2023年進社區(qū)志愿服務(wù)心得體會 社區(qū)志愿服務(wù)心得體會(大全13篇)

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    心得體會對個人的成長和發(fā)展具有重要意義,可以幫助個人更好地理解和領(lǐng)悟所經(jīng)歷的事物,發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題,提高實踐能力和解決問題的能力,促進與他人的交流和分享。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。以下是小編幫大家整理的心得體會范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
    進社區(qū)志愿服務(wù)心得體會篇一
    第一次的服務(wù)對象是倩妮姐.那天早晨,充滿著期待與忐忑,經(jīng)過幾番兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),來到姐姐家中.姐姐熱情地招待我們,對我們的到來感到十分開心.姐姐給我們講訴她的生活,我們與姐姐分享學校的趣事,我們聊起體育,養(yǎng)寵物.在聊到一些社會新聞時,姐姐講訴了自己的親身經(jīng)歷,當她在樓梯口摔倒時,路過的鄰居卻以趕時間為借口匆忙離去,這不禁讓人為人心的冷漠感到心寒.我們共同回憶著那些生活并不富裕,但是鄰里之間互相串門的美好的舊時光.在聊天的過程中,我無時無刻不被姐姐那積極樂觀的生活態(tài)度所感染.從姐姐那里,我學到人活著心態(tài)很重要,只要我們保持樂觀向上的心態(tài),不要把未知的事物想得太糟糕,每天的生活會輕松愉快很多.
    這一次服務(wù)讓我獲益良多,也讓我們更加清楚明白志愿者的意義所在.這樣短時間的交談,或許看起來微不足道,但這對姐姐卻是一種溫暖的陪伴,對于我們更是一次精神上的洗禮.特麗莎修女說過“愛不是贊助,而是要伸出你的手來”,我們能像這樣走進社區(qū)給別人帶來溫暖的機會并不多,但是相信以后會越來越多的,讓我們伸出手來,一起把愛傳出去.
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    進社區(qū)志愿服務(wù)心得體會篇二
    近年來,社會志愿服務(wù)活動盛行,為社會各個層面帶來了積極的影響。作為一名高一學生,我也積極參與了社區(qū)志愿服務(wù)活動,通過親身參與感受到了其中的樂趣與成長。在這次的志愿服務(wù)中,我體會到了社區(qū)志愿服務(wù)的重要性,培養(yǎng)了自己的價值觀與責任感,并且意識到志愿服務(wù)不僅僅是幫助他人,更是關(guān)乎社會的發(fā)展與進步。
    首先,社區(qū)志愿服務(wù)幫助我樹立正確的價值觀。通過參與社區(qū)志愿服務(wù),我認識到自己是多么幸運,生活在一個相對優(yōu)越的環(huán)境中。與此同時,我也看到了有些人生活在貧困和困難中,缺乏基本的生活條件。這種對比讓我深刻意識到自己應(yīng)該珍惜現(xiàn)在的生活,懂得感恩。同時,我也意識到社區(qū)志愿服務(wù)的價值不僅僅是關(guān)乎他人的幫助,更是關(guān)乎自身成長。通過與需要幫助的人們交流互動,我了解到他們的困難和需求,意識到自己能為他們做些什么。這種意識就是由內(nèi)而發(fā)的,既來自對他人的關(guān)愛,也是對自己的錘煉,使我成為一個更加有責任感和同情心的人。
    其次,社區(qū)志愿服務(wù)培養(yǎng)了我的責任感。在社區(qū)志愿服務(wù)活動中,作為一名志愿者,我承擔著一定的責任和義務(wù)。無論是組織活動還是協(xié)助幫助他人,我都要保持積極的態(tài)度和主動性完成任務(wù)。當我看到我所做的努力對他人產(chǎn)生了積極的影響時,我感到非常滿足和獎勵。這種責任感迫使我更加努力,更加主動地去參與和付出,從而使我在志愿服務(wù)中有了較大的收獲。同時,通過志愿活動,我也明白了責任是一種不可或缺的品質(zhì),它不僅僅存在于志愿服務(wù)中,更貫穿于我們的生活中。只有承擔起責任,并將其融入生活的方方面面,我們才能夠成為一個對社會有價值的人。
    然后,社區(qū)志愿服務(wù)教會了我團隊合作的重要性。社區(qū)志愿服務(wù)旨在為社區(qū)提供幫助和支持,而這往往需要團隊的協(xié)同合作。我曾經(jīng)和志愿者們一起參加社區(qū)清掃和公益活動,我們共同分工合作,協(xié)同努力,最終完成了任務(wù)。在這個過程中,我體會到了團隊配合和合作的重要性。每個人的付出和努力都產(chǎn)生了積極的影響,我們共同努力的成果也讓我們更有成就感。通過團隊合作,我不僅學會了有效地與他人溝通和合作,也增強了自身的組織協(xié)調(diào)能力和團隊合作精神。
    最后,社區(qū)志愿服務(wù)讓我意識到,志愿服務(wù)是社會進步與發(fā)展的重要推動力量。一個充滿愛心和關(guān)愛的社會,有志愿者才會有動力,有需要幫助的人才有機會得到幫助。社區(qū)志愿服務(wù)不僅能改變他人的生活,也能夠給我們自己帶來成長和成就感。通過志愿服務(wù),我們能夠切身感受到自己的價值,提升自己的社會責任感,并且為社會的進步和發(fā)展做出貢獻。作為高一學生,我要積極參與社區(qū)志愿服務(wù)活動,將關(guān)愛傳遞到更多的人群中,助力社會的進步與發(fā)展。
