在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
寫我的煩惱篇一
生活中，我們每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的煩惱。無論是工作上的壓力、學(xué)業(yè)的困擾，還是人際關(guān)系的糾紛，煩惱無處不在。然而，近年來我逐漸認(rèn)識(shí)到，煩惱并非一定是壞事，相反，它可以激勵(lì)我邁向更好的未來。
第二段：煩惱是成長(zhǎng)的過程中的必然挑戰(zhàn)
在過去的幾年里，我曾多次面臨學(xué)業(yè)上的煩惱。無論是高中時(shí)期的考試壓力，還是大學(xué)時(shí)期的學(xué)科選擇，每當(dāng)我陷入煩惱時(shí)，我都覺得自己仿佛面臨了一道門檻。然而，正是這些煩惱讓我不斷反思自己的能力和興趣，通過努力和堅(jiān)持，我逐漸找到了自己的發(fā)展方向，并邁向了更好的未來。
第三段：從煩惱中尋找解決辦法
煩惱往往是因?yàn)槲覀兯媾R的問題與我們所期望的結(jié)果之間的差距。然而，只有勇于面對(duì)問題，才能從中尋找到解決辦法。例如，當(dāng)我曾面臨與同學(xué)之間的矛盾時(shí)，我選擇了直面問題，積極溝通，以化解矛盾。通過這一經(jīng)歷，我意識(shí)到，直面問題并積極尋求解決辦法，是解決煩惱的重要方法。
第四段：換個(gè)角度看待煩惱
有時(shí)，改變我們對(duì)待煩惱的態(tài)度，也能幫助我們從煩惱中解脫出來。與其抱怨和消極對(duì)待煩惱，不如從中尋找積極的一面。例如，當(dāng)我感到工作壓力大時(shí)，我會(huì)告訴自己這是一種成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，通過承受壓力，我能夠鍛煉自己的能力和意志。換個(gè)角度看待煩惱，我們就能夠更加樂觀地面對(duì)生活中的各種困難。
第五段：煩惱是邁向成功的踏腳石
煩惱并非是生活中的絆腳石，而是邁向成功的踏腳石。通過面對(duì)和解決煩惱，我們不僅能夠突破自己的心理障礙，還能夠提升自己的能力和智慧。正是因?yàn)闊赖拇嬖?，我們才能夠不斷進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)自己的理想和目標(biāo)。因此，在未來的日子里，我將不再把煩惱看作是負(fù)擔(dān)，而是一種激勵(lì)，一種前進(jìn)的動(dòng)力。
總結(jié)：通過對(duì)我的煩惱的思考和體驗(yàn)，我認(rèn)識(shí)到煩惱是生活中的一部分，但并非不可逾越的障礙。勇于面對(duì)煩惱，并從中尋找解決辦法，我們就能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。不再逃避煩惱，我們將迎來更加充實(shí)和美好的生活。
寫我的煩惱篇二
煩惱煩惱，真的是太煩了。
就說作業(yè)吧。在學(xué)校里，學(xué)校讓訂購的卷子多的數(shù)不勝數(shù)，如：《名校直通車》《期末沖刺100分》《20xx年小學(xué)升學(xué)必備》……再加上數(shù)學(xué)老師和語文老師讓我們買的《校考必備考前沖刺46天》《同步奧數(shù)》等等。而家庭作業(yè)嘛，放心老師絕對(duì)不會(huì)讓你“失望”的。讓你閑著？那是絕！對(duì)！不！可！能！于是乎，當(dāng)你補(bǔ)完課回到寢室后會(huì)發(fā)現(xiàn)，幾乎全寢室的人都在“挑燈夜寫”“奮筆疾書”。結(jié)果，第二天要回家時(shí)都變成了“國寶大熊貓”。
接下來，煩人的招生考試開始了。而考了幾所學(xué)校后，不免有的人興高采烈，有的人垂頭喪氣。老師嚴(yán)厲的目光，爸媽期待的神情常在眼前浮現(xiàn)，唉，別嘆氣，繼續(xù)努力吧，奮斗吧。可是，最難考的學(xué)校還在后面，于是我們就要時(shí)刻保持緊張感，每天就要像將要離弦的箭一樣，把每根神經(jīng)繃得緊緊的。努力學(xué)習(xí)吧，加油，考上一個(gè)好學(xué)校，讓家長(zhǎng)開心，讓老師欣慰！
唉，人生這么多煩惱這該如何應(yīng)對(duì)？想來還是用微笑面對(duì)吧，這樣煩惱才能煙消云散，云霧散去將會(huì)是晴天！
寫我的煩惱篇三
煩惱是每個(gè)人生活中不可避免的一部分。無論是工作學(xué)習(xí)上的種種壓力，還是人際關(guān)系上的矛盾沖突，都有可能成為我們心中的煩惱。然而，煩惱并非無解，通過面對(duì)和解決煩惱，我們可以獲得成長(zhǎng)和堅(jiān)韌的力量。在下面的文章中，我將分享我對(duì)煩惱的理解和體會(huì)，并總結(jié)出了一些應(yīng)對(duì)煩惱的心得。
首先，要正確對(duì)待煩惱。 煩惱是我們?nèi)松械囊环N情感體驗(yàn)，它并不可怕。在人類的漫長(zhǎng)進(jìn)化過程中，煩惱一直伴隨著人們的生活。煩惱的存在，是因?yàn)槲覀冇幸庾R(shí)、有情感和有欲望的生命體。煩惱是生命中的一種自然反應(yīng)，它不是一種罪惡，更不是我們應(yīng)當(dāng)躲避和逃避的事物。因此，我們要學(xué)會(huì)正確對(duì)待和接納煩惱的存在。我們要明白，煩惱不是生活的終點(diǎn)，而是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
其次，要找到煩惱的根源。要解決煩惱，我們首先要找到煩惱的根源。有時(shí)候，我們只是看到表面的困擾，并沒有發(fā)現(xiàn)真正的問題所在。我們常常為一些看似無關(guān)緊要的事情而煩惱。其實(shí)，這些煩惱往往是某種內(nèi)心深處的不滿或不安在作祟。因此，我們需要耐心地思考和探索自己真正煩惱的原因，以便針對(duì)性地解決問題。只有找到煩惱的根源，我們才能更好地知道如何應(yīng)對(duì)和解決煩惱。
第三，要學(xué)會(huì)尋找解決辦法。當(dāng)我們找到煩惱的根源后，就要開始積極尋找解決辦法。在尋找解決辦法的過程中，我們要廣泛地傾聽和思考，并從不同的角度和視角來看待煩惱。有時(shí)候，解決煩惱并不需要一蹴而就，而是需要我們一步一步地努力。有時(shí)，我們需要調(diào)整期望值和重新設(shè)定目標(biāo)，以適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。有時(shí)，我們需要主動(dòng)去溝通和解決與他人的矛盾，以建立良好的人際關(guān)系。無論如何，我們都要積極主動(dòng)地去解決煩惱，而不是消極地被煩惱左右。
第四，要學(xué)會(huì)放下和釋放。在解決了一些煩惱之后，我們有時(shí)還會(huì)發(fā)現(xiàn)一些煩惱無法徹底解決。這時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)放下和釋放煩惱。人生中有很多事情是我們無法改變和控制的，煩惱因此而產(chǎn)生。有時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)讓事情發(fā)展自然，不要強(qiáng)求和逼迫。有時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)改變自己的態(tài)度和心態(tài)，去適應(yīng)和接受一些不可改變的事實(shí)。有時(shí)，我們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，去尋找和培養(yǎng)一些感興趣的事物和活動(dòng)，以緩解煩惱。無論如何，我們都要學(xué)會(huì)放下和釋放煩惱，讓自己的內(nèi)心重獲自由和平靜。
最后，要堅(jiān)信困境會(huì)過去。當(dāng)我們陷入困境和煩惱的時(shí)候，我們要堅(jiān)信困境會(huì)過去。困難和痛苦只是人生中的一段時(shí)光，而不是永恒的存在。人生本就是一個(gè)起起落落的過程。當(dāng)我們陷入低谷的時(shí)候，不要灰心喪氣，要堅(jiān)定信念和勇敢面對(duì)。充滿信心和希望，我們才能更快地走出困境，迎接藍(lán)天的到來。
總之，煩惱雖然讓我們感到痛苦和困擾，然而正是通過面對(duì)和解決煩惱，我們才能得到成長(zhǎng)和進(jìn)步。正確對(duì)待煩惱，找到煩惱的根源，尋找解決辦法，放下和釋放煩惱，堅(jiān)信困境會(huì)過去，這些都是我對(duì)煩惱的理解和感悟。希望在未來的生活中，我能夠更加勇敢地面對(duì)和解決煩惱，并用積極的態(tài)度去迎接生活的挑戰(zhàn)。
寫我的煩惱篇四
我有一個(gè)缺點(diǎn)，就是寫字很慢，為此，給我增添了不少煩惱。
