每個人都應該定期進行總結(jié)，以便更好地規(guī)劃未來的發(fā)展方向。怎樣寫出一篇有價值、有深度的總結(jié)？這里收集了一些高分學生的總結(jié)范文，希望對大家在寫總結(jié)時起到一定的指導作用。
洗菜的收獲與體會篇一
本次實習我們主要是學習兩鈉（硝酸鈉、亞硝酸鈉）生產(chǎn)車間的化工流程。
在這實習的時間里，我收獲了很多的東西，這些都是我在學校里和課本上找不到的，現(xiàn)在我們即將踏入社會，這些實踐性的東西對我們來說是至關(guān)重要的，它讓我們脫離了書生的稚氣，增加了對社會的感性認識、對知識的更深入的了解。
在以前的頭腦中，我認為的工作都是很美好的，我想企業(yè)和工廠應該都是挺漂亮、挺大起的。現(xiàn)在不都是在講環(huán)保、講生態(tài)化嗎，將來的工作環(huán)境肯定是整潔美麗的，工作應該也是有趣輕松的。我就是懷著這種憧憬到了我們的實習工廠。一下車我就傻眼了，天哪！這個地方到處都是刺鼻的氣味，第一天由工廠領導帶我們參觀了生產(chǎn)線、工人師傅給我們進行了入廠安全講座。第二天我們就正式進入車間參加生產(chǎn)。我們四人一組，每個車間的師傅負責帶我們生產(chǎn)學習，現(xiàn)在的化工廠自動化程度比較高，工人勞動相對比較輕松，但是一般一個崗位一班就一個人，一班的時間是8個小時，也就是說，工人師傅要一個人在一個崗位上一呆就是八個小時。一開始我們都覺得不可思議，對于我們來說，在學校里有豐富多彩的娛樂活動和同學朋友，這八個小時單調(diào)的工作難以想象，但是隨著與工人師傅共同工作的時間久了才知道自己的想法是多么的幼稚，我們現(xiàn)在吃穿不愁，但是真正到了社會上，首先我們的自己養(yǎng)活自己！然后的為家庭擔起相應的責任！我們必須靠自己的勞動來實現(xiàn)這些！這時我們就不會覺得這八個小時是多么的漫長了，因為這八個小時的背后是我們勞動換來的收獲。
在實習時的工作學習同時讓我認識到社會是殘酷的，沒有文化、沒有本領、懶惰，就注定你永遠是社會的最底層！但同時社會又是美好的，只要你肯干、有進取心，它就會給你回報、讓你得到自己想要的！
總之，雖然實習的時間很短，但對我來說，收獲是很大的。我會更加珍惜我的學習，并且用實習的心得時時激勵自己！
洗菜的收獲與體會篇二
第一段：引言（150字）
洗菜是生活中必不可少的一個環(huán)節(jié)。隨著生活水平的提高，人們對飲食衛(wèi)生越來越重視。因此，學會正確洗菜成為了一項重要的生活技能。在洗菜的過程中，我有了一些心得體會，下面我將分享給大家。
第二段：正確選購蔬菜（250字）
正確選購蔬菜是洗菜前的重要步驟。我學到了一些選購蔬菜的訣竅。首先，看外觀。要選擇外觀光澤鮮亮、無斑無病蟲害的蔬菜，這樣的蔬菜往往質(zhì)量較好。其次，看紋路。蔬菜的紋路應該清晰，沒有變形或斷裂的現(xiàn)象。最后，聞氣味。通過聞氣味可以判斷蔬菜是否新鮮，如果有異味或者腐爛味，就要避免購買。
第三段：洗菜的準備工作（250字）
在洗菜前，準備工作是非常重要的。首先，需要把蔬菜切好。將蔬菜切成適宜大小的塊狀，這樣既便于清洗，又便于烹飪。其次，要準備好洗菜的工具。一把好的菜刀、一只洗菜籃子和一塊洗菜的海綿是必不可少的。此外，洗菜的水也需要準備好，盡量使用自來水或礦泉水。
第四段：洗菜的注意事項（300字）
洗菜時需要注意一些細節(jié)。首先，清水沖洗。清水沖洗是基本的步驟，可以將蔬菜表面的雜質(zhì)沖走。然后，用鹽水浸泡。將清洗好的蔬菜浸泡在鹽水中，可以殺滅菌類和寄生蟲，同時還可以去除一些農(nóng)藥殘留。接下來，用清水漂洗。這個步驟是為了去除鹽水的味道，同時也是為了保持蔬菜原有的口感和營養(yǎng)成分。最后，使用海綿擦拭。有些蔬菜表面會有細小的沙粒，使用海綿擦拭可以徹底去除。
第五段：心得總結(jié)（250字）
通過洗菜這個簡單的過程，我收獲了很多。首先，學會了如何選購新鮮的蔬菜，保證了菜品的品質(zhì)。其次，掌握了正確的洗菜方法，減少了食品污染的風險。最后，增加了對食品安全的重視意識，提高了生活質(zhì)量。在以后的生活中，我將繼續(xù)保持正確的洗菜習慣，為自己和家人的健康保駕護航。
總結(jié)（100字）
洗菜是生活中不可或缺的一環(huán)，而正確洗菜是保證飲食安全的一項重要舉措。通過正確選購蔬菜、準備工作的有序進行和注意事項的遵守，我們能夠保證食物的質(zhì)量和衛(wèi)生。通過洗菜的過程，我們不僅能夠提高對食品安全的意識，還能夠提高生活質(zhì)量，保護我們自己和家人的健康。
洗菜的收獲與體會篇三
洗菜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊豁椉覄栈顒?，但是你曾?jīng)思考過洗菜的意義和重要性嗎？在洗菜的過程中，我們不僅僅是去除蔬菜表面的污垢，更是在保障我們健康的同時，體味到了生活的真諦。
第二段：洗菜的目的
首先，洗菜的目的是去除蔬菜表面的污垢和農(nóng)藥殘留。根據(jù)相關(guān)研究，蔬菜表面往往會沾有土壤、灰塵、昆蟲尸體等雜質(zhì)，還有可能殘留有農(nóng)藥等化學物質(zhì)。如果不洗凈這些污垢和殘留物，我們食用的蔬菜就可能危害到我們的健康。因此，通過洗菜，我們可以確保我們食用的蔬菜是干凈衛(wèi)生的。
第三段：洗菜的方法
洗菜的方法有很多種，但是其中一種被廣泛認可的方法是采用流水沖洗法。這種方法可以通過水流有效地沖刷掉蔬菜表面的污垢。在沖洗的過程中，我們可以用手輕輕搓揉蔬菜表面，以幫助更好地去除雜質(zhì)。另外，在清洗的時候，我們可以用凈水多次沖洗蔬菜，以確保徹底清潔。
第四段：洗菜的收獲
洗菜不僅僅是為了保障我們的健康，還可以帶給我們一些額外的收獲。首先，洗菜是一種放松心情的活動，可以讓我們暫時擺脫日常的憂慮和壓力，享受著與蔬菜的親近時光。此外，洗菜也是一種鍛煉身體的方式，我們需要彎腰、伸展手臂等動作，從而增加一些小的運動量，有助于保持身體的健康。
第五段：洗菜的啟示
通過洗菜這個看似簡單的家務活動，我們可以發(fā)現(xiàn)生活中的一些啟示。首先，我們要學會細心和耐心，洗菜需要我們一片片的去沖洗，不能馬虎大意。同時，洗菜也是一種關(guān)于環(huán)保的行動，通過沖洗時的節(jié)水和使用環(huán)保清潔劑，我們可以減少家庭用水量和化學物質(zhì)的使用。最后，洗菜可以幫助我們更加感恩，因為蔬菜經(jīng)過了很多人的辛勤勞動才能送到我們的餐桌上，我們要珍惜這份來之不易的勞動成果。
總結(jié)：
通過洗菜這個家常動作，我們不僅僅是在做一個家庭瑣事，更是在關(guān)心和保護自己的身體健康。洗菜不僅僅是表面上的清潔，它還能給我們提供了團結(jié)的共同感受，增加了我們與大自然的親近感。在繁忙的生活中，洗菜為我們提供了一個難得的放松和思考的時刻，讓我們能夠更好地體味生活的點滴。
洗菜的收獲與體會篇四
大約一個月前，施老師舉行了一個非常有趣的活動，我在各個方面都收獲了許多知識：
知道第二天要我播報新聞了，我連忙從書桌上找出前幾天就準備好的主題——《馬拉松小知識》開始認認真真的背誦起來，多年的背書經(jīng)驗讓我悟出了一個好辦法，就是背誦前先把稿子讀好幾遍，然后再把每一句都讀到滾瓜爛熟為止。輪到我上臺播報新聞了，我一開始背的非常順利，可后來我不小心咳嗽了一下，就忘記了一段臺詞，直接跳到了后面。下臺后，我非常的后悔，早知道就再早一點開始準備了。所以這次只得了98分，加油，我下次一定要努力！
從這次新聞播報的活動來看，我收獲了許多的知識，還鍛煉了自己的膽量，可謂收獲滿滿??！我期待著施老師下次可以在開展一次這樣的活動或是別的更加有趣的活動，讓我們在競爭和快樂中學習吧！
洗菜的收獲與體會篇五
