心得體會可以幫助我們保持積極的心態(tài)，增強(qiáng)自信，更好地面對挑戰(zhàn)和困難。寫心得體會時，我們可以結(jié)合自己的經(jīng)驗和知識，對一些問題進(jìn)行深入的思考。6.我整理了一些優(yōu)秀的心得體會范文，供大家參考和借鑒。
讓心靈充滿陽光心得體會篇一
人生的路，風(fēng)云變幻，沉浮不定;有坎坷的山路，也有晦暗的沼澤，但是，只要我們心靈選擇了陽光，那么在通往成功與幸福的路上，我們已經(jīng)遠(yuǎn)離了黑暗和沉淪。
在我的身邊有一位我至親至愛的人，她經(jīng)常跟我說她對這個世界已經(jīng)徹底絕望，她的這些話也許讓我有些不耐煩，但是有時又覺得有道理。她被自己最心愛的人一次又一次傷害，那些景象我都?xì)v歷在目，有時一閉上眼睛，那些景象和她對我說的那句話都浮現(xiàn)在眼前。她經(jīng)常對我說：“長大要爭口氣，不可以像我一樣。”我有曾告訴她我的想法，她只是笑了笑，說：“小孩子，不懂就不要亂說?！彼袥]有想到，我也被她一聲聲嘆氣、一句句話語、一滴滴眼淚所感染。我既然是小孩子，那為什么你們大人有要和我們這些小孩子說這些呢?我問過她，她說她不想我在走她的路。有一段時間我特別憂郁，我恨不得把那些瑣碎的事情遺忘，但是我忘不了。
他們還是一如既往的吵，也許這是讓他們溝通的最好方法。有一個朋友他讓我去看《心靈點燈》這本書，她說：“你看看，也許對你有幫助?！蔽野胄虐胍傻厝タ戳丝?。我驚奇地發(fā)現(xiàn)，這本書對我來說簡直就是上帝給予我的禮物，里面的一幕幕畫面，一句句富有哲學(xué)的話語，都讓我情不自禁地去探究，我被這些深深吸引了。
在網(wǎng)路上有流傳著這樣一句話：“出生時，你哭著別人都笑著，離去時，你笑著別人都哭著?！比松緹o常，就像一朵花，綻放時，大家稱贊夸耀，凋謝時，大家沒有注意到。
讓心靈充滿陽光心得體會篇二
周末，我悶悶地呆在家里，因為患了感冒，我只能守著兩碗發(fā)呆，好不容易挨到一個周末，又只能白白地浪費(fèi)了！這時，床頭的電話鈴響了：“喂，是張子琦嗎？出來散散心吧！窗外太陽大著呢！”“哦？真的嗎？”掛下電話，我拉開了窗簾，“哇”一股刺眼的陽光直射進(jìn)這清冷，潮濕的小屋里，再看窗外，花紅柳綠，鳥語花香，病怏怏的煩悶中，我竟忽視了這樣一個花季！
這時，媽媽已經(jīng)幫我打理好了我的小背包，我背上背包呼啦啦地跑下樓，幾個朋友早就站在樓下等我了，他們說是去郊區(qū)野炊。嗯，也好，好不容易有一個這樣好的日子，去了，就算是在自然中透透氣也好。
于是，我們坐上了開往城郊的大巴車，一路上，我和朋友說說笑笑，在鄉(xiāng)間的小道上留下一個又一個的笑臉，說著說著，我不經(jīng)意間往車窗外看了看，“哇！”我驚奇地叫了一聲，只見窗外，一片片金黃的油菜田，猶如海浪，向路邊一波一波地推來，陽光下美麗的田野泛著金光，沖著我們微笑。
我們也沖這金黃的田野招收。陽光斜斜地，輕輕地投在了每一朵田野的菜花上，也投在了田野每一寸芳土上。
在一片油菜田邊，我們下了車，望著大巴車搖搖晃晃地遠(yuǎn)去，我們的心情都好極了，在田野，沒有作業(yè)，沒有煩人的嘮叨，只有清脆的鳥鳴和小蟲子振翅的聲音，當(dāng)然，最重要的還有陽光，陽光輕輕地如薄紗般投下來，照在我們小小的笑臉上，也照在每一個人的心中，田野里跳動的螞蚱，剛長出腿的青蛙以及一朵菜花，一根干草，甚至一塊濕潤的泥土，都是我們快樂的理由。
中午，我們爬上了一個小山坡，陽光照在小樹上，投下了細(xì)碎的樹影，好像一條碎石的小路
。我們像一群快樂的小鹿，蹦跳在這充滿陽光的世界里。自然，好像一塊與世隔絕的凈土，只允許快樂純真的笑聲而不允許別的雜音，告別城市的喧囂，只有在自然的懷抱中，我們才能丟棄煩惱，讓心的田野充滿陽光。
布雷頓說過：“世界上沒有比快樂更能使人美麗的化妝品?！笔堑模瑏G掉煩惱，擁抱自然，讓心的田野充滿陽光，只有這樣，我們才能綻放純真華美的青春。
讓心靈充滿陽光心得體會篇三
青山有綠水相依，明月有眾星相陪，白云有清風(fēng)相隨。世間萬物都有自己的伴侶，而與光明不離不棄的卻是陰影。
造物主在創(chuàng)造這個世界的時候，本來就把光跟影這兩樣?xùn)|西同時交給了人類。所以，當(dāng)你徘徊在寒冷的隆冬時，你才可以期盼陽光的溫暖；當(dāng)你佇立在炎炎的夏日下，你才可以懷念陰影的沁涼。黎明的第一縷陽光總會特別美麗，因為有了黑夜的陪襯；星光下的夜格外迷人，因為有了星光的點綴?？梢哉f，朱自清筆下的荷塘倒映出的正是一幅現(xiàn)實世界的圖景：“光與影有著跟諧的旋律，仿佛梵婀玲上奏著的名曲?！钡?，當(dāng)這種光與影的游戲在心靈世界演繹的時候，我們就不會那么輕松了。一旦生命的陽光在你眼前消失，陰影便會永駐你的心頭；而讓心靈充滿陽光，陰影就會被你踩在腳下。
“只有一點微弱的燈光，就是那一點仿佛隨時都會被黑暗撲滅的燈光也可以鼓舞我多走一段長長的路”——這是巴金在述說。他當(dāng)時所處的是怎樣的年代喲！滄海橫流，風(fēng)雨如晦……人們難免望不見前程，看不到希望，這時我們需要自己點亮一盞燈。它的微光固然不能照徹黑暗，可是也會給寒夜里一些不眠的人帶來一點勇氣、一點溫暖。正是這一盞希望之燈，引領(lǐng)著巴金跟無數(shù)的人走過了那個陰暗的年代。
“我將再次去迎接那初升的旭日”——這是海倫·凱勒的渴望。與陽光失之交臂的她，無法目睹絢爛的旭日，無法凝視友人陌生又熟悉的臉龐，無法欣賞由黑夜變成白天的奇觀……然而，陰影下的生活泯滅不了她對光明的渴望與追求。她用心靈的眼睛尋覓陽光的蹤跡，用心靈的觸角描摹陽光的繽紛，于是，她成了世界上最“陽光”的女人，為萬眾所矚目、所景仰。
或許我們比巴金幸運(yùn)，或許我們比海倫健全，但人生不如意事常十有八九，陰影也常常會不期而遇，也許只是一次考試的失利，也許只是一場與同伴的口角，也許只是與父母的一個小小的摩擦，我們的心空頓時烏云密布，暴風(fēng)驟雨即將降臨。其實，只要在奮斗，希望之光就會在前方招手；只要在生活，友情跟親情之光就會與我們長久相伴。
因此，讓心靈充滿陽光，把陰影踩在前行的步履之下，這才是我們應(yīng)取的人生姿態(tài)。
讓心靈充滿陽光心得體會篇四
“這次考砸了，”我喃喃著我開始回家，腦子李充斥著一幅幅畫面：老師失望的眼神，父母發(fā)愁的樣子，同學(xué)冷嘲熱諷的譏笑……哦！天吶！我不敢再想下去了。
一只手把我拉了起來。透過朦朧的淚眼，我看見那是同學(xué)a，她這次考得比我好！“她一定是來嘲笑我的！”我轉(zhuǎn)身想走，卻被a攔住，她給了我一張紙巾，擦干了我的淚，使我安靜了下來，我聽她說：“人生是一條很長的路，總會有曲折，坎坷，悲歡離合，陰晴圓缺使我們改變不了的，但不是接受不了的，讓心境充滿陽光，笑著面對，不是更好嗎？”
“讓心境充滿陽光”，多溫暖的話，使我醒悟了許多，是??！一次的失敗又算什么？只要堅信希望還在，讓心境充滿陽光，永遠(yuǎn)不放棄，就一定能獲得成功，快樂。
就像回聲一樣，只要我們內(nèi)心充滿陽光，我們就像看到一個充滿陽光的世界。人生不就是這樣嗎？生活是精彩的，用心觀察，就會發(fā)現(xiàn)我們并不孤獨，因為我們心境充滿了陽光。