期盼已久的寒假終于來了，同時(shí)也迎來了三大本寒假作業(yè)，三個(gè)補(bǔ)課班。補(bǔ)課作業(yè)也很多，讓我非常煩惱，心想：明明是一個(gè)該休息的假期，卻還是有這么多作業(yè)。
寒風(fēng)吹得大雪紛飛，整個(gè)世界都換上了一件潔白的新外衣。這時(shí)，我正在仕林作文補(bǔ)課。每天抄文集很慢，沒抄完就上課了，導(dǎo)致我字帖也寫不上。這些沒完成的作業(yè)，就成了我回家的第一項(xiàng)作業(yè)。上完作文班，就又匆匆地去補(bǔ)習(xí)奧數(shù)和四年級(jí)下冊(cè)教材。每次到這，都要刷很多題，還好答題的字?jǐn)?shù)不多。
中午，我來到弗尼斯吃午飯。剛放下書包，就抓緊吃飯，因?yàn)椋蠋燅R上就來了，把聽寫單放在桌子上，讓我們自己去取。幸虧我每次全是對(duì)的，要不我就沒有休息時(shí)間了。放學(xué)了，老師又留了很多英語作業(yè)。
經(jīng)過一天的勞累，終于回到家。放下書包，坐在椅子上，剛想休息一會(huì)兒，爸爸說：“快去寫作業(yè)，寫完作業(yè)，你愿意怎么玩就怎么玩?！蔽抑缓谜兆?。打開書包，拿出筆袋換上筆芯，一寫又是幾個(gè)小時(shí)?？偹銓懲炅?，剛打開電腦，媽媽卻說：“洗臉?biāo)⒀溃剿X時(shí)間了！”聽到這話，我差點(diǎn)氣暈過去。
這就是我的煩惱，一個(gè)永遠(yuǎn)甩不掉的煩惱。
寫我的煩惱篇五
近些年來，我一直在學(xué)習(xí)中感受到各種各樣的煩惱，而這些煩惱對(duì)我產(chǎn)生了種種影響。對(duì)于這些煩惱，我有著自己獨(dú)特的一些想法和總結(jié)，現(xiàn)在，我會(huì)將這些總結(jié)與大家分享。
首先，我認(rèn)為在學(xué)習(xí)的過程中，我們最需要克服的就是心理上的煩惱。學(xué)習(xí)壓力不小，考試沒考好，老師和父母期望高，同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)激烈，這些都會(huì)讓我們感到無助和絕望。為了克服這種煩惱，我深信自信心的建立和對(duì)學(xué)習(xí)的熱愛是最為重要的。當(dāng)你對(duì)一件事情充滿自信時(shí)，你就會(huì)堅(jiān)信自己有能力去做好，去完成，去超越。然后，當(dāng)你愛上某個(gè)學(xué)科時(shí)，你會(huì)在學(xué)習(xí)的過程中找到快樂和意義，這一切會(huì)讓你更加自信。所以說，建立自信和熱愛學(xué)習(xí)是克服學(xué)習(xí)煩惱的關(guān)鍵。
學(xué)習(xí)方法上的問題也是我們要面對(duì)的煩惱之一。在學(xué)習(xí)中，很多人都會(huì)出現(xiàn)“學(xué)不進(jìn)去”這樣的困境。而實(shí)際上，這種情況很大程度上是因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法的不當(dāng)。因此，我認(rèn)為選對(duì)學(xué)習(xí)方法至關(guān)重要。有的人喜歡通過模擬考試來進(jìn)行復(fù)習(xí)，有的人則更喜歡看視頻或者閱讀筆記，每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方法。我總結(jié)了幾個(gè)在我看來比較好的學(xué)習(xí)方法，希望對(duì)大家有所幫助：
首先，重視基礎(chǔ)知識(shí)。掌握好基礎(chǔ)知識(shí)，才能夠更好地吸收和理解深度和拓展知識(shí)；
其次，在復(fù)習(xí)的時(shí)候，要進(jìn)行計(jì)劃安排，制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間表，并且要堅(jiān)持實(shí)行；
還有的一個(gè)方法就是：多練習(xí)解題。練習(xí)是鞏固知識(shí)的重要手段，通過不斷的練習(xí)和總結(jié)歸納，會(huì)有更好的學(xué)習(xí)效果和成果。
總之，合適的學(xué)習(xí)方法和計(jì)劃會(huì)給我們帶來更多的機(jī)會(huì)和選擇。
而另外一個(gè)煩惱就是考試時(shí)的緊張。這是我自己也經(jīng)常遇到的問題，同時(shí)也是很多人都會(huì)面對(duì)的。要想克服這個(gè)問題，我們可以在考前充分準(zhǔn)備和復(fù)習(xí)，并且要學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。我們可以通過很多方式來調(diào)節(jié)情緒，如聽音樂、做瑜伽等等。這些方式都有一定的緩解壓力的效果。而另外一個(gè)方法就是：放松自己，使自己處于一個(gè)不緊張的狀態(tài)。這樣可以讓我們?cè)诳荚囍邪l(fā)揮自己的最佳狀態(tài)。
總之，煩惱是人生中不可避免的一部分，而要想克服這些煩惱，我們需要具備一定的能力和心態(tài)。只有這樣，我們才能夠不斷地克服學(xué)習(xí)中的困難，走向成功之路。
寫我的煩惱篇六
世間有許多的煩惱，而每個(gè)人也都有屬于自己的煩惱，我又何嘗不是呢？
一大早起床
自從上了初中，我就有睡眠不足的表現(xiàn)，晚上被繁重的作業(yè)“折磨”到十點(diǎn)才能睡，第二天又要五點(diǎn)半起來，上課時(shí)還哈欠連連，很想睡覺?？墒沁@又有什么辦法呢？我也很想多睡會(huì)！
二壓力太大
學(xué)校里，作業(yè)試卷就像五指山一樣壓在我的肩上，僅有10分鐘的下課也變成了我們的自修課，外面的喧鬧，讓我們根本做不下去，只能捂著耳朵趴在桌上誒聲嘆氣。
三上學(xué)下雨
這是我最討厭的事情——早上的時(shí)候下小雨，中午就陽光明媚，快放學(xué)時(shí)又開始下暴雨。
雖然帶了雨傘，可是還會(huì)被淋濕，成為一支地道的“落湯雞”，那樣的感覺，真的好難受！鞋子濕，衣服濕，書包也濕！
四上學(xué)遲到
有時(shí)候睡覺睡過頭了，眼看就要遲到了?！獩]辦法，只能拿幾片面包，飛奔出家門，坐的士去學(xué)校。
煩惱真的好多。我什么時(shí)候才能沒有這些煩惱?。?
寫我的煩惱篇七
又是一個(gè)周末到，我終于可以舒舒服服地看上一回電視了。拿著遙控器，看起了我最喜歡的連續(xù)劇――《家有兒女》。
剛看了幾分鐘，妹妹就跑過來嬌聲稚氣地對(duì)我說：“姐姐，快把遙控器給我，我要看我最愛的《美少女戰(zhàn)士》。”我暈，居然看這么幼稚的電視。為了不得罪妹妹，我笑嘻嘻地摸著她的頭說：“乖妹妹，等姐姐看完了你再看?！蹦闹览咸觳蛔髅?，我的話音剛落，《家有兒女》的片尾曲就響了起來?！肮?，姐姐，完了吧，該我看了！”我瞪大雙眼望著電視，嘆了口氣：“哎……怎么說完就完呀？”這時(shí)，主題曲又響了起來。我高興得手舞足蹈，對(duì)著妹妹說：“瞧啊，又來了！”“姐姐，求你了，《美少女戰(zhàn)士》都快演完了！”看著妹妹那可憐巴巴的樣子，我心軟了，但一想到我最喜歡的《家有兒女》，我又“堅(jiān)強(qiáng)”起來。
妹妹終于被激怒了，她扯大嗓門兒吼道：“姐姐，你比我大，你應(yīng)該讓著我！”我也不甘示弱，吼道：“妹妹，你比我小，你應(yīng)該聽我的話！”我和妹妹吼開了，誰都不讓誰。“你們倆瞎嚷嚷什么！”媽媽終于來了。妹妹見媽媽來了，便拉著媽媽的衣襟撒嬌：“媽媽，姐姐不讓我看電視?！薄懊妹?，你也太過分了，你這是惡人先告狀！”媽媽開口了：“誰是惡人，你是姐姐，應(yīng)該讓著妹妹。真是的，一點(diǎn)兒都不像個(gè)當(dāng)姐姐的?！辈还芪以趺炊?，還是斗不過媽媽，只得乖乖兒地把遙控器交給妹妹。妹妹樂滋滋地接過遙控器，看起《美少女戰(zhàn)士》來。
終于看完了，一場(chǎng)危機(jī)似乎已經(jīng)過去，我又看起了我的最愛。
寫我的煩惱篇八
我們是剛剛步入少年旅途的中學(xué)生，隨著年齡的增長(zhǎng)，青春意識(shí)的萌發(fā)，幼稚與成熟并存，煩惱與快樂共增，一旦有了煩惱，憂郁,感傷就會(huì)籠罩在我們的心頭,生活也會(huì)失去光彩。
現(xiàn)在我上初中了，煩惱也多了，以下是我總結(jié)出來的3大煩惱：
一.“心靈的窗戶”被安上了“玻璃”。
在我小學(xué)五年級(jí)時(shí)，我就架上了一副眼鏡，隨著年齡的增加，度數(shù)越來越深，眼鏡片越來越厚。戴眼鏡超麻煩，首先一取下來，眼前模糊一片；有時(shí)候上體育課，打籃球呀，打排球呀，都容易把眼鏡弄掉；去游樂園玩的時(shí)候，玩刺激的，不敢戴眼鏡，怕弄壞了，可是玩的時(shí)候，因?yàn)檠劬κ悄：?，玩完就很暈。我很想有一個(gè)好視力，可是做了半天眼保健操，做治療，就是好不了呀！傷心呀！煩呀?。。。。。?BR> 二.每天早上起不來呀！
