范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
奧運健兒意思篇一
第一段：引言（100字）
冬奧會作為世界上最高水平的冰雪運動盛事，每四年一次，吸引了來自全球各地的頂級運動健兒參加。這些奧運健兒經歷了一場場激烈的角逐，他們以頑強的意志和出色的技術，為世界呈現出令人驚嘆的表演和戰(zhàn)績。在與其他選手激烈競爭的同時，他們也收獲了寶貴的心得和體會，這不僅僅是在冰雪賽場上取得的成就，更是對生活的深刻感悟。
第二段：突破極限，超越自我（300字）
在冬奧會的賽場上，奧運健兒們經受著巨大的壓力和挑戰(zhàn)。那些在賽場上頂尖運動員背后的故事，都是動人和令人敬佩的。他們通過不斷突破自我的努力和堅持不懈的訓練，在賽場上創(chuàng)造出了一個又一個的奇跡。無數次的嘗試和失敗，讓他們懂得了拼搏的真諦，也鍛煉了他們的意志力和毅力。正是通過比賽中的種種困難和磨難，他們不斷挑戰(zhàn)自己的極限，超越了自我，才能夠在賽場上取得成功。
第三段：團隊合作，共享榮譽（300字）
冬奧會上的許多項目都是團隊比賽，比如冰球和花樣滑冰等。在這些項目中，團隊合作是關鍵，他們需要密切配合、互相扶持，共同完成比賽任務。通過和隊友們的密切配合，奧運健兒們懂得了團隊合作的重要性，也體會到了團結一心的力量。每個人都在為了共同的目標而努力奮斗，不計個人得失，只關心團隊的利益。當團隊獲得勝利時，每個人都能夠分享到榮耀的喜悅，并且體會到團隊合作的魅力。
第四段：感恩，珍惜機會（300字）
參加冬奧會對運動員來說是一種難得的機會，而能夠在比賽中獲得好成績更是來之不易。奧運健兒們懂得要感恩，珍惜這樣的機會。他們明白，這一切都是自己努力訓練和堅持不懈的結果，在成績的背后有家人、教練和支持者的默默付出。因此，他們深知要珍惜眼前的一切，不僅僅是比賽的成績，更是那一份對運動、對生活的熱愛和感激之情。
第五段：人生觀的啟迪（200字）
冬奧會奧運健兒通過參加比賽和賽場上的經歷，不僅僅是在展示體育水平，更是對人生的一次深刻思考和啟迪。他們明白，成功不僅僅只有比賽得分高低，更是一種心態(tài)和態(tài)度。在冰雪賽場上，他們經歷了勝利和失敗，體驗到了成功和困難。正是這些經歷讓他們更加堅定地相信，只有擁有堅持不懈的信念、積極樂觀的心態(tài)和與他人分享的精神，才能在冰雪賽場上創(chuàng)造屬于自己的輝煌。
總結（100字）
冬奧會奧運健兒的心得和體會豐富多彩，他們通過比賽的鍛煉和體驗，不僅僅是在追求個人成績，更是通過團隊合作和團結一心贏得榮譽。他們不僅僅是優(yōu)秀的運動員，更是我們值得學習的榜樣。他們的努力和拼搏精神告訴我們，只有付出才會有回報，只有堅持才會取得成就。無論在賽場上還是生活中，我們都應該向這些奧運健兒學習，不斷追求進步，努力超越自我。
奧運健兒意思篇二
奧林匹克運動會是成就英雄、創(chuàng)造奇跡、塑造光榮的舞臺。在這個舞臺上，每一位參與者都是不可或缺的角色。在這充滿力量與動感的賽場上所有參與者用熱情、感動和激情書寫著生命的詩篇。也是每一位奧運健兒為奧林匹克貢獻力量的時候。作為中國的一名小學生，我也夢想著能成為一名奧運健兒，代表13億龍的傳人，為祖國盡一份微薄之力，爭一份榮耀。這是一份多么光榮，又多么令人向往的事啊！
如果我是奧運健兒，我要超過世界田徑冠軍劉翔哥哥，做中國的劉翔第二。我用那風火輪一樣快的雙腿時刻沖刺在最前面，把每一個參賽選手全都遠遠地甩在身后，奪取金牌，讓五星紅旗高高飄揚在奧運會的上空，讓世人又一次記住一個強大的名字——中國！
如果我是奧運健兒，祖國的籃球會在我的手中發(fā)揚光大?；@球場就是我的棲身之處，我手里拿著我的寶貝——籃球，耍著球迷喜愛的球技，投著我最拿手的三分球、灌籃、蓋帽……把中國籃球健兒的風采出色地展現出來。我要在世界體育籃壇上奏響中國籃球風茂之歌，成為世界上叱咤風云的人物。
如果我是奧運健兒，世界足球明星就要改朝換代了，不再是美國的貝克汗姆，而是龍的傳人——我。那時，我已是國家足球隊主力隊員，成為世界矚目的焦點。我要帶領我的隊友們，把中國足球打遍全世界的每一個角落，把中國強大的實力淋漓盡致地發(fā)揮出來，讓地球上每一個人都認識我們，認識中國，讓每一次足球冠軍都屬于中國！
雖然這只是我的幻想，但我相信，在不久的將來，我們這些祖國的花朵一定會成為祖國的棟梁，會在世界體壇歷史上寫下一頁光輝的篇章的！
奧運健兒意思篇三
奧運健兒燈塔計劃是一個對中國運動員的培養(yǎng)計劃，旨在提高運動員的整體素質和綜合能力。通過參加這個計劃，我深切感受到了奧林匹克精神的真諦。奧運健兒燈塔計劃不僅僅是身體的鍛煉，更是對個人品格和價值觀的培養(yǎng)。在這個過程中，我學會了團隊合作、努力拼搏和堅持不懈的精神，這些都是奧林匹克精神的核心。
第二段：團隊合作的重要性
在奧運健兒燈塔計劃中，我經歷了許多團隊合作的活動，這讓我深刻體會到了團隊合作的重要性。在團隊中，每個人都有自己的角色和職責，只有大家團結合作，才能取得成功。每個人都有自己的優(yōu)點和不足，只有相互尊重和互相補充，才能發(fā)揮最大的潛力。通過團隊合作，我體會到了人與人之間的默契和協(xié)作能力的重要性，這將對我今后的人生產生重要的影響。
第三段：努力拼搏的精神
奧運健兒燈塔計劃中的訓練項目非常艱苦，需要付出大量的努力和汗水。在這個過程中，我學會了堅持不懈和努力拼搏的精神。無論面對多么困難和艱巨的任務，我都不會輕易放棄，而是努力克服困難，追求卓越。努力拼搏的精神不僅僅在運動中有用，在學習和工作中同樣適用。只有勇于挑戰(zhàn)自己，才能取得更好的成績和突破。
第四段：失敗與成長
