文化是一個國家的軟實力，我們應(yīng)該發(fā)揚傳統(tǒng)文化。對于不同的領(lǐng)域和情況，寫總結(jié)可能需要遵循不同的方法和技巧，因此需要充分了解所要總結(jié)的內(nèi)容和目的。以下是一些經(jīng)典的總結(jié)范文，希望能為你的寫作提供參考。
拉丁舞比賽心得篇一
拉丁舞是一種非常熱血的舞蹈，幾乎每個舞者都會在比賽中得到極大的刺激和動力，為了更好地表現(xiàn)自己，需要我們在練習(xí)過程中，不斷地總結(jié)經(jīng)驗，做到每一次參加比賽都有不同的收獲。在這里，我想要分享我在比賽中的心得體會。
第一段：準(zhǔn)備工作
在比賽之前，我們需要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先，要對自己的技術(shù)進行逐個分析，有針對性地進行訓(xùn)練。之后，就需要考慮出場前的準(zhǔn)備，如化妝、發(fā)型和服裝等。這些看似瑣碎卻重要的細節(jié)，會對我們的表現(xiàn)產(chǎn)生很大的影響。因此，在比賽前要充分地準(zhǔn)備。
第二段：良好的心態(tài)
比賽中心態(tài)非常重要。作為舞者，這個時候我們需要保持自己內(nèi)心的平靜，不要被緊張和焦慮所影響。比賽中，我們的對手會非常強大，他們也許跳得比我們好，可這并不代表我們要放棄。相反，我們應(yīng)該有足夠的信心，相信自己的能力，這樣才能夠在比賽中取得好的成績。
第三段：與舞伴的默契
在進行拉丁舞比賽時，與舞伴的默契也非常重要，舞伴之間的默契會在比賽中達到最高水平，使得我們的配合更加默契。在比賽前我們需要做的就是，與自己的舞伴一同排練，互相配合，感受舞伴的步伐和節(jié)奏，使得在比賽中更加默契。
第四段：音樂與表情的結(jié)合
拉丁舞是一種充滿激情的舞蹈，而音樂和表情是重要的元素。在比賽中我們應(yīng)該要充分地感受音樂的旋律，把握音樂的節(jié)奏，使得我們的舞步更加高峰迭起。表情也是十分關(guān)鍵的，因為在比賽中，舞者的表情對裁判評分會產(chǎn)生很大的影響。
第五段：總結(jié)感受
在比賽結(jié)束后，我們需要及時進行總結(jié)和反思?？偨Y(jié)自己的表現(xiàn)情況，看看自己哪些地方需要加強訓(xùn)練。同時也要認真聽取評委的意見和建議，在下一次的比賽中做得更好。在這個過程中，我們不斷地積累經(jīng)驗，也會發(fā)現(xiàn)自己變得越來越優(yōu)秀。
總結(jié)：
以上就是我對于“比賽心得體會怎么寫拉丁舞”的主題所表達的一些心得和體會。拉丁舞作為一種很有魅力的舞蹈，在比賽中可以展示出不同的風(fēng)采，所以我們需要保持良好的狀態(tài)，注重穩(wěn)定的訓(xùn)練，并在比賽結(jié)束后總結(jié)自己的不足，不斷地提高自己的技術(shù)水平和表現(xiàn)能力。
拉丁舞比賽心得篇二
拉丁舞是一種熱情洋溢、動感十足的舞蹈。以其歡快、充滿節(jié)奏感的舞步，被越來越多的人喜愛和關(guān)注。參加比賽是每個舞者都會期望的一件事，而在比賽中的表現(xiàn)會直接影響著自己的成績和評價。在這里，我將分享我在比賽中的心得和體會，以及在拉丁舞方面的一些技巧和經(jīng)驗。
第二段：賽前準(zhǔn)備
比賽前的準(zhǔn)備一定要充分，包括舞蹈技巧、身體狀況、心理準(zhǔn)備等多方面。首先是技巧方面，是爭取比賽勝利的基礎(chǔ)。我們需要反復(fù)練習(xí)各種動作、節(jié)奏，以及身體配合等方面，不斷提高自己的舞技。同時，注意自己的身體狀況，不可輕易做出沖動的決定，要控制好自己的體能，保持最佳狀態(tài)。心理準(zhǔn)備也至關(guān)重要，我們需要保持良好的心態(tài)，要克服緊張、害怕等情緒，全身心地投入到舞臺表演中。
第三段：賽中表現(xiàn)
在比賽中表現(xiàn)，往往要面對眾多的觀眾和專業(yè)評委，因此我們需要充分發(fā)揮自己的實力，保持自信。在舞蹈過程中，要積極地配合自己的舞伴，注意舞伴與自己的默契度。不僅要表現(xiàn)出舞蹈技巧上的高超，同時也需要在舞蹈表現(xiàn)上體現(xiàn)出情感，傳達出一種熱情、充滿魅力的氛圍，讓觀眾和評委在舞臺上看到的是一場極具感染力的表演。
第四段：反思總結(jié)
在比賽結(jié)束后，我們在自我反思中，要清晰地認識到自己的優(yōu)劣勢。但不可一味地自我批評，更需要能夠甄別自己的得失，為自己以后的成長做出適宜的調(diào)整。在自我檢討后，發(fā)現(xiàn)不足時，我們需要制定細致的計劃和反思措施，努力彌補自己的不足之處，在下一場比賽中做出更好的表現(xiàn)。
第五段：結(jié)語
總之，參加拉丁舞比賽并不易，不僅僅需要良好的舞技水平，更需要良好的個人素養(yǎng)和心態(tài)。在比賽中，不可被表面的成績所蒙蔽，更需要不斷提高自己的實力和競爭力。希望每一個想要參加拉丁舞比賽的人能夠從我的經(jīng)驗中得到一些啟示，并不斷地開創(chuàng)自己的舞臺。
拉丁舞比賽心得篇三
11月11日，我盼望已久的一天終于到來了這一天是陜西《舞蹈荷花獎》國際標(biāo)準(zhǔn)舞比賽的日子，我努力練習(xí)了幾周的拉丁舞，終于可以在今天展現(xiàn)給大家了。
時間在等待中一天天過去，比賽成績終于下來了，沒想到我竟然得了“一等獎”，太不可思議了。突然我覺得自己好棒，我以后還要加強學(xué)習(xí)，多參加這樣的比賽，我相信自己一定會取得更好的成績！
拉丁舞比賽心得篇四
11月11日，我盼望已久的一天終于到來了這一天是陜西《舞蹈荷花獎》第二十二屆國際標(biāo)準(zhǔn)舞比賽的日子，我努力練習(xí)了幾周的拉丁舞，終于可以在今天展現(xiàn)給大家了。
