精心撰寫心得體會不僅可以幫助我們整理思緒，還可以提升我們的溝通和表達能力。在寫心得體會之前，可以先進行材料搜集和整理，將自己的觀點和經(jīng)驗進行系統(tǒng)化的呈現(xiàn)。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和學習。
我運動我快樂的心得體會篇一
記得有一次，要開學了，因為很久沒打掃，所以教室灰塵特別多，根本就不是人呆的地方，我們就開始動員大掃除，我還沒開始勞動，就被一年級的老師“拐”到了一年級去打掃去了！
因為人手不夠的緣故，老師只讓我掃地和排桌子，可別小看掃地和排桌子啊！
教室雖然不是很骯臟，地板上沒有紙屑，但卻堆積了厚厚的灰塵，我拿起掃把，開始掃了起來，我左掃掃，我右掃掃，夷，這兒剛剛不是才掃嗎？怎么又有灰塵了？管它三七二十一，我開始龍卷風般的瘋狂掃地，終于，在我的不斷地掃地之下，灰塵最終還是屈服了，在我辛苦掃地的灌溉和我亮晶晶的汗水滋潤之下，地板亮出了她的原來風貌（地板是灰的，其實都差不多拉?。?BR> 接下來的工作就只剩下排桌子了，我開始排第一排桌子，這個上去點，太偏了，不行，下來點，恩，好了，出去看看效果，??？怎么歪歪扭扭的？在里面看的時候還可以，現(xiàn)在全亂了？可能是我近視沒戴眼鏡引起的偏差吧！近視真不是個好東西，我無奈地重排了桌子，現(xiàn)在，恩，好，ok，通過，下一排，就這樣，我一排一排的排了下去，整體看上去，恩，還不錯，整體上過得去。
結(jié)束了，勞動結(jié)束了，我興奮的心情也平靜了下來，老師回來后，看著我自己一個人把教室打掃得這么干凈，硬拉著我去喝飲料，獎勵我，一天的疲勞都消除了。啊，勞動真快樂?，F(xiàn)在回想起來，我的心仍有點激動。
我運動我快樂的心得體會篇二
寒冷的冬季伴隨著飄雪的美景，每次迎接冬天的到來，我總能感受到一種溫暖的快樂。這是因為我擁有一種秘訣，使我在寒冷的季節(jié)里過上了一種快樂的生活。在這篇文章中，我將分享我快樂的冬天生活心得體會。
首先，保持積極心態(tài)是我快樂冬天生活的關(guān)鍵。冬季的天氣寒冷，很容易讓人感到沮喪和消極。然而，我發(fā)現(xiàn)只要改變對冬天的態(tài)度，就能帶來快樂。我會告訴自己冬天是一個欣賞雪花的季節(jié)，它給大地披上銀白的外衣，使整個世界都變得如此美麗。我會穿上厚厚的羽絨服、戴上絨毛帽子和手套，然后外出散步，享受大自然的美景。以這種積極的心態(tài)面對冬天，我發(fā)現(xiàn)自己比以往更容易快樂。
其次，保持健康生活方式也是我快樂冬天生活的要素之一。冬天容易引發(fā)各種健康問題，如感冒、皮膚干燥等。為了保持身體健康，我會多吃富含維生素的水果和蔬菜，保持充足的睡眠，每天鍛煉身體。此外，我還會注意保濕，涂抹潤膚霜，讓皮膚保持水潤。通過這些健康的生活習慣，我能夠遠離疾病的困擾，保持愉快的心情。
除了保持健康，我還樂在其中的方式之一就是享受美食。對于我來說，冬天是一個享受美食的季節(jié)。在各種寒冷的天氣下，一碗熱騰騰的火鍋或一杯暖心的熱巧克力總能讓我感到溫暖。此外，我也會嘗試烘培一些暖心的蛋糕和面包，融化奶油和巧克力的香氣充滿了整個家。冬天的美食讓我快樂的同時，也讓我體驗到了豐盛的幸福。
與此同時，我還喜歡在冬天的時刻和家人朋友共度時光。寒冷的天氣讓人不太愿意外出，而在室內(nèi)的溫暖中與親朋好友聚會則成了我快樂的時刻。大家圍坐在火爐前，品嘗美食，分享彼此的生活故事，這樣的時刻讓我感受到溫暖和幸福。與親人朋友的交流和陪伴能夠讓我感到寒冷天氣的減輕，更多地體驗到快樂的力量。
最后，我喜歡冬天的另一個原因是它給我?guī)砹怂伎己头此嫉臋C會。寒冷的天氣往往讓人靜下心來，思考自己的過去和未來。我會花一些時間回顧過去的一年，反思自己的成長和不足之處，制定新的目標和計劃。這種思考和反思幫助我更好地認識自己，成長為更好的人，并給我?guī)砹藵M足感和快樂。
在我的生活中，冬季從不僅僅是一個寒冷的季節(jié)，更是我快樂的季節(jié)。通過保持積極心態(tài)，保持健康生活方式，享受美食，與家人朋友共享時光，思考和反思，我能充分體驗到冬天的快樂。這樣的體驗不僅讓我度過了一個快樂的冬天，還為我未來的生活帶來了更多的幸福和快樂。
我運動我快樂的心得體會篇三
運動，他可以使人變得健康、變得強壯，還可以說是人們的“長生果”。
著名作家列夫?托爾斯泰曾經(jīng)說過：“生命就是運動，人的生命就是運動。
別看我才五年級，我可是個“全能運動員”呢!
我最喜歡的運動是踢足球，貝克漢姆是我心目中的偶像。
每到星期天下午，我會和附近小區(qū)的小伙伴們不約而同地到體育場。
有時我們組織成兩隊比賽;有時我們分享自己踢球時的經(jīng)驗;還有時我們會一起討論創(chuàng)造一個“新球種”。
分享經(jīng)驗時我不但能提高自己的球技，還加強了我和伙伴們的友誼，真是其樂無窮，一舉兩得!
我從八歲時開始學跑步，如今已經(jīng)能一口氣跑下來450米了。
還記得上次，學校發(fā)了個通知，五六年級每天早上進行“陽光冬季長跑活動”。
這把我樂的喲，路上一邊跑一邊炫耀我跑的怎么怎么好，同學都煩死了，說句自己的`心里話：我也覺得自己有點煩，不過不知怎么的，我覺得有一種我不說就會累死的感覺。
“籃球”是我的好朋友，我每天都會拎著個塑料袋，裝著籃球，一下課，準是第一個沖出去的，就因為這個，我被老師狠狠的罵了一次。
我會單手扣籃，雙向傳球還有翻身傳球，籃球不僅能使我變得高，而且使我的腿、腳、手臂、頭腦同時活動，加強反應力，對我這個頭腦遲鈍的小學生來說，這是對我益處最多的一項運動。
登山是我最拿手的了，不管山勢怎樣得陡峭，我都能靠我那堅韌的毅力和飽滿的體力贏得最后的勝利。
每到假期，我都會和爸爸媽媽抽空去爬山，一家三口進行登山比賽，每次都是我冠軍!
運動陪我度過了一個個快樂的時光，而爸爸媽媽有時做我的教練、有時做我的陪練，還有時做我的啦啦隊員，我喜歡運動!