自從上了中學(xué),每天早上都要上早自習(xí),誰懶覺習(xí)慣了的我,可受不了每天早上6:30就要起床，但是為了在老師面前的是個(gè)好學(xué)生，只能每天定鬧鐘，可是，鬧鐘定了6：30，我總是6：55才起得來，起床后，急忙洗漱，然后風(fēng)風(fēng)火火地趕到學(xué)校。每天就過著這樣的日子，煩呀！?。。。?！
三.長(zhǎng)不高呀！長(zhǎng)不胖！
已經(jīng)初一了，可是，媽媽一帶我出去轉(zhuǎn)，碰到熟人了，人家就問，這娃上幾年級(jí)了？媽媽說：“都初一了?！比思揖驼f：“初一了，看不出來呀！”等人家一走，我媽就說我：“你看你，長(zhǎng)得又瘦又小，人家都看不出你是初一的?！甭犃诉@話，我很生氣，可又沒辦法呀！
我常常想：要是我是神仙，我就要讓所有的人無憂無慮、快快樂樂。
哎。要是我能給我的煩惱畫上一個(gè)完美的句號(hào)那該有多好呀！
寫我的煩惱篇九
國慶期間回家，好久沒有見到爸爸媽媽了，正好今年的八月十五是和國慶一起放的，回家陪爸媽過中秋他們很開心，想想已經(jīng)有十幾年沒有陪他們過過中秋節(jié)了吧。
第一天開始，媽媽就開始準(zhǔn)備了好多我喜歡吃的飯菜，每天換著花樣做。我也很捧場(chǎng)，每次都是吃到撐。直到十月五號(hào)之前一切都很平靜，爸媽開心，我也開心，我以為他們不會(huì)再跟我提找男朋友，催我結(jié)婚的事了。沒想到到四號(hào)的晚上，爸媽又開始老生常談了——問我男朋友找到了沒，什么時(shí)候結(jié)婚等等。就因?yàn)檫@件事，我和他們差點(diǎn)吵起來，弄得晚飯大家都沒吃好。事后想想，都是自己的錯(cuò)，怎么就不能順著他們的，就回去幾天，還要惹他們傷心，真是不孝順。
其實(shí)根本的還是兩代人觀念上的差別吧，他們覺得兒女到了一定年齡就應(yīng)該結(jié)婚成家。這是人生必須的過程，結(jié)婚不就是兩個(gè)人過日子，那有么多的情愛。每天都是柴米油鹽醬醋茶，哪有那么多的風(fēng)花雪月。他們實(shí)在很不理解我們這代人的愛情觀，我爸媽是奉父母之命，媒妁之言結(jié)婚的，這結(jié)婚也快三十年了，我也沒見他們吵過架。他們之間有沒有愛情，這個(gè)我也說不清楚，因?yàn)樗麄兘Y(jié)婚之前是沒見過面的，結(jié)了婚之后就開始負(fù)責(zé)一家的生計(jì)問題，沒有時(shí)間去想兩人之間有沒有愛情存在。在爸媽的眼里，愛情是看不見，摸不著的東西。
他們只能憑自己的人生經(jīng)驗(yàn)，幫你解決你可能在未來的生活中會(huì)遇到的問題。爸媽覺得兒女到了一定的年齡就應(yīng)該成家結(jié)婚，這是幾千年來不變的規(guī)律，尤其是姑娘家，更應(yīng)該早作打算，25歲之后就不太好找到好人家。碰上我們這代，標(biāo)榜著戀愛自由，婚姻自主的一代，不知道別人是怎么想的，我是完全憑感覺走的一個(gè)人，感覺對(duì)了一切都好，結(jié)婚是一輩子的事不能太草率的做決定，結(jié)婚也是靠緣分的，本來就是兩個(gè)人的事，我覺得他們干涉太多了。爸媽覺得，結(jié)婚找個(gè)實(shí)在的、知道努力上進(jìn)的人就行，不是看感覺的，在他們看來，感覺是虛無飄渺的，又不能當(dāng)飯吃，找一個(gè)可以過日子的人就可以了，他們想以他們過來人的經(jīng)驗(yàn)告訴我該怎么做是對(duì)自己好的方式。這就是我們每次吵架的緣由。就像《大男當(dāng)婚》里谷清的爸爸谷風(fēng)，在別人眼中一個(gè)十惡不赦的人，但是為了女兒能夠嫁給曹小強(qiáng)，就用自己的方式去賺錢，準(zhǔn)備每天掙一千，兩年攢足房子首付好讓曹小強(qiáng)的媽媽同意他們結(jié)婚，雖然用的是我們都不認(rèn)同的方式。
有時(shí)候也想順了他們的意愿，最后還是作罷，估計(jì)這個(gè)在我結(jié)婚之前都是無解吧。
寫我的煩惱篇十
作為一個(gè)普通人，我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)遇到各種煩惱。但有時(shí)候我們又不知該如何排解這些負(fù)面情緒。為了反思自己的煩惱，我參加了一次“訴說我的煩惱”活動(dòng)。在這個(gè)活動(dòng)中，我收獲了許多，下面是我的體會(huì)：
第一段：活動(dòng)內(nèi)容介紹
這次“訴說我的煩惱”活動(dòng)是由一家心理學(xué)機(jī)構(gòu)舉辦的，參加者需要傾訴自己的煩惱，并由專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行適當(dāng)引導(dǎo)?；顒?dòng)形式是以小組為單位，每個(gè)小組由5-6人組成。在小組內(nèi)，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)訴說自己的煩惱，也可以聽取其他人的發(fā)言。
第二段：收獲與感受
在活動(dòng)開始前，我感到很緊張。因?yàn)槲覐膩頉]有在陌生人面前講述自己的煩惱。但在心理咨詢師的引導(dǎo)下，我慢慢放下了防備，誠實(shí)地說出了自己一直以來的煩惱：生活壓力導(dǎo)致的情緒問題。聽完我的發(fā)言，小組內(nèi)的其他成員也紛紛分享了自己的煩惱。我發(fā)現(xiàn)，原來我們每個(gè)人都有自己的煩惱。那些一直被自己壓抑的情緒也會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)自然地爆發(fā)出來，所以傾訴是解決問題的第一步。
第三段：解決問題的思考
通過小組討論，我逐漸意識(shí)到解決煩惱的關(guān)鍵在于積極思考。在討論過程中，我們漸漸發(fā)現(xiàn)了彼此的想法和做法。我發(fā)現(xiàn)在尋求解決辦法的過程中，共同思考能夠幫助我們找到更好的解決方案。同時(shí)，通過與不同的人分享自己的情感經(jīng)歷，也能夠拓寬自己的視野，看到新的可能性。
第四段：建立信任
在這個(gè)小組中，每個(gè)人都非常誠實(shí)地講述自己的煩惱，也深刻地理解了別人的想法。這讓我們建立了相互信任和彼此支持的感覺。我們用心傾聽別人的講述，也得到了別人的關(guān)心和幫助。這種信任和支持可以幫助我們更好地面對(duì)煩惱，同時(shí)也讓我們感到不孤獨(dú)，更有勇氣面對(duì)人生。
第五段：收獲與成長(zhǎng)
這次“訴說我的煩惱”活動(dòng)對(duì)我來說是一次難得的經(jīng)歷。通過這個(gè)活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何釋放內(nèi)心的壓力，更加堅(jiān)定了積極思考的方式，同時(shí)也拓展了自己社交面對(duì)人生的勇氣。這次體驗(yàn)不僅讓我強(qiáng)化了自己的自信，也幫我認(rèn)識(shí)到了我自身需要最關(guān)注的方面。我會(huì)長(zhǎng)期地關(guān)注自己的情緒健康，尋找適合自己的釋壓方式。同時(shí)，我也會(huì)對(duì)身邊的人多一些耐心、理解和信任，互相支持，讓彼此一起走到更好的彼岸。
寫我的煩惱篇十一
“故人西辭黃鶴樓，煙花三月下?lián)P州，孤帆遠(yuǎn)影碧空盡，唯見長(zhǎng)江天際流”，當(dāng)年李白惜別友人頓生如此感慨，今天我們就要畢業(yè)，惜別朝夕相處的同學(xué)、教室、操場(chǎng)，回憶點(diǎn)點(diǎn)滴滴，但我們要笑著離開，不說再見。
六年的小學(xué)生活多像一幅五彩斑斕的畫卷！清晨，我們迎著朝陽跨進(jìn)學(xué)校的大門，沉寂了一夜的校園頓時(shí)蕩漾起我們的歡聲笑語。
間操開始了，我們排著隊(duì)進(jìn)入操場(chǎng)，整齊的動(dòng)作、矯健的步伐、以及一個(gè)個(gè)蔚藍(lán)的身影，真是校長(zhǎng)看了都忍不住稱贊我們呢！不一會(huì)兒，上課鈴打響了，我們從容不迫的走進(jìn)教室。在課堂上，我們聽得專心，讀的動(dòng)情，就像棵棵幼苗盡情地吮吸著汩汩流來的泉水；每天的“自修課”上，在指針滴滴答答的旋轉(zhuǎn)聲中，我們一心一意地答著老師發(fā)下來的卷子，埋頭不停地計(jì)算著。從那一個(gè)個(gè)小巧的數(shù)字中，我們深深地感受到中華文明的博大精深和數(shù)學(xué)的“高深莫測(cè)”。
日夜操勞，您的額頭上已爬上皺紋；粉筆的灰塵，已經(jīng)把您的青絲染成了白發(fā)，然而，無論什么都改變不了您對(duì)教育事業(yè)的熱愛和癡情；無論什么都改變不了您那顆永遠(yuǎn)年輕而富于創(chuàng)造的金子一般的心。老師啊老師，您以自己的言行為我們樹立了榜樣。在我們的心中，您是天使，您是大樹，您是海洋！
寫我的煩惱篇十二
