無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
生命在于運(yùn)動(dòng)是誰的名言篇一
天剛破曉，淡藍(lán)色的天空中還鑲有幾顆暗淡的殘星。殘?jiān)孪褚粔K失去了光澤的鵝卵石，拋在天邊。不一會(huì)兒，明麗的太陽光，照著盛開的攀枝花樹，乳白的晨霧，像輕紗似的，慢慢被揭開了，火紅的`攀枝花，仿佛一片殷紅的朝霞浮蕩在三山谷里。
我便來到龍山腳下爬山，山上的樹木郁郁蔥蔥，投下一片綠茵，幾只起的早的小鳥“嘰嘰”叫著，好像在歡迎我到來。花兒爭(zhēng)奇斗艷，使勁一聞，一股清香撲來，沁人心脾！我邊走邊看，走到半山腰時(shí)，已是氣喘吁吁，骨頭像被泡麻了，軟了下去，兩腳就想掛了沙袋一般，再也不能往前走一步。
我正要放棄，忽然傳來“哎喲哎呦”的喊聲，一個(gè)白發(fā)蒼蒼、精神矍鑠的老人映入我的眼簾。只見他滿頭白發(fā)隨著風(fēng)飄蕩。雖年事已高，但仍面色紅潤，他拿著一把刀，抓住野草，麻利地一割，就只剩下一些美麗的花草了。被他修過的地總是平整地如同有一臺(tái)割草機(jī)操縱。我過去問道“老爺爺，您今年幾歲了？”老爺爺?shù)幕卮鹱屛掖蟪砸惑@，“82歲了”。我不解“您這么老了，還出來割草啊！萬一......?！崩蠣敔斦Z重心長地對(duì)我說“我到這兒來有兩個(gè)好處：既可以健身，又能有利于大家，孩子，運(yùn)動(dòng)可以使人改掉一些壞毛病，所以要多運(yùn)動(dòng)。”說完便走了。我頓時(shí)感到有使不完的力氣，馬上便來到了山頂。
這件事讓我明白，，只有多運(yùn)動(dòng)才能使人健康，大家一定要多運(yùn)動(dòng)呀！
生命在于運(yùn)動(dòng)是誰的名言篇二
媽媽告訴我，我從小就特別容易生病，尤其是遇到氣候變化就更加適應(yīng)不了，整天咳嗽?？涩F(xiàn)在呢?哈哈，親愛的朋友，這些都是過去的事情了。我的身體很棒，好長時(shí)間也沒生病了。你想知道是什么原因嗎?我要大聲地告訴你：是運(yùn)動(dòng)!
我總生病，大家都知道，爸爸媽媽也很想為我找個(gè)治療的辦法，可是總是找不到，他們?yōu)榇藗噶四X筋。有一天，爸爸對(duì)我說：“從今天起你每天早起做鍛煉，因?yàn)殄憻捝眢w可以增強(qiáng)身體的抵抗力?！蔽覍?duì)此雖半信半疑，但還是開始鍛煉起來。開始幾天還好，過了幾天，怕苦怕累的思想使我越來越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起來，動(dòng)作也磨磨蹭蹭的。
這一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他對(duì)我說：“你是個(gè)懦夫?！甭牭竭@話我很傷心，也很不服氣，于是我又重新振作起來。從此，每當(dāng)天還蒙蒙亮，我就開始起來運(yùn)動(dòng)了……就這樣，久而久之我養(yǎng)成了鍛煉的習(xí)慣。每天都堅(jiān)持做半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，到了雨天，我就在家里做操。
付出了總會(huì)有收獲。奇跡出現(xiàn)了。以前我做不到的難的動(dòng)作我現(xiàn)在可以做得很好，比如仰臥起坐，以前一分鐘20多個(gè)，現(xiàn)在卻能做40多個(gè)。身體素質(zhì)就更有進(jìn)步了，以前容易感冒，現(xiàn)在無論氣候變化多強(qiáng)烈，也很少感冒。上課也比原來精神多了，飯量大大增加。更重要的是我肯幫爸爸媽媽做家務(wù)了，因?yàn)槲矣械氖橇獍?，他們可高興了!
我有了很深的體會(huì)：!今后我還要繼續(xù)堅(jiān)持下去，做一個(gè)健康有用的人!
生命在于運(yùn)動(dòng)是誰的名言篇三
，不錯(cuò)的。
生命是那樣的珍貴，絕不能輕易浪費(fèi)掉，而虛度光陰。俗話說的好啊，“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！蔽覀儤幼屔^得有價(jià)值有意義不能白白的虛過。
我們是學(xué)生，但是我們不能老是去學(xué)習(xí)，我們不能天天不是呆在學(xué)校就是呆在家里這樣是不好的對(duì)我們的身體也不好。我們?cè)诜偶俚臅r(shí)候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳繩啊，等等對(duì)身體有好處的運(yùn)動(dòng)。我們不能總是學(xué)習(xí)我們要做一些運(yùn)動(dòng)，是不錯(cuò)的，只要你去嘗試你就會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一件很快樂的事情，運(yùn)動(dòng)完了以后，你就會(huì)感覺充滿活力和精力，那時(shí)候再去學(xué)習(xí)，那是再好不過的了。
我嘗試過，本來我是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的孩子，我整天就知道讀書，但是我的成績還是一般般，后來我的媽媽說我應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完了以后再去學(xué)習(xí)，想試一試。就按照我媽媽說的去做后來我，每天堅(jiān)持，果然，再一次考試后我考了全班第一，我很開心。這都是運(yùn)動(dòng)的好處啊!
，可別再做懶孩子了!開始運(yùn)動(dòng)吧。對(duì)你的任何事情都是有好處而沒有壞處的!