健康運動快樂【2】
健康運動快樂，每一項對我們來說都非常重要。
健康，可以讓我們擁有一個良好的身心;運動，可以讓我們擁有一個強壯的身體;快樂，可以讓我們每天都開開心心。
讓我們做好這三項，做一個健康運動快樂的人吧!
為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。
星期天我們可以去體育場鍛煉身體，那兒有好多人在活動。
有的打籃球;有的打網(wǎng)球;還有的踢足球。
有的人利用體育場上的公共體育器械鍛煉身體，摸高器可以提高人體的彈跳能力;太空漫步機可以提高身體的平衡性和協(xié)調(diào)性;過山攀梯可以鍛煉兒童的勇敢性及四肢的靈活性。
通過這些體育運動，鍛煉了我們的身體，從中也感受到了運動的快樂。
這樣，我們可以保持身體健康、心情舒暢，才能在學習和生活中精力充沛、開心愉快!所以，我們要積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。
有了好身體，可以認真專心地學習，學習成績提高了，我們就感覺很快樂!
健康運動快樂，是我們每個人都需要的，讓我們都做一個健康運動快樂的人吧!
我運動我快樂的心得體會篇四
運動對于大多數(shù)人來說，都是一項有益身心的活動。然而，對我來說，運動并不只是一項健康的生活方式，更是我在日常生活中得到快樂的途徑。在體育課上、課外活動中，無論是與好友、家人、還是獨自一人，通過運動我都可以找到快樂的源泉。
第二段：運動讓我更健康
首先，運動帶給我的快樂源自它能讓我保持身體健康。常規(guī)的體育鍛煉有助于改善心血管健康、增強免疫系統(tǒng)、提高肺部功能。而且，通過鍛煉運動，我也可以保持體型，讓自己更有自信。每周，我會安排一些時間去跑步、游泳、健身，在運動的過程中，身體會產(chǎn)生內(nèi)啡肽和多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，讓我感受到快樂和輕松的狀態(tài)。
第三段：運動讓我與人溝通
除了讓身體更健康，運動也讓我找到了許多志同道合的朋友。在體育課上，我與同學們一起參加運動比賽，互相鼓勵、加油。在社交軟件上，我也會關(guān)注一些運動社區(qū)，跟著指導員一起做訓練，分享活動經(jīng)驗。在運動中，我學會了與人交流、合作，培養(yǎng)了互幫互助的良好品質(zhì)。這些朋友和團隊，讓我在長時間的運動挑戰(zhàn)中，也能保持愉悅心情。
第四段：運動讓我追求挑戰(zhàn)
盡管運動讓我保持健康和快樂，但是，我還需要尋找一些新的壯舉來保持興趣。這些挑戰(zhàn)也帶來了愉悅感，激發(fā)了我追求進步的動力。在之前的馬拉松比賽中，我曾經(jīng)花費了大量的時間精力進行備戰(zhàn)，克服了許多瓶頸，終于跨過終點線，獲得了成就感和滿足感。這一次的經(jīng)歷，讓我在生活中積極面對挑戰(zhàn)，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。
第五段：結(jié)論
總的來說，運動對于我的好處太多了，提高了身體健康、社交溝通等多方面。跑步、游泳、健身，每一個運動都呈現(xiàn)不同的體驗，帶來截然不同的快樂。我相信，如果每個人都能找到適合自己的運動方式，堅持下去，就能享受到運動帶來的心理變化和身體變化，這也是一種健康而快樂的生活方式。
我運動我快樂的心得體會篇五
運動是每個人都不可缺少的一部分，它無論對于身體還是對于精神都有著極大的益處，運動可以使我們的身體得到鍛煉，讓我們的身體更加健康，還可以讓我們的心情舒暢，心情愉悅。在我看來，運動就是我的快樂源泉，因為它可以讓我得到身體和心靈的雙重放松，讓我可以更加享受生活。以下是我關(guān)于“運動使我快樂”的心得體會。
第一段：運動讓我身體更健康
對于一個人的身體來說，健康是最基本的需求，但很多人往往因為工作繁忙等原因未能保持足夠的運動量。而我卻很珍惜每一次鍛煉的機會，這不僅可以消耗我的體力，還可以幫助我排毒減脂、增強免疫力，讓我既能享受運動的樂趣，又能讓身體變得更加健康。
第二段：運動讓我擁有自信
加強體質(zhì)不僅可以讓我們的身體更加健康，也可以幫助我們心理方面更具自信。當我們花費大量精力并最終達成自己的目標時，我們會對自己的能力充滿信心，這種自信不僅可以在運動領域打敗對手，還可以在其它 生活領域中發(fā)揮作用。
第三段：運動讓我放松身心
在日常的學習和生活中，我們經(jīng)常面對各種各樣的壓力。通過運動，我可以釋放壓力和情緒，使我的身心得到放松。運動可以幫助我舒緩焦慮和疲勞，讓我煥發(fā)出新的能量。同時，運動的刺激也能夠使我保持充滿活力的狀態(tài)，在保持身體能量的同時，也讓我在日常生活中始終保持積極樂觀的態(tài)度。
第四段：運動讓我結(jié)交朋友
通過長期參加運動社團和鍛煉計劃，我遇到了許多熱愛運動的朋友。運動讓我認識到了不同類型的人，縮小了人與人之間的距離，拓寬了我的交友圈，并在運動過程中形成了多種團隊合作精神。除此之外，比如參與馬拉松等大型運動活動，直接面對來自世界各地的選手，在健康身體的同時也能享受到人際網(wǎng)絡的je良好交流經(jīng)歷。
第五段：結(jié)合實際助于身體的鍛煉
運動的快樂源泉源自于實踐，無論是打籃球還是跑步，只有真正投入到實踐中，才能深刻體會到運動所帶來的快樂和美好。因此，我會結(jié)合自身情況和時間安排來制定科學合理的鍛煉計劃，將健康飲食、適當鍛煉與日常生活相結(jié)合，以此提高自己的身體素質(zhì)，同時提高娛樂性、感受到生命的愉悅。
總之，運動是我生活中不可或缺的一部分。通過運動，我可以讓身體更加健康、讓自己更加自信、紓解壓力和疲勞、結(jié)交朋友，并讓自己的生活充滿活力和積極向上的精神狀態(tài)。 當我們從運動中獲取到快樂的時候，我們所獲得的不僅僅是身體健康，也是快樂與幸福的狀態(tài)，這是運動給我的最深刻的感觸和作用。
我運動我快樂的心得體會篇六
冬天是一年當中最寒冷的季節(jié)，但是對于我來說，冬天卻是我最快樂的時光。每當寒風咆哮，雪花飄飛，我總能找到屬于自己的快樂。下面，我將與大家分享我的冬天生活心得體會。
第一段：冬天的喜樂——雪花飛舞的樂趣