近日，我參加了一次“訴說我的煩惱活動(dòng)”，用心地傾訴了自己的困擾，讓我感受到了沉重的內(nèi)心負(fù)擔(dān)的緩解。下面，我將從五個(gè)方面來談?wù)勎业膮⑴c體會(huì)。
首先，我覺得這個(gè)活動(dòng)非常適合我們現(xiàn)今的社會(huì)環(huán)境?，F(xiàn)代社會(huì)的節(jié)奏很快，人們工作、生活壓力越來越大，這也對(duì)人們的精神健康造成了極大的壓力。而“訴說我的煩惱”活動(dòng)無疑是一個(gè)很好的宣泄方式，使人們能夠在緊張的生活中得到放松和減壓。
其次，這個(gè)活動(dòng)會(huì)讓人們更好地認(rèn)識(shí)自己。通過向他人傾訴自己的困擾，我們不僅可以得到關(guān)注和理解，同時(shí)也可以更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自身的不足之處，并嘗試去改善。這也是本次活動(dòng)非常有意義的的一點(diǎn)。
再次，我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)可以幫助人們更好地建立社交網(wǎng)絡(luò)。在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，人與人的聯(lián)系可能更多地依靠網(wǎng)絡(luò)，但是這種聯(lián)系方式往往是比較虛幻和表面的。而參加“訴說我的煩惱”活動(dòng)，人們可以借此機(jī)會(huì)真正地面對(duì)面分享自己的內(nèi)心，在彼此之間建立真正的情感聯(lián)系。
此外，我還發(fā)現(xiàn)這個(gè)活動(dòng)會(huì)讓我更有同時(shí)代的切身感受。在與其他人傾訴困擾和煩惱時(shí)，我會(huì)發(fā)現(xiàn)原來自己并不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。大家不同程度地面臨類似的挑戰(zhàn)，也會(huì)有相似的想法和情緒反應(yīng)。了解到這一點(diǎn)，我會(huì)更能夠理解和尊重自己的情感體驗(yàn)，也更有同情心和寬容心。
最后，我想說的是，“訴說我的煩惱”不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的活動(dòng)，它需要參與者的勇氣和誠實(shí)。只有真正地表達(dá)自己，才能得到有效的回應(yīng)和支持。通過參加這個(gè)活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了更好地表達(dá)自己，也認(rèn)識(shí)到了坦誠面對(duì)內(nèi)心困擾的重要性。
總之，“訴說我的煩惱”活動(dòng)是一個(gè)非常有意義的活動(dòng)，它為人們減輕心理負(fù)擔(dān)、提高個(gè)人認(rèn)識(shí)和建立人際關(guān)系提供了極好的機(jī)會(huì)。我要感謝舉辦這個(gè)活動(dòng)的組織者和所有參與者的配合。通過這個(gè)活動(dòng)，我更理解了“分享是快樂的兩倍”的真諦。
寫我的煩惱篇十三
作為一個(gè)青少年，我也有很多煩惱。最近，我的煩惱就是在學(xué)校里感覺自己過得不太愉快。我總感覺自己與班上同學(xué)的交往不夠融洽，周遭的同學(xué)總是不理解我，或者言談之間帶有指責(zé)的味道，這樣的情況讓我感到寂寞和無助。
第二段：探求煩惱背后的原因
通過對(duì)我的煩惱的深入思考，我發(fā)現(xiàn)了造成這種情況的原因是我自己。我平時(shí)缺乏同學(xué)間互動(dòng)和參與班級(jí)活動(dòng)的熱情，與同學(xué)幾乎沒有互動(dòng)，導(dǎo)致班集體整體氣氛不夠融洽，個(gè)人發(fā)揮空間也變得有限。
第三段：如何調(diào)整心態(tài)
為了解決這個(gè)問題，我采取了一些行動(dòng)。首先是調(diào)整了自己的心態(tài)。我認(rèn)識(shí)到了自己的不足，多關(guān)注身邊的人、事、物，多向人請(qǐng)教，和同學(xué)細(xì)心交流，打破自己與別人之間的隔閡，逐漸建立自己的交際圈子。其次是主動(dòng)積極地參與班級(jí)活動(dòng)，在校內(nèi)不同場(chǎng)合表達(dá)自己，尋求自己更多的發(fā)揮機(jī)會(huì)。這樣的做法得到了同學(xué)們的認(rèn)可和尊重，讓我在班上有了更多的朋友，也因此融入了班級(jí)中。
第四段：收獲和體會(huì)
如今，經(jīng)過這段時(shí)間的調(diào)整，我的班集體關(guān)系明顯變得更加融洽了。不再孤單，完成一些任務(wù)時(shí)也更容易配合。同時(shí)也在心態(tài)上有所成長(zhǎng)，更能用寬容的態(tài)度與人溝通，從而更加深入地了解不同人的內(nèi)心，提升自己的社交能力。這些收獲讓我更加充實(shí)地度過每一天。
第五段：總結(jié)
通過這段時(shí)間的煩惱，我發(fā)現(xiàn)煩惱背后其實(shí)是有很多能夠控制的因素，這些因素往往來自我們自己的狀態(tài)、心態(tài)和實(shí)際行動(dòng)。在這樣的過程中，我也體會(huì)出了通過調(diào)整自己的狀態(tài)和行動(dòng)，逐漸改變自己所面臨的困境的方法，這些一定對(duì)今后的生活和學(xué)習(xí)有很大的幫助。
寫我的煩惱篇十四
作為一個(gè)現(xiàn)代人，我們總是面臨著許許多多的煩惱。這些煩惱可能來自于緊張的工作、人際關(guān)系、家庭壓力等。為了減緩這些壓力，我參加了“訴說我的煩惱活動(dòng)”。在這次活動(dòng)中，我經(jīng)歷了很多，學(xué)到了很多，也領(lǐng)悟到了很多。在此，我將分享一下我的心得體會(huì)。
第一段：第一次“訴說我的煩惱”經(jīng)歷
第一次到參加“訴說我的煩惱”活動(dòng)時(shí)，我感覺這個(gè)活動(dòng)很像一個(gè)座談會(huì)。我們大家都圍在一起，有個(gè)主持人帶著我們談?wù)撐覀兊臒?。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我自己感覺到非常的害羞，因?yàn)槲也恢勒務(wù)撐业膯栴}會(huì)不會(huì)暴露得太多，也不知道是否有其他人也有類似的經(jīng)歷。但是，當(dāng)我第一次開口談?wù)撐业膯栴}，我逐漸放松下來，感覺自己的問題被聽到之后有很多愿意幫助我的人。
第二段：認(rèn)識(shí)更多朋友
在活動(dòng)中，我也認(rèn)識(shí)到了一些新朋友。這些人聽了我的問題之后，很多都表達(dá)了他們的關(guān)心以及同情。而我也聽到了他們的問題，相互交流后我發(fā)現(xiàn)我們對(duì)于很多問題都有共鳴。這種共鳴讓我們之間建立了更多的聯(lián)系。這些新的朋友也成為了我煩惱時(shí)可以尋求幫助的人群。他們給了我更多感情上的支持，我現(xiàn)在也更愿意去和他們分享我的故事和積極的想法。
第三段：了解到不同的觀點(diǎn)
除了交流問題和自己心情外，在活動(dòng)中我還得到了不同的觀點(diǎn)。在使用談?wù)摰倪^程中，不同的觀點(diǎn)會(huì)帶來更寬廣的角度。懂得如何接受和尊重他人的觀點(diǎn)是一件非常重要的事情。因?yàn)闊o論何時(shí)，我們都生活在一個(gè)多元化的社會(huì)中。如果我們不學(xué)會(huì)尊重別人的想法，將會(huì)很難做成我們想要的事情甚至很難獲得別人的支持。所以，在“訴說我的煩惱”活動(dòng)中的這一點(diǎn)，是我非常深刻的體會(huì)。
第四段：用積極正面的眼光看待問題
在活動(dòng)中，主持人起到了非常重要的作用。主持人能夠帶領(lǐng)我們更積極和深度地探討問題。無論是談?wù)搫e人的問題還是自己的問題，主持人總是能夠引導(dǎo)出一些正面積極的觀點(diǎn)和想法。相信那些隨時(shí)都充滿正面力量不停鼓勵(lì)別人的人，正如他們說的一樣：“對(duì)所有人的生活都有極大的好處”。通過這個(gè)活動(dòng)，我也深刻體會(huì)到了積極的心態(tài)可以極大地影響人的心情。即使遇到問題，也非常重要的是要學(xué)會(huì)更積極地看待，而不是被問題牽著鼻子走。
第五段：結(jié)語
在這次“訴說我的煩惱活動(dòng)”中，我在許多方面都得到了啟發(fā)和幫助。我清楚地看到了自己的問題，體會(huì)到了不同思維和更積極的看待方式。我認(rèn)識(shí)了許多與我有共鳴的新朋友。所有這些經(jīng)驗(yàn)都讓我更能夠輕松地面對(duì)日常生活中遇到的坑、艱難和挑戰(zhàn)。我希望更多的人都可以參加這個(gè)活動(dòng)，也能從中找到答案和支持。