    總之,通過社區(qū)志愿服務(wù)的參與,我意識到了社區(qū)志愿服務(wù)的重要性,培養(yǎng)了自己的價值觀與責任感,并且意識到志愿服務(wù)不僅僅是幫助他人,更是關(guān)乎社會的發(fā)展與進步。我將繼續(xù)積極參與社區(qū)志愿服務(wù)活動,為社會的發(fā)展盡一份力量,同時也在不斷的付出中不斷成長。我相信,通過社區(qū)志愿服務(wù),我們能夠讓世界變得更美好。
    進社區(qū)志愿服務(wù)心得體會篇三
    伴隨著口號聲,我?guī)е稽c迷茫和期待進入社區(qū)(村),作為一名志愿者,我謹記自已的人生格言:滿招損,謙受益。以一個的農(nóng)村初學者的態(tài)度進入我服務(wù)的村——會理縣xx村。
    xx村不大,占地2.6平方公里,在住人口僅600多人;xx村不“小”,地處城北紅旗水庫水庫飲用水上游,現(xiàn)有耕地面積160畝,山林面積2700畝,擁有老年人120多人,大量的村務(wù)緊密的聯(lián)系著這個美麗的小村莊。在這樣一個村莊里,我懵懵懂懂地處理事務(wù)度過了寒假的時光,在這段時間里,從剛開始的似懂非懂,到現(xiàn)在體驗到的真實體會,感慨良多。
    說實話,剛進入村時,我能做的不多,書記和主任熱情地接待我,在感動之余我也感到一絲遺憾,畢竟我不是xx村正式的一員,什么都不懂的我能發(fā)揮的`熱量只是幫他們一些小忙,作為大學生,我有能力有抱負,但是在村里我能做的真的不多。帶著找不到工作的焦急和家中親人焦慮的期盼,空閑之余,就帶了點心急如焚的味道,在人生的起伏路上,我像一只迷路的螞蟻般忙碌又楞慌。目光漸漸飄向村莊上空的一片朗朗晴空,暗暗的為自己鼓勵,這只是暫時的,我會慢慢做的更好。
    早晨,路過村莊前頭綠意盎然的小操場,??梢钥吹酱迩f里悠閑有靜謐的老人,看著他們一張張飽嘗風雪的樸實臉龐,感覺很矛盾卻又那么和諧,此時我的心情會微微上揚,真實的感受到新的一天來臨了。每天要處理的事務(wù)大部分是文字處理類工作以及去參加各類會議記錄事宜等。望著別的村莊里叔叔阿姨們熱情洋溢的身影,有時萌生出這樣也不錯的想法,生活其實就是這樣的吧,這樣平凡忙碌卻充實,厚重的生活氣息是我們內(nèi)心向往的存在。
    樸素的帶著鄉(xiāng)下風味的語言令我有在家鄉(xiāng)的感受,在我的眼里每一個村民都是可愛的,對他們了解不多,想與他們交流時總感覺靦腆又不好意思,有一次我的出糗事件卻讓我們建立了彼此的情誼。初秋的舟山多雨多風,為了及時上班,我還是騎了電瓶車,但是我的粗心大意導致昨晚電瓶沒充滿,等到了村剩下的電量不足以支持我回家了。有點尷尬的我讓路過的他們有些好奇,此時我鼓起勇氣向他們說明了緣由,他們帶點好笑的表情并讓我去他們那兒充電,雖然是件小事,但我體會到他們的善良和友善,還有什么好顧慮的,離了家,我還是體會到了家的溫暖。這樣的小事還很多,他們的善意感動溫暖我之余,也讓我思考讓我學會感激。
    日復一日,笑容在我的臉上停留。有時我仍會不開心,但我會對自己說:我能做的是不多,但我要把我能做的做到做好!日復一日,理想在我心中醞釀,有時我會想不開,但我鼓盡勇氣對我自己說:我還不成熟,但是我會把我的每一個想法深思熟慮,再做決定。來xx村真好,因為xx村不僅教會了我能做的——為村莊(社區(qū))服務(wù),也教會了我思考人生的態(tài)度和看待人生的機會。
    進社區(qū)志愿服務(wù)心得體會篇四
    社區(qū)防控志愿服務(wù)是當前疫情期間的重要工作之一,我參與了社區(qū)防控志愿服務(wù)工作并深入感受到了其中的意義和價值。在這次志愿服務(wù)中,我不僅掌握了一些實用的技能,還意識到了社區(qū)力量的重要性,并認識到志愿服務(wù)對社區(qū)的積極影響。下面我將從志愿服務(wù)的重要性、個人成長、團隊合作、社區(qū)意識以及社區(qū)建設(shè)等方面談?wù)勎业男牡皿w會。
    首先,社區(qū)防控志愿服務(wù)的重要性是不言而喻的。疫情期間,社區(qū)是防控疫情的第一線,社區(qū)防控工作的成效直接關(guān)系到疫情的發(fā)展態(tài)勢。而志愿服務(wù)作為社區(qū)防控的重要一環(huán),可以為社區(qū)提供重要的支持和幫助。在志愿服務(wù)中,我參與了社區(qū)巡查、疫情宣傳、物資發(fā)放等工作,這些工作對疫情的防控起到了重要的作用。通過志愿服務(wù),我深刻認識到自己的工作是有價值的,也增加了對社區(qū)的歸屬感。
    其次,參與社區(qū)防控志愿服務(wù)讓我個人得到了一定的成長。在志愿服務(wù)中,我學到了很多實用的技能,比如如何正確佩戴口罩、如何合理配置物資等。這些技能不僅可以用于防疫工作,也對個人的生活產(chǎn)生了積極的影響。另外,志愿服務(wù)還提高了我的溝通能力和應(yīng)變能力。在接觸社區(qū)居民的過程中,我學會了傾聽他們的意見和需求,并與他們進行有效的溝通。當面臨一些突發(fā)情況時,我也能夠迅速做出應(yīng)對措施。這些都是在平時生活中很少有機會鍛煉的能力。
    第三,團隊合作是社區(qū)防控志愿服務(wù)的重要一環(huán)。在志愿服務(wù)中,我與其他志愿者一起工作,共同完成任務(wù)。通過與志愿者們的合作,我深刻體會到了團隊合作的重要性。志愿者之間的默契和配合可以事半功倍,而缺乏團隊合作則會導致工作效率低下。在這次志愿服務(wù)中,我們不僅要互相幫助,還要密切配合,以確保工作的順利進行。通過這次志愿服務(wù),我學會了與他人合作,并認識到只有團結(jié)才能取得更好的成果。
    同時,參與社區(qū)防控志愿服務(wù)也讓我加深了對社區(qū)的認識和關(guān)注。通過與社區(qū)居民的接觸,我了解到了他們的生活狀況、需求和困難。我意識到社區(qū)的發(fā)展離不開每個居民的共同努力,每個人的生活都與社區(qū)息息相關(guān)。因此,我們應(yīng)該積極參與社區(qū)建設(shè),為社區(qū)做出自己的貢獻。我愿意將志愿服務(wù)作為長期的行動,為社區(qū)的發(fā)展貢獻力量。