奧運健兒燈塔計劃中不可避免地會面臨失敗。但是，我從失敗中學到了很多寶貴的經驗。失敗并不可怕，重要的是要從失敗中吸取教訓，不斷總結經驗，不斷改進自己。失敗是成功的催化劑，只有經歷失敗，才能更加堅強和成熟。通過奧運健兒燈塔計劃，我明白了成功并不是唾手可得的，需要在失敗中不斷成長和取得突破。
第五段：價值觀的培養(yǎng)
奧運健兒燈塔計劃不僅僅是培養(yǎng)運動員的身體素質，更重要的是培養(yǎng)個人的價值觀。在這個計劃中，我學會了尊重他人、團隊協(xié)作、正直和公平競爭的價值觀，這些都是成為一名優(yōu)秀的運動員和一名合格的公民所必須具備的品質。奧運健兒燈塔計劃讓我意識到，運動不僅是身體的鍛煉，更是對自我修養(yǎng)和人格塑造的培養(yǎng)。
通過奧運健兒燈塔計劃，我深切感受到了奧林匹克精神的真諦。團隊合作、努力拼搏、失敗與成長以及價值觀的培養(yǎng)，這些都是我在這個計劃中所學到的重要經驗和體會。這些經驗將對我未來的發(fā)展產生重要的影響，使我成為一個有道德品質和強大精神的人。我將永遠銘記奧運健兒燈塔計劃給予我的寶貴經驗和啟迪，成為更好的自己。
奧運健兒意思篇四
冬奧運會是全球規(guī)模最大、競爭最激烈的冬季體育盛事之一。每四年舉辦一屆，各國選手齊聚于此，展示自己的實力和風采。在這個舞臺上，有許許多多的冬奧運健兒們憑著毅力和堅持，完成著一次又一次的突破和創(chuàng)造。他們的事跡不僅令人敬佩，更提供了我們生活和工作的珍貴啟示。
第二段：挑戰(zhàn)與堅持
冬奧運會上的選手們面臨著巨大的挑戰(zhàn)，要在高強度的競爭中脫穎而出，實現自己的夢想。為此，他們付出了極大的努力。訓練，是他們成功的關鍵。他們每天都要進行苦苦的訓練，早上起床就投入到訓練的循環(huán)中。無論面對多么惡劣的天氣和環(huán)境，他們都毫不退縮地堅持下去。他們不僅要擁有過人的天賦和技術水平，還要有強大的耐心和意志，只有這樣，才能在冬奧的舞臺上勝出。
第三段：超越極限的精神
冬奧運健兒們給我們展示了超越極限的精神。在比賽過程中，他們不僅要克服對手的競爭，還要克服自己內心的恐懼和疲倦。無論是高速滑雪、冰壺還是雪車等項目，都需要他們超越身體極限去沖刺。他們挑戰(zhàn)自己的肉體極限，突破自己的心理極限。這種精神的體現，為我們樹立了一個榜樣。面對日常生活和工作中的種種困難和挑戰(zhàn)時，我們應該學會超越極限，勇往直前。
第四段：團隊合作的重要性
冬奧運健兒事跡還向我們展示了團隊合作的重要性。雖然他們在比賽中是獨立發(fā)揮，但在背后是一個個龐大的團隊在默默支持。教練、心理輔導員、醫(yī)生、工作人員等等，都為選手提供了全方位的支持和幫助。只有團隊的協(xié)作和默契，冬奧運健兒們才能最大限度地發(fā)揮自己的實力。這提示著我們，在生活和工作中，我們要懂得傾聽他人的聲音，學會與他人合作，相互支持，才能取得更好的成績。
第五段：向冬奧運健兒致敬
冬奧運健兒們的事跡令人敬佩，他們?yōu)閲覡幑猓步o全人類帶來了共同的精神財富。他們勇于挑戰(zhàn)、堅持不懈，超越自己的極限，展現了團隊合作的力量，值得我們深深地向他們致敬。同時，他們的事跡也給我們提供了許多寶貴的啟示，激勵我們在生活與工作中奮發(fā)向前，不斷追求卓越。
總結：
在冬奧運健兒的事跡中，我們看到了許多可貴的品質和精神。從他們整個的訓練過程中，我們明白了堅持的重要性；從他們比賽時的表現中，我們看到了超越極限的精神；從團隊合作中，我們深切體會到了團結與協(xié)作的力量。讓我們向這些冬奧運健兒致敬，同時也要將他們的事跡融入到自己的生活中，時刻激勵自己不斷進取，勇往直前。
奧運健兒意思篇五
當悉尼奧運會上，東道主澳大利亞在本土為自己的第100枚奧運金牌而舉國歡慶時，中國人就已經為自己定了目標，挑戰(zhàn)100金。今朝張怡寧就以一塊輝煌的金牌，為中國人在這條金色的奧運大道上設立了一座里程碑。而張怡寧也因為她的人格魅力成為了我最喜歡的奧運健兒。
之所以喜歡張怡寧或許是因為被她的自信所征服。
記得記者在賽后采訪張怡寧時，她曾說：“上場之前跟對方握手的時候，她的手是冰涼的，我一看，她非常緊張，我就知道，我一定能贏!”
果然在比賽中，金香美完全沒有打出自己的水平，以0比4敗下陣來。
盡管女子單打名將王楠，牛劍鋒已經讓國人大跌眼鏡，但是心理素質極佳的“冷面殺手”張怡寧卻沒有讓金牌旁落。
頒獎時間到了，張怡寧一出場，左手就豎起了一個“v”字，成功的喜悅更是溢于言表。是的，她真的成功了，一個外表柔弱，內心堅強的女孩，在雅典奧運會上連奪二金，既為自己爭得了榮譽，又為中國爭得了自1984年參加洛杉磯夏季奧運會以來的第100枚金牌。第二次在雅典奧運會上身披國旗，第二次站在雅典奧運會的最高領獎臺上，張怡寧心中百感交集。而我的心中不僅是激動，更為張怡寧感到高興，因為她已走出了王楠的陰影，成了又一位領軍人物?？粗逍羌t旗冉冉升起，張怡寧的眼里含著淚花。我望著那格外鮮艷的五星紅旗，眼里也閃著淚珠。
其實張怡寧的勝利不僅是因為她的自信，充分的準備，更的她被封后的重要原因，當然也少不了前輩的幫助。
鄧亞萍的打法和金香美頗為相似，因此在決賽前，鄧亞萍特意找到了張怡寧，告訴她破_解這種怪膠快攻打法的`訣竅，曾與金香美交手的牛劍鋒也給了她不少意見。聽取了前輩的意見后，張怡寧及時調整打法，第二天干凈漂亮地戰(zhàn)勝了對手。
“兵來將擋，水來士淹。”張怡寧隨機應變的本領，讓我越發(fā)喜愛這可愛的女孩。
張怡寧，一個響亮的名字。在她那柔弱的外表下，是一顆堅強的心，她那堅忍不拔，奮發(fā)向上的精神，讓我欽佩。張怡寧還很年輕，他還有很長的運動生涯要走，我相信張怡寧今后要走的路一定會更加星光燦場，更加輝煌，但無論她走到哪里，我都將繼續(xù)為她加油，為我最喜愛的奧運健兒加油!