陰霾過后不就是陽光嗎我看到天空烏云散盡，陽光燦爛，明媚的陽光照的我內(nèi)心暖暖的，小鳥的叫聲柔和了許多，路人也在向我示以鼓勵的眼神。“我明白了！”看著a微笑的臉，我也微笑起來，牽著她的手，快樂地，大步的向前走，走向還很漫長的人生之路……我知道，我的內(nèi)心已充滿陽光。
……
讓心境充滿陽光，相信大家也會看到一個如春日般溫暖，如陽光般燦爛的世界。
讓心靈充滿陽光心得體會篇五
瑪麗是一個可憐而且倔強(qiáng)的小女孩，自幼父母雙亡，跟著年邁的爺爺奶奶相依為命。不幸的是，爺爺奶奶不久也離開了人世。
可憐的瑪麗被好心的人撿了回家，由于她的性格不太好，所以大家都不太喜歡她。不久，瑪麗就被送到了她從未見過面的姑父家里。姑父是個有錢人，家里的房子很大。姑父見到瑪麗非常高興，將她帶回了家。在那里，瑪麗認(rèn)識了本、迪姆、瑪莎還有小知更鳥。
有一天，瑪麗在和知更鳥玩的時候被一個小土堆絆倒了?，旣惿鷼獾奶咧炼?，誰知瑪麗踢出來一把金鑰匙。在她的不遠(yuǎn)處還隱隱約約的有一個門?，旣愊肫鹆四莻€傳說中的秘密花園。瑪麗打開門后驚呆了——那是一個開滿玫瑰花的美麗世界。
從此，瑪麗深深的愛上了那個美麗的花園，她也就有了一個屬于自己的小秘密。一天晚上，瑪麗順著隱隱的哭聲，發(fā)現(xiàn)了自己的表弟科林。因為科林知道，因為自己的出生使媽媽失去了生命，這讓深愛著媽媽的爸爸傷心欲絕，不愿看到自己。所以，科林的心里沒有陽光，他也看不到生活的希望，他把自己緊緊的封閉起來。科林從來沒有見陽光，沒見過小鳥，沒聞過花香，也沒有一個朋友......科林就像一顆快要死去的小草。
瑪麗的美麗花園深深的吸引著科林的心，他要去看看那美麗而神秘的花園?？屏痔兆碓陉柟庀?，花園里。科林最終也成為了一個陽光，快樂，健康的小男生。
看到這里我明白了，其實我們每個人心里都應(yīng)該有一個美麗的心靈花園，那里要有陽光、有小鳥、有美麗的花和青青的草。心里擁有美麗花園的`人肯定是積極樂觀的，也一定可以戰(zhàn)勝生活里的挫折和苦難!
讓心靈充滿陽光心得體會篇六
第一段：注意力決定幸福感（引出主題）
陽光，是人們心中對美好、愉悅和積極的象征。一個充滿陽光的心態(tài)對個人的成長發(fā)展和幸福感有著至關(guān)重要的影響。在日常生活中，我們?nèi)绾伪３忠活w充滿陽光的心呢？通過個人的經(jīng)歷和思考，我認(rèn)為，注意力的選擇和調(diào)整對于維持陽光心態(tài)至關(guān)重要。
第二段：專注于積極心態(tài)（引出主點）
人的注意力是有限的，每天都會面臨各種各樣的選擇和干擾，例如負(fù)面的新聞、他人的評價、自身的困擾等等。然而，我們可以通過選擇專注于積極心態(tài)而提升自己的幸福感。
第三段：培養(yǎng)樂觀心態(tài)（論述主點）
樂觀心態(tài)是一種積極向上、充滿希望的心態(tài)。無論在面對困境還是追求目標(biāo)時，樂觀的心態(tài)都能給我們帶來更多的動力和勇氣。要培養(yǎng)樂觀心態(tài)，我們需要改變對事物的解讀方式，嘗試從正面角度看待挑戰(zhàn)，并相信一切困境都可以被克服。同時，我們還可以和積極樂觀的人為伍，通過朋友、家人的幫助和支持來保持自己的樂觀心態(tài)。
第四段：尋找快樂的源泉（論述主點）
快樂是一個憑借內(nèi)心感受到的情緒體驗，取決于個人的需求和價值觀。要保持一顆充滿陽光的心，我們需要積極尋找并接納快樂的源泉。這包括發(fā)展自己的興趣愛好、與他人建立良好的人際關(guān)系、感受大自然的美麗、享受身體運(yùn)動帶來的愉悅等等。只有當(dāng)我們深入探索并培養(yǎng)自己感興趣的事物時，才能真正感受到快樂的力量。
第五段：積極面對挑戰(zhàn)（總結(jié)全文）
生活中充滿了各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，而且它們往往是不可避免的。然而，我們可以選擇積極面對挑戰(zhàn)，以一顆充滿陽光的心態(tài)應(yīng)對。通過調(diào)整我們的注意力，專注于積極心態(tài)和樂觀心態(tài)，尋找快樂的源泉，我們可以增強(qiáng)內(nèi)心的力量，戰(zhàn)勝困難，并享受到生活中的每一個美好瞬間。
通過維持一顆充滿陽光的心態(tài)，我們能夠更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，提升幸福感，并為自己的成長發(fā)展創(chuàng)造更多機(jī)會。關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握{(diào)整和選擇自己的注意力，專注于積極心態(tài)、樂觀心態(tài)和尋找快樂的源泉。有了這樣的心態(tài)，我們就能夠迎接生活中的各種困難和挑戰(zhàn)，并從中獲取更多的成長和快樂。因此，讓我們從現(xiàn)在開始，擁有一顆充滿陽光的心態(tài)去迎接每一天的到來。
讓心靈充滿陽光心得體會篇七
人生的路，風(fēng)云變幻，沉浮不定；有坎坷的山路，也有晦暗的沼澤，但是，只要我們心靈選擇了陽光，那么在通往成功與幸福的路上，我們已經(jīng)遠(yuǎn)離了黑暗跟沉淪。
在我的身邊有一位我至親至愛的人，她經(jīng)常跟我說她對這個世界已經(jīng)徹底絕望，她的這些話也許讓我有些不耐煩，但是有時又覺得有道理。她被自己最心愛的人一次又一次傷害，那些景象我都?xì)v歷在目，有時一閉上眼睛，那些景象跟她對我說的那句話都浮現(xiàn)在眼前。她經(jīng)常對我說：“長大要爭口氣，不可以像我一樣?！蔽矣性嬖V她我的想法，她只是笑了笑，說：“小孩子，不懂就不要亂說?！彼袥]有想到，我也被她一聲聲嘆氣、一句句話語、一滴滴眼淚所感染。我既然是小孩子，那為什么你們大人有要跟我們這些小孩子說這些呢？我問過她，她說她不想我在走她的路。有一段時間我特別憂郁，我恨不得把那些瑣碎的事情遺忘，但是我忘不了。
他們還是一如既往的`吵，也許這是讓他們溝通的最好方法。有一個朋友他讓我去看《心靈點燈》這本書，她說：“你看看，也許對你有幫助?！蔽野胄虐胍傻厝タ戳丝础Ｎ殷@奇地發(fā)現(xiàn)，這本書對我來說簡直就是上帝給予我的禮物，里面的一幕幕畫面，一句句富有哲學(xué)的話語，都讓我情不自禁地去探究，我被這些深深吸引了。
在網(wǎng)路上有流傳著這樣一句話：“出生時，你哭著別人都笑著，離去時，你笑著別人都哭著。”人生本無常，就像一朵花，綻放時，大家稱贊夸耀，凋謝時，大家沒有注意到。
讓心靈充滿陽光心得體會篇八
一說起團(tuán)結(jié)的話題，我就想起曾經(jīng)看過的一個動畫片―――《三個和尚的故事》。動畫片是講一個和尚挑水吃，兩個和尚抬水吃，三個和尚沒水吃，不合作，連水都沒的喝。最后觀音廟起火，在三個人的團(tuán)結(jié)下，才滅了火。如果不團(tuán)結(jié)，恐怕連命都會保不住呢！可見，團(tuán)結(jié)有多重要！
從小，媽媽就給我講許多有關(guān)團(tuán)結(jié)互助友愛的故事，就好像小白兔拔蘿卜啦，一根筷子與一把筷子啦……使得團(tuán)結(jié)互助友愛的種子很早就在我的心靈中扎下了根。