    最后,社區(qū)防控志愿服務(wù)對社區(qū)建設(shè)起到了積極的推動作用。通過志愿服務(wù),社區(qū)居民的互動和交流得到了增進,鄰里關(guān)系得到了加強。志愿者的參與也為社區(qū)注入了一股正能量,提升了社區(qū)的凝聚力和向心力。只有社區(qū)居民團結(jié)一心,齊心協(xié)力才能夠戰(zhàn)勝疫情,共同建設(shè)美好社區(qū)。
    總之,社區(qū)防控志愿服務(wù)是當前疫情期間的重要工作,我通過參與這次志愿服務(wù)深刻認識到了其重要性和價值。通過志愿服務(wù),不僅可以為社區(qū)提供幫助,還可以促進個人成長、加強團隊合作、提高社區(qū)意識,并為社區(qū)的發(fā)展做出貢獻。我相信,只要每個人都積極參與志愿服務(wù),我們一定能夠共同戰(zhàn)勝疫情,共建美好社區(qū)。
    進社區(qū)志愿服務(wù)心得體會篇五
    雷鋒是中國人民解放軍全心全意為人民服務(wù)的楷模,也是偉大的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士。雷鋒這個偉大的名字家喻戶曉、熠熠生輝,群眾性學雷鋒活動在全國城鄉(xiāng)蓬勃發(fā)展,雷鋒精神成為億萬人民的自覺實踐。雖然時代已發(fā)生很大變化,但雷鋒始終活在人民的心里,雷鋒精神始終放射著奪目的光輝。
    每年三月都是雷鋒月,在這陽光溫熱,春意盎然的三月我們在欣賞春色的同時更應(yīng)該將學雷鋒做好事貫徹落實在生活中。幫助他人,快樂自己。學習雷鋒,就要像雷鋒那樣,大力弘揚文明新風,用實際行動促進團結(jié)友愛、誠實守信、助人為樂、見義勇為的良好社會風氣的形成,自覺做中華民族傳統(tǒng)美德的傳承者、社會主義道德的實踐者、新型人際關(guān)系的倡導者。我們作為新世紀的接班人,也一定要學習和貫徹雷鋒精神。必定將雷鋒精神發(fā)揚光大,這對整個社會的意義重大。
    作為一名服務(wù)社區(qū)志愿者,在服務(wù)與奉獻中,我體驗著這份“志愿”的神圣與高尚,雖然活動只是由一些看起來平凡的小事組成??墒沁@些平凡的點點滴滴都可能對服務(wù)的對象產(chǎn)生巨大的影響。甚至在不知不覺中能夠起到一個拯救者的作用。當我們奉獻自我一份力量的時候,心里會覺得很幸福,覺得最終為社會做了一點力所能及的事情,在志愿活動中找到了自我的價值,志愿者不是單純的.奉獻,我們也能夠從活動中學到了很多的東西。我就是一個受益者,我明白了很多為人處事的道理,增強了組織本事,鍛煉了自我的意志和耐心。
    我并沒有夸大的意思,當你身在其中的時候就會明白,在奉獻與勞動中,自我便會不知不覺得成長起來。社區(qū)志愿者服務(wù)活動,是近年來各地新興的一項公益事業(yè),要做好這項工作,作為服務(wù)社區(qū)的大學生我們更要緊緊圍繞構(gòu)建和諧社會的主題,營造奉獻、友愛、互助、提高的時代新風,建立并完善進社區(qū)下基層志愿者服務(wù)組織向規(guī)范化、制度化、經(jīng)?;l(fā)展,從而全面提高我們的綜合素質(zhì)。
    作為一個志愿者,在助人的同時,也是自助。在使其他生命活出色彩的同時,志愿者也能夠從中得到思想上的升華,學會與人溝通,學會關(guān)愛他人,也更深刻地領(lǐng)會到生命的意義。并且,志愿者的活動,也為我供給了一個接觸社會的機會,供給了一個鍛煉自我的機會。讓我們?yōu)檫@一事業(yè)來奮斗吧!讓我們這些新時代青年來擔負一些微弱的社會職責。奉獻出一點微光。
    進社區(qū)志愿服務(wù)心得體會篇六
    志愿服務(wù)是指在不求回報的情況下,為改善社會,促進社會進步而自愿付出個人的時間及精力所作出的服務(wù)工作。下面是小編為大家?guī)淼闹驹阜?wù)心得體會三篇,希望大家能夠喜歡。志愿服務(wù)心得體會一
    12月5日星期五,這一天我這輩子也忘不了。這一天是國際志愿者日,這一天我成為了一名志愿者。那天,我們舉行了宣誓儀式,響亮的宣誓聲極其震撼,凈化著我的心靈。之后,便是新老志愿者的交接儀式,老志愿者的不舍與對新志愿者的鼓勵。令我為之動容。新老交接,傳承的是精神,繼承的是責任,不變的是行動。
    在一個深秋的早晨,我隨學長學界們?nèi)ゾ蠢显哼M行志愿活動。我們打掃完衛(wèi)生,時間還早,這是時太陽出來了,便與老人們在院子里曬太陽聊天。給我影響最深的是一位大爺,熱情的拉著我們叫他當年的光輝歲月。我們靜靜的聆聽著。這個場景就像小時候纏著爺爺講故事的情景。我想起了我的爺爺,心中有一種莫名的心情。后來我和一位老奶奶一起欣賞客家山歌,大家都聽得很開心,而我的心中卻有一絲感傷。我想到了自己的父母,難道他們的晚年要與山歌度過?他們一聲想念,牽掛的孩子卻不在身邊。雖然他們很牽掛,但是永遠不會告訴我們,他們怕我們擔心,怕拖累我們?!皹溆o而風不止,子欲養(yǎng)而親不待”感恩父母,不能再等了,從現(xiàn)在開始行動!活動結(jié)束時,老人們依依不舍的拉著我們的手,并叮囑我們下次再來。那天我從老人們身上學到了質(zhì)樸,學會了些為人處事,懂得了些許人生,我很慶幸成為一名光榮的志愿者。
    我們在很多地方舉行過活動,百歲山上有我們的身影,在院士廣場上與鴿為伴,劍英公園與護工同行。我們走過之處,留的是光輝,團委里的獎狀是最好的見證。
    我感謝志愿者這個團體,感謝值這個傳遞正能量的組織。在這里我能夠幫助他人,同時也在幫助自己。自從參加志愿者后,我明白了自己的責任,變得愈加強烈起來。再也沒有以前的嬌氣,心態(tài)也放平了許多。我也成長了許多!
