最新夏季防暑降溫方案(通用8篇)

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    當面臨一個復雜的問題時,我們需要制定一個詳細的方案來分析問題的根源,并提出解決方案。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢?以下就是小編給大家講解介紹的相關方案了,希望能夠幫助到大家。
    夏季防暑降溫方案篇一
    為了保證本工程的順利施工,確保在夏季高溫施工期間出現(xiàn)緊急情況時,能夠在施工過程中快速有效地預防中暑,確保員工的生命財產(chǎn)安全。本措施的編制將指導防暑降溫工作的開展,防止中暑事故的發(fā)生,保護員工的人身安全,保證項目部的正常生產(chǎn),確保各種應急資源處于良好的準備狀態(tài);而且可以引導應急行動按照預案有序進行,避免因行動不力或現(xiàn)場救援工作混亂而延誤事故應急,從而減少人身傷害和財產(chǎn)損失。
    應急領導小組名單:
    總司令:
    副總司令:
    成員:
    (一)充分重視高溫酷暑安全生產(chǎn)工作。
    1.加強組織領導,落實各項安全責任。高度重視夏季高溫期間的防暑降溫工作,努力提高一線工作人員的安全意識和安全防護能力。
    2.始終堅持“安全第一、預防為主、綜合治理”的安全生產(chǎn)方針,進一步增強責任意識,加強安全生產(chǎn)監(jiān)督檢查,防止高溫天氣造成工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故。
    (2)采取有效措施確保施工人員的安全。
    1.密切關注天氣變化,積極應對強對流天氣引發(fā)的.自然災害。
    2.廣泛宣傳防暑降溫意識,讓員工掌握防暑降溫的基本常識。
    3.患有心血管疾病、高血壓、中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病、明顯的呼吸、消化或內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、肝腎疾病的患者,應列為高溫作業(yè)禁忌癥。
    4.夏季高溫作業(yè)期間,做好員工防暑降溫工作,提供茶水(茶+糖),及時發(fā)放解暑降溫藥品,教育工人不要喝生水,確保員工身體健康。
    5.根據(jù)夏季高溫施工的特點,結(jié)合實際情況,采取有效的防暑降溫措施,合理安排工作時間,保證工人有足夠的休息時間。嚴禁赤膊、穿拖鞋作業(yè),違者按項目部管理要求進行罰款。避免在中午高溫時段和露天作業(yè),根據(jù)條件在工作場所增設遮陽設施,防止工人中暑。
    6.改善作業(yè)區(qū)和生活區(qū)的通風降溫條件,確保作業(yè)人員宿舍、廁所、淋浴房等臨時設施符合標準要求,滿足防暑降溫需要。
    7.加強夏季高溫期間的施工安全監(jiān)管。
    a.嚴格加強各類易燃易爆物品的管理,合理配置消防器材,防止火災爆炸事故的發(fā)生。
    b.現(xiàn)場設安全員和電工,對機電設備和露天架設的線路進行檢查,防止因暴曬造成過熱、自燃等安全隱患。
    c.夏季高溫期間,項目部管理人員定期到生產(chǎn)現(xiàn)場巡回檢查,及時解決和處理有關問題。
    d.員工在高溫期間感到身體不適,應根據(jù)防暑降溫知識進行治療,或由醫(yī)生及時治療。
    8.做好施工現(xiàn)場的衛(wèi)生防疫工作,加強飲用水和食品的衛(wèi)生管理,嚴格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度,避免因食品變質(zhì)而發(fā)生中毒事件。要加強對夏季易發(fā)疾病的監(jiān)測。現(xiàn)場工作人員發(fā)生傳染病和食物中毒時,應及時向有關主管部門報告。