當(dāng)我會認(rèn)字，開始讀書后，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)結(jié)互助友愛的精神古即有之。千古美談“管鮑之交”，桃園結(jié)義，誓同生死的劉、關(guān)、張。還有那“君為舟，民為水”的李世民和他的賢臣們。文武相敬，共輔趙國的廉頗、藺相如?！麄冏屛掖┰綒v史時空，感悟到古人互助友愛的精髓！
承前繼后，到了現(xiàn)代更有那些抗戰(zhàn)在“非典”第一線的美麗天使、抗戰(zhàn)在搶險隊伍第一線的偉大精英……在中華民族這朵團(tuán)結(jié)互助的花里，充盈了五十六個民族共同攜手的美麗；在中華民族這棵團(tuán)結(jié)互助的樹里，結(jié)出了累累香甜的碩果！這大概就是數(shù)千年中華民族綿延不息的原因吧。
前段時間，學(xué)校舉行接力賽。我們班的同學(xué)，個個摩拳擦掌，躍躍欲試，都想為集體爭得榮譽(yù)。比賽那天，上場的幾位同學(xué)，拼命地跑；場下的同學(xué)，也拼命地喊：“加油，加油……”為他們吶喊助威。在吶喊助威與揮手回應(yīng)中，全班同學(xué)都融合在了一種濃濃的關(guān)愛之情中。當(dāng)我們班取得第一名的好成績時，同學(xué)們都高興地歡呼、跳躍！因為，我們?nèi)甓嗍且粋€團(tuán)結(jié)互助友愛的集體！
前幾天，媽媽拿來一份《大慶晚報》給我看。報紙上，一位美麗可愛的小女孩，瞪著充滿求知欲望的大眼睛，在尋求人們的幫助。她家里太窮了，沒有錢交學(xué)費(fèi)，但是她渴望上學(xué)，渴望學(xué)習(xí)知識。我被她深深地打動了，我告訴媽媽，我要幫助她，我要她和我一樣在學(xué)校享受集體的溫暖，享受求知的快樂！我拿出自己的壓歲錢交給媽媽，讓媽媽幫我完成這個心愿。我相信，只要人人都獻(xiàn)出一片愛，世界一定會擁有更加美好的明天！
授人玫瑰，手留余香。讓生活中不和諧的音符通通消失，讓我們用團(tuán)結(jié)互助奏出美妙的交響樂！讓團(tuán)結(jié)互助之花經(jīng)久不衰！讓我們的心靈永遠(yuǎn)充滿陽光！
讓心靈充滿陽光心得體會篇九
瑪麗是一個可憐而且倔強(qiáng)的小女孩，自幼父母雙亡，跟著年邁的.爺爺奶奶相依為命。不幸的是，爺爺奶奶不久也離開了人世。
可憐的瑪麗被好心的人撿了回家，由于她的性格不太好，所以大家都不太喜歡她。不久，瑪麗就被送到了她從未見過面的姑父家里。姑父是個有錢人，家里的房子很大。姑父見到瑪麗非常高興，將她帶回了家。在那里，瑪麗認(rèn)識了本、迪姆、瑪莎還有小知更鳥。
有一天，瑪麗在和知更鳥玩的時候被一個小土堆絆倒了。瑪麗生氣的踢著土堆，誰知瑪麗踢出來一把金鑰匙。在她的不遠(yuǎn)處還隱隱約約的有一個門?，旣愊肫鹆四莻€傳說中的秘密花園?，旣惔蜷_門后驚呆了——那是一個開滿玫瑰花的美麗世界。
從此，瑪麗深深的愛上了那個美麗的花園，她也就有了一個屬于自己的小秘密。一天晚上，瑪麗順著隱隱的哭聲，發(fā)現(xiàn)了自己的表弟科林。因為科林知道，因為自己的出生使媽媽失去了生命，這讓深愛著媽媽的爸爸傷心欲絕，不愿看到自己。所以，科林的心里沒有陽光，他也看不到生活的希望，他把自己緊緊的封閉起來?？屏謴膩頉]有見陽光，沒見過小鳥，沒聞過花香，也沒有一個朋友......科林就像一顆快要死去的小草。
瑪麗的美麗花園深深的吸引著科林的心，他要去看看那美麗而神秘的花園?？屏痔兆碓陉柟庀拢▓@里。科林最終也成為了一個陽光，快樂，健康的小男生。
看到這里我明白了，其實我們每個人心里都應(yīng)該有一個美麗的心靈花園，那里要有陽光、有小鳥、有美麗的花和青青的草。心里擁有美麗花園的人肯定是積極樂觀的，也一定可以戰(zhàn)勝生活里的挫折和苦難!
讓心靈充滿陽光心得體會篇十
1.有壓力，沒關(guān)系，兄弟一起把它扛;路坎坷，不會慌，兄弟一起把它闖;有危險，不畏懼，兄弟一起謀智慧;有困難，很正常，兄弟一起把它降;兄弟情誼勝似海，齊頭并進(jìn)創(chuàng)未來!
2.我做電視已經(jīng)了，中間也經(jīng)歷了許多挫折。這讓我很苦惱，因為我覺得自己已經(jīng)這么努力了，甚至懷孕的時候，還在進(jìn)行商業(yè)談判。從小到大，我所接受的教育就是：只要你足夠努力，你就會成功。但后來不是這樣的。如果一開始，你的策略、你的定位有偏差的話，你無論怎樣努力也是不能成功的。
3.一路走來，太累了，停下來歇歇吧，多休息一會，是為了走更遠(yuǎn)的路。抬頭看看天，看烏云的縫隙里鉆出的斑駁陽光，重新拾起前行的勇氣和信心;回首望望來路，想想丟下了什么，還有什么可以丟下的，只要心靈輕松些，任何放棄都是一種努力。堅定地走吧，畢竟夢想在遠(yuǎn)方，未來在遠(yuǎn)方，終點也在遠(yuǎn)方。
4.一生能有幾次搏，團(tuán)結(jié)一心齊協(xié)作，似乎看到閃光點，它離我們并不遠(yuǎn)，用力伸手觸一觸，勝利就在一瞬間，把握機(jī)會!努力拼搏!我們就是贏家!
5.我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程!
6.這個社會是存在不公平的，不要抱怨，因為沒有用!人總是在反省中進(jìn)步的!
7.不要輕易用過去來衡量生活的幸與不幸!每個人的生命都是可以綻放美麗的，只要你珍惜。
8.只要勇于去博，勇敢去闖，就可闖出一片屬于自己天地，以實現(xiàn)人生精彩。不管結(jié)局是否完美，至少你享受拼搏的過程，就是人生的成功就是勝者。
9.生活簡單一點，開心就好，瑣事糊涂一點，經(jīng)歷就好，關(guān)系真誠一點，知心才好，夢想低調(diào)一點，去追才好，人生瀟灑一點，輕松最好，祝福經(jīng)常一點，聯(lián)系才好。
10.一個人向你發(fā)出了邀請，你興致勃勃的落實邀請時，他忽然顧左右而言他。其實，他的邀請不過是順口一來的說法，你就不要追究下去了。
11.四字真言助你縱橫職場：劣：平時少出力，肯定差一級;否：真正反對你的不表現(xiàn)在嘴上;令：今天多干點，明天才有權(quán);捧：奉承同事或上司，都要有一手。
12.人生多跌宕，生活多磨礪，莫要哭泣，莫要悲傷，莫要灰心，莫要怨天尤人，風(fēng)雨之后呈現(xiàn)的是美麗的彩虹，風(fēng)寒之后迎來的是梅花撲鼻香，堅持不懈，成功離你并不遙遠(yuǎn)。
13.人生也是一樣，難免遭遇坎坷，有時苦難和不幸就像無邊黑夜籠罩著你，這時，你就要為自己點一盞燈，不是拿在手上，而是亮在心里。
14.實力加自信就是一把堅韌不摧的利劍也是通往成功的船票實力決定成敗。
15.老虎不發(fā)威他就一只病貓!發(fā)威了他就是王者!所以人人都可以是王者但同時也可能是病貓，關(guān)鍵在于你自己的選折!
16.生活在于改變，改變自己的生活需要勇氣，改變自己的目標(biāo)更需要勇氣。
17.為你捏著一把汗，嗓子也為你喊干，沖著你放聲高歌，比賽時你能聽見。愿我們所有的喝彩與吶喊，都成為你不屈不撓的動力，永往直前，為你加油!比賽過關(guān)!