奧運健兒意思篇六
冬奧運是世界上最高級別的冰雪運動盛會，匯聚著全球優(yōu)秀的冰雪健兒。他們在世界舞臺上一展身手，用自己的汗水和努力，為我們帶來了精彩的比賽和感人的故事。他們不僅是競技體育的象征，更是勇敢和堅持的象征。在他們的事跡中，我們可以從中得到很多啟發(fā)和感悟。
首先，冬奧運健兒們的精神是我們學習的典范。冬季運動項目具有一定的危險性和挑戰(zhàn)性，需要選手們具備勇往直前、無所畏懼的拼搏精神。不論是從小國家參賽選手還是遠距離要走幾個小時才能到冰場的選手，他們在面對困難和壓力時，依然可以堅持自己的夢想，并且不畏艱難地去追逐。這種精神在我們現實生活中也同樣重要。面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，我們應該勇往直前、迎難而上，堅持自己的夢想和目標。
其次，冬奧運健兒們的付出是成功的基礎。選手們?yōu)榱巳〉煤玫某煽兒捅憩F，他們需要做出巨大的努力和付出。他們每天都要進行長時間的訓練，不論是在嚴寒的冰雪環(huán)境中還是艱苦的高原環(huán)境中，都為了能展示出最佳的競技水平。他們付出了大量的汗水和辛勤的努力，這是他們取得成功的重要基石。這種付出的精神也告訴了我們，只有通過勤奮和努力，我們才能夠取得想要的成就。
再次，冬奧運健兒們的團隊合作精神給了我們重要的啟示。冰雪項目中，選手們往往需要與教練、隊友以及其他相關人員保持密切合作，才能夠在比賽中發(fā)揮出最好的水平。隊員之間互相幫助、鼓勵和支持，共同面對困難和挑戰(zhàn)。他們知道只有通過團隊合作和默契，才能夠創(chuàng)造出更好的成績和表現。這也是在現實生活中我們應該學習的一點，只有通過團隊的力量，我們才能夠在工作和學習中取得更好的成績。
此外，冬奧運健兒們在比賽中的頑強精神也給了我們很大的啟示。有時候，選手們可能會遭遇一些失利和挫折，但是他們從來沒有放棄過，而是保持積極的態(tài)度去應對。他們知道失敗并不能擊倒他們，只有通過堅持和努力，他們才能夠戰(zhàn)勝困難和挫折，取得成功。這種頑強的精神值得我們學習，在面對失敗和挫折時，要堅守信念，保持積極的態(tài)度，相信自己可以戰(zhàn)勝一切。
最后，冬奧運健兒們的成功給了我們很大的信心和鼓舞。他們從各個國家和地區(qū)走出來，用自己的表現向世界證明了自己。他們的成功告訴我們，只要我們努力，堅持自己的夢想，就一定能夠取得成功。無論是在冰雪項目中，還是在我們的學習和工作中，只要我們積極向上，付出努力，就有可能實現自己的目標。
總之，冬奧運健兒們的事跡給了我們很多值得學習的精神和啟示。他們的勇敢、堅持、團隊合作、頑強和成功的精神，不僅是他們自己取得好成績的重要原因，更是我們在現實生活中需要學習和運用的。讓我們向這些冬奧運健兒們學習，不斷追求自己的夢想，努力奮斗，為實現自己的目標而不懈努力！
奧運健兒意思篇七
7日的賽程已經結束了，中國雖然以1枚金牌落后于美國，但也以25枚金牌傲居金牌榜第二。獲得這25枚金牌的奧運健兒們背后付出了多少努力，包含了多少汗水，流了多少艱辛的淚水。
中國隊的兩位小將：孫楊、葉詩文為很少得過金牌的中國游泳隊添上了四枚金牌，而且都打破了世界紀錄，這是有史以來的'第一次。
我十分期待的一個項目：男子1500米自由泳決賽，有孫楊參加，希望他能為中國再添一金。
1500米自由泳比賽即將開始，運動員們陸續(xù)入場。當解說員說到中國選手孫楊時，現場立刻響起了一陣陣呼喊聲，大家都在為孫楊吶喊助威。電視機前的我也十分激動：孫楊啊，你一定要為中國隊再贏得一枚金牌。雖然1500米是孫楊十分擅長的項目，但是孫楊的對手們也都是十分有實力的選手，高手如云。
比賽即將開始，運動員們個個摩拳擦掌，蓄勢待發(fā)，可是就在這時，令人最害怕的事情發(fā)生了：孫楊竟在發(fā)令沒響之前就跳了出去。這時我的心跳到了嗓子眼，孫楊會不會因為搶跳，而被判出局?，F場也是一片嘩然，孫楊也是一臉惶恐。不過還好孫楊很幸運，在游回岸上后，裁判組很快示意他歸位，表示這是發(fā)令槍的問題，示意比賽正常進行。不過我還在擔心一個問題：孫楊會不會因為剛才的“小插曲”而影響到發(fā)揮。不過孫楊并沒有受到影響，而是正常發(fā)揮，目前排在第一，孫楊前面以均速行駛，最后50米了，孫楊開始沖刺，他的腳下浪花朵朵，像高速發(fā)動機，高速運轉，將身后的對手們甩出老遠。最后，孫楊以14分31秒02的成績第一個到達終點，奪取了這枚寶貴的金牌。
“孫楊真是太棒了!”我高興得從沙發(fā)上跳了起來。孫楊在后來的采訪中說：“這枚金牌是我最想拿的!從某年開始到現在，我一直都在為這一刻努力，我們付出了太多太多，這枚金牌對我來說太有意義了!勝利屬于中國!美國人、歐洲人可以奪冠打破世界紀錄，我想證明，中國人也可以!”對，沒錯!勝利是屬于中國的，更是屬于為之嘔心瀝血付出辛勤與汗水的中國奧運健兒們!
奧運健兒意思篇八
昨夜星光燦爛。
9月2日，黨和國家領導人和社會各界人士在人民大會堂隆重聚會，熱烈歡迎中國體育健兒載譽歸來。激情伴隨著淚水，喜悅交織著自豪，人們發(fā)出這樣的聲音：祖國感謝你們!