    9.合理安排夏季高溫期間的施工時間。根據(jù)氣溫變化,及時調(diào)整夏季高溫作業(yè)的勞動和休息時間,減輕農(nóng)民工的勞動強度,減少高溫時段的工作時間。當溫度達到35度以上時,從中午10:00到下午3:30,任何人員不得在現(xiàn)場工作。重點觀察老弱病殘人員,對不適合繼續(xù)工作的,就地暫時停止工作。
    10.著力改善農(nóng)民工休息環(huán)境。工人停留的活動板房應采取必要的降溫措施。民工宿舍要干凈通風,宿舍要配空調(diào)。同時,應加強農(nóng)民工宿舍的衛(wèi)生管理,確保農(nóng)民工有一個更好的生活和休息環(huán)境。
    針對夏季施工人員容易疲勞、中暑、發(fā)生事故的特點,認真進行安全檢查,防患于未然。認真落實安全生產(chǎn)責任制和其他規(guī)章制度,積極開展自查自糾,重點預防中暑、高處墜落、觸電、雷擊、食物中毒和火災。
    夏季防暑降溫方案篇二
    區(qū)安全生產(chǎn)監(jiān)察大隊,各街鎮(zhèn)(工業(yè)區(qū))安全生產(chǎn)事務所:
    為有效預防和控制勞動者高溫中暑事件的發(fā)生,維護勞動者安全健康權(quán)益,根據(jù)《職業(yè)病防治法》《防暑降溫措施管理辦法》《國家安全監(jiān)管總局辦公廳關于做好夏季防暑降溫工作的通知》(安監(jiān)總廳安健函〔〕98號)等法律法規(guī)和文件精神,先就做好20高溫天氣防暑降溫工作有關事項通知如下。
    一、切實加強領導,高度重視防暑降溫工作
    今年來,夏季高溫天氣導致的勞動者中暑甚至死亡事件時有發(fā)生。隨著本區(qū)即將進入高溫酷暑天氣,各有關部門和單位要將防暑降溫工作擺上重要日程,明確工作任務,落實工作責任,采取有限措施,抓好組織實施;要對存在高溫作業(yè)的用人單位和容易導致高溫中暑的.高危人群進行全面排查,有針對性地指導各類用人單位做好防暑降溫工作。
    二、強化主體責任,加強高溫作業(yè)勞動保護
    用人單位要嚴格執(zhí)行國家安全監(jiān)管總局等4部門聯(lián)合印發(fā)的《防暑降溫措施管理辦法》(安監(jiān)總安健〔20xx〕89號)的有關規(guī)定,加強高溫作業(yè)勞動保護工作,落實防暑降溫主題責任,重點做好以下5各方面。
    (一)制定完善規(guī)章制度。用人單位要建立健全防暑降溫責任制,將防暑降溫責任落實到車間、班組和勞動者。根據(jù)從事高溫作業(yè)和高溫天氣作業(yè)的勞動者數(shù)量及作業(yè)條件等情況,制定高溫中暑應急預案并組織演練。
    (二)加強宣傳教育。用人單位要充分利用宣傳冊、微信等各種宣傳手段,普及防暑降溫知識和相關法律法規(guī),開展防暑降溫典型案例警示教育活動,對勞動者進行高溫防護和中暑急救宣傳教育,切實提高勞動者的自我防范意識和自救互救能力。
    (三)加大防暑降溫經(jīng)費投入。用人單位要改善作業(yè)條件,在高溫作業(yè)場所配備必要的通風或降溫設備,為高溫作業(yè)勞動者和應急救援人員提供足夠的、符合要求的個體防護用品和防暑降溫所需的清涼飲料及藥品。
    (四)合理安排和調(diào)整作業(yè)時間。用人單位要按照《防暑降溫措施管理辦法》規(guī)定,結(jié)合作業(yè)特點和具體條件,合理安排或調(diào)整勞動者高溫天氣工作時間。適當增加高溫作業(yè)勞動者的休息時間,嚴禁延長高溫作業(yè)時間和違規(guī)加班加點,最大限度地減少勞動者高溫中暑事件的發(fā)生。不得安排懷孕女職工和未成年工在35℃以上的高溫天氣從事露天作業(yè)及溫度在33℃以上的工作場所作業(yè)。