冬天的快樂，源于雪花飛舞的美妙。那些潔白的雪花，在陽光的照耀下閃爍著晶瑩的光芒，如天使的鬢發(fā)輕輕飄散。每當我看到這美麗的景象，我就充滿了快樂的心情。雪花是冬天最好的裝飾，它們?yōu)⒙湓跇渲ι希采w在大地上，令整個世界變得神秘又美好。我會穿上厚實的棉衣，走到戶外，盡情地享受雪花飛舞的樂趣。我會用手輕輕地觸摸雪花，感受它們那肌膚般的柔軟和寒冷。我還會和小伙伴們一起堆雪人，打雪仗，那是多么快樂的時光?。?BR> 第二段：冬天的快樂——冰雪運動的狂歡
冬天是冰雪運動的季節(jié)，每一年的冬天，我都期待著去滑冰。滑冰是冬天的一大特色，不僅能夠鍛煉身體，還能感受到冰面上飛馳的快感。我記得，在冰上滑行的那一刻，全身充滿了力量，仿佛可以飛翔起來。跌倒也不要緊，站起來，再次嘗試，直到掌握平衡，感受到成功的喜悅。除了滑冰，我還喜歡雪橇滑雪、冰球等冰雪運動。這些運動不僅讓我感受到身體的快樂，還增加了我與小伙伴之間的友誼。
第三段：冬天的幸?！獪嘏彝サ膱F聚
冬天是一個團聚的季節(jié)，寒冷的天氣讓人更加渴望溫暖。當下班回家的時候，我總能聞到家里飄來的香味，母親烹飪的暖心晚餐總能讓我感到滿足和幸福。坐在一起吃飯，互相分享一天的所聞所見，聽父母的教誨和關(guān)心，這是我最幸福的時刻。在冬天的夜晚，我還喜歡與家人一起看電視，烤火爐旁聊天，這些都是我生活中最溫暖的時刻。冬天的家是一個溫暖的港灣，讓我感受到無限的幸福。
第四段：冬天的歡樂——節(jié)日的氛圍
冬天是一個充滿歡樂的季節(jié)，擁有許多重要的節(jié)日。其中最引人矚目的當屬圣誕節(jié)了。圣誕節(jié)是一個關(guān)于愛和祝福的節(jié)日，人們會在這一天贈送禮物，歡聚一堂，共慶佳節(jié)。我喜歡圣誕節(jié)的氛圍，街道上掛滿了五彩斑斕的彩燈，商店里擺滿了各種各樣的圣誕飾品，讓人感到充滿了歡樂和期待。此外，還有元旦、春節(jié)等重要的節(jié)日，每個節(jié)日都給我?guī)砹藷o盡的歡樂和回憶，讓我度過了一個充實而快樂的冬天。
第五段：冬天的美好——閱讀和學習的機會
冬天雖然寒冷，但正因如此，我有更多的時間來閱讀和學習。在溫暖的房間里，我可以翻閱一本本書籍，與文學名著相伴。讀書是一種享受，它讓我進入一個全新的世界，探索未知的領域。在這里，我可以學習知識，培養(yǎng)興趣，拓寬眼界。同時，也可以寫下自己的感受和心得，將思緒變成文字。冬天更是一個學習的機會，寒冷的天氣讓我更加專注，我通過自學或參加各種培訓，提高自己的技能和知識水平。在冬天的閱讀和學習中，我發(fā)現(xiàn)了無數(shù)的快樂。
冬天是一個寒冷但充滿快樂的季節(jié)。每一年的冬天，我都能找到不同于其他季節(jié)的快樂。無論是雪花飛舞的樂趣，還是冰雪運動的狂歡；無論是溫暖家庭的團聚，還是節(jié)日的歡樂；無論是閱讀和學習的機會，還是各種各樣的冬天樂趣，我都能找到屬于我的快樂。冬天，讓我感受到了生活的豐富和美好，讓我體驗到了快樂的真諦。
我運動我快樂的心得體會篇七
平時我們假期當中會和家人一起去旅行，每次都會給我留下難忘的印象。但去年暑假的那次旅行不僅有著吃、喝、玩、樂、購，而且給我留下了令人深思的印象，我們旅行的地方是有著“一國兩制”的香港和澳門。
經(jīng)過近十個小時的長途跋涉，我們終于到達了香港。首先我們?nèi)チ诵枪獯蟮?，星光大道的對面就是美麗的維多利亞港，那時天色已經(jīng)陰沉了下來，海港兩岸的摩天大樓直入云霄，每棟大樓都閃爍著彩色的光，而且都映襯到海面上，景色十分迷人而耀眼。我又環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)地面上沒有一點紙屑和垃圾，道路上非常潔凈，還有路邊的分類垃圾桶吸引了我，這些垃圾桶都是帶有色彩圖案的，上面分別寫著：堆填、紙張、塑料、金屬四大類，看上去很有畫面感和親和力。那里的人行為很文明，素質(zhì)又高，不管做什么事情都會自覺排隊，而且有公共場合不準吸煙、吐痰和上公車不能吃東西的規(guī)矩，正是他們自己非常自律，不用被他人刻意管束。再想想我們濮陽，也有著跟香港差不多少的規(guī)矩，但很少會有人去主動執(zhí)行，一般都是依著自己的心思，隨心所欲，這一點上，我們真的應該向香港人學習。
后來我們又到了澳門，一提到澳門，我們就能想到世界奇跡——珠港澳大橋。我乘坐大巴車行走在大橋上，感受到了它的來之不易和雄偉壯觀，這是一個直達海底架起的大橋，凝聚了我們中國人的智慧結(jié)晶。逢山開路，遇水架橋，充分反應出了我們中國人不畏艱難，勇于創(chuàng)造的優(yōu)秀品質(zhì)，我們也需要學習這樣的精神。
去年暑假的那次旅行真令我深思而難忘，體驗到了在本地無法體驗到的東西，我們需要學習那里的優(yōu)點和文明，真的是我旅行中一次難忘的體驗。
我運動我快樂的心得體會篇八
運動，是一種非常好的健身方式，使人們更健康、更強壯。
我原先是一個不愛運動的人，但聽朋友介紹了它的好處之后，我決心運動。我首先開始了最簡單的慢跑。剛開始跑的時候，我感覺體力充沛，并沒有覺得慢跑有多么難，但后來我的體力越來越不行了，于是便掉頭回家了。但我并沒有放棄運動，我想既然跑不行，那就走吧，于是我便每天繞著公園散步，但是我是一個沒有耐心的人，每次還沒走完，便停了下來，覺得太無聊了，便回家了。
通過這件事，我已經(jīng)徹底不想運動了。朋友聽說后，狠狠地批評了我，他說：“半途而廢怎么行，來，我和你一起運動?！庇谑俏覀儽汩_始了運動之旅，依然是慢跑。我們計劃每天跑兩千米。但剛開始，我要不就是太快，要不就是過慢，每次跑到一千米的時候，我就氣喘吁吁、大汗淋漓。但我每次都堅持跑完，雖然很累，但我總感覺有一絲快樂。
進入初中后，由于沒有適應作業(yè)，我覺得我根本沒有時間再去運動了，于是便放棄了運動。久而久之，即便作業(yè)已經(jīng)寫完，我也不想再去運動了。一天，我實在是無聊，于是便想起去運動。我這一次一口氣跑了三千米?；氐郊遥确浅Ｋ幔坪跞矶祭鄣脹]有力氣，但我感覺很快樂，非?？鞓贰５@并沒有使我愛上運動，因為我總感覺那快樂是一時半會兒的，只是暫時的。一天，我寫完作業(yè)，朋友恰巧來找我出去。我們在院子里無聊時，我說了一句：“不如我們?nèi)ヂ馨?。”朋友爽快的答應了，但我有些疑惑，因為我并不知道我為什么會這樣說。當運動完后，我還是和以前一樣，累得不行，完全沒有力氣，但我卻依然非常快樂。那時我才明白，那種快樂是持久的，是永恒的。
