詩(shī)歌是語(yǔ)文學(xué)習(xí)中重要的一部分，可以幫助我們感受文字的美。一個(gè)好的總結(jié)應(yīng)該包含對(duì)過(guò)程和結(jié)果的全面概括。以下是小編為大家整理的作品賞析，希望能夠幫助大家提高文學(xué)鑒賞能力。
瑜伽老師協(xié)議篇一
(女,29歲)
求職位：瑜伽教練
期望薪資：面議
目前職位：瑜伽教練
學(xué)歷：中專/技校
工作經(jīng)驗(yàn)：1-3年
現(xiàn)居住地：北京豐臺(tái)北大地
聯(lián)系電話：
電子郵箱：
自我評(píng)價(jià)
工作經(jīng)驗(yàn)
東莞精密有限公司
工作職責(zé)：2.本人在東莞精密有限公司任erp臺(tái)帳一職，能夠很熟練操作辦公軟件，熟悉臺(tái)帳管理流程，負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)各部門(mén)有關(guān)品質(zhì)的報(bào)表。
東莞塘廈龍華有限公司
北京市四環(huán)路瑜伽會(huì)所
20xx-4至20xx-11任職瑜伽教練薪資保密
工作職責(zé)：3.本人在北京市四環(huán)路地區(qū)有過(guò)兼職瑜伽教練的經(jīng)驗(yàn)
4.20xx年取得了北京天悅瑜伽協(xié)會(huì)的瑜伽導(dǎo)師資格證書(shū)
教育經(jīng)歷
20xx-8至20xx-11北京天悅瑜伽老師專業(yè)
齊雙雙專業(yè)證書(shū)
瑜伽導(dǎo)師資格證書(shū)20xx年10月由國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)頒發(fā)
瑜伽老師協(xié)議篇二
甲方：
法定負(fù)責(zé)人：
聯(lián)系電話：
地址：
乙方：
法定負(fù)責(zé)人：
聯(lián)系電話：
地址：
甲、乙雙方同意在本公司共同開(kāi)設(shè)瑜伽館，雙方在______________藝術(shù)培訓(xùn)中心場(chǎng)館內(nèi)設(shè)立公司，股權(quán)劃分：甲方______%，乙方______%，本著互惠互利的原則，雙方達(dá)成以下協(xié)議：
第一條、合作項(xiàng)目
1、項(xiàng)目名稱：______________________。
2、項(xiàng)目經(jīng)營(yíng)范圍：______________________。
3、項(xiàng)目經(jīng)營(yíng)地址：______________________。
第二條、合作時(shí)間
本協(xié)議有效期為_(kāi)_____年，雙方簽字蓋章之日起生效。協(xié)議到期前______天，甲、乙雙方應(yīng)就續(xù)約或終止協(xié)議事宜進(jìn)行磋商，在合作過(guò)程中如有不盡事宜或出現(xiàn)爭(zhēng)議，可簽補(bǔ)充協(xié)議也可經(jīng)雙方協(xié)商解決或通過(guò)法律途徑解決。
第三條、雙方職責(zé)
甲方職責(zé)：
1、提供教學(xué)場(chǎng)地。
2、負(fù)責(zé)每期的招生、報(bào)名、_____及日常管理工作，并負(fù)責(zé)在次月_____日前結(jié)付當(dāng)月所_____用的______%。
3、主動(dòng)和乙方進(jìn)行工作上的溝通，確保培訓(xùn)工作順利進(jìn)行。
5、購(gòu)置乙方所需使用器材。
乙方職責(zé)：
1、負(fù)責(zé)授課并提供符合教學(xué)使用的器材。
2、需提供給甲方相關(guān)資質(zhì)證書(shū)，以及宣傳海報(bào)、易拉架等宣傳器具，以便甲方在宣傳廣告中確保招生信息的準(zhǔn)確。
3、遵守本公司的管理制度，按時(shí)上課，老師上課遲到或早退，如有發(fā)現(xiàn)乙方應(yīng)給予該課老師進(jìn)行處罰。
4、乙方對(duì)學(xué)員的疑問(wèn)要耐心解釋，做好學(xué)員工作，配合甲方搞好培訓(xùn)，共同辦好培訓(xùn)班。
5、每月提供該月的課程安排，以及提供乙方其他場(chǎng)館的_____標(biāo)準(zhǔn)。
6、負(fù)責(zé)所有瑜伽老師課程安排，工資發(fā)放。
第四條、收益分配
即合同生效起招生的所有集體課學(xué)員費(fèi)用，甲、乙雙方的分配比例是______%—______%。單獨(dú)課、以及教師培訓(xùn)，考級(jí)培訓(xùn)費(fèi)用，支付老師部分工資后甲乙雙方再按______%：______%分成。
第五條、保密
合作期內(nèi)未經(jīng)項(xiàng)目合作各方同意，任何人不得將客戶資料轉(zhuǎn)讓，不得與項(xiàng)目合作雙方以外的合作方進(jìn)行合作或?yàn)樗酥\取利益，不得將客戶資料泄密。違反約定的，項(xiàng)目合作方有權(quán)沒(méi)收違約方相關(guān)收益，并追究違約方的經(jīng)濟(jì)法律責(zé)任。
第六條、協(xié)議的終止
乙方有任何情況出現(xiàn)而不能正常上課，需親自向甲方校長(zhǎng)說(shuō)明情況，經(jīng)雙方協(xié)商后方可請(qǐng)假，并需提前一天通知甲方，以便甲方妥善安排工作。乙方如果隨意不上課、故意違反甲方之規(guī)定，而造成學(xué)生及家長(zhǎng)投訴等不良影響，甲方有權(quán)無(wú)條件立刻終止合作協(xié)議。
第七條、違約責(zé)任
在合作期內(nèi)，項(xiàng)目合作雙方中任一方未經(jīng)其對(duì)方協(xié)商認(rèn)可擅自退出該合作項(xiàng)目，違約方同時(shí)賠償被侵害方的投入損失及其他合作期內(nèi)應(yīng)得收益。并且必須遵守保密條款，兩年內(nèi)不得在當(dāng)?shù)厥褂每蛻糍Y源。否則項(xiàng)目合作各方有權(quán)追究違約方的一切經(jīng)濟(jì)法律責(zé)任。
第八條、其他
本協(xié)議一式____份，雙方各執(zhí)____份，具有同等的法律效力，并經(jīng)雙方簽名蓋章后生效。
甲方：
簽約日期：________年_______月_______日
乙方：
簽約日期：________年_______月_______日
瑜伽老師協(xié)議篇三
基本信息
個(gè)人相片
姓名：
性別：
女
民族：
漢族
出生年月：
1987年7月1日
證件號(hào)碼：
婚姻狀況：
未婚
身高：
162cm
體重：
49kg
戶籍：
四川資陽(yáng)
現(xiàn)所在地：
四川資陽(yáng)
畢業(yè)學(xué)校：
樂(lè)山師范學(xué)院
學(xué)歷：
本科
專業(yè)名稱：
會(huì)計(jì)
畢業(yè)年份：
工作年限：
職稱：
求職意向
職位性質(zhì)：
全職
職位類(lèi)別：
職位名稱：
工作地區(qū)：
待遇要求：
元/月不需要提供住房
到職時(shí)間：
可隨時(shí)到崗
技能專長(zhǎng)
語(yǔ)言能力：
教育培訓(xùn)
教育經(jīng)歷：
時(shí)間
所在學(xué)校
學(xué)歷
培訓(xùn)經(jīng)歷：
時(shí)間
培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
證書(shū)
工作經(jīng)歷
其他信息
自我評(píng)價(jià)：
本人性格開(kāi)朗活潑，喜歡練瑜伽、打羽毛球、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)。做人誠(chéng)實(shí)守信，做事踏實(shí)認(rèn)真，積極進(jìn)取，具有良好的協(xié)調(diào)與溝通能力，及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。在學(xué)校，我不僅成績(jī)優(yōu)異，專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)扎實(shí)。而且，我十分重視社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的.積累，利用平時(shí)課余時(shí)間從事服務(wù)員、家教、促銷(xiāo)等兼職活動(dòng)，在暑假本人又在簡(jiǎn)陽(yáng)市云聚螺帽廠實(shí)習(xí)會(huì)計(jì)。在以后的工作生活中，我相信自己能夠吃苦耐勞，及承受工作壓力，能及時(shí)的完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作，能有效處理公司與個(gè)人的利益。
發(fā)展方向：
其他要求：
聯(lián)系方式
瑜伽老師協(xié)議篇四
(女,24歲)
求職位：瑜伽導(dǎo)師
期望薪資：面議
目前職位：全職瑜伽導(dǎo)師
學(xué)歷：大專
工作經(jīng)驗(yàn)：1-3年
現(xiàn)居住地：北京
聯(lián)系電話：
電子郵箱：
自我評(píng)價(jià)
性格活潑，開(kāi)朗，對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，對(duì)每一個(gè)學(xué)員都能耐心指導(dǎo)，有很好的溝通能力
工作經(jīng)驗(yàn)
天竺瑜伽
20xx-9至20xx-12任職全職瑜伽導(dǎo)師薪資保密
工作職責(zé)：瑜伽學(xué)員培訓(xùn)，宣傳工作
教育經(jīng)歷
20xx-1至20xx-6北京天悅瑜伽導(dǎo)師專業(yè)
王冀銳專業(yè)證書(shū)
高級(jí)瑜伽教練證書(shū)20xx年6月由北京天悅頒發(fā)
瑜伽老師協(xié)議篇五
甲方：___(身份證號(hào)：)
乙方：___(身份證號(hào)：)
甲乙雙方在平等自愿的基礎(chǔ)上經(jīng)充分協(xié)商，就合作開(kāi)辦百悅健身秋水瑜伽館(秋水瑜伽百悅店)明確合作各方的權(quán)利與責(zé)任事宜，特訂立以下協(xié)議條款共同執(zhí)行。
一.合作方式：
甲方出資金，占股50%;乙方出技術(shù)和瑜伽館管理，占股50%。
二.合作項(xiàng)目：
普通會(huì)員、瑜伽特色課、瑜伽私教、瑜伽相關(guān)商品銷(xiāo)售
三.合作時(shí)間
暫定年月日至年月日為期一年，自本合同簽字生效之日算起。期滿后雙方如有繼續(xù)合作的愿望，以本協(xié)議為基礎(chǔ)修訂簽新協(xié)議。
四.合作分工：
乙方負(fù)責(zé)：
瑜伽館瑜伽團(tuán)課的開(kāi)發(fā)及課時(shí)安排、新課程研發(fā)，瑜伽教練培訓(xùn)。
瑜伽館促銷(xiāo)及答謝活動(dòng)方案策劃及組織實(shí)施(可支配百悅相關(guān)人員)
瑜伽相關(guān)商品進(jìn)貨及銷(xiāo)售
瑜伽館整體銷(xiāo)售業(yè)績(jī)管理
場(chǎng)地維護(hù)
如甲方組織線下促銷(xiāo)活動(dòng)乙方提供瑜伽表演支持
甲方負(fù)責(zé)：
瑜伽館場(chǎng)地支持、場(chǎng)地維護(hù)、場(chǎng)地相關(guān)費(fèi)用開(kāi)支(取暖費(fèi))
協(xié)助乙方共同完成月度銷(xiāo)售業(yè)績(jī)
協(xié)助乙方共同完成瑜伽相關(guān)商品銷(xiāo)售業(yè)績(jī)
費(fèi)用由甲方統(tǒng)一收取，以周為單位核對(duì)
五.技術(shù)，市場(chǎng)保密：
禁止雙方的任意一方私自泄露會(huì)員信息，禁止私自公開(kāi)合作協(xié)議中的任意條款。
六.收益分配：
1.以瑜伽館整體收入為分配依據(jù)，雙方各自分的50%。正常運(yùn)營(yíng)情況下，以月為單位進(jìn)行收益分配。
2.瑜伽授課原因造成的會(huì)員不滿由乙方負(fù)責(zé)，財(cái)務(wù)造成的呆賬由甲方負(fù)責(zé)。
七.合作保障措施
1.在合作期內(nèi)，項(xiàng)目合作雙方中任一方未經(jīng)其對(duì)方協(xié)商認(rèn)可擅自退出該合作項(xiàng)目，責(zé)任方同時(shí)賠償被侵害方的投入損失及其他合作期內(nèi)應(yīng)得收益(具體為：按合作之日起至產(chǎn)生變故時(shí)為止的被侵害方應(yīng)得的收益平均值計(jì)算，責(zé)任方賠付被侵害方剩余合同期的總收益)。
2.在合作期內(nèi)因戰(zhàn)爭(zhēng)，災(zāi)害，疾病等不可抗力因素導(dǎo)致項(xiàng)目合作解散或合作期滿各合作方不再合作。
3.合作方如有一方違反本合同，則其它方有權(quán)取消與違約方的合作并追究違約方的一切經(jīng)濟(jì)，法律責(zé)任。
八.其它未盡事宜經(jīng)雙方共同協(xié)商后作補(bǔ)充，補(bǔ)充條款同具本民法典律效力。
九.本合同一式二份，甲乙雙方各一份。
甲方：(簽字)?