    (五)組織高溫作業(yè)勞動者進行職業(yè)健康檢查。用人單位應當對患有心、肺、腦血管性疾病、肺結(jié)核、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病及其他身體狀況不適合高溫作業(yè)環(huán)境的勞動者,應當及時調(diào)整作業(yè)崗位。
    三、強化重點領域監(jiān)管執(zhí)法切實做好防暑降溫工作
    區(qū)安全生產(chǎn)監(jiān)察大隊、各街鎮(zhèn)、工業(yè)區(qū)安全生產(chǎn)事務所要結(jié)合夏季高溫特點,認真履行綜合監(jiān)管職責,督促指導有關行業(yè)主管部門和企業(yè)做好防暑降溫工作,督促相關部門加強對建筑工作、露天作業(yè)場所和高溫崗位的夏季防暑降溫措施落實情況的監(jiān)督檢查;加強對冶金等高溫作業(yè)防控重點單位防暑降溫工作責任落實情況的監(jiān)督檢查。要結(jié)合本轄區(qū)實際,重點檢查用人單位是否認真貫徹落實《防暑降溫措施管理辦法》,是否建立健全防暑降溫工作制度及高溫中暑應急預案,是否組織勞動者進行職業(yè)健康檢查,是否配備通風或降溫設備以改善作業(yè)條件,是否合理安排或調(diào)整高溫作息時間等情況。區(qū)安全生產(chǎn)監(jiān)管局將對各街鎮(zhèn)、工業(yè)區(qū)防暑降溫工作情況進行抽查。
    各部門于9月5日前,將本部門或者本地區(qū)防暑降溫工作總結(jié)及監(jiān)管執(zhí)法情況(附件)報送區(qū)安全生產(chǎn)監(jiān)管局。
    夏季防暑降溫方案篇三
    本制度適用于xx電建xx公司xx項目部。
    (1)認真落實防暑降溫責任制。
    有關單位要認真貫徹落實有關抓好建筑工地防暑降溫工作的一系列要求,要以對一線施工人員生命和健康高度負責的態(tài)度,切實加強對防暑降溫工作的組織領導,完善、落實責任制,制定應急預案,狠抓防范措施落實,防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故。
    (2)合理安排作息時間。
    要密切關注有關高溫天氣的氣象預報,氣象學將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”,連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。嚴格實行“抓兩頭、歇中間”的避高溫措施,適當調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動和休息制度,減輕勞動強度,嚴格控制室外作業(yè)時間,避免高溫時段作業(yè),確保勞動者身體健康和生命安全。原則上,氣溫超過37℃,嚴禁11:00至15:00進行室外作業(yè)。
    (3)加強工作中的輪換休息。
    在夏季根據(jù)施工的工藝過程,盡可能調(diào)整勞動組織,采取勤倒班的方式,縮短一次連續(xù)作業(yè)時間,加強工作中的輪換休息。加強現(xiàn)場巡查,加大防暑降溫知識和中暑急救知識宣傳,提高全員安全防范意識。
    (4)保證現(xiàn)場飲水供應充足。
    現(xiàn)場應供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶及各種湯類等,有效地防暑降溫,避免發(fā)生中暑事件。
    (5)落實防暑降溫物品。
    要切實關心在高溫天氣下堅持施工的'廣大一線施工人員,加強對防暑降溫知識的宣傳,要求施工人員隨身攜帶防暑藥物,如:人丹、清涼油、風油精等,落實每一位工人的防暑降溫物品。
    (6)積極改善建筑工地生產(chǎn)生活環(huán)境。
    要認真落實建筑施工現(xiàn)場管理規(guī)定,積極采取措施,加強通風降溫,確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時設施滿足防暑降溫需要,并為施工人員提供清涼飲料和常用防暑藥品。建筑工地施工現(xiàn)場的宿舍和食堂必須安裝電扇,有條件的單位,應在宿舍安裝空調(diào)。
