總結(jié)是幫助我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、優(yōu)化方案的過(guò)程，是一個(gè)積極向上的思考過(guò)程。如何提高自己的閱讀效率，成為高效閱讀者呢？閱讀總結(jié)范文可以幫助我們擴(kuò)展自己的知識(shí)面，了解不同行業(yè)和領(lǐng)域的發(fā)展動(dòng)態(tài)和趨勢(shì)。
心靈之旅心得篇一
每個(gè)人都可能會(huì)遇到勞心勞形、經(jīng)歷疲憊不堪的時(shí)刻，對(duì)于這樣的時(shí)刻，只是在身體上的休息是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，心理疲勞往往也是比較難以治愈的。我們可能需要的是一場(chǎng)心靈之旅，給心靈放松，給身體舒緩。近期，我觀看了《心靈之旅》的第一集，獲得了不少啟發(fā)，現(xiàn)在就來(lái)和大家一起分享我的體驗(yàn)和感悟。
第二段：正文1
《心靈之旅》第一集主要講述了一個(gè)人們常說(shuō)的“極端跑者”迪恩?卡內(nèi)澤的奇妙之旅。這個(gè)跑者將多項(xiàng)極限挑戰(zhàn)（比如一個(gè)鎮(zhèn)上40英尺高的煙囪、整個(gè)Sahara沙漠與南極洲的舉止）勇往直前的背后，是他內(nèi)心的愿景與堅(jiān)定的信念。
第三段：正文2
雖然卡內(nèi)澤的故事非常激勵(lì)人心，但是《心靈之旅》第一集實(shí)際上還包含了其他的想法。它介紹了從心理學(xué)的角度來(lái)看待跑步的益處，介紹了人們不同的生活哲學(xué)，并探討了自我超越的主題。所有這些元素都為觀眾留下了深刻的印象，激勵(lì)我們?nèi)ニ伎嘉覀兊纳罘绞揭约拔覀兯非蟮男腋５暮x。
第四段：正文3
跑步作為一項(xiàng)體育活動(dòng)，當(dāng)然也是一項(xiàng)可以帶給人們心靈啟迪的活動(dòng)，很多專家都將跑步歸到可以緩解心理疲勞的運(yùn)動(dòng)之列?？▋?nèi)澤在他的奇妙之旅中也直言不諱地闡述了他所追求的以及跑步如何對(duì)他產(chǎn)生影響的想法。他的日記和影片說(shuō)明了跑步與成為一個(gè)更強(qiáng)大、更自律的人之間的聯(lián)系。其他生活方式，比如日常的瑜伽練習(xí)以及有節(jié)制的日常生活也都會(huì)在這部記錄片中出現(xiàn)，給我們大家提供了關(guān)于享受更加意識(shí)和平靜生活、需要不斷挑戰(zhàn)自己、尊重自己的反思。
第五段：結(jié)論
《心靈之旅》第一集可以視作一個(gè)非常值得推薦的記錄片，不僅在計(jì)劃中、執(zhí)行計(jì)劃以及壓力應(yīng)對(duì)方面提供了科學(xué)性的建議和答案，更提供了一些助于身心修行的技巧。我個(gè)人最喜歡的那個(gè)場(chǎng)景是，跑步者和幾個(gè)導(dǎo)師在大衛(wèi)·芬奇公司會(huì)客室一起討論超越自我、模擬飛行中的高級(jí)思考以及跑步時(shí)如何提升呼吸、揣摩節(jié)奏的方式。那是一個(gè)非常激發(fā)我們想象力的場(chǎng)合?？傊?，這部記錄片肯定值得一看，值得大家與心智進(jìn)行一次菁英的深沉抗?fàn)幓陚鞒小?BR> 心靈之旅心得篇二
心靈之旅是一種內(nèi)心深處的旅行。這是人生中最重要的旅程之一，因?yàn)樗梢詭椭覀兞私庾约骸⑸钊胩剿髯约旱膬?nèi)在歷程和情感。在心靈之旅中，我們能夠面對(duì)自己的恐懼和挑戰(zhàn)，并學(xué)會(huì)如何自我認(rèn)知和自我療愈。雖然這個(gè)過(guò)程可能會(huì)很艱難，但它也可以幫助我們成長(zhǎng)和改變，讓我們更加健康、幸福，并且更有意義地生活。
第二段：第一集中的主要心得體會(huì)
第一集“獨(dú)處的藝術(shù)”中，我們學(xué)會(huì)了如何通過(guò)獨(dú)處來(lái)改善心理健康。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們往往被各種噪音、壓力和干擾環(huán)繞著。我們似乎無(wú)法獨(dú)立面對(duì)著各種挑戰(zhàn)。但是，當(dāng)我們學(xué)會(huì)獨(dú)處時(shí)，我們便可以遠(yuǎn)離這些干擾，重新獲得內(nèi)心平靜和安寧。在這種內(nèi)心平靜的狀態(tài)下，我們能夠更好地思考、自我剖析和規(guī)劃自己的人生道路。
第三段：第二集中的重要體驗(yàn)
第二集“自我探索”的主要體驗(yàn)讓我們了解了自我探索的需求。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要加深內(nèi)省的能力，去探索自己的弱點(diǎn)、困惑和疑慮。通過(guò)自我探索，我們可以遠(yuǎn)離其他人的評(píng)判和影響，重新建立自己的人生哲學(xué)，并朝著更有意義的人生目標(biāo)前進(jìn)。
第四段：第三集中的體驗(yàn)意義
在第三集“沉浸在當(dāng)下”的體驗(yàn)中，我們了解到如何打破日常生活的流水賬，重新審視自己的價(jià)值觀以及我們所追求的快樂(lè)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我們能夠?qū)Ｗ⒂诂F(xiàn)在的瞬間，發(fā)現(xiàn)其中的美好和意義，從而享受當(dāng)下的生活。這種專注于當(dāng)下的心態(tài)不僅能幫助我們感受到更多的滿足感，還能幫助我們減輕焦慮和壓力。
第五段：總結(jié)和展望
心靈之旅是一條充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的旅程。從自我探索到沉浸在當(dāng)下，每一集都質(zhì)疑了我們已經(jīng)習(xí)慣的生活狀態(tài)，幫助我們尋求新的方向和答案。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我們可以更好地理解自己、了解自己，從而更加自信地走過(guò)人生道路。在未來(lái)的旅程中，我們需要持續(xù)地進(jìn)行自我探索、獨(dú)處和專注于當(dāng)下的實(shí)踐，不斷完善自己，逐漸實(shí)現(xiàn)前行的目標(biāo)。
心靈之旅心得篇三
第一段：介紹心靈之旅訓(xùn)練的含義和重要性（200字）
心靈之旅訓(xùn)練是指通過(guò)各種方式和方法，使人們能夠更深入地了解自己的內(nèi)心世界，提高個(gè)人的意識(shí)和覺(jué)察能力。這種內(nèi)在的修煉不僅能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困惑，還能讓我們擁有更高的幸福感和滿足感。在現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏生活中，越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到心靈之旅訓(xùn)練的重要性，不斷探索自己的內(nèi)心世界。
第二段：心靈之旅訓(xùn)練的具體方法和技巧（300字）
在心靈之旅訓(xùn)練中，有許多具體的方法和技巧可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)心靈的覺(jué)察能力。其中，冥想是一種被廣泛使用的方式，通過(guò)坐姿冥想，我們可以感受到自己的呼吸，放松身心，并且更清晰地意識(shí)到自己內(nèi)在的思緒和情緒。此外，寫日記也是一種很好的方法，可以幫助我們辨別自己的情緒和內(nèi)心的聲音，從而更好地了解自己的需求和潛力。另外，身體運(yùn)動(dòng)、自然觀察和藝術(shù)創(chuàng)作等形式也可以成為心靈之旅訓(xùn)練的手段，通過(guò)這些方法可以喚醒內(nèi)心深處的智慧和靈感。
第三段：心靈之旅訓(xùn)練對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響（300字）
心靈之旅訓(xùn)練對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。首先，通過(guò)心靈之旅訓(xùn)練，我們能夠更加了解自己的信仰和價(jià)值觀，明確自己的人生目標(biāo)和意義。這使得我們能夠更加自信地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，并且更加堅(jiān)定地追求自己內(nèi)心渴望的事物。其次，心靈之旅訓(xùn)練可以幫助我們更好地管理自己的情緒和壓力，增強(qiáng)心理的抗逆能力。在充滿變數(shù)和困難的現(xiàn)代社會(huì)，擁有一顆調(diào)適自如的內(nèi)心是非常重要的。此外，心靈之旅訓(xùn)練還可以增強(qiáng)我們對(duì)他人的理解和同理心，促進(jìn)人際關(guān)系的和諧發(fā)展。通過(guò)更好地了解自己的內(nèi)心世界，我們能更好地理解他人的想法和感受，從而培養(yǎng)出慈悲和寬容的品質(zhì)。