    我喜歡志愿者,盡自己所能,做志愿之事的精神,喜歡聽到受幫助人的笑聲,更喜歡自己是一名志愿者。時不我與,今后必努力學習,做好志愿!
    志愿服務(wù)心得體會二
    在高中生活步入軌道之際,各社團的邀請讓人應(yīng)接不暇,
    教學
    樓下報名處更是一擁而堵。也就是在那時,我與“志愿者”聯(lián)系在了一起。
    志愿者,致力于免費,無償?shù)臑樯鐣M步,貢獻自己的力量。志愿精神,是一種利他主義和慈善主義的輕松精神,以協(xié)助他人改善社會為宗旨,不求私利與報酬的社會理念。
    高中第一學年度即將結(jié)束了,成為志愿者也有一段時間了。雖然我的服務(wù)時間不長,但每分每秒我都很珍惜,每一次的服務(wù)經(jīng)歷對我來說都是寶貴的經(jīng)驗。
    我認為志愿應(yīng)當是愛心為前提。每一位能堅持做志愿者活動的人,一定擁有一顆有著懂得感恩的心,回報社會的心。在興趣的基礎(chǔ)上奉獻愛心使我們充實生活的最好方式。而我,正在享受著奉獻中提升自我的快感!
    “人的生命是有限的,為人民服務(wù)是無限的”我要把有限的生命,投入到無限的為人民服務(wù)的工作之中去。我一直深深地把這句話刻在心里。
    志愿本是一種榮耀。第一次在校外活動的地點是百歲山。體育向來不行的我被安排在登山組,這對我來說是很大的挑戰(zhàn),不僅是體力上,就連精神上都不確定我能否堅持。我最終還是堅持下去了,因為我知道志愿者不是游戲更不是玩笑,既然選擇了,就要堅持下去。在臨近山頂時,一群游客正要下山看到了我們,一位男士問我們是哪個學校的,一位學姐自豪的說除了學校名稱,并強調(diào)志愿者活動也是學校的特色,體力早已透支的我,看到這一幕早已感動不已,紅色馬甲早已形成比山川更美更絢麗的風景線。
    我們身為志愿者即使做不出驚天動地的成績,卻溫暖這人心。我們奉獻著愛心,感染著他人,在社會上傳遞著志愿精神。
    志愿服務(wù)心得體會三
    今年暑假,我們響應(yīng)學院的號召自己組隊,針對志愿服務(wù)類中的“記錄身邊人的中國夢實踐活動”展開了一系列豐富多彩的調(diào)查活動。通過連續(xù)幾天的走訪與問卷調(diào)查,我了解到了很多也收獲了很多。
    這次社會實踐活動我們主要通過問卷調(diào)查以及村民訪談的形式,認真聽取基層群眾講述他們的夢想與愿望,以及他們對“中國夢”的看法。在社會實踐前期我們做了不少的準備,其中擬定調(diào)查問卷就是一項很重要的工作。以前只填過或者幫別人發(fā)過調(diào)查問卷,但從來未自己設(shè)計過調(diào)查問卷。和我們實踐隊的負責人一起設(shè)計調(diào)查問卷時,才第一次比較清楚的了解到:設(shè)計調(diào)查問卷時要遵循合理性、一般性、便于整理等原則,以及設(shè)計出的問卷要有針對性等,收獲頗多。
    在走訪和問卷調(diào)查中,我收獲了很多。實踐活動還未開始前,心中一直在打鼓不知道該怎樣與人交流,隨著與村民們的交流,村民樸實的言語讓我感受到了溫暖,同時,也鍛煉了我的語言表達能力,也讓我逐漸克服了與人溝通的恐懼。從他們樸實的話語中,我看到了當代農(nóng)民的精神風貌,以及對未來農(nóng)村發(fā)展的殷切希望。每次活動結(jié)束后我們都會通過微信、qq等實時通訊工具與實踐隊內(nèi)的其他隊員進行交流,網(wǎng)絡(luò)積極的一面給我們很大的幫助。
    這次社會實踐活動給了我很深的感觸,讓我深刻的體會到了,有些東西在學校中是學不到的,當代在校大學生要想更好的融入社會,光靠書本的知識是遠遠不夠的,我們需要理論聯(lián)系實際,不斷的運用現(xiàn)有的知識進行實踐。而大學生實踐就是引導我們當代大學生走出校門,走向社會,了解社會,融入社會的良好方式。通過參加社會實踐活動會讓我們的知識得以補充、思想得到升華。
    而作為當代大學生的我們,更應(yīng)該認真學習、多多涉獵,全面發(fā)展自己,使自己的能力得到提升和發(fā)展,為實現(xiàn)“中國夢”貢獻一份力量。
    進社區(qū)志愿服務(wù)心得體會篇七
    在新冠疫情蔓延的背景下,社區(qū)成為了疫情防控的第一道防線。作為社區(qū)的一員,我積極參與志愿服務(wù),為社區(qū)防控工作出一份力。通過自己的親身經(jīng)歷,我深刻體會到了社區(qū)防控志愿服務(wù)的重要性,并從中獲得了一些心得體會。
    第一,社區(qū)防控志愿服務(wù)的意義。疫情來襲,社區(qū)成為了疫情防控的前沿。作為社區(qū)的一員,積極參與志愿服務(wù)就是維護家園安全和社區(qū)穩(wěn)定的重要舉措。我們可以通過宣傳、排查、消毒等方式幫助社區(qū)居民提高疫情防控的意識,減少可能的傳播風險。同時,志愿服務(wù)也能夠擴大社區(qū)的凝聚力和向心力,增強社區(qū)居民的信心和安全感。因此,社區(qū)防控志愿服務(wù)是至關(guān)重要的。
    第二,社區(qū)防控志愿服務(wù)的難點與挑戰(zhàn)。雖然志愿服務(wù)意義重大,但在其中也存在著難點與挑戰(zhàn)。首先,人員調(diào)配困難。由于疫情下工作人員調(diào)配壓力大,很多社區(qū)防控志愿服務(wù)的工作只能仰賴社區(qū)居民自愿參與,這就需要社區(qū)組織和居民的密切合作。其次,工作風險較大。社區(qū)防控志愿服務(wù)需要與可能患有新冠病毒的人接觸,提供照料和幫助,因此志愿者需要有勇氣和責任心。此外,志愿服務(wù)時間和強度較大,志愿者需要有足夠的熱情和耐力才能夠堅持下去。