    (7)切實做好衛(wèi)生防疫工作。
    要切實做好施工現(xiàn)場及生活區(qū)的衛(wèi)生防疫工作,加強對飲用水、食品的衛(wèi)生管理,嚴格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度,避免食品變質(zhì)引發(fā)中毒事件;加強對夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控,現(xiàn)場作業(yè)人員發(fā)生法定傳染病、食物中毒時,應及時向有關主管部門報告。
    (8)做好夏季防火工作。
    針對夏季炎熱、天氣干燥,火災事故易于發(fā)生的實際情況,進一步加強預防火災措施,對配電房、倉庫、油漆房等易燃場所進行定期檢查,發(fā)現(xiàn)問題立即處理,同時按規(guī)定配備滅火器材。
    夏季防暑降溫方案篇四
    在防暑降溫的高溫季節(jié)中,應加強現(xiàn)場的組織管理,認真落實公司下達的多項責任與規(guī)章制度,以防止由于高溫對施工人員和工程帶來的傷害,特制定本應急預案。
    當氣象臺發(fā)出高溫警示報告時,應急預案領導小組應及時關心職工的工作與生活狀況,調(diào)整作息時間,嚴禁加班加點的超負荷施工。
    (1)積極主動熱心關懷施工人員的身體,做好夏季工作期間的作息制度,是工人有足夠的休息時間。
    (2)發(fā)放防暑降溫用品和落實急救措施,以防萬一。
    (3)積極改善企業(yè)工人的勞動條件,住宿的通風降溫設施,做好工人勞動保護與安全生產(chǎn)技術措施。
    救護電話:120
    對在高溫季節(jié)中中暑的人員,首先以救人為主,將中暑人員安置在通風降溫的`室內(nèi),并及時送醫(yī)院進行治療。
    夏季防暑降溫方案篇五
    各級工會要充分認識高溫天氣作業(yè)可能對職工身心帶來的不利影響,高度重視夏季勞動保護工作,將防暑降溫作為當前的重點任務,切實加強組織領導,提早安排部署,推動降暑降溫工作落實到企業(yè),落實到班組,落實到職工.要在各級黨委的領導下,加強與政府相關部門的協(xié)調(diào)聯(lián)動,在工作部署、信息通報、專項整治和檢查巡查等方面形成合力,統(tǒng)籌推進本地區(qū)、本單位防暑降溫工作.
    各級工會要認真履行勞動保護監(jiān)督檢查職責,督促用人單位按照《防暑降溫措施管理辦法》(安監(jiān)總安健〔_〕89號)的有關規(guī)定,落實各項防暑降溫措施.充分發(fā)揮工會勞動保護監(jiān)督檢查組織網(wǎng)絡作用,深入高溫作業(yè)、露天施工、高空作業(yè)、危險品儲運等重點場所,開展勞動保護監(jiān)督檢查,及時發(fā)現(xiàn)隱患并督促整改.基層和企業(yè)工會要結(jié)合夏季安全生產(chǎn)和防暑降溫工作特點,督促用人單位合理安排工作時間,適當減少高溫時段作業(yè)和減輕勞動強度;積極改善勞動條件和作業(yè)環(huán)境,采用良好的隔熱、通風、降溫措施,保證工作場所符合國家職業(yè)衛(wèi)生標準要求;按規(guī)定發(fā)放高溫津貼,提供必要的個體防護用品、防暑降溫清涼飲料及必需藥品.
    各級工會要集中開展“送清涼”等服務職工活動.深入戶外作業(yè)集中、農(nóng)民工集中的用人單位進行走訪慰問,了解職工防暑降溫需求,發(fā)放防暑降溫用品,提供健康咨詢、防暑降溫知識培訓等服務.依托工會職工服務中心、站點和社會力量,積極推動戶外勞動者服務站點建設,為建筑、環(huán)衛(wèi)等戶外作業(yè)者提供避暑休息場所,使服務職工活動貼近職工實際需要.