我愛上了運動。
如今，我只要一有時間就出去運動，但在我看來，我運動并不是為了強身健體，而是為了收獲那種快樂，那種幸福。
我運動我快樂的心得體會篇九
人們常說：“生命在于運動”。沐浴著三月的陽光，迎接著三月的春風，我們來到保齡球館。
我對保齡球這項運動了解很少，只知道用一個球把瓶子打倒，應該是一項好玩又簡單的`運動，我想。
我還沒有走進球館，就已經(jīng)聽到保齡球撞擊地面的“咚咚”聲。走進一看，最先映入我眼簾的是六條長約十米的保齡球道和五顏六色的保齡球，里面在運動的不僅有大人，還有和我年齡相仿的小孩?？粗麄冚p松的樣子，我也迫不及待地去拿球。沒想到那個球那么重，我費了九牛二虎之力才把球“咚”的扔了出去。我以為我已經(jīng)瞄準了目標，可是球像是個頑皮的小孩，在球道上滾著滾著就滾到了一邊，連一個瓶子也沒打到。沒想到玩保齡球這么難啊！我不服氣就又扔了一個球過去，結(jié)果只打到了個瓶子。媽媽在一旁提醒我：“發(fā)球時雙腳要彎曲，手臂要伸直?！蔽艺諎寢屨f的做，練了一回又一回，終于把所有的瓶子打得一干二凈。頓時，我高興地跳了起來。
此時此刻，我汗流浹背，手也酸極了，可是我還意猶未盡，深深的陶醉在這項運動的快樂之中。
我運動我快樂的心得體會篇十
尊敬的各位老師，親愛的各位同學：
“有健康的人，便有希望，有希望的人，便有了一切?！苯】敌枰\動，運動促進健康。從青少年時期起，就堅持刻苦的學習和頑強的體育鍛煉。“只有運動，生活才會不斷進步?！边@是莎士比亞的信仰。的`確，生命在于運動，熱愛運動，就是熱愛生活；熱愛運動，就是熱愛生命。有了強健的體魄，我們才能精力充沛地投入學習；有了強健的體魄，我們才能精神百倍地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，有了強健的體魄，我們才能去享受生活的幸福與生命的美好。
同學們，讓我們投身運動吧！在運動中增強體質(zhì)，在運動中磨練意志。首先，我們要認真上好體育課，按照老師的要求，科學地鍛煉身體；其次，就是要保證有質(zhì)量地做好課間操，把規(guī)定的動作做標準、做到位；最后，我們要培養(yǎng)自己的體育愛好，利用課外時間參加一些體育活動。如乒乓球，羽毛球，游泳等，這些活動既能增加我們的運動量，又能使我們的身體更協(xié)調(diào)，更靈敏，同時，也能使我們的生活變得更豐富，更有情趣。同學們，讓我們走向操場，走進大自然，走在陽光下，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細胞，增強我們的體質(zhì)，展示我們的活力，在運動中，塑造健康快樂的自己，在運動中，感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動而更加精彩！讓運動成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓快樂成為我們健康成長的伴奏音符！
同學們，本周我校將舉行第xx屆運動會，讓我們發(fā)揚更高更快更強的奧運精神，在運動場上，奮力拼搏，盡情揮灑汗水，預祝每一位小運動員都取得優(yōu)異成績，預祝運動會圓滿成功！
我運動我快樂的心得體會篇十一
小時候的我不太喜歡讀書，但上了一年級后，哥哥送給我的一本《格林童話》讓我和書成為了親密無間的好朋友。從此我的閱讀量大大的提升，只要有空閑的時間，我手里總是拿著一本書。
記得初中剛剛開學的時候，當時我的后桌卞乙博和董宸廷經(jīng)常在課外時間里閱讀《哈利·波特》。我看過《哈利·波特》的電影，但是卻沒讀過原著，所以見他們兩個人有，我就經(jīng)常找他們借書讀。剛剛讀第一篇時，我就被書中的內(nèi)容所吸引了。作者在書中把每一個人的動作、神態(tài)、性格都描寫的很詳細，再加上我看過電影，二者聯(lián)系起來，讓我對《哈利·波特》更加的厚愛。只是因為當時剛好碰上軍訓，所以閱讀的時間變少了，有的時候一天還閱讀不完一章內(nèi)容，這讓我對下午二十分鐘的閱讀時間更加的珍惜。就這樣我用了大概五天的下午二十分鐘，終于將《哈利·波特1》讀完了。但是我總覺著這樣閱讀不過癮，于是晚上回到家后，就和爸爸媽媽商量著能不能買一套《哈利·波特》，媽媽聽了后說：哥哥有一套，我?guī)湍憬枰幌掳?！我特別的開心。后來的兩天，我每次回到家我都會問：書借過來了嗎？可是每次的回答都是還沒有。
最后終于在軍訓的最后一天下午，我回到家時，媽媽說要給我一個驚喜，只見她從沙發(fā)上拿起一套《哈利·波特》全套給我，我當時開心的簡直不敢相信自己的眼睛！我激動的跳起來，抱過來自己心愛的書讀了起來，一口氣我就看了快有一百頁了，甚至連爸爸媽媽叫我吃晚飯都沒聽見。此時我的心情可真是欣喜若狂?。〉搅送砩?，我躺在床上時，腦子里還一直想著《哈利·波特》后來的故事！
我運動我快樂的心得體會篇十二
各位老師、同學們：
同學們，你們發(fā)現(xiàn)沒？這幾天，我們學校操場上特別熱鬧。同學們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓練著，長繩、短繩、單人的、雙人的……盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰都希望在迎新年的跳繩比賽中上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍?！老師和同學們一樣都熱切地期盼著比賽的到來，因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內(nèi)在涵義。
我相信，運動讓我們享受幸福。是地球的運動，讓春夏秋冬四季交替，萬物生生不息。你看，那被雪壓折的枝條，來年一定會再次露出尖尖角；那被火燒盡的小草春風吹又生；那被風吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運動規(guī)律，給了我們震撼，還讓我們深切感悟到了“生命在于運動”的真諦。
