- 通過總結(jié)心得體會，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)和解決問題。為了寫出完美的心得體會，我們可以先列出一份詳細的觀察記錄和思考問題清單。"心得體會是個人在學(xué)習(xí)、工作或生活中的親身體驗和感悟的總結(jié)。它可以幫助我們加深對某一事物或某一過程的理解，同時也是我們在成長過程中的重要積累。或許我們該寫一篇心得體會來回顧與總結(jié)一下了呢？那么，如何寫一篇有深度且有影響力的心得體會呢？首先，要有清晰的主題與思路，明確寫作的目的和要點。其次，通過具體細致的描寫，將自己的感受與認(rèn)識準(zhǔn)確地傳達給讀者。最后，結(jié)合實際案例或具體細節(jié)，加強論述的可信度和說服力。希望以上幾點對你有所啟發(fā)！以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，供你參考借鑒。它們來自不同領(lǐng)域和經(jīng)驗背景的人士，內(nèi)容豐富、感悟深刻，或許能給你帶來新的思考和靈感。讓我們一起來看看吧！"
部隊人際交往心得體會篇一
作為一名在部隊服役的士兵，良好的人際交往能力對于工作和生活都至關(guān)重要。通過多年的經(jīng)驗積累，我深刻認(rèn)識到在部隊人際交往的重要性。以下是我在部隊中對于人際交往的心得體會。
第一段：建立良好的關(guān)系是非常重要的。
在部隊中，士兵們必須團結(jié)合作，并在壓力下密切交往以達到共同的目標(biāo)。因此，建立良好的人際關(guān)系是非常重要的。無論是同事還是領(lǐng)導(dǎo)，我們都必須遵守軍人的基本道德規(guī)范，以真誠、誠信和尊重的態(tài)度對待其他人。
在我的軍旅生涯中，我始終將這個思想貫穿在我的行為中，不僅與部隊中的同事互相尊重，還尋求建立廣泛的社交關(guān)系，這有助于我的工作和生活。與同事們建立良好的關(guān)系也為我贏得了信任，同時也贏得了他們對我的正面評價。
第二段：要提高溝通技巧。
無論是在部隊還是日常生活中，溝通技巧對人際交往的優(yōu)劣有著巨大的影響。在軍隊中，士兵必須學(xué)會清晰而有效地與同伴和領(lǐng)導(dǎo)溝通，才能有效地交流信息、指導(dǎo)任務(wù)并保持高效的戰(zhàn)斗力。因此，我在軍隊中嘗試了各種不同的溝通方法，學(xué)習(xí)如何傳達信息和接收我的領(lǐng)導(dǎo)和同事的反饋。
通過這些努力，我改善了我的溝通能力和表達方式，變得更加自信和直接，從而更好地完成任務(wù)。充足的溝通技巧可以減少誤解和解決沖突，這些都是在部隊人際交往中不可或缺的元素。
第三段：要照顧他人的情感需求。
在部隊工作中，團隊合作是至關(guān)重要的。士兵們必須考慮團隊的整體利益，在軍事操作中，其中一個人的失誤也會讓其他人遭受損失。與此同時，我們必須也要照顧他人情感上的需求，尊重他們的感情、信仰和背景，并考慮他們的心理狀況。
作為一個成熟的團隊成員，我們必須展現(xiàn)出理性和同情心，在團隊中樹立起讓大家受益的文化。當(dāng)我們能處理好人際關(guān)系時，團隊的效率也會得到提高。
第四段：要有耐心和悅?cè)说膫€人素質(zhì)。
由于部隊中的許多任務(wù)往往是緊張和長時間的，因此，士兵們必須有耐心和悅?cè)说膫€人素質(zhì)，以承受長期的壓力。面對困難和壓力時，我們要保持高度的冷靜和從容，避免沖突和激烈的爭吵，這樣才能保持團隊的和諧氣氛。
要做到這點，士兵需要意識到自己的情緒，并加強自我控制能力。在我的部隊生活中，我通過瑜伽和冥想等方法來保持我的身體和精神放松，這有助于我有效地應(yīng)對各種壓力。
第五段：保持積極樂觀的態(tài)度。
最后，作為一個軍人，保持積極樂觀的態(tài)度非常重要。無論是在工作還是生活中，這種態(tài)度不僅可以幫助我們應(yīng)對挑戰(zhàn)并成長，而且還可以帶給我們愉悅和信心。在我軍旅生涯中，我對這種態(tài)度深有體會，我總是積極地看待生活中的每一個方面，包括不利的情況。
總結(jié)：
在部隊人際交往中，建立良好的關(guān)系，提高溝通技巧，照顧他人的情感需求，有耐心和悅?cè)说膫€人素質(zhì)以及保持積極樂觀的態(tài)度是必備的技能和特質(zhì)。這些技能和特質(zhì)不僅可以增強人際交往，還可以提高自己處理問題的能力和工作表現(xiàn)。作為一名部隊士兵，我會繼續(xù)堅持這些原則，以更好地為國家服務(wù)。
部隊人際交往心得體會篇二
部隊作為一個特殊的組織，每位士兵在其中都要經(jīng)歷各種人際交往。通過與戰(zhàn)友、上級、下級之間的交往，我逐漸認(rèn)識到了人際交往的重要性，同時也獲得了一些心得與體會。在這篇文章中，我將以五段式的結(jié)構(gòu)，總結(jié)我在部隊人際交往中的體會與心得。
第一段：認(rèn)識人際交往的重要性
在部隊生活中，每個人都離不開人與人之間的交流與合作。無論是戰(zhàn)友之間的配合，還是與領(lǐng)導(dǎo)上級之間的溝通，都需要良好的人際交往能力。只有通過與他人的交往，才能更好地理解彼此，提高工作效率，為部隊的使命達成做出貢獻。
第二段：戰(zhàn)友之間的合作
與戰(zhàn)友之間的合作是部隊人際交往的重要一環(huán)。在訓(xùn)練或執(zhí)行任務(wù)中，只有良好地與戰(zhàn)友合作，才能提高作戰(zhàn)效能與生活質(zhì)量。通過相互理解、信任與支持，我們能夠在困難的環(huán)境中互相幫助，共同戰(zhàn)勝困難。同時，在與戰(zhàn)友的交往中，我也學(xué)到了如何認(rèn)真傾聽他人的觀點，接受不同意見，并具備妥善解決沖突的能力。
第三段：與上級的溝通與學(xué)習(xí)
作為下級士兵，與上級的溝通與學(xué)習(xí)是非常重要的。通過與上級的交往，我了解到了正確的思維方式與工作方法，同時也獲得了不斷成長的機會。在與上級的交流中，我學(xué)會了如何準(zhǔn)確地傳達自己的想法與需求，理解上級的要求與指示。通過不斷學(xué)習(xí)與反思，我提高了自身的工作能力，并且收獲了上級的認(rèn)可與賞識。
第四段：對下級的關(guān)心與幫助
作為部隊中的上級，我也認(rèn)識到對下級的關(guān)心與幫助是非常重要的。每個士兵都需要得到他人的關(guān)注與支持，才能更好地完成任務(wù)。在與下級士兵的交往中，我積極關(guān)心他們的生活與工作，及時查閱他們的困難并提供幫助。通過關(guān)心下級的需求，我建立了良好的上下級關(guān)系，并且?guī)椭麄儾粩喑砷L與進步。
第五段：通過人際交往實現(xiàn)部隊的發(fā)展
人際交往不僅僅是個人層面的交流與合作，更是推動部隊發(fā)展的重要力量。通過良好的人際關(guān)系，可以建立牢固的團隊合作基礎(chǔ)，推動工作的順利開展。在部隊中，我目睹了因為人際交往失當(dāng)導(dǎo)致任務(wù)失敗的案例。因此，我深刻認(rèn)識到只有通過良好的人際交往，才能更好地實現(xiàn)部隊的發(fā)展與目標(biāo)。
通過與戰(zhàn)友、上級、下級之間的交往，我深刻認(rèn)識到了人際交往的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在未來的部隊生活中，我將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)，提高自身的人際交往能力，為部隊的發(fā)展與使命貢獻更多力量。同時，我也希望其他戰(zhàn)友能夠意識到人際交往的重要性，并在交往中獲得更多的成長與收獲。只有團結(jié)合作，才能讓我們的部隊變得更加強大，充滿戰(zhàn)斗力。
部隊人際交往心得體會篇三
在部隊，良好的人際關(guān)系是士兵們能否在部隊中和諧相處、有效完成任務(wù)的關(guān)鍵因素之一。我在部隊中從事了數(shù)年的工作，通過與戰(zhàn)友們的相處，我深刻體會到了人際交往的重要性。我將在下面的文章中總結(jié)我在部隊人際交往中的心得體會。
首先，互相理解和尊重是建立良好人際關(guān)系的基石。部隊中人員結(jié)構(gòu)多樣，涉及各個領(lǐng)域和不同背景的人。在與戰(zhàn)友相處時，我們應(yīng)該尊重彼此的差異，對待每一個人都保持平等和尊重的態(tài)度。我們要理解每一個人或多或少在各種方面都有自己的特點和問題。只有通過理解和尊重，我們才能更好地相互協(xié)作，建立起團結(jié)和諧的部隊氛圍。
其次，積極主動地交流是加強人際關(guān)系的一種有效方法。在與戰(zhàn)友交流時，我們應(yīng)該主動表達自己的意見和想法，同時傾聽他人的觀點和建議。通過交流，我們可以更好地了解彼此，增進相互之間的了解和信任。此外，交流還可以幫助我們解決問題和改進工作方法，從而提高整個部隊的工作效率。
第三，互相支持和幫助是建立團隊協(xié)作的關(guān)鍵。在部隊中，我們都是一個團隊的一部分，每個人都應(yīng)該為團隊的共同目標(biāo)貢獻自己的力量。當(dāng)我們遇到困難或者需要幫助時，我們應(yīng)該敢于向戰(zhàn)友求助。同時，當(dāng)戰(zhàn)友需要我們的幫助時，我們也要毫不猶豫地伸出援助之手?；ハ嗟闹С趾蛶椭粌H可以解決問題，還可以增強彼此之間的信心和團隊的凝聚力。
第四，善于處理沖突和矛盾是維護人際關(guān)系的一項重要技巧。在部隊中，沖突和矛盾是無法避免的。面對沖突，我們應(yīng)該保持冷靜，不要激動和沖動，要以解決問題為出發(fā)點，不斷尋找和諧相處的方法。在沖突中，我們應(yīng)該學(xué)會妥協(xié)和讓步，避免讓矛盾進一步升級。與此同時，我們也要學(xué)會主動調(diào)解，積極地尋求幫助解決沖突，而不是苦苦糾結(jié)于矛盾之中。
最后，誠實守信 是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。在與戰(zhàn)友交往中，我們要堅持誠實守信的原則，始終保持誠信和信任。我們要做到言行一致，不說虛假的話，不做虛偽的人。我們要履行承諾，切實兌現(xiàn)承諾，以身作則，做到言行一致。只有建立起真誠和信任的基礎(chǔ)，我們才能與戰(zhàn)友建立起穩(wěn)固的友誼和團隊的凝聚力。
總結(jié)起來，部隊人際交往的成功與否對一個部隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力都有著至關(guān)重要的影響。通過互相理解和尊重、積極主動地交流、互相支持和幫助、善于處理沖突和矛盾以及誠實守信，我們可以建立起和諧的人際關(guān)系，增強團隊的凝聚力，提高部隊的戰(zhàn)斗力。我相信，在今后的工作中，我會繼續(xù)秉持這些原則，與戰(zhàn)友們一起努力，為部隊的榮譽和發(fā)展貢獻自己的力量。
部隊人際交往心得體會篇四
在部隊中，每個人都是一個有機的整體，彼此之間互相依存、互相配合，確保了部隊的整體效能。而人際交往，則是部隊中最為基礎(chǔ)且重要的組成部分。在參加部隊的人員中，有些人因為自身價值觀與思維方式不同可能導(dǎo)致相互之間不太融洽，這就需要我們在日常的交往中要加強溝通，理解、尊重他人的需求和想法，從而增進部隊同志間的感情，共同打造強軍事業(yè)。
第二段：如何進行有效的交往
人際交往是雙方的事情，每個人都應(yīng)該注意自己的語言、行為和態(tài)度。如果我們希望與同事交流了解，并尋求他們的信任和尊重，必須學(xué)會傾聽與尊重，積極地了解他們的情況，接納他們的觀點。在交往中，盡可能少地使用虛偽的語言或者行為，做到誠實、真實、坦誠地與他人交流。
第三段：如何面對不適合互相交流的同志
在部隊中，一些人由于性格原因或其他原因容易與人產(chǎn)生沖突，這種情況下，我們可以通過主動溝通，以及注意自己的言行舉止來緩解這種情況。不要僅關(guān)注自己的感受，而是要了解和關(guān)心對方，理解對方的難處和想法，為對方考慮，不會引起誤解或產(chǎn)生爭執(zhí)，從而減少摩擦。
第四段：如何處理不當(dāng)?shù)难孕?BR> 在部隊中，由于缺乏溝通，一些不恰當(dāng)?shù)难孕袝绊憟F隊的整體效益，給同事的情感造成一定傷害，這時可以選擇批評該行為和言語的人，但需要注意的是要在保持和睦的前提下進行批評。只有尊重和關(guān)心對方，依據(jù)自己了解的情況和事實揭示錯誤或負面行為，批評才會有效果。但是，如果對方針對你個人進行攻擊或者不聽勸告，那么你可以選擇把問題交由上級領(lǐng)導(dǎo)來處理。
第五段：正確的溝通可以建立更好的人際關(guān)系
總之，人際交往對于每一個人都很重要，特別是在部隊中。我們應(yīng)該希望與同事建立良好的關(guān)系，增進對彼此的了解和信任。這需要我們從自己的內(nèi)心開始，傾聽和關(guān)心他人，學(xué)會舍己為人，積極溝通和掌握有效的溝通技巧，通過互相幫助和理解，共同打造團隊精神，確保部隊的整體效益和績效。
部隊人際交往心得體會篇五
在部隊中，人際交往的基礎(chǔ)是理解并尊重他人。每個人都有不同的背景、經(jīng)驗和觀點，我們需要學(xué)會尊重他人的權(quán)益和差異。通過積極傾聽和關(guān)心他人的意見，建立起互相信任的關(guān)系。這樣的交往方式有助于增進團隊凝聚力和戰(zhàn)斗力，推動部隊的發(fā)展。
第二段：注重溝通和合作，提高工作效率
部隊人際交往的關(guān)鍵是注重溝通和合作。通過及時、準(zhǔn)確地傳遞信息，避免誤解和矛盾的產(chǎn)生。良好的溝通能夠促進信息共享和意見交流，更好地理解和完成任務(wù)。同時，合作意味著團隊成員之間相互配合，共同面對困難和挑戰(zhàn)。通過合作，能夠更高效地完成任務(wù)，提高作戰(zhàn)效能。
第三段：培養(yǎng)情商，發(fā)展良好的情感關(guān)系
情商是指人們正確理解、靈活運用自己情緒、有效應(yīng)對他人情緒的能力。培養(yǎng)情商可以幫助我們更好地理解他人的情感需求，并向他人傳遞積極的情感。良好的情感關(guān)系有助于增強團隊凝聚力，提高部隊的戰(zhàn)斗力。通過傾聽他人、理解他人的困難和需求，并給予支持和鼓勵，可以建立起良好的情感關(guān)系。
第四段：處理沖突和挑戰(zhàn)，增強適應(yīng)能力
在部隊的日常工作中，難免會出現(xiàn)沖突和挑戰(zhàn)。處理沖突需要我們學(xué)會客觀分析問題，站在對方的角度思考，尋求妥協(xié)和解決方案。挑戰(zhàn)則需要我們具備應(yīng)對壓力和變化的能力，靈活調(diào)整和適應(yīng)環(huán)境的變化。通過處理沖突和挑戰(zhàn)，我們能夠提升適應(yīng)能力，增強抗壓能力。
第五段：培養(yǎng)個人品質(zhì)，積極發(fā)展自己
部隊人際交往中，我們需要不斷培養(yǎng)自己的個人品質(zhì)，以積極的態(tài)度面對工作和生活。首先，我們應(yīng)加強自身的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，提高專業(yè)技能和知識水平。其次，我們要保持積極向上的心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)和創(chuàng)新。最后，我們需要樹立正確的價值觀和人生觀，堅守法律底線，樹立正確的職業(yè)道德和行為準(zhǔn)則。
總結(jié)：部隊人際交往是一項復(fù)雜而重要的工作。通過理解并尊重他人，在溝通和合作中增進互信，培養(yǎng)情商與建立良好的情感關(guān)系，處理沖突和挑戰(zhàn)，以及積極發(fā)展個人品質(zhì)，我們可以不斷提高部隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力，推動部隊的發(fā)展。只有這樣，部隊才能更好地履行使命，為國家安全和人民幸福做出更大的貢獻。
部隊人際交往心得體會篇六
軍隊，是一個比較特殊的集體，因為每一個士兵都要為了實現(xiàn)國家的目標(biāo)而奮斗，在這個集體中，人際交往顯得尤為重要。在日常的訓(xùn)練中，我們需要相互信任、相互幫助，共同完成一件件任務(wù)。然而，人與人之間總是存在磨擦和摩擦，學(xué)會良好的人際交往是每個軍人必須掌握的技能。
第二段：了解自己，認(rèn)清自己的特點和缺點
在人際交往中，首先要了解自己，認(rèn)清自己的特點和缺點。只有清楚地認(rèn)識自己，才能更好地與他人相處。在軍隊中，我們大多出身農(nóng)村，思想比較單純樸素，但是也會比較獨立自主。在訓(xùn)練中，我們要大膽發(fā)言，表達自己的意見，但也要注意在表達意見的過程中，不破壞集體的團結(jié)性。
第三段：尊重他人，保持良好的口碑
尊重他人，是在軍隊中最基本的底線。在軍營里，大家都是平等的，沒有高低貴賤之分。尊重他人，指的是不批評他人，不瞧不起他人，不拿自己的意見和看法去否定他人。在人際交往中，保持良好的口碑是至關(guān)重要的，口碑好的人總能得到眾人的尊敬和信任，這對于在軍隊工作的人來說，更是必須的。
第四段：發(fā)展人際交往技巧
在人際交往中，良好的技巧可以讓我們更好地與他人溝通。例如，了解對方的興趣愛好，對對方的觀點予以肯定，提出合理建議等等。在軍隊中，我們同一個班，同一個營，要維護好班級和營級之間的關(guān)系，保持團結(jié)，互相幫助，在工作中，通過合理的建議，完成更好的任務(wù)，讓部隊成為一個團結(jié)的戰(zhàn)斗集體。