    各級工會要充分利用各種傳統(tǒng)媒體和新媒體,大力宣傳防暑降溫法律法規(guī)和政策,普及高溫防護、中暑急救等職業(yè)衛(wèi)生知識,幫助廣大職工提升自我防護意識和能力.宣傳活動要采用職工喜聞樂見、易于接受的方式,不斷擴大影響力,提升活動實效.
    夏季防暑降溫活動方案2
    夏季防暑降溫方案篇六
    各建設、施工、監(jiān)理單位:
    當前我市已進入盛夏炎熱季節(jié),7至9月是高溫時期,特別是近期天氣以高溫晴熱為主,又正值建筑施工高峰期。為切實做好防暑降溫工作,確保高溫酷暑期間建設工程的安全生產(chǎn)以及一線作業(yè)人員的生命安全和身體健康,根據(jù)《xx市人民政府辦公廳關于做好當前防暑降溫工作的通知》,現(xiàn)將做好建筑工地防暑降溫工作的有關事項通知如下:
    要從落實科學發(fā)展觀的高度,牢固樹立以人為本的思想,把加強建筑工地防暑降溫工作作為維護一線作業(yè)工人合法權(quán)益的重要內(nèi)容抓實抓好。要進一步完善和落實建筑工地高溫期間安全生產(chǎn)管理責任制,加強對重點部位和重點環(huán)節(jié)安全生產(chǎn)的監(jiān)督檢查,防止因高溫天氣引發(fā)工人中暑和各類安全生產(chǎn)事故。
    各單位要結(jié)合高溫季節(jié)建筑工地安全生產(chǎn)的特點,加強安全事故的防范,認真落實建筑工地防暑降溫各項措施,改善一線工人勞動作業(yè)條件,減輕勞動強度,為工人創(chuàng)造良好的勞動和生活環(huán)境。
    一要妥善安排高溫期間施工生產(chǎn),合理調(diào)整工人作息時間,嚴格控制加班加點,高溫時段(11:00-15:00)項目部要停止室外露天和高處作業(yè),防止因工人疲倦乏力、勞累過度等導致傷亡事故發(fā)生。
    二要落實工人防暑降溫物品和藥品,有條件的施工現(xiàn)場應搭設涼棚,作業(yè)場所應分區(qū)多點設置飲水處,保證不間斷供應干凈衛(wèi)生的開水,防止作業(yè)人員脫水、中暑。
    三要貫徹落實《建筑工地現(xiàn)場環(huán)境與衛(wèi)生標準》,改善作業(yè)區(qū)、生活區(qū)的通風和降溫條件,確保工人宿舍、食堂、廁所、沐浴間等臨時設施符合標準,滿足防暑降溫需要。工人宿舍必須保證隔熱通風透氣,并配備電風扇等必要的降溫設施,達不到要求的要責令整改。加強對飲用水、食品的衛(wèi)生管理,嚴格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度,嚴禁出售變質(zhì)的剩飯剩菜,防止食物中毒。加強對夏季易發(fā)疾病的.監(jiān)控,現(xiàn)場作業(yè)人員發(fā)生傳染病、食物中毒時,應及時向有關主管部門報告。
    四要加強防暑降溫知識宣傳,通過板報、班前活動、交底會等,對作業(yè)人員進行防暑降溫急救等基本知識的宣傳、教育和訓練。項目部要配備具有急救經(jīng)驗或經(jīng)過急救培訓的人員。
    各單位要安排好高溫酷暑期間安全生產(chǎn)值班和調(diào)度工作,認真落實領導帶班等各項值班制度,嚴格崗位責任制,進一步完善應急預案,健全重大情況報告制度,發(fā)生安全事故和緊急情況時按規(guī)定及時上報,并采取有效措施妥善處理。
    夏季防暑降溫方案篇七
    為切實維護農(nóng)民工的合法權(quán)益,保障農(nóng)民工的職業(yè)安全與身心健康,做好農(nóng)民工防暑度夏工作,根據(jù)__市總工會《關于開展20__年夏季送清涼慰問活動的通知》精神,為開展好此次活動,制定方案如下:
    一、活動主題
    圍繞農(nóng)民工的住宿條件、飲食衛(wèi)生、高溫勞動防護等內(nèi)容,通過重點對農(nóng)民工相對集中的建筑工地、高溫作業(yè)生產(chǎn)車間和其它露天作業(yè)場所進行調(diào)查走訪慰問,推動政府有關部門完善關于農(nóng)民工生產(chǎn)生活條件的政策法規(guī);加強監(jiān)督檢查力度,督促企業(yè)改善農(nóng)民工作業(yè)、生活環(huán)境,積極開展形式多樣的為農(nóng)民工送清涼、送健康、送政策、送安全等活動,讓農(nóng)民工健康、衛(wèi)生、安全度夏。