寫我的煩惱篇一
生活中，我們每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的煩惱。無論是工作上的壓力、學(xué)業(yè)的困擾，還是人際關(guān)系的糾紛，煩惱無處不在。然而，近年來我逐漸認(rèn)識(shí)到，煩惱并非一定是壞事，相反，它可以激勵(lì)我邁向更好的未來。
第二段：煩惱是成長(zhǎng)的過程中的必然挑戰(zhàn)
在過去的幾年里，我曾多次面臨學(xué)業(yè)上的煩惱。無論是高中時(shí)期的考試壓力，還是大學(xué)時(shí)期的學(xué)科選擇，每當(dāng)我陷入煩惱時(shí)，我都覺得自己仿佛面臨了一道門檻。然而，正是這些煩惱讓我不斷反思自己的能力和興趣，通過努力和堅(jiān)持，我逐漸找到了自己的發(fā)展方向，并邁向了更好的未來。
第三段：從煩惱中尋找解決辦法
煩惱往往是因?yàn)槲覀兯媾R的問題與我們所期望的結(jié)果之間的差距。然而，只有勇于面對(duì)問題，才能從中尋找到解決辦法。例如，當(dāng)我曾面臨與同學(xué)之間的矛盾時(shí)，我選擇了直面問題，積極溝通，以化解矛盾。通過這一經(jīng)歷，我意識(shí)到，直面問題并積極尋求解決辦法，是解決煩惱的重要方法。
第四段：換個(gè)角度看待煩惱
有時(shí)，改變我們對(duì)待煩惱的態(tài)度，也能幫助我們從煩惱中解脫出來。與其抱怨和消極對(duì)待煩惱，不如從中尋找積極的一面。例如，當(dāng)我感到工作壓力大時(shí)，我會(huì)告訴自己這是一種成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，通過承受壓力，我能夠鍛煉自己的能力和意志。換個(gè)角度看待煩惱，我們就能夠更加樂觀地面對(duì)生活中的各種困難。
第五段：煩惱是邁向成功的踏腳石
煩惱并非是生活中的絆腳石，而是邁向成功的踏腳石。通過面對(duì)和解決煩惱，我們不僅能夠突破自己的心理障礙，還能夠提升自己的能力和智慧。正是因?yàn)闊赖拇嬖?，我們才能夠不斷進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)自己的理想和目標(biāo)。因此，在未來的日子里，我將不再把煩惱看作是負(fù)擔(dān)，而是一種激勵(lì)，一種前進(jìn)的動(dòng)力。
總結(jié)：通過對(duì)我的煩惱的思考和體驗(yàn)，我認(rèn)識(shí)到煩惱是生活中的一部分，但并非不可逾越的障礙。勇于面對(duì)煩惱，并從中尋找解決辦法，我們就能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。不再逃避煩惱，我們將迎來更加充實(shí)和美好的生活。
寫我的煩惱篇二
煩惱煩惱，真的是太煩了。
就說作業(yè)吧。在學(xué)校里，學(xué)校讓訂購的卷子多的數(shù)不勝數(shù)，如：《名校直通車》《期末沖刺100分》《20xx年小學(xué)升學(xué)必備》……再加上數(shù)學(xué)老師和語文老師讓我們買的《校考必備考前沖刺46天》《同步奧數(shù)》等等。而家庭作業(yè)嘛，放心老師絕對(duì)不會(huì)讓你“失望”的。讓你閑著？那是絕！對(duì)！不！可！能！于是乎，當(dāng)你補(bǔ)完課回到寢室后會(huì)發(fā)現(xiàn)，幾乎全寢室的人都在“挑燈夜寫”“奮筆疾書”。結(jié)果，第二天要回家時(shí)都變成了“國寶大熊貓”。
接下來，煩人的招生考試開始了。而考了幾所學(xué)校后，不免有的人興高采烈，有的人垂頭喪氣。老師嚴(yán)厲的目光，爸媽期待的神情常在眼前浮現(xiàn)，唉，別嘆氣，繼續(xù)努力吧，奮斗吧。可是，最難考的學(xué)校還在后面，于是我們就要時(shí)刻保持緊張感，每天就要像將要離弦的箭一樣，把每根神經(jīng)繃得緊緊的。努力學(xué)習(xí)吧，加油，考上一個(gè)好學(xué)校，讓家長(zhǎng)開心，讓老師欣慰！
唉，人生這么多煩惱這該如何應(yīng)對(duì)？想來還是用微笑面對(duì)吧，這樣煩惱才能煙消云散，云霧散去將會(huì)是晴天！
寫我的煩惱篇三
煩惱是每個(gè)人生活中不可避免的一部分。無論是工作學(xué)習(xí)上的種種壓力，還是人際關(guān)系上的矛盾沖突，都有可能成為我們心中的煩惱。然而，煩惱并非無解，通過面對(duì)和解決煩惱，我們可以獲得成長(zhǎng)和堅(jiān)韌的力量。在下面的文章中，我將分享我對(duì)煩惱的理解和體會(huì)，并總結(jié)出了一些應(yīng)對(duì)煩惱的心得。
首先，要正確對(duì)待煩惱。 煩惱是我們?nèi)松械囊环N情感體驗(yàn)，它并不可怕。在人類的漫長(zhǎng)進(jìn)化過程中，煩惱一直伴隨著人們的生活。煩惱的存在，是因?yàn)槲覀冇幸庾R(shí)、有情感和有欲望的生命體。煩惱是生命中的一種自然反應(yīng)，它不是一種罪惡，更不是我們應(yīng)當(dāng)躲避和逃避的事物。因此，我們要學(xué)會(huì)正確對(duì)待和接納煩惱的存在。我們要明白，煩惱不是生活的終點(diǎn)，而是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
其次，要找到煩惱的根源。要解決煩惱，我們首先要找到煩惱的根源。有時(shí)候，我們只是看到表面的困擾，并沒有發(fā)現(xiàn)真正的問題所在。我們常常為一些看似無關(guān)緊要的事情而煩惱。其實(shí)，這些煩惱往往是某種內(nèi)心深處的不滿或不安在作祟。因此，我們需要耐心地思考和探索自己真正煩惱的原因，以便針對(duì)性地解決問題。只有找到煩惱的根源，我們才能更好地知道如何應(yīng)對(duì)和解決煩惱。
第三，要學(xué)會(huì)尋找解決辦法。當(dāng)我們找到煩惱的根源后，就要開始積極尋找解決辦法。在尋找解決辦法的過程中，我們要廣泛地傾聽和思考，并從不同的角度和視角來看待煩惱。有時(shí)候，解決煩惱并不需要一蹴而就，而是需要我們一步一步地努力。有時(shí)，我們需要調(diào)整期望值和重新設(shè)定目標(biāo)，以適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。有時(shí)，我們需要主動(dòng)去溝通和解決與他人的矛盾，以建立良好的人際關(guān)系。無論如何，我們都要積極主動(dòng)地去解決煩惱，而不是消極地被煩惱左右。
第四，要學(xué)會(huì)放下和釋放。在解決了一些煩惱之后，我們有時(shí)還會(huì)發(fā)現(xiàn)一些煩惱無法徹底解決。這時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)放下和釋放煩惱。人生中有很多事情是我們無法改變和控制的，煩惱因此而產(chǎn)生。有時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)讓事情發(fā)展自然，不要強(qiáng)求和逼迫。有時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)改變自己的態(tài)度和心態(tài)，去適應(yīng)和接受一些不可改變的事實(shí)。有時(shí)，我們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，去尋找和培養(yǎng)一些感興趣的事物和活動(dòng)，以緩解煩惱。無論如何，我們都要學(xué)會(huì)放下和釋放煩惱，讓自己的內(nèi)心重獲自由和平靜。
最后，要堅(jiān)信困境會(huì)過去。當(dāng)我們陷入困境和煩惱的時(shí)候，我們要堅(jiān)信困境會(huì)過去。困難和痛苦只是人生中的一段時(shí)光，而不是永恒的存在。人生本就是一個(gè)起起落落的過程。當(dāng)我們陷入低谷的時(shí)候，不要灰心喪氣，要堅(jiān)定信念和勇敢面對(duì)。充滿信心和希望，我們才能更快地走出困境，迎接藍(lán)天的到來。
總之，煩惱雖然讓我們感到痛苦和困擾，然而正是通過面對(duì)和解決煩惱，我們才能得到成長(zhǎng)和進(jìn)步。正確對(duì)待煩惱，找到煩惱的根源，尋找解決辦法，放下和釋放煩惱，堅(jiān)信困境會(huì)過去，這些都是我對(duì)煩惱的理解和感悟。希望在未來的生活中，我能夠更加勇敢地面對(duì)和解決煩惱，并用積極的態(tài)度去迎接生活的挑戰(zhàn)。
寫我的煩惱篇四
我有一個(gè)缺點(diǎn)，就是寫字很慢，為此，給我增添了不少煩惱。