生命在于運(yùn)動(dòng)是誰的名言篇四
我是一個(gè)只愛看書，不喜歡運(yùn)動(dòng)的人，也不知道生命為什么在于運(yùn)動(dòng)，所以，我經(jīng)常生病，朋友經(jīng)常勸我過來，可我老是不聽。今天，我在朋友的再三勸說下我來到了體育公園，準(zhǔn)備晨跑。
雖然是凌晨，可是來晨跑的人少說也有六十多個(gè)，有牙牙學(xué)語的嬰兒，有還在讀書的孩子，有身強(qiáng)力壯的青年，也有老當(dāng)益壯的老人。我走到起點(diǎn)，準(zhǔn)備開始晨跑。
深吸一口氣，我像離線弦的箭一般，沖了出去，可能因?yàn)槲姨脹]有運(yùn)動(dòng)的緣故，跑到二三百米的時(shí)候，我的胃在翻江倒海，心臟在猛烈跳動(dòng)，呼吸也有兩秒一次，仿佛身體的成員都在向我抗議訴苦，我只好改成小跑，希望能讓他們安靜下來，做自己的工作。我一邊慢跑，一邊在欣賞路邊的風(fēng)景，路邊的野薔薇長勢(shì)喜人，正笑著向我招手，一棵棵橡樹站在路旁，像城堡的守衛(wèi)一樣目送著我們遠(yuǎn)行。被園丁精心修剪成拳頭造型的，放在廣場(chǎng)中間的樹，讓人一看就來了干勁。邊跑邊欣賞著路邊的風(fēng)景，我發(fā)現(xiàn)原來運(yùn)動(dòng)也可以如此快樂。
快到終點(diǎn)的時(shí)候，我猛跑過去，想趁著身體沒有訴苦的時(shí)候達(dá)到終點(diǎn)但是“心急吃不了熱豆腐”，這句諺語告訴我們，要學(xué)會(huì)等待的藝術(shù)，不然就不能享受到最美好的成果。我一不小心被一塊小石子絆了一跤。我想了想，又小跑起來，欣賞著路邊的景色，一分多鐘后，我到達(dá)了終點(diǎn)。
“”，我已經(jīng)摸到了這句話的內(nèi)涵，以后我無論多忙，都要經(jīng)常抽出時(shí)間來到這里運(yùn)動(dòng)。
生命在于運(yùn)動(dòng)是誰的名言篇五
春天到了，也就是鍛煉的時(shí)候到了。俗話說得好，“不鍛煉不健康，鐵不錘煉不成鋼”。想一想，也是啊，我們現(xiàn)在的小學(xué)生的體質(zhì)非常差，力氣小，只顧學(xué)習(xí)而疏忽了運(yùn)動(dòng)。要知道不光學(xué)習(xí)重要，身體也很重要。體育老師曾經(jīng)說過：“我國著名數(shù)學(xué)家陳景潤才活了三十四歲就死了，多么可惜呀！所以說身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)?！甭犂蠋熯@么一說，鍛煉是多么重要呀！
我的體質(zhì)非常差。上三年級(jí)時(shí)，我因?yàn)轶w質(zhì)差，還生過一場(chǎng)病，吃什么吐什么。雖然這只是一場(chǎng)病，去了診所又去醫(yī)院，折騰了兩個(gè)星期才見好。就因?yàn)檫@還把我在外地打工的爸爸嚇得連夜千里迢迢趕回來。剛見好，我又吐了，這一次更厲害了，上學(xué)都不能去了，吃任何東西都沒胃口。爸爸帶著我去了醫(yī)院，掛了三天吊針也不見好轉(zhuǎn)，吃了東西立馬就吐了出來。最后，醫(yī)生建議我住院，一連住了七天，病才好。每當(dāng)一生病時(shí)，我就這也不能吃，那也不能吃，但是我特別嘴饞?？匆妱e的小孩兒在外面自由自在地玩耍，我卻只能病怏怏地坐在板凳上掛吊針，無精打采地看著天花板，心里一點(diǎn)兒也不痛快，特別地羨慕他們那群活蹦亂跳的小孩子。
疾病給我的生活帶來了極大的不便。妨礙學(xué)習(xí)、折磨人，添了不少麻煩，體質(zhì)越來越差……我想，怎樣對(duì)付疾病呢？所以我每天就到書店看一些健康飲食、健康鍛煉、健康之類的受益書。
我選用了各種各樣的方法鍛煉。每到星期六、星期日我就會(huì)跑步、下蹲、打羽毛球、打籃球等一切受益運(yùn)動(dòng)。
一放假，我就到鄉(xiāng)下幫助姥爺他們干農(nóng)活兒，每當(dāng)鍛煉我總是沒勁兒。因?yàn)槲疑∫采鷳T了，很少鍛煉，沒力氣……跑步時(shí)還沒跑幾步就累了；挖土還沒挖一塊就挖不動(dòng)了；壓井水沒壓幾把就壓不動(dòng)了；提一小桶水才走一步就提不動(dòng)了。
后來，只好每天適當(dāng)?shù)劐憻?，每天小跑一小時(shí)，提水只提半小桶，挖土只挖半小塊，在鄉(xiāng)下干農(nóng)活兒，在城里跑步、玩籃球……都是在增強(qiáng)體質(zhì)，受益的運(yùn)動(dòng)。就這樣，年復(fù)一年，日復(fù)一日，直到現(xiàn)在我還是堅(jiān)持這樣鍛煉。
和以前相比，現(xiàn)在我的體質(zhì)真是好多了。不但生活可以自理了，而且力氣變大了，也很少生病，還可以為媽媽做一些家務(wù)活兒。
我們一定要強(qiáng)身健體，不但要身體好，還要學(xué)習(xí)好，一定要做德智體美勞全面發(fā)展的新時(shí)代的小學(xué)生！
生命在于運(yùn)動(dòng)是誰的名言篇六
1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。
2.減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機(jī)會(huì).