18.兼聽則明，偏信則暗?！巍に抉R光《資治通鑒》
19.人生，簡簡單單，平平淡淡，是一種精神的超然，是生命的升華。
20.齊頭并進(jìn)往錢沖，英明領(lǐng)導(dǎo)是關(guān)鍵，蒸蒸日上生意多，引導(dǎo)大家排萬難，成就美好新生活。親愛的領(lǐng)導(dǎo)，祝你身體健康，萬事如意，家庭和睦，送您的關(guān)懷，希望您能回復(fù)我，我會更加有動力工作。
21.挫折是一種散步，全當(dāng)暫時迷了路;失敗是一種糊涂，全當(dāng)暫時不識數(shù);痛苦是一種病毒，全當(dāng)暫時無藥注，活著是一種幸福，因為還沒進(jìn)墳?zāi)埂?BR> 22.在無限的宇宙的永恒歲月中，生命只是一個頃刻化為烏有的微粒。我們每一個人都應(yīng)盡情地去追逐自己的夢想，我們每一個人都應(yīng)該將有限的生命，活出無限的精彩。
23.磨練，使人難以忍受，使人步履維艱，但它能使強(qiáng)者站得更挺，走得更穩(wěn)，產(chǎn)生更強(qiáng)的斗志。
24.堅強(qiáng)藥三分，毅力做主引，經(jīng)驗是藥罐，教訓(xùn)控火溫，熬就療傷藥，失敗后再飲，藥激信心增，驅(qū)散失敗云，心傷立刻好，再將苦難迎。
25.默默人生幾多愁，放開胸懷冷春秋，煩惱不過愛恨情仇，糾結(jié)不過羈絆擔(dān)憂，勇敢和無奈放手，果斷向未來招手，再苦再難扶起身子往前走，再累再苦歡歌人生永不休。
26.走出校門進(jìn)職場，一表人才莫張揚(yáng)，虛懷若谷任勞怨，勤勤快快把活干，頭腦靈活多觀察，要把理論聯(lián)實踐，待人隨和多交友，吹牛拍馬也要有，自身努力不可少，能屈能伸大丈夫。
讓心靈充滿陽光心得體會篇十一
瑪麗是一個可憐而且倔強(qiáng)的小女孩，自幼父母雙亡，跟著年邁的爺爺奶奶相依為命。不幸的是，爺爺奶奶不久也離開了人世。
可憐的瑪麗被好心的人撿了回家，由于她的性格不太好，所以大家都不太喜歡她。不久，瑪麗就被送到了她從未見過面的姑父家里。姑父是個有錢人，家里的房子很大。姑父見到瑪麗非常高興，將她帶回了家。在那里，瑪麗認(rèn)識了本、迪姆、瑪莎還有小知更鳥。
有一天，瑪麗在和知更鳥玩的時候被一個小土堆絆倒了?，旣惿鷼獾奶咧炼眩l知瑪麗踢出來一把金鑰匙。在她的不遠(yuǎn)處還隱隱約約的有一個門?，旣愊肫鹆四莻€傳說中的秘密花園?，旣惔蜷_門后驚呆了——那是一個開滿玫瑰花的美麗世界。
從此，瑪麗深深的愛上了那個美麗的花園，她也就有了一個屬于自己的小秘密。一天晚上，瑪麗順著隱隱的哭聲，發(fā)現(xiàn)了自己的表弟科林。因為科林知道，因為自己的出生使媽媽失去了生命，這讓深愛著媽媽的爸爸傷心欲絕，不愿看到自己。所以，科林的心里沒有陽光，他也看不到生活的希望，他把自己緊緊的封閉起來?？屏謴膩頉]有見陽光，沒見過小鳥，沒聞過花香，也沒有一個朋友......科林就像一顆快要死去的小草。
瑪麗的美麗花園深深的吸引著科林的心，他要去看看那美麗而神秘的花園?？屏痔兆碓陉柟庀?，花園里?？屏肿罱K也成為了一個陽光，快樂，健康的小男生。
看到這里我明白了，其實我們每個人心里都應(yīng)該有一個美麗的心靈花園，那里要有陽光、有小鳥、有美麗的花和青青的草。心里擁有美麗花園的人肯定是積極樂觀的，也一定可以戰(zhàn)勝生活里的挫折和苦難！
讓心靈充滿陽光心得體會篇十二
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編幫大家整理的作文：讓心靈充滿陽光，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
所以，我，更愛的是陽光。
正因為有了太陽的存在，生命才得以延續(xù)。這個世界才會如此的'五彩斑斕。有了陽光，才有小草的欣欣向榮；有了陽光，才有鮮花的競相怒放；有了陽光，才有四季的更迭交替。是陽光，創(chuàng)造了我們美好的世界。
但是，這僅是陽光的一部分，而非陽光的全部。
曾經(jīng)，北極科考隊員們因特殊情況，被迫在極地度過了一段漫長的時光?？梢韵胂?，極地的嚴(yán)寒與孤獨讓隊員們幾乎發(fā)瘋。但他們卻最終度過了一段了這艱難的時刻。他們是依靠什么呢？他們依靠的是各自的日記。而那些日記僅僅是記錄了陽光下的美好事物。是陽光，挽救了我們危急的生命。
不要以為陽光離我們很遙遠(yuǎn)，其實，陽光時刻與我們相伴。只不過是由于我們內(nèi)心的冷漠，而忽視陽光的存在。
六年級上期的日子是昏暗的。為了應(yīng)對區(qū)里的能力測試，我們每天總有做不完的試卷。老師、父母，甚至還有我們自己給自己施加的壓力把我們壓彎了腰。透過我們夜夜模糊的視線，天空烏黑一片。但畢竟我們都在夾縫中生存了下來。我們沒有倚賴神或是鬼的超自然力量，而是堅信著自己心中緊抱的信念——我，不是孤單一人，與我同行的，還有無數(shù)人。因此，我們每天見面時就憑著一抹微笑將彼此心中的的陽光傳遞，共同匯成了一輪不滅的紅日。是陽光，溫暖了我們無助的心靈。
既然，陽光可以孕育世界。既然，陽光可以驅(qū)散陰霾。既然，陽光可以沖破黑暗。那么，讓我們熱愛陽光。那么，讓我們珍視陽光。那么，讓我們的心靈充滿陽光！
讓心靈充滿陽光心得體會篇十三
當(dāng)我看到瑪麗在六歲就已經(jīng)變成了專橫自私的小霸王時，心中十分難過。那是因為她的父親一天到晚忙個不停，而最應(yīng)該親近她的漂亮母親卻將她交給保姆照看，自己只顧著參加各種聚會?，旣悘男【蜎]有體會過母愛，猶如被裹了一個堅硬的外殼，她把自己完全封閉了起來。在狄肯的善良、睿智的母親幫助下，瑪麗到戶外跳繩、玩耍，親近大自然，使她那顆冰凍的心逐漸蘇醒過來，并學(xué)會了愛自己，愛他人，愛大自然。這是愛的陽光讓一切都變得那么美好！
在我們的日常的生活中，確實也有這樣的父母，借口自己忙，把孩子交給老人或保姆帶，往往對孩子百依百順，養(yǎng)成了自私任性脾氣，等孩子出現(xiàn)了這樣或那樣的問題時，才意識到問題的嚴(yán)重性。我個人認(rèn)為，自己的孩子應(yīng)該自己帶，不應(yīng)該有任何理由，這樣在孩子的成長過程中，不但能夠體會到父母對他（她）濃濃的愛，更能通過與孩子不間斷地交流，使得各種難題、困惑得到合理的解決，并且還能及時了解孩子不同階段的心理變化。
大多數(shù)晚上，在保證孩子有充足睡眠時間的情況下，我會在睡覺前10—20分鐘來到兒子的床前，因為這個時間段是我和孩子的親密交談時間。我可以給孩子講當(dāng)天母親在生活、工作中遇到的事情；而孩子則給我講學(xué)校發(fā)生的或他自己感到困惑的事情。我們母子倆互相傾訴、互相建議，讓困惑的問題不再纏繞，說到高興處我倆會哈哈大笑起來，之后孩子則會在輕松的環(huán)境中進(jìn)入到甜美夢鄉(xiāng)。
對于柯林來說，出生后不久母親便去世了，父親由于喪妻之痛和駝背，脾氣變得更加古怪，一年也不見柯林幾次面，使柯林從小就沒有享受過父母之愛。而可憐的柯林從堂伯及傭人那里間接聽說自己不但會是駝背，而且也活不了多久，便一直暗示自己朝更壞的方向發(fā)展。自從與瑪麗、狄肯進(jìn)入到秘密花園，清新的空氣，生機(jī)勃勃的漂亮花園，加上柯林自主的鍛煉和逐步找回來的自信，使他終于甩掉了心靈的枷鎖，變成了一個陽光男孩。
從柯林的身上，讓我深深體會到，在我們教育孩子的過程中，不要讓大人的負(fù)面情緒影響到孩子，更不要使用暴力語言傷害到孩子的幼小心靈。我們一定要多鼓勵孩子，讓他（她）自己相信自己是一個優(yōu)秀的人，即使現(xiàn)在不優(yōu)秀，長大以后也將是一個優(yōu)秀的人。自信會給孩子帶來無窮的力量，使他（她）在學(xué)習(xí)中變得非常輕松，更會積極的投身到集體活動中去。由于現(xiàn)在大部分家庭都是一個孩子，父親、母親往往過多地關(guān)注了孩子的物質(zhì)生活，而對精神生活方面的關(guān)注有所欠缺。讓我們在空閑的時候多與孩子交流思想，多陪孩子到郊外游玩，讓他們盡可能多的與大自然親密接觸，這樣就可以讓孩子的身心更加愉悅，更加健康。
讓心靈的陽光透進(jìn)來！只要大人的心靈陽光，孩子的心靈就陽光；只要大人以積極的態(tài)度對待生活中的一切，不怨天尤人，孩子就能以更積極的態(tài)度認(rèn)真對待以后的學(xué)習(xí)、工作和生活。
讓心靈充滿陽光心得體會篇一
人生的路，風(fēng)云變幻，沉浮不定;有坎坷的山路，也有晦暗的沼澤，但是，只要我們心靈選擇了陽光，那么在通往成功與幸福的路上，我們已經(jīng)遠(yuǎn)離了黑暗和沉淪。