時間在等待中一天天過去，比賽成績終于下來了，沒想到我竟然得了一等獎，太不可思議了。突然我覺得自己好棒，我以后還要加強學(xué)習(xí)，多參加這樣的比賽，我相信自己一定會取得更好的成績！
拉丁舞比賽心得篇五
近年來拉丁舞越來越受到年輕人的喜愛，不少人甚至選擇將其作為一種生活方式，但是如何才能在比賽中獲得更好的成績并表達舞者的風(fēng)采呢？以下是筆者在拉丁舞比賽中的心得體會，希望對大家有所啟發(fā)和幫助。
第二段：技術(shù)的訓(xùn)練
舞蹈比賽中，技術(shù)的訓(xùn)練是非常重要的一部分。拉丁舞需要具備足夠的力量，舞姿姿態(tài)和整齊的步伐來完成。對于舞者來說，正確的動作和技術(shù)熟練度是參加比賽的前置要求，只有經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)和調(diào)整才能達到足夠的水平，同時還需要關(guān)注到自己的呼吸，讓身體保持放松狀態(tài)，進而保證技術(shù)更加流暢嫻熟。
第三段：化妝和衣裝搭配
比賽現(xiàn)場通常會有衣裝和化妝要求，多數(shù)拉丁舞比賽需要身著備好的舞衣。在舞衣的選擇上，需要考慮顏色、款式、質(zhì)地和整體搭配，對于加強表現(xiàn)力有很大的幫助?；瘖y則要跟隨衣裝的樣式進行搭配，一些舞蹈比賽可能會要求深色的眼影和唇色，整體的感覺還要跟自己的發(fā)型搭配起來。
第四段：表現(xiàn)力的提升
在比賽場上，要表現(xiàn)所學(xué)舞蹈的特點，并將之演繹得淋漓盡致，這需要有足夠的自信和舞技水平的支撐。在舞臺上，我們需要盡可能讓自己的氣質(zhì)融入舞蹈中，不同于日常我們的表情和動作，舞蹈意味著能夠帶來一種人文和美的享受。然而，在表達前我們還需要了解隊友彼此的特點，并在配合中一起完成動作順暢的過程。
第五段：總結(jié)
在拉丁舞比賽中，成功的關(guān)鍵是技術(shù)和執(zhí)行能力等因素的綜合表現(xiàn)。通過對自身技術(shù)和動作的準(zhǔn)備，靈活運用化妝和服裝等元素，勤加練習(xí)，不斷提高舞技水平，加上合適的臺風(fēng)和向觀眾傳達目標(biāo)的氣場，相信一定能夠在比賽之中取得良好的成績。在表演完成后，我們可以組隊進行評估，并注重以自身典雅大方的品味和禮貌活躍的身份進行頒獎典禮等參加各種舞蹈活動，讓自己的舞技不斷提升并為之熱情打call。
拉丁舞比賽心得篇六
5月2日，爸爸媽媽陪我一起去杭州參加拉丁舞比賽。我的心情特別興奮。
早晨，我們5點就起床了，昏昏沉沉地彬飛舞蹈中心等老師給我們安排的巴士。過了幾分鐘，大巴終于來了。我們爭先恐后地上了車，我找了一個位置坐了下來。大約行了1小時路程，就到了杭州浙江大學(xué)體育館。剛下車，我就迫不及待地去化妝，我被化妝師打扮得美麗如仙。到了9點我和舞伴就去走場了。我們隨著音樂舞動起來。走場完，我馬上要進行單人舞——倫巴比賽了。我的心情既緊張又興奮。該上場了，我隨著音樂節(jié)奏翩翩起舞，像一只美麗的蝴蝶，展現(xiàn)自己最美的一面，悠然自得！我跳得很投入，一分鐘的比賽結(jié)束了，真是臺上一分鐘，臺下十年功??！一場接著一場比賽。我總共參加了四項比賽，最終拿到了兩枚銀牌。
晚上，我看了精英組比賽，他們跳得真叫“好”??！那美麗、剛勁的舞姿，嫻熟的舞步，伴著那熱情奔放的音樂，整個隊伍沸騰起來。觀眾們熱烈的掌聲飄蕩在整個體育場。我的心也跟著興奮起來。我想：我要向他們學(xué)習(xí)，以后認真學(xué)下去，終有一天我也可以像他們一樣跳得這么動人！這么完美！
回家已經(jīng)很晚了，我已累得在車上睡著了！興奮的一天??！
拉丁舞比賽心得篇七
11月11日，我盼望已久的一天終于到來了這一天是陜西《舞蹈荷花獎》第xx屆國際標(biāo)準(zhǔn)舞比賽的日子，我努力練習(xí)了幾周的拉丁舞，終于可以在今天展現(xiàn)給大家了。
時間在等待中一天天過去，比賽成績終于下來了，沒想到我竟然得了“一等獎”，太不可思議了。突然我覺得自己好棒，我以后還要加強學(xué)習(xí)，多參加這樣的比賽，我相信自己一定會取得更好的成績！
拉丁舞比賽心得篇八
盼望著，盼望著，六月七日終于到了！我的心情既緊張又興奮，因為今天我要到青島大學(xué)體育館參加全國拉丁舞少兒比賽。
體育館里人山人海，氣氛熱烈。整個上午，我都忐忑不安。時間過得真快，我們要去準(zhǔn)備了，這時，我的心像要跳出來一般緊張極了！輪到我們上場時，我激動得差點摔了一跤。
我走進比賽場，慢慢平復(fù)緊張的心情，這時音樂響起，腳下跟隨著音樂的節(jié)奏跳起來，開始僵硬的舞步漸漸舒展開來，我面帶微笑，挺直后背，打直胳膊，甩起頭，隨著音樂時而高，時而低，時而快，時而慢，感到自己好像變成了一個快樂的`小精靈，在叢林中飛來飛去。隨著音樂的結(jié)束，觀眾席響起了熱烈的掌聲。我心里終于松了一口氣，這次比賽我們獲得一等獎。
這是一個讓我難忘的舞蹈比賽。以前的汗水換來了觀眾的掌聲，付出的努力沒有白費。
拉丁舞比賽心得篇九
盼望著，盼望著，六月七日終于到了！我的心情既緊張又興奮，因為今天我要到青島大學(xué)體育館參加全國拉丁舞少兒比賽。
體育館里人山人海，氣氛熱烈。整個上午，我都忐忑不安。時間過得真快，我們要去準(zhǔn)備了，這時，我的心像要跳出來一般緊張極了！輪到我們上場時，我激動得差點摔了一跤。
我走進比賽場，慢慢平復(fù)緊張的心情，這時音樂響起，腳下跟隨著音樂的節(jié)奏跳起來，開始僵硬的舞步漸漸舒展開來，我面帶微笑，挺直后背，打直胳膊，甩起頭，隨著音樂時而高，時而低，時而快，時而慢，感到自己好像變成了一個快樂的小精靈，在叢林中飛來飛去。隨著音樂的結(jié)束，觀眾席響起了熱烈的掌聲。我心里終于松了一口氣，這次比賽我們獲得一等獎。