第四段：自己在心靈之旅訓(xùn)練中的收獲和成長(zhǎng)（200字）
在我自己的心靈之旅訓(xùn)練中，我收獲了很多。首先，通過(guò)冥想和寫日記的練習(xí)，我更加了解自己的內(nèi)心世界，澄清了自己的內(nèi)心需求和價(jià)值觀。這使得我能夠更加自信和自主地生活，追求自己真正渴望的事物。其次，我學(xué)會(huì)了更好地管理自己的情緒和壓力，遇到挫折和困難時(shí)能夠更好地堅(jiān)持和適應(yīng)。最重要的是，這種訓(xùn)練讓我更加尊重和關(guān)愛(ài)自己，也更加成熟和理解他人。這些收獲不僅讓我在個(gè)人成長(zhǎng)中有所突破，還提升了我的人際關(guān)系和工作表現(xiàn)。
第五段：總結(jié)心靈之旅訓(xùn)練的價(jià)值和重要性（200字）
心靈之旅訓(xùn)練是一種形式多樣、包容性強(qiáng)的修煉方式，它可以幫助我們更好地了解自己的內(nèi)心世界，提高個(gè)人的意識(shí)和覺(jué)察能力。通過(guò)這種修煉，我們不僅能夠更清晰地把握自己的人生目標(biāo)和價(jià)值觀，也能夠更好地管理自己的情緒和壓力，提升自己的抗逆能力。最重要的是，心靈之旅訓(xùn)練還可以提升我們對(duì)他人的理解和同理心，促進(jìn)人際關(guān)系的和諧發(fā)展。無(wú)論是個(gè)人成長(zhǎng)還是社會(huì)發(fā)展，心靈之旅訓(xùn)練都具有重要的價(jià)值和意義。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都加入到心靈之旅訓(xùn)練中，不斷探索自己內(nèi)在的深度和智慧。
心靈之旅心得篇四
心靈成長(zhǎng)是每個(gè)人生命中不可或缺的一部分，這種成長(zhǎng)不僅僅指人的智力和學(xué)業(yè)水平，更重要的是對(duì)于人的內(nèi)在世界的認(rèn)知與發(fā)展。在一個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程中，心靈的成長(zhǎng)是必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。只有將自己的心靈進(jìn)行錘煉和升華，才能在未來(lái)的人生道路上走得更加穩(wěn)健、更加優(yōu)秀。
第二段：相信自己會(huì)成為更好的自己
心靈成長(zhǎng)之旅讓我認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人最大的阻礙者往往是自己。我們常常因?yàn)樽约旱牟蛔孕藕妥晕覒岩啥鴮?dǎo)致自己的心靈陷入問(wèn)題，進(jìn)一步導(dǎo)致我們身體、情感和精神的不安全感。只有正視自己心靈上的問(wèn)題，相信自己會(huì)成為更好的自己，才能實(shí)現(xiàn)對(duì)自己的全面發(fā)展。
第三段：堅(jiān)定信念才能前行
心靈成長(zhǎng)之旅中，我也發(fā)現(xiàn)了人生的很多瓶頸。很多時(shí)候，我們的內(nèi)心會(huì)面臨重重困境和挑戰(zhàn)。但是我也從實(shí)踐的過(guò)程中懂得了堅(jiān)持信念與勇氣是改變一切的力量。只有面對(duì)問(wèn)題時(shí)敢于堅(jiān)定自己的信念，不斷地尋找突破，才能讓心靈邁過(guò)新的臺(tái)階，找到新的動(dòng)力。
第四段：感受美好，建立正面情感
心靈成長(zhǎng)之旅中，我們需要學(xué)會(huì)感受美好的事物，營(yíng)造正面的情感體驗(yàn)，促進(jìn)內(nèi)心的進(jìn)步和成長(zhǎng)。只有善于主動(dòng)地向美好事物靠近，建立起良好的情感體驗(yàn)，才能對(duì)心靈進(jìn)行最大強(qiáng)化，激發(fā)出最大潛力。
第五段：結(jié)論，得出心靈成長(zhǎng)之旅對(duì)教師的啟示
身為一名教師，我意識(shí)到了教師在促進(jìn)學(xué)生心靈成長(zhǎng)方面的重要性。只有在支持學(xué)生積極認(rèn)知自我、堅(jiān)持信念、感受美好、建立正面情感的同時(shí)，教師也同時(shí)注重自身的成長(zhǎng)，才能互相促進(jìn)、實(shí)現(xiàn)共同成長(zhǎng)。因此，心靈成長(zhǎng)之旅對(duì)于為教師定位、影響教育實(shí)踐提供有效思路和方法具有重要意義。
心靈之旅心得篇五
心靈之旅，是指人們通過(guò)旅行體驗(yàn)，去探索自我內(nèi)心深處并尋找內(nèi)心的平靜和愉悅。作為一種旅行體驗(yàn)的方式，心靈之旅的意義不僅僅是為了放松身心，更是為了尋找內(nèi)心的真正想法和愿望。在我的心靈之旅中，我不斷地思考和發(fā)現(xiàn)了很多有關(guān)自己和世界的新思考，下面是我這趟心靈之旅的心得體會(huì)。
1. 改變自己的思維方式
在我進(jìn)行這趟心靈之旅的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自己思維方式的不足之處。我曾經(jīng)的思維方式是只關(guān)注眼前的事物，而忽略了一些潛在的東西。這會(huì)導(dǎo)致我的思維局限，對(duì)周圍環(huán)境的感覺(jué)也會(huì)受到限制。因此，在這次心靈之旅中，我學(xué)會(huì)了改變這種思維方式。我開始關(guān)注周圍的一切事物，嘗試發(fā)現(xiàn)和探索隱藏在它們之中的事物。這不僅讓我更加敏銳地感知到周圍的環(huán)境，同時(shí)也讓我更加接近自我內(nèi)心深處。
2. 重建內(nèi)心聯(lián)系
在這趟心靈之旅中，我發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)疏遠(yuǎn)了自己的內(nèi)心，沒(méi)有與自己的靈魂建立聯(lián)系。這種情況不僅會(huì)讓我感到迷茫，也會(huì)讓我感到孤獨(dú)。因此，在這次旅行中，我主動(dòng)尋找自我內(nèi)心的聯(lián)系，找到了與自己的內(nèi)心建立聯(lián)系的方法和技巧。比如，我靜坐幾分鐘來(lái)放松身心，同時(shí)沉淀思維過(guò)程，讓自己真正感受到內(nèi)心的提醒和提示。這種聯(lián)系為我提供了可以信任的指引和方向，讓我能夠更加從容地走向我需要走的路。
3. 去探索和發(fā)現(xiàn)真正的自我
在我進(jìn)行這次心靈之旅的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了確立內(nèi)心聯(lián)系的重要性。而與此同時(shí)，真正的自我更是另外一個(gè)需要探索和發(fā)現(xiàn)的領(lǐng)域。我開始思考自己真正擅長(zhǎng)和喜歡的事情，去思考自己為什么在乎這些事情。我在這里發(fā)現(xiàn)一個(gè)重要的真理：我們?yōu)槭裁聪胍プ鲆恍┦虑?，其?shí)都源自于我們內(nèi)心深處的需求。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到，我應(yīng)該嘗試做一些我真正想要去關(guān)注和研究的事情，并去獲得這些事情的深入了解。
4. 在旅行中收獲內(nèi)心平靜
在我的心靈之旅中，我還收獲到了內(nèi)心的平靜。在工作和生活的忙碌中，我容易疲憊和焦慮。但是，在我心靈之旅中，我學(xué)會(huì)了回歸內(nèi)心，通過(guò)焦慮或干擾來(lái)平靜我的思緒。我嘗試用自己喜歡的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，比如說(shuō)有些人喜歡看書或聽(tīng)音樂(lè)來(lái)放松，而我則喜歡去參觀一些有趣的地方來(lái)平息內(nèi)心的情緒。這種內(nèi)心的平靜讓我感到更加輕松和快樂(lè)。
5. 獲得了對(duì)世界的新想法