乙方：(簽字)
年月日
瑜伽老師協(xié)議篇六
甲方：____________（身份證號(hào)：________________）
乙方：____________（身份證號(hào)：________________）
甲乙雙方在平等自愿的基礎(chǔ)上經(jīng)充分協(xié)商，就合作開(kāi)辦百悅健身秋水瑜伽館（秋水瑜伽百悅店）明確合作各方的權(quán)利與責(zé)任事宜，特訂立以下協(xié)議條款共同執(zhí)行。
甲方出資金，占股50%；乙方出技術(shù)和瑜伽館管理，占股50%。
普通會(huì)員、瑜伽特色課、瑜伽私教、瑜伽相關(guān)商品銷(xiāo)售
暫定20____年6月8日至20____年6月8日為期一年，自本合同簽字生效之日算起。期滿后雙方如有繼續(xù)合作的愿望，以本協(xié)議為基礎(chǔ)修訂簽新協(xié)議。
乙方負(fù)責(zé)：
瑜伽館瑜伽團(tuán)課的開(kāi)發(fā)及課時(shí)安排、新課程研發(fā)，瑜伽教練培訓(xùn)。
瑜伽館促銷(xiāo)及答謝活動(dòng)方案策劃及組織實(shí)施（可支配百悅相關(guān)人員）；
瑜伽相關(guān)商品進(jìn)貨及銷(xiāo)售；
瑜伽館整體銷(xiāo)售業(yè)績(jī)管理；
場(chǎng)地維護(hù)；
如甲方組織線下促銷(xiāo)活動(dòng)乙方提供瑜伽表演支持。
甲方負(fù)責(zé)：
瑜伽館場(chǎng)地支持、場(chǎng)地維護(hù)、場(chǎng)地相關(guān)費(fèi)用開(kāi)支（取暖費(fèi)）；
協(xié)助乙方共同完成月度銷(xiāo)售業(yè)績(jī)；
協(xié)助乙方共同完成瑜伽相關(guān)商品銷(xiāo)售業(yè)績(jī)；
費(fèi)用由甲方統(tǒng)一收取，以周為單位核對(duì)。
禁止雙方的任意一方私自泄露會(huì)員信息，禁止私自公開(kāi)合作協(xié)議中的任意條款。
1、以瑜伽館整體收入為分配依據(jù)，雙方各自分的50%。正常運(yùn)營(yíng)情況下，以月為單位進(jìn)行收益分配。
2、瑜伽授課原因造成的會(huì)員不滿由乙方負(fù)責(zé)，財(cái)務(wù)造成的呆賬由甲方負(fù)責(zé)。
1、在合作期內(nèi)，項(xiàng)目合作雙方中任一方未經(jīng)其對(duì)方協(xié)商認(rèn)可擅自退出該合作項(xiàng)目，責(zé)任方同時(shí)賠償被侵害方的投入損失及其他合作期內(nèi)應(yīng)得收益（具體為：按合作之日起至產(chǎn)生變故時(shí)為止的被侵害方應(yīng)得的收益平均值計(jì)算，責(zé)任方賠付被侵害方剩余合同期的總收益）。
2、在合作期內(nèi)因戰(zhàn)爭(zhēng)，災(zāi)害，疾病等不可抗力因素導(dǎo)致項(xiàng)目合作解散或合作期滿各合作方不再合作。
3、合作方如有一方違反本合同，則其它方有權(quán)取消與違約方的合作并追究違約方的一切經(jīng)濟(jì)，法律責(zé)任。
甲方：________（簽字）乙方：________（簽字）
20___年_____月_____日20___年_____月_____日
瑜伽老師協(xié)議篇七
(女,24歲)
求職位：瑜伽教練
期望薪資：面議
目前職位：瑜伽教練
學(xué)歷：中專/技校
工作經(jīng)驗(yàn)：1-3年
現(xiàn)居住地：長(zhǎng)沙岳麓區(qū)觀沙嶺
聯(lián)系電話：
電子郵箱：
自我評(píng)價(jià)
本人積極向上、有親和力、熱愛(ài)瑜伽工作。
工作經(jīng)驗(yàn)
天竺高溫瑜伽會(huì)所湖南邵陽(yáng)武岡店
20xx-5至20xx-12任職瑜伽教練薪資保密
工作職責(zé)：主要教初、中級(jí)瑜伽體練習(xí)，以及引領(lǐng)瑜伽靜坐與瑜伽休息術(shù)的練習(xí)
教育經(jīng)歷
20xx-2至20xx-4天悅國(guó)際瑜伽湖南學(xué)院瑜伽教練專業(yè)
劉麗萍專業(yè)證書(shū)
高級(jí)瑜伽導(dǎo)師證20xx年3月由天悅國(guó)際瑜伽學(xué)校頒發(fā)
瑜伽老師協(xié)議篇八
乙方：___
甲乙雙方在平等自愿的基礎(chǔ)上經(jīng)充分協(xié)商，就合作開(kāi)辦? 瑜伽館明確合作各方的權(quán)利與責(zé)任事宜，特訂立以下協(xié)議條款共同執(zhí)行。
一.合作方式：
甲方出資金，占股50%;乙方出技術(shù)和瑜伽館管理，占股50%。
二.合作項(xiàng)目：
普通會(huì)員、瑜伽特色課、瑜伽私教、瑜伽相關(guān)商品銷(xiāo)售
三.合作時(shí)間
暫定 年 月 日至 年 月 日為期 年，自本合同簽字生效之日算起。期滿后雙方如有繼續(xù)合作的愿望，以本協(xié)議為基礎(chǔ)修訂簽新協(xié)議。
四.合作分工：
乙方負(fù)責(zé)：
瑜伽館瑜伽團(tuán)課的開(kāi)發(fā)及課時(shí)安排、新課程研發(fā)，瑜伽教練培訓(xùn)。
瑜伽館促銷(xiāo)及答謝活動(dòng)方案策劃及組織實(shí)施。
瑜伽相關(guān)商品進(jìn)貨及銷(xiāo)售。
瑜伽館整體銷(xiāo)售業(yè)績(jī)管理。
場(chǎng)地維護(hù)。
如甲方組織線下促銷(xiāo)活動(dòng)乙方提供瑜伽表演支持。
甲方負(fù)責(zé)：
瑜伽館場(chǎng)地支持、場(chǎng)地維護(hù)、場(chǎng)地相關(guān)費(fèi)用開(kāi)支。
協(xié)助乙方共同完成月度銷(xiāo)售業(yè)績(jī)。
協(xié)助乙方共同完成瑜伽相關(guān)商品銷(xiāo)售業(yè)績(jī)。
費(fèi)用由甲方統(tǒng)一收取，以周為單位核對(duì)。
五.技術(shù)，市場(chǎng)保密：
禁止雙方的任意一方私自泄露會(huì)員信息，禁止私自公開(kāi)合作協(xié)議中的任意條款。
六.收益分配：
1.以瑜伽館整體收入為分配依據(jù)，雙方各自分的50%。正常運(yùn)營(yíng)情況下，以月為單位進(jìn)行收益分配。
2.瑜伽授課原因造成的會(huì)員不滿由乙方負(fù)責(zé)，財(cái)務(wù)造成的呆賬由甲方負(fù)責(zé)。
七.合作保障措施
1.在合作期內(nèi)，項(xiàng)目合作雙方中任一方未經(jīng)其對(duì)方協(xié)商認(rèn)可擅自退出該合作項(xiàng)目，責(zé)任方同時(shí)賠償被侵害方的投入損失及其他合作期內(nèi)應(yīng)得收益。
2.在合作期內(nèi)因戰(zhàn)爭(zhēng)，災(zāi)害，疾病等不可抗力因素導(dǎo)致項(xiàng)目合作解散或合作期滿各合作方不再合作。
3.合作方如有一方違反本合同，則其它方有權(quán)取消與違約方的合作并追究違約方的一切經(jīng)濟(jì)，法律責(zé)任。
八.其它未盡事宜經(jīng)雙方共同協(xié)商后作補(bǔ)充，補(bǔ)充條款同具本民法典律效力。
九.本合同一式二份，甲乙雙方各一份。
甲方：乙方：
日期：日期：
瑜伽老師協(xié)議篇九
甲方：___(身份證號(hào)：)
乙方：___(身份證號(hào)：)
甲乙雙方在平等自愿的基礎(chǔ)上經(jīng)充分協(xié)商，就合作開(kāi)辦百悅健身秋水瑜伽館(秋水瑜伽百悅店)明確合作各方的權(quán)利與責(zé)任事宜，特訂立以下協(xié)議條款共同執(zhí)行。
一.合作方式：
甲方出資金，占股50%;乙方出技術(shù)和瑜伽館管理，占股50%。
二.合作項(xiàng)目：
普通會(huì)員、瑜伽特色課、瑜伽私教、瑜伽相關(guān)商品銷(xiāo)售
三.合作時(shí)間
暫定年月日至年月日為期一年，自本合同簽字生效之日算起。期滿后雙方如有繼續(xù)合作的愿望，以本協(xié)議為基礎(chǔ)修訂簽新協(xié)議。
四.合作分工：
乙方負(fù)責(zé)：
瑜伽館瑜伽團(tuán)課的開(kāi)發(fā)及課時(shí)安排、新課程研發(fā)，瑜伽教練培訓(xùn)。
瑜伽館促銷(xiāo)及答謝活動(dòng)方案策劃及組織實(shí)施(可支配百悅相關(guān)人員)
瑜伽相關(guān)商品進(jìn)貨及銷(xiāo)售
瑜伽館整體銷(xiāo)售業(yè)績(jī)管理
場(chǎng)地維護(hù)
如甲方組織線下促銷(xiāo)活動(dòng)乙方提供瑜伽表演支持
甲方負(fù)責(zé)：
瑜伽館場(chǎng)地支持、場(chǎng)地維護(hù)、場(chǎng)地相關(guān)費(fèi)用開(kāi)支(取暖費(fèi))
協(xié)助乙方共同完成月度銷(xiāo)售業(yè)績(jī)
協(xié)助乙方共同完成瑜伽相關(guān)商品銷(xiāo)售業(yè)績(jī)
費(fèi)用由甲方統(tǒng)一收取，以周為單位核對(duì)
五.技術(shù)，市場(chǎng)保密：
禁止雙方的任意一方私自泄露會(huì)員信息，禁止私自公開(kāi)合作協(xié)議中的任意條款。
六.收益分配：
1.以瑜伽館整體收入為分配依據(jù)，雙方各自分的50%。正常運(yùn)營(yíng)情況下，以月為單位進(jìn)行收益分配。
2.瑜伽授課原因造成的會(huì)員不滿由乙方負(fù)責(zé)，財(cái)務(wù)造成的呆賬由甲方負(fù)責(zé)。
七.合作保障措施
1.在合作期內(nèi)，項(xiàng)目合作雙方中任一方未經(jīng)其對(duì)方協(xié)商認(rèn)可擅自退出該合作項(xiàng)目，責(zé)任方同時(shí)賠償被侵害方的投入損失及其他合作期內(nèi)應(yīng)得收益(具體為：按合作之日起至產(chǎn)生變故時(shí)為止的被侵害方應(yīng)得的收益平均值計(jì)算，責(zé)任方賠付被侵害方剩余合同期的總收益)。
2.在合作期內(nèi)因戰(zhàn)爭(zhēng)，災(zāi)害，疾病等不可抗力因素導(dǎo)致項(xiàng)目合作解散或合作期滿各合作方不再合作。
3.合作方如有一方違反本合同，則其它方有權(quán)取消與違約方的合作并追究違約方的一切經(jīng)濟(jì)，法律責(zé)任。
八.其它未盡事宜經(jīng)雙方共同協(xié)商后作補(bǔ)充，補(bǔ)充條款同具本民法典律效力。
九.本合同一式二份，甲乙雙方各一份。
甲方：百悅(簽字) 乙方：李陽(yáng)(簽字)
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瑜伽老師協(xié)議篇十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期的工作已接近尾聲，為了更好地做好今后的工作，經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)，本人特就這學(xué)期的工作小結(jié)如下：
在領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫忙和指導(dǎo)下，在自身的努力下，不斷克服自我的弱點(diǎn)，擺正自我的位置，在教學(xué)上，在其它工作中，都有明顯的提高?，F(xiàn)從下幾點(diǎn)說(shuō)明：
一、治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)
本學(xué)期我自從擔(dān)任數(shù)學(xué)教學(xué)以來(lái)，深感教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足，我為了盡快進(jìn)入狀，抽出很多時(shí)間聽(tīng)了本校12位教師的20多節(jié)課，吸取他人長(zhǎng)處為己所用。由于自我刻苦鉆研，在運(yùn)用中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。即使如此，我深感水平不夠，經(jīng)驗(yàn)不足。從一開(kāi)學(xué)，我就開(kāi)始多方搜集材料，為學(xué)生準(zhǔn)備了很多的復(fù)習(xí)資料。自我訂閱了數(shù)種報(bào)刊并經(jīng)常到閱覽室閱讀報(bào)刊，增長(zhǎng)知識(shí)，開(kāi)闊視野和拓寬知識(shí)面.對(duì)待教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題決不放過(guò)，尤其是在學(xué)術(shù)方面，一絲不茍，精益求精，并且對(duì)待課程中自我不熟悉的地方，虛心向他人求教。
二、工作態(tài)度認(rèn)真，對(duì)學(xué)生極端負(fù)責(zé)
我對(duì)后進(jìn)學(xué)生的補(bǔ)課，更是不遺余力.力爭(zhēng)使學(xué)生學(xué)得更扎實(shí)，更牢固。我在教學(xué)過(guò)程中，能夠敏銳地觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)情景，并迅速找出解決問(wèn)題的方面，因勢(shì)利導(dǎo)，因材施教，不循規(guī)蹈矩，墨守成規(guī)。同時(shí)，注重學(xué)生整體素質(zhì)的全面發(fā)展，并在平時(shí)和考試中都嚴(yán)格要求學(xué)生，有時(shí)到達(dá)了苛刻的程度，學(xué)生一開(kāi)始嘖有煩言，盡管如此，我并不所以而放松對(duì)他們的'要求，為了把后進(jìn)學(xué)生的成績(jī)提上去，苦心孤詣，絞盡腦汁，想盡了一切辦法.并為此付出了很多的精力.對(duì)于不是本班的學(xué)生，我也采取了一視同仁的態(tài)度，一旦有其它班級(jí)學(xué)生提出要求，照樣熱情輔導(dǎo)，供給復(fù)習(xí)材料。
對(duì)待上級(jí)指定的任務(wù)，進(jìn)取完成，速度快，質(zhì)量好，不講條件，不提要求。
任勞任怨，體現(xiàn)了一個(gè)人民教師良好的工作作風(fēng)和道德風(fēng)范。每當(dāng)接到領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的任務(wù)，我總是不折不扣地完成，并能虛心聽(tīng)取他人的批評(píng)意見(jiàn)，對(duì)自我的不足加以改善。
四、最終一方面，就是我以與眾不一樣的方式對(duì)待工作和周?chē)娜巳骸?BR> 我的獨(dú)特的個(gè)性和處世原則以及不一樣尋常的思維方式，從某種角度來(lái)說(shuō)，也為數(shù)學(xué)教學(xué)帶來(lái)了一股新鮮空氣，在我的帶動(dòng)下，全體學(xué)生也自覺(jué)不自覺(jué)地加快了前進(jìn)的腳步，我無(wú)意中為語(yǔ)文的教學(xué)供給了一劑良好的催化劑。
總之一句話，既然選擇了教師這個(gè)行業(yè)，本身就意味著奉獻(xiàn)和犧牲，我將一如既往地為教育事業(yè)拋撒自我的青春和汗水，用自我的熱血和生命酬謝領(lǐng)導(dǎo)和知己、良心。
經(jīng)過(guò)試用期的鍛煉，我已經(jīng)達(dá)到了轉(zhuǎn)正要求，在此我提出轉(zhuǎn)正申請(qǐng)，懇求領(lǐng)導(dǎo)給我一個(gè)為學(xué)校效力的機(jī)會(huì)。
此致
敬禮!
申請(qǐng)人：
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瑜伽老師協(xié)議篇十一
每一個(gè)走上瑜伽崗位的老師，都有一個(gè)共同點(diǎn)：愛(ài)瑜伽，練瑜伽可以讓我們的內(nèi)心世界變的豐滿，讓我們有能力幫助自己，有能力幫助我們的朋友、家人，甚至身邊更多的人。下面是本站小編為大家收集整理的瑜伽老師感悟感想，歡迎大家閱讀。
練瑜伽也慢慢的成為了很多白領(lǐng)辦公室一族生活中的一部分了，下班了之后臉臉瑜伽放松一下心情，給自己心靈一片寂靜。
轉(zhuǎn)眼半個(gè)學(xué)期過(guò)去了，瑜伽協(xié)會(huì)一切運(yùn)轉(zhuǎn)正常!
十月中旬社團(tuán)招新火熱，各社團(tuán)都盡自己最大的努力招新，瑜伽也不例外。經(jīng)過(guò)我們各理事的輪翻蹲點(diǎn)，瑜伽共招了38位新社員，居仁濟(jì)社團(tuán)招新人數(shù)排名第二，于羽協(xié)老大哥之下，成績(jī)可謂是相當(dāng)?shù)臉?lè)觀!這也是我們理事們共同努力的結(jié)果。招完新緊接著是社員大會(huì)兼招干，以穩(wěn)定她們的心，現(xiàn)在新的理事會(huì)成員已基本確立。瑜伽的每周一次開(kāi)課在社員大會(huì)后的第一個(gè)星期開(kāi)始，到現(xiàn)在為止一次課也沒(méi)落下過(guò)，雖然其中出現(xiàn)過(guò)很多問(wèn)題。這可能是其他所有社團(tuán)都沒(méi)法比的。第一次開(kāi)課時(shí)場(chǎng)地申請(qǐng)好了，但老師沒(méi)來(lái)開(kāi)門(mén)，后來(lái)我們臨時(shí)找了塊空地練習(xí)，好在各社員沒(méi)起多大的風(fēng)波!
瑜伽練的就是內(nèi)在的，練人的形體，練人的內(nèi)涵、氣質(zhì)，所以，大的活動(dòng)瑜伽沒(méi)打算開(kāi)展，拿出時(shí)間來(lái)給各會(huì)員交流瑜伽，互相探討瑜伽，使會(huì)員的氣質(zhì)得到真正的提高!下半學(xué)期打算聯(lián)系溫大的瑜伽協(xié)會(huì)，和他們搞個(gè)聯(lián)誼，瑜伽大比拼一下。
總的來(lái)說(shuō)，瑜伽是一個(gè)穩(wěn)定進(jìn)步的社團(tuán)!相信以后會(huì)越辦越好!
no.其實(shí)，瑜伽是一種哲學(xué)思想，它是來(lái)指導(dǎo)我們的人生和生活的。
如何指導(dǎo)呢?當(dāng)面對(duì)困境、逆境、痛苦、疾病、戰(zhàn)爭(zhēng)等等一切不好的事情出現(xiàn)的時(shí)候，該如何應(yīng)對(duì)?瑜伽的哲學(xué)思想是來(lái)幫助我們?nèi)绾谓?jīng)歷人生，如何在生活里面處理人和人的關(guān)系，人和事的關(guān)系，人和自然之間的關(guān)系!她幫助我們認(rèn)知這一切，而并不是做某一個(gè)體式，頭可以碰到腳了，瑜伽就練的特別棒了。大家也可以發(fā)現(xiàn)，其他運(yùn)動(dòng)里的許多動(dòng)作都跟瑜伽體式相似，但那并不是瑜伽!當(dāng)你遇到更大的困難的時(shí)候，或者哪怕是跟某人很小很小的一個(gè)小矛盾，當(dāng)你的心思出來(lái)的時(shí)候，你能不能敞開(kāi)應(yīng)對(duì)這一切，這是瑜伽思想給予我們的!瑜伽幫助我們換一種態(tài)度，認(rèn)知自己的練習(xí)和生活!重新去看待人生，重新看待來(lái)到你生命中的人和事，敞開(kāi)自己的思想，把內(nèi)在的空間打開(kāi)，跟宇宙連接。
也許說(shuō)到跟宇宙連接，大家覺(jué)得有些不可思議，其實(shí)一點(diǎn)也不，事實(shí)是我們從未跟她分開(kāi)過(guò)，只是你沒(méi)有辦法感受到而已。比如：陰天下雨的時(shí)候，人的情緒會(huì)相對(duì)低落，也經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)，下雨的時(shí)候睡覺(jué)是最舒服的;冬天的時(shí)候會(huì)覺(jué)得寒冷，夏天的時(shí)候覺(jué)得悶熱，其實(shí)這都是我們和宇宙以及大自然連接的一種體現(xiàn)!不僅如此，人和人之間也有很深的連接，比如：你有一個(gè)性子很急的朋友，她做什么事火急火燎，在一起時(shí)你也會(huì)被她帶的著急起來(lái);媽媽的情緒是什么樣的，嬰兒雖然不會(huì)說(shuō)話但他也能感受到;情侶之間一個(gè)不開(kāi)心，另外一個(gè)也沒(méi)法真正的快樂(lè)。這都是人與人之間的連接!瑜伽的練習(xí)就是讓我們有意識(shí)的活著，真正的感受到，你跟這一切都是連接在一起的!練習(xí)瑜伽的目的，并非是要?jiǎng)?chuàng)造另外一個(gè)自己，而是真正的和自己內(nèi)在的空間連接，和所有的一切連接!這就是《瑜伽經(jīng)》里面說(shuō)到的：samadhi(三摩的)!
接下來(lái)我們說(shuō)說(shuō)順位，精準(zhǔn)順位是建立在人體結(jié)構(gòu)和基礎(chǔ)解剖學(xué)上的，通過(guò)調(diào)整身體各部分肌肉來(lái)改善體式，它能夠非常精準(zhǔn)的提升人體的身心健康，而且兼顧力量、柔韌和平衡能力發(fā)展!體式練習(xí)要求控制身體和骨骼的正確排列，每個(gè)體式訓(xùn)練都需要在控制、分解的前提下做練習(xí)。同時(shí)，精準(zhǔn)順位是包容的，它正視所有流派的優(yōu)點(diǎn)，并且會(huì)借助一些簡(jiǎn)單的輔助工具來(lái)發(fā)展和強(qiáng)化核心肌群的能量。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是要告訴大家瑜伽體位法中腳怎么放，腿怎么放，手怎么放......讓你的身體各部位都待在該待的地方，要用該用的力，不用不能用的力，各部位都?xì)w位。練習(xí)中膝蓋不疼了，腰椎不疼了，形體得到矯正，力量、柔韌得到加強(qiáng)，后彎、倒立能夠?qū)W習(xí)到精準(zhǔn)的方法，不再受傷!這是身體上體現(xiàn)的順位!