3、體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進(jìn)入衰老期的危險(xiǎn)。
5、體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的`調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)人體活動(dòng)時(shí)錯(cuò)綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時(shí)做出協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、迅速的反應(yīng)；使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。
1、體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力；
3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力
5、體育鍛煉中的集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。
少年是人一生中身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這時(shí)你會(huì)驚異的發(fā)現(xiàn)，在生理和心理方面出現(xiàn)許多前所未有的變化，并明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質(zhì)的提高，愛美之心，人皆有之，我們要在體育運(yùn)動(dòng)中茁壯成長、在運(yùn)動(dòng)中保持健美。
不運(yùn)動(dòng)的壞處：世界衛(wèi)生組織估計(jì),全球因缺乏運(yùn)動(dòng)而引致的死亡人數(shù),每年超過二百萬.注意：不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個(gè)重要的情況，如果小孩不進(jìn)行足夠多的體育鍛煉的話,那他們的大腦發(fā)育也不會(huì)很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。
日常生活的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)：·多利用樓梯，少乘電梯。·多爭(zhēng)取機(jī)會(huì)走路，少乘汽車?！た措娨晻r(shí)，可在廣告時(shí)間做一些伸展運(yùn)動(dòng)，如彎腰、踢腳等?！づc同學(xué)或朋友作定期運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培養(yǎng)自己對(duì)個(gè)別運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成有規(guī)律之運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
運(yùn)動(dòng)是保持身體健康的重要因素。早在2400年以前，醫(yī)學(xué)之父希波克拉底就講過：“陽光、空氣、水、和運(yùn)動(dòng)，這是生命和健康的源泉。”生命和健康，離不開陽光、空氣、水分和運(yùn)動(dòng)。長期堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，可以使人青春永駐、精神煥發(fā)。
一個(gè)好的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃應(yīng)包括有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)。
有氧運(yùn)動(dòng)就是指長時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)（耐力運(yùn)動(dòng)），使得心（循環(huán)系統(tǒng)）、肺（呼吸系統(tǒng)）得到充分的有效刺激，提高心、肺功能。從而讓全身各組織、器官得到良好的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)，維持最佳的功能狀況。包括騎自行車、游泳、慢跑、打羽毛球等。
所謂的無氧運(yùn)動(dòng)，是指肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高度劇烈運(yùn)動(dòng)。如賽跑、舉重、投擲、跳高、跳遠(yuǎn)、拔河、肌肉訓(xùn)練等。這些運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和鍛煉肌肉，主要是由肌肉糖原提供能量。
1，消除多余的脂肪和熱量
2，改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)
3，加快新陳代謝
4，強(qiáng)健肌肉
5，改善睡眠質(zhì)量幫助減輕精神壓力及緩和煩躁的情緒
生命在于運(yùn)動(dòng)是誰的名言篇七
俗話說：生命在于運(yùn)動(dòng)。這句話絕對(duì)是百分百的正確哦。因?yàn)槲易约菏巧碛畜w會(huì)的。
首先說我以前吧，一點(diǎn)兒都不愛運(yùn)動(dòng)，電視上、手機(jī)上、抖音上、快手上面也都有很多的運(yùn)動(dòng)視頻哦，可是我依舊是不為所動(dòng)，直到有一天，我站在鏡子面前的時(shí)候，感覺自己毫無精神和朝氣，整個(gè)人的狀態(tài)一點(diǎn)兒都不好的時(shí)候，我才開始反思自己：是不是我要運(yùn)動(dòng)了呀，因?yàn)榭粗w重器上的三位恐怖的數(shù)字，以及自己不斷感到越來越緊繃的腰圍，促使我下定決心要開始運(yùn)動(dòng)了。
首先我是跟隨手機(jī)上的運(yùn)動(dòng)視頻一起做哦，倒是也堅(jiān)持了三天，可是三天過后，看到媽媽做的可口美食的時(shí)候，我就胡吃海塞起來，導(dǎo)致三天的努力一下子就回到了解放前。看來這樣是不行的哦，那我就重新開始定制計(jì)劃，重新開始努力，這次的努力堅(jiān)持了一個(gè)星期，最后還是沒有堅(jiān)持下來，因?yàn)榭粗粩嘣鲩L的體重，信心一下子就沒有啦。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)實(shí)在是太累了，每次運(yùn)動(dòng)完后，都是大汗淋漓，衣服都會(huì)被汗給浸濕透。不過我驚訝的發(fā)現(xiàn)，雖然體重不減反而重，但是自己的精神狀態(tài)確實(shí)要比以前要好很多哦，以前總是作息沒有規(guī)律，有時(shí)甚至?xí)疽梗乾F(xiàn)在不會(huì)了，我會(huì)早睡早起，給自己定鬧鐘，嚴(yán)格的按照規(guī)律來作息，現(xiàn)在感覺自己比以前更有朝氣啦，甚至感覺皮膚都比以前更好了，以前還時(shí)不時(shí)的長幾個(gè)痘痘，現(xiàn)在幾乎都沒有再長過哦?？磥硭械呐Χ际侵档玫?。
