總結(jié)可以使我們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。寫一篇完美的總結(jié)首先要對(duì)過(guò)去一段時(shí)間的表現(xiàn)進(jìn)行客觀而全面的回顧。以下是一些寫作經(jīng)驗(yàn)的分享，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
參加籃球活動(dòng)心得篇一
今天是我們法學(xué)院大一對(duì)大三的籃球賽，作為大一的拉拉隊(duì)員，其實(shí)我心里還是有一點(diǎn)忐忑不安，畢竟相隔了一個(gè)年級(jí)嘛。但同時(shí)我也對(duì)我們大一充滿了信心，因?yàn)槲覀冴?duì)員的實(shí)力還是挺強(qiáng)的，在以前的比賽中從沒(méi)有輸給對(duì)手。
比賽一開(kāi)始，大三就用一個(gè)上籃奪得了開(kāi)門紅，但我們的隊(duì)員馬上就用一個(gè)漂亮的中投證明了自己，然后我們就開(kāi)始領(lǐng)先，并且把比分越拉越大，最后我們以61：49漂亮地贏得了比賽。
我們又刷新了不敗的紀(jì)錄，為什么？因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，一個(gè)團(tuán)結(jié)如鐵板一塊的集體！場(chǎng)上，球員們堅(jiān)守崗位，密切配合，沒(méi)有人為了想表現(xiàn)自己而獨(dú)自進(jìn)攻，也沒(méi)有人消極應(yīng)付，有的隊(duì)員失誤了，沒(méi)有人責(zé)備他，有的指示隊(duì)友們鼓勵(lì)的眼神；場(chǎng)下，拉拉隊(duì)員們激情四射，為球員喝彩，為球員打氣，給球員疲憊的身體不斷注入新的能量。我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們信念堅(jiān)定，團(tuán)結(jié)互助，所以我們會(huì)贏！
我又想到了我們的足球隊(duì)，為什么也是一直不??？原因也是如此！20xx級(jí)的法學(xué)院就是一個(gè)充滿了活力與激情，友誼與奮斗的集體，如一塊鐵板一樣矗立在虎溪校區(qū)。
這場(chǎng)籃球比賽對(duì)我個(gè)人的影響非常大，因?yàn)槲覀兇笠粦?zhàn)勝了大三的對(duì)手，這證明了實(shí)力不能代表一切，團(tuán)結(jié)才是最強(qiáng)的力量之源。在學(xué)習(xí)和生活中，我們也需要團(tuán)結(jié)，不能時(shí)時(shí)刻刻謀個(gè)人利益，集體的勝利才是我們最大的成功。我會(huì)在以后的大學(xué)生涯中把自己融入集體，與同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作，保持飽滿的激情，一起為集體貢獻(xiàn)自己的力量，和集體一起成長(zhǎng)，一起體驗(yàn)酸甜苦辣，以及那最后一定會(huì)到來(lái)的成功！
團(tuán)結(jié)的20xx級(jí)法學(xué)院不畏困難，不懼強(qiáng)敵，我相信它會(huì)一直笑傲重大！
參加籃球活動(dòng)心得篇二
今天是我們法學(xué)院大一對(duì)大三的籃球賽，作為大一的拉拉隊(duì)員，其實(shí)我心里還是有一點(diǎn)忐忑不安，畢竟相隔了一個(gè)年級(jí)嘛。但同時(shí)我也對(duì)我們大一充滿了信心，因?yàn)槲覀冴?duì)員的實(shí)力還是挺強(qiáng)的，在以前的比賽中從沒(méi)有輸給對(duì)手。
比賽一開(kāi)始，大三就用一個(gè)上籃奪得了開(kāi)門紅，但我們的隊(duì)員馬上就用一個(gè)漂亮的中投證明了自己，然后我們就開(kāi)始領(lǐng)先，并且把比分越拉越大，最后我們以61：49漂亮地贏得了比賽。
我們又刷新了不敗的紀(jì)錄，為什么?因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，一個(gè)團(tuán)結(jié)如鐵板一塊的集體!場(chǎng)上，球員們堅(jiān)守崗位，密切配合，沒(méi)有人為了想表現(xiàn)自己而獨(dú)自進(jìn)攻，也沒(méi)有人消極應(yīng)付，有的隊(duì)員失誤了，沒(méi)有人責(zé)備他，有的指示隊(duì)友們鼓勵(lì)的眼神;場(chǎng)下，拉拉隊(duì)員們激情四射，為球員喝彩，為球員打氣，給球員疲憊的身體不斷注入新的能量。我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們信念堅(jiān)定，團(tuán)結(jié)互助，所以我們會(huì)贏!
我又想到了我們的足球隊(duì)，為什么也是一直不敗?原因也是如此!20xx級(jí)的法學(xué)院就是一個(gè)充滿了活力與激情，友誼與奮斗的集體，如一塊鐵板一樣矗立在虎溪校區(qū)。
這場(chǎng)籃球比賽對(duì)我個(gè)人的影響非常大，因?yàn)槲覀兇笠粦?zhàn)勝了大三的對(duì)手，這證明了實(shí)力不能代表一切，團(tuán)結(jié)才是最強(qiáng)的力量之源。在學(xué)習(xí)和生活中，我們也需要團(tuán)結(jié)，不能時(shí)時(shí)刻刻謀個(gè)人利益，集體的勝利才是我們最大的成功。我會(huì)在以后的大學(xué)生涯中把自己融入集體，與同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作，保持飽滿的激情，一起為集體貢獻(xiàn)自己的力量，和集體一起成長(zhǎng)，一起體驗(yàn)酸甜苦辣，以及那最后一定會(huì)到來(lái)的成功!
團(tuán)結(jié)的20xx級(jí)法學(xué)院不畏困難，不懼強(qiáng)敵，我相信它會(huì)一直笑傲重大!
參加籃球活動(dòng)心得篇三
籃球作為一項(xiàng)熱門的體育運(yùn)動(dòng)，自誕生以來(lái)就深受廣大球迷的喜愛(ài)。作為一名籃球愛(ài)好者，我近期參與了一次籃球活動(dòng)，并獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅收獲了技術(shù)上的提升，也體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和自我超越的價(jià)值。以下是我對(duì)這次籃球活動(dòng)的心得體會(huì)。
首先，參與籃球活動(dòng)讓我體驗(yàn)到了技術(shù)上的提升。在比賽中，我深刻感受到籃球技術(shù)的重要性。無(wú)論是投籃、傳球還是防守，都需要精確的控制力和準(zhǔn)確的判斷力。通過(guò)和隊(duì)友們的交流和共同訓(xùn)練，我逐漸熟悉了籃球技巧的運(yùn)用，自己也有了一定的進(jìn)步。特別是在比賽的高壓環(huán)境下，我學(xué)會(huì)了更加靈活地運(yùn)用各種技巧，提高了比賽的勝算。這次活動(dòng)讓我意識(shí)到，只有不斷鍛煉和專研才能在籃球場(chǎng)上脫穎而出。
其次，籃球活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在籃球比賽中，每個(gè)隊(duì)員都有自己的位置和任務(wù)，只有所有隊(duì)員緊密配合才能達(dá)成最佳戰(zhàn)術(shù)效果。而且，在籃球比賽中，個(gè)人的技術(shù)再?gòu)?qiáng)大，也無(wú)法代替團(tuán)隊(duì)合作的力量。通過(guò)這次活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)只有大家團(tuán)結(jié)一心、相互配合，我們的球隊(duì)才能獲得勝利。我與隊(duì)友們互相搭檔，通過(guò)無(wú)聲的默契和眼神交流，迅速調(diào)整戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，最終取得了勝利。這讓我深信，團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)在任何團(tuán)體活動(dòng)中都是不可或缺的。
第三，籃球活動(dòng)讓我體會(huì)到了自我超越的價(jià)值。在這次籃球活動(dòng)中，我們參與了一系列的訓(xùn)練和比賽，每個(gè)人都經(jīng)歷了體力和意志的極限挑戰(zhàn)。而每次挑戰(zhàn)的背后，都蘊(yùn)含著無(wú)盡的潛力和機(jī)會(huì)。在比賽中，我時(shí)常面對(duì)跳投的壓力，但我堅(jiān)定地相信自己。我不斷調(diào)整自己的心態(tài)，通過(guò)鍛煉和實(shí)戰(zhàn)，逐漸提升了自己的能力，獲得了更多的進(jìn)球。這讓我充分認(rèn)識(shí)到，只有積極超越自我，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，我們才能不斷突破自己的極限，取得更好的成績(jī)。
第四，籃球活動(dòng)讓我感受到了團(tuán)結(jié)友誼的重要性?；@球不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，更是一種交流和溝通的方式。通過(guò)與隊(duì)友們一起訓(xùn)練和比賽，我逐漸建立了深厚的友誼。無(wú)論是在勝利時(shí)還是失敗時(shí)，我們都保持了團(tuán)結(jié)和友誼的信念。無(wú)論是在場(chǎng)上還是場(chǎng)下，我們相互支持、鼓勵(lì)和幫助。這次活動(dòng)讓我明白了友誼的寶貴，更加珍惜與隊(duì)友們?cè)谝黄鸬拿恳粋€(gè)時(shí)刻。
最后，通過(guò)這次籃球活動(dòng)，我明確了我在籃球運(yùn)動(dòng)方面的目標(biāo)和愿望。我想繼續(xù)努力提高自己的籃球技術(shù)，通過(guò)訓(xùn)練和比賽不斷突破自己的極限。我希望能夠在籃球場(chǎng)上享受競(jìng)爭(zhēng)的激烈和勝利的喜悅，感受到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。同時(shí)，我也希望通過(guò)籃球活動(dòng)，結(jié)識(shí)更多的朋友，擴(kuò)大自己的社交圈子，與他們一起分享籃球的樂(lè)趣和收獲。
總的來(lái)說(shuō)，參與籃球活動(dòng)給我?guī)?lái)了很多收獲。不僅在技術(shù)上得到了提升，也體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和自我超越的價(jià)值。這次活動(dòng)讓我更加熱愛(ài)籃球，并明確了自己在籃球運(yùn)動(dòng)中的目標(biāo)和愿望。我相信，只要保持對(duì)籃球的熱情和努力，我一定能夠取得更好的成績(jī)和收獲更多的快樂(lè)。
參加籃球活動(dòng)心得篇四
本次活動(dòng)主要由班長(zhǎng)和學(xué)習(xí)委員提出，意在促進(jìn)班級(jí)同學(xué)間交流，增進(jìn)班級(jí)和諧氣氛，創(chuàng)造一個(gè)文明健康的班級(jí)體，建議提出后，班委雷厲風(fēng)行，迅速組織了本班所有班委團(tuán)支委的干部召開(kāi)了會(huì)議，表決和商討如何開(kāi)展球賽的問(wèn)題，進(jìn)過(guò)一個(gè)多星期的調(diào)查和統(tǒng)籌，班委決定在20年12月13號(hào)舉行策劃已久的寢室籃球賽，由于我們積累了第一次開(kāi)展活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，我們不僅在班委中間討論，還廣泛的征求同學(xué)的意見(jiàn)，使得活動(dòng)的開(kāi)展在同學(xué)間達(dá)成了一致的觀點(diǎn)：大力支持和參與本次活動(dòng)。為了最大程度地調(diào)動(dòng)全班同學(xué)的激情，我們班委特地邀請(qǐng)輔導(dǎo)員張老師前來(lái)觀賽，張老師對(duì)我們舉辦的活動(dòng)表示十分高興，也十分支持，并要求同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)過(guò)程中注意安全，不要受傷。在活動(dòng)的開(kāi)展前期由于班級(jí)經(jīng)費(fèi)不足，我們班委為此還專門找了鄭書記，希望學(xué)院能給我們活動(dòng)的開(kāi)展支持點(diǎn)經(jīng)費(fèi)，鄭書記表示對(duì)我們舉辦的的活動(dòng)十分支持，并利用談話的時(shí)間給我們講解了推行過(guò)程文化的意指所在，使我們受益匪淺，如坐春風(fēng)，鄭書記還囑咐我們活動(dòng)舉辦要注意班級(jí)同學(xué)的人身安全，做好應(yīng)急措施。
12月13日，經(jīng)過(guò)班委和全體同學(xué)的共同努力下，我們?cè)谄诖杏瓉?lái)了比賽。比賽的地點(diǎn)在室內(nèi)籃球館，全班各個(gè)同學(xué)積極參與，嘴角都掛滿了笑容，我們班的籃球隊(duì)長(zhǎng)王春陽(yáng)同學(xué)及幾位籃球精英都整裝待發(fā)，籃球鞋、護(hù)手腕、球服...好像那時(shí)他們期盼已久的奧運(yùn)會(huì)舉行一樣。
第一輪是投籃趣味賽，分為兩撥投，各取全兩名，再進(jìn)行決賽。最后是101宿舍以十分的優(yōu)異成績(jī)拿到了第一名，106宿舍拿到第二名。
第二輪是三對(duì)三挑戰(zhàn)賽，也是分為兩撥同時(shí)進(jìn)行，各取前兩名。這是本次比賽的重頭戲，同學(xué)們都積極配合，室友之間更是無(wú)比默契，打出了一輪又一輪漂亮的進(jìn)攻。汗水在額頭上如雨滴一樣的落下，但是嘴上的笑容卻是越加的燦爛。在激烈的角逐下，又是101宿舍拿到了第一名這個(gè)最高獎(jiǎng)項(xiàng)！也同時(shí)是106宿舍的第二名！他們是我們班的籃球支柱。
第三輪是一、二組pk賽，抽簽決定分配到一二組，確定的球隊(duì)各選出精英球員，進(jìn)行比賽，最后第一組獲勝。第四輪是1v1斗牛賽，各個(gè)宿舍派出自己的精英，進(jìn)行角逐，最后是106的種武平同學(xué)獲得了第一名，104宿舍謝云龍同學(xué)獲得了第二名，在傍晚的時(shí)候，同學(xué)們?cè)谛β曋薪Y(jié)束了比賽。但是也正是這個(gè)笑聲，讓同學(xué)們的友誼更加的深了。
本班組織這次活動(dòng)，深深地加深了同學(xué)之間的友誼，有的同學(xué)這是他人生中第一次打籃球，打得并不是很好，但是同學(xué)不會(huì)笑他，所謂醉翁之意不在酒，即同學(xué)們玩的不是籃球，而是在培養(yǎng)感情，更加的了解對(duì)方。本次比賽也發(fā)現(xiàn)了一些打籃球很不錯(cuò)的同學(xué)，比如說(shuō)王春陽(yáng)、龍偉等等......