在我的身邊有一位我至親至愛的人，她經(jīng)常跟我說她對這個世界已經(jīng)徹底絕望，她的這些話也許讓我有些不耐煩，但是有時又覺得有道理。她被自己最心愛的人一次又一次傷害，那些景象我都?xì)v歷在目，有時一閉上眼睛，那些景象和她對我說的那句話都浮現(xiàn)在眼前。她經(jīng)常對我說：“長大要爭口氣，不可以像我一樣。”我有曾告訴她我的想法，她只是笑了笑，說：“小孩子，不懂就不要亂說?！彼袥]有想到，我也被她一聲聲嘆氣、一句句話語、一滴滴眼淚所感染。我既然是小孩子，那為什么你們大人有要和我們這些小孩子說這些呢?我問過她，她說她不想我在走她的路。有一段時間我特別憂郁，我恨不得把那些瑣碎的事情遺忘，但是我忘不了。
他們還是一如既往的吵，也許這是讓他們溝通的最好方法。有一個朋友他讓我去看《心靈點燈》這本書，她說：“你看看，也許對你有幫助?！蔽野胄虐胍傻厝タ戳丝?。我驚奇地發(fā)現(xiàn)，這本書對我來說簡直就是上帝給予我的禮物，里面的一幕幕畫面，一句句富有哲學(xué)的話語，都讓我情不自禁地去探究，我被這些深深吸引了。
在網(wǎng)路上有流傳著這樣一句話：“出生時，你哭著別人都笑著，離去時，你笑著別人都哭著?！比松緹o常，就像一朵花，綻放時，大家稱贊夸耀，凋謝時，大家沒有注意到。
讓心靈充滿陽光心得體會篇二
周末，我悶悶地呆在家里，因為患了感冒，我只能守著兩碗發(fā)呆，好不容易挨到一個周末，又只能白白地浪費(fèi)了！這時，床頭的電話鈴響了：“喂，是張子琦嗎？出來散散心吧！窗外太陽大著呢！”“哦？真的嗎？”掛下電話，我拉開了窗簾，“哇”一股刺眼的陽光直射進(jìn)這清冷，潮濕的小屋里，再看窗外，花紅柳綠，鳥語花香，病怏怏的煩悶中，我竟忽視了這樣一個花季！
這時，媽媽已經(jīng)幫我打理好了我的小背包，我背上背包呼啦啦地跑下樓，幾個朋友早就站在樓下等我了，他們說是去郊區(qū)野炊。嗯，也好，好不容易有一個這樣好的日子，去了，就算是在自然中透透氣也好。
于是，我們坐上了開往城郊的大巴車，一路上，我和朋友說說笑笑，在鄉(xiāng)間的小道上留下一個又一個的笑臉，說著說著，我不經(jīng)意間往車窗外看了看，“哇！”我驚奇地叫了一聲，只見窗外，一片片金黃的油菜田，猶如海浪，向路邊一波一波地推來，陽光下美麗的田野泛著金光，沖著我們微笑。
我們也沖這金黃的田野招收。陽光斜斜地，輕輕地投在了每一朵田野的菜花上，也投在了田野每一寸芳土上。
在一片油菜田邊，我們下了車，望著大巴車搖搖晃晃地遠(yuǎn)去，我們的心情都好極了，在田野，沒有作業(yè)，沒有煩人的嘮叨，只有清脆的鳥鳴和小蟲子振翅的聲音，當(dāng)然，最重要的還有陽光，陽光輕輕地如薄紗般投下來，照在我們小小的笑臉上，也照在每一個人的心中，田野里跳動的螞蚱，剛長出腿的青蛙以及一朵菜花，一根干草，甚至一塊濕潤的泥土，都是我們快樂的理由。
中午，我們爬上了一個小山坡，陽光照在小樹上，投下了細(xì)碎的樹影，好像一條碎石的小路
。我們像一群快樂的小鹿，蹦跳在這充滿陽光的世界里。自然，好像一塊與世隔絕的凈土，只允許快樂純真的笑聲而不允許別的雜音，告別城市的喧囂，只有在自然的懷抱中，我們才能丟棄煩惱，讓心的田野充滿陽光。
布雷頓說過：“世界上沒有比快樂更能使人美麗的化妝品?！笔堑模瑏G掉煩惱，擁抱自然，讓心的田野充滿陽光，只有這樣，我們才能綻放純真華美的青春。
讓心靈充滿陽光心得體會篇三
青山有綠水相依，明月有眾星相陪，白云有清風(fēng)相隨。世間萬物都有自己的伴侶，而與光明不離不棄的卻是陰影。
造物主在創(chuàng)造這個世界的時候，本來就把光跟影這兩樣?xùn)|西同時交給了人類。所以，當(dāng)你徘徊在寒冷的隆冬時，你才可以期盼陽光的溫暖；當(dāng)你佇立在炎炎的夏日下，你才可以懷念陰影的沁涼。黎明的第一縷陽光總會特別美麗，因為有了黑夜的陪襯；星光下的夜格外迷人，因為有了星光的點綴?？梢哉f，朱自清筆下的荷塘倒映出的正是一幅現(xiàn)實世界的圖景：“光與影有著跟諧的旋律，仿佛梵婀玲上奏著的名曲?！钡?，當(dāng)這種光與影的游戲在心靈世界演繹的時候，我們就不會那么輕松了。一旦生命的陽光在你眼前消失，陰影便會永駐你的心頭；而讓心靈充滿陽光，陰影就會被你踩在腳下。
“只有一點微弱的燈光，就是那一點仿佛隨時都會被黑暗撲滅的燈光也可以鼓舞我多走一段長長的路”——這是巴金在述說。他當(dāng)時所處的是怎樣的年代喲！滄海橫流，風(fēng)雨如晦……人們難免望不見前程，看不到希望，這時我們需要自己點亮一盞燈。它的微光固然不能照徹黑暗，可是也會給寒夜里一些不眠的人帶來一點勇氣、一點溫暖。正是這一盞希望之燈，引領(lǐng)著巴金跟無數(shù)的人走過了那個陰暗的年代。
“我將再次去迎接那初升的旭日”——這是海倫·凱勒的渴望。與陽光失之交臂的她，無法目睹絢爛的旭日，無法凝視友人陌生又熟悉的臉龐，無法欣賞由黑夜變成白天的奇觀……然而，陰影下的生活泯滅不了她對光明的渴望與追求。她用心靈的眼睛尋覓陽光的蹤跡，用心靈的觸角描摹陽光的繽紛，于是，她成了世界上最“陽光”的女人，為萬眾所矚目、所景仰。
或許我們比巴金幸運(yùn)，或許我們比海倫健全，但人生不如意事常十有八九，陰影也常常會不期而遇，也許只是一次考試的失利，也許只是一場與同伴的口角，也許只是與父母的一個小小的摩擦，我們的心空頓時烏云密布，暴風(fēng)驟雨即將降臨。其實，只要在奮斗，希望之光就會在前方招手；只要在生活，友情跟親情之光就會與我們長久相伴。
因此，讓心靈充滿陽光，把陰影踩在前行的步履之下，這才是我們應(yīng)取的人生姿態(tài)。
讓心靈充滿陽光心得體會篇四
“這次考砸了，”我喃喃著我開始回家，腦子李充斥著一幅幅畫面：老師失望的眼神，父母發(fā)愁的樣子，同學(xué)冷嘲熱諷的譏笑……哦！天吶！我不敢再想下去了。
一只手把我拉了起來。透過朦朧的淚眼，我看見那是同學(xué)a，她這次考得比我好！“她一定是來嘲笑我的！”我轉(zhuǎn)身想走，卻被a攔住，她給了我一張紙巾，擦干了我的淚，使我安靜了下來，我聽她說：“人生是一條很長的路，總會有曲折，坎坷，悲歡離合，陰晴圓缺使我們改變不了的，但不是接受不了的，讓心境充滿陽光，笑著面對，不是更好嗎？”
“讓心境充滿陽光”，多溫暖的話，使我醒悟了許多，是??！一次的失敗又算什么？只要堅信希望還在，讓心境充滿陽光，永遠(yuǎn)不放棄，就一定能獲得成功，快樂。
就像回聲一樣，只要我們內(nèi)心充滿陽光，我們就像看到一個充滿陽光的世界。人生不就是這樣嗎？生活是精彩的，用心觀察，就會發(fā)現(xiàn)我們并不孤獨，因為我們心境充滿了陽光。
陰霾過后不就是陽光嗎我看到天空烏云散盡，陽光燦爛，明媚的陽光照的我內(nèi)心暖暖的，小鳥的叫聲柔和了許多，路人也在向我示以鼓勵的眼神。“我明白了！”看著a微笑的臉，我也微笑起來，牽著她的手，快樂地，大步的向前走，走向還很漫長的人生之路……我知道，我的內(nèi)心已充滿陽光。
……
讓心境充滿陽光，相信大家也會看到一個如春日般溫暖，如陽光般燦爛的世界。
讓心靈充滿陽光心得體會篇五
瑪麗是一個可憐而且倔強(qiáng)的小女孩，自幼父母雙亡，跟著年邁的爺爺奶奶相依為命。不幸的是，爺爺奶奶不久也離開了人世。
可憐的瑪麗被好心的人撿了回家，由于她的性格不太好，所以大家都不太喜歡她。不久，瑪麗就被送到了她從未見過面的姑父家里。姑父是個有錢人，家里的房子很大。姑父見到瑪麗非常高興，將她帶回了家。在那里，瑪麗認(rèn)識了本、迪姆、瑪莎還有小知更鳥。
有一天，瑪麗在和知更鳥玩的時候被一個小土堆絆倒了?，旣惿鷼獾奶咧炼?，誰知瑪麗踢出來一把金鑰匙。在她的不遠(yuǎn)處還隱隱約約的有一個門?，旣愊肫鹆四莻€傳說中的秘密花園。瑪麗打開門后驚呆了——那是一個開滿玫瑰花的美麗世界。
從此，瑪麗深深的愛上了那個美麗的花園，她也就有了一個屬于自己的小秘密。一天晚上，瑪麗順著隱隱的哭聲，發(fā)現(xiàn)了自己的表弟科林。因為科林知道，因為自己的出生使媽媽失去了生命，這讓深愛著媽媽的爸爸傷心欲絕，不愿看到自己。所以，科林的心里沒有陽光，他也看不到生活的希望，他把自己緊緊的封閉起來。科林從來沒有見陽光，沒見過小鳥，沒聞過花香，也沒有一個朋友......科林就像一顆快要死去的小草。
瑪麗的美麗花園深深的吸引著科林的心，他要去看看那美麗而神秘的花園?？屏痔兆碓陉柟庀?，花園里。科林最終也成為了一個陽光，快樂，健康的小男生。
看到這里我明白了，其實我們每個人心里都應(yīng)該有一個美麗的心靈花園，那里要有陽光、有小鳥、有美麗的花和青青的草。心里擁有美麗花園的`人肯定是積極樂觀的，也一定可以戰(zhàn)勝生活里的挫折和苦難!