因?yàn)槲沂冀K堅(jiān)信只要有付出，必定會(huì)有收獲，如果不付出，注定會(huì)一無所獲。我希望我現(xiàn)在所堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，不僅僅是一時(shí)的心血來潮，我希望它可以成為我的一個(gè)日常習(xí)慣，伴隨著自己的成長，哪怕自己依舊體重是三位數(shù)，但是我卻擁有一個(gè)健康的體魄和精神的狀態(tài)，這是比啥都重要的哦。
我唯一需要做的'就是要堅(jiān)持下去、努力下去，希望自己可以戰(zhàn)勝自己的懶惰和不自律；希望我可以讓自己變得更加的優(yōu)秀和自信；希望自己的一生都可以更加的快樂和自由；希望那句越自律、越自由，可以在我的身上充分的體現(xiàn)。
生命在于運(yùn)動(dòng)是誰的名言篇八
伏爾泰曾經(jīng)說過：“?！边@句話成了馳名中外的格言。要保持健康的身體，離不開運(yùn)動(dòng)。
我們是以體育為特色的學(xué)校，每年都會(huì)有一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試；學(xué)校有專門的體訓(xùn)隊(duì)；在江干區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)上連續(xù)二十四屆得到冠軍呢！
今年的體質(zhì)達(dá)標(biāo)又開始了。比賽前，我們先做了準(zhǔn)備活動(dòng)和慢跑兩圈。做完準(zhǔn)備操后，我感到精力充沛，但我感到很緊張，雖然是一腔熱血，但總會(huì)害怕可能會(huì)發(fā)生意外：如果中途紅領(lǐng)巾掉了怎么辦？鞋帶散了怎么辦？……。我做了完全的準(zhǔn)備：解掉了紅領(lǐng)巾，重新系了一遍鞋帶。萬事俱備，只欠東風(fēng)，只等老師一聲令下，就可以大顯神威了，在暑假刻苦鍛煉的成果終于可以在這時(shí)發(fā)揮出來。
終于，跳繩“預(yù)備”哨聲響起。全場(chǎng)就只聽見“刷刷”聲和高頻率的“咚咚”聲，就跟有什么喜事一樣，噼里啪啦地齊放煙花爆竹。
我咬緊牙關(guān)，使出了“洪荒之力”，甩出一陣緊接著一陣的強(qiáng)風(fēng)。當(dāng)我聽見達(dá)到優(yōu)秀的成績152個(gè)的時(shí)候，心中涌現(xiàn)出兩個(gè)想法：一是，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉在于堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利；二是已經(jīng)達(dá)到優(yōu)秀了，我也累了，下面還有很多項(xiàng)目，我要保存體力。再堅(jiān)持一下就滿分了！我果斷的選擇了前面的想法，一定要爭(zhēng)取做到最好。我絲毫沒有減慢速度，甚至更加用力，發(fā)起最后的“強(qiáng)襲”，最終成績195個(gè)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我的預(yù)計(jì)，拿到了滿分。
仰臥起坐，我的強(qiáng)項(xiàng)，取得滿分輕而易舉。坐位體前屈我就是只菜鳥了。以后，我一定要盡力去提升自己的弱項(xiàng)，這樣才能做得更好。
比賽后，我的心終于放下來，“呼”總算是松了口氣。
，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止，我愛運(yùn)動(dòng)為我?guī)淼臒o窮的樂趣，累并快樂著。
生命在于運(yùn)動(dòng)是誰的名言篇九
生命是有靈性的，有靈性，就得運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，則是生命的特征。但凡有生命的東西，就有運(yùn)動(dòng)的跡象。不論是植物還是動(dòng)物，都經(jīng)過了一系列的運(yùn)動(dòng)，才演變成最后的形體。失去了運(yùn)動(dòng)，生命就不復(fù)存在。即生命在于運(yùn)動(dòng)。
大家知道，一棵苗得經(jīng)過發(fā)芽，長成幼苗，再經(jīng)過開花，最后才能結(jié)果。一個(gè)嬰兒經(jīng)過哺乳期、幼兒期，兒童期、少年期、最后才長大成人。一系列的變化就是在運(yùn)動(dòng)，沒有這些運(yùn)動(dòng)，植物和動(dòng)物就無法生存。凡有生命的東西，就得運(yùn)動(dòng)。沒有運(yùn)動(dòng)，就沒有生命。
要想生命健康地存活，并活得長久，就得運(yùn)動(dòng)。植物只有運(yùn)動(dòng)，才能長成大苗；動(dòng)物也只有運(yùn)動(dòng)，才能保持健康的體魄。你看，幼苗從發(fā)育到栽培得經(jīng)過一系列的工序，使其穩(wěn)妥地慢慢享受運(yùn)動(dòng)的活力，才能滋養(yǎng)。人也得通過一系列的培養(yǎng)和教育才能成為國家有用的人，才能長成國家所需要的人才。中間的過程就是運(yùn)動(dòng)。沒有這些運(yùn)動(dòng)，就沒有最后的結(jié)果，就沒有生命的存在。
看來！運(yùn)動(dòng)很重要！不運(yùn)動(dòng)，就失去了體內(nèi)循環(huán)，存活的時(shí)間就不長。若要長久的生存，若要有健康的體魄，就得增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加體內(nèi)的血液循環(huán)，讓新的生命細(xì)胞不斷更新生長。難怪人們每天早上要出去長跑，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)很好，既獲得了健康的體魄，又預(yù)防了疾病的產(chǎn)生。
說到這，我想起以前看過一則新聞，有位少女，因父母不滿意她的婚姻，將她圈養(yǎng)在黑屋子里。五年不讓出來，不見陽光，不運(yùn)動(dòng)。五年后，被人解救，連褪都不會(huì)走路了。可見，沒有運(yùn)動(dòng)，就得不到鍛煉。沒有運(yùn)動(dòng)，就沒有好的體魄。只有運(yùn)動(dòng)，才是生命生存的唯一途徑。
生命在于運(yùn)動(dòng)，其實(shí)很早時(shí)期，許多科學(xué)家就早已印證。人間只有運(yùn)動(dòng)，才能健康存活；也只有運(yùn)動(dòng)，才能活得長久，活得快樂。不運(yùn)動(dòng)的東西，那是無生命的。有生命的東西必須通過運(yùn)動(dòng)，才能獲得有價(jià)值的東西。
生命在于運(yùn)動(dòng)，也是罕古不變的真理。我們要遵循真理，用真理指導(dǎo)實(shí)踐，用真理促進(jìn)我們前行。運(yùn)動(dòng)有大運(yùn)動(dòng)，也有小運(yùn)動(dòng)。適時(shí)掌握，及時(shí)調(diào)控。要遵循自然規(guī)律，要遵循人的生活習(xí)慣。認(rèn)識(shí)了這一規(guī)律，我們就不再盲從，不再莽撞。
生命是寶貴的，要想生命存活的長久，就得運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，是生命的特征，也是生命的唯一途徑。
生命在于運(yùn)動(dòng)是誰的名言篇十