不過(guò)，除此之外還有更大的順位。在瑜伽墊上，你的身心如何順位;離開(kāi)瑜伽墊，我們和我們遇到的事情如何去順位，而不是想要去強(qiáng)行改變，制止，拒絕一切!身體上的順位是為了幫助我們達(dá)到這個(gè)更大的順位而服務(wù)的。其實(shí)很多時(shí)候人受苦的原因就是因?yàn)榫芙^!拒絕自己憤怒，拒絕自己生氣，有的人甚至拒絕自己開(kāi)心。拒絕的力量有多大，你的苦難就有多深!
我們?yōu)槭裁磥?lái)練習(xí)瑜伽?
其實(shí)大部分人是想要尋求快樂(lè)和幸福感，沒(méi)有幾個(gè)人說(shuō)我練瑜伽是為了受苦，就是為了把腿掰傷，練成頸椎增生，腰椎間盤(pán)突出!可是現(xiàn)實(shí)中卻總是急于求成，有的人在身體僵硬的時(shí)候，拒絕自己的僵硬，所以去硬掰自己;當(dāng)做不到這個(gè)體式的時(shí)候，拒絕自己做不到，所以拼命憋著氣，青筋暴著把這個(gè)動(dòng)作擺拍出來(lái)，然后覺(jué)得特別開(kāi)心。這并沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，但這多么像你終于打敗了自己的憤怒，打敗了自己做不到這件事!
這些練習(xí)都不叫順位。
而且每一個(gè)人都有每一個(gè)人的順位狀態(tài)，順位不是所有人一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化的東西，它會(huì)給你一個(gè)順位的參考，而每個(gè)人個(gè)體的骨骼大小形態(tài)不一樣的時(shí)候，那它的順位標(biāo)準(zhǔn)也不一樣!包括你開(kāi)始練習(xí)的順位，和你練習(xí)了兩年三年以后的順位也不一樣，隨時(shí)都是尊重每一個(gè)個(gè)體的獨(dú)特性，因?yàn)槊恳粋€(gè)人的身體都是獨(dú)一無(wú)二的!
順位的意義在于我們個(gè)體如何和更大的宇宙意識(shí)順位，而并非說(shuō)要消滅小我去奔向大我!即使我們總是被局限(比如，想買(mǎi)自己喜歡的東西，看到昂貴的標(biāo)價(jià)望而卻步;工作非常盡心，卻遲遲不見(jiàn)升遷，心里異常郁悶)，因?yàn)檫@些局限，人們常常忘了自己的內(nèi)在是多么完美!不過(guò)我們也還是有機(jī)會(huì)去認(rèn)知到自己更大的創(chuàng)造，這創(chuàng)造每個(gè)人都有，只是你的練習(xí)方法或者說(shuō)你目前的無(wú)意識(shí)導(dǎo)致你可能無(wú)法看到!宇宙是大的意識(shí)體現(xiàn)，我們自己是小的意識(shí)體現(xiàn)，如何讓小的意識(shí)體現(xiàn)順位于大的意識(shí)體現(xiàn)，這才是更大的順位!
沒(méi)辦法停止想，越控制自己不想，波動(dòng)就越大，人就越混亂，怎么辦?那就需要去順位!道教說(shuō)，順勢(shì)而為，去順應(yīng)一切的時(shí)候，一切就變得不那么困難了!你越想改變的東西就代表你跟它的對(duì)抗越大。
說(shuō)起來(lái)容易，可是在生活中遇到這些事的時(shí)候，我們就蒙圈了!所以才要不斷通過(guò)練習(xí)去明白：我們來(lái)到瑜伽墊上做什么?重新去認(rèn)識(shí)自己有沒(méi)有順位過(guò)，做伸展的時(shí)候，我的態(tài)度、我的呼吸在干什么，我有什么樣的想法在這個(gè)體式上，我有沒(méi)有跟我的身體在一起，這叫順位!
順位不是一個(gè)死板的東西
老師永遠(yuǎn)不要硬掰到學(xué)生要他怎么順位，而是要試著去啟發(fā)學(xué)生當(dāng)下你的順位樣子是什么，有時(shí)候你看著它的身體形態(tài)不是順位的，而他的態(tài)度是順位的，這其實(shí)是非常好的一種順位!不是憋著氣，強(qiáng)行做到一個(gè)體式，把自己憋的都便秘了，苦尋良方!其實(shí)人便秘，就是不順位的原因，因?yàn)闅饪偼献?，下行氣不走了，就?huì)很燥，所以你身體就出現(xiàn)了不順位的情況!
瑜伽不是讓我們變成拼命三郎，它是讓我們內(nèi)心更加的富足，讓我們對(duì)于生活中的一切更加的滿足，感覺(jué)到幸福，而不是在我們之外創(chuàng)造一個(gè)想象的幸福!幸福不在你之外，她，就在你之內(nèi)!
瑜伽老師曾不止一次地和我們提到瑜伽的唱頌，唱頌的歌曲是一些平時(shí)我們很少聽(tīng)到的種類(lèi)，它們都是由極簡(jiǎn)單的一串發(fā)音組成的韻律，節(jié)奏緩慢而輕柔，不斷地重復(fù)。唱頌通過(guò)吟唱簡(jiǎn)單的發(fā)音并拖長(zhǎng)聲調(diào)，以達(dá)到調(diào)節(jié)氣息，增強(qiáng)呼吸的綿延和控制呼吸的能力。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就像是歌唱家練習(xí)用丹田之氣唱歌一樣。
當(dāng)我第一次聽(tīng)老師唱頌的時(shí)候，我感覺(jué)到它似乎和寺廟里放的佛經(jīng)很像，只不過(guò)沒(méi)有木魚(yú)發(fā)出的敲打聲。如果非禮佛之人，可能會(huì)覺(jué)得大家跟著一起唱那種感覺(jué)很怪異。后來(lái)，老師解釋說(shuō)，其實(shí)瑜伽完全可以無(wú)關(guān)乎宗教，你可以把聽(tīng)唱頌當(dāng)成是一種追求心靈寧?kù)o或者練習(xí)氣息的方法，不必強(qiáng)求自己非要像出家人一樣超然脫俗。
如此，我便釋然。后來(lái)，根據(jù)老師的推薦，我接觸到的唱頌歌曲又多了一些。我發(fā)現(xiàn)它們似乎真的可以讓浮燥的心平靜下來(lái)。我試著在夜深人靜的時(shí)候，盤(pán)著腿一個(gè)人靜靜地坐在房間里，聽(tīng)著這些簡(jiǎn)單的韻律，竟然可以做到讓腦袋一片空白，什么都不想，注意力超全地集中。三五分鐘下來(lái)似乎非常享受。
老師說(shuō)，瑜伽的起源比佛教還要早得多，至今已經(jīng)有5000多年的歷史。我想也許佛祖是最早學(xué)習(xí)瑜伽的人呵呵，因?yàn)榉鹱嬖谄械虡?shù)下成佛時(shí)候的坐姿，不正是瑜伽的蓮花坐姿嗎。當(dāng)然，這只是我自己的想像。不過(guò)我上了課以后發(fā)現(xiàn)，瑜伽提倡的生活方式和很多理念，和佛教提倡的理念很像。比如，瑜伽和佛教都主張人們要心存善念，制戒，修心養(yǎng)性等等。我印象最深的是老師說(shuō)的一句話：“當(dāng)我們?cè)诒澈笳f(shuō)人的壞話甚至詛咒別人的時(shí)候，你想像一下自己的嘴里正吐出一條條毒蛇，此謂之‘口吐毒蛇’;相反，當(dāng)我們由衷地贊美別人的時(shí)候，嘴里吐出的是一朵朵蓮花，清新怡人，自己也因此而感覺(jué)到快樂(lè)，此謂之'口吐蓮花'?！?BR> 這句話我回家后馬上就轉(zhuǎn)教給了朋朋。是的，母親從小就教導(dǎo)我不要說(shuō)人事非，這一點(diǎn)我一直謹(jǐn)記在心，并奉行多年。身在職場(chǎng)更是嚴(yán)格遵守這一原則，無(wú)論別人怎么抵毀我，我卻從不說(shuō)人壞話。如果同事們討論的這個(gè)人我實(shí)在不敢茍同的時(shí)候，就保持沉默，或者客觀一點(diǎn)，不偏頗不中傷，不無(wú)中生有。這個(gè)原則保護(hù)了我，所以即使我清高，不愛(ài)主動(dòng)與人交往，但卻不惹人討厭。
當(dāng)然，并非所有的人都能做到口吐蓮花。不然也不會(huì)有那么多的事非了，不是嗎?這些年，我覺(jué)得自己從來(lái)沒(méi)有像今天一樣，真正地做到不在意別人對(duì)自己的看法。當(dāng)別人用言語(yǔ)攻擊我的時(shí)候，我甚至學(xué)會(huì)了試著原諒別人，畢竟攻擊我的言論并沒(méi)有破壞我的幸福。我的老板曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，一個(gè)人的一生之中，能影響到50個(gè)人已經(jīng)是很不錯(cuò)的，因?yàn)檫@50個(gè)人還會(huì)與別人有牽連，這50個(gè)人的關(guān)系網(wǎng)拉起來(lái)就是一張大網(wǎng)。而你，就是這張網(wǎng)的中心點(diǎn)，你的能量被無(wú)限地放大了。是啊，如果在人際關(guān)系的網(wǎng)絡(luò)中，我就是中心點(diǎn)，那么我一定千萬(wàn)注意，不要讓太多的人反過(guò)來(lái)影響到自己。這樣的一種心境提升，是連我自己都沒(méi)想到的收獲。
我相信瑜伽可以帶給我更多的感悟，當(dāng)然，這全都源于對(duì)生活，抱有熱愛(ài)之心。
后注：
日記
里插入的這首mp3，是老師推薦的《解脫咒吟唱版》。唱頌此咒者是位金剛上師，長(zhǎng)年在青藏高原修行。我想了想，還是推薦給大家。不要執(zhí)著于任何宗教的束縛，試著靜下心來(lái)聽(tīng)這一段簡(jiǎn)單的韻律，它那極富加持力的韻律，跨越聆聽(tīng)者的心靈時(shí)空，流露出無(wú)限的自在與智慧，也許，疲倦的時(shí)候可以放松你的身心，幫你暫時(shí)忘卻煩惱。
一個(gè)學(xué)期快過(guò)去了，雖然張老師給我們的授課時(shí)間都非常有限，但在課堂上卻教給了我們很多的東西，讓我對(duì)瑜伽有了更深的認(rèn)識(shí)，同時(shí)老師的指導(dǎo)也讓我慢慢的在平時(shí)的練習(xí)中積累了一些
心得體會(huì)
。
我對(duì)瑜伽的最初認(rèn)識(shí)，是這個(gè)舞蹈的名字很美，而且應(yīng)該是練舞蹈的人才可以練的。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)練瑜伽可以起到減肥的作用，所以曾經(jīng)一度躍躍欲試。當(dāng)時(shí)并不知道學(xué)校有開(kāi)這門(mén)課，又擔(dān)心自己沒(méi)有那種柔韌的身體條件，所以只好不了了之。很偶然的機(jī)會(huì)聽(tīng)到一些同學(xué)談及張麗華老師開(kāi)的一門(mén)瑜伽公選課，而且已經(jīng)不是第一期了，我心里頓時(shí)激動(dòng)起來(lái)，雖然還不知道張老師是誰(shuí)，但大家都對(duì)她贊賞有加，說(shuō)她非常的慈愛(ài)，非常的美。所以懷著期盼的心情，我回到宿舍的第一時(shí)間就上校園網(wǎng)選報(bào)了張老師的瑜伽課。
首先，瑜伽并不是為舞蹈家量身定做的，它更多的偏于大眾化，最大的功能在于修身養(yǎng)性，不管男女老少，只要找到適合自己的動(dòng)作，堅(jiān)持做到位就可以起到練習(xí)瑜伽的效果。就我而言，剛開(kāi)始的時(shí)候，我的身體非常的僵硬，別人輕而易舉就能做到的盤(pán)腿動(dòng)作，我卻久久不能做到位，腿怎樣壓都?jí)翰幌氯?，在我著急得滿頭大汗的時(shí)候，張老師笑著對(duì)大家說(shuō)：“一下子沒(méi)做到位沒(méi)關(guān)系啊，瑜伽要慢慢來(lái)，只要堅(jiān)持去練，幾周之后有些動(dòng)作就可以慢慢做到了!”在以后老師多次類(lèi)似的鼓勵(lì)下，我對(duì)瑜伽慢慢的有了信心，不再懷疑自己不是練瑜伽的料了。一個(gè)學(xué)期下來(lái)，雖然依然有很多動(dòng)作我無(wú)法做得很好，不過(guò)每個(gè)動(dòng)作我都能盡量做到自己的極限?？荚囍罄蠋熣f(shuō)我進(jìn)步了很多，因?yàn)槲业纳眢w已經(jīng)明顯變得柔軟了。
其次，瑜伽不僅是減肥的良藥，它更好的則是在于“塑身”，它能將人體的線條優(yōu)美化。這一學(xué)期下來(lái)，我并沒(méi)有瘦多少，但卻明顯感覺(jué)到自己身體的各部位都有了一些變化，特別是腹部。由于自己的小肚子非常突出，所以老師教了收腹的動(dòng)作之后，我每天都堅(jiān)持練，一段時(shí)間之后，我發(fā)現(xiàn)自己的腹部慢慢的收緊了，宿舍的同學(xué)也半真不假的說(shuō)我的屁股慢慢上翹了，很開(kāi)心。
第三，要專注自己的身體，用心去做每一個(gè)動(dòng)作。這是張老師在授課過(guò)程中強(qiáng)調(diào)最多的一點(diǎn)，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動(dòng)作，那樣子不僅起不到練習(xí)瑜伽的效果，往往還會(huì)弄傷自己。在這學(xué)期的練習(xí)中，我對(duì)這一點(diǎn)感受挺深的。因?yàn)樯眢w條件的限制，一開(kāi)始對(duì)一些相對(duì)難度較高的動(dòng)作我都根本做不來(lái)，但其他人都做得很美，所以我一下子過(guò)不了自己心理那一關(guān)，總是挑一些難度較高的動(dòng)作來(lái)練習(xí)而不注重一些簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的動(dòng)作。結(jié)果自己練得很痛苦，效果也不大。在老師的再三強(qiáng)調(diào)下，我慢慢明白要把瑜伽練好并不在于動(dòng)作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作中去體會(huì)自己身體的每個(gè)部分，靜靜的感受身體的全部。練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，都盡可能的按照老師的提示去做到位。瑜伽是個(gè)慢慢變化的過(guò)程，你只要用心在做每一個(gè)動(dòng)作，過(guò)一段時(shí)間你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有明顯的變化。
第四，心靜很重要。我本身是性子很急的人，還記得老師教平衡動(dòng)作的時(shí)候，我總是站不穩(wěn)，更不要提將雙手合掌舉過(guò)頭頂了。后來(lái)在老師的指導(dǎo)下，我每做這個(gè)動(dòng)作自己的動(dòng)作前都試著先讓自己的心靜下來(lái)，眼睛直視前方某一點(diǎn)，慢慢的我就能把這些動(dòng)作漸漸做到位了。
瑜伽是人類(lèi)智慧的結(jié)晶，瑜伽師更是幫助人們身心的人。瑜伽像一個(gè)深不可測(cè)的海洋，我要不停的探索，提高自己。用我一生的歷程，達(dá)到表里如一，成為一個(gè)職稱的瑜伽師。
文老師，畢業(yè)于印度卡瓦拉翰慕瑜珈研究學(xué)院獲得高級(jí)教師培訓(xùn)證書(shū)，以及全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證學(xué)院證書(shū)，有多年從教瑜伽經(jīng)驗(yàn).課堂上，用生動(dòng)語(yǔ)言、易懂手法、寓教于樂(lè)的方式傳授，力求每位學(xué)員學(xué)到、學(xué)好瑜伽功，所以頗受學(xué)員的愛(ài)戴和歡迎。
教學(xué)內(nèi)容主要以下幾點(diǎn)：
一、理論：瑜伽理論、唱誦
二、實(shí)踐：體式、呼吸控制法、冥想訓(xùn)練
三、阿輸吠陀療法(針對(duì)各種亞健康問(wèn)題,通過(guò)瑜伽療法作治療)
四、培訓(xùn)瑜伽老師
瑜伽遠(yuǎn)不僅僅是簡(jiǎn)單的身體鍛煉，它是幫助我們建立自我內(nèi)部世界與外部環(huán)境和諧統(tǒng)一的生活方式之得力助手，它只有通過(guò)實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，才能成為我們的生活知識(shí)?！蔽蚁＜矫课粚W(xué)員只有把它身體立行，通過(guò)體驗(yàn)?zāi)銜?huì)感悟到與自然共存，與心靈結(jié)合。