回望雅典，17個未眠之夜，億萬國人的脈搏和著體育健兒奮力拼搏的節(jié)奏：我們曾在深夜守候等待那激動人心的時刻，我們曾在五星紅旗升起的一刻淚流滿面，我們享受著勝利帶來的歡喜，感受著作為一個中國人的驕傲。
一切都還如此清晰。當奧運會經過1的漫漫征程回到故鄉(xiāng)，中國體育在神話的國度創(chuàng)造奇跡。用團結拼搏的精神，用勇敢頑強的意志，用絕不放棄的夢想，我國體育健兒刷新歷史，沖刺高峰，奏響了慷慨激越的民族之歌，將中國的名字一次次鐫刻在奧林匹克的豐碑上。當身披五星紅旗的劉翔在田徑場上快樂地飛翔，當絕地反擊的女排上演了壯觀的`大逆轉，世界從這個中國小伙子自信的步伐里，從這些中國姑娘驚人的頑強中，感受到一個國家自強不息的氣概。
32次國歌奏響，13億人淚沾襟。在一片“亞洲奇跡”的驚嘆聲中，億萬中國人再次被濃烈的愛國激情點燃。在那個女排決賽的初秋凌晨，1億多中國人滿懷期待地守候在電視機前，而劉翔改寫歷史后的10個小時內，一家網站網友留言數量達到了3多條，幾乎平均一秒鐘就有一條網友評論。一位臺灣網友用繁簡兩種字體激動地寫道：“我為自己是一個中國人而驕傲!”一場體育盛會，一種奧運精神，就這樣空前地增強了民族的凝聚力，極大地鼓舞了我們的民族精神。
感謝雅典奧運會，讓我們如此清晰地看到了一個民族崛起的身影。人們從上個世紀80年代奧運會上“零的突破”，想到今天的中國躋身“第一軍團”的歷程，從體育是綜合國力的比拼，想到國家改革開放以來的巨變，思緒萬端，感慨萬千。偉大的時代，必然產生偉大的精神。奧運競技場上的龍騰虎躍，正是改革開放的中國一個生動的縮影;中華民族的現代化進程，才是奧運賽場上演“中國奇跡”的時代背景。
感謝雅典奧運會，讓我們如此真切地聆聽了祖國走向進步的足音。當“無傷痛”冠軍劉翔輕松地說“我覺得很完美?！碑斉抨犻L馮坤激動地說“我們充分享受了奧林匹克的快樂”，當溫州小伙子朱啟南平靜地說：“我是因為興趣走上練習射擊的道路”，我們的體育健兒在向世界展現當代中國人的精神面貌。開放的時代，必然造就開放的心靈。奧運賽場上，金牌并不是生活的全部。舒展的人性，健康的身體，快樂的體育，全面發(fā)展的人，這是一個和諧社會海納百川的胸懷，是一個自信大國朝氣蓬勃的境界。
在女排奪冠后，淚眼矇眬的何振梁這樣說：只要所有的中國人都有女排這樣的精神，不服輸，不放棄，我們的國家會更加強大。
告別奧運，我們又要回到正常的生活軌道之中，但愿在生活的賽場上，我們能有新的動力去為國家的富強拼搏。
那是奧運教會我們的精神，是體育健兒用汗水和心血澆鑄的精神，是我們曾經共同激動的日日夜夜所承載的精神。
衷心感謝你們，中國體育健兒。你們身體力行的愛國主義、集體主義精神，一定能夠成為整個民族的財富。
奧運健兒意思篇九
當我聽到第29屆奧運會將在我國首都—北京舉行時，我抑制不住心中的喜悅與激情，向你們寫下心中的感慨。
奧林匹克—一個家喻戶曉的體育盛事，一個許多國家夢寐以求爭著要承辦的盛會。如今，我們中國終于如愿以償，圓了炎黃子孫們的奧運夢。
健兒們，你們一定要好好地努力，讓世界人民目睹我們東方之珠—龍的傳人的真正實力。28屆雅典奧運會，里面飽含著我們多少失望的淚水，羽毛球男隊顆粒無收、乒乓球員李皓與金牌擦肩而過、舉重隊員李卓錯失良機、女足讓德國隊8:0狂掃，阻止在小組賽的大門口……我們要化淚水為動力，把這些失敗當做回憶。
中國，繼美國這支傳統(tǒng)強隊后的強勁隊伍，唯一能使美國的霸主地位動搖的體育強國。四年光陰，只爭朝夕，北京奧運會將是你們一飛沖天、一鳴驚人的時刻，運動健兒們，加油!
不堪回首的往事，多半隨風而去，真正凝固下來的將是你們一次又一次的輝煌時刻。奧運健兒們，加油!不要忘一記背后還有默默為你們喝彩、歡呼的父老鄉(xiāng)親們。你們要讓鮮艷的五星紅旗徐徐上升在場館的最高處，蕩氣回腸的國歌奏響在賽場上。
運動健兒們，加油!我會以你們?yōu)榘駱?，我會為你們喝?
祝你們旗開得勝!馬到成功!
奧運健兒意思篇十
減負并不是削減任務的量，而是化壓力為動力，給心靈一個喘息的機會。奧運健兒是一群在追求夢想的道路上努力奮斗的運動員，他們所承受的壓力是常人難以想象的。如何在這沉重的身軀中找到輕松的步伐，讓自己的心靈舒展，一直困擾著他們。下面，我將從養(yǎng)成良好習慣、合理安排時間、舍棄不必要的心理壓力、尋求幫助和放松身心五方面，分享減負奧運健兒的心得體會。
第一段：養(yǎng)成良好習慣
養(yǎng)成良好的習慣是減負的基礎。奧運健兒需要每天堅持嚴格的訓練，而一個人的精力是有限的。因此，他們需要在生活中形成一些良好的習慣，如早睡早起、定期鍛煉、健康飲食等。我記得在一次采訪中，某位優(yōu)秀的奧運健兒說：“每天早上，我都會在日出前起床，出去跑個幾公里，這樣一天才會有活力?！边@種堅持不懈的習慣不僅有助于調整身體狀態(tài)，還能讓運動員感受到自己的努力和成績。通過養(yǎng)成良好的習慣，奧運健兒不僅減輕了自己的負擔，還增加了生活的積極性和樂趣。
第二段：合理安排時間
時間是最寶貴的資源，好的時間管理能夠使人更高效地完成任務，減輕壓力。對于奧運健兒來說，時間管理尤為重要。他們每天都面臨大量的訓練和比賽任務，需要根據自身情況，合理安排時間。合理的時間安排可以增加工作的效率，使他們能夠有時間休息和放松。同時，合理安排時間還可以讓他們保持身心的平衡，不至于過度消耗自己，保持比賽狀態(tài)的最佳狀態(tài)。在這個忙碌的過程中，他們會發(fā)現，時間的合理利用能夠讓自己的生活更加充實和有序，減輕了許多的壓力。
第三段：舍棄不必要的心理壓力
奧運健兒需要在保持身體狀態(tài)的同時，承受著巨大的心理壓力。無數的目光聚焦在他們身上，期待他們超越自我，取得優(yōu)異的成績。然而，過度的心理壓力會讓奧運健兒身心俱疲，影響他們的發(fā)揮。因此，舍棄不必要的心理壓力是減輕負擔的重要一環(huán)。運動員需要學會控制自己的情緒，保持內心的平靜和自信。同時，他們還要認識到，只要盡力了，結果并不重要，重要的是過程中所經歷的成長和收獲。舍棄不必要的心理壓力，給自己一個寬松的心態(tài)，更好地享受比賽的快樂。
第四段：尋求幫助