“幸榮，一起去游泳吧！”“不。我還要看書呢?！薄拔睒窍聜鱽硪魂噰W笑。我不會(huì)游泳，是小伙伴們眾所周知的，他們常嘲笑我是一只又胖又笨拙的旱鴨子，每當(dāng)聽到他們的嘲笑，我心里都很不是滋味，細(xì)想想，自己因?yàn)榉逝?，整天病怏怏的，無精打采像個(gè)弱不禁風(fēng)的病人，有句話不是說生命在于運(yùn)動(dòng)嗎？我要學(xué)游泳，我暗下決心。
這不，暑假的一天，我隨爸爸來到水上樂園?！靶覙s，下來！”爸爸在水中命令我。可我就是不敢，仿佛水要吞食我似的，但一想到“旱鴨子”，我又一鼓作氣地跳了下去，只聽“撲”的一聲，喝了一口水，這水真咸得我夠嗆。我突然發(fā)現(xiàn)，但在水里的感覺并不像我想的那樣可怕，反而挺舒服的?？粗藗?cè)谒锶缤~兒般穿梭，更激起了我學(xué)游泳的熱情。爸爸見我慢慢適應(yīng)了水中的環(huán)境，便開始細(xì)心教起我來，一邊叫還一邊做示范，爸爸說：“學(xué)游泳的要點(diǎn)在于手腳的并用，要像青蛙似的一張一合，但前提是你必須先閉氣，是身體輕浮在水面。”說著，爸爸從我的后面游到了我的前面，手腳顯得那樣有默契，爸爸還教我：“當(dāng)感覺氣不足時(shí)，可用雙手向水下一劃，利用的水的浮力使頭浮出水面，進(jìn)行呼吸?！蔽覍W(xué)著爸爸的樣子，先閉氣，然后……“游動(dòng)了，真的游動(dòng)了耶！”我欣喜若狂，就在這時(shí)，“撲”的一聲，又喝了一口水，但感覺是那么甜！
從此，我天天堅(jiān)持游泳，這是我的必修課。
如今，我已成為一個(gè)游泳高手，最高紀(jì)錄是一千米。游泳，不，確切的說應(yīng)該說是運(yùn)動(dòng)，已成為我生活中的一部分，它不但增強(qiáng)了我的體質(zhì)，再不是那個(gè)弱不禁風(fēng)的小書生了，還陶冶了我的情操，使我始終保持著健康的心態(tài)去學(xué)習(xí)，去生活，從中也讓我更深刻的理解了那句話：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)能使精力充沛，大家行動(dòng)起來吧！迎奧運(yùn)，強(qiáng)身、健體！
生命在于運(yùn)動(dòng)是誰的名言篇一
天剛破曉，淡藍(lán)色的天空中還鑲有幾顆暗淡的殘星。殘?jiān)孪褚粔K失去了光澤的鵝卵石，拋在天邊。不一會(huì)兒，明麗的太陽光，照著盛開的攀枝花樹，乳白的晨霧，像輕紗似的，慢慢被揭開了，火紅的`攀枝花，仿佛一片殷紅的朝霞浮蕩在三山谷里。
我便來到龍山腳下爬山，山上的樹木郁郁蔥蔥，投下一片綠茵，幾只起的早的小鳥“嘰嘰”叫著，好像在歡迎我到來。花兒爭(zhēng)奇斗艷，使勁一聞，一股清香撲來，沁人心脾！我邊走邊看，走到半山腰時(shí)，已是氣喘吁吁，骨頭像被泡麻了，軟了下去，兩腳就想掛了沙袋一般，再也不能往前走一步。
我正要放棄，忽然傳來“哎喲哎呦”的喊聲，一個(gè)白發(fā)蒼蒼、精神矍鑠的老人映入我的眼簾。只見他滿頭白發(fā)隨著風(fēng)飄蕩。雖年事已高，但仍面色紅潤，他拿著一把刀，抓住野草，麻利地一割，就只剩下一些美麗的花草了。被他修過的地總是平整地如同有一臺(tái)割草機(jī)操縱。我過去問道“老爺爺，您今年幾歲了？”老爺爺?shù)幕卮鹱屛掖蟪砸惑@，“82歲了”。我不解“您這么老了，還出來割草啊！萬一......?！崩蠣敔斦Z重心長地對(duì)我說“我到這兒來有兩個(gè)好處：既可以健身，又能有利于大家，孩子，運(yùn)動(dòng)可以使人改掉一些壞毛病，所以要多運(yùn)動(dòng)。”說完便走了。我頓時(shí)感到有使不完的力氣，馬上便來到了山頂。
這件事讓我明白，，只有多運(yùn)動(dòng)才能使人健康，大家一定要多運(yùn)動(dòng)呀！
生命在于運(yùn)動(dòng)是誰的名言篇二
媽媽告訴我，我從小就特別容易生病，尤其是遇到氣候變化就更加適應(yīng)不了，整天咳嗽?？涩F(xiàn)在呢?哈哈，親愛的朋友，這些都是過去的事情了。我的身體很棒，好長時(shí)間也沒生病了。你想知道是什么原因嗎?我要大聲地告訴你：是運(yùn)動(dòng)!
我總生病，大家都知道，爸爸媽媽也很想為我找個(gè)治療的辦法，可是總是找不到，他們?yōu)榇藗噶四X筋。有一天，爸爸對(duì)我說：“從今天起你每天早起做鍛煉，因?yàn)殄憻捝眢w可以增強(qiáng)身體的抵抗力?！蔽覍?duì)此雖半信半疑，但還是開始鍛煉起來。開始幾天還好，過了幾天，怕苦怕累的思想使我越來越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起來，動(dòng)作也磨磨蹭蹭的。
這一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他對(duì)我說：“你是個(gè)懦夫?！甭牭竭@話我很傷心，也很不服氣，于是我又重新振作起來。從此，每當(dāng)天還蒙蒙亮，我就開始起來運(yùn)動(dòng)了……就這樣，久而久之我養(yǎng)成了鍛煉的習(xí)慣。每天都堅(jiān)持做半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，到了雨天，我就在家里做操。
付出了總會(huì)有收獲。奇跡出現(xiàn)了。以前我做不到的難的動(dòng)作我現(xiàn)在可以做得很好，比如仰臥起坐，以前一分鐘20多個(gè)，現(xiàn)在卻能做40多個(gè)。身體素質(zhì)就更有進(jìn)步了，以前容易感冒，現(xiàn)在無論氣候變化多強(qiáng)烈，也很少感冒。上課也比原來精神多了，飯量大大增加。更重要的是我肯幫爸爸媽媽做家務(wù)了，因?yàn)槲矣械氖橇獍?，他們可高興了!
我有了很深的體會(huì)：!今后我還要繼續(xù)堅(jiān)持下去，做一個(gè)健康有用的人!
生命在于運(yùn)動(dòng)是誰的名言篇三
，不錯(cuò)的。
生命是那樣的珍貴，絕不能輕易浪費(fèi)掉，而虛度光陰。俗話說的好啊，“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！蔽覀儤幼屔^得有價(jià)值有意義不能白白的虛過。
我們是學(xué)生，但是我們不能老是去學(xué)習(xí)，我們不能天天不是呆在學(xué)校就是呆在家里這樣是不好的對(duì)我們的身體也不好。我們?cè)诜偶俚臅r(shí)候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳繩啊，等等對(duì)身體有好處的運(yùn)動(dòng)。我們不能總是學(xué)習(xí)我們要做一些運(yùn)動(dòng)，是不錯(cuò)的，只要你去嘗試你就會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一件很快樂的事情，運(yùn)動(dòng)完了以后，你就會(huì)感覺充滿活力和精力，那時(shí)候再去學(xué)習(xí)，那是再好不過的了。
我嘗試過，本來我是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的孩子，我整天就知道讀書，但是我的成績還是一般般，后來我的媽媽說我應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完了以后再去學(xué)習(xí)，想試一試。就按照我媽媽說的去做后來我，每天堅(jiān)持，果然，再一次考試后我考了全班第一，我很開心。這都是運(yùn)動(dòng)的好處啊!
，可別再做懶孩子了!開始運(yùn)動(dòng)吧。對(duì)你的任何事情都是有好處而沒有壞處的!