讓心靈充滿陽光心得體會篇六
第一段：注意力決定幸福感（引出主題）
陽光，是人們心中對美好、愉悅和積極的象征。一個充滿陽光的心態(tài)對個人的成長發(fā)展和幸福感有著至關(guān)重要的影響。在日常生活中，我們?nèi)绾伪３忠活w充滿陽光的心呢？通過個人的經(jīng)歷和思考，我認(rèn)為，注意力的選擇和調(diào)整對于維持陽光心態(tài)至關(guān)重要。
第二段：專注于積極心態(tài)（引出主點）
人的注意力是有限的，每天都會面臨各種各樣的選擇和干擾，例如負(fù)面的新聞、他人的評價、自身的困擾等等。然而，我們可以通過選擇專注于積極心態(tài)而提升自己的幸福感。
第三段：培養(yǎng)樂觀心態(tài)（論述主點）
樂觀心態(tài)是一種積極向上、充滿希望的心態(tài)。無論在面對困境還是追求目標(biāo)時，樂觀的心態(tài)都能給我們帶來更多的動力和勇氣。要培養(yǎng)樂觀心態(tài)，我們需要改變對事物的解讀方式，嘗試從正面角度看待挑戰(zhàn)，并相信一切困境都可以被克服。同時，我們還可以和積極樂觀的人為伍，通過朋友、家人的幫助和支持來保持自己的樂觀心態(tài)。
第四段：尋找快樂的源泉（論述主點）
快樂是一個憑借內(nèi)心感受到的情緒體驗，取決于個人的需求和價值觀。要保持一顆充滿陽光的心，我們需要積極尋找并接納快樂的源泉。這包括發(fā)展自己的興趣愛好、與他人建立良好的人際關(guān)系、感受大自然的美麗、享受身體運(yùn)動帶來的愉悅等等。只有當(dāng)我們深入探索并培養(yǎng)自己感興趣的事物時，才能真正感受到快樂的力量。
第五段：積極面對挑戰(zhàn)（總結(jié)全文）
生活中充滿了各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，而且它們往往是不可避免的。然而，我們可以選擇積極面對挑戰(zhàn)，以一顆充滿陽光的心態(tài)應(yīng)對。通過調(diào)整我們的注意力，專注于積極心態(tài)和樂觀心態(tài)，尋找快樂的源泉，我們可以增強(qiáng)內(nèi)心的力量，戰(zhàn)勝困難，并享受到生活中的每一個美好瞬間。
通過維持一顆充滿陽光的心態(tài)，我們能夠更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，提升幸福感，并為自己的成長發(fā)展創(chuàng)造更多機(jī)會。關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握{(diào)整和選擇自己的注意力，專注于積極心態(tài)、樂觀心態(tài)和尋找快樂的源泉。有了這樣的心態(tài)，我們就能夠迎接生活中的各種困難和挑戰(zhàn)，并從中獲取更多的成長和快樂。因此，讓我們從現(xiàn)在開始，擁有一顆充滿陽光的心態(tài)去迎接每一天的到來。
讓心靈充滿陽光心得體會篇七
人生的路，風(fēng)云變幻，沉浮不定；有坎坷的山路，也有晦暗的沼澤，但是，只要我們心靈選擇了陽光，那么在通往成功與幸福的路上，我們已經(jīng)遠(yuǎn)離了黑暗跟沉淪。
在我的身邊有一位我至親至愛的人，她經(jīng)常跟我說她對這個世界已經(jīng)徹底絕望，她的這些話也許讓我有些不耐煩，但是有時又覺得有道理。她被自己最心愛的人一次又一次傷害，那些景象我都?xì)v歷在目，有時一閉上眼睛，那些景象跟她對我說的那句話都浮現(xiàn)在眼前。她經(jīng)常對我說：“長大要爭口氣，不可以像我一樣?！蔽矣性嬖V她我的想法，她只是笑了笑，說：“小孩子，不懂就不要亂說?！彼袥]有想到，我也被她一聲聲嘆氣、一句句話語、一滴滴眼淚所感染。我既然是小孩子，那為什么你們大人有要跟我們這些小孩子說這些呢？我問過她，她說她不想我在走她的路。有一段時間我特別憂郁，我恨不得把那些瑣碎的事情遺忘，但是我忘不了。
他們還是一如既往的`吵，也許這是讓他們溝通的最好方法。有一個朋友他讓我去看《心靈點燈》這本書，她說：“你看看，也許對你有幫助?！蔽野胄虐胍傻厝タ戳丝础Ｎ殷@奇地發(fā)現(xiàn)，這本書對我來說簡直就是上帝給予我的禮物，里面的一幕幕畫面，一句句富有哲學(xué)的話語，都讓我情不自禁地去探究，我被這些深深吸引了。
在網(wǎng)路上有流傳著這樣一句話：“出生時，你哭著別人都笑著，離去時，你笑著別人都哭著。”人生本無常，就像一朵花，綻放時，大家稱贊夸耀，凋謝時，大家沒有注意到。
讓心靈充滿陽光心得體會篇八
一說起團(tuán)結(jié)的話題，我就想起曾經(jīng)看過的一個動畫片―――《三個和尚的故事》。動畫片是講一個和尚挑水吃，兩個和尚抬水吃，三個和尚沒水吃，不合作，連水都沒的喝。最后觀音廟起火，在三個人的團(tuán)結(jié)下，才滅了火。如果不團(tuán)結(jié)，恐怕連命都會保不住呢！可見，團(tuán)結(jié)有多重要！
從小，媽媽就給我講許多有關(guān)團(tuán)結(jié)互助友愛的故事，就好像小白兔拔蘿卜啦，一根筷子與一把筷子啦……使得團(tuán)結(jié)互助友愛的種子很早就在我的心靈中扎下了根。
當(dāng)我會認(rèn)字，開始讀書后，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)結(jié)互助友愛的精神古即有之。千古美談“管鮑之交”，桃園結(jié)義，誓同生死的劉、關(guān)、張。還有那“君為舟，民為水”的李世民和他的賢臣們。文武相敬，共輔趙國的廉頗、藺相如?！麄冏屛掖┰綒v史時空，感悟到古人互助友愛的精髓！
承前繼后，到了現(xiàn)代更有那些抗戰(zhàn)在“非典”第一線的美麗天使、抗戰(zhàn)在搶險隊伍第一線的偉大精英……在中華民族這朵團(tuán)結(jié)互助的花里，充盈了五十六個民族共同攜手的美麗；在中華民族這棵團(tuán)結(jié)互助的樹里，結(jié)出了累累香甜的碩果！這大概就是數(shù)千年中華民族綿延不息的原因吧。