洗菜是我們?nèi)粘ｏ嬍持械囊豁棻匾ぷ?，通過洗菜能夠去除蔬菜表面的污垢、農(nóng)藥等化學物質(zhì)，保證食物的安全和健康。經(jīng)過一段時間的洗菜體會，我有了一些心得體會，今天就和大家分享一下。
第二段：選擇新鮮蔬菜
在洗菜之前，首先要選擇新鮮的蔬菜。新鮮的蔬菜通常具有鮮綠的顏色、結(jié)實的質(zhì)地以及豐滿的外形。我們可以通過輕輕捏一下感受蔬菜的質(zhì)感，新鮮的蔬菜通常會有一種彈性。此外，還要注意蔬菜是否有黃葉、斑點等不正?，F(xiàn)象。選擇新鮮蔬菜是洗菜工作的第一步，也是保證食物安全的重要環(huán)節(jié)。
第三段：正確洗菜的方法
正確的洗菜方法非常重要，它可以有效地去除蔬菜表面的污垢和化學物質(zhì)。一般來說，我們可以先將蔬菜放在清水中浸泡一段時間，這樣可以軟化和去除蔬菜表面的污垢。然后，用流動的清水沖洗蔬菜，盡量使用刷子或者手指輕輕搓洗，清除蔬菜表面的沙土和農(nóng)藥等殘留物。特別是蔬菜的葉片部分，要反復、細致地沖洗，確保徹底清洗干凈。最后，用清水徹底沖洗蔬菜，保證不留下任何洗滌劑或者殘留物。
第四段：注意洗菜工具的清潔
洗菜的工具也需要保持清潔，在洗菜之前要徹底清洗洗菜盆、洗菜刀、刷子等，避免將細菌和污垢帶入蔬菜中。此外，洗菜刀要保持鋒利，這樣可以防止切菜時對蔬菜的損傷，保持蔬菜的食物營養(yǎng)價值。
第五段：正確保管洗凈蔬菜
洗菜之后，我們需要正確地保管洗凈的蔬菜，以防止細菌滋生。我們可以選擇用紗布或者紙巾包裹洗凈的蔬菜，然后放置在透氣性好的容器中保存。在保存過程中，要注意每天檢查并去除變質(zhì)的蔬菜，避免對其他蔬菜造成污染。另外，洗凈的蔬菜冷藏保存時間不宜過長，最好在2-3天內(nèi)盡快消費完畢，以保證食物的新鮮和安全。
結(jié)尾段：總結(jié)心得體會
洗菜是日常生活中的一項小事，但它卻直接關(guān)系到我們的健康和生活質(zhì)量。正確地選擇新鮮蔬菜，掌握正確的洗菜方法，保持洗菜工具的清潔，以及正確保管洗凈的蔬菜，這些都是保障食物安全的重要環(huán)節(jié)。通過不斷實踐和總結(jié)，我逐漸掌握了洗菜的技巧，使我在日常飲食中更加注重食物的安全和健康。希望這些心得體會能夠?qū)Υ蠹以谙床诉^程中提供一些參考和幫助。
洗菜的收獲與體會篇六
第一段：引言（100字）
每天，洗菜是我家的一項重要日常家務，而經(jīng)過多年的洗菜實踐，我積累了一些關(guān)于洗菜的心得體會。洗菜不只是簡單的清洗蔬菜，更是一種對生活的態(tài)度和對健康的關(guān)注。下面，我將分享我的洗菜心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。
第二段：重在細節(jié)（300字）
洗菜的第一步，是選擇新鮮的蔬菜。我經(jīng)常會到菜市場或農(nóng)貿(mào)市場購買蔬菜，一般我會選擇表面光滑、色澤鮮艷的蔬菜，因為這樣的蔬菜一般是新鮮的。在清洗時，我會認真觀察每個菜葉的表面是否有蟲斑、壞點或破損，如果有，我會將其剔除。同時，我也會仔細檢查蔬菜的根部，如果發(fā)現(xiàn)有泥土殘留或蟲卵，我會用流動的涼水徹底清洗掉。這些細節(jié)雖然看似小，卻能保證我們吃到的蔬菜更加衛(wèi)生和健康。
第三段：采用正確方法（300字）
洗菜的過程中，我發(fā)現(xiàn)采用正確的方法至關(guān)重要。首先，我在清洗蔬菜之前，會用流動水清洗自己的手，這是為了避免將細菌帶到蔬菜上。然后，我將蔬菜放入充滿清水的洗菜盆中，讓蔬菜在水中泡上一會兒，這樣可以讓蔬菜表面的灰塵和農(nóng)藥殘留溶解在水中。接著，我用刷子輕輕刷洗每片葉子的正反兩面，確保蔬菜的每一個角落都得到充分清洗。最后，我將蔬菜放入沸水中焯水燙一下，這是為了除去可能殘留的有害細菌。通過這些正確的方法，我能夠充分保證蔬菜的衛(wèi)生質(zhì)量，使家人吃得更加放心安心。
第四段：愛護環(huán)境（300字）
洗菜的過程中，除了關(guān)注自身的健康外，我也非常注重環(huán)境的保護。在清洗蔬菜時，我更傾向于用自來水而不是用洗菜精等清洗劑。這是因為洗菜精等化學物質(zhì)會對環(huán)境造成污染，對自然界的生態(tài)平衡產(chǎn)生一定的影響。因此，我選擇用洗菜刷和自然水源來清洗蔬菜，這樣既能確保菜的衛(wèi)生，又能減少對環(huán)境的污染。同時，我還會將蔬菜廢棄物妥善處理，讓它們成為良好的有機肥料，為土地增添營養(yǎng)。只有我們每個人都從小事做起，才能共同呵護好我們的地球家園。
第五段：分享快樂（200字）
洗菜不僅是一項瑣事，更是一種對健康生活的追求。每當洗菜時，我總能感受到生活的悅動和愉悅。在農(nóng)忙季節(jié)，有時我會邀請家人一起洗菜，大家邊洗邊聊，這成為我們歡樂的時光。同時，我也會將洗菜的過程分享給朋友，告訴他們一些在洗菜中學到的知識和心得。通過分享，我希望能夠鼓勵更多的人注重洗菜的細節(jié)，提高對食品安全的關(guān)注。因為只有每個人的改變，才能引領整個社會向著更加健康、可持續(xù)的方向發(fā)展。
總結(jié)（100字）
通過洗菜，我深刻體會到“細節(jié)決定成敗”，正確的洗菜方法和環(huán)保意識都是保障我們健康的重要因素。通過洗菜，我也懂得了分享的重要性，我們可以分享知識、快樂和美好，讓身邊的人都從洗菜中受益。讓我們一起從小事做起，從洗菜的細節(jié)和環(huán)保意識出發(fā)，共同追求健康和快樂的生活。
洗菜的收獲與體會篇七
擇菜洗菜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚沫h(huán)節(jié)，它直接關(guān)系到我們的飲食安全和營養(yǎng)健康。多年來，我在選擇和清洗菜品的過程中積累了一些心得體會。接下來，我將分享我對擇菜洗菜的看法和建議。
首先，對于擇菜的原則，我認為外表應該是最重要的考慮因素之一。綠油油，皮薄肉嫩的蔬菜通常是最新鮮的，因此應該首選。并且，還要注意菜葉的顏色是否鮮綠，菜梗是否柔韌。如果菜品的外表有斑點、變色或凋謝的跡象，則說明它們已經(jīng)失去了鮮度，不宜食用。此外，菜品的外觀是否衛(wèi)生也是一個重要因素。如果發(fā)現(xiàn)菜梗有泥土或沙子殘留，最好避免購買。
其次，洗菜是確保食品安全的重要步驟之一。在清洗蔬菜時，我的第一個建議是要用流動的水，這樣可以更好地去除菜葉上的污垢和農(nóng)藥殘留。其次，對于一些外皮比較粗糙的蔬菜，如土豆、紅薯等，最好使用刷子刷洗，以確保洗凈徹底。此外，對于一些農(nóng)藥殘留特別高的蔬菜，如油菜、茼蒿等，可以選擇將其泡在稍微加了一些食鹽的水中，這樣可以更好地去除農(nóng)藥。
同樣重要的是，在選擇和清洗菜品時要關(guān)注食品安全。首先，要選擇正規(guī)渠道購買蔬菜，比如菜市場或超市。這樣可以確保蔬菜的來源可靠，質(zhì)量有保障。其次，在購買蔬菜時，要注意是否有相關(guān)的檢測報告和合格證明。這是判斷蔬菜安全性的重要依據(jù)之一。另外，清洗蔬菜時，最好使用熱水，或者煮食的方式去處理一些綠葉蔬菜，這樣可以殺滅菜葉上的一些細菌和病毒。
最后，我想強調(diào)的是清洗蔬菜的及時性。由于蔬菜表面容易滋生細菌和霉菌，所以我們在購買回家后應該盡快清洗。不要將新鮮的蔬菜過夜再清洗，以免菜葉變黃或變質(zhì)。同時，清洗蔬菜的時候要充分去除帶有蟲卵或蟲害的部分，確保菜品的質(zhì)量和衛(wèi)生。
總之，擇菜洗菜是一項非常重要的工作，我們每個人都應該對此高度重視。選擇新鮮、外表無損的蔬菜，用流動的水洗凈，并加以適當?shù)呐腼兲幚?，是保障食品安全和個人健康的必要步驟。希望通過我的分享，大家能夠更加關(guān)注擇菜洗菜的重要性，增強食品安全意識，從而更好地保護自己和家人的健康。
洗菜的收獲與體會篇八