生命在于運(yùn)動(dòng)是誰的名言篇四
我是一個(gè)只愛看書，不喜歡運(yùn)動(dòng)的人，也不知道生命為什么在于運(yùn)動(dòng)，所以，我經(jīng)常生病，朋友經(jīng)常勸我過來，可我老是不聽。今天，我在朋友的再三勸說下我來到了體育公園，準(zhǔn)備晨跑。
雖然是凌晨，可是來晨跑的人少說也有六十多個(gè)，有牙牙學(xué)語的嬰兒，有還在讀書的孩子，有身強(qiáng)力壯的青年，也有老當(dāng)益壯的老人。我走到起點(diǎn)，準(zhǔn)備開始晨跑。
深吸一口氣，我像離線弦的箭一般，沖了出去，可能因?yàn)槲姨脹]有運(yùn)動(dòng)的緣故，跑到二三百米的時(shí)候，我的胃在翻江倒海，心臟在猛烈跳動(dòng)，呼吸也有兩秒一次，仿佛身體的成員都在向我抗議訴苦，我只好改成小跑，希望能讓他們安靜下來，做自己的工作。我一邊慢跑，一邊在欣賞路邊的風(fēng)景，路邊的野薔薇長勢(shì)喜人，正笑著向我招手，一棵棵橡樹站在路旁，像城堡的守衛(wèi)一樣目送著我們遠(yuǎn)行。被園丁精心修剪成拳頭造型的，放在廣場(chǎng)中間的樹，讓人一看就來了干勁。邊跑邊欣賞著路邊的風(fēng)景，我發(fā)現(xiàn)原來運(yùn)動(dòng)也可以如此快樂。
快到終點(diǎn)的時(shí)候，我猛跑過去，想趁著身體沒有訴苦的時(shí)候達(dá)到終點(diǎn)但是“心急吃不了熱豆腐”，這句諺語告訴我們，要學(xué)會(huì)等待的藝術(shù)，不然就不能享受到最美好的成果。我一不小心被一塊小石子絆了一跤。我想了想，又小跑起來，欣賞著路邊的景色，一分多鐘后，我到達(dá)了終點(diǎn)。
“”，我已經(jīng)摸到了這句話的內(nèi)涵，以后我無論多忙，都要經(jīng)常抽出時(shí)間來到這里運(yùn)動(dòng)。
生命在于運(yùn)動(dòng)是誰的名言篇五
春天到了，也就是鍛煉的時(shí)候到了。俗話說得好，“不鍛煉不健康，鐵不錘煉不成鋼”。想一想，也是啊，我們現(xiàn)在的小學(xué)生的體質(zhì)非常差，力氣小，只顧學(xué)習(xí)而疏忽了運(yùn)動(dòng)。要知道不光學(xué)習(xí)重要，身體也很重要。體育老師曾經(jīng)說過：“我國著名數(shù)學(xué)家陳景潤才活了三十四歲就死了，多么可惜呀！所以說身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)?！甭犂蠋熯@么一說，鍛煉是多么重要呀！
我的體質(zhì)非常差。上三年級(jí)時(shí)，我因?yàn)轶w質(zhì)差，還生過一場(chǎng)病，吃什么吐什么。雖然這只是一場(chǎng)病，去了診所又去醫(yī)院，折騰了兩個(gè)星期才見好。就因?yàn)檫@還把我在外地打工的爸爸嚇得連夜千里迢迢趕回來。剛見好，我又吐了，這一次更厲害了，上學(xué)都不能去了，吃任何東西都沒胃口。爸爸帶著我去了醫(yī)院，掛了三天吊針也不見好轉(zhuǎn)，吃了東西立馬就吐了出來。最后，醫(yī)生建議我住院，一連住了七天，病才好。每當(dāng)一生病時(shí)，我就這也不能吃，那也不能吃，但是我特別嘴饞?？匆妱e的小孩兒在外面自由自在地玩耍，我卻只能病怏怏地坐在板凳上掛吊針，無精打采地看著天花板，心里一點(diǎn)兒也不痛快，特別地羨慕他們那群活蹦亂跳的小孩子。
疾病給我的生活帶來了極大的不便。妨礙學(xué)習(xí)、折磨人，添了不少麻煩，體質(zhì)越來越差……我想，怎樣對(duì)付疾病呢？所以我每天就到書店看一些健康飲食、健康鍛煉、健康之類的受益書。
我選用了各種各樣的方法鍛煉。每到星期六、星期日我就會(huì)跑步、下蹲、打羽毛球、打籃球等一切受益運(yùn)動(dòng)。
一放假，我就到鄉(xiāng)下幫助姥爺他們干農(nóng)活兒，每當(dāng)鍛煉我總是沒勁兒。因?yàn)槲疑∫采鷳T了，很少鍛煉，沒力氣……跑步時(shí)還沒跑幾步就累了；挖土還沒挖一塊就挖不動(dòng)了；壓井水沒壓幾把就壓不動(dòng)了；提一小桶水才走一步就提不動(dòng)了。
后來，只好每天適當(dāng)?shù)劐憻?，每天小跑一小時(shí)，提水只提半小桶，挖土只挖半小塊，在鄉(xiāng)下干農(nóng)活兒，在城里跑步、玩籃球……都是在增強(qiáng)體質(zhì)，受益的運(yùn)動(dòng)。就這樣，年復(fù)一年，日復(fù)一日，直到現(xiàn)在我還是堅(jiān)持這樣鍛煉。
和以前相比，現(xiàn)在我的體質(zhì)真是好多了。不但生活可以自理了，而且力氣變大了，也很少生病，還可以為媽媽做一些家務(wù)活兒。
我們一定要強(qiáng)身健體，不但要身體好，還要學(xué)習(xí)好，一定要做德智體美勞全面發(fā)展的新時(shí)代的小學(xué)生！
生命在于運(yùn)動(dòng)是誰的名言篇六
1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。
2.減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機(jī)會(huì).