最后，在這次心靈之旅中，我獲得了關(guān)于世界的新思考。我曾經(jīng)無(wú)意識(shí)地將世界看得太篤定，忽略了世界的多樣性和深度。因此，在這次旅行中，我開始關(guān)注這個(gè)世界的確切方面，并注意到自己對(duì)這個(gè)世界的評(píng)價(jià)和想法。我意識(shí)到我們沉浸在日常生活中，我們忽略了這個(gè)世界的精彩細(xì)節(jié)和驚奇之處。所以，我認(rèn)為，探索這個(gè)世界是一種獲得新視角和重新開放思維的好方法。
總結(jié)：
在我的心靈之旅中，我發(fā)現(xiàn)了自己并重新定義了自己的價(jià)值和信念。我重新建立了與內(nèi)心的聯(lián)系，并重新認(rèn)識(shí)了這個(gè)世界和它的多樣性。這個(gè)旅程讓我體驗(yàn)到了內(nèi)心的深度和生命的美好，為我?guī)?lái)了很多新視野和洞見(jiàn)。因此，我相信，每個(gè)人在探索自己內(nèi)心和世界的旅程中，都會(huì)有不同的體驗(yàn)和收獲，而這些都將極大地促進(jìn)自己的成長(zhǎng)和發(fā)展。
心靈之旅心得篇六
心靈成長(zhǎng)是人類的一項(xiàng)持久而重要的成長(zhǎng)，無(wú)論是人生閱歷的豐富程度、年齡的大小、職業(yè)的不同都需要經(jīng)歷心靈成長(zhǎng)之旅?，F(xiàn)代社會(huì)人與人之間的關(guān)系日益復(fù)雜，心理問(wèn)題也隨之愈發(fā)凸顯。尤其是在今天，教育工作者面對(duì)著許多心理困擾的學(xué)生，我們作為教師不僅僅是知識(shí)的傳授和引導(dǎo)，更是帶領(lǐng)學(xué)生一起完成心靈成長(zhǎng)之旅。
第二段：探索自信
心靈成長(zhǎng)之旅的第一步就是探索自信。偉大的電影制作者斯皮爾伯格曾說(shuō)過(guò)：“相信比知道更重要?！苯處焸儾粌H僅要教會(huì)學(xué)生知識(shí)，更要讓學(xué)生自信。教師們應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生嘗試新事物，親手完成自己的小成就。在學(xué)習(xí)過(guò)程中小小的自信帶來(lái)的改變將會(huì)發(fā)揮無(wú)窮的力量。帶領(lǐng)學(xué)生完成自我的探索非常重要，也是每個(gè)教師的責(zé)任。
第三段：重視情感體驗(yàn)
在課程教學(xué)過(guò)程中，很多學(xué)生被忽視了情感體驗(yàn)的重要性。教師應(yīng)該更注重學(xué)生的情感發(fā)展，尤其是在教育孩子的時(shí)候更應(yīng)該靈活地調(diào)整，讓學(xué)生充分地理解情感傳遞的重要性。在日常的教育方案中注重學(xué)生與家庭的互動(dòng)，促進(jìn)家庭與學(xué)校之間的溝通，增強(qiáng)學(xué)生家庭與學(xué)校之間的親密度，掌握學(xué)生與家庭的關(guān)系的變化，也可以鍛煉學(xué)生自我管理的能力。
第四段：了解學(xué)生的需要
每個(gè)學(xué)生都有他們自己的需求和目標(biāo)，作為教師更需要了解學(xué)生的需求，從而更好地幫助他們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。學(xué)生的體驗(yàn)可以使教育工作者更好地了解學(xué)生的問(wèn)題所在，因?yàn)橛辛苏嬲牧私夂投床炝?，才可以促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)。幫助學(xué)生找到他們自己的興趣并且從中引領(lǐng)他們，找到他們的興趣所在，這是學(xué)生成長(zhǎng)的最好方式。
第五段：成為學(xué)生的朋友
課堂教學(xué)是教育工作者與學(xué)生之間最直接和密切的交流，也是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力的最好機(jī)會(huì)。在這過(guò)程中，教育工作者不上僅僅是一個(gè)老師或?qū)煾菍W(xué)生的朋友，更是一種永不斷裂的良好關(guān)系的開始。教師們應(yīng)該注重提高自己的情感理解和溝通能力，增強(qiáng)與學(xué)生之間的聯(lián)系，成為孩子們可以信賴的、可以依靠的伙伴。同時(shí)，也要注重學(xué)生的權(quán)益，對(duì)待學(xué)生要講求平等、公正，這樣才能帶來(lái)良好的教育體驗(yàn)。
結(jié)束語(yǔ)：總的來(lái)說(shuō)，心靈成長(zhǎng)之旅是一項(xiàng)綜合性的體驗(yàn)，需要實(shí)現(xiàn)全面的成長(zhǎng)和創(chuàng)新。教育工作者作為心靈成長(zhǎng)之旅的領(lǐng)導(dǎo)者必須首先具備透過(guò)外表看到學(xué)生內(nèi)心感受的能力，而且還得可以清晰明確、確定學(xué)生內(nèi)心問(wèn)題的類型從而采取相應(yīng)措施。最后，只有經(jīng)過(guò)教育工作者的引導(dǎo)才能提升學(xué)生的心理素質(zhì)，從而使學(xué)生在以后的人生中更具有競(jìng)爭(zhēng)力、擁有更充實(shí)、幸福的生活。
心靈之旅心得篇七
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過(guò)，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編整理的心靈之旅作文，希望能夠幫助到大家。
在繁華而喧囂的塵世里，奔波與繁忙早已使人心靈疲憊不堪。該是洗洗的.時(shí)候了?？赡睦锸强梢韵礈煨撵`的地方？海！
坐在車上，夏風(fēng)輕輕地掠過(guò)我的發(fā)絲，我閉上雙眼靜靜的感受，近了，近了，我聞到了，是海的味道，空氣中帶著咸咸的海水氣息。近了，近了，我聽(tīng)到了，是海的聲音，海波溫柔地?fù)崦碁?BR> 慢慢地睜開雙眼，看，那水天相接的地方，就是我們的目的地——北海銀灘。
這里一切都是那么美好。夏日的陽(yáng)光融化進(jìn)細(xì)柔的沙子里，海風(fēng)不時(shí)送來(lái)涼爽。我光著腳丫踩在沙灘上，呆呆地望著海上。藍(lán)天與海水相映，一陣陣?yán)嘶ㄝp輕地向前邁進(jìn)，像一幅寧?kù)o平和的畫。
不知過(guò)了多久，忽然有一人喊道：“漲潮啦！”只見(jiàn)浪花們開始變成一個(gè)個(gè)調(diào)皮的小孩，相互追逐，在海面上橫沖直撞，肆無(wú)忌彈卷起高高的海浪與游客嬉戲。一個(gè)大浪撲打過(guò)來(lái)，還沒(méi)站穩(wěn)腳跟，另一個(gè)又迎面襲來(lái)，讓人防不勝防。瞧，海浪寶寶可真調(diào)皮。
與海浪寶寶們玩累了，我愜意地躺在沙灘上，不時(shí)還會(huì)有海水從我身邊淌過(guò)，夏風(fēng)輕輕拂過(guò)，海的氣息順著風(fēng)貼在臉上，像是溫柔的撫摸。好想讓心靈永遠(yuǎn)停止在此刻，停止在這柔和的大海上。
心靈之旅心得篇八
一個(gè)人的美麗并不僅僅停留在外表，人性最深處那心靈的光芒才是最能打動(dòng)人的地方。
我銘記一個(gè)小學(xué)同學(xué)，他因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好而不受老師重視。但是，他美麗的心靈感動(dòng)了每一個(gè)人。
一次，老師從圖書館借來(lái)一批圖書，讓我們班同學(xué)輪流看，規(guī)定第一批看書的同學(xué)要在第二天下午把書歸還。
第二天下午，老師剛說(shuō)出“交書”二字，他猛地從座位上站起來(lái)，說(shuō)道：“老師，對(duì)不起，我忘帶了，我回家拿。”
時(shí)間一點(diǎn)一滴地流逝，10分鐘已經(jīng)過(guò)去。突然，門外傳來(lái)了奔跑聲，似乎每一步都搖撼了整個(gè)教學(xué)樓。是他回來(lái)了！他沒(méi)來(lái)得及“剎車”，“咚”的一聲撞上了教室的門。只見(jiàn)他全身都濕透了，衣服上布滿泥點(diǎn)；頭發(fā)濕漉漉地，形成了一撮；他面色通紅，額頭上布滿的不是雨水還是汗水；每一次呼吸都伴隨著身體大幅度起伏，上氣不接下氣地把書遞給了老師。
那本書，被塑料袋包裹著，一如往常的平整，好像并不知道它的臨時(shí)主人做了什么震撼的事。
老師笑著說(shuō)：“這位同學(xué)給我們每個(gè)人都上了一課，不管怎樣，我們也不能失信?！痹捖?，掌聲如雷。
美麗的心靈，值得任何人尊重。
心靈之旅心得篇九
往日我一般都是在家里好好完成作業(yè)，然后展開各門功課各個(gè)擊破的持久殲滅戰(zhàn)。
這個(gè)周末大有不同，媽媽滿懷欣喜的告訴我，讓我到智行樂(lè)園學(xué)語(yǔ)文，提高成績(jī)，視成績(jī)?nèi)缑奈倚廊淮饝?yīng)了。