第五段：總結(jié)
人際交往是人類社會中必不可少的一部分，而在軍隊中，人際交往顯得尤為重要。了解自己、尊重他人、發(fā)展人際交往技巧，是良好的人際交往的基礎(chǔ)。只有我們打造出優(yōu)秀的軍人，才能讓軍隊更加強大，保衛(wèi)國家安全。
部隊人際交往心得體會篇七
這學(xué)期通過學(xué)習(xí)了《人際溝通》這門課程，讓我對這方面了解到很多，也學(xué)習(xí)到很多東西。每個個體都生活在各種各樣現(xiàn)實的、具體的人際關(guān)系之中。人際關(guān)系交往的好與壞：可以看出你在社交活動中是：如魚得水呢還是處處碰壁。怎樣才能健立良好的人際關(guān)系呢，從小處講，就是從我們老百姓的身邊講起：人際溝通也是不可缺少的，只有與其他人進行有效的溝通，你才能了解周圍人的性格品德，只有良好的溝通，朋友之間，同事之間都只有通過互相溝通，才能了解對方的內(nèi)心世界，知道對好忌什么，你也能發(fā)現(xiàn)到對方的優(yōu)點與缺點，用發(fā)現(xiàn)到的檢驗一下自己，取長補短，從說話到接人待物，都要向著別人可以接受的`方面去說去做，當(dāng)然務(wù)必要求盡善盡美，只要讓別人能接納你，這就代表著你成功了。
在人際交往中，切忌死板，不要用同樣的交往方式去交往所有人，所謂林子大了什么樣的人都有，三教九流，人生百態(tài)，學(xué)會變通，切記讓人感到你與人家交談存在某些自私的目的，這樣對方也會對你敬而遠之，這是一種奇妙的感覺，有時在聽別人闡述一種觀點時，好像是另一個我在述說，所以我有時就會在不經(jīng)意間會心一笑，也許她辭不達意，也許她用詞不當(dāng)，也許她語氣不好，也許她態(tài)度惡劣，但都不影響我理解真正的意思。她是她，我是我，她沒有必要，我也不會強求她用我的語法，用我熟悉的詞匯，你要用心的去關(guān)心別人，別人也同樣的關(guān)心你，學(xué)習(xí)，工作中，關(guān)心同事，多交流，倆者之間才更深發(fā)展的機會，換言之，一定做到想別人所想，用自己寬容的心去包容別人，把自己的眼光放遠一點，你就會對眼前的一些不快之事自會一笑了之。
總之，人與人交往要尊重彼此！
部隊人際交往心得體會篇八
這學(xué)期我報選了《大學(xué)生人際交往藝術(shù)》這門選修課，真是十分慶幸，如今這學(xué)期已經(jīng)接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來，感受頗深。下面我就自己的心得體會談一下：
良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。大學(xué)生作為一個特殊群體，面對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力，如何認(rèn)識和正確處理大學(xué)生人際交往中存在的問題具有及其重要的意義，人際交往障礙會給大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、情緒、健康等各個方面帶來一系列不良影響；通過對大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問題以及原因分析，說明了大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力。同時形成一種團結(jié)友愛、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境，也將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個性品質(zhì)。社會生活中的每一個生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個人的成長和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)?，F(xiàn)代社會是一個開放的社會，開放的社會需要開放的社會交往。對于正在學(xué)習(xí)、成長中的大學(xué)生來說，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個人與班級以及和學(xué)校之間等錯綜復(fù)雜的社會交往，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效能力，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來適應(yīng)社會的需要。一個沒有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去。
而比起中學(xué)生，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜，更為廣泛，獨立性更強，更具社會性。個體開始獨立地步入了準(zhǔn)社會群體的交際圈。大學(xué)生們開始嘗試獨立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力。而且，交往能力越來越成為大學(xué)生心目中衡量個人能力的一項重要標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時期，良好的人際關(guān)系，是他們心理正常發(fā)展、個性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不是每個大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過程中，有相當(dāng)數(shù)量的人會產(chǎn)生各種問題。認(rèn)知、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對抗而陷入困境，并由此產(chǎn)生心理問題：
一、大學(xué)生人際關(guān)系不適的表現(xiàn)。有關(guān)調(diào)查表明，大學(xué)生心理問題中，關(guān)于人際交往的已占50%以上，而以前的統(tǒng)計中，戀愛煩惱占據(jù)首位。交際煩惱超過戀愛困擾。仔細分析，大學(xué)生人際關(guān)系中的困惑、不適可以分為以下5類情況：
（1）第一類：缺少知心朋友。這類大學(xué)生通常多能正常交往，人際關(guān)系也不錯，但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，為此，有時不免感到孤獨和無奈。
（2）第二類：與個別人難以相交。這類大學(xué)生與多數(shù)人交往良好，但與個別人交往不良，他們可能是室友、同學(xué)或父母等與自己關(guān)系比較近的人，由于與這些人相處不好，常會影響情緒，成為一塊“心病”。
（3）第三類：與他人交往平淡。這類大學(xué)生能與他人交往，但總感到與人相處的質(zhì)量不高，缺乏影響力，沒有關(guān)系比較密切的朋友，多屬點頭之交，沒有人值得他牽掛，也沒有人會想念他，他們難以保持和發(fā)展良好的人際關(guān)系。這類同學(xué)多會感到空虛、迷茫、失落。某高校06級一學(xué)生，因同學(xué)關(guān)系不好，倍感孤獨、壓抑，最后離校出走。在離學(xué)校較近的幾個中小城市闖蕩了一圈后又回到了學(xué)校，在校園中與接到通知后星夜趕到學(xué)校的陳某父母不期而遇，此時，悲喜交加的陳某父子面對的，除了學(xué)校因陳某不假離校、曠課50多個學(xué)時而給予的勒令退學(xué)處分和校方師生的同情之外，誰也無力給予陳某更多的安慰。
（4）第四類：感到交往有困難。這類大學(xué)生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或個性缺陷、交往心理障礙等原因，致使交往不盡人意，很少有成功的體驗，他們往往感到苦惱，很希望改變社交狀況。大一年級女生小張，她在家里一直養(yǎng)尊處優(yōu)，家務(wù)活全部由父母包辦，自理能力不強。進入大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)使她覺得不安。她開始獨來獨往，漸漸地，她有種異樣的感覺，好像全寢室同學(xué)都看不起她，打開水也要她去，掃地也叫她，她覺得自己成了別人“差使”的對象，越發(fā)悶悶不樂，上課也毫無興趣，成績一落千丈。
（5）第五類：社交恐懼癥。這類大學(xué)生對人際交往特別敏感、
害怕，極力回避與人接觸，不得不交往時則緊張、恐怖、心跳加快、面紅耳赤，難以自制，總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己成了別人注意的中心，害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察?？倱?dān)心自己會出現(xiàn)錯誤而被別人嘲笑，總處于一種莫名的心理壓力之下。與人交往，甚至在公共場所出現(xiàn)，對他們來說都是一件極其恐怖的任務(wù)。社交恐怖癥是非常痛苦、嚴(yán)重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖癥患者卻望而生畏?；颊呖赡軙J(rèn)為自己是個乏味的人，并認(rèn)為別人也會那樣想。于是患者就會變得過于敏感，更不愿意打攪別人。而這樣做，會使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得社交恐怖的癥狀進一步惡化。許多患者改變他們的生活，來適應(yīng)自己的癥狀。他們（和他們的家人）不得不錯過許多有意義的活動。
所以現(xiàn)代的大學(xué)生必須提高自己的人際交往能力來克服這些困難，下面介紹一些在人際交往經(jīng)驗及方法：
一，謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置。要做到這一點的關(guān)鍵是正確認(rèn)識自己的過去，忘記過去的輝煌或陰影，把大學(xué)生活作為一個新的起點，平靜地看待周圍的人和事，保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛待人。雖然在高中時有些同學(xué)很優(yōu)秀，但進入大學(xué)后我們感覺自己好渺小，成績在班里不是最好，也許在后面的，所以我們應(yīng)該忘記過去，重新樹立自己在大學(xué)里的定位，剛開始不要定太高的目標(biāo)，目標(biāo)要符合實際。
二，平等相待，真誠相處。大學(xué)生的性格特點決定了其人際交往的基礎(chǔ)只能是人格平等，以誠相待。大學(xué)生之間存在差別，但他們在交往中卻都刻意追求平等，強者不愿被迎合，弱者不愿被鄙視。因此，在學(xué)習(xí)生活工作特別是困難面前，互幫互助?！吧拼?，莫過于誠”，熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。
三，要學(xué)會主動與人交往熱情能給人以溫暖，能促進人的相互理解，能融化冷漠的心靈。在人際交往中，應(yīng)注意主動問候、主動示好、常說“我們”、學(xué)會欣賞、制造幽默等。
四，“退一步海闊天空”。與人相處，難免發(fā)生摩擦沖突，克制往往會起到"化干戈為玉帛"的效果。但克制應(yīng)有理、有利、有節(jié)。注意給他人說話的機會，有時可以戲劇性地表現(xiàn)你的想法，指出對方的錯誤時應(yīng)委婉，給別人留面子。
五，保持距離。若你想從非親密朋友那里獲得某種信息，有效的空間距離為2、1米至3、6米。小于這一空間距離他人就會認(rèn)為你倆在密謀不可告人的勾當(dāng)；大于這一空間距離你們都會覺得話不投機。與人交往時應(yīng)注意不卑不亢，“在人之上視別人為人，在人之下視自己為人”。
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，大學(xué)生只要做到以上幾點，那么我們自身的人際交往技術(shù)就可以得到很大的提高，自身的素質(zhì)也會有很大的改善，自己的人生道路就會有質(zhì)的飛躍。
部隊人際交往心得體會篇九
人際交往是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠郑瑹o論是與家人、朋友還是同事之間的交往，都是我們實現(xiàn)自我價值和成長的重要途徑。而在不同的交往中，我也逐漸明白了一些關(guān)于人際交往的心得體會。
首先，跟人交往最重要的是真誠和信任。人與人之間的交流離不開真誠，只有真誠的態(tài)度才能讓對方感到溫暖和舒適。我在和他人交往中遇到過很多困難和難以溝通的情況，但是只要我用一顆真誠的心去對待對方，尊重對方的選擇和意見，耐心傾聽對方的心聲，無論爭論的是一件小事還是大事，最終都能找到大家都可以接受的解決方法。而建立在真誠基礎(chǔ)上的信任更是交流更加順暢和有效，只有互相信任，才能真正建立起友誼和合作的基石。
其次，多關(guān)注他人是提高人際交往能力的關(guān)鍵。人際交往不僅僅是關(guān)注自己的需求和感受，更多的是要關(guān)心對方。關(guān)注他人可以從微小的細節(jié)出發(fā)，例如及時詢問對方的身體狀況、關(guān)心對方的家人和朋友等等，這些都能讓對方感受到你的關(guān)懷和溫暖。同時，關(guān)注他人也需要有一顆善于傾聽的心，傾聽對方的心聲和需求，并盡力提供幫助和支持。在我自己的實踐中，我發(fā)現(xiàn)只有把關(guān)注放在他人身上，主動傾聽他人的需求，才能夠更好地與他人建立起良好的互動和溝通。
再次，善于理解和換位思考是處理人際關(guān)系的重要策略。人與人之間理解的差異是導(dǎo)致誤會和沖突的主要原因，而想要有效地解決這些問題，我們需要善于傾聽和理解對方。在與他人交往的過程中，我養(yǎng)成了換位思考的習(xí)慣，設(shè)身處地地去體會對方的感受和立場，這樣才能從根本上理解對方，并找到更好的解決辦法。換位思考的做法在處理人際問題時非常有效，能夠緩解沖突，促進和諧的發(fā)展。
最后，坦誠和勇于承擔(dān)責(zé)任是維系人際關(guān)系長久和穩(wěn)定的基礎(chǔ)。在人際交往中，可能會遇到一些矛盾和問題，但是只有我們能夠勇于面對和直面這些問題，才能夠找到解決的辦法。決不能逃避、推卸責(zé)任或者對問題裝作不知道。共同溝通、坦誠地表達自己的想法和感受，并主動承擔(dān)自己的責(zé)任，在交流中解決問題，才能更好地維護人際關(guān)系的穩(wěn)定性和持久性。
總之，人際交往是一門需要不斷學(xué)習(xí)和提升的技能，通過實踐和總結(jié)，我深刻體會到了真誠和信任的重要性，關(guān)注他人的重要性，換位思考的重要性，以及坦誠和勇于承擔(dān)責(zé)任的重要性。只有努力去改變自己，學(xué)會與人溝通、理解、包容和妥協(xié)，才能在人際交往中取得更好的效果。我相信，只要我們從這些心得體會出發(fā)，并不斷加強自己的交流能力，我們就能夠更加順利地與他人相處，建立起更加穩(wěn)固和美滿的人際關(guān)系。
部隊人際交往心得體會篇十
xx年7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長積極心理學(xué)課的培訓(xùn)。本次培訓(xùn)時間雖然短暫，卻敲開了我們廣大教師的心靈之門。為我們教師提供了一個了解自身，完善自我，提升幸福指數(shù)的平臺。
以前曾錯誤地認(rèn)為心理健康是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任，通過培訓(xùn)，我意識到心理健康教育應(yīng)該是全面覆蓋在學(xué)校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護學(xué)生的`心靈。教師的職責(zé)不僅僅是教書育人，也要關(guān)注教育對象的心理健康，培養(yǎng)出高素質(zhì)，健全健康的人才，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀和價值觀，讓學(xué)生能夠認(rèn)識自己，接納自己，從而為自己的行為心理進行評價。心理健康與思想品德課不能劃上等于。
1、學(xué)生的心理要健康，教師的心理更要健康。
通過本次培訓(xùn)，使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現(xiàn)實并且適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。我是一個急性子，脾氣比較急躁，遇到事情或不順心容易動怒，產(chǎn)生悲觀，憤怒等小計情緒。有時候，把這種情緒帶入工作，學(xué)習(xí)，人際交往中，看學(xué)生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂，還會影響周圍的人。所以，教師自身保持一種也管得心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我意識到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優(yōu)缺點，掌握調(diào)整情緒的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，學(xué)會放松：如聆聽音樂，赤腳散步，運動，朋友聚會等；恰當(dāng)?shù)匦共涣记榫w：體力勞動，走進大自然等。培根說：“精神上的各種缺陷，都可以通過教知來改善?！痹谝院蟮墓ぷ鳎瑢W(xué)習(xí)中，我會坦然地承認(rèn)并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來處理一些負面情緒。