這是一個讓我難忘的舞蹈比賽。以前的`汗水換來了觀眾的掌聲，付出的努力沒有白費。
拉丁舞比賽心得篇十
今天天氣陰沉沉的，大片的烏云遮住了天空，春雨綿綿的下著，風(fēng)吹到身上還有一絲寒意。
你一定被這鬼天氣干擾了，破壞了你的好心情吧！可我卻沒有被干擾，還很興奮，因為今天我要去南京參加拉丁舞比賽啦！經(jīng)過近兩個小時的漫長路程，我們終于到達了目的地――南京中醫(yī)藥學(xué)院的體育館。首先映入眼簾的是這樣一幅大字――“舞約南京，共迎青奧”。
我既興奮又緊張，我和舞伴姝妤在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下來到了比賽現(xiàn)場。這里人聲鼎沸，就好比場上是拉丁舞比賽，場下是吵架比賽一樣。
好不容易才找到揚州代表隊的席位，卻已經(jīng)沒有座位了，我們只好爬到看臺的最頂端。大人們在那兒休息，我和顏姝妤跑上跑下的玩。
還沒有玩夠，爸爸就叫我們上來換衣服、化妝。哎呀！糟啦！眼影我忘帶了，只好厚著臉皮問顏姝妤借：“可以借眼影給我用一下嗎？”她欣然同意了，說：“舞伴嗎！有什么不能借的！”我和她化好了妝，便手牽著手，一蹦一跳的跟著隊伍去比賽。
光胳膊光腿的在雨天里跑，都快凍死了，終于繞到了比賽場地里。就要比賽了，我的心里“咚咚”直跳。
伴著音樂我們走上場，我們先跳的是恰恰，這是近期最出色是表現(xiàn)――音樂節(jié)奏對了、舞跳得有力。接下來跳倫巴，我將我最出色的樣子展現(xiàn)出來了，我們贏得了一大片掌聲。
啊！最緊張的時刻終于過去了，我立刻恢復(fù)了剛才在臺下的放松和神氣，擺了幾個pose讓爸爸給我拍照。哎，時間過得真快，不知不覺就到了回家的時間了，我戀戀不舍的離開了體育館。
比賽雖然結(jié)束了，但是后面的路還很長很長，我要繼續(xù)努力，學(xué)習(xí)更多的舞蹈，捧回更多的獎杯。望采納。
拉丁舞比賽心得篇十一
我很榮幸，能夠去參加這次的拉丁舞比賽。
說實在的，第一次，參賽我們沒有經(jīng)驗，參賽前總感覺很緊張、手足無措，為此老師利用課余的時間，根據(jù)參賽要求對我們進行了嚴格的訓(xùn)練和每一個小細節(jié)切分的訓(xùn)練，并不斷鼓勵我們，使得我們在參賽前有了充分的思想準(zhǔn)備。盡管這樣，參賽給我的第一感受就是緊張，聽到大喇叭上念自己的背號上場時都在不停地哆嗦，前面一些動作也做的放不開。
第二感受還是緊張，感覺在上面跳的時候還不夠完美，不夠漂亮，雖然在正式比賽以前經(jīng)歷過訓(xùn)練，但比賽中還需要選手對舞蹈跳的程度，再者是很有壓力，在比賽現(xiàn)場，時時處處都可以感受到四周的同學(xué)們，奔放的舞姿，，對我們參賽者是一種很大的挑戰(zhàn)。參賽是緊張而激烈的，但對自己又是一種鼓動和激勵，有句歌詞這樣唱“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹……”，這次比賽讓我們的比賽道路上進步、成熟了不少，盡管一路走來也十分辛苦，但是卻使我們多了一種充實自我的經(jīng)歷，多了一份比賽的經(jīng)驗，多了一份坦然面對的自信。
獲獎?wù)f明我們具有實力，能經(jīng)受考驗與挑戰(zhàn)，我們的努力終于得到回報?；蛟S明年的今天，我們會和更強進的對手比賽，但是我們要繼續(xù)不斷的努力和籌備，爭取在比賽中發(fā)揮我們最好的水平。
更加希望我們明年有更加出色的成績。雖然這次拉丁舞比賽的名次不錯，但我也不能驕傲自滿，停滯不前。
我要繼續(xù)堅持好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，總結(jié)以前的經(jīng)驗教訓(xùn)，在漫長的拉丁舞學(xué)習(xí)道路上更上一層樓。
拉丁舞比賽心得篇十二
在認識我那跳專業(yè)的朋友之前，對拉丁舞是沒什么感覺的，好像認為那是我絕對不會接觸到的東西，有如我從來不會去想假如我是飛行員，因為從小學(xué)五年級開始我就開始近視眼了。就在04年的3月，我那朋友邀請我去看他的比賽，其實，我對不感興趣的東西是不會去關(guān)心的，但驅(qū)使我答應(yīng)的好奇心是，一向我認為我那朋友是流里流氣的，怎么會去跳國標(biāo)呢？扭來扭去的樣子又是如何呢？哈哈！想起這些，我就欣然答應(yīng)去看。就在到達會場后，所有在場的人給我的感覺都是很特別的，不管觀眾席上的，比賽場上的，都是很自然地流露出一種無法言喻的感覺，有期待的，有自信的，有驕傲的，也有恬靜的。就連我那感覺像小混混的朋友，一到賽場上，馬上收起他那一向懶散的氣息，對著他的舞伴表露出男性剛強而穩(wěn)重的一面，從而將兩人的舞蹈漸漸融入高雅的旋渦中，把二人對舞蹈的激情并發(fā)出火花！那一刻，我真的只能用激動和驚訝來形容，似乎身心都隨著音樂和舞者的步伐而血液沸騰起來，那一刻，我多么的希望站在那里的是我，盡管不美，卻也希望表現(xiàn)出自己的一切。也許，天生我的血里就有表現(xiàn)的因子，所以在此刻，產(chǎn)生了共鳴！
第二章?入門
我是標(biāo)準(zhǔn)的行動派，在我感覺愛上拉丁舞后，便毅然的決定去學(xué)習(xí)，我不會猶豫自己的條件，也不去猶豫所謂的將來，因為我只知道，如果現(xiàn)在默默的看著機會流逝的話，將來是不會原諒自己，就如當(dāng)年沒有毅然地決定成為設(shè)計師那般遺憾。既然有一位是專業(yè)出身的朋友，當(dāng)然是我最好的入門指導(dǎo)員，我開始向他學(xué)習(xí)一些有關(guān)的知識，他也從基礎(chǔ)方面開始教導(dǎo)我?？墒?，我不單是行動派，也是典型的急性子，我看的是最好的專業(yè)選手的比賽，所以潛意識是希望能盡早達到他們的水平和境界，忘卻了急功難成的道理。在經(jīng)過一段枯燥無味的學(xué)習(xí)期后，便開始要求學(xué)習(xí)套路，但我的朋友卻勸說我不要太過急進，反而會產(chǎn)生反效果。但基于個人的性格問題和超強自信心，結(jié)果還是強硬的去學(xué)套路了。