孔子說(shuō)過(guò)：仁者樂(lè)山，智者樂(lè)水。智行樂(lè)園，山水環(huán)繞，云兒游蕩，白鷺歡歌，達(dá)到了一種白云之上的境界，不但學(xué)到了知識(shí)，心情也是心曠神怡。
在樂(lè)老師的帶領(lǐng)下，我就像一條渴望得到知識(shí)的魚，在知識(shí)的海洋中遨游；我還像一塊海綿，瘋狂的汲取我所需要的水分。水平自然獲得了極大的提高。我學(xué)到了一些在學(xué)校里學(xué)不到的解題思路和方法，并不像一般語(yǔ)文課上的固定的學(xué)習(xí)模式。
雨從天空悄然降落，如同下凡人間的精靈。滴在臉頰上，我并無(wú)一絲寒意，反而給了我更大的學(xué)習(xí)動(dòng)力，給了我前進(jìn)的希望。站在草地上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，樹木蔥籠，花木扶疏，遠(yuǎn)山若隱若現(xiàn)，我在尋找一切屬于大自然的寧?kù)o，值得倍加珍惜。
踏上山間小道，一邊踩著古人的智慧與高尚的情操，一邊向山頂走去。晉代陶淵明是大家耳熟能詳?shù)脑?shī)人，只有讀懂他的人，才能讀懂他所寫的詩(shī)。從來(lái)都沒(méi)接觸過(guò)的方法，發(fā)現(xiàn)還真是管用。時(shí)光匆匆，晚上學(xué)會(huì)了環(huán)境描寫的作用，運(yùn)用文章題目來(lái)回答問(wèn)題，不像在學(xué)校里，一味地做題。
心靈之旅心得篇十
那天最后一節(jié)是體育課，又渴又餓，一到家，我就對(duì)媽媽喊：“媽，有吃的嗎？”“冰箱里有你喜歡的罐頭，自己開吧?！币恢币詠?lái)都是媽媽為我開去罐頭，聽(tīng)了她的話有些生氣：“我不會(huì)開！”“長(zhǎng)大了，學(xué)著動(dòng)手吧，你能行的?！眿寢屛⑿χ芙^了我?！白约洪_就自己開，有什么了不起！”我賭氣地拿起開罐刀，一插一扭，沒(méi)想到罐子一滑，刀尖刺到手指上。聽(tīng)到我的尖叫聲，母親急忙從廚房里跑來(lái)，一看我手上的血，連忙拿來(lái)創(chuàng)口貼小心翼翼地包上，一臉愧疚：“對(duì)不起孩子……還疼嗎？”我甩開她的手，冷冷地說(shuō)：“不用你管！我是沒(méi)人要的孤兒！”“呯”的一聲把自己關(guān)到書房里。
很快，媽媽把熱好的罐頭放到書桌上。我閉著眼睛不理她。
媽媽什么時(shí)候下樓的，我并不知道，也許是我津津有味地吃著罐頭的時(shí)候吧？我在房間里一直聽(tīng)到樓梯里傳來(lái)“咚咚咚”的聲音，覺(jué)得奇怪，探頭往下一看，是媽媽。她一個(gè)人抱著一個(gè)大木箱，抱起來(lái)上幾級(jí)，停一下，氣喘吁吁的。我們家前幾天剛從一樓搬到三樓，還有幾箱書放在樓下。那是爸爸的書呀，一定很沉。我真想去幫她，但一想到剛才的事就來(lái)氣：誰(shuí)叫你讓我傷了手？做媽媽的都沒(méi)有愛(ài)子之心，受傷的孩子怎么幫你呢！于是又躲回到書房里去。但樓梯的“咚咚”聲總讓自己心虛：畢竟，我的手只傷到一點(diǎn)皮呀！媽媽的身體一直不好，那么沉的書……正矛盾著，突然聽(tīng)到爸爸的大啜門：“你一個(gè)人扛？孩子呢？”很快，廳門開了，爸爸的聲音更刺耳：“我問(wèn)你孩子呢？為什么不叫她幫忙？”“你小點(diǎn)聲……都怪我，讓她傷到手了，不好幫忙，再說(shuō)我也沒(méi)多大事啊。”“沒(méi)大事？把腰都閃了！……她的手傷得很重嗎？?jī)芍皇侄紕?dòng)不了啦？”
“媽媽閃到腰了？”我的心咯噔一下揪了起來(lái)。
“只傷到左手指，但可能……都怪我，我想讓她學(xué)會(huì)獨(dú)立，誰(shuí)知道……她可能誤會(huì)了……”
“她誤會(huì)了？都十六歲的人了，一點(diǎn)傷就不幫忙了？自己做點(diǎn)事就誤會(huì)了？我叫她來(lái)看看你的腰！”
“不！不要。不關(guān)她的事，她不是不肯幫我，是我沒(méi)叫她幫，她不知道我搬書。”
原來(lái)，媽媽是愛(ài)我的，我誤解了她！是我的錯(cuò)，我耍孩子脾氣，我太依賴媽媽，我不懂媽媽的一片苦心……剎那間，內(nèi)疚的淚水缺堤而出。
面對(duì)媽媽的愛(ài)和自己的錯(cuò)，我只能勇敢地承受爸爸的懲罰。
“媽，對(duì)不起，我錯(cuò)了！”我走出房門……
心靈之旅心得篇十一
一個(gè)不經(jīng)意的眼神，可以改變他人心中那始終不變的想法；一句不經(jīng)意的話語(yǔ)，可以改變他人那始終不變的做法；一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作，可以造就出多少位成功的“偉人”；一件不經(jīng)意的事足可以創(chuàng)造出千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)溫暖的“大家庭”。
無(wú)私---不求回報(bào)
偉大---甘愿付出
大海有了浪花的幫助，才會(huì)遼闊無(wú)邊，壯美無(wú)限；小草有了陽(yáng)光的幫助，才會(huì)充滿生機(jī)與活力，精力飽滿；江河有了小溪的幫助。才會(huì)生命延續(xù)。你因有了他的幫助，他因有了你的幫助，而我因有了大家的幫助。
心靈之旅心得篇十二
心靈的溝通不一定是與父母，純凈的心靈卻往往發(fā)生在我和你之間。
下課了，同學(xué)們一窩蜂似的涌出教室，我靜靜的趴在課桌上上休息，這時(shí)候劉童走過(guò)來(lái)拍了拍我的肩膀說(shuō)：“聽(tīng)說(shuō)你上次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)跑了第二名？”我不吱聲地點(diǎn)了點(diǎn)頭，“哦，還真是啊，要不咱倆比一場(chǎng)，如果你追上我，我就相信你是第二名?！蔽页艘谎?，婉言的拒絕了他，可他竟然趁我不注意的時(shí)候猛的在我背后打了一下，頓時(shí)好疼呀，我被激怒了，使勁地追他。
“啊”，跑到樓梯的時(shí)候我的腳不小心扭了一下，撲通一下摔在了地上，劉童走了過(guò)來(lái)對(duì)著我冷嘲熱諷的說(shuō)：“你看看你跑都跑不過(guò)我，還說(shuō)什么第二名，要我看你連最后一名都不如?！闭f(shuō)完還哈哈大笑起來(lái)。
我一邊忍著腳的疼痛，一邊流著被他嘲笑的淚水，突然我的眼前出現(xiàn)了一道光，我抬起頭看了看，原來(lái)是我的同桌李萌，一想起李萌昨天被我冤枉的那個(gè)場(chǎng)景，我的臉不禁紅了起來(lái)，可是他竟然向我伸出他那純潔的手，我含著淚水看著他的眼睛，卻看到了他純潔的心靈。
他慢慢地把我扶了起來(lái)，我低著頭紅著臉說(shuō)：“對(duì)不起李萌，我上次不應(yīng)該沒(méi)弄清楚事實(shí)就責(zé)怪你，冤枉你的。”李萌親切地對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)事，以前的事都過(guò)去了，你的腳還疼嗎？”雖然我的腳還疼，但心里是暖洋洋的，后來(lái)他扶著我，我們倆手牽著手，一步一步的走向班級(jí)。
心靈是純潔的，是美麗的，是和善的，如月光涌向庭院一樣清澈透明！
心靈之旅心得篇十三
生活中處處都充滿著美好，美好的心靈往往是無(wú)處不在的，可是，能發(fā)現(xiàn)這種美的人并不多。
在生活中，最容易發(fā)現(xiàn)而又最多的這種美好的事情就是拾金不昧了，這種事情在我們身邊處處發(fā)生，只不過(guò)是我們沒(méi)有注意到而已。
在國(guó)慶節(jié)假期里，我就發(fā)現(xiàn)了許多件這種拾金不昧的事情。
那一天，我們走在街上，我走在最后一個(gè)，正觀賞街邊的風(fēng)景，當(dāng)我們走了大約半小時(shí)的時(shí)候，我朝后面一看，發(fā)現(xiàn)了這樣的一個(gè)情景，有一個(gè)人坐在椅子上玩手機(jī)。一會(huì)兒，他站了起來(lái)，沿著我們走過(guò)的地方散步。接著，我追上了我的爸爸媽媽，繼續(xù)看著后來(lái)發(fā)生的事情。
我走到了第一個(gè)，跟隨著那個(gè)人的腳步，突然，從拐彎處跑出來(lái)，嚇了我和那個(gè)人一跳，“啪”地一聲，那個(gè)人的錢包掉了下來(lái)，我在一旁看著，看著會(huì)不會(huì)有好心人把那個(gè)人的錢包歸還給他。
五分鐘過(guò)去了，十分鐘過(guò)去了，漸漸地，二十分鐘過(guò)去了，一位老人從我身邊慢慢走過(guò)，老人撿起了那個(gè)人丟在地上的錢包，又一步一步的緩慢的順著那個(gè)人所走的路線走。
我們一家人緊緊跟隨在那個(gè)老人后面，看到了這一位老人把錢包還給了那個(gè)人。