2、學(xué)會感恩
英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！爆F(xiàn)在的人都比較自私，更多的在乎自己的得失。教師和學(xué)生都應(yīng)該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周圍的人，感恩大自然，感恩生活中的美好點滴。感恩使我們把關(guān)注點聚焦在那些美好事務(wù)上，生活也由此變得更美好，是自己永遠健康的心態(tài)，完美的人格和進取的信念。
3、做好溝通，與學(xué)生打成一片
對待學(xué)生，要以平等的角度與學(xué)生溝通交流，讓學(xué)生說話、表達、傾聽他們的心聲。如若能利用自己人效應(yīng)，與學(xué)生打成一片，你說的話會讓學(xué)生更信賴，更容易接受。
總之，作為一名教師，心理健康教育任重道遠。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個幸福的人。我相信：自己幸福了，學(xué)生也就幸福了，千千萬萬個家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發(fā)揮家庭、學(xué)校、社會的共同作用，讓學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平朝著健康的的方向發(fā)展！
部隊人際交往心得體會篇十一
來到xx學(xué)院這個新環(huán)境，我們免不了要去適應(yīng)它，才能更好的學(xué)習(xí)，更好的生活。首先，我們要學(xué)會的便是人與人之間的交往，因為，在這個世界上，我們不可能是孤獨一人，人際交往構(gòu)成了我們生活中的重要組成部分。
在這里我就和大家講訴一下大學(xué)生如何處理人與人之間的交往關(guān)系，對此，我深有體會。一位阿拉伯哲人說的好：“一個沒有交際能力的人，猶如陸地上的船，是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去的?！痹趯W(xué)習(xí)生活中，面對同學(xué)老師，我們應(yīng)該怎樣來把握關(guān)系的尺度呢?五湖四海的人，由陌生到熟悉，這就是一個人際交往的過程。我覺得人與人之間的相識是一種緣分，大家通過溝通接觸，相互了解，相互認(rèn)識來建起人與人之間的友誼之橋。也許是一句簡單的問候，也許是一個淺淺的微笑，都能是你被對方吸引，這就是所謂的人際交往因素。威廉·詹姆斯有言，“人類本性最深的需要是渴望得到別人的欣賞?！辈煌娜穗H關(guān)系會引起人的不同情緒，心情舒暢或不愉快，只有積極與之交往，才能更好的建立人際關(guān)系。
說到集體，就會想到個人，一個人不是孤獨的，他需要朋友。朋友，是你身邊值得信賴值得相信的人，班上的同學(xué)，寢室的室友，都是通過你的努力，結(jié)交到的人，學(xué)會信賴他們，就是朋友的肯定。可是畢竟人無完人，每一個人都會有各自的一些缺點，經(jīng)過長時間的相處，這些都會顯現(xiàn)出來，要學(xué)會寬容，諒解他人，好的人際交流會加深人與人之間的友誼和信任度，創(chuàng)造和諧的氛圍。我很開心，自己來到這個新環(huán)境，認(rèn)識到許多新朋友，她們或許和我性格不同，愛好不同，可我們有相同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，共同的前進方向，她們是我在這大學(xué)里要一起共度三年的人，我喜愛她們，真誠對待，相互理解，接納，信任，將會使我們相處的更好。
所以對此人際交往能力就顯得特別的重要。人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養(yǎng)交往能力首先要有積極的心態(tài)，理解他人，關(guān)心他人，日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經(jīng)歷，不要因來自邊遠的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多;再次要善于去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中去體會，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認(rèn)識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。
(1)平等的原則：社會主義社會人際交往，首先要堅持平等的原則，無論是公務(wù)還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進行交往，才能深交。切忌因工作時間短，經(jīng)驗不足，經(jīng)濟條件差而自卑，也不要因為自己是大學(xué)畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。
(2)相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時的
容納、包含、以及寬容、忍讓。主動與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補、處理好競爭與相容的關(guān)系，更好的完善自己。
(3)互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有"來而不往、非理也"之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻。
(4)信用的原則：交往離不開信用。信用指一個人誠實、不欺、信守諾言。古人"有一言既出、駟馬難追"的格言?，F(xiàn)在有以誠實為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設(shè)法實現(xiàn)，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。
(5)寬容的原則:表現(xiàn)在對非原則性問題不斤斤計較，能夠以德報怨，寬容大度。人際交往中往往會產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個性較強，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態(tài)度、不計較對方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，"做到宰相肚里能撐船"，他吵，你不吵;他兇，你不兇;他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會自覺無趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤滑劑，能"化干戈為玉帛"，贏得更多的朋友。
(1)記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當(dāng)，讓別人覺得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。
(2)舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動機。
(3)培養(yǎng)開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。
(4)培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。
(5)做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養(yǎng)性高，別人也會心情愉悅。
(6)要注意語言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。
(7)處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動機，博得別人的信認(rèn)，產(chǎn)生使人樂意交往的魅力。
三、細致分析如何提高人際交往能力
對環(huán)境的辨析能力要有效地達到社交目標(biāo)，便要因應(yīng)情勢而作出相應(yīng)的行為。社交環(huán)境瞬息萬變，交往的對象亦有不同的特質(zhì)，要適應(yīng)不同社交環(huán)境、人物，便非要有精銳的觀察和認(rèn)知能力不可。對環(huán)境的辨析能力是社交能力的一個重要部分。一個人如果能夠?qū)η榫抽g的細微不同之處加以區(qū)分，往往更能掌握社交環(huán)境的變化而做出合宜的行為，以適應(yīng)不同性質(zhì)、千變?nèi)f化的環(huán)境。
(2)對別人心理狀態(tài)的洞察力
洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán)。一些人看到別人的行為時，不嘗試去了解對方做事時的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對方是一個怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向，是社交能力發(fā)展的一大障礙。
(1)良好表達能力的培養(yǎng)
社交中受人歡迎、具有魅力的人，一定是掌握社交口才技巧的人。社交口才的基本技巧表現(xiàn)在適時、適量、適度三個方面。
二要適量。適量的社交口才還包括聲音大小適量。大庭廣眾之中說話音量宜大一點，私人拜訪交談音量宜適中，如果是密友、情人間交談，小聲則可以表現(xiàn)親密無間、情意綿綿的特殊關(guān)系，給人一種親切感。這些都是在社交場合與人交談應(yīng)該掌握的技巧。
三要社交口才適度。主要是指根據(jù)不同對象把握言談的深淺度，根據(jù)不同場合把握言談的得體度，根據(jù)自己的身分把握言談的分寸度。其次，體態(tài)語也要恰到好處。
(3)解決問題能力培養(yǎng)
處理日常學(xué)習(xí)生活的各種問題，是我們最重要的責(zé)任。但是，當(dāng)問題接踵而來，而且復(fù)雜度不斷升高的同時，如何有系統(tǒng)地找出問題的成因，對癥下藥，以最有效率的方式解決問題，就是考驗我們解決問題能力的時候了。
關(guān)于解決問題能力的培養(yǎng)，我們不妨借鑒一下ibm培養(yǎng)職工的方法，ibm對此能力的培養(yǎng)有五大步驟：
一要定義并理清問題：先收集資料并分析，確定問題確實存在之后，將問題寫下來，成為每個人都可以了解的陳述，將問題具體化，使相關(guān)人員明了。
二要分析問題：可以利用管理學(xué)的技巧輔助，如魚骨圖等。或是與部屬舉行討論會議，將問題產(chǎn)生的原因分類，并且列出解決的優(yōu)先順序。
三要訂出可能的解決方案：邀請同仁腦力激蕩，最重要的是把這些結(jié)果用有系統(tǒng)的方式整理出來，依照是否能真正解決問題，是否能獲得管理階層支持，以及是否可付諸實行等原則排出順序。
四要選出解決方案訂出行動計劃：選擇影響力最大、推動起來最容易的方案，立即擬定行動計劃。
五要推動解決方案并追蹤結(jié)果：進行之前先給予成功的定義，在過程中不斷檢視決策的推行情況，并樹立各階段里程碑，確保行動達成目標(biāo)。
部隊人際交往心得體會篇十二
這學(xué)期我報選了《大學(xué)生人際交往藝術(shù)》這門選修課，真是十分慶幸，如今這學(xué)期已經(jīng)接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來，感受頗深。下面我就自己的心得體會談一下：
良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。大學(xué)生作為一個特殊群體，面對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力，如何認(rèn)識和正確處理大學(xué)生人際交往中存在的問題具有及其重要的意義，人際交往障礙會給大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、情緒、健康等各個方面帶來一系列不良影響；通過對大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問題以及原因分析，說明了大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力。同時形成一種團結(jié)友愛、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境，也將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個性品質(zhì)。社會生活中的每一個生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個人的成長和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)?，F(xiàn)代社會是一個開放的社會，開放的社會需要開放的社會交往。對于正在學(xué)習(xí)、成長中的大學(xué)生來說，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個人與班級以及和學(xué)校之間等錯綜復(fù)雜的社會交往，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效能力，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來適應(yīng)社會的需要。一個沒有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去。
而比起中學(xué)生，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜，更為廣泛，獨立性更強，更具社會性。個體開始獨立地步入了準(zhǔn)社會群體的交際圈。大學(xué)生們開始嘗試獨立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力。而且，交往能力越來越成為大學(xué)生心目中衡量個人能力的一項重要標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時期，良好的人際關(guān)系，是他們心理正常發(fā)展、個性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不是每個大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過程中，有相當(dāng)數(shù)量的人會產(chǎn)生各種問題。認(rèn)知、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對抗而陷入困境，并由此產(chǎn)生心理問題：
一、大學(xué)生人際關(guān)系不適的表現(xiàn)。有關(guān)調(diào)查表明，大學(xué)生心理問題中，關(guān)于人際交往的已占50%以上，而以前的統(tǒng)計中，戀愛煩惱占據(jù)首位。交際煩惱超過戀愛困擾。仔細分析，大學(xué)生人際關(guān)系中的困惑、不適可以分為以下5類情況：
（1）第一類：缺少知心朋友。這類大學(xué)生通常多能正常交往，人際關(guān)系也不錯，但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，為此，有時不免感到孤獨和無奈。
（2）第二類：與個別人難以相交。這類大學(xué)生與多數(shù)人交往良好，但與個別人交往不良，他們可能是室友、同學(xué)或父母等與自己關(guān)系比較近的人，由于與這些人相處不好，常會影響情緒，成為一塊“心病”。
（3）第三類：與他人交往平淡。這類大學(xué)生能與他人交往，但總感到與人相處的質(zhì)量不高，缺乏影響力，沒有關(guān)系比較密切的朋友，多屬點頭之交，沒有人值得他牽掛，也沒有人會想念他，他們難以保持和發(fā)展良好的人際關(guān)系。這類同學(xué)多會感到空虛、迷茫、失落。某高校06級一學(xué)生，因同學(xué)關(guān)系不好，倍感孤獨、壓抑，最后離校出走。在離學(xué)校較近的幾個中小城市闖蕩了一圈后又回到了學(xué)校，在校園中與接到通知后星夜趕到學(xué)校的陳某父母不期而遇，此時，悲喜交加的陳某父子面對的，除了學(xué)校因陳某不假離校、曠課50多個學(xué)時而給予的勒令退學(xué)處分和校方師生的同情之外，誰也無力給予陳某更多的安慰。