第三章?挫折
拉丁舞比賽心得篇十三
五一三天的假期里，在陳老師的帶領(lǐng)下我們代表紹興市群藝館去了安徽宣城參加遠東adc杯亞洲錦標(biāo)賽的選拔賽。
到了宣城體育館，我覺得這里很漂亮，豪華的天花板上有許多五顏六色的彩燈把整個體育館照得亮堂堂的，在里面擺放著好多舒適的桌椅，演員、家長和觀眾塞滿了整個體育館。首先開始的是開幕式的儀式，場面狀觀，隨著音樂的響起，主持人介紹了各位領(lǐng)導(dǎo)和裁判，看著他們一個個精神抖擻、儀態(tài)萬千地走在紅地毯上，我感覺就像似電視里播放的明星走星光大道一樣無限風(fēng)光。不由的暗暗發(fā)誓，終有一天我也會走上那“紅色的地毯”。
比賽正式開始了，主持人一一報著選手們的號碼，選手們踩著基本步走進了舞池，隨著音樂的響起，陸續(xù)地跳了起來。選手們的舞姿有好有壞，好的就像是一只只蝴蝶在場地上來回的飛舞，不好的就顯得不太起眼；有的選手因為緊張?zhí)貌粚Ｗ?，表情有點呆板；有的一點也不緊張，跳得優(yōu)美又飄逸，表情自然又放松，裁判們邊看邊打分，場場都是如此。我為他們高興的同時也暗暗為自已加油：“不要緊張，我是最棒的！”當(dāng)主持人喊到我的編號時，我和搭檔邁著輕盈的基本步，昂首挺胸地走上了比賽的舞臺，隨著音樂的結(jié)奏，我們跳了起來，第一首舞曲是令人心情沸騰的恰恰舞，我隨著音樂歡快有力地跳了起來。第二首舞曲是柔軟緩慢的倫巴舞，我把手和腳都盡量延長，向人們展示自己的優(yōu)美。第三首舞曲是歡樂無窮的牛仔舞，我像彈簧一樣蹦上蹦下，跳得也不賴呢！可惜的是由于雙人搭得不夠默契第一只舞有一處地方步子沒跳對。所以我想會影響我的成績。為此我很沮喪，后來陳老師對我說了高手也難免會有跳錯的時候，只要能及時改過來吸取教訓(xùn)就行。我的心情才稍稍好了些。我心里想：真是“臺上一分鐘，臺下十年功”??！
等到比賽正式結(jié)束，老師說比賽結(jié)果要到五一后才會公布，我們一行人懷著忐忑的心情在凌晨4點回到了紹興。
拉丁舞比賽心得篇十四
星期天早上，我和媽媽起得很早。因為今天要參加拉丁舞比賽，心里既高興又緊張。我可以穿著新買的漂亮的拉丁舞裙子去比賽，還有那么多朋友聚在一起，想想都開心。但是一想到我上臺跳舞的時候旁邊看了那么多觀眾，我就緊張得像一頭撞上去的鹿。
我媽化完妝帶我去了臨城體育館。我們?nèi)バ菹⑹覔Q衣服去比賽，然后等工作人員打電話。我等啊等，心煩意亂的時候，工作人員終于給我們打電話了。我們的比賽馬上就要開始了。我和其他年輕隊員一起排隊，在領(lǐng)隊的帶領(lǐng)下到達比賽現(xiàn)場。我們分開站在舞臺上，等待音樂開始。音樂響起，我隨著音樂節(jié)奏邁了一步。就這樣，我跟著節(jié)奏，完整地跳完了三個舞。下了臺后，我媽夸我跳得比去年好，心里充滿了喜悅。就在剛才，舞臺上的緊張氣氛走出了跑道。比賽結(jié)束后，我不情愿地走出了健身房。我心想：“明年的比賽一定比今年的好！”
拉丁舞比賽心得篇十五
今天天氣陰沉沉的，大片的烏云遮住了天空，春雨綿綿的下著，風(fēng)吹到身上還有一絲寒意。你一定被這鬼天氣干擾了，破壞了你的好心情吧!可我卻沒有被打擾，還很興奮，因為今天我要去南京參加拉丁舞比賽啦!
經(jīng)過近兩個小時的漫長路程，我們終于到達了目的地——南京中醫(yī)藥學(xué)院的體育館。首先映入眼簾的是這樣一幅大字——“舞約南京，共迎青奧”。我既興奮又緊張，我和舞伴姝妤在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下來到了比賽現(xiàn)場。
這里人聲鼎沸，就好比場上是拉丁舞比賽，場下是吵架比賽一樣。好不容易才找到揚州代表隊的席位，卻已經(jīng)沒有座位了，我們只好爬到看臺的最頂端。大人們在那兒休息，我和顏姝妤跑上跑下的玩。還沒有玩夠，爸爸就叫我們上來換衣服、化妝。哎呀!糟啦!眼影我忘帶了，只好厚著臉皮問顏姝妤借:“可以借眼影給我用一下嗎?”她欣然同意了，說:“舞伴嗎!有什么不能借的!”我和她化好了妝，便手牽著手，一蹦一跳的跟著隊伍去比賽。光胳膊光腿的在雨天里跑，都快凍死了，終于繞到了比賽場地里。就要比賽了，我的心里“咚咚”直跳。
伴著音樂我們走上場，我們先跳的是恰恰，這是近期最出色是表現(xiàn)——音樂節(jié)奏對了、舞跳得有力。接下來跳倫巴，我將我最出色的樣子展現(xiàn)出來了，我們贏得了一大片掌聲。
啊!最緊張的時刻終于過去了，我立刻恢復(fù)了剛才在臺下的放松和神氣，擺了幾個pose讓爸爸給我拍照。
哎，時間過得真快，不知不覺就到了回家的時間了，我戀戀不舍的離開了體育館。比賽雖然結(jié)束了，但是后面的路還很長很長，我要繼續(xù)努力，學(xué)習(xí)更多的'舞蹈，捧回更多的獎杯。
拉丁舞比賽心得篇十六
得知我被選上海峽兩岸的國際拉丁舞比賽的消息后，我高興極了，我十分期待這次的比賽。
到了比賽前一天晚上，我在床上翻來翻去的——坐臥不安，怎么也睡不著。
終于到了比賽當(dāng)天，當(dāng)我剛剛比賽檢錄后，就剩一輪比賽就到我啦！我的心“砰砰”地使勁跳，直到輪到我們組時，我一走上那明亮的舞臺，心里就冒出好幾個問號，萬一失誤怎么辦？萬一摔倒怎么辦？……我邁出那堅定的步伐向舞臺中心走去，我站在舞臺上的心情是如此緊張和激動，我盡全力控制自己，在心里默念想：“朱思頤，加油！你是最棒的！”在自己的一番鼓勵下，音樂響起，我那優(yōu)美的舞姿在舞臺上展示出來，我盡量把動作跳到位，評委們不停地在我的周圍走來走去在檢測我的動作。
比賽結(jié)束后，我走下賽場，一看到自己得了二等獎，邱老師就給我一個大大的擁抱，媽媽也為我鼓掌。