故此，學(xué)員們與我感受詩(shī)的悄然來(lái)臨，引領(lǐng)體態(tài)走近自然，走向空靈。完善此刻的自我、享受美麗的人生。
瑜伽老師協(xié)議篇十二
瑜伽是一門(mén)源自印度的古老練習(xí)，融合了身體、心靈和呼吸的和諧，被世界各地的人們所接受和喜愛(ài)。作為一名瑜伽老師，我深深地感受到了瑜伽的力量和魅力。在這篇文章中，我將分享我作為一名瑜伽老師的體會(huì)和心得。
首先，作為一名瑜伽老師，我意識(shí)到傳授瑜伽不僅僅是傳授一種身體上的練習(xí)，更是培養(yǎng)學(xué)生平衡和自我意識(shí)的重要途徑。瑜伽不僅關(guān)注身體的柔韌與力量，更重要的是它通過(guò)呼吸和冥想的練習(xí)，幫助學(xué)生放松心靈、平衡情緒和提高專注力。每次課堂上，我都會(huì)引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)深呼吸來(lái)關(guān)注自己的身體感受，從而打開(kāi)身體的能量通道，激活身體的自愈力。我看到學(xué)生們的眼神漸漸從迷茫轉(zhuǎn)換成專注，從困惑轉(zhuǎn)變成放松，他們學(xué)會(huì)了用瑜伽來(lái)平衡并控制他們的情緒和思緒。
其次，作為瑜伽老師，我深刻體會(huì)到了瑜伽的包容性和互助的精神。每個(gè)人在瑜伽課程中的需要和水平都不盡相同，有的人需要修復(fù)身體，有的人需要減壓放松，還有的人希望提升身體柔韌度。我學(xué)會(huì)了根據(jù)學(xué)生的需要和能力來(lái)個(gè)性化地調(diào)整課程。我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)員關(guān)注自己的感受，找到適合自己的位置，同時(shí)也通過(guò)示范、調(diào)整和提供建議來(lái)幫助他們克服困難和挑戰(zhàn)。在課堂中，學(xué)生們也會(huì)相互鼓勵(lì)和支持，形成了一個(gè)和諧的氛圍，而這種互助和包容的精神不僅體現(xiàn)在課堂上，也延伸至他們的日常生活和工作中。
第三，作為一名瑜伽老師，我相信通過(guò)瑜伽可以改善身心健康。現(xiàn)代生活中的各種壓力和焦慮往往給人們帶來(lái)了身心的負(fù)擔(dān)。而瑜伽的練習(xí)能幫助人們舒緩壓力，改善睡眠，增強(qiáng)身體的柔韌度和力量。我見(jiàn)證了許多學(xué)生通過(guò)瑜伽改善了肩頸痛、腰背痛等身體問(wèn)題，同時(shí)也減輕了焦慮和抑郁癥狀。瑜伽的練習(xí)不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種調(diào)整身心的工具，它能幫助人們放下煩惱，保持積極的心態(tài)。
第四，作為一名瑜伽老師，我堅(jiān)信持續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己的重要性。瑜伽是一個(gè)廣闊的知識(shí)體系，它包含了豐富的哲學(xué)、心理學(xué)以及解剖學(xué)等方面的內(nèi)容。為了更好地傳授瑜伽和幫助學(xué)生，我不斷地學(xué)習(xí)和研究。我讀書(shū)、參加研討會(huì)和培訓(xùn)班，與其他瑜伽老師交流和分享經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和提升自己，我能更好地理解瑜伽的原理和技巧，也能更好地幫助學(xué)生。只有不斷地學(xué)習(xí)和提升，才能更好地傳承和發(fā)展瑜伽的精髓。
最后，作為一名瑜伽老師，我希望能夠傳遞瑜伽的力量和智慧，幫助更多的人改善身心健康。每次當(dāng)我看到學(xué)生們?cè)阼べぶ姓业狡胶夂拖矏?，我都覺(jué)得非常幸福和滿足。瑜伽教會(huì)了我如何與自己和解，如何以一個(gè)更寬廣和開(kāi)放的心態(tài)來(lái)看待世界。我相信，通過(guò)推動(dòng)和傳播瑜伽，我們可以讓更多的人感受到身心的平衡和和諧，幫助他們成為更好的自己。
作為一名瑜伽老師，我深深感受到瑜伽所帶來(lái)的身心益處，瑜伽不僅僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈的修煉。通過(guò)平衡和和諧的練習(xí)，我們能夠找到自己的內(nèi)心平靜，并且用瑜伽的智慧和力量來(lái)影響身邊的人。我相信，只要堅(jiān)持練習(xí)和持續(xù)學(xué)習(xí)，瑜伽將會(huì)繼續(xù)為我們帶來(lái)更多的啟示和奇跡。
瑜伽老師協(xié)議篇十三
瑜伽是一門(mén)古老而神奇的學(xué)問(wèn)，對(duì)身體和心靈都有著深遠(yuǎn)的影響。作為一名瑜伽老師，我深深感受到了這門(mén)學(xué)問(wèn)的魅力和力量。通過(guò)多年的學(xué)習(xí)和教授，我積累了一些心得體會(huì)，其中最重要的是要有耐心、善于觀察、注重細(xì)節(jié)、與學(xué)生保持良好的溝通，并不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。以下是我對(duì)于當(dāng)瑜伽老師的心得體會(huì)。
首先，作為一名瑜伽老師，耐心是非常重要的品質(zhì)。每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)瑜伽的過(guò)程中都會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)。有些學(xué)生剛開(kāi)始接觸瑜伽，身體柔韌度低，很難完成某些動(dòng)作。而有些學(xué)生則可能因?yàn)樯眢w或心理問(wèn)題而無(wú)法專注和放松。作為老師，我們需要有耐心和理解，給予他們足夠的時(shí)間和鼓勵(lì)，幫助他們逐漸克服困難，進(jìn)步和提高。
其次，作為一名瑜伽老師，我們需要善于觀察學(xué)生的身體和表情。瑜伽講究身體姿勢(shì)的正確與舒適，而且不同人的體質(zhì)、柔韌度和健康狀況都會(huì)有所不同。因此，我們需要仔細(xì)觀察學(xué)生的動(dòng)作、表情與反應(yīng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的問(wèn)題和需求，并針對(duì)性地提供指導(dǎo)和調(diào)整。通過(guò)觀察，我們可以更好地了解每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，并根據(jù)他們的特點(diǎn)和需求來(lái)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，讓每個(gè)學(xué)生都能夠從瑜伽中獲益。
第三，注重細(xì)節(jié)是教授瑜伽的重要原則之一。瑜伽動(dòng)作是由眾多細(xì)小的部分組成的，每個(gè)細(xì)節(jié)都非常重要。作為瑜伽老師，我們需要仔細(xì)講解每個(gè)動(dòng)作的正確要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，引導(dǎo)學(xué)生更好地理解和掌握每個(gè)細(xì)節(jié)。同時(shí)，我們還需要通過(guò)示范和調(diào)整，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作，確保他們?cè)谡_的路徑上前進(jìn)。只有注重細(xì)節(jié)，才能保證學(xué)生在瑜伽練習(xí)中獲得最佳效果，并避免因錯(cuò)誤動(dòng)作帶來(lái)的傷害。
第四，與學(xué)生保持良好的溝通是非常重要的。瑜伽是一門(mén)需要內(nèi)心寧?kù)o和集中注意力的學(xué)問(wèn)，而良好的溝通可以幫助學(xué)生更好地進(jìn)入冥想的狀態(tài)。我們需要引導(dǎo)學(xué)生放松身心，用平和的語(yǔ)調(diào)和表情與他們交流，并設(shè)立一個(gè)開(kāi)放和溫暖的課堂氛圍。同時(shí)，我們還需要耐心傾聽(tīng)學(xué)生的問(wèn)題和反饋意見(jiàn)，及時(shí)解答和改進(jìn)。通過(guò)良好的溝通，我們可以更好地幫助學(xué)生理解瑜伽的目的和效果，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和熱情。
最后，作為瑜伽老師，我們需要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。瑜伽是一個(gè)廣闊而深?yuàn)W的學(xué)問(wèn)，有著無(wú)窮無(wú)盡的探索空間。作為老師，我們應(yīng)該保持謙虛和虛心的態(tài)度，不斷學(xué)習(xí)瑜伽的理論和技巧，不斷提高自己的實(shí)踐水平和教學(xué)能力。同時(shí)，我們還應(yīng)該與其他瑜伽老師和學(xué)生保持交流和分享，借鑒他們的經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解，以促進(jìn)自身的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
總之，當(dāng)瑜伽老師需要具備耐心、觀察力、注重細(xì)節(jié)、溝通能力，并不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。通過(guò)這些心得體會(huì)，我深刻認(rèn)識(shí)到了瑜伽對(duì)于身心健康的重要性，也更加珍惜自己成為一名瑜伽老師的機(jī)會(huì)。我將繼續(xù)努力，以更好的狀態(tài)和專業(yè)水準(zhǔn)，幫助更多的學(xué)生享受瑜伽帶來(lái)的益處。
瑜伽老師協(xié)議篇十四
早就聽(tīng)說(shuō)過(guò)瑜伽了,記得在很小的時(shí)候就看到過(guò)瑜伽之母張惠蘭在中央電視臺(tái)播出的教學(xué)片.只是當(dāng)時(shí)很小不知道是什么運(yùn)動(dòng).
我練瑜伽到現(xiàn)在,一直都是自己在家里摸索著練習(xí)的,可能動(dòng)作不規(guī)范,不標(biāo)準(zhǔn).可我還是從中獲得了很大的益處.
剛開(kāi)起練的時(shí)候,不要太注重動(dòng)作的強(qiáng)度,慢慢的循序漸進(jìn),但要注意動(dòng)作的規(guī)范,不要勉強(qiáng)自己,只要在自己的身體承受范圍內(nèi).有感覺(jué)的去練習(xí)..不要羨慕那些高難度的動(dòng)作,只要你持之以恒的練習(xí),總有一天,你能做到.也不放棄那些你認(rèn)為太簡(jiǎn)單的動(dòng)作.,呼吸和動(dòng)作的配合是很重要的.
一個(gè)人只要學(xué)會(huì)了哪怕是少數(shù)的幾種姿勢(shì)和瑜伽語(yǔ)音冥想,就可以立刻開(kāi)始養(yǎng)成這么一種習(xí)慣.那你就可以輕松地和你的身體親密對(duì)話.輕松地成為瑜伽美人......
以前我有點(diǎn)臃腫,看起來(lái)有點(diǎn)肥胖.現(xiàn)在已經(jīng)苗條了不少.人看起來(lái)精神了,氣色也很健康了.也比較柔軟.
瑜伽姿勢(shì)給我的是健康的,柔軟的身體.而瑜伽的冥想讓收獲就更大了,它讓我獲得了內(nèi)心的平和和安寧.每天清晨我早早起床.便以蓮花坐的姿勢(shì),靜靜坐在陽(yáng)臺(tái)上開(kāi)始我的瑜伽冥想,我的冥想沒(méi)有音響,沒(méi)有cd.有的只是陽(yáng)臺(tái)前面小鳥(niǎo)的歌聲.它們的聲音能很快的讓我安靜,讓我感覺(jué)我進(jìn)入了大自然.進(jìn)了叢林.和林中的一切生物.呼吸著早晨清醒的空氣.憂慮,緊張,憤怒,恐懼,失意,嫉妒.......都在頃刻之間化為一股股平和,安寧的氣息流入心間.世間萬(wàn)物都是美好的.....
慢慢,你就能感覺(jué)自己是世上_幸福的人了.因?yàn)檫@時(shí)的你能看清自己的心靈,能和自己的心在對(duì)話.你心靈會(huì)告訴你,你真正需要的是什么.
我感覺(jué)到我的內(nèi)心一天比一天平和,一天比一天安靜.我感覺(jué)到我比以前更柔軟,更健康.
瑜伽,能讓我們做一個(gè)柔美的女人.我對(duì)瑜伽的_初認(rèn)識(shí)，是這個(gè)舞蹈的名字很美，而且應(yīng)該是練舞蹈的人才可以練的。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)練瑜伽可以起到減肥的作用，所以曾經(jīng)一度躍躍欲試，當(dāng)時(shí)并不知道學(xué)校有開(kāi)這門(mén)課，又擔(dān)心自己沒(méi)有那種柔韌的身體條件，所以只好不了了之。很偶然的機(jī)會(huì)聽(tīng)到一些同學(xué)談及張麗華老師開(kāi)的一門(mén)瑜伽公選課，而且已經(jīng)不是_期了，我心里頓時(shí)激動(dòng)起來(lái)，雖然還不知道張老師是誰(shuí)，但大家都對(duì)她贊賞有加，說(shuō)她非常的慈愛(ài)，非常的美。所以懷著期盼的心情，我回到宿舍的_時(shí)間就上校園網(wǎng)選報(bào)了張老師的瑜伽課。
一個(gè)學(xué)期快過(guò)去了，雖然張老師給我們的授課時(shí)間都非常有限，但在課堂上卻教給了我們很多的東西，讓我對(duì)瑜伽有了更深的認(rèn)識(shí)，同時(shí)老師的指導(dǎo)也讓我慢慢的在平時(shí)的練習(xí)中積累了一些心得體會(huì)。
首先，瑜伽并不是為舞蹈家量身定做的，它更多的偏于大眾化，_大的功能在于修身養(yǎng)性，不管男女老少，只要找到適合自己的動(dòng)作，堅(jiān)持做到位就可以起到練習(xí)瑜伽的效果。就我而言，剛開(kāi)始的時(shí)候，我的身體非常的僵硬，別人輕而易舉就能做到的盤(pán)腿動(dòng)作，我卻久久不能做到位，腿怎樣壓都?jí)翰幌氯?，在我著急得滿頭大汗的時(shí)候，張老師笑著對(duì)大家說(shuō)：“一下子沒(méi)做到位沒(méi)關(guān)系啊，瑜伽要慢慢來(lái)，只要堅(jiān)持去練，幾周之后有些動(dòng)作就可以慢慢做到了!”在以后老師多次類(lèi)似的鼓勵(lì)下，我對(duì)瑜伽慢慢的有了信心，不再懷疑自己不是練瑜伽的料了。一個(gè)學(xué)期下來(lái)，雖然依然有很多動(dòng)作我無(wú)法做得很好，不過(guò)每個(gè)動(dòng)作我都能盡量做到自己的極限?？荚囍罄蠋熣f(shuō)我進(jìn)步了很多，因?yàn)槲业纳眢w已經(jīng)明顯變得柔軟了。
其次，瑜伽不僅是減肥的良藥，它更好的則是在于“塑身”，它能將人體的線條優(yōu)美化。這一學(xué)期下來(lái)，我并沒(méi)有瘦多少，但卻明顯感覺(jué)到自己身體的各部位都有了一些變化，特別是腹部。由于自己的小肚子非常突出，所以老師教了收腹的動(dòng)作之后，我每天都堅(jiān)持練，一段時(shí)間之后，我發(fā)現(xiàn)自己的腹部慢慢的收緊了，宿舍的同學(xué)也半真不假的說(shuō)我的屁股慢慢上翹了，很開(kāi)心。