（4）第四類：感到交往有困難。這類大學(xué)生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或個性缺陷、交往心理障礙等原因，致使交往不盡人意，很少有成功的體驗，他們往往感到苦惱，很希望改變社交狀況。大一年級女生小張，她在家里一直養(yǎng)尊處優(yōu)，家務(wù)活全部由父母包辦，自理能力不強。進入大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)使她覺得不安。她開始獨來獨往，漸漸地，她有種異樣的感覺，好像全寢室同學(xué)都看不起她，打開水也要她去，掃地也叫她，她覺得自己成了別人“差使”的對象，越發(fā)悶悶不樂，上課也毫無興趣，成績一落千丈。
（5）第五類：社交恐懼癥。這類大學(xué)生對人際交往特別敏感。
害怕，極力回避與人接觸，不得不交往時則緊張、恐怖、心跳加快、面紅耳赤，難以自制，總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己成了別人注意的中心，害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察?？倱?dān)心自己會出現(xiàn)錯誤而被別人嘲笑，總處于一種莫名的心理壓力之下。與人交往，甚至在公共場所出現(xiàn)，對他們來說都是一件極其恐怖的任務(wù)。社交恐怖癥是非常痛苦、嚴(yán)重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖癥患者卻望而生畏。患者可能會認(rèn)為自己是個乏味的人，并認(rèn)為別人也會那樣想。于是患者就會變得過于敏感，更不愿意打攪別人。而這樣做，會使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得社交恐怖的癥狀進一步惡化。許多患者改變他們的生活，來適應(yīng)自己的癥狀。他們（和他們的家人）不得不錯過許多有意義的活動。
所以現(xiàn)代的大學(xué)生必須提高自己的人際交往能力來克服這些困難，下面介紹一些在人際交往經(jīng)驗及方法：
一、謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置。要做到這一點的關(guān)鍵是正確認(rèn)識自己的過去，忘記過去的輝煌或陰影，把大學(xué)生活作為一個新的起點，平靜地看待周圍的人和事，保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛待人。雖然在高中時有些同學(xué)很優(yōu)秀，但進入大學(xué)后我們感覺自己好渺小，成績在班里不是最好，也許在后面的，所以我們應(yīng)該忘記過去，重新樹立自己在大學(xué)里的定位，剛開始不要定太高的目標(biāo)，目標(biāo)要符合實際。
二、平等相待，真誠相處。大學(xué)生的性格特點決定了其人際交往的基礎(chǔ)只能是人格平等，以誠相待。大學(xué)生之間存在差別，但他們在交往中卻都刻意追求平等，強者不愿被迎合，弱者不愿被鄙視。因此，在學(xué)習(xí)生活工作特別是困難面前，互幫互助。“善大，莫過于誠”，熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。
三、要學(xué)會主動與人交往熱情能給人以溫暖，能促進人的相互理解，能融化冷漠的心靈。在人際交往中，應(yīng)注意主動問候、主動示好、常說“我們”、學(xué)會欣賞、制造幽默等。
四、“退一步海闊天空”。與人相處，難免發(fā)生摩擦沖突，克制往往會起到化干戈為玉帛的效果。但克制應(yīng)有理、有利、有節(jié)。注意給他人說話的機會，有時可以戲劇性地表現(xiàn)你的想法，指出對方的錯誤時應(yīng)委婉，給別人留面子。
五、保持距離。若你想從非親密朋友那里獲得某種信息，有效的空間距離為2、1米至3、6米。小于這一空間距離他人就會認(rèn)為你倆在密謀不可告人的勾當(dāng)；大于這一空間距離你們都會覺得話不投機。與人交往時應(yīng)注意不卑不亢，“在人之上視別人為人，在人之下視自己為人”。
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，大學(xué)生只要做到以上幾點，那么我們自身的人際交往技術(shù)就可以得到很大的提高，自身的素質(zhì)也會有很大的改善，自己的人生道路就會有質(zhì)的飛躍。
以上是我對于這學(xué)期選修《大學(xué)生人際交往藝術(shù)》的心得體會，老師講的很多知識，自己都有了很多收獲，希望自己在以后的學(xué)習(xí)中能夠多多收益多多進步，也很感謝老師這學(xué)期辛勤工作，我們會好好努力的。
部隊人際交往心得體會篇十三
我們在生活﹑學(xué)習(xí)﹑工作中，要正視和解決不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的問題，塑造自身形象，以積極的態(tài)度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。
社會交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力。包括與周圍環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力。
（1）表達
理解能力表達理解能力意味著一個人是否能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達。一個人的表達能力，也能直接地證明其社會適應(yīng)的程度。
（2）人際融合能力表明了一個人是否能夠體驗到人的可信以及可愛，它和人的個性（如內(nèi)外向等）有極大的關(guān)系，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味。
（3）解決問題的能力當(dāng)前獨生子女的一大弱點是依賴性強，獨立性解決問題能力差，再加上應(yīng)試教育的弊端，因而嚴(yán)重影響了學(xué)生的交往能力。
人際交往能力就是在一個團體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會的人，很難想象，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人的生活將會怎樣？有人存在，必須與人交往。當(dāng)我們走上社會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這里就會涉及到自身能力的問題。我以為，我們在校學(xué)習(xí)期間，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與教師、與領(lǐng)導(dǎo)、與職工打交道的能力。與同學(xué)交談，可以論爭不同的學(xué)術(shù)觀點，可以談對社會現(xiàn)象的不同認(rèn)識，在論辯中提高自己的思辯能力；與老師交談，可以交流讀書心得，理清不同的思想認(rèn)識，可以從中受到啟迪；與領(lǐng)導(dǎo)交談，可以充分交流自己對問題的不同見解，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場；與職工打交道，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。善于與人交際，你會從中學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西。
（1）人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況
處于青年期的大學(xué)生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對新的環(huán)境、新的對象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態(tài)度。一般說來，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質(zhì)，從而正確認(rèn)識、對待各種現(xiàn)實問題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如果得不到及時的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康。
（2）人際交往影響大學(xué)生的情緒和情感變化
處于青年發(fā)展期的大學(xué)生，正處在人生的黃金時代，在心理、生理和社會化方面逐步走向成熟。但在這個過程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導(dǎo)致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學(xué)習(xí)和生活。實踐證明，友好、和諧、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于大學(xué)生對不良情緒和情感的控制和發(fā)泄。
（3）人際交往影響大學(xué)生的精神生活
大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說喜怒哀樂。人際交往正是實現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過人際交往，可以滿足大學(xué)生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，并產(chǎn)生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的、愉快的精神生活，促進身心健康。
（1）人際交往是交流信息、獲取知識的重要途徑
現(xiàn)代社會是信息社會，信息量之大，信息價值之高，是前所未有的。人們對擁有各種信息和利用信息的要求，隨著信息量的擴大，也在不斷地增長。通過人際交往，我們可以相互傳遞、交流信息和成果，使自己豐富經(jīng)驗，增長見識，開闊視野，活躍思維，啟迪思想。
（2）際交往是個體認(rèn)識自我、完善自我的重要手段
孔子曾說過：
"獨學(xué)而無友，則孤陋而寡聞"。人際交往，可以幫助我們提高對自己的認(rèn)識，以及自己對別人的認(rèn)識。在人際交往的過程中，彼此從對方的言談舉止中認(rèn)識了對方。同時，又從對方對自己的反應(yīng)和評價中認(rèn)識了自己。交往面越寬，交往越深，對對方的認(rèn)識越完整，對自己的認(rèn)識也就越深刻。只有對他人的認(rèn)識全面，對自己認(rèn)識深刻，才能得到別人的理解、同情、關(guān)懷和幫助，自我完善才可能實現(xiàn)。
（3）人際交往是一個集體成長和社會發(fā)展的需要
人際交往是協(xié)調(diào)一個集體關(guān)系、形成集體合力的紐帶。而一個良好的集體，能促進青年學(xué)生優(yōu)良個性品質(zhì)的形成。如正義感、同情心、樂觀向上等都是在民主、和睦、友愛的人際關(guān)系中成長起來的。良好的人際關(guān)系還能夠增進學(xué)生集體的凝聚力，成為集體中最重要的教育力量。人際交往是人與人之間的一種互動。良好的人際交往能力是積極向上的，反之，不利于個體的全面健康的發(fā)展。
人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養(yǎng)交往能力首先要有積極的心態(tài)，理解他人，關(guān)心他人，日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經(jīng)歷，不要因來自邊遠的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多；再次要善于去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中去體會，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認(rèn)識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。
（1）平等的原則：社會主義社會人際交往，首先要堅持平等的原則，無論是公務(wù)還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進行交往，才能深交。切忌因工作時間短，經(jīng)驗不足，經(jīng)濟條件差而自卑，也不要因為自己是大學(xué)畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。
（2）相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補、處理好競爭與相容的關(guān)系，更好的完善自己。
（3）互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有"來而不往、非理也"之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻。
（4）信用的原則：交往離不開信用。信用指一個人誠實、不欺、信守諾言。古人"有一言既出、駟馬難追"的格言?，F(xiàn)在有以誠實為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設(shè)法實現(xiàn)，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。
（5）寬容的原則：表現(xiàn)在對非原則性問題不斤斤計較，能夠以德報怨，寬容大度。人際交往中往往會產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個性較強，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態(tài)度、不計較對方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，"做到宰相肚里能撐船"，他吵，你不吵；他兇，你不兇；他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會自覺無趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤滑劑，能"化干戈為玉帛"，贏得更多的朋友。
（1 ）記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當(dāng)，讓別人覺得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。
（2）舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動機。
（3）培養(yǎng)開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。
（4）培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣
而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。
（5）做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養(yǎng)性高，別人也會心情愉悅。
（6）要注意語言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。
（7）處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動機，博得別人的信認(rèn)，產(chǎn)生使人樂意交往的魅力。
要有效地提高人際交往能力，可循兩方面入手，一是對社會情境的辨析能力，二是提高對其他人心理狀態(tài)的洞察力。
（1）對環(huán)境的辨析能力
對環(huán)境的辨析能力要有效地達到社交目標(biāo)，便要因應(yīng)情勢而作出相應(yīng)的行為。社交環(huán)境瞬息萬變，交往的對象亦有不同的特質(zhì)，要適應(yīng)不同社交環(huán)境、人物，便非要有精銳的觀察和認(rèn)知能力不可。一個人如果能夠?qū)η榫抽g的細微不同之處加以區(qū)分，往往更能掌握社交環(huán)境的變化而做出合宜的行為，以適應(yīng)不同性質(zhì)、千變?nèi)f化的環(huán)境。
（2）對別人心理狀態(tài)的洞察力
洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán)。一些人看到別人的行為時，不嘗試去了解對方做事時的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對方是一個怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向，是社交能力發(fā)展的一大障礙。