以往教學中，我們教師就像耕地時牽牛的人一樣，牢牢地拉緊韁繩，生怕牛兒跑了，使自己的教學偏離軌道。今天的課堂徹底改變了這種傳統(tǒng)的教學模式，每位教師都在導入新課伊始，都能引導學生利用學案上的學習目標，或者課件出示目標，確定本課學習的重點。學生們明確了目標后，有抓手，有方向，學習起來目的明確，目標清楚。導學案尤如一盞前照燈，引導學生自己看清前方的路。
學生要自主參與教學。在這個環(huán)節(jié)學生能夠積極主動的投入到學習中，對子互學，組內(nèi)群學，每個學生忙的不亦樂乎。能在自學提示的幫助下進行圈點勾畫式的學習，能從其他同學身上學到自己所沒有的知識與方法，學生主動探索知識得以落實，還培養(yǎng)了良好的助人習慣和不恥下問的學習習慣。
課堂展示挖掘潛能?！罢故尽辈糠纸o我們的觸動很深。改變了過去教師的“單口相聲”教學法，轉(zhuǎn)變成師生“三句半”的教學法，由教師主體轉(zhuǎn)化成以學生為主體?！罢故尽笔钦n堂上學生“我參與我快樂”的集中體現(xiàn)，只有讓學生在開放的課堂中輕松地“說、談、演、寫、吟、唱”，才能有真正意義上的激情釋放、思維擴散、個性張揚。在這里，學生不再是整齊劃一舉止呆板的木偶，不再是知識的容器，不再是應試的機器，不再是分數(shù)的奴隸，而是一個朝氣蓬勃的生命體。在這里，學生活動的時空與老師干預的時空達到了有效融合，找到了一個最佳結(jié)合點。每一個學生的表現(xiàn)都令我們驚訝，原來我們的學生潛能是如此巨大，是我們小看了自己的學生，限制了學生的發(fā)展。作為教師我們也應該放權(quán)，讓學生參與教學。
今天的觀摩受益匪淺。在以后的教學中，我將不斷更新教育觀念，轉(zhuǎn)變自己的角色，將新課改的理念盡快滲透到教學當中，在實踐中不斷成長和進步。
洗菜的收獲與體會篇九
20xx年3月15日，在德宏州教育局的組織下，在江東中心校的支持下，我校和芒市三小、四小的領導及老師21位學員一同踏上了去湖北省黃梅縣育才實驗中學的課改培訓“取經(jīng)”之路，很榮幸我作為地理學科的代表也參加了這次的研修培訓，在為期短短一個星期的觀摩學習到融入課堂親身實踐，讓我對育才學校形成的“三自”（自我教育、自治管理、自主評價）德育育人體系，構(gòu)建“三自”（自學、自展、自評）的課堂教學模式，凸現(xiàn)“三自”（生活自理、行為自律、身心自強）的寄宿服務特色有了更深入的認識，超前的教育思想、先進的教育理念、規(guī)范的學校管理、全方位的育人服務、優(yōu)良的教學質(zhì)量，讓我深深震撼，深深感動。首先，我們對這種課改模式進行整理，可以歸納為以下幾個方面：
一、師德師風、耳目一新干凈整潔的校容，文明禮儀的學生，忙碌而又神采飛揚的老師。這是我踏入育才實驗中學所看到的的第一幕?！靶@的一切都是為了促進人的發(fā)展”“人皆可以為堯舜”“立德立智至愛至美”“家長的信任是學校的生命，社會的滿意是學校的動力”。隨處可看到的標語讓我們隨行的每一位老師都耳目一新，也讓我們每一位老師心情澎湃，對回去的課改之行樹立的了不少的信心。
二、自研自探、合作探究在自研自探這個環(huán)節(jié)學生能夠積極主動的投入到學習中，自主的進行學習做到了“靜、專、思”；合作探究環(huán)節(jié)中，對子互學，組內(nèi)群學，每個學生忙的不亦樂乎。整個活動過程中學生能在導學案自學提示的幫助下進行圈點勾畫式的學習，再由同層次對子互學快速過渡到組內(nèi)群學，使學生能從其他同學身上學到自己所沒有的知識與方法，學生主動探索知識得以落實，還培養(yǎng)了良好的助人習慣和不恥下問的學習習慣。而在以往教學中，我們教師就像耕地時牽牛的人一樣，牢牢地拉緊韁繩，生怕牛兒跑了，使自己的教學偏離軌道。今天的課堂徹底改變了這種傳統(tǒng)的教學模式，每位教師都在導入新課伊始，都能引導學生利用學案上的學習目標，或者課件出示目標，確定本課學習的重點。學生們明確了目標后，有抓手，有方向，學習起來目的明確，目標清楚。
三、課堂展示、挖掘潛能?！罢故尽辈糠纸o我們的觸動很深。改變了過去教師的“單口相聲”教學法，轉(zhuǎn)變成師生“三句半”的教學法，由教師主體轉(zhuǎn)化成以學生為主體?！罢故尽笔钦n堂上學生“我參與我快樂”的集中體現(xiàn)，只有讓學生在開放的課堂中輕松地“說、談、演、寫、吟、唱”，才能有真正意義上的激情釋放、思維擴散、個性張揚。在這里，學生不再是整齊劃一舉止呆板的木偶，不再是知識的容器，不再是應試的機器，不再是分數(shù)的奴隸，而是一個朝氣蓬勃的生命體，而是課堂真正的小老師、小表演家；在這里，學生活動的時空與老師干預的時空達到了有效融合，找到了一個最佳結(jié)合點。每一個學生的表現(xiàn)都令我們驚訝，在聽得一節(jié)《工業(yè)》的地理課，學生自己自創(chuàng)小品，自編自導，展示大膽自信，思維靈活，一節(jié)課下來讓我驚訝，原來地理課可以這么上！原來地理課還可以這么生動！原來我們的學生潛能是如此巨大！我的學生呢？深深的反思！課堂中老師適時給以點評，及時鼓勵和表揚，整節(jié)課課堂氣氛活躍，學生參與積極性相當高。
今天的培訓使我認識到，在以后的教學中，我應該不斷更新教育觀念，轉(zhuǎn)變自己的角色，將新課改的理念盡快滲透到教學當中，在實踐中不斷成長和進步。同時，我也得到幾點啟發(fā)，那就是：
一、明確目標、堅定不移課改，是一場自上而下的“戰(zhàn)爭，同時也是一場“自下而上的“進攻”，這必將是一場耗時耗力的“持久戰(zhàn)”，只有在校領導的大力支持下，堅定的樹立課改之行勢在必行，我們老師外出研修學習的老師將自己所學所想結(jié)合本校實際以學科小組內(nèi)推廣，全校內(nèi)推廣等方向加以展開，幫助其他教師完成觀念的“蛻變”，這樣我們的老師才可以大膽的嘗試，大膽的創(chuàng)新，才可以甩開手的大步往前邁進，由“理念變觀念，觀念變方法，方法變文化，文化變信仰”，學生也才可以長期的在一個穩(wěn)定的環(huán)境中得以由“雛形”變“塑形”最后轉(zhuǎn)化為“無形”的發(fā)展，如在此過程中，能請進來一批先進課改來校指導，同時我校老師同心協(xié)力靜下心來仔細研究如何進行課改？怎樣打造出適合江東中學特色的課改之路？那么，我堅信，我校的課改之路必將如“星星之火，燎原之勢”的展開。
二、教師主導、毋庸置疑在課堂教學中，教師的主導作用是不容忽視的。在先學后教，當堂訓練的教學模式上，教師的主導作用應該體現(xiàn)在精心的準備上，將“知識板塊化、板塊主題化、主題指導化、指導問題化”融入到導學案的編制中，體現(xiàn)在簡而精、通俗易懂的語言上，體現(xiàn)在將復雜問題簡單化、形象化的演示上，體現(xiàn)在能夠及時發(fā)現(xiàn)問題的精銳的目光上，體現(xiàn)在耐心的巡視指導上，體現(xiàn)在及時解決問題的方法上。
三、學生主體、課堂主人育才實驗學校的“學生只有差異，沒有差生”的理念，深入到學校的每一老師，每一位學生。學生在個性上存在差異，但在智商上是絕對沒有差異的，每一個學生都有很大的潛力有待于教師去挖掘。所以我們應大膽地放開手，讓所有學生去學習，去全力地發(fā)揮自己的潛能，并通過教師的培養(yǎng)逐漸提高學生的各方面的能力。學生的一句話讓我們研修的每一位老師震撼，“課堂是我們自己的！”在過去的教學中，我們總是限制這，限制那，很多課堂都是我們老師說了算，想想，我們給過學生機會嗎？就如蔡偉校長說的一樣，我們老師到底是要做大禹那樣的“黃牛型”，秦始皇那樣的“權(quán)威型”，李世民的“民主型”還是學會做一個會偷懶的“領導型”呢？這值得我們深深的反思！結(jié)合江東中學的實際，學生普遍較羞澀，不自信，那就讓學生大膽的說，就算說錯也沒關(guān)系，并及時給予鼓勵，同時學會讓學生自主學習，積極地動腦思考，動手操作，充分體現(xiàn)了學生的主體作用，使學生從思維到實踐都得到很好的鍛煉與提高，讓學生真正成為課堂的主人。任何一個學生都有學習的能力，要想讓他們學好，就必須給他們提供學習的基本條件，同時針對學生的個性差異，輔以合適的指導方法。在不失大局的前提下，讓后進生學好，刺激他們的學習積極性。當后進生的能力提上來之后，又會產(chǎn)生一些所謂的后進生如此循環(huán)下去，后進生在不斷提高，同時整個班級的成績就會進步，而整個學校的教學質(zhì)量將會隨之不斷提高。