期盼已久的寒假終于來了，同時(shí)也迎來了三大本寒假作業(yè)，三個(gè)補(bǔ)課班。補(bǔ)課作業(yè)也很多，讓我非常煩惱，心想：明明是一個(gè)該休息的假期，卻還是有這么多作業(yè)。
寒風(fēng)吹得大雪紛飛，整個(gè)世界都換上了一件潔白的新外衣。這時(shí)，我正在仕林作文補(bǔ)課。每天抄文集很慢，沒抄完就上課了，導(dǎo)致我字帖也寫不上。這些沒完成的作業(yè)，就成了我回家的第一項(xiàng)作業(yè)。上完作文班，就又匆匆地去補(bǔ)習(xí)奧數(shù)和四年級(jí)下冊(cè)教材。每次到這，都要刷很多題，還好答題的字?jǐn)?shù)不多。
中午，我來到弗尼斯吃午飯。剛放下書包，就抓緊吃飯，因?yàn)椋蠋燅R上就來了，把聽寫單放在桌子上，讓我們自己去取。幸虧我每次全是對(duì)的，要不我就沒有休息時(shí)間了。放學(xué)了，老師又留了很多英語作業(yè)。
經(jīng)過一天的勞累，終于回到家。放下書包，坐在椅子上，剛想休息一會(huì)兒，爸爸說：“快去寫作業(yè)，寫完作業(yè)，你愿意怎么玩就怎么玩?！蔽抑缓谜兆?。打開書包，拿出筆袋換上筆芯，一寫又是幾個(gè)小時(shí)?？偹銓懲炅?，剛打開電腦，媽媽卻說：“洗臉?biāo)⒀溃剿X時(shí)間了！”聽到這話，我差點(diǎn)氣暈過去。
這就是我的煩惱，一個(gè)永遠(yuǎn)甩不掉的煩惱。
寫我的煩惱篇五
近些年來，我一直在學(xué)習(xí)中感受到各種各樣的煩惱，而這些煩惱對(duì)我產(chǎn)生了種種影響。對(duì)于這些煩惱，我有著自己獨(dú)特的一些想法和總結(jié)，現(xiàn)在，我會(huì)將這些總結(jié)與大家分享。
首先，我認(rèn)為在學(xué)習(xí)的過程中，我們最需要克服的就是心理上的煩惱。學(xué)習(xí)壓力不小，考試沒考好，老師和父母期望高，同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)激烈，這些都會(huì)讓我們感到無助和絕望。為了克服這種煩惱，我深信自信心的建立和對(duì)學(xué)習(xí)的熱愛是最為重要的。當(dāng)你對(duì)一件事情充滿自信時(shí)，你就會(huì)堅(jiān)信自己有能力去做好，去完成，去超越。然后，當(dāng)你愛上某個(gè)學(xué)科時(shí)，你會(huì)在學(xué)習(xí)的過程中找到快樂和意義，這一切會(huì)讓你更加自信。所以說，建立自信和熱愛學(xué)習(xí)是克服學(xué)習(xí)煩惱的關(guān)鍵。
學(xué)習(xí)方法上的問題也是我們要面對(duì)的煩惱之一。在學(xué)習(xí)中，很多人都會(huì)出現(xiàn)“學(xué)不進(jìn)去”這樣的困境。而實(shí)際上，這種情況很大程度上是因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法的不當(dāng)。因此，我認(rèn)為選對(duì)學(xué)習(xí)方法至關(guān)重要。有的人喜歡通過模擬考試來進(jìn)行復(fù)習(xí)，有的人則更喜歡看視頻或者閱讀筆記，每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方法。我總結(jié)了幾個(gè)在我看來比較好的學(xué)習(xí)方法，希望對(duì)大家有所幫助：
首先，重視基礎(chǔ)知識(shí)。掌握好基礎(chǔ)知識(shí)，才能夠更好地吸收和理解深度和拓展知識(shí)；
其次，在復(fù)習(xí)的時(shí)候，要進(jìn)行計(jì)劃安排，制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間表，并且要堅(jiān)持實(shí)行；
還有的一個(gè)方法就是：多練習(xí)解題。練習(xí)是鞏固知識(shí)的重要手段，通過不斷的練習(xí)和總結(jié)歸納，會(huì)有更好的學(xué)習(xí)效果和成果。
總之，合適的學(xué)習(xí)方法和計(jì)劃會(huì)給我們帶來更多的機(jī)會(huì)和選擇。
而另外一個(gè)煩惱就是考試時(shí)的緊張。這是我自己也經(jīng)常遇到的問題，同時(shí)也是很多人都會(huì)面對(duì)的。要想克服這個(gè)問題，我們可以在考前充分準(zhǔn)備和復(fù)習(xí)，并且要學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。我們可以通過很多方式來調(diào)節(jié)情緒，如聽音樂、做瑜伽等等。這些方式都有一定的緩解壓力的效果。而另外一個(gè)方法就是：放松自己，使自己處于一個(gè)不緊張的狀態(tài)。這樣可以讓我們?cè)诳荚囍邪l(fā)揮自己的最佳狀態(tài)。
總之，煩惱是人生中不可避免的一部分，而要想克服這些煩惱，我們需要具備一定的能力和心態(tài)。只有這樣，我們才能夠不斷地克服學(xué)習(xí)中的困難，走向成功之路。
寫我的煩惱篇六
世間有許多的煩惱，而每個(gè)人也都有屬于自己的煩惱，我又何嘗不是呢？
一大早起床
自從上了初中，我就有睡眠不足的表現(xiàn)，晚上被繁重的作業(yè)“折磨”到十點(diǎn)才能睡，第二天又要五點(diǎn)半起來，上課時(shí)還哈欠連連，很想睡覺?？墒沁@又有什么辦法呢？我也很想多睡會(huì)！
二壓力太大
學(xué)校里，作業(yè)試卷就像五指山一樣壓在我的肩上，僅有10分鐘的下課也變成了我們的自修課，外面的喧鬧，讓我們根本做不下去，只能捂著耳朵趴在桌上誒聲嘆氣。
三上學(xué)下雨
這是我最討厭的事情——早上的時(shí)候下小雨，中午就陽光明媚，快放學(xué)時(shí)又開始下暴雨。
雖然帶了雨傘，可是還會(huì)被淋濕，成為一支地道的“落湯雞”，那樣的感覺，真的好難受！鞋子濕，衣服濕，書包也濕！
四上學(xué)遲到
有時(shí)候睡覺睡過頭了，眼看就要遲到了?！獩]辦法，只能拿幾片面包，飛奔出家門，坐的士去學(xué)校。
煩惱真的好多。我什么時(shí)候才能沒有這些煩惱?。?
寫我的煩惱篇七
又是一個(gè)周末到，我終于可以舒舒服服地看上一回電視了。拿著遙控器，看起了我最喜歡的連續(xù)劇――《家有兒女》。
剛看了幾分鐘，妹妹就跑過來嬌聲稚氣地對(duì)我說：“姐姐，快把遙控器給我，我要看我最愛的《美少女戰(zhàn)士》。”我暈，居然看這么幼稚的電視。為了不得罪妹妹，我笑嘻嘻地摸著她的頭說：“乖妹妹，等姐姐看完了你再看?！蹦闹览咸觳蛔髅?，我的話音剛落，《家有兒女》的片尾曲就響了起來?！肮?，姐姐，完了吧，該我看了！”我瞪大雙眼望著電視，嘆了口氣：“哎……怎么說完就完呀？”這時(shí)，主題曲又響了起來。我高興得手舞足蹈，對(duì)著妹妹說：“瞧啊，又來了！”“姐姐，求你了，《美少女戰(zhàn)士》都快演完了！”看著妹妹那可憐巴巴的樣子，我心軟了，但一想到我最喜歡的《家有兒女》，我又“堅(jiān)強(qiáng)”起來。
妹妹終于被激怒了，她扯大嗓門兒吼道：“姐姐，你比我大，你應(yīng)該讓著我！”我也不甘示弱，吼道：“妹妹，你比我小，你應(yīng)該聽我的話！”我和妹妹吼開了，誰都不讓誰。“你們倆瞎嚷嚷什么！”媽媽終于來了。妹妹見媽媽來了，便拉著媽媽的衣襟撒嬌：“媽媽，姐姐不讓我看電視?！薄懊妹?，你也太過分了，你這是惡人先告狀！”媽媽開口了：“誰是惡人，你是姐姐，應(yīng)該讓著妹妹。真是的，一點(diǎn)兒都不像個(gè)當(dāng)姐姐的?！辈还芪以趺炊?，還是斗不過媽媽，只得乖乖兒地把遙控器交給妹妹。妹妹樂滋滋地接過遙控器，看起《美少女戰(zhàn)士》來。
終于看完了，一場(chǎng)危機(jī)似乎已經(jīng)過去，我又看起了我的最愛。
寫我的煩惱篇八
我們是剛剛步入少年旅途的中學(xué)生，隨著年齡的增長(zhǎng)，青春意識(shí)的萌發(fā)，幼稚與成熟并存，煩惱與快樂共增，一旦有了煩惱，憂郁,感傷就會(huì)籠罩在我們的心頭,生活也會(huì)失去光彩。
現(xiàn)在我上初中了，煩惱也多了，以下是我總結(jié)出來的3大煩惱：
一.“心靈的窗戶”被安上了“玻璃”。
在我小學(xué)五年級(jí)時(shí)，我就架上了一副眼鏡，隨著年齡的增加，度數(shù)越來越深，眼鏡片越來越厚。戴眼鏡超麻煩，首先一取下來，眼前模糊一片；有時(shí)候上體育課，打籃球呀，打排球呀，都容易把眼鏡弄掉；去游樂園玩的時(shí)候，玩刺激的，不敢戴眼鏡，怕弄壞了，可是玩的時(shí)候，因?yàn)檠劬κ悄：?，玩完就很暈。我很想有一個(gè)好視力，可是做了半天眼保健操，做治療，就是好不了呀！傷心呀！煩呀?。。。。。?BR> 二.每天早上起不來呀！