要增進個人的社交能力，一方面要提高對自己及別人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要細心觀察不同的情境和人物，分辨其中不同之處并加以理解分析，以加強對千變?nèi)f化的社交環(huán)境的掌握。雖然心理學(xué)家認(rèn)為社交能力是可以訓(xùn)練提高的，但要真正的提高社交能力，實在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功與否還是取決于一個人的動機、決心、努力與恒心。
部隊人際交往心得體會篇一
作為一名在部隊服役的士兵，良好的人際交往能力對于工作和生活都至關(guān)重要。通過多年的經(jīng)驗積累，我深刻認(rèn)識到在部隊人際交往的重要性。以下是我在部隊中對于人際交往的心得體會。
第一段：建立良好的關(guān)系是非常重要的。
在部隊中，士兵們必須團結(jié)合作，并在壓力下密切交往以達到共同的目標(biāo)。因此，建立良好的人際關(guān)系是非常重要的。無論是同事還是領(lǐng)導(dǎo)，我們都必須遵守軍人的基本道德規(guī)范，以真誠、誠信和尊重的態(tài)度對待其他人。
在我的軍旅生涯中，我始終將這個思想貫穿在我的行為中，不僅與部隊中的同事互相尊重，還尋求建立廣泛的社交關(guān)系，這有助于我的工作和生活。與同事們建立良好的關(guān)系也為我贏得了信任，同時也贏得了他們對我的正面評價。
第二段：要提高溝通技巧。
無論是在部隊還是日常生活中，溝通技巧對人際交往的優(yōu)劣有著巨大的影響。在軍隊中，士兵必須學(xué)會清晰而有效地與同伴和領(lǐng)導(dǎo)溝通，才能有效地交流信息、指導(dǎo)任務(wù)并保持高效的戰(zhàn)斗力。因此，我在軍隊中嘗試了各種不同的溝通方法，學(xué)習(xí)如何傳達信息和接收我的領(lǐng)導(dǎo)和同事的反饋。
通過這些努力，我改善了我的溝通能力和表達方式，變得更加自信和直接，從而更好地完成任務(wù)。充足的溝通技巧可以減少誤解和解決沖突，這些都是在部隊人際交往中不可或缺的元素。
第三段：要照顧他人的情感需求。
在部隊工作中，團隊合作是至關(guān)重要的。士兵們必須考慮團隊的整體利益，在軍事操作中，其中一個人的失誤也會讓其他人遭受損失。與此同時，我們必須也要照顧他人情感上的需求，尊重他們的感情、信仰和背景，并考慮他們的心理狀況。
作為一個成熟的團隊成員，我們必須展現(xiàn)出理性和同情心，在團隊中樹立起讓大家受益的文化。當(dāng)我們能處理好人際關(guān)系時，團隊的效率也會得到提高。
第四段：要有耐心和悅?cè)说膫€人素質(zhì)。
由于部隊中的許多任務(wù)往往是緊張和長時間的，因此，士兵們必須有耐心和悅?cè)说膫€人素質(zhì)，以承受長期的壓力。面對困難和壓力時，我們要保持高度的冷靜和從容，避免沖突和激烈的爭吵，這樣才能保持團隊的和諧氣氛。
要做到這點，士兵需要意識到自己的情緒，并加強自我控制能力。在我的部隊生活中，我通過瑜伽和冥想等方法來保持我的身體和精神放松，這有助于我有效地應(yīng)對各種壓力。
第五段：保持積極樂觀的態(tài)度。
最后，作為一個軍人，保持積極樂觀的態(tài)度非常重要。無論是在工作還是生活中，這種態(tài)度不僅可以幫助我們應(yīng)對挑戰(zhàn)并成長，而且還可以帶給我們愉悅和信心。在我軍旅生涯中，我對這種態(tài)度深有體會，我總是積極地看待生活中的每一個方面，包括不利的情況。
總結(jié)：
在部隊人際交往中，建立良好的關(guān)系，提高溝通技巧，照顧他人的情感需求，有耐心和悅?cè)说膫€人素質(zhì)以及保持積極樂觀的態(tài)度是必備的技能和特質(zhì)。這些技能和特質(zhì)不僅可以增強人際交往，還可以提高自己處理問題的能力和工作表現(xiàn)。作為一名部隊士兵，我會繼續(xù)堅持這些原則，以更好地為國家服務(wù)。
部隊人際交往心得體會篇二
部隊作為一個特殊的組織，每位士兵在其中都要經(jīng)歷各種人際交往。通過與戰(zhàn)友、上級、下級之間的交往，我逐漸認(rèn)識到了人際交往的重要性，同時也獲得了一些心得與體會。在這篇文章中，我將以五段式的結(jié)構(gòu)，總結(jié)我在部隊人際交往中的體會與心得。
第一段：認(rèn)識人際交往的重要性
在部隊生活中，每個人都離不開人與人之間的交流與合作。無論是戰(zhàn)友之間的配合，還是與領(lǐng)導(dǎo)上級之間的溝通，都需要良好的人際交往能力。只有通過與他人的交往，才能更好地理解彼此，提高工作效率，為部隊的使命達成做出貢獻。
第二段：戰(zhàn)友之間的合作
與戰(zhàn)友之間的合作是部隊人際交往的重要一環(huán)。在訓(xùn)練或執(zhí)行任務(wù)中，只有良好地與戰(zhàn)友合作，才能提高作戰(zhàn)效能與生活質(zhì)量。通過相互理解、信任與支持，我們能夠在困難的環(huán)境中互相幫助，共同戰(zhàn)勝困難。同時，在與戰(zhàn)友的交往中，我也學(xué)到了如何認(rèn)真傾聽他人的觀點，接受不同意見，并具備妥善解決沖突的能力。
第三段：與上級的溝通與學(xué)習(xí)
作為下級士兵，與上級的溝通與學(xué)習(xí)是非常重要的。通過與上級的交往，我了解到了正確的思維方式與工作方法，同時也獲得了不斷成長的機會。在與上級的交流中，我學(xué)會了如何準(zhǔn)確地傳達自己的想法與需求，理解上級的要求與指示。通過不斷學(xué)習(xí)與反思，我提高了自身的工作能力，并且收獲了上級的認(rèn)可與賞識。
第四段：對下級的關(guān)心與幫助
作為部隊中的上級，我也認(rèn)識到對下級的關(guān)心與幫助是非常重要的。每個士兵都需要得到他人的關(guān)注與支持，才能更好地完成任務(wù)。在與下級士兵的交往中，我積極關(guān)心他們的生活與工作，及時查閱他們的困難并提供幫助。通過關(guān)心下級的需求，我建立了良好的上下級關(guān)系，并且?guī)椭麄儾粩喑砷L與進步。
第五段：通過人際交往實現(xiàn)部隊的發(fā)展
人際交往不僅僅是個人層面的交流與合作，更是推動部隊發(fā)展的重要力量。通過良好的人際關(guān)系，可以建立牢固的團隊合作基礎(chǔ)，推動工作的順利開展。在部隊中，我目睹了因為人際交往失當(dāng)導(dǎo)致任務(wù)失敗的案例。因此，我深刻認(rèn)識到只有通過良好的人際交往，才能更好地實現(xiàn)部隊的發(fā)展與目標(biāo)。
通過與戰(zhàn)友、上級、下級之間的交往，我深刻認(rèn)識到了人際交往的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在未來的部隊生活中，我將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)，提高自身的人際交往能力，為部隊的發(fā)展與使命貢獻更多力量。同時，我也希望其他戰(zhàn)友能夠意識到人際交往的重要性，并在交往中獲得更多的成長與收獲。只有團結(jié)合作，才能讓我們的部隊變得更加強大，充滿戰(zhàn)斗力。
部隊人際交往心得體會篇三
在部隊，良好的人際關(guān)系是士兵們能否在部隊中和諧相處、有效完成任務(wù)的關(guān)鍵因素之一。我在部隊中從事了數(shù)年的工作，通過與戰(zhàn)友們的相處，我深刻體會到了人際交往的重要性。我將在下面的文章中總結(jié)我在部隊人際交往中的心得體會。
首先，互相理解和尊重是建立良好人際關(guān)系的基石。部隊中人員結(jié)構(gòu)多樣，涉及各個領(lǐng)域和不同背景的人。在與戰(zhàn)友相處時，我們應(yīng)該尊重彼此的差異，對待每一個人都保持平等和尊重的態(tài)度。我們要理解每一個人或多或少在各種方面都有自己的特點和問題。只有通過理解和尊重，我們才能更好地相互協(xié)作，建立起團結(jié)和諧的部隊氛圍。
其次，積極主動地交流是加強人際關(guān)系的一種有效方法。在與戰(zhàn)友交流時，我們應(yīng)該主動表達自己的意見和想法，同時傾聽他人的觀點和建議。通過交流，我們可以更好地了解彼此，增進相互之間的了解和信任。此外，交流還可以幫助我們解決問題和改進工作方法，從而提高整個部隊的工作效率。
第三，互相支持和幫助是建立團隊協(xié)作的關(guān)鍵。在部隊中，我們都是一個團隊的一部分，每個人都應(yīng)該為團隊的共同目標(biāo)貢獻自己的力量。當(dāng)我們遇到困難或者需要幫助時，我們應(yīng)該敢于向戰(zhàn)友求助。同時，當(dāng)戰(zhàn)友需要我們的幫助時，我們也要毫不猶豫地伸出援助之手?；ハ嗟闹С趾蛶椭粌H可以解決問題，還可以增強彼此之間的信心和團隊的凝聚力。
第四，善于處理沖突和矛盾是維護人際關(guān)系的一項重要技巧。在部隊中，沖突和矛盾是無法避免的。面對沖突，我們應(yīng)該保持冷靜，不要激動和沖動，要以解決問題為出發(fā)點，不斷尋找和諧相處的方法。在沖突中，我們應(yīng)該學(xué)會妥協(xié)和讓步，避免讓矛盾進一步升級。與此同時，我們也要學(xué)會主動調(diào)解，積極地尋求幫助解決沖突，而不是苦苦糾結(jié)于矛盾之中。
最后，誠實守信 是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。在與戰(zhàn)友交往中，我們要堅持誠實守信的原則，始終保持誠信和信任。我們要做到言行一致，不說虛假的話，不做虛偽的人。我們要履行承諾，切實兌現(xiàn)承諾，以身作則，做到言行一致。只有建立起真誠和信任的基礎(chǔ)，我們才能與戰(zhàn)友建立起穩(wěn)固的友誼和團隊的凝聚力。
總結(jié)起來，部隊人際交往的成功與否對一個部隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力都有著至關(guān)重要的影響。通過互相理解和尊重、積極主動地交流、互相支持和幫助、善于處理沖突和矛盾以及誠實守信，我們可以建立起和諧的人際關(guān)系，增強團隊的凝聚力，提高部隊的戰(zhàn)斗力。我相信，在今后的工作中，我會繼續(xù)秉持這些原則，與戰(zhàn)友們一起努力，為部隊的榮譽和發(fā)展貢獻自己的力量。
部隊人際交往心得體會篇四
在部隊中，每個人都是一個有機的整體，彼此之間互相依存、互相配合，確保了部隊的整體效能。而人際交往，則是部隊中最為基礎(chǔ)且重要的組成部分。在參加部隊的人員中，有些人因為自身價值觀與思維方式不同可能導(dǎo)致相互之間不太融洽，這就需要我們在日常的交往中要加強溝通，理解、尊重他人的需求和想法，從而增進部隊同志間的感情，共同打造強軍事業(yè)。
第二段：如何進行有效的交往
人際交往是雙方的事情，每個人都應(yīng)該注意自己的語言、行為和態(tài)度。如果我們希望與同事交流了解，并尋求他們的信任和尊重，必須學(xué)會傾聽與尊重，積極地了解他們的情況，接納他們的觀點。在交往中，盡可能少地使用虛偽的語言或者行為，做到誠實、真實、坦誠地與他人交流。
第三段：如何面對不適合互相交流的同志
在部隊中，一些人由于性格原因或其他原因容易與人產(chǎn)生沖突，這種情況下，我們可以通過主動溝通，以及注意自己的言行舉止來緩解這種情況。不要僅關(guān)注自己的感受，而是要了解和關(guān)心對方，理解對方的難處和想法，為對方考慮，不會引起誤解或產(chǎn)生爭執(zhí)，從而減少摩擦。
第四段：如何處理不當(dāng)?shù)难孕?BR> 在部隊中，由于缺乏溝通，一些不恰當(dāng)?shù)难孕袝绊憟F隊的整體效益，給同事的情感造成一定傷害，這時可以選擇批評該行為和言語的人，但需要注意的是要在保持和睦的前提下進行批評。只有尊重和關(guān)心對方，依據(jù)自己了解的情況和事實揭示錯誤或負面行為，批評才會有效果。但是，如果對方針對你個人進行攻擊或者不聽勸告，那么你可以選擇把問題交由上級領(lǐng)導(dǎo)來處理。
第五段：正確的溝通可以建立更好的人際關(guān)系
總之，人際交往對于每一個人都很重要，特別是在部隊中。我們應(yīng)該希望與同事建立良好的關(guān)系，增進對彼此的了解和信任。這需要我們從自己的內(nèi)心開始，傾聽和關(guān)心他人，學(xué)會舍己為人，積極溝通和掌握有效的溝通技巧，通過互相幫助和理解，共同打造團隊精神，確保部隊的整體效益和績效。
部隊人際交往心得體會篇五
在部隊中，人際交往的基礎(chǔ)是理解并尊重他人。每個人都有不同的背景、經(jīng)驗和觀點，我們需要學(xué)會尊重他人的權(quán)益和差異。通過積極傾聽和關(guān)心他人的意見，建立起互相信任的關(guān)系。這樣的交往方式有助于增進團隊凝聚力和戰(zhàn)斗力，推動部隊的發(fā)展。
第二段：注重溝通和合作，提高工作效率
部隊人際交往的關(guān)鍵是注重溝通和合作。通過及時、準(zhǔn)確地傳遞信息，避免誤解和矛盾的產(chǎn)生。良好的溝通能夠促進信息共享和意見交流，更好地理解和完成任務(wù)。同時，合作意味著團隊成員之間相互配合，共同面對困難和挑戰(zhàn)。通過合作，能夠更高效地完成任務(wù)，提高作戰(zhàn)效能。
第三段：培養(yǎng)情商，發(fā)展良好的情感關(guān)系
情商是指人們正確理解、靈活運用自己情緒、有效應(yīng)對他人情緒的能力。培養(yǎng)情商可以幫助我們更好地理解他人的情感需求，并向他人傳遞積極的情感。良好的情感關(guān)系有助于增強團隊凝聚力，提高部隊的戰(zhàn)斗力。通過傾聽他人、理解他人的困難和需求，并給予支持和鼓勵，可以建立起良好的情感關(guān)系。
第四段：處理沖突和挑戰(zhàn)，增強適應(yīng)能力
在部隊的日常工作中，難免會出現(xiàn)沖突和挑戰(zhàn)。處理沖突需要我們學(xué)會客觀分析問題，站在對方的角度思考，尋求妥協(xié)和解決方案。挑戰(zhàn)則需要我們具備應(yīng)對壓力和變化的能力，靈活調(diào)整和適應(yīng)環(huán)境的變化。通過處理沖突和挑戰(zhàn)，我們能夠提升適應(yīng)能力，增強抗壓能力。
第五段：培養(yǎng)個人品質(zhì)，積極發(fā)展自己
部隊人際交往中，我們需要不斷培養(yǎng)自己的個人品質(zhì)，以積極的態(tài)度面對工作和生活。首先，我們應(yīng)加強自身的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，提高專業(yè)技能和知識水平。其次，我們要保持積極向上的心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)和創(chuàng)新。最后，我們需要樹立正確的價值觀和人生觀，堅守法律底線，樹立正確的職業(yè)道德和行為準(zhǔn)則。
總結(jié)：部隊人際交往是一項復(fù)雜而重要的工作。通過理解并尊重他人，在溝通和合作中增進互信，培養(yǎng)情商與建立良好的情感關(guān)系，處理沖突和挑戰(zhàn)，以及積極發(fā)展個人品質(zhì)，我們可以不斷提高部隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力，推動部隊的發(fā)展。只有這樣，部隊才能更好地履行使命，為國家安全和人民幸福做出更大的貢獻。
部隊人際交往心得體會篇六
軍隊，是一個比較特殊的集體，因為每一個士兵都要為了實現(xiàn)國家的目標(biāo)而奮斗，在這個集體中，人際交往顯得尤為重要。在日常的訓(xùn)練中，我們需要相互信任、相互幫助，共同完成一件件任務(wù)。然而，人與人之間總是存在磨擦和摩擦，學(xué)會良好的人際交往是每個軍人必須掌握的技能。
第二段：了解自己，認(rèn)清自己的特點和缺點
在人際交往中，首先要了解自己，認(rèn)清自己的特點和缺點。只有清楚地認(rèn)識自己，才能更好地與他人相處。在軍隊中，我們大多出身農(nóng)村，思想比較單純樸素，但是也會比較獨立自主。在訓(xùn)練中，我們要大膽發(fā)言，表達自己的意見，但也要注意在表達意見的過程中，不破壞集體的團結(jié)性。
第三段：尊重他人，保持良好的口碑
尊重他人，是在軍隊中最基本的底線。在軍營里，大家都是平等的，沒有高低貴賤之分。尊重他人，指的是不批評他人，不瞧不起他人，不拿自己的意見和看法去否定他人。在人際交往中，保持良好的口碑是至關(guān)重要的，口碑好的人總能得到眾人的尊敬和信任，這對于在軍隊工作的人來說，更是必須的。
第四段：發(fā)展人際交往技巧
在人際交往中，良好的技巧可以讓我們更好地與他人溝通。例如，了解對方的興趣愛好，對對方的觀點予以肯定，提出合理建議等等。在軍隊中，我們同一個班，同一個營，要維護好班級和營級之間的關(guān)系，保持團結(jié)，互相幫助，在工作中，通過合理的建議，完成更好的任務(wù)，讓部隊成為一個團結(jié)的戰(zhàn)斗集體。
第五段：總結(jié)
人際交往是人類社會中必不可少的一部分，而在軍隊中，人際交往顯得尤為重要。了解自己、尊重他人、發(fā)展人際交往技巧，是良好的人際交往的基礎(chǔ)。只有我們打造出優(yōu)秀的軍人，才能讓軍隊更加強大，保衛(wèi)國家安全。
部隊人際交往心得體會篇七