洗菜的收獲與體會篇十
李思涵（八5）
暑假在我的期盼中姍姍而來，又在我的挽留中悄悄溜走，回顧假期里的點點滴滴，有喜有憂、有失有得，但更多的是收獲。
暑假一開始，媽媽就讓我制定暑期計劃。每天早上我按時起床，大聲朗讀，一個暑假下來，我的普通話都標準了不少。媽媽給我借來了下學期的課本，我每天都會自學兩個小時，自己看、自己悟、自己做，在自學的過程中，我感受到了學習的樂趣，也變得更加自信了。
這個暑假，我閱讀了著名作家路遙的長篇小說《平凡的世界》。在書中，我認識了精明能干的孫少安、不向命運低頭的孫少平、活潑可愛的田曉霞、善解人意的潤葉……他們一個個是那么平凡，卻又是那么的偉大，那么與眾不同。讀這本書我?guī)缀跏菑U寢忘食，五六十萬字只用了五六天就讀完了。我完全被書中的人物、情節(jié)所深深吸引了，讀完后感覺內(nèi)心久久不能平靜下來，有一種激動、震撼的感覺！
暑假里，我繼續(xù)練習我喜歡的乒乓球。為了使自己的球技可以更上一層樓，我一有空就叫上幾個好朋友去體育場或丹江大橋下切磋球技。一開始手還有點生，但練了一段時間，就得心應手了。除此之外，我還愛上了打羽毛球。
假期，媽媽每天上班，爸爸還要哄妹妹，而我就是他的好幫手。我學會了下掛面、炒雞蛋、炒土豆絲等簡單的飯菜。除此之外，我還經(jīng)常幫父母做一些家務活，如掃地、拖地等。我還學會了洗衣服，可謂收獲頗多。但最重要的是，我能把妹妹哄的咯咯直笑。
暑假的生活，忙碌而充實。但相比平時，可以擠出的時間還是很多。我覺得自己做的還不夠好，讓許多時間都白白的浪費掉了。開學在即，才覺得有好多事還都沒有做。在新的學期，我要全力以赴，鍛煉好我的身體，搞好我的學習，兼顧我的特長，提高生活技能，讓自己以嶄新的姿態(tài)迎接新的學年。
洗菜的收獲與體會篇十一
洗菜是在日常生活中非常常見的事情，然而，一個好的洗菜過程卻需要我們掌握一些技巧和方法。通過洗菜這一小事，我們可以看到一個人的細致、耐心以及對生活的態(tài)度。在我多年的洗菜經(jīng)驗中，我領悟到了一些心得，讓我通過此文與大家分享。
第二段：準備工作
洗菜之前，首先要做的是做好準備工作。要洗的菜要放置在清潔干燥的臺面上，同時，可以準備好一只干凈的洗菜盆以及一塊菜板和菜刀。這些準備工作的目的是為了方便我們進行后續(xù)的操作，并且保證食物的安全和衛(wèi)生。只有準備充分，我們才能心無旁騖地投入到洗菜的過程中。
第三段：洗菜的技巧
在洗菜的過程中，我們可以按照以下幾個步驟進行操作。首先，將菜葉撕成均勻的大小，這樣可以更好地清洗。然后，將菜放入洗菜盆中，加入適量的清水，用手輕輕搓洗。切忌用力過大，否則容易導致菜葉損壞或者浸泡時間過長。在搓洗菜葉時，我們可以用手指進行適量的揉搓，把菜葉上的污垢去除干凈。最后，用清水反復沖洗菜葉，確保所有的污垢都被沖洗干凈。
第四段：洗菜的注意事項
洗菜的時候，我們還需要注意一些細節(jié)。首先，洗菜的水不能放得過多，否則會容易導致營養(yǎng)流失，同時也不利于保持菜的口感。其次，水溫不宜過高，過熱的水會導致蔬菜變質(zhì)。最后，洗菜的時間也要控制得當，過長的時間容易導致菜葉變軟，影響菜的口感。只有在注意這些細節(jié)的基礎上，我們才能確保洗菜的效果和菜的質(zhì)量。
第五段：洗菜的意義
雖然洗菜這個過程看似簡單，卻蘊含著一定的意義。首先，洗菜是對食物的敬重和愛護。只有讓食物干凈衛(wèi)生地送上家人的餐桌，我們才能讓他們吃得放心、健康。其次，洗菜也是對自己健康的保護。蔬菜上可能殘留著農(nóng)藥殘留物或者細菌，通過洗菜，我們可以將這些有害物質(zhì)洗掉，保證食品的安全。最后，洗菜也是一種放松的方式。在洗菜的時候，我們可以調(diào)節(jié)心情，享受它給我們帶來的平靜和寧靜。
結(jié)束語：
通過洗菜，我們可以培養(yǎng)細致和耐心的品質(zhì)，讓我們在生活中更加體貼和關(guān)心他人。同時，一個好的洗菜過程也能讓我們更加注重自身的健康和飲食安全。愿我們每個人都能從洗菜中體悟到更多生活的真諦。
洗菜的收獲與體會篇十二
洗菜是日常生活中必不可少的一項家務活動，它不僅可以保證食物的衛(wèi)生安全，還能培養(yǎng)人們的動手能力和責任感。最近，我參加了一次洗菜教育活動，深刻體會到了洗菜的重要性和對個人成長的積極影響。在這次活動中，我收獲了很多，下面我將以五段式的形式，分享我的洗菜教育心得體會。
首先，我在洗菜教育活動中明白了洗菜的重要性。在活動中，老師給我們上了一堂關(guān)于食物安全和衛(wèi)生知識的講座，讓我們了解到食物衛(wèi)生對我們的健康影響有多么巨大。我們在日常生活中吃到的蔬菜經(jīng)過種植、運輸?shù)拳h(huán)節(jié)很容易受到細菌、農(nóng)藥等污染，如果不徹底洗凈，會對我們的身體帶來很大的危害。通過這次活動，我開始重視洗菜這個看似簡單的動作，明白了洗菜對健康的重要性。
其次，在洗菜教育活動中，我培養(yǎng)了動手能力和責任感。洗菜雖然簡單，但卻需要細致認真地完成。在活動中，每個人被分配了一小塊區(qū)域，負責洗凈這一區(qū)域的蔬菜。要把蔬菜的土壤和雜質(zhì)徹底清洗掉，需要耐心、細心、用心去做。通過一次又一次的洗菜，我不僅逐漸掌握了洗菜的技巧，也鍛煉了我的動手能力和耐心。同時，擔心洗菜不徹底帶來的食品安全問題，讓我對自己的責任感有了更深的認識。我明白了每一個細節(jié)都關(guān)乎整個團隊的安全和衛(wèi)生，這種責任感也讓我學會了正確對待生活中的各種任務。
第三，洗菜教育活動讓我明白了集體合作的重要性。洗菜并不僅僅是個人行為，它需要每個人的共同努力和團結(jié)合作。在活動中，我們分工合作，互相配合，使整個活動有條不紊地進行。我在洗凈蔬菜的同時，也向隊友們學習到了更多的洗菜技巧和經(jīng)驗。大家一起討論怎樣更高效、更徹底地洗菜，我們互相幫助、互相鼓勵，共同解決了很多問題。通過這次團隊合作，我明白了集體力量的重要性，也體會到了合作帶來的愉悅和成就感。
第四，洗菜教育活動讓我認識到環(huán)境保護的重要性。在活動中，老師不僅教我們?nèi)绾蜗床?，還教我們?nèi)绾握_處置和利用剩余的水和菜葉。經(jīng)過老師的講解，我了解到洗菜過程中會產(chǎn)生很多剩余物，不正確處理這些剩余物不僅會浪費資源，還會對環(huán)境造成污染。在活動中，我們將這些剩余物進行了妥善處理，菜葉可以用來喂養(yǎng)小動物，水可以用來澆灌花草。通過這次活動，我明白了保護環(huán)境的重要性，也從小事做起，為環(huán)境保護出一份力。
最后，在洗菜教育活動中，我感受到了快樂和成長。洗菜雖然是一項家務活動，但在活動中，我找到了樂趣。當我看到自己努力洗凈的蔬菜亮晶晶的出現(xiàn)在大家的面前時，我感到一種成就感，也覺得自己的努力有了回報。在活動結(jié)束后，我還收到了老師發(fā)放的成長證書，這讓我覺得自己不僅在洗菜中成長，也在其他方面得到了認可。這些成就感和快樂讓我更加熱愛洗菜這個看似平凡的活動。
通過這次洗菜教育活動，我不僅深刻體會到了洗菜的重要性，還培養(yǎng)了動手能力和責任感。同時，我也認識到了集體合作和環(huán)境保護的重要性，在快樂和成長中收獲了很多。未來，我將會把這些體會應用到日常生活中，提高自己的洗菜水平，也更加注重食物的安全和環(huán)境的保護，為自己和家人的健康貢獻一份力量。