經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)班上部分同學(xué)的身體素質(zhì)很差，跑了兩圈就不行了，所以，以后這類同學(xué)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，畢竟身體才是革命的本錢，當(dāng)然我們?cè)诮M織單一的籃球賽的同時(shí)，應(yīng)該在其中增加一些同學(xué)們喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)，讓不怎么喜歡打籃球的同學(xué)也能放開(kāi)手腳積極參加進(jìn)來(lái)。
參加籃球活動(dòng)心得篇五
大班教案籃球兩篇適用于大班的主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，讓幼兒增強(qiáng)了合作意識(shí)，培養(yǎng)了幼兒的集體主義感，鍛煉幼兒的快速反映能力，鍛煉幼兒打籃球的敏捷度，快來(lái)看看幼兒園大班籃球兩篇教案吧。
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、鍛煉幼兒的快速反映能力，鍛煉幼兒打籃球的敏捷度。2、增強(qiáng)了幼兒的合作意識(shí)，培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。3、幼兒能自主結(jié)隊(duì)進(jìn)行游戲，學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂(lè)趣.二、設(shè)計(jì)意圖：
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑，跳，并能參加一些基本的體育活動(dòng)，傳球這個(gè)游戲很受幼兒的喜愛(ài)，幼兒在游戲中能夠手腳并用，達(dá)到全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。在游戲中能獲得很大的樂(lè)趣，它既增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì)，又強(qiáng)化幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和動(dòng)作的協(xié)作能力。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：籃球若干
四、活動(dòng)過(guò)程：
教師帶幼兒到戶外操場(chǎng)，帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈，做簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作。
1、導(dǎo)入游戲老師今天和大家一起來(lái)做個(gè)傳球游戲，好不好?(幼兒回答，好)看老師怎么傳，教師和一名幼兒做示范，其他幼兒觀看。
教師首先說(shuō)明游戲的規(guī)則和過(guò)程，第一種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站好不動(dòng)，兩隊(duì)的排頭各拿一個(gè)球，當(dāng)老師發(fā)出命令后，拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒，(可以從頭上傳，腿下傳或者側(cè)身傳)，以此類推，看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站在起點(diǎn)站立，教師發(fā)出口令后有每對(duì)的排頭將球傳給下一名幼兒，自己快速的站到隊(duì)尾，以此類推，按照一定的路線移動(dòng)，看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
注意事項(xiàng)在傳球的過(guò)程中，幼兒的間隔距離要適當(dāng)，相鄰幼兒要互相配合，避免落地，幼兒要注意安全。2、游戲分組將全班幼兒分成兩個(gè)小組，站成兩隊(duì)四排，每組的第一個(gè)幼兒發(fā)一籃球，3、開(kāi)始游戲幼兒準(zhǔn)備好以后，哨聲一響，游戲就開(kāi)始。
兩個(gè)游戲輪流嘗試進(jìn)行4、活動(dòng)結(jié)束，對(duì)表現(xiàn)好的小組成員給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，教師做及時(shí)總結(jié)活動(dòng)反思傳球給幼兒帶來(lái)了快樂(lè)，鍛煉了幼兒的身體機(jī)能，幼兒都能積極主動(dòng)的參與到游戲中去，在配合中增長(zhǎng)了知識(shí)，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣，更進(jìn)一步感受了集體的合作意識(shí)的重要性。
參加籃球活動(dòng)心得篇六
一、隊(duì)列隊(duì)形
幼兒?jiǎn)问直蚋魳?lè)節(jié)奏進(jìn)行隊(duì)列的變化，或者在隊(duì)列行進(jìn)中排球，在隊(duì)形中做持球操和有難度的拍球練習(xí)。
(一)口令動(dòng)作基本要求
1、原地隊(duì)列口令練習(xí)口令1：立正!
要求：腳跟并攏，腳尖稍分開(kāi)，身體挺直，雙臂自然下垂，頭要正，目視前方?？诹?：稍息!
要求：雙腳側(cè)開(kāi)立，雙臂自然下垂?？诹?：看齊!(向前看——齊!雙臂放下!)
要求：排頭幼兒雙臂測(cè)評(píng)舉，其余幼兒前平舉，眼睛看前面幼兒的頸部?？诹?：原地踏步!
要求：上體挺直，雙臂隨下肢踏步前后擺動(dòng)。
2、行進(jìn)間隊(duì)列口令練習(xí)口令5：踏步——走!
要求：在原地踏步的基礎(chǔ)上，聽(tīng)到口令后，向前行進(jìn)踏步，雙臂擺動(dòng)自然協(xié)調(diào)。
(二)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)
1、繞場(chǎng)行進(jìn)口令：“繞場(chǎng)踏步走”
要求：幼兒由一路縱隊(duì)沿場(chǎng)地邊線行走。
教法：可以在場(chǎng)地四角擺上標(biāo)志物，或者畫標(biāo)志線，便于幼兒轉(zhuǎn)彎行進(jìn)時(shí)隊(duì)列整齊。
2、放射線隊(duì)形
要求：幾路縱隊(duì)分不同方向?qū)χ行狞c(diǎn)，呈放射線排列。
教法：教師粘在中心點(diǎn)，先要求每路縱隊(duì)的排頭以教師為中心圍城圓形，要求排頭在一個(gè)八拍內(nèi)走到以老師為中心的圓形邊緣上，然后要求排頭帶領(lǐng)各自縱隊(duì)帶到以教師為中心的圓形上呈放射線排列。
3、方形隊(duì)形口令：“向前看齊”
要求：每排人數(shù)相同，組成方形隊(duì)列。
教法：排頭幼兒手臂測(cè)評(píng)舉，指尖對(duì)指尖，其余幼兒手臂前平舉，前后左右看齊。
4、三角形隊(duì)形口令：“三角形隊(duì)列”
要求：每排遞增一人呈等邊三角形隊(duì)形排列。
教法：排頭站在中間，往后每排遞增一人，前后排錯(cuò)開(kāi)不對(duì)齊，隔排對(duì)齊?？梢杂眉磿r(shí)貼在場(chǎng)地上坐標(biāo)記，方便幼兒找準(zhǔn)斜線位置。
5、螺旋行進(jìn)口令：“螺旋行進(jìn)”
要求：讓幼兒同口令后由一路縱隊(duì)呈螺旋形行進(jìn)。
教法：一路縱隊(duì)在圓形隊(duì)形或者繞場(chǎng)行進(jìn)的基礎(chǔ)上，由排頭帶領(lǐng)逐步縮小圓圈。走出螺旋形可以用“全體向后轉(zhuǎn)”排尾變排頭的方法，或者排頭后轉(zhuǎn)彎在隊(duì)伍間隙中反方向出來(lái)。
6、對(duì)角線行進(jìn)口令：“對(duì)角線踏步走”
要求：一路縱隊(duì)在轉(zhuǎn)彎處面向?qū)蔷€行進(jìn)。
教法：在拐彎處標(biāo)記箭頭，用哨聲提醒幼兒，剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)可由教師帶領(lǐng)，熟練后過(guò)渡到幼兒做排頭。
二、持球操
1、持球要領(lǐng)
五指張開(kāi)，兩個(gè)大拇指朝上。一定要強(qiáng)調(diào)正確的持球方法，否則幼兒容易受傷，特別是幼兒的手指，如果持球方法不對(duì)很容易戳到球受傷。所以必須強(qiáng)調(diào)正確的持球方法，為以后的有難度的動(dòng)作打好基礎(chǔ)。
動(dòng)作1：雙手抱球上肢運(yùn)動(dòng)
動(dòng)作規(guī)格：雙手持球，配合下肢做不同的步伐。動(dòng)作3：“籃球的旅行”
動(dòng)作規(guī)格：把籃球貼近身體，從頭部滾動(dòng)到腳、從腳滾動(dòng)到頭。動(dòng)作:4：持球擺臂踢腿
動(dòng)作規(guī)格：雙臂持球上舉，左側(cè)腳向后點(diǎn)地;雙臂持球落下時(shí)，左側(cè)腿向前擺動(dòng)到30度;雙臂持球上舉，左側(cè)腿向后擺動(dòng)，腳尖點(diǎn)地;雙臂持球上舉不動(dòng)，呈立正站立。右側(cè)同樣。反復(fù)輪回。
動(dòng)作5：雙手胸前抱球跳躍
動(dòng)作6：籃球小板凳
動(dòng)作規(guī)格：把籃球當(dāng)做小凳子來(lái)坐、躺在籃球上按摩后背等動(dòng)作7：拋球
動(dòng)作規(guī)格：原地拋接球：拋球時(shí)向正上方拋上去，高度適中，接球時(shí)眼睛看著球，雙手積極接球。
與同伴拋接球：拋球時(shí)對(duì)準(zhǔn)接球的同伴，高度適中，形成拋物線，接球幼兒看準(zhǔn)方向積極接球。
三、排球操
動(dòng)作1：原地拍球
動(dòng)作要求：雙膝微屈，腰背挺直，身體稍稍前傾。手腕有力，控制球運(yùn)動(dòng)的方向，爭(zhēng)取每次都拍在同一個(gè)點(diǎn)上。
拍球：?jiǎn)问峙那?、雙手拍球、左右交替拍球、一人拍兩球、
動(dòng)作要求：運(yùn)球就是在行進(jìn)間拍球，要求步伐不用太大，上身前傾，控制運(yùn)球方向。運(yùn)球與隊(duì)列隊(duì)形相結(jié)合，是在幼兒期難度比較高的玩法?？梢愿鶕?jù)孩子掌握的程度進(jìn)行編排。
對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始接觸籃球新鮮有趣，要想練好、練得整齊也并非容易的事情，所以練習(xí)時(shí)可以用游戲的方法，少量多次，不斷變化拍球的方式，保持幼兒對(duì)籃球的興趣。針對(duì)不同層次的孩子，可以選擇不同的籃球玩法。
幼兒籃球活動(dòng)心得
參加籃球活動(dòng)心得篇七
幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，也是形成安全感和樂(lè)觀態(tài)度的重要階段。”自本學(xué)期年始根據(jù)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》及《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》目標(biāo)要求，我園確立以籃球?yàn)樘厣顒?dòng)。為更快的使老師掌握幼兒籃球的教育教學(xué)方法，在園委會(huì)的組織安排下我于2016年3月26日參加了幼兒體育暨占大幼兒籃球教學(xué)觀摩活動(dòng)。
在整個(gè)觀摩活動(dòng)中給我留下深刻印象的是辛小勇老師，他是廣東省名師、廣州第一幼兒園骨干優(yōu)秀教師。他帶來(lái)的是一節(jié)優(yōu)質(zhì)幼兒籃球課《勇敢的小豬》;這是一個(gè)拍球游戲，利用平時(shí)開(kāi)展的經(jīng)典體育游戲改編而來(lái)。整個(gè)活動(dòng)中幼兒都在游戲中進(jìn)行，在游戲過(guò)程中教師將運(yùn)球技能無(wú)形的滲透在里面。通過(guò)這樣的游戲教學(xué)教師避免了一味的技能教授，孩子能在游戲中不僅玩的開(kāi)心快樂(lè)，還發(fā)展了幼兒的體能以及技能掌握。
通過(guò)聽(tīng)了他的觀摩課和評(píng)課后，我了解到體育活動(dòng)最主要不能坑害孩子，“僵尸化游戲”、“馴獸化游戲”在我們(我自己)教學(xué)活動(dòng)中經(jīng)常出現(xiàn)。孩子們需要的是獲得真正的健康快樂(lè)游戲，只有我們老師從這個(gè)角度出發(fā)，設(shè)計(jì)出幼兒能主動(dòng)、自主的游戲才會(huì)避免上述問(wèn)題。作為一名年輕的幼兒教師，我還要不斷加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念，以更好的適應(yīng)新的教育觀念。
參加籃球活動(dòng)心得篇八
時(shí)光流逝，不舍晝夜。不知不覺(jué)春寒已走，夏暑也過(guò)。我們來(lái)到沈煙也整整兩個(gè)月了。在這短短的兩個(gè)月中，我們有過(guò)歡笑，有過(guò)迷惘，有過(guò)努力，也有過(guò)拼搏。我們經(jīng)歷了足球賽的鐵血和激情的洗禮，也度過(guò)了跳繩歡笑和汗水的訓(xùn)練。而今，青春似火的籃球賽也如火如荼的開(kāi)展了。
仲夏與秋交接的午后，地表還帶著微微的余溫。沈陽(yáng)卷煙廠籃球場(chǎng)上卻一片熱鬧非凡。盡管是3v3的比賽，但是每名隊(duì)員臉上的凝重不亞于一場(chǎng)nba級(jí)別的聯(lián)賽?？谏诼曇豁懀p方隊(duì)員就馬上進(jìn)入了狀態(tài)，場(chǎng)上隊(duì)員積極拼搶、默契配合，盡情釋放激情與活力，比分你追我趕，交替上漲，扣人心弦，場(chǎng)上既有嫻熟的運(yùn)球和華麗的過(guò)人，也有精妙的配合和快攻反擊。比賽異常激烈，氣氛熱烈，高潮迭起，球員們嫻熟的球技，流暢的配合博得觀眾的陣陣喝彩。
青春的汗水肆意的揮灑著，年輕的身體碰撞著、躲閃著。進(jìn)球后的歡呼聲在熱鬧的球場(chǎng)上此起彼伏，失球后的打氣聲也同樣鏗鏘有力。似乎有那么一瞬間，我仿佛置身于整個(gè)場(chǎng)地之外，以一種奇特的上帝視角去觀察這一種和諧。而就在這么一剎那，我恍然間領(lǐng)略了這些活動(dòng)的目的。配合、協(xié)同、鼓勵(lì)、擔(dān)當(dāng)，這竟無(wú)形中契合了我們集團(tuán)的發(fā)展理念——共建共享，共同成長(zhǎng)。
在籃球競(jìng)技之中，共同配合后的進(jìn)球，失球后各司其職的防守，每個(gè)人都有著明確的分工。贏得比賽后的共享榮譽(yù)與掌聲，敗北后的相互鼓勵(lì)和安慰。一場(chǎng)籃球賽能帶給我們的似乎比想象的要多得多。企業(yè)的文化和理念，從來(lái)都不是填鴨式干癟的灌輸。人人參與、人人體驗(yàn)，這樣的過(guò)程也許更能叫人在潛移默化中吸收與成長(zhǎng)。
雖然我們的球隊(duì)在經(jīng)過(guò)四場(chǎng)激烈的比賽后無(wú)緣繼續(xù)了，但是我們的收獲絕不是只有這么多。作為新員工，我們?cè)谏驘煹墓ぷ魃畈艅倓傞_(kāi)始，未來(lái)的一切都是未知的、可期的。我相信我們會(huì)帶著今天的這份收獲和年輕的熱血，在工作的崗位上奮勇向前，不斷成長(zhǎng)。我也同樣相信，給予我們這樣一個(gè)良好平臺(tái)的沈煙，在未來(lái)中定能愈做愈強(qiáng)，完成技術(shù)力量的積累，實(shí)現(xiàn)自主品牌的飛躍。
（通用5篇）當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就十分有必須要寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。一起來(lái)學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，以下是小......