這學(xué)期通過學(xué)習(xí)了《人際溝通》這門課程，讓我對這方面了解到很多，也學(xué)習(xí)到很多東西。每個個體都生活在各種各樣現(xiàn)實的、具體的人際關(guān)系之中。人際關(guān)系交往的好與壞：可以看出你在社交活動中是：如魚得水呢還是處處碰壁。怎樣才能健立良好的人際關(guān)系呢，從小處講，就是從我們老百姓的身邊講起：人際溝通也是不可缺少的，只有與其他人進行有效的溝通，你才能了解周圍人的性格品德，只有良好的溝通，朋友之間，同事之間都只有通過互相溝通，才能了解對方的內(nèi)心世界，知道對好忌什么，你也能發(fā)現(xiàn)到對方的優(yōu)點與缺點，用發(fā)現(xiàn)到的檢驗一下自己，取長補短，從說話到接人待物，都要向著別人可以接受的`方面去說去做，當(dāng)然務(wù)必要求盡善盡美，只要讓別人能接納你，這就代表著你成功了。
在人際交往中，切忌死板，不要用同樣的交往方式去交往所有人，所謂林子大了什么樣的人都有，三教九流，人生百態(tài)，學(xué)會變通，切記讓人感到你與人家交談存在某些自私的目的，這樣對方也會對你敬而遠之，這是一種奇妙的感覺，有時在聽別人闡述一種觀點時，好像是另一個我在述說，所以我有時就會在不經(jīng)意間會心一笑，也許她辭不達意，也許她用詞不當(dāng)，也許她語氣不好，也許她態(tài)度惡劣，但都不影響我理解真正的意思。她是她，我是我，她沒有必要，我也不會強求她用我的語法，用我熟悉的詞匯，你要用心的去關(guān)心別人，別人也同樣的關(guān)心你，學(xué)習(xí)，工作中，關(guān)心同事，多交流，倆者之間才更深發(fā)展的機會，換言之，一定做到想別人所想，用自己寬容的心去包容別人，把自己的眼光放遠一點，你就會對眼前的一些不快之事自會一笑了之。
總之，人與人交往要尊重彼此！
部隊人際交往心得體會篇八
這學(xué)期我報選了《大學(xué)生人際交往藝術(shù)》這門選修課，真是十分慶幸，如今這學(xué)期已經(jīng)接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來，感受頗深。下面我就自己的心得體會談一下：
良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。大學(xué)生作為一個特殊群體，面對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力，如何認(rèn)識和正確處理大學(xué)生人際交往中存在的問題具有及其重要的意義，人際交往障礙會給大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、情緒、健康等各個方面帶來一系列不良影響；通過對大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問題以及原因分析，說明了大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力。同時形成一種團結(jié)友愛、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境，也將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個性品質(zhì)。社會生活中的每一個生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個人的成長和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)?，F(xiàn)代社會是一個開放的社會，開放的社會需要開放的社會交往。對于正在學(xué)習(xí)、成長中的大學(xué)生來說，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個人與班級以及和學(xué)校之間等錯綜復(fù)雜的社會交往，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效能力，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來適應(yīng)社會的需要。一個沒有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去。
而比起中學(xué)生，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜，更為廣泛，獨立性更強，更具社會性。個體開始獨立地步入了準(zhǔn)社會群體的交際圈。大學(xué)生們開始嘗試獨立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力。而且，交往能力越來越成為大學(xué)生心目中衡量個人能力的一項重要標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時期，良好的人際關(guān)系，是他們心理正常發(fā)展、個性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不是每個大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過程中，有相當(dāng)數(shù)量的人會產(chǎn)生各種問題。認(rèn)知、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對抗而陷入困境，并由此產(chǎn)生心理問題：
一、大學(xué)生人際關(guān)系不適的表現(xiàn)。有關(guān)調(diào)查表明，大學(xué)生心理問題中，關(guān)于人際交往的已占50%以上，而以前的統(tǒng)計中，戀愛煩惱占據(jù)首位。交際煩惱超過戀愛困擾。仔細分析，大學(xué)生人際關(guān)系中的困惑、不適可以分為以下5類情況：
（1）第一類：缺少知心朋友。這類大學(xué)生通常多能正常交往，人際關(guān)系也不錯，但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，為此，有時不免感到孤獨和無奈。
（2）第二類：與個別人難以相交。這類大學(xué)生與多數(shù)人交往良好，但與個別人交往不良，他們可能是室友、同學(xué)或父母等與自己關(guān)系比較近的人，由于與這些人相處不好，常會影響情緒，成為一塊“心病”。
（3）第三類：與他人交往平淡。這類大學(xué)生能與他人交往，但總感到與人相處的質(zhì)量不高，缺乏影響力，沒有關(guān)系比較密切的朋友，多屬點頭之交，沒有人值得他牽掛，也沒有人會想念他，他們難以保持和發(fā)展良好的人際關(guān)系。這類同學(xué)多會感到空虛、迷茫、失落。某高校06級一學(xué)生，因同學(xué)關(guān)系不好，倍感孤獨、壓抑，最后離校出走。在離學(xué)校較近的幾個中小城市闖蕩了一圈后又回到了學(xué)校，在校園中與接到通知后星夜趕到學(xué)校的陳某父母不期而遇，此時，悲喜交加的陳某父子面對的，除了學(xué)校因陳某不假離校、曠課50多個學(xué)時而給予的勒令退學(xué)處分和校方師生的同情之外，誰也無力給予陳某更多的安慰。
（4）第四類：感到交往有困難。這類大學(xué)生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或個性缺陷、交往心理障礙等原因，致使交往不盡人意，很少有成功的體驗，他們往往感到苦惱，很希望改變社交狀況。大一年級女生小張，她在家里一直養(yǎng)尊處優(yōu)，家務(wù)活全部由父母包辦，自理能力不強。進入大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)使她覺得不安。她開始獨來獨往，漸漸地，她有種異樣的感覺，好像全寢室同學(xué)都看不起她，打開水也要她去，掃地也叫她，她覺得自己成了別人“差使”的對象，越發(fā)悶悶不樂，上課也毫無興趣，成績一落千丈。
（5）第五類：社交恐懼癥。這類大學(xué)生對人際交往特別敏感、
害怕，極力回避與人接觸，不得不交往時則緊張、恐怖、心跳加快、面紅耳赤，難以自制，總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己成了別人注意的中心，害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察?？倱?dān)心自己會出現(xiàn)錯誤而被別人嘲笑，總處于一種莫名的心理壓力之下。與人交往，甚至在公共場所出現(xiàn)，對他們來說都是一件極其恐怖的任務(wù)。社交恐怖癥是非常痛苦、嚴(yán)重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖癥患者卻望而生畏?；颊呖赡軙J(rèn)為自己是個乏味的人，并認(rèn)為別人也會那樣想。于是患者就會變得過于敏感，更不愿意打攪別人。而這樣做，會使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得社交恐怖的癥狀進一步惡化。許多患者改變他們的生活，來適應(yīng)自己的癥狀。他們（和他們的家人）不得不錯過許多有意義的活動。
所以現(xiàn)代的大學(xué)生必須提高自己的人際交往能力來克服這些困難，下面介紹一些在人際交往經(jīng)驗及方法：
一，謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置。要做到這一點的關(guān)鍵是正確認(rèn)識自己的過去，忘記過去的輝煌或陰影，把大學(xué)生活作為一個新的起點，平靜地看待周圍的人和事，保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛待人。雖然在高中時有些同學(xué)很優(yōu)秀，但進入大學(xué)后我們感覺自己好渺小，成績在班里不是最好，也許在后面的，所以我們應(yīng)該忘記過去，重新樹立自己在大學(xué)里的定位，剛開始不要定太高的目標(biāo)，目標(biāo)要符合實際。
二，平等相待，真誠相處。大學(xué)生的性格特點決定了其人際交往的基礎(chǔ)只能是人格平等，以誠相待。大學(xué)生之間存在差別，但他們在交往中卻都刻意追求平等，強者不愿被迎合，弱者不愿被鄙視。因此，在學(xué)習(xí)生活工作特別是困難面前，互幫互助?！吧拼?，莫過于誠”，熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。
三，要學(xué)會主動與人交往熱情能給人以溫暖，能促進人的相互理解，能融化冷漠的心靈。在人際交往中，應(yīng)注意主動問候、主動示好、常說“我們”、學(xué)會欣賞、制造幽默等。
四，“退一步海闊天空”。與人相處，難免發(fā)生摩擦沖突，克制往往會起到"化干戈為玉帛"的效果。但克制應(yīng)有理、有利、有節(jié)。注意給他人說話的機會，有時可以戲劇性地表現(xiàn)你的想法，指出對方的錯誤時應(yīng)委婉，給別人留面子。
五，保持距離。若你想從非親密朋友那里獲得某種信息，有效的空間距離為2、1米至3、6米。小于這一空間距離他人就會認(rèn)為你倆在密謀不可告人的勾當(dāng)；大于這一空間距離你們都會覺得話不投機。與人交往時應(yīng)注意不卑不亢，“在人之上視別人為人，在人之下視自己為人”。
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，大學(xué)生只要做到以上幾點，那么我們自身的人際交往技術(shù)就可以得到很大的提高，自身的素質(zhì)也會有很大的改善，自己的人生道路就會有質(zhì)的飛躍。
部隊人際交往心得體會篇九
人際交往是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠郑瑹o論是與家人、朋友還是同事之間的交往，都是我們實現(xiàn)自我價值和成長的重要途徑。而在不同的交往中，我也逐漸明白了一些關(guān)于人際交往的心得體會。
首先，跟人交往最重要的是真誠和信任。人與人之間的交流離不開真誠，只有真誠的態(tài)度才能讓對方感到溫暖和舒適。我在和他人交往中遇到過很多困難和難以溝通的情況，但是只要我用一顆真誠的心去對待對方，尊重對方的選擇和意見，耐心傾聽對方的心聲，無論爭論的是一件小事還是大事，最終都能找到大家都可以接受的解決方法。而建立在真誠基礎(chǔ)上的信任更是交流更加順暢和有效，只有互相信任，才能真正建立起友誼和合作的基石。
其次，多關(guān)注他人是提高人際交往能力的關(guān)鍵。人際交往不僅僅是關(guān)注自己的需求和感受，更多的是要關(guān)心對方。關(guān)注他人可以從微小的細節(jié)出發(fā)，例如及時詢問對方的身體狀況、關(guān)心對方的家人和朋友等等，這些都能讓對方感受到你的關(guān)懷和溫暖。同時，關(guān)注他人也需要有一顆善于傾聽的心，傾聽對方的心聲和需求，并盡力提供幫助和支持。在我自己的實踐中，我發(fā)現(xiàn)只有把關(guān)注放在他人身上，主動傾聽他人的需求，才能夠更好地與他人建立起良好的互動和溝通。
再次，善于理解和換位思考是處理人際關(guān)系的重要策略。人與人之間理解的差異是導(dǎo)致誤會和沖突的主要原因，而想要有效地解決這些問題，我們需要善于傾聽和理解對方。在與他人交往的過程中，我養(yǎng)成了換位思考的習(xí)慣，設(shè)身處地地去體會對方的感受和立場，這樣才能從根本上理解對方，并找到更好的解決辦法。換位思考的做法在處理人際問題時非常有效，能夠緩解沖突，促進和諧的發(fā)展。
最后，坦誠和勇于承擔(dān)責(zé)任是維系人際關(guān)系長久和穩(wěn)定的基礎(chǔ)。在人際交往中，可能會遇到一些矛盾和問題，但是只有我們能夠勇于面對和直面這些問題，才能夠找到解決的辦法。決不能逃避、推卸責(zé)任或者對問題裝作不知道。共同溝通、坦誠地表達自己的想法和感受，并主動承擔(dān)自己的責(zé)任，在交流中解決問題，才能更好地維護人際關(guān)系的穩(wěn)定性和持久性。
總之，人際交往是一門需要不斷學(xué)習(xí)和提升的技能，通過實踐和總結(jié)，我深刻體會到了真誠和信任的重要性，關(guān)注他人的重要性，換位思考的重要性，以及坦誠和勇于承擔(dān)責(zé)任的重要性。只有努力去改變自己，學(xué)會與人溝通、理解、包容和妥協(xié)，才能在人際交往中取得更好的效果。我相信，只要我們從這些心得體會出發(fā)，并不斷加強自己的交流能力，我們就能夠更加順利地與他人相處，建立起更加穩(wěn)固和美滿的人際關(guān)系。
部隊人際交往心得體會篇十
xx年7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長積極心理學(xué)課的培訓(xùn)。本次培訓(xùn)時間雖然短暫，卻敲開了我們廣大教師的心靈之門。為我們教師提供了一個了解自身，完善自我，提升幸福指數(shù)的平臺。
以前曾錯誤地認(rèn)為心理健康是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任，通過培訓(xùn)，我意識到心理健康教育應(yīng)該是全面覆蓋在學(xué)校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護學(xué)生的`心靈。教師的職責(zé)不僅僅是教書育人，也要關(guān)注教育對象的心理健康，培養(yǎng)出高素質(zhì)，健全健康的人才，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀和價值觀，讓學(xué)生能夠認(rèn)識自己，接納自己，從而為自己的行為心理進行評價。心理健康與思想品德課不能劃上等于。
1、學(xué)生的心理要健康，教師的心理更要健康。
通過本次培訓(xùn)，使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現(xiàn)實并且適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。我是一個急性子，脾氣比較急躁，遇到事情或不順心容易動怒，產(chǎn)生悲觀，憤怒等小計情緒。有時候，把這種情緒帶入工作，學(xué)習(xí)，人際交往中，看學(xué)生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂，還會影響周圍的人。所以，教師自身保持一種也管得心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我意識到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優(yōu)缺點，掌握調(diào)整情緒的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，學(xué)會放松：如聆聽音樂，赤腳散步，運動，朋友聚會等；恰當(dāng)?shù)匦共涣记榫w：體力勞動，走進大自然等。培根說：“精神上的各種缺陷，都可以通過教知來改善?！痹谝院蟮墓ぷ鳎瑢W(xué)習(xí)中，我會坦然地承認(rèn)并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來處理一些負面情緒。
2、學(xué)會感恩