洗菜的收獲與體會篇一
本次實習我們主要是學習兩鈉（硝酸鈉、亞硝酸鈉）生產(chǎn)車間的化工流程。
在這實習的時間里，我收獲了很多的東西，這些都是我在學校里和課本上找不到的，現(xiàn)在我們即將踏入社會，這些實踐性的東西對我們來說是至關(guān)重要的，它讓我們脫離了書生的稚氣，增加了對社會的感性認識、對知識的更深入的了解。
在以前的頭腦中，我認為的工作都是很美好的，我想企業(yè)和工廠應該都是挺漂亮、挺大起的。現(xiàn)在不都是在講環(huán)保、講生態(tài)化嗎，將來的工作環(huán)境肯定是整潔美麗的，工作應該也是有趣輕松的。我就是懷著這種憧憬到了我們的實習工廠。一下車我就傻眼了，天哪！這個地方到處都是刺鼻的氣味，第一天由工廠領導帶我們參觀了生產(chǎn)線、工人師傅給我們進行了入廠安全講座。第二天我們就正式進入車間參加生產(chǎn)。我們四人一組，每個車間的師傅負責帶我們生產(chǎn)學習，現(xiàn)在的化工廠自動化程度比較高，工人勞動相對比較輕松，但是一般一個崗位一班就一個人，一班的時間是8個小時，也就是說，工人師傅要一個人在一個崗位上一呆就是八個小時。一開始我們都覺得不可思議，對于我們來說，在學校里有豐富多彩的娛樂活動和同學朋友，這八個小時單調(diào)的工作難以想象，但是隨著與工人師傅共同工作的時間久了才知道自己的想法是多么的幼稚，我們現(xiàn)在吃穿不愁，但是真正到了社會上，首先我們的自己養(yǎng)活自己！然后的為家庭擔起相應的責任！我們必須靠自己的勞動來實現(xiàn)這些！這時我們就不會覺得這八個小時是多么的漫長了，因為這八個小時的背后是我們勞動換來的收獲。
在實習時的工作學習同時讓我認識到社會是殘酷的，沒有文化、沒有本領、懶惰，就注定你永遠是社會的最底層！但同時社會又是美好的，只要你肯干、有進取心，它就會給你回報、讓你得到自己想要的！
總之，雖然實習的時間很短，但對我來說，收獲是很大的。我會更加珍惜我的學習，并且用實習的心得時時激勵自己！
洗菜的收獲與體會篇二
第一段：引言（150字）
洗菜是生活中必不可少的一個環(huán)節(jié)。隨著生活水平的提高，人們對飲食衛(wèi)生越來越重視。因此，學會正確洗菜成為了一項重要的生活技能。在洗菜的過程中，我有了一些心得體會，下面我將分享給大家。
第二段：正確選購蔬菜（250字）
正確選購蔬菜是洗菜前的重要步驟。我學到了一些選購蔬菜的訣竅。首先，看外觀。要選擇外觀光澤鮮亮、無斑無病蟲害的蔬菜，這樣的蔬菜往往質(zhì)量較好。其次，看紋路。蔬菜的紋路應該清晰，沒有變形或斷裂的現(xiàn)象。最后，聞氣味。通過聞氣味可以判斷蔬菜是否新鮮，如果有異味或者腐爛味，就要避免購買。
第三段：洗菜的準備工作（250字）
在洗菜前，準備工作是非常重要的。首先，需要把蔬菜切好。將蔬菜切成適宜大小的塊狀，這樣既便于清洗，又便于烹飪。其次，要準備好洗菜的工具。一把好的菜刀、一只洗菜籃子和一塊洗菜的海綿是必不可少的。此外，洗菜的水也需要準備好，盡量使用自來水或礦泉水。
第四段：洗菜的注意事項（300字）
洗菜時需要注意一些細節(jié)。首先，清水沖洗。清水沖洗是基本的步驟，可以將蔬菜表面的雜質(zhì)沖走。然后，用鹽水浸泡。將清洗好的蔬菜浸泡在鹽水中，可以殺滅菌類和寄生蟲，同時還可以去除一些農(nóng)藥殘留。接下來，用清水漂洗。這個步驟是為了去除鹽水的味道，同時也是為了保持蔬菜原有的口感和營養(yǎng)成分。最后，使用海綿擦拭。有些蔬菜表面會有細小的沙粒，使用海綿擦拭可以徹底去除。
第五段：心得總結(jié)（250字）
通過洗菜這個簡單的過程，我收獲了很多。首先，學會了如何選購新鮮的蔬菜，保證了菜品的品質(zhì)。其次，掌握了正確的洗菜方法，減少了食品污染的風險。最后，增加了對食品安全的重視意識，提高了生活質(zhì)量。在以后的生活中，我將繼續(xù)保持正確的洗菜習慣，為自己和家人的健康保駕護航。
總結(jié)（100字）
洗菜是生活中不可或缺的一環(huán)，而正確洗菜是保證飲食安全的一項重要舉措。通過正確選購蔬菜、準備工作的有序進行和注意事項的遵守，我們能夠保證食物的質(zhì)量和衛(wèi)生。通過洗菜的過程，我們不僅能夠提高對食品安全的意識，還能夠提高生活質(zhì)量，保護我們自己和家人的健康。
洗菜的收獲與體會篇三
洗菜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊豁椉覄栈顒?，但是你曾?jīng)思考過洗菜的意義和重要性嗎？在洗菜的過程中，我們不僅僅是去除蔬菜表面的污垢，更是在保障我們健康的同時，體味到了生活的真諦。
第二段：洗菜的目的
首先，洗菜的目的是去除蔬菜表面的污垢和農(nóng)藥殘留。根據(jù)相關(guān)研究，蔬菜表面往往會沾有土壤、灰塵、昆蟲尸體等雜質(zhì)，還有可能殘留有農(nóng)藥等化學物質(zhì)。如果不洗凈這些污垢和殘留物，我們食用的蔬菜就可能危害到我們的健康。因此，通過洗菜，我們可以確保我們食用的蔬菜是干凈衛(wèi)生的。
第三段：洗菜的方法
洗菜的方法有很多種，但是其中一種被廣泛認可的方法是采用流水沖洗法。這種方法可以通過水流有效地沖刷掉蔬菜表面的污垢。在沖洗的過程中，我們可以用手輕輕搓揉蔬菜表面，以幫助更好地去除雜質(zhì)。另外，在清洗的時候，我們可以用凈水多次沖洗蔬菜，以確保徹底清潔。
第四段：洗菜的收獲
洗菜不僅僅是為了保障我們的健康，還可以帶給我們一些額外的收獲。首先，洗菜是一種放松心情的活動，可以讓我們暫時擺脫日常的憂慮和壓力，享受著與蔬菜的親近時光。此外，洗菜也是一種鍛煉身體的方式，我們需要彎腰、伸展手臂等動作，從而增加一些小的運動量，有助于保持身體的健康。
第五段：洗菜的啟示
通過洗菜這個看似簡單的家務活動，我們可以發(fā)現(xiàn)生活中的一些啟示。首先，我們要學會細心和耐心，洗菜需要我們一片片的去沖洗，不能馬虎大意。同時，洗菜也是一種關(guān)于環(huán)保的行動，通過沖洗時的節(jié)水和使用環(huán)保清潔劑，我們可以減少家庭用水量和化學物質(zhì)的使用。最后，洗菜可以幫助我們更加感恩，因為蔬菜經(jīng)過了很多人的辛勤勞動才能送到我們的餐桌上，我們要珍惜這份來之不易的勞動成果。
總結(jié)：
通過洗菜這個家常動作，我們不僅僅是在做一個家庭瑣事，更是在關(guān)心和保護自己的身體健康。洗菜不僅僅是表面上的清潔，它還能給我們提供了團結(jié)的共同感受，增加了我們與大自然的親近感。在繁忙的生活中，洗菜為我們提供了一個難得的放松和思考的時刻，讓我們能夠更好地體味生活的點滴。
洗菜的收獲與體會篇四
大約一個月前，施老師舉行了一個非常有趣的活動，我在各個方面都收獲了許多知識：
知道第二天要我播報新聞了，我連忙從書桌上找出前幾天就準備好的主題——《馬拉松小知識》開始認認真真的背誦起來，多年的背書經(jīng)驗讓我悟出了一個好辦法，就是背誦前先把稿子讀好幾遍，然后再把每一句都讀到滾瓜爛熟為止。輪到我上臺播報新聞了，我一開始背的非常順利，可后來我不小心咳嗽了一下，就忘記了一段臺詞，直接跳到了后面。下臺后，我非常的后悔，早知道就再早一點開始準備了。所以這次只得了98分，加油，我下次一定要努力！
從這次新聞播報的活動來看，我收獲了許多的知識，還鍛煉了自己的膽量，可謂收獲滿滿??！我期待著施老師下次可以在開展一次這樣的活動或是別的更加有趣的活動，讓我們在競爭和快樂中學習吧！
洗菜的收獲與體會篇五
洗菜是我們?nèi)粘ｏ嬍持械囊豁棻匾ぷ?，通過洗菜能夠去除蔬菜表面的污垢、農(nóng)藥等化學物質(zhì)，保證食物的安全和健康。經(jīng)過一段時間的洗菜體會，我有了一些心得體會，今天就和大家分享一下。