參加籃球活動(dòng)心得篇九
籃球活動(dòng)是一項(xiàng)具有強(qiáng)烈體育氛圍的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我近期參加了學(xué)校組織的一次籃球比賽，通過(guò)這次活動(dòng)，我收獲了很多，對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)有了更深的理解，也在比賽中體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。接下來(lái)我將分五個(gè)段落來(lái)談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
在籃球比賽中，我深刻認(rèn)識(shí)到了身體素質(zhì)和技術(shù)水平對(duì)于比賽的重要性?；@球是一項(xiàng)需要全身協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，需要有快速、靈活和爆發(fā)力強(qiáng)的身體素質(zhì)。在比賽中，我感到了自己體能不足的問(wèn)題，每次持球后很快就會(huì)感到氣喘吁吁。因此，我決定要加強(qiáng)體能訓(xùn)練，增強(qiáng)身體的耐力和爆發(fā)力。另外，技術(shù)水平也是一個(gè)關(guān)鍵因素，準(zhǔn)確的投籃和精準(zhǔn)的傳球是比賽中取勝的關(guān)鍵，我發(fā)現(xiàn)自己在這方面還存在不足，我要加強(qiáng)對(duì)基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，提高自己的籃球技能。
體會(huì)到了籃球比賽中的團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中，我深刻感受到了球員之間的默契和配合對(duì)于比賽的影響。每個(gè)球員都有自己的特長(zhǎng)，有的擅長(zhǎng)得分，有的擅長(zhǎng)防守，有的擅長(zhǎng)組織進(jìn)攻，而我們團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都在努力發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，相互協(xié)作，為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取勝利。這讓我明白了籃球是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，只有團(tuán)隊(duì)合作才能發(fā)揮出最好的效果。與隊(duì)友們相互配合、鼓勵(lì)和支持，我們不僅能取得勝利，還能享受到團(tuán)隊(duì)合作帶來(lái)的快樂(lè)和成就感。
籃球比賽中的壓力讓我更加懂得控制自己的情緒。在比賽中，我經(jīng)歷了來(lái)自對(duì)手的壓力和緊張，尤其是在比分緊張、比賽進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)刻時(shí)更加明顯。然而，過(guò)度的緊張和情緒波動(dòng)并不能幫助我取得好的表現(xiàn)和取得勝利。通過(guò)比賽，我意識(shí)到比賽時(shí)需要保持冷靜和集中，減少情緒的波動(dòng)。我學(xué)會(huì)了通過(guò)深呼吸來(lái)緩解緊張情緒，保持頭腦清醒，分析和應(yīng)對(duì)各種情況。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)讓我在平時(shí)的生活中也更加懂得如何控制情緒，更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。
籃球比賽讓我明白了堅(jiān)持和努力的重要性。比賽中，我經(jīng)歷了一次次的失敗和挫折，但正是這些失敗和挫折讓我更加堅(jiān)定了自己要在籃球上不斷努力的信念。我看到了一些隊(duì)友們?cè)诒荣愔幸驗(yàn)榧夹g(shù)不夠而被對(duì)手輕視，但他們并沒(méi)有放棄，而是通過(guò)不斷的鍛煉和努力，逐漸提高自己的技術(shù)水平，并在比賽中取得了好成績(jī)。這給了我很大的鼓舞，讓我明白只要堅(jiān)持不懈，不管技術(shù)水平如何，我都能取得進(jìn)步和成就。
綜上所述，通過(guò)這次籃球比賽，我不僅增進(jìn)了對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的理解，更重要的是從中獲取了很多寶貴的心得和體會(huì)。我意識(shí)到身體素質(zhì)和技術(shù)水平對(duì)于比賽的重要性，明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了控制情緒和應(yīng)對(duì)壓力，同時(shí)懂得了堅(jiān)持和努力的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)將成為我未來(lái)在籃球運(yùn)動(dòng)中的堅(jiān)強(qiáng)后盾，并培養(yǎng)我始終保持積極進(jìn)取的態(tài)度。
參加籃球活動(dòng)心得篇十
活動(dòng)目標(biāo)：
1.學(xué)會(huì)投擲的動(dòng)作技能，并提高準(zhǔn)確投擲能力。
2.喜歡參與投籃游戲，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
游戲前學(xué)會(huì)兒歌、籃球架、小籃球、呼啦圈。
活動(dòng)過(guò)程：
（一）創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒模仿小動(dòng)物的興趣。
師：森林里要召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，小朋友們，請(qǐng)你們告知小動(dòng)物們吧！“來(lái)來(lái)來(lái)，來(lái)來(lái)來(lái)，xxx快來(lái)啊，我們一起來(lái)游戲”邊說(shuō)邊做動(dòng)作。
（二）初步理解游戲規(guī)則。
1手拉手圍成一個(gè)大圓圈。
師：“小小球兒圓又圓，它在我們手中傳，大家一起做游戲，你傳我傳大家傳?！毙∨笥褌円黄鹉顑焊?，依次傳球，兒歌停止的時(shí)候，求在誰(shuí)的手上誰(shuí)就要模仿自己喜歡的小動(dòng)物，邊做動(dòng)作先走到呼啦圈里，然后投球。投完之后拿好球從新開(kāi)始傳給下一個(gè)小朋友。2示范一次游戲。
小結(jié)：投球的時(shí)候雙手拿球舉過(guò)頭頂，向前用力投向籃筐。
（三）深入游戲，難度提升。
師：小朋友們玩的很好，我們要增加難度了你們有沒(méi)有信心？我們讓呼啦圈離得遠(yuǎn)一點(diǎn)。
再次游戲，如果投不中，刻意由他的同伴幫助投擲，再投不中，由他們集體表演節(jié)目。
（四）整理運(yùn)動(dòng)。
師：模仿自己喜歡的小動(dòng)物，在圓上走一圈。
參加籃球活動(dòng)心得篇十一
籃球裁判是一項(xiàng)需要執(zhí)法能力和公正判斷力的重要工作。作為一名裁判員，我有幸參加了幾場(chǎng)高水平籃球賽事，并獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在參加籃球裁判工作中得到的心得體會(huì)。
首先，作為一名籃球裁判，最重要的是保持公正和專業(yè)。籃球比賽往往激烈而緊張，球員和教練員往往受到情緒的影響。在這樣的情況下，裁判員應(yīng)該保持冷靜和客觀，不受任何一方的干擾。每個(gè)判罰都需要依據(jù)規(guī)則來(lái)進(jìn)行，而不是受到球迷或者場(chǎng)上壓力的影響。同時(shí)，裁判員需要隨時(shí)都保持專業(yè)，以確保比賽的順利進(jìn)行。這意味著要確保自己的知識(shí)和技能都處于最佳狀態(tài)，并且能夠與其他裁判員和工作人員協(xié)調(diào)合作。
其次，有效的溝通和良好的人際關(guān)系也是裁判員不可或缺的素質(zhì)。在比賽中，裁判員需要與球員、教練員和其他裁判員進(jìn)行溝通，并且在緊張的情況下保持冷靜。對(duì)于球員和教練員的投訴和爭(zhēng)論，我學(xué)到了要傾聽(tīng)他們的觀點(diǎn)，保持耐心，并用準(zhǔn)確和明確的語(yǔ)言解釋判罰的原因。此外，在與其他裁判員一起工作時(shí)，良好的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作也很重要。裁判員之間需要相互支持和信任，確保一致的判決，以及高質(zhì)量的裁判工作。
再次，持續(xù)學(xué)習(xí)和提高自身能力是一名優(yōu)秀裁判員的必備素質(zhì)?；@球比賽的規(guī)則和裁判標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)常有所改變，作為裁判員，我們需要及時(shí)了解并熟悉這些變化。此外，觀看高水平比賽的錄像是一種很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，可以學(xué)習(xí)到一些裁判員的技巧和策略。我發(fā)現(xiàn)，觀看自己執(zhí)法的比賽錄像，識(shí)別自己的不足，并尋找改進(jìn)的方法，也是非常有價(jià)值的。通過(guò)持續(xù)學(xué)習(xí)和提高自身能力，我相信我可以成為更出色的籃球裁判員。
此外，具備良好的身體素質(zhì)也是執(zhí)法籃球比賽必不可少的要求。裁判員需要有足夠的耐力和靈活性，以便跟隨比賽的節(jié)奏和球員的移動(dòng)。此外，良好的身體素質(zhì)還可以幫助裁判員更好地保持專注和冷靜，在緊張的比賽中做出準(zhǔn)確的判斷。因此，我會(huì)保持良好的健康習(xí)慣并鍛煉身體，以確保自己在比賽中呈現(xiàn)出最好的狀態(tài)。
最后，作為一名籃球裁判員，我感到非常榮幸能參與這項(xiàng)重要的工作。通過(guò)這些比賽的經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了如何保持公正和專業(yè)，與他人有效溝通，并在不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)中提升自己的能力。執(zhí)法籃球比賽不僅僅是一項(xiàng)工作，更是一種責(zé)任和使命。我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的水平和素質(zhì)，為籃球賽事的順利進(jìn)行盡自己的一份力量。
參加籃球活動(dòng)心得篇十二
從畢業(yè)到現(xiàn)在，憧憬過(guò)、無(wú)奈過(guò)、欣喜過(guò)、掙扎過(guò)。這些情愫都源自于培訓(xùn)之前的經(jīng)歷，在培訓(xùn)的現(xiàn)場(chǎng)，我突然有種撥云見(jiàn)日，豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，我不再迷茫了，我找到了方向，我知道了自己要去做什么。
有兩個(gè)原因讓我如此堅(jiān)定：第一，我自己想成為一個(gè)閱歷豐富的人就必須去磨練自己，那么捷達(dá)是我的必經(jīng)之路。在這里我可以學(xué)習(xí)技能，磨練自己，學(xué)會(huì)與人相處、合作等等。我跟自己說(shuō)，雖然我的第一反應(yīng)是逃避，但我的第一選擇不能是逃避，迎難而上才是一位勇者的所為。第二，作為公司先進(jìn)典型發(fā)言的張景春——張總是我的校友，可以親切的稱呼一聲“學(xué)長(zhǎng)”，他這xx年來(lái)的成績(jī)以及對(duì)公司的堅(jiān)守，讓我很感動(dòng)也很振奮。我們的工作是枯燥辛苦的'，但是前輩的堅(jiān)守，現(xiàn)在獲得了大多數(shù)人尊敬與認(rèn)可。記得《火影忍者》里有一句話，“你那波瀾壯闊的人生成就了現(xiàn)在的你，而你的生存方式給了眾人希望”。我就是那眾人之一，張總是我的榜樣，鼓舞了我的信心，堅(jiān)定了我前進(jìn)的方向。對(duì)此，我深信不疑。
此次培訓(xùn)的內(nèi)容很豐富，對(duì)我們新人的建議很誠(chéng)懇，讓我們對(duì)未來(lái)充滿期望，可以更好地融入以后的工作。就我自己而言，要端正態(tài)度，準(zhǔn)確找到自己的定位，從頭開(kāi)始。校園的時(shí)光讓我感覺(jué)美好，這種美好源自于父母與老師的呵護(hù)，甚至是溺愛(ài)，這對(duì)于我的成長(zhǎng)是極度不利的。我應(yīng)該做好吃苦的準(zhǔn)備，主動(dòng)去學(xué)習(xí)知識(shí)與技能。能力才是立足之本，勇敢的嘗試才能有機(jī)會(huì)獲得成功。機(jī)會(huì)就在面前，我應(yīng)該抓住這次機(jī)會(huì)，戒驕戒躁，全身心投入到這個(gè)項(xiàng)目中去，學(xué)以致用。
我回憶起唐x說(shuō)的“拿得起，放得下，看得開(kāi)”。我認(rèn)為這句話意義深遠(yuǎn)，有著極高的境界，我自己把它定義為三種境界，我希望有一天我可以做到。我的理解是：“拿得起”說(shuō)的是勇氣，面對(duì)新的事物，未知的甚至是已知困難的等等，我們是否還有勇氣去做選擇，去做到欣賞自己的選擇，沒(méi)有精彩與糟糕之分，這是我認(rèn)為的境界之一?！胺诺孟隆闭f(shuō)的是魄力，對(duì)自己的過(guò)去放下，愿意從頭開(kāi)始的不是所有人都可以做到。如果從前的成績(jī)很優(yōu)秀是否可以放得下，我認(rèn)為優(yōu)秀是阻止一個(gè)人邁向卓越的敵人，忘記過(guò)去，從頭開(kāi)始，這是我認(rèn)為的境界之二?！翱吹拈_(kāi)”說(shuō)的是胸懷，是我認(rèn)為最高的境界，這體現(xiàn)了一個(gè)人的底蘊(yùn)涵養(yǎng)，也是一個(gè)人閱歷豐富之后的完美沉淀。就像我們公司說(shuō)的那樣“看淡世事滄桑，內(nèi)心安然無(wú)恙”，這是我認(rèn)為的境界之三。我會(huì)把這句話，九個(gè)字作為自己一生境界的追求，我希望我可以做到。
“士有百折不撓之真心，方有千變?nèi)f化之妙用”，現(xiàn)在萬(wàn)事俱備，做一名勇者，從頭開(kāi)始，解決問(wèn)題的方法一定比問(wèn)題多。我認(rèn)為，要有所為的愿望要比受到恐懼煎熬的念頭更能使我振奮，高尚的希望要強(qiáng)于內(nèi)心的恐懼，這是我能克服瓶頸的重要工具。
最后，我謝謝給我?guī)?lái)幸運(yùn)與幸福的人，我祝你們比我更加幸運(yùn)與幸福，我相信世界沒(méi)有那么大，總有一天我們會(huì)遇見(jiàn)我們想遇見(jiàn)的一切。對(duì)此，我深信不疑。
此刻，我的眼睛眺望著高空，雙腳站在地上，臂膀張開(kāi)著。
參加籃球活動(dòng)心得篇十三
今天上午，天氣晴朗，同學(xué)們來(lái)到了清潭體育館，觀看了一場(chǎng)特殊的籃球賽——聾人籃球比賽。大家個(gè)個(gè)激動(dòng)萬(wàn)分。
這場(chǎng)比賽是由江蘇隊(duì)對(duì)天津隊(duì)，看著自己隊(duì)的隊(duì)員出場(chǎng)，場(chǎng)上一片沸騰。裁判員一聲令下，比賽開(kāi)始了。第一節(jié)江蘇隊(duì)以10：1暫時(shí)領(lǐng)先。隨著裁判員的一聲哨響，第二節(jié)比賽也拉開(kāi)了續(xù)幕。比賽一開(kāi)始，天津隊(duì)就打起了反擊戰(zhàn)，向江蘇隊(duì)發(fā)起了猛烈的進(jìn)攻，但無(wú)論如何，也無(wú)法突破江蘇隊(duì)的“銅墻鐵壁”，所以，收到的成效不大。江蘇隊(duì)見(jiàn)狀，也采取了攻勢(shì)，由9號(hào)隊(duì)員突破天津隊(duì)的防線，9號(hào)隊(duì)員一下子晃過(guò)了許多天津隊(duì)的隊(duì)員，隨后，9號(hào)隊(duì)員躍身而起，正準(zhǔn)備投一個(gè)3分球，就在那一瞬間，9號(hào)隊(duì)員不慎摔倒了，這跤摔得可不輕呀!全場(chǎng)頓時(shí)鴉雀無(wú)聲，可也就那一瞬間，他竟然站了起來(lái)，迅速地?fù)炱鸬厣系那?，只?tīng)“唰”地一聲，球進(jìn)了，大家都被這一舉動(dòng)震驚了，不久，全場(chǎng)立即爆發(fā)出了雷鳴般的掌聲，大家有的搖旗吶喊，有的歡呼雀躍，頓時(shí)，換叫聲響徹云霄。江蘇隊(duì)其他隊(duì)員見(jiàn)狀，也倍受鼓舞，秒傳，長(zhǎng)傳，打得天津隊(duì)措手不及。天津隊(duì)也毫不示弱，他們改變了戰(zhàn)術(shù)，用12號(hào)高大前鋒為主，開(kāi)始從側(cè)面進(jìn)攻。這個(gè)策略果然有效，追回了不少分，江蘇隊(duì)針對(duì)實(shí)際，以6號(hào)小個(gè)子看住了對(duì)方前鋒，使天津隊(duì)毫無(wú)反擊之力。第3，4節(jié)江蘇隊(duì)繼續(xù)穩(wěn)扎穩(wěn)打，天津隊(duì)也毫不遜色，比賽在一片歡呼聲中結(jié)束，最后，江蘇隊(duì)以68：38戰(zhàn)勝了天津隊(duì)。
這雖說(shuō)是一場(chǎng)聾人比賽，但他們?cè)趫?chǎng)上絲毫沒(méi)比我們差，國(guó)家舉辦殘運(yùn)會(huì)，就是為了讓殘疾人重新樹(shù)立起信心，做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
看過(guò)參加籃球比賽的作文的人都會(huì)看：
參加籃球活動(dòng)心得篇十四
一直以來(lái)，籃球作為一項(xiàng)熱門的團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，深受年輕人的喜愛(ài)。在我讀高中的這兩年時(shí)間里，我也加入了學(xué)校的籃球俱樂(lè)部，并對(duì)籃球有了更深入、更全面的了解。這次參加籃球俱樂(lè)部的經(jīng)歷給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺。下面，我將從鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、提高技術(shù)水平等多個(gè)方面，詳細(xì)述說(shuō)我在參加籃球俱樂(lè)部的心得體會(huì)。