我們堅信，運動為我們提供了榜樣的力量。是姚明讓nba知道了王者風范的中國，是劉翔使中國人的名字垂青競技比賽史冊。是張怡寧對世界宣布，國球運動，中國當仁不讓，生命在于運動！平凡的拔河讓我們眾志成城，普通乒乓球讓中美兩國友好建交。同樣的.，我們永遠都會記得2008年的8月，北京奧運會隆重舉行。祖國的發(fā)展因運動而大放光芒，四海遠揚。
如果細胞沒有了運動，那么生命將不再長久；如果我們沒有了運動，那么生活將索然無味；如果國家沒有了運動，那么歷史停滯不前。
所以，讓我們共同呼吁：生命在于運動，同學們，讓我們運動起來吧！增強體魄，精力充沛，讓我們的學校因運動而充滿生命力！也讓我們的運動在安全、文明、有序的時刻陪伴下，向著更快、更高、更強邁進！
我運動我快樂的心得體會篇一
記得有一次，要開學了，因為很久沒打掃，所以教室灰塵特別多，根本就不是人呆的地方，我們就開始動員大掃除，我還沒開始勞動，就被一年級的老師“拐”到了一年級去打掃去了！
因為人手不夠的緣故，老師只讓我掃地和排桌子，可別小看掃地和排桌子啊！
教室雖然不是很骯臟，地板上沒有紙屑，但卻堆積了厚厚的灰塵，我拿起掃把，開始掃了起來，我左掃掃，我右掃掃，夷，這兒剛剛不是才掃嗎？怎么又有灰塵了？管它三七二十一，我開始龍卷風般的瘋狂掃地，終于，在我的不斷地掃地之下，灰塵最終還是屈服了，在我辛苦掃地的灌溉和我亮晶晶的汗水滋潤之下，地板亮出了她的原來風貌（地板是灰的，其實都差不多拉?。?BR> 接下來的工作就只剩下排桌子了，我開始排第一排桌子，這個上去點，太偏了，不行，下來點，恩，好了，出去看看效果，??？怎么歪歪扭扭的？在里面看的時候還可以，現(xiàn)在全亂了？可能是我近視沒戴眼鏡引起的偏差吧！近視真不是個好東西，我無奈地重排了桌子，現(xiàn)在，恩，好，ok，通過，下一排，就這樣，我一排一排的排了下去，整體看上去，恩，還不錯，整體上過得去。
結(jié)束了，勞動結(jié)束了，我興奮的心情也平靜了下來，老師回來后，看著我自己一個人把教室打掃得這么干凈，硬拉著我去喝飲料，獎勵我，一天的疲勞都消除了。啊，勞動真快樂?，F(xiàn)在回想起來，我的心仍有點激動。
我運動我快樂的心得體會篇二
寒冷的冬季伴隨著飄雪的美景，每次迎接冬天的到來，我總能感受到一種溫暖的快樂。這是因為我擁有一種秘訣，使我在寒冷的季節(jié)里過上了一種快樂的生活。在這篇文章中，我將分享我快樂的冬天生活心得體會。
首先，保持積極心態(tài)是我快樂冬天生活的關(guān)鍵。冬季的天氣寒冷，很容易讓人感到沮喪和消極。然而，我發(fā)現(xiàn)只要改變對冬天的態(tài)度，就能帶來快樂。我會告訴自己冬天是一個欣賞雪花的季節(jié)，它給大地披上銀白的外衣，使整個世界都變得如此美麗。我會穿上厚厚的羽絨服、戴上絨毛帽子和手套，然后外出散步，享受大自然的美景。以這種積極的心態(tài)面對冬天，我發(fā)現(xiàn)自己比以往更容易快樂。
其次，保持健康生活方式也是我快樂冬天生活的要素之一。冬天容易引發(fā)各種健康問題，如感冒、皮膚干燥等。為了保持身體健康，我會多吃富含維生素的水果和蔬菜，保持充足的睡眠，每天鍛煉身體。此外，我還會注意保濕，涂抹潤膚霜，讓皮膚保持水潤。通過這些健康的生活習慣，我能夠遠離疾病的困擾，保持愉快的心情。
除了保持健康，我還樂在其中的方式之一就是享受美食。對于我來說，冬天是一個享受美食的季節(jié)。在各種寒冷的天氣下，一碗熱騰騰的火鍋或一杯暖心的熱巧克力總能讓我感到溫暖。此外，我也會嘗試烘培一些暖心的蛋糕和面包，融化奶油和巧克力的香氣充滿了整個家。冬天的美食讓我快樂的同時，也讓我體驗到了豐盛的幸福。
與此同時，我還喜歡在冬天的時刻和家人朋友共度時光。寒冷的天氣讓人不太愿意外出，而在室內(nèi)的溫暖中與親朋好友聚會則成了我快樂的時刻。大家圍坐在火爐前，品嘗美食，分享彼此的生活故事，這樣的時刻讓我感受到溫暖和幸福。與親人朋友的交流和陪伴能夠讓我感到寒冷天氣的減輕，更多地體驗到快樂的力量。
最后，我喜歡冬天的另一個原因是它給我?guī)砹怂伎己头此嫉臋C會。寒冷的天氣往往讓人靜下心來，思考自己的過去和未來。我會花一些時間回顧過去的一年，反思自己的成長和不足之處，制定新的目標和計劃。這種思考和反思幫助我更好地認識自己，成長為更好的人，并給我?guī)砹藵M足感和快樂。
在我的生活中，冬季從不僅僅是一個寒冷的季節(jié)，更是我快樂的季節(jié)。通過保持積極心態(tài)，保持健康生活方式，享受美食，與家人朋友共享時光，思考和反思，我能充分體驗到冬天的快樂。這樣的體驗不僅讓我度過了一個快樂的冬天，還為我未來的生活帶來了更多的幸福和快樂。
我運動我快樂的心得體會篇三
運動，他可以使人變得健康、變得強壯，還可以說是人們的“長生果”。
著名作家列夫?托爾斯泰曾經(jīng)說過：“生命就是運動，人的生命就是運動。
別看我才五年級，我可是個“全能運動員”呢!
我最喜歡的運動是踢足球，貝克漢姆是我心目中的偶像。
每到星期天下午，我會和附近小區(qū)的小伙伴們不約而同地到體育場。
有時我們組織成兩隊比賽;有時我們分享自己踢球時的經(jīng)驗;還有時我們會一起討論創(chuàng)造一個“新球種”。
分享經(jīng)驗時我不但能提高自己的球技，還加強了我和伙伴們的友誼，真是其樂無窮，一舉兩得!
我從八歲時開始學跑步，如今已經(jīng)能一口氣跑下來450米了。
還記得上次，學校發(fā)了個通知，五六年級每天早上進行“陽光冬季長跑活動”。
這把我樂的喲，路上一邊跑一邊炫耀我跑的怎么怎么好，同學都煩死了，說句自己的`心里話：我也覺得自己有點煩，不過不知怎么的，我覺得有一種我不說就會累死的感覺。
“籃球”是我的好朋友，我每天都會拎著個塑料袋，裝著籃球，一下課，準是第一個沖出去的，就因為這個，我被老師狠狠的罵了一次。
我會單手扣籃，雙向傳球還有翻身傳球，籃球不僅能使我變得高，而且使我的腿、腳、手臂、頭腦同時活動，加強反應力，對我這個頭腦遲鈍的小學生來說，這是對我益處最多的一項運動。
登山是我最拿手的了，不管山勢怎樣得陡峭，我都能靠我那堅韌的毅力和飽滿的體力贏得最后的勝利。
每到假期，我都會和爸爸媽媽抽空去爬山，一家三口進行登山比賽，每次都是我冠軍!
運動陪我度過了一個個快樂的時光，而爸爸媽媽有時做我的教練、有時做我的陪練，還有時做我的啦啦隊員，我喜歡運動!