在追求夢想的道路上，沒有誰是孤獨的。奧運健兒需要明確自己的團隊，尋求他人的幫助和支持。團隊中的教練、醫(yī)生、心理輔導員等專業(yè)人士，都能夠給予他們專業(yè)的建議和支持。同時，他們還可以和其他同樣經歷壓力的運動員互相交流，互相鼓勵。尋求幫助不僅能減輕壓力，還能讓他們在困難時有人可以依靠，給予他們更多的力量和勇氣。
第五段：放松身心
減輕負擔的最好方式之一，就是適時地放松身心。奧運健兒常常在緊張的訓練和比賽中度過，很容易因為過度緊張而產生疲勞和焦慮。因此，他們需要學會放松自己，找到合適的方式來舒緩壓力。可以是聽音樂、閱讀、散步、交流等等。在放松身心的過程中，他們可以釋放自己的壓力和負擔，找到內心的平靜和愉悅。通過這樣的放松，奧運健兒不僅可以減輕自己的負擔，還能夠保持良好的心態(tài)和狀態(tài)，更好地發(fā)揮自己的實力。
總結：
減負是奧運健兒追求夢想過程中必不可少的一部分，也是他們減輕負擔、保持身心健康的重要途徑。通過養(yǎng)成良好的習慣、合理安排時間、舍棄不必要的心理壓力、尋求幫助和放松身心，奧運健兒能夠更好地應對壓力，讓自己的心靈得到舒展。同時，他們也給我們提供了一個寶貴的經驗，教會我們如何在繁忙而有壓力的生活中減負，讓自己的心靈更加自由。
奧運健兒意思篇一
第一段：引言（100字）
冬奧會作為世界上最高水平的冰雪運動盛事，每四年一次，吸引了來自全球各地的頂級運動健兒參加。這些奧運健兒經歷了一場場激烈的角逐，他們以頑強的意志和出色的技術，為世界呈現出令人驚嘆的表演和戰(zhàn)績。在與其他選手激烈競爭的同時，他們也收獲了寶貴的心得和體會，這不僅僅是在冰雪賽場上取得的成就，更是對生活的深刻感悟。
第二段：突破極限，超越自我（300字）
在冬奧會的賽場上，奧運健兒們經受著巨大的壓力和挑戰(zhàn)。那些在賽場上頂尖運動員背后的故事，都是動人和令人敬佩的。他們通過不斷突破自我的努力和堅持不懈的訓練，在賽場上創(chuàng)造出了一個又一個的奇跡。無數次的嘗試和失敗，讓他們懂得了拼搏的真諦，也鍛煉了他們的意志力和毅力。正是通過比賽中的種種困難和磨難，他們不斷挑戰(zhàn)自己的極限，超越了自我，才能夠在賽場上取得成功。
第三段：團隊合作，共享榮譽（300字）
冬奧會上的許多項目都是團隊比賽，比如冰球和花樣滑冰等。在這些項目中，團隊合作是關鍵，他們需要密切配合、互相扶持，共同完成比賽任務。通過和隊友們的密切配合，奧運健兒們懂得了團隊合作的重要性，也體會到了團結一心的力量。每個人都在為了共同的目標而努力奮斗，不計個人得失，只關心團隊的利益。當團隊獲得勝利時，每個人都能夠分享到榮耀的喜悅，并且體會到團隊合作的魅力。
第四段：感恩，珍惜機會（300字）
參加冬奧會對運動員來說是一種難得的機會，而能夠在比賽中獲得好成績更是來之不易。奧運健兒們懂得要感恩，珍惜這樣的機會。他們明白，這一切都是自己努力訓練和堅持不懈的結果，在成績的背后有家人、教練和支持者的默默付出。因此，他們深知要珍惜眼前的一切，不僅僅是比賽的成績，更是那一份對運動、對生活的熱愛和感激之情。
第五段：人生觀的啟迪（200字）
冬奧會奧運健兒通過參加比賽和賽場上的經歷，不僅僅是在展示體育水平，更是對人生的一次深刻思考和啟迪。他們明白，成功不僅僅只有比賽得分高低，更是一種心態(tài)和態(tài)度。在冰雪賽場上，他們經歷了勝利和失敗，體驗到了成功和困難。正是這些經歷讓他們更加堅定地相信，只有擁有堅持不懈的信念、積極樂觀的心態(tài)和與他人分享的精神，才能在冰雪賽場上創(chuàng)造屬于自己的輝煌。
總結（100字）
冬奧會奧運健兒的心得和體會豐富多彩，他們通過比賽的鍛煉和體驗，不僅僅是在追求個人成績，更是通過團隊合作和團結一心贏得榮譽。他們不僅僅是優(yōu)秀的運動員，更是我們值得學習的榜樣。他們的努力和拼搏精神告訴我們，只有付出才會有回報，只有堅持才會取得成就。無論在賽場上還是生活中，我們都應該向這些奧運健兒學習，不斷追求進步，努力超越自我。
奧運健兒意思篇二
奧林匹克運動會是成就英雄、創(chuàng)造奇跡、塑造光榮的舞臺。在這個舞臺上，每一位參與者都是不可或缺的角色。在這充滿力量與動感的賽場上所有參與者用熱情、感動和激情書寫著生命的詩篇。也是每一位奧運健兒為奧林匹克貢獻力量的時候。作為中國的一名小學生，我也夢想著能成為一名奧運健兒，代表13億龍的傳人，為祖國盡一份微薄之力，爭一份榮耀。這是一份多么光榮，又多么令人向往的事啊！
如果我是奧運健兒，我要超過世界田徑冠軍劉翔哥哥，做中國的劉翔第二。我用那風火輪一樣快的雙腿時刻沖刺在最前面，把每一個參賽選手全都遠遠地甩在身后，奪取金牌，讓五星紅旗高高飄揚在奧運會的上空，讓世人又一次記住一個強大的名字——中國！
如果我是奧運健兒，祖國的籃球會在我的手中發(fā)揚光大?；@球場就是我的棲身之處，我手里拿著我的寶貝——籃球，耍著球迷喜愛的球技，投著我最拿手的三分球、灌籃、蓋帽……把中國籃球健兒的風采出色地展現出來。我要在世界體育籃壇上奏響中國籃球風茂之歌，成為世界上叱咤風云的人物。
如果我是奧運健兒，世界足球明星就要改朝換代了，不再是美國的貝克汗姆，而是龍的傳人——我。那時，我已是國家足球隊主力隊員，成為世界矚目的焦點。我要帶領我的隊友們，把中國足球打遍全世界的每一個角落，把中國強大的實力淋漓盡致地發(fā)揮出來，讓地球上每一個人都認識我們，認識中國，讓每一次足球冠軍都屬于中國！
雖然這只是我的幻想，但我相信，在不久的將來，我們這些祖國的花朵一定會成為祖國的棟梁，會在世界體壇歷史上寫下一頁光輝的篇章的！
奧運健兒意思篇三
奧運健兒燈塔計劃是一個對中國運動員的培養(yǎng)計劃，旨在提高運動員的整體素質和綜合能力。通過參加這個計劃，我深切感受到了奧林匹克精神的真諦。奧運健兒燈塔計劃不僅僅是身體的鍛煉，更是對個人品格和價值觀的培養(yǎng)。在這個過程中，我學會了團隊合作、努力拼搏和堅持不懈的精神，這些都是奧林匹克精神的核心。
第二段：團隊合作的重要性
在奧運健兒燈塔計劃中，我經歷了許多團隊合作的活動，這讓我深刻體會到了團隊合作的重要性。在團隊中，每個人都有自己的角色和職責，只有大家團結合作，才能取得成功。每個人都有自己的優(yōu)點和不足，只有相互尊重和互相補充，才能發(fā)揮最大的潛力。通過團隊合作，我體會到了人與人之間的默契和協(xié)作能力的重要性，這將對我今后的人生產生重要的影響。