生活中并不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。生活中并不是缺少這種美麗的心靈，而是缺少擁有能夠發(fā)現(xiàn)這種美麗的心靈的眼睛的人。
心靈之旅心得篇一
每個(gè)人都可能會(huì)遇到勞心勞形、經(jīng)歷疲憊不堪的時(shí)刻，對(duì)于這樣的時(shí)刻，只是在身體上的休息是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，心理疲勞往往也是比較難以治愈的。我們可能需要的是一場(chǎng)心靈之旅，給心靈放松，給身體舒緩。近期，我觀看了《心靈之旅》的第一集，獲得了不少啟發(fā)，現(xiàn)在就來(lái)和大家一起分享我的體驗(yàn)和感悟。
第二段：正文1
《心靈之旅》第一集主要講述了一個(gè)人們常說(shuō)的“極端跑者”迪恩?卡內(nèi)澤的奇妙之旅。這個(gè)跑者將多項(xiàng)極限挑戰(zhàn)（比如一個(gè)鎮(zhèn)上40英尺高的煙囪、整個(gè)Sahara沙漠與南極洲的舉止）勇往直前的背后，是他內(nèi)心的愿景與堅(jiān)定的信念。
第三段：正文2
雖然卡內(nèi)澤的故事非常激勵(lì)人心，但是《心靈之旅》第一集實(shí)際上還包含了其他的想法。它介紹了從心理學(xué)的角度來(lái)看待跑步的益處，介紹了人們不同的生活哲學(xué)，并探討了自我超越的主題。所有這些元素都為觀眾留下了深刻的印象，激勵(lì)我們?nèi)ニ伎嘉覀兊纳罘绞揭约拔覀兯非蟮男腋５暮x。
第四段：正文3
跑步作為一項(xiàng)體育活動(dòng)，當(dāng)然也是一項(xiàng)可以帶給人們心靈啟迪的活動(dòng)，很多專家都將跑步歸到可以緩解心理疲勞的運(yùn)動(dòng)之列?？▋?nèi)澤在他的奇妙之旅中也直言不諱地闡述了他所追求的以及跑步如何對(duì)他產(chǎn)生影響的想法。他的日記和影片說(shuō)明了跑步與成為一個(gè)更強(qiáng)大、更自律的人之間的聯(lián)系。其他生活方式，比如日常的瑜伽練習(xí)以及有節(jié)制的日常生活也都會(huì)在這部記錄片中出現(xiàn)，給我們大家提供了關(guān)于享受更加意識(shí)和平靜生活、需要不斷挑戰(zhàn)自己、尊重自己的反思。
第五段：結(jié)論
《心靈之旅》第一集可以視作一個(gè)非常值得推薦的記錄片，不僅在計(jì)劃中、執(zhí)行計(jì)劃以及壓力應(yīng)對(duì)方面提供了科學(xué)性的建議和答案，更提供了一些助于身心修行的技巧。我個(gè)人最喜歡的那個(gè)場(chǎng)景是，跑步者和幾個(gè)導(dǎo)師在大衛(wèi)·芬奇公司會(huì)客室一起討論超越自我、模擬飛行中的高級(jí)思考以及跑步時(shí)如何提升呼吸、揣摩節(jié)奏的方式。那是一個(gè)非常激發(fā)我們想象力的場(chǎng)合?？傊?，這部記錄片肯定值得一看，值得大家與心智進(jìn)行一次菁英的深沉抗?fàn)幓陚鞒小?BR> 心靈之旅心得篇二
心靈之旅是一種內(nèi)心深處的旅行。這是人生中最重要的旅程之一，因?yàn)樗梢詭椭覀兞私庾约骸⑸钊胩剿髯约旱膬?nèi)在歷程和情感。在心靈之旅中，我們能夠面對(duì)自己的恐懼和挑戰(zhàn)，并學(xué)會(huì)如何自我認(rèn)知和自我療愈。雖然這個(gè)過(guò)程可能會(huì)很艱難，但它也可以幫助我們成長(zhǎng)和改變，讓我們更加健康、幸福，并且更有意義地生活。
第二段：第一集中的主要心得體會(huì)
第一集“獨(dú)處的藝術(shù)”中，我們學(xué)會(huì)了如何通過(guò)獨(dú)處來(lái)改善心理健康。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們往往被各種噪音、壓力和干擾環(huán)繞著。我們似乎無(wú)法獨(dú)立面對(duì)著各種挑戰(zhàn)。但是，當(dāng)我們學(xué)會(huì)獨(dú)處時(shí)，我們便可以遠(yuǎn)離這些干擾，重新獲得內(nèi)心平靜和安寧。在這種內(nèi)心平靜的狀態(tài)下，我們能夠更好地思考、自我剖析和規(guī)劃自己的人生道路。
第三段：第二集中的重要體驗(yàn)
第二集“自我探索”的主要體驗(yàn)讓我們了解了自我探索的需求。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要加深內(nèi)省的能力，去探索自己的弱點(diǎn)、困惑和疑慮。通過(guò)自我探索，我們可以遠(yuǎn)離其他人的評(píng)判和影響，重新建立自己的人生哲學(xué)，并朝著更有意義的人生目標(biāo)前進(jìn)。
第四段：第三集中的體驗(yàn)意義
在第三集“沉浸在當(dāng)下”的體驗(yàn)中，我們了解到如何打破日常生活的流水賬，重新審視自己的價(jià)值觀以及我們所追求的快樂(lè)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我們能夠?qū)Ｗ⒂诂F(xiàn)在的瞬間，發(fā)現(xiàn)其中的美好和意義，從而享受當(dāng)下的生活。這種專注于當(dāng)下的心態(tài)不僅能幫助我們感受到更多的滿足感，還能幫助我們減輕焦慮和壓力。
第五段：總結(jié)和展望
心靈之旅是一條充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的旅程。從自我探索到沉浸在當(dāng)下，每一集都質(zhì)疑了我們已經(jīng)習(xí)慣的生活狀態(tài)，幫助我們尋求新的方向和答案。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我們可以更好地理解自己、了解自己，從而更加自信地走過(guò)人生道路。在未來(lái)的旅程中，我們需要持續(xù)地進(jìn)行自我探索、獨(dú)處和專注于當(dāng)下的實(shí)踐，不斷完善自己，逐漸實(shí)現(xiàn)前行的目標(biāo)。
心靈之旅心得篇三
第一段：介紹心靈之旅訓(xùn)練的含義和重要性（200字）
心靈之旅訓(xùn)練是指通過(guò)各種方式和方法，使人們能夠更深入地了解自己的內(nèi)心世界，提高個(gè)人的意識(shí)和覺(jué)察能力。這種內(nèi)在的修煉不僅能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困惑，還能讓我們擁有更高的幸福感和滿足感。在現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏生活中，越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到心靈之旅訓(xùn)練的重要性，不斷探索自己的內(nèi)心世界。
第二段：心靈之旅訓(xùn)練的具體方法和技巧（300字）
在心靈之旅訓(xùn)練中，有許多具體的方法和技巧可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)心靈的覺(jué)察能力。其中，冥想是一種被廣泛使用的方式，通過(guò)坐姿冥想，我們可以感受到自己的呼吸，放松身心，并且更清晰地意識(shí)到自己內(nèi)在的思緒和情緒。此外，寫日記也是一種很好的方法，可以幫助我們辨別自己的情緒和內(nèi)心的聲音，從而更好地了解自己的需求和潛力。另外，身體運(yùn)動(dòng)、自然觀察和藝術(shù)創(chuàng)作等形式也可以成為心靈之旅訓(xùn)練的手段，通過(guò)這些方法可以喚醒內(nèi)心深處的智慧和靈感。
第三段：心靈之旅訓(xùn)練對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響（300字）
心靈之旅訓(xùn)練對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。首先，通過(guò)心靈之旅訓(xùn)練，我們能夠更加了解自己的信仰和價(jià)值觀，明確自己的人生目標(biāo)和意義。這使得我們能夠更加自信地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，并且更加堅(jiān)定地追求自己內(nèi)心渴望的事物。其次，心靈之旅訓(xùn)練可以幫助我們更好地管理自己的情緒和壓力，增強(qiáng)心理的抗逆能力。在充滿變數(shù)和困難的現(xiàn)代社會(huì)，擁有一顆調(diào)適自如的內(nèi)心是非常重要的。此外，心靈之旅訓(xùn)練還可以增強(qiáng)我們對(duì)他人的理解和同理心，促進(jìn)人際關(guān)系的和諧發(fā)展。通過(guò)更好地了解自己的內(nèi)心世界，我們能更好地理解他人的想法和感受，從而培養(yǎng)出慈悲和寬容的品質(zhì)。