首先，加入籃球俱樂(lè)部對(duì)于鍛煉身體有著顯著的效果?；@球是一項(xiàng)需要爆發(fā)力和耐力的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和比賽，我不僅加強(qiáng)了自己的體力，還提高了我的耐力和靈活度。在進(jìn)行各種技術(shù)動(dòng)作時(shí)，身體的協(xié)調(diào)性和靈敏度也得到了極大的提升。隨著鍛煉的進(jìn)行，我感到自己的身體變得更加強(qiáng)健，更加有活力。同時(shí)，通過(guò)參加籃球俱樂(lè)部的訓(xùn)練，我的體重也得到了控制，保持了一個(gè)較為健美的身材?；@球俱樂(lè)部不僅僅是一個(gè)讓我鍛煉身體的地方，更是一個(gè)讓我展示自我的舞臺(tái)。
其次，參加籃球俱樂(lè)部也培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)配合的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人的表現(xiàn)和努力都會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成績(jī)。俱樂(lè)部的訓(xùn)練和比賽過(guò)程中，我與隊(duì)友之間的默契和信任逐漸增強(qiáng)。在比賽中，我們會(huì)相互配合，相互支持，為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)而拼搏，這不僅增強(qiáng)了我們之間的友誼，還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。在比賽時(shí)，我還有機(jī)會(huì)擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)，這鍛煉了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。我需要負(fù)責(zé)帶領(lǐng)隊(duì)友，制定戰(zhàn)術(shù)，并在關(guān)鍵時(shí)刻做出正確的決策。通過(guò)參加籃球俱樂(lè)部，我學(xué)會(huì)了與人合作、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，這將對(duì)我未來(lái)的職場(chǎng)發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用。
另外，籃球俱樂(lè)部還提高了我在籃球技術(shù)方面的水平。在俱樂(lè)部的每日訓(xùn)練中，我們會(huì)針對(duì)不同的籃球技巧進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。無(wú)論是投籃、傳球還是防守等方面，我都得到了很大的提高。在每天跟著教練進(jìn)行的技術(shù)訓(xùn)練中，我不僅學(xué)會(huì)了正確的投籃動(dòng)作和接球技巧，還能運(yùn)用到實(shí)際比賽中。同時(shí)，俱樂(lè)部還會(huì)定期組織內(nèi)部比賽，這為我提供了一個(gè)展示自己技術(shù)的機(jī)會(huì)。通過(guò)參加比賽，我能夠更好地檢驗(yàn)自己的技術(shù)水平，找出不足，并不斷提高和完善自己的籃球技巧。
最后，參加籃球俱樂(lè)部還讓我建立了廣泛的人際關(guān)系網(wǎng)。俱樂(lè)部吸引了很多熱愛(ài)籃球的年輕人，我們一起切磋籃球技巧，互相鼓勵(lì)和幫助。在共同訓(xùn)練、比賽和努力的過(guò)程中，我與隊(duì)友建立了深厚的友誼，形成了良好的人際關(guān)系。除了隊(duì)友，我還結(jié)識(shí)了許多來(lái)自不同年級(jí)的籃球愛(ài)好者，我們?cè)诮涣髦谢ハ鄬W(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。這些人際關(guān)系的建立，不僅可以讓我在籃球領(lǐng)域有更多的交流和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，還可以在未來(lái)為我提供更多的人脈資源。
總的來(lái)說(shuō)，參加籃球俱樂(lè)部是一次意義深遠(yuǎn)的經(jīng)歷。通過(guò)這次經(jīng)歷，我不僅鍛煉了身體，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力，還提高了我的籃球技術(shù)水平，并建立了廣泛的人際關(guān)系網(wǎng)。我相信，這些積累和收獲將會(huì)對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)和未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。參加籃球俱樂(lè)部的心得體會(huì)讓我深深感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和個(gè)人努力所能達(dá)到的高度，同時(shí)也為我開(kāi)啟了更廣闊的運(yùn)動(dòng)世界之門。
參加籃球活動(dòng)心得篇十五
9月—10月，為期一個(gè)多月的江西科技學(xué)院“藍(lán)夢(mèng)杯”大型男子籃球聯(lián)賽終于在上周落下帷幕，作為江科校學(xué)生會(huì)的一員，我可以說(shuō)我是最悲慘的一個(gè)，因?yàn)槲抑芤坏街芪迕刻煜挛?—8節(jié)都沒(méi)有課，所以比賽從開(kāi)始到結(jié)束，每場(chǎng)值勤都有我，即使是在總決賽沒(méi)有安排到我的情況下也不例外，而我又可以說(shuō)我是最幸運(yùn)的一個(gè)，因?yàn)槿绱司实谋荣愇覉?chǎng)場(chǎng)不落，并且從值勤的過(guò)程中收獲了許許多多的感受。
9月的南昌，天氣也陰晴不定，所以在值勤過(guò)程中，有時(shí)穿著正裝站在驕陽(yáng)下，有時(shí)又站立在風(fēng)中，總之，場(chǎng)場(chǎng)比賽總能看到我們校學(xué)生會(huì)值勤人員的身影。
站立——這種平時(shí)我們認(rèn)為再簡(jiǎn)單不過(guò)的事，但在我們穿著皮鞋，女生穿著高跟鞋，維持長(zhǎng)時(shí)間不變的姿勢(shì)后，也變得特別的困難。為了這次比賽的順利展開(kāi)，體育部各成員花費(fèi)了最多的時(shí)間和精力在上面，同時(shí)各部門的同學(xué)也是從自己的學(xué)習(xí)和生活中擠出自己更多的時(shí)間安排在值勤工作上面。所以最近一段時(shí)間，大家幸虧是必然的。
但是呢，這次比賽也出了很多問(wèn)題，覺(jué)得自己做得不是很好，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊(duì)員在比賽場(chǎng)上毆打了起來(lái)，當(dāng)時(shí)我是離他們最近的值勤人員之一，但是，我卻沒(méi)能第一時(shí)間站出去阻止他們的行為，對(duì)此我深感愧疚，在此下來(lái)也自我檢討一下，自己做得不好的地方。還有就是，我在場(chǎng)上值勤的時(shí)候主要負(fù)責(zé)觀眾不進(jìn)入比賽場(chǎng)地的工作，但是更多的時(shí)候是很多觀眾從比賽場(chǎng)地走過(guò)我卻沒(méi)有及時(shí)阻止或是阻止了卻沒(méi)有效果，為此我也應(yīng)當(dāng)自我反思一下自己工作中出現(xiàn)的問(wèn)題，以及說(shuō)話的技巧等等。
我最喜歡的話中有一句，付出不一定有收貨，但不付出，就一定沒(méi)收獲。在這籃球比賽中，充分印證了這個(gè)道理，它不僅僅指籃球比賽隊(duì)員的拼搏，同時(shí)也實(shí)用于自己，如果我不去籃球值勤，不去體味一下這崗位的艱難，我是永遠(yuǎn)不會(huì)明白很多事。同時(shí)在這活動(dòng)中，我體會(huì)到過(guò)籃球各學(xué)院的團(tuán)結(jié)競(jìng)爭(zhēng)矛盾友誼，同時(shí)對(duì)于我們學(xué)生會(huì)，當(dāng)這場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)體會(huì)到過(guò)自己的責(zé)任重大與工作的艱難。
但是在比賽結(jié)束的那天半晚，當(dāng)我們?nèi)w值勤成員男生搬桌子，女生搬凳子回校會(huì)辦公室的時(shí)候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個(gè)部門的桌子搬得快，一起笑的時(shí)候，那是我又感受到校學(xué)生會(huì)的合作團(tuán)結(jié)友誼，以及一些各種莫名其妙感動(dòng)的感覺(jué)，那是不易于言表的東西，我想，那將是我們一輩子用什么也換不來(lái)的財(cái)富。
時(shí)光飛逝，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛(ài)的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)，一起支撐起了江科校學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭，我也覺(jué)得自己在不斷的成長(zhǎng)，同時(shí)，有些事情做了，為自己的青春不留遺憾。
參加籃球活動(dòng)心得篇十六
籃球是一項(xiàng)受到廣大年輕人喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅能夠鍛煉身體，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。為了更好地提高自己的籃球技藝，我決定加入籃球俱樂(lè)部。通過(guò)這段時(shí)間的參與，我收獲了很多，體會(huì)也很深刻。
首先，參加籃球俱樂(lè)部讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一場(chǎng)籃球比賽中，每個(gè)隊(duì)員都有著各自的任務(wù)和角色，唯有相互合作，才能夠取得好成績(jī)。在訓(xùn)練中，我們要相互傾聽(tīng)和理解，協(xié)調(diào)好各自的動(dòng)作和節(jié)奏，才能夠打出團(tuán)隊(duì)最好的配合。通過(guò)與隊(duì)友的配合訓(xùn)練，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量，也學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為整個(gè)團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)。
其次，參加籃球俱樂(lè)部讓我體驗(yàn)到了堅(jiān)持不懈的力量?；@球是一項(xiàng)需要不斷練習(xí)和磨煉的技術(shù)活動(dòng)，想要取得進(jìn)步就必須保持持之以恒的付出。而在俱樂(lè)部的訓(xùn)練中，教練們會(huì)利用各種訓(xùn)練方法和技巧，不斷激發(fā)我們的潛力，讓我們?cè)诿總€(gè)環(huán)節(jié)都能得到鍛煉和提高。通過(guò)這一系列的訓(xùn)練，我明白了只有堅(jiān)持不懈，才能夠提高自己的技術(shù)水平，并最終達(dá)到自己的目標(biāo)。
再次，參加籃球俱樂(lè)部讓我感受到了體育精神的魅力。在比賽中，每個(gè)隊(duì)員都會(huì)用自己的實(shí)力和毅力去爭(zhēng)取最好的成績(jī)，但同時(shí)也會(huì)尊重對(duì)手和裁判的決定?；@球俱樂(lè)部注重培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作精神和公平競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，教會(huì)我們?nèi)绾握_處理勝利和失敗。在訓(xùn)練中，我們會(huì)互相鼓勵(lì)，互相幫助，共同進(jìn)步。這種體育精神不僅在比賽中有所體現(xiàn)，也會(huì)滲透到日常生活中，讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和樂(lè)觀。
最后，參加籃球俱樂(lè)部讓我學(xué)會(huì)了如何管理和調(diào)節(jié)情緒?；@球俱樂(lè)部經(jīng)常會(huì)組織各種比賽和訓(xùn)練，對(duì)于每個(gè)隊(duì)員來(lái)說(shuō)都是一次挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。在面對(duì)緊張和壓力的時(shí)候，學(xué)會(huì)如何管理自己的情緒和壓力是非常重要的。教練們?cè)谟?xùn)練中經(jīng)常會(huì)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，教我們?nèi)绾伪３掷潇o和集中注意力，如何調(diào)整自己的心態(tài)去面對(duì)各種挑戰(zhàn)。通過(guò)這些訓(xùn)練和指導(dǎo)，我學(xué)會(huì)了如何管理我的情緒，如何正確對(duì)待壓力，這將對(duì)我未來(lái)的人生和事業(yè)都具有積極的影響。
總的來(lái)說(shuō)，參加籃球俱樂(lè)部是一次非常寶貴的經(jīng)歷。它不僅幫助我提高了籃球技藝，還提升了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、堅(jiān)持不懈的精神、體育精神和情緒管理能力。這些收獲將伴隨我一生，讓我在面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難時(shí)能夠更加從容應(yīng)對(duì)。我相信，參加籃球俱樂(lè)部的經(jīng)歷將成為我人生中的寶貴財(cái)富，成為我追求夢(mèng)想的動(dòng)力。
參加籃球活動(dòng)心得篇一
今天是我們法學(xué)院大一對(duì)大三的籃球賽，作為大一的拉拉隊(duì)員，其實(shí)我心里還是有一點(diǎn)忐忑不安，畢竟相隔了一個(gè)年級(jí)嘛。但同時(shí)我也對(duì)我們大一充滿了信心，因?yàn)槲覀冴?duì)員的實(shí)力還是挺強(qiáng)的，在以前的比賽中從沒(méi)有輸給對(duì)手。
比賽一開(kāi)始，大三就用一個(gè)上籃奪得了開(kāi)門紅，但我們的隊(duì)員馬上就用一個(gè)漂亮的中投證明了自己，然后我們就開(kāi)始領(lǐng)先，并且把比分越拉越大，最后我們以61：49漂亮地贏得了比賽。
我們又刷新了不敗的紀(jì)錄，為什么？因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，一個(gè)團(tuán)結(jié)如鐵板一塊的集體！場(chǎng)上，球員們堅(jiān)守崗位，密切配合，沒(méi)有人為了想表現(xiàn)自己而獨(dú)自進(jìn)攻，也沒(méi)有人消極應(yīng)付，有的隊(duì)員失誤了，沒(méi)有人責(zé)備他，有的指示隊(duì)友們鼓勵(lì)的眼神；場(chǎng)下，拉拉隊(duì)員們激情四射，為球員喝彩，為球員打氣，給球員疲憊的身體不斷注入新的能量。我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們信念堅(jiān)定，團(tuán)結(jié)互助，所以我們會(huì)贏！
我又想到了我們的足球隊(duì)，為什么也是一直不??？原因也是如此！20xx級(jí)的法學(xué)院就是一個(gè)充滿了活力與激情，友誼與奮斗的集體，如一塊鐵板一樣矗立在虎溪校區(qū)。
這場(chǎng)籃球比賽對(duì)我個(gè)人的影響非常大，因?yàn)槲覀兇笠粦?zhàn)勝了大三的對(duì)手，這證明了實(shí)力不能代表一切，團(tuán)結(jié)才是最強(qiáng)的力量之源。在學(xué)習(xí)和生活中，我們也需要團(tuán)結(jié)，不能時(shí)時(shí)刻刻謀個(gè)人利益，集體的勝利才是我們最大的成功。我會(huì)在以后的大學(xué)生涯中把自己融入集體，與同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作，保持飽滿的激情，一起為集體貢獻(xiàn)自己的力量，和集體一起成長(zhǎng)，一起體驗(yàn)酸甜苦辣，以及那最后一定會(huì)到來(lái)的成功！
團(tuán)結(jié)的20xx級(jí)法學(xué)院不畏困難，不懼強(qiáng)敵，我相信它會(huì)一直笑傲重大！
參加籃球活動(dòng)心得篇二
今天是我們法學(xué)院大一對(duì)大三的籃球賽，作為大一的拉拉隊(duì)員，其實(shí)我心里還是有一點(diǎn)忐忑不安，畢竟相隔了一個(gè)年級(jí)嘛。但同時(shí)我也對(duì)我們大一充滿了信心，因?yàn)槲覀冴?duì)員的實(shí)力還是挺強(qiáng)的，在以前的比賽中從沒(méi)有輸給對(duì)手。
比賽一開(kāi)始，大三就用一個(gè)上籃奪得了開(kāi)門紅，但我們的隊(duì)員馬上就用一個(gè)漂亮的中投證明了自己，然后我們就開(kāi)始領(lǐng)先，并且把比分越拉越大，最后我們以61：49漂亮地贏得了比賽。
我們又刷新了不敗的紀(jì)錄，為什么?因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，一個(gè)團(tuán)結(jié)如鐵板一塊的集體!場(chǎng)上，球員們堅(jiān)守崗位，密切配合，沒(méi)有人為了想表現(xiàn)自己而獨(dú)自進(jìn)攻，也沒(méi)有人消極應(yīng)付，有的隊(duì)員失誤了，沒(méi)有人責(zé)備他，有的指示隊(duì)友們鼓勵(lì)的眼神;場(chǎng)下，拉拉隊(duì)員們激情四射，為球員喝彩，為球員打氣，給球員疲憊的身體不斷注入新的能量。我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們信念堅(jiān)定，團(tuán)結(jié)互助，所以我們會(huì)贏!