我很自豪，因為我克服了上臺的心理，雖然比賽已經(jīng)結(jié)束了，但我沒有了上臺時的緊張和害怕，只有開心、激動、自豪！
拉丁舞比賽心得篇一
拉丁舞是一種非常熱血的舞蹈，幾乎每個舞者都會在比賽中得到極大的刺激和動力，為了更好地表現(xiàn)自己，需要我們在練習(xí)過程中，不斷地總結(jié)經(jīng)驗，做到每一次參加比賽都有不同的收獲。在這里，我想要分享我在比賽中的心得體會。
第一段：準(zhǔn)備工作
在比賽之前，我們需要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先，要對自己的技術(shù)進行逐個分析，有針對性地進行訓(xùn)練。之后，就需要考慮出場前的準(zhǔn)備，如化妝、發(fā)型和服裝等。這些看似瑣碎卻重要的細節(jié)，會對我們的表現(xiàn)產(chǎn)生很大的影響。因此，在比賽前要充分地準(zhǔn)備。
第二段：良好的心態(tài)
比賽中心態(tài)非常重要。作為舞者，這個時候我們需要保持自己內(nèi)心的平靜，不要被緊張和焦慮所影響。比賽中，我們的對手會非常強大，他們也許跳得比我們好，可這并不代表我們要放棄。相反，我們應(yīng)該有足夠的信心，相信自己的能力，這樣才能夠在比賽中取得好的成績。
第三段：與舞伴的默契
在進行拉丁舞比賽時，與舞伴的默契也非常重要，舞伴之間的默契會在比賽中達到最高水平，使得我們的配合更加默契。在比賽前我們需要做的就是，與自己的舞伴一同排練，互相配合，感受舞伴的步伐和節(jié)奏，使得在比賽中更加默契。
第四段：音樂與表情的結(jié)合
拉丁舞是一種充滿激情的舞蹈，而音樂和表情是重要的元素。在比賽中我們應(yīng)該要充分地感受音樂的旋律，把握音樂的節(jié)奏，使得我們的舞步更加高峰迭起。表情也是十分關(guān)鍵的，因為在比賽中，舞者的表情對裁判評分會產(chǎn)生很大的影響。
第五段：總結(jié)感受
在比賽結(jié)束后，我們需要及時進行總結(jié)和反思?？偨Y(jié)自己的表現(xiàn)情況，看看自己哪些地方需要加強訓(xùn)練。同時也要認真聽取評委的意見和建議，在下一次的比賽中做得更好。在這個過程中，我們不斷地積累經(jīng)驗，也會發(fā)現(xiàn)自己變得越來越優(yōu)秀。
總結(jié)：
以上就是我對于“比賽心得體會怎么寫拉丁舞”的主題所表達的一些心得和體會。拉丁舞作為一種很有魅力的舞蹈，在比賽中可以展示出不同的風(fēng)采，所以我們需要保持良好的狀態(tài)，注重穩(wěn)定的訓(xùn)練，并在比賽結(jié)束后總結(jié)自己的不足，不斷地提高自己的技術(shù)水平和表現(xiàn)能力。
拉丁舞比賽心得篇二
拉丁舞是一種熱情洋溢、動感十足的舞蹈。以其歡快、充滿節(jié)奏感的舞步，被越來越多的人喜愛和關(guān)注。參加比賽是每個舞者都會期望的一件事，而在比賽中的表現(xiàn)會直接影響著自己的成績和評價。在這里，我將分享我在比賽中的心得和體會，以及在拉丁舞方面的一些技巧和經(jīng)驗。
第二段：賽前準(zhǔn)備
比賽前的準(zhǔn)備一定要充分，包括舞蹈技巧、身體狀況、心理準(zhǔn)備等多方面。首先是技巧方面，是爭取比賽勝利的基礎(chǔ)。我們需要反復(fù)練習(xí)各種動作、節(jié)奏，以及身體配合等方面，不斷提高自己的舞技。同時，注意自己的身體狀況，不可輕易做出沖動的決定，要控制好自己的體能，保持最佳狀態(tài)。心理準(zhǔn)備也至關(guān)重要，我們需要保持良好的心態(tài)，要克服緊張、害怕等情緒，全身心地投入到舞臺表演中。
第三段：賽中表現(xiàn)
在比賽中表現(xiàn)，往往要面對眾多的觀眾和專業(yè)評委，因此我們需要充分發(fā)揮自己的實力，保持自信。在舞蹈過程中，要積極地配合自己的舞伴，注意舞伴與自己的默契度。不僅要表現(xiàn)出舞蹈技巧上的高超，同時也需要在舞蹈表現(xiàn)上體現(xiàn)出情感，傳達出一種熱情、充滿魅力的氛圍，讓觀眾和評委在舞臺上看到的是一場極具感染力的表演。
第四段：反思總結(jié)
在比賽結(jié)束后，我們在自我反思中，要清晰地認識到自己的優(yōu)劣勢。但不可一味地自我批評，更需要能夠甄別自己的得失，為自己以后的成長做出適宜的調(diào)整。在自我檢討后，發(fā)現(xiàn)不足時，我們需要制定細致的計劃和反思措施，努力彌補自己的不足之處，在下一場比賽中做出更好的表現(xiàn)。
第五段：結(jié)語
總之，參加拉丁舞比賽并不易，不僅僅需要良好的舞技水平，更需要良好的個人素養(yǎng)和心態(tài)。在比賽中，不可被表面的成績所蒙蔽，更需要不斷提高自己的實力和競爭力。希望每一個想要參加拉丁舞比賽的人能夠從我的經(jīng)驗中得到一些啟示，并不斷地開創(chuàng)自己的舞臺。
拉丁舞比賽心得篇三
11月11日，我盼望已久的一天終于到來了這一天是陜西《舞蹈荷花獎》國際標(biāo)準(zhǔn)舞比賽的日子，我努力練習(xí)了幾周的拉丁舞，終于可以在今天展現(xiàn)給大家了。
時間在等待中一天天過去，比賽成績終于下來了，沒想到我竟然得了“一等獎”，太不可思議了。突然我覺得自己好棒，我以后還要加強學(xué)習(xí)，多參加這樣的比賽，我相信自己一定會取得更好的成績！
拉丁舞比賽心得篇四
11月11日，我盼望已久的一天終于到來了這一天是陜西《舞蹈荷花獎》第二十二屆國際標(biāo)準(zhǔn)舞比賽的日子，我努力練習(xí)了幾周的拉丁舞，終于可以在今天展現(xiàn)給大家了。
時間在等待中一天天過去，比賽成績終于下來了，沒想到我竟然得了一等獎，太不可思議了。突然我覺得自己好棒，我以后還要加強學(xué)習(xí)，多參加這樣的比賽，我相信自己一定會取得更好的成績！