自從上了中學(xué),每天早上都要上早自習(xí),誰懶覺習(xí)慣了的我,可受不了每天早上6:30就要起床，但是為了在老師面前的是個(gè)好學(xué)生，只能每天定鬧鐘，可是，鬧鐘定了6：30，我總是6：55才起得來，起床后，急忙洗漱，然后風(fēng)風(fēng)火火地趕到學(xué)校。每天就過著這樣的日子，煩呀！?。。。?！
三.長(zhǎng)不高呀！長(zhǎng)不胖！
已經(jīng)初一了，可是，媽媽一帶我出去轉(zhuǎn)，碰到熟人了，人家就問，這娃上幾年級(jí)了？媽媽說：“都初一了?！比思揖驼f：“初一了，看不出來呀！”等人家一走，我媽就說我：“你看你，長(zhǎng)得又瘦又小，人家都看不出你是初一的?！甭犃诉@話，我很生氣，可又沒辦法呀！
我常常想：要是我是神仙，我就要讓所有的人無憂無慮、快快樂樂。
哎。要是我能給我的煩惱畫上一個(gè)完美的句號(hào)那該有多好呀！
寫我的煩惱篇九
國慶期間回家，好久沒有見到爸爸媽媽了，正好今年的八月十五是和國慶一起放的，回家陪爸媽過中秋他們很開心，想想已經(jīng)有十幾年沒有陪他們過過中秋節(jié)了吧。
第一天開始，媽媽就開始準(zhǔn)備了好多我喜歡吃的飯菜，每天換著花樣做。我也很捧場(chǎng)，每次都是吃到撐。直到十月五號(hào)之前一切都很平靜，爸媽開心，我也開心，我以為他們不會(huì)再跟我提找男朋友，催我結(jié)婚的事了。沒想到到四號(hào)的晚上，爸媽又開始老生常談了——問我男朋友找到了沒，什么時(shí)候結(jié)婚等等。就因?yàn)檫@件事，我和他們差點(diǎn)吵起來，弄得晚飯大家都沒吃好。事后想想，都是自己的錯(cuò)，怎么就不能順著他們的，就回去幾天，還要惹他們傷心，真是不孝順。
其實(shí)根本的還是兩代人觀念上的差別吧，他們覺得兒女到了一定年齡就應(yīng)該結(jié)婚成家。這是人生必須的過程，結(jié)婚不就是兩個(gè)人過日子，那有么多的情愛。每天都是柴米油鹽醬醋茶，哪有那么多的風(fēng)花雪月。他們實(shí)在很不理解我們這代人的愛情觀，我爸媽是奉父母之命，媒妁之言結(jié)婚的，這結(jié)婚也快三十年了，我也沒見他們吵過架。他們之間有沒有愛情，這個(gè)我也說不清楚，因?yàn)樗麄兘Y(jié)婚之前是沒見過面的，結(jié)了婚之后就開始負(fù)責(zé)一家的生計(jì)問題，沒有時(shí)間去想兩人之間有沒有愛情存在。在爸媽的眼里，愛情是看不見，摸不著的東西。
他們只能憑自己的人生經(jīng)驗(yàn)，幫你解決你可能在未來的生活中會(huì)遇到的問題。爸媽覺得兒女到了一定的年齡就應(yīng)該成家結(jié)婚，這是幾千年來不變的規(guī)律，尤其是姑娘家，更應(yīng)該早作打算，25歲之后就不太好找到好人家。碰上我們這代，標(biāo)榜著戀愛自由，婚姻自主的一代，不知道別人是怎么想的，我是完全憑感覺走的一個(gè)人，感覺對(duì)了一切都好，結(jié)婚是一輩子的事不能太草率的做決定，結(jié)婚也是靠緣分的，本來就是兩個(gè)人的事，我覺得他們干涉太多了。爸媽覺得，結(jié)婚找個(gè)實(shí)在的、知道努力上進(jìn)的人就行，不是看感覺的，在他們看來，感覺是虛無飄渺的，又不能當(dāng)飯吃，找一個(gè)可以過日子的人就可以了，他們想以他們過來人的經(jīng)驗(yàn)告訴我該怎么做是對(duì)自己好的方式。這就是我們每次吵架的緣由。就像《大男當(dāng)婚》里谷清的爸爸谷風(fēng)，在別人眼中一個(gè)十惡不赦的人，但是為了女兒能夠嫁給曹小強(qiáng)，就用自己的方式去賺錢，準(zhǔn)備每天掙一千，兩年攢足房子首付好讓曹小強(qiáng)的媽媽同意他們結(jié)婚，雖然用的是我們都不認(rèn)同的方式。
有時(shí)候也想順了他們的意愿，最后還是作罷，估計(jì)這個(gè)在我結(jié)婚之前都是無解吧。
寫我的煩惱篇十
作為一個(gè)普通人，我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)遇到各種煩惱。但有時(shí)候我們又不知該如何排解這些負(fù)面情緒。為了反思自己的煩惱，我參加了一次“訴說我的煩惱”活動(dòng)。在這個(gè)活動(dòng)中，我收獲了許多，下面是我的體會(huì)：
第一段：活動(dòng)內(nèi)容介紹
這次“訴說我的煩惱”活動(dòng)是由一家心理學(xué)機(jī)構(gòu)舉辦的，參加者需要傾訴自己的煩惱，并由專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行適當(dāng)引導(dǎo)?；顒?dòng)形式是以小組為單位，每個(gè)小組由5-6人組成。在小組內(nèi)，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)訴說自己的煩惱，也可以聽取其他人的發(fā)言。
第二段：收獲與感受
在活動(dòng)開始前，我感到很緊張。因?yàn)槲覐膩頉]有在陌生人面前講述自己的煩惱。但在心理咨詢師的引導(dǎo)下，我慢慢放下了防備，誠實(shí)地說出了自己一直以來的煩惱：生活壓力導(dǎo)致的情緒問題。聽完我的發(fā)言，小組內(nèi)的其他成員也紛紛分享了自己的煩惱。我發(fā)現(xiàn)，原來我們每個(gè)人都有自己的煩惱。那些一直被自己壓抑的情緒也會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)自然地爆發(fā)出來，所以傾訴是解決問題的第一步。
第三段：解決問題的思考
通過小組討論，我逐漸意識(shí)到解決煩惱的關(guān)鍵在于積極思考。在討論過程中，我們漸漸發(fā)現(xiàn)了彼此的想法和做法。我發(fā)現(xiàn)在尋求解決辦法的過程中，共同思考能夠幫助我們找到更好的解決方案。同時(shí)，通過與不同的人分享自己的情感經(jīng)歷，也能夠拓寬自己的視野，看到新的可能性。
第四段：建立信任
在這個(gè)小組中，每個(gè)人都非常誠實(shí)地講述自己的煩惱，也深刻地理解了別人的想法。這讓我們建立了相互信任和彼此支持的感覺。我們用心傾聽別人的講述，也得到了別人的關(guān)心和幫助。這種信任和支持可以幫助我們更好地面對(duì)煩惱，同時(shí)也讓我們感到不孤獨(dú)，更有勇氣面對(duì)人生。
第五段：收獲與成長(zhǎng)
這次“訴說我的煩惱”活動(dòng)對(duì)我來說是一次難得的經(jīng)歷。通過這個(gè)活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何釋放內(nèi)心的壓力，更加堅(jiān)定了積極思考的方式，同時(shí)也拓展了自己社交面對(duì)人生的勇氣。這次體驗(yàn)不僅讓我強(qiáng)化了自己的自信，也幫我認(rèn)識(shí)到了我自身需要最關(guān)注的方面。我會(huì)長(zhǎng)期地關(guān)注自己的情緒健康，尋找適合自己的釋壓方式。同時(shí)，我也會(huì)對(duì)身邊的人多一些耐心、理解和信任，互相支持，讓彼此一起走到更好的彼岸。
寫我的煩惱篇十一
“故人西辭黃鶴樓，煙花三月下?lián)P州，孤帆遠(yuǎn)影碧空盡，唯見長(zhǎng)江天際流”，當(dāng)年李白惜別友人頓生如此感慨，今天我們就要畢業(yè)，惜別朝夕相處的同學(xué)、教室、操場(chǎng)，回憶點(diǎn)點(diǎn)滴滴，但我們要笑著離開，不說再見。
六年的小學(xué)生活多像一幅五彩斑斕的畫卷！清晨，我們迎著朝陽跨進(jìn)學(xué)校的大門，沉寂了一夜的校園頓時(shí)蕩漾起我們的歡聲笑語。
間操開始了，我們排著隊(duì)進(jìn)入操場(chǎng)，整齊的動(dòng)作、矯健的步伐、以及一個(gè)個(gè)蔚藍(lán)的身影，真是校長(zhǎng)看了都忍不住稱贊我們呢！不一會(huì)兒，上課鈴打響了，我們從容不迫的走進(jìn)教室。在課堂上，我們聽得專心，讀的動(dòng)情，就像棵棵幼苗盡情地吮吸著汩汩流來的泉水；每天的“自修課”上，在指針滴滴答答的旋轉(zhuǎn)聲中，我們一心一意地答著老師發(fā)下來的卷子，埋頭不停地計(jì)算著。從那一個(gè)個(gè)小巧的數(shù)字中，我們深深地感受到中華文明的博大精深和數(shù)學(xué)的“高深莫測(cè)”。
日夜操勞，您的額頭上已爬上皺紋；粉筆的灰塵，已經(jīng)把您的青絲染成了白發(fā)，然而，無論什么都改變不了您對(duì)教育事業(yè)的熱愛和癡情；無論什么都改變不了您那顆永遠(yuǎn)年輕而富于創(chuàng)造的金子一般的心。老師啊老師，您以自己的言行為我們樹立了榜樣。在我們的心中，您是天使，您是大樹，您是海洋！
寫我的煩惱篇十二