我又想到了我們的足球隊(duì)，為什么也是一直不敗?原因也是如此!20xx級(jí)的法學(xué)院就是一個(gè)充滿了活力與激情，友誼與奮斗的集體，如一塊鐵板一樣矗立在虎溪校區(qū)。
這場(chǎng)籃球比賽對(duì)我個(gè)人的影響非常大，因?yàn)槲覀兇笠粦?zhàn)勝了大三的對(duì)手，這證明了實(shí)力不能代表一切，團(tuán)結(jié)才是最強(qiáng)的力量之源。在學(xué)習(xí)和生活中，我們也需要團(tuán)結(jié)，不能時(shí)時(shí)刻刻謀個(gè)人利益，集體的勝利才是我們最大的成功。我會(huì)在以后的大學(xué)生涯中把自己融入集體，與同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作，保持飽滿的激情，一起為集體貢獻(xiàn)自己的力量，和集體一起成長(zhǎng)，一起體驗(yàn)酸甜苦辣，以及那最后一定會(huì)到來(lái)的成功!
團(tuán)結(jié)的20xx級(jí)法學(xué)院不畏困難，不懼強(qiáng)敵，我相信它會(huì)一直笑傲重大!
參加籃球活動(dòng)心得篇三
籃球作為一項(xiàng)熱門的體育運(yùn)動(dòng)，自誕生以來(lái)就深受廣大球迷的喜愛(ài)。作為一名籃球愛(ài)好者，我近期參與了一次籃球活動(dòng)，并獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅收獲了技術(shù)上的提升，也體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和自我超越的價(jià)值。以下是我對(duì)這次籃球活動(dòng)的心得體會(huì)。
首先，參與籃球活動(dòng)讓我體驗(yàn)到了技術(shù)上的提升。在比賽中，我深刻感受到籃球技術(shù)的重要性。無(wú)論是投籃、傳球還是防守，都需要精確的控制力和準(zhǔn)確的判斷力。通過(guò)和隊(duì)友們的交流和共同訓(xùn)練，我逐漸熟悉了籃球技巧的運(yùn)用，自己也有了一定的進(jìn)步。特別是在比賽的高壓環(huán)境下，我學(xué)會(huì)了更加靈活地運(yùn)用各種技巧，提高了比賽的勝算。這次活動(dòng)讓我意識(shí)到，只有不斷鍛煉和專研才能在籃球場(chǎng)上脫穎而出。
其次，籃球活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在籃球比賽中，每個(gè)隊(duì)員都有自己的位置和任務(wù)，只有所有隊(duì)員緊密配合才能達(dá)成最佳戰(zhàn)術(shù)效果。而且，在籃球比賽中，個(gè)人的技術(shù)再?gòu)?qiáng)大，也無(wú)法代替團(tuán)隊(duì)合作的力量。通過(guò)這次活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)只有大家團(tuán)結(jié)一心、相互配合，我們的球隊(duì)才能獲得勝利。我與隊(duì)友們互相搭檔，通過(guò)無(wú)聲的默契和眼神交流，迅速調(diào)整戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，最終取得了勝利。這讓我深信，團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)在任何團(tuán)體活動(dòng)中都是不可或缺的。
第三，籃球活動(dòng)讓我體會(huì)到了自我超越的價(jià)值。在這次籃球活動(dòng)中，我們參與了一系列的訓(xùn)練和比賽，每個(gè)人都經(jīng)歷了體力和意志的極限挑戰(zhàn)。而每次挑戰(zhàn)的背后，都蘊(yùn)含著無(wú)盡的潛力和機(jī)會(huì)。在比賽中，我時(shí)常面對(duì)跳投的壓力，但我堅(jiān)定地相信自己。我不斷調(diào)整自己的心態(tài)，通過(guò)鍛煉和實(shí)戰(zhàn)，逐漸提升了自己的能力，獲得了更多的進(jìn)球。這讓我充分認(rèn)識(shí)到，只有積極超越自我，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，我們才能不斷突破自己的極限，取得更好的成績(jī)。
第四，籃球活動(dòng)讓我感受到了團(tuán)結(jié)友誼的重要性?；@球不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，更是一種交流和溝通的方式。通過(guò)與隊(duì)友們一起訓(xùn)練和比賽，我逐漸建立了深厚的友誼。無(wú)論是在勝利時(shí)還是失敗時(shí)，我們都保持了團(tuán)結(jié)和友誼的信念。無(wú)論是在場(chǎng)上還是場(chǎng)下，我們相互支持、鼓勵(lì)和幫助。這次活動(dòng)讓我明白了友誼的寶貴，更加珍惜與隊(duì)友們?cè)谝黄鸬拿恳粋€(gè)時(shí)刻。
最后，通過(guò)這次籃球活動(dòng)，我明確了我在籃球運(yùn)動(dòng)方面的目標(biāo)和愿望。我想繼續(xù)努力提高自己的籃球技術(shù)，通過(guò)訓(xùn)練和比賽不斷突破自己的極限。我希望能夠在籃球場(chǎng)上享受競(jìng)爭(zhēng)的激烈和勝利的喜悅，感受到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。同時(shí)，我也希望通過(guò)籃球活動(dòng)，結(jié)識(shí)更多的朋友，擴(kuò)大自己的社交圈子，與他們一起分享籃球的樂(lè)趣和收獲。
總的來(lái)說(shuō)，參與籃球活動(dòng)給我?guī)?lái)了很多收獲。不僅在技術(shù)上得到了提升，也體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和自我超越的價(jià)值。這次活動(dòng)讓我更加熱愛(ài)籃球，并明確了自己在籃球運(yùn)動(dòng)中的目標(biāo)和愿望。我相信，只要保持對(duì)籃球的熱情和努力，我一定能夠取得更好的成績(jī)和收獲更多的快樂(lè)。
參加籃球活動(dòng)心得篇四
本次活動(dòng)主要由班長(zhǎng)和學(xué)習(xí)委員提出，意在促進(jìn)班級(jí)同學(xué)間交流，增進(jìn)班級(jí)和諧氣氛，創(chuàng)造一個(gè)文明健康的班級(jí)體，建議提出后，班委雷厲風(fēng)行，迅速組織了本班所有班委團(tuán)支委的干部召開(kāi)了會(huì)議，表決和商討如何開(kāi)展球賽的問(wèn)題，進(jìn)過(guò)一個(gè)多星期的調(diào)查和統(tǒng)籌，班委決定在20年12月13號(hào)舉行策劃已久的寢室籃球賽，由于我們積累了第一次開(kāi)展活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，我們不僅在班委中間討論，還廣泛的征求同學(xué)的意見(jiàn)，使得活動(dòng)的開(kāi)展在同學(xué)間達(dá)成了一致的觀點(diǎn)：大力支持和參與本次活動(dòng)。為了最大程度地調(diào)動(dòng)全班同學(xué)的激情，我們班委特地邀請(qǐng)輔導(dǎo)員張老師前來(lái)觀賽，張老師對(duì)我們舉辦的活動(dòng)表示十分高興，也十分支持，并要求同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)過(guò)程中注意安全，不要受傷。在活動(dòng)的開(kāi)展前期由于班級(jí)經(jīng)費(fèi)不足，我們班委為此還專門找了鄭書記，希望學(xué)院能給我們活動(dòng)的開(kāi)展支持點(diǎn)經(jīng)費(fèi)，鄭書記表示對(duì)我們舉辦的的活動(dòng)十分支持，并利用談話的時(shí)間給我們講解了推行過(guò)程文化的意指所在，使我們受益匪淺，如坐春風(fēng)，鄭書記還囑咐我們活動(dòng)舉辦要注意班級(jí)同學(xué)的人身安全，做好應(yīng)急措施。
12月13日，經(jīng)過(guò)班委和全體同學(xué)的共同努力下，我們?cè)谄诖杏瓉?lái)了比賽。比賽的地點(diǎn)在室內(nèi)籃球館，全班各個(gè)同學(xué)積極參與，嘴角都掛滿了笑容，我們班的籃球隊(duì)長(zhǎng)王春陽(yáng)同學(xué)及幾位籃球精英都整裝待發(fā)，籃球鞋、護(hù)手腕、球服...好像那時(shí)他們期盼已久的奧運(yùn)會(huì)舉行一樣。
第一輪是投籃趣味賽，分為兩撥投，各取全兩名，再進(jìn)行決賽。最后是101宿舍以十分的優(yōu)異成績(jī)拿到了第一名，106宿舍拿到第二名。
第二輪是三對(duì)三挑戰(zhàn)賽，也是分為兩撥同時(shí)進(jìn)行，各取前兩名。這是本次比賽的重頭戲，同學(xué)們都積極配合，室友之間更是無(wú)比默契，打出了一輪又一輪漂亮的進(jìn)攻。汗水在額頭上如雨滴一樣的落下，但是嘴上的笑容卻是越加的燦爛。在激烈的角逐下，又是101宿舍拿到了第一名這個(gè)最高獎(jiǎng)項(xiàng)！也同時(shí)是106宿舍的第二名！他們是我們班的籃球支柱。
第三輪是一、二組pk賽，抽簽決定分配到一二組，確定的球隊(duì)各選出精英球員，進(jìn)行比賽，最后第一組獲勝。第四輪是1v1斗牛賽，各個(gè)宿舍派出自己的精英，進(jìn)行角逐，最后是106的種武平同學(xué)獲得了第一名，104宿舍謝云龍同學(xué)獲得了第二名，在傍晚的時(shí)候，同學(xué)們?cè)谛β曋薪Y(jié)束了比賽。但是也正是這個(gè)笑聲，讓同學(xué)們的友誼更加的深了。
本班組織這次活動(dòng)，深深地加深了同學(xué)之間的友誼，有的同學(xué)這是他人生中第一次打籃球，打得并不是很好，但是同學(xué)不會(huì)笑他，所謂醉翁之意不在酒，即同學(xué)們玩的不是籃球，而是在培養(yǎng)感情，更加的了解對(duì)方。本次比賽也發(fā)現(xiàn)了一些打籃球很不錯(cuò)的同學(xué)，比如說(shuō)王春陽(yáng)、龍偉等等......