第三，要專注自己的身體，用心去做每一個(gè)動(dòng)作。這是張老師在授課過(guò)程中強(qiáng)調(diào)_多的一點(diǎn)，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動(dòng)作，那樣子不僅起不到練習(xí)瑜伽的效果，往往還會(huì)弄傷自己。在這學(xué)期的練習(xí)中，我對(duì)這一點(diǎn)感受挺深的。因?yàn)樯眢w條件的限制，一開(kāi)始對(duì)一些相對(duì)難度較高的動(dòng)作我都根本做不來(lái)，但其他人都做得很美，所以我一下子過(guò)不了自己心理那一關(guān)，總是挑一些難度較高的動(dòng)作來(lái)練習(xí)而不注重一些簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的動(dòng)作。結(jié)果自己練得很痛苦，效果也不大。在老師的再三強(qiáng)調(diào)下，我慢慢明白要把瑜伽練好并不在于動(dòng)作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作中去體會(huì)自己身體的每個(gè)部分，靜靜的感受身體的全部。練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，都盡可能的按照老師的提示去做到位。瑜伽是個(gè)慢慢變化的過(guò)程，你只要用心在做每一個(gè)動(dòng)作，過(guò)一段時(shí)間你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有明顯的變化。
第四，心靜很重要。我本身是性子很急的人，還記得老師教平衡動(dòng)作的時(shí)候，我總是站不穩(wěn)，更不要提將雙手合掌舉過(guò)頭頂了。后來(lái)在老師的指導(dǎo)下，我每做這個(gè)動(dòng)作自己的動(dòng)作前都試著先讓自己的心靜下來(lái)，眼睛直視前方某一點(diǎn)，慢慢的我就能把這些動(dòng)作漸漸做到位了。
瑜伽老師協(xié)議篇十五
文老師，畢業(yè)于印度卡瓦拉翰慕瑜珈研究學(xué)院獲得高級(jí)教師培訓(xùn)證書(shū)，以及全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證學(xué)院證書(shū)，有多年從教瑜伽經(jīng)驗(yàn)。課堂上，用生動(dòng)語(yǔ)言、易懂手法、寓教于樂(lè)的方式傳授，力求每位學(xué)員學(xué)到、學(xué)好瑜伽功，所以頗受學(xué)員的愛(ài)戴和歡迎。
教學(xué)內(nèi)容主要以下幾點(diǎn)：
一、理論：瑜伽理論、唱誦
二、實(shí)踐：體式、呼吸控制法、冥想訓(xùn)練
三、阿輸吠陀療法(針對(duì)各種亞健康問(wèn)題，通過(guò)瑜伽療法作治療)
四、培訓(xùn)瑜伽老師
瑜伽遠(yuǎn)不僅僅是簡(jiǎn)單的身體鍛煉，它是幫助我們建立自我內(nèi)部世界與外部環(huán)境和諧統(tǒng)一的生活方式之得力助手，它只有通過(guò)實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，才能成為我們的生活知識(shí)。”我希冀每位學(xué)員只有把它身體立行，通過(guò)體驗(yàn)?zāi)銜?huì)感悟到與自然共存，與心靈結(jié)合。
瑜伽是人類(lèi)智慧的結(jié)晶，瑜伽師更是幫助人們身心的人。瑜伽像一個(gè)深不可測(cè)的海洋，我要不停的探索，提高自己。用我一生的歷程，達(dá)到表里如一，成為一個(gè)職稱的瑜伽師。
故此，學(xué)員們與我感受詩(shī)的悄然來(lái)臨，引領(lǐng)體態(tài)走近自然，走向空靈。完善此刻的自我、享受美麗的人生。
瑜伽老師協(xié)議篇一
(女,29歲)
求職位：瑜伽教練
期望薪資：面議
目前職位：瑜伽教練
學(xué)歷：中專/技校
工作經(jīng)驗(yàn)：1-3年
現(xiàn)居住地：北京豐臺(tái)北大地
聯(lián)系電話：
電子郵箱：
自我評(píng)價(jià)
工作經(jīng)驗(yàn)
東莞精密有限公司
工作職責(zé)：2.本人在東莞精密有限公司任erp臺(tái)帳一職，能夠很熟練操作辦公軟件，熟悉臺(tái)帳管理流程，負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)各部門(mén)有關(guān)品質(zhì)的報(bào)表。
東莞塘廈龍華有限公司
北京市四環(huán)路瑜伽會(huì)所
20xx-4至20xx-11任職瑜伽教練薪資保密
工作職責(zé)：3.本人在北京市四環(huán)路地區(qū)有過(guò)兼職瑜伽教練的經(jīng)驗(yàn)
4.20xx年取得了北京天悅瑜伽協(xié)會(huì)的瑜伽導(dǎo)師資格證書(shū)
教育經(jīng)歷
20xx-8至20xx-11北京天悅瑜伽老師專業(yè)
齊雙雙專業(yè)證書(shū)
瑜伽導(dǎo)師資格證書(shū)20xx年10月由國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)頒發(fā)
瑜伽老師協(xié)議篇二
甲方：
法定負(fù)責(zé)人：
聯(lián)系電話：
地址：
乙方：
法定負(fù)責(zé)人：
聯(lián)系電話：
地址：
甲、乙雙方同意在本公司共同開(kāi)設(shè)瑜伽館，雙方在______________藝術(shù)培訓(xùn)中心場(chǎng)館內(nèi)設(shè)立公司，股權(quán)劃分：甲方______%，乙方______%，本著互惠互利的原則，雙方達(dá)成以下協(xié)議：
第一條、合作項(xiàng)目
1、項(xiàng)目名稱：______________________。
2、項(xiàng)目經(jīng)營(yíng)范圍：______________________。
3、項(xiàng)目經(jīng)營(yíng)地址：______________________。
第二條、合作時(shí)間
本協(xié)議有效期為_(kāi)_____年，雙方簽字蓋章之日起生效。協(xié)議到期前______天，甲、乙雙方應(yīng)就續(xù)約或終止協(xié)議事宜進(jìn)行磋商，在合作過(guò)程中如有不盡事宜或出現(xiàn)爭(zhēng)議，可簽補(bǔ)充協(xié)議也可經(jīng)雙方協(xié)商解決或通過(guò)法律途徑解決。
第三條、雙方職責(zé)
甲方職責(zé)：
1、提供教學(xué)場(chǎng)地。
2、負(fù)責(zé)每期的招生、報(bào)名、_____及日常管理工作，并負(fù)責(zé)在次月_____日前結(jié)付當(dāng)月所_____用的______%。
3、主動(dòng)和乙方進(jìn)行工作上的溝通，確保培訓(xùn)工作順利進(jìn)行。
5、購(gòu)置乙方所需使用器材。
乙方職責(zé)：
1、負(fù)責(zé)授課并提供符合教學(xué)使用的器材。
2、需提供給甲方相關(guān)資質(zhì)證書(shū)，以及宣傳海報(bào)、易拉架等宣傳器具，以便甲方在宣傳廣告中確保招生信息的準(zhǔn)確。
3、遵守本公司的管理制度，按時(shí)上課，老師上課遲到或早退，如有發(fā)現(xiàn)乙方應(yīng)給予該課老師進(jìn)行處罰。
4、乙方對(duì)學(xué)員的疑問(wèn)要耐心解釋，做好學(xué)員工作，配合甲方搞好培訓(xùn)，共同辦好培訓(xùn)班。
5、每月提供該月的課程安排，以及提供乙方其他場(chǎng)館的_____標(biāo)準(zhǔn)。
6、負(fù)責(zé)所有瑜伽老師課程安排，工資發(fā)放。
第四條、收益分配
即合同生效起招生的所有集體課學(xué)員費(fèi)用，甲、乙雙方的分配比例是______%—______%。單獨(dú)課、以及教師培訓(xùn)，考級(jí)培訓(xùn)費(fèi)用，支付老師部分工資后甲乙雙方再按______%：______%分成。
第五條、保密
合作期內(nèi)未經(jīng)項(xiàng)目合作各方同意，任何人不得將客戶資料轉(zhuǎn)讓，不得與項(xiàng)目合作雙方以外的合作方進(jìn)行合作或?yàn)樗酥\取利益，不得將客戶資料泄密。違反約定的，項(xiàng)目合作方有權(quán)沒(méi)收違約方相關(guān)收益，并追究違約方的經(jīng)濟(jì)法律責(zé)任。
第六條、協(xié)議的終止
乙方有任何情況出現(xiàn)而不能正常上課，需親自向甲方校長(zhǎng)說(shuō)明情況，經(jīng)雙方協(xié)商后方可請(qǐng)假，并需提前一天通知甲方，以便甲方妥善安排工作。乙方如果隨意不上課、故意違反甲方之規(guī)定，而造成學(xué)生及家長(zhǎng)投訴等不良影響，甲方有權(quán)無(wú)條件立刻終止合作協(xié)議。
第七條、違約責(zé)任
在合作期內(nèi)，項(xiàng)目合作雙方中任一方未經(jīng)其對(duì)方協(xié)商認(rèn)可擅自退出該合作項(xiàng)目，違約方同時(shí)賠償被侵害方的投入損失及其他合作期內(nèi)應(yīng)得收益。并且必須遵守保密條款，兩年內(nèi)不得在當(dāng)?shù)厥褂每蛻糍Y源。否則項(xiàng)目合作各方有權(quán)追究違約方的一切經(jīng)濟(jì)法律責(zé)任。
第八條、其他
本協(xié)議一式____份，雙方各執(zhí)____份，具有同等的法律效力，并經(jīng)雙方簽名蓋章后生效。
甲方：
簽約日期：________年_______月_______日
乙方：
簽約日期：________年_______月_______日
瑜伽老師協(xié)議篇三
基本信息
個(gè)人相片
姓名：
性別：
女
民族：
漢族
出生年月：
1987年7月1日
證件號(hào)碼：
婚姻狀況：
未婚
身高：
162cm
體重：
49kg
戶籍：
四川資陽(yáng)
現(xiàn)所在地：
四川資陽(yáng)
畢業(yè)學(xué)校：
樂(lè)山師范學(xué)院
學(xué)歷：
本科
專業(yè)名稱：
會(huì)計(jì)
畢業(yè)年份：
工作年限：
職稱：
求職意向
職位性質(zhì)：
全職
職位類(lèi)別：
職位名稱：
工作地區(qū)：
待遇要求：
元/月不需要提供住房
到職時(shí)間：
可隨時(shí)到崗
技能專長(zhǎng)
語(yǔ)言能力：
教育培訓(xùn)
教育經(jīng)歷：
時(shí)間
所在學(xué)校
學(xué)歷
培訓(xùn)經(jīng)歷：
時(shí)間
培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
證書(shū)
工作經(jīng)歷
其他信息
自我評(píng)價(jià)：
本人性格開(kāi)朗活潑，喜歡練瑜伽、打羽毛球、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)。做人誠(chéng)實(shí)守信，做事踏實(shí)認(rèn)真，積極進(jìn)取，具有良好的協(xié)調(diào)與溝通能力，及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。在學(xué)校，我不僅成績(jī)優(yōu)異，專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)扎實(shí)。而且，我十分重視社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的.積累，利用平時(shí)課余時(shí)間從事服務(wù)員、家教、促銷(xiāo)等兼職活動(dòng)，在暑假本人又在簡(jiǎn)陽(yáng)市云聚螺帽廠實(shí)習(xí)會(huì)計(jì)。在以后的工作生活中，我相信自己能夠吃苦耐勞，及承受工作壓力，能及時(shí)的完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作，能有效處理公司與個(gè)人的利益。
發(fā)展方向：
其他要求：
聯(lián)系方式
瑜伽老師協(xié)議篇四
(女,24歲)
求職位：瑜伽導(dǎo)師
期望薪資：面議
目前職位：全職瑜伽導(dǎo)師
學(xué)歷：大專
工作經(jīng)驗(yàn)：1-3年
現(xiàn)居住地：北京
聯(lián)系電話：
電子郵箱：
自我評(píng)價(jià)
性格活潑，開(kāi)朗，對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，對(duì)每一個(gè)學(xué)員都能耐心指導(dǎo)，有很好的溝通能力
工作經(jīng)驗(yàn)
天竺瑜伽
20xx-9至20xx-12任職全職瑜伽導(dǎo)師薪資保密
工作職責(zé)：瑜伽學(xué)員培訓(xùn)，宣傳工作
教育經(jīng)歷
20xx-1至20xx-6北京天悅瑜伽導(dǎo)師專業(yè)
王冀銳專業(yè)證書(shū)
高級(jí)瑜伽教練證書(shū)20xx年6月由北京天悅頒發(fā)
瑜伽老師協(xié)議篇五
甲方：___(身份證號(hào)：)
乙方：___(身份證號(hào)：)
甲乙雙方在平等自愿的基礎(chǔ)上經(jīng)充分協(xié)商，就合作開(kāi)辦百悅健身秋水瑜伽館(秋水瑜伽百悅店)明確合作各方的權(quán)利與責(zé)任事宜，特訂立以下協(xié)議條款共同執(zhí)行。
一.合作方式：
甲方出資金，占股50%;乙方出技術(shù)和瑜伽館管理，占股50%。
二.合作項(xiàng)目：
普通會(huì)員、瑜伽特色課、瑜伽私教、瑜伽相關(guān)商品銷(xiāo)售
三.合作時(shí)間
暫定年月日至年月日為期一年，自本合同簽字生效之日算起。期滿后雙方如有繼續(xù)合作的愿望，以本協(xié)議為基礎(chǔ)修訂簽新協(xié)議。
四.合作分工：
乙方負(fù)責(zé)：
瑜伽館瑜伽團(tuán)課的開(kāi)發(fā)及課時(shí)安排、新課程研發(fā)，瑜伽教練培訓(xùn)。
瑜伽館促銷(xiāo)及答謝活動(dòng)方案策劃及組織實(shí)施(可支配百悅相關(guān)人員)
瑜伽相關(guān)商品進(jìn)貨及銷(xiāo)售
瑜伽館整體銷(xiāo)售業(yè)績(jī)管理
場(chǎng)地維護(hù)
如甲方組織線下促銷(xiāo)活動(dòng)乙方提供瑜伽表演支持
甲方負(fù)責(zé)：
瑜伽館場(chǎng)地支持、場(chǎng)地維護(hù)、場(chǎng)地相關(guān)費(fèi)用開(kāi)支(取暖費(fèi))
協(xié)助乙方共同完成月度銷(xiāo)售業(yè)績(jī)
協(xié)助乙方共同完成瑜伽相關(guān)商品銷(xiāo)售業(yè)績(jī)
費(fèi)用由甲方統(tǒng)一收取，以周為單位核對(duì)
五.技術(shù)，市場(chǎng)保密：
禁止雙方的任意一方私自泄露會(huì)員信息，禁止私自公開(kāi)合作協(xié)議中的任意條款。
六.收益分配：
1.以瑜伽館整體收入為分配依據(jù)，雙方各自分的50%。正常運(yùn)營(yíng)情況下，以月為單位進(jìn)行收益分配。
2.瑜伽授課原因造成的會(huì)員不滿由乙方負(fù)責(zé)，財(cái)務(wù)造成的呆賬由甲方負(fù)責(zé)。
七.合作保障措施
1.在合作期內(nèi)，項(xiàng)目合作雙方中任一方未經(jīng)其對(duì)方協(xié)商認(rèn)可擅自退出該合作項(xiàng)目，責(zé)任方同時(shí)賠償被侵害方的投入損失及其他合作期內(nèi)應(yīng)得收益(具體為：按合作之日起至產(chǎn)生變故時(shí)為止的被侵害方應(yīng)得的收益平均值計(jì)算，責(zé)任方賠付被侵害方剩余合同期的總收益)。
2.在合作期內(nèi)因戰(zhàn)爭(zhēng)，災(zāi)害，疾病等不可抗力因素導(dǎo)致項(xiàng)目合作解散或合作期滿各合作方不再合作。
3.合作方如有一方違反本合同，則其它方有權(quán)取消與違約方的合作并追究違約方的一切經(jīng)濟(jì)，法律責(zé)任。
八.其它未盡事宜經(jīng)雙方共同協(xié)商后作補(bǔ)充，補(bǔ)充條款同具本民法典律效力。
九.本合同一式二份，甲乙雙方各一份。
甲方：(簽字)?