前段時間，學(xué)校舉行接力賽。我們班的同學(xué)，個個摩拳擦掌，躍躍欲試，都想為集體爭得榮譽(yù)。比賽那天，上場的幾位同學(xué)，拼命地跑；場下的同學(xué)，也拼命地喊：“加油，加油……”為他們吶喊助威。在吶喊助威與揮手回應(yīng)中，全班同學(xué)都融合在了一種濃濃的關(guān)愛之情中。當(dāng)我們班取得第一名的好成績時，同學(xué)們都高興地歡呼、跳躍！因為，我們?nèi)甓嗍且粋€團(tuán)結(jié)互助友愛的集體！
前幾天，媽媽拿來一份《大慶晚報》給我看。報紙上，一位美麗可愛的小女孩，瞪著充滿求知欲望的大眼睛，在尋求人們的幫助。她家里太窮了，沒有錢交學(xué)費(fèi)，但是她渴望上學(xué)，渴望學(xué)習(xí)知識。我被她深深地打動了，我告訴媽媽，我要幫助她，我要她和我一樣在學(xué)校享受集體的溫暖，享受求知的快樂！我拿出自己的壓歲錢交給媽媽，讓媽媽幫我完成這個心愿。我相信，只要人人都獻(xiàn)出一片愛，世界一定會擁有更加美好的明天！
授人玫瑰，手留余香。讓生活中不和諧的音符通通消失，讓我們用團(tuán)結(jié)互助奏出美妙的交響樂！讓團(tuán)結(jié)互助之花經(jīng)久不衰！讓我們的心靈永遠(yuǎn)充滿陽光！
讓心靈充滿陽光心得體會篇九
瑪麗是一個可憐而且倔強(qiáng)的小女孩，自幼父母雙亡，跟著年邁的.爺爺奶奶相依為命。不幸的是，爺爺奶奶不久也離開了人世。
可憐的瑪麗被好心的人撿了回家，由于她的性格不太好，所以大家都不太喜歡她。不久，瑪麗就被送到了她從未見過面的姑父家里。姑父是個有錢人，家里的房子很大。姑父見到瑪麗非常高興，將她帶回了家。在那里，瑪麗認(rèn)識了本、迪姆、瑪莎還有小知更鳥。
有一天，瑪麗在和知更鳥玩的時候被一個小土堆絆倒了。瑪麗生氣的踢著土堆，誰知瑪麗踢出來一把金鑰匙。在她的不遠(yuǎn)處還隱隱約約的有一個門?，旣愊肫鹆四莻€傳說中的秘密花園?，旣惔蜷_門后驚呆了——那是一個開滿玫瑰花的美麗世界。
從此，瑪麗深深的愛上了那個美麗的花園，她也就有了一個屬于自己的小秘密。一天晚上，瑪麗順著隱隱的哭聲，發(fā)現(xiàn)了自己的表弟科林。因為科林知道，因為自己的出生使媽媽失去了生命，這讓深愛著媽媽的爸爸傷心欲絕，不愿看到自己。所以，科林的心里沒有陽光，他也看不到生活的希望，他把自己緊緊的封閉起來?？屏謴膩頉]有見陽光，沒見過小鳥，沒聞過花香，也沒有一個朋友......科林就像一顆快要死去的小草。
瑪麗的美麗花園深深的吸引著科林的心，他要去看看那美麗而神秘的花園?？屏痔兆碓陉柟庀拢▓@里。科林最終也成為了一個陽光，快樂，健康的小男生。
看到這里我明白了，其實我們每個人心里都應(yīng)該有一個美麗的心靈花園，那里要有陽光、有小鳥、有美麗的花和青青的草。心里擁有美麗花園的人肯定是積極樂觀的，也一定可以戰(zhàn)勝生活里的挫折和苦難!
讓心靈充滿陽光心得體會篇十
1.有壓力，沒關(guān)系，兄弟一起把它扛;路坎坷，不會慌，兄弟一起把它闖;有危險，不畏懼，兄弟一起謀智慧;有困難，很正常，兄弟一起把它降;兄弟情誼勝似海，齊頭并進(jìn)創(chuàng)未來!
2.我做電視已經(jīng)了，中間也經(jīng)歷了許多挫折。這讓我很苦惱，因為我覺得自己已經(jīng)這么努力了，甚至懷孕的時候，還在進(jìn)行商業(yè)談判。從小到大，我所接受的教育就是：只要你足夠努力，你就會成功。但后來不是這樣的。如果一開始，你的策略、你的定位有偏差的話，你無論怎樣努力也是不能成功的。
3.一路走來，太累了，停下來歇歇吧，多休息一會，是為了走更遠(yuǎn)的路。抬頭看看天，看烏云的縫隙里鉆出的斑駁陽光，重新拾起前行的勇氣和信心;回首望望來路，想想丟下了什么，還有什么可以丟下的，只要心靈輕松些，任何放棄都是一種努力。堅定地走吧，畢竟夢想在遠(yuǎn)方，未來在遠(yuǎn)方，終點也在遠(yuǎn)方。
4.一生能有幾次搏，團(tuán)結(jié)一心齊協(xié)作，似乎看到閃光點，它離我們并不遠(yuǎn)，用力伸手觸一觸，勝利就在一瞬間，把握機(jī)會!努力拼搏!我們就是贏家!
5.我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程!
6.這個社會是存在不公平的，不要抱怨，因為沒有用!人總是在反省中進(jìn)步的!
7.不要輕易用過去來衡量生活的幸與不幸!每個人的生命都是可以綻放美麗的，只要你珍惜。
8.只要勇于去博，勇敢去闖，就可闖出一片屬于自己天地，以實現(xiàn)人生精彩。不管結(jié)局是否完美，至少你享受拼搏的過程，就是人生的成功就是勝者。
9.生活簡單一點，開心就好，瑣事糊涂一點，經(jīng)歷就好，關(guān)系真誠一點，知心才好，夢想低調(diào)一點，去追才好，人生瀟灑一點，輕松最好，祝福經(jīng)常一點，聯(lián)系才好。
10.一個人向你發(fā)出了邀請，你興致勃勃的落實邀請時，他忽然顧左右而言他。其實，他的邀請不過是順口一來的說法，你就不要追究下去了。
11.四字真言助你縱橫職場：劣：平時少出力，肯定差一級;否：真正反對你的不表現(xiàn)在嘴上;令：今天多干點，明天才有權(quán);捧：奉承同事或上司，都要有一手。
12.人生多跌宕，生活多磨礪，莫要哭泣，莫要悲傷，莫要灰心，莫要怨天尤人，風(fēng)雨之后呈現(xiàn)的是美麗的彩虹，風(fēng)寒之后迎來的是梅花撲鼻香，堅持不懈，成功離你并不遙遠(yuǎn)。
13.人生也是一樣，難免遭遇坎坷，有時苦難和不幸就像無邊黑夜籠罩著你，這時，你就要為自己點一盞燈，不是拿在手上，而是亮在心里。
14.實力加自信就是一把堅韌不摧的利劍也是通往成功的船票實力決定成敗。
15.老虎不發(fā)威他就一只病貓!發(fā)威了他就是王者!所以人人都可以是王者但同時也可能是病貓，關(guān)鍵在于你自己的選折!
16.生活在于改變，改變自己的生活需要勇氣，改變自己的目標(biāo)更需要勇氣。
17.為你捏著一把汗，嗓子也為你喊干，沖著你放聲高歌，比賽時你能聽見。愿我們所有的喝彩與吶喊，都成為你不屈不撓的動力，永往直前，為你加油!比賽過關(guān)!