英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！爆F(xiàn)在的人都比較自私，更多的在乎自己的得失。教師和學(xué)生都應(yīng)該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周圍的人，感恩大自然，感恩生活中的美好點滴。感恩使我們把關(guān)注點聚焦在那些美好事務(wù)上，生活也由此變得更美好，是自己永遠健康的心態(tài)，完美的人格和進取的信念。
3、做好溝通，與學(xué)生打成一片
對待學(xué)生，要以平等的角度與學(xué)生溝通交流，讓學(xué)生說話、表達、傾聽他們的心聲。如若能利用自己人效應(yīng)，與學(xué)生打成一片，你說的話會讓學(xué)生更信賴，更容易接受。
總之，作為一名教師，心理健康教育任重道遠。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個幸福的人。我相信：自己幸福了，學(xué)生也就幸福了，千千萬萬個家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發(fā)揮家庭、學(xué)校、社會的共同作用，讓學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平朝著健康的的方向發(fā)展！
部隊人際交往心得體會篇十一
來到xx學(xué)院這個新環(huán)境，我們免不了要去適應(yīng)它，才能更好的學(xué)習(xí)，更好的生活。首先，我們要學(xué)會的便是人與人之間的交往，因為，在這個世界上，我們不可能是孤獨一人，人際交往構(gòu)成了我們生活中的重要組成部分。
在這里我就和大家講訴一下大學(xué)生如何處理人與人之間的交往關(guān)系，對此，我深有體會。一位阿拉伯哲人說的好：“一個沒有交際能力的人，猶如陸地上的船，是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去的?！痹趯W(xué)習(xí)生活中，面對同學(xué)老師，我們應(yīng)該怎樣來把握關(guān)系的尺度呢?五湖四海的人，由陌生到熟悉，這就是一個人際交往的過程。我覺得人與人之間的相識是一種緣分，大家通過溝通接觸，相互了解，相互認(rèn)識來建起人與人之間的友誼之橋。也許是一句簡單的問候，也許是一個淺淺的微笑，都能是你被對方吸引，這就是所謂的人際交往因素。威廉·詹姆斯有言，“人類本性最深的需要是渴望得到別人的欣賞?！辈煌娜穗H關(guān)系會引起人的不同情緒，心情舒暢或不愉快，只有積極與之交往，才能更好的建立人際關(guān)系。
說到集體，就會想到個人，一個人不是孤獨的，他需要朋友。朋友，是你身邊值得信賴值得相信的人，班上的同學(xué)，寢室的室友，都是通過你的努力，結(jié)交到的人，學(xué)會信賴他們，就是朋友的肯定。可是畢竟人無完人，每一個人都會有各自的一些缺點，經(jīng)過長時間的相處，這些都會顯現(xiàn)出來，要學(xué)會寬容，諒解他人，好的人際交流會加深人與人之間的友誼和信任度，創(chuàng)造和諧的氛圍。我很開心，自己來到這個新環(huán)境，認(rèn)識到許多新朋友，她們或許和我性格不同，愛好不同，可我們有相同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，共同的前進方向，她們是我在這大學(xué)里要一起共度三年的人，我喜愛她們，真誠對待，相互理解，接納，信任，將會使我們相處的更好。
所以對此人際交往能力就顯得特別的重要。人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養(yǎng)交往能力首先要有積極的心態(tài)，理解他人，關(guān)心他人，日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經(jīng)歷，不要因來自邊遠的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多;再次要善于去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中去體會，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認(rèn)識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。
(1)平等的原則：社會主義社會人際交往，首先要堅持平等的原則，無論是公務(wù)還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進行交往，才能深交。切忌因工作時間短，經(jīng)驗不足，經(jīng)濟條件差而自卑，也不要因為自己是大學(xué)畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。
(2)相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時的
容納、包含、以及寬容、忍讓。主動與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補、處理好競爭與相容的關(guān)系，更好的完善自己。
(3)互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有"來而不往、非理也"之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻。
(4)信用的原則：交往離不開信用。信用指一個人誠實、不欺、信守諾言。古人"有一言既出、駟馬難追"的格言?，F(xiàn)在有以誠實為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設(shè)法實現(xiàn)，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。
(5)寬容的原則:表現(xiàn)在對非原則性問題不斤斤計較，能夠以德報怨，寬容大度。人際交往中往往會產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個性較強，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態(tài)度、不計較對方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，"做到宰相肚里能撐船"，他吵，你不吵;他兇，你不兇;他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會自覺無趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤滑劑，能"化干戈為玉帛"，贏得更多的朋友。
(1)記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當(dāng)，讓別人覺得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。
(2)舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動機。
(3)培養(yǎng)開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。
(4)培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。
(5)做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養(yǎng)性高，別人也會心情愉悅。
(6)要注意語言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。
(7)處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動機，博得別人的信認(rèn)，產(chǎn)生使人樂意交往的魅力。
三、細致分析如何提高人際交往能力
對環(huán)境的辨析能力要有效地達到社交目標(biāo)，便要因應(yīng)情勢而作出相應(yīng)的行為。社交環(huán)境瞬息萬變，交往的對象亦有不同的特質(zhì)，要適應(yīng)不同社交環(huán)境、人物，便非要有精銳的觀察和認(rèn)知能力不可。對環(huán)境的辨析能力是社交能力的一個重要部分。一個人如果能夠?qū)η榫抽g的細微不同之處加以區(qū)分，往往更能掌握社交環(huán)境的變化而做出合宜的行為，以適應(yīng)不同性質(zhì)、千變?nèi)f化的環(huán)境。
(2)對別人心理狀態(tài)的洞察力
洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán)。一些人看到別人的行為時，不嘗試去了解對方做事時的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對方是一個怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向，是社交能力發(fā)展的一大障礙。
(1)良好表達能力的培養(yǎng)
社交中受人歡迎、具有魅力的人，一定是掌握社交口才技巧的人。社交口才的基本技巧表現(xiàn)在適時、適量、適度三個方面。
二要適量。適量的社交口才還包括聲音大小適量。大庭廣眾之中說話音量宜大一點，私人拜訪交談音量宜適中，如果是密友、情人間交談，小聲則可以表現(xiàn)親密無間、情意綿綿的特殊關(guān)系，給人一種親切感。這些都是在社交場合與人交談應(yīng)該掌握的技巧。
三要社交口才適度。主要是指根據(jù)不同對象把握言談的深淺度，根據(jù)不同場合把握言談的得體度，根據(jù)自己的身分把握言談的分寸度。其次，體態(tài)語也要恰到好處。
(3)解決問題能力培養(yǎng)
處理日常學(xué)習(xí)生活的各種問題，是我們最重要的責(zé)任。但是，當(dāng)問題接踵而來，而且復(fù)雜度不斷升高的同時，如何有系統(tǒng)地找出問題的成因，對癥下藥，以最有效率的方式解決問題，就是考驗我們解決問題能力的時候了。
關(guān)于解決問題能力的培養(yǎng)，我們不妨借鑒一下ibm培養(yǎng)職工的方法，ibm對此能力的培養(yǎng)有五大步驟：
一要定義并理清問題：先收集資料并分析，確定問題確實存在之后，將問題寫下來，成為每個人都可以了解的陳述，將問題具體化，使相關(guān)人員明了。
二要分析問題：可以利用管理學(xué)的技巧輔助，如魚骨圖等。或是與部屬舉行討論會議，將問題產(chǎn)生的原因分類，并且列出解決的優(yōu)先順序。
三要訂出可能的解決方案：邀請同仁腦力激蕩，最重要的是把這些結(jié)果用有系統(tǒng)的方式整理出來，依照是否能真正解決問題，是否能獲得管理階層支持，以及是否可付諸實行等原則排出順序。
四要選出解決方案訂出行動計劃：選擇影響力最大、推動起來最容易的方案，立即擬定行動計劃。
五要推動解決方案并追蹤結(jié)果：進行之前先給予成功的定義，在過程中不斷檢視決策的推行情況，并樹立各階段里程碑，確保行動達成目標(biāo)。
部隊人際交往心得體會篇十二
這學(xué)期我報選了《大學(xué)生人際交往藝術(shù)》這門選修課，真是十分慶幸，如今這學(xué)期已經(jīng)接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來，感受頗深。下面我就自己的心得體會談一下：
良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。大學(xué)生作為一個特殊群體，面對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力，如何認(rèn)識和正確處理大學(xué)生人際交往中存在的問題具有及其重要的意義，人際交往障礙會給大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、情緒、健康等各個方面帶來一系列不良影響；通過對大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問題以及原因分析，說明了大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力。同時形成一種團結(jié)友愛、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境，也將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個性品質(zhì)。社會生活中的每一個生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個人的成長和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)?，F(xiàn)代社會是一個開放的社會，開放的社會需要開放的社會交往。對于正在學(xué)習(xí)、成長中的大學(xué)生來說，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個人與班級以及和學(xué)校之間等錯綜復(fù)雜的社會交往，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效能力，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來適應(yīng)社會的需要。一個沒有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去。
而比起中學(xué)生，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜，更為廣泛，獨立性更強，更具社會性。個體開始獨立地步入了準(zhǔn)社會群體的交際圈。大學(xué)生們開始嘗試獨立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力。而且，交往能力越來越成為大學(xué)生心目中衡量個人能力的一項重要標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時期，良好的人際關(guān)系，是他們心理正常發(fā)展、個性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不是每個大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過程中，有相當(dāng)數(shù)量的人會產(chǎn)生各種問題。認(rèn)知、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對抗而陷入困境，并由此產(chǎn)生心理問題：
一、大學(xué)生人際關(guān)系不適的表現(xiàn)。有關(guān)調(diào)查表明，大學(xué)生心理問題中，關(guān)于人際交往的已占50%以上，而以前的統(tǒng)計中，戀愛煩惱占據(jù)首位。交際煩惱超過戀愛困擾。仔細分析，大學(xué)生人際關(guān)系中的困惑、不適可以分為以下5類情況：
（1）第一類：缺少知心朋友。這類大學(xué)生通常多能正常交往，人際關(guān)系也不錯，但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，為此，有時不免感到孤獨和無奈。
（2）第二類：與個別人難以相交。這類大學(xué)生與多數(shù)人交往良好，但與個別人交往不良，他們可能是室友、同學(xué)或父母等與自己關(guān)系比較近的人，由于與這些人相處不好，常會影響情緒，成為一塊“心病”。
（3）第三類：與他人交往平淡。這類大學(xué)生能與他人交往，但總感到與人相處的質(zhì)量不高，缺乏影響力，沒有關(guān)系比較密切的朋友，多屬點頭之交，沒有人值得他牽掛，也沒有人會想念他，他們難以保持和發(fā)展良好的人際關(guān)系。這類同學(xué)多會感到空虛、迷茫、失落。某高校06級一學(xué)生，因同學(xué)關(guān)系不好，倍感孤獨、壓抑，最后離校出走。在離學(xué)校較近的幾個中小城市闖蕩了一圈后又回到了學(xué)校，在校園中與接到通知后星夜趕到學(xué)校的陳某父母不期而遇，此時，悲喜交加的陳某父子面對的，除了學(xué)校因陳某不假離校、曠課50多個學(xué)時而給予的勒令退學(xué)處分和校方師生的同情之外，誰也無力給予陳某更多的安慰。
（4）第四類：感到交往有困難。這類大學(xué)生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或個性缺陷、交往心理障礙等原因，致使交往不盡人意，很少有成功的體驗，他們往往感到苦惱，很希望改變社交狀況。大一年級女生小張，她在家里一直養(yǎng)尊處優(yōu)，家務(wù)活全部由父母包辦，自理能力不強。進入大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)使她覺得不安。她開始獨來獨往，漸漸地，她有種異樣的感覺，好像全寢室同學(xué)都看不起她，打開水也要她去，掃地也叫她，她覺得自己成了別人“差使”的對象，越發(fā)悶悶不樂，上課也毫無興趣，成績一落千丈。