3、體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進(jìn)入衰老期的危險(xiǎn)。
5、體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的`調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)人體活動(dòng)時(shí)錯(cuò)綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時(shí)做出協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、迅速的反應(yīng)；使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。
1、體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力；
3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力
5、體育鍛煉中的集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。
少年是人一生中身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這時(shí)你會(huì)驚異的發(fā)現(xiàn)，在生理和心理方面出現(xiàn)許多前所未有的變化，并明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質(zhì)的提高，愛美之心，人皆有之，我們要在體育運(yùn)動(dòng)中茁壯成長、在運(yùn)動(dòng)中保持健美。
不運(yùn)動(dòng)的壞處：世界衛(wèi)生組織估計(jì),全球因缺乏運(yùn)動(dòng)而引致的死亡人數(shù),每年超過二百萬.注意：不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個(gè)重要的情況，如果小孩不進(jìn)行足夠多的體育鍛煉的話,那他們的大腦發(fā)育也不會(huì)很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。
日常生活的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)：·多利用樓梯，少乘電梯。·多爭(zhēng)取機(jī)會(huì)走路，少乘汽車?！た措娨晻r(shí)，可在廣告時(shí)間做一些伸展運(yùn)動(dòng)，如彎腰、踢腳等?！づc同學(xué)或朋友作定期運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培養(yǎng)自己對(duì)個(gè)別運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成有規(guī)律之運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
運(yùn)動(dòng)是保持身體健康的重要因素。早在2400年以前，醫(yī)學(xué)之父希波克拉底就講過：“陽光、空氣、水、和運(yùn)動(dòng)，這是生命和健康的源泉。”生命和健康，離不開陽光、空氣、水分和運(yùn)動(dòng)。長期堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，可以使人青春永駐、精神煥發(fā)。
一個(gè)好的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃應(yīng)包括有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)。
有氧運(yùn)動(dòng)就是指長時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)（耐力運(yùn)動(dòng)），使得心（循環(huán)系統(tǒng)）、肺（呼吸系統(tǒng)）得到充分的有效刺激，提高心、肺功能。從而讓全身各組織、器官得到良好的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)，維持最佳的功能狀況。包括騎自行車、游泳、慢跑、打羽毛球等。
所謂的無氧運(yùn)動(dòng)，是指肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高度劇烈運(yùn)動(dòng)。如賽跑、舉重、投擲、跳高、跳遠(yuǎn)、拔河、肌肉訓(xùn)練等。這些運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和鍛煉肌肉，主要是由肌肉糖原提供能量。
1，消除多余的脂肪和熱量
2，改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)
3，加快新陳代謝
4，強(qiáng)健肌肉
5，改善睡眠質(zhì)量幫助減輕精神壓力及緩和煩躁的情緒
生命在于運(yùn)動(dòng)是誰的名言篇七
俗話說：生命在于運(yùn)動(dòng)。這句話絕對(duì)是百分百的正確哦。因?yàn)槲易约菏巧碛畜w會(huì)的。
首先說我以前吧，一點(diǎn)兒都不愛運(yùn)動(dòng)，電視上、手機(jī)上、抖音上、快手上面也都有很多的運(yùn)動(dòng)視頻哦，可是我依舊是不為所動(dòng)，直到有一天，我站在鏡子面前的時(shí)候，感覺自己毫無精神和朝氣，整個(gè)人的狀態(tài)一點(diǎn)兒都不好的時(shí)候，我才開始反思自己：是不是我要運(yùn)動(dòng)了呀，因?yàn)榭粗w重器上的三位恐怖的數(shù)字，以及自己不斷感到越來越緊繃的腰圍，促使我下定決心要開始運(yùn)動(dòng)了。
首先我是跟隨手機(jī)上的運(yùn)動(dòng)視頻一起做哦，倒是也堅(jiān)持了三天，可是三天過后，看到媽媽做的可口美食的時(shí)候，我就胡吃海塞起來，導(dǎo)致三天的努力一下子就回到了解放前。看來這樣是不行的哦，那我就重新開始定制計(jì)劃，重新開始努力，這次的努力堅(jiān)持了一個(gè)星期，最后還是沒有堅(jiān)持下來，因?yàn)榭粗粩嘣鲩L的體重，信心一下子就沒有啦。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)實(shí)在是太累了，每次運(yùn)動(dòng)完后，都是大汗淋漓，衣服都會(huì)被汗給浸濕透。不過我驚訝的發(fā)現(xiàn)，雖然體重不減反而重，但是自己的精神狀態(tài)確實(shí)要比以前要好很多哦，以前總是作息沒有規(guī)律，有時(shí)甚至?xí)疽梗乾F(xiàn)在不會(huì)了，我會(huì)早睡早起，給自己定鬧鐘，嚴(yán)格的按照規(guī)律來作息，現(xiàn)在感覺自己比以前更有朝氣啦，甚至感覺皮膚都比以前更好了，以前還時(shí)不時(shí)的長幾個(gè)痘痘，現(xiàn)在幾乎都沒有再長過哦?？磥硭械呐Χ际侵档玫?。
因?yàn)槲沂冀K堅(jiān)信只要有付出，必定會(huì)有收獲，如果不付出，注定會(huì)一無所獲。我希望我現(xiàn)在所堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，不僅僅是一時(shí)的心血來潮，我希望它可以成為我的一個(gè)日常習(xí)慣，伴隨著自己的成長，哪怕自己依舊體重是三位數(shù)，但是我卻擁有一個(gè)健康的體魄和精神的狀態(tài)，這是比啥都重要的哦。
我唯一需要做的'就是要堅(jiān)持下去、努力下去，希望自己可以戰(zhàn)勝自己的懶惰和不自律；希望我可以讓自己變得更加的優(yōu)秀和自信；希望自己的一生都可以更加的快樂和自由；希望那句越自律、越自由，可以在我的身上充分的體現(xiàn)。
生命在于運(yùn)動(dòng)是誰的名言篇八
伏爾泰曾經(jīng)說過：“?！边@句話成了馳名中外的格言。要保持健康的身體，離不開運(yùn)動(dòng)。