    第三,社區(qū)防控志愿服務(wù)的重要經(jīng)驗。在參與社區(qū)防控志愿服務(wù)的過程中,我總結(jié)了一些重要的經(jīng)驗。首先,要加強宣傳,提高居民的疫情防控意識。我們可以通過發(fā)放宣傳材料、利用社交媒體等方式向居民傳遞疫情防控的信息,提高居民對疫情的認識和應(yīng)對能力。其次,要加強社區(qū)排查工作。志愿者可以每天巡查社區(qū),了解居民的身體狀況和健康情況,及時發(fā)現(xiàn)并上報疑似病例,以便早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。第三,要做好消毒工作。志愿者可以對公共場所和道路進行定時消毒,減少病毒的傳播風險。第四,要幫助特殊人群。志愿者要關(guān)注社區(qū)中的老人、殘疾人等特殊群體,提供物資和生活照料,幫助他們渡過難關(guān)。這些經(jīng)驗對社區(qū)防控工作具有重要意義。
    第四,社區(qū)防控志愿服務(wù)的感悟與思考。通過參與社區(qū)防控志愿服務(wù),我收獲很多。首先,我深刻體會到社區(qū)的重要性和作用。社區(qū)是個體與集體的結(jié)合點,關(guān)乎著個人的命運和社會的穩(wěn)定。只有社區(qū)安全健康,社會才能夠平穩(wěn)有序。其次,我認識到了志愿服務(wù)的力量。雖然天災(zāi)人禍時我們無法改變一切,但我們可以用志愿服務(wù)的方式去盡自己的一份力。最后,我思考到了應(yīng)對類似疫情的措施和機制。在防控疫情的過程中,我們不光要注重應(yīng)急處置,更要加強社會協(xié)同和長久機制的建設(shè),從根本上提高防控能力,這是一個全社會的任務(wù)。
    第五,社區(qū)防控志愿服務(wù)的展望與期待。面對未來,我對社區(qū)防控志愿服務(wù)充滿期待。我希望社區(qū)能夠進一步提升志愿服務(wù)的組織能力和效果,吸引更多有愛心和意愿的人參與進來。同時,我也期待社會各界給予更多的支持和關(guān)注,搭建更多的平臺和渠道,讓志愿服務(wù)成為一種普遍的社會文化,讓社區(qū)防控志愿服務(wù)永遠伴隨我們。
    總結(jié)起來,社區(qū)防控志愿服務(wù)是當今時代的必然選擇。它既是對社區(qū)的負責,也是對自己和他人的負責。在防控疫情的過程中,我們積極參與志愿服務(wù),既提高了社區(qū)的安全性和穩(wěn)定性,也培養(yǎng)了自己的意識和能力。我相信,社區(qū)防控志愿服務(wù)將在未來得到更多的重視和發(fā)展,成為推動社會進步和和諧的重要力量。
    進社區(qū)志愿服務(wù)心得體會篇八
    近年來,酒駕成為公共安全領(lǐng)域的一個突出問題,引發(fā)了全社會的關(guān)注和警惕。為了改變酒駕問題的嚴重情況,社區(qū)志愿服務(wù)活動迅速興起,我也參與其中,親身體會到了這一活動的重要性和價值。在酒駕社區(qū)志愿服務(wù)活動中,我不僅深刻感受到了對社會的責任,還收獲了對自身價值的認同和提升。以下是我對酒駕社區(qū)志愿服務(wù)活動的心得體會。
    第一段:了解酒駕問題的嚴重性
    參與酒駕社區(qū)志愿服務(wù)活動之前,我對酒駕問題的認知還停留在新聞報道和社會輿論的層面,沒有真正意識到其對社會安全和人民生命安全的威脅。通過活動組織者的介紹和相關(guān)資料的學習,我深刻了解到酒駕帶來的危害不容忽視。酒后駕車不僅危及駕駛者自己的生命安全,還會對其他道路使用者造成嚴重影響,給社會穩(wěn)定和人民生命帶來嚴重威脅。這讓我更加堅定了參與酒駕社區(qū)志愿服務(wù)的想法。
    第二段:志愿服務(wù)的重要性和意義
    在我參與的酒駕社區(qū)志愿服務(wù)活動中,我認識到志愿服務(wù)的重要性和意義。志愿服務(wù)是對社會的貢獻,是對他人的關(guān)懷和幫助。通過參與這一活動,我能夠真正將自己的力量投入到社會問題的解決中,幫助那些不幸受酒駕問題困擾的人們。在每次志愿服務(wù)中,我親自與酒駕司機溝通,與他們交流,用理性和溫暖去感染他們,希望他們能夠意識到自己的錯誤并主動改正。在這個過程中,我感受到了自己的價值和意義,也讓我變得更加關(guān)心社會,關(guān)愛他人。
    第三段:從中提升自我素質(zhì)
    參與酒駕社區(qū)志愿服務(wù)活動,使我不僅對社會負責,對別人負責,還促使我提升了自身的素質(zhì)和能力。首先,通過與團隊成員的合作和溝通,我學會了與他人協(xié)作,相互間進行有效的信息傳遞和任務(wù)分配,從而更好地完成志愿服務(wù)工作。其次,與酒駕司機的交流,讓我學會了如何去傾聽和理解別人的需求,培養(yǎng)了我的溝通能力和表達能力。同時,我在活動中提高了應(yīng)變能力和問題解決能力,解決了許多出現(xiàn)的突發(fā)情況和難題。通過這些經(jīng)歷,我變得更加自信和成熟,激發(fā)了我的潛力。
    第四段:宣傳和教育的有效途徑
    酒駕社區(qū)志愿服務(wù)活動不僅僅是為受酒駕問題困擾的司機提供幫助,更是一種宣傳和教育的有效途徑。通過志愿者的宣傳和教育,可以讓更多的人了解到酒駕問題的嚴重性,提高他們的安全意識和責任意識。我在活動中親身感受到了通過口頭宣傳和宣傳材料的影響力,很多人在聽到我們的宣傳后,表達了對酒駕的反感和警惕。這讓我更加相信,通過志愿服務(wù)的力量,可以改變?nèi)藗兊挠^念,推動社會安全意識的提升,為構(gòu)建和諧社會做出自己的貢獻。