拉丁舞比賽心得篇五
近年來拉丁舞越來越受到年輕人的喜愛，不少人甚至選擇將其作為一種生活方式，但是如何才能在比賽中獲得更好的成績并表達舞者的風(fēng)采呢？以下是筆者在拉丁舞比賽中的心得體會，希望對大家有所啟發(fā)和幫助。
第二段：技術(shù)的訓(xùn)練
舞蹈比賽中，技術(shù)的訓(xùn)練是非常重要的一部分。拉丁舞需要具備足夠的力量，舞姿姿態(tài)和整齊的步伐來完成。對于舞者來說，正確的動作和技術(shù)熟練度是參加比賽的前置要求，只有經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)和調(diào)整才能達到足夠的水平，同時還需要關(guān)注到自己的呼吸，讓身體保持放松狀態(tài)，進而保證技術(shù)更加流暢嫻熟。
第三段：化妝和衣裝搭配
比賽現(xiàn)場通常會有衣裝和化妝要求，多數(shù)拉丁舞比賽需要身著備好的舞衣。在舞衣的選擇上，需要考慮顏色、款式、質(zhì)地和整體搭配，對于加強表現(xiàn)力有很大的幫助?；瘖y則要跟隨衣裝的樣式進行搭配，一些舞蹈比賽可能會要求深色的眼影和唇色，整體的感覺還要跟自己的發(fā)型搭配起來。
第四段：表現(xiàn)力的提升
在比賽場上，要表現(xiàn)所學(xué)舞蹈的特點，并將之演繹得淋漓盡致，這需要有足夠的自信和舞技水平的支撐。在舞臺上，我們需要盡可能讓自己的氣質(zhì)融入舞蹈中，不同于日常我們的表情和動作，舞蹈意味著能夠帶來一種人文和美的享受。然而，在表達前我們還需要了解隊友彼此的特點，并在配合中一起完成動作順暢的過程。
第五段：總結(jié)
在拉丁舞比賽中，成功的關(guān)鍵是技術(shù)和執(zhí)行能力等因素的綜合表現(xiàn)。通過對自身技術(shù)和動作的準(zhǔn)備，靈活運用化妝和服裝等元素，勤加練習(xí)，不斷提高舞技水平，加上合適的臺風(fēng)和向觀眾傳達目標(biāo)的氣場，相信一定能夠在比賽之中取得良好的成績。在表演完成后，我們可以組隊進行評估，并注重以自身典雅大方的品味和禮貌活躍的身份進行頒獎典禮等參加各種舞蹈活動，讓自己的舞技不斷提升并為之熱情打call。
拉丁舞比賽心得篇六
5月2日，爸爸媽媽陪我一起去杭州參加拉丁舞比賽。我的心情特別興奮。
早晨，我們5點就起床了，昏昏沉沉地彬飛舞蹈中心等老師給我們安排的巴士。過了幾分鐘，大巴終于來了。我們爭先恐后地上了車，我找了一個位置坐了下來。大約行了1小時路程，就到了杭州浙江大學(xué)體育館。剛下車，我就迫不及待地去化妝，我被化妝師打扮得美麗如仙。到了9點我和舞伴就去走場了。我們隨著音樂舞動起來。走場完，我馬上要進行單人舞——倫巴比賽了。我的心情既緊張又興奮。該上場了，我隨著音樂節(jié)奏翩翩起舞，像一只美麗的蝴蝶，展現(xiàn)自己最美的一面，悠然自得！我跳得很投入，一分鐘的比賽結(jié)束了，真是臺上一分鐘，臺下十年功??！一場接著一場比賽。我總共參加了四項比賽，最終拿到了兩枚銀牌。
晚上，我看了精英組比賽，他們跳得真叫“好”??！那美麗、剛勁的舞姿，嫻熟的舞步，伴著那熱情奔放的音樂，整個隊伍沸騰起來。觀眾們熱烈的掌聲飄蕩在整個體育場。我的心也跟著興奮起來。我想：我要向他們學(xué)習(xí)，以后認真學(xué)下去，終有一天我也可以像他們一樣跳得這么動人！這么完美！
回家已經(jīng)很晚了，我已累得在車上睡著了！興奮的一天??！
拉丁舞比賽心得篇七
11月11日，我盼望已久的一天終于到來了這一天是陜西《舞蹈荷花獎》第xx屆國際標(biāo)準(zhǔn)舞比賽的日子，我努力練習(xí)了幾周的拉丁舞，終于可以在今天展現(xiàn)給大家了。
時間在等待中一天天過去，比賽成績終于下來了，沒想到我竟然得了“一等獎”，太不可思議了。突然我覺得自己好棒，我以后還要加強學(xué)習(xí)，多參加這樣的比賽，我相信自己一定會取得更好的成績！
拉丁舞比賽心得篇八
盼望著，盼望著，六月七日終于到了！我的心情既緊張又興奮，因為今天我要到青島大學(xué)體育館參加全國拉丁舞少兒比賽。
體育館里人山人海，氣氛熱烈。整個上午，我都忐忑不安。時間過得真快，我們要去準(zhǔn)備了，這時，我的心像要跳出來一般緊張極了！輪到我們上場時，我激動得差點摔了一跤。
我走進比賽場，慢慢平復(fù)緊張的心情，這時音樂響起，腳下跟隨著音樂的節(jié)奏跳起來，開始僵硬的舞步漸漸舒展開來，我面帶微笑，挺直后背，打直胳膊，甩起頭，隨著音樂時而高，時而低，時而快，時而慢，感到自己好像變成了一個快樂的`小精靈，在叢林中飛來飛去。隨著音樂的結(jié)束，觀眾席響起了熱烈的掌聲。我心里終于松了一口氣，這次比賽我們獲得一等獎。
這是一個讓我難忘的舞蹈比賽。以前的汗水換來了觀眾的掌聲，付出的努力沒有白費。
拉丁舞比賽心得篇九
盼望著，盼望著，六月七日終于到了！我的心情既緊張又興奮，因為今天我要到青島大學(xué)體育館參加全國拉丁舞少兒比賽。
體育館里人山人海，氣氛熱烈。整個上午，我都忐忑不安。時間過得真快，我們要去準(zhǔn)備了，這時，我的心像要跳出來一般緊張極了！輪到我們上場時，我激動得差點摔了一跤。
我走進比賽場，慢慢平復(fù)緊張的心情，這時音樂響起，腳下跟隨著音樂的節(jié)奏跳起來，開始僵硬的舞步漸漸舒展開來，我面帶微笑，挺直后背，打直胳膊，甩起頭，隨著音樂時而高，時而低，時而快，時而慢，感到自己好像變成了一個快樂的小精靈，在叢林中飛來飛去。隨著音樂的結(jié)束，觀眾席響起了熱烈的掌聲。我心里終于松了一口氣，這次比賽我們獲得一等獎。
這是一個讓我難忘的舞蹈比賽。以前的`汗水換來了觀眾的掌聲，付出的努力沒有白費。
拉丁舞比賽心得篇十
今天天氣陰沉沉的，大片的烏云遮住了天空，春雨綿綿的下著，風(fēng)吹到身上還有一絲寒意。