經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)班上部分同學(xué)的身體素質(zhì)很差，跑了兩圈就不行了，所以，以后這類同學(xué)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，畢竟身體才是革命的本錢，當(dāng)然我們?cè)诮M織單一的籃球賽的同時(shí)，應(yīng)該在其中增加一些同學(xué)們喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)，讓不怎么喜歡打籃球的同學(xué)也能放開(kāi)手腳積極參加進(jìn)來(lái)。
參加籃球活動(dòng)心得篇五
大班教案籃球兩篇適用于大班的主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，讓幼兒增強(qiáng)了合作意識(shí)，培養(yǎng)了幼兒的集體主義感，鍛煉幼兒的快速反映能力，鍛煉幼兒打籃球的敏捷度，快來(lái)看看幼兒園大班籃球兩篇教案吧。
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、鍛煉幼兒的快速反映能力，鍛煉幼兒打籃球的敏捷度。2、增強(qiáng)了幼兒的合作意識(shí)，培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。3、幼兒能自主結(jié)隊(duì)進(jìn)行游戲，學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂(lè)趣.二、設(shè)計(jì)意圖：
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑，跳，并能參加一些基本的體育活動(dòng)，傳球這個(gè)游戲很受幼兒的喜愛(ài)，幼兒在游戲中能夠手腳并用，達(dá)到全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。在游戲中能獲得很大的樂(lè)趣，它既增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì)，又強(qiáng)化幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和動(dòng)作的協(xié)作能力。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：籃球若干
四、活動(dòng)過(guò)程：
教師帶幼兒到戶外操場(chǎng)，帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈，做簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作。
1、導(dǎo)入游戲老師今天和大家一起來(lái)做個(gè)傳球游戲，好不好?(幼兒回答，好)看老師怎么傳，教師和一名幼兒做示范，其他幼兒觀看。
教師首先說(shuō)明游戲的規(guī)則和過(guò)程，第一種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站好不動(dòng)，兩隊(duì)的排頭各拿一個(gè)球，當(dāng)老師發(fā)出命令后，拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒，(可以從頭上傳，腿下傳或者側(cè)身傳)，以此類推，看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站在起點(diǎn)站立，教師發(fā)出口令后有每對(duì)的排頭將球傳給下一名幼兒，自己快速的站到隊(duì)尾，以此類推，按照一定的路線移動(dòng)，看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
注意事項(xiàng)在傳球的過(guò)程中，幼兒的間隔距離要適當(dāng)，相鄰幼兒要互相配合，避免落地，幼兒要注意安全。2、游戲分組將全班幼兒分成兩個(gè)小組，站成兩隊(duì)四排，每組的第一個(gè)幼兒發(fā)一籃球，3、開(kāi)始游戲幼兒準(zhǔn)備好以后，哨聲一響，游戲就開(kāi)始。
兩個(gè)游戲輪流嘗試進(jìn)行4、活動(dòng)結(jié)束，對(duì)表現(xiàn)好的小組成員給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，教師做及時(shí)總結(jié)活動(dòng)反思傳球給幼兒帶來(lái)了快樂(lè)，鍛煉了幼兒的身體機(jī)能，幼兒都能積極主動(dòng)的參與到游戲中去，在配合中增長(zhǎng)了知識(shí)，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣，更進(jìn)一步感受了集體的合作意識(shí)的重要性。
參加籃球活動(dòng)心得篇六
一、隊(duì)列隊(duì)形
幼兒?jiǎn)问直蚋魳?lè)節(jié)奏進(jìn)行隊(duì)列的變化，或者在隊(duì)列行進(jìn)中排球，在隊(duì)形中做持球操和有難度的拍球練習(xí)。
(一)口令動(dòng)作基本要求
1、原地隊(duì)列口令練習(xí)口令1：立正!
要求：腳跟并攏，腳尖稍分開(kāi)，身體挺直，雙臂自然下垂，頭要正，目視前方?？诹?：稍息!
要求：雙腳側(cè)開(kāi)立，雙臂自然下垂?？诹?：看齊!(向前看——齊!雙臂放下!)
要求：排頭幼兒雙臂測(cè)評(píng)舉，其余幼兒前平舉，眼睛看前面幼兒的頸部?？诹?：原地踏步!
要求：上體挺直，雙臂隨下肢踏步前后擺動(dòng)。
2、行進(jìn)間隊(duì)列口令練習(xí)口令5：踏步——走!
要求：在原地踏步的基礎(chǔ)上，聽(tīng)到口令后，向前行進(jìn)踏步，雙臂擺動(dòng)自然協(xié)調(diào)。
(二)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)
1、繞場(chǎng)行進(jìn)口令：“繞場(chǎng)踏步走”
要求：幼兒由一路縱隊(duì)沿場(chǎng)地邊線行走。
教法：可以在場(chǎng)地四角擺上標(biāo)志物，或者畫標(biāo)志線，便于幼兒轉(zhuǎn)彎行進(jìn)時(shí)隊(duì)列整齊。
2、放射線隊(duì)形
要求：幾路縱隊(duì)分不同方向?qū)χ行狞c(diǎn)，呈放射線排列。
教法：教師粘在中心點(diǎn)，先要求每路縱隊(duì)的排頭以教師為中心圍城圓形，要求排頭在一個(gè)八拍內(nèi)走到以老師為中心的圓形邊緣上，然后要求排頭帶領(lǐng)各自縱隊(duì)帶到以教師為中心的圓形上呈放射線排列。
3、方形隊(duì)形口令：“向前看齊”
要求：每排人數(shù)相同，組成方形隊(duì)列。
教法：排頭幼兒手臂測(cè)評(píng)舉，指尖對(duì)指尖，其余幼兒手臂前平舉，前后左右看齊。
4、三角形隊(duì)形口令：“三角形隊(duì)列”
要求：每排遞增一人呈等邊三角形隊(duì)形排列。
教法：排頭站在中間，往后每排遞增一人，前后排錯(cuò)開(kāi)不對(duì)齊，隔排對(duì)齊?？梢杂眉磿r(shí)貼在場(chǎng)地上坐標(biāo)記，方便幼兒找準(zhǔn)斜線位置。
5、螺旋行進(jìn)口令：“螺旋行進(jìn)”
要求：讓幼兒同口令后由一路縱隊(duì)呈螺旋形行進(jìn)。
教法：一路縱隊(duì)在圓形隊(duì)形或者繞場(chǎng)行進(jìn)的基礎(chǔ)上，由排頭帶領(lǐng)逐步縮小圓圈。走出螺旋形可以用“全體向后轉(zhuǎn)”排尾變排頭的方法，或者排頭后轉(zhuǎn)彎在隊(duì)伍間隙中反方向出來(lái)。
6、對(duì)角線行進(jìn)口令：“對(duì)角線踏步走”
要求：一路縱隊(duì)在轉(zhuǎn)彎處面向?qū)蔷€行進(jìn)。
教法：在拐彎處標(biāo)記箭頭，用哨聲提醒幼兒，剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)可由教師帶領(lǐng)，熟練后過(guò)渡到幼兒做排頭。
二、持球操
1、持球要領(lǐng)
五指張開(kāi)，兩個(gè)大拇指朝上。一定要強(qiáng)調(diào)正確的持球方法，否則幼兒容易受傷，特別是幼兒的手指，如果持球方法不對(duì)很容易戳到球受傷。所以必須強(qiáng)調(diào)正確的持球方法，為以后的有難度的動(dòng)作打好基礎(chǔ)。
動(dòng)作1：雙手抱球上肢運(yùn)動(dòng)
動(dòng)作規(guī)格：雙手持球，配合下肢做不同的步伐。動(dòng)作3：“籃球的旅行”
動(dòng)作規(guī)格：把籃球貼近身體，從頭部滾動(dòng)到腳、從腳滾動(dòng)到頭。動(dòng)作:4：持球擺臂踢腿
動(dòng)作規(guī)格：雙臂持球上舉，左側(cè)腳向后點(diǎn)地;雙臂持球落下時(shí)，左側(cè)腿向前擺動(dòng)到30度;雙臂持球上舉，左側(cè)腿向后擺動(dòng)，腳尖點(diǎn)地;雙臂持球上舉不動(dòng)，呈立正站立。右側(cè)同樣。反復(fù)輪回。
動(dòng)作5：雙手胸前抱球跳躍
動(dòng)作6：籃球小板凳
動(dòng)作規(guī)格：把籃球當(dāng)做小凳子來(lái)坐、躺在籃球上按摩后背等動(dòng)作7：拋球
動(dòng)作規(guī)格：原地拋接球：拋球時(shí)向正上方拋上去，高度適中，接球時(shí)眼睛看著球，雙手積極接球。
與同伴拋接球：拋球時(shí)對(duì)準(zhǔn)接球的同伴，高度適中，形成拋物線，接球幼兒看準(zhǔn)方向積極接球。
三、排球操
動(dòng)作1：原地拍球
動(dòng)作要求：雙膝微屈，腰背挺直，身體稍稍前傾。手腕有力，控制球運(yùn)動(dòng)的方向，爭(zhēng)取每次都拍在同一個(gè)點(diǎn)上。
拍球：?jiǎn)问峙那?、雙手拍球、左右交替拍球、一人拍兩球、
動(dòng)作要求：運(yùn)球就是在行進(jìn)間拍球，要求步伐不用太大，上身前傾，控制運(yùn)球方向。運(yùn)球與隊(duì)列隊(duì)形相結(jié)合，是在幼兒期難度比較高的玩法?？梢愿鶕?jù)孩子掌握的程度進(jìn)行編排。
對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始接觸籃球新鮮有趣，要想練好、練得整齊也并非容易的事情，所以練習(xí)時(shí)可以用游戲的方法，少量多次，不斷變化拍球的方式，保持幼兒對(duì)籃球的興趣。針對(duì)不同層次的孩子，可以選擇不同的籃球玩法。
幼兒籃球活動(dòng)心得
參加籃球活動(dòng)心得篇七
幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，也是形成安全感和樂(lè)觀態(tài)度的重要階段。”自本學(xué)期年始根據(jù)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》及《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》目標(biāo)要求，我園確立以籃球?yàn)樘厣顒?dòng)。為更快的使老師掌握幼兒籃球的教育教學(xué)方法，在園委會(huì)的組織安排下我于2016年3月26日參加了幼兒體育暨占大幼兒籃球教學(xué)觀摩活動(dòng)。
在整個(gè)觀摩活動(dòng)中給我留下深刻印象的是辛小勇老師，他是廣東省名師、廣州第一幼兒園骨干優(yōu)秀教師。他帶來(lái)的是一節(jié)優(yōu)質(zhì)幼兒籃球課《勇敢的小豬》;這是一個(gè)拍球游戲，利用平時(shí)開(kāi)展的經(jīng)典體育游戲改編而來(lái)。整個(gè)活動(dòng)中幼兒都在游戲中進(jìn)行，在游戲過(guò)程中教師將運(yùn)球技能無(wú)形的滲透在里面。通過(guò)這樣的游戲教學(xué)教師避免了一味的技能教授，孩子能在游戲中不僅玩的開(kāi)心快樂(lè)，還發(fā)展了幼兒的體能以及技能掌握。
通過(guò)聽(tīng)了他的觀摩課和評(píng)課后，我了解到體育活動(dòng)最主要不能坑害孩子，“僵尸化游戲”、“馴獸化游戲”在我們(我自己)教學(xué)活動(dòng)中經(jīng)常出現(xiàn)。孩子們需要的是獲得真正的健康快樂(lè)游戲，只有我們老師從這個(gè)角度出發(fā)，設(shè)計(jì)出幼兒能主動(dòng)、自主的游戲才會(huì)避免上述問(wèn)題。作為一名年輕的幼兒教師，我還要不斷加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念，以更好的適應(yīng)新的教育觀念。
參加籃球活動(dòng)心得篇八
時(shí)光流逝，不舍晝夜。不知不覺(jué)春寒已走，夏暑也過(guò)。我們來(lái)到沈煙也整整兩個(gè)月了。在這短短的兩個(gè)月中，我們有過(guò)歡笑，有過(guò)迷惘，有過(guò)努力，也有過(guò)拼搏。我們經(jīng)歷了足球賽的鐵血和激情的洗禮，也度過(guò)了跳繩歡笑和汗水的訓(xùn)練。而今，青春似火的籃球賽也如火如荼的開(kāi)展了。
仲夏與秋交接的午后，地表還帶著微微的余溫。沈陽(yáng)卷煙廠籃球場(chǎng)上卻一片熱鬧非凡。盡管是3v3的比賽，但是每名隊(duì)員臉上的凝重不亞于一場(chǎng)nba級(jí)別的聯(lián)賽?？谏诼曇豁懀p方隊(duì)員就馬上進(jìn)入了狀態(tài)，場(chǎng)上隊(duì)員積極拼搶、默契配合，盡情釋放激情與活力，比分你追我趕，交替上漲，扣人心弦，場(chǎng)上既有嫻熟的運(yùn)球和華麗的過(guò)人，也有精妙的配合和快攻反擊。比賽異常激烈，氣氛熱烈，高潮迭起，球員們嫻熟的球技，流暢的配合博得觀眾的陣陣喝彩。
青春的汗水肆意的揮灑著，年輕的身體碰撞著、躲閃著。進(jìn)球后的歡呼聲在熱鬧的球場(chǎng)上此起彼伏，失球后的打氣聲也同樣鏗鏘有力。似乎有那么一瞬間，我仿佛置身于整個(gè)場(chǎng)地之外，以一種奇特的上帝視角去觀察這一種和諧。而就在這么一剎那，我恍然間領(lǐng)略了這些活動(dòng)的目的。配合、協(xié)同、鼓勵(lì)、擔(dān)當(dāng)，這竟無(wú)形中契合了我們集團(tuán)的發(fā)展理念——共建共享，共同成長(zhǎng)。
在籃球競(jìng)技之中，共同配合后的進(jìn)球，失球后各司其職的防守，每個(gè)人都有著明確的分工。贏得比賽后的共享榮譽(yù)與掌聲，敗北后的相互鼓勵(lì)和安慰。一場(chǎng)籃球賽能帶給我們的似乎比想象的要多得多。企業(yè)的文化和理念，從來(lái)都不是填鴨式干癟的灌輸。人人參與、人人體驗(yàn)，這樣的過(guò)程也許更能叫人在潛移默化中吸收與成長(zhǎng)。
雖然我們的球隊(duì)在經(jīng)過(guò)四場(chǎng)激烈的比賽后無(wú)緣繼續(xù)了，但是我們的收獲絕不是只有這么多。作為新員工，我們?cè)谏驘煹墓ぷ魃畈艅倓傞_(kāi)始，未來(lái)的一切都是未知的、可期的。我相信我們會(huì)帶著今天的這份收獲和年輕的熱血，在工作的崗位上奮勇向前，不斷成長(zhǎng)。我也同樣相信，給予我們這樣一個(gè)良好平臺(tái)的沈煙，在未來(lái)中定能愈做愈強(qiáng)，完成技術(shù)力量的積累，實(shí)現(xiàn)自主品牌的飛躍。
（通用5篇）當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就十分有必須要寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。一起來(lái)學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，以下是小......
