,這次活動中我們也和優(yōu)秀的同學面對面互動，認識到自己學習方向和方法上的的不足，更有效地提高學習效率及團隊合作能力。
隊的通力協(xié)作下，各種飛行器還是誕生了，雖然做的很粗糙，但它也是凝聚了我們的心血。最后的一個環(huán)節(jié)更是考驗我們的團隊合作能力，從一開始的不熟悉游戲，到最后的一個眼神一個動作都知道對方該做什么，該怎么做，這就是一個優(yōu)秀的團隊在短時間內(nèi)成長起來的最好見證。
最后，通過參加集體活動我們彼此熟悉，對日后學習中的合作能起到積極的促進作用。集體上課和活動時，學習中的互動能增強我們的戶外實踐能力，同學之間適應對方，了解彼此，而且為日后的職場生涯夯實團隊基礎。
我們即將走上社會，但是各方面的經(jīng)驗還是很少，這就更加需要更多的實踐鍛煉。趁著我們還在學校，還仍然有大學生的熱情，積極配合班委的工作，盡可能參與班級活動，提出更好的建議，讓我們的集體更團結更優(yōu)秀，大家彼此激勵，相互促進，將學習進行到底!
小學生戶外實踐活動心得篇十
訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
1.戶外拓展訓練心得體會
2.大學生戶外拓展課心得體會
3.大學生戶外拓展訓練心得體會
4.小學老師戶外拓展訓練心得體會（精選）
小學生戶外實踐活動心得篇十一
不知不覺中，忙忙碌碌中，已是進入深大的第三個月了，回首這三個月的學習與生活，我發(fā)現(xiàn)，深圳大學學生會人力資源中心，教會了我太多太多，她已成為我大學生活中不可或缺的重要組成部分，在這里，我不僅使自己得到了鍛煉，能力得到提升，而且還收獲了友誼，結識了許多朋友?？傊?，千言萬語都凝聚在一句話里：hr，感謝你!
進入人力資源中心的第一項大型工作就是組織一個面向全體學生會成員的戶外拓展培訓活動，而我也有幸參加了這次活動的策劃與組織，在這里做一下總結，為以后活動的開展積累經(jīng)驗。
首先，要想活動開展的順利，就要有一份好的策劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個策劃的出爐過程。在接到昊楠師兄和詩婷師姐的任務后，我們六個人開始收集游戲，然后討論游戲的可行度，初步篩選出十個游戲，交給師兄師姐審核，剔除可行度低的三個游戲，然后我們六個人分成三組，一個小組負責三個游戲，另兩個小組分別負責兩個游戲和整體策劃的完成，一天后，把策劃書交給師兄師姐修改，這樣，一份初步的策劃書就出爐了。當然，后來在游戲試玩階段針對實際情況，我們也對策劃進行了數(shù)次修改，還加入了三個后備游戲，策劃書基本完善。
其次，是游戲試玩階段。我們共進行了兩次游戲試玩，在試玩過程中修改游戲細則及評分標準，同時讓大家熟悉游戲，以便在活動中講解和執(zhí)行。
然后，是道具準備階段。我們在這一階段內(nèi)完成了場地申請和借，買道具，并于活動前去實地考察場地，搭建帳篷。
最后，就是最最讓人激動的活動開展階段了。在為時一天的戶外拓展培訓中，人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力，其中，師兄師姐負責整體調(diào)度，六位機動人員則負責游戲的講解，道具的分發(fā)及隨時回答有關游戲的各種問題，除此之外，每個部門都有兩位工作人員全程跟蹤，進行評判和計分，整個活動在有條不紊中進行。
在活動中，我們發(fā)揚了團結互助，分工協(xié)作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強了部門內(nèi)部和部門之間的感情交流，活動總體成果斐然，也得到了主席團和其他部門的肯定。當然，美中不足的是，上午的活動由于中間休息時間過久，導致活動延期結束;有部分干事對游戲規(guī)則不熟悉，影響游戲質(zhì)量;道具準備好后保管不善，不能及時拿取。這些都是需要進一步改進的地方，我們也會在以后的活動中多多注意的。
通過這次活動，我學會了如何寫策劃書，知道了事前準備的重要性，增加了應變能力，使自己得到鍛煉和提升，同時，加深了和隊友的感情，因此，真心感謝人力資源中心給我這次鍛煉機會，謝謝hr!