第三段：努力拼搏的精神
奧運健兒燈塔計劃中的訓練項目非常艱苦，需要付出大量的努力和汗水。在這個過程中，我學會了堅持不懈和努力拼搏的精神。無論面對多么困難和艱巨的任務，我都不會輕易放棄，而是努力克服困難，追求卓越。努力拼搏的精神不僅僅在運動中有用，在學習和工作中同樣適用。只有勇于挑戰(zhàn)自己，才能取得更好的成績和突破。
第四段：失敗與成長
奧運健兒燈塔計劃中不可避免地會面臨失敗。但是，我從失敗中學到了很多寶貴的經驗。失敗并不可怕，重要的是要從失敗中吸取教訓，不斷總結經驗，不斷改進自己。失敗是成功的催化劑，只有經歷失敗，才能更加堅強和成熟。通過奧運健兒燈塔計劃，我明白了成功并不是唾手可得的，需要在失敗中不斷成長和取得突破。
第五段：價值觀的培養(yǎng)
奧運健兒燈塔計劃不僅僅是培養(yǎng)運動員的身體素質，更重要的是培養(yǎng)個人的價值觀。在這個計劃中，我學會了尊重他人、團隊協(xié)作、正直和公平競爭的價值觀，這些都是成為一名優(yōu)秀的運動員和一名合格的公民所必須具備的品質。奧運健兒燈塔計劃讓我意識到，運動不僅是身體的鍛煉，更是對自我修養(yǎng)和人格塑造的培養(yǎng)。
通過奧運健兒燈塔計劃，我深切感受到了奧林匹克精神的真諦。團隊合作、努力拼搏、失敗與成長以及價值觀的培養(yǎng)，這些都是我在這個計劃中所學到的重要經驗和體會。這些經驗將對我未來的發(fā)展產生重要的影響，使我成為一個有道德品質和強大精神的人。我將永遠銘記奧運健兒燈塔計劃給予我的寶貴經驗和啟迪，成為更好的自己。
奧運健兒意思篇四
冬奧運會是全球規(guī)模最大、競爭最激烈的冬季體育盛事之一。每四年舉辦一屆，各國選手齊聚于此，展示自己的實力和風采。在這個舞臺上，有許許多多的冬奧運健兒們憑著毅力和堅持，完成著一次又一次的突破和創(chuàng)造。他們的事跡不僅令人敬佩，更提供了我們生活和工作的珍貴啟示。
第二段：挑戰(zhàn)與堅持
冬奧運會上的選手們面臨著巨大的挑戰(zhàn)，要在高強度的競爭中脫穎而出，實現自己的夢想。為此，他們付出了極大的努力。訓練，是他們成功的關鍵。他們每天都要進行苦苦的訓練，早上起床就投入到訓練的循環(huán)中。無論面對多么惡劣的天氣和環(huán)境，他們都毫不退縮地堅持下去。他們不僅要擁有過人的天賦和技術水平，還要有強大的耐心和意志，只有這樣，才能在冬奧的舞臺上勝出。
第三段：超越極限的精神
冬奧運健兒們給我們展示了超越極限的精神。在比賽過程中，他們不僅要克服對手的競爭，還要克服自己內心的恐懼和疲倦。無論是高速滑雪、冰壺還是雪車等項目，都需要他們超越身體極限去沖刺。他們挑戰(zhàn)自己的肉體極限，突破自己的心理極限。這種精神的體現，為我們樹立了一個榜樣。面對日常生活和工作中的種種困難和挑戰(zhàn)時，我們應該學會超越極限，勇往直前。
第四段：團隊合作的重要性
冬奧運健兒事跡還向我們展示了團隊合作的重要性。雖然他們在比賽中是獨立發(fā)揮，但在背后是一個個龐大的團隊在默默支持。教練、心理輔導員、醫(yī)生、工作人員等等，都為選手提供了全方位的支持和幫助。只有團隊的協(xié)作和默契，冬奧運健兒們才能最大限度地發(fā)揮自己的實力。這提示著我們，在生活和工作中，我們要懂得傾聽他人的聲音，學會與他人合作，相互支持，才能取得更好的成績。
第五段：向冬奧運健兒致敬
冬奧運健兒們的事跡令人敬佩，他們?yōu)閲覡幑猓步o全人類帶來了共同的精神財富。他們勇于挑戰(zhàn)、堅持不懈，超越自己的極限，展現了團隊合作的力量，值得我們深深地向他們致敬。同時，他們的事跡也給我們提供了許多寶貴的啟示，激勵我們在生活與工作中奮發(fā)向前，不斷追求卓越。
總結：
在冬奧運健兒的事跡中，我們看到了許多可貴的品質和精神。從他們整個的訓練過程中，我們明白了堅持的重要性；從他們比賽時的表現中，我們看到了超越極限的精神；從團隊合作中，我們深切體會到了團結與協(xié)作的力量。讓我們向這些冬奧運健兒致敬，同時也要將他們的事跡融入到自己的生活中，時刻激勵自己不斷進取，勇往直前。
奧運健兒意思篇五
當悉尼奧運會上，東道主澳大利亞在本土為自己的第100枚奧運金牌而舉國歡慶時，中國人就已經為自己定了目標，挑戰(zhàn)100金。今朝張怡寧就以一塊輝煌的金牌，為中國人在這條金色的奧運大道上設立了一座里程碑。而張怡寧也因為她的人格魅力成為了我最喜歡的奧運健兒。
之所以喜歡張怡寧或許是因為被她的自信所征服。
記得記者在賽后采訪張怡寧時，她曾說：“上場之前跟對方握手的時候，她的手是冰涼的，我一看，她非常緊張，我就知道，我一定能贏!”
果然在比賽中，金香美完全沒有打出自己的水平，以0比4敗下陣來。
盡管女子單打名將王楠，牛劍鋒已經讓國人大跌眼鏡，但是心理素質極佳的“冷面殺手”張怡寧卻沒有讓金牌旁落。
頒獎時間到了，張怡寧一出場，左手就豎起了一個“v”字，成功的喜悅更是溢于言表。是的，她真的成功了，一個外表柔弱，內心堅強的女孩，在雅典奧運會上連奪二金，既為自己爭得了榮譽，又為中國爭得了自1984年參加洛杉磯夏季奧運會以來的第100枚金牌。第二次在雅典奧運會上身披國旗，第二次站在雅典奧運會的最高領獎臺上，張怡寧心中百感交集。而我的心中不僅是激動，更為張怡寧感到高興，因為她已走出了王楠的陰影，成了又一位領軍人物?？粗逍羌t旗冉冉升起，張怡寧的眼里含著淚花。我望著那格外鮮艷的五星紅旗，眼里也閃著淚珠。
其實張怡寧的勝利不僅是因為她的自信，充分的準備，更的她被封后的重要原因，當然也少不了前輩的幫助。
鄧亞萍的打法和金香美頗為相似，因此在決賽前，鄧亞萍特意找到了張怡寧，告訴她破_解這種怪膠快攻打法的`訣竅，曾與金香美交手的牛劍鋒也給了她不少意見。聽取了前輩的意見后，張怡寧及時調整打法，第二天干凈漂亮地戰(zhàn)勝了對手。
“兵來將擋，水來士淹。”張怡寧隨機應變的本領，讓我越發(fā)喜愛這可愛的女孩。
張怡寧，一個響亮的名字。在她那柔弱的外表下，是一顆堅強的心，她那堅忍不拔，奮發(fā)向上的精神，讓我欽佩。張怡寧還很年輕，他還有很長的運動生涯要走，我相信張怡寧今后要走的路一定會更加星光燦場，更加輝煌，但無論她走到哪里，我都將繼續(xù)為她加油，為我最喜愛的奧運健兒加油!