參加籃球活動(dòng)心得篇九
籃球活動(dòng)是一項(xiàng)具有強(qiáng)烈體育氛圍的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我近期參加了學(xué)校組織的一次籃球比賽，通過(guò)這次活動(dòng)，我收獲了很多，對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)有了更深的理解，也在比賽中體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。接下來(lái)我將分五個(gè)段落來(lái)談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
在籃球比賽中，我深刻認(rèn)識(shí)到了身體素質(zhì)和技術(shù)水平對(duì)于比賽的重要性?；@球是一項(xiàng)需要全身協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，需要有快速、靈活和爆發(fā)力強(qiáng)的身體素質(zhì)。在比賽中，我感到了自己體能不足的問(wèn)題，每次持球后很快就會(huì)感到氣喘吁吁。因此，我決定要加強(qiáng)體能訓(xùn)練，增強(qiáng)身體的耐力和爆發(fā)力。另外，技術(shù)水平也是一個(gè)關(guān)鍵因素，準(zhǔn)確的投籃和精準(zhǔn)的傳球是比賽中取勝的關(guān)鍵，我發(fā)現(xiàn)自己在這方面還存在不足，我要加強(qiáng)對(duì)基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，提高自己的籃球技能。
體會(huì)到了籃球比賽中的團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中，我深刻感受到了球員之間的默契和配合對(duì)于比賽的影響。每個(gè)球員都有自己的特長(zhǎng)，有的擅長(zhǎng)得分，有的擅長(zhǎng)防守，有的擅長(zhǎng)組織進(jìn)攻，而我們團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都在努力發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，相互協(xié)作，為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取勝利。這讓我明白了籃球是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，只有團(tuán)隊(duì)合作才能發(fā)揮出最好的效果。與隊(duì)友們相互配合、鼓勵(lì)和支持，我們不僅能取得勝利，還能享受到團(tuán)隊(duì)合作帶來(lái)的快樂(lè)和成就感。
籃球比賽中的壓力讓我更加懂得控制自己的情緒。在比賽中，我經(jīng)歷了來(lái)自對(duì)手的壓力和緊張，尤其是在比分緊張、比賽進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)刻時(shí)更加明顯。然而，過(guò)度的緊張和情緒波動(dòng)并不能幫助我取得好的表現(xiàn)和取得勝利。通過(guò)比賽，我意識(shí)到比賽時(shí)需要保持冷靜和集中，減少情緒的波動(dòng)。我學(xué)會(huì)了通過(guò)深呼吸來(lái)緩解緊張情緒，保持頭腦清醒，分析和應(yīng)對(duì)各種情況。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)讓我在平時(shí)的生活中也更加懂得如何控制情緒，更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。
籃球比賽讓我明白了堅(jiān)持和努力的重要性。比賽中，我經(jīng)歷了一次次的失敗和挫折，但正是這些失敗和挫折讓我更加堅(jiān)定了自己要在籃球上不斷努力的信念。我看到了一些隊(duì)友們?cè)诒荣愔幸驗(yàn)榧夹g(shù)不夠而被對(duì)手輕視，但他們并沒(méi)有放棄，而是通過(guò)不斷的鍛煉和努力，逐漸提高自己的技術(shù)水平，并在比賽中取得了好成績(jī)。這給了我很大的鼓舞，讓我明白只要堅(jiān)持不懈，不管技術(shù)水平如何，我都能取得進(jìn)步和成就。
綜上所述，通過(guò)這次籃球比賽，我不僅增進(jìn)了對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的理解，更重要的是從中獲取了很多寶貴的心得和體會(huì)。我意識(shí)到身體素質(zhì)和技術(shù)水平對(duì)于比賽的重要性，明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了控制情緒和應(yīng)對(duì)壓力，同時(shí)懂得了堅(jiān)持和努力的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)將成為我未來(lái)在籃球運(yùn)動(dòng)中的堅(jiān)強(qiáng)后盾，并培養(yǎng)我始終保持積極進(jìn)取的態(tài)度。
參加籃球活動(dòng)心得篇十
活動(dòng)目標(biāo)：
1.學(xué)會(huì)投擲的動(dòng)作技能，并提高準(zhǔn)確投擲能力。
2.喜歡參與投籃游戲，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
游戲前學(xué)會(huì)兒歌、籃球架、小籃球、呼啦圈。
活動(dòng)過(guò)程：
（一）創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒模仿小動(dòng)物的興趣。
師：森林里要召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，小朋友們，請(qǐng)你們告知小動(dòng)物們吧！“來(lái)來(lái)來(lái)，來(lái)來(lái)來(lái)，xxx快來(lái)啊，我們一起來(lái)游戲”邊說(shuō)邊做動(dòng)作。
（二）初步理解游戲規(guī)則。
1手拉手圍成一個(gè)大圓圈。
師：“小小球兒圓又圓，它在我們手中傳，大家一起做游戲，你傳我傳大家傳?！毙∨笥褌円黄鹉顑焊?，依次傳球，兒歌停止的時(shí)候，求在誰(shuí)的手上誰(shuí)就要模仿自己喜歡的小動(dòng)物，邊做動(dòng)作先走到呼啦圈里，然后投球。投完之后拿好球從新開(kāi)始傳給下一個(gè)小朋友。2示范一次游戲。
小結(jié)：投球的時(shí)候雙手拿球舉過(guò)頭頂，向前用力投向籃筐。
（三）深入游戲，難度提升。
師：小朋友們玩的很好，我們要增加難度了你們有沒(méi)有信心？我們讓呼啦圈離得遠(yuǎn)一點(diǎn)。
再次游戲，如果投不中，刻意由他的同伴幫助投擲，再投不中，由他們集體表演節(jié)目。
（四）整理運(yùn)動(dòng)。
師：模仿自己喜歡的小動(dòng)物，在圓上走一圈。
參加籃球活動(dòng)心得篇十一
籃球裁判是一項(xiàng)需要執(zhí)法能力和公正判斷力的重要工作。作為一名裁判員，我有幸參加了幾場(chǎng)高水平籃球賽事，并獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在參加籃球裁判工作中得到的心得體會(huì)。
首先，作為一名籃球裁判，最重要的是保持公正和專業(yè)。籃球比賽往往激烈而緊張，球員和教練員往往受到情緒的影響。在這樣的情況下，裁判員應(yīng)該保持冷靜和客觀，不受任何一方的干擾。每個(gè)判罰都需要依據(jù)規(guī)則來(lái)進(jìn)行，而不是受到球迷或者場(chǎng)上壓力的影響。同時(shí)，裁判員需要隨時(shí)都保持專業(yè)，以確保比賽的順利進(jìn)行。這意味著要確保自己的知識(shí)和技能都處于最佳狀態(tài)，并且能夠與其他裁判員和工作人員協(xié)調(diào)合作。
其次，有效的溝通和良好的人際關(guān)系也是裁判員不可或缺的素質(zhì)。在比賽中，裁判員需要與球員、教練員和其他裁判員進(jìn)行溝通，并且在緊張的情況下保持冷靜。對(duì)于球員和教練員的投訴和爭(zhēng)論，我學(xué)到了要傾聽(tīng)他們的觀點(diǎn)，保持耐心，并用準(zhǔn)確和明確的語(yǔ)言解釋判罰的原因。此外，在與其他裁判員一起工作時(shí)，良好的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作也很重要。裁判員之間需要相互支持和信任，確保一致的判決，以及高質(zhì)量的裁判工作。
再次，持續(xù)學(xué)習(xí)和提高自身能力是一名優(yōu)秀裁判員的必備素質(zhì)?；@球比賽的規(guī)則和裁判標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)常有所改變，作為裁判員，我們需要及時(shí)了解并熟悉這些變化。此外，觀看高水平比賽的錄像是一種很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，可以學(xué)習(xí)到一些裁判員的技巧和策略。我發(fā)現(xiàn)，觀看自己執(zhí)法的比賽錄像，識(shí)別自己的不足，并尋找改進(jìn)的方法，也是非常有價(jià)值的。通過(guò)持續(xù)學(xué)習(xí)和提高自身能力，我相信我可以成為更出色的籃球裁判員。
此外，具備良好的身體素質(zhì)也是執(zhí)法籃球比賽必不可少的要求。裁判員需要有足夠的耐力和靈活性，以便跟隨比賽的節(jié)奏和球員的移動(dòng)。此外，良好的身體素質(zhì)還可以幫助裁判員更好地保持專注和冷靜，在緊張的比賽中做出準(zhǔn)確的判斷。因此，我會(huì)保持良好的健康習(xí)慣并鍛煉身體，以確保自己在比賽中呈現(xiàn)出最好的狀態(tài)。
最后，作為一名籃球裁判員，我感到非常榮幸能參與這項(xiàng)重要的工作。通過(guò)這些比賽的經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了如何保持公正和專業(yè)，與他人有效溝通，并在不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)中提升自己的能力。執(zhí)法籃球比賽不僅僅是一項(xiàng)工作，更是一種責(zé)任和使命。我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的水平和素質(zhì)，為籃球賽事的順利進(jìn)行盡自己的一份力量。
參加籃球活動(dòng)心得篇十二
從畢業(yè)到現(xiàn)在，憧憬過(guò)、無(wú)奈過(guò)、欣喜過(guò)、掙扎過(guò)。這些情愫都源自于培訓(xùn)之前的經(jīng)歷，在培訓(xùn)的現(xiàn)場(chǎng)，我突然有種撥云見(jiàn)日，豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，我不再迷茫了，我找到了方向，我知道了自己要去做什么。
有兩個(gè)原因讓我如此堅(jiān)定：第一，我自己想成為一個(gè)閱歷豐富的人就必須去磨練自己，那么捷達(dá)是我的必經(jīng)之路。在這里我可以學(xué)習(xí)技能，磨練自己，學(xué)會(huì)與人相處、合作等等。我跟自己說(shuō)，雖然我的第一反應(yīng)是逃避，但我的第一選擇不能是逃避，迎難而上才是一位勇者的所為。第二，作為公司先進(jìn)典型發(fā)言的張景春——張總是我的校友，可以親切的稱呼一聲“學(xué)長(zhǎng)”，他這xx年來(lái)的成績(jī)以及對(duì)公司的堅(jiān)守，讓我很感動(dòng)也很振奮。我們的工作是枯燥辛苦的'，但是前輩的堅(jiān)守，現(xiàn)在獲得了大多數(shù)人尊敬與認(rèn)可。記得《火影忍者》里有一句話，“你那波瀾壯闊的人生成就了現(xiàn)在的你，而你的生存方式給了眾人希望”。我就是那眾人之一，張總是我的榜樣，鼓舞了我的信心，堅(jiān)定了我前進(jìn)的方向。對(duì)此，我深信不疑。
此次培訓(xùn)的內(nèi)容很豐富，對(duì)我們新人的建議很誠(chéng)懇，讓我們對(duì)未來(lái)充滿期望，可以更好地融入以后的工作。就我自己而言，要端正態(tài)度，準(zhǔn)確找到自己的定位，從頭開(kāi)始。校園的時(shí)光讓我感覺(jué)美好，這種美好源自于父母與老師的呵護(hù)，甚至是溺愛(ài)，這對(duì)于我的成長(zhǎng)是極度不利的。我應(yīng)該做好吃苦的準(zhǔn)備，主動(dòng)去學(xué)習(xí)知識(shí)與技能。能力才是立足之本，勇敢的嘗試才能有機(jī)會(huì)獲得成功。機(jī)會(huì)就在面前，我應(yīng)該抓住這次機(jī)會(huì)，戒驕戒躁，全身心投入到這個(gè)項(xiàng)目中去，學(xué)以致用。
我回憶起唐x說(shuō)的“拿得起，放得下，看得開(kāi)”。我認(rèn)為這句話意義深遠(yuǎn)，有著極高的境界，我自己把它定義為三種境界，我希望有一天我可以做到。我的理解是：“拿得起”說(shuō)的是勇氣，面對(duì)新的事物，未知的甚至是已知困難的等等，我們是否還有勇氣去做選擇，去做到欣賞自己的選擇，沒(méi)有精彩與糟糕之分，這是我認(rèn)為的境界之一?！胺诺孟隆闭f(shuō)的是魄力，對(duì)自己的過(guò)去放下，愿意從頭開(kāi)始的不是所有人都可以做到。如果從前的成績(jī)很優(yōu)秀是否可以放得下，我認(rèn)為優(yōu)秀是阻止一個(gè)人邁向卓越的敵人，忘記過(guò)去，從頭開(kāi)始，這是我認(rèn)為的境界之二?！翱吹拈_(kāi)”說(shuō)的是胸懷，是我認(rèn)為最高的境界，這體現(xiàn)了一個(gè)人的底蘊(yùn)涵養(yǎng)，也是一個(gè)人閱歷豐富之后的完美沉淀。就像我們公司說(shuō)的那樣“看淡世事滄桑，內(nèi)心安然無(wú)恙”，這是我認(rèn)為的境界之三。我會(huì)把這句話，九個(gè)字作為自己一生境界的追求，我希望我可以做到。
“士有百折不撓之真心，方有千變?nèi)f化之妙用”，現(xiàn)在萬(wàn)事俱備，做一名勇者，從頭開(kāi)始，解決問(wèn)題的方法一定比問(wèn)題多。我認(rèn)為，要有所為的愿望要比受到恐懼煎熬的念頭更能使我振奮，高尚的希望要強(qiáng)于內(nèi)心的恐懼，這是我能克服瓶頸的重要工具。
最后，我謝謝給我?guī)?lái)幸運(yùn)與幸福的人，我祝你們比我更加幸運(yùn)與幸福，我相信世界沒(méi)有那么大，總有一天我們會(huì)遇見(jiàn)我們想遇見(jiàn)的一切。對(duì)此，我深信不疑。
此刻，我的眼睛眺望著高空，雙腳站在地上，臂膀張開(kāi)著。
參加籃球活動(dòng)心得篇十三
今天上午，天氣晴朗，同學(xué)們來(lái)到了清潭體育館，觀看了一場(chǎng)特殊的籃球賽——聾人籃球比賽。大家個(gè)個(gè)激動(dòng)萬(wàn)分。
這場(chǎng)比賽是由江蘇隊(duì)對(duì)天津隊(duì)，看著自己隊(duì)的隊(duì)員出場(chǎng)，場(chǎng)上一片沸騰。裁判員一聲令下，比賽開(kāi)始了。第一節(jié)江蘇隊(duì)以10：1暫時(shí)領(lǐng)先。隨著裁判員的一聲哨響，第二節(jié)比賽也拉開(kāi)了續(xù)幕。比賽一開(kāi)始，天津隊(duì)就打起了反擊戰(zhàn)，向江蘇隊(duì)發(fā)起了猛烈的進(jìn)攻，但無(wú)論如何，也無(wú)法突破江蘇隊(duì)的“銅墻鐵壁”，所以，收到的成效不大。江蘇隊(duì)見(jiàn)狀，也采取了攻勢(shì)，由9號(hào)隊(duì)員突破天津隊(duì)的防線，9號(hào)隊(duì)員一下子晃過(guò)了許多天津隊(duì)的隊(duì)員，隨后，9號(hào)隊(duì)員躍身而起，正準(zhǔn)備投一個(gè)3分球，就在那一瞬間，9號(hào)隊(duì)員不慎摔倒了，這跤摔得可不輕呀!全場(chǎng)頓時(shí)鴉雀無(wú)聲，可也就那一瞬間，他竟然站了起來(lái)，迅速地?fù)炱鸬厣系那?，只?tīng)“唰”地一聲，球進(jìn)了，大家都被這一舉動(dòng)震驚了，不久，全場(chǎng)立即爆發(fā)出了雷鳴般的掌聲，大家有的搖旗吶喊，有的歡呼雀躍，頓時(shí)，換叫聲響徹云霄。江蘇隊(duì)其他隊(duì)員見(jiàn)狀，也倍受鼓舞，秒傳，長(zhǎng)傳，打得天津隊(duì)措手不及。天津隊(duì)也毫不示弱，他們改變了戰(zhàn)術(shù)，用12號(hào)高大前鋒為主，開(kāi)始從側(cè)面進(jìn)攻。這個(gè)策略果然有效，追回了不少分，江蘇隊(duì)針對(duì)實(shí)際，以6號(hào)小個(gè)子看住了對(duì)方前鋒，使天津隊(duì)毫無(wú)反擊之力。第3，4節(jié)江蘇隊(duì)繼續(xù)穩(wěn)扎穩(wěn)打，天津隊(duì)也毫不遜色，比賽在一片歡呼聲中結(jié)束，最后，江蘇隊(duì)以68：38戰(zhàn)勝了天津隊(duì)。