乙方：(簽字)
年月日
瑜伽老師協(xié)議篇六
甲方：____________（身份證號(hào)：________________）
乙方：____________（身份證號(hào)：________________）
甲乙雙方在平等自愿的基礎(chǔ)上經(jīng)充分協(xié)商，就合作開(kāi)辦百悅健身秋水瑜伽館（秋水瑜伽百悅店）明確合作各方的權(quán)利與責(zé)任事宜，特訂立以下協(xié)議條款共同執(zhí)行。
甲方出資金，占股50%；乙方出技術(shù)和瑜伽館管理，占股50%。
普通會(huì)員、瑜伽特色課、瑜伽私教、瑜伽相關(guān)商品銷(xiāo)售
暫定20____年6月8日至20____年6月8日為期一年，自本合同簽字生效之日算起。期滿后雙方如有繼續(xù)合作的愿望，以本協(xié)議為基礎(chǔ)修訂簽新協(xié)議。
乙方負(fù)責(zé)：
瑜伽館瑜伽團(tuán)課的開(kāi)發(fā)及課時(shí)安排、新課程研發(fā)，瑜伽教練培訓(xùn)。
瑜伽館促銷(xiāo)及答謝活動(dòng)方案策劃及組織實(shí)施（可支配百悅相關(guān)人員）；
瑜伽相關(guān)商品進(jìn)貨及銷(xiāo)售；
瑜伽館整體銷(xiāo)售業(yè)績(jī)管理；
場(chǎng)地維護(hù)；
如甲方組織線下促銷(xiāo)活動(dòng)乙方提供瑜伽表演支持。
甲方負(fù)責(zé)：
瑜伽館場(chǎng)地支持、場(chǎng)地維護(hù)、場(chǎng)地相關(guān)費(fèi)用開(kāi)支（取暖費(fèi)）；
協(xié)助乙方共同完成月度銷(xiāo)售業(yè)績(jī)；
協(xié)助乙方共同完成瑜伽相關(guān)商品銷(xiāo)售業(yè)績(jī)；
費(fèi)用由甲方統(tǒng)一收取，以周為單位核對(duì)。
禁止雙方的任意一方私自泄露會(huì)員信息，禁止私自公開(kāi)合作協(xié)議中的任意條款。
1、以瑜伽館整體收入為分配依據(jù)，雙方各自分的50%。正常運(yùn)營(yíng)情況下，以月為單位進(jìn)行收益分配。
2、瑜伽授課原因造成的會(huì)員不滿由乙方負(fù)責(zé)，財(cái)務(wù)造成的呆賬由甲方負(fù)責(zé)。
1、在合作期內(nèi)，項(xiàng)目合作雙方中任一方未經(jīng)其對(duì)方協(xié)商認(rèn)可擅自退出該合作項(xiàng)目，責(zé)任方同時(shí)賠償被侵害方的投入損失及其他合作期內(nèi)應(yīng)得收益（具體為：按合作之日起至產(chǎn)生變故時(shí)為止的被侵害方應(yīng)得的收益平均值計(jì)算，責(zé)任方賠付被侵害方剩余合同期的總收益）。
2、在合作期內(nèi)因戰(zhàn)爭(zhēng)，災(zāi)害，疾病等不可抗力因素導(dǎo)致項(xiàng)目合作解散或合作期滿各合作方不再合作。
3、合作方如有一方違反本合同，則其它方有權(quán)取消與違約方的合作并追究違約方的一切經(jīng)濟(jì)，法律責(zé)任。
甲方：________（簽字）乙方：________（簽字）
20___年_____月_____日20___年_____月_____日
瑜伽老師協(xié)議篇七
(女,24歲)
求職位：瑜伽教練
期望薪資：面議
目前職位：瑜伽教練
學(xué)歷：中專/技校
工作經(jīng)驗(yàn)：1-3年
現(xiàn)居住地：長(zhǎng)沙岳麓區(qū)觀沙嶺
聯(lián)系電話：
電子郵箱：
自我評(píng)價(jià)
本人積極向上、有親和力、熱愛(ài)瑜伽工作。
工作經(jīng)驗(yàn)
天竺高溫瑜伽會(huì)所湖南邵陽(yáng)武岡店
20xx-5至20xx-12任職瑜伽教練薪資保密
工作職責(zé)：主要教初、中級(jí)瑜伽體練習(xí)，以及引領(lǐng)瑜伽靜坐與瑜伽休息術(shù)的練習(xí)
教育經(jīng)歷
20xx-2至20xx-4天悅國(guó)際瑜伽湖南學(xué)院瑜伽教練專業(yè)
劉麗萍專業(yè)證書(shū)
高級(jí)瑜伽導(dǎo)師證20xx年3月由天悅國(guó)際瑜伽學(xué)校頒發(fā)
瑜伽老師協(xié)議篇八
乙方：___
甲乙雙方在平等自愿的基礎(chǔ)上經(jīng)充分協(xié)商，就合作開(kāi)辦? 瑜伽館明確合作各方的權(quán)利與責(zé)任事宜，特訂立以下協(xié)議條款共同執(zhí)行。
一.合作方式：
甲方出資金，占股50%;乙方出技術(shù)和瑜伽館管理，占股50%。
二.合作項(xiàng)目：
普通會(huì)員、瑜伽特色課、瑜伽私教、瑜伽相關(guān)商品銷(xiāo)售
三.合作時(shí)間
暫定 年 月 日至 年 月 日為期 年，自本合同簽字生效之日算起。期滿后雙方如有繼續(xù)合作的愿望，以本協(xié)議為基礎(chǔ)修訂簽新協(xié)議。
四.合作分工：
乙方負(fù)責(zé)：
瑜伽館瑜伽團(tuán)課的開(kāi)發(fā)及課時(shí)安排、新課程研發(fā)，瑜伽教練培訓(xùn)。
瑜伽館促銷(xiāo)及答謝活動(dòng)方案策劃及組織實(shí)施。
瑜伽相關(guān)商品進(jìn)貨及銷(xiāo)售。
瑜伽館整體銷(xiāo)售業(yè)績(jī)管理。
場(chǎng)地維護(hù)。
如甲方組織線下促銷(xiāo)活動(dòng)乙方提供瑜伽表演支持。
甲方負(fù)責(zé)：
瑜伽館場(chǎng)地支持、場(chǎng)地維護(hù)、場(chǎng)地相關(guān)費(fèi)用開(kāi)支。
協(xié)助乙方共同完成月度銷(xiāo)售業(yè)績(jī)。
協(xié)助乙方共同完成瑜伽相關(guān)商品銷(xiāo)售業(yè)績(jī)。
費(fèi)用由甲方統(tǒng)一收取，以周為單位核對(duì)。
五.技術(shù)，市場(chǎng)保密：
禁止雙方的任意一方私自泄露會(huì)員信息，禁止私自公開(kāi)合作協(xié)議中的任意條款。
六.收益分配：
1.以瑜伽館整體收入為分配依據(jù)，雙方各自分的50%。正常運(yùn)營(yíng)情況下，以月為單位進(jìn)行收益分配。
2.瑜伽授課原因造成的會(huì)員不滿由乙方負(fù)責(zé)，財(cái)務(wù)造成的呆賬由甲方負(fù)責(zé)。
七.合作保障措施
1.在合作期內(nèi)，項(xiàng)目合作雙方中任一方未經(jīng)其對(duì)方協(xié)商認(rèn)可擅自退出該合作項(xiàng)目，責(zé)任方同時(shí)賠償被侵害方的投入損失及其他合作期內(nèi)應(yīng)得收益。
2.在合作期內(nèi)因戰(zhàn)爭(zhēng)，災(zāi)害，疾病等不可抗力因素導(dǎo)致項(xiàng)目合作解散或合作期滿各合作方不再合作。
3.合作方如有一方違反本合同，則其它方有權(quán)取消與違約方的合作并追究違約方的一切經(jīng)濟(jì)，法律責(zé)任。
八.其它未盡事宜經(jīng)雙方共同協(xié)商后作補(bǔ)充，補(bǔ)充條款同具本民法典律效力。
九.本合同一式二份，甲乙雙方各一份。
甲方：乙方：
日期：日期：
瑜伽老師協(xié)議篇九
甲方：___(身份證號(hào)：)
乙方：___(身份證號(hào)：)
甲乙雙方在平等自愿的基礎(chǔ)上經(jīng)充分協(xié)商，就合作開(kāi)辦百悅健身秋水瑜伽館(秋水瑜伽百悅店)明確合作各方的權(quán)利與責(zé)任事宜，特訂立以下協(xié)議條款共同執(zhí)行。
一.合作方式：
甲方出資金，占股50%;乙方出技術(shù)和瑜伽館管理，占股50%。
二.合作項(xiàng)目：
普通會(huì)員、瑜伽特色課、瑜伽私教、瑜伽相關(guān)商品銷(xiāo)售
三.合作時(shí)間
暫定年月日至年月日為期一年，自本合同簽字生效之日算起。期滿后雙方如有繼續(xù)合作的愿望，以本協(xié)議為基礎(chǔ)修訂簽新協(xié)議。
四.合作分工：
乙方負(fù)責(zé)：
瑜伽館瑜伽團(tuán)課的開(kāi)發(fā)及課時(shí)安排、新課程研發(fā)，瑜伽教練培訓(xùn)。
瑜伽館促銷(xiāo)及答謝活動(dòng)方案策劃及組織實(shí)施(可支配百悅相關(guān)人員)
瑜伽相關(guān)商品進(jìn)貨及銷(xiāo)售
瑜伽館整體銷(xiāo)售業(yè)績(jī)管理
場(chǎng)地維護(hù)
如甲方組織線下促銷(xiāo)活動(dòng)乙方提供瑜伽表演支持
甲方負(fù)責(zé)：
瑜伽館場(chǎng)地支持、場(chǎng)地維護(hù)、場(chǎng)地相關(guān)費(fèi)用開(kāi)支(取暖費(fèi))
協(xié)助乙方共同完成月度銷(xiāo)售業(yè)績(jī)
協(xié)助乙方共同完成瑜伽相關(guān)商品銷(xiāo)售業(yè)績(jī)
費(fèi)用由甲方統(tǒng)一收取，以周為單位核對(duì)
五.技術(shù)，市場(chǎng)保密：
禁止雙方的任意一方私自泄露會(huì)員信息，禁止私自公開(kāi)合作協(xié)議中的任意條款。
六.收益分配：
1.以瑜伽館整體收入為分配依據(jù)，雙方各自分的50%。正常運(yùn)營(yíng)情況下，以月為單位進(jìn)行收益分配。
2.瑜伽授課原因造成的會(huì)員不滿由乙方負(fù)責(zé)，財(cái)務(wù)造成的呆賬由甲方負(fù)責(zé)。
七.合作保障措施
1.在合作期內(nèi)，項(xiàng)目合作雙方中任一方未經(jīng)其對(duì)方協(xié)商認(rèn)可擅自退出該合作項(xiàng)目，責(zé)任方同時(shí)賠償被侵害方的投入損失及其他合作期內(nèi)應(yīng)得收益(具體為：按合作之日起至產(chǎn)生變故時(shí)為止的被侵害方應(yīng)得的收益平均值計(jì)算，責(zé)任方賠付被侵害方剩余合同期的總收益)。
2.在合作期內(nèi)因戰(zhàn)爭(zhēng)，災(zāi)害，疾病等不可抗力因素導(dǎo)致項(xiàng)目合作解散或合作期滿各合作方不再合作。
3.合作方如有一方違反本合同，則其它方有權(quán)取消與違約方的合作并追究違約方的一切經(jīng)濟(jì)，法律責(zé)任。
八.其它未盡事宜經(jīng)雙方共同協(xié)商后作補(bǔ)充，補(bǔ)充條款同具本民法典律效力。
九.本合同一式二份，甲乙雙方各一份。
甲方：百悅(簽字) 乙方：李陽(yáng)(簽字)
日期： 日期：
瑜伽老師協(xié)議篇十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期的工作已接近尾聲，為了更好地做好今后的工作，經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)，本人特就這學(xué)期的工作小結(jié)如下：
在領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫忙和指導(dǎo)下，在自身的努力下，不斷克服自我的弱點(diǎn)，擺正自我的位置，在教學(xué)上，在其它工作中，都有明顯的提高?，F(xiàn)從下幾點(diǎn)說(shuō)明：
一、治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)
本學(xué)期我自從擔(dān)任數(shù)學(xué)教學(xué)以來(lái)，深感教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足，我為了盡快進(jìn)入狀，抽出很多時(shí)間聽(tīng)了本校12位教師的20多節(jié)課，吸取他人長(zhǎng)處為己所用。由于自我刻苦鉆研，在運(yùn)用中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。即使如此，我深感水平不夠，經(jīng)驗(yàn)不足。從一開(kāi)學(xué)，我就開(kāi)始多方搜集材料，為學(xué)生準(zhǔn)備了很多的復(fù)習(xí)資料。自我訂閱了數(shù)種報(bào)刊并經(jīng)常到閱覽室閱讀報(bào)刊，增長(zhǎng)知識(shí)，開(kāi)闊視野和拓寬知識(shí)面.對(duì)待教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題決不放過(guò)，尤其是在學(xué)術(shù)方面，一絲不茍，精益求精，并且對(duì)待課程中自我不熟悉的地方，虛心向他人求教。
二、工作態(tài)度認(rèn)真，對(duì)學(xué)生極端負(fù)責(zé)
我對(duì)后進(jìn)學(xué)生的補(bǔ)課，更是不遺余力.力爭(zhēng)使學(xué)生學(xué)得更扎實(shí)，更牢固。我在教學(xué)過(guò)程中，能夠敏銳地觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)情景，并迅速找出解決問(wèn)題的方面，因勢(shì)利導(dǎo)，因材施教，不循規(guī)蹈矩，墨守成規(guī)。同時(shí)，注重學(xué)生整體素質(zhì)的全面發(fā)展，并在平時(shí)和考試中都嚴(yán)格要求學(xué)生，有時(shí)到達(dá)了苛刻的程度，學(xué)生一開(kāi)始嘖有煩言，盡管如此，我并不所以而放松對(duì)他們的'要求，為了把后進(jìn)學(xué)生的成績(jī)提上去，苦心孤詣，絞盡腦汁，想盡了一切辦法.并為此付出了很多的精力.對(duì)于不是本班的學(xué)生，我也采取了一視同仁的態(tài)度，一旦有其它班級(jí)學(xué)生提出要求，照樣熱情輔導(dǎo)，供給復(fù)習(xí)材料。
對(duì)待上級(jí)指定的任務(wù)，進(jìn)取完成，速度快，質(zhì)量好，不講條件，不提要求。
任勞任怨，體現(xiàn)了一個(gè)人民教師良好的工作作風(fēng)和道德風(fēng)范。每當(dāng)接到領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的任務(wù)，我總是不折不扣地完成，并能虛心聽(tīng)取他人的批評(píng)意見(jiàn)，對(duì)自我的不足加以改善。
四、最終一方面，就是我以與眾不一樣的方式對(duì)待工作和周?chē)娜巳骸?BR> 我的獨(dú)特的個(gè)性和處世原則以及不一樣尋常的思維方式，從某種角度來(lái)說(shuō)，也為數(shù)學(xué)教學(xué)帶來(lái)了一股新鮮空氣，在我的帶動(dòng)下，全體學(xué)生也自覺(jué)不自覺(jué)地加快了前進(jìn)的腳步，我無(wú)意中為語(yǔ)文的教學(xué)供給了一劑良好的催化劑。
總之一句話，既然選擇了教師這個(gè)行業(yè)，本身就意味著奉獻(xiàn)和犧牲，我將一如既往地為教育事業(yè)拋撒自我的青春和汗水，用自我的熱血和生命酬謝領(lǐng)導(dǎo)和知己、良心。
經(jīng)過(guò)試用期的鍛煉，我已經(jīng)達(dá)到了轉(zhuǎn)正要求，在此我提出轉(zhuǎn)正申請(qǐng)，懇求領(lǐng)導(dǎo)給我一個(gè)為學(xué)校效力的機(jī)會(huì)。
此致
敬禮!
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瑜伽老師協(xié)議篇十一
每一個(gè)走上瑜伽崗位的老師，都有一個(gè)共同點(diǎn)：愛(ài)瑜伽，練瑜伽可以讓我們的內(nèi)心世界變的豐滿，讓我們有能力幫助自己，有能力幫助我們的朋友、家人，甚至身邊更多的人。下面是本站小編為大家收集整理的瑜伽老師感悟感想，歡迎大家閱讀。
練瑜伽也慢慢的成為了很多白領(lǐng)辦公室一族生活中的一部分了，下班了之后臉臉瑜伽放松一下心情，給自己心靈一片寂靜。
轉(zhuǎn)眼半個(gè)學(xué)期過(guò)去了，瑜伽協(xié)會(huì)一切運(yùn)轉(zhuǎn)正常!
十月中旬社團(tuán)招新火熱，各社團(tuán)都盡自己最大的努力招新，瑜伽也不例外。經(jīng)過(guò)我們各理事的輪翻蹲點(diǎn)，瑜伽共招了38位新社員，居仁濟(jì)社團(tuán)招新人數(shù)排名第二，于羽協(xié)老大哥之下，成績(jī)可謂是相當(dāng)?shù)臉?lè)觀!這也是我們理事們共同努力的結(jié)果。招完新緊接著是社員大會(huì)兼招干，以穩(wěn)定她們的心，現(xiàn)在新的理事會(huì)成員已基本確立。瑜伽的每周一次開(kāi)課在社員大會(huì)后的第一個(gè)星期開(kāi)始，到現(xiàn)在為止一次課也沒(méi)落下過(guò)，雖然其中出現(xiàn)過(guò)很多問(wèn)題。這可能是其他所有社團(tuán)都沒(méi)法比的。第一次開(kāi)課時(shí)場(chǎng)地申請(qǐng)好了，但老師沒(méi)來(lái)開(kāi)門(mén)，后來(lái)我們臨時(shí)找了塊空地練習(xí)，好在各社員沒(méi)起多大的風(fēng)波!
瑜伽練的就是內(nèi)在的，練人的形體，練人的內(nèi)涵、氣質(zhì)，所以，大的活動(dòng)瑜伽沒(méi)打算開(kāi)展，拿出時(shí)間來(lái)給各會(huì)員交流瑜伽，互相探討瑜伽，使會(huì)員的氣質(zhì)得到真正的提高!下半學(xué)期打算聯(lián)系溫大的瑜伽協(xié)會(huì)，和他們搞個(gè)聯(lián)誼，瑜伽大比拼一下。
總的來(lái)說(shuō)，瑜伽是一個(gè)穩(wěn)定進(jìn)步的社團(tuán)!相信以后會(huì)越辦越好!
no.其實(shí)，瑜伽是一種哲學(xué)思想，它是來(lái)指導(dǎo)我們的人生和生活的。
如何指導(dǎo)呢?當(dāng)面對(duì)困境、逆境、痛苦、疾病、戰(zhàn)爭(zhēng)等等一切不好的事情出現(xiàn)的時(shí)候，該如何應(yīng)對(duì)?瑜伽的哲學(xué)思想是來(lái)幫助我們?nèi)绾谓?jīng)歷人生，如何在生活里面處理人和人的關(guān)系，人和事的關(guān)系，人和自然之間的關(guān)系!她幫助我們認(rèn)知這一切，而并不是做某一個(gè)體式，頭可以碰到腳了，瑜伽就練的特別棒了。大家也可以發(fā)現(xiàn)，其他運(yùn)動(dòng)里的許多動(dòng)作都跟瑜伽體式相似，但那并不是瑜伽!當(dāng)你遇到更大的困難的時(shí)候，或者哪怕是跟某人很小很小的一個(gè)小矛盾，當(dāng)你的心思出來(lái)的時(shí)候，你能不能敞開(kāi)應(yīng)對(duì)這一切，這是瑜伽思想給予我們的!瑜伽幫助我們換一種態(tài)度，認(rèn)知自己的練習(xí)和生活!重新去看待人生，重新看待來(lái)到你生命中的人和事，敞開(kāi)自己的思想，把內(nèi)在的空間打開(kāi)，跟宇宙連接。
也許說(shuō)到跟宇宙連接，大家覺(jué)得有些不可思議，其實(shí)一點(diǎn)也不，事實(shí)是我們從未跟她分開(kāi)過(guò)，只是你沒(méi)有辦法感受到而已。比如：陰天下雨的時(shí)候，人的情緒會(huì)相對(duì)低落，也經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)，下雨的時(shí)候睡覺(jué)是最舒服的;冬天的時(shí)候會(huì)覺(jué)得寒冷，夏天的時(shí)候覺(jué)得悶熱，其實(shí)這都是我們和宇宙以及大自然連接的一種體現(xiàn)!不僅如此，人和人之間也有很深的連接，比如：你有一個(gè)性子很急的朋友，她做什么事火急火燎，在一起時(shí)你也會(huì)被她帶的著急起來(lái);媽媽的情緒是什么樣的，嬰兒雖然不會(huì)說(shuō)話但他也能感受到;情侶之間一個(gè)不開(kāi)心，另外一個(gè)也沒(méi)法真正的快樂(lè)。這都是人與人之間的連接!瑜伽的練習(xí)就是讓我們有意識(shí)的活著，真正的感受到，你跟這一切都是連接在一起的!練習(xí)瑜伽的目的，并非是要?jiǎng)?chuàng)造另外一個(gè)自己，而是真正的和自己內(nèi)在的空間連接，和所有的一切連接!這就是《瑜伽經(jīng)》里面說(shuō)到的：samadhi(三摩的)!
接下來(lái)我們說(shuō)說(shuō)順位，精準(zhǔn)順位是建立在人體結(jié)構(gòu)和基礎(chǔ)解剖學(xué)上的，通過(guò)調(diào)整身體各部分肌肉來(lái)改善體式，它能夠非常精準(zhǔn)的提升人體的身心健康，而且兼顧力量、柔韌和平衡能力發(fā)展!體式練習(xí)要求控制身體和骨骼的正確排列，每個(gè)體式訓(xùn)練都需要在控制、分解的前提下做練習(xí)。同時(shí)，精準(zhǔn)順位是包容的，它正視所有流派的優(yōu)點(diǎn)，并且會(huì)借助一些簡(jiǎn)單的輔助工具來(lái)發(fā)展和強(qiáng)化核心肌群的能量。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是要告訴大家瑜伽體位法中腳怎么放，腿怎么放，手怎么放......讓你的身體各部位都待在該待的地方，要用該用的力，不用不能用的力，各部位都?xì)w位。練習(xí)中膝蓋不疼了，腰椎不疼了，形體得到矯正，力量、柔韌得到加強(qiáng)，后彎、倒立能夠?qū)W習(xí)到精準(zhǔn)的方法，不再受傷!這是身體上體現(xiàn)的順位!