第二段：選擇新鮮蔬菜
在洗菜之前，首先要選擇新鮮的蔬菜。新鮮的蔬菜通常具有鮮綠的顏色、結(jié)實的質(zhì)地以及豐滿的外形。我們可以通過輕輕捏一下感受蔬菜的質(zhì)感，新鮮的蔬菜通常會有一種彈性。此外，還要注意蔬菜是否有黃葉、斑點等不正?，F(xiàn)象。選擇新鮮蔬菜是洗菜工作的第一步，也是保證食物安全的重要環(huán)節(jié)。
第三段：正確洗菜的方法
正確的洗菜方法非常重要，它可以有效地去除蔬菜表面的污垢和化學物質(zhì)。一般來說，我們可以先將蔬菜放在清水中浸泡一段時間，這樣可以軟化和去除蔬菜表面的污垢。然后，用流動的清水沖洗蔬菜，盡量使用刷子或者手指輕輕搓洗，清除蔬菜表面的沙土和農(nóng)藥等殘留物。特別是蔬菜的葉片部分，要反復、細致地沖洗，確保徹底清洗干凈。最后，用清水徹底沖洗蔬菜，保證不留下任何洗滌劑或者殘留物。
第四段：注意洗菜工具的清潔
洗菜的工具也需要保持清潔，在洗菜之前要徹底清洗洗菜盆、洗菜刀、刷子等，避免將細菌和污垢帶入蔬菜中。此外，洗菜刀要保持鋒利，這樣可以防止切菜時對蔬菜的損傷，保持蔬菜的食物營養(yǎng)價值。
第五段：正確保管洗凈蔬菜
洗菜之后，我們需要正確地保管洗凈的蔬菜，以防止細菌滋生。我們可以選擇用紗布或者紙巾包裹洗凈的蔬菜，然后放置在透氣性好的容器中保存。在保存過程中，要注意每天檢查并去除變質(zhì)的蔬菜，避免對其他蔬菜造成污染。另外，洗凈的蔬菜冷藏保存時間不宜過長，最好在2-3天內(nèi)盡快消費完畢，以保證食物的新鮮和安全。
結(jié)尾段：總結(jié)心得體會
洗菜是日常生活中的一項小事，但它卻直接關(guān)系到我們的健康和生活質(zhì)量。正確地選擇新鮮蔬菜，掌握正確的洗菜方法，保持洗菜工具的清潔，以及正確保管洗凈的蔬菜，這些都是保障食物安全的重要環(huán)節(jié)。通過不斷實踐和總結(jié)，我逐漸掌握了洗菜的技巧，使我在日常飲食中更加注重食物的安全和健康。希望這些心得體會能夠?qū)Υ蠹以谙床诉^程中提供一些參考和幫助。
洗菜的收獲與體會篇六
第一段：引言（100字）
每天，洗菜是我家的一項重要日常家務，而經(jīng)過多年的洗菜實踐，我積累了一些關(guān)于洗菜的心得體會。洗菜不只是簡單的清洗蔬菜，更是一種對生活的態(tài)度和對健康的關(guān)注。下面，我將分享我的洗菜心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。
第二段：重在細節(jié)（300字）
洗菜的第一步，是選擇新鮮的蔬菜。我經(jīng)常會到菜市場或農(nóng)貿(mào)市場購買蔬菜，一般我會選擇表面光滑、色澤鮮艷的蔬菜，因為這樣的蔬菜一般是新鮮的。在清洗時，我會認真觀察每個菜葉的表面是否有蟲斑、壞點或破損，如果有，我會將其剔除。同時，我也會仔細檢查蔬菜的根部，如果發(fā)現(xiàn)有泥土殘留或蟲卵，我會用流動的涼水徹底清洗掉。這些細節(jié)雖然看似小，卻能保證我們吃到的蔬菜更加衛(wèi)生和健康。
第三段：采用正確方法（300字）
洗菜的過程中，我發(fā)現(xiàn)采用正確的方法至關(guān)重要。首先，我在清洗蔬菜之前，會用流動水清洗自己的手，這是為了避免將細菌帶到蔬菜上。然后，我將蔬菜放入充滿清水的洗菜盆中，讓蔬菜在水中泡上一會兒，這樣可以讓蔬菜表面的灰塵和農(nóng)藥殘留溶解在水中。接著，我用刷子輕輕刷洗每片葉子的正反兩面，確保蔬菜的每一個角落都得到充分清洗。最后，我將蔬菜放入沸水中焯水燙一下，這是為了除去可能殘留的有害細菌。通過這些正確的方法，我能夠充分保證蔬菜的衛(wèi)生質(zhì)量，使家人吃得更加放心安心。
第四段：愛護環(huán)境（300字）
洗菜的過程中，除了關(guān)注自身的健康外，我也非常注重環(huán)境的保護。在清洗蔬菜時，我更傾向于用自來水而不是用洗菜精等清洗劑。這是因為洗菜精等化學物質(zhì)會對環(huán)境造成污染，對自然界的生態(tài)平衡產(chǎn)生一定的影響。因此，我選擇用洗菜刷和自然水源來清洗蔬菜，這樣既能確保菜的衛(wèi)生，又能減少對環(huán)境的污染。同時，我還會將蔬菜廢棄物妥善處理，讓它們成為良好的有機肥料，為土地增添營養(yǎng)。只有我們每個人都從小事做起，才能共同呵護好我們的地球家園。
第五段：分享快樂（200字）
洗菜不僅是一項瑣事，更是一種對健康生活的追求。每當洗菜時，我總能感受到生活的悅動和愉悅。在農(nóng)忙季節(jié)，有時我會邀請家人一起洗菜，大家邊洗邊聊，這成為我們歡樂的時光。同時，我也會將洗菜的過程分享給朋友，告訴他們一些在洗菜中學到的知識和心得。通過分享，我希望能夠鼓勵更多的人注重洗菜的細節(jié)，提高對食品安全的關(guān)注。因為只有每個人的改變，才能引領整個社會向著更加健康、可持續(xù)的方向發(fā)展。
總結(jié)（100字）
通過洗菜，我深刻體會到“細節(jié)決定成敗”，正確的洗菜方法和環(huán)保意識都是保障我們健康的重要因素。通過洗菜，我也懂得了分享的重要性，我們可以分享知識、快樂和美好，讓身邊的人都從洗菜中受益。讓我們一起從小事做起，從洗菜的細節(jié)和環(huán)保意識出發(fā)，共同追求健康和快樂的生活。
洗菜的收獲與體會篇七
擇菜洗菜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚沫h(huán)節(jié)，它直接關(guān)系到我們的飲食安全和營養(yǎng)健康。多年來，我在選擇和清洗菜品的過程中積累了一些心得體會。接下來，我將分享我對擇菜洗菜的看法和建議。
首先，對于擇菜的原則，我認為外表應該是最重要的考慮因素之一。綠油油，皮薄肉嫩的蔬菜通常是最新鮮的，因此應該首選。并且，還要注意菜葉的顏色是否鮮綠，菜梗是否柔韌。如果菜品的外表有斑點、變色或凋謝的跡象，則說明它們已經(jīng)失去了鮮度，不宜食用。此外，菜品的外觀是否衛(wèi)生也是一個重要因素。如果發(fā)現(xiàn)菜梗有泥土或沙子殘留，最好避免購買。
其次，洗菜是確保食品安全的重要步驟之一。在清洗蔬菜時，我的第一個建議是要用流動的水，這樣可以更好地去除菜葉上的污垢和農(nóng)藥殘留。其次，對于一些外皮比較粗糙的蔬菜，如土豆、紅薯等，最好使用刷子刷洗，以確保洗凈徹底。此外，對于一些農(nóng)藥殘留特別高的蔬菜，如油菜、茼蒿等，可以選擇將其泡在稍微加了一些食鹽的水中，這樣可以更好地去除農(nóng)藥。
同樣重要的是，在選擇和清洗菜品時要關(guān)注食品安全。首先，要選擇正規(guī)渠道購買蔬菜，比如菜市場或超市。這樣可以確保蔬菜的來源可靠，質(zhì)量有保障。其次，在購買蔬菜時，要注意是否有相關(guān)的檢測報告和合格證明。這是判斷蔬菜安全性的重要依據(jù)之一。另外，清洗蔬菜時，最好使用熱水，或者煮食的方式去處理一些綠葉蔬菜，這樣可以殺滅菜葉上的一些細菌和病毒。
最后，我想強調(diào)的是清洗蔬菜的及時性。由于蔬菜表面容易滋生細菌和霉菌，所以我們在購買回家后應該盡快清洗。不要將新鮮的蔬菜過夜再清洗，以免菜葉變黃或變質(zhì)。同時，清洗蔬菜的時候要充分去除帶有蟲卵或蟲害的部分，確保菜品的質(zhì)量和衛(wèi)生。
總之，擇菜洗菜是一項非常重要的工作，我們每個人都應該對此高度重視。選擇新鮮、外表無損的蔬菜，用流動的水洗凈，并加以適當?shù)呐腼兲幚?，是保障食品安全和個人健康的必要步驟。希望通過我的分享，大家能夠更加關(guān)注擇菜洗菜的重要性，增強食品安全意識，從而更好地保護自己和家人的健康。
洗菜的收獲與體會篇八