    第五段:共同努力,構(gòu)建和諧社會
    酒駕社區(qū)志愿服務(wù)活動需要廣大志愿者的參與和支持,只有通過共同的努力,才能更好地解決酒駕問題,構(gòu)建和諧社會。參與酒駕社區(qū)志愿服務(wù)活動,讓我意識到每個人擔負著為社會做貢獻的責任,只有通過共同的行動,才能改變社會現(xiàn)狀。酒駕社區(qū)志愿服務(wù)讓我看到了一群志同道合的人們團結(jié)協(xié)作,用自己的行動改變社會,讓我感到鼓舞和動力。在未來的日子里,我將繼續(xù)參與酒駕社區(qū)志愿服務(wù)活動,并鼓勵更多的人加入進來,共同努力,共同推動社會的進步和發(fā)展。
    總結(jié)起來,參與酒駕社區(qū)志愿服務(wù)活動讓我認識到酒駕問題的嚴重性,深刻體會到志愿服務(wù)的重要性和意義。通過活動的參與,我不僅提升了自我素質(zhì),也認識到宣傳和教育的有效途徑。通過志愿服務(wù)的共同努力,我相信我們可以一起構(gòu)建和諧社會,為公眾安全貢獻自己的力量。
    進社區(qū)志愿服務(wù)心得體會篇九
    我是一名來自社區(qū)的志愿者,當我看到第一醫(yī)院開展的愛心使者志愿者活動的時候,我的心情難以平靜。我想:盡自己所能,幫助需要幫助的人,那是一件多么快樂的事情。于是,我利用自己的休息時間來到了第一醫(yī)院:我愿意成為一名光榮的志愿者,盡己所能,幫助他人,讓別人和自己都能感到快樂和幸福。
    當我第一次來做志愿者的時候,我的心情是既高興又緊張。高興的是我可以做一個小小志愿者奉獻一份愛心去幫助那些需要幫助的就醫(yī)者;緊張的是我們幫助的畢竟是一群看似離我們很遠,實際卻很近的就醫(yī)者。當我面帶微笑出現(xiàn)在他們面前,得到他們的一聲謝謝的時候,我的心情輕松了很多。用真誠的微笑來對待每個病人,用自己的細心和耐心去幫助他們,我很快樂。
    曾經(jīng),我以為微笑沒有什么難做到的,我這個人本身就喜歡笑??擅刻扉L時間的笑著,只要身穿志愿者服,開始面對一個個前來就診咨詢者時就要面帶微笑,這樣,就不是那么簡單了。這些,就需要不懈的努力。它之所以能持之以恒,是因為它來源于我們健康、積極的心態(tài),來源于我們認認真真的社會責任和自身價值追求。這種微笑,不僅僅是志愿者仁愛之心的自然流露,還是我們崇高價值追求的鮮明表現(xiàn)。
    從第一天做志愿者的不知所措到現(xiàn)在的對答如流,我們每天都在學習中,每天都幫助到需要幫助的人。在我做志愿者期間,有一天,來了一位92歲的老人前來咨詢,乍一看老人步履瞞珊,年齡大、耳朵背,獨自一人,我趕緊走上前去,仔細詢問,得知老人因兒女工作忙,沒有告知他們,自己來看病,我立刻陪他去檢查,在檢查的過程中,需要反復大聲的與大爺溝通、講解,我不厭其煩,耐心細致,給予老人無微不至的關(guān)愛。直到把老人送出醫(yī)院。后來我又在住院處碰到老人及他的家人,老人很激動,他的家人一再向我表示感謝,我感到很自豪。像這樣的例子每天都在重復著。我們感到自己力量實在太微小,所能做的是那么的少,而需要幫助的人卻是那么的多。參加志愿者服務(wù)使我感受頗深,他們的健康,他們的一聲謝謝就會帶給我很大的滿足。
    愛心使者志愿者的日子里,我時時被感觸著,每天接觸到前來就醫(yī)者,他們需要感受溫暖,得到尊重。人的感情都是有共鳴的。設(shè)想一下,當你獨自一個人在一個陌生的地方,很無助,很迷茫的時候,看到一個微笑著的友人,關(guān)心的問你遇到什么麻煩,并愿意幫助你時,你的內(nèi)心是什么樣一種感覺?而我們每天都在扮演著那個友人,每天都在讓不同的病人遇見,在任何時候都不能讓他們一個人面對困難,我們時時刻刻都會予以幫助,和他們一起面對。因為,志愿者的工作可以得到病人的贊許,是很不容易的。而我,將會一如繼往地,用同一種態(tài)度,微笑著面對他們。
    每當做志愿者忙碌了一天,回到家中的時候才發(fā)現(xiàn)自己對家所盡的責任太少太少;每當面對自己的家人時才發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)疚有多深。作為一名志愿者我是合格的,但作為女兒和母親我卻又是一個失敗者,我多么渴望兩者兼得,但面對無數(shù)期盼和重托,又怎能停止前行的腳步,更多時候只有艱難抉擇和取舍。自己的委屈和辛勞又算得了什么。有時候多一點耐心就多一些關(guān)愛,有時候多一些參與就多一份愛心。做志愿者不僅僅只是付出,而更多的是收獲,因為我們付的是出汗水,收獲的的確是快樂。
    平凡的工作、平凡的語言、平凡的舉動,是志愿者工作的詮釋。助人、熱情、主動、負責、合作是作為志愿者的基本要素。我記得有人說過,做完志愿者能夠催人成長,的確,通過志愿服務(wù),如今的我更加熱于助人,對工作學習也更加熱情、主動、負責,在團隊中更加懂得了合作的重要性,人是需要不斷進步的,做志愿者工作也讓我有很大的進步。
    醫(yī)院志愿者只是志愿服務(wù)的一個點,我將在志愿者服務(wù)這條道路上越走越遠,用自己的綿薄之力,在任何時間地點去幫助那些需要幫助的人。每次做志愿者都能幫助一些人,也能讓自己學習或領(lǐng)悟到一些知識,面對他們因為我們這些志愿者的幫助而解決困難,我感覺很自豪。感覺到我的人生目錄中又增添了一項新的內(nèi)容,思想上也進入了另一種新的境界。我們付出了愛,也從中收獲了愛,希望有更多的人加入到志愿者行列中來。
    鍛煉和成長,感激這次的活動經(jīng)歷。