奧運健兒意思篇六
冬奧運是世界上最高級別的冰雪運動盛會，匯聚著全球優(yōu)秀的冰雪健兒。他們在世界舞臺上一展身手，用自己的汗水和努力，為我們帶來了精彩的比賽和感人的故事。他們不僅是競技體育的象征，更是勇敢和堅持的象征。在他們的事跡中，我們可以從中得到很多啟發(fā)和感悟。
首先，冬奧運健兒們的精神是我們學習的典范。冬季運動項目具有一定的危險性和挑戰(zhàn)性，需要選手們具備勇往直前、無所畏懼的拼搏精神。不論是從小國家參賽選手還是遠距離要走幾個小時才能到冰場的選手，他們在面對困難和壓力時，依然可以堅持自己的夢想，并且不畏艱難地去追逐。這種精神在我們現實生活中也同樣重要。面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，我們應該勇往直前、迎難而上，堅持自己的夢想和目標。
其次，冬奧運健兒們的付出是成功的基礎。選手們?yōu)榱巳〉煤玫某煽兒捅憩F，他們需要做出巨大的努力和付出。他們每天都要進行長時間的訓練，不論是在嚴寒的冰雪環(huán)境中還是艱苦的高原環(huán)境中，都為了能展示出最佳的競技水平。他們付出了大量的汗水和辛勤的努力，這是他們取得成功的重要基石。這種付出的精神也告訴了我們，只有通過勤奮和努力，我們才能夠取得想要的成就。
再次，冬奧運健兒們的團隊合作精神給了我們重要的啟示。冰雪項目中，選手們往往需要與教練、隊友以及其他相關人員保持密切合作，才能夠在比賽中發(fā)揮出最好的水平。隊員之間互相幫助、鼓勵和支持，共同面對困難和挑戰(zhàn)。他們知道只有通過團隊合作和默契，才能夠創(chuàng)造出更好的成績和表現。這也是在現實生活中我們應該學習的一點，只有通過團隊的力量，我們才能夠在工作和學習中取得更好的成績。
此外，冬奧運健兒們在比賽中的頑強精神也給了我們很大的啟示。有時候，選手們可能會遭遇一些失利和挫折，但是他們從來沒有放棄過，而是保持積極的態(tài)度去應對。他們知道失敗并不能擊倒他們，只有通過堅持和努力，他們才能夠戰(zhàn)勝困難和挫折，取得成功。這種頑強的精神值得我們學習，在面對失敗和挫折時，要堅守信念，保持積極的態(tài)度，相信自己可以戰(zhàn)勝一切。
最后，冬奧運健兒們的成功給了我們很大的信心和鼓舞。他們從各個國家和地區(qū)走出來，用自己的表現向世界證明了自己。他們的成功告訴我們，只要我們努力，堅持自己的夢想，就一定能夠取得成功。無論是在冰雪項目中，還是在我們的學習和工作中，只要我們積極向上，付出努力，就有可能實現自己的目標。
總之，冬奧運健兒們的事跡給了我們很多值得學習的精神和啟示。他們的勇敢、堅持、團隊合作、頑強和成功的精神，不僅是他們自己取得好成績的重要原因，更是我們在現實生活中需要學習和運用的。讓我們向這些冬奧運健兒們學習，不斷追求自己的夢想，努力奮斗，為實現自己的目標而不懈努力！
奧運健兒意思篇七
7日的賽程已經結束了，中國雖然以1枚金牌落后于美國，但也以25枚金牌傲居金牌榜第二。獲得這25枚金牌的奧運健兒們背后付出了多少努力，包含了多少汗水，流了多少艱辛的淚水。
中國隊的兩位小將：孫楊、葉詩文為很少得過金牌的中國游泳隊添上了四枚金牌，而且都打破了世界紀錄，這是有史以來的'第一次。
我十分期待的一個項目：男子1500米自由泳決賽，有孫楊參加，希望他能為中國再添一金。
1500米自由泳比賽即將開始，運動員們陸續(xù)入場。當解說員說到中國選手孫楊時，現場立刻響起了一陣陣呼喊聲，大家都在為孫楊吶喊助威。電視機前的我也十分激動：孫楊啊，你一定要為中國隊再贏得一枚金牌。雖然1500米是孫楊十分擅長的項目，但是孫楊的對手們也都是十分有實力的選手，高手如云。
比賽即將開始，運動員們個個摩拳擦掌，蓄勢待發(fā)，可是就在這時，令人最害怕的事情發(fā)生了：孫楊竟在發(fā)令沒響之前就跳了出去。這時我的心跳到了嗓子眼，孫楊會不會因為搶跳，而被判出局?，F場也是一片嘩然，孫楊也是一臉惶恐。不過還好孫楊很幸運，在游回岸上后，裁判組很快示意他歸位，表示這是發(fā)令槍的問題，示意比賽正常進行。不過我還在擔心一個問題：孫楊會不會因為剛才的“小插曲”而影響到發(fā)揮。不過孫楊并沒有受到影響，而是正常發(fā)揮，目前排在第一，孫楊前面以均速行駛，最后50米了，孫楊開始沖刺，他的腳下浪花朵朵，像高速發(fā)動機，高速運轉，將身后的對手們甩出老遠。最后，孫楊以14分31秒02的成績第一個到達終點，奪取了這枚寶貴的金牌。
“孫楊真是太棒了!”我高興得從沙發(fā)上跳了起來。孫楊在后來的采訪中說：“這枚金牌是我最想拿的!從某年開始到現在，我一直都在為這一刻努力，我們付出了太多太多，這枚金牌對我來說太有意義了!勝利屬于中國!美國人、歐洲人可以奪冠打破世界紀錄，我想證明，中國人也可以!”對，沒錯!勝利是屬于中國的，更是屬于為之嘔心瀝血付出辛勤與汗水的中國奧運健兒們!
奧運健兒意思篇八
昨夜星光燦爛。
9月2日，黨和國家領導人和社會各界人士在人民大會堂隆重聚會，熱烈歡迎中國體育健兒載譽歸來。激情伴隨著淚水，喜悅交織著自豪，人們發(fā)出這樣的聲音：祖國感謝你們!