不過(guò)，除此之外還有更大的順位。在瑜伽墊上，你的身心如何順位;離開(kāi)瑜伽墊，我們和我們遇到的事情如何去順位，而不是想要去強(qiáng)行改變，制止，拒絕一切!身體上的順位是為了幫助我們達(dá)到這個(gè)更大的順位而服務(wù)的。其實(shí)很多時(shí)候人受苦的原因就是因?yàn)榫芙^!拒絕自己憤怒，拒絕自己生氣，有的人甚至拒絕自己開(kāi)心。拒絕的力量有多大，你的苦難就有多深!
我們?yōu)槭裁磥?lái)練習(xí)瑜伽?
其實(shí)大部分人是想要尋求快樂(lè)和幸福感，沒(méi)有幾個(gè)人說(shuō)我練瑜伽是為了受苦，就是為了把腿掰傷，練成頸椎增生，腰椎間盤(pán)突出!可是現(xiàn)實(shí)中卻總是急于求成，有的人在身體僵硬的時(shí)候，拒絕自己的僵硬，所以去硬掰自己;當(dāng)做不到這個(gè)體式的時(shí)候，拒絕自己做不到，所以拼命憋著氣，青筋暴著把這個(gè)動(dòng)作擺拍出來(lái)，然后覺(jué)得特別開(kāi)心。這并沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，但這多么像你終于打敗了自己的憤怒，打敗了自己做不到這件事!
這些練習(xí)都不叫順位。
而且每一個(gè)人都有每一個(gè)人的順位狀態(tài)，順位不是所有人一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化的東西，它會(huì)給你一個(gè)順位的參考，而每個(gè)人個(gè)體的骨骼大小形態(tài)不一樣的時(shí)候，那它的順位標(biāo)準(zhǔn)也不一樣!包括你開(kāi)始練習(xí)的順位，和你練習(xí)了兩年三年以后的順位也不一樣，隨時(shí)都是尊重每一個(gè)個(gè)體的獨(dú)特性，因?yàn)槊恳粋€(gè)人的身體都是獨(dú)一無(wú)二的!
順位的意義在于我們個(gè)體如何和更大的宇宙意識(shí)順位，而并非說(shuō)要消滅小我去奔向大我!即使我們總是被局限(比如，想買(mǎi)自己喜歡的東西，看到昂貴的標(biāo)價(jià)望而卻步;工作非常盡心，卻遲遲不見(jiàn)升遷，心里異常郁悶)，因?yàn)檫@些局限，人們常常忘了自己的內(nèi)在是多么完美!不過(guò)我們也還是有機(jī)會(huì)去認(rèn)知到自己更大的創(chuàng)造，這創(chuàng)造每個(gè)人都有，只是你的練習(xí)方法或者說(shuō)你目前的無(wú)意識(shí)導(dǎo)致你可能無(wú)法看到!宇宙是大的意識(shí)體現(xiàn)，我們自己是小的意識(shí)體現(xiàn)，如何讓小的意識(shí)體現(xiàn)順位于大的意識(shí)體現(xiàn)，這才是更大的順位!
沒(méi)辦法停止想，越控制自己不想，波動(dòng)就越大，人就越混亂，怎么辦?那就需要去順位!道教說(shuō)，順勢(shì)而為，去順應(yīng)一切的時(shí)候，一切就變得不那么困難了!你越想改變的東西就代表你跟它的對(duì)抗越大。
說(shuō)起來(lái)容易，可是在生活中遇到這些事的時(shí)候，我們就蒙圈了!所以才要不斷通過(guò)練習(xí)去明白：我們來(lái)到瑜伽墊上做什么?重新去認(rèn)識(shí)自己有沒(méi)有順位過(guò)，做伸展的時(shí)候，我的態(tài)度、我的呼吸在干什么，我有什么樣的想法在這個(gè)體式上，我有沒(méi)有跟我的身體在一起，這叫順位!
順位不是一個(gè)死板的東西
老師永遠(yuǎn)不要硬掰到學(xué)生要他怎么順位，而是要試著去啟發(fā)學(xué)生當(dāng)下你的順位樣子是什么，有時(shí)候你看著它的身體形態(tài)不是順位的，而他的態(tài)度是順位的，這其實(shí)是非常好的一種順位!不是憋著氣，強(qiáng)行做到一個(gè)體式，把自己憋的都便秘了，苦尋良方!其實(shí)人便秘，就是不順位的原因，因?yàn)闅饪偼献?，下行氣不走了，就?huì)很燥，所以你身體就出現(xiàn)了不順位的情況!
瑜伽不是讓我們變成拼命三郎，它是讓我們內(nèi)心更加的富足，讓我們對(duì)于生活中的一切更加的滿足，感覺(jué)到幸福，而不是在我們之外創(chuàng)造一個(gè)想象的幸福!幸福不在你之外，她，就在你之內(nèi)!
瑜伽老師曾不止一次地和我們提到瑜伽的唱頌，唱頌的歌曲是一些平時(shí)我們很少聽(tīng)到的種類(lèi)，它們都是由極簡(jiǎn)單的一串發(fā)音組成的韻律，節(jié)奏緩慢而輕柔，不斷地重復(fù)。唱頌通過(guò)吟唱簡(jiǎn)單的發(fā)音并拖長(zhǎng)聲調(diào)，以達(dá)到調(diào)節(jié)氣息，增強(qiáng)呼吸的綿延和控制呼吸的能力。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就像是歌唱家練習(xí)用丹田之氣唱歌一樣。
當(dāng)我第一次聽(tīng)老師唱頌的時(shí)候，我感覺(jué)到它似乎和寺廟里放的佛經(jīng)很像，只不過(guò)沒(méi)有木魚(yú)發(fā)出的敲打聲。如果非禮佛之人，可能會(huì)覺(jué)得大家跟著一起唱那種感覺(jué)很怪異。后來(lái)，老師解釋說(shuō)，其實(shí)瑜伽完全可以無(wú)關(guān)乎宗教，你可以把聽(tīng)唱頌當(dāng)成是一種追求心靈寧?kù)o或者練習(xí)氣息的方法，不必強(qiáng)求自己非要像出家人一樣超然脫俗。
如此，我便釋然。后來(lái)，根據(jù)老師的推薦，我接觸到的唱頌歌曲又多了一些。我發(fā)現(xiàn)它們似乎真的可以讓浮燥的心平靜下來(lái)。我試著在夜深人靜的時(shí)候，盤(pán)著腿一個(gè)人靜靜地坐在房間里，聽(tīng)著這些簡(jiǎn)單的韻律，竟然可以做到讓腦袋一片空白，什么都不想，注意力超全地集中。三五分鐘下來(lái)似乎非常享受。
老師說(shuō)，瑜伽的起源比佛教還要早得多，至今已經(jīng)有5000多年的歷史。我想也許佛祖是最早學(xué)習(xí)瑜伽的人呵呵，因?yàn)榉鹱嬖谄械虡?shù)下成佛時(shí)候的坐姿，不正是瑜伽的蓮花坐姿嗎。當(dāng)然，這只是我自己的想像。不過(guò)我上了課以后發(fā)現(xiàn)，瑜伽提倡的生活方式和很多理念，和佛教提倡的理念很像。比如，瑜伽和佛教都主張人們要心存善念，制戒，修心養(yǎng)性等等。我印象最深的是老師說(shuō)的一句話：“當(dāng)我們?cè)诒澈笳f(shuō)人的壞話甚至詛咒別人的時(shí)候，你想像一下自己的嘴里正吐出一條條毒蛇，此謂之‘口吐毒蛇’;相反，當(dāng)我們由衷地贊美別人的時(shí)候，嘴里吐出的是一朵朵蓮花，清新怡人，自己也因此而感覺(jué)到快樂(lè)，此謂之'口吐蓮花'?！?BR> 這句話我回家后馬上就轉(zhuǎn)教給了朋朋。是的，母親從小就教導(dǎo)我不要說(shuō)人事非，這一點(diǎn)我一直謹(jǐn)記在心，并奉行多年。身在職場(chǎng)更是嚴(yán)格遵守這一原則，無(wú)論別人怎么抵毀我，我卻從不說(shuō)人壞話。如果同事們討論的這個(gè)人我實(shí)在不敢茍同的時(shí)候，就保持沉默，或者客觀一點(diǎn)，不偏頗不中傷，不無(wú)中生有。這個(gè)原則保護(hù)了我，所以即使我清高，不愛(ài)主動(dòng)與人交往，但卻不惹人討厭。
當(dāng)然，并非所有的人都能做到口吐蓮花。不然也不會(huì)有那么多的事非了，不是嗎?這些年，我覺(jué)得自己從來(lái)沒(méi)有像今天一樣，真正地做到不在意別人對(duì)自己的看法。當(dāng)別人用言語(yǔ)攻擊我的時(shí)候，我甚至學(xué)會(huì)了試著原諒別人，畢竟攻擊我的言論并沒(méi)有破壞我的幸福。我的老板曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，一個(gè)人的一生之中，能影響到50個(gè)人已經(jīng)是很不錯(cuò)的，因?yàn)檫@50個(gè)人還會(huì)與別人有牽連，這50個(gè)人的關(guān)系網(wǎng)拉起來(lái)就是一張大網(wǎng)。而你，就是這張網(wǎng)的中心點(diǎn)，你的能量被無(wú)限地放大了。是啊，如果在人際關(guān)系的網(wǎng)絡(luò)中，我就是中心點(diǎn)，那么我一定千萬(wàn)注意，不要讓太多的人反過(guò)來(lái)影響到自己。這樣的一種心境提升，是連我自己都沒(méi)想到的收獲。
我相信瑜伽可以帶給我更多的感悟，當(dāng)然，這全都源于對(duì)生活，抱有熱愛(ài)之心。
后注：
日記
里插入的這首mp3，是老師推薦的《解脫咒吟唱版》。唱頌此咒者是位金剛上師，長(zhǎng)年在青藏高原修行。我想了想，還是推薦給大家。不要執(zhí)著于任何宗教的束縛，試著靜下心來(lái)聽(tīng)這一段簡(jiǎn)單的韻律，它那極富加持力的韻律，跨越聆聽(tīng)者的心靈時(shí)空，流露出無(wú)限的自在與智慧，也許，疲倦的時(shí)候可以放松你的身心，幫你暫時(shí)忘卻煩惱。
一個(gè)學(xué)期快過(guò)去了，雖然張老師給我們的授課時(shí)間都非常有限，但在課堂上卻教給了我們很多的東西，讓我對(duì)瑜伽有了更深的認(rèn)識(shí)，同時(shí)老師的指導(dǎo)也讓我慢慢的在平時(shí)的練習(xí)中積累了一些
心得體會(huì)
。
我對(duì)瑜伽的最初認(rèn)識(shí)，是這個(gè)舞蹈的名字很美，而且應(yīng)該是練舞蹈的人才可以練的。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)練瑜伽可以起到減肥的作用，所以曾經(jīng)一度躍躍欲試。當(dāng)時(shí)并不知道學(xué)校有開(kāi)這門(mén)課，又擔(dān)心自己沒(méi)有那種柔韌的身體條件，所以只好不了了之。很偶然的機(jī)會(huì)聽(tīng)到一些同學(xué)談及張麗華老師開(kāi)的一門(mén)瑜伽公選課，而且已經(jīng)不是第一期了，我心里頓時(shí)激動(dòng)起來(lái)，雖然還不知道張老師是誰(shuí)，但大家都對(duì)她贊賞有加，說(shuō)她非常的慈愛(ài)，非常的美。所以懷著期盼的心情，我回到宿舍的第一時(shí)間就上校園網(wǎng)選報(bào)了張老師的瑜伽課。
首先，瑜伽并不是為舞蹈家量身定做的，它更多的偏于大眾化，最大的功能在于修身養(yǎng)性，不管男女老少，只要找到適合自己的動(dòng)作，堅(jiān)持做到位就可以起到練習(xí)瑜伽的效果。就我而言，剛開(kāi)始的時(shí)候，我的身體非常的僵硬，別人輕而易舉就能做到的盤(pán)腿動(dòng)作，我卻久久不能做到位，腿怎樣壓都?jí)翰幌氯?，在我著急得滿頭大汗的時(shí)候，張老師笑著對(duì)大家說(shuō)：“一下子沒(méi)做到位沒(méi)關(guān)系啊，瑜伽要慢慢來(lái)，只要堅(jiān)持去練，幾周之后有些動(dòng)作就可以慢慢做到了!”在以后老師多次類(lèi)似的鼓勵(lì)下，我對(duì)瑜伽慢慢的有了信心，不再懷疑自己不是練瑜伽的料了。一個(gè)學(xué)期下來(lái)，雖然依然有很多動(dòng)作我無(wú)法做得很好，不過(guò)每個(gè)動(dòng)作我都能盡量做到自己的極限?？荚囍罄蠋熣f(shuō)我進(jìn)步了很多，因?yàn)槲业纳眢w已經(jīng)明顯變得柔軟了。
其次，瑜伽不僅是減肥的良藥，它更好的則是在于“塑身”，它能將人體的線條優(yōu)美化。這一學(xué)期下來(lái)，我并沒(méi)有瘦多少，但卻明顯感覺(jué)到自己身體的各部位都有了一些變化，特別是腹部。由于自己的小肚子非常突出，所以老師教了收腹的動(dòng)作之后，我每天都堅(jiān)持練，一段時(shí)間之后，我發(fā)現(xiàn)自己的腹部慢慢的收緊了，宿舍的同學(xué)也半真不假的說(shuō)我的屁股慢慢上翹了，很開(kāi)心。
第三，要專注自己的身體，用心去做每一個(gè)動(dòng)作。這是張老師在授課過(guò)程中強(qiáng)調(diào)最多的一點(diǎn)，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動(dòng)作，那樣子不僅起不到練習(xí)瑜伽的效果，往往還會(huì)弄傷自己。在這學(xué)期的練習(xí)中，我對(duì)這一點(diǎn)感受挺深的。因?yàn)樯眢w條件的限制，一開(kāi)始對(duì)一些相對(duì)難度較高的動(dòng)作我都根本做不來(lái)，但其他人都做得很美，所以我一下子過(guò)不了自己心理那一關(guān)，總是挑一些難度較高的動(dòng)作來(lái)練習(xí)而不注重一些簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的動(dòng)作。結(jié)果自己練得很痛苦，效果也不大。在老師的再三強(qiáng)調(diào)下，我慢慢明白要把瑜伽練好并不在于動(dòng)作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作中去體會(huì)自己身體的每個(gè)部分，靜靜的感受身體的全部。練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，都盡可能的按照老師的提示去做到位。瑜伽是個(gè)慢慢變化的過(guò)程，你只要用心在做每一個(gè)動(dòng)作，過(guò)一段時(shí)間你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有明顯的變化。
第四，心靜很重要。我本身是性子很急的人，還記得老師教平衡動(dòng)作的時(shí)候，我總是站不穩(wěn)，更不要提將雙手合掌舉過(guò)頭頂了。后來(lái)在老師的指導(dǎo)下，我每做這個(gè)動(dòng)作自己的動(dòng)作前都試著先讓自己的心靜下來(lái)，眼睛直視前方某一點(diǎn)，慢慢的我就能把這些動(dòng)作漸漸做到位了。
瑜伽是人類(lèi)智慧的結(jié)晶，瑜伽師更是幫助人們身心的人。瑜伽像一個(gè)深不可測(cè)的海洋，我要不停的探索，提高自己。用我一生的歷程，達(dá)到表里如一，成為一個(gè)職稱的瑜伽師。
文老師，畢業(yè)于印度卡瓦拉翰慕瑜珈研究學(xué)院獲得高級(jí)教師培訓(xùn)證書(shū)，以及全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證學(xué)院證書(shū)，有多年從教瑜伽經(jīng)驗(yàn).課堂上，用生動(dòng)語(yǔ)言、易懂手法、寓教于樂(lè)的方式傳授，力求每位學(xué)員學(xué)到、學(xué)好瑜伽功，所以頗受學(xué)員的愛(ài)戴和歡迎。
教學(xué)內(nèi)容主要以下幾點(diǎn)：
一、理論：瑜伽理論、唱誦
二、實(shí)踐：體式、呼吸控制法、冥想訓(xùn)練
三、阿輸吠陀療法(針對(duì)各種亞健康問(wèn)題,通過(guò)瑜伽療法作治療)
四、培訓(xùn)瑜伽老師
瑜伽遠(yuǎn)不僅僅是簡(jiǎn)單的身體鍛煉，它是幫助我們建立自我內(nèi)部世界與外部環(huán)境和諧統(tǒng)一的生活方式之得力助手，它只有通過(guò)實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，才能成為我們的生活知識(shí)?！蔽蚁＜矫课粚W(xué)員只有把它身體立行，通過(guò)體驗(yàn)?zāi)銜?huì)感悟到與自然共存，與心靈結(jié)合。
故此，學(xué)員們與我感受詩(shī)的悄然來(lái)臨，引領(lǐng)體態(tài)走近自然，走向空靈。完善此刻的自我、享受美麗的人生。
瑜伽老師協(xié)議篇十二
瑜伽是一門(mén)源自印度的古老練習(xí)，融合了身體、心靈和呼吸的和諧，被世界各地的人們所接受和喜愛(ài)。作為一名瑜伽老師，我深深地感受到了瑜伽的力量和魅力。在這篇文章中，我將分享我作為一名瑜伽老師的體會(huì)和心得。
首先，作為一名瑜伽老師，我意識(shí)到傳授瑜伽不僅僅是傳授一種身體上的練習(xí)，更是培養(yǎng)學(xué)生平衡和自我意識(shí)的重要途徑。瑜伽不僅關(guān)注身體的柔韌與力量，更重要的是它通過(guò)呼吸和冥想的練習(xí)，幫助學(xué)生放松心靈、平衡情緒和提高專注力。每次課堂上，我都會(huì)引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)深呼吸來(lái)關(guān)注自己的身體感受，從而打開(kāi)身體的能量通道，激活身體的自愈力。我看到學(xué)生們的眼神漸漸從迷茫轉(zhuǎn)換成專注，從困惑轉(zhuǎn)變成放松，他們學(xué)會(huì)了用瑜伽來(lái)平衡并控制他們的情緒和思緒。