近日，我參加了一次“訴說我的煩惱活動(dòng)”，用心地傾訴了自己的困擾，讓我感受到了沉重的內(nèi)心負(fù)擔(dān)的緩解。下面，我將從五個(gè)方面來談?wù)勎业膮⑴c體會(huì)。
首先，我覺得這個(gè)活動(dòng)非常適合我們現(xiàn)今的社會(huì)環(huán)境?，F(xiàn)代社會(huì)的節(jié)奏很快，人們工作、生活壓力越來越大，這也對(duì)人們的精神健康造成了極大的壓力。而“訴說我的煩惱”活動(dòng)無疑是一個(gè)很好的宣泄方式，使人們能夠在緊張的生活中得到放松和減壓。
其次，這個(gè)活動(dòng)會(huì)讓人們更好地認(rèn)識(shí)自己。通過向他人傾訴自己的困擾，我們不僅可以得到關(guān)注和理解，同時(shí)也可以更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自身的不足之處，并嘗試去改善。這也是本次活動(dòng)非常有意義的的一點(diǎn)。
再次，我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)可以幫助人們更好地建立社交網(wǎng)絡(luò)。在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，人與人的聯(lián)系可能更多地依靠網(wǎng)絡(luò)，但是這種聯(lián)系方式往往是比較虛幻和表面的。而參加“訴說我的煩惱”活動(dòng)，人們可以借此機(jī)會(huì)真正地面對(duì)面分享自己的內(nèi)心，在彼此之間建立真正的情感聯(lián)系。
此外，我還發(fā)現(xiàn)這個(gè)活動(dòng)會(huì)讓我更有同時(shí)代的切身感受。在與其他人傾訴困擾和煩惱時(shí)，我會(huì)發(fā)現(xiàn)原來自己并不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。大家不同程度地面臨類似的挑戰(zhàn)，也會(huì)有相似的想法和情緒反應(yīng)。了解到這一點(diǎn)，我會(huì)更能夠理解和尊重自己的情感體驗(yàn)，也更有同情心和寬容心。
最后，我想說的是，“訴說我的煩惱”不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的活動(dòng)，它需要參與者的勇氣和誠實(shí)。只有真正地表達(dá)自己，才能得到有效的回應(yīng)和支持。通過參加這個(gè)活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了更好地表達(dá)自己，也認(rèn)識(shí)到了坦誠面對(duì)內(nèi)心困擾的重要性。
總之，“訴說我的煩惱”活動(dòng)是一個(gè)非常有意義的活動(dòng)，它為人們減輕心理負(fù)擔(dān)、提高個(gè)人認(rèn)識(shí)和建立人際關(guān)系提供了極好的機(jī)會(huì)。我要感謝舉辦這個(gè)活動(dòng)的組織者和所有參與者的配合。通過這個(gè)活動(dòng)，我更理解了“分享是快樂的兩倍”的真諦。
寫我的煩惱篇十三
作為一個(gè)青少年，我也有很多煩惱。最近，我的煩惱就是在學(xué)校里感覺自己過得不太愉快。我總感覺自己與班上同學(xué)的交往不夠融洽，周遭的同學(xué)總是不理解我，或者言談之間帶有指責(zé)的味道，這樣的情況讓我感到寂寞和無助。
第二段：探求煩惱背后的原因
通過對(duì)我的煩惱的深入思考，我發(fā)現(xiàn)了造成這種情況的原因是我自己。我平時(shí)缺乏同學(xué)間互動(dòng)和參與班級(jí)活動(dòng)的熱情，與同學(xué)幾乎沒有互動(dòng)，導(dǎo)致班集體整體氣氛不夠融洽，個(gè)人發(fā)揮空間也變得有限。
第三段：如何調(diào)整心態(tài)
為了解決這個(gè)問題，我采取了一些行動(dòng)。首先是調(diào)整了自己的心態(tài)。我認(rèn)識(shí)到了自己的不足，多關(guān)注身邊的人、事、物，多向人請(qǐng)教，和同學(xué)細(xì)心交流，打破自己與別人之間的隔閡，逐漸建立自己的交際圈子。其次是主動(dòng)積極地參與班級(jí)活動(dòng)，在校內(nèi)不同場(chǎng)合表達(dá)自己，尋求自己更多的發(fā)揮機(jī)會(huì)。這樣的做法得到了同學(xué)們的認(rèn)可和尊重，讓我在班上有了更多的朋友，也因此融入了班級(jí)中。
第四段：收獲和體會(huì)
如今，經(jīng)過這段時(shí)間的調(diào)整，我的班集體關(guān)系明顯變得更加融洽了。不再孤單，完成一些任務(wù)時(shí)也更容易配合。同時(shí)也在心態(tài)上有所成長(zhǎng)，更能用寬容的態(tài)度與人溝通，從而更加深入地了解不同人的內(nèi)心，提升自己的社交能力。這些收獲讓我更加充實(shí)地度過每一天。
第五段：總結(jié)
通過這段時(shí)間的煩惱，我發(fā)現(xiàn)煩惱背后其實(shí)是有很多能夠控制的因素，這些因素往往來自我們自己的狀態(tài)、心態(tài)和實(shí)際行動(dòng)。在這樣的過程中，我也體會(huì)出了通過調(diào)整自己的狀態(tài)和行動(dòng)，逐漸改變自己所面臨的困境的方法，這些一定對(duì)今后的生活和學(xué)習(xí)有很大的幫助。
寫我的煩惱篇十四
作為一個(gè)現(xiàn)代人，我們總是面臨著許許多多的煩惱。這些煩惱可能來自于緊張的工作、人際關(guān)系、家庭壓力等。為了減緩這些壓力，我參加了“訴說我的煩惱活動(dòng)”。在這次活動(dòng)中，我經(jīng)歷了很多，學(xué)到了很多，也領(lǐng)悟到了很多。在此，我將分享一下我的心得體會(huì)。
第一段：第一次“訴說我的煩惱”經(jīng)歷
第一次到參加“訴說我的煩惱”活動(dòng)時(shí)，我感覺這個(gè)活動(dòng)很像一個(gè)座談會(huì)。我們大家都圍在一起，有個(gè)主持人帶著我們談?wù)撐覀兊臒?。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我自己感覺到非常的害羞，因?yàn)槲也恢勒務(wù)撐业膯栴}會(huì)不會(huì)暴露得太多，也不知道是否有其他人也有類似的經(jīng)歷。但是，當(dāng)我第一次開口談?wù)撐业膯栴}，我逐漸放松下來，感覺自己的問題被聽到之后有很多愿意幫助我的人。
第二段：認(rèn)識(shí)更多朋友
在活動(dòng)中，我也認(rèn)識(shí)到了一些新朋友。這些人聽了我的問題之后，很多都表達(dá)了他們的關(guān)心以及同情。而我也聽到了他們的問題，相互交流后我發(fā)現(xiàn)我們對(duì)于很多問題都有共鳴。這種共鳴讓我們之間建立了更多的聯(lián)系。這些新的朋友也成為了我煩惱時(shí)可以尋求幫助的人群。他們給了我更多感情上的支持，我現(xiàn)在也更愿意去和他們分享我的故事和積極的想法。
第三段：了解到不同的觀點(diǎn)
除了交流問題和自己心情外，在活動(dòng)中我還得到了不同的觀點(diǎn)。在使用談?wù)摰倪^程中，不同的觀點(diǎn)會(huì)帶來更寬廣的角度。懂得如何接受和尊重他人的觀點(diǎn)是一件非常重要的事情。因?yàn)闊o論何時(shí)，我們都生活在一個(gè)多元化的社會(huì)中。如果我們不學(xué)會(huì)尊重別人的想法，將會(huì)很難做成我們想要的事情甚至很難獲得別人的支持。所以，在“訴說我的煩惱”活動(dòng)中的這一點(diǎn)，是我非常深刻的體會(huì)。
第四段：用積極正面的眼光看待問題
在活動(dòng)中，主持人起到了非常重要的作用。主持人能夠帶領(lǐng)我們更積極和深度地探討問題。無論是談?wù)搫e人的問題還是自己的問題，主持人總是能夠引導(dǎo)出一些正面積極的觀點(diǎn)和想法。相信那些隨時(shí)都充滿正面力量不停鼓勵(lì)別人的人，正如他們說的一樣：“對(duì)所有人的生活都有極大的好處”。通過這個(gè)活動(dòng)，我也深刻體會(huì)到了積極的心態(tài)可以極大地影響人的心情。即使遇到問題，也非常重要的是要學(xué)會(huì)更積極地看待，而不是被問題牽著鼻子走。
第五段：結(jié)語
在這次“訴說我的煩惱活動(dòng)”中，我在許多方面都得到了啟發(fā)和幫助。我清楚地看到了自己的問題，體會(huì)到了不同思維和更積極的看待方式。我認(rèn)識(shí)了許多與我有共鳴的新朋友。所有這些經(jīng)驗(yàn)都讓我更能夠輕松地面對(duì)日常生活中遇到的坑、艱難和挑戰(zhàn)。我希望更多的人都可以參加這個(gè)活動(dòng)，也能從中找到答案和支持。