    二、活動時間
    20__年7月1日至7月30日。
    三、活動內(nèi)容
    (一)開展走訪調(diào)查活動,推動政府和督促用工單位改善農(nóng)民工生產(chǎn)生活條件。
    在暑期對農(nóng)民工相對集中的生產(chǎn)作業(yè)場所進行一次普遍走訪調(diào)查,了解和掌握農(nóng)民工的住宿條件、飲食衛(wèi)生狀況和高溫勞動防護措施。
    對于檢查過程中發(fā)現(xiàn)的問題,及時向政府有關部門反映,提出意見和建議,推動和協(xié)助政府采取有效措施,同時督促企業(yè)做好農(nóng)民工的防暑降溫等勞動保護工作,改善其住宿、飲食和生產(chǎn)作業(yè)條件。
    積極推動政府制定和完善有關農(nóng)民工生產(chǎn)生活條件的政策法規(guī),對勞動工時、作業(yè)環(huán)境和生活設施等做出明確規(guī)定,避免出現(xiàn)因作業(yè)和生活環(huán)境危及農(nóng)民工身心健康或生命安全的事故。
    (二)開展針對農(nóng)民工生產(chǎn)作業(yè)、生活環(huán)境的勞動監(jiān)督檢查活動。
    積極配合有關部門,在暑期開展針對農(nóng)民工的專項監(jiān)督檢查活動,重點對大型建筑工地、高溫作業(yè)場所等進行檢查,解決各企業(yè)、工地農(nóng)民工的生產(chǎn)作業(yè)和生活環(huán)境的突出問題。
    發(fā)現(xiàn)危及農(nóng)民工職業(yè)安全和身心健康的情況,及時向企業(yè)行政通報,督促企業(yè)予以整改,拒不整改或整改不力的要及時向政府有關部門和上級工會報告,盡快解決問題。督促企業(yè)做好農(nóng)民工的飲食衛(wèi)生、防暑降溫和防疫等工作,在作業(yè)場所按規(guī)定配備安全生產(chǎn)和職業(yè)防護設施,采取足夠的防暑降溫措施,特別是在高溫天氣作業(yè),要合理調(diào)劑戶外作業(yè)時間,延長午休時間,避免超時勞動,保障農(nóng)民工的身體健康。
    (三)開展形式多樣的向農(nóng)民工送清涼、送健康活動。
    今年7月份安排一定的經(jīng)費,用于購買防暑降溫用品以及印制防暑降溫知識宣傳單,到農(nóng)民工集中的企業(yè)和重點工地開展走訪慰問,主要開展形式多樣的向農(nóng)民工送清涼、送健康活動,通過發(fā)放防暑降溫用品、防暑降溫知識宣傳單等,把清涼和健康送到農(nóng)民工手中。
    四、要求
    (一)加強向黨委和政府匯報,爭取有關部門的重視和支持。
    (二)縣總工會干部職工要通力協(xié)作,通過集中開展宣傳、防暑降溫專項檢查、法規(guī)政策咨詢和送防暑降溫用品等活動,切實推動改善和提高農(nóng)民工的生產(chǎn)生活條件,積極營造全社會共同關愛農(nóng)民工的良好氛圍。
    (三)各基層工會結(jié)合實際開展夏季送清涼慰問活動,并于7月25日將《20__年夏季送清涼慰問活動統(tǒng)計表》報縣總工會辦公室。
    夏季防暑降溫方案篇八
    夏季來臨,天氣的炎熱、游泳時不安全的因素時時威脅學生安全,通過了解相關知識加強安全教育,掌握必要的安全常識,提高自我保護的意識和能力。
    夏季安全
    (一)預防中暑
    1、中暑是怎么回事?說一說你見過的中暑的癥狀。
    歸納:中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致,大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心。重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。
    2、戶外活動如何防止中暑呢?小組討論。
    師總結(jié):
    (1)喝水。大量出汗后,要及時補充水分。外出活動,尤其是遠足、爬山或去缺水的地方,一定要帶夠充足的水。條件允許的話,還可以帶些水果等解渴的食品。
    (2)降溫。外出活動前,應該做好防曬的準備,最好準備太陽傘、遮陽帽,著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,尋找陰涼通風之處,解開衣領,降低體溫。