    進社區(qū)志愿服務(wù)心得體會篇十
    作為一名大學生,這次活動是我第一次參加志愿者服務(wù)活動,可以說志愿者服務(wù)給了我最好的鍛煉機會和實踐舞臺。突出的感受就是通過志愿者服務(wù)平臺,眼界更加開闊,心靈更加清純透徹,對奉獻過程中得到的快樂感受也更加深刻。正如志愿者服務(wù)口號“助人助己,樂人樂己?!币灾藶榭鞓分緸樽毅?。
    參加志愿者短短的一天時間里,讓我學習到了很多,感受到了很多,領(lǐng)悟到了很多,成長了很多。如果要我逐一去描述的話,恐怕真是幾個小時也未必能夠說完!作為志愿者我們不過是在盡一份真心,如果你有著水一般玲瓏剔透又充滿靈性的靈魂,就讓周圍的一切都會因你的光彩而變得美麗。如果你有一顆猶似水晶的心肝,常常在笑著,你的氣質(zhì)會不經(jīng)意間感染身旁的人。小小的動作都會有巨大感染。并不是一定要做一些轟轟烈烈的事。
    在志愿者的大家庭里,來至社會不同地位的人們。有來至不同地區(qū)的人們,不同的年齡,不同的面孔,不同的想法。有在校的學生、有就職的上班,可我們有一顆同樣奉獻的愛心的心。即使觀點和做法不一樣,可是這位愛心的中庸讓我們緊緊聯(lián)系在一起。所以我學會了溝通,跟小齡的學生就要站在他們的觀點去想問題,跟同齡的大學生,上班族就要提出自己的觀點相互交流。我們同微笑、同服務(wù),共吃苦、共幸福,互相幫助、團結(jié)協(xié)作。原本不相識,也變得熟悉,原本的陌生人,也成了朋友。多么珍貴友誼。
    從志愿者的服務(wù)工作中,通過謙虛,我學會了許多人生的經(jīng)驗。通過活動,我的到很多的快樂與心靈的滿足,這一切都是我寶貴的財富,是書本學習不到。在許多的志愿服務(wù)的活動中,我體會到工作的成效取決于個人的積極性。積極地投入、熱情地參與、耐心地引導、不厭其煩地解釋說明,即使棘手的問題都可以迎刃而解。我們互學習,互努力,共付出,共奉獻,原本沒有的經(jīng)驗,也裝的瞞瞞的。所以我們志愿者既是奉獻者,也是受益者。工作鍛煉我的思維,更磨練我的意志。使我更有能力,真心去實人生的價值,從而回報于社會。
    同時感謝促進會給予我的這次機會,如果有機會我會一直把這個志愿者當下去的。
    進社區(qū)志愿服務(wù)心得體會篇十一
    酒駕是一種嚴重的交通違法行為,不但危害自己的生命安全,更可能給他人帶來巨大的傷害。為了呼吁公眾摒棄酒駕,許多社區(qū)組織志愿者開展了各種形式的宣傳和服務(wù)活動。我作為一名志愿者參與了酒駕社區(qū)志愿服務(wù),通過與不同群體的交流和互動,深刻體會到了酒駕給社會帶來的危害,也為未來的安全出行散發(fā)著自己的力量。
    第一段:服務(wù)背景和準備工作
    在第一段中,我將介紹酒駕社區(qū)志愿服務(wù)的背景和我們的準備工作。我們的服務(wù)主要圍繞兩個方面展開:宣傳和幫助。宣傳方面,我們通過分發(fā)宣傳冊、張貼海報等方式向社區(qū)居民普及酒駕的危害性;幫助方面,我們?yōu)榫坪鬅o法駕駛的居民提供代駕服務(wù),確保他們的安全出行。為了更好地開展志愿服務(wù),我們深入研究了酒駕相關(guān)法律和政策,提高了自己的法律素養(yǎng)和專業(yè)知識。
    第二段:與居民的交流和宣傳
    在第二段中,我將介紹我們與居民的交流和宣傳工作。我們利用社區(qū)活動和集會等場合,與居民進行面對面的交流,向他們普及酒駕的危害和后果。我們用簡潔明了的語言講解法律法規(guī),通過分享真實的事例,讓居民深刻感受到酒駕的危害性。我們還與居民互動,解答他們關(guān)于酒駕的疑問,鼓勵他們進行安全出行宣傳的傳遞者和踐行者。
    第三段:代駕服務(wù)和安全出行指導
    在第三段中,我將介紹我們?yōu)榫用裉峁┑拇{服務(wù)和安全出行指導。對于那些喝酒后無法駕駛的居民,我們提供了免費的代駕服務(wù),確保他們安全返回家中。同時,我們也借此機會向他們提供了一些關(guān)于安全出行的指導建議,如與朋友共乘、使用公共交通工具等,讓他們了解更多安全出行的選擇。通過實際的幫助和指導,我們希望能夠讓更多人改變酒駕的行為習慣,從而減少交通事故的發(fā)生。
    第四段:心得和體會
    在第四段中,我將總結(jié)自己在酒駕志愿服務(wù)中的心得和體會。通過與居民的交流和互動,我深刻認識到酒駕給社會帶來的嚴重危害。酒駕不僅是對自己生命安全的不負責任,更可能導致無辜人員的傷亡。通過志愿服務(wù)的方式,我們能夠改變居民的安全出行觀念,提高他們的法律素養(yǎng)。同時,也激發(fā)了更多居民參與志愿服務(wù)的熱情和意愿,形成了強大的共同力量,為社區(qū)的安寧和諧做出貢獻。
    第五段:展望未來和感悟
    在最后一段中,我將展望未來的酒駕社區(qū)志愿服務(wù)和表達自己的感悟。將來,我希望酒駕志愿服務(wù)能夠在更廣泛的范圍內(nèi)持續(xù)開展,將更多的人引導到安全出行的道路上。我深深體悟到,每一個人都應(yīng)該對自己和他人的生命安全負起責任,摒棄酒駕這一危險的行為。通過志愿服務(wù),我將繼續(xù)為宣傳和推行安全出行而努力,為社區(qū)的和諧發(fā)展貢獻自己的力量。
    以上就是關(guān)于“酒駕社區(qū)志愿服務(wù)心得體會”的五段式連貫文章,通過介紹服務(wù)背景和準備工作、與居民的交流和宣傳、代駕服務(wù)和安全出行指導、心得和體會以及展望未來和感悟等內(nèi)容,生動展示了酒駕志愿服務(wù)的重要性和自己在其中的收獲和體會。希望這篇文章能夠讓更多人了解酒駕的危害,并加入到安全出行宣傳的隊伍中來。