健康運動快樂【2】
健康運動快樂，每一項對我們來說都非常重要。
健康，可以讓我們擁有一個良好的身心;運動，可以讓我們擁有一個強壯的身體;快樂，可以讓我們每天都開開心心。
讓我們做好這三項，做一個健康運動快樂的人吧!
為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。
星期天我們可以去體育場鍛煉身體，那兒有好多人在活動。
有的打籃球;有的打網(wǎng)球;還有的踢足球。
有的人利用體育場上的公共體育器械鍛煉身體，摸高器可以提高人體的彈跳能力;太空漫步機可以提高身體的平衡性和協(xié)調(diào)性;過山攀梯可以鍛煉兒童的勇敢性及四肢的靈活性。
通過這些體育運動，鍛煉了我們的身體，從中也感受到了運動的快樂。
這樣，我們可以保持身體健康、心情舒暢，才能在學習和生活中精力充沛、開心愉快!所以，我們要積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。
有了好身體，可以認真專心地學習，學習成績提高了，我們就感覺很快樂!
健康運動快樂，是我們每個人都需要的，讓我們都做一個健康運動快樂的人吧!
我運動我快樂的心得體會篇四
運動對于大多數(shù)人來說，都是一項有益身心的活動。然而，對我來說，運動并不只是一項健康的生活方式，更是我在日常生活中得到快樂的途徑。在體育課上、課外活動中，無論是與好友、家人、還是獨自一人，通過運動我都可以找到快樂的源泉。
第二段：運動讓我更健康
首先，運動帶給我的快樂源自它能讓我保持身體健康。常規(guī)的體育鍛煉有助于改善心血管健康、增強免疫系統(tǒng)、提高肺部功能。而且，通過鍛煉運動，我也可以保持體型，讓自己更有自信。每周，我會安排一些時間去跑步、游泳、健身，在運動的過程中，身體會產(chǎn)生內(nèi)啡肽和多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，讓我感受到快樂和輕松的狀態(tài)。
第三段：運動讓我與人溝通
除了讓身體更健康，運動也讓我找到了許多志同道合的朋友。在體育課上，我與同學們一起參加運動比賽，互相鼓勵、加油。在社交軟件上，我也會關(guān)注一些運動社區(qū)，跟著指導員一起做訓練，分享活動經(jīng)驗。在運動中，我學會了與人交流、合作，培養(yǎng)了互幫互助的良好品質(zhì)。這些朋友和團隊，讓我在長時間的運動挑戰(zhàn)中，也能保持愉悅心情。
第四段：運動讓我追求挑戰(zhàn)
盡管運動讓我保持健康和快樂，但是，我還需要尋找一些新的壯舉來保持興趣。這些挑戰(zhàn)也帶來了愉悅感，激發(fā)了我追求進步的動力。在之前的馬拉松比賽中，我曾經(jīng)花費了大量的時間精力進行備戰(zhàn)，克服了許多瓶頸，終于跨過終點線，獲得了成就感和滿足感。這一次的經(jīng)歷，讓我在生活中積極面對挑戰(zhàn)，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。
第五段：結(jié)論
總的來說，運動對于我的好處太多了，提高了身體健康、社交溝通等多方面。跑步、游泳、健身，每一個運動都呈現(xiàn)不同的體驗，帶來截然不同的快樂。我相信，如果每個人都能找到適合自己的運動方式，堅持下去，就能享受到運動帶來的心理變化和身體變化，這也是一種健康而快樂的生活方式。
我運動我快樂的心得體會篇五
運動是每個人都不可缺少的一部分，它無論對于身體還是對于精神都有著極大的益處，運動可以使我們的身體得到鍛煉，讓我們的身體更加健康，還可以讓我們的心情舒暢，心情愉悅。在我看來，運動就是我的快樂源泉，因為它可以讓我得到身體和心靈的雙重放松，讓我可以更加享受生活。以下是我關(guān)于“運動使我快樂”的心得體會。
第一段：運動讓我身體更健康
對于一個人的身體來說，健康是最基本的需求，但很多人往往因為工作繁忙等原因未能保持足夠的運動量。而我卻很珍惜每一次鍛煉的機會，這不僅可以消耗我的體力，還可以幫助我排毒減脂、增強免疫力，讓我既能享受運動的樂趣，又能讓身體變得更加健康。
第二段：運動讓我擁有自信
加強體質(zhì)不僅可以讓我們的身體更加健康，也可以幫助我們心理方面更具自信。當我們花費大量精力并最終達成自己的目標時，我們會對自己的能力充滿信心，這種自信不僅可以在運動領域打敗對手，還可以在其它 生活領域中發(fā)揮作用。
第三段：運動讓我放松身心
在日常的學習和生活中，我們經(jīng)常面對各種各樣的壓力。通過運動，我可以釋放壓力和情緒，使我的身心得到放松。運動可以幫助我舒緩焦慮和疲勞，讓我煥發(fā)出新的能量。同時，運動的刺激也能夠使我保持充滿活力的狀態(tài)，在保持身體能量的同時，也讓我在日常生活中始終保持積極樂觀的態(tài)度。
第四段：運動讓我結(jié)交朋友
通過長期參加運動社團和鍛煉計劃，我遇到了許多熱愛運動的朋友。運動讓我認識到了不同類型的人，縮小了人與人之間的距離，拓寬了我的交友圈，并在運動過程中形成了多種團隊合作精神。除此之外，比如參與馬拉松等大型運動活動，直接面對來自世界各地的選手，在健康身體的同時也能享受到人際網(wǎng)絡的je良好交流經(jīng)歷。
第五段：結(jié)合實際助于身體的鍛煉
運動的快樂源泉源自于實踐，無論是打籃球還是跑步，只有真正投入到實踐中，才能深刻體會到運動所帶來的快樂和美好。因此，我會結(jié)合自身情況和時間安排來制定科學合理的鍛煉計劃，將健康飲食、適當鍛煉與日常生活相結(jié)合，以此提高自己的身體素質(zhì)，同時提高娛樂性、感受到生命的愉悅。
總之，運動是我生活中不可或缺的一部分。通過運動，我可以讓身體更加健康、讓自己更加自信、紓解壓力和疲勞、結(jié)交朋友，并讓自己的生活充滿活力和積極向上的精神狀態(tài)。 當我們從運動中獲取到快樂的時候，我們所獲得的不僅僅是身體健康，也是快樂與幸福的狀態(tài)，這是運動給我的最深刻的感觸和作用。
我運動我快樂的心得體會篇六
冬天是一年當中最寒冷的季節(jié)，但是對于我來說，冬天卻是我最快樂的時光。每當寒風咆哮，雪花飄飛，我總能找到屬于自己的快樂。下面，我將與大家分享我的冬天生活心得體會。
第一段：冬天的喜樂——雪花飛舞的樂趣