其次，作為瑜伽老師，我深刻體會(huì)到了瑜伽的包容性和互助的精神。每個(gè)人在瑜伽課程中的需要和水平都不盡相同，有的人需要修復(fù)身體，有的人需要減壓放松，還有的人希望提升身體柔韌度。我學(xué)會(huì)了根據(jù)學(xué)生的需要和能力來(lái)個(gè)性化地調(diào)整課程。我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)員關(guān)注自己的感受，找到適合自己的位置，同時(shí)也通過(guò)示范、調(diào)整和提供建議來(lái)幫助他們克服困難和挑戰(zhàn)。在課堂中，學(xué)生們也會(huì)相互鼓勵(lì)和支持，形成了一個(gè)和諧的氛圍，而這種互助和包容的精神不僅體現(xiàn)在課堂上，也延伸至他們的日常生活和工作中。
第三，作為一名瑜伽老師，我相信通過(guò)瑜伽可以改善身心健康。現(xiàn)代生活中的各種壓力和焦慮往往給人們帶來(lái)了身心的負(fù)擔(dān)。而瑜伽的練習(xí)能幫助人們舒緩壓力，改善睡眠，增強(qiáng)身體的柔韌度和力量。我見(jiàn)證了許多學(xué)生通過(guò)瑜伽改善了肩頸痛、腰背痛等身體問(wèn)題，同時(shí)也減輕了焦慮和抑郁癥狀。瑜伽的練習(xí)不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種調(diào)整身心的工具，它能幫助人們放下煩惱，保持積極的心態(tài)。
第四，作為一名瑜伽老師，我堅(jiān)信持續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己的重要性。瑜伽是一個(gè)廣闊的知識(shí)體系，它包含了豐富的哲學(xué)、心理學(xué)以及解剖學(xué)等方面的內(nèi)容。為了更好地傳授瑜伽和幫助學(xué)生，我不斷地學(xué)習(xí)和研究。我讀書(shū)、參加研討會(huì)和培訓(xùn)班，與其他瑜伽老師交流和分享經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和提升自己，我能更好地理解瑜伽的原理和技巧，也能更好地幫助學(xué)生。只有不斷地學(xué)習(xí)和提升，才能更好地傳承和發(fā)展瑜伽的精髓。
最后，作為一名瑜伽老師，我希望能夠傳遞瑜伽的力量和智慧，幫助更多的人改善身心健康。每次當(dāng)我看到學(xué)生們?cè)阼べぶ姓业狡胶夂拖矏?，我都覺(jué)得非常幸福和滿足。瑜伽教會(huì)了我如何與自己和解，如何以一個(gè)更寬廣和開(kāi)放的心態(tài)來(lái)看待世界。我相信，通過(guò)推動(dòng)和傳播瑜伽，我們可以讓更多的人感受到身心的平衡和和諧，幫助他們成為更好的自己。
作為一名瑜伽老師，我深深感受到瑜伽所帶來(lái)的身心益處，瑜伽不僅僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈的修煉。通過(guò)平衡和和諧的練習(xí)，我們能夠找到自己的內(nèi)心平靜，并且用瑜伽的智慧和力量來(lái)影響身邊的人。我相信，只要堅(jiān)持練習(xí)和持續(xù)學(xué)習(xí)，瑜伽將會(huì)繼續(xù)為我們帶來(lái)更多的啟示和奇跡。
瑜伽老師協(xié)議篇十三
瑜伽是一門(mén)古老而神奇的學(xué)問(wèn)，對(duì)身體和心靈都有著深遠(yuǎn)的影響。作為一名瑜伽老師，我深深感受到了這門(mén)學(xué)問(wèn)的魅力和力量。通過(guò)多年的學(xué)習(xí)和教授，我積累了一些心得體會(huì)，其中最重要的是要有耐心、善于觀察、注重細(xì)節(jié)、與學(xué)生保持良好的溝通，并不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。以下是我對(duì)于當(dāng)瑜伽老師的心得體會(huì)。
首先，作為一名瑜伽老師，耐心是非常重要的品質(zhì)。每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)瑜伽的過(guò)程中都會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)。有些學(xué)生剛開(kāi)始接觸瑜伽，身體柔韌度低，很難完成某些動(dòng)作。而有些學(xué)生則可能因?yàn)樯眢w或心理問(wèn)題而無(wú)法專注和放松。作為老師，我們需要有耐心和理解，給予他們足夠的時(shí)間和鼓勵(lì)，幫助他們逐漸克服困難，進(jìn)步和提高。
其次，作為一名瑜伽老師，我們需要善于觀察學(xué)生的身體和表情。瑜伽講究身體姿勢(shì)的正確與舒適，而且不同人的體質(zhì)、柔韌度和健康狀況都會(huì)有所不同。因此，我們需要仔細(xì)觀察學(xué)生的動(dòng)作、表情與反應(yīng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的問(wèn)題和需求，并針對(duì)性地提供指導(dǎo)和調(diào)整。通過(guò)觀察，我們可以更好地了解每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，并根據(jù)他們的特點(diǎn)和需求來(lái)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，讓每個(gè)學(xué)生都能夠從瑜伽中獲益。
第三，注重細(xì)節(jié)是教授瑜伽的重要原則之一。瑜伽動(dòng)作是由眾多細(xì)小的部分組成的，每個(gè)細(xì)節(jié)都非常重要。作為瑜伽老師，我們需要仔細(xì)講解每個(gè)動(dòng)作的正確要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，引導(dǎo)學(xué)生更好地理解和掌握每個(gè)細(xì)節(jié)。同時(shí)，我們還需要通過(guò)示范和調(diào)整，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作，確保他們?cè)谡_的路徑上前進(jìn)。只有注重細(xì)節(jié)，才能保證學(xué)生在瑜伽練習(xí)中獲得最佳效果，并避免因錯(cuò)誤動(dòng)作帶來(lái)的傷害。
第四，與學(xué)生保持良好的溝通是非常重要的。瑜伽是一門(mén)需要內(nèi)心寧?kù)o和集中注意力的學(xué)問(wèn)，而良好的溝通可以幫助學(xué)生更好地進(jìn)入冥想的狀態(tài)。我們需要引導(dǎo)學(xué)生放松身心，用平和的語(yǔ)調(diào)和表情與他們交流，并設(shè)立一個(gè)開(kāi)放和溫暖的課堂氛圍。同時(shí)，我們還需要耐心傾聽(tīng)學(xué)生的問(wèn)題和反饋意見(jiàn)，及時(shí)解答和改進(jìn)。通過(guò)良好的溝通，我們可以更好地幫助學(xué)生理解瑜伽的目的和效果，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和熱情。
最后，作為瑜伽老師，我們需要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。瑜伽是一個(gè)廣闊而深?yuàn)W的學(xué)問(wèn)，有著無(wú)窮無(wú)盡的探索空間。作為老師，我們應(yīng)該保持謙虛和虛心的態(tài)度，不斷學(xué)習(xí)瑜伽的理論和技巧，不斷提高自己的實(shí)踐水平和教學(xué)能力。同時(shí)，我們還應(yīng)該與其他瑜伽老師和學(xué)生保持交流和分享，借鑒他們的經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解，以促進(jìn)自身的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
總之，當(dāng)瑜伽老師需要具備耐心、觀察力、注重細(xì)節(jié)、溝通能力，并不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。通過(guò)這些心得體會(huì)，我深刻認(rèn)識(shí)到了瑜伽對(duì)于身心健康的重要性，也更加珍惜自己成為一名瑜伽老師的機(jī)會(huì)。我將繼續(xù)努力，以更好的狀態(tài)和專業(yè)水準(zhǔn)，幫助更多的學(xué)生享受瑜伽帶來(lái)的益處。
瑜伽老師協(xié)議篇十四
早就聽(tīng)說(shuō)過(guò)瑜伽了,記得在很小的時(shí)候就看到過(guò)瑜伽之母張惠蘭在中央電視臺(tái)播出的教學(xué)片.只是當(dāng)時(shí)很小不知道是什么運(yùn)動(dòng).
我練瑜伽到現(xiàn)在,一直都是自己在家里摸索著練習(xí)的,可能動(dòng)作不規(guī)范,不標(biāo)準(zhǔn).可我還是從中獲得了很大的益處.
剛開(kāi)起練的時(shí)候,不要太注重動(dòng)作的強(qiáng)度,慢慢的循序漸進(jìn),但要注意動(dòng)作的規(guī)范,不要勉強(qiáng)自己,只要在自己的身體承受范圍內(nèi).有感覺(jué)的去練習(xí)..不要羨慕那些高難度的動(dòng)作,只要你持之以恒的練習(xí),總有一天,你能做到.也不放棄那些你認(rèn)為太簡(jiǎn)單的動(dòng)作.,呼吸和動(dòng)作的配合是很重要的.
一個(gè)人只要學(xué)會(huì)了哪怕是少數(shù)的幾種姿勢(shì)和瑜伽語(yǔ)音冥想,就可以立刻開(kāi)始養(yǎng)成這么一種習(xí)慣.那你就可以輕松地和你的身體親密對(duì)話.輕松地成為瑜伽美人......
以前我有點(diǎn)臃腫,看起來(lái)有點(diǎn)肥胖.現(xiàn)在已經(jīng)苗條了不少.人看起來(lái)精神了,氣色也很健康了.也比較柔軟.
瑜伽姿勢(shì)給我的是健康的,柔軟的身體.而瑜伽的冥想讓收獲就更大了,它讓我獲得了內(nèi)心的平和和安寧.每天清晨我早早起床.便以蓮花坐的姿勢(shì),靜靜坐在陽(yáng)臺(tái)上開(kāi)始我的瑜伽冥想,我的冥想沒(méi)有音響,沒(méi)有cd.有的只是陽(yáng)臺(tái)前面小鳥(niǎo)的歌聲.它們的聲音能很快的讓我安靜,讓我感覺(jué)我進(jìn)入了大自然.進(jìn)了叢林.和林中的一切生物.呼吸著早晨清醒的空氣.憂慮,緊張,憤怒,恐懼,失意,嫉妒.......都在頃刻之間化為一股股平和,安寧的氣息流入心間.世間萬(wàn)物都是美好的.....
慢慢,你就能感覺(jué)自己是世上_幸福的人了.因?yàn)檫@時(shí)的你能看清自己的心靈,能和自己的心在對(duì)話.你心靈會(huì)告訴你,你真正需要的是什么.
我感覺(jué)到我的內(nèi)心一天比一天平和,一天比一天安靜.我感覺(jué)到我比以前更柔軟,更健康.
瑜伽,能讓我們做一個(gè)柔美的女人.我對(duì)瑜伽的_初認(rèn)識(shí)，是這個(gè)舞蹈的名字很美，而且應(yīng)該是練舞蹈的人才可以練的。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)練瑜伽可以起到減肥的作用，所以曾經(jīng)一度躍躍欲試，當(dāng)時(shí)并不知道學(xué)校有開(kāi)這門(mén)課，又擔(dān)心自己沒(méi)有那種柔韌的身體條件，所以只好不了了之。很偶然的機(jī)會(huì)聽(tīng)到一些同學(xué)談及張麗華老師開(kāi)的一門(mén)瑜伽公選課，而且已經(jīng)不是_期了，我心里頓時(shí)激動(dòng)起來(lái)，雖然還不知道張老師是誰(shuí)，但大家都對(duì)她贊賞有加，說(shuō)她非常的慈愛(ài)，非常的美。所以懷著期盼的心情，我回到宿舍的_時(shí)間就上校園網(wǎng)選報(bào)了張老師的瑜伽課。
一個(gè)學(xué)期快過(guò)去了，雖然張老師給我們的授課時(shí)間都非常有限，但在課堂上卻教給了我們很多的東西，讓我對(duì)瑜伽有了更深的認(rèn)識(shí)，同時(shí)老師的指導(dǎo)也讓我慢慢的在平時(shí)的練習(xí)中積累了一些心得體會(huì)。
首先，瑜伽并不是為舞蹈家量身定做的，它更多的偏于大眾化，_大的功能在于修身養(yǎng)性，不管男女老少，只要找到適合自己的動(dòng)作，堅(jiān)持做到位就可以起到練習(xí)瑜伽的效果。就我而言，剛開(kāi)始的時(shí)候，我的身體非常的僵硬，別人輕而易舉就能做到的盤(pán)腿動(dòng)作，我卻久久不能做到位，腿怎樣壓都?jí)翰幌氯?，在我著急得滿頭大汗的時(shí)候，張老師笑著對(duì)大家說(shuō)：“一下子沒(méi)做到位沒(méi)關(guān)系啊，瑜伽要慢慢來(lái)，只要堅(jiān)持去練，幾周之后有些動(dòng)作就可以慢慢做到了!”在以后老師多次類(lèi)似的鼓勵(lì)下，我對(duì)瑜伽慢慢的有了信心，不再懷疑自己不是練瑜伽的料了。一個(gè)學(xué)期下來(lái)，雖然依然有很多動(dòng)作我無(wú)法做得很好，不過(guò)每個(gè)動(dòng)作我都能盡量做到自己的極限?？荚囍罄蠋熣f(shuō)我進(jìn)步了很多，因?yàn)槲业纳眢w已經(jīng)明顯變得柔軟了。
其次，瑜伽不僅是減肥的良藥，它更好的則是在于“塑身”，它能將人體的線條優(yōu)美化。這一學(xué)期下來(lái)，我并沒(méi)有瘦多少，但卻明顯感覺(jué)到自己身體的各部位都有了一些變化，特別是腹部。由于自己的小肚子非常突出，所以老師教了收腹的動(dòng)作之后，我每天都堅(jiān)持練，一段時(shí)間之后，我發(fā)現(xiàn)自己的腹部慢慢的收緊了，宿舍的同學(xué)也半真不假的說(shuō)我的屁股慢慢上翹了，很開(kāi)心。
第三，要專注自己的身體，用心去做每一個(gè)動(dòng)作。這是張老師在授課過(guò)程中強(qiáng)調(diào)_多的一點(diǎn)，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動(dòng)作，那樣子不僅起不到練習(xí)瑜伽的效果，往往還會(huì)弄傷自己。在這學(xué)期的練習(xí)中，我對(duì)這一點(diǎn)感受挺深的。因?yàn)樯眢w條件的限制，一開(kāi)始對(duì)一些相對(duì)難度較高的動(dòng)作我都根本做不來(lái)，但其他人都做得很美，所以我一下子過(guò)不了自己心理那一關(guān)，總是挑一些難度較高的動(dòng)作來(lái)練習(xí)而不注重一些簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的動(dòng)作。結(jié)果自己練得很痛苦，效果也不大。在老師的再三強(qiáng)調(diào)下，我慢慢明白要把瑜伽練好并不在于動(dòng)作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作中去體會(huì)自己身體的每個(gè)部分，靜靜的感受身體的全部。練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，都盡可能的按照老師的提示去做到位。瑜伽是個(gè)慢慢變化的過(guò)程，你只要用心在做每一個(gè)動(dòng)作，過(guò)一段時(shí)間你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有明顯的變化。
第四，心靜很重要。我本身是性子很急的人，還記得老師教平衡動(dòng)作的時(shí)候，我總是站不穩(wěn)，更不要提將雙手合掌舉過(guò)頭頂了。后來(lái)在老師的指導(dǎo)下，我每做這個(gè)動(dòng)作自己的動(dòng)作前都試著先讓自己的心靜下來(lái)，眼睛直視前方某一點(diǎn)，慢慢的我就能把這些動(dòng)作漸漸做到位了。
瑜伽老師協(xié)議篇十五
文老師，畢業(yè)于印度卡瓦拉翰慕瑜珈研究學(xué)院獲得高級(jí)教師培訓(xùn)證書(shū)，以及全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證學(xué)院證書(shū)，有多年從教瑜伽經(jīng)驗(yàn)。課堂上，用生動(dòng)語(yǔ)言、易懂手法、寓教于樂(lè)的方式傳授，力求每位學(xué)員學(xué)到、學(xué)好瑜伽功，所以頗受學(xué)員的愛(ài)戴和歡迎。
教學(xué)內(nèi)容主要以下幾點(diǎn)：
一、理論：瑜伽理論、唱誦
二、實(shí)踐：體式、呼吸控制法、冥想訓(xùn)練
三、阿輸吠陀療法(針對(duì)各種亞健康問(wèn)題，通過(guò)瑜伽療法作治療)
四、培訓(xùn)瑜伽老師
瑜伽遠(yuǎn)不僅僅是簡(jiǎn)單的身體鍛煉，它是幫助我們建立自我內(nèi)部世界與外部環(huán)境和諧統(tǒng)一的生活方式之得力助手，它只有通過(guò)實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，才能成為我們的生活知識(shí)。”我希冀每位學(xué)員只有把它身體立行，通過(guò)體驗(yàn)?zāi)銜?huì)感悟到與自然共存，與心靈結(jié)合。
瑜伽是人類(lèi)智慧的結(jié)晶，瑜伽師更是幫助人們身心的人。瑜伽像一個(gè)深不可測(cè)的海洋，我要不停的探索，提高自己。用我一生的歷程，達(dá)到表里如一，成為一個(gè)職稱的瑜伽師。
故此，學(xué)員們與我感受詩(shī)的悄然來(lái)臨，引領(lǐng)體態(tài)走近自然，走向空靈。完善此刻的自我、享受美麗的人生。