    進社區(qū)志愿服務(wù)心得體會篇十二
    社區(qū)志愿服務(wù)是一種重要的社交實踐,它有助于改善社區(qū)環(huán)境和促進社區(qū)居民的互動。我從大學的社區(qū)服務(wù)學習活動開始就一直參與志愿服務(wù),并且在這個過程中學到了很多重要的經(jīng)驗和技能。在這篇文章中,我將分享我的心得和體會,希望能幫助更多的人想要加入志愿服務(wù)的行列。
    第二段:準備工作
    在志愿服務(wù)之前,我們需要做好準備工作。首先,我們需要了解社區(qū)的需求和問題,以便為社區(qū)的居民提供有效的幫助和支持。還要量力而行,根據(jù)自己的能力和興趣選擇最適合的服務(wù)項目。例如,我喜歡和孩子們一起做義工,所以我經(jīng)常參加社區(qū)的教育和娛樂活動,為孩子們提供幫助和支持。
    第三段:執(zhí)行計劃
    志愿者需要在自己的能力范圍內(nèi)積極參與志愿服務(wù),并始終保持耐心和積極的態(tài)度。在執(zhí)行工作的過程中,我們應(yīng)該與其他志愿者和社區(qū)成員保持良好的溝通,并盡量全面地了解社區(qū)的需求和問題。遇到問題時,我們應(yīng)該迅速尋找解決方案,以確保志愿服務(wù)能夠順利進行。
    第四段:經(jīng)驗總結(jié)
    在志愿服務(wù)中,我們應(yīng)該時刻保持謙虛和真誠的態(tài)度。不僅要尊重他人,還要盡量理解和支持不同的觀點和意見。另外,志愿服務(wù)也需要我們學習和實踐領(lǐng)導技能,包括組織和協(xié)調(diào)能力等。通過志愿服務(wù),我們可以學習到很多有用的經(jīng)驗和技能,而這些經(jīng)驗和技能對我們?nèi)蘸蟮穆殬I(yè)生涯和個人生活都有很大的幫助。
    第五段:結(jié)尾
    志愿服務(wù)是一種重要的社交實踐,它為我們提供了很多機會去了解和改善社區(qū)的環(huán)境。通過志愿服務(wù),我們可以學習到很多有用的經(jīng)驗和技能,這些經(jīng)驗和技能對我們的未來發(fā)展和成長非常有幫助。最后,我希望更多的人能夠加入志愿服務(wù)的行列,僅此一舉,我們就可以為社區(qū)的發(fā)展做出重要的貢獻。
    進社區(qū)志愿服務(wù)心得體會篇十三
    四平里社區(qū)為認真貫徹落實科學發(fā)展觀,切實做好社區(qū)志愿者服務(wù)工作,促進社區(qū)精神文明建設(shè)的發(fā)展,不斷提高社區(qū)居民的生活質(zhì)量,倡導奉獻、友愛、互助、進步的志愿者奉獻精神,結(jié)合社區(qū)實際情況,特制定2010年志愿者工作計劃:
    一、進一步加強志愿者服務(wù)工作的規(guī)范管理,建立健全社區(qū)志愿者服務(wù)的工作機制。不斷完善社區(qū)志愿者分會組織網(wǎng)絡(luò),做到網(wǎng)絡(luò)齊全、人員到位、規(guī)范管理,志愿者工作有計劃,有總結(jié)。
    二、在原有工作的基礎(chǔ)上,積極吸納熱心社會公益事業(yè)的社區(qū)居民組成志愿者隊伍,積極參與社區(qū)志愿者服務(wù)。同時,加強志愿者培訓工作機制,適時進行集中學習討論,采用“以會代訓”、“以老帶新”、“傳、幫、帶”等形式,培訓社區(qū)志愿者服務(wù)組織成員。
    三、要繼續(xù)開展“弘揚志愿服務(wù)精神,促進和諧社區(qū)建設(shè)”為主題的社會志愿者服務(wù)活動。面向社區(qū)老年人、兒童、殘疾人、貧困戶等弱示群體,提供力所能及的幫助。一是為困難群體送溫暖;二是為“空巢”老人送關(guān)愛;三是為少年兒童送快樂;四是為社區(qū)居民送健康,用這些切實可行群眾喜聞樂見的活動,促進和諧社區(qū)的建設(shè)。
    四、組織志愿者參與豐富多彩、健康有益的社區(qū)文化、體育、科普娛樂等服務(wù)。圍繞社區(qū)居民對教育的需求,開展講座、義務(wù)家教等服務(wù)。堅持不懈地組織志愿者參與建設(shè)“居民自治、管理有序、服務(wù)完善、治安良好、環(huán)境優(yōu)美、文明祥和的和諧社區(qū)”的活動,積極探索結(jié)對型、集中型、求助型和互助型等社區(qū)志愿服務(wù)方式,按照“社會化參與、項目化運作、規(guī)范化管理、整體化推進、事業(yè)化發(fā)展”的工作要求,不斷提升志愿者服務(wù)工作上水平,以適應(yīng)濱海新區(qū)的大開發(fā)大發(fā)展。
    五、面向社區(qū)居民開展便民利民、衛(wèi)生咨詢、醫(yī)療保健講座等服務(wù)。圍繞社區(qū)環(huán)境美化,開展凈化、綠化、社區(qū)治安,協(xié)助開展巡邏、流動人口的管理、法律咨詢、法制教育、權(quán)益維護等工作。
    六、通過志愿服務(wù)形式,倡導居民互幫互助,傳播愛心,樹立良好風尚。
    七、結(jié)合社區(qū)實際情況和上級任務(wù),開展一系列的志愿服務(wù)項目。
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    1.2015年志愿者工作計劃
    2.2015年青年志愿者工作計劃
    3.年度社區(qū)文化活動計劃
    4.企業(yè)志愿者活動年度計劃
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