回望雅典，17個未眠之夜，億萬國人的脈搏和著體育健兒奮力拼搏的節(jié)奏：我們曾在深夜守候等待那激動人心的時刻，我們曾在五星紅旗升起的一刻淚流滿面，我們享受著勝利帶來的歡喜，感受著作為一個中國人的驕傲。
一切都還如此清晰。當奧運會經過1的漫漫征程回到故鄉(xiāng)，中國體育在神話的國度創(chuàng)造奇跡。用團結拼搏的精神，用勇敢頑強的意志，用絕不放棄的夢想，我國體育健兒刷新歷史，沖刺高峰，奏響了慷慨激越的民族之歌，將中國的名字一次次鐫刻在奧林匹克的豐碑上。當身披五星紅旗的劉翔在田徑場上快樂地飛翔，當絕地反擊的女排上演了壯觀的`大逆轉，世界從這個中國小伙子自信的步伐里，從這些中國姑娘驚人的頑強中，感受到一個國家自強不息的氣概。
32次國歌奏響，13億人淚沾襟。在一片“亞洲奇跡”的驚嘆聲中，億萬中國人再次被濃烈的愛國激情點燃。在那個女排決賽的初秋凌晨，1億多中國人滿懷期待地守候在電視機前，而劉翔改寫歷史后的10個小時內，一家網站網友留言數量達到了3多條，幾乎平均一秒鐘就有一條網友評論。一位臺灣網友用繁簡兩種字體激動地寫道：“我為自己是一個中國人而驕傲!”一場體育盛會，一種奧運精神，就這樣空前地增強了民族的凝聚力，極大地鼓舞了我們的民族精神。
感謝雅典奧運會，讓我們如此清晰地看到了一個民族崛起的身影。人們從上個世紀80年代奧運會上“零的突破”，想到今天的中國躋身“第一軍團”的歷程，從體育是綜合國力的比拼，想到國家改革開放以來的巨變，思緒萬端，感慨萬千。偉大的時代，必然產生偉大的精神。奧運競技場上的龍騰虎躍，正是改革開放的中國一個生動的縮影;中華民族的現代化進程，才是奧運賽場上演“中國奇跡”的時代背景。
感謝雅典奧運會，讓我們如此真切地聆聽了祖國走向進步的足音。當“無傷痛”冠軍劉翔輕松地說“我覺得很完美?！碑斉抨犻L馮坤激動地說“我們充分享受了奧林匹克的快樂”，當溫州小伙子朱啟南平靜地說：“我是因為興趣走上練習射擊的道路”，我們的體育健兒在向世界展現當代中國人的精神面貌。開放的時代，必然造就開放的心靈。奧運賽場上，金牌并不是生活的全部。舒展的人性，健康的身體，快樂的體育，全面發(fā)展的人，這是一個和諧社會海納百川的胸懷，是一個自信大國朝氣蓬勃的境界。
在女排奪冠后，淚眼矇眬的何振梁這樣說：只要所有的中國人都有女排這樣的精神，不服輸，不放棄，我們的國家會更加強大。
告別奧運，我們又要回到正常的生活軌道之中，但愿在生活的賽場上，我們能有新的動力去為國家的富強拼搏。
那是奧運教會我們的精神，是體育健兒用汗水和心血澆鑄的精神，是我們曾經共同激動的日日夜夜所承載的精神。
衷心感謝你們，中國體育健兒。你們身體力行的愛國主義、集體主義精神，一定能夠成為整個民族的財富。
奧運健兒意思篇九
當我聽到第29屆奧運會將在我國首都—北京舉行時，我抑制不住心中的喜悅與激情，向你們寫下心中的感慨。
奧林匹克—一個家喻戶曉的體育盛事，一個許多國家夢寐以求爭著要承辦的盛會。如今，我們中國終于如愿以償，圓了炎黃子孫們的奧運夢。
健兒們，你們一定要好好地努力，讓世界人民目睹我們東方之珠—龍的傳人的真正實力。28屆雅典奧運會，里面飽含著我們多少失望的淚水，羽毛球男隊顆粒無收、乒乓球員李皓與金牌擦肩而過、舉重隊員李卓錯失良機、女足讓德國隊8:0狂掃，阻止在小組賽的大門口……我們要化淚水為動力，把這些失敗當做回憶。
中國，繼美國這支傳統(tǒng)強隊后的強勁隊伍，唯一能使美國的霸主地位動搖的體育強國。四年光陰，只爭朝夕，北京奧運會將是你們一飛沖天、一鳴驚人的時刻，運動健兒們，加油!
不堪回首的往事，多半隨風而去，真正凝固下來的將是你們一次又一次的輝煌時刻。奧運健兒們，加油!不要忘一記背后還有默默為你們喝彩、歡呼的父老鄉(xiāng)親們。你們要讓鮮艷的五星紅旗徐徐上升在場館的最高處，蕩氣回腸的國歌奏響在賽場上。
運動健兒們，加油!我會以你們?yōu)榘駱?，我會為你們喝?
祝你們旗開得勝!馬到成功!
奧運健兒意思篇十
減負并不是削減任務的量，而是化壓力為動力，給心靈一個喘息的機會。奧運健兒是一群在追求夢想的道路上努力奮斗的運動員，他們所承受的壓力是常人難以想象的。如何在這沉重的身軀中找到輕松的步伐，讓自己的心靈舒展，一直困擾著他們。下面，我將從養(yǎng)成良好習慣、合理安排時間、舍棄不必要的心理壓力、尋求幫助和放松身心五方面，分享減負奧運健兒的心得體會。
第一段：養(yǎng)成良好習慣
養(yǎng)成良好的習慣是減負的基礎。奧運健兒需要每天堅持嚴格的訓練，而一個人的精力是有限的。因此，他們需要在生活中形成一些良好的習慣，如早睡早起、定期鍛煉、健康飲食等。我記得在一次采訪中，某位優(yōu)秀的奧運健兒說：“每天早上，我都會在日出前起床，出去跑個幾公里，這樣一天才會有活力?！边@種堅持不懈的習慣不僅有助于調整身體狀態(tài)，還能讓運動員感受到自己的努力和成績。通過養(yǎng)成良好的習慣，奧運健兒不僅減輕了自己的負擔，還增加了生活的積極性和樂趣。
第二段：合理安排時間
時間是最寶貴的資源，好的時間管理能夠使人更高效地完成任務，減輕壓力。對于奧運健兒來說，時間管理尤為重要。他們每天都面臨大量的訓練和比賽任務，需要根據自身情況，合理安排時間。合理的時間安排可以增加工作的效率，使他們能夠有時間休息和放松。同時，合理安排時間還可以讓他們保持身心的平衡，不至于過度消耗自己，保持比賽狀態(tài)的最佳狀態(tài)。在這個忙碌的過程中，他們會發(fā)現，時間的合理利用能夠讓自己的生活更加充實和有序，減輕了許多的壓力。
第三段：舍棄不必要的心理壓力
奧運健兒需要在保持身體狀態(tài)的同時，承受著巨大的心理壓力。無數的目光聚焦在他們身上，期待他們超越自我，取得優(yōu)異的成績。然而，過度的心理壓力會讓奧運健兒身心俱疲，影響他們的發(fā)揮。因此，舍棄不必要的心理壓力是減輕負擔的重要一環(huán)。運動員需要學會控制自己的情緒，保持內心的平靜和自信。同時，他們還要認識到，只要盡力了，結果并不重要，重要的是過程中所經歷的成長和收獲。舍棄不必要的心理壓力，給自己一個寬松的心態(tài)，更好地享受比賽的快樂。
第四段：尋求幫助
在追求夢想的道路上，沒有誰是孤獨的。奧運健兒需要明確自己的團隊，尋求他人的幫助和支持。團隊中的教練、醫(yī)生、心理輔導員等專業(yè)人士，都能夠給予他們專業(yè)的建議和支持。同時，他們還可以和其他同樣經歷壓力的運動員互相交流，互相鼓勵。尋求幫助不僅能減輕壓力，還能讓他們在困難時有人可以依靠，給予他們更多的力量和勇氣。
第五段：放松身心
減輕負擔的最好方式之一，就是適時地放松身心。奧運健兒常常在緊張的訓練和比賽中度過，很容易因為過度緊張而產生疲勞和焦慮。因此，他們需要學會放松自己，找到合適的方式來舒緩壓力。可以是聽音樂、閱讀、散步、交流等等。在放松身心的過程中，他們可以釋放自己的壓力和負擔，找到內心的平靜和愉悅。通過這樣的放松，奧運健兒不僅可以減輕自己的負擔，還能夠保持良好的心態(tài)和狀態(tài)，更好地發(fā)揮自己的實力。
總結：
減負是奧運健兒追求夢想過程中必不可少的一部分，也是他們減輕負擔、保持身心健康的重要途徑。通過養(yǎng)成良好的習慣、合理安排時間、舍棄不必要的心理壓力、尋求幫助和放松身心，奧運健兒能夠更好地應對壓力，讓自己的心靈得到舒展。同時，他們也給我們提供了一個寶貴的經驗，教會我們如何在繁忙而有壓力的生活中減負，讓自己的心靈更加自由。