以往教學中，我們教師就像耕地時牽牛的人一樣，牢牢地拉緊韁繩，生怕牛兒跑了，使自己的教學偏離軌道。今天的課堂徹底改變了這種傳統(tǒng)的教學模式，每位教師都在導入新課伊始，都能引導學生利用學案上的學習目標，或者課件出示目標，確定本課學習的重點。學生們明確了目標后，有抓手，有方向，學習起來目的明確，目標清楚。導學案尤如一盞前照燈，引導學生自己看清前方的路。
學生要自主參與教學。在這個環(huán)節(jié)學生能夠積極主動的投入到學習中，對子互學，組內(nèi)群學，每個學生忙的不亦樂乎。能在自學提示的幫助下進行圈點勾畫式的學習，能從其他同學身上學到自己所沒有的知識與方法，學生主動探索知識得以落實，還培養(yǎng)了良好的助人習慣和不恥下問的學習習慣。
課堂展示挖掘潛能?！罢故尽辈糠纸o我們的觸動很深。改變了過去教師的“單口相聲”教學法，轉(zhuǎn)變成師生“三句半”的教學法，由教師主體轉(zhuǎn)化成以學生為主體?！罢故尽笔钦n堂上學生“我參與我快樂”的集中體現(xiàn)，只有讓學生在開放的課堂中輕松地“說、談、演、寫、吟、唱”，才能有真正意義上的激情釋放、思維擴散、個性張揚。在這里，學生不再是整齊劃一舉止呆板的木偶，不再是知識的容器，不再是應試的機器，不再是分數(shù)的奴隸，而是一個朝氣蓬勃的生命體。在這里，學生活動的時空與老師干預的時空達到了有效融合，找到了一個最佳結(jié)合點。每一個學生的表現(xiàn)都令我們驚訝，原來我們的學生潛能是如此巨大，是我們小看了自己的學生，限制了學生的發(fā)展。作為教師我們也應該放權(quán)，讓學生參與教學。
今天的觀摩受益匪淺。在以后的教學中，我將不斷更新教育觀念，轉(zhuǎn)變自己的角色，將新課改的理念盡快滲透到教學當中，在實踐中不斷成長和進步。
洗菜的收獲與體會篇九
20xx年3月15日，在德宏州教育局的組織下，在江東中心校的支持下，我校和芒市三小、四小的領導及老師21位學員一同踏上了去湖北省黃梅縣育才實驗中學的課改培訓“取經(jīng)”之路，很榮幸我作為地理學科的代表也參加了這次的研修培訓，在為期短短一個星期的觀摩學習到融入課堂親身實踐，讓我對育才學校形成的“三自”（自我教育、自治管理、自主評價）德育育人體系，構(gòu)建“三自”（自學、自展、自評）的課堂教學模式，凸現(xiàn)“三自”（生活自理、行為自律、身心自強）的寄宿服務特色有了更深入的認識，超前的教育思想、先進的教育理念、規(guī)范的學校管理、全方位的育人服務、優(yōu)良的教學質(zhì)量，讓我深深震撼，深深感動。首先，我們對這種課改模式進行整理，可以歸納為以下幾個方面：
一、師德師風、耳目一新干凈整潔的校容，文明禮儀的學生，忙碌而又神采飛揚的老師。這是我踏入育才實驗中學所看到的的第一幕?！靶@的一切都是為了促進人的發(fā)展”“人皆可以為堯舜”“立德立智至愛至美”“家長的信任是學校的生命，社會的滿意是學校的動力”。隨處可看到的標語讓我們隨行的每一位老師都耳目一新，也讓我們每一位老師心情澎湃，對回去的課改之行樹立的了不少的信心。
二、自研自探、合作探究在自研自探這個環(huán)節(jié)學生能夠積極主動的投入到學習中，自主的進行學習做到了“靜、專、思”；合作探究環(huán)節(jié)中，對子互學，組內(nèi)群學，每個學生忙的不亦樂乎。整個活動過程中學生能在導學案自學提示的幫助下進行圈點勾畫式的學習，再由同層次對子互學快速過渡到組內(nèi)群學，使學生能從其他同學身上學到自己所沒有的知識與方法，學生主動探索知識得以落實，還培養(yǎng)了良好的助人習慣和不恥下問的學習習慣。而在以往教學中，我們教師就像耕地時牽牛的人一樣，牢牢地拉緊韁繩，生怕牛兒跑了，使自己的教學偏離軌道。今天的課堂徹底改變了這種傳統(tǒng)的教學模式，每位教師都在導入新課伊始，都能引導學生利用學案上的學習目標，或者課件出示目標，確定本課學習的重點。學生們明確了目標后，有抓手，有方向，學習起來目的明確，目標清楚。
三、課堂展示、挖掘潛能?！罢故尽辈糠纸o我們的觸動很深。改變了過去教師的“單口相聲”教學法，轉(zhuǎn)變成師生“三句半”的教學法，由教師主體轉(zhuǎn)化成以學生為主體?！罢故尽笔钦n堂上學生“我參與我快樂”的集中體現(xiàn)，只有讓學生在開放的課堂中輕松地“說、談、演、寫、吟、唱”，才能有真正意義上的激情釋放、思維擴散、個性張揚。在這里，學生不再是整齊劃一舉止呆板的木偶，不再是知識的容器，不再是應試的機器，不再是分數(shù)的奴隸，而是一個朝氣蓬勃的生命體，而是課堂真正的小老師、小表演家；在這里，學生活動的時空與老師干預的時空達到了有效融合，找到了一個最佳結(jié)合點。每一個學生的表現(xiàn)都令我們驚訝，在聽得一節(jié)《工業(yè)》的地理課，學生自己自創(chuàng)小品，自編自導，展示大膽自信，思維靈活，一節(jié)課下來讓我驚訝，原來地理課可以這么上！原來地理課還可以這么生動！原來我們的學生潛能是如此巨大！我的學生呢？深深的反思！課堂中老師適時給以點評，及時鼓勵和表揚，整節(jié)課課堂氣氛活躍，學生參與積極性相當高。
今天的培訓使我認識到，在以后的教學中，我應該不斷更新教育觀念，轉(zhuǎn)變自己的角色，將新課改的理念盡快滲透到教學當中，在實踐中不斷成長和進步。同時，我也得到幾點啟發(fā)，那就是：
一、明確目標、堅定不移課改，是一場自上而下的“戰(zhàn)爭，同時也是一場“自下而上的“進攻”，這必將是一場耗時耗力的“持久戰(zhàn)”，只有在校領導的大力支持下，堅定的樹立課改之行勢在必行，我們老師外出研修學習的老師將自己所學所想結(jié)合本校實際以學科小組內(nèi)推廣，全校內(nèi)推廣等方向加以展開，幫助其他教師完成觀念的“蛻變”，這樣我們的老師才可以大膽的嘗試，大膽的創(chuàng)新，才可以甩開手的大步往前邁進，由“理念變觀念，觀念變方法，方法變文化，文化變信仰”，學生也才可以長期的在一個穩(wěn)定的環(huán)境中得以由“雛形”變“塑形”最后轉(zhuǎn)化為“無形”的發(fā)展，如在此過程中，能請進來一批先進課改來校指導，同時我校老師同心協(xié)力靜下心來仔細研究如何進行課改？怎樣打造出適合江東中學特色的課改之路？那么，我堅信，我校的課改之路必將如“星星之火，燎原之勢”的展開。
二、教師主導、毋庸置疑在課堂教學中，教師的主導作用是不容忽視的。在先學后教，當堂訓練的教學模式上，教師的主導作用應該體現(xiàn)在精心的準備上，將“知識板塊化、板塊主題化、主題指導化、指導問題化”融入到導學案的編制中，體現(xiàn)在簡而精、通俗易懂的語言上，體現(xiàn)在將復雜問題簡單化、形象化的演示上，體現(xiàn)在能夠及時發(fā)現(xiàn)問題的精銳的目光上，體現(xiàn)在耐心的巡視指導上，體現(xiàn)在及時解決問題的方法上。
三、學生主體、課堂主人育才實驗學校的“學生只有差異，沒有差生”的理念，深入到學校的每一老師，每一位學生。學生在個性上存在差異，但在智商上是絕對沒有差異的，每一個學生都有很大的潛力有待于教師去挖掘。所以我們應大膽地放開手，讓所有學生去學習，去全力地發(fā)揮自己的潛能，并通過教師的培養(yǎng)逐漸提高學生的各方面的能力。學生的一句話讓我們研修的每一位老師震撼，“課堂是我們自己的！”在過去的教學中，我們總是限制這，限制那，很多課堂都是我們老師說了算，想想，我們給過學生機會嗎？就如蔡偉校長說的一樣，我們老師到底是要做大禹那樣的“黃牛型”，秦始皇那樣的“權(quán)威型”，李世民的“民主型”還是學會做一個會偷懶的“領導型”呢？這值得我們深深的反思！結(jié)合江東中學的實際，學生普遍較羞澀，不自信，那就讓學生大膽的說，就算說錯也沒關(guān)系，并及時給予鼓勵，同時學會讓學生自主學習，積極地動腦思考，動手操作，充分體現(xiàn)了學生的主體作用，使學生從思維到實踐都得到很好的鍛煉與提高，讓學生真正成為課堂的主人。任何一個學生都有學習的能力，要想讓他們學好，就必須給他們提供學習的基本條件，同時針對學生的個性差異，輔以合適的指導方法。在不失大局的前提下，讓后進生學好，刺激他們的學習積極性。當后進生的能力提上來之后，又會產(chǎn)生一些所謂的后進生如此循環(huán)下去，后進生在不斷提高，同時整個班級的成績就會進步，而整個學校的教學質(zhì)量將會隨之不斷提高。