    (3)備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品,以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重,應該立即送醫(yī)院診治。
    3、預防中暑還應注意哪些?
    (1)夏季課間活動量不宜大,要避免劇烈運動?;顒恿看罅骱咕投?,容易中暑。
    (2)夏季晝長夜短,天氣炎熱,人們的睡眠不足,午睡能夠有效地補充睡眠,同時可以避開中午高溫期,減少中暑的可能,不僅對健康有益,而且能夠保障有充足的精力投入學習。
    (二)游泳時應注意什么?
    游泳是一項十分有益的活動,同時也存在著非常多的危險,所以學校嚴禁學生私自到河邊玩耍、私自下河游泳、到不明情況的地方游泳,即使在家長帶領、能夠保證安全的情況下,也應該注意:
    (1)游泳需要經(jīng)過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學也不宜去游泳。
    (2)要慎重選擇游泳場所,不要到江河湖海去游泳。
    (3)下水前要做準備活動。可以跑跑步、做做操,活動開身體,還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,這樣可以使身體盡快適應水溫,避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
    (4)飽食或者饑餓時,劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
    (5)水下情況不明時,不要跳水。
    (6)發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要貿(mào)然下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助。
    (7)要在熟練掌握游泳知識和技能的人員指導下學習游泳,否則,安全得不到保障。
    (8)要在成人的帶領下游泳,千萬不要玩水,防止溺水。
    (三)獨自在家的安全
    暑假馬上到了,很多同學在暑假都是一個人在家,這時我們應該注意什么?大家可以結(jié)合以往我們過暑假的經(jīng)驗,或是從別人向在吸取教訓來談。
    1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼,更不要在電線上晾衣服或懸掛物體,不要隨便插拔電器。
    2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關插座要及時報告,請專人檢修,切勿亂動。
    3、一旦有電器設備引起火災或發(fā)現(xiàn)有人觸電時,要迅速切斷電源,并立即報告老師、家長或其他人員實施搶救。
    4、遠離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線,不要攀爬變壓器平臺,不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔,不要在高壓電線下放風箏、釣魚等。
    飲食:
    1、不要購買、食用三無食品飲品,不食用過期變質(zhì)食品。
    2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品,更不能喝酒。
    3、嚴禁私食別人的瓜果蔬菜,以防中毒。
    獨自外出:
    1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學生上下學的途中、中午家中沒有家長,以及學生傍晚外出玩耍時。
    2、壞人實施不同侵害,方法各不盡相同。如:問路,幫助找人,幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友,有緊急情況,代替其來接孩子。
    3、留守兒童及監(jiān)護人更要加強安全和防范意識,以免受到壞人的傷害。
    (四)小結(jié):
    希望大家在生活中能處處留心,多學習安全常識,我相信這些常識在關鍵的時候?qū)⑹悄銈兊淖o身符,大家也會在生活中體驗到知識就是生命的含義!