第四段：自己在心靈之旅訓(xùn)練中的收獲和成長(zhǎng)（200字）
在我自己的心靈之旅訓(xùn)練中，我收獲了很多。首先，通過(guò)冥想和寫日記的練習(xí)，我更加了解自己的內(nèi)心世界，澄清了自己的內(nèi)心需求和價(jià)值觀。這使得我能夠更加自信和自主地生活，追求自己真正渴望的事物。其次，我學(xué)會(huì)了更好地管理自己的情緒和壓力，遇到挫折和困難時(shí)能夠更好地堅(jiān)持和適應(yīng)。最重要的是，這種訓(xùn)練讓我更加尊重和關(guān)愛(ài)自己，也更加成熟和理解他人。這些收獲不僅讓我在個(gè)人成長(zhǎng)中有所突破，還提升了我的人際關(guān)系和工作表現(xiàn)。
第五段：總結(jié)心靈之旅訓(xùn)練的價(jià)值和重要性（200字）
心靈之旅訓(xùn)練是一種形式多樣、包容性強(qiáng)的修煉方式，它可以幫助我們更好地了解自己的內(nèi)心世界，提高個(gè)人的意識(shí)和覺(jué)察能力。通過(guò)這種修煉，我們不僅能夠更清晰地把握自己的人生目標(biāo)和價(jià)值觀，也能夠更好地管理自己的情緒和壓力，提升自己的抗逆能力。最重要的是，心靈之旅訓(xùn)練還可以提升我們對(duì)他人的理解和同理心，促進(jìn)人際關(guān)系的和諧發(fā)展。無(wú)論是個(gè)人成長(zhǎng)還是社會(huì)發(fā)展，心靈之旅訓(xùn)練都具有重要的價(jià)值和意義。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都加入到心靈之旅訓(xùn)練中，不斷探索自己內(nèi)在的深度和智慧。
心靈之旅心得篇四
心靈成長(zhǎng)是每個(gè)人生命中不可或缺的一部分，這種成長(zhǎng)不僅僅指人的智力和學(xué)業(yè)水平，更重要的是對(duì)于人的內(nèi)在世界的認(rèn)知與發(fā)展。在一個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程中，心靈的成長(zhǎng)是必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。只有將自己的心靈進(jìn)行錘煉和升華，才能在未來(lái)的人生道路上走得更加穩(wěn)健、更加優(yōu)秀。
第二段：相信自己會(huì)成為更好的自己
心靈成長(zhǎng)之旅讓我認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人最大的阻礙者往往是自己。我們常常因?yàn)樽约旱牟蛔孕藕妥晕覒岩啥鴮?dǎo)致自己的心靈陷入問(wèn)題，進(jìn)一步導(dǎo)致我們身體、情感和精神的不安全感。只有正視自己心靈上的問(wèn)題，相信自己會(huì)成為更好的自己，才能實(shí)現(xiàn)對(duì)自己的全面發(fā)展。
第三段：堅(jiān)定信念才能前行
心靈成長(zhǎng)之旅中，我也發(fā)現(xiàn)了人生的很多瓶頸。很多時(shí)候，我們的內(nèi)心會(huì)面臨重重困境和挑戰(zhàn)。但是我也從實(shí)踐的過(guò)程中懂得了堅(jiān)持信念與勇氣是改變一切的力量。只有面對(duì)問(wèn)題時(shí)敢于堅(jiān)定自己的信念，不斷地尋找突破，才能讓心靈邁過(guò)新的臺(tái)階，找到新的動(dòng)力。
第四段：感受美好，建立正面情感
心靈成長(zhǎng)之旅中，我們需要學(xué)會(huì)感受美好的事物，營(yíng)造正面的情感體驗(yàn)，促進(jìn)內(nèi)心的進(jìn)步和成長(zhǎng)。只有善于主動(dòng)地向美好事物靠近，建立起良好的情感體驗(yàn)，才能對(duì)心靈進(jìn)行最大強(qiáng)化，激發(fā)出最大潛力。
第五段：結(jié)論，得出心靈成長(zhǎng)之旅對(duì)教師的啟示
身為一名教師，我意識(shí)到了教師在促進(jìn)學(xué)生心靈成長(zhǎng)方面的重要性。只有在支持學(xué)生積極認(rèn)知自我、堅(jiān)持信念、感受美好、建立正面情感的同時(shí)，教師也同時(shí)注重自身的成長(zhǎng)，才能互相促進(jìn)、實(shí)現(xiàn)共同成長(zhǎng)。因此，心靈成長(zhǎng)之旅對(duì)于為教師定位、影響教育實(shí)踐提供有效思路和方法具有重要意義。
心靈之旅心得篇五
心靈之旅，是指人們通過(guò)旅行體驗(yàn)，去探索自我內(nèi)心深處并尋找內(nèi)心的平靜和愉悅。作為一種旅行體驗(yàn)的方式，心靈之旅的意義不僅僅是為了放松身心，更是為了尋找內(nèi)心的真正想法和愿望。在我的心靈之旅中，我不斷地思考和發(fā)現(xiàn)了很多有關(guān)自己和世界的新思考，下面是我這趟心靈之旅的心得體會(huì)。
1. 改變自己的思維方式
在我進(jìn)行這趟心靈之旅的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自己思維方式的不足之處。我曾經(jīng)的思維方式是只關(guān)注眼前的事物，而忽略了一些潛在的東西。這會(huì)導(dǎo)致我的思維局限，對(duì)周圍環(huán)境的感覺(jué)也會(huì)受到限制。因此，在這次心靈之旅中，我學(xué)會(huì)了改變這種思維方式。我開始關(guān)注周圍的一切事物，嘗試發(fā)現(xiàn)和探索隱藏在它們之中的事物。這不僅讓我更加敏銳地感知到周圍的環(huán)境，同時(shí)也讓我更加接近自我內(nèi)心深處。
2. 重建內(nèi)心聯(lián)系
在這趟心靈之旅中，我發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)疏遠(yuǎn)了自己的內(nèi)心，沒(méi)有與自己的靈魂建立聯(lián)系。這種情況不僅會(huì)讓我感到迷茫，也會(huì)讓我感到孤獨(dú)。因此，在這次旅行中，我主動(dòng)尋找自我內(nèi)心的聯(lián)系，找到了與自己的內(nèi)心建立聯(lián)系的方法和技巧。比如，我靜坐幾分鐘來(lái)放松身心，同時(shí)沉淀思維過(guò)程，讓自己真正感受到內(nèi)心的提醒和提示。這種聯(lián)系為我提供了可以信任的指引和方向，讓我能夠更加從容地走向我需要走的路。
3. 去探索和發(fā)現(xiàn)真正的自我
在我進(jìn)行這次心靈之旅的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了確立內(nèi)心聯(lián)系的重要性。而與此同時(shí)，真正的自我更是另外一個(gè)需要探索和發(fā)現(xiàn)的領(lǐng)域。我開始思考自己真正擅長(zhǎng)和喜歡的事情，去思考自己為什么在乎這些事情。我在這里發(fā)現(xiàn)一個(gè)重要的真理：我們?yōu)槭裁聪胍プ鲆恍┦虑?，其?shí)都源自于我們內(nèi)心深處的需求。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到，我應(yīng)該嘗試做一些我真正想要去關(guān)注和研究的事情，并去獲得這些事情的深入了解。
4. 在旅行中收獲內(nèi)心平靜
在我的心靈之旅中，我還收獲到了內(nèi)心的平靜。在工作和生活的忙碌中，我容易疲憊和焦慮。但是，在我心靈之旅中，我學(xué)會(huì)了回歸內(nèi)心，通過(guò)焦慮或干擾來(lái)平靜我的思緒。我嘗試用自己喜歡的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，比如說(shuō)有些人喜歡看書或聽(tīng)音樂(lè)來(lái)放松，而我則喜歡去參觀一些有趣的地方來(lái)平息內(nèi)心的情緒。這種內(nèi)心的平靜讓我感到更加輕松和快樂(lè)。
5. 獲得了對(duì)世界的新想法
最后，在這次心靈之旅中，我獲得了關(guān)于世界的新思考。我曾經(jīng)無(wú)意識(shí)地將世界看得太篤定，忽略了世界的多樣性和深度。因此，在這次旅行中，我開始關(guān)注這個(gè)世界的確切方面，并注意到自己對(duì)這個(gè)世界的評(píng)價(jià)和想法。我意識(shí)到我們沉浸在日常生活中，我們忽略了這個(gè)世界的精彩細(xì)節(jié)和驚奇之處。所以，我認(rèn)為，探索這個(gè)世界是一種獲得新視角和重新開放思維的好方法。