你一定被這鬼天氣干擾了，破壞了你的好心情吧！可我卻沒有被干擾，還很興奮，因為今天我要去南京參加拉丁舞比賽啦！經(jīng)過近兩個小時的漫長路程，我們終于到達了目的地――南京中醫(yī)藥學(xué)院的體育館。首先映入眼簾的是這樣一幅大字――“舞約南京，共迎青奧”。
我既興奮又緊張，我和舞伴姝妤在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下來到了比賽現(xiàn)場。這里人聲鼎沸，就好比場上是拉丁舞比賽，場下是吵架比賽一樣。
好不容易才找到揚州代表隊的席位，卻已經(jīng)沒有座位了，我們只好爬到看臺的最頂端。大人們在那兒休息，我和顏姝妤跑上跑下的玩。
還沒有玩夠，爸爸就叫我們上來換衣服、化妝。哎呀！糟啦！眼影我忘帶了，只好厚著臉皮問顏姝妤借：“可以借眼影給我用一下嗎？”她欣然同意了，說：“舞伴嗎！有什么不能借的！”我和她化好了妝，便手牽著手，一蹦一跳的跟著隊伍去比賽。
光胳膊光腿的在雨天里跑，都快凍死了，終于繞到了比賽場地里。就要比賽了，我的心里“咚咚”直跳。
伴著音樂我們走上場，我們先跳的是恰恰，這是近期最出色是表現(xiàn)――音樂節(jié)奏對了、舞跳得有力。接下來跳倫巴，我將我最出色的樣子展現(xiàn)出來了，我們贏得了一大片掌聲。
啊！最緊張的時刻終于過去了，我立刻恢復(fù)了剛才在臺下的放松和神氣，擺了幾個pose讓爸爸給我拍照。哎，時間過得真快，不知不覺就到了回家的時間了，我戀戀不舍的離開了體育館。
比賽雖然結(jié)束了，但是后面的路還很長很長，我要繼續(xù)努力，學(xué)習(xí)更多的舞蹈，捧回更多的獎杯。望采納。
拉丁舞比賽心得篇十一
我很榮幸，能夠去參加這次的拉丁舞比賽。
說實在的，第一次，參賽我們沒有經(jīng)驗，參賽前總感覺很緊張、手足無措，為此老師利用課余的時間，根據(jù)參賽要求對我們進行了嚴格的訓(xùn)練和每一個小細節(jié)切分的訓(xùn)練，并不斷鼓勵我們，使得我們在參賽前有了充分的思想準(zhǔn)備。盡管這樣，參賽給我的第一感受就是緊張，聽到大喇叭上念自己的背號上場時都在不停地哆嗦，前面一些動作也做的放不開。
第二感受還是緊張，感覺在上面跳的時候還不夠完美，不夠漂亮，雖然在正式比賽以前經(jīng)歷過訓(xùn)練，但比賽中還需要選手對舞蹈跳的程度，再者是很有壓力，在比賽現(xiàn)場，時時處處都可以感受到四周的同學(xué)們，奔放的舞姿，，對我們參賽者是一種很大的挑戰(zhàn)。參賽是緊張而激烈的，但對自己又是一種鼓動和激勵，有句歌詞這樣唱“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹……”，這次比賽讓我們的比賽道路上進步、成熟了不少，盡管一路走來也十分辛苦，但是卻使我們多了一種充實自我的經(jīng)歷，多了一份比賽的經(jīng)驗，多了一份坦然面對的自信。
獲獎?wù)f明我們具有實力，能經(jīng)受考驗與挑戰(zhàn)，我們的努力終于得到回報?；蛟S明年的今天，我們會和更強進的對手比賽，但是我們要繼續(xù)不斷的努力和籌備，爭取在比賽中發(fā)揮我們最好的水平。
更加希望我們明年有更加出色的成績。雖然這次拉丁舞比賽的名次不錯，但我也不能驕傲自滿，停滯不前。
我要繼續(xù)堅持好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，總結(jié)以前的經(jīng)驗教訓(xùn)，在漫長的拉丁舞學(xué)習(xí)道路上更上一層樓。
拉丁舞比賽心得篇十二
在認識我那跳專業(yè)的朋友之前，對拉丁舞是沒什么感覺的，好像認為那是我絕對不會接觸到的東西，有如我從來不會去想假如我是飛行員，因為從小學(xué)五年級開始我就開始近視眼了。就在04年的3月，我那朋友邀請我去看他的比賽，其實，我對不感興趣的東西是不會去關(guān)心的，但驅(qū)使我答應(yīng)的好奇心是，一向我認為我那朋友是流里流氣的，怎么會去跳國標(biāo)呢？扭來扭去的樣子又是如何呢？哈哈！想起這些，我就欣然答應(yīng)去看。就在到達會場后，所有在場的人給我的感覺都是很特別的，不管觀眾席上的，比賽場上的，都是很自然地流露出一種無法言喻的感覺，有期待的，有自信的，有驕傲的，也有恬靜的。就連我那感覺像小混混的朋友，一到賽場上，馬上收起他那一向懶散的氣息，對著他的舞伴表露出男性剛強而穩(wěn)重的一面，從而將兩人的舞蹈漸漸融入高雅的旋渦中，把二人對舞蹈的激情并發(fā)出火花！那一刻，我真的只能用激動和驚訝來形容，似乎身心都隨著音樂和舞者的步伐而血液沸騰起來，那一刻，我多么的希望站在那里的是我，盡管不美，卻也希望表現(xiàn)出自己的一切。也許，天生我的血里就有表現(xiàn)的因子，所以在此刻，產(chǎn)生了共鳴！
第二章?入門
我是標(biāo)準(zhǔn)的行動派，在我感覺愛上拉丁舞后，便毅然的決定去學(xué)習(xí)，我不會猶豫自己的條件，也不去猶豫所謂的將來，因為我只知道，如果現(xiàn)在默默的看著機會流逝的話，將來是不會原諒自己，就如當(dāng)年沒有毅然地決定成為設(shè)計師那般遺憾。既然有一位是專業(yè)出身的朋友，當(dāng)然是我最好的入門指導(dǎo)員，我開始向他學(xué)習(xí)一些有關(guān)的知識，他也從基礎(chǔ)方面開始教導(dǎo)我?？墒?，我不單是行動派，也是典型的急性子，我看的是最好的專業(yè)選手的比賽，所以潛意識是希望能盡早達到他們的水平和境界，忘卻了急功難成的道理。在經(jīng)過一段枯燥無味的學(xué)習(xí)期后，便開始要求學(xué)習(xí)套路，但我的朋友卻勸說我不要太過急進，反而會產(chǎn)生反效果。但基于個人的性格問題和超強自信心，結(jié)果還是強硬的去學(xué)套路了。