洗菜的收獲與體會篇十
李思涵（八5）
暑假在我的期盼中姍姍而來，又在我的挽留中悄悄溜走，回顧假期里的點點滴滴，有喜有憂、有失有得，但更多的是收獲。
暑假一開始，媽媽就讓我制定暑期計劃。每天早上我按時起床，大聲朗讀，一個暑假下來，我的普通話都標準了不少。媽媽給我借來了下學期的課本，我每天都會自學兩個小時，自己看、自己悟、自己做，在自學的過程中，我感受到了學習的樂趣，也變得更加自信了。
這個暑假，我閱讀了著名作家路遙的長篇小說《平凡的世界》。在書中，我認識了精明能干的孫少安、不向命運低頭的孫少平、活潑可愛的田曉霞、善解人意的潤葉……他們一個個是那么平凡，卻又是那么的偉大，那么與眾不同。讀這本書我?guī)缀跏菑U寢忘食，五六十萬字只用了五六天就讀完了。我完全被書中的人物、情節(jié)所深深吸引了，讀完后感覺內(nèi)心久久不能平靜下來，有一種激動、震撼的感覺！
暑假里，我繼續(xù)練習我喜歡的乒乓球。為了使自己的球技可以更上一層樓，我一有空就叫上幾個好朋友去體育場或丹江大橋下切磋球技。一開始手還有點生，但練了一段時間，就得心應手了。除此之外，我還愛上了打羽毛球。
假期，媽媽每天上班，爸爸還要哄妹妹，而我就是他的好幫手。我學會了下掛面、炒雞蛋、炒土豆絲等簡單的飯菜。除此之外，我還經(jīng)常幫父母做一些家務活，如掃地、拖地等。我還學會了洗衣服，可謂收獲頗多。但最重要的是，我能把妹妹哄的咯咯直笑。
暑假的生活，忙碌而充實。但相比平時，可以擠出的時間還是很多。我覺得自己做的還不夠好，讓許多時間都白白的浪費掉了。開學在即，才覺得有好多事還都沒有做。在新的學期，我要全力以赴，鍛煉好我的身體，搞好我的學習，兼顧我的特長，提高生活技能，讓自己以嶄新的姿態(tài)迎接新的學年。
洗菜的收獲與體會篇十一
洗菜是在日常生活中非常常見的事情，然而，一個好的洗菜過程卻需要我們掌握一些技巧和方法。通過洗菜這一小事，我們可以看到一個人的細致、耐心以及對生活的態(tài)度。在我多年的洗菜經(jīng)驗中，我領悟到了一些心得，讓我通過此文與大家分享。
第二段：準備工作
洗菜之前，首先要做的是做好準備工作。要洗的菜要放置在清潔干燥的臺面上，同時，可以準備好一只干凈的洗菜盆以及一塊菜板和菜刀。這些準備工作的目的是為了方便我們進行后續(xù)的操作，并且保證食物的安全和衛(wèi)生。只有準備充分，我們才能心無旁騖地投入到洗菜的過程中。
第三段：洗菜的技巧
在洗菜的過程中，我們可以按照以下幾個步驟進行操作。首先，將菜葉撕成均勻的大小，這樣可以更好地清洗。然后，將菜放入洗菜盆中，加入適量的清水，用手輕輕搓洗。切忌用力過大，否則容易導致菜葉損壞或者浸泡時間過長。在搓洗菜葉時，我們可以用手指進行適量的揉搓，把菜葉上的污垢去除干凈。最后，用清水反復沖洗菜葉，確保所有的污垢都被沖洗干凈。
第四段：洗菜的注意事項
洗菜的時候，我們還需要注意一些細節(jié)。首先，洗菜的水不能放得過多，否則會容易導致營養(yǎng)流失，同時也不利于保持菜的口感。其次，水溫不宜過高，過熱的水會導致蔬菜變質(zhì)。最后，洗菜的時間也要控制得當，過長的時間容易導致菜葉變軟，影響菜的口感。只有在注意這些細節(jié)的基礎上，我們才能確保洗菜的效果和菜的質(zhì)量。
第五段：洗菜的意義
雖然洗菜這個過程看似簡單，卻蘊含著一定的意義。首先，洗菜是對食物的敬重和愛護。只有讓食物干凈衛(wèi)生地送上家人的餐桌，我們才能讓他們吃得放心、健康。其次，洗菜也是對自己健康的保護。蔬菜上可能殘留著農(nóng)藥殘留物或者細菌，通過洗菜，我們可以將這些有害物質(zhì)洗掉，保證食品的安全。最后，洗菜也是一種放松的方式。在洗菜的時候，我們可以調(diào)節(jié)心情，享受它給我們帶來的平靜和寧靜。
結(jié)束語：
通過洗菜，我們可以培養(yǎng)細致和耐心的品質(zhì)，讓我們在生活中更加體貼和關(guān)心他人。同時，一個好的洗菜過程也能讓我們更加注重自身的健康和飲食安全。愿我們每個人都能從洗菜中體悟到更多生活的真諦。
洗菜的收獲與體會篇十二
洗菜是日常生活中必不可少的一項家務活動，它不僅可以保證食物的衛(wèi)生安全，還能培養(yǎng)人們的動手能力和責任感。最近，我參加了一次洗菜教育活動，深刻體會到了洗菜的重要性和對個人成長的積極影響。在這次活動中，我收獲了很多，下面我將以五段式的形式，分享我的洗菜教育心得體會。
首先，我在洗菜教育活動中明白了洗菜的重要性。在活動中，老師給我們上了一堂關(guān)于食物安全和衛(wèi)生知識的講座，讓我們了解到食物衛(wèi)生對我們的健康影響有多么巨大。我們在日常生活中吃到的蔬菜經(jīng)過種植、運輸?shù)拳h(huán)節(jié)很容易受到細菌、農(nóng)藥等污染，如果不徹底洗凈，會對我們的身體帶來很大的危害。通過這次活動，我開始重視洗菜這個看似簡單的動作，明白了洗菜對健康的重要性。
其次，在洗菜教育活動中，我培養(yǎng)了動手能力和責任感。洗菜雖然簡單，但卻需要細致認真地完成。在活動中，每個人被分配了一小塊區(qū)域，負責洗凈這一區(qū)域的蔬菜。要把蔬菜的土壤和雜質(zhì)徹底清洗掉，需要耐心、細心、用心去做。通過一次又一次的洗菜，我不僅逐漸掌握了洗菜的技巧，也鍛煉了我的動手能力和耐心。同時，擔心洗菜不徹底帶來的食品安全問題，讓我對自己的責任感有了更深的認識。我明白了每一個細節(jié)都關(guān)乎整個團隊的安全和衛(wèi)生，這種責任感也讓我學會了正確對待生活中的各種任務。
第三，洗菜教育活動讓我明白了集體合作的重要性。洗菜并不僅僅是個人行為，它需要每個人的共同努力和團結(jié)合作。在活動中，我們分工合作，互相配合，使整個活動有條不紊地進行。我在洗凈蔬菜的同時，也向隊友們學習到了更多的洗菜技巧和經(jīng)驗。大家一起討論怎樣更高效、更徹底地洗菜，我們互相幫助、互相鼓勵，共同解決了很多問題。通過這次團隊合作，我明白了集體力量的重要性，也體會到了合作帶來的愉悅和成就感。
第四，洗菜教育活動讓我認識到環(huán)境保護的重要性。在活動中，老師不僅教我們?nèi)绾蜗床?，還教我們?nèi)绾握_處置和利用剩余的水和菜葉。經(jīng)過老師的講解，我了解到洗菜過程中會產(chǎn)生很多剩余物，不正確處理這些剩余物不僅會浪費資源，還會對環(huán)境造成污染。在活動中，我們將這些剩余物進行了妥善處理，菜葉可以用來喂養(yǎng)小動物，水可以用來澆灌花草。通過這次活動，我明白了保護環(huán)境的重要性，也從小事做起，為環(huán)境保護出一份力。
最后，在洗菜教育活動中，我感受到了快樂和成長。洗菜雖然是一項家務活動，但在活動中，我找到了樂趣。當我看到自己努力洗凈的蔬菜亮晶晶的出現(xiàn)在大家的面前時，我感到一種成就感，也覺得自己的努力有了回報。在活動結(jié)束后，我還收到了老師發(fā)放的成長證書，這讓我覺得自己不僅在洗菜中成長，也在其他方面得到了認可。這些成就感和快樂讓我更加熱愛洗菜這個看似平凡的活動。
通過這次洗菜教育活動，我不僅深刻體會到了洗菜的重要性，還培養(yǎng)了動手能力和責任感。同時，我也認識到了集體合作和環(huán)境保護的重要性，在快樂和成長中收獲了很多。未來，我將會把這些體會應用到日常生活中，提高自己的洗菜水平，也更加注重食物的安全和環(huán)境的保護，為自己和家人的健康貢獻一份力量。