總結(jié)：
在我的心靈之旅中，我發(fā)現(xiàn)了自己并重新定義了自己的價(jià)值和信念。我重新建立了與內(nèi)心的聯(lián)系，并重新認(rèn)識(shí)了這個(gè)世界和它的多樣性。這個(gè)旅程讓我體驗(yàn)到了內(nèi)心的深度和生命的美好，為我?guī)?lái)了很多新視野和洞見(jiàn)。因此，我相信，每個(gè)人在探索自己內(nèi)心和世界的旅程中，都會(huì)有不同的體驗(yàn)和收獲，而這些都將極大地促進(jìn)自己的成長(zhǎng)和發(fā)展。
心靈之旅心得篇六
心靈成長(zhǎng)是人類的一項(xiàng)持久而重要的成長(zhǎng)，無(wú)論是人生閱歷的豐富程度、年齡的大小、職業(yè)的不同都需要經(jīng)歷心靈成長(zhǎng)之旅?，F(xiàn)代社會(huì)人與人之間的關(guān)系日益復(fù)雜，心理問(wèn)題也隨之愈發(fā)凸顯。尤其是在今天，教育工作者面對(duì)著許多心理困擾的學(xué)生，我們作為教師不僅僅是知識(shí)的傳授和引導(dǎo)，更是帶領(lǐng)學(xué)生一起完成心靈成長(zhǎng)之旅。
第二段：探索自信
心靈成長(zhǎng)之旅的第一步就是探索自信。偉大的電影制作者斯皮爾伯格曾說(shuō)過(guò)：“相信比知道更重要?！苯處焸儾粌H僅要教會(huì)學(xué)生知識(shí)，更要讓學(xué)生自信。教師們應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生嘗試新事物，親手完成自己的小成就。在學(xué)習(xí)過(guò)程中小小的自信帶來(lái)的改變將會(huì)發(fā)揮無(wú)窮的力量。帶領(lǐng)學(xué)生完成自我的探索非常重要，也是每個(gè)教師的責(zé)任。
第三段：重視情感體驗(yàn)
在課程教學(xué)過(guò)程中，很多學(xué)生被忽視了情感體驗(yàn)的重要性。教師應(yīng)該更注重學(xué)生的情感發(fā)展，尤其是在教育孩子的時(shí)候更應(yīng)該靈活地調(diào)整，讓學(xué)生充分地理解情感傳遞的重要性。在日常的教育方案中注重學(xué)生與家庭的互動(dòng)，促進(jìn)家庭與學(xué)校之間的溝通，增強(qiáng)學(xué)生家庭與學(xué)校之間的親密度，掌握學(xué)生與家庭的關(guān)系的變化，也可以鍛煉學(xué)生自我管理的能力。
第四段：了解學(xué)生的需要
每個(gè)學(xué)生都有他們自己的需求和目標(biāo)，作為教師更需要了解學(xué)生的需求，從而更好地幫助他們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。學(xué)生的體驗(yàn)可以使教育工作者更好地了解學(xué)生的問(wèn)題所在，因?yàn)橛辛苏嬲牧私夂投床炝?，才可以促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)。幫助學(xué)生找到他們自己的興趣并且從中引領(lǐng)他們，找到他們的興趣所在，這是學(xué)生成長(zhǎng)的最好方式。
第五段：成為學(xué)生的朋友
課堂教學(xué)是教育工作者與學(xué)生之間最直接和密切的交流，也是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力的最好機(jī)會(huì)。在這過(guò)程中，教育工作者不上僅僅是一個(gè)老師或?qū)煾菍W(xué)生的朋友，更是一種永不斷裂的良好關(guān)系的開始。教師們應(yīng)該注重提高自己的情感理解和溝通能力，增強(qiáng)與學(xué)生之間的聯(lián)系，成為孩子們可以信賴的、可以依靠的伙伴。同時(shí)，也要注重學(xué)生的權(quán)益，對(duì)待學(xué)生要講求平等、公正，這樣才能帶來(lái)良好的教育體驗(yàn)。
結(jié)束語(yǔ)：總的來(lái)說(shuō)，心靈成長(zhǎng)之旅是一項(xiàng)綜合性的體驗(yàn)，需要實(shí)現(xiàn)全面的成長(zhǎng)和創(chuàng)新。教育工作者作為心靈成長(zhǎng)之旅的領(lǐng)導(dǎo)者必須首先具備透過(guò)外表看到學(xué)生內(nèi)心感受的能力，而且還得可以清晰明確、確定學(xué)生內(nèi)心問(wèn)題的類型從而采取相應(yīng)措施。最后，只有經(jīng)過(guò)教育工作者的引導(dǎo)才能提升學(xué)生的心理素質(zhì)，從而使學(xué)生在以后的人生中更具有競(jìng)爭(zhēng)力、擁有更充實(shí)、幸福的生活。
心靈之旅心得篇七
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過(guò)，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編整理的心靈之旅作文，希望能夠幫助到大家。
在繁華而喧囂的塵世里，奔波與繁忙早已使人心靈疲憊不堪。該是洗洗的.時(shí)候了?？赡睦锸强梢韵礈煨撵`的地方？海！
坐在車上，夏風(fēng)輕輕地掠過(guò)我的發(fā)絲，我閉上雙眼靜靜的感受，近了，近了，我聞到了，是海的味道，空氣中帶著咸咸的海水氣息。近了，近了，我聽(tīng)到了，是海的聲音，海波溫柔地?fù)崦碁?BR> 慢慢地睜開雙眼，看，那水天相接的地方，就是我們的目的地——北海銀灘。
這里一切都是那么美好。夏日的陽(yáng)光融化進(jìn)細(xì)柔的沙子里，海風(fēng)不時(shí)送來(lái)涼爽。我光著腳丫踩在沙灘上，呆呆地望著海上。藍(lán)天與海水相映，一陣陣?yán)嘶ㄝp輕地向前邁進(jìn)，像一幅寧?kù)o平和的畫。
不知過(guò)了多久，忽然有一人喊道：“漲潮啦！”只見(jiàn)浪花們開始變成一個(gè)個(gè)調(diào)皮的小孩，相互追逐，在海面上橫沖直撞，肆無(wú)忌彈卷起高高的海浪與游客嬉戲。一個(gè)大浪撲打過(guò)來(lái)，還沒(méi)站穩(wěn)腳跟，另一個(gè)又迎面襲來(lái)，讓人防不勝防。瞧，海浪寶寶可真調(diào)皮。
與海浪寶寶們玩累了，我愜意地躺在沙灘上，不時(shí)還會(huì)有海水從我身邊淌過(guò)，夏風(fēng)輕輕拂過(guò)，海的氣息順著風(fēng)貼在臉上，像是溫柔的撫摸。好想讓心靈永遠(yuǎn)停止在此刻，停止在這柔和的大海上。
心靈之旅心得篇八
一個(gè)人的美麗并不僅僅停留在外表，人性最深處那心靈的光芒才是最能打動(dòng)人的地方。
我銘記一個(gè)小學(xué)同學(xué)，他因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好而不受老師重視。但是，他美麗的心靈感動(dòng)了每一個(gè)人。
一次，老師從圖書館借來(lái)一批圖書，讓我們班同學(xué)輪流看，規(guī)定第一批看書的同學(xué)要在第二天下午把書歸還。
第二天下午，老師剛說(shuō)出“交書”二字，他猛地從座位上站起來(lái)，說(shuō)道：“老師，對(duì)不起，我忘帶了，我回家拿。”
時(shí)間一點(diǎn)一滴地流逝，10分鐘已經(jīng)過(guò)去。突然，門外傳來(lái)了奔跑聲，似乎每一步都搖撼了整個(gè)教學(xué)樓。是他回來(lái)了！他沒(méi)來(lái)得及“剎車”，“咚”的一聲撞上了教室的門。只見(jiàn)他全身都濕透了，衣服上布滿泥點(diǎn)；頭發(fā)濕漉漉地，形成了一撮；他面色通紅，額頭上布滿的不是雨水還是汗水；每一次呼吸都伴隨著身體大幅度起伏，上氣不接下氣地把書遞給了老師。
那本書，被塑料袋包裹著，一如往常的平整，好像并不知道它的臨時(shí)主人做了什么震撼的事。
老師笑著說(shuō)：“這位同學(xué)給我們每個(gè)人都上了一課，不管怎樣，我們也不能失信?！痹捖?，掌聲如雷。
美麗的心靈，值得任何人尊重。
心靈之旅心得篇九
往日我一般都是在家里好好完成作業(yè)，然后展開各門功課各個(gè)擊破的持久殲滅戰(zhàn)。
這個(gè)周末大有不同，媽媽滿懷欣喜的告訴我，讓我到智行樂(lè)園學(xué)語(yǔ)文，提高成績(jī)，視成績(jī)?nèi)缑奈倚廊淮饝?yīng)了。
孔子說(shuō)過(guò)：仁者樂(lè)山，智者樂(lè)水。智行樂(lè)園，山水環(huán)繞，云兒游蕩，白鷺歡歌，達(dá)到了一種白云之上的境界，不但學(xué)到了知識(shí)，心情也是心曠神怡。