這雖說(shuō)是一場(chǎng)聾人比賽，但他們?cè)趫?chǎng)上絲毫沒(méi)比我們差，國(guó)家舉辦殘運(yùn)會(huì)，就是為了讓殘疾人重新樹(shù)立起信心，做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
看過(guò)參加籃球比賽的作文的人都會(huì)看：
參加籃球活動(dòng)心得篇十四
一直以來(lái)，籃球作為一項(xiàng)熱門的團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，深受年輕人的喜愛(ài)。在我讀高中的這兩年時(shí)間里，我也加入了學(xué)校的籃球俱樂(lè)部，并對(duì)籃球有了更深入、更全面的了解。這次參加籃球俱樂(lè)部的經(jīng)歷給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺。下面，我將從鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、提高技術(shù)水平等多個(gè)方面，詳細(xì)述說(shuō)我在參加籃球俱樂(lè)部的心得體會(huì)。
首先，加入籃球俱樂(lè)部對(duì)于鍛煉身體有著顯著的效果?；@球是一項(xiàng)需要爆發(fā)力和耐力的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和比賽，我不僅加強(qiáng)了自己的體力，還提高了我的耐力和靈活度。在進(jìn)行各種技術(shù)動(dòng)作時(shí)，身體的協(xié)調(diào)性和靈敏度也得到了極大的提升。隨著鍛煉的進(jìn)行，我感到自己的身體變得更加強(qiáng)健，更加有活力。同時(shí)，通過(guò)參加籃球俱樂(lè)部的訓(xùn)練，我的體重也得到了控制，保持了一個(gè)較為健美的身材?；@球俱樂(lè)部不僅僅是一個(gè)讓我鍛煉身體的地方，更是一個(gè)讓我展示自我的舞臺(tái)。
其次，參加籃球俱樂(lè)部也培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)配合的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人的表現(xiàn)和努力都會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成績(jī)。俱樂(lè)部的訓(xùn)練和比賽過(guò)程中，我與隊(duì)友之間的默契和信任逐漸增強(qiáng)。在比賽中，我們會(huì)相互配合，相互支持，為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)而拼搏，這不僅增強(qiáng)了我們之間的友誼，還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。在比賽時(shí)，我還有機(jī)會(huì)擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)，這鍛煉了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。我需要負(fù)責(zé)帶領(lǐng)隊(duì)友，制定戰(zhàn)術(shù)，并在關(guān)鍵時(shí)刻做出正確的決策。通過(guò)參加籃球俱樂(lè)部，我學(xué)會(huì)了與人合作、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，這將對(duì)我未來(lái)的職場(chǎng)發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用。
另外，籃球俱樂(lè)部還提高了我在籃球技術(shù)方面的水平。在俱樂(lè)部的每日訓(xùn)練中，我們會(huì)針對(duì)不同的籃球技巧進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。無(wú)論是投籃、傳球還是防守等方面，我都得到了很大的提高。在每天跟著教練進(jìn)行的技術(shù)訓(xùn)練中，我不僅學(xué)會(huì)了正確的投籃動(dòng)作和接球技巧，還能運(yùn)用到實(shí)際比賽中。同時(shí)，俱樂(lè)部還會(huì)定期組織內(nèi)部比賽，這為我提供了一個(gè)展示自己技術(shù)的機(jī)會(huì)。通過(guò)參加比賽，我能夠更好地檢驗(yàn)自己的技術(shù)水平，找出不足，并不斷提高和完善自己的籃球技巧。
最后，參加籃球俱樂(lè)部還讓我建立了廣泛的人際關(guān)系網(wǎng)。俱樂(lè)部吸引了很多熱愛(ài)籃球的年輕人，我們一起切磋籃球技巧，互相鼓勵(lì)和幫助。在共同訓(xùn)練、比賽和努力的過(guò)程中，我與隊(duì)友建立了深厚的友誼，形成了良好的人際關(guān)系。除了隊(duì)友，我還結(jié)識(shí)了許多來(lái)自不同年級(jí)的籃球愛(ài)好者，我們?cè)诮涣髦谢ハ鄬W(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。這些人際關(guān)系的建立，不僅可以讓我在籃球領(lǐng)域有更多的交流和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，還可以在未來(lái)為我提供更多的人脈資源。
總的來(lái)說(shuō)，參加籃球俱樂(lè)部是一次意義深遠(yuǎn)的經(jīng)歷。通過(guò)這次經(jīng)歷，我不僅鍛煉了身體，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力，還提高了我的籃球技術(shù)水平，并建立了廣泛的人際關(guān)系網(wǎng)。我相信，這些積累和收獲將會(huì)對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)和未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。參加籃球俱樂(lè)部的心得體會(huì)讓我深深感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和個(gè)人努力所能達(dá)到的高度，同時(shí)也為我開(kāi)啟了更廣闊的運(yùn)動(dòng)世界之門。
參加籃球活動(dòng)心得篇十五
9月—10月，為期一個(gè)多月的江西科技學(xué)院“藍(lán)夢(mèng)杯”大型男子籃球聯(lián)賽終于在上周落下帷幕，作為江科校學(xué)生會(huì)的一員，我可以說(shuō)我是最悲慘的一個(gè)，因?yàn)槲抑芤坏街芪迕刻煜挛?—8節(jié)都沒(méi)有課，所以比賽從開(kāi)始到結(jié)束，每場(chǎng)值勤都有我，即使是在總決賽沒(méi)有安排到我的情況下也不例外，而我又可以說(shuō)我是最幸運(yùn)的一個(gè)，因?yàn)槿绱司实谋荣愇覉?chǎng)場(chǎng)不落，并且從值勤的過(guò)程中收獲了許許多多的感受。
9月的南昌，天氣也陰晴不定，所以在值勤過(guò)程中，有時(shí)穿著正裝站在驕陽(yáng)下，有時(shí)又站立在風(fēng)中，總之，場(chǎng)場(chǎng)比賽總能看到我們校學(xué)生會(huì)值勤人員的身影。
站立——這種平時(shí)我們認(rèn)為再簡(jiǎn)單不過(guò)的事，但在我們穿著皮鞋，女生穿著高跟鞋，維持長(zhǎng)時(shí)間不變的姿勢(shì)后，也變得特別的困難。為了這次比賽的順利展開(kāi)，體育部各成員花費(fèi)了最多的時(shí)間和精力在上面，同時(shí)各部門的同學(xué)也是從自己的學(xué)習(xí)和生活中擠出自己更多的時(shí)間安排在值勤工作上面。所以最近一段時(shí)間，大家幸虧是必然的。
但是呢，這次比賽也出了很多問(wèn)題，覺(jué)得自己做得不是很好，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊(duì)員在比賽場(chǎng)上毆打了起來(lái)，當(dāng)時(shí)我是離他們最近的值勤人員之一，但是，我卻沒(méi)能第一時(shí)間站出去阻止他們的行為，對(duì)此我深感愧疚，在此下來(lái)也自我檢討一下，自己做得不好的地方。還有就是，我在場(chǎng)上值勤的時(shí)候主要負(fù)責(zé)觀眾不進(jìn)入比賽場(chǎng)地的工作，但是更多的時(shí)候是很多觀眾從比賽場(chǎng)地走過(guò)我卻沒(méi)有及時(shí)阻止或是阻止了卻沒(méi)有效果，為此我也應(yīng)當(dāng)自我反思一下自己工作中出現(xiàn)的問(wèn)題，以及說(shuō)話的技巧等等。
我最喜歡的話中有一句，付出不一定有收貨，但不付出，就一定沒(méi)收獲。在這籃球比賽中，充分印證了這個(gè)道理，它不僅僅指籃球比賽隊(duì)員的拼搏，同時(shí)也實(shí)用于自己，如果我不去籃球值勤，不去體味一下這崗位的艱難，我是永遠(yuǎn)不會(huì)明白很多事。同時(shí)在這活動(dòng)中，我體會(huì)到過(guò)籃球各學(xué)院的團(tuán)結(jié)競(jìng)爭(zhēng)矛盾友誼，同時(shí)對(duì)于我們學(xué)生會(huì)，當(dāng)這場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)體會(huì)到過(guò)自己的責(zé)任重大與工作的艱難。
但是在比賽結(jié)束的那天半晚，當(dāng)我們?nèi)w值勤成員男生搬桌子，女生搬凳子回校會(huì)辦公室的時(shí)候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個(gè)部門的桌子搬得快，一起笑的時(shí)候，那是我又感受到校學(xué)生會(huì)的合作團(tuán)結(jié)友誼，以及一些各種莫名其妙感動(dòng)的感覺(jué)，那是不易于言表的東西，我想，那將是我們一輩子用什么也換不來(lái)的財(cái)富。
時(shí)光飛逝，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛(ài)的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)，一起支撐起了江科校學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭，我也覺(jué)得自己在不斷的成長(zhǎng)，同時(shí)，有些事情做了，為自己的青春不留遺憾。
參加籃球活動(dòng)心得篇十六
籃球是一項(xiàng)受到廣大年輕人喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅能夠鍛煉身體，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。為了更好地提高自己的籃球技藝，我決定加入籃球俱樂(lè)部。通過(guò)這段時(shí)間的參與，我收獲了很多，體會(huì)也很深刻。
首先，參加籃球俱樂(lè)部讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一場(chǎng)籃球比賽中，每個(gè)隊(duì)員都有著各自的任務(wù)和角色，唯有相互合作，才能夠取得好成績(jī)。在訓(xùn)練中，我們要相互傾聽(tīng)和理解，協(xié)調(diào)好各自的動(dòng)作和節(jié)奏，才能夠打出團(tuán)隊(duì)最好的配合。通過(guò)與隊(duì)友的配合訓(xùn)練，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量，也學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為整個(gè)團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)。
其次，參加籃球俱樂(lè)部讓我體驗(yàn)到了堅(jiān)持不懈的力量?；@球是一項(xiàng)需要不斷練習(xí)和磨煉的技術(shù)活動(dòng)，想要取得進(jìn)步就必須保持持之以恒的付出。而在俱樂(lè)部的訓(xùn)練中，教練們會(huì)利用各種訓(xùn)練方法和技巧，不斷激發(fā)我們的潛力，讓我們?cè)诿總€(gè)環(huán)節(jié)都能得到鍛煉和提高。通過(guò)這一系列的訓(xùn)練，我明白了只有堅(jiān)持不懈，才能夠提高自己的技術(shù)水平，并最終達(dá)到自己的目標(biāo)。
再次，參加籃球俱樂(lè)部讓我感受到了體育精神的魅力。在比賽中，每個(gè)隊(duì)員都會(huì)用自己的實(shí)力和毅力去爭(zhēng)取最好的成績(jī)，但同時(shí)也會(huì)尊重對(duì)手和裁判的決定?；@球俱樂(lè)部注重培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作精神和公平競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，教會(huì)我們?nèi)绾握_處理勝利和失敗。在訓(xùn)練中，我們會(huì)互相鼓勵(lì)，互相幫助，共同進(jìn)步。這種體育精神不僅在比賽中有所體現(xiàn)，也會(huì)滲透到日常生活中，讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和樂(lè)觀。
最后，參加籃球俱樂(lè)部讓我學(xué)會(huì)了如何管理和調(diào)節(jié)情緒?；@球俱樂(lè)部經(jīng)常會(huì)組織各種比賽和訓(xùn)練，對(duì)于每個(gè)隊(duì)員來(lái)說(shuō)都是一次挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。在面對(duì)緊張和壓力的時(shí)候，學(xué)會(huì)如何管理自己的情緒和壓力是非常重要的。教練們?cè)谟?xùn)練中經(jīng)常會(huì)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，教我們?nèi)绾伪３掷潇o和集中注意力，如何調(diào)整自己的心態(tài)去面對(duì)各種挑戰(zhàn)。通過(guò)這些訓(xùn)練和指導(dǎo)，我學(xué)會(huì)了如何管理我的情緒，如何正確對(duì)待壓力，這將對(duì)我未來(lái)的人生和事業(yè)都具有積極的影響。
總的來(lái)說(shuō)，參加籃球俱樂(lè)部是一次非常寶貴的經(jīng)歷。它不僅幫助我提高了籃球技藝，還提升了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、堅(jiān)持不懈的精神、體育精神和情緒管理能力。這些收獲將伴隨我一生，讓我在面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難時(shí)能夠更加從容應(yīng)對(duì)。我相信，參加籃球俱樂(lè)部的經(jīng)歷將成為我人生中的寶貴財(cái)富，成為我追求夢(mèng)想的動(dòng)力。