（5）第五類：社交恐懼癥。這類大學(xué)生對人際交往特別敏感。
害怕，極力回避與人接觸，不得不交往時則緊張、恐怖、心跳加快、面紅耳赤，難以自制，總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己成了別人注意的中心，害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察?？倱?dān)心自己會出現(xiàn)錯誤而被別人嘲笑，總處于一種莫名的心理壓力之下。與人交往，甚至在公共場所出現(xiàn)，對他們來說都是一件極其恐怖的任務(wù)。社交恐怖癥是非常痛苦、嚴(yán)重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖癥患者卻望而生畏。患者可能會認(rèn)為自己是個乏味的人，并認(rèn)為別人也會那樣想。于是患者就會變得過于敏感，更不愿意打攪別人。而這樣做，會使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得社交恐怖的癥狀進一步惡化。許多患者改變他們的生活，來適應(yīng)自己的癥狀。他們（和他們的家人）不得不錯過許多有意義的活動。
所以現(xiàn)代的大學(xué)生必須提高自己的人際交往能力來克服這些困難，下面介紹一些在人際交往經(jīng)驗及方法：
一、謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置。要做到這一點的關(guān)鍵是正確認(rèn)識自己的過去，忘記過去的輝煌或陰影，把大學(xué)生活作為一個新的起點，平靜地看待周圍的人和事，保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛待人。雖然在高中時有些同學(xué)很優(yōu)秀，但進入大學(xué)后我們感覺自己好渺小，成績在班里不是最好，也許在后面的，所以我們應(yīng)該忘記過去，重新樹立自己在大學(xué)里的定位，剛開始不要定太高的目標(biāo)，目標(biāo)要符合實際。
二、平等相待，真誠相處。大學(xué)生的性格特點決定了其人際交往的基礎(chǔ)只能是人格平等，以誠相待。大學(xué)生之間存在差別，但他們在交往中卻都刻意追求平等，強者不愿被迎合，弱者不愿被鄙視。因此，在學(xué)習(xí)生活工作特別是困難面前，互幫互助。“善大，莫過于誠”，熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。
三、要學(xué)會主動與人交往熱情能給人以溫暖，能促進人的相互理解，能融化冷漠的心靈。在人際交往中，應(yīng)注意主動問候、主動示好、常說“我們”、學(xué)會欣賞、制造幽默等。
四、“退一步海闊天空”。與人相處，難免發(fā)生摩擦沖突，克制往往會起到化干戈為玉帛的效果。但克制應(yīng)有理、有利、有節(jié)。注意給他人說話的機會，有時可以戲劇性地表現(xiàn)你的想法，指出對方的錯誤時應(yīng)委婉，給別人留面子。
五、保持距離。若你想從非親密朋友那里獲得某種信息，有效的空間距離為2、1米至3、6米。小于這一空間距離他人就會認(rèn)為你倆在密謀不可告人的勾當(dāng)；大于這一空間距離你們都會覺得話不投機。與人交往時應(yīng)注意不卑不亢，“在人之上視別人為人，在人之下視自己為人”。
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，大學(xué)生只要做到以上幾點，那么我們自身的人際交往技術(shù)就可以得到很大的提高，自身的素質(zhì)也會有很大的改善，自己的人生道路就會有質(zhì)的飛躍。
以上是我對于這學(xué)期選修《大學(xué)生人際交往藝術(shù)》的心得體會，老師講的很多知識，自己都有了很多收獲，希望自己在以后的學(xué)習(xí)中能夠多多收益多多進步，也很感謝老師這學(xué)期辛勤工作，我們會好好努力的。
部隊人際交往心得體會篇十三
我們在生活﹑學(xué)習(xí)﹑工作中，要正視和解決不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的問題，塑造自身形象，以積極的態(tài)度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。
社會交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力。包括與周圍環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力。
（1）表達
理解能力表達理解能力意味著一個人是否能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達。一個人的表達能力，也能直接地證明其社會適應(yīng)的程度。
（2）人際融合能力表明了一個人是否能夠體驗到人的可信以及可愛，它和人的個性（如內(nèi)外向等）有極大的關(guān)系，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味。
（3）解決問題的能力當(dāng)前獨生子女的一大弱點是依賴性強，獨立性解決問題能力差，再加上應(yīng)試教育的弊端，因而嚴(yán)重影響了學(xué)生的交往能力。
人際交往能力就是在一個團體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會的人，很難想象，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人的生活將會怎樣？有人存在，必須與人交往。當(dāng)我們走上社會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這里就會涉及到自身能力的問題。我以為，我們在校學(xué)習(xí)期間，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與教師、與領(lǐng)導(dǎo)、與職工打交道的能力。與同學(xué)交談，可以論爭不同的學(xué)術(shù)觀點，可以談對社會現(xiàn)象的不同認(rèn)識，在論辯中提高自己的思辯能力；與老師交談，可以交流讀書心得，理清不同的思想認(rèn)識，可以從中受到啟迪；與領(lǐng)導(dǎo)交談，可以充分交流自己對問題的不同見解，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場；與職工打交道，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。善于與人交際，你會從中學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西。
（1）人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況
處于青年期的大學(xué)生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對新的環(huán)境、新的對象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態(tài)度。一般說來，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質(zhì)，從而正確認(rèn)識、對待各種現(xiàn)實問題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如果得不到及時的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康。
（2）人際交往影響大學(xué)生的情緒和情感變化
處于青年發(fā)展期的大學(xué)生，正處在人生的黃金時代，在心理、生理和社會化方面逐步走向成熟。但在這個過程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導(dǎo)致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學(xué)習(xí)和生活。實踐證明，友好、和諧、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于大學(xué)生對不良情緒和情感的控制和發(fā)泄。
（3）人際交往影響大學(xué)生的精神生活
大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說喜怒哀樂。人際交往正是實現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過人際交往，可以滿足大學(xué)生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，并產(chǎn)生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的、愉快的精神生活，促進身心健康。
（1）人際交往是交流信息、獲取知識的重要途徑
現(xiàn)代社會是信息社會，信息量之大，信息價值之高，是前所未有的。人們對擁有各種信息和利用信息的要求，隨著信息量的擴大，也在不斷地增長。通過人際交往，我們可以相互傳遞、交流信息和成果，使自己豐富經(jīng)驗，增長見識，開闊視野，活躍思維，啟迪思想。
（2）際交往是個體認(rèn)識自我、完善自我的重要手段
孔子曾說過：
"獨學(xué)而無友，則孤陋而寡聞"。人際交往，可以幫助我們提高對自己的認(rèn)識，以及自己對別人的認(rèn)識。在人際交往的過程中，彼此從對方的言談舉止中認(rèn)識了對方。同時，又從對方對自己的反應(yīng)和評價中認(rèn)識了自己。交往面越寬，交往越深，對對方的認(rèn)識越完整，對自己的認(rèn)識也就越深刻。只有對他人的認(rèn)識全面，對自己認(rèn)識深刻，才能得到別人的理解、同情、關(guān)懷和幫助，自我完善才可能實現(xiàn)。
（3）人際交往是一個集體成長和社會發(fā)展的需要
人際交往是協(xié)調(diào)一個集體關(guān)系、形成集體合力的紐帶。而一個良好的集體，能促進青年學(xué)生優(yōu)良個性品質(zhì)的形成。如正義感、同情心、樂觀向上等都是在民主、和睦、友愛的人際關(guān)系中成長起來的。良好的人際關(guān)系還能夠增進學(xué)生集體的凝聚力，成為集體中最重要的教育力量。人際交往是人與人之間的一種互動。良好的人際交往能力是積極向上的，反之，不利于個體的全面健康的發(fā)展。
人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養(yǎng)交往能力首先要有積極的心態(tài)，理解他人，關(guān)心他人，日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經(jīng)歷，不要因來自邊遠的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多；再次要善于去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中去體會，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認(rèn)識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。
（1）平等的原則：社會主義社會人際交往，首先要堅持平等的原則，無論是公務(wù)還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進行交往，才能深交。切忌因工作時間短，經(jīng)驗不足，經(jīng)濟條件差而自卑，也不要因為自己是大學(xué)畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。
（2）相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補、處理好競爭與相容的關(guān)系，更好的完善自己。
（3）互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有"來而不往、非理也"之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻。
（4）信用的原則：交往離不開信用。信用指一個人誠實、不欺、信守諾言。古人"有一言既出、駟馬難追"的格言?，F(xiàn)在有以誠實為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設(shè)法實現(xiàn)，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。
（5）寬容的原則：表現(xiàn)在對非原則性問題不斤斤計較，能夠以德報怨，寬容大度。人際交往中往往會產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個性較強，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態(tài)度、不計較對方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，"做到宰相肚里能撐船"，他吵，你不吵；他兇，你不兇；他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會自覺無趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤滑劑，能"化干戈為玉帛"，贏得更多的朋友。
（1 ）記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當(dāng)，讓別人覺得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。
（2）舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動機。
（3）培養(yǎng)開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。
（4）培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣
而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。
（5）做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養(yǎng)性高，別人也會心情愉悅。
（6）要注意語言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。
（7）處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動機，博得別人的信認(rèn)，產(chǎn)生使人樂意交往的魅力。
要有效地提高人際交往能力，可循兩方面入手，一是對社會情境的辨析能力，二是提高對其他人心理狀態(tài)的洞察力。
（1）對環(huán)境的辨析能力
對環(huán)境的辨析能力要有效地達到社交目標(biāo)，便要因應(yīng)情勢而作出相應(yīng)的行為。社交環(huán)境瞬息萬變，交往的對象亦有不同的特質(zhì)，要適應(yīng)不同社交環(huán)境、人物，便非要有精銳的觀察和認(rèn)知能力不可。一個人如果能夠?qū)η榫抽g的細微不同之處加以區(qū)分，往往更能掌握社交環(huán)境的變化而做出合宜的行為，以適應(yīng)不同性質(zhì)、千變?nèi)f化的環(huán)境。
（2）對別人心理狀態(tài)的洞察力
洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán)。一些人看到別人的行為時，不嘗試去了解對方做事時的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對方是一個怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向，是社交能力發(fā)展的一大障礙。
要增進個人的社交能力，一方面要提高對自己及別人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要細心觀察不同的情境和人物，分辨其中不同之處并加以理解分析，以加強對千變?nèi)f化的社交環(huán)境的掌握。雖然心理學(xué)家認(rèn)為社交能力是可以訓(xùn)練提高的，但要真正的提高社交能力，實在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功與否還是取決于一個人的動機、決心、努力與恒心。