冬天的快樂，源于雪花飛舞的美妙。那些潔白的雪花，在陽光的照耀下閃爍著晶瑩的光芒，如天使的鬢發(fā)輕輕飄散。每當我看到這美麗的景象，我就充滿了快樂的心情。雪花是冬天最好的裝飾，它們?yōu)⒙湓跇渲ι希采w在大地上，令整個世界變得神秘又美好。我會穿上厚實的棉衣，走到戶外，盡情地享受雪花飛舞的樂趣。我會用手輕輕地觸摸雪花，感受它們那肌膚般的柔軟和寒冷。我還會和小伙伴們一起堆雪人，打雪仗，那是多么快樂的時光?。?BR> 第二段：冬天的快樂——冰雪運動的狂歡
冬天是冰雪運動的季節(jié)，每一年的冬天，我都期待著去滑冰。滑冰是冬天的一大特色，不僅能夠鍛煉身體，還能感受到冰面上飛馳的快感。我記得，在冰上滑行的那一刻，全身充滿了力量，仿佛可以飛翔起來。跌倒也不要緊，站起來，再次嘗試，直到掌握平衡，感受到成功的喜悅。除了滑冰，我還喜歡雪橇滑雪、冰球等冰雪運動。這些運動不僅讓我感受到身體的快樂，還增加了我與小伙伴之間的友誼。
第三段：冬天的幸?！獪嘏彝サ膱F聚
冬天是一個團聚的季節(jié)，寒冷的天氣讓人更加渴望溫暖。當下班回家的時候，我總能聞到家里飄來的香味，母親烹飪的暖心晚餐總能讓我感到滿足和幸福。坐在一起吃飯，互相分享一天的所聞所見，聽父母的教誨和關(guān)心，這是我最幸福的時刻。在冬天的夜晚，我還喜歡與家人一起看電視，烤火爐旁聊天，這些都是我生活中最溫暖的時刻。冬天的家是一個溫暖的港灣，讓我感受到無限的幸福。
第四段：冬天的歡樂——節(jié)日的氛圍
冬天是一個充滿歡樂的季節(jié)，擁有許多重要的節(jié)日。其中最引人矚目的當屬圣誕節(jié)了。圣誕節(jié)是一個關(guān)于愛和祝福的節(jié)日，人們會在這一天贈送禮物，歡聚一堂，共慶佳節(jié)。我喜歡圣誕節(jié)的氛圍，街道上掛滿了五彩斑斕的彩燈，商店里擺滿了各種各樣的圣誕飾品，讓人感到充滿了歡樂和期待。此外，還有元旦、春節(jié)等重要的節(jié)日，每個節(jié)日都給我?guī)砹藷o盡的歡樂和回憶，讓我度過了一個充實而快樂的冬天。
第五段：冬天的美好——閱讀和學習的機會
冬天雖然寒冷，但正因如此，我有更多的時間來閱讀和學習。在溫暖的房間里，我可以翻閱一本本書籍，與文學名著相伴。讀書是一種享受，它讓我進入一個全新的世界，探索未知的領域。在這里，我可以學習知識，培養(yǎng)興趣，拓寬眼界。同時，也可以寫下自己的感受和心得，將思緒變成文字。冬天更是一個學習的機會，寒冷的天氣讓我更加專注，我通過自學或參加各種培訓，提高自己的技能和知識水平。在冬天的閱讀和學習中，我發(fā)現(xiàn)了無數(shù)的快樂。
冬天是一個寒冷但充滿快樂的季節(jié)。每一年的冬天，我都能找到不同于其他季節(jié)的快樂。無論是雪花飛舞的樂趣，還是冰雪運動的狂歡；無論是溫暖家庭的團聚，還是節(jié)日的歡樂；無論是閱讀和學習的機會，還是各種各樣的冬天樂趣，我都能找到屬于我的快樂。冬天，讓我感受到了生活的豐富和美好，讓我體驗到了快樂的真諦。
我運動我快樂的心得體會篇七
平時我們假期當中會和家人一起去旅行，每次都會給我留下難忘的印象。但去年暑假的那次旅行不僅有著吃、喝、玩、樂、購，而且給我留下了令人深思的印象，我們旅行的地方是有著“一國兩制”的香港和澳門。
經(jīng)過近十個小時的長途跋涉，我們終于到達了香港。首先我們?nèi)チ诵枪獯蟮?，星光大道的對面就是美麗的維多利亞港，那時天色已經(jīng)陰沉了下來，海港兩岸的摩天大樓直入云霄，每棟大樓都閃爍著彩色的光，而且都映襯到海面上，景色十分迷人而耀眼。我又環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)地面上沒有一點紙屑和垃圾，道路上非常潔凈，還有路邊的分類垃圾桶吸引了我，這些垃圾桶都是帶有色彩圖案的，上面分別寫著：堆填、紙張、塑料、金屬四大類，看上去很有畫面感和親和力。那里的人行為很文明，素質(zhì)又高，不管做什么事情都會自覺排隊，而且有公共場合不準吸煙、吐痰和上公車不能吃東西的規(guī)矩，正是他們自己非常自律，不用被他人刻意管束。再想想我們濮陽，也有著跟香港差不多少的規(guī)矩，但很少會有人去主動執(zhí)行，一般都是依著自己的心思，隨心所欲，這一點上，我們真的應該向香港人學習。
后來我們又到了澳門，一提到澳門，我們就能想到世界奇跡——珠港澳大橋。我乘坐大巴車行走在大橋上，感受到了它的來之不易和雄偉壯觀，這是一個直達海底架起的大橋，凝聚了我們中國人的智慧結(jié)晶。逢山開路，遇水架橋，充分反應出了我們中國人不畏艱難，勇于創(chuàng)造的優(yōu)秀品質(zhì)，我們也需要學習這樣的精神。
去年暑假的那次旅行真令我深思而難忘，體驗到了在本地無法體驗到的東西，我們需要學習那里的優(yōu)點和文明，真的是我旅行中一次難忘的體驗。
我運動我快樂的心得體會篇八
運動，是一種非常好的健身方式，使人們更健康、更強壯。
我原先是一個不愛運動的人，但聽朋友介紹了它的好處之后，我決心運動。我首先開始了最簡單的慢跑。剛開始跑的時候，我感覺體力充沛，并沒有覺得慢跑有多么難，但后來我的體力越來越不行了，于是便掉頭回家了。但我并沒有放棄運動，我想既然跑不行，那就走吧，于是我便每天繞著公園散步，但是我是一個沒有耐心的人，每次還沒走完，便停了下來，覺得太無聊了，便回家了。
通過這件事，我已經(jīng)徹底不想運動了。朋友聽說后，狠狠地批評了我，他說：“半途而廢怎么行，來，我和你一起運動?！庇谑俏覀儽汩_始了運動之旅，依然是慢跑。我們計劃每天跑兩千米。但剛開始，我要不就是太快，要不就是過慢，每次跑到一千米的時候，我就氣喘吁吁、大汗淋漓。但我每次都堅持跑完，雖然很累，但我總感覺有一絲快樂。
進入初中后，由于沒有適應作業(yè)，我覺得我根本沒有時間再去運動了，于是便放棄了運動。久而久之，即便作業(yè)已經(jīng)寫完，我也不想再去運動了。一天，我實在是無聊，于是便想起去運動。我這一次一口氣跑了三千米?；氐郊遥确浅Ｋ幔坪跞矶祭鄣脹]有力氣，但我感覺很快樂，非?？鞓贰５@并沒有使我愛上運動，因為我總感覺那快樂是一時半會兒的，只是暫時的。一天，我寫完作業(yè)，朋友恰巧來找我出去。我們在院子里無聊時，我說了一句：“不如我們?nèi)ヂ馨?。”朋友爽快的答應了，但我有些疑惑，因為我并不知道我為什么會這樣說。當運動完后，我還是和以前一樣，累得不行，完全沒有力氣，但我卻依然非常快樂。那時我才明白，那種快樂是持久的，是永恒的。
我愛上了運動。
如今，我只要一有時間就出去運動，但在我看來，我運動并不是為了強身健體，而是為了收獲那種快樂，那種幸福。
我運動我快樂的心得體會篇九
人們常說：“生命在于運動”。沐浴著三月的陽光，迎接著三月的春風，我們來到保齡球館。