第三章?挫折
拉丁舞比賽心得篇十三
五一三天的假期里，在陳老師的帶領(lǐng)下我們代表紹興市群藝館去了安徽宣城參加遠東adc杯亞洲錦標(biāo)賽的選拔賽。
到了宣城體育館，我覺得這里很漂亮，豪華的天花板上有許多五顏六色的彩燈把整個體育館照得亮堂堂的，在里面擺放著好多舒適的桌椅，演員、家長和觀眾塞滿了整個體育館。首先開始的是開幕式的儀式，場面狀觀，隨著音樂的響起，主持人介紹了各位領(lǐng)導(dǎo)和裁判，看著他們一個個精神抖擻、儀態(tài)萬千地走在紅地毯上，我感覺就像似電視里播放的明星走星光大道一樣無限風(fēng)光。不由的暗暗發(fā)誓，終有一天我也會走上那“紅色的地毯”。
比賽正式開始了，主持人一一報著選手們的號碼，選手們踩著基本步走進了舞池，隨著音樂的響起，陸續(xù)地跳了起來。選手們的舞姿有好有壞，好的就像是一只只蝴蝶在場地上來回的飛舞，不好的就顯得不太起眼；有的選手因為緊張?zhí)貌粚Ｗ?，表情有點呆板；有的一點也不緊張，跳得優(yōu)美又飄逸，表情自然又放松，裁判們邊看邊打分，場場都是如此。我為他們高興的同時也暗暗為自已加油：“不要緊張，我是最棒的！”當(dāng)主持人喊到我的編號時，我和搭檔邁著輕盈的基本步，昂首挺胸地走上了比賽的舞臺，隨著音樂的結(jié)奏，我們跳了起來，第一首舞曲是令人心情沸騰的恰恰舞，我隨著音樂歡快有力地跳了起來。第二首舞曲是柔軟緩慢的倫巴舞，我把手和腳都盡量延長，向人們展示自己的優(yōu)美。第三首舞曲是歡樂無窮的牛仔舞，我像彈簧一樣蹦上蹦下，跳得也不賴呢！可惜的是由于雙人搭得不夠默契第一只舞有一處地方步子沒跳對。所以我想會影響我的成績。為此我很沮喪，后來陳老師對我說了高手也難免會有跳錯的時候，只要能及時改過來吸取教訓(xùn)就行。我的心情才稍稍好了些。我心里想：真是“臺上一分鐘，臺下十年功”??！
等到比賽正式結(jié)束，老師說比賽結(jié)果要到五一后才會公布，我們一行人懷著忐忑的心情在凌晨4點回到了紹興。
拉丁舞比賽心得篇十四
星期天早上，我和媽媽起得很早。因為今天要參加拉丁舞比賽，心里既高興又緊張。我可以穿著新買的漂亮的拉丁舞裙子去比賽，還有那么多朋友聚在一起，想想都開心。但是一想到我上臺跳舞的時候旁邊看了那么多觀眾，我就緊張得像一頭撞上去的鹿。
我媽化完妝帶我去了臨城體育館。我們?nèi)バ菹⑹覔Q衣服去比賽，然后等工作人員打電話。我等啊等，心煩意亂的時候，工作人員終于給我們打電話了。我們的比賽馬上就要開始了。我和其他年輕隊員一起排隊，在領(lǐng)隊的帶領(lǐng)下到達比賽現(xiàn)場。我們分開站在舞臺上，等待音樂開始。音樂響起，我隨著音樂節(jié)奏邁了一步。就這樣，我跟著節(jié)奏，完整地跳完了三個舞。下了臺后，我媽夸我跳得比去年好，心里充滿了喜悅。就在剛才，舞臺上的緊張氣氛走出了跑道。比賽結(jié)束后，我不情愿地走出了健身房。我心想：“明年的比賽一定比今年的好！”
拉丁舞比賽心得篇十五
今天天氣陰沉沉的，大片的烏云遮住了天空，春雨綿綿的下著，風(fēng)吹到身上還有一絲寒意。你一定被這鬼天氣干擾了，破壞了你的好心情吧!可我卻沒有被打擾，還很興奮，因為今天我要去南京參加拉丁舞比賽啦!
經(jīng)過近兩個小時的漫長路程，我們終于到達了目的地——南京中醫(yī)藥學(xué)院的體育館。首先映入眼簾的是這樣一幅大字——“舞約南京，共迎青奧”。我既興奮又緊張，我和舞伴姝妤在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下來到了比賽現(xiàn)場。
這里人聲鼎沸，就好比場上是拉丁舞比賽，場下是吵架比賽一樣。好不容易才找到揚州代表隊的席位，卻已經(jīng)沒有座位了，我們只好爬到看臺的最頂端。大人們在那兒休息，我和顏姝妤跑上跑下的玩。還沒有玩夠，爸爸就叫我們上來換衣服、化妝。哎呀!糟啦!眼影我忘帶了，只好厚著臉皮問顏姝妤借:“可以借眼影給我用一下嗎?”她欣然同意了，說:“舞伴嗎!有什么不能借的!”我和她化好了妝，便手牽著手，一蹦一跳的跟著隊伍去比賽。光胳膊光腿的在雨天里跑，都快凍死了，終于繞到了比賽場地里。就要比賽了，我的心里“咚咚”直跳。
伴著音樂我們走上場，我們先跳的是恰恰，這是近期最出色是表現(xiàn)——音樂節(jié)奏對了、舞跳得有力。接下來跳倫巴，我將我最出色的樣子展現(xiàn)出來了，我們贏得了一大片掌聲。
啊!最緊張的時刻終于過去了，我立刻恢復(fù)了剛才在臺下的放松和神氣，擺了幾個pose讓爸爸給我拍照。
哎，時間過得真快，不知不覺就到了回家的時間了，我戀戀不舍的離開了體育館。比賽雖然結(jié)束了，但是后面的路還很長很長，我要繼續(xù)努力，學(xué)習(xí)更多的'舞蹈，捧回更多的獎杯。
拉丁舞比賽心得篇十六
得知我被選上海峽兩岸的國際拉丁舞比賽的消息后，我高興極了，我十分期待這次的比賽。
到了比賽前一天晚上，我在床上翻來翻去的——坐臥不安，怎么也睡不著。
終于到了比賽當(dāng)天，當(dāng)我剛剛比賽檢錄后，就剩一輪比賽就到我啦！我的心“砰砰”地使勁跳，直到輪到我們組時，我一走上那明亮的舞臺，心里就冒出好幾個問號，萬一失誤怎么辦？萬一摔倒怎么辦？……我邁出那堅定的步伐向舞臺中心走去，我站在舞臺上的心情是如此緊張和激動，我盡全力控制自己，在心里默念想：“朱思頤，加油！你是最棒的！”在自己的一番鼓勵下，音樂響起，我那優(yōu)美的舞姿在舞臺上展示出來，我盡量把動作跳到位，評委們不停地在我的周圍走來走去在檢測我的動作。
比賽結(jié)束后，我走下賽場，一看到自己得了二等獎，邱老師就給我一個大大的擁抱，媽媽也為我鼓掌。
我很自豪，因為我克服了上臺的心理，雖然比賽已經(jīng)結(jié)束了，但我沒有了上臺時的緊張和害怕，只有開心、激動、自豪！