18.兼聽則明，偏信則暗?！巍に抉R光《資治通鑒》
19.人生，簡簡單單，平平淡淡，是一種精神的超然，是生命的升華。
20.齊頭并進(jìn)往錢沖，英明領(lǐng)導(dǎo)是關(guān)鍵，蒸蒸日上生意多，引導(dǎo)大家排萬難，成就美好新生活。親愛的領(lǐng)導(dǎo)，祝你身體健康，萬事如意，家庭和睦，送您的關(guān)懷，希望您能回復(fù)我，我會更加有動力工作。
21.挫折是一種散步，全當(dāng)暫時迷了路;失敗是一種糊涂，全當(dāng)暫時不識數(shù);痛苦是一種病毒，全當(dāng)暫時無藥注，活著是一種幸福，因為還沒進(jìn)墳?zāi)埂?BR> 22.在無限的宇宙的永恒歲月中，生命只是一個頃刻化為烏有的微粒。我們每一個人都應(yīng)盡情地去追逐自己的夢想，我們每一個人都應(yīng)該將有限的生命，活出無限的精彩。
23.磨練，使人難以忍受，使人步履維艱，但它能使強(qiáng)者站得更挺，走得更穩(wěn)，產(chǎn)生更強(qiáng)的斗志。
24.堅強(qiáng)藥三分，毅力做主引，經(jīng)驗是藥罐，教訓(xùn)控火溫，熬就療傷藥，失敗后再飲，藥激信心增，驅(qū)散失敗云，心傷立刻好，再將苦難迎。
25.默默人生幾多愁，放開胸懷冷春秋，煩惱不過愛恨情仇，糾結(jié)不過羈絆擔(dān)憂，勇敢和無奈放手，果斷向未來招手，再苦再難扶起身子往前走，再累再苦歡歌人生永不休。
26.走出校門進(jìn)職場，一表人才莫張揚(yáng)，虛懷若谷任勞怨，勤勤快快把活干，頭腦靈活多觀察，要把理論聯(lián)實踐，待人隨和多交友，吹牛拍馬也要有，自身努力不可少，能屈能伸大丈夫。
讓心靈充滿陽光心得體會篇十一
瑪麗是一個可憐而且倔強(qiáng)的小女孩，自幼父母雙亡，跟著年邁的爺爺奶奶相依為命。不幸的是，爺爺奶奶不久也離開了人世。
可憐的瑪麗被好心的人撿了回家，由于她的性格不太好，所以大家都不太喜歡她。不久，瑪麗就被送到了她從未見過面的姑父家里。姑父是個有錢人，家里的房子很大。姑父見到瑪麗非常高興，將她帶回了家。在那里，瑪麗認(rèn)識了本、迪姆、瑪莎還有小知更鳥。
有一天，瑪麗在和知更鳥玩的時候被一個小土堆絆倒了?，旣惿鷼獾奶咧炼眩l知瑪麗踢出來一把金鑰匙。在她的不遠(yuǎn)處還隱隱約約的有一個門?，旣愊肫鹆四莻€傳說中的秘密花園?，旣惔蜷_門后驚呆了——那是一個開滿玫瑰花的美麗世界。
從此，瑪麗深深的愛上了那個美麗的花園，她也就有了一個屬于自己的小秘密。一天晚上，瑪麗順著隱隱的哭聲，發(fā)現(xiàn)了自己的表弟科林。因為科林知道，因為自己的出生使媽媽失去了生命，這讓深愛著媽媽的爸爸傷心欲絕，不愿看到自己。所以，科林的心里沒有陽光，他也看不到生活的希望，他把自己緊緊的封閉起來?？屏謴膩頉]有見陽光，沒見過小鳥，沒聞過花香，也沒有一個朋友......科林就像一顆快要死去的小草。
瑪麗的美麗花園深深的吸引著科林的心，他要去看看那美麗而神秘的花園?？屏痔兆碓陉柟庀?，花園里?？屏肿罱K也成為了一個陽光，快樂，健康的小男生。
看到這里我明白了，其實我們每個人心里都應(yīng)該有一個美麗的心靈花園，那里要有陽光、有小鳥、有美麗的花和青青的草。心里擁有美麗花園的人肯定是積極樂觀的，也一定可以戰(zhàn)勝生活里的挫折和苦難！
讓心靈充滿陽光心得體會篇十二
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編幫大家整理的作文：讓心靈充滿陽光，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
所以，我，更愛的是陽光。
正因為有了太陽的存在，生命才得以延續(xù)。這個世界才會如此的'五彩斑斕。有了陽光，才有小草的欣欣向榮；有了陽光，才有鮮花的競相怒放；有了陽光，才有四季的更迭交替。是陽光，創(chuàng)造了我們美好的世界。
但是，這僅是陽光的一部分，而非陽光的全部。
曾經(jīng)，北極科考隊員們因特殊情況，被迫在極地度過了一段漫長的時光?？梢韵胂?，極地的嚴(yán)寒與孤獨讓隊員們幾乎發(fā)瘋。但他們卻最終度過了一段了這艱難的時刻。他們是依靠什么呢？他們依靠的是各自的日記。而那些日記僅僅是記錄了陽光下的美好事物。是陽光，挽救了我們危急的生命。
不要以為陽光離我們很遙遠(yuǎn)，其實，陽光時刻與我們相伴。只不過是由于我們內(nèi)心的冷漠，而忽視陽光的存在。
六年級上期的日子是昏暗的。為了應(yīng)對區(qū)里的能力測試，我們每天總有做不完的試卷。老師、父母，甚至還有我們自己給自己施加的壓力把我們壓彎了腰。透過我們夜夜模糊的視線，天空烏黑一片。但畢竟我們都在夾縫中生存了下來。我們沒有倚賴神或是鬼的超自然力量，而是堅信著自己心中緊抱的信念——我，不是孤單一人，與我同行的，還有無數(shù)人。因此，我們每天見面時就憑著一抹微笑將彼此心中的的陽光傳遞，共同匯成了一輪不滅的紅日。是陽光，溫暖了我們無助的心靈。
既然，陽光可以孕育世界。既然，陽光可以驅(qū)散陰霾。既然，陽光可以沖破黑暗。那么，讓我們熱愛陽光。那么，讓我們珍視陽光。那么，讓我們的心靈充滿陽光！
讓心靈充滿陽光心得體會篇十三
當(dāng)我看到瑪麗在六歲就已經(jīng)變成了專橫自私的小霸王時，心中十分難過。那是因為她的父親一天到晚忙個不停，而最應(yīng)該親近她的漂亮母親卻將她交給保姆照看，自己只顧著參加各種聚會?，旣悘男【蜎]有體會過母愛，猶如被裹了一個堅硬的外殼，她把自己完全封閉了起來。在狄肯的善良、睿智的母親幫助下，瑪麗到戶外跳繩、玩耍，親近大自然，使她那顆冰凍的心逐漸蘇醒過來，并學(xué)會了愛自己，愛他人，愛大自然。這是愛的陽光讓一切都變得那么美好！
在我們的日常的生活中，確實也有這樣的父母，借口自己忙，把孩子交給老人或保姆帶，往往對孩子百依百順，養(yǎng)成了自私任性脾氣，等孩子出現(xiàn)了這樣或那樣的問題時，才意識到問題的嚴(yán)重性。我個人認(rèn)為，自己的孩子應(yīng)該自己帶，不應(yīng)該有任何理由，這樣在孩子的成長過程中，不但能夠體會到父母對他（她）濃濃的愛，更能通過與孩子不間斷地交流，使得各種難題、困惑得到合理的解決，并且還能及時了解孩子不同階段的心理變化。
大多數(shù)晚上，在保證孩子有充足睡眠時間的情況下，我會在睡覺前10—20分鐘來到兒子的床前，因為這個時間段是我和孩子的親密交談時間。我可以給孩子講當(dāng)天母親在生活、工作中遇到的事情；而孩子則給我講學(xué)校發(fā)生的或他自己感到困惑的事情。我們母子倆互相傾訴、互相建議，讓困惑的問題不再纏繞，說到高興處我倆會哈哈大笑起來，之后孩子則會在輕松的環(huán)境中進(jìn)入到甜美夢鄉(xiāng)。
對于柯林來說，出生后不久母親便去世了，父親由于喪妻之痛和駝背，脾氣變得更加古怪，一年也不見柯林幾次面，使柯林從小就沒有享受過父母之愛。而可憐的柯林從堂伯及傭人那里間接聽說自己不但會是駝背，而且也活不了多久，便一直暗示自己朝更壞的方向發(fā)展。自從與瑪麗、狄肯進(jìn)入到秘密花園，清新的空氣，生機(jī)勃勃的漂亮花園，加上柯林自主的鍛煉和逐步找回來的自信，使他終于甩掉了心靈的枷鎖，變成了一個陽光男孩。
從柯林的身上，讓我深深體會到，在我們教育孩子的過程中，不要讓大人的負(fù)面情緒影響到孩子，更不要使用暴力語言傷害到孩子的幼小心靈。我們一定要多鼓勵孩子，讓他（她）自己相信自己是一個優(yōu)秀的人，即使現(xiàn)在不優(yōu)秀，長大以后也將是一個優(yōu)秀的人。自信會給孩子帶來無窮的力量，使他（她）在學(xué)習(xí)中變得非常輕松，更會積極的投身到集體活動中去。由于現(xiàn)在大部分家庭都是一個孩子，父親、母親往往過多地關(guān)注了孩子的物質(zhì)生活，而對精神生活方面的關(guān)注有所欠缺。讓我們在空閑的時候多與孩子交流思想，多陪孩子到郊外游玩，讓他們盡可能多的與大自然親密接觸，這樣就可以讓孩子的身心更加愉悅，更加健康。
讓心靈的陽光透進(jìn)來！只要大人的心靈陽光，孩子的心靈就陽光；只要大人以積極的態(tài)度對待生活中的一切，不怨天尤人，孩子就能以更積極的態(tài)度認(rèn)真對待以后的學(xué)習(xí)、工作和生活。