我對保齡球這項運動了解很少，只知道用一個球把瓶子打倒，應該是一項好玩又簡單的`運動，我想。
我還沒有走進球館，就已經(jīng)聽到保齡球撞擊地面的“咚咚”聲。走進一看，最先映入我眼簾的是六條長約十米的保齡球道和五顏六色的保齡球，里面在運動的不僅有大人，還有和我年齡相仿的小孩?？粗麄冚p松的樣子，我也迫不及待地去拿球。沒想到那個球那么重，我費了九牛二虎之力才把球“咚”的扔了出去。我以為我已經(jīng)瞄準了目標，可是球像是個頑皮的小孩，在球道上滾著滾著就滾到了一邊，連一個瓶子也沒打到。沒想到玩保齡球這么難啊！我不服氣就又扔了一個球過去，結(jié)果只打到了個瓶子。媽媽在一旁提醒我：“發(fā)球時雙腳要彎曲，手臂要伸直?！蔽艺諎寢屨f的做，練了一回又一回，終于把所有的瓶子打得一干二凈。頓時，我高興地跳了起來。
此時此刻，我汗流浹背，手也酸極了，可是我還意猶未盡，深深的陶醉在這項運動的快樂之中。
我運動我快樂的心得體會篇十
尊敬的各位老師，親愛的各位同學：
“有健康的人，便有希望，有希望的人，便有了一切?！苯】敌枰\動，運動促進健康。從青少年時期起，就堅持刻苦的學習和頑強的體育鍛煉。“只有運動，生活才會不斷進步?！边@是莎士比亞的信仰。的`確，生命在于運動，熱愛運動，就是熱愛生活；熱愛運動，就是熱愛生命。有了強健的體魄，我們才能精力充沛地投入學習；有了強健的體魄，我們才能精神百倍地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，有了強健的體魄，我們才能去享受生活的幸福與生命的美好。
同學們，讓我們投身運動吧！在運動中增強體質(zhì)，在運動中磨練意志。首先，我們要認真上好體育課，按照老師的要求，科學地鍛煉身體；其次，就是要保證有質(zhì)量地做好課間操，把規(guī)定的動作做標準、做到位；最后，我們要培養(yǎng)自己的體育愛好，利用課外時間參加一些體育活動。如乒乓球，羽毛球，游泳等，這些活動既能增加我們的運動量，又能使我們的身體更協(xié)調(diào)，更靈敏，同時，也能使我們的生活變得更豐富，更有情趣。同學們，讓我們走向操場，走進大自然，走在陽光下，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細胞，增強我們的體質(zhì)，展示我們的活力，在運動中，塑造健康快樂的自己，在運動中，感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動而更加精彩！讓運動成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓快樂成為我們健康成長的伴奏音符！
同學們，本周我校將舉行第xx屆運動會，讓我們發(fā)揚更高更快更強的奧運精神，在運動場上，奮力拼搏，盡情揮灑汗水，預祝每一位小運動員都取得優(yōu)異成績，預祝運動會圓滿成功！
我運動我快樂的心得體會篇十一
小時候的我不太喜歡讀書，但上了一年級后，哥哥送給我的一本《格林童話》讓我和書成為了親密無間的好朋友。從此我的閱讀量大大的提升，只要有空閑的時間，我手里總是拿著一本書。
記得初中剛剛開學的時候，當時我的后桌卞乙博和董宸廷經(jīng)常在課外時間里閱讀《哈利·波特》。我看過《哈利·波特》的電影，但是卻沒讀過原著，所以見他們兩個人有，我就經(jīng)常找他們借書讀。剛剛讀第一篇時，我就被書中的內(nèi)容所吸引了。作者在書中把每一個人的動作、神態(tài)、性格都描寫的很詳細，再加上我看過電影，二者聯(lián)系起來，讓我對《哈利·波特》更加的厚愛。只是因為當時剛好碰上軍訓，所以閱讀的時間變少了，有的時候一天還閱讀不完一章內(nèi)容，這讓我對下午二十分鐘的閱讀時間更加的珍惜。就這樣我用了大概五天的下午二十分鐘，終于將《哈利·波特1》讀完了。但是我總覺著這樣閱讀不過癮，于是晚上回到家后，就和爸爸媽媽商量著能不能買一套《哈利·波特》，媽媽聽了后說：哥哥有一套，我?guī)湍憬枰幌掳?！我特別的開心。后來的兩天，我每次回到家我都會問：書借過來了嗎？可是每次的回答都是還沒有。
最后終于在軍訓的最后一天下午，我回到家時，媽媽說要給我一個驚喜，只見她從沙發(fā)上拿起一套《哈利·波特》全套給我，我當時開心的簡直不敢相信自己的眼睛！我激動的跳起來，抱過來自己心愛的書讀了起來，一口氣我就看了快有一百頁了，甚至連爸爸媽媽叫我吃晚飯都沒聽見。此時我的心情可真是欣喜若狂?。〉搅送砩?，我躺在床上時，腦子里還一直想著《哈利·波特》后來的故事！
我運動我快樂的心得體會篇十二
各位老師、同學們：
同學們，你們發(fā)現(xiàn)沒？這幾天，我們學校操場上特別熱鬧。同學們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓練著，長繩、短繩、單人的、雙人的……盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰都希望在迎新年的跳繩比賽中上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍?！老師和同學們一樣都熱切地期盼著比賽的到來，因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內(nèi)在涵義。
我相信，運動讓我們享受幸福。是地球的運動，讓春夏秋冬四季交替，萬物生生不息。你看，那被雪壓折的枝條，來年一定會再次露出尖尖角；那被火燒盡的小草春風吹又生；那被風吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運動規(guī)律，給了我們震撼，還讓我們深切感悟到了“生命在于運動”的真諦。
我們堅信，運動為我們提供了榜樣的力量。是姚明讓nba知道了王者風范的中國，是劉翔使中國人的名字垂青競技比賽史冊。是張怡寧對世界宣布，國球運動，中國當仁不讓，生命在于運動！平凡的拔河讓我們眾志成城，普通乒乓球讓中美兩國友好建交。同樣的.，我們永遠都會記得2008年的8月，北京奧運會隆重舉行。祖國的發(fā)展因運動而大放光芒，四海遠揚。
如果細胞沒有了運動，那么生命將不再長久；如果我們沒有了運動，那么生活將索然無味；如果國家沒有了運動，那么歷史停滯不前。
所以，讓我們共同呼吁：生命在于運動，同學們，讓我們運動起來吧！增強體魄，精力充沛，讓我們的學校因運動而充滿生命力！也讓我們的運動在安全、文明、有序的時刻陪伴下，向著更快、更高、更強邁進！