我們是以體育為特色的學(xué)校，每年都會(huì)有一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試；學(xué)校有專門的體訓(xùn)隊(duì)；在江干區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)上連續(xù)二十四屆得到冠軍呢！
今年的體質(zhì)達(dá)標(biāo)又開始了。比賽前，我們先做了準(zhǔn)備活動(dòng)和慢跑兩圈。做完準(zhǔn)備操后，我感到精力充沛，但我感到很緊張，雖然是一腔熱血，但總會(huì)害怕可能會(huì)發(fā)生意外：如果中途紅領(lǐng)巾掉了怎么辦？鞋帶散了怎么辦？……。我做了完全的準(zhǔn)備：解掉了紅領(lǐng)巾，重新系了一遍鞋帶。萬事俱備，只欠東風(fēng)，只等老師一聲令下，就可以大顯神威了，在暑假刻苦鍛煉的成果終于可以在這時(shí)發(fā)揮出來。
終于，跳繩“預(yù)備”哨聲響起。全場(chǎng)就只聽見“刷刷”聲和高頻率的“咚咚”聲，就跟有什么喜事一樣，噼里啪啦地齊放煙花爆竹。
我咬緊牙關(guān)，使出了“洪荒之力”，甩出一陣緊接著一陣的強(qiáng)風(fēng)。當(dāng)我聽見達(dá)到優(yōu)秀的成績152個(gè)的時(shí)候，心中涌現(xiàn)出兩個(gè)想法：一是，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉在于堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利；二是已經(jīng)達(dá)到優(yōu)秀了，我也累了，下面還有很多項(xiàng)目，我要保存體力。再堅(jiān)持一下就滿分了！我果斷的選擇了前面的想法，一定要爭(zhēng)取做到最好。我絲毫沒有減慢速度，甚至更加用力，發(fā)起最后的“強(qiáng)襲”，最終成績195個(gè)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我的預(yù)計(jì)，拿到了滿分。
仰臥起坐，我的強(qiáng)項(xiàng)，取得滿分輕而易舉。坐位體前屈我就是只菜鳥了。以后，我一定要盡力去提升自己的弱項(xiàng)，這樣才能做得更好。
比賽后，我的心終于放下來，“呼”總算是松了口氣。
，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止，我愛運(yùn)動(dòng)為我?guī)淼臒o窮的樂趣，累并快樂著。
生命在于運(yùn)動(dòng)是誰的名言篇九
生命是有靈性的，有靈性，就得運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，則是生命的特征。但凡有生命的東西，就有運(yùn)動(dòng)的跡象。不論是植物還是動(dòng)物，都經(jīng)過了一系列的運(yùn)動(dòng)，才演變成最后的形體。失去了運(yùn)動(dòng)，生命就不復(fù)存在。即生命在于運(yùn)動(dòng)。
大家知道，一棵苗得經(jīng)過發(fā)芽，長成幼苗，再經(jīng)過開花，最后才能結(jié)果。一個(gè)嬰兒經(jīng)過哺乳期、幼兒期，兒童期、少年期、最后才長大成人。一系列的變化就是在運(yùn)動(dòng)，沒有這些運(yùn)動(dòng)，植物和動(dòng)物就無法生存。凡有生命的東西，就得運(yùn)動(dòng)。沒有運(yùn)動(dòng)，就沒有生命。
要想生命健康地存活，并活得長久，就得運(yùn)動(dòng)。植物只有運(yùn)動(dòng)，才能長成大苗；動(dòng)物也只有運(yùn)動(dòng)，才能保持健康的體魄。你看，幼苗從發(fā)育到栽培得經(jīng)過一系列的工序，使其穩(wěn)妥地慢慢享受運(yùn)動(dòng)的活力，才能滋養(yǎng)。人也得通過一系列的培養(yǎng)和教育才能成為國家有用的人，才能長成國家所需要的人才。中間的過程就是運(yùn)動(dòng)。沒有這些運(yùn)動(dòng)，就沒有最后的結(jié)果，就沒有生命的存在。
看來！運(yùn)動(dòng)很重要！不運(yùn)動(dòng)，就失去了體內(nèi)循環(huán)，存活的時(shí)間就不長。若要長久的生存，若要有健康的體魄，就得增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加體內(nèi)的血液循環(huán)，讓新的生命細(xì)胞不斷更新生長。難怪人們每天早上要出去長跑，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)很好，既獲得了健康的體魄，又預(yù)防了疾病的產(chǎn)生。
說到這，我想起以前看過一則新聞，有位少女，因父母不滿意她的婚姻，將她圈養(yǎng)在黑屋子里。五年不讓出來，不見陽光，不運(yùn)動(dòng)。五年后，被人解救，連褪都不會(huì)走路了。可見，沒有運(yùn)動(dòng)，就得不到鍛煉。沒有運(yùn)動(dòng)，就沒有好的體魄。只有運(yùn)動(dòng)，才是生命生存的唯一途徑。
生命在于運(yùn)動(dòng)，其實(shí)很早時(shí)期，許多科學(xué)家就早已印證。人間只有運(yùn)動(dòng)，才能健康存活；也只有運(yùn)動(dòng)，才能活得長久，活得快樂。不運(yùn)動(dòng)的東西，那是無生命的。有生命的東西必須通過運(yùn)動(dòng)，才能獲得有價(jià)值的東西。
生命在于運(yùn)動(dòng)，也是罕古不變的真理。我們要遵循真理，用真理指導(dǎo)實(shí)踐，用真理促進(jìn)我們前行。運(yùn)動(dòng)有大運(yùn)動(dòng)，也有小運(yùn)動(dòng)。適時(shí)掌握，及時(shí)調(diào)控。要遵循自然規(guī)律，要遵循人的生活習(xí)慣。認(rèn)識(shí)了這一規(guī)律，我們就不再盲從，不再莽撞。
生命是寶貴的，要想生命存活的長久，就得運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，是生命的特征，也是生命的唯一途徑。
生命在于運(yùn)動(dòng)是誰的名言篇十
“幸榮，一起去游泳吧！”“不。我還要看書呢?！薄拔睒窍聜鱽硪魂噰W笑。我不會(huì)游泳，是小伙伴們眾所周知的，他們常嘲笑我是一只又胖又笨拙的旱鴨子，每當(dāng)聽到他們的嘲笑，我心里都很不是滋味，細(xì)想想，自己因?yàn)榉逝?，整天病怏怏的，無精打采像個(gè)弱不禁風(fēng)的病人，有句話不是說生命在于運(yùn)動(dòng)嗎？我要學(xué)游泳，我暗下決心。
這不，暑假的一天，我隨爸爸來到水上樂園?！靶覙s，下來！”爸爸在水中命令我。可我就是不敢，仿佛水要吞食我似的，但一想到“旱鴨子”，我又一鼓作氣地跳了下去，只聽“撲”的一聲，喝了一口水，這水真咸得我夠嗆。我突然發(fā)現(xiàn)，但在水里的感覺并不像我想的那樣可怕，反而挺舒服的?？粗藗?cè)谒锶缤~兒般穿梭，更激起了我學(xué)游泳的熱情。爸爸見我慢慢適應(yīng)了水中的環(huán)境，便開始細(xì)心教起我來，一邊叫還一邊做示范，爸爸說：“學(xué)游泳的要點(diǎn)在于手腳的并用，要像青蛙似的一張一合，但前提是你必須先閉氣，是身體輕浮在水面。”說著，爸爸從我的后面游到了我的前面，手腳顯得那樣有默契，爸爸還教我：“當(dāng)感覺氣不足時(shí)，可用雙手向水下一劃，利用的水的浮力使頭浮出水面，進(jìn)行呼吸?！蔽覍W(xué)著爸爸的樣子，先閉氣，然后……“游動(dòng)了，真的游動(dòng)了耶！”我欣喜若狂，就在這時(shí)，“撲”的一聲，又喝了一口水，但感覺是那么甜！
從此，我天天堅(jiān)持游泳，這是我的必修課。
如今，我已成為一個(gè)游泳高手，最高紀(jì)錄是一千米。游泳，不，確切的說應(yīng)該說是運(yùn)動(dòng)，已成為我生活中的一部分，它不但增強(qiáng)了我的體質(zhì)，再不是那個(gè)弱不禁風(fēng)的小書生了，還陶冶了我的情操，使我始終保持著健康的心態(tài)去學(xué)習(xí)，去生活，從中也讓我更深刻的理解了那句話：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)能使精力充沛，大家行動(dòng)起來吧！迎奧運(yùn)，強(qiáng)身、健體！