戶外實踐活動心得體會【篇2】
小學生戶外實踐活動心得篇十二
戶外實踐活動是指通過戶外活動來進行知識的實踐和體驗，在自然環(huán)境下，走出教室，親身探索和體驗自然風光，鍛煉自身的身體素質(zhì)和生存能力。戶外實踐活動已成為現(xiàn)代教育的一種重要形式，具有豐富的教育意義與價值。
第二段：我的戶外實踐活動體驗
在去年的大學生戶外實踐活動中，我深刻地體驗了戶外活動的刺激和挑戰(zhàn)。我們需要在戶外自己搭建帳篷、睡袋、廚具等等，準備好所需的物資和裝備，同時需要克服各種困難，如天氣和運動強度等，適應和應對各種環(huán)境變化。
第三段：戶外實踐活動的教育意義
戶外實踐活動對于提高個人的身體素質(zhì)、運動技能和意志品質(zhì)等都有著重要的意義。在戶外活動中，我們要跨越自我、挑戰(zhàn)自己，這也能幫助我們培養(yǎng)出頑強的意志品質(zhì)、堅韌不拔的毅力，培養(yǎng)自己“遇事不熄、壓力下士”的精神；同時，戶外活動也能讓我們克服先入為主、跳出框架，通過與不同環(huán)境的交互，更好地體驗自然、理解自然。
第四段：如何進行戶外實踐活動
想要進行戶外實踐活動，首先要做好足夠的準備工作，包括調(diào)整好心態(tài)，備足物資和裝備，做好適當?shù)挠柧毢颓捌跍蕚洹Ｔ趯嵺`活動中，要注意安全、保護環(huán)境、尊重他人的行為準則，在戶外實踐活動中，才能過更佳的體驗和收獲。
第五段：總結與感想
通過戶外實踐活動，我不僅認識到自己的不足和缺陷，也發(fā)現(xiàn)了自己潛在的潛能和能力。更重要的是，我意識到了自己不僅有同齡人的能力，還擁有超越自己的潛力，這讓我更加自信地面對未來的挑戰(zhàn)?？傊瑧敉鈱嵺`活動是一項有教育價值的活動，通過它，我們能夠依托自然環(huán)境，培養(yǎng)出更多更好的人才，也能讓我們更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)自我潛力，實現(xiàn)自身的價值。
小學生戶外實踐活動心得篇十三
放假后，我們開心小隊組織去社會實踐――賣花。
那天早上8點，我和江帆影興致勃勃地來到三角市。過了一會兒同學們都到齊了，叔叔也把花拉了過來。我們干得可起勁了。瞧！這邊幾個同學在貼價錢標簽，那邊幾個同學把花擺整齊。我們花的品種可多了，有菊花、雞冠花、玫瑰花、蘭花、蘆薈、小番茄和小辣椒等。還有一點很特別，工作總結就是我們有免費送貨上門的服務。
一個小時過去了，無人問津，我們像泄氣的皮球一樣。這時，一位鶴發(fā)童顏的'老爺爺走了過來，我心想：一定又是來問價錢的！他指著蘆薈問：“蘆薈幾元一棵呀？”我們無精打采地回答：“1元?！彼终f：“我要買一棵。”聽到這振奮人心的話，我們高興得跳了起來。
接著，我們的生意越來越紅火，花賣了一車又一車。一共掙了200多元，扣去100元的成本，每個人可以分到13元。
我看著手里的13元錢，心里甜滋滋的。同時也懂得了一個道理：錢是多么來之不易?。?BR> 我們現(xiàn)在還是消費者，花的是父母辛苦掙來的錢，所以我們要勤儉節(jié)約，好好學習，才能報答父母的養(yǎng)育之恩。
小學生戶外實踐活動心得篇十四
星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、目標一致、團結協(xié)作。
訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己的潛力。
戶外實踐活動心得體會篇5
小學生戶外實踐活動心得篇十五
為期二天的拓展訓練業(yè)已結束，但我還不時會想起那“驚心動魄”的訓練。
不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”、“高空獨木橋”，還是讓我感動不已的“領袖風采”、“爬山”……所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。
4月9日晚飯后我們來到了會議室，60多個人被分成3個團隊。
我們很快完成了隊名、隊歌、隊呼、隊徽的設計和隊長的選舉工作。
我所在的隊是“西北狼”隊，一共有23人，隊長是郁雄文，副隊長是劉行;隊歌是《向前、向前、向前》;隊呼是“所向披靡，勇者無敵”。
第二天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。
從小到大，我一直恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。
站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。
所以當教練問誰來記時時，我第一個舉起手，爭著說“我來，我來”。
我的目的顯而易見，既然“逃不掉”，那只想最后一個上。
我的隊友都很優(yōu)秀，不論是感覺如履平地的，還是慢慢克服恐懼，
勇敢跳過去的，都給我很大鼓舞。
當15名隊員成功跨過“斷橋”后，女隊員只剩下我一個沒跳。
于是隊友們讓我上，我還想推托，可經(jīng)不住隊友們的勸說，只好硬著頭皮上。
隊友們圍過來把手放在我的頭上喊著對呼“所向披靡，勇者無敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。
當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的柱子上看”。
我盯著對面的柱子，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。
然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽著教練和隊友們在下面喊著“一、二、三”，當喊到“三”時，我鼓起勇氣一躍，過去了!!不加猶豫，接著我又從對面跳回來。
成功了!我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了。
但我知道：如果沒有隊友們的鼓勵，沒有前面隊友們的榜樣作用，我無論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼，我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵與支持的隊友們。
有了跳斷橋的“經(jīng)驗”，當過獨木橋時，我想不會有什么問題。
但我錯了，當我再一次站到8米高的獨木橋時，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時感覺整個獨木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。
我曾想到放棄，但聽著下面隊友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時倍增。