在樂(lè)老師的帶領(lǐng)下，我就像一條渴望得到知識(shí)的魚，在知識(shí)的海洋中遨游；我還像一塊海綿，瘋狂的汲取我所需要的水分。水平自然獲得了極大的提高。我學(xué)到了一些在學(xué)校里學(xué)不到的解題思路和方法，并不像一般語(yǔ)文課上的固定的學(xué)習(xí)模式。
雨從天空悄然降落，如同下凡人間的精靈。滴在臉頰上，我并無(wú)一絲寒意，反而給了我更大的學(xué)習(xí)動(dòng)力，給了我前進(jìn)的希望。站在草地上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，樹木蔥籠，花木扶疏，遠(yuǎn)山若隱若現(xiàn)，我在尋找一切屬于大自然的寧?kù)o，值得倍加珍惜。
踏上山間小道，一邊踩著古人的智慧與高尚的情操，一邊向山頂走去。晉代陶淵明是大家耳熟能詳?shù)脑?shī)人，只有讀懂他的人，才能讀懂他所寫的詩(shī)。從來(lái)都沒(méi)接觸過(guò)的方法，發(fā)現(xiàn)還真是管用。時(shí)光匆匆，晚上學(xué)會(huì)了環(huán)境描寫的作用，運(yùn)用文章題目來(lái)回答問(wèn)題，不像在學(xué)校里，一味地做題。
心靈之旅心得篇十
那天最后一節(jié)是體育課，又渴又餓，一到家，我就對(duì)媽媽喊：“媽，有吃的嗎？”“冰箱里有你喜歡的罐頭，自己開吧?！币恢币詠?lái)都是媽媽為我開去罐頭，聽(tīng)了她的話有些生氣：“我不會(huì)開！”“長(zhǎng)大了，學(xué)著動(dòng)手吧，你能行的?！眿寢屛⑿χ芙^了我?！白约洪_就自己開，有什么了不起！”我賭氣地拿起開罐刀，一插一扭，沒(méi)想到罐子一滑，刀尖刺到手指上。聽(tīng)到我的尖叫聲，母親急忙從廚房里跑來(lái)，一看我手上的血，連忙拿來(lái)創(chuàng)口貼小心翼翼地包上，一臉愧疚：“對(duì)不起孩子……還疼嗎？”我甩開她的手，冷冷地說(shuō)：“不用你管！我是沒(méi)人要的孤兒！”“呯”的一聲把自己關(guān)到書房里。
很快，媽媽把熱好的罐頭放到書桌上。我閉著眼睛不理她。
媽媽什么時(shí)候下樓的，我并不知道，也許是我津津有味地吃著罐頭的時(shí)候吧？我在房間里一直聽(tīng)到樓梯里傳來(lái)“咚咚咚”的聲音，覺(jué)得奇怪，探頭往下一看，是媽媽。她一個(gè)人抱著一個(gè)大木箱，抱起來(lái)上幾級(jí)，停一下，氣喘吁吁的。我們家前幾天剛從一樓搬到三樓，還有幾箱書放在樓下。那是爸爸的書呀，一定很沉。我真想去幫她，但一想到剛才的事就來(lái)氣：誰(shuí)叫你讓我傷了手？做媽媽的都沒(méi)有愛(ài)子之心，受傷的孩子怎么幫你呢！于是又躲回到書房里去。但樓梯的“咚咚”聲總讓自己心虛：畢竟，我的手只傷到一點(diǎn)皮呀！媽媽的身體一直不好，那么沉的書……正矛盾著，突然聽(tīng)到爸爸的大啜門：“你一個(gè)人扛？孩子呢？”很快，廳門開了，爸爸的聲音更刺耳：“我問(wèn)你孩子呢？為什么不叫她幫忙？”“你小點(diǎn)聲……都怪我，讓她傷到手了，不好幫忙，再說(shuō)我也沒(méi)多大事啊。”“沒(méi)大事？把腰都閃了！……她的手傷得很重嗎？?jī)芍皇侄紕?dòng)不了啦？”
“媽媽閃到腰了？”我的心咯噔一下揪了起來(lái)。
“只傷到左手指，但可能……都怪我，我想讓她學(xué)會(huì)獨(dú)立，誰(shuí)知道……她可能誤會(huì)了……”
“她誤會(huì)了？都十六歲的人了，一點(diǎn)傷就不幫忙了？自己做點(diǎn)事就誤會(huì)了？我叫她來(lái)看看你的腰！”
“不！不要。不關(guān)她的事，她不是不肯幫我，是我沒(méi)叫她幫，她不知道我搬書。”
原來(lái)，媽媽是愛(ài)我的，我誤解了她！是我的錯(cuò)，我耍孩子脾氣，我太依賴媽媽，我不懂媽媽的一片苦心……剎那間，內(nèi)疚的淚水缺堤而出。
面對(duì)媽媽的愛(ài)和自己的錯(cuò)，我只能勇敢地承受爸爸的懲罰。
“媽，對(duì)不起，我錯(cuò)了！”我走出房門……
心靈之旅心得篇十一
一個(gè)不經(jīng)意的眼神，可以改變他人心中那始終不變的想法；一句不經(jīng)意的話語(yǔ)，可以改變他人那始終不變的做法；一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作，可以造就出多少位成功的“偉人”；一件不經(jīng)意的事足可以創(chuàng)造出千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)溫暖的“大家庭”。
無(wú)私---不求回報(bào)
偉大---甘愿付出
大海有了浪花的幫助，才會(huì)遼闊無(wú)邊，壯美無(wú)限；小草有了陽(yáng)光的幫助，才會(huì)充滿生機(jī)與活力，精力飽滿；江河有了小溪的幫助。才會(huì)生命延續(xù)。你因有了他的幫助，他因有了你的幫助，而我因有了大家的幫助。
心靈之旅心得篇十二
心靈的溝通不一定是與父母，純凈的心靈卻往往發(fā)生在我和你之間。
下課了，同學(xué)們一窩蜂似的涌出教室，我靜靜的趴在課桌上上休息，這時(shí)候劉童走過(guò)來(lái)拍了拍我的肩膀說(shuō)：“聽(tīng)說(shuō)你上次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)跑了第二名？”我不吱聲地點(diǎn)了點(diǎn)頭，“哦，還真是啊，要不咱倆比一場(chǎng)，如果你追上我，我就相信你是第二名?！蔽页艘谎?，婉言的拒絕了他，可他竟然趁我不注意的時(shí)候猛的在我背后打了一下，頓時(shí)好疼呀，我被激怒了，使勁地追他。
“啊”，跑到樓梯的時(shí)候我的腳不小心扭了一下，撲通一下摔在了地上，劉童走了過(guò)來(lái)對(duì)著我冷嘲熱諷的說(shuō)：“你看看你跑都跑不過(guò)我，還說(shuō)什么第二名，要我看你連最后一名都不如?！闭f(shuō)完還哈哈大笑起來(lái)。
我一邊忍著腳的疼痛，一邊流著被他嘲笑的淚水，突然我的眼前出現(xiàn)了一道光，我抬起頭看了看，原來(lái)是我的同桌李萌，一想起李萌昨天被我冤枉的那個(gè)場(chǎng)景，我的臉不禁紅了起來(lái)，可是他竟然向我伸出他那純潔的手，我含著淚水看著他的眼睛，卻看到了他純潔的心靈。
他慢慢地把我扶了起來(lái)，我低著頭紅著臉說(shuō)：“對(duì)不起李萌，我上次不應(yīng)該沒(méi)弄清楚事實(shí)就責(zé)怪你，冤枉你的。”李萌親切地對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)事，以前的事都過(guò)去了，你的腳還疼嗎？”雖然我的腳還疼，但心里是暖洋洋的，后來(lái)他扶著我，我們倆手牽著手，一步一步的走向班級(jí)。
心靈是純潔的，是美麗的，是和善的，如月光涌向庭院一樣清澈透明！
心靈之旅心得篇十三
生活中處處都充滿著美好，美好的心靈往往是無(wú)處不在的，可是，能發(fā)現(xiàn)這種美的人并不多。
在生活中，最容易發(fā)現(xiàn)而又最多的這種美好的事情就是拾金不昧了，這種事情在我們身邊處處發(fā)生，只不過(guò)是我們沒(méi)有注意到而已。
在國(guó)慶節(jié)假期里，我就發(fā)現(xiàn)了許多件這種拾金不昧的事情。
那一天，我們走在街上，我走在最后一個(gè)，正觀賞街邊的風(fēng)景，當(dāng)我們走了大約半小時(shí)的時(shí)候，我朝后面一看，發(fā)現(xiàn)了這樣的一個(gè)情景，有一個(gè)人坐在椅子上玩手機(jī)。一會(huì)兒，他站了起來(lái)，沿著我們走過(guò)的地方散步。接著，我追上了我的爸爸媽媽，繼續(xù)看著后來(lái)發(fā)生的事情。
我走到了第一個(gè)，跟隨著那個(gè)人的腳步，突然，從拐彎處跑出來(lái)，嚇了我和那個(gè)人一跳，“啪”地一聲，那個(gè)人的錢包掉了下來(lái)，我在一旁看著，看著會(huì)不會(huì)有好心人把那個(gè)人的錢包歸還給他。
五分鐘過(guò)去了，十分鐘過(guò)去了，漸漸地，二十分鐘過(guò)去了，一位老人從我身邊慢慢走過(guò)，老人撿起了那個(gè)人丟在地上的錢包，又一步一步的緩慢的順著那個(gè)人所走的路線走。
我們一家人緊緊跟隨在那個(gè)老人后面，看到了這一位老人把錢包還給了那個(gè)人。
生活中并不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。生活中并不是缺少這種美麗的心靈，而是缺少擁有能夠發(fā)現(xiàn)這種美麗的心靈的眼睛的人。